ஒரு பெண்ணின் தோலின் அழகு காலப்போக்கில் பூவைப் போல் திறக்கிறது. முதலில் இது ஒரு மென்மையான மொட்டு, ஒவ்வொரு தொடுதலிலும் அதன் புத்துணர்ச்சியால் வசீகரிக்கும். பின்னர் அது பூக்கும் மற்றும் அதன் அற்புதமான சிறப்புடன் வசீகரிக்கும். ஒரு பூவுக்கு ஏராளமான நீர்ப்பாசனம் தேவை, மேலும் நமது தோலில் இருந்து ஆரம்பகால குழந்தை பருவம்- செயலில் கவனிப்பில். நீங்கள் அவளை கவனமாகப் பார்த்தால், அவள் நீண்ட காலமாகஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் வேண்டும் புதிய தோற்றம். ஆனால் தோலின் அழகு, பூவைப் போல நிரந்தரமானது அல்ல. தோல் ஒரு வகையான கண்ணாடி, உடலில் பல உள் செயல்முறைகளை பிரதிபலிக்கிறது. சரியான கவனம் இல்லாமல், அது மங்கத் தொடங்குகிறது.
வயதான அறிகுறிகள் எல்லா பகுதிகளிலும் மாறுபட்ட அளவுகளில் தோன்றும், ஆனால் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தின் தோலில் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை. காலப்போக்கில் தோலில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் சில வடிவங்கள் உள்ளன, அதை நாங்கள் உங்கள் கவனத்திற்குக் கொண்டு வருகிறோம்.
வயது மாற்றங்கள்: குழந்தை (0-2 ஆண்டுகள்)
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் தோல் வெல்வெட் போன்ற மிகவும் மென்மையானது மற்றும் மீள்தன்மை கொண்டது. இதற்கு அவள் காரணம் நீண்ட நேரம்கொழுப்பு, கிளைகோஜன், உப்பு, கொழுப்பு, பல்வேறு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்ட ஒரு சிறப்பு தயிர் மசகு எண்ணெய் மூடப்பட்டிருந்தது. கருப்பையில், இது மெசரேஷன் (ஊறவைத்தல்) தடுக்க உதவியது மற்றும் ஒரு பாக்டீரிசைடு செயல்பாட்டைச் செய்தது. குழந்தைகளின் தோல் மென்மையானது மற்றும் மெல்லிய அடுக்குமேல்தோல் - தோலின் மேற்பரப்பு அடுக்கு - 0.5 முதல் 0.25 மிமீ வரை, கிருமி அடுக்கின் 3-4 வரிசை செல்கள் மட்டுமே (வயதானவர்களில் 5-6 உள்ளன), ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் செல்கள் 2-3 வரிசைகளில் உள்ளன. பலவீனமாக ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டு, எளிதில் உரிக்கப்படுகின்றன. குழந்தைகளின் தோலின் மீளுருவாக்கம் (மீட்பு) ஒரு வயது வந்தவரை விட அதிகமாக இருந்தாலும், மேல்தோல் தோலின் அடிப்படை அடுக்குகளுடன் தளர்வாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது, கொலாஜன் இழைகள் இன்னும் குறைபாடுடையவை (அவை 4 மாதங்களுக்குள் முதிர்ச்சியடைகின்றன), மற்றும் உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமாக உள்ளது. எனவே, புதிதாகப் பிறந்தவரின் தோல் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது மற்றும் சிவத்தல், உரித்தல் மற்றும் வீக்கத்திற்கு ஆளாகிறது.
தோல் பெரியவர்களை விட 1.5-3 மடங்கு மெல்லியதாக உள்ளது, தோலடி கொழுப்பு திசு நன்றாக வளர்ந்திருக்கிறது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் ஒரு யூனிட் மேற்பரப்பு மற்றும் எடை பெரியவர்களை விட 5 மடங்கு அதிகமாகும். வியர்வை சுரப்பிகள்குழந்தைகளில், அவை இன்னும் உருவாகவில்லை மற்றும் செயல்படவில்லை (அபூரண வியர்வை 1 மாதத்தில் தொடங்கும்), எனவே குழந்தைகள் எளிதில் வெப்பமடைகிறார்கள். முட்கள் நிறைந்த வெப்பம் எளிதில் ஏற்படுவது வியர்வை ஜெல்லியின் இன்னும் பரந்த குழாய்களால் விளக்கப்படுகிறது, அதில் தொற்று எளிதில் ஊடுருவுகிறது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் பெரியவை மற்றும் பெரியவர்களை விட சருமத்தை மிகவும் தீவிரமாக உற்பத்தி செய்கின்றன, மேலும் 1 செ.மீ 2 க்கு அவற்றின் எண்ணிக்கை பெரியவர்களை விட 4-8 மடங்கு அதிகமாகும், இது இந்த வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் மிலியா, நெய்ஸ் மற்றும் முகப்பரு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுவதை உறுதி செய்கிறது. பிறந்த குழந்தைகள். 7 வயதிற்குள் செபாசியஸ் சுரப்பிகள்அளவு குறைதல் மற்றும் அவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க பகுதி அட்ராபிகள். பருவமடையும் போது, அவற்றின் அளவு மீண்டும் அதிகரிக்கிறது. வாழ்க்கையின் 1 வருடத்தில் கொழுப்பு உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது, மேலும் அளவு பிறப்பு முதல் 6 ஆண்டுகள் வரை அதிகரிக்கிறது. கொழுப்பு உள்ளே ஆரம்ப வயதுஅதிக அடர்த்தியில் வேறுபடுகிறது, ஏனெனில் அதிக நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது.
வயது மாற்றங்கள்: ஆலிஸின் வயது (2-10 ஆண்டுகள்)
இந்த வயதில், குழந்தையின் தோல் இன்னும் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது. இது இன்னும் நுண்ணுயிரிகளிடமிருந்து நன்கு பாதுகாக்கப்படவில்லை வெளிப்புற சுற்றுசூழல். குழந்தைகளின் தோல் 7 வயதிற்குள் முழுமையாக உருவாகும் மற்றும் வயதுவந்த தோலின் அனைத்து பண்புகளையும் கட்டமைப்பையும் பெறும்.
இந்த வயதில் குழந்தைகளின் தோல் ஹைட்ரோஃபிலிசிட்டியை அதிகரித்துள்ளது, இதன் விளைவாக இது தண்ணீரில் ஏராளமாக நிறைவுற்றது: இந்த வயது குழந்தையின் தோலில் உள்ள நீர் உள்ளடக்கம் 80-90% ஆகும், அதே சமயம் பெரியவர்களில் இது 65- மட்டுமே. 67% தோலில் உள்ள இந்த ஈரப்பதம் எல்லா நேரங்களிலும் பராமரிக்கப்பட வேண்டும், இருப்பினும், இது மிகவும் மெல்லியதாக இருப்பதால், சுற்றுப்புற வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது ஈரப்பதம் எளிதில் இழக்கப்படுகிறது, மேலும் தோல் காய்ந்துவிடும்.
குழந்தைகளின் தோல் தனித்துவமான மீளுருவாக்கம் திறன்களைக் கொண்டுள்ளது. தோலின் ஒருமைப்பாடு சேதமடையும் போது வேகமான எபிட்டிலைசேஷன் மற்றும் கிரானுலேஷன்களின் விரைவான உருவாக்கம் உள்ளது.
தோலடி கொழுப்பு அடுக்கு மெல்லியதாக இருக்கிறது, ஆனால் அதன் அடர்த்தி வியர்வை சுரப்பிகள்உயர். இதன் விளைவாக, குழந்தையின் தோல் தேவையான தெர்மோர்குலேஷனை வழங்காது, மேலும் குழந்தைகள் மிக விரைவாக தாழ்வெப்பநிலை அல்லது அதிக வெப்பமடைகின்றனர். இது மிகுதியால் எளிதாக்கப்படுகிறது இரத்த குழாய்கள், இது, அவர்கள் தோல் ஒரு அற்புதமான இளஞ்சிவப்பு நிறம் கொடுக்க என்றாலும், ஆனால் அதே நேரத்தில் அதிகரித்த வெப்ப பரிமாற்ற உருவாக்க. அதே காரணத்திற்காக, குழந்தைகளின் தோல் அதிக உறிஞ்சும் திறன் கொண்டது. கூடுதலாக, இளம் தோலில், மெலனின் உற்பத்தி செய்யும் செல்கள் சிறிய அளவில் உள்ளன, இது விளக்குகிறது அதிகரித்த உணர்திறன்புற ஊதா கதிர்கள் மற்றும் விரைவாக வளரும் சூரிய ஒளி.
வயது மாற்றங்கள்: ஜூலியட்டின் வயது (பருவமடைதல்)
IN இளமைப் பருவம்தோல் விரைவாக மீளுருவாக்கம் செய்யும் திறனைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மிகவும் மீள்தன்மை கொண்டது. பருவமடையும் போது, தோலின் அமைப்பு மாறுகிறது. இது உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாகும். இரத்தத்தில் பாலியல் ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது, இது இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகளின் தோற்றத்தை உறுதி செய்கிறது. இந்த காலகட்டத்தில், உடல் அனைத்து அமைப்புகளிலும் மகத்தான அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறது; செயல்பாட்டு கோளாறுகள் மற்றும் அதிகரிப்பு ஏற்படலாம். நாட்பட்ட நோய்கள். ஆனால் தோல் மிகவும் தெளிவாக செயல்படுகிறது: செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் துளைகள் பெரிதாகி சுரக்கத் தொடங்குகின்றன. மேலும் ரகசியம், இது அழுக்கு மற்றும் தூசியுடன் கலக்கிறது. இதன் விளைவாக, தோல் விரும்பத்தகாத பளபளப்பாக மாறும், துளைகள் அடைக்கப்படுகின்றன மற்றும் முக்கிய பிரச்சனை முகப்பருவாக மாறும், இதன் உரிமையாளர்கள் குறிப்பாக எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். எண்ணெய் தோல். பதின்ம வயதினரின் சருமத்திற்கு சிறப்பு தேவை கவனமாக கவனிப்பு, சுத்தம் மற்றும் ஈரப்பதம். முடிந்த பிறகு என்று ஒரு கருத்து உள்ளது பருவமடைதல், முகப்பரு போய்விடும், ஆனால் முகப்பரு செயல்முறையைத் தொடங்காமல் இருப்பது நல்லது. முதலாவதாக, முகப்பரு பல ஆண்டுகளாக நீடிக்கும், இரண்டாவதாக, முகப்பரு குணமடைந்த பிறகு, முகப்பருவுக்கு பிந்தைய வடுக்கள் தோலில் தோன்றக்கூடும், அவை சரிசெய்வது கடினம்.
வயது மாற்றங்கள்: துர்கெனேவ் பெண் (25-30 வயது)
ஒரு பெண் ஒரு கோண வாலிபத்திலிருந்து இளம் பெண்ணாக மாறும் காலம். இந்த நேரத்தில், தோல் இன்னும் மென்மையான மற்றும் மீள் உள்ளது. முகப்பருவுடன் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, ஆனால் முதல் சுருக்கங்கள் தோன்றும். முக இயக்கங்கள் காரணமாக, தோல் நிலையான இயந்திர சிதைவுக்கு உட்பட்டது, மேலும் 25 வயதிற்குள், வாய், கண்கள் மற்றும் நெற்றியின் மூலைகளில் ஆழமற்ற முக சுருக்கங்கள் தோன்றும். சிரிப்பு வரிகள் என்று அழைக்கப்படுவது கவனிக்கத்தக்கது. தோல் இன்னும் மீட்கும் திறனைத் தக்க வைத்துக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் ஏற்கனவே இன்னும் முழுமையான மற்றும் விரிவான கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. இது ஊட்டமளித்து ஈரப்பதமாக்கப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, சருமத்திற்கு கொலாஜன் உருவாவதை ஊக்குவிக்கும் சிறப்பு வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை. முதல் வெளிப்பாடு வரிகளை தவறவிடாமல் இருப்பது முக்கியம்.
வயது மாற்றங்கள்: செக்கோவின் நாயகி (30-40 வயது)
30-35 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, சிறிய மேலோட்டமான சுருக்கங்கள் மிக மெதுவாக, படிப்படியாக கவனிக்கப்படுகின்றன, மேலும் "பீடபூமி" என்று அழைக்கப்படும் நிலை ஏற்படுகிறது, இது அனைத்து சுருக்கங்களின் ஆழத்திலும் மிதமான மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
இந்த காலகட்டத்தில், மேல்தோல் மற்றும் தோலழற்சியில் மறைதல் செயல்முறைகள் தொடங்கப்படுகின்றன, இது பின்வரும் வயது இடைவெளியில் தீவிரமாக முன்னேறும். இந்த மாற்றங்கள் முதலில் கவனிக்கப்படாமல், படிப்படியாக, படிப்படியாக, 40-45 வயதிற்குள் குவிந்து வெளிப்படையாக (திடீரென்று!) 50-55 வயதிற்குள் உச்சத்தை அடைகின்றன:
- அடித்தள அடுக்கின் செல் பிரிவின் வீதம் குறைகிறது, அதன் தடிமன் குறைகிறது.
- ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் தடிமன், மாறாக, படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது, இருப்பினும் கொம்பு செதில்களும் மெல்லியதாக மாறும், ஆனால் அவை மெதுவாக உரிக்கப்படுகின்றன.
- எபிடெர்மல் செல்களின் செயல்பாட்டுத் திறன்கள் படிப்படியாகக் குறைகின்றன, இது சருமத்தின் லிப்பிட் (கொழுப்பு) சவ்வு மெலிந்து, கார்னியோசைட்டுகளுக்கு இடையிலான புரதப் பிணைப்புகளின் எண்ணிக்கையில் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு பெரிய நீர் இழப்பு உள்ளது, அதே போல் வறட்சி மற்றும் செதில்களாக, மற்றும் காலப்போக்கில், மெல்லிய தோல் காகிதத்தோல் போல ஆகிறது.
- தோலின் தடிமன் குறைகிறது, தோல் செல்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் அளவு (ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்கள், மேக்ரோபேஜ்கள், திசு பாசோபில்கள்) மற்றும் அவற்றின் செயல்பாட்டு செயல்பாடு, அதன் விளைவாக நிலத்தடி பொருள், கொலாஜன் மற்றும் மீள் இழைகளின் அளவு குறைகிறது. சராசரியாக, கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் தொகுப்பு 25 வயதிலிருந்து ஆண்டுதோறும் 1% குறைகிறது.
- எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் இழைகள் தடிமனாகின்றன, அவற்றின் அமைப்பு சீர்குலைந்து, அவற்றின் ஏற்பாடு குறைவாக வரிசைப்படுத்தப்படுகிறது. இவை அனைத்தும் தோல் ஓய்வெடுக்கும் மற்றும் நீட்டும்போது அதன் முந்தைய நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது.
- சருமத்தில் உள்ள கிளைகோசமினோகிளைகான்களின் உள்ளடக்கமும் குறைகிறது. நிலை குறைப்பு ஹையலூரோனிக் அமிலம்தோலில் அதன் நீரேற்றம், டர்கர் மற்றும் நெகிழ்ச்சி ஆகியவற்றின் இடையூறு ஏற்படுகிறது, இது வறண்ட சருமத்தின் தோற்றத்திற்கும் சுருக்கங்கள் உருவாவதற்கும் பங்களிக்கிறது.
- மக்களில் தோல் வயதான வெளிப்புற அறிகுறிகள் அதன் தளர்வு, மெலிதல், வறட்சி, முக மடிப்புகள் ஆழமடைதல், மெல்லிய சுருக்கங்களின் நெட்வொர்க் உருவாக்கம், நிறமி தோற்றம் மற்றும் பிற மாற்றங்கள் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன.
- தோலின் நுண்ணிய சுழற்சி குறைகிறது, இது ஊட்டச்சத்து (டிரோபிசம்) மற்றும் நிறத்தின் சரிவு ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது.
- தசை டிஸ்டோனியா: தசை தொனி முன்பு போல் அதிகமாக இல்லை. இது முதன்மையாக கழுத்து மற்றும் முகத்தின் தசைகளைப் பற்றியது. கன்னம் மற்றும் நெற்றியின் பகுதியில், தசைகள் சுருங்குகின்றன - நீளமான மற்றும் குறுக்கு சுருக்கங்கள் தோன்றும், மேலும் கன்னத்தில் அவை தொய்வு ஏற்படுகின்றன, இது முகத்தின் விளிம்பில் சிறிது சிதைந்து வாயின் மூலைகளில் தொங்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
வயது மாற்றங்கள்: பால்சாக் வயது (40-50 ஆண்டுகள்)
இந்த வயதில், பெண்கள் ஊடுருவல் செயல்முறையை அனுபவிக்கிறார்கள் - வயது தொடர்பான டிஸ்டிராபி. மேல்தோல் மற்றும் தோலின் தடிமன் குறைகிறது, தோலடி கொழுப்பு திசு மற்றும் சிறிய செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் அட்ராபி தொடங்குகிறது. கொலாஜன் இழைகள் தடிமனாகின்றன, அவற்றில் சில ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்கின்றன அல்லது விழுகின்றன. இந்த காலகட்டத்தின் மற்றொரு அம்சம் முற்போக்கான லிபோஆட்ரோபி (முகத்தில் கொழுப்பு திசுக்களின் குறைப்பு) ஆகும். நவீன தரவுகளின்படி, கொழுப்பு அடுக்கில் மாற்றங்கள் சமமாக நிகழவில்லை: ஆழமான கொழுப்பு பாக்கெட்டுகளின் அளவு குறைகிறது, அதே போல் தோலடி கொழுப்பு திசுக்களின் மெல்லிய மற்றும் கீழ்நோக்கி இடப்பெயர்ச்சி (ptosis) உள்ளது. 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில், முகம் முழுவதும் சுருக்கங்கள் தீவிரமாகத் தோன்றத் தொடங்குகின்றன: கண்களைச் சுற்றி, நெற்றியில், மூக்கிற்கு அருகில், மற்றும் முக அம்சங்கள் கோடிட்டுக் காட்டப்பட்டு கோணமாகின்றன. தோல் வறண்டு, அடர்த்தியானது மற்றும் கடினமானது, உரிக்கப்படுவதற்கு வாய்ப்புள்ளது, நீங்கள் அடிக்கடி கவனிக்கலாம் கருமையான புள்ளிகள். கன்னங்கள் சிறிது தொய்வடையத் தொடங்குகின்றன, கழுத்தில் முதல் சுருக்கங்கள் மற்றும் இரட்டை கன்னத்தின் குறிப்பு தெரியும் (இது அதிக எடை கொண்ட பெண்களில் குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது). 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, கண் இமைகளின் தோலும் மாறுகிறது. அது கனமாகிறது, மடிப்புகள் தோன்றும், மற்றும் கண்ணிமை தானே குறைகிறது. ஏற்கனவே கவனிக்கத்தக்கது கரு வளையங்கள்கண்களின் கீழ், மற்றும் கண்களின் மூலைகளில் - " காகத்தின் பாதம்" இந்த பகுதிகளில் உள்ள தோல் மற்ற பகுதிகளை விட மிகவும் மெல்லியதாகவும், சில செபாசியஸ் சுரப்பிகளைக் கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம். கூடுதலாக, பல பெண்கள் ஹார்மோன் நிலை தொடர்பான பிரச்சனைகளை அனுபவிக்கிறார்கள், உதாரணமாக, மேல் உதட்டில் முடி வளர்ச்சி.
முற்போக்கான மைக்ரோசர்குலேஷன் கோளாறுகள் வழிவகுக்கும் வாஸ்குலர் தோற்றங்கள்- ரோசாசியா, சிலந்தி நரம்புகள் மற்றும் telangiectasia.
வயது மாற்றங்கள்: நேர்த்தியான வயதுடைய பெண்கள் (50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்)
இந்த வயதில் இது பொதுவாக நிகழ்கிறது ஹார்மோன் மாற்றங்கள்- மாதவிடாய். சுருக்கங்களின் முற்போக்கான உருவாக்கம் மற்றும் அவற்றின் ஆழம் 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு காணப்படுகிறது, இது முக்கியமாக கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் செயலில் இழப்பு காரணமாகும், குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற முதல் 5 ஆண்டுகளில், ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு கடுமையாக குறைகிறது. இதன் விளைவாக, உடல் வைட்டமின்கள் மற்றும் பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கிறது பயனுள்ள பொருட்கள். தோல் விரைவாக அதன் இயற்கையான வலிமையை இழக்கிறது மற்றும் வியத்தகு முறையில் மாறத் தொடங்குகிறது, அதன் தடுப்பு பண்புகளை இழக்கிறது. இது மெல்லியதாகிறது, முகத்தில் தோலடி கொழுப்பு அடுக்கு குறைகிறது, மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகள் மெதுவாக மற்றும் இரத்த வழங்கல் இன்னும் மோசமாகிறது (வாஸ்குலர் ஸ்களீரோசிஸ் முன்னேறுகிறது) மற்றும், இதன் விளைவாக, அதிகரிக்கிறது ஆக்ஸிஜன் பட்டினிதுணிகள். ஈஸ்ட்ரோஜன் இல்லாததால், சருமத்தின் எண்ணெய்த்தன்மை மற்றும் சருமத்தில் உள்ள செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாடு குறைகிறது, ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் கொலாஜனின் அளவு குறைகிறது, முகம் மற்றும் கழுத்தில் லிப்போஆட்ரோபி முன்னேறுகிறது (தோலடி கொழுப்பைக் குறைத்தல்) மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மண்டை ஓட்டின் எலும்புகளின் அளவு குறைதல் சேர்க்கப்படுகிறது: சுற்றுப்பாதையின் விரிவாக்கம் புருவத்தின் தலையில் உயர்வு, கொழுப்பு குடலிறக்கங்கள் மற்றும் நாசோலாபியல் உரோமத்தை ஆழமாக்குகிறது; மேல் தாடையின் மறுஉருவாக்கம், நடுமுகம் தட்டையானது, மூக்கின் நுனி தொங்குதல், மேல் உதடு தட்டையானது மற்றும் நீளமாகிறது.
தோல் மிகவும் வெளிர், உலர்ந்த மற்றும் மெல்லியதாக, காகிதத்தோல் போன்றது, மேலும் அடிக்கடி உரிக்கப்படுகிறது, இது சருமத்தின் தடை மற்றும் மீளுருவாக்கம் பண்புகளை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது, எனவே வயதான தோல் மிகவும் எளிதில் காயமடைகிறது மற்றும் மீட்க கடினமாக உள்ளது. அதன் டர்கர் (நீரேற்றம்) மற்றும் நெகிழ்ச்சி குறைகிறது, ஆழமான சுருக்கங்கள் தோன்றும். 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில், தோலின் தடிமன் பொதுவாக தோராயமாக 20% குறையும். உச்சரிக்கப்படும் நிறமி புள்ளிகள், முதுமை கெரடோமாக்கள் மற்றும் பிற தீங்கற்ற நியோபிளாம்கள் தோன்றும், கன்னங்கள், கன்னம் மற்றும் மேலே உள்ள வெல்லஸ் முடி வளர்ச்சி மேல் உதடு. பேஸ்டினஸ் மற்றும் எடிமாவின் தோற்றத்துடன், முக அம்சங்களில் கூர்மைப்படுத்துதல் மற்றும் மாற்றம் உள்ளது, இது தோலடி கொழுப்பு திசுக்களின் குறைப்பு மற்றும் மண்டை ஓட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது. கண்களின் கீழ் பைகள் மற்றும் வட்டங்கள் தோன்றும், மற்றும் நெற்றியில் கிடைமட்ட மற்றும் இடைப்பட்ட சுருக்கங்கள் தோன்றும்.
60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, வயது தொடர்பான மாற்றங்களின் இயக்கவியலில் மற்றொரு "பாய்ச்சல்" ஏற்படுகிறது, இது மென்மையான திசுக்களின் ptosis அதிகரிப்பதால் ஏற்படுகிறது, இது முகத்தின் வெளிப்புற வரையறைகளின் குறிப்பிடத்தக்க சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. கன்னம் மற்றும் தாடைகளைச் சுற்றியுள்ள தோல் மந்தமாகிறது, கன்னங்களின் தோல் தொய்வடைகிறது, நாசோலாக்ரிமல் மற்றும் நாசோலாபியல் உரோமங்கள் ஆழமடைகின்றன, மரியோனெட் சுருக்கங்கள் துக்ககரமான, நித்திய சோகமான வெளிப்பாட்டைக் கொடுக்கின்றன, ஜோவல்கள் தோன்றும், தடிம தாடை, பல சிறிய சுருக்கங்களின் பின்னணிக்கு எதிராக முகம் வீங்கியிருக்கிறது.
வயது மாற்றங்கள்: சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்
முதிர்ந்த தோல்காலவரிசைப்படி வயதான ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. முதிர்ந்த தோலின் சிறப்பியல்பு உடலியல் மாற்றங்கள் தெரியும், அதிகரித்த வறட்சி, நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதிப்பாடு குறைதல், வயது புள்ளிகளின் தோற்றம், ஆழமான மற்றும் முக சுருக்கங்கள், தெரியும் நுண்குழாய்கள், கண்கள் கீழ் பைகள்.
எப்போதும் இளமையாகவும், கவர்ச்சியாகவும், கவர்ச்சியாகவும் இருக்க வேண்டும் என்பதே ஒவ்வொரு பெண்ணின் ஆசை. எப்போதும் இளமையாக தோற்றமளிக்க, முதிர்ந்த வயதுசரியான உடல் பராமரிப்பு தேவை; ஒரு பெண்ணின் தோற்றத்திற்கு சிறப்பு கவனம் தேவை. முடிந்தவரை இளமையாக இருக்க, நீங்கள் வேண்டும் வயது பராமரிப்புமுகத்தின் தோலுக்குப் பின்னால். ஒவ்வொரு நாளும் கண்ணாடியில் தங்களைப் பார்க்கும்போது, பெண்கள் தங்கள் தோற்றத்தில் சிறிய மாற்றங்களைக் கவனிப்பது கடினம், எனவே, தோல் தன்னைத்தானே கவனமாகக் கவனிக்க வேண்டிய அந்த இடைநிலை தருணத்தைக் கண்காணிப்பது கடினம். விரைவான வளர்ச்சியின் இந்த கட்டத்தில் அழகுசாதன நிபுணர்கள் நான்கு வகையான தோல் வயதானதை வேறுபடுத்துகிறார்கள்:
- முகம் மற்றும் கழுத்தின் தோலை மென்மையாகவும் மீள்தன்மையுடனும் மாறும்.
- முகம் மற்றும் கழுத்தில் உறையின் சிதைவு உள்ளது, தொங்கும் கண்ணிமை மற்றும் இரட்டை கன்னம் தெளிவாக நிற்கின்றன.
- பல முகபாவனைகள் தோன்றும், நுட்பமான, ஆனால் மிகவும் ஆழமான சுருக்கங்கள்கண்களுக்கு அருகில், வாய் மற்றும் கழுத்தின் மூலைகள்.
- தசைகள் உள்ளவர்களுக்கு முதுமை ஏற்படுகிறது, இது ரஷ்யர்களுக்கு பொதுவானது அல்ல, ஆனால் ஆசியர்களுக்கு பொதுவானது.
முதிர்ந்த தோலின் பண்புகள்
எந்த வகையிலும் பொதுவான அறிகுறிகள், நெற்றியில், நாசோலாபியல் மடிப்பில், வாயின் மூலைகளில், மூக்கின் கீழ், மற்றும் பல பெண் தோற்றம் முழுவதும் சிறிய சுருக்கங்கள் தோன்றும். இயக்கத்திற்கு மிகவும் உட்பட்ட பகுதிகளில் வெளிப்பாடு சுருக்கங்கள் தோன்றும்: வாய், மூக்கு, புருவங்களுக்கு இடையில். காலப்போக்கில் அழகானது பெண்களின் கண்கள்தொங்கிய கண்ணிமை மறைக்கத் தொடங்குகிறது. கழுத்து மிகவும் மந்தமானதாகவும், குறைந்த மீள் தன்மையுடனும் மாறும், சுருக்கங்கள் தோன்றக்கூடும், மேலும் மெல்லிய இரத்த நெட்வொர்க் இன்னும் தெளிவாக நிற்கிறது.
ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முரண்பாட்டின் ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மை தோலின் தரத்தில் ஏற்படும் மாற்றமாகக் கருதப்படலாம்: இளமையில் சருமம் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருந்தால், பல ஆண்டுகளாக அது படிப்படியாக காய்ந்துவிடும். பெண் உடலில் ஆண் உடலின் வயது தொடர்பான மேலாதிக்கம் காரணமாக, மேல் உதடுக்கு மேலே உள்ள முடியின் வளர்ச்சி அதிகரிக்கிறது, மேலும் கண்களுக்குக் கீழே பைகள் தோன்றும். வயதானால் அதிகம் பாதிக்கப்படும் உடலின் பகுதிகள் முகம், கைகள், கழுத்து மற்றும் டெகோலெட் ஆகும்.
இதன் விளைவாக, ஒரு பெண்ணின் தோல் வயதானதால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறது, எனவே அதிக கவனிப்பு தேவை என்று நாம் கூறலாம்!
தோல் வயதானதை எவ்வாறு தடுப்பது?
முதுமையை முற்றிலுமாகத் தடுப்பது சாத்தியமில்லை, ஆனால் அதைக் குறைக்கலாம். சருமத்தின் வயதைக் குறைக்க, நீங்கள் சரியாக சாப்பிட வேண்டும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், உங்கள் முகத்தில் நிறைய அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, மேலும் உங்கள் சருமத்திற்கு அதிக ஓய்வு கொடுக்க வேண்டும், மேலும் விலையுயர்ந்த மற்றும் உயர்தர பராமரிப்பை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். பராமரிப்பு மற்றும் மறுசீரமைப்புக்கான உயர்தர அழகுசாதனப் பொருட்களை நீங்கள் வாங்க முடியாவிட்டால், இயற்கையான பொருட்களிலிருந்து உங்கள் சொந்த முகமூடிகளை உருவாக்க வேண்டும். இளமை தோலை எதிர்ப்பவர்களில் சூரியனும் ஒருவர்: சூரியனின் வெளிப்பாடு தோலில் வைட்டமின் D யை நிரப்புகிறது என்றாலும், நாம் கண் சிமிட்டுவது சுருக்கங்கள் தோன்றுவதற்கு காரணமாகிறது.
உங்கள் முகத்தில் இளமை தோலை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதற்கான தனி உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் உருவாக்கலாம்:
- பயன்படுத்தவும் சன்ஸ்கிரீன்கள், இருக்கலாம்:
- ஸ்ப்ரேக்கள்,
- கிரீம்,
- அடித்தளங்கள்,
- ஒப்பனை அடிப்படைகள், முதலியன
நீங்கள் சன்கிளாஸ்கள், தொப்பிகள் மற்றும் ஸ்டோல்களை அணிய வேண்டும். இது உங்கள் சருமத்தை சூரியன் மற்றும் அதன் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒரு குறிப்பிட்ட பாணியையும் உருவாக்கும்.
- முடிந்தவரை தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம், இது சருமத்தின் உறுதி மற்றும் நெகிழ்ச்சிக்கு பொறுப்பான நீர். தேநீர் மற்றும் சாறுக்கு பதிலாக, உங்கள் சொந்த எடையில் 1 கிலோ சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரில் சுமார் 30 மில்லி குடிப்பது இயல்பானது என்று நம்பப்படுகிறது. நீங்கள் குறைவாக குடித்தால், தோல் வறண்டு, உரிக்கத் தொடங்குகிறது. உடலின் அனைத்து செல்களையும் கழுவி துவைக்கவும், மனித வாழ்க்கையின் வெள்ளை நதியை நிரப்பவும் போதுமான தண்ணீர் இல்லை - நிணநீர். சிறிதளவு நீரிழப்பு ஏற்பட்டால், உடல் திசுக்களின் வெளிப்புற அடுக்குகளிலிருந்து கடைசி திரவத்தை எடுக்கும்.
- நிகோடின் உள்ளது போல் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள் எதிர்மறை செல்வாக்குஇதயம், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்பு முழுவதும். புகைபிடித்தல் உடலில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கிறது, அதாவது குறைந்த இரத்தம் பாத்திரங்கள் வழியாக செல்கிறது, மேலும் நிறம் ஒரு மண் நிறத்தை எடுக்கும்.
- தூக்கமின்மை திசு வயதான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்: தூக்கத்தின் போது, ஒரு நபரின் தோல் ஓய்வெடுக்கிறது மற்றும் மென்மையாக்குகிறது, தூக்கம் கண்களின் கீழ் பைகள் மற்றும் கருப்பு வட்டங்கள் தோற்றத்தை தடுக்கிறது. கருப்பு வட்டங்கள் உள்ளே இருந்தால் இளம் வயதில்முகத்தின் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை எந்த வகையிலும் பாதிக்காதீர்கள், பின்னர் இளமைப் பருவத்தில் இது உருவாகலாம் நாள்பட்ட வடிவம். அதன் பிறகு எந்த விலையுயர்ந்த மருந்துகளும் இந்த சிக்கலில் இருந்து விடுபடுவதற்கு உத்தரவாதமான விளைவை அளிக்காது. விஞ்ஞானிகள் தூக்கத்தின் போது, பெண் உடல் ஒரு அழகு ஹார்மோனை உருவாக்குகிறது, இது சருமத்தை பளபளப்பாகவும் பிரகாசமாகவும் மாற்றுவதற்கு பொறுப்பாகும்.
- உடலில் ஏராளமான வைட்டமின்கள் இருக்க வேண்டும், அவை அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, இந்த சமநிலை கண்டுபிடிக்கப்பட வேண்டும். வைட்டமின்களைப் பெறுவது நல்லது இயற்கை பொருட்கள், ஏனெனில் அனைத்தும் இல்லை மருந்து மருந்துகள்அறிவிக்கப்பட்ட தரத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது.
- சரியான ஊட்டச்சத்துஎந்தவொரு நபரின் சிறந்த தோற்றம் மற்றும் பொது நல்வாழ்வின் தலையில் நிற்கிறது. இதற்கு முன் எப்போதும் துரித உணவு, இனிப்புகள் மற்றும் சோடா ஆகியவை சுத்தமான மற்றும் உத்தரவாதமாக இருந்ததில்லை ஆரோக்கியமான தோல். கடையில் வாங்கப்படும் பொருட்களில் அதிகமான நைட்ரேட்டுகள் மற்றும் மனித உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் அனைத்து வகையான ஹார்மோன்களும் உள்ளன.
- சருமம் எப்போதும் கதிரியக்கமாகவும், மென்மையாகவும், மென்மையாகவும் இருக்க, மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஒரு நபர் பதட்டமாக இருக்கும்போது, உடல் பல்வேறு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது, அதன் அதிகப்படியான காரணமாக, மேல் அடுக்குகள்திசு, முகப்பரு, தடிப்புகள், சுருக்கங்கள் ஏற்படலாம், மற்றும் நிறமி புள்ளிகள் தோன்றலாம்.
- உடற்பயிற்சி. உடலில் உடற்கல்வியின் தாக்கம் பற்றி சொல்ல எதுவும் இல்லை. விளையாட்டு ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு முக்கியம் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும்.
- ஒரு நல்ல மனநிலை மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய நேர்மறையான கண்ணோட்டம் உங்களுக்கு எப்போதும் நன்றாக இருக்கும். இந்த குறிகாட்டிகள் அனைத்தும், அவற்றின் வழக்கமான பயன்பாட்டின் போது, செல் வயதானதை விடாமுயற்சியுடன் தடுக்கும்.
- ரெட்டினோல் என்பது வைட்டமின்கள் A இன் வழித்தோன்றலாகும். இது செல்கள் விரைவாக மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவுகிறது மற்றும் தோல் திசுக்களை இளமையாகவும் மீள்தன்மையுடனும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
பல ஆய்வுகளின் முடிவுகளின்படி, தலைவர் ஒப்பனை புத்துணர்ச்சிஅங்கீகரிக்கப்பட்டது
வயதான சருமத்திற்கு சரியான பராமரிப்பு
முதிர்ந்த சருமத்திற்கான பராமரிப்பு பல படிப்படியான நடைமுறைகளை உள்ளடக்கியது:
- சுத்தப்படுத்துதல்,
- டோனிங்,
- நீரேற்றம்,
- பாதுகாப்பு.
பலர் கொடுப்பதில்லை பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததுவயதான முக தோல் பராமரிப்பு - சுத்திகரிப்பு, இந்த செயல்முறை மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக கருதுகிறது. முக சுத்திகரிப்பு வீட்டில் மற்றும் வரவேற்புரை இருவரும் செய்ய முடியும் என்றாலும்.
வீட்டில், சுத்தம் செய்வது மென்மையாகவும் கவனமாகவும் இருக்க வேண்டும்; சிறப்பு ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் தோல்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. ஸ்க்ரப்ஸ் மற்றும் பீல்ஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, தயாரிப்பு தோலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை "இழுக்க" இல்லை, ஆனால் அதை அங்கேயே விட்டுவிடும் என்பதற்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இந்த செயல்முறை உங்கள் முகத்தில் இருந்து இறந்த சருமத்தை வெளியேற்ற உதவும். சுத்தப்படுத்திய பிறகு அடுத்ததாக டோனிங் வருகிறது. நீங்கள் பல்வேறு வயதான எதிர்ப்பு கிரீம்களைப் பயன்படுத்தி சருமத்தை செயல்படுத்தலாம். பொதுவாக, அத்தகைய பொருட்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன இயற்கை பொருட்கள்:
- திராட்சை விதைகள்,
- கோதுமை கிருமி.
அடுத்து, எப்போது சரியான பராமரிப்புமுதிர்ந்த முக தோலுக்கு, அதை ஈரப்பதமாக்குவது அவசியம். பல்வேறு இயற்கை, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தி இதைச் செய்யலாம். சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் வெப்ப நீர்: இது மேல் திசுக்களை தண்ணீருடன் கணிசமாக நிறைவு செய்ய உதவும்.
இப்போது சிறப்பு கடைகள் மற்றும் மருந்தகங்களில் உள்ளது பெரிய தேர்வுதரமான ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள். முகத்தைப் பாதுகாக்க, நீங்கள் வெளிப்புற சூழலின் செல்வாக்கிலிருந்து சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி பாதுகாக்கும் சிறப்புப் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கும் சிறப்பு ஒப்பனை கிரீம்கள் மற்றும் அடித்தளங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
வயதான சருமத்தைப் பராமரிப்பதற்கான தயாரிப்புகளில் ஆல்கஹால் இருக்கக்கூடாது என்பதில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு, ஏனெனில் ஆல்கஹால் அதை உலர்த்துகிறது. சருமத்தை அதன் இயல்பான தோற்றத்திற்கு அவசரமாகத் திருப்ப, எப்போதாவது ஒரு இறுக்கமான குளிரூட்டும் சீரம் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது, இது ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை மீட்டெடுக்கும்.
30, 40, 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முதிர்ந்த சருமத்தைப் பராமரிக்கவும்
30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பெண்கள் பீதி அடைகிறார்கள், அவர்களின் தோல் வயதாகத் தொடங்குகிறது நன்றாக சுருக்கங்கள், இது கவனிக்கத்தக்கது மற்றும் எதிர்பாராத உண்மை. 30 க்குப் பிறகு 19 ஆக இருக்க, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட கருத்தை கடைபிடிக்கத் தொடங்க வேண்டும், மேலும் இந்த விதிகளை 30 க்குப் பிறகு அல்ல, ஆனால் ஏற்கனவே 19 இல் கடைப்பிடிக்கத் தொடங்குவது நல்லது.
- முதல் விதி ஆழமான சுத்திகரிப்புநீண்ட தூக்கத்திற்குப் பிறகு பகுதி. தூக்கத்தின் போது, ஈரப்பதம் - நச்சுகள் - செபாசஸ் சுரப்பிகளில் இருந்து வெளியிடப்படுகின்றன, மேலும் அவை நாள் முழுவதும் முகத்தில் இருக்கக்கூடாது, மாலை சுத்திகரிப்புக்கு முன், இந்த செயல்முறை காலையில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இதைச் செய்ய, ஆல்கஹால் கொண்ட ஒரு லோஷன் மட்டுமே போதுமானது, இது தோல் மற்றும் கிரீம் மீது அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்ற உதவும். உலர் திசு கொண்டவர்கள் மதுவுடன் லோஷனைப் பயன்படுத்தக்கூடாது: அத்தகைய தயாரிப்பு மட்டுமே செல்களை அழித்து உலர்த்தும்.
- 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பின்பற்ற வேண்டிய இரண்டாவது விதி, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மேக்கப்பை அகற்றுவது. அழகுசாதனப் பொருட்களை விட்டு படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டாம், இது ஏற்படலாம் தோல் பிரச்சினைகள். நுரை அல்லது ஜெல் பயன்படுத்தி மேக்கப்பை அகற்றுவது மதிப்பு, பின்னர் கிரீம் தடவி ஓய்வெடுக்கச் செல்லுங்கள்.
30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் வயதைக் குறிக்கும் அழகுசாதனப் பொருட்களை வாங்கத் தொடங்க வேண்டும்; அத்தகைய அழகுசாதனப் பொருட்களில் ஏற்கனவே தேவையான பொருட்கள் இருக்கும். இந்த காலகட்டத்தில், அவர்கள் இயற்கையான பொருட்களிலிருந்து முகமூடிகளை வீட்டிலேயே தயாரிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். இத்தகைய முகமூடிகளை தேன், எலுமிச்சை, பால், புளிப்பு கிரீம் போன்றவற்றிலிருந்து தயாரிக்கலாம்.
40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, கண் இமை பராமரிப்பு மேலே உள்ள விதிகளில் சேர்க்கப்படலாம். 40க்குப் பிறகுதான் பேட்டைக் கண்ணிமை ஆகிறது உண்மையான பிரச்சனை. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தக்கூடிய கிரீம் ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும் - காலை மற்றும் மாலை. இது இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் மற்றும் பயன்பாட்டின் போது குளிர்ச்சியான விளைவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, முகத்தில் நிறமிகள் தோன்றக்கூடும்; இது நிகழாமல் தடுக்க, வெள்ளை களிமண் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். சருமத்தின் வயதானதைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இருக்க, தோல் மருத்துவரிடம் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்துவது நல்லது.
ஒப்பனையைப் பயன்படுத்தும்போது, நீங்கள் ஆலோசனையைப் பின்பற்ற வேண்டும், அதாவது முகத்தை மறைப்பவர்களைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை துணி மீது ஒரு சுமையான விளைவை உருவாக்குகின்றன. ப்ளஷ் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஆனால் தூள் மூன்று நிழல்கள் பயன்படுத்த இலகுவான தொனி அடித்தளம், இது முக அம்சங்களை சரிசெய்ய உதவும். முக்கிய விதி "அனைத்தும் மிதமாக உள்ளது."
50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் முகத்தில் மேக்கப் போடுவதை நிறுத்த வேண்டும், ஏனெனில் தோல் இனி விரைவாக மீளுருவாக்கம் செய்யாது. அதை மீட்டெடுக்க அதிக நேரம் எடுக்கும். கவனிப்பை மாற்றவும் - ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத வழிகளை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.
வயதைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் பிரச்சனை தோல்ஒரு தோல் மருத்துவர் மற்றும் அழகுசாதன நிபுணரின் உதவியுடன் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்.
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள்
சில நேரங்களில் வீட்டு பராமரிப்பு வரவேற்புரையை விட அதிக விளைவை அளிக்கிறது. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தி வயதான முக தோலையும் நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளலாம். மிகவும் பயனுள்ள முகமூடிகள்:
- பால்,
- உரித்தல்,
- அழற்சி எதிர்ப்பு.
பால் முகமூடிக்கு உங்கள் விரல் நுனி மற்றும் பால் மட்டுமே தேவை. உங்கள் விரல் நுனியை பாலில் நனைத்து முகத்தின் முழு மேற்பரப்பையும் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். முதலில் மேலிருந்து கீழாக, பின்னர் கீழிருந்து மேல் மற்றும் கண்கள், வாய், மூக்கைச் சுற்றி. இறுதியாக, அதே இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி பருத்தி பட்டைகள் மூலம் முழு மேற்பரப்பையும் துடைக்கவும். பால் மாஸ்க் ஒரு சிறந்த இரத்த நுண்ணுயிரி.
ஒரு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் மாஸ்க் சருமத்தில் இருந்து இறந்த சரும துகள்களை அகற்ற உதவுகிறது. இது ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது, முன்னுரிமை வீட்டில், இருந்து காபி மைதானம், பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு + உப்பு மற்றும் ஒரு சிறப்பு ஒப்பனை வட்டு. ஸ்க்ரப் முகத்தின் முழு மேற்பரப்பிலும் மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தேய்க்கப்படுகிறது, பின்னர் தண்ணீர் அல்லது நுரை, ஜெல் ஆகியவற்றால் கழுவப்பட்டு, செயல்முறையின் முடிவில், முகத்தில் ஒரு இனிமையான கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு முகமூடிக்கு, கெமோமில் உட்செலுத்தலுடன் பாலாடைக்கட்டி கலந்து, பணக்கார புளிப்பு கிரீம் உருவாக்க, முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். பின்னர் துவைக்க மற்றும் கிரீம் விண்ணப்பிக்கவும்.
இளமையை பராமரிக்க, வயதான சருமத்திற்கு அதிக கவனிப்பு தேவையில்லை, ஆனால் இந்த கவனிப்பு உயர் தரம் மற்றும் வழக்கமானதாக இருக்க வேண்டும்.
பெண்களில் முக தோலில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. மரபியல், வயதானது, ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்கள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
நாம் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும், நேரம் தவிர்க்க முடியாமல் முகம் மற்றும் உடலின் தோலில் சுருக்கங்கள், தொய்வுகள் போன்ற வடிவங்களில் அதன் அடையாளத்தை விட்டுச்செல்கிறது. சிலந்தி நரம்புகள், வயது புள்ளிகள்.
முக தோல் மக்களிடையே வித்தியாசமாக மாறுகிறது. சிலர் வெளிப்புறமாக கிட்டத்தட்ட 70 வயது வரை வயதாக மாட்டார்கள் என்பதையும் நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம், மற்றவர்கள், மாறாக, 30 வயதில் சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறார்கள்.
ஆண்களுடன் ஒப்பிடும்போது பெண்கள் தங்கள் தோற்றம் மற்றும் தோலில் ஏற்படும் அனைத்து மாற்றங்களுக்கும் அதிக உணர்திறன் உடையவர்கள், வயது தொடர்பான தோல் மாற்றங்கள் தங்கள் வயதை வெளிப்படுத்தும் என்று அஞ்சுகிறார்கள்.
தோல் ஏன் வயதாகிறது? மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது தோலின் வெளிப்படும் பகுதிகள்: முகம் மற்றும் கழுத்து, கைகள், திசு நெகிழ்ச்சி குறைதல் மற்றும் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் தோன்றும். சிறிய சுருக்கங்கள். சில நேரங்களில் சுருக்கங்கள் சூரியன் மற்றும் பிரகாசமான ஒளி அல்லது மோசமான பார்வை காரணமாக உங்கள் கண்களை கசக்கும் கெட்ட பழக்கங்கள் காரணமாக தோன்றும்.
25 வயதிற்குப் பிறகு, வயதான முதல் அறிகுறிகள் ஒரு நபரின் தோலில் தோன்றும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும், மேலும் 30 வயதிற்குள் அவை மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை. இதன் விளைவாக உடலியல் மாற்றங்கள்உள்ளே உள் கட்டமைப்புதோல், அடித்தள அடுக்கு படிப்படியாக மெல்லியதாகத் தொடங்கும் போது, தோலின் மேல், ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் அடுக்கு தடிமனாகவும் தடிமனாகவும் மாறும். இந்த மாற்றங்களால், சருமம் அதிக ஈரப்பதத்தை இழந்து வறண்டு போகும்.
தோலின் எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் இழைகள் இரண்டும் மாறுகின்றன, அவை தட்டையாகின்றன, அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கின்றன, அவற்றில் செல் புதுப்பித்தல் செயல்முறைகள் குறைகின்றன, இது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பாதிக்கிறது.
தோலில் இரத்த ஓட்டத்தில் மந்தநிலையின் பின்னணியில், மேல்தோலின் மேல் அடுக்குகளில் ஊட்டச்சத்துக்களின் நுண் சுழற்சி குறைகிறது.
தசைகள் மற்றும் தோலின் தொனி மாறுகிறது, கன்னம் மற்றும் நெற்றியின் தசைகள் சுருங்குகின்றன, இது சுருக்கங்கள் உருவாக வழிவகுக்கிறது, மற்றும் கன்னங்களில், மாறாக, அவை ஓய்வெடுக்கின்றன, இது தொய்வு, முகத்தின் ஓவல் சிதைவு மற்றும் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. உதடுகளின் மூலைகளில் தொங்கும்.
இளைஞர்கள் முகத்தில் தோலடி கொழுப்பு அடுக்குகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள், எனவே இளைஞர்களின் முகம் பொதுவாக வட்டமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். கொழுப்பு அடுக்கு முகத்தின் வடிவத்தை பராமரிக்கிறது. படிப்படியாக, பல ஆண்டுகளாக, இந்த அடுக்கு மெல்லியதாகவும் மெல்லியதாகவும் மாறும். கன்னங்கள், எலும்பு கொழுப்பு ஆதரவு இல்லாமல், நீட்டி மற்றும் தொய்வு தொடங்குகிறது, மூக்கு கூர்மையாகிறது, கண்கள் மூழ்கி, மற்றும் cheekbones நீண்டு.
இந்த காலகட்டத்தில், ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றங்கள் ஏற்கனவே நிகழ்கின்றன. படிப்படியாக, ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனின் உற்பத்தி குறையத் தொடங்குகிறது, இது பல உயிரணுக்களின் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துவதில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன் சருமத்தின் நிலை, அதன் வறட்சி, டர்கர், காயங்கள் மற்றும் வெட்டுக்களை நீண்டகாலமாக குணப்படுத்துவதை பாதிக்கிறது.
40 வயதிற்குப் பிறகு தோலில் ஏற்படும் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் அலைகளில் அதிகரித்து மோசமடைகின்றன. விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, உறுப்புகளின் தலைகீழ் வளர்ச்சியின் செயல்முறை மற்றும் அவற்றின் மெதுவான அட்ராபி அல்லது ஊடுருவல் தொடங்குகிறது.
தோலின் மேல்தோல், அதன் தடிமன் சிறியதாகிறது, தசை நார்களின் தடிமன் கூட மாறுகிறது, இதில் சுருக்க புரதங்கள் மற்றும் ஆற்றல் பொருட்களின் அளவு படிப்படியாக குறைகிறது, சிறிய செபாசியஸ் சுரப்பிகள் செயல்படுவதை நிறுத்தலாம்.
கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டினுடன் சேர்ந்து, தோல் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களில் முக்கிய இடைச்செருகலை உருவாக்கும் மியூகோபோலிசாக்கரைடுகளின் அளவு குறைகிறது; இந்த காரணத்திற்காக, தோல் அதிக ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது.
இந்த காலகட்டத்தில், சருமத்தின் மெல்லிய தன்மை, அதன் சிறந்த இயக்கம் மற்றும் அனைத்து முக அசைவுகளிலும் பங்கேற்பதன் காரணமாக கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலின் வயதான அறிகுறிகள் மிகவும் கவனிக்கப்படுகின்றன, இது சுருக்கங்களின் தோற்றத்தில் வெளிப்படுகிறது - “காகத்தின் கால்கள்”, எடை மேல் மற்றும் கீழ் இமைகள்.
நாசோலாபியல் மடிப்புகள் ஆழமடைகின்றன, கழுத்தில் சுருக்கங்கள் தோன்றும் மற்றும் இரட்டை கன்னம் உருவாகிறது. பெரும்பாலும், காரணமாக உயர் உள்ளடக்கம்ஆண் பாலின ஹார்மோன்கள் - ஆண்ட்ரோஜன்கள், மேல் உதடு மற்றும் கன்னத்தில் முடி வளர்ச்சி அதிகரித்துள்ளது, சில நேரங்களில் வாஸ்குலர் கோளாறுகள் காணப்படுகின்றன - ரோசாசியா, மூக்கு, கன்னங்கள் மற்றும் கன்னம் ஆகியவற்றின் தோலில் நட்சத்திரங்களின் வடிவத்தில்.
மாதவிடாய் நிகழும்போது பெண்ணின் ஹார்மோன் அமைப்பின் மறுசீரமைப்பு காரணமாக 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தோலில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் மிகவும் ஆழமாகின்றன. பெண் ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜனின் பற்றாக்குறை தொடர்ச்சியான மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது தோற்றம்பெண்கள். 
சருமத்தில் இரத்த ஓட்டம் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைகிறது, இது மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளில் குறிப்பிடத்தக்க மந்தநிலைக்கு வழிவகுக்கிறது, தோல் முற்றிலும் வறண்டு, நீரிழப்புடன், மேலும் மெல்லியதாகிறது. தோலில் நிறமி புள்ளிகள் தோன்றலாம்.
நெற்றியில் கிடைமட்ட "சிந்தனை சுருக்கங்கள்" அல்லது செங்குத்து "செறிவு" சுருக்கங்கள் ஆழமடைகின்றன, முகத்தில் அதிருப்தியின் வெளிப்பாட்டைக் கொடுக்கும். கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் தோன்றும், "பைகள்" வடிவில் வீக்கம், தொங்கும் மேல் கண்ணிமை.
மிகவும் உச்சரிக்கப்படுவது நாசோலாபியல் மடிப்பு மற்றும் வாயின் மூலைகளிலிருந்து வரும் மடிப்புகள், கன்னங்கள் தொய்வு, “ஜோல்ஸ்” தோற்றம், இரட்டை கன்னம், இது முகத்தின் ஓவலை தீவிரமாக மாற்றுகிறது.
சுருக்கங்களின் சூடான வரைபடம் அல்லது வயதுக்கு ஏற்ப தோல் மாற்றங்கள்
அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த பிளாஸ்டிக் மற்றும் அழகியல் அறுவை சிகிச்சை சங்கத்தைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள், முகத்தில் எந்த சுருக்கங்கள் மற்றவர்களை விட முன்னதாகவே தோன்றும் மற்றும் அவற்றின் தோற்றத்தில் வயது காரணமாக தோலில் சிறப்பியல்பு மாற்றங்கள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியும் பணியை அமைத்துள்ளனர்.
தோல் வயதானது ஒவ்வொரு நபரின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள், வாழ்க்கை முறை, நாள்பட்ட நோய்கள் மற்றும் பரம்பரை காரணிகளைப் பொறுத்தது என்பது எப்போதும் பொதுவான நம்பிக்கை.
ஆனால் அனைவருக்கும் தனிப்பட்ட தோல் வயதான ஒரு பொதுவான முறை உள்ளது என்று மாறியது. இது 3D காட்சிப்படுத்தல் தொழில்நுட்பத்தின் மூலம் தொகுக்கப்பட்டது. முக தசைகளின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி மற்றவர்களை விட அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் தொனியை இழக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இதற்கான காரணங்கள் முக அழுத்தம், கொலாஜன் பற்றாக்குறை மற்றும் புவியீர்ப்பு செல்வாக்கு காரணமாக தோல் தடிமன் குறைதல்.
பாடங்களில் 18 முதல் 70 வயது வரையிலான 13 தன்னார்வலர்கள் அடங்குவர், அவர்கள் 6 உணர்ச்சிகளை சித்தரிக்குமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர்: ஆச்சரியம், மகிழ்ச்சி, சிந்தனை, கோபம் மற்றும் திகைப்பு. ஒவ்வொரு முகபாவமும் புகைப்படம் எடுக்கப்பட்டு, ஒளித் துகள்களின் சிதறலைப் பயன்படுத்தி, 3டியில் ஒரு படம் உருவாக்கப்பட்டது. முகபாவனைகள் காரணமாக முக தோல் மிகவும் சிதைந்த இடங்களில், ஒளி துகள்களின் அதிக செறிவு இருந்தது, இது வெப்ப வரைபடத்தை உருவாக்குவதை சாத்தியமாக்கியது.
ஒரு சிறப்பு தரவு செயலாக்கத்திற்கு பிறகு கணினி நிரல், வல்லுநர்கள் முகத்தின் தோலில் உள்ள பொதுவான பகுதிகளை அடையாளம் கண்டுள்ளனர், அவை முதன்மையாக வயதான அறிகுறிகளுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன மற்றும் எல்லா வயதினருக்கும் சிறப்பியல்பு. அவை இரண்டு மண்டலங்களாக மாறியது: கண்களைச் சுற்றி மற்றும் கன்னம் பகுதியில்.
1. இமைகள்
- 18-25 வயதில், மாற்றங்கள் முகபாவனைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு நபர் தொடர்ந்து கண் சிமிட்டினால், 25 வயதிற்குள் அவருக்கு முதல் சுருக்கங்கள் இருக்கும்.
- 30 வயது வரை, கீழ் கண் இமைகளில் மடிப்புகள் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை, ஒளி காகத்தின் கால்கள் மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே பைகள் தோன்றும்.
- 40 வயது வரை, காகத்தின் கால்கள் மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகள் தெளிவாகத் தெரியும். மேல் கண்ணிமை 35% வீக்கத்துடன்
- 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, கண்களின் மூலைகளில் சுருக்கங்கள் 62% தோன்றும்.
2. மூக்கின் பாலம், நெற்றி
- 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, தோல் நெகிழ்ச்சி இழப்பின் விளைவாக, வெளிப்பாடு கோடுகள் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை.
- 50 வயதிற்குள், மேல் கண்ணிமை தொங்குவது - பிடோசிஸ் - புருவங்களைத் தொங்கச் செய்கிறது. இருண்டது தோற்றம்இந்த வயதில் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் முக தோல் தொய்வு ஏற்படுகிறது.
3. சின்
- 30 வயது வரை. கணினி மானிட்டர் கண் மட்டத்திற்கு கீழே அமைந்திருந்தால், நிலையானது உட்கார்ந்த வேலைதலை சாய்ந்த நிலையில், அது இரட்டை கன்னம் மற்றும் வாயின் மூலைகள் தொங்கும் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
- 40 வயது வரை, உடல் செயல்பாடு இல்லாமை மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை தூண்டுகிறது அதிக எடை, இது முகத்தின் வரையறைகளையும் ஓவலையும் பாதிக்கிறது. அனைத்து முக அம்சங்களும் சற்று கீழே மிதக்கின்றன, மாற்றங்கள் 34% திசுக்களை பாதிக்கும்.
- 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, 58% திசுக்கள் பிடோசிஸால் பாதிக்கப்படுகின்றன.
4. உதடுகள் மற்றும் மூக்கு
- 40 வயது வரை. 34% பேருக்கு தோல் தொங்குதல் அல்லது ptosis உள்ளது. நாசோலாபியல் மடிப்புகள் கவனிக்கத்தக்கவை. முகம் சோகமான வடிவத்தைப் பெறுகிறது.
- 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு. உதடுகளின் மூலைகள் குறைக்கப்படுகின்றன, மேலும் நாசோலாபியல் மடிப்புகள் இன்னும் தெளிவாகத் தெரியும். கன்னத்தின் தோலைத் தொங்கவிடுவதால் முகம் வட்டமானது அல்லது கன்னம் கூர்மையாகிறது. இது முகத்தின் கட்டமைப்பைப் பொறுத்தது. தோல் வயதானது முகத்தின் 58% பாதிக்கிறது.
- 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பல உச்சரிக்கப்படும் மெல்லிய சுருக்கங்கள் தோன்றும், மேலும் ஆண்களுக்கு பெண்களை விட குறைவான சுருக்கங்கள் உள்ளன.
5. கன்னங்கள்
- 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, முகத்தில் இருந்து ஒலி மெதுவாக ஆனால் நிச்சயமாக மறைந்துவிடும். முதலில், முக்கிய கன்ன எலும்புகள் அழகாக இருக்கும், ஆனால் பின்னர், மூழ்கிய கன்னங்கள் துரோகமாக வயதை வலியுறுத்துகின்றன.
- 50 க்குப் பிறகு, கன்னங்களில் மடிப்புகள் தோன்றக்கூடும்.
பெண்களில் முக தோலில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் இப்படித்தான் தோன்றும், அடுத்த கட்டுரையில் நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்
அன்புள்ள பெண்களே, வயதான முக தோலைப் பராமரிக்கும் முறைகள் பற்றிய உரையாடலைத் தொடர்கிறோம். முக தோலில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் ஏன் ஏற்படுகின்றன என்பதையும், அது கவனிக்கப்படாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் இன்று பார்ப்போம்.
தோல் ஏன் வயதாகிறது?
நாம் வயதாகும்போது, எங்கள் தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியை இழக்கிறது, சுருக்கங்கள் உருவாகின்றன, முகத்தின் ஓவல் வேறுபட்டது, எங்கிருந்தோ இரட்டை கன்னம் தோன்றும் என்பதை நாம் ஏற்கனவே அறிவோம்.
காலப்போக்கில், முக தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் புத்துணர்ச்சியை இழக்கிறது. வயதான முதல் அறிகுறிகள் சுருக்கங்கள் ஆகும், அவை ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஆழமாகவும் கவனிக்கத்தக்கதாகவும் மாறும்.
தோல் வயதான முக்கிய அறிகுறிகள்:
- உலர்ந்த சருமம்;
- நிறத்தில் மாற்றம், நிறமி புள்ளிகளின் தோற்றம்;
- தோல் நெகிழ்ச்சி குறைதல், சுருக்கங்கள் மற்றும் மடிப்புகளின் தோற்றம்;
- துளை விரிவாக்கம்;
- தசைகள் பலவீனமடைதல், தளர்ச்சி, தொய்வு.
தோல் வயதானது என்பது செல்லுலார் மட்டத்தில் உடலில் ஏற்படும் இயற்கையான செயல்முறைகளின் முடிவுகளின் வெளிப்புற பிரதிபலிப்பு மட்டுமே:
- உடலின் மரபணு நிரல் தூண்டப்படுகிறது, அனைத்து அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை படிப்படியாகக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது; உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்களின் அளவு குறைகிறது;
- ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையின் விளைவாக உடலின் எதிர்ப்பு குறைகிறது: புகைபிடித்தல், மது மற்றும் போதைப் பழக்கம், சமநிலையற்ற உணவு;
- சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்கள் காரணமாக உருவாகும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் செயல்பாட்டின் முடிவுகள் தோன்றும்.
ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்கள் உள்ளன, அதை அறிந்து, வயதான செயல்முறையை தாமதப்படுத்த மிகவும் பயனுள்ள நடவடிக்கைகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். வழக்கமாக, அவை பல தசாப்தங்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன:
- 25 - 35 ஆண்டுகள் - சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் இயற்கையான செயல்முறையை பராமரிக்க தடுப்பு நடைமுறைகள் தேவை, தினசரி பராமரிப்புஉறுதியையும் நெகிழ்ச்சியையும் அதிகரிக்க, முக சுருக்கங்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது.
- 35 - 45 ஆண்டுகள் - முக்கிய பணி உடலின் உள் வளங்களை செயல்படுத்துவது மற்றும் செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் திசு மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றை செயல்படுத்தும் சுய-குணப்படுத்துதல், தீவிர மற்றும் வழக்கமான பராமரிப்பு ஆகியவற்றில் உதவுவதாகும்.
- 45 - 55 ஆண்டுகள் - ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் கூடுதல் விநியோகத்தை உறுதி செய்தல், தொழில்முறை பராமரிப்புசருமத்திற்கு, அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்கிறது, முகத்தில் வறட்சி மற்றும் வயது புள்ளிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
- 55 வயதுக்கு மேல் - மிக முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது விரிவான பராமரிப்புதோலுக்கு, வயதான விளைவுகளைத் தணிக்க.
தனித்தனியாக, நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் தனிப்பட்ட பண்புகள்உயிரினம், அதன் மரபணு முன்கணிப்பு.
சருமத்தின் வயதான செயல்முறை இயற்கையிலேயே இயல்பாகவே உள்ளது, ஆனால் உடனடியாக மேல்தோலில் தவிர்க்க முடியாத மாற்றங்களை எதிர்த்துப் போராடத் தொடங்குவதன் மூலம் தாமதப்படுத்தலாம்.
கவனிப்பைத் தொடங்குங்கள், விரைவில் சிறந்தது
இது உண்மை! அன்புள்ள பெண்களே, உங்கள் பொன்னான நேரத்தை தவற விடாதீர்கள், இந்த பிரசுரத்தை படித்து முடித்தவுடன் உங்கள் முக தோலை கவனித்துக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் பூக்கும் இளமைத் தோற்றத்தை நீண்ட காலம் தக்கவைத்துக் கொள்வீர்கள். இளம் வயதில் உங்களை கவனித்துக்கொள்வது கடினம் அல்ல, இதை இப்போது நீங்கள் காண்பீர்கள்!
25 வயதிலிருந்து, அவ்வப்போது வருகைக்கு உங்களை படிப்படியாக பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது அழகு நிலையங்கள்மற்றும் வழக்கமான பராமரிப்புவீட்டில் முக தோல் பராமரிப்பு.
பயன்படுத்தப்படும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் வயதுக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் வைட்டமின்கள் சி, ஏ, ஈ மற்றும் சாறுகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் மருத்துவ தாவரங்கள்.
நுண்ணுயிர் சுழற்சியை மேம்படுத்தும் வைட்டமின்கள், கஷ்கொட்டை சாறுகள், ஜின்கோ பிலோபா ஆகியவற்றைக் கொண்ட கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். இந்த வயதிற்கு, எளிதில் உறிஞ்சக்கூடிய லேசான அமைப்புடன் கூடிய கிரீம்கள் வழங்கப்படுகின்றன.
கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனென்றால் இங்குதான் முதல் சுருக்கங்கள் உருவாகின்றன. உங்கள் நெற்றி மற்றும் மூக்கை சுருக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்; இந்த பகுதியில் உள்ள சுருக்கங்கள் உடனடியாக வயதை சேர்க்கின்றன. கண் கிரீம் தடவவும், பயன்படுத்தவும் சன்கிளாஸ்கள்.
ஒரு கட்டாய செயல்முறை உரித்தல் வேண்டும் - இறந்த தோல் செல்கள் உரித்தல் மற்றும் சுத்தப்படுத்துதல். இந்த வயதில், மேல்தோல் அடுக்குக்குள் ஊடுருவலின் சிறிய ஆழத்துடன் மேலோட்டமான உரித்தல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
அத்தகைய நடைமுறைகளுக்கு, தாவர அமிலங்களின் அடிப்படையில் ஸ்க்ரப்கள் அல்லது பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
மசாஜ் தசை தொனியை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியை தூண்டுகிறது: அதிர்வு மசாஜ், சுகாதாரமான, பிளாஸ்டிக்.
30 வயது வரை, இது ஒரு தடுப்பு செயல்முறையாகும், பின்னர் நீங்கள் கண்டிப்பாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, தூக்கும் செயல்முறை பொருத்தமானதாகிறது. அன்று இந்த கட்டத்தில்கிரீம்கள் மற்றும் மசாஜ்களைப் பயன்படுத்தி மேலோட்டமான தூக்குதலை அவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். வன்பொருள் வருடத்திற்கு 2 முறை செய்தால் போதும். இது மேல்தோலின் புத்துணர்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை நீண்ட நேரம் பராமரிக்க உதவும், மசாஜ் கோடுகளுடன் கண்டிப்பாக அதைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.
முக தோலில் வயது தொடர்பான மாற்றங்களுக்கு எதிரான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்
நீண்ட நேரம் அழகான ஓவல் முகத்தை பராமரிக்கவும், உங்கள் முக தசைகளின் தொனியை பராமரிக்கவும் முக பயிற்சிகளை செய்யும் பழக்கத்தை பெறுங்கள். காலையிலும் மாலையிலும் உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள், மேலும் நீங்கள் டிவி பார்க்கும் தருணங்களிலும் செய்யுங்கள்.
இங்கே இன்னும் சில எளிய பயிற்சிகள் உள்ளன.
உடற்பயிற்சி 1. உங்கள் தலையுடன் வட்ட சுழற்சிகளை செய்யுங்கள்: 10-12 இயக்கங்கள் கடிகார திசையில் மற்றும் 10-12 முறை மற்ற திசையில். கழுத்தின் முதுகெலும்புகளை சேதப்படுத்தாதபடி, மிகவும் கவனமாக, ஜெர்க்கிங் இல்லாமல், மிகவும் மென்மையாக, மெதுவாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். மேலும், உங்கள் தலையை அதிகம் பின்னால் சாய்க்காதீர்கள்.
உடற்பயிற்சி 2. உங்கள் பற்களில் ஒரு பென்சில் எடுத்து, உங்கள் தாடைகளை நகர்த்தும்போது உங்கள் பெயரை காற்றில் "எழுதவும்", ஆனால் மிகவும் கவனமாகவும்.
உடற்பயிற்சி 3. ஒரு குழாய் மூலம் உங்கள் உதடுகளை நீட்டி, அவற்றை 10-12 வட்டங்கள் கடிகார திசையிலும், 10-12 மற்ற திசையிலும் விவரிக்கவும்.
உடற்பயிற்சி 4. உங்கள் கழுத்தை முன்னோக்கி நீட்டவும், இதனால் அவளுடைய தோலின் பதற்றத்தை நீங்கள் உணருவீர்கள், பின்னர் பரந்த அளவில் புன்னகைத்து உங்கள் உதடுகளை விரைவாக நீட்டவும். உடற்பயிற்சியை 15-16 முறை செய்யவும்.
உண்மை, மிகவும் எளிமையான மற்றும் அணுகக்கூடிய பயிற்சிகள், அவற்றிலிருந்து எவ்வளவு நன்மை இருக்கிறது!
சுத்தப்படுத்துதல், ஈரப்பதம், ஊட்டச்சத்து
நீங்கள் ஏற்கனவே புரிந்து கொண்டபடி, வயது தொடர்பான தோல் மாற்றங்களை மறைக்க மற்றும் உங்கள் முகத்தை பாதுகாக்க உடற்பயிற்சி மட்டும் போதாது. இது ஒரு பழக்கமாக மாற வேண்டும் தினசரி சுத்தம், பின்னர் நீரேற்றம் மற்றும் நிச்சயமாக ஊட்டச்சத்து. எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் நம் தோலில் முடிந்தவரை இருக்க, மேல்தோலை வலுப்படுத்துவதற்கான நடைமுறைகளைச் செய்வது அவசியம்.
உடன் சுருக்கவும் ஆலிவ் எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அளிக்கும் ஒரு சிறந்த தயாரிப்பு.
ஒரு சுருக்கத்தைத் தயாரிக்க:
- ஆலிவ் எண்ணெயை நீராவி;
- சூடான எண்ணெயுடன் ஒரு துடைக்கும் ஊறவைக்கவும்;
- கெமோமில் அல்லது கிரீன் டீயின் காபி தண்ணீரில் ஊறவைத்த காட்டன் பேட்களை உங்கள் கண்களில் வைக்கவும்;
- உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தை ஒரு துடைப்பால் மூடி, 15-17 நிமிடங்கள் விடவும். அதிக விளைவுக்காக துடைக்கும் மேல் ஒரு துண்டு வைக்கவும்;
- சுருக்கத்தை அகற்றி, மீதமுள்ள எண்ணெயை ஒரு துடைக்கும் கொண்டு அகற்றவும்.
இந்த நடைமுறையை வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யவும்.
அலோ ஐஸ். 2 கற்றாழை இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (மூன்று கோடை வயது) அவற்றை துண்டுகளாக வெட்டி உள்ளே வைக்கவும் கண்ணாடி கொள்கலன். பூர்த்தி செய் குளிர்ந்த நீர், 2 மணி நேரம் வைத்திருங்கள். அடுத்து, உட்செலுத்தலை தீயில் வைத்து, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து 2-3 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும், பின்னர் வடிகட்டவும், அடித்தளத்தை பிழியவும். குளிர்ந்த குழம்பில் ஐஸ் அச்சுகளை நிரப்பி, தினமும் காலையில் இந்த மந்திர ஐஸ் துண்டுகளால் உங்கள் முகத்தைத் துடைக்கவும்.
இங்கே நீங்கள் நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து இரண்டையும் காணலாம்!
வயதானதை எவ்வாறு தாமதப்படுத்துவது
- ஒரு ஒப்பனை தயாரிப்பு அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நடைமுறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, உங்கள் தோல் வகையை நீங்கள் தெளிவுபடுத்த வேண்டும்.
- உங்கள் தோல் வகைக்கு பொருந்தாத தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு சுருக்கங்கள், வறட்சி மற்றும் உரித்தல் ஆகியவற்றின் உருவாக்கத்தை கணிசமாக துரிதப்படுத்தும், இது வயதான காலத்தை துரிதப்படுத்தும்.
- நீங்கள் பதிவு செய்வதற்கு முன் ஒப்பனை செயல்முறை, நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவர், அழகுசாதன நிபுணர் மற்றும் சிகிச்சையாளரை அணுக வேண்டும்.
- ஒரே வரியில் இருந்து ஒப்பனைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது ஒருவருக்கொருவர் செயல்களை நிறைவு செய்கிறது மற்றும் விரிவான முக தோல் பராமரிப்புக்கு அனுமதிக்கிறது.
- இது கிரீம்கள் மற்றும் மாற்ற அறிவுறுத்தப்படுகிறது ஒப்பனை கருவிகள் 3 - 4 மாதங்களுக்குப் பிறகு போதைப் பழக்கத்தைத் தவிர்க்கவும், தொகுப்பை பல்வகைப்படுத்தவும் செயலில் உள்ள பொருட்கள்முகத்தின் தோலை வளர்க்கும்.
- ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் வரை திரவத்தை எப்போதும் குடிக்கவும்.
- முடிந்தவரை நேரடி சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் சோலாரியத்துடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம்.
- சரியாக சாப்பிடுங்கள், வைட்டமின்களை தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- செய்தி ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை. செயலில் ஈடுபடுங்கள் உடற்பயிற்சி.
எந்த வயதிலும் முக தோல் பராமரிப்பு மிகவும் முக்கியமானது. ஒவ்வொரு காலகட்டத்திற்கும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்கள் உள்ளன, ஏனெனில் தோல் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது.
பெரும்பாலும், இது உங்கள் தோலுக்கு... வயதின் அடிப்படையில் பொருந்தாது...
சமீபத்தில், அழகுசாதன நிபுணர்கள், அதன் "உண்மையான வயதிற்கு" கண்டிப்பாக இணங்க, தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்க அதிகளவில் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
ஏன் ஆச்சரியப்பட வேண்டும்: தற்போதைய மன அழுத்தம் மற்றும் அதிக சுமையின் சூழ்நிலையில், உங்கள் சருமம் உங்களை விட 10 வயது மூத்ததாக இருக்கலாம். உங்கள் சருமம் உண்மையில் எவ்வளவு வயதானது என்பதை நீங்கள் எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது?
ஒரு நபரின் உயிரியல் வயது பெரும்பாலும் சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள், வாழ்க்கை முறை மற்றும் பரம்பரை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது. வழக்கமாக, தங்கள் வயதை விட இளையவர்கள், சாதகமான தினசரி வாழ்க்கை முறையை நேர்மறையான பரம்பரையுடன் இணைக்கிறார்கள்.
உங்கள் தோலின் உண்மையான உயிரியல் வயதை அறிந்து, உங்கள் வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய முடிவுகளை எடுக்கலாம், அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் நடைமுறைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். நீங்கள் விரும்பினால் அறிவியல் அணுகுமுறை, நீங்கள் நாடலாம் சிறப்பு நடைமுறைசருமத்தின் உயிரியல் வயதை தீர்மானிக்க: இதற்கு சிறப்பு ஸ்கேன் ஸ்கேனர்கள் உள்ளன.
லிப்பிட் கலவை, வறட்சி அல்லது எண்ணெய்த்தன்மை, நீர் செறிவு, நெகிழ்ச்சி, புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு உணர்திறன் மற்றும் ஒவ்வாமைக்கான உணர்திறன் போன்ற முக்கியமான தோல் அளவுருக்களை அவர்களால் புறநிலையாக மதிப்பிட முடிகிறது. இந்த கணக்கீடுகளிலிருந்து தோலின் முக்கிய அளவுரு தீர்மானிக்கப்படுகிறது - அதன் உயிரியல் வயது.
அத்தகைய செயல்முறை உங்களுக்கு கிடைக்கவில்லை என்றால், சோதனைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோலின் வயதை தீர்மானிக்க முயற்சி செய்யலாம். நிபுணர்கள் வெவ்வேறு உற்பத்தியாளர்கள்அவர்கள் சில நேரங்களில் இந்த விஷயத்தில் முரண்பாடான பரிந்துரைகளை வழங்குகிறார்கள், எனவே பிழையின் சாத்தியத்தை குறைந்தபட்சமாக குறைக்க, தோலின் உயிரியல் வயதை தீர்மானிக்க பல சோதனைகளை உங்களுக்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.
சோதனை 1
முதலில், அமெரிக்க முதுமை மருத்துவ நிபுணர் ரே வால்ஃபோர்ட் உருவாக்கிய ஒரு எளிய சோதனையை எடுத்துக் கொள்வோம்.
உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலைப் பயன்படுத்தி, தோலை உறுதியாக அழுத்தவும் பின் பக்கம் 5 விநாடிகளுக்கு கைகள். கண்ணால் அல்ல, இரண்டாவது கையைப் பயன்படுத்தும் நேரத்தைக் கவனியுங்கள்.
உங்கள் விரல்களை விட்டுவிட்டு, வெண்மையாக்கப்பட்ட தோல் அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்ப எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதைப் பாருங்கள்:
முடிவுகள்:
- 5 வினாடிகள் - உங்களுக்கு சுமார் 30 வயது;
- 8 வினாடிகள் - சுமார் 40 ஆண்டுகள்;
- 10 வினாடிகள் - சுமார் 50 ஆண்டுகள்;
- 15 வினாடிகள் - சுமார் 60 ஆண்டுகள்.
சோதனை 2
கீழ் கண்ணிமை பின்னால் இழுத்து, அதைப் பிடித்து, பின்னர் அதை விடுவித்து, அதன் விளைவாக வரும் மடிப்பு நேராக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதைப் பார்க்கவும்.
வெறுமனே இதற்கு 2 வினாடிகள் எடுக்க வேண்டும். கண் இமைகளின் தோல் மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும், மேலும் வயதான முதல் அறிகுறிகளைக் காண இது பெரும்பாலும் எளிதான இடமாகும். இந்த அறிகுறிகள் வயதானவை அல்ல என்று மக்கள் அடிக்கடி நினைக்கிறார்கள், ஆனால் வெறுமனே சோர்வு, தூக்கமின்மை மற்றும் அதிக சூரியன்.
நெகிழ்ச்சி தோல்மனித உடல் சருமத்தில் உள்ள கொலாஜன் இழைகளால் வழங்கப்படுகிறது. எலாஸ்டின் மூலக்கூறுகள் நெகிழ்ச்சிக்கு பொறுப்பு.
சுருக்கங்கள் என்பது இந்த மூலக்கூறுகளின் எண்ணிக்கை கணிசமாகக் குறைக்கப்படும்போது ஏற்படும் தோலில் ஏற்படும் மடிப்புகளாகும், இதனால் முக தோல் ஈரப்பதம் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது.
வயதான இந்த அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்:
சோதனை 3
உங்கள் புருவங்களை உயர்த்தவும். நெற்றியில் தோல் சுருக்கமாக இருந்தால், நெற்றியின் தசைகள் ஹைபர்டோனிசிட்டியில் உள்ளன என்று அர்த்தம். ஹைபர்டோனிசிட்டி என்பது பழைய தசை நார்களின் அடையாளம்.
சோதனை 4
இப்போது புன்னகைத்து கண்ணாடியில் பாருங்கள் - உங்களுக்கு நாசோலாபியல் சுருக்கங்கள் (மூக்கிலிருந்து உதடுகளின் மூலைகள் வரை) உள்ளதா?
வயதுக்கு ஏற்ப, இந்த நாசோலாபியல் மடிப்புகள் மாறுகின்றன: அவை ஆழமாகவும் நீளமாகவும் மாறும், உதடுகளின் மூலைகள் கீழே செல்கின்றன. கொலாஜன் உருவாக்கம் குறையும் போது, இருக்கும் கொலாஜன் உடைக்கத் தொடங்குகிறது. பொதுவாக, கொலாஜன் சுருக்கங்கள் மற்றும் மடிப்புகளைத் தடுக்க உதவுகிறது, ஆனால் அது குறைவாகவும், உடைந்து போகும்போதும், தோல் அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியை இழக்கிறது.
கொலாஜன் இல்லாத சருமம் தொய்வு, நீட்சி மற்றும் சுருக்கங்கள் உருவாகும் விதம் இதுதான்.
சோதனை 5
உங்கள் கன்னங்களைப் பாருங்கள் - அவற்றில் ஏதேனும் வயது புள்ளிகள் உள்ளதா? ஒரு விதியாக, நிறமி புள்ளிகள் அடிக்கடி ஏற்படும் மற்றும் வலுவான தாக்கம்சூரிய புற ஊதா கதிர்கள்.
சருமத்தில் மெலடோனின் என்ற நிறமி உள்ளது, இது புற ஊதா கதிர்களை உறிஞ்சுவதன் மூலம் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. அதிகபட்ச மெலடோனின் உற்பத்தி ஏற்படுகிறது குழந்தைப் பருவம், பின்னர் குறைகிறது, மற்றும் வயதான காலத்தில் ஹார்மோன் கிட்டத்தட்ட உற்பத்தி செய்யப்படாது. இது வயதான செயல்முறைக்கு பொறுப்பான மெலடோனின் ஆகும், அல்லது மாறாக, இந்த ஹார்மோனின் உற்பத்தியின் தாளம் மனித வாழ்க்கையின் முழு சுழற்சியையும் ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
உடலில் மெலடோனின் அதிகபட்ச உற்பத்தி 25 வயதிற்குள் அடைந்து, பின்னர் குறையத் தொடங்குகிறது. 60 வயதிற்குப் பிறகு, மெலடோனின் அளவு இயற்கையாகவே 20% அல்லது அதற்கும் குறைவாகக் குறைகிறது.
புற ஊதா கதிர்களின் அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டிலிருந்து நிறமி புள்ளிகள் எந்த வயதிலும் தோன்றும், ஆனால் பொதுவாக அவை 10% க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.
இப்போது உலகெங்கிலும் உள்ள பல ஆய்வகங்களில் மெலடோனின் ஆய்வு தொடர்கிறது. மெலடோனின் ஒரு நபரின் ஆயுளை மூன்றில் ஒரு பங்காக நீட்டிப்பது மட்டுமல்லாமல், அதன் தரத்தை மாற்றவும் முடியும் என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர் - இளமையைப் பாதுகாத்து, வாழ்நாள் முழுவதும் உற்சாகமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க அனுமதிக்கும்.
சோதனை 6
உங்கள் தோலின் உயிரியல் வயதைக் கண்டறிய மற்றொரு பிரபலமான சோதனை இங்கே உள்ளது.
பகலில், உங்கள் முகத்தை கவனமாக பரிசோதித்து, உங்களுக்குள் அடையாளம் காணப்பட்ட ஒவ்வொரு நிகழ்வுக்கும், பொருத்தமான புள்ளிகளைக் கொடுங்கள், அவை சுருக்கமாக இருக்க வேண்டும். இறுதி முடிவில் 20 எண்ணைச் சேர்க்கவும்:
- பழுப்பு நிற புள்ளிகள் +5
- புருவங்களுக்கு இடையே சுருக்கங்கள் +3
- காகத்தின் அடி +4
- கண்களின் கீழ் சுருக்கங்கள் +4
- கண்களின் கீழ் பைகள் +4
- தொங்கும் மேல் கண்ணிமை +4
- தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட நாசோலாபியல் மடிப்புகள் +3
- உதடுகளைச் சுற்றி சுருக்கங்கள் +5
- ஓவல் முக தசைகள் பலவீனமடைதல் +5
- உதடுகளில் சுருக்கங்கள் +4
- கழுத்தில் சுருக்கங்கள் +5
- இரட்டை கன்னம் +4
இதன் விளைவாக உருவானது உங்கள் தோலின் உண்மையான வயது.
சோதனை 7
சரி, இப்போது நிபுணர்களிடமிருந்து ஒரு சோதனை. Loreal தோல் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் 21 என்ற எண்ணை அடிப்படையாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த கேள்விகளுக்கான பதில்களுடன் தொடர்புடைய எண்களைக் கழிக்கவும் அல்லது சேர்க்கவும்.
1. உங்கள் தோல்...
தட்டையானது, மென்மையானது 0
- உணர்திறன், சிவப்பிற்கு வாய்ப்புகள் +1
- உலர்ந்த, கடினமான +2
- விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள் மற்றும் "கருப்பு புள்ளிகள்" - 1
2. உங்கள் தோல் எவ்வளவு மீள்தன்மை கொண்டது:
மிகவும் மீள்தன்மை 0
- மிகவும் மீள் +1
- சில பகுதிகளில் நெகிழ்ச்சி +2 இழந்தது
- சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்ததை விட குறிப்பிடத்தக்க வகையில் குறைவான மீள்தன்மை +3
- முக விளிம்பு "மிதக்கும்" +4
3. உங்கள் சருமம் பளபளப்பாக உள்ளதா?
எண் +1
- ஆம், முழு முகம் -1
- டி-மண்டலம் 0 மட்டும்
4. உங்களுக்கு சுருக்கங்கள் உள்ளதா?
எண் 0
- அங்கும் இங்கும் வெளிப்பாடு கோடுகள் +1
- கண்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றும் நாசோலாபியல் மடிப்புகள் +2 பகுதியில் அரிதாகவே குறிப்பிடத்தக்க சுருக்கங்கள்
- கண்களைச் சுற்றி காகத்தின் கால்கள் தெளிவாகத் தெரியும் +3
- நெற்றியில், கண்கள் மற்றும் உதடுகளைச் சுற்றி ஆழமான சுருக்கங்கள் +4
5. உங்களுக்கு முகப்பரு இருக்கிறதா?
சில நேரங்களில் 0
- அடிக்கடி -1
- ஒருபோதும் +1
6. நீங்கள் அதிகம் தூங்கவில்லை என்றால் உங்கள் முகம் எப்படி இருக்கும் (நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் பல விருப்பங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்):
சிறந்த 0
- கொஞ்சம் கசப்பான +1
- வீங்கிய +1
- கண்களுக்குக் கீழே பைகள் +1
- நிறம் மந்தமானது, சாம்பல் நிறம் +1
7. உங்களுடையது வாழ்க்கை(நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் பல விருப்பங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்):
விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுங்கள் மற்றும் உங்கள் உணவைப் பாருங்கள் - 1
- வறண்ட காற்று +1 உடன் நாளின் பெரும்பகுதியை வீட்டிற்குள் செலவிடுங்கள்
- புகை +2
- அடிக்கடி மன அழுத்தம் +1 அனுபவிக்க
- சூரியன் +3 இல் நிறைய நேரம் செலவிடுங்கள்
- தொடர்ந்து உணவு +2
முடிவில் பெறப்பட்ட முடிவு தோராயமானது, ஆனால் உங்கள் தோலின் "உண்மையான" வயதைப் பற்றிய ஒரு யோசனையை நீங்கள் இன்னும் பெறலாம்: o).
சோதனை 8
அதன் உதவியுடன், நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணைக் கண்டுபிடிக்கலாம், இது உங்களை தயவு செய்து அல்லது வருத்தப்படுத்தலாம்.
1 . உங்கள் காலவரிசை வயதுதான் அடிப்படை. உங்கள் வயது எவ்வளவு என்று உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? இந்த எண்ணை எழுதுங்கள். கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கும் போது, பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி சேர்க்கவும் அல்லது கழிக்கவும்:
2. சூரிய ஒளியின் அளவு:
தினமும் SPF உடன் கிரீம் தடவவும் - 2
- சோலாரியம் +7 ஐப் பார்வையிடவும்
- சுமார் 8 மணி நேரம் இருங்கள் வெளிப்புறங்களில்பகலில் +8
3. தோல் பராமரிப்புக்காக நீங்கள்:
தினமும் மேக்கப் ரிமூவர் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தவும் - 2
- வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும் (வயது எதிர்ப்பு அழகுசாதனப் பொருட்கள்) - 5
4. நீங்கள் வைட்டமின்கள் அல்லது ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா:
தினமும் பல மருந்துகள் - 4
- தினமும் ஒரு மருந்து -3
- அவ்வப்போது ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை (வைட்டமின் சி அல்லது வைட்டமின் ஈ) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - 1
5. நீங்கள் அடிக்கடி மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள் +3
6. உங்களுடையது இரவு தூக்கம் 7-8 மணி நேரம் - 3
7. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1 மணிநேரம் உடற்பயிற்சி அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் - 2
8. நீங்கள் ஒரு பெருநகரத்தில் வசிக்கிறீர்கள் +2
9. உங்கள் வாழ்க்கை முறை:
வாரத்திற்கு குறைந்தது 4 யூனிட் ஆல்கஹால் +3 குடிக்கவும்
- புகை +8
- புகைபிடிக்காதீர்கள், ஆனால் தொடர்ந்து புகைபிடிக்கும் அறையில் இருக்க வேண்டும் +7
10. தினமும் 8 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும் - 2
இதன் விளைவாக உங்கள் தோலின் உண்மையான உயிரியல் வயது.
இப்போது, நமது தோலின் உண்மையான வயதைப் பற்றிய துல்லியமான தரவுகளுடன் ஆயுதம் ஏந்தியிருப்பதால், அதற்கு எவ்வாறு உதவுவது என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கலாம். மூலம், அது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
சோதனையின் முடிவுகளில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்றால், உங்கள் முகத்தில் அதிக நேரம் செலவழித்து உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது.
வயதான செயல்முறையை உடனடியாக நிறுத்த முடியும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. 120 ஆண்டுகள் வரை நமது உயிரியல் திறனைப் பயன்படுத்த முடியும் என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகிறார்கள்: o)
தோல் பற்றிய சில சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்
மேலும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இளமைப் பருவத்தில் கூட கவர்ச்சியாகவும் இளமையாகவும் இருக்க, அழகுசாதனப் பொருட்கள் மட்டும் போதாது (பார்க்க), நீங்கள் அயராது உழைக்க வேண்டும், உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை கண்காணித்து, முன்னணி. செயலில் உள்ள படம்வாழ்க்கை, உங்களையும் மற்றவர்களையும் நேசிக்கவும். இந்த நிலையான வேலைக்கான வெகுமதியாக ஒரு கவர்ச்சியான முகம் இருக்கும்.
