பாதங்களில் வறண்ட சருமம் எதனால் ஏற்படுகிறது? பெண்களில் முழங்கால்களுக்குக் கீழே உள்ள கால்களில் உள்ள தோல் ஏன் உரிக்கப்படுகிறது

அழகான உளி கால்கள் ஒவ்வொரு பெண்ணின் கனவு, மற்றும் ஒரு ஆணுக்கு அவர்களின் தோற்றமும் அலட்சியமாக இல்லை, ஆனால் அவர்களுடன் எழும் பிரச்சனை அவர்களின் உரிமையாளருக்கு உளவியல் மற்றும் சில நேரங்களில் உடல் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உதாரணமாக, கால்களின் வறண்ட தோல் ஒரு அழகியல் பிரச்சனை மட்டுமல்ல, மருத்துவமும் கூட.

உலர் கால் காரணங்கள்

எழுந்துள்ள சிக்கலை திறம்பட சமாளிக்க, கால்களின் வறண்ட தோலுக்கான காரணங்களை அறிந்து கொள்வதும், ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலைத் தூண்டிய ஆதாரமாக மாறிய ஒன்றை அவற்றிலிருந்து தனிமைப்படுத்துவதும் அவசியம்.

டாக்டர்கள் மற்றும் அழகுசாதன நிபுணர்கள் மிக முக்கியமான மற்றும் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்று சருமத்தின் செல்கள் மற்றும் அதன் தோலடி அடுக்குகளில் ஈரப்பதம் இல்லாதது. திரவத்தின் பற்றாக்குறை கவனிக்கப்பட்டால் போதும் நீண்ட நேரம், இந்தக் குறைபாட்டின் வெளிப்பாட்டை ஒருவர் கண்கூடாகக் காணலாம். இது சில அறிகுறிகளால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது: ஜெரோசிஸ், உரித்தல், விரிசல், அரிப்பு மற்றும் பிற. திரவக் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும் முக்கிய ஆதாரங்கள்:

• சுற்றோட்ட அமைப்பில் மீறல். எந்த காரணத்திற்காகவும் இரத்த ஓட்டத்தில் தோல்வி ஏற்பட்டால், உடலின் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் போதுமான அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் திரவத்தைப் பெறுவதை நிறுத்துகின்றன.
• உடைகள் (கால்சட்டை, சாக்ஸ், டைட்ஸ், உள்ளாடைகள், உள்ளாடைகள்) மற்றும் காலணிகள் அணிந்து, உடலை அழுத்தி, இந்த பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மோசமாக்குகிறது. அத்தகைய ஆடைகளுக்கு அடிமையாதல் சருமத்தின் அழகு அழகற்ற தன்மையில் வெளிப்படுத்தப்படுவது மட்டுமல்லாமல், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், அவற்றில் தேங்கி நிற்கும் செயல்முறைகள் மற்றும் பல போன்ற கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
• இந்த வளர்ச்சிக்கான காரணம் இறுக்கமாக மட்டுமல்ல, செயற்கை உள்ளாடைகளாகவும் இருக்கலாம். இத்தகைய பொருள் நன்றாக "சுவாசிக்காது", மேல்தோல் அதைச் செய்ய அனுமதிக்காது, இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மேல்தோலின் நீர்-உப்பு சமநிலையை பாதிக்கிறது.
• புதிய விசித்திரமான தனிப்பட்ட பராமரிப்புப் பொருட்களில் பொதுவான மற்றும் சிந்தனையற்ற ஈர்ப்பு, இதில் பெரும்பாலான அமிலத்தன்மை காரத்தன்மையை அதிகரித்து, சருமத்தை உலர்த்துகிறது. இது குறிப்பாக வயதுக்கு ஏற்ப கவனிக்கப்படுகிறது, வயதான தோல் ஏற்கனவே வறண்டு போகும் போது, ​​அதில் ஏற்படும் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் காரணமாக.
• இல்லை சரியான பராமரிப்பு.
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்.
• குளிர் காலத்தில், கால்களில் உள்ள மேல்தோல் வறண்டு போகும். இவை சூடான அறையின் வறட்சி மற்றும் கம்பளி மற்றும் செயற்கை டைட்ஸ், டைட்ஸ், சாக்ஸ் ஆகியவற்றின் கடினமான துணிகளுடன் நீடித்த தொடர்பின் விளைவுகளாகும்.
• மனித உடலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் குறைபாடு முதலில் உறை அடுக்கின் நிலையை பாதிக்கிறது. ஏ, ஈ மற்றும் பல பி போன்ற வைட்டமின்கள் இல்லாததால் குறிப்பாக இதேபோன்ற எதிர்வினை எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
• கோடையில், அதிகப்படியான உற்சாகத்திற்குப் பிறகு கால்களின் வறண்ட தோலைக் காணலாம். சூரிய குளியல், சூடான மணலில் வெறுங்காலுடன் நடப்பது.
• சில சமயங்களில் தோலின் ஜெரோசிஸ் தோல் நோய்களில் ஒன்றை ஏற்படுத்தும்:
  • பூஞ்சை நோய்கள். உதாரணமாக, மைக்கோசிஸ்.
  • தோல் நோய்கள். உதாரணமாக, சொரியாசிஸ், எக்ஸிமா.
• நாளமில்லா அமைப்பின் நோய்கள். உதாரணமாக, நீரிழிவு மற்றும் பிற.
• வெளிப்புற எரிச்சல் அல்லது சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு உடலின் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை.
• புழு படையெடுப்பு.

கால்களின் தோல் வறட்சி மற்றும் உதிர்தல்

பல பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் முகம் மற்றும் கைகளில் தங்கள் தோலைப் பற்றி கவனமாக இருக்கிறார்கள், தொடர்ந்து அவர்களை கவனித்துக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் சில காரணங்களால் அவர்கள் அதை தங்கள் கால்களுக்கு செய்ய மறந்துவிடுகிறார்கள். எனவே, நம் கால்களின் தோலில் இறுக்கம், உலர்ந்த செதில்களின் தோற்றம் அவற்றின் கவர்ச்சியை சேர்க்காது, அத்தகைய மூட்டுகளின் உரிமையாளர் அசௌகரியத்தை உணரத் தொடங்குகிறார்.

காலப்போக்கில், பிரச்சனை மிகவும் வெளிப்படையானதாகி, குதிகால் மீது உலர்ந்த மேலோடுக்குப் பிறகு, சிறியவை படிப்படியாக தோன்றும், பின்னர் மேலும் ஆழமான பிளவுகள், அப்போதுதான் ஒரு நபர் கைகள் மற்றும் முகத்திற்கு மட்டுமல்ல, கால்களின் மேல்தோல் உட்பட முழு உடலுக்கும் கவனிப்பு அவசியம் என்று நினைக்கத் தொடங்குகிறார்.

நாற்பது ஆண்டுகால மைல்கல்லைத் தாண்டியவர்களுக்கு, கவனிப்பின் சிக்கல்கள் சேர்க்கப்படும்போது இது மிகவும் பொருத்தமானதாகிறது. வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்அது மனித உடலில் ஓடத் தொடங்குகிறது.

கால்கள் தோல் வறட்சி மற்றும் உரித்தல் செல்கள் மற்றும் intercellular மண்டலத்தில் ஈரப்பதம் இல்லாத ஒரு அறிகுறியாகும். அதை மீட்டெடுப்பதில் தான் உங்கள் செயலை நீங்கள் இயக்க வேண்டும். உடலின் தேவையான நீர்-உப்பு சமநிலையை மீட்டெடுப்பதன் மூலம் மட்டுமே, நாம் பேச முடியும் பயனுள்ள வேலைபிரச்சனைக்கு மேல். நீங்கள் அதை சிக்கலான முறையில் அணுகலாம், தேவையான அளவு திரவத்தை உட்கொண்டு, அதே நேரத்தில் சருமத்தை ஊட்டமளித்து ஈரப்பதமாக்கலாம், சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட கிரீம்கள், முகமூடிகள், சுவையான எண்ணெய்கள், சுத்திகரிக்கப்படாத தாவர எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.

நடவடிக்கைகளின் சிக்கலானது, சருமத்தை சுத்தப்படுத்தும் நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுவது அவசியம். இது ஒரு கட்டாய மழை அல்லது குளியல், இது சுத்தப்படுத்தும் ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்த முடியும்.

பல தசாப்தங்கள் மற்றும் பல நூற்றாண்டுகளாக, பெண்கள் எப்போதும் அழகாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், எனவே பல பாரம்பரிய மருத்துவ சமையல் குறிப்புகள் இன்றுவரை பிழைத்து வருகின்றன, அவை எழுந்த சிக்கலை திறம்பட சமாளிக்கின்றன. நவீன பெண்கள்(மற்றும் ஆண்கள்) அவர்களை சேவையில் ஈடுபடுத்தலாம்.

ஆனால் கால்களில் தோலின் உரித்தல் காணப்பட்டால், உள்ளூர் சிகிச்சையாளர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது, ஏனெனில் இந்த அறிகுறி மனித உடலில் ஒரு தீவிர நோய் இருப்பதையும் குறிக்கலாம். எனவே, ஒரு தகுதிவாய்ந்த நிபுணருக்கு சரியான நேரத்தில் முறையீடு நீங்கள் விரைவில் சிகிச்சையைத் தொடங்க அனுமதிக்கும், இது பல்வேறு சிக்கல்களால் சிக்கலை அதிகரிக்க அனுமதிக்காது, மேலும் நோயாளியின் உயிரைக் கூட காப்பாற்றும்.

கால்களின் தோல் வறட்சி மற்றும் அரிப்பு

அரிப்பு வெளிப்பாடுகள் பொதுமைப்படுத்தப்படலாம் (உடல் முழுவதும்) மற்றும் உள்ளூர். கால்களின் தோலின் வறட்சி மற்றும் அரிப்பு போன்ற அறிகுறிகளின் கலவையானது அத்தகைய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட வரலாற்றில் இருப்பதைக் குறிக்கலாம்:

• ஒரு பூஞ்சை தொற்று இருப்பது.
• தோல் நோய்: தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி.
• எந்த மருந்தை உட்கொண்டாலும் ஒவ்வாமை எதிர்வினை.
• நீரிழிவு நோய்.
• மனிதர்களில் புழுக்கள் இருப்பது.
• வியர்வை மற்றும் வேலையில் செயலிழப்புகள் செபாசியஸ் சுரப்பிகள்.
• உறுப்புகளின் வேலையில் மீறல்கள் செரிமான தடம்.
• வாஸ்குலர் நோய்கள்: வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் மற்றும் பல.
• பெரும்பாலும் அரிப்பு மற்றும் ஊடாடலின் ஜெரோசிஸின் காரணம் வெளிப்பாடு ஆகும் புற ஊதா கதிர்கள், அதாவது நேரடியாக சூரிய ஒளிக்கற்றை.
• ஒரு நபர் நீண்ட காலமாக இருக்கும் அறையில் குறைந்த ஈரப்பதம் காரணமாக இந்த அறிகுறி ஏற்படலாம்.
• ஒரு பூச்சியின் கடி.
• ஒரு குறிப்பிட்ட ஒப்பனைப் பொருளின் பயன்பாட்டிற்கான எதிர்வினை.
• செயற்கை அல்லது கம்பளி ஆடைகளுக்கு எதிர்வினை.
• வீட்டு இரசாயனங்களுக்கு எதிர்வினை.

காலின் உலர்ந்த தோல்

உடலின் இந்த பகுதியின் தோலில் அதன் மற்ற பகுதிகளை விட ஒன்பது மடங்கு குறைவான செபாசியஸ் சுரப்பிகள் உள்ளன. எனவே, உடலில் அல்லது குறிப்பாக கேள்விக்குரிய பகுதியில் ஏதேனும் எதிர்மறையான தாக்கம் மற்றும் சருமத்தின் எதிர்வினை உடனடியாக இருக்கும்.

ஆனால் தடிமனான கம்பளி அல்லது செயற்கை டைட்ஸ் மட்டுமல்ல, இறுக்கமான கால்சட்டையும் கீழ் காலின் தோலின் வறட்சியைத் தூண்டும், மாறாக, வெப்பமின்மை, உடலின் இந்த பகுதியில் தாழ்வெப்பநிலை. கருத்தில் உள்ள உடலின் பகுதியை தவறாக ஷேவிங் செய்வதும் காரணமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் முடிகளுடன் சேர்ந்து மேல்தோலின் மேல் நுண்ணிய அடுக்கு அகற்றப்படுகிறது.

மேலும் உள்ளே குளிர்கால காலம்உட்புறத்தில், பொதுவாக வெப்பத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக, காற்றின் வறட்சி அதிகரிக்கிறது, இது சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை சேர்க்காது.

எனவே, நவீன பெண்கள் இதழ்கள் அனைத்து வகையான தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் கைகள் மற்றும் முகம் மட்டும், ஆனால் கால்கள் முழு உள்ளன. தோல் மருத்துவர், அழகுசாதன நிபுணர் மற்றும் பிறர் போன்ற தகுதி வாய்ந்த நிபுணர்கள் இந்த யோசனையுடன் உடன்படுகிறார்கள். உதவிக்காக அவர்களிடம் சரியான நேரத்தில் முறையீடு செய்வது பல விரும்பத்தகாத தருணங்களை அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கும், மேலும் கடுமையான நோயிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றும்.

எனவே, ஒரு நபர் தனது கீழ் காலில் வறண்ட சருமத்தை கவனித்தால், நிலைமை தொடர்ந்து மோசமடைகிறது, நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்வதை ஒத்திவைக்கக்கூடாது.

உலர்ந்த பாதங்கள்

நமது உடல் நமது சருமத்தை வழங்குகிறது முக்கியமான அம்சங்கள்: எதிராக அதன் பாதுகாப்பு வெளிப்புற சுற்றுசூழல், சுவாச செயல்பாடு, வளர்சிதை மாற்ற பொருட்களின் பயன்பாடு மற்றும் வெளியேற்றத்தின் பிரச்சனையின் தீர்வு, தெர்மோர்குலேஷன் செயல்முறைகளின் திருத்தம். நம் உடலுக்கு மேல்தோலின் அதிக பொறுப்பு காரணமாக, அதன் நிலைக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

எனவே, ஒரு நபர் கால்களின் வறண்ட தோலால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை உணர ஆரம்பித்தால், இந்த பிரச்சனை புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது. இத்தகைய அறிகுறி சருமத்தில் உள்ள லிப்பிட்களின் குறைவு மற்றும் அதன் தடை செயல்பாட்டில் சரிவு ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது, இது பூஞ்சை நோய்கள் மற்றும் பிற நோய்க்குறியியல் நிகழ்வுகளால் நிறைந்துள்ளது.

கால்களின் தோலின் வறட்சி, மேலும் குறிப்பாக கால்கள், மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாகும், இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை சமமாக பாதிக்கிறது.

கோடையில், உள்ளங்கால் அதிகரித்த நீரிழப்பு பிரச்சனை குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் அடிக்கடி வெறுங்காலுடன் சூடான தரையில் நடந்தால் அது மோசமாகிறது. ஒருபுறம், ஷோட் செய்யப்படாத காலால் தொடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனென்றால் மனித காலில் மிகவும் அதிகமாக இருக்கும் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைகுத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள், மசாஜ் மனித உடலின் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளில் நன்மை பயக்கும். ஆனால் வெறுங்காலுடன் நடப்பது பலவற்றைக் கொண்டுவருகிறது மறைக்கப்பட்ட பிரச்சினைகள்: தோல் உலர்த்துதல் அதிகரித்தல், மற்றும் எந்த புண் "எடுத்து" வாய்ப்பு அதிகரிப்பு. உதாரணமாக, இது பூஞ்சை தொற்றுகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.

ஆனால் ஒரு பிரச்சனை இருந்தால், கோடை திறந்த காலணிகளில் அதை மறைக்க கடினமாக உள்ளது. எனவே, தவிர உடல் அசௌகரியம், நபர் அனுபவிக்க தொடங்குகிறது மற்றும் உளவியல் அசௌகரியம். பொதுவாக பாதங்கள் மற்றும் கால்களை ஆண்டு முழுவதும் பராமரிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், மற்றவர்களுக்குக் காண்பிப்பதற்கு முன்பு, ஒரே நாளில் இழந்த நேரத்தை ஈடுசெய்ய முயற்சிக்காதீர்கள்.

வறண்ட கால்களின் முக்கிய காரணங்கள் அனைத்து கீழ் முனைகளின் தோலின் நீரிழப்புக்கு உள்ளார்ந்தவை போலவே இருக்கின்றன. கூடுதல் காரணம்சங்கடமான, இறுக்கமான காலணிகளையும், இயற்கை அல்லாத பொருட்களால் செய்யப்பட்ட காலணிகளையும் மட்டுமே ஒருவர் பெயரிட முடியும். இது சருமத்தை சுவாசிக்க அனுமதிக்காது, இது நிலைமையை மோசமாக்குகிறது. ஒரே பகுதியில், மேல்தோலின் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட அடுக்கு உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட மிகவும் தடிமனாக உள்ளது, எனவே இதற்கு மிகவும் முழுமையான மற்றும் பொருத்தமான கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

இந்த சூழ்நிலையும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் காலப்போக்கில் உட்செலுத்தலின் ஜெரோசிஸ், எடுக்கப்படாவிட்டால் போதுமான நடவடிக்கைகள், விரிசல் தோற்றம் மற்றும் அழற்சியின் foci மூலம் மோசமடையலாம். தவறான பராமரிப்பு அல்லது நிலையான சுகாதாரம் இல்லாதது நோய்க்கிருமி தாவரங்கள் உடலில் சுதந்திரமாக ஊடுருவி, நோய்கள் மற்றும் நோயியல் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.

ஒரு குழந்தையின் கால்களின் வறண்ட தோல்

சிறிய மனிதனால் இன்னும் அவரது மேல்தோலின் நிலையை சரியாக மதிப்பிட முடியவில்லை. இந்த பொறுப்பு முற்றிலும் பெரியவர்களிடமே உள்ளது. குழந்தைகள் இருக்கும் அறையில் வெப்பநிலை போதுமானதாக இருப்பதையும், ஈரப்பதம் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வரம்புகளுக்குள் இருப்பதையும் உறுதி செய்ய வேண்டிய கட்டாயம் அவர்களுக்கு உள்ளது. குழந்தை போதுமான திரவத்தை குடிக்க வேண்டும் - இது உணர்திறன் கொண்ட மனித உடலை நீரிழப்புகளிலிருந்து காப்பாற்றும், அதன் இன்னும் அபூரணமான தெர்மோர்குலேஷன் அமைப்பை இயல்பாக்குகிறது.

ஒரு சிறு குழந்தை வயது வந்தோருக்கான கிட்டத்தட்ட அதே நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறது, அவரது உடலின் பதில் மட்டுமே வேகமாக வெளிப்படுகிறது மற்றும் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும். எனவே, ஒரு குழந்தையின் கால்களின் உலர்ந்த தோலை பெற்றோர்கள் அடையாளம் கண்டிருந்தால், அவசர போதுமான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

• குழந்தையின் ஆடைகளை சரிபார்க்கவும், அது வானிலைக்கு பொருத்தமானதாக இருக்க வேண்டும். அதிக வெப்பம் அல்லது தாழ்வெப்பநிலையைத் தவிர்க்கவும். தோல் மற்றும் இரண்டிற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
• குழந்தையை குளிப்பாட்டும்போது, ​​குளிக்கும் தண்ணீர் அதிக சூடாக இருக்கக்கூடாது.
• ஆடைகள் மற்றும் காலணிகளில் செயற்கை பொருட்களை விலக்கவும்.
• படுக்கை உடைகுழந்தையும் இயற்கை துணிகளால் செய்யப்பட வேண்டும்.
• குழந்தை வாழும் மற்றும் விளையாடும் அறையை தொடர்ந்து ஒளிபரப்ப பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• வீட்டு இரசாயனங்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• சோப்பு, ஷாம்பு, குளியல் நுரை மற்றும் கண்டிஷனர் ஆகியவை உயர் தரத்தில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த குழந்தை மேல்தோலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
• அறைகளின் வழக்கமான ஈரமான துப்புரவு அறையின் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் தூசியை அகற்றும் - இது ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை ஆகும், இதன் எதிர்வினை பாதங்களின் வறண்ட தோல் உட்பட பல்வேறு அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.
• சூரியனின் எரியும் கதிர்களின் கீழ் குழந்தையை நீண்ட நேரம் தங்க அனுமதிக்காதீர்கள்.
• உங்கள் குழந்தை போதுமான திரவத்தைப் பெறுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• அவரது உணவு சீரான மற்றும் முழுமையானதாக இருக்க வேண்டும், கனிமங்கள், சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும்.
• குளிரூட்டிகள் மற்றும் வெப்பமூட்டும் சாதனங்களின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கவும். அவை காற்றை மிகவும் உலர்த்துகின்றன.
• குழந்தைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டால் அல்லது ஒருவரின் பேண்ட்டைத் தனம் செய்தால், உடனடியாக டயப்பரை மாற்றவும், குழந்தையின் தோலைக் கழுவவும் அவசியம்.

குழந்தைகளின் உடல் பாதிக்கப்படக்கூடியது, எனவே சாதாரணமான குளிர் அல்லது SARS கூட ஒரு சிறிய நோயாளியின் உடலில் கேள்விக்குரிய நோயியலை ஏற்படுத்தும். எனவே, நோயின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​நோயை நீக்குவதற்கு தேவையான பரிந்துரைகளை வழங்கும் ஒரு குழந்தை மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்.

குழந்தையின் உடைகள் மற்றும் காலணிகள் மட்டும் இயற்கையாக இருக்க வேண்டும். இந்த தேவை குழந்தை விளையாடும் பொம்மைகளுக்கும் பொருந்தும். குழந்தை ஆடை அணிந்து, தூங்குவது மற்றும் விளையாடுவது போன்றவை நடக்கலாம் இயற்கை பொருள், ஆனால் பெற்றோர்கள், சில சமயங்களில், செயற்கை முடி மற்றும் ஒரு பிரகாசமான ஆடையுடன் கூடிய ஒரு புதிய பொம்மை எவ்வளவு ஆபத்தானது என்று கூட யோசிப்பதில்லை. அல்லது மென்மையான கரடி கரடி, குழந்தை பிரிவதில்லை (அது செயற்கை பட்டு செய்யப்பட்ட மற்றும் சந்தேகத்திற்குரிய தரமான பொருள் நிரப்பப்பட்டிருந்தால்).

கழுவும் போது குழந்தையின் துணிகள்சுழல் தூள் அல்லது பிற இரசாயனங்களின் எச்சங்களை முடிந்தவரை அகற்றுவதற்காக, பொருளை நன்கு துவைக்க வேண்டும் (முன்னுரிமை குறைந்தது மூன்று முறை).

குழந்தை என்ன குடிக்கிறது என்பதைப் பார்ப்பது மதிப்பு. நவீன இனிப்பு நீர், அதில் இருந்து பல்பொருள் அங்காடி அலமாரிகள் உடைந்து, ஒரு சிறிய உயிரினத்திற்கு பயனளிக்காது, அது குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும். மற்றும் தோலின் ஜெரோசிஸ் - இவை எழுந்த பிரச்சனையின் பூக்கள் மட்டுமே இருக்க முடியும், மேலும் பெர்ரி மிகவும் மோசமாகிவிடும். அவர் சாதாரண சுத்தமான தண்ணீர், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சாறுகள் மற்றும் பழ கலவைகளைப் பயன்படுத்தினால் நன்றாக இருக்கும்.

சாத்தியமான வினையூக்கிகளை விலக்கிய பிறகு, நீங்கள் இரண்டு நாட்களுக்கு குழந்தையை கவனிக்க வேண்டும். நிலைமை சிறப்பாக மாறவில்லை என்றால், தாமதமின்றி, ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்வது பயனுள்ளது, அவர் நோயியலின் காரணத்தை நிறுவவும், அதை அகற்றுவதற்கான ஒரு அமைப்பை உருவாக்கவும் உதவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, செரிமானப் பாதை மற்றும் பிற நோய்களின் வேலையை பாதிக்கும் நோயியல் மாற்றங்கள் அத்தகைய அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். உள் உறுப்புக்கள்.

குழந்தையின் வயது அனுமதித்தால், பின்வரும் தயாரிப்புகள் அவரது மேஜையில் இருப்பது விரும்பத்தக்கது:

• வெள்ளரிகள் மற்றும் பூசணி.
• தக்காளி மற்றும் சிட்ரஸ்.
• பாதாமி மற்றும் இனிப்பு மிளகு.
• முலாம்பழம் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்.
• கீரை (மற்ற இலை சாலடுகள்).
• தர்பூசணி மற்றும் திராட்சை.
• அஸ்பாரகஸ் மற்றும் கேரட்.
• வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு.
• முட்டைக்கோஸ் மற்றும் முட்டை.
• பால் மற்றும் புளிப்பு பால் பொருட்களும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• வெண்ணெய் மற்றும் தாவர எண்ணெய்.

குழந்தையின் உணவில் நிறைய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் இருக்க வேண்டும், ஆனால் குறைந்தபட்சம் இனிப்புகள், மாவு மற்றும் கொழுப்புகள்.

ஒரு மோசமான பரிசு மற்றும் கொண்டு வரலாம் திடீர் மாற்றம்வானிலை. உறைபனி மற்றும் துளையிடும் காற்று, ஒரு சன்னி நாள் கடுமையான மழை மூலம் மாற்றப்படும். குழந்தையின் மேல்தோல் அத்தகைய மாற்றங்களுக்கு தயாராக இருக்க வேண்டும் மற்றும் துன்பத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். சிறப்பு ஒப்பனை பொருட்கள், மென்மையான குழந்தைகளின் தோலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மற்றும் தயாரிக்கப்பட்டது.

உலர் கால் சிகிச்சை

ஒரு நபர் தன்னை அல்லது அவரது குழந்தை உலர்ந்த மேல்தோல் அறிகுறிகளை கவனித்திருந்தால், இந்த தருணத்தை புறக்கணிக்கக்கூடாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பிரச்சனை மோசமடையலாம் மற்றும் தீவிர சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் அல்லது சிலவற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் நோயியல் மாற்றம்மனித உடலில்.

பிரச்சனைக்கான சாத்தியமான வினையூக்கிகளின் பன்முகத்தன்மை காரணமாக, கால்களின் வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது, முதன்மையாக, வீட்டு ஆதாரங்களை நீக்குதல், ஊட்டச்சத்து, ஆடைகளை சரிசெய்தல் மற்றும் சுகாதார நடைமுறைகளை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வருதல் ஆகியவற்றுடன் தொடங்க வேண்டும்.

தற்போதுள்ள தயாரிப்புகளில் நீங்கள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்க வேண்டும் குடும்ப அட்டவணை. இது பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், தானியங்கள், மீன் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும். தினசரி உணவு பெரிபெரியின் வளர்ச்சியை அனுமதிக்கக்கூடாது. துரித உணவுகள், தயாரிப்புகளின் உற்பத்தியைக் குறைப்பது அல்லது முற்றிலுமாக அகற்றுவது நல்லது, இதில் ஏராளமான "அத்தியாவசியங்கள்" அடங்கும்: நிலைப்படுத்திகள், சாயங்கள், பாதுகாப்புகள், சுவைகள். இனிப்பு சோடா, ஆற்றல் பானங்கள், மதுபானங்கள் ஆகியவற்றை விலக்குங்கள்.

தோலின் இயல்பான நிலையில் ஒரு பெரிய இடம் தண்ணீரால் விளையாடப்படுகிறது: அதன் அளவு மற்றும் தரம். ஒரு வயது வந்த ஆரோக்கியமான நபர் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு லிட்டர் திரவத்தை (தண்ணீர் உட்பட) குடிக்க வேண்டும். ஈரப்பதத்துடன் உடலை நிறைவு செய்வதோடு கூடுதலாக, நீர் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளைத் தொடங்குகிறது. தனிப்பட்ட நீர் விகிதம் மிகவும் எளிதாக கணக்கிடப்படுகிறது: கிலோகிராமில் உள்ள நபரின் எடையை 30 மில்லி மூலம் பெருக்க வேண்டும், அதன் விளைவாக வரும் எண்ணை 1000 ஆல் வகுக்க வேண்டும். கணக்கீட்டின் விளைவாக தினசரி திரவத்தின் தேவையான குறைந்தபட்ச எண்ணிக்கையாக இருக்கும்.

பரிசீலனையில் சிக்கலை நிறுத்துவதற்கான அணுகுமுறை விரிவானதாக இருக்க வேண்டும். எனவே, ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை நிலைமைகளுக்கு மேலதிகமாக, கைகள் மற்றும் முகம் மட்டுமல்ல, கால்கள் மற்றும் முழு உடலிலும் மேல்தோலை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் வளர்ப்பதற்கும் தொடர்ந்து நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது மதிப்பு.

மல்டிவைட்டமின்களின் தொகுப்பைக் குடிப்பது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது, இதில் வைட்டமின் ஏ (தோலின் மென்மை மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மைக்கு பொறுப்பு) மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவை இருக்க வேண்டும், இது உயிரணுக்களின் ஊட்டச்சத்து ஆகும். இன்று மருந்தக கவுண்டரில் இந்த மருந்தியல் குழுவிற்கு சொந்தமான பல மருந்துகளை நீங்கள் காணலாம்: விட்ரம், சனா - சோல், டெகாமெவிட், எலிவிட் ப்ரோனாட்டல், ஃபென்யூல்ஸ், சென்ட்ரம், செல்மெவிட், மோரியமின் மற்றும் பல.

மல்டிவைட்டமின் காம்ப்ளக்ஸ் விட்ரம் உணவுக்குப் பிறகு வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, ஒரு நாளைக்கு ஒரு மாத்திரை. இந்த மருந்தின் நிர்வாகத்திற்கு ஒரு முரண்பாடு கலவையின் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கூறுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மையை மட்டுமே அதிகரிக்க முடியும், அதே போல் நோயாளியின் வரலாற்றில் வைட்டமின் A இன் ஹைபர்விட்டமினோசிஸ் உள்ளது.

கிரீம்கள், குளியல், முகமூடிகள், தொழில்துறை தயாரிப்பு மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவம் ரெசிபிகள் ஆகிய இரண்டும் ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்க ஏற்றது.

வீட்டில், நீங்கள் அத்தகைய முகமூடிகள் மற்றும் ஸ்க்ரப்களை தயார் செய்யலாம், அவை திறம்பட ஊட்டமளிப்பது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகின்றன:

• நீங்கள் ஒரு மஞ்சள் கரு, பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு ஒரு தேக்கரண்டி, ஒரு தேக்கரண்டி எடுக்க வேண்டும் வெண்ணெய்மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட இரண்டு தேக்கரண்டி குழந்தை சோப்பு. பட்டியலிடப்பட்ட பொருட்கள் நன்கு கலக்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக கலவை சிக்கல் பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலே மிகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது நெகிழி பை, மற்றும் மேல் நீங்கள் ஒரு கம்பளி சாக், காலுறைகள் அல்லது லெகிங்ஸ் அணியலாம். ஊட்டச்சத்து கலவை 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் காலில் வைக்கப்பட வேண்டும். நேரம் முடிந்த பிறகு, "மருந்து" வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்பட்டு, மேல்தோலுக்கு ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நிகழ்வு ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
• முக்கிய செயல்முறைக்கு முன் நீங்கள் தோலை கழுவி நீராவி செய்யலாம். துளைகள் திறந்த பிறகு, மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும் நறுமண எண்ணெய்கள். இது பச்சௌலி எண்ணெய், தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் நறுமண எண்ணெய், சந்தன எண்ணெய் மற்றும் சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கும் மற்றவையாக இருக்கலாம். செயல்திறனை அதிகரிக்க, ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கப்பட்ட வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் ஏ ஆகியவை சுவையான எண்ணெய்களின் கலவையில் சேர்க்கப்படலாம் (அவை காப்ஸ்யூல்களில் வெளியிடும் வடிவத்தில் உள்ளன).
• பூஞ்சை வெளிப்பாடுகள்வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சிறப்பு மருந்தியல் களிம்புகள் அல்லது கலவையை நிறுத்த உதவும். இந்த சூழ்நிலையில், புளிப்பு கிரீம் அல்லது கிரீம் பொருத்தமானது, இதில் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்ட அத்தியாவசிய எண்ணெயின் இரண்டு அல்லது மூன்று சொட்டுகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. உதாரணமாக, இது தேயிலை மர எண்ணெயாக இருக்கலாம். கலவை அரை மணி நேரம் சிக்கல் பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதன் பிறகு அது கழுவப்படுகிறது. சூடான மழை. உங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை கவனமாக தேர்வு செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவை இயற்கையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உடலின் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடாது.
• மற்றொரு ஊட்டச்சத்து கலவை பாலில் செய்யப்படுகிறது. ஒரு சிறிய அளவு, ஆப்பிள் கூழ் துண்டுகள் சேர்த்து ஒரு சிறிய விளக்கு மீது. ஒரே மாதிரியான நிறை உருவாகும் வரை கிளறவும். அதை ஒரு நொறுக்கி கொண்டு லேசாக நசுக்கவும். கிரீமி வெகுஜனத்தை குளிர்வித்து, தோலுக்குப் பயன்படுத்தலாம். செயல்முறை அரை மணி நேரம் ஆக வேண்டும், அதன் பிறகு கலவையை கழுவ வேண்டும் மற்றும் மேல்தோலின் மேற்பரப்பு அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் வளர்க்கப்பட வேண்டும். அத்தகைய கலவையுடன் அவ்வப்போது நோய்த்தடுப்பு, விரிசல்களை உருவாக்குவதையும் மூடிமறைக்கும் அடுக்கின் கெரடினைசேஷனையும் தடுக்கிறது.
• அத்தகைய முகமூடியை நீங்கள் தயாரிக்கலாம்: இரண்டு தேக்கரண்டி அதிக கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டது சிறந்தது, ஏனென்றால் கடையில் பலவிதமான சேர்க்கைகள் உள்ளன, அது தீங்கு விளைவிக்காமல் இருந்தால் நல்லது), ஒரு தேக்கரண்டி இயற்கை தேன் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி புளிப்பு. கிரீம் (மேலும் கொழுப்பு). பொருட்களை நன்கு கலக்கவும். தேனை மிட்டாய் செய்தால், அதை நீர் குளியலில் திரவமாக்கலாம். இதன் விளைவாக கலவை கால்களின் தோலில் நன்கு தேய்க்கப்படுகிறது, குதிகால், கால், கீழ் கால் மற்றும் மேலே கவனமாக சிகிச்சை. கலவையை 30 - 40 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.விளைவை அதிகரிக்க, நீங்கள் ஒவ்வொரு காலையும் தனித்தனியாக மடிக்கலாம் ஒட்டி படம்சாக்ஸ் மீது இழுப்பதன் மூலம். இது செயல்முறையின் முடிவை மேம்படுத்தும், அதே போல் அதன் பத்தியின் போது சுதந்திரமாக நகர்த்துவதற்கும் இயக்கத்தில் கட்டுப்படுத்தப்படுவதற்கும் இல்லை. செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் கால்களை துவைக்கவும், ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவவும்.
• குதிகால் மற்றும் உள்ளங்கால்களில் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட அடுக்கை அகற்ற, 10-15 நிமிடங்கள் சூடான நீரில் உங்கள் கால்களை நீராவி வேண்டும். அதன் பிறகு, ஒரு பியூமிஸ் கல் மூலம் இறந்த அடுக்கை அகற்றவும் அல்லது ஒரு சுத்திகரிப்பு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தி ஒரு உரித்தல் செயல்முறையை மேற்கொள்ளவும். அதன் பிறகு, கிரீம் கொண்டு சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதியை ஊறவைக்கவும்.
• பாரஃபின் சிகிச்சை நீண்ட காலமாக திறம்பட பயன்படுத்தப்படுகிறது. சமீப காலம் வரை, அத்தகைய செயல்முறை ஒரு அழகுசாதன நிறுவனம் அல்லது கிளினிக்கில் மட்டுமே செய்ய முடியும். இன்று, உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம் மற்றும் வீட்டில் செய்யலாம். ஒப்பனை மெழுகு உருகி, மேல்தோலில் ஒரு மெல்லிய படம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அது கடினமாக்கப்பட்ட பிறகு, இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது அடுக்குகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதன் மேல் ஏற்கனவே கால் செலோபேன் படத்துடன் மூடப்பட்டிருக்கும். ஒரு போர்வை அல்லது டெர்ரி டவல் மூலம் படத்தின் மீது போர்த்தி விடுங்கள். 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, மெழுகு அகற்றப்படுகிறது. குதிகால் மற்றும் கால்களில் மென்மையாக்கப்பட்ட தோல் படிகக்கல் மற்றும் கிரீம் கொண்டு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.
• குதிகால் மீது விரிசல் தோன்றினால், இது ஏற்கனவே ஒரு பூஞ்சை தொற்று அல்லது தொற்றுநோய்க்கான "திறந்த வாயில்" ஆகும். இந்த பகுதியில், ஒரு உள்ளூர் அழற்சி செயல்முறை கூட ஓட்டம் தொடங்குகிறது. இதைத் தடுக்க மூலிகை குளியல் செய்யலாம். அத்தகைய நடைமுறைகளுக்கு, மருத்துவ மூலிகைகள்அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் நடவடிக்கை. இது ஓக் பட்டை, முனிவர் இலைகள், ஹாப் கூம்புகள், கெமோமில் அல்லது காலெண்டுலா மலர்கள் இருந்து decoctions மற்றும் tinctures இருக்க முடியும். கால்கள் இந்த சூடான காபி தண்ணீரில் தோய்த்து சுமார் 15 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தப்படுகின்றன.நேரம் கடந்த பிறகு, அவர்கள் மெதுவாக ஒரு சுத்தமான துண்டு கொண்டு blotted, ஒரு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதம் கிரீம் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய் உயவூட்டு.
• ஆமணக்கு எண்ணெய் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது. இது கால் மற்றும் குதிகால் கரடுமுரடான மேல்தோலுக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம், மேலும் கீழ் கால் கவனிக்கப்படாமல் இருக்கக்கூடாது. க்ளிங் ஃபிலிம் மூலம் உங்கள் கால்களை மேலே போர்த்தி, சூடாக இருக்க சாக்ஸ் போடவும். இந்த செயல்முறை இரவில் செய்யப்படலாம்.
• அதற்கு பதிலாக எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் இதேபோன்ற நடைமுறையை மேற்கொள்ள முடியும் ஆமணக்கு எண்ணெய்ஆலிவ் மயோனைசே. இதை வீட்டிலும் தயாரிக்கலாம். மயோனைசே செய்முறையை கண்டுபிடிப்பதில் சிக்கல் இல்லை சமூக வலைப்பின்னல்களில், மற்றும் சூரியகாந்தி இருந்து தாவர எண்ணெய் பதிலாக, ஆலிவ் எண்ணெய் எடுத்து.
• ஒரு பழுத்த வாழைப்பழத்தை ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவுடன் சேர்த்து அரைக்கவும். இந்த குழம்பு சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது. வாழைப்பழ கூழ் முலாம்பழத்துடன் மாற்றப்படலாம். கலவை தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, உணவுப் படத்துடன் சரி செய்யப்பட்டு, சாக்ஸ் அல்லது போர்வையால் காப்பிடப்படுகிறது.
• வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் பத்து நிமிடங்களுக்கு மேல் குளிக்க வேண்டும் அல்லது குளிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், நிலைமை இன்னும் மோசமாகிவிடும்.
• இளம் சுரைக்காய் தோலுரித்து நறுக்கவும். கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் ஒரு தேக்கரண்டி கொண்டு கூழ் இரண்டு தேக்கரண்டி கலந்து. இந்த வெகுஜனத்தை கால்களின் வறண்ட சருமத்திற்கு முகமூடியாகப் பயன்படுத்துங்கள், இது ஈரப்பதமூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

வறண்ட பாதங்களின் தோல் கேள்விக்கு அப்பாற்பட்டது வயது பிரச்சனை, மக்கள்தொகையின் வெவ்வேறு வகைகளை சமமாக பாதிக்கிறது, ஆனால் வயதைக் கொண்டு மோசமடைகிறது (மனித உடலில் ஏற்படும் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் காரணமாக). எனவே, கால்களையும், முழு உடலையும் பராமரிப்பது குழந்தை பருவத்திலிருந்தே தொடங்க வேண்டும். சிறந்த சிகிச்சைநோய் அதன் தடுப்பு.

உலர்ந்த பாதங்களுக்கு கிரீம்

உலர் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் தோலழற்சி தேவை சிறப்பு கவனிப்பு. மற்றும் வீட்டு மருத்துவத்துடன், ஒப்பனை மற்றும் மருந்தியல் முகவர்களால் தயாரிக்கப்படும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மேல்தோலை ஒரு சாதாரண ஆரோக்கியமான நிலைக்கு கொண்டு வருவதற்கு சிக்கலான நடவடிக்கைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கால்கள் மீது வறண்ட தோல் பிரச்சனை இருந்தால், அது பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் அதை ஈரப்படுத்த மற்றும் ஊட்டச்சத்து அவசியம். ஒரு தீர்வைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​கால்களின் வறண்ட சருமத்திற்கான கிரீம் பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இரசாயன கலவைகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்:

• ஹைலூரோனிக் அமிலம், தோலின் நீர்-உப்பு சமநிலையை இயல்பாக்குகிறது, அதன் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை தூண்டுகிறது.
• Panthenol மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது, செல் புதுப்பித்தலை செயல்படுத்துகிறது.
• சிலிசிக் அமிலம் மேல்தோலின் மறுசீரமைப்பிற்கு பங்களிக்கிறது.
• தேன் மெழுகுவடிவங்கள் பாதுகாப்பு அடுக்கு, அதிகரித்த திரவ இழப்பைத் தடுக்கிறது, பயனுள்ள மற்றும் தேவையான பொருட்களுடன் மேல்தோல் அடுக்குகளை வளர்க்கிறது.
• செறிவூட்டப்பட்ட கற்றாழை சாறு சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, இது மிருதுவான மற்றும் மீள்தன்மை கொண்டது. கச்சிதமாக நிறுத்துகிறது அழற்சி செயல்முறைகள், காயங்கள் மற்றும் விரிசல்களில் குணப்படுத்தும் விளைவு.
• கலவையில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட காலெண்டுலா, கெமோமில் மற்றும் செலாண்டின் சாறுகள் காயங்களைக் குணப்படுத்துகின்றன, வீக்கத்தை நிறுத்துகின்றன மற்றும் எரிச்சலூட்டும் மேல்தோலை ஆற்றும்.

நீர் நடைமுறைகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்கள் உடனடியாக (மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்களுக்குள்) ஒரு மழை அல்லது குளித்த பிறகு, சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து ஈரப்பதம் ஆவியாகும் வரை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

நவீன அழகுசாதன சந்தையானது பல்வேறு வகையான தயாரிப்புகளால் நிரப்பப்பட்டுள்ளது. இன்று, மருந்தகங்கள் மற்றும் பல்பொருள் அங்காடிகளின் அழகுசாதனப் பிரிவுகளின் அலமாரிகளில், முன்னணி ஒப்பனை நிறுவனங்கள் மற்றும் மருந்தியல் நிறுவனங்களின் தயாரிப்புகளை நீங்கள் காணலாம். எனவே, இன்று அதிக சிரமமின்றி குறைந்த மூட்டுகளின் மேல்தோலை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும், ஊட்டமளிப்பதற்கும் உலர்ந்த சருமத்திற்கு ஒரு கிரீம் தேர்வு செய்ய முடியும். இந்த தயாரிப்புகளின் பரவலானது கலவை, தரம் மற்றும் விலை ஆகிய இரண்டிலும் தனித்தனியாக உங்களுக்கு ஏற்ற கிரீம் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஒரு நபருக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நிறுவனத்தில் தனது சொந்த உணர்வுகள் மற்றும் நம்பிக்கை இருந்தால், நீங்கள் அதை விட்டுவிட வேண்டியதில்லை. இன்று, அத்தகைய தயாரிப்பு NIVEA (ஸ்வீடன்), லேப் ஃபிலோர்கா (பிரான்ஸ்), ஆல்ஃபிரட் அமோர் கார்னியர் (பிரான்ஸ்), ஃபேபர்லிக் (ரஷ்யா), ஓரிஃப்ளேம் (ஸ்வீடன்), டாக்டர். பாமன் (ஜெர்மனி), சைபீரியாவின் நேரடி அழகுசாதனப் பொருட்கள் (ரஷ்யா) ஆகியவற்றால் குறிப்பிடப்படுகிறது. , ஃபோரா-ஃபார்ம் (ரஷ்யா), ஜேசன் இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்கள் (அமெரிக்கா), வெலேடா (சுவிட்சர்லாந்து) மற்றும் பலர். கேள்விக்குரிய பொருளின் சில பெயர்களை நீங்கள் நினைவுபடுத்தலாம். ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்கள்: விரிசல்களுக்கு கடல் பக்ஹார்ன் குணப்படுத்தும் கிரீம், எண்ணெயுடன் ஈரப்பதமூட்டும் கால் கிரீம் திராட்சை விதை, ஊட்டமளிக்கும் கடல் பக்ஹார்ன் கால் கிரீம் நேச்சுரா சைபெரிகா, மீளுருவாக்கம் செய்யும் கால் தைலம் கிரீம் டாக்டர். sante, கிரீம்-உரித்தல் கால்களை "புதுப்பித்தல் மற்றும் மேல்தோல் மென்மையாக்குதல்" - natura siberica, கிரீம் "அனைத்து சந்தர்ப்பங்களுக்கும்" - வேகமாக செயல்படும் கிருமி நாசினிகள் வீட்டு மருத்துவர்.

கால்களின் வறண்ட சருமத்திற்கான காரணம் ஒரு தோல் நோய்க்குரிய நோய்களில் ஒன்றாக இருந்தால், பூஞ்சை காளான், தொற்று எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளுடன் வெளிப்புற கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியமாகிறது.

இங்கே நீங்கள் Radevit களிம்பு நினைவுபடுத்த முடியும், இது தோல் மீது சேதம் மற்றும் பிளவுகள் முன்னிலையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த கலவை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு மூடிய டிரஸ்ஸிங் மேலே பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருந்துகளின் அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் நீடித்த பயன்பாடு, பக்க விளைவுகளின் ஆபத்து இல்லாமல்.

இந்த மருந்தின் பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள் மருந்தின் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை, அத்துடன் A, E, D போன்ற வைட்டமின்களுக்கான ஹைபர்விட்டமினோசிஸ் ஆகியவை அடங்கும்.

திசு மீளுருவாக்கம் மேம்படுத்தும் மருந்து, டி-பாந்தெனோல் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. தோல் ஒரு வீட்டு அல்லது சூரிய ஒளியைப் பெற்றிருந்தால், பிற காரணங்களால் ஏற்படும் சருமத்தின் ஒருமைப்பாட்டை மீறுவதாக இருந்தால் அது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

20-30 நிமிட இடைவெளியில் பகலில் பல முறை சேதமடைந்த பகுதியின் மேற்பரப்பில் மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. கிரீம் மிகவும் தாராளமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அனைத்து வெளிப்புற கிரீமி பொருட்கள் மற்றும் களிம்புகள் சுத்தமான தோலுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

டி-பாந்தெனோலின் பயன்பாட்டிற்கு ஒரு முரண்பாடு உள்ளது அதிக உணர்திறன் dexpanthenol, அல்லது மருந்தின் பிற கூறுகளுக்கு.

உலர்ந்த மற்றும் தேவைப்படும் மேல்தோலைப் பராமரிக்க, மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்ட கிரீம்களைப் பயன்படுத்தலாம். அவர்கள் எரிச்சலூட்டும் தோலை ஆற்றவும், அதை வளர்க்கவும், மேல்தோல் மற்றும் தோலடி அடுக்குகளின் நீர்-உப்பு சமநிலையை உறுதிப்படுத்தவும் திறனைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இந்த சிக்கலை தீர்க்க, பின்வரும் நறுமண எண்ணெய்கள் பொருத்தமானவை:

• பீச்.
• எள்.
• தேயிலை மரம்.
• ஆலிவ்.
• ஜோஜோபா.
• பாதம் கொட்டை.
• பாதாமி பழம்.
  • முதல் படி உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். அது சமநிலையில் இருக்க வேண்டும். நபர் பெற வேண்டும் தினசரி கொடுப்பனவுவைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள். "தீங்கு விளைவிக்கும்" தயாரிப்புகளின் உட்கொள்ளலைக் குறைக்க வேண்டியது அவசியம்.
  • உங்கள் எடையைக் கண்காணிப்பது மதிப்பு, அதிகப்படியான உணவு மற்றும் உடல் பருமனைத் தவிர்ப்பது.
  • தினசரி விதிமுறை மன மற்றும் மனநலம் சார்ந்த வகையில் வடிவமைக்கப்பட வேண்டும் உடற்பயிற்சிஒரு நல்ல ஓய்வுடன் இணைந்து.
  • இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட வசதியான ஆடைகள் மற்றும் காலணிகளை அணிவது நல்லது.
  • நோய் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரிடம் உதவி பெற வேண்டும் மற்றும் நோயை முற்றிலுமாக நிறுத்த வேண்டும். சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம்.
  • தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளை புறக்கணிக்காதீர்கள், இது காலையில் பல் துலக்குவதற்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. கால்கள் உட்பட முழு உடலுக்கும் கவனிப்பு தேவை.
  • கீழ் முனைகளின் தோலை தவறாமல் கழுவ வேண்டும், இறந்த செல்களை சுத்தப்படுத்த வேண்டும், பின்னர் ஈரப்பதம் மற்றும் வெளிப்புற கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகளுடன் ஊட்டமளிக்க வேண்டும்.
  • சூரியனின் எரியும் கதிர்கள் அல்லது சோலாரியத்தின் கீழ் நீங்கள் நீண்ட நேரம் தங்கியிருக்கக்கூடாது. அவற்றின் கதிர்கள் மேல்தோலை உலர்த்தும்.
  • மக்கள் வசிக்கும் அல்லது வேலை செய்யும் அறை தொடர்ந்து காற்றோட்டமாக இருக்க வேண்டும். அதில் தொடர்ந்து ஈரமான சுத்தம் செய்வது அவசியம். ஈரப்பதமூட்டிகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
  • நீக்குதல் சரியாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், அதைத் தொடர்ந்து சருமத்தின் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதியை ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் ஊட்டமளிக்க வேண்டும்.
  • ஒரு பொது இடத்தில், நீங்கள் காலணிகள் இல்லாமல் வெறுங்காலுடன் தரையில் நடக்க கூடாது (குளம், sauna, கடற்கரை, மற்றும் பல).
  • உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து ஹைப்போடைனமியாவை அகற்றவும். உடற்பயிற்சி, ஜாகிங் மற்றும் நடைபயிற்சி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும், இது ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது பயனுள்ள பொருட்கள், செல்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் திரவம்.
  • குளிக்கும்போது நீங்கள் குறிப்பாக வைராக்கியமாக இருக்கக்கூடாது (குறிப்பாக தோல் ஜெரோசிஸால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு). தோல் நிலை மோசமடையக்கூடும் என்பதால், நீர் நடைமுறைகள் 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
  • குளிப்பதற்கும் குளிப்பதற்கும் மிகவும் சூடான நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
  • ஷவர் ஜெல், சோப்புகள், குளியல் நுரை மற்றும் பிற ஒப்பனை கருவிகள்இருக்க வேண்டும் உயர் தரம், ஒரு மென்மையான அடித்தளம் மற்றும் pH மதிப்பு சாதாரணமாக உள்ளது.
  • குளியலுக்குப் பிறகு, தோலைத் தேய்க்காமல், மென்மையான துண்டுடன் ஈரமாக்குவது நல்லது.
  • மேல்தோல் அதிக வெப்பம் அல்லது தாழ்வெப்பநிலையை அனுமதிக்காதீர்கள்.
  • வீட்டு இரசாயனங்களுடன் கவனமாக இருங்கள்.
  • கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும்.

  ஒரு நபர் வழிநடத்தினால் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைவாழ்க்கை மற்றும் அவரது உடலை சிறப்பு கவனத்துடன் நடத்துகிறது, மேலே உள்ள பரிந்துரைகளுக்கு இணங்குகிறது, பின்னர் கேள்விக்குரிய பிரச்சனையின் தோற்றத்தின் நிகழ்தகவு பூஜ்ஜியத்திற்கு விரைவாக இறங்குகிறது.

  ஒரு நபரின் முகம் மற்றும் கைகள் எப்போதும் பார்வையில் இருக்கும், மேலும் கால்கள் பெரும்பாலும் கால்சட்டையின் கீழ் மறைக்கப்படுகின்றன, நீண்ட ஓரங்கள்மற்றும் டைட்ஸ், எனவே பலர் அவர்களுக்கு தேவையான கவனம் செலுத்த வேண்டிய அவசியம் இல்லை. மற்றும் கால்கள் தோல் வறட்சி தோன்றும் போது மட்டுமே, சிலர் உடலின் இத்தகைய எதிர்வினைக்கான காரணத்தைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்கள். ஆனால் நமது முழு உடலுக்கும் கீழ் முனைகளின் மேல்தோல் உட்பட கவனிப்பு தேவை. கால்களின் தோலின் வழக்கமான மற்றும் சரியான பராமரிப்பு மேற்கொள்ளப்பட்டால், அவர்கள் நடைபயிற்சி மற்றும் சிறந்த நடைக்கு தங்கள் உரிமையாளருக்கு நன்றி தெரிவிப்பார்கள். தோற்றம். அத்தகைய கால்களை மற்றவர்களுக்குக் காட்டுவது வெட்கமாக இருக்காது, அவற்றை ஹை ஹீல்ஸ் மற்றும் ஷார்ட் மூலம் அலங்கரித்தல் ஸ்டைலான உடை. ஆண்கள் ஆறுதலையும் ஆரோக்கியத்தையும் அனுபவிப்பார்கள்.

• உலர் கால் காரணங்கள்
• முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்
• வரவேற்புரை கால் சிகிச்சைகள்
• சரியான ஊட்டச்சத்து
• கால் பராமரிப்பு அழகுசாதனப் பொருட்கள்
• நிதிகளின் கண்ணோட்டம்

உலர் கால் காரணங்கள்

மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, அமெரிக்க அழகு பதிவர்கள் இணையத்தில் கால் பராமரிப்பு பற்றி ஒரு ஹைப் எழுப்பினர், தினசரி கால் பராமரிப்பு - தினசரி கால் பராமரிப்பு பற்றி ஒரு மில்லியன் வீடியோக்களை பதிவு செய்தனர். அவர்களின் பதிப்பின் படி, அது சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

ஈரப்பதம் ஆண்டு முழுவதும் பொருத்தமானது, ஆனால் கோடையில் பிரச்சினை குறிப்பாக கடுமையானது. குதிகால் மீது கிராக் தோல் unaesthetic தெரிகிறது, மற்றும் பொதுவாக இது ஒரு ஆரோக்கியமற்ற நிகழ்வு ஆகும்.

பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சை: நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட நகங்கள், ஈரப்பதமான வெட்டுக்கால்கள், பிரகாசமான வார்னிஷ்- "அழகு" மட்டுமல்ல, தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தின் ஒரு பகுதியாகவும்.

அதிகப்படியான வியர்வையை எதிர்த்துப் போராடுங்கள். இந்த பிரச்சனை உங்களை தொந்தரவு செய்தால், உலர்த்தும் கிரீம்கள் மற்றும் டால்க் உங்கள் தினசரி துணையாக இருக்க வேண்டும்.

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் மூலம், ஒரு நிபுணரை அணுகுவது நல்லது: இப்போது போடோக்ஸ் ஊசி உட்பட அதை சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன.

குளியல்: பதிவர்களின் கூற்றுப்படி, இது எளிதானது மற்றும் மிகவும் எளிதானது மலிவு வழிஉங்கள் கால்களை விரைவாக ஒழுங்கமைக்கவும், சோர்வு நீங்கவும், மேலும் கவனிப்புக்கு சருமத்தை தயார் செய்யவும்.

அதிகபட்ச பிளாக்கிங் திட்டத்தில் உலர் சருமத்தின் பிரச்சனை சேர்க்கப்படவில்லை என்பது ஒரு பரிதாபம். அவர்களின் தவறை சரிசெய்வோம். இந்த நிகழ்வுக்கான காரணங்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.

உலர்ந்த பாதங்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது

மென்மையான மற்றும் மெல்லிய தோல்உங்கள் காலில் - நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட முகம் மற்றும் சுய அன்பின் அதே காட்டி ஆரோக்கியமான முடி. கால்களுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது உடலில் மிகவும் வறண்ட மற்றும் மிகவும் சிக்கலான பகுதிகளில் ஒன்றாகும். பல கட்டங்களில் உங்கள் கால்களை கவனித்துக்கொள்வது நல்லது.

தினசரி சுத்திகரிப்பு

உங்கள் கால்களை நன்கு கழுவுவது மட்டுமல்லாமல், அவற்றை உலர வைப்பதும் முக்கியம் - எனவே நீங்கள் தோலின் மைக்ரோஃப்ளோராவைத் தொந்தரவு செய்யாதீர்கள். மணிக்கு கடுமையான வறட்சிஉரித்தல் வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யலாம்.

ஒரு முகமூடியைத் தொடர்ந்து ஒரு மூலிகை அல்லது உப்பு குளியல் மூலம் நொறுக்கப்பட்ட பாதாமி குழிகளுடன் ஒரு ஸ்க்ரப்பை இணைக்கவும்.

நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து

உங்கள் குதிகால் மென்மையாக இருக்க, கழுவிய பின், உங்கள் கால்களுக்கு ஈரப்பதமூட்டும் (கோடையில்) அல்லது ஊட்டமளிக்கும் (குளிர் பருவத்தில்) கிரீம் தடவவும். கால்கள் மற்றும் தொடைகளின் தோல் பராமரிப்புக்கும் இதுவே செல்கிறது - இந்த பகுதி வறட்சி மற்றும் செதில்களுக்கு ஆளாகிறது, எனவே தினசரி நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து கைக்கு வரும்.

பாத மசாஜ்

ஃபுட் க்ரீம் தடவும்போது, ​​பாதங்கள் மற்றும் கீழ் கால்களை லேசாக மசாஜ் செய்யவும். இது இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்தவும், தோல் செல்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் அணுகலை வழங்கவும் உதவும். பொதுவாக, மசாஜ் என்பது சோர்வு மற்றும் தொனிக்கு எதிரான ஒரு சிறந்த செயல்முறையாகும்.

கால் கிரீம் கால் முதல் முழங்கால்கள் மற்றும் தொடைகள் வரை மேல்நோக்கி இயக்கத்தில் தடவவும்.

உலர்ந்த கால்களை எவ்வாறு அகற்றுவது

கால்களில் வறண்ட சருமம் பெரும்பாலும் போதுமான ஈரப்பதம் இல்லாததால் ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக டிபிலேஷன் செயல்முறைக்குப் பிறகு. ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது உங்கள் சருமத்தை தவறாமல் சிகிச்சை செய்வதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்உடலுக்கு, மற்றும் முடி நீக்கிய பிறகு, ஒப்பனை எண்ணெய் விண்ணப்பிக்க மறக்க வேண்டாம்.

உலர்ந்த கால்களை எவ்வாறு அகற்றுவது

கால்களை உள்ளே வைக்க சரியான நிலைநீர் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, ஃபிட்னஸ் கிளப்பில் குளம் மற்றும் குளியலறையைப் பார்வையிட்ட பிறகு, கிரீம் தடவவும். நீங்கள் கையில் ஒரு சிறப்பு கால் தயாரிப்பு இல்லை என்றால், ஒரு ஈரப்பதம் விளைவு கொண்ட எந்த கிரீம் செய்யும்.

வரவேற்புரை கால் சிகிச்சைகள்

தொழில்முறை தோல் பராமரிப்பு வேண்டுமா? ஒரு அழகு நிலையம், ஒரு நெயில் பார் அல்லது மருத்துவ பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான நிபுணரான பாத மருத்துவர் உங்களைப் பார்க்கும் கிளினிக்கிற்குச் செல்லுங்கள்.

பாதத்தில் வரும் சிகிச்சை

இந்த இனிமையான மற்றும் பயனுள்ள செயல்முறை சுமார் 1.5-2 மணி நேரம் நீடிக்கும் மற்றும் பல நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது:

• கிருமிநாசினி நீராவி குளியல்;
• வெட்டு மற்றும் ஆணி சிகிச்சை;
• தோல் உரித்தல் - வன்பொருள், மெக்கானிக்கல், அமிலம் உரித்தல் உதவியுடன்;
• முகமூடியைப் பயன்படுத்துதல்;
• வார்னிஷ் விண்ணப்பிக்கும்;
• கிரீம் அல்லது தைலம், கால்கள் மற்றும் கால்களை மசாஜ் செய்தல்.

பாரஃபின் குளியல்

சரியான ஊட்டச்சத்து

உலர் பாதங்கள் ஒரு பருவகால நிகழ்வு அல்ல, ஆனால் நிரந்தரமானது என்றால், உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள். தோல் அசௌகரியத்தின் காரணங்களில் ஒன்று வைட்டமின் A இன் குறைபாடு ஆகும், இது மென்மை மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மைக்கு பொறுப்பாகும், அதே போல் மென்மைக்கு பங்களிக்கும் வைட்டமின் ஈ.

கால்களின் மென்மையான தோலுக்கான உணவு இதுபோல் தெரிகிறது:

• கடல் உணவு மற்றும் மீன்;
• ரொட்டி மற்றும் தானியங்கள் வடிவில் தானியங்கள்;
• ஆலிவ் அல்லது வேறு எந்த தாவர எண்ணெய்;
• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்.

போதுமான அளவு குடிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள் - இது வறண்ட சருமத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. க்கான விதிமுறை ஆரோக்கியமான நபர்- ஒரு நாளைக்கு 1.5-2 லிட்டர் தூய கார்பனேற்றப்படாத நீர்.

கடுமையான உரித்தல் மூலம், ஒரு தோல் மருத்துவரின் வருகையை ஒத்திவைக்காதீர்கள்.

நிதிகளின் கண்ணோட்டம்

உலர்ந்த பாதங்களுக்கான கிரீம்கள்

கருவியின் பெயர்	முக்கிய பொருட்கள்	தனித்தன்மைகள்
	மாப்பிள் சாறு	கால்களின் தோலை ஆழமாக ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது, உலர்த்தாமல் பாதுகாக்கிறது, சீரற்ற தன்மையை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் விரிசல்களை குறைக்கிறது.
	ராயல் லிபிடியம் காம்ப்ளக்ஸ், எண்ணெய்கள், பெப்டைடுகள், ஹேசல்நட் சாறு	வறண்ட மற்றும் மிகவும் வறண்ட சருமத்திற்கு பாதுகாப்பு அளிக்கிறது. 24 மணி நேரமும் ஆறுதல் உணர்வை உண்டாக்குகிறது.
வறண்ட மற்றும் கரடுமுரடான சருமத்திற்கான பராமரிப்பு தீவிர சிகிச்சை மற்றும் உலர்ந்த அல்லது அழுகிய பகுதிகளுக்கு மாய்ஸ்சரைசர், கீல்ஸ்	வெண்ணெய் எண்ணெய், கோதுமை கிருமி, ஷியா	மிகவும் வறண்ட அல்லது வெடித்த சருமத்தை தீவிரமாக ஹைட்ரேட் செய்து மென்மையாக்குகிறது.
கொழுப்பை மீட்டெடுக்கும் தைலம் Lipikar Baume AP +, La Roche-Posay	ஷியா வெண்ணெய், கனோலா, நியாசினமைடு, அக்வா போசே ஃபிலிஃபார்மிஸ் நுண்ணுயிரிகளை மீட்டெடுக்கவும், பாதுகாப்பு தடையை வலுப்படுத்தவும்	வறண்ட சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கிறது. தினசரி பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது.
	வெப்ப பிளாங்க்டன் சாறு	வறட்சியை அகற்ற உடனடியாக உறிஞ்சுகிறது. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு ஏற்றது.

கால்களில் தோலை உரித்தல் இரண்டையும் ஏற்படுத்தும் முறையற்ற பராமரிப்புஅவள் பின்னால், அதனால் கடுமையான நோய்உள் உறுப்புக்கள். காரணத்தை நிறுவி நீக்குவதன் மூலம் மட்டுமே சருமத்தை மென்மைக்கு மீட்டெடுக்க முடியும். சில நேரங்களில் அது கிரீம் மாற்ற போதுமானது, மற்றும் சில நேரங்களில் தீவிர நீண்ட கால சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

கால்கள் உலர் தோல் வெளிப்புற காரணங்கள்

கீழ் காலில் உள்ள லிச்சென் பிளானஸ் தோல் உரிப்பதற்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும்

உங்கள் வாழ்க்கை முறை அல்லது உங்கள் சருமத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளும் விதத்தை மாற்றுவதன் மூலம் இந்த காரணங்களை நீங்களே சரிசெய்வது எளிது.

• ஈரப்பதம் இல்லாமை. வறட்சி மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படலாம். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• மோசமான தரம் அல்லது இறுக்கமான காலணிகள், பொருத்தமற்ற காலுறைகள் அல்லது சாக்ஸ்.
• பொருத்தமற்ற ஆக்கிரமிப்பு பராமரிப்பு பொருட்கள்: கிரீம்கள், ஷவர் ஜெல், சோப்புகள்.
• கடின நீர்.
• பருவநிலை மாற்றம்.
• ஷேவிங், டிபிலேஷன் ஆகியவற்றின் விளைவுகள். முடி அகற்றப்பட்ட பிறகு, நீங்கள் ஒரு தரமான மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது லோஷனைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• குளிர்காலத்தில் குறைந்த வெப்பநிலை சருமத்தை உலர்த்தும். அறைகளில் ரேடியேட்டர்களை சூடாக்குவதன் மூலம் வறண்ட காற்று குறைவான தீங்கு விளைவிப்பதில்லை.
• கரடுமுரடான முழங்கால் பகுதியில் தொந்தரவு இருந்தால், பெரும்பாலும் காரணம் செயற்கை ஆடை.

வெளிப்புற காரணிகள் தோலை மட்டுமல்ல, வயது தொடர்பான மாற்றங்களையும் பாதிக்கின்றன. வயதாகும்போது மனித தோல் வறண்டு போகத் தொடங்குகிறது.

வறண்ட சருமம் குழந்தைகளில் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு.

எந்தவொரு வெளிப்புற காரணிகளுக்கும் அவை மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை. நீரின் தரம் மற்றும் மென்மை வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் குழந்தைகளின் தோலில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சிறப்பு கிரீம்கள் உதவியுடன் ஈரப்பதத்தின் அளவை நீங்கள் பராமரிக்கலாம்.

உரித்தல் ஏற்படுத்தும் நோய்கள்

கால்களில் தோலின் வறட்சி மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவை நோயியலாக தங்களை வெளிப்படுத்தலாம்:

• நீரிழிவு நோய்;
• ஒவ்வாமை, தொடர்பு தோல் அழற்சி;
• த்ரோம்போபிளெபிடிஸ், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்;
• இரண்டாம் நிலை வடிவத்தில் சிபிலிஸ்;
• உலர் வகை அரிக்கும் தோலழற்சி;
• தடிப்புத் தோல் அழற்சி;
• exfoliative, atopic dermatitis;
• அரிக்கும் தோலழற்சி;
• டெமோடிகோசிஸ்;
• Avitaminosis;
• பூஞ்சை.

குழந்தைகளின் தோல் குடல் டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ், தொற்று நோய்களுக்கு உரித்தல் மூலம் வினைபுரியும்.

நோய்களின் வரம்பு மிகவும் விரிவானது, இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் சுய சிகிச்சை பயனற்றது, மேலும் பெரும்பாலும் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. சரியான கவனிப்பு இருந்தபோதிலும் உரித்தல் நீங்கவில்லை என்றால், அறிகுறியின் சரியான காரணத்தை தீர்மானிக்க மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

உங்கள் கால்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது

தோலின் சிவப்பிற்கான பாரஃபின் கால் மாஸ்க்

நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக கால்களில் உள்ள தோல் உரிக்கப்பட்டால், நீங்கள் முதலில் அதற்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும், பின்னர் பொதுவான பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்:

• உங்கள் உணவை மதிப்பாய்வு செய்யவும், மெனு மாறுபட்டதாகவும் சீரானதாகவும் இருக்க வேண்டும். வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பற்றாக்குறை மேல்தோலின் நிலையை மோசமாக பாதிக்கிறது.
• எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால், பாரஃபின் சிகிச்சையை தவறாமல் செய்யுங்கள். செயல்முறை வீட்டு உபயோகத்திற்கு ஏற்றது.
• குளியல் மற்றும் குளிர் மற்றும் சூடான மழை. மூலிகைகள் ஒரு காபி தண்ணீர் அடிப்படையில் குளியல் செய்ய முடியும். தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, ஓக் மற்றும் புதினா ஆகியவற்றின் உட்செலுத்துதல் நன்றாக உதவுகிறது. முக்கியமானது: கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மாறுபட்ட குளியல் முரணாக உள்ளது. ஒரு மூலிகை குளியல் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு லிட்டர் சூடான நீரில் ஐந்து தேக்கரண்டி மூலப்பொருட்களை நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும். இந்த குழம்பில் கால்கள் குறைந்தது 20 நிமிடங்களுக்கு உயர வேண்டும். மூலிகைகளை மாற்றலாம்.

எண்ணெய்களின் அடிப்படையில் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் வறட்சியைப் போக்கவும், உரிக்கப்படுவதைத் தடுக்கவும் உதவும். இந்த செயல்முறை சருமத்தை மேம்படுத்தி மென்மையாக்கும். வீட்டில் முகமூடிகளுக்கான சமையல்.

கால்களில் வறண்ட தோல் பல காரணங்களுக்காக உருவாகலாம், வெளிப்புற மற்றும் உள். இருப்பினும், தோலில் உரித்தல், அரிப்பு, பிளவுகள் உள்ளன. சிறப்பு கால் குளியல் இந்த சிக்கலில் இருந்து விடுபட உதவும், மருந்து கிரீம்கள்மற்றும் எண்ணெய்கள், வைட்டமின் வளாகங்கள் மற்றும் உணவின் தேர்வுமுறை.

வறண்ட சருமத்தின் வெளிப்புற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• செயற்கை பொருட்களை அணிந்து (சாக்ஸ், டைட்ஸ், ஸ்டாக்கிங்ஸ்);
• உடைகள் மற்றும் காலணிகளை அழுத்துவது;
• சூரிய ஒளியுடன் மிகைப்படுத்தல்;
• காரங்களின் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாடு;
• வெளிப்புற ஆக்கிரமிப்பு சூழலின் தாக்கம் (குளத்தில் குளோரின், சூழலியல்)

இருந்து ஆடைகள் செயற்கை பொருட்கள்கால்களின் தோலை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். தோலின் வெப்ப பரிமாற்ற செயல்முறை தொந்தரவு செய்யப்படலாம். செயற்கையின் மற்றொரு எதிர்மறை சொத்து நிலையான மின்சாரம். அது ஏற்படுத்தும் தீங்கு நியூரோரெஃப்ளெக்ஸ் பொறிமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. மின்சாரம் நேரடியாக சருமத்தின் பலவீனமாக பாதுகாக்கப்பட்ட நரம்பு முனைகளை எரிச்சலூட்டுகிறது.

உடைகள் மற்றும் காலணிகளை அழுத்துவது இரத்த ஓட்டத்தை மோசமாக பாதிக்கிறது, திசுக்களில் நிணநீர் மற்றும் இரத்தத்தின் இயக்கத்தை சீர்குலைக்கிறது, இது வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆடை இறுக்கமாக இருந்தால், அது தோலின் இயல்பான காற்றோட்டத்தில் தலையிடுகிறது, இதன் விளைவாக அசௌகரியம், எரியும், அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல். தோல் மோசமாக ஈரப்பதம் மற்றும் உலர்.

இறுக்கமான ஆடைகள் மற்றும் காலணிகள் வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்தும்

சூரிய ஒளியின் செல்வாக்கின் கீழ் தோல் வறண்டு, வயதாகிறது. அவை எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் இழைகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. புற ஊதா கதிர்வீச்சின் செல்வாக்கின் கீழ், உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகள் தோலில் ஏற்படுகின்றன, இது அதன் சிதைவை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த செயல்முறைகள் போட்டோஜிங் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

காரத்தின் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள் தோலின் pH ஐ பலவீனப்படுத்துகின்றன. அதை மீட்டெடுக்க முயற்சிப்பதால், சருமம் ஈரப்பதத்தை குறைக்கும் தோல் மசகு எண்ணெய் சுரக்கிறது. இதனால் தண்ணீர் தேங்கி நிற்கும் தடுப்புச்சுவர் அழிக்கப்படுகிறது.

அல்கலைன் அழகுசாதனப் பொருட்கள் டிரான்ஸ்டெர்மல் ஈரப்பதம் இழப்பை துரிதப்படுத்துகின்றன. இதனால் முன்கூட்டிய முதுமை ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, காரத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் உள்ள தோலழற்சி புகைப்படம் எடுப்பதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

வறண்ட சருமத்திற்கான வெளிப்புற காரணங்கள் அடங்கும் உயர் உள்ளடக்கம்குளத்தில் குளோரின். இது எரிச்சல், உரித்தல், இறுக்கமான உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. கூடுதலாக, வறண்ட சருமம் கடினமான நீரால் பாதிக்கப்படலாம், இது சருமத்தின் உற்பத்தியை சீர்குலைக்கிறது.

எதிர்மறையும் கூட வெளிப்புற காரணிநகரங்களில் வாயு மாசுபாடு. வெளியேற்ற வாயுக்கள், தோல் செல்களுக்குள் ஊடுருவி, மேல்தோல், எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் இழைகளை அழிக்கின்றன, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை செயல்படுத்துகின்றன, இது தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் வறட்சி குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

முக்கிய உள் காரணங்கள்

இத்தகைய உள் காரணங்களுக்காக கால்களின் தோல் வறண்டு போகிறது:

• நோய்கள்;
• இரத்த விநியோகத்தில் சிக்கல்கள்;
• ஒரு பற்றாக்குறை கனிமங்கள்மற்றும் வைட்டமின்கள்;
• வயது மாற்றங்கள்.

வறட்சியானது சொரியாசிஸ், அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சர்க்கரை நோய், பூஞ்சை தொற்று.

இரத்த விநியோகத்தின் செயல்பாட்டில் தோல்விகள் ஆக்ஸிஜன், ஊட்டச்சத்துக்கள், திசுக்களில் திரவம் ஆகியவற்றின் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கும். இந்த கூறுகளை சரியான அளவில் பெறவில்லை, தோல் வறண்டுவிடும்.

இந்த நிகழ்வுக்கான காரணங்கள் வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். வறண்ட சருமத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான முக்கிய வைட்டமின்கள்:

• ரெட்டினோல் (வைட்டமின் ஏ);
• டோகோபெரோல் (வைட்டமின் ஈ);
• பி வைட்டமின்கள்;
• அஸ்கார்பிக் அமிலம் (வைட்டமின் சி);
• பயோட்டின் (வைட்டமின் எச்).

அவை சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி அதன் புதிய செல்களை உருவாக்குகின்றன. வயது தொடர்பான வறண்ட சருமம் தொடர்புடையது ஹார்மோன் மாற்றங்கள்உயிரினம். புதிய செல்கள் மெதுவாக உருவாகின்றன, பழையவை மாற்றுவதற்கு நேரம் இல்லை.

வறட்சி மற்றும் உரித்தல்

பின்வரும் காரணங்களுக்காக கால்களின் தோல் வறண்டு, செதில்களாக மாறும்:

1. ஒவ்வாமை.ஒரு ஒவ்வாமை உணவுப் பொருள், ஆடைப் பொருள், தூசி, செல்லப்பிராணியின் முடி போன்றவையாக இருக்கலாம். முடிந்தவரை எரிச்சலூட்டும் பொருட்களைத் தவிர்த்து, ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. மன அழுத்தம், சோர்வுகார்டிசோலின் வெளியீட்டிற்கு வழிவகுக்கும். இது கொலாஜன் மூலக்கூறுகளை மாற்றுகிறது, இது சருமத்தின் வறட்சி மற்றும் உரிக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
3. வெளிப்புற ஆக்கிரமிப்பு சூழல்(குளத்தில் குளோரின், சூழலியல், புற ஊதா கதிர்வீச்சு).
4. வயது தொடர்பான, ஹார்மோன் இடையூறுகள் 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உடல் தோன்றும், இது சருமத்தின் வறட்சியை ஏற்படுத்துகிறது. கொலாஜன் இழைகளின் கட்டமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக இது நிகழ்கிறது, இது முதன்மையாக மேல்தோலை உருவாக்குகிறது. கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிப்பதற்காக கொலாஜன் கொண்ட அதிக உணவுகளை சாப்பிடவும், சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
5. பூஞ்சை தொற்று,இது தோல் எரிச்சல் மற்றும் அதன் கட்டமைப்பில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

வயதானவர்களில், அனைத்து காரணங்களும் மோசமடைகின்றன.

கால்களின் தோல் வறட்சி மற்றும் அரிப்பு

கால்களில் தோல் வறட்சி மற்றும் அரிப்பு பல நோய்களால் ஏற்படலாம்: ரூபெல்லா, சிக்கன் பாக்ஸ், தட்டம்மை.

அரிப்புக்கான காரணங்கள்:

காலின் உலர்ந்த தோல்

தோலின் மற்ற பகுதிகளை விட இந்த பகுதியில் 9 மடங்கு குறைவான செபாசியஸ் சுரப்பிகள் இருப்பதால், கீழ் கால் மாற்றங்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. வறண்ட காற்று, செயற்கை ஆடை, வெப்பநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் இந்த பகுதியின் மோசமான தரம் நீக்கம் போன்ற காரணங்களால் கீழ் காலின் வறட்சி ஏற்படுகிறது. மேலும், சோலாரியத்தின் அதிகப்படியான பயன்பாடு வறண்ட சருமத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

உலர்ந்த பாதங்கள்

கோடையில் காலணி இல்லாமல் நடப்பதால் பாதங்களின் வறண்ட சருமம் அடிக்கடி ஏற்படும். இது ஒரு பூஞ்சை தொற்று தோற்றத்துடன் சேர்ந்து இருக்கலாம். முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று இயற்கை அல்லாத பொருட்களால் செய்யப்பட்ட சங்கடமான காலணிகள், எனவே தோல் சுவாசிக்காது.

கால்களில் வறண்ட தோல். காரணங்கள் பூஞ்சையின் தோற்றமாக இருக்கலாம். சுவாசிக்காத சங்கடமான காலணிகளை அணியும்போது இது நிகழ்கிறது. தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம் தரமான காலணிகள்

இது மற்ற பகுதிகளை விட தடிமனாக இருக்கும் சோலின் சிறப்பு தோலால் மோசமடைகிறது. கால்களின் தோலுக்கு போதுமான கவனிப்பு இல்லாததன் விளைவாக வீக்கம் மற்றும் விரிசல் ஏற்படலாம்.

முழங்கால்களில் உலர்ந்த தோல்

உங்கள் முழங்கால்களில் உள்ள தோல் பின்வரும் காரணங்களுக்காக வறண்டு போகலாம்:

• வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ இல்லாதது.
• முழங்கால்களில் ஆதரவுடன் தோரணைகள்.
• ஆடைகளின் செல்வாக்கு.
• ஹார்மோன் பிரச்சனைகள்.
• காய்கறி கொழுப்புகள் இல்லாதது.

கூடுதலாக, முழங்கால்களில் வறண்ட தோல் உள்ளது இயற்கை எதிர்வினைஇந்த மூட்டின் நிலையான நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்புக்கான உடல்.

விரிசல் காரணங்கள்

கீழ் முனைகளின் தோலில் விரிசல்களின் தோற்றம் பாதிக்கப்படுகிறது:

1. கோடை காலணி.ஸ்லேட்டுகளை அணியும்போது, ​​பாதத்தின் அடிப்பகுதி அதிர்ச்சி மற்றும் மைக்ரோட்ராமாவைப் பெறலாம். வறண்ட காற்று மற்றும் சூடான மணல் கூட தீங்கு விளைவிக்கும்.
2. சங்கடமான காலணிகள் மற்றும் செயற்கை சாக்ஸ்.அவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​பாதங்களின் உள்ளங்கால் உலர்ந்து விரிசல் ஏற்படும்.
3. போதிய கால் பராமரிப்பு இல்லை.குளியல் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட மேல்தோல் அகற்றப்பட வேண்டும்.
4. பூஞ்சை தொற்று.அவை பூஞ்சை காளான் மருந்துகளால் அகற்றப்படுகின்றன. காலணிகள் கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட வேண்டும்.
5. சிறுநீரக நோய் மற்றும் நாளமில்லா கோளாறுகள்.
6. இரைப்பைக் குழாயின் கோளாறுகள் மற்றும் நோய்கள்.

விரிசல்களை முழுமையாக குணப்படுத்த, காரணத்தை கண்டுபிடித்து தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

கால்களின் தோலில் உலர்ந்த புள்ளிகள்

கால்களின் தோலில் உலர்ந்த புள்ளிகள் செபாசஸ் மற்றும் கொழுப்பு சுரப்பிகளின் மீறல் போன்ற ஒரு காரணத்திற்காக உருவாகின்றன.

இது காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது:

1. உணவு ஒவ்வாமை, மருத்துவ ஏற்பாடுகள்மற்றும் பிற பொருட்கள் (சவர்க்காரம் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள்).
2. இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள்.
3. பூஞ்சை மற்றும் ஒத்த நோய்கள் (பல்வேறு வகையான லிச்சென்).
4. அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் பிற போன்ற தோல் நோய்கள்.
5. மன அழுத்த நிலை.

மேலும், உலர்ந்த புள்ளிகள் திரவ பற்றாக்குறை, கல்லீரல் மீறல்கள் தோன்றும்.

நோயின் அறிகுறிகள்

வறண்ட கால்களுடன், பிற அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்:

பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள் நோய்களுடன் தொடர்புடையவை: தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி, மைக்கோசிஸ்.

கால்களின் தோலுக்கான அழகுசாதனப் பொருட்கள்

கிரீம் "ஜோர்கா"

இது கொண்டுள்ளது:கெமோமில் சாறு; வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ; கிளிசரால். கிரீம் வீக்கம், பாக்டீரியாவை நடுநிலையாக்குகிறது, சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது.

இது சுத்தமான பாதங்களில் இரவில் பூசப்படுகிறது. பருத்தி சாக்ஸ் அணிவது நல்லது. விண்ணப்பத்தின் அதிர்வெண்: 3 நாட்களில் 1 முறை.

கிரீம் "வன சக்தி"

கலவை: sorbic அமிலம், வாசனை திரவியங்கள், வாசலின், floralizin. கிரீம் சருமத்தின் உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது, அதை வளர்க்கிறது, கொலாஜன் திசுக்களை மீட்டெடுக்கிறது. தயாரிப்பு கால்களின் தோலில் மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தேய்க்கப்படுகிறது. செயல்முறை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

யூரியாவுடன் கிரீம் "லெகார்"

இயற்றப்பட்டது:யூரியா, செலாண்டின் சாறு, அலன்டோயின், ஓக் பட்டை சாறு, வைட்டமின் ஈ, அத்தியாவசிய எண்ணெய்தேயிலை மரம்.

மருந்து குதிகால், கால்களின் தோலை மென்மையாக்குகிறது, உலர்ந்த கால்சஸ்களை நீக்குகிறது. ஒரு நாளைக்கு 1 முறை படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சுத்தமான, வறண்ட சருமத்தில் தேய்க்கவும்.

கிரீம் "செஸ்டெர்மா"

கலவை:ஓட்ஸ் சாறு, யூரியா. இது சருமத்தில் ஈரப்பதம், சுத்திகரிப்பு, இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அரிப்பு நீக்குகிறது. கிரீம் காலையிலும் மாலையிலும் தேய்க்க வேண்டும், அது முற்றிலும் உறிஞ்சப்படும் வரை பிரச்சனை பகுதிகளில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

சிகிச்சை கால் குளியல்

கடல் உப்பு குளியல்

தேவையான பொருட்கள்:சூடான தண்ணீர், உப்பு ஒன்றரை தேக்கரண்டி. உப்பைக் கரைத்து, உங்கள் கால்களை தண்ணீரில் 15 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். பின்னர் உப்பை தண்ணீரில் கழுவவும், கிரீம் கொண்டு சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும். உப்பு சருமத்தை அரிக்கும் என்பதால், செயல்முறையை நீண்ட நேரம் தொடர பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

சிவப்பு ஒயின் கொண்ட குளியல்

தேவையான பொருட்கள்:தண்ணீர் (2 லி), சிவப்பு ஒயின் (500 மிலி). கலந்த பிறகு, உங்கள் கால்களை 20 நிமிடங்கள் அங்கேயே வைக்கவும். கிரீம் கொண்டு பாதங்கள் மற்றும் கிரீஸ் துடைக்க. வாரம் ஒருமுறை குளிக்கலாம்.

மூலிகை குளியல்

தேவையான பொருட்கள்:புழு, கெமோமில், புதினா, காலெண்டுலா, எலுமிச்சை தைலம். மூலிகைகள் மீது சூடான நீரை ஊற்றி, 30 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் உங்கள் கால்களை இடுப்புப் பகுதியில் வைத்திருங்கள். அவற்றை துடைத்த பிறகு, கிரீம் கொண்டு ஈரப்படுத்தவும்.

பேக்கிங் சோடா மற்றும் சோப்புடன் குளியல்

தேவையான பொருட்கள்: சமையல் சோடா(14 gr.), 15 gr. சோப்பு சவரன். தண்ணீரில் கலக்கப்படுகிறது அறை வெப்பநிலை. செயல்முறை 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்காது.

முடிந்ததும், கால்கள் சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவப்பட்டு கிரீம் கொண்டு ஈரப்படுத்தப்படுகின்றன.

தோல் ஆரோக்கியத்திற்கான ஊட்டச்சத்தின் பகுத்தறிவு

ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க, பின்வரும் உணவுகள் உணவில் இருக்க வேண்டும்:

1. ஆரஞ்சு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்.உதாரணமாக: பெர்சிமன்ஸ், கேரட், பீச், பூசணி, பாதாமி. அவற்றில் வைட்டமின் ஏ உள்ளது, இது தோல் செல்களை புதுப்பிக்கத் தேவையானது.
2. வைட்டமின் சி கொண்ட சிட்ரஸ் பழங்கள். இது சரியான தோல் நிறமிக்கு கொலாஜன் உருவாவதை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் ஒரு வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்.
3. கீரை மற்றும் கீரை.சருமத்திற்கு, வைட்டமின்கள் ஏ, சி, பி, ஈ ஆகியவற்றின் உள்ளடக்கத்திற்கு காய்கறிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
4. கொட்டைகள்.அவை பி வைட்டமின்கள் மற்றும் அதிக அளவில் உள்ளன பயனுள்ள கூறுகள்பொட்டாசியம், கோபால்ட், இரும்பு, மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், மாங்கனீசு போன்றவை. அவர்களுக்கு நன்றி, உயிரணுக்களில் உள்ள கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள் மிகவும் திறமையாக ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன, புதிய தோல் திசுக்கள் உருவாகின்றன.
5. தானிய பயிர்கள்.அவை வைட்டமின்கள் பி, புரதங்கள், துத்தநாகம், சிலிக்கான், செலினியம், கோபால்ட், தாமிரம், பொட்டாசியம் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன. உணவு நார்ச்சத்து செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது. சிலிக்கான் சருமத்தின் டர்கர் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது.
6. பால் பொருட்கள்குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் மைக்ரோஃப்ளோராவை இயல்பாக்குகிறது.
7. இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்.ஆப்பிள்கள், மாதுளை, அவுரிநெல்லிகள், வெள்ளை பீன்ஸ், கல்லீரல், சிவப்பு இறைச்சிகள், கடல் உணவுகள். இரும்பு ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கிறது, இது திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது, நச்சுகள் மற்றும் தோல் வயதான விளைவுகளை தடுக்கிறது.
8. ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள்கொழுப்பு நிறைந்த மீன்களில் காணப்படுகிறது தாவர எண்ணெய்கள், ஆளி விதை, காட் கல்லீரல், கொட்டைகள். தோல் செல்களைப் பாதுகாக்கும் லிப்பிட் லேயரை மீட்டெடுக்கவும். சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் நிறைவுசெய்து, மிருதுவாக ஆக்குகிறது.
9. பச்சை தேயிலை தேநீர், ஒரு இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாக இருப்பதால், தோல் வயதானதை தடுக்கிறது.

பகுத்தறிவற்ற ஊட்டச்சத்து மற்றும் திரவ குறைபாடு மேல்தோல் குறைதல் மற்றும் வறட்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒவ்வொரு வயது வந்தவரும் குறைந்தது 2 லிட்டர் குடிக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு தண்ணீர்.

வைட்டமின் வளாகங்கள்

• "பெர்பெக்டில்". தேவையான பொருட்கள்: கிட்டத்தட்ட அனைத்து வைட்டமின்கள், தாமிரம், பயோட்டின், செலினியம், துத்தநாகம். மருந்து தோல் வயதானதை எதிர்க்கிறது. ஒரு மாதத்திற்கு உணவுக்குப் பிறகு தினமும் 1 காப்ஸ்யூல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். படிப்புகளுக்கு இடையில், 1-2 மாத இடைவெளிகள் செய்யப்படுகின்றன.
• "விட்ரம் பியூட்டி". தேவையான பொருட்கள்: வைட்டமின்கள் ஏ, டி, ஈ, சி, பி, ஃபோலிக் அமிலம், நிகோடினமைடு, ருடின். சுவடு கூறுகள்: அயோடின், இரும்பு, மாங்கனீசு, கால்சியம், செலினியம், போரான், துத்தநாகம், மெக்னீசியம். மருந்து சருமத்தின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் பலப்படுத்துகிறது. சிக்கலானது உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு 2 மாத்திரைகள் எடுக்கப்படுகிறது. அளவை 3 மாத்திரைகளாக அதிகரிக்க முடியும்.
• "சுப்ரதின்". தேவையான பொருட்கள்: வைட்டமின்கள் ஏ, டி, ஈ, பிபி, எச், சோடியம் பைகார்பனேட், சுக்ரோஸ், சோடியம் சாக்கரின், மன்னிடோல், எலுமிச்சை சுவை, டார்டாரிக் அமிலம். "சுப்ரடின்" வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது, தோலின் கொலாஜன் அடுக்கின் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கிறது. மருந்து ஒரு நாளைக்கு 1 முறை உணவின் போது 1 மாத்திரை எடுக்கப்படுகிறது. பாடநெறி 30 நாட்கள் நீடிக்கும், அதன் பிறகு 60 முதல் 90 நாட்களுக்கு ஒரு இடைவெளி உள்ளது.

தோல் சமையல்

ஈரப்பதமூட்டும் பீலிங் மாஸ்க்

தேவை தானியங்கள்(3-4 தேக்கரண்டி), சர்க்கரை, தேன், ஒப்பனை எண்ணெய் 2 டீஸ்பூன். கரண்டி. செதில்கள் ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைக்கப்படுகின்றன. மீதமுள்ள கூறுகள் சேர்க்கப்படுகின்றன, அடர்த்தியான வெகுஜனத்துடன் கலக்கப்படுகின்றன.

முன் வேகவைக்கப்பட்ட கால்களில், தயாரிப்பு மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தேய்க்கப்பட்டு பல நிமிடங்கள் நீடிக்கும். வெகுஜனத்தை தண்ணீரில் கழுவவும், கிரீம் தடவவும். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு முகமூடியை உருவாக்கலாம்.

ஊட்டமளிக்கும் மென்மையாக்கும் முகமூடி

தேவையான பொருட்கள்:தேன், புளிப்பு கிரீம், கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி. 2 டீஸ்பூன். பாலாடைக்கட்டி கரண்டி புளிப்பு கிரீம் மற்றும் தேன் (ஒவ்வொன்றும் 1 தேக்கரண்டி) கலக்கப்படுகிறது. வெகுஜனத்தை கால்களின் தோலில் தேய்த்து 40 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். கிரீம் கொண்டு சருமத்தை கழுவி ஈரப்படுத்தவும். நடைமுறையை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும்.

பழைய செல்களை வெளியேற்றுவதற்கான மாஸ்க்

கலவை:ஓட் மாவு, நொறுக்கப்பட்ட கொட்டைகள், புளிப்பு கிரீம். மாவு (3 தேக்கரண்டி) கொட்டைகள் (1 தேக்கரண்டி) உடன் நன்கு கலக்கப்படுகிறது, புளிப்பு கிரீம் சேர்க்கப்படுகிறது, எல்லாம் மென்மையான வரை கலக்கப்படுகிறது. பாதங்களில் தடவி 20 நிமிடங்கள் வைக்கவும். அதன் பிறகு, உங்கள் கால்களை சுத்தமான தண்ணீரில் துவைக்கவும், உங்கள் கால்களை ஒரு கோப்புடன் தேய்த்து கிரீம் தடவவும்.

ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெய்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

• ஷியா வெண்ணெய்(மற்றொரு பெயர் "ஷி") எபிட்டிலியத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது, சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் மென்மையாக்குகிறது. சருமத்தின் ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்குகிறது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் விண்ணப்பிக்கவும்: எண்ணெயில் தேய்த்து, சாக்ஸ் மீது வைக்கவும்.
• ஆலிவ் எண்ணெய்கொழுப்பு அமிலங்களின் உள்ளடக்கம் காரணமாக ஈரப்பதமூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒலிக் அமிலம் நீரேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் மேல்தோலின் வெளிப்புற அடுக்கை மீட்டெடுக்கிறது. எண்ணெய் தோலில் தேய்க்கப்பட்டு 1 மணி நேரம் நீடிக்கும். குளிர்ச்சியானது வறண்ட சருமத்தை அதிகப்படுத்துவதால், வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்க மறக்காதீர்கள்.
• தேங்காய் எண்ணெய்லாரிக், ஹைலூரோனிக், 7 க்கும் மேற்பட்ட கொழுப்பு அமிலங்கள், அவற்றின் ட்ரைகிளிசரைடுகள் போன்ற அமிலங்கள் உள்ளன. அவை எபிட்டிலியத்தை ஈரப்பதமாக்குகின்றன, விரிசல்களைக் குணப்படுத்துகின்றன, பாக்டீரியாவை அழிக்கின்றன, பூஞ்சை நோய்களைத் தடுக்கின்றன. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், எண்ணெய் தோலில் தேய்க்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு அது பியூமிஸுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. சாக்ஸ் அணிவது நல்லது.

கால்கள் மீது உலர் தோல், பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன, உங்கள் சொந்த நீக்க முடியும். இதற்கு உதவுங்கள் வைட்டமின் ஏற்பாடுகள், ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் குளியல் சமையல், எண்ணெய்களின் பயன்பாடு. என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் அதிகப்படியான வறட்சிமற்ற அறிகுறிகளுடன், வளரும் நோய்க்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உலர் தோல் வீடியோ

உலர் கால் காரணங்கள்:

நாட்டுப்புற சிகிச்சை முறைகள்:

கால்கள் உலர்ந்த சருமம் என்றால் என்ன செய்வது, அத்தகைய பிரச்சனைக்கான காரணங்கள் என்ன? இந்தக் கேள்விகள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நபர்களால் கேட்கப்பட்டன.

வறண்ட தோல் சிவத்தல், வெடிப்பு, அரிப்பு மற்றும் ஏற்படலாம். வறண்ட பாதங்கள் ஏற்படுவது பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல, ஆண்களுக்கும் ஒரு உண்மையான பிரச்சனையாகும், எனவே, அதைச் சமாளிக்க, உலர்ந்த சருமத்திற்கான காரணங்களைக் கண்டறிந்து, அவற்றை அகற்ற தொடர வேண்டும்.

முதலாவதாக, கால் பராமரிப்புக்காக நிரூபிக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது மதிப்பு, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக 100% கொண்டது இயற்கை பொருட்கள். அனைத்து நிதிகளும் கடந்து செல்லும் என்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும் ஆய்வக ஆராய்ச்சி, சிறப்பு சான்றிதழ்கள் இருந்தன.

கால்களில் வறண்ட தோல் (காரணங்கள்)

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் கால்களில் வறண்ட சருமத்தின் முக்கிய காரணிகளைக் கவனியுங்கள்:

1. வெப்பநிலை ஆட்சி.வெப்பநிலையில் வேறுபாடுகள் இருக்கும்போது மற்றும் காற்றில் ஈரப்பதம் குறையும் போது, ​​தோல் வறண்டு போகும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. நெருப்பிடம், ஹீட்டர்கள், அடுப்புகள் போன்ற வெப்ப மூலங்களால் காற்று சூடாக்கப்பட்ட அறைகளில், தோல் வறண்டு போகலாம்.
2. சூடான குளியல் எடுப்பது.சூடான மழை அல்லது குளியல் எடுப்பதன் மூலம் நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தக்கூடாது, ஏனென்றால் அது வெந்நீர்நமது தோலில் இருக்கும் இயற்கையான அடுக்கைக் கழுவுகிறது. லிண்டா ஸ்டீன் கோல்ட், மருத்துவ ஆராய்ச்சி இயக்குனர், இதை அழைக்கிறார்.
3. அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாடு.பல ஷாம்புகள் மற்றும் ஷவர் ஜெல்களில் ஆக்கிரமிப்பு பொருட்கள் உள்ளன, அவை தோலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை வெறுமனே கழுவுகின்றன.
4. ஸ்க்ரப் நடைமுறைகள்.கால்களை அடிக்கடி ஸ்க்ரப்பிங் செய்வது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக நினைப்பது தவறு, தோல் மருத்துவ பேராசிரியர் நானெட் சில்வர்பெர்க்கின் கூற்றுப்படி, இத்தகைய நடைமுறைகள் தோல் செல்களை அகற்ற உதவுகின்றன, அதனால்தான் வறண்ட தோல் தோன்றுகிறது.
5. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.
6. மரபியல்.வறண்ட மற்றும் மெல்லிய தோல் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளால் தூண்டப்படலாம் மற்றும் அத்தகைய நிலைமைகள் மரபுரிமையாக இருக்கலாம்.
7. பிற நோய்களின் இருப்பு.கால்களில் வறண்ட சருமத்தின் தோற்றத்தை நீரிழிவு மற்றும் தைராய்டு நோய் முன்னிலையில் தூண்டலாம்.
8. வெளிப்புற தூண்டுதல்கள்.இதில் ஆடைகள் தயாரிக்கப்படும் பொருள், பயன்படுத்தப்படும் சலவை சவர்க்காரம், வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் பல. செயற்கை இழைகள் தோலின் வெப்ப பரிமாற்றத்தை மீறுவதற்கு வழிவகுக்கும், அதே போல் நிலையான மின்சாரம் ஏற்படுகின்றன, மேலும் பிந்தையது, நரம்பு முடிவுகளுக்கு அழிவுகரமானது. நீங்கள் இறுக்கமான ஆடைகளை அணியக்கூடாது, இது பலவீனமான இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் இயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

சிவத்தல் தோற்றத்தைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், இது மிகவும் ஆபத்தான அறிகுறியாகும். முதலாவதாக, தோல் நிறத்தில் இத்தகைய மாற்றங்கள் ஒரு தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளாகும்.

பெரும்பாலும், இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பாதத்தின் பூஞ்சை தோன்றுகிறது, இது அரிப்பு மற்றும் உரித்தல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து, பெரும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

உங்களையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாப்பது சிறந்தது பொது இடங்கள்(குளங்கள், saunas), நீங்கள் உங்கள் காலணிகளை சேமிக்க வேண்டும்.

கால்களில் ஒரு பூஞ்சை ஏற்படும் போது, ​​அரிப்பு மற்றும் எரியும் தோன்றும், அதைச் சுற்றியுள்ள தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறும், சில சந்தர்ப்பங்களில் உடல் வெப்பநிலை கூட உயரும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் புண்களால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிக்க சிறப்பு களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்கள் இருக்க வேண்டும். இணையாக, ஒரு சிறப்பு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துப் படிப்பை எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு.

அரிப்புடன் வறட்சி

கால்களில் அரிப்பு தோலின் தோற்றம் போதும் தீவிர பிரச்சனை, முக்கிய காரணங்கள்:

• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்;
• பூச்சி கடி;
• தோல் நோய்கள்;
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்;
• தொற்றுகள்.

இந்த காரணிகள் அனைத்தும் உடலின் இரத்த விநியோகத்தை பாதிக்கின்றன, இது வறண்ட சருமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

தோல் உரிதலுடன் கூடிய வறட்சி (5 காரணங்கள்)

தோல் உரித்தல் பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. முதன்மையானவை அடங்கும்:

1. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.
2. மாற்றப்பட்ட மன அழுத்தம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், கார்டிசோல் பெரிய அளவில் வெளியிடப்படுகிறது, இது கொலாஜன் நுண் துகள்களை மாற்றியமைக்கிறது. அதன் மாற்றம் தோலின் ஒட்டுமொத்த நிலையை நேரடியாக பாதிக்கிறது.
3. வெளிப்புற தூண்டுதல்கள்.
4. ஹார்மோன் மற்றும் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்.
5. தோல் பூஞ்சை நோய்கள்.

வறண்ட சருமத்தைத் தவிர்ப்பதற்கும், சிக்கலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், அதற்கு பொருத்தமான கவனிப்பை மேற்கொள்வது அவசியம், அதே போல் தொடர்ந்து ஈரப்படுத்தவும்.

ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் அல்லது பாலுடன் கால்களை உயவூட்டுவது ஒவ்வொரு காலையிலும் மாலையிலும் அவசியம், இதற்காக சருமத்தை நீராவி சிறப்பு நடைமுறைகளை மேற்கொள்வது சிறந்தது. கால் குளியல், சூடான மழை அல்லது குளியல் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

குழந்தையின் கால்களில் வறண்ட தோல்

குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பெற்றோர்கள் கண்காணிக்க வேண்டும். அவர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு வசதியான நிலைமைகளை வழங்குகிறார்கள், உகந்த வெப்பநிலை ஆட்சியை உருவாக்குகிறார்கள், இதனால் அறையில் ஈரப்பதம் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வரம்புகளுக்குள் இருக்கும்.

குழந்தையின் உடலில் தேவையான அளவு தண்ணீரை உட்கொள்வதில் பெற்றோர்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும், இதனால் உடல் சிறிய மனிதன்நீரிழப்பால் பாதிக்கப்படவில்லை.

குழந்தைகள் பெரியவர்களைப் போலவே அதே நோய்களை எதிர்கொள்ளலாம், அவர்களின் உடலில் மட்டுமே அறிகுறிகள் மிக வேகமாக தோன்றும், மேலும் புண்களைச் சமாளிப்பது மிகவும் கடினம்.

கால்களின் வறண்ட சருமத்தை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் உடனடியாக பின்வரும் நடைமுறைகளுக்கு செல்ல வேண்டும்:

• குழந்தையின் ஆடைகளை சரிபார்த்தல், அதிக வெப்பம் அல்லது தாழ்வெப்பநிலையை அனுமதிக்காதீர்கள்;
• குளிக்கும்போது தண்ணீர் 40 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது;
• செயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட ஆடைகள் மற்றும் காலணிகளை அணிய வேண்டாம்;
• குழந்தை நேரத்தை செலவிடும் அறையை காற்றோட்டம் செய்யுங்கள்;
• வளாகத்தின் ஈரமான சுத்தம் செய்யுங்கள்;
• குழந்தைகளுக்கு அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• குழந்தையை வெயிலில் நீண்ட நேரம் இருக்க அனுமதிக்காதீர்கள்;
• பின்தொடரவும் சரியான ஊட்டச்சத்துகுழந்தை மற்றும் பகலில் அவருக்கு தேவையான அளவு திரவத்தை வழங்கவும். ஜூஸ் மற்றும் இனிப்பு நீர் வடிவில் குழந்தைகளுக்கான நவீன பானங்கள் எதையும் கொண்டு வருவதில்லை நேர்மறையான விளைவுஎனவே, குழந்தைக்கு வெற்று சுத்தமான தண்ணீர் அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கம்போட் வழங்குவது சிறந்தது;
• ஒரு அபார்ட்மெண்ட் அல்லது வீட்டில் நீண்ட நேரம் காற்றுச்சீரமைப்பிகள் மற்றும் ஹீட்டர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்;
• உங்கள் குழந்தையின் டயப்பரை அடிக்கடி கழுவி மாற்றவும்.

ஆயிஷா பரோன்

பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்

கால்களில் வறண்ட சருமம் பூஞ்சை தொற்றுகளால் தூண்டப்படலாம். இதன் விளைவாக, நகங்கள் ஒரு தழை, உரித்தல் உள்ளது. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் இதுபோன்ற பிரச்சனை நவீனத்தை சமாளிக்க எளிதானது மருத்துவ முறைகள். மறக்க வேண்டாம் என்று நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன் நீர் சமநிலை. ஒரு நாளைக்கு 1.5-2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவும். இது சரியான தோற்றத்திற்கு உதவும் (மற்றும் கால்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல).

இத்தகைய எளிய நடவடிக்கைகள் மூலம், நீங்கள் நீண்ட நேரம் கவர்ச்சியாக இருப்பீர்கள், மிக முக்கியமாக ஆரோக்கியமான தோல்கால்கள். வறட்சியின் முதல் அறிகுறிகளில், வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் சிக்கலை நீங்களே தீர்க்கலாம், இதற்காக நீங்கள் வைட்டமின் வளாகங்களை உட்கொள்வதை ஒழுங்கமைக்க வேண்டும், அவ்வப்போது கால் குளியல் எடுக்க வேண்டும், மேலும் மறந்துவிடாதீர்கள். சிறப்பு முகமூடிகள்இரவுக்கு.

கால்களில் வறண்ட தோல், மற்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து, ஒரு நோயின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மட்டுமே மதிப்பு, எனவே சரியான காரணத்தை அடையாளம் காண இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.