எப்போது பால் கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்? உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான பால் பொருட்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? ஒரு குழந்தை முழு பசும்பால் குடிக்க மறுத்தால் என்ன செய்வது?

பிறந்த குழந்தைக்கு முதல் உணவு தாய்ப்பால்தான் என்று இயற்கை விதித்துள்ளது. தாயின் பால். தேவையான அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது ஆரம்ப கட்டத்தில்ஒரு சிறிய மனிதனின் வளர்ச்சிக்கான உயிரினம்: முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள், கட்டுமான பொருள், ஆற்றல் மற்றும் பாதுகாப்பு.ஆனால் ஒவ்வொரு குழந்தையின் வாழ்க்கையிலும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் இருந்து "வயது வந்தோருக்கான" உணவுக்கு ஒரு மாற்றம் உள்ளது. மற்றும் மாற்றம் சீராக இருக்க வேண்டும், அதனால்தான் பல தாய்மார்கள் கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாமா என்று கேட்கிறார்கள் பசுவின் பால்குழந்தைகள், அவர்களின் வழக்கத்தை வியத்தகு முறையில் மாற்றுகிறார்கள் தாய்ப்பால்? அதை ஒன்றாகக் கண்டுபிடிப்போம் ...

பசுவின் பால் ஊட்டுதல்

நிரப்பு உணவு என்பது உங்கள் குழந்தையின் உணவில் புதிய உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதாகும், தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரம் தவிர, நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாவிட்டால். முதல் நிரப்பு உணவுகளாக, தாய்மார்கள் தேர்வு செய்கிறார்கள்:

• பழங்கள் மற்றும் காய்கறி ப்யூரிகள்;
• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்;
• பசு அல்லது ஆடு பால்;
• கெஃபிர்;
• கஞ்சி.

புதிய உணவு குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை, வயிற்று பிரச்சினைகள் அல்லது வெறுப்பை ஏற்படுத்தக்கூடாது. குழந்தைக்கு ஏற்கனவே உள்ளது சுவை விருப்பத்தேர்வுகள், மற்றும் அவர் விரும்பவில்லை என்றால், எடுத்துக்காட்டாக, சீமை சுரைக்காய் கூழ், பின்னர் அதை அவரது உணவில் சேர்க்க வேண்டாம். தானியங்கள், பழச்சாறுகள் மற்றும் ப்யூரிகளுடன், எல்லாம் தெளிவாக உள்ளது: இந்த உணவு வழக்கத்திலிருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், நீங்கள் அவர்களுக்கு நிறைய கொடுக்க முடியாது. ஆனால் அது சாத்தியமா? கைக்குழந்தைகள்வழக்கமான பசுவின் பால் கொடுக்கவா?

இது எவ்வளவு விசித்திரமாக இருந்தாலும், பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்து வகையான நிரப்பு உணவுகளிலும் பசுவின் பால் மிகவும் மோசமானது (!).

பசும்பாலின் தீமைகள்

1. இரும்புச்சத்து குறைபாடு உங்கள் குழந்தைக்கு இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும். மேலும் இது, பிற வளர்ச்சிக் குறைபாடுகள் மற்றும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஏற்படுத்தும்.
2. பாலில் அதிக அளவு இருப்பது கனிமங்கள்: (கால்சியம், சோடியம், பாஸ்பரஸ், குளோரின், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம்). ஒரு வயது வந்தவரின் அதிகப்படியான தாதுக்கள் சிறுநீரகங்களால் வெளியேற்றப்படுகின்றன. யு சிறிய குழந்தைசிறுநீரகங்கள் அதிகப்படியான தாதுக்களை சமாளிக்க முடியாது மற்றும் வைப்புத்தொகை குழந்தையில் குவிந்துவிடும்.
3. அதிகப்படியான கேசீன் (புரதம்).
4. போதுமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள்.
5. அயோடின், தாமிரம், துத்தநாகம், வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் சி இல்லாமை;

பசுவின் பால் பெரும்பாலும் குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை தடிப்புகள் காரணமாகும்: இல் ஆரம்ப வயதுபால் புரதத்தை உடலால் எப்போதும் ஜீரணிக்க முடியாது.

எப்போது, ​​எப்படி கொடுக்க வேண்டும்

மூன்று வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பசுவின் பால் கொடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்று குழந்தை மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள். 3 வயதிற்குள் இளம் உடல் "வயதுவந்த" உணவை உண்ணத் தயாராகிறது, அதில் பாலும் அடங்கும்.

அம்மாக்களுக்கு குறிப்பு!

ஹலோ கேர்ள்ஸ்) ஸ்ட்ரெச் மார்க் பிரச்சனை என்னையும் பாதிக்கும் என்று நினைக்கவில்லை, அதைப்பற்றியும் எழுதுகிறேன்))) ஆனால் எங்கும் செல்ல முடியாது, எனவே நான் இங்கே எழுதுகிறேன்: நான் நீட்டிலிருந்து விடுபட்டேன் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மதிப்பெண்கள்? எனது முறை உங்களுக்கும் உதவியிருந்தால் மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைவேன்...

ஆயினும்கூட, உங்கள் குழந்தையின் உணவில் இயற்கையான பசுவின் பாலை அறிமுகப்படுத்த நீங்கள் முடிவு செய்தால், இதை விட முன்னதாக செய்ய முடியாது. 9 மாதங்களில், அல்லது இன்னும் ஒரு வருடம் (!)

முதல் முறையாக, குழந்தைக்கு மிகவும் சிறிய பசுவின் பால் கொடுக்கப்பட வேண்டும் - சுமார் ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் 1: 2 என்ற விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்த வேண்டும். பகலில் உடல் செயல்படவில்லை என்றால், பகுதியை படிப்படியாக அதிகரிக்கலாம். ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைக்கு, நிரப்பு உணவு ஒரு உணவை மட்டுமே கொண்டிருக்க வேண்டும்; மற்ற அனைத்தும் தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திர உணவு. ஒரு சொறி ஏற்பட்டால், பாலுடன் நிரப்பு உணவு நிறுத்தப்பட வேண்டும்.

ஒரு வாரம் கழித்து, குழந்தை அதை நன்றாக எடுத்துக் கொண்டால் பால் ஊட்டுதல்(ஒவ்வாமை () மற்றும் பதட்டம் இல்லை), பின்னர் பால் 1:1 விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்தலாம்

ஒரு குழந்தைக்கு பால் பொருட்களுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை இருக்கலாம் - இந்த விஷயத்தில் பால் மறுப்பது நல்லது!

ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் உணவில் பால்

தாய்ப்பாலுக்கும் பசுவின் பாலுக்கும் இடையிலான ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்

நீங்கள் ஒரு குழந்தையின் உணவை சுயாதீனமாக உருவாக்க முடியாது மற்றும் ஒரு நிபுணரை அணுகாமல் நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்த முடியாது. உங்கள் குழந்தைக்கு எப்போது பசுவின் பால் கொடுக்கலாம் என்பதை உங்கள் குழந்தை மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார். ஒரு சிறிய மனிதன் நீங்கள் பரிசோதனை செய்யக்கூடிய நபர் அல்ல. முதல் பார்வையில் அவை பாதிப்பில்லாதவை என்று தோன்றினாலும்.

குழந்தைகள் பால் குடிக்கிறார்கள்!பிரபலமான குழந்தைகள் பாடலில் காணவில்லை முக்கியமான புள்ளி: எவ்வளவு, எப்போது மற்றும் என்ன. தெளிவுபடுத்துவதற்காக, நாங்கள் ஒரு நிபுணரிடம் திரும்பினோம்: உக்ரைன் சுகாதார அமைச்சகத்தின் தலைமை ஃப்ரீலான்ஸ் குழந்தை இரைப்பை குடல் மருத்துவர் ஒலெக் ஜெனடிவிச் ஷாட்ரின்.

எந்த வயதில் குழந்தைகளுக்கு பசும்பால் கொடுக்கலாம்?

உக்ரைன் சுகாதார அமைச்சினால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான தரநிலைகளின்படி, ஆணை எண் 149 "0 முதல் 3 வயது வரையிலான குழந்தையின் மருத்துவ பரிசோதனைக்கான நெறிமுறை" படி, பால் மற்றும் புளிக்கவைக்கப்பட்ட அறிமுகம் பால் பொருட்கள் 8 மாதங்களில் இருந்து ஆரம்பிக்கலாம். 8 மாதங்களில் இருந்து பல குழந்தை பால் பொருட்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

இந்த வயதிலிருந்தே உங்கள் குழந்தையின் உணவில் பால் குடிப்பதை அறிமுகப்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கிறேன். ஆனாலும் பற்றி பேசுகிறோம்பிரத்தியேகமாக குழந்தையின் உடலுக்குத் தழுவிய ஒரு தயாரிப்பு பற்றி - சிறப்பு குழந்தைகளின் பால். இத்தகைய பொருட்கள் மூலப்பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன மிக உயர்ந்த தரம், இது உற்பத்திக்கு மட்டுமே நோக்கம் கொண்ட சிறப்பாக சான்றளிக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்கள் பகுதிகளில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது குழந்தை உணவு. தனித்தனி சிறப்பு பட்டறைகளில் இந்த தயாரிப்புகளின் உற்பத்தி செயல்முறையுடன் அதிகரித்த கட்டுப்பாடு உள்ளது, பேக்கேஜிங்கின் பாதுகாப்பில் மிகவும் கடுமையான தேவைகள் விதிக்கப்படுகின்றன, மேலும் தயாரிப்பு தொழிற்சாலையை விட்டு வெளியேறும் முன் முழுமையான ஆய்வுக்கு உட்பட்டது.

குழந்தைகளுக்கு கால்சியம் தேவையை பூர்த்தி செய்ய எவ்வளவு பால் தேவைப்படுகிறது? (வெவ்வேறு வயதுகளில்).

200 மில்லி பால் குடிப்பதன் மூலம், 3-6 வயது குழந்தை கிட்டத்தட்ட பாதி (40%) பெறுகிறது, மற்றும் 10 வயதுக்குட்பட்ட ஒரு பள்ளிக்குழந்தை தினசரி கால்சியம் உட்கொள்ளலில் 1/3 (34%) பெறுகிறது. கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் (பாலிலும் உள்ளது) எலும்பு எலும்புக்கூடு, பற்கள் மற்றும் பற்களை உருவாக்குவதில் பங்கேற்பதன் காரணமாக குழந்தைக்கு மிகவும் முக்கியமானது. நரம்பு மண்டலம். பாலில் உள்ளதைப் போன்ற கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் செறிவு வேறு எந்தப் பொருளிலும் இல்லை. கூடுதலாக, பாலில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து நீர் மற்றும் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் உள்ளன.

1 முதல் 1.5 வயது வரையிலான குழந்தை பால் மற்றும் பால் உட்கொள்ள வேண்டும் பால் பொருட்கள் 450-500 மில்லி அளவில், பால் கஞ்சிகளில் பால் 100 முதல் 150 மில்லி வரை இருக்கும்.

1.5 முதல் 3 வயது வரை, ஒரு குழந்தை 400-500 மில்லி பால் மற்றும் புளித்த பால் பொருட்கள், மற்றும் பால் கஞ்சிகளில் 150-200 மில்லி பால் ஆகியவற்றைப் பெற வேண்டும்.

ஆனால் நாம் முழு அளவிலான, வேகவைக்கப்படாத பால் பற்றி மட்டுமே பேசுகிறோம், அதில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் முழு வளாகமும் உள்ளது.

பால் கொதிக்கும் போது, ​​புரதம் மற்றும் வைட்டமின்களின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதி இழக்கப்படுகிறது.

குழந்தைகளுக்கு எந்த வகையான பால் கொடுப்பது சிறந்தது: வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டது, கடையில் வாங்கியது (எந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்டது), பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்பட்டவை போன்றவை?

3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, தினசரி நுகர்வுக்கு சிறப்பு குழந்தை உணவு மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - பால் மற்றும் புளித்த பால் பொருட்கள். இந்த வயதில், ஒரு குழந்தையை பொது நோக்கத்திற்காக பால் பொருட்களுக்கு மாற்றுவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

மேலும், அதை அறிமுகப்படுத்துவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது வீட்டில் பால், சந்தையில் வாங்கப்பட்டது. இத்தகைய பால், சரியான நேரத்தில் செயலாக்கம் இல்லாததால், நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோராவைக் கொண்டுள்ளது, அதனால்தான் இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, வயது வந்தவருக்கும் ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

பாலின் பாதுகாப்பு பற்றி நாம் பேசும்போது, ​​​​பாலை மட்டுமே குறிக்கிறோம் தொழில்துறை உற்பத்தி. கடை அலமாரிகளில் வழங்கப்படும் எந்த பாலும் கடந்து செல்லும் வெப்ப சிகிச்சை. அதன் குறிக்கோள் பாக்டீரியாவின் முழுமையான அல்லது பகுதியளவு அழிவு ஆகும், இது பாலில் உருவாகும் அல்லது வெளியில் இருந்து நுழையும் வெளிநாட்டு மைக்ரோஃப்ளோரா ஆகும்.

பெரும்பாலானவை நவீன முறைபால் பதப்படுத்துதல் - அல்ட்ரா பேஸ்டுரைசேஷன். தனித்துவமான அம்சம் UHT பால் - அசெப்டிக் அட்டை பேக்கேஜிங். அல்ட்ரா பேஸ்டுரைசேஷனின் போது, ​​பால் 135-137 ºC க்கு 3-4 வினாடிகளுக்கு சூடேற்றப்பட்டு, முற்றிலும் மலட்டு மற்றும் சீல் செய்யப்பட்ட நிலையில் விரைவாக குளிர்விக்கப்படுகிறது.

செயலாக்கத்தின் விளைவாக, மூலப் பாலின் வெளிப்புற மைக்ரோஃப்ளோரா அழிக்கப்படுகிறது (அனைத்து நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் வெப்ப-எதிர்ப்பு நொதிகள்), மற்றும் மிக முக்கியமாக, உற்பத்தியின் கெட்டுப்போவதற்கு (புளிப்பு) வழிவகுக்கும் பாக்டீரியா வித்திகள் மற்றும் பாலின் இயற்கையான நன்மை குணங்கள் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. முடிந்தவரை.

குழந்தைகளின் பால் பொருட்களின் தேர்வை உணர்வுபூர்வமாக அணுகுவது மிகவும் முக்கியம் - பேக்கேஜிங் வகை மற்றும் அவற்றின் நுகர்வு பரிந்துரைக்கப்படும் வயது தொடர்பான சிறப்பு வழிமுறைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

வைட்டமின்கள் நிறைந்த பால் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமானதா?

வைட்டமின் பிரீமிக்ஸுடன் குழந்தை பாலை செறிவூட்டுவது குழந்தையின் உடலின் வைட்டமின் இருப்பை நிரப்புவதற்கான ஒரு வழியாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தைகள் தங்கள் உணவில் மிகக் குறைவான வைட்டமின்களைப் பெறுகிறார்கள். நிச்சயமாக, ஒரு குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் வலுவூட்டப்பட்ட பொருட்கள் மற்றும் இரண்டிலும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் வைட்டமின் வளாகங்கள்.

குழந்தைகளுக்கு வீட்டில் தயிர் அல்லது கேஃபிர் தயாரிக்க, எந்த பால் பயன்படுத்துவது சிறந்தது?

3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கான புளிக்க பால் பொருட்களின் உற்பத்திக்கு, அசெப்டிக் அட்டை பேக்கேஜிங்கில் சிறப்பு குழந்தைகளின் பால் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இவை "குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்காக", "வைட்டமின் அபெட்கா", "லாசுன்யா", "டோட்டோஷா".

3 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, பொது பயன்பாட்டு பால் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் UHT பாலை தேர்வு செய்வதும் முக்கியம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நுண்ணுயிரியல் மற்றும் அமிலத்தன்மையின் அடிப்படையில் வேறு எந்த பாலும் வீட்டில் புளித்த பால் பொருட்களை தயாரிப்பதற்கு ஏற்றது அல்ல. "நன்மை தரும் பாக்டீரியாக்கள்" கொண்ட வேறு எந்த பாலையும் (அல்ட்ரா-பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்பட்ட பால் தவிர) தடுப்பூசி போடுவதன் மூலம், ஒரு குழந்தைக்கு தரமான அடிப்படையில் பயனற்ற ஒரு பொருளை நாங்கள் பெறுவோம். UHT பாலில் கிருமிகள், தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் அல்லது அவற்றின் வித்திகள் இல்லை, மற்ற பால் போலல்லாமல்.

பசும்பாலை விட ஆட்டுப்பால் குழந்தைகளுக்கு சிறந்ததா?

இளம் குழந்தைகளுக்கான ஒரு பொருளாக, ஆடு பால் நன்மைகளை விட அதிக தீமைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆடு பால் கேசீன் வளரும் உடலுக்கு மிகவும் கனமானது என்பதே இதற்குக் காரணம். பசுவின் பாலுடன் ஒப்பிடும்போது ஆட்டின் பாலில் உள்ள புரதம் குழந்தையின் வயிற்றில் ஜீரணிக்க அதிக நேரம் எடுக்கும் என்பது மற்றொரு குறைபாடு. இது, இரைப்பைக் குழாயில் மட்டுமல்ல, குழந்தையின் மற்ற உறுப்புகளிலும் கூடுதல் சுமையை ஏற்படுத்துகிறது.

உக்ரைன் சுகாதார அமைச்சகம் 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் ஆடு பால் சாப்பிட பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் குழந்தையின் உணவில் ஆடு பாலை முன்கூட்டியே அறிமுகப்படுத்துவது இரத்த சோகை அபாயத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆடு பால் கொழுப்புகள் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு உடைக்கப்படுகின்றன என்பதை நன்மைகளில் ஒன்று கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மேலும், சில சமயங்களில் பசும்பால் ஒவ்வாமை உள்ள குழந்தைகளுக்கு ஆட்டுப்பாலை கொடுக்கலாம்.

பால் குழந்தைகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா (லாக்டேஸ் குறைபாடு போன்றவை)?

ஆரோக்கியமான குழந்தைக்குபால், நிச்சயமாக, எந்த தீங்கும் செய்ய முடியாது. பசு புரதம் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் லாக்டேஸ் குறைபாடு போன்றவற்றில், பால் நுகர்வு விலக்கப்பட வேண்டும், அல்லது குறைபாடு லேசானதாக இருந்தால், பாலை மாற்றியமைக்கலாம், அதாவது. புளிக்க பால் பொருட்கள் கொடுக்க.

கொழுப்பு நீக்கப்பட்ட பால் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றதா?

2 வயதுக்குப் பிறகுதான் குழந்தைகளுக்கு கொழுப்பு நீக்கப்பட்ட பால் கொடுக்க முடியும். இரண்டு வருடங்கள் வரை, பாலின் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் 3.2% -3.5% ஆக இருக்க வேண்டும்.

ஒரு கப் பால் குழந்தைகளுக்கு ஒரு உணவை மாற்ற முடியுமா (இரண்டாவது இரவு உணவு, முதல் காலை உணவு, மதியம் சிற்றுண்டி)?

ஒருவேளை, இது முதல் காலை உணவு அல்லது மதியம் சிற்றுண்டியாக இருந்தால், நீங்கள் குக்கீகளுடன் பாலை இணைக்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கு பாலின் நன்மைகளை கோகோ குறைக்க முடியுமா?

பால், கோகோ மற்றும் காபி போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தி சிறு குழந்தைகளுக்கு பானங்கள் கொடுப்பது நல்லதல்ல அவை நரம்பு மண்டலம் மற்றும் செரிமான அமைப்பை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன.

பாரம்பரியமாக பால் கருதப்படுகிறது ஆரோக்கியமான தயாரிப்பு, சத்துக்கள் நிறைந்தது. பழைய தலைமுறையினரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றி, பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு அதை சீக்கிரம் கொடுக்க முயற்சி செய்கிறார்கள் அல்லது அதை அவர்களுடன் மாற்றவும் கூட முயற்சி செய்கிறார்கள். தாய்ப்பால். ஆனால் உலகெங்கிலும் உள்ள குழந்தை மருத்துவர்கள் பால் இளம் குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்க முற்றிலும் பொருத்தமற்றது என்று எச்சரிக்கின்றனர்.

குழந்தைகளுக்கான பால்: கைக்குழந்தைகள் மற்றும் எந்த வயதில் அவர்களின் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படலாம்?

பல தசாப்தங்களுக்கு முன்னர் குழந்தைகளுக்கு நிரப்பு உணவின் முக்கிய தயாரிப்பாகவும், சில சந்தர்ப்பங்களில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முழுமையான மாற்றாகவும் பால் பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால், இன்று குழந்தை மருத்துவர்களின் கருத்து வியத்தகு முறையில் மாறிவிட்டது. குழந்தைகளின் வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் விலங்குகளின் பால் முற்றிலும் கொடுக்கப்படக்கூடாது என்று உலக சுகாதார அமைப்பின் நிபுணர்கள் பெற்றோரை எச்சரிக்கின்றனர்.

உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிப்பதற்கான சிறந்த வழி தாயின் மார்பகம். இந்த உணவில் தேவையான அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது முழு வளர்ச்சிவைட்டமின்கள் மற்றும் பொருட்கள், மற்றும் குழந்தையின் இரைப்பைக் குழாயால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகிறது. சில காரணங்களால் ஒரு பெண் தன் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாவிட்டால், பசு அல்லது ஆடு பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் குழந்தை சூத்திரத்திற்கு மாற மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உற்பத்தியின் போது தழுவிய கலவைகள்அதிகப்படியான கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகியவை சிறுநீரகத்தின் சுமையை போக்க பாலில் இருந்து அகற்றப்படுகின்றன. போதுமான அளவு கொண்ட புரத மூலக்கூறுகள் பெரிய அளவு, குழந்தையின் என்சைம் அமைப்பால் சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்காக நசுக்கப்படுகிறது.

ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு முழுப் பால் கொடுக்கக் கூடாது.

பால் பொருட்களின் பயன்பாட்டை முற்றிலுமாக கைவிடுவது சாத்தியமில்லை என்று மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்: குழந்தைகளுக்கு குழந்தை பருவம்கேஃபிர், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் தயிர் ஆகியவை உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன.

பன்னிரெண்டு மாத வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் உணவில் பசு அல்லது ஆடு பாலை அறிமுகப்படுத்துவதால் எந்தப் பலனும் இல்லை. மற்றும் அவரது எதிர்மறை தாக்கம்உடலில் எதிர்காலத்தில் கடுமையான உடல்நல சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.

ஒரு குழந்தைக்கு எப்போது பசும்பால் கொடுக்கலாம் - வீடியோ

ஒரு வருடம் கழித்து, உங்கள் குழந்தையின் உணவில் சிறப்பு குழந்தை பாலை அறிமுகப்படுத்தலாம், இது தேவையான செயலாக்கத்திற்கு உட்பட்டது, தரமான சான்றிதழ்களைக் கொண்டுள்ளது, மிக முக்கியமாக, இந்த குறிப்பிட்ட வயது குழந்தைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் குழந்தை தயாரிப்பை நன்கு உறிஞ்சினாலும், வரம்பற்ற அளவில் குழந்தைக்கு உணவளிப்பது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. குழந்தை இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர் முழு பால்தானியங்களின் ஒரு பகுதியாக மட்டுமே, மற்றும் ஒரு பானமாக கேஃபிர் அல்லது தயிர்க்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

வாழ்க்கையின் நான்காவது ஆண்டில் முழு பாலையும் உணவில் அறிமுகப்படுத்தலாம், ஆனால் அது முன்பு வேகவைத்த அல்லது பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்பட்டிருந்தால் மட்டுமே.

வெவ்வேறு வயது குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு பால் கொடுக்க முடியும் - அட்டவணை

ஆடு பால் புரதம் கிட்டத்தட்ட குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தாது. ஆனால் அதன் அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் (மாட்டு கொழுப்பை விட அதிகம்) வழங்காது பெரிய அளவுஇந்த பானத்தின் நுகர்வு.

புதிதாகப் பிறந்தவரின் உடல் விரைவாக உடைக்கக்கூடிய சிறப்பு நொதிகளை உருவாக்குகிறது பால் புரதம்(தாய் பால் புரதம் உட்பட). இருப்பினும், அவர்கள் வளர வளர, குழந்தை சாப்பிட ஆரம்பிக்கும் போது திட உணவு, அவர்களின் எண்ணிக்கை குறைந்து வருகிறது. 4-6 வயதில் அதிக அளவு பால் குடித்த ஒரு குழந்தை இனி 11 வயதில் இதைச் செய்ய முடியாது: செரிமான அமைப்பு இவ்வளவு புரதத்தை சமாளிப்பது கடினம். இந்த நிலை சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது மற்றும் சிகிச்சை தேவையில்லை.

குழந்தைகளுக்கு கடையில் வாங்கும் பொருளை கொடுக்க முடியுமா?

கடையில் வாங்கிய பால் பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்பட்டிருந்தாலும், அது முதிர்ச்சியடையாதவர்களுக்கு ஏற்றது அல்ல செரிமான அமைப்பு. அதான் குழந்தைகளுக்கு முன்னாடி கொடுக்கணும் மூன்று வருடங்கள்அது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஒரு சிறப்பு குழந்தை பானம் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது:

• அது மிக உயர்ந்த தரமான பால் பயன்படுத்துகிறது;
• இது ஒரு தீவிர பேஸ்டுரைசேஷன் செயல்முறைக்கு உட்படுகிறது, இதன் போது நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்கள் அழிக்கப்படுகின்றன;
• அத்தகைய பாலின் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் குழந்தையின் உடலின் உறிஞ்சும் திறனை ஒத்துள்ளது;
• ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் ஆபத்து குறைக்கப்படுகிறது.

வெவ்வேறு உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து குழந்தை பால் - புகைப்பட தொகுப்பு

8 மாதங்களிலிருந்து குழந்தைகளுக்கு இந்த பாலை வழங்க உற்பத்தியாளர் பரிந்துரைக்கிறார், ஆனால் குழந்தை மருத்துவர்களின் பரிந்துரையின் பேரில் முதல் பிறந்தநாளுக்குப் பிறகு இதைச் செய்வது நல்லது (தானியங்களின் ஒரு பகுதியாக)
அகுஷா குழந்தை பாலுடன் கூடிய பேக்கேஜ் “8 மாதங்களிலிருந்து” என்று குறிக்கப்பட்டுள்ளது, இருப்பினும் இந்த வயதில் குழந்தை மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளின்படி அதை அறிமுகப்படுத்துவது மிக விரைவில்.8 மாதங்களிலிருந்து குழந்தைகளுக்கு தியோமா பேபி பால் கொடுக்கப்படலாம் என்று பெட்டி கூறுகிறது, ஆனால் இந்த நேரத்தில் செரிமான தடம்அத்தகைய தயாரிப்புக்கு குழந்தை இன்னும் தயாராக இல்லை குழந்தை பால்பெல்லாக்ட், உற்பத்தியாளரின் பரிந்துரை இருந்தபோதிலும், ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படக்கூடாது

நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

குழந்தையின் உணவில் பால் பொருட்கள் அவசியம்: அவை வளரும் உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் பெரிய விநியோகத்தைக் கொண்டுள்ளன. இருப்பினும், இந்த பானத்தை மெனுவில் முன்கூட்டியே அறிமுகப்படுத்துவதும், பெரிய அளவில் அதை உட்கொள்வதும் வழிவகுக்கும். எதிர்மறை எதிர்வினைஉடல்.

பசுவின் பால் பற்றிய முழு உண்மை: டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கியின் கருத்து - வீடியோ

பசுவின் பாலில் தாய்ப்பாலை விட பல மடங்கு கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் உள்ளது. ஆனால் குழந்தையின் உடலின் முதிர்ச்சியற்ற தன்மை காரணமாக, இந்த பொருட்களின் வளர்சிதை மாற்றம் பாதிக்கப்படுகிறது: பாஸ்பரஸ், முழுமையாக உறிஞ்சப்படாமல், கால்சியத்தை நீக்குகிறது. ஒரு குழந்தை எவ்வளவு பசுவின் பால் குடிக்கிறதோ, அது எலும்புகளின் வளர்ச்சிக்கும் வலுவூட்டலுக்கும் தேவையான குறைந்த கனிமத்தை அவருக்குப் பெறுகிறது.

டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கி மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பால் அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை என்று நம்புகிறார் (குழந்தை ஆரோக்கியமாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், செரிமான கோளாறுகள் இல்லை என்றால்). அதே நிலைமைகளின் கீழ், அதன் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் ஒரு பொருட்டல்ல.

பாலை காய்ச்சினால், அதில் உள்ள வைட்டமின்கள் அழிந்துவிடும். ஆயினும்கூட, இது பயனுள்ளதாக இருப்பதை நிறுத்தாது: இது கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் புரதத்தின் மூலமாகும்.

மாடு அல்லது ஆடு

பசுவின் பால் மிகவும் பிரபலமானது, இருப்பினும் ஆடு பால் ஹைபோஅலர்கெனி மற்றும் ஆரோக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது என்று மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். இருப்பினும், இந்த தயாரிப்பு மிகவும் வித்தியாசமானது குறிப்பிட்ட வாசனைமற்றும் சுவை, எனவே பெரும்பாலான குழந்தைகள் வெறுமனே விரும்புவதில்லை. குழந்தைக்கு பசுவின் பால் புரதத்திற்கு ஒவ்வாமை இல்லை அல்லது செரிமான பிரச்சனைகள் இருந்தால், பெற்றோர்கள் அமைதியாக இருந்து அதை தொடர்ந்து கொடுக்கலாம்.

200 மில்லி பசுவின் பாலில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் உள்ளன

பசுவின் பால் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் - அட்டவணை

நன்மை	மைனஸ்கள்
கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் அதிக உள்ளடக்கம், இது எலும்புகள் மற்றும் பற்களின் வலிமையையும், முடி மற்றும் தோலின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது.	வலுவான ஒவ்வாமை.
அதிக அளவு புரதம், தசை மண்டலத்தின் வளர்ச்சிக்கு முக்கியமானது.	செரிமானத்தில் சாத்தியமான சிக்கல்கள் (உடலால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது).
நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் ஆற்றலை வழங்கவும் உதவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் சுவடு கூறுகள் உள்ளன.	அதிக அளவு கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் (சிறுநீரகங்களில் ஒரு பெரிய சுமையை வைக்கிறது, இது 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தையின் உடல் சமாளிக்க முடியாது).
குளிர் அறிகுறிகளின் நிவாரணம்.	குறைந்த இரும்புச்சத்து (எனவே தாய்ப்பாலுக்கு மாற்றாக ஏற்றது அல்ல).

உங்கள் குழந்தைக்கு பசுவின் பால் ஒவ்வாமை இருந்தால், அதற்கு பதிலாக ஆடு பால் கொடுக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.இந்த தயாரிப்பின் புரதம் நடைமுறையில் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தாது (விதிவிலக்குகளில் லாக்டோஸுக்கு தனிப்பட்ட உணர்திறன் கொண்ட குழந்தைகள் அடங்கும்). மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, ஆடு பால் அடிப்படையில் சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்ட சூத்திரங்கள் உள்ளன. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அவை மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் பாதுகாப்பாகவும் கருதப்படுகின்றன.

ஆடு பால் நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு - அட்டவணை

நன்மை	மைனஸ்கள்
அதிக அளவு கால்சியம், பாஸ்பரஸ், வைட்டமின் டி மற்றும் பி வைட்டமின்கள் உள்ளன நேர்மறை செல்வாக்குவளரும் உயிரினத்தின் மீது, இணக்கமான உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சிகுழந்தை.	அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம்.
இது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தாது, எனவே பசுவின் பால் புரதத்தை பொறுத்துக்கொள்ளாத குழந்தைகள் இதை உட்கொள்ளலாம்.	இது சிறுநீரகத்தின் மீது அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது (12 மாத வயதை அடையும் முன் பால் கொடுத்தால்).
ஆடு பால் கொழுப்புகள் இரைப்பைக் குழாயால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகின்றன, எனவே செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாது.
இருதய மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களின் செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கிறது.

ஆட்டுப்பாலின் நன்மைகள் என்ன - வீடியோ

எங்கு தொடங்குவது

ஆடு பால் முதலில் உணவில் அறிமுகப்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். குழந்தைக்கு அது பிடிக்கவில்லை என்றால், அதை குடிக்கும்படி கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள் - பசுவின் பாலை முயற்சிப்பது நல்லது. ஒரு வருடம் கழித்து, ஒரு டீஸ்பூன் தொடங்கி குழந்தைகளுக்கு பால் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், அது தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட வேண்டும் (1 பகுதி பால் மற்றும் 2 பாகங்கள் தண்ணீர்). பகலில், குழந்தையின் எதிர்வினையை கண்காணிப்பது முக்கியம்: குழந்தையின் வயிறு அவரைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை என்றால், அவரது மலம் சாதாரணமானது, மற்றும் உடலில் ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகள் எதுவும் இல்லை, நீங்கள் தொடரலாம். அடுத்த முறை அது 1: 1 விகிதத்தில் நீர்த்தப்படுகிறது. உடல் அதை நன்றாக ஏற்றுக்கொண்டால் புதிய தயாரிப்பு, பிறகு பால் கரைக்காமல் கொடுக்கலாம்.

மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முழு பாலையும் குடிப்பது நல்லது, இதனால் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் செரிமானப் பாதை ஆகியவை கனரக உற்பத்தியை ஏற்றுக்கொள்ளத் தயாராகின்றன.

பால் அளவு படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது, ஆனால் உங்கள் பிள்ளை பரிந்துரைக்கப்பட்ட பகுதியை விட அதிகமாக குடிக்க அனுமதிக்காதீர்கள். என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர் சிறிய குழந்தை, சிறுநீரகங்களில் அதிக சுமை மற்றும் இரைப்பை குடல். குறைந்த கொழுப்புள்ள பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும் (2.5-3.2%). பெற்றோர்கள் முழு பசு அல்லது ஆடு பால் தேர்வு செய்திருந்தால், அதை கொதிக்காமல் உட்கொள்ளக்கூடாது.

சரியானதை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

சில தாய்மார்கள் இயற்கையான முழு பாலை விரும்புகிறார்கள், இது பண்ணைகளில் விற்கப்படுகிறது, மற்றவர்கள் பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்பட்ட தயாரிப்பு சிறந்தது என்று கருதுகின்றனர். கடையில் வாங்கிய பால் மிகவும் பொருத்தமானது என்று குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் குழந்தை இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்: இது ஒரு சிறிய உயிரினத்திற்கு சிறப்பாக மாற்றியமைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய பானத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​பின்வரும் நுணுக்கங்களுக்கு கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• உற்பத்தியாளர் (அவர் நன்கு தெரிந்திருந்தால் நல்லது);
• காலாவதி தேதி (ஒரு தரமான தயாரிப்பில் அது பத்து நாட்களுக்கு மேல் இல்லை, மற்றும் காலாவதியான பால் ஒரு குழந்தைக்கு கொடுக்கப்படக்கூடாது);
• கலவை (பாதுகாப்புகள், சாயங்கள் மற்றும் பிற பாதுகாப்பற்ற பொருட்கள் இல்லாமல். பேக்கேஜிங்கில் கலவை பற்றி எந்த தகவலும் இல்லை என்றால், அத்தகைய தயாரிப்பு வாங்காமல் இருப்பது நல்லது);
• வயது குறிப்பு;
• கொழுப்பு உள்ளடக்கம் (இது 3.2% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் குறைந்த கொழுப்புள்ள தயாரிப்பு குழந்தை உணவுக்கு ஏற்றது அல்ல);
• செறிவூட்டப்பட்ட கலவை (சில உற்பத்தியாளர்கள் பாலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளை சேர்க்கிறார்கள், குழந்தைக்கு அவசியம்வி ஒரு குறிப்பிட்ட வயதில். இந்த தயாரிப்பு குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்).

பாதுகாப்பு மற்றும் தரச் சான்றிதழ்கள் இல்லாத பால் முழுவதையும் சந்தையில் வாங்க முடியாது. புதிய தயாரிப்புகளில் பாக்டீரியாக்கள் இருக்கலாம் எதிர்மறை செல்வாக்குகுழந்தையின் உடலில். இணங்காத பட்சத்தில் வெப்பநிலை ஆட்சிபால் உணவு விஷத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

தொகுப்பைத் திறந்த பிறகு, உற்பத்தியாளரால் குறிப்பிடப்பட்ட தயாரிப்பின் நேரம் மற்றும் சேமிப்பகத்திற்கான பரிந்துரைகளை நீங்கள் கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்.

பாலை மருந்தாகப் பயன்படுத்துதல்

பால் என்பது சத்தான உணவு மட்டுமல்ல, குழந்தைகளுக்கும் நல்லது பயனுள்ள தீர்வுசில நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்காக.

இருமல் பால் கொண்ட வீட்டில் சமையல்

பால் குரல்வளையின் சளி சவ்வை மூடுகிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது, சளியை மெல்லியதாக்குகிறது மற்றும் அதை அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது. சில தயாரிப்புகளுடன் (தேன், வெங்காயம், வாழைப்பழம்) இணைந்து, இது ஒரு பயனுள்ள வீட்டு தீர்வாகும்.

தேன் மற்றும் புரோபோலிஸ் டிஞ்சருடன்

குழந்தைக்கு மூன்று வயதுக்கு மேல் இருந்தால், நீங்கள் அவருக்கு ஆரோக்கியமான கலவையை தயார் செய்யலாம்: 200 மில்லி பாலை சூடாக்கவும், 1 டீஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும் (ஒவ்வாமை இல்லை என்றால்), நன்கு கலக்கவும். இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இந்த பானத்தை சூடாக குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

5 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, புரோபோலிஸ் சேர்த்து ஒரு இருமல் தீர்வைத் தயாரிக்கலாம் - 200 மில்லி பாலுக்கு 20% நீர் டிஞ்சரின் 1-2 சொட்டுகளுக்கு மேல் இல்லை. இரவில் சூடாகவும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சூடான பாலில் தேன் சேர்க்கப்படவில்லை - இந்த விஷயத்தில், இது அனைத்தும் பயனுள்ள அம்சங்கள்மறைந்துவிடும்.

தேனுடன் பால் கடுமையான இருமல் போக்க உதவுகிறது

மினரல் வாட்டருடன்

இந்த செய்முறையைப் பயன்படுத்துவது நல்லது உப்பு நீர், எடுத்துக்காட்டாக, "போர்ஜோமி" அல்லது "எஸ்சென்டுகி": 100 மில்லி பாலை சூடாக்க வேண்டும். சூடான வெப்பநிலை, அதில் 100 மில்லி மினரல் வாட்டர் சேர்க்கவும். விளைந்த தயாரிப்பை நன்கு கலந்து, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுக்கு முன் குடிக்கவும். இந்த செய்முறையானது மூன்று வயதிற்குப் பிறகு குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது, ஏனெனில் கார்பனேற்றப்பட்ட நீர் மற்றும் கனிம கலவை இளைய வயதினருக்கு வடிவமைக்கப்படவில்லை.

வெங்காயத்துடன்

பால் மற்றும் வெங்காயம் செய்முறை உலர் இருமல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் குழந்தைகள் பெரும்பாலும் வாசனை மற்றும் குறிப்பிட்ட சுவை இந்த கலவையை குடிக்க விரும்பவில்லை. எனவே, இந்த கலவையை ஐந்து வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைக்கு வழங்கலாம் (ஆனால் நீங்கள் அவரை குடிக்க கட்டாயப்படுத்தக்கூடாது). தயாரிப்பதற்கு, வெங்காயத்தை உரிக்கவும், அதை வளையங்களாக வெட்டி, ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும், 500 மில்லி பாலில் ஊற்றவும், ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து 30 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். முடிக்கப்பட்ட பானம் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படுகிறது, மற்றும் உணவுக்கு முன் சூடாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், ஒரு தேக்கரண்டி 5-6 முறை ஒரு நாள்.

வாழைப்பழத்துடன்

குழந்தைகள் பொதுவாக வாழைப்பழத்துடன் பால் குடிக்கிறார்கள், வெங்காயம் கொண்ட செய்முறையைப் போலல்லாமல், மகிழ்ச்சியுடன். கூடுதலாக, இந்த இனிப்பு பழம் குறைந்த ஒவ்வாமை கொண்டது. 200 மில்லி பாலுக்கு ஒரு நறுக்கப்பட்ட பழம் தேவை. கலவை முற்றிலும் கலக்கப்பட்டு குழந்தைக்கு சூடாக கொடுக்கப்படுகிறது, காக்டெய்லை மூன்று பரிமாணங்களாக பிரிக்கிறது. மூன்று வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, நீங்கள் சர்க்கரை, தேன் அல்லது 1 தேக்கரண்டி கோகோவை சேர்க்கலாம்.

வாழைப்பழத்துடன் பால் - சுவையானது மற்றும் பயனுள்ள தீர்வுஇருமல் இருந்து

முனிவர் மற்றும் சோடா

எது பிரபலமானது என்பதை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் நாட்டுப்புற சமையல்முனிவர் அல்லது சோடா குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஏற்றது அல்ல.முனிவருக்கு அதிக எண்ணிக்கையிலான முரண்பாடுகள் உள்ளன. 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கும், சிறுநீரக பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கும் கொடுக்க கண்டிப்பாக தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. தைராய்டு சுரப்பி, தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை. சமையல் சோடாஇரைப்பை சளி மீது எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

ஆஸ்துமாவிற்கு ஓட்ஸ் உடன் பால்

ஒரு குழந்தை இந்த சுவாச நோயால் பாதிக்கப்பட்டால், ஓட்ஸ் கூடுதலாக பால் அடிப்படையிலான தீர்வைத் தயாரிக்கலாம். இந்த தானிய ஆலையில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் உள்ளன பயனுள்ள பொருட்கள், மற்றும் அது உள்ளது நல்ல விளைவுஆஸ்துமாவுக்கு. 250 கிராம் ஓட்ஸுக்கு நீங்கள் 1 லிட்டர் பால் எடுக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக கலவை சுமார் மூன்று மணி நேரம் தண்ணீர் குளியல் வைக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு பானம் வடிகட்டப்பட வேண்டும். இந்த பால் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் சூடாக குடிக்கப்படுகிறது. காபி தண்ணீர் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுக்கப்படுகிறது, மேலும் குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்து பகுதி கணக்கிடப்படுகிறது.

ஓட்ஸுடன் பால் ஆஸ்துமாவுடன் மட்டுமல்லாமல், பொதுவான இருமலுடனும் உதவுகிறது

புழுக்களை எதிர்த்துப் போராட: பூண்டுடன் பால் மற்றும் எனிமா

IN நாட்டுப்புற மருத்துவம்பூண்டுடன் பால் புழுக்களை எதிர்த்துப் போராடப் பயன்படுகிறது

தனிப்பட்ட எதிர்வினை

ஒவ்வொரு உடலும், குறிப்பாக குழந்தைகளும், புதிய தயாரிப்புகளுக்கு வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன. சில நேரங்களில் பால் எதிர்மறையான எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.

அஜீரணம் மற்றும் மலச்சிக்கல்

குழந்தைகள் பெரும்பாலும் செரிமான அமைப்பில் உள்ள பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், அதன் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று மலச்சிக்கல்: குழந்தை கழிப்பறைக்கு செல்ல முடியாது மற்றும் குடலில் வலியை அனுபவிக்கிறது. பால் வயிற்றை கடினமாக்கும் மற்றும் தாமதமான குடல் இயக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.இந்த விளைவு குழந்தைகளில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது இளைய வயது, ஏனெனில் அவற்றின் நொதி அமைப்பு புரதத்தை ஜீரணிக்க முடியாது. இதன் காரணமாக, இது சளி சவ்வை அடர்த்தியான அடுக்குடன் மூடி, வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது. இந்த செயல்முறை, இதையொட்டி, பெரிஸ்டால்சிஸைக் குறைக்கிறது. வயதான காலத்தில், குழந்தையின் இரைப்பை குடல் பால் குடிக்க தயாராக இருக்கும் போது, ​​மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம் பெரிய அளவுகுடிக்கக்கூடிய தயாரிப்பு.

உடல் ஜீரணிக்க மிகவும் எளிதான ஆட்டுப்பால் கூட மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.

இந்த நுட்பமான சிக்கலை அகற்ற, நீங்கள் முதலில் குழந்தையின் உணவில் இருந்து பாலை முழுவதுமாக அகற்ற வேண்டும். மேலும் மெனுவில் சேர்க்க வேண்டும். புதிய காய்கறிகள்மற்றும் பழங்கள், அவை நார்ச்சத்து நிறைந்தவை. அத்தகைய உணவு உதவவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.

விஷம்

இரைப்பைக் குழாயில் நுழையும் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளுக்கு உடல்கள் உணர்திறன் கொண்ட குழந்தைகள், விஷத்திற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பெற்றோர்கள் சந்தையில் பால் வாங்கும் போது அல்லது தயாரிப்பு தரத்திற்கு உத்தரவாதம் இல்லாத பிற இடங்களில் பெரும்பாலும் இத்தகைய மீறல்கள் ஏற்படுகின்றன. பால் கறக்கும் போது சுகாதார நடவடிக்கைகளுக்கு இணங்கத் தவறியது மற்றும் முறையற்ற சேமிப்பு பெரும்பாலும் செரிமான அமைப்பின் செயலிழப்புக்கு காரணமாகும். கடையில் வாங்கும் பொருட்களிலிருந்தும் நீங்கள் விஷம் பெறலாம், இருப்பினும் மிகவும் குறைவாகவே.

குழந்தைகளில், நச்சு அறிகுறிகள் பின்வருமாறு தோன்றும்:

• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி;
• வயிறு மற்றும் குடலில் வலி மற்றும் பிடிப்பு;
• வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அடிக்கடி தூண்டுதல்மலம் கழிப்பதற்கு;
• வெப்பநிலை அதிகரிப்பு.

விஷத்தின் முதல் அறிகுறிகளில், நீங்கள் அழைக்க வேண்டும் மருத்துவ அவசர ஊர்தி: குழந்தையின் உடல் விரைவாக நீரிழப்புக்கு ஆளாகிறது, மேலும் போதை குழந்தைகளுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது. சிகிச்சையானது நீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, நோய்க்கிருமி பாக்டீரியாவை அழித்து நச்சுகளை நீக்குகிறது.

ஒவ்வாமை

மிகவும் பொதுவான பிரச்சனைபால் அறிமுகப்படுத்தும் போது பெற்றோர்கள் சந்திக்கும் பிரச்சனை புரதத்திற்கு ஒவ்வாமை. இது பின்வருமாறு வெளிப்படலாம்:

• தோல் தடிப்புகள் (யூர்டிகேரியா, டெர்மடிடிஸ், டையடிசிஸ்);
• Quincke's edema (சளி சவ்வுகளின் உள்ளூர் வீக்கம் மற்றும் தோலடி கொழுப்பு திசுக்கள், திடீரென மற்றும் வேகமாக வளரும்);
• கடுமையான வாந்தி;
• குழந்தைகளில் அடிக்கடி எழுச்சி;
• வயிற்றுப்போக்கு;
• வயிற்று வலி, குழந்தைகளில் பெருங்குடல்;
• ரைனிடிஸ் மற்றும் இருமல்;
• மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா (பால் நோயை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் ஒரு மரபணு முன்கணிப்புடன் ஒவ்வாமை எதிர்வினைஇந்த தயாரிப்பு ஒரு தூண்டுதலாக மாறும்).

குழந்தை மருத்துவர்கள் மேலும் பெற்றோர்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை முன்னிலையில் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். அது இருந்தால், மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைக்கு பால் வழங்குவது சாத்தியமில்லை, ஏனெனில் தனிப்பட்ட உணர்திறன் மரபுரிமையாக இருக்கலாம். தாய் அல்லது தந்தை பாதிக்கப்படும் குழந்தைகளுக்கும் இது பொருந்தும் நீரிழிவு நோய். சிறு வயதிலேயே பால் அறிமுகப்படுத்துவது இந்த நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

பசுவின் பால் ஒரு மதிப்புமிக்க உணவுப் பொருளாகும், கால்சியம், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் ஈடுசெய்ய முடியாத ஆதாரம். இருப்பினும், இது எல்லா மக்களாலும் ஒரே மாதிரியாக உறிஞ்சப்படுவதில்லை. பால் குடிப்பதால் சில நேரங்களில் அஜீரணம் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு கூட ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது. பசுவின் பால் பெண்களின் பாலில் இருந்து கலவையில் மிகவும் வேறுபட்டது, மேலும் குழந்தையின் செரிமான உறுப்புகள் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் அதன் அனைத்து கூறுகளின் (புரதங்கள், கொழுப்புகள், தாதுக்கள்) முழு செயலாக்கத்தை சமாளிக்க மிகவும் வளர்ச்சியடையவில்லை. உடலியல் வளர்ச்சியின் தனித்தன்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, ஒரு புதிய தயாரிப்புக்கு ஒரு குழந்தையை கவனமாக பழக்கப்படுத்துவது அவசியம்.

1. பசுவின் பாலில் கால்சியம் உள்ளடக்கம் 4 மடங்கு, மற்றும் பாஸ்பரஸ் - பெண்களின் பாலை விட 3 மடங்கு அதிகம். எலும்பு திசு, பற்கள் மற்றும் நரம்பு செல்கள் உருவாவதற்கு இந்த கூறுகள் அவசியம், ஆனால் அவற்றின் அதிகப்படியான அவற்றின் குறைபாடு போலவே தீங்கு விளைவிக்கும். உடலில் இருந்து அதிகப்படியானவற்றை அகற்ற, குழந்தையின் சிறுநீரகங்கள் மேம்பட்ட முறையில் செயல்பட வேண்டும்.
2. பானத்தில் உள்ள புரதங்கள் தாயின் பாலில் உள்ள புரதங்களை விட குறைவாக ஜீரணிக்கக்கூடியவை. அவை உடலில் குவிந்து, குடல் சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலூட்டுகின்றன. குழந்தைக்கு வயிற்று வலி, மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது. ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுகிறது.
3. பசுவின் பால் உட்கொள்ளும் போது, ​​சிறு குழந்தைகளுக்கு இரத்த சோகை (இரத்த சோகை, இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் இல்லாமை) ஏற்படலாம். இது வயதான குழந்தைகளுக்கு (2 வயது வரை) பொருந்தும். பசுவின் பால் குழந்தையின் உடலால் சரியாக உறிஞ்சப்படுவதால் இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது. செரிமானமடையாத உணவுகளால் சிறிய பாத்திரங்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால், இரைப்பை குடல் இரத்தப்போக்கு அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. அதே நேரத்தில், ஹீமோகுளோபின் அளவு மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் செறிவு குறைகிறது. இரத்தப்போக்கு அகற்ற, நீங்கள் முற்றிலும் தயாரிப்பு எடுத்து நிறுத்த வேண்டும். குழந்தைக்கு இரும்புச் சத்துக்களுடன் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
4. சில குழந்தைகளின் உடலில், லாக்டேஸின் போதுமான உற்பத்தி இல்லை (பால் சர்க்கரையை உடைக்கும் ஒரு சிறப்பு நொதி - லாக்டோஸ்). பசுவின் பால் உட்கொள்ளும் போது, ​​​​அதை முழுமையாக ஒருங்கிணைக்க இயலாமை காரணமாக, குழந்தைக்கு உணவை ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கலாம், இது தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது பல்வேறு வகையான dermatoses, அத்துடன் விரும்பத்தகாத வாசனைவாயில் இருந்து.

முழு தயாரிப்பு 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, நீர்த்த வடிவில் கூட கொடுக்கப்படக்கூடாது. தாய்ப்பால் கொடுக்கப்படாவிட்டால், நீங்கள் சிறப்பு குழந்தை சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்தலாம், இதன் கலவை மனித பாலின் கலவைக்கு நெருக்கமாக உள்ளது (பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியத்தின் உள்ளடக்கம் சாதாரணமானது, இரும்பு, துத்தநாகம், அயோடின் மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளின் உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கிறது. )

வீடியோ: பால் ஊட்டச்சத்து. குழந்தைகளுக்கான நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள், டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கி கூறுகிறார்

பால் வகைகள்

கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தின் அடிப்படையில், தயாரிப்பு பின்வரும் வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• முழு கொழுப்பு பால் (3.2 முதல் 4% கொழுப்பு உள்ளது);
• குறைந்த கொழுப்பு (2%);
• அகற்றப்பட்டது.

உங்கள் குழந்தைக்கு 1 வயதாகும்போது பசும்பால் கொடுக்கலாம். 2 வயது வரை, இது கொழுப்பாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இதில் நிறைய அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, அவை நரம்பு திசு மற்றும் மூளையின் வளர்ச்சியை பாதிக்கின்றன. 2 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் குறைந்த கொழுப்புள்ள தயாரிப்பு, தயிர், கேஃபிர் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

குழந்தையின் உடலுக்கு பால் என்ன தேவை?

1 வருடம் கழித்து, குழந்தையின் உடலுக்கு கால்சியத்தின் முக்கிய சப்ளையர்களில் ஒன்றாகும். சிறுநீரகங்கள் மற்றும் செரிமான அமைப்பு ஏற்கனவே பசுவின் பால் செயலாக்கத்தை சமாளிக்க போதுமானதாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. 1-1.5 வயதில், ஒரு குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 400-450 மில்லி பானத்தை குடிக்க வேண்டும், மேலும் 1.5 முதல் 3 ஆண்டுகள் வரை, 600 மில்லி வரை கொடுக்கலாம் (கஞ்சியில் சேர்ப்பது மற்றும் புளித்த பால் பொருட்களை உட்கொள்வதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது. )

குழந்தைகளுக்கு என்ன வகையான பால் கொடுக்கலாம்?

குழந்தைகளுக்கு பச்சை அல்லது புதிய பால் கொடுக்கக்கூடாது. இது காசநோய் மற்றும் புருசெல்லோசிஸ் போன்ற தீவிர நோய்களை ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்டுள்ளது. அதன் மூல வடிவத்தில், இது வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பிற குடல் நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும். அதே நேரத்தில், கொதிக்கும் போது, ​​பல வைட்டமின்கள் அழிக்கப்படுவதால், உற்பத்தியின் மதிப்பு கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. எனவே, பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்பட்ட பசுவின் பால் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானது மற்றும் பாதுகாப்பானது.

உடலில் லாக்டேஸ் இல்லாத குழந்தைகளுக்கு, ஒரு சிறப்பு பானம் தயாரிக்கப்படுகிறது, அதில் இந்த நொதி சேர்க்கப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பை நீங்களே செய்யலாம். இதை செய்ய, லாக்டேஸ் மாத்திரைகள் அல்லது சொட்டு வடிவில் சேர்க்கப்படுகிறது. ஒவ்வாமை இருந்தால், குழந்தைகளுக்கு மாற்று (சோயா, அரிசி பால்), போதுமான அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் புரதங்களைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், அவற்றின் கலோரி உள்ளடக்கம் குறைவாக உள்ளது.

ஆடு பால் தீமைகள் மற்றும் நன்மைகள்

அதன் ஊட்டச்சத்து பண்புகளைப் பொறுத்தவரை, ஆடு பால் பசுவின் பாலை விட தாழ்ந்ததல்ல. மனிதனுக்கு தேவையான ஆனால் உடலில் இல்லாத அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்களின் சதவீதம் அதிகமாக உள்ளது. இங்கு உள்ள கொழுப்புகள் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியவை. இது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தாது. எனவே, பசுவின் பால் ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தயாரிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆடு பாலின் தீமை என்னவென்றால், அதில் மிகக் குறைந்த ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது வைட்டமின்களை உறிஞ்சுவதற்கும், இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்குவதற்கும் அவசியம். இது இரத்த சோகை தோற்றத்துடன் நிறைந்துள்ளது. கடைகளில் விற்கப்படும் பொருட்கள் பொதுவாக பேக்கேஜிங்கில் "ஃபோலிக் அமிலம் சேர்க்கப்பட்டன" என்று பெயரிடப்படும். லேபிள் இல்லை என்றால், இந்த பானத்தை குடிக்கும்போது உங்கள் குழந்தைக்கு கொடுக்க வேண்டும். ஃபோலிக் அமிலம்தனித்தனியாக.

வீடியோ: குழந்தைகளில் ஒவ்வாமைக்கான ஆடு பால்

குழந்தைகளின் உணவில் பசுவின் பால் அறிமுகப்படுத்தப்படுவது பற்றி என்ன கேள்விகள் எழலாம் என்று தோன்றுகிறது?

பால் என்பது அவர்கள் பிறப்பிலிருந்தே பழக்கப்பட்ட ஒரு பொருள், வேறு என்ன சிரமங்கள் உள்ளன? உண்மையில், பல சிரமங்கள் உள்ளன.

உங்கள் குழந்தைக்கு எந்த வயதில் பசுவின் பால் மற்றும் காய்ச்சிய பால் பொருட்களை கொடுக்கலாம் மற்றும் "குழந்தை" தயிர், தயிர் மற்றும் பால் ஆகியவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை விரிவாகப் பார்ப்போம்?

பால்: நல்லதா கெட்டதா?

குழந்தைகளுக்கான பால் எப்போதும் மாற்ற முடியாத நன்மை அல்ல, நாம் நம்புவதற்குப் பழகிவிட்டோம், நம் பாட்டிகளின் அறிவுரைகளை நம்புகிறோம், அவர்கள் கூறுகிறார்கள், அதில் வலிமையும் ஆரோக்கியமும் உள்ளது.

முதலில், ஒரு எளிய விதியைக் கற்றுக்கொள்வோம்: தாயின் பால் கொடுக்கப்பட்ட இனத்தின் குட்டிகளுக்கு உணவளிக்கும் நோக்கம் கொண்டது: குழந்தைகளுக்கு பெண் பால், கன்றுகளுக்கு பசுவின் பால், குழந்தைகளுக்கு ஆடு பால். பல்வேறு வகைகள்பால் எங்களுடைய கலவையிலிருந்து வேறுபட்ட கலவையைக் கொண்டுள்ளது, இது குறிப்பிட்ட குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே இயற்கையால் மாற்றியமைக்கப்படுகிறது.

எனவே, ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பசுவின் பால் போன்ற நிரப்பு உணவுகள் அதிகளவில் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் அதிகமான குழந்தை மருத்துவர்கள் அதை குழந்தையின் உணவில் பின்னர் அறிமுகப்படுத்த முனைகிறார்கள்.

• பசுவின் பாலில் மனித பாலை விட அதிக புரதம் உள்ளது. மேலும் இது சிறிய சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இரைப்பை குடல் உறுப்புகளில் கூடுதல் சுமையாகும்;
• இந்த புரதத்தின் பெரும்பகுதி கேசீன் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது ஒரு குழந்தைக்கு ஜீரணிக்க மிகவும் கடினம்;
• பசுவின் பால் வடிவில் நிரப்பு உணவு வயிற்றுப்போக்கு, மீளுருவாக்கம், வீக்கம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் அதன் கொழுப்புகள் மனித பாலின் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகளிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டவை. சரியான வளர்ச்சிகுழந்தையின் மூளை மற்றும் முழு நரம்பு மண்டலம்;
• பசுவின் பாலில் மிகக் குறைவான இரும்புச்சத்து (இரத்த சோகை ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது) மற்றும் அதிக கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் உள்ளது;

• பசுக்கள் பெரும்பாலும் அவற்றின் தீவனத்தின் மூலம் ஹார்மோன்கள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பெறுகின்றன. இந்த "வசீகரம்" அனைத்தும் ஓரளவு பாலில் முடிகிறது என்ற உண்மையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

எனவே, வெறுமனே, ஒரு "பழக்கமான" பசுவிடம் இருந்து சோதிக்கப்பட வேண்டும், உரிமையாளர்கள் அவளுக்கு அத்தகைய "மருந்துகளை" உணவளிக்க மாட்டார்கள் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்புகிறீர்கள்.

எனவே குழந்தைகளுக்கு பசும்பால் கொடுக்கலாமா? முடியும். கேள்வி: எந்த வடிவத்தில், எப்போது?

உங்கள் குழந்தைக்கு எப்போது பசுவின் பால் கொடுக்கலாம்?

எனவே, எந்த வயதில் குழந்தைகள் பசுவின் பாலை நிரப்பு உணவாகப் பயன்படுத்தலாம்? இது நிரப்பு உணவின் வகையைப் பொறுத்தது.

1. கற்பித்தல் நிரப்பு உணவு என்று அழைக்கப்படுவதால், புதிய உணவுக்கு குழந்தையை அறிமுகப்படுத்துவதற்காக, வயது வந்தோருக்கான உணவில் (சுமார் ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு) ஆர்வம் காட்டும்போது, ​​குழந்தையின் உணவில் தயாரிப்புகள் தோன்றும் (கட்டுரையைப் படிக்கவும்: கல்வியியல் நிரப்பு உணவு >>>) ;

ஊட்டச்சத்துக்கான இந்த அணுகுமுறையில், உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு கடுமையான காலக்கெடு எதுவும் இல்லை. முழு குடும்பமும் பாலுடன் கஞ்சி சாப்பிட்டால், குழந்தைக்கு 1 மைக்ரோடோஸ் கஞ்சி கொடுக்கப்படுகிறது, பின்னர் எதிர்வினை மதிப்பிடப்படுகிறது.

1. குழந்தைகளுக்கான நிரப்பு உணவில், வயதுக்கு ஏற்ப ஒரு புதிய தயாரிப்பு அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது.

• பசுவின் பால், மற்ற தயாரிப்புகளைப் போலவே, இந்த விஷயத்தில் நிரப்பு உணவுகளில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது, பொதுவான அட்டவணையில் இருந்து தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரத்தை படிப்படியாக உணவோடு மாற்றும் நோக்கத்துடன்;
• இந்த வழக்கில் ஒரு குழந்தைக்கு எத்தனை மாதங்களில் இருந்து பசுவின் பால் நிரப்பு உணவாக கொடுக்க முடியும்? 1 வருடத்திற்கு முன்னதாக இல்லை. அதுவரை, தாய்ப்பாலுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும் (அல்லது மாற்றியமைக்கப்பட்ட சூத்திரம்).

1. புளித்த பால் பொருட்கள் முந்தைய வயதிலிருந்தே நிரப்பு உணவுகளாக கொடுக்கப்படலாம்:

• பாலாடைக்கட்டி - 7 மாதங்களில் இருந்து;
• கேஃபிர், புளித்த வேகவைத்த பால், தயிர் - 8 - 9 மாதங்களுக்குப் பிறகு.

சர்க்கரை, சாயங்கள், பாதுகாப்புகள் அல்லது சுவைகள் இல்லாத இயற்கை தயிர் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம். ஆனால் குழந்தை உணவு கடைகளில் இருந்து தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட பால் பொருட்களிலிருந்து நிரப்பு உணவு 1.5-2 ஆண்டுகள் வரை விட சிறந்தது.

கவனம்!எனவே, நினைவில் கொள்வோம்: ஒரு குழந்தைக்கு பசுவின் பால் கொடுக்கப்படும் வயது ஒரு வருடம், புளிக்க பால் பொருட்கள் 8-9 மாதங்கள். கடையில் பால் பொருட்கள் - 1.5-2 ஆண்டுகள்.

உங்கள் குழந்தையின் உணவில் எப்போது, ​​எந்த வகையில் உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவது மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு நல்ல பசியை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதைக் கண்டறிய ஆன்லைன் படிப்பைப் பார்க்கவும். இணைப்பைப் பின்தொடரவும்: நிரப்பு உணவின் ஏபிசி: ஒரு குழந்தைக்கு நிரப்பு ஊட்டத்தை பாதுகாப்பான அறிமுகம் >>>

ஆம், மேலும் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் குறித்தும். லேபிளில் "வைட்டமின் D உடன் நீக்கப்பட்ட பால்" என்று பார்த்தால் நம்ப வேண்டாம். இது தூய கற்பனை.

உண்மை என்னவென்றால், இந்த வைட்டமின் கொழுப்புகளில் மட்டுமே கரைகிறது மற்றும் அவற்றுடன் உறிஞ்சப்படுகிறது. இதேபோல், குறைந்த கொழுப்புள்ள தயாரிப்பில் வைட்டமின் ஏ இருக்க முடியாது.

பசு புரதம் சகிப்புத்தன்மை மரண தண்டனை அல்ல

இந்த விஷயத்தில் குழந்தைகள் பாலை நிரப்பு உணவாகப் பயன்படுத்தலாமா? நிச்சயமாக இல்லை! உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு பயங்கரமான ஒவ்வாமை இருப்பதை அறிந்தும், உங்கள் குழந்தைக்கு முட்டைகளுக்கு உணவளிக்க மாட்டீர்கள், இல்லையா?

சகிப்புத்தன்மை ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை அல்ல, ஆனால் சில உணவை உறிஞ்சும் இயலாமை. ஆனால் இது இரைப்பைக் குழாயுடன் தொடர்புடைய மிகவும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. வாய்வு;
2. குடல் பெருங்குடல்;
3. பிடிப்புகள்;
4. வயிற்றுப்போக்கு (தலைப்பில் உள்ள கட்டுரையைப் படியுங்கள்: குழந்தைகளில் வயிற்றுப்போக்கு >>>)
5. எபிகாஸ்ட்ரிக் வலி, முதலியன.

மூலம், ஒரு குழந்தைக்கு பால் ஒவ்வாமை இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், நிச்சயமாக, நீங்கள் அதை கொடுக்க முடியாது.

ஆனால் வளர்ந்து வரும் உடலில் கால்சியம் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய என்ன நிரப்பு உணவுகள் பயன்படுத்தப்படலாம்? நீங்கள் நினைத்த முதல் விஷயம் இதுதான் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன்.

• கவலைப்பட வேண்டாம், பாலில் மற்ற உணவுகளுடன் நிரப்ப முடியாத பொருட்கள் எதுவும் இல்லை. உதாரணமாக, இதே போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் இறைச்சியில் காணப்படுகின்றன. உங்கள் பகுதியை அதிகரிக்கவும் இறைச்சி உணவுஉணவில் நொறுக்குத் தீனிகள் மற்றும் பிரச்சனை தீர்க்கப்படுகிறது;

• ஆனால் நீங்கள் ஒருவேளை வாதிடுவீர்கள்: பால் கால்சியம்! எனவே, குறைவான கால்சியம் கொண்ட பல தயாரிப்புகள் உள்ளன (அது பெரும்பாலும் அவற்றிலிருந்து இன்னும் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது);

உதாரணமாக, இது வோக்கோசு, கீரை, முட்டைக்கோஸ் மற்றும் காலிஃபிளவர், ப்ரோக்கோலி, எள்.

• இன்னும் ஒரு கேள்வி: குழந்தைக்கு பாலாடைக்கட்டி மற்றும் தயிர் அனுமதிக்கப்படாவிட்டால் பிற்பகல் சிற்றுண்டியை என்ன செய்வது? அவற்றை வேறு ஏதேனும் லேசான சிற்றுண்டியுடன் மாற்றவும்: பழங்கள் அல்லது காய்கறிகள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: காய்கறிகள், பழங்கள், இறைச்சி, மீன், முட்டை, தானியங்கள், தானியங்கள் - இவை அனைத்தும் நன்றாக இருக்கும். சீரான உணவுகுழந்தை, அதில் பால் இல்லாவிட்டாலும்.

மூலம்!ஒரு குழந்தைக்கு பசுவின் புரதத்திற்கு ஒவ்வாமை அல்லது சகிப்புத்தன்மை இருந்தால், குறைந்தபட்சம் 2 ஆண்டுகளுக்கு தாய்ப்பால் அல்லது குறைந்தபட்சம் கலவையைப் பெறுவது நல்லது. இது செரிமான அமைப்பு மற்றும் குழந்தையின் உணவை சமநிலைப்படுத்த உதவும்.

பகுதி அளவு முக்கியமானது

சரி, பசும்பாலின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பற்றி விவாதித்தோம், ஒவ்வாமை மற்றும் வயதையும் வரிசைப்படுத்தினோம். எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால் ஒரு குழந்தைக்கு எவ்வளவு பால் கொடுக்க முடியும் என்பதைப் பற்றி பேசுவதற்கு இது உள்ளது.

எனவே, ஒரு வருடத்திற்கு முன்னும் பின்னும் குழந்தைகளுக்கான பால் பொருட்களின் விதிமுறைகளின் தெளிவான படத்தை நான் உங்களுக்கு தருகிறேன்:

ஆனால் கஞ்சி பற்றி என்ன? குழந்தைகளுக்கு பாலுடன் கஞ்சி சாப்பிட முடியுமா, ஏனெனில் இது ஒரு இதயம் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு?

ஒரு குழந்தைக்கு பசுவின் பால் புரதத்திற்கு சகிப்புத்தன்மை இருந்தால், பால் கஞ்சி குழந்தையின் உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகிறது. மற்ற எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், பாலுடன் கஞ்சி குழந்தைக்கு கொடுக்கப்படலாம்.

வயது பற்றிய கேள்வி மீண்டும் மிகவும் நிபந்தனைக்குட்பட்டது மற்றும் குழந்தையின் உடல் பால் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது.

மூலம்!நீங்கள் பசுவின் பால் ஒரு எதிர்வினை கூட, நீங்கள் வெற்றிகரமாக தேங்காய் பால் பயன்படுத்த தொடங்க முடியும், இது ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் எந்த நபர் பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான கருதுகின்றனர்.

2 வயதில், குழந்தை விரும்பும் அளவுக்கு பால் கொடுக்கலாம். மணிக்கு ஆரோக்கியமான பசியின்மை, குழந்தை தனது உடலுக்குத் தேவையானதை விட அதிகமாக குடிக்காது.

இறுதியாக, ஒரு சில பயனுள்ள குறிப்புகள்நிரப்பு உணவு என்ற தலைப்பில்:

1. பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்பட்ட பாலும் வேகவைக்க தேவையில்லை - இது ஏற்கனவே வெப்பமாக செயலாக்கப்பட்டுள்ளது;
2. உங்கள் குழந்தை பிடிவாதமாக பசுவின் பால் கொடுக்க மறுத்தால், வற்புறுத்த வேண்டாம்;

• முதலாவதாக, கட்டாய உட்செலுத்துதல் செரிமானத்திற்கும் ஒட்டுமொத்த உடலுக்கும் பயனளிக்காது;
• இரண்டாவதாக, பெரும்பாலும் குழந்தைகள் உள்ளுணர்வாக அவர்களுக்கு பாதிப்பில்லாத பொருட்களை தவிர்க்கிறார்கள் (காரணம் வலி உணர்வுகள், ஒவ்வாமை).

1. 3.2% வரை கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட பாலை தேர்வு செய்யவும். அதிக கொழுப்பு உள்ளது. சரி, குறைவாக - நான் ஏற்கனவே சொன்னேன்: இதில் வைட்டமின்கள் டி அல்லது ஏ எதுவும் இருக்க முடியாது, இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை;
2. கோடையில் உங்கள் குழந்தைக்கு பாலாடைக்கட்டி மற்றும் கேஃபிர் வெளியில் உணவளிக்க வேண்டாம் - நோய்க்கிரும தாவரங்கள் வெப்பத்தில் மிக விரைவாக அவற்றில் உருவாகின்றன, இது தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, ஈ.கோலை.

இன்று பெறப்பட்ட அறிவு பல தேவையற்ற பிரச்சனைகளைத் தவிர்ப்பதற்காக உங்கள் குழந்தையின் உணவில் பால் சரியாக அறிமுகப்படுத்த உதவும் என்று நம்புகிறேன்.