একটি নবজাতক শিশু সম্পর্কে একজন অল্পবয়সী বাবার কী জানা উচিত এবং সন্তানের মাকে সাহায্য করার জন্য তাকে কী শিখতে হবে, ওয়েবসাইটে পড়ুন
নবজাতক অভিভাবকদের প্রাথমিক কাজ হল নবজাতকের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে প্রয়োজনীয় জ্ঞান অর্জন করা এবং কৌশলটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আয়ত্ত করা।
যদি মায়েরা প্রায় অবিলম্বে সবকিছু খুঁজে বের করে এবং সহজেই কীভাবে ডায়াপার পরিবর্তন করতে হয়, শিশুকে দোলাতে হয়, শিশুকে স্নান করাতে হয়, তাহলে অনেক বাবাই সন্তানের সাথে কী করবেন তা নির্ধারণ করা কঠিন হয়ে পড়ে। এবং এই কারণে নয় যে বাবারা মায়ের চেয়ে কম সক্ষম, কিন্তু কারণ বাবারা সাধারণত তাদের বাচ্চাদের সাথে কম সময় কাটায়।
কর্মসংস্থান হল কর্মসংস্থান, কিন্তু এটি এখনও তার সম্পর্কে আরও শেখার এবং কীভাবে তার যত্ন নেওয়া যায় তা শেখার মূল্য। বাবাকে অবশ্যই প্রথম দিন থেকেই শিশুর সাথে যোগাযোগ করতে হবে, নবজাতকের সময়কালে শিশু এবং বাবার যোগাযোগ তাদের পরবর্তী জন্য ভিত্তি। ভাল সম্পর্কএবং পারস্পরিক বোঝাপড়া।
এছাড়াও, সন্তানের পিতার জ্ঞান এবং তার সাথে মোকাবিলা করার ক্ষমতা কার্যকর হতে পারে যদি পরিবারে হঠাৎ একটি অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি দেখা দেয় (মা বা শিশুর অসুস্থতা, যার জন্য জরুরি হাসপাতালে ভর্তি করা প্রয়োজন, 1-2 দিনের জন্য মায়ের জরুরি প্রস্থান ) অথবা শুধুমাত্র মাকে কয়েক ঘন্টার জন্য ঝামেলা থেকে বিরতি দিতে। ভুলে যাবেন না যে শিশুটি সাধারণ এবং পিতামাতা উভয়েরই তার যত্ন নিতে সক্ষম হওয়া উচিত।
সুতরাং, আসুন জেনে নেওয়া যাক একজন অল্পবয়সী বাবার তার নবজাতক শিশুর সম্পর্কে কী জানা উচিত এবং একটি শিশুর যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তার কী কী বিষয়গুলি আয়ত্ত করা উচিত।
নবজাতক সম্পর্কে বাবার কী জানা উচিত?
একটি নবজাতক শিশুর সম্পর্কে আরও কী শিখতে হবে, কীভাবে তার যত্ন নিতে হবে তা শিখুন, এটি বাঞ্ছনীয় যে শিশু এবং মা হাসপাতাল থেকে ফিরে আসার পরে 3-5 দিন বাড়িতে থাকার সুযোগ পান এবং শুধুমাত্র তখনই যান। কাজ এটাও খুব বাঞ্ছনীয় যে বাবা প্রতিদিন শিশুর যত্ন নেওয়ার জন্য অংশগ্রহণ করেন, সপ্তাহের দিনগুলিতে বাবা সন্ধ্যায় শিশুকে স্নান করাতে পারেন এবং সপ্তাহান্তে তিনি শিশুর যত্ন নেওয়ার প্রায় সমস্ত কাজ সম্পাদন করতে পারেন।
সুতরাং, নবজাতক শিশু সম্পর্কে প্রতিটি বাবার যা জানা উচিত।
একটি নবজাতকের ত্বক খোসা ছাড়তে পারে, তার উপর ব্রণ দেখা দিতে পারে, এটি হলুদ হয়ে যেতে পারে, এই সমস্ত প্রকাশগুলি একটি নতুন পরিবেশে শিশুর দেহের জীবনের সাথে অভিযোজনের সাথে যুক্ত। একটি শিশুর ত্বক কি ঘটতে পারে সম্পর্কে আরও পড়ুন.
শিশুর স্তন্যপায়ী গ্রন্থি একটু ফুলে যেতে পারে, মেয়েদের হতে পারে রক্তপাতযৌনাঙ্গ থেকে। এই সবই বেশ স্বাভাবিক এবং সন্তানের শরীরে মায়ের হরমোনের প্রভাবের সঙ্গে যুক্ত।
জীবনের প্রথম দিনগুলিতে, এটি গাঢ় সবুজ রঙের হতে পারে, এবং গাঢ় হলুদ প্রস্রাব স্বাভাবিক।
আপনার শিশুকে তার পিঠের উপর ঘুমানোর জন্য রাখতে হবে, যদি সে ফেটে যায় তবে তার মাথাটি পাশে ঘুরিয়ে দিন। একটু পরে, আপনি বাচ্চাকে পেটে রাখতে পারেন। কএমনকি শিশুরও বালিশ ছাড়াই ঘুমানো উচিত।
শিশুর ঘরে বাতাসের তাপমাত্রা 22 ডিগ্রির বেশি হওয়া উচিত নয় এবং আর্দ্রতা 50 থেকে 70% হওয়া উচিত। বাবার জন্য শুধুমাত্র এটা জানাই গুরুত্বপূর্ণ নয় যে এটি এমন হওয়া উচিত, তবে এটি নিশ্চিত করার জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করা - একটি থার্মোমিটার এবং হাইগ্রোমিটার কিনুন, এয়ার কন্ডিশনার ইনস্টল করুন, ব্যাটারি চালিত ট্যাপগুলি ইনস্টল করুন৷
সমস্ত শিশু অনেক এবং আপনার শিশু ব্যতিক্রম নয়।
নবজাতকের বাবার কী করা উচিত?
অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে, বাবার সক্ষম হওয়া উচিত:
- মিশ্রণটি পাতলা করুন এবং একটি বোতল থেকে শিশুকে খাওয়ান;
- শিশু এবং তার জন্য একটি স্নান প্রস্তুত;
- শিশুকে দোলা দাও, তাকে বিছানায় শুইয়ে দাও;
- ডায়াপার পরিবর্তন করুন এবং শিশুকে ধুয়ে ফেলুন;
- শিশুর পরিবর্তন;
- মনে রাখবেন যেখানে শিশুদের পোশাক এবং স্বাস্থ্যবিধি পণ্য সংরক্ষণ করা হয়;
- সন্তানের জন্ম শংসাপত্র কোথায় অবস্থিত তা জানুন;
- সন্তানের জন্মের তারিখ ও সময়, জন্মের সময় ওজন ও উচ্চতা মনে রাখবেন কি না জন্ম ত্রুটিবা রোগ;
- সন্তানের অ্যালার্জি আছে কিনা তা জানুন;
- মনে রাখবেন শিশুর জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা কিট কোথায় অবস্থিত;
- শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের ফোন নম্বর, শিশুদের ক্লিনিকের ফোন নম্বর জানুন।
ইরিনা কোলপাকোভা, শিশু বিশেষজ্ঞ, হোমিওপ্যাথ - হোমিওপ্যাথিক কেন্দ্র। ডেমিয়ানা পপোভা: “নতুন-নির্মিত বাবাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে পত্নীর এখন আগের চেয়ে অনেক বেশি, তার সাহায্য এবং সমর্থন প্রয়োজন। তাকে না হলে কে? প্রিয় বাবা, সন্তানের জন্য আপনার অনুভূতি দেখাতে দ্বিধা করবেন না, আলিঙ্গন করুন, চুম্বন করুন, আপনার বাহুতে নিয়ে যান, গান গাও, রূপকথার গল্প পড়ুন। আপনার ছেলে বড় হয়ে আপনার বন্ধু এবং সাহায্যকারী হবে। কন্যা আপনার সাথে ফ্লার্ট করবে, তার মধ্যে আপনার জন্য প্রশিক্ষণ দেবে মহিলা কৌশল. উভয় শিশুই ইন যৌবনআপনার আচরণের ধরণের উপর ভিত্তি করে হবে: পুত্র - অনুকরণ করতে এবং কন্যা - আপনার মতো একজন স্ত্রীর সন্ধান করতে।
মা এবং বাবা একটি সন্তানের সবচেয়ে কাছের দুজন মানুষ, তাই এটি বেশ যৌক্তিক এবং স্বাভাবিক যে তাদের একটি নবজাতকের যত্ন নেওয়ার দায়িত্ব ভাগ করা উচিত। শিশুর যৌথ যত্ন crumbs প্রদান করবে সুরেলা উন্নয়নমাকে দ্রুত সামলাতে সাহায্য করুন প্রসবের বিষণ্নতা, বাবাকে সত্যিই একজন বাবার মতো অনুভব করতে সক্ষম করবে, প্রয়োজন এবং গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিশিশুর জন্য
বেশিরভাগ অল্পবয়সী মা (73%), যাদের বাচ্চারা এখনও এক বছর বয়সী নয়, তারা প্রায়শই শিশুর খাঁচায় কম্বল, খেলনা, বাম্পার এবং অন্যান্য অনেক অপ্রয়োজনীয় জিনিস রাখে। আমেরিকান বেবি এবং সেফ কিডস ওয়ার্ল্ডওয়াইড আমেরিকার 4,500 নতুন মায়ের মধ্যে পরিচালিত একটি জরিপ থেকে এই ফলাফলগুলি পাওয়া গেছে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এটি খুবই বিপজ্জনক, কারণ খাঁচায় থাকা অতিরিক্ত জিনিস শিশুর দমবন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়? আজ আমরা এই এবং কিছু অন্যান্য সম্পর্কে কথা বলতে হবে. গুরুত্বপূর্ণ দিকনবজাতকের নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য একটি অল্প বয়স্ক মায়ের বিবেচনা করা উচিত।
1. খাঁচায় অতিরিক্ত কিছু রাখবেন না
"এটি কেবল একটি নবজাতক শিশু, সে এমনকি নড়াচড়া করতে পারে না।" এই বাক্যাংশটি প্রায়ই নতুন মায়েদের কাছ থেকে শোনা যায়, তবে এটি উপেক্ষা করা উচিত, কারণ আপনার শিশুর যেখানে ঘুমোচ্ছে সেখানে আপনি কী রাখবেন সে সম্পর্কে আপনার খুব সতর্ক হওয়া উচিত। অতিরিক্ত বালিশ বা কম্বল থাকা উচিত নয়। এটা কি মূল্য আছে সুন্দর ডিজাইনআপনার শিশুর জন্য শ্বাসরোধের ঝুঁকি? অবশ্যই না.
2. খেলনা নির্বাচন করার সময়, টয়লেট পেপার রোল পরীক্ষা ব্যবহার করুন
যদিও অনেক দেশ এমন খেলনা বিক্রি নিষিদ্ধ করেছে যা 3 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য শ্বাসরোধের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে, তবে এটি নিজে পরীক্ষা করে দেখাতে কোনও ভুল নেই। সব পরে, এটা আপনার সন্তানের নিরাপত্তা সম্পর্কে.
কৌশলটি হল খেলনাটিকে খালি রোলে রাখা টয়লেট পেপার. যদি এটি চলে যায়, তবে এটি আপনার সন্তানের গলায় আটকে যেতে পারে যদি সে ঘটনাক্রমে এটি গিলে ফেলে। ঝুঁকি না নেওয়াই ভালো!
3. শিশুকে অযত্নে ফেলে রাখবেন না
এমনকি যদি শিশুটি ঘুমিয়ে পড়ে তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি তাকে একা ঘরে রেখে আপনার ব্যবসায় যেতে পারেন। নবজাতক শিশুরা খুব ছোট এবং ভঙ্গুর এবং সবকিছুর জন্য আপনার উপর নির্ভর করে। আমি আপনাকে ভয় দেখাতে চাই না, তবে আপনার পক্ষ থেকে এক মুহুর্তের অসাবধানতা ট্র্যাজেডির দিকে নিয়ে যেতে পারে। সেরা সিদ্ধান্ত- উচ্চ মানের শব্দ এবং ভিডিও সহ শিশুর খাঁচার কাছে একটি ভাল বেবি মনিটর ইনস্টল করুন।
4. বাড়ির নিরাপত্তা
শিশুর জন্মের আগে এটি অবশ্যই করা উচিত। বাড়িতে এমন অনেক জিনিস আছে যা একটি শিশু তার মুখে দিতে পারে, যেগুলো আছে ধারালো কোণ, সেইসাথে যেগুলি পড়ে গেলে বা ভেঙে পড়লে সহজেই আহত হতে পারে। খুব দেরি হওয়ার আগেই দায়িত্ব নিন।
5. ধীরে ধীরে কঠিন খাদ্য প্রবর্তন করুন
6 মাস বয়সে পৌঁছানো খুব মাইলফলকশুধুমাত্র একটি শিশুর জীবনেই নয়, একটি অল্প বয়স্ক মায়েরও, যেমনটি তাকে অবশ্যই তার ডায়েটে প্রবর্তন করতে হবে কঠিন খাদ্য. এবং এখানে আপনি বিশেষভাবে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। আপনার সন্তানের প্রথমবারের মতো খাবারের স্বাদ নেওয়ার সুযোগ রয়েছে, তবে আপনার ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে কিছু খাবার অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ অ্যালার্জেন হল দুধ, ডিম, চিনাবাদাম, বাদাম, মাছ, শেলফিশ, সয়া এবং গম।
এইভাবে, ডাক্তাররা পরিপূরক খাবার হিসাবে একবারে শুধুমাত্র একটি খাবার প্রবর্তনের পরামর্শ দেন। শিশুকে 4-5 দিনের জন্য একই খাবার খাওয়ান, এবং শুধুমাত্র তারপর পরিচয় করিয়ে দিন পরবর্তী পণ্য. তাই আপনি, প্রয়োজন হলে, অ্যালার্জেন নির্ধারণ করতে পারেন, এবং শিশুর জন্য একটি স্বাদ বিকাশ শুরু হবে বিভিন্ন ধরনেরখাদ্য.
6. সঠিকভাবে দুধ এবং শিশুর খাবার গরম করুন
আপনার যা দরকার তা হল এক বাটি গরম জল। মাইক্রোওয়েভ ব্যবহার করবেন না কারণ খাবারের তাপমাত্রার হঠাৎ পরিবর্তন আপনার শিশুর ক্ষতি করতে পারে বা এমনকি মুখ পুড়ে যেতে পারে।
দুধের বোতল গরম করার জন্য, আপনাকে কেবল এটি রাখতে হবে গরম পানি. এছাড়াও, খাওয়ানোর আগে আপনার শিশুর খাবার ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। দুধের তাপমাত্রা পরীক্ষা করতে, কয়েক ফোঁটা ঢেলে দিন পিছন দিকতালু
7. আপনার শিশুর খাঁচা নিরাপদ করুন
প্রথম নিয়ম খাঁচা ওভারলোড করা হয় না. এতে যত কম জিনিস, তত ভালো। এই পৃথিবীতে তার প্রথম মাস পরে, আপনার শিশুর আপনার মতো কম্বল প্রয়োজন। অতএব, বাচ্চাকে উষ্ণ করবে এই আশায়, খাঁচায় অতিরিক্ত বেডস্প্রেড রাখবেন না।
দ্বিতীয় নিয়ম হল শিশুকে সর্বদা তার পিঠে রাখা। যখন তিনি আরও সক্রিয়ভাবে চলতে শুরু করেন, তখন তিনি নিজের জন্য সুবিধাজনক অবস্থান খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন। কিন্তু তার বয়স অন্তত এক বছর না হওয়া পর্যন্ত, তাকে সবসময় তার পিঠে ঘুমাতে দিন।
8. গুরুত্বপূর্ণ ফোন নম্বর হাতের কাছে রাখুন
আপনি রেফ্রিজারেটরে গুরুত্বপূর্ণ ফোন নম্বর সহ একটি নোট রাখতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, তবে মনে রাখবেন যে কোনও শিশুর দুর্ঘটনা যে কোনও সময় ঘটতে পারে এবং আপনি এটি কোথায় রেখেছিলেন তা মনে করার সময় আপনার কাছে নাও থাকতে পারে। তাই আপনার ফোনে শিশু বিশেষজ্ঞ, অ্যাম্বুলেন্স, হাসপাতালের ফোন নম্বর রাখা ভালো। একটি সম্ভাব্য বিপজ্জনক পরিস্থিতির জন্য আগাম প্রস্তুতিতে কিছু ভুল নেই।
9. যখন আপনাকে একটি শিশুর সাথে গাড়িতে চড়তে হবে তখন সতর্ক থাকুন
নিয়ম ট্রাফিকগাড়িতে আপনার পাশে কোনও শিশু না থাকলেও এটি পর্যবেক্ষণ করার মতো। যেমন কথা বল না মোবাইল ফোনএমনকি স্পিকারফোনেও। দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট- গাড়ির আসন। আপনি এটি সঠিকভাবে ইনস্টল করা আছে তা নিশ্চিত করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, সিট বেল্ট লক মোডে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
10. শিশুর পণ্য রিভিউ জন্য দেখুন
নতুন মায়েদের মনে রাখা উচিত যে তারা তাদের শিশুর জন্য কোন পণ্য ব্যবহার করেন। এখন আপনি প্রায় সমস্ত বাচ্চাদের পণ্যের পর্যালোচনা খুঁজে পেতে পারেন এবং সেগুলি মিস না করা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটা সম্পর্কেখেলনা, বাচ্চাদের জামাকাপড়, ওষুধ ইত্যাদি সম্পর্কে
11. বুকের দুধ খাওয়ানোর নিয়ম মনে রাখবেন
জীবনের প্রথম দিনগুলিতে, শুধুমাত্র শিশুই চাপ অনুভব করতে পারে না, তার মাও। বেশিরভাগ মায়েরা প্রথম যে জিনিসটি করার চেষ্টা করেন তা হল বুকের দুধ খাওয়ানোর নিয়মগুলি শিখতে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, এমনকি যদি তারা ইতিমধ্যেই আপনাকে 100 বার সবকিছু ব্যাখ্যা করে থাকে। আপনি হাসপাতাল থেকে বাড়ি ফেরার আগে আপনার শিশুকে কীভাবে সঠিকভাবে খাওয়াবেন তা আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে। সমস্যা হল যে যদি একটি শিশু সঠিকভাবে স্তন্যপান করতে না শিখে তবে এটি গুরুতর সংক্রমণের কারণ হতে পারে। তাই আপনার প্রয়োজন হলে সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না।
12. আপনার শিশু যখন ঘুমাচ্ছে তখন বিশ্রামের সময় নির্ধারণ করুন
অল্পবয়সী মায়েরা, বিশেষ করে যারা প্রথমবার সন্তান প্রসব করেছেন, ঘুমের অভাবের সমস্যার সম্মুখীন হন। ফলস্বরূপ, তারা খুব দ্রুত শক্তি হারায়, যা গুরুতর ক্ষেত্রে প্রসবোত্তর বিষণ্নতা হতে পারে।
এই সমস্যার শিকার হওয়া এড়াতে, একটি সহজ নিয়ম মনে রাখবেন: আপনার সন্তানের মতো একই সময়ে ঘুমানো উচিত। আপনি যদি পর্যাপ্ত ঘুম পেতে পারেন তবে আপনি একটি শিশুর যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে কোনও অসুবিধার ভয় পাবেন না।
13. একটি শিশুকে গোসল করানো
অনেক মা তাদের শিশুকে গোসল করানো নিয়ে সন্দিহান। তবে শীঘ্রই বা পরে আপনাকে এটি কীভাবে করতে হবে তা শিখতে হবে। একটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়মএখানে শিশুর প্রতি অবিরত মনোযোগ। তাকে বাথরুমে একা রেখে যাওয়ার কথাও ভাববেন না।
উপরন্তু, শিশুর ত্বক খুব সংবেদনশীল, এবং সেইজন্য আপনি জল প্রস্তুত করা উচিত। সঠিক তাপমাত্রাসাঁতারের জন্য আপনার শিশুকে পুড়ে যাওয়া থেকে বাঁচাতে, সর্বদা একটি থার্মোমিটার দিয়ে বা এমনকি আপনার কনুই দিয়ে পানি পরীক্ষা করুন। এছাড়াও, গোসল করার সময় আপনার শিশুকে শক্ত করে ধরে রাখুন।
14. আপনার প্রবৃত্তি বিশ্বাস
তারা বলে যে একজন মায়ের হৃদয় সব জানে। অতএব, যদি আপনার মনে হয় যে শিশুর সাথে কিছু ভুল হয়েছে, আপনি ভুল নাও হতে পারেন। সর্বদা আপনার প্রবৃত্তি বিশ্বাস. আপনি যদি আপনার সন্তানের আচরণ বা খাদ্যাভ্যাস নিয়ে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে অবিলম্বে সাহায্য নিন।
মাতৃত্ব একটি কঠিন এবং দায়িত্বশীল কাজ। তবে উপরের টিপসগুলো মাথায় রাখলে আপনিও এটাকে আনন্দময় করে তুলতে পারেন।
মারিয়া সোকোলোভা
পড়ার সময়: 9 মিনিট
ক ক
শিশুরা জীবনের ফুল। অতএব, প্রতিটি মহিলার জন্য একটি সন্তানের জন্ম খুব গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত. কিন্তু, আমাদের জীবনের সবকিছুর মতো, মাতৃত্ব মুদ্রার দুটি দিক রয়েছে। প্রথমটি আপনার শিশুর জন্য সুখ এবং ভালবাসার একটি অবিশ্বাস্যভাবে বিস্ময়কর অনুভূতি, এবং দ্বিতীয়টি হল জীবনের প্রথম বছরে অল্পবয়সী মায়েরা যে অসুবিধাগুলি এবং সমস্যার সম্মুখীন হয়।
এই অসুবিধাগুলি নিয়েই আমরা আজ আপনাদের বলব।
অল্পবয়সী মায়ের অস্বস্তি, দুর্বলতা, ক্লান্তি
প্রসবের পর প্রথম কয়েক মাস শুধু শিশুরই নয়, অল্পবয়সী মায়েরও যত্ন প্রয়োজন। আত্মীয়স্বজন ও কাছের মানুষদের এটা বুঝতে হবে। তাদের প্রধান কাজ হল তরুণ মাকে মানসিক এবং শারীরিকভাবে সাহায্য করা। সর্বোপরি, এমনকি একটি ঘুমের অভাব খুব ক্লান্ত বোধ করার জন্য যথেষ্ট। কিন্তু শিশুর যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি, একজন অল্পবয়সী মা তার কাঁধে অন্যান্য গৃহস্থালি দায়িত্ব যেমন ধোয়া, রান্না করা ইত্যাদি রয়েছে। সমস্ত অল্প বয়স্ক মায়েরা এই অসুবিধার মুখোমুখি হন। এটি থেকে কোন পরিত্রাণ নেই, তবে আপনার জীবনে এর প্রভাব উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, আপনাকে কেবল পছন্দসই এবং প্রয়োজনীয়টি সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, উভয় পক্ষের ইস্ত্রি করা একেবারেই প্রয়োজনীয় নয়। আপনার সন্তানের কিছুই হবে না যদি সে শুধুমাত্র একপাশে ইস্ত্রি করা ডায়াপারে ঘুমায়। এছাড়াও, সভ্যতার অর্জনকে অবহেলা করবেন না। বিভিন্ন ধরনের স্যানিটারি ন্যাপকিন, তৈরি সিরিয়াল এবং জুস আপনার জীবনকে অনেক সহজ করে দিতে পারে। এবং তারপর আপনি স্পষ্টভাবে হবে বিনামূল্যে সময়শিথিল করার জন্য- মাতৃত্বের ঘন ঘন সঙ্গী
প্রসবের পরে একজন যুবতী মহিলা এখনও অজানা অনুভূতি অনুভব করতে পারে। এই কারণে, তিনি মনের খুব স্থিতিশীল অবস্থায় নেই। মনস্তাত্ত্বিক আঘাত বা দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ বিষণ্নতার কারণ হতে পারে। এটি একজন মহিলার কাছে মনে হয় যে ভবিষ্যতে তার আর একেবারেই আনন্দ থাকবে না, এবং কেবল খারাপ চিন্তাগুলো. একজন মহিলা সবকিছুর প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলে এবং তার কাজ করার ক্ষমতা অনেক কমে যায়। আপনার যদি এই অনুভূতিগুলি থাকে তবে বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিতে ভুলবেন না।
এক তরুণী মায়ের জীবনের একঘেয়েমি
এই সমস্যাটি সেই সমস্ত মহিলাদের মধ্যে ঘটে যারা জন্ম দেওয়ার আগে, সক্রিয় ইমেজজীবন, পেশাগতভাবে নিজেদের উপলব্ধি করার চেষ্টা. দুর্ভাগ্যবশত, একটি শিশুর জীবনের প্রথম বছরে, এটি ভুলে যেতে হবে। তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার দিগন্ত "রান্নাঘর-শিশু-পার্কে" সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত। ঠাকুমাদের সাথে একমত যে তারা সপ্তাহে কমপক্ষে 4 ঘন্টা তাদের নাতির জন্য উত্সর্গ করে। আপনি মুক্ত সময়টি নিজের জন্য উত্সর্গ করতে পারেন: আপনার স্বামীর সাথে সিনেমায় যান, একটি ক্যাফেতে আপনার বন্ধুদের সাথে বসুন, একটি বিউটি সেলুন, ফিটনেস সেন্টার ইত্যাদিতে যান।
সন্তানের জন্য ভয়, উদ্বেগ এবং আত্ম-সন্দেহ
একটি শিশুর জীবনের প্রথম বছরে, অল্পবয়সী মায়েদের অনেক প্রশ্ন থাকে যা তাদের উদ্বিগ্ন করে এবং সন্দেহ সৃষ্টি করে। দোলনা নাকি? কিভাবে খাওয়াবেন? কিভাবে গোসল করবেন? এবং তারপরে শিশুটি কাঁদছে। কি হয়ছে? হয়তো কিছু তাকে কষ্ট দেয়? যদি কিছু শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি দেয়? নিরাপত্তাহীন বোধ করা এবং একজন ভালো মা হওয়া যথেষ্ট কঠিন।তার সন্তানের সামনে একটি অল্পবয়সী মায়ের মধ্যে অপরাধবোধের অনুভূতি
একজন অল্পবয়সী মায়ের জন্য, প্রায় পুরো বিশ্ব তার শিশুর চারপাশে কেন্দ্রীভূত হয়। অতএব, সন্তান ছাড়া কোথাও যাওয়া, মহিলারা অভিজ্ঞতার সাথে নিজেকে যন্ত্রণা দিতে শুরু করে। এটা করা যাবে না। সব পরে, এমনকি সবচেয়ে ভালবাসার মানুষসারাক্ষণ আশেপাশে থাকার কারণে তারা তাদের অনুভূতি বেশিক্ষণ ধরে রাখতে পারবে না। অতএব, অবহেলা করবেন না বিশ্রামে যাওয়ার সুযোগ। তাছাড়া বাসায় ফিরলে আরো বেশি অনুভব করবেন মহান আনন্দশিশুর সাথে দেখা করার সময়। এছাড়াও, একজন মহিলা যদি তার সন্তান অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং সে কিছু ভুল করে তবে তাকে অপরাধবোধে যন্ত্রণা দিতে পারে। আপনাকে সবকিছু হৃদয়ে নিতে হবে না। মনে রাখবেন প্রতিটি ব্যক্তির ভুল করার অধিকার রয়েছে।
অত্যধিক উদ্বেগ, ক্লান্তিকরতরুণ মা
অনেক মহিলা মাতৃত্বকে খুব গুরুত্ব সহকারে নেন, তাই তারা এতে কেবল কর্তব্য দেখেন, যা প্রতিদিন আরও বেশি হয়ে উঠছে। এবং এই ধ্রুবক ক্লান্তি হতে পারে, এবং এমনকি বিষণ্ণতা. ভুলে যাবেন না যে একটি শিশু একটি মহান আনন্দ, এবং আপনি তার সাথে প্রতিটি যোগাযোগ উপভোগ করা উচিত। নিজের জন্য সময় বের করতেও মনে রাখবেন। তাহলে আপনি সফল হবেন।
স্বামীর সাথে সম্পর্ক পটভূমিতে বিবর্ণ হয়ে যায়
প্রায়শই, মাতৃত্বের প্রথম বছরে, স্বামীদের মধ্যে সম্পর্ক ব্যাপকভাবে খারাপ হয়। এটি কেবল যোগাযোগ এবং পারস্পরিক বোঝাপড়ার ক্ষেত্রেই নয়, দায়িত্ব বণ্টনের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, অন্তরঙ্গ জীবন. এই সমস্যাটি দেখা দেয় কারণ একজন মহিলা পিতৃত্ব সম্পর্কে পুরুষের চেয়ে মাতৃত্ব নিয়ে বেশি উদ্বিগ্ন। একজন অল্পবয়সী মায়ের জন্য, তার সন্তান প্রথমে আসে এবং সে তার স্বামীকে একজন প্রেমিকের চেয়ে বাবা হিসাবে বেশি উপলব্ধি করতে শুরু করে। আর পুরুষটি চায়, আগের মতো, তার স্ত্রীর পূর্ণাঙ্গ প্রেমিকা হতে।
অল্পবয়সী মায়ের চাকরির কারণে আত্মীয়-স্বজনদের সঙ্গে ঝামেলা পোহাতে হয়
একজন অল্পবয়সী মায়ের দাদা-দাদির সাথে সমস্যা হতে পারে। সব পরে, তারা, আরো অধিকার অভিজ্ঞ বাবা-মা, ক্রমাগত আপনার উপর আরোপ করার চেষ্টা নিজস্ব মতামত. বড়দের সাথে ঝগড়া করার দরকার নেই। মনে রাখবেন যে আপনি যখন পরামর্শ চান, আপনার সর্বদা এটি ব্যবহার করার বা না করার অধিকার রয়েছে।
বুকের দুধ খাওয়ানো - স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে ফাটল, ব্যথা
প্রতিটি দ্বিতীয় মা যারা একটি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান তারা স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির নির্দিষ্ট সমস্যার সম্মুখীন হন। প্রসবের পরে প্রথম দিনগুলিতে, স্তনবৃন্তে ফাটল দেখা দিতে পারে, যার কারণে খাওয়ানোর মতো একটি আনন্দদায়ক মুহূর্ত মায়ের জন্য সত্যিকারের নির্যাতনে পরিণত হয়। যাই হোক না কেন, আপনি অবিলম্বে প্রয়োজন. প্রতিটি খাওয়ানোর পরে, ক্যালেন্ডুলার দ্রবণ দিয়ে স্তনগুলি ধুয়ে ফেলুন এবং সূক্ষ্ম ত্বককে নরম করার জন্য শিশুর ক্রিম বা একটি বিশেষ মলম দিয়ে স্তনের বোঁটাগুলিকে লুব্রিকেট করুন।
এছাড়াও স্তন্যপায়ী গ্রন্থি প্রদর্শিত হতে পারে ব্যথাযা প্রতিটি খাওয়ানোর সাথে সাথে বৃদ্ধি পাবে। এর অর্থ হল নালীগুলিতে স্থবিরতা দেখা দিয়েছে, যার ফলে দুধ বের হতে অসুবিধা হয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, স্তন ম্যাসেজ করা এবং শিশুকে বিভিন্ন অবস্থানে প্রয়োগ করা প্রয়োজন যাতে সে স্তনের প্রতিটি লব থেকে সমানভাবে দুধ চুষে নেয়।একটি অল্প বয়স্ক মা প্রায়ই অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি করে
সমস্যা অতিরিক্ত ওজনঅনেক তরুণ মা উদ্বিগ্ন. প্রসবের পরে তার চিত্র পুনরুদ্ধার করার জন্য, একজন মহিলাকে ক্রমাগত নিজের উপর কাজ করতে হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে সঠিকভাবে আপনার ডায়েট তৈরি করতে হবে এবং একটি প্রশিক্ষণের সময়সূচী আঁকতে হবে। শরীরকে ভালো রাখতে হলে প্রতিদিন শারীরিক শিক্ষা অনুশীলন করতে হবে। এবং যদিও একজন নতুন মায়ের খুব বেশি অবসর সময় নেই, মনে রাখবেন যে আপনি কেবল একজন মা নন, একজন মহিলাও, তাই আপনাকে সর্বদা দুর্দান্ত দেখা উচিত।
অবশ্যই, আপনি এই সমস্ত ঝামেলা এড়াতে সক্ষম হওয়ার সম্ভাবনা কম। যাইহোক, তাদের প্রভাব উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, আপনাকে কেবল বুঝতে হবে যে মাতৃত্ব, জীবনের অন্য সমস্ত কিছুর মতো, শিখতে হবে এবং প্রথম বছরে এটি বিশেষভাবে নিবিড়ভাবে ঘটে।
গর্ভাবস্থা দীর্ঘকাল স্থায়ী হয়। বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য, এটি পরিমাপ করে এবং শান্তভাবে পাস করে। সবকিছু আবার করা হয়েছে, শিশুর জন্মের জন্য সবকিছু প্রস্তুত, শিশু যত্নের বই পড়া হয়েছে। এবং এখন "এক্স" এর মুহূর্ত এসেছে এবং শিশুর জন্ম হয়েছে। এবং শুধুমাত্র এই মুহুর্তে, মা বুঝতে শুরু করে যে সে যা পড়েছিল, তার বন্ধুরা তাকে যা বলেছিল, সবই ভুল। দেখা যাচ্ছে যে শিশুটি খুব ছোট, স্তন নিতে জানে না এবং ক্রমাগত চিৎকার করে। এই কারণেই নিবন্ধে আমি জীবনের প্রথম দুই সপ্তাহে শিশুদের প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে কথা বলতে চাই, কেন তারা এত জোরে কাঁদে এবং কীভাবে এটির সাথে বাঁচতে হয়।
সুতরাং, জন্মের পরপরই, নিম্নলিখিতগুলি মায়ের জন্য অপেক্ষা করছে:
1. প্রথম আধ ঘন্টার মধ্যে (যদি শিশুর জন্ম হয় স্বাভাবিকভাবে) নবজাতকের স্তনের সাথে লাগানো উচিত। মা বা শিশুর কেউই এটি করতে পারে না, এমনকি যদি আপনি পুতুলের উপর প্রশিক্ষিত হন, এমনকি যদি আপনি তাত্ত্বিকভাবে এই সব জানেন। পরিস্থিতিও উত্তপ্ত ভতসপ্রসবের পরে মায়েরা, যখন পুরো শরীর ব্যথা করে এবং বসতে বা দাঁড়ানো অসম্ভব। নার্সকে আপনাকে সাহায্য করতে বলুন। পরিস্থিতি কয়েক ঘন্টার মধ্যে সমাধান হয়ে যাবে, যখন আপনি এবং শিশু উভয়ই বুঝতে পারবেন কী এবং কীভাবে করবেন, আপনি নিজেই খাওয়ানোর জন্য একটি আরামদায়ক অবস্থান পাবেন।
2. টিকা। এই সত্যের জন্য প্রস্তুত থাকুন যে জন্মের পর প্রথম ঘন্টায়, আপনার শিশুকে যক্ষ্মার বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া হবে। এটি সম্পর্কে আগাম চিন্তা করা এবং পরিণতির সমস্ত সূক্ষ্মতা জানা মূল্যবান। আপনাকে অবশ্যই পদ্ধতি সম্পর্কে অবগত থাকতে হবে এবং অনুমোদনের পূর্বে স্বাক্ষর করতে হবে। তারপরে, দ্বিতীয় বা তৃতীয় দিনে, একটি হেপাটাইটিস ভ্যাকসিন দেওয়া হয় এবং একটি পায়ের আঙ্গুল থেকে রক্ত নেওয়া হয়।
3. প্রসবের সময় বিরতি একটি অল্প বয়স্ক মায়ের জন্য অনেক অসুবিধার কারণ হতে পারে। প্রথমত, আপনি এক বা দুই সপ্তাহ বসে থাকতে পারবেন না। দ্বিতীয়ত, টয়লেটে প্রায়ই সমস্যা হয়। আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে এটি রিপোর্ট করুন। তিনি আপনার সমস্যা সমাধানে সাহায্য করবেন। প্রধান জিনিস দেরী করা হয় না।
4. প্রথম দুই দিনের জন্য, নবজাতক একটি গাঢ় সবুজ মল যাকে মেকোনিয়াম বলে। ভয় পাবেন না। যত তাড়াতাড়ি আপনি দুধ পান এবং শিশু মাতাল হয়, মল হলুদ হয়ে যাবে।
5. নবজাতক মেয়েদের ক্ষেত্রে, প্রথম তিন দিনে পেরিনিয়াম থেকে শ্লেষ্মা নিঃসৃত হয় সাদা রঙ. এবং প্রচুর শ্লেষ্মা হতে পারে। ভয় পাবেন না, এটি একটি নতুন পরিবেশের প্রতিক্রিয়া। এছাড়াও, মেয়েদের রক্তাক্ত স্রাবও হতে পারে, যা হরমোনের পরিবর্তনের কারণে দেখা দেয়।
6. নবজাতকের মধ্যে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির বৃদ্ধি খুবই সাধারণ। এই সব শিশুর শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের একই ফলাফল।
7. মায়ের প্রথম দুই দিন তার স্তনে দুধ নেই। এই কারণে, শিশুটি নার্ভাস হতে পারে, যেহেতু "খাবার" এর সমস্ত সরবরাহ ইতিমধ্যে শুকিয়ে গেছে এবং এখনও নতুন নেই। এই বিষয়ে নিওনাটোলজিস্টকে জানাতে ভুলবেন না। আপনি এমন একটি ওষুধ নিতে পারেন যা উত্পাদনকে উত্তেজিত করবে স্তন দুধ. কখন দুধ যাবে, শিশু মাতাল হয়ে যাবে, সে শান্ত হবে এবং ঘুমিয়ে পড়বে।
8. স্তন এবং বুকের দুধের সমস্যা শিশুর জন্মের প্রথম দিনগুলিতে সমস্ত অল্প বয়স্ক মায়েদের মধ্যে দেখা দেয়। বুক অনেক ফুলে যায়, ব্যাথা হয় (যেমন মাসিকের সময়, শুধু বেশি)। এটি আপনার উদ্বেগের কারণ হলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার শিশুকে প্রায়ই বুকের দুধ খাওয়ান। আধুনিক ডাক্তাররা দুধ প্রকাশ করার পরামর্শ দেন না, কারণ প্রতিটি পাম্পিংয়ের সাথে এর পরিমাণ বৃদ্ধি পাবে। আপনি আপনার স্তনে দুধ স্ট্যাসিস পেতে পারেন, এবং ফলস্বরূপ, mastitis। কিছুক্ষণ পরে, শিশুকে খাওয়ানোর জন্য যে পরিমাণ দুধ প্রয়োজন তা স্থির হয়ে যাবে এবং আপনাকে এটি নিয়ে চিন্তা করতে হবে না। যাইহোক, যে সকল মায়েদের স্তন বা দুধ প্রবাহে সমস্যা রয়েছে তাদের এই পরামর্শ উপেক্ষা করা উচিত এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। বুকের দুধ খাওয়ানো. এই ধরনের বিশেষজ্ঞরা প্রতিটি প্রসূতি হাসপাতাল বা পরিবার পরিকল্পনা কেন্দ্রে কাজ করেন।
9. নবজাতকের জন্ডিস। যখন একটি শিশুর জন্ম হয়, তার ত্বক প্রায়শই ট্যানড দেখায়। এটি একটি নবজাতকের মধ্যে জন্ডিসের প্রথম লক্ষণ। চিন্তা করবেন না। ডাক্তার সম্ভবত শিশুটিকে সূর্যের আলোতে নিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেবেন "সূর্যস্নান" করার জন্য। প্রাকৃতিক পরিবেশের পরিবর্তনের কারণে, মা এবং শিশুর Rh ফ্যাক্টরগুলির মধ্যে দ্বন্দ্বের কারণে জন্ডিস দেখা দেয়।
10. ফুসকুড়ি। প্রায়শই একটি নবজাতকের শরীরে ফুসকুড়ি দেখা দেয়। তাকে ডাকা যেতে পারে অপুষ্টিমা, এলার্জি বা উচ্চ তাপমাত্রাওয়ার্ডে বেবি পাউডার বা ক্রিম ব্যবহার করুন। আপনার নবজাতককে প্রায়ই ধুয়ে ফেলুন।
11. মা এবং নবজাতকের শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ। হাসপাতালে, আপনাকে দিনে তিন বা চারবার আপনার তাপমাত্রা নিতে বাধ্য করা হবে। এবং এটি একটি আবশ্যক. একটি শিশুর মধ্যে তাপমাত্রা বৃদ্ধি সংক্রমণ সংকেত. তারপর আপনি সাহায্যের জন্য একটি neonatologist সাথে যোগাযোগ করা উচিত। মায়ের বুকের দুধের চেহারার কারণে জ্বর হতে পারে। আপনার সন্তানের আচরণ এবং আপনার উদ্বেগের কোন পরিবর্তন ডাক্তারের কাছে রিপোর্ট করুন। আপনাকে অবশ্যই সাহায্য করবে
12. হাসপাতালে তারা আপনাকে ফুসফুসের ফ্লুরোগ্রাফি করতে বাধ্য করবে।
13. সন্তানের জন্য নথি সম্পর্কে ভুলবেন না. নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সন্তানের জন্ম শংসাপত্র পেয়েছেন যাতে এটি সঠিকভাবে পূরণ করা হয়। আপনি যদি অন্য শহরে জন্ম দেন, তবে স্রাবের পরের দিন, আপনাকে শিশুর ক্লিনিকে শিশুর নথিপত্র নিয়ে যেতে হবে এবং শিশুর জন্মের বিষয়ে শিশু বিশেষজ্ঞকে জানাতে হবে।
ভাল, যে সব সহায়ক টিপস. হাসপাতালে পাঠানো, আপনার জীবন পরিবর্তন হবে এই সত্যের জন্য প্রস্তুত থাকুন। এবং অবশ্যই ভালোর জন্য। এখন আপনার আরও উদ্বেগ এবং আনন্দ থাকবে। সর্বোপরি, শিশুরা মায়ের জন্য প্রধান সুখ।
