தன்னை கவனித்துக் கொள்ளும்போது, கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பெண்ணும் தன் முக தோலின் இளமை மற்றும் தோற்றத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். கிரீம்கள், முகமூடிகள், ஸ்க்ரப்கள், உரித்தல் - இது ஒரு முழுமையான ஆயுதக் கிடங்கு அல்ல அழகுசாதனப் பொருட்கள்முக பராமரிப்பு. ஆனால் உங்கள் முகத்தைப் போலவே கழுத்தும் உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதி என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்; அதற்கும் அதுவே தேவைப்படுகிறது கவனமான அணுகுமுறை, கவனிப்பு மற்றும் கவனிப்பு. கழுத்து மற்றும் டெகோலெட் பகுதியை பராமரிப்பது ஒரு சிக்கலான செயல்முறையாகும்: உடற்பயிற்சி, மசாஜ், தேர்வு சரியான அளவுதூங்குவதற்கும் அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கும் தலையணைகள். உங்கள் கழுத்தில் உள்ள தோலின் நிலையை நீங்கள் நீண்ட நேரம் கவனித்துக்கொண்டால், விரைவில் உங்கள் உடலின் இந்த பகுதியை தைரியமான கட்அவுட் ஆடைகளில் அச்சமின்றி காட்ட முடியும்.
இந்தக் கட்டுரையில், உங்கள் கழுத்தை இளமையாகவும் நேர்த்தியாகவும் வைத்திருப்பது எப்படி என்பது குறித்த அடிப்படைக் குறிப்புகளையும், இந்தப் பகுதிக்கான சில எளிய இயற்கையான தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களையும் நீங்கள் அன்றாடம் பயன்படுத்தலாம்.
கழுத்து மற்றும் டெகோலெட் பராமரிப்பு
கழுத்து பெற வேண்டும் தினசரி பராமரிப்பு , என, இறுதியில், முழு உடல் முழுவதும் - வழக்கமான உரித்தல் மற்றும் நிலையான நீரேற்றம். இருப்பினும், கழுத்துக்கு தனிப்பட்ட கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. உங்கள் முகத்திற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தும் அதே சிகிச்சையை உங்கள் கழுத்திற்கும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். 30 க்குப் பிறகு கழுத்து பராமரிப்பு மற்றும் 50 க்குப் பிறகு கழுத்து பராமரிப்பு பல வேறுபாடுகள் இல்லை, இங்கே முக்கிய விதி சுத்திகரிப்பு மற்றும் ஈரப்பதம் ஆகியவற்றின் கலவையாகும்.
- வாராந்திர உரித்தல்.
மென்மையான மற்றும் பராமரிக்க முதல் படி மீள் தோல்கழுத்தில் ஒரு வழக்கமான உரித்தல் செயல்முறை. இந்த நடைமுறையை வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே செய்ய பரிந்துரைக்கிறோம் அடிக்கடி நடைமுறைகள்தோல் எரிச்சல் ஏற்படலாம், குறிப்பாக உங்கள் தோல் வறண்ட அல்லது உணர்திறன் கொண்டதாக இருந்தால். இறந்த சரும செல்களை நீக்க, இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம் இயற்கை பொருட்கள்அல்லது அவற்றின் கலவை:
- வெள்ளரி;
- ஓட்ஸ் மாவு;
- வாழை;
- பழுப்பு சர்க்கரை.
இந்த பொருட்களை கலக்கவும் ஒரு சிறிய தொகைபாதாம் எண்ணெய் அல்லது அலோ வேரா ஜெல் மற்றும் ஒரு லேசான கழுத்தில் மசாஜ் கொடுக்க. இந்த நடைமுறையை கவனமாக, மெதுவாக, அழுத்தி அல்லது குறிப்பாக தோலை நீட்டாமல் மேற்கொள்ளுங்கள். இயக்கங்கள் மார்பிலிருந்து கன்னம் வரை இயக்கப்பட வேண்டும். பின்னர் துவைக்க குளிர்ந்த நீர்துளைகளை மூடி, கழுத்து மற்றும் டெகோலெட்டில் தோலை ஈரப்படுத்தவும்.
- ஆழமான சுத்திகரிப்பு.
உங்கள் கழுத்துக்கு ஆழமான சுத்திகரிப்பு எவ்வாறு வழங்குவது? உங்களிடம் எண்ணெய் அல்லது எண்ணெய் இருந்தால் களிமண் முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும் கூட்டு தோல். முகமூடியை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்து இரண்டிலும் பயன்படுத்தலாம். பச்சை அல்லது பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம் இளஞ்சிவப்பு களிமண்பின்னர் ஒரு பூல்டிஸ் செய்யுங்கள்.
எனவே, அத்தகைய முகமூடியை உருவாக்க, நீங்கள் களிமண் தூளை தண்ணீரில் கலக்க வேண்டும், முகம் மற்றும் கழுத்து இரண்டிலும் தடவக்கூடிய பேஸ்ட் கிடைக்கும், எதுவும் கசியாது. களிமண்ணைக் கலக்க, களிமண் பானைகள், கண்ணாடி அல்லது மரக் கிண்ணங்களைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் உலோகத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது குறைக்கப்படலாம். மருத்துவ குணங்கள். உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் களிமண்ணைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் கண்கள் மற்றும் உதடுகளைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளை ஒதுக்கி வைத்து 15 நிமிடங்கள் உலர விடவும். முகமூடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், பின்னர் உங்கள் சருமத்தை கிரீம் கொண்டு ஈரப்படுத்தவும்.
- தினமும் ஈரப்படுத்தவும்.
உங்கள் கழுத்தை ஈரப்பதமாக்குவது எப்படி? உங்கள் முகத்தில் நீங்கள் பயன்படுத்தும் அதே லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். மீண்டும், கழுத்து மற்றும் டெகோலெட்டின் தோல் மெல்லியதாகவும், அனைவருக்கும் மிகவும் உணர்திறன் உடையதாகவும் இருப்பதை நாம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். வெளிப்புற தாக்கங்கள்(உலர்ந்த காற்று, காற்று, புற ஊதா கதிர்வீச்சு), இது நடைமுறையில் தோலடி கொழுப்பு திசு இல்லாததால், தசைக் குரல் குறைகிறது, இரத்தம் மெதுவாக சுழலும். அதனால்தான் அறிகுறிகள் முதிர்ந்த வயதுபெண்கள் முதன்மையாக கழுத்து மற்றும் டெகோலெட்டில் தோன்றும். இந்த அதிக சத்துள்ள உணவுகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம்:
- ஆலிவ் எண்ணெய்;
- பாதாம் எண்ணெய்;
- ஆளி விதை எண்ணெய்;
- கனமான பால் கிரீம்.
இவற்றில் ஏதேனும் இயற்கை வைத்தியம்உறுதி செய்ய மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஆழமான நீரேற்றம்கழுத்தில் தோல். இந்த எண்ணெய்களை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்: நீங்கள் எழுந்திருக்கும் போது மற்றும் நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லும் போது.
- வழக்கமான மசாஜ்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, மோசமான தோரணை, கணினியில் நீண்ட நேரம் இருப்பது போன்ற காரணங்களால் கழுத்து தினசரி மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறது. மோசமான மனநிலையில்முதலியன இந்த அழுத்தங்களின் விளைவுகளைத் தவிர்க்க, ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம் பொருத்தமான எண்ணெய்ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 5 அல்லது 10 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கழுத்தை ஈரப்படுத்தி மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
இரண்டு உள்ளங்கைகளையும் பயன்படுத்தி உங்கள் கழுத்தை மசாஜ் செய்து, தாடையின் கீழ் பகுதியில் சிறிது அழுத்தி, தாடையை நோக்கி மசாஜ் செய்யவும். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நச்சு பொருட்களை அகற்றும். உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலால் தாடைக் கோட்டை அழுத்தி, உங்கள் கையை மேலிருந்து கீழாக நகர்த்தி, தோலில் சிறிது அழுத்தவும்.
- படுக்கைக்கு முன் ஓய்வெடுங்கள்.
ப்ரூக்ஸிசம்- இது ஒரு நபர் தன்னிச்சையாக பற்களைக் கடிக்கும் அல்லது அரைக்கும் நிலைக்கு மருத்துவப் பெயர். அத்தகைய பழக்கம் கழுத்தின் தோற்றத்தை கணிசமாக பாதிக்கும் மற்றும் அதன் தோற்றத்தை மோசமாக்கும். இதை சரிசெய்ய, நீங்கள் தாடை பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும், இது பகலில் குவிந்திருக்கும் அனைத்து பதற்றத்தையும் போக்க உதவும் மற்றும் கன்னங்கள் தளர்வதை அகற்ற உதவும். இரவில் நீங்கள் அறியாமலே உங்கள் தாடையைப் பிடுங்குகிறீர்கள் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே படுக்கைக்கு முன் சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்வது மிகவும் முக்கியம். சிறு குழந்தைகள் தூங்குவது போல், உங்கள் தாடையை தளர்த்தி, உங்கள் வாயை லேசாக திறந்து வைத்து தூங்க முயற்சிக்கவும்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், சரியான கழுத்து தோல் பராமரிப்பு வழக்கமானதாக இருக்க வேண்டும்!
எனவே, உடலின் இந்த பகுதியை சுத்தப்படுத்துதல், ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் ஊட்டமளித்தல் ஆகியவை நுழைவது அவசியம் பழக்கம்.
ஒவ்வொரு நாளும் வீட்டில் உங்கள் கழுத்து மற்றும் டெகோலெட்டைப் பராமரிக்க இந்த சிறிய ரகசியங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், தெளிவான நேர்மறையான மாற்றங்களைக் காணும்போது நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். அதே நேரத்தில், உங்கள் தோலின் நிலை மட்டுமல்ல, உங்கள் உலகக் கண்ணோட்டமும் உங்களைப் பற்றிய அணுகுமுறையும் மேம்படும்.
ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருங்கள்!
பெரும்பாலும் திறந்த வெளிப்படும் உடலின் பாகங்களுக்கு சூரிய ஒளிக்கற்றை, நீங்கள் அதை இன்னும் முறையாகவும் கவனமாகவும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இதில் கைகள், முகம் மற்றும், நிச்சயமாக, டெகோலெட் மற்றும் கழுத்து ஆகியவை அடங்கும். டெகோலெட் பகுதியில் சுருக்கங்கள் பல காரணிகளால் தோன்றும். நாம் சிலவற்றை விலக்கி, மற்றவற்றின் செயல்களை சக்திவாய்ந்த, பயனுள்ள முறைகளால் பாதிக்கலாம்.
இயற்கையானது எதையாவது தவறவிட்டதாகத் தெரிகிறது மற்றும் டெகோலெட் பகுதியில் சருமத்தை இன்னும் நிலையானதாக மாற்றுவது பற்றி கவலைப்படவில்லை. இதன் விளைவாக, நாம் உடலின் மிகவும் கவர்ச்சியான மற்றும் கண்ணைக் கவரும் அழகான பகுதியைக் கொண்டுள்ளோம், ஆனால் அதன் தோல் மெல்லியதாகவும், மிகவும் மென்மையானதாகவும், பல்வேறு பாதகமான இயந்திர தாக்கங்களுக்கு ஆளாகிறது. இதன் காரணமாக, அது விரைவாக வயதாகிறது, நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது, நிறமி புள்ளிகள், மச்சங்கள் மற்றும் சுருக்கங்கள் தோன்றும். எனவே, "décolleté பகுதிக்கு கவனிப்பு தேவையா" என்ற கேள்வி சொல்லாட்சியாகிறது.
நீண்ட கால பாலூட்டுதல், தடுப்பு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படவில்லை, முறையற்ற உள்ளாடைகள் மற்றும் பராமரிப்பு முறைகளை தொடர்ந்து புறக்கணித்தல் ஆகியவை நிறத்தில் விரைவான மாற்றம், நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதிப்பாடு இழப்பு மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். இந்த காரணிகள் அனைத்தும் கெரடினைசேஷன் செயல்முறைகளில் மந்தநிலையைத் தூண்டுகின்றன. குழுவில் அதிகரித்த ஆபத்துஉடலின் தோல் வறட்சியால் பாதிக்கப்படும் பெண்களும் உள்ளனர். கூடுதலாக, இயற்கையான வயதான செயல்முறைகள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை, அதை நாம் இன்னும் மாற்றியமைக்க முடியவில்லை, ஆனால் நாம் மெதுவாக மற்றும் தொய்வு டெகோலெட்டை அகற்றலாம்.
டெகோலெட் பகுதிக்கான தினசரி பராமரிப்பு
நாம் அடிக்கடி பற்கள், முகம் மற்றும் முடியை கவனித்துக்கொள்கிறோம். இந்த பட்டியலில் டெகோலெட் மற்றும் கழுத்து பராமரிப்பு ஆகியவற்றை நீங்கள் சேர்க்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் செய்யலாம் மற்றும் செய்ய வேண்டும்:
- குளிக்கும்போது, படிப்படியாக அதிகபட்ச வெப்பநிலை மாறுபாட்டிற்கு உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது டெகோலெட் மற்றும் கழுத்தின் தோலை வலுப்படுத்தும் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்தும்.
- தினசரி décolleté கவனிப்பு முகத்தைப் போன்ற அதே படிகளைக் கொண்டுள்ளது: சுத்தப்படுத்துதல், டோனிங், மாலையில் ஊட்டமளித்தல் மற்றும் காலையில் ஈரப்பதமாக்குதல். கிரீம்கள் தவிர, அதே தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்: அவை குறிப்பாக இந்த இடங்களுக்கு நோக்கம் கொண்டவை. இந்த சிக்கலானது தினமும் செய்யப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், முதலில் உங்கள் உள்ளங்கையில் தேய்த்து கிரீம் தடவுவது நல்லது. அன்று இடது பக்கம்கழுத்தில் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள் வலது கை, மற்றும் வலது - இடது.
- உங்கள் மார்பகங்களின் எடையின் கீழ் தோல் நீட்டப்படுவதையும், சுருக்கங்கள் தோன்றுவதையும், மார்பகங்கள் சிதைவதைத் தடுக்கவும், நீங்கள் எப்போதும் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உள்ளாடைகளை அணிய வேண்டும். ப்ரா உங்கள் மார்பகங்களை முழுமையாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும், அவை மேலே இருந்து வெளியேறக்கூடாது. வழங்கவும் நல்ல ஆதரவுபக்கவாட்டில் உள்ள பாலூட்டி சுரப்பிகள். மார்பை சரியான உயரத்தில் பிடிக்க பட்டைகள் மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கக்கூடாது. இத்தகைய உள்ளாடைகள் மலிவாக இருக்க முடியாது, ஆனால் கழுத்து மற்றும் டெகோலெட்டிற்கான இத்தகைய கவனிப்பு வயதான செயல்முறையை தாமதப்படுத்தவும் தசை பதற்றத்தை போக்கவும் உதவும்.
- இரவில் நீங்கள் சிறப்பு உள்ளாடைகளில் தூங்கலாம். இது மார்பகங்களை இறுக்கவோ அல்லது உயர்த்தவோ முடியாது, ஆனால் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி மற்றும் திசு நீட்சியைத் தடுக்க ஆதரவு போதுமானதாக இருக்கும். décolleté பகுதி கூடுதல் அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகாது.
- சுருக்கங்களை நீக்க உதவுகிறது சரியான பயன்பாடுபராமரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் மழை: décolleté பகுதியில் ஏதேனும் கையாளுதல்கள் கீழே இருந்து மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இது தோல் நீட்சியைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், நிணநீர் ஓட்டத்தை இயல்பாக்கவும் உதவும்.
- ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை லேசான மசாஜ் செய்யுங்கள்: பின் பக்கம்தோலின் மேல் உள்ளங்கைகள் கீழிருந்து மேல் வரை. இயக்கங்கள் அழுத்தம் இல்லாமல் மென்மையாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் கூடுதலாக ஒரு மசாஜ் கலவையை பயன்படுத்தலாம் ஆலிவ் எண்ணெய், வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ மற்றும் பி.
- மார்பு வலுவூட்டும் பயிற்சிகளை குறைந்தது ஒவ்வொரு நாளும் செய்யுங்கள். அவற்றில் பல பணியிடத்தில் கூட செய்யப்படலாம். இது சுருக்கங்கள், தசை பதற்றம் மற்றும் தொய்வு தோல் நீக்க உதவும்.
- எளிய மற்றும் முக்கிய முறைகளில் ஒன்றாகும் சரியான தோரணை. நிலக்கீல் இருந்து உங்கள் கண்களை எடுத்து, உங்கள் தலையை உயர்த்தி உலகைப் பாருங்கள். உங்கள் தலையை உங்கள் மார்பில் அழுத்த வேண்டாம், நேராக பாருங்கள். இது உங்கள் மார்பகங்களை பெரிதாக்கும், இரட்டை கன்னம் உருவாகாது, உங்கள் தோல் தொய்வடைவதை நிறுத்தும், மேலும் சுருக்கங்கள் மெதுவாக உருவாகும்.
அனைத்து செயல்களும் மிகவும் எளிமையானவை மற்றும் அதிக நேரம் எடுக்காது. சில வல்லுநர்கள் 30 வயதிலிருந்தே அவற்றைச் செயல்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர், ஆனால் இந்த நேரத்தில் செயல்முறைகள் முன்கூட்டிய முதுமைஏற்கனவே கிட்டத்தட்ட உச்சத்தில் உள்ளது. எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் தோரணையை இப்போதே மாற்ற பரிந்துரைக்கிறோம்.
கழுத்து மற்றும் மார்புக்கு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டானிக்ஸ் மற்றும் சுருக்கங்கள்
மேலே உள்ள செயல்களுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் வாரத்திற்கு 2 முறையாவது டெகோலெட் பகுதிக்கு உரித்தல், முகமூடிகள் மற்றும் சுருக்கங்களைச் செய்ய வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது வாங்கிய நிதி. இருப்பினும், எளிமையான பொருட்களிலிருந்து வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டவை குறைவான செயல்திறனைப் பெருமைப்படுத்த முடியாது.
- குளிர் அமுக்க: பெர்ரி கூழ் உறைய, நீர்த்த கனிம நீர். ஒவ்வொரு நாளும், இந்த பனியின் 2-3 துண்டுகளால் உங்கள் கழுத்து மற்றும் மார்பில் மசாஜ் செய்யவும். இது சருமத்தை சரியாக தொனிக்கிறது, வைட்டமின்கள் மற்றும் செல்களை நிறைவு செய்கிறது அத்தியாவசிய அமிலங்கள், கூட நீக்க உதவுகிறது ஆழமான சுருக்கங்கள். ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், ராஸ்பெர்ரிகள், வாழைப்பழங்கள், பெர்சிமன்ஸ், கிவிஸ், ஆரஞ்சு - கிட்டத்தட்ட எந்த பழம் மற்றும் பெர்ரி அத்தகைய சுருக்கத்திற்கு ஏற்றது.
- உங்கள் சருமத்தை வெண்மையாக்க மற்றும் முகப்பருவை நீக்க, உங்கள் ஃப்ரீஸர் கலவையில் புதிய எலுமிச்சை சாற்றை சேர்க்கவும்.
- வெள்ளரி மற்றும் ஆப்பிள் சாறு சம விகிதத்தில் கலந்து, அதே அளவு பால் சேர்க்கவும். முடிந்தால் ஒரு நாளைக்கு பல முறை இந்த கலவையுடன் உங்கள் தோலை துடைக்கவும்.
- வாரத்திற்கு 2 முறை, மார்பைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளை மெதுவாக உரிக்கவும். இதை செய்ய, நீங்கள் நன்றாக சர்க்கரை, உப்பு, மிகவும் நன்றாக தரையில் காபி மைதானம், கலந்து பயன்படுத்தலாம் அடிப்படை எண்ணெய், கிரீம் அல்லது கிரீம்.
இத்தகைய நடைமுறைகள் மிக விரைவாக செய்யப்படுகின்றன மற்றும் முன் தயாரிப்பு தேவையில்லை.
décolleté பகுதியைப் பராமரிப்பதற்காக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள்
முகமூடிகளைப் பொறுத்தவரை, அவற்றைச் செயல்படுத்த உங்களுக்கு இன்னும் சிறிது நேரம் தேவைப்படும், எனவே வார இறுதியில் அல்லது படுக்கைக்கு முன் அவற்றைச் செய்வது நல்லது. முறையான பராமரிப்பு décolleté பகுதிக்கு பின்னால் நீங்கள் முடிவுகளை உடனடியாக பார்க்க அனுமதிக்கும், ஏனெனில் இந்த பகுதிகளில் உள்ள தோல் கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகளுக்கு மிகவும் பதிலளிக்கக்கூடியது.
- உறுதியான முகமூடி: 1 வாழைப்பழத்தின் கூழ் சிறிது அடித்த முட்டையின் வெள்ளை மற்றும் 2 தேக்கரண்டி முழு கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி அல்லது கேஃபிர் உடன் கலக்கவும். முகமூடியை சுமார் 20 நிமிடங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும்.
- ஊட்டமளிக்கும் முகமூடி: 100 கிராம் கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம், 1 மஞ்சள் கரு, அரை எலுமிச்சை சாறு, 1 சிறிய வெள்ளரி மற்றும் 1 டீஸ்பூன் ஓட்கா அல்லது 0.5 தேக்கரண்டி ஆல்கஹால் ஆகியவற்றை கலக்கவும். இருட்டில் வைக்கவும் கண்ணாடி கொள்கலன்மற்றும் 3 நாட்களுக்கு குளிரூட்டவும். 15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
- வலிமையுடன் வயது புள்ளிகள்: 1 எலுமிச்சை சாற்றை ஒரு கரண்டியுடன் கலக்கவும் தாவர எண்ணெய்மற்றும் புரதம். அதை 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
- ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டுதல்: 2 தேக்கரண்டி தேனை 50 மில்லிலிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும். 25 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
- சுருக்கங்களை நீக்குதல்: டேன்டேலியன், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, புதினா, எலுமிச்சை தைலம் ஆகியவற்றின் பல இலைகளை ஒரு பிளெண்டரில் சம விகிதத்தில் அரைக்கவும். பச்சை கூழில் 2 தேக்கரண்டி பாலாடைக்கட்டி மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். இந்த முகமூடியை 15 நிமிடங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும்.
- நெகிழ்ச்சிக்கான எக்ஸ்பிரஸ் முறை: நீர்த்த ஒப்பனை களிமண்சூடான தேனுடன் சம அளவுகளில், இயற்கையான மெல்லிய துணியில் தடவி, டெகோலெட் மற்றும் கழுத்து பகுதியை மூடி வைக்கவும். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அல்லது அமைக்கப்படும் வரை அகற்றவும்.
- இறுக்கம்: சூடான நீரில் 20 கிராம் ஈஸ்ட் நீர்த்த. 15 நிமிடங்கள் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
முகமூடிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, உங்கள் தோல் வகைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.
ஒரு பெண்ணின் உண்மையான வயதை வெளிப்படுத்தும் முதல் விஷயம் கழுத்து என்று அவர்கள் சொல்வது காரணமின்றி இல்லை. இந்த கருத்துக்கு காரணங்கள் உள்ளன. கழுத்தின் தோல் மெல்லியதாக உள்ளது, தோலடி கொழுப்பு அடுக்கு மிகவும் குறைவாக உள்ளது, எனவே அது வேகமாக வயதாகி சுருக்கங்கள் தோன்றும். இதை தவிர்க்கும் வகையில் விரும்பத்தகாத நிகழ்வு, உங்கள் கழுத்து மற்றும் டெகோலெட்டை சரியாக பராமரிக்க வேண்டும்.
கழுத்து மற்றும் டெகோலெட்டின் தோல் - அதை எவ்வாறு சரியாக பராமரிப்பது
எந்தவொரு தோல் பராமரிப்புக்கும் அடிப்படையானது சுத்திகரிப்பு ஆகும். டெகோலெட் மற்றும் கழுத்து பகுதியில் உள்ள தோலும் விதிவிலக்கல்ல. எனவே, காலை மற்றும் மாலை கழுவும் போது கழுத்து மற்றும் டெகோலெட் பகுதியை சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள். சுத்தப்படுத்த இயற்கை சோப்பு அல்லது மூலிகை உட்செலுத்துதல்களைப் பயன்படுத்தவும். முனிவர், புதினா அல்லது கெமோமில் காபி தண்ணீர் இந்த நோக்கங்களுக்காக மிகவும் பொருத்தமானது.
சருமத்தை நன்கு பலப்படுத்துகிறது குளிர் மற்றும் சூடான மழை. சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரை மாறி மாறி இயக்கவும். 30 விநாடிகளுக்கு குளிர்ந்த நீரையும், 2 நிமிடங்களுக்கு சூடான நீரையும் இயக்கவும். நீங்கள் குளிர்ந்த நீரில் கான்ட்ராஸ்ட் ஷவரை முடிக்க வேண்டும்.
தவிர்க்க முன்கூட்டிய சுருக்கங்கள்கழுத்தில், குறைந்த தலையணையில் மட்டுமே தூங்குங்கள். அதே நோக்கத்திற்காக, நடைபயிற்சி போது உங்கள் தலையை கீழே குறைக்க வேண்டாம்.
தினமும் காலையில் கழுத்தில் தடவவும் தினசரி கிரீம். இந்த வழக்கில், இயக்கங்கள் கீழே இருந்து மேலே இயக்கப்பட வேண்டும்.
கழுத்து பராமரிப்பு
கழுத்து தோல் பராமரிப்பு பற்றி மேலும் விரிவாக பேசலாம். தொடங்குவதற்கு, உங்கள் தோரணையை எப்போதும் கண்காணிக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் தோள்களை பின்னால் மற்றும் உங்கள் தலையை உயர்த்தி நடக்கவும். உங்கள் கன்னத்தை உங்கள் மார்பில் அழுத்த வேண்டாம், ஆனால் அதை சற்று முன்னோக்கி சுட்டிக்காட்டுங்கள். இந்த ஆசனம் கழுத்து தசைகளை பயிற்றுவித்து அவற்றை மீள்தன்மையுடன் வைக்கிறது.
காலையில், உங்கள் கழுத்தை குளிர்ந்த நீரில் சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள் இயற்கை சோப்பு. இயக்கங்கள் கீழிருந்து மேல் நோக்கி செலுத்தப்பட வேண்டும். பிறகு நீர் நடைமுறைகள்ஒரு சிறப்பு மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும்.
மாலையில் உங்கள் கழுத்தை சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள். உங்கள் கழுத்து தோலை உலர ஒரு மென்மையான துண்டு பயன்படுத்தவும். இந்த வழக்கில், கழுத்தின் முன்புறம் துடைக்கப்பட வேண்டும், பின்புறம் தீவிரமாக தேய்க்கப்பட வேண்டும். இரவில், உங்கள் கழுத்தின் தோலுக்கு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவி, முழுமையாக உறிஞ்சும் வரை அதை விட்டு விடுங்கள். பின்னர் மீதமுள்ள கிரீம் ஒரு துடைக்கும் கொண்டு துடைக்க. தட்டுதல் இயக்கங்களுடன் லேசான மசாஜ் கொடுங்கள். இது உங்கள் தசைகளை இறுக்கமாக வைத்திருக்க உதவும்.
கழுத்து கிரீம்
பல பெண்கள் தங்கள் கழுத்து தோலுக்கும் அதே கிரீம் முகத்திற்கும் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் இந்த நடத்தை தவறானது. கழுத்தின் தோல் முகத்தின் தோலில் இருந்து கட்டமைப்பில் வேறுபட்டது, எனவே நீங்கள் சிறப்பு கிரீம்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். இப்போது பல ஒப்பனை பிராண்டுகள் சிறப்பு கழுத்து கிரீம்களை உருவாக்கி உற்பத்தி செய்கின்றன. வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகளின்படி, அவற்றில் மிகவும் பயனுள்ளவற்றைப் பார்ப்போம்.
- காஸ்மெடிகா ஸ்கின்கேரில் இருந்து சீரம். இந்த தயாரிப்பு சருமத்தின் நிறம் மற்றும் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது, சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது, மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் செய்கிறது.
- நெக்ப்ளக்ஸ் கிரீம் கழுத்தின் தோலுக்கு ஏற்றது. இந்த க்ரீமை தொடர்ந்து ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, கன்னம் பகுதியில் தோலின் தொய்வு குறைவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். கிரீம் செய்தபின் தோல் டன், அது இன்னும் டன் மற்றும் மீள் ஆகிறது.
- Algenist Firming&Lifting Neck Cream இதே வழியில் செயல்படுகிறது. இந்த க்ரீமில் அமிலங்கள் மற்றும் பெப்டைடுகள் உள்ளன, அவை சருமத்தை மென்மையாக்குகின்றன கூட தொனி. இந்த கிரீம் சருமத்தில் உள்ள சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கையையும் ஆழத்தையும் குறைக்கிறது, மேலும் இளமையாக இருக்கும்.
கழுத்து முகமூடிகள்
சிறப்பு கிரீம்கள் கூடுதலாக, சிறப்பு முகமூடிகள் தொடர்ந்து கழுத்தில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். அதே நேரத்தில், நன்கு அறியப்பட்ட ஒப்பனை நிறுவனங்களின் விலையுயர்ந்த மருந்துகளுக்கு பணம் செலவழிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. அவற்றை நீங்களே உருவாக்கலாம். இந்த வழக்கில், முகமூடிகள் இருக்கலாம் வெவ்வேறு தாக்கங்கள்- ஊட்டமளிக்கும், ஈரப்பதமூட்டுதல், இறுக்குதல், . நீங்கள் அடைய விரும்பும் விளைவை சரியாக தேர்வு செய்ய வேண்டும் மற்றும் பொருத்தமான செய்முறையை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
இதோ ஒரு சில பயனுள்ள முகமூடிகள்கழுத்துக்கு.
- மஞ்சள் கரு அடிப்படையிலான இறுக்கமான முகமூடி. மஞ்சள் கருவை ஒரு ஸ்பூன் தேன் மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் இயற்கை எண்ணெய் சேர்த்து அரைக்கவும். இந்த முகமூடியை கழுத்தில் மட்டுமல்ல, டெகோலெட்டிலும் பயன்படுத்தலாம்.
- தோல் தொய்வு மற்றும் சுருக்கங்களை அகற்ற, ஆளி விதை முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும். ஆளி விதைகளை 10 நிமிடங்கள் வேகவைத்து, குளிர்ந்த வரை விடவும். இதன் விளைவாக ஒரு சளி தீர்வு, இது கழுத்தின் தோலில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். நீங்கள் காபி தண்ணீரைத் தொந்தரவு செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் ஆளிவிதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம், அது அதே வழியில் வேலை செய்கிறது.
- ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் பாலாடைக்கட்டி கொண்ட ஒரு முகமூடி வெண்மையாக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஆரஞ்சு பழச்சாற்றை பாலாடைக்கட்டியுடன் கலந்து கழுத்தில் தடவ வேண்டும். வெண்மையாக்கும் விளைவுக்கு கூடுதலாக, இந்த முகமூடி நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் தருகிறது.
பிளவு பராமரிப்பு
நெக்லைன் பகுதி தேவைப்படுகிறது சிறப்பு கவனிப்பு. இங்கே, அதே போல் கழுத்தின் தோலில், நடைமுறையில் தோலடி கொழுப்பு அடுக்கு இல்லை, எனவே இந்த பகுதியில் தோல் விரைவில் அதன் நெகிழ்ச்சி இழக்கிறது.
டெகோலெட் தோலைப் பராமரிப்பது சுத்தப்படுத்துதலுடன் தொடங்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, சிறப்பு லோஷன்கள் மற்றும் சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்தவும். அவ்வப்போது வறண்ட சருமத்திற்கு ஏற்ற லைட் பீலிங்ஸ் செய்ய வேண்டும். அவர்கள் ஆக்கிரமிப்பு கூறுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் காயப்படுத்த வேண்டாம் மென்மையான தோல்நெக்லைன்
பின்னர் டெகோலெட் தோலைப் பயன்படுத்தி மென்மையாக்க வேண்டும் சிறப்பு முகமூடிகள், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இயற்கையான தாவர பொருட்களுடன் கலவைகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. அவை சருமத்தின் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகின்றன மற்றும் அதை தொனியில் வைக்கின்றன.
டெகோலெட்டின் தோலுக்கு ஒரு சிறப்பு மசாஜ் தேவை. மசாஜ் செய்யும் போது, வறண்ட சருமத்திற்கு ஏற்ற மசாஜ் க்ரீம்களை கண்டிப்பாக பயன்படுத்த வேண்டும். மேல்நோக்கி இயக்கங்களுடன் மசாஜ் செய்யவும்.
décolleté தோல் பராமரிப்பின் இறுதி நிலை டோனிங் ஆகும். சுருக்கங்கள் இங்கே உதவுகின்றன. குளிர் அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, இது துளைகளை மூடி, தோலை தொனிக்க உதவுகிறது. சுருக்கத்திற்குப் பிறகு, சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவவும்.
நெக்லைன் கிரீம்
பொதுவாக, ஒவ்வொரு அழகுசாதன நிறுவனங்களின் தோல் பராமரிப்பு வரிசையில் décolleté கிரீம்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், அத்தகைய கிரீம் நம்பமுடியாத அளவிற்கு விலை உயர்ந்ததாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
- ரஷ்ய பிராண்டான "நூறு அழகு சமையல்" இலிருந்து décolleté பகுதிக்கான கிரீம் மிகவும் ஒழுக்கமான தரம் கொண்டது. இந்தத் தொடரில் உள்ள கிரீம்களில் பிஃபிடோகாம்ப்ளக்ஸ் உள்ளது, இது செல்லுலார் மட்டத்தில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் வெளிப்புறத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள். கூடுதலாக, கிரீம்கள் தோல் நிலையை மேம்படுத்தும் இயற்கை தாவர பொருட்கள் உள்ளன.
- சீன நிறுவனமான டாமினின் சி-05 என்ற கிரீம் நல்ல பெயரைப் பெற்றுள்ளது. இது பாரம்பரிய சீன அழகுசாதன சமையல் குறிப்புகளின்படி உருவாக்கப்பட்டது, கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது சமீபத்திய முன்னேற்றங்கள். கிரீம் கடல் கொலாஜன் மற்றும் இஞ்சி மற்றும் பருப்பு சாறுகளைக் கொண்டுள்ளது. கிரீம் செய்தபின் ஈரப்பதம் மற்றும் தோல் ஊட்டமளிக்கிறது.
- விலையுயர்ந்த மற்றும் பயனுள்ள கிரீம்களின் பிரிவில் ரீ-நியூட்ரிவ் இன்டென்சிவ் லிஃப்டிங் கிரீம் அடங்கும் எஸ்டீ லாடர். கிரீம் கொண்டுள்ளது இயற்கை எண்ணெய்கள், வெண்மையாக்கும் சிக்கலான மற்றும் சீன பார்லி சாறு. கிரீம் செய்தபின் தோலை ஈரப்பதமாக்குகிறது, அதை இறுக்குகிறது மற்றும் வெண்மையாக்குகிறது.
நெக்லைனுக்கான முகமூடிகள்
ஈரப்பதம், இறுக்கம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள் décolleté பகுதியில் தோலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அத்தகைய முகமூடிகளை நீங்களே செய்யலாம். இங்கே சில சமையல் வகைகள் உள்ளன.
- மங்கலுக்காக தோலுக்கு ஏற்றதுவாழை மாஸ்க். வாழைப்பழத்தை மசித்து அதில் சிறிது தாவர எண்ணெய் சேர்க்கவும். இந்த முகமூடியை டெகோலெட் பகுதியில் 20 நிமிடங்கள் தடவவும். நீங்கள் தாவர எண்ணெய்க்கு பதிலாக மஞ்சள் கரு மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கலாம்.
- ஒரு முட்டை வெள்ளை முகமூடி சுருக்கங்களை மென்மையாக்கும் மற்றும் டெகோலெட்டின் தோலை சுத்தப்படுத்தும். முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை ஒரு துடைப்பத்தால் அடித்து, டெகோலெட் பகுதியில் கால் மணி நேரம் தடவவும்.
- சருமத்தை மிருதுவாக்க பயன்படுத்தலாம் ஜெலட்டின் முகமூடிகள். குளிர்ந்த நீரில் ஜெலட்டின் நீர்த்துப்போகவும் மற்றும் தண்ணீர் குளியல் சிறிது சூடாக்கவும். பின்னர் கலவையில் சிறிது பால் சேர்க்கவும். வெகுஜன மிகவும் திரவமாக இருந்தால், அதில் ஸ்டார்ச் சேர்க்கவும். முகமூடியை உங்கள் டெகோலெட்டில் தடவி சிறிது உலர விடவும். பின்னர் ஈரமான கடற்பாசி மூலம் அகற்றவும்.
இளமையாகவும் அழகாகவும் இருக்க, ஒரு பெண் டெகோலெட் பகுதியை கவனித்துக்கொள்வதை மறந்துவிடாதது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் உடலின் இந்த உணர்திறன் பகுதியில் உள்ள தோலின் நிலை கிட்டத்தட்ட வயதை துல்லியமாக தீர்மானிக்கும். எனவே, ஆடை அணிய முடியும் என்பதற்காக திறந்த ஆடைகள்மற்றும் பிளவுசுகள், பழையதாக இருப்பதால், décolleté பகுதியில் உங்களுக்கு நிலையான தோல் பராமரிப்பு தேவை, அது முடிந்தவரை சீக்கிரம் தொடங்க வேண்டும்.
ஒரு சிறிய ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்
கழுத்து மற்றும் கன்னத்திற்கு ஒரு சிறிய ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அதிக நேரம் எடுக்காது. ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலம், முடிவுகள் வருவதற்கு நீண்ட காலம் இருக்காது, மேலும் சில மாதங்களுக்குள் உங்கள் கழுத்தில் உள்ள தோல் மீள் மற்றும் நிறமாக இருக்கும்:
- அவ்வப்போது உங்கள் கன்னத்தை சிறிது உயர்த்தவும். இது உங்கள் கழுத்து இளமையாகவும் நீண்ட நேரம் சுருக்கம் இல்லாமல் இருக்கவும் உதவும்.
- பின்வரும் பயிற்சியைச் செய்யுங்கள்: உங்கள் பார்வையை நேராக சரிசெய்து, உங்கள் கீழ் தாடையை சிறிது முன்னோக்கி நகர்த்தவும், பின்னர் பின்வாங்கவும். பல முறை செய்யவும்.
- முடிந்தால், இரட்டை கன்னம் தோன்றுவதைத் தவிர்க்க ஒரு சிறிய தலையணையில் தூங்குங்கள்.
- உங்கள் முகத்தில் டானிக்கைப் பயன்படுத்தும்போது, உங்கள் டெகோலெட் மற்றும் கழுத்துக்கும் சிகிச்சையளிக்கவும்.
மசாஜ்
ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் போலவே டெகோலெட் பகுதியின் மசாஜ் அவசியம். சிறந்த விருப்பம்குளிர்ந்த நீரோடையுடன் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதாகும். இந்த நடைமுறை அடிக்கடி மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். கழுத்து மற்றும் டெகோலெட்டின் தோலின் மீது குளிர்ந்த நீரின் நீரோட்டத்தை கடிகார திசையில் நகர்த்தவும். இரத்தம் சிறப்பாகச் சுழலத் தொடங்கும் மற்றும் தோல் மீள் தன்மை பெறும்.
ஒப்பனை கருவிகள்
கழுத்து மற்றும் டெகோலெட்டின் தோலைப் பராமரிப்பதற்கான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, உடலின் இந்த பகுதிகளுக்கு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட சிறப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. உருமறைப்புக்காக வெவ்வேறு பிரச்சனைகள்தோலுடன், பின்வரும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்:
- பருக்கள் தோன்றினால், பயன்படுத்தவும் தளர்வான தூள்குறைபாடுகளை மறைக்க, கீழே இருந்து மேல் திசையில் ஒளி இயக்கங்களுடன் அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- சுருக்கங்கள் கவலையாக இருந்தால், மேட் பவுடரை டெகோலெட் பகுதியின் தோலில் தடவி மேற்பரப்பை சமன் செய்யவும்.
டெகோலெட் பகுதிக்கான முகமூடிகள்
கழுத்து மற்றும் décolleté பகுதி முக தோலுடன் டானிக் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசருடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளை புறக்கணிக்காதீர்கள்.
வயது புள்ளிகளுக்கு புளிப்பு கிரீம் மாஸ்க்
தேவையான பொருட்கள்:
- புளிப்பு கிரீம் - 100 கிராம்;
- மஞ்சள் கரு - 1 துண்டு;
- ஓட்கா - 1 தேக்கரண்டி;
- எலுமிச்சை சாறு.
புளிப்பு கிரீம் மற்றும் கலந்து முட்டை கரு, ஓட்கா மற்றும் சிறிது சேர்க்கவும் எலுமிச்சை சாறு. கலவையை 2 நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் காய்ச்சவும். விண்ணப்பிக்க நுரையீரல் கொண்ட தோல்மசாஜ் இயக்கங்கள்.
புத்துணர்ச்சிக்கான பாலாடைக்கட்டி மாஸ்க்
தேவையான பொருட்கள்:
- பாலாடைக்கட்டி - 2 தேக்கரண்டி;
- 1/2 ஆரஞ்சு இருந்து சாறு;
- தாவர எண்ணெய் - 1 தேக்கரண்டி.
மென்மையான வரை பொருட்களை கலக்கவும். தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் மெல்லிய அடுக்கு décolleté பகுதியில் மற்றும் துணியால் மூடவும். 15 நிமிடங்கள் விட்டு பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தோல் பராமரிப்பு
வயதுக்கு ஏற்ப, கழுத்து மற்றும் டெகோலெட்டின் தோல் அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது. வயதைப் பொறுத்து, அழகாக பராமரிக்க தோற்றம்தோல் பல முக்கியமான கொள்கைகளை பின்பற்ற வேண்டும்:
- மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, 30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் கலவையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்; அதில் சன்ஸ்கிரீன் வடிகட்டிகள் இருக்க வேண்டும். இரவில் தண்ணீர் குறைவாக குடிக்கவும்.
- நீங்கள் 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் சி ஆகியவற்றைக் கொண்ட டெகோலெட் பகுதிக்கு ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்வு செய்யவும். இயற்கை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களிலிருந்து வழக்கமான அடிப்படையில் முகமூடிகளை உருவாக்க மறக்காதீர்கள்.
- நீங்கள் 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், ஆல்கஹால் கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தக்கூடாது. முகமூடியாக, நீங்கள் முன் உறைந்த கெமோமில் கரைசலில் இருந்து சுருக்கங்களை உருவாக்கலாம்.
எனவே, 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு கழுத்து மற்றும் டெகோலெட்டின் தோலைப் பராமரிப்பது முக்கியம், சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துதல், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் மசாஜ் செய்தல், நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளின்படி முகமூடிகளை மறந்துவிடாதீர்கள்.
முகமூடிகள் மற்றும் ஸ்க்ரப்களை சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் டோனிங் செய்வதைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கழுத்து மற்றும் டெகோலெட்டைப் பராமரிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழி.
பெண்கள் சில சமயங்களில் தங்கள் முகத்தின் தோலை கவனமாக கவனித்துக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் டெகோலெட் பகுதி மற்றும் கழுத்துக்கும் அதிக கவனம் தேவை என்பதை அவர்கள் மறந்து விடுகிறார்கள். ஆனால் ஒரு பெண்ணின் உண்மையான வயதை அவர்களால் வெளிப்படுத்த முடியும். கிரீம் வாங்கி உங்கள் டிரஸ்ஸிங் டேபிளில் வைப்பது மட்டும் போதாது, நிச்சயமாக, நீங்கள் அதற்கு எப்போதும் விடைபெற விரும்பவில்லை என்றால். ஆழமான நெக்லைன்மற்றும் கோடையில் கூட மூடிய ஸ்வெட்டர்களை மட்டுமே அணியுங்கள். உடலின் இந்த பாகங்களை பராமரிக்க சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
பராமரிப்பு விதிகள்
முறையான தோல் பராமரிப்பு பொதுவாக முதல் சுத்திகரிப்பு, பின்னர் ஈரப்பதம், பின்னர் ஊட்டமளிக்கும். இந்த பகுதி மாலையில் மட்டுமல்ல, ஒப்பனை அகற்றப்படும்போது மட்டுமல்ல, காலையிலும் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது.
கவனம்:கழுத்தில் தோல் இல்லை கொழுப்பு வகை, முகத்தில் முகப்பரு இருந்தாலும், இல்லை என்பதால் செபாசியஸ் சுரப்பிகள். பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை வாங்கும் போது இந்த உண்மையை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
- தோல் மீளுருவாக்கம் மேம்படுத்துதல்;
- சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கவும்;
- தோல் தொனியை மேம்படுத்த.
ஈரப்பதமாக்குவதற்கு, சிறப்பு கிரீம்கள் மட்டும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் சீரம், மற்றும் உலர் முக தோல் தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
முக்கியமான:பகல்நேர அழகுசாதனப் பொருட்கள் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து முழுமையான பாதுகாப்பை நம்பத்தகுந்த முறையில் உத்தரவாதம் செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் சூரியன் சருமத்தின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இது வயதான செயல்முறைக்கு பங்களிக்கிறது.
டெகோலெட் மற்றும் கழுத்து பகுதியின் சரியான கவனிப்பு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் வலுவூட்டப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறது. விருப்பமான பொருட்கள்: பச்சை தேயிலை தேநீர், பாதாமி மற்றும் பாதாம் எண்ணெய், ஷியா வெண்ணெய், ஆக்ஸிஜனேற்ற வளாகத்தைக் கொண்ட பிற கூறுகள், வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் எஃப்.
வீட்டில் தோல் பராமரிப்பு - தயாரிப்பு முறைகள் மற்றும் பயன்பாட்டின் முறைகள்
முதலாவதாக, பராமரிப்பு பொருட்கள் மட்டுமல்ல, உடற்தகுதியும் உடலின் இந்த பகுதிகளை உறவினர் வரிசையில் கொண்டு வர உதவுகிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. இது தோலின் இழந்த தொனியை ஓரளவு மீட்டெடுக்கும், தடுப்பு பற்றி குறிப்பிட தேவையில்லை. அதை உங்களில் சேர்க்க வேண்டும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள்மார்பு பகுதி, கைகள் மற்றும் கழுத்துக்கான பயிற்சிகள்.
சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் டோனிங்
ஐஸ் க்யூப்ஸ் சுத்தப்படுத்த ஒரு நல்ல வீட்டு வைத்தியம். இது உறைந்திருக்கலாம் மூலிகை உட்செலுத்துதல்கெமோமில், புதினா, முனிவர். இது சருமத்தை சரியாக தொனிக்கிறது, எனவே காலையில் நீங்கள் அதை டெகோலெட்டில் மட்டுமல்ல, கழுத்திலும் துடைக்கலாம். மாலையில் பயன்படுத்துவது நல்லது ஒப்பனை பால்அல்லது கிரீம். வீட்டு வைத்தியம், குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் மற்றும் உயர்தர தாவர எண்ணெய் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சரியான பொருத்தம் இளஞ்சிவப்பு நீர்.
நிரூபிக்கப்பட்ட வீட்டு சமையல் ஆழமாக சுத்தம் செய்தல்:
சுத்தப்படுத்துதல் கேஃபிர் முகமூடி . ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் (தூள், பத்து கிராம்), ஒரு தேக்கரண்டி கேஃபிர், ஒரு டீஸ்பூன் ஆரஞ்சு மற்றும் கேரட் சாறு ஆகியவற்றை ஒரு பிளெண்டரில் நன்கு கலக்கவும். இந்த கலவையில் ஒரு துளி சேர்க்கலாம் லாவெண்டர் எண்ணெய். பத்து நிமிடங்களுக்கு தோலில் தடவி, பின்னர் துவைக்க மற்றும் உங்கள் வழக்கமான கழுத்து கிரீம் தடவவும்.
ஒரு பிளெண்டரில் வெள்ளரிகளை கலக்கவும் (ஒரு ஜோடி துண்டுகள், விதைகள் மற்றும் தோல் இல்லாமல்), புதிய புதினா இரண்டு அல்லது மூன்று இலைகளை சேர்க்கவும். கலவையில் ஒன்றை சேர்க்கவும் முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, பதினைந்து நிமிடங்களுக்கு தோலில் தடவவும், பின்னர் துவைக்க மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பொருந்தும்.
உரித்தல்
நீங்கள் பயன்படுத்தி தோலில் உள்ள நிவாரணத்தை சமன் செய்ய வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் அவற்றை நன்றாக துகள்களுடன் தேர்வு செய்ய வேண்டும். அம்பர் தூள் எந்த கொழுப்பு எண்ணெய் (உதாரணமாக, பூசணி எண்ணெய்) கலந்து போது சிறந்தது. கழுத்தின் மென்மையான தோலுக்கு கடினமான துணியைப் பயன்படுத்துவது கேள்விக்கு அப்பாற்பட்டது; தோல் ஒரு சிறப்பு மென்மையான கையுறை மூலம் சுத்தம் செய்யப்படுகிறது.
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உரித்தல் சமையல்
பாதாம்: தேன் (பத்து கிராம்) பொடியுடன் கலக்கவும் பாதாம்அதே அளவு. நீங்கள் இரண்டு சொட்டு எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கலாம். கலவையை தோலில் ஓரிரு நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் தோலை குறைந்தபட்சம் நீட்டிக்கப்பட்ட கோடுகளுடன் சுத்தப்படுத்தி, சூடான மினரல் வாட்டருடன் அகற்றவும்.
சோளம்: முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை நுரையில் கலந்து, அதில் ஒன்றரை தேக்கரண்டி சோள மாவு சேர்க்கவும். உடலின் தேவையான பகுதிகளுக்கு கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் சூடான கனிம நீரில் துவைக்கவும்.
ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் சுத்தம் செய்வது வாரத்திற்கு ஒரு முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அடிக்கடி அல்ல, அதன் பிறகு ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
லோஷன்கள்
நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்க, நீங்கள் ஒரு உப்புக் கரைசலில் (ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு டீஸ்பூன்) கட்டுகளை ஈரப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் உங்கள் கழுத்து மற்றும் டெகோலெட்டைச் சுற்றிக் கொள்ள வேண்டும். அரை மணி நேரம் சுருக்கத்தை விட்டு, பின்னர் மென்மையான நீரில் கழுவவும். செயல்முறை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. தொய்வான சருமம் கூட உறுதியானதாகவும், மீள் தன்மையுடையதாகவும் மாறும்.
தோல் பராமரிப்புக்காக வீட்டில் ஆளி விதை கழுத்து லோஷனை தயாரிப்பது நல்லது. ஒரு தேக்கரண்டி விதை மூன்றாவது கப் கொதிக்கும் நீரில் வேகவைக்கப்பட்டு, ஒரு துடைக்கும் துணியால் மூடப்பட்டிருக்கும், இதனால் ஈரப்பதம் உறிஞ்சப்பட்டு, பல மணி நேரம் நிற்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. அதன் பிறகு, விளைந்த திரவத்தை வடிகட்டி, தோலைத் துடைக்கவும். நீங்கள் ஒரு துளி சேர்க்கலாம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்லாவெண்டர்.
ஈரப்பதம் மற்றும் பாதுகாப்பு: கிரீம்கள், முகமூடிகள் மற்றும் சுருக்கங்கள்
கிரீம் கொண்டு கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் தேன் மெழுகுடன் கூடிய ஹெர்பல் நெக் க்ரீம் சருமத்தின் சிறந்த நீரேற்றத்தை வழங்குகிறது.புதிய மூலப்பொருட்கள் கிடைக்கும் கோடையில் நீங்கள் அதை தயார் செய்து, குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கலாம். திராட்சை வத்தல், ரோவன் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, மூன்று ரோஜா மொட்டுகள் மற்றும் மூன்று மல்லிகை inflorescences ஐந்து இலைகள், அத்துடன் நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து. பொருட்கள் மெழுகு, எந்த கொழுப்பு தாவர எண்ணெய் (ஒவ்வொன்றும் ஒன்றரை தேக்கரண்டி) ஒரு பிளெண்டரில் கலக்கப்படுகின்றன. மெழுகு முதலில் நீர் குளியல் ஒன்றில் உருக வேண்டும். முடிவில், வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ ஒவ்வொன்றிலும் ஒரு துளி சேர்க்கவும்.
டெகோலெட் மற்றும் கழுத்து பகுதியை மெதுவாக பராமரிப்பது ஒரு எளிய வழி. நீங்கள் ஒரு வாழைப்பழத்தை நறுக்கி, ஒரு ஸ்பூன் தேனுடன் கலக்க வேண்டும், பின்னர் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள், அதை உங்கள் முகத்திலும் தடவலாம். பதினைந்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, முகமூடியை அகற்றி, குறைந்தபட்சம் நீட்டிக்கப்பட்ட கோடுகளுடன் தோலை லேசாக தேய்க்கவும். வாழைப்பழத்தில் வைட்டமின்கள் மற்றும் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன பயனுள்ள கனிமங்கள், அவை சருமத்தை முழுமையாக வளர்க்கின்றன.
எந்தவொரு சூடான தாவர எண்ணெயிலிருந்தும் தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய் சுருக்கங்களும் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். மிக உயர்ந்த தரம், ஆனால் ஆலிவ் அல்லது சோளத்தை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. சுருக்கம் இப்படி செய்யப்படுகிறது: கழுத்து தாராளமாக சிறிது சூடான எண்ணெயுடன் உயவூட்டப்படுகிறது, பின்னர் பிளாஸ்டிக் படத்தின் ஒரு அடுக்குடன் மூடப்பட்டிருக்கும், பின்னர் ஒரு துணியால் மூடப்பட்டிருக்கும். வெளிப்பாடு நேரம் அரை மணி நேரம்.
ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்கள்மற்றும் முகமூடிகள்
ஒரு சிறப்பு கிரீம் அல்லது வாங்குவது நல்லது கொழுப்பு எண்ணெய்முகத்திற்கு. ஒளி இயக்கங்களுடன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை விண்ணப்பிக்கவும் சுத்தமான தோல். காலை மற்றும் மாலை விண்ணப்பிக்கவும்.
முக்கியமான: தோல்மார்பில் உள்ள தோல் கண் இமைகளில் உள்ள தோலைப் போல மெல்லியதாகவும், மென்மையானதாகவும் இருப்பதால், கண் கிரீம் அதற்கு ஏற்றது.
மார்பகத்தின் மென்மையான தோலுக்கு வாரம் ஒரு முறை தடவவும். ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள். உதாரணமாக, ஒரு ஸ்பூன் பாலாடைக்கட்டி ஒரு பிளெண்டரில் கலக்கவும். புதிய வெள்ளரி, ஒரு வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஒரு சில முட்டைக்கோஸ் இலைகள். இந்த கலவையில் சிறிது கெமோமில் காபி தண்ணீரை சேர்க்கவும். முகமூடி 20-25 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
புதிய வெண்ணெய் ப்யூரி சருமத்தை முழுமையாக வளர்க்கிறது. பழம் வைட்டமின் ஈ நிறைந்த ஆதாரமாக உள்ளது, இது சக்தி வாய்ந்தது. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கிறது. உற்பத்தியில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ கொலாஜனின் தொகுப்புக்கு முக்கியமானவை, தோல் செல்கள் வளர்ச்சிக்கு அவசியமானவை, அதன் மீளுருவாக்கம், இது தொய்வு மற்றும் சுருக்கங்கள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது.
தோல் வயதான தடுப்பு
- முதலாவதாக, இளமை மற்றும் அழகைப் பாதுகாக்க தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கங்களை நீங்கள் எப்போதும் அகற்ற வேண்டும். உதாரணமாக, décolleté பகுதி அதன் இளமை தோற்றத்தை நீண்ட காலத்திற்கு தக்கவைத்துக்கொள்வதற்காக, நாம் பக்கவாட்டில் தூங்குவதை நிறுத்திவிட்டு, உயர்ந்த தலையணைகளை புறக்கணிக்கிறோம். இல்லையெனில், கழுத்தில் கவனிக்கத்தக்க மடிப்புகள் உருவாகும்.
- அடுத்து, நாம் ஒரு மெல்லிய தோரணையை உருவாக்குகிறோம். ஒரு பெண் இந்த வழியில் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், சாய்ந்து கொள்ளும் பழக்கத்தால், இந்த பகுதி தொனியை இழந்து, மந்தமான மற்றும் சுருக்கமாகிறது. நீங்கள் உங்கள் தலையை நேராக வைத்திருக்க வேண்டும், உங்கள் தோள்களை நேராக்க வேண்டும். நடக்கும்போது கழுத்தை சற்று நீட்டி, கன்னத்தை உயர்த்த வேண்டும். மூலம், தொழில்முறை புகைப்படக் கலைஞர்கள் படப்பிடிப்பு செயல்பாட்டின் போது இந்த சூழ்நிலையில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், பெரும்பாலும் வாடிக்கையாளரின் கன்னத்தை தங்கள் கையால் தூக்குகிறார்கள்.
சிக்கல் பகுதிகளை கவனிப்பதற்கான ஆயத்த தயாரிப்புகள்
தோல் பராமரிப்புக்கு சிறந்தது தூய வடிவம், எடுத்துக்காட்டாக, இருந்து காஸ்மெடிகா - தோல் பராமரிப்பு. சீரம் கழுத்துக்கு மிகவும் நல்லது, சாதாரண அமைப்பு மற்றும் நிறத்தை மீட்டெடுக்கிறது, மேலும் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது. பிற வழிமுறைகள்:
- Neckplex (அமெரிக்கா)- கிரீம் கன்னத்தில் மட்டுமல்ல, கழுத்திலும் தோய்ந்த தோலை அகற்ற உதவுகிறது.
- "ஃபர்மிங்-லிஃப்டிங் நெக் கிரீம்"மேலும் கழுத்தில் உள்ள தோலை இறுக்கி புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது.
- கிரீம் உறுதியான கழுத்து சிகிச்சைகழுத்துக்காக குறிப்பாக தயாரிக்கப்படுகிறது, உற்பத்தியாளர் டர்கரை முழுமையாக மீட்டெடுப்பதாக உறுதியளிக்கிறார்.
- "இன்கா ரோஸ்"- கன்னம், கழுத்து மற்றும் டெகோலெட்டிற்கான முகமூடி. மங்குவதைத் தடுக்கிறது.
டெகோலெட் மற்றும் கழுத்துக்கான பிரத்யேக லிஃப்டிங் க்ரீம் அவர்களின் தோற்றத்தைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட நம் பெண்களிடையே பிரபலமானது. « நேச்சுரா சைபெரிகா» . இந்த அழகுசாதனப் பொருள் முகத்திற்கும் பயன்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பு பற்றிய விமர்சனங்கள் நேர்மறையானவை.
கழுத்து முகத்தைப் போல நம் வயதின் ரகசியத்தைக் காக்க முடியாது. இந்த காரணத்திற்காக, உடலின் இந்த பகுதியில் முறையான கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. இந்த செயல்முறையை முன்கூட்டியே தொடங்குவது நல்லது, ஏனென்றால் குறைபாடுகள் உருவாகாமல் தடுப்பது மிகவும் எளிதானது, பின்னர் அவற்றை தைரியமாக அகற்றுவதை விட - இந்த கொள்கை எப்போதும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் ஒரு பொதுவான நூல்.
