ጀርባዎ ሲቃጠል ምን ማድረግ እንዳለብዎ. ተጨማሪ ውሃ ይጠጡ

በበጋው መጀመሪያ ላይ, የከተማ ነዋሪዎች, ፀሐይን በማጣት, በተፈጥሮ, በወንዙ ላይ, ወይም ወደ ባህር ለመሄድ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ይጥራሉ. ወደ ባህር ዳርቻ በሚሄዱበት ጊዜ, በጣም ንቃተ ህሊና ያላቸው እና ለጤና ተስማሚ የሆኑ የእረፍት ጊዜያተኞች ቆዳቸውን ለመቀባት ሁልጊዜ የፀሐይ መከላከያ, አረፋ እና ጄል ይጠቀማሉ.

የፀሐይ መከላከያዎች ከቀይ መቅላት እና ማቃጠል ይከላከላሉ, እና በተመሳሳይ ጊዜ ቆዳውን እንኳን እና በጣም የሚያምር ያደርገዋል. ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱን ክሬም በቆዳዎ ላይ መጠቀሙን እንደረሱ ወዲያውኑ በፀሐይ ውስጥ የመቃጠል አደጋ ብዙ ጊዜ ይጨምራል. ቆዳዎን በምንም መልኩ ሳይጠብቁ ቀኑን ሙሉ በባህር ዳርቻ ላይ ካሳለፉ, ማቃጠል የማይቀር ነው. በዚህ ሁኔታ አስቸኳይ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው.

በተመሳሳይ ጊዜ, ጥያቄው የሚነሳው-ቆዳው በፀሐይ ላይ ሲቃጠል, ምን ማድረግ እንዳለብዎት, ለቃጠሎው ምን ማመልከት አለብዎት? ህመምን, ማሳከክን, የሙቀት ስሜትን እንዴት እንደሚቀንስ? ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ አብረን እንፈልግ፡-

ቆዳዎ ከተቃጠለ ምን ማድረግ አለብዎት?

በፀሐይ ከተቃጠሉ የመጀመሪያው ነገር ወደ ቀዝቃዛ ክፍል መመለስ እና እንደ Tavegil ያሉ ፀረ-ሂስታሚን መውሰድ ነው. ትንሽ ቆይቶ, ከተመገባችሁ በኋላ, አስፕሪን ወይም ፓራሲታሞል ታብሌቶችን መውሰድ ይችላሉ. ይህ የሙቀት መጠኑ እንዳይጨምር ለመከላከል, ለመቀነስ መደረግ አለበት የሚያሰቃዩ ስሜቶች, ማሳከክን እና እብጠትን ይቀንሱ.

አሁን አሪፍ ሻወር ይውሰዱ ምቹ ሙቀት. ውሃ ይቀዘቅዛል ትኩስ ቆዳ, ህመምን ይቀንሳል. ደረቅ ካምሞሊ ካለብዎ, ጠመቃው እና የሻሞሜል ገላ መታጠብ ይችላሉ, ይህም ቆዳዎን ያስታግሳል. በውሃ ሂደቶች ውስጥ ሰውነቶን በጨርቅ ማጠብ, አረፋ, ጄል እና ሳሙና መጠቀም የለብዎትም. በጣም የሚያስፈልግዎ ከሆነ ቆዳዎን በትንሽ ህጻን በመዳፍዎ መታጠብ ይችላሉ። ሳሙና.

ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ሰውነትዎን ለስላሳ ፎጣ ያድርቁት እና ከፀሐይ በኋላ የሚቀዘቅዙ ምርቶችን በጥንቃቄ እና ለስላሳ እንቅስቃሴዎች ይተግብሩ። እዚያ ከሌለ, እራስዎን በ kefir ይቀቡ. ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ kefir ያጠቡ ። እርጥበት ያለው ወተት ይተግብሩ.

የቅባት መራራ ክሬም እና ኬፉር እንዲሁም በፀሐይ በተቃጠለ የፊት ቆዳ ላይ መቅላት እና ማቃጠልን ለማለስለስ እና ለማስታገስ ይረዳሉ። ደህና, አፍንጫዎ ከተቃጠለ, መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ትኩስ ዱባን ከማቀዝቀዣው ውስጥ ማውጣት ነው. በጥሩ ጥራጥሬ ላይ ይቅፈሉት. ከዚያም እርጥብ እና ቀዝቃዛውን ጥራጥሬ በጋዝ ቁራጭ ላይ ያስቀምጡ እና በአፍንጫዎ ላይ ይተግብሩ.
ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ያጠቡ. ከኩምበር ይልቅ አፍንጫዎን በአሎዎ ጭማቂ መቀባት ይችላሉ።

ከፋርማሲው የሚመጡ መድሃኒቶች

ለከባድ የፀሐይ መጥለቅለቅ, ታዋቂ የፋርማሲ መድኃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ. በእነዚህ አጋጣሚዎች ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያዝዛሉ-

Hydrocortisone ቅባት. ይህ መድሃኒት እብጠትን ይቀንሳል እና ማሳከክን ያስወግዳል.
- የህመም ማስታገሻዎች እና ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ህመምን ያስታግሳሉ እና ሌሎች የተቃጠሉ ምልክቶችን ይለሰልሳሉ።
- ፓንታሆል. በጣም ውጤታማ የሆነ ርጭት, የቆዳ እድሳትን ያድሳል, የተጎዳውን ቆዳ በቀጭኑ ፊልም ይሸፍናል, ይህም ከመጥፋት, ስንጥቅ እና አረፋ ይከላከላል.
- ፓራሲታሞል, አስፕሪን - ትኩሳትን ያስወግዳል, ምልክቶችን ያስወግዳል, አጠቃላይ ሁኔታን ያሻሽላል.

የህዝብ መድሃኒቶች እና ምክሮች

ባህላዊ ሕክምና በፀሐይ መጥለቅለቅ ላይ ያለውን ህመም እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እና በቆዳው ላይ ምን እንደሚተገበር ያውቃል. ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ለመዘጋጀት ቀላል የሆኑ ብዙ ጠቃሚ, በጣም ውጤታማ መድሃኒቶች አሉ. ለምሳሌ ለእረፍት የሚሄዱ ከሆነ ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው ጥቂት እንደዚህ ያሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ።

የሚከተለው መድሐኒት ከአሰቃቂ ምልክቶች እፎይታ ያስገኛል: 1 ብርጭቆ ቀዝቃዛ ውሃ ወደ ኩባያ ውስጥ አፍስሱ. የተፈጥሮ ውሃ(ካርቦን የሌለው). 1 tsp ይጨምሩ. ጥሩ መዓዛ ያለው ዘይትላቬንደር. በደንብ ይቀላቅሉ. ወደ ንጹህ ኤሮሶል ጠርሙስ ውስጥ አፍስሱ። በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ የተጎዳውን ቆዳ ይረጩ. ቅዝቃዜ በጣም ይረዳል አረንጓዴ ሻይ. በተጨማሪም የሰውነት እና የፊት ገጽታን ለመርጨት ለእነሱ ጠቃሚ ነው.

ገላዎን ከታጠቡ በኋላ የሻይ ቅጠሎችን ወደ ኩባያ (የተጣራ, ያለ ሻይ ቅጠል). አዲስ የኣሊዮ ጭማቂ ይጨምሩ. ንፁህ ለስላሳ ጨርቅ ከድብልቅ ጋር ያርቁ፣ ከዚያም በተቃጠለው ቦታ ላይ ሎሽን ይተግብሩ። በተጨማሪም ሎሽን ከድንች ጭማቂ ሊሠራ ይችላል.

የብዙ ዓመት አልዎ ቅጠሎች ጭማቂውን ይጭመቁ. ካርቦን ከሌለው የማዕድን ውሃ (1x1) ጋር ይደባለቁ. ወደ ሻጋታዎች አፍስሱ እና ከዚያ ያቀዘቅዙ። ፀሐይ የፊትህን ቆዳ ካበላሸች, በዚህ ቅባት ቅባት በረዶ.

የቡና መፍጫውን በመጠቀም ኦትሜል መፍጨት። በአንድ ኩባያ ውስጥ አፍስሱ እና ትንሽ የሞቀ ውሃን ለጥፍ ይጨምሩ። በተበላሹ ቦታዎች ላይ ይተግብሩ.

በጣም የበሰለ ቲማቲሞችን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. ጭማቂውን በፀሐይ በተጎዳው ቆዳ ላይ ይተግብሩ ፣ መተኛት እና የቲማቲም ቁርጥራጮችን በፀሐይ በተቃጠለ ፊትዎ ላይ ማድረግ ይችላሉ። የተጋላጭነት ጊዜ - ሰዓት. ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ.

ትኩስ የጎጆ ቤት አይብ ህመምን ያስወግዳል እና ትኩስ ፊትን እና አካልን ያቀዘቅዛል። 3-4 tbsp አስቀምጡ. ኤል. የጎጆ አይብ በጨርቅ ከረጢት ወይም በናፕኪን ውስጥ። ከዚያ ያቀዘቅዙት። በባህር ዳርቻ ላይ በፀሐይ ከተቃጠሉ የጎጆ ጥብስ ቦርሳ ብቻ አውጡ እና ከመጭመቅ ይልቅ ይተግብሩ።

ለእረፍት ወደ ውሃ ፣ ወደ ባህር ዳርቻ ከመሄድዎ በፊት ወይም በመንደሩ ውስጥ ባለው የሴት አያትዎ ቤት ግቢ ውስጥ የሆነ ቦታ ፀሀይ ከመታጠብዎ በፊት የፀሐይ መከላከያን በጭራሽ አይርሱ ። ያስታውሱ ሁሉም እንደዚህ ያሉ ክሬሞች በቀላሉ በውሃ ይታጠባሉ። ስለዚህ, እያንዳንዱ ወደ ውሃ ውስጥ ከገባ በኋላ መተግበር አለባቸው. ብዙ ሰዎች ስለዚህ ጉዳይ ይረሳሉ እና በፀሐይ ይቃጠላሉ. ስለዚህ ያንን ግምት ውስጥ ያስገቡ.

በፀሐይ ማቃጠል ልክ እንደ በርበሬ ቀላል ነው ፣ በሞቃት ቀን ለቀጥታ ጨረሮች መጋለጥ ለጥቂት ደቂቃዎች ብቻ በቂ ነው። ብዙውን ጊዜ በልብስ ያልተጠበቁ የቆዳ ቦታዎች ይቃጠላሉ, እና ጀርባዎ ክፍት ከሆነ, ቃጠሎዎች በመጀመሪያ እዚያ እንደሚታዩ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ. እርግጥ ነው, የፀሐይ መጥለቅለቅን ማስወገድ ይቻላል. ይህንን ለማድረግ, ጀርባዎን በልብስ መሸፈን እንኳን አያስፈልግዎትም, በቀላሉ ጥሩ የፀሐይ መከላከያ መጠቀም ይችላሉ SPF ምክንያት 30 እና ከዚያ በላይ። ነገር ግን በተቃጠለ ጀርባ ምክንያት በህይወቱ ቢያንስ አንድ ጊዜ የማይሰቃይ ሰው ማግኘት አሁንም አስቸጋሪ ነው. ስለዚህ, በጀርባው ላይ የፀሐይ መጥለቅለቅን ለማከም ምክሮች ለሁሉም ሰው ጠቃሚ ይሆናል.

በፀሐይ ቃጠሎ ላይ 4 ዲግሪዎች ከባድነት አለ.

1. ቆዳው ወደ ሐምራዊነት ይለወጣል እና ሲነካ ይጎዳል, ነገር ግን ምንም አረፋ አይታይም.
2. ቆዳው ወደ ቀይ ብቻ ሳይሆን በአረፋ እና በፓፑል የተሸፈነ ይሆናል. በተጨማሪም, ድክመት, ራስ ምታት እና ከባድ የማቅለሽለሽ ስሜት አለ.
3. ከባድ ቃጠሎ ከደረት መቆራረጥ እና እስከ 60% የሚደርስ ቆዳን የሚሸፍን ከፍተኛ ጉዳት።
4. ከባድ የቆዳ መጎዳት, ይህም ሙሉ በሙሉ ድርቀት, የልብ እና የኩላሊት መቋረጥ, ይህም ወደ ሞት ይመራል.

ኃላፊነት በጎደለው አመለካከት ወይም ተገቢ ባልሆነ የቃጠሎ ህክምና አማካኝነት ሁኔታውን የማባባስ ትልቅ አደጋ አለ። ይህ በተበላሸ የቆዳ አካባቢ ወደ ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል, ይህም የቆዳ ሴሎችን ሞት እና የበለጠ አስከፊ መዘዞች ያስከትላል. የቆዳውን መደበኛ ሁኔታ በፍጥነት ወደነበረበት መመለስ ከፈለጉ ጠባሳዎች, ነጠብጣቦች እና ሌሎች ጉድለቶች እንዳይታዩ, ከዚያም በጣም ከባድ ያልሆኑ የመጀመሪያ ደረጃ የፀሐይ መውጊያዎችን ህክምናን በቁም ነገር መውሰድ ያስፈልግዎታል.

ለጀርባ ማቃጠል የመጀመሪያ ደረጃዎች

ልክ ጀርባዎ ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች እንደተጋለጠ ከተሰማዎት ከፀሀይ መውጣት እና በፍጥነት ማቀዝቀዝ እና ቆዳዎን ለማጽዳት ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። ለማቀዝቀዝ በረዶን በፍፁም መጠቀም የለብዎትም፤ ቀዝቃዛ ሻወር ወይም ገላ መታጠብ ይሻላል። ቆዳዎን በማጠቢያ ጨርቅ አይላሹ ወይም ጄል ወይም ሳሙና አይጠቀሙ፣ ይህ ቆዳዎን ስለሚያደርቁት እና የበለጠ እርጥበት ስለሚያደርቁት። ከውሃ ሂደቶች በኋላ, ጀርባዎን በፎጣ አያድርጉ, በአየር ውስጥ እንዲደርቁ እና የመድሃኒት ምርቶችን መተግበር ይጀምሩ.

ለፀሃይ ማቃጠል ውጤታማ መድሃኒቶች

አልሙኒየም አሲቴት እና ቡርሶል ወይም ዶቦሮ ወደ ውሃ በመጨመር ሊሰራ የሚችል መጭመቂያ ህመምን እና የጀርባ ቆዳን ማሳከክን ለመቋቋም ይረዳዎታል. የኣሊዮ መረቅ ወይም ሜንቶል የተጨመረበት ክሬም ቆዳን በደንብ ያስታግሳል፤ በተጨማሪም የሚረጩ እና ጄል በቫይታሚን ሲ እና ለ ስሜት የሚነካ ቆዳ. ውጤታማ መድሃኒትበጀርባው ላይ ለፀሃይ ማቃጠል ሁሉም አይነት ክሬም, ጄል እና ሃይድሮኮርቲሶን የያዙ ቅባቶች አሉ.

በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ሊገዙ ከሚችሉት የቃጠሎዎች ሌሎች መድሃኒቶች መካከል ልብ ሊባል የሚገባው ነው-

• በትክክል እንደ አንዱ ተደርጎ የሚወሰደው panthenol በጣም ጥሩው መንገድከፀሐይ መጥለቅለቅ;
• በተቃጠለ የጀርባ ቆዳ ላይ ህመምን እና ብስጭትን ለማስታገስ "አዳኝ";
• ለከባድ ቃጠሎዎች, ካንታሪስ ለውስጣዊ አጠቃቀም በጣም ጠቃሚ ነው;
• ኤርካል ለቃጠሎ በጣም ጥሩው የሆሚዮፓቲክ መድሃኒት ነው.

የፀሐይ መጥለቅለቅን ለማከም ባህላዊ ዘዴዎች

በጀርባዎ ላይ ለፀሃይ ማቃጠል መጠቀም ይችላሉ የአያት ዘዴእና በተቃጠለው ትከሻዎ እና ጀርባዎ ላይ ወፍራም ኳስ የኮመጠጠ ክሬም ፣ kefir ወይም የጎጆ አይብ ይተግብሩ። የወተት ተዋጽኦዎች ቆዳን በደንብ ያረጋጋሉ, ማሳከክን እና እብጠትን ያስወግዳሉ እና እንደገና የማምረት ሂደትን ያፋጥናሉ.

ከተቃጠለ በኋላ የሚያሰቃዩ ስሜቶችም በተጠበሰ ዱባ፣ ጎመን ወይም ድንች ሊጠፉ ይችላሉ። እነዚህ አትክልቶች ይሰጣሉ ደስ የሚል ስሜትቆዳን ማቀዝቀዝ እና ማረጋጋት, እና እንዲሁም የቆዳ ፈጣን ፈውስ በሚያበረታቱ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው.

ቤት ውስጥ ስታርች ካለብዎት, ለህክምናም ሊያገለግል ይችላል. ስታርችውን ወደ ውስጥ ማቅለጥ ብቻ ያስፈልግዎታል አነስተኛ መጠንውሃ ፣ ተመሳሳይ የሆነ ውፍረት ያለው ወጥነት እንዲኖረው ያድርጉ እና በተጎዳው የቆዳ አካባቢ ላይ በቀስታ ይተግብሩ።

በኦትሜል አስደናቂ ውጤት ሊገኝ ይችላል. በጋዝ ጨርቁ ውስጥ ኦትሜልን በማፍሰስ ኮምፓስ ማድረግ ብቻ ነው ፣ በውሃ ውስጥ እርጥብ ያድርጉት እና በተቃጠለው ቦታ ላይ ይተግብሩ። ከጥቂት ሰዓታት በኋላ, ቀይ ቀለም በሚታይ ሁኔታ እንደቀነሰ እና በጣም ጥሩ ስሜት እንደሚሰማዎት ያያሉ.

እቤት ውስጥ የአልዎ ቬራ እፅዋት ያላቸው ቃጠሎዎችን ለማከም በጣም ጥሩ ንብረት አላቸው. የኣሊዮ ቅጠል ጭማቂ የእሳት ቃጠሎዎችን በተሳካ ሁኔታ ይይዛል እና እንደገና የማምረት ሂደቶችን ያንቀሳቅሳል. ትኩስ ቅጠልን መቁረጥ እና የኣሊዮ ጭማቂን በቀጥታ በቃጠሎው ላይ መጨፍለቅ በቂ ነው. ፈጣን እፎይታ ይሰማዎታል, እና በጣም በፍጥነት ህመሙ እና ማሳከክ እንደቀነሰ ይሰማዎታል, እና ቆዳው ቀስ በቀስ ማገገም ይጀምራል.

የተፈጥሮ ማር ከፍተኛ ዋጋ ያለው ሲሆን በአንዳንድ የሕክምና ተቋማት ውስጥ የተቃጠሉ ታካሚዎችን ለማከም እንኳን ያገለግላል. ሙከራዎች እንደሚያሳዩት ማር ቆዳን ከሌሎች ባህላዊ መድሃኒቶች በበለጠ ፍጥነት ይፈውሳል። በአንዳንድ ሁኔታዎች ማቃጠልን ከማር ጋር ብቻ ማከም ተቀባይነት ያለው ብቻ ሳይሆን ከሌሎች የሕክምና ዘዴዎች የበለጠ ውጤታማ ነው. ስለዚህ, ጀርባዎን ካቃጠሉ, በላዩ ላይ ማር ለማሰራጨት አይፍሩ.

የባሕር በክቶርን እና የኮኮናት ዘይት ብዙውን ጊዜ በቅንብር ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ። መዋቢያዎች. ቆዳን ለማለስለስ ጥሩ ስራ ይሰራሉ, የበለጠ የመለጠጥ እና ጠንካራ ያደርገዋል. ከባህር በክቶርን ወይም የኮኮናት ዘይትየተቃጠለ, የማያቋርጥ ማሳከክን ደስ የማይል ስሜትን ማስወገድ እና የቆዳውን ሁኔታ በእጅጉ ማሻሻል ይችላሉ. እነዚህ ዘይቶች ኤፒተልየምን ወደነበሩበት ለመመለስ ይረዳሉ, እንዲሁም የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ሙሉ በሙሉ ይቋቋማሉ.

ጀርባን ማቃጠልን በሚያምር እና በምቾት ማከም ለሚመርጡ ሰዎች ቀዝቃዛ መታጠቢያዎች በነጭ ወይን ኮምጣጤ እና በሮዝ አበባዎች ተስማሚ ናቸው። ኮምጣጤ ቆዳውን በደንብ ያቀዘቅዘዋል, እና ሮዝ አበባዎች እብጠትን እና ደስ የማይል ማሳከክን ያስታግሳሉ. እንዲሁም በካሞሜል ወይም በሌሎች የመድኃኒት ዕፅዋት መበስበስ ገላዎን መታጠብ ወይም መጭመቂያዎችን በጀርባዎ ላይ ማድረግ ይችላሉ።

ከ nutria የተቃጠለ ቃጠሎን ለመቋቋም መርዳት ከፈለጉ ከፀሐይ ከተቃጠለ በኋላ በማገገም ወቅት ስለ ቫይታሚኖች እና አመጋገብ አይርሱ. ብዙ ፈሳሽ ለመጠጣት ይሞክሩ, እንዲሁም አልኮል እና ቅባት ያላቸውን ምግቦች ከመጠጣት ይቆጠቡ. በዚህ ጊዜ በቪታሚኖች C, A, E የበለፀጉ ምርቶች ያስፈልጉዎታል, ይህም በቆዳው ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, እንደገና መወለድን ያፋጥናል እና አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቆዳ ካንሰርን እንኳን ሳይቀር ይከላከላል. በፀሐይ ቃጠሎ ምክንያት በህመም ከተሰቃዩ እና... ከባድ እብጠት, ከዚያም ፓራሲታሞል እና ኢቡፕሮፌን እነዚህን ምልክቶች ለማሸነፍ ይረዳሉ. አንቲስቲስታሚኖች ብዙውን ጊዜ ማቃጠል እና ማሳከክን ለማስታገስ የታዘዙ ናቸው።

የጀርባ የፀሐይ መውጊያን ሲታከሙ የተለመዱ ስህተቶች

ሳሙና እና በረዶ መጠቀም እንደሌለብዎት አስቀድመን ተናግረናል. በተጨማሪም, ከተቃጠለ በኋላ, የማገገሚያው ሂደት በሚቆይበት ጊዜ, እንደገና በፀሃይ ውስጥ መሆን, አልኮል, ሻይ ወይም ቡና መጠጣት አይችሉም. በምንም አይነት ሁኔታ አረፋዎችን አይቅጉ, ምክንያቱም ይህ የኢንፌክሽን አደጋን በእጅጉ ይጨምራል. እንዲሁም ቃጠሎውን በአልኮል፣ በፔትሮሊየም ጄሊ፣ በስብ፣ በሱፍ አበባ ዘይት እና ሌሎችም ወደ ከፍተኛ ድርቀት የሚወስዱ፣ ቀዳዳዎችን በመዝጋት እና የሜታብሊክ ሂደቶችን የሚያደናቅፉ ምርቶችን አያድርጉ።

ይጠንቀቁ እና የጀርባ ማቃጠልን ቀላል አድርገው አይውሰዱ, ምክንያቱም በፍጥነት እና ሳይታወቅ የሚሄድ ወይም ብዙ ምቾት እና ችግር የሚያስከትል ከሆነ የእርስዎ ነው.

ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው የበጋ ወቅት ደርሷል. ፀሐይ ሞቃለች እና ወደ ባህር ዳርቻዎች ጠራችን, ስራን እና የዕለት ተዕለት ችግሮችን እንድንረሳ አድርጎናል.

እስቲ አስቡት፣ ጥቂት ቀናት ብቻ በፀሃይ እቅፍ ውስጥ ቆዩ፣ እና እሱ እዚህ አለ፡- የሚያምር የነሐስ ታን, የፍትሃዊ ጾታ የብዙ ተወካዮች ህልም.

ነገር ግን ለጋስ የፀሐይ ጨረሮች ብቻ መስጠት እንደማይችሉ መዘንጋት የለብንም የሚያምር ቀለምቆዳዎ, ግን ደግሞ በቁም ያቃጥሏታል።.

እንደ አንድ ደንብ, ይህ የሚከሰተው ከመጠን በላይ የፀሐይ መጥለቅለቅ ምክንያት ነው. በመጀመሪያ ደረጃ ይሠቃያሉ በጣም ስስ እና ያልተጠበቁ የቆዳ ቦታዎችፊት እና አንገት። ፊትዎ ከተቃጠለ ምን ማድረግ አለበት?

የፀሐይ መጥለቅለቅ ደረጃዎች

ፊትዎ ላይ ያለው ቆዳ ከተጠበቀው ወርቃማ ቡናማ ቀለም ይልቅ ደማቅ ቀይ ወይም ቡርጋንዲ "ህንድ" ቀለም ካገኘ እና መለስተኛ ማሳከክ እና ማቃጠል ከታየ ምንም ጥርጥር የለውም: ተቀብለሃል የሙቀት ማቃጠል!

4 ዲግሪ የፀሐይ መጥለቅለቅ አለ, እነሱን ማወቅ ተገቢ ነው. ደግሞም አስቀድሞ ማስጠንቀቂያ ተሰጥቶታል።

እንዲሁም የፀሐይ ጨረሮች የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ ይችላሉ, እሱም ወዲያውኑ እራሱን እንደ የቆዳ መቅላት እና ይታያል ከባድ ማሳከክ.

ሐኪም ማየት አለብኝ?

በየትኞቹ ጉዳዮች ላይ የሕክምና እርዳታ ያስፈልጋል:

• ከ 50% በላይ የፊት ቆዳ ከተቃጠለ;
• በቆዳው ገጽ ላይ አረፋዎች ከታዩ;
• የሙቀት መጠኑ ቢጨምር, ራስ ምታት እና ማቅለሽለሽ ይታያሉ.

ሐኪሙ የቃጠሎዎትን መጠን ይወስናል እና ይሰጣል አስፈላጊ ምክሮች የተጎዳውን የቆዳ በሽታ እንዴት እና እንዴት ለማከም በጣም ጥሩው መንገድ ነው? በተለይም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች የሆስፒታል ህክምና (አንቲባዮቲክስ, አይ ቪ) ያስፈልጋል.

ጠቃሚ ምክርከአርታዒው

የቆዳዎን ሁኔታ ማሻሻል ከፈለጉ, ልዩ ትኩረትለሚጠቀሙባቸው ቅባቶች ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው. አስፈሪ ምስል - በ 97% ክሬም ውስጥ ታዋቂ ምርቶችሰውነታችንን የሚመርዙ ንጥረ ነገሮች አሉ. በመሰየሚያው ላይ ያሉት ሁሉም ችግሮች እንደ methylparaben ፣ propylparaben ፣ ethylparaben ፣ E214-E219 የተሰየሙባቸው ዋና ዋና ክፍሎች። ፓራበኖች በቆዳ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ, እንዲሁም የሆርሞን መዛባት ሊያስከትል ይችላል. ነገር ግን በጣም መጥፎው ነገር ይህ አስቀያሚ ነገር ወደ ጉበት, ልብ, ሳንባዎች ውስጥ ዘልቆ በመግባት የአካል ክፍሎች ውስጥ ተከማችቶ ካንሰርን ሊያስከትል ይችላል. እነዚህን ንጥረ ነገሮች ያካተቱ ምርቶችን እንዳይጠቀሙ እንመክርዎታለን. በቅርቡ የእኛ የአርትኦት ባለሙያዎች ትንታኔ ወስደዋል ተፈጥሯዊ ቅባቶች, የመጀመሪያው ቦታ ሙሉ በሙሉ በማምረት ውስጥ መሪ በሆነው ሞልሳን ኮስሜቲክ ምርቶች ተወስዷል የተፈጥሮ መዋቢያዎች. ሁሉም ምርቶች የሚመረቱት በጥብቅ የጥራት ቁጥጥር እና የምስክር ወረቀት ስርዓቶች ነው. ኦፊሴላዊውን የመስመር ላይ መደብር mulsan.ru ለመጎብኘት እንመክራለን. የመዋቢያዎችዎን ተፈጥሯዊነት ከተጠራጠሩ ጊዜው የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ, ከአንድ አመት ማከማቻ መብለጥ የለበትም.

የመጀመሪያ እርዳታ

ምን ይረዳል? በፀሐይ በተቃጠለ ፊት ላይ ምን ማድረግ አለበት? ለሙቀት ማቃጠል ለምትወደው ፊትዎ የመጀመሪያ እርዳታ እንደሚከተለው ነው.

ከባህር ዳርቻ ወደ ቤትዎ ሲመለሱ, ወዲያውኑ ይውሰዱ አሪፍ ሻወር. ውሃ ማሳከክን እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳል.

የአስፕሪን ታብሌት (ወይም አናሎግ) ይውሰዱ። አስፕሪንበእብጠት ሂደቶች ላይ በደንብ ይረዳል.

ከዚህ በኋላ ወደ ሴት አያቶቻችን የማይሞቱ የምግብ አዘገጃጀቶችን መጠቀም ወይም በሌላ አነጋገር የባህላዊ መድሃኒቶችን ዘዴዎች መጠቀም ይችላሉ.

የህዝብ መድሃኒቶች

የጎመን ጭምብል. ከብዙ ቁጥር ጋር ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ ጠቃሚ ቫይታሚኖችእና ማይክሮኤለመንት፣ ነጭ ጎመን ብርቅዬ ቫይታሚን ዩ (ሜቲልሜቲዮኒን ሰልፎኒየም ክሎራይድ) ይዟል፣ እሱም ኃይለኛ ፀረ-ቁስለት፣ ቁስል ፈውስ እና ፀረ-ቲሞር ባህሪያት አለው።

ለእሱ ምስጋና ይግባውና የጎመን ቅጠሎች ለቃጠሎ ጥሩ ናቸው. የተለያየ ዲግሪ, እብጠትን እና እብጠትን በፍጥነት ያስወግዱ.

መሥራት የጎመን ጭምብልአዲስ የጎመን ቅጠል ወስደህ በትንሹ ደበደበው ፣ በሚፈላ ውሃ አፍስሰው ፣ ቀዝቅዘው እና ፊትህ ላይ (ለአንድ ሰአት) ማድረግ አለብህ። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ሂደቱን ይድገሙት.

ኬፍር.እነሱ በትክክል ቀይነትን ለማስወገድ ይረዳሉ ፣ እብጠትን ይቀንሳሉ ፣ እና ከሁሉም በላይ ፣ በቆዳው ውስጥ ያለውን የእርጥበት መጠን ይመልሱ። በ kefir ውስጥ ንጹህ ናፕኪን ይንከሩ (ለምቾት ሲባል ለዓይኖች ቀዳዳዎችን ያድርጉ) በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያቆዩት። ከሂደቱ በኋላ ቆዳዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ.

ድንች.ለመጀመሪያ እና ሁለተኛ ዲግሪ ማቃጠል በጣም ጥሩ።

ሥሩን አትክልቱን በጥሩ ድኩላ ላይ ይቅፈሉት እና በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። እፎይታ የሚመጣው ከአንድ ደቂቃ በኋላ ነው።

ይህንን በቀን ሶስት ጊዜ ለ 3-4 ቀናት ያድርጉ, በፊትዎ ላይ ያለው ቆዳ በጣም በፍጥነት ይድናል.

አረንጓዴ ሻይ ይጨመቃል.ማሳከክን፣ የሙቀት ስሜትን ለማስታገስ እና የቆዳ መፋቅን ለመከላከል ይረዳሉ። በጠንካራ ሻይ ቅጠሎች ውስጥ ንጹህ ናፕኪን ይንከሩ ፣ ፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20-30 ደቂቃዎች ይተዉ ። ማጠብ አያስፈልግም.

ዱባ.እውነተኛ የተፈጥሮ ፈዋሽ. ጠቃሚ ባህሪያትትኩስ ብስባሽ በፍጥነት ፊትዎን ወደ መደበኛው ይመልሳል እና ህይወትዎን ቀላል ያደርገዋል። ዱባው በቀጭን ቁርጥራጮች ተቆርጦ በፊትዎ ላይ ሊሰራጭ ይችላል። ወይም አትክልቱን መፍጨት እና በተቃጠለው የቆዳው አጠቃላይ ገጽ ላይ ያለውን ጥራጥሬ ያሰራጩ።

እንቁላል ነጭ.በቤት ውስጥ ሁል ጊዜ እንቁላሎች ይኖራሉ. – ጥሩ ረዳትለፀሃይ ማቃጠል.

በእሱ ላይ የተመሰረተ ጭንብል በፍጥነት ሙቀትን ያስወግዳል, መቅላት ያስወግዳል እና ቆዳን ያጠጣዋል.

መድሃኒቶች

በቤት ውስጥ በተቃጠለ ፊት ላይ ምን ዓይነት ቅባቶችን ማመልከት ይችላሉ? አብሮ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች, መድሃኒቱ የተለያየ ክብደት ያላቸውን ቃጠሎዎች ለመቋቋም ይረዳል "ፓንታኖል", ይህም በቤትዎ መድሃኒት ካቢኔ ውስጥ እንዲኖርዎት ይመከራል (እንደ ሁኔታው).

መቼ የአለርጂ ምላሽበፀሐይ ውስጥ (ማሳከክ, በጣም የተበሳጨ እና የቆዳ መቅላት) መወሰድ አለበት መድሃኒቶች Suprastin, Claritin.

በሙቀት ቃጠሎ የተጎዳውን የቆዳ ቆዳ በፍጥነት ይመልሱ ቫይታሚን ዲ እና ኢ. ቫይታሚን ኢ በተበላሹ የፊት ቆዳ ቦታዎች ላይ ይተገበራል, D በአፍ ይወሰዳል.

የተከለከለ!

ፊትዎ ላይ በፀሐይ ከተቃጠለ በኋላ ምን ማድረግ እንደሌለብዎት

1. በረዶን ይተግብሩየቆዳ አካባቢዎችን ለማቃጠል. እፎይታ ጊዜያዊ ብቻ ይሆናል, ነገር ግን በመቀጠል ቆዳውን ወደነበረበት ለመመለስ አስቸጋሪ ይሆናል.
2. ሙቅ ውሃ መታጠብ. ከፍተኛ ሙቀት ያለው ውሃ ሁኔታውን ያባብሰዋል እና ህመሙን ይጨምራል.
3. አልተካተተም። በሳሙና መታጠብ. ሳሙና, ወይም ይልቁንም በአጻጻፍ ውስጥ የተካተተው አልካላይን, ተፈጥሯዊውን ያጠፋል መከላከያ ንብርብርበቆዳው ላይ.
4. እንዳታደርገው ቆሻሻዎችን እና አልኮል የያዙ ቶኮችን ይጠቀሙ. አልኮል ቆዳን ያደርቃል. ማጽዳቱ ቀድሞውኑ የተቃጠለ ቆዳን ሊጎዳ ይችላል.

በድርቅ እራስህን አታድክም። ከሙቀት ቃጠሎ በኋላ, በተቻለ መጠን ብዙ ውሃ መጠጣት አለብዎት, ይህ ሁኔታዎን ቀላል ያደርገዋል.

ተጨማሪ እንክብካቤ

ተጎጂውን እንዴት መንከባከብ? የፀሐይ ጨረሮችፊት፡

መከላከል

ጥበብ የጎደለው የቆዳ ቀለም የሚያስከትለውን አስከፊ መዘዞች ለማስወገድ የሚከተሉትን ምክሮች አስቡባቸው.

1. በፀሐይ መታጠብ ወቅት ከሰዓት በኋላ ከ 11 ሰዓት በፊት, ወይም ከሰዓት በኋላ ከ 17 ሰዓት በኋላ. በጣም ከፍተኛ በሆነው የፀሀይ እንቅስቃሴ ላይ እራስዎን የሚያጠምዱበት ነገር ያገኛሉ ብዬ አስባለሁ: ከመፅሃፍ ጋር ተቀምጠዋል, ከጓደኛዎ ጋር ሻይ ይጠጡ, ዘና ይበሉ.

ለፀሀይ አደጋ እራስዎን አያጋልጡ ፣ ምክንያቱም ለረጅም ጊዜ ለሚያቃጥሉ ጨረሮች መጋለጥ ወደ ህመም ማቃጠል ብቻ ሳይሆን ያለጊዜው እርጅናቆዳ. ያስፈልገዎታል?

2. ቸል አትበል የፀሐይ መከላከያዎች.ከቤት ከመውጣትዎ በፊት ብቻ ሳይሆን ከእያንዳንዱ መታጠቢያ በኋላ በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ. በፀሐይ መጥበስ የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ ከፍተኛ ጥበቃ ያለው ክሬም ይጠቀሙ (ምክንያት 40 ወይም 50)። የቆዳ ቆዳዎ ትንሽ ከተላመደ እና ቡናማ ቀለም ካገኘ በኋላ ወደ ደካማ ምርት ይቀይሩ (ምክንያት 25)።
3. ፀሐይ ተጽእኖውን ያሳድጋልበውሃ ጠብታዎች ብዙ ጊዜ, ስለዚህ ከውሃ ሂደቶች በኋላ ቆዳዎን በፎጣ ማድረቅዎን ያረጋግጡ.

ቀይ፣ የተቃጠለ ፊት እና የተበጣጠሰ፣ ያበጠ አፍንጫ ሴትን ማስዋብ አይቀርም።

ሲያሳድዱ ይህንን ያስታውሱ ቆንጆ ታንችላ ማለት ቀላል ጥንቃቄዎችእና ልክ እንደ ባዶ ጭንቅላት ዝንጀሮ ለሰዓታት በሚያቃጥል የፀሐይ ጨረር ስር እንፋሎት።

ታን በጥበብ ፣ እና ከዚያ መልክዎ እርስዎንም ሆነ በዙሪያዎ ያሉትን ያስደስታቸዋል።

ከቪዲዮው ላይ ቆዳዎ በፀሐይ ከተቃጠለ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ማወቅ ይችላሉ-

ሞቃታማው ፣ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው የበጋ ወቅት ሲጀምር ፣ ሁሉም ማለት ይቻላል ፣ ሁሉም ሰዎች ማለት ይቻላል ፣ የዋህ የፀሐይን ወርቃማ ጨረሮችን የመምታት ፍላጎት አላቸው። አንድ የቆዳ ቀለም, ውበት እና ጤና ላይ አፅንዖት ይሰጣል, ሁልጊዜም ደስ የሚል እና ለዓይን ማራኪ ነው. ቆንጆ ቆዳን ለማሳደድ በፀሐይ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ከቆዩ በኋላ በቀላሉ ሊቃጠሉ እና በፀሐይ መውጋት ወይም በሙቀት መምታት ስለሚችሉ በፀሐይ መጥለቅለቅ ወደ ሐኪም ላለመሄድ እና በሆቴል ክፍል ውስጥ ለብዙ ቀናት እራስዎን ላለመወሰን በጣም አስፈላጊ ነው ። .

እንደ አንድ ደንብ, አንድ ሰው, በባህር ዳርቻ ላይ ወይም ውብ በሆነ የወንዝ ዳርቻ ላይ, ከውሃው ደስ የሚል ቅዝቃዜ ሲኖር, ምቾት አይሰማውም ወይም ምንም የሚያሰቃዩ ስሜቶች. ስለዚህ, በፀሐይ ውስጥ ማቃጠል በጣም ቀላል ነው. እና በፀሐይ ከተቃጠሉ ምን ማድረግ አለብዎት?

በፀሐይ እንደተቃጠሉ የሚጠቁሙ ምልክቶች

ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ቀለል ያለ ዘዴ ተግባራዊ ይሆናል, ይህም ለቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ተጨማሪ መጋለጥ እጅግ በጣም የማይፈለግ መሆኑን ያሳያል. በተሸፈነው የቆዳ አካባቢ ላይ ጣትዎን በትንሹ ይጫኑት። በግፊት አካባቢ ውስጥ ያለው ቆዳ ነጭ ቀለም ካገኘ, በጣራው ስር መደበቅ ወይም ወደ ቤት ውስጥ ለመግባት ጊዜው አሁን ነው.

አለ። የተለያዩ ዲግሪዎችከፀሐይ ጨረሮች የሚደርስ ጉዳት. የሚከተለው ካለዎት ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት:

• በቀይ ቆዳ ላይ የሚያሰቃዩ አረፋዎች ወይም ቁስሎች;
• የሰውነት ሙቀት መጨመር;
• ከባድ ራስ ምታት እና ማቅለሽለሽ;
• መፍዘዝ;
• ፈጣን የልብ ምት.

በዚህ ጉዳይ ላይ ስፔሻሊስት ማመን የተሻለ ነው. እውነታው ግን በጉበት ውስጥ በሚከሰቱ የሜታቦሊክ ችግሮች ምክንያት የቆዳው ለፀሐይ ያለው ስሜት በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ ሲሄድ ለወደፊቱ ፖርፊሪያ ኩታንያ ታርዳ ሊከሰት ይችላል. ለፀሐይ ብርሃን በሚጋለጥበት ጊዜ አረፋዎች በቆዳው ላይ በተጋለጡ ቦታዎች ላይ ይፈጠራሉ. ቆዳው በቀላሉ ይጎዳል, እና ተላላፊ በሽታ ሊከሰት ይችላል.

የሚከተሉትን ካጋጠመዎት የጤና እክልን ማቃለል እና ባህላዊ መድሃኒቶችን ወይም በፋርማሲ ውስጥ የተገዙ መድሃኒቶችን በመጠቀም ምልክቶችን መቀነስ ይችላሉ-

• ከህመም እና ማሳከክ ጋር ተያይዞ የቆዳ መቅላት እና ብስጭት
• አጠቃላይ ድክመት እና ድካም

ከፀሐይ በታች ይቃጠላሉ - folk remedies

ለረጅም ጊዜ ሰዎች በፀሐይ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ከቆዩ በኋላ ሁኔታቸውን ለማስታገስ በፀሐይ ከተቃጠሉ የተረጋገጡ እና ውጤታማ የህዝብ መድሃኒቶችን ተጠቅመዋል.

1. ቀላል እና ሰፊ የሚገኙ መንገዶችለፀሐይ መጥለቅ የዳበረ የወተት ተዋጽኦዎች ናቸው: kefir, መራራ ክሬም, እርጎ, የጎጆ ጥብስ እና ቅቤ ወተት. ላይ ላዩን የፕሮቲን ፊልም ስለሚፈጥሩ ማቃጠልን ያስታግሳሉ፣ መቅላትን ይቀንሳሉ፣የቆዳውን የተቃጠሉ ቦታዎችን ይለሰልሳሉ እና ያቀዘቅዛሉ። እነዚህ ምርቶች በቆዳ ላይ ሊተገበሩ ይገባል ቀጭን ንብርብርበቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ.
2. የጠንካራ ሻይ ቅጠሎች መጭመቅ (3-4 የሻይ ከረጢቶች በአንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ) የሕመም ምልክቶችን ያስወግዳል። መፍትሄው ማቀዝቀዝ አለበት የክፍል ሙቀት, ከዚያም በውስጡ ንጹህ ጨርቅ ይለብሱ ለስላሳ ልብስ. ለ 20-25 ደቂቃዎች በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ (ብዙውን ጊዜ የተሻለ) ያመልክቱ. በውሃ አይጠቡ.
3. የዐይን ሽፋኖቹ ቆዳ ከተቃጠለ, ከተዘጋጁ አረንጓዴ ሻይ ከረጢቶች ውስጥ እርጥብ ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች ይረዳሉ.
4. የድንች ጥሬ ጭማቂ ለቃጠሎ እንደ ምትሃታዊ "የሴት አያቶች" መድሃኒት ይቆጠራል. ይህንን ለማድረግ ድንቹን መፍጨት ወይም በኤሌክትሪክ መቆራረጥ መጠቀም ያስፈልግዎታል, ከዚያም የድንች ጥራጥሬን በቼዝ ጨርቅ ውስጥ ይሸፍኑት እና ጭማቂውን ይጭመቁ. ጭማቂውን በቆዳው ላይ ይተግብሩ እና በውሃ አይጠቡ.
5. ለ 20 ደቂቃዎች የሚሆን ቀዝቃዛ መታጠቢያ ሳሙና, ሻወር ጄል እና ማጽጃዎች ሳይጠቀሙ ቆዳን ብቻ የሚጎዱ, ደህንነትዎን በእጅጉ ያሻሽላል. ውሃው ደስ የሚል, ከሰውነት ሙቀት ትንሽ በታች መሆን አለበት, ግን ቀዝቃዛ አይደለም. ይህ የውሃ ሂደት ህመምን እና ብስጭትን በእጅጉ ያስወግዳል. ከሂደቱ በኋላ ቆዳውን በፎጣ ማሸት አይመከርም. ረጋ ያለ የ "ማጥፋት" እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም ቆዳውን ለስላሳ ፎጣ ማድረቅ ይችላሉ. ነገር ግን እራስዎን አየር ማድረቅ የተሻለ ነው በተፈጥሮ. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ገላ መታጠብ ይችላሉ.
6. በፀሐይ መቃጠል የሰውነት ድርቀት ያስከትላል። በፍጥነት ለማገገም በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ንጹህ ውሃ ወይም ከዚያ በላይ መጠጣት ያስፈልግዎታል።
7. ቆዳው ያልተነካ ከሆነ እና ምንም አረፋዎች ወይም ቁስሎች ከሌሉ እንደ መጭመቂያ መጠቀም ይቻላል. አፕል ኮምጣጤበ 1: 1 ውስጥ በውሃ የተበጠበጠ. መፍትሄው በሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ ይቀመጣል ወይም በጨርቅ ውስጥ ይጣላል እና ከዚያም በቆዳው ላይ ይተገበራል.
8. የኣሊዮ ጭማቂ ለፀሃይ ማቃጠል በጣም ውጤታማ ነው. አዲስ የተጨመቀ ጭማቂ ማግኘት ከቻሉ በጣም ጥሩ ነው, ይህም በውሃ 1: 1 ውስጥ መሟሟት አለበት. በእጅዎ ላይ አልዎ ከሌለዎት, በፋርማሲዎች ውስጥ የሚሸጥ አልዎ ጄል ይረዳል.

በጣም በፀሃይ የተቃጠለ - መድሃኒቶች (ፋርማሲዩቲካል)

ማሳከክን ለማስታገስ ህመምን እና ትኩሳትን ለመቀነስ 1 አስፕሪን ታብሌት መጠጣት አለቦት ከዚያም በየ 4 ሰዓቱ ኢቡፕሮፌን 400 ሚሊ ግራም የቆዳ ሁኔታ እስኪሻሻል ድረስ ይውሰዱ።

ለፀሐይ ማቃጠል በፓንታኖል እና በሃይድሮካሪሶን ቅባት 1% ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-edematous እና ፀረ-ፕሮስታንስ ተፅእኖ ያላቸው ዝግጅቶች እራሳቸውን በጣም ጥሩ መሆናቸውን አረጋግጠዋል ። በቀላል ደረጃ ላይ እብጠትን ለማስታገስ እና ለመፈወስ የሚረዳውን ፓንታኖልን በመርጨት መልክ መግዛት የተሻለ ነው። የተበላሹ ቦታዎችቆዳ.

የቆዳ ሕብረ ሕዋሳትን መልሶ ማቋቋም ሂደትን ለማፋጠን ሐኪሞች እንደ ጉዳቱ መጠን በቀን ከ 1 እስከ 4 ጊዜ በተጎዳው አካባቢ ላይ ኦላዞል ስፕሬይ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ።

Dermazin በቆዳው ገጽ ላይ በተቃጠሉ ቁስሎች ላይ ለመበከል የታዘዘ ነው.

በመሠረቱ, የፀሐይ መጥለቅለቅ ለ ultraviolet ጨረር የቆዳ አለርጂ ነው. ዶክተሮች ፀረ-ሂስታሚን መጠቀምን ይመክራሉ-diazolin, suprastin, carotene እና ሌሎች በአጠቃቀም መመሪያው መሰረት.

ወደ ውጭ ከመውጣትዎ በፊት የፀሐይ መከላከያ ቅባቶችን በሰውነት ውስጥ ባሉ ቦታዎች ላይ ይጠቀሙ-ፊት ፣ ክንዶች ፣ ደረትና እግሮች ፣ “በሽታን በኋላ ከማከም ይልቅ መከላከል ይሻላል” የሚለውን ታዋቂ አባባል በማስታወስ ።

ወደ ባህር ዳርቻ ስንሄድ ማናችንም ብንሆን መጀመሪያ ማመልከት አንረሳውም። የፀሐይ መከላከያ, ይህም ቆዳን ከፀሐይ መጥለቅለቅ ብቻ ሳይሆን ይሰጣል ታን እንኳን. ነገር ግን ከዋኙ በኋላ ለማመልከት በጣም ሰነፍ ከሆኑ በባህር ዳርቻ ላይ ለመተኛት እና የፀሐይ መውጊያዎችን ለማስወገድ አይችሉም. ሁሉም ጥንቃቄዎች ቢኖሩም ከተቃጠሉ ምን ማድረግ አለብዎት?

የመጀመሪያ እርዳታ

መድሃኒቶች

ቆዳው ወደ ቀይነት ከተለወጠ እና ተጓዳኝ ስሜቶች ከጀመሩ, እነዚህ የፀሐይ መውጊያ የመጀመሪያ ምልክቶች ናቸው. በኋላ “ጠባቂ” ብለን እንዳንጮህ አሁን አፋጣኝ እርምጃ መውሰድ አለብን። መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ፀረ-ሂስታሚን (Tavegil) መውሰድ ነው, ከተመገባችሁ በኋላ አንድ አስፕሪን ታብሌት ወይም ሌላ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት መውሰድ ይችላሉ. የሙቀት መጨመርን ለመከላከል እና ለመቀነስ ይህ አስፈላጊ ነው አለመመቸት.

ማቀዝቀዝ

ከዚያ ቀዝቃዛ, ግን ቀዝቃዛ ሳይሆን ገላዎን መታጠብ ያስፈልግዎታል. ገላ መታጠብ ትኩስ ሰውነትዎን ያቀዘቅዘዋል እና የተፈለገውን እፎይታ ያመጣልዎታል. ይህ የውሃ ሂደት እርግጥ ነው, የፀሐይ መጥለቅለቅን አያድንም, ነገር ግን ለማስታገስ ትንሽ ይረዳል ህመም ሲንድሮም. በሻሞሜል መረቅ አማካኝነት ገላ መታጠብ ይችላሉ. ነገር ግን ለመታጠብ, ለሳሙና ወይም ለሻወር ጄል የታሰበ አረፋ አይጠቀሙ - ይህ ለቆዳ ቆዳ ተጨማሪ ጭንቀት ይሆናል. ቆዳዎን በልብስ ማጠቢያ ማሸት አይችሉም, እና ይህን ለማድረግ እንኳን አይፈልጉም.

ገላዎን ከታጠበ በኋላ የሚያሰቃዩትን የሰውነት ክፍሎችን በፎጣ መጥረግ አያስፈልግም፣ በጥቂቱ ማጥፋት ብቻ ያስፈልግዎታል እና ከዚያ ከፀሀይ በኋላ የሚቀዘቅዝ ምርት ይተግብሩ። በሚስብበት ጊዜ, ልዩ የሆነ እርጥበት ያለው ወተት ማመልከት ይችላሉ. እንደዚህ አይነት ምርት በእጅዎ ከሌለዎት, የድሮውን የህዝብ ዘዴ መጠቀም ይችላሉ - ተራ መራራ ክሬም ወይም kefir ይጠቀሙ. ግን ብዙውን ጊዜ በማንኛውም የመዝናኛ ቦታ ሱቁ ከፀሐይ በኋላ የሚሸጥ ክሬም ይሸጣል ፣ ይህም በማንኛውም መደብር ሊገዛ ይችላል።

የህዝብ መድሃኒቶች

ሎሽን

ቆዳዎ ከተቃጠለ, እርስዎ ማድረግ የሚችሉት ብቸኛው ነገር በተቻለ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እርጥበት ማድረግ ነው ተደራሽ መንገዶች. በዚህ ጉዳይ ላይ ጥሩ እገዛ የሺአ ቅቤ ወይም የፓልም ዘይት. በፀሐይ ከተቃጠለ በኋላ ብዙ ውሃ መጠጣት መጀመር አለብዎት. ይህ ደረቅ እና ደረቅ ቆዳን ይረዳል, በቀላሉ እርጥበት ያስፈልገዋል. ፊትዎ ከተቃጠለ የኩምበር ጭንብል በላዩ ላይ ይተግብሩ እና በሂደቱ መጨረሻ ላይ በሻይ ቅጠሎች ያጠቡት።

ይህ ዘዴ ልጣጭን ለማስወገድ ይረዳዎታል-ሁለት የቋሚ ማዕድን ውሃ ክፍሎች ከአንድ የላቫንደር ዘይት ክፍል ጋር መቀላቀል አለባቸው ፣ ያነሳሱ እና ያቀዘቅዙ። ድብልቁን ወደ ኤሮሶል ጠርሙስ ውስጥ አፍስሱ እና በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በተቃጠሉ የሰውነት ክፍሎች ላይ ይረጩ። ይህም የተቃጠሉ ሴሎችን ሞት ለማስወገድ ይረዳል. ይህ ዘዴ ፣ ​​በእርግጥ ፣ ፓናሲ አይደለም - ውጤቱ በቃጠሎው ደረጃ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ግን መሞከር ጠቃሚ ነው።

የኣሊዮ ጭማቂ በተለይ በተጎዱ አካባቢዎች ህመምን፣ ማሳከክን እና መቅላትን ያስወግዳል። የዚህ የተከበረ ተክል ጭማቂ በበረዶ ማጠራቀሚያዎች ውስጥ መፍሰስ አለበት, በማቀዝቀዣው ውስጥ ያስቀምጡ እና በረዶ ያስቀምጡ, ከዚያም የተዘጋጁትን ኩቦች በሰውነት ላይ ይቅቡት.

የተመጣጠነ ምግብ

የተጎዳ ቆዳ በፍጥነት ወደ ቀድሞ ሁኔታው ​​እንዲመለስ በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦችን በአመጋገብዎ ውስጥ በፍጥነት ማካተት ያስፈልግዎታል ለምሳሌ ጥቁር ከረንት ፣ ኪዊ ፣ እንጆሪ ፣ የሎሚ ፍራፍሬዎች እና ሌሎች ። ቫይታሚን ኢ እንዲሁ ጠቃሚ ይሆናል ፣ ከፍተኛ ይዘት ያለው በወይራ ፣ በለውዝ እና እንዲሁም በነጭ ጎመን እና ካሮት ውስጥ የሚገኘው ቤታ ካሮቲን ይገኛል። የተልባ ዘር ዘይት ተገቢ ይሆናል፤ ሰላጣዎችን ለማጣፈጥ ሊያገለግል ይችላል።

ወደ ቁርጥራጭ መቁረጥ ማቃጠል እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳል. ትኩስ ኪያር, በታመመ ቦታ ላይ ከተጠቀሙባቸው. ያገለገሉ የሻይ ከረጢቶች, በማቀዝቀዣው ውስጥ ቀድመው የቀዘቀዘ, እንዲሁ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ሽቶ የለም።

በፀሐይ በተቃጠለ ጊዜ እራስዎን በ eau de toilette ፣ ሽቶ እና ዲኦድራንቶች ከመርጨት መቆጠብ አለብዎት - ይህ ችግሩን የበለጠ ያባብሰዋል። በሽቶ ውስጥ ያለው አልኮሆል ይደርቃል እና ቀድሞውኑ የተጎዳውን ቆዳ ይጎዳል።

መደምደሚያ

የቀረቡት የእርምጃዎች ዝርዝር ቆዳዎ ከተቃጠለ ምን ማድረግ እንዳለቦት በትክክል ለመወሰን ይረዳዎታል ብለን ተስፋ እናደርጋለን. ነገር ግን በሚወስዱበት ጊዜ ስለ የፀሐይ መከላከያ እና የደህንነት እርምጃዎች ሁልጊዜ ማስታወስ በጣም አስፈላጊ ነው በፀሐይ መታጠብእና ከሁሉም በላይ, ያንን አይርሱ የፀሐይ መከላከያበውሃ ውስጥ ይታጠባል! ብዙውን ጊዜ ይህ የቃጠሎ መንስኤ ነው.

ደህና፣ ቆዳዎ ከተቃጠለ፣ በተቻለ ፍጥነት እንዲያገግም ለማድረግ ወዲያውኑ እርምጃዎችን ይውሰዱ። በተፈጥሮ, ከተቃጠሉ, ቢያንስ ህመሙ እስኪጠፋ ድረስ ፀሐይን መታጠብ ማቆም አለብዎት.

ከደንቦች ጋር ደህንነቱ የተጠበቀ የቆዳ ቆዳለብዙ ሰዎች የተለመደ ነው, ነገር ግን ይህ ከፀሐይ ቃጠሎ አይከላከልላቸውም.

የመርሳት ስሜት ፣ በአንዳንድ እንቅስቃሴዎች መወሰድ ወይም በባህር ዳርቻ ላይ መተኛት ብዙውን ጊዜ ወደ መልክ ይመራል። ደስ የማይል ምልክቶችከመጠን በላይ ከመዋጥ ጋር የተያያዘ.

እንደ ደንቡ, ይህ ሁኔታ የሕክምና ጣልቃ ገብነት አያስፈልገውም, ነገር ግን አንዳንድ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው, አለበለዚያ ባናል የፀሃይ ቃጠሎ ወደ አስከፊ መዘዞች ሊመራ ይችላል.

ለአልትራቫዮሌት ጨረር መጋለጥ የእያንዳንዱ ሰው ቆዳ በተናጥል ምላሽ ይሰጣል። ለአንዱ ለመቃጠል ከ15-20 ደቂቃዎች በጠራራ ፀሀይ ስር ማሳለፍ በቂ ነው ፣ ለሌላው ፣ “የመፍቻ ነጥቡ” የሚለካው በሰዓታት ውስጥ ነው።

በማንኛውም ሁኔታ, ማድመቅ እንችላለን አጠቃላይ ምልክቶችከመጠን በላይ የፀሐይ መጋለጥ;

• የአጠቃላይ ወይም የአካባቢ ተፈጥሮ የቆዳ መቅላት እና hyperthermia (ከመጠን በላይ ማሞቅ);
• የቆዳው እብጠት, የንክኪ መድረቅ;
• ስሜታዊነት መጨመር - ለተጎዳው አካባቢ ቀላል ንክኪ ህመም ያስከትላል;
• መፋቅ;
• የተለያየ መጠን ያላቸው አረፋዎች.

በከባድ ሁኔታዎች, ቃጠሎዎቹ በጣም ከባድ ወይም ትልቅ ሲሆኑ, የሚከተሉት ሊታዩ ይችላሉ.

• ትኩሳት (የሙቀት መጠን መጨመር);
• ብርድ ብርድ ማለት;
• ራስ ምታት;
• መፍዘዝ;
• ማቅለሽለሽ;
• በድርቀት ምክንያት አስደንጋጭ.

በቆዳው ላይ ጉዳት ከደረሰ, በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ወደ ውስጥ በመግባቱ ሊበከል ይችላል.

እንደ ምልክቶቹ ክብደት, አሉ 4 ዲግሪ የፀሐይ መጥለቅለቅ;

• የአይንድ ሽፋን መቅላት;
• የተለያየ ዲያሜትር ያላቸው አረፋዎች, ራስ ምታት, ትኩሳት;
• ከ 60% በላይ የቆዳ ጉዳት, ማቅለሽለሽ, ማዞር, ድክመት;
• የሰውነት ተግባራትን በመጨፍለቅ (ድንጋጤ) መድረቅ.

አጠቃላይ ሁኔታው ​​በትንሹ ከተበላሸ ብቻ ከ1-2 ዲግሪ ማቃጠልን ብቻ መቋቋም ይችላሉ። በሌሎች ሁኔታዎች, ዶክተርን በአስቸኳይ ማነጋገር አስፈላጊ ነው.

የመጀመሪያ እርዳታ

የፀሐይ መጥለቅለቅ ምልክቶችን ካዩ ወዲያውኑ የተወሰኑ እርምጃዎችን መውሰድ አለብዎት።

ፈጣን በቂ ምላሽ ውስብስብ ነገሮችን መከላከል ነው. ዋናው ነገር ቆዳን ለማቀዝቀዝ እና ለማራስ, እንዲሁም ሰውነትን ለማራስ ነው.

የእርዳታ ስልተ ቀመር

ከውሃ ሂደቶች በኋላ, የቀላ ቆዳ ፀረ-ብግነት እና እርጥበት ውጤት ባለው ምርት መቀባት አለበት.

ሊሆኑ የሚችሉ አማራጮች፡-

• ከፀሐይ በኋላ ምልክት የተደረገበት ክሬም, ሎሽን ወይም የሚረጭ, hyaluronic አሲድ, aloe, collagen, ቫይታሚን ሲ በውስጡ ከያዘ ጥሩ ነው;
• የኢንጅነሪንግ እድሳትን የሚያፋጥን ንጥረ ነገር ዴክስፓንሆል የያዘ መድሃኒት.

የመጀመሪያ እርዳታ ቪዲዮ

ምን ማድረግ እንደሌለበት

ለፀሃይ ማቃጠል አንዳንድ ድርጊቶች ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል.
ከመጠን በላይ የፀሐይ መጋለጥ, የተከለከለ ነው፡-

• ቆዳውን በበረዶ ኩብ ያብሱ - ይህ ማጭበርበር ጊዜያዊ እፎይታ ያስገኛል, ነገር ግን የኤፒተልየም ሽፋንን ሞት ሊያስከትል ይችላል.
• በሚታጠብበት ጊዜ የአልካላይን ሳሙና, አረፋ ወይም ጄል ይጠቀሙ, አለበለዚያ ደረቅነት እና ብስጭት ሊጨምር ይችላል;
• ቆዳውን ላለመጉዳት ቆዳውን በፎጣ, በልብስ ማጠቢያ, በቆሻሻ ማሸት;
• ነጠብጣቦችን መበሳት ወይም መለየት የላይኛው ሽፋን epidermis - ይህ የኢንፌክሽን አደጋን ይጨምራል;
• ቡና, ሻይ, አልኮል ይጠጡ - እነዚህ መጠጦች የሰውነት ድርቀት ይጨምራሉ;
• ቀዳዳዎችን ስለሚዘጉ በፔትሮሊየም ጄሊ እና በእንስሳት ስብ ላይ የተመሰረቱ ምርቶችን ይተግብሩ።

ቆዳው ሙሉ በሙሉ እስኪመለስ ድረስ በፀሐይ ውስጥ አለመውጣቱ በጣም አስፈላጊ ነው. ከተቃጠለ በኋላ በሚቀጥለው ቀን በሰውነት ላይ ምንም ቀይ ቦታዎች ባይኖሩም, ቆዳው በጭንቀት ውስጥ የሚገኝ እና አዲስ የአልትራቫዮሌት ጨረር አያስፈልገውም.

በቤት ውስጥ ምን ይረዳል

ምንም ጉልህ ጉዳት ከሌለ እና አጠቃላይ ሁኔታው ​​አጥጋቢ ከሆነ, በፀሐይ ውስጥ የሚቃጠል ቃጠሎ በቤት ውስጥ ሊታከም ይችላል.

የሕክምናው ዋና ዓላማዎች ምቾት ማጣት, የቆዳ እድሳትን ማፋጠን, እርጥበት እና ኢንፌክሽንን መከላከል ናቸው.

ሊሆኑ የሚችሉ አቅጣጫዎች፡-

ለፀሃይ ቃጠሎ የህዝብ መድሃኒቶች ቪዲዮ

የህዝብ መድሃኒቶች

በቆዳ ላይ ምንም አረፋዎች, ቁስሎች ወይም ክፍት ቁስሎች ከሌሉ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም ጥሩ ነው. በቀይ, ደረቅ እና ማሳከክ ሊረዱ ይችላሉ.

ታዋቂ ማለት፡-

• የእንስሳት ተዋጽኦ;
• እንቁላል;
• ሻይ እና አልዎ ጭማቂ;
• አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, ፍራፍሬዎች;
• ዕፅዋት.

የእንስሳት ተዋጽኦ

በተቃጠሉ አካባቢዎች ላይ የሚተገበሩ የዳቦ ወተት ምርቶች ቆዳን በደንብ ያረጋጋሉ እና ይለሰልሳሉ እንዲሁም ምቾትን ያስታግሳሉ።

ተስማሚ ይሆናል።ጎምዛዛ ክሬም, kefir, ተራ እርጎ, እርጎ.

የቆዳ ቀዳዳዎችን ከመዝጋት ለመዳን በትንሹ የስብ ይዘት ያላቸውን ህክምናዎች መምረጥ አለቦት ምክንያቱም ቆዳን ወደነበረበት ለመመለስ መተንፈስ፣ ከመጠን በላይ ሙቀት መስጠት እና ኦክስጅንን ማግኘት አለበት።

በእጅዎ ያለው ምርት በሰውነት ላይ ሊተገበር ይገባል, ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተው, ከዚያም ታጥበው ጥሩ ስሜት እስኪሰማዎት ድረስ እንደገና ይተግብሩ.

እንቁላል

የፀሐይ መጥለቅለቅን ለማከም የዶሮ እንቁላል ነጭ እና አስኳል መጠቀም ይችላሉ-

1. 1 እንቁላል ነጭ ይምቱ, ያቀዘቅዙ እና በቆዳ ላይ ይተግብሩ. ከደረቁ በኋላ, ደረጃዎቹን ይድገሙት. ከ20-30 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠቡ.
2. 2 ትላልቅ ማንኪያ የኮመጠጠ ክሬም ከ 1 yolk እና 1 ትልቅ ማንኪያ የወይራ ዘይት ጋር ያዋህዱ። ድብልቁን በተበላሹ ቦታዎች ላይ ይተግብሩ. ሙሉ በሙሉ ማድረቅ ከተጠናቀቀ በኋላ ይታጠቡ.

ሁለቱንም ጭምብሎች በቀን 2-3 ጊዜ መጠቀም ይቻላል.

አልዎ ሻይ እና ጭማቂ

የኣሊዮ ጭማቂ እርጥበት, ፀረ-ብግነት እና የማገገሚያ ውጤት አለው.

ከቢራ አረንጓዴ ሻይ ጋር በማጣመር ውጤቱን ማሳደግ ይችላሉ.

ለፀሐይ ማቃጠል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ;

1. አዲስ የተጨመቀ የኣሊዮ ጭማቂ እና የተጣራ ሻይ በእኩል መጠን ያዋህዱ።
2. ፈሳሹን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለ 15-30 ደቂቃዎች ያስቀምጡ.
3. በውስጡም ጨርቅ ወይም ጨርቅ ይንከሩት.
4. ለ 5-7 ደቂቃዎች በተቃጠለው ቦታ ላይ ያመልክቱ.
5. መጭመቂያው ከተሞቀ በኋላ, ደረጃዎቹን ይድገሙት.

አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, ፍራፍሬዎች

በርካቶች አሉ። ውጤታማ ዘዴየቆዳ መቆጣትን ለማስታገስ በሚረዱ ከዕፅዋት የተቀመሙ ምርቶች ላይ በመመርኮዝ.

መጠቀም ይቻላልድንች, ቲማቲም, ዱባዎች, ዱባዎች, ካሮት, እንጆሪ, ሐብሐብ.

እነሱን ለመጠቀም መንገዶች:

• ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ለተቃጠሉ አካባቢዎች ይተግብሩ;
• ለጥፍ ያዘጋጁ እና ለ 20-30 ደቂቃዎች እንደ ጭምብል ይተግብሩ, ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ይጠቡ;
• ጭማቂውን ጨመቁት, በጋዝ ውስጥ ይንጠጡት እና ሽፋኖቹ ላይ ያስቀምጡት.

በቪዲዮ ላይ: በፀሐይ ከተቃጠሉ ምን ማድረግ እንዳለብዎት

ዕፅዋት

ብዙ ተክሎች በማረጋጋት, በማደስ እና በፀረ-ተውሳሽ ተጽእኖዎች ተለይተው ይታወቃሉ.
ለፀሐይ ማቃጠል ዋጋ አለው ተጠቀም፡

• ካሊንደላ;
• የቅዱስ ጆን ዎርት;
• ከአዝሙድና;
• የተጣራ አበባዎች;
• ክሎቨር አበባዎች.

የአጠቃቀም መመሪያዎች፡-

1. 1 ትልቅ ማንኪያ ደረቅ ጥሬ ዕቃዎችን በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ። ለ 30 ደቂቃዎች ይውጡ. አጣራ። ጥሩ. የተቃጠሉ ቦታዎችን ይጥረጉ ወይም መጭመቂያዎችን ያድርጉ.
2. ትኩስ ቅጠሎች ወይም አበቦች ላይ የፈላ ውሃን ያፈስሱ. ጥሩ. በጋዝ መጠቅለል. በተቃጠለ ቦታ ላይ ያመልክቱ.

ሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ተጨማሪ አንዳንድ የህዝብ መድሃኒቶች, ከመጠን በላይ የፀሐይ መጋለጥን ይረዳል;

1. በረዶውን ከማቀዝቀዣው ውስጥ ያስወግዱት እና ከተበላሹ ቦታዎች ከ5-10 ሴ.ሜ ርቀት ላይ ያስቀምጡት.
2. 1 ትልቅ የሶዳማ ማንኪያ እና አንድ ብርጭቆ የተቀቀለ ቀዝቃዛ ውሃ መፍትሄ ያዘጋጁ. ለመጭመቅ ወይም ለመጥረግ ይጠቀሙ.
3. ተገናኝ የመዋቢያ ሸክላእና የውሃ ፈሳሽ በብዛት ለማምረት. በውስጡ ንጹህ ጨርቅ ይንጠፍጡ እና በቆዳው ላይ ይተግብሩ. ሸክላው ከመድረቁ በፊት ያስወግዱ.
4. በ 100 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ 4 ትላልቅ ማንኪያዎች የተከተፈ ኦትሜል ያፈሱ. ጥሩ. ለ 15 ደቂቃዎች ሽፋኖች ላይ ተግብር. በውሃ ይጠቡ.

በፀሐይ የተቃጠለ ቆዳ በቮዲካ ወይም አልኮል በግማሽ ውሃ ውስጥ መሟሟት አለበት የሚል አስተያየት አለ. ነገር ግን እነዚህ መድሃኒቶች ቀደም ሲል በአልትራቫዮሌት ጨረሮች የተሟጠጠውን ኤፒደርሚስ በጣም ያደርቃሉ.

መሠረታዊ እና መሠረታዊ ዘይቶች

እብጠትን ለማስታገስ እና ፀሐይ ከጠለቀች በኋላ የቆዳ እድሳትን ለማፋጠን ይረዳሉ. አስፈላጊ ዘይቶች. ይህንን ተግባር ለመቋቋም በጣም ጥሩው መንገድ ነው ከላቫንደር ፣ ካምሞሊም ፣ ባህር ዛፍ የተገኙ ንጥረ ነገሮች።

ምርጥ የአጠቃቀም መንገድ:

1. አንድ ትንሽ ማንኪያ ዘይት ወደ አንድ ብርጭቆ ቀዝቃዛ የማዕድን ውሃ ይጨምሩ።
2. ፈሳሹን በሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ አፍስሱ።
3. በሰውነት ላይ ይረጩ.

ከ ቤዝ ዘይቶች ለፀሐይ ማቃጠል, የባህር በክቶርን, የወይራ, የሱፍ አበባ እና የስንዴ ጀርም መጠቀም ይችላሉ.

በቆዳው ላይ በሚተገበሩበት ጊዜ, በላዩ ላይ እርጥበትን የሚይዝ ቀጭን ፊልም ይፈጥራሉ. በተጨማሪም, የማይክሮ ጉዳትን መፈወስን ያበረታታሉ.

የቤርጋሞት ዘይት እና የ citrus ተዋጽኦዎችወደ ባህር ዳርቻ ከመሄድዎ በፊት አለመጠቀም የተሻለ ነው, ምክንያቱም የቆዳውን የፎቶ ስሜታዊነት ይጨምራሉ. የሬቲኖል እና የካሮት ጭማቂ ያላቸው ክሬሞች ተመሳሳይ ውጤት አላቸው.

የፋርማሲ መድኃኒቶች

ለከባድ የፀሐይ ቃጠሎ እና ህመምከፋርማሲዎች እርዳታ መጠየቅ የተሻለ ነው. በንጽሕና ላይ የሚያግዙ ውጫዊ ዝግጅቶች በጂል, ቅባት, ስፕሬይስ እና ኢሚልሽን መልክ ይገኛሉ. ዋና ቡድኖች፡-

1. እብጠትን ፣ ህመምን ለማስታገስ ፣ ሴሉላር ሜታቦሊዝምን ማፋጠን - “Panthenol” ፣ “Elova” ፣ “Karotolin” ፣ “Solcoseryl” ፣ “Sudocrem” ፣ “Radevit”.
2. ለቆዳ እድሳት እና ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል (ለአረፋዎች ጥቅም ላይ መዋል አለበት) - "Eplan", "Floceta", "Olazol", "Zinc ቅባት", "ቪኒሊን".
3. ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች የአለርጂን ምላሽ ለማስታገስ, ማሳከክን ያስወግዱ, መቅላት - "Psilo-balm", "Fenistil", "Hydrocortisone", "Sinaflan" (glucocorticosteroids).

ከዚህም በላይ ለማሻሻል አጠቃላይ ሁኔታበሰውነት ውስጥ አንዳንድ የአፍ ውስጥ መድሃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ-

1. አንቲስቲስታሚኖች - "Tavegil", "Loratadine", "Fenistil", "Cetrin" እና ሌሎች. ማሳከክን ለማስታገስ እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳሉ.
2. ቪታሚኖች የፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪያት - A, C, E. የህብረ ሕዋሳትን እንደገና ማደስ እና አጠቃላይ የሰውነት ማጠናከሪያን ያበረታታሉ.

በቪዲዮ ላይ የመድሃኒት መድሃኒቶችከፀሐይ ቃጠሎ

ሁሉም መድሃኒቶች እንደ መመሪያው በጥብቅ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው, የእርግዝና መከላከያዎችን ዝርዝር እና ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን በጥንቃቄ ማጥናት.

በሙቀት መጠን

ከመጠን በላይ የመዋጥ ሁኔታ አብሮ ከሆነ ከፍተኛ ሙቀት, ፀረ-ተባይ መድሃኒት መውሰድ አለብዎት. ጥሩ እገዛ በ ibuprofen እና paracetamol ላይ የተመሰረቱ ምርቶች.እንዲሁም አስፕሪን መጠቀም ይችላሉ.
በመመሪያው መሰረት ጽላቶቹን ይውሰዱ. እንደ አንድ ደንብ, 1 ክኒን በየ 4-6 ሰአታት ይታዘዛል.

የሙቀት መጠኑን ከመቀነስ በተጨማሪ እነዚህ መድሃኒቶች እብጠት እና ህመም የሚያስከትሉ ንጥረ ነገሮችን ማምረት ያቆማሉ.

ቀዝቃዛ ውሃ መድሃኒቶችን ሊተካ ወይም ሊጨምር ይችላል. ገላውን መታጠብ ወይም ገላውን መታጠብ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን በረዶ-ቀዝቃዛ አይደለም. ምርጥ ሙቀትፈሳሾች - 30-35 °. የውሃ ሂደቶች በቆዳ ውስጥ የደም ሥሮችን ለማጥበብ ይረዳሉ, በዚህም ምክንያት እብጠት ይቀንሳል.

ቀይ ቀለምን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የቆዳ መቅላት (hyperemia) ማስታገሻ መንገዶች:

በፀሃይ ማቃጠል የሚያስከትለውን መዘዝ እራስዎን ማስወገድ የሚችሉት ሽፋኑ የቆዳውን ትክክለኛነት ወደ መጣስ እና በአጠቃላይ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ መበላሸትን ካላመጣ ብቻ ነው.

አነስተኛ እብጠት በሕዝብ እና በፋርማሲ መድኃኒቶች እርዳታ በቀላሉ ሊታከም ይችላል. ነገር ግን መጥፎ ስሜት ከተሰማዎት እና የባክቴሪያ የቆዳ ኢንፌክሽን ካለብዎ በእርግጠኝነት እርዳታ መጠየቅ አለብዎት.
የመከላከያ መሳሪያዎችን በመጠቀም እና ከፍተኛ የፀሐይ እንቅስቃሴ በሚደረግበት ጊዜ በጥላ ውስጥ በመቆየት የፀሐይ መጥለቅለቅን መከላከል ይችላሉ.

በህይወቱ ውስጥ ስህተት ሰርቶ የማያውቅ ሰው ታውቃለህ? ስለ አልትራቫዮሌት ጨረር አደጋ የቱንም ያህል ቢነግሩዎት እና በባህር ዳርቻ ላይ በሚቆዩበት ጊዜ ጥንቃቄ ያድርጉ ፣ እርስዎም ተሳስተዋል-በጨረራዎ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ሞቅተዋል ፣ እና ቆዳዎ ወደ ቀይ ተለወጠ። ፊትዎ በፀሐይ ከተቃጠለ ምን ማድረግ እንዳለቦት እና የቃጠሎውን መደበቅ እንዴት?

ከማሳከክ ጋር ተያይዞ መቅላት ሲመለከቱ ወዲያውኑ እርምጃ ይውሰዱ። የቆዳ ህክምና ባለሙያ የሆኑት ካሪን ግሮስማን እንደተናገሩት አብዛኞቹ ተጎጂዎች ከተሰማቸው በኋላ ከባህር ዳርቻ አይወጡም አስደንጋጭ ምልክቶች፣ እና በሚቀጥለው ቀን ማበሱን ይቀጥላል። እርስዎ እራስዎ ምን ያህል ጊዜ ወደ ፀሀይ እንደተመለሱ ያስታውሳሉ, አሁንም ከትላንትናው ቃጠሎ ማገገም አልቻሉም. ነገር ግን ቆዳው ከአሁን በኋላ የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን መቋቋም እንደማይችል ለመግባባት እየሞከረ ምልክት እየላከ ይመስላል. የራስዎን ሰውነት ለማዳመጥ ይማሩ: ፊትዎ ላይ የፀሐይ መጥለቅለቅን ማባባስ የበሽታዎችን እድገት ሊያመጣ ይችላል.

በቀሪው የእረፍት ጊዜዎ በክፍልዎ ውስጥ መቀመጥ አይኖርብዎትም, ነገር ግን ሽፋኖችዎን ለቀጥታ ጨረሮች አያጋልጡ. ራስዎን የበለጠ ላለመጉዳት ሰፊ ጠርዝ ያለው ኮፍያ ይልበሱ እና ዣንጥላ ስር ይቀመጡ።

ወደ ባህር ዳርቻ ለመመለስ ከማሰብዎ በፊት የተበሳጨውን ቆዳዎን ማስታገስ ያስፈልግዎታል. በመጀመሪያ ትንሽ ቀዝቃዛ ሻወር ይውሰዱ, ከዚያም ትንሽ ወተት በሚጨምሩበት ውሃ ፊትዎን ይታጠቡ. በርቷል ይጠቅማልእና ጭምብል ከ ኦትሜል:

ዘዴው ቀይ ቀለምን እንዴት ማስታገስ እና ማሳከክን እንደሚቀንስ ለሚያስቡት ይማርካቸዋል. ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች እንዲሁ ይረዳሉ, ነገር ግን የበረዶ ኩብ አይጠቀሙ: ከእነሱ ጋር መገናኘት የላይኛው የሴሎች ሽፋን እንዲሞት ያደርገዋል. ከዚያም የተረፈውን ፈሳሽ ሳያስወግዱ ከብርሃን ሸካራነት ጋር እርጥበት ያለው ሎሽን ይጠቀሙ. በቅንብር ውስጥ ምንም ዘይቶች አለመኖራቸውን ያረጋግጡ, ውጤታቸው ህመሙን ስለሚጨምር. እብጠቱ እና መቅላት እንደሚወገዱ እስኪገነዘቡ ድረስ ቆዳዎን በየጊዜው ለበርካታ ቀናት ያጠቡ።

እንደ አስፈላጊነቱ መድሃኒት ይውሰዱ: ኢቡፕሮፌን ወይም አስፕሪን ህመምን ያስወግዳል.

ሐኪም ማየት መቼ ነው

ፊትዎ በፀሐይ ከተቃጠለ, ያስፈልግዎት እንደሆነ መወሰን አስፈላጊ ነው የጤና ጥበቃ. በሚከተሉት ሁኔታዎች ሐኪምዎን ያነጋግሩ:

• በቆዳው ላይ አረፋዎች ታዩ;
• ከ 50% በላይ የፊት ገጽታ ይጎዳል;
• ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ስሜት ይሰማዎታል;
• ቃጠሎው መፍዘዝ እና ግራ መጋባት አብሮ ይመጣል።

የትኞቹ ጉዳቶች በቤት ውስጥ ሊታከሙ እንደሚችሉ እና ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር እንደሚያስፈልግ ማወቅ ጤናዎን ለመጠበቅ ይረዳዎታል።

በሚቀጥሉት ደረጃዎች ምን እርምጃዎች መውሰድ እንዳለባቸው

ደህንነትዎን ለማሻሻል ህጎቹን ይከተሉ፡-

እነዚህን ደንቦች መከተል በጥቂት ቀናት ውስጥ ጉዳቱን ለመቋቋም ያስችልዎታል.

ስለ መከላከል ማወቅ ያለብዎት

ቃጠሎው እና እብጠቱ መቀነስ ሲጀምር ዋናው ሥራ መከላከል ነው አዲስ ጉዳትሽፋኖች. ይህ ስሜት ምን ያህል ደስ የማይል እንደሆነ ያስታውሱ እና በየቀኑ ከ30-50 የ SPF ደረጃ ያላቸውን የመከላከያ ምርቶችን ለመጠቀም ተጨማሪ ተነሳሽነት ያግኙ። ተጽእኖውን ስለሚቋቋሙ ውሃ የማይበላሹ ምርቶችን ይምረጡ. የባህር ሞገዶችእና ላብ. ዚንክ ወይም ቲታኒየም ኦክሳይድ ያላቸው ምርቶች እራሳቸውን በተሻለ ሁኔታ አረጋግጠዋል: ወደ ባህር ዳርቻ ከመሄድዎ 15 ደቂቃዎች በፊት ይተግብሩ እና በየ 2 ሰዓቱ ህክምናውን ይድገሙት.

ነገር ግን ፈጣን እና አልፎ ተርፎም ቆዳን የሚያመለክቱ ምርቶችን ማስወገድ ተገቢ ነው. በአሪዞና ዩኒቨርሲቲ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው አጠቃቀማቸው በቆዳ ላይ በፀሐይ ላይ የመቃጠል እድልን ይጨምራል. እንደዚህ አይነት ተስፋን ለማስወገድ, ደንቦቹን መከተል አለብዎት:

• ከጠዋቱ 10 ሰዓት እስከ ምሽቱ 4 ሰዓት ድረስ በጨረር ስር አይሁኑ.
• ከ 10 ሴ.ሜ ያልበለጠ ጠባብ ጠርዝ ያላቸው ባርኔጣዎችን ይልበሱ;
• መልበስን ችላ አትበሉ የፀሐይ መነፅር, በአልትራቫዮሌት ጨረሮች ላይ የተነደፈ.

የባህር ዳርቻውን ከጎበኙ በኋላ ፊትዎ ለምን በፀሐይ እንደተቃጠለ እና ቆዳዎ በፍጥነት እንዲያገግም እንዴት እንደሚረዳ ማሰብ አይፈልጉም? ከዚያ በተግባራዊነት ላይ ተመስርተው መለዋወጫዎችን ይምረጡ. አሉሬ የተሰኘው እትም ፋሽን የሚመስሉ የአቪዬተር መነጽሮች ባለቤቶቻቸውን እንደሚጎዱ ይናገራል፡ የብረት ፍሬም በቆዳው ላይ ተጽእኖ የሚያደርጉ በቂ ጨረሮችን ያንጸባርቃል። ሞዴሎችን በፕላስቲክ ክፈፎች ይልበሱ እና በተደጋጋሚ ያመልክቱ የመከላከያ ወኪል, ምክንያቱም ግዙፍ መለዋወጫዎች ላብ መጨመር ያስከትላሉ.

ግንባር, ጉንጭ, ጉንጭ እና አፍንጫ ለመቃጠል በጣም የተጋለጡ ናቸው. በኒውዮርክ የቆዳ ህክምና ባለሙያ የሆኑት ጃኔት ግራፍ እንዳሉት እነዚህ አካባቢዎች ለጨረር በመጋለጥ የሚፈጠር የቆዳ ካንሰር በብዛት የሚከሰትባቸው ናቸው።

በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚታከም

መንስኤው በፀሐይ ውስጥ ቢቃጠል ምን ማድረግ እንዳለበት ከባድ ሕመም? በቤት ውስጥ መድሃኒቶች እርዳታ የማቃጠል ስሜትን ማስወገድ እና እብጠትን መቀነስ ይችላሉ:

የሚከተሉት ዘዴዎች ለጉዳት ይረዳሉ መካከለኛ ክብደት, እና በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ሐኪም ማማከር አለብዎት.

ተጨማሪ ዘዴዎች: ህመምን እና እብጠትን ይቀንሱ

በመዝናኛ ቦታ ላይ ሲሆኑ ቃጠሎን እንዴት ማከም እንደሚቻል ጥያቄው ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ ነው. ደግሞም, ሁልጊዜ በእጅዎ የሚፈልጉትን ነገር የለዎትም! ቀላል መሳሪያዎች እርስዎን ይረዳሉ-

እነዚህን መድሃኒቶች በመጠቀም, ሁኔታዎን ያቃልላሉ.

መደምደሚያ

የፀሐይ መጥለቅለቅ እንዴት እንደሚታከም ማሰብ ካልፈለጉ, ከዚያም ፊትዎን ይጠብቁ ሰፊ ባርኔጣዎችእና ምርቶች ከ SPF ማጣሪያዎች ጋር. የሚረብሹ ምልክቶች እስኪጠፉ ድረስ ከባህር ዳርቻው ይውጡ እና ፀሐይ አይጠቡ። ይህንን ለማድረግ ቆዳውን በመታጠቢያዎች ማቀዝቀዝ እና መጭመቅ ያስፈልግዎታል, እና በአንዳንድ ሁኔታዎች, የህመም ማስታገሻ ይውሰዱ. ፊኛዎች በፊትዎ ላይ ከታዩ ወይም ትኩሳት ካለብዎ ሐኪም ማማከር አለብዎት, ነገር ግን በሌሎች ሁኔታዎች, የቤት ውስጥ መድሃኒቶች በቂ ናቸው. ኦ ተጨማሪ ደንቦችፊትዎ በፀሐይ ሲቃጠል ማስታወስ ያለብዎትን ከቪዲዮው ይማራሉ-

ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው የበጋው ወቅት ሲመጣ ብዙ ሰዎች ለመዋኘት ወደ ባህር ዳርቻዎች ይጎርፋሉ እና እንዲሁም አስደናቂ ቆዳ ያገኛሉ።

ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ ይህንን ከመጠን በላይ የመውሰድ ሁኔታዎች አሉ, በዚህም ምክንያት የፀሐይ መጥለቅለቅ ይከሰታል.

በቤት ውስጥ የመጀመሪያ እርዳታ በተቻለ ፍጥነት መቅረብ አለበት, ማንኛውም መዘግየት ወደ መጥፎ መዘዞች ያስከትላል.

ስለዚህ, ቆዳዎ በፀሐይ ከተቃጠለ ምን ማድረግ አለብዎት? ይህ ጽሑፍ ስለዚህ ጉዳይ ይናገራል.

የፀሐይ መጥለቅለቅ ምንድነው?

ይህ በቆዳው ላይ የሚቃጠል የሙቀት መጠን ነው - ትኩስ ነገሮችን ወይም ክፍት እሳትን በመንካት ከሚከሰተው ቃጠሎ ጋር ተመሳሳይ ነው. በፀሐይ ቃጠሎ መካከል ያለው ብቸኛው ልዩነት የሚከሰተው በቆዳው ላይ ከመጠን በላይ ለ ultraviolet ጨረሮች ማለትም ለፀሃይ በመጋለጥ ምክንያት ነው.

ማንኛውም ሰው እንዲህ ዓይነቱን ማቃጠል ሊያጋጥመው ይችላል ከረጅም ግዜ በፊትበፀሐይ ብርሃን ውስጥ ይገኛል። በቆዳው ላይ የፀሐይ መጥለቅለቅን ለማግኘት ሆን ተብሎ መታከም አስፈላጊ እንዳልሆነ መታወስ አለበት ፣ እነሱ በመዝናናት ላይ ወይም በበጋ ጎጆ ውስጥ ፣ በውሃ አካላት አቅራቢያ እና በውሃ ውስጥ በሚዋኙበት ጊዜ ሊገኙ ይችላሉ።

በቆዳዎ ላይ ያለው የፀሃይ ቃጠሎ ወደ ውስብስብ ችግሮች ሊያመራ ስለሚችል እንደ ማንኛውም ማቃጠል በቁም ነገር መታየት አለበት. ይህንን ለማስቀረት የመጀመሪያ እርዳታን በትክክል እና በሰዓቱ ማከናወን አስፈላጊ ነው.

ነገር ግን በመጀመሪያ በእራስዎ ወይም በሚወዷቸው ሰዎች ላይ የፀሐይ መጥለቅለቅን መለየት ያስፈልግዎታል.

የፀሐይ መውጊያው በጥቂት ሰዓታት ውስጥ እራሱን ይሰማል. በተጎዳው አካባቢ ላይ ያለው ቆዳ ቀይ እና ትንሽ ያብጣል, እና ለማንኛውም ንክኪ በጣም ያማል. በከባድ ቃጠሎ፣ ብርድ ብርድ ማለት፣ የማቅለሽለሽ ስሜት፣ ራስ ምታት እና በሰውነት ውስጥ ያሉ ድክመቶች ሊታዩ ይችላሉ።

ቆዳዎ በፀሐይ ውስጥ ከተቃጠለ ምን ማድረግ አለብዎት?

በቤት ውስጥ ለፀሃይ ቃጠሎ የመጀመሪያ እርዳታ ህመምን ማስታገስ ያካትታል. ከፍተኛ እርጥበትቆዳ, በተቃጠለ ጊዜ ቆዳው በከፍተኛ ሁኔታ ይሟጠጣል እና ይወገዳል የተለመዱ ምልክቶችህመሞች. ለንደዚህ አይነት ማቃጠል የመጀመሪያ እርዳታ ማድረግ ሲጀምሩ በጣም የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው ነገር ቆዳውን ለአልትራቫዮሌት ጨረር ማጋለጥ ማቆም መሆኑን ማስታወስ አለብዎት. ይህ ማለት የተቃጠለ ቃጠሎን ካወቁ በኋላ ወዲያውኑ ወደ ጥላው ውስጥ መግባት አለብዎት, ወይም በተለይም በቤት ውስጥ.

በፀሐይ በተቃጠለ ህመም ላይ ህመምን ለማስታገስ በተቻለ መጠን ቆዳውን ማቀዝቀዝ ያስፈልጋል, ነገር ግን ይህ የበለጠ ጉዳት ሊያደርስ ስለሚችል በጣም ከባድ የሆኑ ዘዴዎችን በመጠቀም መከናወን የለበትም. ለፀሃይ ማቃጠል ቀዝቃዛ (ቀዝቃዛ አይደለም!) ገላ መታጠብ ወይም ገላ መታጠብ ይመከራል.

ከዚህ በኋላ ደስ የማይል እና የሚያሰቃዩ ስሜቶች አሁንም የሚቀሩ ከሆነ, ቀዝቃዛ መጭመቅ ማመልከት ይችላሉ. ለእንዲህ ዓይነቱ መጭመቂያ አረንጓዴ ሻይ መጠቀም በጣም ጥሩ ነው, ውጤታማ በሆነ መንገድ ቀዝቃዛ እና ቆዳን ያስወግዳል. ነገር ግን በእጃችሁ ሻይ ከሌልዎት, የተለመደው ቀዝቃዛ ውሃ በትክክል ይሠራል. መጭመቂያው ለብዙ ሰዓታት መደረግ አለበት ፣ ያለማቋረጥ ፎጣ ወይም ናፕኪን በቀዝቃዛ ፈሳሽ እርጥብ።

በመቀጠል, ከተከሰቱ አጠቃላይ የሕመም ምልክቶችን ለማስታገስ መሄድ ያስፈልግዎታል. ለማስወገድ ከፍ ያለ የሙቀት መጠን, ብርድ ብርድ ማለት እና ራስ ምታትፓራሲታሞል ወይም ibuprofen የያዘ መድሃኒት መውሰድ አለቦት።

ሌላም አለ። በፀሐይ ከተቃጠለ በኋላ የቆዳ መቅላት እና ብስጭት ማስታገስ. እነዚህ ከኮምጣጤ ክሬም የተሰሩ ጭምብሎች ወይም ከዮጎት የተሻሉ ጭምብሎች ናቸው። የተፈጨውን ወተት በተጎዱት የቆዳ አካባቢዎች ላይ ብቻ ይተግብሩ እና ቢያንስ ለአንድ ሰአት ይተኛሉ. ውጤቱም በጣም ውጤታማ ይሆናል.

የመጀመሪያ እርዳታ ከተደረገ በኋላ

ከተቃጠለ በኋላ በሚቀጥሉት ጥቂት ቀናት ውስጥ ቆዳው ያለማቋረጥ እርጥብ መሆን አለበት. በልዩ ዘዴዎችለምሳሌ, ክሬም ወይም ወተት. ልብሶች ከጥጥ ወይም ከተልባ እግር የተሠሩ, እንቅስቃሴን የማይገድቡ, ሰፊ መሆን አለባቸው.

ከተቃጠለ በኋላ ለአጭር ጊዜ ለፀሀይ ከመጋለጥ መቆጠብ አለብዎት፤ ብዙ ቀናትን በቤት ውስጥ ቢያሳልፉ ይመረጣል፤ ይህ የማይቻል ከሆነ በተቻለ መጠን ቆዳዎን በልብስ መከላከል እና ኮፍያ ወይም ኮፍያ መጠቀምዎን ያረጋግጡ። ካፕ እና የፀሐይ መነፅር.

ከእርጥበት በተጨማሪ በፀሐይ የተቃጠለ ቆዳ በተቻለ ፍጥነት ለማገገም ፣ ማሳከክን ለማስታገስ እና መቧጠጥን የሚቀንስ ልዩ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል ። እንደነዚህ ያሉ ንጥረ ነገሮችን የሚያካትቱ ምርቶች በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ (ለምሳሌ, Panthenol). ቆዳው ሙሉ በሙሉ እስኪመለስ ድረስ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው.

የመጀመሪያው ህክምና ሙሉ በሙሉ ከተሰጠ, ነገር ግን የቆዳው ሁኔታ እና አጠቃላይ ጤናአልተሻሻለም ወይም መባባስ ጀመረ, ለምሳሌ የሰውነት ሙቀት አይቀንስም, ማቅለሽለሽ እና ራስ ምታት ይጨምራል, መፍዘዝ ይታያል, እና በቆዳው ላይ አረፋዎች ይታያሉ, በአቅራቢያዎ የሚገኘውን የሕክምና ማእከል ወይም ሆስፒታል በአስቸኳይ ማነጋገር አለብዎት.

በፀሐይ ማቃጠል ጤናዎን አደጋ ላይ ሊጥል የሚችል ከባድ በሽታ መሆኑን አይርሱ ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ያለ የሕክምና እንክብካቤበቂ አይደለም.

ለእንደዚህ ዓይነቱ ማቃጠል በትክክል የቀረበ እርዳታ ቁልፍ መሆኑን ያስታውሱ. እንዲህ ዓይነቱ እርዳታ በጊዜ እና ሙሉ በሙሉ መሰጠት አለበት, በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ መከላከል ይቻላል አደገኛ ውጤቶችእና ውስብስቦች። ስለዚህ, አሁን ቆዳዎ በፀሐይ ከተቃጠለ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ያውቃሉ.

በቤት ውስጥ ለፀሃይ ቃጠሎ የመጀመሪያ እርዳታ ሰጥተው ያውቃሉ? በጣም ውጤታማ የሆኑት የትኞቹ መድሃኒቶች ናቸው-የፋርማሲቲካል መድኃኒቶች ወይም የህዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች?

ቃጠሎዎች ከፀሐይ ከወጡ ከበርካታ ሰዓታት በኋላ ይታያሉ. ቆዳዎ እንደተቃጠለ ከጠረጠሩ ቤት ይቆዩ። አሸዋ, ጨዋማ ውሃ እና ክሎሪን ቆዳን ያበሳጫሉ, እንዲሁም ህመምን እና የኢንፌክሽን አደጋን ይጨምራሉ. ከባህር ዳርቻው ለመውጣት እራስዎን ማምጣት ካልቻሉ, ቢያንስ ቢያንስ 30 SPF ወይም ከዚያ በላይ የሆነ እንቅስቃሴ ያለው የፀሐይ መከላከያ ቅባት በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ. እና በተበላሹ ቦታዎች ላይ ብቻ ሳይሆን በሌሎች የሰውነት ክፍት ቦታዎች ላይም ጭምር: ቀደም ሲል ቆዳ መኖሩ አያድንዎትም. በጥላ ስር ቁጭ ብለው አንዳንድ ልብሶችን ወይም ፎጣ እና ኮፍያ ያድርጉ።

2. ቀዝቃዛ ሻወር ይውሰዱ

ሁላችሁም በእሳት ላይ ናቸው የሚለውን ስሜት ያስታግሳል. የሻወር ጄል በአኩሪ አተር ወይም በአጃ ዘይት መቀባት ይችላሉ። ሙቅ ውሃቆዳዎን ያደርቃል እና ይጎዳዎታል.

3. በተቃጠሉ ቦታዎች ላይ በረዶ ያድርጉ

በሚቀጥሉት ሶስት ቀናት በቀዝቃዛ ሻወር ውስጥ መኖር አይችሉም። በረዶውን ለአምስት ደቂቃዎች ይተውት, በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ እንደ አስፈላጊነቱ ይተግብሩ.

4. ለተጎዳው ቦታ ያመልክቱ

ትክክለኛው ክሬምቆዳው በፍጥነት እንዲድን ይረዳል. በጣም ጥሩ አማራጭ- aloe vera, በውስጡ ያለው ፈሳሽ መፈወስ ብቻ ሳይሆን ቆዳውን ያቀዘቅዘዋል. ስለ ፋርማሲ አማራጮች ከተነጋገርን, hydrocortisone ቅባት ተስማሚ ነው. በአቅራቢያ ምንም ነገር ከሌለ, የሚገኘውን በጣም ተፈጥሯዊ አማራጭ ይምረጡ: አጃ እና አኩሪ አተር በጣም ጥሩ ናቸው, ነገር ግን ጥሩ መዓዛ ያላቸው መዓዛዎች ነገሮችን የበለጠ ያባብሳሉ.

ታዋቂ

5. ቆዳዎን በጥንቃቄ ይያዙት

ለጊዜው ማስክን ፣ ሽፍታ ሕክምናዎችን ፣ ፀረ-እርጅናን ሕክምናዎችን እና lidocaine እና benzocaineን ያካተቱ ምርቶችን ያስወግዱ፡ የህመም ማስታገሻ ውጤታቸው ቢሆንም በተጎዳው ቆዳ ላይ ሽፍታ እና አልፎ ተርፎም አረፋ ሊያስከትሉ ይችላሉ። የፊት ክሬም መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን ለስላሳ ቆዳዎች ይመከራል. እና ምንም መዋቢያዎች የሉም!

6. ብዙ ውሃ ይጠጡ

ለፀሀይ መጋለጥ ለጥማት መልክ አስተዋጽኦ ያደርጋል, በተጨማሪም ውሃ ከተበላሸው ወለል ላይ ይተናል. ነገር ግን አልኮል ሳይሆን ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው.

7. ibuprofen ይውሰዱ

ምንም እንኳን ምንም አይነት ህመም ባይኖርዎትም, ከተቃጠለ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ሁለት ሰዓታት ውስጥ እና ሌላ ከ4-6 ሰአታት በኋላ የኢቡፕሮፌን ጡባዊ መውሰድ ጠቃሚ እንደሆነ ይቆጠራል. ምቾትን ይቀንሳል እና የሰውነት ሴሎች የተበላሸውን ቦታ በፍጥነት እንዲመልሱ ያስገድዳቸዋል.

8. የለበሱ ልብሶችን ይልበሱ

በአጫጭር ሱሪዎች ላይ የተጣበቁ ቲሸርቶች እና ተጣጣፊ ባንዶች የተቃጠሉ አካባቢዎችን ሁኔታ ያባብሳሉ. ትከሻዎ ከተቃጠለ ቆዳን በቀላሉ የሚነኩ ልብሶችን ይምረጡ, ለምሳሌ እንደ ማሰሪያ የሌለው የውስጥ ሱሪ. እንደ ናይሎን እና ፖሊስተር ያሉ ውህዶች ቆዳዎን በትንሹ እንዲቀዘቅዝ ያደርጋሉ።

9. አረፋዎችን አይንኩ

በጣም ከተቃጠሉ በተበላሹ ቦታዎች ላይ ይተግብሩ እና በፋሻ ያሽጉ። ምሽት ላይ ቆዳው እንዲተነፍስ ለማድረግ ሁሉንም ማሰሪያዎች ማስወገድ ተገቢ ነው.