ஒரு குழந்தைக்கு எப்படி தாய்ப்பால் கொடுப்பது. ஒரு வருடம் வரை குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்து: நிரப்பு உணவு மற்றும் தாய்ப்பால் எவ்வாறு இணைப்பது? ஒரு ஆரம்ப ஆரம்பம் நீண்ட கால உணவுக்கு முக்கியமாகும்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் முதல் நாட்கள் ஒவ்வொரு தாய்க்கும் மிகவும் கடினமான மற்றும் பொறுப்பான காலம். எல்லா குழந்தைகளும் உடனடியாக மார்பக அல்லது பாட்டிலை சரியாகப் பிடிக்கத் தொடங்குவதில்லை. சில தாய்மார்களுக்கு போதுமான பால் இல்லை மற்றும் செயற்கை உணவை நாட வேண்டும், ஆனால் அவர்கள் உண்மையில் இயற்கையான பாலூட்டலை பராமரிக்க விரும்புகிறார்கள்.

உணவு முறை

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலுடன் சரியாக உணவளிப்பது எப்படி? முதன்முறையாக தாய்மையை அனுபவிக்கும் பல தாய்மார்கள் இதில் ஆர்வமாக உள்ளனர். குழந்தை இன்னும் அறியாமல் தனது செயல்களைச் செய்கிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. அவர் அனிச்சை மற்றும் உள்ளுணர்வுகளால் இயக்கப்படுகிறார். எனவே, தாய் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு சில அம்சங்களைச் சரிசெய்ய வேண்டும். உதாரணமாக: முலைக்காம்பின் சரியான பிடிப்பு, உணவளிக்கும் போது குழந்தையின் நிலை போன்றவை.

பிறந்த முதல் நாட்களில் இருந்து, குழந்தைக்கு பசி மற்றும் திருப்தியை உணர வாய்ப்பு வழங்கப்படுகிறது. எனவே, குழந்தை எப்போது சாப்பிட விரும்புகிறதோ அதை உணருவது முற்றிலும் எந்த தாய்க்கும் கடினம் அல்ல.

உங்கள் குழந்தையை கவனமாகப் பாருங்கள், அவர் மகிழ்ச்சிக்காக மார்பகத்தையோ அல்லது பாட்டிலையோ உறிஞ்சும் போது, ​​​​எப்போது பசியை திருப்திப்படுத்த உறிஞ்சுகிறார் என்பதை விரைவில் நீங்கள் எளிதாக புரிந்துகொள்வீர்கள். ஆறுதலுக்காக உங்கள் குழந்தையை உறிஞ்சுவதற்கு நீங்கள் அனுமதிக்கக்கூடாது. அத்தகைய தருணங்களை குறைந்தபட்சமாகக் குறைக்க நீங்கள் முயற்சித்தால், உணவளிக்கும் அட்டவணையை நிறுவுவது மிகவும் எளிதாகிவிடும், மேலும் அவர் சாப்பிட விரும்பும் போது குழந்தை தனது நடத்தை மூலம் காண்பிக்கும்.

சராசரியாக, குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வொரு நான்கு மணி நேரத்திற்கும் தாய்ப்பால் தேவைப்படுகிறது, மேலும் உங்கள் குழந்தையை ஒரே வாரத்தில் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளலாம். மேலும், ஒழுங்காக நிறுவப்பட்ட அட்டவணை எதிர்காலத்தில் பெருங்குடல் மற்றும் மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

உணவளிக்கும் நிலைகள்

உங்களுக்குத் தெரியும், தாய்ப்பால் தாயிடமிருந்து குழந்தைக்கு ஆன்டிபாடிகளை மாற்றுகிறது, இது குழந்தையின் உடல் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இது ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமாவை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது என்று நிறுவப்பட்டுள்ளது. வாழ்க்கையின் முதல் ஆறு மாதங்களில் தாயின் பாலை உண்ணும் குழந்தைகள் எதிர்காலத்தில் நோய்வாய்ப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு மற்றும் சுவாச மற்றும் இரைப்பை குடல் நோய்களால் பாதிக்கப்படுவது குறைவு.

நீங்கள் நீண்டகாலமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதை ஆதரிப்பவராக இருந்தால், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு எப்படி சரியாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்பது பற்றிய தகவலை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த தாய்மார்களின் பரிந்துரைகள் ஒத்தவை. ஒரு தனிப்பட்ட குழந்தைக்கு ஒரு சரியான உணவு நிலை இல்லை. இங்கே நீங்கள் தாய் மற்றும் குழந்தையின் வசதிக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு படுத்திருக்கும் போது தாய்ப்பாலுடன் சரியாக உணவளிப்பது எப்படி? தாய்ப்பால் கொடுக்கும் துறையில் வல்லுநர்கள் தாய்மார்கள் முடிந்தவரை அடிக்கடி நிலைகளை மாற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர், இது குழந்தைக்கு தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களை பாலில் இருந்து பெறுவதை மிகவும் எளிதாக்கும்.

படுத்திருக்கும் போது குழந்தைக்கு உணவளிப்பது, சரியான தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அனைத்து அளவுருக்களையும் சந்திக்கும் மிகவும் வசதியான நிலையாகும்.

விண்ணப்ப விதிகள்

முதல் முறையாக குழந்தையை மார்பில் வைக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு எப்படி சரியாக உணவளிக்க வேண்டும் என்பதை தாய் அறிந்திருக்க வேண்டும்:

1. குழந்தையின் மூக்கை தாயின் மார்பில் அழுத்த வேண்டும், இதனால் குழந்தையின் சீரான மற்றும் சரியான சுவாசத்தில் தலையிடாது.
2. தாய் உணவளிக்கும் போது வலியை அனுபவிக்கக்கூடாது, குழந்தை அமைதியான நிலையில் மார்பகத்தை உறிஞ்ச வேண்டும். இது நடக்கவில்லை என்றால், உணவளிக்கும் போது முலைக்காம்பின் சரியான பிடியில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
3. குழந்தை தனது வாயால் அரோலாவை முழுமையாகப் பிடிக்க வேண்டும், மேலும் அவரது உதடுகளை வெளிப்புறமாகத் திருப்ப வேண்டும்.

காற்றின் மீளுருவாக்கம்

குழந்தை சூத்திரம் அல்லது பாலுடன் காற்றை விழுங்குகிறது, இது "தவறான" செறிவூட்டலை ஏற்படுத்தும். எனவே, தாய் உணவளிக்கும் இடையில் குறுகிய ஆனால் வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுக்க வேண்டும், இதனால் குழந்தைக்கு காற்று வீசும் வாய்ப்பு உள்ளது. இத்தகைய மாற்றங்கள் குழந்தைக்கு மீண்டும் பசியை உணரவும், அவருக்கு ஒதுக்கப்பட்ட பகுதியை முடிக்கவும் உதவும். மேலும், காற்றை சரியான நேரத்தில் மீட்டெடுப்பது பெருங்குடல் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

இடைவேளையின் போது, ​​குழந்தையை "நெடுவரிசை" நிலையில் உங்கள் கைகளில் சுமக்க முயற்சிக்கவும் - தாயின் வயிற்றில் உங்கள் முதுகில் ஒரு அரை-நிமிர்ந்த அல்லது நேரான நிலை. குழந்தையை உங்கள் தோளில் எடுத்துச் செல்லலாம், இதனால் அவரது கைகள் உங்கள் முதுகில் கிடக்கும். ஒரு துடைக்கும் துணியை வைக்க மறக்காதீர்கள், ஏனெனில் குழந்தை காற்றில் சில உணவை மீண்டும் பெறலாம்.

என்ன கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்

தாயின் மார்பகத்தில் சிறந்த அளவு பால் இருந்தாலும், சில விதிகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை தாய் எவ்வளவு விரைவில் மார்பில் வைக்கிறார் என்பதைப் பொறுத்தது பாலூட்டுதல். குழந்தை பிறந்த பிறகு, மருத்துவச்சி குழந்தையை கொண்டு வர வேண்டும். முதலாவதாக, தாயின் மார்பகத்திலிருந்து கொலஸ்ட்ரம் வெளியிடப்படுகிறது, மேலும் குழந்தை தூங்குவதற்கு இரண்டு நிமிடங்கள் மட்டுமே உறிஞ்சும். அத்தகைய உழைப்பு-தீவிர செயல்முறை குழந்தையை சோர்வடையச் செய்கிறது. தாயின் மார்பகத்திலிருந்து திரவத்தின் முதல் ரசீது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு பல ஆன்டிபாடிகளை மாற்றுகிறது, இது குழந்தையை தொற்று, பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களிலிருந்து பாதுகாக்கும்.

தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் முடிந்தவரை வசதியாக இருக்க வேண்டும்.

1. ஒரு வசதியான நிலையை தேர்வு செய்யவும்.
2. அம்மா படுத்திருக்கும் போது உணவளிக்கலாம், ஆனால் குழந்தை பக்கவாட்டில் படுக்க வேண்டும்.
3. குழந்தையின் உடல் நிலை நேராக இருக்க வேண்டும்.
4. எந்த சூழ்நிலையிலும் குழந்தையின் தலையில் அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம். அதை முதுகில் அல்லது தோள்களால் பிடிக்க முயற்சிக்கவும்.

குழந்தை கேப்ரிசியோஸ் என்றால், முதலில் அவரை அமைதிப்படுத்துங்கள், பின்னர் மட்டுமே உணவளிக்கத் தொடங்குங்கள். வெவ்வேறு நிலைகளில் பரிசோதனை செய்வதன் மூலம், உங்களுக்கு வசதியான ஒன்றை விரைவில் கண்டுபிடிப்பீர்கள். மேலும், படுத்திருக்கும் போது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு எப்படி சரியாக உணவளிப்பது என்பது பற்றிய தகவலுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

இரவு உணவு பற்றி என்ன? கடிகாரம் சாப்பிடும் நேரம் என்று சொன்னால் உங்கள் குழந்தையை எழுப்ப வேண்டாம். தேவைக்கேற்ப பயன்முறையைப் பின்பற்றவும். குழந்தை சாப்பிட விரும்பியவுடன், அவர் பசியுடன் அழுகையுடன் இதை சுயாதீனமாக தொடர்புகொள்வார். இந்த ஆட்சி உணர்ச்சி ஸ்திரத்தன்மையின் வளர்ச்சியில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

பம்ப் தேவையா? மார்பகத்தில் பால் தேங்கி நிற்பது கடுமையான பிரச்சனைகளையும் பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தும்.

எனவே, தாய் சரியான நேரத்தில் வெளிப்படுத்த வேண்டும். உண்மை, இந்த பிரச்சினையில் நிபுணர்களின் கருத்துக்கள் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன.

இந்த செயல்முறை கைமுறையாக அல்லது சிறப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படலாம்.

ஒரு பாட்டிலின் அவசியம்

குழந்தை மருத்துவர்களிடையே ஒரு கருத்து உள்ளது, குழந்தைக்கு கலப்பு உணவு இருந்தால், அது ஒரு பாட்டில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. குழந்தை மிக விரைவாக ஒரு வசதியான முலைக்காம்புடன் பழகவும், தாயின் மார்பகத்தை மறுக்கவும் முடியும். எனவே, ஒரு சிரிஞ்ச் அல்லது ஸ்பூன் மூலம் பாட்டிலை மாற்றுவது வழக்கம்.

இன்று, ஒரு வைக்கோல் கொண்ட ஒரு அமைப்பு மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, முடிந்தவரை வசதியாக இயற்கை உணவை மாற்றும் திறன் கொண்டது. முதலில், தாய் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும், பின்னர் ஒரு சிறப்பு சாதனத்தின் உதவியுடன் அதை நிரப்ப வேண்டும்.

குழந்தைக்கு சூத்திரம் மட்டுமே ஊட்டப்படும் போது, ​​தாய்ப்பாலுக்குத் திரும்புவதற்கான திட்டம் இல்லை, இந்த விதி பொருந்தாது. குழந்தை பாதுகாப்பாக பாட்டிலைப் பயன்படுத்தலாம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு பாட்டில் உணவு எப்படி? வாங்கும் போது பெற்றோர்கள் இந்த பொருளின் தரத்திற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். உணவுகள் "0+" என்று குறிக்கப்பட்ட பாதுகாப்பான பொருட்களால் செய்யப்பட வேண்டும்.

கண்ணாடி பாட்டில்களை கொதிக்கும் நீரில் கழுவவும், கிருமி நீக்கம் செய்யவும் மிகவும் எளிதானது. அவர்களுக்கு நீண்ட சேவை வாழ்க்கை உள்ளது. குறைபாடு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கது - அத்தகைய உணவுகள் உடைந்து போகின்றன, இது குழந்தைக்கு மிகவும் பாதுகாப்பற்றது மற்றும் மட்டுமல்ல. உயர்தர பொருட்களால் செய்யப்பட்ட பிளாஸ்டிக் பாட்டில்கள் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை, ஆனால் அவை அடிக்கடி மாற்றப்பட வேண்டும். இது பிளாஸ்டிக் தேய்ந்து, கொதிக்கும் செயல்பாட்டின் போது அதன் கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்தையும் வடிவத்தையும் இழக்கிறது.

உணவளிக்கத் தயாராகிறது

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு சூத்திரத்துடன் எவ்வாறு சரியாக உணவளிப்பது என்பது குறித்த பரிந்துரைகளைப் படித்த பிறகு, நீங்கள் அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்லலாம். குழந்தைக்கு உணவளிப்பதற்கான ஏற்பாடுகள் முன்கூட்டியே செய்யப்பட வேண்டும். சுத்தமான பாட்டில்கள் மற்றும் முலைக்காம்புகள் தயாராக இருக்க வேண்டும். கலவையைத் தயாரிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், தாய் தனது கைகளை சோப்புடன் நன்கு கழுவ வேண்டும்.

கலவையை தயாரிப்பதற்கு முன், தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்கவும். திரவத்தை சேர்ப்பதில் தவறு செய்யாதீர்கள், இல்லையெனில் குழந்தை நீரிழப்பு ஏற்படலாம் அல்லது போதுமான அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லை.

முடிக்கப்பட்ட கலவையை 24 மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க வேண்டும் என்று ஒரு கருத்து இருந்தாலும், ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் குழந்தைக்கு புதிய உணவை தயாரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சில காரணங்களால் நீங்கள் இந்த கண்ணோட்டத்திற்கு எதிராக இருந்தால், பாலை தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கவும்.

பெரும்பாலான குழந்தை சூத்திரங்கள் 36-37 டிகிரி சராசரி வெப்பநிலையில் வேகவைத்த தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகின்றன. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு சூத்திரத்துடன் எவ்வாறு சரியாக உணவளிப்பது என்ற செயல்பாட்டில் இது ஒரு முக்கியமான நுணுக்கமாகும். உங்கள் குழந்தைக்கு பால் கொடுப்பதற்கு முன், உங்கள் கையின் பின்புறத்தில் ஒரு துளியை வைக்கவும். வெப்பநிலை வசதியாக இருந்தால், அதை உங்கள் குழந்தைக்கு பாதுகாப்பாக வழங்கலாம்.

உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு பாதுகாப்பு காலர் அல்லது பைப் அணிந்து, நீங்களே ஒரு துண்டு போட்டுக்கொள்ளுங்கள். உணவளிக்கும் போது நீங்கள் துப்பினால், நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் சுத்தமாக இருப்பீர்கள். ஒரு பாட்டிலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​வயது வரம்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம்: 0-3-6-12 மாதங்கள், முதலியன இந்த தகவல் முலைக்காம்பிலிருந்து பால் அழுத்தத்தை குறிக்கிறது. சிறிய குழந்தை, பலவீனமான கசிவு இருக்க வேண்டும். பொதுவாக பிறந்த குழந்தைக்கு, பாட்டிலை சாய்க்கும் போது, ​​அது சொட்டு சொட்டாக இருக்க வேண்டும்.

அடுத்த உணவுக்கு சில நிமிடங்களுக்கு முன், நீங்கள் குழந்தையை வயிற்றில் வைக்கலாம், ஆனால் நிலையான மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே. குழந்தை கேப்ரிசியோஸ், அதிருப்தி அல்லது ஏதாவது எரிச்சல் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு பாட்டிலை வழங்கக்கூடாது. குழந்தை அமைதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அவர் பசி எடுக்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு கலப்பு உணவுடன் சரியாக உணவளிப்பது எப்படி? உணவுக்கு இடையில் சராசரியாக ஒவ்வொரு 4 மணிநேரமும் அட்டவணை பராமரிக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் தேவைக்கேற்ப அட்டவணையை விரும்ப முயற்சிக்கவும். இந்த வழக்கில், அதிகமாக சாப்பிடும் ஆபத்து குறைகிறது.

பாட்டில் உணவு முடிந்தவரை வசதியாக இருக்க, தாய்மார்கள் சில நுட்பங்களைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

1. உணவளிக்கும் போது, ​​ஒரு சிறிய கோணத்தில் பாட்டிலைப் பிடிக்கவும், இதனால் முலைக்காம்பு துளி கலவையுடன் நிரப்பப்படும்.
2. பால் முலைக்காம்புகளை முழுமையாக நிரப்ப வேண்டும்.
3. பாட்டிலை நிமிர்ந்து வைத்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும். இது அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் குழந்தை மூச்சுத் திணறலாம் அல்லது மூச்சுத் திணறலாம்.
4. பாசிஃபையர் வளையத்தை மிகவும் இறுக்கமாக திருக வேண்டாம். பாட்டிலுக்குள் காற்று வரக்கூடாது. நவீன குழந்தைகள் பொருட்கள் சந்தை ஏற்கனவே நன்கு சிந்திக்கக்கூடிய அமைப்புடன் நிறைய உணவுகளை வழங்குகிறது.
5. உணவளிக்கும் போது, ​​குழந்தையின் தலையை சற்று உயர்த்தி கிடைமட்ட நிலையில் வைக்க வேண்டும்.
6. வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் குழந்தை துடித்து, பால் உறிஞ்சும் "வசதியான" செயல்முறையைத் தொடரலாம்.
7. உங்கள் குழந்தையை ஒரு பாட்டிலுடன் தனியாக விட்டுவிடாதீர்கள்.

குழந்தை நிரம்பியவுடன், பாட்டிலை எடுத்து குழந்தையை உங்கள் கைகளில் நிமிர்ந்த நிலையில் - ஒரு "நெடுவரிசை" நிலையில் பிடித்து, 5-10 நிமிடங்கள் குழந்தையை துடிக்க விடுங்கள்.

கலப்பு உணவுடன் பாலூட்டுதல் நீடிப்பு

பல இளம் தாய்மார்கள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு கலப்பு உணவை எவ்வாறு சரியாக உண்பது என்று ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். ஒரு தாயின் பால் அளவுக்கும் அவள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கும் இடையே நிரூபிக்கப்பட்ட தொடர்பு உள்ளது. அதன்படி, நீங்கள் குழந்தையை முடிந்தவரை அடிக்கடி மார்பில் வைத்தால், பாலூட்டுதல் சிறப்பாக இருக்கும்.

இயற்கையான உணவின் சாத்தியத்தை நீடிக்க, தாய் தனது குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலுக்குப் பிறகு மட்டுமே சூத்திரத்துடன் சேர்க்க வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, நவீன GW உருவகப்படுத்துதல் அமைப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். இது மிகவும் சுவாரஸ்யமான கொள்கையில் செயல்படுகிறது. குழந்தை தாயின் மார்பகத்தை உறிஞ்சுகிறது, ஆனால் அமைப்பிலிருந்து பால் பெறுகிறது. நன்மை என்னவென்றால், குழந்தை தாயுடன் உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பைப் பேணுகிறது, மேலும் தாய் பாலூட்டும் செயல்முறைக்கு கூடுதல் தூண்டுதலைப் பெறுகிறார்.

தாய் வேலை செய்தால், பாலூட்டுதல் பம்ப் மூலம் பராமரிக்கப்படலாம், ஆனால் குறைந்தபட்சம் இரண்டு மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை, குழந்தைக்கு காலை, மாலை மற்றும் இரவில் தேவைக்கேற்ப உணவளிக்கலாம்.

கலவையின் பற்றாக்குறை அல்லது அதிகப்படியான அறிகுறிகள்

குழந்தை அதிகமாக சாப்பிட்டால், அவர்:

• அடிக்கடி burps;
• மோசமாக தூங்குகிறது மற்றும் தொடர்ந்து கேப்ரிசியோஸ்;
• வயிற்றை நோக்கி கால்களை இழுக்கிறது, இதன் மூலம் வயிற்று வலியின் தாக்குதல்களை சமிக்ஞை செய்கிறது;
• வாயு மற்றும் வாய்வு அனுபவிக்கிறது;
• அவர் உணவளித்த பிறகு வாந்தி எடுக்கிறார்;
• விரைவாக எடை அதிகரிக்கும்.

ஒரு குழந்தை சிறிது சாப்பிட்டால், அவர்:

• பலவீனமான மற்றும் செயலற்ற;
• மோசமாக தூங்குகிறது;
• அதிக "பெரிய" அல்லது "சிறிய" நடப்பதில்லை;
• உணவளிக்கும் போது அழுகிறது மற்றும் கேப்ரிசியோஸ் உள்ளது;
• உறிஞ்சும் விரல்கள் அல்லது டயப்பரின் விளிம்பு;
• குழந்தை எடையில் விதிமுறைக்கு பின்னால் உள்ளது அல்லது அதை பெறவில்லை.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் பக்கத்தில் படுத்திருக்கும் போது சரியாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் வாழ்க்கையில் தாயின் பால் என்ன பங்கு வகிக்கிறது என்பதை நாங்கள் ஏற்கனவே விவாதித்தோம். ஆனால் உங்கள் குழந்தையுடன் நம்பகமான உறவை வளர்ப்பதில் தாய்ப்பால் முக்கிய அடித்தளம் என்ற உண்மையை நீங்கள் நம்பக்கூடாது, ஏனென்றால் மிக முக்கியமான அம்சமும் உள்ளது: தொட்டுணரக்கூடிய தொடர்பு. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் தங்கள் தாயின் கவனிப்பு, மென்மை மற்றும் அன்பை உணருவது மிகவும் முக்கியம். அம்மா அருகில் இருக்கும்போது, ​​குழந்தை எப்போதும் பாதுகாப்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உணர்கிறது. ஒரு தாயின் தொடுதல் மற்றும் ஸ்ட்ரோக்கிங் மிகவும் முக்கியமானது, மேலும் தாய்ப்பால் அவளது குழந்தையுடன் வலுவான உணர்ச்சி ரீதியான பிணைப்பை உருவாக்க உதவுகிறது.

தாய்ப்பால் மிக விரைவாக நெருங்கிய தொடர்பை ஏற்படுத்த உதவுகிறது என்பதில் எந்த வாதமும் இல்லை. ஆனால் பாட்டில் உணவும் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உணவளிக்கும் போது குழந்தையை உங்களிடம் மெதுவாக அழுத்தினால் போதும். குழந்தை வெப்பத்தையும் மென்மையையும் உணரும். மேலும், ஒரு பாட்டிலுடன் உணவளிக்கும் போது, ​​​​அம்மாவுடன் மட்டுமல்ல, அப்பாவுடனும், பாட்டியுடனும் கூட உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பை ஏற்படுத்த முடியும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு இயற்கையால் வந்த மிகச் சிறந்த விஷயம் தாய்ப்பால். ஆனால் தாய்க்கு அது போதுமானதாக இல்லை என்றால், நீங்கள் குழந்தையை பட்டினி போடக்கூடாது; புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு கலப்பு உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு பாலுடன் சரியாக உணவளிப்பது எப்படி என்பதை மேலே உள்ள கட்டுரை உங்களுக்குச் சொல்லும். மேலும், இன்று பெரும்பாலான கலவைகள் ஒரு சிறிய உயிரினத்தின் அனைத்து தேவைகளையும் பண்புகளையும் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன.

தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரத்துடன் உணவளிக்கும் சரியான செயல்முறைக்கு, ஒரு தாய் சில விதிகளை மட்டுமே அறிந்திருக்க வேண்டும். ஜி.வி முற்றிலும் இயற்கையால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, அது ஒவ்வொரு பெண்ணிலும் உள்ளார்ந்ததாகும். எனவே, இங்கே எந்த பிரச்சனையும் இருக்கக்கூடாது.

ஒரு குழந்தையுடன் சூடான மற்றும் மென்மையான உறவை தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம் மட்டுமல்ல, வழக்கமான தொட்டுணரக்கூடிய தொடர்பு மூலமாகவும் உருவாக்க முடியும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

மரியா சோகோலோவா

படிக்கும் நேரம்: 7 நிமிடங்கள்

ஒரு ஏ

தாய்ப்பால் என்பது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாயின் பாலுடன் உணவளிக்கும் செயல்முறையாகும். குழந்தை தானே முழுமையாக உணவளிக்கத் தொடங்கும் வரை தொடரவும். உங்கள் குழந்தைக்கு குறைந்தது ஒரு வருடமாவது தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும் என்று குழந்தை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில்... வழக்கமாக, முதல் வருடத்திற்குப் பிறகு, பெற்றோர்கள் குழந்தைக்கு சிறிது சிறிதாக உணவளிக்கத் தொடங்குகிறார்கள், பொதுவாக குழந்தை உணவில் ஆர்வத்தை வளர்க்கிறது.

குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறை எவ்வாறு நிகழ்கிறது?

பிறந்த முதல் நாளில், புதிதாகப் பிறந்தவரின் தாய் படுக்கையில் படுத்திருக்கும் போது அவருக்கு உணவளிப்பார்.

உணவளிக்கும் முன், தாய் தனது கைகளை சோப்புடன் கழுவி, முலைக்காம்பு மற்றும் அரோலாவின் பகுதியை பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட் அல்லது ஃபுராட்சிலின் கரைசலில் ஈரப்படுத்திய மலட்டுத் துணியால் நடத்துகிறார். பின்னர் குழந்தை ஒரு மலட்டு துடைக்கும் மீது வைக்கப்படுகிறது, இதனால் அவர் பின்னர் முலைக்காம்பைப் பிடிக்க வசதியாக இருக்கும்; தலையை அதிகமாக பின்னால் எறியக்கூடாது.

சரியான தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான சுருக்கமான வழிமுறைகள்

• அம்மா தனது ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களால் மார்பகத்தை ஆதரிக்கிறார், அதை சிறிது பின்னால் இழுக்கிறார், இதனால் மார்பகத்தை அழுத்துவதன் மூலம் நாசி சுவாசம் பெரிதும் தடைபடாது.
• தாய் தனது விரல்களால் வைத்திருக்கும் முலைக்காம்பு, குழந்தையின் வாயில் வைக்கப்பட வேண்டும், இதனால் அவர் தனது உதடுகளால் முலைக்காம்பின் பகுதிகளைப் பிடிக்க முடியும்.
• உணவளிக்கும் முன் பால் முதல் சொட்டுகளை வெளிப்படுத்துவது நல்லது.
• உணவளித்த பிறகு, மார்பகங்களை ஓடும் நீர் மற்றும் சோப்புடன் கழுவ வேண்டும்.
• பின்னர் முலைக்காம்பை வாஸ்லைன் கொண்டு உயவூட்டி, மலட்டுத் துணியால் மூடி வைக்கவும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாய்க்கு சரியான நிலை

உணவளிக்கும் போதுஅம்மா ஒரு வசதியான நிலையில் இருக்க வேண்டும். உணவளிக்கும் போது எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் குழந்தையை மார்பில் வைத்திருக்க இந்த நிலை அனுமதிக்க வேண்டும்.

இது தாயின் விருப்பத்தின் எந்த நிலையிலும் இருக்கலாம்: பொய், உட்கார்ந்து, சாய்ந்து, அரை உட்கார்ந்து, நின்று.

குழந்தையின் சரியான நிலை

உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் முன், அவன் மார்பை அவனது மார்பை நோக்கி திருப்ப வேண்டும். குழந்தை மார்புக்கு அருகில் இருக்க வேண்டும், அதனால் அவர் அதை அடைய தேவையில்லை. குழந்தையை மெதுவாக உடலில் அழுத்த வேண்டும், குழந்தையின் தலை மற்றும் உடல் ஒரு நேர் கோட்டில் இருக்க வேண்டும்.

உணவளிக்கும் போதுதோள்கள் மற்றும் தலை மட்டுமல்ல, குழந்தையை தானே வைத்திருப்பது மதிப்பு. குழந்தையின் மூக்கு முலைக்காம்புக்கு சமமாக இருக்க வேண்டும், குழந்தையின் தலையை சற்று பக்கமாக திருப்ப வேண்டும்.

உணவளித்த பிறகுநீங்கள் குழந்தையை கிடைமட்ட நிலையில் 10-15 நிமிடங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும். இது உணவளிக்கும் போது குழந்தையின் வயிற்றில் நுழையக்கூடிய காற்று வெளியேற அனுமதிக்கும். பின்னர் நீங்கள் குழந்தையை அவரது பக்கத்தில் வைக்க வேண்டும். இந்த நிலை அவரை பர்ப் செய்ய அனுமதிக்கும் மற்றும் அபிலாஷையைத் தடுக்கும் (பால் சுவாசக் குழாயில் நுழைகிறது).

உங்கள் குழந்தையை மார்பில் சரியாக வைப்பது எப்படி?

• நான்கு விரல்கள் கீழேயும், உங்கள் கட்டைவிரல் மார்பின் மேல் இருக்கும்படியும் உங்கள் மார்பைப் பிடிக்கவும். உங்கள் விரல்கள் முலைக்காம்பிலிருந்து முடிந்தவரை அமைந்திருப்பது நல்லது.
• குழந்தை வாயைத் திறக்க, நீங்கள் முலைக்காம்புடன் உதடுகளைத் தொட வேண்டும். குழந்தையின் வாய் அகலமாகத் திறந்திருப்பதும், உதடுகள் குழாயில் நீட்டப்படுவதும், நாக்கு வாயின் பின்பகுதியில் இருப்பதும் நல்லது.
• குழந்தை தனது வாயில் முலைக்காம்பு மற்றும் முலைக்காம்புகளின் ஐயோலாவைப் பிடிக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குழந்தையின் கீழ் உதடு முலைக்காம்புக்கு கீழே இருக்க வேண்டும் மற்றும் கன்னம் மார்பகத்தைத் தொட வேண்டும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாவிட்டால் என்ன செய்வது?சூழ்நிலைகள் காரணமாக, உங்கள் பிள்ளைக்கு இன்னும் கூடுதல் உணவு தேவைப்பட்டால், நீங்கள் சரியான சூத்திரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தைக்கு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், தோல் அல்லது செரிமானப் பிரச்சனைகள் ஏற்படாதவாறு தாய்ப்பாலுக்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக இருக்கும் சூத்திரத்தை நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். மனித பாலின் கலவைக்கு நெருக்கமானது, ஆடு பாலை அடிப்படையாகக் கொண்ட பீட்டா கேசீன் புரதத்துடன் தழுவிய கலவைகள், எடுத்துக்காட்டாக, குழந்தை உணவின் தங்கத் தரம் - எம்டி மில் எஸ்பி “கோசோச்கா”. இந்த கலவைக்கு நன்றி, குழந்தையின் உடல் வடிவம் மற்றும் சரியாக வளர உதவும் தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் குழந்தை பெறுகிறது.

உங்கள் குழந்தையை மார்பகத்துடன் சரியாகப் பொருத்தினால், உங்கள் குழந்தையின் உதடுகள் மற்றும் ஈறுகள் முலைக்காம்பு மீது அழுத்தம் கொடுக்காமல், முலைக்காம்பில் அழுத்தம் கொடுக்கும்.இது உணவளிப்பதை வலியற்றதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் ஆக்குகிறது.

வீடியோ வழிமுறைகள்: சரியாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்படி

உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எளிய மற்றும் எளிதான செயல்முறையாக மாற்ற, இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

உணவளிக்கும் முன், உங்கள் குழந்தை அமைதியின்றி அல்லது அழுகிறதா என்றால் நீங்கள் அமைதிப்படுத்த வேண்டும். ஒரு குழந்தை இந்த வழியில் நடந்து கொள்ளும்போது, ​​அவர் தனது நாக்கை உயர்த்துவார், இது உணவளிப்பதை கடினமாக்கும்.
குழந்தையை மார்பகத்திற்கு நெருக்கமாக கொண்டு வர வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மாறாக அல்ல.

குழந்தையை மார்பகத்தின் மீது சிறிது சிறிதாக வைக்கவும், அழுத்தம் இல்லாமல், இல்லையெனில் அவர் ஒவ்வொரு சாத்தியமான வழியிலும் சுழன்று போராட முயற்சிப்பார், இது உணவளிப்பதை மிகவும் கடினமாக்கும்;
உணவளிக்கும் போது, ​​ஒரு பாட்டிலில் இருந்து உணவளிக்கும் போது உங்கள் மார்பகங்களை நகர்த்தக்கூடாது, இது குழந்தை மார்பகத்தை வைத்திருப்பதைத் தடுக்கலாம்;
உணவளிக்கும் போது நீங்கள் வலியை உணர்ந்தால், குழந்தை மார்பகத்துடன் சரியாக இணைக்கப்படவில்லை என்பதை இது குறிக்கிறது. உங்கள் குழந்தையின் வாயைத் திறக்க ஊக்குவிக்க உங்கள் விரலால் உதடுகளைத் தொடவும். அதை மீண்டும் உங்கள் மார்பில் தடவவும்.
உணவளிக்கும் போது, ​​குழந்தை ஒரு மார்பில் வைக்கப்படுகிறது, அடுத்த முறை மார்பகம் மாற்றப்படுகிறது. ஒரு மார்பகத்திலிருந்து போதுமான பால் இல்லை என்றால், நீங்கள் மற்றொன்றில் இருந்து குழந்தைக்கு சேர்க்க வேண்டும். அடுத்த உணவில், கடைசியாக உணவளித்த மார்பகத்திற்கு இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உங்கள் குழந்தைக்கு எத்தனை முறை தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்?

குழந்தையின் தேவைக்கேற்ப உணவளிக்க வேண்டும். ஆனால் ஒரு பாலூட்டும் தாய் குழந்தை சாப்பிடும் விருப்பத்திலிருந்து அழும்போது, ​​வேறு சில காரணங்களால் வேறுபடுத்தி அறிய கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களில், ஒரு குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 10-14 முறை சாப்பிடலாம். சுமார் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, குழந்தை தனது சொந்த உணவு தாளத்தை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது. சராசரியாக, ஒரு குழந்தை ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் சாப்பிடுகிறது.

• முதல் மாதத்தில், உணவுகளின் எண்ணிக்கை ஒரு நாளைக்கு 8-12 முறை சமநிலையில் இருக்கும்.
• ஏற்கனவே இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மாதங்களில் எங்காவது 6-8 முறை.
• நான்கு மாதங்களில் இருந்து, உணவளிக்கும் எண்ணிக்கை ஒரு நாளைக்கு 6-8 முறை குறைகிறது.

இரவு இடைவேளை இருக்கக்கூடாது. இரவில் உணவளிப்பது குழந்தைக்கு மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் அவசியம்.

வெற்றிகரமான தாய்ப்பாலுக்கான 10 கொள்கைகள்

ஜெனீவா மற்றும் 1989 இல் WHO மற்றும் UNICEF ஆல் உருவாக்கப்பட்டது.

1. தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான அடிப்படைக் கொள்கைகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கவும், இந்த விதிகளை மருத்துவ பணியாளர்கள் மற்றும் பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்களுக்கு தொடர்ந்து தெரிவிக்கவும்.
2. தேவையான தாய்ப்பால் திறன்களில் மருத்துவ பணியாளர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கவும்.
3. அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள் மற்றும் நுட்பங்களைப் பற்றி தெரிவிக்கவும்.
4. பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் முறையாக தாய்மார்களுக்கு உதவுங்கள்.
5. தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளிடமிருந்து தற்காலிகமாகப் பிரிந்திருந்தாலும், சரியாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது மற்றும் பாலூட்டலை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை தாய்மார்களுக்குக் காட்டுங்கள்.
6. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு பால் தவிர வேறு எந்த உணவையும் கொடுக்க வேண்டாம். விதிவிலக்கு மருத்துவ காரணங்களால் ஏற்படும் வழக்குகள்.
7. தாயையும் பிறந்த குழந்தையையும் 24/7 ஒரே அறையில் வைத்திருக்கப் பழகுங்கள்.
8. ஒரு அட்டவணையை விட புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் வேண்டுகோளின் பேரில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை ஊக்குவிக்கவும்.
9. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆரம்ப கட்டத்தில், முலைக்காம்பு போன்ற பெண் மார்பகத்தைப் பின்பற்றும் மயக்க மருந்துகளை கொடுக்க வேண்டாம்.
10. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழுக்களுக்கு தாய்மார்களை ஊக்குவிக்கவும் பரிந்துரைக்கவும்.

• அதிக வசதிக்காக, உணவளிக்க சிறப்பு ஆடைகளைப் பயன்படுத்தவும். தேவைக்கேற்ப குழந்தையை மார்பகத்தில் வைப்பதை எளிதாக்குவதற்காக இது குறிப்பாக செய்யப்படுகிறது.
• அடிக்கடி உணவளிப்பது, நிறைய திரவங்களை குடிப்பது மற்றும் சரியான ஓய்வு ஆகியவை பால் உற்பத்திக்கு உதவுகின்றன.
• மார்பக பால் கசிவு அடிக்கடி நிகழ்கிறது, எனவே சிறப்பு மார்பக பட்டைகள் பயன்படுத்தவும்.
• பகலில் மிகவும் சோர்வடைவதைத் தவிர்க்க, உங்கள் குழந்தை தூங்கும்போது நீங்களே தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

கண்டிப்பாக எடுக்கவும் நவீன வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்கள். நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் உயர்தரமானவற்றைத் தேர்வுசெய்க - முக்கியத்துவம் ஒரு சீரான மற்றும் பணக்கார கலவையில் இருக்க வேண்டும், அதே போல் உற்பத்தியாளரின் நற்பெயரிலும் இருக்க வேண்டும்.

ஒரு விதியாக, அத்தகைய தயாரிப்புகளில் ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் இரும்பு ஆகியவை அவசியம். ஆனால் அனைவருக்கும் அதிக அளவு மெக்னீசியம் மற்றும் அயோடின் இல்லை. ஆனால் உள்ளே பின்னிஷ் "மினிசன் மாமா" , இது ரஷியன் கூட்டமைப்பு உள்ள மருந்தகங்களில் வாங்க முடியும், உள்ளது.

கூடுதலாக, "அம்மா" எடுத்துக்கொள்வது அதிக நேரம் எடுக்காது - சிறிய மாத்திரையை விழுங்குவது எளிது, மற்றும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு மாத்திரை போதும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்பது ஒரு முழு விஞ்ஞானமாகும், இது இளம் தாய்மார்கள் சில நாட்களில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும். வரும் ஆண்டில் குழந்தை என்ன சாப்பிடும் என்பது கற்றுக்கொண்ட பொருளின் தரத்தைப் பொறுத்தது. சரியாக நிறுவப்பட்ட தாய்ப்பால் (BF) குழந்தைக்கு மதிப்புமிக்க மற்றும் நம்பமுடியாத ஆரோக்கியமான தாய்ப்பாலைப் பெற அனுமதிக்கும், நெரிசல், லாக்டோஸ்டாஸிஸ் மற்றும் முலையழற்சி ஆகியவற்றிலிருந்து தாயை விடுவித்து, தாய்மை செயல்முறையை இனிமையாகவும் அமைதியாகவும் மாற்றும். ஆரம்பத்திலிருந்தே தாய்ப்பால் கொடுக்கும் கொள்கைகளை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்றால், இது நியூரோசிஸ், மோசமான தூக்கம், பாலூட்டி சுரப்பியில் பிரச்சினைகள் மற்றும் இறுதியில் - செயற்கை உணவு ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும். இது, பல கேள்விகளை எழுப்புகிறது, ஏனென்றால் ஒவ்வொரு சூத்திரமும் ஒரு குழந்தைக்கு ஏற்றது அல்ல; நீங்கள் சரியான தயாரிப்பை சோதனை முறையில் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், இது கூடுதல் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் நிதி செலவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதனாலேயே நீங்கள் தாய்மையின் ஆரம்பத்திலிருந்தே தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்குத் தயாராக வேண்டும், மருத்துவர்கள், அனுபவம் வாய்ந்த நண்பர்களுடன் பேசவும், தாய்ப்பால் ஆலோசகரை அழைக்கவும். அவை அனைத்தும் இந்த இயற்கையான செயல்முறையை நிறுவ உதவும், பின்னர் உணவளிப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்.

தாய்ப்பாலை நிறுவும் செயல்பாட்டில், உணவளிக்கும் நேரத்தின் பிரச்சினை மிகவும் கடுமையானது. இது தொடர்பாக இரண்டு கருத்துக்கள் உள்ளன - தேவைக்கேற்ப அல்லது மணிநேரத்திற்கு குழந்தைக்கு உணவளிக்கவும். சில தசாப்தங்களுக்கு முன்பு, எங்கள் தாய்மார்கள் மகப்பேறு மருத்துவமனைகளில் சில நேரங்களில் கண்டிப்பாக எங்களுக்கு உணவளித்தனர்; மற்ற நேரங்களில் குழந்தை தாயின் அருகில் கூட இல்லை. இன்று, உலக சுகாதார அமைப்பு ஒரு குழந்தைக்கு தேவைக்கேற்ப உணவளிக்க பரிந்துரைக்கிறது - அதாவது, அவர் விரும்பும் போது. ஒவ்வொரு உணவு முறைக்கும் அதன் சொந்த நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன, மேலும் உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் எதை தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பது உங்களுடையது.

தேவைக்கேற்ப உணவளித்தல்

இது மிகவும் சரியான, ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான உணவாகும். விலங்குகள் கூட குட்டிகள் விரும்பும் போது குட்டிகளுக்கு உணவளிக்கின்றன. பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில் இது மிகவும் முக்கியமானது - மார்பகத்திலிருந்து கொலஸ்ட்ரம் மட்டுமே வெளியிடப்படும் போது. கவலைப்படத் தேவையில்லை - குழந்தைக்கு கொலஸ்ட்ரம் போதுமானது, இது ஒரு முக்கியமான செயல்பாட்டைச் செய்கிறது - இது குழந்தையின் குடலை நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களால் நிரப்புகிறது மற்றும் செரிமானத்தைத் தொடங்குகிறது. ஏற்கனவே பிறந்து 3-5 நாட்களுக்குப் பிறகு, முழு மார்பக பால் வருகிறது. முதல் மாதத்தில், குழந்தைக்கு தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பது மிகவும் முக்கியம், அதாவது குழந்தை அழும்போது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த காலகட்டத்தில்தான் உடல் மீண்டும் கட்டப்பட்டு, குழந்தைக்கு எவ்வளவு பால் தேவை என்பதை தீர்மானிக்கிறது. தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பது தொடர்பான சில குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள் இங்கே உள்ளன.

ஏதேனும் கவலை இருந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு மார்பகத்தை கொடுக்க வேண்டும் - இது குழந்தையை திருப்திப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், பால் உற்பத்தியையும் அதிகரிக்கும், ஏனென்றால் குழந்தை மார்பகத்தில் எவ்வளவு அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறதோ, அவ்வளவு அதிகமாக மார்பகம் அடுத்த முறை உறிஞ்சப்படும். தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பதே உங்கள் பால் விநியோகத்தை அதிகரிக்க முக்கிய வழி.

ஒரு குழந்தைக்கு, மார்பகம் ஊட்டச்சத்து மட்டுமல்ல, ஆறுதல், தாயுடன் ஒற்றுமை மற்றும் பாதுகாப்பு. தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பது, உங்கள் குழந்தை விரும்பும் எந்த நேரத்திலும், அவருக்கு வயிறு வலிக்கும் போது, ​​குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது அல்லது சலிப்பாக இருக்கும்போது இந்த அற்புதமான உணர்வுகளைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது.

தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பது தாயை முலையழற்சியிலிருந்து பாதுகாக்கும், ஏனென்றால் குறுகிய காலத்தில் பால் வெறுமனே தேங்கி நிற்கும் நேரம் இல்லை.
எந்த நேரத்திலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஒரு குழந்தை கோலிக் மற்றும் வாயுவால் குறைவாகவே பாதிக்கப்படுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் அவர் பசியின் வலுவான உணர்வை அனுபவிக்கவில்லை மற்றும் நீண்ட "பசி" இடைவெளிகளுக்குப் பிறகு அதிகமாக சாப்பிடுவதில்லை.

உங்கள் குழந்தைக்குத் தேவையான எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் உணவளித்தால், கூட்டுத் தூக்கத்தைப் பயிற்சி செய்வது நல்லது.

உங்கள் குழந்தைக்கு ஆரம்பம் முதல் முடியும் வரை ஒரே நேரத்தில் ஒரு மார்பகத்திலிருந்து உணவளிக்க முயற்சிக்கவும். உண்மை என்னவென்றால், முன்பால் அதிக திரவமானது, அதை உறிஞ்சுவது எளிது, குழந்தைக்கு இது ஒரு பானம். ஆனால் பின் பால், உறிஞ்சுவதற்கு மிகவும் கடினமானது மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்தது, இது ஊட்டச்சத்து என்று கருதப்படுகிறது.

தேவைக்கேற்ப உணவளிக்கும் குழந்தை, விரல்கள், கைமுட்டிகள் போன்றவற்றை உறிஞ்சுவது போன்ற கெட்ட பழக்கங்களை உருவாக்காது. நீங்கள் எப்பொழுதும் உங்கள் குழந்தைக்கு மார்பகத்தைக் கொடுத்தால், அவர் பாசிஃபையருடன் பழகவில்லை, உறிஞ்சும் ரிஃப்ளெக்ஸ் முழுமையாக திருப்தி அடைகிறது.

அடிக்கடி உணவளிப்பது குழந்தையின் நோயின் போது சேமிக்கிறது. முதலாவதாக, இது திரவத்தை நிரப்புவதாகும், இது காய்ச்சல் அல்லது விஷம் ஏற்பட்டால் மிகவும் அவசியம். இரண்டாவதாக, குழந்தை அமைதியடைகிறது மற்றும் பற்கள் மற்றும் பெருங்குடல் போது ஏற்படும் அசௌகரியத்தை எளிதில் பொறுத்துக்கொள்ளும். மூன்றாவதாக, தாய்ப்பாலில் இம்யூனோகுளோபின்கள் உள்ளன, இது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குகிறது மற்றும் வைரஸ்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

தேவைக்கேற்ப உணவளிக்கும் குழந்தைகள் அமைதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் வளர்வதாக உளவியலாளர்கள் கூறுகின்றனர். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிறுவயதிலிருந்தே அவர்கள் தங்கள் தாயார் எப்போதும் இருப்பதை அறிவார்கள், தேவைப்பட்டால் மீட்புக்கு வருவார்கள், பாதுகாப்பார்கள் மற்றும் உறுதியளிப்பார்கள். எதிர்கால ஆளுமையின் வளர்ச்சிக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.

மணிநேரத்திற்கு உணவளித்தல்

இந்த முறை கடுமையான உணவு முறையை உள்ளடக்கியது - ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு பிறகு. சோவியத் காலங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - மகப்பேறு மருத்துவமனையிலிருந்து குழந்தைகளுக்கு இரவில் உணவளிக்கப்படவில்லை, கடைசி உணவு 12:00 மணிக்கும், முதல் காலை 6:00 மணிக்கும். அதாவது, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு உணவு இல்லாமல் ஒரு பெரிய காலம் இருந்தது - 6 மணி நேரம். மணிநேரத்திற்கு உணவளிப்பதன் அம்சங்கள் மற்றும் நன்மைகள் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.

குழந்தையின் வாழ்க்கையின் இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது மாதத்தில், பாலூட்டுதல் மேம்பட்டிருக்கும் போது, ​​மணிநேரத்திற்கு உணவளிப்பது மட்டுமே செய்ய முடியும். உங்கள் குழந்தைக்கு பிறப்பிலிருந்து ஒரு அட்டவணையின்படி உணவளித்தால், உறிஞ்சாமல் நீண்ட இடைவெளிகளைப் பராமரித்தால், பால் அளவு கூர்மையாக குறையக்கூடும். நீங்கள் இப்போது உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க விரும்பவில்லை என்றால், அதை இழக்காதபடி பால் வெளிப்படுத்துவது நல்லது.

கடிகாரம் மூலம் உணவளிப்பது தாய் இரவில் தூங்க அனுமதிக்கிறது. இது மிகவும் சந்தேகத்திற்குரிய பிளஸ் ஆகும், ஏனென்றால் பாலூட்டலின் தூண்டுதல் குறிப்பாக காலையில் 3 முதல் 8 மணி வரை தீவிரமாக இருக்கும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை என்றால், ஹார்மோன் ஆக்ஸிடாஸின் உற்பத்தி செய்யப்படாது, ஒவ்வொரு முறையும் பால் குறைவாகவும் குறைவாகவும் இருக்கும்.

வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வொரு 2-2.5 மணி நேரத்திற்கும் உணவளிக்க வேண்டும், இனி இல்லை. இந்த வயது குழந்தையின் வயிறு மிகவும் சிறியது, குழந்தை அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டும். வயதுக்கு ஏற்ப, இந்த இடைவெளியை 3-4 மணிநேரமாக அதிகரிக்கலாம்.

மணிநேரத்திற்கு உணவளிப்பது ஒரு தாயின் வாழ்க்கையை தெளிவாகவும் எளிமையாகவும் ஆக்குகிறது, ஏனெனில் அம்மா தனது நாளைத் திட்டமிடலாம், ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு செய்ய வேண்டிய விஷயங்களை விட்டுவிடலாம், மேலும் யாராவது குழந்தையைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தால் வீட்டை விட்டு வெளியேறலாம்.

சில அம்மாக்கள் கடிகார உணவு மற்றும் தேவைக்கேற்ப உணவளிக்கும் இடையே ஏதாவது ஒன்றைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். உங்கள் குழந்தையின் உடலை நீங்கள் கேட்டால், குழந்தை ஏறக்குறைய சம இடைவெளியில் சாப்பிடச் சொல்வதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், இந்த நேரத்தில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த முடியும் மற்றும் வாழ்க்கை ஒரு குறிப்பிட்ட ஆட்சியைப் பின்பற்றும்.

ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், மணிநேரத்திற்கு உணவளிப்பது கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். முதலாவதாக, இது குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் 2-3 வாரங்கள் ஆகும். இரண்டாவதாக, ஒரு பெண் ஒவ்வொரு 2-3 மாதங்களுக்கும் ஒரு பாலூட்டும் நெருக்கடியை உருவாக்குகிறார், போதுமான பால் இல்லாதபோது, ​​குழந்தை வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது. இந்த தருணங்களில், உற்பத்தி செய்யப்படும் பாலின் அளவை "அதிகரிக்க" உங்கள் குழந்தைக்கு முடிந்தவரை அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். மூன்றாவதாக, குழந்தை உண்மையில் சாப்பிட விரும்புவதை நீங்கள் கண்டால் நீங்கள் ஆட்சியை கைவிட வேண்டும். குழந்தை அழுகிறது என்றால், நீங்கள் அவரை அழைத்து, அவரை உலுக்கி, மற்றும் குழந்தை தனது வாயால் மார்பகத்தை தேடுகிறது மற்றும் அழுவதை நிறுத்தவில்லை - பெரும்பாலும் அவர் பசியுடன் இருக்கிறார். இதன் பொருள் என்னவென்றால், கடைசி உணவில் குழந்தை போதுமான அளவு சாப்பிடவில்லை அல்லது பர்ப் செய்யவில்லை, பொதுவாக, நீங்கள் எல்லா விதிகளையும் தூக்கி எறிந்துவிட்டு குழந்தைக்கு மீண்டும் உணவளிக்க வேண்டும்.

என் குழந்தைக்கு உணவளிக்க நான் எழுப்ப வேண்டுமா?

பல தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு நீண்ட நேரம் தூங்கினால், எழுந்திருக்கவில்லை மற்றும் மார்பகத்தைக் கேட்கவில்லை என்றால் அவருக்கு உணவளிப்பது மதிப்புள்ளதா என்று ஆச்சரியப்படுகிறதா? புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் ஆரோக்கியமான உடல் உணவு இல்லாமல் தொடர்ச்சியாக ஐந்து மணி நேரத்திற்கு மேல் தூங்க முடியாது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். எனவே, எழுந்திருக்காமல் குறிப்பிட்ட நேரத்தை விட அதிக நேரம் தூங்கும் குழந்தை மிகவும் அரிதானது. இது செயற்கை சூத்திரத்திற்கு பொருந்தாது - ஒரு ஊட்டமளிக்கும் சூத்திரம் தாய்ப்பாலை விட அதிக நேரம் உணவு இல்லாமல் இருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

இந்த கவலைக்குரிய கேள்விக்கு பதிலளிக்க, உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு தூங்குகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். குழந்தை ஐந்து மணி நேரத்திற்கும் மேலாக தூங்கினால், நீங்கள் நிச்சயமாக அவரை எழுப்ப வேண்டும் - மெதுவாக அடித்தல் மற்றும் தொடுதல் மூலம் அவரை கிளறவும். குழந்தை குறைந்த எடை அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பு என்றால், நீங்கள் நிச்சயமாக அவரை எழுப்ப வேண்டும், மூன்று மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை. அத்தகைய குழந்தைகள் விரைவாக வலுவடைவதற்கும் எடை அதிகரிப்பதற்கும் அதிகரித்த ஊட்டச்சத்து தேவை; நீண்ட தூக்கம் பலவீனம் காரணமாக இருக்கலாம்; அத்தகைய குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்காமல் இருக்க முடியாது. சில மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் நீண்ட தூக்கம் ஏற்பட்டால், குழந்தையை உணவளிக்க எழுப்புவதும் அவசியம்.

உணவளிப்பது முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் உள்ளுணர்வு செயல்முறையாகும். ஒரு அன்பான மற்றும் அக்கறையுள்ள தாய் குழந்தையின் வாழ்க்கையின் சில நாட்களுக்குப் பிறகு குழந்தை பசியால் துல்லியமாக அழுகிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள முடியும். உங்கள் குழந்தையை நேசிக்கவும், அவர் விரும்பும் போது அவருக்கு உணவளிக்கவும், செயற்கையான காலத்திற்கு காத்திருக்க வேண்டாம். பின்னர் குழந்தை நன்றாக வளர்ந்து வளரும்.

வீடியோ: உங்கள் குழந்தைக்கு எத்தனை முறை தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்?

வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு சரியான உணவளிப்பது, தாயின் பராமரிப்பு மற்றும் குழந்தை பராமரிப்பு போன்ற வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் முக்கிய அங்கமாகும். சிறந்த விருப்பம் தாய்ப்பால். பல்வேறு காரணங்களுக்காக தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாவிட்டால், உயர்தர குழந்தை சூத்திரம் உதவும்.

ஒரு இளம் தாய் ஒரு சிறிய நபரின் ஊட்டச்சத்தை எவ்வாறு ஒழுங்கமைப்பது என்பதை அறிந்து கொள்வது முக்கியம். பொருளைப் படிக்கவும்: இளைய குழந்தைகளுக்கான ஊட்டச்சத்து அமைப்பு தொடர்பான பல கேள்விகளுக்கான பதில்களை நீங்கள் காண்பீர்கள். மிக முக்கியமான விஷயம், அம்மா மற்றும் குழந்தைக்கு அதிகபட்ச வசதியை உறுதி செய்வதாகும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு சரியாக உணவளிப்பது எப்படி

மகப்பேறு மருத்துவமனையில், ஊழியர்கள் ஆரம்பகால தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகளைப் பற்றி பேசுவார்கள் மற்றும் பிறந்த உடனேயே தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு இடையே நெருங்கிய தொடர்புக்கான நிலைமைகளை வழங்குவார்கள். இப்போது குழந்தைகள் தங்கள் தாயுடன் ஒரே அறையில் இருக்கிறார்கள், இது குழந்தைக்கு "தேவைக்கேற்ப" உணவளிக்க அனுமதிக்கிறது.

பால் பற்றாக்குறை இருந்தால், விரக்தியடைய வேண்டாம், இயற்கை உணவை நிறுவ முயற்சிக்கவும்.போதுமான திரவங்களை குடிக்கவும், அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் குழந்தையை உங்கள் மார்பில் அடிக்கடி வைக்கவும். குறைந்த அளவு பால் கூட நன்மை பயக்கும். உங்கள் பிறந்த குழந்தைக்கு சூத்திரம், நடத்தை, எடை மற்றும் மலத்தின் தரத்தை கண்காணிக்கவும். பால் இல்லை என்றால், செயற்கை கலவைக்கு மாறவும்.

தாய்ப்பால்

ஆரம்பகால தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள் நியோனாட்டாலஜிஸ்டுகள் மற்றும் குழந்தை மருத்துவர்களால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன, திருப்தியான தாய்மார்கள் மற்றும் நன்கு ஊட்டி, அமைதியாக குறட்டை விடுகின்ற குழந்தைகளால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டது. நெருக்கமான உணர்ச்சித் தொடர்பு இயற்கை உணவின் நன்மைகளில் ஒன்றாகும்.

தாய்ப்பால் நன்மைகள்:

• குழந்தை (குழந்தை முழுமையாக ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவைப் பெறுகிறது, நன்றாக வளர்கிறது, குறைவாக அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறது);
• தாய் (குழந்தையின் உறிஞ்சும் இயக்கங்களின் செல்வாக்கின் கீழ் கருப்பை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக சுருங்குகிறது, பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடல் விரைவாக மீட்கப்படுகிறது).

முதல் கட்டம்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் மணிநேரங்களில், பாலூட்டி சுரப்பிகள் ஒரு மதிப்புமிக்க பொருளை உற்பத்தி செய்கின்றன - கொலஸ்ட்ரம். பயனுள்ள பொருளின் அளவு சிறியது, ஆனால் பணக்கார கலவை மற்றும் அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் குழந்தையின் உணவு தேவையை பூர்த்தி செய்கிறது. ஒரு முக்கியமான விவரம் என்னவென்றால், கொலஸ்ட்ரம் சிறிய உடலை உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களுடன் நிறைவு செய்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது.

பெரும்பாலான மகப்பேறு மருத்துவமனைகள் முன்கூட்டியே தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நடைமுறைப்படுத்துகின்றன. அறிமுகமில்லாத உலகில் தாய் மற்றும் குழந்தை நுழைவதற்கு ஒரு அற்புதமான தருணம். மார்பகத்தின் சூடு மற்றும் பால் வாசனை புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் அவர் பாதுகாக்கப்படுவதை உணர அனுமதிக்கிறது. ஒரு குழந்தை எவ்வளவு கொலஸ்ட்ரம் பெற முடியுமோ, அவ்வளவு சிறந்தது அவரது நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு.

வீடு திரும்புதல்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் வீட்டில் தங்களைக் கண்டால் பல இளம் தாய்மார்கள் தொலைந்துபோய் பீதி அடைகிறார்கள். அருகில் ஒரு அக்கறையுள்ள அப்பா இருக்கிறார், ஒரு பழக்கமான சூழல், ஆனால் இன்னும் உற்சாகம் இருக்கிறது. ஒரு பெண் மகப்பேறு மருத்துவமனை ஊழியர்களின் பரிந்துரைகளைக் கேட்டால், தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் குறைவான சிரமங்கள் இருக்கும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலுடன் உணவளிக்கும் அம்சங்கள்:

• முதல் வாரத்தில் உணவு புதிதாகப் பிறந்தவரின் நலன்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. குழந்தையின் தேவைகளுக்கு தாய் மாற்றியமைக்க வேண்டும்;
• குழந்தை உண்மையில் பசியுடன் இருக்கும்போது, ​​குழந்தை தாங்கக்கூடிய உணவுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளியைக் கவனிப்பது பயனுள்ளது. உகந்த விருப்பம் 3 மணிநேரம் ஆகும், ஆனால் முதல் வாரத்தில், குழந்தைகள் பெரும்பாலும் 1.5-2 மணி நேரம் கழித்து பாலுக்காக சத்தமாக அழுகிறார்கள்;
• குழந்தை மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்: உங்கள் குழந்தை பேராசையுடன் தனது வாயால் மார்பகத்தைத் தேடும் போது "தேவைக்கு" உணவளிக்கவும். படிப்படியாக, குழந்தை வலுவடையும், ஒரு நேரத்தில் அதிக மதிப்புமிக்க திரவத்தை குடிக்க முடியும், மேலும் நீண்ட நேரம் முழுமையாக இருக்கும். செயலில் தாய்ப்பால் பாலூட்டலை அதிகரிக்கும், குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் மற்றும் தாயின் திறன்கள் படிப்படியாக ஒத்துப்போகும்;
• இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் குழந்தையை உணவில் பழக்கப்படுத்துங்கள். முதல் நாட்களில் உங்கள் குழந்தைக்கு பகலில் ஒவ்வொரு ஒன்றரை முதல் இரண்டு மணி நேரத்திற்கும், இரவில் ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் உணவளித்தால், படிப்படியாக ஒரு நாளைக்கு ஏழு முறை உணவுக்கு மாறவும். சிறுகுடலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி, தாய்க்கு ஓய்வு கொடுக்கிறது.

பொருத்தமான போஸ்கள்

உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையை தேர்வு செய்யவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள்:புதிதாகப் பிறந்தவரின் வாழ்க்கையின் முதல் வாரங்களில் ஒவ்வொரு உணவும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

குறிப்பாக கடினமான பிரசவத்திற்குப் பிறகு, குழந்தையின் மீது குனிந்து (பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பத்திரிகைகளில் புகைப்படங்களுக்கு போஸ் கொடுப்பது போல) நீங்கள் அரை மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேல் அழகாக உட்கார்ந்திருக்க வாய்ப்பில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். ஒரு தாய் தன் குழந்தையைப் பிடித்துக் கொள்வது சங்கடமாகவோ அல்லது கடினமாகவோ இருந்தால், அவளுக்கு இனிமையான எண்ணங்கள் அல்லது மென்மையான உணர்வுகள் இருக்க வாய்ப்பில்லை.

பல போஸ்களை முயற்சிக்கவும், மார்பகத்தின் நிலை, எடை மற்றும் குழந்தையின் வயது ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, உகந்த ஒன்றைத் தேர்வு செய்யவும். குழந்தை வளரும் போது, ​​ஒரு சங்கடமான நிலை பொருத்தமானதாக மாறும் மற்றும் நேர்மாறாகவும் இருக்கலாம்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பதற்கான அடிப்படை நிலைகள்:

• மல்லாந்து படுத்திருக்கிற நிலையில்.குழந்தை தனது கைகள், கால்கள் மற்றும் தலையால் அம்மாவின் மீது சாய்ந்து கொள்கிறது. ஒரு பெண்ணின் தோள்களும் தலையும் ஒரு தலையணையுடன் உயர்த்தப்படுகின்றன. நிலை அதிக பால் உற்பத்திக்கு ஏற்றது;
• உன் பக்கத்தில் படுத்து.இந்த வசதியான விருப்பம் பல தாய்மார்களால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக மாலை மற்றும் இரவு உணவிற்காக. இரு மார்பகங்களும் காலியாகும் வகையில் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் மாறி மாறி படுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• உணவளிக்கும் உன்னதமான உட்கார்ந்த நிலை.அம்மா குழந்தையை தன் கைகளில் வைத்திருக்கிறாள். முதுகின் கீழ், முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கையின் கீழ் தலையணைகள் கை சோர்வு குறைக்க மற்றும் குழந்தையின் எடையை "குறைக்க" உதவும்;
• தொங்கும் போஸ்.மோசமான பால் ஓட்டத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. புதிதாகப் பிறந்தவர் முதுகில் கிடக்கிறார், அம்மா மேலே இருந்து அவருக்கு உணவளிக்கிறார், குழந்தையின் மீது சாய்ந்து கொள்கிறார். பின்புறத்திற்கு மிகவும் வசதியாக இல்லை, ஆனால் மார்பை காலி செய்வதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
• சிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு, இரட்டைக் குழந்தைகளுக்குப் பாலூட்டும் போது.பெண் அமர்ந்திருக்கிறாள், குழந்தை படுத்திருக்கிறது, அதனால் கால்கள் தாயின் முதுகுக்குப் பின்னால் இருக்கும், தலை தாயின் கைக்குக் கீழே இருந்து வெளியே தெரிகிறது. இந்த போஸ் லாக்டோஸ்டாசிஸின் வெளிப்பாடுகளை விடுவிக்கிறது - தாய்ப்பாலின் தேக்கம், புண் மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பியின் லோபூல்களின் உச்சரிக்கப்படும் தடித்தல் ஆகியவற்றுடன்.

குழந்தை பால் பால்

செயற்கை உணவு ஒரு தேவையான நடவடிக்கை, ஆனால் தாய்ப்பால் இல்லாத நிலையில் நீங்கள் மாற்றியமைக்க வேண்டும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் ஊட்டச்சத்தை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கவும், குழந்தை மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளைக் கேட்கவும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு சூத்திரத்துடன் உணவளிக்கும் அம்சங்கள்:

• தாய்ப்பால் கொடுப்பதைப் போலல்லாமல், குழந்தை சாப்பிட்டு தூங்கும்போது, ​​ஊட்டச்சத்து சூத்திரத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு உள்ளது. ஒரு "செயற்கை" குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தாய்ப்பாலுக்கு மாற்றாக கொடுக்க வேண்டும் என்பதை அறிவது முக்கியம்;
• முதல் நாட்களில் இருந்து, குழந்தைக்கு 7 முறை, ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் உணவளிக்கவும். பின்னர், நீங்கள் 3.5 மணிநேர இடைவெளியுடன் ஒரு நாளைக்கு ஆறு உணவுக்கு மாறலாம்;
• திருப்தி மற்றும் அதிகபட்ச ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் உயர்தர கலவையை தேர்வு செய்யவும். துரதிருஷ்டவசமாக, குழந்தைக்கு தேவைக்கேற்ப உணவளிக்க முடியாது: சூத்திரத்தை "நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம்" கொடுக்க முடியாது, ஒரு குறிப்பிட்ட இடைவெளியை பராமரிப்பது முக்கியம்;
• எப்போதாவது நன்மை பயக்கும் கலவையின் அடுத்த உட்கொள்ளும் நேரத்தை மாற்ற அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அதிகமாக இல்லை. விதிகளை மீறுவது குழந்தைக்கு வயிறு / குடல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது;
• பாமாயில், சர்க்கரை அல்லது மால்டோடெக்ஸ்ட்ரின் இல்லாமல், நன்கு அறியப்பட்ட உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து குழந்தை சூத்திரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். கடைசி முயற்சியாக, முழுமை உணர்வை ஆதரிக்கும் குறைந்தபட்ச அளவு கூறுகள் இருக்க வேண்டும்;
• தாய்ப்பால் குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் தொடர்ந்து குழந்தைக்கு உணவளிக்க வேண்டும். முதலில் மார்பகத்தை வழங்கவும், பின்னர் ஒரு கரண்டியில் குழந்தை உணவை வழங்கவும். பாட்டில்களைத் தவிர்க்கவும்: முலைக்காம்பிலிருந்து பால் பெறுவது எளிது; சிறிது நேரம் கழித்து, குழந்தை மார்பகத்தை மறுக்கும்;
• உங்கள் "செயற்கை" புதிதாகப் பிறந்த வேகவைத்த தண்ணீரைக் கொடுக்க மறக்காதீர்கள். திரவத்தின் அளவு வயதைப் பொறுத்தது;
• செயற்கை உணவு ஆரோக்கியமான இரட்டை அல்லது மூன்று குழந்தைகளை உருவாக்க உதவும். தாய்க்கு இரண்டு/மூன்று குழந்தைகளுக்குப் போதுமான பால் இல்லை; அவளுக்கு ஊட்டச்சத்துக் கலவை கொடுக்க வேண்டும். குழந்தைகள் வளரும்போது, ​​தாய்ப்பாலுக்குப் பதிலாக ஃபார்முலா பால் கொடுக்கப்படுகிறது.

ஒரு குழந்தை எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும்?

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை ஒரே உணவில் எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும்? தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​வென்ட்ரிக்கிள் நிரம்பியிருக்கும் போது குழந்தை தன்னை உணர்கிறது. குழந்தை பாலூட்டுவதை நிறுத்தி அமைதியாக தூங்குகிறது.

"செயற்கை குழந்தைக்கு" உணவளிக்க, தாய் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு சூத்திரத்தை பாட்டிலில் ஊற்ற வேண்டும், இதனால் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை பசியுடன் இருக்கக்கூடாது. ஒவ்வொரு நாளும் குழந்தை உணவின் அளவைக் கணக்கிடுவதற்கான சூத்திரத்தை குழந்தை மருத்துவர்கள் உருவாக்கியுள்ளனர்.

கணக்கீடுகள் எளிமையானவை:

• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் எடை 3200 கிராமுக்கும் குறைவாக உள்ளது.வாழ்ந்த நாட்களின் எண்ணிக்கையை 70 ஆல் பெருக்கவும். உதாரணமாக, மூன்றாவது நாளில் குழந்தை 3 x 70 = 210 கிராம் சூத்திரத்தைப் பெற வேண்டும்;
• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் எடை 3200 கிராமுக்கு மேல்.கணக்கீடு ஒத்ததாக இருக்கிறது, நாட்களின் எண்ணிக்கையை 80 ஆல் மட்டுமே பெருக்கவும். உதாரணமாக, மூன்றாவது நாளில் ஒரு பெரிய குழந்தை ஒரு பெரிய பகுதியைப் பெற வேண்டும் - 3 x 80 = 240 கிராம் குழந்தை உணவு.

குறிப்பு!கணக்கீடுகள் சிறியவர்களுக்கு ஏற்றது. வாழ்க்கையின் 10 வது நாளிலிருந்து விதிமுறைகள் வேறுபட்டவை. கட்டுரையில் "செயற்கை" குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பதற்கான சூத்திரத்தின் அளவைப் பற்றிய விரிவான கணக்கீட்டை நீங்கள் காணலாம், இது 0 முதல் 6 மாதங்கள் வரை பிரபலமான குழந்தை சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான தேர்வு விதிகள் மற்றும் அம்சங்களை விவரிக்கிறது.

மணிநேர ஊட்டச்சத்து அட்டவணை

குழந்தையின் உணவைப் பற்றிய தெளிவான யோசனை இருந்தால், இளம் தாய்மார்கள் வழிசெலுத்துவது எளிது. முதல் மாதத்தில், பிறந்த குழந்தை அதிக நேரம் தூங்கும் (ஒரு நாளைக்கு 18 மணிநேரம் வரை), மற்றும் நாள் முழுவதும் விழித்திருக்கும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்:குழந்தை தூங்காத போது, ​​பாதி நேரம் தன் தாயின் மார்பகத்தை உறிஞ்சும் அல்லது தாய்ப்பாலுக்கு பதிலாக குழந்தை சூத்திரத்தைப் பெறுகிறது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் அட்டவணையில் கவனம் செலுத்துங்கள். இது சாதாரண எடை கொண்ட குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் நேரத்தை திட்டமிடுகிறது.

• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை உணவளித்த பிறகு துப்பினால், ஒரு எளிய தந்திரம் உதவும்: 10-15 நிமிடங்களுக்கு ஒரு பத்தியில் ஊட்டப்பட்ட குழந்தையை எடுத்துச் செல்லுங்கள்;
• புதிதாகப் பிறந்தவரின் கழுத்து இன்னும் பலவீனமாக உள்ளது, எலும்புகளை சேதப்படுத்தாமல் அல்லது தசைகளை நீட்டாமல் எப்படி செயல்படுவது? உங்கள் தலையை உங்கள் தோளில் வைத்து, குழந்தையை நிமிர்ந்து பிடித்து, லேசாக உங்களை நோக்கி அழுத்தவும், முதுகு மற்றும் பிட்டத்தால் அவரை ஆதரிக்கவும். இந்த நிலை அதிகப்படியான காற்றின் வெளியீட்டை உறுதி செய்யும், அதிர்வெண் மற்றும் மீளுருவாக்கம் அளவைக் குறைக்கும்;
• சாப்பிட்ட பிறகு, குழந்தையைத் தொந்தரவு செய்யக்கூடாது; தொட்டிலில் வைப்பது நல்லதல்ல. சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகள், கூச்சலிடுதல் மற்றும் குலுக்கல் ஆகியவை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. 10-15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, காற்று வென்ட்ரிக்கிளை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​புதிதாகப் பிறந்தவரின் ஆடைகளையும் மாற்றவும்;
• உங்கள் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளித்த பிறகு விக்கல் ஏற்பட்டால், அவர் அதிகமாக உணவளித்திருக்கலாம் அல்லது குளிர்ச்சியாக இருக்கலாம். வயிற்றைத் தாக்கவும், குழந்தையை சூடேற்றவும், அதிகப்படியான காற்று வெளியேறட்டும் (அதை ஒரு நெடுவரிசையில் வைத்திருங்கள்). தாய்ப்பாலின் அளவு மற்றும் அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால், குழந்தைக்கு இடைவிடாது உணவளிக்கவும், இதனால் முந்தைய பகுதி சிறிய வயிற்றில் செல்ல நேரம் கிடைக்கும்.

ஒரு பாலூட்டும் தாயின் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்:

• மகப்பேறு மருத்துவமனைக்குப் பிறகு வீடு திரும்பியவுடன், ஒரு பெண் குறைந்தபட்சம் சிறிது தூங்க வேண்டும், மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் தனக்கும் நேரத்தை ஒதுக்க வேண்டும், இல்லையெனில் உளவியல் பிரச்சினைகள் மற்றும் கணவருடனான உறவில் நெருக்கடியைத் தவிர்க்க முடியாது;
• நிலையான சோர்வு கூடுகிறது, அம்மா எந்த காரணத்திற்காகவும் எரிச்சலடைகிறார் மற்றும் பதட்டமடைகிறார். இதன் விளைவாக பால் உற்பத்தி குறைதல், நித்திய பசி, அழும் குழந்தை, மீண்டும் நரம்புகள் மற்றும் புதிய கவலைகள். வட்டம் மூடுகிறது. அதனால்தான் குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், இயற்கையான பிறப்பு அல்லது அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்கு உட்பட்ட ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியம் மற்றும் உளவியல் சமநிலையை பராமரிப்பது முக்கியம்;
• ஒரு குழந்தையின் பிறப்புடன், ஒரு வெற்றிகரமான தொழிலதிபர் "பால் உற்பத்தி செய்யும் இயந்திரமாக" மாறிவிட்டார் என்பதை உணர்தல் பல இளம் தாய்மார்களுக்கு மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது. நெருங்கிய நபர்கள் இங்கு உதவ வேண்டும். மகன் (மகள்)/ பேரன் (பேத்தி) என்ற பரிசை வழங்கியவருக்கு பாராட்டும் பெருமையும் கனிவான வார்த்தைகளில் வெளிப்படுத்தப்பட வேண்டும். ஒரு பெண் ஆதரிப்பதாக உணர்ந்தால் அதிக நம்பிக்கையுடன் உணர்கிறாள்;
• ஒரு முக்கியமான விஷயம் குழந்தையை பராமரிப்பதில் உதவி. கணவர், பாட்டி மற்றும் இளம் தாய் ஆகியோர் வீட்டைச் சுற்றியுள்ள வேலைகளைப் பகிர்ந்து கொண்டால் நல்லது. ஒரு பெண் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், அடிக்கடி பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளிக்க வேண்டும், அவளுடைய வலிமையை மீட்டெடுக்க வேண்டும். முதல் இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களில், உண்மையான உதவி இல்லாதது நர்சிங் தாயின் உடல் மற்றும் உளவியல் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது;
• துரதிர்ஷ்டவசமாக, கணவன் வேலையில் தாமதமாகத் தங்குவது அடிக்கடி நிகழ்கிறது (குழந்தை பிறந்த பிறகு விடுமுறையை "பெறுவது" எவ்வளவு கடினம் என்பதைக் குறிப்பிடவில்லை), மற்றும் பாட்டி, பல்வேறு சூழ்நிலைகளால், வீட்டு வேலைகளில் உதவ முடியாது. தாய்ப்பாலைப் பாதுகாப்பது முக்கியம் மற்றும் சோர்விலிருந்து உங்கள் கால்களை விழக்கூடாது;
• என்ன செய்ய? நல்ல நண்பர்கள், உறவினர்கள் மற்றும் அண்டை வீட்டாரிடம் உதவி கேட்க வேண்டியிருக்கும். நிச்சயமாக, யாராவது உங்களுக்கு உதவ ஒப்புக்கொள்வார்கள்: மளிகை கடைக்குச் செல்லுங்கள், டயப்பர்களை வாங்குங்கள் அல்லது வீட்டில் உள்ள தூசியைத் துடைக்கவும். நீங்கள் நம்பும் நபர்களை ஈடுபடுத்துங்கள், உதவியை மறுக்காதீர்கள். அரை மணி நேரம் ஓய்வு கூட ஒரு இளம் தாய்க்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
• எளிய உணவுகளைத் தயாரிக்கவும், சமைப்பதற்கான தொழிலாளர் செலவைக் குறைக்கும் மல்டிகூக்கரை வாங்கவும். சாதனத்திற்கு நிலையான கண்காணிப்பு தேவையில்லை, இது சோர்வாக இருக்கும்போது, ​​அடிக்கடி உணவளிக்கும் போது அல்லது தாய் குழந்தை மற்றும் தூக்கத்தைப் பற்றி மட்டுமே நினைக்கும் போது முக்கியமானது.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எப்படி தொடங்குவது, சிறப்பு சூத்திரங்களை எவ்வாறு வழங்குவது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். குழந்தைக்கு அதிகபட்ச கவனம் செலுத்துங்கள், உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களின் இருப்பு பற்றி நினைவில் கொள்ளுங்கள். சரியான உணவு குழந்தைக்கும் பெரியவர்களுக்கும் அதிகபட்ச வசதியை உறுதி செய்யும்.

பின்வரும் வீடியோவில் தாய்ப்பால் பற்றி மேலும் பயனுள்ள குறிப்புகள்:

வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் ஒரு குழந்தைக்கு, ஆரோக்கியமான உணவு தாய்ப்பால் ஆகும். அதன் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள கூறுகள் குழந்தையை முழுமையாக உருவாக்கவும் வளரவும் அனுமதிக்கின்றன. உணவளிக்கும் செயல்முறை வலிமிகுந்த செயல்முறையாக மாறுவதைத் தடுக்க, இளம் தாய்மார்கள் பொதுவான தவறுகளைச் செய்யக்கூடாது. ஒரு குழந்தைக்கு எப்படி உணவளிக்க வேண்டும், எப்போது அதைச் செய்வது சிறந்தது மற்றும் என்ன தவறுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை அவர்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

இப்போது இதை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

புதிதாகப் பிறந்தவரின் முதல் இணைப்பின் அம்சங்கள்

தாயின் மார்பில் குழந்தையை முதலில் வைப்பது பிரசவத்தின் இறுதி செயல்முறையாகும்.இந்த கையாளுதல் கட்டாயமாகும், ஏனெனில் இது பாலூட்டலை நிறுவுவதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரே வழி. பிறந்த முதல் நிமிடங்களில் குழந்தையை தாயின் மார்பில் வைப்பது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது என்பதை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்?

குழந்தையின் முதல் பயன்பாடு இந்த உலகில் தோன்றிய உடனேயே ஏற்பட வேண்டும். தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான சந்திப்பு 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நிகழாதது முக்கியம். குழந்தை பிறந்தவுடன், மருத்துவர் அவரது தொப்புள் கொடியை துண்டித்து, உடனடியாக அவரது தாயின் மார்பகத்திற்கு அனுப்பப்பட்டார்.

பிறக்கும்போது இருக்கும் குழந்தை மருத்துவர், குழந்தையின் உதடுகளால் முலைக்காம்பைக் கண்டுபிடித்து அதைப் பிடிக்க உதவ வேண்டும். இதுவே முதல் பயன்பாடு நிகழ்கிறது.

ஏன் இவ்வளவு சில? அவர் தனது தாயை உணரவும், கொலஸ்ட்ரமின் தேவையான பகுதியைப் பெறவும் இந்த நேரம் போதுமானதாக இருக்கும், இதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் பற்றி பின்னர் பேசுவோம். கூடுதலாக, குழந்தை தாயின் மார்பில் நிர்வாணமாக கிடக்கிறது, ஆனால் அவர் நீண்ட நேரம் ஆடையின்றி இருக்க முடியாது, ஏனெனில் அவர் வெறுமனே உறைந்துவிடுவார்.

முதல் பயன்பாட்டின் நோக்கம் குழந்தைக்கு மதிப்புமிக்க கொலஸ்ட்ரம் சொட்டுகளுடன் உணவளிப்பதாகும். இந்த வழக்கில், உடலைப் பாதுகாக்க நம்பகமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குவது சாத்தியமாகும். காரணம், கொலஸ்ட்ரம் மதிப்புமிக்க கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. அவர்களுக்கு நன்றி, குழந்தையின் உடல் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது, இது குழந்தையின் இன்னும் பலவீனமான உடலை பாதிக்கிறது.

முதல் பயன்பாடு பல்வேறு நோய்களுக்கு எதிராக புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு ஒரு வகையான தடுப்பூசி ஆகும்.

கொலஸ்ட்ரமின் மதிப்புமிக்க பண்புகள்

கொலஸ்ட்ரம் என்பது பாலூட்டி சுரப்பிகளின் சுரப்பு ஆகும், இதன் உற்பத்தி பிரசவத்திற்கு முன்பும் கர்ப்பத்தின் கடைசி நாட்களிலும் நிகழ்கிறது. வருங்கால தாயின் உடல் ஒரு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் பின்னணியில் ஒரு ரகசியம் எழுகிறது. ஒரு பெண்ணின் மார்பகத்தில் பால் உருவாவதை அவர் பாதிக்கிறார்.

கொலஸ்ட்ரம் ஒரு தடிமனான நிலைத்தன்மையுடன் கூடிய திரவமாகும். அதன் நிறம் மஞ்சள் அல்லது சாம்பல்-மஞ்சள். கலவையில் பெரிய அளவு உள்ளது:

• புரதங்கள்,
• கனிம நுண் கூறுகள்,
• வைட்டமின் ஏ,
• வைட்டமின்கள் பி, ஈ.

இந்த கூறுகள் அனைத்தும் பெரிய அளவில் உள்ளன, ஆனால் சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்புகள் குறைந்த செறிவுகளில் உள்ளன.

கொலஸ்ட்ரமின் வேதியியல் கலவை மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் பாலின் கலவையிலிருந்து பல வழிகளில் வேறுபடுகிறது. இந்த ரகசியம் 30 க்கும் மேற்பட்ட கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு பெண்ணும் கொலஸ்ட்ரமின் வெவ்வேறு கலவையைக் கொண்டுள்ளனர், இது உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளுடன் தொடர்புடையது.

வாழ்க்கையின் முதல் நாட்கள் மற்றும் வாரங்களில் உணவளிக்கும் காலம்

பெரும்பாலான அனுபவமற்ற தாய்மார்கள் முதல் நாட்கள் மற்றும் வாரங்களில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். முலைக்காம்பை சொந்தமாக வெளியிடும் வரை குழந்தைக்கு உணவளிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். உணவளிக்க முலைக்காம்புகளை எவ்வாறு தயாரிப்பது. ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தைக் கடைப்பிடித்து, ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு அட்டவணையை அமைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

குழந்தை எவ்வளவு நேரம் வேண்டுமானாலும் மார்பில் இருக்க வேண்டும். பொதுவாக இது 25 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். இந்த நேரத்தில், குழந்தை போதுமான தண்ணீர் பால் பெற நிர்வகிக்கிறது, பின்னர் கொழுப்பு பால்.

அம்மா தூங்க ஆரம்பித்தால் குழந்தையின் வாயில் இருந்து முலைக்காம்பை அகற்றக்கூடாது. உணவளிப்பதை நீட்டிக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை மூச்சுத் திணறவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். தூக்கத்தின் போது உறிஞ்சுவதன் மூலம், குழந்தை பால் உணவளிக்கிறது, இதில் மிகவும் மதிப்புமிக்க கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள் உள்ளன.

ஒரு மாத குழந்தை 10 நிமிடங்களுக்கு மட்டுமே மார்பகத்தை உறிஞ்சி, பின்னர் அதை மறுக்கும் போது அக்கறை காட்ட வேண்டியது அவசியம்.

உணவளிக்கும் காலம் குழந்தையின் வயதால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அவர் வயதானவர், வேகமாகவும் குறைவாகவும் அடிக்கடி சாப்பிடுவார். ஏற்கனவே 3 மாதங்களில், குழந்தையின் உடல் வலுவாகவும், வலுவாகவும் மாறும், மேலும் குழந்தை தன்னை அதிக அளவு பால் உறிஞ்ச முடியும். கடுமையான வடிவத்தில் உள்ள குழந்தை மனோ-உணர்ச்சி அசௌகரியம் மற்றும் உறுதிப்பாட்டின் அவசியத்தை அனுபவிக்கும் வயது இதுவாகும்.

முதல் மாதத்தில் ஒரு குழந்தைக்கு எவ்வளவு அடிக்கடி உணவளிக்க வேண்டும்

தாய்ப்பால் ஆரோக்கியமான மற்றும் முழு கால குழந்தைகளால் மேற்கொள்ளப்பட்டால், ஒரு நாளைக்கு உணவளிக்கும் எண்ணிக்கை 6-7 மடங்கு இருக்கும். உணவுக்கு இடையில் இடைவெளி 3 மணி நேரம் ஆகும். குழந்தை போதுமான அளவு தயாரிப்புகளை உட்கொள்வது முக்கியம்.

ஒரு மாத குழந்தைக்கு உணவளிக்க, ஒரு நாளைக்கு 600 மில்லி பால் தேவை. ஒரு உணவின் போது அவர் 100 மில்லி சாப்பிடுகிறார்.

அம்மாவின் பொதுவான தவறுகள்

பெரும்பாலும், தனது அனுபவமின்மை காரணமாக, ஒரு பாலூட்டும் தாய் பல பொதுவான தவறுகளை செய்கிறார்:

1. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஒரு பெண் அசௌகரியம் அல்லது வலியை அனுபவிக்கும் போது, பின்னர் இது பொறுத்துக்கொள்ள மதிப்பு இல்லை. சில சமயங்களில் அசௌகரியம் ஏற்படுவதற்குக் காரணம், குழந்தை மார்பகத்தை முழுமையாகப் பிடிக்காததுதான். சிக்கலை சரிசெய்ய, நீங்கள் மார்பகங்களை சரிசெய்து அவற்றை சரியாக இணைக்க வேண்டும்.
   சரியான நிலை மற்றும் தாய்ப்பால் கற்பிப்பார்கள்.
2. தேவைக்கேற்ப தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். உங்கள் மார்பகங்களை எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. குழந்தை திருப்தி அடைந்ததும் அவளை விடுவித்துவிடும்.
3. அம்மாக்கள் தங்கள் குழந்தையை எழுப்புகிறார்கள், 5 நிமிடம் உறிஞ்சிய பின் தூங்கி விட்டான். இது தவறு, இருப்பினும் இவ்வளவு குறுகிய காலத்தில் குழந்தைக்கு முழுமையாக திருப்தி அடைய இன்னும் நேரம் இல்லை. இந்த வழக்கில், குழந்தை முலைக்காம்பை தானாகவே வெளியிடும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.
4. உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரே நேரத்தில் இரண்டு மார்பகங்களைக் கொடுக்கக் கூடாது.. அவரால் இன்னும் ஒரு மார்பகத்தை முழுமையாக உறிஞ்ச முடியவில்லை. ஒரு மார்பகத்திலிருந்து மற்றொன்றிலிருந்து பால் கசியும் போது, ​​​​உங்கள் ப்ராவில் ஒரு திண்டு வைப்பது மதிப்பு. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவர்கள் சிறப்பு உள்ளாடைகளில் மிகவும் வசதியாக உணர்கிறார்கள்.
5. உணவளித்த பிறகு பம்ப் செய்ய வேண்டாம். பாலூட்டி சுரப்பியானது அதிலிருந்து எவ்வளவு பால் எடுக்கப்படுகிறதோ, அவ்வளவு அதிகமாகக் கொடுக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
   உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளித்து பால் கொடுத்த பிறகு, பாலூட்டி சுரப்பிகளை அதிக அளவு பால் உற்பத்தி செய்ய தூண்டுகிறது, இது தேக்க நிலைக்கு வழிவகுக்கும். இந்த வேதனையான நிலை என்ன என்பதை முந்தைய கட்டுரையில் விவரித்தோம்.

ஒரு குழந்தைக்கு உணவளிப்பது சராசரியாக 25 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.

பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் தாய்மைக்குத் தயாராகும் பெண்களுக்கு கொலஸ்ட்ரம் மற்றும் தாய்ப்பால் பற்றி இந்த வீடியோவில் பயனுள்ள தகவல்கள்:

வாழ்க்கையின் முதல் மாதத்தில் ஒரு குழந்தைக்கு உணவளிப்பது மிகவும் பொறுப்பான செயல்முறையாகும், இது சில விதிகளுக்கு இணங்க வேண்டும். ஒரு பாலூட்டும் தாய் அவர்களை நினைவில் வைத்துக் கொண்டால், அவளுக்கோ குழந்தைக்கும் உணவளிக்கும் காலத்தில் எந்த பிரச்சனையும் இருக்காது.