La naissance d'un enfant est un moment particulier dans la vie de chaque famille. Mais avec la joie vient la responsabilité : il faut contrôler chaque petite chose dans l'espace qui entoure le bébé. Le microclimat dans lequel un enfant grandit comprend la température de l'air qui l'entoure, sa pureté, son humidité et son niveau. Le corps de l'enfant réagit instantanément à la surchauffe ou au refroidissement, en particulier à étapes préliminaires grandir. Parlons de cela plus en détail.
"Quelle est la température dans la chambre d'un nouveau-né" est l'une des demandes les plus fréquentes sur Internet. Et pas étonnant - pour la vie normale d'un enfant dans les premiers stades, un confort et une sécurité environnement. Par conséquent, il est très important pour les parents de comprendre la différence entre surchauffer et refroidir le bébé, de distinguer les concepts de "" et "" et de savoir quelle humidité devrait être dans la chambre du nouveau-né. Ainsi, nous commençons notre voyage à travers le microclimat pour l'enfant.
Quelle température devrait être dans la chambre du nouveau-né?
Les normes du microclimat dans l'appartement, y compris celles qui y sont indiquées température ambiante pour les enfants. Cependant, il faut se rappeler que les recommandations pour les enfants et les bébés sont différentes, et dans le cas d'un bébé, vous ne devez pas vous fier aux GOST, mais aux recommandations de professionnels. Selon les pédiatres, la température confortable dans la chambre d'un nouveau-né est de 18 à 20 ℃. Même si l'enfant dort, son corps travaille deux fois plus vite que chez l'adulte. Il élimine l'excès de chaleur de deux manières : par la respiration et la transpiration. Dans le cas de la respiration, si le thermomètre dans la chambre du bébé est nettement inférieur à la température de son corps, une chaleur inutile s'échappe facilement lorsque vous expirez. C'est le meilleur et Manière naturelle. Si la température dans la chambre d'un nouveau-né est trop élevée, la première méthode cesse de fonctionner et le corps du bébé commence à transpirer, éliminant ainsi l'excès de chaleur. Une telle thermorégulation peut avoir des conséquences sous la forme de rougeurs sur la peau, se manifestant réaction naturelle corps sur sa propre sueur et sel. De plus, il peut y avoir des croûtes dans le nez qui rendent la respiration difficile, de la sécheresse et des taches blanches (signes de muguet) dans la bouche. Si la température dans la chambre des enfants est constamment supérieure à la normale, à cause de laquelle l'enfant transpire constamment, l'estomac petit homme peut gonfler par manque de liquide dans le corps, ce qui peut s'accompagner de sensations douloureuses, et alors le bébé ne pourra pas se reposer paisiblement. Souvent, vous devez recourir à une hospitalisation et à une perfusion intraveineuse de liquide.
La température ambiante d'un nouveau-né doit être constamment surveillée et régulée afin que toute fluctuation de celle-ci soit éliminée avant qu'elle ne gâche l'humeur et le bien-être de l'enfant. Tout d'abord, vous pouvez acheter un thermomètre et le placer près du bébé. Mais il convient de rappeler qu'il y a caractéristiques individuelles corps, et la même température ambiante chez un nouveau-né pour un bébé peut être absolument confortable, et le second gèlera, vous devez donc surveiller attentivement non seulement la valeur du thermomètre, mais également surveiller le comportement de l'enfant. Si vous ne voulez pas constamment poser des questions sur la température dans la chambre de l'enfant et si la situation réelle correspond aux normes, vous devez suivre les conseils des pédiatres et utiliser le contrôle automatique des paramètres dans le smart système de microclimat, qui vous aidera à recevoir rapidement des données à jour sur l'écran du smartphone .
Comment maintenir la température optimale dans la chambre du nouveau-né ?
Le maintien de la température dans la chambre de bébé dépend de la saison. En été, si l'appartement se réchauffe beaucoup plus que recommandé, il est nécessaire d'installer un système de climatisation et d'ajuster les réglages. L'essentiel est de protéger le bébé de l'influence directe des courants d'air du climatiseur et des courants d'air - vous devez trouver l'endroit le plus confortable dans la pièce pour le berceau en termes de chaleur et de sécurité.
En hiver, en raison du chauffage des batteries, les lectures du thermomètre dans la maison varieront entre 25 et 26 ℃. Il existe plusieurs façons de maintenir une température normale dans de telles conditions : aérez la pièce pendant que vous marchez avec votre bébé ou que vous êtes dans une autre pièce - une demi-heure quatre fois par jour ; envelopper les radiateurs avec un chiffon épais pour retenir la chaleur. Vous pouvez également tout retirer sauf les couches du bébé, si la maison est à plus de 24℃, le baigner plus souvent et lui donner de l'eau à boire pour éviter la déshydratation. Vous pouvez également utiliser les capacités du système de microclimat intelligent, qui vous indiquera non seulement quelle est la température dans la pièce pour un nouveau-né, mais commencera également automatiquement à ventiler et à normaliser les paramètres.
Il convient également de prêter attention au fait que "Quelle température le bébé devrait-il avoir?" et "Quelle température devrait être dans la chambre du bébé?" Ce sont deux questions complètement différentes, mais elles sont interdépendantes. Si les conditions dans lesquelles l'enfant grandit sont normales, le bébé aura beaucoup moins de problèmes de santé.
Pourquoi est-il important de savoir quelle humidité doit être dans la chambre des enfants ?
Si le bébé a soudainement commencé à tousser, à écraser son nez ou à avoir des problèmes de peau, tout cela peut être une référence à une pièce instable.
L'air qu'un enfant inhale passe par les voies respiratoires et lorsqu'il est expiré contient 100% d'humidité. Si l'air de la pièce est sec, le corps de l'enfant dégagera de l'humidité, ce qui entraînera une perte de liquide et des problèmes connexes. Alors, quelle humidité devrait être dans la pépinière? Le niveau d'humidité optimal doit être maintenu à environ 50-70 %. Un simple hygromètre vous aidera à déterminer ce niveau dans la pièce. Pour simplifier la surveillance des indicateurs, vous pouvez installer la station de base du système de microclimat intelligent MagicAir. Il surveillera l'humidité dans la chambre d'un nouveau-né, son interface est assez simple et le contrôle est disponible à la fois depuis un smartphone et depuis un ordinateur.
En automne et au printemps, l'humidité naturelle de l'air pour un nouveau-né est maintenue à un niveau approximativement optimal en raison de la saturation de l'air en humidité en principe. En hiver, l'air est plus sec, et vous pouvez augmenter l'humidité pendant cette période de manière simple :
- nettoyage humide périodique;
- installer des réservoirs d'eau ouverts à côté du berceau du bébé ;
- achat
C'est tout à fait naturel le désir de chaque mère de fournir conditions confortables la pleine vie des miettes, parmi lesquelles la température et l'humidité de la pièce n'occupent pas la dernière place. La santé du bébé dépend directement du respect des indicateurs recommandés, cependant, souvent les parents font tout pour que leur enfant ne gèle pas, mais ignorent complètement le fait de la possibilité de surchauffe, ce qui peut causer beaucoup plus de dommages au corps et santé des miettes que la congélation.
Beaucoup de jeunes mères ont peur de l'hypothermie, alors elles enveloppent trop le bébé pendant son sommeil. Ils doivent savoir que "l'effet de serre" affecte encore plus négativement le corps du bébé.Les conséquences de la surchauffe du bébé
Malgré le fait que dans la première fois après la naissance, l'enfant dort presque constamment, systèmes internes son corps continue de fonctionner pleinement pendant le sommeil. Le plus productif est le métabolisme, dont le taux est de plusieurs ordres de grandeur supérieur à celui d'un adulte. Le processus de métabolisme s'accompagne d'un dégagement de chaleur et le corps doit en quelque sorte s'en débarrasser. Il existe 2 options physiologiquement fournies pour se débarrasser de la chaleur inutile :
- avec l'aide des poumons lors de la respiration;
- à travers la peau avec la transpiration.
L'excès de chaleur quitte le corps lorsqu'un nouveau-né respire de l'air à des températures inférieures à sa propre température corporelle (nous vous recommandons de lire :). Cela s'explique par le fait qu'en traversant le système des voies respiratoires et des poumons, l'air se réchauffe, évacuant ainsi la chaleur et l'éliminant lors de l'expiration. De plus, le transfert de chaleur se produit de manière plus productive dans le cas d'une plus grande différence entre les températures de l'air et du corps de l'enfant.
Si la pièce où se trouve le bébé est installée chaleur, cela rend la première méthode de perte de chaleur par la respiration difficile et inefficace. Elle est remplacée par la transpiration. Le corps du nouveau-né commence à sécréter de la sueur à travers la surface peau, éliminant l'humidité et le sel du corps, ce qui entraîne une pénurie d'eau dans le corps.
Le manque d'humidité est lourd de:
- essoufflement dû à des croûtes apparues dans le nez;
- le développement du muguet dans la bouche dû au dessèchement de la salive;
Le muguet dans la bouche d'un enfant est un symptôme très désagréable et difficile à traiter, qu'il vaut mieux ne pas apporter à l'apparence - ballonnements et formation de gaz dans l'estomac, car en raison du manque d'humidité, les intestins n'absorbent pas bien les aliments;
- l'apparition d'érythème fessier et de rougeurs dans les plis et sous la couche - c'est la réaction peau sensible nourrisson à l'irritation causée par sa propre sueur salée.
La deuxième option pour se débarrasser de la chaleur est assez dangereuse. Il est capable de provoquer un état si grave des miettes qu'une hospitalisation et une perfusion intraveineuse de liquide dans le corps de l'enfant affecté peuvent être nécessaires pour l'éliminer.
Quelle température faut-il maintenir dans la chambre de l'enfant ?
Cet article parle de façons typiques de résoudre vos questions, mais chaque cas est unique ! Si vous voulez savoir de ma part comment résoudre exactement votre problème, posez votre question. C'est rapide et gratuit!
Selon l'opinion généralement acceptée des pédiatres, y compris le Dr Komarovsky, pour cours normal de tous les processus dans le corps, les indicateurs de température doivent être compris entre 18 et 20 ° C. Pour contrôler le nombre de degrés dans la chambre du bébé, vous devez utiliser un thermomètre d'ambiance situé directement dans la zone du berceau du nouveau-né.
Bien sûr, lors du choix régime de température vous devez toujours vous concentrer sur l'état des miettes, compte tenu de ses caractéristiques individuelles. Certains bébés seront heureux s'ils sont habillés de sandales fines et d'un gilet léger, tandis que d'autres enfants devront porter des chaussettes ou un body plus chaud.
Façons de maintenir la température de l'air souhaitée dans la chambre des enfants
Les moyens de maintenir la température requise dans la pépinière dépendent directement de la période de l'année. Lors d'un été chaud, une famille dans laquelle un bébé est apparu aura du mal à se passer d'un climatiseur - il peut être situé non seulement dans la chambre du bébé, mais aussi dans n'importe quelle autre pièce ou même dans la cuisine. Il est nécessaire de s'assurer que le flux d'air du climatiseur ne s'approche pas du berceau du bébé.
Pendant la période de chauffage hivernale, il devient plus difficile de maintenir la température optimale dans la chambre du nouveau-né, car les batteries chauffent les appartements et les maisons jusqu'à 25-26 degrés. En l'absence d'un robinet avec lequel la chaleur provenant des batteries peut être réduite, vous pouvez recourir aux méthodes suivantes :
- Aération régulière de la chambre des enfants, et de préférence de tout l'appartement. Cela devrait être fait 3 à 4 fois par jour pendant une demi-heure en l'absence d'un nouveau-né dans une pièce ventilée. Il est préférable de laisser la pièce ventilée en marchant à l'extérieur - de cette façon, la température requise s'y établira rapidement.
- Couvrir la batterie avec une couverture, une couverture ou tout autre suffit tissu épais, capable de ne pas évacuer beaucoup de chaleur.
L'aération quotidienne de la chambre des enfants est une nécessité qui ne peut être négligée. Laisser entrer si possible Air frais suit tout l'appartement, et à tout moment de l'année De plus, si la température de l'air que le bébé respire est trop élevée, d'autres méthodes complémentaires conviennent également aux mamans :
- Débarrassez-vous des vêtements superflus. À des températures supérieures à 24 ° C, vous pouvez et devez déshabiller le bébé en ne laissant qu'une couche.
- L'apport hydrique régulier de votre enfant. Pendant la journée, vous devez périodiquement donner les miettes à boire de l'eau. Cela réduit le risque de déshydratation.
- Baignade. La température de l'eau pour le bain d'un nouveau-né doit être d'environ 35-36 ° C. Vous pouvez effectuer des procédures d'eau 2 à 3 fois par jour.
L'humidité de l'air
L'humidité est également un élément important de la thermorégulation du corps d'un nouveau-né, d'autant plus que ses indicateurs et les indicateurs de température sont interdépendants.
Le taux d'humidité optimal dans la chambre des enfants doit rester compris entre 50 et 70 %. Tels sont approximativement ses indicateurs en automne et au printemps, compte tenu de la ventilation régulière et de l'absence de radiateurs allumés. Vous pouvez connaître le taux d'humidité dans l'appartement à l'aide d'un hygromètre domestique conventionnel.
Lorsqu'un enfant respire, l'air est envoyé à travers les poumons par les voies respiratoires, où il est non seulement chauffé, mais également saturé d'humidité - en conséquence, l'enfant expire toujours de l'air avec 100% d'humidité. Il s'avère que si le bébé respire de l'air sec, le corps doit dépenser ses propres réserves d'humidité pour l'hydrater, ce qui aggrave la perte de liquide et entraîne les conséquences correspondantes.
En été, le nettoyage humide et la présence d'un aquarium ouvert près du lit font un excellent travail avec de l'air sec. En hiver, lorsque les piles fonctionnent, un humidificateur facile à utiliser et peu coûteux peut économiser (nous vous recommandons de lire :).
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Dès les premiers stades de la grossesse, toute fille commence à dresser une liste des achats nécessaires à la naissance d'un bébé, et un hygromètre et un thermomètre d'ambiance entrent en toute confiance dans les dix premières positions. Pourquoi ils sont nécessaires et pourquoi ils sont importants, nous comprenons dans notre article.
Chaque mère doit surveiller la température et l'humidité dans la chambre des enfants, non pas parce que c'est devenu à la mode, mais parce que les fenêtres modernes à double vitrage, gouttes pointues les températures, une longue saison de chauffage, un grand nombre d'appareils en état de marche dans la maison peuvent créer une atmosphère inconfortable et même dangereuse pour le bébé.
L'humidité et la température ambiante sont des frères jumeaux et doivent être considérées ensemble. Un cadre idéal sans l'autre, rien. Par conséquent, nous prêtons attention aux deux indicateurs.
Quelle température devrait être dans la pépinière
DANS maternités la température dans les locaux ne dépasse généralement pas 22 °C. Cependant, en entendant ce chiffre, chaque parent essaie de rendre la température de la pièce un peu plus chaude. norme établie. Les parents motivent cela par le fait qu'à une telle température, l'enfant peut tomber malade. réduisez la température de quelques positions et respectez la marque de 18-21 ° C. Il s'agit de la température ambiante optimale pour un bébé.Malgré le fait qu'un nouveau-né soit inactif, certains processus se déroulent constamment dans son corps. Le bébé mange toutes les heures et demie à deux heures, ils travaillent intensément tube digestif et le système urinaire, ainsi que l'enfant, tout en mangeant, travaille également activement avec les mâchoires. De plus, à la suite de processus naturels, la chaleur interne est activement libérée. L'enfant est chaud. Et pour normaliser son transfert de chaleur, il est nécessaire de refroidir la température de l'air. Notre corps a propriété utile Quel que soit l'air que nous inspirons, nous l'exhalons déjà chauffé à la température de notre corps. Autrement dit, un bébé, étant dans une pièce fraîche, peut normaliser indépendamment son échange de chaleur, en dépensant un excès d'énergie pour «réchauffer» l'air. Pour cela, les parents doivent seulement s'assurer que la pièce n'est pas chaude. N'oubliez pas qu'une température ambiante confortable pour un nouveau-né est très importante !
Température de l'air incorrecte
La température plus élevée dans la chambre d'enfant oblige le bébé à réguler l'échange de chaleur par glandes sudoripares. Ceci, à son tour, entraîne une rougeur de la peau, une transpiration excessive. Avec la sueur, le corps perd une partie du liquide, l'équilibre salin est perturbé. De nombreuses mères essaient également de ne pas achever l'enfant s'il n'est que sur allaitement maternel. Cela menace la déshydratation du corps et des conséquences graves. Le fluide dans notre corps est également nécessaire pour une bonne liquéfaction. suc gastrique. Avec son manque, le bébé commence à perturber le ventre, il peut apparaître dans la bouche, car les glandes salivaires ont également besoin d'une quantité suffisante de liquide. De plus, les yeux peuvent commencer à s'infecter et une croûte sèche peut se former dans le nez.Opinion d'expert
Olga Eremina, : Les mamans doivent se rappeler qu'il est très facile de trop refroidir le bébé. Vous souvenez-vous de la scène effrayante de Seventeen Moments of Spring ? Lorsqu'un nouveau-né est placé devant une fenêtre ouverte. Tous les courants d'air sont donc catégoriquement contre-indiqués pour les bébés ! Cela peut conduire à conséquences désastreuses. Par conséquent, pas de climatiseurs (au moins dans la chambre des enfants). Cependant, ce n'est pas une raison pour paniquer. Et pas un guide d'action pour allumer les batteries à pleine capacité. Essayez d'habiller votre bébé plus chaudement plutôt que de réchauffer la pièce. Suivez toujours la règle - la pièce doit être facile à respirer. Air chaud vicié - peut provoquer mal de tête même chez un adulte, pas comme chez un nouveau-né. Par conséquent, ajoutez une couche de vêtements et n'hésitez pas à rafraîchir l'air dans la pièce.
Comment réguler la température dans la pépinière
Si la température ambiante est supérieure à la normale :
- aérez régulièrement la pièce (l'enfant ne doit pas être dans la pièce en ce moment);
- le climatiseur doit fonctionner dans une autre pièce ou couloir;
- les batteries de travail doivent être recouvertes d'une couverture épaisse.
Si la température ambiante est inférieure à la normale :
- un radiateur aidera, mais soyez prudent - le radiateur "brûle" l'air. Par conséquent, de temps en temps, il est également nécessaire de ventiler la pièce afin de démarrer une nouvelle portion d'oxygène.
En expirant, non seulement nous réchauffons l'air reçu à la température du corps, mais nous l'humidifions également à 100%. Cela conduit au fait que le corps a constamment besoin d'une ressource supplémentaire de liquide.
Quelle humidité devrait être dans la pépinière
Humidité optimale de l'air intérieur bébé doit être d'au moins 50 %. Cependant, si vous mesurez l'humidité existante dans votre appartement avec un hygromètre, vous constaterez qu'elle ne dépasse pas 20-32 %. Et de nombreux pédiatres sont convaincus que 50% est la limite inférieure de la norme. Par conséquent, il vaut mieux que l'humidité dans l'appartement et la norme pour l'enfant soient toutes de 70%.
Opinion d'expert
Olga Eremina, pédiatre au Centre de médecine familiale "Enfance": "Chaque femme au foyer peut augmenter seule l'humidité de la pièce avec un pulvérisateur de fleurs. Vous pouvez vaporiser de l'eau dans la pièce une fois toutes les demi-heures ou toutes les heures. Un excellent moyen de lutter contre l'air sec sera un nettoyage humide fréquent. Cependant, le plus terrible période est la saison de chauffage. Si vos batteries ne sont pas régulées et fonctionnent quotidiennement au maximum, couvrez-les périodiquement avec des couches ou des draps humides. Pendant la saison de chauffage, placez des récipients d'eau ouverts dans la pièce. Vous pouvez obtenir des poissons, l'aquarium fait un excellent travail pour maintenir l'humidité dans la pièce.
Humidité de l'air mal sélectionnée
Une pièce chaude et sèche oblige le corps du bébé à utiliser ses ressources supplémentaires. La chaleur fait transpirer et prive le bébé un grand nombre réserves de liquide, et la nécessité d'humidifier l'air sec inhalé détruit les restes de cette ressource. Par conséquent, avant de courir chez le pédiatre avec des coliques, sommeil troublé, - essayez de mesurer la température et l'humidité dans la chambre de l'enfant. Un humidificateur domestique vous aidera à maintenir un niveau d'humidité optimal dans la pièce, avec lequel vous pourrez mesurer et réguler l'humidité de l'air.
Pour un enfant qui vient de naître, il est important de créer des conditions favorables. Cela est nécessaire pour que le processus d'adaptation du corps à environnement externe s'est mieux passé et sans aucune conséquence. Il est important de prendre soin de la chambre et de l'endroit où le bébé va jouer et dormir. Mais ce n'est pas tout - la température de l'air dans la pièce n'est pas la dernière place.
Le nouveau-né dort beaucoup au début, mais c'est tout. les organes internes travailler avec le double de la force. Cela est particulièrement vrai des organes associés au métabolisme. Par conséquent, n'ayez pas peur qu'il gèle: même si la température de l'air est de 18 degrés, le bébé se sent assez à l'aise. Les adultes à ce niveau de température peuvent ressentir une gêne. C'est lié à malnutrition et mode de vie, à la suite de quoi la thermorégulation est perturbée.
Une personne libère l'excès de chaleur du corps à l'aide des poumons et de la peau.
- L'air inhalé par l'enfant est plus frais que sa propre température corporelle. En passant par les organes respiratoires, l'air est réchauffé. Lors de l'expiration, un excès de chaleur est libéré. Comment plus de différence température, plus le transfert de chaleur se produit.
- L'excès de chaleur peut s'échapper par la sueur lorsque la pièce est chaude et que les poumons ne peuvent pas faire face. Avec la sueur, l'excès de sel et d'humidité est libéré.
La violation de ces mécanismes entraîne l'apparition des symptômes suivants.
- Il y a sécheresse dans la bouche, le muguet peut se développer.
- La muqueuse nasale se dessèche, gonfle, des croûtes apparaissent. Tout cela rend la respiration difficile, l'enfant cesse de dormir paisiblement, devient irritable. Il peut y avoir une toux.
- En raison de la libération d'humidité, l'enfant peut souffrir de constipation.
- Des problèmes de peau apparaissent. Zones particulièrement touchées qui se trouvent sous la couche. Il y a irritation, sécheresse, inflammation de la peau, notamment au niveau des plis (érythème fessier).
Dans ce contexte, une déshydratation du corps peut survenir, ce qui nécessite une hospitalisation urgente.
La meilleure température pour un nouveau-né
La température optimale dans la pièce doit être de 20 degrés. C'est à cette marque sur le thermomètre que le corps de l'enfant fonctionne sans interruption. Il est préférable d'acheter un thermomètre d'ambiance et de l'accrocher directement au-dessus du lit du bébé. Dans ce cas, on peut être exactement bien sûr que les conditions créées sont confortables pour le bébé. Ne vous fiez pas à vos sentiments personnels.
Pendant les mois d'été, vous pouvez utiliser le climatiseur - il est seulement important de s'assurer que le flux d'air passe à une grande distance du berceau. DANS heure d'été peut être fait les actions suivantes, ce qui permettra à la température ambiante d'être au niveau requis.
- La pièce doit être aérée fréquemment. L'enfant est ensuite transféré dans une autre pièce. Aérez au moins 30 minutes 4 fois par jour.
- Si les radiateurs deviennent très chauds, ils peuvent être recouverts d'une serviette. Faites-les tremper dans l'eau pour créer de l'humidité.
- Par temps chaud, vous n'avez pas besoin d'envelopper l'enfant avec des vêtements supplémentaires.
- Boire beaucoup d'eau aidera à reconstituer la perte de sel et de liquide dans le corps.
- Vous pouvez vous baigner dans la salle de bain plusieurs fois par jour. C'est à la fois durcissement et hygiène. Ne réchauffez pas spécifiquement la pièce avant de vous baigner. Après procédures de l'eau l'enfant doit être retenu plus longtemps serviette éponge afin que le corps s'habitue à la température réglée.
- Cela vaut la peine d'abandonner la verrière au-dessus du berceau et côtés hauts- ils, en plus de capter la poussière, empêchent la libre circulation de l'air frais.
Si la température dans la pièce est d'environ 19 degrés, l'enfant peut être vêtu d'une chemise légère et de curseurs, puis le sommeil sera fort et calme. C'est pire si la température est la même ou légèrement plus élevée et que l'enfant est enveloppé dans une couverture chaude. Les jeunes enfants tolèrent mieux l'air frais que la surchauffe.
Si la température ambiante est basse (environ 14 degrés), le corps de l'enfant commence à travailler avec une force encore plus grande pour générer la chaleur nécessaire. Cela ne fera aucun mal. Le durcissement se produit, ce qui est utile pour affronter rhumes, mais cela ne s'applique qu'aux enfants en bonne santé. Il ne s'agit pas des enfants qui sont nés en avance- pour eux, la température optimale de l'air dans la pièce est de 24 à 26 degrés.
Par quels signes pouvez-vous comprendre que l'enfant n'a pas froid et n'a pas trop chaud
Il s'agit notamment des éléments suivants :
conclusion : pour enfant en bonne santé La température normale dans la pièce est de 18 à 20 degrés. Si l'enfant a un rhume ou est prématuré, la norme de température monte à 26 degrés.
Comment reconnaître une surchauffe ou une hypothermie chez un nouveau-né
Si l'enfant a trop chaud, les symptômes suivants apparaissent:
- pleurs violents;
- refus de manger;
- rougeur de la peau;
- la respiration et les battements cardiaques deviennent fréquents ;
- violation de la peau (chaleur épineuse, éruption cutanée).
Signes d'hypothermie :
- les mains et les pieds deviennent froids;
- le triangle nasolabial devient bleu ;
- la peau pâlit et prend une teinte marbrée.
N'oubliez pas d'hydrater
Il est également nécessaire d'humidifier l'air. Celui-ci, pénétrant dans les voies respiratoires et les poumons, se réchauffe et s'enrichit en humidité. Lorsque vous expirez, l'air est très humide. Si le bébé inhale de l'air sec, son corps remplit alors la fonction d'hydratation avec une force maximale. En conséquence, l'énergie est gaspillée, la déshydratation se produit. Pour hydrater, il vous faut :
- achetez un humidificateur ou suspendez des serviettes éponge humides dans la pièce;
- faire régulièrement un nettoyage humide;
- aérer la pièce.
L'humidité optimale dans la pièce où il y a un bébé ne doit pas être inférieure à 50%. Si l'humidité dans la pièce est élevée, le bébé transpire, mais la production de chaleur diminue ou s'arrête, et il y a un risque de tomber malade. La situation est aggravée par l'apparition de moisissures et de champignons sur les murs. Cela affecte négativement les voies respiratoires de l'enfant - en plus de maladies respiratoires, des allergies peuvent survenir.
Si l'humidité de l'air est faible, les problèmes suivants peuvent survenir :
- la peau devient sèche, une irritation apparaît;
- l'acte de succion est perturbé chez un enfant en raison de la sécheresse de la cavité nasale;
- risque accru d'allergies.
L'enfant lui-même ne peut pas parler de ses sentiments, les parents doivent donc surveiller attentivement son comportement et son état. Avant chaque procédures d'hygiène vous devez examiner le corps du bébé. Pour plus de commodité, vous devez acheter des appareils qui vous aideront à surveiller la température et l'humidité de la pièce.
Le microclimat dans l'appartement est déterminé par de nombreux facteurs. Cela inclut la température de l'air. Le mot température est d'origine latine et signifie "état normal". Selon les calculs scientifiques, la température ambiante normale approximative est de 20 à 25 degrés Celsius. Mais, bien sûr, la principale exigence est d'être à l'aise pour les personnes vivant dans l'appartement. De plus, le régime de température dans la maison peut dépendre de nombreuses nuances. Cela vaut la peine de les considérer pour créer une atmosphère confortable dans votre maison.
Facteurs influençant la température dans l'appartement
Tout d'abord, prenons en compte facteurs externes affectant la température dans l'appartement. Ainsi, la température ambiante peut varier en raison de :
- Climatique général caractéristiques du terrain ;
- changement saison;
- Âge et préférence locataires;
- Caractéristiques béton locaux.
La façon dont la quantité d'énergie allouée au chauffage est mesurée est expliquée dans cet article :
Caractéristiques climatiques
La norme du régime de température dans la pièce varie pour chaque zone spécifique. Ainsi, par exemple, elle va différent pour les régions du nord et du sud, pour l'est et l'ouest. Pour les pays africains, ce sera un, et pour les pays asiatiques ou, par exemple, européens, un autre.
Climat différents pays est différent. Et le climat n'est pas seulement la température. Ce concept inclut également l'humidité dans l'appartement et à l'extérieur, ainsi que la pression atmosphérique. La combinaison de ces facteurs affecte la détermination de la norme de température de l'air dans la pièce. En règle générale, dans les pays plus chauds où l'humidité de l'air est élevée, les normes de température pour les locaux d'habitation sont plus élevées que pour pays du nord avec un climat froid.
Changement de saison
Selon le changement de saison, la température dans l'appartement peut également varier. Par exemple, en hiver, il ne sera pas trop élevé, mais en période estivale grandira en conséquence. En moyenne, pour le climat européen, une température acceptable en saison froide 19-22 degrés Celsius, et dans un rôti 22−25. La différence à première vue semble insignifiante, mais commence à avoir de l'importance avec une exposition constante.
Facteur humain
L'objectif principal du contrôle de la température dans un appartement est de créer une zone de confort pour les personnes qui y vivent. Quelqu'un se sent à l'aise dans la chaleur et ne pense pas à acheter un climatiseur, tandis que quelqu'un vit dans le froid avec les fenêtres ouvertes. Cependant, n'oubliez pas que les préférences humaines ne correspondent pas toujours au bon régime de température. La surchauffe de la pièce, ainsi que son hypothermie excessive, peuvent être extrêmement nuire à la santé humaine.
Assurez-vous de prendre en compte la différence de normes de température pour les personnes de sexe et d'âge différents. Par exemple, la température confortable diffère pour les hommes et les femmes d'environ de 2-3 degrés. Les femmes sont plus thermophiles que les hommes.
Une attention particulière doit être portée à la température dans l'appartement où il habite Petit enfant. Par exemple, un bébé n'a pas encore développé la thermorégulation du corps, il est donc très sensible aux changements de température, gèle et surchauffe rapidement. Par conséquent, la température dans la chambre des enfants doit être stable. En moyenne, il fait 20-23 degrés Celsius.
Température pour chaque pièce
En fonction de la fonctionnalité de telle ou telle pièce dans l'appartement, la norme du régime de température change.
N'oubliez pas non plus qu'il ne doit pas y avoir trop de différence de température dans les différentes pièces. Une différence de 2 à 3 degrés est considérée comme idéale, de sorte qu'en se déplaçant dans l'appartement, une personne ne ressente pas la différence.
La température dans l'appartement réglementé par l'un des GOST, ainsi que les règles de fourniture utilitaires. Il est à noter que cette norme il n'a qu'un seuil de température inférieur de 18 ° C, mais il n'en a pas de supérieur. Autrement dit, la norme la plus élevée doit être fixée par nous-mêmes, en fonction de leurs propres préférences et en se concentrant sur la recherche dans ce domaine.
Il existe également un tableau qui indique les normes recommandées pour la température de l'air intérieur des logements, ainsi que la vitesse de déplacement et l'humidité de l'air.
Malgré les préférences personnelles, la norme de température doit toujours être respectée au moins au minimum. Cela est particulièrement vrai pendant les périodes d'été et d'hiver, lorsque la température dans l'appartement et dans la rue est radicalement différente. Par conséquent, en sortant dans la rue et en rentrant chez nous, nous exposé aux variations de température. Tout d'abord, il convient de considérer que la différence entre la température de l'air à l'intérieur de l'appartement et à l'extérieur ne doit pas dépasser 4-5 degrés. Ne pas le faire conduit au fait que le corps reçoit un certain stress. Avoir, par exemple, des problèmes cardiaques peut provoquer une crise cardiaque. De plus, le non-respect du régime de température peut entraîner une surchauffe ou une hypothermie du corps. Les deux états ont conséquences dangereuses dont il vaut la peine de dire quelques mots supplémentaires.
Surchauffe du corps
Une atmosphère excessivement chaude dans l'appartement crée des conditions favorables à la reproduction de toutes sortes de bactéries. En conséquence, nous obtenons maladies infectieuses dans une saison chaude apparemment inappropriée.
Tout d'abord, la surchauffe a un effet néfaste sur le cœur. Dans des conditions de chaleur excessive, le corps humain commence à perdre de l'humidité, le sang commence à s'épaissir et, par conséquent, le cœur besoin de travailler dur pour distiller le sang. Cela peut être un problème sérieux pour les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires.
De plus, la surchauffe du corps est dangereuse. déshydratation, car, en essayant de maintenir un équilibre entre la chaleur externe et interne, nous commençons à transpirer et, par conséquent, à perdre de l'humidité. Sans le reconstituer de l'extérieur, nous obtenons une déshydratation du corps, ce qui peut entraîner de graves perturbations de l'équilibre hydrique et électrolytique et système nerveux.
Pour soutenir température optimale En hiver, vous devez choisir des radiateurs de chauffage de haute qualité :
Hypothermie du corps
L'hypothermie, en médecine hypothermie" est extrêmement dangereux pour la santé humaine. L'hypothermie affecte l'ensemble du corps humain dans son ensemble et peut provoquer des maladies graves.
Avec une diminution de la température, le transfert de chaleur du corps augmente; avec son effet bas prolongé, le corps n'a pas le temps de compenser la perte de chaleur et de maintenir température normale. La baisse de la température corporelle est en dessous de 36 degrés Celsius.
L'hypothermie du corps peut provoquer des maladies respiratoires aiguës, ainsi que des maladies du système nerveux. L'hypothermie est particulièrement dangereuse chez petits enfants, puisque leur corps n'a pas de dissipation thermique adulte et se refroidit donc beaucoup plus rapidement et en souffre davantage.
Pour résumer ce qui précède, il convient de noter que la température ambiante a un impact significatif sur la santé humaine. Elle aimerait peut-être l'aider à continuer durcissement du corps et vice versa peut créer des conditions pour l'exacerbation de maladies chroniques et l'acquisition de nouvelles maladies.
C'est pourquoi il faut veiller à maintenir température confortable dans l'appartement. Cela sera facile à faire en suivant les recommandations ci-dessus.
