பெரும்பாலான மக்கள் புகைப்படங்களில் சிரிக்க மாட்டார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் ஒரு தீவிரமான படத்தை உருவாக்க விரும்புவதில்லை, ஆனால் அதை சரியாக எப்படி செய்வது என்று அவர்களுக்குத் தெரியாததால். அதே நேரத்தில், ஒரு அழகான புன்னகை ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் அவற்றை முடிந்தவரை பரவலாகக் காண்பிக்கும் திறனைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் முக தசைகளை சரியாக பதட்டப்படுத்தும் திறனைப் பற்றியது.
புன்னகையின் போது வேலை செய்யும் முக்கிய தசை ஜிகோமாடிகஸ் மேஜர் தசை ஆகும், இது முகத்தின் இடது மற்றும் வலது பக்கங்களில் வாயின் மூலையில் இருந்து தாடையின் மேல் பகுதி வரை இயங்குகிறது. இந்த தசையைப் பயன்படுத்தி சிரிப்பது மிகவும் எளிது - இருப்பினும், துல்லியமாக இந்த வகையான புன்னகை மிகவும் தவறானதாக கருதப்படுகிறது.
ஹாலிவுட் புன்னகையின் ரகசியம்
சரியான புன்னகை நட்புக் கண்களால் தொடங்குகிறது என்பதை ஹாலிவுட் நடிகர்கள் நன்கு அறிவார்கள். உங்கள் உதடுகள் மற்றும் வாயின் உதவியுடன் மகிழ்ச்சியை சித்தரிக்க நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சித்தாலும், அசைவற்ற மற்றும் பரந்த திறந்த கண்கள் குளிர் மற்றும் மிகவும் செயற்கையான முகமூடியின் தோற்றத்தை உருவாக்கும்.
அதனால்தான் புன்னகை இயற்கையாகவும் அழகாகவும் தோன்றும், அது வாய் மற்றும் உதடுகளை உள்ளடக்கியது அல்ல, ஆனால் மற்ற முக தசைகள் - கண்களைச் சுற்றியுள்ள சிறிய தசைகள் மற்றும் நெற்றியின் பல்வேறு தசைகள் உட்பட. இது மட்டுமே நிதானமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான புன்னகையின் தோற்றத்தை உருவாக்கும்.
உங்கள் கண்களால் சிரிப்பது எப்படி?
ஒரு சரியான புன்னகை, முதலில், தளர்வான முக தசைகள். உங்கள் முகம் நீங்கள் பதற்றமாக இருப்பதைக் குறிக்கக்கூடாது, மகிழ்ச்சியான உணர்ச்சியை உங்கள் மீது "இழுக்க" முயற்சிக்கிறீர்கள். உங்கள் முகத்தை தளர்த்துவதற்கான முக்கிய வழிகளில் ஒன்று, உங்கள் நாக்கின் நுனியால் உங்கள் முன் பற்களின் பின்புறத்தைத் தொடுவது.
சரியாகச் சிரிக்கக் கற்றுக்கொள்ள, கண்ணாடியின் முன் நின்று, கையால் வாயை மூடிக்கொண்டு பயிற்சி செய்வது நல்லது. இனிமையான ஒன்றைப் பற்றி யோசித்து, லேசாகச் சிரிக்கவும் (உங்கள் புன்னகையைப் பார்க்காமல்), இந்த நிலையை "பிடிக்க" கண்களைச் சுற்றியுள்ள தசைகளின் நிலையை கவனமாகக் கண்காணித்து, அதை மீண்டும் செய்யவும்.
அன்றாட வாழ்வில் புன்னகை
அமெரிக்கர்களும் ஐரோப்பியர்களும் புகைப்படங்களில் அழகாக சிரிப்பது எப்படி என்று தெரியும், ஏனெனில் புன்னகை அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும். தெருவில் ஒரு சீரற்ற நபரின் கண்ணில் பட்டதும், அவர்கள் முதலில் புன்னகைக்கிறார்கள் (இது "நல்ல நோக்கங்களின்" முக்கிய அடையாளம்), பின்னர் மட்டுமே வணக்கம் சொல்லுங்கள்.
நாள் முழுவதும் அத்தகைய "மினி-ஸ்மைல்" பராமரித்தல் முக தசைகளுக்கு உண்மையில் பயிற்சி அளிக்கிறது, மேலும் அவற்றை மேலும் மொபைல் ஆக்குகிறது. நீங்கள் வாரக்கணக்கில் ஒரு முகத்துடன் சுற்றித் திரிந்தால், ஒரு புகைப்படத்தில் உங்களிடமிருந்து ஒரு புன்னகையை வலுக்கட்டாயமாக வெளியேற்ற முயற்சித்தால், அதன் விளைவு உங்களுக்கு பிடிக்காமல் போனதில் ஆச்சரியமில்லை.
புகைப்படத்தில் எப்படி சிரிப்பது?
புகைப்படங்களில் சரியான புன்னகையின் முக்கிய ரகசியம் மகிழ்ச்சியான கண்கள் மற்றும் அதிகபட்ச வாய் திறப்பு அகலம். முதல் பார்வையில் போதுமானது என்று நீங்கள் நினைப்பதை விட 20% அகலமாக நீங்கள் புன்னகைக்க வேண்டும். மேல் பற்கள் கீழ் உதட்டை லேசாக தொட்டு, கன்னங்களை சற்று உயர்த்த வேண்டும்.
கண்ணாடியில் உங்களைப் பார்த்து, உங்கள் மேல் ஆறு நடுத்தர பற்களைக் காட்ட புன்னகைக்கவும். உங்கள் பக்கவாட்டுப் பற்களைக் காட்டி அகலமாகச் சிரிக்கவும். நீங்கள் கேலிக்குரியதாக உணருவீர்கள், ஆனால் நீங்கள் ஒரு ஹாலிவுட் நட்சத்திரம் போல் இருப்பீர்கள். குழந்தைகள் மற்றும் தொலைக்காட்சி அறிவிப்பாளர்கள் மட்டுமே பற்களின் கீழ் வரிசையைக் காட்டுகிறார்கள் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் உடல் வகை என்ன? உந்தப்பட்ட தசைகளை விட செதுக்கப்பட்ட வயிறு மற்றும் தெளிவான சருமம் ஏன் முக்கியம்?
சரியான மற்றும் தவறான புன்னகை
பல்வேறு வகையான ஹேர்கட் மற்றும் ஹேர்கட் செய்வது போலவே, புன்னகையின் அகலம் முகம் மற்றும் மண்டை ஓட்டின் வடிவத்தின் காட்சி உணர்வை மாற்ற உதவுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஓவல் முகம் கொண்டவர்களுக்கு, மூடிய வாயுடன் அடக்கமான புன்னகை மற்றும் பரந்த ஹாலிவுட் புன்னகை இரண்டும் பொருத்தமானவை - இவை அனைத்தும் ஒட்டுமொத்த படத்தைப் பொறுத்தது.
சதுர மற்றும் வட்டமான முகங்களைக் கொண்டவர்களுக்கு, மேற்கூறிய பரந்த புன்னகை முகத்தை பார்வைக்கு மேலும் ஓவல் மற்றும் "சரியானதாக" மாற்ற உதவும். அதே நேரத்தில், ஒரு நீண்ட முகம் கொண்ட மக்கள் முதன்மையாக பற்களின் செங்குத்து அம்சத்தில் கவனம் செலுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், மேலும் பரவலாக சிரிக்க வேண்டாம்.
புன்னகை மற்றும் உதடு வடிவம்
"சரியான" புன்னகையின் அகலம் உதடுகளின் வடிவத்தைப் பொறுத்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களிடம் மிகப் பெரிய உதடுகள் இல்லாவிட்டால், அதிகப்படியான பரந்த புன்னகை கட்டாயப்படுத்தப்பட்ட தோற்றத்தைக் கொடுக்கும். சிரிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், இதனால் மேல் வரிசை பற்களின் கோரைகள் கீழ் உதட்டை லேசாகத் தொடும்.
உங்கள் பற்களின் மேல் வரிசை ஒழுங்கற்ற வடிவத்தில் இருந்தால், கீழ் உதடுகளால் பற்கள் ஓரளவு மறைக்கப்படும் வகையில் புன்னகைப்பது நல்லது. ஒரு புகைப்படத்தில் ஒரு பிரகாசமான புன்னகையின் மற்றொரு வெளிப்படையான ரகசியம் என்னவென்றால், உங்கள் நாக்கால் முன் பற்களை ஈரமாக்குவது, இது பிரகாசத்தின் தோற்றத்தை உருவாக்குகிறது.
***
ஹாலிவுட் புன்னகை என்பது பரந்த திறந்த வாய் மட்டுமல்ல, முழு முகத்துடன் புன்னகைக்கும் ஒரு நனவான திறன். ஒரு சரியான மற்றும் அழகான புன்னகை என்பது முக தசைகளின் மிதமான பதற்றத்துடன் கருணை மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் பிரகாசிக்கும் கண்களின் கலவையாகும், இது பற்களின் மேல் வரிசையை மட்டுமே காட்ட அனுமதிக்கிறது.
ஒரு அழகான புன்னகை எப்போதும் மதிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும் வணிக சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதிலும் உதவுகிறது. சிரிக்கும் உதடுகளின் அழகியல், கவர்ச்சி மற்றும் கவர்ச்சி ஆகியவை சமச்சீர்நிலையுடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை என்பது கவனிக்கத்தக்கது, இது அடைய கடினமாக இருக்கும். பொதுவாக மக்கள் முகபாவங்கள் மற்றும் தசைகளின் செயல்பாட்டில் கவனம் செலுத்துவதில்லை; இதன் விளைவாக, உதடுகள் சமச்சீரற்ற நிலையில் உள்ளன, புன்னகை வளைந்ததாக மாறிவிடும், எனவே திரிபு மற்றும்/அல்லது இயற்கைக்கு மாறானதாக தோன்றுகிறது.
சிறப்பு பயிற்சிகளின் உதவியுடன் சிரிக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி
ஒருவேளை இந்த விஷயத்தில் "உடற்பயிற்சி" என்ற வார்த்தை உங்களுக்கு வெறுப்பாகவும் விசித்திரமாகவும் தெரிகிறது, ஏனென்றால் அது ஏற்கனவே ஒத்திகை செய்யப்பட்ட புன்னகையைக் குறிக்கிறது. பயப்பட வேண்டாம், இது ஆரம்பம்தான். கூடுதலாக, நடிகர்கள், பாடகர்கள், மாடல்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் - அவர்கள் காரணத்துடன் அல்லது இல்லாமல் கேமராவைப் பார்த்து புன்னகைக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, படப்பிடிப்பின் போது அல்லது புகைப்படம் எடுக்கும் போது, ஒரு அழகான புன்னகை சிந்தனைமிக்க படத்தின் பகுதியாக இருக்கும்போது. பிரபலங்கள் தொடர்ந்து தங்கள் போஸ்கள் மற்றும் புன்னகையை ஒத்திகை பார்க்கிறார்கள், ஆனால் பொதுவில் உள்ள பெரும்பாலான நட்சத்திரங்களுக்கு இது முற்றிலும் இயற்கையானது. யாருடைய பிரபல புன்னகையை நீங்கள் மிகவும் தொற்றுநோயாகவும், இனிமையாகவும், அழகாகவும் காண்கிறீர்கள்? நீங்கள் விரும்பும் புன்னகையை மீண்டும் செய்ய முயற்சிக்கவும். ஆனால் உங்கள் சொந்த மாற்றங்களை நீங்கள் செய்ய வேண்டியது மிகவும் சாத்தியம் என்பதை தளம் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது, அதற்கு நன்றி புன்னகை உங்கள் முகத்திற்கு பொருந்தும்.
.jpg)
1
. அழகாக சிரிப்பது எப்படி என்பதை அறிய, நீங்கள் முதலில் கண்ணாடியில் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். ஒரு விதியாக, உதடுகள் மற்றும் வாய் ஒரு புன்னகையில் வளைந்திருந்தால், இது உடனடியாக கவனிக்கப்படுகிறது. நிச்சயமாக, இதை சரிசெய்ய, நீங்கள் நிறைய முயற்சி செய்ய வேண்டும். ஒரு நபர் சிறிது சிரிக்கும்போது, இருபது தசைகள் ஒரே நேரத்தில் வேலை செய்கின்றன, மேலும் ஒரு பரந்த புன்னகையின் போது, நாற்பது ஒரே நேரத்தில் ஈடுபடுகின்றன.
2 . கற்றல் செயல்பாட்டில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் எளிதான உடற்பயிற்சி உதடுகளின் வெற்றிகரமான வடிவத்தை தாமதப்படுத்துவதாகும். நீங்கள் ஒரு அழகான புன்னகை ஒரு விருப்பத்தை தேர்வு மற்றும் இந்த நிலையில் முக தசைகள் சரி செய்ய கண்ணாடியில் பார்க்க வேண்டும். பின்னர் உங்கள் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உதடுகளின் விளிம்புகளில் அழுத்தி 7 விநாடிகள் வைத்திருங்கள், பின்னர் விடுவிக்கவும். இந்த பயிற்சியை ஒரு வரிசையில் ஐந்து முறை செய்ய வேண்டும், உதடுகளின் விளிம்புகளை அழுத்தி வெளியிட வேண்டும்.
நீங்கள் அழகாக சிரிக்க கற்றுக்கொள்ள விரும்பினால், இந்த பயிற்சியை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்ய வேண்டும் - காலை மற்றும் மாலை. சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள், குறிப்பாக விழித்தெழுந்த பிறகு உங்களால் சிறப்பாகப் பிரதிபலிக்கப்பட்ட புன்னகை கூட, உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் நல்ல மனநிலையில் இருக்க வேண்டும். ஒரு புன்னகை என்பது மற்றவர்களையும் உங்களையும் பாதிக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகும். பழைய ஜப்பானிய பழமொழி கூறுவதில் ஆச்சரியமில்லை: " புன்னகைப்பவனே வலிமையானவன் ».
உடற்பயிற்சியின் போது, உங்கள் புன்னகை அழகாக இருப்பதை உறுதி செய்வது அவசியம். அது சிதைந்துவிட்டால் அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிட்டால், உதடுகளுக்கு மீண்டும் ஒரு சிறந்த வடிவத்தை கொடுத்து அதை சரிசெய்ய வேண்டியது அவசியம். ஆரம்பத்தில் இருந்தே பயிற்சியைத் தொடரவும், உங்கள் முகத்தில் ஒரு அழகான புன்னகையுடன் முழு வளாகத்தையும் முடிக்க முடியும் வரை மீண்டும் செய்யவும்.
3
. அடுத்த உடற்பயிற்சி, கண்ணாடியின் முன் ஒரு புன்னகையை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட பிறகு, ஒரு சிறிய சோதனை. 30 விநாடிகள் உங்கள் உதடுகளின் அழகான நிலையில் உங்கள் கண்களை மூட வேண்டும். நேரம் கழித்து, நீங்கள் ஒரு அழகான புன்னகையை பராமரிக்க முடிந்ததா இல்லையா என்பதை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும். முகத்தில் மாறாமல் இருக்கும்போது ஒரு முடிவை அடைய வேண்டியது அவசியம். வெற்றி பெற்றீர்களா? இப்போது “ஒரு பெண்ணின் பெயர்” இதழிலிருந்து ஒரு சிறிய, எளிய ரகசியம்: நீங்கள் ஏற்கனவே என்ன வெற்றிகளைப் பெற்றுள்ளீர்கள், எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், உங்களைப் புகழ்ந்து கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் உதடுகளை சிரிக்க வைப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் கண்களில் புன்னகையை ஒளிரச் செய்யும்.
அழகான புன்னகையின் முக்கிய கூறுகள்
ஒரு புன்னகையின் அழகில் முக்கிய விஷயம் அதன் இயல்பான தன்மை மற்றும் நேர்மை. நேர்மறையான அணுகுமுறை இல்லை என்றால், உதடுகளின் சிறந்த நிலை கூட நிலைமையை சரிசெய்யாது. இது சம்பந்தமாக, ஒரு நல்ல மனநிலை பயிற்சியின் அதே மட்டத்தில் உள்ளது. என்னை நம்புங்கள், ஒத்திகை செய்யப்பட்ட புன்னகையை கட்டாயப்படுத்த முடியாது, ஆனால் முற்றிலும் நேர்மையானது.
பயிற்சிகள் முடிவுகளைக் கொண்டுவருவதற்கு, அவற்றைச் செய்யும்போது, எளிதாகவும் நேர்மறையாகவும் கடந்து சென்ற வாழ்க்கையின் நல்ல மற்றும் மகிழ்ச்சியான தருணங்களைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, இது வேலையில் ஒரு பெரிய பண வெகுமதியாக இருக்கலாம் அல்லது அன்பானவரின் அணைப்பு, குழந்தையின் சிரிப்பு, அந்நியரின் பாராட்டு அல்லது நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட பொருளை வாங்குவது. இத்தகைய உணர்ச்சிகள் ஒரு நேர்மையான, அழகான புன்னகையைத் தருகின்றன. அத்தகைய தருணங்கள் இல்லை என்றால், நீங்கள் கற்பனை செய்ய வேண்டும். அழகாகப் புன்னகைக்கக் கற்றுக் கொள்ளும் சிலர், பயிற்சியின் போது ஒரு சிறப்பு ஒலி பின்னணியை உருவாக்குகிறார்கள் - அவர்கள் தங்களுக்குப் பிடித்த மகிழ்ச்சியான மெல்லிசை அல்லது ஒரு நல்ல நகைச்சுவை நடிகரின் நடிப்பின் ஆடியோ பதிவைக் கூட இசைக்கிறார்கள்.
NameWoman ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, புன்னகைக்க கற்றுக்கொள்வது உங்கள் முகத்தின் அழகுக்கு மட்டுமல்ல, வாழ்க்கையின் வெற்றிக்கும் மிகவும் முக்கியமானது. ஜெர்மன் உளவியலாளர் Birkenbiel பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் புன்னகையைப் பயன்படுத்துவதை கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறார்:
- தொலைபேசி உரையாடலுக்கு முன்னும் பின்னும். மூலம், இது ஒரு அழகான புன்னகை பயிற்சி ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு. தேவையான முக தசைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் உரையாடலுக்கு ஒரு சிறப்பு மைக்ரோக்ளைமேட்டை உருவாக்குவீர்கள், உங்களை உற்சாகப்படுத்துவீர்கள், மேலும் இது உங்கள் உரையாசிரியருக்கு அனுப்பப்பட்டதாக கூட உணருவீர்கள். ஆம், அவர் உங்கள் புன்னகையைப் பார்க்க மாட்டார், ஆனால் அவர் அதைக் கேட்பார். சிரிக்கும் பயிற்சி உங்களுக்கு மிகவும் ஒத்த விளைவை அளிக்கும். ஒரு கடிதம் அல்லது செய்தியை எழுதுவதற்கு முன், தனிப்பட்ட மற்றும் வணிக கடிதப் பரிமாற்றத்திலிருந்து.
ஒரு அழகான புன்னகை நம்மை மேலும் திறந்த, நம்பிக்கை மற்றும் கவர்ச்சிகரமானதாக ஆக்குகிறது. பல் மருத்துவத்தின் முழுப் பிரிவு - அழகியல் பல் மருத்துவம் - உங்கள் புன்னகையை முழுமையாக்குவதற்கு குறிப்பாக அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் பல் மருத்துவத்தின் உதவியுடன் மட்டும் இதை அடைய முடியும். உங்கள் புன்னகையை அழகாக மாற்ற 10 வழிகள் எங்கள் கட்டுரையில் உள்ளன.
1. உங்கள் கண்களால் புன்னகைக்கவும்
நடிப்பின் ரகசியங்களில் ஒன்று, வாய் மற்றும் உதடுகளால் மட்டும் சிரிக்கக் கற்றுக்கொள்வது. முதலில், ஒரு புன்னகை கண்களில் தொடங்குகிறது - கண்களைச் சுற்றியுள்ள சிறிய தசைகள் உட்பட முக தசைகள் தளர்வானால் அது இயற்கையாகவும் தளர்வாகவும் மாறும். உங்கள் கண்களால் சிரிக்க கற்றுக்கொள்ள, கண்ணாடியின் முன் பயிற்சி செய்யுங்கள்: உங்கள் உள்ளங்கையால் உங்கள் வாயை மூடி, இனிமையான ஒன்றைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், புன்னகைக்கவும், உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் எவ்வாறு பதற்றம் மற்றும் உங்கள் கண்களின் வெளிப்பாடு எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதைப் பார்க்கவும்.
உதாரணமாக, பிரபல மாடல் டைரா பேங்க்ஸ், கண்களால் புன்னகைப்பது உண்மையான மாடலின் முக்கிய "தந்திரம்" என்று கூறுகிறார். அத்தகைய புன்னகைக்கு நன்றி, புகைப்படங்கள் உயிருடன் மற்றும் இயற்கையானவை, வெளிப்படையானவை. மாதிரி ஆலோசனை: "புன்னகை, கண்ணாடியில் கவனமாகப் பார்த்து, உங்கள் "சிரிக்கும் கண்களை" உங்கள் நினைவில் பதிவு செய்யுங்கள் - கண்களின் முகபாவனைகள், தசைகளின் பதற்றம் மற்றும் கண் இமைகளின் நிலை கூட. பின்னர் நினைவாற்றல் பயிற்சி செய்யுங்கள் - உங்கள் வாயால் சிரிக்காமல் இந்த முகபாவனை மற்றும் தசை பதற்றத்தை மீண்டும் செய்யவும். காலப்போக்கில், இந்த பயிற்சியை தவறாமல் செய்வதன் மூலம், உங்கள் புன்னகையை மேலும் வெளிப்பாடாகவும் நேர்மையாகவும் மாற்றுவீர்கள்.
புன்னகைக்கு அதன் சொந்த விடுமுறை உண்டு - உலக புன்னகை தினம் அக்டோபர் 4 அன்று கொண்டாடப்படுகிறது. விடுமுறையின் குறிக்கோள்: “ஒரு நல்ல செயலைச் செய்யுங்கள். குறைந்தது ஒரு புன்னகையாவது தோன்ற உதவுங்கள்.
2. சமச்சீர் அடைய
புன்னகை என்பது ஒவ்வொரு நபரின் அடிப்படை திறன் என்று தெரிகிறது. இருப்பினும், அழகாக சிரிப்பது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல என்பதை ஒப்புக்கொள்வோம். உடலியல் வல்லுநர்கள் கூறுகையில், ஒரு நபர் பரந்த அளவில் புன்னகைக்க, 40 க்கும் மேற்பட்ட முக தசைகளைப் பயன்படுத்துகிறார். எனவே, அழகாக சிரிக்க விரும்பும் எவருக்கும் இந்த தசைகளின் தேர்ச்சி அவசியம்.
அழகான புன்னகையின் கூறுகளில் ஒன்று சமச்சீர். நிச்சயமாக, பலருக்கு "வளைந்த புன்னகை" அல்லது ஒரு விசித்திரமான சிரிப்பு உள்ளது - இது அவர்களின் உருவத்தின் ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் அழகான மற்றும் அகலமான புன்னகை துல்லியமாக சமச்சீர்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. மேலும் முக தசைகளின் வளர்ச்சியில் நாம் அரிதாகவே கவனம் செலுத்துவதால், நமது புன்னகை சமச்சீராக இல்லை. நீங்கள் கண்ணாடியில் நெருக்கமாகப் பார்த்தால், நீங்கள் சிரிக்கும்போது உங்கள் வாய் மற்றும் உதடுகளில் சிறிய சிதைவுகளைக் காணலாம். எனவே, உங்கள் பணி கண்ணாடியின் முன் உங்கள் புன்னகையைப் பயிற்றுவிப்பது, சமச்சீர் அடைய முயற்சிப்பது.
சில உணவுகள் உங்கள் புன்னகைக்கு ஆபத்தானவை. வலுவான வண்ணமயமான நிறமிகளைக் கொண்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்களைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம்: தேநீர், காபி, சிவப்பு ஒயின், சாயங்கள் கொண்ட உணவுகள். உங்கள் பற்கள் கருமையாகாமல் பாதுகாக்க, காபி மற்றும் டீயை பாலுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்ய முயற்சிக்கவும்; அத்தகைய தயாரிப்புகளை உட்கொண்ட உடனேயே, பல் துலக்குவது அல்லது தண்ணீரில் வாயை துவைப்பது நல்லது.
3. உங்கள் புன்னகையின் வடிவத்தை சரிசெய்யவும்
கண்ணாடி முன் பயிற்சி செய்யும் போது, உங்களுக்கு ஏற்றதாக தோன்றும் புன்னகை வடிவத்தைக் கண்டறிந்து, இந்த வடிவத்தை சரிசெய்யவும். இதைச் செய்ய, உங்கள் உதடுகளின் வலது மற்றும் இடது விளிம்புகளில் உங்கள் விரல் நுனியில் அழுத்தி, உங்கள் புன்னகையை 5-7 விநாடிகள் வைத்திருங்கள். இந்த பயிற்சியை நாள் முழுவதும் செய்யவும். ஒரு புன்னகை தசைகளின் வேலையைத் தவிர வேறொன்றுமில்லை என்பதால், அத்தகைய பயிற்சி தசைகள் நீங்கள் விரும்பும் வடிவத்தை வைத்திருக்க கற்றுக்கொடுக்கும். நிச்சயமாக, இயற்கையான புன்னகையை பராமரிப்பது முக்கியம்.
4. உங்கள் உதடுகளின் வடிவத்துடன் வேலை செய்யுங்கள் உங்கள் புன்னகையின் அழகு பெரும்பாலும் உங்கள் உதடுகளின் வடிவத்தைப் பொறுத்தது. முழு உதடுகளைக் கொண்டவர்கள் மட்டுமே அழகாக சிரிக்க முடியும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை - மெல்லிய உதடுகள் சமமான வெளிப்படையான வடிவத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். ஒரு அழகான உதடு வடிவம் தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது, அழகாக வரையறுக்கப்பட்ட உதடுகள். உதடுகளின் வடிவத்தை உருவாக்க பயிற்சிகள் மூலம் இதை அடையலாம். உதாரணமாக, இது "மீன் காற்றை விழுங்கும்" பயிற்சி: உங்கள் உதடுகளை ஒரு குழாயில் மடித்து முன்னோக்கி நீட்டி, சிறிது உங்கள் வாயைத் திறந்து, பின்னர் உங்கள் உதடுகளை இறுக்கமாக மூடி, உங்கள் முக தசைகளை தளர்த்தவும்.
உங்களை உற்சாகப்படுத்த சிரிப்பதே சிறந்த வழி. ஒரு நபர் சிரிக்கும்போது, அவரது உடல் எண்டோர்பின்களை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது - மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்கள், மேலும் ஒரு நபர் தன்னை புன்னகைக்க வற்புறுத்தும்போது கூட அவை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன.
5. செல்ஃபி எடுக்கவும்
விந்தை போதும், பலருக்கு சிரிப்பது எப்படி என்று தெரியவில்லை - அவர்கள் வெட்கப்படுகிறார்கள், பதட்டமாக இருக்கிறார்கள், மேலும் இது புன்னகையை இறுக்கமாகவும் இயற்கைக்கு மாறானதாகவும் தோன்றுகிறது. ஒரு பரந்த, நிதானமான புன்னகையின் திறமையை மேம்படுத்த ஒரு சிறந்த வழி செல்ஃபி ஆகும். செல்ஃபி எடுக்கும்போது, புன்னகைத்து சிரிக்கவும் - இது உங்களுக்கு நிதானமாகவும், புன்னகைக்க பயப்படாமல் இருக்கவும் உதவும். உங்கள் கருத்துப்படி, நீங்கள் மிகவும் அழகான புன்னகையுடன் இருக்கும் புகைப்படங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதைப் போலவே சிரிக்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் புன்னகையின் அழகுக்காக, இயற்கையான "பல் துலக்குதல்களை" புறக்கணிக்காதீர்கள் - எந்தவொரு திட உணவுகளும், எடுத்துக்காட்டாக, கேரட் அல்லது ஆப்பிள்கள் - அவை பற்களை சுயமாக சுத்தம் செய்வதை ஊக்குவிக்கின்றன மற்றும் பிளேக் உருவாவதைத் தடுக்கின்றன.
6. உதடுகளின் எல்லைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் அழகான புன்னகையின் கூறுகளில் ஒன்று உதடுகளின் அப்படியே சிவப்பு எல்லை. வீக்கம், உரித்தல், அரிப்பு, வீக்கம் இருந்தால், முதலில் செய்ய வேண்டியது பல் மருத்துவரை அணுகுவதுதான். அழற்சியின் காரணங்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம் - வைட்டமின்கள், ஒவ்வாமை, பூஞ்சை தொற்று இல்லாமை.
ஆர்பிட் நிறுவனம் ஆண்களிடையே சமூகவியல் ஆய்வு நடத்தியது. அவர்களில் 70% பேர், சிரிக்காமல், மேக்கப் போட்ட பெண்ணை விட, சிரிக்கும் மேக்கப் இல்லாத பெண் தங்களுக்கு மிகவும் கவர்ச்சியாக இருப்பதாகக் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.
7. உங்கள் உதடுகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
ஒரு அழகான புன்னகை நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட உதடுகள் என்பதில் எந்த விவாதமும் இல்லை. உங்களிடம் எவ்வளவு கண்கவர் உதட்டுச்சாயம் இருந்தாலும், அது வறட்சி, உதிர்தல் அல்லது உலர்ந்த எபிட்டிலியத்தின் மேலோடு ஆகியவற்றை மறைக்காது. உதடு பராமரிப்பு என்று வரும்போது, கவனிப்பு என்பது உதட்டுச்சாயம் பயன்படுத்துவதை மட்டுமே உள்ளடக்கியது என்று பலர் நம்புகிறார்கள். ஆனால் இது ஒரு சிறிய மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள கவனிப்பிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது.
உதடு பராமரிப்புக்கான அழகுசாதனப் பொருட்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை - இவை அடிப்படை ஈரப்பதமூட்டும் தைலம், மீட்டமைக்கும் கிரீம்கள் மற்றும் தைலங்கள், லிப் சீரம்கள், உரித்தல், பாதுகாப்பு பொருட்கள், உதடுகளின் விளிம்பை மீட்டெடுப்பதற்கான தயாரிப்புகள். வீட்டு வைத்தியம் கவனிப்பதற்கான சிறந்த வழி அல்ல, எடுத்துக்காட்டாக, காபி அல்லது சர்க்கரை ஸ்க்ரப், பல் துலக்குதல் மூலம் உரித்தல் - அவை அத்தகைய மென்மையான பகுதிக்கு மிகவும் ஆக்ரோஷமானவை.
உலர்ந்த உதடு தோல் இருந்தால், மேட் அலங்கார பொருட்களை தவிர்ப்பது நல்லது. சிறந்த தேர்வுகள் ஈரப்பதமூட்டும் உதட்டுச்சாயங்கள் மற்றும் பளபளப்பானது, அதே போல் வண்ண உதடு எண்ணெய்கள் - இவை ஈரப்பதமூட்டும் எண்ணெய்கள் மற்றும் நிறமிகளுடன் லிப் பளபளப்பான வடிவத்தில் தயாரிப்புகள்.
நீங்கள் மிகவும் மெல்லிய, உலர்ந்த உதடு தோல் இருந்தால், ஈரப்பதம் சீரம் கவனம் செலுத்த. ஒரு நல்ல ஈரப்பதமூட்டும் சீரம் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் நிரப்புகிறது, உதடுகளை மென்மையாக்குகிறது, இயற்கையான நிறம் மற்றும் பிரகாசத்துடன்.
நிறமற்ற உதடு தோல், அதே போல் முதிர்ந்த தோல் (வயது, முகத்தில் நிறங்கள் குறைவான மாறுபட்டதாக மாறும்), நிறமி கொண்ட எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் தைலம் ஒரு நல்ல உதவியாக இருக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, இவை குச்சி வடிவில் உள்ள வண்ணத் தைலம் ஆகும், அவை உதடுகளுடன் தொடர்பு கொண்டால் உருகும் சிறிய சர்க்கரைத் துகள்கள் உள்ளன.
8. சரியான பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
ஒரு புன்னகையின் அழகு பெரும்பாலும் பற்பசையின் தரத்தைப் பொறுத்தது, ஏனெனில் ஒரு நல்ல பற்பசை கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதன் மூலமும் பல் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்துவதன் மூலமும் பற்களை சிதைவிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. எனவே, ஒரு பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ஃவுளூரைடு கொண்ட பற்பசைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது - உலக சுகாதார அமைப்பு கேரிஸ் தடுப்புக்காக இத்தகைய பற்பசைகளை பரிந்துரைக்கிறது.
குடிநீரில் அதிக அளவு ஃவுளூரைடு உள்ள பகுதிகளில் வசிக்கும் மக்கள் பயன்படுத்துவதற்கு அதிக ஃவுளூரைடு உள்ளடக்கம் கொண்ட பேஸ்ட்கள் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. இந்த வழக்கில், பற்களுக்கு ஃவுளூரைடின் கூடுதல் ஆதாரம் முற்றிலும் தேவையில்லை. மேலும், இது பற்களில் லேசான கறையை ஏற்படுத்தும்.
ஆனால் தேனீ வளர்ப்பு பொருட்கள் (தேன், புரோபோலிஸ்) பேஸ்டின் கலவையில் நடைமுறையில் எந்த நன்மையும் இல்லை, எனவே பற்கள் இந்த தயாரிப்புகளை அவற்றின் தூய வடிவத்தில் உட்கொள்வது மிகவும் ஆரோக்கியமானது. "எதிர்ப்பு அழற்சி" என்று பெயரிடப்பட்ட பேஸ்ட்களைப் பொறுத்தவரை, ஆரோக்கியமான பற்கள் கொண்ட ஒரு நபர் அத்தகைய பேஸ்டுகளைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை; ஈறு அழற்சி இருந்தால், பல் மருத்துவரிடம் வீக்கத்திற்கான காரணத்தை அகற்றுவது முக்கியம், பின்னர் மட்டுமே அத்தகைய பேஸ்ட்களுடன் விளைவை ஒருங்கிணைக்க வேண்டும்.
தொழில்முறை வலுப்படுத்தும் பற்பசை SPLAT SENSITIVE ULTRA
தீவிர பற்சிப்பி மறுசீரமைப்புக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
மக்னீசியம், துத்தநாகம் மற்றும் சோடியம் உப்புகள் தாதுப் பற்றாக்குறையை நிரப்பவும், பற்களின் உணர்திறனைக் குறைக்கவும் உள்ளன.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்குக்கு உதவுகின்றன.
குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினருக்கான பற்பசை R.O.C.S. "ஜூனியர்" பெர்ரி கலவை
6 முதல் 12 வயது வரையிலான குழந்தைகளின் தேவைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
ஆஸ்பென் பட்டை மற்றும் சைலிட்டால் ஆகியவற்றின் இரட்டைச் சாறு பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
இளம் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்தும் மற்றும் பூச்சியிலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு கனிம வளாகத்தைக் கொண்டுள்ளது.
உங்கள் வெண்மையாக்கும் பற்பசைகளை குறிப்பாக கவனமாக தேர்வு செய்யவும். இரண்டு வகையான பற்களை வெண்மையாக்கும் பேஸ்ட்கள் உள்ளன: முதலாவது சிராய்ப்பு துகள்களைக் கொண்டுள்ளது (அதாவது, பற்களில் இயந்திர விளைவு), இரண்டாவது பற்சிப்பியை பாதிக்காமல் பிளேக்கைக் கரைக்கும் என்சைம்களைக் கொண்டுள்ளது.
அதன் கலவையைப் பார்த்தாலே அது எந்த வகையான பேஸ்ட் என்று சொல்லலாம். சிராய்ப்புகள் அடங்கும்: சோடா, நிலக்கரி, களிமண்; சிலிக்கான் கலவைகள் (எ.கா. சிலிக்கான் டை ஆக்சைடு), கார்பனேட்டுகள் (எ.கா. கால்சியம் கார்பனேட்), அலுமினிய கலவைகள். என்சைம் பற்பசைகளில் பாப்பைன் மற்றும் ப்ரோமெலைன், பொட்டாசியம் அல்லது சோடியம் பைரோஸ்பேட் என்சைம்கள் இருக்கலாம்.
பற்பசையை வெண்மையாக்கும் பற்பசையானது பிளேக்கை அகற்றுவதன் மூலம் மட்டுமே உங்கள் பற்களை அவற்றின் இயற்கையான நிழலுக்குத் திருப்ப முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும், ஆனால் உங்களிடம் இயற்கையாகவே இல்லை என்றால் அது பனி-வெள்ளை புன்னகையை அளிக்காது.
தொழில்முறை வெண்மையாக்கும் பற்பசை SPLAT SENSITIVE WHITE
அதிகரித்த உணர்திறன் கொண்ட பற்கள் உட்பட மென்மையான மற்றும் பயனுள்ள பற்சிப்பி மின்னலுக்காக.
லேசான சிராய்ப்புகள் (சிலிக்கா பாலிஷ் துகள்கள்) மற்றும் இயற்கையான ப்ரோமெலைன் என்சைம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
பூச்சிகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது, பற்களின் மேற்பரப்பை ஒரு பாதுகாப்பு படத்துடன் மூடுகிறது.
மதிப்பிடப்பட்ட செலவு - 150 ரூபிள்.
குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினருக்கான பற்பசை R. O. C. S. "ஜூனியர்" சாக்லேட் மற்றும் கேரமல்
இயற்கை உயிர் மூலப்பொருள்களை மட்டுமே அடிப்படையாகக் கொண்டது.
கேரிஸிலிருந்து பாதுகாக்க மற்றும் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்த ஒரு கனிம வளாகத்தைக் கொண்டுள்ளது, ஈறுகளை வீக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
6-12 வயது குழந்தைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, சாக்லேட்-கேரமல் சுவை உள்ளது.
மதிப்பிடப்பட்ட செலவு - 190 ரூபிள்.
நுகர்வோர் சங்கமான ரோஸ்கண்ட்ரோல் பிரபலமான உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து ஏழு வெண்மையாக்கும் பற்பசைகளை ஆய்வு செய்தது. பரிசோதனை முடிவுகளின்படி, ஐந்து பேஸ்ட்களின் வெண்மையாக்கும் விளைவு மருத்துவ ரீதியாக உறுதிப்படுத்தப்பட்டது, இரண்டு பேஸ்ட்கள் விமர்சனத்தைப் பெற்றன, ஒன்று பாதுகாப்புத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யவில்லை.
9. ஒப்பனை மூலம் உங்கள் பற்களின் வெண்மையை வலியுறுத்துங்கள்
பணக்கார பெர்ரி நிழல்களில் உதட்டுச்சாயங்கள், அதே போல் இருண்டவை, பற்களின் வெண்மையை சிறப்பாக வலியுறுத்துகின்றன. பழுப்பு, கேரட், செங்கல், தங்கம் - சூடான நிழல்களில் உதட்டுச்சாயங்களை தவிர்க்கவும். பொதுவாக, பற்களின் வெண்மையை வலியுறுத்துவதற்கு, சூடான நிழல்களை விட குளிர்ச்சிக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. கருஞ்சிவப்பு மற்றும் பிரகாசமான சிவப்பு நிற நிழல்களுடன் கவனமாக இருங்கள் - அவற்றின் பின்னணிக்கு எதிராக, மஞ்சள் பற்கள் வேலைநிறுத்தம் செய்யும்.
உங்களிடம் பனி-வெள்ளை புன்னகை இல்லையென்றால், "அழுக்கு", அதாவது வரையறுக்கப்படாத நிழலுடன் முடிவடையாதபடி உதட்டுச்சாயங்களை கலக்க வேண்டாம், ஏனெனில் மாறுபட்ட நிறைவுற்ற வண்ணங்களால் பற்கள் பார்வைக்கு வெண்மையாகத் தோன்றும்.
முக அலங்காரத்தில் வெண்கலத்தை கவனமாகப் பயன்படுத்தினால் பற்கள் வெண்மையாகத் தோன்றும்.
நிபுணர் வர்ணனை டாரியா போகடோவா, அழகு நிபுணர் மற்றும் ஒப்பனை ஸ்டுடியோ பள்ளியின் கலை இயக்குனர்
ஒப்பனை மூலம் பற்களை வெண்மையாக்குவது எப்படி?
உங்கள் பற்களுக்கு மேக்கப்புடன் விரும்பப்படும் வெண்மையை வழங்குவதற்கான உறுதியான வழி, உங்கள் புன்னகையை உயர்த்தி, சிறப்பிக்கும் உதட்டுச்சாயத்தின் நிழலைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும். எப்போதும் வேலை செய்யும் மற்றும் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய சிறந்த விருப்பம் பவளத்தின் அனைத்து நிழல்களும் ஆகும். அதே நேரத்தில், இதுவும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது: "வசந்த" வண்ண வகை கொண்ட பெண்கள் ஒளி பவள மினுமினுப்பின் மென்மையான மற்றும் மென்மையான மாற்றங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவர்கள் என்றால், ஆக்கிரமிப்பு "குளிர்காலம்" தெளிவான சிவப்பு அல்லது இருண்ட பவள வரையறைகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். . பிரகாசமான மற்றும் இளஞ்சிவப்பு-பவள உதட்டுச்சாயம் வண்ணங்கள் இயற்கை "கோடை" மற்றும் "இலையுதிர்" பெண்கள் பொருந்தும். பொருத்தமற்ற, மிகவும் "சூடான" உதட்டுச்சாயம் டோன்கள் பற்களை மஞ்சள் நிறமாக்கும், மாறாக, இந்த ஒப்பனை தயாரிப்பை கவனமாக தேர்வு செய்வது முக்கியம்.
ஒப்பனை மூலம் உங்கள் பற்களை "வெள்ளையாக்குவது" எப்படி என்று இன்னும் இரண்டு லைஃப் ஹேக்குகள் உள்ளன. எனவே, மன்மத வளைவுக்கும் (உதட்டுக்கு மேலே உள்ள பகுதி) மற்றும் கன்னத்தின் நடுப்பகுதிக்கும் ஹைலைட்டரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் புன்னகைக்கு திகைப்பூட்டும் பிரகாசத்தைத் தரும் மென்மையான இயற்கையான பளபளப்பை நீங்கள் அடையலாம். சில ஒப்பனை கலைஞர்கள் பற்களின் தொனியை உயர்த்திக் காட்டுவதற்காக மேட் ப்ரான்சரை கன்னத்து எலும்புகளுக்குக் கீழும் முகத்தின் ஓவல் பகுதியிலும் பூசுவார்கள்.
ஒரு சிறந்த புன்னகை அழகான, நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட உதடுகள். லிப்ஸ்டிக்கைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஈரப்பதமூட்டும் தைலம் மற்றும் தேவைப்பட்டால், லிப் ப்ரைமரைப் பயன்படுத்தினால் நல்லது - உதட்டுச்சாயம் சரியாக சமமாக இருக்கும். நீங்கள் மேட் அல்லது திரவ உதட்டுச்சாயங்களை அணிந்தால், உங்கள் உதடுகளை கவனமாக வடிவமைக்கவும். விளிம்பை மென்மையாக்க, நீங்கள் ஒரு திருத்தியைப் பயன்படுத்தலாம்.
இனிப்பு சோடா உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஒரு பனி வெள்ளை புன்னகை இருக்க முடியும் என்று மோசமான விஷயம். கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், குறிப்பாக பிரகாசமானவை, தீங்கு விளைவிக்கும் அமிலங்கள் இருப்பதால், பற்சிப்பி மஞ்சள் நிறத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. கூடுதலாக, சோடா டென்டினின் அழிவு மற்றும் கேரிஸ் உருவாவதைத் தூண்டுகிறது.
10. உங்கள் பற்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
தொழில்முறை வெண்மையாக்கும் நடைமுறைகள் இல்லாமல் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக வைத்திருக்கலாம். பல் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார நிபுணரின் அலுவலகத்தில் தொழில்முறை சுகாதாரம் சுத்தம் செய்வது இதற்கு உதவும். பற்களில் இருந்து பிளேக்கை அகற்றுவது, பற்சிப்பியை மெருகூட்டுவது மற்றும் பூச்சுகளைப் பயன்படுத்துவது ஆகியவை பற்களை அவற்றின் இயற்கையான நிழலைப் பொறுத்து சுத்தமாகவும், பளபளப்பாகவும், முடிந்தவரை வெண்மையாகவும் மாற்ற உதவும். இத்தகைய சுகாதார நடைமுறைகள் பல் ஆரோக்கியத்திற்கும் சரியான புன்னகைக்கும் முக்கியம்!
உங்கள் பற்கள் வெண்மையாக இருக்க அவற்றை எவ்வாறு பராமரிப்பது?
முதல் மற்றும் முக்கிய விதி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வீட்டில் உங்கள் பற்களை நன்கு துலக்க வேண்டும். கூடுதலாக, காபி, தேநீர் மற்றும் பிளேக்கிற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட இருண்ட நிழலைக் கொடுக்கக்கூடிய பிற தயாரிப்புகளின் நுகர்வு குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் புகைபிடிக்காதீர்கள்.
வெண்மையாக்கும் பற்பசைகளை அவ்வப்போது பயன்படுத்துவது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. அவை பெரிய உராய்வுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. அவர்கள் நிறமி பிளேக்கை நன்றாக சுத்தம் செய்ய முடியும். இருப்பினும், அவற்றை தொடர்ந்து பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மற்ற தயாரிப்புகளுடன் அவற்றை மாற்றுவது நல்லது. பெரிய சிராய்ப்புகள், வழக்கமான மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தப்படும் போது, பல் பற்சிப்பி சேதப்படுத்தும் மற்றும் அதன் சிராய்ப்பு பங்களிக்கும். நீண்ட காலத்திற்கு, இது பற்களின் அதிகரித்த உணர்திறனைத் தூண்டுகிறது.
ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை, பல் மருத்துவரிடம் தொழில்முறை சுகாதாரம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. செயல்முறை எந்த பிளேக்கையும் அழிக்க முடியும், பார்வைக்கு பற்களை பிரகாசமாக்குகிறது. ஆனால் இந்த விளைவு நிறமி பிளேக்கின் பல் சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம் அடையப்படுகிறது. பல் அதன் இயற்கையான நிழலுக்குத் திரும்புகிறது.
பற்களை வெண்மையாக்கும் செயல்முறை பல நிழல்களால் உங்கள் பற்களை ஒளிரச் செய்யும். அலுவலகத்தில் ப்ளீச்சிங் உள்ளது - இது ஒரு மருத்துவரால் செய்யப்படுகிறது. மற்றும் வீட்டில் வெண்மையாக்குதல். ஆனால் வீட்டிலேயே வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துவதைக் குழப்ப வேண்டாம். ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் வீட்டில் வெள்ளைப்படுதல் செய்யப்பட வேண்டும். இந்த நடைமுறைக்கு, தனிப்பட்ட வாய்க்காப்பாளர்கள் முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்டு விரிவான வழிமுறைகள் வழங்கப்படுகின்றன. வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரே வழி இதுதான். வல்லுநர்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் ஈறுகளின் சளி சவ்வு அவற்றைப் பயன்படுத்தும் போது அடிக்கடி தீக்காயங்களால் பாதிக்கப்படுகிறது.
எங்கள் வசீகரம் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் சைகைகள் மட்டுமல்ல, நமது சைகைகளை உருவாக்கி அழகாக புன்னகைக்கும் திறனையும் கொண்டுள்ளது. ஒரு அசிங்கமான புன்னகை ஒரு நல்ல நபரின் முழு உருவத்தையும் கூட அழிக்கக்கூடும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள், இது உண்மைதான்.
அழகாக சிரிக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி?
சிலருக்கு ஒரு புன்னகை கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு அது பரஸ்பர உணர்ச்சிகளைத் தூண்டுவதில்லை என்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கிறீர்களா? என்னை நம்புங்கள், புன்னகை எப்போதும் இயற்கையின் பரிசு அல்ல; சில நேரங்களில் நீங்கள் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், பரந்த புன்னகையை கட்டுப்படுத்த வேண்டும் அல்லது மாறாக, உங்கள் பனி வெள்ளை பற்களை அதிகபட்சமாக காட்ட முயற்சிக்க வேண்டும்.
அழகான புன்னகை என்பது பற்களைக் காண்பிப்பதைக் குறிக்காது; சில சமயங்களில் இறுக்கமாக மூடிய உதடுகளுடன் கூடிய புன்னகை மிகவும் இனிமையாகத் தெரிகிறது.
அழகாக சிரிக்கத் தெரியாவிட்டால், எங்கள் உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
- கண்ணாடியில் உங்கள் புன்னகையை கவனமாக ஆராயுங்கள் - நீங்கள் சிரிக்கும்போது உங்கள் ஈறுகள் வெளிப்பட்டால், உங்கள் பற்கள் பெரியதாகவோ அல்லது நீளமாகவோ இருந்தால், உங்கள் ஆர்வத்தை மிதப்படுத்த முயற்சிக்கவும். உங்கள் உதடுகள் உங்கள் மேல் பற்களை சிறிது சிறிதாக வெளிப்படுத்தும் வகையில் சிரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - உங்கள் உதடுகளை நீண்ட புன்னகையாக நீட்டக்கூடாது.
- உங்கள் வாய் பெரியதாக இருந்தால், புன்னகையில் உங்கள் உதடுகளை முழுமையாக நீட்ட வேண்டிய அவசியமில்லை - ஒரு புன்னகையின் குறிப்பு போதும், அதில் மர்மம், நல்லெண்ணம் மற்றும் நேர்மை இருக்கட்டும்.
- ஒரு அழகான புன்னகையின் மற்றொரு விதி அதன் சமச்சீராகும் - பெரும்பாலும் நம் உதடுகளின் ஒரு மூலை மற்றொன்றை விட மிகவும் கீழே குறைக்கப்படுகிறது. நாம் சிரிக்கும்போது, இந்த ஒற்றுமை மிகவும் வலுவாக வெளிப்பட்டு புன்னகையை கெடுத்துவிடும். சில நேரங்களில் இதுபோன்ற ஒரு முறை உள்ளது - பக்கத்தில் புன்னகைக்க; அத்தகைய பக்கவாட்டு புன்னகை உரையாசிரியரில் நிராகரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் முரண்பாடாக அல்லது நட்பற்றதாக கருதப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
உண்மையில், ஒவ்வொரு நபரும், மேலும் இயற்கையாகவே ஒரு நடிகையாக இருக்கும் ஒரு பெண், வழக்கமாக தனது ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் நிறைய புன்னகைகளைக் கொண்டிருக்கிறார், அவை வெவ்வேறு நபர்களுக்காகவும் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளுக்காகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவர்கள் பல ஆண்டுகளாக வேலை செய்திருக்கிறார்கள், தவறாக வழிநடத்தாதீர்கள் மற்றும் ஒரு பெண்ணை தவிர்க்கமுடியாது. கண்ணாடியின் முன் புன்னகையை ஒத்திகை பார்க்கும் பழக்கம் உங்களிடம் இல்லையென்றால், அதைச் செய்யத் தொடங்குங்கள் - இதுபோன்ற பயிற்சிகள் தகவல்தொடர்புகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், முக தசைகளை உருவாக்கி, அதை மிகவும் வெளிப்பாடாகவும் உணர்ச்சிகரமாகவும் மாற்றும்.
ஒரு சமச்சீர் புன்னகையைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும் அல்லது மொழியியலாளர்கள் செய்வதைப் பயிற்சி செய்யவும், உதடுகளின் சரியான சமச்சீர் நிலையை நினைவகத்தில் சரிசெய்யவும். உடற்பயிற்சி செய்யும் அதே நேரத்தில், உங்களுக்காக ஒரு குறிப்பிட்ட நேர்மறையான பின்னணியை உருவாக்குங்கள், இதனால் உங்கள் புன்னகை உள்ளிருந்து நேர்மறையான உணர்ச்சிகளால் நிரப்பப்படும்.
ஒரு பெண்ணுக்கு சீரற்ற அல்லது மஞ்சள் பற்கள் இருந்தால், அவளுடைய புன்னகை இரண்டு காரணங்களுக்காக பாதிக்கப்படுகிறது - சங்கடம் மற்றும் கவனக்குறைவான புன்னகையில், குறைபாடுகள் மற்றவர்களுக்குத் தெரியும். நிச்சயமாக, அழகான பற்களுக்கு நிறைய பணம் செலவாகும், ஆனால் இந்த தியாகம் அழகாக செலுத்தும் - பிரேஸ்களை அணிவதன் மூலம் அல்லது உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்குவதன் மூலம், உங்கள் புன்னகையை வெறுமனே தவிர்க்கமுடியாததாக மாற்றலாம்.
இன்று அனைவரும் பிரேஸ்களை அணிகிறார்கள்: இளம் பள்ளி மாணவிகள் முதல் மரியாதைக்குரிய பெரியவர்கள் வரை.
பற்சிப்பி நிறத்தை நீங்கள் பல வழிகளில் சரிசெய்யலாம்: உங்கள் பற்கள் தொழில்ரீதியாக வெண்மையாக்கப்படுகின்றன, சிறப்பு வெண்மை பட்டைகள், பேஸ்ட்கள் மற்றும் தட்டுகளைப் பயன்படுத்தி - ஒரு அனுபவமிக்க பல் மருத்துவர் சிக்கலின் அளவைக் கண்டறிந்து சரியான முறையைத் தனித்தனியாகத் தேர்ந்தெடுப்பார்.
ஒரு அழகான புன்னகைக்கு உதடுகளின் நிலையும் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது - உதடுகள் உரிக்கப்பட்டால், புன்னகை விரிசல் மற்றும் வலி உணர்வுகளை உருவாக்க வழிவகுக்கும். இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் உதடு பராமரிப்பு என்பது லிப் பாம்கள், தேன் மற்றும் இயற்கை தாவர எண்ணெய்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
ஒரு புன்னகைக்கு ஒப்பனை மிகவும் முக்கியமானது - உங்கள் உதடுகள் மெல்லியதாக இருந்தால், நீங்கள் சிரிக்கும்போது அவை தொலைந்துவிடும். எனவே, தெளிவான வெளிப்புறத்தை வரையவும், உதட்டுச்சாயத்தின் இயற்கை நிழல்களைப் பயன்படுத்தவும் அவசியம்.
ஒரு அழகான புன்னகை அனைத்து நுணுக்கங்களையும் படித்து அவற்றை நடைமுறைப்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது - உங்கள் வாழ்க்கையும் மனநிலையும் எவ்வாறு மாறும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்!
