போதுமான தாய்ப்பால் கிடைப்பதில்லை. உங்கள் குழந்தை தாய்ப்பால் நிரம்பியதா என்பதை எப்படிச் சொல்வது? உங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான தாய்ப்பால் இருக்கிறதா என்று எப்படி சொல்வது

பால் உருவாவதற்கான வழிமுறையை அறிந்தால், குழந்தை ஏன் போதுமான அளவு சாப்பிடவில்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது எளிது தாய்ப்பால். தாயின் பக்கத்தில், பின்வரும் சாத்தியமான காரணிகளை அடையாளம் காணலாம்:

• குடும்பத்தில் கடினமான உளவியல் நிலைமை, இல்லாமை உணர்ச்சி ஆதரவு, கணவர் மற்றும் நெருங்கிய உறவினர்களின் தவறான புரிதல்;
• தாய்மை மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு ஒரு பெண்ணின் ஆயத்தமின்மை;
• தாயின் பகுத்தறிவற்ற அல்லது போதுமான ஊட்டச்சத்து;
• நாள்பட்ட சோர்வுமற்றும் தூக்கமின்மை;
• மார்பக மென்மை, அல்லது;
• குழந்தையை மார்பகத்துடன் இணைப்பதற்கான தவறான நுட்பம்;
• சூடான மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களை சாப்பிடுவது, இது பால் சுவையை பாதிக்கலாம், இது குழந்தைக்கு பிடிக்காது;
• சில மருத்துவ அறிகுறிகள்.

மனநிறைவு செயல்முறை குழந்தையின் உடலியல் மூலம் பாதிக்கப்படுகிறது. குழந்தை போதுமான அளவு சாப்பிடாததற்கு பின்வரும் காரணங்கள் ஏற்படலாம்:

• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளது;
• காயங்கள் வாய்வழி குழி;
• குழந்தையை அமைதியாக சாப்பிடுவதைத் தடுப்பது;
• உணவளிக்க சங்கடமான நிலை.

ஒரு சிக்கலை எவ்வாறு தீர்ப்பது?

பால் இல்லாததால் குழந்தை போதுமான அளவு சாப்பிடவில்லை என்றால், பாலூட்டும் தாய் சில பரிந்துரைகளை பின்பற்ற வேண்டும்:

1. நீங்கள் குழந்தையை மார்பில் வைக்க வேண்டும், இதனால் அவர் முலைக்காம்பில் சரியாகப் பிடிக்கிறார். உணவளிக்கும் போது, ​​முலைக்காம்பு பகுதியின் ஒரு பகுதி மேலே தெரியும், மற்றும் கீழ் உதடுகுழந்தை சற்று வெளியே திரும்பியுள்ளது.
2. உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு அட்டவணையில் அல்ல, ஆனால் தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பது நல்லது - அதைப் பற்றி அனைத்தையும் படியுங்கள்.
3. இரவு உணவை விட்டுவிட வேண்டாம் என்று உங்களை கட்டாயப்படுத்துங்கள், ஏனென்றால் இரவில்தான் புரோலேக்டின் என்ற ஹார்மோன் அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.
4. முதல் மாதங்களில், குழந்தைக்கு தண்ணீர் உட்பட எந்த திரவத்தையும் கொடுக்க வேண்டாம், ஏனெனில் தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு தேவையான அனைத்தையும் வழங்குகிறது.
5. மார்பகத்தை உறிஞ்சுவதில் இருந்து வேறுபட்ட ஒரு உறிஞ்சும் நுட்பத்தை குழந்தைக்கு கற்பிப்பதால், pacifiers மூலம் எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம்.
6. குழந்தையை மார்பில் நீண்ட நேரம் இருக்க அனுமதிக்கவும். குழந்தை பெறும் பாலின் கலவை உணவளிக்கும் நேரத்தைப் பொறுத்தது. உணவளிக்கும் முதல் நிமிடங்களில், ஃபோர்மில்க் என்று அழைக்கப்படுவது வெளியிடப்படுகிறது, இது குழந்தையின் குடிப்பழக்கத்தை மாற்றுகிறது மற்றும் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது. பின்மில்க் சிறிது நேரம் கழித்து வெளியிடத் தொடங்குகிறது, ஆனால் அதில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.
7. உங்கள் உணவை சமநிலைப்படுத்துங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்கவும் - தேவையான மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகள்.
8. நிறைய திரவத்தை (ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர்) குடிக்கவும், ஏனெனில் பால் உருவாவதற்கு வளங்கள் தேவை.
9. போதுமான தூக்கம் பெற முயற்சி செய்யுங்கள். இருந்தாலும் இரவு தூக்கம்இளம் தாய் விரும்புவதை விட்டுவிடுகிறார், நீங்கள் மணிநேரங்களில் ஒரு குட்டித் தூக்கத்தை எடுக்க முடியும் தூக்கம்குழந்தை.
10. இசைக்கு நேர்மறை மனநிலை, உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள் நல்ல மக்கள்மற்றும் ஒரு வசதியான சூழ்நிலை. நல்ல மனநிலைஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோன் உற்பத்தியை கண்டிப்பாக பாதிக்கும்.
11. அதை செய்யாதே . வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில் குழந்தைக்கு எவ்வளவு பால் தேவைப்படுகிறது மற்றும் உற்பத்தி செய்கிறது என்பதை தாயின் உடல் சுயாதீனமாக கட்டுப்படுத்துகிறது தேவையான அளவு.

எல்லா முயற்சிகளையும் மீறி, குழந்தை போதுமான அளவு சாப்பிடவில்லை என்றால், சிறந்த தீர்வுகுழந்தை மருத்துவரை தொடர்பு கொள்வார். ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கான காரணங்களை மருத்துவர் இன்னும் துல்லியமாகத் தீர்மானிக்க முடியும், தேவைப்பட்டால், பொருத்தமான செயற்கை பால் கலவையை பரிந்துரைக்கலாம், இதனால் குழந்தைக்கு கூடுதலாக இருக்கும். பயப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் இப்போதெல்லாம் குழந்தை சூத்திரங்கள் மிகவும் உயர் தரத்தில் உள்ளன மற்றும் நிலையான பசி மற்றும் எடை இழப்பை விட குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்க வாய்ப்பில்லை.

முக்கிய விஷயம் சேமிப்பது நேர்மறையான அணுகுமுறை, இதுவே தற்காலிக சிரமங்களைச் சமாளிக்கவும் ஆரோக்கியமான குழந்தையை வளர்க்கவும் உதவும்!

அக்கறையுள்ள ஒவ்வொரு தாயும் தன் குழந்தைக்கு நிறைய நேரம் ஒதுக்க முயற்சி செய்கிறாள், அவளுடைய முழு பலத்தையும் கொடுக்கிறாள், அதிகபட்ச கவனிப்பைக் கொடுக்கிறாள். இயற்கை உணவு என்பது ஒரு பெண்ணின் சந்ததியினரின் அக்கறையின் முக்கிய இயற்கை வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகும். அதே நேரத்தில், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் உணவளிக்க போதுமான பால் உற்பத்தி செய்கிறார்களா, எப்படி நீடிப்பது என்ற கேள்வியைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். இயற்கை உணவுநீண்ட காலம் மற்றும் குழந்தைக்கு போதுமான தாய்ப்பால் கிடைக்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது. இந்த மற்றும் போதுமான தாய்ப்பால் தொடர்பான வேறு சில பிரச்சினைகள் இந்த கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும்.

பெரும்பாலும் உடனடியாக பிறகு தொழிலாளர் செயல்பாடுஒரு பெண் போதுமான பால் உற்பத்தி செய்யாமல் இருக்கலாம் அல்லது இல்லை. இருப்பினும், சில நாட்களுக்குப் பிறகு சரியான நடத்தைமற்றும் உணவு, பாலூட்டுதல் செயல்முறை இயல்பாக்கப்படுகிறது. அனைத்து பாலூட்டும் தாய்மார்களும் சரியான நேரத்தில் பாலூட்டலின் நிலைத்தன்மையை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குழந்தை போதுமான அளவு சாப்பிடுகிறதா என்பதன் மூலம் பிரச்சனையை கண்காணிக்க முடியும்.

பின்வரும் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளால் ஒரு குழந்தை போதுமான அளவு சாப்பிடுவதில்லை மற்றும் அவருக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்தின் பகுதியைப் பெறவில்லை என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்:

• குழந்தை நன்றாக எடை அதிகரிக்கவில்லை மற்றும் அவரது எடை அவரது வயதுக்கு ஒத்துப்போகவில்லை. இதைச் செய்ய, ஒவ்வொரு மாதமும் குழந்தையின் எடையைக் கட்டுப்படுத்த போதுமானதாக இருக்கும். வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் சாதாரண அதிகரிப்பு குறைந்தது 600 கிராம் இருக்க வேண்டும். மாதாந்திர.
• தாயின் மார்பில் குழந்தை அமைதியற்ற முறையில் நடந்து கொண்டால். அதே நேரத்தில், அவர் உறிஞ்சுவதை நிறுத்தலாம், பின்னர் பேராசையுடன் மீண்டும் சாப்பிட ஆரம்பிக்கலாம். உறிஞ்சும் இடைநிறுத்தங்கள் அவரது அலறல் மற்றும் அழுகையுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்.
• உறிஞ்சும் இயக்கங்களின் எண்ணிக்கை விழுங்கும் எண்ணிக்கையுடன் ஒத்துப்போகவில்லை என்பதை நீங்கள் கவனித்தால். சாதாரண உணவளிக்கும் போது, ​​ஒவ்வொரு 4 முலைக்காம்புகளும் ஒரு விழுங்கலுடன் இருக்க வேண்டும்.
• குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் இடைவெளிகளைத் தாங்குவதில் சிரமம் உள்ளது, அழுகை மற்றும் உணவளிக்கத் தொடங்கும் முன் உடனடியாக அமைதியின்றி நடந்து கொள்கிறது. மேலும், சில சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை நெருங்கும் போது தாயின் வாசனைக்கு ஒரு கூர்மையான எதிர்வினை காட்டலாம்.
• குழந்தைக்கு அரிதான மற்றும் ஏராளமாக மலம் வெளியேறுகிறது அல்லது சிறுநீர் கழிப்பது முன்பை விட மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது, அவரது தாயின் பால் அவருக்கு போதுமானதாக இருந்தது.
• குழந்தை குறைந்த செயல்பாடு மற்றும் காட்டுகிறது வெளிப்புற அறிகுறிகள்அவர் கொஞ்சம் மந்தமாக இருக்கிறார்.
• குழந்தை தனது உதடுகளை அல்லது நாக்கை அடிக்கும்போது, ​​உணவுக்கு இடையில் தனது விரல்களையோ அல்லது பிற பொருட்களையோ உறிஞ்சுவதை தாய் கவனித்தால்.
• குழந்தை இருந்தால் அதிகப்படியான வறட்சிதோல், இது பால் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையது, இது 80% நீர்.

போதுமான பால் வழங்கல் காரணங்கள்

ஒரு குழந்தைக்கு போதுமான தாய்ப்பால் கிடைக்கவில்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, நடைமுறையில், தாயின் போதுமான பால் உற்பத்திக்கான காரணங்களைக் கண்டுபிடிப்பதை விட மிகவும் எளிதானது. பொதுவாக இது ஒரு முழு சிக்கலான காரணங்களாகும், எனவே அவை பின்வருமாறு விரிவாக வகைப்படுத்தலாம்:

• பொது சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்;
• தாயிடமிருந்து வரும் நடத்தை காரணங்கள்;
• குழந்தையின் நிலைக்கான உடலியல் காரணங்கள்.

TO பொதுவான காரணங்கள்ஒரு பாலூட்டும் பெண்ணில் போதுமான பால் உற்பத்தியில் பின்வருவன அடங்கும்:

• குடும்பத்திற்குள் ஒரு கடினமான மனோ-உணர்ச்சி சூழ்நிலை, இதில் பெண் தவறான புரிதல், போதிய ஆதரவு அல்லது அதன் முழுமையான இல்லாமை ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறாள், மேலும் குடும்பத்தின் மற்றவர்கள் ஒரு புதிய வாழ்க்கை முறைக்கு மாற்றியமைக்க முடியாது என்பதையும் கவனிக்கிறார்;
• தாயின் ஓய்வு, அத்துடன் உணவளிக்கும் இடங்களின் பகுத்தறிவற்ற அமைப்பு குழந்தைஅதன் பார்வையில் குழந்தைக்கு சரியாக உணவளிக்க இயலாது.

நடத்தை காரணிகள் பின்வரும் காரணங்களைக் குறிக்கின்றன:

• தாயின் சமநிலையற்ற மற்றும் போதிய ஊட்டச்சத்து, சில சமயங்களில் தாய்க்கு உணவளிக்கும் போது என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பது பற்றிய அடிப்படை அறிவு இல்லாதது;
• ஒரு பாலூட்டும் தாயின் முறையற்ற வாழ்க்கை முறை, போதுமான இயக்கம் இல்லாமை அல்லது புதிய காற்று இல்லாமை;
• ஒரு நர்சிங் தாயின் நாள்பட்ட சோர்வு, வழக்கமான தூக்கமின்மை;
• மார்பகத்திற்கு முறையற்ற இணைப்பு, அத்துடன் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் நுட்பத்தை மீறுதல்;
• காரமான உணவுகள் அல்லது சேர்க்கப்பட்ட உணவுகளை உண்ணுதல் பெரிய அளவுகாரமான சுவையூட்டிகள், இது பாலில் இனிய சுவையை ஏற்படுத்தலாம்;
• தாயின் மனநல கோளாறுகள், மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு, சில நோய்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் உளவியல் அம்சம், இதில் ஒரு பெண் வெறுமனே தாய்மை மற்றும் பாலூட்டலுக்கு தயாராக இல்லை;
• சில மருத்துவ அறிகுறிகள்.

குழந்தையின் உடலியலைப் பொறுத்தவரை, இது திருப்தியின் செயல்முறையையும் பாதிக்கலாம். எனவே, உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை குறிப்பிடத்தக்க எடையுடன் பிறந்திருந்தால், பாலூட்டுதல் விகிதங்கள் பின்தங்கிய பின்னணியில் அவர் முதல் முறையாக பசியுடன் இருக்கலாம். இந்த குழுவிற்கான பிற காரணங்கள் இருக்கலாம்:

• மூக்கு ஒழுகுதல், உறிஞ்சும் போது குழந்தை தனது மூக்கு வழியாக சுதந்திரமாக சுவாசிக்க முடியாத போது;
• சில வாய் காயங்கள்;
• , இது உறிஞ்சும் செயல்முறையை சிக்கலாக்கும்;
• உணவளிக்கும் போது குழந்தையின் உடலின் சங்கடமான நிலை.

உணவின் பற்றாக்குறையின் சிக்கலை எவ்வாறு தீர்ப்பது

ஒரு பாலூட்டும் தாய் திடீரென்று தனது குழந்தைக்கு போதுமான தாய்ப்பாலைப் பெறவில்லை என்பதை கவனித்தால், குழந்தை முழுமையாக திருப்தி அடைவதை உறுதிசெய்ய என்ன செய்வது என்ற கேள்வி அவளுக்கு விருப்பமில்லாமல் உள்ளது. முதலில், பீதி அடைய வேண்டாம், ஆனால் நீங்கள் பின்வருவனவற்றைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும் எளிய விதிகள், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சிக்கலைத் தீர்க்க இது போதுமானது:

• உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்து, உங்கள் உணவை சரிசெய்யவும், அதில் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3 முறை சாப்பிட வேண்டும்;
• போதுமான அளவு திரவத்தை குடிப்பதன் மூலம் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கப்படுகிறது - வெற்று நீர் அல்லது சிறப்பு தேநீர்;
• பால் சுவையை பாதிக்கக்கூடிய அனைத்து உணவுகள் மற்றும் உணவுகளை உணவில் இருந்து விலக்குவது அவசியம்;
• வெளியில் போதுமான நேரத்தை செலவிட முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் நடைப்பயணத்திற்கு பூங்காக்கள் அல்லது பிற பசுமையான பகுதிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்;
• எந்த நேரத்திலும் போதுமான தூக்கம் மற்றும் ஓய்வை முறையாகப் பெற முயற்சிக்கவும் பொருத்தமான சந்தர்ப்பம், உதாரணமாக, ஒரு குழந்தையின் தூக்கத்தின் போது;
• குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களின் உதவியை புறக்கணிக்காதீர்கள்;
• சரியாக படித்து தேர்ச்சி பெறுங்கள் மற்றும்;
• இரவு உணவுகளை புறக்கணிக்காதீர்கள்;
• உணவு அட்டவணையைப் பின்பற்ற முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் குழந்தை இடையில் பால் கேட்டால், அவரை மறுக்காதீர்கள்;
• குழந்தைக்கு போதுமான அளவு உணவு கிடைக்காதபோது, ​​குழந்தைக்கு வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலைச் சேர்க்க வேண்டியது அவசியம்;
• மார்பக சுகாதாரத்தைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், உணவளிக்கும் முன் வெதுவெதுப்பான நீரில் முறையாக கழுவவும், கெமோமில் காபி தண்ணீர் அல்லது ஃபுராட்சிலின் கரைசலுடன் சிகிச்சையளிக்கவும்;
• தடுப்பு செய்ய, இது பாலூட்டுதல் செயல்முறை தூண்டுகிறது;
• உணவளிக்க, ஒரு வசதியான இடத்தை சித்தப்படுத்து, சிறப்பு பட்டைகள் பயன்படுத்த, நன்றி மீண்டும் சோர்வாக இல்லை.

மற்றவற்றுடன், ஒரு நர்சிங் தாய்க்கு மிகவும் உருவாக்க வேண்டியது அவசியம் வசதியான நிலைமைகள்மற்றும் குடும்பத்தில் ஒரு நேர்மறையான சூழ்நிலை, அதனால் அவள் மற்ற உறுப்பினர்களால் அக்கறையுடனும் ஆதரவுடனும் உணர்கிறாள். அம்மா சார்ஜ் செய்தால் நேர்மறை உணர்ச்சிகள்அவளும் உணர்ச்சி நிலைசாதாரணமாக இருக்கும், பின்னர் குழந்தை அமைதியாகவும் நன்கு ஊட்டமாகவும் இருக்கும்.

மணிக்கு தாய்ப்பால்குழந்தைக்கு போதுமான பால் இருக்கிறதா என்று அம்மா அடிக்கடி கவலைப்படுகிறார். குழந்தையின் நடத்தையை நீங்கள் கவனித்தால், ஒரு குழந்தை போதுமான அளவு சாப்பிடுகிறதா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க எளிதானது. உணவளிக்கும் முதல் நாட்கள் பாலூட்டி சுரப்பிகள்அவை கொலஸ்ட்ரத்தை மட்டுமே உருவாக்க முடியும், ஆனால் பாலூட்டுதல் படிப்படியாக மேம்படுகிறது. முதல் மாதங்களில் எல்லாம் சரியாக நடந்தபோது உங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான தாய்ப்பால் கிடைக்கவில்லை என்றால் எப்படி சொல்ல முடியும்? குழந்தை முதல் கோரிக்கையிலிருந்து சாப்பிட்டது, சில நேரங்களில் மூச்சுத் திணறல், மற்றும் உணவின் ஒரு பகுதியை ஜீரணிக்க முடியவில்லை. பின்னர் அவர் முழுமை மற்றும் பசியின் உணர்வை அடையாளம் காண கற்றுக்கொண்டார், நிறைய பால் இருந்தது மற்றும் முதல் மாதங்களில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை.

இருப்பினும், சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சி தொடங்கும் போது, ​​குழந்தைக்கு அதிக உணவு தேவைப்படுகிறது.

குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகள்

• நன்கு ஊட்டப்பட்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் நன்றாக மற்றும் நிறைய தூங்க;
• போதுமான அளவு சாப்பிடாத குழந்தை அழும், உணவளித்த பிறகு அதிகமாகக் கோருகிறது;
• குழந்தையின் செயல்பாடு குறையும்;
• சோம்பல் மற்றும் தூக்கமின்மை அறிகுறிகள் தோன்ற ஆரம்பிக்கும்;
• அவர் தனது தாயின் வாசனைக்கு கடுமையாக நடந்துகொள்வார், ஒவ்வொரு முறையும் அவரது அணுகுமுறை;
• குழந்தை தூங்குவதை நிறுத்தும் அல்லது அடிக்கடி எழுந்து அழும்;
• வெளிப்படையான காரணமின்றி அடிக்கடி அழுங்கள்;
• இரைப்பை காலியாக்குதல் அதிர்வெண் குறையும்;
• ஒரு விரல் அல்லது பிற அணுகக்கூடிய பொருட்களை உறிஞ்சும் பழக்கம் தோன்றும்;
• எடை அதிகரிப்பு குறையும்.

பொதுவாக, தாய்ப்பால் அருந்தும் குழந்தைகளுக்கு உணவளித்த உடனேயே குடல் இயக்கம் இருக்கும். இது நல்ல அறிகுறிதிருப்தி மற்றும் நல்ல குடல் செயல்பாடு. இருப்பினும், ஒரே தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகள் பல நாட்களுக்கு மலம் கழிக்காமல் இருக்கலாம், இதுவும் இயல்பானது. அதாவது பால் முழுவதுமாக ஜீரணமாகிவிடும்.

வறண்ட குழந்தையின் தோல் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் நல்ல அறிகுறியாக இருக்கலாம். குழந்தைக்கு தண்ணீர் தேவையில்லை; ஆறு மாதங்கள் அல்லது சற்று முன்னதாக சூடான நாட்களில் கொடுக்கலாம். ஒரு குழந்தைக்கு 1 மாதத்தில் போதுமான தாய்ப்பால் இல்லை என்பதை எப்படி புரிந்துகொள்வது - வறண்ட சருமம் மற்றும் குடிக்க ஒரு உச்சரிக்கப்படும் ஆசை, ஏனெனில் ஒரு குழந்தைக்கு, பால் பானம் மற்றும் உணவு.

எடை அதிகரிப்பு மற்றும் வளர்ச்சியில் குழந்தைகளின் முன்னேற்றத்தை சரிபார்க்க பொதுவாக ஒவ்வொரு வாரமும் எடை போடப்படுகிறது. ஒரு எரிச்சலூட்டும் குழந்தை எடை இழக்கும் அல்லது 500 கிராம் ஆதாயத்தின் வழக்கமான விகிதம் குறையும். மருத்துவர்களின் ஆலோசனையின் பேரில் தாய் பால் உற்பத்தியைத் தூண்டும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். அது உதவவில்லை என்றால், நீங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கலாம் சிறப்பு கலவைகள். நிச்சயமாக, தாய்ப்பாலை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை பசியுடன் விடக்கூடாது.

பாலூட்டும் தாய்மார்களின் பொதுவான தவறான கருத்துகள்

நீண்ட கால உணவுடன், பாலூட்டுதல் செயல்முறை ஏற்கனவே குழந்தையின் விருப்பத்திற்கு சரிசெய்யப்பட்டுள்ளது. சில சமயம் அனுபவமற்ற தாய்மார்கள்அவர்கள் போதுமான பால் இல்லை என்று பயந்து, கலவையுடன் உணவளிக்க முடிவு செய்கிறார்கள். என்று நினைக்கிறார்கள் நல்ல பாலூட்டுதல்நிச்சயமாக உணரப்பட வேண்டும் - மார்பில் முழுமை மற்றும் அலைகளின் உணர்வு உள்ளது. இருப்பினும், அத்தகைய அம்சத்தை ஒரு கட்டாய குறிகாட்டியாக கருத முடியாது. ஒருவேளை அம்மா சிறிது நேரம் சூடான ஃப்ளாஷ்களை உணரலாம், பின்னர் இது நின்றுவிடும்.

நீண்ட பாலூட்டுதல் தாய் மற்றும் குழந்தையின் உடல் ஒருவருக்கொருவர் ஆசைகளுக்கு இசைவாக உதவுகிறது. மேலும் பால் உற்பத்தி செயல்முறை குழந்தையின் ஆசை மற்றும் பசியைப் பொறுத்தது. பின்னர் தேவையான அளவு பால் மட்டுமே தாயின் மார்பகத்தில் சேமிக்கப்படும், குறைவாக இல்லை. சில நேரங்களில் பால் உணவளிக்கும் போது மீண்டும் நிரப்பத் தொடங்குகிறது.

ஒரு குழந்தை 2 மாதங்களில் போதுமான தாய்ப்பாலைப் பெறவில்லை என்பதை எப்படி புரிந்துகொள்வது, தவறு செய்யாமல். மார்பகங்களில் இருந்து கொலஸ்ட்ரம் கசிவு நிறுத்தப்படுவதைப் பற்றி பெண்கள் நிபுணர்களிடம் புகார் கூறுகிறார்கள் மற்றும் இது பால் பற்றாக்குறையின் அறிகுறியாகும். இருப்பினும், பாலூட்டுதல் மிகவும் நிலையானதாக இருக்கும்போது அடிக்கடி கசிவு நிறுத்தப்படும்.

சில நேரங்களில் ஒரு பெண் உணவளித்த பிறகு பால் வெளிப்படுத்த முடியாது, அவளுடைய மார்பில் பால் இல்லை. இது குறைபாட்டின் அறிகுறி அல்ல; முதிர்ச்சியடைந்த உணவில், ஒவ்வொரு முறையும் குழந்தை முழுமையாக சாப்பிடுவதற்கு போதுமான பால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. எந்த மார்பக பம்ப் குழந்தைக்கு சரியான அளவு உணவை வெளிப்படுத்தாது. சில நேரங்களில் பால் உணவளிக்கும் போது மட்டுமே உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

தாய்ப்பால் அருந்தும் குழந்தைகள் அடிக்கடி சாப்பிட்ட பிறகும் மார்பில் தொங்கிக் கொண்டு, எதையாவது "கூ" செய்து, தொடர்ந்து பிச்சையெடுத்து, அழைத்துச் சென்றவுடன் அழுவார்கள். ஒன்று பொதுவான காரணங்கள்பீதி மற்றும் ஆரம்ப நிரப்பு உணவு. இருப்பினும், குழந்தைக்கு உணவளிப்பது தாயின் அருகாமை, அவரது அரவணைப்பு மற்றும் மென்மையான கைகளை அனுபவிக்க ஒரு மதிப்புமிக்க வாய்ப்பாகும். எனவே, அவர் மெதுவாக சாப்பிடுகிறார், நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க எந்த வகையிலும் முயற்சி செய்கிறார். சில சமயங்களில் அவர் அமைதியாகவும் தூங்கவும் மார்பகத்தை வாயில் வைத்திருந்தால் போதும்.

ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் சரியான அறிகுறிகள் யாவை? உங்கள் குழந்தையின் நடத்தை மற்றும் எடையைப் பாருங்கள். குழந்தை நன்றாக தூங்குகிறது, அரிதாக அழுகிறது, தொடர்ந்து "எடை அதிகரிக்கிறது," மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் குடல் இயக்கங்கள் இயல்பானதா? அதனால் மனதுக்கு இஷ்டம் என்று சாப்பிடுகிறார். எனவே, ஒரு குழந்தை 4 மாதங்களில் போதுமான தாய்ப்பாலைப் பெறவில்லை என்பதை எப்படி புரிந்துகொள்வது கடினம் அல்ல, வேறுபடுத்துவது தவறான அறிகுறிகள்விசுவாசிகளிடமிருந்து.

பால் பற்றாக்குறை ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

• நன்கு உறங்கும் மற்றும் நன்கு ஓய்வெடுக்கும் தாய் நன்கு பால் உற்பத்தி செய்கிறாள்;
• அவருக்கு உண்மையில் போதுமான பால் இல்லை என்றால் குழந்தை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்: அவர் பதட்டமாக இருப்பார், எரிச்சலடைவார், தொடர்ந்து தனது தாயைக் கோருவார், மோசமாக வளரும் மற்றும் மிக மெதுவாக வளரும். உணவின் பற்றாக்குறையைக் கவனித்த அம்மா பயப்படக்கூடாது; மன அழுத்தம் நிலைமையை மோசமாக்கும்.
• பாலூட்டலை அதிகரிக்க வல்லுநர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்:
• உங்கள் உணவு மற்றும் உணவு முறைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரு பாலூட்டும் தாய் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறை முழுமையான, பிரிக்கப்பட்ட உணவை உட்கொள்ள வேண்டும்;
• அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும், அது போதுமானதாக இல்லாவிட்டால் உடல் திரவத்தை கைவிடுவது கடினம்;
• பாதிக்கும் அனைத்து தயாரிப்புகளையும் விலக்கவும் துர்நாற்றம்அல்லது பால் சுவை;
• ஒவ்வொரு நாளும் அதிகமாக நடக்கவும்;
• உங்களை அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், உங்கள் குடும்பம் வீட்டு வேலைகள் மற்றும் குழந்தைக்கு உதவட்டும்;
• படிப்பு சரியான வழிகள்குழந்தையை மார்பில் வைப்பது;
• ஒரு அட்டவணையில் உணவளிக்கவும், சாப்பிட எந்த கோரிக்கையையும் மறுக்கவில்லை;
• உங்கள் மார்பகங்களை தவறாமல் மசாஜ் செய்யுங்கள், இது பாலூட்டலை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் திரவம் தேங்குவதைத் தடுக்கும்.

ஒரு நர்சிங் தாய் வீட்டில் ஒரு சாதகமான, வசதியான சூழ்நிலையை உருவாக்குவது முக்கியம். குடும்ப உறுப்பினர்கள் அவளைப் பாதுகாக்கட்டும், எல்லாவற்றிலும் அவளுக்கு உதவட்டும். சந்தோஷமாக, ஆரோக்கியமான பெண்உடன் சரியான ஊட்டச்சத்துமற்றும் தேவையற்ற மன அழுத்தம் இல்லாமல் பாலூட்டுதல் பிரச்சனை பற்றி மறந்துவிடும்.

தாய்ப்பாலை விட குழந்தைக்கு பயனுள்ள மற்றும் சத்தான உணவு எதுவும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். அது எவ்வளவு விலையுயர்ந்த மற்றும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அதை ஒரு கலவையால் மாற்ற முடியாது. சுகாதார நிபுணர்கள் மற்றும் சரியான வளர்ச்சி கைக்குழந்தைகள்இதில் ஐக்கியமானது. பின்னர், 3 மாதங்களில் குழந்தைக்கு போதுமான தாய்ப்பாலைப் பெறவில்லை என்பதை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது என்ற பிரச்சனையுடன், பெண் பாலூட்டலை நிறுவ முயற்சிக்க வேண்டும், இது வேலை செய்யவில்லை என்றால், கடைசி முயற்சியாக மற்ற நிரப்பு உணவுகளைத் தேட வேண்டும்.

தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தையின் தாயிலும், புட்டிப்பால் குடிக்கும் குழந்தையின் தாயிலும் இந்த வகையான கவலை எழலாம். ஒரு குழந்தைக்கு முறையான ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் விளைவாக, எடை அதிகரிப்பு அல்லது குழந்தையின் எடை குறைவது முந்தைய எடையுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இது உணவின் அளவு பற்றாக்குறை மற்றும் போதுமான கலோரி உள்ளடக்கம் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​துணை உணவின் அளவு பற்றி கேள்வி எழுகிறது, மேலும் செயற்கை உணவு போது, ​​குழந்தை சூத்திரத்தை மாற்றுவது அவசியமாக இருக்கலாம், இது தெளிவாக நியாயமான மற்றும் தொழில்முறை அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது.

ஒரு குழந்தை போதுமான அளவு சாப்பிடவில்லை என்பதை எப்படி புரிந்துகொள்வது?

1. மாதத்திற்கு எடை அதிகரிப்பு அற்பமானது அல்லது முற்றிலும் இல்லாதது, இது ஒப்பிடும்போது குழந்தையின் எடை பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கிறது. வயது விதிமுறை. ஆரம்ப உடல் எடையில் 5-10% எடை இழப்பு சாதாரணமாகக் கருதப்படும் போது, ​​மகப்பேறு மருத்துவமனையில் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் மட்டுமே விதிவிலக்கு.
2. உறிஞ்சுதல் மற்றும் விழுங்குதல் ஆகியவற்றின் மாற்றீடு பாதிக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, பல உறிஞ்சும் இயக்கங்களுக்கு ஒரு பால் விழுங்குகிறது.
3. நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு முறையைக் கடைப்பிடித்தால், குழந்தைக்கு உணவு, கவலைகள் மற்றும் அலறல்களுக்கு இடையிலான இடைவெளிகளைத் தாங்குவது கடினம்.
4. குழந்தையின் மலம் அரிதானது (ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறைக்கு குறைவாக) மற்றும் முன்பு போல் ஏராளமாக இல்லை. 5 வது நாளில் மலத்தில் இன்னும் மெக்கோனியம் இருந்தால் (அது இருண்ட நிறத்தில் உள்ளது மற்றும் தார் போன்றது), போதுமான ஊட்டச்சத்து இல்லை.
5. பால் பற்றாக்குறையால் சிறுநீர் கழிக்கும் எண்ணிக்கை குறைகிறது. இந்த காட்டி புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாகத் தெரிவிக்கிறது.
6. நீரிழப்பு காரணமாக அதிகப்படியான வறண்ட சருமம் ஏற்படலாம்.

குழந்தைக்கு போதுமான தாய்ப்பால் உள்ளதா என்பதை தீர்மானித்தல்

சில நேரங்களில் தாய்மார்கள், குழந்தைக்கு போதுமான பால் இருக்கிறதா என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது என்று தெரியாமல், யதார்த்தத்துடன் ஒத்துப்போகாத அறிகுறிகளால் வழிநடத்தப்படுகிறார்கள், மேலும் தாங்களே குழந்தைக்கு துணையாகத் தொடங்குகிறார்கள், இது பெரும்பாலும் அதிகப்படியான உணவுக்கு வழிவகுக்கிறது. குறைந்த மார்பக பால் வழங்கல் பற்றிய 7 பொதுவான தவறான கருத்துக்கள் கீழே உள்ளன.

1. உணவளிக்கும் இடையில் மார்பகத்திலிருந்து பால் கசிவதில்லை.பால் வழங்கல் நிலையற்றதாக இருக்கும் போது, ​​பாலும் குழந்தையும் இன்னும் ஒன்றுக்கொன்று ஒத்துப் போகாத நிலையில், உணவளிக்கும் இடையே பால் வெளியீடு சாத்தியமாகும். பாலூட்டுதல் நிறுவப்பட்டால், குழந்தைக்குத் தேவையான அளவுக்கு பால் உற்பத்தி செய்யப்படுவதால், பால் கசிவு இருக்காது.
2. நெஞ்சில் நிறைவான உணர்வு இல்லை.முந்தைய விஷயத்தைப் போலவே, இது பால் பற்றாக்குறையின் அறிகுறி அல்ல, ஆனால் நிறுவப்பட்ட பாலூட்டலின் அறிகுறியாகும், இதன் போது மார்பகம் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை துல்லியமாக பூர்த்தி செய்கிறது.
3. தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு இடையில் மார்பகத்திலிருந்து பால் வெளிப்படுத்துவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.ஒரு பெண் பால் வெளிப்படுத்த முடியாவிட்டால் அல்லது சிறிய பால் வெளிப்படுத்தினால், இது அதன் இல்லாமை அல்லது பற்றாக்குறையின் அடையாளம் அல்ல. பால் சுரக்கும் வழிமுறை குழந்தையுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது, மேலும் உறிஞ்சும் செயல்முறையை கையேடு வெளிப்பாடு அல்லது மார்பக பம்ப் மூலம் செயற்கையாக மாற்றுவது சாத்தியமில்லை.
4. உணவளிக்கும் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு குழந்தை கத்துகிறது.இந்த காட்டி போதுமான தகவல் இல்லை, ஏனெனில் பசிக்கு கூடுதலாக, ஒரு குழந்தை மற்ற காரணங்களுக்காக அழலாம்: நோய், அசௌகரியம், ஈரமான டயபர்.
5. குழந்தை நீண்ட நேரம் மார்பகத்தை உறிஞ்சுகிறது அல்லது அவரது வாயில் இருந்து வெளியேறாது.இந்த நடத்தைக்கான காரணம் பசி அல்ல, ஆனால் திருப்தி உறிஞ்சும் அனிச்சைகுழந்தை அல்லது தாய்க்கு நெருக்கமான தேவை, பாதுகாப்பாக உணர ஆசை.
6. தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு, குழந்தை கூடுதலாக ஒரு பாட்டிலில் இருந்து சூத்திரத்தை உறிஞ்சும்.குழந்தைகளின் அம்சம் ஆரம்ப வயதுஉறிஞ்சுவதற்கு வசதியான ஒரு பொருள் வாயில் வரும்போது, ​​குழந்தை அதையும் முலைக்காம்புடன் பாட்டிலையும் உறிஞ்சத் தொடங்குகிறது. இந்த வழக்கில்அத்தகைய ஒரு பொருள். இந்த விஷயத்தில், அதிகப்படியான உணவு எதிர்மறையான பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, இது குழந்தையின் பங்கை அதிகமாக சாப்பிடுவதற்கும், தாயின் தரப்பில் பாலூட்டுதல் குறைவதற்கும் வழிவகுக்கும், ஏனெனில் மார்பகத்தை உறிஞ்சுவதற்கு பதிலாக, குழந்தை ஒரு பாட்டிலை உறிஞ்சுகிறது மற்றும் மார்பகம் குறைவாக தூண்டப்படுகிறது. .
7. குழந்தையில் குறுகிய கால தூக்கம்.இது எப்போதும் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறி அல்ல, முதல் மாதங்களில் சாப்பிடுவதற்கு ஒரு குழந்தை இரவில் எழுந்தால், இது முழுமையான விதிமுறை.

குழந்தை சாப்பிடுவதற்கு போதுமானதாக இல்லை என்று நம்புவதற்கு காரணம் இருந்தால், பால் அளவுடன் ஒப்பிடுகையில் போதுமான அளவு உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். இருக்கும் தரநிலைகள்குழந்தை பெறுகிறது. ஒரு தனி கட்டுரையில் விரிவாக விவாதிக்கப்பட்டது. அடுத்த கட்டம் குழந்தை உண்மையில் உண்ணும் பால் அளவை தீர்மானிக்க வேண்டும். இதற்கு பல முறைகள் உள்ளன.

சிறுநீர் கணக்கிடும் முறை

இந்த முறையின் வசதி என்னவென்றால், குழந்தை போதுமான அளவு சாப்பிடுகிறதா என்பதை ஒரு நாளுக்குள் நீங்கள் அறிந்துகொள்வீர்கள். இதைச் செய்ய, ஒரு நாளைக்கு வெளியேற்றப்படும் சிறுநீரின் அளவு மற்றும் பாலின் அளவை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். குழந்தைக்கு அவசியம்அவரது வயது மற்றும் எடையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது. முதல் மதிப்பு சோதனை ரீதியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இரண்டாவது கணக்கிடப்படுகிறது. மிகவும் விரும்பத்தக்க சூத்திரம் N.F ஆக கருதப்படுகிறது. ஃபிலடோவ் மாற்றியமைத்தது ஜி.ஐ. ஜைட்சேவா.

செயல்முறை
ஒரு நாளைக்கு பயன்படுத்தப்படும் அனைத்து டயப்பர்களையும் நாங்கள் சேகரிக்கிறோம் நெகிழி பை, இது, அடுத்த டயப்பரைச் சேர்த்த பிறகு, இறுக்கமாக முறுக்கப்படுகிறது, இதனால் குழந்தையின் சிறுநீர் ஆவியாகாது மற்றும் மலம் சுத்தம் செய்யப்படுகிறது.

1. ஒரு நாளுக்குப் பிறகு, அழுக்கு டயப்பர்களின் ஒரு பையையும், சுத்தமான டயப்பர்களின் அதே பையையும் எடைபோடுகிறோம், அவற்றின் எண்ணிக்கை அழுக்கு டயப்பர்களுக்கு ஒத்திருக்கிறது.
2. முதல் மதிப்பிலிருந்து நாம் இரண்டாவதாகக் கழித்து, ஒரு நாளைக்கு வெளியேற்றப்படும் சிறுநீரின் வெகுஜனத்தைப் பெறுகிறோம், இது பொதுவாக உட்கொள்ளும் பாலின் அளவின் 46-66% ஆக இருக்க வேண்டும்.
3. கணக்கிடும் போது, ​​சிறுநீரின் எடை மற்றும் அளவை சமமாக கருதுகிறோம், அடர்த்தியை புறக்கணிக்கிறோம்.
4. சிறுநீரின் அளவைப் பயன்படுத்தி, குழந்தை உறிஞ்சிய பாலின் அளவைக் கணக்கிட்டு, அதை விதிமுறையுடன் ஒப்பிடுகிறோம்.

உதாரணமாக
ஆரம்ப தரவு:

• குழந்தையின் உடல் எடை 3200 கிராம்;
• குழந்தையின் வயது 8 நாட்கள்;
• சுத்தமான டயப்பர்களின் எடை 300 கிராம்;
• அழுக்கு டயப்பர்களின் எடை 470 கிராம்.

கணக்கீடு:

1. சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்குத் தேவையான பாலின் அளவை நாங்கள் கணக்கிடுகிறோம்:
   ஒரு நாளைக்கு பால் அளவு, மிலி = உடல் எடையில் 2% × குழந்தையின் வாழ்க்கையின் நாள்.
   ஒரு நாளைக்கு பால் அளவு, மில்லி = 0.02 × 3500 கிராம் × 8 நாட்கள். = 560 மிலி.
2. சிறுநீரின் அளவைக் கணக்கிடுங்கள்:
   சிறுநீரின் எடை, g = அழுக்கு டயப்பர்களின் எடை, g - சுத்தமான டயப்பர்களின் எடை, g.
   சிறுநீரின் எடை, g = 470 கிராம் - 300 கிராம் = 170 கிராம்.
   வெளியேற்றப்படும் சிறுநீரின் நிறை தோராயமாக சிறுநீரின் அளவிற்கு சமமாக இருப்பதாக நாங்கள் கருதுகிறோம். அதாவது, சிறுநீரின் அளவு 170 மில்லி ஆகும்.
3. ஒரு நாளைக்கு குழந்தை பெறும் குறைந்தபட்ச மற்றும் அதிகபட்ச பாலின் அளவை நாங்கள் கணக்கிடுகிறோம்:
   சாத்தியமான குறைந்தபட்ச அளவு பால், ml = சிறுநீரின் அளவு, ml/46%.
   சாத்தியமான குறைந்தபட்ச அளவு பால், ml = 170 ml/0.46 = 370 ml.
   சாத்தியமான அதிகபட்ச பால் அளவு, ml = சிறுநீரின் அளவு, ml/66%.
   சாத்தியமான அதிகபட்ச அளவு பால், ml = 170 ml/0.66 = 258 ml.
   பாலின் சராசரி அளவு, மிலி = (370 +258)/2 = 314 மிலி.
4. சிறுநீரின் அளவைப் பொறுத்து பால் பற்றாக்குறையை நாங்கள் கணக்கிடுகிறோம்:
   சாத்தியமான பால் பற்றாக்குறை, ml = ஒரு நாளைக்கு பால் அளவு, ml - சாத்தியமான சராசரி அளவு பால், மில்லி.
   பால் சாத்தியமான பற்றாக்குறை, மிலி = 560 மிலி - 314 மிலி = 246 மிலி.

சிறுநீர் கழிக்கும் எண்ணிக்கையை கணக்கிடும் முறை

ஒரு குழந்தை ஒரு நாளைக்கு வெளியேற்றப்படும் சிறுநீரின் அளவு பற்றிய தரவைப் பயன்படுத்தி, பால் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பற்றாக்குறையை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும். ஒரு எளிய வழியில்- சிறுநீர் கழிக்கும் எண்ணிக்கையால். இந்த வழக்கில், அவற்றை குறிப்பாக கணக்கிட வேண்டிய அவசியமில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மேலே விவரிக்கப்பட்ட முறையிலிருந்து சிறுநீரின் அளவு ஏற்கனவே நமக்குத் தெரியும், மேலும் ஒரு நேரத்தில் வெளியேற்றப்படும் சிறுநீரின் அளவு சுமார் 30 மில்லி ஆகும். தினசரி சிறுநீரின் அளவை ஒரு சிறுநீரின் அளவு மூலம் பிரிப்பதன் மூலம், அவற்றின் அளவைக் கண்டுபிடிப்போம். 8-14 நாட்கள் குழந்தைகளுக்கான குறைந்தபட்ச விதிமுறை விதிவிலக்கானது தாய்ப்பால்மற்றும் துணை நீர் இல்லாதது ஒரு நாளைக்கு 8 முறை ஆகும்.

குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்து சிறுநீர் கழிக்கும் எண்ணிக்கை

எங்கள் விஷயத்தில் சிறுநீர் கழிக்கும் எண்ணிக்கை தோராயமாக 6 மடங்கு ஆகும், இது பால் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கிறது. விதிமுறையில் இருந்து எவ்வளவு காணவில்லை என்பதைக் கண்டறிய, ஒவ்வொரு விடுபட்ட சிறுநீர் கழிப்பிற்கும் 50 மில்லி சேர்க்க வேண்டும். எங்கள் விஷயத்தில், அளவு 100 மிலி.

சிறுநீரின் அளவு உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஒரு நாளைக்கு சிறுநீர் கழிக்கும் எண்ணிக்கையைக் கணக்கிட, வழக்கமான துணி மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய டயப்பர்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

முக்கியமான! சிறிது சிறுநீர் கழிக்கும் குழந்தையின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள் காரணமாக முறையின் பிழை ஏற்படலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் சிறுநீர் கழிக்கும் எண்ணிக்கை அவருக்குக் குறிக்கப்படவில்லை.

எதிர்பார்க்கப்படும் அதிகரிப்பு முறை

முதல் முறையைப் போலவே, இங்கே நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பயன்படுத்தப்படும் டயப்பர்களை எடைபோட வேண்டும் மற்றும் எடை வித்தியாசத்தை தீர்மானிக்க டயப்பர்களை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே மலத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. தற்செயலாக, குழந்தை பகலில் டயப்பரைக் கடந்தால், அத்தகைய ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திற்கும் 30 கிராம் சேர்க்கிறோம். அட்டவணையில் உள்ள அனைத்து மதிப்புகளும் 4 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு, 3500 கிராம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எடையுள்ள குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படுகின்றன.

ஒரு நாளைக்கு டயபர் உள்ளடக்கங்களின் எடை, ஜி	ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு மாதத்திற்கு எதிர்பார்க்கப்படும் எடை அதிகரிப்பு
500 அல்லது அதற்கு மேல்	கிட்டத்தட்ட மாதாந்திர அதிகரிப்பு 1 கிலோ அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருக்கும் (அது 1 கிலோவிற்கும் குறைவாக இருந்தால், இது ஒரு தனிப்பட்ட அம்சம் அல்லது மன அழுத்தத்தின் தாக்கம்). நாற்காலி பொதுவாக இங்கே உள்ளது மஞ்சள் நிறம்சிறுமணி, 4 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை ஒரு நாள்.
450	மாதத்திற்கு அதிகரிப்பு சிறியதாக இருக்கும்: சுமார் 600-700 கிராம்.
400	பெரும்பாலும், அதிகரிப்பு இருக்காது - இந்த விஷயத்தில், பாலின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம், மேலும், துணை உணவுகளை அறிமுகப்படுத்தலாம்.
350 அல்லது குறைவாக	எடை இழப்பு இருக்கும்: துணை உணவு அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும். இங்கே, பெரும்பாலும், அரிதான திரவ பச்சை மலம் காணப்படுகிறது.

பால் பற்றாக்குறை இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால் ஒற்றை எடையை மேற்கொள்ளலாம், ஆனால் பால் பற்றாக்குறை கண்டறியப்பட்டால், அதை இன்னும் 2-3 முறை செய்வது நல்லது. குழந்தையின் கட்டுப்பாட்டு எடை ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

உணவளிக்கும் முன் மற்றும் பின் எடை

ஊட்டுவதற்கு முன்னும் பின்னும் குழந்தையை எடைபோடுங்கள். எடையில் உள்ள வேறுபாடு உறிஞ்சப்பட்ட பாலின் அளவிற்கு ஒத்திருக்கிறது.

முறையின் தீமைகள்:

• ஒற்றை எடையுடன், அனைத்து உணவுகளுக்கும் முடிவை நீட்டிக்க இயலாது, ஏனெனில் குழந்தை உணவளிப்பதில் இருந்து உணவு வரை வெவ்வேறு அளவு பாலை உறிஞ்சுகிறது;
• ஒவ்வொரு உணவிலும் எடை ஒரு நிலையான உருவாக்குகிறது மன அழுத்த சூழ்நிலை, தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும்;
• முடிவு நிலைமை மற்றும் சோதனையின் உண்மையால் பாதிக்கப்படலாம், இது தாயின் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் குழந்தை மார்பகத்திலிருந்து பால் உறிஞ்ச முடியாது;
• குழந்தையின் ஆட்சியின் தனித்தன்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், எனவே இந்த நேரத்தில் அவர் பசியுடன் இருக்கலாம் அல்லது தூங்க விரும்புவார்;
• தராசுகளில் எடையிடும் பிழைகள் சில நேரங்களில் மதிப்பை மிகைப்படுத்தி அல்லது குறைத்து மதிப்பிடலாம்.

வாராந்திர எடை அதிகரிக்கும் முறை

இதை செய்ய, குழந்தை ஒரு வாரத்தில் எவ்வளவு சம்பாதித்தது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். அடுத்து, 198 கிராம் சராசரி ஆதாயத்தை மையமாகக் கொண்டு, WHO அட்டவணைகளின்படி, குழந்தையின் உண்மையான எடை அதிகரிப்புக்கும் சராசரி ஆதாயத்திற்கும் இடையிலான வேறுபாட்டைக் கணக்கிடுவது அவசியம்.

முறையின் தீமைகள்:

• குழந்தையின் எடை, வயதுக்கு ஏற்ப வளரும், கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதில்லை. இது தொடர்பாக, 1-2 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு அதிக அளவு துணை உணவும், 3-4 மாத குழந்தைகளுக்கு சிறிய அளவு துணை உணவும் பெறப்படுகிறது;
• வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய குழந்தையின் தனிப்பட்ட பண்புகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படவில்லை. சில குழந்தைகள் குறைவாக சாப்பிடுகிறார்கள், ஆனால் அதிகமாக உறிஞ்சுகிறார்கள், மற்றவர்கள் அதிகமாக சாப்பிடுகிறார்கள், ஆனால் குறைவாக உறிஞ்சுகிறார்கள்;
• முறையின் அடிப்படையாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட்ட எடை அதிகரிப்பு சராசரி மதிப்பு மற்றும் சமமான ஆரோக்கியமான குழந்தைகளின் சிறப்பியல்பு பெரிய அல்லது சிறிய ஆதாயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளாது. மேலும், பாலின வேறுபாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல், வாழ்க்கையின் முதல் 4 மாதங்களுக்கு மட்டுமே இந்த அதிகரிப்பு சராசரியாக உள்ளது.

"உள்ளுணர்வு" முறை

விதிமுறைக்கு எவ்வளவு பால் அல்லது சூத்திரம் இல்லை என்பதை சுயாதீனமாக தீர்மானிக்க குழந்தையை அனுமதிக்கிறது. குழந்தைக்கு எவ்வளவு பால் தேவை என்று தனக்குத் தெரியும் என்றும், இந்த செயல்முறையில் நீங்கள் தலையிடாவிட்டால், தேவையான அளவு தானே சாப்பிடுவார் என்றும் கருதப்படுகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, உறிஞ்ச முடியாத பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது: ஒரு சிரிஞ்ச், ஒரு பைப்பட், ஒரு ஸ்பூன், அவை மகிழ்ச்சிக்காக உறிஞ்சுவதை விலக்குவதால், குழந்தை நிரம்பியவுடன், அவரே அவற்றை மறுத்துவிடுவார்.

உங்கள் குழந்தை போதுமான அளவு சாப்பிடவில்லை என்றால் என்ன செய்வது

பால் அளவு போதுமானதாக இல்லை என்று நீங்கள் இன்னும் கண்டுபிடித்தால், நீங்கள் முதலில் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்

விதிமுறையுடன் ஒப்பிடும்போது பால் பற்றாக்குறை 25% க்கும் அதிகமாக இருந்தால் துணை உணவு தேவை என்று நம்பப்படுகிறது. பால் பற்றாக்குறை 10% -25% வரம்பில் இருந்தால், கூடுதல் உணவை பரிந்துரைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை; தாய்ப்பால் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும், தாய்ப்பால் சரியானதா என்பதை கண்காணிக்கவும் போதுமானது. வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பால், நன்கொடையாளர் பால் அல்லது ஃபார்முலாவை துணை உணவாகப் பயன்படுத்தலாம். நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு ஏற்ற வயதில், நிரப்பு உணவுகள் பொதுவாக பொருத்தமான நிரப்பு உணவுகளால் மாற்றப்படுகின்றன.

முக்கியமான! விதிமுறையுடன் ஒப்பிடும்போது பால் பற்றாக்குறை 25% க்கும் அதிகமாக இருந்தால் துணை உணவு தேவை என்று நம்பப்படுகிறது.

வாழ்க்கையின் 4, 8 மற்றும் 12 வாரங்களில் குழந்தையின் வளர்ச்சியின் போது தற்காலிக பால் பற்றாக்குறை ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், துணை உணவு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் மார்பகம், குழந்தைக்குத் தேவையான அளவு அதை உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதித்தால், புதிய அளவு பாலுடன் விரைவாக சரிசெய்யப்படும். சப்ளிமெண்டரி ஃபீடிங் கொடுக்க ஆரம்பித்தால், குழந்தை நிறைவடையும், மார்பகங்கள் தூண்டப்படாது, தாய்ப்பால் உற்பத்தியில் அதிகரிப்பு இருக்காது.

முக்கியமான! வாழ்க்கையின் 4, 8 மற்றும் 12 வாரங்களில் குழந்தையின் வளர்ச்சியின் போது தற்காலிக பால் பற்றாக்குறை ஏற்படலாம்.

முக்கியமான! குழந்தை குறைந்த அளவு உறிஞ்சும் கொழுப்பு நிறைந்த பின்னங்காலை உறிஞ்சுவதற்கு நேரம் இல்லை என்றால், குழந்தைக்கு உறிஞ்சுவதற்கு நேரம் இல்லாத பாலை வெளிப்படுத்துவது மற்றும் நிரப்புவது அவசியம்.

விஷயங்கள் சற்று வித்தியாசமாக உள்ளன செயற்கை உணவு. கலவையின் அளவு ஒத்திருந்தால் நிறுவப்பட்ட தரநிலைகள், ஆனால் அதிகரிப்பு இல்லை, பெரும்பாலும் சூத்திரம் குழந்தைக்கு பொருந்தாது மற்றும் குழந்தை மருத்துவர் அதை மாற்ற அறிவுறுத்துவார்.

உடன் தொடர்பில் உள்ளது

தாயின் பால் மட்டுமே குழந்தைக்கு தேவையான அனைத்தையும் பெற முடியும் சாதாரண உயரம்மற்றும் பொருளின் வளர்ச்சி. இது உணவு மற்றும் பானம் இரண்டும் (80% அளவு தண்ணீர்). ஒரு குழந்தைக்கு போதுமான தாய்ப்பால் கிடைக்குமா என்பது ஒரு இளம் தாயை எதிர்கொள்ளும் முக்கிய கேள்விகளில் ஒன்றாகும்.

முக்கியமான:பிறப்புக்குப் பிறகு முதல் மணிநேரங்களில், பாலூட்டுதல் போதுமானதாக இருக்காது, இருப்பினும், அனைத்து பரிந்துரைகளும் பின்பற்றப்பட்டால், அது இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது நாளுக்குள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

ஒரு பெண் குழந்தை பிறந்த உடனேயே நிலையான பால் உற்பத்தியை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். தாயின் செயல்கள் குழந்தையின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப வழிநடத்தப்பட வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான தாய்ப்பால் கிடைக்கவில்லை என்பதற்கான அறிகுறிகள்

ஒரு எண் உள்ளன புறநிலை அறிகுறிகள்குழந்தைக்கு தேவையானதை விட குறைவான தாய்ப்பால் கிடைக்கும். பெரும்பாலான தாய்மார்கள் குழந்தையின் அழுகையின் இயல்பைக் கொண்டே பசியுடன் இருப்பதை தீர்மானிக்க முடிகிறது.

பசியின் போது அழுவதைத் தவிர, ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகள்:

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு மலம் கழிப்பது குழந்தைக்கு போதுமான உணவைப் பெறுகிறது மற்றும் அது உடலால் நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது என்பதற்கான முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

மிகவும் புறநிலை குறிகாட்டிகள் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் "ஈரமான டயபர் சோதனை" என்று கருதலாம்.

தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு திரவத்தின் முக்கிய ஆதாரமாக இருப்பதால், அதன் பற்றாக்குறை சில நீரிழப்பு மற்றும் சிறுநீர் வெளியீட்டைக் குறைக்க வழிவகுக்கும். சிறுநீர் கழித்தல் எவ்வளவு அடிக்கடி நிகழ்கிறது என்பதை தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஒரு நாளுக்கு டயப்பர்களை அணிவதை நிறுத்த வேண்டும். பொதுவாக, ஒரு குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 20 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட டயப்பர்களை நனைக்கலாம். இது ஒரு நாளைக்கு 10-12 முறைக்கு குறைவாக நடந்தால், அவர் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுடையவராக இருக்கலாம்.

குழந்தையின் நீரிழப்பு அறிகுறிகள்:

• நிலையான ;
• மூழ்கிய கண்கள்;
• கண்களில் பிரகாசம் இல்லாமை;
• வாய்வழி குழியின் சளி சவ்வுகளின் வறட்சி;
• உமிழ்நீரின் அதிக பாகுத்தன்மை (கடுப்பு);
• அழும்போது கண்ணீர் இல்லாமை;
• தோல் டர்கர் குறைதல் (அதாவது தொய்வு);
• உலர்ந்த சருமம்;
• தோற்றம் விரும்பத்தகாத வாசனைகுழந்தையின் வாயிலிருந்து;
• ஒரு நாளைக்கு 6 முறைக்கு குறைவாக சிறுநீர் கழித்தல்;
• இருண்ட நிறம் மற்றும்.

முக்கியமான:பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகளில் 2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இணைந்தால், நீங்கள் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். நீரிழப்பு ஏற்பட்டால், தீவிரமான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க தகுதியான மருத்துவ ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது. சுகாதார பாதுகாப்பு, உட்பட. நரம்பு நிர்வாகம்திரவங்கள்.

மற்ற அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், டையூரிசிஸின் மீறல் (சிறுநீர் வெளியேறும் செயல்முறை), தொடர்பு கொள்ள ஒரு காரணம் குழந்தை மருத்துவர். குறைவாக இருப்பது சாத்தியம் செயல்பாட்டு செயல்பாடுசிறுநீரகம்

குறைந்தபட்ச எடை அதிகரிப்பு வாரத்திற்கு சராசரியாக 125 கிராம் (மாதத்திற்கு 0.5 கிலோ). முதல் 3-5 நாட்களில் இயற்கையான எடை இழப்பு அடிக்கடி நிகழ்கிறது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இது 10% வரை இருக்கலாம், மேலும் இது குறைவான உணவின் அறிகுறி அல்ல. வாழ்க்கையின் 6-7 மாதங்களில், குழந்தை மாதத்திற்கு 300 கிராம் மட்டுமே பெற முடியும், பின்னர் "ஸ்பாஸ்மோடிக்" அதாவது சீரற்ற எடை அதிகரிப்பு சாத்தியமாகும்.

குழந்தை மருத்துவரிடம் வழக்கமான வருகைகளின் போது எடை அதிகரிப்பு தீர்மானிக்கப்படுகிறது. வீட்டில் அவ்வப்போது நேரத்தை செலவிடுவது நல்லது கட்டுப்பாடு எடைகள்தொடர்ச்சியாக பல நாட்கள்.

குழந்தைக்கு ஏன் போதுமான தாய்ப்பால் கிடைக்கவில்லை?

குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கிடைக்காததற்கான சாத்தியமான காரணங்களை 3 குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம்:

• நடத்தை;
• உடலியல் (குழந்தை மற்றும் தாயின் நிலையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது);
• பொதுவானவை.

நடத்தை காரணங்கள்:

• தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு ஒரு பெண்ணின் உளவியல் ஆயத்தமின்மை;
• உணவு உத்திகள் மற்றும் விதிகளை மீறுதல் (குழந்தையின் சங்கடமான நிலை);
• பகுத்தறிவற்ற (ஒழுங்கற்ற மற்றும் மோசமாக சீரான) தாய்வழி ஊட்டச்சத்து;
• பால் ஒரு அசாதாரண சுவை ஏற்படுத்தும் மசாலா மற்றும் பிற பொருட்கள் நுகர்வு;
• அம்மா போதுமான அளவு தங்கவில்லை புதிய காற்று;
• (குறைந்த மோட்டார் செயல்பாடு).

சில தாய்மார்கள் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான கர்ப்பத்தை உருவாக்குகிறார்கள், அதன் வெளிப்பாடுகள் உணவளிக்கும் செயல்முறையின் விசித்திரமான நிராகரிப்பை உள்ளடக்கியது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அனுபவம் வாய்ந்த மனநல மருத்துவரின் உதவி அடிக்கடி தேவைப்படுகிறது.

பால் உறிஞ்சும் மற்றும் உறிஞ்சும் செயல்முறையை சிக்கலாக்கும் உடலியல் காரணிகள்:

• வாய்வழி குழியின் சளி சவ்வுகளின் மைக்ரோட்ராமா;
• மூக்கடைப்பு;
• வெளியில் இருந்து பிரச்சினைகள் இரைப்பை குடல்(வயிற்றுப் பிடிப்புகள் உட்பட).

குறிப்பு:ஒரு குழந்தை பிறக்கும்போது (4 கிலோவுக்கு மேல்) குறிப்பிடத்தக்க உடல் எடையைக் கொண்டிருந்தால், தாய்ப்பாலின் போதுமான உற்பத்தி இல்லாததால், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மிகவும் சாத்தியமாகும்.

அதிகப்படியான உந்தி மூலம், ஹைப்பர்லாக்டேஷன் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது, அதாவது அதிகப்படியான பால் உற்பத்தி. அதன் அதிகப்படியான குழந்தைக்கு போதுமான அளவு கிடைக்காமல் போகலாம்.

முக்கியமான: தினசரி விதிமுறைமார்பக பால் நுகர்வு என்பது ஒரு ஒப்பீட்டு கருத்து. உகந்த அளவு பலவற்றைப் பொறுத்தது தனிப்பட்ட பண்புகள். சராசரியாக, ஒரு மாத குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 500-600 மி.லி.

தாய்ப்பாலில் முன் பால் (திரவமானது, குழந்தையின் தண்ணீரை மாற்றுவது) மற்றும் பின் பால் (தடிமனாக மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது) ஆகியவை அடங்கும் என்பது அறியப்படுகிறது. பொதுவாக, வளர்ச்சியின் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில் குழந்தைக்கு தேவையான அளவு பால் சுரப்பிகள் ஒருங்கிணைக்கின்றன. அடிக்கடி பம்ப் செய்வதன் மூலம், அதன் மொத்த அளவு அதிகரிக்கிறது, ஆனால் ஒவ்வொரு உணவிலும் குழந்தை அதிக முன் பால் உட்கொள்ளும். அவரது வயிறு திரவத்தால் நிரப்பப்படுகிறது, மேலும் விரைவான உடலியல் செறிவு ஏற்படுகிறது, ஆனால் குழந்தை சில ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுகிறது. இதனால், குழந்தை பசியுடன் இருக்கும்.

முக்கியமான:குழந்தையின் உடல் பலவீனமடைந்தால், உறிஞ்சும் போது குழந்தை தூங்கலாம், மேலும் இது நிலையான ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கும் வழிவகுக்கிறது.

தாயின் முலைக்காம்புகளின் (தட்டையான வடிவம்) கட்டமைப்பின் உடற்கூறியல் அம்சங்கள் காரணமாக மார்பகத்தின் மீது முறையற்ற தாழ்ப்பாள் காரணமாக குழந்தைக்கு போதுமான தாய்ப்பால் கிடைக்காமல் போகலாம். ஒரு பொதுவான மற்றும் மிகவும் தீவிரமான பிரச்சனை பெரும்பாலும் முலைக்காம்புகளில் விரிசல் ஏற்படுகிறது, இது ஒரு பெண்ணுக்கு உணவளிக்கும் செயல்முறையை வலிமிகுந்ததாக ஆக்குகிறது, மற்றும் லாக்டோஸ்டாஸிஸ் (பாலூட்டி சுரப்பிகளில் நெரிசல்).

நாள்பட்ட சோர்வு காரணமாக பாலூட்டுதல் எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், பால் உற்பத்தியில் குறைவு கடுமையான ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் காரணமாகும்.

பொதுவான காரணங்களில் சாதகமற்ற குடும்பச் சூழல், அதாவது எதிர்மறையான மனோ-உணர்ச்சிப் பின்னணி ஆகியவை அடங்கும். பிற குடும்ப உறுப்பினர்கள் குழந்தையின் வருகையுடன் தங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றத் தயாராக இல்லாதபோது பெரும்பாலும் வழக்குகள் உள்ளன, மேலும் இளம் தாய்க்கு சரியான ஆதரவை வழங்க வேண்டாம். முக்கியமான எதிர்மறை காரணிகள்மேலும், குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் இடத்தின் முறையற்ற அமைப்பு உள்ளது, மற்றும் தாய்க்கு போதுமான ஓய்வு இல்லை (ஒருவேளை இந்த பின்னணிக்கு எதிராக).

உங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான உணவு கிடைப்பதை உறுதி செய்ய நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?

உங்கள் குழந்தை பசியுடன் இருப்பதைத் தடுக்க, அனுபவம் வாய்ந்த குழந்தை மருத்துவர்களால் உருவாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளை நீங்கள் கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்.

தாய் தனது உணவை கண்டிப்பாக சமநிலைப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்கள் நிறைந்த உணவுகளை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3-5 முறை சாப்பிட வேண்டும். பாலின் சுவையை (மசாலா மற்றும் மசாலா) மாற்றக்கூடிய தயாரிப்புகளை நீங்கள் விலக்க வேண்டும், மேலும் வறுத்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளின் அளவையும் குறைக்க வேண்டும். இணங்குவது முக்கியம் குடி ஆட்சி, அதாவது ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் திரவத்தை உட்கொள்ளுங்கள் (இந்த அளவின் பாதி சுத்தமான தண்ணீராக இருப்பது நல்லது).

முக்கியமான:மற்றும் பாலூட்டும் போது கூட சிறிய அளவு ஆல்கஹால் எடுத்துக்கொள்வது விலக்கப்பட்டுள்ளது!

ஒரு நர்சிங் பெண் போதுமான தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு பெற வேண்டும்; இது உடலை (குறிப்பாக நரம்பு மண்டலம்) முழுமையாக மீட்க அனுமதிக்கும். புதிய காற்றில் அடிக்கடி நடப்பது அவசியம், மேலும் நெடுஞ்சாலைகளில் இருந்து கணிசமான தூரத்தில் பசுமையான பகுதிகளில் நடக்க வேண்டும் (வெளியேற்ற வாயுக்களை உள்ளிழுப்பதைத் தவிர்க்க).

பால் உற்பத்தியின் செயல்முறையைத் தூண்டக்கூடிய இயற்கை வைத்தியம் (உதாரணமாக, வெந்தயம், சீரகம் மற்றும் பெருஞ்சீரகம்) ஒரு மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே எடுக்க முடியும், ஏனெனில் மூலிகை மருந்துகள் சில நேரங்களில் சிறு குழந்தைகளில் இதை ஏற்படுத்துகின்றன.

படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்:

குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் முறையை கண்டிப்பாக கடைபிடிப்பது முக்கியம், ஆனால் அவருக்கு அடிக்கடி மார்பகம் தேவைப்பட்டால், மறுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

குறிப்பு:சமீப காலம் வரை, இரவுநேர தூக்கத்திற்கு கட்டாயமாக 6 மணி நேர இடைவெளியுடன் ஒரு குழந்தையை மார்பகத்துடன் கண்டிப்பாக "கடிகார திசையில்" அடைக்க வேண்டும் என்று நம்பப்பட்டது. தற்போது நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர் தாயின் பால்ஒருபோதும் "அதிகமாக" இல்லை.

தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு பாட்டிலில் இருந்து முன் வெளிப்படுத்தப்பட்ட பாலுடன் கூடுதலாகப் பயிற்சி செய்யலாம். குழந்தைக்கு பகலில் மட்டுமல்ல, இரவிலும் உணவளிக்க வேண்டும். இரவில் (குறிப்பாக காலையில்) தடவினால், பாலூட்டி சுரப்பிகள் பகலில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க தூண்டுகிறது. ஒரு பலவீனமான குழந்தை நிறைய தூங்கினால், அடுத்த உணவுக்காக அவர் பகலில் ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும், இரவில் 5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகும் எழுந்திருக்க வேண்டும்.

ஒரு இளம் தாய் தேர்ச்சி பெறுவது மிகவும் முக்கியம் சரியான நுட்பம்உணவளித்தல்; பிரசவத்திற்கு முன்பே, குழந்தையை எப்படி மார்பில் வைப்பது என்பது பற்றிய யோசனையை அவள் பெற வேண்டும், அதனால் அவன் சாதாரணமாக சாப்பிடுகிறான், குறைவாக துப்புகிறான். பல வசதியான உணவு நிலைகள் இருக்கலாம், மேலும் அவற்றை மாற்றுவது நல்லது. குழந்தையின் முதுகு, கழுத்து மற்றும் தலையின் பின்புறம் எப்போதும் ஒரு நேர் கோட்டை உருவாக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். குழந்தையின் வாய் பொதுவாக முலைக்காம்பு மட்டுமல்ல, அரோலாவையும் உள்ளடக்கியது - இந்த விஷயத்தில், செரிமான தடம்காற்று உள்ளே வராது. மணிக்கு சரியான உணவுஅமைதியான சத்தம் மட்டுமே கேட்கிறது.

குறிப்பு:உணவளிக்கும் செயல்முறையை எளிதாக்க உதவும் ஒரு துணை. இது குழந்தையின் உடலுக்கு உகந்த நிலையை கொடுக்கவும், பெண்ணின் பின்புற தசைகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளில் சுமையை குறைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

உறவினர்களும் நண்பர்களும் முடிந்தவரை குழந்தை பராமரிப்பில் ஈடுபட வேண்டும்; இல்லையெனில், அம்மாவுக்கு சரியான ஓய்வுக்கு நேரம் இருக்காது. குடும்ப உறுப்பினர்களின் செயலில் உள்ள உதவியும் ஒரு வளமான மனோ-உணர்ச்சி சூழலை உருவாக்க உதவும்.

வழக்கமான சுய மசாஜ் பாலூட்டலை மேம்படுத்த உதவுகிறது பாலூட்டி சுரப்பிகள்(செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறது வட்ட இயக்கங்கள்கடிகாரகடிகாரச்சுற்று). இது பால் தேக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. மார்பகங்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் தவறாமல் கழுவ வேண்டும், மேலும் முலைக்காம்புகள் விரிசல் தோன்றினால், அவற்றை சிறப்பு மென்மையாக்குதல் மற்றும் குணப்படுத்தும் கிரீம்கள் மூலம் உயவூட்டுங்கள். ஆண்டிசெப்டிக் சிகிச்சைக்கு, ஃபுராட்சிலின் தீர்வு அல்லது கெமோமில் பூக்களின் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (200 மில்லி தண்ணீருக்கு 2 தேக்கரண்டி).

இடம் மற்றும் உணவளிப்பதற்கான பிற நிலைமைகளை ஒழுங்கமைப்பதில் அதிக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். மங்கலான விளக்குகள் மற்றும் வசதியான நாற்காலி கொண்ட அமைதியான அறை உகந்த சூழ்நிலையை உருவாக்க உதவும். சாப்பிடும் போது குழந்தை சத்தம் மற்றும் ஒளி தூண்டுதல்களால் (ஒரு வேலை செய்யும் டிவி உட்பட) திசைதிருப்பப்படாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

உடன் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வுசமாளிக்க உதவும் இயற்கை அடிப்படை– motherwort ஏற்பாடுகள் மற்றும். இது மாத்திரை வடிவங்களை மட்டுமே எடுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் ஆல்கஹால் டிங்க்சர்கள் அல்ல. நிலைமையை நிலைப்படுத்த நரம்பு மண்டலம்கிளைசின் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பொதுவான தவறான கருத்துக்கள்

உணவளிப்பதில் பல தவறான கருத்துக்கள் உள்ளன. இளம் தாய்மார்களுக்கான மன்றங்களில் தவறான தகவல்கள் இணையத்தில் தொடர்ந்து தோன்றும். பல அறிவுரைகள் தீங்கு விளைவிக்கும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

குழந்தை பிறந்தால் கூடுதல் உணவு நியாயப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் கூட அது தினசரி ரேஷனில் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. செயற்கை கலவைகள்தாய்ப்பாலுடன் பொருந்தாத மருந்தியல் முகவர்கள் தாய்க்கு காட்டப்பட்டால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

பிலிசோவ் விளாடிமிர், மருத்துவ பார்வையாளர்