በመዋለ ሕጻናት ትምህርት ተቋማት ውስጥ የሕፃናትን ጤና መጠበቅ እና ማጠናከር

ጤናማ ልጅ ማሳደግ በቤተሰብ እና በመዋለ ሕጻናት ተቋም ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ተግባራት ውስጥ አንዱ ነው.

ጤና የበሽታ ወይም የአካል ጉድለቶች አለመኖር ብቻ ሳይሆን የተሟላ አካላዊ, አእምሯዊ እና ማህበራዊ ደህንነት ነው. የልጁን ባዮሎጂያዊ ባህሪያት, የአስተዳደግ ሁኔታ, የልጆች ትምህርት, በቤተሰብ ውስጥ ህይወታቸውን, ጥራትን የሚያንፀባርቅ በጣም አስፈላጊው አመላካች ነው. አካባቢ፣ የእድገት ደረጃ የሕክምና እንክብካቤ, የእናቶች እና የህፃናት ጤና አገልግሎቶች እና በመጨረሻም - ለጤና ችግሮች የስቴቱ አመለካከት.

በመዋለ ሕጻናት ትምህርት ተቋም ውስጥ ዋናው ተግባር የልጆችን ጤና መጠበቅ እና ማጠናከር ነው. የአስተማሪዎች ሥራ በልጁ ውስጥ አስደሳች ፣ አስደሳች ስሜትን ለመጠበቅ ፣ አሉታዊ ስሜቶችን እና የነርቭ ብልሽቶችን ለመከላከል ያለመ ነው ። የሁሉም የሰውነት ተግባራት መሻሻል ፣ የተሟላ የአካል እድገት ፣ ለተለያዩ የሚገኙ የሞተር እንቅስቃሴ ዓይነቶች ፍላጎትን ማሳደግ ፣ የአካላዊ ባህል መሠረት መመስረት ፣ የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊነት ፣ አወንታዊ ሥነ ምግባራዊ እና የፍቃደኝነት ባህሪዎችን ማሳደግ።

በመዋለ ሕጻናት ትምህርት ተቋም ውስጥ የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ስለ ሐ እንደ ተተግብሯል ሐ ልዩ የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ክፍሎች, እንዲሁም በጨዋታ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ሐ ቲ እና ፖፕ ሐ የልጆች የዕለት ተዕለት ሕይወት ፣ በተለያዩ የሞተር እንቅስቃሴ አደረጃጀት ዓይነቶች ሐ ቲ.

በመዋለ ሕጻናት ውስጥ ምቹ የንፅህና እና የንጽህና ሁኔታዎች ይፈጠራሉ, የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው ይስተዋላል, እና ለእያንዳንዱ ልጅ በእንክብካቤ እንክብካቤ የሚደረግለት ሰው-ተኮር አቀራረብ; የተመጣጠነ ምግብ እና በየቀኑ ንጹህ አየር መጋለጥ ይቀርባል; የሙቀት እንቅስቃሴዎች እና የጠዋት ልምምዶች በዓመቱ ውስጥ በሁሉም ጊዜያት በስርዓት ይከናወናሉ, እና ተስማሚ ሁኔታዎች ካሉ, የመዋኛ ትምህርቶች ለልጆች ይዘጋጃሉ. ሁሉ የዕድሜ ቡድኖችበልጆች ላይ ትክክለኛውን አቀማመጥ ለማዳበር ብዙ ትኩረት ተሰጥቷል.

የልጁ የግለሰብ የሞተር ልምድ መስፋፋት ፣ የእንቅስቃሴዎች እና የሞተር እርምጃዎች የማያቋርጥ ትምህርት-ትክክለኛ ፣ ምት ፣ ቀላል መራመድ ፣ መሮጥ ፣ ከቦታ መዝለል እና በሩጫ ጅምር ፣ የተለያዩ የመወርወር ፣ የመውጣት ፣ የኳስ እንቅስቃሴዎች ፣ ሳይስተዋል አትሂድ። ልጆች በግልጽ፣ በሪትም እና በተወሰነ ፍጥነት የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በማሳየት እና በቃላት ገለጻ ላይ ተመስርተው ተምረዋል፤ የተማሩት እንቅስቃሴዎች ወደ ሙዚቃ ይከናወናሉ።

አስተማሪዎች በቅድመ ትምህርት ቤት ተቋም ውስጥ የግል ንፅህና ክህሎቶችን ለማዳበር ምቹ ሁኔታን ይፈጥራሉ. ልጆች ዋጋን እንዲያውቁ ይማራሉ ጤናማ ምስልህይወት, ጤናዎን ይንከባከቡ, መሰረታዊ ህጎችን ያስተዋውቁ አስተማማኝ ባህሪ.

በሕክምና ባለሙያ መሪነት ስልታዊ በሆነ መንገድ ይከናወናል የተለያዩ ዓይነቶችየልጆችን ግለሰባዊ ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት የማጠናከሪያ ሂደቶች.

በየቀኑ ይካሄዳል የጠዋት ልምምዶች አየር በተሞላበት አካባቢ.

ብዙ በሚጠይቁ የተደራጁ ትምህርታዊ እንቅስቃሴዎች ወቅት የአዕምሮ ጭነት, እና በመካከላቸው ባሉት ክፍተቶች ውስጥ ከ1-3 ደቂቃዎች የሚቆዩ የአካል ማጎልመሻ ትምህርቶች ይካሄዳሉ.

በቅድመ ትምህርት ቤት ተቋም ውስጥ ዋነኛው ተግባር ነው ጨዋታ. በመዋለ ሕጻናት ትምህርት ተቋም ውስጥ ከመጠን በላይ ሥራን ለመከላከል, ባሕላዊ ትምህርቶች በተሟላ ሁኔታ ተተክተዋል, በ ውስጥ ይከናወናሉ. የጨዋታ ቅጽ.

አስተማሪዎች ንቁ፣ ስፖርት፣ ባህላዊ ጨዋታዎችእና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ.

በየወሩ ይካሄዳሉ አካላዊ ትምህርት እስከ ሐ Oogie እና በዓላት .

በርቷል ዘመናዊ ደረጃየማህበረሰባችን ተግባር ጤነኛ፣ ተስማምተው የዳበሩ ከፍተኛ የአእምሮ እና የአካል ብቃት ያላቸውን ሰዎች ማስተማር ነው። ይህንን ችግር በተሳካ ሁኔታ ለመፍታት, እነሱ እንደሚሉት, "ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ጤናዎን መንከባከብ" አስፈላጊ ነው. ይህም ማለት ከመጀመሪያዎቹ የህይወት ቀናት የልጁን ጤና ማጠናከር አስፈላጊ ነው.

ጤናን ለማራመድ ፣ በሽታን ለመቀነስ እና የልጆችን የአፈፃፀም ደረጃ ለመጨመር ውጤታማ ዘዴ ሰውነትን እያደነደነ ነው። ፀሐይ, አየር እና ውሃ ስልታዊ መጋለጥ የሰውነት ተለዋዋጭ ሁኔታዎችን የመቋቋም አቅም የሚጨምር ምክንያቶች ናቸው. የአየር ሁኔታ.

ማጠንከሪያ - ይህ ማጽዳት ወይም ማጽዳት ብቻ ሳይሆን ልዩ አደረጃጀት ወይም ተጨማሪ ጊዜ የማይጠይቁ የዕለት ተዕለት ተራ ሂደቶች ናቸው-ቤት ውስጥ እና ከቤት ውጭ በተገቢው ልብስ ውስጥ መቆየት ፣ በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ ፣ በተከፈተ የአየር ማስገቢያ ወይም መስኮት መተኛት ፣ ንቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።

አየር እንደ ውስብስብ ብስጭት ይሠራል, የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል, የሂሞግሎቢን እና ቀይ የደም ሴሎችን መጠን ይጨምራል, የነርቭ ሥርዓትን ያጠናክራል. የእሱ ጠቃሚ ተጽእኖ በልጁ ስሜት ውስጥም ይታያል - ደስተኛ እና ደስተኛ ይሆናል. በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ለጠንካራ ዓላማዎች ንጹህ አየር ያለማቋረጥ መጠቀም አስፈላጊ ነው. ቀዝቃዛ የክረምት አየር ከንቁ አካላዊ እንቅስቃሴ እና ጨዋታዎች ጋር በማጣመር በተለይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. ለትክክለኛው ልጅ እድገት, በክረምት ውስጥ ለ 4-5 ሰአታት በአየር ውስጥ መጋለጥ አስፈላጊ ነው, እና በበጋው ሙሉ ቀን ማለት ይቻላል. ለህጻናት ከቤት ውጭ የእግር ጉዞዎችን ሲያደራጁ, አዋቂዎች ለንቁ ተግባራቸው ሁኔታዎችን መፍጠር አለባቸው.

ጤናን ለማሻሻል ጥሩ መንገድ የውሃ ማጠንከሪያ ነው.

ልጆች ከእሷ ጋር መጫወት ይወዳሉ; እንዲህ ያሉት እንቅስቃሴዎች ስሜታቸውን ያሻሽላሉ እና በልጁ ላይ አስደሳች ስሜት ይፈጥራሉ. ይህ የሰውነትን ጤና ለማሻሻል ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ጀምር የውሃ ህክምናዎችበሞቃት ወቅት የተሻለ። ልጆቹን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ. በመጀመሪያ እጅዎን እስከ ክርኖችዎ፣ ከዚያም አንገትዎን እና ፊትዎን ይታጠቡ።

አንዱ ውጤታማ መንገዶችእልከኝነት የእግሮቹን ንፅፅር ማድረቅ ነው-መጀመሪያ ቀዝቃዛ ውሃ- 24-25 ዲግሪ, ከዚያም ሙቅ - 36 ዲግሪ እና እንደገና ቀዝቃዛ.

በጣም ኃይለኛ ፈውስ እና ማጠንከሪያ መድሐኒት በኩሬ ውስጥ መዋኘት ነው. ለ ጤናማ ልጅከ 2 ዓመት እድሜ ጀምሮ በ 25 - 28 ዲግሪ የአየር ሙቀት እና የውሃ ሙቀት ቢያንስ 22 ዲግሪዎች ይፈቀዳል.

የተተገበሩ ተፅእኖዎች የማጠንከሪያ ውጤት በስርዓት ፣ በአጠቃቀም ቀጣይነት ፣ ቀስ በቀስ የሂደቱን መጠን በመጨመር እና የልጁን ግለሰባዊ ስሜት ከግምት ውስጥ በማስገባት ላይ የተመሠረተ መሆኑን መታወስ አለበት።

በመዋለ ሕጻናት ውስጥ የሚከናወኑ የሕፃን ጤና ለማሻሻል የሚወሰዱ እርምጃዎች በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በቤተሰብ አካባቢ ውስጥ ከቤት ውጭ ጨዋታዎች ከተሟሉ የግለሰባዊ ዝንባሌዎችን እና ፍላጎቶችን ያዳብራል ። ልጆች በተለይ ለእምነት፣ ለአባታቸው፣ ለእናታቸው እና ለቤተሰባቸው አኗኗር አወንታዊ ባህሪ የተጋለጡ ናቸው። ስለዚህ መምህሩ በወላጆች መካከል የማስተማር ፕሮፓጋንዳ ዘዴዎችን ማሻሻል ፣ በንቃታዊ ትምህርታዊ ሂደት ውስጥ እንዲሳተፉ ፣ ያገኙትን እውቀት በ ውስጥ ማካተት አለባቸው ። የተወሰነ ሥራልጆችን በማሳደግ ላይ.

ጥሩ አቀማመጥን በማዳበር ሂደት ውስጥ ትልቅ ጠቀሜታ በጥብቅ የተጠበቁ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች, የቤት እቃዎች መጠን እና የልጆች አቀማመጥ በተደራጀ የትምህርት እንቅስቃሴዎች, የጉልበት ሥራ እና ሌሎች የስራ ዓይነቶች. ገለልተኛ እንቅስቃሴ.

የጠዋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከሚከተሉት ውስጥ አንዱ ነው። አስፈላጊ አካላትየልጆች ሞተር ሁነታ. ጤናን ለማሻሻል, ለማጠናከር, የሰውነት ስርዓቶችን ተግባራዊ ደረጃ ለመጨመር, የልጆችን አካላዊ ባህሪያት እና ችሎታዎች ለማዳበር እና የሞተር ክህሎቶችን ለማጠናከር ያለመ ነው. ከእንቅልፍ በኋላ የጠዋት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ የመጀመር አስፈላጊነት የልጁን የፈቃደኝነት ባህሪያት ያዳብራል: ፈቃድ, ጽናት, ተግሣጽ, ጽናት, ነፃነት.

የጠዋት ልምምዶችም ጠቃሚ ናቸው ምክንያቱም ህጻናት ጠዋት ላይ በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን የማድረግ ልምድ ያዳብራሉ። የተለያዩ ልምምዶች. በጊዜ ሂደት, ይህ ጠቃሚ ልማድ ወደ ፍላጎትነት ይለወጣል እና ከሰውየው ጋር ለህይወቱ ይቆያል.

ከጠንካራ አካላዊ እንቅስቃሴ በኋላ አስፈላጊ ነው የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችአተነፋፈስን ለመመለስ. በልጆች ውስጥ እስከ የትምህርት ዕድሜየመተንፈሻ ጡንቻዎች ደካማ ናቸው, ስለዚህ የመተንፈስ እንቅስቃሴዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው. ለሙሉ አካላዊ እድገት እና በሽታዎችን ለመከላከል አስተዋፅኦ ያደርጋሉ የመተንፈሻ አካላት.

የመጀመሪያ ልጅነት- ከባድ የአካል ጊዜ እና የአዕምሮ እድገት. የልጁ የአእምሮ እና የሞራል እድገት በተለይ በእሱ ላይ የተመሰረተው በዚህ እድሜ ላይ ነው አካላዊ ሁኔታእና ስሜቶች.

የቅድመ ትምህርት ቤት ትምህርትሁኔታዎችን በመፍጠር ረገድ ጉልህ ሚና ይጫወታል የተቀናጀ ልማትአንድ ሰው, ያለ አካላዊ ትምህርት የማይቻል ነው.

ለዚህም ፣ የአካል ማጎልመሻ ትምህርቶችን ለልጆች አስደሳች እና አስደሳች ለማድረግ ፣ አስተማሪዎች ለማንቃት የታለሙ የተለያዩ አዝናኝ ክፍሎችን ያዘጋጃሉ። የሞተር እንቅስቃሴልጆች, የቅልጥፍና እና ቅንጅት እድገት.

የእያንዳንዱ ሰው ትልቅ ዋጋ ጤና ነው።

ልጅን ጠንካራ, ጠንካራ እና ጤናማ ማሳደግ የወላጆች ፍላጎት እና ከመዋለ ሕጻናት ተቋም ውስጥ ግንባር ቀደም ከሆኑ ተግባራት አንዱ ነው.

የመምህራን የጋራ ተግባራት - ልጆች - ወላጆች ይፈቅዳሉ:

በልጆች ጤና ላይ የሥራውን ውጤታማነት ማሳደግ;

ስለ ልጁ አካላዊ እድገት አስፈላጊውን እውቀት ማግኘት;

በቤተሰብዎ ውስጥ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ፍላጎት መፍጠር;

"ጉድለትን" ይቀንሱ አዎንታዊ ስሜቶችለህፃናት, በጋራ የስፖርት እንቅስቃሴዎች ወቅት የበዓል ሁኔታን መፍጠር;

በልጆች አካላዊ እድገት ላይ የመዋዕለ ሕፃናትን ሥራ ማየት እና መማር;

በቤተሰብ ውስጥ እና በመዋለ ህፃናት ውስጥ ልጆችን የማሳደግ ዘዴዎች እና ዘዴዎች ቀጣይነት እንዲኖረው ለማድረግ.

በእንደዚህ ዓይነት ሥራ ውስጥ የብዙ ዓመታት ልምድ እንደሚያሳየው በቤተሰብ እና በመዋለ ሕጻናት መካከል መስተጋብር በሚፈጠርበት ጊዜ የአካል ማጎልመሻ እና የስፖርት ውጤቶች ከፍተኛ ናቸው.

ትብብርየልጁን ጤንነት ለማጠናከር እና ለማቆየት, ጥንካሬውን እና ጽናቱን, አካላዊ ችሎታውን እንዲያዳብር እና ሰውነቱን በበሽታ የመቋቋም አቅም እንዲጨምር ይረዳል.

ልጆችን ከልጅነታቸው ጀምሮ ማስተማር አስፈላጊ ነው-

በቤት ውስጥ ደህንነት;

ንፁህ እና ንጹህ የመሆን ችሎታ እና ፍላጎት;

ከእንስሳት ጋር የግንኙነት ደንቦችን ማስተዋወቅ;

የመንገድ ባህሪ ክህሎቶችን ማዳበር;

በመገናኛ ውስጥ ጥንቃቄን ማዳበር;

በውሃ እና በአደባባይ ላይ የባህሪ ደንቦችን ማቋቋም;

የውበት ጣዕም ማዳበር.

የቅድመ ትምህርት ቤት መምህራን ሙያዊ ብቃት ብቻ የትምህርት ተቋም, ለአንድ ሰው ለሙያ ፍቅር እና ለህፃናት, ለህፃናት, ለህጻናት ጤና ጥበቃ እና ማጠናከር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ልጆች የማህበረሰባችን የወደፊት እጣ ፈንታ ናቸው። እና ስለዚህ, ደህንነታቸው በእኛ ላይ የተመካ ነው.

ፕሮቶኮል ቁጥር 2

የትምህርት ምክር ቤት

MBDOU VMR "Fetinsky አጠቃላይ የእድገት መዋለ ህፃናት"

ርዕስ: "በቅድመ ትምህርት ቤት ትምህርት ተቋማት ውስጥ የልጆችን ጤና, የአካል ማጎልመሻ እና የመዝናኛ ስራዎችን ለመጠበቅ እና ለማጠናከር ሁኔታዎችን መፍጠር" 12/22/2016

የአሁኑ: Pavlova S.I.

Petrova A.A., Shapenkova N.V., Shevyrkova M.N.,

ኦርዲና ኤስ.ቪ. ቫሲሊዬቫ, ቡዳኖቫ ኤ.ቢ.

የስነምግባር ቅርጽ :
ባህላዊ, የጨዋታ ዘዴዎችን በመጠቀም.
ዒላማ: በመዋለ ሕጻናት ትምህርት ተቋማት ውስጥ የአካል ማጎልመሻ እና የጤና ሥራን ለማሻሻል ሁኔታዎችን ለመፍጠር መንገዶችን መፈለግ ።
ተግባራት:
1. በመዋለ ሕጻናት ትምህርት ተቋማት ውስጥ የአካል ማጎልመሻ ትምህርት እና የጤና እንቅስቃሴዎችን ሥርዓት ማበጀት.
2. ግምት ውስጥ በማስገባት የመምህራንን እውቀት ማስፋፋት ዘመናዊ መስፈርቶችእና ማህበራዊ ለውጦች የአካል ማጎልመሻ ትምህርት እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መሰረት ለመመስረት።
3. የመምህራንን የመፍጠር አቅም ማዳበር።
4. ፍለጋ ውጤታማ ቅጾች, አጠቃቀም የፈጠራ አቀራረቦችእና በመዋለ ሕጻናት ትምህርት ተቋማት ውስጥ የአካል ማጎልመሻ እና የጤና እንቅስቃሴዎችን በማደራጀት አዳዲስ ቴክኖሎጂዎች.
የቅድሚያ ሥራ:
1. ስለታቀደው የትምህርት ምክር ቤት የመረጃ አቋም ማዘጋጀት.
2. ስለ አካላዊ ትምህርት እና የጤና ስራ ጉዳይ ስነ-ጽሁፍ መምረጥ እና ማጥናት.
3. በዚህ ጉዳይ ላይ ለአስተማሪዎች ምክክር, እንደ አመታዊ የስራ እቅድ.
4. በትምህርታዊ ምክር ቤት ርዕሰ ጉዳይ ላይ ክስተቶችን ይክፈቱ.
5. ጭብጥ ቁጥጥር"በቅድመ ትምህርት ቤት ትምህርት ተቋማት ውስጥ የሕፃናትን ጤና ለመጠበቅ እና ለማጠናከር ሁኔታዎችን መፍጠር. በቀን ውስጥ በልጆች ላይ የሞተር እንቅስቃሴን ለማዳበር የሥራ አደረጃጀት እና ውጤታማነት።
6. ከወላጆች ጋር ይስሩ: የመቆሚያዎች ንድፍ, የወላጆች ጥናት.
7. የትምህርት ምክር ቤት ለማካሄድ ሁኔታን ማዘጋጀት.
8. የትምህርት ምክር ቤቱ ረቂቅ ውሳኔ ማዘጋጀት.
9. የቤት ስራአስተማሪዎች
**የእያንዳንዱ ቡድን አስተማሪዎች በመምህራን ምክር ቤት (የመጀመሪያው አመታዊ ተግባር) ላይ በሚሰሩበት ጊዜ መፍትሄዎችን ፣ ዘዴዎቻቸውን ፣ ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ለመተንተን ዝግጁ መሆን አለባቸው ።
** (አስደሳች፣ “ያልተጠለፈ”) የውጪ ጨዋታ ለማካሄድ፣ ከጠንካራው አሰራር ጋር ለማስተዋወቅ እና የጣት ጨዋታ ለማድረግ ዝግጁ ይሁኑ።

አጀንዳ፡-
1. በቀድሞው የመምህራን ምክር ቤት ውሳኔ አፈፃፀም ላይ, - ኃላፊ Krasikova V.V.

2. መግቢያበመምህራን ምክር ቤት ርዕስ ላይ - ኃላፊ Krasikova V.V.

3. "በቅድመ ትምህርት ቤት የትምህርት ተቋማት ውስጥ ያሉ ህፃናት የጤና ሁኔታ ትንተና, በመዋለ ሕጻናት ትምህርት ተቋማት ውስጥ የተከናወኑ የጤና-ማሻሻል ተግባራት" ነርስ ኤስ.ኤ. ላቭሪንንኮ.
4. የቲማቲክ ፍተሻ ውጤቶች - ኃላፊ Krasikova V.V.

5. የንግድ ጨዋታ. - ኃላፊ Krasikova V.V.
6. የመምህራን ምክር ቤት ረቂቅ ውሳኔ.
7. ድርጅታዊ ጉዳዮች.

የመምህራን ምክር ቤት እድገት:

1. በቀድሞው የመምህራን ምክር ቤት ውሳኔ አፈፃፀም ላይ , (ሪፖርት) - ሥራ አስኪያጅ

2. በመምህራን ምክር ቤት ርዕስ ላይ የመግቢያ ንግግር - አስተዳዳሪ

በጣም አስፈላጊ እና በተመሳሳይ ጊዜ ከማደግ የበለጠ ከባድ ስራ የለም ጤናማ ሰው.
ውስጥ የመዋለ ሕጻናት ዕድሜየጤንነት መሰረት ተጥሏል, የህይወት ስርዓቶች እና የሰውነት ተግባራት ብስለት እና መሻሻል, እንቅስቃሴዎች እና አቀማመጥ ይመሰረታሉ, አካላዊ ባህሪያት ተገኝተዋል, የመጀመሪያ ንጽህና እና እራስን የመንከባከብ ችሎታዎች ይገነባሉ. ልማዶች, ሀሳቦች እና የባህርይ ባህሪያት የተገኙ ናቸው, ያለዚህ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የማይቻል ነው.
የዘረዘርኳቸው ነገሮች በሙሉ የአካል ማጎልመሻ ትምህርትን በማደራጀት ላይ ከእርስዎ ጋር ያለን ስራ ይዘት ነው። የጤና እንቅስቃሴዎችከልጆች ጋር.
እና ዋናው ዒላማየዚህ ሥራ:
* የልጆችን የስነ-ልቦና ጤንነት መጠበቅ እና ማጠናከር.

በመዋለ ሕጻናት ክፍላችን ውስጥ የሕፃናት ጤናን, አካላዊ እድገትን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጨመር ንቁ ስራዎች ይከናወናሉ. ይህ በመዋለ ሕጻናት ትምህርት ተቋም ውስጥ በተፈጠረው ተደራሽ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የትምህርት-ልማት አካባቢን ያመቻቻል-ሙዚቃ - የስፖርት አዳራሽ በተገቢ መሳሪያዎች ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማዕዘኖች በቡድን ክፍሎች ውስጥ ለስፖርት ጨዋታዎች መሳሪያዎች ፣ የህክምና እገዳ ፣ የንግግር ቴራፒስት ቢሮ ፣ የመጫወቻ ሜዳ.
ይህ የአካል ማጎልመሻ እና የጤና እንቅስቃሴዎችን ለማደራጀት ሞዴል ነው.
የአካል ማጎልመሻ እና የጤና ስራዎች እቅድ በማውጣት የትምህርት መርሃ ግብር ማዕቀፍ ውስጥ ይካሄዳል የመዋለ ሕጻናት ትምህርት MBDOU VMR "Fetininsky ኪንደርጋርደን የአጠቃላይ የእድገት አይነት" በዚህ አካባቢ የአካል ማጎልመሻ ትምህርት, ጤና, ህክምና, የመከላከያ, የንፅህና እና የትምህርት ስራዎች እቅዶች ተዘጋጅተዋል. በብሎክ ላይ የተመሰረተ አጠቃላይ ጭብጥ እቅድ ለሁሉም የዕድሜ ቡድኖች ተዘጋጅቷል፣ የረጅም ጊዜ እቅዶች, ፕሮቶኮሎች ለህክምና እና ትምህርታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የጤና ስራ ቁጥጥር ይጠበቃሉ, አመጋገብን, ጥንካሬን እና ገለልተኛ የሞተር እንቅስቃሴን ይቆጣጠራል.
እንዲሁም ጤናን የመጠበቅ ስራ በአካል ማጎልመሻ ትምህርት፣ በእለት ተዕለት እንቅስቃሴ፣ የባህልና የንፅህና ክህሎቶችን በማስተማር፣ በመዝናኛ ስፖርቶች፣ በእግር ጉዞዎች፣ በተለያዩ ጂምናስቲክስ እና ሌሎችም ተግባራዊ ይደረጋል።
አነስተኛ ጠቀሜታ የአካል ማጎልመሻ ትምህርት እና የጤና ችግሮችን ስንፈታ ወላጆችን እናሳትፋለን. እና ይህ ትልቅ አዎንታዊ ውጤት ይሰጣል ...
ስለ ጤና ሁኔታ ተጨባጭ ጥናት ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ የዚህን ሥራ ውጤታማነት መገምገም ይቻላል. አካላዊ እድገትየክትትል ቴክኖሎጂን በመጠቀም የልጆች አካላዊ ብቃት, እንዲሁም ወላጆችን መጠየቅ (በስላይድ ላይ ያለውን መደምደሚያ ያንብቡ).
በመዋለ ሕጻናት ትምህርት ተቋማችን ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የጤና ሥራ ውጤታማነት በቀጥታ በመምህራን መስተጋብር እና የጋራ መግባባት ላይ የተመሰረተ ነው - ስፔሻሊስቶች, የሕክምና ሰራተኞች, የተማሪዎች ወላጆች እና መላው ቡድን. የተመደቡትን ስራዎች መፍታት እና ማሳካት የምንችለው በጋራ ጥረት ብቻ ነው። አዎንታዊ ውጤቶች.
ይህ ነው የማወራው:: አዎንታዊ ገጽታዎችገጽታ. አሁን ከእርስዎ መስማት እፈልጋለሁ: በስራችን ውስጥ ምንም ጉድለቶች አሉን? ይህ ጉዳይ, ስራን በከፍተኛ ደረጃ እንዳያከናውኑ የሚከለክሉት, "ጥቅሞቹ" ምንድን ናቸው, "ጉዳቶቹ" ምንድን ናቸው?
3. "የ MDOU VMR ተማሪዎች የጤና ሁኔታ ትንተና "Fetininsky ኪንደርጋርደን የአጠቃላይ የእድገት ዓይነት", በመዋለ ሕጻናት ትምህርት ተቋም ውስጥ የተከናወኑ የጤና-ማሻሻል ተግባራት" ነርስ ላቭሪንንኮ ኤስ.ኤ.
የመዋለ ሕጻናት ተቋማችን ቡድን ዋና ተግባራት አንዱ የሕፃናትን ጤና ማጠንከር ፣የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በማዳበር የሕፃናትን ጤና ማጠናከር ነው።
እና ጤናማ ልጅን ከማሳደግ የበለጠ አስፈላጊ እና በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ከባድ የሆነ ተግባር ስለሌለ ይህ በአጋጣሚ አይደለም.
ደግሞም በቅድመ ትምህርት ቤት ዕድሜ ውስጥ ነው የጤንነት መሠረት የሚጣለው, እንቅስቃሴዎች እና አኳኋን ይመሰረታሉ, አካላዊ ባህሪያት ተገኝተዋል, የመጀመሪያ ንጽህና እና ራስን የመንከባከብ ችሎታዎች የተገነቡ, ልማዶች, ሀሳቦች እና የባህርይ ባህሪያት የተገኙ ናቸው, ያለዚህም ሀ. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የማይቻል ነው.
ይህ ሥራበተቋማችን ሁሉን አቀፍ በሆነ መንገድ ይከናወናል-የበሽታ መከላከልን ፣ ጉዳትን ፣ ልጆችን ማጠንከር ፣ የሳን ፒን ህጎችን ማክበር ፣ በወቅቱ የተደራጀ የሕክምና ምርመራዎች, የመከላከያ ክትባቶች አተገባበር ቁጥጥር ይደረግበታል.
በእያንዳንዱ የትምህርት አመት መጀመሪያ ላይ ሁሉም ተማሪዎች በጤና ቡድኖች ይከፈላሉ፡-
የተማሪዎችን በጤና ቡድን ስርጭትን በመተንተን ከሶስት አመታት በላይ በንፅፅር, በጤና ቡድን 1 ተማሪዎች ቁጥር ጨምሯል, እና ከቡድን 3 - ቀንሷል ብለን መደምደም እንችላለን. ይህ አዎንታዊ ተለዋዋጭ ነው።
የጤና ሁኔታን በተመለከተ የሕክምና ክትትል በዓመት አንድ ጊዜ በልዩ ዶክተሮች ይካሄዳል. የተመቻቸ የንፅህና እና የንፅህና አጠባበቅ ሁኔታዎችን አደረጃጀት ለመከታተል በመደበኛነት ምልከታዎች ይከናወናሉ-የቡድን ክፍሎችን በየቀኑ እርጥብ ጽዳት ማረጋገጥ ፣ የአየር-ሙቀት ሁኔታዎችን ማክበር ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ።
በዓመቱ ውስጥ በሁሉም ቡድኖች እና በአጠቃላይ ለመዋዕለ ሕፃናት ወርሃዊ የህመም እና የመገኘት ትንተና ይካሄዳል, በ 2015 81.5% ነበር.
ጉዳት የደረሰባቸው ሁኔታዎች የሉም።
በአንድ ሕፃን በሕመም ምክንያት መቅረት በንፅፅር ሲተነተን የጤንነት ደረጃ ያለማቋረጥ ጥሩ ነበር ይህም የሕፃናትን ጤና በመጠበቅ ረገድ ቡድኑ የሚያከናውነውን አጥጋቢ ሥራ ያሳያል።
የመዋለ ሕጻናት ትምህርት ተቋም የሚከናወኑ የማጠናከሪያ እርምጃዎችን ስርዓት አዘጋጅቷል ዓመቱን ሙሉ, አይነት እና ዘዴያቸው እንደ ወቅቱ እና የአየር ሁኔታ ይለያያል (በየቀኑ የእግር ጉዞዎች, በባዶ እግር መራመድ, የማንቂያ ደቂቃዎች እና ሌሎች).
ለህፃናት "የጤና ቀናት" ማቆየት ባህል ሆኗል, ድርጅቱ በወላጆች በንቃት ይደገፋል. በመዋለ ሕጻናት ውስጥ የተሻሻለ የአመጋገብ ስርዓት, አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች መኖር, እና የ phytoncides (ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት, ሎሚ) መጠቀም.
አስተማሪዎች በየቀኑ ጠዋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያካሂዳሉ ፣ የጣት ጂምናስቲክስ, ከእንቅልፍ በኋላ ጂምናስቲክን የሚያበረታታ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመከላከል በክፍል ውስጥ ደቂቃዎች, በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ተለዋዋጭ ሰዓቶች.
በመዋለ ሕጻናት ውስጥ የልጆችን ጤና ለመጠበቅ እና ለማጠናከር እና አካላዊ ጤንነታቸውን ለማሻሻል ሁኔታዎች ተፈጥረዋል. እያንዳንዱ ቡድን መደበኛ ያልሆኑ የአካል ማጎልመሻ መሳሪያዎች ያሉት የአካል ማጎልመሻ ኮርነሮች አሉት።
በመዋለ ህፃናት ክልል ውስጥ የጂምናስቲክ መሳሪያዎች ያሉት የስፖርት ሜዳ አለ.
መምህራን የተለያዩ ቅጾችን እና የአደረጃጀት ዘዴዎችን ይጠቀማሉ አካላዊ እንቅስቃሴ.
በየወሩ የተቋሙ ኃላፊ የመዋዕለ ሕፃናት ልጆችን መገኘት እና ህመም ይመረምራል.
የልጆቹ አካላዊ እድገት ተገምግሟል. በአንትሮፖሜትሪክ መረጃ ላይ በመመርኮዝ ስለ አካላዊ እድገት ሁኔታ መደምደሚያ ተደረገ. በአማካይ ለ የትምህርት ዘመንልጆች በ 3-4 ሴ.ሜ ያደጉ እና በ 2.5-3.0 ኪ.ግ ክብደት ይጨምራሉ.
የበሽታውን ክስተት ለመቀነስ በየወቅቱ የኢንፍሉዌንዛ እና ጉንፋን መከላከል ተካሂዷል-የህፃናት የጉንፋን ክትባት በዚህ አመት ከመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ ብዙ ልጆች ተወስደዋል - 46 ከ 65 እና 9 አዋቂዎች ከ 19 ሰዎች መካከል 46 ልጆች እና በየቀኑ ኳርትዚንግ. የጨቅላ ዕድሜ ቡድን እና ሌሎች ቡድኖች እንደ አስፈላጊነቱ ይከናወናሉ አስፈላጊ, ለ enterebiosis እና ለሌሎች በሽታዎች ምርምር.
የሕፃናትን ጤና ለመጠበቅ እና ለማጠናከር ከወላጆች ጋር የንፅህና ትምህርታዊ ሥራ ዓላማ በየወሩ በ "ጤና" ማቆሚያ ላይ ቁሳቁሶች ይሻሻላሉ, እና "Zdorovyachok" ጋዜጣ ለወላጆች ታትሟል.
ማጠቃለያ፡ መምህራን፣ አስተዳደር እና ነርሶች የቅድመ ትምህርት ቤት ህጻናትን ጤና ለመጠበቅ እና ለማጠናከር ውጤታማ መንገዶችን መፈለግ ቀጥለዋል ይህም የወላጆችን ሚና በልጆች ጤና ላይ ማሳደግ እና ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ማስተዋወቅን ያጠቃልላል። በተማሪዎች ወላጆች እና በማስተማር ሰራተኞች መካከል የመከላከል ስራን ለማጠናከርም ታቅዷል

4. የቲማቲክ ኦዲት ውጤቶች "በቅድመ ትምህርት ቤት ትምህርት ተቋማት ውስጥ የህጻናትን ጤና ለመጠበቅ እና ለማጠናከር ሁኔታዎችን መፍጠር, የአካል ማጎልመሻ እና የጤና ስራዎችን ማደራጀት Krasikova V.V. .

የትንታኔ መረጃ
ቀን፡ ከ11/21/16 እስከ 12/16/16

ምክሮች፡-
1. በ "አካላዊ ኮርነሮች" ውስጥ ያሉትን መሳሪያዎች በየዓመቱ እና በተለይም በዓመቱ መጀመሪያ ላይ መሙላት አስፈላጊ ነው.
የማጠናቀቂያ ጊዜ፡ እስከ ሜይ 2017 ድረስ
ኃላፊነት: አስተማሪዎች
2. በፀደይ - መኸር - የእግር ጉዞ መርሃ ግብር ለመጠበቅ እና የእግር ጉዞዎችን ለማበልጸግ ትኩረት ይስጡ. የክረምት ወቅትየሞተርን አገዛዝ ለማደራጀት ውጫዊ ቁሳቁስ.
የማስፈጸሚያ ጊዜ: ከዲሴምበር 23, 2016 - በቋሚነት.
ኃላፊነት: አስተማሪዎች
3. ለወላጆች የመረጃ ማእዘኑን ስልታዊ በሆነ መንገድ አዘምን "ያልሆኑ ጤና-ማሻሻል ዘዴዎች ከልጆች ጋር."
የማስፈጸሚያ የመጨረሻ ቀን: 1 ጊዜ በሩብ
ኃላፊነት: አስተማሪዎች
4. አዘምን (ያላደረገው)፡
* የእግር ጉዞ ካርድ መረጃ ጠቋሚ;
* የካርድ መረጃ ጠቋሚ የተለያዩ ጨዋታዎችበቡድን ውስጥ ይካሄዳል;
* ውስብስብ ነገሮች፡- “የጠዋት ልምምዶች”፣ “የመዝናኛ ጨዋታ ሰዓት”፣ “ተለዋዋጭ ሰዓት”

5. በእግር ለመራመድ በጋራ መጎብኘት ላይ የእይታ መለዋወጥ ከልጆች ጋር በእግር በሚጓዙበት ወቅት የጉልበት ጥበቃን በተመለከተ መመሪያዎች. ከልጆች ጋር ለመራመድ ደንቦች - ጭንቅላት Krasikova V.V.
6. የንግድ ጨዋታ. በዋና ክራሲኮቫ ቪ.ቪ.
የልጆች ጨዋታዎች ስልታዊ፣ የተለያየ ይዘት የተሞላ የሞተር እንቅስቃሴ ጠቃሚ ሚናበአካላዊ እና በአእምሮ እድገታቸው. የልጆችን የሞተር ልምድ ማስፋፋት እና ማበልጸግ የአካል ማጎልመሻ ትምህርትን በተመለከተ የመዋዕለ ሕፃናት መምህራን የሚያጋጥሟቸው ዋና ዋና ተግባራት አንዱ ነው.
በመዋለ ሕጻናት ትምህርት ተቋማችን ውስጥ የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ይዘት የሚከተሉትን ያጠቃልላል ።
የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ክፍሎች, የስፖርት መዝናኛእና መዝናኛ;
በጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና በቫሌዮሎጂ ላይ ክፍሎች እና ዝግጅቶች;
በቀን 2 ጊዜ ይራመዳል;
ከእንቅልፍ በኋላ የጠዋት እንቅስቃሴዎች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች;
አካላዊ ትምህርት ደቂቃዎች, ተለዋዋጭ ሰዓቶች;
የሙዚቃ እና ሪትሚክ ክፍሎች;
የልጆች ገለልተኛ የሞተር እንቅስቃሴ።
ለሙሉ አካላዊ ትምህርት ምን ያስፈልጋል?
በመጀመሪያ, በልዩ ሁኔታ የተፈጠሩ ሁኔታዎች, ማለትም. ቁሳዊ መሠረት - ግቢ, ትምህርት, ብሔረሰሶች ሥራ: ልጆች ሞተር እንቅስቃሴ ለማደራጀት ችሎታ, ልጆች የተለያዩ ከቤት ውጭ ጨዋታዎችን, አካላዊ እንቅስቃሴዎችን, ወዘተ ማስተማር, መምህሩ በእነርሱ ውስጥ የባህል እንቅስቃሴ አስፈላጊነት መትከል አለበት.
በሁለተኛ ደረጃ በሚከተሉት መርሆዎች ላይ የተመሰረተ የእውቀት ስርዓት ያስፈልገናል.
1. ቀጣይነት (ከጠዋት እስከ ምሽት);
2. በፈቃደኝነት (ፍላጎትን ለመቀስቀስ እንጂ ለማስገደድ አይደለም);
3. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች መገኘት;
4. የተደራጁ ቅጾችን ከገለልተኛ ሞተር እንቅስቃሴ ጋር መለዋወጥ.
ይህ ሁሉ የልጆችን አካላዊ ባህል ይቀርጻል.
እና ዛሬ በዚህ ጉዳይ ላይ እውቀትዎን እንፈትሻለን ...

በአካላዊ ትምህርት ላይ ፔዳጎጂካል አውደ ጥናት
(በቢዝነስ ጨዋታ መልክ).
1. ሁሉም አስተማሪዎች የአካል ማጎልመሻ ስራዎችን በተዘጋጁ ወረቀቶች ላይ እንዲጽፉ ይጠየቃሉ.

የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ዓላማዎች-
ደህንነት: ህይወትን መጠበቅ እና የህጻናትን ጤና ማጠናከር, የልጁን አካል ትክክለኛ አካላዊ እና አእምሯዊ እድገትን ማሳደግ, የአዕምሮ እና የአካል ብቃትን መጨመር.
ልማት-የእንቅስቃሴዎች እድገት ፣ የሞተር ችሎታዎች እና አካላዊ ባህሪዎች ምስረታ (ቅልጥፍና ፣ ፍጥነት ፣ ጥንካሬ ፣ ጽናት) ፣ ትክክለኛ አቀማመጥ ምስረታ።
ትምህርታዊ፡ ስለ ሰውነታቸው፣ ስለ ጤናቸው፣ ስለማጠናከርባቸው መንገዶች፣ ስለ ህጻናቱ ያላቸውን እውቀት ማበልጸግ እና ኃላፊነት የተሞላበት አመለካከት መያዝ።
ትምህርታዊ-አዎንታዊ ባህሪዎችን ማሳደግ (ድፍረት ፣ ቁርጠኝነት ፣ ጽናት ፣ የጋራ መረዳዳት) ፣ ጠንካራ ፍላጎት ያላቸው ባህሪዎች (የፍላጎት ኃይል ፣ የማሸነፍ እና የመሸነፍ ችሎታ) ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የመከተል ልምድን ማዳበር ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የማድረግ ፍላጎት (አይጨምርም) ለእንደዚህ ዓይነቱ ስኬት ስኬት ፣ ግን ለራስዎ ጤና) ።

2. አስተማሪዎች እንዲያስታውሱ ይጠየቃሉ 2 የጣት ጨዋታዎችእና አሳይዋቸው።

3. በጠረጴዛዎች ላይ የሚኖሩ ጥበበኛ ሰዎች አባባል ያላቸው ካርዶች አሉ የተለየ ጊዜ፣ ግን በአንድ አስተያየት ይስማሙ። እንዲያነቧቸው እጋብዛችኋለሁ እና በእነሱ ላይ ስለተጻፈው ነገር አስተያየትዎን ይግለጹ. በዚህ አፍራሽነት ይስማሙ ወይም አይስማሙ ይበሉ። እና ለምን? ይህን አፎሪዝም እንዴት ተረዱት?

በተለያዩ ጊዜያት የሚኖሩ የጥበብ ሰዎች አባባል፡-
* "በአእምሮዎ ጤናማ ለመሆን በእርግጠኝነት እራስዎን መንቀጥቀጥ አለብዎት." ኤል.ኤን. ቶልስቶይ
* "ጤናማ አእምሮ በጤናማ አካል ውስጥ ስለመሆኑ እስካሁን ግልጽ አይደለም፣ ወይም በተቃራኒው - ከፍ ያለ መንፈስ ጤናን ይፈጥራል።" ኤፍ. አብራሞቭ.
* “ጤና ሁሉንም የሕይወት በረከቶች ስለሚረብሽ፣ በእውነቱ፣ ጤናማ ለማኝ ከታመመ ንጉስ የበለጠ ደስተኛ ነው። አ. ሾፐንሃወር
* "ነፍስን ካልታከሙ ሰውነትን ማከም አይችሉም" ሶቅራጥስ

5. ስለ ጤና (የጋራ ተግባር) የተሟላ ምሳሌዎች
ንጽህና (የጤና ቁልፍ) ነው. ጤና የበለጠ ዋጋ ያለው (ወርቅ) ነው. በንጽህና ለመኖር - (ጤናማ ለመሆን).
ጤና ጥሩ ነው - (ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምስጋና ይግባው)።
ጤናማ መሆን ከፈለጉ - (እራስዎን ይቆጣሉ).
ውስጥ ጤናማ አካል- (ጤናማ አእምሮ)።
ጤና በገንዘብ ሊገዛ አይችልም።
ቀሚስዎን ከአዲስ ዘመን (እና ጤናዎን ከልጅነትዎ) ይንከባከቡ.
ጤና ይኖራል - (ሁሉም ነገር ይኖራል).
6. እና በማጠቃለያው - "የአንጎል ትንተና" - ፔዳጎጂካል ሁኔታዎች

. የትምህርት ምክር ቤቱ ረቂቅ ውሳኔ ቁጥር 2.

1. የጤና ቆጣቢ ቴክኖሎጂዎችን ምክንያታዊ አጠቃቀም እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በማስተዋወቅ የተማሪዎችን ጤና ለማሻሻል ከፍተኛ ትኩረት መስጠቱን ይቀጥሉ።
ኃላፊነት ያለው: አስተማሪዎች. የሚፈጀው ጊዜ፡ ቋሚ
2. አጠቃላይ የአካል ማጎልመሻ ትምህርት እና የጤና ሥራ ስርዓትን ለመፍጠር ፕሮግራም ያዘጋጁ " ጤናማ የቅድመ ትምህርት ቤት ልጅ».
ኃላፊነት ያለው: ከፍተኛ መምህር, የፈጠራ ቡድንአስተማሪዎች, ነርስ.
ማለቂያ ሰአት፡ ፌብሩዋሪ 1, 2017

3. አክል
- የአካል ትምህርት ማዕዘኖች;
** ልጆችን ወደ ስፖርት እና ሌሎች ለማስተዋወቅ የሚስብ ገላጭ ቁሳቁስ አስደሳች መረጃ;
** ከልጆች ጋር ለአካላዊ ትምህርት እና ለጤና ሥራ በመደበኛነት ማዕዘኖቹን ባህላዊ ባልሆኑ መርጃዎች እና ባህሪዎች ይሙሉ።
- ሰነዶች;
** የእግር ጉዞ ካርድ መረጃ ጠቋሚ;
** በእግር በሚጓዙበት ጊዜ በቡድን የሚጫወቱ የተለያዩ ጨዋታዎች የካርድ መረጃ ጠቋሚ;
** ውስብስብ፡ "የጠዋት ልምምዶች", "የመዝናኛ እና የጨዋታ ሰዓት", "ተለዋዋጭ ሰዓት"
ኃላፊነት ያለው: አስተማሪዎች. ማለቂያ ሰአት: 02/1/2017

4. በወላጆች መካከል ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ማስተዋወቅዎን ይቀጥሉ የተለያዩ ቅርጾችይሰራል፡ የወላጅ ስብሰባዎች, የጤና ማዕዘኖች, የመረጃ ማቆሚያዎች, ቡክሌቶች, አስታዋሾች, ውይይቶች, ምክክር, መዝናኛዎች በወላጆች ተሳትፎ, ወዘተ.
ኃላፊነት ያለው: አስተማሪዎች. የሚፈጀው ጊዜ: በአንድ አመት ውስጥ

5. በሁሉም የዕድሜ ቡድኖች ውስጥ ካሉ ወላጆች "አዝናኝ ጅምር" ጋር እንደ የጋራ ክስተት "የጤና ቀን" ያቅዱ እና ያካሂዱ
ኃላፊነት ያለው: አስተማሪዎች.
የሚፈጀው ጊዜ: ከ 01/09/2017 እስከ 01/31/2017 (በ "የጤና ሳምንት" ማዕቀፍ ውስጥ 01/23/2017 እስከ 01/27/2017)
8. ድርጅታዊ ጉዳዮች.

እኔ የማውቀው ውበት ጤና ነው። (ሄንሪች ሄይን) ለህፃናት, የጤንነት ርዕስ ማራኪ እና ጠቃሚ መሆን አለበት. ስለሆነም ስፔሻሊስቶች ጤናን በመጠበቅ ችግር ውስጥ ልጆችን እንዲስቡ የሚያስችሏቸውን ዘዴያዊ ዘዴዎችን መቆጣጠር አለባቸው.

በልጅነት, ጤና አልተገነዘበም: ልክ እንደ አየር, እንደ ፀሐይ, እንደ ተሰጠ, ስለእሱ ማሰብ አያስፈልግም. አንድ አዋቂ ሰው ጤናን ሙያዊ ግቦችን ለማሳካት እና የግል ችግሮችን ለመፍታት አስፈላጊ መንገድ ነው ወደሚል መደምደሚያ ሊደርስ ይችላል. ለአረጋዊ ሰው ጤና ሙሉ ህይወቱ የተገዛበት ግብ ነው። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመፍጠር ዋናው ነገር ጤናማ የመሆን ውስጣዊ ፍላጎት ነው.

በግለሰብ ሕይወት ውስጥ የግለሰባዊ እውነታን መደበኛ እድገት ሂደት እና ውጤትን የሚያመለክት ግዛት; ከፍተኛ የስነ ልቦና ጤናየግለሰቡ ህያውነት እና ሰብአዊነት አንድነት አለ። የልጁ የአእምሮ እድገት ሁኔታ, የአዕምሮ ምቾቱ; በቂ ማህበራዊ ባህሪ; እራስን እና ሌሎችን የመረዳት ችሎታ; በ ውስጥ የእድገት አቅም የበለጠ የተሟላ ግንዛቤ የተለያዩ ዓይነቶችእንቅስቃሴዎች; የመምረጥ ችሎታ እና ለእነሱ ኃላፊነት የመውሰድ ችሎታ የስነ-ልቦና ጤና "ሳይኮሎጂካል ጤና" በአጠቃላይ ስብዕናውን ይገለጻል (ከ "የአእምሮ ጤና" በተቃራኒው, እሱም ከግለሰብ ጋር ይዛመዳል. የአእምሮ ሂደቶችእና ስልቶች), ሳይኮሎጂካል ጤና የተለያዩ የሰዎች ህይወት ክፍሎችን ያጠቃልላል

አንድ ሰው የአእምሮ ጤናን የሚዳኝባቸው ሁለት ዋና ዋና ምልክቶች አሉ፡ 1. አንድ ሰው ያለበት አዎንታዊ ስሜት። መሰረቱ እንደሚከተሉት ባሉ ግዛቶች የተገነባ ነው፡- ሙሉ መረጋጋት በአንድ ሰው ችሎታ ላይ መተማመን መነሳሳት 2. ከፍተኛ ደረጃየአዕምሮ ችሎታዎች, ምስጋና ይግባውና አንድ ሰው መውጣት ይችላል የተለያዩ ሁኔታዎችከጭንቀት እና ፍርሃት ጋር የተያያዘ. ጤናማ ለመሆን የሰውነትህን አእምሯዊ ደህንነት ለመጠበቅ መማር አለብህ የሰው ጤና የተመካው በአካላቱ አሠራር ላይ ብቻ አይደለም። የተለያዩ የስነ-ልቦና ምክንያቶች (አሽከርካሪዎች, ስሜቶች, ስሜቶች) እና የአንድን ሰው ስነ-አእምሮ የመቆጣጠር ችሎታ ትልቅ ጠቀሜታ አላቸው. አብዛኛዎቹ በሽታዎች የአንድ ሰው የአእምሮ ደህንነትን ከማጣት ጋር የተያያዙ ናቸው.

1. ቲዎሬቲክ ገጽታየስነ-ልቦና ጤና መሰረት የሚወሰነው በልጅ-አዋቂ ማህበረሰብ ነው. ሊሆን ይችላል: መደበኛ - በአንድ የተወሰነ ዕድሜ ላይ የሚቻለውን ሁሉ ለማደግ ተስማሚ ሁኔታዎችን መፍጠር. ያልተለመደ - የማይሰራ. የልጁን የስነ-ልቦና ጤና መጣስ እና ወደ ጽንፍ (ያልተለመደ) ምላሽ እና ራስን በራስ የመወሰን ወደ መጣስ የሚያመራው የሕፃኑ እና ትልቅ ጎልማሳ የጋራ ማህበረሰብ የማይሰራ ስብጥር ነው። ስለዚህ የልጆችን የስነ-ልቦና ጤና መጣስ ለመከላከል እና ለማሸነፍ የሚቻልበት መንገድ የሕፃን-አዋቂ ማህበረሰብን መልሶ ማቋቋም ነው.

2. የተተገበረ ገጽታ በፍላጎት ላይ የስነ-ልቦና እውነታ ምርምር የትምህርት እንቅስቃሴ. ይህ አቀማመጥ በስነ-ልቦና ባለሙያው ከወላጆች, አስተማሪዎች, ዶክተሮች እና ሌሎች ስፔሻሊስቶች ጋር ባለው ግንኙነት እና የጋራ እንቅስቃሴዎች ላይ የተመሰረተ ነው. ለስነ-ልቦና ባለሙያ ይህ ነው-ከሥነ-ልቦና እውነታ ጋር ቀጥተኛ ሥራን ማደራጀት. በልጁ የስነ-ልቦና ጤንነት ላይ ስጋት የሚፈጥሩ ወይም በከባድ የጤና እክል ምክንያት ለሚፈጠሩ ለችግሮች መፍትሄ ለመለማመድ እና ለማደራጀት በተግባራዊ እርዳታ በስነ-ልቦና ባለሙያ መመስረት።

ለህፃናት ጤና የስነ-ልቦና አገልግሎቶች ሙያዊ እንክብካቤ አንድ ወጥ የሆነ የእድገት እና የመልሶ ማቋቋም አካባቢዎችን መፍጠርን ያካትታል ፣ እያንዳንዱም የራሱ የሆነ ዝርዝር እና ዓላማ አለው። የእድገት አካባቢ የመልሶ ማቋቋም አካባቢ ለመደበኛ ልማት ሁኔታዎችን መፍጠር. ቅንብሮችን ወደነበሩበት በመመለስ ላይ መደበኛ የልጅነት ጊዜ. በማደግ ላይ ያለ ስብዕና ውስብስብ መሰረታዊ ችሎታዎችን ማረጋገጥ የዕድሜ-መደበኛ የእድገት ሞዴሎችን መተግበር። ላይ አተኩር የግለሰብ-የግልደንቦች. ወደ ማህበራዊ ባህላዊ ደንቦች አቅጣጫ. የልጁን ግለሰባዊ እና ግላዊ ባህሪያት (ስጦታ, ችሎታዎች, የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች, ክብር) ግምት ውስጥ ማስገባት. የባህል እና የትምህርት አካባቢ የሰዎች ሁኔታዎች መፈጠር (አገዛዝ ፣ ጭነቶች ፣ ሥነ ልቦናዊ የአየር ንብረት)። የትምህርት እና የእድገት ሳይኮሎጂ የመልሶ ማቋቋም እና የማስተካከያ ትምህርት . የጤና እንክብካቤ.የጤና እና የጤና እንክብካቤ

የአእምሮ ጤና መታወክ መንስኤዎች በልጆች የአእምሮ ጤና ላይ የሚደረጉ ለውጦች ያልተመቹ ጥምረት ናቸው። ውጫዊ ሁኔታዎች(ቤተሰብ, ከእኩዮች ጋር ያሉ ግንኙነቶች) በግለሰብ ቅድመ ሁኔታ 1. የሶማቲክ በሽታዎች (የአእምሮ እድገት ጉድለቶች). 2. አሉታዊ ምክንያቶች, ጭንቀት በአእምሮ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.

የኒውራስቴኒያ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው: ብስጭት መጨመር ፈጣን ድካምየእንቅልፍ መዛባት ድብታ ያልተረጋጋ ስሜት የምግብ ፍላጎት መበላሸት በመቀጠል ህጻናት በልብ፣ በሆድ እና በአንጀት በሽታዎች ይሰቃያሉ። እያንዳንዱ ሰው ረዘም ያለ የነርቭ ጫና ያጋጥመዋል: ውጥረት, ቅሬታ, ስራዎችን አለመቻል, የችሎታዎች መሟጠጥ እና ሊከሰት ይችላል. የተለያዩ ዓይነቶችኒውሮሳይኪክ በሽታዎች (ኒውሮሲስ). በልጆች ላይ በጣም የተለመደው ኒውሮሲስ ኒዩራስቴኒያ ነው.

ድካም (ጊዜያዊ የአፈፃፀም መቀነስ) ከተከሰተ እረፍት ማድረግ አስፈላጊ ነው. አለበለዚያ ከመጠን በላይ ስራን ሊያስከትል ይችላል. ከመጠን በላይ ድካም በሚከተሉት ምልክቶች ይታያል: ራስ ምታት, ድክመት, የምግብ ፍላጎት ማጣት, የእንቅልፍ መረበሽ, የማስታወስ ችሎታ ማጣት, የአስተሳሰብ አለመኖር ከመጠን በላይ ድካም ወደ ኒውሮሳይካትሪ በሽታዎች ይመራዋል የአእምሮ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውጥረትየእረፍት ድካም ከመጠን በላይ ድካም ኒውሮሳይኪክ በሽታዎች! ስለዚህ, የቅድመ ትምህርት ቤት ተማሪዎችን አእምሯዊ እና አካላዊ እንቅስቃሴ መከታተል አለብዎት

የህፃናትን ስነ ልቦናዊ ጤንነት መደገፍ እና ማጠናከር ምቹ የስነ-ልቦና አየር ሁኔታ, የሞራል ሁኔታ, ንቃተ-ህሊና, ኃላፊነት የሚሰማው እና ገንቢ የወላጅ ባህሪ የልጆችን ጤና ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊዎቹ ነገሮች ናቸው. ወቅታዊ የትምህርት ተግባራት: - ሦስቱንም የጤና ክፍሎች በተለያዩ መንገዶች ለመጠበቅ እገዛ ትምህርታዊ ፕሮግራሞች, የአንድን ሰው ጤንነት እና የሚወዷቸውን ሰዎች ጤና የመንከባከብ ፍላጎትን ማሳደግ. - ከቤተሰብ ጋር መስተጋብር መፍጠር የአእምሮ ጤና መሰረት በሁሉም የኦንቶጂን ደረጃዎች ላይ የልጁ ሙሉ የአእምሮ እድገት ነው. ትምህርት ከሁሉም በላይ ነው። አጠቃላይ ቅፅየልጆችን የስነ-ልቦና ጤንነት መንከባከብ.

የስነ-ልቦና ስራ ዓይነቶች ምክክር (የሥነ-ልቦና ትምህርት) ወቅታዊ ምርመራዎች የእርምት እና የእድገት ክፍሎች ስልጠናዎች ሳይኮፕሮፊሊሲስ ተግባራዊ የትምህርት ሳይኮሎጂስት ኃላፊነት በተሰጣቸው የትምህርት ዓይነቶች የልጁን የስነ-ልቦና ጤንነት ሁኔታዎችን ለማረጋገጥ እንደ አስተባባሪ ሆኖ ያገለግላል. ከስፔሻሊስቶች ጋር መተባበር ለመፍታት ያስችልዎታል ከባድ ችግሮችበልጆች ላይ የስነ-ልቦና ጤናን መጣስ ጨምሮ.

የሥነ ልቦና ባለሙያ ለወላጆች የሰጠው ምክር የልጁን መልካም በራስ መተማመን, በራስ መተማመን እና ችግሮችን የመቋቋም ችሎታ እንዴት መገንባት እንደሚቻል አንዳንድ ልዩ ምክሮች በልጁ ላይ እምነት መጣል; የተከበረ አመለካከት; ህጻኑ ካልተሳካ, ሁሉም ነገር መስራት እንዳለበት በእሱ ላይ እምነት ማሳደግ አስፈላጊ ነው. ወላጆች ለልጃቸው አዎንታዊ አመለካከትን ማሳየት አለባቸው እና የህይወት ችግሮችን ለማሸነፍ ባለው ችሎታ ላይ መተማመን; ልጆች መታለል የለባቸውም - መቼ ጥሩ ፊት ላይ ያድርጉ መጥፎ ጨዋታ, ምክንያቱም ልጆች ለሐሰት በጣም ስሜታዊ ናቸው; ልጁን ከሌሎች ልጆች ጋር ያነሰ ማወዳደር, በተለይም ንፅፅሩ ለልጁ የማይደግፍ ከሆነ; የኃላፊነት ስሜትን ለማዳበር ለልጁ እሱ ብቻ ተጠያቂ የሆኑ ነገሮች (የቤት ስራ, የቤት ስራ, ወዘተ) እንዲኖራቸው አስፈላጊ ነው. ማመስገን ሐሰት መሆን የለበትም, አለበለዚያ ህጻኑ የኃይለኛነት ስሜት ያዳብራል; ልጁ ሲጠይቅ እርዳታ ያስፈልገዋል. !

ወደ ተቋሙ ሲገቡ ለልጆች የጠዋት ማጣሪያ ማካሄድ

በ SanPiN 2.4.1.3049-13 "የቅድመ ትምህርት ቤት አሠራር ዲዛይን, ጥገና እና አደረጃጀት የንፅህና እና ኤፒዲሚዮሎጂ መስፈርቶች የትምህርት ድርጅቶች» በግንቦት 15 ቀን 2013 አንቀጽ 11.2. በመዋለ ሕጻናት ትምህርት ድርጅቶች ውስጥ ሕፃናትን በየቀኑ ጠዋት በአስተማሪዎች እና (ወይም) የሕክምና ባለሙያዎች ወላጆችን ስለ ጤና ሁኔታቸው ቃለ መጠይቅ በሚያደርጉ እና ወላጆች በተገኙበት ቴርሞሜትሪ (የሙቀት መለኪያ) ያካሂዳሉ. እነዚህ ህጎች እና መመሪያዎች የህፃናትን ጤና ለመጠበቅ ፣የአስተዳደግ ፣የሥልጠና ፣የእድገታቸው እና የጤና መሻሻል ተግባራትን ሲያከናውኑ ነው። የቅድመ ትምህርት ቤት ድርጅቶች. በሳምንት አንድ ጊዜ የሕክምና ባለሙያዎች ልጆችን የራስ ቅማል ይመረምራሉ. የምርመራው ውጤት በልዩ መጽሔት ውስጥ ተመዝግቧል. ህጻናት በጭንቅላት ቅማል ተጎድተው ከተገኙ ወደ ቤት ይላካሉ (ለጽዳት)።

የልጆችን ጤና ለመጠበቅ እና ለማጠናከር ሁኔታዎችን መፍጠር

የተማሪዎችን ጤና ለመጠበቅ እና ለማጠናከር ሁኔታዎችን ለመፍጠር በመዋለ ህፃናት ውስጥ ብዙ ትኩረት ተሰጥቷል. የተማሪዎችን ጤና ለመጠበቅ እና ለማጠናከር እንቅስቃሴዎች የልጆችን ግለሰባዊ ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት ይከናወናሉ. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን በማመቻቸት (ሁሉም የመድኃኒት ዓይነቶች በ SanPiN መስፈርቶች መሠረት ይዘጋጃሉ); ትግበራ የመከላከያ እርምጃዎች; አካላዊ ቁጥጥር እና የአእምሮ ሁኔታልጆች; የማጠናከሪያ ሂደቶችን ማካሄድ; ሁኔታዎችን መስጠት ስኬታማ መላመድልጅ ወደ ኪንደርጋርደን; በልጆች እና በወላጆች ውስጥ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መነሳሳትን ማዳበር. በዓመቱ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በልጁ ግለሰባዊ ባህሪያት መሰረት ይለያያል, እና የእንቅስቃሴዎችን የሞተር እፍጋት ለመጨመር ሥራ ይከናወናል. ተለዋዋጭ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች, የተለያዩ ፕሮግራሞች እና ቴክኒኮች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ቀኑን ሙሉ የእያንዳንዱን ልጅ አካላዊ እንቅስቃሴ ለመጨመር ልዩ ትኩረት ይሰጣል. ልጆች በቀን ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጨመር ተስማሚ ሁኔታዎችን ይሰጣሉ-የሶስተኛው ሰዓት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ከቤት ውጭ) ፣ የአካል ማጎልመሻ ማዕዘኖች እና የጂምናስቲክ መሣሪያዎች ለልጆች በነጻ ይገኛሉ ፣ የተደራጁ ከፍተኛ መጠን የውጪ ጨዋታዎች, አካላዊ ትምህርት ደቂቃዎች. የማስተካከያ ጂምናስቲክ፣ የስፖርት ጨዋታዎች እና ውድድሮች፣ አጠቃላይ ወቅታዊ እና የህዝብ በዓላት. የአካል ማጎልመሻ ትምህርት መምህሩ ፣ አስተማሪዎች እና የህክምና ባልደረቦች ትብብር የህፃናትን ህመም እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በየጊዜው በመቀነሱ ጤናን ለማሻሻል እና የተማሪዎችን ጤና ለማጠናከር ጥሩ ውጤቶችን እንድናገኝ ያስችለናል ።

"የልጆችን እና የትምህርት ቤት ልጆችን ሥነ ልቦናዊ ጤንነት ለመጠበቅ ሁኔታዎችን መፍጠር። እኔ የማውቀው ውበት ብቻ ነው ... "

ለወላጆች

የንግግር አዳራሽ

የልጆችን የስነ-ልቦና ጤንነት ለመጠበቅ ሁኔታዎችን መፍጠር

እና የትምህርት ቤት ልጆች.

ብቸኛው ውበት

እኔ የማውቀው

ጤና.

(ሄንሪች ሄይን)

ለህጻናት እና ለወጣቶች, የጤና ርዕስ መሆን አለበት

ማራኪ እና ተዛማጅ. ስለዚህ, ስፔሻሊስቶች ያስፈልጋቸዋል

ፍላጎት እንዲኖርዎት የሚያስችል ዘዴያዊ ቴክኒኮችን ይኑርዎት

ጤናን የመጠበቅ ችግር ያለባቸው ልጆች.

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመፍጠር ዋናው ነገር ነው

ውስጣዊ ፍላጎት ጤናማ መሆን አለበት.

በልጅነት, ጤና አልተገነዘበም: ልክ እንደ አየር, እንደ ፀሐይ, እንደ ተሰጠ, ስለእሱ ማሰብ አያስፈልግም.

አንድ አዋቂ ሰው ጤናን ሙያዊ ግቦችን ለማሳካት እና የግል ችግሮችን ለመፍታት አስፈላጊ መንገድ ነው ወደሚል መደምደሚያ ሊደርስ ይችላል.

ለአረጋዊ ሰው ጤና ሙሉ ህይወቱ የተገዛበት ግብ ነው።

ጤና ማለት... የተሟላ የአካል፣ የአዕምሮ እና የማህበራዊ ደህንነት ሁኔታ እንጂ የበሽታ ወይም የአካል ጉድለቶች አለመኖር ብቻ አይደለም በዚህ በኩል ሶስት የጤና ክፍሎችን ማጉላት አስፈላጊ ነው አካላዊ ጤና ስፖርት ስነ-ምህዳር ጤናማ አመጋገብ ማህበራዊ. ጤና ከሌሎች ጋር ያለ ግጭቶች የመግባባት ችሎታ, ለምንኖርበት ማህበረሰብ ሃላፊነት እንዲሰማን, ለእሱ ለመስራት እና በተመሳሳይ ጊዜ የህይወት ውበት ለመለማመድ.

ሳይኮሎጂካል ጤና

በግለሰብ ሕይወት ውስጥ የግለሰባዊ እውነታን መደበኛ እድገት ሂደት እና ውጤትን የሚያመለክት ግዛት; የስነ-ልቦና ጤና ከፍተኛው የግለሰቡ ህያውነት እና ሰብአዊነት አንድነት ነው.

"ሳይኮሎጂካል ጤና" በአጠቃላይ ስብዕናውን ይገልፃል (ከ "አእምሮ ጤና" በተቃራኒው ከግለሰባዊ የአእምሮ ሂደቶች እና ዘዴዎች ጋር ይዛመዳል). ;

በቂ ማህበራዊ ባህሪ;

እራስን እና ሌሎችን የመረዳት ችሎታ;

በተለያዩ የእንቅስቃሴ ዓይነቶች ውስጥ የእድገት እምቅ የበለጠ የተሟላ ግንዛቤ;

ምርጫ የማድረግ እና ለእነሱ ኃላፊነት የመውሰድ ችሎታ! ሳይኮሎጂካል ጤና = የአእምሮ ጤና + የግል ጤና የአእምሮ ጤና የአእምሮ ጤና የአንድ ሰው የአእምሮ ሉል ሁኔታ ነው። የአእምሮ ጤና መሰረት የአጠቃላይ የአእምሮ ምቾት ሁኔታ ነው, ይህም በቂ የባህሪ ቁጥጥርን ያረጋግጣል. ይህ ሁኔታ የሚወሰነው በሁለቱም ባዮሎጂያዊ እና ማህበራዊ ፍላጎቶች እና ችሎታዎች ነው, እና የመሠረታዊ ፍላጎቶች እርካታ የሰው ልጅ የአዕምሮ ጤናን መሰረት ያደርጋል.

የሰው ልጅ ጤና በአካላቱ አሠራር ላይ ብቻ የተመካ አይደለም. የተለያዩ የስነ-ልቦና ምክንያቶች (አሽከርካሪዎች, ስሜቶች, ስሜቶች) እና የአንድን ሰው ስነ-አእምሮ የመቆጣጠር ችሎታ ትልቅ ጠቀሜታ አላቸው. አብዛኛዎቹ በሽታዎች የአንድ ሰው የአእምሮ ደህንነትን ከማጣት ጋር የተያያዙ ናቸው.

-  –  –

ጤናማ ለመሆን የሰውነትዎን አእምሮአዊ ደህንነት ለመጠበቅ መማር ያስፈልግዎታል።

ክፍሎች

ሳይኮሎጂካል ጤና

Axeological ለራስ እና ለሌሎች ሰዎች ባለው አዎንታዊ አመለካከት ተለይቶ ይታወቃል።

ቅድመ-ሁኔታዎች፡ በ ውስጥ ዋጋ ያላቸውን ባህሪያት የመለየት ችሎታ

-  –  –

ቅድመ-ሁኔታዎች-የአንድ ሰው ባህሪ መንስኤዎችን እና ውጤቶችን የመለየት ችሎታ።

ፍላጎት-ተነሳሽነት ራስን የማሳደግ ፍላጎት, የተፎካካሪ ስብዕና ትምህርት.

ደረጃዎች

ሳይኮሎጂካል ጤና

ከፍ ያለ - ፈጣሪ

ለሕይወት የፈጠራ አመለካከት ፣ ችግርን መቀበል እና ችግሮችን በተናጥል መቋቋም ይችላል።

መካከለኛ - አስማሚ

ትንሽ ጭንቀት ይጨምራል

ዝቅተኛ - የተዛባ

ራስን ከመጉዳት (አሲሚልቲቭ አይነት ባህሪ) ከውጫዊ ሁኔታዎች ጋር ይስማማል። የግለሰብ እርማት እርዳታ ያስፈልገዋል።

የአደጋ መንስኤዎች

(በተለያዩ የዕድሜ ደረጃዎች)

ውጫዊ ውስጣዊ

የምስረታ ሁኔታዎች

ሳይኮሎጂካል ጤናማ

ግላዊነት

ውጥረትን መቋቋም የህይወት ክስተቶች በዙሪያችን ያሉ ሁሉም አዎንታዊ ነገሮች ወሳኝ ሁኔታዎች (ችግር, ችግሮች) የስነ-ልቦና ምቾት

ሳይኮሎጂካል ምቾት

በአሁኑ ጊዜ፣ አብዛኞቹ ተማሪዎች የትምህርት መስፈርቶችን ለማሟላት አስቸጋሪ የሚያደርገውን ምቾት ማጣት ያጋጥማቸዋል። የዚህ ችግር መፍትሄ ተማሪዎች ምቾትን እንደ ሁኔታ እና የእንቅስቃሴዎቻቸው የጥራት ባህሪ ሲያገኙ ይታያል።

ከሥነ ልቦና አንፃር ፣ የትምህርት ቤት ልጅ ምቾት ከትምህርት ተቋም አካባቢ ጋር ጥሩ መስተጋብር የተነሳ በሰው ሕይወት ሂደት ውስጥ የሚነሳ የስነ-አእምሮ ፊዚዮሎጂ ሁኔታ ነው።

ምቹ አካባቢ - ውስጣዊ ክፍተትየትምህርት ተቋም ፣ የተማሪዎችን የስነ-ልቦና ጤና ለመጠበቅ የሚያስችል የሁኔታዎች ስርዓት ፣ በ ውስጥ ጥሩ ማካተትን ያበረታታል። ትምህርታዊ እንቅስቃሴዎችእና የተሳካ እራስን ማወቅ.

የስነ-ልቦና ምቾት የተማሪው በትምህርት ተቋም ውስጥ የሚያጋጥመውን የደስታ, የደስታ, የእርካታ ሁኔታን ያመለክታል.

የመጽናኛ ሁኔታ በእራሱ እንቅስቃሴዎች የእርካታ ስሜትን ያመጣል, ለቀጣይ አወንታዊ ተነሳሽነት, ይህ ደግሞ የእያንዳንዱን ተማሪ ግለሰባዊ እድገት ያመጣል.

የአእምሮ ጤናን መጠበቅ ለሚከተሉት አስተዋጽኦ ያደርጋል-

የተማሪውን ወደ የትምህርት ተቋም በተሳካ ሁኔታ ማስተካከል;

ስሜታዊ መረጋጋት;

ራስን መቆጣጠር;

ንቁ እና ንቁ አቀማመጥ;

የጭንቀት መጠን መቀነስ;

የድካም ደረጃ መቀነስ;

ተገቢ ባህሪ;

የተሳካ እንቅስቃሴ;

አዎንታዊ ስሜታዊ ዳራ መጠበቅ;

አዎንታዊ ስሜታዊ ሁኔታዎች;

ወዳጃዊ የጋራ ግንኙነቶች;

-  –  –

የግለሰብ ድጋፍ.

ለሥነ-ልቦና ጤናማ ስብዕና እድገት ሁኔታዎችን እንዴት መፍጠር እንደሚቻል-ከፍላጎት እና ከትእዛዝ ይልቅ ጥያቄ;

ከአሰቃቂ የቃል ተጽእኖ ይልቅ ማሳመን;

ጥብቅ ተግሣጽ ሳይሆን ድርጅት;

ከመጋጨት ይልቅ መስማማት;

ወዳጃዊ ንክኪ;

ማረጋገጫ;

ውጥረትን ማስወገድ;

ጥበቃ, ወዘተ.

ፀረ-ጭንቀት ቴክኒኮች (ለሁሉም ሰው 9 የመከላከያ ህጎች) ህይወታችን በጣም ፈጣን ፍጥነት ስላገኘ የነርቭ አእምሮን ብቻ ሳይሆን ማስፈራራት ይጀምራል ። አካላዊ ጤንነትየሰዎች. ሳይንቲስቶች ዘመናዊ “ስልጣኔ ያላቸው” ሰዎች “ውጥረት ምርኮ” ውስጥ እንዳይወድቁ የሚረዱ ሥርዓቶችን እና ዘዴዎችን መሥራታቸውን አላቆሙም። ለምሳሌ የአውስትራሊያ ባለሙያዎች የሚመክሩት ይህ ነው።

በሳምንት ግማሽ ቀን እንደፈለጉት መዋል አለበት: መዋኘት, ዳንስ. በእግር ይራመዱ ወይም በፓርክ አግዳሚ ወንበር ላይ ብቻ ይቀመጡ። በአጠቃላይ እራስህን ለስራ ብቻ ማዋል አቁም!

ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ, ለእርስዎ ቅርብ ለሆነ ሰው ደግ ቃላትን ይናገሩ. እሱ (እሷ) በምላሹ ተመሳሳይ ነገር እንደሚነግርህ አትጠራጠር. በአስቸጋሪው ዓለም ውስጥ አንድ ሰው እንደሚወድዎት ማወቅ ብቻ ከከባድ ብልሽቶች ሊጠብቅዎት ይችላል።

በሳምንት ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጠንከር ያለ መሆን የለበትም፣ ነገር ግን ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ገላዎን መታጠብ የማይፈልጉ ከሆነ፣ አንድ ስህተት እየሰሩ ነበር ወይም በቀላሉ በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አላደረጉም ማለት ነው።

ጠጣ ተጨማሪ ውሃ(የአልኮል መጠጦች የሉም!) ሰውነትዎን በጥሩ ሁኔታ ለማቆየት, በቀን ቢያንስ 1-1.5 ሊትር አንድ ውሃ ብቻ መጠጣት አለብዎት.

ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ለእርስዎ “መጥፎ” የሚመስል ነገር ያድርጉ (ለምሳሌ “ትንሽ”)

ያለዎትን አመጋገብ ያቋርጡ, እራስዎን ከጣፋጮች ጋር ይያዙ, ወይም ከወትሮው ቀደም ብለው ወይም ዘግይተው ይተኛሉ).

ፀረ-ጭንቀት ዘዴዎች (9 የመከላከያ ደንቦች ለሁሉም ሰው)

6. ህይወትህ እንዳይሰረቅ! አንዳንድ ፊደሎች ሳይከፈቱ ቢቀሩ የተሻለ ይሆናል, እና የስልክ ጥሪዎች- መልስ የለም. የማይታዘዙ ሰዎች የህይወትዎን ሰዓታት (ቀናቶችም ጭምር) ይሰርቃሉ እና ጭንቀት ይፈጥራሉ፣ ይህም የማያስፈልጉዎትን ወይም የሚወዱትን ነገር እንዲያደርጉ ያስገድዱዎታል።

ሲጨነቁ ወይም ሲናደዱ በጠንካራ ሁኔታ ውስጥ ይሳተፉ አካላዊ ሥራየአትክልት ቦታውን ቆፍረው ፣ የበረዶ መንሸራተቻዎችን ያፅዱ ፣ የቤት እቃዎችን እንደገና ያስተካክላሉ ወይም በቀላሉ ያረጁ ሳህኖችን ይሰብሩ።

ከከተማ ወጥተህ እዚያ መጮህ ትችላለህ። እንደነዚህ ያሉት ተገቢ ያልሆኑ ድርጊቶች አንድን ሰው ከጭንቀት በደንብ ይከላከላሉ.

በቀን ቢያንስ አንድ ሙዝ ይበሉ። እነሱ ከሞላ ጎደል ሁሉንም ቪታሚኖች ፣ ብዙ ማይክሮኤለመንቶችን ይይዛሉ ፣ እና ከፍተኛው የኃይል አቅም አላቸው።

ይግዙ (ከሌልዎት) ስልክ በመቅጃ መሳሪያ (ወይንም የደዋይ መታወቂያ ተብሎ የሚጠራው፣ የደዋዩን ቁጥር በድምጽ የሚያሳይ ወይም የሚያሳውቅ)። ይህ ስለ እያንዳንዱ ጥሪ እንዳይጨነቁ እና የሚፈልጉትን መረጃ እንዲያስቀምጡ ያስችልዎታል።

በጣም አስቸጋሪ ዘዴዎች አይደሉም, ይስማማሉ? ግን እነሱን መከተል

-  –  –

በልጆች እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶች የአእምሮ ጤና መዛባት የሚከሰቱት በውጫዊ ሁኔታዎች (ቤተሰብ ፣ ትምህርት ቤት ፣ ከእኩዮች ጋር ያለው ግንኙነት) ከግለሰባዊ ዝንባሌ ጋር በማጣመር ነው።

1. የሶማቲክ በሽታዎች (የአእምሮ እድገት ጉድለቶች).

2. አሉታዊ ምክንያቶች, ጭንቀት በአእምሮ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.

እያንዳንዱ ሰው ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ የነርቭ ጫና ያጋጥመዋል፡ ጭንቀት፣ ቅሬታ፣ የትምህርት ተግባራትን አለመወጣት፣ የአቅም ማነስ እና የተለያዩ አይነት ኒውሮሳይኪክ መዛባቶች (ኒውሮሲስ) ሊከሰቱ ይችላሉ።

በትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ውስጥ በጣም የተለመደው ኒውሮሲስ ኒውራስቴኒያ ነው.

-  –  –

ብስጭት መጨመር ድካም የእንቅልፍ መዛባት ድብታ ያልተረጋጋ ስሜት የምግብ ፍላጎት መቀነስ

-  –  –

ወቅታዊ የትምህርት ተግባራት:

ሦስቱንም የጤና ክፍሎች በተለያዩ ትምህርታዊ መርሃ ግብሮች በመጠበቅ፣ የአንድን ሰው ጤና እና የሚወዱትን ሰው ጤና የመንከባከብ አስፈላጊነትን በማጎልበት እገዛ።

ከቤተሰብ ጋር መስተጋብር መፍጠር በትምህርት ቤት ልጆች መካከል ያለው ከፍተኛ የፓቶሎጂ ደረጃ በትምህርት ቤት ውስጥ ጤናን የሚጠብቅ አካባቢ መፍጠር አስፈላጊ መሆኑን ያሳያል።

በትምህርት ቤት ውስጥ ጥሩ የውጭ አካባቢያዊ ሁኔታዎችን መፍጠር (በመምህራን እና በተማሪዎች መካከል የመግባቢያ ዘይቤ ፣ የቀረቡት እና የቀረቡት ቁሳቁሶች ተደራሽነት ፣ የፍላጎት ከባቢ መፍጠር እና የእውቀት ፍለጋ ፣ የስነ-ልቦና መዝናናት እና ምቾት አከባቢ);

የተማሪዎችን ግላዊ እና ግለሰባዊ አእምሯዊ ባህሪያት ግምት ውስጥ ማስገባት (የቁጣ አይነት, የድካም አይነት, የነርቭ ስርዓት አይነት, የመረጃ ግንዛቤ የመሪነት አይነት, ወዘተ.);

በእንቅስቃሴ አይነት የትምህርቶችን ልዩነት መፍቀድ: ተለዋጭ ጨዋታዎች እና ምልከታዎች, ተግባራዊ ችግሮችን መፍታት, የስነ-ልቦና-ስሜታዊ እረፍት, ነፃ የፈጠራ ስራ;

በትምህርቱ ውስጥ የቃላት, የእይታ እና ድርጊቶች አስተማሪ ምክንያታዊ አጠቃቀም;

መካከል ያለውን ግንኙነት መደገፍ የትምህርት ርዕሰ ጉዳዮች. የመማር አቀራረብ ትምህርታዊ፣ ተጫዋች እና ስራ ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት።

የአንደኛ ደረጃ ትምህርት አስደሳች እና የእድገት ተግባራትን ማከናወን ነው ፣ በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት - ተግባራዊ እንቅስቃሴዎችን እና በክፍል ውስጥ ነፃነትን ማጠናከር ፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶችን በግዴታ ማካተት ። ተጨማሪ ትምህርት,!በከፍተኛ ደረጃ - የልዩ ስልጠና አደረጃጀት። በእነዚህ የሥልጠና ደረጃዎች መካከል ከአንድ ደረጃ ወደ ሌላ ቀስ በቀስ ሽግግር ሊኖር ይገባል;

ፀረ-ማህበራዊ ባህሪን የመከላከል አቅምን መፍጠር, ሽልማቶችን እና ቅጣቶችን ምክንያታዊ አጠቃቀም;

ጥሩ የሞተር ሁኔታ ፣ ትክክለኛ እና የተጠናከረ አመጋገብ ፣ የንፅህና እና የንፅህና አጠባበቅ ደረጃዎችን ማክበር ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መፈጠር።

እነዚህ ሁሉ አስፈላጊ ሁኔታዎችለህፃናት እድገት ብቻ አስተዋጽኦ ያበረክታል ፣ ስሜታዊ ደህንነታቸውን ያረካሉ ፣ እና ስለሆነም የጤንነታቸውን ደረጃ ያረካሉ (አካላዊ እና አእምሯዊ ጤናን ያጠናክሩ ፣ የመማር ፍላጎት ይመሰርታሉ ፣ ልጁን ከሰዎች ጋር የግንኙነት ርዕሰ ጉዳይ አድርጎ ያሳድጋል ፣ ዓለም እና ከራሱ ጋር).

ተግባራዊ የትምህርት ሳይኮሎጂስት ኃላፊነት በተሰጣቸው የትምህርት ዓይነቶች የልጁን ሥነ ልቦናዊ ጤንነት ሁኔታዎችን ለማረጋገጥ እንደ አስተባባሪ ሆኖ ያገለግላል።

ከስፔሻሊስቶች ጋር መተባበር የልጆችን የስነ-ልቦና ጤንነት መጣስ ጨምሮ ከባድ ችግሮችን ለመፍታት ያስችላል.

-  –  –

ሳይኮፕሮፊለሲስ! ለወላጆች የስነ-ልቦና ባለሙያ ምክር ጥሩ በራስ መተማመንን ፣ በራስ መተማመንን እና በልጅ ላይ ችግሮችን የመቋቋም ችሎታ እንዴት መገንባት እንደሚችሉ ላይ አንዳንድ ልዩ ምክሮች ።

በልጁ ላይ መተማመን;

የተከበረ አመለካከት;

ህጻኑ ካልተሳካ, ሁሉም ነገር መስራት እንዳለበት በእሱ ላይ እምነት ማሳደግ አስፈላጊ ነው.

ወላጆች ለልጃቸው አዎንታዊ አመለካከትን ማሳየት አለባቸው እና የህይወት ችግሮችን ለማሸነፍ ባለው ችሎታ ላይ መተማመን;

ልጆች ሊታለሉ አይችሉም - ደካማ ሲጫወቱ ጥሩ ፊት ላይ ያድርጉ ፣ ምክንያቱም… ልጆች ለሐሰት በጣም ስሜታዊ ናቸው;

ልጁን ከሌሎች ልጆች ጋር ያነሰ ማወዳደር, በተለይም ንፅፅሩ ለልጁ የማይደግፍ ከሆነ;

የኃላፊነት ስሜትን ለማዳበር ለልጁ እሱ ብቻ ተጠያቂ የሆኑ ነገሮች (የቤት ስራ, የቤት ስራ, ወዘተ) እንዲኖራቸው አስፈላጊ ነው.

ማመስገን ሐሰት መሆን የለበትም, አለበለዚያ ህጻኑ የኃይለኛነት ስሜት ያዳብራል;

ልጁ ሲጠይቅ እርዳታ ያስፈልገዋል.

የሚጠበቀው ውጤት የትምህርት ቤት ልጆች የስነ-ልቦና ቁጥጥር ቴክኒኮችን እየተማሩ ነው።

የተማሪዎችን እርስ በርሱ የሚስማማ እድገት ከፍተኛው ቅልጥፍናስልጠና ምርጫው የእርስዎ ነው!

ወላጆች! ልጆቻችሁ የሚሄዱበት መንገድ በአብዛኛው የተመካው በአንተ ላይ ነው።

ትክክለኛውን መንገድ ይምረጡ!

የጠፈር ተመራማሪ መሆን ትፈልጋለህ?

-  –  –

ህጻን ስፖርት ተጫወት እና አገሩን በሙሉ ታከብራለህ!

እኔ እና አንተ በማንም ላይ አንፈርድም ፣ አንተ ሰው ምርጫ ለማድረግ ነፃ ነህ!

እኛ በፍቅር ፣ መልካም እድል እንመኝልዎታለን ፣ 21 ኛው ክፍለ ዘመን በጤና ይግቡ።

በህይወት ውስጥ ምንም አይነት ሙያ

-  –  –

የሥነ ልቦና ሳይንስ, በሩሲያ የትምህርት አካዳሚ የኬሚስትሪ እና ስነ-ጥበባት ተቋም መሪ ተመራማሪ የዩኒቨርሲቲ ተማሪዎችን በኪነጥበብ እና በፈጠራ እንቅስቃሴዎች ውስጥ የፈጠራ ራስን መቻል በዩኒቨርሲቲ ውስጥ ያለው የጥናት ጊዜ ለአንድ ሰው ከግል እድገቱ አንጻር በጣም አስፈላጊው ነው. በዚህ ጊዜ የሚከሰተው, እንደ ግለሰብ እውነተኛው ምስረታ. ይህ የዕድገት መጀመሪያ የሆነው ዘመን፣...

"በ 21 ኛው ክፍለ ዘመን ሳይንሳዊ ምርምር. ሞስኮ, ሩሲያ, 2015 DOI: 10.17809/01 (2014) -01 የፕሮፌሽናል ሳይኮሎጂካል ምርጫ ማሻሻያ የጦር ዩኒቶች ልዩ ባለሙያዎችን ምርጫ ማሻሻያ ለ ተቋሙ ዋና ዋና ስቴት ፋሲሊቲዎች የፕሮፌሽናል እንቅስቃሴ ስኬት ) አንድሬቭስኪ ኢ.ቪ ሴንት ፒተርስበርግ, ሩሲያ Akhmedkhanov M. A. Leningrad State University. አ.ኤስ. ፑሽኪን፣ ሴንት ፒተርስበርግ፣ ሩሲያ ዳኔኪን ዩ.ቪ ናሽናል..."

"ፌራፖንቶቫ ኤም.ቪ., የድህረ ምረቃ ተማሪ የስነ-ልቦና አስተዳደር (ማኔጅመንት) ሳይንሳዊ ሱፐርቫይዘር ሳቢሊና ቲ.ኤ. የፔዳጎጂካል ሳይንሶች እጩ ተወዳዳሪ, ተባባሪ ፕሮፌሰር በሩሲያ ሳይኮሎጂ ውስጥ ለሥራ እንቅስቃሴ የመነሳሳት ችግር. ለሥራ እንቅስቃሴ የመነሳሳት ችግር ለውጭም ሆነ ለአገር ውስጥ ትምህርት ቤቶች በጣም አሳሳቢ ከሆኑት መካከል አንዱ ነው. የመፍትሄው አስፈላጊነት የሚወሰነው የሥራ እንቅስቃሴን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመተግበር ተነሳሽነት አስፈላጊ በመሆኑ ነው. የሰውን ተነሳሽነት በመረዳት ነው ወደ…” የሚወስደው መንገድ።

በዚህ ጣቢያ ላይ ያሉት ቁሳቁሶች ለመረጃ ዓላማዎች ብቻ የተለጠፉ ናቸው፣ ሁሉም መብቶች የጸሐፊዎቻቸው ናቸው።
ጽሑፍዎ በዚህ ጣቢያ ላይ እንደተለጠፈ ካልተስማሙ እባክዎን ይፃፉልን በ1-2 የስራ ቀናት ውስጥ እናስወግደዋለን።