የሰውነትዎን ምስል ለማድነቅ ማረጋገጫዎች። ለጤና እና ለአካል ብቃት ማረጋገጫዎች

abstruse የምዕራቡ ዓለም ቃል “ማረጋገጫ” አንዳንድ ጊዜ አስደንጋጭ ነው። ሆኖም ግን, በውስጡ ምንም ያልተለመደ ነገር የለም - ቃሉ የመጣው ከእንግሊዘኛ ማረጋገጫ ("ለማረጋገጥ") ነው. በሌላ አገላለጽ ማረጋገጫ አንድ ሰው የተወሰኑ ግቦችን ለማሳካት ወይም ስነ ልቦናውን እንደገና ለማዋቀር የሚደግመው አወንታዊ ቃል ነው። የማረጋገጫዎች ዋናው ንቁ አካል መረጋጋት ነው. ይህ ማለት፣ ይህ በአጋጣሚ በጭንቅላቴ ውስጥ ብልጭ ድርግም የሚል እና በሚቀጥለው ጊዜ በሌሎች ጭንቀቶች ክምር ውስጥ የሰጠመ ሀሳብ ብቻ አይደለም። እሱ ሆን ተብሎ እና መደበኛ የአዎንታዊ እምነቶች ትንበያ ነው።

ማረጋገጫዎች ታሪክ

የኤሚሌ ኩዌ ግኝት፡ የፕላሴቦ ውጤት

የማረጋገጫ ልምምዱ በምንም መልኩ የ21ኛው ክፍለ ዘመን ምኞት አይደለም። ባለፈው ክፍለ ዘመን በ 20 ዎቹ ውስጥ, በፈረንሣይ ፋርማሲስት ኤሚል ኩዌ የተሰራው የራስ-ሃይፕኖሲስ ዘዴ በሕክምና ልምምድ ውስጥ ከፍተኛ ተወዳጅነት ማግኘት ጀመረ. በራሱ የራስ-ሃይፕኖሲስ ክሊኒክ ስኬት ምክንያት የእሱ ዘዴ ታዋቂ ሆነ። ኩዌ ጥቆማዎች በሃይፕኖቲክ ትራንስ ውስጥ በግዴለሽነት በቀሩት ሰዎች ላይ ምንም ተጽእኖ እንዳልነበራቸው ተረድቷል። እራስ-ሃይፕኖሲስ ጥሩ እና ተመጣጣኝ መንገድ እያንዳንዱ ሰው ንቃተ ህሊናውን የማጣት እድል እንዳለው ጠቁሟል።

መላምቱ ባልተለመደ መልኩ ተረጋግጧል። የቴክኒኩ ደራሲው መድሃኒት ለደንበኞች መሸጥ ጀመረ, ይህም በፋርማሲው ውስጥ ብቻ ሊገዛ ይችላል. ነገር ግን ፋርማሲስቱ ለእያንዳንዱ ገዢ ብቸኛውን ሁኔታ አስቀምጧል: በየቀኑ, በቀላሉ እና ያለ ጭንቀት, ሐረጉን ይናገሩ: "በየቀኑ እየተሻልኩ ነው." ስለዚህ አንድ ቀላል ፋርማሲስት ዛሬ "የፕላሴቦ ተጽእኖ" በመባል የሚታወቀውን ንድፍ ማግኘት ችሏል.

ኩእከበሽታ ዋና መንስኤዎች አንዱ የሆነው ሞርቢድ ምናብ እንደሆነ ገመተ። ለ 15 ዓመታት ያህል ፣ ደስ የማይል ሀሳቦችን የበለጠ ጠቃሚ በሆኑ በመተካት የንቃተ ህሊና ራስን-ሃይፕኖሲስን ዘዴ ፈጠረ። ፋርማሲስቱ አሉታዊ ሃሳቦችን በአእምሮ ውስጥ ከተጣበቁ እና "ሊወጡ" ከሚችሉ "ፒን" ጋር በማነፃፀር ቀስ በቀስ በሌሎች በመተካት. ለምሳሌ አፍራሽነት እና ግርዶሽ በጥሩ ተፈጥሮ ሊተካ ይችላል።

ብዙውን ጊዜ, የራስ-ሃይፕኖሲስ ዘዴ ዛሬ ዶክተሮች ይጠቀማሉ. በሽተኛው የእሱ ሁኔታ እንደሚሻሻል ሲጠብቅ, ከጥቂት ጊዜ በኋላ ለእሱ ቀላል ይሆናል.

በፈረንሣይ ፋርማሲስት ከተደረጉት ዋና ዋና ድምዳሜዎች አንዱ እንደሚከተለው ነው-ጥቆማው (ማረጋገጫ) በመዝናናት ሁኔታ ውስጥ ከተገለጸ ወይም ውጤቱ ብዙ ጊዜ ጠንካራ ነው.

ለእያንዳንዱ ቀን አዎንታዊ ማረጋገጫዎች

የሚከተሉት ምክሮች በምሳሌነት ተሰጥተዋል። አንድ ሰው ትንሽ ማሻሻያ ሊያስፈልጋቸው ይችላል፣ ግን ለአንድ ሰው በተጠናቀቀ ቅፅ ውስጥ ይስማማሉ።

ለ Willpower ማረጋገጫዎች

• በየቀኑ የእኔ ልማዶች የበለጠ እና የበለጠ ቁጥጥር ናቸው;
• ከፈተናዎቼ ሁሉ በላይ ነኝ;
• ለድርጊቶቼ ሙሉ በሙሉ ተጠያቂ ነኝ;
• እኔ የሕይወቴ አለቃ ነኝ;
• በማንኛውም ሁኔታ በራሴ ላይ መተማመን እችላለሁ;
• እያንዳንዱን ግፊት መቆጣጠር እችላለሁ;
• ማንኛውንም የጀመረ ንግድ እስከ መጨረሻው አመጣለሁ;
• ወደ ግቦቼ ስንመጣ, የብረት ፍላጎትን አሳይሻለሁ;
• ለመቀጠል በቂ ጥንካሬ አለኝ;
• ፈቃደኝነት በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደሚሰለጥን አውቃለሁ;
• ለወደድኩት ነገር ትኩረት እሰጣለሁ, እና ይህ የእኔን ፍላጎት የበለጠ ያጠናክራል.

ውበት እና ማራኪነት ማረጋገጫዎች

እና እነዚህ ሀረጎች በመልካቸው ላይ በራስ መተማመን ናቸው ፣ እነሱ በሁሉም ዕድሜ ላሉ ሴቶች ተስማሚ ናቸው-

• በየቀኑ የበለጠ ቆንጆ እና ቆንጆ ስሜት ይሰማኛል;
• በየቀኑ ውስጤ ውበቴ ይበልጥ ያበራል;
• ድንቅ ነኝ!
• ሁሉም ነገር በእኔ ውስጥ ቆንጆ ነው - አካል, ነፍስ እና መንፈስ;
• በሰውነቴ እኮራለሁ;
• ታላቅ መመልከት ይገባኛል;
• በየቀኑ ራሴን በትክክል እጠብቃለሁ;
• የሚገርም የቅጥ ስሜት አለኝ።

ለፍርሃት እና ለጭንቀት ማረጋገጫዎች

የሚከተሉት ምክሮች በጥርጣሬ ፣ በጭንቀት ፣ በጭንቀት ለሚሰቃዩ ሰዎች ተስማሚ ናቸው ።

• ሰላም በሁሉም እስትንፋስ ይሞላል;
• በየቀኑ ህይወትን ቀላል እና ቀላል እወስዳለሁ;
• በሰውነቴ ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ጡንቻ በመዝናናት ላይ ነው;
• በተረጋጋ ነፍስ የሚሆነውን ሁሉ እቀበላለሁ;
• ካለፈው ጋር ሰላም ነኝ;
• እኔ የተረጋጋ እና ዘና ያለ ነኝ; እኔ ቁጥጥር ውስጥ ነኝ;
• ከጭንቀት ነፃ ነኝ;
• ብቻዬን የማሳልፈውን ጊዜ አደንቃለሁ;
• በዙሪያው ምንም ቢፈጠር፣ ስምምነት እና ሰላም በልቤ ውስጥ ነግሷል።

አፈጻጸምን ለማሻሻል ማረጋገጫዎች

ለመስራት ተጨማሪ እና ጥንካሬ ለሚፈልጉ ምክሮች፡-

• በየቀኑ ብዙ እና የበለጠ አስፈላጊ ጉልበት እና ጥንካሬ አለኝ;
• የማደርገው ነገር ሁሉ ጉልበቴን ይጨምራል;
• እኔ የሰው ሞተር ነኝ;
• በመኪና ተሞልቻለሁ;
• አዎንታዊ ጉልበት ያሸንፈኛል;
• በፈለግኩበት ጊዜ ያልተገደበ የዱር ኃይል አቅርቦቶች አሉኝ;
• ባትሪዎቼን ያለማቋረጥ በጋለ ስሜት እየሞላሁ ነው።
• ሰውነቴን በእብድ ጉልበት ለመሙላት በየቀኑ ስፖርቶችን አደርጋለሁ;
• የማይታመን ጥንካሬ አለኝ።

በራስ መተማመንን ለማዳበር ማረጋገጫዎች

• በየቀኑ ስለ ችሎታዎቼ የበለጠ እና የበለጠ እርግጠኛ ነኝ;
• ራሴን በተሻለ እና በተሻለ ሁኔታ ተረድቻለሁ;
• እኔ የማስበውን እና የማደርገውን ነገር ሙሉ በሙሉ ተጠያቂ ነኝ;
• እኔ በንቃት በዙሪያው ዓለም ክስተቶች ውስጥ እሳተፋለሁ;
• እዚህ እና አሁን መሆን እወዳለሁ;
• እኔ ሰው ለመሆን እመርጣለሁ, ፍጹም አይደለም;
• ዛሬ አሁን ለመኖር እመርጣለሁ እና በሁሉም የህይወት ስጦታዎች ይደሰቱ;
• የማያውቀው አእምሮዬ ስለ እኔ ደስ የማይል መግለጫዎችን እንደተናገረ ወዲያውኑ እክደዋለሁ።

በማረጋገጫዎች አጠቃቀም ውስጥ አስፈላጊ ነጥቦች

ጥቆማዎች በንቃት ሁኔታ ውስጥ ብቻ እንደሚሠሩ ልብ ሊባል ይገባል. የጆሮ ማዳመጫዎን በማንጠፍ እና በመተኛት ለውጥ ሊያመጣ የሚችል "ልዩ" ፕሮግራም ከቀረበልዎ, አይታለሉ. እሷ 99.9% ቻርላታን ነች። የእንቅልፍ ጥቆማዎችን በመጠቀም ህይወታችሁን መለወጥ ትችላላችሁ የሚለው ሀሳብ ከተመቸኛ አፈ ታሪክ ያለፈ አይደለም.

አይደለምአሁን ካለው ሁኔታ ጋር የሚቃረኑ ማረጋገጫዎች ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ። ለምሳሌ, ይህ ወይም ያኛው ሰው አለመቀበል, ለመግባባት ፈቃደኛ አለመሆን, "አጎቴ ቫስያ በጣም ጣፋጭ ሰው ነው" የሚለውን ለንቃተ ህሊናዎ ማረጋገጥ በጣም ከባድ ነው. ከሁሉም በላይ, ፕስሂው ከእፅዋት ጋር ሊመሳሰል ይችላል, ሥሮቹ (የማይታወቁ) ወደ ጥልቅ ይሄዳሉ, እና ቅጠሎች (ንቃተ-ህሊና) በምድር ላይ ይገኛሉ. በአዎንታዊ መግለጫዎች እገዛ, እነዚህን ሥሮች እናጠጣለን, እድገትን እንሰጣለን. አንድ ሰው ከእውነተኛ አመለካከቱ ጋር በማይጣጣም ሀሳብ እራሱን ለማነሳሳት ሲሞክር ምን ይሆናል? ተክሉ ቀድሞውኑ ሥር ባለው ቦታ ላይ ሌላ ተክል በግዳጅ ተተክሏል. በውጤቱም, የስነ-ልቦና መቋቋም በጣም በፍጥነት ይሠራል, እናም ሰውዬው እነዚህን "የማይጠቅሙ" ማረጋገጫዎችን ይጥላል.

ማረጋገጫዎችን እንዴት ውጤታማ ማድረግ እንደሚቻል

№1 ከአዎንታዊ ጥቆማዎች ጋር በመሥራት, ይህ መደበኛነት ነው. አስቀድመህ የጻፍካቸውን የቃል ቀመሮችን ማንበብ ወይም ማዳመጥ ይሻላል. እንዲሁም በማስታወሻ ደብተር ውስጥ በተለዋዋጭ በቀኝ እጅ, ከዚያም በግራ እጁ ላይ ማረጋገጫዎችን መጻፍ ይመከራል. ቀኝ ወይም ግራ እጅ ነዎት - እዚህ ልዩ ሚና አይጫወትም. ይህ በሁለቱም የአንጎል hemispheres ውስጥ መረጃን ለማጠናከር አስፈላጊ ነው.

እዚህእና "እስከ ገደቡ" ለመስራት ዝግጁ ለሆኑ ሰዎች መንገድ: የሚፈለገውን ማረጋገጫ ለአንድ ወር ይድገሙት. መጥፎ የአየር ሁኔታ፣ የደመወዝ መዘግየት፣ ተጨቃጫቂ ሚስት፣ ሰካራም ባል፣ አውሎ ንፋስ ወይም አውሎ ንፋስ - ምንም አይነት ጥፋት ሊያስቆምህ አይገባም። ሐረጉ በንቃተ ህሊና ውስጥ ሙሉ በሙሉ ሥር እስኪሰድ ድረስ በማንኛውም ሁኔታ, በዙሪያው ምንም አይነት ሁኔታ ቢፈጠር, ጥቆማውን መድገም አስፈላጊ ነው. ተጨማሪለአስተያየቶች ውጤታማነት አንዱ ቅድመ ሁኔታ ግላዊነታቸው ነው። 80 ኪሎ ግራም የምትመዝን ሴት ልጅ "ቀጭን እና ቀጭን" መሆኗን ማመን በጣም አስቸጋሪ ይሆናል. በዚህ ሁኔታ, ማረጋገጫው በትንሹ መስተካከል አለበት: "በየቀኑ ትንሽ ቀጭን እሆናለሁ", "ሰውነቴ ቀድሞውኑ ቆንጆ ነው. ትንሽ ማስተካከል ብቻ ነው የሚያስፈልገው።" አንዳንድ ጊዜ, ይበልጥ ተገቢ የሆነ ማረጋገጫ ለማዘጋጀት, ከግል የስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር መስራት አስፈላጊ ነው.

አብዛኞቻችን (ወይም ይልቁንም ሁላችንም) ጤናማ መሆን እንፈልጋለን; ግን ይህ እንዴት ሊሳካ ይችላል? አመጋገባችንን መቀየር አለብን? ወይም ለራስህ ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መስጠት አለብህ? ወይም ደግሞ ሥራችንን መለወጥ ወይም አጠቃላይ የሕይወት መንገድን እንደገና ማጤን ያስፈልገናል? በእርግጥ ጤናማ ሊያደርገን የሚችለው ምንድን ነው?

ለጤና አስተማማኝ መንገድ

አትደነቁ, ግን ሌላ መንገድ ልንሰጥዎ እንፈልጋለን - ለጤንነት ማረጋገጫዎች. እርግጥ ነው, ከላይ ባለው አንቀጽ ውስጥ የተዘረዘሩት ሁሉም ነገሮች አስፈላጊ ናቸው, ነገር ግን ይህ ሁልጊዜ በቂ አይደለም. ለአንዳንዶች ለማመን ይከብዳል ነገርግን ብዙ ጊዜ ህመማችን የሚጀምረው በጭንቅላታችን ነው። አእምሮዎን በማጽዳት, ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ማድረግ ብቻ ሳይሆን ወደ ማገገም ቀጥተኛ መንገድም ያያሉ. ጤና ሀብት ነው፣ እና የፈውስ ማረጋገጫዎች ለሀብቱ ቁልፍ ናቸው። ጤናማ ሀሳቦች በጭንቅላታችን ውስጥ ሲሆኑ, ሰውነታችን ጤናማ ሆኖ እንዲሰማው በጣም ቀላል ይሆናል.

አንዳንዶቻችሁ አዎንታዊ ማረጋገጫዎች፣ ማረጋገጫዎች፣ ጤናችንን እንዴት እንደሚያሻሽሉ እያሰቡ ይሆናል። እውነታው ግን ብዙ ሰዎች ጤናማ እንዳይሆኑ የሚከለክሏቸው አንዳንድ ውስጣዊ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. እርግጥ ነው, አንድ ሰው መታመም ይፈልጋል ቢባል ማጋነን ይሆናል, ነገር ግን ለእነሱ ሙሉ በሙሉ የሚገኘውን ፈውስ እና ጤናን እንዳይቀበሉ የሚከለክሏቸው ውስን እምነት ያላቸው ሰዎች አሉ. ማገገም አለመቻልን በተመለከተ ወደ ሀሳባቸው ከመመርመር ይልቅ በጤናቸው ላይ አዎንታዊ ለውጦችን ለማድረግ ክፍት እንደሆኑ እራሳቸውን ማሳመን ቢጀምሩ የተሻለ ይሆናል.

በአእምሮ (በሰው ልጅ ንቃተ-ህሊና) እና በሰውነት መካከል ያለው ግንኙነት ዛሬ በጣም የታወቀ ነው። ብዙ በሽታዎች በተፈጥሮ ውስጥ ሳይኮሶማቲክ እንደሆኑ አስቀድሞ ተረጋግጧል. በማይክሮቦች እና በባክቴሪያ የሚመጡ በሽታዎች እንኳን አንዳንድ ጊዜ በስሜታዊ ውጥረት ምክንያት የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ስለሚቀንስ በአንዳንድ ሁኔታዎች ሳይኮሶማቲክ ሊባሉ ይችላሉ።

ስሜታችን በሃሳብ ቁጥጥር ስር ነው, እና ሀሳቦች እንደፈለግን ሊቀረጹ ይችላሉ. የጤና ማረጋገጫዎች ጤናማ ሀሳቦችን ለመፍጠር ይረዳሉ። ስለዚህ በአዎንታዊ መግለጫዎች (ማረጋገጫዎች) እና በጤንነታችን መካከል ግንኙነት አለ. እንግሊዛዊው ሥራ ፈጣሪ እና በጎ አድራጊው ሰር ጆን ማርክ ቴምፕለተን ዘ ዩኒቨርሳል ሎውስ ኦቭ ላይፍ በተባለው መጽሐፋቸው ላይ “ሕይወታችሁን ለመለወጥ አስባችሁን ለውጡ” በማለት ጽፈዋል። እና ከእሱ ጋር አለመስማማት ከባድ ነው. ለዚህ ተገቢውን ማረጋገጫ ብቻ በመጠቀም ሰውነትዎን በጤንነት መሙላት ይችላሉ. እነዚህን ማረጋገጫዎች ደጋግሞ በመድገም አንድ ሰው ንቃተ ህሊናውን ሊለውጠው በሚችል መልኩ ሰውነቱን ከጤናማ አስተሳሰቦች ጋር ለመስማማት መለወጥ ይጀምራል።

በጣም ከባድ የሆኑ ህመሞች እንኳን ከሃሳብ ኃይል በፊት ወደ ኋላ መመለስ ይችላሉ. በሕክምና ልምምድ ውስጥ የሚታወቀው የፕላሴቦ ተጽእኖ ሙሉ በሙሉ ሥነ ልቦናዊ ነው. ዋናው ነገር በእውነተኛው መድሃኒት ምትክ በሽተኛው መምሰል ብቻ ይሰጠዋል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ታካሚው በጣም ጠንካራ መድሃኒት እንደተሰጠው ይነገራል. እና እሱ የተሻለ ይሆናል! እና አጠቃላይ ነጥብ ፕላሴቦ የሕመምተኛውን ፕስሂ ተጽዕኖ ነው; ለእሱ ቀላል እንደሚሆን ያምን ነበር, ስለዚህ ለእሱ ቀላል ሆነ. የፈውስ ማረጋገጫዎች አንድን ሰው በተመሳሳይ መንገድ ይነካሉ.

አንዳንድ ስሜቶች እያጋጠሙን ሰውነታችን የተለያዩ ኬሚካሎችን እንደሚያመርት በሳይንቲስቶች የተረጋገጡ እውነታዎችም አሉ። አንድ ሰው ደስተኛ በሚሆንበት ጊዜ በሰውነት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ያላቸው ንጥረ ነገሮች ይመረታሉ. ስናዝን ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ይፈጠራሉ። ይህ ሀሳባችን ደህንነታችንን በእጅጉ እንደሚጎዳ ሌላ ማረጋገጫ ነበር። አዎንታዊ ማረጋገጫዎች በአካላችን ላይ ብቻ ጠቃሚ ተጽእኖ እንደሚኖራቸው ግልጽ ይሆናል.

ለጤና በጣም ጥሩ ማረጋገጫዎች

የጤና ማረጋገጫዎችን እንዴት መጠቀም ይቻላል? ካቀረብነው ዝርዝር ውስጥ በጣም የሚወዷቸውን ማረጋገጫዎች ይምረጡ እና በተቻለ መጠን በየቀኑ ቢያንስ ለስድስት ወራት ይድገሙት። በዚህ ሁኔታ, በምንም አይነት ሁኔታ ከታመሙ በዶክተርዎ የታዘዘውን ህክምና አያቁሙ. ማረጋገጫዎች መድሃኒቶችን ያሟላሉ, ነገር ግን አይተኩዋቸው. አዎንታዊ ማረጋገጫዎች አእምሮዎን እና ፈቃድዎን ያጠናክራሉ, የአስተሳሰቦችዎን አቅጣጫ ይለውጣሉ, እና ሰውነትዎ ጤንነቱን እንዲያሻሽል ይረዳል.

የሚወዷቸውን ማረጋገጫዎች ይምረጡ እና በሃሳቦችዎ ላይ መስራት ይጀምሩ፡

• በየቀኑ ጤናማ እና ጤናማ እሆናለሁ, የተሻለ እና የተሻለ ስሜት ይሰማኛል.
• እራሴን እወዳለሁ እና ሙሉ በሙሉ ጤናማ ነኝ።
• በሰውነቴ ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ሕዋስ ጤንነቴን ይንከባከባል. የተወለድኩት ጤናማ ለመሆን ነው።
• እኔ በጉልበት እና በጉልበት ተሞልቻለሁ ፣ የተረጋጋ እና ደስተኛ ነኝ።
• ከቆሻሻ ምግብ እቆጠባለሁ። ሰውነቴን የሚጠቅም ጤናማ እና የተመጣጠነ ምግብ እበላለሁ እና ሰውነቴን የሚያጸዳውን ብዙ ንጹህ ውሃ እጠጣለሁ።
• እኔ አዎንታዊ ሀሳቦች ብቻ አሉኝ, እና ምንም አይነት ውጫዊ ሁኔታዎች ምንም ቢሆኑም, ሁልጊዜ ደስተኛ እና ደስተኛ ነኝ.
• ሁልጊዜ ጥሩ ስሜት ይሰማኛል. ሰውነቴ ጥሩ ስሜት ስለሚሰማው, ደግ እና አዎንታዊ ስሜቶችን ብቻ አንጸባርቃለሁ.
• እያንዳንዱ አዲስ ቀን በተስፋ, በደስታ እና በጤና የተሞላ ነው.
• እኔ ሁል ጊዜ ደስተኛ ፣ ደስተኛ እና ሙሉ ጤና ነኝ። በመንፈስ ደስተኛ ነኝ በአካልም ብርቱ ነኝ።
• ጠንካራ ልብ እና ጠንካራ አካል አለኝ። እኔ ጉልበተኛ ነኝ እና በጉልበት የተሞላ ነኝ።
• በየቀኑ ሰውነቴ የበለጠ ኃይል ያለው, የበለጠ ጤናማ ይሆናል.
• ሰውነቴን እንደ ቤተመቅደስ ነው የማየው። ንጹሕና በመልካምነት የተሞላ ነው።
• በጥልቀት እተነፍሳለሁ ፣ አዘውትሬ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አደርጋለሁ እናም ሰውነቴን ጤናማ ምግብ ብቻ እሰጣለሁ።
• ከስኳር በሽታ፣ ከደም ግፊት፣ ለሕይወት አስጊ ከሆኑ በሽታዎች ነፃ ነኝ።
• ጤና ፣ ሀብት እና ጥበብ የህይወቴ መፈክር ነው። ሰውነቴ ጤናማ ነው, ሀብታም ነኝ, አእምሮዬ ጥበበኛ ነው.
• የራሴን ጤና እፈጥራለሁ.
• ፈውስ እና ጤናን ለመቀበል ሰውነቴን እፈታለሁ.
• እኔ ጤናማ ነኝ!
• የሰውነቴን ጤና እቀበላለሁ.
• ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት የሚረዱኝ ሰዎችን እና መረጃዎችን እሳባለሁ።
• ጤናማ ያልሆኑ ሀሳቦችን ለመተው ክፍት ነኝ።
• ጤናማ ያልሆኑ ባህሪዎችን ለመተው ክፍት ነኝ።
• ጤናማ ካልሆኑ ምግቦች ነፃ ለመውጣት ክፍት ነኝ።
• ራሴን ጤናማ እና ደስተኛ አይቻለሁ።
• ሰውነቴ እራሱን እንዲፈውስ እፈቅዳለሁ.
• ያለፈ ህይወቴን ልቀቅና ትቼዋለሁ።
• የእኔ ዲ ኤን ኤ ጤንነቴን ለመጠበቅ ፕሮግራም ተዘጋጅቷል።
• ጤናማ መሆን ቀላል ነው.
• ጤናማ መሆን አስደሳች ነው።
• ጤንነቴ ለእኔ በጣም አስፈላጊ ነው.
• ሰውነቴ ለእኔ በጣም አስፈላጊ ነው እና እሱን ለመንከባከብ አስባለሁ.
• የእኔ ጤና ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው።

በአንድ ጀምበር ጤነኛ አትሆንም። አንዳንድ ጊዜ በራስዎ ላይ ለመስራት ወራት ይወስዳል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ዓመታት ፣ እንደ እርስዎ የተለየ ሁኔታ። ለስኬት ቁልፉ የፈውስ ማረጋገጫዎች ለመፈወስ ጥሩ መንገድ ናቸው በሚለው ሀሳብ ላይ ማተኮር ነው።

"ትግስት መራራ ናት ፍሬዋ ግን ጣፋጭ ነው" (ዣን ዣክ ሩሶ)

ማረጋገጫዎች ሃሳብዎን ለመለወጥ ቀላሉ መንገድ ናቸው።

አሁን ለማወቅ ችለናል። ማረጋገጫ ምንድን ነው እና እንዴት በትክክል እንደሚፃፍ.

“ማረጋገጫ” የሚለው ቃል ከእንግሊዝኛው “አረጋግጥ” ማለት “መግለጫ” ማለት ነው። የምታስበው ነገር ሁሉ፣ በህይወታችሁ ውስጥ የሚመራህ፣ በህይወት ልምዳችሁ ሂደት ያገኛችሁት አንድ ወይም ሌላ መግለጫ ነው።



አንዳንድ የእርስዎ መግለጫዎች ፣ አመለካከቶች ፣ አመለካከቶችሕይወት በንቃተ ህሊናዎ እና በንቃተ ህሊናዎ ውስጥ በጣም በጥብቅ የተከተተ ስለሆነ ለምን እንደዚያ እንደሚያስቡ ወይም እንደሚያስቡ ሳያውቁ በራስ-ሰር ይጠቀሙባቸው።

ጭነቶች እንዴት ይከሰታሉ?

በአንድ ወቅት በልጅነትህ ወላጆችህ ዘገምተኛ መሆንህን ደጋግመው ከነገሩህ (በተለይ አንተ ራስህ የሆነ ቦታ ላይ ስትቸኩል) ከተቀበልክ በኋላ ተጭኗልዩመጫን እንደ ወደ ተግባር መመሪያንቃተ ህሊናህ እንዲሁ ሆነ ሰውነትዎን ይቆጣጠሩሁሉም እንቅስቃሴዎችዎ በእውነት መዝናናት እና ቀርፋፋ ሆነዋል።



በውጤቱም, ምንም ጉዳት የሌለው የሚመስለው ባህሪ ወደ ተለወጠ የድርጊት መርሃ ግብርህይወቶቻችሁን በሙሉ ለማከናወን የተገደዱበት. አንተ ራስህ ድረስ ለማቆም መወሰንይህንን ፕሮግራም እና ሌላ ፣ የበለጠ ትርፋማ እና ለራስዎ አስፈላጊ በሆነው አይተኩት።

ለስኬት ማረጋገጫዎች

ለ ሕይወትዎን በጥራት ይለውጡ, አዎንታዊ ማረጋገጫዎችን ብቻ መጠቀም አለብዎት, ምክንያቱም የሚያስቡት እና የሚናገሩት ነገር ሁሉ - ያረጋግጣሉ. እንደነዚህ ያሉት ማረጋገጫዎች ወደ ስኬት ይመራዎታል ፣ እነሱ ተጠርተዋል- ለስኬት ማረጋገጫዎች.

ለስኬት ማረጋገጫ በሁሉም የፍጥረት ደረጃዎች ላይ ይሰራል - አእምሯዊ, አካላዊ, ስሜታዊ. ይህ ማለት ማረጋገጫ ሰውነትዎን, አእምሮዎን, ስሜትዎን ለመለወጥ ይረዳል. እና ስለዚህ - ህይወትዎን ስኬታማ ለማድረግ.

በየቀኑ ማረጋገጫዎችን ይጠቀሙ!

ከማረጋገጫዎች ጋር የመሥራት ነጥቡ አሉታዊ እምነቶችዎን, አመለካከቶችን እና ሁኔታዎችን ወደ አወንታዊ መለወጥ ነው. ስለዚህ, ማመልከት በጣም አስፈላጊ ነው ለእያንዳንዱ ቀን ማረጋገጫዎች. ስለዚህ፣ ንቃተ ህሊናዎን ከሂደቱ ጋር ያስተካክላሉ በአጠቃላይ በህይወትዎ ውስጥ የጥራት ለውጥ.





ለእያንዳንዱ ቀን ማረጋገጫዎች ፣ ለስኬት ማረጋገጫዎች ችግሮችዎን ይለውጣሉ - ወደ በቀላሉ እና በጨዋታ ሊፈቱ የሚችሉ ተግባራት.ማረጋገጫዎች ችግሩን ከንዑስ ንቃተ-ህሊና ወደ ንቃተ-ህሊና ደረጃ ያመጣሉ ፣ እርስዎ እንዲተነትኑ ፣ ችግሩን እንደገና እንዲገመግሙ እና ከአሉታዊ የቆመ ኃይል ወደ ተለወጠው ። አዎንታዊ, አዎንታዊፍሰት.



ለምሳሌ, ብዙ ጊዜ ጉንፋን ይያዛሉ እና ለጓደኞችዎ ቅሬታ ያሰማሉ: "የበሽታ የመከላከል አቅሙ ደካማ ነው." ምን እየተፈጠረ ነው? በመጀመሪያ, ችግር አለብዎት - ብዙ ጊዜ ጉንፋን, የጤና ችግሮች, መድሃኒቶች እና, በዚህም ምክንያት, አዳዲስ በሽታዎች. በሁለተኛ ደረጃ ፣ ለንቃተ ህሊናዎ ትእዛዝ ይሰጣሉ - ለመታመም! - እና በታዛዥነት ትዕዛዝዎን ያስፈጽማል እናም በሁሉም አይነት ኢንፌክሽኖች ሙሉ በሙሉ ይሸልማል።

የማረጋገጫዎች ኃይለኛ ኃይል

ይህንን አሉታዊ አመለካከት ወደ ኃይለኛ መለወጥ ይችላሉ ፣ አዎንታዊ ማረጋገጫ"በጣም ጥሩ ጤንነት አለኝ. በጥንካሬ እና ጉልበት ተሞልቻለሁ!". ይህንን ማረጋገጫ በየቀኑ ከደገሙት (በመተማመን እና በስሜታዊነት!) ፣ ንቃተ ህሊናዎ ከአሉታዊ ስሜት ይላቀቃል እና ይጀምራል። ጥልቅ የፈውስ ሂደት, ውጤቶቹ ለረጅም ጊዜ እንዲጠብቁ አያደርግዎትም!



ማንኛውም አዎንታዊ አስተሳሰብ በተቻለ መጠን ህይወትዎን በተሻለ ሁኔታ ሊለውጠው ይችላል አሉታዊ- ማበላሸት. ስለዚህ, በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚገልጹትን ሃሳቦችዎን እና መግለጫዎችዎን ይመልከቱ. ምንድን ናቸው?



በንግግሮች ውስጥ ስንት ጊዜ አሉታዊ መግለጫዎችን ትላለህ: "በጭራሽ ገንዘብ የለኝም," "ምንም ማድረግ አልችልም," "ማጨስ ማቆም አልችልም" እና የመሳሰሉት? እና ለምን ከዕዳ መውጣት፣ ክብደት መቀነስ፣ ማጨስ ማቆም እንዳቃተው...

ስለዚህ ጊዜው አይደለም አሉታዊ ሀሳቦችን መለወጥአዎንታዊ? በማረጋገጫዎች ሕይወትዎን በተሻለ ሁኔታ ለመለወጥ ይሞክሩ እና በውጤቱ ይደነቃሉ።



ማረጋገጫ ከዘር ጋር ሊመሳሰል ይችላል። እርስዎ ይተክላሉ, በየቀኑ ያጠጣሉ - የሚያምር አበባ ይበቅላል! አትርሳ ፣ አበባው ከተተከለ በኋላ በሚቀጥለው ቀን አያድግም!



ማረጋገጫዎችን በየቀኑ ተግባራዊ ለማድረግ ጊዜ ይወስዳል። ይሞክሩት እና ያያሉ - በጣም ቀላል ነው! እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ - ውጤታማ! ሕይወትዎ በአዲስ እና በአዎንታዊ አቅጣጫ መለወጥ ይጀምራል።እና ዕድል ወደ ፊትዎ ይመለሳል!



የእኔ የመጀመሪያ እና በጣም ውጤታማ ማረጋገጫ "ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ እየሄደ ነው! የእኔ ዓለም እኔን ይንከባከባል!" የሚለው ማረጋገጫ ነበር. (ከ V. Zeland ተውሼዋለሁ። በነገራችን ላይ "Reality Transurfing" በተሰኘው መጽሐፎቹ ውስጥ ብዙ ጠቃሚ መረጃዎችን አግኝቻለሁ፣ አንብበው፣ በራስዎ ይሞክሩት - በጣም ኃይለኛ!)



ሁሉም ነገር በሚፈለገው መንገድ እየሄደ ነው። በህይወቴ ምንም አይነት ነገር ቢከሰት ለዕድገቴ እና ለመማር፣ ልምድ ለመቅሰም እና እውቀቴን እና ችሎታዬን ለማሻሻል እንደሚያስፈልገኝ አምናለሁ። (ይመልከቱ፣ ይህ ደግሞ መግለጫ ነው!)

እንዴት እንደሚፃፍ

ማረጋገጫ

ምርጡን ለመጠቀም

እና በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ይችላሉ

በአዳዲስ ስኬቶች ይደሰቱ ፣ ይገረሙ

ያልተጠበቁ ስኬቶች እና አዲስ ያግኙ

ከዚህ በፊት ምንም ያልነበሩ እድሎች

ማረጋገጫው መሆን አለበት፡-

1. ተመዝግቧል . ማረጋገጫዎችዎን እውን ማድረግ ይጀምሩ።

(ልዩ ማስታወሻ ደብተር ያግኙ!)



2. አዎንታዊ . አይ "አልፈልግም", "አልፈልግም".

(ለምሳሌ "አልታመምም" ከማለት ይልቅ "ሁልጊዜ ጤነኛ ነኝ!"



3. የተወሰነ እና ከተቻለ አጭር። የሚፈልጉትን በግልፅ ይግለጹ። ("በጥንካሬ እና ጉልበት ተሞልቻለሁ!")



4. ስሜታዊ . በቅጹ ላይ ስሜታዊ ክፍያ ይጨምሩ

ማራኪ ቃላት. ("በጣም ጥሩ", "ጠንካራ",

"እጅግ በጣም ጥሩ" "እጅግ በጣም ጥሩ" "ትልቅ")



5. በአሁኑ ጊዜ . ("አለኝ..."፣ "አገኛለሁ...")



6. I፣ ME ተውላጠ ስሞችን ያካትቱ .



7. በግል ይንኩህጋር እና አይደለም ዘመዶችዎ እና

የምትወዳቸው ሰዎች.



8. እውነተኛ መሆን እና ከቅዠት ግዛት አይደለም.

በትክክል ከተጠናቀረ እና በየቀኑ ከተተገበረ ማረጋገጫዎች ንዑስ አእምሮዎን ይከፍታል እና በስኬትዎ ላይ ጣልቃ ከሚገቡ አሉታዊ አመለካከቶች እና ፕሮግራሞች ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል። ይህ ህይወቶን በአዲስ እና በአዎንታዊ እይታ እንዲመለከቱ ያስችልዎታል። የቃላቶችዎ ኃይል እና ኃይል ይሰማዎታል። ለብልጽግና፣ ለስኬት፣ ለፍቅር፣ ለደስታ እና ለደስታ የሚያስፈልጉዎትን አወንታዊ ፕሮግራሞች እንዴት መፍጠር እና ማስጀመር እንደሚችሉ ይማራሉ!

ማረጋገጫዎች ስብስብ

ለዕለታዊ አጠቃቀም ማረጋገጫዎች እዚህ አሉ።

የሚፈልጉትን ለራስዎ ይምረጡ።

በቀን ቢያንስ 2 ጊዜ ማረጋገጫዎችን ተግባራዊ ማድረግ የሚፈለግ ነው - በጠዋት እና ምሽት.

በተረጋጋ ፣ ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ መሆን የሚፈለግ ነው።

እያንዳንዱ ማረጋገጫ ቢያንስ 3-7 ጊዜ መነበብ አለበት።

ጮክ ብለው ወይም ለራስዎ ማንበብ ይችላሉ.

በሞባይል ስልክዎ ላይ ማረጋገጫዎችን ማዘዝ እና በማንኛውም ምቹ ጊዜ በጆሮ ማዳመጫዎች ማዳመጥ ይችላሉ ፣ ይህ በጣም ምቹ ነው።

በማንበብ ጊዜ ስሜቶችን ካከሉ ​​ማረጋገጫዎች በተሻለ ሁኔታ ይዋጣሉ!

አዎንታዊ ሀሳቦች አዎንታዊ መግለጫዎችን ይፈጥራሉ, ማረጋገጫዎች ይባላሉ. በእነሱ ውስጥ, የቃላት ግንባታ በስነ-ልቦናዊ ብቃት የተገነባ ነው, ይህም የሚፈለገውን ለመጠገም የታለመ ነው. ከየትም ቢመጡ, በህይወት ላይ እውነተኛ ተፅእኖ አላቸው.

ማረጋገጫዎች በቃላት የተሠሩ ስለሆኑ፣ ማረጋገጫዎቹ አሉታዊ ከሆኑ አንድን ሰው ሊያሳዝኑ፣ ተስፋ ሊቆርጡ፣ ሊጎዱ ወይም ሕመም ሊያስከትሉ ይችላሉ። እነዚህ አዎንታዊ መግለጫዎች ከሆኑ, አካላዊ እና ውስጣዊ መንፈሳዊ ጥንካሬን ያመጣሉ, ሀብታም እና ፈውስ ያደርጉዎታል.

በጥሩ ሁኔታ የተፈጠረ አወንታዊ መግለጫ በሚያምር እና ያለምንም እንከን ይሠራል, በትክክል በትክክል መጠቀም ያስፈልግዎታል. ማረጋገጫውን በቀን 3000 ጊዜ መድገም ይመከራል. አእምሯዊ ሪኮዲንግ ለማካሄድ ከፈለጉ ማረጋገጫው ያለ እረፍት ቢያንስ 20 ጊዜ መደገም አለበት። ማረጋገጫዎች ምንድን ናቸው?

በመጀመሪያለነፍስም ለሥጋም ድንቅ መድኃኒት ነው። ትክክለኛ አስተሳሰብ፣ ደግና እውነተኛ ቃል ለሰው መድኃኒት ነው። ማረጋገጫዎች የተፈለገውን ለማሟላት የሰውነታችንን የፈጠራ ኃይሎች ፕሮግራም.

ሁለተኛአሉታዊ አሳማሚ አመለካከቶችን ለማስወገድ እና ህይወትን የሚያረጋግጡ ቀመሮችን ለመመስረት ማረጋገጫዎች ያስፈልጋሉ። የማያውቁ አስተሳሰቦችን ሳይቀይሩ አንዳንድ ችግሮችን መፍታት አይቻልም.

ሶስተኛ፣ ማረጋገጫዎች አንድን ሰው ወደ አወንታዊ ያስተካክላሉ። የእራስዎን ግቦች ለማሳካት ውጤታማ መንገዶች ናቸው, ጉልህ የሆኑ የህይወት ችግሮችን ለመፍታት, ለደህንነት, ደስታ, ብልጽግና, መሻሻል, ውስጣዊ ስምምነትን ማግኘት, ጤናን ማሻሻል.

አራተኛ, የማረጋገጫ ጽሁፍ የተገነባው የአንድን ሰው ንቃተ ህሊና ለመለወጥ በሚያስችል መንገድ ነው. ከረዥም ድግግሞሽ በኋላ መረጃ ወደ ጥልቅ ንብርብሮች ውስጥ ዘልቆ በመግባት አዲስ ፕሮግራም ያስቀምጣል. በተሻሻለው ፕሮግራም መሰረት ህይወት በአዲስ መልክ እየተዋቀረ ነው። እምነት እና ፍላጎት የለውጥ ዋና ወኪሎች ናቸው።

አምስተኛ፣ ማረጋገጫዎች የመተካት መርህን ያሟላሉ። አእምሮ በአንድ ጊዜ አንድ ሀሳብ ብቻ ነው የሚይዘው ፣ እና ማረጋገጫዎች ፍላጎትን በሚያጠናክር በልዩ በተሰራ አዎንታዊ ሀሳብ አእምሮዎን እንዲሞሉ ያስችልዎታል። አእምሮ፣ በአዲስ አስተሳሰብ የሚሰራ፣ አሮጌውን ይተካል። ነገር ግን መተካቱ ወዲያውኑ አይከሰትም, ግን በጊዜ ሂደት.

በየቀኑ ማረጋገጫዎችን መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው. እነሱን በማወጅ ህይወትዎን እና ጤናዎን በተሻለ ሁኔታ መቀየር ይችላሉ. ማረጋገጫዎች የአጽናፈ ሰማይን እርዳታ የሚያነቃቁ ስሜቶችን ያስነሳሉ። እነሱ በተወሰኑ መርሆዎች መሰረት ይሰበሰባሉ እና ምን ማግኘት እንደሚፈልጉ, ምን ማግኘት እንደሚችሉ ይናገራሉ. ለምሳሌ, "በወር XXX 000 አገኛለሁ" (X - በሚፈልጉት ቁጥሮች ይተኩ). ሁልጊዜም በአዎንታዊ መልኩ ብቻ መቅረጽ አለባቸው. ማረጋገጫዎችን ይጻፉ ፣ ይናገሩ እና ሕይወትዎን ብቻ በተሻለ ሁኔታ ይለውጡ።

ቪክቶሪያ ሊቲቪንቺክ

ሲናገር የድምፅ የመፈወስ ባህሪያት, በዘመናችን በሁሉም የስነ-ልቦና ባለሙያዎች የተዘፈነውን እንዲህ ዓይነቱን የተለመደ የድምፅ እና የአዕምሮ ተጽእኖ መጥቀስ አይቻልም. ማረጋገጫ. ትንሽ የተለመደ ነው። መረጃ. በሁለቱም ሁኔታዎች, እነዚህ ስያሜዎች, እንደ መሳሪያዎች, በማናቸውም ልምዶች ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ (እና ጥቅም ላይ ይውላሉ). ፈውስ. ስለ apk-ፕሮግራሞች, ስለ እሱ በጣም ጥቂት የማይታወቅ, በአንቀጹ የመጨረሻ ክፍል ውስጥ ይብራራል.

እዚህ ላይ የእነዚህን ተመሳሳይ ቃላት ትርጉም ወዲያውኑ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብን ፣ በመካከላቸውም ትልቅ ልዩነት አለ (በኋላ የምንናገረው) ማለትም ማረጋገጫ- ከላቲን ቃል "ጽኑ" – "ማስረጃዎችን ያድርጉ" , ኤ መረጃ- ከላቲን ቃል "formare" – "ቅርጽ" ፣ ማለት ነው። "የወደፊቱን ቅርፅ" .

እና አሁን የበለጠ ትክክለኛ, የበለጠ ውጤታማ እና የተሻለ ምን እንደሆነ እንረዳለን.

ማረጋገጫዎች ወይስ መግለጫዎች?

በዚህ አወዛጋቢ ጉዳይ ላይ አሁንም ሰዎች በመካከላቸው ያለውን ልዩነት እንደሚያውቁ የሚያሳዩ ጽሑፎች አሁንም በኢንተርኔት ላይ መኖራቸውን ማግኘቱ አስደሳች ነበር። ማረጋገጫእና መረጃ. እውነት ነው፣ በጣም ጥቂት የሚተነትኑ መጣጥፎች ነበሩ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ እንደ “ማረጋገጫዎችን ቀይር!” ያሉ ልዩ ታጣቂዎች ይግባኝ ያላቸውን ልጥፎች አጋጥሞኛል። ወይም ርዕሱ በጣም ተቃራኒ ነው.

በአንድ ወቅት ስለ እነዚህ ሁለት "ቴክኒኮች" በጣም ለመረዳት የሚያስቸግር ጽሑፍ አገኘሁ, ሁሉም ነገር በግልጽ የተብራራበት, ልዩነቱ ምንድን ነው እና ከሁሉም በላይ, ተፅዕኖው ያለው ልዩነት ምንድን ነው. ጽሑፉ ተጠርቷል "ወደ እግዚአብሔር የሚወስደው መንገድ" , ደራሲ - Andrey Patrushev. ከፈለጉ, አሁኑኑ ማንበብ ይችላሉ, ነገር ግን አስፈላጊ ከሆነ, በጽሁፌ ውስጥ ምንባቦችን እጠቅሳለሁ.

ለመጀመሪያ ጊዜ እንደዚህ ባሉ አስጸያፊ ቃላት ፊት ለፊት ለሚጋፈጡ ማረጋገጫእና መረጃ, እኔ (በይነመረቡ በእነዚህ ቃላት የተሞላ ስለሆነ) እገልጻለሁ, በመሠረቱ, ማረጋገጫበሁሉም ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ቴክኒኮችእራስን በማሳደግ, በውስጣዊ እይታ እና ሌሎች እውቀት ላይ እራስዎን በማወቅ እና ህይወትዎን በተሻለ ሁኔታ ለመለወጥ (በየትኛውም አቅጣጫ).

አንደምታውቀው, ማረጋገጫ- ይህ መግለጫእና መግለጫው ማለት ነው። አዎንታዊ. በማንኛውም ሳይኮቴክኒክ ውስጥ, እንደ አንድ ደንብ, ሁልጊዜ ሥራ ያገኛሉ መረጃ, ሳይኮቴክኒኮች በመርህ ደረጃ, ለአንዳንድ ዓይነት ለውጦች የተነደፉ ናቸው.

"ህይወትህን ለመለወጥ ፈልገህ ታውቃለህ? በህይወት ውስጥ የበለጠ ደስታ ፣ የሚወዱትን ለመስራት የበለጠ ነፃነት ፣ ብዙ ገንዘብ ከፈለጉ መልሱ ብዙውን ጊዜ አዎ ነው።

ከፈለግክ ብቻ ሳይሆን ከሞከርክ፣ እንደሌሎች ብዙ ሰዎች አንተ፡-

• ከሰኞ ጀምሮ ስፖርቶችን መጫወት ለመጀመር ወይም አዲስ ለመቀጠል ወሰኑ, በዚህ ጊዜ በጣም ውጤታማ አመጋገብ;
• በራስ-ልማት ላይ እጅግ በጣም ብዙ መጽሐፍትን ያንብቡ;
• በተለያዩ አነሳሽ "ሙተር" በድምጽ ቅጂዎች ማሰላሰል;
• በየጊዜው በወረቀት ላይ ጽፈው ግባቸውን መተንተን;
• ከዘመዶች እና ጓደኞች ድጋፍ ጠየቀ;
• መጻፍ እና/ወይም መናገር ማረጋገጫዎች.
• ወዘተ. እናም ይቀጥላል.

ለምን?

ምክንያቱም በፕላኔታችን ላይ በጣም የተሳካላቸው ሰዎች ይህ አንድ ጊዜ ለእነሱ ስለሰራላቸው መስራት እንዳለበት በመጽሐፎቻቸው እና በጽሑፎቻቸው ላይ ብዙ ጊዜ ነግረውናል ...

... ያው እንውሰድ ማረጋገጫዎች. የድሮው ዘፈን እንደሚለው፡- “ሀሳቦቼ ዘሮቼ ናቸው…” (ኦህ፣ ይቅርታ፣ “ሮዶች” ነበሩ)። ነገር ግን በቁም ነገር፣ ሁሉም “የህይወት ስኬት” አስተማሪዎች ሁሉም ሃሳባችን በህይወታችን መስክ ውስጥ በየደቂቃው የምንዘራለት ዘር መሆኑን፣ ሳናውቀውም ሆነ ሳናስበው በአንድ ድምፅ ያረጋግጣሉ። ስለዚህ, ሃሳብዎን በ ማረጋገጫዎችሕይወታችንን እንለውጣለን" ()

በእርግጥ, አብዛኞቹ ሰዎች, አንድ መንገድ ወይም ሌላ, በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ, ነገር ግን ለመጠቀም ሞክረዋል ማረጋገጫዎች. "ብዙ ገንዘብ አለኝ!"፣ "ፍፁም ጤነኛ ነኝ!"፣ "ተፈቅሬያለሁ እና ደስተኛ ነኝ!" ወዘተ. እናም ይቀጥላል. እና አዎ፣ ብዙ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች እና የራስ-ልማት አስተማሪዎች ያንን አጥብቀው ይናገራሉ ማረጋገጫዎችበመስታወት ፊት ወይም በሌላ ነገር ጮክ ብሎ መናገር ብቻ ሳይሆን (በእርግጥ የተፈለገውን ውጤት በዓይነ ሕሊናህ መመልከት) ብቻ ሳይሆን እነዚህን ሁሉ መግለጫዎች በወረቀት ላይ ለመጻፍ በአፓርታማው ዙሪያ አንጠልጥላቸው (ዓይኖችህ ሁልጊዜ እንዲሰናከሉ). በእነዚህ “የአዲስ ሕይወት” መፈክሮች ላይ) እና እንዲሁም ተቀምጠው ፃፋቸው ፣ አንድ ቶን ወረቀት በመፃፍ ፣ የበለጠ ቀልጣፋ ጉልበት በእራሱ እጅ በተፃፈው ላይ ኢንቨስት እንዲደረግ ፣ ስለሆነም የእራሱ መግለጫዎች የሚፈለጉት በአእምሮ እና በንቃተ ህሊና ውስጥ በትክክል ታትመዋል. ለምንድነው? ደህና ፣ በእውነቱ ፣ በዚህ መንገድ ለውጥአስተሳሰብዎ, በህይወትዎ ውስጥ ያለዎትን ስሜት, እነሱ እንደሚሉት, "" ሁሉም ነገር ይሰራል ... ግን መጀመሪያ ያስፈልግዎታል እመን።በራስህ አባባል አይደል?

አንድ ጊዜ ተመሳሳይ ነገር ለመጠቀም ሞክሬ ነበር። እውነት ነው, ማዘዣን አላደረግኩም (በጣም ሰነፍ ነበርኩ, እውነቱን ለመናገር), ነገር ግን በመስታወት ውስጥ, ዓይኖቼን እያየሁ, ለመናገር ሞከርኩ. ግን በጣም ፈጣንይህን ሁሉ ነገር ተወው ማረጋገጫዎች… በእኔ ሁኔታ (በትክክል፣ በወሳኝ አንጎሌ ጉዳይ) ይህ ሙሉ በሙሉ መሆኑን ተረድቻለሁና። የማይጠቅም.

አይ, ማለም እወድ ነበር, እና በጣም በፈቃደኝነት እና በሚያምር ሁኔታ ሁሉንም ነገር በዝርዝር አስብ ነበር (ህይወቴ እንዴት እንደሚለወጥ, ይህ እና ያ በእሱ ውስጥ እንዴት እንደሚታይ, ወዘተ.). ግን እዚህ ድምጽ የራሴመጥራት ማረጋገጫዎች፣ እኔ በፍጹም አይደለምአመነ። ስለ ሀሳቦች ምን ማለት እንችላለን ... የሚከተለው ምንባብ ልክ እዚህ አለ ፣ ምክንያቱም በዚያ ቅጽበት በእኔ ላይ ከነበረው ጋር ሙሉ በሙሉ ስለተገናኘ።

"እዚህ, ለምሳሌ "ገንዘብ". በገንዘብ ላይ ያለው ሁኔታ በጣም የተለመደ ነው እና ችግሩ ለሁሉም ሰው ተመሳሳይ ነው (ከለማኝ እስከ ሚሊየነር) - "አንዳንድ ገንዘብ አለኝ, ሌሎች ግን ሁሉም ነገር አላቸው." ምክንያቱ ከተመሠረተ ቀሪው, እነሱ እንደሚሉት, "የቴክኖሎጂ ጉዳይ" ነው. እናስከፍላለን ማረጋገጫ: "ሀብታም ነኝ!" እና ማሰብ እንጀምራለን ፣ መጻፍ እና መጥራት እንጀምራለን ... በእውነት ብዙ ስለምንፈልግ ለረጅም ጊዜ ስለምንፈልግ ፣ በእርግጥ በጣም ጠንክረን እንሞክራለን…

በውጤቱም ፣ በፍጥነት ፣ ለአዲሶቹ ሀሳቦች-ዘሮቻችን ምስጋና ይግባው ፣ በህይወታችን ውስጥ ሁሉም ነገር ይለወጣል ፣ በአስማት - በብልጽግና እና በብዛት መኖር እንጀምራለን ... የሚያምር ሁኔታ (እምም ፣ ምናልባት እንስማማለን - ምንም እንኳን ቢሆን) ለሁለት ዓመታት ይዘልቃል, አለበለዚያ አሁንም, ምን ጥሩ ነው, ጣሪያው ይወጣል ...). እና ይህ ሁሉ በህይወት ውስጥ እንዴት ነው? በተመሳሳይ ጊዜ ይህንን ብልጽግናን እና ብልጽግናን ለማግኘት ቢያንስ አንድ ነገር ለማድረግ የሚሞክሩ ፣ ከትንሽ ጊዜ በኋላ ላብ ከግንባራቸው ላይ በከፍተኛ ሁኔታ እየጠረጉ ፣ “አዎ ፣ የተረገመ ፣ በእውነቱ ይሰራል…” ማለት ይችላሉ ። , የተቀሩት ግን እንደ ቀልድ - "በእርስዎ enuresis ለመኩራት" ማድረግ አለባቸው.

አሁኑኑ እንሞክር። ለራስህ፡- “ሀብታም ነኝ፣ በብልጽግና እና በብዛት እኖራለሁ” በል። እና አሁን እንደገና: "እኔ ሀብታም ነኝ (ሀ) ...". በዚያ ቅጽበት በጭንቅላታችሁ ውስጥ ያለውን ነገር ያዳምጡ። እዚያ ሌላ ነገር አለ? ድምፅ…. “አሃ... ደህና፣ ደህና…” በሚለው መስመር ላይ የሆነ ነገር የሚናገር ድምጽ። ምናልባት ብዙ ስላልደጋገምን ይሆን? ደግሞም ፣ መምህራን ይህንን ሁሉ ለማመን ለረጅም ጊዜ እና ብዙ መድገም እንደሚያስፈልገን ይነግሩናል ፣ እና ከዚያ በእርግጠኝነት ይሰራል ... በእርግጥ ፣ ቢሆንም ፣ ከአንባቢዎቹ አንዱ እንደታዘዘው ለማድረግ ሞክሯል ። (በነገራችን ላይ፣ አደረግሁ) እና በውጤቱም… አሁንም ምንም አልሆነም። ለምን?

ለምንድነው ሁሉም ሰው እንደሚናገረው እና እንደሚጽፈው ቀላል ከሆነ ለምን ሁልጊዜ አይሰራም? ሁላችንም በአዎንታዊ መልኩ ማሰብ የማንችል ደደቦች ነን ማለት አይቻልም።

ወደ ግል ታሪክ ውስጥ ከገባን ፣ እስከ አሁን ድረስ ከአጽናፈ ዓለማዊ ብልጽግና እና ብልጽግና ወደ ኋላ የሚመልሰን ዋናው ሀሳብ ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ የተዘረጋ እና ከመጀመሪያው በጣም የራቀ መሆኑን በቀላሉ ማረጋገጥ እንችላለን - “ለእኔ በቂ አይደለም!” ። በልጅነት የተማርነው አብዛኛው ነገር በህይወታችን ውስጥ ይመራናል፣ እና ብንገነዘብም ባናውቅም ... እና የነቃ ጥረታችን፣ በ ማረጋገጫዎችከንቃተ ህሊናችን ጋር መጋጨቱ እርግጥ ነው የማያውቀው ያሸንፋል። ()

ወይም፣ የበለጠ በትክክል፣ እንዲህ ይላል፡-

“ምናልባት ዛሬ ለሉዊዝ ሃይ ምስጋና ይግባውና ሁሉም ሰው ያውቃል ማረጋገጫዎች- እነዚህ ስለ ፍላጎታችን አወንታዊ መግለጫዎች ናቸው, አሁን ባለው ጊዜ ውስጥ ይገለጻል, ምኞቱ ቀድሞውኑ እውን ሆኗል.

የባህላዊ ምሳሌዎች እነኚሁና። ማረጋገጫዎች: "ሀብታም, ስኬታማ እና ጤናማ ነኝ", "እኔ በጣም ማራኪ እና ማራኪ ነኝ", "እኔ የገንዘብ ማግኔት ነኝ", ወዘተ.

አዎንታዊ ማረጋገጫዎች ንቃተ ህሊናችንን ከንዑስ ህሊናችን ጋር ለማስማማት ይረዳሉ ተብሎ ይታመናል። እና በንግግር ጊዜ ማረጋገጫዎችአእምሯችን ወደምናውቀው ነገር መሄድ ይጀምራል.

ሆኖም ግን፣ መጀመሪያ ያመለከቱ የብዙ እና ብዙ ሰዎች ተሞክሮ ማረጋገጫዎች, ከዚያም በእነሱ ላይ እምነት ማጣት, በአእምሮ ውስጥ ወደ ግብ የሚፈለገው እንቅስቃሴ እንደማይከሰት ይነግረናል. በምትኩ ምን ይሆናል?

አዎ ግጭት አለ! አእምሮ የሚነገሩትን ቃላት መጠራጠር እና የራሱን ጥያቄዎች መጠየቅ ይጀምራል. ብዙ ሴቶች እንዴት በመስታወት ፊት ቆመው “እኔ በጣም ማራኪ እና ማራኪ ነኝ፣ እኔ በጣም ማራኪ እና ማራኪ ነኝ” ሲሉ ደጋግመው ነግረውኛል።

እና በድንገት ጥያቄው በጭንቅላቴ ውስጥ ተነሳ: - “ማን? እኔ? ከንቱነት! እኔ ሙሉ በሙሉ ሞኝ ነኝ!"

ከዚያም ይህንን ጥያቄ ወደ ገሃነም እና ተጨማሪ ማበረታቻ እና ራስን ማሳመንን ለመዝጋት ሙከራ ነበር: - "እኔ በጣም ማራኪ እና ማራኪ ነኝ, እኔ በጣም ማራኪ እና ማራኪ ነኝ."

እና ስለዚህ በጭንቅላቴ ውስጥ አዲስ ጥያቄ እስኪመጣ ድረስ: "ለምን እዚህ የማይረባ ንግግር ታወራለህ? እራስህን ትመለከታለህ! አንተ ተሸናፊ እና አስቀያሚ ነህ!"

እዚህ በመጨረሻው ክፍል ውስጥ በጣም ትክክለኛ የሆነ ቃል ጥቅም ላይ ውሏል (ቢያንስ ሙሉ በሙሉ እስማማለሁ) ማረጋገጫብዙውን ጊዜ አይደለም ማጽደቅ, ኤ ራስን መቁጠር. እና አንድ ደራሲ በአንዳንድ መጣጥፍ ላይ እንደተናገረው - ማረጋገጫዎችለአእምሯቸው (አንጎል ፣ አእምሮ ፣ ንቃተ ህሊና) ለሆኑ ሰዎች ብቻ ተስማሚ። የሰለጠነ እና እንደገና ለማቀድ ዝግጁ!ይህ በእውነት እንደዛ ነው። ሌላው ነገር እንደዚህ ያሉ ሰዎች እራሳቸውን እንዴት ማዋቀር እንደሚችሉ በቀላሉ የሚያውቁ እና አእምሯቸውን "እንዲናገር" የሚከለክሉ መሆናቸው ነው ። ማረጋገጫዎችሙሉ በሙሉ ተቃራኒ የሆነ ነገር ፣ አስተሳሰብን ወደ ተለመደው ወሳኝ ማዕቀፍ ይጎትታል ፣ በጣምጥቂት. እና እነሱ በጣም, ምናልባትም, ሊቀኑባቸው ይችላሉ.

እኔ በእርግጠኝነት ከእነዚህ "እድለኞች" አንዱ አይደለሁም, ወዮ. ማረጋገጫዎችበአእምሮዬ ውስጥ ሙሉ ተቃውሞ ፈጠረ። በዚህ መሠረት I አይደለምየተስተናገደው እና ማመን አልቻለምበእነሱ ውስጥ.

እና ከዚያ ቆፍሬ በጣም ቀላል የሆነውን ጥያቄ መጠየቅ ጀመርኩ - “ለምን አለኝ አይሰራምማረጋገጫዎች?" እናም ቀደም ብዬ የጠቀስኩትን አንድሬ ፓትሩሼቭ የፃፈውን መጣጥፍ አገኘሁ። ስለመቀየር ነበር። በ AFFORMATIONS ውስጥ ማረጋገጫዎች. ስለዚህ ልዩነቱ ምንድን ነው እና ይህ አዲስ "ፍራፍሬ" ከምን ጋር ይበላል?

“ከበጎቻችን ትንሽ ነቅለን እናስብ ችግሩ ምንድን ነው? ማንኛውም ችግር፣ ከዓለም አቀፋዊ እስከ ባናል ድረስ ነው። ጥያቄመልሱ እስካሁን ያልተገኘለት...

አእምሮአችን፣ ንኡስ ንቃተ ህሊናችን ካለ የተደረደረ ነው። የሚለው ጥያቄ ቀርቦ ነበር።, ከዚያም ለእሱ መልስ ፍለጋ እስከ ሙሉ እርካታ ድረስ ይቀጥላል (ብዙ ወይም ብዙ ተቀባይነት ያላቸው መልሶች ከተቀበለ በኋላም ቢሆን). ወደ እኛ ጥያቄየተወሰነ ትርጉም ሰጠ በውስጡ የተደበቀው ማረጋገጫእውነት መሆን አለበት።

ስለዚህ እርዳታ ካገኙ ማረጋገጫዎች- በጣም ጥሩ! ግን በውጤቱ ሙሉ በሙሉ ካልረኩ ታዲያ ለምን አይሆንም መግለጫዎችበእውነቱ የማታምንበት ፣ አትሞክር ጥያቄዎችሕይወትዎን ሙሉ በሙሉ ለመለወጥ ይረዳዎታል?

እያንዳንዱ ጥያቄ እንዳለው አስታውስ የተደበቀ መግለጫ. ስለዚህ ፣ በቀን 1000 ጊዜ ለራስህ “ተሳካልኝ እና እድለኛ ነኝ!” ብትል እና ነገሮች ካቀድከው ትንሽ በተለየ መንገድ መሄድ ከጀመሩ ማልቀስ ትጀምራለህ - “ለምን ሁልጊዜ ከእኔ ጋር እንደዚህ ይሆናል…” ከዚያ “ያሸንፉ”፣ በእርግጥ፣ ሁለተኛ፣ ምክንያቱም ለአለም ያለህን እውነተኛ አመለካከት ስለሚያንፀባርቅ።

አሁን ምናልባት ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው የሚያደርጉትን መረዳት ጀመሩ። አብዛኛዎቹ እራሳቸውን እና ሌሎችን አሉታዊ ጥያቄዎችን በመጠየቅ እና ስኬት እና ዕድል ለምን እንደሚያልፉ በመጠየቅ በህይወት ውስጥ ያልፋሉ።

ነገር ግን ከዚህ ሁሉ መውሰድ ያለብዎት ዋናው እህል መኖሩ ነው ስልጣንን የሚወስዱ ጥያቄዎች, እና ማበረታቻ ጥያቄዎች.

ስለዚህ፣ አንድ ደቂቃ ሳትኖር አንድ ወረቀት ወስደህ አምስት የግልህን ጻፍ ኃይልዎን የሚወስዱ ጥያቄዎች, ለምሳሌ:

• ለምን ማንም አይወደኝም?
• ለምን ትንሽ ገንዘብ አለኝ?
• ለምንድን ነው ሁሉም ሰው በዙሪያው የሚገፋኝ?
• ለምን በጣም እፈራለሁ?
• ለምን ብቻዬን ነኝ?

ደህና ፣ ምን ይሰማዋል?

አሁን እራስዎን ይጠይቁ: "እነዚህን ጥያቄዎች ጥንካሬ እና ኃይል በሚሰጡኝ ሌሎች እንዴት መተካት እችላለሁ?". እና አሁን፣ የእርስዎን exes ብቻ ይተኩ አሉታዊ ጥያቄዎችላይ አዎንታዊ, ለምሳሌ:

• ሁሉም ሰው ለምን ይወደኛል?
• ለምንድነው ከበቂ በላይ ገንዘብ አለኝ?
• መላው ዓለም ለምን ይረዳኛል?
• ለምንድን ነው እኔ በጣም የተረጋጋ እና ሰላማዊ ነኝ?
• ለምን ብዙ ጓደኞች አሉኝ?
• ለምንድነው ፍቅረኛዬ በጣም የሚወደኝ እና የሚንከባከበኝ?

እና ምን አሁንእራስህን ስትጠይቅ ይሰማሃል እንደጥያቄዎች?

ጥንካሬ እና ጉልበት የሚሰጡ ጥያቄዎችትኩረታችሁን ባንተ ላይ አተኩር ለፍለጋእና ባንተ ላይ አይደለም። አትፈልግም።, እና የውስጥ ተቃውሞ አታድርጉ, እንደ ማረጋገጫዎች. ለእነዚህ ጥያቄዎች ብቸኛው መልስ ይሆናል ለራስ ክብር, ፍቅር እና በራስ የመተማመን ስሜት የሚሰጡ መልሶች.

ተመልከት፣ እንደ ቀላል ነው። ማረጋገጫዎችግን የበለጠ ኃይለኛ! ደግሞም አንስታይን እንዳለው፡ “ለምን?” ለሚለው ጥያቄ መልሱ። እግዚአብሔር ብቻ ነው የሚያውቀው" እና እርስዎ ቀድሞውኑ ልዩነቱ እንደተሰማዎት ተስፋ አደርጋለሁ። ()

ከላይ ካለው አንቀጽ መረዳት የሚቻለው ይመስለኛል መረጃ- ይህ AFFIRMATIONን እንደገና በመስራት ላይ(መግለጫዎች) በ ጥያቄ, በውስጡም ተመሳሳይ ተደብቋል መግለጫ. እና ያንን አስተውል ሁሉም ሁኔታዎችበቃሉ ጀምር "ለምን".

ዘዴ መረጃ, ምናልባት በመጀመሪያ ለመጽሐፉ ደራሲ ምስጋና ይግባውና ታወቀ ኖህ ቅዱስ ዮሐንስ( ኖኅ ቅዱስ ዮሐንስ) መጽሐፉ በ 2009 በሩሲያኛ ታትሟል እና በፍጥነት ተወዳጅነት አግኝቷል. አሁንም, ይህ ስራ ስለ ሁሉም ሀሳቦች ሙሉ በሙሉ ስለፈረሰ ማረጋገጫዎች, ሁሉንም ነገር ወደላይ በማዞር እና ኢንቬትሬትድ መሳሪያዎችን በማቋረጥ - የዘመናዊ የስነ-ልቦና መሠረቶች! ስለ ቅዱስ ዮሐንስ በእውነት "የስኬት ምስጢራዊ ኮድ ሰባበረ" ብለው ጽፈው ነበር, እሱም በዓለም ላይ ባሉ ስኬታማ ሰዎች ሁሉ ባለቤትነት የተያዘ.

« ኖህ ቅዱስ ዮሐንስጥሩ ትምህርት አግኝቷል, ግን ለረጅም ጊዜ በተለያዩ ተስፋ በሌላቸው ስራዎች ተቋርጧል. “እንዲህ ያለ ትምህርት ያለው ሰው እንዴት ትንሽ ሊያሳካ ቻለ?” የሚለውን ጥያቄ በመጠየቅ፣ የተባለ አንድ ክስተት በንቃት ማጥናት ጀመረ። ስኬት. የብዙ ዓመታት ሥራው ውጤት መጽሐፉ ነው። "ለጤና እና ለደስታ 7 ሚስጥራዊ እርምጃዎች". ለጥያቄው መልስ አገኘ። ይህ ቀላል የሚመስለው መልስ ህይወቱን ብቻ ሳይሆን በአለም ዙሪያ ያሉ በአስር ሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎችን ህይወት ለወጠው። ሆኖም ፣ ምንም እንኳን ግልፅ ቢሆንም ፣ ከታወቁት “የስኬት ጉሩስ” ውስጥ አንዱ እሱን አልጠቀሰም።

ኖህ ቅዱስ ዮሐንስ የምስጢር ኮዱን ገልጦ (ካልተሰነጠቀ) የስኬት ክስተት ምንነት ደረሰ። እና እያንዳንዱ አንባቢ በትክክል ሊያገኘው የፈለገው ምንም ይሁን ምን - ብዙ ገንዘብ ያግኙ ፣ ብዙ ነፃ ጊዜ ይኑርዎት ፣ ከሌሎች ጋር ግንኙነቶችን ያሻሽላሉ ፣ አፈፃፀማቸውን ያሻሽላሉ ፣ ክብደታቸውን ይቀንሱ ወይም ለራስ ከፍ ያለ ግምት ይጨምሩ - የኖህ መጽሐፍ በፍጥነት ፣ በቀላል እና በፍጥነት እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ይነግርዎታል። በጣም ያነሰ ጥረቶች. ሃብታም ለመሆን እና ደስተኛ ለመሆን ተስፋ በማድረግ እራሳቸውን ለማሻሻል ሲሉ በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሰዎች ለምን ጊዜ እና ገንዘብ እንደሚያጠፉ አስበህ ታውቃለህ ነገር ግን አሁንም ባሉበት ይቆያሉ? ስኬትን ለመሳብ በሚረዱ ዘዴዎች ውስጥ ግልጽ ያልሆነ ነገር ግን አስፈላጊ አገናኝ እንደጠፋ ግልጽ ነው። ኖህ ቅዱስ ዮሐንስ ዋናውን ነገር - የስኬት ምስጢራዊ ኮድ ሊፈታ ችሏል። በቴክኒክ "ለጤና እና ለደስታ 7 ሚስጥራዊ እርምጃዎች"ሁሉም ሰው ህልሙን ለማሳካት እውነተኛ ዕድል አለው። ()

መጽሐፉን አንብቤዋለሁ። ግን ወይ መረጃው ለእኔ ቀድሞውንም ጊዜ ያለፈበት ነው (ምክንያቱም ራሳቸው መረጃዎችበጣም ቀደም ብዬ ሞክሬዋለሁ)፣ ወይ እኔ ራሴ “ጥበበኛ ኤሊ ቶርቲላ” ሆንኩ፣ ወይም “ሚስጥራዊ ኮድ” ይዘት በጸሐፊው በጣም የተዘረጋ እና የተቀባ ነበር፣ ግን መጽሐፉ አይደለምበውስጤ አንዳንድ ማዕበል ደስታ እና ጩኸት ፈጠረ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ ይህንን ሥራ የጠቀስኩት በጸሐፊው ብቻ ነው፣ በእርግጥም የሀገር አቀፍ “ግኝት” ባለቤት የሆነው። መረጃ. ከፈለጉ, ይህንን መጽሐፍ ለራስዎ ያንብቡ (በጣም ትልቅ አይደለም), በበይነመረብ ላይ በነፃ ማውረድ ይቻላል.

ነገር ግን ምክንያታዊ የሆነ እህል ወደ ውስጥ ይገባል ማለት አለበት መረጃአሁንም በእርግጥ አለ. ቢያንስ ያንን ጽሑፍ ለመጀመሪያ ጊዜ በA. Patrushev ካነበብኩ በኋላ ወዲያውኑ ለመሞከር ወሰንኩ። መረጃበራሴ ላይ። እንደ እድል ሆኖ, አንድሬ ፓትሩሼቭ በአንቀጹ መጨረሻ ላይ ትልቅ ዝርዝር አለው መረጃበተለያዩ የሕይወት ርዕሰ ጉዳዮች ላይ, እኔ ራሴ ምንም እንኳን መፈልሰፍ አላስፈለገኝም. በመጨረሻ፣ የራሴን የግል ዝርዝር አዘጋጅቻለሁ። መረጃ- ማለትም እነዚያ ጥያቄዎችየሚስማማኝ. እና ሙከራው ተጀመረ. ነገር ግን ከፍላጎት ብቻ ሳይሆን ውጤቱን ለማግኘት በቅን ልቦና ተስፋ ማድረግ (ጥሩ, በጣም አስፈላጊ ነበር!) እና በእርግጥ በህይወት ውስጥ ንቁ ያልሆነ አይደለም.

ቀስ በቀስ የእኔ የተመረጡ ዝርዝር መረጃተቀንሷል እናም የእኔን የግል መፍጠር ጀመርኩ መረጃ. ለመጀመሪያ ጊዜ (በተለይ የመጀመሪያዎቹ 2 ቀናት) ሥራው በጣም አዎንታዊ ነበር. እነዚህን ሁሉ ጥያቄዎች ጮክ ብዬ በመናገር ልሳቅ ቀረሁ። እኔ በጣምደስ ብሎኛል አእምሮዬ አይደለምእነዚህን ሁሉ ጥያቄዎች በተደበቁ የይገባኛል ጥያቄዎች ውድቅ ያደርጋል። እና በእውነቱ ውስጣዊ ቀና እና አዎንታዊ አጋጥሞኛል፣ I ወደውታልምን አደርጋለሁ። ጋር ሥራ ሲጠናቀቅ መረጃሁሌም በጥሩ ስሜት ውስጥ ነበርኩ እና ፊቴ ላይ በፈገግታ፣ ደስታ በውስጤ ፈነዳ

ቀን ላይ ድንገት አስቸጋሪ ወይም አስቸጋሪ ሁኔታዎች፣ ሰዎች ወይም ሁነቶች ሲያጋጥሙኝ፣ ወይም አንዳንድ አሉታዊ አስተሳሰቦች እና የመሳሰሉት በድንገት ጭንቅላቴ ላይ ሲወጡ፣ እንደገና አስታወስኩ። መረጃእና ጮክ ካልሆኑ, ከዚያም በአእምሯቸው ደጋግመው (ጥያቄ ጠየቃቸው). ግን አብሮ መስራት መባል አለበት። ማረጋገጫዎችቢሆን ወይም ጋር መረጃአሁንም ይገምታል። የእራስዎን ድምጽ ጮክ ብሎ ማሰማት።- አስፈላጊ ነው. አስፈላጊእዚህ በተወሰነ መንገድ ማሰብ ወይም ማሰብ ብቻ ሳይሆን በጣም የተለየ የተገነዘበ (የሚሰማ) መስጠትም ጭምር ነው። መልእክት፣ ድንገተኛበ መልክ ምንድንትሰማለህ ግፊት. . በውስጣዊ ወይም በአእምሮ ብቻ እና ማረጋገጫዎች, እና መረጃእኔ እላለሁ, በጣም ደካማ ይሰራሉ. ይበልጥ በትክክል, ውጤታማ አይደለም.

እንደዚህ ያሉ ጥያቄዎችን እራስዎን ይጠይቁ መረጃ, እንደ " ለምንበጣም ደስተኛ ነኝ?", " ለምንሁሉም ነገር ለእኔ ቀላል ነው?”፣ “ ለምንለሚያስፈልገው ነገር ሁሉ በቂ ገንዘብ አለኝ? ለምንሁልጊዜ ጥሩ ስሜት ይሰማኛል? እና ሌሎች በደርዘን የሚቆጠሩ፣ በውስጤ ያለው ንቃተ ህሊናዬ እንዴት እንደመለሰልኝ ሰማሁ - “ነገር ግን በእውነት፣ ለምን? እና ሁሉም ነገር በሕይወቴ ውስጥ ያለው እውነት እንደ ሁኔታው ​​የሚሄድ ይመስላል ምንም ማለት አይደለምአሁንም ምንም አልተለወጠም። ግን ልቤ አልጠፋም። ቢያንስ ስሜቴን ከፍ በማድረግ ጠየቅሁ እና ጠየቅኩት (እና ይህ በህይወቴ በዛ ጊዜ ለእኔ በጣም ጥሩ ነበር)።

ግን ከ 2 ሳምንታት በኋላ ሆንኩ ማጣትአብሮ የመሥራት በጣም አዎንታዊ ስሜት መረጃ. እና በእርግጥ, ችላ ማለት አልቻልኩም. የበለጠ እና የበለጠ ግልጽ በሆነ መንገድ ተረድቻለሁ በኔ ላይ መስራት አቁሟልእያነሰ ፈገግ አልኩ፣ በውስጤ ምንም ነገር በደስታ የተጨበጨበ የለም፣ እና አወንታዊው፣ እውነቱን ለመናገር፣ የሆነ ቦታ ላይ ጠፋ። ሆንኩ ምንም ማለት አይደለም. ጥሩም መጥፎም አይደለም። አይ፣ አሁንም የጥያቄዎቹን ትርጉም በሚገባ ተረድቼአለሁ፣ ነገር ግን ጥያቄዎቹ እራሳቸው ለእኔ... የሆነ ነገር አለፈ እና አስደሳች አይደለም። በተፈጥሮ, ወዲያውኑ የእኔን ሞክሬ ነበር መረጃ"ዝማኔ" - በአዲሶቹ ተተክቷቸዋል, ለእኔም አስፈላጊ በሆኑ ሌሎች ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ወጣ. ግን ተፅዕኖው ዜሮ!ምንም አልተፈጠረም። መረጃለእኔ ፍፁም ፍሬ አልባ ሆነብኝ

በዝምታ ቆየሁ እና ሳስብ ለመስማት ስሞክር ራሴውስጥ፣ አሁን ላለው ሁኔታ ቢያንስ ጥቂት ምላሽ ለማግኘት፣ ለራሴ አንድ ጠቃሚ ውጤት በድንገት ተረድቼ ተረዳሁ፡ የእኔ ንቃተ ህሊና ተስማማለዚህ "ጨዋታ" ... "ዝቅተኛ ምት" ነበር ...

አለኝ ሊሆን ይችላል። በጣም ብዙወሳኝ አእምሮ ፣ በእርግጥ ፣ ግን እኔ በራሴ ውስጥ በግልፅ ሰማሁ - “የጥያቄ ጥያቄዎችን መጫወት ትፈልጋለህ? "አዎንታዊ" የሚባለውን ጨዋታ መቀለድ? ደህና፣ እሺ፣ እንዝናና፣ ለጥያቄዎችሽ ፈገግ ይበሉ፣ ይህም በእውነት ዋጋ የሌለውእና ታውቃለህ!" አሳፋሪ ነበር። እውነት ነውከአእምሮዬ። እና ማስተባበል አልቻልኩም።

አንድ ሰው የተሳሳቱትን ጠየኩ ሊል ይችላል። መረጃ፣ በስህተት አጠናቅራቸዋል። ግን አይደለም፣ ጓዶቼ፣ ሁሉንም ነገር ያደረግኩት በሁሉም ዓይነት “የላቁ የስኬት እና ራስን የማጎልበት አስተማሪዎች” ባዘዙት መሰረት ነው። የኖኅ ቅዱስ ዮሐንስ መጽሐፍም እንኳ ያኔ አልረዳኝም።

የፈለከውን መናገር ትችላለህ ነገር ግን የኔ ልምድ ነው። የእኔልምድ እና ምናልባትም በራሳቸው ላይ ከሞከሩት ከሌሎች ሰዎች ተሞክሮ ጋር አይጣጣምም መረጃ. እና ሊሆን ይችላል። የእኔሳይኮቲፕ የየአሰራር ዘዴ አይደለምየሚስማማ ከሁሉም በላይ ይህ ይከሰታል. ነገር ግን ህይወት እንደሚያሳየው የእኔ ተሞክሮ በእውነቱ ከህግ ልዩ ሁኔታ በጣም የራቀ ነው ፣ እና አብሮ በመስራት እንደዚህ ያለ ጊዜያዊ ደስታ። መረጃብዙዎች አጋጥሟቸዋል።

በአጠቃላይ ምን ማለት ይቻላል? ምንድን መረጃበእርግጠኝነት የበለጠ ውጤታማ ማረጋገጫዎች(አእምሯቸው "ራስን እንደገና ለማደራጀት" ለሚከብዳቸው). እና ከሆነ ማረጋገጫዎችበተግባር ወዲያውኑ አይደለምከተተነበዩት 100 5% ላይ መስራት ወይም መስራት፣ ከዚያም ድርጊቱ መረጃረዘም ያለ ይሆናል. ግን ፣ ወዮ ፣ ማለቂያ የሌለው ግልፅ አይደለም። በአጠቃላይ፣ I ማረጋገጫዎችምንም የማይረዳ ፣ ግን ከዱሚ ክኒን ጋር ይመሳሰላል። መረጃከደካማ የህመም ማስታገሻ ጋር ተመሳሳይነት ያለው, ወደ የትኛው ፈጣንሰውነት ጥቅም ላይ ይውላል እና ስለዚህ ውጤቱ ራሱ በቅርቡ እርምጃ መውሰድ ያቆማል።

አይ፣ አንድ ሰው እነዚህ ሁሉ እንዳሉት አምናለሁ። ማረጋገጫዎች-መረጃዎችአንድ ሰው እንዳለው ተስማሚ መስራትእና ተጨባጭ። ለእነዚህ ሰዎች ብቻ ደስተኛ መሆን እችላለሁ እና መልካሙን ሁሉ እመኛለሁ! ግን እንደ እኔ ያሉ ሰዎችስ?

ንቃተ ህሊናዬ ነው። የተስተካከለወደ ተጽዕኖ መረጃ. እና መጀመሪያ ላይ አንጎል ለተነሱት ጥያቄዎች መልስ ለማግኘት ሞክሯል. ነገር ግን አእምሮው ምንም ነገር ለመፈለግ እና ለመመለስ ፈቃደኛ አልሆነም, እና ጥያቄዎቹ ከጆሮዎቻቸው አልፈው ይለፉ, ለማለት ይቻላል. ንቃተ ህሊና ገና ጅምር ነው። ችላ በል መረጃ, ይህ ሁሉ እንደ "የለውጥ ጨዋታ" ዓይነት ግምት ውስጥ በማስገባት, የማይረባ ነገር, ለዚህም አያስፈልግምተጠያቂ መሆን. የውሸት ጨዋታማደብዘዝ ጀመሩ እና ጥያቄዎቹ ከሞላ ጎደል ብስጭት መፍጠር ጀመሩ። ይህ ነበረበት መረጃደህና ሁኑ...

በእርግጥ አዝኛለሁ። ተስፋ አድርጌ ነበር፣ ለራሴ ምርጡን እፈልግ ነበር፣ ሞከርኩ፣ ለዚህ ​​ተሞክሮ እራሴን ሙሉ በሙሉ ሰጠሁ። እና እንደገና በ "ደረቅ ቅሪት" ውስጥ ዜሮ. እና እንዴት ሊሆን እንደሚችል ማሰብ ጀመርኩ በአእምሮህ ዙሪያ ያዝ? ውስጣዊ ተቺን እንዴት ማጥፋት ይቻላል? በትክክል ፣ እሱን ማጥፋት በጭራሽ አይቻልም ፣ ግን የእኔ “ተቺ” ምንም ነገር እንዳያደርግ እንዴት ማድረግ እችላለሁ? አላስታወቀም።፣ አልተሰማቸውም እና በተጠናከሩ ተጨባጭ ክርክሮች ምላሽ አልሰጡም?

እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ ተገናኘሁ apk-ሶፍትዌር…

የኤፒኬ ፕሮግራሞች

ስለ መኖር ኤፒኬ-ፕሮግራምበስሜት ህዋሳት ትምህርት እያጠናሁ ከጌታዬ ጋሊና ራያቦቫ በአጋጣሚ ተማርኩኝ ( ጣቢያ እና መድረክ "Magisterium" ). ጋሊና በድንገት ተናገረች። apk-ፕሮግራሞችበአንደኛው የኮርሱ ኮንፈረንስ ውስጥ እና እንዲሞክሩ በጣም መከርካቸው, ለማን ትኩረት የሚስብ ነው. እርግጥ ነው፣ ወዲያው ፍላጎት ፈጠርኩ (የማወቅ ጉጉት አለኝ እና ሁልጊዜ ከማንም በላይ እፈልጋለሁ!)

ጌታው በተጨማሪም ከእነዚህ ፕሮግራሞች አዘጋጆች ጋር በግል እንደተነጋገረች እና ሁሉንም የኮርሱ ተሳታፊዎች ሳይንስን ለገንዘብ ሲሉ ሳይሆን ለሳይንስ እና ለራሱ ፍላጎት ሲሉ በጣም አስተማማኝ ሰዎች መሆናቸውን አረጋግጣለች። ለመተማመን ሌላ ተጨማሪ ኤፒኬ-ፕሮግራሞችጋሊና እራሷ እነሱን መጠቀሟን እና በውጤቱ በጣም ተደስታለች።

ከሆነ እንደዚያ ልበል ማረጋገጫዎች እና ለውጦችየድምፅ ተፅእኖ መሳሪያ ናቸው ፣ ማለትም ፣ እዚያ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ከዚያ ያ ብቻ ነው። የኤፒኬ ፕሮግራሞችየተነደፈ መስማት፣ አጠራር አይደለም። ነገር ግን፣ እንደምታውቁት፣ በእኛ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል (በዚህ ብሎግ ክፍል በቀደሙት መጣጥፎች ውስጥ ስለ እሱ ያንብቡ)።

የኤፒኬ ፕሮግራሞችልማት ናቸው። የባዮሜዲካል ኢንፎርሜሽን ቴክኖሎጂዎች ኢንስቲትዩት (IMBIT በ 1996 በሞስኮ የተመሰረተው. የእነሱ ቴክኖሎጂ ኤፒኬ-ፕሮግራምክሊኒካዊ ሙከራዎችን አልፈዋል ፣ በሩሲያ ፌዴሬሽን ጤና ጥበቃ ሚኒስቴር እና በሩሲያ ፌዴሬሽን ROSTEST የተፈቀደ ፣ ለቴክኖሎጂው የሩሲያ ፌዴሬሽን የባለቤትነት መብት ተሰጥቷል እና እድገቶቹ እራሳቸው ከ 1982 ጀምሮ የተከናወኑት በእቅዱ መሠረት ነው ። የግዛት ትዕዛዝ. በአጠቃላይ ፣ እንደምታዩት ሁሉም ነገር ከባድ እና በጣም አስተማማኝ ነው።

የኢንስቲትዩቱ ታሪክ ራሱ የሚጀምረው በ 1980 ዎቹ መጀመሪያ ላይ ሲሆን በአሁኑ ጊዜ ተቋሙ ከሴቼኖቭ ሞስኮ ሜዲካል አካዳሚ ጋር በሳይቤሪያ የሩሲያ የሳይንስ አካዳሚ ፕሬዚዲየም ውስጥ የፊዚክስ ፣ ኬሚስትሪ እና ባዮሎጂ የትንታኔ ምርምር ማዕከል ጋር ተባብሯል ። የስቴት ሜዲካል ዩኒቨርሲቲ (SibGMU) እና እንዲሁም ከሌሎች የህክምና እና የሳይንስ ማዕከላት እና ድርጅቶች ጋር። የኢንስቲትዩቱ የሳይንሳዊ እንቅስቃሴ ቅድሚያ የሚሰጣቸው ቦታዎች የሶፍትዌር እና ሃርድዌር እና የመረጃ ቴክኖሎጂዎች ለሳይኮፊዚዮሎጂካል እርማት እና የግለሰብ እና የግለሰቦች ቡድኖች (የጋራ ስብስቦች) ምርመራ እና ምርመራ ናቸው። የኢንስቲትዩቱ እድገቶች ሳያውቁት የመስማት ስነ-ልቦና ማስተካከያ ቴክኖሎጂን ጨምሮ ሳያውቁ የማረም እና የመመርመሪያ ዘዴዎች ናቸው። የኤፒኬ ቴክኖሎጂዎች). የኢንስቲትዩቱ ቴክኖሎጂዎች በተለያዩ ክሊኒካዊ እና የህክምና ማዕከሎች እየተሞከሩ ነው (ዝርዝሩን በተቋሙ ድረ-ገጽ ላይ ከላይ የጠቀስኩትን ሊንክ ማንበብ ትችላላችሁ)። የማያውቅ የመስማት ችሎታ-ማስተካከያ ቴክኖሎጂዎች የፀደቁ እና ለዶክተሮች መመሪያዎች በሩሲያ ፌዴሬሽን ጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ጥቅም ላይ እንዲውሉ የሚመከር የስነ-ልቦናዊ ተፈጥሮ ብቸኛው የሕክምና ድምጽ ቴክኖሎጂዎች ናቸው።

“ከኢንስቲትዩቱ በርካታ ሳይንሳዊ እድገቶች መካከል በዋናነት የሚጠቀሱት። የኤፒኬ ፕሮግራሞችእንደ ዘዴው የተሰሩ ናቸው « ሶምቪ» - የመስማት (ድምጽ) የስነ-ልቦና ማስተካከያ ፕሮግራሞችን ለመፍጠር ቴክኖሎጂዎች. « ሶምቪ» የእንግሊዝኛ ቃላት ምህጻረ ቃል ነው። ኤስዙሪያ ኦአቀባዊ ኤም odulation የ ቪዓይን አይመረጃ (የድምጽ መረጃ የድምፅ ማስተካከያ)።

ኤፒኬ-ፕሮግራምበ"25 ኛው ፍሬም" መርህ መሰረት መረጃ ወደ ከበስተጀርባ ድምጽ (ለምሳሌ ሙዚቃ) ውስጥ የተካተተበት ("የተሰፋ") የድምጽ ቅጂ ነው። ቴክኖሎጂው የአንድን ሰው ወይም የሰዎች ስብስብን ሳያውቅ ሉል ላይ በቀጥታ እንዲነኩ ያስችልዎታል።

የስነ-ልቦና ማስተካከያ መርሃ ግብሮች የስነ-ልቦና በሽታዎችን እና ሱሶችን ለማስወገድ እንዲሁም የአንድን ሰው ስሜታዊ እና ፍቃደኝነት ሁኔታን ፣ ሳይኮፊዚዮሎጂያዊ ሁኔታን ለመለወጥ ፣ ስነ-ልቦናን ለማሻሻል እና በዓላማው መሠረት ባህሪን ለማስተካከል የታለሙ ናቸው። ()

ስለ አንድ አጭር ቪዲዮ ይኸውና ዘዴ "ሶምቪ» እና የኤፒኬ ፕሮግራሞች:

« የኤፒኬ ፕሮግራሞችየሳይኮቴክኖሎጂ አባል ነው። በልዩ ሶፍትዌሮች እና ሃርድዌር በመታገዝ የሰውን ንግግር (ወይም ሌላ ማንኛውንም ድምጽ) ኮድ ያደርጉታል፣ ወደ ማይታወቅ የተፅዕኖ አይነት ይለውጣሉ። ይህ የሕክምና መረጃን ወደ አንድ ሰው እንዲያስገቡ ይፈቅድልዎታል ይህም የንቃተ ህሊናውን የማያውቅ ደረጃ ላይ በቀጥታ ይጎዳል, እና በእሱ በኩል - በአጠቃላይ የስነ-ልቦና ሁኔታ ላይ.

የኤፒኬ ቴክኖሎጂዎችወደ እሱ የሚገቡትን ሁሉንም የድምፅ መረጃዎችን (“በንቃተ ህሊና የማይሰማ” ፣ “ጫጫታ” እንኳን) የማስተዋል ችሎታ ያለው የአንድ ሰው የመስማት ችሎታ ተንታኝ አሠራር የአንጎል ዘዴዎችን ይጠቀሙ። ይህ መረጃ አልተገነዘበም, አንድ ሰው በእሱ ውስጥ በለውጥ ተጽእኖ ስር ያለውን ነገር መቆጣጠር እና ተጽእኖ ማድረግ አይችልም. ይህ ከሁለቱም የጤና እና የስነ-ልቦና ችግሮች ፣ ሱሶች ፣ ወዘተ ጋር የተዛመዱ ችግሮችን ለመፍታት ውጤታማ ፣ ፈጣን እና ያለ መድሃኒት ያስችልዎታል ።

ስለዚህ ፣ በ apk-ፕሮግራሞችዋናው ነገር የሚሰሙት ድምጽ አይደለም (ሙዚቃ ወይም የባህር ሞገድ ድምፅ) ፣ ግን በሚሰማው ድምጽ ውስጥ “የታሰረ” የፈውስ መረጃ ነው። ውስጥ ያለው የሕክምና ውጤት apk-ፕሮግራሞች, በዓላማው መሰረት እና የሚሰማው ድምጽ የግለሰብ ግንዛቤ ምንም ይሁን ምን ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. (ከብሮሹር እስከ ኤፒኬ-ፕሮግራም "ሁለትዮሽ")

ያ ነው፣ ይፋዊውን መረጃ ሰጥቻችኋለሁ፣ በራሴ አንደበት እቀጥላለሁ።

እርግጥ ነው, ወደ ጣቢያው ስደርስ IMBITእና ስለ ሁሉም ነገር በጥንቃቄ ያንብቡ የኤፒኬ ፕሮግራሞች, እና በተመሳሳይ ጊዜ ስለ አዲሱ እድገታቸው - የ SANATA ኪት (አስቀድሞ ኦዲዮቪዥዋልሳይኮ-ማስተካከያ ፕሮግራሞች) እና እንዲሁም የእነዚህን ሁሉ ፕሮግራሞች ግምገማዎች ተመልክተናል (ለገንቢዎች ታማኝነት ማክበር አለብን ፣“ ሆን ብለው እነዚያን ደብዳቤዎች ከደንበኞቻችን አወንታዊ ግብረመልሶችን ፣ ምስጋናዎችን ፣ ወዘተ ያካተቱ እና ፊደሎችን ብቻ ትተዋል ። ከጥያቄዎች፣ ትችቶች እና የይገባኛል ጥያቄዎች ጋር፣ እርስዎ ሊፈልጓቸው ከሚችሏቸው መልሶች ጋር እንዲተዋወቁ ይህ አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም በራስዎ ወይም በእራስዎ የስነ-ልቦና እርማት ፕሮግራሞቻችንን የመጠቀም አስፈላጊነትን በተመለከተ ገለልተኛ እና ሆን ተብሎ ውሳኔ እንዲወስኑ ይህ አስፈላጊ ነው ። የምትወዳቸው")፣ እኔ ዊሊ-ኒሊ ከታዋቂ መጽሐፍት ሀሳቦች ጋር አንዳንድ ማህበራት ነበረኝ፣ ለምሳሌ፡- "የሰዓት ስራ ብርቱካናማ"አንቶኒ በርገስ (እና በዚህ ልቦለድ ላይ የተመሰረተ ተመሳሳይ ስም ያለው የስታንሊ ኩብሪክ የአምልኮ ፊልም) እና "የሚኖርበት ደሴት"የስትሮጋትስኪ ወንድሞች (በተመሳሳይ ስም ስክሪን ማስተካከል በ F. Bondarchuk).

በግምገማዎቹ ውስጥ፣ የሰዎችን አስፈሪ እና አጠራጣሪ ጥያቄዎችን አነባለሁ፣ ግን ጎጂ ነው? እና እንደዚህ አይነት ተፅእኖን መጠቀም ምን ያህል አስተማማኝ ነው? እነዚህ ሰዎች ወደ ሰው አይዞሩም። የኤፒኬ ፕሮግራሞችበተቆጣጠሩት ዞምቢዎች ውስጥ? እና እነዚህ ሁሉ ጥያቄዎች ሊረዱት ይችላሉ, ምክንያቱም በእርግጥ እንደዚህ ያለ ነገር ሁሉ ይቻላል. ግን, በመጀመሪያ, እየተነጋገርን ያለነው አስተዋይእነዚህን ፕሮግራሞች ለመግዛት ወይም ላለመግዛት, ለመጠቀም ወይም ላለመጠቀም መወሰን, በመጨረሻም ማንም ግድ አይሰጠውም አይደለምያስገድዳል።

በሁለተኛ ደረጃ, ስለ ተቋሙ ሁሉንም ነገር በጥንቃቄ ካነበቡ, እድገቶቹ በትክክል እንደተከናወኑ ግልጽ ይሆናል ለጥሩ ጤና, እና ለሳይኮኮዲንግ ሰዎች እና ባህሪያቸው ብቻ አይደለም. አይ ፣ አልከራከርም ፣ ምናልባት እንደዚህ ያለ ነገር እዚያም በአንዳንድ ሚስጥራዊ ተልእኮዎች ውስጥ ተዘጋጅቷል ፣ ግን ተቋሙ በድር ጣቢያው ላይ የሚያቀርበው ነገር ምንም ጉዳት የሌላቸው ነገሮች ናቸው (ሁሉንም ምርቶች በ ላይ ይመልከቱ) ኤፒኬ-ፕሮግራሞችትችላለህ ).

በተፈጥሮ ፣ በግምገማዎች ውስጥ ከአንድ ጊዜ በላይ ገንቢዎች ገንቢዎች (መፃፍ ፣ ማተም ፣ ከዲስክ ጋር ማያያዝ) እነዚያን “የሽቦ” ሕክምና መዘርጋት እንዳለባቸው ከሰዎች አስተያየቶች ነበሩ ። ማረጋገጫዎች(ከሁሉም በኋላ ፣ በእውነቱ ፣ እዚያ አለ። ማረጋገጫዎች!) ከበስተጀርባ ሙዚቃ እና ተፈጥሮ ድምጾች በጥበብ የሚጫወት። እንደ ፣ “እዚያ የተጻፈውን በጭራሽ አታውቁም - ሁሉንም ነገር ማወቅ ያስፈልግዎታል ፣ ካልሆነ ግን ማንም ስለማያውቅ በድንገት እኛን ያዙን!”

ለዚህም ገንቢዎቹ በጣም ምክንያታዊ መልስ ይሰጣሉ, ግቡ በትክክል የተደበቀ ተፅዕኖ ያለው መረጃ ነው ያለፈ ንቃተ ህሊና(ንቃተ ህሊና) እና በቀጥታ ወደ ንቃተ-ህሊና ዓለም ገባ! እና ሰው ከሆነ ያውቃልከበስተጀርባ ሙዚቃ (ቃላቶቹ እራሳቸው ፣ ሀረጎች ፣ ወዘተ.) እና አንጎሉ በትክክል “የተነገረው” ነገር በዚህ መሠረት ይህንን መረጃ ያስተናግዳል እና ለእሱ የተወሰነ አመለካከት ይገነባል (ልክ እንደ ሥራው ። ማረጋገጫዎች, ከላይ ስለ ተናገርኩት), ከዚያ በተግባር ምንም ውጤት አይኖርም, ሁሉም ነገር በከንቱ ይሆናል. ስለዚህ አንድ ነገር ብቻ ነው - ወይ እርስዎ ያምናሉ ኤፒኬ-ፕሮግራሞችወይም ስለእነሱ ፓራኖይድ ናቸው.

ያ ነው “ያጠመደኝ”፣ ምክንያቱም እሱ ነው። ይህፈልጌ ነበር። ለኔ በግሌ ነው። የኤፒኬ ፕሮግራሞችተመሳሳይ ሲሆን ተመሳሳይ አማራጭ ሆነ ማረጋገጫዎች, መግለጫዎች, ቅንብር ሐረጎች እና የማስተካከያ ሐረጎች አንጎልን ማለፍ(ስለማንሰማቸው እና ስለዚህ እኛ ልንረዳቸውም ሆነ ልንመረምራቸው አንችልም) እና ወዲያውኑ ወደ "ንዑስ ኮርቴክስ" ውስጥ እንወድቃለን.

እንደምታውቁት ንቃተ ህሊናችን ሁሉንም ነገር ይሰማል እና ያስተካክላል- ማንኛውም ገቢ ምልክት ወይም ድምጽ፣ ምስል ወይም ምስል፣ ምልክት፣ ሽታ፣ ስሜት፣ ወዘተ. እና በዚህ ጉዳይ ላይ, ያ ይሆናል ንቃተ-ህሊናየኛ የምንሰማው እና የምንገነዘበው የሚያምሩ ሙዚቃዎች ወይም የተፈጥሮ ድምጾች ብቻ ነው (በዚህም መሰረት፣ ዘና ይላል፣ በዚህም ወደ ንቃተ ህሊና ሉል የበለጠ መዳረሻ ይሰጣል) እና የእኛ። ንቃተ ህሊናበዚህ ቅጽበት የሚቀበለው የበስተጀርባ ድምጾችን ብቻ ሳይሆን ዋናውን "ባለገመድ" መረጃን ጭምር ነው, ይህም ተጽዕኖ ለማድረግ የተቀየሰ እና ከሚሰራበት የተወሰነ አቅጣጫ ወይም አካባቢ ጋር ይዛመዳል. ኤፒኬ-ፕሮግራም.

ሌላ ምን ወደድኩት? በዲስክ ላይ ያሉት ትራኮች ከ ኤፒኬ-ፕሮግራምለማዳመጥ ብዙ ጊዜ አይውሰዱ. በቀን 1-2 ጊዜ ማዳመጥ ያስፈልግዎታል (እያንዳንዱ ዲስክ ዝርዝር መመሪያዎችን ይዟል እና ከማዳመጥ በኋላ ወይም ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ሊከሰቱ የሚችሉትን ሁሉንም የሰዎች ምላሽ ግምት ውስጥ ያስገባል) እና በተመሳሳይ ጊዜ ልምምድ ማድረግ ይችላሉ. ማንኛውምከራሳቸው ጉዳዮች ጋር. ከሁሉም ነገር ሙሉ ለሙሉ ማዘናጋት የተሻለ ነው, ነገር ግን ይህ የማይቻል ከሆነ, የጆሮ ማዳመጫዎችን በቀላሉ ማስገባት ወይም ዲስኩን በውጫዊ ሚዲያ (ለምሳሌ የሙዚቃ ማእከል) ማብራት እና ከበስተጀርባ ማዳመጥ ይችላሉ. . ለምሳሌ በኮምፒዩተር ላይ በሥራ ቦታ ተቀምጬ ብዙ ጊዜ ዲስኩን አዳምጣለሁ። ለእኔ በግሌ በጣም ምቹ ነበር! በመስታወት ውስጥ ለእርስዎ ምንም አጠራር የለም ፣ ምንም ማስተካከያዎች እና የምስሎች አቀራረብ የለም። የራስዎን ንግድ ያስቡ ፣ ይስሩ ወይም ሶፋው ላይ ተኛ እና ብቻ ያዳምጡ 20 ደቂቃዎች በቀን 2 ጊዜ መንዳት. ውበት!

ስብስብ ገዛሁ BIMENTAL ”፣ በአንድ ጊዜ 4 ዲስኮችን ያካትታል፡- የኤፒኬ ፕሮግራሞች "መዝናናት", "ስሜት", "መተማመን" እና "ጤና". እነዚህ ሁሉ ፕሮግራሞች በተናጥል ሊገዙ ይችላሉ. ለስብስቡ የሚወጣው ወጪ ምንም አላበሳጨኝም እና ይህን ስብስብ በመግዛቴ አልተጸጸትኩም። ዋጋው ለአንዳንዶች ውድ ሊመስል ይችላል, ግን እዚህ ሁሉም ሰው ለራሱ ይወስናል.

ከመጀመሪያው ዲስክ የመጀመሪያውን ተሞክሮዬን ፈጽሞ አልረሳውም "መዝናናት"የተረጋጋ ቀን ነበረኝ, በደንብ ተኛሁ, ከሰዓት በኋላ ወደ ሥራ መሄድ ነበረብኝ, በአጠቃላይ, ሁሉም ነገር እንደ ሁልጊዜው ተመሳሳይ ነበር. ሲዲውን ከፍቼ አዳመጥኩት። ምንም የተለየ ነገር አላስተዋልኩም፣ አንድ ነገር እያዳመጥኩ ነው የምሰራው፣ ለሀገር ውስጥ ሙዚቃ በምንም መልኩ ምላሽ አልሰጠኝም፣ ምክንያቱም በግሌ ስላልሳበኝ (አሁንም በትምህርት እና ሙዚቀኛ ሙዚቀኛ መሆኔን አንርሳ። ስለማዳምጠው ሙዚቃ በጣም መራጭ ነኝ)።

ከዚያም ወደ ሥራዋ ሄደች። እና እዚህ ሁሉም ነገር ተጀመረ ... በጣም እፈልግ ነበር ተኛ!የምር ዝም ብዬ "ተቀባ"ሁ። አይ ፣ ንቃተ ህሊናዬ አልተንሳፈፈም ፣ ሁሉንም ነገር እያሰብኩ ነበር ፣ አንድ ዓይነት መዝናናት ወደ ውስጥ መግባቱ ብቻ ነው በመሬት ውስጥ ባቡር ውስጥ “መነቀስ” የቀጠልኩኝ ፣ ብዙም ሥራ መሥራት አልቻልኩም። በጣምመተኛት እና መተኛት ፈለግሁ። ለምን በድንገት "እንደተቆረጥኩ" አልገባኝም ነበር. በችግር ሰራሁ - በዓይኖቼ ውስጥ ክብሪት እንኳን ማድረግ እንድችል መተኛት ፈልጌ ነበር! እና አሁንም ተገርሜ ነበር፣ “በደንብ ተኛሁ! አልደከመኝም! በከባቢ አየር ግፊት ላይ የሆነ ችግር አለ? እና ያኔ ያዳመጥኩት ዲስክ ይህ የእኔ ምላሽ እንደሆነ ታወቀኝ። ኤፒኬ-ፕሮግራም "መዝናናት"! ዋዉ!

እርስዎ እንደተረዱት, ከእንደዚህ አይነት ውጤቶች በኋላ, በእነዚህ ፕሮግራሞች ላይ በእኔ ላይ ያለው ደስታ እና መተማመን ብቻ ጨምሯል. ገንቢዎቹ ራሳቸው የሚያስጠነቅቁትን (በተቻለ መጠን) ሁሉንም ምላሾች እዚህ አልገለጽም - ለእያንዳንዱ በጣቢያው ላይ ባሉ በርካታ ግምገማዎች ውስጥ ስለእነሱ በዝርዝር ማንበብ ይችላሉ ኤፒኬ-ፕሮግራም.

ግን በመጨረሻ ፣ አላውቅም - ተስማምቷል ወይም ምን ፣ Bimental ካዳመጥኩበት ጊዜ ጀምሮ ለጠቅላላው ክፍለ ጊዜ በጭራሽ አልታመምም. የእኔ ተሞክሮዎች፣ ሙከራዎች እና ሙከራዎች በዚህ ብቻ የተገደቡ እንዳልነበሩ ግልጽ ነው። apk-ሶፍትዌር, ብዙ ነገሮችን አጠናሁ, እንደገና በድምፅ እና በሌሎች ብዙ ነገሮች እሰራ ነበር, ግን ቢሆንም IMBITወደ ስብስቤ ገባ ንቁአካልን ለማሻሻል ዘዴዎች (ቴክኒኮች, አማራጮች). አዎ ነፃ አይደለም። ግን ኤፒኬ-ፕሮግራምብቻ ነው የተገዛው። አንድአንድ ጊዜ, እና በህይወትዎ በሙሉ ሊጠቀሙበት እና የህይወትዎ ውጤት ሊያገኙ ይችላሉ, በተመሳሳይ ቤተሰብ ውስጥ ዲስኮች መኖራቸውን ሳይጠቅሱ. apk-ሶፍትዌርብዙ ሰዎች ሊጠቀሙበት ይችላሉ (የፕሮግራሙ ዓላማ ልዩ ካልሆነ በስተቀር ለእያንዳንዱ የቤተሰብ አባል አንድ ነገር መግዛት አያስፈልግም).

በአጠቃላይ አንድ ነገር ማለት እችላለሁ - I ለራሴ ተገኘመፍትሄ እየፈለግኩ ነበር እና ለዚህ ፍንጭ ለመምህር ጋሊና እና ለIMBIT ሰራተኞች በጣም አመስጋኝ ነኝ። ስለ "ዞምቢ" በእነዚህ ሁሉ ፍርሃቶች እና ቅዠቶች አልተሰቃየሁም, አምናለሁ እና ሞከርኩ. እና በፍፁም አይቆጨኝም! በነገራችን ላይ, የኤፒኬ ፕሮግራሞችከመጀመሪያው ኮርስ በኋላ (እያንዳንዱን ዲስክ ለ 14 ቀናት ለማዳመጥ ይመከራል ፣ ከዚያ እረፍት ይውሰዱ እና የሚቀጥለውን ፕሮግራም ያዳምጡ) ፣ ቆይተው እንደገና ያዳምጡ።

በጣም ያሳዝናል። IMBITእና እነዚህ ኤፒኬ-ፕሮግራምበጣም ብዙ አይደለም. ክልሉ ትልቅ አይደለም. ነገር ግን ገንቢዎች, ምናልባት, በሰው ሕይወት ውስጥ ብዙ አስፈላጊ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ, ነካ, ይህም ለ ሁልጊዜ ለውጥ ጥያቄ አለ - ሱስ ላይ ፕሮግራሞች (አልኮል, የዕፅ ሱስ እና ማጨስ, እንዲሁም ቁማር), ምስል ፕሮግራም, Cardioton, Erexil እና. ሌሎች (ስሞቹ የሚናገሩት ይመስለኛል)።

ገንቢዎቹ ሌሎች የስነ-ልቦና ተፈጥሮ (ከሌሎች ፈጣሪዎች) የመስማት ችሎታ ቴክኖሎጂዎች በቅርቡ በበይነመረብ ላይ እንደታዩ ያስጠነቅቃሉ ፣ አብዛኛዎቹ የ IMBIT እድገቶችን በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ ይገለበጣሉ። በግምገማዎቹ ውስጥ፣ ከተከሰሱ ሰዎች ደብዳቤ የተበሳጩ ጥቅሶችን አንብቤአለሁ። IMBITበዚህ ውስጥ የኤፒኬ ፕሮግራሞችአይሰሩም እና በጭራሽ አይነኩም ፣ እና ከዚያ በደብዳቤው ሂደት ውስጥ ይህ ሆነ የኤፒኬ ፕሮግራሞችበዚህ ስም IMBITግን አይደለም, እና የደብዳቤው ደራሲ ፕሮግራሙን ከሌላ ሰው የገዛው በጭራሽ አልነበረም.

በዚህ ተቋም የምርት ካታሎግ ውስጥ መሆኑን ልብ ይበሉ ኤፒኬ የለምሀብትን ለመሳብ እና ለማበልጸግ, ስለ ስኬታማ ንግድ, ስለ ምኞቶች መሟላት እና መልካም ዕድል ለመሳብ, ስለ ደስተኛ ትዳር እና ብቸኝነትን ማስወገድ. ፕሮግራሞች IMBITእና ይሰላል በትክክል ለጤና ሁኔታ! እና በእነዚህ ሁሉ "ጣፋጭ አሳሳች" ርዕሶች ላይ በጣም የተሞሉ አይደሉም ሁሉምየስነ-ልቦና ስልጠናዎች እና መጽሃፎች. በግሌ ይህ በጣም አስደነቀኝ። ደግሞም እነሱ እንደሚሉት. "ዋናው ነገር ጤና ነው, የተቀረው ደግሞ ይከተላል"ግን ሁሉም ሰው ይህንን አይረዳም ...

ግን ጣቢያው በመፍጠር ላይ አንድ ክፍል አለው የግለሰብ ኤፒኬ ፕሮግራም. ማለትም ፕሮግራሙ ሊፈጠር ይችላል። በግል ለእርስዎእና ለእርስዎ, እርስዎን በሚስብ ርዕስ ላይ (ምንም እንኳን አንዳንድ ገደቦች ሊኖሩ ቢችሉም, እኔ አላውቅም). መረጃው በትክክል ምን መደረግ እንዳለበት ይነግርዎታል. መፈጠሩ ግልጽ ነው። የግለሰብ ኤፒኬ ፕሮግራምየበለጠ ዋጋ ያስከፍላል. ደህና, ለዚያም ነው ግለሰብ ነው, ለመናገር, በአንድ ቅጂ እና በትእዛዙ ስር.

ፈጣሪዎች ኤፒኬ-ፕሮግራምእንዲሁም አስጠንቅቅ ዲስክ መቅዳት አይቻልም. አይ, ማለትም, የሆነ ነገር መገልበጥ ይችላሉ. ግን ሁሉም የእርስዎ ተጽዕኖ የሚያሳድር ዲስክ (ፕሮግራም) ይኸውና ማጣት. ምክንያቱም በኮምፒዩተር ፕሮግራሞች ምክንያት ሲገለበጥ (በዲጂታል) ጠፋልክ ተመሳሳይ "ባለገመድ" ምልክት, አልተቀመጠም, እና በቀላሉ የጀርባ ሙዚቃ ቅጂ ያገኛሉ, ይህም እርስዎ እንደተረዱት, ምንም አይነት ፕሮግራም እና የሕክምና ውጤት በራሱ አይወስድም. ስለዚህ እዚህ, አንድ ሰው የሚናገረው, ዋናውን ዲስክ በጥንቃቄ ለማከማቸት እና ለማዳመጥ ብቻ ይቀራል. ወደ ኮምፒውተር እንኳን መቅዳት አትችልም - ዋጋ ያለው ነገር ሁሉ ይጠፋል። ስለዚህ, ከመውጣትዎ እና ኢንተርኔት ከመፈለግዎ በፊት ኤፒኬ-ፕሮግራሞች IMBITእና "በነጻ አውርድ" በሚለው ጥያቄ, እነዚህ ፕሮግራሞች የተቀየሱትን ያገኛሉ እንደሆነ ያስቡ.