33 সপ্তাহের গর্ভবতী কি. শিশুর সাথে যোগাযোগ

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে, একজন মহিলার সপ্তাহে 2 বার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া উচিত। এতে বিভিন্ন জটিলতার সম্ভাবনা কমে যাবে। এছাড়াও, আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে মিথ্যা বলবেন না। সম্ভবত গাইনোকোলজিস্ট হাসপাতালে ভর্তির পরামর্শ দেবেন, যা প্রত্যাখ্যান করা উচিত নয়, কারণ এই ক্ষেত্রে মহিলাটি সার্বক্ষণিক চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে থাকবে, যা প্রয়োজনে তাকে গর্ভাবস্থাকে দীর্ঘায়িত করতে বা অকাল জন্মের অনুমতি দেবে।

বাচ্চাটার কি হচ্ছে

ভ্রূণ সক্রিয়ভাবে বিকশিত হতে থাকে এবং ত্বকের নিচের চর্বি জমা করে, তার শরীরের অংশগুলি সমানুপাতিক হয়ে যায়। তবে শিশুটি এখনও তাপ ধরে রাখতে সক্ষম হয় না, যেহেতু এখনও খুব কম ফ্যাটি টিস্যু রয়েছে।

তার ওজন দ্রুত বাড়ছে, তার নড়াচড়া কম এবং কম সক্রিয় হয়ে উঠছে এবং তার পক্ষে ঘুরে দাঁড়ানো আরও কঠিন হয়ে উঠছে।

মস্তিষ্ক ইতিমধ্যে সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়েছে, কিডনি এবং ফুসফুস তাদের কার্য সম্পাদন করছে। স্বর বাড়ে রক্তনালী, তাদের দেয়াল শক্তিশালী এবং ঘন হয়.

একটি আঙ্গুলের ছাপ প্যাটার্ন সম্পূর্ণরূপে আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলের উপর গঠিত হয়।

একটি নিয়ম হিসাবে, শিশুটি জরায়ুতে তার চূড়ান্ত অবস্থান গ্রহণ করেছে। তার ইমিউন সিস্টেম, স্নায়ু এবং অন্তঃস্রাবী সিস্টেম প্রায় সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়।

তার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি তাদের বিকাশ সম্পন্ন করেছে। শিশুটি ইতিমধ্যে স্বপ্ন দেখছে; REM ঘুমের পর্যায়ে, তার ছাত্ররা নড়াচড়া করে।

তার নিজস্ব প্রতিদিনের রুটিন রয়েছে: তিনি প্রায় একই ঘণ্টায় জেগে ওঠেন এবং বিশ্রাম করেন।

এই সময়ের মধ্যে, ছেলেদের মধ্যে, অণ্ডকোষ অন্ডকোষে নেমে আসে।

খাদ্যের মাধ্যমে বাইরে থেকে সরবরাহ করা ক্যালসিয়ামের কারণে হাড় এবং তরুণাস্থি টিস্যু খনিজ হতে থাকে। কিন্তু মাথার খুলির হাড় সম্পূর্ণরূপে দোলা দেয় না। কার্টিলাজিনাস সংযোগের জন্য ধন্যবাদ, তারা নড়াচড়া করতে পারে, যা তাদের জন্ম খালের মধ্য দিয়ে যেতে সহজ করে তোলে।

কিন্তু আমাদের মনে রাখতে হবে যে প্রতিটি শিশু স্বতন্ত্র এবং ভিন্নভাবে বিকাশ লাভ করে।

মায়ের কি হচ্ছে

পেট এখনো বাড়ছে। একটি বর্ধিত জরায়ু অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর চাপ দেয়, যার ফলে অম্বল, শ্বাসকষ্ট এবং মলত্যাগে অসুবিধা হয়।

জরায়ুর ফান্ডাস নাভি থেকে 13 সেমি দূরে এবং পিউবিক সিম্ফিসিসের উপরে 33 সেমি দূরে অবস্থিত। আরও বেশি করে, মহিলারা ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন অনুভব করেন। এই সময়ে, কেগেল ব্যায়াম করা দরকারী, যা পেরিনিয়ামের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে, যা প্রসবের সময় তাদের ফেটে যাওয়া প্রতিরোধ করবে এবং পদ্ধতিটি নিজেই কম বেদনাদায়ক হবে।

শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের পটভূমির বিরুদ্ধে, পেলভিক হাড়ের লিগামেন্টগুলি নরম হয়, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি আকারে বৃদ্ধি পায় এবং তাদের মধ্যে কোলোস্ট্রাম জমা হয়। কিছু মহিলার পায়ে ব্যথা এবং ফোলা অনুভব করতে পারে, যা সন্ধ্যায় আরও খারাপ হয়।

একজন গর্ভবতী মহিলার শরীরে সঞ্চালিত রক্তের পরিমাণ গড়ে প্রায় 5 লিটার, যা গর্ভধারণের আগে থেকে 1 লিটার বেশি।

প্রতি সপ্তাহে, একজন মহিলার গড় প্রায় 300 গ্রাম বাড়তে থাকে। সাধারণত, গর্ভাবস্থার শুরু থেকে, একজন মহিলার ওজন 10 থেকে 12.5 কেজি পর্যন্ত বাড়তে পারে।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহের লক্ষণ

শরীরের হরমোনের পরিবর্তন এবং জরায়ুর ক্রমাগত বর্ধিত আকারের কারণে, যা নিকটবর্তী অঙ্গগুলির উপর চাপ দেয়, একজন মহিলা অনুভব করতে পারেন:

• পাচনতন্ত্রের সমস্যা, যেমন অত্যধিক গ্যাস গঠন, ফোলাভাব, অম্বল, বেলচিং;
• স্টাফ কান, মাথা ঘোরা এবং মাথাব্যথা;
• ভেরিকোজ শিরা এবং হেমোরয়েডস;
• খিঁচুনি বাছুর পেশীআহ, যা সাধারণত ঘুমের সময় একজন মহিলাকে বিরক্ত করে;
• শ্বাসকষ্ট যা সামান্য শারীরিক পরিশ্রমের পরেও দেখা দেয়;
• ঘন ঘন প্রস্রাব করার তাগিদ মূত্রাশয়, ;
• ঘুমের সমস্যা;
• নাক এবং মাড়ি থেকে রক্তপাত;
• স্তন্যপায়ী গ্রন্থি, নিম্ন প্রান্ত, পিঠ, শ্রোণী অঞ্চলে ব্যথা;
• কোলোস্ট্রাম ফুটো;
• ফোলা;
• যোনি স্রাব, এটি একটি ধারালো ছাড়া দুধ, সাদা বা হালকা ধূসর রঙের হতে পারে অপ্রীতিকর গন্ধ, এবং এরকম কোন হওয়া উচিত নয় আনন্দদায়ক sensationsযেমন যৌনাঙ্গে চুলকানি এবং জ্বালাপোড়া (লিউকোরিয়া অস্বস্তি সৃষ্টি করে, এটি হলুদ বা সবুজ বর্ণের, এতে রক্তের চিহ্ন রয়েছে, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ এটি সংক্রমণ, প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয় বা গর্ভপাতের লক্ষণ হতে পারে। )

আপনার পেটের চামড়া প্রসারিত হতে থাকে এবং চুলকানি হতে পারে। একজন মহিলা শুষ্ক ত্বক লক্ষ্য করতে পারেন।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে অনুভূতি

এই সময়ের মধ্যে, বেশিরভাগ মহিলাদের মানসিক অবস্থা স্থিতিশীল হয়ে যায়, সমস্ত উদ্বেগ অদৃশ্য হয়ে যায় এবং প্রশান্তি উপস্থিত হয়।

প্রসবের কাছাকাছি, একজন মহিলা প্রায়ই অনুনাসিক ভিড় অনুভব করেন। এটি নির্মূল করার জন্য, স্প্রে ব্যবহার করা নিষিদ্ধ। নিষ্কাশন করা অপ্রীতিকর উপসর্গআপনি ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, ওষুধটি ব্যবহার করা অনুমোদিত।

ভ্রূণের গতিবিধি নিরীক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য, আপনাকে নিজেকে আরামদায়ক করতে হবে এবং সেগুলিকে 2 ঘন্টার মধ্যে গণনা করতে হবে; তাদের মধ্যে কমপক্ষে 10টি হওয়া উচিত। অন্ততপক্ষে, আপনাকে অ্যাপয়েন্টমেন্টে এটি সম্পর্কে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে জানাতে হবে এবং তিনি পরামর্শ দেবেন। অতিরিক্ত পরীক্ষা.

বিশ্লেষণ এবং পরীক্ষা

যদি কোনও কারণে কোনও মহিলার পরিকল্পিত আল্ট্রাসাউন্ড না করা হয় তবে ডাক্তার এটির জন্য একটি রেফারেল দেন। পরীক্ষার সময়, সোনোলজিস্ট নির্ধারণ করেন:

• ভ্রূণ সঠিকভাবে বিকাশ করছে কিনা, এর আকার (ওজন, উচ্চতা, বুক এবং মাথার ঘের, অঙ্গগুলির দৈর্ঘ্য);
• জরায়ুতে ভ্রূণের অবস্থান, যেহেতু এটি নির্ধারণ করে যে জন্ম কীভাবে এগিয়ে যাবে এবং অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন হবে কিনা;
• ভ্রূণের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং রক্তনালীগুলির অবস্থা;
• নাভির কর্ডের জট, যদি তাই হয়, কতবার;
• জরায়ুর আকার;
• আয়তন অ্যামনিওটিক তরল.

একটি পরিকল্পিত আল্ট্রাসাউন্ড আপনাকে গর্ভাবস্থা কীভাবে অগ্রসর হচ্ছে তা মূল্যায়ন করতে এবং আসন্ন জন্মের তারিখ সামঞ্জস্য করতে দেয়।

এছাড়াও 33 সপ্তাহে আপনাকে পরিদর্শন করতে হবে প্রসবপূর্ব ক্লিনিক. পরীক্ষার জন্য আপনার সাথে রক্ত ​​এবং প্রস্রাব আনুন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ জরায়ুর উচ্চতা, পেটের আকার, রক্তচাপ এবং নাড়ি পরিমাপ করবেন এবং ওজন বৃদ্ধি নির্ধারণ করবেন।

আরেকটি অধ্যয়ন যা আপনাকে গর্ভাবস্থা কীভাবে অগ্রসর হচ্ছে তা খুঁজে বের করতে দেয় কার্ডিওটোকোগ্রাফি (CTG), যা হৃদস্পন্দন এবং জরায়ুর স্বর মূল্যায়ন করা সম্ভব করে।

ডপলার আল্ট্রাসাউন্ড নির্ধারিত হতে পারে - এটি এক ধরণের আল্ট্রাসাউন্ড যা আপনাকে প্লাসেন্টা এবং জরায়ুর জাহাজে ভ্রূণের রক্ত ​​​​প্রবাহের গতি মূল্যায়ন করতে দেয়। এই অধ্যয়ন শিশুটি ভুগছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। এবং প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াটি কোন জাহাজে বিকশিত হয় তাও নির্ধারণ করুন। ডপলার আল্ট্রাসাউন্ড নিম্নলিখিত ইঙ্গিতগুলির জন্য নির্ধারিত হয়:

• মহিলার বয়স 35 বছরের বেশি বা 20 বছরের কম;
• একটি আল্ট্রাসাউন্ড প্রকাশ করেছে যে নাভির কর্ড লুপগুলি ঘাড়ের পাশে অবস্থিত ছিল বা এটির চারপাশে আবৃত ছিল;
• ভ্রূণ শারীরিক বিকাশে পিছিয়ে আছে;
• একাধিক গর্ভাবস্থা, বিশেষ করে যদি একটি ভ্রূণ অন্যটির চেয়ে অনেক বড় হয়;
• অভাব বা অতিরিক্ত অ্যামনিওটিক তরল;
• পূর্ববর্তী গর্ভাবস্থার অসফল ফলাফল: স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত, ভ্রূণের মৃত্যুভ্রূণ, জন্মগত ত্রুটি;
• প্রসবের সময় পেটে আঘাত;
• দীর্ঘস্থায়ী মাতৃত্বের প্যাথলজিস: হাইপারটোনিক রোগ, প্রদাহ, লুপাস, angiitis;
• মা এবং ভ্রূণের বিভিন্ন Rh ফ্যাক্টর;
• একটি সন্দেহ আছে যে ভ্রূণের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি সঠিকভাবে বিকাশ করছে না;
• খারাপ সিটিজি ফলাফল।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে সম্ভাব্য বিপদ

গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে, জটিলতাগুলি যেমন:

• gestosis, যা উচ্চ রক্তচাপ, ভার্টিগো এবং মাথাব্যথা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়;
• প্রারম্ভিক জন্ম;
• যৌনাঙ্গ থেকে রক্তাক্ত স্রাব, যার কারণ হল প্ল্যাসেন্টাল প্রিভিয়া বা প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয়;
• ছোট বা অনেকঅ্যামনিওটিক তরল।

এই সমস্ত প্যাথলজির কারণে হতে পারে:

• রক্তাল্পতা, তাই সময়মতো হিমোগ্লোবিনের মাত্রা হ্রাস সনাক্ত করতে এবং প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণের জন্য একজন মহিলাকে নিয়মিত রক্তদান করতে হবে;
• কিডনি এবং রক্তনালীগুলির প্যাথলজিস;
• বড় ওজন বৃদ্ধি বা অপুষ্টি;
• গর্ভাবস্থায় ধূমপান।

আপনার স্বাস্থ্য নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি অ্যামনিওটিক ফ্লুইডের ফুটো সনাক্ত করা হয়, আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসার সাহায্য নেওয়া উচিত, যেহেতু অ্যামনিওটিক থলি ব্যাহত হলে, শিশু সহজেই সংক্রামিত হতে পারে।

যদি আপনার জল ভেঙ্গে যায়, আপনার অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা উচিত, কারণ এটি অকাল প্রসবের সূচনা নির্দেশ করে।

আপনি যদি দারুচিনি বা লাল রঙের স্রাব, পেটে ব্যথা বা এর আকারে পরিবর্তন অনুভব করেন, বিশেষ করে দুই বা ততোধিক ভ্রূণের সাথে গর্ভাবস্থায় আপনার চিকিত্সার সাহায্য নেওয়া উচিত।

এড়ানোর সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি বিপজ্জনক পরিণতিআপনাকে হাসপাতালে যেতে হবে।

যখন একজন মহিলার প্ল্যাসেন্টা সম্পূর্ণরূপে বিচ্ছিন্ন হয় না, তবে এটির একটি ছোট অংশ, তখনও গর্ভাবস্থা চালিয়ে যাওয়ার সুযোগ থাকে। যদি প্ল্যাসেন্টা গুরুতরভাবে বা সম্পূর্ণরূপে পৃথক হয়, তবে ভ্রূণের মৃত্যুর একটি উচ্চ সম্ভাবনা থাকে: এটি অক্সিজেন গ্রহণ বন্ধ করে এবং শ্বাসরোধে মারা যায়।

এই সময়কালে, একজন মহিলাকে নিম্নলিখিত নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে:

1. একটি খাদ্য অনুসরণ করুন.

   33 সপ্তাহে ওজন বৃদ্ধি 300 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়; যদি এটি বেশি হয় তবে দেরিতে টক্সিকোসিস হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।

   লেবু, মিষ্টি, বাঁধাকপি এবং অন্যান্য খাবার বাদ দিন যা অন্ত্রে গাঁজন সৃষ্টি করে এবং বর্ধিত গ্যাস গঠন. কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবেলা করার জন্য, আপনাকে আপনার মেনুতে বিট এবং ছাঁটাই অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। পর্যাপ্ত তরল পান করুন। খাবারের আগে জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এটি উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে পাচকরস, যা হজমশক্তি উন্নত করে। তবে খাওয়ার পরে অবিলম্বে পান করা থেকে বিরত থাকা ভাল, যেহেতু এই ক্ষেত্রে তরল হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডকে পাতলা করবে এবং খাবার কম হজম হবে। এছাড়া খাবারের আগে পানি পান করলে পেট ভরবে এবং মহিলা কম খাবেন।

2. এই সময়ে, ডায়েটে ফ্যাটি অ্যাসিডযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, যা ভ্রূণের জ্ঞানীয় ক্ষমতার বিকাশের জন্য দায়ী: স্মৃতি, মনোযোগ, চিন্তা করার এবং বোঝার ক্ষমতা। এজন্য আপনার খাদ্যতালিকায় চর্বিযুক্ত মাছ অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। যাদের অ্যালার্জি আছে তারা বাদাম, আখরোট এবং ডিম এবং ফ্ল্যাক্সসিড তেলের সাথে সিজন সালাদ খেতে পারেন।
3. আপনি যে পরিমাণ তরল পান করেন এবং নির্গত করেন তা নিরীক্ষণ করতে হবে; তাদের মধ্যে পার্থক্য 300 মিলি এর কম হওয়া উচিত। যখন এটি বেশি হয়, এটি শরীরে তরল ধরে রাখার ইঙ্গিত দেয় এবং আপনার ডাক্তারকে জানানো উচিত। শোথের সম্ভাবনা কমাতে, এটি হ্রাস করা প্রয়োজন দৈনিক পরিমাণলবণ. আরো বিশ্রাম করুন, আপনার পা একটু বাড়ান।
4. সময় কাটান শারীরিক কার্যক্রম. এটি অত্যধিক ওজন বৃদ্ধি রোধ করতে, রক্ত ​​সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করতে এবং ফোলা হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে।
5. নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করুন এবং মহিলা যে ঘরে ঘুমান সেই ঘরে বাতাস চলাচল করুন।
6. আপনার পিঠে দাঁড়ানো উচিত নয়, কারণ এই ক্ষেত্রে ভ্রূণের রক্ত ​​​​সরবরাহের জন্য দায়ী জাহাজগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। বাম পাশে ঘুমানো ভালো।
7. শুষ্ক ত্বক দূর করতে, ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। চুলকানি দূর করতে, আপনি শিশুর ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।
8. আপনাকে কম্প্রেশন স্টকিংস এবং একটি প্রসবপূর্ব ব্যান্ডেজ পরতে হবে। তারা আপনার পায়ে এবং মেরুদণ্ডের লোড কমিয়ে দেবে।
9. অতিরিক্ত ঠাণ্ডা করবেন না, ভাইরাসজনিত লক্ষণ আছে এমন লোকেদের সাথে যোগাযোগ করবেন না বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ. মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ এবং পণ্যের গুণমান পরীক্ষা করা খাদ্যজনিত অসুস্থতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে।
10. একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরে, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামযুক্ত ওষুধ গ্রহণ করুন। এটি বাছুরের ক্র্যাম্পের সম্ভাবনা কমিয়ে দেবে। যদি সেগুলি উপস্থিত হয় তবে আপনাকে আক্রান্ত পা ম্যাসেজ করতে হবে এবং এর পায়ের আঙ্গুলগুলি আপনার দিকে টানতে হবে।
11. আপনার পিঠ সোজা রাখা গুরুত্বপূর্ণ, এটি কমবে অস্বস্তিসন্তানের লাথির সাথে যুক্ত।
12. এটি শুধুমাত্র একটি প্রসূতি হাসপাতালের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়াই গুরুত্বপূর্ণ নয়, এমন কোর্সে যোগদান করাও গুরুত্বপূর্ণ যেগুলি আপনাকে প্রসবের সময় সঠিকভাবে আচরণ করতে শেখাবে।
13. আপনার ডায়েট থেকে ক্যাফিনযুক্ত পানীয়গুলি বাদ দেওয়া মূল্যবান, কারণ তারা আয়রনের শোষণকে হ্রাস করে।
14. অম্বল দূর করতে, আপনি দুধ, গাঁজানো দুধের পণ্য এবং জেলি পান করতে পারেন।
15. যদি অর্শ্বরোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে, সেইসাথে যখন সেগুলি উপস্থিত হয়, আপনাকে উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
16. যদি কোলস্ট্রাম প্রচুর পরিমাণে মুক্তি পায় তবে আপনাকে অবশ্যই স্তন প্যাড ব্যবহার করতে হবে, অন্যথায় একটি সংক্রামক-প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বিকাশ হতে পারে। স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি নিয়মিত জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে যাতে ক্রাস্ট তৈরি না হয়।
17. আপনি সেক্স করতে পারেন যদি মহিলার অলিগোহাইড্রামনিওস না থাকে, যমজ বা তার বেশি সন্তানের গর্ভবতী হয়, নিম্ন অবস্থানপ্লাসেন্টা, এবং অকাল জন্মের ঝুঁকি।
18. যদি একজন মহিলা প্রসবের ভয় পান তবে তার একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে দেখা করা উচিত।

এ স্বাভাবিক কোর্সজন্ম দেওয়ার আগে গর্ভাবস্থার প্রায় 7 সপ্তাহ বাকি আছে। অতএব, সন্তানের জন্মের জন্য সাবধানে প্রস্তুতি নেওয়া মূল্যবান।

নিবন্ধের বিষয়বস্তু:

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে একজন মহিলার সমস্ত চিন্তাভাবনা শিশুর জন্মের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এবং বাকিগুলি এখন গুরুত্বহীন বলে মনে হয়। শিশুটি সক্রিয়ভাবে বিকাশ এবং শরীরের ওজন বৃদ্ধি অব্যাহত রাখে - প্রতিদিন তার ওজন 15 - 27 গ্রাম বাড়ে ইতিবাচক আবেগ. স্ট্রেস এবং অতিরিক্ত কাজ অগ্রহণযোগ্য।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহ - কত মাস?

আপনি জানেন যে, একটি প্রসূতি মাস চার সপ্তাহের সমান। অর্থাৎ, 33 সপ্তাহ ইতিমধ্যেই পুরো 8 মাস এবং আরও 1 সপ্তাহ। এই সময়ে, গর্ভধারণ থেকে ভ্রূণের বয়স 31 সপ্তাহে পৌঁছেছে।

এখন গর্ভবতী মহিলার জরায়ু পিউবিক সিম্ফিসিসের উপরে নাভি থেকে 33 সেমি উপরে উঠে যায় এবং নাভির দূরত্ব 13 সেমি। অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ গর্ভাবস্থার শেষ পর্যন্ত প্রায় একই স্তরে থাকবে। নাভির কর্ডের দৈর্ঘ্য এখন প্রায় ভ্রূণের দৈর্ঘ্যের সমান। নাভির কর্ডে তিনটি জাহাজ রয়েছে - একটি ধমনী এবং দুটি শিরা। ধমনী মায়ের শরীর থেকে রক্ত ​​সন্তানের শরীরে পৌঁছে দেয়। এই রক্তের পাশাপাশি শিশুকে পুষ্টি ও অক্সিজেন সরবরাহ করা হয়। রক্ত শিরার মধ্য দিয়ে চলাচল করে, শিশুর বিপাকীয় পণ্যগুলিকে প্লাসেন্টায় নিয়ে যায়।

এই সময়কালে, গর্ভবতী মায়েরা প্রায়শই পেশীর ক্র্যাম্প দ্বারা বিরক্ত হন। এটি ক্যালসিয়ামের অভাব এবং টিস্যুতে অতিরিক্ত তরল জমা হওয়ার পরিণতি। এছাড়াও, ক্রমবর্ধমান জরায়ু ফেমোরাল স্নায়ুর উপর চাপ দেয়, যে কারণে গর্ভবতী মহিলারা প্রায়শই নিতম্ব থেকে হাঁটু পর্যন্ত ব্যথা অনুভব করেন। আপনার পিঠের উপর শুয়ে, অনেক লোক কটিদেশীয় অঞ্চলে ভারীতা অনুভব করে।

জরায়ু ডায়াফ্রামেও চাপ দেয়। এটি ফুসফুসের গতিশীলতা হ্রাস করে, যার ফলে হালকা শ্বাসকষ্ট হয়। মহিলা অক্সিজেনের অভাব অনুভব করেন এবং তাই প্রায়শই হেলান দিয়ে বিশ্রাম নেন, সময়ে সময়ে গভীর শ্বাস নেন। এই অবস্থা কিছু সময়ের জন্য অব্যাহত থাকবে (36 তম - 37 তম সপ্তাহ পর্যন্ত)। এবং তারপরে ভ্রূণের মাথাটি নীচে নামবে এবং জরায়ুর ফান্ডাস কিছুটা কম হবে।

একজন গর্ভবতী মহিলার শরীরে এখন সাধারণ মানুষের তুলনায় অনেক বেশি রক্ত ​​থাকে। এর আয়তন, একটি নিয়ম হিসাবে, 5-5.5 লিটারে পৌঁছায়।

গর্ভবতী মায়ের শরীর আসন্ন জন্মের জন্য সক্রিয় প্রস্তুতি শুরু করে। হরমোন তৈরি হতে শুরু করে যা লিগামেন্টকে নরম করতে সাহায্য করে। এটি জন্ম প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে তুলবে। একজন মহিলা এই সময়ের মধ্যে খুব অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন। এটি তার জন্য হাঁটা কঠিন হয়ে ওঠে, এবং উপযুক্ত জুতা চয়ন করা কঠিন হতে পারে। হরমোনের মাত্রার পরিবর্তনগুলি ভাস্কুলার টোনকে প্রভাবিত করে, অনুনাসিক গহ্বরের শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে ফোলাভাব দেখা দেয় - গর্ভবতী মহিলাদের রাইনাইটিস।

হালকা পরিশ্রমের পরে (হাঁটা, বাড়ির কাজ), অনেক মহিলা লক্ষ্য করেন যে তাদের পায়ে ফোলাভাব দেখা দেয়। তারা বিশেষ করে গোড়ালি এলাকায় উচ্চারিত হয়। কেন গর্ভবতী মহিলারা নীচের অংশ ফুলে যায়? আসল বিষয়টি হ'ল বর্ধিত জরায়ুর কারণে, জাহাজগুলি সংকুচিত হয় এবং রক্তের প্রবাহের সাথে সমস্যা দেখা দেয়। ফোলা কমাতে, বালিশে পা রেখে আরও প্রায়ই শুয়ে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। আরেকটি সমস্যা যা গর্ভবতী মহিলারা প্রায়শই সম্মুখীন হয় তা হল ভেরিকোজ শিরা। আপনি যদি এই রোগের প্রবণ হন তবে আপনাকে কম্প্রেশন স্টকিংস পরতে হবে এবং আপনার ডাক্তারের সুপারিশগুলি কঠোরভাবে অনুসরণ করতে হবে। এবং আরও একটি টিপ: আপনি যদি আপনার পায়ে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করতে চান তবে একটি ব্যান্ডেজ পরুন যা জরায়ুকে একটি উঁচু অবস্থানে রাখে।

এখন প্লাসেন্টা হরমোনগুলি তাদের কার্য সম্পাদন করতে শুরু করেছে - তারা দুধ উত্পাদন নিশ্চিত করে। খুব প্রায়ই, মহিলারা স্তনে চুলকানি অনুভব করেন, স্তনবৃন্তগুলি প্রসারিত এবং নরম হয়ে যায় এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির পৃষ্ঠে রক্তনালীগুলি লক্ষণীয় হয়ে ওঠে।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে একজন মহিলার অনুভূতি

চালু পরেমহিলারা জন্মের কাছাকাছি অনুভব করতে শুরু করে। রাতে উদ্বেগ বাড়ে, এবং কিছু গর্ভবতী মহিলাদের ঘুমের সমস্যা হয়। প্রসবের চিন্তা আমাকে তাড়া করে, কিন্তু টানা সংবেদনপেটে শিশুকে বহন না করার ভয় সৃষ্টি করে নির্দিষ্ট তারিখ. এছাড়াও, সন্ধ্যায়, গর্ভবতী মায়েরা প্রায়শই বুকজ্বালায় ভোগেন, যেহেতু তাদের গ্যাস্ট্রিক রসের অম্লতা কিছুটা বেড়েছে। অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি উপশম করতে, আপনাকে অবশ্যই রাতে চর্বিযুক্ত, ভাজা বা টক খাবার খাওয়া এড়াতে হবে।

ক্রমবর্ধমান পেটের কারণে, পেটের প্রাচীরের ত্বক ব্যাপকভাবে প্রসারিত হয়। এই কারণে, তীব্র চুলকানি সম্ভব। নিয়মিত স্পেশাল দিয়ে ত্বকের চিকিৎসা করে এটা কমানো যায় প্রসাধনীপ্রসারিত চিহ্ন থেকে। আপনার ত্বককে ভালো অবস্থায় রাখতে বিশেষজ্ঞরা ব্যান্ডেজ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, এমনকি আপনি কয়েক মিনিটের জন্য সোফা থেকে উঠলেও। ব্যান্ডেজ জরায়ুকে সোজা রাখতে সাহায্য করে, তাই ত্বকের উপর চাপ কম হয় এবং এটি ততটা প্রসারিত হয় না।

33 তম সপ্তাহটিও আনন্দদায়ক সংবেদনের সময়কাল। একজন মহিলা সত্যিই তার শিশুর নড়াচড়া অনুভব করতে পছন্দ করেন। অনেক মায়েরা এটা দেখে খুশি যে তাদের সন্তানেরা ইতিমধ্যেই স্নেহ এবং মেজাজের পরিবর্তনে সাড়া দিচ্ছে। এই সময়ে, শিশু একটি ঘুম-জাগরণ প্যাটার্ন বিকশিত করেছে, এবং তার কার্যকলাপ নির্দিষ্ট সময়কালে উল্লেখ করা হয়। শিশুর নড়াচড়ার ফ্রিকোয়েন্সি বৃহত্তর হয়ে যায়; প্রতি ঘন্টায় 4টি পর্যন্ত আন্দোলন ইতিমধ্যেই গণনা করা যেতে পারে। কিছু কম্পন বিশেষভাবে উচ্চারিত হয় (যখন শিশু তার বাহু বা পা তীব্রভাবে নাড়ায়)।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে যৌনাঙ্গ থেকে স্রাব

স্রাবের প্রকৃতির পরিবর্তন একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ডায়গনিস্টিক চিহ্ন। অতএব, গর্ভবতী মহিলাদের এমনকি পরবর্তী পর্যায়ে তাদের মনোযোগ দেওয়া উচিত। যদি তাদের রঙ পরিবর্তন হয় বা কোন অমেধ্য দেখা দেয় (পুস, রক্ত, শ্লেষ্মা), অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।

শ্লেষ্মা স্রাব একটি চিজি ধারাবাহিকতা সঙ্গে - সম্ভাব্য উপসর্গসংক্রামক প্রক্রিয়া। এবং গর্ভবতী মহিলার যৌনাঙ্গে যে কোনও সংক্রমণ অগ্রহণযোগ্য, কারণ এটি ভ্রূণের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, প্যাথোজেনিক জীবাণুর উপস্থিতির সামান্যতম সন্দেহে, ডাক্তাররা অতিরিক্ত পরীক্ষার পরামর্শ দেন।

অধিকাংশ বিপজ্জনক উপসর্গ- রক্তের সাথে মিশ্রিত স্রাব। তারা প্ল্যাসেন্টাল অ্যাব্রেশন বা প্ল্যাসেন্টাল প্রিভিয়া সম্পর্কে কথা বলতে পারে। রক্তের পরিমাণ খুব কম হলেও এবং পেটে ব্যথা না থাকলেও নিজে থেকে হাসপাতালে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না। অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন এবং শুয়ে থাকা অবস্থায় ডাক্তারদের আসার জন্য অপেক্ষা করুন।

যদি স্রাবটি খুব পাতলা, জলযুক্ত সামঞ্জস্য থাকে, তবে অ্যামনিওটিক তরল অকালে ফেটে যাওয়ার সন্দেহ হতে পারে। জল সবসময় এক মুহূর্তে প্রচুর পরিমাণে ঢালা হয় না। তারা ফুটো যখন সময় আছে অল্প পরিমাণ. জল ফেটে যাওয়া ঝিল্লির ক্ষতি নির্দেশ করে এবং এই পরিস্থিতিটি খুব বিপজ্জনক, কারণ এটি অন্তঃসত্ত্বা সংক্রমণ হতে পারে।

33 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় পেট

33 সপ্তাহে, পেট ইতিমধ্যে যতটা সম্ভব উত্থিত হয়। এটি একজন মহিলার অনেক অঙ্গে (ফুসফুস, ডায়াফ্রাম, পাচক অঙ্গ) চাপ দেয়। গর্ভাবস্থার বাকি সপ্তাহগুলি মহিলার জন্য স্বস্তি নিয়ে আসবে, যেহেতু শিশুর বৃদ্ধির সাথে সাথে পেট ধীরে ধীরে কম হবে। একজন গর্ভবতী মহিলার গড় পেটের পরিধি 85-90 সেমি।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে ওজন

এখন গর্ভাবস্থার শুরু থেকে মোট ওজন বৃদ্ধির গড় 10 থেকে 13 কেজি। এই আদর্শের একটি সামান্য অতিরিক্ত বিপজ্জনক নয়, তবে পরবর্তী পর্যায়ে আপনাকে সাবধানে আপনার ওজন নিরীক্ষণ করতে হবে। মনে রাখবেন যে কিছু ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত পাউন্ড বৃদ্ধি দেরী টক্সিকোসিস (প্রিক্ল্যাম্পসিয়া) এর লক্ষণ হতে পারে।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে HCG নিয়ম

শিশুর আঙ্গুলে ইতিমধ্যে ছোট নখ তৈরি হয়েছে, ত্বক নরম গোলাপী হয়ে যায় এবং ভাস্কুলার প্যাটার্ন তার পৃষ্ঠ থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়। শিশুর সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গ তাদের গঠন সম্পন্ন করছে।

শিশুর চোখ ইতিমধ্যে আলোর উত্সে ভালভাবে সাড়া দেয়; সে পলক ফেলতে এবং তার দৃষ্টিকে ফোকাস করতে সক্ষম হয়। ঘুমের সময় চোখ বন্ধ থাকে। মস্তিষ্ক সক্রিয়ভাবে বিকাশ অব্যাহত রাখে, সংকোচনের সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছে। শিশু শব্দ, নড়াচড়া এবং মায়ের মেজাজের পরিবর্তনে সাড়া দিতে পারে। ফুসফুস এখনও সম্পূর্ণভাবে প্রসারিত হয়নি, তবে শিশুটি ইতিমধ্যে পরীক্ষামূলক শ্বাস-প্রশ্বাসের নড়াচড়া করছে। শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম সম্পূর্ণরূপে কাজ করতে শুরু করার জন্য, শিশুর শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে সার্ফ্যাক্ট্যান্ট জমা হতে হবে। এই পদার্থের উৎপাদন জন্মের মুহূর্ত পর্যন্ত চলতে থাকবে।

কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম বিকাশ অব্যাহত। এখন অ্যাট্রিয়ার মধ্যে একটি ছোট ছিদ্র রয়েছে, যা শিশুর প্রথম নিঃশ্বাসের সাথে বন্ধ হয়ে যাবে। যকৃত, পিত্তথলি এবং অগ্ন্যাশয় ইতিমধ্যে সক্রিয়ভাবে কাজ করছে। ইমিউন সিস্টেমশিশুর রক্ত ​​গঠিত হয়েছিল, এবং ক্ষুদ্র শরীর তার নিজস্ব অ্যান্টিবডি তৈরি করতে শুরু করেছিল।

তার শরীরকে আগে ঢেকে রাখা পাতলা লোমগুলি ধীরে ধীরে শিশুর ত্বক থেকে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং মাথার চুল ঘন এবং কালো হয়ে যায়। চর্বি স্তর বৃদ্ধি পায়, শিশুর শরীরের তাপমাত্রা পছন্দসই স্তরে বজায় রাখতে সাহায্য করে।

রক্তনালীগুলির পেশী স্তর ঘন হয়ে যায়, হৃৎপিণ্ড তার ক্রিয়াকলাপ বাড়ায় এবং শিশুর শরীরে রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত হয়।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে ভ্রূণের ওজন এবং উচ্চতা

এখন ভ্রূণের দৈর্ঘ্য ইতিমধ্যেই 45 সেন্টিমিটারে পৌঁছাতে পারে এবং এর ওজন 1900 থেকে 2300 গ্রাম পর্যন্ত। পেটের ব্যাস 87.4 মিমি পর্যন্ত পৌঁছেছে, বুক- 85 মিমি, মাথা - 82 মিমি।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে ভ্রূণের নড়াচড়া

অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর বর্ধিত জরায়ুর চাপের কারণে, অস্বস্তি তীব্র হয়, এমনকি শিশুর সামান্য লাথিও মায়ের অস্বস্তি সৃষ্টি করে। যে কোন আন্দোলন খুব তীক্ষ্ণভাবে অনুভূত হয়। একজন গর্ভবতী মহিলার অভিজ্ঞতা হতে পারে তীব্র ব্যথাজরায়ুতে, সেইসাথে পেটের বিভিন্ন অংশে ব্যথার সংবেদন।

এই সময়ের মধ্যে, আন্দোলনের ফ্রিকোয়েন্সি গণনা চলতে থাকে। প্রতিদিন তাদের অন্তত দশটি হওয়া উচিত।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে সম্ভাব্য জটিলতা

এই সময়ের মধ্যে ভিটামিন ডি এর ঘাটতি খুব বিপজ্জনক, কারণ এটি শিশুর রিকেটের বিকাশ ঘটাতে পারে। ক্যালসিয়ামের অভাবও গুরুতর পরিণতি ঘটাতে পারে। এটি মহিলার পাত্র থেকে ধুয়ে যেতে শুরু করে, যা প্রায়শই কারণ হয়ে ওঠে ভেরিকোজ শিরাশিরা এবং এমনকি হেমোরয়েডস।

33 সপ্তাহে, আপনাকে আপনার ওজন বৃদ্ধির নিরীক্ষণ চালিয়ে যেতে হবে। আসল বিষয়টি হ'ল অতিরিক্ত পাউন্ড প্রসবোত্তর স্থূলতাকে উস্কে দিতে পারে, যা গুরুতর জটিলতার দিকে পরিচালিত করে - বিপাকীয় সিন্ড্রোম এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস।

গর্ভাবস্থার সমস্ত জটিলতার মধ্যে, সবচেয়ে বিপজ্জনক একটি অবস্থা যা একলাম্পসিয়া নামে পরিচিত। এখনও পর্যন্ত এটি সম্পূর্ণরূপে অধ্যয়ন করা হয়নি, এবং ডাক্তাররা কীভাবে এটি নিরাময় করবেন তা জানেন না। এছাড়াও, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা তৈরি করা হয়নি। এই অবস্থা জেস্টোসিস এবং প্রিক্ল্যাম্পসিয়া দিয়ে শুরু হয়, যখন একজন মহিলার প্রস্রাবে প্রোটিন থাকে, চাপ বেড়ে যায় এবং ফুলে যায়। যদি এই লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় তবে ডাক্তাররা সিদ্ধান্ত নিতে পারেন সিজারিয়ান সেকশন. এই ক্ষেত্রে, সাধারণত মা এবং তার সন্তান উভয়কেই বাঁচানো সম্ভব। একলাম্পসিয়ার ক্ষেত্রে, একজন মহিলার মস্তিষ্কের ফুলে যাওয়া এবং গুরুতর খিঁচুনি অনুভব করে।

এই সময়ের মধ্যে, এটি থেকে নিজেকে রক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয় সর্দি. আপনার যদি সর্দি হয় তবে স্ব-ওষুধ করবেন না, তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এই রোগটি প্ল্যাসেন্টার বয়স দ্রুত করতে পারে, অকাল জন্মের দিকে পরিচালিত করতে পারে এবং বুকের দুধ উৎপাদন নিয়ন্ত্রণকারী হরমোনের পরিমাণকে প্রভাবিত করতে পারে।

এই পর্যায়ে গর্ভাবস্থার একটি অপ্রীতিকর জটিলতা হল থ্রাশের চেহারা। এর প্রধান বৈশিষ্ট্য হল তীব্র চুলকানিএবং একটি চিজি ধারাবাহিকতা সঙ্গে স্রাব. এই রোগটি তেমন ক্ষতিকারক নয়। উপেক্ষা করা হলে, প্রসবের সময় শিশুর সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে। পরবর্তী পর্যায়ে, সাপোজিটরি আকারে অনেক ওষুধ ব্যবহার করা অনুমোদিত, তাই সময়মতো থ্রাশ নিরাময় করা বেশ সহজ হবে।

এছাড়াও, গর্ভাবস্থার 33 তম সপ্তাহে, গর্ভবতী মায়ের অ্যামনিওটিক ফ্লুইড প্যাথলজিস নির্ণয় করা যেতে পারে। সুতরাং, অলিগোহাইড্রামনিওস বা পলিহাইড্রামনিওসের বিকাশ সম্ভব। Oligohydramnios আল্ট্রাসাউন্ড ফলাফল দ্বারা নির্ধারিত হয়, যখন একটি কম অ্যামনিওটিক তরল সূচক উল্লেখ করা হয়। অলিগোহাইড্রামনিওস সাধারণত নিম্নলিখিত কারণে ঘটে: সংক্রমণ, প্লাসেন্টার সমস্যা, উচ্চ্ রক্তচাপ, gestosis, ব্যাধি রেচন কার্যএকটি শিশুর মধ্যে, হাইপোক্সিয়া। পলিহাইড্র্যামনিওসের ক্ষেত্রে, এটি ভ্রূণের জন্মগত প্যাথলজিস, দীর্ঘস্থায়ী অন্তঃসত্ত্বা সংক্রমণ, ভ্রূণ-ভ্রূণ ট্রান্সফিউশন সিন্ড্রোম (একাধিক গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে), শিশু এবং মায়ের আরএইচ দ্বন্দ্বের সাথে যুক্ত হতে পারে।

অ্যামনিওটিক ফ্লুইডের প্যাথলজিগুলি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নির্ণয় করা উচিত, তাই একজন মহিলাকে সময়মতো নির্ধারিত আল্ট্রাসাউন্ড পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যেতে হবে।

একজন মহিলার শরীরের ওজন পরবর্তী পর্যায়ে বাড়তে থাকে। পা, জয়েন্ট এবং মেরুদণ্ডের উপর বোঝা বেড়ে যায়, তাই মহিলার তীব্র ব্যথা অনুভব করতে পারে। এছাড়াও, পেলভিক হাড়ের নরম হওয়া এবং অপসারণের কারণে, স্যাক্রাম এবং পেরিনিয়ামে অপ্রীতিকর সংবেদন ঘটতে পারে।

মলদ্বার এলাকায় ব্যথা প্রায়ই প্রাথমিক হেমোরয়েডের একটি চিহ্ন, তাই এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ভুলে যাবেন না যে আপনি এই সময়ের মধ্যে স্ব-ওষুধ করতে পারবেন না, যেহেতু বেশিরভাগ ওষুধ খাওয়া এখনও নিষিদ্ধ।

33 তম সপ্তাহে, একজন মহিলার বিদ্যমান লক্ষণগুলি প্রায়শই খারাপ হয়। ক্রনিক রোগতাই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের পর্যবেক্ষণে রাখা প্রয়োজন।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে গর্ভবতী মহিলার জন্য পুষ্টি

খুব প্রায়ই, গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষুধা বেড়ে যায় এবং খুব বেশি খেতে শুরু করে। কিন্তু কোনো অবস্থাতেই অতিরিক্ত খাওয়া উচিত নয়। রিচ ডায়েটের কারণে নারীরা দুশ্চিন্তায় পড়েন তীব্র অম্বল, স্থূলতাও সম্ভব। মনে রাখবেন যে খাওয়া খাবারের শক্তি মান প্রতিদিন 2500 - 3000 kcal এর বেশি হওয়া উচিত নয়।

অম্বল থেকে মুক্তি পেতে, আপনাকে একটি ডায়েট অনুসরণ করতে হবে। খুব দেরি করে রাতের খাবার খাবেন না এবং প্রচুর টক, নোনতা, চর্বিযুক্ত, মশলাদার বা ভাজা খাবার খাবেন না। আসল বিষয়টি হ'ল দরিদ্র পুষ্টি অম্লতা বাড়ায় এবং পেটে খাবার ধরে রাখার দিকে পরিচালিত করে। এবং হজম অঙ্গের উপর জরায়ুর চাপের কারণে, পাকস্থলীর বিষয়বস্তু খাদ্যনালীতে নিক্ষিপ্ত হয়, যা অস্বস্তির কারণ হয়।

গর্ভাবস্থায় অম্বলের বিরুদ্ধে লড়াই করা

বুকজ্বালা প্রতিরোধ করার জন্য, ডাক্তাররা রাতের বিশ্রামের অন্তত 3 ঘন্টা আগে শেষ খাবারের সাথে বিভক্ত খাবারের পরামর্শ দেন। তদুপরি, রাতের খাবার খুব হালকা হওয়া উচিত; সন্ধ্যায় সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিনযুক্ত খাবার খান। উদাহরণস্বরূপ, একটি গর্ভবতী মহিলার জন্য একটি চমৎকার ডিনার একটি বাষ্প কাটলেট সঙ্গে porridge হবে। আপনি খাওয়ার পরে, অবিলম্বে সোফায় শুয়ে পড়বেন না; একটু হাঁটা বা সাধারণ হোমওয়ার্ক করা ভাল। এছাড়াও, নিয়মিত মলত্যাগ করতে ভুলবেন না এবং ঢিলেঢালা, আরামদায়ক পোশাক পরুন যা আপনার পেটে চাপ সৃষ্টি করে না।

কিন্তু অম্বল শুরু হলে কি করবেন? এই ক্ষেত্রে, অনেকে লোক পদ্ধতি অবলম্বন - গ্রহণ করুন বেকিং সোডা. বাস্তবে, এই পদ্ধতিটি অকার্যকর। সোডা দ্রবণের কয়েক চুমুক গ্যাস গঠন বাড়ায় এবং অল্প সময়ের জন্য অম্লতা কমায়। কিছু সময়ের পরে, অম্লতা আবার বেড়ে যায় এবং অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে। অতএব, আপনার বিপজ্জনক স্ব-ঔষধে জড়িত হওয়া উচিত নয়। আপনার ডাক্তারের কাছে বুকজ্বালা রিপোর্ট করা ভাল যাতে তিনি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ অ্যান্টাসিড ওষুধ নির্বাচন করতে পারেন।

জলের উপর ওটমিল;

আদা চা,

কিসেল;

মৌরি তেল;

সামান্য উত্তপ্ত ক্ষারীয় খনিজ জল।

ভিটামিন প্রস্তুতি

যে কোনো ভিটামিন গ্রহণ শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের অনুমতি নিয়ে অনুমোদিত। যদি কোনও মহিলার ডায়েট বৈচিত্র্যময় হয় এবং তিনি খাবার থেকে প্রচুর দরকারী পদার্থ পান তবে মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করা উচিত নয়। আসল বিষয়টি হ'ল ভিটামিনের অত্যধিক মাত্রা তাদের অভাবের চেয়ে অনেক বেশি বিপজ্জনক।

অনেক গর্ভবতী মহিলা ক্যালসিয়ামের ঘাটতিতে ভোগেন। এই কারণেই এটি বেশিরভাগ গর্ভবতী মায়েদের জন্য নির্ধারিত হয়। রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করার জন্য, আয়রন বা ফলিক অ্যাসিড সম্পূরকগুলি নির্ধারণ করা সম্ভব।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে শারীরিক কার্যকলাপ

নড়াচড়া করা কঠিন হয়ে পড়েছে, কিন্তু আপনি সারাদিন শুয়ে থাকতে পারবেন না। নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করে নিজেকে ফিট রাখুন। এটি রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করবে এবং নেতৃত্ব দেবে ভাল আকৃতিপেশী. এছাড়াও, নদীতে অবসরে হাঁটা গর্ভবতী মায়েদের জন্য খুব দরকারী। খোলা বাতাস.

প্রসবের জন্য শরীরকে প্রস্তুত করতে, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং কেগেল ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি শারীরিক কার্যকলাপ কঠিন হয়, অতিরিক্ত কাজ করবেন না। গর্ভাবস্থায় একটি সুইমিং পুলের জন্য সাইন আপ করা ভাল, যেহেতু অনেক ব্যায়াম জলে করা অনেক সহজ।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিয়মিত বিশেষ যোগব্যায়াম অনুশীলন করে আপনি আপনার শরীরকে প্রসবের জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করতে পারেন। যোগব্যায়ামে আপনার অভিজ্ঞতা না থাকলেও চিন্তা করার দরকার নেই। একজন যোগ্য প্রশিক্ষকের নির্দেশনায়, আপনি পরবর্তী তারিখে ক্লাস শুরু করতে পারেন। গর্ভবতী মায়েদের জন্য ব্যায়াম আপনার এবং আপনার শিশু উভয়ের জন্যই অনেক উপকারী হবে।

33 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় সেক্স

যদি গর্ভাবস্থা স্বাভাবিক হয় এবং অকাল জন্মের কোন হুমকি না থাকে, তাহলে যৌন মিলন নিষিদ্ধ নয়। এই সময়ের মধ্যে অন্তরঙ্গ জীবন কেবল আনন্দই আনবে না, তবে গর্ভবতী মহিলার শরীরে যথেষ্ট সুবিধাও বয়ে আনবে। আসল বিষয়টি হ'ল শুক্রাণুতে এমন পদার্থ রয়েছে যা একটি শিশুর জন্মের জন্য সার্ভিক্সকে প্রস্তুত করে। কিন্তু আপনি একজন মহিলার জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থানে, সাবধানে সেক্স করতে হবে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল গর্ভবতী মহিলার পেটে চাপ না দেওয়া।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে ওষুধ

33 সপ্তাহে, প্রায় সমস্ত সাময়িক ওষুধ অনুমোদিত। এছাড়াও, বেশ কয়েকটি অ্যান্টিস্পাসমোডিক্স (২য়, ৩য় প্রজন্মের অ্যান্টিহিস্টামাইন, ড্রোটাভেরিন) গ্রহণ করা গ্রহণযোগ্য। রক্তচাপ স্বাভাবিক করতে এবং রক্তের প্রবাহ উন্নত করার জন্য ওষুধগুলি নির্ধারণ করাও সম্ভব। কিছু অ্যান্টিবায়োটিক অনুমোদিত। তবে মনে রাখবেন যে কোনও ওষুধ খাওয়ার বিষয়ে অবশ্যই একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে সম্মত হতে হবে। স্ব-ওষুধ অবাঞ্ছিত পরিণতি হতে পারে।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে পরীক্ষা এবং পরীক্ষা

এই সময়ে সেগুলো আর পূরণ হয় না গুরুত্বপূর্ণ বিশ্লেষণ. যদি একজন মহিলা ডাক্তারের কাছে আসেন, তিনি পেটের আয়তন, জরায়ু ফান্ডাসের উচ্চতা এবং চাপ পরিমাপ করবেন। যদি এই সময়ের মধ্যে মা এখনও শেষ নির্ধারিত আল্ট্রাসাউন্ড না করে থাকেন তবে এটি এখনই করা উচিত। যদি কোন প্যাথলজি সন্দেহ হয়, ডাক্তার একটি কার্ডিওগ্রাম এবং ডপ্লেরোমেট্রির জন্য মহিলাকে রেফার করতে পারেন।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড

তৃতীয় পরিকল্পিত আল্ট্রাসাউন্ড, যা প্রসবপূর্ব স্ক্রীনিং-এর অন্তর্ভুক্ত, এই পর্যায়ে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি স্পষ্ট করতে সাহায্য করে:

প্লাসেন্টার পুরুত্ব নির্ধারণ করুন (সাধারণত প্রায় 33.04 মিমি)।

প্লাসেন্টার অবস্থা, জরায়ুতে এর অবস্থান, রক্ত ​​সরবরাহ এবং পরিপক্কতার ডিগ্রি মূল্যায়ন করুন।

শিশুর ফুসফুসের গঠন অধ্যয়ন করুন, স্বাধীনভাবে কাজ করার জন্য তাদের প্রস্তুতি পরীক্ষা করুন।

ভ্রূণের অবস্থান নির্ধারণ করুন, এর আকার মূল্যায়ন করুন এবং বিকাশগত প্যাথলজিগুলি বাদ দিন।

অ্যামনিওটিক তরল স্তরের মূল্যায়ন করুন, সম্ভাব্য অলিগোহাইড্রামনিওস/পলিহাইড্রামনিওস নির্ণয় করুন।

ডপলার সোনোগ্রাফি করার সময়, ডাক্তার জরায়ু সরবরাহকারী জাহাজগুলি পরীক্ষা করতে পারেন, ভ্রূণের প্রয়োজনীয় পদার্থের সরবরাহ সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন এবং ভ্রূণের অপ্রতুলতা বাতিল করতে পারেন।

একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষার সময়, শিশুর শরীরের ওজন এবং তার সমস্ত পরামিতি (পেট, মাথা, বুকের আকার) অগত্যা রেকর্ড করা হয়। এই সময়ের জন্য আল্ট্রাসাউন্ডের মানগুলি প্রায় নিম্নরূপ:

কুল্যান্ট - 258 থেকে 314 মিমি পর্যন্ত;
নিষ্কাশন গ্যাস - 283 থেকে 325 মিমি পর্যন্ত;
LZ - 95 থেকে 113 মিমি পর্যন্ত;
BPR - 75 থেকে 89 মিমি পর্যন্ত।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে একাধিক গর্ভাবস্থার কোর্স

যমজ সন্তানের গর্ভবতী হলে, এই পর্যায়ে শ্রম ইতিমধ্যেই শুরু হতে পারে, যা আদর্শ। অতএব, আপনার অনুভূতিগুলি মনোযোগ সহকারে শুনতে হবে। শিশুরা প্রায় সম্পূর্ণরূপে প্রস্তুত স্বাধীন জীবন. একমাত্র সমস্যা হল অপূর্ণ থার্মোরগুলেশন। অতএব, জন্মের পর প্রথমবারের মতো, শিশুরা একটি বিশেষ উত্তপ্ত ইনকিউবেটরে থাকবে।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে IVF গর্ভাবস্থা

এই সময়কালে, গর্ভবতী মায়েরা হাসপাতালে থাকেন, যেখানে IVF নিষেকের সময় গর্ভাবস্থার অগ্রগতি সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা হয়।

এটি জন্মের জন্য প্রস্তুত করার সময় দীর্ঘ প্রতীক্ষিত শিশু. আপনাকে প্রসূতি হাসপাতালের বিষয়ে আগে থেকেই সিদ্ধান্ত নিতে হবে এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় জিনিস কিনতে হবে। আপনি সবসময় আপনার সাথে একটি গর্ভবতী মহিলার বিনিময় কার্ড, পাসপোর্ট এবং চিকিৎসা বীমা বহন করা উচিত. গর্ভবতী মায়েদের জন্য বিশেষ কোর্স অনেক উপকারী। তারা মহিলাদের উদ্বেগ এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয় এবং তাদের আসন্ন জন্মের জন্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করে। যদি সন্তান প্রসবের সময় স্বামী উপস্থিত থাকবে বলে আশা করা হয়, তাহলে তাকে একটি মেডিকেল পরীক্ষা করাতে হবে এবং সবকিছু প্রস্তুত করতে হবে প্রয়োজনীয় কাগজপত্র(বুকের ফ্লুরোগ্রাফি বাধ্যতামূলক, এবং কিছু প্রসূতি হাসপাতালে সিফিলিস, হেপাটাইটিস সি, বি, এইডস, স্ট্যাফিলোকক্কাসের জন্য পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে)।

মনে রাখবেন এই সময়ে বিমানে ওঠা বা সাধারণত গর্ভাবস্থায় ভ্রমণ করা ঠিক নয়। বায়ুমণ্ডলীয় চাপের পরিবর্তন ভেরিকোজ শিরা এবং এমনকি প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয় সৃষ্টি করতে পারে। চাপ কমে গেলে, ভ্রূণ হাইপোক্সিয়া অনুভব করে। অবশ্যই, গর্ভবতী মা নিজেই ফ্লাইট সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেন, তবে এটি এখনও ডাক্তারদের সুপারিশ শোনার মতো।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে অকাল জন্ম

অকাল জন্মের ক্ষেত্রে, এই পর্যায়ে শিশুর জীবনের কোন বিপদ নেই। এখন তার স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস ও পুষ্টি প্রতিষ্ঠার জন্য বিশেষ চিকিৎসা সেবারও প্রয়োজন নেই। 33 সপ্তাহে জন্ম নেওয়া শিশুরা যে সমস্যার মুখোমুখি হয় তা হল শরীরের ক্রমাগত প্রয়োজনীয় তাপমাত্রা বজায় রাখতে অক্ষমতা (যেহেতু ত্বকের নিচের দিকে ফ্যাটি টিস্যুএখনও সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়নি)। এই জাতীয় শিশুদের কানের তরুণাস্থি ইতিমধ্যে বেশ ঘন, পা স্ট্রাইটেড এবং পেরেক প্লেটগুলি প্রায় সম্পূর্ণরূপে গঠিত।

ফুসফুসের অ্যালভিওলি ইতিমধ্যে সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়েছে, তবে সার্ফ্যাক্ট্যান্টের উত্পাদন ধীর হতে শুরু করেছে। এই প্রক্রিয়াটি পরবর্তী দুই সপ্তাহ সময় নেবে, এবং এই সময়ের মধ্যে অকাল শিশুদের তথাকথিত ডিস্ট্রেস সিন্ড্রোমের বৈশিষ্ট্য বৃদ্ধির ঝুঁকি থাকবে।

গর্ভাবস্থার 33 তম সপ্তাহ: ভিডিও

গর্ভাবস্থার 33তম সপ্তাহ হল 8ম মাসের মাঝামাঝি বা 3য় ত্রৈমাসিক

এই সময়ের মধ্যে শিশুর নড়াচড়া খুবই সীমিত। এটি যত বড় এবং ভারী হবে, তত কম ফাঁকা জায়গাটি সরাতে এবং ঘুরতে হবে। শিশু তার বেশিরভাগ সময় শান্ত মোডে বা ঘুমিয়ে কাটায়। এটি গর্ভবতী মায়ের মঙ্গলকে ব্যাপকভাবে সহায়তা করে, যেহেতু তিনি পেটের ভিতরে কম্পন এবং সক্রিয় আন্দোলন থেকে বিরতি নিতে পারেন।

সন্তানের আছে এই পর্যায়েমস্তিষ্কে স্নায়বিক সংযোগ তৈরি হয়, এটি চারপাশে যা ঘটছে তাতে আগ্রহী হতে শুরু করে, অধ্যয়ন করতে পরিবেশ. শিশুর ত্বকের প্যাটার্ন দেখা যায়। এই সময়ের মধ্যে একটি শিশুর গড় ওজন প্রায় 2 কেজি পৌঁছে।

মায়ের শরীরেও কিছু পরিবর্তন পরিলক্ষিত হয়। শারীরবৃত্তীয় রক্তাল্পতা ধীরে ধীরে হ্রাস পায়, কারণ রক্তে প্লেটলেটের অনুপাত এবং প্লাজমার পরিমাণ স্বাভাবিক হয়। মূত্রাশয়ের উপর জরায়ুর ক্রমবর্ধমান চাপের সাথে যুক্ত কিছু অস্বস্তি রয়েছে। গর্ভবতী মহিলার স্নায়ুতন্ত্র ক্রমাগত কিছুটা উত্তেজিত অবস্থায় থাকে। এই রাষ্ট্রটি আকর্ষণীয় স্বপ্নের কারণ হতে পারে যা আগে বিদ্যমান ছিল না। বিশ্রাম, পরিবারের সাথে যোগাযোগ, মনোরম ক্রিয়াকলাপ, সংগ্রহের জন্য আরও বেশি সময় ব্যয় করা প্রয়োজন দরকারী তথ্যনবজাতকের যত্নের জন্য।

যদি গর্ভাবস্থা স্বাভাবিকভাবে চলতে থাকে, তবে এটি গড়ে প্রায় 40 সপ্তাহ বা 280 দিন স্থায়ী হয়। গর্ভাবস্থার 33 তম সপ্তাহ হল 231 দিনের একটি সময়কাল। ডাক্তারদের একটি প্রসূতি মাস হিসাবে একটি ধারণা রয়েছে, যা 28 দিন স্থায়ী হয়। এই অস্বাভাবিক হিসাবের সাথে যুক্ত মাসিক চক্রমহিলা, যা প্রায়শই 30 এর সাথে নয়, 28 দিনের সাথে মিলে যায়। এই নীতিটি ব্যবহার করে গণনা করা, এটি গণনা করা যেতে পারে যে ক্যালেন্ডার অনুসারে গর্ভাবস্থার সময়কাল প্রায় 9 মাস।

সন্তানের কি হবে

যেমনটি আগে উল্লেখ করা হয়েছে, শিশুটি সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পেতে থাকে, তার উচ্চতা 44 সেন্টিমিটারে পৌঁছাতে পারে। 33 সপ্তাহ অতিক্রম করার পরে, শিশুটি আর গর্ভে ঘুরতে পারবে না।

ভ্রূণ হাত ও পা দিয়ে নড়াচড়া করতে, নড়াচড়া করতে, ধাক্কা দিতে পারে, কিন্তু তার অবস্থান অপরিবর্তিত থাকে। শিশুটি শক্তিশালী হয়ে উঠেছে, আঘাত এবং ঝাঁকুনি আরও শক্তিশালী হয়ে উঠছে। মস্তিষ্কের গঠন সম্পন্ন হয়, শিশু স্বাধীনভাবে অনুভূতি, আবেগের একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা অনুভব করে, গন্ধ ধরতে, স্বাদের পার্থক্য করতে, তার চারপাশে থাকা সমস্ত কিছু শুনতে এবং দেখতে সক্ষম হয়।

শিশুটি ইতিমধ্যেই কেবল শব্দ বা গন্ধ ধরতে পারে না, তবে কিছু পছন্দ না করলে কিছু অসন্তুষ্টিও প্রকাশ করতে পারে। শিশুর স্নায়ুতন্ত্র সবেমাত্র গঠিত হয়েছে, কিন্তু ইতিমধ্যে সক্রিয়ভাবে কাজ করছে। এই সময়ের মধ্যে, শিশু তার নিজের স্বপ্ন দেখতে পারে নিজের স্বপ্ন, তিনি ইতিমধ্যে নিজেকে চিত্তবিনোদন করতে এবং খেলতে, চিন্তা করতে এবং আনন্দ করতে সক্ষম।

শিশুর শরীর সক্রিয়ভাবে বিকাশ করছে এবং আরও আনুপাতিক আকার ধারণ করছে। শরীরের কার্যকারিতা ব্যবস্থা গঠিত হয়েছে, যেমন: কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, থার্মোরেগুলেশন সিস্টেম, এন্ডোক্রাইন, হজম, ইমিউন। পালমোনারি সিস্টেম বিকাশ করছে, কিন্তু এখনও পুরোপুরি প্রস্তুত নয় স্বাধীন কাজ. শিশুর ত্বক ল্যানুগো (সূক্ষ্ম চুল) থেকে মুক্ত হয়। মলত্যাগকারী অঙ্গগুলি ইতিমধ্যে স্বাধীনভাবে তাদের কার্য সম্পাদনের জন্য প্রস্তুত।

পেটের অবস্থা

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে, পাকস্থলী বেশ উচ্চ হয়, ফুসফুস এবং পাচক অঙ্গগুলির উপর চাপ দেয়। এটি আপনার সুস্থতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে: শ্বাসকষ্ট এবং অম্বল। গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, পেট ধীরে ধীরে নিচে নেমে যায় এবং একটু হালকা হয়ে যায়। একটি শিশু যে ক্রমাগত বিকাশ করছে প্রতিদিন প্রায় 20 গ্রাম বৃদ্ধি পায়।

ধীরে ধীরে, কিছু অপ্রীতিকর sensations অন্যদের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, এবং মেরুদণ্ড ক্রমবর্ধমান ভারী হয়ে ওঠে। একটি ভারী পেট একটি গর্ভবতী মহিলাকে সামনে টানে; তার ভারসাম্য না হারানোর জন্য তার সতর্ক হওয়া উচিত। গর্ভাবস্থায় পেটের ত্বক গুরুতর প্রসারিত হয়; প্রসারিত চিহ্ন এড়াতে, বিশেষ ক্রিম দিয়ে এটি ময়শ্চারাইজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনার পোশাক নির্বাচনকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত সাম্প্রতিক মাসগর্ভাবস্থা জামাকাপড় ঢিলেঢালা, আরামদায়ক হওয়া উচিত, শরীরকে শ্বাস নিতে দেয় এবং পেটে চাপ না দেয়। পরবর্তী পরীক্ষায়, ডাক্তার পেট পরীক্ষা করেন, শিশুর হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা পরীক্ষা করেন এবং রোগীর ওজন করেন। পেটের পরিধি এবং মায়ের ওজনের পরিবর্তনের উপর ভিত্তি করে, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ভ্রূণের আকার সম্পর্কে নির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। তালিকাভুক্ত সমস্ত কৌশল এবং পদ্ধতিগুলি গর্ভাবস্থা কীভাবে অগ্রসর হচ্ছে তার একটি উদ্দেশ্যমূলক মূল্যায়ন করতে সহায়তা করে।

33 সপ্তাহে পেটের ছবি

আল্ট্রাসাউন্ড ফলাফল

এই সময়ের মধ্যে আল্ট্রাসাউন্ডের ফলাফল আমাদের শিশুর অবস্থা, তার কার্যকলাপ, মূল্যায়ন করতে দেয়। সম্ভাব্য জটিলতাবা বিকাশজনিত ব্যাধি, কিছু জন্মগত রোগ। একটি আল্ট্রাসাউন্ড মেশিন ব্যবহার করে ডায়াগনস্টিকস আপনাকে শিশুর সঠিক আকার, ঘাড়ের চারপাশে জড়িয়ে থাকা নাভির উপস্থিতি এবং হার্ট এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির কার্যকারিতা মূল্যায়ন করতে দেয়। গর্ভে শিশুর অবস্থান নির্ধারণ এবং বিশ্লেষণ করা হয়।

পূর্ববর্তী আল্ট্রাসাউন্ডে যদি সন্তানের লিঙ্গ নির্ধারণ করা সম্ভব না হয় তবে এই পরীক্ষার মাধ্যমে এটি করা যেতে পারে। যাইহোক, এই সময়ের ভ্রূণের অবস্থান আমাদের শীঘ্রই জন্মগ্রহণ করবে তা নির্ধারণ করতে দেয় না। আল্ট্রাসাউন্ড সম্পাদনকারী ডাক্তার অগত্যা অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ এবং স্বচ্ছতার পাশাপাশি সার্ভিক্স, জরায়ু নিজেই এবং প্লাসেন্টার অবস্থার দিকে মনোযোগ দেন।

এই সময়ের মধ্যে আল্ট্রাসাউন্ড ডায়াগনস্টিকস শিশুর বিকাশ এবং সাধারণভাবে গর্ভাবস্থা পর্যবেক্ষণের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। সনাক্তকরণের ক্ষেত্রে বিভিন্ন প্যাথলজিএবং জটিলতা, অকাল জন্মের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। প্রতিটি আল্ট্রাসাউন্ড প্রত্যাশিত জন্মের সময়কে সংশোধন করে এবং স্পষ্ট করে। পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, এটি নির্ধারণ করা হয় যে জন্মটি কীভাবে এগিয়ে যাবে এবং অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হবে কিনা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যখন গর্ভাবস্থা কোন জটিলতা ছাড়াই এগিয়ে যায়, উপরের সমস্ত ব্যবস্থাই প্রকৃতিগতভাবে পর্যবেক্ষণমূলক।

33 সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড

যৌন জীবন

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে, কিছু ক্ষেত্রে, এটি চালানোর অনুমতি দেওয়া হয় যৌন জীবন. গর্ভবতী মহিলাকে পর্যবেক্ষণকারী গাইনোকোলজিস্ট এই বিষয়ে কোনও গুরুতর উদ্বেগ প্রকাশ করেন না এবং গর্ভাবস্থা স্বাভাবিকভাবে চলছে, যার অর্থ উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই। কিছু সূক্ষ্মতা জানা এবং বিবেচনায় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। পুরুষের শুক্রাণু গর্ভবতী মহিলার জরায়ুতে এমন প্রভাব ফেলে যে এটি অনিচ্ছাকৃতভাবে সূচনাকে উস্কে দিতে পারে। শ্রম কার্যকলাপ.

এই ধরনের প্রভাব প্রতিরোধ করা প্রয়োজন; এই ক্ষেত্রে, কনডম একটি ইতিবাচক ভূমিকা পালন করবে, যোনিতে শুক্রাণুর প্রবেশকে বাধা দেবে। শুক্রাণুর এই বৈশিষ্ট্যটি এমন ক্ষেত্রেও ইতিবাচক ভূমিকা পালন করতে পারে যেখানে শ্রম বিলম্বিত হয় এবং উদ্দীপিত করা প্রয়োজন। যৌন মিলন সম্ভব, তবে আপনাকে নির্দিষ্ট আচরণ মেনে চলতে হবে, নিজের এবং অনাগত সন্তানের যত্ন নিতে হবে: হঠাৎ কোন নড়াচড়া, জোর ধাক্কা, আঘাত, ব্যথা বা অস্বস্তি নয়।

যৌনাঙ্গ থেকে স্রাব

গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে, বিশেষ করে জরায়ুতে প্রবেশ করা বিভিন্ন বিপজ্জনক সংক্রমণ থেকে রক্ষা করা প্রয়োজন। যদি যৌন মিলনের সময় অ্যামনিওটিক তরল স্রাব হয় বা উচ্চারিত শ্লেষ্মা নির্গত হয় তবে আপনার অবিলম্বে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার কোন রক্তপাতের চেহারা উপেক্ষা করা উচিত নয়। এই ধরনের স্রাব হতে পারে বিপদ সংকেত, মহিলার জরায়ুতে প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয় নির্দেশ করে। জলীয় স্রাবএছাড়াও উদ্বেগজনক হওয়া উচিত, কারণ অ্যামনিওটিক তরল বেরিয়ে যেতে পারে। যদি জল প্রচুর পরিমাণে ছেড়ে যায় তবে এটি শ্রমের শুরুকে নির্দেশ করে।

গর্ভাবস্থার এই সময়কালে আপনার যৌনাঙ্গ থেকে যে কোনও স্রাব নিরীক্ষণ করা উচিত। একটি curdled, lumpy, flaky গঠন, হলুদ, ধূসর বা স্রাব সবুজ আভাএবং একটি অপ্রীতিকর গন্ধ। গর্ভাবস্থায়, কিছু সংক্রমণ, যেমন ক্যানডিডিয়াসিস, খারাপ হতে পারে। উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা একটি সময়মত পদ্ধতিতে এই ধরনের সমস্যাগুলি সংশোধন করা উচিত এবং নির্মূল করা উচিত। যদি শ্লেষ্মা স্রাব বড় পরিমাণে পরিলক্ষিত হয়, এটি হয় একটি স্পষ্ট চিহ্নযে শীঘ্রই আপনাকে প্রসূতি হাসপাতালে যেতে হবে। স্তন্যপায়ী গ্রন্থি থেকে যে কোনও স্রাব স্বাভাবিক; এটি দুধের উপস্থিতির আগে। স্তনকে অবশ্যই সুরক্ষিত রাখতে হবে এবং বলপ্রয়োগের শিকার হতে হবে না।

33 সপ্তাহে ব্যথা

আপনি মনোযোগী এবং কোন ব্যথা সতর্ক হতে হবে. যদি তলপেটে ব্যথা তীব্র না হয় এবং মোটামুটি দ্রুত চলে যায়, তাহলে চিন্তা করার দরকার নেই, এই অবস্থানে এটাই স্বাভাবিক। যদি ব্যথা দীর্ঘায়িত এবং তীব্র হয়, সংকোচনের স্মরণ করিয়ে দেয় তবে এটি স্থগিত করার দরকার নেই, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। কারণ হলে বেদনাদায়ক sensationsএকটি সংক্রমণ, ব্যথা অপ্রীতিকর স্রাব, চুলকানি, জ্বলন্ত দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে.

তবে এটি দেখা অস্বাভাবিক নয় উচ্চ তাপমাত্রা, লিউকোসাইটোসিস। অর্শ্বরোগে আক্রান্ত মহিলারা রক্তাক্ত স্রাবের সাথে সমস্যাযুক্ত স্থানে ব্যথা অনুভব করতে পারে। যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

গর্ভাবস্থার শেষ মাসগুলিতে, একজন মহিলার পেশীবহুল সিস্টেমের লোড দ্রুত বৃদ্ধি পায়। গর্ভবতী মা ক্রমাগত তার পিঠে, মেরুদণ্ডে এবং জয়েন্টগুলিতে ভারীতা এবং ব্যথা অনুভব করেন। গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, প্রভাব সর্বাধিক বৃদ্ধি পায় এবং এর সাথে মায়ের নিজের ওজন তীব্রভাবে বৃদ্ধি করা উচিত।

একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে, আপনি বেশ কিছু দরকারী নিয়ম গ্রহণ করা উচিত। প্রথমত, কেউ একটি সক্রিয় জীবনধারা বাতিল করেনি, এবং দ্বিতীয়ত, আপনাকে ক্রমাগত আপনার ভঙ্গি নিরীক্ষণ করতে হবে। আপনার নিয়মিত চলাচল করা উচিত, তবে দীর্ঘ সময়ের জন্য নয়, বিশ্রামের সাথে পর্যায়ক্রমে। আপনার বাম পাশে শুয়ে বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। জুতা নির্বাচন খুব সাবধানে নেওয়া উচিত; তারা টাইট বা অস্বস্তিকর হওয়া উচিত নয়। পেটের পেশী সমর্থন করার জন্য, আপনি একটি বিশেষ ব্যান্ডেজ ডিভাইস ব্যবহার করতে পারেন।

আপনি স্নানের সাহায্যে ক্লান্তি এবং পায়ে বর্ধিত উত্তেজনা উপশম করতে পারেন, বিশেষ ব্যায়াম(আপনার পা বাড়ান এবং তাদের দেয়ালে ঠিক করুন)। সমস্ত আন্দোলন মসৃণ এবং অবিরাম হওয়া উচিত।

সাঁতার কাটা নিষিদ্ধ নয় এবং এমনকি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয়। ব্যথা প্রায়শই পেলভিক এলাকায় ঘটে, এটি ইঙ্গিত দেয় যে শরীর প্রসবের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। পেশী শিথিল হয়, এবং পেলভিক হাড়গুলি পৃথক হয়।

শিশুটি প্রতিদিন আরও বেশি সক্রিয় হয়ে ওঠে, জরায়ুর দেয়ালের বিরুদ্ধে বিশ্রাম নেয়, তার নড়াচড়া হাইপোকন্ড্রিয়ামে ব্যথা উস্কে দিতে পারে। প্রসবের আগে শক্তি অর্জনের জন্য, আপনাকে প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে আপনার ঘুমকে রক্ষা করতে হবে এবং ঘরটি আরও প্রায়ই বায়ুচলাচল করতে হবে। খারাপ ঘুম এবং শাসনের সাথে অ-সম্মতি মাথাব্যথা শুরু করতে পারে। তাজা বাতাসে হাঁটা নিয়মিত হওয়া উচিত; ইতিবাচক আবেগ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার ওজন

গর্ভাবস্থার শেষ মাসগুলিতে ওজন নিয়ন্ত্রণ করা ক্রমশ কঠিন হয়ে পড়ে। 33 সপ্তাহে, ওজন বৃদ্ধি 9-13 কেজির বেশি হওয়া উচিত নয়। সামান্য অতিরিক্ত গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করবে না, তবে এটি কঠোরভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। অত্যধিক ওজন বৃদ্ধি জেস্টোসিসের মতো জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

গর্ভাবস্থায় মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি হল খাদ্য এবং সঠিক পুষ্টি। অত্যধিক পুষ্টির উপর নির্ভর করে; সঠিকতা, ক্যালোরির পরিমাণ এবং খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। চর্বিযুক্ত, ভাজা খাবার, ময়দাযুক্ত পণ্য এবং মিষ্টির ব্যবহার সীমিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। মশলা, টিনজাত এবং আচারযুক্ত খাবারও খুব একটা সুবিধা বয়ে আনবে না।

লবণ শরীরে তরল ধরে রাখতে পারে। নোনতা খাবারের অত্যধিক ব্যবহার ফুলে যেতে পারে।

মঙ্গল

গর্ভাবস্থা তার যৌক্তিক উপসংহারে আসার সাথে সাথে এটি আরও কঠিন হয়ে ওঠে। ভার সারা শরীর জুড়ে অনুভূত হয়। একটি চিন্তা জাগে: দীর্ঘ প্রতীক্ষিত জন্ম কখন আসবে? মায়ের শরীর দুটোর জন্য কাজ করতে হয়।

একজন মহিলা, প্রসবের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন, সঠিকভাবে বিশ্রাম নিতে হবে, যেহেতু প্রচুর শক্তির প্রয়োজন হবে। শিশুর জন্মের সময়, শরীর স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলবে, শ্বাসকষ্ট এবং পেটে ভারাক্রান্ততা অতীত হয়ে যাবে। যাইহোক, একটি ভিন্ন ধরনের উদ্বেগ প্রদর্শিত হবে, কোন কম প্রচেষ্টা গ্রহণ না - শিশুদের দাবি মনোযোগ বৃদ্ধি, ঘন ঘন খাবার, মায়ের নিয়মিত উপস্থিতি এবং যত্ন।

মূত্রাশয়ের উপর ভ্রূণের চাপের কারণে রাতে সহ টয়লেটে ঘন ঘন ভ্রমণ হয়। তরল খাওয়ার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন, যেহেতু গর্ভবতী মহিলার কিডনি বর্ধিত চাপের বিষয়।

জেস্টোসিসের উপস্থিতি রক্তচাপ বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। জেস্টোসিসের জন্য, কিছু ক্ষেত্রে হাসপাতালে ভর্তি এবং ধ্রুবক পর্যবেক্ষণের পরামর্শ দেওয়া হয়। গর্ভাবস্থার 33 তম সপ্তাহে, ভাস্কুলার রক্তপাত বৃদ্ধি পায় এবং রক্তপাত সহজে উত্তেজিত হয়। পা ফোলা, অসাড়তা বা ক্র্যাম্পিং প্রায়ই ঘটে।

33 সপ্তাহে প্রসব

যদি শ্রম শুরু হয়, প্রায় 7 সপ্তাহ নির্ধারিত সময়ের আগে, তারা অকাল বিবেচিত হয়. যাইহোক, শিশু ইতিমধ্যে বেশ উন্নত এবং কার্যকরী। তিনি এখনও স্বাধীন জীবনের জন্য সম্পূর্ণরূপে প্রস্তুত নন, তবে হাসপাতালের অবস্থাগুলি শিশুকে প্রয়োজনীয় ওজনে পৌঁছাতে এবং মায়ের শরীরের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ ছাড়াই বিকাশ চালিয়ে যেতে সহায়তা করতে যথেষ্ট সক্ষম। শ্বসনতন্ত্রএখনও 100 শতাংশ উন্নত হয়নি, কিন্তু ইতিমধ্যে স্বাধীনভাবে কাজ করতে সক্ষম। পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, এই ধরনের প্রয়োজন দেখা দিলে, অকাল জন্ম কখনও কখনও কৃত্রিমভাবে প্ররোচিত হয়।

যাইহোক, এটি এখনও হতাশার কারণ নয়, কারণ নির্দিষ্ট অধীনে চিকিৎসা ইঙ্গিতগর্ভে থাকার ফলে শিশুর ক্ষতি হতে পারে। গর্ভাবস্থার স্বাভাবিক কোর্সে, অকাল জন্মের কোন প্রয়োজন নেই; আপনাকে আপনার নির্ধারিত তারিখ পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে। যে ক্ষেত্রে বিবাহিত দম্পতি অংশীদারিত্বে জন্ম দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়, শুধুমাত্র গর্ভবতী মা নয়, সন্তানের বাবাকেও প্রস্তুত করা উচিত। আপনাকে অবশ্যই একটি পরীক্ষা করতে হবে এবং সন্তানের জন্মের সময় আপনার স্ত্রীর সাথে থাকার জন্য বিশেষ অনুমতি প্রয়োজন। গর্ভবতী মাকে প্রসূতি হাসপাতালের জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র এবং নথি আগেই প্রস্তুত করা উচিত। এই সময়ের মধ্যে গর্ভবতী মায়ের জন্য, পরিবার এবং বন্ধুদের সমর্থন খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

বিপদ

গর্ভাবস্থার শেষের দিকে যদি টক্সিকোসিসের লক্ষণ, যেমন দুর্বলতা বা বমি বমি ভাব দেখা দেয়, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে একজন গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত এবং আপনার আল্ট্রাসাউন্ডের প্রয়োজন হতে পারে। এই ধরনের জটিলতার জন্য, হাসপাতালে ভর্তির সুপারিশ করা হয়।

পুনরাবৃত্ত জরায়ু টোন ক্ষেত্রে, একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন।

যেহেতু গর্ভবতী মহিলার শরীর থেকে তরল যথেষ্ট পরিমাণে সরানো হয় না, এই কারণে, ব্যথাঅঙ্গপ্রত্যঙ্গে এবং সারা শরীরে

শিশুর বিকাশ এবং গর্ভাবস্থার প্রক্রিয়া সম্পর্কে আরও বিশদ এবং সঠিক অধ্যয়নের জন্য, ডাক্তাররা অতিরিক্ত কৌশলগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। এর মধ্যে রয়েছে কার্ডিওটোকোগ্রাফি এবং ডপলার। কিছু ক্ষেত্রে, যখন কোনও প্যাথলজি সনাক্ত করার সম্ভাবনা থাকে, অতিরিক্ত অধ্যয়নের ব্যবহার প্রয়োজনীয় তথ্য সংগ্রহ করতে সহায়তা করবে।

33 সপ্তাহে যমজ সন্তানের গর্ভাবস্থা

শ্রমের জন্য নির্ধারিত তারিখ ঘনিয়ে আসছে, এবং এটি যে কোনো সময় শুরু হতে পারে। সম্ভাব্য জটিলতাগুলি মিস না করার জন্য এবং দেরী টক্সিকোসিস, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ সাপ্তাহিক অনুষ্ঠিত হবে। শিশু এবং আপনার উভয়ের স্বাস্থ্যের অবস্থা পর্যবেক্ষণের জন্য অবিরাম পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন।

একটি আল্ট্রাসাউন্ডে, আপনার শিশুরা নিয়মিত নবজাতকের মতো দেখায়, শুধুমাত্র পাতলা। যদিও তারা দ্রুত ওজন বাড়াচ্ছে এবং ওজন প্রায় 1800 গ্রাম এবং অবশ্যই তারা বাড়ছে। নখগুলি ছোট আঙ্গুলগুলিতে বৃদ্ধি পায় এবং মাথায় ইতিমধ্যে চুল রয়েছে; শরীরের হালকা ফ্লাফ ধীরে ধীরে বন্ধ হয়ে যায়।

মস্তিষ্কের কার্যকলাপ এবং সংবেদনশীল অঙ্গগুলি নিবিড়ভাবে বিকাশ করে। যমজ ইতিমধ্যেই দেখতে পারে, বিশেষ করে উজ্জ্বল আলো যা আপনার পেটের দিকে পরিচালিত হয়। আকস্মিক, অসাবধান আন্দোলন এবং এড়িয়ে চলুন জোরে শব্দ, বাচ্চারা এই সব অনুভব করে। চোষা প্রতিফলন সক্রিয়ভাবে উন্নয়নশীল হয়। অতএব, আপনি দেখতে পারেন কিভাবে crumbs সবকিছু উপর স্তন্যপান. তারা কেবল সক্রিয়ভাবে চলাফেরা করে না, তবে মিষ্টি ঘুমায় এবং এমনকি কিছু স্বপ্নও দেখে।

গর্ভাবস্থার 33তম প্রসূতি সপ্তাহ হল অষ্টম মাসের প্রথম সপ্তাহ। গর্ভাবস্থার বেশিরভাগই ইতিমধ্যে আপনার পিছনে রয়েছে।

যাইহোক, গর্ভবতী মায়েদের জানতে হবে কীভাবে তাদের অবস্থার পরিবর্তন হবে, এই সময়ের মধ্যে কী সমস্যা দেখা দিতে পারে এবং কীভাবে এড়ানো যায়।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহ - ভ্রূণের বিকাশ, ফটো, শিশুর বিকাশ এবং অনুভূতি কেমন?

শিশুর শরীর সমানুপাতিক হয়ে যায়। মাথাটা আর এত বড় মনে হয় না। এর ওজন প্রায় 2000 গ্রাম. এই চিত্রটি পিতামাতার গঠন এবং গঠনের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। এই মুহূর্তে শিশুর উচ্চতা সমান 43-45 সেমি.

কী তৈরি হয়েছে, কী ঘটছে, কেমন লাগছে?

সক্রিয় চর্বি জমে থাকার কারণে, শরীরের ওজন দ্রুত বৃদ্ধি পায়। হার্ট তার ভর বাড়ায়, রক্তনালীগুলির দেয়াল ঘন হয়। তরুণাস্থি ঘন হয় কান, এবং মাথার খুলির সেলাই বাদে সমগ্র কঙ্কাল ব্যবস্থা। শিশুকে পৃথিবীতে আসতে সাহায্য করার জন্য তাদের জন্ম পর্যন্ত তাদের নমনীয়তা এবং প্লাস্টিকতা বজায় রাখতে হবে। আঙুলের নখ আঙুলের প্রান্তে পৌঁছে যায়। মস্তিষ্কের আবর্তনের সংখ্যা এবং গভীরতা বৃদ্ধি পায়।

সমস্ত ইন্দ্রিয় কাজ করছে। শিশুটি কণ্ঠস্বর ভালভাবে শোনে এবং চিনতে পারে এবং কিছু দেখতে পায়। তার গন্ধের অনুভূতি এখনও গন্ধ সনাক্ত করতে পারে না, তবে শুধুমাত্র তরল দ্বারা বেষ্টিত হওয়ার কারণে।

এটা প্রমাণিত হয়েছে যে মায়ের পেট, শিশু তার প্রথম স্বপ্ন দেখতে শুরু করে।

ছাড়া শারীরবৃত্তীয় উন্নয়নএই সময়ের মধ্যে, শিশুর মায়ের অনুভূতির সাথে পরিচিত হওয়ার সময় আছে। সে তার সাথে সুখী এবং দুঃখী। উপরন্তু, তিনি হাসতে এবং ভ্রুকুটি করতে পারেন।

আল্ট্রাসাউন্ডে কী দেখা যায়?

মা যখন মনিটরের পর্দায় তার শিশুর প্রশংসা করেন, ডাক্তাররা সাবধানে সন্তানের অবস্থা এবং আসন্ন জন্মের জন্য মায়ের প্রস্তুতি পরীক্ষা করেন।

এটি করার জন্য, পরিমাপ নেওয়া হয়:

• মাথা
• পেট
• অঙ্গ
• অভ্যন্তরীণ অঙ্গ.

প্রাপ্ত ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, ভ্রূণের আকার কতটা সমানুপাতিক এবং এটি গর্ভকালীন বয়সের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা সে সম্পর্কে একটি উপসংহার টানা হয়। ডাক্তাররা প্লাসেন্টা এবং নাভির অবস্থার দিকেও মনোযোগ দেন।

ভিডিও: আল্ট্রাসাউন্ড 33 সপ্তাহ

33 সপ্তাহে ভ্রূণের হৃদস্পন্দন

হার্টের কাজ শিশুর অবস্থা সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে। সাধারণ সূচকএই সময়ের জন্য বিবেচনা করা হয় 120-160 বীটএক মিনিটে. এই আদর্শ থেকে বিচ্যুতি নির্দেশ করতে পারে সম্ভাব্য লঙ্ঘনএবং হার্টের ত্রুটি।

তবে যদি বিচ্যুতিগুলি তুচ্ছ হয় তবে এর অর্থ কেবলমাত্র সেই মুহুর্তে শিশুটি খুব সক্রিয় ছিল বা বিপরীতে, বিশ্রামে ছিল।

নারীর শরীরে কী ঘটে?

গর্ভবতী মায়ের শরীরের উপর বোঝা এখন সর্বাধিক, এবং এর সাথে সম্পর্কিত, বিভিন্ন সমস্যা এবং জটিলতা দেখা দিতে পারে:

• জরায়ু পর্যায়ক্রমে স্বল্পমেয়াদী স্বরে আসে।
• অম্বল বৃদ্ধি, শ্বাসকষ্ট, উচ্চ রক্তচাপ।
• বদহজম, মাড়ি থেকে রক্তপাত, মাথাব্যথা, পায়ে ক্র্যাম্প।
• পায়ে ভারি ভাব আছে। সন্ধ্যা নাগাদ গোড়ালিতে ফোলাভাব দেখা দেয়।
• এখনও শ্বাসকষ্ট হচ্ছে। বর্ধিত জরায়ু ফুসফুসকে পুরোপুরি খুলতে দেয় না। মায়েদের সান্ত্বনা দেওয়া যেতে পারে যে জন্ম দেওয়ার এক মাস আগে, যখন পেট কমে যায়, শ্বাস নেওয়া সহজ হবে।

32 তম সপ্তাহ থেকে, প্লাসেন্টার কার্যকারিতা ম্লান হয়ে যায় এবং এতে আরও বেশি সংখ্যক ক্যালসিফিকেশন হয়। একই সময়ে, প্লাসেন্টায় রক্ত ​​​​প্রবাহ কম তীব্র হয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এটি সময়ের আগে পাকা শুরু না হয়। এই উদ্দেশ্যে, বিভিন্ন গবেষণাআল্ট্রাসাউন্ড সহ।

আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য। তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, সমস্ত মায়েদের আগ্রহের পরিসর সংকুচিত হয়। তারা প্রসবের জন্য প্রস্তুতি, নার্সারির ব্যবস্থা করা এবং অন্যান্য "গর্ভবতী বিষয়ে" স্থির হয়ে যায়।

এই ধরনের পরিবর্তন শুধুমাত্র একটি গর্ভবতী মহিলার একটি বাতিক নয়। এই ধরনের কর্ম হরমোন পরিবর্তনের কারণে হয়। ভবিষ্যত বংশধরদের জন্য আদর্শ অবস্থা প্রদানের জন্য প্রকৃতি একটি অনুরূপ প্রক্রিয়া প্রদান করেছে।

গর্ভাবস্থার 33 প্রসূতি সপ্তাহে একজন মহিলার শরীরে পরিবর্তন

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে একজন মহিলার বুক এবং পেট

যে মহিলারা এখনও স্তন থেকে তরল চেহারা অনুভব করেননি, এই সময়ে উচ্চ সম্ভাবনার সাথে কোলস্ট্রামের মুক্তি লক্ষ্য করতে পারেন। এটি যেকোনো সময় ঘটতে পারে এবং আপনার লন্ড্রি ভিজে যেতে পারে। তাই জনাকীর্ণ জায়গায় যাওয়ার সময় আগে থেকেই আপনার ব্রাতে বিশেষ প্যাড লাগিয়ে রাখা ভালো।

পেট বড় হচ্ছে। এটি চলাফেরা করা ক্রমশ কঠিন হয়ে উঠার কারণে, এই পর্যায়ে অনেক মা তাড়াতাড়ি জন্ম দেওয়ার স্বপ্ন দেখেন।

গর্ভাবস্থায় আন্দোলন

34 সপ্তাহ পর্যন্ত, শিশু এখনও তার অবস্থান পরিবর্তন করতে পারে। এই বিন্দুর পরে, জরায়ুতে আর পর্যাপ্ত জায়গা থাকবে না।

অতএব, এখন আপনাকে সন্তানের অবস্থানের প্রতি গভীর মনোযোগ দিতে হবে। জন্ম সফল হওয়ার জন্য, শিশুকে মাথা নিচু করে রাখতে হবে।

স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ মহিলাকে সঞ্চালনের পরামর্শ দিতে পারেন বিভিন্ন ব্যায়ামশিশুকে সঠিক অবস্থান নিতে সাহায্য করার জন্য।

ভিডিও: 33 সপ্তাহের গর্ভবতী

গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার জন্য কী করা যায় এবং কী করা যায় না?

এত গুরুত্বপূর্ণ বয়সে, মাকে সর্বদা এবং সর্বত্র সতর্ক থাকতে হবে। জলপ্রপাত ঝিল্লির ব্যাঘাত বা প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয় সৃষ্টি করতে পারে। তাই আরামদায়ক জুতা ও পোশাক পরা জরুরি।

আপনার তথ্যের জন্য, অনেক দেশে অ্যাসপিরিন শুধুমাত্র গর্ভবতী মহিলাদের জন্যই নিষিদ্ধ ওষুধ।

যদি গর্ভাবস্থার প্রথম থেকেই মা নিজেকে কনট্রাস্ট শাওয়ারে অভ্যস্ত করেন তবে এটি কেবল তার সৌন্দর্যকে উপকৃত করবে এবং পেটে থাকা অবস্থায় শিশুটি শক্ত হওয়ার প্রথম অভিজ্ঞতা পাবে।

খোলা জলে সাঁতার কাটার সময় সাবধান হওয়া উচিত। জরায়ু একটি শ্লেষ্মা প্লাগ দ্বারা সুরক্ষিত থাকা সত্ত্বেও, জলে থাকা ব্যাকটেরিয়া যোনি মাইক্রোফ্লোরাকে প্রভাবিত করতে পারে, যা এই পর্যায়ে অত্যন্ত অবাঞ্ছিত।

অন্য দেশে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, গর্ভাবস্থার অষ্টম মাসে একজন মাকে অবশ্যই উড়ে যাওয়ার জন্য ডাক্তারের কাছ থেকে লিখিত অনুমতি নিতে হবে।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহ - কীভাবে বুঝবেন যে সবকিছু ঠিক আছে?

বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে, অম্বল, ফুলে যাওয়া এবং পায়ে ব্যথার মতো লক্ষণগুলি সন্দেহ করার কারণ দেয় না যে গর্ভাবস্থা স্বাভাবিকভাবে চলছে। যাইহোক, যদি মায়ের আরও বাধ্যতামূলক প্রমাণের প্রয়োজন হয়, তাহলে তাকে একজন গাইনোকোলজিস্টের কাছে যেতে হবে যিনি শিশুর হৃদস্পন্দন শুনবেন এবং পরীক্ষার ফলাফলের ভিত্তিতে মাকে বোঝাতে পারবেন যে তার উদ্বেগ বৃথা।

যদি একজন মহিলা নিয়মিত নিয়মিত পরীক্ষা করে থাকেন তবে উদ্বেগের কোন কারণ নেই। যেহেতু প্যাথলজির সামান্যতম সন্দেহে, তাকে অতিরিক্ত পরীক্ষা করতে হবে বা এমনকি হাসপাতালে যেতে হবে।

গর্ভাবস্থা সম্পর্কে জনপ্রিয় প্রশ্ন - একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা উত্তর

প্রসূতি এবং ভ্রূণ শব্দ - তারা কিভাবে আলাদা?

ভ্রূণ শব্দসর্বদা আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে নির্ধারিত হয়। যেহেতু এটি ডিমের নিষিক্তকরণের সঠিক তারিখ।

প্রসূতি শব্দপ্রয়োজন যাতে ডাক্তার সম্ভাব্য জন্ম তারিখ নির্ধারণ করতে পারেন। এই সময়ের শুরু প্রথম দিন শেষ স্রাবের. প্রসূতি এবং মধ্যে ভ্রূণের সময়কালপার্থক্য প্রায় দুই সপ্তাহ।

গর্ভাবস্থার ৩৩ সপ্তাহে স্রাব হওয়া কি স্বাভাবিক নাকি গর্ভপাতের হুমকি?

তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, একটু বেশি স্রাব হতে পারে। সাধারণত তারা হালকা হতে হবে দুধযুক্ত, শ্লেষ্মা, জমাট বাঁধা এবং তীব্র গন্ধ ছাড়া।

বাদামী বা গোলাপী স্রাবের চেহারা সবসময় একটি সমস্যা নির্দেশ করে। রক্ত বা খুব পাতলা স্রাব অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার একটি কারণ।

যদি গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে আপনি ভ্রূণের হৃদস্পন্দন শুনতে পান না?

স্টেথোস্কোপ দিয়ে হার্টবিট শোনা গেলে চিন্তা করার দরকার নেই। প্রচুর পরিমাণে অ্যামনিওটিক ফ্লুইড থাকায় ডাক্তার হয়তো হৃদস্পন্দন শুনতে পাননি। কারণ ভ্রূণের ভুল অবস্থান হতে পারে।

চূড়ান্ত ফলাফল শুধুমাত্র একটি আল্ট্রাসাউন্ড বা একটি আরো সঠিক অধ্যয়নের পরে প্রাপ্ত করা যেতে পারে - কার্ডিওটোকোগ্রাফি।

যদি গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে আপনার তলপেট শক্ত হয়?

এই ঘটনাটি গর্ভাবস্থার একটি স্বাভাবিক ফলাফল। এই সময়ের মধ্যে, সমস্ত গর্ভবতী মহিলারা তলপেটে সামান্য অস্বস্তি অনুভব করেন, যখন এটি শক্ত হয়ে যায় বলে মনে হয়। যাইহোক, এই দীর্ঘস্থায়ী হয় না. যদি ব্যথা বৃদ্ধি পায় এবং পিছনে এবং নিতম্বে ছড়িয়ে পড়ে তবে আপনার ডাক্তারকে জানাতে হবে।

ডিম্বাশয় 33 সপ্তাহে আঘাত বা আঘাত - কারণ

এই সময়ের মধ্যে, ডিম্বাশয়ের জায়গায় লিগামেন্ট রয়েছে যা শিশুর সাথে জরায়ুকে সমর্থন করে, যার ওজন ইতিমধ্যে প্রায় 2 কেজি। এটা আশ্চর্যজনক নয় যে তারা প্রচুর চাপ অনুভব করে এবং ফলস্বরূপ, মা ব্যথা এবং শিহরণ অনুভব করেন।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে যদি টক্সিকোসিস হঠাৎ অদৃশ্য হয়ে যায়, বমি বমি ভাব বন্ধ হয়ে যায়, আমি গর্ভবতী বোধ করি না; রক্ত আছে?

মা যদি সামান্যতম সন্দেহ বোধ করেন, তবে তিনি একজন ডাক্তারকে দেখতে ভাল। রক্তের উপস্থিতি সম্ভবত সন্তান ধারণের সমস্যা নির্দেশ করে।

গর্ভাবস্থার শেষের দিকে রক্তপাতের চারটি ক্ষেত্রে একটি অকাল প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয়ের সাথে যুক্ত।

IVF সহ গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহ - ডাক্তাররা কী করেন?

এখন মাকে ভ্যাজাইনাল স্মিয়ার, সাধারণ এবং বায়োকেমিক্যাল রক্ত ​​পরীক্ষা করতে বলা হবে।

এই সময়ে একটি ঐচ্ছিক কিন্তু পছন্দসই অধ্যয়ন হল ডপলার আল্ট্রাসাউন্ড। এটি শিশু পর্যাপ্ত অক্সিজেন এবং পুষ্টি গ্রহণ করছে কিনা তা নির্ধারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

কিভাবে বুঝবেন যে অ্যামনিওটিক তরল লিক হচ্ছে?

ক্ষতিগ্রস্ত ঝিল্লি থেকে প্রবাহিত তরল প্রায় অদৃশ্য হলুদ আভা সহ সাধারণ জলের মতো। এটি আঠালো বা সান্দ্র নয়। কোনো গন্ধ নেই। এটি প্রচুর পরিমাণে বা ছোট অংশে মুক্তি পেতে পারে। চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যএকটি মহিলা তার যোনি পেশী tensing দ্বারা তাদের থামাতে পারে না.

আপনি যদি নিজের মধ্যে একটি অনুরূপ পরিস্থিতি লক্ষ্য করেন, আপনার মা অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে কল করতে হবে। যেহেতু অ্যামনিওটিক ফ্লুইডের ফুটো প্রায় সবসময়ই প্রসবের সময় শেষ হয়।

33 সপ্তাহে হিমায়িত গর্ভাবস্থা সনাক্ত করা কি সম্ভব বা এই সময়ে এটি খুব কমই জমে যায়?

এই পর্যায়ে ভ্রূণ জমে যাওয়া অত্যন্ত বিরল।

প্রধান উপসর্গ হল:

• ওজন বৃদ্ধি বন্ধ করা।
• হার্টবিট এবং ভ্রূণের নড়াচড়ার অনুপস্থিতি।
• মহিলা আর গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি অনুভব করেন না।

33 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় ARVI, ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং অন্যান্য রোগগুলি কি বিপজ্জনক?

একটি ঠান্ডা শিশুকে প্রভাবিত করবে না, তবে মাকে এখনও সংক্রমণ এবং ভাইরাস এড়াতে চেষ্টা করতে হবে। যেহেতু জন্ম দেওয়ার আগে তারা তার অনাক্রম্যতা দুর্বল করবে। যদি কোনও মহিলা প্রসবের সময় অসুস্থ হন, তবে তিনি শিশুটিকে তার বাহুতে ধরে রাখতে পারবেন না, কারণ তাকে অস্থায়ীভাবে অন্য ওয়ার্ডে স্থানান্তরিত করা হবে।

এই পর্যায়ে সবচেয়ে বড় বিপদ হল দেরী টক্সিকোসিস। এই রোগবিদ্যা থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য, মাকে সময়মতো ডাক্তারের কাছে যেতে হবে, ওজন বৃদ্ধির গতিশীলতা এবং শোথের উপস্থিতি নিরীক্ষণ করতে হবে।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে, টক্সিকোসিস অদৃশ্য হয়ে গেছে এবং আমি ভাল অনুভব করছি...

যখন সমস্ত পরীক্ষা স্বাভাবিক হয়, তখন উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই, এবং যদি আপনার স্বাস্থ্য অনুমতি দেয়, তবে মা এখন একটি প্রসূতি হাসপাতাল বেছে নেওয়া এবং দীর্ঘ প্রতীক্ষিত শিশুর আগমনের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত বিষয়ে পরিকল্পনা করা শুরু করতে পারেন।

গর্ভাবস্থার 33তম প্রসূতি সপ্তাহ চলে এসেছে। জন্ম দেওয়ার আগে খুব কম সময় বাকি আছে। শিশু পেটে শক্তি অর্জন করে, প্রচুর ঘুমায় এবং ওজন বাড়তে থাকে। গর্ভবতী মায়ের জন্য, সবকিছু এত গোলাপী নয় - তিনি উত্তেজনা এবং উদ্বেগ অনুভব করেন। আজ আমরা আপনাকে বলব যে গর্ভাবস্থার 33 তম সপ্তাহে ভ্রূণ কীভাবে বিকশিত হয় এবং সন্তান জন্মদানের এই সময়কালে একজন মহিলার কী মুখোমুখি হয়।

33 সপ্তাহে গর্ভবতী মায়ের পরিবর্তন এবং সুস্থতা

একজন মহিলার শরীর সক্রিয়ভাবে আসন্ন জন্মের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। শরীর পরিবর্তিত হতে থাকে, পেট বাড়তে থাকে এবং জরায়ু সময়ে সময়ে সংকোচন করে, "মহড়া" সংকোচন করে। জরায়ুর আকার বৃদ্ধি পায় - এটি প্রায় 30 সেন্টিমিটার উচ্চতায় পৌঁছায়। কোলোস্ট্রাম স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিতে উপস্থিত হয়।

গর্ভাবস্থার 8 মাসে একজন মায়ের কি হয়?

• 33 তম সপ্তাহে গর্ভবতী মায়ের ওজন বৃদ্ধি পাবে 350-500 গ্রাম। এখন মহিলার ওজন প্রায় 9-11 কেজি বেশি, যেহেতু সে গর্ভাবস্থার পরামর্শে নিবন্ধিত হয়েছিল। যমজ সন্তান বহন করার সময়, আপনার শরীরের ওজন সামান্য বেশি হতে পারে।
• একজন মহিলার শরীরে রক্তের পরিমাণ এখন গর্ভাবস্থার আগের তুলনায় পুরো লিটার বেশি। এই কারণে, গর্ভবতী মাকে নিয়মিত, বৈচিত্র্যময় এবং উচ্চ মানের খাবার খেতে হবে। মেনুটি লক্ষ্য করা উচিত, প্রথমত, ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্টের ঘাটতির কারণে রক্তাল্পতা এবং অন্যান্য অবস্থার ঘটনা রোধ করা।
• গর্ভবতী মায়ের পেট বড় দেখায় এবং গর্ভাবস্থা তার চারপাশের প্রত্যেকের কাছে লক্ষণীয়। শিশুর ওজনের নিচে, এই সপ্তাহের শেষ থেকে এটি কিছুটা নিচের দিকে সরে যেতে পারে। একই সময়ে, জরায়ু থেকে ডায়াফ্রামের উপর চাপ কমে যায় এবং গর্ভবতী মহিলার অবশেষে শ্বাস নেওয়া সহজ হয়।
• একটি গর্ভবতী মহিলার পেট পর্যায়ক্রমে উত্তেজনাপূর্ণ হয় ("কঠিন")। এইভাবে, গর্ভাবস্থার পরবর্তী পর্যায়ে, প্রশিক্ষণের সংকোচনগুলি নিজেকে প্রকাশ করে, যা শক্তি অর্জন করে না এবং কয়েক মিনিটের পরে অদৃশ্য হয়ে যায়।
• 8 মাসের জন্য স্রাব মাঝারি হওয়া উচিত (এমনকি স্বল্প)। আদর্শ - আলো ছায়ায়, কোনো গন্ধ নেই, কোনো অমেধ্য ছাড়াই একজাতীয় ধারাবাহিকতা।
• বর্ধিত স্তন্যপায়ী গ্রন্থি থেকে প্রচুর পরিমাণে কোলস্ট্রাম নির্গত হয়। এটি প্রসবের পরপরই শিশুকে খাওয়ানোর আসন্ন প্রক্রিয়ার জন্য মহিলার শরীরের প্রস্তুতির একটি ভাল সূচক।
• কখনও কখনও গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে, মাড়ি ফুলে যায় এবং রক্তপাত হয়। এই ক্ষেত্রে, ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া অনিবার্য। মধ্যে অনেক কারসাজি মৌখিক গহ্বরএই সময়ে বিপজ্জনক হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যানেস্থেশিয়ার অধীনে অপসারণ এবং চিকিত্সা থেকে বিরত থাকা ভাল। তবে, তবুও, মাড়ি থেকে রক্তপাত দূর করা প্রয়োজন, কারণ তাদের অবস্থা সরাসরি দাঁতের শক্তি (পড়ুন: স্থায়িত্ব) প্রভাবিত করে।

33 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় একজন মহিলা কেমন অনুভব করেন?

ভবিষ্যতের শিশুর জন্য, গর্ভাবস্থার 8 ম মাস একটি অপেক্ষাকৃত শান্ত সময়, যা মায়ের সম্পর্কে বলা যায় না:

1. ভ্রূণের ওজন বৃদ্ধির সাথে, জরায়ুর ওজন এবং অ্যামনিওটিক তরল বৃদ্ধি পায়;
2. শিশুর পর্যাপ্ত রক্ত ​​​​সরবরাহের জন্য মাতৃ রক্ত ​​সঞ্চালনের পরিমাণ 1.5 গুণেরও বেশি বৃদ্ধি পায়।

এই দুটি পয়েন্ট প্রায়ই শোথ এবং রক্তচাপ বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। এডিমা নিজে থেকেই ঘটতে পারে বা গর্ভাবস্থার বিপজ্জনক জটিলতাগুলির মধ্যে একটি হতে পারে (প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার একটি লক্ষণ - গুরুতর জেস্টোসিস)।

আন্দোলন এবং কম্পন	এই পর্যায়ে, শিশুর আচরণ বিশেষভাবে সক্রিয়। জাগ্রত হওয়ার সময়, প্রতি ঘন্টায় কমপক্ষে 10টি কম্পন গণনা করা যেতে পারে। কখনও কখনও শিশুর গর্ভে হেঁচকি উঠতে পারে - এটি পেটের ছন্দময় মোচড় দ্বারা লক্ষ্য করা যেতে পারে। যদি কোনও শিশু প্রতিদিন 3 বারের কম নড়াচড়া করে নিজেকে "প্রকাশ করে" তবে শিশুর স্বাস্থ্যের অবস্থা পরীক্ষা এবং নির্ধারণের জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে যোগাযোগ করা প্রয়োজন।
বুকে বেদনাদায়ক sensations	স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিতে ব্যথা এবং ঝাঁকুনি হরমোনের বৃদ্ধির কারণে ঘটে। হরমোনের মাত্রা উন্নত হওয়ার সাথে সাথে অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি চলে যাবে। এই সময়ের মধ্যে আপনার স্তনকে সমর্থন করার জন্য, তার ছাড়া একটি উপযুক্ত আকারের সুতির ব্রা বেছে নিন।
পিঠের নিচের অংশে এবং স্যাক্রামে টান	মেরুদণ্ডে বর্ধিত লোডের কারণে 8 মাসে এই সংবেদনগুলি অস্বাভাবিক নয়। বিশেষ করে হাঁটার সময় অস্বস্তি বাড়ে। একটি উচ্চ মানের ব্যান্ডেজ সমস্যার সমাধান করবে। এছাড়াও আপনার পিঠ সোজা রাখার চেষ্টা করুন, একটি অর্থোপেডিক দিয়ে একটি সাধারণ গদি প্রতিস্থাপন করুন এবং দিনের বেলা 3-5 মিনিটের জন্য সমস্ত চারের উপর দাঁড়ান।
মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা	তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, ভবিষ্যৎ জন্ম সম্পর্কে ভয় সবচেয়ে তীব্র। একজন মহিলার প্রিয়জনের কাছ থেকে সমর্থন প্রয়োজন। আপনি যদি নিজের থেকে প্রসবের ভয়ের সাথে মানিয়ে নিতে না পারেন তবে এটি একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে দেখা করার মতো - তিনি প্রয়োজনীয় পরামর্শ দেবেন।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে শিশু: উচ্চতা, ওজন, বিকাশ

এই পর্যায়ে ইতিমধ্যেই তার মায়ের অভ্যন্তরে বেড়ে ওঠা ছোট্ট মানুষটি এমন অভ্যাস গড়ে তোলে যা জীবনের প্রথম মাসগুলিতে তার সাথে থাকবে। শিশুটি ইতিমধ্যেই নির্ধারণ করে যে তাকে কখন জেগে থাকা, ঘুমানো বা খাওয়ার প্রয়োজন। 33 তম সপ্তাহের মধ্যে, শরীরের সমস্ত অংশ প্রায় সমানুপাতিক হয় এবং শিশুটিকে একটি পূর্ণাঙ্গ নবজাতকের মতো দেখায়। গর্ভে থাকাকালীন, তিনি এমনকি হাসতে পারেন এবং তার প্রথম রঙিন স্বপ্ন দেখতে পারেন!

33 সপ্তাহে ভ্রূণের উচ্চতা এবং ওজন, সেইসাথে ডাব্লুএইচওর মান অনুযায়ী তার বিকাশের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ সূচকগুলি নীচের টেবিলে দেখানো হয়েছে।

ভবিষ্যতের পিতামাতারা প্রথমে গর্ভাবস্থার অষ্টম মাসে শিশুর কী ঘটবে, শিশুটি বাহ্যিকভাবে কী পরিবর্তন করে, দিনে কতবার নড়াচড়ার আশা করতে পারে সে সম্পর্কে সবার আগে আগ্রহী।

• শিশুটি বেড়ে উঠছে, শক্তি অর্জন করছে এবং সক্রিয়ভাবে জরায়ুতে টস করছে এবং ঘুরছে - এর কারণে, আপনি মায়ের পেটে মজার "বাম্পস" দেখতে পারেন।
• ত্বকের নিচের চর্বি স্তরের পুরুত্ব বৃদ্ধির কারণে শিশুর ত্বক মসৃণ হয় এবং গোলাপী হয়ে যায়। এই সপ্তাহ থেকে পুরো শরীরে ভেলাস চুলের পরিমাণ কমতে শুরু করে এবং মাথার চুল ঠিক বিপরীত হয় - এটি ঘন এবং কালো হয়ে যায়।
• শিশুটি অন্তঃসত্ত্বা স্থানে ক্রমশ সঙ্কুচিত হয়, তার ওজন বৃদ্ধি পায় এবং শরীরের পেশীতন্ত্র শক্তিশালী হয়। গর্ভবতী মহিলা ভ্রূণের গতিবিধি আরও তীব্র এবং তীব্রভাবে অনুভব করেন, কখনও কখনও এমনকি বেদনাদায়ক।
• শিশুর ত্বক প্রচুর পরিমাণে ভার্নিক্স লুব্রিকেন্ট দিয়ে আবৃত থাকে, যা গর্ভাবস্থার অষ্টম মাসে আরও প্রচুর হয়ে ওঠে। আসন্ন জন্ম প্রক্রিয়ার জন্য তৈলাক্তকরণ অপরিহার্য। লুব্রিকেন্ট তৈরি করে, শরীর একটি শিশুর জন্মের আসন্ন ঘটনার জন্য প্রস্তুত করে।
• বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, 33 সপ্তাহের মধ্যে শিশুটি জরায়ু বরাবর মাথা নিচু করে রাখে। তবে যদি শিশুটি এখনও পছন্দসই অবস্থানে না পৌঁছায় তবে বিশেষ অনুশীলনের সাহায্যে তাকে সঠিকভাবে ঘুরতে সহায়তা করার জন্য এখনও সময় রয়েছে।

33 সপ্তাহে গর্ভবতী মায়ের পেটের ছবি:

অষ্টম মাসে ভ্রূণের বিকাশের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অভ্যন্তরীণ অঙ্গবিকাশ এবং উন্নতি চালিয়ে যান, আমরা টেবিলে তাদের মধ্যে প্রধান পরিবর্তনগুলি প্রদর্শন করেছি।

অঙ্গ	33 সপ্তাহে প্রধান পরিবর্তন
মস্তিষ্ক	গর্ভাবস্থার 8 মাসের মধ্যে, ভ্রূণের মস্তিষ্ক ইতিমধ্যে সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়। এখন এর প্রধান বিকাশের কাজটি শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী স্নায়ু কেন্দ্রগুলির গঠন। স্নায়ু কোষের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া নিশ্চিত করে এমন স্নায়ু সংযোগের সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছে।
হৃদয়	হার্টের ভর বৃদ্ধি পায়, যার কারণে এর "পাম্পিং" ফাংশন ব্যাপকভাবে উন্নত হয়।
রক্তনালী	রক্তনালীগুলির দেয়ালের বেধ বৃদ্ধি পায়, তাদের স্বন বৃদ্ধি পায়।
শ্বাসযন্ত্র	ফুসফুসের টিস্যু (অ্যালভিওলি) এর ছোট উপাদানগুলির গঠন প্রায় 33-30 সপ্তাহের মধ্যে সম্পূর্ণ হয়। এই পর্যায়ে অকাল জন্মগ্রহণকারী একটি শিশু ইতিমধ্যে নিজের উপর শ্বাস নিতে সক্ষম হবে।
কিডনি	কিডনির কার্যকারিতা উন্নত হয় - অষ্টম মাসের মধ্যে তারা আরও সক্রিয়ভাবে রক্তকে ফিল্টার করতে সক্ষম হয়, এটি থেকে পণ্যগুলি আলাদা করে - শিশুর শরীর থেকে বিপাকীয় বর্জ্য।

33 সপ্তাহে গর্ভবতী মহিলার জন্য কোন পরীক্ষাগুলি অপেক্ষা করছে?

এই সময়ের মধ্যে, মহিলাটি প্রতি 2 সপ্তাহে একবার তার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান। অ্যাপয়েন্টমেন্টে, পেটের পরিধি, জরায়ুর উচ্চতা, ওজন এবং রক্তচাপ নিয়মিতভাবে পরিমাপ করা হয়। ডাক্তার স্টেথোস্কোপ দিয়ে হার্টবিট শোনেন, যখন গর্ভবতী মহিলার পেট কীভাবে বৃদ্ধি পায় এবং দেখায় সেদিকে মনোযোগ দেয়। নির্ধারিত পরীক্ষাগুলিও নিয়মিত সঞ্চালিত হয়:

1. সাধারণ এবং জৈব রাসায়নিক রক্ত ​​​​পরীক্ষা;
2. রক্ত জমাট বাঁধা পরীক্ষা;
3. ক্লিনিকাল প্রস্রাব বিশ্লেষণ।

তৃতীয় ত্রৈমাসিকের জন্য বাধ্যতামূলক পরীক্ষার পরিকল্পনায় ভ্রূণের আল্ট্রাসাউন্ড (32-34 সপ্তাহ) এবং ভ্রূণের কার্ডিওটোকোগ্রাফি (CTG) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। শিশুর জন্ম না হওয়া পর্যন্ত এই অধ্যয়নগুলি প্রয়োজনে প্রতি 2-3 সপ্তাহে পুনরাবৃত্তি করা হয়।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে একজন গর্ভবতী মায়ের কী জানা দরকার (বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে ভিডিও):

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে একটি আল্ট্রাসাউন্ড করার সময়, ডাক্তার মনোযোগ দেয়:

• শিশু বিকাশ - মানগুলির সাথে সম্মতি নির্ধারণ করা হয়, শরীরের গঠন পরীক্ষা করা হয়, নড়াচড়া পরীক্ষা করা হয়, হিমায়িত হওয়ার সম্ভাবনা বাদ দেওয়া হয়;
• শিশুর ওজন এবং উচ্চতা - ভ্রূণের পরিমাপ নেওয়া হয়, তার হৃদস্পন্দন শোনা হয় এবং জন্মের একটি প্রাথমিক তারিখ উপসংহারে সেট করা হয়;
• প্ল্যাসেন্টার অবস্থা - অবস্থান এবং পরিপক্কতার ডিগ্রি পরীক্ষা করা হয়;
• জরায়ুতে শিশুর অবস্থান - যদি শিশুটি তার পা দিয়ে বা নীচের দিকে অবস্থান করে, তবে সিজারিয়ান সেকশনের মাধ্যমে শিশুর জন্ম হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

একটি নোটে! এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সন্তান জন্ম দেওয়ার আগে কত মাস বাকি আছে এবং অপ্রত্যাশিত জটিলতা এড়াতে সময়মতো পরীক্ষা করানো। যদি স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়, ডাক্তার সেগুলি দূর করার জন্য ইনপেশেন্ট চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন।

গর্ভবতী মহিলার জন্য পুষ্টি এবং মেনুর প্রধান পরামর্শদাতা হলেন একজন প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ। একজন মহিলার স্বাস্থ্যের সমস্যা চিহ্নিত হলে তিনিই প্রতি সপ্তাহে ডায়েট সামঞ্জস্য করার জন্য পৃথক সুপারিশ দেন।

একটি নোটে! তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, খরচ কমিয়ে দিন বেকারি পণ্যএবং বেকড পণ্য, কাঁচা এবং আচারযুক্ত সামুদ্রিক খাবার, সসেজ, কফি, মিষ্টি, লবণাক্ত, ধূমপান করা, ভাজা এবং মশলাদার খাবার।

8 মাসে একজন গর্ভবতী মায়ের জন্য একটি আনুমানিক মেনু কেমন দেখায়

7.30 – 7.45	প্রথম নাস্তা	- ফলের সাথে ওটমিল, মুয়েসলি বার; - মাখন এবং পনির সহ স্যান্ডউইচ; - দুর্বল চা।
10.10 – 10.20	মধ্যাহ্নভোজ	- শস্য কুটির পনির; - ফল বা সবজির রস।
13.00 – 14.00	রাতের খাবার	- মাখন সহ তাজা উদ্ভিজ্জ সালাদ; - টক ক্রিম সঙ্গে মুরগির ঝোল স্যুপ; - রোজশিপ পানীয় বা শুকনো ফলের কম্পোট।
16.30 – 17.00	বিকালে স্ন্যাক	- প্রাকৃতিক দই বা কেফির; - ক্র্যাকার কুকিজ; - আপেল
19.30 – 20.00	রাতের খাবার	- স্টিউ করা সবজির স্টু; - বেকড ফিশ ফিললেট; - দুর্বল চা।
21.30 – 22.00	ঘুমানোর পূর্বে	- গাঁজানো দুধের পণ্য

33 তম সপ্তাহে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলিতে অনেক মনোযোগ দেওয়া হয়। এই উপাদানটি গর্ভাবস্থার শেষের দিকে খাবারে প্রাধান্য দেওয়া উচিত, কারণ গর্ভে শিশুর জ্ঞানীয় ক্ষমতার বিকাশ এটির উপর নির্ভর করে। নিম্নলিখিত পণ্যগুলিতে এই অ্যাসিড রয়েছে:

• মাছ (কড, ট্রাউট, ফ্লাউন্ডার, সমুদ্র খাদ);
• সিদ্ধ মুরগির ডিম;
• বাদাম এবং আখরোট;
• flaxseed, ভুট্টা এবং জলপাই তেল।

গুরুত্বপূর্ণ ! 33 সপ্তাহে গর্ভবতী মায়ের অতিরিক্ত খাওয়া উচিত নয়। আপনার ডায়েট এমনভাবে সংগঠিত করার চেষ্টা করুন যাতে অতিরিক্ত ওজন, মলের সমস্যা ইত্যাদি আকারে অপ্রীতিকর পরিণতিগুলি এড়ানো যায়। ছোট অংশে দিনে 6-7 বার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে কী জটিলতা দেখা দিতে পারে?

একজন গর্ভবতী মায়ের জন্য তৃতীয় ত্রৈমাসিকটি প্রায়শই সবচেয়ে কঠিন হয়, উভয় নৈতিকভাবে (আসন্ন জন্ম সম্পর্কে উদ্বেগ) এবং শারীরিকভাবে (এটি হাঁটতে অসুবিধা হয়, বসতে এবং ঘুমাতে অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে)। বেশিরভাগ গর্ভাবস্থা ইতিমধ্যেই শেষ হয়ে গেছে, "ফিনিশ লাইন" সামনে রয়েছে এবং এই পর্যায়ে আপনার এবং ভবিষ্যতের শিশুর স্বার্থে আপনার স্বাস্থ্যের সমস্ত পরিবর্তন পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

33 সপ্তাহে সম্ভাব্য জটিলতা (ভিডিও):

এর সবচেয়ে বিবেচনা করা যাক সাধারন সমস্যা, 33 সপ্তাহে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে।

চুল পড়া এবং দাঁতের ক্ষয়

হাড় খনিজ করার জন্য, শিশুর ক্যালসিয়াম প্রয়োজন, যা তার মায়ের কাছ থেকে আসে। আগত খাবারে এই খনিজটির অভাব থাকলে, মহিলা শরীরতার নিজের হাড় থেকে "এটা বের করে" এই কারণে, সিম্ফিসিস পিউবিসে ব্যথা হয়, দাঁতের এনামেল নষ্ট হয়ে যায় এবং চুলের অবস্থা আরও খারাপ হয়।

কি করো? গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলার প্রতিদিন কমপক্ষে 1500 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম পাওয়া উচিত। একটি খনিজ অভাব জন্য ক্ষতিপূরণ, এটি প্রয়োজনীয়, প্রথমত, খাদ্য সমৃদ্ধ করা। প্রতিদিন, 50 গ্রাম হার্ড পনির বা 150 গ্রাম কুটির পনির খান, আপনার প্রিয় গাঁজনযুক্ত দুধের পানীয় পান করুন। আপনার ডাক্তারের পরামর্শে, আপনি আপনার পিরিয়ডের জন্য পর্যাপ্ত ক্যালসিয়ামের মাত্রা সহ ওষুধ খেতে পারেন।

ইন্টারকোস্টাল ব্যথা

তারা জরায়ুতে শিশুর গতিশীলতার কারণে উদ্ভূত হয়। শিশুটি আক্ষরিক অর্থে একটি "তারকা" আকারে গর্ভে অবস্থিত, পা এবং বাহু ছড়িয়ে রয়েছে; খিলান যদি প্রথমে এটি মায়ের কাছে মজার মনে হয়, তবে পিরিয়ড বাড়লে এই জাতীয় সংবেদনগুলি বেদনাদায়ক এবং ক্লান্তিকর হয়ে ওঠে।

কি করো? আপনি অবস্থা উপশম করতে পারেন দীর্ঘশ্বাস. আপনি যখন শ্বাস নিচ্ছেন, আপনার বাহুগুলি আপনার মাথার উপরে তুলুন এবং প্রস্থান করার সাথে সাথে তাদের নামিয়ে দিন। বিড়াল ব্যায়াম আন্তঃকোস্টাল ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। "সব চারে" অবস্থানে যান, আপনার হাতের তালু এবং হাঁটুতে সমর্থন করুন। আপনি শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে আপনার পিঠকে নীচে নামিয়ে নিন, আপনার নীচের পিঠের দিকে সামান্য খিলান করুন। আপনার মাথা নিরপেক্ষ রাখুন। শ্বাস ছাড়ার পরে, প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে যান: আপনার ব্যাক আপ খিলান করুন, আপনার মাথা নিচু করুন এবং আপনার পেটে টানুন।

শ্বাসকষ্ট

ভ্রূণটি এত দ্রুত বৃদ্ধি পায় যে তৃতীয় ত্রৈমাসিকে এটি ইতিমধ্যেই তার মায়ের ডায়াফ্রাম এবং লিভারকে সমর্থন করে। এই কারণে, গর্ভবতী মহিলার গর্ভাবস্থার শেষ মাসগুলিতে শ্বাস নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে।

কি করো? সন্তান জন্মদানের কয়েক সপ্তাহ আগে গর্ভবতী মায়ের পক্ষে এটি সহজ হয়ে যাবে, যখন শিশুটি শ্রোণীর প্রবেশপথের বিরুদ্ধে তার মাথা টিপে দেয় এবং জরায়ুর নীচে নেমে যায়। শ্বাস-প্রশ্বাসের উন্নতির জন্য, আপনি একটি স্যাঁতসেঁতে ঠান্ডা তোয়ালে দিয়ে আপনার ঘাড় মুড়ে কনট্রাস্ট শাওয়ার নিতে পারেন। এছাড়াও ভাল প্রভাবক্যামোমাইল এবং ভ্যালেরিয়ানযুক্ত চাগুলির একটি প্রশান্তিদায়ক প্রভাব রয়েছে।

ঘন মূত্রত্যাগ

শিশুর মাথা মূত্রাশয় উপর উল্লেখযোগ্য চাপ রাখে, তাই ঘন মূত্রত্যাগপ্রায়ই পরবর্তী পর্যায়ে মহিলাদের উদ্বিগ্ন. কখনও কখনও প্রস্রাব অসংযম ঘটতে পারে (যখন হাসছে, হাঁচি, কাশি ইত্যাদি)। এই অপ্রীতিকর মুহূর্তগুলি এই সময়ে সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।

কি করো? যতবার প্রয়োজন ততবার টয়লেটে যান। এটি Kegel ব্যায়াম করতে দরকারী, তারা মূত্রাশয় sphincter শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। মাঝে মাঝে অসংযম হলে, একজন গর্ভবতী মহিলা স্যানিটারি প্যাড পরতে পারেন।

মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া

তৃতীয় ত্রৈমাসিকে রক্ত ​​​​প্রবাহের পুনর্বন্টন এবং শরীরের ওজন বৃদ্ধি হতে পারে অক্সিজেন অনাহারএবং সত্য যে গর্ভবতী মহিলার মাথা ঘোরা বোধ করবে। এটি শরীরের অবস্থানের আকস্মিক পরিবর্তনের সাথে, ঠাসাঠাসি হওয়ার কারণে বা দুর্বল পুষ্টি এবং শরীরে ভিটামিনের অভাবের কারণে ঘটে।

কি করো? প্রথমত, গর্ভবতী মায়ের বিশ্রাম প্রয়োজন। আপনার দৈনন্দিন রুটিন পর্যালোচনা করুন এবং দিনের বেলা ঘুমের জন্য এক বা দুই ঘন্টা সময় নিন। আপনার খাদ্য সমৃদ্ধ করুন তাজা শাকসবজি, ফল, জুস, দুগ্ধজাত পণ্য। আপনার যদি একঘেয়ে ডায়েট থাকে তবে ভিটামিন গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ (আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে)।

জরায়ুতে খিঁচুনি

প্রায়শই 33 সপ্তাহে, জরায়ু সময়ে সময়ে টানটান হতে শুরু করে এবং একটি "গলিত" হয়ে যায়। সাধারণত, এই অবস্থাটি 5-10 সেকেন্ডের বেশি স্থায়ী হয় না, ব্যথার সাথে থাকে না এবং দিনে মাত্র কয়েকবার ঘটে। নারীর প্রধান অঙ্গকে আগে এভাবেই প্রশিক্ষিত করা হয় আসন্ন জন্ম. কিন্তু যদি নিয়মিত খিঁচুনি হয় তবে এটি একটি উদ্বেগজনক উপসর্গ।

কি করো? যদি গর্ভবতী মায়ের খিঁচুনি প্রায়শই পুনরাবৃত্তি হয়, ব্যথা সহ এবং দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে একটি প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে যোগাযোগ করা প্রয়োজন।

পিঠে ব্যাথা

পরবর্তী পর্যায়ে, একজন মহিলার পিঠ তার পেটের ওজনের নিচে ঝুঁকে পড়ে। লোডের পুনর্বন্টন প্রায়ই মেরুদণ্ডে ব্যথা, ভঙ্গিতে পরিবর্তন এবং মেরুদণ্ডের কলামের পেশীগুলির খিঁচুনিতে পরিণত হয়।

কি করো? সবচেয়ে আরামদায়ক জুতা চয়ন করুন, বিশেষত কম হিল সহ বা সেগুলি ছাড়াই। মেঝে থেকে ওজন তোলার সময়, বাঁকবেন না, তবে নীচে বসে ধীরে ধীরে উঠে দাঁড়ান। বসার সময় চেয়ারের পিছনে হেলান দিয়ে যতটা সম্ভব আপনার পিছনের পেশী শিথিল করার চেষ্টা করুন। সহজতম জিমন্যাস্টিক ব্যায়ামগুলিও পিঠের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

তৃতীয় ত্রৈমাসিকে অনিদ্রা: এটি দূর করার 5টি পদক্ষেপ

একটি সন্তানের জন্য অপেক্ষার শেষের দিকে, গর্ভবতী মায়েদের প্রায়ই ঘুমাতে অসুবিধা হয়। বিছানায় আরাম পাওয়া কঠিন করে তোলে বড় পেট, এবং বর্ধিত জরায়ু তার আশেপাশের অঙ্গগুলির উপর চাপ দেয়, অস্বস্তি সৃষ্টি করে।

আপনার মনোযোগের জন্য এখানে কয়েকটি সহজ নিয়মযা একজন গর্ভবতী মহিলার রাতের ভালো ঘুম পেতে সাহায্য করবে।

1. সঠিক মনোভাব

ঘুমানোর আগে কফি এবং চা পান করবেন না। ঘুমানোর তিন ঘন্টা আগে রাতের খাবার খান এবং আপনার সন্ধ্যার খাবারকে স্বাস্থ্যকর এবং হালকা রাখুন। একটি কঠিন দিনের পরে আপনার বিশ্রামটি টিভি দেখার জন্য নয়, তাজা বাতাসে হাঁটার জন্য উত্সর্গ করা ভাল।

2. উষ্ণ স্নান

শোবার আগে 1-1.5 ঘন্টা আগে 20 মিনিটের স্নান আপনাকে চমৎকার ঘুম দেবে। একটি সন্ধ্যায় স্নান একটি অভ্যাস করুন, এবং আপনি ঘুমিয়ে পড়া কোন সমস্যা হবে না. আপনি উষ্ণ জলে শিথিলকরণ ঘনত্ব যোগ করতে পারেন স্নায়ুতন্ত্র. শঙ্কুযুক্ত, রোজমেরি এবং ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেলগুলি ভাল কাজ করে। আপনার স্নান প্রতি শুধুমাত্র 2-3 ড্রপ প্রয়োজন। তেল শুকনো ফার্মাসিউটিক্যাল ভেষজ দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে - শুধু একটি ব্যাগে শুকনো কাঁচামাল রাখুন এবং জলে রাখুন।

3. ফুট ঢালা

8 মাসে, পায়ে বেদনাদায়ক ভারীতা প্রায়শই ঘুমিয়ে পড়া কঠিন করে তোলে। স্নান করার পরে, আপনার পায়ে এবং পায়ে একটি ঠান্ডা ঝরনা ঢেলে, একটি উষ্ণ একটি দিয়ে পর্যায়ক্রমে আপনার স্নান সম্পূর্ণ করুন। এটি পায়ে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করবে এবং অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি দূর করবে। আপনাকে ঠান্ডা জল দিয়ে প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ করতে হবে। ডুবানোর পরে, পাগুলিকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ম্যাসেজ করা উচিত, নীচে থেকে উপরে - পা থেকে হাঁটু পর্যন্ত।

4. মধু দিয়ে উষ্ণ দুধ

যদি দিনটি কঠিন হয়ে থাকে এবং চিন্তাভাবনাগুলি আপনাকে শিথিল হতে এবং ঘুমাতে দেয় না, তবে শৈশব থেকে একটি পানীয় আপনার স্নায়ুকে শান্ত করতে এবং আপনাকে ঘুমের জন্য সেট করতে সহায়তা করবে। বিছানায় যাওয়ার আধা ঘন্টা আগে, 2 চা চামচ মৌমাছির পণ্যের সাথে এক গ্লাস উষ্ণ দুধ পান করুন। এই প্রতিকারটি গর্ভবতী মহিলাকে মিষ্টি ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করবে, এটি যে কোনও ঘুমের বড়ির চেয়ে দরকারী এবং নিরাপদ।

5. আরামদায়ক অঙ্গবিন্যাস

ঘুমানোর সময় আপনার পায়ে অসাড়তা এবং ঝিমুনি এড়াতে, একটি অতিরিক্ত বালিশ বা কম্বল দিয়ে বিছানার প্রান্তটি বাড়ান। এই পর্যায়ে, গর্ভবতী মায়ের জন্য তার হাঁটু বাঁকিয়ে তার পাশে ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয় ("ভ্রূণের অবস্থান")। সবচেয়ে ভাল বিকল্প- আপনার ডান পা বাড়ান এবং এর নীচে একটি গর্ভাবস্থা বালিশ রাখুন।

এমনকি যখন গর্ভাবস্থা বেশ ভাল চলছে, একজন মহিলা কিছু সংবেদন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে পারে এবং এটি স্বাভাবিক। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার শরীরের যেকোনো পরিবর্তন প্রতিটি নির্ধারিত সফরের সময় আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত।

• প্রসারিত চিহ্ন এড়াতে, প্রতিদিন আপনার বুক, পেট, নিতম্ব এবং উরুর ত্বকের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করুন। স্ট্রেচ মার্ক রোধ করতে যে কোনও লোশন বা তেল ব্যবহার করে হালকা ম্যাসাজ করুন। যদি সমস্যাযুক্ত অঞ্চলে শরীর চুলকায় এবং চুলকায়, তবে এটি ইঙ্গিত দেয় যে এটি সেখানেই ত্বকের উপরের স্তরটি পাতলা হয়ে গেছে এবং এই অঞ্চলে প্রসারিত চিহ্ন দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি।
• গর্ভাবস্থার অষ্টম মাসে কোলোস্ট্রাম আক্ষরিক অর্থে "নদীর মতো প্রবাহিত হতে পারে", তাই ব্যবস্থা নিন - এটি শোষণ করতে আপনার ব্রাতে প্যাড ব্যবহার করুন। তবে গর্ভাবস্থার পরবর্তী পর্যায়ে স্তনের সমস্যা এড়াতে নিয়মিতভাবে নতুন দিয়ে সন্নিবেশগুলি প্রতিস্থাপন করতে ভুলবেন না।
• সতর্কতার সহিত অন্তরঙ্গ জীবনঅলিগোহাইড্রামনিওসের মতো জটিলতা সহ, কম প্লাসেন্টাবা অকাল জন্মের হুমকি - এগুলি সন্তানের জন্ম পর্যন্ত যৌন সম্পর্কের জন্য একটি contraindication। অন্যান্য ক্ষেত্রে, আপনার স্বামীর সাথে যোগাযোগ উপভোগ করুন, তবে নিরাপদ অবস্থান বেছে নিন এবং আকস্মিক নড়াচড়া এড়িয়ে চলুন। আপনি কি মনে রাখবেন এটি কোন মাস - 33 সপ্তাহ? পরীক্ষার জন্য গর্ভাবস্থার সময়কাল ইতিমধ্যেই খুব বেশি৷
• হাঁটার জন্য সময় করুন, তবে ধীরে ধীরে হাঁটুন, এটি শ্বাসকষ্ট এড়াতে সাহায্য করবে। হাল ছাড়বেন না শারীরিক কার্যকলাপ- গতিহীন অপ্রীতিকর ঘটনাআপনার গর্ভাবস্থাকে জটিল করে তুলবে।
• আপনার যদি বাছুরের পেশীতে ক্র্যাম্প থাকে, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার দিকে আঁটসাঁট পায়ের বুড়ো আঙুলটি টেনে আনার চেষ্টা করুন। আপনার স্ত্রীকে পেশীগুলি শিথিল করার জন্য বাছুরের ম্যাসেজ দিতে বলুন বা এটি নিজেই করুন - সবকিছু 3-5 মিনিটের বেশি সময় নেবে না এবং ব্যথা চলে যাবে।
• গর্ভাবস্থার 7-8 মাসে, "গর্ভবতী রাইনাইটিস" প্রায়শই ঘটে; কোন আপাত কারণ ছাড়াই অনুনাসিক মিউকোসা ফুলে যায়। ময়শ্চারাইজিং পরিস্থিতি সাহায্য করবে। বাড়িতে সর্বোত্তম আর্দ্রতা বজায় রাখুন এবং আপনার নাকে সেচ দিন সমুদ্রের জলবা সহজ স্যালাইন সমাধান। ব্যবহার করবেন না vasoconstrictor ড্রপ- ভি এক্ষেত্রেতারা অকার্যকর।