6 প্রসূতি সপ্তাহে একটি ভ্রূণ দেখতে কেমন? ফলাফল এবং নিয়মের ব্যাখ্যা

গর্ভাবস্থা হল সুন্দর সময়, এমনকি অনেক চিন্তাভাবনা এবং সমস্যা থাকা সত্ত্বেও আপনাকে অনেক কিছু কিনতে হবে, একটি নাম নিয়ে আসতে হবে, প্লাস হাসপাতালে সাপ্তাহিক পরিদর্শন, টক্সিকোসিস, জিনিসপত্রের চিরন্তন ঘাটতি এবং অন্যান্য সমস্যা - এই সমস্ত কিছুই একজন মহিলার জীবনে এই সময়টিকে অন্ধকার করতে পারে না। 6 সপ্তাহের একটি ভ্রূণ ইতিমধ্যেই তার মাকে ছেড়ে দিতে পারে। একটি সুন্দর ছোট পেট প্রদর্শিত হয়, যা আপনার চারপাশের লোকেরা সহজেই লক্ষ্য করতে পারে।

গর্ভাবস্থা 6 সপ্তাহ। লক্ষণ

গর্ভবতী মায়েদের পর্যালোচনাগুলি সবই আলাদা, এটি সমস্ত শরীরের বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে, তবে কিছু অনুরূপ পয়েন্ট রয়েছে:

• অলসতা
• মাথা ঘোরা;
• ক্লান্তি;
• মেজাজ পরিবর্তন;
• ছোট পেট এবং অন্যান্য।

গর্ভাবস্থা 6 সপ্তাহ, যার লক্ষণগুলি উপরে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে, আপনার শিশুর জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়। এখনই হৃদয় কাজ করতে শুরু করে, মস্তিষ্ক গঠিত হয়, চোখ, পা এবং বাহু বিকাশ করে। এটি একটি অত্যন্ত শ্রমসাধ্য প্রক্রিয়া; মাকে এমন পরিস্থিতি এড়ানো উচিত যা তার জন্য অপ্রীতিকর হয় যাতে সে যে চাপের জন্য খুব সংবেদনশীল তা থেকে নিজেকে রক্ষা করতে। এখন গর্ভবতী মা, তার গর্ভাবস্থা জুড়ে, সত্যিই সমর্থন, যত্ন, মনোযোগ এবং উষ্ণতা প্রয়োজন।

ভ্রূণ ইতিমধ্যে অনেক অসুবিধার কারণ হয়; গর্ভবতী মায়ের শরীরে গুরুতর হরমোনের পরিবর্তন ঘটে, যার কারণে ধারালো পরিবর্তনমেজাজ, বাবা ধৈর্য ধরতে হবে.

পরিবর্তন

6-সপ্তাহের ভ্রূণটি এখনও খুব ছোট, কিন্তু পরিবর্তনগুলি মায়ের শরীর জুড়ে ঘটছে। এমনকি এই বিষয়েও স্বল্পমেয়াদীআপনি নতুন এবং অস্বাভাবিক কিছু লক্ষ্য করতে পারেন চেহারানারী ভিতরে এই মুহূর্তে আমরা সম্পর্কে কথা বলছিবুক সম্পর্কে এটি ফুলে উঠতে পারে, একটু ঝিঁঝিঁ পোকা হতে পারে, রুক্ষ হয়ে যেতে পারে এবং স্তনের বোঁটা এবং অ্যারিওলা কালো হতে শুরু করে। এটা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক সাধারণ ঘটনাগর্ভাবস্থায়, আতঙ্কিত হওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না; আপনি যদি এটি নিয়ে খুব চিন্তিত হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

একই পরিবর্তন ত্বকের সাথে ঘটে। পিম্পল এবং ব্ল্যাকহেডস দেখা দিতে পারে, এটি তার আগের স্থিতিস্থাপকতা হারায়, একটু ছিদ্রযুক্ত হয়ে যায়। এই সমস্যা ঠিক করা হবে সঠিক যত্নত্বকের জন্য। এখনই সময় স্ট্রেচ মার্ক প্রতিরোধ শুরু করার। বুক, নিতম্ব এবং পেটে বিশেষ মনোযোগ দিন।

গর্ভাবস্থা 6 সপ্তাহ। ছবি

একটি আল্ট্রাসাউন্ড এই সময়ে অনেক কিছু দেখাবে না। শিশুর অঙ্গপ্রত্যঙ্গ এবং ছোট চোখ এখনও সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়নি, যা এই পর্যায়ে খুবই ভঙ্গুর, কারণ তারা সবেমাত্র তাদের বিকাশ শুরু করছে। আপনি যদি 6 সপ্তাহের গর্ভবতী হন তবে ভ্রূণটি প্রায় 5 মিলিমিটার পরিমাপ করে। তিনি খুব ছোট, তার হৃদয় এখনও একজন প্রাপ্তবয়স্কের হৃদয়ের আকারে নেই, তবে এটি একটি সাধারণ টিউবের মতো দেখাচ্ছে, তবে কিছু যন্ত্রের সাহায্যে আপনি ইতিমধ্যে এটির স্পন্দন শুনতে পাচ্ছেন।

মূত্রত্যাগের বৈশিষ্ট্য

আপনি যদি 6 সপ্তাহের গর্ভবতী হন, তবে ভ্রূণের আকার (উপরের ছবি) এখনও খুব ছোট, কিন্তু ইতিমধ্যেই চাপ দিচ্ছে মূত্রাশয়, যা ঘুরে প্রস্রাব বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। এখন জরায়ু একটি বরই আকারে পৌঁছেছে, ডাক্তার একশো শতাংশ নিশ্চিততার সাথে গর্ভাবস্থার উপস্থিতি নিশ্চিত করবেন। এখন সময় এসেছে একজন গাইনোকোলজিস্ট বেছে নেওয়ার, কারণ তিনি আপনার হয়ে উঠবেন ভাল বন্ধুএই সময়. প্রস্রাবের জন্য, সিস্টাইটিসের মতো কোনও কাটিয়া সংবেদন নেই সেদিকে মনোযোগ দিন। আপনি যদি এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন।

হরমোন

প্রোজেস্টেরন উৎপাদনের জন্য ধন্যবাদ, জরায়ু সংকোচন করে না, প্রদান করে স্বাভাবিক গর্ভাবস্থা. 6 সপ্তাহে, আল্ট্রাসাউন্ড ফটো খুব বেশি দেখাবে না, তবে আপনি আপনার শিশুর প্রথম ছবি স্যুভেনির হিসেবে রাখতে পারেন। প্রোজেস্টেরন ছাড়াও, গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাপ্ল্যাসেন্টা দ্বারা উত্পাদিত মানব কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন হরমোন খেলে। আপনার হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করে আপনার ডাক্তার আপনাকে প্রায়শই পরীক্ষা করার জন্য একটি রেফারেল দেওয়া উচিত। আদর্শ হিসাবে, এই সূচকগুলি বৃদ্ধি করা উচিত, গর্ভাবস্থায় প্রোজেস্টেরন এবং প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় এইচসিজি।

ছয় সপ্তাহের বয়সী ভ্রূণটি এখনও খাওয়ানো এবং পরিতৃপ্ত হচ্ছে, যা শীঘ্রই অদৃশ্য হয়ে যাবে। এই মুহূর্তে এটি গঠিত হচ্ছে বাচ্চাদের জায়গাএবং নাভির কর্ড বিকশিত হয়।

শিশুর মধ্যে পরিবর্তন

যদি গর্ভাবস্থার বয়স 6 সপ্তাহ হয়, ভ্রূণের আল্ট্রাসাউন্ড ফটো আমাদেরকে এখনও বোধগম্য ব্যক্তি দেখায়, সি অক্ষরের মতো। এই পর্যায়ে, মায়ের জন্য এটি গ্রহণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ফলিক এসিড, এটি হেমাটোপয়েসিস এবং বংশগত বৈশিষ্ট্যের সংক্রমণে সহায়তা করে।

শিশুর প্রথম রক্তনালী, নাক, মুখ এবং কানের সূচনা হয়। তরুণাস্থি গঠিত হয়, যা পরে হাড় হয়ে যাবে। মস্তিষ্ক দুটি বল; শেষ পর্যন্ত দুটি গোলার্ধ থাকবে। এখন শিশুটি প্রথম নড়াচড়া করছে, তবে মায়ের কাছে অদৃশ্য। গর্ভাবস্থা 6 সপ্তাহ হলে, ভ্রূণের আকার প্রায় পাঁচ গ্রাম এবং দৈর্ঘ্য এক সেন্টিমিটার হয়। যেমন একটি ক্ষুদ্র জিনিস, কিন্তু ইতিমধ্যে একটি প্রায় গঠিত জীব। এখন কোষ সক্রিয়ভাবে বিভাজিত হচ্ছে এবং সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ গঠিত হচ্ছে। মাকে এখন সন্তানের ক্ষতি করতে পারে এমন নেতিবাচক পরিবেশগত কারণগুলি থেকে নিজেকে রক্ষা করা উচিত।

আল্ট্রাসাউন্ড

গর্ভাবস্থার বয়স 6 সপ্তাহ হলে, আল্ট্রাসাউন্ড ফটো এখনও শিশুর লিঙ্গ দেখাবে না; বাহ্যিক যৌনাঙ্গ এখনও প্রকাশ করা হয় না। এত অল্প সময়ের জন্য ডাক্তার খুব কমই পাঠায় আল্ট্রাসনোগ্রাফি, যেহেতু খুব কম আছে দরকারী তথ্যগ্রহণ করবে. ভ্রূণটি এখনও খুব ছোট এবং অপ্রকাশিত, একটি আল্ট্রাসাউন্ড (6 সপ্তাহ হল সেই সময়কাল যা আমরা বিবেচনা করছি) দেখাতে পারে আপনার কতগুলি বাচ্চা হবে বা হবে না) এবং সম্ভবত হার্টবিট শুনতে পারে।

ব্যাথা

পেটের ব্যথাকে খুব গুরুত্ব সহকারে নিন, এর অর্থ হতে পারে সম্ভাব্য গর্ভপাত, বিশেষত যদি রক্তাক্ত স্রাব দ্বারা অনুষঙ্গী. এছাড়াও, পেটে ব্যথা কম লক্ষণীয় এবং ক্র্যাম্পিং হতে পারে, যা এই অবস্থানে বেশ স্বাভাবিক। সবকিছু বাতিল করতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। সম্ভাব্য হুমকিআপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য।

প্রায়শই গর্ভবতী মায়েরা নিম্ন পিঠের ব্যথায় ভোগেন; তারা, প্রথম ক্ষেত্রে, নিরাপদ হতে পারে, তবে সম্ভাব্য সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে যা ভবিষ্যতের শিশুর স্বাস্থ্য এবং বিকাশের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।

যে কোনও ক্ষেত্রে, ব্যথার কারণ একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারণ করা উচিত; আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার শিশুর জীবনকে ঝুঁকি দেবেন না।

রক্তাক্ত সমস্যা

আপনি যদি রক্তাক্ত স্রাব, এমনকি স্বল্প বা দাগ লক্ষ্য করেন, অবিলম্বে কল করুন অ্যাম্বুলেন্সএবং হাসপাতালে যেতে অস্বীকার করবেন না। রক্তপাত প্রথম এবং সবচেয়ে বেশি প্রধান বৈশিষ্ট্যগর্ভপাতের হুমকি। আপনার গর্ভাবস্থা চালিয়ে যেতে আপনার ডাক্তার আপনাকে যা বলছেন তা করুন।

যোনি স্রাব

এর বেশ কয়েকটি প্রকার রয়েছে। এগুলি স্বল্প স্বচ্ছ বা সাদা, প্রচুর পরিমাণে সাদা দইযুক্ত এবং হলুদ, বাদামী, সবুজাভ আভা থাকতে পারে।

যদি আপনার স্রাবের একটি অপ্রীতিকর গন্ধ না থাকে, এটি সাদা রঙের হয়, তাহলে চিন্তা করার দরকার নেই, এটি একটি গর্ভবতী মহিলার হরমোনের মাত্রার পরিবর্তনের জন্য শরীরের সম্পূর্ণ স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া।

লিউকোরিয়ার দিকে মনোযোগ দিন যার একটি চটকদার সামঞ্জস্য রয়েছে, চুলকানি সৃষ্টি করে, শ্লেষ্মা ঝিল্লি ফুলে যায়, খারাপ গন্ধ. এই ধরনের স্রাব একটি ব্যাপক সংক্রমণের উপস্থিতি নির্দেশ করে। এটি থ্রাশ বা, অন্যথায় বলা হয়, ক্যানডিডিয়াসিস। ক্যান্ডিডা নামক ছত্রাকের কারণে এই রোগ হয়।

থ্রাশ গর্ভাবস্থার সাথে কোনও গুরুতর হস্তক্ষেপ করে না; কেউ বলতে পারে যে এটি সাধারণত নিরীহ। যাইহোক, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং স্ব-ওষুধ করবেন না। আপনি গর্ভাবস্থার আগে থ্রাশ থেকে মুক্তি পেতে যে ওষুধগুলি ব্যবহার করেছিলেন তা এখন আপনার জন্য কঠোরভাবে নিষিদ্ধ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, douching খুব কার্যকর পদ্ধতিরোগ নির্মূল, কিন্তু গর্ভাবস্থায়, ডুচিং সম্পূর্ণরূপে এড়ানো উচিত।

অপ্রীতিকর গন্ধ এবং রঙের অন্যান্য ধরণের স্রাব পুঁজের মতো হতে পারে এবং অনাগত শিশুর এবং মায়ের স্বাস্থ্যের জন্য কিছু বিপদ ডেকে আনতে পারে। আপনার সম্ভবত একটি গলা ব্যথা আছে. কোলপাইটিস, থ্রাশের বিপরীতে, চিকিত্সা করা অনেক বেশি কঠিন এবং এমনকি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। এটি শিশুর জন্য কী বিপদ ডেকে আনে? ভ্রূণ বা অ্যামনিওটিক তরল সংক্রমণ সম্ভব, এবং কোলপাইটিস গর্ভাবস্থার জটিলতার কারণ হতে পারে। স্রাবের রঙ এবং প্রকৃতি প্যাথোজেনের উপর নির্ভর করে।

আপনি যে স্রাব লক্ষ্য করেন না কেন, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না, শুধুমাত্র তিনিই আপনাকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারেন অস্বস্তিএবং গন্ধ।

গর্ভাবস্থার 6 সপ্তাহে অসুস্থতা

আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, এটি শিশুর জন্য অত্যন্ত গুরুতর সময়। এমনকি একটি হালকা রোগও ভ্রূণের জীবন ও স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি হয়ে দাঁড়ায়। আসুন আমরা লক্ষ করি যে গর্ভাবস্থায়, বিশেষত প্রথম ত্রৈমাসিকে, গর্ভবতী মহিলার অনাক্রম্যতা হ্রাস পায়, শরীর যে কোনও সংক্রমণের জন্য সংবেদনশীল, এই পর্যায়ে নিজেকে রক্ষা করা মূল্যবান। তবে, অনেক মা তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি খুব স্থির থাকা সত্ত্বেও, 90% এখনও রোগে আক্রান্ত হন, অনেকের জন্য সবকিছু ফলাফল ছাড়াই চলে যায়, তবে আপনার স্ব-ওষুধ করা উচিত নয়।

একবার অসাবধানে নেওয়া একটি ওষুধ উত্তেজিত করতে পারে গুরুতর সমস্যা, গর্ভাবস্থার বিবর্ণ হওয়া পর্যন্ত, যখন একটি ঠান্ডা শিশুর স্বাস্থ্যের উপর এত শক্তিশালী প্রভাব ফেলে না।

আপনার সর্দি হলে কি করা উচিত? একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না, তিনি আপনাকে বলবেন কিভাবে সর্বোত্তমভাবে এগিয়ে যেতে হবে। গোলাপের ক্বাথ বা পান করা খুবই উপকারী সবুজ চা. আপনার নাক ধুয়ে ফেলুন, তবে নিয়মিত ড্রপ ব্যবহার করবেন না। তার মধ্যে একটি ভাল সাহায্যকারীএটি একটি সাধারণ স্যালাইন দ্রবণ হবে (সোডিয়াম ক্লোরাইড), এটির দাম এক পয়সা এবং প্রতিটি ফার্মাসিতে পাওয়া যায়।

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার বেশি করে খান, তাজা বাতাসে শ্বাস নিন, তাহলে ঠান্ডা কমে যাবে।

তাপমাত্রা

প্রথম ত্রৈমাসিকে, বিশেষ করে ষষ্ঠ সপ্তাহে, তাপমাত্রা সাঁইত্রিশ ডিগ্রি পর্যন্ত বাড়তে পারে, এটি সংক্রমণের উপস্থিতি নির্দেশ করে না, কর্পাস লুটেউমের উপস্থিতির কারণে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়।

তাকে গাইড করা খুবই উপযোগী। আপনি যদি আগে তাকে নেতৃত্ব দেন, তাহলে তিনিই প্রথম আপনাকে গর্ভাবস্থার কথা বলেন। তাপমাত্রা বৃদ্ধি নির্দেশ করে যে হরমোন প্রোজেস্টেরন উত্পাদিত হচ্ছে, একটি হ্রাস বেসাল তাপমাত্রাসম্ভাব্য গর্ভপাত সম্পর্কে সতর্ক করতে পারে।

তাপমাত্রা হ্রাস বা বৃদ্ধি সংক্রান্ত কোনো প্রশ্নের জন্য, আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

অ্যালকোহল এবং ধূমপান

যেকোনো মা চায় না যে তার আচরণ একটি কারণ হয়ে উঠুক সঠিক উন্নয়নশিশু 6-সপ্তাহের ভ্রূণটি সবেমাত্র বিকশিত হতে শুরু করেছে, গুরুত্বপূর্ণ গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি গঠিত হচ্ছে, সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ (অ্যালকোহল, ড্রাগ, ধূমপান) প্যাথলজি এবং বিলম্বের কারণ হতে পারে মানসিক বিকাশ. আপনার অবশ্যই সমস্ত ক্ষতিকারক কারণগুলিকে প্রত্যাখ্যান করা উচিত, কারণ আমরা আপনার শিশুর ভবিষ্যতের কথা বলছি, গর্ভে তার জীবন নষ্ট করবেন না।

মা কিভাবে খাওয়া উচিত?

ভ্রূণের বয়স 6 সপ্তাহ, ফটোটি উপরে উপস্থাপিত হয়েছে এবং এখনও সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়নি। এখনও কোন হাড় নেই, তারা এখনও তরুণাস্থি নিয়ে গঠিত, গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি বিকশিত হতে শুরু করেছে। আপনার শিশুকে সুস্থ, স্মার্ট এবং শক্তিশালী হতে সাহায্য করার জন্য আপনার খাদ্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত। কোন পণ্যগুলিতে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত:

• সাদা মাংস;
• মাছ, সামুদ্রিক খাবার;
• দুদ্গজাত পন্য;
• ফল
• সবজি;
• সবুজ
• বাদাম

উল্লেখ্য যে টক্সিকোসিসের কারণে, অনেক মা খেতে ভয় পান। আপনার পেট ওভারলোড এড়াতে, প্রায়ই খান, কিন্তু ছোট অংশে। টক্সিকোসিস থেকে নিজেকে রক্ষা করতে সকালে বিছানা থেকে না উঠে এক মুঠো বাদাম খান বা চা পান করুন।

ভাজা, নোনতা, ধূমপান এবং মশলাদার খাবার খাওয়ার মধ্যে নিজেকে সীমাবদ্ধ করুন। স্বাস্থ্যকর খাবারকে অগ্রাধিকার দিন; আপনি যদি কাটলেট খেতে চান তবে সেগুলি বাষ্প করুন। আপনি একই কাটলেট পাবেন, শুধুমাত্র অনেক স্বাস্থ্যকর।

অনেক লোক শিশুর জন্য চিন্তা করতে শুরু করে এবং দু'জনের জন্য খেতে শুরু করে; গর্ভাবস্থার ষষ্ঠ সপ্তাহে, অতিরিক্ত ক্যালোরির প্রয়োজন হয় না, মা এবং শিশুর যা প্রয়োজন তা আপনার নিয়মিত অংশে অন্তর্ভুক্ত থাকে।

সেক্স

একটি 6-সপ্তাহের ভ্রূণ (ভ্রূণের আকার) এখনও অত্যন্ত ছোট; এটি একজন স্ত্রীকে যৌনতা প্রত্যাখ্যান করতে পারে না। প্রধান বিষয় হল যৌনতা মা এবং শিশুর অসুবিধা এবং অস্বস্তি নিয়ে আসে না। শিশুর ক্ষতি করা যাবে না, সে সুরক্ষিত অ্যামনিওটিক তরল, জরায়ু, মিউকাস প্লাগ। অরগাজমের সময় জরায়ু সংকোচন ক্ষতির কারণ হতে পারে কিনা এই প্রশ্নটি নিয়ে উদ্বিগ্ন হলে? আমরা নিরাপদে আপনাকে বলতে পারি - না! এটি, বিপরীতভাবে, জরায়ুর পেশীগুলির জন্য একটি ছোট ওয়ার্কআউট হতে পারে, যা প্রসবের সময় একটি দুর্দান্ত প্রভাব ফেলবে।

গর্ভাবস্থার ষষ্ঠ সপ্তাহে যৌনতার সময় প্রধান জিনিস, গর্ভাবস্থার পুরো সময়কালের মতো, নিরাপদ অবস্থান। এখন অনুপ্রবেশের গতি এবং গভীরতা গর্ভবতী মায়ের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হওয়া উচিত, কারণ কোনও অপ্রীতিকর বা বেদনাদায়ক সংবেদন হওয়া উচিত নয়।

গর্ভাবস্থার ষষ্ঠ সপ্তাহে শারীরিক কার্যকলাপ

মায়ের এখন নড়াচড়া করা খুব দরকারী, নিজের জন্য দুঃখ করবেন না এবং সারাদিন বিছানায় শুয়ে থাকবেন। এমনকি এমন একটি জনপ্রিয় বিশ্বাসও রয়েছে: গর্ভবতী মায়ের প্রতিদিন একটি মপ ছাড়াই মেঝে ধোয়া উচিত, এটি শিশুকে নিজেকে সঠিকভাবে অবস্থান করতে সহায়তা করে যাতে জন্ম দ্রুত এবং জটিল হয় না।

6-সপ্তাহ বয়সী ভ্রূণ, যার একটি ছবি বারবার উপস্থাপন করা হয়েছিল, সক্রিয়ভাবে বিকাশ করছে, হাঁটছে খোলা বাতাস, বিশেষ জিমন্যাস্টিকস এবং অন্যান্য শরীর চর্চা. অবশ্যই, আপনার নিজের অতিরিক্ত কাজ করা উচিত নয়; ওজন তোলা এখন আপনার জন্য কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।

যোগব্যায়াম

6-সপ্তাহের ভ্রূণ, যার ফটোটি ইতিমধ্যে উপরে দেখানো হয়েছে, এখন সক্রিয়ভাবে বিকাশ করছে; সঠিক বিকাশ এবং অবস্থানের জন্য, আপনাকে ব্যায়ামের একটি বিশেষ সেট করতে হবে। আপনার নিয়মিত ব্যায়াম সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত; এখন যোগব্যায়াম মৃদু, শিথিলকরণ এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের লক্ষ্যে আরও বেশি। ব্যায়াম যেমন চিত্র আট এবং বৃত্তাকার আন্দোলনপোঁদ, বিড়ালের অবস্থান (ভাল, মন্দ) এবং অন্যান্য হালকা ব্যায়াম।

ব্যায়ামের মধ্যে বিশ্রাম নিতে ভুলবেন না, গভীরভাবে এবং সমানভাবে শ্বাস নিন, ব্যায়ামের পরে যদি আপনি অসুস্থ বোধ করেন, শ্বাসকষ্ট বা ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন; ব্যায়াম স্থগিত করা উচিত।

এখন শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলি আয়ত্ত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তারা আপনাকে প্রসবের সময় এবং গর্ভাবস্থায় শান্ত হতে সাহায্য করবে। চাপপূর্ণ পরিস্থিতি. প্রসবের সময় শ্বাস কিভাবে সাহায্য করে? শ্বাস-প্রশ্বাস অন্যতম সেরা ব্যথা উপশমকারী, কারণ ব্যায়ামের কৌশলটিতে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত হয়, যার ফলস্বরূপ ব্যথা নিস্তেজ হয়। এছাড়াও শ্বাসের ব্যায়ামআপনার শিশুর শরীরকে অক্সিজেন দিয়ে পরিপূর্ণ করে, যা খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং দরকারী।

আপনি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ যোগব্যায়াম কোর্সে যোগ দিতে পারেন বা নিজে ব্যায়াম করতে পারেন। এই জন্য, জন্য ফটোগ্রাফ সঙ্গে বিশেষ ভিডিও কোর্স বা নিবন্ধ আছে সঠিক মৃত্যুদন্ড. অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে ব্যায়ামগুলি আপনার গর্ভাবস্থার পর্যায়ে উপযুক্ত হওয়া উচিত যাতে শিশুর ক্ষতি না হয়। এই ব্যায়ামে আপনার স্ত্রীকে জড়িত করুন।

তাজা বাতাসে হাঁটার দিকে আরও মনোযোগ দিন, সঠিকভাবে খান, আপনার ডাক্তারের সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন, তাহলে গর্ভাবস্থার সময়কাল আপনার জীবনের একটি অবিস্মরণীয় সময় হয়ে উঠবে, শব্দের সত্যিকার অর্থে। এখন অনেক আনন্দদায়ক উদ্বেগ এবং ঝামেলা রয়েছে, হতাশা বা অসুস্থতার সময় নেই। সুস্থ এবং ধৈর্যশীল হন। আপনার এবং আপনার বাচ্চাদের জন্য শুভকামনা!

তোমার সন্তান

পুষ্টি এবং শিশুর যত্ন

ঘুম এবং নিরাপত্তা

শিক্ষামূলক গেম

মেমরি এবং মনোযোগ বিকাশ

খেলা 1. "হকাস পোকাস"

জীবনের প্রথম মাসে, শিশুর এখনও বস্তুর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করার ক্ষমতা নেই। এই গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা আয়ত্ত করতে, তার উজ্জ্বল এবং তুলনামূলকভাবে এখনও চাক্ষুষ উদ্দীপনা প্রয়োজন। এই পর্যায়ে আশেপাশের বস্তু এবং প্রিয়জনের মুখের উপলব্ধি তাদের ক্রমাগত চলাচল বা দূরবর্তী অবস্থানের কারণে কঠিন। নবজাতকরা হলুদ এবং নীল রঙের প্রতি সবচেয়ে ভালো সাড়া দেয়। দ্রুত এবং সঠিক ফোকাসিং এর ভিত্তি সামনের অগ্রগতি চাক্ষুষ মেমরিএবং মনোযোগ

আপনার প্রয়োজন হবে

B1 হলুদ এবং 1টি উজ্জ্বল নীল প্লাস্টিক বা রাবারের বল যার ব্যাস 5-7 সেমি, পাতলা দড়ির 2 টুকরা 70 সেমি লম্বা, একটি awl।

কিভাবে একটি খেলনা বানাবেন

একটি awl ব্যবহার করে, হলুদ বলের পাশের পৃষ্ঠে দুটি প্রতিসমভাবে অবস্থিত গর্ত খোঁচা দিন এবং সেগুলির মাধ্যমে একটি দড়ি থ্রেড করুন। খাঁচার পাশে দড়ির প্রান্তগুলি বেঁধে রাখুন যাতে ঝুলন্ত বলটি শুয়ে থাকা শিশুর বুকের 30 সেন্টিমিটার উপরে থাকে। একইভাবে নীল বলের মধ্যে দুটি ছিদ্র করুন, একটি দড়ি থ্রেড করুন এবং কিছুক্ষণের জন্য শিশুর দৃষ্টি ক্ষেত্র থেকে এই ফাঁকাটি সরিয়ে দিন।

একটি বন্ধু পূর্ণ নাম লিখুন

1. বলটিকে সামান্য রক করুন যাতে শিশু এটি লক্ষ্য করে। 2. যত তাড়াতাড়ি শিশু তার চোখ বলের উপর ফোকাস করে, নিশ্চিত করুন যে খেলনাটি নড়াচড়া না করে। যদি কোনও শিশু কমপক্ষে 1-2 সেকেন্ডের জন্য তার চোখ দিয়ে বলটি "ক্যাচ" করতে সক্ষম হয় তবে এটি একটি দুর্দান্ত ফলাফল! 3. হলুদ বলের সাথে খেলার 3-4 দিন পরে, এটি একটি নীল দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। তারপর প্রতি সপ্তাহে বলগুলি পরিবর্তন করুন।

অভিভাবকদের নোট করুন

1. দড়িটি একটি বিচক্ষণ রঙের হওয়া উচিত যাতে শিশুর মনোযোগ আকর্ষণ না করে। 2. প্রাত্যহিক রুটিনে সেই মুহূর্তটি পরীক্ষামূলকভাবে নির্ধারণ করুন যখন সন্তানের চোখ-ফোকাসিং দক্ষতাকে প্রশিক্ষণ দেওয়া সর্বোত্তম। বলটির সর্বোত্তম আলোকসজ্জা এবং আপনার শিশুর জন্য আরামদায়ক দূরত্ব বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন। 3. আপনি যখন বলটি নড়াচড়া করবেন, তখন শিশুকে কিছু না বলার চেষ্টা করুন যাতে সে শব্দ দ্বারা বিভ্রান্ত না হয়। 4. শিশু যদি খেলনার দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করতে না পারে, তাহলে মন খারাপ করবেন না। নিয়মিত প্রশিক্ষণ এবং আপনার ধৈর্য কৌশল করতে হবে! গেমটি প্রস্তুত করেছিলেন মারিয়া বাউলিনা, একজন নিউরোসাইকোলজিস্ট, মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞানের প্রার্থী, শিশু নিউরোসাইকোলজির বিশেষজ্ঞ এবং শিশুর মনস্তাত্ত্বিক কার্যাবলীর বিকাশের সমস্যা।

বিকাশ: শিশুকে দেখা

শিশুটি সক্রিয়ভাবে বাড়তে থাকে: এক সপ্তাহে তার ওজন প্রায় 250 গ্রাম বেড়েছে এবং 0.8-0.9 সেমি* বেড়েছে।

এই বয়সে একটি শিশু আরও সচেতনভাবে উপলব্ধি করে বিশ্বএবং প্রাপ্তবয়স্কদের আচরণের প্রতিক্রিয়ার একটি সমৃদ্ধ সেট প্রদর্শন করে। কিছু দুই মাস বয়সী শিশু সাধারণ শব্দ করতে পারে: "গুড়গুড়" বা বকবক করা, "গুড়গুড়" বা "coo," moo ইত্যাদি।

শিশুর নড়াচড়ার সমন্বয় প্রতিদিন উন্নত হয়, তার বাহু ও পায়ের নড়াচড়া মসৃণ হয়। অনিয়ন্ত্রিত কাঁপুনি, জীবনের প্রথম দিন এবং সপ্তাহগুলিতে শিশুদের বৈশিষ্ট্য, ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়। শিশুটি বিভিন্ন বস্তুর সাথে খেলার চেষ্টা করে: সে তার হাত দিয়ে সেগুলিতে ধাক্কা দেয় এবং প্রতিক্রিয়া হিসাবে কিছু ধরণের শব্দ শুনতে আশা করে।

জীবনের দ্বিতীয় মাসে, শিশুটি তার চারপাশের বস্তুর সাথে "পরিচিত হতে" শুরু করে, সে বিশেষ করে বস্তুগুলিকে সরাতে আগ্রহী। শিশু একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য অঙ্কন দেখতে পারেন বা একটি উজ্জ্বল খেলনা(তারা তার মুখ থেকে 12-30 সেন্টিমিটার দূরত্বে দৃশ্যমানতার মধ্যে থাকা উচিত)। যদি তিনি আইটেমটি পছন্দ করেন, শিশুটি হাসবে বা অনুমোদন করে গুনগুন করবে। আপনি যদি খেলনা পরিবর্তন করেন, তবে কিছুক্ষণ পরে শিশুটিও নতুন পণ্যের সাথে "পরিচিত হতে" শুরু করবে।

*মাল্টিফোকাস গ্রোথ রেফারেন্স স্টাডি (এমজিআরএস) এর ফলাফলের উপর ভিত্তি করে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) বিশেষজ্ঞদের দেওয়া তথ্যের ভিত্তিতে।

এতে সেইসব শিশু জড়িত ছিল যাদের WHO স্বাস্থ্য নির্দেশিকা অনুযায়ী যত্ন নেওয়া হয়েছিল, যেমন বুকের দুধ খাওয়ানো এবং মায়েদের ধূমপান বন্ধ করা। আজ, MGRS ফলাফলগুলি আন্তর্জাতিক মানের স্বীকৃত যার সাথে শিশুদের বিকাশের তুলনা করা যেতে পারে এবং করা উচিত, তাদের বসবাসের স্থান, খাওয়ানোর ধরন এবং বিভিন্ন জাতিগত গোষ্ঠী এবং সংস্কৃতির অন্তর্গত নির্বিশেষে।

আচরণ: আমরা শিশুকে বুঝি

পিতামাতা এবং শিশু একে অপরকে আরও ভালভাবে জানতে পারে। মা এবং বাবা ইতিমধ্যে বুঝতে শিখেছেন যে কখন শিশুটিকে নিতে হবে এবং কখন তাকে খাঁচার মধ্যে ছেড়ে দিতে হবে, সে দ্রুত ঘুমিয়ে আছে কিনা, শান্ত বা উত্তেজিত, ইত্যাদি এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে শিশুর কিছু ক্রিয়া এবং প্রতিক্রিয়ার পূর্বাভাস দিতে পারে।

সন্তানের আচরণের পরিসর উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত হয়েছে, এবং স্বতন্ত্র চরিত্রের বৈশিষ্ট্য ইতিমধ্যেই উদ্ভূত হচ্ছে। উদাহরণস্বরূপ, শিশুরা প্রশমককে ভিন্নভাবে উপলব্ধি করে: কেউ সহজাতভাবে চুষতে শুরু করে এবং দ্রুত শান্ত হয়, অন্যরা একগুঁয়েভাবে প্রশমককে প্রত্যাখ্যান করে, সক্রিয়ভাবে তাদের অসন্তুষ্টি প্রকাশ করে এবং থুতু ফেলে দেয়।

যদি জীবনের প্রথম সপ্তাহগুলিতে একটি নবজাতক শিশুর ঘুম এবং জাগ্রত অবস্থার মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন ছিল, এখন সে তার কার্যকলাপের মাত্রাকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখেছে। যাইহোক, তিনি এখনও সবসময় নিজের উপর ঘুমিয়ে পড়তে পারেন না। আপনার শিশুকে আপনার বাহুতে বা তার খাঁজে দোলা দিয়ে, তাকে আলতো করে আঘাত করে এবং তার সাথে শান্ত, এমনকি কণ্ঠে কথা বলে শিথিল করতে সাহায্য করুন।

এই বয়সে, শিশুরা কখনও কখনও কৌতুকপূর্ণ হতে শুরু করে এবং ছাড়াই কাঁদতে শুরু করে দৃশ্যমান কারণ. প্রায়শই, এই যে কারণে হয় স্নায়ুতন্ত্রশিশু বহির্বিশ্ব থেকে আসা তথ্যের সাথে ওভারলোড হয়। একটি অতিরিক্ত উত্তেজিত, উত্তেজনাপূর্ণ এবং খিলানযুক্ত শিশু যদি পেটের উপর শুয়ে থাকে তবে তাকে শান্ত করা প্রায়শই সহজ হয়। আপনার শিশুকে তার পেটের উপর বা আপনার কোলে রাখুন, আলো নিভান, মৃদু সঙ্গীত বাজান এবং তাকে আলতো করে দোলান।

মা এবং বাবা শিশুর জন্য আরাম এবং নিরাপত্তার উৎস। যেকোনো পরিস্থিতিতে পিতামাতার শান্ত ও ভারসাম্যপূর্ণ আচরণ শিশুকে প্রথম বৃদ্ধির সংকট থেকে বাঁচতে সাহায্য করবে।

পুষ্টি

জীবনের দ্বিতীয় মাসে, শিশুর দৈনিক প্রায় 800 মিলি প্রয়োজন মায়ের দুধ(বা শিশু সূত্র, যদি বুকের দুধ খাওয়ানো সম্ভব না হয়)। *

যে কোনও শিশুর জন্য খাবার একটি গুরুতর বিষয়, কারণ খাওয়ানোর সময় সে কেবল প্রয়োজনীয় পুষ্টিই পায় না, প্রেমের প্রথম পাঠও পায়। খাওয়ানোর প্রক্রিয়া চলাকালীন, মানসিক এবং শারীরিক সংযোগমায়ের সাথে ছোটরা। শিশু তার চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে নতুন তথ্য পায় এবং পরিবর্তিত পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে শেখে।

শিশুরা খাওয়ানোর সময় ভিন্নভাবে আচরণ করে এবং তাদের নিজস্ব ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে। বেশিরভাগ শিশুই এটি পছন্দ করে যখন তাদের মা তাদের স্ট্রোক করা শুরু করে এবং প্রতিক্রিয়া হিসাবে তারা আরও তীব্রভাবে চুষতে শুরু করে।

কিছু শিশু যত তাড়াতাড়ি সম্ভব খাওয়ার চেষ্টা করে, তাদের চারপাশের বস্তু এবং শব্দগুলিতে মনোযোগ না দিয়ে। অন্যরা প্রায়ই বিভ্রান্ত হয় এবং কোন শব্দে প্রতিক্রিয়া দেখায়। এই ক্ষেত্রে, নীরবে খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়া এবং শিশুর দৃষ্টিশক্তির ক্ষেত্রে কোনও উজ্জ্বল বস্তু নেই তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করা ভাল।

এমন কিছু শিশু আছে যারা ধীরে ধীরে খায়, তাদের মায়ের দিকে তাকাতে বিরতি নেয় এবং নিশ্চিত করে যে পৃথিবীতে নতুন এবং আকর্ষণীয় কিছু উপস্থিত হয়নি। আপনার কাঁধে একটি রঙিন তোয়ালে বা স্কার্ফ ঝুলিয়ে রাখুন যাতে আপনার শিশু আপনার মুখ থেকে উজ্জ্বল বস্তু এবং পিছনে দেখতে পারে।

বিঃদ্রঃ:
WHO প্রথম ছয় মাসের জন্য একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেয়। বুকের দুধ খাওয়ানোহয় সম্ভাব্য সর্বোত্তম উপায়শিশুদের সুস্থ বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য আদর্শ পুষ্টি প্রদান শৈশব; ইহা ও অবিচ্ছেদ্য অংশমাতৃস্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব সহ প্রজনন প্রক্রিয়া।

শিশুর যত্ন

কিছু শিশু তাদের মাথায় চুলের আঁচিল নিয়ে জন্মায়, অন্যরা এখন কেবল একটি সূক্ষ্ম, সবে লক্ষণীয় ফ্লাফ দিয়ে তাদের মাথা ঢেকে রাখতে শুরু করে। নবজাতকের চুল খুব নরম এবং পাতলা হয় এবং সহজেই পড়ে যায়। চিন্তা করবেন না, জীবনের প্রথম মাসগুলিতে আপনার শিশুর চুল সম্পূর্ণ বদলে যাবে।

আপনার শিশুর চুল সপ্তাহে একবারের বেশি ধোয়া উচিত নয়, যাতে ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক ফিল্মের ক্ষতি না হয়। বিশেষ বেবি শ্যাম্পু ব্যবহার করুন ছোট পরিমাণ. আপনার শিশুর মাথা ভালো করে ধুয়ে ফেলুন এবং গোসলের পর একটি তুলতুলে তোয়ালে দিয়ে আলতো করে শুকিয়ে নিন।

যদি শিশুর দীর্ঘ এবং ঘন চুল, তারা combed করা প্রয়োজন. একটি প্রশস্ত দাঁত চিরুনি ব্যবহার করুন বা বৃত্তাকার বুরুশনরম bristles সঙ্গে. খুব সাবধানে এবং শেষ কাছাকাছি আপনার চুল চিরুনি চেষ্টা করুন.

শিক্ষা এবং যোগাযোগ: আপনার শিশুর সাথে কাজ করা

ঝুলন্ত খেলনা সহ একটি খেলার মাদুর বা আর্ক আপনার পিঠে শুয়ে থাকা সাধারণ অবস্থায় পরিণত হবে মজার অ্যাডভেঞ্চার. সর্বোপরি, আপনি খেলনাগুলির দিকে তাকাতে পারেন, তাদের আপনার হাত দিয়ে আঘাত করতে পারেন এবং শুনতে পারেন যে তারা কীভাবে রিং বা বাজছে। এভাবেই শিশু তার হাত এবং আঙ্গুলের নড়াচড়ার সাথে দৃষ্টি এবং শ্রবণশক্তির অঙ্গগুলির কাজ সমন্বয় করতে শেখে।

সময়ে সময়ে খেলনাগুলির অবস্থান পরিবর্তন করুন। খেলনাটিকে ক্রবের পাশে ঝুলিয়ে রাখুন যাতে আপনার শিশু সহজেই দেখতে পারে। কিছু দিন পর, খেলনাটি অন্য দিকে সরান। যখন শিশু খেলনার সাথে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং কয়েক মিনিটের জন্য তার দিকে দৃষ্টি রাখতে পারে, তখন "পুরানো" খেলনাটি সরিয়ে ফেলুন এবং "নতুন" ঝুলিয়ে দিন।

একটি সক্রিয়ভাবে ক্রমবর্ধমান শিশুর ঘাড়, কাঁধ এবং পিঠের পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দিতে হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে আপনার পিঠে শুয়ে থাকতে হবে এবং শিশুটিকে আপনার পেটে রাখতে হবে যাতে তার মাথা তুলে সে আপনার মুখ দেখতে পারে। বাচ্চাকে নাম ধরে ডাকুন, আপনার কন্ঠস্বর এবং সুর পরিবর্তন করুন, শিশুর দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করুন যাতে সে আপনার দিকে তাকায়।

সিল্ক, ফ্ল্যানেল, পশম এবং অন্যান্য উপকরণের টুকরো যা স্পর্শে আলাদা মনে হয় শিশুর স্পর্শের অনুভূতি বিকাশে সহায়তা করবে। আলতো করে তাদের সাথে শিশুর বাহু বা পা স্পর্শ করুন, উচ্চস্বরে আপনার ক্রিয়াকলাপ এবং উপাদানের বৈশিষ্ট্যগুলি বর্ণনা করুন। আপনার শিশুকে জিজ্ঞাসা করুন সে এই সংবেদনগুলি পছন্দ করে কিনা। ক্লান্তি বা অতিরিক্ত উত্তেজনার প্রথম লক্ষণে, খেলা বন্ধ করুন। সম্ভবত এটি নতুন কিছু চেষ্টা করার বা বিশ্রামের বিরতি নেওয়ার সময়।

স্বপ্ন

একটি নবজাতক শিশু দিনে 18 ঘন্টা ঘুমায়*, ঘুম থেকে জেগে খেতে, খেলতে, পিতামাতার সাথে যোগাযোগ করতে এবং তার চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে তথ্যের একটি নতুন অংশ গ্রহণ করে।

কিছু পিতামাতা তাদের সন্তানের সাথে একটি ভাগ করা "পরিবার" বিছানায় ঘুমাতে পছন্দ করেন; এই অভ্যাসের সুবিধা এবং অসুবিধা উভয়ই রয়েছে। একদিকে, রাতে খাওয়ানো অনেক বেশি সুবিধাজনক হয়ে ওঠে, মা আরও বিশ্রাম নেন, বিছানা ছেড়ে না গিয়ে শিশুকে আদর করতে এবং শান্ত করতে পারেন; শক্তিশালী করে মানসিক সংযোগশিশু এবং পিতামাতার মধ্যে; একটি নবজাতকের পক্ষে দিনের সময়ের মধ্যে পার্থক্য বোঝা সহজ। অন্যদিকে, প্রাপ্তবয়স্কদের ঘুমের সময় তাদের নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন, যা একটি ছোট শিশুর জন্য বিপজ্জনক হতে পারে; ভারী বালিশ এবং কম্বলও বিপদের উৎস হতে পারে; একটি বয়স্ক শিশুর জন্য তার নিজস্ব পৃথক খাঁজে স্বাধীনভাবে ঘুমাতে অভ্যস্ত হওয়া আরও কঠিন হবে।

মনে রাখবেন যে নিয়মগুলি অভিন্ন এবং সকলের জন্য উপযুক্ত শিশুর ঘুমএটির অস্তিত্ব নেই. আপনার পরিবারের জন্য কোনটি সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা নির্ধারণ করতে আপনার শিশুকে পর্যবেক্ষণ করুন।

বিঃদ্রঃ:

(*) উপরের নিয়মগুলি গড়; ঘুমের সময়কাল এবং সময় শিশুর মেজাজের উপর নির্ভর করে। "আদর্শ" এর প্রধান মানদণ্ড হ'ল সর্বদা শিশুর সুস্বাস্থ্য, হাসি এবং প্রফুল্লতা। আপনার যদি এখনও কোন সন্দেহ থাকে তবে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

নিরাপত্তা

প্রতিদিন হাঁটা যেকোনো শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তবে সতর্কতা সম্পর্কে ভুলবেন না।

শিশুকে কেবল বাতাস এবং বৃষ্টি থেকে নয়, সরাসরি থেকেও রক্ষা করতে হবে সূর্যরশ্মি. খোঁজা হচ্ছে খোলা সূর্য 1 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য contraindicated. ছায়ায় হাঁটুন বা সুরক্ষার জন্য স্ট্রলার ক্যানোপি ব্যবহার করুন।

শুধুমাত্র হাইপোথার্মিয়াই নয়, অতিরিক্ত গরমও শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। আপনার শিশুকে আবহাওয়া অনুযায়ী সাজানোর চেষ্টা করুন। সময়ে সময়ে, স্পর্শ দ্বারা শিশুর নাক বা গাল পরীক্ষা করুন: তারা খুব ঠান্ডা বা খুব গরম হওয়া উচিত নয়।

যদি আপনাকে লিফট ব্যবহার করতে হয়, লিফটে প্রবেশ করার আগে আপনার শিশুকে আপনার বাহুতে ধরে রাখুন।

সর্বদা স্ট্রলার ব্রেক ব্যবহার করুন, এমনকি যদি আপনি এক মুহূর্তের জন্য থামেন।

6 সপ্তাহে শিশুর বিকাশ

6 সপ্তাহে শিশু- একটি গুরুত্বপূর্ণ বিকাশের মাইলফলক হল একটি শিশুর হাসি। সমস্ত শিশু প্রায় একই বয়সে তাদের প্রথম হাসি বিকাশ করে, তাই আপনার শিশুর জন্য প্রস্তুত থাকুন যাতে আপনি সেই উজ্জ্বল, দাঁতহীন, শুধু-আপনার জন্য হাসি দিয়ে সমস্ত ভালবাসা এবং যত্নের জন্য আপনাকে পুরস্কৃত করতে পারেন। জানালার বাইরে এই জীবনের সেরা দিন না হলেও এটি অবশ্যই একজন পিতামাতার হৃদয় গলে যাবে। জীবন হঠাৎ রঙ গ্রহণ করবে এবং এই ধরনের অলৌকিক ঘটনার পরে দিনটি সেরা হয়ে উঠবে।

আপনি আপনার "এ দুর্দান্ত ঘটনাটি রেকর্ড করতে পারেন" নোটবই"

মাথা উঁচু করে ধরতে থাকে!

শিশুর ঘাড়ের পেশী শক্তিশালী হয় এবং শিশু মাথা উঁচু করে ধরতে শুরু করেঅল্প সময়ের জন্য উদাহরণস্বরূপ, পেটে শুয়ে তিনি কয়েক মিনিটের জন্য এটি তুলতে পারেন, এবং সম্ভবত এটিকে পাশ থেকে অন্যদিকে ঘুরিয়ে দিতে সক্ষম হবেন। মাথা ধরে নবজাতকএবং যখন একটি স্ট্রলার বা গাড়ির আসনে।

ঘুমিয়ে পড়তে শেখা

আপনি ইতিমধ্যেই রাতে আরও ঘুমাতে শুরু করতে পারেন (চার থেকে ছয় ঘন্টা পর্যন্ত)। কমপক্ষে 6 সপ্তাহ থেকে 6 মাস বয়স পর্যন্ত, এটি নিশ্চিতভাবে অর্জন করা হবে। এটি একটি বিস্তৃত পরিসর, এবং অনেক কিছু শিশুর বিকাশ এবং আপনার আচরণের উপর নির্ভর করে।

অনেক বিশেষজ্ঞ আপনার শিশুকে বিছানায় শুইয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেন যখন সে এখনও জেগে থাকে কিন্তু ঘুমিয়ে থাকে। এটি তাকে নিজে থেকে ঘুমিয়ে পড়তে শিখতে সাহায্য করবে। একটি দক্ষতা যা আপনার উভয়ের জন্যই উপযোগী হবে যখন, উদাহরণস্বরূপ, শিশুটি ভোরের আগে বা মাঝরাতে জেগে ওঠে, সে নিজে থেকে ঘুমাতে সক্ষম হবে, এবং বাছাই করার দাবি করবে না আপ আপনার সন্তানকে এই মাইলফলকে শীঘ্রই পৌঁছাতে সাহায্য করা পরবর্তী সময়ের চেয়ে ভাল। স্বাস্থ্যকর শয়নকালের অভ্যাস গড়ে তুলতে শুরু করুন, যেমন প্রশান্তিদায়ক স্নান, শিশুর ম্যাসেজ বা শোবার সময় গল্প।

মায়ের জীবন: প্রসবোত্তর চেক-আপ

শীঘ্রই আপনাকে যেতে হবে প্রসবোত্তর পরীক্ষা- গর্ভাবস্থার প্রথম মাসগুলিতে শুরু হওয়া পরীক্ষার একটি সিরিজের শেষ। আপনার ডাক্তারকে নিশ্চিত করা উচিত যে আপনি ভাল বোধ করছেন - গর্ভাবস্থা, সন্তানের জন্ম এবং নতুন পিতৃত্বের সমস্ত চাপের পরে মানসিক এবং শারীরিকভাবে।

সময় স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত পরীক্ষাপ্রসবের পর, একজন ডাক্তার বা ধাত্রীকে পরীক্ষা করা উচিত যে যোনি বা জরায়ুর উপর কোন ফাটল, আঁচড় বা ক্ষত সেরেছে কি না। সার্ভিক্স সুস্থ হয়ে গেলে, ডাক্তার বিশ্লেষণের জন্য একটি স্মিয়ার নেবেন। আপনার এপিসিওটমি (কাটা) বা চোখের জল থাকলে ডাক্তার সেলাই পরীক্ষা করবেন। কোনো অস্বাভাবিকতা নেই এবং আপনার আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে তিনি আপনার পেট পরীক্ষা করবেন সি-সেকশন, এটি সঠিকভাবে নিরাময় হচ্ছে তা নিশ্চিত করতে আপনার দাগ পরীক্ষা করবে।

আপনার স্তনও পরীক্ষা করা হবে। আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান তবে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে নালীগুলিতে কোনও বাধা নেই, যা সংক্রমণ এবং স্তনপ্রদাহ হতে পারে। আপনি যদি বুকের দুধ না খাওয়ান, তাহলে আপনার স্তনের এলাকায় গলদ বা ব্যথা আছে কিনা তা পরীক্ষা করা উচিত, যা সংক্রমণের ইঙ্গিত দিতে পারে। আপনার যদি পর্যাপ্ত দুধ না থাকে বা এটি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায় তবে ডাক্তার পরামর্শ দেবেন।

অনেক অল্প বয়স্ক মা এই প্রশ্নে আগ্রহী - কিভাবে এবং কখন শুরু করবেন যৌন জীবন. আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে আপনি আগের মতো যৌন ইচ্ছা বা উত্তেজনা অনুভব করেন না। তবে এটি একটি অস্থায়ী ঘটনা যা বেশিরভাগ নতুন মায়েদের মধ্যে প্রথম সপ্তাহে বা এমনকি প্রসবের পরে মাসগুলিতে পরিলক্ষিত হয়। যৌনতার প্রতি আপনার আগ্রহের মাত্রা নির্বিশেষে, আপনার ডাক্তারের সাথে প্রসবোত্তর গর্ভনিরোধক বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত কারণ আপনার পিরিয়ড মিস করা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়া সত্ত্বেও গর্ভবতী হওয়া সম্ভব।

ডাক্তার আপনার মানসিক স্বাস্থ্যও পরীক্ষা করবেন। এর কারণ হল 5 জনের মধ্যে 4 জন নতুন মায়ের হালকা প্রসবোত্তর বিষণ্নতা, সাধারণত প্রসবোত্তর মানসিক চাপের কারণে হয়। যাইহোক, যদি বিষণ্নতার অনুভূতি দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে, তাহলে আপনি আরও গুরুতর বিষণ্নতায় ভুগছেন। প্রসবের বিষণ্নতা. আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফ এমন কার্যকলাপের সুপারিশ করতে পারেন যা সত্যিই সাহায্য করে, কারণ আপনার ডাক্তার আপনার মতো অনেক মাকে দেখেন। অথবা ডাক্তার একটি এন্টিডিপ্রেসেন্ট লিখে দেবেন যা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নেওয়া যেতে পারে।