ನನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆರಳು ಸುಲಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶುಷ್ಕತೆ, ಬಿಗಿತ, ಸುಡುವಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರರ ಮುಂದೆ ಮುಜುಗರದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಈ ಭಾಗವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಿರುಕುಗಳು ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆಳದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಇತರರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಶೀತ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ, ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ: ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮ ಏಕೆ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು, ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಅವುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಥವಾ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳು.

ಕೆಳಗಿನ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದರ ನಂತರದ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು:

• ಶೀತ ಗಾಳಿ (ಅತ್ಯಂತ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಂಶ);
• ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತಾಪ;
• ಗಾಳಿ;
• ಹಠಾತ್ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ;
• ಒಣ ಗಾಳಿ;
• ಬಿಸಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ);
• ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು: ಸಾಬೂನು, ತೊಳೆಯುವ ಪುಡಿಗಳು, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬಣ್ಣ, ಸಿಮೆಂಟ್, ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್, ವಾಲ್ಪೇಪರ್ ಅಂಟು, ಇತ್ಯಾದಿ;
• ಮಣ್ಣು, ಬೂದಿ, ಸೀಮೆಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ಇತರ ತೇವಾಂಶ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ;
• ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ.

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಬಿರುಕುಗಳು ಕೈಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ, ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಸುಳಿವುಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಒಣ ಕೈ ಚರ್ಮದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಂತರಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು:

• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು: ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು, ichthyosis, palmoplantar ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ;
• ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಗಳು:,;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆ;
• ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಪೂರ್ಣ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು;
• ರೈಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
• ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಒಡ್ಡಿದಾಗ ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳುಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತರುವಾಯ, ಅವರು ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಂದಿನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಹಾನಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನೀವೇ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಿರುಕುಗಳ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅವುಗಳ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕೈ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಆಳವಾದ, ನೋವಿನ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಿರುಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು:

1. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಮಣ್ಣು, ಬೂದಿ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಯಾವಾಗಲೂ ರಬ್ಬರ್ ಅಥವಾ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
2. ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ) ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
5. ಬಲಗೈ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಿ.
6. ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈಗವಸುಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
7. ಸ್ವೀಕಾರದ ಮೊದಲು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
8. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಪಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರಗಳು.
9. ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ವಾಟರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
10. ಕೋಣೆಯ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಬಿರುಕುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

1. ಬಿಎಫ್ -6 ಅಂಟು ಜೊತೆ ಬಿರುಕು "ಸೀಲ್" (ನೀವು ಅದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು). ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೆ ಅಂಟು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.
2. 5-7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಾರದು.
3. ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು-ಪೀಡಿತ ಕೈ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನೀವು ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸರಿಯಾದ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಅನೇಕ ಕೈ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಶುಷ್ಕತೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು. ತೊಳೆಯಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಒಣಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆ.

ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕಾದ ಜನರು, ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತೊಳೆಯುವುದುವಿಶೇಷ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಜೆಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿಗಿಂತ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಬಲಗೈ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ಯಮವು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ನಡುವೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗದಿರಲು, ಕೇವಲ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲದು ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. "ಸರಿಯಾದ" ಕ್ರೀಮ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

1. ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ಸ್. ಅವರು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರಕ್ಕೆ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೃದುವಾದ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕ್ರೀಮ್ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು: ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್, ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ, ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್, ಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ ಗ್ಲೈಕಾಲ್, ಐಸೊಪ್ರೊಪಿಲ್ ಪಾಲ್ಮಿಟೇಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ವಾಲೀನ್.
2. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು. ಅವು ನೀರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಪರಿಸರಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೆನೆ ಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು: ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್, ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಯೂರಿಯಾ ಅಥವಾ ಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ ಗ್ಲೈಕೋಲ್.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದಪ್ಪವಾದ ಕೈ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ಪೆಟ್ರೋಲಾಟಮ್;
• ಶಿಯಾ ಬಟರ್;
• ಜೇನುಮೇಣ;
• ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ;
• ಡಿಮೆಥಿಕೋನ್

ಅಂತಹ ದಪ್ಪವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ದಪ್ಪವಾದ ಪದರದಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ.

• ಲಿಪಿಕರ್;
• ಯುಸೆರಿನ್;
• ಕುಟಿಬಜಾ;
• ಅಟೊಪಿಕ್ಲೇರ್;
• HIDRADERM ಸೆಸ್ವಾಲಿಯಾ (ಸೆಸ್ಡರ್ಮಾ);
• ಬೆಪಾಂಟೆನ್ ಮುಲಾಮು;
• ರೆಮೆಡರ್ಮ್ ಬೆಳ್ಳಿ;
• TOPICREM;
• ಲೋಕೋಬೇಸ್ ದುರಸ್ತಿ;
• ಲಾ ರೋಚೆ ಪೋಸೆಐಸೊ-ಯೂರಿಯಾ ಎಂಡಿ ಬೌಮ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕೈಗಳಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಮತ್ತು ಡಿ-ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಎಫ್ ಮತ್ತು ಇ;
• ಸಾರಗಳು: ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಕಪ್ಪು ಪೈನ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಆವಕಾಡೊ, ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳು, ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಲಾರ್ಚ್;
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು: ಪುದೀನ, ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಫರ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಬಿಳಿ ಫರ್, ನಿಂಬೆ, ಚಹಾ ಮರ;
• ತೈಲಗಳು: ಆವಕಾಡೊ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಜೊಜೊಬಾ, ಆಲಿವ್ ಮರ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಾದಾಮಿ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ವಿವಿಧ ಸ್ನಾನ, ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಗಸೆಬೀಜದೊಂದಿಗೆ ಕೈ ಸ್ನಾನ

ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಸಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸೋಣ. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬಹುದು.

ನೀಲಕ ತೈಲ ಮುಖವಾಡ

ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ ಗಾಜಿನ ಧಾರಕನೀಲಕ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸುಮಾರು ಮೂರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಅಲುಗಾಡಿಸಿ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಬಿಳಿ ಲಿಲಿ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಅದೇ ಗುಣಪಡಿಸುವ ತೈಲವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೈಲ ಮತ್ತು ಜೇನು ಮುಖವಾಡ

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸೀಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮಕೈಗಳು ಸುಮಾರು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಮುಖವಾಡ

ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಟ್ಯೂಬರ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಿರುಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪೂರ್ಣ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಮುಲಾಮು

ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 50 ಗ್ರಾಂ ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಕೈಗಳಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ತಂತ್ರಗಳು ಅವುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳುಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು. ಅಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಮಾತ್ರ ರೋಗಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಮಗ್ರ ಕ್ರಮಗಳುಹಾನಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಾಗಿ ವೇಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಬಿರುಕುಗಳು, ರೋಗಿಗೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಕೈಗಳು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯೂ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಾವು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು(ಹವಾಮಾನ, ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಆಫ್ ಆಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಸ್ಫೋಟಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಚರ್ಮವು ಸಿಡಿಯಲು ಕಾರಣಗಳು

ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.

ಬಾಹ್ಯ

ಚಳಿಗಾಲವು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಿಮವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ "ಪಿಂಚ್" ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ .

ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಪ್ರತಿ ಗೃಹಿಣಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಒರೆಸುತ್ತಾರೆ. ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಂಚಗಳ ಸೌಂದರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಗೃಹಬಳಕೆಯ

ಅತ್ಯಂತ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಸಿಡಿಯಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇವಲ ಬಿರುಕುಗಳಿವೆ. ಅವರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವ ರೋಗಗಳು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ?

ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ವಿಧದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದರೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕೇಳಬೇಕು, ಅವರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಹವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗ ಸೂಕ್ತ?

ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಜೀವನಮಟ್ಟಹದಗೆಡಲಿಲ್ಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ನೇರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅಂಶವು ಹಿಂದೆ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ (ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಮಧುಮೇಹ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ) ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ತನಿಖೆಯ ನೇರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಗಂಭೀರತೆಗೆ ನೀವು ಏಕೆ ಭಯಪಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರಣ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಸಿಡಿಯುವಾಗ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಮೊದಲು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬುದ್ಧಿವಂತ, ಸುಂದರವಾದ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೈ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಈ "ಸಹಾಯಕರು" ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ, ಇತರರಿಗಿಂತ "ಬುದ್ಧಿವಂತರು", ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಶತಮಾನಗಳು.

ಅಲೋ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು.ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ "ಆಯುಧ" ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ. ಏಕೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ - ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ದೊಡ್ಡ ಎಲೆಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಸುತ್ತ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ಕಟ್ಟಲು, ಇದು ಸಿಡಿ.

ಮೊದಲು ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ "ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್" ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ಬಾರಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮುಖವಾಡ.ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು

ಬಿಸಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮುಖವಾಡ.ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯೂ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕದೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಹಾಕಿ ಕೈಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡರೆ 20 ನಿಮಿಷದ ನಂತರ ಅದರ ಪರಿಣಾಮ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ದಿನ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ದೃಢ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಚರ್ಮವು ಪಿಷ್ಟದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಔಷಧಿಗಳು (ಮುಲಾಮುಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು)

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ವೈದ್ಯರ ವಿಶೇಷ ಅಧಿಕಾರವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಮೊದಲು ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಿಗೆ ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಮಸಾಜ್, ಸ್ನಾನ), ಆಂಟಿ-ವೆರಿಕೋಸ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೆಪಾರಿನ್ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು (ಲಿಯೊಟಾನ್ ಮುಲಾಮು), ಹಾಗೆಯೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೊಸೈಡಲ್" ಮುಲಾಮು.

ಹೊರರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ., ಇಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ "ಫಿರಂಗಿ" ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಘಟಕಗಳವರೆಗೆ; ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಹೊರರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ; ಬೆರಳುಗಳು ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು, ತೀವ್ರ ತುರಿಕೆಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳುಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್, ಸತು ಮತ್ತು ಸಲ್ಫರ್ ಮುಲಾಮುಗಳಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು.

ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಔಷಧಿಗಳು ಒಂದೇ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬಿಡುಗಡೆಯ ರೂಪವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಆಂಟಿಮೈಕೋಟಿಕ್ ವಿಶೇಷ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ವಿವಿಧ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿಯಾವಾಗ ನಮ್ಮದು ಹುರುಪುತಾಜಾ ಕಾಲೋಚಿತ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪೂರೈಕೆಯು ಖಾಲಿಯಾಗುವುದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮರುಪೂರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಿದಾಗ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಂಶಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎ, ಬಿ (ಬಿ 12), ಡಿ ಮತ್ತು ಇ ಗುಂಪುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸತುವು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ..

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಚರ್ಮದ ಆಂತರಿಕ "ಪೌಷ್ಟಿಕತೆ" ಜೊತೆಗೆ, ಬಾಹ್ಯ ಪೋಷಣೆ ಕೂಡ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಆರೈಕೆ. ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಏಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಕೀರ್ಣಅದೇ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಔಷಧಿಗಳಂತೆಯೇ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಹಿತಕರ ದೋಷಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ಸಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾವಯವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪಾದನಾ ಕಂಪನಿಗಳು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆದಿವೆ (ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪೂರಕಗಳು), ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳು, Natria, Amway ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ, ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು "ನಂಬಿಕೆ" ಮಾತ್ರ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು "ತೃಪ್ತಿ".

ಎಣ್ಣೆ ಕೈ ಸುತ್ತುಗಳು

ಬೆರಳುಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುತ್ತುವ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.. ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳು ಸಿಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ) ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಸುತ್ತುವ ಮೊದಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಏಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆಗ ಪರಿಣಾಮವು ನೂರು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ನೆಲಸಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುತ್ತುವ ಮೊದಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.

"ಸ್ನಾನ" ಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು(ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆ), ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು 40 ನಿಮಿಷದಿಂದ 1.5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಉಳಿದಿರುವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಯಾವುದೇ ಸುತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು (ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ):

• ಕ್ಲಾಸಿಕ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಯಾವುದೇ ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಚಮಚ.
• ಕೋಕೋ-ಪೀಚ್ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ. ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ, 0.5 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು 50 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ.
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 50 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮಿಶ್ರಣ, 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, 1 tbsp. ವೋಡ್ಕಾದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಮತ್ತು 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನಿಂಬೆ ರಸದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನ

ಅಂತಹ "ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ" ಕಾರ್ಯವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಓಕ್ ತೊಗಟೆಯಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು..

ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು

ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವೇನೂ ಇಲ್ಲ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ:

1. ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ಕೆನೆ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಒರಟು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವ ಪದರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನವೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಜಲಸಂಚಯನ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್‌ಗಳನ್ನು (ಸಾವಯವ) ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳುಅವರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ.
3. ತಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ. ತೈಲ ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
4. ಪೋಷಣೆ. ಆರೈಕೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
5. ರಕ್ಷಣೆ. ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ಡರ್ಮಟೊಲಾಜಿಕಲ್ ಇಂಟಿಗ್ಯೂಮೆಂಟ್, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಪ್ರೊಟೀನ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಹೈಯಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೇಹದಲ್ಲಿ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಸಿ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೌಂದರ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು (ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು) ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಎ:ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು - ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು - ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ:ಈ ಗುಂಪಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಲನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು - ಯಕೃತ್ತು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹಾಲು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ:ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಜೊತೆಗೆ, ನಾಯಕರು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಮತ್ತು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಂತರ "ಸಿ-ವಿಟಮಿನೈಸೇಶನ್" ನ ಕಾರ್ಯವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸ್ಥಿರ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೈಯಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ದೇಹವು ಅದನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಬಯೋರೆವೈಟಲೈಸೇಶನ್ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕೈಗಳ ಸುಂದರ ಮಾಲೀಕರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ಬಳಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳುಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ.

ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಡೆದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಸ್ಪಾ ಕೈಗವಸುಗಳ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಗಳು:

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು? ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಒಡೆದ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸರಳವಾದ... ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಹಾರ- ಲೋಳೆಸರ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳು ಇಲ್ಲಿ:

ನಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಇದು ನೀರು, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಟ್ಟಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕುಗೊಂಡಾಗ, ಅದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯ.

ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಆಳವಾದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ. ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಬಿರುಕುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಿರುಕುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವ. ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಮುಖ್ಯ ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆರಳುಗಳ ಬಾಗುವಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

1. ಉಗುರುಗಳ ಬಳಿ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮ ಯಾವುದೇ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಬಿರುಕುಗಳು ಆಳವಾಗುತ್ತವೆ, ನೋವಿನ ಗಾಯಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ.
2. ಸಾಕಷ್ಟು ಕೈ ಆರೈಕೆ. ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ, ಗಾಳಿ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು.
3. ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ, ಲಾಂಡ್ರಿ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರೆ ತೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ತೀವ್ರ ಶುಷ್ಕತೆಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳು.
4. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮಇತರ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ “ತೋಟಗಾರನ ಕೈಗಳು” - ಒರಟು, ಶುಷ್ಕ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮವು ಭೂಮಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಸಂತ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಸಿಡಿಯಿದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೋಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:

1. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ) ಕೈಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
2. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳುವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವು ಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಪೈಕೊಕಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
3. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಬಿ 7, ಹಾಗೆಯೇ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊರತೆಒಣ ಚರ್ಮದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಒರಟುತನ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹವಾಮಾನದ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರೀಯ ಸೋಪ್ನ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
4. ರೋಗಗಳು ಒಳ ಅಂಗಗಳು , ಸೇರಿದಂತೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ(, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್), ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ (, ಡ್ಯುಯೊಡೆನಿಟಿಸ್,), ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಖಿನ್ನತೆ, ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್), ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
5. ದದ್ದುಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸವೆತಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬಿರುಕುಗಳು ಉಂಟಾದರೆ ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನಂತರ ಅವರು ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಮಾತ್ರ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಪಾಮ್ ಮೇಲೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಆಳವಾದ ನೋವಿನ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು 1-2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ:

1. ಒಂದು ಬಿರುಕು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಟರ್ಮಿನಲ್ಗಳು BF 6 ನೊಂದಿಗೆ "ಸೀಲ್" ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ವಚ್ಛ, ಒಣ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಾಯಿರಿ. ಗಾಯದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಿದರೆ ಬಿರುಕುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.
2. 5-7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬಾರದು.
3. ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ನೀವು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಚರ್ಮದ ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೈಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕವಕಜಾಲಕ್ಕೆ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ನಂತರ ಬಿರುಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು: ಫೋಟೋ

ನಾವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ವಿವರವಾದ ಫೋಟೋಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಬಳಿ ಯಾವ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೀಲಿಂಗ್ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ದೇಶನವು ಇರಬೇಕು ತೀವ್ರವಾದ ಜಲಸಂಚಯನ, ದೇಹದ ಶುದ್ಧತ್ವ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್.

ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಕೈಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:

• ಮುಲಾಮುಗಳು;
• ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು;
• ಸುತ್ತುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲ ಆಳವಾದ ಬಿರುಕುಗಳುಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೈ ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ "Spermaceti," "Silicon," "Dachny," ಮತ್ತು "Pantoderm" ನಂತಹ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಔಷಧಗಳು ಔಷಧೀಯ ಮುಲಾಮುಗಳುಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷ್ನೆವ್ಸ್ಕಿ ಮುಲಾಮು, ಇಚ್ಥಿಯೋಲ್ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು "ರಕ್ಷಕ" ಮುಲಾಮು ಸೇರಿವೆ.

ಬಿರುಕುಗಳ ಕಾರಣವು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಅನೇಕ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಲಾಮುಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಮುಲಾಮುಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

1. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್- ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೇಣ, ನ್ಯೂಟ್ರಿಯಾ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಒಲಿಯೊರೆಸಿನ್ ರಾಳಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ತರಲು.
3. ನಿಂಬೆ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಒಂದು ಲೋಳೆ, ಕಾಲು ಲೋಟ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ. ಗಾಜಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಜ್ಜಬಹುದು.
4. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಣ್ಣೆ (50 ಗ್ರಾಂ) ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ (1 ಟೀಚಮಚ) ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು, ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ಕಷಾಯದ ಒಂದು ಚಮಚ.
5. ಗೂಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು 2: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸೋಪ್‌ವರ್ಟ್ ರೂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು.
6. ಹೀಲಿಂಗ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಗಿಡ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. 50 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ರುಬ್ಬಿಸಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಮ್ಗಳಂತೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೆಳುವಾದ ಪದರ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು - ಇದು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನ

ಬಿರುಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಔಷಧೀಯ ಕೈ ಸ್ನಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಅವರು ಎರಡು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ.

1. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು: ಒ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಸೇರಿಸಿ ನಿಂಬೆ ರಸಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ವಿಷಯಗಳು - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. IN ಸಿದ್ಧ ಮಿಶ್ರಣನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
2. ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ದ್ರವ ಓಟ್ಮೀಲ್ಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಳುಗಿಸಿ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
3. ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಉತ್ತಮ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ವೇಗವರ್ಧಕ ಏಜೆಂಟ್. ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೈ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು (10 ಹನಿಗಳು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಪ್ರತಿ ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ).

ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು; ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಯ್ದ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಶೇಷ ಸಂಕುಚಿತ ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳ ಬಳಿ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

1. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಎರಡು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಾಲು ಸುರಿಯಬೇಕು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
2. ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
3. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕೆಲವು ಹನಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 2 ಟೀ ಚಮಚ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
4. ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಬಿರುಕುಗೊಂಡಾಗ ಜೇನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ: ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಮೂರು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು 60-70 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ, ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣಅವುಗಳ ಸಂಭವ, ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮದ ಆಯ್ಕೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನೀವು ಕೆಲವು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಬಳಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಡೆಯಬಹುದು ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳುಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ (ಅಥವಾ ಪೂರ್ವ-ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ) ನೀರು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಬಿಡದೆ ಕೈಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವಿಶೇಷ ಕೈಗವಸುಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕಡೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಕಾರಣ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕೈಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದಾಗ, ಅದು ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಹಂತಕ್ಕೆ: ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ, ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ, ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ; ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ ಕಡ್ಡಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ದುರ್ಬಲ ಲಿಪಿಡ್ ರಕ್ಷಣೆ, ಇದು ಬಾಹ್ಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಣಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರವು ತೆಳುವಾದಾಗ ಅಥವಾ ಅದರ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ವಿವಿಧ ಉದ್ದಗಳುಮತ್ತು ಆಳ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೈ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವು ದೇಹಕ್ಕೆ ನುಗ್ಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಇದು, ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆ, ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಅಸಮರ್ಪಕ ಕೈ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬೆರಳುಗಳ ಫ್ಲೆಕ್ಟರ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗಅಂಗೈಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಿರುಕುಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆ.

ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸೋಪ್ನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು(ಕೈಗವಸು ಇಲ್ಲದೆ) ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಚರ್ಮ. ಕೈತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಟೈಲ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮನೆಕೆಲಸಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರಕ್ಷಣೆರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೈಗಳು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಂದರೆ:

• ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರುವ ಅಭ್ಯಾಸ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಬಹುದು;
• ಬ್ಲಾಟಿಂಗ್ ಬದಲಿಗೆ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಸಕ್ರಿಯ ಒಣಗಿಸುವುದು;
• ಸ್ಕ್ರಬ್ನ ಅನುಚಿತ ಬಳಕೆ ( ಸೂಕ್ತ ಆವರ್ತನಬಳಸಿ - ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೇವಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೈಗಳು ಬೆಳಕುಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು. ಮಸಾಜ್ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸುವ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು).
• ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಮದ ಪ್ರಭಾವ (ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ);
• ತೇವಾಂಶ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ (ಮನೆಯ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ);
• ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು (ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿ);
• ಹಠಾತ್ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ;
• ಒಣ ಗಾಳಿ (ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ);
• ಬಿಸಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನೀರು ( ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ- ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಕೈಗವಸುಗಳು);
• ಮನೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಮಾಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು (ನಿರ್ಮಾಣ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ).

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮವು ಯಾವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ?

ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಅಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು

ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ರೋಗಗಳು:

• ಎಸ್ಜಿಮಾ - ತುರಿಕೆ, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಸ್ಟಲ್ಗಳ ನೋಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ;
• ಶಿಲೀಂಧ್ರ (ಮೈಕ್ರೋಸ್ಪೊರಿಯಾ, ಟ್ರೈಕೊಫೈಟೋಸಿಸ್, ರುಬ್ರೊಫೈಟೋಸಿಸ್, ಪಿಟ್ರಿಯಾಸಿಸ್ ವರ್ಸಿಕಲರ್) - ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಉರಿಯೂತದ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಇಚ್ಥಿಯೋಸಿಸ್ - ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗ, ಇದು ಹಾರ್ಡ್ ಮಾಪಕಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಕೆರಟಿನೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡ್ಡಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ;
• ಪಾಮೊಪ್ಲಾಂಟರ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ - ಚರ್ಮವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗುತ್ತದೆ;
• ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ತುರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ;
• ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ರೋಗಗಳು.

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು

ಕೈಗಳಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳು ಸಹ ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಕ್ರಮಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆದದ್ದುಗಳು, ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್, ಮಂದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಒಣ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಕೈಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಎಫ್ ಮತ್ತು ಇ ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್;
• ಡಿ-ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ತೈಲಗಳು: ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಬಾದಾಮಿ, ಜೊಜೊಬಾ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಚಹಾ ಮರ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ;
• ಸಾರಗಳು: ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, ಆವಕಾಡೊ, ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್, ಪೈನ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜ, ಬಾಳೆ;
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು: ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ, ಬಿಳಿ ಫರ್, ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಫರ್ ಸೂಜಿಗಳು, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಲಿಪೊಸೋಮ್ಗಳು.

ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, "ಡಾನ್" ಎಂಬ ಕೆನೆ (ಸುಮಾರು 60-70 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಗೆ ಪಶುವೈದ್ಯ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ "ಫಾರೆಸ್ಟ್ ಪವರ್" (ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 500 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು) ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.

ಈ ಔಷಧಿಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಫ್ಲೋರಾಲಿಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಕೊಲಾಜ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಿಣ್ವಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳು.

ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಕೈಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಕೊಠಡಿಯ ತಾಪಮಾನಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ.
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಓಟ್ಮೀಲ್ಮತ್ತು 1 ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಔಷಧೀಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು. ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಬಿರುಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅವರ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ:

• ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬೇಡಿ - ಅವು ತುಂಬಾ ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್;
• ತಟಸ್ಥ pH ಅಥವಾ ಗ್ಲಿಸರಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಬಳಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು. ವಿದ್ಯುತ್ ಡ್ರೈಯರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ;
• ನೀರು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳು ಅಥವಾ ನಿರ್ಮಾಣ ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ;
• ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಕೈಗವಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಸಹ ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ದಪ್ಪ ಕೆನೆ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುಂಚಗಳನ್ನು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ 15 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ಮಾಡು ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು(ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ; ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸೋಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಕೆನೆ ತೊಳೆಯಿರಿ);
• ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬೇಡಿ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಶುದ್ಧ ನೀರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು (ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಸ್) ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಚರ್ಮವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ಅದರ ಮೂಲವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳುಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ವಿಡಿಯೋ

ನಾವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ವೀಡಿಯೊಗಳಲ್ಲಿ, ಒಡೆದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಈ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ದೃಶ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು (ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಕೂಡ) ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತಿವೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು? ಈ ವಿದ್ಯಮಾನ?

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಒರಟಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಬಿರುಕುಗಳು, ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಏನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಬಹುಶಃ ನೀರು, ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೆಲಸವಿರಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾರ್ಜಕಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮಹಡಿಗಳು, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಸಾಬೂನು ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಷಯಕ್ಷಾರ, ಇತ್ಯಾದಿ). ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳಿವೆ (ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆವರ್ತಕ ಕೋಷ್ಟಕವೂ ಸಹ) ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮತ್ತು ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕೇವಲ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಗೃಹಿಣಿಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಿರುಕುಗೊಳಿಸಬಹುದು. IN ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಮೇಲಾಗಿ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು, ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ಇದೇ ಕಾರಣ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಿ ಬಿಸಿ ನೀರುಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ನೀರಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಹಬೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಕೆನೆ(ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮುಲಾಮು).

ಧೂಳು, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಮರಳು ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಿರುಕುಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ಬಂದಾಗ, ಅವರು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕುಸಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣ- ಇವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕಲ್ ಉಪಕರಣಗಳುಅಂತಹ ಉಂಟು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮತ್ತು ನಾವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಪಾಪ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆರಳುಗಳು ಏಕೆ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಈಗ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಬೆರಳುಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತಿವೆ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇನ್ನೂ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಪಾಯಿಂಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಎರಡು ಅವರು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೇವನೆ. ಅಯೋಡಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಇದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳುಈಜುಕೊಳಗಳು, ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ಸೌನಾಗಳು ಹಾಗೆ. ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಒಣ ಕೈಗಳಿಗೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈ / ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಬಹಳಷ್ಟು ಬಳಕೆ, ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು).