பிரசவத்திற்குப் பிறகு மார்பகங்களை எவ்வாறு வளர்ப்பது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு மார்பகங்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது மற்றும் அவற்றை வெளிப்படுத்துவது எப்படி

பெற்றெடுத்த ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஏற்கனவே அனைத்து தகவல்களையும் படித்து, தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகளைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள். குழந்தை பிறந்த உடனேயே, வழிசெலுத்துவது மற்றும் செயல்முறையை அமைப்பது கடினம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளிப்பது முதல் பார்வையில் எளிமையானதாகத் தோன்றலாம். செயல்முறையின் அனைத்து நுணுக்கங்களையும் நீங்கள் முதலில் அறிந்திருந்தால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை விரைவாக நிறுவலாம்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, தாய்ப்பால் கொடுப்பது முக்கியம்.

நல்ல பாலூட்டலை உறுதி செய்வது எப்படி?

• பிறந்த உடனேயே உங்கள் குழந்தையை மார்பில் வைக்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த காலகட்டத்தில், நியூரோஎன்கார்டின் அமைப்பு அதன் செயலில் வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது. அதற்கு நன்றி, பெண்ணின் உடல் தாய்ப்பாலை உற்பத்தி செய்ய வேண்டியதன் அவசியத்தைப் பற்றிய சமிக்ஞையைப் பெறுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, கொலஸ்ட்ரம் உருவாகத் தொடங்குகிறது, இது குழந்தையின் இரைப்பைக் குழாயின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியம். தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான உறவை மேலும் மேம்படுத்த உதவும் ஒரு சிறப்பு மனத் தூண்டுதல்களை மார்பகத்துடன் இணைப்பது தூண்டுகிறது.
• அவரது முதல் வேண்டுகோளின்படி தாய்ப்பால் கொடுக்கப்பட வேண்டும். செயல்முறையின் காலப்பகுதியில் குழந்தையை கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒரு பெண் உற்பத்தி செய்யும் பாலின் அளவு குழந்தையின் தேவைகளைப் பொறுத்தது என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். எனவே, அவர் எவ்வளவு அதிகமாக உறிஞ்சுகிறாரோ, அவ்வளவு சிறப்பாக பாலூட்டி சுரப்பிகள் வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன. உடலில் பாலூட்டலின் அளவு புரோலேக்டின் மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, இது செயலில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.
• உணவளிப்பது இரவில் செய்யப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில்தான் ப்ரோலாக்டின் அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.
• பிறந்த முதல் நாட்களில், குழந்தைகளுக்கு கூடுதல் திரவம் தேவையில்லை. அவர்கள் தாய்ப்பாலின் மூலம் தேவையான அனைத்து கூறுகளையும் பெறுகிறார்கள். எனவே, உங்கள் குழந்தைக்கு கூடுதல் தண்ணீர் கொடுக்கக்கூடாது. தீவிர வெப்பம் மற்றும் குழந்தையின் அவசர தேவை ஈரப்பதம் ஆகியவற்றின் போது இது செய்யப்படலாம்.
• நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் குழந்தையை சூத்திரத்திற்கு மாற்றக்கூடாது. இந்த நேரத்தில் தாய்ப்பால் இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும். குழந்தை பிறந்தவுடன், தாயின் உடல் கொலஸ்ட்ரம் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. ஒரு நாளைக்கு அதன் அளவு 50 மில்லிக்கு மேல் இல்லை. மேலும், கலவை தேவையான அனைத்து பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இதனால் குழந்தை சாப்பிட முடியும். ஒரு முறை உணவளிக்க, 5 மில்லி கொலஸ்ட்ரம் போதுமானது.
• முதல் உணவு colostrum இருக்க வேண்டும். இதில் அதிக அளவு ஆன்டிபாடிகள் உள்ளன. அதனால்தான் இந்த திரவத்தின் ஒவ்வொரு துளியும் குழந்தைக்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு முக்கியமானது. தாய் தனது முதல் வேண்டுகோளின் பேரில் குழந்தையை மார்பில் வைக்க வேண்டும், பின்னர் பாலூட்டலை இயல்பாக்குவதற்கு உடலில் உள்ள வழிமுறைகள் செயல்படுத்தப்படும்.
• பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் குழந்தையை மார்பில் சரியாக வைப்பது முக்கியம். உங்கள் முலைக்காம்புகள் எரிச்சல் அல்லது வெடிப்பு ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த குறைபாடுகள் உணவு செயல்முறையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

ஒரு பெண் தனது குழந்தையை மகப்பேறு மருத்துவமனையில் முதல் முறையாக மார்பில் வைக்கலாம். மம்மி மருத்துவமனையில் இருக்கும்போது, ​​தனக்கென சரியான உணவு முறையைக் கற்றுக்கொண்டு வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​ஒரு வசதியான நிலையை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்

உங்கள் குழந்தையை மார்பில் சரியாக வைப்பது எப்படி?

தாய்ப்பால் தோன்றுவதற்கு, உணவளிக்கும் போது இந்த அம்சத்தை கவனமாகக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். உணவை சரியாக உறிஞ்சுவதற்கு குழந்தை கற்றுக் கொள்ளும் வேகம் இதைப் பொறுத்தது. ஒரு பெண் தனது முலைக்காம்பு காயத்திலிருந்து பாதுகாப்பது முக்கியம். பாலூட்டி சுரப்பியை தவறாமல் காலி செய்ய வேண்டும் - இந்த செயல்முறை நெரிசல் மற்றும் முலையழற்சி ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. குழந்தை அத்தகைய உணவை மறுக்கலாம். இந்த வழக்கில், பெண் ஒரு செவிலியர் அல்லது நியோனாட்டாலஜிஸ்ட்டிடம் ஆலோசனை பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. புதிதாகப் பிறந்த தாய்க்கு தனது குழந்தையை மார்பகத்திற்கு எவ்வாறு சரியாகக் கறக்க வேண்டும் என்பதை அவர்கள் காண்பிப்பார்கள்.

முடிந்தவரை விரைவில் தாய்ப்பால் கொடுக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும்.இந்த வழக்கில், தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படக்கூடிய பல சிக்கல்களைத் தவிர்க்க முடியும். பெரும்பாலும், முலைக்காம்புகளின் முறையற்ற பிடியின் காரணமாக விரிசல் தோன்றும். நிலைமை அவர்களின் வீக்கம் மற்றும் பால் விநியோகத்தை சீர்குலைக்கும்.

ஒரு பெண் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்: மார்பகத்தை உறிஞ்சும் போது வலி இருக்கக்கூடாது. இந்த நிலை முறையற்ற முலைக்காம்பு அடைப்பைக் குறிக்கிறது.

குழந்தை அரோலா பகுதியைப் பிடிக்க முடிந்தால் பால் நன்றாக உறிஞ்சப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், அவரது உதடுகள் வெளியே திரும்ப வேண்டும், அவரது வாய் அகலமாக திறக்க வேண்டும். செயல்முறையின் போது உங்கள் மூக்கு மற்றும் கன்னம் உங்கள் மார்பைத் தொடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த வழக்கில், குழந்தையின் அனைத்து இயக்கங்களும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் அவர் விரைவாக சாப்பிட முடியும்.

ஒரு பெண் ஒரு வசதியான நிலையில் அமர்ந்தால், பால் தீவிரமாக மார்பில் பாய்கிறது. இந்த வழக்கில், குழந்தை முலைக்காம்பு மீது தாழ்ப்பாள் மற்றும் நன்றாக சாப்பிட முடியும்.

துரதிருஷ்டவசமாக, அறுவைசிகிச்சை பிரிவு அல்லது எபிசியோடமிக்குப் பிறகு தாய்மார்களுக்கு தோரணை பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். அத்தகைய நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, ஒரு பக்கத்தில் படுத்திருக்கும் குழந்தைக்கு உணவளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பம்பிங் செய்வதற்கான அம்சங்கள் மற்றும் தேவை

பாலூட்டி சுரப்பிகள் தொடர்ந்து காலியாக இருந்தால் பாலூட்டுதல் நன்றாக நடக்கும். இல்லையெனில், ஒரு பெண் பால் தேக்கத்தை அனுபவிக்கலாம், இது பால் உற்பத்தி விகிதம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும்.

பம்பிங் செய்வதன் மூலம் நல்ல பாலூட்டுதல் உறுதி செய்யப்படும்

பெற்றெடுத்த உடனேயே, தாய் கொலஸ்ட்ரம் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. மூன்றாம் நாளில் பால் தானே தோன்றும். இந்த செயல்முறை பாலூட்டி சுரப்பிகளின் அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் அவற்றின் கடினப்படுத்துதலுடன் நிகழ்கிறது. சில நேரங்களில் ஒரு பெண் வலியை உணரலாம். தொடர்ந்து உங்கள் குழந்தையை மார்பில் வைப்பதன் மூலம் தேக்கத்தை தடுக்கலாம். குழந்தை தேவைக்கேற்ப உணவளித்து, மார்பகம் முழுவதுமாக காலியாகாமல் இருந்தால், பாலை வடிகட்டுவது சரியானது. குழந்தைக்கு முதலில் பகுதி அதிகரிப்பு தேவைப்படும் போது பாலூட்டலை அதிகரிக்கும் வகையில் பெண் உடல் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது.

பம்பிங் செயல்முறையை கட்டாயமாக செய்ய வேண்டிய சந்தர்ப்பங்கள்:

• பாலூட்டுதல் குழந்தையின் உணவுத் தேவையை விட அதிகமாக இருப்பதாக பெண் உணர்கிறாள். அதே நேரத்தில், குழந்தை அமைதியாக நடந்துகொள்கிறது, மற்றும் மார்பகங்கள் நிரம்பவும், தொடுவதற்கு உறுதியாகவும் இருக்கும்.
• இந்த செயல்முறை உற்சாகம் இல்லாமல் நடைபெறுகிறது, மேலும் குழந்தைக்கு முலைக்காம்பை பிடிப்பதில் சிரமம் உள்ளது. மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம் விளைவிக்கும் முன்கூட்டிய குழந்தைகளுக்கு இந்த நிலைமை பொதுவானது.
• குழந்தையும் தாயும் ஒன்றாக இல்லாத சூழ்நிலை, மற்றும் உணவு ஒரு குறிப்பிட்ட அட்டவணையின்படி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
• முலைக்காம்புகளில் அவ்வப்போது விரிசல் தோன்றும், இது உணவளிப்பதைத் தடுக்கிறது.

உடல் பராமரிப்பு

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் மார்பகங்களைப் பராமரிக்க நேரம் ஒதுக்குவதும் முக்கியம். தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் விரிசல் மற்றும் உரித்தல் தோற்றத்தை நீங்கள் தவிர்க்கலாம்.

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் உங்கள் மார்பகங்களைக் கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை. சோப்பை அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது கொழுப்புகளின் பாதுகாப்பு அடுக்கைக் கழுவுகிறது. இந்த வழக்கில், நோய்க்கிரும பாக்டீரியா மைக்ரோகிராக்ஸ் மூலம் உடலில் நுழைய முடியும். கூடுதலாக, தண்ணீர் வறண்ட சருமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

நீர் நடைமுறைகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யப்பட வேண்டும்

சோப்பு மார்பகத்தின் தோலை உலர்த்துகிறது. வறட்சியிலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு சிறப்பு கிரீம் பயன்படுத்தவும். சில வல்லுநர்கள் முலைக்காம்புக்கு சில துளிகள் தாய்ப்பாலைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர், இது உலர் மற்றும் அதன் சொந்த உறிஞ்சி வேண்டும். உங்கள் ப்ராவிலிருந்து உங்கள் மார்பகங்களை அவ்வப்போது அகற்றி ஓய்வெடுக்கவும்.

முலைக்காம்புகளில் வீக்கம் அல்லது விரிசல் தோன்றினால், மருத்துவரை அணுகவும். பிரச்சனையை புறக்கணிப்பது தொற்றுநோய் பரவுவதற்கும், முலையழற்சியின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும். லானோலின் கொண்ட தயாரிப்புகள் காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்த உதவும். ரோஸ்ஷிப் மற்றும் கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய் இந்த விஷயத்தில் அவற்றின் செயல்திறனை நிரூபித்துள்ளன.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அனைத்து பெண்களும் மகப்பேறு மருத்துவமனையில் தங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் அட்டவணையை அமைக்க முடியாது. இதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது, ஏனெனில் இது பாலூட்டலை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். தேவைப்பட்டால், குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும். அவர் அல்லது அவள் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை தொடர்ந்து கண்காணித்து, தேவைப்பட்டால், பாலூட்டுதல் ஆலோசகரிடம் உங்களைப் பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, ஒவ்வொரு பெண்ணும் இந்த மகிழ்ச்சியை உணர வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்கள் - தனது சொந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது. அனைத்து தாய்மார்களுக்கும் இயற்கையான உணவின் நன்மைகள் மற்றும் நன்மைகள் பற்றி தெரியும், எனவே அவர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு சிறந்ததை மட்டுமே கொடுக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். உண்மையில் பாலூட்டலை நிறுவுவது அவ்வளவு எளிதல்ல. பெரும்பாலும், முதல் முறையாக பெற்றெடுக்கும் இளம் தாய்மார்கள் சரியான உறிஞ்சும் நுட்பத்தை புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள். வெளித்தோற்றத்தில் எளிமையான செயல்முறை முடிவுகளைத் தராது; பெண்கள் சில பிரச்சனைகளையும் சிரமங்களையும் எதிர்கொள்கின்றனர்.

பெரும்பாலான இளம் தாய்மார்களுக்கு தங்கள் குழந்தையை மார்பகத்துடன் இணைப்பதற்கான சரியான நுட்பம் இல்லை, எனவே அவர்கள் அடிக்கடி பாலூட்டுவதை நிறுவுவதில் சிரமங்களை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும் (மேலும் பார்க்கவும் :)

பாலூட்டலின் கட்டங்கள்

முதல் தாய்ப்பால் எப்போது தோன்றும்?பிரசவத்திற்கு அடுத்த நாளே, பெண்களுக்கு கொலஸ்ட்ரம் உருவாகத் தொடங்குகிறது. இது மகப்பேறு மருத்துவமனையில் கூட நடக்கிறது. ஒரு விதியாக, அதில் அதிகம் இல்லை, சில துளிகள் மட்டுமே. பிரசவிக்கும் அனைத்து பெண்களுக்கும் சுரப்பு வித்தியாசமாக வேலை செய்யும். சில நேரங்களில் பால் சிறிய பகுதிகளில் வருகிறது, அதன் அளவு 4-5 நாட்களுக்கு நெருக்கமாக அதிகரிக்கிறது. சில நேரங்களில் பால் திடீரென்று மற்றும் எதிர்பாராத விதமாக வரும் - பொதுவாக 3-4 வது நாளில். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பாலூட்டி சுரப்பிகளின் அளவில் கூர்மையான அதிகரிப்பு இருப்பதை பெண் கவனிக்கிறாள், அவை கடினமாகி வலியை ஏற்படுத்துகின்றன, விரிவடைந்த நரம்புகள் மார்பில் தெரியும், மற்றும் உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது.

இந்த காலம் 1 முதல் 2 நாட்கள் வரை நீடிக்கும், அதைத் தொடர்ந்து சாதாரண உணவை நிறுவுதல், ஆனால் மார்பகங்கள் நன்கு காலியாக இருந்தால் மட்டுமே. பெற்றெடுத்த இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, ஒரு பெண்ணுக்கு முதிர்ந்த பால் இருக்கும், இது தாயின் உணவைப் பொறுத்து அதன் கலவையை மாற்றும்.

உடல் பால் உற்பத்தி செய்ய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?முதல் குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த பெண்களுக்கு, பால் தாமதமாக வரலாம் - 5-6 வது நாளில் மட்டுமே, சில சமயங்களில் இரண்டாவது வாரத்தின் தொடக்கத்தில் மட்டுமே. அது வந்தவுடன், பால் ஒவ்வொரு நாளும் அதிக அளவில் வந்து 10 முதல் 20 வாரங்களுக்கு இடையில் அதன் "உச்சத்தை" அடைகிறது. முழு உணவளிக்கும் காலம் முழுவதும் அதிக அளவிலான உற்பத்தி நிறுவப்பட்டு பராமரிக்கப்படும். பால் உற்பத்தி பல காரணங்களைப் பொறுத்தது, குறிப்பாக உணவளிக்கும் காலம். ஒரு நாளில், ஒரு பெண் பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் வாரத்தில் சுமார் 200-300 மில்லி ஆரோக்கியமான "பானத்தை" உற்பத்தி செய்கிறாள்.

முதிர்ந்த பாலூட்டலை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது?

அன்பான வாசகரே!

இந்த கட்டுரை உங்கள் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான பொதுவான வழிகளைப் பற்றி பேசுகிறது, ஆனால் ஒவ்வொரு வழக்கும் தனித்துவமானது! உங்கள் குறிப்பிட்ட சிக்கலை எவ்வாறு தீர்ப்பது என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், உங்கள் கேள்வியைக் கேளுங்கள். இது வேகமானது மற்றும் இலவசம்!

முதிர்ந்த பாலூட்டுதல் பால் தடையின்றி வழங்கல் மற்றும் திடீர் சூடான ஃப்ளாஷ் இல்லாததால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில் ஒவ்வொரு பெண்ணும் அவளது தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். எனவே, சில சமயங்களில் முதிர்ந்த பாலூட்டும் கட்டத்தில் நெருக்கடிகள் ஏற்படுகின்றன, மற்ற பெண்கள் அமைதியாக தங்கள் குழந்தைகளுக்கு எந்த இடையூறும் இல்லாமல் தொடர்ந்து உணவளிக்கிறார்கள்.

முதிர்ந்த பாலூட்டுதல் மென்மையான பாலூட்டி சுரப்பிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. இந்த கட்டத்தை வெவ்வேறு வழிகளில் நிறுவலாம்; இது 1 முதல் 3 மாதங்கள் வரை ஆகும். ஒரு பெண் தன் உடல்நிலையில் மாற்றங்களைக் கவனிக்கிறாள். பால் ஓட்டத்தில் இருந்து முன்பு இருந்த அசௌகரியம் கவனிக்க முடியாததாகிறது. லேசான உணர்வு தாய்மார்களை அடிக்கடி பயமுறுத்துகிறது, ஏனெனில் மார்பில் உள்ள பால் முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

முதிர்ந்த பாலூட்டுதல் தொடங்கும் போது எப்படி புரிந்துகொள்வது? இது பல அறிகுறிகளால் அடையாளம் காணப்படலாம்:

• மார்பகம் மென்மையாகவும் இலகுவாகவும் மாறும் (கனமாக இல்லை);
• பால் flushes போது வலி அறிகுறிகள் இல்லாத;
• ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன், மார்பகங்கள் முழுமையாக நிரம்பவில்லை, பால் அவற்றில் வரவில்லை என்று தெரிகிறது;
• முன்பு பாலூட்டும் தாயை தொந்தரவு செய்த எந்த வித அசௌகரியமும் இல்லாதது.

முதிர்ந்த பாலூட்டும் காலம் தாய்க்கு உண்மையான மகிழ்ச்சியாக மாறும், ஏனெனில் பாலூட்டும்போது ஏற்படும் உடலியல் அசௌகரியம் கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாகவே உள்ளது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்! மிக முக்கியமான பங்கு ஹார்மோன்களால் அல்ல, ஆனால் ஒவ்வொரு உணவிலும் பாலூட்டி சுரப்பிகளை காலியாக்கும் தரத்தால் செய்யப்படுகிறது.

இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு பெண் அனுபவிக்கலாம். பால் உற்பத்தியின் தீவிரம் குறைவதோடு அவை சேர்ந்துள்ளன. இந்த நெருக்கடிகளுக்கு பயப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை - நிலைமை, ஒரு விதியாக, மூன்று நாட்களுக்குள் மேம்படுகிறது, அரிதாக ஒரு வாரம்.

ஹைபோகலாக்டியா

பெற்றெடுத்த பெண் பால் சுரக்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது? தாயின் பால் பற்றாக்குறையை எளிதில் கண்டறியலாம். இந்த நிகழ்வு ஹைபோகலாக்டியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதாவது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு பாலூட்டுதல் குறைந்தது. அதன் தோற்றத்திற்கான காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை. மிக முக்கியமான சில அதிக வேலை, மோசமான ஊட்டச்சத்து, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டமான வீடு மற்றும் சமூக சூழல்.

ஹைபோகலாக்டியா சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது - அதை எதிர்த்துப் போராட, நீங்கள் முதலில் தாய்க்கு ஒரு நாளைக்கு 7-8 மணிநேர முழுமையான மற்றும் போதுமான தூக்கம் மற்றும் நல்ல ஊட்டச்சத்தை வழங்க வேண்டும். இதில் என்ன அடங்கும்: பால் (1 லிட்டர்) கூடுதலாக வலுவான தேநீர் (1 லிட்டர்), அதே அளவு புளிக்க பால் பொருட்கள். இந்த வழக்கில், குறுக்கிடும் காரணிகளைக் கண்டறிந்து "நடுநிலைப்படுத்துவது" முக்கியம்.

பாலூட்டலை நிறுவ உதவுங்கள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக மகப்பேறு மருத்துவமனையில் வெற்றிகரமான பாலூட்டலின் அடிப்படைக் கொள்கைகளைப் பற்றி ஒரு இளம் தாய்க்குத் தெரிவிக்க வேண்டும். மருத்துவ பணியாளர்கள் பின்வரும் தகவலை பெண்ணுக்கு தெரிவிக்க கடமைப்பட்டுள்ளனர்:

• ஆரம்பகால தாய்ப்பால்.குழந்தை பிறந்தவுடன் கூடிய விரைவில் (உடனடியாக மகப்பேறு மருத்துவமனையில்) குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது மிகவும் முக்கியமானது (தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிபுணர்கள் இதை மீண்டும் செய்வதில் சோர்வடைய மாட்டார்கள்), முன்னுரிமை 30-60 நிமிடங்களுக்குள். ஏன் இவ்வளவு அவசரம்? இந்த நேரத்தில், புதிதாகப் பிறந்த ஒரு பெண்ணின் பால் உற்பத்தியை ஒழுங்குபடுத்தும் நியூரோஎண்டோகிரைன் வழிமுறைகள் தங்கள் வேலையைத் தொடங்குகின்றன. முதல் ஆரம்ப தாழ்ப்பாளை செயலில் உள்ள செயல்களைத் தொடங்குவதற்கான சமிக்ஞையாகும்: "நிறைய பால் தேவை!"
• கொலஸ்ட்ரம் ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு மதிப்புமிக்க தயாரிப்பு.முதல் சொட்டுகளுக்கு நன்றி, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை தனது சிறிய வயிற்றை நன்மை பயக்கும் மைக்ரோஃப்ளோராவுடன் நிரப்பும் தனித்துவமான கூறுகளைப் பெறுகிறது, மேலும் உடல் பாதுகாப்பு ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது. முதல் பயன்பாடு முழு அளவிலான செயல்பாடுகளை செயல்படுத்துவதற்கான ஒரு உந்துதல் ஆகும். இந்த நேரத்தில்தான் தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையே நெருங்கிய பிணைப்பு உருவாகத் தொடங்குகிறது. இந்த இணைப்புகள் உறுதியானதாக மாறும்போது, ​​​​தாய் தனது குழந்தையின் தேவைகளைப் புரிந்துகொண்டு, முழு தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் நேர்மறையான அணுகுமுறையை தனக்குத் தருகிறது.
• தேவைக்கேற்ப உணவளித்தல்- குழந்தை தேவையான விரைவில் மார்பகத்தைப் பெறுகிறது (அவர் சாப்பிட விரும்புகிறார் அல்லது அமைதியாக இருக்க விரும்புகிறார்). உணவளிக்கும் காலமும் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. இந்த முறை போதுமான பால் உற்பத்தியை நிறுவ உதவுகிறது. அடிக்கடி மற்றும் நீடித்த உறிஞ்சுதல் பாலூட்டி சுரப்பிகளைத் தூண்டுகிறது, இதன் விளைவாக, மேலும் மேலும் பால் வருகிறது. உறிஞ்சும் போது, ​​ஹார்மோன் புரோலேக்டின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. ப்ரோலாக்டினின் பணி பாலூட்டி சுரப்பிகளின் செயலில் சுரக்கும் செயல்பாடு ஆகும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு மணி நேரத்திற்குள் ஒரு தாய் தனது குழந்தைக்கு உணவளிக்க முடிந்தால், சிக்கலான ஹார்மோன் செயல்முறைகளால் பால் உற்பத்தி உடனடியாகத் தொடங்கும்.

கூடுதல் முக்கிய காரணிகள்

• இரவு மற்றும் அதிகாலையில் உணவளிக்கவும்.இந்த நேரத்தில்தான் புரோலேக்டின் அதிகபட்ச அளவு உற்பத்தி செய்யப்படும், மேலும் நிலையான பாலூட்டலை நிறுவுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக இருக்கும்.
• தண்ணீர் சேர்க்க வேண்டாம்.தாய்ப்பால் கொடுக்கும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு கூடுதல் திரவங்கள் தேவையில்லை, ஏனெனில் தாயின் பால் உணவு மட்டுமல்ல, பானமும் கூட.
• சூத்திரத்துடன் நிரப்ப வேண்டாம்.பெரும்பாலும் தாய்மார்கள் தவறு செய்கிறார்கள் மற்றும் பால் பற்றாக்குறைக்கு பயந்து, தழுவிய சூத்திரங்களுடன் குழந்தைக்கு உணவளிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். இத்தகைய செயல்கள் தவறானவை: இந்த நேரத்தில் மார்பகத்தில் தோன்றும் கொலஸ்ட்ரம் மிகவும் சத்தானது. அதன் ஆற்றல் மதிப்பு மிகவும் பெரியது, 5 மில்லி கொலஸ்ட்ரம் கூட (இந்த நேரத்தில் அது எப்போதும் குறைவாகவே உள்ளது, ஒரு நாளைக்கு 10 முதல் 50 மில்லி வரை) குழந்தைக்கு போதுமானதாக இருக்கும். குழந்தைக்கு பாட்டில் இருந்து கலவையை "பெறுவது" எளிதானது, மேலும் இது குழந்தையின் உறிஞ்சும் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும், பாலூட்டலை நிறுவும் செயல்முறையை சிக்கலாக்கும் மற்றும் மெதுவாக்கும்.
• முதல் லாச்சிங் நடைமுறைகளின் போது, ​​முலைக்காம்புகள் மற்றும் ஐயோலாக்களில் விரிசல் மற்றும் எரிச்சல் தோன்றுவதைத் தடுப்பது முக்கியம்; அவை உணவு செயல்முறையை சிக்கலாக்கும்.

மார்பக ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க மற்றும் பாலூட்டலை மேம்படுத்த, ஒரு இளம் தாய் சரியான லாச்சிங் நுட்பத்தை பின்பற்ற வேண்டும். நீங்கள் அதை சிறப்பு வீடியோக்களில் பார்க்கலாம்; மகப்பேறு மருத்துவமனை ஊழியர்கள் அல்லது உள்ளூர் குழந்தை மருத்துவரும் அடிப்படை அறிவை வழங்க வேண்டும்.

தேய்க்கும் பால்

முதிர்ந்த பாலூட்டும் நிலைக்கு வருவது எப்பொழுதும் எளிதல்ல. பயன்பாட்டிலிருந்து வரும் வலி இந்த காலம் வரும் வரை நீடிக்கும். மார்பகங்களை காலி செய்வதில் சிரமம் உள்ள குழந்தைக்கு உங்கள் உதவி தேவை - நீங்கள் பால் குழாய்களை வடிகட்ட வேண்டும், இதனால் அவை அனைத்தும் செயல்படத் தொடங்குகின்றன. உங்கள் மார்பகங்களை எப்படி பம்ப் செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? இந்த விதிகளை பின்பற்றவும்.

விதிகள்

1. சரியான லாச்சிங் நுட்பம் நல்ல பாலூட்டலுக்கு முக்கியமாகும். உணவளிக்கும் போது, ​​குழந்தை தனது வாயால் அரோலாவுடன் முலைக்காம்பைப் பிடிக்க வேண்டும், பின்னர் ஒவ்வொரு சுரப்பியும் தூண்டப்பட்டு வேலை செய்யும். முதல் வாரத்தில் பால் தொடர்ந்து வழங்குதல் மற்றும் குழந்தையின் மார்பகங்களை முழுமையடையாமல் காலியாக்குதல் ஆகியவை வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும். இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேறும் வழி கடைசி துளி வரை முடிந்தவரை வெளிப்படுத்துவதாகும். இல்லையெனில், நீங்கள் லாக்டோஸ்டாசிஸை அனுபவிக்கலாம் (கட்டுரையில் மேலும் விவரங்கள் :).
2. உணவளிக்கும் முன், நீங்கள் முட்டைக்கோஸ் இலைகளிலிருந்து சுருக்கங்களை உருவாக்கலாம். 10-20 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் மார்பகங்களில் இலைகளைப் பயன்படுத்துங்கள், அவை மார்பகங்களை மென்மையாக்கவும் வலியைப் போக்கவும் உதவும், மேலும் சுருக்கத்திற்குப் பிறகு அது வடிகால் எளிதாக இருக்கும்.
3. அதிக வெப்பநிலை இல்லாத நிலையில், சூடாக ஏதாவது குடிக்க மிகவும் சாத்தியம்: பாலுடன் தேநீர், மற்றும் நீங்கள் ஒரு சூடான மழை அல்லது குளியல் எடுக்கலாம்.
4. பால் வெளிப்பாட்டிற்கு முன், பாலூட்டி சுரப்பிகளை ஸ்ட்ரோக்கிங் வடிவத்தில் லேசான மசாஜ் மூலம் வேலை செய்தால், ஆனால் சுரப்பிகளில் தீவிரமாக அழுத்தாமல் இருந்தால், பால் ஓட்டம் அதிகரிக்கும். முழு உந்திக்கு இது ஒரு சிறந்த தூண்டுதலாக இருக்கும்.
5. பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலம் கழிப்பது எப்படி? பம்ப் செய்வதற்கு, வெற்றிடத்தை உருவாக்குவதன் மூலம் செயல்படும் நவீன சாதனங்களைப் பயன்படுத்தலாம். சாதனம் அரோலாவுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, அதன் பிறகு வேலை தொடங்குகிறது: கைமுறையாக, அது கைமுறையாக இருந்தால், அல்லது மெயின்களில் இருந்து (ஒரு மின்சார வகை சாதனத்திற்கு). எந்த வகை மிகவும் வசதியானது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.
6. நீங்கள் உங்களை வெளிப்படுத்த விரும்பினால் (கட்டுரையில் மேலும் விவரங்கள் :), நீங்கள் அதை "உள்ளிருந்து" செய்ய வேண்டும். இரு கைகளாலும் வட்ட இயக்கங்களைச் செய்வதன் மூலம், அரோலாவுக்கு பால் ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுவீர்கள் - இது பாலூட்டலை துரிதப்படுத்த உதவும். இப்போது நீங்கள் அரோலாவை அழுத்தி, சரியான திசையில் பாலைத் தூண்டுவது போல, முலைக்காம்பு நோக்கி ஒரு மென்மையான இயக்கத்தை உருவாக்க வேண்டும்.
7. செயல்முறை முடிந்ததும், மார்பகத்தை திறந்து வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது சுமார் 15 நிமிடங்கள் செய்யப்பட வேண்டும். இந்த வழியில், பால் ஒரு புதிய பகுதி பாலூட்டி சுரப்பிகளுக்கு தடையின்றி அணுகலைப் பெறும்.

வீடியோ டுடோரியல்களின் எடுத்துக்காட்டுகளைப் பயன்படுத்தி உந்தி நுட்பத்தை இன்னும் விரிவாகப் பார்க்கலாம். இத்தகைய பயிற்சி வகுப்புகள் பாலை எவ்வாறு சிதறடிப்பது மற்றும் சரியாக வடிகட்டுவது என்பதை உங்களுக்குச் சொல்லும்.

ஒரு பொதுவான சூழ்நிலையானது பிரசவத்திற்குப் பிறகு தாய்ப்பாலை தாமதமாக வெளியிடும் செயல்முறையாகும். இந்த பிரச்சினை குறிப்பாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் திறன் மற்றும் அதன் அமைப்பு இல்லாத முதன்மையான பெண்களைப் பற்றியது. இந்த சிக்கல் ஒரு தீவிர நோயியல் அல்ல, ஏனெனில் இது உடலியல் செயல்பாட்டில் ஒரு சிறிய மந்தநிலையை மட்டுமே அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது சில பரிந்துரைகளுடன் சரிசெய்யப்படலாம்.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் பால் தக்கவைப்பதற்கான காரணங்கள்

பாலூட்டி சுரப்பிகளில் நெரிசல் ஏற்படுவது தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு ஒரு தடையை உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், ஒரு பெண்ணுக்கு நிறைய அசௌகரியம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. தாய்ப்பாலின் தேக்கத்தின் முக்கிய வெளிப்பாடுகள் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் கடினப்படுத்துதல், வலியின் தோற்றம் மற்றும் முழுமையின் உணர்வு. அத்தகைய மார்பகத்தை அழுத்தும் போது, ​​தாய்ப்பாலின் சிறிய பகுதிகள் வெளியேறலாம்.

பாலூட்டி சுரப்பிகளில் நெரிசல் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்:

• குழந்தையின் மார்பகத்தின் ஒழுங்கற்ற இணைப்பு;
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நுட்பங்களுடன் இணங்கத் தவறியது;
• ஒரு குழந்தையில் போதுமான அளவு வளர்ந்த உறிஞ்சும் அனிச்சை, இதன் விளைவாக பாலூட்டி சுரப்பிகள் முழுமையாக காலியாகாது.

லாக்டோஸ்டாசிஸின் மற்றொரு சமமான காரணம், பிறந்த முதல் சில நாட்களில் தாய்ப்பாலின் அதிகப்படியான உற்பத்தி ஆகும்.

ஒரு சிக்கலை எவ்வாறு தீர்ப்பது

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு சரியான உடல் நிலையைத் தேர்ந்தெடுப்பது முதன்மை பணியாகும். குழந்தையின் கன்னம் பாலூட்டி சுரப்பியின் பகுதியுடன் தொடர்பு கொள்ளும் வகையில் தாய்ப்பால் கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதில் பெண் அதிகபட்ச அசௌகரியம் மற்றும் வலியை உணர்கிறாள். சுரப்பியின் கீழ் பகுதியில் நெரிசல் இருந்தால், உணவளிக்கும் போது குழந்தையின் நிலை தாயின் மடியில் இருக்க வேண்டும்.

தாய்ப்பாலின் சராசரி தேக்கம் ஏற்பட்டால், உணவளிக்கும் போது தாயின் நிலை அவரது பக்கத்தில் இருக்க வேண்டும், குழந்தையை மேலே இருக்கும் மார்பகத்தின் மீது வைக்க வேண்டும்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு மார்பகங்களை விரைவாகவும் வலியின்றி முடிந்தவரை விரைவாகவும் வளர்க்கவும், குழந்தையை முடிந்தவரை அடிக்கடி மார்பகத்துடன் சேர்த்து, சிறிய பகுதிகளில் உணவளிக்க வேண்டியது அவசியம்.

தாய்ப்பால் செயல்முறை சாதாரண பால் ஓட்டத்திற்கு பங்களிக்கவில்லை என்றால், பெண் கையேடு வெளிப்பாடு செய்ய வேண்டும்.

முக்கியமான! உடல் வெப்பநிலை உயர்ந்து, பாலூட்டி சுரப்பிகளின் பகுதியில் கடுமையான வலி தோன்றினால், கையேடு வெளிப்பாடு முறைகளைப் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஒரு பெண் உடனடியாக ஒரு மருத்துவ நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வளர்ச்சி பின்வரும் திட்டத்தின் படி மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

1. உள்ளூர் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், பாலூட்டி சுரப்பி குழாய்களின் விரிவாக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கும், மார்பகங்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும் அல்லது சூடான மழை எடுக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
2. பாலூட்டி சுரப்பிகள் இரண்டும் மென்மையான இயக்கங்களுடன் மெதுவாக மசாஜ் செய்யப்பட வேண்டும், வலுவான சுருக்கத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும்;
3. மென்மையான அழுத்தும் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, ஒவ்வொரு பாலூட்டி சுரப்பியிலிருந்தும் பால் வெளிப்படுத்த வேண்டும், அதே நேரத்தில் உங்கள் சொந்த உணர்வுகளை கட்டுப்படுத்த வேண்டும்;
4. செயல்முறைக்குப் பிறகு, மார்புப் பகுதிக்கு குளிர்ந்த சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (10 நிமிடங்களுக்கு மேல் வைத்திருங்கள்).

உடல் வெப்பநிலை சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருந்தால், கூர்மையான வலி இல்லை என்றால், எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தக்கூடாது.

குழந்தையின் வாய்க்கும் தாயின் முலைக்காம்புக்கும் இடையில் ஏற்படும் எதிர்மறை அழுத்தம் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் விரைவான வடிகால் ஊக்குவிக்கிறது. தாயின் மார்பகத்தின் மீது குழந்தையின் கன்னத்தின் அழுத்தம் ஒரு பயனுள்ள மசாஜ் ஆகும், இது குழாய்களின் விரிவாக்கத்தையும் பால் வெளியீட்டையும் தூண்டுகிறது.

மசாஜ்

ஒரு சிறப்பு மசாஜ் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் விரைவாகவும் திறமையாகவும் மார்பகங்களை உருவாக்கலாம். ஒரு பெண்ணின் முலைக்காம்பு போதுமான அளவு முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இல்லாவிட்டால், மசாஜ் செய்வதன் முக்கிய குறிக்கோள் இந்த சிக்கலை அகற்றுவதாகும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒவ்வொரு முலைக்காம்பையும் இரண்டு விரல்களால் சிறிது இழுத்து மெதுவாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இதேபோன்ற மசாஜ் தினமும் பல அணுகுமுறைகளில் செய்யப்படுகிறது.

தாய்ப்பாலின் வெளியீட்டை உருவகப்படுத்த, நீங்கள் பின்வரும் மசாஜ் நுட்பங்களைச் செய்ய வேண்டும்:

1. இரண்டு கைகளாலும் பாலூட்டி சுரப்பிகளை மாறி மாறி மசாஜ் செய்யவும். வரவேற்பு ஒளி stroking தொடங்குகிறது, இது சுமூகமாக மென்மையான பிசைந்து மாறும்;
2. அடுத்த கட்டம் ஒவ்வொரு பாலூட்டி சுரப்பியையும் சுற்றளவில் இருந்து மையத்திற்கு (முலைக்காம்பு நோக்கி) திசையில் அடிப்பது. இந்த நுட்பம் பாலூட்டி குழாய்களின் விரிவாக்கம் மற்றும் தாய்ப்பாலின் வெளியேற்றத்தை உறுதி செய்கிறது;
3. அடுத்த கட்டம் சுருக்கத்தை உருவாக்குவது. பாலூட்டி சுரப்பியை கவனமாக உயர்த்த வேண்டும், அதே நேரத்தில் இரண்டாவது கையால் மேலே இருந்து அழுத்தவும். சக்தியைக் கணக்கிடும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம்.

பாலூட்டி சுரப்பிகளின் சரியான கவனிப்பு பிரசவத்திற்குப் பிறகு பால் ஓட்டத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது. உணவளிக்கும் முன்னும் பின்னும் மார்பகங்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், உலர்த்தி துடைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முலைக்காம்புகளில் சிறிய விரிசல்கள் தோன்றினால், உணவு மற்றும் குளித்த பிறகு குழந்தை கிரீம் மூலம் அவற்றை உயவூட்டுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நேர்மறையான முடிவுகள் இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவ நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், அவர் அத்தகைய தேக்கத்திற்கான காரணங்களைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். சுய மருந்து பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பாலூட்டும் தாயும் சில சமயங்களில் தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்த வேண்டிய அவசியத்தை எதிர்கொள்கிறார்கள். நிலையான உந்தி அல்லது பால் வங்கியை உருவாக்கும் போது மார்பக பம்பின் பயன்பாடு நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் சில நேரங்களில் நீங்கள் கொஞ்சம் வெளிப்படுத்த வேண்டும், பின்னர் அதை உங்கள் கைகளால் செய்வது மிகவும் வசதியானது மற்றும் விரைவானது.

சில தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் போதுமான அளவு பாலை கைமுறையாக வெளிப்படுத்த முடியும், மற்றவர்கள் தங்கள் மார்பகங்களில் இருந்து இரண்டு டீஸ்பூன்களை மட்டுமே கசக்க முடியும். இது பால் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. நிச்சயமாக ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் அது உண்டு! அதை எவ்வாறு சரியாகப் பெறுவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

தாய்ப்பாலை கையால் சரியாக வெளிப்படுத்துவது எப்படி? இதை எப்போது செய்ய வேண்டும்? இது எங்கள் கட்டுரையில் விரிவாக விவாதிக்கப்படுகிறது.

மார்பக உந்தி பற்றிய தலைப்பு பல ஆண்டுகளாக சூடான விவாதத்திற்கு உட்பட்டது. தடுப்பணைகளின் ஒரு பக்கத்தில், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு கடைசி துளிக்கு உந்தித் தள்ளும் கருத்தைப் பின்பற்றுபவர்கள். மறுபுறம், பம்ப் செய்வதை எதிர்ப்பவர்கள் உள்ளனர்.

பல தசாப்தங்களுக்கு முன்பு, குழந்தைகளுக்கு ஒரு விதிமுறைப்படி தாய்ப்பால் கொடுக்கப்பட்டது (ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை மட்டுமே). இந்த சூழ்நிலையில், பாலூட்டுதல் மிக விரைவாக மறைந்துவிடும். அவளுக்கு ஆதரவாக, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு கடைசி துளி வரை பெண்கள் தங்கள் மார்பகங்களை பம்ப் செய்ய வேண்டும். ஆனால் இந்த வழியில் நீங்கள் ஹைப்பர்லாக்டேஷன், முலையழற்சி மற்றும் லாக்டோஸ்டாஸிஸ் ஆகியவற்றை எளிதில் பிடிக்கலாம். ஒரு அட்டவணையில் உணவளிப்பது தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பதன் மூலம் மாற்றப்பட்டுள்ளது. குழந்தை (ஒரு நாளைக்கு 10-12 முறை) அடிக்கடி லாச்சிங் செய்வது போதுமான பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. பம்ப் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. பால் குறைவாக இருந்தால், குழந்தை தனது மார்பகத்தை அடிக்கடி பிடித்து தனது சொந்த உணவை பம்ப் செய்ய ஆரம்பிக்கும்.

ஆனால் சில சமயங்களில் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் கையால் தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்துவது அவசியம்:

1. குழந்தை முன்கூட்டியே பிறந்திருந்தால்.
   தாய் பால் ஊற்றி மருத்துவ ஊழியர்களுக்கு கொடுக்கலாம்.
2. ஒரு குழந்தையின் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கு.
   சில சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை சுயாதீனமாக பால் பம்ப் செய்ய முடியாது. ஆனால் அம்மா அவருக்கு ஒரு பாட்டில் அல்லது கரண்டியால் உணவளிக்க முடியும்.
3. மார்பகம் மிகவும் வீங்கியிருந்தால், குழந்தைக்கு அதை வாயில் வைப்பது கடினம்.
   உங்கள் மார்பகங்களை மென்மையாக்க சிறிதளவு பாலை வெளிப்படுத்தினால் போதும். மேலும் குழந்தை முலைக்காம்பைப் பிடிப்பது எளிதாகிவிடும்.
4. பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில் பால் வலுவான ஓட்டம் இருந்தால்.
   பிறந்த பிறகு 3-5 நாட்களில் பால் முதல் ஓட்டம் பொதுவாக தீவிரமாக இருக்கும். பாலூட்டி சுரப்பிகள் சுறுசுறுப்பாகவும் கனமாகவும் மாறும். தேக்கத்தைத் தடுக்க, இந்த நாட்களில் உங்கள் மார்பகங்களை சிறிது பம்ப் செய்யலாம்.
5. பால் தேக்கம் (லாக்டோஸ்டாஸிஸ், மாஸ்டிடிஸ்).
   லாக்டோஸ்டாசிஸ் மூலம், பால் தேக்கம் ஒரு குறிப்பிட்ட விகிதத்தில் ஏற்படுகிறது. குழந்தையின் மார்பகத்தை வெளிப்படுத்த அல்லது பயன்படுத்துவதற்கு இது ஒரு சிறப்பு நுட்பம் தேவைப்படுகிறது.
6. மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது: பல மருந்துகள் தாய்ப்பாலுக்குள் செல்கிறது மற்றும் பாலூட்டும் போது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. தாய் சிகிச்சையின் போக்கை எதிர்கொண்டால், அவள் முன்கூட்டியே பால் வங்கியை தயார் செய்யலாம்.
7. நீண்ட காலமாக குழந்தையிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டிய அவசியம் குழந்தை இன்னும் நிரப்பு உணவுகளை சாப்பிடவில்லை என்றால் தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்துவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் தாய் 2-3 மணி நேரம் வெளியேற வேண்டும்.
8. தாய் பாலூட்டுவதை விரைவில் முடிக்க திட்டமிட்டு, எதிர்கால பயன்பாட்டிற்காக பாலை சேமித்து வைக்கிறார். உறைந்திருக்கும் போது, ​​​​சில நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் இழக்கப்படுகின்றன, ஆனால் எந்தவொரு தழுவிய கலவையையும் விட இது இன்னும் ஆரோக்கியமானது.

மார்பக பம்பைப் பயன்படுத்துவதை விட கையால் உங்கள் மார்பகங்களை வெளிப்படுத்த அதிக நேரம் எடுக்கும். ஆனால் ஒவ்வொரு பாலூட்டும் தாயும் இதைச் செய்ய வேண்டும்.

பால் உற்பத்தியின் கொள்கை

தாய்ப்பாலை கைமுறையாக ஊட்டுவதற்கும் வெளிப்படுத்துவதற்கும், பால் உற்பத்திப் பட்டறை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை ஒவ்வொரு தாயும் அறிந்து கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பால் எங்கே சேமிக்கப்படுகிறது?

உள்ளே இருந்து, பாலூட்டி சுரப்பி மெல்லிய நூல்களால் ஊடுருவி - பால் குழாய்கள், அதில் பால் சேமிக்கப்படுகிறது. குழந்தை மார்பகத்தின் இந்த பகுதியில் அழுத்தி, பால் கசக்கி, ஒரு புதிய பகுதியின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. திறம்பட பம்ப் செய்ய, தாய் மார்பகத்தின் இந்த பகுதியில் அழுத்த வேண்டும், ஆனால் முலைக்காம்பு மீது அல்ல.

மார்பக அமைப்பு

ஆக்ஸிடாசின் மற்றும் ப்ரோலாக்டின்

பால் உற்பத்தி செயல்முறை இந்த இரண்டு ஹார்மோன்களைப் பொறுத்தது. ப்ரோலாக்டின் பாலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் உற்பத்திக்கு பொறுப்பாகும். மார்பகத்திலிருந்து எவ்வளவு பால் வெளியேறிவிட்டதோ, அதே அளவு வரும்.

ஆக்ஸிடாஸின் என்பது அன்பு மற்றும் மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன். ஒரு குழந்தை முலைக்காம்பு மற்றும் அரோலாவைத் தூண்டும் போது இது உருவாகிறது. மற்றும் பால் குழாய்களில் இருந்து பாலை வெளியிடுவதற்கு பொறுப்பு.

பால் சைனஸின் பகுதியை அழுத்துவதன் மூலம், குழந்தை தாயின் இரத்தத்தில் ஆக்ஸிடாஸின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது. வலுவான நீரோடைகளில் பால் வெளியேறத் தொடங்குகிறது. அம்மா தன் மார்பில் ஒரு கூச்ச உணர்வு அல்லது எரியும் உணர்வு போல் உணர்கிறாள். பின்னர் அழுத்தம் பலவீனமடைகிறது, மற்றும் உறிஞ்சும் தொடர்ந்தால், பால் ஒரு புதிய ஓட்டம் வருகிறது.

ஒரு நர்சிங் தாய் ஒரு தேக்கரண்டிக்கு மேல் வெளிப்படுத்த முடியாது என்பது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. பின்னர் குழந்தைக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து இல்லை என்ற கவலை தொடங்குகிறது. விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு குழந்தையின் மார்பக தூண்டுதல் ஒரு இயற்கையான செயல்முறை, இயற்கையில் உள்ளார்ந்ததாகும். ஆனால் பம்ப் செய்வது செயற்கையானது, மேலும் தேவைக்கேற்ப ஆக்ஸிடாஸின் ரிஃப்ளெக்ஸைத் தூண்டுவது இன்னும் கொஞ்சம் கடினம். ஆனால் சில தந்திரங்கள் உள்ளன.

பம்ப் பயனுள்ளதாக இருக்க, நீங்கள் சரியான பகுதியில் மார்பகத்தின் மீது அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டும் மற்றும் தேவையான ஹார்மோன்களை இயக்க வேண்டும்.

பம்ப் செய்ய தயாராகிறது

பம்ப் செய்வதற்கு உங்களையும் உங்கள் மார்பகங்களையும் தயார்படுத்துவது, கையை வெளிப்படுத்தும் நுட்பத்தை அறிவது போலவே முக்கியமானது. பதற்றம் ஆக்ஸிடாஸின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது. எனவே, ஒரு தளர்வான நிலையில், நல்ல மனநிலையில் மட்டுமே, மார்பகத்திலிருந்து பால் உற்பத்தியைப் பிரித்தெடுக்க முடியும்.

பால் ஓட்டத்தை எளிதாக்குவது எப்படி

ஆக்ஸிடாஸின் ரிஃப்ளெக்ஸைத் தூண்டுவது எது:

• உங்கள் மார்பில் ஒரு சூடான துணியை வைக்கவும்
• சூடான குளிக்கவும்
• பம்ப் செய்வதற்கு 10 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு சூடான அல்லது சூடான பானம் குடிக்கவும்
• உங்கள் குழந்தையை வைத்திருக்கும் போது அல்லது அருகில் இருக்கும் போது பால் வெளிப்படுத்தவும் (ஆக்ஸிடாஸின் - அன்பு மற்றும் மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்)
• குழந்தையுடன் தோலுக்கு தோல் தொடர்பு

ஆக்ஸிடாஸின் ரிஃப்ளெக்ஸைத் தூண்டுவதற்கு, நீங்கள் ஜீன் கோட்டர்மேனின் அழுத்தும் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தலாம். அரியோலா கரடுமுரடான மற்றும் வீங்கியிருக்கும் போது இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், பால் ஓட்டத்தின் போது நடக்கும். இரு கைகளின் விரல் நுனிகளாலும், முலைக்காம்புகளின் அடிப்பகுதியில், அரோலா பகுதியில் அழுத்த வேண்டும். குறைந்தபட்சம் 1 நிமிடம் அழுத்தத்தை பராமரிக்கவும், முன்னுரிமை 2.

ஜீன் கோட்டர்மேனின் அழுத்தத்தை மென்மையாக்குதல்

பம்ப் செய்வதற்கு முன் மார்பக மசாஜ்

ஒவ்வொரு பாலூட்டும் தாய்க்கும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மாஸ்டர் மசாஜ் செய்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும். பாலூட்டி சுரப்பியில் பிடிப்பு ஏற்பட்டால் மற்றும் பால் வெளியேறுவதை எளிதாக்க, நீங்கள் லேசான மசாஜ் செய்யலாம். குளிக்கும்போது அதைச் செய்வது நல்லது.

"இயக்கங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், ஆனால் மென்மையாக இருக்க வேண்டும். தேய்க்கவோ, நசுக்கவோ அல்லது கட்டிகளை உடைக்கவோ கூடாது. இது பால் குழாய்களை காயப்படுத்தி, பால் தேங்குவதற்கு வழிவகுக்கும்."

வலது மார்பகத்தை மசாஜ் செய்யும் போது. வலது கை மார்பை கீழே இருந்து பிடித்து, இடது கையை மேலே வைக்கவும். எதிர் திசைகளில் மென்மையான இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, பாலூட்டி சுரப்பியை 1-2 நிமிடங்கள் பக்கவாதம் செய்யுங்கள் (இடதுபுறம் இடதுபுறம் நகர்கிறது, வலதுபுறம் வலதுபுறமாக நகரும்). இடது மார்பகத்திற்கு, கைகளை மாற்றவும்.

காலர்போன் முதல் முலைக்காம்பு வரையிலான திசையில் மார்பகத்தை மெதுவாகத் தாக்கலாம்.

உந்தித் தயாரிப்பதற்கு மார்பக மசாஜ்

கழுத்து மற்றும் முதுகில் மசாஜ் செய்வது நல்ல பலனைத் தரும். ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து, மேசையில் கைகளை வைத்து, உங்கள் தலையை உங்கள் கைகளில் வைக்கவும். உங்கள் மார்பகங்களை ப்ராவிலிருந்து விடுவிக்கவும்; அவை சுதந்திரமாக கீழே தொங்க வேண்டும். உங்கள் உதவியாளர் உங்கள் முதுகு மற்றும் கழுத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்யட்டும். ஒரு மசாஜ் விளைவு நிதானமாக இருக்க வேண்டும்.

கையேடு வெளிப்பாடு நுட்பம்

சரியான தயாரிப்புக்குப் பிறகு, நீங்கள் பால் வெளிப்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம்.

தாய்ப்பாலை கையால் எப்படி வெளிப்படுத்துவது? இதைச் செய்ய, வசதியாக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் முதுகு நிதானமாக இருப்பது முக்கியம். உங்கள் கைகளில் ஒரு சுத்தமான கொள்கலனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதில் நீங்கள் பால் வெளிப்படுத்தலாம்.

1. உங்கள் கட்டைவிரல் அரோலாவின் மேல் இருக்கும்படி உங்கள் மார்பகத்தைப் பிடிக்கவும் (முலைக்காம்புகளின் அடிப்பகுதியில் இருந்து 2-3 செ.மீ.). கீழே இருந்து அதே தூரத்தில் ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்கள்.
2. முதல் இயக்கம். உங்கள் கையின் மென்மையான ஆனால் நம்பிக்கையான அசைவுடன், அரோலாவை அழுத்தி, அதை உங்களை நோக்கி சுட்டிக்காட்டவும் (உங்கள் விரல்களை உங்கள் மார்பில் மூழ்கடிப்பது போல). இந்த கட்டத்தில், பால் குழாய்களை நீங்கள் கைப்பற்றியுள்ளீர்கள், அங்கு பால் குவிந்துள்ளது.
3. இரண்டாவது இயக்கம். உங்கள் விரல்களுக்கு நடுவே அரோலாவை அழுத்தி, உங்கள் விரல்களை முலைக்காம்பு நோக்கி முன்னோக்கி உருட்டவும், பாலை பிழிந்தெடுக்கவும்.

உண்மையில், தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்துவது இந்த இரண்டு அசைவுகளையும் மாறி மாறி மீண்டும் செய்வதைக் கொண்டுள்ளது: மார்பை நோக்கி - முன்னோக்கி முலைக்காம்பு நோக்கி. அவர்கள் பிழிந்தார்கள் - அவர்கள் ஓய்வெடுத்தார்கள், அவர்கள் அழுத்தினார்கள் - அவர்கள் ஓய்வெடுத்தார்கள், முதலியன.

பம்ப் செய்யும் போது வலி இருக்கக்கூடாது. அம்மா வலியை அனுபவித்தால், அவள் ஏதோ தவறு செய்கிறாள் என்று அர்த்தம்.

உங்கள் குழந்தையின் உறிஞ்சும் தாளத்தை பொருத்த முயற்சிக்கவும். பால் உடனடியாக வெளியேறத் தொடங்காது. பாலூட்டுதல் முதிர்ச்சியடைந்தால் (பிறந்த 2-3 மாதங்களுக்குப் பிறகு), பால் குழாய்களில் பால் குவிவதில்லை, ஆனால் தூண்டுதலின் பிரதிபலிப்பாக வருகிறது. நீங்கள் 5-10 உந்தி இயக்கங்களை "சும்மா" செய்ய வேண்டும் மற்றும் பால் வெளியேறும் நிர்பந்தத்திற்காக காத்திருக்க வேண்டும்.

பால் குழாய்கள் ஒவ்வொன்றையும் காலி செய்ய உங்கள் விரல்களை அரோலாவைச் சுற்றி நகர்த்தவும்.

நீங்கள் அதிக அளவு பாலை வெளிப்படுத்த வேண்டும் என்றால், இரண்டு மார்பகங்களையும் ஒரே நேரத்தில் காலி செய்யவும். GW ஆலோசகர்கள் பின்வரும் வழிமுறையை கடைபிடிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்: 5 நிமிடங்கள் - வலது, 5 நிமிடங்கள் - இடது; பின்னர் 3-3, 2-2, 1-1.

"முக்கியமான! தூண்டப்பட வேண்டியது முலைக்காம்பு அல்ல, ஆனால் அரோலா. உங்கள் விரல்களை மார்பின் மேல் தேய்க்கவோ, பிசையவோ, தோராயமாக அழுத்தவோ அல்லது சறுக்கவோ முடியாது.

பயனுள்ள வீடியோ “மார்பகங்களை கைமுறையாக வெளிப்படுத்துதல்”:

பம்ப் செய்யும் மற்றொரு நபரை ஒருபோதும் நம்ப வேண்டாம். ஒரு தொழில்முறை கூட உங்கள் மார்பில் அழுத்தத்தின் அனுமதிக்கப்பட்ட சக்தியை துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியாது. கவனக்குறைவாக கையாளுதல் பால் குழாயின் சுருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், பின்னர் லாக்டோஸ்டாஸிஸ் மற்றும் முலையழற்சிக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, ஒவ்வொரு பாலூட்டும் தாயும் பால் சரியாக வெளிப்படுத்துவது எப்படி என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் அதை சுயாதீனமாக செய்ய முடியும்.

என்று ஒரு கட்டுக்கதை உள்ளது வெளிப்படுத்தும் பால்ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு கண்டிப்பாக அவசியம், அதனால் பால் எந்த தேக்கமும் இல்லை, அது சிறப்பாக வருகிறது. இந்த அறிக்கை ஓரளவு உண்மை, ஆனால் சில சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே. எந்த சந்தர்ப்பங்களில் பம்ப் தேவைப்படலாம் என்பதைக் கண்டறிய, பாலூட்டுதல் எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வோம்.

பாலூட்டுதல் என்றால் என்ன

உங்களுக்குத் தெரியும், பிறந்த முதல் இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களில், தாயின் பாலூட்டி சுரப்பி கொலஸ்ட்ரத்தை உருவாக்குகிறது - இது மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த பால், முதிர்ந்த பாலில் இருந்து கலவையில் அடிப்படையில் வேறுபட்டது மற்றும் அதிக புரதங்கள், சுவடு கூறுகள் மற்றும் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்புகளின் ஒப்பீட்டு வறுமை. கொலஸ்ட்ரம் மிகவும் சிறிய அளவில் வெளியிடப்படுகிறது, பொதுவாக பிறந்த மூன்றாவது நாளில் ஒரு உணவிற்கு 20-30 மில்லிக்கு மேல் இல்லை. இந்த தொகுதி 2-3 நாட்களுக்கு ஒரு குழந்தையின் தேவைகளை ஒத்துள்ளது. இந்த நாட்களில், தாய்க்கு இன்னும் மார்பகங்கள் நிறைந்த உணர்வு இல்லை, அவளுடைய மார்பகங்கள் மென்மையாக இருக்கும். குழந்தை, அவர் மார்பகத்துடன் சரியாக இணைக்கப்பட்டு, திறம்பட உறிஞ்சினால், சுரப்பியை முழுமையாக காலி செய்கிறது. இருப்பினும், கொலஸ்ட்ரம் உற்பத்தி செயல்முறை ஒரு நிமிடம் நிற்காது, மேலும் உணவளித்த சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு முலைக்காம்பில் அழுத்தினால், அதிலிருந்து சில துளிகள் கொலஸ்ட்ரம் வெளியேறும்.

பிறந்த மூன்றாவது நாளில், அடுத்த கட்ட வளர்ச்சி தொடங்குகிறது பாலூட்டுதல்: பாலூட்டி சுரப்பிகள் கொலஸ்ட்ரம் சுரப்பதை நிறுத்துகின்றன, இது இடைநிலை பாலால் மாற்றப்படுகிறது. இது புரதங்களில் குறைவாக உள்ளது, ஆனால் அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் உள்ளன, இதனால் முதிர்ந்த பால் கலவையை நெருங்குகிறது. இடைநிலை பால் சுரக்கும் ஆரம்பம் டைட் என்று அழைக்கப்படுவதோடு ஒத்துப்போகிறது. இந்த தருணம் முழுமையின் உணர்வாகவும், சில சமயங்களில் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் கூச்ச உணர்வு போலவும் உணரப்படுகிறது. இந்த தருணத்திலிருந்து, சுரப்பிகள் முழு திறனுடன் செயல்படுகின்றன, நாளுக்கு நாள் குழந்தையின் வளர்ந்து வரும் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை வழங்குகின்றன.

பால் வரும்போது ஒரு இளம் தாய் திரவ உட்கொள்ளலை 800 மில்லியாக கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்பதை மீண்டும் உங்களுக்கு நினைவூட்டுவோம், இதனால் அதிகப்படியான அளவு உற்பத்தியைத் தூண்டக்கூடாது, இது லாக்டோஸ்டாசிஸ் (பால் தேக்கம்) வளர்ச்சிக்கு ஒரு முன்னோடி காரணியாகும்.

பால் அளவை எது தீர்மானிக்கிறது?

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பால் தொடர்ந்து பாலூட்டி சுரப்பியில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, அடுத்த உணவுக்கு தேவையான அளவு குவிந்து வருகிறது. ஒரு குழந்தை பாலூட்ட ஆரம்பித்தால், பசியுடன், சுறுசுறுப்பாகவும் சரியாகவும் உறிஞ்சினால், அவர் நிரம்பிய நேரத்தில், மார்பகம் முற்றிலும் காலியாக இருக்கும். இந்த வழக்கில் தேவை இல்லை வெளிப்படுத்தும் பால். பாலூட்டுதல் மற்றும் பாலூட்டலின் மைய (மூளையிலிருந்து வரும்) கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு நெருக்கமான கருத்து உள்ளது, இது குழந்தை மார்பகத்திலிருந்து எவ்வளவு பால் உறிஞ்சுகிறதோ, அவ்வளவு பால் அடுத்த உணவிற்கு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது என்பதில் வெளிப்படுகிறது.

குழந்தை சுரப்பியை காலியாக்காமல், செயலற்ற முறையில் அல்லது பயனற்ற முறையில், தவறாக உறிஞ்சினால், மூளை குழந்தைக்குத் தேவையானதை விட அதிக பால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது என்பதற்கான சமிக்ஞைகளைப் பெறுகிறது, மேலும் அடுத்த உணவின் போது குறைவான பால் வெளியிடப்படும். எனவே, ஹைபோகலாக்டியா (குறைக்கப்பட்ட பால் வழங்கல்) மற்றும் லாக்டோஸ்டாஸிஸ் ஆகிய இரண்டின் சிறந்த தடுப்பு சரியான மற்றும் வழக்கமான குழந்தையின் மார்பக இணைப்பு மற்றும் பயனுள்ள உறிஞ்சுதல் ஆகும்.

உருவாக்கம் கட்டத்தில் குறிப்பாக முக்கியத்துவம் பாலூட்டுதல்தேவைக்கேற்ப உணவளிக்கும் இலவச பாலூட்டும் முறை உள்ளது. இந்த உணவு முறை, ஒருபுறம், இன்னும் போதுமான பால் இல்லாதபோது அதிக பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, மறுபுறம், இது குழந்தையை முழுவதுமாக சுரப்பியை காலி செய்ய அனுமதிக்கிறது, அதில் தேக்கத்தைத் தடுக்கிறது.

உருவாக்கம் நிலை பாலூட்டுதல்சுமார் 2-3 வாரங்கள் நீடிக்கும் மற்றும் குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாத இறுதியில் முடிவடைகிறது. இந்த கட்டத்தில், சுரப்பி முழுமையாக முதிர்ந்த பால் உற்பத்தி செய்கிறது. உணவளிக்கும் தாளம் பொதுவாக நிறுவப்பட்டது. குழந்தைக்கு தனது சொந்த தனிப்பட்ட முறையில் மார்பகம் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும், இந்த முறை சரியாக அமைக்கப்பட்டால், உணவளிக்கும் அதிர்வெண் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தாளமாக இருக்கும். சராசரியாக, 1-2 மாத வயதுடைய குழந்தைக்கு இரவு உட்பட ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் (± 30 நிமிடங்கள்) உணவளிக்க வேண்டும். அதன்படி, தாயின் பாலூட்டி சுரப்பி மற்றும் அதன் வேலையை ஒழுங்குபடுத்தும் மையங்கள் இந்த உணவளிக்கும் தாளத்திற்கு ஏற்றது. குழந்தைக்கு அதிக பால் தேவைப்பட்டால், அவர் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உறிஞ்சுகிறார் அல்லது அடுத்த உணவு முன்னதாகவே தேவைப்படுகிறது, இது அதிக பால் உற்பத்திக்கான சமிக்ஞையாக செயல்படுகிறது.

பால் எப்போது வெளிப்படுத்த வேண்டும்

கொலஸ்ட்ரம் உற்பத்தியின் கட்டத்தில், சில காரணங்களால் குழந்தை மார்பகத்துடன் இணைக்கப்படாவிட்டால், அது அவசியம் எக்ஸ்பிரஸ் colostrumஅதனால் மூளை பாலூட்டி சுரப்பியை காலியாக்குவது பற்றிய சமிக்ஞைகளைப் பெறுகிறது மற்றும் அதன் நிலையான வேலையைத் தூண்டுகிறது. மேலும், இந்த கட்டத்தில், பால் குழாய்களை உருவாக்குவது அவசியம், இதனால் குழந்தை உறிஞ்சும் நேரத்தில், சுரப்பி பால் "கொடுக்க" தயாராக உள்ளது.

உருவாகும் கட்டத்தில் பாலூட்டுதல்தேவை பால் வெளிப்படுத்தும்சுரப்பி மூலம் பால் உற்பத்தியின் தீவிரம் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை மீறும் போது, ​​அவர் மார்பகத்தை முழுவதுமாக காலி செய்யாதபோது ஏற்படுகிறது (பொதுவாக, உணவளித்த பிறகு, பாலூட்டி சுரப்பி மென்மையாகவும், உறிஞ்சும் பகுதிகள் இல்லாமல்). தளங்கள் லாக்டோஸ்டாஸிஸ்பாலூட்டி சுரப்பியின் பிடிப்பு, தொடுவதற்கு வலி என வரையறுக்கப்படுகிறது. அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் இது அவசியம் பால் வெளிப்படுத்தும், பால் தேக்கத்தைத் தொடர்ந்து, பாலூட்டி சுரப்பியின் வீக்கம் உருவாகிறது - முலையழற்சி.

மார்பக பம்பை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

க்கு பால் வெளிப்படுத்தும்நீங்கள் பல்வேறு இயந்திர மார்பக குழாய்களைப் பயன்படுத்தலாம். அனைத்து மார்பக குழாய்களின் செயல்பாட்டுக் கொள்கை அதன் குழிவுகளில் ஒரு வெற்றிடத்தை உருவாக்குவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இதன் விளைவாக பால் பத்திகளில் இருந்து நீர்த்தேக்கங்களுக்கு பால் பாய்கிறது. ஆனால் மார்பக குழாய்கள் எவ்வளவு சரியானதாக இருந்தாலும், பாலூட்டும் கட்டத்தில் உங்கள் கைகளால் மார்பகங்களை வளர்ப்பது நல்லது என்று இன்னும் சொல்ல வேண்டும். முலைக்காம்பில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாதபோது, ​​பால் நிறைய இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் மார்பக குழாய்களின் பயன்பாடு நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. இது வசதியானது, ஏனெனில் முழு அமைப்பும் சீல் வைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் நீங்கள் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை கிருமி நீக்கம் செய்தால், பம்ப் செய்வதன் விளைவாக மலட்டு பால் கிடைக்கும், இது உந்தி செயல்பாட்டின் போது வந்த அதே "கொள்கலனில்" சேமிக்கப்படும். ஒரு பாட்டில் அல்லது ஒரு சிறப்பு பை) .

உள்ளே தேவை பால் வெளிப்படுத்தும்தாய் வீட்டை விட்டு வெளியேற நிர்பந்திக்கப்படும் சந்தர்ப்பங்களில் அவள் பால் விநியோகத்தை உருவாக்க வேண்டும்,

வெறுமனே, ஒரு குழந்தை தேவைக்கேற்ப உணவளிக்கும் போது, ​​அவர் மார்பகத்திலிருந்து எவ்வளவு பால் உற்பத்தி செய்கிறார்களோ அதே அளவு பால் எடுக்கலாம். இந்த வயதில் சுரப்பியின் பால் உற்பத்தி குழந்தையின் தேவைகளை விட அதிகமாக இருந்தால், மூளை அதிகப்படியான பால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது என்பதற்கான சமிக்ஞைகளைப் பெறுகிறது, மேலும் சுரப்பி குறைந்த பால் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது.

பாலூட்டுதல் உருவாக்கம் முடிந்ததும், தேவை பால் வெளிப்படுத்தும்தாய் வீட்டை விட்டு வெளியேற நிர்பந்திக்கப்படும் சந்தர்ப்பங்களில் நிகழ்கிறது மற்றும் அவள் இல்லாத நேரத்தில் குழந்தைக்கு உணவளிக்க பால் விநியோகத்தை உருவாக்க வேண்டும்.

பால் சரியாக வெளிப்படுத்துவது எப்படி

முதலில், செயல்முறை என்று சொல்ல வேண்டும் பால் வெளிப்படுத்தும்எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அது மார்புக்கு அதிர்ச்சியாக இருக்கக்கூடாது. அனைத்து முயற்சிகளும் மிதமானதாக இருக்க வேண்டும். உந்தியின் செயல்திறன் செயல்களின் சரியான தன்மையைப் பொறுத்தது, கைகளால் பயன்படுத்தப்படும் சக்தியில் அல்ல. சமீபத்தில் பிரசவித்த ஒரு பெண்ணின் மார்பகங்கள், முறையற்ற உந்தியின் விளைவாக காயங்களால் மூடப்பட்டிருப்பதைப் பார்ப்பது அசாதாரணமானது அல்ல.

ஆரம்பத்திற்கு முன் பால் வெளிப்படுத்தும்உங்கள் மார்பகங்களை முன், பின் மற்றும் இருபுறமும் மேலிருந்து கீழாக உங்கள் உள்ளங்கைகளால் மெதுவாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் இரு கைகளாலும் சுரப்பியைப் பிடிக்க வேண்டும், இதனால் இரு கைகளின் கட்டைவிரல்களும் மார்பின் மேல் மேற்பரப்பில் (முலைக்காம்புக்கு மேலே) அமைந்துள்ளன, மற்ற அனைத்து விரல்களும் கீழ் மேற்பரப்பில் (முலைக்காம்புக்கு கீழ்) இருக்கும். பால் ஓட்டத்தின் காலத்தில், முலைக்காம்பு அடிக்கடி வீங்குகிறது, மேலும் இது உந்தி மட்டுமல்ல, உணவளிப்பதிலும் தலையிடுகிறது. வீக்கத்தைக் குறைக்க, உணவளிக்கும் அல்லது உந்தி ஆரம்பத்தில் பல நிமிடங்களுக்கு முலைக்காம்பில் அமைந்துள்ள பால் குழாய்களின் உள்ளடக்கங்களை நீங்கள் கவனமாகவும் கவனமாகவும் வெளிப்படுத்த வேண்டும். இரண்டு கைகளின் விரல்களின் இயக்கங்களை - கட்டைவிரல் மற்றும் குறியீட்டு - மேலிருந்து கீழாகவும், முலைக்காம்பு மேற்பரப்பில் இருந்து - அதன் தடிமனாக இயக்கவும். முதலில், இயக்கங்கள் மிகவும் மேலோட்டமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் படிப்படியாக, பால் வெளியேற்றம் மேம்படுவதால், அழுத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்க வேண்டும். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தால், முலைக்காம்பு எவ்வாறு மென்மையாகவும் நெகிழ்வாகவும் மாறும் என்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள் பால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறதுமுதலில் அரிதான சொட்டுகளில், பின்னர் மெல்லிய நீரோடைகளில். பால் நீரோடைகளின் தோற்றம் முலைக்காம்பு வீக்கம் குறைவதோடு ஒத்துப்போகிறது.

இதற்குப் பிறகு நீங்கள் தொடங்கலாம் பால் வெளிப்படுத்தும்(அல்லது உணவளிக்க). முலைக்காம்புக்கு மேலே, அரோலாவின் (பெரிபபில்லரி பிக்மென்டேஷன்) எல்லையில் அமைந்துள்ள சுரப்பியின் அந்தப் பகுதியில் பால் குழாய்கள் செல்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இந்த மண்டலத்திற்குத்தான் விரல்களின் முன்னோக்கி இயக்கங்கள் இயக்கப்பட வேண்டும். முலைக்காம்புகளின் பால் குழாய்களில் இருந்து பால் வெளிப்படுத்தும் போது இயக்கங்கள் ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும், இப்போது இரண்டு கைகளின் இரண்டு விரல்கள் அல்ல, ஆனால் ஐந்தும் வேலையில் ஈடுபட வேண்டும். கட்டைவிரல்கள் மற்றும் மற்ற அனைத்து விரல்களுக்கும் இடையில் அமைந்துள்ள உள்ளங்கையில் சுரப்பி ஓய்வெடுக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் முக்கிய சக்தி (ஆனால் மிதமானது!) கட்டைவிரலில் இருந்து வர வேண்டும், மீதமுள்ள அனைத்தும் சுரப்பியை ஆதரிக்க வேண்டும், மேலிருந்து லேசாக அழுத்தவும். கீழே மற்றும் மீண்டும் முன். இதனால், பால் வெளிப்படுத்தும்பால் நீரோடைகள் வறண்டு போகும் வரை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அடுத்து, சுரப்பியின் மற்ற பகுதிகளை பாதிக்கும் வகையில் விரல்களின் இயக்கங்களின் திசையை சற்று மாற்ற வேண்டும். இதைச் செய்ய, உங்கள் விரல்களின் நிலையை மாற்ற வேண்டும், அவற்றை ஒரு கை கீழேயும் மற்றொன்று மேலேயும் இருக்கும்படி வைக்கவும். மேலும், இடது மார்பகம் வெளிப்படுத்தப்பட்டால், இரு கைகளின் கட்டைவிரல்கள் மார்பின் உட்புறத்திலும், மற்ற நான்கு - வெளியிலும் அமைந்துள்ளன. வலது மார்பகம் வெளிப்படுத்தப்பட்டால், இரு கைகளின் கட்டைவிரல்கள் அதன் வெளிப்புறத்திலும், மற்ற நான்கு உட்புறத்திலும் இருக்கும். சுற்றளவில் இருந்து முலைக்காம்பு வரையிலான திசையில், சுரப்பியில் ஆழமான அழுத்தத்துடன் விரல் அசைவுகள் செய்யப்பட வேண்டும். நீரோடைகளில் பால் பாய்வதை நிறுத்திய பிறகு நீங்கள் வெளிப்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும்.

நீங்கள் கட்டுரைகளில் ஆர்வமாக இருக்கலாம்