குழந்தைகளின் மனநிலை மாறுகிறது. திடீர் மனநிலை மாற்றங்கள்: காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

குழந்தைகளில் அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணம் என்ன, அதற்கு என்ன செய்வது?

அநேகமாக எல்லா பெற்றோர்களும் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது தங்கள் குழந்தையின் திடீர் மனநிலை மாற்றங்களைக் கவனிக்க வேண்டியிருந்தது. சந்தோசமாக விளையாடிக் கொண்டிருந்த இவர்களது குழந்தை, திடீரென்று காரணமே இல்லாமல் தன் கால்களைத் தடவி அழ ஆரம்பித்துவிடுகிறது. அல்லது அவர் தனக்குள்ளேயே விலகி, பெற்றோருடன் தொடர்பு கொள்ள மறுக்கிறார்.

பெரும்பாலும் அம்மாவும் அப்பாவும் இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் எப்படி நடந்துகொள்வது என்பது புரியவில்லை. அவர்கள் குழந்தையை அமைதிப்படுத்தி அவரை சமாதானப்படுத்த முயற்சிக்கின்றனர். புதிய பொம்மை, எந்த விதத்திலும் அவரை மகிழ்விக்க. அல்லது குழந்தையின் அதிகப்படியான கெட்டுப்போவதை அவர்கள் முறையிடுகிறார்கள் மற்றும் அவரை "கல்வி" செய்ய முயற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இத்தகைய நிகழ்வுகள் எப்போதும் விரும்பிய முடிவைக் கொடுக்காது. பின்னர் பெற்றோர்கள் தொலைந்து போகிறார்கள், குழந்தை தானாகவே அமைதியடையும் வரை காத்திருக்க முயற்சிக்கிறார்கள்.

ஒவ்வொரு ஐந்து வருடங்களுக்கும் ஒரு குழந்தைக்கு இதுபோன்ற வழக்குகள் நடந்தால், அதில் பயங்கரமான அல்லது அசாதாரணமான எதுவும் இல்லை. உங்களுக்குத் தெரியாது, குழந்தை எதைப் பற்றி வருத்தப்படலாம்? காரணங்கள் மிகவும் புறநிலையாக இருக்கலாம்: உங்களுக்கு பிடித்த பொம்மை அருகில் இல்லை, உங்கள் உள்ளாடைகள் ஈரமாக உள்ளன, அல்லது, இறுதியில், ஏதாவது வலிக்கிறது. ஆனால் குழந்தையின் மனநிலை மாற்றங்கள் இல்லாமல் ஏற்படும் போது காணக்கூடிய காரணங்கள்பெரும்பாலும், இதில் கவனம் செலுத்துவது மற்றும் இந்த சூழ்நிலையில் உங்கள் குழந்தைக்கு எவ்வாறு உதவுவது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது மதிப்பு.

குழந்தைகள் ஏன் திடீர் மனநிலை மாற்றங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள்?

குழந்தைகளின் மனநிலை மாற்றத்திற்கான முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. நெருக்கடிகள். ஒரு குழந்தையின் அடிக்கடி மனநிலை ஊசலாடுகிறது, முதலில், அவர் குழப்பமடைந்து, அதிக பதட்டமானவர், எப்படி நடந்துகொள்வது, என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்று புரியவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது. குழந்தை இத்தகைய உணர்வுகளை குறிப்பாக தீவிரமாக அனுபவிக்கிறது நெருக்கடி காலங்கள், தொடர்புடையது:

• சிறப்பு தருணங்கள் வயது வளர்ச்சி- இந்த காலகட்டங்களில், பெரும்பாலான குழந்தைகள் கடினமான காலங்களை அனுபவிக்கிறார்கள்;
• அம்சங்கள் சூழல்- கூர்மையான குழந்தைக்கு விரும்பத்தகாததுசூழ்நிலையின் மாற்றம், அவருக்கு முக்கியமான நபர்களுடனான உறவுகளும் நெருக்கடியை ஏற்படுத்தும்.

2. பெற்றோர் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்க ஆசை. ஒருவேளை அமைதியான தருணங்களில் அவர்கள் குழந்தையின் மீது அதிக கவனம் செலுத்த மாட்டார்கள், ஆனால் அவர் கண்ணீருடன் வெடித்தவுடன், நீங்கள் உடனடியாக சாக்லேட் மற்றும் கரடி பொம்மை, மற்றும் அம்மாவின் சூடான அணைப்புகள். இதை ஏன் பயன்படுத்திக் கொள்ளக்கூடாது?

குழந்தைகளை ஆறுதல்படுத்தி அமைதிப்படுத்த வேண்டாம் என்று யாரும் கூறவில்லை. நிச்சயமாக நீங்கள் வேண்டும். ஆனால், நீங்கள் குழந்தையை உங்கள் கைகளில் எடுத்து, கட்டிப்பிடித்து, அவர் அழும்போது மட்டுமே அவருக்கு நேரத்தை ஒதுக்கினால், மிக விரைவில் அவர் இதைப் புரிந்துகொள்வார் மற்றும் தொடர்ந்து உங்களை "அழைப்பார்". அனைத்து பிறகு, ஐந்து சிறிய குழந்தைமிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், அம்மா அருகில் இருக்கிறார். பின்னர் அவரது உலகம் அமைதியாகவும் நிலையானதாகவும் இருக்கும்.

3. குழந்தை வாழும் வீட்டுச் சூழல். குடும்பத்தின் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் அனைத்து மாற்றங்களையும் குழந்தை தீவிரமாக உணர்கிறது. அம்மாவும் அப்பாவும் சண்டையிட்டால், காற்றில் பதற்றம் உள்ளது, பெரும்பாலும், குழந்தை கவலை மற்றும் பதட்டமாக இருக்கும், இதன் விளைவாக, கேப்ரிசியோஸ்.

4. பெற்றோரின் நடத்தையின் அம்சங்கள். பெரியவர்களின் உணர்ச்சிகளையும் நடத்தையையும் சிறு குழந்தைகள் எவ்வளவு துல்லியமாக நகலெடுக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் கவனித்தீர்களா? எனவே, குழந்தையின் அம்மாவும் அப்பாவும் "பிழைகள்" என்றால், அவர்களின் குழந்தை எப்போதும் புன்னகைத்துடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் இருக்க வாய்ப்பில்லை, மற்றும் நேர்மாறாகவும்.

"கடுமையான" வயது காலங்கள்

குழந்தையின் வாழ்க்கையில் வயது தொடர்பான நெருக்கடிகளைப் பற்றி மேலும் விரிவாகப் பேசலாம். இவற்றில் அடங்கும்:

உளவியலாளர்கள் மூன்று வருட நெருக்கடியை கடுமையானதாக வகைப்படுத்துகின்றனர். உண்மையில், இந்த காலகட்டத்தில் குழந்தை கட்டுப்படுத்த கடினமாகிறது, அவரது நடத்தை சரிசெய்ய கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. குழந்தை அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் வார்த்தைகள் "எனக்கு வேண்டாம்." அவர்கள் இதைப் பற்றி வார்த்தைகளில் அல்ல, செயல்களில் பேசுகிறார்கள்: குழந்தை பொம்மைகளை கூடையில் வைக்கும் கோரிக்கைக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக வீசுகிறது, நீங்கள் அவரை அழைக்கும்போது ஓடிவிடும். எந்தவொரு தடையும் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் விருப்பத்தை மறுப்பதும் எதிர்ப்பின் வன்முறை எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகிறது. வெறித்தனம் தொடங்குகிறது: குழந்தை கத்துகிறது, கால்களைத் தடவுகிறது, மேலும் உங்கள் மீது முஷ்டிகளை அசைத்து, மிகவும் தீவிரமான மற்றும் கோபமான முகத்தை சித்தரிக்கிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், பெற்றோர்கள் குழப்பமடைகிறார்கள்: என்ன செய்வது? அவர்களின் முன்பு மிகவும் இனிமையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான குழந்தைக்கு என்ன ஆனது?

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பயங்கரமான எதுவும் நடக்கவில்லை. குழந்தை இப்போது வளர்கிறது, இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு சுயாதீனமான நபராக உணரத் தொடங்குகிறது. அதன்படி, அவர் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும், விடாமுயற்சியுள்ளவராகவும், சில சமயங்களில் அவர் விரும்பியதை அடைவதில் பிடிவாதமாகவும் மாறுகிறார். திறன் மற்றும் வலிமை மட்டுமே முழுமையான சுதந்திரம்அவருக்கு இன்னும் போதுமானதாக இல்லை. எனவே, அவருக்குப் பிடிக்கவில்லை என்பதிலிருந்து அவரது அதிருப்தி மற்றும் கோபம் அனைத்தும் செயல்படாது, குழந்தை அதை இந்த வழியில் வீசுகிறது. இது கசப்பான கண்ணீரிலிருந்து கட்டுப்படுத்த முடியாத சிரிப்பு வரை உணர்ச்சிகரமான "ஊசலை" உருவாக்குகிறது.

ஒரு குழந்தை 3 வருட நெருக்கடியால் "மூடப்பட்டிருந்தால்" என்ன செய்வது? ஆலோசனை:

• முதலாவதாக, குழந்தையை "உடைக்க" முயற்சிக்காதீர்கள், அவரைக் கத்தவும், அவரைத் தண்டிக்கவும், கோபப்படவும், குழந்தையை புண்படுத்தவும் முயற்சிக்காதீர்கள். அத்தகைய நிலைகளுக்கு நன்றி, பெற்றோர்கள் விரும்பிய முடிவை அடைய வாய்ப்பில்லை. மாறாக, குழந்தை "தவறான" நடத்தையை வளர்க்கும், அவர் தனது பெற்றோரை "வெறுக்க" எல்லாவற்றையும் செய்யத் தொடங்கலாம், மேலும் இவை அனைத்தும் இன்னும் மிகவும் இனிமையானதாக இல்லாத குணநலன்களை உருவாக்க வழிவகுக்கும். சிறிய மனிதன்;
• இரண்டாவதாக, குழந்தையுடன் சுற்றுச்சூழலையும் உங்கள் சொந்த நடத்தையையும் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். ஒருவேளை அவர் தனது விருப்பங்களுக்கு புறநிலை காரணங்கள் இருக்கலாம்: உதாரணமாக, நீங்கள் அவருடன் மிகவும் கண்டிப்பாக இருக்கிறீர்களா, அவரை நிறைய தடை செய்யுங்கள்? அல்லது யாராவது அவரை புண்படுத்துகிறார்களா - பழைய குழந்தைகள் அல்லது மழலையர் பள்ளியில் வகுப்பு தோழர்கள்?
• மூன்றாவதாக, பொறுமையாக இருங்கள். உங்கள் அடங்காமை உங்களுக்கு எதிராக வேலை செய்யும். உங்கள் குழந்தையைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்: பெரும்பாலும், அவரே அமைதியாக இருக்க விரும்புகிறார், ஆனால் அவரால் முடியாது, எப்படி என்று அவருக்குத் தெரியாது. அவரது அலறல் மற்றும் வெறித்தனத்துடன் பொறுமையாக இருங்கள், பதிலுக்கு ஒரு "காட்சி" செய்யாதீர்கள். வேறு சில, மிகவும் ஆக்கபூர்வமான செயல்முறைக்கு மாற அவருக்கு உதவுவது நல்லது: அவருக்குக் காட்டுங்கள் பிரகாசமான படங்கள், அவருக்குப் பிடித்த பாடலை இயக்கவும். உங்கள் குழந்தைக்கு என்ன பிடிக்கும் என்பதை நீங்கள் இல்லையென்றால் யாருக்கு நன்றாகத் தெரியும்?
• நான்காவதாக, எந்த நெருக்கடியும் நித்தியமானதல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த நடத்தை சுமார் ஆறு மாதங்கள் அல்லது ஒரு வருடத்தில் மறைந்துவிடும். நிச்சயமாக, நீங்கள் சரியான நிலையை எடுத்து குழந்தைக்கு உதவி செய்தால்;
• இறுதியாக, உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையில் அசாதாரணமான ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், உதாரணமாக, அவர் யாருடனும் தொடர்பு கொள்ள விரும்பவில்லை, மீண்டும் மீண்டும் சலிப்பான அசைவுகளை செய்கிறார், மற்றவர்களின் நடத்தைக்கு உணர்ச்சிவசப்பட மாட்டார் - சிரிக்க மாட்டார், இல்லையா பொம்மைகளில் ஆர்வம், பயப்பட வேண்டாம் - குழந்தையை ஒரு குழந்தை உளவியலாளரிடம் காட்ட மறக்காதீர்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஆரம்பகால ஆபத்தை யாராலும் விலக்க முடியாது குழந்தை பருவ மன இறுக்கம்- மன வளர்ச்சியில் ஒரு வகையான விலகல். மற்றும் விரைவில் நீங்கள் திருத்தம் தொடங்கும், அதன் முடிவு மிகவும் வெற்றிகரமாக இருக்கும்.

குழந்தையின் வாழ்க்கையில் ஒரு கடினமான காலம். இந்த நேரத்தில், சிறிய நபருக்கு ஒரு மிக முக்கியமான நிகழ்வு ஏற்படுகிறது - பள்ளியில் நுழைவது. இப்போது முழு உலகமும் அவனைச் சுற்றி வரவில்லை, முன்பு போல, அவனால் எப்போதும் விளையாட முடியாது, ஓட முடியாது. உட்கார வேண்டும் நீண்ட நேரம்உங்கள் மேசையில், ஒழுக்கத்தை பராமரிப்பது அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்களைத் தூண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தை உடனடியாக விரும்பியதைச் செய்ய முடியாது. புதிய அணியைப் பற்றிய குழந்தையின் உணர்வுகள், தங்கள் பெற்றோரின் நம்பிக்கையை வருத்தப்படுத்துவது மற்றும் சந்திக்காதது போன்ற பயம் - மேலும் இந்த நெருக்கடியின் பொதுவான உருவப்படத்தைப் பெறுகிறோம்.

மற்றவற்றுடன், இந்த காலகட்டத்தில் குழந்தை தீவிர உடல் வளர்ச்சி மற்றும் சிக்கலானது மன செயல்பாடுகள், மேம்படுத்தப்பட்டு வருகிறது சிறந்த மோட்டார் திறன்கள்கைகள்

ஒரு புதிய சூழல் மற்றும் முன் அறிமுகமில்லாத தேவைகளின் பின்னணியில், சில குழந்தைகள் "பள்ளி நியூரோசிஸ்" என்று அழைக்கப்படுவதை உருவாக்கலாம் - கோளாறுகள் மற்றும் விலகல்களின் முழு சிக்கலானது: பதட்டம், தாமதமாகிவிடும் என்ற பயம், பசியின்மை, சில நேரங்களில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி கூட. இந்த நரம்பியல் நோயின் மற்றொரு மாறுபாடு பள்ளிக்கு எழுந்து ஆடை அணிவதில் தயக்கம், ஆசிரியரின் கேள்விகளுக்கு பதில், மறதி மற்றும் கவனக்குறைவு. பள்ளிக்கு இன்னும் தயாராகாத குழந்தைகளில் இத்தகைய கோளாறுகள் மிகவும் பொதுவானவை. அதாவது சாதித்துவிட்டார்கள் பள்ளி வயது, ஆனால் பல மன மற்றும் உடல் குணாதிசயங்களின்படி அவர்கள் இன்னும் தங்கள் சகாக்களை "சந்திப்பதில்லை".

முதல் வகுப்பு மாணவரின் நெருக்கடியை எவ்வாறு வெற்றிகரமாக வாழ்வது? ஆலோசனை:

• ஒரு குழந்தை மருத்துவர் மற்றும் உளவியலாளரின் ஆலோசனை இல்லாமல் உங்கள் குழந்தையை பள்ளிக்கு அனுப்ப அவசரப்பட வேண்டாம். குழந்தை இன்னும் பள்ளிக்கு தயாராக இல்லை என்று அவர்கள் நினைத்தால், அவரை கட்டாயப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை: எல்லாவற்றிற்கும் அதன் நேரம் இருக்கிறது, பெரும்பாலும், அடுத்த வருடம்அவர் படிக்கத் தொடங்குவது மிகவும் எளிதாகவும் எளிதாகவும் இருக்கும்;
• முடிந்தால், "முதல் முறை" தேர்வுகளை அதிக அளவில் ஏற்ற வேண்டாம்: இசை பாடங்கள், விளையாட்டு பிரிவுகள்மற்றும் குவளைகள். முதலில் அவர்கள் பள்ளிக்கு நன்றாகப் பழகட்டும்;
• வீட்டில் உங்கள் பிள்ளைக்கு அமைதியான, தடையற்ற சூழ்நிலையை உருவாக்குங்கள், அங்கு அவர் ஓய்வெடுக்கலாம் மற்றும் வீட்டுப்பாடம் செய்யலாம். சிறிய மனிதனின் தரம் மற்றும் கல்வித் திறனைப் பொருட்படுத்தாமல், அவர் நியாயமற்ற கோரிக்கைகளுக்கு ஆளாகாத மற்றும் கற்காத பாடத்திற்காக தண்டிக்கப்படாத ஒரு சிறிய மனிதனுக்கான இடமாக வீடு மாறட்டும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், குழந்தை "கற்கக் கற்றுக்கொள்கிறது" மட்டுமே - அன்பான மற்றும் நட்பான பங்கேற்புடன் அவருக்கு உதவுங்கள்.

குழந்தைகள் தங்களை ஏற்கனவே பெரியவர்களாகக் கருதும் வயது இதுவாகும், மேலும் பெற்றோர்கள் "பழைய முறையில்" அவர்களை இன்னும் சிறியவர்களாகவே பார்க்கிறார்கள். குடும்பத்தில் நலன்களின் மோதல் எழுகிறது, பெரும்பாலும் மிகவும் கடுமையானது. ஆனால், உறவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு கூடுதலாக, குழந்தை தீவிரமான காலத்தை அனுபவிக்கிறது உடலியல் வளர்ச்சி. கவனிக்கப்பட்டது செயல்பாட்டு கோளாறுகள்நுரையீரல், இதயம், பெருமூளை இரத்த வழங்கல், வாஸ்குலர் மாற்றங்கள் மற்றும் தசை தொனி. இத்தகைய மாற்றங்களின் விளைவாக, தி உடல் நிலை, மற்றும் மனநிலை அவரை எதிரொலிக்கிறது. எனவே, பின்வரும் படத்தை நாம் அவதானிக்கலாம்: ஒரு டீனேஜர் இப்போது ஒரு மகிழ்ச்சியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான மனநிலையில், திடீரென்று அக்கறையின்மை விழுகிறது, சோகமாகவும் மோப்பமாகவும் உணரத் தொடங்குகிறது. அல்லது, மாறாக, சோகம் சிரிப்புக்கு வழி வகுக்கும்.

இளமை பருவத்தில் உள்ள சிறுவர்கள் பெரும்பாலும் கட்டுப்பாடற்றவர்களாகவும், உற்சாகமாகவும், ஆக்ரோஷமாகவும் மாறுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் பெண்கள் நிலையற்ற மனநிலையைப் பெறுகிறார்கள். ஆனால் இருவரும் அடிக்கடி அதிகரித்த உணர்திறன்அலட்சியம் மற்றும் சுயநலம், அன்புக்குரியவர்களிடம் குளிர்ச்சியுடன் இணைந்து வாழ்கிறது.

டீனேஜர் அவர் சுதந்திரமானவர் மற்றும் சுதந்திரமானவர் என்பதை அனைவருக்கும் நிரூபிக்க பாடுபடுகிறார். தன்னைத்தானே உறுதிப்படுத்திக் கொள்வதற்கான இத்தகைய தேவை ஒருவரை ஆபத்தை எடுக்கத் தள்ளும் - படைப்பாற்றல், படிப்பு அல்லது விளையாட்டு ஆகியவற்றில் தன்னை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள முடியாமல், மது, புகைத்தல், போதைப்பொருள் மற்றும் ஆரம்பகால உடலுறவு மூலம் இந்தத் தேவையை ஒரு இளைஞன் பூர்த்தி செய்கிறான். "மந்தை உணர்வு" என்று அழைக்கப்படுவது சமமாக முக்கியமானது - சகாக்களின் குழுவில் நேரத்தை செலவிட ஆசை.

குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோருக்கு இந்த கடினமான நெருக்கடியை எவ்வாறு சமாளிப்பது? ஆலோசனை:

• உங்கள் குழந்தையை வயது வந்தவரைப் போல நடத்த முயற்சி செய்யுங்கள். அவருக்கு இப்போது இது மிகவும் தேவை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்;
• உங்கள் குழந்தையிடமிருந்து நீங்கள் எதையாவது சாதிப்பது முக்கியம் என்றால், உங்கள் விதிமுறைகளை திட்டவட்டமாக ஆணையிட வேண்டாம், ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட முடிவுக்கு அவரை மெதுவாக வழிநடத்த முயற்சிக்கவும். இளைஞன் அதை தன் சொந்தமாக எடுத்துக் கொள்ளட்டும். இந்த அணுகுமுறையிலிருந்து அனைவரும் பயனடைகிறார்கள் - பெற்றோர் அவர்கள் விரும்புவதைப் பெறுகிறார்கள், மேலும் டீனேஜர் தனது சுயமரியாதையை அதிகரிக்கிறது;
• நாங்கள் உங்களை எச்சரிக்க வேண்டும்: உங்கள் குழந்தை முற்றிலும் வழக்கத்திற்கு மாறான முறையில் நடந்து கொண்டால், அவர் வினோதமான பொழுதுபோக்குகளை வளர்த்துக் கொள்கிறார், அவரது மனநிலை கடுமையாக மாறுகிறது, அவர் தன்னைத்தானே பின்வாங்குகிறார், தனிமையாகவும் குளிராகவும் இருக்கிறார், நிச்சயமாக ஒரு நிபுணரை அணுகவும்!

மற்றும் நினைவில் கொள்ளுங்கள் வயது நெருக்கடிகள்- இது ஒரு முறை. ஆனால் அவை நிகழும் அளவு கிட்டத்தட்ட புரிந்துகொள்ள முடியாதது முதல் மிகவும் வேதனையானது மற்றும் கடுமையானது வரை மாறுபடும். உங்கள் பிள்ளை நெருக்கடிகளை எவ்வாறு எதிர்கொள்வார் என்பது அவரது வளர்ச்சியின் பண்புகளை மட்டுமல்ல, அவரது வாழ்க்கை மற்றும் வளர்ப்பின் நிலைமைகளையும் சார்ந்துள்ளது. அதாவது உங்களிடமிருந்து, அன்பான பெற்றோர்கள். நீங்கள் தன்னம்பிக்கையுடனும் பொறுமையுடனும் இருந்தால், உங்கள் குடும்பம் அமைதியான மற்றும் நட்பான சூழ்நிலையைக் கொண்டுள்ளது, பெரும்பாலும் உங்கள் குழந்தை வயது தொடர்பான அனைத்து நெருக்கடிகளையும் அமைதியாகத் தாங்கும்.

இப்போதெல்லாம், கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) குழந்தைகளின் பொதுவான அம்சமாகும். இந்த நோய்க்குறி உள்ள குழந்தைகள் ஹைபராக்டிவ் என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள். அவர்கள் அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள், விடாமுயற்சியின்மை மற்றும் கவனக்குறைவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள்.

அத்தகைய அம்சத்தை அடையாளம் காண பெற்றோர்கள் மிகவும் திறமையானவர்கள். உங்கள் குழந்தையை பல மாதங்கள் கவனித்த பிறகு, அவர் அமைதியாக விளையாட முடியாது என்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள். அமைதியான விளையாட்டுகள், ஒரு விஷயத்தில் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை, மறதி, அதிகம் பேசுதல், வம்புகள், படுக்கைக்குச் செல்வதில் சிரமம், குழந்தை உளவியலாளரை தொடர்பு கொள்ளவும். தேர்வு செய்ய அவர் உங்களுக்கு உதவுவார் தனிப்பட்ட அணுகுமுறைஉங்கள் குழந்தைக்கு.

எனவே நாங்கள் வயது மற்றும் பற்றி பேசினோம் தனிப்பட்ட பண்புகள்குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள். உண்மையில், பல சந்தர்ப்பங்களில் குழந்தை உயிர்வாழ உதவும் ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது கடினமான நேரம். ஆனால் ஒரு குழந்தை கேப்ரிசியோஸ் மற்றும் நெருக்கடிகளின் போது அல்லது அவருக்கு சில சிறப்பு அம்சங்கள் இருந்தால் மட்டும் வருத்தப்படலாம். மன வளர்ச்சி. சில சமயங்களில் மனநிலையில் ஏற்படும் மாற்றத்திற்கு எந்த கட்டாய காரணங்களும் இல்லை, ஆனால் அது இன்னும் நடக்கிறது. இது எளிதில் விளக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் பெரியவர்கள் கூட எப்போதும் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது, குழந்தைகளைப் பற்றி நாம் என்ன சொல்ல முடியும்!

எனவே, உங்கள் குழந்தை மனநிலை மாற்றங்களுக்கு ஆளாகியிருந்தால், நீங்கள் அவருக்கு உதவ விரும்பினால், பயன்படுத்தவும் எளிய விதிகள்:

நான். என்ன செய்யக்கூடாது:

1. குழந்தையைக் கத்தவும்;
2. எல்லா நேரத்திலும் அதை இழுக்கவும்;
3. முழுமையான கீழ்ப்படிதலைக் கோருங்கள்;
4. கேலி;
5. அவமானப்படுத்தவும் அடக்கவும்;
6. "அழாதே!", "கத்தாதே!", "அவ்வளவு சத்தமாக சிரிக்காதே!", "உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்!" போன்ற சொற்றொடர்களுடன் உணர்ச்சிகளைக் காட்டுவதைத் தடைசெய்க;
7. எப்பொழுதும் விமர்சித்து கண்டிப்புடன் இருங்கள். நிலையான சொற்றொடர் "நீங்கள் அப்படி நடந்து கொள்ள முடியாது!" உங்கள் குழந்தையை எதையும் செய்ய பயப்பட வைக்கும், ஏனென்றால் எந்த விஷயத்திலும் அவர் தண்டிக்கப்படுவார்.

II. நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் மற்றும் செய்ய வேண்டும்:

1. உங்கள் குழந்தையின் மனநிலை அடிக்கடி மாறுவதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும். ஒரு சிறு குழந்தையைப் பாருங்கள். உங்கள் வயதான குழந்தையுடன் மனம்விட்டுப் பேசுங்கள், பதட்டம் மற்றும் பதட்டம் எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதைத் தடையின்றி கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். காரணங்கள் கண்டறியப்பட்டால், முடிந்தால் அவற்றை அகற்றவும்.
2. விதிகளை தெளிவாகவும் கண்ணியமாகவும் விளக்குங்கள். தேவைப்பட்டால், உங்களால் என்ன செய்ய முடியும் மற்றும் என்ன செய்ய முடியாது என்பதை ஒரு காகிதத்தில் எழுதி, இந்த பட்டியலை தெரியும் இடத்தில் தொங்க விடுங்கள். இந்த வழியில் உங்கள் குழந்தை அமைதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்க உதவுவீர்கள். நாளை, ஏனென்றால் அவர்கள் அவரிடமிருந்து என்ன விரும்புகிறார்கள் என்பதை அவர் அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
3. உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை ஒன்றாக திட்டமிடுங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு ஒழுக்கத்தையும் ஒழுங்கையும் கற்பிப்பதன் மூலம், உங்கள் மற்றும் அவரது நரம்புகள் இரண்டையும் காப்பாற்றுவீர்கள்.
4. அவரது செயல்களுக்கு பொறுப்பேற்க உங்கள் பிள்ளைக்கு படிப்படியாகக் கற்றுக் கொடுங்கள். உங்கள் நடத்தை மற்றும் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதை அவருக்குக் காட்டுங்கள். அவற்றை அடக்கி "விழுங்க" வேண்டும் என்று யாரும் கூறவில்லை, ஆனால் "10 வரை எண்ணி" செய்யும் திறன் ஆழ்ந்த மூச்சுஆக்கிரமிப்பு மற்றும் கோபத்தின் வெடிப்பின் போது அவர்கள் யாரையும் தொந்தரவு செய்ததில்லை.
5. உங்கள் குழந்தையின் வெற்றிகளைக் கொண்டாடுங்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை ஏதாவது தவறு செய்தால் முதலில் கவனிக்கிறார்கள். மேலும் சரியானதைச் செய்வது ஒரு பொருட்டாகவே எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. எதிர் தந்திரோபாயத்தை முயற்சிக்கவும் - எந்தவொரு சாதனைகளுக்கும் குழந்தையைப் புகழ்ந்து பேசுங்கள், சிறியவை கூட. அப்போது அவருக்கு நிச்சயம் கிடைக்கும் குறைவான காரணம்சோகத்திற்காக.
6. உங்கள் குழந்தைக்கு கற்றுக்கொடுங்கள் ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை. சரியான பயன்முறைநாள், ஆரோக்கியமான உணவுமற்றும் தூக்கம் குழந்தை அனைத்து நெருக்கடிகளையும் வெற்றிகரமாக சமாளிக்க மற்றும் இணக்கமாக வளர உதவும். நிச்சயமாக, எங்கள் சொந்த உதாரணத்தைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது - அம்மாவும் அப்பாவும் துரித உணவில் "உட்கார்ந்தால்" ஒரு குழந்தை கஞ்சி மற்றும் சாலட்களை விரும்புவது சாத்தியமில்லை.
7. உங்கள் பிள்ளையின் நடத்தையை பகுப்பாய்வு செய்ய கற்றுக்கொடுங்கள். ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது எவருக்கும் அவர்களின் எண்ணங்களை சிறிது ஒழுங்கமைக்க உதவும், மேலும் எதிர்கால தவறுகளைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.
8. குழந்தையின் ஆளுமையை மதிக்கவும், இந்த உலகத்தைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அதில் அவனுடைய இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களிடமிருந்து நிலையான கட்டுப்பாடு மற்றும் திட்டவட்டமான "தணிக்கை" ஆகியவற்றின் கீழ் இதை அடைவது கடினம்.
9. உங்கள் குழந்தையை மகிழ்விக்கவும், அவரை ஆச்சரியப்படுத்தவும்! விடுமுறை நாட்களைக் கொண்டு வாருங்கள் "ஏனெனில்." நீங்கள் பூங்காவில் சுற்றுலா செல்லலாம், "வேடிக்கையான" சாண்ட்விச்களை செய்யலாம் அல்லது உங்கள் குழந்தையுடன் மிருகக்காட்சிசாலை அல்லது சர்க்கஸுக்குச் செல்லலாம். உங்கள் குழந்தையின் நண்பர்களில் ஒருவரை நீங்கள் ஒன்றாகச் செல்லலாம் அல்லது உங்கள் இடத்திற்கு அவரை அழைக்கலாம். அவருக்கு சிறியவற்றைக் கொடுங்கள் நல்ல பரிசுகள். என்னை நம்புங்கள், குழந்தை நீண்ட காலமாக பெற்றோரின் தரப்பில் இத்தகைய தரமற்ற செயல்களை நினைவில் கொள்ளும். யாருக்குத் தெரியும், ஒருவேளை மாறக்கூடிய மனநிலைஉங்கள் பிள்ளைக்கு சாகச தாகம் உள்ளதா? எனவே அவருக்கு அவற்றை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்!
10. குளத்தில் சேரவும் அல்லது குளியல் தொட்டியில் வேடிக்கையாக நீந்தவும். தெளிப்பான்கள், வேடிக்கையான பொம்மைகள் மற்றும், பொதுவாக, ஒரு உறுப்பு என நீர் உலகின் சிறந்த சமையல் மிகவும் "குறைந்த" மனநிலை கூட உயர்த்த!

மற்றும், நிச்சயமாக, காதல் பற்றி மறக்க வேண்டாம்! எல்லா குழந்தைகளுக்கும், விதிவிலக்கு இல்லாமல் - சிறிய மற்றும் பெரிய - தேவை பெற்றோர் அன்பு, கவனமும் புரிதலும்!

மதிய வணக்கம் என் மகளுக்கு 15 வயது. நாங்கள் ஒன்றாக வாழ்கிறோம். சமீபகாலமாக அவளது சிணுங்கல் மற்றும் திடீர் மனநிலை ஊசலாட்டம் பற்றி நான் கவலைப்பட்டேன். அவள் எந்த காரணமும் இல்லாமல் அழலாம் (அவளுடைய பருமன் அல்லது வகுப்பில் அவளுக்கு நண்பர்கள் இல்லை என்ற உண்மையை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளாவிட்டால்) மற்றும் விரைவில் அதைப் பற்றி சிரிக்கலாம். இந்த மாற்றங்களால் அவளே சோர்வாக இருக்கிறாள், ஆனால் அவளால் எதுவும் செய்ய முடியாது. அவளால் தன்னைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. இதெல்லாம் வாலிபப் பருவம், இது எல்லாம் தற்காலிகமானது, நீதான் அதைக் கடக்க வேண்டும் என்று அவளை நம்ப வைக்க முயற்சிக்கிறேன். நான் சொல்வது சரிதானே? ஒருவேளை இன்னும் கடுமையான நடவடிக்கைகள் தேவைப்படலாம், ஒரு உளவியலாளரின் வருகை, உதாரணமாக? நன்றி.

எலெனா, எசென்டுகி, ரஷ்யா, 43 வயது

குழந்தை உளவியலாளரின் பதில்:

வணக்கம், எலெனா.

மனம் அலைபாயிகிறது, விசித்திரமான நடத்தை- இவை அனைத்தும் வழக்கமாக இருக்கலாம் இளமைப் பருவம், ஒரு வித்தியாசமான எதிர்வினைஒரு இளைஞனின் வாழ்க்கையில் சில நெருக்கடியான சூழ்நிலைகள், மற்றும் ஒருவேளை ஒரு வளர்ந்து வரும் பிரச்சனையின் அறிகுறி, எடுத்துக்காட்டாக, மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம். முதலில் செய்ய வேண்டியது உங்கள் குழந்தையுடன் பேசத் தொடங்குவதுதான். அவர் இனி ஒரு குழந்தை அல்ல, ஆனால் ஒரு வயது வந்தவர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவர் தனது கருத்துக்கு உரிமை உண்டு மற்றும் அவரது பிரச்சினையிலிருந்து சுயாதீனமாக ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறார். உரையாடலில், திட்டவட்டமான மொழியைத் தவிர்க்கவும், குழந்தைக்கு அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம். படிப்படியாக மட்டுமே அவர் தனது ரகசியங்களையும் பிரச்சினைகளையும் உங்களுக்கு வெளிப்படுத்துவார். மனநிலை ஊசலாடுவது அடிக்கடி இல்லாவிட்டால், மூலிகை தேநீர், பைன் குளியல், அத்துடன் குழந்தைகளுக்கு டெனோடென் என்ற மருந்தை உட்கொள்வது ஒரு இளைஞனின் மனோ-உணர்ச்சி நிலையை இயல்பாக்க உதவும். மருந்து, அகற்றுவதற்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது நரம்பு பதற்றம்மற்றும் குழந்தைகளின் நடத்தை திருத்தம், பகல்நேர தூக்கம் அல்லது போதைக்கு காரணமாகாது. திடீர் மனநிலை மாற்றங்கள் அடிக்கடி ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரின் உதவியை நாட வேண்டும்.

உண்மையுள்ள, மகரோவ் விக்டர் விக்டோரோவிச்.

"எனக்கு எதுவும் தெரியாது என்று எனக்குத் தெரியும்" என்ற நன்கு அறியப்பட்ட சொற்றொடரை என் மகளுக்கு அடிக்கடி சொல்ல விரும்புகிறேன். உங்கள் நடத்தை மற்றும் மனநிலையை எப்படி அடிக்கடி மாற்றுவது என்று என் மகளால் நான் தொடர்ந்து ஆச்சரியப்படுகிறேன். நடத்தை என்பது ஒரு முழு கட்டுரைக்கும் தகுதியான ஒரு தனி உரையாடலாகும். உண்மையில், 10 இல் 9 வழக்குகளில், மகள் தனது பாட்டியுடன் என்னை விட முற்றிலும் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறாள் - முற்றிலும் கீழ்ப்படிதல் மற்றும் நெகிழ்வான குழந்தை, "குறைந்தபட்சம் காயத்திற்கு அதைப் பயன்படுத்துங்கள்" என்று அழைக்கப்படுகிறார்.

குழந்தையின் மனநிலையில் திடீர் மாற்றத்திற்கு என்ன காரணம்? அவர்களில் மிகக் குறைவானவர்கள் இல்லை. இன்றைய தலைப்பில் நான் உங்களுக்கு மேலும் சொல்ல விரும்புகிறேன்.

எல்லைகள் இல்லை

பெரியவர்கள் போலல்லாமல், குழந்தைகள், பேசுவதற்கு, தங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதில் மிகவும் நேர்மையானவர்கள். ஒப்புக்கொள், அது விசித்திரமாக இருக்கும் வயது வந்த பெண்வசந்த காலத்தில் முதல் டேன்டேலியனைப் பார்த்து மகிழ்ச்சியுடன் கத்துவார்கள்.

விஷயம் என்ன என்பதுதான் இளைய குழந்தை, நடத்தை அடிப்படையில் அவருக்கு குறைவான கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன. வயதுக்கு ஏற்ப மட்டுமே குழந்தைகள் சமூகத்தில் நடத்தை விதிகள், சில உணர்ச்சிகளை பகிரங்கமாக வெளிப்படுத்தும் அறிவுரைகளை புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள்.

இந்த காரணத்திற்காகவே கவனச்சிதறல் முறை என்று அழைக்கப்படுபவை செயல்படுகின்றன என்பதற்கு நாங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளோம். உதாரணமாக, என் மகளுக்கு 2 வயதாக இருந்தபோது, ​​ஒரு பூனை தன் கண்ணீரை மிக எளிதாக கொந்தளிப்பான சிரிப்பாக மாற்றும்.

கவனக்குறைவு

ஆம், பெற்றோரின் கவனக்குறைவு மற்றும் உணர்வுகளின் வெளிப்பாடே குழந்தையின் நிலையற்ற மனநிலைக்கு காரணமாக இருக்கலாம். வெளிப்படையாக, கண்ணீர் அல்லது அலறல் பார்வையில், கவனம் உடனடியாக குழந்தையின் மீது திரும்புகிறது. முறை வேலை செய்தால், அதை ஏன் அடிக்கடி பயன்படுத்தக்கூடாது?

தீர்வு வெளிப்படையானது - முன்கூட்டியே கவனத்தையும் அன்பையும் கொடுங்கள், அதனால் குழந்தைக்கு "பிச்சை" தேவைப்படாது. நிறைய விருப்பங்கள் உள்ளன: அணைப்புகள், இனிமையான வார்த்தைகள், கூட்டு நடவடிக்கைகள், தொடுதல் போன்றவை.

பெற்றோரின் பணி இந்த வழக்கில்பெற்றோரின் அன்பு என்பது ஒரு வகையான கோட்டை என்பதை குழந்தைக்குப் புரிய வைப்பது, இது நிலையான மற்றும் அசைக்க முடியாத ஒன்று, வலிமையின் சோதனைகள் தேவையில்லை, இடம் மற்றும் நேரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் எங்கும் செல்லாது.

வளர்ச்சியில் பாய்ச்சல்

2 முதல் 4 வயது வரை, குழந்தைகள் நெருக்கடி என்று அழைக்கப்படுவதை அனுபவிக்கிறார்கள், வளர்ச்சியில் மற்றொரு பாய்ச்சல். மற்ற ஒத்த காலங்களைப் போலல்லாமல், இது முக்கியமானது, ஏனென்றால் இந்த வயதில் குழந்தை முதலில் தனது தாயிடமிருந்து தன்னைப் பிரிக்க முயற்சிக்கிறது.

நான் என் மகளுடன் கவனித்தேன்: 2-3 வயதில், அவள் என்னுடன் விளையாடுவதில் மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தாள், மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அவள் படிப்படியாக சகாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ள அல்லது தனியாக விளையாடினாள். குழந்தை அவ்வப்போது தனது தாயுடன் சரிபார்க்கிறது என்பதன் மூலம் இந்த காலகட்டம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. உதாரணமாக, ஆக்கிரமிப்பு, கோபம் அல்லது தடையை மீறினால் என்ன எதிர்வினை இருக்கும் என்பதில் குழந்தைகள் ஆர்வமாக உள்ளனர்.

இவை அனைத்தும் குழந்தையின் தலையில் சில குழப்பங்களை ஏற்படுத்துகின்றன, என்னை நம்புங்கள், இப்போது உங்களை விட அவர் தன்னைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம்.

வெறும்

இந்த புள்ளியும் கவனத்திற்குரியது. எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு காரணம் இருக்க வேண்டும் அல்லவா? எதுவும் நடக்கலாம் - தூக்கமின்மை, அதிக தூக்கம், ஜன்னலுக்கு வெளியே சோகமான கார்ட்டூன் அல்லது பனியைப் பார்ப்பது, ஆனால் ஆன்மா வெப்பத்தை விரும்புகிறது.

உதாரணமாக, என் மகள் முழு நிலவுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவள். மேலும் வானத்தில் முழு நிலவு இருந்தால், வன்முறை மனநிலை மாறுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகபட்சம். மீண்டும், பையன்களுடன் விஷயங்கள் எப்படி இருக்கும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் பெண்கள் அதற்கு பெண்கள், அவர்களுக்கு எல்லாவற்றுக்கும் காரணம் இல்லை, எனவே அவர்களின் மனநிலையைப் போலவே மாற உரிமை உண்டு;)

முடிவுரை

நிச்சயமாக, உங்கள் குழந்தையின் மனநிலை அடிக்கடி மாறினால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படலாம் குழந்தை உளவியலாளர்அல்லது சிறப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.

என் மகளின் மனநிலை நிலையற்றதாக இருப்பதை நான் கண்டால், இதற்கான மிகத் தெளிவான காரணங்களை உடனடியாகச் சரிபார்க்கிறேன்: சோர்வு மற்றும் பசி. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் ஒரு ஆழமான காரணத்தைத் தேட வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தைகள் அடிக்கடி தங்கள் மனநிலையை மாற்றிக் கொள்கிறார்களா?

சிறந்த கட்டுரைகளைப் பெற, அலிமெரோவின் பக்கங்களுக்கு குழுசேரவும்

பொதுவாக, மூன்று வயது குழந்தைகள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கிறார்கள், ஆனால் சில சிறிய விஷயங்கள் அவர்களை சோகமாகவும் எரிச்சலுடனும், நீண்ட காலமாகவும் செய்யலாம். இந்த சூழ்நிலைகள் எல்லா பெற்றோருக்கும் கவலை அளிக்கின்றன. இத்தகைய இளம் வயது குழந்தைகள் மனச்சோர்வுக்கு ஆளாக வாய்ப்பில்லை என்று விஞ்ஞானிகள் கருதுகின்றனர். குழந்தைகள் மாறக்கூடிய மனநிலைக்கு ஆளாகிறார்கள், இது நெருக்கடியை சமாளிப்பது கடினம். இதில் விசித்திரமான ஒன்றும் இல்லை; இது பல குழந்தைகளுக்கு நடக்கும். உங்கள் பிள்ளைக்கு வாய்ப்பு இருந்தால் அடிக்கடி மாற்றங்கள்மனநிலை, பின்னர் உளவியலாளர்கள் ஒட்டிக்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறோம் சில விதிகள்நடத்தை.

4 234560

புகைப்பட தொகுப்பு: திடீர் மாற்றம்குழந்தையின் மனநிலை: பெற்றோருக்கு அறிவுரை

உங்கள் குழந்தையை போதுமான அளவு கவனித்துக்கொள்கிறீர்களா??

குழந்தைகளுக்கு தேவை பெற்றோர் கவனம், அது கூட மிகவும் அவசியம் என்று நடக்கும். எங்கள் நேரம், அதன் வெறித்தனமான தாளம் மற்றும் வேலை அட்டவணை, வெறுமனே நம்மை சாப்பிடுகிறது. ஆனால் இது குழந்தையை பாதிக்கிறது. உங்கள் குழந்தையுடன் ஒரு நாளைக்கு போதுமான நேரத்தை செலவிடுகிறீர்களா என்று சிந்தியுங்கள்? உங்கள் கணவர் பற்றி என்ன? அம்மா அல்லது அப்பா குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு 20 நிமிடங்களுக்கும் குறைவான நேரத்தை ஒதுக்கினால், அவருடன் பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க முடியாது, நிச்சயமாக, நீங்கள் 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் அதிக நேரம் ஒதுக்க வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையை மாறுபட்டதாக மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள், நல்ல உணர்ச்சிகளால் அதை நிறைவு செய்யுங்கள்!

பதிவுகள் மற்றும் வண்ணமயமான உணர்ச்சிகளால் உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையை நிறைவு செய்வதற்கான வழியைக் கண்டறியவும்; நிச்சயமாக, இது குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்தது. உங்கள் பிள்ளை அதிக சுறுசுறுப்பாகவும், அமைதியற்றவராகவும் இருந்தால், அவர் வெறுமனே பெற வேண்டும் நேர்மறை உணர்ச்சிகள்மற்றும் வாழ்க்கையின் கடினமான காலங்களில் பதிவுகள். குழந்தை நேர்மறையான அனுபவங்களை உறிஞ்சி குவிக்கட்டும்! உங்கள் குழந்தையை படுக்கைக்கு வைப்பதற்கு முன் அவருடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள். அவருக்கு நேர்மறை ஆற்றலைக் கொடுக்கும் மற்றும் நினைவுகளிலிருந்து விலகிச் செல்ல உதவும் பிரகாசமான மற்றும் மிகவும் மகிழ்ச்சியான தருணங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்!

உங்கள் குழந்தையை மன அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

பசை போன்ற சில குழந்தைகளுக்கு மன அழுத்தம் ஒட்டிக்கொள்ளலாம், ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக இந்த குழந்தைகள் குறைவாகவே உள்ளனர். ஆயாக்களின் சேவைகளை நாட வேண்டாம், மிகவும் பிஸியான கால அட்டவணைகள், குறுகிய இடைவெளிகள் மற்றும் நிறைவேறாத எதிர்பார்ப்புகளைத் தவிர்க்கவும். உங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அமைதியையும் பொறுமையையும் காத்துக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், அதை உங்கள் குழந்தைகளிடம் எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். இது உதவும் ஆபத்தான ஆபத்துமன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்த வேண்டும்.

பராமரிப்பாளர்கள், ஆலோசகர்கள் அல்லது ஆசிரியர்களின் உதவியை நாடுங்கள்

ஒரு நிபுணரின் பார்வை உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள உதவும். ஒருவேளை அது குடும்ப பிரச்சனைகள், ஒரு மூத்த சகோதரர், கத்தி, பள்ளி கொடுமைப்படுத்துபவர்கள்.

உங்கள் குழந்தை நன்றாக சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்த உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு குழந்தைக்கு தினமும் புரதம் தேவை! குறிப்பாக காலை உணவுக்கு. கஞ்சி அல்லது சாண்ட்விச்கள் மற்றும் கேக்குகள், மிக சிறிய சர்க்கரை மற்றும் நிறைய புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், அத்துடன் முழு தானியங்கள் சமைக்க தேவையில்லை. உங்கள் பிள்ளை மழலையர் பள்ளிக்குச் சென்றால், குழந்தை எவ்வளவு நேரம் சாப்பிடவில்லை என்பதைத் தீர்மானிக்க குழந்தைகளுக்கு எந்த நேரத்தில் உணவளிக்கப்படுகிறது என்று கேளுங்கள்.

ஒவ்வாமை மற்றும் உணவு விஷம் ஜாக்கிரதை

பல குழந்தைகள், ஓட்ஸ், கம்பு, கோதுமை, பார்லி, பால் மற்றும் முட்டை போன்ற உணவுகளுக்கு ஒவ்வாமைக்கு ஆளாகிறார்கள். மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் போன்ற வெளிப்படையான அறிகுறிகள் இல்லாமல் இருக்கலாம் கரு வளையங்கள்கண்களின் கீழ்.

உங்கள் உடல்நலம் மாறுகிறதா என்பதைப் பார்க்க பத்து நாட்களுக்கு இந்த உணவுகளை உங்கள் குழந்தைக்கு கொடுக்காமல் பாருங்கள். இல்லையெனில், வேறு சில உணவுகளை நீக்க முயற்சிக்கவும். நோயறிதலை சந்தேகிக்காமல் இருக்க, உணவு கட்டுப்பாடுகள் நீக்கப்பட்ட பிறகு, உங்கள் பிள்ளைக்கு முன்னர் தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளை அதிக எண்ணிக்கையில் கொடுங்கள். அறிகுறிகள் தங்களை மீண்டும் உணர்ந்தால், நோயறிதலைப் பற்றி எந்த சந்தேகமும் இருக்காது. நீங்கள் மற்றொரு முறையைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் குழந்தையை ஒவ்வாமை நிபுணரால் பரிசோதிக்கலாம்.

உங்கள் குழந்தையின் மெனுவில் உயர்தர மற்றும் பாதுகாப்பான உணவுப் பொருட்களைச் சேர்க்கலாம்.

சாதாரண வாழ்க்கைக்கு, குழந்தைகளுக்கு உணவு மூலம் கிடைக்கும் சிறப்பு பொருட்கள் தேவை; குழந்தை பிறப்பிலிருந்து ஆரோக்கியமாக இருந்தால் மட்டுமே இது சாத்தியமாகும். மிகச் சில குழந்தைகளுக்குத் தேவையான அனைத்து தாதுக்களும் வைட்டமின்களும் கிடைக்கும். எனவே, ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேர்வு செய்யவும் மிக உயர்ந்த தரம்உங்கள் குழந்தைக்கு ஏற்ற வடிவத்தில்.

கவனத்திற்கு தகுதியான சிறப்பு சேர்க்கைகள்

உயிர்வாழ்வதற்குத் தேவையான இயற்கை பொருட்கள் உள்ளன, அவை முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் இல்லை பக்க விளைவுகள், இவை அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள், அதாவது மீன் எண்ணெய் அல்லது ஆளி விதை எண்ணெய். பிந்தையது குறைவான செயல்திறன் கொண்டது. உங்கள் பிள்ளைக்கு தினமும் அரை டீஸ்பூன் மீன் எண்ணெயைக் கொடுங்கள்; நீங்கள் அதை உணவுடன் கலக்கலாம், அதை சூடாக்காமல் அல்லது உள்ளே வைக்கலாம் தூய வடிவம். இதை காப்ஸ்யூல்களிலும் வாங்கலாம்.

மீண்டும், பி வைட்டமின்கள் தேவை, அதன் குறைபாடு பங்களிக்கிறது மோசமான மனநிலையில்மற்றும் குறைக்கிறது உயிர்ச்சக்தி. இந்த வகை வைட்டமின் B-6, B-12 மற்றும் அடங்கும் ஃபோலிக் அமிலம். குழந்தைக்கு காலையில் இந்த குழுவின் வைட்டமின்கள் கொடுக்கப்பட வேண்டும், சிறுநீர் மஞ்சள் நிறமாக மாறினால், கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. நாக்குக்கு அடியிலும் வைட்டமின் பி12 கொடுக்கலாம்.

நீங்கள் 5-NTRஐ முயற்சி செய்யலாம்

செரோடோனின் என்றால் என்ன என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், இது மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்தும் ஒரு நரம்பியக்கடத்தி. நம் உடலில் டிரிப்டோபான் என்ற அமினோ அமிலத்திலிருந்து உருவாகிறது. எனவே, செரோடோனின் அதன் உருவாக்கத்தின் இறுதி கட்டத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது. இந்த சப்ளிமெண்ட் கிடைக்கிறது மற்றும் எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம். மனச்சோர்வைத் தடுக்க பெரியவர்களுக்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். வளரும் குழந்தையின் ஆன்மாவில் தலையிடுவது ஆபத்தானது, ஆனால் உங்கள் சோதனைகள் முடிவுகளைத் தரவில்லை என்றால், ஒரு தொழில்முறை மருத்துவரை அணுகவும். சிறிய குழந்தைமிகையாக இருக்காது. இந்த மருந்தை ஒரு நாளைக்கு ஐம்பது மில்லிகிராம் எடுத்துக் கொள்ளலாம், முன்னுரிமை காலையில்.

உங்கள் நல்ல மனநிலையையும், உங்கள் திருமணத்தையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

ஒரு குழந்தைக்கு சிறந்த ஆதரவு குடும்பத்தில் வலுவான, நிலையான மற்றும் நேர்மறையான சூழ்நிலை என்பது இரகசியமல்ல. எனவே, உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் நல்ல மனநிலை, உங்கள் கணவருடன் சண்டையிடாமல் இருங்கள், உங்கள் நல்ல உறவைப் பேணுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குடும்ப சண்டைகள் ஒரு குழந்தைக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும், இதன் காரணமாக அவர் மகிழ்ச்சியற்ற நபராக மாறலாம். யோசித்துப் பாருங்கள்! மேலும் இதுபோன்ற பயங்கரமான தவறுகளைச் செய்யாதீர்கள்! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குடும்பத்தில் ஒரு சாதகமற்ற சூழ்நிலை குழந்தைக்கு மட்டுமல்ல, உங்களுக்கும் அழுத்தம் கொடுக்கிறது! உங்கள் குழந்தையின் சிறந்த எதிர்காலத்திற்கான ஆசை உங்களுள் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு உந்துதலாக அமையட்டும்! நேசிக்கவும் நேசிக்கவும். உங்கள் பிள்ளைகள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள் என்பதை நீங்கள் பார்ப்பீர்கள், எப்படியிருந்தாலும், மனச்சோர்வடைந்த குழந்தை தனது பெற்றோரிடம் நம்பிக்கையை நாடுகிறது. இதை நினைவில் வைத்து, கருணையையும் நேர்மறையையும் வெளிப்படுத்துங்கள்!

குழந்தை வளர்ப்பு

2053

31.12.12 00:19

குழந்தையின் மனநிலை மாற்றங்களைக் கருத்தில் கொள்ளக்கூடாது மன நோய். உங்கள் குழந்தை திடீரென்று அழ ஆரம்பித்தால் அல்லது சிரிக்க ஆரம்பித்தால், அதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் குழந்தை வளர்ந்து வருகிறது.

பொதுவாக மன அழுத்தம், குடும்ப உறவுகள், மனக்கசப்பு அல்லது கவனமின்மை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. ஒரு குழந்தை ஏதாவது செய்ய தடை விதிக்கப்பட்டால், அவர் கோபமடைந்து மோசமாக நடந்து கொள்ளத் தொடங்குவார்.

குடும்பத்தில் வேறு குழந்தைகள் இருந்தால், அந்த குழந்தை மற்ற குழந்தையின் மீது பொறாமை கொள்ளும், அவர்கள் தன்னை கவனிக்கவில்லை என்று நினைத்து, பெற்றோர்கள் தங்கள் நேரத்தை அவருக்காக ஒதுக்க வேண்டும் என்று ஆக்ரோஷமாக நடந்து கொள்ளத் தொடங்கும்.

இந்த வேறுபாடுகள் வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுகின்றன. குழந்தை திடீரென அழவோ அல்லது சிரிக்கவோ, கத்தவோ, மாறாக, தனக்குள்ளேயே ஒதுங்கவோ, உடைத்து தனது பொருட்களைக் கிழிக்கவோ, அதிவேகமாகவோ, கதவுகளைத் தாக்கவோ, வெறித்தனமாகவோ ஆகலாம்.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பெற்றோர்கள் இதற்கு பதட்டமாக செயல்பட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் கத்தினால், இது நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கும் மற்றும் அவருடன் சண்டைக்கு வழிவகுக்கும். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், சிறந்த மற்றும் பயனுள்ள வழிகுழந்தையை அமைதிப்படுத்த சில நிமிடங்கள் தனியாக விட்டுவிடும்.

10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் குழந்தையின் அருகில் சென்று அவருடன் பேசலாம். இவ்வாறு நடந்துகொள்வது மோசமானது, அவர் உங்களை மிகவும் வருத்தப்படுத்துகிறார் என்பதை உங்கள் பிள்ளைக்கு விளக்க முயற்சிக்கவும். உங்களுடன் பேசச் சொல்லுங்கள், அவர் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டால் அவர் நன்றாக இருப்பார் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். குழந்தை தனது நடத்தைக்கான காரணத்தை விளக்க வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தையின் மனநிலை மாற்றத்தைத் தவிர்க்க, நீங்கள் அவருக்கு அதிக நேரம் ஒதுக்க வேண்டும். குழந்தையின் முன் குடும்பத்தில் சண்டைகள் நடக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் அவர் உங்கள் நடத்தையைப் பார்க்கிறார், மேலும் ஆக்ரோஷமாக செயல்படுவார், கூச்சலிடுவார். ஒரு குழந்தை கீழ்ப்படியவில்லை என்றால், அவரை சத்தியம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, இந்த பிரச்சினைகளை அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் தீர்ப்பது நல்லது.

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை என்ன திரைப்படங்கள் மற்றும் நிகழ்ச்சிகளைப் பார்க்கிறார்கள், என்ன விளையாட்டுகளை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதையும் கண்காணிக்க வேண்டும். ஒரு குழந்தை ஆக்‌ஷன் படங்கள், திகில் படங்கள், த்ரில்லர்களைப் பார்த்தால், அமைதியான படங்களால் அவரை வசீகரிப்பது அவசியம், ஏனென்றால் இந்த படங்கள் ஆன்மாவை பலவீனப்படுத்துகின்றன, மேலும் குழந்தை ஆக்கிரமிப்பைக் காட்டுகிறது. விளையாட்டுகளுக்கும் இது பொருந்தும். குழந்தை அமைதியான கல்வி விளையாட்டுகளை விளையாடுவது நல்லது.

முடிந்தவரை தேவை உங்கள் குழந்தையை அடிக்கடி புகழ்ந்து பேசுங்கள், குழந்தைகள் அதை விரும்புகிறார்கள். நன்றாக நடந்து கொள்வதற்காக நீங்கள் அடிக்கடி அவரைப் புகழ்ந்து ஊக்கப்படுத்தினால், குழந்தை எப்போதும் நன்றாக நடந்து கொள்ள முயற்சிக்கும், ஏனென்றால் அவர் பாராட்டப்படுவார் என்று அவருக்குத் தெரியும்.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை குழந்தையின் மனநிலை மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் என்பதால், குழந்தைக்கு போதுமான தூக்கம் மற்றும் உணவளிக்கப்படுவதை உறுதி செய்வதும் மிகவும் முக்கியம்.

இந்த விதிகளை பின்பற்றுவதன் மூலம், இந்த சிக்கலை நீங்கள் சமாளிக்க முடியும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தையை நேசிப்பது, அவரால் இன்னும் சமாளிக்க முடியாத அந்த சிரமங்களைச் சமாளிக்க அவருக்கு உதவுங்கள்.

குடும்பத்தில் ஒரு சாதகமான சூழலை உருவாக்குங்கள், உங்கள் குழந்தைக்கு அதிக கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். பின்னர் அவர் உங்கள் அன்பு, புரிதல் மற்றும் ஆதரவை உணருவார், மேலும் அவரது மனநிலை மாற்றங்கள் மறைந்துவிடும்.