ಉಗುರುಗಳು ಏಕೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ? ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು

ಡಿಲಮಿನೇಷನ್ಏಕರೂಪದ ರಚನೆಯ ಸಮಗ್ರತೆಯ ನಂತರದ ಅಡ್ಡಿ ಮತ್ತು ಕೆರಾಟಿನ್ ಪದರಗಳನ್ನು ಎಲೆ-ಆಕಾರದ ಫಲಕಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಮಾಪಕಗಳಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ವಿಭಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉಗುರು ಫಲಕದ ತೆಳುವಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಮುರಿದಾಗ, ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ದೋಷರಹಿತ ನೋಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅಲಂಕಾರಿಕ ಹೊದಿಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಒಣಗುತ್ತಿವೆ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣಮತ್ತು ಹೊಳಪು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಯವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬದಲಾಗಿ ನೀವು ಒರಟು ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳುಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಆಳವಾದ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ತಡೆಯಲು ಈ ಅಹಿತಕರ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷಗಳು.

ಉಗುರು ಫಲಕವು ಕ್ರಮೇಣ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆರಾಟಿನ್ ಪದರಗಳ ನಡುವೆ ಪರಸ್ಪರ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಅಂತರಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಲೇಪನದ ವಿವಿಧ ಘಟಕಗಳು ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಅಂತರಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಹರಡುವ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಆಗುತ್ತವೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮುಂದಿನ ವಿನಾಶವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಕೆರಾಟಿನ್ ಹೊಸ ಪದರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳುಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.


- ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ: ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ವಿಭಜನೆಯಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ (ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ರೇಖಾಂಶದ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ), ನಂತರ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಇದರಿಂದ ತಜ್ಞರು ರೋಗಕಾರಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕಾಗಿ ವಿರೂಪಗೊಂಡ ಫಲಕಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ಒನಿಕೊಮೈಕೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಉಗುರುಗಳು.

♦ ಬೀಳುವ ಉಗುರುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್

ಉಗುರಿನ ಸರಂಧ್ರ ರಚನೆಯ ಮೂಲಕ, ಹೊಸ ಉಗುರು ಫಲಕದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ತಲುಪಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಕೆರಾಟಿನ್ ಪದರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಪದರಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹಳೆಯದನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ, ಲೇಯರ್ಡ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಘನವಾದ ಒಂದರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು"ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎನಾಮೆಲ್" ಉತ್ಪನ್ನವು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.

❶ ತಯಾರಿ.
ಮೊದಲು ನಾವು ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು: ಚೂಪಾದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಕತ್ತರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಅಂಚಿನ ಭಾರೀ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಹಳೆಯ ಲೇಪನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಬಫ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಳಪು ಮಾಡಿ.

❷ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಸ್ನಾನ.
ಪಾಕವಿಧಾನ: 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಶುದ್ಧ ನೀರು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ 2 ಟೀ ಚಮಚ ಖಾದ್ಯ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ದ್ರಾವಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, 1 ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಅಲೋವೆರಾ ರಸದ 1 ಚಮಚ ಮತ್ತು 10-15 ಗ್ರಾಂ. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.

❸ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮಾಸ್ಕ್.
ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಸೇರಿಸು ಮೂಲ ತೈಲ 1 ಟೀಚಮಚ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಪೈನ್, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ) ಮತ್ತು 4 ಹನಿಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಹಾರಅಯೋಡಿನ್ 5%. ಪ್ರತಿ ಉಗುರುಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್ಗೆ ರಬ್ ಮಾಡಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿ.

❹ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ.
ನಮ್ಮ ಇನ್ನೂ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೆರಿಂಗುಯಲ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ನಾವು "ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು" ರಚಿಸಲು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಉಳಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

❺ "ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎನಾಮೆಲ್" ಸರಣಿಯಿಂದ ಡೈಮಂಡ್ ಬೇಸ್.
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ (ಪೋಲಿಷ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ಗೆ ಬೇಸ್ ಲೇಯರ್ ಆಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು). ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಉಗುರುಗೆ ಡೈಮಂಡ್ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಕ ಲೇಪನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಜೇನುಮೇಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.


❻ ಹೊರಪೊರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಈಗ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಹೊರಪೊರೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಬಹುದು.

☛ ಕೋರ್ಸ್:ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಸಂಜೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ನಿಗದಿತ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಬಿಸಿ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಕೈ ಸ್ನಾನ, ಜಪಾನೀಸ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಿ.
ಕೋರ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಬೇಸ್ ಕೋಟ್ ಆಗಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಬಯೋಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

♦ ಕಾರಣಗಳು

ಬಿಸಿನೀರು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕ.
ಕ್ಷಾರೀಯ ದ್ರಾವಣಗಳು, ಡಿಶ್ವಾಶಿಂಗ್ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ಗಳು, ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತರ ದ್ರವಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಸಿನೀರು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆರಾಟಿನ್ ಪದರಗಳ ನಡುವಿನ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ತೆಳುವಾದ ಪದರವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಕೊಂಬಿನ ಫಲಕವು ಹೆಚ್ಚು ರಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು:ಮನೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ; ನೀರಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ;

ಕೃತಕ ಉಗುರುಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ ಅಥವಾ ತೆಗೆಯುವ ತಂತ್ರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
ಜೆಲ್ ಲೇಪನದ ತಪ್ಪಾದ ಫೈಲಿಂಗ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಲಕಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು:ಜೆಲ್ನ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ. ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರ ಒರಟಾದ ಅಪಘರ್ಷಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ತದನಂತರ ಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದ ಅಪಘರ್ಷಕಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ಲೇಟ್ನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಬಫ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹೊಳಪು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ;

ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಉಪಕರಣಗಳ ತಪ್ಪಾದ ಬಳಕೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಲೋಹದ ಫೈಲ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ, ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ರುಬ್ಬುವ ಅಥವಾ ಮುಕ್ತ ಅಂಚನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವ ಅಸಮರ್ಪಕ ತಂತ್ರವು ಉಗುರುಗಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ರಚನೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು:ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಗಾಜು, ಸೆರಾಮಿಕ್ ಅಥವಾ ಲೇಸರ್ ಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಿ, ಪ್ಲೇಟ್ಗೆ ಲಂಬವಾಗಿ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬದಿಗಳಿಂದ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಉಗುರು ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ;

ಅಸಿಟೋನ್ ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ.
ಕೆಲವು ವಾರ್ನಿಷ್‌ಗಳು, ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಬಣ್ಣಗಳು, ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್‌ಗಳು ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಫಲಕ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ರಿಮೂವರ್‌ಗಳು ಅಸಿಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು:ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗಲೂ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಬೇಸ್ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅಲಂಕಾರಿಕ ಲೇಪನವನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಕನಿಷ್ಠ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು "ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು" ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ;

ಸರಿಯಾದ ಉಗುರು ಆರೈಕೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
ಉಗುರು ಫಲಕಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವು ಬೇಗನೆ ತೆಳುವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗುತ್ತವೆ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು:ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ: ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೆರಿಂಗುಯಲ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹೊರಪೊರೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ;

ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ.
ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ "ಕಟ್ಟಡ" ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎತ್ತರಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಕೋಶಗಳಿಂದ ಉಗುರುಗಳ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಯ ರಚನೆ. ಈ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೊರತೆ (ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು B1, B3, B5, C, E, A, ಹಾಗೆಯೇ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತು) ನಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು:ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;

ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ರೋಗಗಳು.
ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ (ಚಯಾಪಚಯ), ಕೆಲಸದ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒಳ ಅಂಗಗಳು(ಯಕೃತ್ತು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ), ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಡ್ಡಿ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು:ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಂತರವೂ ಉಗುರು ವಿಭಜನೆಯು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ;

ಬಾಹ್ಯ ರೋಗಗಳು.
ಉಗುರು ಫಲಕದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಡಚಣೆಯು ಕೆಲವು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಂದ (ಪಯೋಡರ್ಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ), ಹಾಗೆಯೇ ಮೈಕೋಸ್ (ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಕಾಲು, ರುಬ್ರೊಫೈಟೋಸಿಸ್, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್) ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಬಾಹ್ಯ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: ರೋಗದ ಮೂಲವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮೈಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ತಜ್ಞರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು;

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ.
ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ ಔಷಧಗಳು(ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು) ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ನಂತರ ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮುಕ್ತ ಅಂಚಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಪ್ಲೇಟ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಡಿಲಮಿನೇಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು:ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ತಜ್ಞರು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.

♦ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸೈಟ್ ಸಂದರ್ಶಕರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ! ದಯವಿಟ್ಟು ಲೇಖನದ ಮೇಲೆ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪರಸ್ಪರ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು.
ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನಮಗೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ: ಈ ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸವನ್ನು ಸ್ಪ್ಯಾಮ್‌ಬಾಟ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ JavaScript ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ ಪುಟಕ್ಕೆ

ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ...

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಗೋಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಮುರಿದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಲೇಖನವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ 17 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉಗುರುಗಳು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ತೆಳುವಾದ ಪದರಗಳುಬಲವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ - ಕೆರಾಟಿನ್, ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಗುರು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಉಗುರು ಫಲಕದ ಲೇಯರ್ಡ್ ರಚನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ಶ್ರೇಣೀಕರಣದ ಮೂಲಕ, ದೇಹವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆರಾಟಿನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಸಲ್ಫರ್ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ದಟ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಸ ಉಗುರುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ, ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಬೀಜಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಸಲ್ಫರ್ ಅನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿಗೆ ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರುವ ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ವಿಭಜಿತ ಉಗುರುಗಳು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ಗೆರೆಗಳು, ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ

ಉಗುರುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಶಾಂತ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾದರೆ, ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.

ಔಷಧಿಗಳು

ಮೂಲಕ, ಇತರರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸರಬರಾಜುಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳು.

ಶಿಲೀಂಧ್ರ

ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅಹಿತಕರ ಕಾರಣ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು. ಉಗುರು ಫಲಕದ ಬಣ್ಣ, ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸಮ), ತುರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರವಾಗಿದೆ.

ಹಾನಿ

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಥವಾ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳುಬಹಳಷ್ಟು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರು ಕೂಡ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು: ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ, ಉಗುರುಗಳು ತೇವವಾಗುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀರಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಅಪ್

ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸದಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನ. ಅದಕ್ಕೆ ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಸ್ತರಣೆಯ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಉಗುರು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು

ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಯುವ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಡಿಯುವುದು.

ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅನುಚಿತ ಬಳಕೆ

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:

• ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಒಂದಕ್ಕೆ (ಅಸಿಟೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ) ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.
• ಲೋಹದ ಕಡತಗಳು ಇತರ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಗುರುಗಳಿಗಾಗಿ ಫೈಲ್ನ ಅಪಘರ್ಷಕತೆಯು ಕನಿಷ್ಟ (ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ, ಹೆಚ್ಚು) 180 ಗ್ರಿಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು.
• ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಲಂಬವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
• ಎ ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಕತ್ತರಿಸುವಾಗ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮೂಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಇದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಇದೀಗ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ?

ವಿಶೇಷ ಎಂದರೆ

ಉಗುರು ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಖರೀದಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ತೈಲಗಳು.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಒಳ್ಳೆಯದು ಇದೆ ಪರಿಹಾರ, ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

ಇದನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು (ಅಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ). ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಛೇದನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ 17 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಆಪಲ್ ವಿನೆಗರ್ಮತ್ತು ನೀರು. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ. ಇದರ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ, ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಾಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಿಯರ್ಸ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳುಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಉಗುರು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳು ಒಣಗಿದ horsetailಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಬಿಸಿ ನೀರು, ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದ್ದಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ. ವಾರಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಪ್ ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ತೈಲ ಚಹಾ ಮರ(ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು) ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ(½ ಟೀಚಮಚ). ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಉಗುರು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಕಾಯಿರಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ ಉತ್ತಮ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ ಒರಟಾದ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪುಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ. ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ, ಮೈರ್, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳು, ಇದು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊರಪೊರೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ನಿಂಬೆ ರಸ(ಒಂದು ಚಮಚ) ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ(ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ. ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಮಾಡಿ. ಬಳಸಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್, ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ. 2 ರಿಂದ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದ್ದಿ. ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು.

ಕಾಲು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್(ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಕಪ್) ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ (ಅರ್ಧ ಕಪ್). ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಬಿಯರ್ ಬಯೋಟಿನ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ತಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಸಾರು ತಳಿ. ಸಾರುಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ (ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ) ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು (ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ - ನೀವು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ವ್ಯಾಸಲೀನ್. ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೊರಕೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತೆ ಸೋಲಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಉಗುರುಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಕಾಲು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಉಗುರುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಪ್ರತಿ ಉಗುರುಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ , ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಬಯೋಟಿನ್, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹೂಕೋಸು, ಸೋಯಾಬೀನ್, ಮೀನು, ಹಾಲು, ಮಸೂರ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು. ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

6 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ 2.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಬಯೋಟಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಗುರು ಫಲಕದ ದಪ್ಪವು 25% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಆಹಾರ ಜೆಲಾಟಿನ್, ಇದು ಪ್ರತಿ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿಗೆ 2 ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ದರದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಿಸಿಮಾಡಬೇಕು: ನೀವು ಒಯ್ದು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಿದರೆ ಅದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ದ್ರವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿಸುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನವನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಗುರುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ

ವೀಡಿಯೊ: 5 ಹೆಚ್ಚು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು

ಇದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್, ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅವು ವಿಭಜನೆಯಾಗುವ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು.

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳುಅದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ನೋಟವು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು, ಅಲಂಕಾರಿಕ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುಗಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಂತಹ ದೋಷವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ವಿಚಲನಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಉಗುರು ವಿಭಜನೆಯು ಒಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳುಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೋಗಗಳು. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಉಲ್ಬಣದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ವಿಭಜಿತ ಉಗುರುಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಉಗುರುಗಳು ಏಕೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ?

ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು

ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಡಿಲಾಮಿನೇಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳುಸೇರಿವೆ:

• ಉಗುರು ಫಲಕದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ. ಅತಿಯಾದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲೋಹದ ಫೈಲ್ಗಳು). ಯಾಂತ್ರಿಕ ಅಂಶಗಳು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವ ಅಭ್ಯಾಸ, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಲೋಹದ ಮುಚ್ಚಳಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಕ್ರೂಗಳು/ಬೋಲ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚುವುದು.
• ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹ ಆಧುನಿಕ ಎಂದರೆಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು, ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ಗಳು, ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಉಗುರುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಧಾನಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಲೇಪನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗಾಗಿ "ವಿಶ್ರಾಂತಿ" ಅವಧಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಮತ್ತು ಕಳಂಕದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದು ಉಗುರಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರಗಳ ಡಿಗ್ರೀಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅದರ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಮನೆಯ ಮಾರ್ಜಕಗಳು ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕೈಗಳನ್ನು ಕೈಗವಸುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಅಪಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಕೆಲಸಗಾರರು ಉಗುರು ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ತಂತ್ರಜ್ಞರು), ಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ (ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ).
• ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಬೆರಳುಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀರಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಉಗುರಿನ ತಳವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಕೊಂಬಿನ ಫಲಕಗಳು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಬಾರಿ "ನೆನೆಸುವಿಕೆ" ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಪರ್ಕವು ಅವುಗಳ ಅಂಚುಗಳ ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬಾಹ್ಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳು ಹೊಂದಿವೆ ಅತ್ಯಧಿಕ ಮೌಲ್ಯಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಾಗ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಲಿಂಗವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವೂ ಸಹ.

ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಉಗುರುಗಳ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಅಂಶಗಳು

ಕನಿಷ್ಠ 40% ನಷ್ಟು ಉಗುರು ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಕಾರಣಗಳು. ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳು. ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತ್ವರಿತ ವಿಲೇವಾರಿಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ.

ಬಾಹ್ಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳು ನಿರ್ಮೂಲನೆಯಾದಾಗಲೂ ಉಗುರುಗಳು ಬೆಳೆಯದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯದಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಹುಡುಕಬೇಕು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ಉಗುರು ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು (). ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಡರ್ಮಟೊಫೈಟ್ಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಕೊಫೈಟನ್ (ಹಲವಾರು ಜಾತಿಗಳು) ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಾಫೈಟನ್ ಸೇರಿವೆ. ಆದರೆ ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ತರಹದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ (ಆಸ್ಪರ್ಜಿಲ್ಲಸ್, ಸ್ಕೋಪುಲಾರಿಯೊಪ್ಸಿಸ್ ಬ್ರೆವಿಕೌಲಿಸ್, ಆಲ್ಟರ್ನೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರರು) ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಒನಿಕೊಮೈಕೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿನ ರೋಗಕಾರಕವು ಉಗುರಿನ ಕೊಂಬಿನ ಫಲಕಗಳ ಪದರಗಳ ನಡುವೆ ಗೂಡುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಡು-ತರಹದ ವಸ್ತುವಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪಾಲಿಹೈಪೊವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕೊರತೆ ಖನಿಜಗಳು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅಂಗಾಂಶ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಇ, ಎ, ಗುಂಪು ಬಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ (ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸಲ್ಫರ್, ರಂಜಕ, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್) ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಬ್ಕಾಂಪೆನ್ಸೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಟೆಡ್ ರೋಗಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ದುರ್ಬಲ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು.
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಕ್ತಹೀನತೆ.
• ಪರೋನಿಚಿಯಾ ಎಂಬುದು ಪೆರಿಯುಂಗುಯಲ್ ರೇಖೆಗಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಕೀವು ತುಂಬಿದ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಲಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯ. ಪರೋನಿಚಿಯಾದಿಂದ ಕೀವು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಡಿಯಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಬೇಸ್ನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು, ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಮಾದಕತೆಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲವಾಗಿಲ್ಲ; ಇದು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದು ಯಾವುದರಂತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಡಿಟ್ಯಾಚೇಬಲ್ ಮಾಪಕಗಳು ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳುಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೈಡ್ ರೋಲರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಮುಕ್ತ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಹರಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಉದ್ದದ ಬಿರುಕು. ಇದನ್ನು ಓನಿಕೊರೆಕ್ಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಬಂಗುಯಲ್ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಪ್ಲೇಟ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರು ಫಲಕವು ತೆಳುವಾದ ಅಥವಾ ದಪ್ಪವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಸಬ್ಂಗುಯಲ್ ಹೈಪರ್ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಪದರಗಳು. ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೈಕಾದ ತುಣುಕಿನ ವಿರಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರವೂ ಅದರ ಅಂಚು ಅಸಮ, ಒರಟು ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲದಂತಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಳಪು ಕೂಡ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ; ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದು ಹೊಳಪು ಹೊಳಪುಉಗುರು ಫಲಕಗಳು, ಅವು ಮಂದವಾಗುತ್ತವೆ;
• ಪೀನ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಚಡಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಒರಟುತನದ ನೋಟ;
• ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಉಗುರು ಬಿಳಿ, ಹಳದಿ, ಬೂದು, ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ರಚನೆಗಳ ಕಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಗಬಹುದು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ದುರ್ಬಲತೆ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಫಲಕಗಳ ಅಂಚುಗಳ ಅತಿಯಾದ ನಮ್ಯತೆ.

ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸ್ವರೂಪವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಅಲಂಕಾರಿಕ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅದರಿಂದ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಲೇಪನವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಉಗುರು ಫಲಕದಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೇಲ್ಮೈಯ ಒರಟುತನ, ತೆಳುವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮಂದತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು; ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳ ಅಡ್ಡ ಚಡಿಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಉಗುರು ಫಲಕದ ಅಂಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುತ್ತದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆ.

ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತೃತ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ದಟ್ಟವಾದ ಲೇಪನಗಳು ಗಾಳಿಯ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ, ಉಗುರು ಫಲಕದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಿದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಬಟ್ಟೆಗಳು. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಲೇಪನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ನಂತರ, ಉಗುರುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸುವ ಅಸಿಟೋನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇನ್ನೂ ಒಣಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಒನಿಕೊಮೈಕೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳು

ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಬಂಧಗಳ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು.

ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೇವ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಮುಚ್ಚಿದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸಸ್ಯಗಳ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕಾಗಿ. ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಸೋಂಕುಗಳೆತವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪಡೆದ ಮೈಕೋಟಿಕ್ ಬೀಜಕಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದರೆ, ಒನಿಕೊಮೈಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು:

• ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಮಂದ, ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಳದಿ-ಬೂದು ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಉಗುರು ಫಲಕದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮುದ್ದೆಯಾದ ವಿರೂಪ. ಒಟ್ಟು ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅದು ಪೀನವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒರಟುತನ, ಬಿಡಿಬಿಡಿಯಾಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸಮ, ಬದಲಿಗೆ ಉಗುರು ಒರಟಾದ delamination. ಅಂಚಿನ ಬಳಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕುಸಿಯುವ, ಸಡಿಲವಾದ ಕೆರಾಟಿನ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.

ಒನಿಕೊಮೈಕೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಉಗುರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಕಾಲುಗಳು. ತರುವಾಯ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಲು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವದ ರೇಖೆಗಳ ಉರಿಯೂತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಉಗುರು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್

ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ ಉಗುರು ಆಕಾರಈ ರೋಗದ 7-10% ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸಂಯೋಜಿತ ಗಾಯಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು 70% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶದ ನಿರ್ಮೂಲನೆ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ವಿಪರೀತ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್, ಓವರ್ಡ್ರೈಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಡಿಗ್ರೀಸಿಂಗ್ನಿಂದ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಉಗುರು ಫಲಕದ ರಕ್ಷಣೆ;
• ಅಂಗಾಂಶ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾಹ್ಯ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಲಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ಲೇಟ್ನ ಪುನಃ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ವಹಣೆ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಉಗುರಿನ ಈಗಾಗಲೇ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವು ಕೊಂಬಿನ ವಸ್ತುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ದೋಷವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪಕ್ಕದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಲಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಗುರು ಬದಲಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಡ್ಡ (ಮೇಲಿನ) ಉಗುರು ಪದರದ ಹಿಂದೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಲಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಾಧ್ಯ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕ್ರಮಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು (ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ), ಆಂಟಿಮೈಕೋಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ), ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಾಗ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬಳಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳುರಕ್ಷಣೆ. ಅಲಂಕಾರಿಕ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು "ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು" ಕಠಿಣ ಆಹಾರಗಳುಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಕಡಿತದೊಂದಿಗೆ. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಆದರೆ ಪಾಲಿಹೈಪೊವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಕೂಡ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮುರಿದು ಮುರಿದರೆ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳು, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಎ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದರೆ ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಉಗುರುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ವಿಶೇಷ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಗಾಯಗಳಿಗೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇವುಗಳು ಔಷಧೀಯ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಮೂಲಭೂತ ಆರೈಕೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ. ಅವು ಬಲಪಡಿಸುವ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
• ನಿಧಿಯ ಬಳಕೆ ತೈಲ ಆಧಾರಿತಬಾಹ್ಯ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. ಇವುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳು, ಖನಿಜ, ಸಾರಭೂತ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಔಷಧೀಯ ಎಮಲ್ಷನ್ಗಳಿಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಣ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಸ್ನಾನ (). ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತೀವ್ರವಾದ ಜಲಸಂಚಯನಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಈ ಪರಿಹಾರವು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಉಗುರುಗಳನ್ನು "ಸೀಲಿಂಗ್" ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಜೇನುಮೇಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
• ರಬ್ಬಿಂಗ್, ವಿಟಮಿನ್ "ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳ" ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಅವುಗಳನ್ನು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿಂಗುಯಲ್ ರೇಖೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ನಿಂದ ಅವರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ರೇಷ್ಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಿ), ಮೂಲ ಖನಿಜಗಳು, ಕೆರಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಲೇಪನಗಳ ಬಳಕೆ. ಅವರು ಪೋಷಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಉಗುರು ಫಲಕದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ-ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯವಾದ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಪೀಲಿಂಗ್ ನೈಲ್ ರಿಜೆನರೇಟರ್, ಇದನ್ನು "ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎನಾಮೆಲ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಯೋಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಶೆಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದೇ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ವತಃ ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಬಳಕೆಯು ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಶೆಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅದರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಲೇಪನದ ತೆಳುವಾದ ಫಿಲ್ಮ್ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ, ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಹಾನಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶೆಲಾಕ್ ಬಾಹ್ಯ ಚೌಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಗುರಾಣಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪರಿಹಾರವು ಉಗುರಿನ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಳತೆಅನುಚಿತ. ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಗಾಯಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನನ್ನ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ದುರ್ಬಲತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ನಿಧಿಯ ಬಳಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಕ್ಷಣೆಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಕೈಗಳಿಗೆ - ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ;
• ವಿಪರೀತ ಆಘಾತಕಾರಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸಾಧನಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ;
• ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು;
• ಅಲಂಕಾರಿಕ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಕ್ಕೆ ತರ್ಕಬದ್ಧ ವಿಧಾನ (ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಬೇಸ್ ಕೋಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಉಗುರು ಬಣ್ಣ ತೆಗೆಯುವವರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಯಾವುದೇ ಲೇಪನಗಳಿಂದ "ವಿಶ್ರಾಂತಿ" ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು);
• ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪೋಷಣೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಟಮಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ತಿದ್ದುಪಡಿ);
• ನೀವು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಉಗುರುಗಳ ವಿಭಜನೆಯು ಅಹಿತಕರ, ಅನಾಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸ್ವ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಮೊದಲು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೈಗಳು ಅಶುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಕೊರತೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್ ಅಥವಾ ಸತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ಮೀನು,
• ಬೀಜಗಳು,
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್,
• ಯಕೃತ್ತು,
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್,
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು,
• ಬೀನ್ಸ್,
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು,
• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು,
• ಹಸಿರು,
• ಕರ್ರಂಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕಾಣೆಯಾಗಿವೆ?

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ ಅಥವಾ ಬಿ.

1. ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ರೆಟಿನಾಲ್).ಉಗುರು ಫಲಕದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಉಗುರುಗಳು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಫ್ಲೇಕ್ ಅಥವಾ ಒಡೆಯಲು ಅಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಲೋಟ ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್).ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯು ಉಗುರುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಫ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಪಾಲಕ, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.
3. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ.ಈ ವಿಟಮಿನ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೇಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಎ ಮತ್ತು ಇ) ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಉಗುರು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿರುವವರು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಅವು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ.
4. ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪದರಗಳು. ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಎಲೆಕೋಸು, ಸೇಬುಗಳು, ಮಾಂಸ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿ ರೋಗ

ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುತ್ತವೆ (ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು) ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ:

ಫಾರ್ಮಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಕೆಲವು ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕಲ್ ಉಪಕರಣಗಳು

ಉಗುರುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು:

ಉಗುರು ಸ್ನಾನ

ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ (ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಳಜಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ.

ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಉಗುರು ಮುಖವಾಡಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಗುರು ಮುಖವಾಡಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮಗುವಿನ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತಿವೆ: ಕಾರಣಗಳು

ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಪೋಷಕರು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಕಾರಣ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿಯಾಗಿರಬಹುದು.ಇದು ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಮಗುವಿನ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಅದು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ), ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಲೇಖನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

1. ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬೇಕು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳುಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಸಿರು. ಅವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆವಿಟಮಿನ್ ಬಿ.
2. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು.
3. ನೀವು ನೇರ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು - ಅವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಬಲವಾದ ಉಗುರು ರಚನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
4. ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಬೀಜಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಔಷಧಗಳು, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು. ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಉಗುರು ಮಸಾಜ್

ಉಗುರು ಮಸಾಜ್ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕ ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು: ಪಾಲಿಶ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಲೇಪನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈಗ ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ಇಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮುಕ್ತ ಕೈಯಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸುಳ್ಳು ಕೈಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಬೇಕು, ಫಲಂಗಸ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಅದರ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ. 3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಮುಂದೆ, ಕೈಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಫಲಂಗಸ್ಗಳು ಬೆರೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ರಮೇಣ ಉಗುರುಗಳು ಇರುವ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಉಗುರು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೈಗಳನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಆಲಿವ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಬರ್ಡಾಕ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಕುಂಚಗಳು ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ನೀವು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ಬ್ರಷ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದ್ರವ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಹೊರಪೊರೆ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೋಪ್ ಇಲ್ಲದೆ. ಪ್ರತಿ ಉಗುರು 3-4 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅನ್ವಯಿಸಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಪೀಚ್ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಉಗುರುಗಳು ಪೋಷಣೆ, ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳ ಲೇಯರಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ, ಕಾರಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಛೇದನವು ಗಂಭೀರ ಆಂತರಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನೀವು ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಉಗುರು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಒಂದು ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಬಾಹ್ಯ ಪಾತ್ರ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಏಕೆ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:

ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ 5 ಕಾರಣಗಳು:

ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ತರಬೇತುದಾರ, ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ, Evehealth ನ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಲೇಖಕ

15-03-2016

19 109

ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿ

ಈ ಲೇಖನವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದನ್ನು ತಜ್ಞರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ತಂಡವು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ, ಪಕ್ಷಪಾತವಿಲ್ಲದ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ವಾದದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಕೃತಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜೀವನ ಅಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಉಗುರು ಫಲಕದ ರಚನೆಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜಿದವು ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟ? ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ ಇದ್ದಾಗ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು - ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಉಗುರು ಪ್ಲಾಟಿನಮ್ ನಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ "ಹೇಳಿ" ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳು. ಇದು ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ಖಿನ್ನತೆಗಳು ಮತ್ತು ಡೆಂಟ್ಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಾವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು, ಅದು ಇನ್ನೂ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿದೆ ತುರ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು.

ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸಹ ಇಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಬಹುದು.

ಕೈಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮಾರ್ಜಕಗಳುಮತ್ತು ಇತರ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಕೈಗವಸುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಉಗುರಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸಿಟೋನ್, ಟೊಲ್ಯೂನ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವರನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಾಕ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉಗುರು ಫಲಕದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವ, ಮುರಿಯುವ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಉದ್ದವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಉಗುರನ್ನು ಕತ್ತರಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಅದರ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ

ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ: "ಉಗುರುಗಳು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇಲ್ಲ!" ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಪಾತ್ರವು ತುಂಬಾ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ; ಸಲ್ಫರ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಸಲ್ಫರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳಲ್ಲಿ ಡೈಸಲ್ಫೈಡ್ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಯೋಟಿನ್, ಸೌಂದರ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ ನಡುವಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ನಿಕಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ; ಅದರ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕೀಲುಗಳ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ಅದರ ಕೊರತೆಯು ಉಗುರುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಗುರು ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಗಂಭೀರ ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು; ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ರೋಗಿಯು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿ "ಆಲ್ಬಾ" ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಬಿಳಿ ಸಿನ್ಕ್ಫಾಯಿಲ್ ಮೂಲದ ಸಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಉಗುರು ಫಲಕದ ಗಡಸುತನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಸರಿಯಾದ ಮೆನು, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ, ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಹೊರಗಿಡಿ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ತೊಲಗಿಸು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೆನು ತಿದ್ದುಪಡಿ

ಒಳಗಿನಿಂದ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಅಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು, ಮಾಂಸ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೀಜಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್, ಮೀನು, ಬೀನ್ಸ್, ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಗಸಗಸೆ, ಸೆಲರಿ, ಬಾದಾಮಿ, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಸೀಗಡಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಶುಂಠಿ ಸೇರಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ದಿನಾಂಕಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲಮ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಖಾಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು.

ಬಾಹ್ಯ ಉಗುರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳುಮತ್ತು ಆಹಾರ.

ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಗುರು ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಗೆ - ನಿಂಬೆ ರಸದ ಚಮಚದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬಹುದು? ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನೆನೆಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸದಂತೆ ರೂಢಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್

ಈ ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ 3 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಘಟಕಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ.

ಈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಯೋಡಿನ್ನ ಉದಾರ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಹಳದಿ ಛಾಯೆನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದು.

ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಶಾಂತ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉದಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. “ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸಾಕು.

ಸಂಯೋಜಿತ ಸ್ನಾನ

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು: ನೀವು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಅಯೋಡಿನ್, 10 ಗ್ರಾಂ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 2 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದ್ದಿ, ತದನಂತರ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು.

ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ. ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ನೀವು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತದನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ನೀವು ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ. ಅಂತಹ ಘಟಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಉಗುರು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ.

ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು

ಉಗುರು ರಚನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖವಾಡ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು 0.5 ಟೀಚಮಚ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಕೈಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೊರಗೆ ಹೋಗದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ನೀವು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು; ನೀವು ಮೊದಲ ಘಟಕಾಂಶದಿಂದ ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿಜೆಲಾಟಿನ್ - ಸುಮಾರು 5 ಗ್ರಾಂ.
ಎರಡನೆಯ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಇದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ನಂತರ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ.

ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿರುವಾಗ, ಮೂರು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿಯಾದ ಎಕಟೆರಿನಾಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ತಿಳಿದಿದೆ ಸಂಜೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳುಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಎಕಟೆರಿನಾ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಮುರಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ. ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಓಲ್ಗಾ, 22 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅದು ಏನೆಂದು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ - ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಮೊದಲು ಹದಿಹರೆಯಅವಳು ತನ್ನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಗಿಯುತ್ತಿದ್ದಳು, ಅದು ಅವರ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಿತು. ಈಗ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ಹುಡುಗಿ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕದಿಂದ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತನ್ನ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಾರ್ನಿಷ್ನಿಂದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಬಣ್ಣಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಈಗ ಅವಳ ಉಗುರುಗಳು ಸುಂದರವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿವೆ; ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳ ಹೋರಾಟವು ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಂಬುವುದು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಓಲ್ಗಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ, ಪರಿಶ್ರಮ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಬೇಕು!

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡಲು, ನೀವು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೇರ್ಪಡಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ;
• ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬಿರಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಿ, ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ;
• ಬಳಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳುಹೊರಪೊರೆಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಜ್ಜಲು, ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಸ್ವತಃ ನವೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ;
• ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ;
• ಅಸಿಟೋನ್ ಮುಕ್ತ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ವಾರ್ನಿಷ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಉಗುರನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿ;
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಉಗುರು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬೇಡಿ;
• ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ!

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ