அத்தியாயம் IV. ஒப்பனை தோல் குறைபாடுகள், அவற்றின் காரணங்கள் மற்றும் திருத்தும் முறைகள்

தோலின் அமைப்பு மிகவும் சிக்கலானது, மேலும் அதன் முக்கிய செயல்பாடுகள் மிகவும் வேறுபட்டவை, சிறிய, முதல் பார்வையில் முக்கியமற்ற, காரணம் தோலில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும், அதை சீர்குலைக்கும். சாதாரண வாழ்க்கை, ஒப்பனை குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

சில ஒப்பனை குறைபாடுகள் தோல் நோய்களின் தோற்றத்திற்கு முன்னோடியாக அல்லது முன்னோடியாக இருக்கும். இதனால், அதிகப்படியான எண்ணெய் அல்லது வறண்ட சருமம் அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு வழிவகுக்கும். ஒப்பனை குறைபாடுகளின் மற்றொரு பகுதி முந்தைய தோல் நோய்களின் (வடுக்கள், நிறமி, முதலியன) விளைவாக இருக்கலாம். இறுதியாக, பல தோல் நோய்கள் ஒரே நேரத்தில் ஒப்பனை குறைபாடுகள் (முகப்பரு, குளோஸ்மா, மருக்கள் போன்றவை).

நாட்பட்ட நோய்கள் உள் உறுப்புக்கள்ஒப்பனை குறைபாடுகளின் தோற்றத்துடன் கூட இருக்கலாம். மூக்கின் தோலின் சிவத்தல் மற்றும் சிவப்பு முகப்பரு பெரும்பாலும், உதாரணமாக, நோய்களின் விளைவாகும் இரைப்பை குடல்.

ஒப்பனை குறைபாடுகளின் காரணங்கள் வெளிப்புற மற்றும் உள். மத்தியில் வெளிப்புற காரணங்கள், ஒப்பனை குறைபாடுகள் உருவாக்கம், உராய்வு மற்றும் அழுத்தம் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, தோல் நிறமி உருவாக்கம் பங்களிப்பு, calluses மற்றும் calluses - மஞ்சள் கொம்பு அடுக்குகள் - பிளெக்ஸ் அல்லது கோடுகள் வடிவில் அமைந்துள்ள, மிகவும் வலி, குறிப்பாக விரிசல். அவர்கள் மீது வடிவம்.

ஒரு கால்சஸ் ஒரு சிறிய முடிச்சு அல்லது தகடு போல தோற்றமளிக்கிறது மற்றும் தோலின் மேற்பரப்பிற்கு மேலே நீண்டு கொண்டிருக்கும் கொம்பு செல்கள் மற்றும் தோலின் தடிமனாக ஊடுருவிச் செல்லும் ஒரு வேர் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. கால்சஸ்கள் பொதுவாக கால்விரல்கள் மற்றும் உள்ளங்கால்கள் மற்றும் விரல்கள் மற்றும் உள்ளங்கைகளின் உள்ளங்கை மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளன.

வெளிப்புற வெப்பநிலை தோலில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, நீண்ட கால வெளிப்பாடு கொண்ட உயர் வெப்பநிலை சிவத்தல் ஏற்படுகிறது, தோல் நாளங்கள் விரிவாக்கம் மற்றும் முகத்தில் வாஸ்குலர் நெட்வொர்க்குகள் உருவாக்கம், அதே போல் சிறிய வாஸ்குலர் கட்டிகள் ஊக்குவிக்கிறது; குறைந்த வெப்பநிலை தோல் சிவத்தல் மற்றும் குளிர்ச்சியை கூட ஏற்படுத்தும்.

சூரியக் கதிர்கள் வடிவில் கதிரியக்க ஆற்றல் - பொதுவான காரணம்தோல் மீது ஒப்பனை மாற்றங்கள். அதிகமாக வெயிலில் வெளிப்படுபவர்களின் தோல் சிவந்து, உலர்ந்து, செதில்களாகி, கரடுமுரடானதாக மாறும். பெரும்பாலும், கவனக்குறைவான சூரிய காதலர்கள் தங்கள் தோலில் கூட தீக்காயங்கள் பெறுகிறார்கள்.

சோப்புகள், ஆல்கஹால்கள், கொலோன்கள், பெயிண்ட்கள், காரங்கள், அமிலங்கள் போன்றவை அழகுக் குறைபாடுகளை உருவாக்கும் இரசாயன காரணிகள். கார சோப்புகள், சோடா, படிகாரம், கொலோன்கள் போன்றவற்றை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் சருமம் வறண்டு, அதன் மீது சிவப்பு புள்ளிகள் தோன்றலாம். .

ஒப்பனை குறைபாடுகளின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதி உள் காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. மனித உடல் தீவிரமான செயல்பாட்டிற்கு உட்படுகிறது. திசு வாழ்க்கைக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை இரத்தம் தொடர்ந்து கொண்டு வருகிறது; அவை உடலில் பதப்படுத்தப்பட்டு பின்னர் கழிவுகளாக வெளியேற்றப்படுகின்றன. இதுதான் மெட்டபாலிசம்.

செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் வாழ்க்கைக்குத் தேவையான முக்கிய பொருட்களில் புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள், உப்புகள் மற்றும் நீர் ஆகியவை அடங்கும். IN சாதாரண தோல்இந்த பொருட்கள் குறிப்பிட்ட விகிதத்தில் உள்ளன. பொதுவான வளர்சிதை மாற்றம் சீர்குலைந்தால், சருமத்தில் உள்ள புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், உப்புகள் மற்றும் தண்ணீரின் உள்ளடக்கம் மாறுகிறது. புரத வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் பொதுவான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் தோலில் பிரதிபலிக்கின்றன. பலவீனமான கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் முகப்பரு மற்றும் பிற ஒப்பனை மாற்றங்கள், அத்துடன் தோல் புண்களின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது. ஜாய்ஸின் துஷ்பிரயோகத்தின் விளைவாக தோல் வெடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன என்பது நிறுவப்பட்டுள்ளது.

கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறலின் விளைவாக, எடுத்துக்காட்டாக, தோற்றம் மஞ்சள் புள்ளிகள்கண் இமைகள் மற்றும் முக தோலில். இவை சாந்தோமாக்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் சில பகுதிகளில் அதிகப்படியான கொழுப்பு படிவதை ஊக்குவிக்கிறது; கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் குறைவதால், குறிப்பாக இரட்டை கன்னம் உருவாகிறது. கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுவது உடலின் ஒரு சிறப்பு நிலைக்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும் - செபோரியா மற்றும் காமெடோன்கள், தோல் மற்றும் முடியின் கிரீஸ் ஆகியவற்றின் நிகழ்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நீர் வளர்சிதை மாற்றம் சீர்குலைந்தால், தோல் மற்றும் தோலடி திசுக்களில் நீர் தக்கவைக்கப்படுகிறது. நீர் குவிப்பு எடிமா உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது. பலவீனமான நீர் வளர்சிதை மாற்றத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் பெரும்பாலும் முகத்தில் வீக்கத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். எடிமா முதன்மையாக கண் சுற்றளவைச் சுற்றி உருவாகிறது, மேல் மற்றும் கீழ் இமைகள் வீக்கத்துடன்; வீக்கம் முகத்தின் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை மாற்றுகிறது, சில சமயங்களில் அதை சிதைக்கிறது.

பெரும் முக்கியத்துவம்நாளமில்லா அமைப்பு உடலின் வாழ்க்கையில் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. நாளமில்லா சுரப்பிகள் சிறப்பு பொருட்களை உற்பத்தி செய்கின்றன - ஹார்மோன்கள், அவை நேரடியாக இரத்தத்தில் நுழைகின்றன. நாளமில்லா சுரப்பிகளின் செயல்பாடு மத்திய நரம்பு மண்டலத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. நாளமில்லா அமைப்பு தோலின் நரம்பு கருவியுடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உருவாக்கும் இணைப்புகளில் ஒன்றில் மீறல்கள் நாளமில்லா சுரப்பிகளை, தோலின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும்.

குறைந்த செயல்பாடு உள்ள நபர்களில் தைராய்டு சுரப்பிபுருவங்களில் மெலிந்து, மெலிந்து, முடி உதிர்வதுடன், உச்சந்தலையில் மெலிந்து போவதும் உண்டு. அத்தகைய நபர்களில், முக தோலின் பொதுவான தோற்றமும் மாறுகிறது: அது வறண்டு, மிகவும் மெல்லியதாக, எளிதில் சுருக்கமாகவும், சுருக்கமாகவும் மாறும்.

பருவமடைதல் காலம், கோனாட்களின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது, அதிகரித்த செயல்பாடு காரணமாக முகத்தின் தோலில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுடன் சேர்ந்துள்ளது. செபாசியஸ் சுரப்பிகள். சரும சுரப்பு அதிகரிக்கிறது, இது அடிக்கடி முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கிறது. முடி கோடு குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது; உச்சந்தலையின் எல்லை ஒரு சிறப்பியல்பு தோற்றத்தைப் பெறுகிறது: அதன் கூட வளைவு கோடு குறுக்கிடப்படுகிறது; முன்பக்க டியூபர்கிள் பகுதியில், முடி உதிர்ந்து, வழுக்கையின் முக்கோணத் திட்டுகளை உருவாக்குகிறது.

கோனாட்களின் செயல்பாடு வயதுக்கு ஏற்ப மங்கும்போது, ​​​​ஆண்கள் உருவாகிறார்கள் மேம்பட்ட வளர்ச்சிபுருவங்கள், காதுகள் மற்றும் நாசியில் அடர்த்தியான மற்றும் நிமிர்ந்த முடி.

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில், சாதாரண கருப்பை செயல்பாடு நிறுத்தப்படும் போது, ​​சில பெண்கள் தங்கள் முகத்தில் புள்ளிகளை உருவாக்குகிறார்கள். மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் கோனாட்களின் செயல்பாட்டு செயல்பாடு குறைவதால், மேல் உதட்டில் (மீசை) தாவரங்கள் காணப்படுகின்றன, சில சமயங்களில் கன்னங்கள் மற்றும் கன்னத்தில் தாடி வளரும்.

அட்ரீனல் சுரப்பிகள் போன்ற பிற நாளமில்லா சுரப்பிகளுக்கு ஏற்படும் சேதம் ஒரு பொதுவான தீவிர நோயை ஏற்படுத்துகிறது - அடிசன் நோய். இந்த நோயால், நிறமி உருவாக்கத்தின் கடுமையான கோளாறுகள் காணப்படுகின்றன. அடிசன் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் தோல் வெண்கல நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது.

இவ்வாறு, நாளமில்லா சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள் மற்றும் தோலின் ஒப்பனை குறைபாடுகள் ஏற்படுவதற்கு இடையே நெருங்கிய தொடர்பு உள்ளது.

சிறப்பு பொருட்கள் - வைட்டமின்கள் - உடலின் வாழ்க்கையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. நமது விஞ்ஞானிகள் உடலின் வாழ்க்கையில் தனிப்பட்ட வைட்டமின்களின் பங்கை தெளிவுபடுத்த நிறைய செய்துள்ளனர். கண்டுபிடிக்கப்பட்ட வைட்டமின்களின் எண்ணிக்கை ஒவ்வொரு ஆண்டும் அதிகரிக்கிறது. வைட்டமின்கள் A, B, C, D, E, K மற்றும் PP ஆகியவற்றின் விளைவு போதுமான அளவு ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது.

வைட்டமின் ஏ. உடலில் வைட்டமின் ஏ இல்லாதது வறண்ட சருமத்தில் வெளிப்படும். வைட்டமின் ஏ குறைபாடு உள்ளவர்களில், தோல் உரிக்கப்பட்டு, கரடுமுரடானதாக மாறி, கொம்பு அடுக்குகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். வைட்டமின் ஏ பற்றாக்குறையுடன், பல தோல் மாற்றங்கள் காணப்படுகின்றன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டதாகக் கருதலாம் (காலஸ், தோல் கொம்புமற்றும் பல.). ஆணி நோய்கள் உடலில் வைட்டமின் ஏ பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையவை. வைட்டமின் ஏ விலங்கு கொழுப்புகளில் காணப்படுகிறது: மீன் எண்ணெய், பல்வேறு விலங்குகளின் கல்லீரல், முட்டையின் மஞ்சள் கரு. இதுவும் அடங்கியுள்ளது வெண்ணெய். கேரட், பீட், வெங்காயம், ஆப்ரிகாட் மற்றும் பெர்ரிகளில் புரோவிடமின் ஏ உள்ளது - கரோட்டின், உடலில் வைட்டமின் ஏ ஆக மாற்றப்படுகிறது, இது கொழுப்பில் கரையக்கூடியது, எனவே கொழுப்புடன் (எண்ணெய் சுவை கொண்ட காய்கறிகள்) ஒரே நேரத்தில் கொடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

வைட்டமின் ஏ நிர்வாகம் கொடுக்கிறது நல்ல விளைவுவறண்ட சருமம், வறண்ட கூந்தல், வறண்ட செபோரியா, தோல் கொம்பு போன்றவற்றுக்கு. வைட்டமின் A இன் சிகிச்சை அளவு 1-2 டேபிள்ஸ்பூன் மீன் எண்ணெய், 100 கிராம் கல்லீரல், 50 கிராம் சிறுநீரகம், 200-300 கிராம் கேரட் ஆகியவற்றுடன் (தனியாக) ஒத்துள்ளது. , 200 கிராம் புதிய அல்லது 100 கிராம் உலர் பாதாமி, 100-200 கிராம் கீரை, சிவந்த பழம், கீரை, 200 கிராம் கொடிமுந்திரி.

குழு B க்கு சொந்தமான பல வைட்டமின்கள் உள்ளன: B 1, B 2, B 3, B 6, முதலியன.

வைட்டமின் பி 1கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம், செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது நரம்பு மண்டலம்மற்றும் இரைப்பை குடல், திசுக்களை டன் செய்கிறது. வைட்டமின் பி 1 பால், மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி, கல்லீரல், சிறுநீரகம், இதயம், ஹாம், பட்டாணி, பச்சை பட்டாணி, உருளைக்கிழங்கு, கம்பு ரொட்டி மற்றும் அதிக எண்ணிக்கை- புதிய ப்ரூவர் மற்றும் பேக்கர் ஈஸ்ட் மற்றும் கோதுமை தவிடு ஆகியவற்றில். வைட்டமின் பி 1 இன் தேவை தீவிரமான உடல் மற்றும் மன வேலைகளுடன் அதிகரிக்கிறது பல்வேறு நோய்கள். வைட்டமின் பி 1 முடி உதிர்தல், செபோரியா மற்றும் நரைத்தல் ஆகியவற்றில் நன்மை பயக்கும்.

வைட்டமின் பி 2- ரிபோஃப்ளேவின். அவை ஈஸ்ட், பால், முட்டை கரு, கல்லீரல், சிறுநீரகம், இறைச்சி, மீன் மற்றும் கோழி, கோதுமை தவிடு. ரிபோஃப்ளேவின் நன்றாக உறிஞ்சுவதற்கு, உணவில் போதுமான புரத உள்ளடக்கம் அவசியம் வைட்டமின் பி 2 இன் பற்றாக்குறை முகத்தில் தோலை பாதிக்கிறது (முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு தோன்றும்), மேலும் வாய் மற்றும் உதடுகளின் சளி சவ்வுகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும். நெரிசல்).

வைட்டமின் பி 3- பேண்டோதெனிக் அமிலம். மற்ற பி வைட்டமின்களுடன் சேர்ந்து, பாந்தோத்தேனிக் அமிலம், குறிப்பாக, முடியில் நிறமி உருவாவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. அதன் குறைபாட்டால், சாம்பல் ஏற்படுகிறது.

பாந்தோத்தேனிக் அமிலம் அனைத்து தாவர மற்றும் விலங்கு திசுக்களிலும் காணப்படுகிறது, எனவே அதன் பெயர் - பாந்தோதெனிக், அதாவது எங்கும். குறிப்பாக ஈஸ்ட், கல்லீரல், சிறுநீரகம், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, அரிசி மற்றும் கோதுமை தவிடு ஆகியவற்றில் இது நிறைய உள்ளது.

வைட்டமின் பி 6- பைரிடாக்சின். அதன் செயல்பாட்டில், பைரிடாக்சின் ரிபோஃப்ளேவின் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலத்திற்கு அருகில் உள்ளது. இது நரம்பு மண்டலத்தை தொனிக்கிறது, புரத வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு முக்கியமானது மற்றும் ரெடாக்ஸ் செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது. உணவில் பைரிடாக்ஸின் இல்லாததால் தோல் அழற்சி ஏற்படுகிறது. இந்த வைட்டமின் இளம் ஆட்டுக்குட்டி, பால், உருளைக்கிழங்கு, கேரட் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. ஈஸ்ட், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, சோயாபீன் எண்ணெய், அரிசி, கோதுமை தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் ஆகியவை பைரிடாக்ஸின் நிறைந்தவை.

வைட்டமின் பி 9 - ஃபோலிக் அமிலம். இது கல்லீரல், கீரை, டாப்ஸ், பீட், முழு தானிய ரொட்டி, தர்பூசணி, முலாம்பழம், முட்டைக்கோஸ், வெங்காயம், முட்டை, மாட்டிறைச்சி, பச்சை பட்டாணி, பால், கேரட், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் ஆப்பிள்களில் காணப்படுகிறது. வைட்டமின் பி 9 அனைத்து உறுப்புகளின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, குறிப்பாக தோல், ஊக்குவிக்கிறது சாதாரண வளர்ச்சிமுடி.

வைட்டமின் பி 10- பாரா-அமினோபென்சோயிக் அமிலம் - முடி வளர்ச்சியில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் சாதாரண முடி நிறத்தை பராமரிக்கிறது. அதே நேரத்தில், பாரா-அமினோபென்சோயிக் அமிலம் தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. ப்ரூவரின் ஈஸ்ட், தவிடு மற்றும் கல்லீரலில் உள்ளது.

வைட்டமின் பிபி - ஒரு நிகோடினிக் அமிலம்- திசுக்களைத் தூண்டுகிறது, ரெடாக்ஸ் செயல்முறைகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நிகோடினிக் அமிலம் அரிப்பு குறைக்கிறது மற்றும் தோலில் ட்ரோபிக் விளைவை அதிகரிக்கிறது. நிகோடினிக் அமிலம் பல்வேறு வகையான இறைச்சிகளில் காணப்படுகிறது, குறிப்பாக பன்றி இறைச்சி மற்றும் வியல், கோழி, சிறுநீரகம், உலர்ந்த பால், பேக்கர் மற்றும் ப்ரூவரின் ஈஸ்ட், கோதுமை தவிடு, சோயா மாவு, கோதுமை, வேர்க்கடலை; மிக சிறிய அளவில் - காய்கறிகள் மற்றும் பெர்ரிகளில். நிகோடினிக் அமிலத்தின் உள்ளடக்கத்தைப் பொறுத்தவரை, 30 கிராம் உலர் ஈஸ்ட் 250 கிராம் இறைச்சி அல்லது 2 லிட்டர் பாலுக்கு சமம்.

வைட்டமின் சி- அஸ்கார்பிக் அமிலம். வைட்டமின் சி காய்கறிகளில் (முட்டைக்கோஸ், உருளைக்கிழங்கு, பீட், வெங்காயம், தக்காளி, ருடபாகா, முள்ளங்கி, முள்ளங்கி, டர்னிப்ஸ், பச்சை பட்டாணி, சீமை சுரைக்காய், கத்திரிக்காய், கீரை, கேரட் டாப்ஸ், சிவப்பு மிளகு, வோக்கோசு, வெந்தயம், குதிரைவாலி, அஸ்பாரகஸ்) குறிப்பிடத்தக்க அளவில் காணப்படுகிறது. , கீரை), அனைத்து பெர்ரிகளிலும், குறிப்பாக கருப்பு திராட்சை வத்தல் மற்றும் ரோஜா இடுப்பு, சிட்ரஸ் பழங்களில். வைட்டமின் சி இன் குறைபாடு இரத்த நாளங்களின் பலவீனம், தோல் நிறமி அதிகரிப்பு மற்றும் தொற்று நோய்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கிறது.

மருந்துகள் மற்றும் உணவுகள் தோலில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். சிலவற்றின் மோசமான சகிப்புத்தன்மை பற்றி மருத்துவ பொருட்கள்தோல் தடிப்புகள் மூலம் சாட்சியமளிக்கப்படுகிறது. இதனால், புரோமின் அல்லது அயோடின் தயாரிப்புகள் சில நேரங்களில் முகப்பரு அல்லது சிவப்பு புள்ளிகளை (எரித்மா) ஏற்படுத்துகின்றன.

முகப்பரு மற்றும் வயது புள்ளிகளுக்கான களிம்புகளின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் பாதரசம், அழகுசாதனப் பொருட்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பலர் பாதரச மருந்துகளுக்கு உணர்திறன் உடையவர்கள். இந்த நபர்கள் பாதரச தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் போது தோல் வெடிப்புகளை உருவாக்கலாம்.

உணவுகள் கூட சில நேரங்களில் சொறி ஏற்படலாம். நண்டு மற்றும் சில வகையான மீன்களை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாத மக்கள் உள்ளனர்; இந்த தயாரிப்புகளை சாப்பிட்ட பிறகு, ஒரு சொறி தோன்றுகிறது, இது பொதுவாக சேர்ந்து கடுமையான அரிப்பு, இத்தகைய நிகழ்வுகள் விரைவாக மறைந்துவிடும், ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த உணவுகளை மீண்டும் உட்கொள்ளும் போது மீண்டும் நிகழும். ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் பெரும்பாலும் சிவப்பு புள்ளிகள் (எரித்மா) அல்லது கொப்புளங்கள் (யூர்டிகேரியா) வடிவில் சொறி ஏற்படுகின்றன. விலங்கு கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவுகள் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் சுரப்பை அதிகரிக்கும். மிகவும் சூடான உணவு மற்றும் பானங்களை அதிகமாக உட்கொள்வது முக தோலில் இரத்த ஓட்டத்தில் குறுக்கிடுகிறது.

தோல் மற்றும் அனைத்து உறுப்புகளின் செயல்பாடும் பெருமூளைப் புறணியால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, உட்புற உறுப்புகளின் நோய் அல்லது நரம்பு மண்டலத்தின் எந்தப் பகுதியும் தோலைப் பாதிக்கும் மற்றும் ஒன்று அல்லது மற்றொரு தோல் நோயை ஏற்படுத்தும் என்பது இயற்கையானது. உண்மையில், இதுதான் நடக்கிறது: இரத்த நோயால், தோலில் ஒரு சொறி தோன்றும்; இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள் பெரும்பாலும் முகம் மற்றும் உடலின் தோலை பாதிக்கின்றன; கல்லீரல் நோயில் கவனிக்கப்படுகிறது கருமையான புள்ளிகள்.

குடல் அல்லது சிறுநீரகங்களிலிருந்து சிதைவு பொருட்கள் இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுவதன் விளைவாக ஒப்பனை குறைபாடுகளும் இருக்கலாம்; இந்த தயாரிப்புகள் படை நோய், முடி உதிர்தல், வயது புள்ளிகள் மற்றும் முகப்பரு தோற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

மேற்கூறியவற்றிலிருந்து ஒப்பனை குறைபாடுகளின் காரணங்கள் எவ்வளவு வேறுபட்டவை என்பது தெளிவாகிறது. ஒப்பனை குறைபாடுகளைத் தடுக்கவும் அகற்றவும், அவற்றைப் பற்றிய ஆழமான ஆய்வு தேவை என்பது மிகவும் தெளிவாக உள்ளது. ஒப்பனை முக தோல் குறைபாடுகளின் மிகவும் பொதுவான வடிவங்கள் கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

சருமத்தின் அமைப்பு மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் அதன் முக்கிய செயல்பாடுகள் மிகவும் வேறுபட்டவை, சிறிய, முதல் பார்வையில், முக்கியமற்ற காரணம் தோலில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும், அதன் இயல்பான வாழ்க்கையை சீர்குலைத்து, ஒப்பனை குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

சில ஒப்பனை குறைபாடுகள் தோல் நோய்களின் தோற்றத்திற்கு முன்னோடியாக அல்லது முன்னோடியாக இருக்கும். இதனால், அதிகப்படியான எண்ணெய் அல்லது வறண்ட சருமம் அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு வழிவகுக்கும். உட்புற உறுப்புகளின் நீண்டகால நோய்களும் ஒப்பனை குறைபாடுகளின் தோற்றத்துடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். மூக்கின் தோலின் சிவத்தல் மற்றும் சிவப்பு முகப்பரு பெரும்பாலும், உதாரணமாக, இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களின் விளைவாகும்.

வெளிப்புற வெப்பநிலை தோலில் வலுவான விளைவை ஏற்படுத்தும்: எடுத்துக்காட்டாக, நீண்ட காலத்திற்கு அதிக வெப்பநிலை சிவத்தல், தோல் நாளங்களின் விரிவாக்கம் மற்றும் முகத்தில் வாஸ்குலர் நெட்வொர்க்குகள் உருவாக்கம், அத்துடன் சிறிய வாஸ்குலர் கட்டிகள் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. குறைந்த வெப்பநிலை தோல் சிவத்தல் மற்றும் குளிர்ச்சியை கூட ஏற்படுத்தும்.

சூரிய ஒளியின் வடிவில் உள்ள கதிரியக்க ஆற்றல் தோலில் ஏற்படும் ஒப்பனை மாற்றங்களுக்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும். அதிகமாக வெயிலில் வெளிப்படும் நபர்களின் தோல் சிவந்து, உலர்ந்து, செதில்களாக, கரடுமுரடானதாக மாறும். பெரும்பாலும், கவனக்குறைவான சூரிய காதலர்கள் தங்கள் தோலில் கூட தீக்காயங்கள் பெறுகிறார்கள்.

சோப்புகள், ஆல்கஹால்கள், கொலோன்கள், பெயிண்ட்கள், காரங்கள், அமிலங்கள் போன்றவை அழகுக் குறைபாடுகளை உருவாக்கும் இரசாயன காரணிகள். கார சோப்புகள், சோடா, படிகாரம், கொலோன்கள் போன்றவற்றை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் சருமம் வறண்டு, அதன் மீது சிவப்பு புள்ளிகள் தோன்றும். .

ஒப்பனை குறைபாடுகளின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதி உள் காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. மனித உடல் தீவிரமான செயல்பாட்டிற்கு உட்படுகிறது. திசு வாழ்க்கைக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை இரத்தம் தொடர்ந்து கொண்டு வருகிறது; அவை உடலில் பதப்படுத்தப்பட்டு பின்னர் கழிவுகளாக வெளியேற்றப்படுகின்றன. இதுதான் மெட்டபாலிசம்.

செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் வாழ்க்கைக்கு தேவையான முக்கிய பொருட்கள் - புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்பு

கள் மற்றும் உப்பு. புரத வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் பொதுவான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் தோலில் பிரதிபலிக்கின்றன, மேலும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் ஒப்பனை குறைபாடுகள் மற்றும் தோல் நோய்கள். இனிப்புகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு சொறி தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் உச்சந்தலையின் முகப்பரு மற்றும் கிரீஸ் வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. வயதான காலத்தில், பலவீனமான கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் கண் இமைகள் மற்றும் முக தோலில் வென் உருவாவதற்கு காரணமாகிறது.
நாளமில்லா அமைப்பு உடலின் வாழ்வில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. நாளமில்லா சுரப்பிகள் சிறப்பு பொருட்களை உற்பத்தி செய்கின்றன - ஹார்மோன்கள், அவை நேரடியாக இரத்தத்தில் நுழைகின்றன. நாளமில்லா சுரப்பிகளின் செயல்பாடு மத்திய நரம்பு மண்டலத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. நாளமில்லா அமைப்பு தோலின் நரம்பு கருவியுடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. எண்டோகிரைன் அமைப்பை உருவாக்கும் இணைப்புகளில் ஒன்றில் ஏற்படும் இடையூறு தோல் மற்றும் அதன் பிற்சேர்க்கைகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.
சிறப்பு பொருட்கள் - வைட்டமின்கள் - உடலின் வாழ்க்கையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

நமது விஞ்ஞானிகள் உடலின் வாழ்க்கையில் தனிப்பட்ட வைட்டமின்களின் பங்கை தெளிவுபடுத்த நிறைய செய்துள்ளனர். கண்டுபிடிக்கப்பட்ட வைட்டமின்களின் எண்ணிக்கை ஒவ்வொரு ஆண்டும் அதிகரிக்கிறது. வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி, டி, ஈ, கே, பிபி ஆகியவற்றின் விளைவுகள் இப்போது போதுமான அளவு ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன.

உடலில் வைட்டமின் ஏ இல்லாதது வறண்ட சருமத்தின் வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது. வைட்டமின் ஏ குறைபாடு உள்ளவர்களில், தோல் உரிக்கப்பட்டு, கரடுமுரடானதாக, கொம்பு அடுக்குகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். வைட்டமின் ஏ குறைபாடு மற்றும் பல தோல் நோய்களுக்கு இடையே உள்ள தொடர்பு நிரூபிக்கப்பட்டதாகக் கருதப்படுகிறது. நக நோய்கள், கூழாங்கல், தோல் கொம்பு போன்றவையும் இதனுடன் தொடர்புடையவை.

வைட்டமின் ஏ விலங்கு கொழுப்புகளில் காணப்படுகிறது - மீன் எண்ணெய், பல்வேறு விலங்குகளின் கல்லீரல், முட்டையின் மஞ்சள் கரு.
ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது வைட்டமின்கள் பி குழு ஆகும். இதில் வைட்டமின்கள் பி 1, பி 2, பி 3 மற்றும் பிற உள்ளன. அவை தானியங்கள் மற்றும் பச்சை தாவரங்கள், ஈஸ்ட், கம்பு மாவு, ஓட்ஸ் மற்றும் பக்வீட், கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், இறைச்சி, பால், பாலாடைக்கட்டி, முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, மீன் எண்ணெய், இலை காய்கறிகள்.

உடலில் வைட்டமின்கள் பி 1 மற்றும் பி 2 இல்லாமை பலவற்றை ஏற்படுத்துகிறது பொதுவான நோய்கள். வாயின் மூலைகளின் பகுதியில் தோல் புண்கள் - ஜோடா - மிகவும் பொதுவானவை, அத்துடன் முடி உதிர்தல் மற்றும் மெலிதல் ஆகியவை பி வைட்டமின்கள் இல்லாததால் நரம்பு மண்டலம் மற்றும் குறிப்பாக சருமத்துடன் தொடர்புடையது.

உடலுக்கு வைட்டமின் சி இன் பங்கு மற்றும் முக்கியத்துவம் நன்கு அறியப்பட்டதாகும். வைட்டமின் சி ரோஜா இடுப்பு, முட்டைக்கோஸ், தக்காளி மற்றும் சிவந்த பழங்களில் காணப்படுகிறது.
வைட்டமின் சி உடலில் குறைவது தோல் நிறமி கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
வைட்டமின் பிபி - நிகோடினிக் அமிலம் - தற்போது சில ஒப்பனை குறைபாடுகளின் சிகிச்சையில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, உதாரணமாக, முகம் சிவத்தல், சிவப்பு முகப்பரு மற்றும் பல தோல் நோய்கள். இது நரம்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் தோலில் நிர்பந்தமாக செயல்படுகிறது.

மருந்துகள் மற்றும் உணவுகள் தோலில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். தோல் வெடிப்புகள் சில மருந்துகளின் மோசமான சகிப்புத்தன்மையைக் குறிக்கின்றன. எனவே, புரோமின் மற்றும் அயோடின் தயாரிப்புகள் சில நேரங்களில் முகப்பரு அல்லது சிவப்பு புள்ளிகள் (எரிதிமா) மற்றும் கொப்புளங்கள் (யூர்டிகேரியா) வடிவில் சொறி ஏற்படுகின்றன.

தோல் அனைத்து உள் உறுப்புகளுக்கும் நரம்புகளால் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. தோல் மற்றும் அனைத்து உறுப்புகளின் செயல்பாடும் பெருமூளைப் புறணி மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. உள் உறுப்புகள் அல்லது நரம்பு மண்டலத்தின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படும் நோய் தோலைப் பாதித்து ஒன்று அல்லது மற்றொரு தோல் நோயை ஏற்படுத்துவது மிகவும் இயற்கையானது. உண்மையில், இதுதான் நடக்கிறது: இரத்த நோயுடன், தோலில் ஒரு சொறி, ஒரு புண் தோன்றும் இரத்த குழாய்கள்சிவப்பு முகப்பரு தோற்றத்துடன் சேர்ந்து. இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள் பெரும்பாலும் முகம் மற்றும் உடற்பகுதியின் தோலை பாதிக்கின்றன. இந்த நோய்கள் முகப்பரு மற்றும் வயது புள்ளிகள் சேர்ந்து. கல்லீரல் நோயுடன், நிறமி புள்ளிகள் காணப்படுகின்றன.

குடல் அல்லது சிறுநீரகங்களில் இருந்து சிதைவு பொருட்கள் இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுவதன் விளைவாக ஒப்பனை குறைபாடுகளும் இருக்கலாம்; இந்த தயாரிப்புகள் படை நோய், முடி உதிர்தல், வயது புள்ளிகள் மற்றும் முகப்பரு தோற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
மேற்கூறியவற்றிலிருந்து ஒப்பனை குறைபாடுகளின் காரணங்கள் எவ்வளவு வேறுபட்டவை என்பது தெளிவாகிறது. ஒப்பனை குறைபாடுகளைத் தடுக்கவும் அகற்றவும், அவற்றைப் பற்றிய ஆழமான ஆய்வு தேவை என்பது மிகவும் வெளிப்படையானது.

பொதுவான திசு நோயியலின் பார்வையில், தோலின் வெளிப்புற நிலை, அடிப்படை திசுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களையும் பிரதிபலிக்கும். மென்மையான திசுக்கள், இது பெரும்பாலும் அதன் வெளிப்புற பண்புகளை தீர்மானிக்கிறது. தோல், உண்மையில், நமது திசுக்களின் உள் வாழ்க்கையின் ஒரு வகையான குறிகாட்டியாகும். உண்மையில், சுருக்கங்கள் வடிவில் தோலில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள், செயல்பாட்டு மடிப்புகளை ஆழப்படுத்துதல், வயது புள்ளிகள், சிலந்தி நரம்புகள், வடுக்கள் என்பது ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கையிலும் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தின் தனித்துவமான அறிகுறிகளாகும் மற்றும் முதலில், திசு இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சி மற்றும் திசுக்களில் ஒழுங்குமுறை மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஏற்படும் இடையூறுகளை பிரதிபலிக்கிறது.

சுருக்கங்கள்
சுருக்கங்கள் என்பது தோலின் மடிப்புகள் அல்லது பள்ளங்கள், முக்கியமாக கர்ப்பப்பை வாய்-முகப் பகுதியில். நிலையான, மாறும், ஈர்ப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த சுருக்கங்கள் உள்ளன. எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் இழைகளின் விகிதத்தின் மறுபகிர்வு காரணமாக இணைப்பு திசுக்களின் தடித்தல், பிந்தையவற்றின் சிதைவு மற்றும் மேல்தோலின் அடித்தள அடுக்கின் மெதுவான வேறுபாடு ஆகியவற்றின் காரணமாக தோல் சிதைவு காரணமாக நிலையான சுருக்கங்கள் உருவாகின்றன. நுண்ணுயிர் சுழற்சி மற்றும் தோல் டிராபிஸத்தின் கோளாறுகள் அதிகரித்த கெரடினைசேஷன் (முகத்தில் அதிகப்படியான தோல்) தூண்டுகிறது, இது மனச்சோர்வு மற்றும் விரல்களால் நேராக்கப்படும் போது மறைந்து போகாத மடிப்புகள் மற்றும் முக தோல் பதற்றம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது ஒன்றாக மருத்துவ படத்தை வழங்குகிறது. சுருக்கங்கள்.

தோலடி கொழுப்பை தளர்த்துவது மற்றும் சருமத்துடனான இணைப்புகளை பலவீனப்படுத்துவதன் விளைவாக, பிந்தையது மெல்லியதாகவும், உலர்ந்ததாகவும், மஞ்சள் நிறமாகவும், மந்தமாகவும் மாறும். திசுக்களில் நிகழும் டிஸ்ட்ரோபிக் செயல்முறைகள் தசை திசுக்களில் நார்ச்சத்து-வடு மாற்றங்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், இது அதன் சுருக்கம், சுருக்கம் மற்றும் எலும்பு திசுக்களின் நீரிழப்பு காரணமாக திசுக்களின் அளவைக் குறைக்கிறது. இந்த செயல்முறைகள் முகத்தில் மடிப்புகள் மற்றும் பள்ளங்களுடன் அதிகப்படியான தோலை உருவாக்குவதற்கு பங்களிக்கின்றன, கண் இமைகள் மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே பை போன்ற வடிவங்கள், தொங்கும் புருவங்கள், இரட்டை கன்னம், கழுத்தின் முன் மேற்பரப்பில் மடிப்புகள் ஆகியவற்றின் தோற்றம் - முகத்தின் தசை சட்டத்தின் ஈர்ப்பு ptosis (ஈர்ப்பு சுருக்கங்கள்).

டைனமிக் சுருக்கங்கள் தோலில் உள்ள பள்ளங்கள் ஆகும், அவை முக தசைகளின் தொடர்ச்சியான சுருக்கங்களின் விளைவாக எழுகின்றன. இந்த வழக்கில், தோல் படிப்படியாக அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது, அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்புவதைத் தடுக்கிறது. டைனமிக் சுருக்கங்கள் எப்போதும் முக தசையின் நீளத்துடன் தொடர்புடைய குறுக்கு திசையில் அமைந்துள்ளன. நெற்றியில் அவை கிடைமட்டமாக அமைந்துள்ளன, ஏனெனில் முன் தசைகளின் செயல்பாட்டின் சக்தி செங்குத்து திசையைக் கொண்டுள்ளது (நெற்றியின் தோலை மேல்நோக்கி உயர்த்துகிறது).

புருவங்களின் அடிப்பகுதியில், மூக்கின் பாலத்திற்கு மேலே, அவை செங்குத்தாக அமைந்துள்ளன, மற்றும் கண்களின் மூலைகளில் - விசிறி வடிவில். டைனமிக் சுருக்கங்கள் முக தசைகள் மீது தோலின் நிலையான இயக்கங்களின் விளைவாகும் மற்றும் எந்த வயதிலும் உருவாகின்றன, அதே நேரத்தில் 40-45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தோலில் அட்ரோபிக் மாற்றங்கள் ஏற்படுவதால் ஈர்ப்பு சுருக்கங்கள் உருவாகின்றன. வெவ்வேறு பகுதிகளில் உள்ள சுருக்கங்களின் சீரற்ற வளர்ச்சியை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, மேல் மற்றும் கீழ் இமைகளின் தோலின் சுருக்கங்கள் மற்றும் மடிப்புகள், கீழ் இமைகளின் கொழுப்பு குடலிறக்கம், புக்கால் பகுதியின் தோல், கழுத்து தோல் மற்றும் ஒருங்கிணைந்த வடிவங்கள் ஆகியவை வேறுபடுகின்றன.

சுருக்கங்களின் வளர்ச்சி பல கட்டங்களில் நிகழ்கிறது. ஆரம்ப கட்டத்தில், மேலோட்டமான இடைப்பட்ட பள்ளங்கள் முகத்தில் தோன்றும், தோல் பதற்றத்துடன் மறைந்துவிடும், பின்னர் - மேலோட்டமான தொடர்ச்சியான பள்ளங்கள், தோல் பதற்றத்துடன் நேராக்கப்படுகின்றன. அடுத்தடுத்த கட்டங்களில், தொடர்ந்து ஆழமாக தோல் சுருக்கங்கள்- தோல் நீட்டப்படும் போது மறைந்து போகாத உரோமங்கள், ஆனால் மீது இறுதி நிலைஅவை தோல் உருளை மூலம் நிரப்பப்படுகின்றன.
வயதான செயல்பாட்டில், மைக்ரோசர்குலேட்டரி அமைப்பின் சீர்குலைவுகளின் அடிப்படையில், பல்வேறு மன அழுத்த காரணிகளுக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு, குளத்தில் குறைவு மற்றும் ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களின் செயல்பாடு குறைவதால் கொலாஜன் இழைகளின் குறைபாடு காணப்படுகிறது. கூடுதலாக, மேல்தோலின் அடித்தள அடுக்கின் வேறுபாட்டின் படிப்படியான தடுப்பு காணப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, தோல் மெல்லியதாகிறது, அதன் டர்கர், உணர்திறன் மற்றும் நெகிழ்ச்சி குறைகிறது, அதன் வழித்தோன்றல்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் எபிடெலியல் ஊடுருவல் மாற்றம்.

கடுமையான அட்ராபியுடன், மேலோட்டமான சிறிய பள்ளங்கள் ஒரு கண்ணி வடிவத்தில் தோலில் தோன்றும், மேலும் அது அதன் தடையை இழக்கிறது, தெர்மோர்குலேட்டரி மற்றும் வெளியேற்ற செயல்பாடு. புற-செல்லுலர் நீரிழப்பு மற்றும் சருமத்தின் தேய்மானம் மீள், எபிடெலியல், வாஸ்குலர், தசை மற்றும் எலும்பு கூறுகளை உள்ளடக்கியது. இடைநிலை இணைப்பு திசுக்களின் ஃபைப்ரஸ் ஹைபர்டிராபி மற்றும் கொலாஜன் "கட்டமைப்பின்" பலவீனம் ஆகியவை தோல் நெகிழ்ச்சி குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, முகம் மற்றும் கழுத்தில் அதிகப்படியான தோல், மற்றும் உருவாக்கம் ஆழமான சுருக்கங்கள். வயதான காலத்தில் நீட்டப்பட்ட மற்றும் மந்தமான சருமம் முன்பு இருந்ததை விட இரண்டு மடங்கு பெரிய பகுதியைக் கொண்டிருக்கும்.

சுருக்கங்களின் உருவாக்கம் படிப்படியாக நிகழ்கிறது மற்றும் ஆரம்பத்தில் கவனிக்கப்படாது. இருப்பினும், ஏற்கனவே 15-20 வயதில், நெற்றியில் சுருக்கங்கள் தோன்றுவது (“செறிவு” - “சிங்கம்” என்ற கிடைமட்ட சுருக்கங்கள்), கண்களின் வெளிப்புற மூலைகளில், விசிறி வடிவத்தில் தற்காலிக பகுதிகளுக்கு பரவுகிறது (உடன் "காகத்தின் பாதங்கள்" என்று அழைக்கப்படுபவை - "சிரிப்பின்" சுருக்கங்கள்) பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன ), 30 வயதிற்குள், மேல் கண் இமைகளில் மென்மையான நீளமான சுருக்கங்கள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. 25-30 வயதிலிருந்து, கன்னங்களில் உள்ள "பள்ளங்களில்" சுருக்கங்கள் உருவாகின்றன, மேலும் 35-40 வயதிற்குள், இந்த சுருக்கங்கள் நீண்டு, கன்னத்தின் கீழ் ஆழமான மடிப்பில் சேரும். 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, "துக்கத்தின்" சுருக்கங்கள் மற்றும் மடிப்புகள் மேலும் மேலும் தெளிவாகத் தோன்றும் மற்றும் நாசோலாபியல் பகுதிகளில் ஒன்றாக இணைகின்றன, முகத்தில் சோகமான மற்றும் சில நேரங்களில் கடுமையான வெளிப்பாட்டைக் கொடுக்கும்.

பின்னர், 40-50 வயதிற்குள், மூக்கின் அடிப்பகுதி மற்றும் வாயைச் சுற்றியுள்ள தோல் சுருக்கமாகிறது. "குரங்கு" அல்லது "குரங்கு" சுருக்கங்கள் திடீரென மேல் உதடு மற்றும் கன்னத்தில் தோன்றும். கழுத்தில் சுருக்கங்கள் மற்றும் மடிப்புகள் ஒப்பீட்டளவில் சிறு வயதிலேயே தோன்றும்.

அழகுசாதனத்தில், கர்ப்பப்பை வாய்-முகப் பகுதியில் வயதான பல வகைகள் உள்ளன:

நான் - "சோர்வான முகம்" - மென்மையான திசுக்களின் நெகிழ்ச்சி குறைகிறது.
II - "சுருக்கமான முகம்" - வயதான ஆரம்ப கட்டத்தின் மிகவும் பொதுவான வகை (30 ஆண்டுகள் வரை).
III - "சிதைந்த முகம்" - இரட்டை கன்னம், கழுத்தின் பின்புறத்தில் கொழுப்பு திண்டு, கீழ் கண் இமைகளில் அதிகப்படியான தோல் ("கண்ணீர் பைகள்"), தொய்வு கன்னங்கள் ("புல்டாக்ஸ்") போன்றவை.
IV - "ஒருங்கிணைந்த" - இயற்கை வயதான.
V - உச்சரிக்கப்படும் முக தசைகள் கொண்ட "தசை" (மங்கோலாய்டு இன மக்களுக்கு பொதுவானது).

கூப்பரோசிஸ்
Telangiectasia (ரோசாசியா) என்பது முகத் தோலின் நுண்குழாய்களின் தொடர்ச்சியான விரிவாக்கம் ஆகும். சருமத்தின் ரெட்டிகுலர் அடுக்கின் டர்கர் மற்றும் அட்ராபி குறைவதால் அவை எழுகின்றன, இதன் விளைவாக இணைப்பு திசு இழைகளின் பதற்றம் பலவீனமடைகிறது. இந்த வழக்கில், சருமத்தின் பாப்பில்லரி அடுக்கு மென்மையாக்கப்படுகிறது, மேலும் தோல் பாத்திரங்கள் மேலோட்டமாக மாறும்.

முதன்மை பிறவி (நிவோயிட்) மற்றும் இரண்டாம் நிலை (அறிகுறி) டெலங்கிஜெக்டாசியாஸ் உள்ளன. முதன்மையானது முக தோலில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் கண்ணி பரவலான வளர்ச்சியால் வெளிப்படுகிறது மற்றும் சில டெர்மடோஸ்களின் (ரோசாசியா, லூபஸ் எரிதிமடோசஸ், முதலியன) அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம். 35-50 வயதில் இரண்டாம் நிலை டெலங்கியெக்டாசியாஸ் ஏற்படுகிறது, முக்கியமாக மெல்லிய, வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களில். இத்தகைய ரோசாசியா உருவாவதற்கான காரணங்கள் சாதகமற்ற காரணிகளாகும் வெளிப்புற சுற்றுசூழல்மற்றும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மன அழுத்தம். இதன் விளைவாக, சருமத்தின் மேலோட்டமான வலையமைப்பில் உள்ள நுண்குழாய்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் அதில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளின் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, இது தோல், தோலடி கொழுப்பு திசு மற்றும் அடிப்படை திசுக்களில் சிரை தேக்கம் உருவாவதைக் குறிக்கிறது.

முக தோலின் வடுக்கள்
வடுக்கள் என்பது கட்டுப்பாடற்ற ஈடுசெய்யும் மீளுருவாக்கம் காரணமாக எழும் இணைப்பு திசுக்களின் இழைம வளர்ச்சியாகும். தோல் வடுக்கள் ஒரு பொதுவான ஒப்பனை குறைபாடு ஆகும், இது சில தோல் நோய்கள் (முகப்பரு, சொறி, பெரியம்மை, ஆழமான பியோடெர்மா, அதிர்ச்சி, தீக்காயங்கள் போன்றவை) மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளின் விளைவாக அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

வடுக்களின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் அழற்சி அல்லது தோல் சேதம் காரணமாக நோயியல் மீளுருவாக்கம் அடிப்படையாக கொண்டது. முதன்மை நோக்கத்தால் குணப்படுத்தும் போது, ​​காயம் சேனலின் உள்ளடக்கங்களை ஒழுங்கமைப்பதன் காரணமாக வடு உருவாகிறது, அங்கு ஃபைப்ரோபிளாஸ்டிக் கயிறுகளின் வடிவத்தில் இளம் இணைப்பு திசு ஏற்கனவே முதல் நாட்களில் செல்களுக்கு இடையில் தோன்றுகிறது. இரண்டாம் நிலை நோக்கத்தால் குணப்படுத்தும் போது வடுக்கள் கிரானுலேஷன் திசுக்களின் பெருக்கத்திற்கு முன்னதாகவே இருக்கும். புதிய (இளம்) வடுகளில், கிரானுலேஷன் திசு நாளங்களின் குறிப்பிடத்தக்க எச்சங்கள் உள்ளன, இது அவர்களுக்கு பிரகாசமான சிவப்பு நிறத்தை அளிக்கிறது. நாம் வயதாகும்போது, ​​செல்லுலார் உறுப்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் எண்ணிக்கை குறைவதால் வடு திசு மறைகிறது. வடு மடிப்புகள் முகத்தில் தெரியும். முகம் மற்றும் கழுத்தில் அமைந்துள்ள வடுக்கள் சிதைவை மட்டும் ஏற்படுத்தாது தனிப்பட்ட பாகங்கள்முகம் மற்றும் கழுத்து, ஆனால் உச்சரிக்கப்படும் ஒப்பனை குறைபாடுகள் வழிவகுக்கும். பெரும்பாலும் அவை ஒரு ஒப்பனை குறைபாடு மட்டுமே, ஆனால் மற்ற சந்தர்ப்பங்களில் அவை செயல்பாட்டு கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

மச்சங்கள்
கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபருக்கும் மச்சங்கள் உள்ளன. பொதுவாக ஒவ்வொரு நபருக்கும் 100 க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது என்று நம்பப்படுகிறது, பொதுவாக மக்கள் எண்ணுவதில்லை என்பது தெளிவாகிறது, ஆனால் அதிக எண்ணிக்கையிலான புதிய மோல்களின் தோற்றத்தை புறக்கணிக்க முடியாது. தோல் கட்டி நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள இது ஏற்கனவே ஒரு காரணம். ஏனெனில் தோல் புற்றுநோயின் ஆபத்து விகிதாசாரமாக அதிகரிக்கிறது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, 70% மெலனோமா நோயாளிகளில் (அனைத்து கட்டிகளிலும் மிகவும் ஆக்கிரோஷமானது), இந்த வீரியம் மிக்க நியோபிளாசம் நீண்டகாலமாக இருக்கும் நிறமி நெவியிலிருந்து சிதைந்துவிடும்.

மச்சம் எப்போது உயிருக்கு ஆபத்தானது?

- தோன்றினார் புதிய மச்சம்மற்றும் அது விரைவில் அளவு அதிகரிக்கிறது;
- மோலின் அளவு, நிறம் மற்றும் வடிவம் மாறிவிட்டது;
- மோல் பகுதியில் அரிப்பு, எரியும், கூச்ச உணர்வு ஏற்படுகிறது, முடிச்சுகள் மற்றும் புண்கள் தோன்றும்;
- மச்சம் தொடர்ந்து காயம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு.

நடைமுறையில், அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன

தீங்கற்ற தோல் கட்டிகளை அகற்றுவதற்கான பல முறைகள்: அறுவை சிகிச்சை, cryodestruction, எலக்ட்ரோகோகுலேஷன், லேசர் பயன்பாடு. கடைசியாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஹிப்போகிரட்டீஸ் (கிமு 430-370) முதன்முதலில் மருத்துவத்தை தத்துவம் மற்றும் மதத்திலிருந்து பிரிக்க முயன்றார். அவர் அதிக எண்ணிக்கையிலான தோல் வெடிப்புகளை விவரித்தார் (ஸ்கேப், ஃப்ரீக்கிள்ஸ், பிக்மென்டேஷன், சிரங்கு). அவர் அனைத்து தோல் நோய்களையும் வெளிப்புற மற்றும் சார்ந்தவையாகப் பிரித்தார் உள் காரணங்கள். தோல் மருத்துவர்கள் இன்னும் இந்த அணுகுமுறையை பிரதானமாக பயன்படுத்துகின்றனர்.

ஒப்பனை குறைபாடுகள் காரணங்கள்

வெளி:

உராய்வு மற்றும் அழுத்தம் (முடிவு - தோல் நிறமி, கால்சஸ்);
- வெளிப்புற வெப்பநிலை (தோலின் சிவத்தல், தோல் நாளங்களின் விரிவாக்கம், வாஸ்குலர் நெட்வொர்க், வாஸ்குலர் கட்டிகள்);
- சூரிய ஒளிக்கற்றை(சிவத்தல், வறட்சி, உரித்தல், தீக்காயங்கள்);
- இரசாயனங்கள் (வறட்சி, சிவப்பு புள்ளிகள்);
- வைரஸ்கள் (மருக்கள், பாப்பிலோமாக்கள், காண்டிலோமாஸ்).

உள்:

புரதம், கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம், நாளமில்லா அமைப்பில் சிக்கல்கள் மீறல்;
- வைட்டமின்கள் குறைபாடு அல்லது அதிகப்படியான;
- மருந்துகள்;
- உணவு பொருட்கள்;
- உள் உறுப்புகளின் நோய்கள்.

தோல் நம் உடலின் வாழ்க்கையில் ஒரு செயலில் பங்கேற்கிறது: இது சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டு செயல்முறைகளுக்கு உணர்திறன் கொண்டது. தோல் அதன் நிலையைக் குறிக்கிறது. இதன் விளைவாக, பல்வேறு ஒப்பனை குறைபாடுகள் எழுகின்றன. அவை தோல் நோய்களின் தோற்றத்தை முன்னோக்கி அல்லது குறிக்கும்.

எங்களுக்கு முன் எந்த பணியும் இல்லை விரிவான ஆய்வுதோல் நோய்கள். இன்று ஒரு நபர் காத்திருக்கிறார் என்பதை மட்டும் குறிப்பிடுவதற்கு நம்மை கட்டுப்படுத்திக்கொள்வோம்: பஸ்டுலர் நோய்கள்(ஃபுருங்கிள், கார்பன்கிள், வலிப்பு, மேலோட்டமான பனாரிடியம்), வைரஸ் நோய்கள் (மருக்கள், ஹெர்பெஸ், மொல்லஸ்கம், பாப்பிலோமாஸ்), பூஞ்சை நோய்கள் (லிச்சென், சொரியாசிஸ், தடகள கால்) மற்றும் பலர்(சிரங்கு, தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி, ஒவ்வாமை, லூபஸ் எரிதிமடோசஸ், ஸ்க்லெரோடெர்மா, செபோரியா, பொடுகு). அவை விரும்பத்தகாதவை வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள், அவர்களில் பலர் தொற்றுநோயாக உள்ளனர், மேலும் சிலருக்கு சிகிச்சை பல மாதங்கள் ஆகும். எனவே, உங்கள் தோல் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்கள் (முடி மற்றும் நகங்கள்) ஆகியவற்றின் நிலை குறித்து நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஒரு மருத்துவரின் உதவியுடன் கூடிய விரைவில் தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.

குறும்புகள் மற்றும் சிவப்பு புள்ளிகள்

ஃப்ரீக்கிள்ஸின் மருத்துவப் பெயர் எஃபெலிட்ஸ் (கிரேக்க மொழியில் இருந்து "சூரியக் கறைகள்" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது). அழகுசாதன நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, 60-70% ரஷ்யர்கள் குறும்புகளுக்கு ஒரு போக்கைக் கொண்டுள்ளனர். அவர்களில் 10% மூக்கில் "சணல்" உள்ளது. சூரிய ஒளியை உறிஞ்சும் மெலனின் என்ற நிறமி தோலில் இருப்பதால் அவற்றின் தோற்றம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. கரும்புள்ளிகளுக்கு மட்டும் மச்சம் இருக்காது.

குழந்தை பருவத்தில் இருந்து 25 ஆண்டுகள் வரை, குறும்புகளின் எண்ணிக்கை பொதுவாக அதிகரிக்கிறது மற்றும் அவற்றின் தீவிரம் அதிகரிக்கிறது. 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அவற்றின் எண்ணிக்கை குறையாது, ஆனால் அவை மங்கிவிடும் மற்றும் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாதவை. 40 க்குப் பிறகு, அவை பெரும்பாலும் மறைந்துவிடும் அல்லது ஒன்றிணைந்து, வயது புள்ளிகளாக மாறும்.

Freckles சமாளிக்க எளிதானது அல்ல, ஆனால் அவர்களின் தோற்றத்தை தடுக்க முடியும். சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்: கண்ணாடிகள், அகலமான தொப்பி, அதிகபட்ச பாதுகாப்பு எண் (SPF) கொண்ட கிரீம். வயது புள்ளிகள் மற்றும் குறும்புகள் குறைவாக கவனிக்க, அவை வெளுக்கப்படுகின்றன. வீட்டிலேயே செய்யலாம் சிறப்பு முகமூடிகள். காஸ்மெடிக் கிளினிக்குகள் அதிகமாக வழங்குகின்றன வலுவான வைத்தியம்ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருட்கள் மற்றும் பயனுள்ள இரசாயன உரித்தல்பழ அமிலங்கள்.

குறும்புகள் (சூரிய புள்ளிகள்), வயது புள்ளிகள் (குறிப்பாக புற ஊதா கதிர்வீச்சின் செல்வாக்கின் கீழ்) மற்றும் கர்ப்ப புள்ளிகள் (மூன்று காலத்தில் கடந்த மாதங்கள்ஒரு குழந்தையை சுமந்து கொண்டு).

மச்சங்கள்

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபருக்கும் மச்சங்கள் உள்ளன. பொதுவாக ஒவ்வொரு நபருக்கும் 100 க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது என்று நம்பப்படுகிறது, பொதுவாக மக்கள் எண்ணுவதில்லை என்பது தெளிவாகிறது, ஆனால் அதிக எண்ணிக்கையிலான புதிய மோல்களின் தோற்றத்தை புறக்கணிக்க முடியாது. தோல் கட்டி நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள இது ஏற்கனவே ஒரு காரணம். ஏனெனில் தோல் புற்றுநோயின் ஆபத்து விகிதாசாரமாக அதிகரிக்கிறது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, 70% மெலனோமா நோயாளிகளில் (அனைத்து கட்டிகளிலும் மிகவும் ஆக்கிரோஷமானது), இந்த வீரியம் மிக்க நியோபிளாசம் நீண்டகாலமாக இருக்கும் நிறமி நெவியிலிருந்து சிதைந்துவிடும்.
மச்சம் எப்போது உயிருக்கு ஆபத்தானது?

ஒரு புதிய மச்சம் தோன்றியது மற்றும் வேகமாக அளவு அதிகரித்து வருகிறது;
- மோலின் அளவு, நிறம் மற்றும் வடிவம் மாறிவிட்டது;
- மோல் பகுதியில் அரிப்பு, எரியும், கூச்ச உணர்வு ஏற்படுகிறது, முடிச்சுகள் மற்றும் புண்கள் தோன்றும்;
- மச்சம் தொடர்ந்து காயம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு.

பயப்பட வேண்டாம், ஆனால் உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்! ஆலோசனையின் போது, ​​ஒரு தோல் மருத்துவர் மோல் சிதைவின் வீரியம் அளவை தீர்மானிப்பார். அதை அகற்றும் போது, ​​கட்டாய ஹிஸ்டாலஜி செய்யப்பட வேண்டும். எனவே, மருத்துவ நிறுவனங்கள் அல்லது அழகுசாதன கிளினிக்குகளுக்கு மச்சம் தொடர்பான பிரச்சனைகளைத் தீர்ப்பது சிறந்தது.

நடைமுறையில், தீங்கற்ற தோல் கட்டிகளை அகற்ற பல முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: அறுவை சிகிச்சை, cryodestruction, electrocoagulation மற்றும் லேசர் பயன்பாடு. கடைசியாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மயக்கமற்ற பாத்திரங்கள்

பொதுவாக நீல (சில நேரங்களில் சிவப்பு) பாத்திரங்கள் மூக்கின் இறக்கைகள் மற்றும் பாலத்தில் தோன்றும், மேலும் மிகவும் தீவிரமாக ஆண்கள் கூட மதுவுக்கு அடிமையாகிவிட்டதாக சந்தேகிக்கப்படாமல் மேக்கப் அணிய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். பெரும்பாலும் மெல்லிய நரம்புகள் கன்னங்களை நிரப்புகின்றன, இதனால் அவை எப்போதும் கருஞ்சிவப்பு நிறத்தில் தோன்றும். சில நேரங்களில் புள்ளிகள் மற்றும் வெவ்வேறு அளவுகளின் புள்ளிகள் முகம் முழுவதும் சிதறிக்கிடக்கின்றன, அதில் இருந்து பல வாஸ்குலர் கதிர்கள் பரவுகின்றன.

முன்னதாக, இந்த தோல் குறைபாடுகளை அகற்ற, எலக்ட்ரோகோகுலேஷன் (மின்சாரத்தால் அழிவு) மற்றும் கிரையோடெஸ்ட்ரக்ஷன் (உறைதல்) முறைகள் பயன்படுத்தப்பட்டன. அவர்கள் கொடுக்கிறார்கள் நேர்மறையான முடிவு, ஆனால் நீங்கள் முதலில் கப்பல் அமைந்துள்ள தோல் அடுக்கு ஒருமைப்பாடு சீர்குலைக்க வேண்டும் என்று நிபந்தனையின் பேரில். இது வடுக்கள் உருவாக வழிவகுத்தது.

சிறப்பு வாஸ்குலர் லேசர்களின் வருகையுடன், தோலில் ஆழமான ஒரு பாத்திரத்தை சேதப்படுத்தாமல் அகற்றுவது சாத்தியமாகியுள்ளது.

முகப்பரு

சருமத்தில் நுண்ணுயிரிகள் இருந்தால், உடலின் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமாக இருக்கும்போது முகப்பரு ஏற்படுகிறது. மேலோட்டமான முகப்பரு மற்றும் ஆழமான அழற்சி முகப்பரு உள்ளன, இது முழு செபாசியஸ் சுரப்பியையும் பாதிக்கிறது. முகப்பரு என்பது கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் பொதுவான சீர்குலைவின் விளைவாகும். அவை முக்கியமாக செபோரியா, பிறப்புறுப்பு மற்றும் பிற உள் சுரப்பு உறுப்புகளின் செயலிழப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களில் காணப்படுகின்றன.

எளிய முகப்பரு இரு பாலின மக்களையும் பாதிக்கிறது. பருவமடையும் போது முகப்பரு தோன்றும், மற்றும் 30 வயதில், அதன் எண்ணிக்கை குறைகிறது. அவை பொதுவாக முகம், மார்பு, முதுகு மற்றும் தோள்களின் தோலில் இடமாற்றம் செய்யப்படுகின்றன. கரும்புள்ளிகள் உள்ளன: கரும்புள்ளிகள் (comedone), whiteheads (milletheads), நெக்ரோடிக், கோள, தொழில்முறை.

முதலில், "கருப்பு புள்ளிகள்" உருவாகின்றன, பின்னர் அவை வீக்கமடைந்து, வலிமிகுந்த மற்றும் கூர்ந்துபார்க்க முடியாத பருக்களாக மாறும், இது உண்மையானது. தோல் நோய்- முகப்பரு.

மூலம், கூட மருத்துவ மற்றும் அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்கள். நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், மாலை மேக்-அப் ரிமூவரைப் புறக்கணித்து, ஒருமுறை படுக்கைக்குச் செல்ல உங்களை அனுமதித்தால் போதும், நீங்கள் ஏற்கனவே சரியான பாதையில்முகப்பருவுக்கு. இந்தக் கண்ணோட்டத்தில், உதட்டுச்சாயம், கனமான நிழல்கள் மற்றும் ப்ளஷ் ஆகியவை மிகவும் ஆபத்தானவை. குறைந்த தரமான முடி மெழுகு பயன்படுத்தும் போது நெற்றியில் முகப்பரு தோன்றும்.

நமது சருமத்தின் நிலை மற்றும் தோற்றம் நமது ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்வாழ்விற்கும் முக்கியமாகும். சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது, ​​பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களிலிருந்து நம் உடலைப் பாதுகாக்க தீவிரமாகச் செயல்படுகிறது, வெப்பநிலை மற்றும் தோற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, மென்மையாகவும், எரிச்சலற்றதாகவும், நன்கு நீரேற்றமாகவும், அழகான நிறமாகவும் இருக்கும்.

பல காரணிகள் உள்ளன - உள் மற்றும் வெளிப்புறம் - உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும், அது எவ்வாறு தோற்றமளிக்கிறது மற்றும் உணர்கிறது என்பதையும் பாதிக்கிறது. அவற்றில் சிலவற்றை நம்மால் மாற்ற முடியாது, ஆனால் பெரும்பாலானவற்றை நம்மால் மாற்ற முடியும். கவனமான கவனிப்புஉங்கள் சருமத்தை கவனித்து ஆரோக்கியமாகவும், இளமையாகவும் நீண்ட காலம் இருக்க உதவுகிறது.

தோலைப் பாதிக்கும் உள் காரணிகளில் மரபியல், ஹார்மோன்கள் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற சிறப்பு நிலைகள் அடங்கும்.

மரபியல். உங்கள் மரபணு ஒப்பனை உங்கள் தோல் வகையை தீர்மானிக்கிறது. ஒரு நபரின் மரபணு பண்புகள் தோல் வகையை (சாதாரண, உலர்ந்த, எண்ணெய் அல்லது கலவை) தீர்மானிக்கிறது மற்றும் அதன் தாக்கத்தை பாதிக்கிறது பொது நிலைதோல், மற்றும் தோல் உயிரியல் வயதான ஏற்படுத்தும்.

தோலின் மரபணு மற்றும் உயிரியல் வயதானது

மரபணு பண்புகள் தோலின் உயிரியல் வயதானதை தீர்மானிக்கின்றன, இது வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• செல் மீளுருவாக்கம் மற்றும் புதுப்பித்தல் செயல்முறையின் சரிவு.
• செபாசியஸ் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகளில் இருந்து சுரப்பதைக் குறைத்தல்.
• இணைப்பு திசுக்களின் சிதைவு செயல்முறைகள், இதன் விளைவாக தோல் நீர் மூலக்கூறுகளை பிணைக்கும் திறனைக் குறைக்கிறது மற்றும் அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது.
• மீள் இழைகளின் சிதைவு, இது தோல் நெகிழ்ச்சி குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

உயிரியல் தோல் வயதானது குழப்பமடையக்கூடாது முன்கூட்டிய முதுமைதோல், இது வெளிப்புற காரணிகளால் ஏற்படுகிறது மற்றும் பாதிக்கக்கூடியது.

அடோபிக் டெர்மடிடிஸ், சொரியாசிஸ் மற்றும் இக்தியோசிஸ் போன்ற தோல் நோய்களுக்கான முன்கணிப்பு மரபணு ரீதியாகவும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஃபிலாக்ரின் (தோலில் காணப்படும் புரதம்) மரபணுக் குறைபாட்டுடன் பிறந்தவர்கள், மோசமான தடுப்புச் செயல்பாடு மற்றும் அதிக உணர்திறன் மற்றும் போக்குடன் தோலைக் கொண்டுள்ளனர். atopic dermatitis. இந்த போக்குடன், தோல் மன அழுத்தத்திற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது வெளிப்புற தாக்கங்கள். எனவே, சரியான தினசரி தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். உலர் தோல் மற்றும் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் கட்டுரைகளில் மேலும் படிக்கவும்.

நீரிழிவு மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்ற மருத்துவ நிலைகள் உங்கள் சருமத்தை பாதிக்கலாம்.

பல வெளிப்புற காரணிகள் தோலை பாதிக்கலாம் மற்றும் தோல் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஹார்மோன்கள்.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் சருமத்தைப் பாதித்து முகப்பருவை ஏற்படுத்தும்.

ஹார்மோன்கள் மற்றும் அவற்றின் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தோலில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்:

• ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பருவமடையும் போது முகப்பருவை ஏற்படுத்தும்.
• கர்ப்ப காலத்தில், ஹார்மோன்கள் மெலனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கச் செய்யலாம் மற்றும் மெலஸ்மா எனப்படும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனின் ஒரு வடிவத்தை ஏற்படுத்தும்.
• பெண்களின் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் உயிரியல் வயதான காலத்தில் மற்றும் குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற பிறகு குறைகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் சருமத்தில் ஈரப்பதம் சமநிலையில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே அதன் குறைவு கட்டமைப்பு மாற்றங்கள் மற்றும் தோலின் வயது தொடர்பான அட்ராபிக்கு வழிவகுக்கிறது.

வெளிப்புற (வெளிப்புற) காரணிகள்

தோல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் பல வெளிப்புற காரணிகள் உள்ளன. இந்த காரணிகள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன சூழல், பொது ஆரோக்கியம் மற்றும் நாம் பின்பற்றும் வாழ்க்கை முறை.

புற ஊதா கதிர்கள்
ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் ஆக்சிஜனேற்ற செயல்முறைக்கு பொறுப்பான ஆக்கிரமிப்பு மூலக்கூறுகள் ஆகும், இது உடல் திசுக்களில் செல் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆரோக்கியமான தோல்ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குவதன் மூலம் பாதுகாக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது.

மேல்தோலில், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் முக்கியமாக உருவாகின்றன எதிர்மறை தாக்கம்புற ஊதா கதிர்கள். IN சாதாரண நிலைமைகள்மற்றும் புற ஊதா கதிர்களுக்கு குறைந்த வெளிப்பாடுடன், தோலின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் பொதுவாக பிரச்சனையை சமாளிக்க முடியும். சூரிய ஒளி நீண்ட காலமாக இருந்தால், பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் பலவீனமடைகின்றன. தோல் உணர்திறன் மற்றும் நோய்க்கு ஆளாகிறது. பல ஆண்டுகளாக பாதுகாப்பு இல்லாமல் சூரியனை வெளிப்படுத்துவது சருமத்திற்கு நாள்பட்ட ஒளிச்சேர்க்கை சேதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இறுதியில் முன்கூட்டிய முதுமைக்கு வழிவகுக்கிறது.

வெப்ப நிலை
அதிக வெப்பநிலை மற்றும் அவற்றின் விரைவான மாற்றங்கள் தோல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன.

குளிர்ந்த நிலையில், அதிகப்படியான வெப்பத்தை இழக்காமல் உடலைப் பாதுகாக்க இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி தோல் வினைபுரிகிறது. நிலையானது குறைந்த வெப்பநிலைசெபாசியஸ் சுரப்பிகளின் உற்பத்தித்திறனைக் குறைத்து, தோல் எரிச்சல் மற்றும் வறட்சியை ஏற்படுத்தும். உலர் தோல் கட்டுரையில் மேலும் வாசிக்க.

குளிர்ந்த காலநிலை தோல் வறட்சியை ஏற்படுத்தும்.

வெதுவெதுப்பான நீரை அல்ல, சூடான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். சூடான நீர் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

வெப்பமான மற்றும் ஈரப்பதமான சூழ்நிலைகளில் (வெப்பமண்டல நாடுகளில் அல்லது சானாவில்), வியர்வை சுரப்பிகள் அதிக வியர்வையை உற்பத்தி செய்கின்றன, சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்கின்றன, மேலும் சில சமயங்களில் முகப்பரு உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

ரோசாசியா போன்ற சில தோல் நிலைகள் காரணமாக இருக்கலாம் உயர் வெப்பநிலை. உங்கள் முகத்தைச் சுத்தப்படுத்துவதற்கும், கைகளைக் கழுவுவதற்கும், குளிப்பதற்கும் வெந்நீரை விட வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு இதுவும் ஒரு காரணம்.

தோல் மீது இரசாயன விளைவுகள்

ஆக்கிரமிப்பு தயாரிப்புகள்
தோல் 5 pH உடன் சற்று அமிலத்தன்மை கொண்ட இயற்கையான எதிர்வினையைக் கொண்டுள்ளது. ஆக்கிரமிப்பு சுத்தப்படுத்திகள் (சோடியம் லாரில் சல்பேட் மற்றும் அல்கலைன் pH மாய்ஸ்சரைசர்கள் போன்றவை) சருமத்தின் இயற்கையான நடுநிலைப்படுத்தும் பண்புகளை அழித்து, உயிரணு அமைப்பை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் மேல்தோலின் வெளிப்புற அடுக்கின் தடுப்பு செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது. இதன் விளைவாக, தோல் வறண்டு போகலாம் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் போன்ற மோசமான நிலைமைகளுக்கு பாதிக்கப்படலாம்.

சில வகையான இரசாயன தோல்கள் ஒரே மாதிரியான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்முறை உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்றதா என்பதை உறுதிப்படுத்த தோல் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

சிலர் கடுமையான தயாரிப்புகளுக்கு குறிப்பாக உணர்திறன் உடையவர்கள்:

• இளம் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள்: இளம் மற்றும் பழைய தோல்குறைந்த நிலையானது, ஏனெனில் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாடு இன்னும் முழுமையாக வளர்ச்சியடையவில்லை அல்லது வீழ்ச்சியடைந்துள்ளது. வெவ்வேறு வயதினரின் தோல் என்ற கட்டுரையில் மேலும் படிக்கவும்.
• பணியிடத்தில் ரசாயனங்களுக்கு ஆளானவர்கள்: முடி திருத்துபவர்கள், மேசன்கள் மற்றும் தொழில்துறை தொழிலாளர்கள் போன்ற தொழில்கள் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்கின்றன. சவர்க்காரம், கரைப்பான்கள், வார்னிஷ்கள் மற்றும் வண்ணப்பூச்சுகள், இவை அனைத்தும் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்.

.

கடுமையான இரசாயனங்கள் மற்றும் தோல் உரித்தல் தோலின் pH சமநிலையை சேதப்படுத்தும். உடன் பணிபுரிபவர்கள் இரசாயனங்கள், சிறப்பு தோல் பராமரிப்பு வழங்க வேண்டும்.

அடிக்கடி கழுவுதல்
அடிக்கடி, அதிக நேரம் மற்றும் அதிக நேரம் குளிப்பது அல்லது குளிப்பது வெந்நீர்தோல் இயற்கையான ஈரப்பதமூட்டும் காரணிகள் (NMFs) மற்றும் மேற்பரப்பு கொழுப்புகள் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. தோல் வறண்டு கரடுமுரடாகிறது. உடல் தோல் பராமரிப்பு மற்றும் தினசரி முக தோல் பராமரிப்பு பற்றி மேலும் படிக்கவும்.

இது அறியப்படுகிறது சில மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவ நடைமுறைகள்ஒரு பக்க விளைவாக உலர் தோல் ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக வயதானவர்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதும் முக்கியம்.

ஊட்டச்சத்து
சமச்சீர் உணவு உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க எந்தெந்த உணவுகள் சிறந்தவை என்பது பற்றி நிறைய தகவல்கள் இல்லை, ஆனால்:

• பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் ஒல்லியான புரதங்கள் (இறைச்சிக்கு பதிலாக மீன்) சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
• வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவு மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உங்கள் தோல் இளமையாக இருக்க உதவும்.
• ஆக்ஸிஜனேற்றம் நிறைந்த உணவுகள் பாதுகாப்பு பண்புகளையும் கொண்டிருக்கின்றன. இவை பின்வருமாறு: மஞ்சள் மற்றும் ஆரஞ்சு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் (கேரட் மற்றும் ஆப்ரிகாட் போன்றவை), அவுரிநெல்லிகள், பச்சை இலை காய்கறிகள் (கீரை போன்றவை), தக்காளி, பட்டாணி, பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு, மீன் (குறிப்பாக சால்மன்), கொட்டைகள்.
• ஒரு குறிப்பிட்ட உணவுக் குழுவை விலக்கும் உணவுகள் மற்றும் அவற்றின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்காது. இனிப்புகள் மற்றும் பால் பொருட்களை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துவதும் நல்லது. குறிப்பாக வயதானவர்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது அவசியம்.

உணவு முறைக்கும் முகப்பருக்கான காரணங்களுக்கும் இடையே தெளிவான தொடர்பு இல்லை.

சிகிச்சை நடவடிக்கைகள்
சில மருத்துவ பொருட்கள்(கீமோதெரபி, டையூரிடிக்ஸ், மலமிளக்கிகள் மற்றும் கொழுப்பு-குறைக்கும் மருந்துகள் போன்றவை இதய நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க சில சமயங்களில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன) மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சைகள் (கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மற்றும் டயாலிசிஸ் போன்றவை) சருமத்தை அதிக உணர்திறன் மற்றும் வறட்சிக்கு ஆளாக்கும்.

ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கான வாழ்க்கை முறை

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையானது இயற்கையான வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கவும், தோல் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கவும் உதவும்:

மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்

கட்டுப்பாடற்ற மன அழுத்தம் உங்கள் சருமத்தை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும் மற்றும் முகப்பரு உள்ளிட்ட சரும பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவது அவசியம்: மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், ஓய்வு நேரத்தைக் கண்டறியவும், ஓய்வெடுக்கவும் மன அழுத்தத்திற்கு உதவும்.

பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்
வழக்கமான உடற்பயிற்சிதோல் ஆரோக்கியத்திலும், ஒட்டுமொத்த உடலின் நிலையிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

போதுமான அளவு உறங்கு
ஆரோக்கியமான தூக்கம் உடலை மீட்டெடுக்க ஒரு வாய்ப்பை அளிக்கிறது மற்றும் அதன் மூலம் தோல் புதுப்பிப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்து
தோலில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் உருவாவதற்கு புகையிலை புகை முக்கிய ஆதாரமாக உள்ளது. புகைபிடித்தல் உங்கள் சருமத்தை முதிர்ச்சியடையச் செய்கிறது முன்கூட்டிய சுருக்கங்கள்ஏனெனில்:

• தோலின் உள் அடுக்குகளில் சிறிய இரத்த நாளங்கள் குறுகுதல். இது இரத்த ஓட்டத்தை குறைத்து, சருமத்திற்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் வைட்டமின் ஏ போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களை இழக்கிறது.
• கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் மீது எதிர்மறையான விளைவு: தோலுக்கு உறுதியையும் நெகிழ்ச்சியையும் வழங்கும் இழைகள்.

அழகான மற்றும் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட தோல்- ஆரோக்கியம் மற்றும் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள். உடலில் நடக்கும் அனைத்தும் மேல்தோலின் தரத்தை பாதிக்கிறது. ஆனால் ஒரு நபர் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும், தோல் கொடுக்கப்பட வேண்டும் அதிகரித்த கவனம். குழந்தைகளில் மட்டுமே மேல்தோல் தானாகவே மீட்டமைக்கப்படுகிறது - இளமை பருவத்திலிருந்தே உங்கள் முகத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

பெண்கள் குறிப்பாக தங்கள் முக தோலின் நிலையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்ற சிக்கலைப் பற்றி அடிக்கடி சிந்திக்கிறார்கள். அவர்களுக்கு, ஒப்பனை குறைபாடுகள் ஒரு நிலையற்ற உணர்ச்சி நிலையை ஏற்படுத்தும்.

தோல் மேற்பரப்பின் தரம் மோசமடைந்ததற்கான காரணம் என்ன?

மேல்தோலின் நிலை வெளிப்புற மற்றும் உள் காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது:

• உணவில் மாற்றம், அது இல்லாமை, ஊட்டச் சத்துக்கள் குறையும் உணவு;
• பகுத்தறிவற்ற தினசரி வழக்கம், தூக்கமின்மை;
• அதிகபட்ச திறனில் இயக்க முறைமை;
• உடலுக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் இல்லாமை;
• கெட்ட பழக்கங்கள்: புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல்;
• திரவ பற்றாக்குறை, நீர்-உப்பு சமநிலை தொந்தரவு;
• தீவிரமடைதல் நாட்பட்ட நோய்கள்;
• கடுமையான வலி நிலைமைகள்;
• மன அழுத்தம்;
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்;
• வெளிப்புற காரணிகளின் எதிர்மறையான செல்வாக்கு: அதிகப்படியான புற ஊதா கதிர்வீச்சு, காற்று வீசும் வானிலை, குளிர் மற்றும் வெப்பம்;
• சில செயலில் உள்ள படம்வாழ்க்கை.

ஒரு நபர் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தி, அவரது முகம் செதில்களாக மாறினால் அல்லது அவரது துளைகள் அதிகப்படியான சருமத்தை உருவாக்கத் தொடங்கினால், அவர்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மேல்தோலின் நிலையில் சரிவு உட்புற நோய்களின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம்.

மேலும் கவர்ச்சியாக இருப்பது எப்படி?

உங்கள் அன்புக்குரியவர்களைப் பயன்படுத்தி வழக்கமான கவனிப்புடன் உங்கள் தோல் நிலையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது அழகுசாதனப் பொருட்கள்போதாது? அலுவலக நடைமுறைகளைச் செய்ய அழகுசாதன நிபுணரிடம் செல்லவும்: லேசர் திருத்தம், வயதான எதிர்ப்பு ஊசி, இரசாயன உரித்தல் போன்றவை?

அத்தகைய விலையுயர்ந்த தனிப்பட்ட கவனிப்புக்கு அனைவருக்கும் போதுமான பணமும் நேரமும் இல்லை. பிரச்சனை ஒரு சுகாதார நிலையில் தொடர்புடையதாக இருந்தால், மிகவும் விலையுயர்ந்த நடைமுறைகளின் விளைவு ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே நீடிக்கும்.

சில நடவடிக்கைகள் மூலம் மட்டுமே உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக மாற்ற முடியும்:

• உங்கள் தோற்றம் ஏன் மோசமடைந்தது என்பதை முதலில் நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், நீங்கள் அவர்களுடன் தொடங்க வேண்டும்;
• வேலை மற்றும் ஓய்வு ஆட்சியை சமநிலைப்படுத்துவது அவசியம் - நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 7-8 மணிநேரம் தூங்க வேண்டும்;
• இல்லாமல் புதிய காற்றுதோற்றமளிப்பதோ ஆரோக்கியமாக இருப்பதோ இயலாது. நடைப்பயிற்சியின் போது, ​​உடல் மற்றும் முகத்தின் நிலை மேம்படும்;
• இயல்பானது குடி ஆட்சிஉடலை சுத்தப்படுத்தவும், நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை அகற்றவும் உதவும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் திரவத்தை குடிக்க வேண்டும். பொது நிலையில் நன்மை பயக்கும்: நீர், பச்சை தேயிலை தேநீர், இனிக்காத வைட்டமின் பானங்கள், வடிகால் காக்டெய்ல். வலுவான தேநீர் மற்றும் காபி தோலின் நிறத்தை கெடுத்து அதன் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. அவர்கள் சிறிது காலத்திற்கு கைவிடப்பட வேண்டும்;
• தோல் மற்றும் உடலின் நிலையை மேம்படுத்த ஒரு சீரான உணவு அழகியல் தோற்றத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும். குறைக்கப்பட்ட உணவை மறுப்பது சாத்தியமில்லை என்றால் - முகப்பரு மற்றும் மேல்தோலின் மேற்பரப்பின் ஆரோக்கியமற்ற தோற்றம் மட்டும் வாழ்க்கையில் தலையிடாது - வைட்டமின்கள் தனித்தனியாக, ஒரு சிறப்பு வளாகத்தில் எடுக்கப்பட வேண்டும்;
• கைவிடப்பட வேண்டும் தீய பழக்கங்கள். புகைப்பிடிப்பவர்கள் உடனடியாகத் தெரியும் மஞ்சள் நிறம்முகங்கள். ஆல்கஹால் வாசோடைலேஷனை ஏற்படுத்துகிறது.

நீங்கள் புறக்கணித்தால் முகம் மற்றும் உடலின் தோலின் நிலையை மேம்படுத்துவது சாத்தியமில்லை சுகாதார நடைமுறைகள்மற்றும் சிறப்பு கவனிப்பு.

வீட்டில் உடல் பராமரிப்பு பொருட்கள்

வீட்டில் செய்யக்கூடிய பல நடைமுறைகள் உள்ளன. வறண்ட சருமம் கூட மீட்கவும், அதன் மேற்பரப்பில் இருந்து பழைய எபிடெர்மல் செதில்களை அகற்றவும், துளைகளை சுத்தப்படுத்தவும் உதவ வேண்டும். எண்ணெய்ப் பசையுள்ள சருமம், உரிய நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாமல் அழுக்காகத் தோன்றும்.

தோலின் தரத்தைப் பொறுத்து ஸ்க்ரப் பொருட்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன: எண்ணெய் மற்றும் அடர்த்தியானது, அவை கடினமானவை. தடித்த தோல் அடிப்படையிலான ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்தி சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது கடல் உப்பு, காபி மைதானம்; மென்மையான மற்றும் உலர்ந்த - தரையில் உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ் மாவு அல்லது ஸ்டார்ச் பயன்படுத்துவது பகுத்தறிவு.

உடல் மற்றும் முகத்தின் நெகிழ்ச்சியானது மறைப்புகளின் உதவியுடன் சிறப்பாக மீட்டமைக்கப்படுகிறது. அவற்றின் போது, ​​சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்தும் மற்றும் அதன் ஆழமான அடுக்குகளில் ஊடுருவக்கூடிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கொண்ட பொருட்கள் உடலில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பூர்வாங்க மசாஜ் மற்றும் சேர்ப்பதன் மூலம் ஆழமான ஊடுருவல் எளிதாக்கப்படுகிறது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள்டைமெக்சைடு.

தோற்றத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சியை மீட்டெடுக்கும் அடிப்படை நடைமுறைகள் பின்வருமாறு:

• மாற்று நீர் வெப்பநிலையுடன் குளிக்கவும் அல்லது கழுவவும்;
• பனி அல்லது சூடான மசாஜ்;
• முகமூடிகள்;
• சருமத்தை ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமாக்கும் அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாடு.

இந்த நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் முன்கூட்டியே ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவும் முக சுருக்கங்கள்முகத்தில்.

எக்ஸ்பிரஸ் முக தயாரிப்புகள்

உங்களை தொடர்ந்து மற்றும் கவனமாக கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். அப்போதுதான் நீங்கள் எப்போதும் "100%" தோற்றத்தைப் பெற முடியும். ஆனால் நீங்கள் வெளியே செல்லவிருக்கும் போது முகம் மற்றும் உடலின் தோலின் நிலையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது, ஆனால் உங்கள் தோற்றம் விரும்பத்தக்கதாக இருக்கிறது?

நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்கள் அல்லது தோல் நோய்கள் இல்லாவிட்டால், உடல் விரைவாக ஒழுங்காகத் திரும்பும் குளிர் மற்றும் சூடான மழை, அதன் பிறகு நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் சருமத்திற்கு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கண்ணி ஐஸ் க்யூப்ஸ் மூலம் அகற்றப்படுகிறது, இது நீங்கள் எப்போதும் உறைவிப்பாளரில் இருக்க வேண்டும். கெமோமில் அல்லது புதினா பனி சோர்வு அறிகுறிகளை திறம்பட நீக்குகிறது. இல்லை ஐஸ் கட்டிகள்- நீங்கள் வழக்கமான கருப்பு தேநீர் பைகளைப் பயன்படுத்தலாம். அதை காய்ச்சவும், அதை பிழிந்து, கண் இமை பகுதியில் ஒரு லோஷன் செய்யவும்.

பின்வரும் செய்முறையின் படி தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடியால் மங்கலான தோல் விரைவாக புதுப்பிக்கப்படும். தேவையான பொருட்கள்:

• அடிக்கப்பட்ட முட்டை வெள்ளை;
• கேஃபிர்;
• வழக்கமான உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச்.

எல்லாம் கலந்து, பல அடுக்குகளில் ஒரு தூரிகை மூலம் மசாஜ் கோடுகளுடன் முகம் மற்றும் décolleté மீது பயன்படுத்தப்படும். 15-20 நிமிடங்கள் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

ஜெலட்டின் மாஸ்க் இதேபோல் செயல்படுகிறது. ஒரு எக்ஸ்பிரஸ் சிகிச்சையை உருவாக்க, ஒரு டீஸ்பூன் சமையல் ஜெலட்டின் 5 தேக்கரண்டி வெதுவெதுப்பான நீரில் சேர்க்கவும் - தோல் எண்ணெய், பால் அல்லது கிரீம் என்றால் - அது உலர்ந்த அல்லது சாதாரணமாக இருந்தால்.

கலவை வீங்கியவுடன், அது திரவமாக மாறும் வரை நீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கப்பட வேண்டும். குளிர்ந்த பிறகு, அதை முகத்தில் தடவி, 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதை ஒரு காட்டன் பேட் மூலம் அகற்றவும்.

இறுக்கும் போக்கின் போது, ​​முகமூடிகள் ஒரு மாதத்திற்கு 2-3 முறை ஒரு வாரம் செய்யப்படுகின்றன. ஜெலட்டின் முகமூடிகள்உட்செலுத்துதல் மூலம் செய்யலாம் மருத்துவ மூலிகைகள், தோலில் நன்மை பயக்கும் விளைவுகள்.

எக்ஸ்பிரஸ் மாய்ஸ்சரைசிங் மாஸ்க் செய்முறை

அரை வெண்ணெய், ஒரு சில துளிகள் கூழ் கலந்து எலுமிச்சை சாறுமற்றும் நொறுக்கப்பட்ட புதினா இலைகள். 20 நிமிடங்களுக்கு முகத்தில் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், புதினா உட்செலுத்தலுடன் துவைக்கவும்.