শিশুদের শারীরিক বিকাশ। শৈশবকালে যদি শিশুর চিন্তাভাবনার প্রধান রূপটি চাক্ষুষ-কার্যকর হয়, তবে প্রাক-বিদ্যালয় বয়সটি ভিজ্যুয়াল-আলঙ্কারিক চিন্তাভাবনার আধিপত্যের সময়কাল।

শিশুদের জন্য শারীরিক শিক্ষা একটি ভবনের ভিত্তি হিসাবে একই। ভিত্তি যত মজবুত হবে, তত উঁচু ভবন নির্মাণ করা যাবে; আপনি একটি শিশুর শারীরিক শিক্ষা সম্পর্কে যত বেশি যত্ন নেবেন, সে তত বেশি সাফল্য অর্জন করবে সাধারণ উন্নয়ন; বিজ্ঞানে; কাজ করার ক্ষমতা এবং সমাজের জন্য একটি দরকারী ব্যক্তি হতে।

ডাউনলোড করুন:

পূর্বরূপ:

প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের মানসিক বিকাশের উপর শারীরিক শিক্ষার প্রভাব

শিশুদের জন্য শারীরিক শিক্ষা একটি ভবনের ভিত্তি হিসাবে একই। ভিত্তি যত মজবুত হবে, তত উঁচু ভবন নির্মাণ করা যাবে; আপনি একটি শিশুর শারীরিক শিক্ষা সম্পর্কে যত বেশি যত্ন নেবেন, সামগ্রিক বিকাশে সে তত বেশি সাফল্য অর্জন করবে; বিজ্ঞানে; কাজ করার ক্ষমতা এবং সমাজের জন্য একটি দরকারী ব্যক্তি হতে।

অন্য কোনো বয়সে শারীরিক শিক্ষা এতটা ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত নয় সাধারণ শিক্ষাপ্রথম সাত বছরের মত। সময় প্রাক বিদ্যালয়ের শৈশবশিশু স্বাস্থ্য, দীর্ঘায়ু, ব্যাপক মোটর ফিটনেস এবং সুরেলা শারীরিক বিকাশের ভিত্তি স্থাপন করে

বাচ্চাদের সুস্থ, শক্তিশালী এবং প্রফুল্ল করে গড়ে তোলা শুধুমাত্র পিতামাতার নয়, প্রতিটি প্রাক বিদ্যালয়ের প্রতিষ্ঠানেরও কাজ, যেহেতু শিশুরা দিনের বেশিরভাগ সময় সেখানে কাটায়। কিন্ডারগার্টেনগুলি শারীরিক শিক্ষার ক্লাসগুলি প্রদান করে, যা অনুযায়ী গঠন করা উচিত মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যনির্দিষ্ট বয়স, প্রাপ্যতা এবং ব্যায়ামের উপযুক্ততা। ব্যায়ামের সেটগুলি উত্তেজনাপূর্ণ হওয়া উচিত এবং এতে শারীরবৃত্তীয় এবং শিক্ষাগত ন্যায্য লোডগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা শিশুর চলাফেরার প্রয়োজনীয়তাকে সন্তুষ্ট করে।

ইতিবাচক আবেগ এবং ক্লাসের সংবেদনশীল স্যাচুরেশন শিশুদের আন্দোলন শেখানোর প্রধান শর্ত। অনুকরণ এমন আবেগের জন্ম দেয় যা শিশুকে সক্রিয় করে। চালচলন আয়ত্ত করা শিশুর বক্তৃতা বিকাশের উপরও ভাল প্রভাব ফেলে। প্রাপ্তবয়স্কদের বক্তৃতা বোঝার উন্নতি হয়, এবং সক্রিয় বক্তৃতার শব্দভাণ্ডার প্রসারিত হয়। এই কারণেই অসামান্য সোভিয়েত শিক্ষক V.A. সঠিকভাবে উল্লেখ করেছেন। সুখমলিনস্কি: "আমি আবার পুনরাবৃত্তি করতে ভয় পাই না: স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া একজন শিক্ষকের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ।" অতএব, এই বয়সে শারীরিক শিক্ষাকে সঠিকভাবে সংগঠিত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যা শিশুর শরীরকে শক্তি সঞ্চয় করতে এবং ভবিষ্যতে শুধুমাত্র পূর্ণাঙ্গ শারীরিক নয়, নিশ্চিত করতে দেয়। মানসিক বিকাশ.

বর্তমান পর্যায়ে, শারীরিক শিক্ষার প্রক্রিয়ায় প্রি-স্কুলারদের মানসিক ক্ষমতা বিকাশের সমস্যাটি বিশেষ গুরুত্ব বহন করে, যেহেতু একটি প্রিস্কুল প্রতিষ্ঠানে শিশুদের মানসিক ও শারীরিক শিক্ষার বিষয়বস্তু, ফর্ম এবং পদ্ধতিগুলি নতুনভাবে ধারণা করা হচ্ছে। উপায় এই বিষয়ের প্রাসঙ্গিকতা নিম্নলিখিত পরামিতি অনুযায়ী নির্ধারিত হয়েছিল:

প্রথমত, রাশিয়ায় আর্থ-সামাজিক পরিবর্তনের পটভূমিতে, শৈশব সম্পর্কে ধারণাগুলি পরিবর্তিত হচ্ছে, যা এখন মানুষের জীবনের একটি মূল্যবান সময় হিসাবে দেখা হয়;

দ্বিতীয়ত, বর্তমানে প্রাক বিদ্যালয় শিক্ষাশিক্ষককে শিক্ষার প্রক্রিয়ায় প্রয়োজনের দিকে পরিচালিত করে প্রাথমিক শিক্ষা, যা শিশু অধিকারের কনভেনশন দ্বারা ন্যায়সঙ্গত, সেইসাথে একটি প্রাথমিক শিশুর বিকাশের ক্ষমতা সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক অনুসন্ধান, যা প্রাথমিক বিদ্যালয়ে শিশুর একটি মসৃণ স্থানান্তর নিশ্চিত করতে সহায়তা করতে পারে;

তৃতীয়ত, শারীরিক শিক্ষা বিভিন্ন ধরণের ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়াতে শিশুদের বিকাশের জন্য সরবরাহ করে - মনোযোগ, উপলব্ধি, চিন্তাভাবনা, সেইসাথে মানসিক ক্রিয়াকলাপের পদ্ধতিগুলি (সাধারণভাবে তুলনা, বিশ্লেষণ, সাধারণীকরণ, সহজতম কার্যকারণ প্রতিষ্ঠা করার ক্ষমতা। অনুসন্ধানী সংযোগএবং ইত্যাদি.).

মানসিক শিক্ষার উপায়ে শারীরিক অনুশীলনের প্রক্রিয়ায় বিশেষভাবে সংগঠিত সমস্যা পরিস্থিতি অন্তর্ভুক্ত, যার সমাধানের জন্য মানসিক পদক্ষেপের প্রয়োজন (তথ্য গ্রহণ এবং প্রক্রিয়াকরণ, বিশ্লেষণ, সিদ্ধান্ত গ্রহণ ইত্যাদি)।

মানসিক শিক্ষার পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে যে বিষয়বস্তু পড়ানো হচ্ছে তার উপর প্রশ্ন করা; পর্যবেক্ষণ এবং তুলনা; অধ্যয়ন করা উপাদানের বিশ্লেষণ এবং সংশ্লেষণ; মোটর কর্মের সমালোচনামূলক মূল্যায়ন এবং বিশ্লেষণ।

শারীরিক অনুশীলনের শারীরিক শিক্ষার প্রক্রিয়ায় শিশুদের মানসিক বিকাশের উপর প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষ প্রভাব রয়েছে

মানসিক বিকাশ বুদ্ধিমত্তা, বুদ্ধিবৃত্তিক ক্ষমতা দ্বারা নির্ধারিত হয়। একটি বিস্তৃত অর্থে, বুদ্ধিমত্তা হল একজন ব্যক্তির সমস্ত জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপের সামগ্রিকতা: সংবেদন এবং উপলব্ধি থেকে চিন্তা এবং কল্পনা পর্যন্ত; একটি সংকীর্ণ অর্থে, এটা চিন্তা. বুদ্ধিমত্তা হল বাস্তবতার জ্ঞানের প্রধান রূপ।

বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশের অন্যতম কারণ শারীরিক কার্যকলাপ, ফলস্বরূপ মোটর কার্যকলাপউন্নতি হচ্ছে সেরিব্রাল সঞ্চালন, মানসিক প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় হয়, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকরী অবস্থা উন্নত হয় এবং একজন ব্যক্তির মানসিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। বুদ্ধিমত্তা এবং সৃজনশীলতার ক্ষেত্রে অর্জনগুলি মূলত শিশুর সাইকোমোটর গোলকের বিকাশের স্তরের সাথে সম্পর্কিত। ভিতরে বিশেষ গবেষণাতথ্য লিপিবদ্ধ করা হয়েছে যে ইঙ্গিত করে যে শিশুরা আরও বেশি বিকশিত হয় শারীরিকভাবে, তাদের পড়াশুনা উচ্চ গ্রেড পেতে. অধ্যয়নরত শিশুরা ক্রীড়া বিভাগ, মানসিক কর্মক্ষমতা ভালো সূচক আছে.

শারীরিক ব্যায়াম সব সফলভাবে সম্পন্ন করার সুযোগ তৈরি করে মানসিক প্রক্রিয়া, অর্থাৎ মনোযোগ, পর্যবেক্ষণ এবং বুদ্ধি প্রয়োজন। বিভিন্ন আন্দোলন এবং সমন্বয়ের সম্পদ স্নায়ুতন্ত্রের প্লাস্টিকতা বৃদ্ধি করে। সুতরাং, প্রভাব অধীনে যে অসংখ্য প্রমাণ আছে শরীর চর্চাস্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পায়, মনোযোগের স্থায়িত্ব বৃদ্ধি পায়, প্রাথমিক বৌদ্ধিক কাজের সমাধান ত্বরান্বিত হয় এবং চাক্ষুষ-মোটর প্রতিক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়।

Boyko V.V. লিখেছেন যে প্রাক-বিদ্যালয়ের শৈশবের সময়কালে, শিশুর মানসিক বিকাশে বিশ্বব্যাপী পরিবর্তন ঘটে: বস্তুর একটি অভেদ্য উপলব্ধি থেকে স্বাধীনভাবে অর্জিত জ্ঞান এবং দক্ষতা ব্যবহার করার ক্ষমতা পর্যন্ত।

পর্যন্ত শিশুদের মধ্যে শারীরিক ব্যায়াম প্রভাব অধীনে স্কুল জীবনবিভিন্ন ধরণের চিন্তাভাবনার গঠন আরও কার্যকরভাবে ঘটে:

1) চাক্ষুষ এবং কার্যকর চিন্তা।

2) ভিজ্যুয়াল-আলঙ্কারিক চিন্তা

3) সিনিয়র প্রিস্কুল বয়সের শিশুদের মধ্যে মৌখিক এবং যৌক্তিক চিন্তাভাবনা তৈরি হতে শুরু করে। এটি শব্দের সাথে কাজ করার এবং যুক্তির যুক্তি বোঝার ক্ষমতা বিকাশের সাথে জড়িত। যুক্তি মানে একটি প্রশ্নের উত্তর পাওয়ার জন্য একে অপরের সাথে বিভিন্ন জ্ঞানকে সংযুক্ত করা। স্থায়ী প্রশ্ন, একটি মানসিক সমস্যা সমাধান.

মোটর কার্যকলাপ অনুধাবন, স্মৃতিশক্তি এবং বৌদ্ধিক প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে। শিশুদের আছে বড় ভলিউমদৈনন্দিন রুটিনে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ একটি গড় এবং উচ্চ স্তরের শারীরিক বিকাশ, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থার পর্যাপ্ত সূচক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যার ফলস্বরূপ শিশুর স্মৃতিশক্তি উন্নত হয় এবং সমস্ত চিন্তা প্রক্রিয়া যা বুদ্ধিমত্তা নির্ধারণ করে।

মোটর উন্নয়ন, উপলব্ধি এবং জ্ঞানের সিস্টেমের উন্নতি ঘনিষ্ঠভাবে পরস্পর সম্পর্কযুক্ত। মস্তিষ্ক এবং মোটর ক্রিয়াকলাপের বিকাশ শিশুর জ্ঞানীয় প্যাটার্নগুলিতে একটি রূপান্তর ঘটায় এবং এর ফলে তার উপলব্ধি ক্ষমতা উন্নত হয়।

একটি কার্যত অসহায় প্রাণী থেকে একটি ছোট মানুষ যে দুটি পায়ে স্বাধীনভাবে চলাফেরা করে এবং সক্রিয়ভাবে কথা বলে, শিশুটি আশ্চর্যজনক গতিতে অগ্রসর হয়। জন্ম থেকে এক বছর পর্যন্ত, তার মানসিক বিকাশ বেশ সক্রিয় এবং উদ্দেশ্যমূলক। আপনি যত বেশি অনুকূল পরিস্থিতি সরবরাহ করবেন, তিনি তত বেশি সাফল্য অর্জন করতে সক্ষম হবেন।

উচ্চ স্নায়বিক কার্যকলাপের বিকাশের আইনের গবেষণায় দেখা গেছে যে ইন্দ্রিয়গুলি তখনই সক্রিয় হয় যখন তারা সেই অনুযায়ী প্রভাবিত হয়।একটি শিশু, অবশ্যই, স্বাধীনভাবে নিজেকে সমস্ত ধরণের প্রভাব সরবরাহ করতে পারে না; একজন প্রাপ্তবয়স্ককে অবশ্যই তাকে সাহায্য করতে হবে।

একজন স্নেহময় মা, শিশুকে তার কোলে নিয়ে খাওয়ানোর জন্য, দোলানো বা স্নান করার জন্য, দোলানো এবং শান্ত করার জন্য, প্রায় সমস্ত ইন্দ্রিয়ের জন্য তথ্যের একটি সমৃদ্ধ উত্স হয়ে ওঠে: শ্রবণ, দৃষ্টি, স্পর্শের উপলব্ধি, উষ্ণতা, মহাকাশে শরীরের অবস্থানের পরিবর্তন। ইন্দ্রিয়ের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রাথমিকভাবে তথ্যের প্রয়োজন। তদুপরি, প্রভাবগুলি বিভিন্ন হতে হবে এবং সময়ে সময়ে পরিবর্তন হতে হবে। একজন ব্যক্তি কীভাবে জীবনে প্রবেশ করেন তা মূলত বিশ্বের সাথে যোগাযোগের তার প্রথম অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে। এবং একটি শিশুর জন্য, বিশ্ব হল, প্রথমত, আপনি - তার পিতামাতা।

শৈশবকাল মানব বিকাশের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়কাল। একটি শিশু যা "তার মায়ের দুধের সাথে শোষণ করে" তার সারা জীবন তার সাথে থাকবে এবং তার ব্যক্তিত্বে অনন্য ছোঁয়া যোগ করবে।

একটি ক্রমবর্ধমান শরীর এবং বিকাশমান মস্তিষ্কের জন্য পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন, যা একটি শিশুর স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য একটি অপরিহার্য শর্ত। একটি সুস্থ শিশু জীবনের প্রথম মাসে অনেক ঘুমায় - দিনে 17 থেকে 20 ঘন্টা। আপনার শিশুকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করার জন্য, তার জন্য উপযুক্ত পরিস্থিতি তৈরি করুন - আবছা আলো, শান্ত সঙ্গীত এবং অবশ্যই, একটি সময়-পরীক্ষিত প্রতিকার - তাকে একটি লুলাবি গাও।

এটি একটি সর্বজনীন ঘুমের বড়ি যা বহু শতাব্দী ধরে বিদ্যমান, এবং লুলাবি সবসময় কেবল শিশুকে শান্ত করার উদ্দেশ্যেই নয়, এটি ছিল শিশুকে তার চারপাশের মানুষের জগতের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার প্রাথমিক রূপ, শিক্ষার প্রধান মাধ্যম। শৈশব "মায়ের গান পৃথিবীর প্রধান গান, সমস্ত মানুষের গানের শুরু," কাজাখ কবি রসুল গামজাতভ লিখেছেন।

আপনার ললাবি সুর, ছন্দ, মৃদু চালনা এবং শব্দের সমন্বয় করে - সর্বোত্তম অনুপাতশিশুর স্বাভাবিক শারীরিক, মানসিক, জ্ঞানীয় বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় প্রভাব। আপনি যদি খুব অল্প বয়স থেকেই (এবং এমনকি গর্ভাবস্থায়ও) লুলাবি গান করেন তবে আপনার শিশু আগে "হুট" শুরু করবে এবং তাই, তার ভোকাল কর্ড ব্যায়াম করবে - বক্তৃতা ফাংশন বাস্তবায়নের জন্য একটি প্রয়োজনীয় হাতিয়ার।

একটি শিশুর পূর্ণ বিকাশ তার শরীর নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতার উপর নির্ভর করে।এই প্রক্রিয়াটি নির্দেশিত এবং সাধারণ জৈবিক আইনের সাপেক্ষে। এটি বৃদ্ধি এবং গঠন উভয়ই নিজেকে প্রকাশ করে ব্যক্তিগত অংশসংস্থা, এবং তাদের কার্যাবলীর উন্নয়ন ও উন্নতিতে।

আপনার শিশুর জন্ম হয় প্রায় ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত মোটর অপারেশনের একটি সিরিজের সাথে, যা জীবনের প্রথম কয়েক মাসে সে ধীরে ধীরে অনিচ্ছাকৃত থেকে তার সচেতন, স্বেচ্ছায় নিয়ন্ত্রণে স্থানান্তর করে। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের জন্য, এই প্রতিক্রিয়াগুলির প্রকাশ গুরুত্বপূর্ণ তথ্যশিশুর স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশের ডিগ্রি সম্পর্কে।

এই মোটর অপারেশনগুলিই তাকে বিশ্বের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে এবং তার বিকাশে দ্রুত অগ্রগতিতে সহায়তা করে। শিশু ইতিমধ্যে বিশ্ব অন্বেষণ করতে প্রস্তুত এবং গতিতে এটি শিখে। একটি নবজাতকের মধ্যে, জন্মের মুহূর্ত থেকে, শরীরের পরিপক্কতার প্রক্রিয়াতে একটি জেনেটিকালি নির্দিষ্ট প্রোগ্রাম অনুসারে অনেক জটিল আন্দোলন গড়ে ওঠে। উপযুক্ত অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উদ্দীপনার প্রভাবে জীবনের প্রথম ঘন্টা থেকে অবিলম্বে এবং বিশেষ প্রশিক্ষণ ছাড়াই রিফ্লেক্স আন্দোলন দেখা দেয়।

জন্মের সময়, শিশুর সমস্ত পদ্ধতির সংবেদন, উপলব্ধির প্রাথমিক রূপ, স্মৃতিশক্তি, যার জন্য তার আরও জ্ঞানীয় এবং বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশ সম্ভব হয়।

গন্ধের অনুভূতি, প্রাচীনতম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ইন্দ্রিয় অঙ্গগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, জন্মের পরপরই একটি শিশুর মধ্যে কাজ করতে শুরু করে। প্রাথমিক দৃষ্টি, নড়াচড়া এবং শ্রবণ একই বৈশিষ্ট্য আছে।

জীবনের প্রথম দুই মাসে, শিশুটি মুখের কোণে যে কোনও বস্তুর স্পর্শের প্রতিক্রিয়া হিসাবে মাথা ঘোরানোর ক্ষমতা প্রদর্শন করে, তাদের পৃষ্ঠকে স্পর্শ করার সময় হাতের তালুগুলিকে শক্তভাবে চেপে ধরে এবং বাহুগুলির সাধারণ অসংলগ্ন নড়াচড়া করে। , পা এবং মাথা। একটি নবজাতক পুরোপুরি যোগাযোগের সংবেদনশীলতা বিকাশ করেছে, যা শিশুর জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মুখের অঞ্চলে তার মুখ স্পর্শ করার জন্য তার প্রতিক্রিয়াগুলি অনুসন্ধানের প্রতিফলনের একটি প্রকাশ, যার সাহায্যে শিশু জীবনের প্রথম মিনিট থেকে খাবারের উত্স খুঁজে পেতে সক্ষম হয়।

নবজাতকের জন্য লাইফ সাপোর্টের অন্যতম প্রধান জৈবিক "যন্ত্র" হল চুষার রিফ্লেক্স। এটা মনে হতে পারে যে চুষা একটি খুব আদিম কর্ম. যাইহোক, এটি নয়: চুষা একটি জ্ঞানীয় এবং সৃজনশীল প্রক্রিয়া হিসাবে কাজ করে। জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ মানসিক বিকাশশিশুকার্যকলাপের এই ফর্ম একটি শিশুর জন্য প্রথম এবং সবচেয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য। এর মধ্যেই শেখার ক্ষমতার মতো একটি গুরুত্বপূর্ণ গুণ প্রকাশিত হয়। অধিকন্তু, অধ্যয়নগুলি দেখায় যে শিশু যত বেশি সক্রিয়ভাবে মায়ের সাথে যোগাযোগ করে, তার চোষার আন্দোলন তত তীব্র হয়। মুখটি অন্বেষণের প্রধান যন্ত্র হয়ে ওঠে যার সাহায্যে শিশুটি বিশ্ব আবিষ্কার করে, তাই এই সক্রিয় অঙ্গটি সর্বদা একটি প্রশমক বা আঙুল দিয়ে দখল করা উচিত নয়।

এছাড়াও, শিশুর চাক্ষুষভাবে চলমান বস্তুগুলি অনুসরণ করার এবং তাদের দিকে তার মাথা ঘুরানোর ক্ষমতা রয়েছে। ভিতরে প্রসূতি হাসপাতালশিশুরা তাদের জীবনের প্রথম দিনগুলিতে সহজাতভাবে জানালার দিকে মুখ ঘুরিয়ে দেয় যেখান থেকে দিনের আলো পড়ে।

আপনি সম্ভবত নিজেই লক্ষ্য করেছেন যে আপনার সন্তান অবশ্যই অন্যদের থেকে মিষ্টি তরল পছন্দ করে। এর মানে হল যে শিশু স্বাদ দ্বারা পদার্থের পার্থক্য করতে সক্ষম। এমনকি তিনি মিষ্টির মাত্রা নির্ধারণ করতে সক্ষম। এমনকি অন্তঃসত্ত্বা বিকাশের ষোড়শ সপ্তাহেও শিশুর বিকাশ ঘটে স্বাদ কুঁড়ি, এবং তিনি ইতিমধ্যে তার মাকে "স্বাদ অনুসারে" চিনতে পেরেছেন। মা যদি টক আপেল খেয়ে থাকে, শিশুটি ঘাবড়ে যায়, যদি সে মিষ্টি খায়, সে হাসে। জন্মের আগে, শিশুরা সত্যিই ভ্যানিলা, স্ট্রবেরি এবং কলার গন্ধ পছন্দ করে। নবজাতক গন্ধ অনুভব করে, মাথা ঘুরিয়ে তাদের প্রতিক্রিয়া জানায়, হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ফ্রিকোয়েন্সি পরিবর্তন করে।

এইভাবে, সন্তানের জন্য আরও তথ্য গ্রহণ করা প্রয়োজন যে সে ইতিমধ্যেই "প্রক্রিয়া" করতে সক্ষম।তথ্যের প্রয়োজনীয়তা মানুষের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ চাহিদার সাথে জড়িত - নতুন ইম্প্রেশনের প্রয়োজন, যা একটি শিশুর জীবনের প্রায় তৃতীয় থেকে পঞ্চম সপ্তাহে স্পষ্টভাবে নিজেকে প্রকাশ করে এবং চাক্ষুষ ঘনত্ব হিসাবে কাজ করে। একটি শিশুর আচরণ পর্যবেক্ষণ করে, মনোবিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে ছাপের অভাব, এমনকি একটি সম্পূর্ণ সুস্থ, ভাল খাওয়ানো এবং সুসজ্জিত শিশুর মধ্যেও চিৎকার এবং কান্নার কারণ হতে পারে। আপনি সম্ভবত একাধিকবার লক্ষ্য করেছেন যে আপনি যখন তার দিকে বিভিন্ন মুখ করা শুরু করেন বা তাকে উজ্জ্বল, চকচকে খেলনা দেখান তখন আপনার শিশু শান্ত হয় এবং মনোযোগ সহকারে তাকায়।

সেরিব্রাল কর্টেক্সের শিশুর জীবনে অন্তর্ভুক্তির মাধ্যমে নতুন ইম্প্রেশনের প্রয়োজনীয়তা তৈরি হয়, যা উচ্চতর মানসিক প্রকাশের জন্য দায়ী (চিন্তা, স্মৃতি, বক্তৃতা ইত্যাদি)। মানুষের মস্তিষ্ক এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যে এর বিকাশ শুধুমাত্র সক্রিয় কাজের ফলেই সম্ভব। অতএব, আপনার শিশুর মস্তিষ্কের উদ্দীপনা প্রয়োজন।

তথ্যের অভাব হল অনাথ আশ্রমে শিশুদের মানসিক বিকাশের পিছিয়ে যাওয়ার প্রধান কারণ, যেখানে তারা প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে যথাযথ মনোযোগ পায় না এবং শিশুর ইন্দ্রিয়ের জন্য ইমপ্রেশনের সঠিক সংগঠন নেই।

যাইহোক, অবিশ্বাস্য প্রাচুর্যের সাথে তাকে উপস্থাপন করে শিশুর পরিবেশকে অতিরিক্তভাবে সমৃদ্ধ করা খুব কমই প্রয়োজন। বিভিন্ন খেলনাএবং rattles. এই সময়ের মধ্যে শিশুর স্নায়ুতন্ত্র খুব দুর্বল, সে যে কোনও প্রভাবের জন্য অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে।

বিভিন্ন সংবেদনগুলির ভূমিকা, যার জন্য শিশুরা বাইরের বিশ্বকে উপলব্ধি করে, জীবনের প্রথম বছরে অস্বাভাবিকভাবে দ্রুত বৃদ্ধি পায়। আশেপাশের বস্তু এবং মানুষের সাথে মিথস্ক্রিয়া করার জন্য ধন্যবাদ, মস্তিষ্ক এবং ভিজ্যুয়াল সিস্টেমের বিকাশ, বিশেষ করে চোখের উন্নতি, ইন্দ্রিয়গুলি উপলব্ধি করতে পারে এমন তথ্যের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়।

এই বিষয়ে সবচেয়ে আকর্ষণীয় বিষয় হল এই বা সেই তথ্য প্রাপ্তির জন্য শিশুর প্রতিক্রিয়া, যা একটি প্রশমক চুষা দ্বারা বিচার করা যেতে পারে। আপনি যদি কোনও শিশুকে আকর্ষণীয় এবং বিনোদনমূলক কিছু দেখান, উদাহরণস্বরূপ, তার চোখের সামনে একটি মজার র‍্যাটল ঝাঁকান, তবে আপনি লক্ষ্য করবেন যে তার আচরণ কীভাবে পরিবর্তিত হবে: তার মুখের প্রশমক কিছুক্ষণের জন্য জমে যাবে, তবে আগ্রহ অদৃশ্য হয়ে যাবে এবং চোষা চলবে।

নবজাতকদের মধ্যে, সংবেদন এবং মোটর কাজ একে অপরের সাথে সংযুক্ত।তারা একটি আদিম উপায়ে চিন্তা করে, শব্দ ব্যবহার না করে আপনার সাথে যোগাযোগ করে, কিন্তু পৃথক, অসংলগ্ন শব্দের মাধ্যমে। তাদের মোটর দক্ষতা এবং উপলব্ধি ক্ষমতা বিকাশ হিসাবে মানসিক ক্ষমতাএবং ভাষা দক্ষতা আরও কঠিন হয়ে ওঠে। প্রথম বছরের শেষের দিকে, শিশুটি ইতিমধ্যে উদ্দেশ্যমূলকভাবে চিন্তা করছে এবং তার প্রথম শব্দটি বলতে প্রস্তুত।

জীবের শারীরিক পরিপক্কতা বুদ্ধিমত্তার বিকাশে একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা পালন করে। একটি শিশু তার জীবনের প্রথম দুই বছরে যে জৈবিক ক্ষমতা বিকাশ করে, তার মধ্যে তিনটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয়: কল্পনা (একটি অনুপস্থিত বস্তুর প্রতিনিধিত্ব), আইকনিক স্মৃতি এবং প্রতীকী এনকোডিং . এগুলি একটি শিশুর জীবনের প্রায় ষষ্ঠ, দ্বাদশ এবং আঠারো মাসে নির্দিষ্ট ক্রমানুসারে ঘটে। এই জৈবিক ক্ষমতা শিশুদের ইন্দ্রিয়ের মাধ্যমে অনুভূত তথ্য উপস্থাপন, এনকোডিং এবং রূপান্তরের জন্য সিস্টেম গঠন এবং বিকাশের অনুমতি দেয়।

যখন শিশুরা এখনও পুরোপুরি ভাষা আয়ত্ত করতে পারেনি এবং শব্দের জন্য তাদের মানসিক চিত্র নেই, তখন মানুষ এবং বস্তু সম্পর্কে তাদের জ্ঞান তাদের নিজস্ব ইন্দ্রিয় এবং এলোমেলো আন্দোলন থেকে প্রাপ্ত তথ্যের ভিত্তিতে গঠিত হয়। শিশুদের বিকাশের এই সময়কালে, সমস্ত শিক্ষা প্রতিফলিত ক্রিয়া এবং পঞ্চ ইন্দ্রিয়ের মাধ্যমে ঘটে। আপনি যদি একটি শিশুর হাতে একটি বস্তু রাখেন, তিনি সঙ্গে সঙ্গে এটি দখল করবে। তিনি আপনার আঙুল, খেলনা, কম্বল, আপনার চুল ধরেন - এবং এটি একইভাবে করেন। আপনার আঙুল দিয়ে তার ঠোঁট স্পর্শ করুন এবং তিনি অবিলম্বে এটি চুষতে শুরু করবে। তিনি কান্নার মাধ্যমে উচ্চ শব্দ, উজ্জ্বল আলো এবং আকস্মিক নড়াচড়ার প্রতিক্রিয়া জানাবেন। নবজাতকের প্রায় সমস্ত আচরণই চোষা এবং আঁকড়ে ধরার সহজাত প্রতিচ্ছবিগুলির একটি সিস্টেম ব্যবহার করে তাদের সংস্পর্শে কোনও না কোনও উপায়ে বস্তুগুলিকে "নিপুণ" করার অধীনস্থ।

আপনার সন্তান একটি অনুসন্ধিৎসু এবং সৃজনশীলভাবে প্রতিভাধর প্রাণী। তিনি সবকিছুতে আগ্রহী, তিনি স্পর্শ করতে, স্বাদ নিতে, অন্বেষণ করতে চান। এই চাহিদাগুলি চাপা দেওয়া উচিত নয়। সর্বোপরি, তার জন্য যা কিছু করা হয় তা আত্মভোজন নয়, তবে একটি গুরুতর ক্রিয়াকলাপ - বস্তু এবং জিনিসগুলির আশেপাশের জগতের বোঝা। আপনার সন্তানের জন্য বিপজ্জনক যা তার জন্য শুধুমাত্র নিষিদ্ধ.

শিশুরা বিকাশের একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে তাদের সমস্ত দক্ষতা "অনুশীলন" করে। একটি নবজাতকের খুব কম এই ধরনের দক্ষতা আছে - শুধুমাত্র শর্তহীন প্রতিচ্ছবি. আপনার শিশু বারবার সেগুলি পুনরাবৃত্তি করে। নবজাতক একটি বস্তু থেকে অন্য বস্তুকে আলাদা করে না, তাই তারা সমস্ত বস্তুর সাথে একইভাবে আচরণ করে।
ধীরে ধীরে, শিশুটি মনে রাখতে শুরু করে, বাইরের জগত থেকে আসা সমস্ত তথ্য তার মস্তিষ্কে সঞ্চয় করে এবং তার চারপাশে কী ঘটছে তা বোঝার জন্য তাকে আর বাইরে থেকে কোনও প্রভাব অনুভব করার, অনুভব করার, উপলব্ধি করার দরকার নেই।

দুই মাস বয়সের মধ্যে, আপনার শিশুর আচরণ আর বিশুদ্ধভাবে প্রতিফলিত হবে না। তিনি তার থাম্ব চোষার অভ্যাস গড়ে তোলেন, যা তার হাত এবং মুখের ক্রিয়াগুলিকে সমন্বয় করার ক্ষমতা গঠনের ইঙ্গিত দেয়। যদি তুমি এখনো চুষতে থাকো থাম্বদুর্ঘটনাজনিত ছিল, এখন শিশুটি স্বেচ্ছায়, ইচ্ছাকৃতভাবে তার আঙুলের নড়াচড়াকে "পথনির্দেশ" করে, এটি মুখের দিকে নির্দেশ করে এবং পছন্দসই ফলাফল অর্জন করে - থাম্ব চোষা।

শিশু ইতিমধ্যে একটি প্রশমক এবং একটি কম্বল চুষা মধ্যে পার্থক্য করতে পারেন; যখন সে ক্ষুধার্ত হয়, তখন সে জানে যে তাকে তার মায়ের কাছে পৌঁছাতে হবে। আপনার শিশু দ্রুত শিখে যায় যে কিছু জিনিস সে চুষলে দুধ উৎপন্ন করে এবং কিছু কিছু করে না। তার মস্তিষ্কে প্রদর্শিত হয় বিভিন্ন স্কিমদুধ দেয় বা না দেয় এমন বস্তুর মধ্যে পার্থক্য করতে এবং একই সময়ে তাদের নির্দিষ্ট প্রতিক্রিয়া তৈরি হয়।

আপনি যখন কোন শব্দ করেন বা ঘরের চারপাশে ঘোরাফেরা করেন তখন আপনার শিশু আপনাকে দেখবে। এই আচরণটি পরামর্শ দেয় যে তিনি ইতিমধ্যে শ্রবণ এবং দৃষ্টি সমন্বয় করতে পারেন, এবং তিনি যে কোনও বস্তু - বস্তু এবং মানুষের প্রতি মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার ক্ষমতাও তৈরি করেছেন। যাইহোক, আপনি যদি ঘর ছেড়ে চলে যান বা তার প্রিয় খেলনাটি দৃষ্টি থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়, আপনার শিশুটি এমনভাবে কাজ করবে যেন আপনি কখনও ছিলেন না।

চার থেকে আট মাস বয়সে, শিশুরা উদ্দেশ্যমূলক কাজ করে এবং তাদের আচরণ আরও বেশি নিয়ন্ত্রিত এবং সমন্বিত হয়। যে নিদর্শনগুলো শিশুর মনে গড়ে উঠেছে প্রাথমিক পর্যায়ে, এখন তার দ্বারা সমন্বিত হয়. এখন বস্তুগুলি কেবল শিশুর পরিবেশকে বোঝায়, কিন্তু সরাসরি তার শরীরকে স্পর্শ করে না। তার আচরণ এলোমেলোভাবে প্রদর্শিত হয়, কিন্তু ফলাফল যদি আনন্দ নিয়ে আসে, তাহলে আপনার শিশু একটি নির্দিষ্ট আন্দোলন পুনরাবৃত্তি করবে। তিনি বস্তু এবং মানুষের স্থায়িত্ব সম্পর্কে কিছু ধারণা তৈরি করতে শুরু করেন, অর্থাৎ, তারা দেখতে না পেলেও তাদের অস্তিত্ব রয়েছে এমন উপলব্ধি।

মানুষের স্থায়িত্ব সম্পর্কে সচেতনতা বাচ্চাদের মধ্যে দেখা যায় তারা বস্তুর স্থায়িত্ব উপলব্ধি করার আগেই, তবে এটি ঘটে সেই শর্তে যে তাদের রয়েছে উষ্ণ সম্পর্কমা বা বাবার সাথে।

এই বয়সে, শিশুরা চলমান বস্তুর অবস্থান "অনুমান" করতে পারে, অর্থাৎ, তারা যেখানে এটি প্রদর্শিত হবে বলে আশা করা হয় সেখানে একটি চলমান খেলনা দখল করার চেষ্টা করতে পারে।

চার থেকে বারো মাস বয়সের মধ্যে, আপনার শিশু পুরানো প্যাটার্নগুলির সাথে সমন্বয় করছে যার সাথে সে জিনিসগুলি করার চেষ্টা করে। এখন উদ্দেশ্যমূলক এবং স্বেচ্ছামূলক কর্মের আরও উন্নতি হয়েছে। শিশুটি ইচ্ছাকৃতভাবে একটি লক্ষ্য অর্জনের জন্য তার ক্রিয়াকলাপে কিছু স্বেচ্ছাসেবী আন্দোলনকে একত্রিত করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, একটি খেলনা পেতে।

মোটর কার্যকলাপ একটি শিশুর বিকাশের সময় বুদ্ধিবৃত্তিক পরিপক্কতার উপর একটি বড় প্রভাব ফেলে।শিশুর শক্তি উপচে পড়ছে, প্রধান জিনিসটি তার জন্য নিরাপদ এমন একটি দিকে পরিচালিত করা। মোটর কার্যকলাপের বিবর্তন বিভিন্ন পর্যায়ে ঘটে। এর উদ্দীপনা হল শিশুকে এক পর্যায় থেকে অন্য পর্যায়ে যেতে উৎসাহিত করা।

সাঁতার অমূল্য সহায়তা প্রদান করে। আপনি যদি আপনার শিশুর সাথে দীর্ঘ সময় ধরে সাঁতার কাটার অভ্যাস করেন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, নিয়মিত, তাহলে তা নিয়ে আসে সন্তানের আনন্দ, তাকে সাহস দেয়, রোগের প্রতি তার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ভারসাম্যের অনুভূতি গড়ে তোলে। তার ফুসফুসের ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, অর্থাৎ শরীরে অক্সিজেন সরবরাহ করা হয়, যার ফলে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত হয়। জন্ম থেকেই শিশুকে সাঁতার শেখানো উচিত।

একটি শিশু হামাগুড়ি দিতে শেখার পর, এই মাইলফলক অতিক্রম করতে তার সাহায্যের প্রয়োজন। প্রবণ অবস্থানটি ঘুম এবং জাগ্রত উভয়ের জন্যই পছন্দনীয়, যা চাক্ষুষ উদ্দীপক দ্বারা বেষ্টিত (উজ্জ্বল খেলনা, বিভিন্ন আইটেম) সুপাইন অবস্থান শিশুকে তার বাহু অন্বেষণ করতে এবং বিকাশ করতে দেয় রিফ্লেক্স ধরুন, তবে আপনি যখন তার সাথে খেলতে চান তখনই শিশুটিকে তার পিঠে রাখা ভাল।

খাঁচাটি যথেষ্ট বড় হওয়া উচিত যাতে শিশুটি ঘুমের সময় এবং জেগে ওঠার পরে উভয়ই স্বাধীনভাবে ঘুরে আসতে পারে।

এই বয়সে, আপনার শিশুর সাথে জিমন্যাস্টিকস করা দরকারী, যার মধ্যে নিম্নলিখিত ব্যায়াম রয়েছে:

1. আপনার শিশুকে তার পিঠে রাখুন। তার বুকের উপর তার বাহু ক্রস করুন এবং তাদের হালকাভাবে টানুন।
2. পা দিয়ে একই কাজ করুন।
3. শিশুটিকে তার পিঠের উপর রেখে, তার ডান পা হাঁটুতে বাঁকিয়ে তার পেটে তুলুন, তার বাম হাতটি কনুইতে বাঁকিয়ে তার বুকে রাখুন। তারপর বাম পা এবং ডান হাত দিয়ে একই কাজ করুন।
4. বাচ্চাকে আপনার কোলে নিন। শিশুকে সুড়সুড়ি দিন এবং আলতো করে এটিকে ঘোরান - এতে তার পেশী শক্তিশালী হবে।
5. আপনার সন্তানকে আপনার কাঁধে রাখুন এবং তার সাথে ঘুরুন।
6. আপনার শিশুর পেট একটি বড় রাবারের বলের উপর রাখুন, এটি শক্তভাবে ধরে রাখুন এবং বলটিকে সব দিকে নাড়ুন।

মোটর কার্যকলাপের বিকাশের পরবর্তী পর্যায়টি হল চার থেকে বারো মাস বয়সের মধ্যে সব চারের উপর হাঁটা। শিশুর জন্য একটি বড় জায়গা সংগঠিত করা প্রয়োজন, যেখানে সে নিরাপদে থাকতে পারে, শান্তভাবে তার গতিশীলতা বিকাশ করতে পারে। যখন আপনার শিশু হাঁটু গেড়ে যাওয়ার চেষ্টা করে, তখন আপনার হাত দিয়ে তার পা সমর্থন করে তাকে সাহায্য করুন। এর জন্য গেম উদ্ভাবন করে আপনার সন্তানকে পিছিয়ে যেতে শেখান। শিশুর মোটর কার্যকলাপের বিকাশের ছন্দ নিরীক্ষণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি শেখার জন্য জোর করেন তবে শিশু ভয় পাবে এবং নতুন নড়াচড়া শেখা বন্ধ করবে। ব্যায়ামগুলি আগের পর্যায়ের মতো একই প্রকৃতির, কিন্তু শিশু যত বড় হয় এবং শক্তিশালী হয়, সেগুলি আরও জটিল হয়ে ওঠে।

আট মাস থেকে দুই বছরের মধ্যে পরের পর্যায় হাঁটা। এই সময়কালটি বেশ কঠিন, যেহেতু দেখা যাচ্ছে যে একটি শিশুকে হাঁটতে সহায়তা করা এত সহজ নয়। পিতামাতার জন্য এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে তাদের ধৈর্য এবং সহনশীলতা প্রয়োজনীয় শর্ত সফল আয়ত্ততাদের পায়ে চলার জন্য কঠিন দক্ষতা সহ শিশু। একটি শিশুর মধ্যে শারীরিক দক্ষতা বিকাশের সময়, কিছু আনাড়িতা স্বাভাবিক: শিশুটি নিজে থেকে ভালভাবে চলতে শুরু করার আগে কিছু সময় লাগবে, কিন্তু এর মধ্যে সে ক্রমাগত হোঁচট খায়, পড়ে যায় এবং বাধা পায়। প্রধান জিনিসটি নিশ্চিত করা যে সে তার মাথার পিছনে আঘাত করে না।

হাঁটার দিক পরিবর্তন করার ক্ষমতা, একদিকে বা অন্য দিকে ঘুরতে বা হাঁটার সময় এমনকি পিছিয়ে যাওয়ার ক্ষমতা শিশুদের মধ্যে খুব দ্রুত বিকাশ লাভ করে। মোটর দক্ষতা বাইরে উন্নত হয় যখন শিশু খেলনা দিয়ে খেলে যা তার পিছনে বা সামনে গড়িয়ে যেতে পারে। হাঁটার সময়, তার হাত ধরে তাকে হাঁটা দিন। কখন শিশু দাঁড়িয়ে আছে, কিছুতে ঝুঁকে পড়ে, তাকে আপনার কাছে ডাকুন যাতে সে কয়েক পদক্ষেপ নেয় এবং আপনার বাহুতে আসে। আপনার শিশুকে বাড়িতে খালি পায়ে হাঁটতে দিন, কারণ সে যদি পায়ের সাথে মেঝেটির পৃষ্ঠ অনুভব করে তবে তার পক্ষে হাঁটা সহজ হয়। প্রেমময় পিতামাতার মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, সক্রিয়ভাবে চলাফেরা করে, শিশু তার শরীরকে প্রশিক্ষণ দেয়, এইভাবে মস্তিষ্ক এবং মোটর কার্যকলাপের মধ্যে সংযোগ স্থাপন করে।

এখানে আপনার নিজের জিমন্যাস্টিকসও প্রয়োজন, যা শিশুকে ভারসাম্য বিকাশ করতে, তাকে তার নিজের শরীর অনুভব করতে এবং তার পেশীগুলির শক্তি অনুভব করতে দেয়। এটি প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করা আবশ্যক:

1. আপনার শিশুকে আপনার কাঁধে এবং আপনার কনুইয়ের ভিতরের বাঁকে রাখুন এবং তার সাথে ঘুরুন। অবস্থান পরিবর্তন করুন: শিশুটি কনুইতে পিঠে, পেটে, পাশে শুয়ে থাকে।
2. শিশুর হাত এবং গোড়ালি একসাথে নিয়ে তাকে আলতো করে দোলান।
3. এখন একটি গোড়ালি এবং এক হাত ধরে শিশুটিকে রক করুন।
4. শিশুটিকে বাহুতে তুলুন এবং তাকে বিভিন্ন দিকে ঘুরান।
5. শিশুটিকে অস্ত্রের নিচে নিয়ে যান, তাকে বাতাসে নিক্ষেপ করুন এবং তাকে ধরুন।

আপনার শিশুকে খেলাধুলা করতে শেখান; এটি করার জন্য, তাকে তার মাথাটি ভিতরে টেনে আনতে হবে এবং এগিয়ে যেতে হবে। যখন সে এতে অভ্যস্ত হয়ে যায়, তখন শিশুটিকে তার পিঠের উপর রাখুন, তার হাত তার মাথায় টিপুন এবং তাকে ফিরে যেতে সাহায্য করার জন্য তার পায়ে টানুন।

শিশুটিকে উল্টো করুন এবং তাকে তার হাতের উপর হাঁটাতে বলুন, তারপর তাকে তার চিবুকটি তার বুকে টেনে নিতে হবে। একটি সামরসাল্ট দিয়ে জিমন্যাস্টিকস শেষ করুন। এই ধরনের ব্যায়াম আপনার সন্তানের মধ্যে অবর্ণনীয় আনন্দের কারণ হবে। কিন্তু আপনি একটি হার্ড গদি উপর তাদের করতে হবে. সতর্কতা অবলম্বন করুন, কিন্তু খুব নিরাপদে খেলবেন না - আপনাকে আপনার সন্তানের মধ্যে গণনাকৃত ঝুঁকি এবং আপনার প্রতি নিরঙ্কুশ বিশ্বাসের স্বাদ তৈরি করতে হবে।

শিশুরা যে মোটর দক্ষতা অর্জন করে তা তাদের দাঁড়াতে এবং নড়াচড়া করতে দেয়, যা তাদের চেনা বিশ্বকে প্রসারিত করে এবং তাদের বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে এটি অন্বেষণ করতে দেয়। একটি শিশু তার ইন্দ্রিয় থেকে যত বেশি তথ্য পায়, তার মানসিক বিকাশ তত বেশি সফল হয়।

একটি শিশু যে সমস্ত মোটর দক্ষতা আয়ত্ত করার চেষ্টা করছে তার মধ্যে অনেকগুলি হেরফের করা শেখার সাথে জড়িত। আপনার শিশু যত সহজে তার হাত এবং আঙ্গুলগুলিকে চালিত করবে, তত দ্রুত সে বইয়ের পাতা উল্টাবে, বোতাম বেঁধে ফেলবে এবং কাঁটাচামচ ও চামচ ব্যবহার করবে।

কারসাজির দক্ষতা অবিলম্বে আসে না, তাই আপনার বাচ্চাকে আরও অনুশীলন করতে উত্সাহিত করা উচিত। যদি আপনার শিশু একটি বোতাম বেঁধে রাখতে না পারে এবং এটির সাথে দীর্ঘক্ষণ বেঁধে থাকে তবে তাকে বিরক্ত করবেন না। অবশ্যই, আপনি এটি দ্রুত করতে পারেন, তবে তাকে এই কাজটি মোকাবেলা করতে দিন, যা তার পক্ষে এখনও কঠিন। আপনার সন্তানকে ঢাকনা খুলতে শেখান, একটি স্ট্রিং এর উপর বস্তু স্ট্রিং করতে এবং একটি সরু ঘাড় দিয়ে একটি পাত্রে জল ঢালা। বিশেষ খেলনা এটি আপনাকে সাহায্য করবে। আপনার সন্তানের অস্ত্রাগারে অবশ্যই একটি সাধারণ নির্মাণ সেট এবং পিরামিড অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে।

আমাদের সমাজের বিকাশের বর্তমান পর্যায়ে, শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার সাধারণ সামাজিক তাত্পর্য বৃদ্ধি পাচ্ছে, একটি ব্যাপক গঠনে তাদের ভূমিকা বিকশিত ব্যক্তিত্ব, শারীরিক এবং বৌদ্ধিক পরিপূর্ণতা, আধ্যাত্মিক সম্পদ এবং নৈতিক বিশুদ্ধতার সমন্বয়। আজ, শারীরিক শিক্ষাকে শুধুমাত্র শারীরিক বিকাশের মাধ্যম হিসেবে ব্যবহার করা প্রয়োজন নয়, মানসিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে এবং নিউরোসাইকিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এমন একটি উপাদান হিসেবেও।

মানসিক প্রক্রিয়ার কোর্স ফলাফল যৌথ কার্যক্রমশরীরের বিভিন্ন সিস্টেম। যেহেতু সমস্ত শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপের স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা কেবলমাত্র সুস্বাস্থ্য এবং শারীরিক সুস্থতার সাথেই সম্ভব, তাই তারা স্বাভাবিকভাবেই মানসিক কার্যকলাপে সাফল্য নির্ধারণ করে।

শারীরিক অনুশীলনের ফলস্বরূপ, সেরিব্রাল সঞ্চালন উন্নত হয়, মানসিক প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় হয়, তথ্যের উপলব্ধি, প্রক্রিয়াকরণ এবং প্রজনন নিশ্চিত করে। পেশী এবং টেন্ডন রিসেপ্টর থেকে স্নায়ু বরাবর প্রেরিত আবেগ মস্তিষ্কের কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করে এবং সেরিব্রাল কর্টেক্সকে পছন্দসই স্বন বজায় রাখতে সাহায্য করে। একজন চিন্তাশীল ব্যক্তির উত্তেজনাপূর্ণ ভঙ্গি, একটি উত্তেজনাপূর্ণ মুখ, যে কোনও মানসিক ক্রিয়াকলাপের সময় ঠোঁট তাড়া করে নির্দেশ করে যে ব্যক্তিটি তাকে অর্পিত কাজটি আরও সফলভাবে সম্পন্ন করার জন্য অনিচ্ছাকৃতভাবে তার পেশীতে টান দেয়।

শারীরিক ব্যায়াম এবং শারীরিক কার্যকলাপ প্রয়োজনীয় পেশী টোন বিকাশে অবদান রাখে, যার ফলে মানসিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। এমন ক্ষেত্রে যেখানে মানসিক কাজের তীব্রতা এবং আয়তন একটি নির্দিষ্ট স্তর অতিক্রম করে না (সাধারণ এই ব্যক্তির কাছে) এবং যখন তীব্র মানসিক ক্রিয়াকলাপের সময়গুলি বিশ্রামের সাথে বিকল্প হয়, তখন মস্তিষ্কের সিস্টেমগুলি ইতিবাচক পরিবর্তনের সাথে এই ক্রিয়াকলাপের প্রতিক্রিয়া জানায়, যা উন্নত সঞ্চালন অবস্থার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, ভিজ্যুয়াল বিশ্লেষকের বর্ধিত ক্ষমতা, ক্ষতিপূরণমূলক প্রতিক্রিয়াগুলির আরও স্পষ্টতা ইত্যাদি।

মানসিক কার্যকলাপের দীর্ঘায়িত তীব্রতার সাথে, মস্তিষ্ক স্নায়বিক উত্তেজনা প্রক্রিয়া করতে অক্ষম, যা পেশীগুলিতে বিতরণ করা শুরু করে। তারা মস্তিষ্কের শিথিল করার জায়গার মতো হয়ে ওঠে। এই ক্ষেত্রে সঞ্চালিত সক্রিয় পেশী টান, পেশীগুলিকে অত্যধিক উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয় এবং স্নায়বিক উত্তেজনাকে নিভিয়ে দেয়।

মানবজাতির মহান মন তাদের জীবনে দক্ষতার সাথে ব্যবহার করেছে বিভিন্ন আকারমোটর কার্যকলাপ। প্রাচীন গ্রীক বিধায়ক সোলন বলেছিলেন যে প্রত্যেক ব্যক্তির একজন অ্যাথলিটের শরীরে একজন ঋষির মন গড়ে তোলা উচিত এবং ফরাসি ডাক্তার টিসোট বিশ্বাস করেছিলেন যে "শিক্ষিত" লোকদের প্রতিদিন শারীরিক অনুশীলনে জড়িত থাকতে হবে। কে.ডি. উশিনস্কি জোর দিয়েছিলেন যে মানসিক শ্রমের পরে বিশ্রাম মানে "কিছুই না করা", তবে শারীরিক শ্রম। একজন সুপরিচিত শিক্ষক বিকল্প মানসিক এবং শারীরিক কার্যকলাপের প্রয়োজনীয়তা উল্লেখ করেছেন।

একজন অসামান্য ডাক্তার এবং শিক্ষক, রাশিয়ায় শারীরিক শিক্ষার প্রতিষ্ঠাতা পি.এফ. লেসগাফ্ট লিখেছেন যে দুর্বল শরীর এবং মানসিক কার্যকলাপের বিকাশের মধ্যে পার্থক্য অনিবার্যভাবে এর প্রভাব ফেলবে। খারাপ প্রভাবপ্রতি ব্যক্তি: "শরীরের সামঞ্জস্য এবং কার্যকারিতার ক্ষেত্রে এই ধরনের লঙ্ঘন শাস্তিমুক্ত হয় না, এটি অনিবার্যভাবে শক্তিহীনতাকে অন্তর্ভুক্ত করে। বাহ্যিক প্রকাশ: চিন্তাভাবনা এবং বোঝাপড়া থাকতে পারে, তবে ধারণাগুলির ধারাবাহিক পরীক্ষা এবং অনুশীলনে তাদের অবিরাম সাধনা এবং প্রয়োগের জন্য পর্যাপ্ত শক্তি থাকবে না।"

একজন ব্যক্তির মানসিক বিকাশকে প্রভাবিত করে এমন নড়াচড়ার সুবিধা সম্পর্কে আপনি আরও কয়েকটি বিবৃতি উদ্ধৃত করতে পারেন।

তাই, বিখ্যাত দার্শনিক এবং লেখক আর. ডেসকার্টস লিখেছিলেন: "আপনি যদি আপনার মন সঠিকভাবে কাজ করতে চান তবে আপনার শরীরকে দেখুন।" আই.ভি. গোয়েথে উল্লেখ করেছেন: "চিন্তার ক্ষেত্রে যা কিছু মূল্যবান, সেরা উপায়আমি যখন হাঁটি তখন চিন্তার অভিব্যক্তি আমার মাথায় আসে," এবং কে.ই. সিওলকোভস্কি লিখেছেন: "হাঁটা এবং সাঁতার কাটার পরে, আমি অনুভব করি যে আমি ছোট, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আমি শারীরিক নড়াচড়ার মাধ্যমে আমার মস্তিষ্ককে ম্যাসেজ এবং সতেজ করেছি।"

সুতরাং, আমরা বলতে পারি যে মানবতার সেরা মন, দার্শনিক, লেখক, শিক্ষক এবং অতীতের ডাক্তাররা, "স্বজ্ঞাত" স্তরে, একজন ব্যক্তির মানসিক কর্মক্ষমতার জন্য শারীরিক বিকাশের গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছিলেন।

পেশী এবং মানসিক কাজের পারস্পরিক প্রভাবের সমস্যাটি ক্রমাগত বিপুল সংখ্যক গবেষককে আকৃষ্ট করেছে। ইতিমধ্যে 20 শতকের শুরুতে, রাশিয়ান মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ভি.এম. বেখতেরেভ পরীক্ষামূলকভাবে প্রমাণ করেছেন যে হালকা পেশীর কাজ মানসিক ক্রিয়াকলাপের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে, অন্যদিকে ভারী কাজ এটিকে বিষণ্ণ করে। ফরাসি বিজ্ঞানী ফেরেট একই সিদ্ধান্তে এসেছিলেন। যার মধ্যে তিনি বেশ কিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালান শারীরিক পরিশ্রম ergograph উপর মানসিক সঙ্গে মিলিত হয়. সহজ পাটিগণিত সমস্যা সমাধান পেশী কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি, যখন কঠিন সমস্যা সমাধান এটি হ্রাস. অন্যদিকে, একটি হালকা লোড উত্তোলন মানসিক কর্মক্ষমতা উন্নত করে, যখন একটি ভারী বোঝা উত্তোলন এটি আরও খারাপ করে।

শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার বিকাশ এই সমস্যাটির অধ্যয়নে একটি নতুন পর্যায় উন্মুক্ত করেছে। লোড ডোজ করার ক্ষমতা এবং পেশী কাজের বৈচিত্র্যময় প্রকৃতির অনুকরণ প্রাপ্ত ডেটার বস্তুনিষ্ঠতা বাড়িয়েছে এবং গবেষণা চালানোর জন্য একটি নির্দিষ্ট সিস্টেম চালু করেছে। 20 এবং 30 এর দশকে আমাদের দেশে, অনেক গবেষক স্মৃতি, মনোযোগ, উপলব্ধি, প্রতিক্রিয়া সময়, কাঁপুনি ইত্যাদি প্রক্রিয়ার উপর বিভিন্ন শারীরিক ব্যায়ামের সরাসরি প্রভাব অধ্যয়ন করেছেন। প্রাপ্ত তথ্যগুলি মানসিক প্রক্রিয়াগুলিতে শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার একটি নিঃসন্দেহে এবং উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে এবং ফলস্বরূপ পরিবর্তনগুলি মোটামুটি দীর্ঘ সময়ের জন্য (ব্যায়ামের পরে 18-20 ঘন্টা) অব্যাহত থাকে।

শিক্ষার্থীদের মানসিক কর্মক্ষমতা এবং একাডেমিক কর্মক্ষমতার উপর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং খেলাধুলার প্রভাবের পাশাপাশি পরবর্তী কর্মক্ষমতা এবং উত্পাদনশীলতার উপর সক্রিয় বিনোদনের (শারীরিক ব্যায়ামের আকারে) প্রভাব সম্পর্কে আরও অসংখ্য গবেষণায়, এমন প্রমাণ রয়েছে যে সঠিকভাবে ডোজ করা হয়েছে। শারীরিক ব্যায়াম বিভিন্ন মানসিক প্রক্রিয়ার উপর উল্লেখযোগ্য ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

এইভাবে, জি.ডি. গরবুনভ সাঁতারের পাঠের পরে মানসিক প্রক্রিয়ার পরিবর্তনগুলি (মনোযোগ, স্মৃতি, অপারেশনাল চিন্তাভাবনা এবং তথ্য প্রক্রিয়াকরণের গতি) অধ্যয়ন করেছিলেন। প্রাপ্ত ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে সর্বাধিক তীব্রতার স্বল্পমেয়াদী শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রভাবে, মানসিক প্রক্রিয়াগুলির একটি পরিসংখ্যানগতভাবে উল্লেখযোগ্য উন্নতি সমস্ত সূচকে ঘটে, সর্বোচ্চ স্তরব্যায়ামের 2-2.5 ঘন্টা পরে। তারপর আসল স্তরে ফেরার প্রবণতা ছিল। সর্বাধিক তীব্রতার স্বল্পমেয়াদী শারীরিক কার্যকলাপ মেমরি এবং মনোযোগের গুণগত সূচকগুলিতে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছিল। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে প্যাসিভ বিশ্রাম কর্টিকাল কোষগুলির কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করার জন্য যথেষ্ট নয়। শারীরিক পরিশ্রমের পর মানসিক অবসাদ কমে যায়।

সর্বোত্তম শারীরিক কার্যকলাপের প্রশ্নে গবেষণা, যা মানুষের মানসিক প্রক্রিয়াগুলিতে ইতিবাচক বা নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, বিভিন্ন তথ্য সরবরাহ করে। সুতরাং, A.Ts. পুনি "সময়ের অনুভূতি", মনোযোগ এবং স্মৃতিতে শারীরিক কার্যকলাপের প্রভাব তদন্ত করেছিলেন। ফলাফলগুলি বোঝার প্রকৃতি এবং মাত্রার উপর নির্ভর করে মানসিক প্রক্রিয়াগুলির পরিবর্তনগুলি নির্দেশ করে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে (অ্যাথলেটদের মধ্যে), তীব্র শারীরিক চাপের পরে, মেমরি এবং মনোযোগের পরিমাণ হ্রাস পায়। অস্বাভাবিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপের একটি বৈচিত্র্যময় প্রভাব রয়েছে: একটি ইতিবাচক, যদিও স্বল্পমেয়াদী, অপারেশনাল চিন্তাভাবনা এবং তথ্য অনুসন্ধানের উপর প্রভাব, প্রতিক্রিয়ার সময় এবং ঘনত্ব অপরিবর্তিত থাকে এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, অভিযোজন যা সমাপ্তির কাছাকাছি, শুধুমাত্র স্মৃতির প্রক্রিয়াগুলিতে, বিশেষত স্মৃতিশক্তির উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। স্বল্পমেয়াদী লোডগুলি উপলব্ধিমূলক প্রক্রিয়াগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে, শিক্ষার্থীদের স্কুলের দিনে পদ্ধতিগতভাবে উচ্চ শারীরিক কার্যকলাপ, সরাসরি পেশীতন্ত্রের কার্যকরী কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে, তাদের মানসিক গোলকের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, যা বৈজ্ঞানিকভাবে লক্ষ্যযুক্ত প্রভাবের কার্যকারিতা নিশ্চিত করে। মোটর সিস্টেমকেন্দ্রীয় স্নায়ুযন্ত্র এবং এর মানসিক ক্রিয়াকলাপগুলির উপর। একই সময়ে, শিক্ষার্থীদের শারীরিক কার্যকলাপের সর্বোত্তম ব্যবহার মানসিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধিতে অবদান রাখে শিক্ষাবর্ষ; উচ্চ কর্মক্ষমতা সময়কাল বৃদ্ধি; এর হ্রাস এবং বিকাশের সময়কাল হ্রাস করা; একাডেমিক লোড প্রতিরোধের বৃদ্ধি; কর্মক্ষমতা ত্বরান্বিত পুনরুদ্ধার; পরীক্ষার সময়কালের চাপের কারণগুলির জন্য ছাত্রদের যথেষ্ট উচ্চ মানসিক এবং ইচ্ছামূলক প্রতিরোধ নিশ্চিত করা; একাডেমিক কর্মক্ষমতা উন্নত করা, শিক্ষাগত প্রয়োজনীয়তা সফলভাবে পূরণ করা ইত্যাদি।

অনেক গবেষক স্কুলছাত্রীদের মধ্যে অনুকূল মানসিক কার্যকলাপ অর্জনের জন্য শারীরিক কার্যকলাপের প্রভাব মোকাবেলা করেছেন। সুতরাং, N.B. স্ট্যাম্বুলোভা উন্নয়নের মধ্যে সম্পর্ক অধ্যয়ন করেছিলেন মোটর গুণাবলী(দক্ষতা-গতি এবং নির্ভুলতা) এবং মানসিক প্রক্রিয়া জুনিয়র স্কুলছাত্র. তার গবেষণায় দেখা গেছে যে পরীক্ষামূলক গ্রুপ, যেখানে প্রতিটি পাঠ অতিরিক্ত অন্তর্ভুক্ত বিশেষ ব্যায়ামতত্পরতার উপর, ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি কেবল তত্পরতার গতিশীলতায় নয়, মানসিক সূচকগুলির গতিশীলতায়ও পাওয়া গেছে।

N.V দ্বারা গবেষণা ডোরোনিনা, এল.কে. ফেদিয়াকিনা, ও.এ. ডোরোনিন, শিশুদের মোটর এবং মানসিক বিকাশের ঐক্যের সাক্ষ্য দেয়, সমন্বয় ক্ষমতা বিকাশের লক্ষ্যে শারীরিক শিক্ষা পাঠে বিশেষ শারীরিক ব্যায়াম ব্যবহার করে উদ্দেশ্যমূলকভাবে মানসিক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশকে প্রভাবিত করার সম্ভাবনার এবং এর বিপরীতে।

অন্যান্য গবেষণাগুলি চূড়ান্তভাবে দেখায় যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ক্রমবর্ধমানভাবে কেবল তাদের শারীরিক সুস্থতার অবস্থাই নয়, মানসিক কার্যকলাপের উত্পাদনশীলতাও পরিবর্তন করে।

E.D এর কাজে। খোলমস্কায়া, আই.ভি. এফিমোভা, জি.এস. মিকিয়েনকো, ই.বি. সিরোটকিনা দেখায় যে স্বেচ্ছাসেবী নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা, মোটর কার্যকলাপের স্তর এবং বুদ্ধিবৃত্তিক কার্যকলাপের স্বেচ্ছাসেবী নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতার মধ্যে একটি সংযোগ রয়েছে।

এটিও প্রকাশিত হয়েছিল যে বুদ্ধিবৃত্তিক এবং সাইকোমোটর বিকাশের মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে। সাইকোমোটর উন্নয়নউন্নয়নের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত জ্ঞানীয় প্রসেসশিক্ষার্থীরা এবং, প্রথমত, বিশ্লেষণ, সাধারণীকরণ, তুলনা, পার্থক্যের মতো মানসিক ক্রিয়াকলাপগুলির বিকাশের সাথে। প্রকৃতপক্ষে, প্রদত্ত পরামিতিগুলির সাথে একটি নির্দিষ্ট মোটর ক্রিয়াকলাপের উচ্চ-মানের কর্মক্ষমতা প্রয়োজন, সর্বপ্রথম, চেতনায় এটির একটি স্পষ্ট, বিভেদযুক্ত প্রতিফলন এবং এই আন্দোলনের একটি পর্যাপ্ত চিত্রের ভিত্তিতে গঠন। এটি সম্ভব যখন বিশ্লেষণ এবং সংশ্লেষণের প্রক্রিয়াগুলির বিকাশের একটি স্তর থাকে যা উপলব্ধির বিচ্ছেদের প্রয়োজনীয় মাত্রাকে সম্ভব করে তোলে। অর্জিত মোটর কাঠামো বিশ্লেষণের প্রক্রিয়াটি পৃথক উপাদানগুলিতে এর ক্রমবর্ধমান মানসিক বিভাজন, তাদের মধ্যে সম্পর্ক এবং রূপান্তর স্থাপন এবং এই বিশ্লেষণের ফলাফলগুলিকে সম্পূর্ণ আকারে একত্রিত করে, তবে অভ্যন্তরীণভাবে বিচ্ছিন্ন।

এই অধ্যয়নের আলোকে, আমরা G. Ivanova এবং A. Belenko থেকে 4 থেকে 7 বছর বয়সী শিশুদের মোটর কার্যকলাপ এবং চিন্তাভাবনার অধ্যয়ন এবং স্ব-বিকাশের জন্য জৈব প্রযুক্তিগত সিস্টেমের বিকাশের তথ্য আবিষ্কার করেছি। তাদের কাজ স্পষ্টভাবে তা দেখায় সর্বাধিক প্রভাবলালন-পালন এবং শিক্ষা মোটর এবং একীকরণের মাধ্যমে অর্জন করা হয় জ্ঞানীয় কার্যকলাপযেহেতু তারা একে অপরের পরিপূরক।

লেখক দলের নেতৃত্বে অধ্যাপক ড. ইউ.টি. চেরকেসভ একটি নতুন "কৃত্রিম উদ্দেশ্য-নিয়ন্ত্রিত প্রভাবশালী পরিবেশ" তৈরি করেছেন যা শারীরিক এবং সম্পর্কিত আন্তঃনির্ভরশীল বিকাশের জন্য। বুদ্ধিবৃত্তিক ক্ষমতাঅনুপ্রেরণামূলক এবং স্বাস্থ্য-উন্নতির নীতির উপর ব্যক্তি।

মানুষের সামঞ্জস্যপূর্ণ বিকাশের সমস্যা সমাধানের জন্য নতুন পদ্ধতির সারমর্ম হল, যেকোনো ধরনের কার্যকলাপে তার প্রেরণামূলক আগ্রহ ব্যবহার করে সংগঠিত করা। শিক্ষাগত প্রক্রিয়াশারীরিক এবং বৌদ্ধিক প্রভাব এবং মিথস্ক্রিয়া জন্য কম্পিউটারাইজড নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা ব্যবহারের প্রেক্ষাপটে।

এই বিষয়ে, শারীরিক শিক্ষা, স্কুলের অন্যান্য বিষয়ের চেয়ে কম নয়, নতুন মোটর ক্রিয়াগুলির কর্মক্ষমতা এবং আত্তীকরণের উন্নতির মাধ্যমে শিক্ষার্থীদের জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলির বিকাশের সুযোগ প্রদান করে।

সুতরাং, গার্হস্থ্য সাহিত্যে, একজন ব্যক্তির মানসিক [বুদ্ধিবৃত্তিক] প্রক্রিয়াগুলিতে শারীরিক ব্যায়ামের প্রভাব সম্পর্কিত ডেটার তিনটি গ্রুপকে আলাদা করা যেতে পারে।

প্রথম গ্রুপে শারীরবৃত্তীয় এবং সাইকোফিজিওলজিকাল ডেটা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। তারা নির্দেশ করে যে শারীরিক কার্যকলাপের পরে, সেরিব্রাল হেমোডাইনামিকস উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়। উপরন্তু, এটি পাওয়া গেছে যে পদ্ধতিগত শারীরিক কার্যকলাপ কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকরী অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। তথ্যের এই গ্রুপটি দেখায় যে শারীরিক ব্যায়াম কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে একটি অনুকূল শারীরবৃত্তীয় পটভূমি তৈরি করে, যা মানসিক কার্যকলাপের দক্ষতা বাড়াতে সাহায্য করে।

একদল গবেষক দেখেছেন যে শারীরিক ব্যায়ামের ফলে, মানসিক প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় হয়, তথ্যের উপলব্ধি, প্রক্রিয়াকরণ এবং পুনরুত্পাদন নিশ্চিত করে, মানসিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায় - স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পায়, মনোযোগের স্থিতিশীলতা বৃদ্ধি পায়, মানসিক এবং সাইকোমোটর প্রক্রিয়াগুলি ত্বরান্বিত হয়। মোটর কার্যকলাপের স্তরের সাথে সম্পর্কিত বৌদ্ধিক ক্রিয়াকলাপের গতিশীল বৈশিষ্ট্যগুলি অধ্যয়নের ফলাফলগুলিও ডেটার এই গোষ্ঠীতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। উচ্চ মোটর কার্যকলাপ সহ বিষয়গুলি স্বেচ্ছায় বৌদ্ধিক ক্রিয়াকলাপ সম্পাদনের গতিকে ত্বরান্বিত করার এবং কম মোটর ক্রিয়াকলাপের বিষয়গুলির তুলনায় বৌদ্ধিক ক্রিয়াকলাপের অভিন্নতা দেখায়।

অবশেষে, তৃতীয় গোষ্ঠীর ডেটা বর্ধিত সাফল্যের সাথে সম্পর্কিত শিক্ষামূলক কার্যক্রমধ্রুবক শারীরিক শিক্ষার প্রভাবে শিক্ষার্থীরা। এই গোষ্ঠীর গবেষণা ইঙ্গিত করে যে স্কুলছাত্রী এবং শিক্ষার্থীরা যারা ক্রমাগত শারীরিক শিক্ষার সাথে জড়িত তাদের সামগ্রিক একাডেমিক পারফরম্যান্স তাদের সমবয়সীদের তুলনায় উচ্চতর যারা কম শারীরিক কার্যকলাপ দ্বারা চিহ্নিত।

এইভাবে, অধ্যয়নের তিনটি গ্রুপই ধারাবাহিকভাবে নির্দেশ করে যে সংগঠিত এবং উদ্দেশ্যমূলক মোটর কার্যকলাপ মানসিক প্রক্রিয়াগুলির সংঘটনের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে এবং এর ফলে সফল শিক্ষা কার্যক্রমে অবদান রাখে।

যাইহোক, যদি শারীরিক ব্যায়ামের প্রভাবের শারীরবৃত্তীয় দিকটি বেশ স্পষ্ট হয়, তবে এই জাতীয় প্রভাবের মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া সম্পর্কে ধারণাটি আরও বিকাশের প্রয়োজন।

এন.পি. লোকলোভা মানুষের জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপের উপর শারীরিক ব্যায়ামের প্রভাবের মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়ার কাঠামো পরীক্ষা করে এবং এতে দুটি শ্রেণিবদ্ধ স্তর চিহ্নিত করে: একটি আরও উপরিভাগের এবং একটি গভীরতর। শারীরিক ব্যায়াম করার ফলে বিভিন্ন জ্ঞানীয় (স্মৃতি, মনোযোগ, চিন্তাভাবনা) এবং সাইকোমোটর প্রক্রিয়াগুলির ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়ার কাঠামোর উপরিভাগের স্তরের সক্রিয়করণ একটি উপ-পণ্য হিসাবে রয়েছে। শারীরিক ক্রিয়াকলাপের আগে এবং পরে মানসিক প্রক্রিয়াগুলির পরামিতিগুলি অধ্যয়ন করে এই স্তরে শারীরিক অনুশীলনের প্রভাব বেশ সহজেই চিহ্নিত করা যেতে পারে। দ্বিতীয়, মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়ার কাঠামোর গভীর স্তরটি অনুভূত উদ্দীপনা বিশ্লেষণ এবং সংশ্লেষণের লক্ষ্যে উচ্চ কর্টিকাল প্রক্রিয়াগুলির সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। এটি এই বিশ্লেষণের স্তর যা জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলির বিকাশে শারীরিক অনুশীলনের প্রভাবে একটি সিদ্ধান্তমূলক ভূমিকা পালন করে।

উপরের নিশ্চিতকরণে, কেউ রাশিয়ায় শারীরিক শিক্ষার বৈজ্ঞানিক ব্যবস্থার প্রতিষ্ঠাতার কথা উদ্ধৃত করতে পারে পিএফ। লেসগাফ্ট, যিনি বিশ্বাস করতেন যে শারীরিকভাবে শিক্ষিত হওয়ার জন্য, সারাজীবন শারীরিক শ্রমে নিযুক্ত হওয়া যথেষ্ট নয়। মানসিক প্রক্রিয়াগুলির একটি পর্যাপ্ত বিকশিত সিস্টেম থাকা একেবারে প্রয়োজনীয়, যা আপনাকে কেবল আপনার গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ এবং পরিচালনা করতে দেয় না, তবে মোটর কার্যকলাপে সৃজনশীল প্রকাশের সুযোগও দেয়। এবং এটি সম্ভব যখন বিষয়টি তার পেশী সংবেদন বিশ্লেষণ এবং মোটর ক্রিয়াগুলির কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করার কৌশলগুলি আয়ত্ত করে। P.F এর উপস্থাপনা মৌলিক গুরুত্বের। লেসগাফ্ট যে মোটর কার্যকলাপের বিকাশের জন্য মানসিক বিকাশের জন্য একই কৌশলগুলি ব্যবহার করা প্রয়োজন, যথা সময় এবং প্রকাশের ডিগ্রি দ্বারা সংবেদনগুলিকে আলাদা করার এবং তাদের তুলনা করার কৌশলগুলি। এটা যে অনুসরণ করে মোটর উন্নয়নতার মধ্যে মনস্তাত্ত্বিক দিকমানসিক বিকাশের একটি নির্দিষ্ট স্তরের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, যা বিশ্লেষণ এবং তুলনার বিকাশের ডিগ্রিতে প্রকাশিত হয়।

উপরের সমস্তগুলি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর কারণ দেয় যে শারীরিক কার্যকলাপ একটি ভূমিকা পালন করে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাব্যক্তির বুদ্ধিবৃত্তিক ক্ষেত্রকে উদ্দীপিত করার একটি ফ্যাক্টর হিসাবে মানুষের মানসিক কার্যকলাপ বাস্তবায়নের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করা।

যাইহোক, আমরা নিম্নলিখিত প্রশ্নে আগ্রহী: কীভাবে সঞ্চিত পরীক্ষামূলক গবেষণার সমস্ত উন্নত অভিজ্ঞতা শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের মধ্যে বাস্তবে প্রয়োগ করা হয়?

বর্তমানে, রাশিয়ান মনোবিজ্ঞান, শিক্ষাবিদ্যা এবং শারীরিক সংস্কৃতির তত্ত্বে, শারীরিক শিক্ষা এবং ক্রীড়া প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়ায় শিশুদের বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশ পরিচালনার জন্য তিনটি প্রধান পদ্ধতির আবির্ভাব ঘটেছে।

শারীরিক শিক্ষার পাঠ এবং প্রশিক্ষণ সেশনের প্রাকৃতিক বুদ্ধিবৃত্তিককরণ, মোটর ক্রিয়া শেখানোর সময় এবং শারীরিক গুণাবলীর বিকাশের সময় চেতনা এবং কার্যকলাপের নীতির বাস্তবায়নের উপর ভিত্তি করে।

এই পদ্ধতির, বিশেষ করে, যেমন পদ্ধতিগত কৌশল ব্যবহার জড়িত সঠিক শব্দচয়নকাজ, "মনোযোগের ফোকাস", বর্ণনা অনুযায়ী ব্যায়াম করা, মানসিক উচ্চারণের জন্য সেট করা, নড়াচড়া অনুভব করা, স্কিম অনুযায়ী ব্যায়ামের বাস্তবায়ন বিশ্লেষণ করা, মোটর অ্যাকশনের কর্মক্ষমতার স্ব-নিয়ন্ত্রণ এবং স্ব-মূল্যায়নের জন্য সেট করা ইত্যাদি।

"জবরদস্তিমূলক" বুদ্ধিবৃত্তিকতা, যা সাধারণ শিক্ষার স্কুলের বিষয়বস্তু সহ পাঠ এবং ক্রিয়াকলাপগুলিকে সম্পৃক্ত করে, সেইসাথে আন্তঃবিষয়ক সংযোগগুলির সক্রিয় প্রতিষ্ঠায়।

অ্যাকাউন্টিংয়ের উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট বুদ্ধিবৃত্তিকতা বয়সের বৈশিষ্ট্যশারীরিক গুণাবলী এবং শিশুদের বৌদ্ধিক প্রক্রিয়ার মধ্যে সম্পর্ক। তথাকথিত নেতৃস্থানীয় শারীরিক গুণাবলীর প্রতিটি বয়সে উদ্দেশ্যমূলক বিকাশ (উদাহরণস্বরূপ, তত্পরতা, গতি, অল্প বয়সী স্কুলছাত্রীদের লাফানোর ক্ষমতা, কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে শক্তি এবং গতি-শক্তির গুণাবলী) আমাদের শিক্ষার্থীদের বুদ্ধিবৃত্তিক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশে ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি অর্জন করতে দেয়। এবং শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলার নির্দিষ্ট উপায়ের সাহায্যে তরুণ ক্রীড়াবিদরা

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, শিক্ষার্থীদের বুদ্ধিমত্তা বিকাশের জন্য এবং শিশুদের খেলাধুলা-গুরুত্বপূর্ণ বৌদ্ধিক বৈশিষ্ট্য গঠনের জন্য সাইকোটেকনিক্যাল অনুশীলন এবং গেমগুলির ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে আরেকটি পদ্ধতির উদ্ভব হয়েছে।

আমাদের জন্য সবচেয়ে আকর্ষণীয় হল দ্বিতীয় পদ্ধতি, যেহেতু এটি অন্য দুটির তুলনায় আধুনিক বিদ্যালয়ের অনুশীলনে কম প্রয়োগ করা হয়।

একটি সমন্বিত পাঠের উল্লেখযোগ্য শিক্ষাগত, উন্নয়নমূলক এবং শিক্ষাগত সম্ভাবনা রয়েছে, যা কিছু শিক্ষামূলক অবস্থার অধীনে উপলব্ধি করা হয়। এবং এটি, নিঃসন্দেহে, শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার কাজগুলি বাস্তবায়নের সময় অবশ্যই ব্যবহার করা উচিত। যাইহোক, যদি আপনি সাধারণ তাত্ত্বিক কোর্সগুলিকে একীভূত করেন, যা নীতিগতভাবে, উন্নয়নমূলক শিক্ষা যা করে, তাহলে এটি কারও জন্য অপ্রয়োজনীয় প্রশ্ন উত্থাপন করে না। কিন্তু কিভাবে মানুষের মোটর এবং জ্ঞানীয় কার্যকলাপ সংহত?

G.M দ্বারা উল্লিখিত হিসাবে জিউজিন, জীবন নিজেই একটি সাধারণ শিক্ষাগত বিষয় হিসাবে শারীরিক শিক্ষাকে পদার্থবিদ্যা, গণিত এবং রাশিয়ান ভাষার সমতুল্য স্থান দিয়েছে। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, গার্হস্থ্য সাহিত্যে শারীরিক শিক্ষা এবং অন্যান্য বিদ্যালয়ের বিষয়গুলির মধ্যে আন্তঃবিষয়ক সংযোগের বিষয়ে খুব কম কভারেজ রয়েছে।

মোটর এবং জ্ঞানীয় মানব ক্রিয়াকলাপের মধ্যে অবিচ্ছেদ্য সংযোগ ব্যবহার করে দেশি এবং বিদেশী শিক্ষা ব্যবস্থার সাহিত্যের একটি মোটামুটি গভীর বিশ্লেষণ এসভি-এর কাজে দেওয়া হয়েছে। মেনকোভা।

এইভাবে, মানব শারীরস্থান এবং শারীরবিদ্যা, পদার্থবিদ্যার সাথে শারীরিক শিক্ষার শিক্ষার পারস্পরিক সংযোগ সম্পর্কে তথ্য রয়েছে; শারীরিক সংস্কৃতি এবং একটি বিদেশী ভাষার মধ্যে সংযোগ কিছু ফর্ম অনুমান করা হয়.

শারীরিক শিক্ষার ক্লাস চলাকালীন মানসিক ক্রিয়াকলাপ সক্রিয় হওয়ার বিষয়ে সাহিত্যে প্রমাণ রয়েছে কিন্ডারগার্টেন, ক্লাসে প্রিস্কুলারদের মানসিক এবং শারীরিক শিক্ষার মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে পারিবারিক ক্লাব.

শারীরিক শিক্ষার শিক্ষার জন্য বিস্তৃত শিক্ষামূলক উদ্দেশ্য, বিভিন্ন বিষয়ের বৈশিষ্ট্য প্রয়োগ করার প্রচেষ্টা শারীরিক শিক্ষাকে অন্যের অধীনস্থ, সহায়ক হয়ে উঠবে না। স্কুল বিষয়, শৃঙ্খলা। বিপরীতে, একটি শারীরিক শিক্ষা পাঠে একটি শিক্ষামূলক ফোকাস পাওয়া উচিত যা শিক্ষার্থীদের বিভিন্ন একাডেমিক শাখায় অধ্যয়ন করা প্রোগ্রামের উপাদানগুলিকে আরও সম্পূর্ণ এবং গভীরভাবে বোঝার অনুমতি দেয়। একজন শারীরিক শিক্ষা শিক্ষকের একা একা কাজ করা উচিত নয়, শিক্ষাগত সমস্যাগুলির একটি সেট সমাধান করা, কিন্তু তার সহকর্মীদের সাথে সহযোগিতায়।

উপরের সমস্ত তথ্য ইঙ্গিত দেয় যে পেশী এবং মানসিক কাজের পারস্পরিক প্রভাবের সমস্যা অধ্যয়নের আগ্রহ জাগিয়েছে এবং বিভিন্ন বিশেষত্বের অনেক বিজ্ঞানীর আগ্রহ জাগিয়ে চলেছে। এই সমস্ত অধ্যয়নের অর্থ নিম্নলিখিতগুলিতে ফুটিয়ে তোলা যেতে পারে: শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলা, সক্রিয় বিনোদন একজন ব্যক্তির সাইকোফিজিওলজিকাল এবং মানসিক ক্ষেত্রের উপর, মানসিক এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধিতে উপকারী প্রভাব ফেলে। অন্য কথায়, আমরা বলতে পারি যে "আন্দোলন কেবল স্বাস্থ্য নয়, বুদ্ধিমত্তারও পথ।"

আসুন শুধু শিশুর মানসিক বিকাশ সম্পর্কে কথা বলি না, যখন মাধ্যমে খেলার কার্যকলাপতিনি লিখতে, পড়তে এবং গণনা করার ক্ষমতার মতো গুণাবলী বিকাশ করেন, তবে শিশুর শারীরিক বিকাশ সম্পর্কেও, যা মানসিক বিকাশকে সরাসরি প্রভাবিত করে। এটাকেই সাধারণভাবে বলা হয়- শিশুদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশ।

প্রতিটি পিতামাতা তাদের নিজের চোখে পর্যবেক্ষণ করতে পারে যে তাদের চারপাশের বিশ্বকে বোঝার ইচ্ছা প্রতিটি সন্তানের মধ্যে কতটা প্রবল। জীবনের প্রথম মাস থেকে, সে তার মাথা ঘুরতে শুরু করে, চলমান বস্তু অনুসরণ করে, সে তার হাতের আঁকড়ে ধরে চলাফেরা করে, কারণ শিশুটি স্পর্শ এবং "দাঁত" দ্বারা প্রতিটি বস্তু চেষ্টা করতে চায় এবং তাই তার মুখের মধ্যে প্রতিটি জিনিস টানতে চায়। এটি জ্ঞানের আকাঙ্ক্ষা যা শিশুর নড়াচড়া, রোল ওভার, ক্রল, বসতে এবং অবশ্যই হাঁটার ইচ্ছাকে উদ্দীপিত করে। এবং এক বছর বয়সের মধ্যে শিশুটি স্বাধীনভাবে চলতে এবং তার আগ্রহের বস্তুতে হাঁটতে বা হামাগুড়ি দিতে সক্ষম হয়। নতুন কিছু শেখার মাধ্যমে, শিশু তার চিন্তাভাবনা বিকাশ করে, যার অর্থ জীবনের প্রথম বছরে এটি উদ্দীপিত করা প্রয়োজন। শারীরিক বিকাশশিশু, তার চলাফেরার স্বাধীনতা এবং দক্ষতা। এখানেই শিশুদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশ ঘটে।

শিশুদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশের প্রক্রিয়া একটি ধারাবাহিক ও প্রগতিশীল প্রক্রিয়া। সর্বোপরি, প্রতিটি শিশু প্রাথমিকভাবে তার মাথা বাড়াতে শিখে, তাই, শিশুকে সাহায্য করার সময়, বাবা-মাকে অবশ্যই বেছে নিতে হবে নিখুঁত ভঙ্গিএই জন্য, যে, আপনার পেটে শুয়ে. যখন শিশুকে তার পেটের উপর গড়িয়ে পড়তে শিখতে সাহায্য করে, তখন প্রাপ্তবয়স্কদের, শিশুটিকে তার পিঠে রেখে তার মনোযোগ আকর্ষণ করা উচিত যাতে সে আপনার দিকে তার মাথা ঘুরিয়ে দেয়। তারপরে আপনাকে তাকে তার বাহু এবং পা স্থাপন করতে সাহায্য করতে হবে যাতে শিশুটি গড়িয়ে যেতে আরামদায়ক হয়। শিশুকে হাঁটার জন্য তাড়াহুড়া না করাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। যদি বাবা-মায়েরা শিশুটিকে তার পায়ে রাখার জন্য তাড়াহুড়ো করে, তবে সাধারণ মোটর দক্ষতার বিকাশ, কাঁধের কোমরের বিকাশ ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং শরীরের অর্থোপেডিক ফাংশন ব্যাহত হয়। এটি আমাদের জন্য আরও গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুটি সক্রিয়ভাবে ক্রল করে। মস্তিষ্কের প্রতিসাম্যের বিকাশের জন্য এটি প্রয়োজনীয়। দীর্ঘায়িত ক্রলিং শিশুর সক্রিয় শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক বিকাশকে উত্সাহ দেয়, যা ভবিষ্যতে অবশ্যই শিশুর শরীরের সমস্ত ক্রিয়াকলাপে উপকারী প্রভাব ফেলে। এবং শুধুমাত্র যখন শিশুটি শক্তিশালী হয়, প্রথমে তার হাঁটুতে উঠুন এবং তারপরে হাঁটা শুরু করুন।

সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার বিকাশ ছাড়া শারীরিক ও মানসিক বিকাশ অসম্ভব। এটি শুরু হয় যখন শিশু তার হাত এবং চোখের নড়াচড়ার সমন্বয় করতে শেখে। শিশু তার আঙ্গুলগুলি নাড়াতে শেখে, একটি খেলনা এবং অন্যান্য জিনিস তার হাতে ধরতে শেখে, সেগুলিকে চেপে ধরতে এবং ফেলে দিতে শেখে। শিশুর বিকাশের সাথে সাথে, সে একটি বইয়ের পাতা উল্টাতে শিখবে, একটি চামচ ধরতে এবং নিজে নিজে খেতে শিখবে, বড়রা কীভাবে এটি করে তা দেখবে এবং তাদের অনুকরণ করার চেষ্টা করবে এবং ফোন রিসিভার ধরে রাখতে শিখবে, এটি নিয়ে আসবে। তার কানের কাছে, এবং তার হাত দিয়ে তার চুল মসৃণ. কিন্তু সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা সবচেয়ে দৃঢ়ভাবে বিকাশ লাভ করে যখন শিশু আঙুল দিয়ে এবং ব্রাশ দিয়ে আঁকতে শেখে, প্লাস্টিকিন বা কাদামাটি থেকে ভাস্কর্য তৈরি করে এবং লিখতেও শেখে। মোটর দক্ষতার বিকাশের জন্য, শিশুর সাথে গেম খেলতে খুব ভাল যেখানে আপনাকে আপনার হাত তালি দিতে হবে, শিশুকে বিভিন্ন টেক্সচারের সাথে শিশুর কাপড় অফার করতে হবে, আঙ্গুল ব্যবহার করে গেমস - গান, রূপকথা, সবচেয়ে সহজ গণনা ছড়া। বাদ্যযন্ত্র, লাঠি, বল ইত্যাদি হাতের মোটর দক্ষতা বিকাশের জন্য দুর্দান্ত।

ভিতরে ছোটবেলাজন্য ভিত্তি স্থাপন সামনের অগ্রগতিশিশু পিতামাতার ক্রিয়াকলাপগুলি শিশুর সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার সম্পূর্ণ বিকাশ নিশ্চিত করার লক্ষ্যে হওয়া উচিত, কারণ শিশুদের শারীরিক এবং মানসিক বিকাশ মূলত এর উপর নির্ভর করে।