நகங்கள் ஏன் உரிக்கப்படுகின்றன? உள் தூண்டுதல்கள்

நீக்குதல்ஒரே மாதிரியான கட்டமைப்பின் ஒருமைப்பாட்டின் தொடர்ச்சியான சீர்குலைவு மற்றும் கெரட்டின் அடுக்குகளை இலை வடிவ தகடுகள் அல்லது சிறிய செதில்களாகப் படிப்படியாகப் பிரிப்பதன் மூலம் ஆணி தட்டு மெல்லியதாக இருக்கும். நம் நகங்கள் தோலுரித்து உடைந்து போனாலும், நகங்களைச் செய்யும் கருவிகளைக் கொண்டு நிலையான சிகிச்சையின் போது, ​​ஜெல் பாலிஷ் அல்லது வேறு ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்திய பிறகு குறைபாடற்ற தோற்றத்தை அடைவது கடினம். அலங்கார மூடுதல். உங்கள் விரல் நகங்கள் வறண்டு போவதை அல்லது இழந்ததை நீங்கள் கவனித்தால் ஆரோக்கியமான நிறம்மற்றும் பிரகாசம், மற்றும் வழக்கமான மென்மையான மேற்பரப்புக்கு பதிலாக நீங்கள் கடினமான மேற்பரப்பைப் பெற்றுள்ளீர்கள், பின்னர் அனைத்தையும் அகற்ற வீட்டு நடைமுறைகளின் தொகுப்பைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். சாத்தியமான காரணங்கள்இந்த விரும்பத்தகாத ஒப்பனை குறைபாடுகள் ஆணி தட்டுகளை ஆழமாக பிரிப்பதை தடுக்கிறது.

ஆணி தட்டு படிப்படியாக சிதைந்து, ஒருவருக்கொருவர் இறுக்கமாக ஒட்டியிருக்கும் கெரட்டின் அடுக்குகளுக்கு இடையில் சிறிய இடைவெளிகள் தோன்றும், அதில் ஈரப்பதம், காற்று மற்றும் அலங்கார பூச்சுகளின் பல்வேறு கூறுகள் ஊடுருவுகின்றன. இந்த சிறிய இடைவெளிகள் மிக விரைவாக விரிவடைந்து தட்டு முழுவதும் பரவும் துவாரங்களுடன் இணைகின்றன. இதன் விளைவாக, எங்கள் நகங்கள் உரிந்து, தொடர்ந்து உடைந்து, அவற்றின் மேலும் அழிவைத் தடுக்க, மேட்ரிக்ஸிலிருந்து ஒருவருக்கொருவர் இறுக்கமாக ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் கெரட்டின் புதிய அடுக்குகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவது அவசியம். ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள்வைட்டமின்கள் மற்றும் எண்ணெய்களுடன், மேலும் பலவீனமான தட்டுகளை கடல் உப்பு மற்றும் அயோடின் கரைசலுடன் குளியல் மூலம் வலுப்படுத்தவும்.


- புகைப்படத்தில்: சிக்கலான சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் நகங்களை உரித்தல்

உங்கள் விரல் நகங்கள் பிளவுபடுவது மட்டுமல்லாமல், மஞ்சள் நிறமாக மாறினால் (அல்லது வெள்ளை நீளமான கோடுகள் அல்லது பழுப்பு நிற புள்ளிகள் தோன்றினால்), தோல் மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் ஒரு நோய்க்கிருமி பூஞ்சைக்கு சிதைந்த தட்டுகளை ஒரு நிபுணர் பரிந்துரைக்க முடியும். ஒரு பூஞ்சை கண்டறியப்பட்டால், முதலில் நீங்கள் ஓனிகோமைகோசிஸ் சிகிச்சையின் போக்கை மேற்கொள்ள வேண்டும், அதன் பிறகு நீங்கள் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்க ஆரம்பிக்கலாம். சேதமடைந்த நகங்கள்.

♦ விழும் நகங்களின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுப்பதற்கான வீட்டு நடைமுறைகளின் தொகுப்பு

எங்கள் முக்கிய பணியானது, நகத்தின் நுண்ணிய அமைப்பு மூலம், ஒரு புதிய ஆணி தட்டு வளர்ச்சிக்கு தேவையான அனைத்து பயனுள்ள பொருட்களையும், ஒருவருக்கொருவர் இறுக்கமாக ஒட்டியிருக்கும் கெரட்டின் அடுக்குகளை உள்ளடக்கிய மேட்ரிக்ஸுக்கு வழங்குவதாகும். புதிய அடுக்குகள் படிப்படியாக பழையவற்றை வெளியே தள்ளும், அடுக்கு தட்டுக்கு பதிலாக திடமான ஒன்றை மாற்றும். இந்த நோக்கத்திற்காக, வைட்டமின்கள் மற்றும் கடல் உப்பு கொண்ட ஜெலட்டின் குளியல் பயன்படுத்துவோம். மற்றும் அயோடின் கொண்ட சிறப்பு வீட்டில் முகமூடிகள் மற்றும்"ஸ்மார்ட் எனாமல்" தயாரிப்பு ஆணி தட்டுகளை வலுப்படுத்த உதவும் மற்றும் அவற்றை மீட்டெடுக்கவும் பாதுகாப்பு பண்புகள்.

❶ தயாரிப்பு.
முதலில் நாங்கள் நிகழ்த்துகிறோம் சுகாதாரமான கை நகங்களை: கூர்மையான நகங்களை கத்தரிக்கோல் கொண்டு இலவச விளிம்பில் பெரிதும் செதில்களாக முனைகளை வெட்டி, பழைய பூச்சு நீக்க, நகங்கள் விரும்பிய வடிவம் கொடுக்க மற்றும் ஒரு பஃப் மூலம் மேற்பரப்பு பாலிஷ்.

❷ ஜெலட்டின் குளியல்.
செய்முறை: 250 மி.லி. சுத்தமான தண்ணீர் மற்றும் அதில் 2 டீஸ்பூன் உண்ணக்கூடிய ஜெலட்டின் கரைக்கவும். தீர்வு சிறிது குளிர்ந்ததும், 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும் எலுமிச்சை சாறு, 1 தேக்கரண்டி கற்றாழை சாறு மற்றும் 10-15 கிராம். கடல் உப்பு. எல்லாவற்றையும் நன்கு கலக்கவும்.

உங்கள் விரல்களை குளியலறையில் நனைத்து 15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். பின்னர் உங்கள் கைகளை மென்மையான துண்டுடன் துடைக்கவும்.

❸ ஒரு மறுசீரமைப்பு விளைவு கொண்ட மாஸ்க்.
1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயை நீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கவும். சேர் அடிப்படை எண்ணெய் 1 தேக்கரண்டி அத்தியாவசிய எண்ணெய் (ய்லாங்-ய்லாங், பெர்கமோட், பைன், தூப) மற்றும் 4 சொட்டுகள் ஆல்கஹால் தீர்வுஅயோடின் 5%. ஒவ்வொரு ஆணிக்கும் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் வட்ட மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தட்டில் தேய்க்கவும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் விரல்களை துடைக்கும் துணியால் துடைக்கவும்.

❹ ஷியா வெண்ணெய் வலுப்படுத்தும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளுடன்.
இன்னும் மெல்லிய மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்த, ஷியா வெண்ணெயை தட்டுகள் மற்றும் பெரிங்குவல் தோலில் மசாஜ் செய்யவும். அதே நேரத்தில், இந்த எண்ணெயை உங்கள் கைகளின் தோலில் ஈரப்படுத்தவும், நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கவும் பயன்படுத்தலாம். பின்னர் "கிரீன்ஹவுஸ் விளைவை" உருவாக்க எங்கள் கைகளில் ரப்பர் கையுறைகளை வைக்கிறோம். 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, கையுறைகளை அகற்றி, மீதமுள்ள எண்ணெயை ஒரு துடைப்பால் அகற்றி, வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் கைகளை கழுவவும்.

❺ "ஸ்மார்ட் எனாமல்" தொடரின் டயமண்ட் பேஸ்.
வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ கொண்ட இந்த தயாரிப்பு ஒரு பாதுகாப்பு படத்தை உருவாக்குகிறது (பாலீஷ் அல்லது ஜெல் பாலிஷிற்கான அடிப்படை அடுக்காகவும் பயன்படுத்தலாம்). ஒவ்வொரு ஆணிக்கும் ஒரு தூரிகை மூலம் வைர அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் பயன்படுத்தப்பட்ட பூச்சு சிறிது உறிஞ்சப்பட்டு காய்ந்து போகும் வரை காத்திருக்கவும்.
இந்த தயாரிப்புக்கு பதிலாக, நீங்கள் ஆணி படுக்கைகளை மூடுவதற்கு தேன் மெழுகு பயன்படுத்தலாம்.


❻ க்யூட்டிகல் சிகிச்சை.
இப்போது நீங்கள் ஒவ்வொரு வெட்டுக்காயத்திலும் ஒரு சிறப்பு மென்மையாக்கும் எண்ணெயைத் தேய்க்கலாம்.

☛ பாடநெறி:குறைந்தது ஒரு மாதத்திற்கு மாலையில் வாரத்திற்கு 2 முறை குறிப்பிட்ட வரிசையில் முழு நடைமுறைகளையும் செய்யவும். சூடான பாரஃபின் கை குளியல், ஜப்பானிய நகங்களை அல்லது பிற ஒத்த ஸ்பா சிகிச்சைகள் மூலம் இந்த வளாகத்தை மாற்றவும்.
பயிற்சியின் போது அலங்கார நெயில் பாலிஷ் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. நீங்கள் இன்னும் ஒரு அலங்கார நகங்களை செய்ய வேண்டும் என்றால், ஒரு அடிப்படை கோட் ஒரு வலுப்படுத்தும் முகவர் பயன்படுத்த. நகங்களை வலுப்படுத்த அக்ரிலிக் பவுடரைப் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல. பயோஜெல் தேர்வு செய்வது சிறந்தது.

♦ காரணங்கள்

சூடான நீர் மற்றும் வீட்டு இரசாயனங்களுடன் நிலையான தொடர்பு.
அல்கலைன் தீர்வுகள், பாத்திரங்களைக் கழுவுதல் சவர்க்காரம், செயலில் உள்ள பொருட்கள் கொண்ட பிற திரவங்கள், அத்துடன் சூடான நீர் ஆகியவை ஆணி தட்டுகளின் பாதுகாப்பு பண்புகளை மோசமாக்குகின்றன. கெரட்டின் அடுக்குகளுக்கு இடையே உள்ள லிப்பிட்களின் மெல்லிய அடுக்கு குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடியது; வீட்டு இரசாயனங்கள் தொடர்ந்து வெளிப்பட்ட பிறகு கொம்பு தட்டு அதிக நுண்துளை மற்றும் உடையக்கூடியதாக மாறும்.
என்ன செய்ய:வீட்டை சுத்தம் செய்யும் போது அல்லது பாத்திரங்களை கழுவும் போது, ​​ரப்பர் கையுறைகளை அணியுங்கள்; தண்ணீருடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு உங்கள் கைகளை உலர வைக்கவும், அவற்றை பாதுகாப்பு கிரீம் கொண்டு சிகிச்சையளிக்கவும்;

செயற்கை நகங்களை நீட்டித்தல் அல்லது அகற்றுவதற்கான நுட்பத்தை மீறுதல்.
ஜெல் பூச்சு தவறாக தாக்கல் செய்வது மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை. கூடுதலாக, பல பெண்கள் நீண்ட காலத்திற்கு நீட்டிக்கப்பட்ட நகங்களை அணிந்துகொள்கிறார்கள் மற்றும் இயற்கை தட்டுகளுக்கு ஆக்ஸிஜனின் அணுகல் தொடர்ந்து தடுக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, நகங்கள் உடையக்கூடியவை, மஞ்சள் நிறமாக மாறி, பிளவுபடுகின்றன.
என்ன செய்ய:மிகவும் கவனமாக ஜெல்லின் கடினமான அடுக்குகளை நீக்கவும். மேல் அடுக்கை அகற்ற மட்டுமே கரடுமுரடான சிராய்ப்பு கொண்ட கோப்பைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் கோப்புகளை நடுத்தரத்திலிருந்து சிறந்த சிராய்ப்புக்கு மாற்றவும், இயற்கையான தட்டின் மேற்பரப்பை ஒரு பஃப் மூலம் கவனமாக மெருகூட்டவும். உங்கள் நக நீட்டிப்புகளை அகற்றிய பிறகு, உங்கள் நகங்களுக்கு குறைந்தது 3 வாரங்களுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்;

நகங்களைச் செய்யும் கருவிகளின் தவறான பயன்பாடு.
இயற்கையான ஆணி தகடுகளைச் செயலாக்க உலோகக் கோப்புகளைப் பயன்படுத்துவது, மேற்பரப்பை அரைக்கும் முறையற்ற நுட்பம் அல்லது இலவச விளிம்பைத் தாக்கல் செய்வது நகங்களின் ஒருங்கிணைந்த கட்டமைப்பை அழிக்கிறது.
என்ன செய்ய:நகங்களை மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான கண்ணாடி, பீங்கான் அல்லது லேசர் கோப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு திசையில் மட்டுமே கோப்புடன் இயக்கங்களை உருவாக்கவும், கருவியை தட்டுக்கு செங்குத்தாகப் பிடித்து, பக்கங்களிலிருந்து மையமாகவும் மேலிருந்து கீழாகவும் ஆணியை தாக்கல் செய்யவும்;

அசிட்டோன் மற்றும் ஃபார்மால்டிஹைடு கொண்ட தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு.
சில வார்னிஷ்கள், அக்ரிலிக் வண்ணப்பூச்சுகள், தரம் குறைந்த ஜெல் பாலிஷ்களில் ஃபார்மால்டிஹைடு உள்ளது, இது அழிவு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. ஆணி தட்டு. கூடுதலாக, சில நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர்களில் அசிட்டோன் உள்ளது.
என்ன செய்ய:நகங்களை நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்களின் கலவையை கவனமாக படிக்கவும். தரமான ஜெல் பாலிஷ் அல்லது பாலிஷ் பயன்படுத்தும்போது கூட, உங்கள் நகங்களுக்கு பேஸ் கோட் போடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அலங்கார பூச்சு ஒரு வரிசையில் பல முறை பயன்படுத்திய பிறகு, உங்கள் நகங்கள் குறைந்தது 2 வாரங்களுக்கு "ஓய்வு மற்றும் மூச்சு" விடுங்கள்;

சரியான ஆணி பராமரிப்பு விதிகளை மீறுதல்.
ஆணி தட்டுகளுக்கு தினசரி ஈரப்பதம் மற்றும் கொழுப்பு போன்ற பொருட்களை வழங்க வேண்டும். உங்கள் நகங்கள் நீரிழப்பால் பாதிக்கப்பட்டால், அவை விரைவில் மெலிந்து, உலர்ந்து மந்தமாகிவிடும்.
என்ன செய்ய:வீட்டிலேயே பராமரிப்பை ஒழுங்கமைக்கவும்: ஒவ்வொரு மாலையும், ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் தட்டுகள் மற்றும் பெரியுங்குவல் பகுதியில் தேய்க்கவும், மென்மையாக்கும் வெட்டு எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்யவும், நகங்களுக்கு எண்ணெய் மற்றும் உப்பு குளியல் பயன்படுத்தவும்;

சமநிலையற்ற உணவு.
மேட்ரிக்ஸ் தொடர்ந்து "கட்டிட" பொருட்களைப் பெற வேண்டும் சாதாரண உயரம்மற்றும் கிருமி உயிரணுக்களிலிருந்து நகங்களின் சரியான கட்டமைப்பை உருவாக்குதல். இந்த பொருட்கள் (அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் B1, B3, B5, C, E, A, அத்துடன் சுவடு கூறுகளான செலினியம், மெக்னீசியம், சிலிக்கான், பாஸ்பரஸ், கால்சியம், துத்தநாகம்) குறைபாடுகள் நம் நகங்களை மெல்லியதாகவும், உடையக்கூடியதாகவும், உரிக்கவும் செய்யும். மற்றும் அவர்களின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குகிறது.
என்ன செய்ய:உங்கள் உணவில் மீன், கடல் உணவுகள், பால் பொருட்கள், காய்கறிகள், பழங்கள், மூலிகைகள், கொட்டைகள் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும்;

எண்டோஜெனஸ் நோய்கள்.
வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் மீறல் (வளர்சிதை மாற்றம்), வேலையில் பல்வேறு சிக்கல்கள் உள் உறுப்புக்கள்(கல்லீரல், இரைப்பை குடல், கணையம்), இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை, நாளமில்லா அமைப்பு சீர்குலைவு.
என்ன செய்ய:வீட்டு சிகிச்சைக்குப் பிறகும் நகங்கள் பிளவுபடுவது தொடர்ந்தால், மருத்துவப் பரிசோதனைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் இருந்து பரிந்துரையைப் பெறவும். தேவையான பரிசோதனை;

வெளிப்புற நோய்கள்.
ஆணி தட்டு கட்டமைப்பில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க தொந்தரவு சில தோல் நோய்கள் (பியோடெர்மா, சொரியாசிஸ், அரிக்கும் தோலழற்சி), அதே போல் மைக்கோஸ்கள் (தடகள கால், ரூப்ரோஃபிடோசிஸ், கேண்டிடியாசிஸ்) ஏற்படலாம். வெளிப்புற நோய்களால், விரல் நகங்கள் அல்லது கால் விரல் நகங்கள் உடைந்து, உரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் அவற்றின் ஆரோக்கியமான பிரகாசத்தை இழக்கின்றன.
என்ன செய்வது: நோயின் மூலத்தை அடையாளம் காண ஒரு மைகாலஜிஸ்ட் அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுகவும். நிபுணர் சிகிச்சையின் போக்கை பரிந்துரைப்பார், அதன் பிறகு நீங்கள் வீட்டிலேயே மறுவாழ்வு நடைமுறைகளைத் தொடங்கலாம்;

நீண்ட காலமாக மருந்துகளின் பயன்பாடு.
நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டால் மருந்துகள்(குறிப்பாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்) நீண்ட காலத்திற்கு, பின்னர் ஆணி வளர்ச்சி குறையலாம், இலவச விளிம்பிற்கு நெருக்கமான தட்டு சிறிது சிதைகிறது.
என்ன செய்ய:ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஒருவேளை ஒரு நிபுணர் இம்யூனோமோடூலேட்டர் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கும், உங்கள் உணவை சரிசெய்யவும் ஆலோசனை கூறுவார்.

♦ வீடியோ பாடங்கள்

உங்கள் பரிந்துரைகள் மற்றும் கருத்துக்கள் அனைத்து தள பார்வையாளர்களுக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்! தயவுசெய்து கட்டுரையில் கருத்துகளை விடுங்கள், உடையக்கூடிய மற்றும் உரித்தல் நகங்களை வலுப்படுத்துவதற்கான ரகசியங்களை ஒருவருக்கொருவர் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், ஆணி தட்டுகளின் வீட்டு பராமரிப்புக்கான குறிப்புகள்.
தளத்தில் உள்ள தலைப்பில் உங்கள் புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோ பொருட்களை இடுகையிட விரும்பினால், மின்னஞ்சல் மூலம் எங்களுக்கு ஒரு செய்தியை எழுதவும்: இந்த மின்னஞ்சல் முகவரி ஸ்பேம்போட்களிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது. இதைப் பார்க்க, ஜாவாஸ்கிரிப்ட் இயக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும். பிரதான பக்கத்திற்கு

மேலும் கண்டுபிடிக்கவும்...

ஒவ்வொரு நபரும், பாலினம் மற்றும் வாழ்க்கை முறையைப் பொருட்படுத்தாமல், நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட கைகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான நகங்களைக் கொண்டிருக்க விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் அவை எப்போதும் தெரியும். ஆனால் உங்கள் நகங்கள் உரித்து உடைந்து சேதமாகத் தோன்றினால் என்ன செய்வது? கட்டுரை சிக்கலின் முக்கிய காரணங்களைப் பற்றி பேசுகிறது, மேலும் நகங்களை உரிப்பதற்கான சுய சிகிச்சைக்கான 17 சமையல் குறிப்புகளையும் வழங்குகிறது.

சிதைவு மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மைக்கான காரணங்கள்

முதலில், இத்தகைய மாற்றங்களுக்கான காரணத்தை புரிந்துகொள்வது மதிப்பு.

நகங்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன மெல்லிய அடுக்குகள்வலுவான புரதம் - கெரட்டின், எனவே, ஆணி உரிக்கப்படுகிறதென்றால், ஆணி தட்டின் அடுக்கு கட்டமைப்பின் மீறல் உள்ளது என்று அர்த்தம்.

பிளவுபட்ட நகங்களை ஏற்படுத்தும் பொதுவான பிரச்சனை அல்ல சரியான ஊட்டச்சத்து. அடுக்கு மூலம், உடல் புரதம் அல்லது சுவடு கூறுகளின் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, கெரடினில் உள்ள கந்தகம் நகத் தகட்டை அடர்த்தியாக்குகிறது, கால்சியம் அதன் கட்டமைப்பை தீர்மானிக்கிறது, மேலும் மெக்னீசியம் புதிய நகங்களின் வளர்ச்சியை தீர்மானிக்கிறது. இந்த உறுப்புகளில் ஒன்றின் குறைபாடு இருந்தால், சிதைவு ஏற்படலாம்.

தினசரி உணவில் இருந்து தேவையான அளவு புரதத்தைப் பெறலாம். இது இறைச்சி, மீன், முட்டை மற்றும் பருப்பு வகைகளில் காணப்படுகிறது. மேலும் கால்சியம் குறைபாட்டை அதிக பால் பொருட்களை சேர்ப்பதன் மூலம் ஈடுசெய்யலாம். கொட்டைகள், தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகளில் இருந்து மெக்னீசியம் பெறலாம், பூண்டு, வெங்காயம், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் முட்டை ஆகியவற்றிலிருந்து கந்தகத்தைப் பெறலாம்.

வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறையானது, குறிப்பாக வைட்டமின் D க்கு, நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம். எப்படியிருந்தாலும், வைட்டமின்-கனிம வளாகங்கள் அத்தியாவசியப் பொருட்களின் குறைபாட்டை விரைவாக நீக்கி, படிப்படியாக நகங்களை அவற்றின் இயற்கையான தோற்றத்திற்குத் திருப்ப உதவும்.

கால்சியத்தின் அதிகப்படியான அளவும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும், எனவே உணவை சரிசெய்தல் மற்றும் வைட்டமின்கள் உட்கொள்ளும் போது, ​​​​அதை மிகைப்படுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம் மற்றும் எப்போதும் அறியப்பட்ட தினசரி விதிமுறைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்.

உள் உறுப்புகளின் நோய்கள்

மற்றவற்றுடன், பிளவுபட்ட நகங்கள் உட்புற உறுப்புகளின் நோய்களைக் குறிக்கலாம், ஏனென்றால் எந்தவொரு தீவிர உடல்நலப் பிரச்சனைகளும் தோற்றத்தில் பிரதிபலிக்கின்றன. ஒரு நபருக்கு கடுமையான கோடுகள், தோல் சிதைவு மற்றும் நகங்கள் உரித்தல் இருந்தால், நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும் என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும்.

நாளமில்லா சுரப்பிக்கு குறிப்பிட்ட கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், செரிமான அமைப்புமற்றும் தைராய்டு சுரப்பி.

மன அழுத்தம் மற்றும் அதிக வேலை

நகங்களை உரிக்க மற்றொரு காரணம் கடுமையான மன அழுத்தம், அதிக வேலை, வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளின் விளைவாகும். இந்த விஷயத்தில், உங்கள் வாழ்க்கையை ஒரு அமைதியான போக்கிற்குத் திரும்புவதற்கு தேவையான நடவடிக்கைகளை விரைவில் எடுக்க வேண்டும், இல்லையெனில் இந்த பிரச்சனைகளுக்குப் பின்னால் இன்னும் கடுமையான நோய்கள் தொடங்கும். கருத்தடை பயன்படுத்துவதால் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், மாற்று வழியைத் தேடுவது புத்திசாலித்தனம்.

மருந்துகள்

மூலம், மற்றவர்கள் மருத்துவ பொருட்கள்நகங்கள் மீது மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும் - உதாரணமாக, நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் தைராய்டு நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படும் வலுவான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது மருந்துகள்.

பூஞ்சை

சிதைவுக்கான மற்றொரு விரும்பத்தகாத காரணம் பூஞ்சை நோய்கள். ஆணி தட்டின் நிறம், தடிமன் மற்றும் அமைப்பில் மாற்றங்கள் கவனிக்கத்தக்கவை (குறிப்பாக சீரற்றவை), அரிப்பு இருந்தால், அது பெரும்பாலும் பூஞ்சையாக இருக்கலாம்.

சேதம்

உங்கள் நகங்கள் உரிக்கப்படுவதற்கான மற்றொரு காரணம் இரசாயன அல்லது இயந்திர சேதம் ஆகும். உதாரணமாக, அடிக்கடி பயன்படுத்துதல் வீட்டு இரசாயனங்கள்நிறைய தீங்கு செய்ய முடியும். சாதாரண நீர் கூட அதன் விளைவை ஏற்படுத்தும்: தண்ணீரில் நீண்ட நேரம் தங்கியதால், நகங்கள் ஈரமாகி, மேலும் உடையக்கூடியதாகவும், உடையக்கூடியதாகவும் மாறும்.

உங்கள் நகங்களில் நீண்ட நேரம் தண்ணீர் படுவதை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் அவற்றை உடனடியாக தாக்கல் செய்யும் பழக்கத்தை தவிர்க்க வேண்டும். நீர் நடைமுறைகள்மறுப்பது நல்லது.

கட்டியெழுப்புதல்

நகங்களுக்கு ஆரோக்கியத்தையும் வலிமையையும் சேர்க்காத ஒரு பொதுவான செயல்முறை. அதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் பொருள் வேறுபட்டதாக இருக்கலாம், ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீட்டிப்புக்குப் பிறகு அது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது சிறப்பு கவனிப்புஅலட்சியம் கூடாது என்று நக பராமரிப்பு.

உளவியல் காரணங்கள்

நகங்கள் உரிக்கத் தொடங்குகின்றன மற்றும் உளவியல் காரணங்கள். உதாரணமாக, அவற்றை தொடர்ந்து கடிக்கும் கெட்ட பழக்கம், கடினமான பரப்புகளில் உங்கள் நகங்களை தட்டுகிறது.

கை நகங்களை முறையற்ற பயன்பாடு

ஒப்பனை நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு உங்கள் நகங்கள் உரிக்கத் தொடங்கினால், நகங்களைச் செய்யும் தயாரிப்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:

• நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர் குறைந்த ஆக்கிரமிப்பு (அசிட்டோன் இல்லாமல்) மற்றும் உயர் தரத்திற்கு மாற்றப்பட வேண்டும்.
• உலோகக் கோப்புகள் மற்ற கடினமானவற்றைப் போலவே நகங்களுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
• இயற்கையான நகங்களுக்கான கோப்பின் சிராய்ப்புத்தன்மை குறைந்தபட்சம் (அல்லது சிறந்தது, மேலும்) 180 கட்டமாக இருக்க வேண்டும்.
• செயலாக்கும்போது, ​​​​கோப்பை ஆணி தட்டுக்கு செங்குத்தாக வைக்கவும்.
• ஏ நக கத்தரிவெட்டும் போது நகங்களை சேதப்படுத்தாதபடி போதுமான கூர்மையாக இருக்க வேண்டும்.

சிகிச்சைக்கான அடிப்படை தயாரிப்புகள்

துப்புரவு தயாரிப்பு அல்லது வைட்டமின் குறைபாட்டால் சேதமடைந்த நகங்களை உரிக்க உதவுவது எப்படி, இதன் விளைவாக இப்போதே தெரியும்?

சிறப்பு பொருள்

எளிதான வழி ஒரு ஆணி வரவேற்புரைக்குச் செல்வது அல்லது வாங்குவது சிறப்பு வழிமுறைகள்மற்றும் நகங்களை வலுப்படுத்த எண்ணெய்கள்.

ஆலிவ் எண்ணெய்

இது தவிர, நல்லதும் உள்ளது பரிகாரம், உங்கள் சமையலறையில் நீங்கள் காணக்கூடியது ஆலிவ் எண்ணெய்.

இது எலுமிச்சை சாறுடன் (அங்கே காணப்படும்) கலக்கலாம். இதன் விளைவாக வரும் திரவத்தை நகங்கள் மற்றும் விரல்களுக்குப் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த முகமூடியை முடிந்தவரை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க வேண்டும், அதனால் அது உறிஞ்சப்படுவதற்கு நேரம் கிடைக்கும்.

பிரித்தெடுத்தல் சிகிச்சைக்கான 17 சமையல் குறிப்புகள்

நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் நகங்களை உரிப்பதை நீங்கள் குணப்படுத்தலாம்.

சம அளவில் கலக்கவும் ஆப்பிள் வினிகர்மற்றும் தண்ணீர். சில நிமிடங்களுக்கு விளைந்த கரைசலில் உங்கள் விரல்களை நனைக்கவும். இதற்குப் பிறகு உடனடியாக, மேற்புறத்தை கவனமாக பின்னுக்குத் தள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செயல்முறை செய்தால், சில நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் நகங்கள் மிகவும் வலுவாக மாறும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் வைட்டமின்கள், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் இரும்புச் சத்துகள் உள்ளன, அத்துடன் மாலிக் மற்றும் அசிட்டிக் அமிலம் ஆகியவை ஆணித் தகட்டை வலுப்படுத்தி நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.

பியர்ஸ் வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள்மற்றும் அவற்றில் உள்ள எண்ணெயை பிழியவும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் நகங்களுக்கு எண்ணெய் தடவவும். இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த 5 நிமிடங்கள் மெதுவாக தேய்க்கவும். ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு தினசரி பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு ஆணி நிலையில் முன்னேற்றம் ஏற்படும். கூடுதல் விளைவுக்கு, வைட்டமின் ஈ வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

இரண்டு தேக்கரண்டி உலர்ந்த குதிரைவாலிஒரு கோப்பையில் ஊற்றவும் வெந்நீர், ஒரு சாஸர் கொண்டு மூடி 10 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். குளிர்ந்து விடவும், பின்னர் உங்கள் விரல்களை குழம்பில் 20 நிமிடங்கள் நனைக்கவும். உங்கள் நகங்களை உலர்த்தி, அவற்றில் ஆலிவ் எண்ணெயை தேய்க்கவும். துவைக்க வேண்டாம். இரவில் கையுறைகளை அணியுங்கள் சிறந்த விளைவு. வாரத்திற்கு நான்கு முறை செய்யவும். கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கப் குதிரைவாலி தேநீர் குடிக்கலாம்.

கலக்கவும் எண்ணெய் தேயிலை மரம்(சில சொட்டுகள்) மற்றும் வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்(½ தேக்கரண்டி). கலவையை ஒவ்வொரு நகத்திலும் தேய்த்து மசாஜ் செய்யவும். அரை மணி நேரம் காத்திருந்து, துவைக்கவும், உங்கள் விரல்களை உலர்த்தி, ஈரப்பதமூட்டும் லோஷனைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யவும். தேயிலை மர எண்ணெய் ஒரு நல்ல கிருமி நாசினியாகும், இது தொற்றுநோய்களை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

இரண்டு தேக்கரண்டி சேர்க்கவும் கரடுமுரடான கடல் உப்புஒரு சிறிய கோப்பை சூடான நீரில். இரண்டு துளிகள் தூபம், மிர்ர், கோதுமை கிருமி எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் சேர்க்கவும். பதினைந்து நிமிடங்களுக்கு உங்கள் விரல்களை கரைசலில் நனைக்கவும். உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், உலர் துடைத்து கிரீம் தடவவும். வாரத்திற்கு மூன்று முறை இந்த செய்முறையை நீங்கள் பின்பற்றினால், மிக விரைவாக முடிவுகளைப் பார்க்கலாம். கடல் உப்பு நிறைய உள்ளது பயனுள்ள கனிமங்கள், இது நகத் தகட்டை வலுப்படுத்துகிறது, வெட்டுக்காயத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் நகங்களை பளபளப்பாக மாற்றுகிறது.

கலக்கவும் எலுமிச்சை சாறு(ஒரு தேக்கரண்டி) மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்(மூன்று தேக்கரண்டி) ஒரு சிறிய கொள்கலனில். கலவையை சூடாகும் வரை சில நொடிகளுக்கு மைக்ரோவேவ் செய்யவும். பயன்படுத்தி நகங்களுக்கு விண்ணப்பிக்கவும் பருத்தி திண்டு, கையுறைகளை வைத்து ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். 2 முதல் 3 வாரங்களுக்கு தினமும் செய்யவும்.

சம அளவில் கலக்கவும் புதிய எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆர்கன் எண்ணெய். 20-25 நிமிடங்கள் கலவையில் உங்கள் விரல்களை நனைக்கவும். பல வாரங்களுக்கு தினமும் பயன்படுத்தவும், முன்னுரிமை ஒரு மாதம்.

கால் கப் சூடாக்கவும் ஆலிவ் எண்ணெய். அதனுடன் கலக்கவும் ஆப்பிள் சாறு வினிகர்(கால் கப்) மற்றும் பீர் (அரை கப்). பதினைந்து நிமிடங்களுக்கு உங்கள் விரல்களை திரவத்தில் நனைக்கவும். ஒவ்வொரு நான்கு நாட்களுக்கும் மீண்டும் செய்யவும். பீரில் பயோட்டின், செலினியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளது, இது நகங்களை குணப்படுத்தவும் வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

உங்கள் நகங்களில் ஏதேனும் மாய்ஸ்சரைசிங் கிரீம் அல்லது எண்ணெய் தடவி நன்றாக தேய்க்கவும். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தயாரிப்பு ஆணி தகட்டை ஈரப்பதமாக்கும் மற்றும் வெட்டுக்காயத்தை மென்மையாக்கும், அதே நேரத்தில் மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும். இதன் விளைவாக, உங்கள் நகங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் மாறும்.

1 தேக்கரண்டி கலக்கவும் மிளகுக்கீரை மற்றும் கெமோமில், கொதிக்கும் நீர் ஒரு கப் ஊற்ற, ஒரு சாஸர் கொண்டு மூடி மற்றும் ஒரு மணி நேரம் மற்றும் ஒரு அரை விட்டு. பின்னர் குழம்பு வடிகட்டி. குழம்பில் ஆலிவ் எண்ணெய் (அரை தேக்கரண்டி) மற்றும் கோதுமை மாவு (இரண்டு தேக்கரண்டி) சேர்க்கவும். நன்றாக அடிக்கவும் - நீங்கள் ஒரு கலப்பான் பயன்படுத்தலாம் - மற்றும் உங்கள் நகங்களுக்கு முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள். அரை மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் துவைக்கவும்.

ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை நகங்கள் மற்றும் வெட்டுக்காயங்களை உயவூட்டுங்கள் வாசலின். இந்த தயாரிப்பு ஆணி தட்டு ஈரப்படுத்த நன்றாக வேலை செய்கிறது.

துடைப்பம் முட்டை கரு, சிறிது பால் சேர்க்கவும், மீண்டும் அடிக்கவும். கலவையை உங்கள் நகங்களில் தேய்க்கவும், பின்னர் துவைக்கவும். உங்கள் நகங்களின் நிலை மேம்படும் வரை தொடர்ந்து செய்யவும்.

தயார் ஆகு தேங்காய் எண்ணெய்மற்றும் ஒவ்வொரு ஆணிக்கும் பொருந்தும். ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மெதுவாகவும் முழுமையாகவும் மசாஜ் செய்யவும். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் நகங்களை ஈரப்பதமாக்கும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை செயல்முறை செய்யவும்.

கால் கப் சூடாக கலக்கவும் தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் சிறிது எலுமிச்சை சாறு. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் 10 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் விரல்களை கலவையில் நனைக்கவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, இரவில் கையுறைகளை அணியுங்கள். நகங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் மாறும் வரை பல வாரங்களுக்கு செயல்முறை தொடரவும்.

ஒவ்வொரு நகத்திற்கும் சில சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள் மீன் எண்ணெய் , தோல் மற்றும் ஆணி தட்டில் தேய்க்கவும். அரை மணி நேரம் கழித்து, கைகளை கழுவவும். இது உங்கள் நகங்களை வலிமையாக்க உதவும்.

அடங்கியுள்ள உணவுகளை உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள் பயோட்டின், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, முழு தானியங்கள், காலிஃபிளவர், சோயாபீன்ஸ், மீன், பால், பருப்பு, வாழைப்பழம். மேலும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும்.

6 மாதங்களுக்கு தினமும் 2.5 மி.கி பயோட்டின் எடுத்துக்கொள்வதால், ஆணி தட்டின் தடிமன் 25% அதிகரிக்கிறது.

நகங்களுக்கு பயனுள்ள மற்றொரு தயாரிப்பு உணவு ஜெலட்டின், இது ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு 2 ஸ்பூன் என்ற விகிதத்தில் தண்ணீரில் ஊறவைக்கப்பட்டு வீங்கும் வரை சூடுபடுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் அதை கவனமாக சூடாக்க வேண்டும்: நீங்கள் எடுத்துச் சென்று ஜெலட்டின் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்தால், அது பயனற்றதாகிவிடும்.

திரவம் முற்றிலும் கரைக்கும் வரை கிளறப்படுகிறது, அதன் பிறகு அது சிறிது குளிர்ந்து 15-20 நிமிடங்களுக்கு குளியல் செய்யப்படுகிறது.

நகங்களை உரிக்கும்போது ஏற்படும் பிரச்சனைகள் பற்றிய வீடியோ

வீடியோ: மேலும் 5 சிகிச்சை முறைகள்

ஒப்பனை, மருத்துவம் மற்றும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் நாட்டுப்புற வைத்தியம்நகங்களை வலுப்படுத்துவது அவை பிளவுபடுவதற்கான காரணத்தை அகற்றாது, எனவே சிகிச்சை விரிவானதாக இருக்க வேண்டும்.

பலருக்கு, நகங்களை உரித்தல் பிரச்சனை வகைப்படுத்தப்படுகிறது ஒப்பனை குறைபாடுகள்ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. பெரும்பாலும், அத்தகைய அறிகுறியின் தோற்றம் கவனிப்பில் பிழைகள், அலங்கார நகங்களை ஒரு பேரார்வம், அல்லது வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. உண்மையில், அத்தகைய குறைபாடு மிகவும் தீவிரமான விலகல்களின் விளைவாகும்.

நகங்களைப் பிரிப்பதும் ஒன்று சாத்தியமான அறிகுறிகள்சிக்கலான சிகிச்சை தேவைப்படும் நோய்கள். அத்தகைய அறிகுறிக்கு போதுமான கவனம் செலுத்தாதது நிலை மற்றும் சிக்கல்களின் மோசமடைவதால் நிறைந்திருக்கும். ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே பிளவுபட்ட நகங்களின் காரணங்களை சரியாக அடையாளம் காண முடியும், ஏனெனில் போதுமான நோயறிதலுக்கு கூடுதல் பரிசோதனை தேவைப்படலாம்.

நகங்கள் ஏன் உரிக்கப்படுகின்றன?

வெளிப்புற காரணிகள்

வெளிப்புற சாதகமற்ற காரணிகள் பெரும்பாலும் கைகளில் ஆணி தட்டுகளை நீக்குவதற்கு வழிவகுக்கும். அதிகபட்சம் சாத்தியமான காரணங்கள்சேர்க்கிறது:

• ஆணி தட்டின் மேற்பரப்பில் இயந்திர சேதம். அதிகப்படியான அதிர்ச்சிகரமான நகங்களை (உதாரணமாக, உலோக கோப்புகள்) பயன்படுத்தி போதுமான கவனிப்பு காரணமாக இருக்கலாம். இயந்திரக் காரணிகளில் நகங்களைக் கடிக்கும் பழக்கம், உங்கள் விரல்களால் அழுக்கு மற்றும் உலர்ந்த உணவுக் குப்பைகளை அகற்றும் போக்கு, உலோக இமைகளைத் திறப்பது மற்றும் சிறப்பு கருவிகள் இல்லாமல் திருகுகள்/போல்ட்களை அவிழ்ப்பது ஆகியவை அடங்கும்.
• அதீத நாட்டம் நவீன வழிமுறைகள்கை நகங்களை வார்னிஷ், ஜெல் பாலிஷ், மாடலிங் மற்றும் தவறான நகங்கள், அத்துடன் அவற்றை அகற்றுவதற்கான வழிமுறைகள் ஆணி தட்டுகளின் நிலையில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். குறைந்த தரம் மற்றும் சோதிக்கப்படாத பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​பூச்சுகளைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் அகற்றும் தொழில்நுட்பத்தை மீறுதல் மற்றும் திசு மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கான "ஓய்வு" காலங்கள் இல்லாததால், அவற்றின் சிதைவு மற்றும் கறைபடிதல் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
• சாதகமற்ற இரசாயன காரணிகளுக்கு வழக்கமான வெளிப்பாடு, இது ஆணியின் மேற்பரப்பு அடுக்குகளின் டிக்ரீசிங் மற்றும் அதன் கட்டமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. கைகள் கையுறைகளால் பாதுகாக்கப்படாவிட்டால், பெரும்பாலும், வீட்டு சவர்க்காரம் மற்றும் துப்புரவுப் பொருட்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு காரணமாக இது ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், தொழில்சார் ஆபத்துகள் காரணமாக நகங்கள் மிகவும் உரிந்துவிடும். உதாரணமாக, கிருமிநாசினிகள் (அறுவைசிகிச்சை நிபுணர்கள், தொழிலாளர்கள் மூலம்) தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் இத்தகைய பிரச்சனை ஏற்படுகிறது ஆணி salons, மருத்துவ பணியாளர்களின் இரத்தத்துடன் பணிபுரியும் ஆய்வக தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள்), எதிர்வினைகள் மற்றும் தொழில்நுட்ப பொருட்களுடன் தொடர்பு (உற்பத்தி மற்றும் ஆய்வகங்களில்).
• ஈரமான சூழலில் விரல்களை அடிக்கடி, நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துதல். நீரின் செல்வாக்கின் கீழ், ஆணியின் அடிப்பகுதியை உருவாக்கும் கொம்பு தட்டுகள் வீங்குகின்றன. ஒரு முறை "ஊறவைத்தல்" எந்த விளைவுகளையும் விடாது. ஆனால் தண்ணீருடன் மீண்டும் மீண்டும் நீடித்த தொடர்பு அவற்றின் விளிம்புகளை நீக்குவதற்கு வழிவகுக்கும்.

வெளிப்புற சேதப்படுத்தும் காரணிகள் உள்ளன மிக உயர்ந்த மதிப்புவிரல் நகங்கள் சேதத்துடன். முக்கிய காரணத்தை அடையாளம் காணும்போது, ​​வாழ்க்கை முறை, பாலினம் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம் தொழில்முறை செயல்பாடுமற்றும் ஒரு நபரின் சமூக நிலை கூட.

நகங்களை வெளியேற்றும் எண்டோஜெனஸ் காரணிகள்

ஆணி சரிவுக்கான எண்டோஜெனஸ் காரணங்கள் குறைந்தது 40% ஆகும். மேலும் அவை எப்போதும் சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்படுவதில்லை. கூடுதலாக, பெரும்பாலும் வெளிப்புற மற்றும் கலவையாகும் உள் காரணிகள். இது நோயறிதலை கடினமாக்குகிறது மற்றும் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது விரைவான அகற்றல்பிரச்சனையில் இருந்து.

வெளிப்புற சேதப்படுத்தும் காரணிகள் அகற்றப்பட்டாலும் நகங்கள் வளரவில்லை மற்றும் உரிக்கப்படாவிட்டால், காரணத்தை உள்நாட்டில் தேட வேண்டும். இந்த அறிகுறி என்ன நோய்க்கான அறிகுறி என்பதைக் கண்டறிய வேண்டியது அவசியம். உகந்த சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான ஒரே வழி இதுதான்.

பிளவு நகங்கள் ஏற்படலாம்:

• ஆணி சேதத்துடன் பூஞ்சை தொற்று (). மிகவும் பொதுவான நோய்க்கிருமிகள் டெர்மடோபைட்டுகள் ஆகும், இதில் டிரிகோபைட்டன் (பல இனங்கள்) மற்றும் எபிடெர்மாஃபிட்டன் ஆகியவை அடங்கும். ஆனால் அச்சு மற்றும் ஈஸ்ட் போன்ற பூஞ்சைகளால் பாதிக்கப்படுவதும் சாத்தியமாகும் (ஆஸ்பெர்கிலஸ், ஸ்கோபுலாரியோப்சிஸ் ப்ரீவிகாலிஸ், ஆல்டர்நேரியா மற்றும் பிற). ஓனிகோமைகோசிஸில் உள்ள நோய்க்கிருமி நகத்தின் கொம்பு தட்டுகளின் அடுக்குகளுக்கு இடையில் கூடுகளை அமைத்து, அவற்றைப் பிரித்து, ஒரு நொறுக்குத் தீனி போன்ற பொருளை உருவாக்குவதை ஊக்குவிக்கிறது.
• பாலிஹைபோவைட்டமினோசிஸ் மற்றும் சில குறைபாடுகள் கனிமங்கள், கர்ப்ப காலத்தில் உட்பட. இந்த நிலைமைகளின் எதிர்மறையான தாக்கம் திசு ஊட்டச்சத்தின் சரிவால் விளக்கப்படுகிறது. வைட்டமின்கள் டி, ஈ, ஏ, குழு பி மற்றும் பல சுவடு கூறுகள் (துத்தநாகம், மெக்னீசியம், சல்பர், பாஸ்பரஸ், சிலிக்கான், கால்சியம், இரும்பு, அயோடின்) பற்றாக்குறையால் நகங்களை உரித்தல் ஏற்படலாம்.
• உட்புற உறுப்புகளின் நீண்டகால துணை மற்றும் சிதைந்த நோய்கள், ஊட்டச்சத்தின் உறிஞ்சுதல் அல்லது எண்டோஜெனஸ் போதைக்கு வழிவகுக்கும். இந்த வழக்கில், நோயியல் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது இரைப்பை குடல்மற்றும் சிறுநீரகங்கள்.
• நாளமில்லா நோய்கள் மற்றும் நாள்பட்ட சீரற்ற நிலைகள்.
• பல்வேறு காரணங்களின் நீண்டகால இரத்த சோகை.
• Paronychia என்பது சீழ் நிரப்பப்பட்ட துவாரங்களை உருவாக்கும் போக்கு கொண்ட periungual முகடுகளின் தொற்று மற்றும் அழற்சி புண் ஆகும். வளர்ச்சி மண்டலத்திற்கு சேதம் ஏற்படலாம். Paronychia இருந்து சீழ் ஆணி தட்டு கீழ் வெடிக்க முடியும், அது அடிப்படை இருந்து பிரித்து மற்றும் பிரிப்பு வழிவகுக்கும்.

பொதுவாக எந்த நாட்பட்ட நோய்கள், எண்டோஜெனஸ் மற்றும் வெளிப்புற போதைகள் ஆணி தட்டுகளின் கட்டமைப்பு மற்றும் தரத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் இருக்கலாம். நிச்சயமாக, இந்த அறிகுறி தனிமைப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் மேலாதிக்கம் இல்லை; இது உடலின் பொதுவான மிகவும் சாதகமற்ற நிலையின் பிரதிபலிப்பாக செயல்படுகிறது.

அது பார்க்க எப்படி இருக்கிறது

நகங்களை உரித்தல் பிரச்சனையின் காரணத்தைப் பொறுத்து வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம். பிரிக்கக்கூடிய செதில்கள் உள்ளன பல்வேறு அளவுகள்மற்றும் பொதுவாக பக்க உருளைகளுக்கு நெருக்கமான இலவச விளிம்பில் அமைந்துள்ளது. ஆனால் தோற்றத்துடன், செயல்முறை மேல்நோக்கி பரவுவது சாத்தியமாகும் நீளமான விரிசல். இது ஓனிகோரெக்சிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சப்யூங்குவல் படுக்கையில் இருந்து தட்டு உரிந்துவிட்டால், அவர்கள் பேசுகிறார்கள்.

தோலுரிக்கும் ஆணி தட்டு மெல்லியதாகவோ அல்லது தடிமனாகவோ, சப்யூங்குவல் ஹைப்பர்கெராடோசிஸ் மற்றும் தெளிவாகத் தெரியும் அடுக்குகளுடன் தோன்றலாம். பிந்தைய வழக்கில், இது மைக்காவின் ஒரு துண்டு இடைவெளியை ஒத்திருக்கிறது. அதன் விளிம்பு, கை நகங்களைக் கொண்டு சிகிச்சைக்குப் பிறகும், சீரற்றதாகவும், கடினமானதாகவும், துண்டிக்கப்பட்டதாகவும் இருக்கும். மெருகூட்டல் போதுமான விளைவைக் கொடுக்காது; விரைவில் உரித்தல் பகுதிகள் மீண்டும் தோன்றும்.

இந்த சிக்கலைப் பற்றி புகார் செய்பவர்கள் பெரும்பாலும் மற்ற அறிகுறிகளைக் குறிப்பிடுகிறார்கள்:

• மறைதல் பளபளப்பான பிரகாசம்ஆணி தட்டுகள், அவர்கள் மந்தமான ஆக;
• குவிந்த அல்லது தாழ்த்தப்பட்ட பள்ளங்களின் வடிவத்தில் புலப்படும் மற்றும் சில நேரங்களில் வெளிப்படையான கடினத்தன்மையின் தோற்றம்;
• நிறத்தில் மாற்றம், ஆணி வெண்மை, மஞ்சள், சாம்பல், பல்வேறு அளவுகள் மற்றும் கட்டமைப்புகளின் புள்ளிகளுடன் இருக்கலாம்;
• அதிகரித்த பலவீனம் அல்லது, மாறாக, தட்டுகளின் விளிம்புகளின் அதிகப்படியான நெகிழ்வுத்தன்மை.

மாற்றங்களின் தன்மை பெரும்பாலும் அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது.

அலங்கார நகங்களை விளைவுகள்

ஆணி தட்டில் எதிர்மறையான மாற்றங்கள் அதிலிருந்து நிறம் அல்லது திருத்தும் பூச்சுகளை அகற்றிய பிறகு தெரியும். பெரும்பாலும், கடினத்தன்மை, மெல்லிய தன்மை மற்றும் மேற்பரப்பின் மந்தமான தன்மை ஆகியவை காணப்படுகின்றன; பல்வேறு அளவுகளின் குறுக்கு பள்ளங்கள் அதில் தோன்றும். ஆணி தட்டின் விளிம்பு பொதுவாக பலவீனமாகவும், உடையக்கூடியதாகவும், உரிக்கப்படக்கூடியதாகவும் இருக்கும். சாத்தியமான மஞ்சள் நிறம்.

தவறான மற்றும் நீட்டிக்கப்பட்ட நகங்களைப் பயன்படுத்திய பிறகு இத்தகைய மாற்றங்கள் பொதுவாக மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அத்தகைய அடர்த்தியான பூச்சுகள் காற்றின் அணுகலை கடுமையாக கட்டுப்படுத்துகின்றன, மேலும், பெரும்பாலும் நச்சுத்தன்மையுள்ள பொருட்களைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகின்றன. அத்தகைய பொருட்களின் செறிவு மிகவும் சிறியதாக இருந்தாலும், ஆணி தட்டின் மேற்பரப்பில் அவற்றின் நீடித்த இருப்பு நிறைந்தது எதிர்மறை எதிர்வினைதுணிகள். அத்தகைய பூச்சுகளை அகற்றுவதற்கான வழிமுறைகளும் முற்றிலும் சாதகமற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

ஜெல் பாலிஷுக்குப் பிறகு, நகங்கள் குறைவாக அடிக்கடி உரிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அதன் கலவை மிகவும் ஆக்ரோஷமாக இல்லை. கூடுதலாக, இந்த தயாரிப்பின் பயன்பாட்டிற்கு அத்தகைய வலுவான இயந்திர செயலாக்கம் தேவையில்லை. ஆனால் அதை அகற்றுவதற்கு பயன்படுத்தப்படும் அசிட்டோன் கொண்ட பொருட்கள் இன்னும் உலர்ந்து மேலும் தட்டு சேதமடையலாம்.

ஓனிகோமைகோசிஸ் கொண்ட நகங்கள்

தோல் மற்றும் அதன் பிற்சேர்க்கைகளின் பூஞ்சை தொற்று மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாகும், இது எப்போதும் சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்படவில்லை. இந்த வழக்கில், மிகவும் பொதுவான காயம் அவர்கள் மீது கால்கள் மற்றும் நகங்கள் ஆகும்.

காலணிகள் அணியும்போது, ​​அவை பெரும்பாலும் ஈரமான, சூடான, மூடிய சூழலை உருவாக்குகின்றன. இது உகந்த நிலைமைகள்பூஞ்சை தாவரங்களின் பரவலுக்கு. கால்களின் அதிகரித்த வியர்வை, போதுமான முழுமையான சுகாதாரம் மற்றும் உள் மேற்பரப்பின் சரியான கவனிப்பு மற்றும் கிருமி நீக்கம் ஆகியவற்றை புறக்கணித்தல் ஆகியவை தோலில் வந்திருக்கும் மைகோடிக் வித்திகளை செயல்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பை கணிசமாக அதிகரிக்கின்றன. எனவே, உங்கள் கால் நகங்கள் தோலுரிக்கப்பட்டால், ஓனிகோமைகோசிஸ் முதலில் நிராகரிக்கப்படுகிறது.

ஆணி தட்டுகளின் பூஞ்சை தொற்று முக்கிய வெளிப்பாடுகள்:

• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் நிறத்தில் மாற்றம். இந்த பகுதியில் உள்ள ஆணி மந்தமாகவும், கரடுமுரடானதாகவும், மஞ்சள்-சாம்பல் நிறத்துடன் உள்ளே இருந்து பிரகாசிப்பது போலவும் மாறும்.
• ஆணி தட்டு தடித்தல் மற்றும் கட்டி உருமாற்றம். மொத்த சேதத்துடன், அது குவிந்ததாகவும் அதே நேரத்தில் விட்டம் குறைகிறது.
• கடினத்தன்மை, தளர்வு மற்றும் சீரற்ற, மாறாக கடினமான delamination ஆணி. விளிம்பிற்கு அருகிலுள்ள பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் உடைந்து, நொறுங்கி, தளர்வான கெரட்டின் வெகுஜனங்கள் தெரியும்.

ஓனிகோமைகோசிஸ் மூலம், ஆணி பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகிறது கட்டைவிரல்கால்கள். பின்னர், முழு பாதமும் ஈடுபட்டுள்ளது, பக்கவாட்டு முகடுகளின் வீக்கம் ஏற்படலாம்.

ஆணி சொரியாசிஸ்

தனிமைப்படுத்தப்பட்டது ஆணி வடிவம்இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 7-10% நோயாளிகளுக்கு சொரியாசிஸ் ஏற்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் குறிப்பிட்ட மூட்டுவலிக்கு முன்னதாகவே இருக்கும். ஆனால் தோல் மற்றும் நகங்களின் ஒருங்கிணைந்த புண்கள் தோராயமாக 70% வழக்குகளில் கண்டறியப்படுகின்றன.

சிகிச்சையின் அடிப்படைக் கொள்கைகள்

உங்கள் நகங்கள் உரிந்தால் என்ன செய்வது? இந்த சிக்கலுக்கு ஒரே நேரத்தில் பல சிக்கல்களை தீர்க்க வேண்டும்:

• சேதப்படுத்தும் காரணியை நீக்குதல், அடிப்படை நோய்க்கான சிகிச்சை;
• மாற்றியமைக்கப்பட்ட ஆணி தகட்டின் அதிகப்படியான உடைப்பு, அதிகப்படியான உலர்த்துதல் மற்றும் டிக்ரீசிங் ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாப்பு;
• திசு நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்க போதுமான வெளிப்புற நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை வழங்குதல்;
• வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் தற்போதைய பொதுவான குறைபாட்டை நீக்குதல், இது வளர்ச்சி மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான தட்டு மீண்டும் வளர உதவுகிறது;
• போதுமான அளவு பராமரிக்கிறது நீர் சமநிலைமற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் (கொழுப்புகள் உட்பட) போதுமான அளவு உட்கொள்வதை உறுதி செய்தல்.

ஆணியின் ஏற்கனவே சேதமடைந்த பகுதிகளை முழுமையாக மீட்டெடுக்க முடியாது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவை கொம்பு பொருளைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்யும் திறன் கொண்ட செல்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை. மேலும் பயன்படுத்தப்படும் அனைத்து வகையான உள்ளூர் வைத்தியங்களும் உரித்தல் நகங்களைப் பாதுகாக்கவும் வலுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன, மேலும் இருக்கும் குறைபாட்டை அகற்றாது. அவர்களில் சிலர் அருகில் உள்ள திசுக்கள் மற்றும் வளர்ச்சி மண்டலத்தின் நிலையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறார்கள்.

பாதிக்கப்பட்ட பகுதி, அது வளரும் போது, ​​ஒரு மென்மையான மற்றும் செயல்பாட்டு முழுமையான ஆணி மூலம் முற்றிலும் மாற்றப்படும் போது நாம் மறுசீரமைப்பு பற்றி பேசலாம். ஆனால் குறுக்கு (மேல்) ஆணி மடிப்புக்கு பின்னால் உள்ள வளர்ச்சி மண்டலம் பாதுகாக்கப்பட்டால் மட்டுமே இது சாத்தியமாகும்.

பொதுவான நடவடிக்கைகள்

உரித்தல் நகங்கள் சரியான சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் ஒரு முழு சிக்கலான உள்ளது. மற்றும் பல சந்தர்ப்பங்களில் உள்ளூர் சிகிச்சைக்கு பொதுவான விளைவுகளுடன் ஒரு கலவை தேவைப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, முறையான ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை (தொற்று செயல்முறைகளுக்கு), ஆண்டிமைகோடிக் சிகிச்சை (பூஞ்சை தொற்றுகளுக்கு), தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் நாளமில்லா நோய்களுக்கான சிகிச்சை, இரைப்பை குடல் மற்றும் சிறுநீரகங்களை சரிசெய்வது அவசியமாக இருக்கலாம்.

தொழில்சார் அபாயங்களைக் கண்டறியும் போது, ​​முடிந்தால், தீங்கு விளைவிக்கும் காரணியின் தாக்கத்தை அகற்றுவது முக்கியம். பல்வேறு வழிமுறைகள்பாதுகாப்பு. அலங்கார நகங்களை பகுத்தறிவற்ற பயன்பாட்டினால் சிக்கல் ஏற்பட்டால், குறைந்தபட்சம் சிறிது காலத்திற்கு அதை கைவிடுவது நல்லது.

நகங்களை உரித்தல் பிரச்சனையை அகற்ற, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் குறைபாட்டை நிரப்புதல் ஆகியவை மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. ஒரு மெலிதான உருவத்திற்கான தேடலில், நீங்கள் கொழுப்பு மற்றும் "உட்கார்ந்து" தவிர்க்க கூடாது கடுமையான உணவுமுறைகள்தயாரிப்புகளின் கலவையில் மொத்த குறைப்புடன். இந்த நடத்தைதான் பெரும்பாலும் தோல் மற்றும் அதன் பிற்சேர்க்கைகளில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதில் நகங்கள் அடங்கும். ஆனால் பாலிஹைபோவைட்டமினோசிஸைத் தடுக்க நல்ல ஊட்டச்சத்து கூட போதுமானதாக இல்லை. எனவே, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வைட்டமின் சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.

உங்கள் நகங்கள் உடைந்து உடைந்தால் என்ன வைட்டமின்கள் எடுக்க வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார். பொதுவாக, நவீன வைட்டமின்-கனிம வளாகங்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது, இது இணைந்த நோய்கள், வயது மற்றும் கூட கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். உடல் செயல்பாடு. சில நேரங்களில், சில பொருட்களின் குறைபாட்டின் தன்மை மற்றும் அளவை தெளிவுபடுத்த, a ஆய்வக நோயறிதல். இது இல்லாமல், உங்கள் நகங்கள் தோலுரித்தால் எந்த வைட்டமின் இல்லை என்று நம்பத்தகுந்த முறையில் சொல்ல முடியாது.

உள்ளூர் சிகிச்சை

உள்ளூர் சிகிச்சையில் பல்வேறு நுட்பங்கள் இருக்கலாம்:

• நகங்களை உரிப்பதற்கான சிறப்பு குளியல், வீட்டில் அல்லது ஒரு வரவேற்பறையில் எடுக்கப்பட்டது. தொற்று புண்களுக்கு, லேசான கிருமிநாசினி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு கொண்ட முகவர்கள் தேவை. இந்த மருந்து கலவைகள், decoctions மற்றும் மூலிகை உட்செலுத்துதல் இருக்க முடியும். கடல் உப்பை அடிப்படையாகக் கொண்ட குளியல்களும் இதில் அடங்கும் அடிப்படை பராமரிப்புவீட்டில் நகங்களை உரிப்பதற்கு. அவை வலுப்படுத்தும், கிருமி நாசினிகள் மற்றும் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
• நிதியைப் பயன்படுத்துதல் எண்ணெய் அடிப்படையிலானதுமேலோட்டமான ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் நிலையை மேம்படுத்த. இவை நகங்கள், கனிம, அத்தியாவசிய மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள், மருத்துவ குழம்புகள் ஆகியவற்றை உரிப்பதற்கான கொழுப்பு கிரீம்களாக இருக்கலாம். இத்தகைய பொருட்கள் உலர்ந்த திசுக்களை அகற்றவும், அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கவும், ஊட்டமளிக்கவும் உதவுகின்றன.
• பாரஃபின் குளியல் (). ஊக்குவிக்கிறது தீவிர நீரேற்றம்திசுக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் ஊடுருவலை அதிகரிக்கிறது. நகங்களை உரிப்பதற்கான இந்த தீர்வு கைகளின் தோலின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, சில புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவை வழங்குகிறது.
• நகங்களை "சீல்" செய்வதற்கான செயல்முறை, பெரும்பாலும் தேன் மற்றும் தேன் மெழுகு அடிப்படையில் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
• தேய்த்தல், வைட்டமின் "காக்டெய்ல்" பயன்பாடு. அவை ஆணி தட்டுகளுக்கு மட்டுமல்ல, வெட்டு மற்றும் periungual முகடுகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவர்களின் குணப்படுத்தும் விளைவு ஒரு மென்மையான மசாஜ் மூலம் மேம்படுத்தப்படுகிறது.
• பட்டு புரதங்கள், வைட்டமின்கள் (முக்கியமாக பி), அடிப்படை தாதுக்கள், கெரட்டின் மற்றும் பிற பொருட்கள் கொண்ட சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்ட சிகிச்சை பூச்சுகளின் பயன்பாடு. அவை ஊட்டமளிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆணி தட்டின் இயற்கையான மேற்பரப்பு அடுக்கைப் பின்பற்றும் அடர்த்தியான மற்றும் அதே நேரத்தில் காற்று ஊடுருவக்கூடிய படத்தை உருவாக்குகின்றன. மிகவும் பிரபலமானது பிரஞ்சு பிராண்ட் பீலிங் நெயில் ரீஜெனரேட்டர், இது "ஸ்மார்ட் எனாமல்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளில் சில நேரங்களில் பயோஜெல் பயன்படுத்துவது அடங்கும். ஆனால் நகங்களை உரிக்க ஷெல்லாக் பயன்படுத்த முடியுமா? இது உண்மையில் பயனளிக்க முடியுமா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஜெல் பாலிஷின் பயன்பாடு ஒரு அதிர்ச்சிகரமான காரணியாகும். இந்த பிரச்சினையை பகுத்தறிவுடன் அணுக வேண்டும்.

ஷெல்லாக் தற்போது மிகவும் மென்மையான தயாரிப்பு என்று கருதப்படுகிறது; அதன் பயன்பாடு மற்றும் அகற்றுதல் ஆணி தட்டின் மேற்பரப்பில் தீவிர இயந்திர அழுத்தத்தை உள்ளடக்குவதில்லை. இந்த பூச்சு ஒரு மெல்லிய படம் பலவீனமான, உலர்ந்த மற்றும் உரித்தல் நகங்கள் கூடுதல் உடல் மற்றும் இருந்து பாதுகாக்க முடியும் இரசாயன சேதம். இந்த வழக்கில், ஷெல்லாக் வெளிப்புற சட்டமாக அல்லது கவசமாக செயல்படும். ஆனால் இந்த தீர்வு ஆணி வளரும் பகுதிகளின் நிலையை மேம்படுத்தாது என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. எனவே, அதை முதன்மையாகப் பயன்படுத்தவும் சிகிச்சை நடவடிக்கைபொருத்தமற்ற. மற்றும் தொற்று புண்கள் வழக்கில், அது முற்றிலும் முரணாக உள்ளது.

என் நகங்கள் உரிக்கப்படுவதைத் தடுக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

ஆணி தகடுகளின் சிதைவு மற்றும் அதிகப்படியான பலவீனத்தைத் தடுப்பதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• நிதி பயன்பாடு தனிப்பட்ட பாதுகாப்புஆக்கிரமிப்பு பொருட்களுடன் பணிபுரியும் போது கைகளுக்கு - வேலையிலும் வீட்டிலும்;
• அதிகப்படியான அதிர்ச்சிகரமான நகங்களை மறுப்பது;
• தினமும் வீட்டு பராமரிப்புஊட்டமளிக்கும் மற்றும் பாதுகாப்பு கிரீம்கள், எண்ணெய்கள் மற்றும் குளியல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி கைகள் மற்றும் நகங்களின் தோலுக்கு;
• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல், குறிப்பாக ஆணி தட்டுகளின் விளிம்புகளை பல்வேறு கருவிகளுக்கு மாற்றாகப் பயன்படுத்துதல்;
• அலங்கார நகங்களை ஒரு பகுத்தறிவு அணுகுமுறை (பாதுகாப்பு அடிப்படை பூச்சுகளைப் பயன்படுத்துதல், அதிக ஆக்கிரமிப்பு நெயில் பாலிஷ் நீக்கிகளைத் தவிர்ப்பது, எந்த பூச்சுகளிலிருந்தும் "ஓய்வு" காலங்களை பராமரித்தல், உயர்தர சான்றளிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளை மட்டுமே பயன்படுத்துதல்);
• சத்தான ஊட்டச்சத்து, தடுப்பு வைட்டமின் சிகிச்சை;
• உள் உறுப்புகளின் நோய்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை (அல்லது குறைந்தபட்சம் திருத்தம்);
• பூஞ்சை தொற்று இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், தோல் மருத்துவரை சரியான நேரத்தில் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

நகங்களைப் பிரிப்பது ஒரு விரும்பத்தகாத, அழகற்றது, ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் முற்றிலும் தீர்க்கக்கூடிய பிரச்சனை. இருப்பினும், நீங்கள் சுய மருந்துகளை மட்டும் நம்பக்கூடாது. எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் வீட்டிலேயே உரிக்கப்படும் நகங்களை குணப்படுத்த முடியாது என்பதால், முதலில் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது. சில நேரங்களில் நிலைமையை மேம்படுத்த முதன்மை நோய்களுக்கான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

தோலுரிக்கும் நகங்களைக் கொண்ட கைகள் ஒழுங்கற்றதாகத் தெரிகின்றன, எனவே பெண்கள் விரைவாக உரிக்கப்படும் விரல் நகங்களை அகற்ற முயற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால் சிகிச்சைக்கு இந்த பிரச்சனைக்கான காரணங்களை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

நகங்கள் பிளவுபடுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் இங்கே:

1. மைக்ரோலெமென்ட்கள் இல்லாதது. போதுமான கால்சியம், இரும்பு, சிலிக்கான், மெக்னீசியம், அயோடின் அல்லது துத்தநாகம் இல்லாதபோது நகங்கள் உரிக்கப்படுகின்றன. இதுவே பிரச்சனைக்கு முக்கிய காரணம் மற்றும் உங்கள் உணவை சரிசெய்வதன் மூலம் தீர்க்க முடியும்.

இது உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும்:

• மீன்,
• கொட்டைகள்,
• பாலாடைக்கட்டி,
• கல்லீரல்,
• கடின சீஸ்,
• வாழைப்பழங்கள்,
• பீன்ஸ்,
• உலர்ந்த பழங்கள்,
• பீட்,
• பசுமை,
• திராட்சை வத்தல் பெர்ரி.

என்ன வைட்டமின்கள் இல்லை?

உங்கள் நகங்கள் உடைந்து உரிக்கத் தொடங்கினால், இது உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாததால் ஏற்படலாம், அதாவது வைட்டமின் ஏ, சி, ஈ அல்லது பி.

1. வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினோல்).இந்த வைட்டமின் ஆணி தட்டு ஆரோக்கியத்திற்கு மிக முக்கியமான ஒன்றாகும். நகங்கள் வலுவாகவும் மிருதுவாகவும் வளர இது அவசியம், செதில்களாகவோ அல்லது உடைக்கவோ அல்ல. கேரட், பூசணி, மிளகாய் ஆகியவற்றில் அதிக அளவு வைட்டமின் ஏ காணப்படுகிறது. ஆனால் அது சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு, நீங்கள் கொழுப்புகளை உட்கொள்ள வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயை ஒரு கிளாஸ் புதிய கேரட் சாற்றில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. வைட்டமின் ஈ (டோகோபெரோல்).வைட்டமின் ஈ கொண்ட உணவுகளின் போதுமான நுகர்வு நகங்களின் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. அவை மெதுவாக வளர்கின்றன, பிரகாசத்தை இழக்கின்றன, வறண்டு மற்றும் கரடுமுரடானவை, பின்னர் செதில்களாக மற்றும் உடைக்கத் தொடங்குகின்றன. இதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் கொட்டைகள், விதைகள், சுத்திகரிக்கப்படாத தாவர எண்ணெய்கள், கீரை, முட்டைக்கோஸ் மற்றும் தானியங்களை சாப்பிட வேண்டும்.
3. வைட்டமின் சி.இந்த வைட்டமின்க்கு நன்றி, மேலே உள்ள வைட்டமின்கள் (A மற்றும் E) சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. நகங்கள் மெலிவதையும் தடுக்கிறது. இது முழு உடலின் நிலையிலும் நன்மை பயக்கும். இது ஒரு பெரிய அளவு புதிதாக எடுக்கப்பட்ட பெர்ரி, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் உள்ளது. பதிவு வைத்திருப்பவர்கள் இந்த வழக்கில்கடல் பக்ஹார்ன் மற்றும் ரோஜா இடுப்புகளின் பெர்ரி ஆகும்.
4. பி வைட்டமின்கள்.உடலில் இந்த குழுவின் வைட்டமின்கள் இல்லாததால் ஆணி தட்டு எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படுகிறது, அது பலவீனமாகவும் மெல்லியதாகவும், காய்ந்து, செதில்களாகவும் மாறும். பச்சை காய்கறிகள், அனைத்து வகையான முட்டைக்கோஸ், ஆப்பிள்கள், இறைச்சி, பால் பொருட்கள் மற்றும் தானியங்கள் வைட்டமின் பி பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய உதவும்.

நோய் ஒரு காரணம்

விரல் நகங்கள் உரிக்கப்படுகின்றன (ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு காரணங்களையும் சிகிச்சையையும் சொல்ல முடியும்) மற்றும் நோய்களின் காரணமாக:

மருந்தக பொருட்கள்

நகங்களை உரிப்பதை அகற்ற, சில மருந்து பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

ஒப்பனை கருவிகள்

நகங்களின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் அழகுசாதனப் பொருட்கள்:

ஆணி குளியல்

விரல் நகங்கள் உரிக்கப்படுகின்றன (காரணங்களும் சிகிச்சையும் கூடிய விரைவில் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும், விரைவில் மீட்பு செயல்முறை தொடங்கும் என்பதால், குறைந்த நேரம் எடுக்கும்) மற்றும் போதுமான கவனிப்பு இல்லாததால்.

பின்னர் வீட்டில் ஆணி குளியல் ஒரு சிகிச்சை விருப்பமாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது:

ஆணி முகமூடிகள்

உங்கள் நகங்களுக்கு அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க, நீங்கள் கூடுதலாக உங்கள் நகங்களை வளர்க்க வேண்டும். சிகிச்சை ஆணி முகமூடிகள் இதற்கு உதவும்.

குழந்தையின் நகங்கள் உரிகின்றன: காரணங்கள்

குழந்தையின் நகங்கள் உரிக்கப்படுவதை பெற்றோர்கள் கவனித்தால், காரணம் இயந்திர சேதமாக இருக்கலாம்.இது குழந்தையின் உடலில் உள்ள கோளாறுகளையும் குறிக்கலாம்.

இந்த சிக்கலுக்கான முக்கிய காரணங்கள் கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன:

குழந்தையின் நகங்கள் உரிக்கப்படுவதற்கான காரணங்களைக் கண்டறிந்த பிறகு, நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும், இது விரிவானதாகவும், பிரச்சனையின் காரணத்தை இலக்காகக் கொண்டதாகவும் இருக்க வேண்டும். இது நகங்களை வலுப்படுத்துவதை மட்டுமே கொண்டிருந்தால், விரும்பிய விளைவை அடைய முடியாது.

உணவுமுறை

உங்கள் விரல் நகங்கள் உரிக்கப்பட்டால் (காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை ஏற்கனவே மேலே வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது), நீங்கள் ஊட்டச்சத்து பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். கட்டுரையின் ஆரம்பத்தில் நகங்களுக்கு எந்த வைட்டமின்கள் அவசியம் மற்றும் அவை எந்தெந்த தயாரிப்புகளில் உள்ளன என்பது சுட்டிக்காட்டப்பட்டது.

முடிவு பின்வருமாறு:

1. அதிகமாக சாப்பிட வேண்டும் புதிய காய்கறிகள்மற்றும் பழங்கள், குறிப்பாக பச்சை. அவை கொண்டிருக்கும் மிகப்பெரிய எண்வைட்டமின்கள் பி.
2. அத்தியாவசிய கால்சியம் கொண்ட பால் பொருட்களை நீங்கள் கைவிடக்கூடாது.
3. நீங்கள் மெலிந்த இறைச்சியை சாப்பிட வேண்டும் - அவை புரதத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது இல்லாமல் வலுவான ஆணி அமைப்பை உருவாக்க முடியாது.
4. நீங்கள் கொழுப்பு நிறைந்த மீன்களை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
5. உங்கள் உணவில் கொட்டைகள், பூசணி மற்றும் சூரியகாந்தி விதைகள், தானியங்கள் மற்றும் பீன்ஸ் ஆகியவற்றைச் சேர்க்க மறக்காதீர்கள்.

கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுவது அவசியம்: புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல், போதைப்பொருள், அதிகப்படியான உணவு. இந்த பழக்கவழக்கங்கள் அனைத்து முயற்சிகளையும் நிராகரிக்கும், மேலும் சிகிச்சை நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட முடிவைக் கொடுக்காது.

ஆணி மசாஜ்

ஆணி மசாஜ் முக்கிய சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக இருக்கும். குறுகிய கையாளுதல்களுக்கு நன்றி, இரத்த ஓட்டம் துரிதப்படுத்தப்படும் மற்றும் ஆணி தட்டு மற்றும் வெட்டுக்காயத்தின் நிலை மேம்படும். செயல்முறை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 முறை செய்யப்பட வேண்டும். அவர்களே செய்கிறார்கள்.

செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் நகங்களைத் தயாரிக்க வேண்டும்: பாலிஷ் அல்லது பிற பூச்சுகளை அகற்றி, சோப்புடன் உங்கள் கைகளை கழுவவும். இப்போது நீங்கள் மசாஜ் செய்ய ஆரம்பிக்கலாம்.

நீங்கள் வசதியாக உட்கார்ந்து ஒரு கையை மேசையில் வைக்க வேண்டும். உங்கள் இலவச கையால், உங்கள் பொய் கையை ஃபாலாங்க்ஸிலிருந்து தொடங்கி மணிக்கட்டை நோக்கி நகர்த்த வேண்டும். பின்னர் உங்கள் கையை அதன் விளிம்பில் வைத்து உங்கள் மணிக்கட்டை நீட்டவும். 3 முறை செய்யவும் மற்றும் கைகளை மாற்றவும்.

அடுத்து, கை ஒரு முஷ்டியில் சிறிது பிடுங்கப்பட்டு, நடுத்தர ஃபாலாங்க்கள் பிசையத் தொடங்குகின்றன. நகங்கள் அமைந்துள்ள கீழ் பகுதிகளுக்கு படிப்படியாக நகர்த்தவும். பின்னர் நீங்கள் ஒவ்வொரு ஆணியையும் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். மசாஜ் செய்யும் போது, ​​கைகள் பணக்கார கிரீம் அல்லது ஒப்பனை எண்ணெய்களால் உயவூட்டப்படுகின்றன. கடல் பக்ஹார்ன், ஆலிவ், சூரியகாந்தி, ஆமணக்கு அல்லது பர்டாக் பொருத்தமானது.

நகங்களை தூரிகைகள் அல்லது பழைய பல் துலக்குதல் பயன்படுத்தி மசாஜ் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. செயல்முறைக்கு முன், நீங்கள் 2-3 நிமிடங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் கைகளை வைத்திருக்க வேண்டும், பின்னர் தூரிகை மீது சிறிது திரவ சோப்பை கைவிட்டு, உங்கள் நகங்களை ஒளி வட்ட இயக்கங்களுடன் மசாஜ் செய்து, ஒவ்வொன்றிற்கும் தனித்தனியாக கவனம் செலுத்துங்கள்.

உங்கள் நகங்களை மசாஜ் செய்யும் போது, ​​நீங்கள் வெட்டுக்காயத்தைப் பற்றி மறந்துவிடக் கூடாது. சோப்பைக் கழுவிய பிறகு, உங்கள் நகங்களை மீண்டும் மசாஜ் செய்ய வேண்டும், ஆனால் சோப்பு இல்லாமல். ஒவ்வொரு ஆணியும் 3-4 வினாடிகள் எடுக்க வேண்டும். முடிவில், நகங்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும், ஒரு துண்டுடன் உலரவும். துலக்குதல் செயல்முறையின் போது, ​​இறந்த செல்கள் அகற்றப்படுகின்றன.

நடைமுறையின் முடிவில், விண்ணப்பிக்கவும் கொழுப்பு கிரீம்அல்லது ஒப்பனை எண்ணெய்பீச் இந்த சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நகங்கள் ஊட்டச்சத்து, பாதுகாப்பு மற்றும் விரைவாக மீட்கப்படுகின்றன.

விரல் நகங்களை அடுக்கி வைப்பதில் சிக்கலைக் கவனித்த பிறகு, காரணத்தை சரியாக தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். கடுமையான உள் நோய்களால் சிதைவு ஏற்பட்டால், விரிவான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் ஒரு நிபுணரை நீங்கள் அணுக வேண்டும்.

ஆணி உரித்தல் ஒரு காரணத்தால் ஏற்பட்டால் குளியல் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் வெளிப்புற பாத்திரம், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது பிற முறையான நோய்களுடன், நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயனற்றதாக இருக்கும்.

விரல் நகங்கள் ஏன் உரிக்கப்படுகின்றன என்பது பற்றிய வீடியோ

உங்கள் விரல் நகங்கள் உரிந்தால் என்ன செய்வது:

உடையக்கூடிய நகங்களுக்கு 5 காரணங்கள்:

ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளர், விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர், ஈவ்ஹெல்த்தின் மரியாதைக்குரிய எழுத்தாளர்

15-03-2016

19 109

சரிபார்க்கப்பட்ட தகவல்

இந்த கட்டுரை அறிவியல் சான்றுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, நிபுணர்களால் எழுதப்பட்டு மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது. எங்கள் உரிமம் பெற்ற ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் அழகியல் நிபுணர்கள் குழு புறநிலை, பக்கச்சார்பற்ற, நேர்மையான மற்றும் வாதத்தின் இரு பக்கங்களையும் முன்வைக்க முயற்சிக்கிறது.

இயற்கை நம்மை அழகாகவும் இலட்சியமாகவும் உருவாக்கியது, ஆனால் பல வாழ்க்கை காரணிகள் நம் தோற்றத்தை பாதிக்கின்றன. ஆணி தட்டின் கட்டமைப்பிற்கும் இது பொருந்தும். உங்கள் நகங்கள் உரித்து தேய்க்க ஆரம்பித்தன கவர்ச்சிகரமான தோற்றம்? என்ன செய்வது, இந்த மீறலில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி?

நகங்கள் உரிக்கப்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்

நமது உடலில் ஒரு குறைபாடு இருக்கும்போது பயனுள்ள வைட்டமின்கள்மற்றும் தாதுக்கள் - முடி மற்றும் நகங்கள் அதை உணர தொடங்கும். ஆணி பிளாட்டினம் நமக்கு நிறைய சொல்ல முடியும் என்று மாறிவிடும், உள் உறுப்புகளில் நடந்து வரும் மாற்றங்களைப் பற்றி "சொல்லுங்கள்".

நகங்கள் உரிக்கத் தொடங்கினால், கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், இரைப்பைப் பாதை, கணையம், ஆகியவற்றின் நிலைக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இனப்பெருக்க உறுப்புகள். சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு, ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் மோசமான ஊட்டச்சத்து ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

நகங்களில் மந்தநிலைகள் மற்றும் பற்கள் இருந்தால், தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் இருப்பை நாம் கருதலாம், இது இன்னும் வெளிப்புறமாக வெளிப்படவில்லை. தேவை அவசர நோய் கண்டறிதல்அதை தீர்மானிக்க.

ஆணி தட்டுக்கு ஒரு நீல நிறம் இரத்த ஓட்டம் குறைவதைக் குறிக்கலாம், மேலும் மனித உடலின் பிற அமைப்புகளும் அத்தகைய கோளாறால் பாதிக்கப்படலாம்.

கைகள் பெரும்பாலும் ஈரப்பதமான சூழலில் இருப்பதையும், தொடர்ந்து வெளிப்படும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் சவர்க்காரம்மற்றும் பிற வீட்டு இரசாயனங்கள். எனவே, நீங்கள் ஆணி தட்டு பாதுகாக்க உதவும் சிறப்பு கையுறைகளில் வீட்டு வேலைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

உடையக்கூடிய நகங்களின் பிற காரணங்கள்

வார்னிஷ் அடிக்கடி பயன்படுத்துவது ஆணியின் கட்டமைப்பை மாற்றும், இதனால் அது உடையக்கூடிய மற்றும் பிளவுபடும். ஆணி பராமரிப்புக்கு குறைந்த தரம் வாய்ந்த அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கும் இது பொருந்தும். அசிட்டோன், டோலூயின் மற்றும் அவற்றின் வழித்தோன்றல்களைக் கொண்ட நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.

இயந்திர சேதம் உடையக்கூடிய நகங்களை ஏற்படுத்தும், எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் தொடர்ந்து கடினமான மேற்பரப்பில் தட்டினால், இதன் விளைவாக, ஆணி தட்டில் விரிசல் தோன்றும், பின்னர் உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் நீக்கம்.

நகங்களை அடிக்கடி கடிப்பவர்களுக்கும், உடைப்பவர்களுக்கும், அல்லது அவற்றின் நீளத்தை தவறாக சரிசெய்வவர்களுக்கும் இந்த சிக்கல் ஏற்படலாம் என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர், எனவே நகத்தை வெட்டாமல், அதன் மேற்பகுதியை துண்டித்து, விரும்பிய வடிவத்தை கொடுப்பது நல்லது.

நகங்களுக்கும் வைட்டமின்களுக்கும் இடையிலான உறவு

நாம் அடிக்கடி ஒரு சொற்றொடரைக் கேட்கிறோம்: "நகங்கள் உடைந்துவிடும், அதாவது உடலில் போதுமான கால்சியம் இல்லை!" உண்மையில், ஆணித் தகட்டை வலுப்படுத்துவதில் கால்சியத்தின் பங்கு மிகைப்படுத்தப்பட்டதாகும்; சல்பர், சிலிக்கான், செலினியம் மற்றும் துத்தநாகம் நிறைந்த உணவுகள் நகங்களுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும்.

• சல்பர் புரத மூலக்கூறுகளில் டிஸல்பைட் பிணைப்புகளை வழங்குகிறது, இது நகங்களை வலுவாகவும் நீடித்ததாகவும் ஆக்குகிறது. இது அழகு வைட்டமின் பயோட்டின் ஒரு பகுதியாகும்.
• வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ இடையே வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் செலினியம் நெருங்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது; அதன் குறைபாட்டுடன், தோல் நோய்கள் மற்றும் ஆணி தட்டின் டிஸ்டிராபி தொடங்குகிறது.
• கொலாஜன் தொகுப்பில் சிலிக்கான் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது, மூட்டுகளின் வலிமை மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை உறுதி செய்கிறது; அதன் குறைபாடு நகங்களின் பலவீனம் மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆணி பிரிப்பு தீவிர உள் காரணங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்; இந்த விஷயத்தில், முழு நோயறிதல் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட்டு தகுதிவாய்ந்த சிகிச்சையைத் தொடங்குவது முக்கியம்.

தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு, நோயாளிக்கு மூலிகை மருந்து "ஆல்பா" பரிந்துரைக்கப்படலாம், இது வெள்ளை சின்க்ஃபோயில் வேரின் சாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது. தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டு நிலையை மேம்படுத்தவும், ஆணி தட்டின் கடினத்தன்மையை மீட்டெடுக்கவும் இந்த ஆலை நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உங்கள் நகங்கள் மிகவும் மெல்லியதாக இருந்தால் என்ன செய்வது?

இந்த சிக்கலை ஒருமுறை தீர்க்க, நீங்கள் உங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை முழுமையாக மாற்ற வேண்டும்: சரியான மெனு, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 மணிநேரம் தூங்குங்கள், சரியான ஓய்வு பெறுங்கள், விலக்குங்கள் தீய பழக்கங்கள், விடுபட எதிர்மறை செல்வாக்குமறுபுறம், மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் நகங்களை இரசாயனங்களுக்கு வெளிப்படுத்தாதீர்கள் மற்றும் அவற்றை சரியான முறையில் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

மெனு திருத்தம்

உள்ளே இருந்து ஆணி தட்டு வலுப்படுத்த, நீங்கள் உங்கள் உணவு மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், செலினியம், சிலிக்கான், மெக்னீசியம், மற்றும் கந்தகம் கொண்ட உணவுகள் சேர்க்க.

அத்தகைய பொருட்களில் பால், இறைச்சி, உலர்ந்த பழங்கள், பாலாடைக்கட்டி, முட்டை, கொட்டைகள், கொடிமுந்திரி, கடின சீஸ், மீன், பீன்ஸ், நெல்லிக்காய், ப்ரோக்கோலி, பாப்பி விதைகள், செலரி, பாதாம், சிவப்பு இறைச்சி, இறால், தக்காளி, இஞ்சி ஆகியவை அடங்கும்.

உங்கள் உடலில் குரோமியம் குறைவாக இருந்தால், ஹேசல்நட்ஸ் அல்லது பிரேசில் கொட்டைகள், சூரியகாந்தி விதைகள், தேதிகள், செர்ரிகள் மற்றும் பிளம்ஸை உங்கள் உணவில் சேர்க்கலாம். வெற்று கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குறைவாக சாப்பிடுங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள், அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் காய்கறி கொழுப்புகள்.

வெளிப்புற ஆணி சிகிச்சை

நகங்கள் மிகவும் உரித்தல் போது, ​​நீங்கள் வீட்டில் சிகிச்சை செய்யலாம், ஆணி தட்டு வலுப்படுத்த பல்வேறு முகமூடிகள் மற்றும் குளியல் பயன்படுத்தி. இந்த நோக்கத்திற்காக, நீங்கள் இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்மற்றும் உணவு.

இது ஒரு சிறந்த நக ​​பராமரிப்பு தயாரிப்பு. நீங்கள் எலுமிச்சை சாறுடன் எண்ணெயை கலக்க வேண்டும் மற்றும் தொடர்ந்து கலவையை ஆணி தட்டில் தேய்க்க வேண்டும். ஒரு டீஸ்பூன் எண்ணெய்க்கு - மூன்றில் ஒரு பங்கு எலுமிச்சை சாறு. சிகிச்சையின் போக்கை ஒரு வாரம் ஒவ்வொரு மாலையும், பின்னர் ஓய்வு எடுத்து, தேவைப்பட்டால், உங்கள் மீட்பு தொடரவும்.

உங்கள் நகங்கள் உரிக்கும்போது வேறு என்ன செய்ய முடியும்? எலுமிச்சை சாறுடன் உங்கள் நகங்களை ஊறவைக்கலாம், இது ஆணி தட்டுகளை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் வெண்மையாக்குகிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் நகங்களை உலர்த்தாமல் இருக்க விதிமுறைகளை பராமரிப்பது.

கடல் உப்பு மற்றும் அயோடின்

இந்த குளியல் உங்கள் நகங்களை வலுப்படுத்தவும் அவற்றை ஆரோக்கியமாகவும் மாற்ற உதவும். குளிக்க, நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீர், ஒரு டீஸ்பூன் கடல் உப்பு மற்றும் 3 சொட்டு அயோடின் எடுக்க வேண்டும். கூறுகளை தண்ணீரில் கரைத்து, உங்கள் கைகளை 15 நிமிடங்களுக்கு திரவத்தில் ஊற வைக்கவும்.

இந்த குளியல் வாரத்திற்கு 2 முறை செய்வது சிறந்தது, மேலும் நகங்களை வலுப்படுத்தவும் தடுக்கவும் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை அயோடினை தாராளமாகப் பயன்படுத்தலாம். மஞ்சள் நிறம்எலுமிச்சை சாற்றில் நனைத்த பருத்தி துணியால் எளிதாக அகற்றலாம்.

ஆர்வத்துடன் நகங்களை வலுப்படுத்துதல்

எலுமிச்சை சாற்றில் ஒரு பெரிய அளவு உள்ளது பயனுள்ள பொருட்கள், நகங்கள் மீது நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. செயல்முறை செய்ய, நீங்கள் எலுமிச்சை அனுபவம் ஒரு துண்டு எடுத்து மென்மையான இயக்கங்கள் தட்டில் தேய்க்க வேண்டும்.

முடிந்ததும், நகங்களைச் சுற்றியுள்ள தோலில் தாராளமாக மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உங்கள் விரல் நுனியில் மசாஜ் செய்யவும். “வாரத்திற்கு ஒருமுறை போதும்.

ஒருங்கிணைந்த குளியல்

உங்கள் நகங்கள் மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும்போது, ​​​​உங்கள் நகங்களை குணப்படுத்த பின்வரும் விருப்பத்தை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்: நீங்கள் ஒரு கோப்பையில் 2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய், ஒரு சிறிய ஸ்பூன் அயோடின், 10 கிராம் கடல் உப்பு மற்றும் 2 கப் வேகவைத்த தண்ணீரை இணைக்க வேண்டும்.

நன்கு கலந்த பிறகு, தயாரிக்கப்பட்ட கொள்கலனில் உங்கள் விரல்களை 15 நிமிடங்கள் நனைத்து, பின்னர் ஒரு துடைக்கும் துணியால் துடைத்து, உங்கள் கைகளில் தடவவும். சத்தான கிரீம், கைகால்களை லேசாக மசாஜ் செய்தல்.

ஆணி தட்டு வலுப்படுத்த மற்றும் ஊட்டமளிக்க, நீங்கள் தொடர்ந்து ஒவ்வொரு நாளும் மாறி மாறி வைட்டமின்கள் A மற்றும் E தேய்க்க வேண்டும். ஒரு வாரம் கழித்து, நீங்கள் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும், பின்னர் தேவைப்பட்டால் தொடரவும்.

நீங்கள் கிளிசரின், ஷியா வெண்ணெய் போன்ற நடைமுறைகளையும் செய்யலாம். பாதாம் எண்ணெய். அத்தகைய கூறுகள் உதவுகின்றன குறுகிய காலம்ஆணி வலிமை மற்றும் கண்ணியமான கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்தை மீட்டெடுக்கிறது.

சிவப்பு மிளகு

நகங்களின் கட்டமைப்பை முழுமையாக மேம்படுத்துகிறது, வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நகங்களை பலப்படுத்துகிறது. இந்த தயாரிப்பு ஒரு நல்ல மற்றும் செய்யும் பயனுள்ள முகமூடி. அதை தயார் செய்ய நீங்கள் சிவப்பு மிளகு 0.5 தேக்கரண்டி, ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் 2 தேக்கரண்டி எடுக்க வேண்டும்.

அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலந்து, நீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கவும், பின்னர் நகங்களுக்கு 15 நிமிடங்கள் தடவி, வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும், சூடான துண்டுடன் கைகளை மசாஜ் செய்யவும். செயல்முறைக்குப் பிறகு 2 மணி நேரம் வெளியே செல்லாமல் இருப்பது நல்லது.

நகங்களை வலுப்படுத்த இயற்கை ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்

உங்கள் நகங்கள் வேகமாக வளர, உங்கள் உணவில் ஜெலட்டின் மற்றும் கால்சியம் சேர்க்க வேண்டும்; முதல் மூலப்பொருளில் இருந்து பல்வேறு இனிப்புகளை நீங்கள் செய்யலாம். தினசரி விதிமுறைஜெலட்டின் - சுமார் 5 கிராம்.
இரண்டாவது உறுப்பைப் பொறுத்தவரை, கோழி முட்டை ஓடுகள் இந்த நோக்கத்திற்காக பொருத்தமானவை. அதை உலர்த்தி, பொடியாக அரைத்து, 2 வாரங்களுக்கு, ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு முறை உணவில் சேர்க்க வேண்டும்.

நகங்கள் மிகவும் உரிந்துவிடும் போது, ​​மூன்று குழந்தைகளின் தாயான எகடெரினாவுக்கு சரியாக என்ன தெரியும் மாலை சிகிச்சைகள்ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு அடிப்படையிலானவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது மற்றும் இயற்கையான வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களின் கூடுதல் ஆதாரங்களைச் சேர்ப்பது முக்கியம்.

எகடெரினா அனைத்து வீட்டு வேலைகளையும் கையுறைகளுடன் மேற்கொள்ள அறிவுறுத்துகிறார், மேலும் ஒரு ஆணி உடைந்தால், அதை கத்தரிக்கோலால் வெட்ட வேண்டாம், ஆனால் அதை ஒரு குறிப்பிட்ட நீளத்திற்கு கவனமாக தாக்கல் செய்யுங்கள். இத்தகைய நடவடிக்கைகள் ஆணி தட்டு நீக்கம் தடுக்க உதவும்.

ஓல்கா, 22 வயதில், அது என்னவென்று ஏற்கனவே தெரியும் - நகங்களில் உள்ள சிக்கல்கள், ஏனென்றால் முன்பு இளமைப் பருவம்அவள் நகங்களை எப்பொழுதும் மெல்லினாள், அது அவற்றின் நேர்மையை சேதப்படுத்தியது. இப்போது ஒவ்வொரு மாலையும் பெண் நகத் தட்டை எலுமிச்சை சாறுடன் மசாஜ் செய்து, மாதம் ஒருமுறை அயோடினை நகங்களுக்கு தடவி, அதன் மேல் வார்னிஷ் பூசுகிறாள்.

இப்போது அவளுடைய நகங்கள் அழகாகவும் அழகாகவும் உள்ளன; அவற்றை அழகாக வைத்திருக்க சில மாதங்கள் போராடி தங்கள் வேலையைச் செய்திருக்கிறார்கள். இந்த விஷயத்தில் முக்கிய விஷயம், ஓல்கா கூறுகிறார், பெறப்பட்ட முடிவை நம்புவது, முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் நடைமுறைகளைத் தவிர்க்க வேண்டாம். ஆம், அழகுக்கு கவனம், விடாமுயற்சி, பொறுமை மற்றும் கடின உழைப்பு தேவை!

உங்கள் நகங்களை ஒழுங்காகப் பெறவும், உங்கள் வலுவான மற்றும் வலுவான ஆணி தட்டுகளைப் பற்றி பெருமைப்படவும், நீங்கள் நிபுணர்களின் ஆலோசனையைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• முழு உடலையும் சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியாகக் கண்டறிந்து, நகங்களைப் பிரிப்பதற்கான காரணத்தைக் கண்டறியவும்;
• ஊட்டச்சத்தில் உள்ள அனைத்து இடைவெளிகளையும் நிரப்பவும், உணவை சீரானதாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றவும், வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளால் உடலை நிறைவு செய்யவும்;
• பயன்படுத்த இயற்கை எண்ணெய்கள்ஆணி செல்லுலார் மட்டத்தில் தன்னைப் புதுப்பிக்க அனுமதிக்கும் வெட்டுக்களில் வழக்கமான தேய்த்தல்;
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், கடல் உப்புடன் குளிக்கவும்;
• ஆணி தட்டுக்கு சரியாக சிகிச்சையளிக்கவும், உயர்தர மற்றும் சுத்தம் செய்யப்பட்ட நகங்களை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்;
• அசிட்டோன் இல்லாத திரவத்துடன் வார்னிஷ் அகற்றவும்;
• எதிர்மறையான சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் விளைவுகளிலிருந்து ஆணியை வெளிப்புறமாக பாதுகாக்கவும்;
• கடினமான மேற்பரப்பில் தட்டுவதன் மூலம் நகத்தை வேண்டுமென்றே காயப்படுத்தாதீர்கள்;
• ஆணி தகட்டை வலுப்படுத்த இயற்கை ஊட்டச்சத்து மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் நகங்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் செய்ய வேண்டிய அனைத்தையும் இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்து, வாழ்க்கையை முழுமையாக அனுபவிக்கவும்!

உங்கள் விரல் நகங்கள் உரிந்தால் என்ன செய்வது என்பது பற்றிய வீடியோ

நகங்களை வலுப்படுத்துவது பற்றிய வீடியோ