வசந்த காலத்தில் தோல் பராமரிப்புக்கான விதிகள். வசந்த மாற்றம் அல்லது உங்கள் சருமத்தை எப்படி கச்சிதமாக மாற்றுவது

ஏறக்குறைய நாம் ஒவ்வொருவரும் வசந்த காலத்தை எதிர்நோக்குகிறோம், அதன் வருகையுடன், அரவணைப்பில் மகிழ்ச்சியடைகிறோம். சூரிய ஒளி. இதற்கிடையில், இந்த மகிழ்ச்சி பெரும்பாலும் குறிப்பிடத்தக்க மோசமான தோல் நிலையால் மறைக்கப்படுகிறது, இது வறட்சி, உரித்தல் மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுகிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, நியாயமான பாலினத்தின் பல பிரதிநிதிகள் வசந்த காலத்தில் இந்த நிகழ்வை எதிர்கொள்கின்றனர்.

தோல் பிரச்சினைகளுக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று பழக்கமான "வசந்த விருந்தினர்" - அவிட்டமினோசிஸ். பிறகு நம் உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாதது குளிர்கால மாதங்கள்நமது ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மட்டும் பாதிக்காது, ஆனால் பெறுகிறது வெளிப்புற வெளிப்பாடு: தோல் சோர்வாக தோற்றமளிக்கும், மந்தமான மற்றும் உயிரற்றதாக மாறும். வசந்த மாதங்களில் A, C மற்றும் E போன்ற வைட்டமின்களின் கடுமையான குறைபாடு உள்ளது நிகோடினிக் அமிலம்(பிபி), இது ரெடாக்ஸ் செயல்முறைகளின் இடையூறுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் இது ஏற்படுகிறது ஆக்ஸிஜன் பட்டினிதுணிகள்.

வசந்த காலத்தின் தொடக்கத்தில் தோல் சரிவுக்கான பிற பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• முந்தைய குளிர்கால மாதங்களில் குளிர்ச்சியின் நீண்டகால வெளிப்பாடு, தந்துகிகளின் பிடிப்பு மற்றும் தோல் திசுக்களின் ஊட்டச்சத்தின் தரத்தில் சரிவை ஏற்படுத்துகிறது;
• அடிக்கடி குளிப்பது, சூடுபடுத்தும் விருப்பத்தால் விளக்கப்பட்டது;
• சவர்க்காரங்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு;
• குறைந்த அளவிலான காற்று ஈரப்பதம் குளிர்கால மாதங்களின் சிறப்பியல்பு.

வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில் எழும் முக்கிய தோல் பிரச்சினைகள்

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட தோல் நிலை மோசமடைவதற்கான காரணங்கள் இருக்கலாம் பல்வேறு வெளிப்பாடுகள், இதில் எதுவுமே ஒரு பெண்ணையோ பெண்ணையோ மகிழ்விக்க முடியாது. இவ்வாறு, வைட்டமின் குறைபாட்டின் மிகவும் பொதுவான வெளிப்பாடுகள் வெளிர் மற்றும் வறண்ட தோல், சிவத்தல் மற்றும் முகப்பரு தோற்றம், அத்துடன் உரித்தல். முகத்தின் தோல் மட்டுமல்ல, உடலும் வறண்டுவிடும்: தோள்கள், பிட்டம், தொடைகள் மற்றும் பிற பகுதிகளில் எதிர்மறை வெளிப்பாடுகள் கவனிக்கப்படுகின்றன. தோல் மூடுதல்முழங்கால்கள், முழங்கைகள் மற்றும் கால்கள் கரடுமுரடானவை, பெரும்பாலும் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கவை.

உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் பருவத்தின் மாற்றத்திற்கு மிகவும் தீவிரமாக செயல்படுகிறது. அதன் மீது நரம்புகள் தோன்றும், செதில்களாக மற்றும் சிவத்தல் தோன்றும். வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில், அத்தகைய தோலின் உரிமையாளர் அடிக்கடி இறுக்கமான உணர்வுடன் தொந்தரவு செய்கிறார். எண்ணெய் சருமம், குளிர்காலத்தில் மிகப்பெரிய அளவில் பாதுகாக்கப்படுவதாகத் தெரிகிறது, அதன் சொந்த, குறைவான விரும்பத்தகாத, சிக்கல்களை வெளிப்படுத்துகிறது: அடைபட்ட துளைகளால் ஏற்படும் அழற்சியின் வாய்ப்பு, கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது. எண்ணெய் சருமத்தில் முகப்பரு மற்றும் பல்வேறு தடிப்புகள் தோன்றும்.

வசந்த காலத்தில் தோல் பராமரிப்பு என்பது ஆண்டின் பிற மாதங்களில் செய்யப்படும் நடைமுறைகளை விட அதிக பொறுப்புடன் அணுகப்பட வேண்டும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. இந்த நடைமுறைகள் மற்றும் மிகவும் பற்றி மேலும் விரிவாக பேசலாம் பயனுள்ள வழிமுறைகள்வசந்த பராமரிப்புக்காக.

நிகழ்வுகள் மற்றும் அழகு சாதனப் பொருட்கள் வசந்த மாதங்களை நோக்கியவை

முதலில், தோலை வழங்குவது அவசியம் தீவிர நீரேற்றம். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் திரவத்தை குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்; பனி நீரில் கழுவுதல், அத்துடன் மூலிகை உட்செலுத்தலில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பனிக்கட்டி துண்டுகளால் தோலை துடைப்பது குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளை அளிக்கும். உங்கள் உணவில் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளின் அளவைக் குறைக்கவும், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் சாலட்களுடன் கூடுதலாகவும். வசந்த மாதங்களில், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நமது சருமத்திற்கு மிகவும் அவசியமான வைட்டமின்களின் மதிப்புமிக்க ஆதாரங்களாக மாறும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் தோல் போதுமான நேரம் ஓய்வெடுக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், மேக்கப்பை அகற்றி, பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் அடித்தளம்மற்றும் பொடிகள், அவை துளைகளை அடைத்து ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையை மோசமாக்கும்.

சுயாதீனமாக தயாரிக்கப்பட்ட "ஸ்பிரிங்" முகமூடிகள் ஒரு உறுதியான நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கும். சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, இயற்கை நம் வசம் ஏராளமான செல்வத்தை வைத்திருக்கிறது பயனுள்ள வழிமுறைகள், இது வசந்த காலத்தில் தோல் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, மூலிகைப் பொருட்களிலிருந்து முகமூடிகளைத் தயாரிப்பதற்கு நேரம் எடுக்கும், இது வாழ்க்கையின் நவீன வேகம் நடைமுறையில் நம்மை அனுமதிக்காது. இந்த விஷயத்தில், புதுமையான அழகுசாதனப் பொருட்கள் மீட்புக்கு வருகின்றன, இதில் தேவையான அனைத்து தாவர கூறுகளும் சீரான வடிவத்தில் அடங்கும்.

இன்று, உற்பத்தியாளர்கள் வசந்த மாதங்களில் சருமத்தின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தக்கூடிய பலவிதமான அழகுசாதனப் பொருட்களை எங்களுக்கு வழங்குகிறார்கள். டி'ஒலிவா அழகுசாதனப் பொருட்கள் கவனத்திற்குரியவை; இந்த பிராண்டால் தயாரிக்கப்படும் தயாரிப்புகளில், ஒருவர் கவனிக்கலாம்:

• , தோலின் நீர் சமநிலையை இயல்பாக்குதல், அதன் கட்டமைப்பை மேம்படுத்துதல் மற்றும் செயலில் உயிரணு மீளுருவாக்கம் ஊக்குவித்தல், இது வசந்த காலத்தில் மிகவும் பொருத்தமானது;
• ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் வைட்டமின் ஈ உடன் D`oliva&Vitamine, சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது எதிர்மறை தாக்கம்வெளிப்புற சுற்றுசூழல்;

நீடித்த குளிர் மற்றும் பனி உறைபனிகளுக்குப் பிறகு, சருமத்திற்கு சூரியன், வெப்பம் மற்றும் தேவை நல்ல கவனிப்பு. நீங்கள் அழகி என்று அறியப்பட விரும்புகிறீர்களா, பாராட்டுகளைப் பெற விரும்புகிறீர்களா? வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் மருந்தகத்தில் நல்ல உயிரி வளாகங்களைத் தேடலாம் அல்லது "அழகு வைட்டமின்கள்" - ஏ மற்றும் சி ஆகியவற்றை நீங்கள் நம்பலாம். அவை சருமத்தில் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டி, நிறத்தை வெளியேற்றி சேர்க்கின்றன. பிரகாசமான வண்ணங்கள். அவை சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன, சக்திவாய்ந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவை அளிக்கின்றன.

ஆனால் வசந்த காலத்தில் மனநிலை தோலை அமைதிப்படுத்த வைட்டமின்கள் மட்டும் போதாது. அவளுடைய ஆசைகளை எதிர்பார்க்கவும், அவளுடைய தேவைகளை சரியான நேரத்தில் பூர்த்தி செய்யவும் நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் சருமம் உங்களிடமிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கிறது என்பதை உங்கள் முகத்தால் படியுங்கள்!

மந்தமான நிறம்

உங்கள் தோல் சோர்வாக இருப்பது போல் தெரிகிறது மற்றும் வழக்கமான நீரேற்றம் இல்லை. ஈரப்பதம் அழகுசாதனப் பொருட்களின் வடிவத்தில் மட்டுமல்ல, "உள்ளிருந்து" வர வேண்டும் என்று அவள் விரும்புகிறாள்.

என்ன செய்ய?சரியானதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் குடி ஆட்சி. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும். கூடுதலாக, உங்கள் சருமத்திற்கு குளிர்ந்த நீர்ப்பாசனம் கொடுங்கள். குளிக்கும்போது, ​​​​தண்ணீர் வெப்பநிலையை நீங்கள் பழகியதைப் போல சூடாக இல்லை, மேலும் "வளமான வசந்தத்தின்" கீழ் சுமார் 5 நிமிடங்கள் நிற்கவும். இது முகம் மற்றும் உடலின் தோல் நீண்ட நேரம் ஈரப்பதமாக இருக்க அனுமதிக்கும், அதாவது இளமையாகவும் அழகாகவும் இருக்கும்.

உரித்தல்

கடந்த பருவத்தில் குளிர்ந்த காற்று மற்றும் கடுமையான உறைபனிகள் தங்கள் அழுக்கு வேலைகளை செய்ய முடிந்தது. தோல் மெல்லியதாகவும், குறைந்த மீள் மற்றும் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாகவும் மாறிவிட்டது. தோலுரித்தல் என்பது வெளிப்புற எரிச்சல்களுக்கு ஒரு பொதுவான எதிர்வினையாகும், மேலும் அவற்றில் பெரும்பாலானவை ஏற்கனவே நமக்குப் பின்னால் இருந்தாலும், அதன் விளைவுகள் இன்னும் உணரப்படுகின்றன.

பிரபலமானது

என்ன செய்ய?உங்கள் சருமம் தன்னைப் புதுப்பித்துக் கொள்ள உதவுவதன் மூலம் உங்கள் சருமத்திற்கு புத்துணர்ச்சியையும் பொலிவையும் மீண்டும் கொண்டு வாருங்கள். இப்போதெல்லாம் ஸ்க்ரப்பிங் மற்றும் பீலிங் போன்ற நடைமுறைகள் பயனுள்ளதாக உள்ளன. செயற்கை சிராய்ப்பு கூறுகளுடன் ஸ்க்ரப்களை வாங்குவது நல்லது; அவை தோலில் மென்மையாக இருக்கும், அதாவது அவை ஒரு களமிறங்குகின்றன. ஆனால் தோலுரிப்புகள் என்சைம்களுடன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - முதலில் உங்கள் தோலில் இருந்த பொருட்கள், ஆனால் சூழ்நிலைகள் காரணமாக, அது குறைவாகிவிட்டது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், கொழுப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த வகைகள்ஆழமான சருமத்தை வாரத்திற்கு ஒரு முறை சுத்தப்படுத்த வேண்டும், மேலும் வறண்ட சருமம் ஒரு மாதத்திற்கு 2-3 முறை மட்டுமே.

ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்

குளிர் காலம் சூடாக மாறும் போது, ​​அழகுசாதன நிபுணர்கள் நம் அழகு சாதனப் பையில் பொருட்களை ஒழுங்காக வைக்கும்படி வலியுறுத்துகின்றனர். அடர்த்தியான அமைப்புகளை ஒளி, காற்றோட்டமான, சுவாசிக்கக்கூடியவற்றுடன் மாற்றவும். ஆனால் இந்த காலகட்டத்தில் தோல் மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடியது என்பதை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், எனவே சிவப்பு புள்ளிகள், எரிச்சல் மற்றும் வீக்கம் தோன்றக்கூடும்.

என்ன செய்ய?நன்கு அறியப்பட்ட, நம்பகமான உற்பத்தியாளர்களை மட்டுமே நம்புங்கள், நிரூபிக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். புதிய அழகு சாதனப் பொருட்களை படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்துங்கள், உங்கள் சருமத்தின் எதிர்வினையை கவனமாக கண்காணிக்கவும். எப்பொழுதும் அசௌகரியம்உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். சுய மருந்து வேண்டாம்!

டர்கர் இழப்பு

உங்கள் கைகள், டெகோலெட் மற்றும் உள் தொடைகளின் தோல் வலி மற்றும் மந்தமாகிவிட்டதா? எல்லாம் தெளிவாக உள்ளது: டர்கரில் குறைவு உள்ளது. குளிர்ந்த மாதங்களில் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் பொருட்களுடன் "உருவாக்க" மறந்துவிட்டால் இது நடக்கும் - கிரீம்கள், குழம்புகள், பால்.

என்ன செய்ய?வைட்டமின்கள், மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் பிற நன்மைகளுடன் குறைக்கப்பட்ட தோல் இருப்புக்களை நிரப்புவது அவசியம். உள்ளடக்கத்தின் அடிப்படையில் ஒரு கிரீம் தேர்வு செய்யவும் செயலில் உள்ள பொருட்கள்: ஹைலூரோனிக் அமிலம், தாவரச் சாறுகள், எண்ணெய்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைப் பாருங்கள். தோல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் புற ஊதா பாதுகாப்பை உள்ளடக்கிய கிரீம்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். நிறமி "கறைகள்" தோற்றத்திற்கு ஆளாகாத கருமையான சருமம் SPF 6 இலிருந்து பயனடையும், அதே சமயம் சிகப்பு நிறமுள்ள அழகானவர்கள் SPF 15 கொண்ட கிரீம் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

முகப்பரு

வசந்த காலத்தில், தோலில் உள்ள அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளும் செயல்படுத்தப்படுகின்றன, வேலை செய்கின்றன செபாசியஸ் சுரப்பிகள்விதிவிலக்கு அல்ல. குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு, துளைகள் குறுகி, அதிகப்படியான சுரப்புகளை தாங்களாகவே அகற்ற முடியாது. நீங்கள் அவர்களுக்கு உதவவில்லை என்றால், அவை அடைக்கப்பட்டு, காமெடோன்கள் தோன்றும்.

என்ன செய்ய?உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சுத்தம் செய்யுங்கள் - காலை மற்றும் மாலை. முகப்பருவை எரிக்கும் ஆல்கஹால் லோஷன்களைத் தவிர்க்கவும். அவை பிரச்சனையின் விளைவை நீக்குகின்றன, பிரச்சனையே அல்ல, அதாவது முகப்பருவின் புதிய சிதறல் தோற்றம் தவிர்க்க முடியாதது. விரிவான பராமரிப்புமுகப்பரு உள்ள தோலுக்கு இது இப்படி இருக்க வேண்டும்: பாலுடன் சுத்தப்படுத்துதல், டோனிக் அல்லது சீரம் மூலம் டோனிங் செய்தல், இறுதியில், பகல் (இரவு) முக கிரீம் மூலம் ஈரப்பதமாக்குதல்.

எண்ணெய் பளபளப்பு

எண்ணெய் பளபளப்பின் தோற்றம், அத்துடன் வறண்ட சருமம் - பொதுவான பிரச்சனைவசந்த காலத்தின் தொடக்கத்தில். தோல் ஒரு புதிய தாளத்தை சரிசெய்யவும் தீவிர சூரிய ஒளியுடன் பழகவும் நேரம் தேவைப்படுகிறது. இது நடந்தவுடன், பிரச்சனை தானாகவே தீர்க்கப்படும். ஆனால் அதற்காக காத்திருக்கும் போது நீங்கள் கஷ்டப்பட வேண்டியதில்லை.

என்ன செய்ய?நீங்கள் உங்கள் நிறத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் சிறப்பு மேட்டிஃபைங் துடைப்பான்கள் மூலம் சருமத்தின் கவர்ச்சி இழப்பைக் குறைக்கலாம். பிரச்சனைக்குரிய பகுதிகளை அவ்வப்போது துடைத்து, பின்னர் உங்கள் முகத்தில் தடவவும் தளர்வான தூள். எதிர்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தில் பளபளப்பைத் தடுக்க உதவுகிறது ஒரு சிக்கலான அணுகுமுறை. காலையிலும் மாலையிலும், உங்கள் சருமத்தை லோஷனுடன் சுத்தப்படுத்தவும் கொழுப்பு வகை, மசாஜ் கோடுகளுடன் கண்டிப்பாக நகரும். பின்னர் செல் புதுப்பிப்பைத் தூண்டும் கொலாஜன் க்ரீம் மூலம் உங்கள் முகத்தைத் தேய்க்கவும்.

அதிகரித்த நிறமி

கூர்ந்துபார்க்க முடியாத பழுப்பு நிற "கறைகள்" பெரும்பாலும் முகம், கழுத்து மற்றும் டெகோலெட்டில் தோன்றும். இது புற ஊதா கதிர்வீச்சு மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் பெர்காப்டனின் சாத்தியமான உள்ளடக்கம் காரணமாகும். இது கூறுகளில் ஒன்றாகும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்பர்கமோட். நேர்மையற்ற உற்பத்தியாளர்கள் அதைச் சேர்க்கலாம் சன்ஸ்கிரீன் அழகுசாதனப் பொருட்கள்தோல் பதனிடுதல் விளைவை அதிகரிக்க. வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் கொண்ட முக கிரீம்களிலும் பெர்காப்டன் இருக்கலாம்.

என்ன செய்ய?முதலில், பெர்காப்டன் கொண்ட தயாரிப்புகளை அடையாளம் காண உங்கள் அழகுசாதனப் பையின் உள்ளடக்கங்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும். சிறிதளவு சந்தேகத்தை ஏற்படுத்தும் அனைத்து தயாரிப்புகளையும் அகற்றவும். அடுத்து - மாற்றவும் தினசரி கிரீம்ரெட்டினோல் கொண்ட கலவை, இந்த பொருள் பரந்த எல்லைசெயல்கள். நாம் அதில் ஆர்வமாக உள்ளோம், ஏனெனில் இது சருமத்தில் உள்ள அனைத்து செயல்முறைகளையும் ஒழுங்குபடுத்துகிறது, அதற்கு ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் சேர்க்கிறது. இறுதியாக, புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து தோல் பாதுகாப்பின் அளவை அதிகரிக்கவும். இப்போது உங்கள் கிரீம் குறைந்தது 25 SPF ஐக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

வசந்த சூரியன் வெளியே வந்தது, நாங்கள் இறுதியாக எங்கள் சோர்வான ஃபர் கோட் மற்றும் தொப்பிகளை கழற்றினோம். சிலர் குளிர்காலத்தில் சாப்பிட்ட இரண்டு கூடுதல் கிலோவைக் கூட இழக்க முடிந்தது. ஆனால் சில காரணங்களால் கண்ணாடியில் பிரதிபலிப்பு மகிழ்ச்சியாக இல்லை. பழைய படத்தில் ஏதோ ஒரு கருப்பு வெள்ளை படம் போல முகம் வாடி சோர்வாக தெரிகிறது. வசந்த காலத்தில் உங்கள் முகத்தின் தோலை விரைவாக இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர அதை எவ்வாறு பராமரிப்பது? நீங்கள் வரவேற்புரை சிகிச்சைகள் பயன்படுத்த அல்லது வீட்டில் அவற்றை செய்ய தேர்வு செய்யலாம்.

ஆனால் முதலில், தோல் என்ன பிரதிபலிக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் பொது நிலைஉடல். குளிர்காலத்தில் திரட்டப்பட்ட நச்சுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் சூரியன் பற்றாக்குறை, இவை அனைத்தும் உங்கள் முகத்தில் எழுதப்பட்டுள்ளன. எனவே, முதலில், நாங்கள் ஒரு "துடைப்பம்" எடுத்து அனைத்து நச்சுப் பொருட்களையும் அகற்றி, நம்மை சுத்தப்படுத்துகிறோம். பல முறைகள் உள்ளன - எப்படி சிறப்பு உணவுகள், மற்றும் பெருங்குடல் சிகிச்சை போன்ற மிகவும் பயனுள்ளவை.

உங்கள் உடல் ஸ்லாக் செய்யப்பட்டால், தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் சில நேரங்களில் அடைக்கப்படும் அபாயகரமான பொருட்கள், இல்லை, மிகவும் விலையுயர்ந்த நடைமுறைகள் கூட உதவும்.

இப்போது நான் கேட்கிறேன், நீங்கள் குளிர்காலத்தில் நிறைய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிட்டீர்களா? அல்லது துரித உணவு மற்றும் பைகளில் அமர்ந்தாரா? ஆப்பிள்கள், பீட், கேரட் மற்றும் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் வசந்த உணவில் அறிமுகப்படுத்துங்கள்.

வசந்த காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை சரியாக பராமரிப்பது எப்படி

குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு, முகத்தின் தோல் குறிப்பாக உணர்திறன் அடைகிறது. அவள் பல மாதங்கள் உறைபனி மற்றும் காற்றுக்கு வெளிப்பட்டாள். வரும் உடன் சூடான நாட்கள்இந்த விளைவுகள் அனைத்தும் உடனடியாக கவனிக்கப்பட்டன. வறண்ட தோல் குறிப்பாக மெல்லியதாகி, செதில்களாகத் தொடங்குகிறது. எண்ணெய் சருமத்தில் உள்ள துளைகள் அடைத்து, வீக்கமடைந்த முகப்பரு தோன்றும்.

சுத்தப்படுத்துதல்

நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்தியிருந்தால், உங்கள் முகத்திற்கு அது தேவை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். தோலின் வயது மற்றும் நிலையைப் பொறுத்து, நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் ஆழமான உரித்தல்அல்லது ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் செய்யலாம்.

ஸ்க்ரப்பின் நடவடிக்கை குறிப்பாக நன்மை பயக்கும் எண்ணெய் தோல். அனைத்து கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட செல்கள் இயந்திரத்தனமாக அகற்றப்படுகின்றன. துளைகள் திறக்கப்படுகின்றன, அழற்சி குவியங்கள் வேகமாக கடந்து செல்கின்றன. ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்கள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலில் நன்றாக ஊடுருவுகின்றன. இதன் பொருள் விளைவு வேகமாக அடையப்படுகிறது.

ஸ்க்ரப் வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல் பயன்படுத்த முடியாது. அது ஒரு நல்ல கூடுதலாக இருக்கும் நீராவி குளியல்முகத்திற்கு அல்லது சூடான துண்டுடன் சுருக்கவும்.

தோல் நீரேற்றம்

வசந்த காலத்தில், எந்த தோல் வகைக்கும், முதலில், நீரேற்றம் தேவைப்படுகிறது. வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள், உங்கள் முகத்தை சோப்பு மற்றும் குழாய் நீரில் கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் உங்கள் ஒப்பனையை கழுவ வேண்டும் ஒப்பனை பால், உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்றது. பின்னர் உங்கள் முகத்தை டோனரால் துடைத்து, பின்னர் உருகிய நீரில் கழுவவும்.

எண்ணெய் அல்லது கூட்டு தோல்அதே பரிந்துரைகள் பொருந்தும். அதற்கேற்ப டானிக் மற்றும் பால் மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

உறைந்த க்யூப்ஸ் மூலம் உங்கள் முகத்தை துடைப்பதன் மூலம் உருகிய நீரில் கழுவுதல் வெற்றிகரமாக மாற்றப்படும். பச்சை தேயிலை தேநீர். இது நச்சுகளின் உடலை மட்டுமல்ல, தோலையும் சுத்தப்படுத்துகிறது. மேலும், கொடுக்கிறது புதிய தோற்றம்மற்றும் turgor அதிகரிக்கிறது, தோல் இறுக்கமான மற்றும் மென்மையான தெரிகிறது.

வசந்த காலத்தில், நீங்கள் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இது காலையில் செய்யப்பட வேண்டும், வெளியில் செல்வதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன், கிரீம் அதன் "வேலை" தொடங்குகிறது. வறண்ட சருமத்திற்கு கிரீம்களை தேர்வு செய்யவும் எண்ணெய் அடிப்படையிலானது, எண்ணெய் உள்ளவர்களுக்கு - தண்ணீரில்.
எப்படி மீள்வது ஆரோக்கியமான நிறம்முகங்கள்.

இங்குதான் மசாஜ் மீட்புக்கு வருகிறது. சுத்தப்படுத்திய பிறகு, 15 நிமிடங்கள் ஒரு வசதியான, நிதானமான நிலையில் செலவிடுங்கள். தேய்த்தல் அசைவுகளால் அல்ல, ஆனால் முகத்தின் மையத்திலிருந்து கோயில்கள் வரை உங்கள் விரல் நுனியில் தட்டுவதன் மூலம்.

மீட்டமை நல்ல நிறம்மாறுபட்ட நடைமுறைகள் உங்கள் முகத்திற்கு ஆரோக்கியமான பளபளப்பைக் கொடுக்க உதவும். வெந்நீரில் ஒரு மென்மையான துண்டை வைத்து, அதை பிழிந்து, 5-7 நிமிடங்கள் உங்கள் முகத்தில் தடவவும். வெப்பநிலை இனிமையாக இருக்க வேண்டும், அதனால் அது எரியாது. இதற்குப் பிறகு, உடனடியாக குளிர்ந்த உருகிய நீரில் கழுவுகிறோம், பனிக்கட்டி அல்ல!

முக தோல் ஊட்டச்சத்து

வசந்த காலத்தில், இந்த நடைமுறை கொடுக்கப்பட வேண்டும் சிறப்பு கவனம். வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை அதன் எண்ணிக்கையை எடுத்துள்ளது மற்றும் நாம் அவசரமாக அவற்றை உள்ளே இருந்து மட்டுமல்ல, வெளியில் இருந்தும் நிரப்ப வேண்டும்.

தோல் வகை மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ப ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. படுக்கைக்கு 1-2 மணி நேரத்திற்கு முன் மாலையில் கிரீம் பயன்படுத்துவது நல்லது. இல்லையெனில், உங்கள் துளைகள் அடைத்து, நீங்கள் வீங்கிய மற்றும் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே பைகளுடன் எழுந்திருப்பீர்கள். நீங்கள் கிரீம் சரியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும், தோலில் தேய்க்க வேண்டாம், துளைகளை மூடி, ஆனால் உங்கள் விரல் நுனியில், லேசான அசைவுகளைப் பயன்படுத்தி தட்டவும்.

வாரத்திற்கு இரண்டு முறை ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். மீண்டும், அவை சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலில் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு அழகுசாதன நிபுணரிடம் செல்லலாம் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம்.

30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வசந்த காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

முதிர்ந்த சருமம் குளிர்கால அழுத்தத்திலிருந்து மீள்வது மிகவும் கடினம். வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு அழகுசாதன நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும். வரவேற்புரை சிகிச்சைகள்இந்த வயதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒரு பாடநெறி காயப்படுத்தாது நிணநீர் வடிகால் மசாஜ், இது தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான நிறத்தை விரைவாக மீட்டெடுக்கும். இந்த செயல்முறை தோலின் கீழ் உள்ள நுண்குழாய்கள் வேகமாகச் சுழன்று புதிய இரத்தத்தை நிரப்புகிறது.

நீங்கள் சீரம் பயன்படுத்த ஆரம்பிக்க வேண்டும் என்று வசந்த காலத்தில் உள்ளது. அதன் ஊட்டமளிக்கும் கூறுகள் உடனடியாக தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் ஊடுருவுகின்றன. உங்கள் முக்கிய கிரீம் கீழ் சீரம் காலை மற்றும் மாலை விண்ணப்பிக்கலாம்.

கிரீம்களைப் பற்றி பேசுகையில், வாங்கும் போது, ​​அவை அனைத்தும் UF வடிப்பான்களைக் கொண்டிருக்கின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். வசந்த காலத்தில் சூரியன் விரைவில் சுருக்கங்கள் தோன்றும்.

வசந்த காலத்தில் மாற்றுவது நல்லது அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்கள்அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் இல்லாமல், இலகுவான பதிப்பிற்கு.

வீட்டில் வசந்த காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

கிட்டத்தட்ட எல்லா பெண்களும் வீட்டில் தங்கள் முகத்தை கவனித்துக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள். முதலாவதாக, இது சுத்தம் செய்தல், டிவியின் முன் ஓய்வெடுப்பது அல்லது குழந்தைகளுடன் செயல்பாடுகளுடன் இணைக்கப்படலாம். இரண்டாவதாக, கையில் எப்போதும் பயனுள்ள மற்றும் மலிவான கூறுகள் நிறைய உள்ளன.
வீட்டில் உள்ள கரும்புள்ளிகளை நீக்குதல்.

சார்க்ராட் முகமூடி. வசதியாக படுத்து, சாறு ஓடாமல் இருக்க உங்கள் முகத்திற்கு அருகில் ஒரு நாப்கின் அல்லது டவலை வைக்கவும். 0.5 செ.மீ அளவுள்ள முட்டைக்கோஸை உங்கள் முகத்தில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் அங்கேயே படுத்துக் கொள்ளுங்கள். முட்டைக்கோஸ் சாறு நிறமிகளை ஒளிரச் செய்து சருமத்தை நன்கு வளர்க்கிறது.
ஒரு தேக்கரண்டி நறுக்கிய வோக்கோசு வேர்களை எடுத்து ஒரு கண்ணாடிக்குள் ஊற்றவும் வெந்நீர்மற்றும் ஒரு தண்ணீர் குளியல் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க. காலையில் குழம்புடன் உங்கள் முகத்தை துடைக்கவும்
அரை கிளாஸ் மோரில் சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறுடன் கலக்கவும். இந்த மாஸ்க் கூட படர்தாமரை நீக்கும்.

ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள்

தோலை இறுக்கி அகற்றவும் நன்றாக சுருக்கங்கள்உதவும் எளிய முகமூடி 1 மஞ்சள் கரு மற்றும் மாவு ஒரு தேக்கரண்டி இருந்து. வறண்ட சருமத்திற்கு, சில துளிகள் சேர்க்கவும் ஆலிவ் எண்ணெய்.
க்கு நல்ல ஊட்டச்சத்துமற்றும் அகற்றுதல் நன்றாக சுருக்கங்கள்புதிய ஈஸ்ட் மாவிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடி பொருத்தமானது. 15 நிமிடங்களுக்கு அதைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும். அத்தகைய முகமூடியை அணியும் போது பேசவோ அல்லது உங்கள் முக தசைகளை கஷ்டப்படுத்தவோ கூடாது என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
1 தேக்கரண்டி தேன், 1 மஞ்சள் கரு மற்றும் 1 தேக்கரண்டி மாவு உங்களை உருவாக்கும் வயதுக்கு குறைவானவர் 5 மூலம்.
பாதி வாழைப்பழத்தை மசித்து சேர்க்கவும் முட்டை கருமற்றும் கிரீம் ஒரு தேக்கரண்டி. உங்கள் முகம் வெல்வெட் மற்றும் புதியதாக மாறும்.

வீட்டில் தோலுரித்தல்

உரிக்கப்படுவதற்கு, ஒரு தேக்கரண்டி கிரீம் சேர்த்து குடித்த கருப்பு காபியிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட செய்முறை பொருத்தமானது.
சாந்தில் அரைக்கவும் முட்டை ஓடுகள், கிரீம், மோர் அல்லது தேன் சேர்த்து ஒரு பேஸ்ட்டை மட்டும் மிக நேர்த்தியாகக் கிளறவும்.

வசந்த காலத்தில் முக தோலை உரித்தல்

ஸ்பிரிங் உரித்தல் குளிர்கால வெப்பநிலையின் மன அழுத்தம், முகத்தை வெட்டுதல் அல்லது வைட்டமின்கள் இல்லாததால் ஏற்படலாம். இது குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில்வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு. அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் எடுக்க வேண்டும் விரிவான நடவடிக்கைகள். வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஹைட்ரண்ட் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் கடினமான உரித்தல்களைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் மட்டுமே கழுவவும்; நுரை அல்லது லோஷன்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

கடினமான குளிர்கால மாதங்களுக்குப் பிறகு, அவை அதிகம் இல்லை சிறந்த முறையில்தோல் மற்றும் பாதிக்கும் உணர்ச்சி நிலை, வசந்தம் வருகிறது. அற்புதமான வண்ணங்களுடன் பூக்கும் இயற்கை உயிர் பெறுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், பெண்கள் குறிப்பாக கவர்ச்சியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு, தோல் அடிக்கடி சோர்வாகவும் மந்தமாகவும் இருக்கும். அதனால் தான் சரியான பராமரிப்புவசந்த காலத்தில் முக பராமரிப்பு மிகவும் முக்கியமானது.

குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு சிக்கல்கள்

குளிர்காலத்தில், முகத்தின் தோல், உடலின் மிகவும் வெளிப்படும் பகுதியாக, அதிகமாக வெளிப்படும் வெளிப்புற காரணிகள், வகைப்படுத்தப்படும் திடீர் மாற்றங்கள்வெப்பநிலை, காற்று மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாடு, வெயில் நாட்கள் இல்லாததால் ஏற்படும் மன அழுத்தம்.

• லேசான உறைபனி, இரத்த நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்துவது, சருமத்தை கடினப்படுத்தும் காரணியாக இருந்தாலும், குளிர்ச்சியின் நீடித்த விளைவு ஒரு எதிர்மறை செல்வாக்கு. உடல் அதன் உணர்திறனை அதிகரிக்கும் சிறப்பு புரதங்களை உற்பத்தி செய்கிறது. பதில் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புஊடாடலின் தடித்தல் - அவை கடினமானதாகவும் தளர்வாகவும் மாறும். அதிகப்படியான சருமத்தை சுரக்கும் சுரப்பிகள் எண்ணெய் பளபளப்பை ஏற்படுத்துகின்றன.
• ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் காற்று உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்தது அல்ல, ஆனால் குளிர்காலத்தில் இது குறிப்பாக ஆபத்தானது. பனிக்கட்டி காற்றினால் சூழப்பட்டதால், அவள் எளிதில் உறைபனிக்கு ஆளாகிறாள். கூடுதலாக, காற்றின் செல்வாக்கின் கீழ், மேற்பரப்பில் இருந்து ஆவியாதல் அதிகரிக்கிறது - தோல் மெலிந்து மேலும் உணர்திறன் ஆகிறது. மணல் தானியங்கள் மற்றும் பிற சிறிய துகள்கள் அதன் மீது விழும் மைக்ரோகிராக்ஸை ஏற்படுத்துகின்றன. இதன் விளைவாக, முகம் சிவந்து தோலுரிக்கிறது.
• வியர்வையுடன், தோல் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியிடுகிறது - தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்வளர்சிதை மாற்றம். அதே நேரத்தில், அது ஈரப்படுத்தப்படுகிறது. உறைபனி காற்றை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவது உறையை காயப்படுத்தும் பனி மைக்ரோகிரிஸ்டல்களை உருவாக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் சூடான அறையில் அதிகப்படியான வறண்ட காற்று அதன் மேற்பரப்பில் இருந்து அதிகப்படியான ஆவியாவதற்கு வழிவகுக்கிறது. ஈரப்பதம் அளவுகளில் குறைவு என்பது செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் வேலையை அதிகரிப்பதற்கும் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் தடிமன் அதிகரிப்பதற்கும் ஒரு சமிக்ஞையாகும்.
• கூர்மையான மற்றும் அடிக்கடி மாற்றங்கள்வெப்பநிலை உருவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் சிலந்தி நரம்புகள்கொலாஜன் உற்பத்தி குறைபாடு மற்றும் கொழுப்பு தொகுப்பு குறைவதால் ஏற்படுகிறது. தோல் குறைந்த மீள் மற்றும் மீள் ஆகிறது, மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகள் அது தொடங்கும்.

வசந்த பராமரிப்பு அம்சங்கள்

மெல்லிய மற்றும் அதிக உணர்திறன் தோலில் வசந்த சூரியனின் செல்வாக்கு சுருக்கங்கள் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது. எண்ணெய் பளபளப்புஅடைபட்ட துளைகளின் விளைவாகும். பாதுகாப்பற்ற சருமத்தின் நிறமியும் நிறைய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. வசந்த காலத்தில் தோல் பராமரிப்பு படிப்படியாக இருக்க வேண்டும். முதலில் உங்களுக்குத் தேவை ஆழமான சுத்திகரிப்பு, இது இல்லாமல் மறுசீரமைப்பு சாத்தியமற்றது.

• சுத்தப்படுத்துதல்

எரிச்சல் மற்றும் வீக்கமடைந்த தோலுக்கு நுட்பமான கையாளுதல் தேவைப்படுகிறது. இத்தொழில் இன்று முக பராமரிப்புக்காக ஸ்க்ரப் மற்றும் க்ரீம் வகைகளை வழங்குகிறது. இருப்பினும், அவை அனைத்தும் மட்டுமே கொண்டிருக்கவில்லை இயற்கை பொருட்கள். உங்கள் தோலின் வகை மற்றும் நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளுக்கு நீங்கள் முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். குளிர்சாதன பெட்டியில் எப்போதும் பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக பொருத்தமான இயற்கை பொருட்கள் இருக்கும் - முட்டை, தேன், பால் பொருட்கள்.

ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் நீராவிகளின் வழக்கமான பயன்பாடு மூலிகை decoctionsஇறந்த செல்கள் மூலம் மேல்தோலின் மேல் அடுக்கின் முகத்தை சுத்தம் செய்யலாம். இது எண்ணெயால் அடைபட்ட துளைகளை அவிழ்க்க உதவுகிறது. ஆழமாக சுத்தம் செய்தல்மேல் அடுக்கு தோல் திசுக்களை மீட்டெடுக்க உள்செல்லுலார் எதிர்வினைகளைத் தூண்டுகிறது.

பயன்படுத்தி பீலிங் செய்யலாம் பழ அமிலங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஆலிவ் எண்ணெய் கூடுதலாக திராட்சைப்பழம் கூழ். அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்கள் காபி மைதானம், பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம் அல்லது வாழைப்பழ கூழ் கூடுதலாக. கோமேஜ் செயல்முறை, தோலில் மிகவும் மென்மையாக இருப்பது, அழற்சி அல்லது மெல்லிய தோல் வகைகளுக்கு ஏற்றது. மற்றும் கேஃபிர் உதவும். எண்ணெய்ப் பசையுள்ள சருமம் உள்ளவர்களுக்கு வாரந்தோறும் மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு மாதத்திற்கு இரண்டு முறை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

உடலில் இருந்து நச்சுகளை முழுமையாக அகற்ற, இது துளைகள் வழியாக வெளியேறுவதன் மூலம் சருமத்தை மாசுபடுத்துகிறது. குளியல் நடைமுறைகள். நீராவி அறையில், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் துரிதப்படுத்தப்படுகின்றன. அதிகரித்த வியர்வையுடன், உடல் வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளால் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது, திசு மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகள் தொடங்கப்படுகின்றன, துளைகள் அழிக்கப்படுகின்றன மற்றும் செபாசஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாடுகள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன.

• நீரேற்றம்

குளிர்காலத்தில் தோல் மிகவும் இழக்கிறது ஒரு பெரிய எண்ஈரப்பதம், அதற்கு கட்டாய நீரேற்றம் தேவைப்படுகிறது. இயல்பு நிலைக்கு திரும்புகிறது நீர் சமநிலைமிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் புத்துணர்ச்சி அதை சார்ந்துள்ளது. சரியான நீரேற்றத்தை பல்வேறு வழிகளில் அடையலாம்:

• சில வழிமுறைகளால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு படத்தால் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதன் மூலம்;
• இயற்கையான கூறுகளைப் பயன்படுத்தி இயற்கையான நீரேற்றம் செயல்முறைகளை மீட்டமைத்தல்.

புளிப்பு கிரீம் மற்றும் ஓட்மீல் போன்ற பொருட்களுடன் வெள்ளரி சாற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் முகமூடிகள் இந்த பணியின் சிறந்த வேலையைச் செய்கின்றன. அவை ஈரப்பதமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தை சிறிது சிறிதாக ஊட்டமளிக்கும்.

கடுமையான வறட்சிக்கு ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் இயற்கை கிரீம் மற்றும் பல்வேறு பெர்ரி அல்லது பழங்களின் கலவையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் முகமூடிகள் ஆகும். அத்தகைய பால் காக்டெய்ல் மற்றும் டோனிக்ஸ் செய்தபின் தொனி மற்றும் தோல் ஈரப்பதம். அவர்கள் கெமோமில், சரம், பெர்ரி - ராஸ்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி அல்லது பழங்கள் சேர்க்க முடியும். சேர்க்கப்பட்ட குளியல் ஒத்த கலவைகள்முழு உடலிலும் நன்மை பயக்கும். மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​​​உலர்ந்த தோல் வகைகளுக்கு அவை பல்வேறு எண்ணெய்களின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மற்றும் எண்ணெய் சருமத்திற்கு - தண்ணீருடன்.

• தோல் ஊட்டச்சத்து

சரியான ஊட்டச்சத்து ஆழமான திசுக்களில் சாதாரண வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீட்டெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது சருமத்தை இளமையாக மாற்றும். ஆரோக்கியமான தோற்றம். வீட்டு வைத்தியத்தை தவறாமல் பயன்படுத்துவதன் மூலம், ஊடாடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களின் சமநிலையை விரைவாக மீட்டெடுக்கலாம். கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முகத்தை சுத்தம் செய்வது எபிடெர்மல் செல்களின் ஊடுருவலையும், ஒப்பனை தயாரிப்பின் செயல்திறனையும் அதிகரிக்கும்.

தேர்ந்தெடுக்கும் போது ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிஅல்லது கிரீம், கவர் வகை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். இரவு கிரீம்கள் தயாரிப்பு தேவைப்படுகிறது தாவர எண்ணெய்கள்- ஜோஜோபா, பாதாம் மற்றும் பிற.

பல்வேறு பழங்கள் அல்லது பெர்ரிகளின் கூழ்களை அடித்தளத்தில் சேர்ப்பதன் மூலம் தோலில் உள்ள நன்மை பயக்கும் இரசாயன கலவைகள் மூலம் சருமத்தை வளர்க்கிறது. இயற்கை கூறுகள். இது போன்ற கலவைகளில் தேன் அல்லது கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி சேர்க்க பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது முகம் மென்மை மற்றும் வெல்வெட்டி கொடுக்கிறது.

சாதாரண மற்றும் எண்ணெய் சருமத்திற்கு அழகுசாதனப் பொருட்களில் குறைந்தபட்ச கொழுப்பு உள்ளடக்கம் தேவைப்படுகிறது, எனவே அவை ஜெல் அல்லது திரவ அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன, இதில் சரம் மற்றும் கெமோமில் காபி தண்ணீர் சேர்க்கப்படுகிறது. அவளை மிகச்சரியாக வளர்த்து ஊட்டமளிக்கிறது பயனுள்ள பொருட்கள்விதைகளுடன் நொறுக்கப்பட்ட திராட்சை.

காலை டானிக்குகளை வீட்டிலேயே செய்யலாம் ஓட்ஸ்மற்றும் சூடான பால். எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஒரு சிறிய அளவு ஆல்கஹால் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, மேலும் உலர்ந்த கலவைகளுக்கு அவை இல்லாமல் தயாரிக்கப்படுகின்றன. டானிக்குகளுக்கு பதிலாக, கெமோமில், புதினா மற்றும் பச்சை தேயிலை உறைந்த உட்செலுத்துதல்களிலிருந்து ஐஸ் க்யூப்ஸைப் பயன்படுத்தலாம். நிறமியை எதிர்த்துப் போராட, வோக்கோசின் காபி தண்ணீர் தன்னை நன்கு நிரூபித்துள்ளது. ஒரு நாளைக்கு பல முறை முகத்தை தேய்த்தால் நல்ல பலனை அடையலாம்.

• சீரான உணவு

உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் மீட்டெடுக்கவும், நீங்கள் அழகுசாதனப் பொருட்களைக் காட்டிலும் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். மிகுந்த முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது சரியான ஊட்டச்சத்து. மனித உடல்ஒரு சிக்கலான உயிரியல் அமைப்பு வெற்றிகரமான வேலைஒரு குறிப்பிட்ட ஆற்றல் மற்றும் பல இரசாயன கூறுகள் தேவைப்படுகிறது, இது தண்ணீர் மற்றும் உணவில் இருந்து பெறுகிறது. எனினும் தேவையான கூறுகள்உடன் மட்டுமே செய்ய முடியும் இயற்கை பொருட்கள், வெப்ப சிகிச்சையின் போது அவை அழிக்கப்படுகின்றன. அதனால்தான் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியமானது. அவை உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளில் பங்கேற்கும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் வலுப்படுத்தும் வைட்டமின்கள் நிறைந்தவை பாதுகாப்பு பண்புகள். ஃபைபர் வழங்குகிறது செயலில் வேலைகுடல், உடலில் இருந்து கழிவுப்பொருட்களை விரைவாக அகற்ற உதவுகிறது.

போதுமான சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிப்பது சருமத்தில் நன்மை பயக்கும், ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது. திரவம் நச்சுகளை கரைத்து சிறுநீரகங்கள் வழியாக நீக்குகிறது. மென்மையான, புதிய முகம் ஆரோக்கியமான உடலின் அடையாளமாக இருக்கும்.

வசந்த காலத்தில் முக தோல் பராமரிப்பு ஒரு தினசரி பணியாகும், இது விரும்பும் ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரு விதியாக மாற வேண்டும் நீண்ட காலமாகஇளமையாகவும் அழகாகவும் இருங்கள். தன்னை மறுப்பது சிந்தனையற்றதாகவும், நியாயமற்றதாகவும், மிகவும் விவேகமற்றதாகவும் இருக்கும். அழகை மீட்டெடுப்பது மிகவும் கடினம், அதை பராமரிப்பது கடினம் அல்ல.

உடலில் உள்ள மற்றும் வெளியே ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு முதலில் தோல் எதிர்வினையாற்றுகிறது. வைட்டமின் குறைபாடு, புற ஊதா கதிர்வீச்சு இல்லாமை மற்றும் தீவிரமான நோய்கள் அதன் கவர்ச்சியை பாதிக்கின்றன, நெகிழ்ச்சி மற்றும் பிரகாசத்தை இழக்கின்றன.

நீங்கள் விளைவுகளிலிருந்து விடுபட விரும்பினால், வசந்த காலத்தில் முக தோல் பராமரிப்பு கட்டாயமாகும் எதிர்மறை காரணிகள்கடுமையான குளிர்காலம்.

வசந்த சூரியனுக்கு எதிர்வினை

வசந்த காலத்தில் உடல் இடமாற்றம் செய்யப்படுகிறது உயிரியல் கடிகாரம்முன்னோக்கி, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் துரிதப்படுத்தப்படுகின்றன, நாளமில்லா சுரப்பிகளை. அனைத்து அமைப்புகளும் உறுப்புகளும் விரைவாக மாற்றியமைக்க முடியாது மற்றும் இணக்கமாக வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன, இது இறுதியில் தோற்றத்தை பாதிக்கிறது. தோல் மிகவும் அழகாக இல்லை:

• மங்கலான;
• அதிகப்படியான உலர்;
• தோல்கள், அரிப்புகள்;
• நிறமி புள்ளிகள் அதில் தோன்றும்;
• புதிய சுருக்கங்கள் உருவாகின்றன, இதனால் முகப்பரு ஏற்படுகிறது.

நீங்கள் சலூன்களிலும் வீட்டிலும் இத்தகைய குறைபாடுகளை எதிர்த்துப் போராடலாம் (மற்றும் வேண்டும்).

முக்கிய விஷயம் விரிவான கவனிப்பு

முக்கியமானது: வசந்த காலத்தில் முக பராமரிப்பு விரிவானதாக இருக்க வேண்டும். இது சுத்திகரிப்பு, ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரேற்றம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. அழகுசாதனப் பொருட்களில் உள்ள டானிக் கூறுகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

பின்னால் குளிர்கால நேரம்தோல் வறண்ட நிலையில் இருந்து உணர்திறன், இயல்பிலிருந்து உலர்ந்ததாக மாறலாம். எனவே, அவளுடைய கவனிப்பில் மாற்றங்களைச் செய்வது அவசியம், அதை நாம் கீழே தெரிந்துகொள்வோம்.

• வைட்டமின்களால் வளப்படுத்தவும்

வைட்டமின் குறைபாட்டைத் தடுக்க, நீங்கள் அதிக அளவு கீரைகள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிட வேண்டும். மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில், நீங்கள் செயற்கை வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ, கிளிசரின் மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள் கொண்ட கிரீம்கள் மூலம் சருமத்தை வெளிப்புறமாக வளர்ப்பது நல்லது. ஒருங்கிணைந்த - இரண்டு வகையான கிரீம்களால் ஊட்டமளிக்கப்படுகிறது. உணர்திறன், வறண்ட சருமத்திற்கான தயாரிப்புகள் கழுத்து மற்றும் கன்னங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் எண்ணெய் சருமத்திற்கான தயாரிப்புகள் டி-மண்டலத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உடன் ஒரு ஒளி அமைப்பு இருக்க வேண்டும் ஒரு சிறிய தொகைகொழுப்பு

• நச்சுக்களை வெளியேற்றும்

பின்னால் குளிர்கால காலம்உடலின் உயிரணுக்களில் நச்சுகள் குவிகின்றன, இது தோற்றத்தை மோசமாக பாதிக்கிறது.

அவற்றிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் நச்சுத்தன்மையை நீக்க வேண்டும்: ஒரு பாடத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ஒரு sauna ஐப் பார்வையிடலாம் அல்லது வழக்கமாக ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் கோமேஜ்களைப் பயன்படுத்தலாம் (சாதாரண மற்றும் எண்ணெய் சருமத்திற்கு - ஒவ்வொரு வாரமும், வறண்ட சருமத்திற்கு - ஒரு மாதத்திற்கு 2 முறை). அவை இறந்த தோல் துகள்களை அகற்றி, செல்லுலார் சுவாசத்தை மீட்டெடுக்கின்றன.

• சுத்தம் செய்தல்

மேல்தோலை சுத்தம் செய்வது (வேகவைத்த தண்ணீர் அல்லது மூலிகை உட்செலுத்துதல்) காலையிலும் மாலையிலும் செய்யப்பட வேண்டும். கலவை மற்றும் எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் நுரை மற்றும் ஜெல் மூலம் முகத்தை கழுவுவதும், வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் ஆல்கஹால் இல்லாத காஸ்மெட்டிக் பால் கொண்டு சுத்தம் செய்வதும் நல்லது.

• டோனிங் அப்

சுத்திகரிப்பு நடைமுறைகளின் இறுதி நிலை டோனிங் ஆகும். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, முகம் புத்துணர்ச்சியுடனும் பிரகாசமாகவும் மாறும். வறண்ட தோல் வகைகளுக்கு, மென்மையாக்கும் பொருட்களுடன் கூடிய மென்மையான பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன; கலவை மற்றும் எண்ணெய் தோல் வகைகளுக்கு ஆல்கஹால் கொண்ட டானிக்ஸ் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. மூலிகைகள் தயாரிக்கப்படும் ஐஸ் க்யூப்ஸ் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன: புதினா, காலெண்டுலா, பச்சை தேயிலை.

• சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்கவும்

அதிகப்படியான நிறமி மற்றும் தீக்காயங்களைத் தவிர்க்க, வெளியில் செல்வதற்கு முன், புற ஊதா வடிகட்டிகள் கொண்ட கிரீம்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நிதிகளின் பாதுகாப்பின் அளவு (SPF) 15 அலகுகளுக்குக் குறைவாக இருக்கக்கூடாது உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்பாதுகாப்பின் அளவை 30 ஆக அதிகரிக்கலாம்.

சூரிய கதிர்வீச்சு உயிரணுக்களில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் திரட்சியை ஊக்குவிப்பதால், ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் ஒளி அமைப்பைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தவிர்ப்பது

பெரும்பாலும் வசந்த காலத்தில் தோல் உரிக்கப்பட்டு, மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள். எனவே, பாதுகாப்புகள் மற்றும் சாயங்கள் இல்லாமல் இதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

• நாங்கள் மேலும் நகர்கிறோம்

ஆற்றல் இழப்பு மற்றும் வசந்த மந்தநிலை ஆகியவை சூரியனின் பற்றாக்குறை, வறண்ட உட்புற காற்று மற்றும் இயக்கமின்மை ஆகியவற்றின் விளைவாகும். சருமமும் உயிரற்றதாகவும் வெளிர் நிறமாகவும் மாறும். அவளுடைய ஆரோக்கியமான பளபளப்பை மீட்டெடுக்க, நீங்கள் அதிக வேலை செய்யக்கூடாது, 8-9 மணிநேரம் தூங்க வேண்டும், வெளியே நடக்க வேண்டும், நகர வேண்டும்.

வசந்த காலத்திற்கான அழகுசாதனப் பொருட்கள்

வறண்ட காற்று காரணமாக வசந்த காலத்தில் தோல் உரித்தல், வறட்சி மற்றும் எரிச்சல் தோன்றும். குளிர் தூண்டப்பட்ட தந்துகி பிடிப்பு மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடு காரணமாக அவரது ஊட்டச்சத்து மோசமடைந்து வருகிறது. வசந்த காலத்தில், நீங்கள் கண்டிப்பாக பின்வரும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

• ஈரப்பதமூட்டுதல்

எண்ணெய் அல்லது கிரீம் சிறிது ஈரமான உடலில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், பின்னர் ஒரு துண்டு கொண்டு துடைக்க வேண்டும்.

• வைட்டமின்

வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ கொண்ட கிரீம்கள் நிறத்தை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் சோர்வு அறிகுறிகளுடன் போராடுகின்றன. SPF10 உடன் கூடிய மல்டிவைட்டமின் கிரீம் மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு கிரீம் ஆகியவை வசந்த காலத்தில் இன்றியமையாதவை.

வைட்டமின்களுக்கு கூடுதலாக, இது போன்ற பொருட்களுக்கான லேபிள்களைப் பாருங்கள்: ஹையலூரோனிக் அமிலம், சிட்டோசன், அமினோ அமிலங்கள், ஆல்கா சாறு, செலினியம், எலாஸ்டின், கிளிசரின் மற்றும் பிற.

• மென்மையாக்கும்

டயடெமைன் நியூட்ரி எஃபெக்ட் மென்மையாக்கும் டே ஃபேஸ் க்ரீம் குளிர்ந்த வசந்த காற்றைத் தாங்க உதவுகிறது. இது ஒரு லிப்பிட்-ஆக்டிவேட்டர் வளாகத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது வானிலையின் பாதகமான விளைவுகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் அதை வளர்க்கிறது.

• சுருக்கங்களுக்கு

சுருக்கங்களின் வளர்ச்சி நிறுத்தப்படுகிறது பயனுள்ள கூறுகள். இத்தகைய கிரீம்களில் கல்வெட்டுகள் உள்ளன: "எதிர்ப்பு சவாரிகள்" அல்லது "".

• சூரியனிலிருந்து

• கழுத்து தயாரிப்புகள்

கிளாரின்ஸ் எக்ஸ்ட்ரா ஃபார்மிங் நெக் க்ரீம் சருமத்தை மிருதுவாக்கி, நிறமாக்கும். இதில் வைட்டமின் ஈ, தேன், ஜின்ஸெங் மற்றும் வால்நட் சாறுகள் உள்ளன.

கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான "தங்க விதி": வெளியே வெப்பநிலை +7 க்கு கீழே இருந்தால் ° சி, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள் ஒப்பனை தயாரிப்புமாலை மற்றும் காலையில் - சத்தான கிரீம். வெப்பநிலை +7 க்கு மேல் இருந்தால் ° சி, மாலையில் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் மற்றும் காலையில் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் தடவவும்.

முகமூடிகளுக்கான பாரம்பரிய சமையல் வகைகள்

• உரித்தல்

ஒரு பிளெண்டரைப் பயன்படுத்தி, திராட்சைப்பழத்தின் பாதி கூழ் மற்றும் 20 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெயை அடிக்கவும். கால் மணி நேரம் முகத்தில் தடவவும்.

• வெண்மையாக்கும்

நறுக்கிய எலுமிச்சை மற்றும் ஸ்டார்ச் சம விகிதத்தில் கலக்கவும். 10 நிமிடங்களுக்கு விண்ணப்பிக்கவும். கழுவவும், உங்கள் முகத்தை ஸ்மியர் செய்யவும்.

• கிரீம் மற்றும் பழம்

வறண்ட சருமத்தை எந்த பழம் அல்லது கனமான கிரீம் மூலம் ஈரப்படுத்தலாம். பிந்தையது பிசைந்த பழங்களுடன் சம விகிதத்தில் கலக்கப்பட்டு முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கால் மணி நேரம் கழித்து, மீதமுள்ள முகமூடியை துடைக்கும் துணியால் துடைக்கவும்.

• உருளைக்கிழங்கு

உருளைக்கிழங்கு கண்களுக்குக் கீழே உள்ள வீக்கத்தைப் போக்க உதவுகிறது. மூடிய கண் இமைகளில் உருளைக்கிழங்கு குவளைகளை வைக்கவும். வெளிப்பாடு நேரம் 15-20 நிமிடங்கள். உருளைக்கிழங்கை வேகவைத்த தண்ணீரில் உங்கள் முகத்தை கழுவுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். கான்ட்ராஸ்ட் குளியல் தோலில் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது (செயல்முறை சூடான நீரில் முடிவடைகிறது).

• ரொட்டி

ரொட்டி கூழில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு முகமூடி மென்மையாக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது: கம்பு ரொட்டியின் ஒரு துண்டு கேஃபிர் (30 மில்லி) 10 நிமிடங்களுக்கு ஊறவைக்கவும். வெல்ல முட்டையின் வெள்ளைக்கரு சேர்க்கவும். கலவையை கலந்து உங்கள் முகத்தில் விநியோகிக்கவும். அரை மணி நேரம் கழித்து எச்சத்தை அகற்ற தண்ணீரில் ஊறவைத்த துணியைப் பயன்படுத்தவும்.

• முட்டைக்கோஸ்

சார்க்ராட்டை உங்கள் முகத்தில் சில நிமிடங்கள் வைக்கவும், அது புத்துணர்ச்சியுடனும், ரோஸியாகவும் மாறும்.

• Gommage

புளிப்பு கிரீம் மற்றும் கேஃபிர் (சம அளவுகளில்) கலந்து, முகத்தில் ஒரு சீரான அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். கலவை உலர அனுமதிக்கவும். மசாஜ் இயக்கங்களுடன் கோமேஜை துவைக்கவும்.

1. அதிகப்படியான நிறமி மற்றும் குறும்புகளைத் தடுக்க, ஒவ்வொரு நாளும் அரை கிளாஸ் முட்டைக்கோஸ் உப்புநீரை குடிக்கவும் அல்லது சார்க்ராட்டை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சாப்பிடவும் (2-3 தேக்கரண்டி).
2. படிப்படியாக சூரியனுடன் பழகவும், பிரகாசமான கதிர்களில் இருந்து உங்கள் முகத்தை பாதுகாக்கவும் பரந்த விளிம்பு தொப்பிஅல்லது ஒரு குடை.
3. கண்களுக்குக் கீழே உள்ள வீக்கத்தை நீக்க, உங்கள் கண் இமைகளில் ஊறவைத்த தேநீர் பைகளை வைக்கவும்.
4. போதுமான தோல் நீரேற்றத்திற்கான காரணங்களில் ஒன்று குறைந்த திரவ உட்கொள்ளல், குறைந்தது 1.5 - 1.8 லிட்டர் குடிக்கவும் கனிம நீர்ஒரு நாளில்.
5. பிரகாசமானவை தோன்றியவுடன் சூரிய ஒளிக்கற்றை, சன்கிளாஸ் அணியுங்கள்.
6. வசந்த கால தோல் பராமரிப்பு என்பது ஈரப்பதம் மற்றும் டோனிங் குளியல் எடுத்துக்கொள்வதை உள்ளடக்கியது. கிளியோபாட்ராவின் செய்முறையின்படி குளிக்கவும்: 3 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் ஒன்றரை லிட்டர் முழு கொழுப்புள்ள பால் சேர்க்கவும். குளித்த பிறகு, குளிர்ந்த நீரில் உடலைக் கழுவவும்.
7. குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு உங்கள் சருமத்தை (மென்மையான) பயன்படுத்தி சுத்தம் செய்யவும். தீவிர அரைப்பது புற ஊதா கதிர்களுக்கு சருமத்தின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது.
8. வசந்த காலத்தில், அடிக்கடி குளியல் இல்லத்திற்குச் சென்று, உங்கள் முகத்திற்கு நீராவி குளியல் செய்யுங்கள்.

முடிவு - வசந்த காலத்தில் அடிப்படை கூறுகள்முக பராமரிப்பு அப்படியே உள்ளது, இவை சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் டோனிங்:

• பால், ஹைட்ரோஃபிலிக் எண்ணெய், micellar water – ஒப்பனை நீக்கி. நுரைகள், ஜெல் (தோல் வகையின் படி) - கழுவுவதற்கு. ஆக்ஸிஜனேற்ற ஈரப்பதமூட்டும் டோனர்கள் - டோனிங்கிற்கு;
• இந்த நேரத்தில் நீங்கள் வைட்டமின் சி சீரம், டிடாக்ஸ் முகமூடிகள், ஆல்ஜினேட்டுகள் மூலம் சருமத்தை வளர்க்க வேண்டும்;
• ஸ்பிரிங் கிரீம் சூரிய பாதுகாப்பு SPF15 அல்லது SPF30, வைட்டமின்கள், மாய்ஸ்சரைசர்கள், லிப்பிடுகள் மற்றும் ஒரு soufflé அல்லது mousse நிலைத்தன்மையும் வேண்டும்;
• நொதி, மென்மையான இரசாயன தோல்கள்- வசந்த காலத்தில், இலையுதிர் காலம் வரை வலுவான ஒப்புமைகளை தள்ளி வைக்கவும்.

உங்கள் முகத்தையும் உடலையும் கவனித்துக்கொள்வதற்கு முயற்சி தேவை. இருப்பினும், அதன் காட்சி முறையீட்டை நீடிக்க இது தேவைப்படுகிறது. ஆண்டு முழுவதும் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், அது ஆரோக்கியமாக மட்டுமல்ல, உண்மையிலேயே கவர்ச்சியாகவும் இருக்கும்.