Quelle est la température ambiante pour un enfant ? Facteurs influençant la température dans l'appartement

Le microclimat d'un appartement est déterminé par de nombreux facteurs. Cela inclut la température de l’air. Le mot température est d’origine latine et signifie « état normal ». Selon les calculs scientifiques, la température ambiante approximativement normale est de 20 à 25 degrés Celsius. Mais, sans aucun doute, la principale exigence est d’être confortable pour les personnes vivant dans l’appartement. De plus, le régime de température dans la maison peut dépendre de nombreuses nuances. Cela vaut la peine de les considérer pour créer une atmosphère confortable dans votre maison.

Facteurs influençant la température dans l'appartement

Tout d'abord, prenons en compte les facteurs externes qui affectent la température dans l'appartement. Ainsi, la température ambiante peut différer en raison de :

Climat général caractéristiques du terrain ;
Changement saison;
Âge et préférences les résidents;
Caractéristiques spécifique locaux.

La manière dont est mesurée la quantité d’énergie allouée au chauffage est expliquée dans cet article :

Caractéristiques climatiques

La température normale dans la pièce varie pour chaque zone spécifique. Ainsi, par exemple, elle différent pour les régions du nord et du sud, pour l'Est et l'Ouest. Pour les pays africains, ce sera un, et pour les pays asiatiques ou, par exemple, européens, un autre.

Le climat des différents pays est différent. Et le climat n’est pas seulement une question de température. Ce concept inclut également l'humidité de l'air dans l'appartement et à l'extérieur, ainsi que la pression atmosphérique. La combinaison de ces facteurs influence la détermination de la température normale de l'air dans la pièce. En règle générale, dans les pays plus chauds avec une humidité de l'air élevée, les normes de température pour les espaces de vie sont plus élevées que dans les pays du nord au climat froid.

Changement de saison

Selon le changement de saison, la température dans l'appartement peut également varier. Par exemple, en hiver, il ne sera pas trop élevé, mais en été, il augmentera en conséquence. En moyenne, pour le climat européen, des températures acceptables pendant la saison froide 19−22 degrés Celsius, et pour le rôti 22−25. À première vue, la différence semble insignifiante, mais elle commence à prendre de l’importance avec une exposition constante.

Facteur humain

L’objectif principal de la régulation de la température dans un appartement est de créer une zone de confort pour les personnes qui y vivent. Certaines personnes se sentent à l’aise même par temps chaud et ne pensent pas à acheter un climatiseur, tandis que d’autres vivent avec les fenêtres ouvertes même par temps froid. Cependant, il ne faut pas oublier que les préférences humaines ne correspondent pas toujours au bon régime de température. La surchauffe de la pièce, ainsi que son hypothermie excessive, peuvent être extrêmement nuire à la santé humaine.

Il vaut vraiment la peine de considérer la différence dans les normes de température pour les personnes de sexes et d'âges différents. Par exemple, la température confortable diffère entre les hommes et les femmes d'environ de 2 à 3 degrés. Les femmes sont plus thermophiles que les hommes.

Une attention particulière doit être portée à la température dans l’appartement où il habite. Petit enfant. Par exemple, la thermorégulation du corps d’un bébé n’est pas encore développée, il est donc très sensible aux changements de température, gèle et surchauffe rapidement. Par conséquent, la température dans la chambre des enfants doit être stable. Il fait en moyenne entre 20 et 23 degrés Celsius.

Température pour chaque pièce

En fonction de la fonctionnalité remplie par une pièce particulière de l'appartement, la norme de température change.

N’oubliez pas non plus qu’il ne doit pas y avoir trop de différence de température dans les différentes pièces. Une différence de 2 à 3 degrés est considérée comme idéale, de sorte qu'en se déplaçant dans l'appartement, une personne ne ressent pas la différence.

Température normale dans l'appartement réglementé par l'un des GOST, ainsi que les règles de fourniture des services publics. Il convient de noter que cette norme ne prévoit qu’un seuil de température inférieur à 18 °C, mais pas de seuil supérieur. Autrement dit, les normes les plus élevées doivent être fixées par eux-mêmes, en fonction de leurs propres préférences et en se concentrant sur la recherche dans ce domaine.

Il existe également un tableau qui indique la température de l'air intérieur recommandée pour le logement, ainsi que la vitesse de déplacement et l'humidité de l'air.

Malgré les préférences personnelles, la norme de température doit toujours être respectée au moins de manière minimale. Cela est particulièrement vrai en été et en hiver, lorsque les températures dans l'appartement et à l'extérieur sont radicalement différentes. Par conséquent, en sortant et en rentrant chez nous, nous exposé aux changements de température. Tout d'abord, il convient de considérer que la différence entre la température de l'air à l'intérieur et à l'extérieur de l'appartement ne doit pas dépasser 4 à 5 degrés. Ne pas le faire entraîne une certaine quantité de stress pour le corps. Avoir, par exemple, des problèmes cardiaques peut provoquer une crise cardiaque. De plus, le non-respect du régime de température peut entraîner une surchauffe ou une hypothermie du corps. Ces deux conditions ont des conséquences dangereuses, sur lesquelles il convient de dire quelques mots supplémentaires.

Surchauffe du corps

Une atmosphère trop chaude dans l’appartement crée des conditions favorables à la prolifération de bactéries en tout genre. En conséquence nous obtenons maladies infectieuses dans une saison chaude apparemment inappropriée.

Tout d’abord, la surchauffe a un effet néfaste sur le cœur. Dans des conditions de chaleur excessive, le corps humain commence à perdre de l'humidité, le sang commence à s'épaissir et, par conséquent, le cœur nécessite un travail acharné pour distiller le sang. Cela peut constituer un problème sérieux pour les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires.

La surchauffe du corps est également dangereuse déshydratation, car, en essayant de maintenir un équilibre entre la chaleur externe et interne, nous commençons à transpirer et, par conséquent, à perdre de l'humidité. Sans le reconstituer de l'extérieur, on obtient une déshydratation du corps, ce qui peut entraîner de graves perturbations de l'équilibre eau-électrolyte et du système nerveux.

Pour maintenir une température optimale en hiver, vous devez choisir des radiateurs de chauffage de haute qualité :

Hypothermie du corps

L'hypothermie, en médecine " hypothermie", est extrêmement dangereux pour la santé humaine. L'hypothermie affecte l'ensemble du corps humain et peut provoquer des maladies graves.

Lorsque la température baisse, le transfert de chaleur du corps augmente ; avec une faible exposition prolongée, le corps n'a pas le temps de compenser la perte de chaleur et de maintenir une température normale. La température corporelle est considérée comme basse en dessous de 36 degrés Celsius.

L'hypothermie peut provoquer des maladies respiratoires aiguës ainsi que des maladies du système nerveux. L'hypothermie est particulièrement dangereuse dans petits enfants, puisque leur corps n'a pas d'émission de chaleur adulte et se refroidit donc beaucoup plus rapidement et en souffre davantage.

Pour résumer ce qui précède, il convient de noter que la température ambiante a un impact significatif sur la santé humaine. Elle peut l'aider à réaliser durcissement du corps, et vice versa, cela peut créer des conditions propices à l'exacerbation des maladies chroniques et à l'acquisition de nouvelles maladies.

C'est pourquoi vous devez veiller à maintenir une température confortable dans l'appartement. Cela sera facile à faire en suivant les recommandations ci-dessus.

La plupart des maladies sont causées par des conditions environnementales inappropriées. Par conséquent, créer des conditions climatiques optimales dans la pépinière est la décision préventive la plus importante. Examinons des composants individuels tels que la température et l'humidité.

Chaud ou froid

Certains experts recommandent de garder les nouveau-nés au froid ( 18-19 °) et affirment que les enfants se sentent tellement à l'aise. D'autres donnent des recommandations ( 22-24 °) exactement le contraire. En fait, tous deux ont de nombreux arguments en faveur de leur opinion et on ne sait pas clairement qui écouter. Le plus triste est qu’à cet âge, il est impossible de déterminer les conditions de confort de l’enfant. C'est pour cette raison que j'ai décidé d'analyser les différents avis et de trouver la solution optimale.

Température dans la pièce pour un nouveau-né | Choisir des vêtements en fonction de la température ambiante

Ajouté 05/2017

Un fragment de traduction de conseils aux parents sur les soins aux bébés publié par l'American Academy of Pediatrics (publication datée de 2015):

À des températures fraîches(en dessous de 23,88 degrés Celsius) : Bébé a besoin de plusieurs couches de vêtements pour rester au chaud. En règle générale, il est préférable d'habiller votre bébé avec une combinaison et une couche, d'enfiler une combinaison/pyjama par-dessus, puis de l'envelopper dans une couverture. Vous pouvez également utiliser un sac de couchage spécial comme couverture.

À des températures chaudes(au-dessus de 23,88 degrés Celsius) : Vous pouvez réduire la quantité de vêtements d'une couche. Il est également recommandé d'utiliser la règle : habillez votre enfant une couche plus chaude que vous.

De cette publication, nous pouvons conclure que la médecine officielle considère que la température optimale pour un enfant de 1 à 3 ans qui porte à la maison des vêtements monocouches est de 23,88 degrés Celsius.

Température dans la pièce pour un nouveau-né | Arguments des partisans du régime COOL

Selon de nombreux experts, par temps chaud, le risque de tomber malade est beaucoup plus élevé que par temps modéré ou même par temps froid. À cet égard, de nombreux experts modernes recommandent 18-20°C pour le séjour permanent des enfants. Ils justifient leur position par le fait que la chaleur est un environnement favorable au développement des virus. Dans le même temps, en cas de surchauffe, le corps consacre toutes ses ressources au refroidissement. Ainsi, alors que l’organisme s’occupe de problèmes de thermorégulation, les virus ont toutes les chances de prendre l’ampleur d’une maladie. Les arguments sont assez convaincants, mais je voudrais poser la question : « Pourquoi les gens tombent-ils moins malades en été ? 😀 .

Récemment, les recommandations du célèbre docteur Komarovsky, qui recommande de maintenir une température de 18 à 19° dans la chambre des nouveau-nés, sont devenues de plus en plus populaires. Dans le même temps, il souligne que 18-19° est un air confortable pour respirer, mais pas pour qu'un enfant reste sans vêtements. Cela reste un mystère de savoir comment, avec une telle fraîcheur dans la chambre de bébé, on peut effectuer d'innombrables changements de vêtements pour le bébé, ainsi que se reposer « les fesses nues » de la couche. À mon avis, cette recommandation est déconnectée de la vie.

Il a été un pionnier en recommandant des températures plus basses pour les enfants. Dans ses travaux, il a développé la théorie de l'utilisation des mécanismes adaptatifs des nouveau-nés pour renforcer le système immunitaire à l'aide de méthodes de durcissement précoce. En fait, la mesure dans laquelle le durcissement est nécessaire pour un nouveau-né est une question controversée, donc avant d'envisager sa faisabilité, je propose d'étudier les opinions des partisans d'un régime de température confortable.

Température dans la pièce pour un nouveau-né | Arguments des partisans d'un régime de température CONFORTABLE

À mon avis, les bébés au cours de la première année de vie, en particulier les nouveau-nés, devraient minimiser le stress (il y en a déjà suffisamment), y compris celui du froid et de la chaleur. Mon opinion sur les conditions de confort est partagée par de nombreux néonatologistes et pédiatres :

« Si nous parlons de la température optimale dans une pièce pour un nouveau-né, je noterai immédiatement : je suis contre le maintien du régime de température de +18°C, si constamment recommandé par certains experts. Pourquoi? Oui, car les bébés naissent dans notre monde depuis l’espace sombre et clos de l’utérus, à une température de +36,6°C. Dès le premier mois de sa vie, les bébés adorent la chaleur !

... Revenant à la question de la température dans la chambre d'un nouveau-né, je dirai que l'enfant est à l'aise à une température à laquelle ses parents peuvent facilement se promener en tee-shirt et en short. S'il fait très chaud dans l'appartement, vous pouvez simplement laisser le bébé dans un gilet et une couche légère. Mais à température ambiante +23°C - +24°C, vous devez mettre un bonnet sur le bébé, le mettre dans un oreiller et le couvrir d'une couverture. N'ayez pas peur de ne pas le remarquer s'il surchauffe. La surchauffe produit très rapidement des symptômes et est facilement identifiée par une éruption cutanée due à la transpiration. L’hypothermie est plus difficile à remarquer.

Selon le néonatologiste Komar E.A. La température ambiante optimale pour un nouveau-né est de 23 à 24°C.
Selon Larisa Anikeeva, pédiatre de la plus haute catégorie, exposée dans son livre, la température dans la crèche doit être maintenue entre 21 et 24°C.

À propos de l'auteur Maman est ennuyeuse

Dans un passé récent, j'étais ingénieur logiciel. Plateformes préférées ASP.NET, MS SQL. 14 ans d'expérience en programmation. Blogueuse depuis 2013 (année de naissance de Yana). En 2018, j’ai fait de mon passe-temps mon métier préféré. Maintenant, je suis blogueur !

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Température dans la pièce pour un nouveau-né | humidité, courants d'air: Un commentaire

Umberto
Komarovsky est un homme étrange : 50 à 70 % d'humidité entraînera de la condensation en hiver et, par conséquent, de la moisissure sur les murs froids et les fenêtres. Les nouvelles normes RF Sanpin pour les chambres d'enfants dans les crèches et les jardins d'enfants indiquent une humidité de 30 à 45 % en hiver et de 30 à 60 % en été. Et cela a été inventé pour une raison
Nathalie
Quelle discussion intéressante. Il y a vraiment tellement de gens, tellement d’opinions.
Comme beaucoup, je ne peux pas dormir dans l’atmosphère étouffante et notre chaleur est si élevée que seuls les thermostats alimentés par batterie peuvent nous sauver. L'air dans la pièce est en moyenne d'environ 20 degrés, la fenêtre de la cuisine adjacente à la pièce est constamment ouverte. Pendant le bain nocturne de l'enfant, la pièce est aérée. Bien entendu, tout est verrouillé avant de quitter la salle de bain. Le plus drôle, c'est que notre enfant n'a pas toléré la surchauffe depuis sa naissance. Comme le commentateur ci-dessus, dans la salle post-partum, nous avions la fenêtre légèrement ouverte (il faisait 23 degrés dehors). Puis il a fait froid dehors, nous avons fermé la fenêtre et le lendemain nous sommes devenus complètement hystériques. Au moment où ils ont réalisé qu'il faisait plus chaud dehors et que l'enfant avait juste chaud, le temps avait passé 😉
En hiver, les gens tombent principalement malades en raison de rencontres constantes avec des virus dans des locaux peu humides. Soit dit en passant, au cours de l'été, les employés de bureau utilisant la climatisation ont récemment commencé à tomber malades tout aussi gravement et gravement. Et la raison en est, aussi drôle que cela puisse paraître, non seulement la différence de température, mais aussi les filtres des climatiseurs de bureau qui n'ont pas été nettoyés depuis l'hiver, qui ont soigneusement préservé toute la gamme des virus.
Pour un enfant, je navigue seul, mais personnellement, il a toujours été préférable pour moi de dormir sous une couverture, mais en exposant mon visage à l'air frais, que sans couverture, mais dans un environnement étouffant. D'après ce que je comprends, ce qui précède est un choix entre ces deux options.
Eugénie
PREMIÈREMENT, précisons qu'il s'agit d'enfants à terme et initialement en bonne santé dans un état normal (pas avec ARVI, par exemple !). Il s'agit d'un amendement important, car... les enfants prématurés et affaiblis par la maladie bénéficient de conditions CONFORTABLES et non de conditions durcissantes.
DEUXIÈMEMENT, précisons qu'un NOUVEAU-NÉ est un enfant âgé de moins de 28 jours. Alors il est déjà un bébé, un bébé, un enfant - peu importe.
TROISIÈMEMENT, en ce qui concerne les livres soviétiques obsolètes sur la néonatalogie, je vous recommande d'élargir vos horizons et de vous intéresser à la littérature plus récente d'autres pays sur le même sujet. Être surpris.

Donc, justement, à propos de l’ignorance (désolé).
Par exemple:
1) "Selon de nombreux experts, par temps chaud, le risque de tomber malade est beaucoup plus élevé que par temps modéré ou même par temps froid."
Il ne s’agit pas de « tomber malade », mais de « s’endurcir ».
Même les grands-mères qui nous ont enveloppés dans trois couvertures ne peuvent contester les avantages du durcissement.
Et d’ailleurs, cela a été largement promu et mis en œuvre en URSS. Alors pourquoi faut-il attendre 7 à 8 ans ? Pourquoi un enfant devrait-il être malade jusqu'à 7-8 ans ?
Et nous ne parlons pas de jeter un bébé de 2 semaines dans un trou de glace, mais de respirer de l'air frais, humide et propre avec des vêtements chauds !

Une personne vivant dans un climat chaud ne supporte pas facilement le froid.
Ce n'est pas pour rien que des statistiques ont été recueillies selon lesquelles les enfants nés en hiver sont généralement plus forts que ceux nés en été et résistent mieux aux rhumes et aux infections respiratoires aiguës.
Et pourquoi? parce que qu'on le veuille ou non, il y aura des balades dans le froid, il fait souvent froid à la maison, etc.
les enfants « de serre » (comme moi) attrapent facilement le rhume, parce que... le corps est habitué depuis l'enfance à 3 peaux et 2 paires de chaussettes à +5 - c'est bien, mais cool c'est mal !

2) "À cet égard, de nombreux experts modernes recommandent 18-20°C pour le séjour constant des enfants."
PAS VRAI! Pas EN PERMANENCE, mais DANS LA CHAMBRE ! c'est-à-dire pendant le sommeil 18-20 et pendant les jeux - 20-22.
Pourquoi 18-20 ? Parce que les bébés, notamment les nouveau-nés, n’ont pas encore développé de système de thermorégulation. (comme d'ailleurs le même Komarovsky l'explique à plusieurs reprises dans presque toutes les vidéos et livres concernant ce sujet, dont l'auteur n'est apparemment pas au courant, car apparemment il n'a pas approfondi ce sujet).

Que signifie « non établi » ? Cela signifie que plus de chaleur est produite qu’elle n’en dégage.
Ici, cela vaudrait la peine de lire les mêmes manuels de médecine depuis nos débuts. Ce sont les bases.

— Comment une personne fait-elle baisser sa température ?
1. Respire 2. Transpire
- Mais les glandes sudoripares de l'enfant ne se sont pas encore développées ! Comment peut-on perdre l'excès de chaleur si on y met en plus 3 pulls à +20 ?
Droite! Respirez de l'air frais !
Lorsque vous respirez, il se réchauffe et est expulsé chaud. Plus la température que vous inspirez est basse, plus vous dégagez de chaleur pour expirer 36,6. VOILA.
Mais en dessous de 18, ce n'est plus aussi confortable, et à partir de 25 degrés, combinés à une humidité de 50 à 70 %, cela devient brumeux et étouffant !
D'où la "fourchette" - 18-22.

3) « Cela reste un mystère de savoir comment, avec une telle fraîcheur dans la chambre de bébé, nous pouvons effectuer d'innombrables changements de vêtements pour bébé, ainsi que nous reposer « les fesses nues » de la couche. À mon avis, cette recommandation est déconnectée de la vie.

PENDANT LE SOMMEIL, Karl, en DORMANT ! Les bains d'air ne sont pas pris la nuit, mais pendant la journée, vous pouvez tenir vos fesses nues pendant 2 minutes à 20 heures - personne n'est jamais tombé malade à cause de cela (sauf si vous changez de vêtements directement sur le sol)

Et enfin, un exemple personnel :
Je suis le premier enfant de la famille, des conditions de serre, des grands-mères super protectrices.
RÉSULTAT - infections respiratoires aiguës, mal de gorge - une maladie préférée, amygdales pourries, je suis malade en ce moment - pour la deuxième fois en un mois j'ai attrapé un rhume à cause de la brise printanière, alors que j'étais habillé chaudement (doudoune à +10 !).
Mon mari est le deuxième enfant, il fait souvent froid à la maison, les fenêtres sont ouvertes tout le temps, ma grand-mère, depuis l'enfance, m'a fait gargouiller mes pieds dans de l'eau glacée pendant quelques minutes puis m'arroser, lui-même tombait souvent à genoux -au fond de l'eau dans un ruisseau en hiver (ma belle-mère a été choquée après tant d'années =))
RÉSULTAT - deux infections respiratoires aiguës en 3 ans avec une vie sociale et touristique active.

Tirez vos conclusions, messieurs. C'est tout ce que je voulais dire.
1. Auteur du message
  Toute expérience personnelle est une combinaison de nombreuses conditions, donc parler du fait que la cause des problèmes de santé d’une personne dans son enfance était une température élevée dans la pièce peut être trompeur. Un autre dira le contraire, qu'il a été malade dans son enfance à cause du froid. Et qui croire ?
  
  Mais vous avez à juste titre attiré l'attention sur l'ancienneté des sources que j'ai citées dans l'article. Merci pour votre inquiétude ! J'ai ajouté une nouvelle source - une traduction de conseils parentaux de l'American Academy of Pediatrics for Toddlers. Ils indiquent clairement :
  température supérieure à 23,88 degrés Celsius - refroidir et habiller l'enfant en 2 couches ;
  en dessous de 23,88 - chaud, habillez l'enfant plus léger.
  1. Ivan
    au-dessus de 23,88 - cool
    en dessous de 23,88 - chaud
    
    Peut-être que c'est l'inverse ?
    1. Auteur du message
      Vous voyez à travers moi ;-).
      
      Quant au fait que l’air frais soit bon pour respirer, je ne le nierai pas. Personne n'interdit une ventilation régulière. Mais revenons au fait qu'à 20° l'enfant doit constamment être enveloppé, et à 24° on peut passer une partie du temps nu ou dans des vêtements légers et confortables. A 20°, les bains d'air sont impossibles, seulement des changements de vêtements hâtifs. 20° signifie porter régulièrement des couches ou des couches, qui gênent les mouvements et sont mouillées une partie du temps.
      
      Une baisse spontanée de la température à partir de 39 est normale pour la plupart des gens. La ventilation ne pouvait pas affecter fondamentalement l'état de santé et était très probablement une coïncidence ou une réaction au refroidissement. Pour de nombreuses personnes, se trouver dans un endroit aéré lors d'une exacerbation de la maladie peut aggraver l'évolution de la maladie. Votre observation ne prouve rien.
      
      Certaines études montrent que le froid provoque du stress et que le corps surmonte plus facilement les infections. Les dates de ces études tombaient sur les années du boom du durcissement. Des études récentes montrent que le système immunitaire fonctionne mieux à des températures confortables qu’à des températures stressantes. Il a été scientifiquement prouvé que le froid consomme des ressources supplémentaires et que le facteur de stress ne fonctionne pas de manière stable (dans certains cas, cela fonctionne, dans d'autres non).
      1. Ivan
        Mais je n'ai pas parlé du froid. C'est toi qui as commencé à parler de lui. Je ne dis pas que l’enfant doit avoir froid. Et je ne dis pas que j'avais froid. J'avais chaud et le bébé devrait être à l'aise. Il n’est donc pas approprié de parler ici du stress dû au froid. En me prenant comme exemple, j'ai clairement montré que le refroidissement de l'intérieur fonctionne efficacement et nécessite pour cela de l'air frais. Personne n'attrapera froid à cause de l'air inhalé +18 - 20, pas même un bébé. Et il faut jouer, comme beaucoup l'ont déjà écrit ici, à 22 ans. Et à cette température, on peut emmailloter complètement le bébé sans l'envelopper et même prendre des bains d'air.
        Je pensais que l'effet de la température ambiante sur la température de votre corps ne devrait pas être controversé, mais même ici, vous voulez discuter. D'accord, laissez-moi vous donner un exemple : vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous avez froid après avoir mangé de la glace ? Ou fait-il chaud lorsque vous buvez du thé chaud ? Vous le ressentez vous-même lorsque le refroidissement/chauffage fonctionne de l’intérieur. Je voudrais demander, à quelle fréquence votre température chute-t-elle de 39 degrés à 37,5 sans médicament en 2 heures ? Soyez honnête, vous ne vous en souvenez pas. Ce n'est pas une coïncidence.
        Vous avez simplement peur de garder votre enfant à une telle température. Et ceux qui le maintiennent écrivent que tout va bien. Alors pourquoi en discuter ?
        
        Auteur du message
        Les nouveau-nés ne pourront pas se réchauffer dans leurs « jeux ». Ils sont inactifs. Je ne comprends pas comment vous pouvez ignorer ce fait. Lorsqu’un enfant devient mobile – commence à ramper – il commence à maîtriser le sol, où la température est plus basse par rapport à l’ensemble de la pièce.
        
        Et pourtant, Komarovsky recommande 18-19 degrés pour les enfants, sans réduction pour un mode de vie sédentaire au cours des 6 premiers mois. Voici son article.
        
        Une baisse de 39 à 37,5 peut être provoquée par des centaines de variantes des stades de la maladie. Par conséquent, je considère que la discussion sur cet épisode est complètement inutile.
        P.S. Je ne surveille pas le temps pendant lequel ma température baisse, car cela se produit généralement pendant mon sommeil. Comme toi, je ne prends pas de médicaments.
Pauline
Et, en passant, Komarovsky lui-même souligne que 18 à 20 degrés et 50 à 70 % d'humidité sont les paramètres de la pièce dans laquelle dort l'enfant. Et le pyjama devrait être plus chaud. Quels sont les paramètres de la pièce dans laquelle l'enfant joue ? Considérant qu'il constate lui-même que le pied est conçu pour marcher sur un sol froid, mais que la crosse n'est pas destinée à s'asseoir sur un sol froid. Alors que faire des enfants qui ne marchent pas encore ? En général, vous devez tout aborder avec sagesse.
Pauline
Mon enfant (5 mois), malgré le fait qu'il ne s'allonge pas et se comporte activement - se retourne, essaie de ramper, bouge constamment, à une température de 19-20 degrés dans une couche de vêtements tricotés en coton (T- à manches longues - chemise, culotte et chaussettes) devient froid partout. Dans un survêtement chaud, habillé du même T-shirt, lui-même a chaud, ses jambes sont fraîches, mais ses mains et son nez sont glacés ! Par conséquent, pour moi, les recommandations de Komarovsky sont toujours controversées, même si c’est à cette température que c’est plus confortable. Certes, récemment, mon mari a passé toute la journée avec l'enfant et l'a simplement gardé dans une seule couche de vêtements froids. Et rien, je ne suis pas tombé malade, cela n’a même pas affecté l’humeur de l’enfant.
Léna Jabinskaïa
J’ai ressenti les avantages des recommandations de Komarovsky (température de 18 à 20 degrés et humidité de l’air de 50 à 70) grâce à mon expérience personnelle. J'ai grandi à 26-27 degrés, on ne parlait pas d'humidificateurs. Tout ARVI que j'avais suivi le scénario standard des antibiotiques morve-gorge-toux-pneumonie. Et ainsi tous les 1,5 à 2 mois. J'ai souvent passé du temps dans des hôpitaux spécialisés dans les maladies infectieuses lorsque j'étais enfant. Lorsque j'ai moi-même commencé à me préparer à devenir mère, grâce au Tout-Puissant, j'ai découvert les œuvres de Komarovsky. Grâce à ses recommandations et explications, mes enfants tombent rarement malades, récupèrent en 3-4 jours et n'ont pas peur des courants d'air. J'ai moi-même été également surpris de découvrir que je commençais à tomber malade moins souvent et à récupérer plus facilement et plus rapidement. Une couche de vêtements en coton pour un enfant avec de tels paramètres est plus que suffisante : les enfants, même sans vêtements, ne peuvent en principe pas geler s'il fait plus de 18 degrés. Un courant d’air est une brise mouvante ; il ne faut pas en avoir peur. Je suis curieux de demander à ceux qui aiment réchauffer et envelopper les tout-petits, comment, à leur avis, les bébés survivaient-ils auparavant dans les grottes, puisqu'ils sont si tendres et cristallins ?)
1. Auteur du message
  Il me semble que vous n'avez pas très bien lu l'article - il parle spécifiquement de nouveau-nés enfants. Avant que 18 degrés ne deviennent confortables pour un enfant, sa thermorégulation doit mûrir. Les nouveau-nés n'ont pas ça. Par conséquent, les expériences de température sur les nouveau-nés selon les recommandations de Komarovsky sont inappropriées. De plus, les recommandations de Komarovsky sont généralisées. Je pense qu’il est peu probable que Komarovsky lui-même suggère une température de 18 degrés pour le séjour d’un nouveau-né.
  
  À propos, il y a cent ans, le taux de survie des nourrissons était nettement inférieur (seulement quelques-uns ont survécu parmi des dizaines de nourrissons), votre analogie avec les grottes est donc absolument inappropriée.
  1. Ivan
    Comment suggérez-vous que la thermorégulation mûrisse ? Pourquoi pensez-vous que la thermorégulation devrait mûrir dans la chaleur ? Et pensez-vous, en principe, qu'il dit une chose à tout le monde, mais en fait une autre : il élève ses enfants et petits-enfants dans un endroit chaleureux ? Ce n'est pas sérieux. Vous ne pouvez tout simplement pas l'accepter. Mais c'est une histoire complètement différente.
    Comment se forme l’immunité ? Est-ce que c'est comme certains fruits, il mûrit d'abord, et ensuite vous pouvez l'utiliser ? Vous comprenez que l’immunité se forme au contact de l’environnement extérieur, car la propre immunité de l’enfant après la naissance (sans compter l’immunité de la mère) est quasiment inexistante. Je crois que la thermorégulation mûrit également au contact de l'environnement extérieur. Cela signifie qu'il doit mûrir dans les conditions dans lesquelles vous allez garder l'enfant.
    1. Auteur du message
      Placer un nouveau-né à 18-19 degrés pour une maturation rapide de la thermorégulation, à mon avis, est en quelque sorte inhumain. Il attrapera très probablement un rhume ou, au mieux, s'affaiblira à cause de la dépense importante de ressources vitales, ce qui se caractérise par peu ou pas de prise de poids, ainsi que par des progrès de développement moindres qu'à des températures normales.
      
      Conformément aux manuels de néonatalogie, un nouveau-né doit avoir 1 à 2 mois tout en maintenant une température confortable de 23 à 24 degrés. Pendant cette période, avec une bonne alimentation, un bébé en bonne santé développera de la graisse sous-cutanée. Cette graisse n’est qu’un des paramètres nécessaires à la thermorégulation. C'est l'un des matériaux avec lesquels cela peut être réalisé. Dans le même temps, le cerveau doit apprendre à envoyer des signaux pour augmenter la circulation sanguine dans les zones sujettes au refroidissement. Parallèlement, l'enfant apprendra à bouger ses bras et ses jambes - une accélération consciente de la circulation sanguine... Vous avez sûrement des connaissances de base en physique, en biologie et penserez à d'autres paramètres qui il faut mûrir pour apporter le confort thermique nécessaire en utilisant les ressources de votre corps.
      
      "Cela veut dire qu'il doit mûrir dans les conditions dans lesquelles vous allez garder l'enfant." — à votre avis, il s'avère que les parents qui pratiquent la natation dans les trous de glace devraient baigner leur bébé dans le trou de glace dès la période néonatale. Je ne suis pas d'accord. Le durcissement est la prochaine étape et il devrait se produire en douceur, sous contrôle et seulement une fois que l'enfant est devenu plus fort après l'accouchement et d'autres procédures critiques pour la santé.
      1. Ivan
        Merci de m'avoir fait relire Komarovsky et de rechercher des ressources étrangères sur Google. Oui, en effet, Komarovsky (et des ressources étrangères - recherchez vous-même sur Google) conseille une température de 18-19 dans la pièce où dort l'enfant et pendant qu'il dort. Bien entendu, il ne doit pas être nu en faisant cela. Sinon - 21 degrés
        Citation (site Internet de Komarovsky, extrait de Spock, qu'il recommande) :
        
        « Un enfant pesant moins de 2,5 kg doit être chauffé de l’extérieur (voire même maintenu en couveuse), puisqu’il ne peut pas encore contrôler lui-même sa température corporelle. Un enfant pesant de 2,5 à 4 kg n'a pas besoin de chauffage supplémentaire. Il se sentira bien à température ambiante (20-22°) sous une ou deux couvertures légères en laine, habillées de lin en coton.
        Au moment où le poids du bébé atteint 4 kg, son corps apprendra à mieux réguler sa température corporelle. De plus, une couche de graisse se forme sous la peau, ce qui va l’aider à retenir la chaleur. Or, lorsqu'un enfant dort dans sa chambre par temps frais, il peut faire environ 16°.
        Il n’est pas nécessaire de baisser la température ambiante en dessous de 16°. A cette température, l'enfant doit être couvert plus chaudement.
        La pièce pour jouer et manger peut être de 20 à 22°. Cette température convient aux nouveau-nés pesant plus de 2,5 kg, ainsi qu'aux enfants plus âgés et aux adultes. A cette température, l'enfant peut être recouvert d'une couverture légère, et tant qu'il est petit, enfiler une blouse légère par-dessus son gilet. »
        
        Autrement dit, je vais le déchiffrer - il y en a 18 dans la chambre, 21 dans la cuisine et dans le salon. Enfin, si, bien sûr, les finances le permettent. Le reste n'a rien de compliqué.
        
        Cela vous dérange-t-il que la différence dans l'environnement chez les enfants après la naissance soit d'environ 10 à 12 degrés ? Et en même temps, ils l'essuient, l'emmaillotent, etc. Alors ne vous inquiétez pas, tant que vous emmaillotez votre bébé à cette température, il ne fera pas d'hypothermie.
        
        Quant aux morses, je me tais généralement ; il vaudrait mieux ne pas écrire cette hérésie. Ils ne vivent pas dans le trou de glace, ils y sont occasionnellement. Il n’est donc pas nécessaire de déformer et d’aller aux extrêmes.
kasya82
Vous savez, Komarovsky n'est pas un pionnier dans ses recommandations, j'ai accidentellement trouvé un livre chez moi de 1984 (je ne me souviens pas de l'auteur, car j'ai déjà donné le livre à ceux qui en avaient besoin), et il recommande également un régime de température de 18-20 degrés Celsius, durcissement, etc. en général, tout ce que dit Komarovsky. Mais Komarovsky est génial dans la mesure où il essaie de transmettre cette information aux gens. Je ne cesse d'être étonné de voir à quel point notre peuple est inerte : quand les enfants du jardin d'enfants en face de chez moi se promènent avec des chapeaux et des vestes, quand il fait +21 dans la rue et que le soleil brille, et tout cela simplement parce que c'est le printemps et hier encore, il faisait +12. Quand je viens à la clinique avec mes enfants l’été, il fait +26 dans la rue et j’y vois un bébé vêtu d’un dors bien, d’un bonnet et de chaussettes…. Ou quand à +21 ils amènent un bébé habillé en dors bien + salopette polaire... juste une paume faciale !! Il ne faut pas suivre bêtement les recommandations, il faut aussi faire preuve de tête. J'ai moi-même deux enfants, nés au 7ème mois, et oui, nous suivons les recommandations de Komarovsky. C'est juste qu'à notre sortie de la maternité, nous n'avons pas tout de suite commencé à faire du +18, nous avons fait du +22, puis progressivement sur 2 mois nous avons adapté les enfants à +19, en abaissant systématiquement la température de 0,1 -0,2 degrés (avec les régulateurs sur la batterie, vous pouvez atteindre n'importe quelle température). Même chose en natation, on a baissé la température de +36 à +29 en 3 mois de vie. Dès le début, nous avons nagé en plongée, nos oreilles n'ont jamais été spécifiquement essuyées, elles ont séché d'elles-mêmes. Pendant les premiers mois après la baignade, nous avons mis un bonnet en coton pendant 15 minutes, puis l'avons retiré. La fenêtre était toujours légèrement ouverte, + nos fenêtres sont toujours soviétiques, donc les siphonner n'est pas pire que depuis une fenêtre ; nous ne les scellons pas pour l'hiver. Maintenant, les enfants ont 8,5 mois, c’est l’été, les enfants grimpent nus ou en couches sur le sol toute la journée. Le sol est en bois. Ils se promènent aussi avec la même couche.
Catherine
Comme nous aimons blâmer quelqu'un pour tout. Mais il faut aussi être capable de suivre correctement les recommandations. Komarovsky dit-il quelque part de renverser de l'eau à l'intérieur dans des bassins ou de trop s'hydrater ?! Non! Il souligne simplement que ces choses doivent être surveillées. Chacun a sa propre conception du confort. Mon mari a souvent froid et pour lui, par exemple, 24 est une température confortable. Et à cette température, je meurs tout simplement, je ne peux plus respirer, je ne peux pas dormir. Alors, comment vais-je prendre soin du bébé si je souffre moi-même et ne dors pas suffisamment ?! Je pense que chacun devrait avoir la tête sur les épaules, et blâmer quelqu'un pour sa propre stupidité est la dernière chose. Adultes, semble-t-il))
Olga Bardine
Il est vrai que la question est discutable. Mais nous vivions simplement à la température qui régnait dans la maison. Il est probablement environ 22-23 heures. S'il faisait plus froid, nous vivrions ainsi. Pour être honnête, je n'imagine pas vraiment comment maintenir artificiellement 18 degrés dans un appartement chauffé. Climatisation? Mais ce n’est certainement pas dans le domaine de la santé.
Svetlana
La température de notre maison en hiver est de 21 degrés. Les enfants courent en short (7 ans et 3 ans), je me promène en short et tee-shirt tout l'hiver, pieds nus. Et notre père porte des pantoufles et un peignoir chaud :). Mais maintenant, mes enfants tombent rarement malades - pas plus d'une fois par an, même s'ils vont à la maternelle et à l'école. En été, cependant, c'est un peu difficile, car lorsqu'il fait 40 degrés dehors, la température habituelle dans la maison ne peut être atteinte qu'à l'aide d'un split, et j'essaie de ne pas l'utiliser, car les enfants sont constamment sauter de la maison à la rue, et ce sont précisément de tels changements qui provoquent des rhumes.
Et pour éviter de tomber malade, évitez les courants d’air. Les enfants s'adaptent facilement au temps frais, mais les courants d'air ne serviront à rien.
Irina
Nous avons aussi beaucoup lu Komarovsky et le deuxième jour à la maternité, nous avons ouvert les fenêtres et habillé notre fils dans un mince sac de couchage. Le néonatologiste a ensuite longuement sermonné à mon mari et à moi sur le thème de la pneumonie. Tout le monde confond donc la notion de nouveau-né et de nourrisson. Y compris Komarovsky. Il définit un nouveau-né (jusqu'à 28 jours semble-t-il). Et en même temps il conseille de le placer à 18 degrés. Il a quelque chose qui ne va pas. Il veut probablement dire un bébé (et cela fait six mois et un an).
Nous avons 3 mois. Il fait très chaud dans notre maison, il fait donc 25 degrés avec les fenêtres fermées. Nous nous promenons souvent en short. Nous dormons de la même manière, mais dans la pièce à côté la fenêtre est ouverte et je ne la couvre de rien. Et la nuit, nous dormons sous une couverture commune, le bébé dans une seule couche. Il a chaud, il transpire, mon lait coule, il crache. Puis il reste froid, couvert de mucosités. Il n’y a jamais eu de reniflement auparavant. Il s'avère qu'on le prend au chaud, puis au froid, puis dans une flaque d'eau. Et tout n’est que paresse, maman.

Une atmosphère confortable dans une chambre d'enfant est nécessaire à la santé et au bien-être de chaque bébé. Il n'est pas surprenant que les parents s'efforcent de maintenir une température et une humidité optimales de l'air à la maison.

Cependant, craignant que le bébé ne gèle, certains adultes tentent de le réchauffer par tous les moyens, lui permettant ainsi de surchauffer par des actions inappropriées.

C’est pourquoi il est si important de connaître quelle doit être la température dans la chambre d’un nouveau-né et d’ajuster ses paramètres en fonction de votre bébé.

L'une des principales caractéristiques d'un bébé est le taux élevé de processus métaboliques dans son corps, même pendant son sommeil. Au cours du métabolisme, une certaine quantité de chaleur est libérée, qui doit être rejetée dans l'environnement.

Dans le corps humain, l'échange de chaleur se produit de deux manières : par le système respiratoire et par la transpiration :

Pour un sommeil et une détente normaux en été, il est nécessaire de maintenir la température à moins de 18 degrés. Pour éviter la surchauffe, vous devrez probablement acheter un climatiseur.
Avec le début de la saison de chauffage, la température dans la chambre d'un petit nouveau-né change considérablement, tout comme l'humidité. Si, pendant la période d'activité des enfants, la température peut être comprise entre 23 et 24 degrés, vous pouvez alors utiliser un climatiseur pour dormir pour amener les lectures à 18-20 degrés (c'est la norme).
De manière générale, il est particulièrement important d'éviter que l'enfant n'ait trop chaud pendant son sommeil. La température ambiante normale la nuit ne doit pas dépasser 22 degrés. Dans une pièce surchauffée, il sera inconfortable et étouffant pour un enfant de dormir, alors les bébés se réveilleront et pleureront.

De plus, les caractéristiques personnelles du bébé doivent être prises en compte : certains pourront dormir à 19 degrés, mais pour d’autres enfants, une telle température ambiante semblera trop froide. C’est pourquoi chaque mère devrait surveiller si les pieds de son bébé sont froids et s’il est mouillé pendant son sommeil.

Vous devez également tenir compte du fait que les indicateurs de température ci-dessus ne conviennent qu'aux enfants nés à terme.

Un bébé prématuré doit créer des conditions particulières, car sa thermorégulation est peu développée. Par conséquent, la température ambiante pour un nouveau-né prématuré est de 25 degrés.

Il est important d'observer le régime de température non seulement dans la pièce dans laquelle l'enfant dort et se repose, mais également dans la salle de bain. Certains parents sont convaincus qu'un enfant de moins de cinq ans peut et doit être baigné dans une pièce chauffée. Cependant, ils ont tort.

Si vous donnez le bain à votre bébé dans une pièce chaude, après avoir déménagé dans une chambre fraîche, le bébé peut devenir hypothermique et attraper un rhume. Par conséquent, vous ne devez pas surchauffer délibérément la pièce pour nager.

Si vous souhaitez endurcir votre bébé dès la naissance, en l'habituant progressivement aux basses températures, au contraire, après le bain, ne vous précipitez pas pour l'habiller de nombreux vêtements, mais donnez-lui un bain d'air.

Pour vous assurer que la température dans la chambre du nouveau-né correspond aux valeurs optimales, vous devez déterminer quelle « météo » est la plus adaptée à votre bébé. Vous n’avez pas à vous inquiéter de la surchauffe et de l’hypothermie si :

l'enfant se sent normal et se comporte calmement pendant son sommeil ;
la peau de l'enfant est sèche, aucune rougeur n'est observée ;
les membres de l'enfant sont chauds, il n'a pas la chair de poule ;
la respiration et le rythme cardiaque ne sont pas trop rapides.

Lorsque la température de l'air diffère considérablement des valeurs standard, il est nécessaire de commencer immédiatement à optimiser le microclimat de la maison.

Vos actions dépendront du nombre de degrés dans la pièce qui sont trop ou pas assez.

Si votre maison est chaude et étouffante, vous pouvez :

aérer régulièrement la pièce (3 à 4 fois par jour), en emmenant l'enfant dans une autre pièce à ce moment-là ou en se promenant avec lui ;
installez le climatiseur loin de l'enfant - dans une autre pièce ou à distance du bébé (il ne doit pas tomber sous les jets d'air dirigés du climatiseur) ;
les radiateurs brûlants de chaleur sont recouverts d'épaisses couvertures, de couvertures et de couvertures qui retiennent la chaleur à l'intérieur ;
retirez les vêtements en excès d'un nourrisson - vous pouvez laisser le bébé dans une seule couche ;
Complétez constamment l'enfant avec de l'eau pour éviter la surchauffe et réduire le risque de déshydratation ;
baignez votre bébé plus souvent dans de l'eau légèrement fraîche ;
débarrassez-vous des divers auvents de chevet, qui servent non seulement de dépoussiéreur, mais interfèrent également avec le transfert de chaleur.

Si la température est basse et que l'enfant a froid, il est nécessaire d'acheter un radiateur qui ne peut pas être placé à côté du berceau afin d'éviter des conséquences indésirables.

Si la température ambiante dépasse 20 degrés, en plus d'allumer le climatiseur, il est nécessaire de surveiller la « combinaison » du nourrisson. Il n'est pas nécessaire de lui porter une coiffe et des chaussettes, un maillot de corps ordinaire suffira et un body est préférable.

Puisqu’un bébé enveloppé dans des couches ne peut pas se réchauffer en bougeant, il est nécessaire de l’habiller un peu plus chaudement pour éviter l’hypothermie.

On pense que l'emmaillotage perturbe quelque peu le transfert naturel de chaleur, de sorte que l'enfant ne risque certainement pas de surchauffer.

L'enfant ne bouge pratiquement pas non plus pendant son sommeil, c'est pourquoi il est généralement couvert en plus, mais vous devez d'abord vérifier la température. À des températures supérieures à 18 degrés, les couvertures en coton ne sont pas recommandées.

N'oubliez pas que dans une pièce où le climatiseur fonctionne et où vous êtes un peu frais, l'enfant, au contraire, est chaleureux et confortable.

Avant de l'habiller de nombreux vêtements, touchez ses membres - s'ils sont chauds, alors le bébé a chaud. Si la peau est rougeâtre et humide, cela signifie que l'enfant a chaud.

L'humidité de l'air

Un autre indicateur important d'un microclimat normal est l'humidité de l'air.

Le plus souvent, l'appartement est assez sec, surtout avec le début de la saison de chauffage. C'est pourquoi les parents doivent maintenir une humidité idéale, autour de 50 à 70 pour cent.

Vous pouvez connaître ses indicateurs à l'aide d'un appareil spécial.

Si l'air est trop sec, vous pouvez remédier à la situation en achetant un humidificateur de haute qualité. Vous ne pouvez pas acheter un appareil automatique ? Augmentez votre taux d’humidité avec ces vieilles techniques de grand-mère :

placez des bocaux ou des bassines d'eau autour du berceau ;
installer un aquarium ouvert à côté de l'enfant ;
accrochez des serviettes mouillées aux radiateurs.

Ainsi, la température optimale dans la chambre d'un nouveau-né en bonne santé ne dépasse généralement pas 18 à 20 degrés. Les niveaux d’humidité idéaux varient de 50 à 70 pour cent.

Ces paramètres sont importants pour le bien-être, l'humeur et la santé du petit homme. Il est en votre pouvoir de créer pour lui les meilleures conditions pour une croissance et un développement normaux !

Bonjour, je m'appelle Nadezhda Plotnikova. Après avoir terminé avec succès ses études à SUSU en tant que psychologue spécialisée, elle a consacré plusieurs années à travailler avec des enfants ayant des problèmes de développement et à consulter les parents sur les questions d'éducation des enfants. J'utilise l'expérience acquise, entre autres, dans la création d'articles à caractère psychologique. Bien sûr, je ne prétends en aucun cas être la vérité ultime, mais j'espère que mes articles aideront mes chers lecteurs à faire face à d'éventuelles difficultés.

La question de savoir quelle devrait être la température optimale dans la chambre d'un nouveau-né est controversée. Deux points de vue principaux sont représentés, d'une part, par la pédiatrie orthodoxe, qui fixe les normes de température dans les services pour nouveau-nés des maternités à 27 degrés, d'autre part, par le Dr Komarovsky et ses partisans, qui estiment que la température dans une crèche, la température ne doit pas dépasser 22 degrés.

Vous pouvez également souvent lire des recommandations pour garder constamment un thermomètre à proximité du berceau du bébé et acquérir des appareils qui vous permettent de maintenir une température de l'air constante dans la chambre du nouveau-né avec une précision d'un degré. Ainsi, la question n’est pas seulement de savoir quelle est la température idéale dans la chambre du bébé, mais aussi quelle est l’importance de la maintenir constante.

Chaud ou frais : que choisir ?

Il est tout à fait juste de constater que les mécanismes de thermorégulation chez le nouveau-né sont encore imparfaits. Dans le ventre de la mère, le bébé n'en avait pas besoin - il se trouvait dans un environnement constant où la température ne changeait pas. Une fois dans ce monde, le bébé subit immédiatement un brusque changement de température. Bien sûr, il passe idéalement de 36 à 37 degrés à 25 à 27 degrés. C'est dans une maternité. Et... rien de grave n'arrive. Cela signifie que le bébé n'a pas aussi peur des changements de température qu'on le croit généralement. Vous voulez une confirmation ? B. Nikitine, dans son livre « Réserves sanitaires pour nos enfants », parle de petits Esquimaux qui naissent dans une yourte où la température est légèrement supérieure à 0 degré, ou même lors d'un long voyage en plein air à des températures allant jusqu'à moins 30. Les petits Africains naissent dans une chaleur dépassant 35 à 40 degrés. Dans le même temps, pendant des milliers d’années, les gens n’ont pas eu la moindre possibilité de maintenir une température constante dans leur maison. Même avec le chauffage du poêle, la température dans la maison a sensiblement baissé le matin et, une fois le poêle chauffé, elle est devenue très élevée. Et les bébés ont survécu à tout ! Cela signifie que la nature elle-même contient d’énormes capacités d’adaptation chez l’enfant humain ! La tâche des parents est tout simplement de ne pas déranger l'enfant, de ne pas le transformer en plante de serre, effrayée par la moindre brise. Après tout, l'enfant s'adapte très rapidement à une température constante dans la pièce, ce qui rend complètement inutiles tous ses mécanismes d'adaptation, qui disparaissent rapidement comme inutiles.

Le Dr Komarovsky écrit que les mécanismes imparfaits de la thermorégulation du bébé font que le plus dangereux pour lui n'est pas l'hypothermie, mais la surchauffe. Le corps doit rejeter la chaleur générée lors du métabolisme dans l’atmosphère environnante. Et l'enfant ne peut le faire qu'à l'aide des échanges thermiques lors de la respiration, car sa peau est encore mal adaptée pour remplir cette fonction. Par conséquent, les températures élevées de l'air intérieur entraînent souvent des conséquences désagréables sous la forme d'érythème fessier, d'érythème fessier et d'une diminution générale de l'immunité. De plus, si l'enfant est cool, il commence à bouger activement, bouge ses jambes et ses bras - et se développe ainsi physiquement. Ainsi, la température dans la pièce d'un nouveau-né ne doit pas dépasser 20 à 22 degrés, mais il est préférable de la maintenir à environ 18 degrés. Dans ce cas, le bébé peut être habillé ou enveloppé pour dormir, mais il doit être en grande partie nu lorsqu'il est éveillé.

Il y a également un débat sur la possibilité d'installer la climatisation dans la chambre d'un bébé, ce qui est particulièrement important dans les climats chauds. Un climatiseur maintiendra bien sûr la température de l'air proche de l'optimum, mais vous devez penser à vous assurer que le flux d'air qui en sort n'est pas dirigé vers le berceau et l'aire de jeu, ou qu'il est allumé lorsque l'enfant est emmené. sortir, par exemple, pour une promenade.

Il n'y a pas de besoin particulier de climatisation dans la majeure partie de notre pays ; on peut facilement survivre aux chaudes journées d'été en exposant simplement le bébé le plus possible et en utilisant des jeux d'eau.

Un brouillon est-il vraiment si mauvais ?

De nombreux parents sont convaincus qu'un courant d'air est dangereux non seulement pour un nouveau-né, mais également pour un enfant plus âgé. Or, un courant d’air n’est qu’un mouvement d’air, souvent frais. C'est très désagréable pour les parents qui ont grandi dans des conditions de serre. Un enfant, jusqu'à ce qu'il soit « gâté » par des parents attentionnés, est tout à fait adapté aux changements de température. Et le flux d'air frais provenant de la fenêtre ne lui fait pas du tout peur. Il n’est pas nécessaire de garder les portes et fenêtres de la crèche fermées en permanence. La seule chose dont vous devez vous méfier est un changement soudain de la température de l'air si l'enfant est mouillé ou cuit à la vapeur après un bain dans de l'eau chaude. Autrement dit, lorsqu'il fait chaud dans votre chambre et que votre enfant transpire en dormant, vous ne devriez pas ouvrir immédiatement la fenêtre, surtout s'il fait moins 30 degrés dehors.

Ainsi, quelles que soient vos opinions, quelles que soient les conditions de vie que vous avez dans votre maison, essayez simplement de suivre une règle simple : quand il fait chaud, bébé porte un minimum de vêtements (nu est optimal), quand il fait frais, mettez sur les. Donnez à votre enfant plus de liberté de mouvement. Ne vous inquiétez pas si votre bébé a les bras et les jambes froids : ce sont des mécanismes normaux de thermorégulation. Mais en même temps, il n’est pas nécessaire de créer des conditions extrêmes. Faites preuve de bon sens - et le bébé sera en bonne santé et heureux de vivre.

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De quoi chaque mère a-t-elle peur ? Pour que son bébé ne gèle pas ! Cette peur est génétiquement ancrée en nous, c'est pourquoi nous nous efforçons tous d'empêcher à tout prix l'hypothermie chez l'enfant. Cependant, nos efforts ont souvent des conséquences négatives sur le corps de l’enfant, auquel la surchauffe fait bien plus de mal que la très « terrible » hypothermie.

Pourquoi la surchauffe est-elle dangereuse ?

Un nouveau-né dort la majeure partie de la journée, mais les systèmes de son corps fonctionnent à pleine capacité. L'un des plus productifs est le métabolisme, qui se déroule beaucoup plus rapidement que celui d'un adulte. Les processus métaboliques provoquent la libération de chaleur dont le corps a besoin pour se débarrasser. La physiologie humaine propose deux façons d'évacuer l'excès de chaleur : par les poumons (c'est-à-dire le système respiratoire) et par la peau (sueur).

Respiration - le bébé inhale de l'air dont la température est inférieure à la température corporelle. En passant par les voies respiratoires et les poumons, l'air se réchauffe et, lorsqu'il est expiré, évacue la chaleur inutile du corps. Plus la différence de température entre l’air et le corps de l’enfant est élevée, plus le mécanisme de transfert de chaleur est productif.
Transpiration - la température élevée dans la chambre du bébé ne permet pas au premier mécanisme respiratoire de fonctionner de manière productive, c'est pourquoi le second est activé. Le corps commence à produire de la sueur, qui remonte à la surface de la peau, emportant avec elle de l'humidité et des sels. Le bébé commence à ressentir le besoin d'eau :
- sa salive se dessèche, ce qui provoque le développement d'un muguet dans la bouche ;
- des croûtes apparaissent dans le nez, ce qui rend la respiration difficile ;
- l'estomac commence à gonfler, car en raison du manque d'humidité, les intestins ne peuvent pas absorber la nourriture ;
- des rougeurs apparaissent sur la peau (sous la couche et dans les plis) - érythème fessier. Il s’agit d’une réaction à l’irritation de la peau délicate du bébé due à sa propre sueur salée.

Le deuxième mécanisme de perte de chaleur est extrêmement dangereux. Cela peut provoquer des affections graves chez l'enfant, dont l'élimination nécessite parfois une hospitalisation et une saturation du corps en liquide par perfusion intraveineuse.

Quelle doit être la température de l’air ?

Alors, quelle devrait être la température optimale pour un nouveau-né ? Selon les pédiatres, une fourchette de 18 à 20°C est requise. Ce sont les indicateurs les plus physiologiques qui assurent le déroulement normal des processus naturels dans le corps du bébé. Pour surveiller ce paramètre, vous devez acheter un thermomètre d’ambiance et le placer directement à côté du berceau du bébé.

Dans le même temps, il est important de séparer les notions de « température de l'air dans la chambre du nouveau-né » et de « le bébé a froid », et de prendre en compte que chaque enfant est individuel. Certains enfants n’ont besoin que de porter un maillot de corps en coton et une combinaison fine pour se sentir bien. Et d’autres peuvent avoir les mains et les pieds froids, vous devrez donc mettre des chaussettes ou un autre chemisier au bébé.

Comment maintenir la température ambiante

En été, une famille avec un bébé ne peut se passer de la climatisation. Il peut être placé dans la chambre des enfants ou dans la pièce voisine en veillant simplement à ce que le flux d'air ne passe pas à proximité du berceau.

En hiver, il est plus difficile de maintenir la température de l'air pour un nouveau-né, car le chauffage centralisé réchauffe les appartements à 25-26°C. S'il n'est pas possible de « visser » le robinet sur la colonne montante et ainsi réduire la chaleur des radiateurs, vous pouvez :

Aérez régulièrement la pépinière - ouvrez la fenêtre 3 à 4 fois par jour pendant une demi-heure. A ce moment-là, l’enfant doit être sorti de la pièce. Il est idéal de combiner aération et marche : pendant que vous êtes dehors, la chambre des enfants « se rafraîchit » à la température souhaitée ;
couvrez les batteries avec un tissu épais - des couvertures, des couvertures, de la literie conviennent, qui retiendront la chaleur à l'intérieur.

L'augmentation de la température dans la pièce d'un nouveau-né nécessite d'autres actions de la part de la mère :

retirez tous les vêtements en excès du bébé - si la température de la pièce est supérieure à 24°C, laissez-le dans une seule couche ;
donnez régulièrement de l'eau à votre bébé - cela réduira le risque de déshydratation et ses conséquences ;
plus souvent - la température de l'eau d'un nouveau-né peut être légèrement inférieure à la normale. Les paramètres idéaux sont 35-36°C. Le bain peut être effectué 2 à 3 fois par jour.

L'humidité de l'air

Le concept de « température ambiante optimale pour un nouveau-né » est inextricablement lié à l'humidité de l'air. Elle a un effet direct sur la thermorégulation du corps du bébé et se manifeste de la manière suivante :

lorsqu'il est inhalé, l'air traverse les voies respiratoires et les poumons, où il est chauffé et saturé d'humidité ;
à l'expiration, l'humidité de l'air est toujours de 100 % ;
Si un enfant inhale de l'air sec, son corps dépense ses réserves d'humidité pour humidifier l'air, provoquant (ou aggravant) une perte de liquide et ses conséquences.

Le taux d'humidité dans la chambre d'un enfant doit être compris entre 50 et 70 %. Cet indicateur peut être déterminé avec un hygromètre domestique. L'humidité reste à peu près à ce niveau en automne et au printemps, si la pièce est souvent ventilée et que les radiateurs ne sont pas allumés. En été, l'air est plus sec, mais cela peut être compensé par un nettoyage humide périodique et par l'installation d'un aquarium ouvert à proximité du berceau.

En hiver, la sécheresse de l'air sous l'influence des appareils de chauffage atteint 100 %. Pour résoudre le problème, vous devez utiliser un humidificateur d'air facile à entretenir et peu coûteux.

Le maintien de paramètres de température et d’humidité optimaux permettra à votre bébé de grandir en bonne santé !