አንድ ልጅ በ 10 ዓመቱ ምን ያደርጋል በአእምሮ እድገት ውስጥ ምን አዲስ ነገር አለ

አስር ወራት በልጅዎ የመጀመሪያ አመት የህይወት ዘመን ውስጥ ካሉት ወሳኝ ቀናት አንዱ ነው። በየቀኑ ህጻኑ ዓለምን የበለጠ ይገነዘባል እና የማስተርስ ችሎታዎች. ቀድሞውኑ የእግሮቹን እና የእግሮቹን ጡንቻዎች መቆጣጠር ይችላል, ወለሉ ላይ ቆሞ ክብደቱን መደገፍ ይችላል እና በእጆቹ አንድ ነገር በመያዝ መቆምን ይማራል. በ 10 ወራት ውስጥ ህፃኑ እራሱን የቻለ እና ባህሪን ያሳያል: ግቦቹን ለማሳካት የማያቋርጥ እና አንድ ትልቅ ሰው በትንሽ እቅዶቹ ውስጥ ጣልቃ ቢገባ በጣም ይናደዳል.

በ 10 ወራት ውስጥ የአንድ ልጅ እድገት እና እድገት

በዚህ እድሜ ከ ጋር ሲነፃፀሩ የሚታዩ ለውጦች አሉ. የአስር ወር ህፃንበጣም ተንቀሳቃሽ እና ብዙ ይንቀሳቀሳል, በዚህ ምክንያት የክብደት መጨመር ካለፉት የህይወት ወራት ጋር ሲነጻጸር መቀነስ ይጀምራል. በአሥረኛው ወር ውስጥ ያለው ክብደት እና ቁመቱ እንደሚከተለው ነው - ህጻኑ ወደ 1.5 ሴ.ሜ የሰውነት ርዝመት ያድጋል, እና በክብደቱ ውስጥ ስዕሉ በ 300 - 450 ግራም ያድጋል.በአጠቃላይ በዚህ እድሜ ህፃኑ አለው. አማካይ ክብደትአካል 8.5 - 10 ኪ.ግ (± 1 ኪ.ግ) እና ቁመቱ 70 - 73 ሴ.ሜ (± 3 ሴ.ሜ).

በ 10 ወራት ውስጥ የልጆች አካላዊ እድገት ዋና መለኪያዎች ሰንጠረዥ

የ 10 ወር ሕፃን መሰረታዊ ችሎታዎች

በዚህ እድሜ ውስጥ ያለ ልጅ ከትልቅ ሰው ጋር በመግባባት የተሟላ ተሳታፊ ለመሆን ይጥራል. ህፃኑ ለእሱ የተነገረውን አብዛኛዎቹን የእናቱ ሀረጎች በሚገባ ይረዳል. አንድ ሕፃን መጽሐፍ ወይም ፒራሚድ እንዲያመጣ ከጠየቁ ወደ ተፈላጊው ዕቃ ይሳባል እና ጥያቄውን ያሟላል። ህጻኑ ብሩህ ሆኖ ሊታወቅ ይችላል ስሜታዊ ምላሽበቀን ውስጥ ለሚደረጉ ሁሉም ተግባራት፡-

• ስለ መጪው የእግር ጉዞ ከሰማ በኋላ በእሱ ይደሰታል እና ወደ ውጭ ለመሄድ በጉጉት ይጠብቃል;
• ጆሮዎቿ እንዲጸዱ እና ጥፍሮቿ እንዲቆረጡ ተቃወመች;
• በራሱ አንድ ነገር ማድረግ ካልቻለ ይበሳጫል ወይም ይናደዳል;
• ጮክ ያለ ወይም የማይታወቅ ድምጽ ቢሰማ ያስፈራል።

በወንዶች እና በሴቶች መካከል የእድገት ልዩነት

በሁለቱም ጾታዎች ውስጥ በ 10 ወራት ውስጥ ማደግ በሚታየው ልዩነት ይከሰታል - አንዲት ወጣት ሴት በዚህ ዕድሜ ላይ ማድረግ ያለባት ነገር ትንሽ ጨዋ ሰው ማድረግ ከሚችለው በተወሰነ መልኩ የተለየ ነው. በወንዶችና በሴቶች መካከል ያለው ዋና ልዩነት ምን እንደሆነ በአጭሩ እንመልከት.

የሴት ልጆች እድገትበጠንካራው የታጀበ ስሜታዊ ትስስርለእናት. ሕፃናት ብዙውን ጊዜ ወደ እሷ መቅረብ ይፈልጋሉ፣ ብዙ ጊዜ እንዲያዙ ይጠይቃሉ እና መታቀፍ ይወዳሉ። የ 10 ወር ሴት ልጅ እናቷን በጨዋታው ውስጥ ማካተት ትፈልጋለች እና እጆቿን በድጋፍ ለመራመድ ትይዛለች. በተመሳሳይ ጊዜ, "ተቀምጦ" እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ከወንዶች ይልቅ ጊዜያቸውን የሚያሳልፉ ናቸው-የግንባታ ስብስቦችን መበታተን, ትናንሽ አሻንጉሊቶችን ማስተካከል, በሙዚቃ መጽሃፍቶች ውስጥ ቅጠል. እንዲሁም ህፃናት ከእኩዮቻቸው ቀደም ብለው ማንኪያ መጠቀምን ይማራሉ, የመጀመሪያ ቃላቶቻቸውን ይናገሩ እና ድስቱን በፍጥነት ይለማመዳሉ.

የወንዶች እድገትበንቃት ያልፋል, በፍጥነት, እነዚህ ትናንሽ "አውሎ ነፋሶች" ናቸው. ግባቸውን ለማሳካት የበለጠ ግትር በመሆን የመጀመሪያ እርምጃቸውን ከእኩዮቻቸው ቀደም ብለው ይወስዳሉ። ወላጆች ልጃቸው የማይወደውን ነገር እንዲያደርግ ለማሳመን ብዙ ጥረት ማድረግ አለባቸው። ታዳጊ ወንዶች ልጆች ከጎልማሶች እርዳታ አይቀበሉም, እርካታ ማጣትን በታላቅ ጩኸት ያጅቡ. በዚህ እድሜ ውስጥ ያሉ ትናንሽ ወንዶች ሁሉንም ነገር በራሳቸው ያደርጋሉ. ነገር ግን በቂ ጽናት እና ትዕግስት የላቸውም, ስለዚህ ከሴቶች ትንሽ ቆይተው ብዙ ክህሎቶችን ይለማመዳሉ.

10 ወራት: የሕፃን ችሎታ እና እድገት (የእናት ልምድ)

የአስር ወር ህጻናት መሰረታዊ ችሎታዎች፡-

• ወደ እግርዎ ይነሱ እና ያለ ድጋፍ ይቁሙ;
• ከቆመበት ቦታ ያለ ድጋፍ ይቀመጡ;
• ሁለቱንም እጆች በመጠቀም ማንኛውንም ዕቃ ይያዙ እና ይያዙ;
• ዋና መቆንጠጥ ዕቃዎችን በሁለት ጣቶች መያዝ;
• በማንም ሰው መጎተት ምቹ በሆነ መንገድ(በሆድ ወይም በአራት እግሮች ላይ);
• በእጆችዎ ጉርኒ (ተንቀሳቃሽ ድጋፍ) በመያዝ በደረጃ;
• ከአልጋው እና ከሶፋው ይውጡ ፣ እግሮችዎን ወደ ታች ዝቅ ያድርጉ እና እንዲሁም ወደ ላይ ውጣ ፤
• የካቢኔ በሮች ክፍት እና መዝጋት;
• በአዋቂ ሰው ጥያቄ ከሌሎች አሻንጉሊቶች መካከል የተለመዱ ነገሮችን ያግኙ;
• አስመሳይ ምልክቶችን ያድርጉ ("ባይ-ባይ!"፣ "እሺ");
• የአዋቂዎችን ባህሪ ለመኮረጅ ይሞክሩ, ከነሱ በኋላ በቃላቱ ውስጥ ገና ያልነበሩ ቃላትን ይድገሙ;
• በአልጋው ዙሪያ ይራመዱ, ጎኖቹን በመያዝ እና በውስጡ ለመንጠቅ ይሞክሩ.

በህይወት በአሥረኛው ወር ውስጥ የኒውሮፕሲኮሞተር እድገት

የ 10 ወር ህጻን የአዋቂዎችን ድርጊት ለመኮረጅ ብቻ ሳይሆን የሰማውን አዲስ ድብልቅ ድምፆች ለመድገም ይጥራል. አብዛኛዎቹ ሕፃናት እናቶቻቸውን እና አባቶቻቸውን በመጀመሪያ የንቃተ ህሊና የቃላት ቃላቶች፣ በተለምዶ “ማ-ማ”፣ “ባ-ባ” እና “ፓ-ፓ”ን አስደስተዋል። ሕፃኑ, በስልጠና ወቅት, የተለያዩ ዘይቤዎችን እርስ በርስ በማጣመር እና አንዳንድ ጊዜ ሙሉ ሀረጎች ከከንፈሮቹ ሊሰሙ ይችላሉ, ግን ገና አይደለም. ትርጉም ያለውለሌሎች.

የአስር ወር ሕፃን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ

በአስር ወራት ውስጥ ህፃናት በምሽት እስከ 10 ሰአት ይተኛሉ, እና በቀን ውስጥ ህፃናት ቢያንስ ሁለት እንቅልፍ ከ 1.5 - 2 ሰአታት ይተኛሉ. ሁሉም ነገር በአንድ የተወሰነ ልጅ ባዮሪዝም ላይ የተመሰረተ ነው-አንዳንድ ሰዎች ቀደም ብለው ለመተኛት እና በማለዳ ለመነሳት በጣም ምቹ ናቸው, ሌሎች ደግሞ በኋላ መተኛት እና በጠዋት ረዘም ላለ ጊዜ መተኛት ይወዳሉ. በዚህ ጉዳይ ላይ የቀን እንቅልፍ, በዚህ መሠረት, ውስጥ ይሆናል የተለየ ጊዜእነዚህ ልጆች.

ማስታወሻ! ወላጆች ልጃቸውን የአመጋገብ እና የእንቅልፍ መርሃ ግብር እንዲጠብቁ ማስተማር በጣም አስፈላጊ ነው, ከዚያም ልጃቸው በምግብ ፍላጎት ይበላል እና ከመጠን በላይ ስራ እና ምኞቶች አያጋጥመውም.

የሕፃን መታጠቢያ እና ንፅህና

በ 10 ወራት ውስጥ ህፃን መታጠብ አሁንም በየቀኑ መሆን አለበት. ህፃኑ በውሃ ውስጥ ጊዜ ማሳለፍ ያስደስተዋል, ስለዚህ የመታጠቢያ ጊዜ በደህና ወደ ግማሽ ሰዓት ሊጨምር ይችላል. ብዙ ሕፃናት በጣም ንቁ ስለሆኑ ከፍ ባለ ወንበር ላይ ሲቀመጡ ለመታጠብ ፈቃደኛ አይሆኑም - ተነሥተው በመታጠቢያው ውስጥ ይራመዳሉ, ጎኖቹን ይይዛሉ. ወላጆች በክፍሉ ውስጥ ያለውን የአየር ሙቀት በተለይም በቀዝቃዛው ወቅት መከታተል አለባቸው. መታጠቢያ ቤቱ ሞቃት ካልሆነ ህፃኑ እንዳይቀዘቅዝ በየጊዜው በውሃ ውስጥ እንዲቀመጥ እና እንዲጫወት መጋበዝ ያስፈልግዎታል.

ጂምናስቲክ ከልጅ ጋር

የሕፃኑን ጡንቻ ሥርዓት ለማጠናከር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው. በየቀኑ ከልጅዎ ጋር ጂምናስቲክን ያድርጉ። የመጎተት እና የወደፊት የመራመድ ችሎታን ለማዳበር በልምምዶች ላይ ብዙ ጊዜ አሳልፉ፡-

• መቆንጠጥ እና መቆምን ይለማመዱ (ከድጋፍ ጋር);
• ልጅዎ በአራት እግሮች መራመድ እንዲማር መርዳት;
• በእጅ ድጋፍ መራመድን ማበረታታት;
• ልክ እንደ ቀደሙት ወራት ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ በኋላ የልጅዎን እጆች እና እግሮች ማጠፍ እና ማራዘምዎን ይቀጥሉ።

ማስታወሻ ላይ! የልጁን የጂምናስቲክን ፍላጎት ላለማጣት እያንዳንዱ ትምህርት ከ 15 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው. ልጅዎን ከእነሱ በኋላ እንዲያርፍ እና ራሱን ችሎ እንዲጫወት መፍቀድዎን ያረጋግጡ።

በ 10 ወራት ውስጥ የሕፃን አመጋገብ

ለመጀመሪያው አመጋገብ ጊዜው ቀስ በቀስ ያበቃል. በየቀኑ ህፃኑ ከ "የጋራ ጠረጴዛ" ወደ ምግብ በብዛት ይቀይራል. በ 1 አመጋገብ ወቅት አንድ ልጅ በአማካይ 250 ሚሊ ሊትር ይበላል. የጡት ወተት እና የተስተካከለ ድብልቅህፃኑ ከመተኛቱ በፊት እና በኋላ, እንዲሁም ከአንዳንድ ምግቦች በኋላ (በውሃ ወይም ጭማቂ ምትክ) መቀበሉን ይቀጥላል. በአመጋገብ ውስጥ ሕፃንበቀን 600 ሚሊ ሊትር የወተት ተዋጽኦዎች ይከማቻሉ. አዳዲስ የምግብ ምርቶችን ወደ ምናሌው ማስተዋወቅ ቀጥሏል.

የ 10 ወር ህፃን አመጋገብ ሚዛናዊ እና በቀላሉ ሊዋሃድ ይገባል. ምግብ የሚዘጋጀው በዋነኝነት የተቀቀለ ፣ በተለይም በእንፋሎት የተቀቀለ ፣ የተጠበሰ ሙሉ በሙሉ አይካተትም ። የልጁ እድገት እና አመጋገብ እርስ በርስ የተያያዙ መሆናቸውን አስታውስ. ህጻኑ ቀድሞውኑ ጥርሶች ካሉት, ከዚያም የማኘክ ሂደቱን ማነሳሳት አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ ለህፃኑ ትንሽ ቁርጥራጮች ለስላሳ የተቀቀለ አትክልቶች ወይም ትኩስ ፍራፍሬዎችን ከጣፋጭ ዱቄት (ሙዝ, ፒች) ጋር ማቅረብ አለብዎት. ንፁህ ማቅለጫውን ሳይጠቀም ማሽኮርመም ወይም ሹካ በመጠቀም ሊዘጋጅ ይችላል.

በህይወት በአሥረኛው ወር ለአንድ ልጅ የአንድ ቀን ምናሌ እንደዚህ ይመስላል።

አስፈላጊ! የልጆች ምናሌን በሚፈጥሩበት ጊዜ የሚያስከትሉትን ምግቦች ለማስወገድ ይሞክሩ የአለርጂ ምላሾች: ሙሉ ወተት, አሳ, የባህር ምግቦች, ስንዴ, የሎሚ ፍራፍሬዎች, ኪዊ, አናናስ, ሮማን, ማንጎ, እንጆሪ, እንጆሪ, ሐብሐብ, ፐርሲሞን, ቲማቲም, ለውዝ እና ማር.

ትምህርታዊ ጨዋታዎች ከ 10 ወር ሕፃን ጋር

ለአሥር ወር ሕፃናት ጨዋታ ከወላጆቻቸው ጋር አስደሳች መዝናኛ ብቻ አይደለም. ይመስገን የጨዋታ እንቅስቃሴዎች, በዚህ እድሜ ውስጥ ያሉ ልጆች ብዙ ጠቃሚ ክህሎቶችን ይማራሉ, ከዚህ ያነሰ አስፈላጊ አይደሉም ንጹህ አየርወይም ጤናማ አመጋገብ.

ለ10 ወር ሕፃን ትምህርታዊ ጨዋታዎች፡ በተግባር ላይ መዋል (ቪዲዮ)

ልዩ ትኩረትለሞተር ልምድ ትኩረት ይስጡ, ምክንያቱም ህፃኑ ብዙ ሲኖረው, ፈጣን እና የበለጠ በራስ መተማመን የመጀመሪያ እርምጃዎችን ይወስዳል.

ማስታወሻ ላይ! ብዙ አዋቂዎች በ 10 ወር እድሜ ላይ ያለ ልጅ አሁንም ለሙሉ ጊዜ እንቅስቃሴዎች በጣም ትንሽ ነው ብለው ያስባሉ, ግን ይህ እንደዛ አይደለም. በመጫወት ጊዜ ማሳለፍ የሕፃኑን እድገት ያነቃቃል ፣ ዓለምን ማሰስ ይማራል ፣ ይህም በአልጋ ወይም በጨዋታ ላይ ብቻውን ከመቀመጥ የበለጠ ጠቃሚ ነው።

በ 10 ኛው ወር ህፃኑ እስከ 450 ግራም ክብደት ይጨምራል. እና እድገቱ ከበፊቱ ትንሽ ቀርፋፋ - እስከ 1.5 ሴ.ሜ በአማካይ የሕፃኑ ቁመት በ 10 ወራት ውስጥ 9500 እና ቁመቱ - እስከ 76 ሴ.ሜ ሊደርስ ይችላል.

ልጅዎ በፍጥነት እያደገ ወይም ቀስ ብሎ ከሆነ, አይጨነቁ. እያንዳንዳቸው የእድገት እና የእድገት ባህሪያት አሏቸው. ነገር ግን በእነዚህ 10 ወራት ውስጥ የሕፃኑ እድገት እና ክብደት ያልተመጣጠነ ከሆነ - ህፃኑ አደገ እና ተሻሽሏል ወይም ተመሳሳይ ሆኖ ከቀጠለ በእርግጠኝነት ይህንን ከህፃናት ሐኪም ጋር መወያየት አለብዎት። እነዚህ የተለያዩ በሽታዎች ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ, አንዳንዴም ተደብቀዋል.

የሕፃኑ እንቅልፍ በ 10 ወር

ማታ ላይ የ 10 ወር ልጅ ከእንቅልፍ ሳይነቃ ይተኛል - በተከታታይ እስከ 12 ሰአታት. እና የእሱ እንቅልፍም እንዲሁ በቀን ቢያንስ 2 ጊዜ አስገዳጅ መሆን አለበት - በአንድ ጊዜ እስከ 2 ሰዓት የሚቆይ. ይህ ለልጁ ቁመት እና ክብደት በጣም አስፈላጊ ነው, እሱም በቂ እንቅልፍ ማግኘት አለበት. አንድ ልጅ በቂ እንቅልፍ ካላገኘ በፍጥነት ወይም በጥሩ ሁኔታ አያድግም እና አያገግምም.

ህጻኑ በቀን ውስጥ በቂ እንቅልፍ ካላገኘ, ከዚያም በጣም ሊሆን ይችላል. ማታ ደግሞ ከእንቅልፉ ይነሳል እና ወላጆቹ እንዲተኙ አይፈቅድም. ስለዚህ የሕፃኑን እንቅልፍ እና የእረፍት ጊዜ በ 10 ወራት ውስጥ መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው. ይህንን መርሃ ግብር በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ መቆየት አስፈላጊ ነው - እስከ አንድ ዓመት ተኩል ድረስ. ከዚያም ህጻኑ ከእኩዮቹ ያነሰ ይታመማል እና በተሻለ ሁኔታ ያድጋል.

በ 10 ወራት ውስጥ የልጆች የንግግር እድገት

በ10 ወራት ውስጥ የልጅዎ ንግግር ልክ እንደ እውነተኛ ቃላት ነው። ህፃኑ የሚናገረውን ፍላጎት ያሳየዋል እና በእሱ ላይ ከተመሰገነ ወይም በንግግሩ ውስጥ ከተካተተ "መናገሩን" ይቀጥላል. እንደ "ኦካ" የመሳሰሉ ጥቂት ቃላትን ወደ ካልሲው ለመናገር ሲሞክር ህፃኑ ካሞገሱት በጣም ደስ ይለዋል: "አዎ, እነዚህ የእርስዎ ካልሲዎች ናቸው."

ህጻኑ ቀደም ሲል ብቻ የሚሳበ ከሆነ, አሁን ለመራመድ እና ለመቆም እየሞከረ ነው. መቆምን ለመማር ልጅዎ ከቤት ዕቃዎች (ወይም እግሮችዎ!) ጋር ይጣበቃል።

የ 10 ወር ህፃን መቼ መራመድ ይጀምራል?

በ 10 ወር ውስጥ ያለ ልጅ ቀድሞውኑ በእጆቹ እና በጉልበቱ ላይ ይሳባል. ህፃኑ ከዚህ በፊት ለመሳብ ሞክሮ ነበር, አሁን ግን በበለጠ እና በበለጠ በራስ መተማመን እና ፍጥነትን ይይዛል. ልጅዎ በእጆቹ ላይ ሳይደገፍ በልበ ሙሉነት እንኳን መቀመጥ ይችላል።

ልጁም ከተቀመጠበት ቦታ ራሱን ችሎ መቆም ይችላል. አልፎ ተርፎም የቤት እቃዎችን እየያዘ፣ የቤት እቃዎችን ለጊዜው ትቶ እና ያለ ድጋፍ ቆሞ መራመድ ሊጀምር ይችላል።

አሁን ህፃኑ ቤቱን በጥንቃቄ እና በከፍተኛ ጉጉት መመርመር ይጀምራል. ደረጃዎችን ወይም ደረጃዎችን ለመውጣት ሊሞክር ይችላል, ስለዚህ ሁልጊዜ ድጋፍ ለማግኘት እዚያ ይሁኑ.

ልጅዎ እጆቹን ስትይዝ እንኳን እንደፈለገ መንቀሳቀስ ይችላል። እጁን ስትይዝ አሻንጉሊቱን ወርዶ ለመያዝ ይሞክር ይሆናል። በ 10 ወራት ውስጥ ለአንድ ሕፃን ነፃ የመውጣት አስማታዊ የመጀመሪያ ደረጃዎች በቅርብ ርቀት ላይ ናቸው. እና ልጅዎ መራመድ ከቻለ በኋላ ልጅዎን በማሳደግ እና እሱን ለመጠበቅ ብዙ ተጨማሪ ጊዜ ማሳለፍ ይኖርብዎታል!

በ 10 ወራት ውስጥ የአንድ ልጅ ግንኙነት

የልጁ ስብዕና በ 10 ወራት ውስጥ በፍጥነት ያድጋል. ማህበራዊ ክህሎቱ እየተሻሻለ ነው፣ እና ለሚያውቀው ሰው ሁሉ ሰፊ ፈገግታ የመስጠት ችሎታ አለው። በዚህ እድሜ ላይ ያለ ልጅ ቀድሞውኑ ትንሽ ዓይን አፋር ሊሆን ይችላል, እንግዶችን ሲያይ ፊቱን ይደብቃል.

ልጁ በፈቃደኝነት የአዋቂዎችን ድምጽ እና ምልክቶች ይደግማል ፣ እርስዎ እንደሚሄዱ ሲያይ እጁን እንዴት እንደሚያወዛውዝ አስቀድሞ ያውቃል። እሱ የሚቻለውን እና የማይሆነውን በፍጥነት ይረዳል ፣ ግን እሱ አስቀድሞ ይገልጻል የራሱ አስተያየትየሆነ ነገር በማይፈልግበት ጊዜ. ለምሳሌ, ወደ መኪና መቀመጫ ማስተላለፍ ከፈለጉ ወይም በጋሪ ውስጥ ያስቀምጡት.

የ 10 ወር ልጅ ከዚህ በፊት በማይረብሸው ነገር ለምን ይበሳጫል?

የ10 ወር ህጻን ከዚህ በፊት በማይረብሹ ነገሮች ለምሳሌ በር ደወል ሲደወል ወይም ስልኩን በመደወል ሊፈራ ይችላል። ይህ በሚሆንበት ጊዜ, ወላጆች ህፃኑን ማረጋጋት ይሻላል. በአቅራቢያህ እንዳለህ ንገረው, እና እሱ በትክክል ይገነዘባል. ከጊዜ በኋላ የልጁ ፍርሃት ያልፋል. ልጁ ከሚያበሳጩት ድምጾች እና እይታዎች ሲረጋጋ ህፃኑ ተጨማሪ እቅፍ እና የማጽናኛ ቃላት ከአዋቂዎች ይፈልጋል።

የ 10 ወር ልጅ የአዋቂ ቃላትን እና ሀረጎችን ይረዳል?

ልጅዎ ብዙዎችን መረዳት ገና እየጀመረ ነው። ቀላል ቃላትእና ሀረጎች, ስለዚህ ከእሱ ጋር መነጋገር ከመቼውም ጊዜ የበለጠ አስፈላጊ ነው. ልጅዎን እንደ አስፈላጊነቱ ለመጥራት ያደረጋቸውን ሙከራዎች በመድገም አዳዲስ ቃላትን እንዲማር ትረዳዋለህ። ለምሳሌ፣ አንድ ልጅ ወደ ወተቱ አቁማዳ ከጠቆመ እና “ቡታ” ካለ፣ እንዲሁም ወደ ጠርሙሱ በመጠቆም “አዎ፣ ያ ጠርሙስሽ ነው” በማለት ምላሽ መስጠት ይችላሉ።

ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ከልጃችን ጋር በቋንቋው መነጋገር ሞኝነት ሊሰማን ብንችልም ይህ ነው። ታላቅ መንገድየንግግር እና የማዳመጥ ችሎታውን ያበረታቱ። እሱ ሁል ጊዜ በተቻለ መጠን ይመልሳል። ልጅዎ ብዙ ፈገግ ሊል እና ከምትችለው በላይ ሊናገር ይችላል። ነገር ግን ብዙም ሳይቆይ፣ ለመረዳት ከማይቻል ጩኸት ይልቅ፣ እርስዎ አስቀድመው የተረዱትን ግለሰባዊ ቃላትን ወይም ምልክቶችን ከህፃኑ ይሰማሉ። ከቃላቶች በተጨማሪ, ህጻኑ እንደ ግለሰባዊ ዘይቤዎች, ድምፆች እና ምልክቶች ያሉ ሌሎች የመገናኛ ዘዴዎችን ማግኘት ይችላል.

ለ 10 ወር ልጅ ምን እየሰሩ እንደሆነ ደረጃ በደረጃ ማስረዳት, ቀለሞችን, መጠኖችን, ድርጊቶችን በመግለጽ, ለንግግሩ እድገት በጣም ጥሩ እርምጃ ነው. ለመራመድ ለመውጣት ልጅዎን በጋሪው ውስጥ ሲያስቀምጡት፣ “አሁን በሰማያዊ ጋሪዎ ውስጥ ትሄዳላችሁ፣ እኔ እለብሳለሁ” የሚል ነገር ይንገሩት። የእርስዎ ተወዳጅእንዳይቀዘቅዝ ሰማያዊ ካፖርት። አሁን ወደ ፓርኩ እንሄዳለን"

የእጅ ምልክቶችን በመጠቀም የመዋዕለ ሕፃናት ዘፈኖችን ለእሱ ማንበብ ይችላሉ። ቃላቶቻችሁን የሚገልጹት። የመዋዕለ ሕፃናት ዜማዎችን እና ግጥሞችን የሚቆጥሩ ጨዋታዎችን ከልጅዎ ጋር ይጫወቱ። በደንብ ያድጋል መዝገበ ቃላትልጅ ።

ቃላትን ከሰዎች እና ድርጊቶች ጋር በፍጥነት ያገናኛል።

ህጻኑ በ 10 ወራት ውስጥ በተለምዶ ካላደገስ?

እያንዳንዱ ልጅ ልዩ እና ተስማሚ ነው አካላዊ እድገትበራስህ ፍጥነት። በይነመረብ ላይ የሚያነቡት ነገር ልጅዎ እንዴት ማደግ እንዳለበት፣ አሁን ካልሆነ፣ በቅርቡ እንዴት ማደግ እንዳለበት መመሪያዎች ናቸው።

ልጅዎ ያለጊዜው የተወለደ ከሆነ፣ ልክ እንደሌሎች ህጻናት በእድሜው ተመሳሳይ ነገሮችን ከማድረግ በፊት ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ ሊፈልግ ይችላል። ለዚህም ነው ዶክተሮች ያለጊዜው የተወለዱትን አብዛኞቹን ሕፃናት የሚገመግሙት፡-

ከልጁ የተወለደበት ቀን ጀምሮ የሚሰላው የጊዜ ቅደም ተከተል ዕድሜ

ለዕድሜ ማስተካከያ, በልጁ የእርግዝና ወቅት ላይ ተመስርቶ ይሰላል.

ለልማት ትኩረት መስጠት አለብዎት ያለጊዜው ህጻንከተወለደበት ቀን ይልቅ ከተስተካከለው ዕድሜው አንጻር። እና ዶክተሮች በ 10 ወራት ውስጥ የልጁን እድገት እና ችሎታውን ለመገምገም እና አስፈላጊ ምክሮችን ለመስጠት ይረዳሉ.

በአስር ወር የልጅዎ ባህሪ ብቅ ማለት ይጀምራል። እሱ በደስታ መሮጥ ፣ እጆቹን ማወዛወዝ ወይም በተቃራኒው በአሻንጉሊት ወይም በእናቱ ጌጣጌጥ ላይ ማተኮር ይችላል። እና እሱን ለማዘናጋት ከሞከርክ ምናልባት እሱ ይቦርሽ እና በእንቅስቃሴው ሊቀጥል ይችላል።

የእድገት ሰንጠረዥ

በዚህ እድሜ ልጆች እንዴት ይተኛሉ?

የሌሊት እንቅልፍም አሥር ሰዓት ያህል ይቆያል. ህፃኑ አንዳንድ ጊዜ ለመመገብ ሊነቃ ይችላል, ነገር ግን ይህ ብዙውን ጊዜ በምክንያት ነው ንቁ የጥርስ እድገትየሚያስጨንቀው በረሃብ ሳይሆን።

የቀን እንቅልፍ በድምሩ አራት ሰአታት ይወስዳል እና ለሁለት ጊዜ ይከፈላል-የመጀመሪያ ጊዜ በጠዋት እና ሁለተኛው ከሰዓት በኋላ።

እርግጥ ነው, እያንዳንዱ ልጅ ልዩ ነው, እናም በዚህ መሠረት, የእያንዳንዱ ሰው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ የተለየ ነው. ዋናው ነገር መጣበቅ ነው አንዳንድ ደንቦች, እና ከዛ እንቅልፍ መተኛትበማሳመን እና በሃይለኛነት አይታጀብም, እና ሌሊቱ ረጅም እና የተረጋጋ ይሆናል.

• ከመተኛቱ በፊት ልጅዎን ሙቅ በሆነ ገላ መታጠብ.
• በመጨረሻው መነቃቃት እና መተኛት መካከል ቢያንስ አራት ሰዓታት መሆን አለበት።
• የሚያረጋጋ ታሪክ ደግሞ እንቅልፍ የመተኛትን ሂደት ለማፋጠን ይረዳል።

በ 10 ወር ህይወት ውስጥ የስነ-ልቦና እድገት

ግንኙነትከአሥር ወር ሕፃን ጋር አሁን በውይይት ተፈጥሮ ውስጥ ነው. ከወላጆቹ በኋላ ቀላል ቃላትን መድገም, ምልክቶችን እና ባህሪን መገልበጥ ተምሯል. አሁን ህፃኑ ሰላምታ ወይም የስንብት ምልክት ሆኖ እጁን ማወዛወዝ, ነቀነቀ ወይም ጭንቅላቱን መንቀጥቀጥ ይችላል. ምን ማድረግ እንደሌለበት እና ምን እንደሚፈቀድ አስቀድሞ ያውቃል, ለእሱ የተነገሩትን ሁሉንም ሀረጎች ይገነዘባል. እና የእናቷን ትዕግስት ድንበሮች በንቃት ትሞክራለች. ስለዚህ አሁን, ልጅዎ በተከለከለው ተግባር ውስጥ መሳተፉን ከቀጠለ, ይህ አለመግባባት አይደለም, ነገር ግን ሙከራ ነው. ማጭበርበር.

በአሥር ወራት ውስጥ ህፃኑ ከእሱ ጋር ሲቀልዱ ቀድሞውኑ ይረዳል. እና ለቀልዶች በደስታ ሳቅ ምላሽ ይሰጣል።

ከሌሎች ልጆች ጋር መግባባት ከእናት ጋር ያህል አስፈላጊ ነው. አሁን የመግባቢያ ክህሎቶች እና የማህበራዊ ባህሪ ችሎታዎች መሰረት እየተጣሉ ነው, ስለዚህ ልጅዎን ብዙ ጊዜ ወደ መጫወቻ ሜዳ ይውሰዱት ወይም በቀላሉ ወደ ሌሎች ትናንሽ ዘመዶች ይውሰዱት.

የሞተር ክህሎቶች መሻሻልን ይቀጥላሉ, ነገር ግን መሰረታዊ ክህሎቶች ቀድሞውኑ ተቀምጠዋል. ሕፃኑ እያወቀ አንድ ነገር በእጁ ይይዛል, እና ከተጠየቀ, ይህን ነገር በቀላሉ ወደ እርስዎ ያስተላልፋል.

እና ህጻኑ ሆን ብሎ ፒራሚዶችን ይሰብራል, የአሻንጉሊት ጭንቅላትን ለመምታት ይሞክራል እና ሌሎች የዚህ አይነት ነገሮችን ያደርጋል. ሁሉም እየሆነ ነው። በእውቀት ጥማት ምክንያት, ስለዚህ በእድገቱ ላይ ጣልቃ አይግቡ እና የበለጠ እና የበለጠ ውስብስብ ነገሮችን ለማቀነባበር ያቅርቡ.

እና ህጻኑ አሻንጉሊቶቹን እንዲያስቀምጡ ከጠየቁ, በእርጋታ ወደ ሳጥኑ ይወስዳቸዋል. አዎን, የመጫወቻዎች ሳጥን የት እንዳለ አስቀድሞ ያውቃል, እና ትክክለኛውን አሻንጉሊት ከዚህ ሳጥን ውስጥ ማግኘት ይችላል.

የሕፃኑ እንቅስቃሴዎች እና እንቅስቃሴዎች

ቀስ በቀስ መጎተት በሁለት እግሮች በመራመድ ይተካል. ህፃኑ የእንደዚህ አይነት እንቅስቃሴን ጥቅሞች ቀድሞውኑ ማድነቅ ችሏል-ለምሳሌ ፣ አሻንጉሊት በእጆችዎ ይዘው እናትዎን ይከተሉ ወይም ከፍታ ላይ የሚገኝ ነገር ላይ መድረስ ይችላሉ ። አንዳንድ ልጆች በእግር መሄድን በደንብ የተካኑ ስለሆኑ ሙሉ በሙሉ መጎተት ያቆማሉ (በአራቱም እግራቸው እንዲንቀሳቀሱ እንዴት ማስተማር ይቻላል?)፣ ነገር ግን በጣም ረጅም ርቀት ላይ በንቃት ይረግጣሉ።

ህጻኑ ቀድሞውንም ቢሆን እጀታዎችን ለመቆጣጠር በጣም ተለምዷል እና በእርጋታ አንድ ኩባያ ወይም ማንኪያ ይይዛል. እና እርሳስ ከሰጡት ህፃኑ ትንሽ እንኳን መሳል ይችላል.

የልጅዎ ዋና እጅ አሁንም ከቀረ, አይጨነቁ እና እሱን እንደገና ለማሰልጠን ይሞክሩ. የአንጎሉ ንፍቀ ክበብ ለማመሳሰል ገና ጊዜ ስላልነበረው ለአንድ ዓመት ተኩል ያህል ትንሽ መጠበቅ አለበት።

በአሥር ወራት ውስጥ, ታዳጊው በራሱ ከአልጋው ላይ መውጣት ይችላል. እንዴት ማድረግ እንዳለበት እስካሁን ካላወቀ፣ አሳየው። እግሩን ወደ ጫፉ ያዙሩት እና ወለሉን እንዲነኩ እግሮቹን በትንሹ ይጎትቱ። ለህፃኑ ቅደም ተከተል ለማስታወስ ሁለት ማሳያዎች በቂ ይሆናሉ.

በመሳቢያዎች እና በመሳቢያ ሳጥኖች ላይ ያለው ፍላጎት በቀላሉ አስገራሚ እየሆነ መጥቷል። አስቀድመው በልዩ የልጆች መቆለፊያዎች ላይ ቢያከማቹ እንኳን, አይደሰት. ምናልባትም አሁን እነሱን ለመክፈት እና ወደ ፈለገበት መውጣት ተምሯል.

ራሱን የቻለ ልጅዎ በውስጣቸው ያለውን ነገር ሁሉ ከመሳቢያ መሳቢያዎች ውስጥ በማውጣት በዘፈቀደ በቤቱ ውስጥ እንዲበተን ስለሚረዳ ዝግጁ ይሁኑ። ሆኖም ግን, ሁሉንም ነገር ወደ ቦታው እንዲመልስ ከጠየቁት, ያደርገዋል. ከእንግዲህ ትእዛዝ አይኖርም።

ነገሮችን መምራት ህፃኑ አዳዲስ ክህሎቶችን እንዲያዳብር ይመራዋል፡ ለምሳሌ፡ የተጠቀለለ ኳስ በሬክ ማግኘት ወይም አሻንጉሊት በብርድ ልብስ መሸፈን።

የእድገት ዋና አቅጣጫዎች

በገለልተኛነት ቢራመዱም, ልጅዎን በእጆችዎ ይዘው ይቀጥሉ. አሁንም እናቱ በአቅራቢያው እንዳለ እንዲሰማው አሁንም አስፈላጊ ነው. ከእንደዚህ አይነት እቅፍ ህፃኑ ጥበቃ ይሰማል. እና እነሱን ከትምህርታዊ ጨዋታዎች ጋር ካዋሃዱ ፣ እንዴት እንደሆነ ትገረማለህ ፈጣን ህፃንበእናቱ እቅፍ ውስጥ አዳዲስ ጨዋታዎችን ይቆጣጠራል.

ከልጁ ጋር የሚደረጉ ንግግሮች እንደ እኩል መዋቀር አለባቸው። ቀላል ዓረፍተ ነገሮችን ተጠቀም፣ ቃላትን በድምፅህ ወደ ቃላቶች ለመለየት ሞክር፣ ጊዜህን ውሰድ። ህፃኑ ንግግርዎን መከታተል እና ከእርስዎ በኋላ መድገም አለበት.

አሻንጉሊቶችን በተለይም ተወዳጅ የሆኑትን በመደበቅ መሞከር የለብዎትም. ይህ ህፃኑን በእጅጉ ሊያበሳጭ አልፎ ተርፎም ወደ እንባ ሊያመራ ይችላል. እና ሁሉም ምክንያቱም በዚህ እድሜ ታዳጊው ማንኛውንም እርምጃ እንደ እውነታ ይወስዳል. ለእሱ አሁንም በጨዋታ እና በእውነታው መካከል ክፍፍል የለም.

ለልጅዎ ፕላስቲን ወይም ማርከርን ለማቅረብ ይሞክሩ። ምናልባትም እሱ በፈቃደኝነት ይቀላቀላል አዲስ ጨዋታ, ይህም ለሞተር ክህሎቶችም ጠቃሚ ነው.

ለልጅዎ ለመጽሃፍቶች የራሱን መደርደሪያ መስጠትዎን ያረጋግጡ. ለህፃኑ ተደራሽ በሆነ ቦታ ላይ መሆን እና ለትንሽ ጣቶች ምቹ የሆኑ ልዩ ወፍራም የልጆች መጽሃፎችን ያካተተ መሆን አለበት. ህጻኑ በማንኛውም ጊዜ መጽሃፎችን እንዲወስድ, እንዲመለከታቸው እና ገጾቹን እንዲያንሸራትት ያድርጉ.

አብራችሁ ለማንበብ ጊዜ መመደብዎን እርግጠኛ ይሁኑ። ከመተኛቱ በፊት በአልጋ ላይ ማንበብ በጣም ደስ ይላል. ከመተኛቱ በፊት ተረት ማንበብን ችላ አትበሉ።

በ 10 ወራት ውስጥ ጨዋታዎች

ቀስ በቀስ ያስተዋውቁ ታሪክ ጨዋታዎች: የሚወዱት መጫወቻ ልክ እንደ ሕፃኑ ወደ አልጋው ይሂድ, ይበሉ, ይታጠቡ. ልጅዎን ለእግር ጉዞ መጫወቻዎቹን እንዲሰበስብ ይጋብዙ ወይም እናቱ ጠረጴዛውን እንዲያዘጋጅ እርዷት።

አለበለዚያ, የመሠረታዊ መጫወቻዎች ዝርዝር ተመሳሳይ ነው.

ለመጀመሪያዎቹ 10 ወራት ሕፃንትንሽ ሰው ይሆናል. በመዳሰስ እና በእግር በመጓዝ ራሱን ችሎ ይንቀሳቀሳል። በማንኪያ ለመብላት ይሞክራል, ጨዋታዎችን እና ተጫዋች ጫጫታ ይደሰታል. የራሱን አስተያየት, ልምዶችን ያሳያል, የሚወዷቸውን አሻንጉሊቶች ያደምቃል. እርስ በርሱ የሚስማማ ልማትበ 10 ወር ውስጥ ያለ ልጅ የሞተር ምላሾች ስብስብ ፣ የተወሰኑ ምሁራዊ ፣ ስሜታዊ ባህሪዎችን ያሳያል። ለወላጆች ምን ማወቅ አስፈላጊ ነው?

አካላዊ እድገት: ዋና ስኬቶች

በ 10 ወራት ውስጥ የሕፃን አካላዊ እድገት የ "አሮጌ" ልምድን በማጠናከር እና ክህሎቶችን በንቃት በማግኘት ይታወቃል. የ 10 ወር ልጅ ምን ማድረግ መቻል አለበት:

• ከአዋቂዎች ድጋፍ ጋር ይራመዱ
• ከጎን ደረጃዎች ጋር ከድጋፉ ጋር ይራመዱ
• ግድግዳ ላይ ስትይዝ በራስህ ተነሳ
• ለጥቂት ደቂቃዎች ቁም, ሚዛን
• ትንንሽ መሰናክሎችን በመዳሰስ፣በመራመድ፣ድጋፍ በመያዝ ማሸነፍ
• የቲዊዘር መቆጣጠሪያውን በደንብ ይቆጣጠሩ (ጣቶቹ ይሳተፋሉ እንጂ መዳፉ አይደለም)
• አሻንጉሊቱን በሁለቱም እጆች ይያዙት
• ያለማቋረጥ እርምጃ ይውሰዱ (አንድ አሻንጉሊት ይተው ፣ የሚቀጥለውን ይውሰዱ)
• የፊት መግለጫዎችን, ምልክቶችን, የወላጆችን ድርጊቶች ይድገሙ, ጥያቄዎችን ያሟሉ
• በልበ ሙሉነት ተቀመጥ
• ከተኛበት ቦታ ተቀመጡ ፣ ቆሙ ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተቀሰቀሰ ህፃኑ ከሌሎች ልጆች ጋር በተለምዶ ያድጋል። ቦታ ያዘጋጁ የውጪ ጨዋታዎች. መጎተት ይማሩ። ፍላጎት የሚቀሰቀሰው በኳሶች፣ በጉርኒዎች እና በሚንቀሳቀሱ አሻንጉሊቶች ነው። በሁለቱም እጆች ብዙ ጊዜ ይራመዱ፣ የአካል ብቃት ኳስ በመለማመድ ጀርባዎን እና የሆድ ቁርጠትን ያጠናክሩ፣ ትንሹ ልጅዎ እንዲወዛወዝ እና እንዲጨፍር ያስተምሩት።

አካላዊ እንቅስቃሴ ጡንቻዎችን ያጠናክራል እና የማሰብ ችሎታን ያዳብራል. ማንኛውንም እንቅስቃሴ ለማድረግ, ስለሱ ማሰብ አለብዎት.

ህፃናት ሙዚቃን ይወዳሉ እና በፈቃደኝነት "ዳንስ" የሕፃን አልጋ ላይ የባቡር ሀዲድ ላይ ሲይዙ. የዳንስ እንቅስቃሴዎች አጠቃላይ የሞተር ክህሎቶችን እና ቅንጅቶችን ያዳብራሉ. የሙዚቃ መሳሪያዎችን አንድ ላይ ይማሩ፡ ከበሮ፣ ቧንቧ፣ ደወል። አስደሳች እና ማራኪ ዜማዎችን በማዳመጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።

የደህንነት እርምጃዎች: ህጻኑ በንቃት መጎተት ይጀምራል እና በመሳቢያዎች እና በአልጋ ጠረጴዛዎች ይዘት ላይ ፍላጎት ይኖረዋል. ከሶፋው እንዲወርድ አስተምሩት እግሮቹ ወደ ታች እንጂ እሱ እንዳለበት አይደለም። በእርጋታ ግን ያለማቋረጥ ለልጅዎ ስለ የተከለከሉ ድርጊቶች ያስረዱ። የካቢኔዎችን፣ ማቀዝቀዣዎችን እና ሶኬቶችን በሮች ይቆልፉ። አደገኛ ነገሮችን ያስወግዱ. ሁሉንም ነገር የመቅመስ ፍቅርን በማስታወስ ይምረጡ ጥራት ያላቸው ቁሳቁሶች, በየጊዜው መጫወቻዎችን በልብስ ማጠቢያ ሳሙና ማጠብ.

ትንሹን ልጅዎን ለማሰልጠን ጊዜው አሁን ነው። በመጀመሪያ ያሳዩት እና ለምን እንደሚያስፈልግ ያብራሩ. ቴዲ ድቡን ተቀምጠው ህፃኑ ሱሪውን ሳያወልቅ እንዲቀመጥ ያድርጉት። የአኗኗር ዘይቤው በተለያየ መንገድ ይከናወናል, ነገር ግን ህፃኑን መቃወም ወይም ማስገደድ አይችሉም. የአሰራር ሂደቱን አስቡበት: ከምግብ በኋላ ማሰሮውን ያቅርቡ. ዋናው ነገር ታጋሽ መሆን እና በጨዋታው መደሰት ነው.

ብልህነት

አንድ የአስር ወር ልጅ በስምምነት ሲያድግ ለውጦች አካላዊ ችሎታን ብቻ አይመለከቱም። የሕፃኑ የስነ-ልቦና-ስሜታዊ እድገት ንቁ ፣ ንቁ ንግግር ፣ ትውስታ ፣ የመስማት ችሎታ ትኩረት, የግንኙነት ችሎታዎች.

የ 10 ወር ህፃን ምን ማድረግ ይችላል:

1. የታወቁ ነገሮችን፣ ተረት ገጸ-ባህሪያትን (አበቦች፣ ሰዓቶች፣ ጋሪ፣ ጥንቸል) ያሳያል።
2. ቀልዶችን ያስደስተዋል።
3. የአዋቂዎችን ድርጊት መኮረጅ (ከጠረጴዛው ላይ ፍርፋሪ ይሰበስባል, በስልክ ላይ "ጥሪዎች").
4. የነቃ ምልክቶችን እና ድርጊቶችን ያደርጋል (ጣትን ይጠቁማል፣ መጫወቻዎችን ወደ ታች ይጥላል፣ የኩብ ፒራሚዶችን ያጠፋል፣ “እሺ” ይጫወታል)።
5. በድርጊቶች መካከል ያለውን ግንኙነት ያውቃል (የተደበቀ አሻንጉሊት ይፈልጋል)
6. የአካል ክፍሎችን ያውቃል.

ትምህርታዊ ጨዋታዎች የሕፃኑን ፍላጎት ይቀሰቅሳሉ. ልጆች የሳጥኖቹን ክዳኖች ለመክፈት እና ለመዝጋት ፣ ባርኔጣዎችን በመጠምዘዝ ፣ በትንሽ ክፍሎች መደርደር እና በመደርደር መሳል ይወዳሉ። የወላጅ እቃዎች ተወዳጅ ናቸው: አሮጌ ቦርሳ, የወጥ ቤት እቃዎች, ቁልፎች, ሞባይል. ለአንድ ልጅ ለማቅረብ ጠቃሚ ነው የፈጠራ ስራዎችከዱቄት ፣ ፕላስቲን ፣ ሞዴሊንግ ፣ የጣት ሥዕል, በጥራጥሬዎች መሳል. በክፍል ውስጥ ጥሩ የሞተር ክህሎቶች ይዳብራሉ, የነገሮችን, ቁሳቁሶችን, ቅርጾችን እና ቀለሞችን ባህሪያት መተዋወቅ ይከሰታል. በመንገድ ላይ "ትልቅ-ትንሽ", "ለስላሳ-ጠንካራ", "ደረቅ-እርጥብ" ጽንሰ-ሐሳቦችን ያብራሩ.

ተስማሚ መጫወቻዎች: የጎጆ አሻንጉሊቶች, ኪዩቦች, ፒራሚዶች, ትላልቅ የግንባታ ክፍሎች. የፒራሚድ ቀለበቶችን በዘፈቀደ መግጠም እና ትንንሽ እቃዎችን እንደገና ማስተካከል ለልጆች ተወዳጅ ተግባራት ናቸው። የልብስ ስፒኖች፣ የወረቀት ክሊፖች እና አዝራሮች ትምህርታዊ መጫወቻዎች ይሆናሉ። ወላጆችን ለመርዳት የእድገት ፕሮግራሞች ተፈጥረዋል, እና መመሪያዎች እና የትምህርት ካርዶች ታትመዋል. ማንኛቸውም ክፍሎች በጨዋታ መልክ ይከናወናሉ, በንቃት እረፍት በእረፍት.

የንግግር እድገት

በ 10 ወራት ውስጥ የአንድ ልጅ የንግግር ችሎታዎች "የመናገር" ሀረጎች, ዘይቤዎች, ኦኖማቶፔያ ናቸው. ልጁ በጩኸት መግባባት ያቆማል እና ከአባት፣ ከእናት እና ከእኩዮች ጋር ያለውን ግንኙነት ይማራል። ወላጆች ማወቅ አለባቸው፡ ለ10 ወር ህጻን የንግግር እድገት ማለት በቋንቋ አካባቢ ውስጥ መጥለቅ፣ ተገብሮ ቃላትን ማበልጸግ እና የንግግር መሳርያ መፈጠር ማለት ነው። የተለያዩ ኢንቶኔሽን ተጠቀም፣ ድምጾችን አንብብ፣ ቀላል ሀረጎችን መድገም፣ ነገሮች ላይ መጠቆም፣ onomatopoeia (woof-woof፣ moo-moo) አስተምር።

ዘፈኖችን መዘመር እና የመዋዕለ ሕፃናት ዜማዎችን ማንበብ ጠቃሚ ነው. ዋናው ነገር የልጁን "ቅጂዎች" በፈቃደኝነት መደገፍ, "ንግግር ማካሄድ", አሻንጉሊቶችን, እንስሳትን, ወፎችን እና የተረት ገጸ-ባህሪያትን ስም መድገም ነው. የንግግር ክፍሎች ውጤታማ ናቸው, የመተንፈስ እንቅስቃሴዎች. በልማት ማዕከላት ድረ-ገጾች ላይ ዝርዝር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያግኙ። ባለሙያዎች እድገትን ለማነቃቃት ጣቶችዎን በየጊዜው ማሸት ይመክራሉ። የንግግር ማእከልአንጎል

አስር ወር - እድለኛ ወቅትልጅዎን እንዲያነብ ያስተምሩት. በትላልቅ ስዕሎች የካርቶን መጽሐፍትን ይምረጡ። የአምልኮ ሥርዓትን መፍጠር ጠቃሚ ነው: ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ለጥቂት ደቂቃዎች ጮክ ብሎ ማንበብ. ብዙም ሳይቆይ ህፃኑ ይለመዳል, መጽሃፎችን መውሰድ እና ስዕሎችን መመልከት ይጀምራል. ገጾቹን ማገላበጥ እና የተለመዱ ገጸ-ባህሪያትን ማሳየት አስደሳች ይሆናል።

ስሜታዊ እድገት

ልጁ ተግባቢ ይሆናል, ለእኩዮች ፍላጎት ያሳየዋል, እነርሱን ለመንካት እና ከእነሱ ጋር አብሮ ለማቆየት ይወዳል. በምልክት እና በንግግር፣ ወንድ ልጅ ወይም ሴት ልጅ ጎልማሶችን በመዝናኛው እንዲሳተፉ ይጋብዛሉ፣ እንዲረዷቸውም ጥሪ አቅርበዋል፡ ሳጥን ክፈት፣ አሻንጉሊት አውጣ።

ህፃኑ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ጠንካራ ግንኙነት ይፈጥራል. የማያውቋቸው ሰዎች ታዳጊውን ለመገናኘት የሚያደርጉት ሙከራ ኃይለኛ እንባዎችን ያስከትላል. ህጻኑ የፊት ገጽታዎችን, ምልክቶችን እና ቀላል ሀረጎችን ("መስጠት", "ቦ-ቦ") በመጠቀም መግባባት ይጀምራል. በውይይቶች ውስጥ መሳተፍ ይወዳል፣ ለቀልድ አድራሻ በፈገግታ ምላሽ ይሰጣል፣ እና ለእሱ የተነገሩትን ሀረጎች ስሜት ይይዛል። የወላጆች ቃና ሁል ጊዜ ተግባቢ እና ባህሪያቸው ወጥነት ያለው መሆኑ አስፈላጊ ነው። ህጻኑ ለአለም አዎንታዊ አመለካከት ያዳብራል እናም ፍራቻ አይኖረውም.

ህጻኑ ከተወሰኑ አሻንጉሊቶች ጋር ተጣብቋል. የቤት እንስሳዎን በማንኛውም ሁኔታ አይደብቁ, መጫወቻዎቻቸውን በመውሰድ ሊቀጡ አይችሉም. በዙሪያዎ ባለው ዓለም ውስጣዊ ጭንቀት እና አለመተማመን ያዳብራሉ. ብሩህ አመለካከትን የማሳደግ ህልም ካዩ: ሁልጊዜ በልጁ ፈገግታ ፈገግ ይበሉ.

ሁነታ, ምግብ

መረጋጋት እና በመደበኛነት የሚደጋገሙ ድርጊቶች ህጻኑ የሚመጣውን የመረጃ ፍሰት እና ስሜታዊ ውጥረትን እንዲቋቋም ያግዘዋል። የሕፃኑን አገዛዝ ማክበር አስፈላጊ ነው. በቀን ሦስት ጊዜ ይተኛል. የሌሊት እንቅልፍ የሚቆይበት ጊዜ ከ10-11 ሰአታት ነው. ምቹ በሆነ የአየር ሁኔታ ውስጥ የእግር ጉዞ ጊዜ ከ3-5 ሰአታት ነው. መታጠብ በየቀኑ ወይም በሳምንት 3-4 ጊዜ ይካሄዳል.

ህፃኑ በቀን አምስት ጊዜ ምግቦችን ይቀበላል. ፎርሙላ እና የጡት ወተት በጠዋት, ምሽት ላይ ከመተኛቱ በፊት መሰጠት ይቀጥላሉ.

ቀስ በቀስ የተጣራ ምግቦችን በፎርፍ በተፈጨ ምግብ ይለውጡ. ለልጅዎ የአዋቂዎች ልምዶችን የሚፈጥር አመጋገብ ይስጡት. ሁለተኛ ቁርስ - ገንፎ ፣ ምሳ - ስጋ ንጹህ, አትክልቶች, የአትክልት ሾርባ ሾርባ. መስጠት ይጠቅማል ጠንካራ ምግብትናንሽ ቁርጥራጮች, ማድረቅ. የማኘክ ችሎታ የንግግር መሣሪያን ያዳብራል. ከወተት በተጨማሪ ጭማቂዎችን፣ ኮምፖቶችን እና የልጆችን ሻይ ያቅርቡ።

እንደ አዋቂዎች ምግብ ቢመገብም, ክብደት መጨመር ይቀንሳል. ምክንያቱ የልጁ ሞተር እንቅስቃሴ ነው. የአንድ ወር ሕፃን 600-800 ግራም ይጨምራል. በአሥረኛው ወር ወንድ ወይም ሴት ልጅ የዚህን ክብደት ግማሹን ያገኛሉ. የልጁ ቁመት 70-75 ሴ.ሜ ይሆናል.

የአካላዊ እና ጠቋሚዎች የስነ-ልቦና-ስሜታዊ እድገትግለሰብ. በጾታ ይወሰናሉ አካላዊ እንቅስቃሴ, የሕፃኑ ባህሪ. ራሱን የቻለ ሰው ሆኖ ይሰማዋል። የአዋቂዎች ተግባር በልጁ ውስጥ ለዓለም አወንታዊ አመለካከት መፍጠር, መደገፍ ነው የግንዛቤ ፍላጎት, አካላዊ እንቅስቃሴን ያበረታቱ.

አሁን አስር ወር ሙሉ፣ ትንሽ ፀሀይ በቤታችሁ ውስጥ ትኖራለች፣ ይህም በመገኘቱ ብቻ ለሁሉም የቤተሰብ አባላት የደስታ ስሜት ይፈጥራል። በዚህ እድሜ ህፃኑ በአእምሮ ያድጋል, ወደ ውስጥ አዲስ ከፍታ ይደርሳል የሰውነት ማጎልመሻበጨዋታዎች, ከወላጆች እና ከእኩዮች ጋር የመግባባት ችሎታን ያዳብራል እና አዳዲስ ክህሎቶችን ያገኛል. በአጭሩ, ከጊዜ ወደ ጊዜ ይበልጥ አስደሳች እየሆነ መጥቷል. ስለ ባህሪ ፣ አካላዊ እና በዝርዝር እንወቅ የአዕምሮ እድገትሕፃን በአስር ወር.

እንቅልፍ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ: የ 10 ወር ሕፃን ምን ያህል መተኛት አለበት?

እያንዳንዱ ሕፃን የተለየ ስለሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ሊለያዩ ይችላሉ. ስለዚህ, ወላጆች አመጋገብ ጊዜ, እንቅልፍ መውደቅ እና ሕፃን እንቅልፍ ቆይታ ጋር መላመድ አለባቸው, እና ቋሚ መርሐግብር በጥብቅ እርግጠኛ መሆን. መመገብ እና ልጅዎን በተመሳሳይ ጊዜ እንዲተኛ ያድርጉት, ምክንያቱም የተለመደው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ወይም የተደናቀፈ የጊዜ ሰሌዳ መጣስ ህፃኑ እንዲደክም, አስቂኝ እና በመጥፎ ስሜት ውስጥ ብቻ ነው.

በተለምዶ በአስር ወር እድሜ ህጻናት በሌሊት ከ10 እስከ 12 ሰአታት ይተኛሉ። በቀን ውስጥ የእንቅልፍ ቆይታ ሁለት ሰዓት ያህል ነው. የተረጋጉ ልጆች ከእንቅልፍ በኋላ ለረጅም ጊዜ ንቁ ሳይሆኑ የበለጠ ማረፍ ይችላሉ. ነገር ግን ብልህ ከሆኑ ልጆች ጋር ሁኔታው ​​​​የተለየ ነው፡ ብዙ ጉልበት ያሳልፋሉ፣ ትንሽ እንቅልፍ ይተኛሉ እና ያለ እረፍት ይተኛሉ፣ በጣም በፍጥነት ይደክማሉ እና ብዙውን ጊዜ ጉጉ ናቸው። የሕፃናት ሐኪሞች እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ወላጆች ልጁን ከተጠበቀው ከአንድ ሰዓት ወይም ከሁለት ሰዓት በፊት እንዲተኛላቸው ይመክራሉ.

ልጅዎ በምሽት እንዳይነቃ ለመከላከል, ከመተኛቱ በፊት ሊታጠቡት ይችላሉ. ክፍሉን አየር ማናፈሻን ያረጋግጡ ፣ ዘንግ ማብራት ፣ ህፃኑ በሚተኛበት ጊዜ ህፃኑ አጠገብ ይቆዩ - የእናቶች መገኘት ፣ ድምጽ እና ንጹህ አየር በልጆች ላይ የመረጋጋት ስሜት አላቸው።

ምንም እንኳን በዚህ እድሜ ልጆች በቤት ውስጥ ጊዜ ለማሳለፍ ፍላጎት ቢኖራቸውም, ስለ ዕለታዊ የእግር ጉዞዎች መርሳት የለባቸውም. ሕፃን ጋር ታላቅ ደስታያጠናል ዓለም, ስለዚህ በመደብር, በጉብኝት ወይም በመዝናኛ ማእከል ውስጥ ለመግዛት ሲሄዱ ከእርስዎ ጋር መውሰድዎን ያረጋግጡ. በበጋ ወቅት አንድ ልጅ በአሸዋ ውስጥ ጊዜ ማሳለፍ እና ከእኩዮች ጋር መገናኘት ይችላል. የእግር ጉዞዎች የቆይታ ጊዜ በቀን ሁለት ጊዜ ቢያንስ ሁለት ሰዓት ነው. በክረምት, ከቤት ውጭ የሚጓዙት ቁጥር እና የቆይታ ጊዜ ወደ 30 ደቂቃዎች ሊቀንስ ይችላል.

በአጠቃላይ የአሥር ወር ሕፃን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አሁንም እንቅልፍን, ምግብን, የእግር ጉዞ ጊዜን, የጨዋታ እና የመግባቢያ ጊዜን እንዲሁም የጂምናስቲክ, የእሽት እና የንፅህና አጠባበቅ ሂደቶችን ያካትታል. በዚህ እድሜ ውስጥ, በልጁ አካል ውስጥ የተወሰኑ ባዮሪቲሞች ተፈጥረዋል, ይህም የእያንዳንዱን ክስተት ጊዜ ይነካል. ብዙውን ጊዜ ልጆች ከጠዋቱ 6 እና 7 ሰዓት ይነሳሉ. ጠዋት ከእንቅልፍ እና ከመመገብ በኋላ, ጂምናስቲክ እና ማሸት ማድረግ ይችላሉ, በመካከላቸው ቢያንስ ለ 45 ደቂቃዎች የጊዜ ልዩነት ሊኖር ይገባል. ከ 22.00 ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ህፃናት እንዲተኛላቸው ይመከራል.

ቁመት እና ክብደት: አንድ ሕፃን በ 10 ወራት ውስጥ ምን ያህል መመዘን አለበት?

በአስር ወር እድሜው ህፃኑ ማደግ እና ማደግ ይቀጥላል. በዚህ ጊዜ የሕፃኑ አካል ተመጣጣኝ ይሆናል, ነገር ግን የክብደት መጨመር እና የእድገቱ መጠን በትንሹ ይቀንሳል. ስለዚህ፣ አማካይ ክብደትየአስር ወር እድሜ ያላቸው ወንዶች ከ 8.3 እስከ 10.9 ኪ.ግ, ልጃገረዶች ከ 7.9-10.1 ኪ.ግ. ስለዚህ የወንዶች አማካይ ቁመት ከ 69.1-76.9 ሴ.ሜ, ሴት ልጆች - 69.0-75.3 ሴ.ሜ.

ነገር ግን, የልጅዎ ጠቋሚዎች የተገለጹትን መስፈርቶች የማያሟሉ ከሆነ, መጨነቅ አያስፈልግም. እውነታው ግን የቁጥሮች ልዩነት በዘር የሚተላለፍ ምክንያቶች, የከፍታ እና የክብደት መለኪያዎች እና እንዲሁም የአመጋገብ ስርዓት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ.

የተመጣጠነ ምግብ: በ 10 ወራት ውስጥ ህፃን ምን እንደሚመገብ

በዚህ ዘመን ጡት በማጥባትአሁንም ለልጁ ዋናው ነው, ነገር ግን በመጀመሪያው አመት የመጨረሻዎቹ አስር ቀናት መጨረሻ ላይ በቂ አመጋገብ አይሰጥም. የእናቶች ወተት ከአሁን በኋላ ለህፃኑ አካል አስፈላጊ የሆነውን ፕሮቲን, ፖታሲየም, መዳብ እና ዚንክ አልያዘም. ስለዚህ, በሌሎች ምርቶች እርዳታ አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች እጥረት መሙላት አስፈላጊ ነው. እናትየው በቀላሉ ምናሌውን አሁን ካለው ስብስብ አዳዲስ አማራጮችን ስለሚያሰፋ በአመጋገብ ውስጥ ምንም የፈጠራ ምግብ የለም ።

የሕፃናት ሐኪሞች የአሥር ወር ሕፃን በቀን ቢያንስ አራት ጊዜ እንዲመገቡ ይመክራሉ. የሕፃኑ አመጋገብ የተለያዩ መሆን አለበት. የልጆች ምናሌ, እንደ አንድ ደንብ, የተለያዩ የአትክልት ሾርባዎች, ገንፎዎች, የጎጆ ጥብስ እና ፍራፍሬ, ህፃኑ አለርጂ አለመሆኑን ያካትታል.

ዕለታዊው ምግብ ሳይጨምር በግምት አንድ ሊትር ነው። የጡት ወተት. በአንድ ጊዜ ህፃኑ ከ 200 ግራም ድብልቅ ትንሽ መብላት ይችላል. እና ህጻኑ ብዙ መብላት የማይፈልግ ከሆነ, እሱን ማስገደድ የለብዎትም. ልጅዎ በተናጥል በጨጓራ ፍላጎቱ ውስጥ የተመጣጠነ ስሜት እንዲያዳብር ያድርጉ።

ልጅዎን ለማጥባት ከወሰኑ, የአስር ወር እድሜ ለእነዚህ አላማዎች ተስማሚ ነው. በዚህ ጊዜ ህፃናት መጠጣት አያስፈልጋቸውም, በሁሉም ነገር የበለጠ እራሳቸውን የቻሉ, ግትር ያልሆኑ እና ያለ "የእናት ጡት" ህይወት በጣም የተረጋጉ ይሆናሉ. ይሁን እንጂ, ይህ ክስተት ሁልጊዜም ለእናቲቱም ሆነ ለልጁ አስፈላጊ መሆኑን አትዘንጉ, በአካል ብቻ ሳይሆን በስሜትስለዚህ ይህን እርምጃ በቁም ነገር ይውሰዱት።

የ 10 ወር ህጻን በቀን ስንት ጊዜ መሳል አለበት?

በዚህ እድሜ ህፃኑ በቀን በአማካይ ከ15-16 ጊዜ, በአንድ ጊዜ 25-45 ml ይሽናል. ተቀባይነት ካላቸው ደንቦች ጉልህ ልዩነቶች አሳሳቢ ሊሆኑ ይገባል. ትናንሽ ልጆች እንኳን እንደ oliguria (የቀን የሽንት መጠን በ 20-30% ቀንሷል) ፣ ፖሊዩሪያ (የቀን የሽንት መጠን በ 50% ወይም ከዚያ በላይ ይጨምራል) ፣ ኤንሬሲስ (አልጋ እርጥብ) እና ሌሎች እንደዚህ ያሉ የሚያሰቃዩ ሁኔታዎች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። . በልጆች ላይ የሽንት መቆንጠጥ, እንደ አንድ ደንብ, ከሰውነት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ በመጥፋቱ, በኩላሊት ወይም በልብ ሥራ ላይ ችግሮች.

ህፃኑ ብዙ ጊዜ ካጸዳው, ይህ ምናልባት ሃይፖሰርሚያ, ጭንቀት ወይም የዲዩቲክ ምርቶችን መጠቀምን ሊያመለክት ይችላል. ይህ ምልክት እንደ ትል, የስኳር በሽታ እና የኩላሊት ስራን የመሳሰሉ በሽታዎች ባህሪይ ነው. ግለጽ ትክክለኛ ምክንያትችግር ሊፈጥር የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው።

ሌላ አስፈላጊ ነጥብበዚህ ጉዳይ ላይ: በአስር ወራት ውስጥ ህጻኑ ድስት ማሰልጠን ሊጀምር ይችላል. ህፃኑ ቀድሞውኑ በልበ ሙሉነት ሲቀመጥ ይህን ማድረግ ጥሩ ነው. ልጅዎ ብዙ ጊዜ የሚንጠባጠብበትን ጊዜ ያስታውሱ እና በዚህ ጊዜ በድስት ላይ ያድርጉት። ከባቢ አየር መረጋጋት አለበት። በቧንቧው ውስጥ የተወሰነ ውሃ ማብራት፣ “ፔ-ፒ” የሚሉትን ድምጾች መድገም፣ ወዘተ. በምንም አይነት ሁኔታ ልጅዎን በማይፈልግበት ጊዜ ድስቱ ላይ አያስገድዱት. አንድ ሕፃን የመፀዳጃ ቤት ሥልጠና ሂደት በጣም አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ መማር ይችላል. ልጁ ከተሳካ, እሱን ማመስገንዎን ያረጋግጡ.

ጨዋታዎች: ወንድ እና ሴት ልጅ በ 10 ወራት ውስጥ ምን ማድረግ መቻል አለባቸው

በአስር ወር እድሜው ህጻኑ ብዙ ክህሎቶችን እና ችሎታዎችን አዳብሯል. ልጃገረዶች እና ወንዶች ልጆች ያለ ድጋፍ ተቀምጠዋል, ከአሻንጉሊት በኋላ ይሳቡ, በራሳቸው ሊነሱ እና ከእናታቸው ጋር እጅ ለእጅ ተያይዘው መሄድ ይችላሉ.

ልጁ ስሙን ያውቃል, ለእሱ ምላሽ ይሰጣል, የአካል ክፍሎችን ያሳያል, ይረዳል እና ያከናውናል ቀላል ጥያቄዎች“መስጠት”፣ “ሂድ”፣ ወዘተ. የቃላቶችን እና የድምጾችን ጥምረት ይደግማል ፣ በግንኙነት ውስጥ ብዙ ቃላትን ይጠቀማል። ዘፈኖችን ይዘምራል እና ይስቃል.

በዚህ እድሜ ልጆች ከብርጭቆ እንዴት እንደሚጠጡ ያውቃሉ, አንድ ማንኪያ በደንብ በእጃቸው ይይዛሉ እና የተከተፉ ፍራፍሬዎችን በጣታቸው ይይዛሉ, ወደ አፋቸው ውስጥ ያስቀምጧቸዋል.

ጨዋታዎችን በተመለከተ በአሥር ወር ዕድሜ ላይ ያሉ ልጃገረዶች እና ወንዶች ልጆች ኳሱን መግፋት, አሻንጉሊቶችን መወርወር እና መኪና መንከባለል ይወዳሉ. የሙዚቃ መሳሪያዎች እና ኩቦች በመካከላቸው ተወዳጅ ናቸው. ስለዚህ እንዲህ ያሉት መጫወቻዎች በልጁ ቤት ውስጥ መሆን አለባቸው. በተጨማሪም ለወንዶች እና ልጃገረዶች በአስር ወር ውስጥ, ወጥተው ሊወጡ እና ሊታጠፉ, ሊከፈቱ እና ሊዘጉ የሚችሉ ማሰሮዎችን, ጎድጓዳ ሳህኖችን እና ክዳኖችን መግዛት ይችላሉ. በነገራችን ላይ ተራ የቤት እቃዎች, ሳህኖች እና ልብሶች አንዳንድ ጊዜ እንደ አሻንጉሊቶች ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ: ልጁን አይገድቡ, እቃው እና በእሱ ላይ የሚደረግ መጠቀሚያ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ያረጋግጡ.

ከአስር ወር ህፃናት ጋር ጠቃሚ ጨዋታዎች እና እንቅስቃሴዎች ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ለማዳበር እንቅስቃሴዎች ይሆናሉ-የጣት ቀለም እና የአሻንጉሊት ትርዒት, "Ladushki", "Magpie-Crow", የአሸዋ ግንብ ግንባታ.

በ 10 ወራት ውስጥ የልጆች እንክብካቤ: Komarovsky

አንድ የአስር ወር ልጅ በጠንካራ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች, ኩኪዎች እና ብስኩቶች ላይ መጨፍለቅ ያስደስተዋል, ስለዚህ ይህን ደስታ አያሳጡት. ጥርሱን አሉታዊ በሆነ መልኩ ስለሚጎዳ ጠርሙሱን መጣል አለብዎት. ዶክተር Komarovsky ጡት ማጥባት የማይቻል ከሆነ ከአንድ አመት በታች የሆኑ ህጻናት በአመጋገብ ውስጥ ድብልቅ ሊኖራቸው ይገባል ብለው ያምናሉ.

በተጨማሪም, Evgeniy Borisovich አጠናቅሯል የናሙና ዝርዝርበአስር ወር ውስጥ ህፃን ለመመገብ በአንድ ቀን ምናሌ ውስጥ መካተት ያለባቸው ምርቶች:

• kefir (100 ግራም);
• የጎጆ ጥብስ (ከ 50 ግራም አይበልጥም);
• የተጋገረ ፖም (50 ግራም);
• የአትክልት ንጹህ እና የወተት ገንፎ (120 ግራም);
• ጭማቂ (20-30 ሚሊሰ);
• ሙሉ አስኳል;
• የስጋ ንጹህ (40-50 ግራም);
• የዓሳ ንጹህ (5-20 ግራም);
• ኩኪዎች (10 ግራም);
• የአትክልት ዘይት (3 ግ).

ዶ / ር ኮማሮቭስኪ የወላጆችን ትኩረት ወደ ንፅህና ጉዳይ በተለይም ለልጃቸው ምግብ ሲያዘጋጁ ይስባል. እጆች በደንብ መታጠብ አለባቸው; አትክልቶች እና ምግቦች ፍጹም ንጹህ ናቸው. አሁንም ለአንድ ምግብ ማብሰል ያስፈልግዎታል እና የበሰለው ምርት ከሁለት ሰአት በላይ መቆም እንደማይችል ያስታውሱ.

የዛሬውን ንግግራችንን ለማጠቃለል፣ አስር ወር መሆኑን ማስተዋል እፈልጋለሁ አስደሳች ጊዜበልጆች እድገት ውስጥ. ስለዚህ ከትንሽ ልጅዎ ጋር ጊዜዎን ይደሰቱ እና ደስተኛ ይሁኑ!

በተለይ ለ - Nadezhda Vitvitskaya