ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பால் பொருட்கள் கிடைக்குமா? ஒரு குழந்தை முழு பசும்பால் குடிக்க மறுத்தால் என்ன செய்வது? ஏன் கூடாது?

ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் உணவில் பால் மற்றும் புளிக்க பால் பொருட்களை அறிமுகப்படுத்தும் நேரம் இன்றுவரை விவாதத்திற்கு உட்பட்டது. சில தசாப்தங்களுக்கு முன்னர் குழந்தை மருத்துவர்கள் வகித்த பதவிகள் இன்று ஏற்றுக்கொள்ள முடியாததாகக் கருதப்படுகிறது.

WHO ஆராய்ச்சி பால் பொருட்களை பின்னர் அறிமுகப்படுத்துவதை ஆதரிக்கிறது. WHO தரவுகளின் அடிப்படையில்தான் இன்றைய குழந்தை மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் நிரப்பு உணவு முறைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. குழந்தையின் உணவில் பால் பொருட்கள் எந்த நேரத்தில் மற்றும் எந்த அளவுகளில் தோன்ற வேண்டும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு என்ன புளிக்க பால் பொருட்கள் கொடுக்கக்கூடாது?

பசுவின் பால்

பன்னிரண்டு மாதங்களுக்கு முன் குழந்தையின் உணவில் பசுவின் பால் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, மேலும் இந்த தயாரிப்பின் பயன்பாட்டை இரண்டு அல்லது மூன்று ஆண்டுகள் வரை ஒத்திவைப்பது கூட நல்லது.

பாலில் ஒரு சிறிய அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் மட்டுமே உள்ளன, மேலும் அதன் அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் உயர் உள்ளடக்கம்புரதம் குழந்தையின் உடலுக்கு கடினமான தயாரிப்பு ஆகும்.

கூடுதலாக, ஆராய்ச்சி அதை முழுவதுமாக நிரூபிக்கிறது பசுவின் பால்இது ஒரு ஒவ்வாமை தயாரிப்பு மற்றும் தோல் வெடிப்பு, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் ஆஸ்துமாவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். பசுவின் பால் வழக்கமான நுகர்வு இரும்புச் சத்தை உறிஞ்சுவதில் தலையிடுகிறது என்பதும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது இரத்த சோகையின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு காரணியாக மாறும்.

இந்த காலகட்டத்தில் சிறந்த பால் மாற்றீடு தழுவிய பால் கலவைகள் ஆகும். பால் சிறிய அளவில் மட்டுமே உணவில் சேர்க்க முடியும், உதாரணமாக, கஞ்சி தயாரிக்கும் போது.

பாலைக் காட்டிலும் குழந்தைக்கு அதிக நன்மைகளைத் தரக்கூடியது பால் பொருட்கள், ஆனால் அவை தீவிர எச்சரிக்கையுடன் நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும்.

ஆட்டுப்பால்

இந்த வகை பாலை நிரப்பு உணவுகளில் அறிமுகப்படுத்துவது மிகவும் விரும்பத்தகாதது. பசுவின் பாலை விட ஆட்டின் பால் கொழுப்பு மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களில் (குறிப்பாக பாஸ்பரஸ்) நிறைந்துள்ளது.

ஆடு பால் மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் மதிப்புமிக்க தயாரிப்பு, ஆனால் இந்த வயது குழந்தைகளுக்கு அல்ல.

இப்போது இந்த அளவு கொழுப்பு திசு மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு வயது குழந்தை. குழந்தை மருத்துவர்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர் ஆட்டுப்பால்குழந்தைகள்3 ஆண்டுகளுக்கு பிறகுஎடை குறைவாக அவதிப்படுகின்றனர்.ஆடு பால் குழந்தையின் எலும்பு அமைப்பு உருவாக்கம் மற்றும் வலுப்படுத்துவதில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

பழ சேர்க்கைகளுடன் தயிர் குடிப்பது

செயற்கை சுவைகள், வண்ணங்கள் மற்றும் பிற சேர்க்கைகள் கொண்ட குழந்தைகளுக்கான தயாரிப்புகளை உற்பத்தி செய்வதிலிருந்து பாதுகாப்பு மற்றும் தரத் தரங்கள் உற்பத்தியாளர்களைத் தடைசெய்தாலும், 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு குடிக்கும் பழ யோகர்ட்களை வழங்காமல் இருப்பது நல்லது.

பொதுவாக, கடையில் வாங்கப்படும் யோகர்ட்கள் நீண்ட கால சேமிப்புக் காலத்தைத் தாங்கும், இது சிறந்த கலவையிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. கூடுதலாக, இயற்கை சுவைகள் கூட ஒரு வயது குழந்தைக்கு தீவிர ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.

குழந்தைகளுக்கான தயிர் உற்பத்தியாளர்கள் குற்றவாளிகள் என்பது பாதுகாப்புகள் மற்றும் சுவைகள் மட்டுமல்ல. ஒரு ஜாடி தயிர் கிட்டத்தட்ட முழுவதுமாக இருப்பதை ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர் தினசரி விதிமுறைஒரு வயது குழந்தைக்கு சர்க்கரை அனுமதிக்கப்படுகிறது.

சற்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்: சராசரியாக 100-150 மில்லி ஜாடியில் 3-4 துண்டுகள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை உள்ளது.

மேலும், கடையில் வாங்கும் தயிர்களில் உள்ள புரதத்தின் வெகுஜனப் பகுதியால் குழப்பமடையாமல் இருக்க முடியாது. அத்தகைய தயாரிப்புகளில் 3.3% பசுவின் பால் புரதங்கள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, இது இந்த வயது குழந்தைக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட தினசரி அளவை விட அதிகமாக உள்ளது.

புரதங்கள் பொருட்களை ஜீரணிக்க கடினமாக உள்ளன, எனவே அவை இருக்கலாம் மோசமான செல்வாக்குகுழந்தையின் வெளியேற்ற அமைப்பில், குறிப்பாக சிறுநீரகங்களில்.

ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு என்ன புளிக்க பால் பொருட்கள் கொடுக்கலாம்?

கெஃபிர்

குறிப்பாக, கேஃபிர் அடிப்படை தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்திய பின்னரே தொடங்கப்படுகிறது - தானியங்கள், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் இறைச்சி ப்யூரிகள்.

சுவாரஸ்யமானது! நிரப்பு உணவுகளின் அறிமுகம்: எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தல்!

8-9 மாதங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் கேஃபிரை அறிமுகப்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் அதன் கலவை குழந்தையின் தேவைகளை முழுமையாக பூர்த்தி செய்யாது.

இதில் நிறைய கேசீன் உள்ளது, இது ஒரு குழந்தையின் முதிர்ச்சியடையாத குடல்களை சமாளிக்க இன்னும் கடினமாக இருக்கும் ஒரு பால் புரதம். கேசீன் அடிக்கடி ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, கேஃபிர் கொண்டுள்ளது ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைகரிம அமிலங்கள் மற்றும் தாது உப்புகள், எனவே அதன் நுகர்வு சிறுநீரகங்கள் மற்றும் செரிமான அமைப்பில் அதிகரித்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது. உணவில் கேஃபிரின் முன்கூட்டிய அறிமுகம் வயிற்றுப்போக்கு, ஒவ்வாமை மற்றும் இரத்த சோகையின் தீவிர வடிவங்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் குழந்தையின் உணவில் 20-30 மில்லி என்ற சிறிய அளவுடன் கேஃபிரை அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும், இது ஒரு நாளுக்கு படிப்படியாக 200 மில்லியாக அதிகரிக்கலாம். 200 மில்லிக்கு மேல் கேஃபிர் தினசரி உணவில் சேர்க்கப்படக்கூடாது இருக்கும் ஆபத்துசெரிமான பிரச்சனைகளின் வளர்ச்சி. என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் வழக்கமான கேஃபிர்ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு சாப்பிட ஏற்றது அல்ல. தழுவிய கலவையுடன் சிறப்பு குழந்தைகள் கேஃபிர் வாங்குவது நல்லது.

பாலாடைக்கட்டி

பாலாடைக்கட்டியைப் பொறுத்தவரை, இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி குழந்தையின் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் சிறந்த மூலமாகும், மேலும் இந்த கூறுகள் அதில் உகந்த விகிதத்தில் உள்ளன.

பாலாடைக்கட்டி குழந்தையின் உடலுக்குத் தேவையான பி மற்றும் பிபி குழுக்களின் புரதம் மற்றும் வைட்டமின்களின் உயர் உள்ளடக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

சமீப காலம் வரை, தயிரை அறிமுகப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்பட்டது தினசரி உணவுஏற்கனவே ஆறு மாதங்களுக்கு. இருப்பினும், குழந்தை மருத்துவர்கள் இப்போது மிகவும் எச்சரிக்கையாக உள்ளனர். பாலாடைக்கட்டியில் உள்ள புரதங்கள் மற்றும் தாது உப்புகளின் அதிக உள்ளடக்கம் சிறுநீரகங்களில் அதிகரித்த அழுத்தத்தை உருவாக்கும். இந்த தயாரிப்பை 9 முதல் 12 மாதங்களுக்குள் அறிமுகப்படுத்துவது நல்லது.

பிற்பகலில் பாலாடைக்கட்டி கொடுக்க வல்லுநர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள் - இந்த நேரத்தில் அது சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுவதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. ஒரு வருடம் வரை ஒரு சேவையின் அளவு 50 கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளின் தயிர் மென்மையான நிலைத்தன்மையுடன் பெரியவர்களிடமிருந்து வேறுபடுகிறது. அத்தகைய உணவு இன்னும் பெருமை கொள்ள முடியாத குழந்தைகளுக்கு கூட சாப்பிட வசதியாக இருக்கும் முழு வரிசைபற்கள்.

குழந்தைகளுக்காக பயன்படுத்தப்படாத பாலாடைக்கட்டி செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி கூட கலக்கப்படுகிறது பழ கூழ், மிகவும் இல்லை சிறந்த முறையில்முதல் உணவுக்கு ஏற்றது.

இயற்கை தயிர்

IN இந்த வழக்கில்குழந்தைகளுக்கான தயிர் என்றால், நாம் கடை அலமாரிகளில் அல்லது டிவி திரைகளில் பார்க்கப் பழகிய வண்ணப் பொட்டலங்களில் உள்ள இனிப்பு இனிப்புகளை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

உண்மையில், தயிர் என்பது சிறப்பு உயிரியல் ஸ்டார்டர் கலாச்சாரங்களைப் பயன்படுத்தி புளிக்கவைக்கப்பட்ட பால் ஆகும். இது பால் தயாரிப்புகூடுதல் சேர்க்கைகள் எதுவும் இருக்கக்கூடாது.

பாதுகாப்புகள் இல்லாததால், இயற்கை தயிர் உள்ளது குறுகிய காலம்சேமிப்பு: உண்மையில் குளிர்சாதன பெட்டியில் பல நாட்கள். யோகர்ட் மேக்கரைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே தயிர் தயாரிக்கலாம். மருந்தகங்கள் தேவையான ஸ்டார்டர் கலாச்சாரங்களை விற்கின்றன, இதற்கு நன்றி நீங்கள் இந்த பானத்தைப் பெறலாம். வீட்டில் தயிர் உங்கள் குழந்தைக்கு கொடுக்கலாம் தூய வடிவம், அல்லது பழம் அல்லது பெர்ரி ப்யூரியுடன் கலக்கவும். இந்த இனிப்புக்கு நீங்கள் சிறிது சர்க்கரை சேர்க்கலாம், ஆனால் அதை சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் குழந்தையின் வாயை துவைக்க மறக்காதீர்கள்.

8-9 மாத குழந்தைக்கு தினசரி இயற்கை தயிர் 100-150 கிராம் இருக்க முடியும்.

சீஸ்

ஒரு சிறப்பு உற்பத்தி தொழில்நுட்பத்திற்கு நன்றி, சீஸ் உள்ள புரதம் புரதத்தை விட ஜீரணிக்க மிகவும் எளிதானது முழு பால்.

சுவாரஸ்யமானது! இறைச்சி உணவு: நன்மை தீமைகள்

ஆனால் 1.5 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, சீஸ் மிகவும் ஆரோக்கியமான பால் பொருளாக இருக்கும். இந்த வயதில், செரிமான அமைப்பு ஏற்கனவே அத்தகைய திட உணவுகளை ஜீரணிக்க போதுமானதாக உள்ளது.

கடினமான பாலாடைக்கட்டிகளின் மற்றொரு இனிமையான சொத்து, குழந்தையின் ஏற்கனவே வெடித்த பற்களிலிருந்து பிளேக்கை சுத்தம் செய்யும் திறன் ஆகும். 10-12 மாதங்களிலேயே கடுமையான வாசனை அல்லது சுவை இல்லாத நடுநிலை வகைகளுடன் உங்கள் குழந்தைக்கு பாலாடைக்கட்டிகளை அறிமுகப்படுத்தலாம். இது ரஷ்ய, டச்சு சீஸ். அடிகே சீஸ் போன்ற மென்மையான பழுக்காத பாலாடைக்கட்டிகள், நிரப்பு உணவுக்கு நல்லது. ஃபெட்டா மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவை அவற்றின் உப்பு சுவை காரணமாக இந்த பிரிவில் வகைப்படுத்த முடியாது.

பர்மேசன் போன்ற உச்சரிக்கப்படும் கடுமையான சுவை கொண்ட பாலாடைக்கட்டிகள், வயதை எட்டிய குழந்தைகளுக்கு வழங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது இரண்டு வயது. மென்மையான நீல பாலாடைக்கட்டிகள், பதப்படுத்தப்பட்ட அல்லது புகைபிடித்த வகைகளை 3 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகுதான் உணவில் அறிமுகப்படுத்த முடியும்.

வெண்ணெய்

சிறிய அளவில் இந்த பால் தயாரிப்பு குழந்தையின் உடலால் முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. முக்கிய உணவில் வெண்ணெய் சேர்க்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, கஞ்சி அல்லது கூழ்.

IN வெண்ணெய்சேர்க்கப்படக்கூடாது: இந்த நிரப்பு உணவில் ஏற்கனவே உகந்த அளவு கொழுப்பு உள்ளது.

வெண்ணெய் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது, இது பார்வை வளர்ச்சியில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் குழந்தையின் முடி மற்றும் நகங்களை வலுப்படுத்துகிறது.

வெண்ணெய் மிகவும் சிறிய அளவுகளில் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும். முதல் முறையாக நீங்கள் 1 கிராம் (கத்தியின் முனை) அளவில் நிரப்பு உணவுகளில் சேர்க்கலாம். இந்த தயாரிப்புடன் உங்கள் முதல் அறிமுகம் ஆச்சரியங்கள் இல்லாமல் இருந்தால், படிப்படியாக தினசரி அளவை 4 கிராம் வரை அதிகரிக்கலாம்.

விலங்கு மாட்டு புரதம், கஞ்சி மற்றும் சகிப்புத்தன்மை இல்லாத குழந்தைகளுக்கு காய்கறி ப்யூரிஸ்நெய் சேர்க்கலாம். இது உயர் தரம் வாய்ந்தது மற்றும் வெப்பமடையும் போது மழை அல்லது நுரை ஏற்படாதது முக்கியம். காலை வேளையில் மட்டும் நெய் சேர்த்த உணவை சாப்பிட நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான பால் பொருட்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

பால் மற்றும் புளிக்க பால் பொருட்கள் மதிப்புமிக்க வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் மூலமாகும் குழந்தைக்கு அவசியம்அன்று இந்த கட்டத்தில்வளர்ச்சி.

ஒரு குழந்தை பிறந்தவுடன், அவர் முதலில் முயற்சிப்பது தாயின் பால் அல்லது சிறப்பு கலவை. வாழ்க்கையின் முதல் ஆறு மாதங்களில் குழந்தைக்கு ஏற்ற உணவு இதுவாகும். இதற்குப் பிறகு, குழந்தை மருத்துவர்கள் நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்தவும், படிப்படியாக வயது வந்தோருக்கான உணவைப் பழக்கப்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், இந்த செயல்முறை சரியாக செய்யப்பட வேண்டும். இந்த கட்டுரையிலிருந்து ஒரு குழந்தைக்கு எப்போது பசுவின் பால் கொடுக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள். நிபுணர்கள் மற்றும் என்ன என்று சொல்வதும் மதிப்பு அனுபவம் வாய்ந்த பெற்றோர். குழந்தைகளுக்கு எப்பொழுது இருந்து பசுவின் பால் கொடுக்கலாம், முடிந்தவரை சரியாக எப்படி செய்வது? இந்த விஷயத்தில் முக்கிய கருத்துக்களை கருத்தில் கொள்வோம்.

எங்கள் பாட்டி என்ன நினைக்கிறார்கள்?

ஒரு குழந்தைக்கு எப்போது பசும்பால் கொடுக்கலாம்? கடந்த தலைமுறைகளின் பிரதிநிதிகள் அத்தகைய உணவை சீக்கிரம் ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும் என்று கூறுகிறார்கள். ஒரு சில தசாப்தங்களுக்கு முன்பு பெண்கள் எப்படி வெளியே வந்தார்கள் என்பது நிச்சயமாக அனைவருக்கும் நினைவிருக்கிறது மகப்பேறு விடுப்புகுழந்தை மூன்று மாதங்கள் அடையும் போது. நியாயமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளுக்கு தாய்ப்பால் ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்க வாய்ப்பு இல்லை. அதனால்தான் தாயின் பால் பதிலாக பசு மற்றும் ஆடு பால் ஆனது.

இதைப் பற்றி பயங்கரமான எதுவும் இல்லை என்று தோன்றுகிறது. இந்த தயாரிப்பில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தலைமுறைகள் வளர்ந்துள்ளன. தாத்தா பாட்டி இன்றும் தங்கள் பேரக்குழந்தைகளை பிறப்பிலிருந்தே பசும்பால் குடிக்கத் தொடங்க வேண்டும் என்று வலியுறுத்துகிறார்கள்.

நிபுணர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள்?

இயற்கை உணவை ஆதரிக்கும் மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, ஒரு குழந்தைக்கு எப்போது பசுவின் பால் கொடுக்க முடியும்? இந்த குழுஇந்த தயாரிப்பு மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பே குழந்தையின் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இந்த வயதில்தான் குழந்தை ஏற்கனவே பயனுள்ள அனைத்தையும் பெற்றுள்ளது தாயின் பால்மற்றும் நீங்கள் அதை எளிதாக மாற்றலாம்.

உங்கள் பிள்ளை இந்த வயதை அடையும் வரை, வல்லுநர்கள் கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர் தாய்ப்பால். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தை தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆன்டிபாடிகளைப் பெறுவது இதுதான்.

குழந்தை மருத்துவர்களின் கருத்து என்ன?

குழந்தை மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, ஒரு குழந்தைக்கு எப்போது பசுவின் பால் கொடுக்க முடியும்? 12 மாதங்களை அடைவதற்கு முன்பு குழந்தையின் உணவில் இந்த தயாரிப்பை அறிமுகப்படுத்த குழந்தை மருத்துவர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கவில்லை. எல்லாம் மிகவும் எளிமையாக விளக்கப்பட்டுள்ளது. பசுவின் பால் உடலில் இருந்து இரும்புச்சத்தை வெளியேற்றும். இது இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கிறது, இது குழந்தைகளுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது.

பாலில் அதிக அளவு தாதுக்கள் உள்ளன. பாஸ்பரஸ் மற்றும் குளோரின், மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம், சோடியம் மற்றும் கால்சியம் ஆகியவை இதில் அடங்கும். இது நல்லது என்று தோன்றும். இருப்பினும், இந்த பொருட்களின் அதிகப்படியானது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். பெரும்பாலும், அதிகப்படியான தாதுக்கள் காரணமாக, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பித்தப்பையில் கற்கள் உருவாகின்றன.

ஒவ்வாமை நிபுணர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்?

எந்த வயதில் குழந்தைக்கு பசும்பால் கொடுக்கலாம்? பல குழந்தைகளுக்கு கேசீன் புரதத்திற்கு ஒவ்வாமை இருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். அதனால்தான் குழந்தை ஐந்து வயதை அடையும் வரை அத்தகைய உணவை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.

மேலும், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு லாக்டேஸ் குறைபாடு இருக்கலாம். பால் சர்க்கரை - லாக்டோஸ் - மற்றும் அதன் சரியான உறிஞ்சுதலின் முறிவுக்கு இந்த பொருள் அவசியம். வயதுக்கு ஏற்ப, லாக்டேஸ் குறைவாகவும் குறைவாகவும் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இதனால்தான் பால் பலருக்கு வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் பிள்ளை இதேபோன்ற நோயியலை எதிர்கொண்டால், நீங்கள் இந்த தயாரிப்பை முற்றிலும் விலக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளுக்கு எப்போது பசுவின் பால் கொடுக்க முடியும், அதை எப்படி முடிந்தவரை சரியாக செய்வது?

நிச்சயமாக, உங்கள் குழந்தைக்கு மூன்று அல்லது ஐந்து வயது வரை இந்த தயாரிப்பு பற்றி மறந்துவிட்டால் நல்லது. முற்றிலும் அனைத்து மருத்துவர்களும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு அத்தகைய பானத்தை குடிக்கக்கூடாது என்று கூறுகிறார்கள். உற்பத்தியின் ஒரு பகுதி குழந்தையின் உடலில் நுழைவதே இதற்குக் காரணம். ஒரு குழந்தைக்கு நேரடியாக பசுவின் பால் கொடுப்பது பற்றி நாம் என்ன சொல்ல முடியும்.

மருத்துவர்களின் கருத்துக்கள் இருந்தபோதிலும், இந்த பானத்தை நீங்கள் கொடுப்பீர்கள் என்று நீங்கள் முடிவு செய்தால், ஒன்பது மாதங்களுக்கு முன்பே இதைச் செய்யத் தொடங்குங்கள். இந்த காலகட்டத்தில்தான் குழந்தை பல உணவுகளுடன் பழகியது மற்றும் தனது சொந்த விருப்பங்களைக் காட்ட முடியும். குழந்தையின் உணவில் பால் படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும். தானியங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் பழகுவதை விட இந்த செயல்முறை அதிக நேரம் எடுக்கும்.

முதல் நாள், குழந்தைக்கு ஒரு தேக்கரண்டி அளவு பால் கொடுக்கவும். அதே நேரத்தில், பானத்தில் வெற்று சுத்தமான தண்ணீரை சேர்க்கவும். இந்த நாளில் உங்கள் குழந்தையின் எதிர்வினையை கவனமாக கண்காணிக்கவும். அசாதாரண சொறி அல்லது செரிமான கோளாறு ஏற்பட்டால், உடனடியாக பரிசோதனையை நிறுத்தி மருத்துவரை அணுகவும். குழந்தை மிகவும் சாதாரணமாக செயல்படும் போது, ​​நீங்கள் புதிய தயாரிப்புக்கு பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளலாம்.

தேர்வு செய்ய முயற்சிக்கவும் இயற்கை பால், மற்றும் பாதுகாப்புகள் நிரப்பப்பட்ட மற்றும் பல ஆண்டுகள் சேமிக்க முடியும் என்று ஒன்று இல்லை அறை வெப்பநிலை. நீங்கள் ஒரு பசுவின் கீழ் இருந்து ஒரு "நேரடி" தயாரிப்பை எடுத்துக் கொண்டால், அதை கொதிக்க வைக்க வேண்டும். இல்லையெனில், சால்மோனெல்லா, டோக்ஸோபிளாஸ்மா மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளால் உங்கள் பிள்ளையை நீங்கள் பாதிக்கலாம்.

சுருக்கமாக

எனவே, குழந்தைகளுக்கு எப்போது பசும்பால் கொடுக்கலாம் மற்றும் அதை எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். வல்லுநர்கள் இந்த பானத்தை மாற்றுவது அல்லது மாற்றுவது சாத்தியமாகும் போது அதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கவில்லை இயற்கை உணவு. உங்கள் குழந்தையின் உணவு ஆரோக்கியமாகவும் சுவையாகவும் இருக்கட்டும்!

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை பிறப்பிலிருந்தே தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் மைக்ரோலெமென்ட்களையும் பெறுவது முக்கியம். இது இந்த பணியை சரியாக சமாளிக்கிறது தாய்ப்பால். ஆனால் சில சமயங்களில் ஒரு பெண் தன் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதையோ அல்லது அதற்கு துணையாகவோ கொடுக்க வேண்டும். இங்குதான் தாய்ப்பாலை மாற்றுவது பற்றி கேள்வி எழுகிறது. பதில் வெளிப்படையானது என்று தோன்றுகிறது - நீங்கள் குழந்தைக்கு சூத்திரம் கொடுக்க வேண்டும், ஆனால் பல பெற்றோர்கள், ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது மற்றொரு காரணத்திற்காக, பசுவின் பால் பயன்படுத்துவது நல்லது என்று நம்புகிறார்கள். கொடுக்க முடியுமா குழந்தைபசுவின் பால் மற்றும் எந்த வயதில் இதை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு சொல்லும்.

மனித மற்றும் பசுவின் பால் கலவையின் ஒப்பீடு

தாய்ப்பாலுக்கு பதிலாக பசும்பால் பயன்படுத்துவது பழங்காலத்திலிருந்தே நடைமுறையில் உள்ளது. செவிலியர் இல்லாத நிலையில், குழந்தை உயிர் பிழைப்பதற்கான ஒரே வாய்ப்பு இதுதான். 1913 ஆம் ஆண்டு IV ஆங்கிலக் குழந்தை இறப்பு பற்றிய காங்கிரஸில் பசுவின் பாலுடன் உணவளித்து உயிர் பிழைத்த குழந்தைகளின் சதவீதத்தை மதிப்பிடுவதற்கான முதல் முயற்சியின் விளைவு ஏமாற்றமளித்தது. மதிப்பிடப்பட்ட குழுவில் உள்ள குழந்தைகளில் பாதி பேர் இறுதியில் இறந்தனர். விஷயம் என்னவென்றால், பசுவின் பால், அதன் கலவையில், ஒரு கன்றுக்கு உணவளிக்க உயிரியல் ரீதியாக திட்டமிடப்பட்டுள்ளது, ஒரு குழந்தைக்கு அல்ல. பசுவின் பாலின் முக்கிய கூறுகள்:

• தண்ணீர்;
• புரதங்கள், மோர் புரதங்கள் மற்றும் கேசீன்கள் உட்பட;
• கார்போஹைட்ரேட், உட்பட முன்னணி இடம்பால் சர்க்கரை (லாக்டோஸ்) எடுத்துக்கொள்கிறது;
• பால் கொழுப்பு;
• புரதம் அல்லாத கட்டமைப்பின் நைட்ரஜன் கலவைகள் (பெப்டைடுகள், அமினோ அமிலங்கள், முதலியன);
• கொழுப்பு மற்றும் நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள்;
• மேக்ரோ- மற்றும் microelements;
• பிற உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள்.

இந்த கூறுகள் அனைத்தும் உள்ளன. பாலின் வேதியியல் மற்றும் இயற்பியலை விரிவாக ஆராய்வதன் மூலமும், அளவு கலவையையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் மட்டுமே வேறுபாடுகளைக் காண முடியும்.

பசுவின் பாலுடன் தாய்ப்பாலின் கலவையின் ஒப்பீடு("பால் மற்றும் பால் பொருட்களின் வேதியியல் மற்றும் இயற்பியல்" புத்தகத்தின் பொருட்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது, கே. கே. கோர்படோவ், பி. ஐ. குன்கோவ்)

கூறு, mg%	பெண்கள்	பசு
கால்சியம்	33	120
பொட்டாசியம்	50	146
சோடியம்	15	50
பாஸ்பரஸ்	15	92
இரும்பு	0,15	0,067
செம்பு	0,045	0,012
மாங்கனீசு	0,004	0,006
ரெட்டினோல்	0,06	0,03
அஸ்கார்பிக் அமிலம்	3,8	1,5
தியாமின்	0,02	0,04
ரிபோஃப்ளேவின்	0,03	0,15
நியாசின்	0,23	0,10
பயோட்டின்	0,00076	0,0032

அட்டவணையில் இருந்து பார்க்க முடிந்தால், பசுவின் பால் மனித பாலில் இருந்து பல வழிகளில் வேறுபடுகிறது:

• அதிக உலர் பொருள் உள்ளடக்கம்;
• அதிகரித்த புரத உள்ளடக்கம்;
• மோர் புரதங்களுடன் தொடர்புடைய கேசினின் அதிகரித்த உள்ளடக்கம்;
• குறைக்கப்பட்ட லாக்டோஸ் உள்ளடக்கம்;
• தாதுக்களின் அதிகரித்த உள்ளடக்கம்;
• தாது மற்றும் வைட்டமின் கலவையில் சில வேறுபாடுகள்.

இது வெகு தொலைவில் உள்ளது முழு பட்டியல்தாய்ப்பாலின் கலவை மற்றும் பண்புகள் பற்றிய தற்போதைய அறிவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது கூட வேறுபாடுகள். எனவே, பசுவின் பால் அதன் இயற்கையான நிலையில் மனித பாலுக்கு முழுமையான மாற்றாக செயல்பட முடியாது.

தழுவிய குழந்தை சூத்திரங்களிலிருந்து வேறுபாடு

ஃபார்முலா மற்றும் பசுவின் பால் இடையே உள்ள முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், கலவை முழு பாலை விட பசுவின் பால் கூறுகளைப் பயன்படுத்துகிறது. காணாமல் போன அல்லது அதிகப்படியான பொருட்கள் உற்பத்தியாளரால் முடிந்தவரை சரி செய்யப்படுகின்றன.

ஒரு புதிய தகவமைப்பு குழந்தை சூத்திரத்தை வெகுஜன உற்பத்தியில் அறிமுகப்படுத்துவதற்கு முன், அது முழுமையாக சோதிக்கப்பட்டு, பின்னர் வெளியிடப்படும் ஒவ்வொரு தொகுதி பொருட்களும் நிலையான ஆய்வக தரக் கட்டுப்பாட்டிற்கு உட்பட்டுள்ளன.

எனவே, அவரது வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில் ஒரு குழந்தைக்கு என்ன உணவளிக்க வேண்டும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். பசுவின் பால் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் உடலால் மிகவும் மோசமாக உறிஞ்சப்பட்டு பல்வேறு பாதகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

1. அதிக புரத உள்ளடக்கம் குழந்தையின் செரிமான அமைப்பின் அதிகப்படியான சுமையை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, வளர்சிதை மாற்ற, நொதி மற்றும் ஹார்மோன் இடையூறுகள் ஏற்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவு மற்றும் இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி காரணி அதிகரிக்கிறது, இது ஒருபுறம் தீவிர வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, மறுபுறம் சில "வயது வந்தோர்" நோய்களின் ஆரம்ப தொடக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது (உடல் பருமன், இதய செயலிழப்பு, முதலியன)
2. அல்புமினை விட அதிகமாக இருக்கும் கேசீன், மோசமாக உறிஞ்சப்பட்டு, வயிற்றில் நீண்ட காலம் நீடிக்கிறது, இது பல்வேறு செயல்பாட்டு செரிமான கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
3. குறிப்பிட்ட புரத கலவை காரணமாக ஒவ்வாமை ஆபத்து.
4. பசும்பாலை தொடர்ந்து உட்கொள்வது இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும். இது அதன் குறைந்த உள்ளடக்கத்திற்கு மட்டுமல்ல, மோசமான செரிமானத்திற்கும் காரணமாகும்.
5. அதிக கனிமமயமாக்கல் குழந்தையின் வெளியேற்ற அமைப்பை மோசமாக பாதிக்கிறது.
6. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கோளாறுகள் மற்றும்.
7. உறிஞ்சுதல் குறைபாடு, இது ரிக்கெட்டுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு குழந்தைக்கு எப்போது முழு பசும்பால் கொடுக்க முடியும்?

ESPGHAN ஊட்டச்சத்து குழு இன்னும் ஒரு வயது ஆகாத குழந்தைக்கு கொடுக்க பரிந்துரைக்கவில்லை முழு பசுவின் பால். WHO பரிந்துரைகளில் நீங்கள் 9 மாத வயதைப் பற்றிய தகவல்களைக் காணலாம், ஆனால் இது ஒரு தீவிர நிகழ்வு, சமூக-பொருள் காரணங்களுக்காக, வேறு வழியில்லை.

ஒரு குழந்தை பிறப்பிலிருந்து இரத்த சோகையால் அவதிப்பட்டால், அவர் இரண்டு வயதை அடையும் வரை முழு பால் அறிமுகம் ஒத்திவைக்கப்படுகிறது. சில குழந்தை மருத்துவர்கள் தங்கள் பரிந்துரைகளில் இந்த வயதைக் கடைப்பிடிக்கின்றனர், குழந்தைக்கு இரத்த சோகை இருப்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், பசுவின் பாலை உணவில் முன்கூட்டியே அறிமுகப்படுத்துவது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளைத் தூண்டும் மற்றும் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை தாமதப்படுத்துகிறது 3 வயது வரை முழு பால் அறிமுகம். இந்த வயதில் இருந்தது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புகுழந்தை இன்னும் நிலையான மற்றும் வலுவான ஆகிறது, மற்றும் உடல் ஏற்கனவே முழுமையாக அத்தகைய உணவு உறிஞ்சி முடியும்.

முக்கியமான! இந்த பரிந்துரைகள் அனைத்தும் அதன் தூய வடிவில் பால் குடிப்பதற்கு பொருந்தும். "ரஷ்ய கூட்டமைப்பில் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டு குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பதை மேம்படுத்துவதற்கான தேசிய திட்டத்தின்" படி, ஆயத்த பால் கஞ்சிகள் இல்லாத நிலையில், 4 மாதங்களில் இருந்து முழு பசுவின் பால் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது (100-க்கு மேல் இல்லை. 200 மில்லி / நாள்) குழந்தை கஞ்சிகளில்.

குழந்தைகளின் உணவில் அறிமுகப்படுத்துவதற்கான விதிகள்

அதனால், குறைந்தபட்ச காலம்ஒரு குழந்தையின் உணவில் முழு பசு மாட்டை அறிமுகப்படுத்துவது என்பது குழந்தைக்கு ஒரு வயதாக மாறும் வயது ஆகும், மேலும் குழந்தை பருமனாக இல்லாமல் சாதாரண உடல் எடையுடன் இருந்தால் மட்டுமே. குழந்தையின் உடல் பொதுவாக ஒரு புதிய தயாரிப்பை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு, பால் அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும் சிறிய தொகை.

ஒரு குழந்தை முதல் முறையாக முழு பால் முயற்சித்தால் (அவர் முன்பு பால் கஞ்சியை உட்கொண்டார் தழுவிய கலவைஅல்லது மார்பக பால்), 1: 2 என்ற விகிதத்தில் வேகவைத்த தண்ணீரில் அதை நீர்த்துப்போகச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், உடலின் எதிர்வினை மற்றும் குழந்தையின் மலம் ஆகியவற்றைக் கண்காணிப்பது முக்கியம். எல்லாம் நன்றாக இருந்தால், வயிறு சாதாரணமாக செயல்படுகிறது, மேலும் குழந்தை கூட பிரச்சினைகள் இல்லாமல் கழிப்பறைக்குச் செல்கிறது, பின்னர் மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு பால் 1: 1 விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகிறது. எனவே குழந்தை படிப்படியாக முழு பால் மாற்றப்படுகிறது. கடுமையான அறிகுறிகளில் (தோல் சிவத்தல், அரிப்பு, அசாதாரண மலம்), பால் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஒரு சுயாதீனமான தயாரிப்பாக, பசுவின் பால் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் கொடுக்க முடியாது, அதை தொடர்ந்து கலவையில் பயன்படுத்தலாம். பால் ஒரு பானமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால், உங்கள் குழந்தையின் செரிமானத்தைத் தூண்டக்கூடிய பிற பொருட்களுடன் நீங்கள் அதிக சுமை செய்யக்கூடாது. அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம்மற்றும் வீக்கம் (பழங்கள், பெர்ரி). இது ஒரு கலப்பு தயாரிப்பு அல்ல என்றால் சிறந்தது.

ஒன்று முதல் 1.5 வயது வரை, ஒரு நாளைக்கு பால் பொருட்களின் மொத்த அளவு 450-500 மில்லி (குழந்தை தானியங்களில் 100-150 மில்லி பால்) இருக்க வேண்டும். 1.5 ஆண்டுகள் தொடங்கி 3 ஆண்டுகள் வரை, பால் பொருட்களின் நுகர்வு விகிதம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 400-500 மில்லி (பால் கஞ்சிகளில் 150-200 மில்லி பால்). ஒரு குழந்தை முழு பால் பழக்கமாக இருந்தால், அவர் ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிளாஸ் மிகவும் வலியின்றி குடிக்கலாம். மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், கடுமையான கட்டுப்பாடுகள் இல்லை.

உங்கள் குழந்தை உட்கொள்ளும் முழு பால் அளவை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம் என்பதற்கு கூடுதலாக, நீங்கள் இந்த தயாரிப்பை சரியாக தேர்வு செய்ய வேண்டும். நீங்கள் சிறப்பு குழந்தை பால் மட்டுமே வாங்க வேண்டும். அதிக கோரிக்கைகள் அதில் வைக்கப்படுகின்றன, எனவே அதன் நுண்ணுயிரியல் பாதுகாப்பு மற்றும் கலவை பற்றி எந்த சந்தேகமும் இல்லை. முழு பாலில் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் 3.5% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, இது 2.5% கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட ஒரு பொருளாக இருந்தால் சிறந்தது. இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள், அதே போல் யார் அதிகரித்த நிலைகொலஸ்ட்ரால், குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலை உணவில் அறிமுகப்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

அத்தகைய பானம் ஒரு அசெப்டிக் பெட்டியில் தொகுக்கப்பட வேண்டும், இது நோய்க்கிருமி மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாவை உள்ளே செல்ல அனுமதிக்காது. இந்த எளிய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் உணவில் பசுவின் பாலை அறிமுகப்படுத்தும் செயல்முறையை முடிந்தவரை பாதுகாப்பாக செய்ய முடியும்.

வீடியோ: குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்தில் பசுவின் பால் பற்றி டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கி

பசும்பாலை எப்போது கைவிடுவது நல்லது?

முழு பாலின் அனைத்து நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், ஒரு குழந்தைக்கு லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை அல்லது ஒவ்வாமை இருந்தால் இந்த தயாரிப்பு தீங்கு விளைவிக்கும். பால் புரதம். இந்த வழக்கில், அத்தகைய பானம் குடித்த பிறகு குழந்தை வயிற்று வலி பற்றி புகார் செய்யலாம்.

பசுவின் பால் புரதத்திற்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை பின்வரும் அறிகுறிகளால் அங்கீகரிக்கப்படலாம்:

• வயிற்றுப்போக்கு வடிவில் வெளிப்படும் குடல் செயலிழப்பு;
• வீக்கம்;
• முகத்தின் மென்மையான திசுக்களின் வீக்கம்;
• தோலில் ஒரு சொறி தோன்றும்;
• அதிகரித்த லாக்ரிமேஷன்.

சில நேரங்களில் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை பாதிக்கலாம் சுவாச அமைப்புகுழந்தை. பின்னர் இருமல் தோன்றும் மற்றும் சுவாசம் கடினமாகிறது. குழந்தை பசுவின் பால் குடித்த உடனேயே இதுபோன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், இந்த தயாரிப்பை நிராகரித்து உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது நல்லது.

பசுவின் பால் புரதத்திற்கு ஒவ்வாமை உள்ள ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து பற்றிய வீடியோ

முழு பால் ஒரு தனித்துவமான தயாரிப்பாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது அதிக அளவு வைட்டமின் மற்றும் தாது கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், அத்தகைய தயாரிப்பை உணவில் அறிமுகப்படுத்துவது சிந்தனையற்றது. சொந்த குழந்தைஅது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. குழந்தையின் வயது, ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுக்கான அவரது உடலின் போக்கு, அத்துடன் இணைந்த நோய்களின் இருப்பு ஆகியவற்றை பகுப்பாய்வு செய்வது அவசியம். இப்படித்தான் ஒரு சிக்கலான அணுகுமுறைபசுவின் பாலில் இருந்து அனைத்து நன்மைகளையும் குழந்தையின் உடல் பெற அனுமதிக்கும்.

உடன் குழந்தைக்கு ஆரம்ப ஆண்டுகளில்தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களைப் பெற்றது, நீங்கள் முதல் நாட்களில் இருந்து அவரை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் சீரான உணவு. ஒரு குழந்தையின் பிறப்புடன், பெற்றோருக்கு பல அச்சங்கள் உள்ளன, எனவே, கேள்விகள். சுயாதீனமாக பயனுள்ள மற்றும் பெறுவது முக்கியம் தேவையான தகவல்உள்ளடக்கம் மற்றும் மேம்பாடு பற்றி ஏதேனும் விலகல்கள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் குழந்தை மருத்துவர்தேவையான நோயறிதல் மற்றும் ஆலோசனைக்காக.

இளம் பெற்றோர்களிடையே அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளில் ஒன்று: "ஒரு குழந்தைக்கு எப்போது வழக்கமான பசுவின் பால் கொடுக்க முடியும்?" எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தை பிறந்த உடனேயே முயற்சிக்கும் முதல் தயாரிப்பு இதுவாகும். பெற்றோர்கள் அதன் அனைத்து குணாதிசயங்களையும் அம்சங்களையும் அறிந்து கொள்வது முக்கியம்.

பசுவின் பால் நன்மை பயக்கும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பண்புகள்

இது வைட்டமின்கள் ஏ, பி, கனிம கூறுகள், அமினோ அமிலங்கள் ஆகியவற்றால் செறிவூட்டப்பட்ட ஒரு தனித்துவமான பானம். 100 மில்லி பால் கொண்டுள்ளது: புரதங்கள் - 3.3%, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - 4.8%, கொழுப்புகள் - 3.7%. கால்சியம் கிட்டத்தட்ட 97% உடலால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகிறது, இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு பால் ஒரு தவிர்க்க முடியாத பொருளாக அமைகிறது. உற்பத்தியின் ஆற்றல் மதிப்பு 100 மில்லிக்கு 68.5 கிலோகலோரி ஆகும்.

அதே நேரத்தில், வைட்டமின்கள் சி, டி மற்றும் இரும்புச்சத்து போதுமான அளவு இல்லை. இது வளர்ச்சி தாமதங்கள், இரத்த சோகை, அதிகரித்த கொழுப்பு அளவு, மற்றும் எதிர்மறையாக பார்வை பாதிக்கும்.

புதிய பால் குடிப்பது ஆபத்தானது, அது மாசுபடுத்தப்படலாம் (புருசெல்லோசிஸ்), அது கொதிக்க வேண்டும். இந்த ஈடுசெய்ய முடியாத குணப்படுத்தும் தயாரிப்பு மற்றவற்றைக் கொண்டுள்ளது நேர்மறை பண்புகள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும், பல நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும், அழகுசாதனத்தில் புத்துணர்ச்சியூட்டவும், நினைவாற்றலை மேம்படுத்தவும், ஆற்றவும் பயன்படுகிறது. நரம்பு மண்டலம், இதய நோய், இரைப்பை அழற்சி சிகிச்சை, மேலும் ஆயுட்காலம் அதிகரிக்கும்.

லாக்டோஸை உடைக்கும் நொதிக் குறைபாட்டால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மற்றும் ஐம்பது வயதுக்கு மேற்பட்ட வயதானவர்களுக்கும் முரண்பாடுகள் உள்ளன. இந்தக் கட்டுரையில் “உங்கள் குழந்தைக்கு எப்போது பசுவின் பால் கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்” என்ற தலைப்பைப் பார்ப்போம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதிலிருந்து பல நன்மைகள் உள்ளன!

உணவளிக்கும் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஊட்டச்சத்து

குழந்தைகளுக்கு மிகவும் மதிப்புமிக்க மற்றும் ஈடுசெய்ய முடியாத தயாரிப்பு தாயின் தாய்ப்பால். இது வைட்டமின்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், மைக்ரோலெமென்ட்கள் ஆகியவற்றின் முழு களஞ்சியத்தையும் கொண்டுள்ளது, இது சிறு குழந்தைகளுக்கு கூட அவசியம். தாயின் பால் உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு கொடுக்கிறது வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்திமற்றும் ஆறு மாதங்கள் வரை உணவு மற்றும் பானமாகும். இது கெட்டுப்போகாது மற்றும் உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

தாய்க்கு மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் மாஸ்டோபதி தடுப்பு மருந்தாக செயல்படுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, இது கருப்பையின் சுருக்கத்தில் விரைவாக செயல்படுகிறது, மேலும் உருவத்தை மேம்படுத்துகிறது, பெண்களை அவர்களின் முந்தைய வடிவத்திற்குத் திருப்புகிறது. இது ஒரு இயற்கை மற்றும் தனித்துவமான இயற்கை செயல்முறை. பசும்பால் குழந்தைகளுக்கு உணவிலும் சேர்க்கலாம். எந்த வயதில், அதை எவ்வாறு சரியாக வழங்குவது, நீங்கள் மேலும் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

தாயின் பாலுடன் ஒப்பிடும்போது பசுவின் பால் அம்சங்கள்

இந்த வகை தயாரிப்புகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகளைப் பார்ப்போம். ஒரு வயதில் ஒரு குழந்தைக்கு பசுவின் பால் கொடுக்க முடியுமா என்பதைக் கண்டுபிடிக்க, முதலில் நீங்கள் கலவையை சரிபார்க்க வேண்டும். தாய்ப்பாலில், 100 மில்லியில், உள்ளன: கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - 7.5%, புரதம் - 1.2%, கொழுப்பு - 7.5%. ஆற்றல் மதிப்பு -70 கிலோகலோரி. குழந்தைகளுக்கு ஆரம்ப கட்டங்களில் உணவளிப்பதற்கான மிகவும் உகந்த குறிகாட்டிகள் இவை.

பசுவின் பாலில் 2 மடங்கு குறைவான கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது, ஆனால் அதிக புரதம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம் மற்றும் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் பிற தாதுக்கள் உள்ளன. மேலும் அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் இரத்தத்தில் கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது, இது எதிர்காலத்தில் இதய நோய், வாஸ்குலர் நோய்கள், பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸைத் தூண்டும்.

ஒரு குழந்தைக்கு நீங்கள் எப்போது பசும்பால் கொடுக்க முடியும் என்று கேட்டால், மருத்துவ நிறுவனத்தின் வல்லுநர்கள் அதற்கு பதிலளிக்கின்றனர் சிறந்த விருப்பம்- 3 ஆண்டுகளில் இருந்து தொடங்குகிறது. வளர்ச்சியின் இந்த காலகட்டத்தில்தான் குழந்தைகள் உணவை முழுமையாக உறிஞ்சுகிறார்கள்.

பசுவின் பால் அல்லது கலவையா?

நவீன அறிவியல் மிகவும் வளர்ச்சியடைந்து வருகிறது பல்வேறு தொழில்நுட்பங்கள்உற்பத்தி குழந்தை உணவு. பல முயற்சிகள் செய்யப்பட்டுள்ளன, ஆனால் இந்த தயாரிப்புகள் அனைத்தும் தாயின் பாலை முழுமையாக மாற்ற முடியவில்லை.

உண்மை, அதற்கு கடந்த ஆண்டுகள்கலவைகள் முடிந்தவரை நெருக்கமாக மாறியது சரியான கலவை. பசுவின் பாலுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​குழந்தையின் உடல் இன்னும் முழுமையாக வலுவடையாததால், குழந்தை உணவு ஒரு வருட வயதில் முற்றிலும் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது.

இன்று நீங்கள் குழந்தைக்கு எப்போது உணவு கொடுக்க முடியும், நிறைய பணம் செலவாகும், அனைவருக்கும் 3 ஆண்டுகள் வரை சூத்திரம் கொடுக்க முடியாது. பணத்தைச் சேமிக்க, பன்னிரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் உணவில் பாலை அறிமுகப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம்.

பசுவின் பால் சரியான மாற்றம்

உங்கள் பிள்ளையின் மருத்துவரை அணுகவும், அவர் கொடுப்பார் நல்ல அறிவுரைகுழந்தைகளுக்கு பசுவின் பால் எந்த வயதில் கொடுக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு உங்கள் உடலை எவ்வாறு சோதிக்கலாம். எந்த உணவைப் போலவே, நீங்கள் எதிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும் பக்க விளைவுகள். லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, வாந்தி, தோல் வெடிப்பு.

எனவே, உங்கள் குழந்தைக்கு எப்போது பசுவின் பால் கொடுக்கலாம் மற்றும் அதை தண்ணீரில் நீர்த்த வேண்டுமா என்பதைக் கண்டறிய வேண்டிய நேரம் இது? குழந்தை பன்னிரண்டு மாதங்கள் அடையும் போது மாற்றம் நிகழலாம். நீங்கள் அதை கொடுக்க வேண்டும், ஆனால் குறைந்த கொழுப்பு - இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மட்டுமே. ஒரு சிறிய அளவு தொடங்கவும், 1: 2 என்ற விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்தவும், 3-4 வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் விகிதத்தை 1: 1 ஆக மாற்றலாம்.

உங்கள் குழந்தையின் எதிர்வினையை கவனமாகக் கவனியுங்கள் புதிய தயாரிப்புமற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு பசும்பால் கொடுக்கக்கூடிய நேரம். உங்கள் குழந்தைக்கு வீக்கம் மற்றும் வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும் பழங்கள், பெர்ரி மற்றும் பிற பொருட்களுடன் கலக்காதீர்கள்.

முக்கியமான தகவல்

உங்கள் பிள்ளையின் உணவில் பசுவின் பாலை தொடர்ந்து சேர்த்தாலோ அல்லது பானமாக அடிக்கடி கொடுத்தாலோ, குழந்தை நீரிழப்புக்கு ஆளாகலாம் மற்றும் பால் புரதத்திற்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். குழந்தைகள் எந்த வயதில் பசும்பால் குடிக்கலாம்? குழந்தை மருத்துவர்கள் 12 மாதங்களுக்கு முன்பே இல்லை, முடிந்தால், 1.5 முதல் 2 ஆண்டுகள் வரை.

இல்லையெனில், இந்த தயாரிப்பை உணவில் மிக விரைவாக அறிமுகப்படுத்துவது சில நோய்களின் நிகழ்வை பாதிக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை. நோய் வர வாய்ப்பு உள்ளது நீரிழிவு நோய்வகை 1, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய ஒரு தீவிர நோய்.

குடும்பத்தில் இன்சுலின் சார்ந்த நோயாளிகள் இருந்தால், உங்கள் உணவில் பொருந்தாத புரதத்தைக் கொண்ட உணவுகளைச் சேர்க்க வேண்டாம் என்று நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.

முடிவுரை

இந்த கட்டுரையைப் படித்த பிறகு, உங்கள் குழந்தைக்கு எப்போது பசுவின் பால் கொடுக்கலாம் மற்றும் அதை உணவில் எவ்வாறு சரியாக அறிமுகப்படுத்துவது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். நாங்கள் விரும்புகிறோம் ஆரோக்கியம்உங்கள் குடும்பத்திற்கு மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு மகிழ்ச்சியான புன்னகை!

பல குடும்பங்களில், பல காரணங்களுக்காக, பிறப்பிலிருந்தே குழந்தைகள் உள்ளனர். பெற்றோர்கள் படிப்படியாக வழக்கமான கடையில் வாங்கும் பாலை உணவில் அறிமுகப்படுத்துகிறார்கள், குழந்தைகளுக்கான சூத்திரத்தை மாற்றுகிறார்கள். இது தீங்கு விளைவிப்பதா மற்றும் எந்த வயதில் ஒரு குழந்தைக்கு கடையில் இருந்து இந்த தயாரிப்பு கொடுக்கப்பட வேண்டும்?

கடையில் வாங்கிய பால் மற்றும் மாற்றியமைக்கப்பட்ட பால் சூத்திரம்: எது சிறந்தது?

பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட கடையில் வாங்கிய பாலில் மிகக் குறைவான வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் உள்ளன, இது குழந்தையின் தேவைகளை முழுமையாக பூர்த்தி செய்கிறது. இதில் முக்கியமான என்சைம்கள் இல்லை. செயலாக்கத்தின் போது அவை அழிக்கப்படுகின்றன. ஒரு கடையில் வாங்கப்பட்ட தயாரிப்பு அறை வெப்பநிலையில் வாரங்களுக்கு புளிப்பாக இருக்காது. அதிலிருந்து சுவையான தயிர் அல்லது பாலாடைக்கட்டி பெறுவது கடினம்.

கடையில் இருந்து வரும் பால் கிருமி நீக்கம் செய்யப்படுகிறது உயர் வெப்பநிலை. அதில் ஆண்டிபயாடிக் இருக்கலாம், இது இறக்குமதி செய்யப்பட்ட தீவனத்தின் மூலம் மாடுகளின் உணவில் சேரும், மேலும் அதை பசுவிடமிருந்து பெறுகிறோம். முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு. பல வகையான அடுக்கு-நிலையான பாலில் குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல, பெரியவர்களுக்கும் ஒவ்வாமை கொண்ட பாதுகாப்புகள் உள்ளன. சில சமயங்களில் பால் பவுடரில் சோடா சேர்ப்பது உற்பத்தி செயல்பாட்டின் போது அடுக்கு ஆயுளை நீட்டிக்கும். இவை அனைத்தும் கடையில் வாங்கிய தயாரிப்புக்கு எந்த பயனையும் சேர்க்காது.

கடையில் வாங்கும் பால் போலல்லாமல், குழந்தை சூத்திரத்தில் உள்ளது அத்தியாவசிய நுண் கூறுகள்மற்றும் வைட்டமின்கள். அவர்கள் ஒரு நிலையான கலவை மற்றும் பால் புரதம் கலவைகளை ஏற்படுத்தாது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்குழந்தைகளில்.

இது கேள்வியை எழுப்புகிறது தெளிவான முடிவு: ஒரு குழந்தையின் உணவில், ஃபார்முலா பால் கடையில் வாங்கும் பொருளை விட மிகவும் ஆரோக்கியமானது.

பல தாய்மார்களுக்கு, கேள்வி பொருத்தமானது: எந்த வயதில் வழக்கமான பால் குழந்தைகளின் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படலாம்?

அம்மாக்களுக்கு குறிப்பு!

ஹலோ கேர்ள்ஸ்) ஸ்ட்ரெச் மார்க் பிரச்சனை என்னையும் பாதிக்கும் என்று நினைக்கவில்லை, அதைப்பற்றியும் எழுதுகிறேன்))) ஆனால் எங்கும் போகாததால் இங்கே எழுதுகிறேன்: நீட்டிலிருந்து எப்படி விடுபட்டேன் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மதிப்பெண்கள்? எனது முறை உங்களுக்கும் உதவியிருந்தால் மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைவேன்...

மூன்று வயது முதல் குழந்தைகள் கடையில் பால் மெனுவில் தோன்றுவதற்கு ஏற்றது.

குழந்தைகளின் தினசரி உணவில் புதிய உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவது தீங்கு விளைவிக்கக் கூடாது. செரிமான அமைப்புவளரும் உயிரினம். உங்கள் குழந்தைக்கு பால் கொடுப்பதற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அட்டவணையை கடைபிடிக்குமாறு குழந்தை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு வயது இருந்தால், ஒரு வயதிலிருந்தே சிறப்பு குழந்தை உணவை மெனுவில் அறிமுகப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம் - பால் மற்றும் லாக்டிக் அமில தயாரிப்புகள் தொடர்புடைய குழந்தைக்கு. குழந்தைப் பருவம். இது பேக்கேஜிங்கில் குறிக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, அவை அரை லிட்டர் வரை சிறிய அளவுகளில் விற்கப்படுகின்றன. குழந்தை பால்கொதிக்க தேவையில்லை. உணவில் ஒரு வயது குழந்தைஒரு கிளாஸ் பால் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, அது நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படும் மற்றும் எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகள் இல்லை.

இருப்பினும், பல தாய்மார்கள் இருக்கும் குழந்தைகளை மாற்றுகிறார்கள் செயற்கை உணவு, ஒரு கடை தயாரிப்புக்கு மிகவும் முன்னதாக. செரிமானத்தில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்றால், அது 9-11 மாதங்களில் இருந்து குழந்தைகளுக்கு கஞ்சியில் நீர்த்தப்பட்டு படிப்படியாக சேர்க்கப்படுகிறது. அத்தகைய "வயது வந்தோர்" தயாரிப்புக்கு குழந்தையின் உடலின் எதிர்வினையை தாய்மார்கள் மதிப்பீடு செய்கிறார்கள். ஒரு குழந்தை பல்வேறு கோளாறுகள் அல்லது ஒவ்வாமைகளை உருவாக்கினால், குழந்தை மருத்துவர்கள் இந்த புதிய நிரப்பு உணவை சுமார் ஆறு மாதங்களுக்கு கைவிடுமாறு கடுமையாக அறிவுறுத்துகிறார்கள். இந்த சூழ்நிலையில், அனுபவம் வாய்ந்த குழந்தை மருத்துவரிடம் இருந்து தகுதியான பரிந்துரைகளைப் பெறுவது நல்லது.

கடையில் வாங்கும் பால் என்ன குழந்தைக்கு கொடுப்பது நல்லது?

மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உங்கள் குழந்தையின் உணவில் கடையில் வாங்கிய பாலை படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்தும்போது, ​​குழந்தை உணவுக்காக அல்ட்ரா பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்பட்ட பாலைப் பயன்படுத்துவது நல்லது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இது பாதுகாப்பானது மற்றும் அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை வைத்திருக்கிறது.

குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவுகள் வயதான குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அமெரிக்க ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் இதை தொடர்ந்து சாப்பிடும் குழந்தைகள் உடல் பருமனுக்கு ஆளாகிறார்கள் என்பதை நிரூபித்துள்ளனர். அமெரிக்காவில், குழந்தைக்கு ஐந்து வயது வரை கொழுப்பு நீக்கப்பட்ட பால் நிறுத்தப்படுகிறது.