গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহ - মহিলার অনুভূতি। পেটে অসহ্য ব্যথা

গর্ভাবস্থার বেশিরভাগ সময় ইতিমধ্যেই কেটে গেছে, তার শিশুর সাথে মায়ের দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত সাক্ষাত পর্যন্ত খুব কম সময় বাকি আছে। গত কয়েক সপ্তাহে শিশুর সাথে অনেক পরিবর্তন হয়েছে।

ঘটনার সময় গর্ভাবস্থার 29 প্রসূতি সপ্তাহএটি একটি সম্পূর্ণরূপে গঠিত ছোট্ট মানুষ, এমন একটি অবস্থানে যেখানে তিনি সন্তানের জন্ম পর্যন্ত থাকবেন। যাইহোক, তার জন্মের জন্য এটি খুব তাড়াতাড়ি, কারণ তার ফুসফুস এখনও তার নিজের শ্বাস নিতে খুব দুর্বল।

গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে ভ্রূণের আকার এবং বিকাশ

গর্ভাবস্থার ঊনবিংশ সপ্তাহে, শিশুটি ইতিমধ্যেই অনেক দক্ষতা আছে: সে শুধু তার বুড়ো আঙুল চুষে না, তার কান আঁচড়ায়, হাসে, মিটমিট করে, তার বাবা-মায়ের কণ্ঠে প্রতিক্রিয়া জানায়।

ভ্রূণের পেশীগুলি প্রতিদিন শক্তিশালী হয় এবং নড়াচড়ার শক্তি আরও সক্রিয় হয়। যা মায়ের জন্য কিছুটা অস্বস্তি সৃষ্টি করে, কারণ গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে তিনি অনুভব করেন দুর্বল আন্দোলনভ্রূণ পেটের ভিতরে, কিন্তু সত্যিকারের লাথি এবং হাতাহাতি!

সন্তানের ওজনগর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে প্রায় 1200 গ্রাম, এবং উচ্চতা 38 সেমি পৌঁছায়।

শিশুর চোখের এখনও ফোকাস করতে অসুবিধা হয় এবং সমস্ত রং আলাদা করে না, তবে প্রসবের কাছাকাছি, দৃষ্টি সংশোধন করা হবে এবং পরিষ্কার হয়ে যাবে। এখন তোমার নীল চোখের শিশু, যা জন্মের সময় বা কিছু সময়ের পরে পরিবর্তিত হতে পারে।

স্নায়ুতন্ত্র সক্রিয়ভাবে বিকশিত হতে থাকে, এবং গর্ভাবস্থার শুরুতে ভ্রূণের মাথা আর শরীরের সাথে অসামঞ্জস্যপূর্ণভাবে বড় বলে মনে হয় না।

সম্ভবত 29 সপ্তাহে শিশুটি তার পরিবর্তন করতে পারে জরায়ুতে অবস্থান, মাথাটা মায়ের শ্রোণীতে নামানো। ঠিক এই সঠিক অবস্থান, যাতে কিছুই জন্মের পথে শিশুর সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে না।

যাইহোক, যদি এখনও অবস্থানের পরিবর্তন না ঘটে থাকে, বা শিশুটি তার নিতম্ব এবং জরায়ু জুড়ে অবস্থান নিয়ে থাকে, তাহলে চিন্তার কিছু নেই। যদিও তার নিজের মতো করে কাঙ্ক্ষিত অবস্থান নেওয়ার সময় আছে।

প্রায়শই একজন মহিলা 30-40 মিনিটের জন্য ছন্দময় কম্পন লক্ষ্য করেন, যা এর চেয়ে বেশি কিছু নাও হতে পারে। এটি শিশুর খুব বেশি গিলে ফেলার কারণে হয় অ্যামনিওটিক তরল. এতে দোষের কিছু নেই, তবে যদি হেঁচকি খুব ঘন ঘন হয় বা খুব দীর্ঘ সময় ধরে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

29 সপ্তাহে যমজগর্ভাবস্থাও, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, জরায়ুতে সেই অবস্থানটি দখল করে যেখানে এটি সন্তানের জন্ম পর্যন্ত থাকবে। প্রতিটি শিশুর ওজন 1300 গ্রাম, এবং তাদের শরীরের দৈর্ঘ্য প্রায় 37 সেমি। একটি শিশুর জন্য অন্যটির চেয়ে বড় হওয়া অস্বাভাবিক নয়। পার্থক্য যদি নগণ্য হয়, তাহলে ঠিক আছে।

যাইহোক, যদি যমজ বাচ্চাদের ওজনের মধ্যে লক্ষণীয় পার্থক্য থাকে, তবে ডাক্তার বিশেষ ওষুধগুলি লিখে দেবেন যা ভারসাম্যের দিকে পরিচালিত করবে। শিশুরা ইতিমধ্যে নিজেরাই শ্বাস নিতে শিখছে, তারা কাজ করতে শুরু করেছে ইমিউন সিস্টেম. এমনকি যাদের জন্ম এই পর্যায়েশিশুদের দুর্বল, কিন্তু সুস্থ জন্ম নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

29 সপ্তাহে মায়ের কি হয়

উদরতার মা বেশ চিত্তাকর্ষক হয়ে উঠেছে এবং ইতিমধ্যে অনেক অসুবিধার সৃষ্টি করছে। গড়ে, 29 সপ্তাহের মধ্যে গর্ভাবস্থার শুরু থেকে 5-10 কেজি। এই সংখ্যা অনেক বেশি হলে, ডাক্তার একটি বিশেষ খাদ্য নির্ধারণ করে। আপনি উপরে গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে পেটের ছবি দেখতে পারেন।

সরান গর্ভবতী মায়ের কাছেএটা কঠিন থেকে কঠিন হচ্ছে অপ্রীতিকর উপসর্গশ্বাসকষ্টের আকারে, অঙ্গপ্রত্যঙ্গে ব্যথা, অম্বল, তৃতীয় ত্রৈমাসিকে অবিরাম সঙ্গী হয়ে ওঠে।

অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে জরায়ুর চাপ আরও শক্তিশালী অনুভূত হয় এবং ব্যথা কমাতে আপনার ভঙ্গি নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন। পিঠ যত সোজা হবে, জরায়ুর জন্য তত বেশি জায়গা থাকবে।

এই সময়ে, মহিলা আবার ধ্রুবক দ্বারা পরাস্ত হতে শুরু করে ক্লান্ত বোধ করছি, ক্লান্তি শিশুর নিশাচর কার্যকলাপের কারণে ঘুমের অভাব, শিশুর জন্য উদ্বেগের অনুভূতি এবং আসন্ন জন্মের ভয় তাদের ক্ষতি করে।

3 য় ত্রৈমাসিকে, একজন মহিলার সাবধানে তার স্বাস্থ্য, বিশেষ করে তার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করা উচিত। তারা এমন যারা আপনাকে আদর্শ থেকে যেকোনো বিচ্যুতি সম্পর্কে সতর্ক করতে পারে।

• বর্ণহীন স্বচ্ছগন্ধহীন স্রাব অ্যামনিওটিক তরল, সংকেত হতে পারে সম্ভাব্য শুরুপ্রসব
• পুষ্পিত, দধিযুক্তস্রাব - একটি স্পষ্ট চিহ্নযৌনরোগ.
• বিশেষ করে বিপজ্জনক , বাদামীস্রাব, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অকাল জন্মের অর্থ।

একজন মহিলার স্তন থেকে স্রাবও হতে পারে, যা সন্তানের জন্মের পরে প্রদর্শিত দুধের একটি নমুনা।

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহে পরীক্ষা, পরীক্ষা এবং আল্ট্রাসাউন্ড

29 সপ্তাহে এ একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করামহিলার ওজন করা হবে, রক্তচাপ, জরায়ু ফান্ডাসের অবস্থান পরিমাপ করা হবে এবং পেটের প্যারামিটারগুলি পরিমাপ করা হবে। ফোনেন্ডোস্কোপ ব্যবহার করে, ডাক্তার শিশুর হৃদস্পন্দনের গতি, সেইসাথে তার অঙ্গগুলির অবস্থা নির্ধারণ করে। পদ্ধতিটি সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং একটি প্রসূতি হাসপাতাল বা হাসপাতালে বাহিত হয়।

ডাক্তারও প্রেসক্রাইব করতে পারেন পরীক্ষা নিচ্ছে Rh ফ্যাক্টর, হরমোন এবং চিনির জন্য। ডাক্তারদের পরামর্শ অবহেলা করবেন না, সমস্ত পরীক্ষা একটি কারণে নেওয়া হয় এবং আছে খুব গুরুত্বপূর্ণগর্ভে শিশুর বিকাশ পর্যবেক্ষণে।

আরেকটি পদ্ধতি যা আপনাকে ভ্রূণের কোন অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করতে দেয় তা হল (কার্ডিওটোকোগ্রাফি)। এটি সাধারণত গর্ভাবস্থার 31-32 সপ্তাহে করা হয়, তবে 29 সপ্তাহে ডাক্তার মহিলাকে রেফার করতে পারেন CTG পরিচালনা, যদি তার ভ্রূণের সাথে সমস্যার কোন সন্দেহ থাকে।

গর্ভাবস্থার 30 সপ্তাহে মায়ের ডায়েট এবং ব্যায়াম

পুষ্টি 29 সপ্তাহে সুষম হওয়া উচিত এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় উপাদান অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এর মধ্যে রয়েছে প্রোটিন জাতীয় খাবার (ডিম, দুগ্ধজাত পণ্য, মুরগির মাংস), এবং চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট (শস্য, আলু, সিরিয়াল)।

এটি ডায়েট থেকে বাদ দেওয়ার মতো:

• কাঁচা মাংস এবং মাছ (অর্থাৎ প্রাচ্য রন্ধনপ্রণালী);
• ধূমপান পণ্য;
• নীল পনির;
• কার্বনেটেড এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ত্বকের যত্ন এবং পোশাক

অনেক নারী ঘৃণার চেহারা ভয় পায় প্রসারিত চিহ্নএবং সক্রিয়ভাবে এর বিরুদ্ধে লড়াই করছে। ত্বক প্রসারিত করার সাথে ম্যাসেজের কৌশলটি কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। এটি ব্যবহার করে দিনে 2 বার এটি করা মূল্যবান পুষ্টিকর ক্রিম. দিনে অন্তত একবার কনট্রাস্ট শাওয়ার করাও কার্যকর। তাজা বাতাসে হাঁটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ... ত্বকের অক্সিজেনের সাথে ধ্রুবক সমৃদ্ধি প্রয়োজন।

আকৃতি বজায় রাখার জন্য, মহিলাদের পরতে সুপারিশ করা হয় সমর্থন ব্রাএবং একটি প্রসূতি ব্যান্ডেজ। ব্যান্ডেজটি হাঁটা সহজ করে, মেরুদণ্ড এবং কটিদেশীয় পেশীগুলির উপর কিছুটা চাপ থেকে মুক্তি দেয় এবং মায়ের জরায়ুর উপর শিশুর মাথার চাপও কমায়। পরা মূল্য হালকা কাপড়প্রাকৃতিক কাপড় থেকে, বিশেষ করে গরম মৌসুমে।

29 সপ্তাহে যৌন সম্পর্ক

মহিলাটি ইতিমধ্যে 8 মাসের গর্ভবতী হওয়া সত্ত্বেও এবং তার পেট অভূতপূর্ব আকারে বেড়েছে, ডাক্তাররা নিষেধ করেন নাগর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে দম্পতি।

যদি গর্ভাবস্থা জটিলতা ছাড়াই এগিয়ে যায়, তবে মহিলার পক্ষে আরামদায়ক অবস্থানে প্রেম করা উভয় অংশীদারের জন্য আনন্দ আনবে।

শিশুর ক্ষতি করার ভয় পাওয়ার দরকার নেই - সঙ্গীর অগভীর, মসৃণ নড়াচড়া ভ্রূণের কোনও ক্ষতি করবে না, তবে বিপরীতে, যেহেতু মায়ের শ্রোণীতে রক্তের ভিড় পুষ্টি এবং অক্সিজেনের প্রবাহকে বাড়িয়ে তুলবে। .

একটি শিশুর থেকে কর্ড রক্ত ​​গ্রহণ

সম্প্রতি, আম্বিলিক্যাল কর্ড রক্ত ​​সংগ্রহের পদ্ধতি এবং স্টেম সেল স্টোরেজ. পিতামাতারা একটি অপ্রত্যাশিত ঘটনার বিরুদ্ধে বীমা করা হয় যখন ভবিষ্যতে সন্তানের একটি অঙ্গ প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হতে পারে। নাভির কর্ডের স্টেম সেলগুলি শিশুর জন্য 100% উপযুক্ত হবে এবং নিকটাত্মীয়দের জন্যও উপযুক্ত হতে পারে।

কর্ড রক্ত ​​সংগ্রহ করা হয়প্রসব বা সিজারিয়ান সেকশনের পরপরই। নাভি কাটার মুহুর্তে, ডাক্তার শিরাতে একটি সুই প্রবেশ করান এবং একটি বিশেষ ব্যাগে রক্ত ​​সংগ্রহ করেন। এই প্রক্রিয়াটি মা এবং শিশুর সাথে যোগাযোগ ছাড়াই ঘটে, এটি একেবারে নিরাপদ।

পদ্ধতিটি কোনওভাবেই সস্তা নয়; প্রাথমিকভাবে আপনাকে এটির জন্য প্রায় 2,000 ইউরো দিতে হবে এবং পরবর্তীকালে, একটি আম্বিলিক্যাল কর্ড ব্লাড ব্যাঙ্কে প্রতি বছর রক্ত ​​সংরক্ষণের জন্য 3,000 রুবেল খরচ হবে।

একটি কর্ড ব্লাড ব্যাঙ্ক নির্বাচন করতেনিম্নলিখিত পয়েন্টগুলিতে মনোযোগ দিয়ে আপনার খুব সাবধানে এটির সাথে যোগাযোগ করা উচিত:

• ব্যাঙ্কের অবশ্যই Roszdravnadzor থেকে লাইসেন্স থাকতে হবে। তা ছাড়া তার কোনো কার্যক্রম চালানোর অধিকার নেই।
• ব্যাঙ্কে রক্ত ​​সঞ্চয় করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত শর্ত থাকতে হবে। শুধুমাত্র রাশিয়ান নয়, বিদেশী ইন্টারনেট সংস্থানগুলিতেও বিস্তারিত তথ্য পড়তে বিরক্ত করবেন না।

• যেহেতু 3য় ত্রৈমাসিকে একজন মহিলা প্রায়শই একটি সমস্যার মুখোমুখি হন যেমন ধ্রুবক অতিরিক্ত গরম (বর্ধিত বিপাকের সাথে যুক্ত), তাকে প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি হালকা, বহু-স্তরযুক্ত পোশাককে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।
• আপনি নোনতা এবং মিষ্টি খাবার খাওয়া এবং অত্যধিক জল পান করে নিজেকে সীমাবদ্ধ করে ফোলা কমাতে পারেন। ডাক্তাররা যতটা সম্ভব ফল এবং সবজি খাওয়ার পরামর্শ দেন এবং নিয়মিতভাবে 15-20 মিনিট আপনার পাশে শুয়ে বিশ্রাম নেন।
• অম্বল এড়াতে, আপনার ছোট অংশ খাওয়া উচিত, তবে প্রায়শই। আপনি রাতে অতিরিক্ত খাওয়া যাবে না।

গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহের ভিডিও

আমরা আপনাকে পরবর্তী পর্ব দেখার আমন্ত্রণ জানাচ্ছি ভিডিও গাইড 29 সপ্তাহ পর্যন্তগর্ভাবস্থা, যেখানে ভবিষ্যত পিতামাতারা CHT ব্যবহার করে শিশুর নির্ণয় করতে থাকেন এবং কর্ড রক্ত ​​সংগ্রহ এবং স্টেম সেল সঞ্চয় করার কথাও ভাবছেন। আমরা মনে করি এই ভিডিওটি আপনার কাজে লাগবে।

শীঘ্রই একজন মহিলা একজন মা হয়ে উঠবেন এবং এর সাথে যুক্ত উত্তেজনা তার সীমায় পৌঁছেছে। একটি ইতিবাচক ফলাফলের সাথে মিলিত হওয়া এবং নিজের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়ার চেষ্টা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যা শিশুর অবস্থার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি এটি আপনার প্রথম সন্তান হয়, তবে পরিবারের পুরানো প্রজন্মের বা বন্ধুদের যারা ইতিমধ্যে জন্ম দিয়েছে তাদের কাছ থেকে পরামর্শ চাইতে ভয় পাবেন না। এবং আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করুনএবং আকর্ষণীয় টিপসঅন্যান্য গর্ভবতী মায়েদের সাথে!

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহে, পেট ইতিমধ্যে একটি চিত্তাকর্ষক আকারে পৌঁছেছে, যা গর্ভবতী মায়ের জন্য বড় অসুবিধার কারণ হয়। তবে শীঘ্রই পরিবারের নতুন সদস্যের সাথে দেখা হওয়ার প্রত্যাশা তত বেশি। ইহা শীঘ্রই আসছে মাতৃত্বকালীন ছুটি, এবং কাজ আপনাকে এই ধরনের দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত সভার প্রস্তুতি থেকে বিভ্রান্ত করবে না। এখন মহাবিশ্বের কেন্দ্র হবে আপনি এবং আপনার ভিতরের ছোট্ট অলৌকিক ঘটনা।

বিকাশের এই সপ্তাহে, শিশুর দৈর্ঘ্য 35-37 সেন্টিমিটার এবং ওজন 1000-1250 গ্রাম হয়ে গেছে।

তার মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্র সক্রিয়ভাবে বিকাশ অব্যাহত। তথ্যের একটি বিশাল প্রবাহ ইন্দ্রিয়ের মাধ্যমে আসে: পেটের দিকে নির্দেশিত আলোর রশ্মি তাকে অসন্তুষ্টির সাথে দূরে সরিয়ে দেবে; এটি বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সির শব্দগুলিকে আলাদা করে, এবং নিম্নেরগুলি উচ্চগুলির চেয়ে ভাল বলে মনে করা হয়; এর রিসেপ্টরগুলি ইতিমধ্যে স্বাদ এবং গন্ধ সনাক্ত করতে সক্ষম। শিশুটি কেবল তার কাছে আসা তথ্যগুলি উপলব্ধি করে এবং আলাদা করে না, তবে এটি মনে রাখে। কিছু বিজ্ঞানী যুক্তি দেন যে বিকাশের এই পর্যায়ে শিশু স্বপ্ন দেখতে সক্ষম হয়।

শিশুর কম এবং কম জায়গা বাকি আছে, এবং সে আগের মতো গড়াগড়ি দেয় না, এবং অঙ্গগুলির নড়াচড়া কম এবং বিশৃঙ্খল হয়, সে জরায়ুর দেয়ালের বিরুদ্ধে বেশি বিশ্রাম নেয়। চুল ইতিমধ্যে মাথায় উপস্থিত, এবং জীবাণু ফ্লাফ, ল্যানুগো, ধীরে ধীরে শরীরে অদৃশ্য হয়ে যায়। এর সাথে মূল লুব্রিকেন্টের পরিমাণও কমে যায়।

সাবকুটেনিয়াস ফ্যাটের স্তর জমা হতে থাকে, যা শিশুর তাপ বিনিময় নিয়ন্ত্রণ করে। এই সময়ের মধ্যে ফ্যাটের অনুপাত শরীরের মোট ওজনের প্রায় 4%। স্তন চোষার সময় গালে সাদা চর্বি জমে থাকা তাকে ভবিষ্যতে ব্যাপকভাবে সাহায্য করবে, কারণ... চর্বিকে ধন্যবাদ, মৌখিক গহ্বরে প্রয়োজনীয় নেতিবাচক চাপ তৈরি হয়। এবং এই সঞ্চয়গুলিই শিশুর গালকে একটি সুন্দর ফোলা দেয়।

এই সময়ের মধ্যে গিলে ফেলার প্রতিফলনও ভালভাবে বিকশিত হয়। শিশুটি অ্যামনিওটিক তরল গিলে তাকে প্রশিক্ষণ দিতে থাকে। নিজেই পাচনতন্ত্রজন্মের সময় প্রথম খাবার পেতে প্রায় প্রস্তুত - মায়ের দুধ।

অস্থি মজ্জা সফলভাবে রক্ত ​​​​কোষ তৈরি করতে যথেষ্ট পরিমাণে গঠিত হয়। রক্তের নিজেই একটি ধ্রুবক রচনা রয়েছে, এর কোষগুলি অক্সিজেন বহন করে, জমাট বাঁধা সিস্টেম রক্তপাত থেকে রক্ষা করে এবং ইমিউন সিস্টেমের কোষগুলি সংক্রমণের বিরুদ্ধে। শিশুটি মায়ের কাছ থেকে জন্মের পরে সংক্রামক এজেন্টদের বিরুদ্ধে লড়াই করার উদ্দেশ্যে তৈরি অ্যান্টিবডি পায়। হৃদপিন্ড প্রতি মিনিটে 120-140 স্পন্দনের হারে শরীরের মাধ্যমে রক্ত ​​পাম্প করে।

প্রজনন ব্যবস্থা নিবিড়ভাবে বিকশিত হতে থাকে: ছেলেদের মধ্যে, অণ্ডকোষ হয় পেটের গহ্বরঅণ্ডথলিতে নামতে শুরু করে; মেয়েদের মধ্যে, ভগাঙ্কুরটি এখনও ল্যাবিয়া মাইনোরা দ্বারা আচ্ছাদিত হয় না এবং তাই সামনের দিকে প্রসারিত হয়। কিডনি সম্পূর্ণরূপে কার্যকরী, প্রতিদিন প্রায় 500 মিলি প্রস্রাব নির্গত করে।

দাঁতগুলিতে ইতিমধ্যেই এনামেল রয়েছে, যদিও দাঁতগুলি মাড়ির ভিতরে লুকিয়ে থাকে। কঙ্কাল এবং পেশী সিস্টেম ক্রমবর্ধমান শক্তিশালী হয়।

এইভাবে, শিশু প্রতিদিন আরও বেশি করে মানিয়ে যায় সম্পূর্ন জীবনমায়ের শরীরের বাইরে।

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহ: একজন মহিলার শরীরে পরিবর্তন

1. গর্ভাবস্থার এই সপ্তাহে ওজন বৃদ্ধি পায় 8.5-11.5 কেজি। শরীরের ওজন বৃদ্ধির নিরীক্ষণ চালিয়ে যাওয়া প্রয়োজন; এটি প্রতি সপ্তাহে 300-400 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়। একটি বড় ওজন বৃদ্ধি মানে শুধুমাত্র একটি অপুষ্টি নয়, কিন্তু যে তরল শরীরে ধরে রাখা হয়। ফোলা শুধুমাত্র সুস্পষ্ট নয় (এগুলি আপনার পায়ের মোজা থেকে বা আপনার হাতে ঘড়ির চাবুক থেকে চিহ্ন দ্বারা সনাক্ত করা যেতে পারে), তবে লুকানোও হতে পারে, যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে প্রতিদিন খাওয়া এবং নির্গত তরল পরিমাণ নিরীক্ষণ করতে হবে। এবং যদি প্রস্রাবের পরিমাণ তরল মাতালের চেয়ে কম হয়, তবে কিডনিগুলি তাদের উপর চাপানো বোঝার সাথে আরও খারাপভাবে মোকাবেলা করে এবং অতিরিক্ত তরল মহিলার শরীরে থেকে যায়। এবং এটি শুধুমাত্র গর্ভবতী মহিলার জন্যই নয়, সন্তানের জন্যও হুমকি সৃষ্টি করতে পারে। যদি অতিরিক্ত ওজন একটি দুর্বল ডায়েটের কারণে হয়, তবে এটিও সমস্যায় পূর্ণ। এই ক্ষেত্রে, ভ্রূণটি হওয়া উচিত তার চেয়ে বড় হবে এবং সন্তানের জন্ম শিশু এবং মা উভয়ের জন্য আরও কঠিন হবে।
2. গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহে একজন মহিলা আগের সপ্তাহের মতো প্রায়শই শিশুর নড়াচড়া অনুভব করেন না। এটি, ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, সন্তানের আকার বৃদ্ধি এবং তার কার্যকলাপের জন্য স্থান হ্রাস সঙ্গে যুক্ত করা হয়। কিন্তু লাথি এবং খোঁচা এখন আরও ওজনদার হয়ে উঠছে। এটি বিশেষ করে লিভার এলাকা এবং পাঁজরকে প্রভাবিত করে, কারণ... খুবই সাধারণ সিফালিক উপস্থাপনাশিশু কখনও কখনও গর্ভবতী মা স্পষ্টভাবে নির্ধারণ করতে পারেন যে তিনি শরীরের কোন অংশে লাথি মারছেন - তার কনুই, হাঁটু বা মাথা। শিশুর নড়াচড়ার সংখ্যা পর্যবেক্ষণ করতে ভুলবেন না (সাধারণত দিনে 2 ঘন্টার মধ্যে কমপক্ষে 10টি নড়াচড়া)। যদি হঠাৎ তিনি খুব সক্রিয়ভাবে আচরণ করতে শুরু করেন, বা বিপরীতভাবে, দীর্ঘ সময়ের জন্য শান্ত হন, তবে এটি একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার একটি কারণ।
3. কারণে বড় পেটগর্ভবতী মহিলারা ক্রমবর্ধমান অম্বল রোগে ভুগছেন। এই অপ্রীতিকর sensations ভগ্নাংশ পুষ্টি দ্বারা হ্রাস করা যেতে পারে, i.e. ছোট অংশে খাওয়া, কিন্তু আরো প্রায়ই. এবং বাদ দিন শারীরিক কার্যকলাপখাওয়ার পরে, এবং আরও বেশি শরীর বাঁকিয়ে। ওষুধ খাওয়ার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা ভাল।
4. অপ্রীতিকর সংবেদনগুলির "পিগি ব্যাঙ্ক" এর মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্যও রয়েছে, বর্ধিত গ্যাস গঠনএবং ঘন ঘন প্রস্রাব। এগুলি কেবল একটি বর্ধিত জরায়ু এবং এর চাপের সাথেই নয়, হজমের উপর প্রোজেস্টেরনের প্রতিরোধমূলক প্রভাবের সাথেও জড়িত। সঙ্গে ঘন মূত্রত্যাগআপনাকে আপাতত এটি সহ্য করতে হবে, তবে এটি কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে শারীরিক কার্যকলাপগর্ভবতী মহিলা, ডায়েটে উদ্ভিদের খাবারের উপস্থিতি এবং একটি সঠিক পানীয় ব্যবস্থা।
5. একটি সাধারণ ঘটনা মলদ্বার এলাকায় প্রসারিত শিরা হতে পারে - হেমোরয়েডস। এটি পেলভিক মেঝেতে বর্ধিত জরায়ু থেকে চাপের ফলে শিরাগুলিতে রক্তের স্থবিরতার কারণে ঘটে। কোষ্ঠকাঠিন্যের উপস্থিতি একটি সূক্ষ্ম এলাকায় এই সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে। হেমোরয়েডস সম্ভাব্য রক্তপাতের কারণে বিপজ্জনক এবং প্রসবের সময়কে জটিল করে তোলে। অতএব, আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে দেরি করা উচিত নয়।
6. এই সময়ের মধ্যে কিছু মহিলা সুপাইন অবস্থান থেকে দাঁড়ানোর পরে মাথা ঘোরা অনুভব করেন। এটি লক্ষণীয় যে এটি ঘুমানোর বা দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার পিঠে শুয়ে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এটি ভেনা কাভা সংকোচন, প্রতিবন্ধী রক্ত ​​​​প্রবাহ এবং রক্তচাপ হ্রাস দ্বারা পরিপূর্ণ। উপরোক্ত সকলের ফলাফল চেতনা হারানো এবং পতন হতে পারে। এবং এমনকি যদি আপনি সঠিকভাবে ঘুমান, আপনার পাশে, আপনার কখনই হঠাৎ করে উঠা উচিত নয়।
7. মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র স্থানান্তরিত হওয়ার কারণে, একজন মহিলা আগের মতো হাঁটার সময় আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন না। একটি তীক্ষ্ণ বাঁক বা কাত সময় আপনি পড়ে না অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন.
8. স্তন ফোলা লক্ষণীয়। এই ক্ষেত্রে, এটি প্রায়ই ঘটে যে স্তনবৃন্তের উপর চাপ দেওয়ার সময়, অল্প পরিমাণে নির্গত হয়। হলুদ রঙতরল এটি কোলোস্ট্রাম, প্রাথমিক স্তন দুধ. তবে আপনার এটিকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে চেপে ফেলা উচিত নয়, আপনাকে কেবল এটি একটি পরিষ্কার ন্যাপকিন দিয়ে মুছে ফেলতে হবে, বা আরও ভাল, ব্রায়ের ভিতরে বিশেষ প্যাড রাখতে হবে।

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহ: গর্ভবতী পেট

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহ হল 7টি প্রসূতি মাস (প্রতি মাসে 4 সপ্তাহ) এবং 1 সপ্তাহ। আপনি যদি স্বাভাবিক ক্যালেন্ডার অনুসারে যান, তবে এটি গর্ভাবস্থার 7 ম মাসের শেষ।

জরায়ুর ফান্ডাস নাভির উপরে প্রায় এক তালুতে অবস্থিত, অর্থাৎ 29-30 সেমি যদি আপনি পিউবিক জয়েন্ট থেকে গণনা করেন। এবং দৃশ্যত, অনেক মহিলাদের ইতিমধ্যে চিত্তাকর্ষক পেট আছে। কেউ কেউ একে তরমুজের সাথে তুলনা করেন। যেমন একটি তুলনা অর্থ ছাড়া হয় না, কারণ কখনও কখনও তিনি তরমুজের মতো "ডোরাকাটা" হয় কারণ পেটের মাঝখানে অন্ধকার রেখা এবং পাশে ছোট ডোরা, প্রসারিত চিহ্ন। এবং যদি প্রসবের পরেই পিগমেন্ট লাইনটি অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে প্রসারিত চিহ্নগুলি থেকে যেতে পারে। এই এড়াতে, এটি সঙ্গে প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ করার সুপারিশ করা হয় প্রথম তারিখগর্ভাবস্থা, এবং যদি তারা ঘটে তবে একটি বিশেষ ক্রিম এবং হালকা ম্যাসেজ ব্যবহার করুন।

প্রায়শই এই সময়কালে একটি কঠিন পেটের মতো একটি ঘটনা ঘটে এবং গর্ভবতী মহিলার ভারীতা, উত্তেজনা এবং প্রসারণের অনুভূতি হয়। যে অনেক এটা বর্ণনা প্রশিক্ষণ সংকোচন(Braxton-Hicks), যা সন্তান প্রসবের জন্য জরায়ু প্রস্তুত করে। এই ধরনের উত্তেজনার সময়কাল কয়েক সেকেন্ড এবং তারপরে সবকিছু তার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। এই প্রশিক্ষণ সংকোচনগুলি অনিয়মিত এবং ব্যথাহীন।

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহ: প্রয়োজনীয় মেডিকেল পরীক্ষা

1. একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টে: পেটের পরিধি, জরায়ু ফান্ডাসের অবস্থান, রক্তচাপ, নাড়ি এবং ওজনের বাধ্যতামূলক পরিমাপ।
2. সম্পূর্ণ রক্তের গণনা (অ্যানিমিয়া বাদ দিতে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা নিরীক্ষণের জন্য বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হয়)।
3. সাধারণ প্রস্রাব পরীক্ষা (কিডনির কার্যকারিতা পর্যবেক্ষণ করা, মূত্রনালীর সংক্রমণ ব্যতীত)।
4. একটি নতুন অধ্যয়ন যোগ করা যেতে পারে - কার্ডিওটোকোগ্রাফি, যার সময় ভ্রূণের হার্ট রেট (এইচআর) এবং জরায়ু টোনের সংঘটন গণনা করা হয়। একটি বিশেষ রিমোট কন্ট্রোল ব্যবহার করে, মহিলাকে শিশুর গতিবিধি নোট করতে বলা হবে।
5. ইঙ্গিত অনুযায়ী - জৈব রাসায়নিক রক্ত ​​​​পরীক্ষা, হরমোনের জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষা, চিনি।
6. যদি প্রয়োজন হয়, একটি আল্ট্রাসাউন্ড 29 সপ্তাহে সঞ্চালিত হয়। ভ্রূণ, প্ল্যাসেন্টা, অ্যামনিওটিক তরল এবং জরায়ুর অবস্থা সম্পর্কে অতিরিক্ত তথ্যের প্রয়োজন হলে, আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে এটি প্রাপ্ত করা ভাল। যদি ইচ্ছা হয়, আপনি ভ্রূণের একটি ছবি তুলতে পারেন।

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহ: সম্ভাব্য বিপদ

বেশিরভাগ গর্ভাবস্থা সফলভাবে শেষ হওয়া সত্ত্বেও, গর্ভবতী মা কী কী বিপদের মুখোমুখি হতে পারে তা জানা দরকারী। এটি প্রয়োজনীয় যাতে একজন মহিলা চিনতে পারে প্রাথমিক লক্ষণএবং অবিলম্বে তাদের ডাক্তারের কাছে রিপোর্ট.

1. হুমকি দেরীতে গর্ভপাত. এই প্যাথলজি সন্দেহ করা যেতে পারে যখন যৌনাঙ্গ থেকে রক্তাক্ত স্রাব, রক্তপাত এবং তলপেটে ব্যথা প্রদর্শিত হয়। ঘটনাটি স্নায়বিক শক, সার্ভিকাল অপ্রতুলতা, গর্ভবতী মহিলার হরমোনের মাত্রার পরিবর্তন এবং সংক্রমণ দ্বারা সহায়তা করা হয়।
2. সময়ের পূর্বে জন্ম. সার্ভিক্সের নিয়মিত সংকোচন এবং প্রসারণ থাকলে, আমরা অকাল জন্মের কথা বলতে পারি। পরিসংখ্যান বলছে যে বিকাশের 29 তম সপ্তাহে জন্ম নেওয়া একটি শিশু 90% ক্ষেত্রে বিশেষভাবে বেঁচে থাকে স্বাস্থ্য সেবা. কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, তিনি এখনও খুব অকাল, যা ভবিষ্যতে স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
3. পলিহাইড্রামনিওস (অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যামনিওটিক তরল)। সংক্রমণ, ভ্রূণের বিকাশের ত্রুটি এবং আরএইচ অসঙ্গতি এই প্যাথলজিতে অবদান রাখতে পারে। একজন মহিলা অনুভব করতে পারেন যে তার পেট খুব দ্রুত বাড়ছে এবং তার ত্বক একটি অপ্রাকৃতিক চকচকে গ্রহণ করে। এই লক্ষণগুলির সাথে শ্বাসকষ্ট এবং অম্বল বৃদ্ধি হতে পারে। একজন গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা পরীক্ষা করা হলে, পলিহাইড্রামনিওস সহ একজন মহিলার পেটের আকার এই সময়ে যা প্রত্যাশিত হয় তার সাথে মিলবে না।
4. অলিগোহাইড্রামনিওস (অ্যামনিওটিক তরল অপর্যাপ্ত পরিমাণ)। পরিসংখ্যান অনুসারে, তৃতীয় ত্রৈমাসিকের 8% পর্যন্ত মহিলা অলিগোহাইড্রামনিওস অনুভব করেন। এর কারণ হতে পারে সংক্রমণ, ধমনী উচ্চ রক্তচাপ, ঝিল্লি ফেটে যাওয়া, স্থূলতা, প্ল্যাসেন্টাল অপ্রতুলতা। আপনি এই সমস্যাটি সন্দেহ করতে পারেন যদি, পরীক্ষার পরে, শিশুটি তার স্বাভাবিক আকারের চেয়ে ছোট হয়। তদনুসারে, পেটের আকারও উল্লেখযোগ্যভাবে ছোট হবে। একটি আল্ট্রাসাউন্ড এই সন্দেহ নিশ্চিত বা খণ্ডন করতে সাহায্য করবে। যদি এই প্যাথলজিটি তৃতীয় ত্রৈমাসিকে সনাক্ত করা হয় তবে এটি প্রয়োজন ঘনিষ্ঠ পর্যবেক্ষণতরল মাত্রা এবং শিশুর বিকাশের জন্য ডাক্তারদের কাছ থেকে।
5. লোহার অভাবজনিত রক্তাল্পতা. এটি ফ্যাকাশে ত্বক, দ্রুত হৃদস্পন্দন, দুর্বলতা এবং বর্ধিত ক্লান্তি হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। একটি সাধারণ রক্ত ​​​​পরীক্ষায়, হিমোগ্লোবিন এবং লোহিত রক্তকণিকার মাত্রা হ্রাস লক্ষণীয়। বিপদ হল যে রক্তাল্পতার উপস্থিতিতে, ভ্রূণের বিকাশে গুরুতর ব্যাঘাত ঘটতে পারে। এটি গর্ভপাত এবং অকাল জন্মের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই নিয়মিত রক্ত ​​পরীক্ষা করা খুবই জরুরি। ডায়েটে মাংসের পণ্য এবং অফল থাকা উচিত।
6. প্রিক্ল্যাম্পসিয়া। এই অবস্থার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে গর্ভবতী মহিলার শরীরে তরল ধরে রাখার ফলে রক্তচাপ বৃদ্ধি, ফোলাভাব এবং দ্রুত ওজন বৃদ্ধি। একটি সাধারণ প্রস্রাব পরীক্ষায় প্রোটিন সনাক্ত করা যেতে পারে। শিশুর জন্য বিপদ প্লাসেন্টাতে রক্ত ​​​​সরবরাহের অবনতির মধ্যে রয়েছে, যা ভ্রূণের বিকাশে ব্যাঘাত ঘটায়। এই লক্ষণগুলির উপস্থিতির জন্য একজন ডাক্তারের সাথে অবিলম্বে পরামর্শ প্রয়োজন।
7. হাইপোক্সিয়া। বিদ্যমান অক্সিজেন অনাহারভ্রূণ গর্ভবতী মহিলার রক্তচাপ এবং মাথা ঘোরা হ্রাস দ্বারা অনুষঙ্গী। শিশুর অন্তঃসত্ত্বা বিকাশে বিলম্ব ঘটায়। হাইপোক্সিয়ার প্রধান কারণগুলি হতে পারে: রক্তাল্পতা, ফুসফুসের রোগ, গর্ভবতী মহিলার ধূমপান এবং কিডনি রোগের পাশাপাশি শিশুর ত্রুটি এবং প্ল্যাসেন্টাল অপ্রতুলতা। গর্ভবতী মায়েদের জন্য যতটা সম্ভব তাজা বাতাসে থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ... অক্সিজেনের পর্যাপ্ত সরবরাহ প্লাসেন্টায় প্রয়োজনীয় বিপাক নিশ্চিত করে এবং হাইপোক্সিয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে।

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহ: জরায়ুতে ভ্রূণের অবস্থান

গর্ভাবস্থায়, মহিলারা প্রায়শই "জরায়ুতে ভ্রূণের অবস্থান" শব্দটি শুনতে পান এবং গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহ থেকে শুরু করে, এই বাক্যাংশটি চিকিত্সকরা প্রায়শই ব্যবহার করেন।

ভ্রূণের অবস্থান হল সন্তানের শর্তসাপেক্ষ রেখার অনুপাত, যা মাথার পেছন থেকে পুচ্ছের হাড় পর্যন্ত, জরায়ুর উল্লম্ব অক্ষে টানা হয়। অনুদৈর্ঘ্য, তির্যক এবং তির্যক আছে। এবং ভ্রূণের উপস্থাপনা হল শিশুর শরীরের কোন অংশটি মহিলার পেলভিস থেকে বেরিয়ে আসার সবচেয়ে কাছাকাছি। ব্রীচ এবং সিফালিক উপস্থাপনা আছে।

প্রসবের সময় সন্তানের সবচেয়ে আদর্শ অবস্থানটি occipital ধরনের একটি cephalic উপস্থাপনা বলে মনে করা হয়, i.e. যখন শিশুর মাথার পিছনের অংশটি পেলভিসের প্রবেশদ্বারের সংলগ্ন থাকে। এটি জন্মের খালের মধ্য দিয়ে শিশুর উত্তরণের জন্য সবচেয়ে শারীরবৃত্তীয় অবস্থান। অন্যান্য সমস্ত অবস্থান জন্ম প্রক্রিয়াকে জটিল করে তোলে এবং কঠিন পরিস্থিতিতে প্রাকৃতিক প্রসব সাধারণত অসম্ভব। এই ধরনের ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ অবলম্বন করা হয়।

একটি আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে, সন্তানের অবস্থান নির্ধারণ করা কঠিন নয়। এবং যদি আপনি ভুল অবস্থানগুলির মধ্যে একটি চিহ্নিত করে থাকেন, তবে আপনার আগে থেকে মন খারাপ করা উচিত নয়: 32 তম সপ্তাহ পর্যন্ত, শিশুর নিজের থেকে সঠিক অবস্থান নেওয়ার সময় আছে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, চিকিত্সকরা সুপারিশ করেন যে গর্ভবতী মহিলার বিশেষ জিমন্যাস্টিকস অবলম্বন করুন যা শিশুকে ঘুরতে সহায়তা করবে।

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহ: প্রত্যাশিত যমজ

যে মহিলারা একবারে দুটি শিশুর জন্মের আশা করছেন, তাদের জন্য গর্ভাবস্থা কিছুটা ভিন্নভাবে এগিয়ে যায়।

পার্থক্য একাধিক গর্ভাবস্থাএটি 29 সপ্তাহে শিশুদের মধ্যে শ্বসনতন্ত্রসামান্য উন্নত। অতএব, যদি তাদের আগে জন্ম হয় নির্দিষ্ট তারিখ, তাহলে তাদের বেঁচে থাকার সম্ভাবনা অনেক বেশি। পরিসংখ্যান অনুসারে, যমজ জন্ম প্রায়শই গর্ভাবস্থার 36-37 সপ্তাহে ঘটে। এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত এবং প্রসূতি হাসপাতালে ভ্রমণের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। এই সপ্তাহ থেকে, ডাক্তাররা রক্তনালীগুলির উপর চাপ কমাতে সমস্ত চাপ এড়াতে এবং বাম দিকে বেশি করে মিথ্যা বলার পরামর্শ দিচ্ছেন।

মায়ের সাথে পরিবর্তনগুলি একটি শিশুর প্রত্যাশা করার সময় একই, তবে এই পর্যায়ে গর্ভাবস্থার সমস্ত প্রকাশ দ্বিগুণ হয়। ওজন বৃদ্ধি 10-20 কেজিতে পৌঁছায়, অম্বল, ফোলাভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য খুব বিরক্তিকর এবং পেট নিজেই বিশাল মনে হয়। একজন মহিলা সিঙ্গলটন গর্ভাবস্থার তুলনায় অনেক বেশি ক্লান্ত। যমজ সন্তানের গর্ভবতী হলেই কেউ সঠিক বিশ্রামের স্বপ্ন দেখতে পারে, কারণ... শিশুরা তাকে দ্বিগুণ এবং আরও প্রায়ই বিরক্ত করে।

দুটি শিশু বহন করার সময়, ধমনী উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেড়ে যায়, কারণ একজন মহিলার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর বোঝা অনেক বেশি। একই কারণে, অঙ্গপ্রত্যঙ্গ এবং অর্শ্বরোগ এর varicose শিরা আরো প্রায়ই ঘটে।

এই সময়ের মধ্যে, শিশুরা প্রায় সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে তারা কোন অবস্থানে জন্মগ্রহণ করবে। এটি প্রায়ই ঘটে যে একটি শিশু জন্মের জন্য একটি আদর্শ অবস্থানে থাকে, কিন্তু দ্বিতীয়টি নয়। এ কারণে প্রায়ই সিজারিয়ান অপারেশনের মাধ্যমে যমজ সন্তানের জন্ম হয়। কিন্তু বাচ্চাদের এখনও সঠিক অবস্থানে নিজেদের খুঁজে বের করার সময় আছে। গর্ভাবস্থার 32 তম সপ্তাহে, মা একটি আল্ট্রাসাউন্ডের মধ্য দিয়ে যাবে, এবং এটি তার ফলাফল যা শ্রম ব্যবস্থাপনা কৌশল সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য নির্ভর করবে।

কখনও কখনও গর্ভবতী মাকে, অকাল জন্ম এড়াতে, জরায়ুতে একটি সেলাই বা একটি বিশেষ ডিভাইস রাখার প্রস্তাব দেওয়া হয়। তারা কমপক্ষে 36 সপ্তাহ পর্যন্ত জরায়ু খুলতে দেবে না।

বাচ্চাদের ওজন অভিন্ন নাও হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, একটির ওজন 1300 গ্রাম হলে, অন্যটির 1200 গ্রাম। চিন্তা করবেন না, এই পার্থক্যের অর্থ এই নয় যে একজন আরও খারাপ হচ্ছে। 200-300 গ্রাম পার্থক্য স্বাভাবিক সীমার মধ্যে।

এটি সম্পূর্ণ জন্য বর্ধিত প্রয়োজন একাউন্টে গ্রহণ করা প্রয়োজন এবং সুষম খাদ্য. প্রায়শই, ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত আয়রন এবং ফলিক অ্যাসিডের অতিরিক্ত ভোজনের প্রয়োজন হয়।

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহ: পুষ্টি

এই সপ্তাহে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং একটি সুষম, পুষ্টিকর খাদ্য। আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে ওজন বৃদ্ধি প্রতিদিন 50 গ্রাম বা প্রতি সপ্তাহে 300-350 গ্রামের বেশি না হয়।

বিশেষত, শরীরে ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্টের পর্যাপ্ত পরিমাণ গ্রহণ নিশ্চিত করা প্রয়োজন:

• ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম কঙ্কাল সিস্টেমের বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ;
• হেমাটোপয়েসিসের জন্য ভিটামিন কে এবং আয়রন;
• রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করতে ভিটামিন সি;
• ভিটামিন ই অকাল জন্মের হুমকি রোধ করতে;
• কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশের জন্য আয়োডিন এবং ফলিক অ্যাসিড।

আপনাকে অবশ্যই আপনার ডায়েটে প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত করতে হবে, কারণ... তিনি প্রধান এক ভবন তৈরির সরঞ্ছামশিশুর সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেম। অ্যামিনো অ্যাসিড, যা প্রোটিন তৈরি করে, মানবদেহেই সংশ্লেষিত হয়। এটি উল্লেখ করা উচিত যে সেখানে প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে যা শুধুমাত্র বাইরে থেকে আসা উচিত। প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে: চর্বিহীন গরুর মাংস, মুরগির কলিজা, গোলাপী স্যামন, কার্প, মুলেট, ফেটা পনির, দুধ 0.1% থেকে 1% চর্বি, শক্ত চিজ।

কিন্তু গর্ভাবস্থায় প্রিজারভেটিভ এবং রং ধারণ করে এমন বিভিন্ন সসেজ এড়িয়ে চলা ভালো।

নিরামিষাশীদের জন্য, অ্যামিনো অ্যাসিড পাওয়ার জন্য সবচেয়ে মূল্যবান খাবার হল সবুজ শাকসবজি এবং ভেষজ। বিশেষ করে প্রোটিন সমৃদ্ধ ফলগুলির মধ্যে রয়েছে নাশপাতি, চেরি, প্রুন, পার্সিমন এবং ডুমুর।

এছাড়াও, আপনি শস্য ফসল - buckwheat, গম, বাজরা উপেক্ষা করা উচিত নয়। প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড ছাড়াও, সিরিয়াল আয়রন, জিঙ্ক, বি ভিটামিন এবং ফাইবার সমৃদ্ধ।

শাকসবজি এবং সবুজ শাকসবজি খাওয়া জন্ম খালের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে সাহায্য করে এবং অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে।

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহ। ছবি

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহ। ভিডিও

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহ মা এবং শিশুকে একে অপরের কাছাকাছি এবং কাছাকাছি নিয়ে আসে। এবং, যদিও এখনও জন্ম দেওয়ার 12 সপ্তাহ বাকি আছে, গর্ভবতী মহিলার চিন্তাভাবনা সম্পূর্ণরূপে শিশুর দ্বারা দখল করা হয়, যিনি ক্রমাগত লাথি এবং ধাক্কা দিয়ে নিজেকে অনুভব করছেন। আরও পড়ুন মজার ঘটনাগর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশ সম্পর্কে।

গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে, শিশুটি একটি ছোট তরমুজের আকারে পৌঁছায়। গত সপ্তাহ থেকে সে 10 মিমি বড় হয়েছে এবং 100 গ্রাম বেড়েছে।

29 সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশের গড় আদর্শিক সূচক:

• ওজন 1100-1200;
• উচ্চতা 350-360 মিমি;
• hCG আদর্শ হল 2700-78100;
• স্বাভাবিক হার্ট রেট 140-160।

এই সময়ের মধ্যে, শিশু সক্রিয়ভাবে অন্তঃসত্ত্বা জীবনযাপন করে এবং জন্মের জন্য প্রস্তুত হয়। সফল থার্মোরেগুলেশনের প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়।

ইতিমধ্যেই চিত্তাকর্ষক আকারের কারণে, ভ্রূণটি জরায়ুতে খুব সঙ্কুচিত হয়ে যায় যাতে সামরসাল্ট এবং সোমারসাল্ট করা যায়। এই সময়ের মধ্যে, আন্দোলনগুলি কনুই দিয়ে ধাক্কা এবং হাঁটুতে লাথির আকারে নিজেকে প্রকাশ করে।

সাদা চর্বি বৃদ্ধি অব্যাহত থাকে, যার আয়তন শরীরের ওজনের 4% এর কাছাকাছি। এর জন্য ধন্যবাদ, ত্বকের লাল আভা গোলাপী হয়ে যায়। প্রথমত, শিশুর মুখে চর্বি জমা হয়, গালগুলি বৃত্তাকার হয়, যা পরবর্তীতে চোষা আন্দোলনের জন্য পর্যাপ্ত চাপ তৈরি করবে।

শিশুর চোখ ইতিমধ্যেই আংশিক খোলা এবং চোখের দোররা আছে। সে জানে কিভাবে পলক ফেলতে এবং গিলতে হয় এবং তার মায়ের উদ্বেগের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায়। ইতিমধ্যে মাড়ির নিচে লুকিয়ে থাকা দাঁতে এনামেল দেখা দিয়েছে।

আল্ট্রাসাউন্ড ছবি একটি বাস্তব ব্যক্তি দেখান. ফল সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়। সু-বিকশিত স্পর্শকাতর এবং মোটর রিফ্লেক্সের জন্য ধন্যবাদ, শিশুটি খুব সক্রিয়: সে তার মুখ এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ, নাভির কর্ড এবং জরায়ুর দেয়াল অনুভব করে, হাসে এবং তার থাম্ব চুষে নেয়।

ফুসফুস এবং ব্রঙ্কিয়াল গাছ সোজা হতে শুরু করে, যার জন্য তারা মায়ের গর্ভের বাইরে কাজ করতে পারে। অস্থি মজ্জা সম্পূর্ণরূপে হেমাটোপয়েসিসের জন্য দায়ী।

স্বাভাবিক ভ্রূণের বিকাশের সাথে, মেয়াদে, শিশুর প্রতিরোধ ব্যবস্থা কাজ করতে শুরু করে। এখন থেকে, তিনি তার মায়ের অ্যান্টিবডি পাবেন যা রোগ থেকে রক্ষা করে। জন্মের পরে, মায়ের দুধের মাধ্যমে অ্যান্টিবডি স্থানান্তর অব্যাহত থাকে।

29 সপ্তাহের আরেকটি কৃতিত্ব হল মূত্রতন্ত্রের মসৃণ কার্যকারিতা। শিশুটি প্রতি 20-30 মিনিটে প্রস্রাব করে, প্রতিদিন 500 মিলি প্রস্রাব অ্যামনিয়োটিক তরলে নির্গত করে।

29 সপ্তাহে বিকাশের মাত্রা এত বেশি যে অকাল জন্মের ক্ষেত্রে, 90% ক্ষেত্রে শিশুরা বেঁচে থাকে এবং একটি পূর্ণ জীবনযাপন করে।

গর্ভবতী মায়ের অনুভূতি

গর্ভবতী মায়ের জন্য, গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহটি আরও গুরুতর অবস্থায় একটি রূপান্তর চিহ্নিত করে। তত্পরতা এবং তত্পরতা অদৃশ্য হয়ে যায়, হাঁটা, ঘুম এবং খাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে।

শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন

বর্ধিত অস্বস্তি এই সত্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় যে বর্ধিত জরায়ু অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর আরও বেশি চাপ দেয়। এই সময়ের মধ্যে গর্ভবতী মায়ের গড় ওজন বৃদ্ধি 8.6 কেজিতে পৌঁছেছে। এই আয়তনের মধ্যে রয়েছে শিশুর ওজন, অ্যামনিওটিক তরল এবং রক্ত, প্লাসেন্টা, জরায়ু, চর্বি, প্রোটিন এবং জল।

এখন, বৃদ্ধির হার নিয়ন্ত্রণ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। তৃতীয় ত্রৈমাসিকের জন্য, এটি প্রতি সপ্তাহে প্রায় 300 গ্রাম। আপনি যদি একটি ত্বরিত গতিতে ওজন বাড়াচ্ছেন, তাহলে আপনাকে শরীরের তরল ধারণ দূর করতে হবে।

এই পর্যায়ে ফোলা একটি বিরল ঘটনা নয়, তবে জেস্টোসিস আকারে জটিলতাগুলি এড়াতে আপনাকে এই অবস্থাটিকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে, প্রয়োজনে লবণ-মুক্ত ডায়েট ব্যবহার করে এবং মদ্যপানের ব্যবস্থা সামঞ্জস্য করতে হবে। এটি বিশেষ ব্যায়াম সঞ্চালন দরকারী হবে।

সপ্তাহ 29 হল এমন একটি সময় যখন একজন মহিলার অভ্যন্তরীণ সিস্টেম এবং অঙ্গগুলি একটি নিবিড় মোডে কাজ করে। গর্ভবতী মহিলারা জ্বর এবং হার্টের দুর্বলতার অভিযোগ করেন। সক্রিয় রক্ত ​​সঞ্চালনের কারণে, ঘুম থেকে ওঠার কয়েক ঘন্টার মধ্যে ক্লান্তি এবং ক্লান্তির অনুভূতি দেখা দেয়।

এই কারণেই বেশিরভাগ কর্মজীবী ​​গর্ভবতী মহিলাদের জন্য 29 তম সপ্তাহ হল মাতৃত্বকালীন ছুটির আগে শেষ সপ্তাহ।

29 সপ্তাহে, স্তনগুলি ফুলে উঠতে শুরু করে এবং "প্রথম দুধ" - কোলোস্ট্রাম - এর চেহারা ইতিমধ্যেই সম্ভব। এটি প্রধান দুধের আগমনের আগে উপস্থিত হয় এবং শিশুর প্রথম খাদ্য হিসাবে কাজ করে। কোলোস্ট্রাম একটি আঠালো, জলযুক্ত তরল হলুদ রংপ্রয়োজনীয় পুষ্টি সমৃদ্ধ।

এখন, একজন মহিলার শরীর সক্রিয়ভাবে ভবিষ্যতের প্রসবের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। কিছু গর্ভবতী মহিলা ইতিমধ্যে এই পর্যায়ে তথাকথিত ব্র্যাক্সটন-হিক্স প্রশিক্ষণ সংকোচন অনুভব করেন। তারা জরায়ুর শক্তিশালী সংকোচনের আকারে নিজেকে প্রকাশ করে, তবে, বাস্তব সংকোচনের বিপরীতে, তাদের সমান ব্যবধান থাকে না এবং অবস্থান পরিবর্তন করার সময় বা উষ্ণ গোসল করার পরে দ্রুত চলে যায়।

স্পষ্ট বা রক্তাক্ত স্রাবের সাথে সংকোচন একটি গর্ভবতী মহিলাকে সতর্ক করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, অকাল জন্ম বা গর্ভপাত প্রতিরোধ করার জন্য, দ্রুত হাসপাতালে ভর্তি করা প্রয়োজন।

মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা

সংক্রান্ত মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা- এই সময়ের মধ্যে এটি বেশ সহনীয়।

অষ্টম চন্দ্র মাসে (29-32 সপ্তাহের সাথে সম্পর্কিত), একজন গর্ভবতী মহিলা ভ্রমণ করতে এবং নতুন লোকের সাথে দেখা করতে চাইতে পারেন। তিনি হয় অনিদ্রা দ্বারা বা জীবনের অর্থ অনুসন্ধান করার প্রয়োজন দ্বারা পরাস্ত হয়. যাইহোক, আপনার অ্যাডভেঞ্চারের দিকে তাড়াহুড়ো করা উচিত নয়। অকাল জন্ম ঠিক রাস্তায় শুরু হতে পারে।

শিশুর জন্মের জন্য সক্রিয়ভাবে প্রস্তুতি শুরু করা ভাল: জিনিস কেনা, বাচ্চাদের ঘর সাজানো। এই কাজগুলি, ধ্যানের মতো, আপনাকে ভুলে যেতে, চাপ উপশম করতে এবং আপনার মেজাজ উন্নত করতে দেয়।

কিছু গর্ভবতী মহিলা ইতিমধ্যেই প্রসবের চিন্তা, মানসিক চাপ এবং তাদের স্বাস্থ্য এবং সন্তানের স্বাস্থ্য সম্পর্কে ভয়ে অভিভূত হতে শুরু করেছে।

নিরাময়টি প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে পাওয়া যেতে পারে যারা আপনাকে সমর্থন করবে, আশ্বস্ত করবে এবং প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে সহায়তা করবে। আবেগ প্রকাশ করতে, বিব্রত না হয়ে কাঁদতে এবং হাসতে ভয় পাওয়ার দরকার নেই। আপনার মা, বন্ধু বা আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার সমস্যার কথা বলা উচিত। গর্ভাবস্থার সাথে যুক্ত সমস্ত পরিবর্তন অস্থায়ী। মাত্র কয়েক মাসের মধ্যে, আপনি আপনার আগের অবস্থায় ফিরে আসবেন।

গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে ব্যথা

গর্ভবতী মহিলার জরায়ু আকারে বড় হয়েছে এবং অ্যামনিওটিক তরল পেয়েছে। এর তলদেশ এখন নাভির উপরে প্রায় এক তালুর দৈর্ঘ্য। অভিকর্ষের একটি স্থানচ্যুত কেন্দ্র পিছনে, নীচের পিঠে এবং পায়ে ব্যথার কারণ হয়।

ব্যথা উপসর্গ কমাতে, আপনি আরো প্রায়ই বিশ্রাম প্রয়োজন কুঁড়ে অবস্থান, আরামদায়ক ফ্ল্যাট জুতা এবং একটি ব্যান্ডেজ পরুন, ওজন বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করুন এবং ঠান্ডা পায়ে স্নান করুন।

অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর পেটের চাপ গর্ভবতী মহিলার জন্য অনেকগুলি অপ্রীতিকর পরিণতি বহন করে:

• মূত্রাশয়ের উপর চাপের কারণে, অনেক মহিলা ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন লক্ষ্য করেন;
• পাকস্থলীর পক্ষে খাবার হজম করা কঠিন হয়ে পড়ে এবং যদি খুব বেশি গ্রহণ করা হয়, তবে অপাচ্য অবশেষগুলি নিঃসৃত অ্যাসিড দ্বারা খাদ্যনালীতে ঠেলে দেয়, দেয়ালগুলি পুড়িয়ে দেয়, যা অম্বলকে উস্কে দেয়;
• চাপা মলদ্বার, বাধা সৃষ্টি করে মল, কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস গঠন এবং অর্শ্বরোগ চেহারা অবদান;
• রেচনতন্ত্রের (কিডনি, প্রস্রাব সিস্টেম) উপর চাপ শোথের উপস্থিতির দিকে পরিচালিত করে;
• ত্বকের নীচের এপিথেলিয়ামটি ছিঁড়ে গেছে এবং উপরেরটি স্ট্রেনের অধীনে প্রসারিত হয়েছে, যার ফলে কুৎসিত দাগ এবং প্রসারিত চিহ্ন রয়েছে;
• পেটের ওজনের নিচে, পায়ের শিরা রক্তে ভরে যায় এবং ফুলে যায়, যা হতে পারে প্রাথমিক অবস্থা.

জরায়ুর চাপ থেকে অস্বস্তি দূর করতে, সঠিক খাওয়ার চেষ্টা করুন, হাইড্রেটেড থাকুন, আরও নড়াচড়া করুন এবং তাজা বাতাসে হাঁটুন। ঘুমানোর আগে আপনার পায়ের নিচে বিশেষ ব্যায়াম এবং একটি বোলস্টার আপনাকে ভ্যারোজোজ শিরা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।

প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি রোধ করতে, ময়শ্চারাইজিং তেল ব্যবহার করুন। আর যদি মা ঝুঁকে থাকে এলার্জি প্রতিক্রিয়া, কিছুক্ষণের জন্য উল এবং সিন্থেটিক পোশাক ছেড়ে দিন।

ঘুমানোর অনুমতি শুধুমাত্র আপনার পাশে. সুপাইন অবস্থানে, ভেনা কাভাতে জরায়ুর চাপ বৃদ্ধি পায়, যা দুর্বল সঞ্চালন এবং রক্তচাপ হ্রাস করতে পারে।

কি পরীক্ষা এবং পরীক্ষা প্রয়োজন?

এই সপ্তাহে, মহিলা নিয়মিত নির্ধারিত পরীক্ষাগুলি চালিয়ে যাচ্ছেন:

• প্রস্রাব বিশ্লেষণ;
• ধমনী চাপ;
• স্পন্দন;
• জরায়ু ফান্ডাস পরীক্ষা;
• ওজন
• পেটের পরামিতি পরিমাপ।

ইঙ্গিত অনুযায়ী নির্ধারিত সাধারণ বিশ্লেষণরক্ত, হরমোন পরীক্ষা, আরএইচ ফ্যাক্টর, চিনির মাত্রা।

29 সপ্তাহে রক্ত ​​​​পরীক্ষা হিমোগ্লোবিনের হ্রাস দেখাতে পারে। এই ঘটনাটি পরবর্তী পর্যায়ে অস্বাভাবিক নয়, এটি একটি প্যাথলজি নয় এবং শরীর নিজেই দ্রুত সংশোধন করে। গর্ভবতী মহিলার অবস্থা উপশম করতে, হিমোগ্লোবিনের উল্লেখযোগ্য হ্রাস সহ, আয়রন সম্পূরক এবং একটি বিশেষ ডায়েট নির্ধারিত হয়।

উপরন্তু, ডাক্তার সন্তানের লাথি এবং আন্দোলন গণনা করে, যার সাহায্যে তারা নির্ধারণ করে স্বাভাবিক বিকাশশিশু

যখন একটি আল্ট্রাসাউন্ড 29 সপ্তাহে নির্ধারিত হয়, তখন শিশুর শরীরের সমস্ত অংশ ইতিমধ্যেই দৃশ্যমান হয়। ডাক্তার ভ্রূণ নিজেই দেখাবেন, তার অবস্থান এবং বিকাশ, হৃদস্পন্দন, জরায়ুর আকার এবং অবস্থান, প্লাসেন্টার অবস্থা এবং অ্যামনিওটিক তরল।

একজন গাইনোকোলজিস্ট প্রতি 2-1.5 সপ্তাহে পরিদর্শন করা হয়।

এই পর্বে বিশেষ মনোযোগপুষ্টি, বিশ্রাম, প্রস্তুতির দিকে মনোযোগ দিতে হবে আসন্ন জন্মএবং মাতৃত্বকালীন ছুটি।

পুষ্টি

শিশুর হাড় এবং দাঁতের বিকাশ অব্যাহত থাকে এবং ফলস্বরূপ, ক্যালসিয়ামের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায়। মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য, শিশু এবং মায়ের আরও বেশি ফ্যাটি অ্যাসিড প্রয়োজন, এবং রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করতে - আয়রন। আপনি আপনার খাদ্যতালিকায় বাদাম, লাল মাংস, মাছ, সবুজ শাকসবজি, বীজ এবং দই যোগ করে স্বাস্থ্যকর ম্যাক্রো- এবং মাইক্রো উপাদান দিয়ে আপনার খাদ্যকে সমৃদ্ধ করতে পারেন।

আটার পণ্য এবং অন্যান্য মিষ্টি অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না। এই সময়ের মধ্যে, এই জাতীয় খাবার শিশুর ওজনের জন্য বিশেষভাবে সংবেদনশীল হবে। আপনার খুব নোনতা, ধূমপান এবং আচারযুক্ত সবকিছু বাদ দেওয়া উচিত। নাস্তার জন্য বাদাম, সিরিয়াল বা শুকনো ফল বেছে নিন।

মাতৃত্বকালীন ছুটির জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন

আর মাত্র এক সপ্তাহ বাকি আছে এবং এখন আপনি আপনার সময় পরিকল্পনা শুরু করতে পারেন।

এমনকি যদি গর্ভবতী মা শক্তিতে পূর্ণ হন এবং দুর্দান্ত বোধ করেন তবে অজাত সন্তানের কথা চিন্তা করা এবং শান্তভাবে প্রসবের জন্য প্রস্তুত হওয়া বোধগম্য। ছুটিতে, আপনাকে আর তাড়াতাড়ি উঠতে হবে না এবং কাজে তাড়াহুড়ো করতে হবে, যাতে আপনি নিজের জন্য আরও বেশি সময় ব্যয় করতে পারেন।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য শিথিলকরণ, যোগব্যায়াম, গান, নাচ, পড়ুন, জিমন্যাস্টিকস করুন - এটি শিথিলতাকে উন্নীত করবে এবং সংকোচনের সময় এটি ব্যথা কমাতে সহায়তা করবে।

মাতৃত্বকালীন ছুটি কেনাকাটা করার জন্য উপযুক্ত সময়। ডায়াপার, ভেস্ট এবং অন্যান্য শিশুর আনুষাঙ্গিক পছন্দ গর্ভবতী মায়ের জন্য একটি সম্পূর্ণ আচার। যাইহোক, দূরে চলে যাবেন না; দীর্ঘ সময়ের জন্য কেনাকাটা একটি গুরুতর বোঝা হবে এবং গুরুতর ক্লান্তি হতে পারে। গর্ভবতী মায়েদের জন্য ক্লাসে যোগ দিন, বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিন, বাইরে আরও বেশি সময় কাটান। আপনার বড় সন্তান এবং স্বামীর প্রতি যতটা সম্ভব মনোযোগ দিন। সর্বোপরি, শিশুর জন্মের পরে প্রথম মাসগুলিতে, পরিবারের বাকি সদস্যদের জন্য সময় খুঁজে পাওয়া সহজ হবে না; আপনি সম্পূর্ণভাবে ছোট্ট মানুষের অন্তর্গত হবেন।

প্রসবের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন

গর্ভাবস্থার প্রতিটি সপ্তাহ গর্ভবতী মাকে কেবল শিশুর সাথে দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত সাক্ষাতের কাছাকাছি নিয়ে আসে না, প্রসবের সময় একটি শক্তিশালী পরীক্ষারও কাছে নিয়ে আসে। প্রায়ই মহিলারা প্রসব ব্যথার একটি শক্তিশালী ভয় দ্বারা পরাস্ত হয়। এবং এই মুহুর্তে, যখন জন্ম দেওয়ার আগে এখনও যথেষ্ট সময় আছে, আপনাকে তাদের প্রতি সঠিক মনোভাব তৈরি করতে হবে। প্রথমত, আপনাকে বুঝতে হবে যে সন্তানের জন্ম একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, এবং ব্যথা শিশুর নিকটবর্তী জন্মের ফলাফল।

প্রসব সম্পর্কে আরও জানতে, দেখুন প্রস্তুতিমূলক ক্লাস. দক্ষ বিশেষজ্ঞরা আপনাকে এই প্রক্রিয়ার সমস্ত পর্যায়ে বলবেন এবং দরকারী সুপারিশ দেবেন। কম পড়ুন এবং অন্যের গল্প শুনুন। সন্তান জন্মদান একটি স্বতন্ত্র প্রক্রিয়া এবং শুধুমাত্র ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার মাধ্যমেই তা অনুভব করা যায়।

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহ হৃৎপিণ্ডের সবচেয়ে তীব্র কাজের সময়কাল, পায়ে শিরার চাপ বৃদ্ধির সময়, রক্তের বহিঃপ্রবাহকে জটিল করে, যা শোথ গঠনে অবদান রাখে।

উপরে বিবেচনা করে, নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি বিবেচনায় নিয়ে শারীরিক কার্যকলাপ সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

• পুনরাবৃত্তির সংখ্যা হ্রাস করুন এবং নতুন শ্বাস এবং পেশী শিথিলকরণ ব্যায়াম চালু করুন;
• ব্যায়ামগুলি বাদ দিন যা একই সাথে শ্বাস এবং সোজা পায়ের চলাচল জড়িত;
• ব্যায়াম যোগ করুন যা দীর্ঘ পিঠের পেশী শক্তিশালী করে;
• সম্পাদিত ব্যায়ামের মাত্র 30% ক্ষেত্রে একটি স্থায়ী প্রারম্ভিক অবস্থান ব্যবহার করুন;
• আপনার যদি নিকৃষ্ট ভেনা কাভার কম্প্রেশন সিন্ড্রোম থাকে তবে প্রবণ অবস্থানে ব্যায়াম করা এড়িয়ে চলুন।

এই এবং পরবর্তী সপ্তাহের প্রতিটি পাঠের পরে, আপনাকে আপনার সুস্থতার মূল্যায়ন করতে হবে - এটি ঘটছে কিনা বেদনাদায়ক sensations নির্দিষ্ট কার্যক্রমবা ব্যায়াম। উত্তর ইতিবাচক হলে, এই ধরনের কার্যক্রম স্থগিত করা উচিত।

দরকারী ব্যায়াম

গ্লুটাল অবস্থানের জন্য:

• আপনার বাম দিকে 10 মিনিটের জন্য শুয়ে থাকুন;
• আপনার ডান পাশে রোল করুন এবং 10 মিনিটের জন্য আবার সেখানে শুয়ে থাকুন।

3 সপ্তাহের জন্য দিনে 6 বার 3টির বেশি পদ্ধতির পুনরাবৃত্তি করবেন না।

29 সপ্তাহের গর্ভবতী
গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহ - শেষ কর্ম সপ্তাহ! এই সপ্তাহের শেষে আপনি সম্ভবত কাঙ্ক্ষিত প্রাপ্ত হবেন অসুস্থতাজনিত ছুটিএবং আপনার শিশুর আগমনের প্রস্তুতিতে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে নিমজ্জিত করুন। মাত্র 9-10 সপ্তাহ বাকি!

29 তম সপ্তাহ হল গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকের শুরু৷ এটি আপনার জন্য ইতিমধ্যেই কঠিন হতে পারে, তবে খুব কম বাকি আছে, সময় নিয়ে তাড়াহুড়ো করবেন না, গর্ভাবস্থার এই মিনিটগুলি উপভোগ করুন৷ আরাম করুন, কিন্তু হাঁটার কথা ভুলে যাবেন না, আপনার শিশুর যৌতুক প্যাক করুন এবং একটি খাঁজ এবং স্ট্রলারের দেখাশোনা করুন। সাধারণভাবে, নিজেকে আনন্দদায়ক উদ্বেগের মধ্যে নিমজ্জিত করুন!

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহে, একজন মহিলার ওজন গড়ে 7 কেজি বৃদ্ধি পায়, কেউ কম বাড়বে, কেউ একটু বেশি বাড়বে। উভয়ই আদর্শ। কিন্তু এটা হতে না দেওয়াই ভালো বড় উত্থাপন, কারণ এটি প্রসবকে জটিল করে তুলতে পারে। একটি বড় শিশু এবং একটি অতিরিক্ত ওজনের মা মানে, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি কঠিন জন্ম। অতএব, ওজন বৃদ্ধি মনোযোগ দিন, এবং যদি কারণ অতিরিক্ত ওজনফোলা এড়ান, আপনার খাদ্যের ভারসাম্য বজায় রাখুন। ময়দা, মিষ্টি এবং চর্বিযুক্ত খাবার সীমিত করুন। শাকসবজি এবং ফল, চর্বিহীন মাংস এবং মাছের উপর নির্ভর করুন। তৃতীয় ত্রৈমাসিকে সাপ্তাহিক ওজন বৃদ্ধি 300 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়।

গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে শিশুর নড়াচড়া কম সক্রিয় হয়, কিন্তু আরো লক্ষণীয়। অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ কম থেকে কম হচ্ছে, এবং শিশুর ওজন বাড়ছে, সে প্রতিদিন শক্তিশালী হয়ে উঠছে, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আপনি এখন নড়াচড়া খুব ভাল অনুভব করছেন। কখনও কখনও একটি শান্ত পরিবেশে মনে হয় যে পেট তার নিজের জীবন যাপন করে, নাচ করে, আপনি এমনকি আপনার শিশুর কনুই এবং হিল আলাদা করতে পারেন। আপনি যদি অস্বস্তি বোধ করেন তবে আপনার অবস্থান পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন, এটি প্রায়শই সাহায্য করে। অক্সিজেনের অভাব হলে শিশুরা খুব সক্রিয়ভাবে চলাফেরা করে, উদাহরণস্বরূপ, একটি স্টাফ রুমে, আরও হাঁটা।

পুরানো বন্ধু - অম্বল এবং কোষ্ঠকাঠিন্য - গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে সামনে আসতে পারে। প্রোজেস্টেরন পেশী শিথিল করে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, প্লাস, পেটের গহ্বরের ভরাট বৃদ্ধির ফলে হজম প্রক্রিয়া ধীর হয় - অম্বল, গ্যাস এবং কোষ্ঠকাঠিন্য। কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করতে, আরও ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খান, আরও তরল পান করুন এবং আরও ব্যায়াম করুন।

ক্রমবর্ধমান জরায়ু আরেকটি "আনন্দময় মুহূর্ত" - হেমোরয়েডের চেহারাতে অবদান রাখে। মলদ্বার এলাকায় ফোলা রক্তনালী - স্বাভাবিক ঘটনাগর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধের জন্য - এবং সাধারণত জন্মের কিছু সময় পরে চলে যায়।

কেউ কেউ গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে লক্ষ্য করতে পারে যে আপনার পিঠের উপর দীর্ঘ সময় ধরে শুয়ে থাকা এবং হঠাৎ দাঁড়িয়ে থাকা মাথা ঘোরা দেয়। আপনার পিঠের উপর বেশিক্ষণ শুয়ে থাকা উচিত নয়, এর ফলে ভেনা কাভা চেপে ধরে আপনার রক্ত ​​​​প্রবাহকে বাধা দেয়, ঠিক যেমন আপনার হঠাৎ করে দাঁড়ানো উচিত নয়, কারণ এখন মাথা ঘোরা থেকে পড়ে যাওয়া শিশুর ক্ষতি করতে পারে।

তোমার বাচ্চা

গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে শিশুটি তার কাজ চালিয়ে যায় - খাওয়া, ঘুম এবং সক্রিয়ভাবে মায়ের আনন্দে বেড়ে ওঠে। গর্ভাবস্থার এই সপ্তাহে, তার ওজন ইতিমধ্যে এক কিলোগ্রামের বেশি - এটি 1100-1300 গ্রাম। এবং এর দৈর্ঘ্য প্রায় 37 সেমি যদি হঠাৎ এই সপ্তাহে শিশুর জন্ম হয়, সম্ভবত সে ইতিমধ্যেই নিজের উপর শ্বাস নিতে সক্ষম হবে এবং কিছু পরিমাণে তাপ ধরে রাখতে পারবে। তবে তাকে তার সময় অপেক্ষা করতে দেওয়া ভাল) শিশুটি জমা হতে শুরু করে সাদা চর্বিএবং দ্রুত ওজন বাড়ান। তার ইতিমধ্যেই গোল গাল রয়েছে। এভাবেই প্রকৃতি শিশুকে বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় স্তন্যপান করার ক্ষমতা প্রদানের উদ্দেশ্য করেছিল। পা এবং বাহু এখনও খুব পাতলা।

সম্ভবত শিশুটি ইতিমধ্যে মায়ের পেটে সঠিকভাবে অবস্থান করছে - মাথা নিচু করে। তবে এটি যদি এখনও না হয়ে থাকে তবে চিন্তার কোন কারণ নেই। সঠিক অবস্থানে আসার জন্য তার এখনও অনেক সময় আছে। শিশুটি ইতিমধ্যেই একটি নবজাতকের সাথে খুব মিল - যা অবশিষ্ট থাকে তা হল ওজন বাড়ানো এবং ফুসফুস প্রস্তুত করা। শ্রবণ, স্বাদ, গন্ধ এবং দৃষ্টি প্রায় নবজাতকের মতোই গঠিত হয়। গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহের একটি শিশু আলো এবং অন্ধকার, এমনকি প্রাথমিক রঙের মধ্যে পার্থক্য করতে সক্ষম হয়। সত্য, সে এখনও তার দৃষ্টিকে ফোকাস করতে পারে না; রঙিন দাগ দিয়ে তার চোখের সামনে সবকিছু ঝাপসা হয়ে যায়। তিনি খুব দূরদর্শী, কিন্তু জন্মগতভাবে তার দৃষ্টি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হবে। কিডনি ভালো কাজ করে এবং প্রতিদিন প্রায় আধা লিটার প্রস্রাব বের করে। মাড়ির গভীরে লুকিয়ে থাকা দাঁতে এনামেল দেখা যায়।

30 সপ্তাহের গর্ভবতী

গর্ভাবস্থার 30 তম সপ্তাহ - এবং এখানে এটি দীর্ঘ প্রতীক্ষিত মাতৃত্বকালীন ছুটি! এটি শিশুর আগমনের জন্য প্রস্তুতি শুরু করার, প্রসূতি হাসপাতালের জন্য একটি ব্যাগ প্যাক করা, একটি নবজাতকের জন্য একটি প্রাথমিক চিকিৎসা কিট এবং বাড়িতে একটি শিশুর বাসা স্থাপন করার সময়। এখন আপনাকে গান শুনতে হবে, বই পড়তে হবে, কল্পনা করতে হবে, আপনার শিশুর কল্পনা করতে হবে এবং প্রতিদিন হাঁটতে হবে। প্রায়শই মায়েরা এই সময়ে স্তন থেকে কোলস্ট্রামের প্রথম স্রাব লক্ষ্য করেন - বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ার একটি আশ্রয়দাতা।

আপনি সাবধানে আপনার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন। পূর্ববর্তী সংবেদনগুলি ছাড়াও, গর্ভাবস্থার 30 সপ্তাহে গর্ভবতী মা অনুভব করতে পারেন:

• আঙ্গুলের অসাড়তা। বিশেষ করে প্রায়ই অপ্রীতিকর অনুভূতিঘুমের পরে আঙুলের ডগায় অসাড়তা এবং ঝাঁকুনি দেখা দেয়। এই অবস্থা, যা অর্ধেকেরও বেশি গর্ভবতী মহিলাদের প্রভাবিত করে, এটি অঙ্গপ্রত্যঙ্গে অতিরিক্ত তরল জমার সাথে যুক্ত, যা কব্জি ফুলে যায় এবং হাতে দুর্বল সঞ্চালন হয়। অসাড়তার আরেকটি কারণ, সেইসাথে আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলে ব্যথা এবং ঝনঝন, শরীরের একটি নির্দিষ্ট অবস্থানে জরায়ু স্নায়ু শেষগুলিকে সংকুচিত করে।
• পায়ে এবং নিতম্বে ব্যথা (রেস্টলেস লেগ সিন্ড্রোম), একটি সেন্সরিমোটর ডিসঅর্ডার যা সন্ধ্যায় বিশ্রামের সময় বা রাতে ঘুমানোর সময় অনিয়মিত নড়াচড়া এবং পায়ের মোচড়ানোর মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে, যখন মহিলাটি চুপচাপ শুয়ে থাকে। এই অবস্থা সঠিক বিশ্রামের জন্য একটি গুরুতর বাধা হয়ে উঠতে পারে, যদিও এটি কোন বিপদ সৃষ্টি করে না এবং প্রসবের পরে কোন চিকিৎসা ছাড়াই চলে যায়। অস্থির পা সিন্ড্রোম শরীরে আয়রন, ফলিক অ্যাসিডের অভাব এবং নীচের শরীরের শিরায় রক্তের স্থবিরতার সাথে যুক্ত।

গর্ভাবস্থার 30 সপ্তাহে, ভ্রূণের নড়াচড়া কিছুটা কম ঘন ঘন অনুভূত হয়। গর্ভাবস্থার প্রতিটি সপ্তাহে জরায়ুতে কম জায়গা থাকে, তবে শিশুটি শক্তিশালী হয়ে উঠছে, এবং এই আন্দোলনগুলি খুব স্পষ্টভাবে অনুভূত হয়, প্রায় বেদনাদায়ক।

আপনার ওজন বৃদ্ধি নিরীক্ষণ অবিরত. জেস্টোসিসের সাথে যুক্ত শরীরে তরল ধরে রাখার সূত্রপাত মিস না করা গুরুত্বপূর্ণ। জেস্টোসিসের প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল ফুলে যাওয়া। আপনি স্বাধীনভাবে তাদের চেহারা লক্ষ্য করতে পারেন, জুতা এবং রিংগুলি শক্ত হয়ে যায়, আঙ্গুলগুলি ফুলে যায় এবং আপনার হাতটি মুষ্টিতে আটকানোর সময় আপনি এটি অনুভব করেন। আপনি যদি এক সপ্তাহে 500 গ্রামের বেশি ওজন বাড়ান বা আপনি ফুলে উঠতে শুরু করেন তা লক্ষ্য করলে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে অভিযোগ করা উচিত।

তোমার বাচ্চা

গর্ভাবস্থার 30 সপ্তাহে, শিশুটি 1500 গ্রাম ওজনের সীমা অতিক্রম করতে পারে এবং উচ্চতা প্রায় 40-42 সেমি হয়। মস্তিষ্ক দ্রুত বিকাশ করতে থাকে এবং আকারে বৃদ্ধি পায়, তাই শিশুর মাথার আয়তনও বৃদ্ধি পায়। তার মাথার খুলির হাড়ের নমনীয়তা এবং নমনীয়তা শুধুমাত্র মস্তিষ্ককে দ্রুত তার আয়তন বাড়াতে দেয় না, তবে শিশুর মাথাকে জন্মের খালের মধ্য দিয়ে তুলনামূলকভাবে অবাধে যেতে সাহায্য করবে। মাথার খুলির হাড় এবং তাদের জয়েন্টগুলির এই বৈশিষ্ট্যগুলি প্রসবের পরে কিছু সময়ের জন্য থাকবে।

আয়রন শিশুর লিভারে জমা হয়, যা তার জীবনের প্রথম বছরে রক্তের কোষ গঠনে অংশগ্রহণ করবে।

গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে একটি শিশুর আচরণ একটি নবজাতকের আচরণ থেকে আলাদা নয়: সে খেলে, উজ্জ্বল আলো যখন তার পেটে আঘাত করে, তখন squints, yawns এবং প্রসারিত হয়। গর্ভাবস্থার 30 সপ্তাহে, শিশু এখনও জোরে অভ্যন্তরীণ শব্দ শুনতে পায়। মায়ের হৃৎপিণ্ডের স্পন্দন এবং ধমনীতে রক্ত ​​প্রবাহের শব্দ, অন্ত্রের গর্জন একটি সমান, স্থিতিশীল শব্দের পটভূমি তৈরি করে যা শিশুর সাথে সব সময় থাকে। এর মাধ্যমে মা-বাবাসহ বাইরে থেকে মানুষের কন্ঠস্বর শোনা যায়, মায়ের কন্ঠও তার শরীরে অনুরণিত হয়, শিশু এটি বিশেষভাবে শোনে। সক্রিয় শিশুরা, গর্ভে থাকাকালীন, খুব সক্রিয়ভাবে আচরণ করে, প্রায়শই নড়াচড়া করে, অনেক ধাক্কা দেয় এবং শান্ত শিশুরা জন্মের আগেও ঘুমাতে পছন্দ করে।

31 সপ্তাহের গর্ভবতী

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে, জরায়ুর ফান্ডাস ইতিমধ্যে নাভি থেকে 8 সেন্টিমিটার উপরে উঠেছিল। পেটের চামড়া প্রসারিত, পাতলা এবং চুলকানি হতে পারে। অনেক গর্ভবতী মায়েদের জন্য, নাভির গহ্বরটি মসৃণ হতে শুরু করে। গর্ভাবস্থার শুরু থেকে ওজন বৃদ্ধি 12 কেজি পৌঁছাতে পারে। আপনি যখন মাতৃত্বকালীন ছুটিতে যান, তখন আপনার চলাফেরা বন্ধ করার ঝুঁকি বেড়ে যায়, আরাম করবেন না, যদি আপনার স্বাস্থ্য অনুমতি দেয়, প্রতিদিন হাঁটাহাঁটি করুন, খোলা বাতাসআপনার সন্তানের এটি প্রয়োজন, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সাধারণ ব্যায়াম করুন, পুল পরিদর্শন করুন এবং জন্ম প্রস্তুতির ক্লাস নিন।

যাইহোক, হাঁটা ক্রমশ কঠিন হয়ে ওঠে; আপনার পা দ্রুত ক্লান্ত হয়ে যায় এবং ফুলে যায়। অনেক গর্ভবতী মা এই পর্যায়ে ভ্যারোজোজ শিরাগুলির লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করে। হাঁটা এবং দাঁড়ানোর সময়, পেটের ওজনের জন্য ক্ষতিপূরণের জন্য নীচের পিঠটি সামনের দিকে বেঁকে যায়। এটি পিঠে ব্যথা এবং দ্রুত ক্লান্তি বাড়ে। আপনার হাঁটার পরিকল্পনা এমনভাবে করা উচিত যাতে আপনি পর্যায়ক্রমে বিশ্রাম, বসা বা এমনকি শুয়ে থাকার সুযোগ পান। মেরুদণ্ডের উপর বোঝা উপশম করতে এবং প্রস্রাবের প্রবাহ উন্নত করতে, গর্ভবতী মায়েদের প্রায় 10 মিনিটের জন্য দিনে কমপক্ষে চারবার হাঁটু-কনুই অবস্থানে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি করার জন্য, আপনাকে সমস্ত চারে উঠতে হবে এবং আপনার কাঁধ এবং মাথা নিতম্বের স্তরের নীচে নামাতে হবে। আরামের জন্য, আপনি আপনার কনুইয়ের নীচে একটি বালিশ রাখতে পারেন। এই অবস্থানটিও যখন খুব দরকারী ভেরিকোজ শিরাযোনি শিরা এবং হেমোরয়েডস। এটি জরায়ুর স্বর স্বাভাবিক করতেও সাহায্য করে এবং ভ্রূণে অক্সিজেনের সরবরাহ উন্নত করে, কারণ এটি গর্ভাবস্থার চাপ থেকে মুক্তি দেয়। জরায়ু ধমনীএবং নিকৃষ্ট ভেনা কাভা।

তোমার বাচ্চা
গর্ভাবস্থার 31 তম সপ্তাহের মধ্যে, ভ্রূণের ওজন প্রধানত পেশী এবং অ্যাডিপোজ টিস্যুর কারণে বৃদ্ধি পায় এবং সাদা চর্বি জমে মুখ, বাহু এবং পায়ে জমা হয়। শিশুটি গোলাকার হয়ে উঠছে এবং আগের মতো পাতলা দেখাচ্ছে না। এটি সম্প্রতি লাল এবং কুঁচকানো ত্বকলক্ষণীয়ভাবে মসৃণ হয় এবং ঘন হয়ে যায়, একটি সাদা-গোলাপী রঙ অর্জন করে। এটি ত্বকের নিচের চর্বি জমা করতে থাকে এবং এর ত্বক হালকা হয়ে যায় এবং থার্মোরেগুলেশন সিস্টেম ইতিমধ্যে বজায় রাখতে সক্ষম হয় স্বাভাবিক তাপমাত্রামৃতদেহ শিশুর ছাত্ররা আলোতে প্রতিক্রিয়া দেখাতে শুরু করে এবং তার দৃষ্টি এখন ফোকাস করতে সক্ষম। এই সময়ের মধ্যে, শিশু একটি কর্নিয়াল রিফ্লেক্স বিকাশ করে, যা নিজেকে প্রকাশ করে যে শিশুর চোখের পাতা অবিলম্বে বন্ধ হয়ে যাবে, পুতুলকে রক্ষা করবে, যদি কিছু, উদাহরণস্বরূপ, তার আঙুল চোখের কর্নিয়ার কাছাকাছি আসে। সমস্ত শিশুর জন্মের আগে চোখের রঙ নীল-ধূসর হয় এবং আইরিস জন্মের কয়েক সপ্তাহ পরে এক বা অন্য একটি পৃথক ছায়া অর্জন করতে শুরু করে।

বেশিরভাগ সময় শিশু ঘুমায়। বিকাশের এই সময়কালে, তাকে দ্রুত পর্যায়ে ঘুমের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যখন মস্তিষ্ক সক্রিয়ভাবে কাজ করে এবং শিশু স্বপ্ন দেখে। তার শরীরের স্নায়ু সংযোগগুলি সক্রিয়ভাবে উন্নতি করতে থাকে এবং স্নায়ু তন্তুগুলি একটি মায়েলিন আবরণ দিয়ে আবৃত থাকে। এটি স্নায়ুকে রক্ষা করে এবং আপনাকে স্নায়ু আবেগের সংক্রমণের গতি বাড়াতে দেয়। এটি শিশুকে নতুন তথ্য উপলব্ধি করতে এবং একত্রিত করতে দেয়।

শিশুর লিভার পিত্ত উত্পাদন করে এবং ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে তার রক্ত ​​পরিষ্কার করতে শুরু করে।

গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, সন্তানের শরীর গর্ভে কাটানো প্রতিটি দিনের সাথে বাইরের জীবনের সাথে আরও বেশি খাপ খাইয়ে নেয়।

জন্মের লুব্রিকেন্টের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, এটি প্রাকৃতিক ভাঁজে জমা হয়, এর কাজ হ'ল অ্যামনিওটিক তরল থেকে ত্বককে রক্ষা করা এবং প্রসবের সুবিধা দেওয়া। গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে একটি ভ্রূণ অনেক কিছু করতে পারে। জন্মের জন্য প্রয়োজনীয় তার প্রতিচ্ছবি আরও নিখুঁত হয়ে উঠছে। তিনি ইতিমধ্যেই জানেন কিভাবে চুষতে হয় এবং নিখুঁতভাবে গিলতে হয়, যা সে করে, অ্যামনিওটিক তরল গিলে। তিনি তাদের স্বাদ অনুভব করেন, এবং তার ক্ষুধা নির্ভর করে মা কী খেয়েছেন; যদি তিনি নিজেকে মিষ্টি খাওয়ান, তবে শিশুটি আরও প্রায়ই গ্রাস করবে।

32 সপ্তাহের গর্ভবতী
গর্ভাবস্থার 32 তম সপ্তাহে, একটি আল্ট্রাসাউন্ড নির্ধারিত হয়; 31-32 সপ্তাহের গর্ভাবস্থার সময়কাল হল স্ক্রীনিং, অর্থাৎ, যখন প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে প্রত্যেকের জন্য একটি আল্ট্রাসাউন্ড করা হয়। যেহেতু অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ কমে গেছে, শিশু সঠিক অবস্থান নিয়েছে, যা সম্ভবত পরিবর্তন হবে না। আপনি তার উচ্চতা এবং ওজন মূল্যায়ন করতে পারেন এবং তিনি তার গর্ভকালীন বয়সের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা এবং অন্তঃসত্ত্বা বৃদ্ধির প্রতিবন্ধকতা আছে কিনা।

গর্ভাবস্থার 32 তম সপ্তাহে, প্লাসেন্টাও তার চূড়ান্ত স্থানে রয়েছে, স্থানান্তর শেষ হয়েছে এবং যদি একটি উপস্থাপনা থাকে তবে এটি জন্ম পর্যন্ত থাকবে। আপনি প্ল্যাসেন্টার অবস্থাও মূল্যায়ন করতে পারেন, সবকিছু ঠিক আছে কিনা, এটি তার কার্যাবলীর সাথে মানিয়ে নেয় কিনা। প্লাসেন্টার বিকাশ দীর্ঘকাল বন্ধ হয়ে গেছে এবং এটি বয়স হতে শুরু করে। বার্ধক্য প্ল্যাসেন্টার কার্যকারিতা হ্রাস হিসাবে বোঝা যায়, এবং যদি মা না করে সঠিক চিত্রজীবন, ধূমপান বা ARVI হয়েছে - বার্ধক্য ত্বরান্বিত হয়। এটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করতে পারে যে এর কার্যকারিতা শিশুর জন্য সম্পূর্ণরূপে সরবরাহ করার জন্য অপর্যাপ্ত হয়ে ওঠে এবং সে অক্সিজেন এবং পুষ্টির অভাব থেকে ভুগতে শুরু করবে। একে প্লাসেন্টাল ইনসফিসিয়েন্সি বলা হয়। একটি গুরুত্বপূর্ণ উপসর্গ হল শিশুর নড়াচড়ার প্রকৃতির পরিবর্তন।

তোমার বাচ্চা
গর্ভাবস্থার 32 সপ্তাহে, শিশুর ওজন প্রায় 1800-2000 গ্রাম হয় এবং এর উচ্চতা প্রায় 42 সেন্টিমিটার হতে পারে।

একটি শিশুর শরীরে, ইমিউন সিস্টেম তাকে বিপদ থেকে রক্ষা করার জন্য নিবিড়ভাবে অ্যান্টিবডি তৈরি করে। বহিরাগত পরিবেশজন্মের পর প্রথম সপ্তাহে।

স্নায়ুতন্ত্রের উন্নতি অব্যাহত রয়েছে। শিশুর মস্তিষ্ক সম্পূর্ণরূপে গঠিত, এর কর্টেক্স আবর্তিত, কার্যকলাপ চক্র, সমস্ত স্নায়বিক প্রতিক্রিয়া এবং বেশিরভাগ প্রতিচ্ছবি গঠিত হয়েছে। অকালে জন্মে অপরিপক্ক শিশুগর্ভাবস্থার 32 সপ্তাহে, তিনি মানসিকভাবে চিৎকার করতে বেশ সক্ষম। শিশু ইতিমধ্যেই খুশি এবং বিচলিত হতে, ব্যথা এবং আনন্দ অনুভব করতে সক্ষম। বিশেষ স্নায়ু শেষের বিকাশের জন্য ধন্যবাদ, প্রোপ্রিওসেপ্টর, যা পেশী থেকে কেন্দ্রে তথ্য প্রেরণ করে। স্নায়ুতন্ত্র, শিশু তার নড়াচড়ার আরও ভাল সমন্বয় করতে সক্ষম হয় এবং তার বাহু, পা বা মাথার অবস্থান সম্পর্কে সচেতন হতে পারে।

সন্তানের এন্ডোক্রাইন সিস্টেম সম্পূর্ণরূপে কাজ করছে, এবং তার অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি একটি বিশেষ হরমোন তৈরি করতে শুরু করে, যার প্রভাবে মহিলার শরীরে প্রোল্যাক্টিন তৈরি হয়, যা স্তন্যপানকে উদ্দীপিত করার জন্য দায়ী।

শিশুর মাথা শরীরের সাথে আরও সমানুপাতিক হয়ে যায় এবং এই পর্যায়ে ইতিমধ্যেই চুল রয়েছে; স্বর্ণকেশীগুলিতে এগুলি সাধারণত বিক্ষিপ্ত এবং পাতলা হয়।

ত্বকের নিচের চর্বি বাড়ার সাথে সাথে শিশুর শরীরকে ঢেকে রাখে এমন ফ্লাফ অপ্রয়োজনীয় হয়ে পড়ে এবং ধীরে ধীরে পড়ে যায়। কখনও কখনও এই প্রক্রিয়াটির জন্মের আগে সম্পূর্ণ হওয়ার সময় থাকে না এবং নবজাতকের জীবনের প্রথম দিনগুলিতে চলতে থাকে।

গর্ভাবস্থার 32 সপ্তাহের শিশুটি তার বিকাশ প্রায় সম্পন্ন করেছে, শুধুমাত্র ফুসফুস পরিপক্ক হচ্ছে। গর্ভাবস্থার 32 সপ্তাহে সন্তান প্রসব করা আর এত বিপজ্জনক নয়; এমনকি সেই নবজাতক যারা সবচেয়ে অনুকূল পরিস্থিতিতে জন্মগ্রহণ করেননি, উদাহরণস্বরূপ, যাদের নার্সিং বিভাগ নেই তারা বেঁচে থাকে। অকাল জন্ম. তাদের একমাত্র উল্লেখযোগ্য সমস্যা হল উষ্ণতা এবং অক্সিজেন থেরাপির প্রয়োজন, যেহেতু ফুসফুস এখনও পরিপক্ক হয়নি। যাইহোক, ফুসফুসের পরিপক্কতা এখন শিশুর শ্বাসনালীতে জন্মের পরপরই একটি কৃত্রিম সার্ফ্যাক্টেন্ট প্রবর্তন করে সাহায্য করা যেতে পারে। এই পদার্থটি প্রসবের পরে ফুসফুসের প্রসারণের জন্য প্রয়োজনীয়, এবং সাধারণত গর্ভাবস্থার 35-36 সপ্তাহের মধ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে উত্পাদিত হয়।

এই সময়ে, শিশুটি জরায়ুতে সেই অবস্থানটি দখল করে যেখানে এটি জন্মগ্রহণ করবে। প্রায়শই এটি মাথার নিচের অবস্থান, তবে কিছু ক্ষেত্রে ভ্রূণের উপস্থাপনা ভিন্ন হতে পারে। যাইহোক, জন্মের আগে এখনও সময় আছে এবং শিশু এখনও সঠিক অবস্থান নিতে পারে।

শিশুর শরীর নতুন ক্ষমতা আয়ত্ত করে: শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, পর্যাপ্ত পরিমাণে লিউকোসাইট এবং প্লেটলেট তৈরি করে, অ্যাডিপোজ টিস্যুর উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে এবং আরও অনেক কিছু। জিনিটোরিনারি সিস্টেম আরও ভাল কাজ করে এবং প্রতিদিন কমপক্ষে 500 মিলিলিটার প্রস্রাব তৈরি করে। শিশুটি নড়াচড়া করতে শিখেছে, সে কেবল আপনাকে লাথি মারে না, তার কনুই এবং হাঁটু দিয়ে আঘাত করে। দাঁতে এনামেল বাড়লেও দাঁতগুলো মাড়িতে লুকিয়ে থাকে। শিশুর অনাক্রম্যতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে, লিউকোসাইটের উত্পাদনের জন্য এই সমস্ত ধন্যবাদ। শিশুটির ওজন 1250 গ্রাম বেড়েছে।

মহিলা পেটের ভিতরে শক্তিশালী সংকোচন অনুভব করতে শুরু করে। জরায়ু পূর্ণ হওয়ার কারণে সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গ সংকুচিত হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য এবং টয়লেটে দৌড়ানোর একটি ধ্রুবক ইচ্ছা উপস্থিত হয়। শ্বাস প্রতিবন্ধী হয়, এটি বিরতিহীন এবং অগভীর হয়ে যায়। আপনি সোজা ভঙ্গি এবং সঠিক বিশ্রামের মাধ্যমে আপনার অবস্থার উন্নতি করতে পারেন। এছাড়াও 29 তম সপ্তাহে, আপনি স্তনবৃন্তে ব্যথার কারণে একটি অদ্ভুত অস্বস্তি অনুভব করবেন, এটি এই কারণে যে হরমোন প্রোল্যাক্টিন স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকে দুধ উত্পাদন করতে সহায়তা করে। শিশু নিজেই দুধ উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে, কিন্তু আধুনিক ঔষধএখনও ব্যাখ্যা করতে পারে না কেন এটি ঘটে।

গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহ - কত মাস?

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহ - এটি কোন মাস? গর্ভাবস্থা ইতিমধ্যে 7 মাসে পৌঁছেছে। এখন আপনি অষ্টম মাসের প্রথম সপ্তাহের পর্যায়ে পৌঁছেছেন, সপ্তাহে এটি 28 নয়, যেমন অনেকে বিশ্বাস করেন, তবে গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহ। আপনার গণনা যদি প্রকৃত সময়সীমার সাথে মেলে না তবে অবাক হবেন না। সর্বোপরি, একটি প্রসূতি মাস 4 এর ঠিক 28 দিন বা সপ্তাহ নিয়ে গঠিত। এবং তাই, উপসংহার হল যে জন্মের জন্য এখনও 3টি প্রসূতি মাস বাকি আছে।

গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে ভ্রূণ

এই সত্ত্বেও, শিশু জন্মের জন্য প্রস্তুতি শুরু করে। ইমিউন সিস্টেম গঠিত হয় এবং থার্মোরগুলেশন কাজ করার প্রক্রিয়ায় রয়েছে। শিশুর রক্তের গঠনও স্থিতিশীল হয়। অস্থি মজ্জা সক্রিয়ভাবে কাজ করছে।

পাচনতন্ত্রও প্রথম খাবার হজম করতে প্রস্তুত। শিশুর অনুনাসিক প্যাসেজ থেকে শ্লেষ্মা প্লাগ ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়। কিডনি প্রতিদিন আধা লিটার তরল তৈরি করে এবং অ্যামনিওটিক তরলে প্রস্রাব বের করে। এটি অবশ্যই অবিশ্বাস্য বলে মনে হচ্ছে, তবে শিশুটি তার দৃষ্টি নিবদ্ধ করতে, শব্দ শুনতে, আলো দেখতে এবং গন্ধ নিতে সক্ষম।

শিশুর চেহারা একটি শিশুর মত চেহারা নেয়। ইতিমধ্যে মাতৃগর্ভের ভিতরে এই সময়ের মধ্যে ত্বক সোজা হয়ে যায়, ল্যানুগো ফ্লাফ অদৃশ্য হয়ে যায় এবং শরীরের ভার্নিক্সের তৈলাক্ততা হ্রাস পায়। কিন্তু ত্বকের নিচের চর্বি সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং গর্ভাবস্থার শেষে শিশুটি ভাঁজ সহ মোটা হয়ে যায়। যৌনাঙ্গগুলি এখনও গঠনের প্রক্রিয়ায় রয়েছে, তবে বেশ ভালভাবে সংজ্ঞায়িত।

সম্পূর্ণরূপে অভ্যন্তরীণ সিস্টেমএবং অঙ্গগুলি একত্রিত হবে এবং ঐক্যবদ্ধভাবে কাজ করতে শুরু করবে।

এই পর্যায়ে, শিশুর বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হচ্ছে এবং ইতিমধ্যে 38 সেমি, এবং ওজন 1200 গ্রাম, এবং সম্ভবত আরও বেশি। ইতিমধ্যে গঠিত পেশী টিস্যু নিজেকে অনুভব করে, কম্পন আরো সক্রিয় হয়ে ওঠে। শিশুর স্থান সংকুচিত হচ্ছে এবং পালা এবং সমারোহের জন্য পর্যাপ্ত জায়গা নেই। শিশুটি আর তার অবস্থান এতটা পরিবর্তন করবে না, তবে এটি আরও সক্রিয়ভাবে আলোতে ছুটে যাবে। নীচে আপনি গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহ কীভাবে অগ্রসর হয় তার একটি ভিডিও এবং 29 সপ্তাহে ভ্রূণের একটি ফটো দেখতে পারেন।

29 সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড ফটো

অনুভব করা

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহে, শিশুর খেলার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা নেই এবং সে তার মাকে আক্রমণ করতে শুরু করে। পরিবর্তে, গর্ভবতী মা আরও স্পষ্টভাবে শিশুর লাথি অনুভব করেন। শিশুর শরীরে প্রথম লোমগুলি ধীরে ধীরে অঙ্কুরিত হচ্ছে এবং তিনি প্রায়শই লাথি মারছেন এই কারণে, মা অম্বল, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেটের নীচে চাপের কারণে অস্বস্তি বোধ করবেন। শ্বাস নেওয়া কঠিন হয়ে উঠবে, তাই শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম আয়ত্ত করা ভাল।

হার্টের উপর বোঝা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হওয়ার কারণে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি নিবিড়ভাবে ঘটে, গর্ভবতী মহিলার ঘামও বৃদ্ধি পায়। একটি গোসল আরো প্রায়ই প্রয়োজন হয়ে ওঠে.

দ্রুত গতিতে অভ্যাসগত চলাচল এখন বিপজ্জনক; আপনি অসাবধানতাবশত অতিরিক্ত ওজন থেকে পড়ে যেতে পারেন। বেঁকে না যাওয়ার জন্য সতর্ক থাকুন আরেকবারএবং ধারালো বাঁক করা না.

এই কারণে যে শিশুটি আপনার শরীর থেকে সবকিছু গ্রহণ করে প্রয়োজনীয় পদার্থ, হিমোগ্লোবিনও কমতে পারে। এবং এটি রক্তাল্পতা এবং অজ্ঞান হয়ে যায়, যেহেতু এই ক্ষেত্রে চাপ কমে যায়। আপনি হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, দুর্বলতা এবং মাথা ঘোরা অনুভব করবেন।

আপনি যদি রাতে ঘুমাতে না পারেন, একটি আরামদায়ক অবস্থান খুঁজে বের করার চেষ্টা করেন, তাহলে বিশেষ এবং আরামদায়ক গদি কিনুন। গর্ভাবস্থায়, আপনাকে পর্যাপ্ত ঘুম পেতে হবে, অন্যথায় আপনার শক্তি থাকবে না।

গৃহস্থালির কাজে নিজেকে চাপিয়ে দেবেন না, কারণ এই মুহূর্তে আপনার বিশ্রাম দরকার। আপনার প্রিয়জনকে জিনিসের দায়িত্ব নিতে দিন। এমন পরিস্থিতিতে যেখানে আপনার অবস্থা অসন্তোষজনক, 29 সপ্তাহে গর্ভাবস্থায় আবার আপনার ডাক্তারের কাছে যান এবং আমাদের সবকিছু বিস্তারিতভাবে বলুন।

দিনের বেলা বিশ্রাম করুন, পা স্নান করুন, আপনার পা উঁচু করুন এবং এই অবস্থানে শুয়ে থাকুন। আপনি যদি আপনার পায়ে কম সময় ব্যয় করেন এবং নোনতা এবং মিষ্টি খাবার সীমিত করেন তবে ফোলা আপনাকে বাইপাস করবে। আরও ভিটামিন খান: তাজা শাকসবজি এবং ফল।

গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে ব্যথা

পিরিয়ড যত দীর্ঘ হবে, ততই বিভিন্ন ব্যথার অনুভূতি আপনাকে বিরক্ত করবে। আপনার এবং শিশু উভয়ের ওজন বৃদ্ধি, তার সাথে থাকা অ্যামনিওটিক তরল সহ, একটি চিহ্ন না রেখে পাস হয় না এবং মেরুদণ্ড এবং পায়ে, পিঠে এবং নীচের দিকে প্রতিফলিত হয়। এই বিষয়ে, ব্যথা বিভিন্ন জায়গায় প্রদর্শিত হয়।

কিন্তু মনে করবেন না যে কোনো ব্যথা এর সাথে সম্পর্কিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার মূত্রনালীর রোগ থাকে তবে আপনাকে সংক্রমণের জন্য পরীক্ষা করা উচিত; যদি আপনার মাথাব্যথা থাকে তবে আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করা উচিত। সন্দেহজনক লক্ষণ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে অবহিত করা ভাল। প্রায়শই, গর্ভবতী মহিলারা হেমোরয়েডের প্রদাহ লক্ষ্য করেন এবং মলদ্বারে ব্যথা অনুভব করেন। এই সমস্যা বন্ধ করা উচিত নয়। অবিলম্বে চিকিত্সা শুরু করুন এবং আপনার খাদ্য সামঞ্জস্য করুন।

জন্মের আগে মাত্র কয়েক সপ্তাহ বাকি আছে এবং এটির জন্য প্রস্তুতি শুরু করার সময়। শরীর ধীরে ধীরে প্রস্তুতির প্রক্রিয়া চালু করে এবং পেলভিক এলাকার হাড়গুলি নরম হয়ে যায় এবং আলাদা হয়ে যায়। এই প্রক্রিয়া থেকে এছাড়াও আছে বেদনাদায়ক sensations. পেরিনিয়াম এবং পিউবিসে ব্যথা প্রায়শই লক্ষণ। আপনার চলাফেরা "হাঁসের মতো" হয়ে গেলে এটি নিশ্চিত করা হয়। 29 সপ্তাহে পেটে ব্যথা যেটি ভয়ের কারণ হয়। অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সাধারণ বদহজমও ব্যথার সাথে থাকে। এবং তীক্ষ্ণ, বিরক্তিকর যন্ত্রণা যাকে আমরা ভয় পাই তা হল শিশুর কাছ থেকে আরেকটি ধাক্কা। বিভিন্ন স্রাব, কখনও কখনও রক্তাক্ত, সেইসাথে তাপমাত্রা বৃদ্ধি বা তলপেটে ব্যথা উদ্বেগের কারণ হিসাবে বিবেচিত হতে পারে।

29 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় পেট

গর্ভাবস্থায় 29 সপ্তাহে কিছু নির্দিষ্ট কারণে পেট ব্যাথা হয় (নীচে শিশুর ছবি)। অবশ্যই, এই প্রক্রিয়া সহজভাবে ব্যাখ্যা করা যাবে না। এটি মূলত শিশুর বৃদ্ধি, বিকাশ এবং কার্যকলাপের কারণে। কিন্তু ব্যথা ছাড়াও, ত্বকে টানটান কারণে চুলকানিও হয়। পেট বাড়ার সাথে সাথে ত্বক প্রসারিত হয়। অপর্যাপ্ত স্থিতিস্থাপকতার সাথে, সাবকুটেনিয়াস টিস্যু ফেটে যায় এবং পেটে উপস্থিত হয়। এটি এড়াতে আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে হবে। এমনকি যদি ত্বক যথেষ্ট পরিমাণে ময়শ্চারাইজড হয়, এবং গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে পেট সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পেতে থাকে, ফলাফলগুলি এড়ানো যায় না।

অন্য ধরনের চুলকানি আছে - অ্যালার্জি। এই ক্ষেত্রে, আপনি allergenic খাবার বাদ দেওয়া উচিত, এবং প্রয়োজন হলে, আপনার অন্তর্বাস পরিবর্তন এবং প্রসাধনী সরঞ্জামহাইপোঅলার্জেনিক সুগন্ধি সহ।

গুরুতর, ক্রমাগত চুলকানি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার একটি কারণ। পরীক্ষা স্বাভাবিক হলে, আপনি শান্তিতে ঘুমাতে পারেন। শিশুর হেঁচকির কারণে পেটের ভিতরে কাঁপুনি হয়। তলপেটে হালকা ক্র্যাম্পিং ব্যথা হল জরায়ুর সংকোচনের প্রশিক্ষণ, যা প্রসবের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে।

29 সপ্তাহে পেটের ছবি

জরায়ু

29 সপ্তাহে জরায়ু পৌঁছায় বড় মাপএবং পিউবিক সিম্ফিসিস থেকে 29-30 সেমি উপরে বা নাভির উপরে 8-10 সেমি উপরে উঠে। এটি ভারী হয়ে যায়।

তৃতীয় ত্রৈমাসিকে পৌঁছে, তলপেটে ছন্দময় ব্যথা পর্যায়ক্রমে ঘটে। এগুলি তথাকথিত ব্র্যাক্সটন-হিগস সংকোচন, যা বিপজ্জনক নয়। আপনার বাম দিকে শুয়ে ব্যথা উপশম হবে।

যদি ব্যথা বন্ধ না হয়, বরং তীব্র হয়, তাহলে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন; যদি আপনার অবস্থা অনুমতি দেয় তবে হাসপাতালে যান। অ্যাম্বুলেন্স ডাকার আরেকটি কারণ হল অ্যামনিওটিক তরল ফেটে যাওয়া, রক্তপাত বা জরায়ুর সংকোচন।

গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে স্রাব

জল একযোগে বা আংশিকভাবে, ছোট অংশে ফুটো হতে পারে। উভয় ক্ষেত্রেই, আপনার হাসপাতালে যেতে দ্বিধা করা উচিত নয়, কারণ এটি প্রসবের শুরু হতে পারে। আপনি ফার্মাসিতে বিক্রি করা একটি বিশেষ পরীক্ষা ব্যবহার করে অন্যান্য নিঃসরণ থেকে অ্যামনিওটিক তরলকে আলাদা করতে পারেন। সাধারণত, অ্যামনিওটিক তরল একটি বর্ণহীন, স্বচ্ছ, গন্ধহীন তরল এবং কখনও কখনও মিষ্টি গন্ধযুক্ত।

আপনি যদি আপনার স্বাভাবিক স্রাবের রঙ বা ধারাবাহিকতার পরিবর্তন লক্ষ্য করেন তবে সংক্রমণের জন্য পরীক্ষা করা ভাল। গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহে পুষ্প, বুদবুদ, গলদা, দইযুক্ত স্রাব যৌনবাহিত রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করে। এবং রক্তাক্ত, লালচে, গোলাপী, বাদামী রঙগুলি প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয় বা অকাল জন্মের হুমকি নির্দেশ করে।

আপনি যদি আপনার অন্তর্বাসে রক্ত ​​​​দেখতে পান তবে গর্ভাবস্থার হুমকিতে শঙ্কিত হওয়ার আগে এটি কোথা থেকে এসেছে তা নিশ্চিত করুন। অনেক সময় হেমোরয়েডের সাথে মলদ্বার থেকেও রক্ত ​​বের হয়। এবং লিনেন রক্ত ​​​​সেখান থেকে আসতে পারে.

যোনি স্রাব ছাড়াও, 28-29 সপ্তাহ পরে গর্ভাবস্থায় স্তন থেকে স্রাব হতে পারে। এটি কোলোস্ট্রাম, যা চেপে বের করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, তবে একটি নরম কাপড় দিয়ে আলতো করে মুছে ফেলা উচিত।

ঘন ঘন যৌন সঙ্গী পরিবর্তন করে আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার অনাগত শিশুর স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নেওয়া উচিত নয়। এমনকি যদি আপনি তার সুস্থ অবস্থায় আত্মবিশ্বাসী হন, তবে ঝুঁকি কমিয়ে দিন এবং বিরত থাকুন।

সেক্স

এবং তার স্থায়ী অংশীদারসব নিয়ম অনুযায়ী ভালোবাসতে হবে। গর্ভাবস্থায় ঘনিষ্ঠতা প্রত্যাখ্যান করার একমাত্র কারণ হতে পারে একটি মেডিকেল contraindication এবং যৌন মিলনের সময় আপনি যে অস্বস্তি অনুভব করেন। এবং যদি কোনটি না থাকে তবে নির্দ্বিধায় এটির জন্য যান। কিন্তু আপনি সতর্কতা সম্পর্কে ভুলবেন না উচিত। গভীর অনুপ্রবেশ এবং অত্যধিক সক্রিয় আন্দোলন এড়িয়ে চলুন। পিছন থেকে অনুপ্রবেশ সহ আপাতত আরও মৃদু অবস্থানে থাকা ভাল।

এই ধরনের ক্ষেত্রে, এমন অনেক অবস্থান রয়েছে যেখানে একজন গর্ভবতী মহিলা যৌন মিলনের সময় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। সবচেয়ে জনপ্রিয় কিছু হল চামচ পোজ, ডগি স্টাইল এবং অন্যান্য।

অনাগত সন্তানের সামনে ভবিষ্যতের বাবা-মায়ের বিব্রত হওয়া সমর্থনযোগ্য নয়। অজ্ঞতার কারণে, বেশিরভাগ ভবিষ্যত বাবারা মনে করেন যে যৌন মিলন কিছু পরিমাণে ভ্রূণের অবস্থা বা বিকাশকে প্রভাবিত করবে। এটা একেবারে সত্য নয়। সর্বোপরি, অনুপ্রবেশ প্রক্রিয়ার সময় আপনি সতর্ক থাকলে শিশুর ক্ষতি করা অসম্ভব। কিন্তু সে এখনও গোয়েন্দাগিরি করে কিছু বুঝতে পারছে না।

বিশ্লেষণ করে

আপনার 29 তম সপ্তাহে, কোনো সম্ভাব্য অসুস্থতা বা অস্বস্তি রোধ করতে আপনার নিয়মিত আপনার গাইনোকোলজিস্টের সাথে দেখা করা উচিত। চিন্তার কোনো কারণ এড়াতে, সময়মতো পরীক্ষা করুন। পরীক্ষার সময়, ডাক্তার আপনার ওজন করবেন, আপনার রক্তচাপ, নাড়ি, জরায়ুর ফান্ডাসের অবস্থান পরিমাপ করবেন, আপনার পেটের কথা শুনবেন এবং পেটের প্যারামিটারগুলি পরিমাপ করবেন। একটি সময়মত পরীক্ষার মাধ্যমে, শিশুর স্বাস্থ্য বা আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে কোন প্রশ্ন থাকবে না।

আপনার ডাক্তারের বিবেচনার ভিত্তিতে, আপনাকে নির্ধারিত হতে পারে অতিরিক্ত পরীক্ষা 29 সপ্তাহে, যদি উপযুক্ত ইঙ্গিত থাকে। এটি হরমোন, আরএইচ ফ্যাক্টর, চিনি ইত্যাদির জন্য পরীক্ষা হতে পারে।

30 তম সপ্তাহ থেকে শুরু করে, সমস্ত বিশেষজ্ঞের অফিসে (হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ, ডেন্টিস্ট, থেরাপিস্ট, চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ) অবশ্যই পুনরায় পরিদর্শন করতে হবে এবং উদ্ভিদ ও সংক্রমণের জন্য আবার একটি স্মিয়ারও নিতে হবে। অতএব, এটা সম্ভব যে ডাক্তার আপনাকে 29 সপ্তাহে সেখানে পাঠাবেন।

উপর খুব গুরুত্বপূর্ণ এই সময়েরশিশুর নড়াচড়া। এই বিষয়ে, ডাক্তার আপনাকে শিশুর লাথি এবং নড়াচড়া গণনা করার আদেশ দিতে পারেন। তাদের সাহায্যেই শিশুর সফল বিকাশ নির্ধারিত হয়।

গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড

আল্ট্রাসাউন্ড ডায়গনিস্টিক, পরীক্ষা ছাড়াও, হয় একটি মহান উপায়েগর্ভবতী মায়ের অবস্থা, সেইসাথে ভ্রূণের অবস্থা এবং আকার পরীক্ষা করা। গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে, আপনার ভ্রূণ সম্পর্কে তথ্য, প্ল্যাসেন্টার অবস্থা, অ্যামনিওটিক তরলের বিশুদ্ধতা এবং পরিমাণ বা অন্যান্য তথ্যের প্রয়োজন হতে পারে যা আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে সনাক্ত করা সহজ। যেমন, জরায়ুর আকার, তার অবস্থান ইত্যাদি।

আল্ট্রাসাউন্ড ডায়াগনস্টিকস খুব নির্ভরযোগ্যভাবে অনাগত শিশুর লিঙ্গ নির্ধারণ করবে। গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহে পৌঁছানোর সময়, যৌনাঙ্গগুলি খুব স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় এবং তাদের দেখা কঠিন নয়। ডাক্তার আপনাকে অনাগত সন্তানের লিঙ্গ সম্পর্কে অবহিত করবেন এবং শিশুর শরীরের সমস্ত অংশ বিস্তারিতভাবে দেখাবেন। যদি ইচ্ছা হয়, ভ্রূণের একটি ছবি তোলা হয়। একটি আল্ট্রাসাউন্ড ভ্রূণের অবস্থা, হৃদস্পন্দন, অবস্থান এবং বিকাশের সম্পূর্ণ বিবরণ দেবে।

পুষ্টি

একটি সুস্থ শিশুর নিরাপদ জন্মদান মূলত মায়ের সঠিক পুষ্টির উপর নির্ভর করে। পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর খাবার আপনার আগের ধরণের পুষ্টি প্রতিস্থাপন করা উচিত, যদি এটি ভুল এবং অযৌক্তিক হয়। আপনার শরীরের এবং শিশুর ক্রমবর্ধমান শরীরের সমস্ত চাহিদা বিবেচনায় নিয়ে আপনার ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবার নির্বাচন করা উচিত।

প্রাণীর ক্যালসিয়াম খাওয়ার সময় শিশুর মাথার খুলির প্রাথমিক ওসিফিকেশনের কারণগুলি এড়াতে আরও বেশি ক্যালসিয়াম গ্রহণ করুন, বিশেষত উদ্ভিদের উত্স। 29 তম সপ্তাহে, ভ্রূণের দৈনিক ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন প্রায় 250 মিলিগ্রাম, এবং এটি আপনার মজুদ থেকে প্রাকৃতিকভাবে গ্রহণ করে। তাদের পুনরায় পূরণ করতে ভুলবেন না. ক্যালসিয়ামের অভাবে অস্টিওপোরোসিস এবং অন্যান্য হাড়ের রোগ হয়।

আপনার খাদ্যতালিকায় প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না। একটি ক্রমবর্ধমান শরীরের এটি প্রয়োজন. নিরামিষাশীদের উদ্ভিদের খাবার দিয়ে প্রোটিনের ক্ষতিপূরণ দিতে হবে।

অম্বল এড়াতে, সব ভাজা খাবার এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। আপনার যদি অন্ত্রের সমস্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য বা অর্শ্বরোগ থাকে তবে অন্তর্ভুক্ত করুন প্রত্যাহিক খাবারফাইবার এর মধ্যে রয়েছে তাজা শাকসবজিএবং ফল। এর পাশাপাশি পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে।

নোনতা, ধূমপান, মশলাদার খাবার খাওয়াও ঠিক নয়, কারণ এগুলো শরীরে তরল ধরে রাখে, যা ফুলে যেতে পারে। কিন্তু হিমোগ্লোবিনের মাত্রা, ভাল বোধ করার জন্য, বৃদ্ধি করা উচিত। এটি পালং শাক, বীট, লিভার, জিহ্বা, ওটমিল এবং বকউইট খাওয়ার দ্বারা সহজতর হয়। এটা একটা ভুল ধারণা যে চকলেট হিমোগ্লোবিন বাড়ায়, একেবারেই নয়। কিন্তু এটি চর্বি মজুদ replenishing যথেষ্ট সক্ষম. চকোলেটের ক্যালোরি সামগ্রী পুরো খাবারের ক্যালোরি সামগ্রীর চেয়ে বহুগুণ বেশি। আপনি পরবর্তী অংশ খাওয়ার আগে, ভাল এবং অসুবিধা ওজন করুন।

গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে ওজন

এবং আপনার কেবল এই অতিরিক্ত কিলোর দরকার নেই। আপনার গর্ভাবস্থা জুড়ে, আপনাকে আপনার ওজন সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, প্রতিদিন 50 গ্রামের বেশি অনুমোদিত নয়, যা প্রতি সপ্তাহে 350 গ্রাম। 29 সপ্তাহের মধ্যে, গর্ভাবস্থায় প্রাপ্ত মোট ওজন 11.5 কেজির বেশি হওয়া উচিত নয়। যদি এমন হয় যে আপনার ওজন সমস্ত সীমা ছাড়িয়ে গেছে, তবে ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দেবেন যা আপনাকে আপনার ওজন পছন্দসই মাত্রায় কমাতে সাহায্য করবে। করবেন উপবাসের দিনবীট সালাদ এবং buckwheat porridge উপর. মনে রাখবেন জমে থাকা কিলোগ্রাম পুড়িয়ে ফেলার চেষ্টা করে পরে কষ্ট পাওয়ার চেয়ে এখনই নিয়ন্ত্রণ করা ভালো।

গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে সন্তানের জন্ম

জন্ম এখনও অনেক দূরে - 3 মাস বা 12 সপ্তাহের মতো। কিন্তু কখনও কখনও, বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য কারণের কারণে, গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে লক্ষণগুলি শুরু হয়। দুর্ভাগ্যবশত, তাদের থেকে কেউ নিরাপদ নয়। এবং কিছু ক্ষেত্রে, 29 তম সপ্তাহ এমনকি শিশুর জন্য একটি পরিত্রাণ, এবং ডাক্তার অকালতা সম্পর্কে একটি সিদ্ধান্ত নেয়।

অবশ্যই, গর্ভে ব্যয় করা পর্যাপ্ত সময় শিশুকে পার্শ্ববর্তী বিশ্বের অবস্থার জন্য প্রস্তুত করে। অপরিণত শিশুদের বেঁচে থাকার জন্য এবং নতুন অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য বিশেষ সরঞ্জাম এবং যোগ্য ডাক্তারের সাহায্য প্রয়োজন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল প্রসবের 29 সপ্তাহে, শিশুটি বেঁচে থাকতে পারে। এটি বাস্তব, কারণ শিশুর ইমিউন সিস্টেম সম্পূর্ণরূপে কাজ করছে। জীবনের জন্য একটি সুযোগ আছে জেনে, গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে জন্ম দিতে হলে মন খারাপ করবেন না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি একজন মা হবেন। একজন মহিলার সম্পূর্ণ সুখী হওয়ার আর কি দরকার?

বিপদ

• প্রস্রাব আরও ঘন ঘন হয়।
• রক্তচাপ ঘন ঘন বাড়তে পারে এবং শ্বাস নিতে কষ্ট হতে পারে।
• 29 সপ্তাহে আছে বাস্তব হুমকিগর্ভপাত, যেহেতু এই সময়ে ভবিষ্যতের পিতামাতার অনাক্রম্যতা অসঙ্গতি নিজেকে প্রকাশ করে।
• রক্তাক্ত যোনি স্রাব হতে পারে। তারা খুব বিপজ্জনক - অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে কল করুন।
প্রকাশনার লেখক: ওলগা লাজারেভা