வைட்டமின் ஈ முகத்தில் தடவலாமா? அழகுசாதனத்தில் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ

வைட்டமின் ஈ (டோகோபெரோல் அசிடேட் அல்லது டோகோபெரோல்) பெரும்பாலும் பெண்களின் வைட்டமின், இளைஞர்களின் அமுதம், அழகின் வைட்டமின் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்றியின் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது (தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் அழிவுகரமான பெராக்ஸிடேஷனில் இருந்து செல்களைப் பாதுகாப்பது) மற்றும் பல உணவுகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

உடலில் இந்த செயலில் உள்ள பொருளின் வழக்கமான உட்கொள்ளல் ஆரோக்கியம் மற்றும் இளைஞர்களின் நீண்டகால பாதுகாப்பிற்கு தேவையான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது. அதே நேரத்தில், ஒரு உச்சரிக்கப்படும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவு காணப்படுகிறது, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலப்படுத்தப்படுகிறது, புற்றுநோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சி, முதுமை டிமென்ஷியா (முதுமை டிமென்ஷியா), பெண் நோய்கள் மற்றும் ஆரம்பகால முடி உதிர்தல் தடுக்கப்படுகிறது. டோகோபெரோல் தோலில் ஒரு சிறப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

வைட்டமின் ஈ மூலம் உங்கள் உடலை நிறைவு செய்ய எளிதான வழி சரியான ஊட்டச்சத்து. டோகோபெரோல் பெரிய அளவில் காணப்படுகிறது:

• முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் பால்;
• ஆலிவ்கள்;
• அக்ரூட் பருப்புகள், hazelnuts, pistachios மற்றும் வேர்க்கடலை;
• ரோஸ்ஷிப்;
• பூசணி மற்றும் அதன் விதைகள்;
• தானியங்கள் (குறிப்பாக ஓட்ஸ்);
• சூரியகாந்தி விதைகள்;
• சோள எண்ணெய்;
• பருப்பு வகைகள்;
• கல்லீரல்.

தேவைகளுக்காக மருத்துவ அழகுசாதனவியல்திரவ வைட்டமின் ஈ ஆம்பூல்கள், இயற்கை எண்ணெய் கரைசல்கள் வடிவில் கிடைக்கிறது. பெரும்பாலும் இது செயலில் உள்ள பொருள்மருத்துவ மற்றும் ஊட்டச்சத்து கிரீம்களின் ஒரு பகுதியாகும்.

ஒரு பயனுள்ள மருந்தளவு வடிவம் வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கான காப்ஸ்யூல்கள் ஆகும்.

தோல் மீது வைட்டமின் ஈ விளைவு

தோலில் ஒருமுறை, டோகோபெரோல் திசுக்களின் மிக ஆழத்தில் ஊடுருவி, செல்களுக்கு இடையேயான வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, சவ்வு வழியாக செல்கள் வழியாக செல்கிறது மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவதில் பங்கேற்கிறது. வைட்டமின் சிக்கலான விளைவுகள்:

1. சருமத்திற்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது.அதே நேரத்தில், வயதானது குறைகிறது முதிர்ந்த தோல்மற்றும் வாடுவது தடுக்கப்படுகிறது - இளம், திசு மீளுருவாக்கம் மேம்படுகிறது, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுடன் செல் செறிவு இயல்பாக்கப்படுகிறது.
2. சேதமடைந்த செல்கள் மற்றும் திசுக்களை சரிசெய்கிறது. இன்டர்செல்லுலர் சவ்வுகளை வலுப்படுத்துவது கவனிக்கப்படுகிறது, இது ஆக்கிரமிப்புக்கு தோலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது. வெளிப்புற தாக்கங்கள். வைட்டமின் ஈ நன்றி, தோல் ஒரு இயற்கை பெறுகிறது தோற்றம், எரிச்சல் மற்றும் வீக்கம் நீங்கும்.
3. வெண்மையாக்கும். வெண்மையாக்கும் காரணிக்கு நன்றி, பருவகால மற்றும் வயது தொடர்பான கறைகளின் நிறம் குறைக்கப்படுகிறது. வயது புள்ளிகள்
4. பாதுகாக்கிறது.டோகோபெரோல் இன்டர்செல்லுலர் இணைப்புகளை மீட்டெடுக்கிறது, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் நச்சுகளை பிணைக்கிறது மற்றும் நீக்குகிறது, இது கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் இழைகள் மற்றும் செல்களை அழிவிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
5. ஈரப்பதம் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது. ஹைட்ரோ எக்ஸ்சேஞ்சில் பங்கேற்பதன் மூலம், வைட்டமின் ஈ செல்களை தண்ணீருடன் நிறைவு செய்ய உதவுகிறது. அதன் உதவியுடன், தோல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மேம்படுத்தப்பட்டு, அழற்சி தளங்களின் உள்ளூர்மயமாக்கல் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது.

முக தோலுக்கு வைட்டமின் ஈ

வைட்டமின் ஈ மோனோதெரபி மற்றும் அதை மேம்படுத்தும் பிற செயலில் உள்ள பொருட்களுடன் கலவையில் முக தோலுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது குணப்படுத்தும் பண்புகள், உதாரணமாக கரோட்டினாய்டுகளுடன். டோகோபெரோல் தன்னை சிறந்ததாக நிரூபித்துள்ளது வயதான எதிர்ப்பு கூறுசேர்க்கப்பட்டுள்ளது மருத்துவ கலவைபல அழகுசாதனப் பொருட்கள். முகத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​டோகோபெரோல் ஆழமான அடுக்குகளில் உறிஞ்சப்பட்டு செல் மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக மேலோட்டமான மேல்தோல். குழு A மற்றும் C உடன் வைட்டமின் E கலவையானது செல் மறுசீரமைப்பின் விளைவை பரஸ்பரம் அதிகரிக்கிறது.

மருத்துவ கிரீம்கள், தீர்வுகள், லோஷன்கள் மற்றும் வாய்வழி நிர்வாகம் ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டின் பின்னணியில், சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்பட்டு, நிறமி புள்ளிகள் படிப்படியாக அகற்றப்படுகின்றன. தோல் பளபளப்பாகவும், மீள்தன்மையுடனும், வறட்சி படிப்படியாக மறைந்துவிடும்.

டோகோபெரோல் உள்ளது குணப்படுத்தும் விளைவுவீக்கம் மற்றும் கரும்புள்ளிகளுக்கு, முகப்பரு, தடிப்புகள் மற்றும் அரிப்புகளை அகற்ற உதவுகிறது.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலின் விளைவு

விண்ணப்பிக்கும் போது மருத்துவ களிம்புகள், கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் கிரீம்கள், வைட்டமின் ஈ விளைவு குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது. சுருக்கங்களின் கிட்டத்தட்ட முழு நெட்வொர்க்கும் அகற்றப்பட்டு, "பைகள்" இறுக்கமடைந்து போய்விடும் (தூக்கும் விளைவு), இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சி அதிகரிக்கிறது, இது நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. டோகோபெரோல் கண் இமைகளை வளர்க்கிறது, அவற்றின் வீக்கத்தை நீக்குகிறது, மேலும் கண் இமைகளை மேலும் வெளிப்படுத்துகிறது.

முக தோலுக்கு வைட்டமின் ஈ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

ஒவ்வொன்றும் அளவு படிவம், டோகோபெரோல் கொண்டிருக்கும், அதன் சொந்த பயன்பாட்டு பண்புகள் உள்ளன. இருப்பினும், உள்ளன பொது விதிகள், புத்துணர்ச்சி மற்றும் சிகிச்சையை மிகவும் திறம்பட மற்றும் இல்லாமல் மேற்கொள்ள அனுமதிக்கிறது எதிர்மறையான விளைவுகள். அவற்றைப் பற்றி கீழே பேசுவோம்.

உங்கள் முகத்தில் வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்துவது எப்படி

சமையலுக்கு குணப்படுத்தும் முகமூடிஅவசியம்:

• வாங்கிய மருந்தை சிறிய அளவில் உங்கள் கையின் பின்புறத்தில் தடவி சிறிது நேரம் காத்திருக்கவும். இல்லாததைச் சரிபார்க்க இந்த எளிய சோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது ஒவ்வாமை எதிர்வினைஉடல் (அரிப்பு, சிவத்தல்), மற்றும் உணர்திறன் சோதனை;
• உடன் சூடு நீராவி குளியல்மூலிகை உட்செலுத்தலுடன் முகம்;
• 5-7 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, தோலை ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் சுத்தம் செய்யுங்கள்;
• வைட்டமின் ஈ உடன் மருத்துவ கலவையை மசாஜ், வட்ட மற்றும் ஸ்ட்ரோக்கிங் இயக்கங்களுடன் முகத்தில் தடவவும் (மருந்து பொருள் கண்களுக்குள் வராமல் கவனமாக இருங்கள்);
• மருத்துவ கலவையை 20 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும்;
• வெதுவெதுப்பான நீரில் முகமூடியை அகற்றவும், சூடாகவும் இயற்கை பால், மருத்துவ தாவரங்களின் உட்செலுத்துதல்;
• இதற்குப் பிறகு, தோல் பழக்கமான கிரீம் தடவவும்.

மருந்தை வாரத்திற்கு 1-2 முறை மீண்டும் செய்யவும். 10-12 அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் 2 மாதங்களுக்கு "ஓய்வு" எடுக்க வேண்டும்.

முகமூடிக்குப் பிறகு உங்கள் முகத்தை ஐஸ் கட்டிகளால் துடைக்க முடியுமா?

சில நோயாளிகள், கிரீம் முகமூடியைப் பயன்படுத்திய பிறகு, விளைவை அதிகரிக்க முன் தயாரிக்கப்பட்ட ஐஸ் க்யூப்ஸ் மூலம் தங்கள் முகத்தை அடிக்கடி துடைப்பார்கள். இது நல்லதல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் சில மணிநேரம் அல்லது ஒரு நாள் காத்திருக்க வேண்டும். ஒரு அழகுசாதன நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே பனி பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

வைட்டமின் ஈ கொண்ட ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள்

டோகோபெரோல் கொண்ட கிரீம்களை மருந்தகங்களில் ஆயத்தமாக வாங்கலாம் அல்லது நீங்களே தயார் செய்யலாம்.

சுயமாக தயாரிக்கப்பட்ட களிம்புகள்-கிரீம்களின் முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், தனித்தனியாக சுட்டிக்காட்டப்பட்ட கலவைகள் மற்றும் அளவுகளில் நீங்கள் பொருட்களை சேர்க்கலாம்.

மிகவும் பொதுவாக தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள்:

• செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குவதற்கு எண்ணெய் தோல் . கலவை: முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, தேன் 10-15 கிராம், வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் தீர்வு 5-10 துளிகள்.

ஒரு நுரை உருவாகும் வரை புரதம் ஒரு கரண்டியால் அடிக்கப்படுகிறது, அதில் தேன் மற்றும் டோகோபெரோல் ஒரே நேரத்தில் சேர்க்கப்படுகின்றன. கலவை 15-20 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குளிர்ந்த நீரில் கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த மருத்துவ கலவை ஒரு ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் சுத்தப்படுத்துகிறது, துளைகளை சுத்தப்படுத்துகிறது.

• புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவுடன் . தேவையான பொருட்கள்: 30-50 மில்லி இயற்கை தயிர். இதில் உணவு சேர்க்கைகள் எதுவும் இல்லை என்பது மிகவும் முக்கியம். தயிரில் 1 தேக்கரண்டி ஓட்ஸ் குழம்பு மற்றும் 7-10 துளிகள் வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் சேர்க்கவும்.

பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்து பொருட்களும் கலந்து முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. முகமூடியை சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும். வெதுவெதுப்பான நீரில் அதை துவைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் தோலைப் பாசனம் செய்யவும்.

• வயதானவர்களுக்கு . இந்த மாஸ்க் வறண்ட சருமத்திற்கும் ஏற்றது. தேவையான பொருட்கள்: அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் 2 மாத்திரைகள், திரவ கரோட்டின் கரைசலின் 5-10 சொட்டுகள், டோகோபெரோலின் 5-10 சொட்டுகள், 7-10 சொட்டுகள் கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய்.

முழு கலவையையும் கிளறி முகத்தில் தடவவும். 10-15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, களிம்பு பொருளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

• வறண்ட சருமத்திற்கு . தேவையான பொருட்கள்: தரமான டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய், (ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயுடன் மாற்றலாம்), லிண்டன் தேன் ஒரு தேக்கரண்டி, டோகோபெரோலின் 5 சொட்டுகள்.

மருத்துவ கலவையை சுமார் 20 நிமிடங்கள் விட வேண்டும், பின்னர் சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்தாமல் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.

• இறுக்கும் விளைவுடன் . தேவையான பொருட்கள்: புரதம் கோழி முட்டை, பசுவின் பால், வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் தீர்வு, திரவ கரோட்டின் சில துளிகள், வெள்ளை களிமண்.

முகமூடி தயாரித்தல்: முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை 30 மில்லி பாலில் கலந்து ஒன்றாக அடித்து, பின்னர் 2 தேக்கரண்டி களிமண் கலவையில் சேர்க்கப்படுகிறது. ஒரு கிரீமி நிலைத்தன்மையைப் பெறும் வரை கிளறவும். இதன் விளைவாக வரும் களிம்புக்கு 5 சொட்டு வைட்டமின்கள் சேர்க்கவும். முகமூடி சுமார் 10 நிமிடங்கள் விடப்பட்டு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்படுகிறது, கூடுதலாக சவர்க்காரம்தேவையில்லை.

• கோகோவுடன் டோனிங் . தேவையான பொருட்கள்: ஒரு தேக்கரண்டி கோகோ, ஒரு தேக்கரண்டி வெற்று தயிர், 5 சொட்டு டோகோபெரோல், பாதாம் எண்ணெய்.

முகத்தில் பயன்படுத்தப்படும் கலவை 20 நிமிடங்கள் விடப்படுகிறது, அதன் பிறகு அது வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்படுகிறது.

உள்ளது ஒரு பெரிய எண்ஒத்த விளைவுகளைக் கொண்ட முகமூடிகளுக்கான சமையல் குறிப்புகள். அழகுசாதன நிபுணருக்கும் நோயாளிக்கும் இடையிலான விருப்பத்தின் அடிப்படையில் அவை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. வழக்கமான பயன்பாட்டுடன், விளைவு மிக விரைவாக வருகிறது.

முகத்திற்கு கிளிசரின் மற்றும் வைட்டமின் ஈ

கிளிசரின் செயலில் குறைக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது தோலில் ஒரு படத்தை உருவாக்குகிறது, இது ஈரப்பதத்தை அகற்றுவதைத் தடுக்கிறது. வைட்டமின் ஈ கிளிசரின் விளைவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பூர்த்தி செய்கிறது கிளிசரின் முகமூடிமிகவும் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது பயனுள்ள வழிமுறைகள்வறண்ட சருமத்தை எதிர்த்துப் போராடுங்கள். முகமூடியைப் பயன்படுத்தக் கூடாது நீண்ட நேரம், ஆனால் மட்டும் குறுகிய படிப்புகள் 5-6 நடைமுறைகள், 1-2 மாத இடைவெளிகளுடன்.

அதைத் தயாரிக்க, 10 வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்களின் உள்ளடக்கங்களை கிளிசரின் (25 கிராம்) பாட்டில் ஊற்றவும். தேவையான பொருட்கள் அருகிலுள்ள மருந்தகத்தில் கிடைக்கும். விளைந்த கலவையை நன்கு கலந்து (குலுக்கி) உங்கள் முகத்தில் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள். முகத்தின் தோலை அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் எந்த அசுத்தங்களும் முழுமையாக சுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒன்றரை அல்லது இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, ஒரு நாப்கினை எடுத்து, அதைக் கொண்டு உங்கள் முகத்தைத் துடைக்கவும். செயல்முறைக்குப் பிறகு உடனடியாக உங்கள் முகத்தை கழுவக்கூடாது. ஒரு வாரத்தில், உங்கள் தோல் மென்மையாகவும், வெல்வெட்டியாகவும் மாறும்.

ஒப்பனை உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து டோகோபெரோல் கொண்ட கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்கள்

இந்த நாட்களில் மருந்தியல் மற்றும் அழகுசாதன சந்தைகள் பலவிதமான உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து வைட்டமின் ஈ கொண்ட பலவிதமான கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களை வழங்குகின்றன. இந்த பட்டியலில் போதுமான தயாரிப்புகள் உள்ளன பிரபலமான பிராண்டுகள், Oriflame, Nivea, Bielita போன்றவை. முற்றிலும் கிரீம்கள், லோஷன்கள், முகமூடிகள் உள்ளன சிறிய நிறுவனங்கள்- "டாக்டர் நோன்னா", "பாட்டி அகஃப்யாவின் சமையல் வகைகள்", முதலியன. ஒவ்வொரு நிறுவனமும் டோகோபெரோலின் ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவை மையமாகக் கொண்டுள்ளது. நோயாளி தனிப்பட்ட விருப்பம் மற்றும் தோல் வகைக்கு ஏற்ப அவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்.

டோகோபெரோல் கொண்ட கிரீம் அடர்த்தியான நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே இது குளிர்ந்த பருவத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானது, ஆனால் லோஷனில் உள்ள நீர் உள்ளடக்கம் மிக அதிகமாக உள்ளது - 70% வரை. இது சிறந்த பரிகாரம்முக தோல் பராமரிப்பு கோடை வெப்பம். ஒரு விதியாக, ஒரு நல்ல அழகுசாதனப் பொருளில் வைட்டமின் ஈ பங்கு அனைத்து பொருட்களின் மொத்த எடையில் 3% ஆகும். இந்த வழக்கில், டோகோபெரோல் அசிடேட்டின் 2% எண்ணெய் தீர்வு ஒரு கிரீம் அல்லது லோஷன் தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வீடியோ: சுருக்கங்களுக்கு எதிராக வைட்டமின் ஈ

• வைட்டமின்கள் குறைந்த மூலக்கூறு எடை உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் கலவைகள். அவர்கள்...
• 

முக தோலுக்கான வைட்டமின் ஈ - இந்த தயாரிப்பு அழகு துறையில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் பயனுள்ள விளைவு ஒரு பெண்ணின் இயற்கையான கவர்ச்சியை அதிகரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

வைட்டமின் ஈ (டோகோபெரோல்) நன்மைகள் பற்றி சுருக்கமாக

டோகோபெரோல் நமது சருமத்திற்கு தேவையான ஒரு உறுப்பு. இந்த வைட்டமின் செல் புதுப்பித்தல் மற்றும் மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கிறது தோல், மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதை தடுக்கிறது.

இந்த பொருள் ஈஸ்ட்ரோஜனின் (அழகு ஹார்மோன்) உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, புற ஊதா கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் திசு சிதைவின் செயல்முறைகளை நிறுத்துகிறது.

சுருக்கங்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்க, வைட்டமின்களை உட்புறமாக எடுத்து, தோலில் (ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் கலந்து) இரண்டும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வைட்டமின் ஈ மற்றொரு அழகு வைட்டமின் - வைட்டமின் ஏ சிறந்த உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கிறது, இது எபிட்டிலியத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

வைட்டமின் ஈ நீர்-கொழுப்பு சமநிலையை பராமரிக்கிறது, எனவே இது வறண்ட, எரிச்சல் மற்றும் மெல்லிய தோல் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது. மணிக்கு சரியான பயன்பாடுஇந்த வைட்டமின் சுருக்கங்கள், புள்ளிகள், தழும்புகள், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் முகப்பரு போன்றவற்றை போக்க உதவுகிறது.

பெரும்பாலான அழகுசாதனப் பொருட்கள் டோகோபெரோலால் ஒரு பட்டம் அல்லது இன்னொரு அளவிற்கு செறிவூட்டப்படுகின்றன (குறிப்பாக அவை வயதான தோலைப் பராமரிக்கும் நோக்கமாக இருந்தால்).

துரதிருஷ்டவசமாக, வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தும் போது, ​​டோகோபெரோல் தோலின் ஆழமான அடுக்குகளுக்குள் ஊடுருவாது - இது அதன் செயல்திறனைக் குறைக்கிறது. நவீன தொழில் ஒரு தீர்வைக் கண்டறிந்துள்ளது - இந்த வைட்டமின் கொண்ட நானோ காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

வைட்டமின் ஈ நிறைந்த உணவுகள்

சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்த, ஒரு சில நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்துவது மதிப்பு - "அழகு வைட்டமின்" நிறைந்த உணவு, அத்துடன் அதன் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படும் வெளிப்புற தயாரிப்புகள். க்கான உணவில் அழகான தோல்இது போன்ற தயாரிப்புகளை உள்ளடக்கியது:
கடல் மீன்களின் கொழுப்பு வகைகள்
கல்லீரல்
முட்டைகள்
கொட்டைகள்
பருப்பு வகைகள்
முளைத்த கோதுமை
செர்ரிஸ்
பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள்
பால்
தாவர எண்ணெய்
அவகேடோ

வைட்டமின் ஈ கொண்ட முக தோலுக்கான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள்

வைட்டமின் எண்ணெய்

இந்த தயாரிப்பு வறண்ட மற்றும் வயதான தோலில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதே போல் கோடை மற்றும் மாறும் பருவங்களில் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும். தயாரிப்பு தயாரிக்க, நீங்கள் 50 மில்லி அடிப்படை எண்ணெய் (பாதாம், ஆலிவ், ஆளிவிதை, முதலியன) மற்றும் 10 மில்லி டோகோபெரோல் எண்ணெய் தீர்வு பயன்படுத்த வேண்டும். கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலைப் பராமரிக்கவும் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படலாம். அதிகப்படியான தயாரிப்பு ஒரு துடைக்கும் கொண்டு அழிக்கப்பட வேண்டும்.

வைட்டமின் லோஷன்

இந்த லோஷனை ஐந்து நாட்களுக்கு மேல் (குளிர்சாதன பெட்டியில்) சேமிக்க முடியாது. 1 டீஸ்பூன் காய்ச்சவும். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் தண்ணீருடன் கெமோமில் பூக்கள். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உட்செலுத்தலை வடிகட்டவும். 2 டீஸ்பூன் கலக்கவும். ஆமணக்கு மற்றும் கற்பூர எண்ணெயுடன் கெமோமில் உட்செலுத்துதல் (ஒவ்வொன்றும் 1 தேக்கரண்டி), அதே போல் கிளிசரின் (0.5 தேக்கரண்டி). கலவையில் 10-20 சொட்டு டோகோபெரோல் எண்ணெய் கரைசலை சேர்த்து கலக்கவும்.

புத்துணர்ச்சியூட்டும் வைட்டமின் மாஸ்க்

கொக்கோ வெண்ணெய் (1 டீஸ்பூன்) நீர் குளியல் ஒன்றில் உருகவும். 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். டோகோபெரோலின் எண்ணெய் தீர்வு மற்றும் ஒரு சிறிய அளவுகடல் buckthorn எண்ணெய். முகமூடியை தோலில் தடவி, 15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் அதிகப்படியானவற்றை துடைக்கும் துணியால் துடைக்கவும். நடைமுறையை வாரத்திற்கு மூன்று முறை செய்யவும். முகமூடியை கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியிலும் பயன்படுத்தலாம்.

வைட்டமின் ஈ மற்றும் புரதத்துடன் மாஸ்க்

முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை லேசாக அடித்து, தேன் (0.5 டீஸ்பூன்) மற்றும் வைட்டமின் ஈ (10 சொட்டுகள்) உடன் இணைக்கவும். முகமூடியை சுத்திகரிக்கப்பட்ட முக தோலில் 15 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் அதை துவைக்கவும். முகமூடி சருமத்தை வளர்க்கிறது மற்றும் லேசான உரித்தல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

தயிர் மற்றும் வைட்டமின் ஈ கொண்ட மாஸ்க்

1 டீஸ்பூன் இணைக்கவும். தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு (ஒவ்வொன்றும் 0.5 டீஸ்பூன்) மற்றும் டோகோபெரோலின் எண்ணெய் கரைசலுடன் (5 சொட்டுகள்) சேர்க்கைகள் இல்லாமல் தயிர். முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் 15-20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.

வைட்டமின் ஈ கொண்ட வாழை மாஸ்க்

அரை பழுத்த வாழைப்பழத்தை ஒரு ப்யூரியில் அரைத்து, 5 சொட்டு வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் கரைசல் மற்றும் 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். கனமான கிரீம். வறண்ட மற்றும் வயதான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு மாஸ்க் ஏற்றது. உகந்த நேரம்வெளிப்பாடு: 20 நிமிடங்கள்.

முகத்திற்கு வைட்டமின் ஈ ஒரு அற்புதமான வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்பு ஆகும். இதைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் தோலின் நிலையை நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மேம்படுத்துவீர்கள்.

இது இளமை மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் அமுதம் என்று அழைக்கப்படுவதில் ஆச்சரியமில்லை. இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், கருத்தரிப்பை ஊக்குவிக்கிறது, முழு வளர்ச்சிகரு மற்றும் கருப்பை செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்துகிறது. டோகோபெரோல் வீரியம் மிக்க கட்டிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, புறச் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் உள்ள நீர் மற்றும் கொழுப்பின் விகிதத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
முக தோலுக்கு வைட்டமின் ஈ நன்மைகள் என்ன?

• புற ஊதா கதிர்வீச்சின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது;
• வயதானதை குறைக்கிறது;
• வறட்சியை நீக்குகிறது;
• தோலடி திசுக்களில் உகந்த நீர் உள்ளடக்கத்தை பராமரிக்கிறது;
• நிறமி புள்ளிகள் மற்றும் freckles தோற்றத்தை தடுக்கிறது;
• நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அகற்ற மற்றும் வடுக்கள் தீர்க்க உதவுகிறது;
• அழற்சி செயல்முறைகளின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது.

முக தோலுக்கான வைட்டமின் ஈ - விமர்சனங்கள்

வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்திய பிறகு, பெரும்பாலான நோயாளிகள் பின்வரும் விளைவுகளைக் குறிப்பிட்டனர்:

1. சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கை குறைந்துள்ளது;
2. தோல் உறுதியான மற்றும் மீள் மாறிவிட்டது;
3. வறட்சி கடந்துவிட்டது;
4. மேம்படுத்தப்பட்ட நிறம்;
5. வீக்கமடைந்த பகுதிகள் மறைந்துவிட்டன அல்லது அளவு குறைந்துவிட்டன;
6. குறும்புகள் மற்றும் வயது புள்ளிகள் ஒளிரும்;
7. முகப்பரு, பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளின் எண்ணிக்கை குறைந்துள்ளது;
8. எண்ணெய் சருமம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு சரும சுரப்பு இயல்பாக்கப்பட்டது.

முகத்திற்கு வைட்டமின் ஈ வெளியீட்டின் வடிவங்கள்

டோகோபெரோல் முறையான மற்றும் உள்நாட்டில் பயன்படுத்தப்படும் போது தோலில் ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. சாதனைக்காக அதிகபட்ச விளைவுஇரண்டு முறைகளையும் இணைப்பது நல்லது. சிறப்பு தயாரிப்புகள் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது மட்டுமல்ல, நோக்கம் கொண்டவை உள் பயன்பாடு. மிகவும் பிரபலமானவை:

1. வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள்முகத்திற்கு - ஜெலட்டின் காப்ஸ்யூல்களில் டோகோபெரோலின் 20% எண்ணெய் தீர்வு;
2. டோகோபெரோல் அசிடேட்முகத்திற்கு - பாட்டில்கள், ஆம்பூல்கள் அல்லது காப்ஸ்யூல்களில் 5 அல்லது 10% தீர்வு;
3. ஆம்பூல்களில் முகத்திற்கு எண்ணெய் வைட்டமின் ஈ- 1 மில்லி ஆம்பூல்களில் 5% டோகோபெரோல் தீர்வு;
4. முக களிம்புவைட்டமின் ஈ உடன் - மருந்தின் கலவை மற்றும் டோகோபெரோலின் செறிவு உற்பத்தியாளர் பயன்படுத்தும் சூத்திரத்தைப் பொறுத்தது.

வைட்டமின் ஈ ஏற்பாடுகள்

முகத்திற்கு திரவ வைட்டமின் ஈ - வீட்டில் எப்படி பயன்படுத்துவது

ஆல்பா டோகோபெரோல் அசிடேட்டைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை தூய வடிவம், இது எரிச்சல், ஒவ்வாமை மற்றும் முறையான அதிகப்படியான அளவுக்கு வழிவகுக்கும். மற்ற தயாரிப்புகளுடன் இணைந்து முகத்திற்கு திரவ வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பானது. முகத்திற்கு வைட்டமின் ஈ கொண்ட மிகவும் பிரபலமான முகமூடிகள்:

1. கிளிசரின் உடன் - 10 வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்களைத் திறந்து, உள்ளடக்கங்களை கிளிசரின் பாட்டிலில் ஊற்றவும். 30 நிமிடங்களுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், பின்னர் துவைக்காமல் உலர்ந்த துணியால் மீதமுள்ள முகமூடியை அகற்றவும். முடிந்தவரை உங்கள் முகத்தை கழுவுவதை தவிர்க்கவும்.
2. எண்ணெய் சருமத்திற்கு- 2 தேக்கரண்டி கலக்கவும் ஓட்ஸ், 5% டோகோபெரோல் அசிடேட்டின் 5 சொட்டுகள் மற்றும் 20 சொட்டுகள் எலுமிச்சை சாறு. 20-25 நிமிடங்களுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், பின்னர் சூடான நீரில் துவைக்கவும். நனைத்த துண்டுடன் உங்கள் முகத்தைத் துடைக்கவும் குளிர்ந்த நீர், ஒரு துண்டு பனிக்கட்டியுடன் செல்லுங்கள்.
3. வறண்ட சருமத்திற்கு- ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய், 2 தேக்கரண்டி பாலாடைக்கட்டி மற்றும் 5 சொட்டு 5% டோகோபெரோல் கலக்கவும். 20-25 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
4. சத்தான- 2 தேக்கரண்டி கலக்கவும் தினசரி கிரீம், 10% வைட்டமின் E இன் 5 சொட்டுகள், புதிய கற்றாழை சாறு 10 சொட்டுகள் மற்றும் ரெட்டினோலின் 10 சொட்டுகள். 10 நிமிடம் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
5. எதிர்ப்பு சுருக்கம்- 2 டீஸ்பூன் குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர் மற்றும் 10 துளிகளுடன் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலக்கவும் திரவ வைட்டமின்முகத்திற்கு ஈ. 15-20 நிமிடங்கள் விண்ணப்பிக்கவும்.
6. டானிக்- ஒரு நடுத்தர வெள்ளரிக்காயை தோலுரித்து, வைட்டமின் ஈ இரண்டு காப்ஸ்யூல்களுடன் கலக்கவும். 20-25 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் துவைக்கவும்.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு வைட்டமின் ஈ

தனித்தனியாக, கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு வைட்டமின் ஈ உடன் முகமூடிகளைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. இந்த பகுதி மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்தது மற்றும் நிலையான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதால் எரிச்சல் மற்றும் தடிப்புகள் ஏற்படலாம். பின்வரும் முகமூடிகள் நன்றாக வேலை செய்தன:

• மென்மையாக்குதல்- ஒரு டீஸ்பூன் கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய், 5% டோகோபெரோல் கரைசல் மற்றும் உருகிய கோகோ வெண்ணெய் ஆகியவற்றை கலக்கவும். கண் இமைகளைச் சுற்றியுள்ள தோலில் தடவி, மேலே பேக்கிங் பேப்பரால் மூடி வைக்கவும். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உலர்ந்த துணியால் மீதமுள்ள கலவையை அகற்றவும்.
• தினசரி- 5% டோகோபெரோலின் ஒரு பகுதியை 5 ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். 15-20 நிமிடங்களுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், பின்னர் உலர்ந்த துணியால் அகற்றவும். தினசரி பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது.

வைட்டமின் ஈ -எனக்கு பிடித்த வைட்டமின், நான் உட்புறமாகவும் வெளிப்புறமாகவும் பயன்படுத்துகிறேன்: முடி, முகம் மற்றும் கைகளின் தோலுக்கு.

இது இளமையின் ஒரு வகையான அமுதம், இது சருமத்தின் வயதானதை தாமதப்படுத்தவும், வயதான குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளை சமாளிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

எனவே நான் தொடங்குகிறேன் உள்நாட்டில் பயன்படுத்தவும். நிச்சயமாக, வைட்டமின் ஈ நிறைந்த பல உணவுகள் உள்ளன:

• சூரியகாந்தி எண்ணெய் . அனைத்து எண்ணெய்களிலும், இது 1 வது இடத்தில் உள்ளது. சுத்திகரிக்கப்படாத மற்றும் வாசனை நீக்கப்படாத எண்ணெய் மிகவும் ஆரோக்கியமானது என்று சொல்லத் தேவையில்லை.

1 டீஸ்பூன். எண்ணெய்கள் - 5.5 மி.கி வைட்டமின் ஈ

• ஆளி விதை எண்ணெய் - இது பயனுள்ள பொருட்களின் களஞ்சியமாகும்:

1 டீஸ்பூன். எண்ணெய்கள் - 2.4 மிகி வைட்டமின் ஈ

• ஆலிவ் எண்ணெய் - வைட்டமின் உள்ளடக்கத்தில் மற்ற இரண்டு எண்ணெய்களை விட குறைவானது.

1 டீஸ்பூன். எண்ணெய்கள் - 1.9 மிகி வைட்டமின் ஈ

• பாதம் கொட்டை - பணக்கார நட்டு:

100 gr இல். கொட்டை - 26.15 மி.கி வைட்டமின் ஈ

• வால்நட்

100 gr இல். கொட்டைகள் - 23மி.கி வைட்டமின் ஈ

• ஹேசல்நட்

100 gr இல். பருப்புகள் - 20மி.கி வைட்டமின் ஈ

• வேர்க்கடலை

100 gr இல். கொட்டை - 10.94மி.கி வைட்டமின் ஈ

• பிற பொருட்கள்: விதைகள், சோளம், வெண்ணெய், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், ப்ரோக்கோலி, கோழி முட்டை, பால் மற்றும் பால் பொருட்கள், மாட்டிறைச்சி போன்றவை.

வைட்டமின் E இன் கூடுதல் ஆதாரமாக, குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண்கள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள், விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் முன்னணி நபர்களுக்கு செயலில் உள்ள படம்வாழ்க்கை, பயன்படுத்த முடியும் ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் (வைட்டமின் ஈ) காப்ஸ்யூல்கள்.

மருந்து தானே மலிவானது, ஒரு தொகுப்புக்கு 45 முதல் 60 ரூபிள் வரை விலை (20 காப்ஸ்யூல்கள்) உற்பத்தியாளர் மற்றும், நிச்சயமாக, மருந்தகத்தைப் பொறுத்து.

கலவையில் ஆளிவிதை அல்லது சோயாபீன் எண்ணெய் ஒரு துணைப் பொருளாக உள்ளது; இது அனைத்தும் உற்பத்தியாளரைப் பொறுத்தது!

வைட்டமின் ஈ வழக்கமான உட்கொள்ளல்:

தனிப்பட்ட முறையில், நான் அதை அதிகம் விரும்புகிறேன் சிக்கலான வைட்டமின்கள், வைட்டமின் ஈ தவிர, மற்ற + தாதுக்களும் உள்ளன. இன்று நான் Complivit Hair Growth Formula எடுத்துக்கொள்கிறேன்.

நான் காப்ஸ்யூல்களில் வைட்டமின் ஈயை ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு பயன்படுத்துகிறேன்.

******** முகத்திற்கு *******

முகம் - வணிக அட்டைஒவ்வொரு பெண், பெண். இயற்கையை ஏமாற்றவும், "உங்கள் முகத்தை இளமையாக வைத்திருக்கவும்", நீங்கள் எப்போதும் விலையுயர்ந்த ஊசி, கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகளை நாட வேண்டிய அவசியமில்லை. இயற்கையான, மலிவான மற்றும் பயனுள்ள அனைத்தையும் நம் விரல் நுனியில் வைத்திருக்கிறோம்!

உங்கள் முக தோலின் வயதானதை தாமதப்படுத்த முயற்சிப்பது மற்றும் வயதானதன் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளைக் கையாள்வது மிகவும் உதவும் பயனுள்ள வழிமுறைகள்அழகுசாதனத்தில் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது - நமது ஹீரோ வைட்டமின் ஈ.

முகமூடிகள்: எண்ணெய்களுடன் கூடிய வைட்டமின் கலவைகள் இளமையை நீடிக்க உதவுகின்றன, ஆரம்பகால சுருக்கங்கள் தோற்றத்தை தடுக்கின்றன, மேலும் வயதான தோலுடன் அனைத்து பெண்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

1. எனது எளிமையான முறையில் இந்த "அமுதம்" மூலம் சருமத்தை வளர்க்கவும், அதை கசக்கி விடுங்கள் 1-2 காப்ஸ்யூல்கள் கையிலுள்ளது மசாஜ் இயக்கங்களுடன் முழு முகத்தையும் உயவூட்டுங்கள், கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதி உட்பட, என்ன தோன்றத் தொடங்குபவர்களை அகற்ற உதவுகிறது காகத்தின் பாதம், கண் இமைகளில் சுருக்கங்களின் சிலந்தி வலைகள்.

நீங்கள் அதை கழுவ வேண்டியதில்லை, அதை துடைக்க வேண்டும் காகித துடைக்கும், மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்.

மசாஜ் இயக்கங்கள்: நெற்றியின் மையத்திலிருந்து, மூக்கின் பாலம், கன்னம், கோயில்கள் வரை, கண்களுக்குக் கீழே, மென்மையான தட்டுதல் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் விரல்களால் எண்ணெய் தடவவும்.

2. வைட்டமின் ஈ + கிளிசரின்.

ஒரு கிளிசரின் மாஸ்க் எண்ணெய் மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். வயது வரம்புகள் எதுவும் இல்லை, இளம் மற்றும் முதிர்ந்த பெண்களுக்கு ஏற்றது.

என்ன கொடுக்கிறது: ஒரே நேரத்தில் முகத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது, சிறந்த சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் சருமத்தின் கொழுப்பு சமநிலையை இயல்பாக்குகிறது.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலில் பயன்படுத்த வேண்டாம்!

விகிதாச்சாரங்கள்: 1 வைட்டமின் காப்ஸ்யூல் / 3 மில்லி கிளிசரின்

30-60 நிமிடங்களுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும் (தோல் கழுவுவது கடினம்).

3. வைட்டமின் ஈ + எண்ணெய் திராட்சை விதைகள்.

திராட்சை விதை எண்ணெய் - டன் தளர்வான தோல், அதன் இயற்கையான கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை மீட்டெடுக்கிறது, முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, விரிசல் மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்துகிறது

மற்ற முக புத்துணர்ச்சி நடைமுறைகள் போலல்லாமல், இந்த கலவை கண்களைச் சுற்றிப் பயன்படுத்தலாம் .

விகிதாச்சாரங்கள்:

முக தோலில் தேய்த்து 30 நிமிடங்கள் விடவும்.

4. வைட்டமின் ஈ + பாதாம் எண்ணெய்.

பாதாம் எண்ணெய் - ஊட்டமளிக்கிறது, ஈரப்பதமாக்குகிறது, எரிச்சல் ஏற்படக்கூடிய சருமத்தை மீண்டும் உருவாக்குகிறது, சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தை போக்க உதவுகிறது.

இரண்டு கூறுகளும் ஒருவருக்கொருவர் முழுமையாக பூர்த்தி செய்கின்றன. எனக்கு பிடித்த முகமூடி.

விகிதாச்சாரங்கள்:வைட்டமின் ஈ 1 காப்ஸ்யூல் / 1/2 தேக்கரண்டி. எண்ணெய்கள்

முக தோலுக்கு விண்ணப்பிக்கவும் மற்றும் உதடுகள் , 30 நிமிடங்கள் விடவும்.

5. வைட்டமின் ஈ + ஆலிவ் எண்ணெய்.

ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு சுத்திகரிப்பு, டோனிங் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, செல் மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும் திறன் கொண்டது, இதன் விளைவாக சருமத்தின் இயற்கையான உறுதிப்பாடு, நெகிழ்ச்சி மற்றும் இளமை ஆகியவற்றை நீண்ட காலத்திற்கு பாதுகாக்க முடியும். வழக்கமான பயன்பாடு இயற்கை எண்ணெய்ஆலிவ் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது மென்மையான ஊக்குவிக்கிறது சிறிய சுருக்கங்கள், மேலும் புதியவை தோன்றுவதையும் தடுக்கிறது.

பயன்பாட்டின் கொள்கை ஒத்ததாகும்.

விகிதாச்சாரங்கள்:வைட்டமின் ஈ 1 காப்ஸ்யூல் / 1/2 தேக்கரண்டி. எண்ணெய்கள்

முக தோலில் தடவி, 30 நிமிடங்கள் விடவும்.

********* முடிக்கு **********

1. வைட்டமின் ஈ சேர்ப்பதே எளிதான வழி ஒரு சேவை ஷாம்பு , பயன்படுத்துவதற்கு முன் உடனடியாக.

2. வைட்டமின் ஈ 1-2 காப்ஸ்யூல்களுடன் கலக்கவும் பல்வேறு எண்ணெய்கள்: ஆமணக்கு, பர்டாக், ஆளிவிதை, ஆலிவ், சூரியகாந்தி.

விண்ணப்பம்: உச்சந்தலையில் மற்றும் முடி மீது தேய்க்க, 30-60 நிமிடங்கள் விட்டு, ஷாம்பு கொண்டு முற்றிலும் துவைக்க.

*********** கைகளுக்கு *************

1. நான் கிரீம் பதிலாக இரவில் பயன்படுத்துகிறேன்.

நான் 1-2 காப்ஸ்யூல்களை என் கைகளில் அழுத்தி மிகவும் தீவிரமாக தேய்க்கிறேன். இந்த நடைமுறையின் போது, ​​வெப்பத்தின் உடனடி அவசரம் உணரப்படுகிறது.

இது என்ன தருகிறது?

நான்தான் உரிமையாளர் atopic dermatitis, கைகளின் தோல் வறண்டது, கரடுமுரடானது, எரிச்சல் மற்றும் சிவப்பிற்கு வாய்ப்புள்ளது.

எனவே, வைட்டமின் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, ஊட்டமளிக்கிறது, சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் சிறிய காயங்களை குணப்படுத்துகிறது.

2. உங்களால் முடியும் உங்களுக்கு பிடித்த கிரீம் ஒரு சில துளிகள் சேர்க்கவும் , அதன் மூலம் அதை இன்னும் கச்சிதமாக்கும்!!!

முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்:

எந்தவொரு தயாரிப்பையும் போலவே, இது தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்! கவனமாக இரு! முதல் முறையாக உடலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் முயற்சி செய்வது நல்லது!

******* அழகுசாதனப் பொருட்களில் வைட்டமின் ஈ ******

இயற்கையாகவே, அனைத்து உற்பத்தியாளர்களும் இதை சேர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள் " மாணிக்கம்"உங்கள் தயாரிப்புகளில்.

அவர்களில் சிலர் இந்த வைட்டமின்க்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட முழு தொடர்களையும் வெளியிடுகிறார்கள்.

நான் தீவிரமாகவும் வெற்றிகரமாகவும் பயன்படுத்துகிறேன்:

நான் அவர்களுக்கு தனி மதிப்புரைகளை அர்ப்பணித்துள்ளேன், அதை நீங்கள் படிக்கலாம்.

சரி, அநேகமாக அவ்வளவுதான்! வைட்டமின் ஈ பயன்பாடு பன்முகத்தன்மை கொண்டது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. ஒவ்வொரு பெண்ணும் பெண்ணும் இதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்!

ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருங்கள்! உங்கள் கவனத்திற்கு நன்றி!

எனது மிகப்பெரிய மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள மதிப்பாய்வையும் நீங்கள் படிக்கலாம்:

உள்ளடக்கம்

பல பெண்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்வைட்டமின் ஈ. இந்த நுண்ணுயிரிகளின் மற்றொரு பெயர் டோகோபெரோல் ஆகும், இதன் பொருள் "உயிர் கொடுக்கும்". அதாவது, வைட்டமின் ஈ செல் புதுப்பித்தல், மீளுருவாக்கம், மறுமலர்ச்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்தை ஊக்குவிக்கிறது. நியாயமான பாலினத்தின் ஆரோக்கியத்தில் அதிகபட்ச நன்மை விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், இந்த பொருள் உண்மையிலேயே பெண்பால் நுண்ணுயிரிகளாகக் கருதப்படுகிறது. பல அழகுசாதனப் பொருட்களில் வைட்டமின் ஈ உள்ளது, இல்லையெனில், அதை நீங்களே சேர்க்கலாம்.

டோகோபெரோலின் நன்மைகளை அறிந்து, ஒவ்வொரு கிரீம் அல்லது முகமூடியிலும் இருக்கும் வகையில் தோலை முடிந்தவரை நிறைவு செய்ய விரும்புகிறேன். அதனால்தான் பல பெண்கள் கிரீம்க்கு வைட்டமின் ஈ எவ்வாறு சேர்க்க வேண்டும் என்பதில் ஆர்வமாக உள்ளனர், அதன் பண்புகளை பாதுகாக்க மற்றும் அவர்களின் அழகிலிருந்து பயனடைகிறார்கள். இதைப் புரிந்து கொள்ள, அது என்ன பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சருமத்திற்கு எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மேலும், அழகுசாதனப் பொருட்களின் நன்மைகள் கூட மிதமானதாக இருக்க வேண்டும்.

எந்தவொரு அழகுசாதனப் பொருட்களையும் வாங்கும் போது, ​​வாங்குதலின் பயன் மற்றும் செயல்திறனைப் புரிந்துகொள்வதற்கு அவற்றின் கலவையை கவனமாகப் படிக்க வேண்டியது அவசியம்.

சுற்றுச்சூழல், அடிக்கடி மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு பதற்றம், மோசமான ஊட்டச்சத்து - இந்த காரணிகள் அனைத்தும் மனித உடலையும் அதன் தோற்றத்தையும் பாதிக்கின்றன. எனவே, வைட்டமின்கள் கொண்ட செறிவூட்டல் ஆரோக்கியத்திற்கும் வாழ்க்கைக்கும் முக்கியமானது.

டோகோபெரோலின் பண்புகள் மற்றும் அம்சங்கள்

பெண் உடலில் வைட்டமின் ஈ இல்லாததைக் கவனிப்பது மிகவும் எளிதானது - தோல் வறண்டு, மந்தமாகி, நிறத்தை இழந்து, சுருக்கங்கள் தோன்றும். இந்த செயல்முறைகளை எப்போதும் தடுக்க இயலாது என்றாலும், ஒவ்வொரு பெண்ணும் தங்கள் தொடக்கத்தை மெதுவாக்கலாம். இதற்குத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம் சரியான பொருள்முக பராமரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் அவற்றை தொடர்ந்து பயன்படுத்தவும். கிரீம்களில் உள்ள வைட்டமின் ஈ தோல் வயதானதைத் தடுக்கிறது மற்றும் அதன் நிலையில் சக்திவாய்ந்த நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது பின்வரும் விளைவுகளில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது:

• தோல் செல்களின் நீர்-கொழுப்பு சமநிலையை பராமரிக்கிறது;
• சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது;
• ஈரப்பதமாக்குகிறது, சருமத்தின் வறட்சி மற்றும் உரிக்கப்படுவதைத் தடுக்கிறது;
• வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது;
• சருமத்தை இறுக்கவும், நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கவும், புத்துயிர் பெறவும் உதவுகிறது.

தோலில் அதன் விளைவுக்கு கூடுதலாக, வைட்டமின் ஈ முழுவதையும் பாதிக்கிறது பெண் உடல், கருப்பைகள் வேலை தூண்டுகிறது, இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது, ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் அழகு ஹார்மோன் உற்பத்தி தூண்டுகிறது. இது ஒரு உண்மையான பெண்பால் வைட்டமின் என்று கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது அழகை பாதிக்கிறது பெண்கள் ஆரோக்கியம். அதனால்தான் வைட்டமின் ஈ நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம், அதே போல் இந்த சுவடு உறுப்பு போதுமான அளவு அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும்.

அதை எப்படி சரியாக பயன்படுத்துவது

மருந்தகங்களில், டோகோபெரோல் நீள்வட்ட ஜெலட்டின் காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது திரவ வடிவில் விற்கப்படுகிறது. கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகளில் வைட்டமின் ஈ சேர்க்க, திரவ வடிவத்தைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, இருப்பினும் காப்ஸ்யூல்கள் திறக்கப்படலாம். ஒப்பனை தயாரிப்பு. முகத்தில் ஒரு முறை கிரீம் பயன்படுத்த, நீங்கள் 2-3 சொட்டு வைட்டமின் திரவத்தை சேர்க்க வேண்டும், ஆனால் அதை ஒரு ஜாடியில் அல்ல, ஆனால் உங்கள் கையில் சொட்டுவது நல்லது - முதலில் கிரீம், பின்னர் டோகோபெரோல். உங்கள் விரலை மெதுவாக கலந்து உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.

அதிகபட்ச விளைவைப் பெற, குறிப்பாக தோல் வறண்ட மற்றும் மந்தமானதாக இருந்தால், வைட்டமின் ஈ க்கு சில துளிகள் சேர்க்கலாம் ரோஜா எண்ணெய். இந்த கலவையானது சருமத்தில் வலுவான ஈரப்பதம் மற்றும் இறுக்கமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, கொலாஜன் உற்பத்தியை செயல்படுத்துகிறது.

வீட்டு நடைமுறைகளை தவறாமல் மேற்கொள்வது முக்கியம், இதன் விளைவாக எப்போதும் நீடிக்கும்.

டோகோபெரோலை சுயாதீனமாகப் பயன்படுத்தலாம், முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை தோலில் சில துளிகள் தேய்க்கவும். அல்லது ஏதேனும் ஒரு சில துளிகள் சேர்க்கலாம் அடிப்படை எண்ணெய்- திராட்சை விதைகள், பாதாம், ஜோஜோபா மற்றும் பிற. இத்தகைய நடைமுறைகள் எந்த தோல் வகை மற்றும் பெண்களுக்கு ஏற்றது வெவ்வேறு வயதுடையவர்கள். கூடுதலாக, வைட்டமின் ஈ மென்மையானது மற்றும் கூட பாதுகாப்பானது உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்கண்களை சுற்றி. பயன்பாட்டின் எளிமை மற்றும் அது தரும் முடிவுகள் பெண் அழகு, அதன் பயன்பாட்டின் பிரபலத்தை பாதிக்கிறது.

வீட்டு சமையல்

வைட்டமின் ஈ எந்த முக பராமரிப்பு கிரீம்களிலும் சேர்க்கப்படலாம் என்ற உண்மையைத் தவிர, இந்த சுவடு உறுப்பு பெரும்பாலும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளிலும் காணப்படுகிறது. மற்றவர்களுடன் இணைந்து இயற்கை பொருட்கள்மற்றும் தயாரிப்புகள், இது தோலில் ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் விலையுயர்ந்த நிலையில் அதை கவனித்துக்கொள்கிறது ஒப்பனை ஏற்பாடுகள். மிகவும் பிரபலமான வீட்டு சமையல் வகைகள்:

1. ஓட்மீல் கொண்ட மாஸ்க் - நிறத்தை சமன் செய்கிறது, துளைகளை சுத்தப்படுத்துகிறது, ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் மேல்தோலை ஈரப்பதமாக்குகிறது. அதை தயார் செய்ய, நீங்கள் ஓட்மீல் 2 தேக்கரண்டி அரைக்க வேண்டும், திரவ வைட்டமின் ஈ 5 சொட்டு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க. அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலந்து, முகத்தின் தோலில் தடவி 20 நிமிடங்கள் விடவும். கழுவிய பின், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்.
2. பாலாடைக்கட்டி கொண்ட ஒரு முகமூடி வறண்ட சருமத்தை மெதுவாக கவனித்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆற்றலுடன் செல்களை நிரப்புகிறது, மேலும் சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது. அதை தயாரிக்க, நீங்கள் 2 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். எல். ஒல்லியான வீட்டில் பாலாடைக்கட்டி, 3 தேக்கரண்டி. ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் 5 சொட்டு திரவ வைட்டமின் ஈ சேர்க்கவும். கலவையை நன்கு கலந்து முகத்தில் தடவி, 20 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். தண்ணீரில் துவைக்கவும், வழக்கமான கிரீம் கொண்டு ஈரப்படுத்தவும்.
3. ஒரு வாழைப்பழ முகமூடி தொய்வான சருமத்தை இறுக்கவும், சுருக்கங்களை மென்மையாக்கவும் மற்றும் நிறத்தை சமன் செய்யவும் உதவும். அதை தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு பழுத்த வாழைப்பழத்தின் கூழ் கலக்க வேண்டும், 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். கிரீம் மற்றும் டோகோபெரோலின் 5 சொட்டுகள். நன்கு கலந்த பொருட்கள் தோலில் பயன்படுத்தப்பட்டு 20 நிமிடங்களுக்கு விடப்படும். முகமூடியைக் கழுவிய பிறகு, pH அளவை சமன் செய்ய டோனரைக் கொண்டு முகத்தைத் துடைத்து, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
4. தேன் அடிப்படையிலான முகமூடியானது புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் உரித்தல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, மாலை நிறத்தை வெளியேற்றும். முகமூடியின் இந்த பதிப்பிற்கு நீங்கள் 1 தேக்கரண்டி எடுக்க வேண்டும். தேன், ஒரு மஞ்சள் கரு மற்றும் வைட்டமின் ஈ 10 சொட்டு சேர்க்கவும். தயார் கலவைமுகத்தில் தடவி, 20 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு வழக்கம் போல் துவைக்கவும்.