குழந்தை அமைந்துள்ள 16 வாரங்கள். பெண் உடலில் என்ன நடக்கிறது

வணக்கம், அன்புள்ள பெண்களே! கர்ப்பம் 16 வாரங்கள்- இது அழகான நேரம், ஹார்மோன் எழுச்சிகள் பின்னால் விட்டு, மற்றும் கரு இன்னும் சிறியதாக இருக்கும் போது தாய்க்கு கடுமையான சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த காலகட்டத்தில்தான் பெண்கள் ஒரு நுட்பமான சூழ்நிலையின் அருமையை உணர்கிறார்கள். தாயின் குரலையும் இதயத் துடிப்பையும் ஏற்கனவே கேட்கக்கூடிய உங்கள் குழந்தையுடன் பூங்காவில் தனியாக நடப்பது அவரது நினைவில் என்றும் நிலைத்திருக்கும். உங்கள் குழந்தைக்கு இப்போது என்ன மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்களா? ஏன் இருக்கும் தயாராக பெண்கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில்? இதைப் பற்றி மேலும் பேசலாம்.

கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரம்: குழந்தை எவ்வாறு உருவாகிறது

கர்ப்பிணி இளம் பெண் சிறந்த நாட்களை அனுபவித்துக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​​​அவளின் உடலுக்குள் தீவிரமான வேலை நடக்கிறது - கருவின் கருப்பையக வளர்ச்சி ஒரு நொடி கூட நிற்காது. குழந்தையின் உயரம் ஏற்கனவே 10-12 செ.மீ., மற்றும் அவரது எடை 80-100 கிராம் வரை மாறுபடும். சுறுசுறுப்பான காலங்களில், குழந்தை பிறந்த பிறகு தனக்குத் தேவையான திறன்களைப் பெறுவதற்கு தொடர்ந்து "பயிற்சி" அளிக்கிறது. மற்றும் அவர் கொஞ்சம் செய்ய முடியும்!

உங்கள் குழந்தை சமீபத்தில் எப்படி மாறிவிட்டது என்று ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? அதனால்…

1. கரு அதன் மூட்டுகளுடன் நிர்பந்தமான இயக்கங்களை உருவாக்குகிறது, தொடர்ந்து இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துகிறது. கைகளும் கால்களும் அடிக்கடி வளைந்திருக்கும்.
2. குழந்தை ஏற்கனவே முகம் சுளிக்கலாம், கண் சிமிட்டலாம், புருவங்களை நகர்த்தலாம், வாயை மூடலாம் மற்றும் திறக்கலாம்.
3. குழந்தை அவ்வப்போது விழுங்குகிறது அம்னோடிக் திரவம்மற்றும் ஒவ்வொரு 45 நிமிடங்களுக்கும் சிறுநீர் கழிக்கும். கரு ஒரு நாளைக்கு 300-500 மில்லி சிறுநீரை உற்பத்தி செய்கிறது. இதன் பொருள் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பைதீவிரமாக செயல்பட்டு வருகின்றன.
4. தசை கோர்செட் தொடர்ந்து வலுவடைகிறது. வலுவான கழுத்து தசைகள் குழந்தை தனது தலையை வெவ்வேறு திசைகளில் திருப்ப அனுமதிக்கின்றன.
5. முகத்தின் உருவாக்கம் முடிந்தது. நீங்கள் வயிற்றைப் பார்க்க முடிந்தால், குழந்தை ஏற்கனவே எப்படி இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் பார்ப்பீர்கள்.
6. முதல் முடி தோன்றும்: கண் இமைகள், புருவங்கள், தலையில் புழுதி.
7. உட்புற மற்றும் வெளிப்புற பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள் தீவிரமாக வளர்ந்து வருகின்றன: குழந்தைகள் ஏற்கனவே கருப்பை, ஃபலோபியன் குழாய்கள் மற்றும் யோனியை உருவாக்கியுள்ளனர், மேலும் முட்டைகளின் எண்ணிக்கை சீராக வளர்ந்து சுமார் 5 மில்லியனை எட்டும்.
8. விரல்களில் தொடர்ந்து உருவாகிறது ஆணி தட்டுகள்.
9. உடலின் மேற்பரப்பு ஒரு தடிமனான பொருளால் மூடப்பட்டிருக்கும் வெள்ளை, இது ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாட்டை செய்கிறது. இந்த மசகு எண்ணெயுடன் குழந்தை பிறக்கும்.
10. தோல் மெல்லிய மற்றும் வெளிப்படையானது, இரத்த நாளங்கள் தெரியும்.
11. இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 160 துடிக்கிறது. 16 வது வாரத்தில், குழந்தைக்கு என்ன இரத்த வகை மற்றும் Rh காரணி இருக்கும் என்பதை மருத்துவர்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரம்: எதிர்பார்க்கும் தாயின் நல்வாழ்வு

கருத்தரித்து 14 வாரங்கள் ஆகிவிட்டன, உங்கள் உடலில் பெரிய மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன. பெரும்பாலான பெண்கள் கவனிக்கிறார்கள் ஆரோக்கியம்இந்த நேரத்தில், சில விரும்பத்தகாத தருணங்கள் சாத்தியம் என்றாலும். 16 வது வாரத்திலிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

1. உங்களிடம் திரும்பி வரும் ஆரோக்கியமான பசியின்மை. உங்கள் உணவைப் பற்றி கவனமாக இருக்கவும், ஆரோக்கியமான உணவின் கொள்கைகளைப் பின்பற்றவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
2. இதன் விளைவாக, உடல் எடை வேகமாக அதிகரிக்க ஆரம்பிக்கும். நீங்கள் 3 கிலோவுக்கு மேல் அதிகரித்திருந்தால், மற்றும் வீக்கம் இல்லை என்றால், நீங்கள் மிகவும் ஆர்வத்துடன் "இருவருக்கு" சாப்பிடுவது மிகவும் சாத்தியமாகும். கொஞ்சம் மெதுவாக...
3. 16 வாரங்களில் உங்கள் கர்ப்பத்தை மறைப்பது கடினம், ஏனெனில் உங்கள் வட்டமான இடுப்பு மற்றவர்களுக்கு "காட்டுகிறது". ஆனால் இன்னும் வயிற்றின் வடிவம் மற்றும் அளவு சார்ந்துள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் தனிப்பட்ட பண்புகள்பெண்: அவளது உடலமைப்பு, மரபணு அமைப்பு மற்றும் முந்தைய கர்ப்பங்களின் எண்ணிக்கை.
4. பெண்களின் அறைக்கு அடிக்கடி செல்வதை நீங்கள் காண்பீர்கள், ஏனெனில் உங்கள் கருப்பை விரிவடைவது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
5. தாயின் உடலின் இரத்த ஓட்டம் இரட்டிப்பாகும் என்ற உண்மையின் காரணமாக மூக்கில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு உருவாகிறது.
6. உங்கள் கருப்பை அளவு அதிகரித்து, உதரவிதானத்தில் அழுத்தம் கொடுப்பதால், சுவாசிப்பதில் சில சிரமங்களை நீங்கள் சந்திக்கலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் அதிக ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் அமைதியான மனநிலையை பராமரிக்க வேண்டும்.
7. ஒரு உடலியல் ரன்னி மூக்கு அல்லது நாசி நெரிசல் ஏற்படலாம். எனது சொந்த அனுபவத்திலிருந்து இது மிகவும் விரும்பத்தகாதது என்பதை நான் அறிவேன். ஆனாலும் ஒத்த நிலைதற்காலிகமானது மற்றும் சிகிச்சை சிகிச்சை தேவையில்லை.
8. ஆனால் நீங்கள் முதல் அசைவுகளை உணர முடியும். இது ஒரு மறக்க முடியாத உணர்வு மற்றும் முற்றிலும் புதிய நிலைபரஸ்பர தொடுதல்களைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் ஒரு நெருக்கமான உரையாடலில் நுழையும்போது ஒரு குழந்தையுடன் தொடர்புகொள்வது. மணிக்கு மீண்டும் கர்ப்பம் 16 வது மகப்பேறியல் வாரம் என்பது குழந்தையின் முதல் பயமுறுத்தும் உதைகளின் மகிழ்ச்சியை நீங்கள் நிச்சயமாக உணர முடியும்.
9. பாலூட்டி சுரப்பிகள் கொலஸ்ட்ரம் உற்பத்தி செய்ய ஆரம்பிக்கின்றன. அதில் நிறைய வெளியிடப்பட்டால், சிறப்பு கேஸ்கட்களைப் பயன்படுத்தவும். பொருத்தமான ப்ரா அளவை தேர்வு செய்ய மறக்காதீர்கள். வசதியான மற்றும் அதே நேரத்தில் அழகான உள்ளாடைகளுடன் இயற்கை கலவைதுணிகள் உங்களுக்கு ஆறுதல் மற்றும் தன்னம்பிக்கை உணர்வை வழங்கும்.
10. வாய்வு மற்றும் தினசரி மெனுவை சரிசெய்வதன் மூலம் தீர்க்கப்பட வேண்டும். உங்கள் விருப்பம் இயற்கை நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்களால் செறிவூட்டப்பட்ட தயாரிப்புகள்.

நல்ல செய்தி: சரி வளரும் கர்ப்பம்பாலினத்தை விலக்கவில்லை. தடை செய் பாலியல் வாழ்க்கைகருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல், குறைந்த நஞ்சுக்கொடி அல்லது நீங்கள் இரட்டையர்கள் அல்லது மும்மடங்குகளை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால் மட்டுமே விதிக்கப்படும்.

கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் மருத்துவ பரிசோதனைகள்

அன்புள்ள தாய்மார்களே, உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் நிலைமையைப் பற்றியும் விழிப்புடன் இருங்கள் - 16 வது வாரத்தில் இருந்து, தொடரைப் பார்க்க மறக்காதீர்கள். முக்கியமான தேர்வுகள். இதைப் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசலாம்...

1. ஒரு சிறப்பு மூன்று சோதனை அல்லது, அதன் முடிவுகள் 16 முதல் 20 வாரங்கள் வரை செல்லுபடியாகும். எஸ்டிரியோல், hCG மற்றும் α-fetoprotein அளவைக் கண்டறியும். குரோமோசோமால் அசாதாரணங்கள், முதுகுத் தண்டு வளர்ச்சியில் உள்ள குறைபாடுகள் மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள் போன்ற கருவின் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் அசாதாரணங்களைக் கண்டறிவதை பகுப்பாய்வு சாத்தியமாக்குகிறது. இந்த முறையைப் பயன்படுத்தி நஞ்சுக்கொடி பற்றாக்குறையும் கண்டறியப்படுகிறது.
2. முடிவுகள் என்றால் மூன்று சோதனைவிதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் உள்ளன, மருத்துவர்கள் அம்னோசென்டெசிஸை பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த பரிசோதனையின் சாராம்சம் பகுப்பாய்விற்காக அம்னோடிக் திரவத்தை சேகரிப்பதாகும். குழந்தையின் வளர்ச்சியின் மிகவும் துல்லியமான மற்றும் விரிவான படத்தை உருவாக்க, அம்னோடிக் திரவத்திலிருந்து கருவின் செல்களை மருத்துவர்கள் தனிமைப்படுத்துகின்றனர். இந்த பரிசோதனையை முற்றிலும் பாதுகாப்பானதாக கருத முடியாது மற்றும் அவசர தேவை ஏற்பட்டால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

1. 16 மகப்பேறியல் வாரங்களில், ஒரு பொது சிறுநீர் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. மேலும் (குறிப்பிடப்பட்டால்), அடிப்படை குறிகாட்டிகளை சரிபார்க்க மற்றும் ஹார்மோன் அளவை ஆய்வு செய்ய மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் கூடுதலாக இரத்த மாதிரியை பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் பீதி அடைய வேண்டாம் கூடுதல் தேர்வுகள். சரியான நேரத்தில் மருத்துவ கவனிப்பை ஒரு நவீன பெண்ணின் பாக்கியமாக கருதுங்கள்.
2. கருத்தரிப்பிலிருந்து 14 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் வளர்ச்சி நோயியலின் புகார்கள் அல்லது சந்தேகங்கள் இருந்தால் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது. பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, குழந்தையின் சரியான பாலினத்தை தீர்மானிப்பது இன்னும் சிக்கலானது, எனவே பொறுமையற்ற பெற்றோர்கள் குழந்தைகள் அறைக்கு வால்பேப்பரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது காத்திருக்க வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் சாத்தியமான பிரச்சினைகள்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, கர்ப்பத்தின் போக்கு எப்போதும் மேகமற்றதாக இருக்காது:

1. துரதிருஷ்டவசமாக, இது பெரும்பாலும் 16-18 வாரங்களில் கண்டறியப்படுகிறது. கருப்பை பகுதியில் வலி, அதிக பழுப்பு வெளியேற்றம், அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை, பலவீனம் - இவை உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் அறிகுறிகள். உங்கள் உயிருக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தாதீர்கள், பொன்னான நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள்.
2. பிடிப்புகள் மற்றும் வலி இருக்கலாம் வித்தியாசமான பாத்திரம். இடுப்புப் பகுதி, கால்கள், விலா எலும்புகள் மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றில் ஏற்படும் சிறிய வலிகள் அதிக உழைப்பைக் குறிக்கின்றன. உலகம் முழுவதும் காத்திருக்கட்டும், ஆனால் உங்களுக்கு நல்ல ஓய்வு தேவை. வலி தீவிரமடைந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது உறுதி.
3. வித்தியாசமாக இருக்கலாம். விதிமுறை நிறமற்ற, மணமற்ற வெளியேற்றம். வெள்ளை தயிர், மஞ்சள் அல்லது இரத்தக்களரி பிரச்சினைகள்பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்குடன் உடனடி தொடர்பு தேவை.
4. ஒரு குளிர், இது 38 டிகிரிக்கு மேல் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்புடன் சேர்ந்து, ஒரு குழந்தைக்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலாக மாறும். எந்த சூழ்நிலையிலும் நியாயமற்ற கவனக்குறைவு மற்றும் சுய மருந்து செய்ய வேண்டாம்!

முடிவுரை

இறுதியாக, நான் தலைப்பிலிருந்து சிறிது விலக விரும்புகிறேன். என் அன்பான வாசகர்களே, இந்த அற்புதமான காத்திருப்பு காலத்தில், உங்கள் ஆத்ம துணையை மறந்துவிடாதீர்கள். சில கணவர்கள் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் அவர்கள் மிதமிஞ்சியதாக உணர்கிறார்கள் என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் மனைவி கர்ப்பத்தில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறார். உங்கள் அன்புக்குரியவரை நீங்கள் புண்படுத்த விரும்பவில்லை, இல்லையா? அவருக்கு நேரத்தையும் கவனத்தையும் கொடுக்க மறக்காதீர்கள், உங்கள் மாலைகளை ஒரு சூடான, நெருக்கமான சூழ்நிலையில் செலவிடுங்கள், உதாரணமாக, ஒரு சுவாரஸ்யமான திரைப்படத்தைப் பார்க்கவும். உங்கள் அனுபவங்களையும் மகிழ்ச்சிகளையும் உங்கள் துணையுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். குழந்தை பிறந்த பிறகு, ஓ, இந்த தருணங்களில் சில இருக்கும்.

இதில் மகப்பேறு வாரம்கர்ப்ப காலத்தில், கரு அதன் வளர்ச்சியில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் அடைகிறது: அது ஒரு வெண்ணெய் அளவு வளரும், மேலும் தோற்றத்தில் குழந்தை போன்றது. கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரம் எதைக் குறிக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்: இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு பெண்ணின் உணர்வுகள் மற்றும் அவளுக்கு காத்திருக்கும் சாத்தியமான பிரச்சினைகள்

இந்த நிலையில் கரு எவ்வளவு வளர்ச்சியடைந்துள்ளது?

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலுக்கு என்ன நடக்கும்?

• மார்பு வீங்கி உணர்திறன் அடைகிறது; அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் காரணமாக, ஒரு சிரை அமைப்பு அதன் மீது தோன்றும், மற்றும் மாண்ட்கோமெரி டியூபர்கிள்ஸ் தோன்றும்.
• இடையே மையமாக அமைந்துள்ளது அந்தரங்க எலும்புமற்றும் தொப்புள், கருப்பை வளரும் போது தசைநார்கள் நீட்சி மற்றும் தடித்தல் ஏற்படலாம், இது வயிறு, முதுகு, இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு ஆகியவற்றில் வலியை ஏற்படுத்தும்.
• "அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களும் விரைவாக எடையை அதிகரிக்கிறார்கள்" என்ற பரவலான ஸ்டீரியோடைப் போதிலும், விரைவான எடை அதிகரிப்பில் நீங்கள் கண்டிப்பாக கவனம் செலுத்த வேண்டும். உண்மையில், விரைவான எடை அதிகரிப்பு ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில், கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம், கால்கள், உள்ளங்கைகள் மற்றும் வயிற்றில் அரிப்பு, அத்துடன் கணுக்கால், முகம் மற்றும் விரல்களின் வீக்கம் ஆகியவற்றைக் காணலாம்.
• தசை சுவரின் மந்தமான தன்மை காரணமாக குடல் செயல்பாடு கடினமாக உள்ளது, ஆனால் மலச்சிக்கல் கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே நீங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்து பிரச்சினையை கவனமாக அணுக வேண்டும். வழக்கமான குடல் இயக்கங்கள்குடல்கள்.
• கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில் சில பெண்கள் புரோஜெஸ்ட்ரானின் ஹார்மோன் செல்வாக்கால் ஏற்படும் பைலோனெப்ரிடிஸ் அனுபவிக்கிறார்கள். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனமாக கண்காணிக்கவும் - பைலோனெப்ரிடிஸ் முன்கூட்டிய பிறப்புக்கு அச்சுறுத்தலாக உள்ளது. பல்வேறு தொற்றுநோய்களுடன் கவனமாக இருங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, கர்ப்ப காலத்தில் வஜினிடிஸ் கிட்டத்தட்ட 70% பெண்களில் கண்டறியப்படுகிறது.

பெண்ணின் உணர்வுகள்

கண்டிப்பாக பின்பற்றவும் சரியான முறைஊட்டச்சத்து, இது உங்கள் குழந்தை சாதாரணமாக வளர்ச்சியடைவதற்கு மட்டுமல்லாமல், குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும், கருச்சிதைவை அச்சுறுத்தும் மலச்சிக்கலைத் தவிர்ப்பதற்கும் முக்கியமானது. 16 வார கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கு, மருத்துவர்கள் தங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​​​பெரிய பாத்திரங்களில் கருப்பையின் அழுத்தம் குழந்தைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை கடினமாக்குகிறது, மேலும் வயிற்றில் படுத்துக் கொள்வது அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கருப்பையில் தானே. இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் ஏற்கனவே குதிகால் கொடுக்க வேண்டும். , அத்துடன் மிகவும் இறுக்கமான ஆடைகள் மற்றும் உள்ளாடைகளில் இருந்து. சிறப்பு மகப்பேறு உள்ளாடைகளை வாங்கத் தொடங்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதுகுத்தண்டின் குறைபாடு மற்றும் டவுன் சிண்ட்ரோம் உள்ள குழந்தையை அடையாளம் காண AFP சோதனை மற்றும் மூன்று முறை விரிவான சோதனை (குறிப்பிடப்பட்டால்) செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

1. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கடுமையான உணவு முறைகள், உண்ணாவிரதம் அல்லது உண்ணாவிரதம் ஆகியவற்றிலிருந்து கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளனர்.
2. சுஷி மற்றும் பிற ஜப்பானிய உணவுகளை விரும்புவோர் மூல அல்லது அரை-பச்சை மீன் கொண்ட உணவுகளை மறந்துவிட வேண்டும்: அவை ஆபத்தான நோய்களின் நோய்க்கிருமிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். மேலும், நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் உணவில் இருந்து மூல முட்டை, வேகவைக்காத பால் மற்றும் மோசமாக வறுத்த ("அரிதான") இறைச்சியை விலக்க வேண்டும்.
3. உணவில் புரதத்தின் ஆதாரங்கள் இருக்க வேண்டும் - பால் பொருட்கள், இறைச்சி, மீன் (இது வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது மெனுவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்).
4. எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் சிக்கலானவற்றுடன் மாற்றப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை ஜீரணிக்க அதிக நேரம் எடுக்கும் மற்றும் எடை அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்காது. முழு கஞ்சி, தவிடு மற்றும் முழு ரொட்டியில் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்துள்ளன.
5. உங்கள் உணவில் விலங்கு கொழுப்புகளின் அளவைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும், அவற்றை காய்கறிகளுடன் மாற்றவும்.
6. குறைந்த அளவு உப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்; வழக்கமான உப்பை அயோடின் உப்புடன் மாற்றவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
7. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 1.5-2 லிட்டர் திரவத்தை குடிக்க வேண்டும்.
8. இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொதுவான ஆலோசனையானது உங்கள் உடல் மற்றும் சூழ்நிலையின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு ஒரு மெனுவை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவ முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கான மெனுவை வரைவதில் ஒரு மருத்துவர் கண்டிப்பாக ஈடுபட வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரம் ஒரு குழந்தையைத் தாங்குவதற்கான மிக அழகான கட்டங்களில் ஒன்றாகும். மகப்பேறியல் நாட்காட்டியின்படி, இந்த நேரத்தில் விழும் கர்ப்பத்தின் 4 மாதத்திற்குள், பெரும்பாலான கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் முடிவடையும். கடினமான காலம்- நச்சுத்தன்மை நீங்கும், நல்ல பசி தோன்றும், உடலின் பொதுவான நிலை மேம்படுகிறது, அதனுடன், நல்வாழ்வு.

ஒரு குழந்தையை கருத்தரித்த தருணத்திலிருந்து 16 வாரங்களுக்குப் பிறகு, பெண்களுக்கு ஏற்கனவே ஒரு சிறிய வயிறு தெரியும், மற்றும் முதல் கருவின் இயக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்த காலகட்டத்தில்தான் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட குழந்தை கருப்பையில் இருப்பதை அவர்கள் இறுதியாக உணர முடியும். கர்ப்பத்தின் இந்த நிலை ஒரு பெண்ணுக்கு எதிர்கால தாய்மையை முழுமையாக அனுபவிக்க வாய்ப்பளிக்கிறது.

எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடலில் என்ன நடக்கும்?

கர்ப்பத்தின் பதினாறாவது வாரத்தில் தொடர்கிறது ஹார்மோன் மாற்றங்கள்பெண் உடல். கருவின் அளவும் அதிகரிக்கிறது. கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்களைக் காட்டிலும் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் நடுப்பகுதி கர்ப்பத்தின் அமைதியான போக்கால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இதுபோன்ற போதிலும், ஒவ்வொரு பெண்ணும் கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தில் வெளியேற்றம் எப்படி இருக்க வேண்டும், அவள் அனுபவிக்கும் உணர்வுகள் இயல்பானதா, கருப்பையின் இருப்பிடம் மற்றும் அளவு என்ன, குழந்தையின் இயல்பான இயக்கங்கள் எவ்வளவு என்ற கேள்விகளில் அக்கறை கொண்டுள்ளனர். ஒரு நாளைக்கு இருக்கும்.

பெண்ணின் உணர்வுகள்

கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில், ஒரு பெண் பின்வரும் உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறாள்:

• நல்ல பசி திரும்பும். கருத்தரித்த தருணத்திலிருந்து 4 மாதங்களுக்குப் பிறகு, பெரும்பாலான எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் நச்சுத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுவதை நிறுத்துகிறார்கள்.
• உடன் சிக்கல்கள் செரிமான தடம். விரிவடையும் கருப்பை செரிமான உறுப்புகளில் அழுத்தம் கொடுக்கத் தொடங்குகிறது, இதன் விளைவாக குடல் இயக்கத்திற்கான தூண்டுதலின் அதிர்வெண் கூர்மையாக குறைக்கப்படுகிறது.
• வயிற்றின் தோற்றம். கருப்பையின் அளவு அதிகரிப்பதன் மூலம் இது எளிதாக்கப்படுகிறது. பெண் கர்ப்பமாக இருப்பதை இப்போது நீங்கள் ஏற்கனவே தெளிவாக நீட்டிய வயிற்றில் இருந்து புரிந்து கொள்ளலாம். இந்த நேரத்தில், சில சந்தர்ப்பங்களில், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் அவ்வப்போது கீழ் முதுகில் வலியை அனுபவிக்கலாம்.
• திடீர் மூக்கடைப்பு மற்றும் நாசி நெரிசல் போன்ற உணர்வு. இது இரத்த அளவு அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது மற்றும் எல்லா நிகழ்வுகளிலும் கண்டறியப்படவில்லை.
• பல் துலக்கும்போது ஈறுகளில் ரத்தம் வரும். மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் செல்வாக்கின் கீழ், நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளுக்கு ஈறு திசுக்களின் பாதிப்பு அதிகரிக்கிறது, இது பல் துலக்கின் முட்கள் மீது ஈறுகள் தொடர்பு கொள்ளும்போது மோசமடையும் அழற்சி செயல்முறைகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

• கீழ்முதுகு வலி. அன்று பெண்களில் இந்த தருணம்அரிதாக இடுப்பு பகுதி வலிக்கிறது. அவர்கள் எப்போதாவது மட்டுமே இந்த பகுதியில் ஒரு இழுப்பு உணர்வு புகார். குழந்தையின் எடை அதிகரிப்பின் விளைவாக முதுகுத்தண்டில் ஏற்படும் அழுத்தமே இதற்குக் காரணம். சிறுநீர்ப்பையை காலியாக்குதல் மற்றும் ஹைபர்தெர்மிக் நோய்க்குறியின் தோற்றத்தின் போது குறைந்த முதுகுவலி வலியுடன் இருந்தால், நீங்கள் அவசரமாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். இத்தகைய அறிகுறிகள் சிறுநீரக வீக்கம் இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.
• உடல் எடை அதிகரிப்பு. கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தின் தொடக்கத்தில், பிரசவத்தில் எதிர்பார்க்கும் தாயின் எடை அதிகரிப்பு சராசரியாக 2-2.5 கிலோ ஆகும். இது இரத்தத்தின் அளவு, நிணநீர் திரவம் மற்றும் விரிந்த கருப்பையின் வெகுஜனத்தின் அதிகரிப்பு காரணமாகும்.
• கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் தோற்றம். இந்த நிலை விரல்களில் நீடித்த வலி மற்றும் உணர்வின்மை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
• அடிவயிறு, உள்ளங்கைகள், கால்களின் தோலில் அரிப்பு.
• கைகால் மற்றும் முகத்தின் வீக்கம்.
• அதிகரித்த சுவாசம்.
• மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுதல்.
• முக தோலில் நிறமி பகுதிகளின் தோற்றம்.
• பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வீக்கம் மற்றும் அதிகரித்த உணர்திறன். மாண்ட்கோமெரி டியூபர்கிள்ஸ் மற்றும் வாஸ்குலர் முறை மார்பில் தோன்றலாம்.

கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது அடிவயிறு இறுக்கமாக இருப்பதாக புகார் செய்தால், இது உணர்ச்சி அல்லது உடல் அழுத்தத்தின் விளைவாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் இத்தகைய அறிகுறிகள் கர்ப்பத்தின் தன்னிச்சையான நோயியல் முடிவின் அச்சுறுத்தலைக் குறிக்கின்றன மற்றும் கருவின் வாழ்க்கையைப் பாதுகாப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட அவசர நடவடிக்கைகள் தேவைப்படுகின்றன.

கருப்பையின் இடம் மற்றும் அளவு

கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தில், அவரது நிலையான வளர்ச்சியின் விளைவாக சராசரி எடைகருப்பை 250 கிராம் அடையும். இந்த கட்டத்தில், அதன் நீளம், ஒவ்வொரு மருத்துவரின் வருகையிலும் அளவிடப்படுகிறது, இது தொப்புளுக்கான தூரத்தின் ½ பகுதிக்கு சமம். இந்த அளவுருவில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்காணிப்பது, கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் விலகல்களை சரியான நேரத்தில் கண்டறியவும், கரு வளர்ச்சியில் உள்ள குறைபாடுகளைக் கண்டறியவும் அனுமதிக்கிறது. இந்த நேரத்தில் தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு இடையில் அது நிறுவப்பட்டது உடல் இணைப்பு, அவள் ஏற்கனவே கருவின் இருப்பிடத்தை உணர முடியும் என்பதால், தொப்புளுக்கு கீழே சுமார் 7-7.5 செ.மீ.

கருப்பையின் குறைந்த நிலை சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது அதை காலி செய்வதற்கான தூண்டுதலின் அதிர்வெண்ணில் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. கூடுதலாக, அதன் அதிகரித்த அளவு செரிமான பிரச்சனைகளைத் தூண்டுகிறது (நெஞ்செரிச்சல், ஏப்பம், குமட்டல்) மற்றும் குடல் இயக்கத்தின் இடையூறு.

வெளியேற்றத்தின் தன்மை

கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரம் பற்றி பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம்ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் முந்தைய கட்டத்திலிருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இல்லை. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அவர்களின் அளவு அதிகரிப்பதைக் கண்டறியலாம், இது இயல்பான அறிகுறியாகக் கருதப்படுகிறது. இதனுடன், அவற்றின் நிறம் அடிக்கடி மாறுகிறது. கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தில், அவர்கள் ஒரு தனித்துவமான வாசனை இல்லாமல் வெளிப்படையானதாக இருக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், அவர்கள் ஒரு வெள்ளை நிறத்தைப் பெறுவதற்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது.

இரத்தம் அல்லது விரும்பத்தகாத வாசனையான பச்சை, பழுப்பு அல்லது சாம்பல் வெளியேற்றம் ஒரு பன்முக சீஸ் நிலைத்தன்மையுடன் தோன்றினால், பிறப்புறுப்புகளின் அரிப்பு, எரியும் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றுடன், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இந்த அறிகுறிகளை புறக்கணிப்பது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் அவை ஒரு தொற்று செயல்முறையின் வளர்ச்சி அல்லது கர்ப்பத்தின் தன்னிச்சையான நோயியல் முடிவின் அச்சுறுத்தலைக் குறிக்கலாம்.

நீங்கள் ஏதேனும் ஆபத்தான வெளியேற்றத்தை அனுபவித்தால், உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும்.

குழந்தையின் அசைவுகள்

குழந்தைக்கும் தாய்க்கும் இடையிலான முதல் தொடர்பு கருத்தரித்த தருணத்திலிருந்து 15 வாரங்களுக்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் நடுவில் முதல் இயக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. வயிற்றில் உள்ள கருவின் அசைவுகள் வாயுக் குமிழ்களின் கூச்சம் அல்லது பட்டாம்பூச்சியின் இறக்கைகளின் லேசான தொடுதல் போன்ற மிகவும் மென்மையானவை, கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாதவை. பெரும்பாலும், அனுபவமின்மை காரணமாக, முதல் முறையாக பெண்கள் குடலில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு குழந்தையின் மோட்டார் செயல்பாட்டை தவறாக நினைக்கிறார்கள். முதல் குழந்தையின் பிறப்பை எதிர்பார்க்கும் போது, ​​முதல் முறையாக அவர் பெற்றெடுத்த பெண்களை விட சிறிது நேரம் கழித்து தெளிவாக நகரத் தொடங்குகிறார் என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

பொதுவாக, கரு 10 நிமிட இடைவெளியில் ஒரு அசைவு செய்ய வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் இயக்கங்களை பதிவு செய்ய முயற்சிக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் உடல் செயல்பாடுஇன்னும் உணர முடியாத அளவுக்கு பலவீனமாக இருக்கிறது. இயக்கங்களின் சரியான எண்ணிக்கையை ஒரு சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும்.

கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் அளவு

கர்ப்பத்தின் 15 வாரங்களின் முடிவில், பிறக்காத குழந்தையின் எலும்புக்கூடு உருவாகத் தொடங்குகிறது. அவரது உடல் ஏற்கனவே அதிக விகிதாசாரமாகத் தெரிகிறது: தலையின் அளவு குறைகிறது, கீழ் மூட்டுகள் மேல் பகுதியை விட நீளமாகின்றன. கிரீடம் மற்றும் வால் எலும்பின் மேல் புள்ளிகளுக்கு இடையே உள்ள தூரம் சுமார் 10-12 செ.மீ., 16 வாரங்களில் குழந்தைகள் சராசரியாக 100-120 கிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த வயதில், கருவின் தசை திசு உருவாகிறது, இதன் விளைவாக அது ஏற்கனவே அதன் வாயைத் திறந்து மூடலாம், அதே போல் அதன் கண்களை சுருக்கவும் முடியும். குழந்தை மோட்டார் செயல்பாட்டை உருவாக்குகிறது - அவர் தலையை பக்கங்களுக்கு திருப்ப முடியும். குழந்தைகளில், இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் நடுப்பகுதியில், பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள் உருவாகின்றன: பெண்களில் - கருப்பை, யோனி மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய்கள், சிறுவர்களில் - ஆண்குறி, ஆனால் விந்தணுக்கள் இன்னும் அமைந்துள்ளன வயிற்று குழி. அல்ட்ராசவுண்ட் புகைப்படங்களுக்கு நன்றி, சில சந்தர்ப்பங்களில் பிறக்காத குழந்தையின் பாலினத்தை ஏற்கனவே கண்டுபிடிக்க முடியும்.

கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில், உள் உறுப்புகளின் செயல்பாடு தொடங்குகிறது: சுருக்கம், நொதி சுரப்பு, வடிகட்டுதல். இந்த வழக்கில், கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்கின்றன. ஒரு குழந்தையின் இதயம் ஏற்கனவே ஒரு நாளைக்கு 25 லிட்டர் இரத்தத்தை தடையின்றி பம்ப் செய்ய முடியும். சராசரியாக, 16 வாரங்களில் குழந்தைகளின் இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 150 துடிக்கிறது. கருப்பையக வளர்ச்சியின் இந்த கட்டத்தில், குழந்தையின் இரத்த வகை மற்றும் Rh காரணி தீர்மானிக்க கோட்பாட்டளவில் சாத்தியமாகும். சிறுநீரகங்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் சிறுநீரின் தினசரி அளவு 500 மில்லி ஆகும். ஒவ்வொரு 45 நிமிடங்களுக்கும் குழந்தை தனது சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்கிறது.

16 வாரங்களில், வாய், காதுகள் மற்றும் கண்களின் உருவாக்கம் ஏற்கனவே முடிந்தது. குழந்தைக்கு புருவங்கள் மற்றும் கண் இமைகள் உள்ளன. கூடுதலாக, அவரது ஆணி தட்டுகள் கிட்டத்தட்ட முழுமையாக உருவாகின்றன. கருப்பையக வளர்ச்சியின் 4 வது மாதத்திற்குள், கருவின் குடலில் முதல் உள்ளடக்கங்கள் உருவாகின்றன, முக்கியமாக பித்தத்தைக் கொண்டிருக்கும்.

என்ன ஆராய்ச்சி செய்யப்படுகிறது?

கரு எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதைக் கண்டறியவும், ஏதேனும் விலகல்களை அகற்ற சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும், பிரசவத்தில் இருக்கும் தாய்க்கு கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் நடுவில் தொடர்ச்சியான ஆய்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. வழக்கமான வகைகளில் நிர்ணயிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட கையாளுதல்கள் அடங்கும்:

• நோயாளி மற்றும் பிறக்காத குழந்தையின் எடை;
• இரத்த அழுத்த அளவு;
• அடிப்படை இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் அளவுருக்கள்;
• கருப்பை உயரம்.

நோயாளிக்கு ஒரு முடிவு வழங்கப்படுகிறது, அங்கு, சோதனை முடிவுகளுடன், நெறிமுறை மதிப்புகள் குறிக்கப்படுகின்றன. கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது மருத்துவ அறிகுறிகள். கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் செய்யப்படும் சோதனைகளின் வகைகள் பற்றிய தகவல்களை அட்டவணை வழங்குகிறது.

படிப்பு வகை	நிகழ்வின் நோக்கம்	அடிப்படை பயிற்சி தேவைகள்	சாதாரண குறிகாட்டிகள்
AFP க்கான இரத்த பரிசோதனை	குரோமோசோமால் அசாதாரணங்கள் மற்றும் கடுமையான கரு முரண்பாடுகளை விலக்குதல்	செயல்முறை காலையில் வெறும் வயிற்றில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.	0.5-2.5 MoM
hCG க்கான இரத்த பரிசோதனை			10000-35000 மியூ/மிலி
EZ க்கான இரத்த பரிசோதனை			5.4-21 nmol/l
அம்னோசென்டெசிஸ்	அம்னோடிக் திரவத்தின் ஆய்வுக்கு விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது	செயல்முறைக்கு முன், நோயாளிக்கு பொது இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனை, யோனி ஸ்மியர் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகியவற்றிற்கான பரிந்துரை வழங்கப்படுகிறது. ஆய்வுக்கு 5 நாட்களுக்கு முன்பு, இரத்தத்தை மெலித்து அதன் உறைதலை குறைக்கும் ஆன்டிபிளேட்லெட் முகவர்கள் மற்றும் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும். அம்னோடிக் திரவத்தை சேகரிக்கும் முன் சிறுநீர்ப்பை நிரம்பியிருக்க வேண்டும்.	ஆய்வின் முடிவுகளை மருத்துவர் தனித்தனியாக மதிப்பீடு செய்கிறார்

இந்த நேரத்தில் குழந்தையின் பாலினத்தை தீர்மானிக்க முடியுமா?

பெரும்பாலான தம்பதிகள், திட்டமிடல் கட்டத்தில் கூட, அவர்கள் என்ன பாலினமாக இருப்பார்கள் என்பதை அறிய விரும்புகிறார்கள் பிறக்காத குழந்தை. இருப்பினும், கர்ப்பத்தின் 18-20 வாரங்களில் மட்டுமே ஒரு ஜோடிக்கு ஒரு பெண் அல்லது ஆண் குழந்தை பிறக்குமா என்பதை நம்பத்தகுந்த முறையில் தீர்மானிக்க முடியும். கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் கருவின் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளை ஏற்கனவே அடையாளம் காண முடியும் என்ற போதிலும், அவை முழுமையாக உருவாக்கப்படவில்லை. இந்த காரணத்திற்காக, கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில், அதன் பாலினத்தை நம்பத்தகுந்த முறையில் தீர்மானிக்க இயலாது.

இந்த காலகட்டத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் விளைவாக பெறப்பட்ட புகைப்படம் மிகவும் தகவலறிந்ததாக இல்லை. குழந்தையின் பாலினத்தை துல்லியமாக கண்டுபிடிக்க, பிற்காலத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைக்காக காத்திருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த காலகட்டத்தில், பிறக்காத குழந்தையின் உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் மிகவும் சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது. உருவாக்கம் முழுமையடைய, ஒரு பெண்ணின் உணவில் இதற்குத் தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் சுவடு கூறுகள் இருக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில் அது அர்ப்பணிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது சிறப்பு கவனம்உட்கொள்ளும் உணவின் தரம். உணவில் ஒரு டிஷ் கூட சீரற்றதாக இருக்கக்கூடாது. நீங்கள் ஊட்டச்சத்தை புத்திசாலித்தனமாகவும் நனவாகவும் அணுக வேண்டும், ஏனெனில் அது நேரடியாக பாதிக்கிறது முழு வளர்ச்சிகரு

• தினசரி உணவில் தானியங்கள், பால் பொருட்கள், புதிய பழங்கள்மற்றும் காய்கறிகள், இறைச்சி;
• நீங்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை மீன் சாப்பிட வேண்டும் - அதில் உள்ள மதிப்புமிக்க கூறுகள் இன்றியமையாதவை வளரும் உயிரினம்குழந்தை;
• இல்லாமல் அதிக உணர்திறன்மெனுவை கடல் உணவுகளுடன் பல்வகைப்படுத்தலாம்;
• எளிமையான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சிக்கலானவற்றுடன் மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;

• காய்கறி தோற்றம் கொண்ட கொழுப்புகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும் - சிறிய அளவில் விலங்கு கொழுப்புகளும் உணவில் இருக்க வேண்டும்;
• உங்கள் உப்பு உட்கொள்ளலை குறைந்தபட்சமாக குறைக்க வேண்டும் - இது மூட்டுகளின் வீக்கத்தில் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும்;
• நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும்;
• உணவுகளின் கலோரிக் உள்ளடக்கத்தை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும் - இந்த நடவடிக்கை உங்கள் உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும் விரைவான எடை அதிகரிப்பைத் தடுக்கவும் அனுமதிக்கும்;
• புளித்த பால் பொருட்கள், பீட், கொடிமுந்திரி போன்றவற்றை முடிந்தவரை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - இந்த தயாரிப்புகள் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதோடு மலச்சிக்கல் பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்கும்;
• உங்கள் உணவில் இருந்து கொழுப்பு, வறுத்த, ஊறுகாய் மற்றும் காரமான உணவுகளை முற்றிலுமாக விலக்க வேண்டும்;
• அனைத்து உணவையும் வேகவைக்க வேண்டும், சுட வேண்டும் அல்லது வேகவைக்க வேண்டும்;
• பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும் பெரிய அளவுஇனிப்பு பொருட்கள்.

கர்ப்பத்தின் நான்காவது மாதம் முடிவுக்கு வருகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு பெண் உண்மையான அழகுடன் மாறுகிறாள்: உடலில் இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு அதிகரிப்பதன் மூலம் அவளது கன்னங்கள் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறும், அவளுடைய தலைமுடி வலுவாகவும் பளபளப்பாகவும் மாறும், மேலும் உணர்வுகளின் வரம்பு பரந்ததாக இருக்கும். கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரம் பொதுவாக இப்படித்தான் இருக்கும். இந்த பொருளில் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கும் அவரது தாயின் நல்வாழ்வுக்கும் என்ன புதியது என்பதைப் பற்றி மேலும் விரிவாகப் பேசுவோம்.

இது எத்தனை மாதங்கள்?

பெண்களுக்கு எளிதாகவும் தெளிவாகவும் இருக்கவும், நோயாளி எவ்வளவு தூரம் செல்கிறார் என்பதை மருத்துவர்கள் விரைவாகக் கண்டறியவும், மகப்பேறு வாரங்களில் கணக்கிடுவது உலகம் முழுவதும் வழக்கமாக உள்ளது.

காலத்தை கணக்கிட, மருத்துவர் மாதவிடாய் தொடங்கிய தேதியை மட்டுமே தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், இது கர்ப்பத்திற்கு முன் கடைசியாக இருந்தது. இந்த மாதவிடாயின் முதல் நாள் கர்ப்பத்தின் முதல் நாளாகக் கருதப்படுகிறது.இப்போது நாங்கள் 16 வது மகப்பேறியல் வாரத்தில் இருக்கிறோம்: இதன் பொருள் நாங்கள் கருத்தரித்ததில் இருந்து 14 ஐத் தொடங்கினோம். கரு வாரம், மற்றும் தாமதத்தின் தொடக்கத்திலிருந்து குறைந்தது 84 நாட்கள் (சுமார் 12 வாரங்கள்) கடந்துவிட்டன.

கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் நடந்து கொண்டிருக்கிறது; இந்த வாரம் அவளது நான்காவது மகப்பேறு மாதம் முடிவடைகிறது. பிரசவத்திற்கு இன்னும் ஆறு சந்திர மாதங்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் 4 வாரங்கள் உள்ளன. கர்ப்பம் இன்னும் அதன் "பூமத்திய ரேகையை" அடையவில்லை; நடுப்பகுதி வரை சரியாக ஒரு மாதம் உள்ளது.

உங்கள் கடைசி மாதவிடாய் காலத்தின் முதல் நாளை உள்ளிடவும்

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ஜனவரி ஏப்ரல் 2 ஆகஸ்ட் மே ஜூன் 29 30 31 ஜனவரி மார்ச் 2 ஆகஸ்ட் 9 அக்டோபர் 8 நவம்பர்

எதிர்பார்க்கும் தாயின் உணர்வுகள்

பெண் எதிர்பார்ப்பில் உறைந்தாள் - மிக விரைவில் அவளால் குழந்தையின் முதல் அசைவுகளை உணர முடியும். இது ஒரு அற்புதமான உணர்வு, எதையும் ஒப்பிடுவது மிகவும் கடினம். பல பெண்கள், கர்ப்பத்திற்குப் பிறகும் பல வருடங்கள் கழித்து, சில சமயங்களில் தங்கள் கனவுகளில் அவற்றை அனுபவிக்கிறார்கள்; இது பெண் உடலின் தனித்துவமான "நினைவக" ஆகும்.

ப்ரிமிபாரஸ் பெரும்பாலும் இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருக்கும் வரை எதையும் உணரவில்லை. முதல் குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் பெண்களில், சராசரியாக, முதல் சிறிய அசைவுகள் 19-20 வாரங்களில் மட்டுமே உணரத் தொடங்குகின்றன. எனினும், என்றால் எதிர்பார்க்கும் தாய்ஏற்கனவே அவள் இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது கர்ப்பமாக இருக்கிறாள், பின்னர் அவள் இப்போது முதல் அசைவுகளை உணரும் வாய்ப்புகள் மிக அதிகம் - கர்ப்பமாக இருக்கும் சுமார் 30% கர்ப்பிணி தாய்மார்கள் மீண்டும் 15-16 வாரங்களில் துல்லியமாக முதல் இயக்கங்களின் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கிறார்கள்.

பல கர்ப்ப காலத்தில், குழந்தைகளின் அசைவுகள் ஏற்கனவே தெளிவாகத் தெரியும். முதல் முறையாக கர்ப்பமாக இருக்கும் மிகவும் மெல்லிய பெண்கள், அனுபவமின்மை காரணமாக, குடல் இயக்கம், வயிற்றில் "முணுமுணுத்தல்" அல்லது குடல் வாயுக்களின் நொதித்தல் போன்ற விசித்திரமான உணர்வுகளைக் கொண்டிருக்கலாம். பொதுவாக, நேரம் செயலில் இயக்கங்கள்இன்னும் வரவில்லை, மிகவும் உணர்திறன் கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மட்டுமே இப்போது அவற்றை உணர முடியும்.

16 வது வாரத்தில், பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் நல்வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் கவனிக்கிறார்கள். என்றால் முன்பு ஒரு பெண்நச்சுத்தன்மையை அனுபவித்தவர், சாதாரணமாக சாப்பிடவோ தூங்கவோ முடியவில்லை, தலைவலி, வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல் போன்றவற்றால் அவதிப்பட்டார், கேப்ரிசியோஸ் மற்றும் பிஸியாக இருந்தார், இப்போது அந்த பெண்ணுக்கு மட்டுமல்ல, அவளுடைய முழு குடும்பத்திற்கும் அமைதியான நேரம் வந்துவிட்டது.

முக்கிய சோதனைகள் மற்றும் தேர்வுகள் பின்தங்கியுள்ளன, இரண்டாவது திரையிடலுக்கான நேரம் இன்னும் வரவில்லை, குழந்தையின் நிலை குறித்த கவலைகள் ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்து வருகின்றன, மேலும் எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்ற நம்பிக்கை வளர்ந்து வருகிறது.

குழந்தை மற்றும் தாயுடன் இப்போது நடக்கும் அனைத்தும் ஏதோ ஒரு வகையில் தாயின் உடலில் உள்ள அடிப்படை ஹார்மோன்களின் அளவோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளன. முதல் மூன்று மாதங்களில், மோசமான உடல்நலம், பலவீனம், அதிகரித்த சோர்வு, தூக்கம் மற்றும் மனநிலை மூளை, திசுக்கள் மற்றும் செல்கள், நரம்பு மண்டலம், அதிக அளவு ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் தசைகள், அத்துடன் குறிப்பிட்ட "கர்ப்பிணி" ஹார்மோன்கள் மற்றும் புரதங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் (hCG). இப்போது கர்ப்பத்தை நீடிக்க இந்த பொருட்கள் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்பட்டுள்ளன, உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் நிறைவடைந்துள்ளன.

அதனால்தான் நச்சுத்தன்மை நீங்குகிறது, குமட்டல் குறைகிறது, சில வாசனைகள் மற்றும் சுவைகளை போதுமான அளவு உணர இயலாமை, தலை அடிக்கடி வலிக்காது, பெண் நன்றாக தூங்குகிறார், மேலும் நன்றாக தூங்குகிறார். 16 வது வாரத்தில், பசியின்மை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. இப்போது முதல் மூன்று மாதங்களில் உணவைப் பார்க்க முடியாதவர்கள் கூட சாப்பிட விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் இப்போது உங்கள் உணவைப் பார்க்கவில்லை என்றால், எடை அதிகரிப்பு அதிகமாக இருக்கும், மேலும் இது கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியை பெரிதும் சிக்கலாக்கும்.

உளவியல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும், பெண் அமைதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் உணர்கிறாள். நிச்சயமாக, இது அவளுடைய எல்லா வினோதங்களையும் முற்றிலுமாக ரத்து செய்யாது, எடுத்துக்காட்டாக, சிலர் ஜாம் அல்லது பன்றிக்கொழுப்புடன் வெள்ளரிகளை தொடர்ந்து விரும்புகிறார்கள், ஆனால் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு இதற்கு உரிமை உண்டு. மயக்கம் மற்றும் நச்சுத்தன்மையால் பாதிக்கப்படாத பெண்கள் பொதுவாக 16 வது வாரத்தில் அசாதாரணமான எதையும் உணர மாட்டார்கள், தவிர அவர்கள் வீரியம் மற்றும் நல்ல மனநிலையில் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரிப்பதைத் தவிர.

இந்த வாரம் பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் நித்தியத்தை எதிர்கொள்கின்றனர் பெண்கள் பிரச்சனை- அவர்கள் அணிய எதுவும் இல்லை. தற்போதுள்ள விஷயங்கள் அவர்களுக்கு பொருந்தாததால் அல்ல, ஆனால் கர்ப்பத்திற்கு முன்பு பொருத்தமாக இருந்த அனைத்தும் இப்போது நம்பிக்கையற்ற வகையில் சிறியதாக இருப்பதால், மற்றும் சிறப்பு ஆடைகர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இன்னும் பெரியது. இந்த காலம் உங்கள் அலமாரிகளை மாற்றுவதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது அல்ல, ஏனெனில் உங்கள் வயிறு வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது. இரண்டு அளவு பெரிய மற்றும் தளர்வான பொருத்தத்துடன் வழக்கமான ஆடைகளை வாங்குவது சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவும்.

இந்த வாரம், பெண்கள் அடிக்கடி தங்கள் கால்களில் "ஹம்மிங்" வலி மற்றும் சோர்வு பற்றி புகார் செய்கின்றனர், ஒரு குறுகிய நடைக்குப் பிறகும். இது எடை அதிகரிப்பதன் காரணமாகும், மார்பகங்களின் விரிவாக்கம் மற்றும் வளர்ந்து வரும் வயிறு காரணமாக ஈர்ப்பு மையம் மாறுகிறது, இது கால்களில் குறிப்பிடத்தக்க சுமையை உருவாக்குகிறது.

எதிர்பார்ப்புள்ள தாய், அவளுடைய உடல் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல், ஏற்கனவே தனது சொந்த கருப்பையை நன்றாக உணர்கிறாள். எனவே, தூக்கம், யோகா, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் உடலுறவுக்கான அனைத்து நிலைகளும் ஏற்கனவே பொருத்தமானவை அல்ல; இப்போது நீங்கள் கருப்பை குறைவாக உணரக்கூடிய உடல் நிலைகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தில்தான் பெண்கள் அனைத்து எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களின் வளைந்த நடை பண்புகளை உருவாக்குகிறார்கள், இது பிரபலமாக "வாத்து" நடை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

தற்போதைய கர்ப்ப காலத்தில் பல பெண்கள் அவ்வப்போது கீழ் முதுகில் இறுக்கம் மற்றும் அடிவயிற்றில் வலி இருப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர். பல்வேறு குறுகிய கால கூச்ச உணர்வு மற்றும் நீட்சி உணர்வுகள் மிகவும் இயற்கையானவை, ஏனென்றால் கருப்பையின் மாறும் வளர்ச்சியுடன், இந்த உறுப்பை வைத்திருக்கும் தசைநார்கள் வளர்ந்து நீட்டுகின்றன, இது பெண் இறுதியில் உணர்கிறது. லேசான வலி முதுகுவலியும் ஆச்சரியப்பட வேண்டியதில்லை - மார்பு கனமானது, ஈர்ப்பு மையம் மாறியது.

16 வாரங்களில், கிட்டத்தட்ட அனைவரும் வெளியேறுகிறார்கள் உடலியல் ரன்னி மூக்கு, இது முன்பு சளி சவ்வுகளின் வீக்கத்தால் ஏற்பட்டது, இது உடலில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் பொங்கி எழும் பக்க விளைவு ஆனது. நாசி சுவாசம்மீட்டெடுக்கப்பட்டு வருகிறது.

சில கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்படும் நெஞ்செரிச்சல், குழந்தை வயிற்றில் முடி வளர்கிறது என்பதற்கான அறிகுறியாக நம்பப்படுகிறது.

உத்தியோகபூர்வ மருத்துவத்தின் பார்வையில், எந்த உறவும் இல்லை, மேலும் வளர்ந்து வரும் கருப்பையின் அடிப்பகுதி கீழே இருந்து வயிற்றில் அழுத்தத் தொடங்குகிறது, இது இரைப்பை சாற்றின் ஒரு பகுதியை மீண்டும் உணவுக்குழாய்க்கு கொண்டு செல்கிறது.

உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

கருப்பை தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது. இப்போது அதன் அடிப்பகுதியின் உயரம் ஏற்கனவே 13-14 செ.மீ ஆகும், அது வட்டத்திலிருந்து நீள்வட்டமாக வடிவத்தை மாற்றுகிறது, வளரும் குழந்தைக்கு ஏற்றது. அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு இப்போது 250 மில்லியை அடைகிறது, இது ஒரு முழு கண்ணாடி. இது மிகவும் வளர்ந்த குழந்தைக்கு வசதியாக இடமளிக்கிறது. தொப்புளிலிருந்து புபிஸ் வரை மனதளவில் வரைந்தால் செங்குத்து கோடு, அந்த இப்போது கருப்பை புபிஸ் மற்றும் தொப்புள் இடையே சரியாக பாதி இருக்கும். அவள் ஏற்கனவே மிகவும் விடாமுயற்சியுடன் மற்ற வயிற்று உறுப்புகளை நகர்த்த "கட்டாயப்படுத்துகிறாள்".

கருப்பை வாய் உள்ளது சராசரி நீளம் 36.2 மிமீ, முதல் குழந்தையுடன் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு - 36.5 மிமீ, மற்றும் முன்பு பெற்றெடுத்த பெண்களுக்கு - 36.8 மிமீ வரை. முக்கிய பெண் இனப்பெருக்க உறுப்பின் இருப்பிடம் மற்றவர்களுக்கு இனி எந்த சந்தேகமும் இல்லை - கருப்பை அடிவயிற்று குழிக்குள் நுழைந்துள்ளது, மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் வயிறு மேலும் மேலும் வட்டமானது, இடுப்பு மென்மையாக்கப்படுகிறது, கர்ப்பம் ஒரு வெளிப்படையான உண்மையாகிறது. .

முன்புற வயிற்றுச் சுவரின் வழியாக கருப்பை எங்குள்ளது என்பதை ஒரு பெண் உணர முடியும். உங்கள் முதுகு அல்லது கீழ் முதுகு வலிக்கிறது மற்றும் அசாதாரண வெளியேற்றங்கள் இல்லை என்றால், கவலைப்பட வேண்டாம் - தசைநார்கள் தடிமனாகின்றன, வலுவூட்டுகின்றன, மேலும் அவை கருப்பையை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கும். இந்த செயல்முறை முற்றிலும் வலியற்றதாக இருக்க முடியாது.

செயலில் வெளிப்புற மாற்றங்கள் காரணமாக, பிட்டம், மார்பு மற்றும் வயிறு மிகவும் தீவிரமாக வளரும், தோலில் முதல் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஏற்கனவே தோன்றலாம். 16 வது வாரம், இது முன்பு செய்யப்படவில்லை என்றால், ஸ்ட்ரெச் மார்க் தடுப்புக்கு கவனம் செலுத்த ஒரு சிறந்த நேரம்.

மார்பில் உள்ள நீல சிரை வலையமைப்பு பயமாக இருக்கக்கூடாது, அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் காரணமாக இது தோன்றுகிறது, எதையும் அச்சுறுத்துவதில்லை, அதற்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, பிரசவத்திற்குப் பிறகு அது தெளிவாகத் தோன்றாது.

எடை அதிகரிப்பைப் பொறுத்தவரை, 16 வது வாரத்தில் இது ஏற்கனவே மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாகும். ஒல்லியான பெண்கள் இப்போது தங்கள் அசல் எடையுடன் 3.6-3.8 கிலோகிராம் வரை சேர்க்கலாம். 16 வது வாரத்தின் தொடக்கத்தில் சாதாரண எடை கொண்ட அல்லது சாதாரண எடையை விட சற்று அதிகமாக இருக்கும் தாய்மார்கள் 3 கிலோகிராம் அதிகரிக்கும், மேலும் கர்ப்பத்திற்கு முன் பல்வேறு அளவுகளில் உடல் பருமனை எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் இப்போது பொதுவாக ஒன்றரை கிலோகிராமுக்கு மேல் பெறுவதில்லை.

உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்துவது முன்னெப்போதையும் விட இப்போது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் எடிமா ஏற்படுவது அசாதாரணமானது அல்ல. ஒரு பெண் தனது விரலில் இருந்து திருமண மோதிரத்தை அகற்ற முடியாது, காலையில் அவள் மணிக்கட்டு, முகம் மற்றும் கணுக்கால் ஓரளவு வீங்கியிருப்பதைக் கவனிக்கத் தொடங்கினால், அவள் நிச்சயமாக இதைப் பற்றி தனது மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்; ஒருவேளை இவை கெஸ்டோசிஸின் முதல் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். .

சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இப்போது தங்கள் விரல்களில் அவ்வப்போது உணர்வின்மையைக் காணலாம். இது பற்றிஉடலியல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் பற்றி - தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்கள் மென்மையாக்கப்படுவதால் கர்ப்ப காலத்தில் இது சாத்தியமாகும் சராசரி நரம்பின் கிள்ளுதல். பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு, கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் முற்றிலும் மறைந்துவிடும். ஆனால் தடைபட்டது கன்று தசைகள், இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களை அடிக்கடி துன்புறுத்துவது, உடலில் கால்சியம் பற்றாக்குறையின் அறிகுறியைத் தவிர வேறில்லை.

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது நின்றுவிடும். முன்பு ஒரு பெண் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் பலமுறை கழிப்பறைக்கு ஓடிவந்து தன்னைத் தானே ஆசுவாசப்படுத்திக் கொள்ள முடிந்தால், இப்போது அவள் மிகவும் குறைவாகவே ஆசையை உணர்கிறாள். இருப்பினும், குடலில் உள்ள சிக்கல்கள் தொடரலாம் - புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் செல்வாக்கின் கீழ் குறைந்த செரிமான அமைப்பின் தசை சுவர்கள் தொடர்ந்து தளர்த்தப்படுகின்றன, பெரிஸ்டால்சிஸ் குறைகிறது, மலச்சிக்கல் சாத்தியமாகும்.

வெளிப்புறமாக, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் நம் கண்களுக்கு முன்பாக மாறுகிறார் - அவள் இன்னும் வட்டமானாள். மாற்றப்பட்ட மற்றும் சற்றே மோசமான நடையுடன் இணைந்தால், அது மிகவும் தொடுவதாகத் தெரிகிறது. எனவே, இப்போதே கணவர் அதிக அக்கறை காட்டத் தொடங்கினால் நீங்கள் ஆச்சரியப்பட வேண்டியதில்லை, மேலும் உறவினர்கள் வீட்டு வேலைகளைச் செய்வதில் தங்கள் உதவியை வழங்கத் தொடங்குகிறார்கள். மறுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை - ஒரு பெண் தன் பலத்தை காப்பாற்ற வேண்டும்.

கர்ப்பத்திற்கு முன் மச்சம் அல்லது மச்சங்கள் இருந்த பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் உருவாகலாம் கருமையான புள்ளிகள். முகத்தில் உள்ள குறும்புகள் பிரகாசமாக மாறும், சிலருக்கு முழு முதுகு மற்றும் கைகள் அவற்றைக் கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும். இது மெலடோனின் நிறமியின் அதிகரித்த உருவாக்கத்தின் வெளிப்பாடாகும் - கர்ப்பத்தின் நடுப்பகுதியில் முற்றிலும் சாதாரண நிகழ்வு. அத்தகைய புள்ளிகள் மற்றும் குறும்புகளை எதையும் கொண்டு தடவ வேண்டிய அவசியமில்லை. அவர்கள் தாங்களாகவே மங்கி மறைந்து விடுவார்கள், ஆனால் பிறந்த சிறிது நேரம் கழித்து.

இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு அதிகரிப்பது பெரும்பாலும் இரத்த அழுத்தம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு பெண் தலைச்சுற்றலை உணரவில்லை என்றால், சுயநினைவை இழக்கவில்லை என்றால், கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை - அத்தகைய குறைவு மிகவும் உடலியல் ஆகும்.

ஹைபோடென்ஷனின் வெளிப்படையான வெளிப்பாடுகள் இருந்தால் (நீங்கள் தலைச்சுற்றல், உடல்நிலை சரியில்லாமல், சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ உணரும்போது அல்லது சுயநினைவு மற்றும் சமநிலையை இழக்கும்போது), நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

HCG விதிமுறைஇந்த வாரத்திற்கு - 6140 முதல் 130000 Med/ml வரை.இந்த ஹார்மோன் படிப்படியாக உடலில் குறைகிறது. இது 12-13 வாரங்களில் அதன் அதிகபட்ச புள்ளியை அடைந்தது, இப்போது பிரசவம் வரை நீடிக்கும் ஒரு சரிவு உள்ளது.

16 வது வாரத்தில், புதிய சுற்றோட்ட அமைப்பு - "தாய்-நஞ்சுக்கொடி-கரு" - முழுமையாக செயல்படுகிறது. நஞ்சுக்கொடி குழந்தையை கவனித்து, அவருக்கு தேவையான அனைத்தையும் முழுமையாக வழங்குகிறது.

வெளியேற்றத்தின் தன்மை பொதுவாக மாறக்கூடாது - இது மிதமானதாக உள்ளது மற்றும் கூர்மையான விரும்பத்தகாத வாசனை இல்லை. வெள்ளை அல்லது லேசான மஞ்சள் நிறத்தைத் தவிர வேறு எந்த நிறமும் சாதாரணமாக கருதப்படுவதில்லை. இரத்தக்களரி வெளியேற்றம் குறிப்பாக ஆபத்தானது. வித்தியாசமான வெளியேற்றம் தோன்றினால், ஒரு பெண் காத்திருக்க வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறார், ஆனால் உடனடியாக தனது மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

குழந்தை வளர்ச்சி

இப்போது குழந்தையை கரு என்று சொல்வது பெரிய தவறு. மிக முக்கியமான கரு காலம் ஏழு வாரங்களுக்கு முன்பு முடிந்தது. அனைத்து உறுப்புகளும் உருவாகின்றன, இப்போது குழந்தை வளர்ந்து வருகிறது. அவர் ஒரு பழம், அவரை அப்படித்தான் நடத்த வேண்டும்.

16 வாரங்களில் குழந்தையின் எடை 80-115 கிராம் அடையும், மற்றும் அவரது உயரம் 12-16 செ.மீ.குழந்தை வெண்ணெய் அல்லது புதிதாகப் பிறந்த பூனைக்குட்டியின் அளவு. குழந்தை ஒரு பெரியவரின் உள்ளங்கையில் பொருத்த முடியும்.

தோற்றம்

குழந்தையின் கழுத்து இந்த வாரம் அதன் உருவாக்கத்தை நிறைவு செய்கிறது; இப்போது குழந்தை தனது தலையை நேராகப் பிடித்துக் கொண்டு அதை பக்கங்களுக்குத் திருப்ப முடியும். இந்த அம்சம் அவரை மேலும் மேலும் ஒரு சிறிய நபராக தோற்றமளிக்கிறது. உண்மை, குழந்தையின் தலை இன்னும் உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட பெரியதாக உள்ளது, ஆனால் இந்த ஏற்றத்தாழ்வு படிப்படியாக மறைந்து மென்மையாக்குகிறது. பிறந்த நேரத்தில், தலை முழு உடலின் பரப்பளவில் ஐந்தில் ஒரு பகுதியை மட்டுமே ஆக்கிரமிக்கும். முகம் முழுமையாக உருவாகிறது.

கண்கள் இடத்தில் உள்ளன, காதுகள் உருவாகின்றன. இந்த வாரம், வெளிப்புற தசைகள் வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன, மேலும் குழந்தை தனது கண் இமைகளை சுழற்றத் தொடங்குகிறது, இருப்பினும் அவனால் கண்களைத் திறக்க முடியவில்லை; அவை மெல்லிய கண் இமைகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். அவர்களின் கண்களில் கண் இமைகள் தோன்றியுள்ளன, புருவங்கள் உள்ளன, மேலும் பல குழந்தைகளுக்கு தலையில் முடி வளரும்.

வெளிப்புறமாக, உங்கள் குழந்தை இன்னும் மெல்லியதாகவும், மடிப்புகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். குழந்தையின் தோல், அது நிறத்திலும் உண்மையான நேரத்திலும் பார்க்க முடிந்தால், அதன் அசாதாரண நிறத்துடன் ஆச்சரியப்படும் - இது இளஞ்சிவப்பு நிழல்களுடன் பணக்கார சிவப்பு. மெல்லிய, காகிதத்தோல் போன்ற தோல் வழியாக இரத்த நெட்வொர்க் தெரியும் என்பதன் காரணமாக இது நிகழ்கிறது. தோலடி கொழுப்பு உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கியவுடன், குழந்தை "நன்றாக" மாறும் மற்றும் தோல் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறும்.

இந்த வாரம், குழந்தையின் உடல் லானுகோ - வெல்லஸ் முடிகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். இவை முதல் முடிகள், மிகவும் மெல்லிய மற்றும் மென்மையானவை, அவை மயிர்க்கால்களின் தொடக்கத்தின் விளைவாக தோன்றும். லானுகோ பொதுவாக பிறப்பதற்கு முன்பே முழுவதுமாக உதிர்ந்து விடும்; குழந்தை பிறந்த முதல் வாரங்களில் இந்த முடிகளில் சில எஞ்சியிருந்து மறைந்துவிடும். குழந்தையின் உடல் வெர்னிக்ஸ் லூப்ரிகேஷன் மூலம் மூடப்பட்டிருக்கும், இது நீர்வாழ் சூழலுக்கு வெளிப்படுவதிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

கைகள் குட்டையாகி கால்கள் வளர ஆரம்பிக்கும். முன்னதாக, மேல் மூட்டுகள் கீழ் உள்ளதை விட மிக நீளமாக இருந்தன, இதன் காரணமாகவும், பெரிய தலையின் காரணமாகவும், குழந்தை ஒரு டாட்போல் போல இருந்தது. இப்போது குழந்தை தனது தோற்றத்தின் அனைத்து தனிப்பட்ட அம்சங்களையும் கொண்டுள்ளது: சிறிய விரல்களுக்கு ஒரு தனித்துவமான வடிவம் உள்ளது - கைரேகைகள், மூக்கு - பெற்றோரிடமிருந்து பெறப்பட்ட அளவு மற்றும் வடிவம், நெற்றியின் உயரம், கன்னத்தின் நீளம் - எல்லாம் ஏற்கனவே தனித்துவமானது. குழந்தைக்கு. அவர் ஏற்கனவே தனது பெற்றோர் அல்லது நெருங்கிய உறவினர்களில் ஒருவராக இருக்கிறார், ஆனால் இந்த ஒற்றுமையைப் பிடிப்பது இன்னும் மிகவும் கடினம்.

நரம்பு மண்டலம்

ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு, குழந்தையின் மைய நரம்பு மண்டலம் உடலின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தத் தொடங்கியது. அவன் அடிக்கடி தன் கைகளையும் கால்களையும் தன்னிச்சையாக அசைக்கிறான் என்றாலும், அவனது அசைவுகள் இன்னும் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளன. சாம்பல் பொருளின் உருவாக்கம் - பெருமூளைப் புறணி - முழு வீச்சில் உள்ளது. நரம்பியல் இணைப்புகளை நிறுவுதல் தொடர்கிறது, இப்போது கருவின் நரம்பு செல்களின் எண்ணிக்கை நிமிடத்திற்கு 5000 அதிகரிக்கிறது.

சிவப்பு எலும்பு மஜ்ஜை ஏற்கனவே இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியை முழுமையாக வழங்குகிறது. அனிச்சைகள் உருவாகி கூர்மையடைகின்றன. குழந்தை உறிஞ்சும் மற்றும் விழுங்கும் செயல்முறையை நன்றாக சமாளிக்கிறது. அவர் தனது கைகளுக்குள் வரும் அனைத்தையும் அவர் கைகளால் பிடிக்கிறார், உரத்த ஒலிகள் மற்றும் வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறார்.

தசைகள் மற்றும் எலும்புகள்

ஏறக்குறைய அனைத்து தசைகளும் உருவாகி இப்போது தீவிரமாக வளர்ந்து வருகின்றன. முக தசைகள் வளர்ச்சியடையும் போது இது சிறந்தது; குழந்தை தொடர்ந்து விருப்பமின்றி கண் சிமிட்டுகிறது, முகம் சுளிக்கிறது, புன்னகைக்கிறது, மூக்கை சுருக்குகிறது மற்றும் உதடுகளை ஒரு குழாயில் செருகுகிறது.

எலும்பு கடினப்படுத்துதல் தொடர்கிறது. அவை வலுவடைந்து கால்சியத்தை குவிக்கும். 16 வது வாரத்தில், குழந்தையின் கைகள் மற்றும் கால்களில் முழுமையான மூட்டுகள் தோன்றும்.

உணர்வு உறுப்புகள்

குழந்தையின் பார்வை இன்னும் வளர்ச்சியடையவில்லை. இமைகளின் இறுக்கமாக மூடிய கண்கள் மூலம், அவர் பிரகாசமான ஒளி மற்றும் இருளை மட்டுமே வேறுபடுத்த முடியும். அடுத்த கட்டம் கண் சிமிட்டும், 28 வாரங்களுக்குப் பிறகு, அவர் கண்களைத் திறக்கத் தொடங்கும் போது இதைச் செய்யக் கற்றுக்கொள்வார்.

குழந்தையின் காது கேட்கும் திறன் தொடர்ந்து வளர்கிறது. வெளிப்புற உறுப்புகள் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ளன, இப்போது உள் காதுகளின் செயல்பாட்டை உருவாக்கும் செயல்முறை நடந்து வருகிறது. இந்த செயல்முறை முடிந்தவுடன், இது சுமார் ஒரு மாதத்தில் நடக்கும், குழந்தை முழுமையாக கேட்கத் தொடங்கும். இப்போதைக்கு, ஒலி அலைகளால் ஏற்படும் அதிர்வுகளை மட்டுமே அவர் கேட்கிறார்.அதே நேரத்தில், தாயின் குரல் அப்பாவை விட வித்தியாசமாக "அதிர்கிறது", மேலும் காலையில் பெற்றோரின் அலாரம் கடிகாரத்தின் ஒலி பெரியவர்களைப் போலவே குழந்தையை எழுப்புகிறது, அது மட்டுமே அதிக அதிர்வெண் அதிர்வுகளாக உணரப்படுகிறது.

ஏனெனில் செவிப்புலன் உணர்தல்ஏற்கனவே உள்ளது, தாய் கண்டிப்பாக தன் குழந்தையுடன் பேச வேண்டும், பிறந்த பிறகு அவள் பாடும் பாடல்களை அவனிடம் பாட வேண்டும் - அவற்றைக் கேட்ட பிறகு, குழந்தை மெல்லிசை மற்றும் குரலை "அறிந்து" அமைதியாகிவிடும். உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் படிக்கலாம், அவருடன் நல்ல மற்றும் கனிவான கார்ட்டூன்களைப் பார்க்கலாம்: இவை அனைத்தும், பெரினாட்டல் உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, குழந்தையின் உலகக் கண்ணோட்டம் மற்றும் தன்மையை உருவாக்குவதற்கு ஒரு சிறந்த பங்களிப்பாகும்.

கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தில், குழந்தைக்கு நன்கு வளர்ந்த தொடு உணர்வு உள்ளது; அவர் அம்னோடிக் திரவத்தின் சுவைகளை வேறுபடுத்தி அறிய முடியும், ஏனெனில் சுவை மொட்டுகள்-பாப்பிலா மற்றும் தோலில் உள்ள நரம்பு முடிவுகள் ஏற்கனவே "வேலை" செய்கின்றன. முழு வேகத்துடன். வாசனை உணர்வு இன்னும் இல்லை - உள்ளே நீர்வாழ் சூழல்குழந்தை தனது மூக்கு வழியாக சுவாசிக்க முடியாது; தாயின் இரத்தத்தில் இருந்து நஞ்சுக்கொடி மூலம் ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவதன் மூலம் சுவாசம் ஏற்படுகிறது.

நாளமில்லா சுரப்பிகளை

குழந்தைக்கு இப்போது மற்றொரு செயல்பாட்டு அமைப்பு உள்ளது - எண்டோகிரைன் ஒன்று. நாளமில்லா சுரப்பிகள் வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன: அவை குழந்தையின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கின்றன. அவற்றின் உற்பத்தி மற்றும் செயல்பாடு ஏற்கனவே பிட்யூட்டரி சுரப்பி மூலம் "இயக்கப்பட்டது". கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, இது குளுக்கோஸின் முறிவு மற்றும் உறிஞ்சுதலுக்கு அவசியம். தைமஸ், பினியல் சுரப்பி மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன.

அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸ் ஏற்கனவே ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கியுள்ளது, மேலும் தைராய்டு சுரப்பி நீண்ட காலமாக தைராய்டு-தூண்டுதல் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்து வருகிறது, இது இல்லாமல் குழந்தையின் எலும்புகளில் கால்சியம் படிவு சாத்தியமற்றது; அவை கடினமாக்க முடியாது.

உள் உறுப்புக்கள்

இப்போது மிக முக்கியமான ஒன்று ஒரு தற்காலிக உறுப்பு - நஞ்சுக்கொடி. குழந்தையின் வாழ்க்கை மற்றும் வளர்ச்சி பெரும்பாலும் அவளுடைய நிலை மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது. குழந்தை தொப்புள் கொடியால் “குழந்தை” இடத்துடன் பாதுகாப்பாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது - இது மிகவும் வலுவானது, இப்போது தொப்புள் கொடி கோட்பாட்டளவில் 6 கிலோகிராம் வரை சுமைகளைத் தாங்கும். அதன் நீளம் கிட்டத்தட்ட அரை மீட்டர் மற்றும் அதன் விட்டம் 2 சென்டிமீட்டர் அதிகமாக உள்ளது.

குழந்தையின் அனைத்து உள் உறுப்புகளும் அயராது "வேலை" செய்கின்றன. கல்லீரல், அதன் ஹீமாடோபாய்டிக் செயல்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, செரிமானத்துடன் "இணைக்கப்பட்டுள்ளது", பித்தப்பை பித்தத்தை உருவாக்குகிறது, மற்றும் குடல், அதன் உள் சுவரில் உள்ள மெல்லிய வில்லி மற்றும் தசை மண்டலத்தின் வளர்ச்சிக்கு நன்றி, அடிக்கடி சுருங்குகிறது: கிட்டத்தட்ட அது போலவே. குழந்தை பிறந்த பிறகு செய்வார்கள்.

சிறுநீரகங்கள் சிறுநீரை உற்பத்தி செய்கின்றன, சிறுநீர்ப்பை அதை சேமித்து சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக வெளியேற்றுகிறது. சிறுநீர் அம்னோடிக் திரவத்திற்குள் நுழைகிறது, ஆனால் இது அழுக்காகாது, ஏனெனில் அம்மியோன் சவ்வுகள் திரவம் தன்னைப் புதுப்பித்து ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் மலட்டுத்தன்மையுடன் இருக்க உதவுகின்றன.

கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில், குழந்தை ஹீமோகுளோபினை ஒருங்கிணைக்கத் தொடங்குகிறது. இரத்தத்தில் ஏற்கனவே மோனோசைட்டுகள், லிம்போசைட்டுகள் மற்றும் எரித்ரோசைட்டுகள் உள்ளன. கருவின் இரத்தத்தின் கலவை கிட்டத்தட்ட முடிந்தது, இப்போது அவரது இரத்த வகை மற்றும் Rh காரணி எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் தீர்மானிக்க முடியும்.

அனைத்து இரத்த நாளங்களும் - சிறிய நுண்குழாய்கள் மற்றும் பெரிய முக்கிய பாத்திரங்கள் - அவற்றின் உருவாக்கம் முடிந்தது, இப்போது அவை வெறுமனே வளர்ந்து சாதாரணமாக செயல்படுகின்றன.

இதயம் நாளொன்றுக்கு 24 லிட்டர் இரத்தத்தை சுற்றோட்ட நெட்வொர்க் மூலம் பம்ப் செய்கிறது. கருவின் இதயத் துடிப்பு இப்போது தாயின் இதயத் துடிப்பை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாக உள்ளது - இந்த வாரம் சராசரி இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 150-170 துடிக்கிறது. அல்ட்ராசவுண்ட் அறைக்கு வருகை தரும் போது மட்டுமே நீங்கள் இனி இதயத்தை கேட்க முடியாது. ஒரு பெண் மிகவும் சாதாரண ஃபோன்டோஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே இதை எளிதாக சமாளிக்க முடியும்.

சிறிய நுரையீரல்கள், மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் இறுதி வரை முழுமையானதாக கருத முடியாது, ஒரு சிறப்புப் பொருள், சர்பாக்டான்ட், அவற்றில் போதுமான அளவு குவிந்து, ஏற்கனவே தெளிவான வரையறைகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் மூச்சுக்குழாய் மரத்தில் தேவையான அனைத்து கிளைகளும் உள்ளன. விலாஒரு நாளைக்கு பல டஜன் முறை, மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது அதன் விரிவாக்கத்தை நினைவூட்டும் மற்றும் வெளியேற்றும் போது சுருங்குகிறது. நிச்சயமாக, இது இன்னும் சுவாசிக்கவில்லை, ஆனால் இது அதன் முன்மாதிரி.

குழந்தையின் பாலினம்

குழந்தையின் பாலினம் இப்போது மிகத் துல்லியமாக அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. வெற்றிகரமான பாலின அடையாளத்திற்கான ஒரு முன்நிபந்தனையானது குழந்தையை பரிசோதிக்க வசதியான இடமாகும். குழந்தை சென்சாருக்கு முதுகைத் திருப்பினால், அவர் விரும்பினால் கூட, மருத்துவர் தனது பிட்டத்தைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க முடியாது. ஆண்களும் பெண்களும் வெளிப்புற பிறப்புறுப்பை உருவாக்கி வளர்ந்துள்ளனர். குழந்தை "குறிப்பாக கூச்ச சுபாவமுள்ள" குழந்தைகளில் ஒன்றாக இல்லாவிட்டால், குழந்தையின் முக்கிய பாலியல் பண்புகளை எந்த அல்ட்ராசவுண்ட் இயந்திரத்தையும் பயன்படுத்தி ஆராயலாம்.

சிறுமிகளில், கருப்பைகள் சிறிய இடுப்புக்குள் இறங்குகின்றன, ஏனெனில் அவை வயிற்று குழியில் உருவாகி வளர்ந்ததால், ஃபலோபியன் குழாய்கள், கருப்பை, யோனி மற்றும் இரண்டு ஜோடி லேபியா (பெரிய மற்றும் சிறிய) உள்ளன. குழந்தைகளின் கருப்பையில் ஏற்கனவே சுமார் 5 மில்லியன் முட்டைகள் உள்ளன.

சிறுவர்களில், விந்தணுக்கள் இன்னும் விதைப்பைக்குள் விரைந்து செல்லவில்லை. அவை அடிவயிற்று குழியில் அமைந்துள்ளன மற்றும் சிறிது நேரம் கழித்து இறங்கத் தொடங்கும், பிரசவத்திற்கு முன் செயல்முறை முடிவடையும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் ஒரு சிறிய சதவீதத்தில், விந்தணுக்கள் இறங்குவதற்கு நேரம் இல்லை, சில சமயங்களில் இது பிறந்த பிறகு நடக்கும்.

சிறுவர்கள் ஏற்கனவே தங்கள் உடலில் ஆண் பாலின ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறார்கள், குறிப்பாக டெஸ்டோஸ்டிரோன். பெண்களுக்கு மட்டும் சொந்த ஹார்மோன்கள்அவை குறைவாக இருக்கும்போது, ​​அவை தாயின் ஹார்மோன் பின்னணியில் திருப்தி அடைகின்றன.

அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்தி இந்த வாரம் பாலின நிர்ணயத்தின் துல்லியம் 85-90% ஆகும்.ஆக்கிரமிப்பு இல்லாதது மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட சோதனைடிஎன்ஏ குழந்தையின் பாலினத்தை 99.9% துல்லியத்துடன் தீர்மானிக்கிறது.

குழந்தை என்ன கற்றுக்கொண்டது?

16 வது வாரத்தில், குழந்தை தனது பெற்றோரும் கல்வியாளர்களும் பிடிவாதமாக பாலூட்டும் ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்கிறது - அவர் துப்புவதில் தேர்ச்சி பெறுகிறார். இப்போது குழந்தை தனது வாயைத் திறப்பது, கொட்டாவி விடுவது, விழுங்குவது மற்றும் விக்கல் செய்வது மட்டுமல்லாமல், துப்பவும் தொடங்குகிறது, மேலும் இது அவருக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது.

குழந்தை தூக்கத்திற்கு வெளியே சுறுசுறுப்பாக நேரத்தை செலவிடுகிறது. அவர் கால்களால் விளையாடுகிறார், தொப்புள் கொடியைப் பிடிக்கிறார், முஷ்டிகளை உறிஞ்சுகிறார், தோள்களால் தன்னைக் கட்டிப்பிடிக்கிறார். கருப்பையில் நீந்துவதற்கும், விழுவதற்கும் போதுமான இடம் இன்னும் உள்ளது. குழந்தை இதை தீவிரமாக பயன்படுத்துகிறது, அவரது இயக்கங்கள் இப்போது மிகவும் தீவிரமானவை மற்றும் மாறுபட்டவை.

இயற்கையாகவே, ஒரு பெண் எல்லாவற்றையும் உணர முடியாது; முதல் இயக்கங்கள் கருப்பையின் சுவர்களுடன் குழந்தையின் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க தொடர்புகள் மட்டுமே, மேலும் அவர் இன்னும் அடிக்கடி அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியாது, அவருக்கு நிறைய இடம் உள்ளது.

அல்ட்ராசவுண்டில் குழந்தை

வாரம் 16 இல், அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை திட்டமிடப்படவில்லை மற்றும் கட்டாயமானது. இரண்டாவது ஸ்கிரீனிங்கிற்கு 2-3 வாரங்கள் உள்ளன, மேலும் சோம்னாலஜிஸ்ட்டை (அல்ட்ராசவுண்ட் நிபுணர்) பார்வையிட வேண்டிய அவசியமில்லை. மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணருக்கு பெண் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் குறித்து ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட்ட அல்ட்ராசவுண்ட் இப்போது செய்யப்படுகிறது. கர்ப்பம் சிக்கல்கள் மற்றும் சிக்கல்கள் இல்லாமல் தொடர்ந்தால், அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் ஒரு தனியார் கிளினிக்கில் பெண்ணின் தனிப்பட்ட வேண்டுகோளின் பேரில் மட்டுமே செய்ய முடியும், மேலும், இயற்கையாகவே, அவளுடைய செலவில்.

ஒரு பெண் இப்போது அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய முடிவு செய்து, ஆய்வுக்கு முப்பரிமாண வடிவத்தை (3D அல்ட்ராசவுண்ட்) தேர்வுசெய்தால், அவளுடன் மறக்க முடியாத சந்திப்பை நடத்துவார் சொந்த குழந்தை, இது அவர் தனது தாயின் வயிற்றில் கற்றுக்கொண்ட அனைத்தையும் காண்பிக்கும். இது மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் தொடுவதாகவும் இருக்கும்.

ஒரு பெண்ணின் குறிக்கோள் குழந்தையின் பாலினத்தை தீர்மானிப்பது மட்டுமே என்றாலும், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அல்ட்ராசவுண்டின் போது ஃபெட்டோமெட்ரிக் அளவீடுகள் எடுக்கப்படுகின்றன, எனவே 16 வது வாரத்திற்கான விதிமுறைகளுக்கு எந்த அளவுகள் பொருந்துகின்றன என்பதில் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் மிகவும் ஆர்வமாக இருப்பார்.

கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் ஃபெட்டோமெட்ரி அட்டவணை

இந்த கட்டத்தில் நஞ்சுக்கொடியின் தடிமன் சுமார் 18.5 மிமீ ஆகும். தொப்புள் கொடியில் மூன்று பாத்திரங்கள் உள்ளன. இந்த கட்டத்தில், துரதிர்ஷ்டவசமாக, அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் உள் உறுப்புகளின் சில நோய்கள் மற்றும் குறைபாடுகளைக் கண்டறிவது இன்னும் கடினம், எடுத்துக்காட்டாக, நுரையீரல், அவற்றின் உருவாக்கம் முழுமையடையாததால், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் மூளை மதிப்பீடு செய்வது கடினம், ஆனால் மொத்த குறைபாடுகள் இருந்தால். அவை நிகழ்கின்றன, ஒருவேளை அவை ஏற்கனவே தெளிவாக வேறுபடுகின்றன மற்றும் சந்தேகங்களை ஏற்படுத்தாது.

எல்லாம் நன்றாக இருப்பதாக மருத்துவர் இப்போது கூறினால், குழந்தை 100% ஆரோக்கியமாக இருப்பதாக இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் வளர்ச்சியில் மொத்த முரண்பாடுகள் இல்லாததற்கு 80% க்கும் அதிகமான வாய்ப்பு உள்ளது.

இந்த கட்டத்தில் CTP (கருவின் coccygeal-parietal அளவு) இனி அளவிடப்படவில்லை: குழந்தை மிகவும் பெரியது, மற்ற fetometric தரவு அதன் வளர்ச்சியின் குறிகாட்டிகளில் முதல் இடத்தைப் பெறுகிறது. முன்னதாக, CTE ஐப் பயன்படுத்தி கர்ப்பகால வயதை ஒரு நாளின் துல்லியத்துடன் தீர்மானிக்க முடிந்தது, ஆனால் இப்போது உங்கள் கர்ப்பகால வயது என்ன என்று மருத்துவர் மிகுந்த நம்பிக்கையுடன் பதிலளிக்க மாட்டார் - 15 வாரங்கள் மற்றும் 3 அல்லது 4 நாட்கள் அல்லது 15 வாரங்கள் மற்றும் 5 நாட்கள் . குழந்தையின் அளவு 15-16 வாரங்கள் கர்ப்பகால வயதிற்கு ஒத்திருக்கிறது அல்லது பொருந்தவில்லை என்பதை அவர் வெறுமனே குறிப்பிடுவார்.

சாத்தியமான சிக்கல்கள் மற்றும் அபாயங்கள்

16 வது வாரம் ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுவதில்லை, ஆனால் ஒரு பெண் தன் விழிப்புணர்வைக் குறைக்கக்கூடாது: அவளுடைய நல்வாழ்வில் சிறிதளவு மாற்றங்களை அவள் எவ்வளவு விரைவாக உணர முடியும், அவள் எவ்வளவு விரைவாக தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ சேவையைப் பெறுவாள் என்பதைப் பொறுத்தது. இந்த கட்டத்தில் என்ன ஆபத்துகள் தாய் மற்றும் குழந்தையை அச்சுறுத்தும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

சளி, வைரஸ் தொற்று

தொற்றுநோயியல் பிரச்சனைகளின் பருவத்தில் ஒரு பொதுவான குளிர் அல்லது வைரஸ் தொற்று இருந்து மறைக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது. அந்தப் பெண் இன்னும் வெளியேறவில்லை மகப்பேறு விடுப்பு, அவள் வேலைக்குச் செல்லவும், படிக்கவும், பொதுப் போக்குவரத்தில் பயணம் செய்யவும் கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறாள், இது காய்ச்சல் அல்லது ARVI நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்பை மட்டுமே அதிகரிக்கிறது. இது நடந்தால், அதிகம் கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. இப்போது குழந்தை நஞ்சுக்கொடியால் பாதுகாக்கப்படுகிறது, இது நம்பகமான தடையாகும். குழந்தை உருவாகிறது, மேலும் அவரது தாயின் நோய் இனி அவருக்கு மாற்ற முடியாத வளர்ச்சி அசாதாரணங்களை ஏற்படுத்தாது.. குழந்தைக்கு குளிர்ச்சியின் விளைவுகள் முற்றிலும் குறைக்கப்படுகின்றன.

ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்து உள்ளது வெப்பம்மற்றும் மருந்துகளின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு. காய்ச்சல் மற்றும் காய்ச்சலானது நஞ்சுக்கொடியில் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும், எனவே உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைத்து, அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது குறித்து ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.

இப்போது ஒரு பெண் மிகவும் ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு பயப்படக்கூடாது - தொண்டை புண், ஓடிடிஸ், ஏனெனில் ஒரு பெண் ஏற்கனவே சிகிச்சைக்காக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்தலாம். சில பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகள், எடுத்துக்காட்டாக, ஃப்ளெமோக்சின், பாக்டீரியா தொற்று ஏற்பட்டால், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உறைந்த கர்ப்பம் மற்றும் கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல்

16 வது வாரம் ஒரு விவரிக்கப்படாத, ஆனால் மிகவும் அரிதான, உறைந்த கர்ப்பத்தின் பார்வையில் மிகவும் ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுகிறது. தாயும் குழந்தையும் மற்ற "முக்கியமான" காலங்களை (3-4 வாரங்கள், 8-10 வாரங்கள்) வெற்றிகரமாக முறியடித்திருந்தாலும், இப்போது "இறுதி உந்துதலை" செய்ய வேண்டியது அவசியம். 16 மகப்பேறியல் வாரங்களில் கருச்சிதைவு சாத்தியம் உள்ளது, ஆனால் அது மிகவும் சிறியது.

கர்ப்ப அறிகுறிகள் காணாமல் போவதன் மூலம் 16 வாரங்களில் உறைந்த கர்ப்பத்தைப் பற்றி நீங்கள் யூகிக்க முடியும், முதன்மையாக இயக்கங்கள், அவை ஏற்கனவே கவனிக்கப்பட்டிருந்தால். பெண் இன்னும் எந்த அசைவுகளையும் உணரவில்லை என்றால், குழந்தையின் மரணத்தின் தருணத்தை தீர்மானிப்பது மிகவும் சிக்கலாக இருக்கும், மேலும் ஒரு வளர்ச்சியடையாத கர்ப்பத்தை மருத்துவர் சந்தேகிப்பார், அவர் வயிற்று வளர்ச்சியின் பற்றாக்குறையால் ஆச்சரியப்படுவார், உயரம் கருப்பை ஃபண்டஸ் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் குழந்தைக்கு இதயத் துடிப்பு மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடு இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் கீழ் முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றில் கடுமையான வலி, அசாதாரண (குறிப்பாக இரத்தக்களரி) வெளியேற்றம் மற்றும் நல்வாழ்வில் பொதுவான சரிவு போன்ற அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

இத்தகைய அறிகுறிகள் கவனிப்பு மற்றும் மருத்துவ கவனிப்பு இல்லாமல் இருக்கக்கூடாது. பெண் ஒரு கிடைமட்ட நிலையை எடுத்து ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும்.சரியான நேரத்தில் உதவி கோரப்பட்டால் கர்ப்பத்தை காப்பாற்றுவது பொதுவாக சாத்தியமாகும்.

செரிமான பிரச்சனைகள்

கவனக்குறைவுஒருவரின் சொந்த உணவு, அதிகப்படியான உணவு, மற்றும் 16 வது வாரத்தில் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை ஆகியவை அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களிலும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு அல்லது மற்றொரு அளவிற்கு மட்டுமே காணக்கூடிய பிரச்சினைகளை மோசமாக்கும். மலச்சிக்கல் மூல நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது, இது எல்லா விலையிலும் தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் ஒரு "சுவாரஸ்யமான" நிலையில் ஒரு பெண்ணுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் சிக்கலானது - இந்த நோக்கங்களுக்காக அனைத்து மருந்துகளும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அங்கீகரிக்கப்படவில்லை.

ஒரு பெண்ணுக்கு முன்பு செரிமான அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தில் பிரச்சினைகள் இருந்தால், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகளைப் பெற, நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு இரைப்பை குடல் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஒரு குறிப்பிட்ட நோயறிதலை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.எனவே, ஒரு பெண்ணுக்கு முன்பு பெருங்குடல் அழற்சி இருந்தால், இப்போது அவள் பருப்பு வகைகள், சோயா மற்றும் ஏராளமான இறைச்சி உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப் புண் ஏற்பட்ட பிறகு, அவள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அல்ல, ஆனால் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை அட்டவணையைப் பின்பற்ற வேண்டும். புண்களுடன், மறுபிறப்பைத் தடுக்கும் பொருட்டு.

அறிமுகமில்லாத மற்றும் புதிய உணவுகளை உண்ணாமல் இருப்பது முக்கியம், ஏனென்றால் இப்போது ஒரு பெண் உணவு ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

ஐசிஎன்

ஒரு பெண்ணில் இஸ்த்மிக்-கர்ப்பப்பை வாய்ப் பற்றாக்குறை அவளுக்கு பல கட்டுப்பாடுகளை விதிக்கிறது. இருப்பினும், அனைத்து மருத்துவ பரிந்துரைகளையும் கண்டிப்பாக பின்பற்றினால் மட்டுமே முன்கணிப்பு நேர்மறையானதாக இருக்கும். ஒரு குறுகிய கருப்பை வாய் மரண தண்டனை அல்ல, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட பெண்ணின் கருப்பையின் இந்த பகுதியின் ஒரு அம்சம். 16 வது வாரத்தில், சுருக்கம் பிரத்தியேகமாக நோயியல் என்று கருதப்படுகிறது மற்றும் அது இருக்கக்கூடாது.

சுருக்கத்தின் வகை மற்றும் அதை ஏற்படுத்திய காரணங்களைப் பொறுத்து, மருத்துவர்கள் கருப்பை வாயில் ஒரு பெஸ்ஸரி அல்லது அறுவைசிகிச்சை தையல்களைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்யலாம், இது குழந்தையின் பிறப்பு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாத ஒரு காலத்திற்கு குழந்தையை கொண்டு செல்வதை சாத்தியமாக்குகிறது. உயிர்வாழ்தல். பெண் இப்போது படுக்கை ஓய்வில் இருப்பாரா அல்லது ஒரு மென்மையான முறையை பரிந்துரைக்கப்படுகிறாரா என்பதை மருத்துவர் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும்.

ஒரு பெண் எல்லாவற்றிலும் மருத்துவருக்குக் கீழ்ப்படிவது முக்கியம், கருப்பை தொனியை ஏற்படுத்தக்கூடிய சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும். இப்போது தொனியை தீர்மானிக்க கடினமாக இல்லை - வயிறு கடினமாகி, வலிக்கிறது மற்றும் இழுக்கிறது.

கருவின் அளவு மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் தேதிகளுக்கு இடையில் முரண்பாடு

பெண்கள் அடிக்கடி இந்த நிகழ்வை எதிர்கொள்கின்றனர், மேலும் இது எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களிடையே நன்கு நிறுவப்பட்ட கவலைகள் மற்றும் கவலைகளை ஏற்படுத்துகிறது. அல்ட்ராசவுண்டை சுயாதீனமாக புரிந்து கொள்ள விரும்புவோரை மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர் மற்றும் ஆன்லைன் ஆலோசகர்களை அணுகவும் சிறிய விலகல்விதிமுறையிலிருந்து வேறுபட்ட குழந்தையின் எந்த அளவுருவையும் ஒரு நோயியல் என்று கருத முடியாது. இந்த வழக்கில் தாயின் கவலைகள் நீங்கள் கற்பனை செய்வதை விட குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

2 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தாமதம் குறிப்பிடத்தக்கதாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் கூடுதல் பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், மருத்துவர் "கருப்பையின் வளர்ச்சி குறைபாடு" பற்றிய ஆரம்ப நோயறிதலைச் செய்து தேடலைத் தொடங்குகிறார். உண்மையான காரணம்பின்னிணைப்பு. பின்விளைவுகள் இருக்கலாம் வைரஸ் நோய்கள்கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்றில் பாதிக்கப்பட்டது, தீய பழக்கங்கள்தாய்மார்கள், வளர்ச்சியடையாதவர்கள் அல்லது நஞ்சுக்கொடியின் நோய்கள், குரோமோசோமால் நோய்க்குறியியல், Rh மோதல் மற்றும் பிற காரணங்கள்.

இதற்குப் பிறகு, சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, வைட்டமின் சிகிச்சையை ஆதரிக்கிறது, கருப்பை மற்றும் ஃபெட்டோபிளாசென்டல் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் மருந்துகள்.

பகுப்பாய்வு மற்றும் தேர்வுகள்

18-20 வாரங்களில், பெண் இரண்டாவது ஸ்கிரீனிங் அல்ட்ராசவுண்ட் செல்வார். ஆனால் இந்த ஸ்கிரீனிங்கில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள இரத்தப் பரிசோதனைக்கான பரிந்துரையை அவள் இப்போது பெறலாம். "டிரிபிள் டெஸ்ட்" என்று அழைக்கப்படும் hCG, free estriol மற்றும் alpha-fetoprotein ஆகிய மூன்று கூறுகளின் செறிவைத் தீர்மானிக்க இது ஒரு பழக்கமான உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையாக இருக்கும்.

பகுப்பாய்விற்கு முன், முதல் ஸ்கிரீனிங்கின் போது, ​​​​நீங்கள் கொழுப்பு உணவுகள், அதிக அளவு இனிப்புகள் மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்; சோதனைக்கு 10 மணி நேரத்திற்கு முன்பு, நீங்கள் தண்ணீரை மட்டுமே குடிக்க வேண்டும், எதுவும் சாப்பிடக்கூடாது. காலையில் ஒரு நரம்பிலிருந்து இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது.

இரத்த பரிசோதனை முடிவுகள் அல்ட்ராசவுண்ட் தரவுகளுடன் மிக நெருக்கமாக தொடர்புடையதாக இருக்காது, எனவே இந்த இரண்டு சோதனைகளையும் ஒரே நாளில் திட்டமிட வேண்டிய அவசியமில்லை.

அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸ் நோயின் வரலாற்றைக் கொண்ட பெண்கள், இப்போது ஆண் குழந்தைகளைச் சுமந்துகொண்டு, டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கான இரத்தப் பரிசோதனையை மேற்கொள்கின்றனர். உயர் உள்ளடக்கம்அது உங்கள் சொந்த உடலில். இந்த வாரம் மற்ற சோதனைகள் தனிப்பட்ட அறிகுறிகளுக்கு மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வட்டமான வயிறு இப்போது அவளிடமிருந்து அதிகம் தேவைப்படுகிறது கவனமான அணுகுமுறைநீங்களே. நீங்கள் தோல் முழுமையாக "சுவாசிக்க" முடியும் இயற்கை துணிகள் செய்யப்பட்ட ஆடைகளை அணிய வேண்டும்.

குதிகால் கொண்ட காலணிகளை சிறந்த நேரம் வரை தள்ளி வைப்பது நல்லது மற்றும் தட்டையான உள்ளங்கால்கள் கொண்ட வசதியான, நிலையான காலணிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்வது, தினசரி நடைப்பயிற்சி செய்வது முக்கியம் புதிய காற்று, உங்கள் உணவு மற்றும் எடையை கண்காணிக்கவும்.

சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் உங்கள் கர்ப்பத்தை பாதுகாப்பாகவும், எளிதாகவும், சுவாரஸ்யமாகவும் மாற்ற உதவும்.

கட்டு

துணை பொருளாக, மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட கட்டுஒரு குழந்தையைத் தாங்குவதை கணிசமாக எளிதாக்கும். வழக்கமாக அவர்கள் 19-20 வாரங்களில் இருந்து அணியத் தொடங்குகிறார்கள், ஆனால் ஏற்கனவே தங்கள் முதுகில் கனத்தை அனுபவித்து, கால்களில் வலியைப் புகார் செய்யும் பெண்கள் அத்தகைய எலும்பியல் சாதனத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம்.

பல மாதிரிகள் உள்ளன; எந்த எலும்பியல் நிலையமும் குறைந்தது 5 வகையான கட்டுகளை வழங்கும். எதைத் தேர்ந்தெடுப்பது என்பது பெண்ணே தீர்மானிக்க வேண்டும்; அவ்வாறு செய்வதற்கு முன், அவள் எல்லாவற்றையும் முயற்சி செய்து, மிகவும் வசதியான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். கட்டு தேய்க்கவோ அல்லது அழுத்தவோ கூடாது என்பதற்காக அடிவயிறு கவனமாக கீழே இருந்து ஆதரிக்கப்படுவது முக்கியம்.

கருச்சிதைவு அல்லது கர்ப்பப்பை வாய்ப் பற்றாக்குறையின் அச்சுறுத்தல் உள்ள பெண்களுக்கு 16 வாரங்களில் ஒரு கட்டு குறிப்பாக வலுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது கீழ் முதுகு மற்றும் கால்களில் சுமையை குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, கட்டு வளர்ந்து வரும் வயிற்றின் எடையை சமமாக விநியோகிக்கிறது.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கு இதை அணிவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெரிய பழம். அடிவயிற்றில் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க் ஏற்படுவதைத் தடுக்க கட்டு உதவுகிறது. நீங்கள் அதை அணியத் தொடங்க விரும்பினால், ஆனால் இதற்கு கடுமையான மருத்துவ அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை, உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க மறக்காதீர்கள் - பொதுவாக இதுபோன்ற பயனுள்ள சாதனத்திற்கு எதிராக மருத்துவர்கள் எதுவும் இல்லை.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான படிப்புகள்

ஏற்கனவே ஒரு பெண் பதிவு செய்யலாம் இலவச படிப்புகள்கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, அவை ஒவ்வொரு பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கிலும் கிடைக்கின்றன. ஒரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு, அதே கட்டத்தில் மற்ற பெண்களைச் சந்திக்க இது ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாகும் பொதுவான தலைப்புகள்அவர்கள் தொடர்பு கொள்ள போதுமானதாக இருக்கும்.

இருந்தால் வரவேற்கத்தக்கது நடைமுறை பாடங்கள்பிரசவம் மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கான கவனிப்பு தொடங்கும் நிகழ்வில் செயல்கள் மற்றும் வரும் எதிர்கால அப்பா. அனுபவம் வாய்ந்த குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் மகப்பேறியல் நிபுணர்கள் எப்படி, என்ன, எப்போது செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்குச் சொல்வார்கள்.

குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் மட்டுமல்ல, படிப்புகளில் பெண்களுடன் வேலை செய்கிறார்கள். உளவியலாளர்கள் அவர்களிடம் வருகிறார்கள், பெரினாட்டல் உளவியலாளர்கள் உட்பட, பிறக்காத குழந்தை இப்போது இந்த உலகத்தையும் அதில் நடக்கும் அனைத்தையும் எப்படி உணர்கிறது என்பதைப் பற்றி பேசுகிறார்கள்.

பாடநெறியின் போது, ​​ஒரு பெண் சரியாக ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்வது எப்படி என்பதை அறிய முடியும், இது பிரசவத்திற்கு முன் தசைகளை வலுப்படுத்தும், சுருக்கங்கள் மற்றும் தள்ளும் போது சுவாசிக்கவும், எப்படி சாப்பிட வேண்டும், குழந்தைக்கு என்ன வாங்க வேண்டும்.

இருக்கை பெல்ட் மற்றும் விமானங்கள்

நவீன கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மிகவும் மொபைல். பயணங்கள், விடுமுறைகள் அல்லது வணிக வருகைகளை ஒத்திவைக்க "சுவாரஸ்யமான" சூழ்நிலை எப்போதும் ஒரு காரணம் அல்ல. இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் விமானப் பயணம் ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுவதில்லை, ஆனால் அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

ஒரு பெண்ணுக்கு பிரச்சினைகள் இருந்தால் அதிக எடை, இரத்த அழுத்தம், isthmic-கர்ப்பப்பை வாய்ப் பற்றாக்குறை இருந்தால், பெரும்பாலும், மருத்துவர் பறப்பதற்கு எதிராக திட்டவட்டமாக இருப்பார்.

காரில் பயணம் செய்யும்போது அல்லது தனிப்பட்ட காரில் வேலைக்குச் செல்லும்போது, ​​காரில் ஜன்னல்களைத் திறக்கக் கூடாது என்பதை எதிர்பார்க்கும் தாய் நினைவில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், இது அவளுக்கு நியாயமான அளவு வெளியேற்ற வாயுக்களை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக அவர் அரை மணி நேரம் போக்குவரத்து நெரிசலில் சிக்கி தவிக்கிறது.

ஒரு காரில் இருக்கை பெல்ட் தொப்புள் கோடு வழியாக அல்ல, கீழே இருந்து வயிற்றைப் பாதுகாக்க வேண்டும்.கீழ் முதுகின் கீழ் ஒரு சிறிய தலையணையை வைப்பது நல்லது, இது பெண் தனது முதுகை நேராகவும் முழங்கால்களை சரியான கோணத்தில் வைத்திருக்கவும் அனுமதிக்கும், இது இடுப்பு பகுதியில் இரத்த விநியோகத்தை சீர்குலைப்பதைத் தவிர்க்கும்.

செக்ஸ்

நஞ்சுக்கொடியின் நோய்க்குறியியல் (குறைந்த இடம், விளக்கக்காட்சி), கருப்பை வாய் சுருக்கம் அல்லது கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் ஆகியவை அடங்கும், 16 வாரங்களில் நெருக்கமான உறவுகள் முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியவை மற்றும் எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால் கூட ஊக்குவிக்கப்படுகின்றன. கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் அத்தகைய தடையை விதிக்கவில்லை என்றால், திருமணமான தம்பதியினர் சுறுசுறுப்பான பாலியல் வாழ்க்கையை வாழலாம்.

இயற்கையாகவே, நீங்கள் நியாயமான பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் மற்றும் பசுப் பெண்ணின் நிலை மற்றும் ஊடுருவல் மிகவும் ஆழமான பிற நிலைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். உங்கள் வளரும் வயிற்றில் அழுத்தம் கொடுக்காதீர்கள்.வெப்பமயமாதல் அல்லது குளிரூட்டும் விளைவுடன் பாலியல் பொம்மைகள் மற்றும் லூப்ரிகண்டுகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உடலுறவு மற்றும் தூக்கத்திற்கு, உங்கள் பக்கத்தில் ஒரு நிலையைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

மேலும், ஒரு கனவில், ஒரு பெண் தனது வலது பக்கத்தில் தூங்கினால், இடது கால்நீங்கள் அதை சிறிது வளைக்க வேண்டும். அந்தப் பெண் ஏற்கனவே தன் முதுகு மற்றும் வயிற்றில் உறங்குவதை விட்டுவிட்டாள், ஏனெனில் அவளது கருப்பை பெரிதாகிவிட்டதால், அது சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தில் ஏற்படும் உணர்வுகள் மிகவும் நேர்மறையானவை என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறோம் மற்றும் ஊக்குவிக்கிறோம். நச்சுத்தன்மை இல்லை, காலை மயக்கம் இல்லை, சிறந்த பசியின்மை மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் வளரும் குழந்தையின் முதல் நடுக்கம்.

எஞ்சியிருப்பது உங்கள் நிலையை அனுபவிப்பது, மேலும் நடப்பது, மற்றும் ஒரு சிறிய வயிறு ஒரு தடையாக இருக்காது, மேலும் கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரம் ஒரு நேர்மறையான அறிகுறியாக இருக்கும்.

கர்ப்பம் 16 வாரங்கள்

• கர்ப்பத்தின் 2 வது மூன்று மாதங்கள் முழு வீச்சில் உள்ளன, மேலும் நீங்கள் மறைக்கிறீர்கள் சுவாரஸ்யமான சூழ்நிலைமற்றவர்களிடமிருந்து கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. இது விரைவான எடை அதிகரிப்பு காரணமாகும், மேலும் இது இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கிலோகிராம்களாக இருக்கலாம், குறிப்பாக முந்தைய வாரங்களில் நீங்கள் நச்சுத்தன்மையின் காரணமாக தீவிரமாக எடை இழந்திருந்தால்;
• ஆம், உங்கள் இடுப்பு உங்கள் நிலையை வெளிப்படுத்துகிறது; சென்டிமீட்டர்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன. கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தில் வயிறு வட்டமானது, ஆனால் உங்கள் நடத்தையில் தலையிடாது. செயலில் உள்ள படம்வாழ்க்கை, நீங்கள் வேகமாக சோர்வாக அல்லது தூக்கத்தை உணராவிட்டால்;
• 16 வாரங்களில், உங்கள் வயிற்றில் ஒரு இருண்ட செங்குத்து பட்டையை நீங்கள் கவனிக்கலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், எல்லாம் இயல்பானது, இது உங்கள் நிலையுடன் தொடர்புடைய நிறமி, தோல் பகுதிகளில் மற்ற கருமையாவதை நீங்கள் விரைவில் கவனிப்பீர்கள், எடுத்துக்காட்டாக முலைக்காம்புகளின் பகுதிகள். அவசர நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, குழந்தை பிறந்த பிறகு நிறமி தானாகவே போய்விடும்;
• உங்கள் உடல் அளவுருக்களுடன், உங்கள் அலமாரியும் மாறுகிறது: இறுக்கமான ஜீன்ஸுடன் மேல் அலமாரியில் ஸ்டைலெட்டோக்களை வைக்க வேண்டிய நேரம் இது, மேலும் இயற்கை துணிகள் முன்னுரிமை, தளர்வான பொருத்தம், வசதியான தரமான காலணிகள்குறைந்த குதிகால், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறப்பு உள்ளாடைகள்;
• மாற்றுவதற்கு ஆரம்பகால நச்சுத்தன்மைஉங்களுக்கு நல்ல பசி உள்ளது, எனவே தயிர், குக்கீகள் அல்லது ஆப்பிள் இல்லாமல் நடைபயிற்சி செய்ய வேண்டாம்; நீங்கள் எப்போதும் சிற்றுண்டியை கையில் வைத்திருக்க வேண்டும். மூலம், உங்கள் குழந்தை பசியை உணரலாம், அதை அவர் உடனடியாக தனது வயிற்றில் சுறுசுறுப்பாகக் கீழே தள்ளுவதன் மூலம் உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவார்.

16 வாரங்களில் குழந்தை வளர்ச்சி

1. கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில், தலையிலிருந்து சாக்ரம் வரை கருவின் அளவு 12 சென்டிமீட்டரை எட்டும். கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் குழந்தை சராசரியாக 80 கிராம் எடையுள்ள ஆப்பிளின் அளவு. அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையின் போது, ​​குழந்தை ஏற்கனவே தலையைப் பிடித்து, கைகளையும் கால்களையும் நகர்த்துவதையும், நகங்களைக் கொண்டிருப்பதையும் நீங்கள் காணலாம்;
2. ஒரு குழந்தையின் முகத்தை வைத்து அவர் தற்போது நன்றாக உணர்கிறாரா அல்லது அவர் பசியாக இருக்கிறாரா என்பதை நீங்கள் சொல்லலாம். குறிப்பாக நீங்கள் காரமான அல்லது கசப்பான உணவைச் சாப்பிட்டிருந்தால், அவர் முகம் சுளிக்கலாம் மற்றும் அவரது மூக்கைச் சுருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இனிப்பான ஒன்றைச் சுவைக்கும்போது அல்லது உங்கள் வயிற்றில் மெதுவாகத் தடவி உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு பாடலைப் பாடும்போது சிரிப்பார்;
3. கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் கரு இன்னும் மெல்லியதாக உள்ளது, ஏனெனில் தோலடி கொழுப்பு இன்னும் உருவாகவில்லை. இளஞ்சிவப்பு-சிவப்பு தோல் வழியாக இரத்த நாளங்கள் தெளிவாகத் தெரியும்; மேற்பரப்பில் முடிகள் மற்றும் மசகு எண்ணெய் உள்ளன, இது குழந்தையை ஈரப்பதத்திலிருந்து நன்கு பாதுகாக்கிறது;
4. குழந்தையின் துடிப்பு உங்களுடையதை விட அதிகமாக உள்ளது - நிமிடத்திற்கு சுமார் 150 துடிப்புகள். செரிமான மற்றும் சிறுநீர் அமைப்புகள் வேலை செய்கின்றன, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் வேலையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. சுவாரஸ்யமாக, உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே சிறுநீர் கழிக்கிறது, இது தோராயமாக ஒவ்வொரு 45 நிமிடங்களுக்கும் நடக்கும்;
5. 16வது வாரத்தில், உங்கள் குழந்தை சுறுசுறுப்பாக உள்ளது, தொப்புள் கொடியை விரல்களால் இழுத்து சுழலுகிறது.

கரு அம்னோடிக் திரவத்தில் மிதக்கிறது என்ற சொற்றொடரை நீங்கள் கேட்கலாம், ஆனால் இது உண்மையல்ல. கருப்பை குழந்தையுடன் வளர்கிறது, எனவே அதன் சுவர்கள் எப்போதும் குழந்தையை இறுக்கமாக கட்டுப்படுத்துகின்றன. அத்தகைய நெருக்கமான சூழலில் அவர் வசதியாகவும் வசதியாகவும் உணர்கிறார்.

கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் குழந்தைக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய அல்ட்ராசவுண்ட் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை.

கரு மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் மற்றும் பசியாக இருக்கும்போது அல்லது உணவை விரும்பாதபோது தள்ளும்; நீங்கள் நீண்ட நேரம் அடைத்த அறையில் அல்லது பதட்டமான உணர்ச்சி நிலையில் இருந்தால் அது அதன் அதிருப்தியை வெளிப்படுத்தும்.

நீங்கள் இருவருக்கும் பொறுப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே கர்ப்ப காலத்தில் - நேர்மறை மற்றும் சாதகமான நிலைமைகள் மட்டுமே.

அம்மாவின் நலம்

கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில், தாய்க்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை வகைப்படுத்தலாம் சாதாரண வளர்ச்சிஉச்சரிக்கப்படாமல் பக்க விளைவுகள். உடல் மற்றும் உளவியல் நிலை இரண்டும் சாதகமானவை, வலி ​​அல்லது கடுமையான வெளியேற்றம் இருக்கக்கூடாது.

கருப்பை அளவு

16 வாரங்களில் உங்கள் குழந்தையின் வீடு எவ்வளவு வளர்ந்துள்ளது என்பதை நீங்கள் சுயாதீனமாக உணரலாம். கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தில், கருப்பை தொப்புளுக்கு 7 சென்டிமீட்டர் கீழே அமைந்துள்ளது, அதன் எடை சுமார் 250 கிராம். அளவுகள் மிகவும் குறுகியதாக இல்லை, அவை உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, ஆனால் குறைந்த நிலை சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே நீங்கள் அதிகமாக கவனிக்கலாம் அடிக்கடி தூண்டுதல்கழிப்பறைக்கு.

16 வாரங்களில் வலி

16 வது வாரம் மிகவும் சாதகமான காலம் என்ற போதிலும், சில வலி உணர்ச்சிகளால் நீங்கள் கவலைப்படலாம், முக்கிய விஷயம் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சிரமங்களுக்கும் ஆபத்து சமிக்ஞைகளுக்கும் இடையில் ஒரு கோட்டை நிறுவுவதாகும்.

• மீண்டும். இந்த கட்டத்தில், உங்கள் கீழ் முதுகு உங்களை தொந்தரவு செய்யலாம், குறிப்பாக நீண்ட நடை அல்லது குதிகால் அணிந்த பிறகு. உங்கள் உருவம் மாறுகிறது, ஈர்ப்பு மையம் மாற்றப்படுகிறது, அதனால்தான் சிக்கல்கள் எழுகின்றன. தொல்லை தரும் வலிபின்னால் உள்ளது. அவர்கள் ஓய்வுக்குப் பிறகு செல்ல வேண்டும். கட்டுரையில் மேலும் வாசிக்க: கர்ப்ப காலத்தில் முதுகு வலி >>>;
• வயிறு. கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் உங்கள் வயிறு சற்று இறுக்கமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. இது உடலியல் செயல்முறை- கருப்பை, அளவு அதிகரித்து, தசை வலியைத் தூண்டுகிறது, கூடுதலாக, உங்கள் இடுப்பு படிப்படியாக தயாராகிறது வரவிருக்கும் பிறப்பு, எலும்புகள் விரிவடைகின்றன, இது வலியையும் ஏற்படுத்தும்;

• தலை. நீங்கள் 16 வார கர்ப்பமாக இருந்தால், தலைவலியிலிருந்து யாரும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர்கள் அல்ல. அம்மாவுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை விளக்கலாம். உங்களுடையது சுற்றோட்ட அமைப்புஇருவருக்கு வேலை செய்கிறது, இரத்தம் மெல்லியதாக இருக்கும், அதனால் தலைச்சுற்றல், அழுத்தம் அதிகரிப்பு, மூக்கில் இரத்தப்போக்கு இருக்கலாம்;

ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படும் அதிகரித்த வாஸ்குலர் தொனி காரணமாக தலைவலி ஏற்படலாம். இந்த கட்டத்தில், எரிச்சல், மன அழுத்தம் அல்லது கூட ஏற்படக்கூடிய ஒற்றைத் தலைவலி பற்றி நீங்கள் கவலைப்படலாம். மோசமான ஊட்டச்சத்து. சிறந்த மருந்து ஓய்வு மற்றும் புதிய காற்று. கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலி >>> என்ற கட்டுரையில் பல பயனுள்ள தகவல்களை நீங்கள் காணலாம்.

• கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில், நெஞ்செரிச்சல் அல்லது வீக்கம் தோன்றக்கூடும், எனவே உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது மற்றும் தூண்டுதல் உணவுகளை அகற்றுவது மதிப்பு. சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி என்பது பற்றிய அனைத்து தகவல்களும் ஒரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கான சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றிய ரகசியங்கள் புத்தகத்தில் உள்ளன >>>.

இரத்தப்போக்கு. வெளியேற்றம்

இயல்பான, ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒதுக்கீடுகள்கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தில், துர்நாற்றம் அல்லது அசுத்தங்கள் இல்லாமல், அரிப்பு இல்லாமல் ஒரு தெளிவான வெளியேற்றம் உள்ளது. முந்தைய காலகட்டங்களுடன் ஒப்பிடும்போது அவர்களின் எண்ணிக்கை சற்று அதிகரிக்கலாம். இதற்குக் காரணம் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆகும், இதன் காரணமாக சுரப்புகள் அதிக திரவமாகின்றன. மற்ற அனைத்து வெளிப்பாடுகளும் எச்சரிக்கை சமிக்ஞை என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.

1. ஏராளமான வெளியேற்றம். கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தில் அதிக அளவுகளில் தெளிவான வெளியேற்றம், தினசரி திண்டு ஒரு நாளைக்கு போதுமானதாக இல்லாதபோது, ​​அம்னோடிக் திரவத்தின் கசிவைக் குறிக்கலாம்;
2. தயிர் வெளியேற்றம். தயிர் நிலைத்தன்மையுடன் உச்சரிக்கப்படுகிறது புளிப்பு வாசனைத்ரஷ் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்லும், இது பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கவலை அளிக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் த்ரஷ் >>> இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்.
3. மஞ்சள் நிற வெளியேற்றம். வெளியேற்றத்திற்கு மஞ்சள் நிறம் சீழ் மூலம் வழங்கப்படுகிறது, அதாவது ஒரு அழற்சி செயல்முறை உள்ளது. இந்த தலைப்பில் ஒரு கட்டுரையைப் படியுங்கள்: கர்ப்ப காலத்தில் மஞ்சள் வெளியேற்றம் >>>;
4. பழுப்பு, இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றம். பழுப்பு வெளியேற்றம்கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தில் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, இரத்தப் புள்ளிகளால் நிறம் கொடுக்கப்படுகிறது, எனவே, கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் உள்ளது.

நீங்கள் அரிப்பு உணரலாம், ஆனால் நோயியல் கண்டறியப்படாது. காரணம் அசௌகரியம்இருக்கலாம் ஒவ்வாமை எதிர்வினை, எடுத்துக்காட்டாக, செயற்கை உள்ளாடைகள் மீது.

16 வாரங்களில் உணர்வுகள்

கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தில், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற தொல்லைகள் பின்னணியில் மறைந்துவிடும்; அவை நிச்சயமாக உங்களைத் தொந்தரவு செய்யலாம், ஆனால் அதிகப்படியான உணவு அல்லது பொருந்தாத உணவுகளை சாப்பிடுவதன் விளைவாக.

நச்சுத்தன்மையானது காலையில் தலைச்சுற்றல் மற்றும் முதுகுவலியால் மாற்றப்படலாம். பரவாயில்லை, உங்கள் உடல் ஒரு புதிய நிலைக்குத் தழுவுகிறது, மேலும் இந்த சிறிய சிரமங்கள் அனைத்தும் எதிர்பார்த்த மகிழ்ச்சியுடன் ஒப்பிடும்போது ஒன்றுமில்லை.

கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரம் தொடங்கியது, தாய்க்கு என்ன நடக்கிறது?

• அசலில் இருந்து 2-3 கிலோ எடை அதிகரிப்பு;
• மார்பக விரிவாக்கம், உணர்திறன் மற்றும் கொலஸ்ட்ரம் தோற்றம். தொடர்புடைய கட்டுரை: கர்ப்ப காலத்தில் கொலஸ்ட்ரம் >>>;
• இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 80-90 துடிக்கிறது;
• கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் முதல் அசைவுகளை நீங்கள் உணருவது மிகவும் சாத்தியம்;
• மனநிலை மாற்றங்களுக்கு தயாராக இருங்கள்: நீங்கள் வானத்தைப் பார்த்து மணிக்கணக்கில் செலவழிக்கலாம் மற்றும் மழை பெய்தால் அழலாம். ஹார்மோன்கள் குற்றம் சாட்டுகின்றன, ஆனால் உணர்ச்சிகள் மிகவும் நேர்மறையானதாக இருந்தால், நீங்களும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களும் பயனடைவீர்கள்.

நீங்கள் சூழ்நிலையை அனுபவிக்க வேண்டும், குழந்தை நன்கு பாதுகாக்கப்படுவதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், அவர் தனது வயிற்றில் நன்றாக உணர்கிறார், மேலும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அனைத்து உணர்ச்சிகளும் உங்கள் எதிர்கால குழந்தையால் உணரப்படுகின்றன.

கர்ப்பத்தின் குறுகிய பிரச்சினைகள்

உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட சூழ்நிலைகள் உள்ளன மற்றும் குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தை ஓரளவு மறைக்கலாம். இவை சளி, காய்ச்சல் அல்லது வைரஸ் தொற்று. நிச்சயமாக, சிறந்த பரிகாரம்- இது தடுப்பு, ஆனால் ஒரு நயவஞ்சக எதிரி நெருங்கி வந்தால் என்ன செய்வது?

வெப்ப நிலை

கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் சாதாரண உடல் வெப்பநிலை ஆரோக்கியமான நபர் 36.6 ஆகும், ஆனால் உங்கள் சூழ்நிலையில் தொடர்ந்து 37 என்பது கூட, நிச்சயமாக, மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது இருமல் இல்லாமல் இருக்கலாம்.

பல நாட்களுக்கு 37.5 ஒரு நிபுணரிடம் உதவி பெற ஒரு காரணம், ஒருவேளை இது ஒரு ஆரம்ப குளிர் அல்லது அழற்சி செயல்முறைகள். ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் 38 க்கு மேல் வெப்பநிலை ஆபத்தானது; இது நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு, போதை மற்றும் கருச்சிதைவைத் தூண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் குளிர்

16 வது வாரத்தை உள்ளடக்கிய இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் நோய்களின் அடிப்படையில் பாதுகாப்பானது என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம், ஆனால், உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, கவனமாக இருப்பவர்களை கடவுள் பாதுகாக்கிறார்.

1. கர்ப்ப காலத்தில் அனுமதிக்கப்பட்ட மருந்துகளின் பட்டியல் பல வரிகளில் வைக்கப்படலாம் என்பதால், பின்னர் சிறந்த மருந்து- இது ஓய்வு, ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது, அனுமதிக்கப்பட்ட மூலிகைகள் கொண்ட நாட்டுப்புற சமையல், மூக்கை தேய்த்தல் மற்றும் கழுவுதல். இந்தக் காலக்கட்டத்தில் ஜலதோஷத்திற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கலாம் மற்றும் செய்யக்கூடாது என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சளி >>> என்ற கட்டுரையைப் படிக்கவும்;
2. அரோமாதெரபி மற்றும் உப்பு அறை சளிக்கு நல்லது;
3. ஆனால் கடுகு பூச்சுகள் மற்றும் நீராவி அறைகள் கர்ப்ப காலத்தில் முரணாக உள்ளன. கட்டுரையைப் படியுங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் கடுகு பூச்சுகள் >>>;
4. வெப்பநிலையை குறைக்க, நீங்கள் பாராசிட்டமால் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் ஆஸ்பிரின் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

16 வாரங்களில் மது

ஆல்கஹால் மற்றும் பிற கெட்ட பழக்கங்கள் ஒரு குழந்தையைத் தாங்குவதில் பொருந்தாது. எத்தனாலுடன் அம்னோடிக் திரவத்தை விழுங்கி, நீங்கள் குடிக்கும் ஒயின் கிளாஸ் உங்கள் குழந்தையும் சுவைக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

ஆனால் ஒரு வயது வந்த உடலால் ஆல்கஹால் அளவை சமாளிக்க முடிந்தால், சிறிய சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல் வேலை செய்யத் தொடங்கினால், இது சாத்தியமற்றது. கூடுதலாக, மதுபானங்களின் முறையான நுகர்வு கருவின் வளர்ச்சியின் விகிதத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் குழந்தையின் எலும்பு அமைப்பு உருவாக்கத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

புகைபிடிப்பதைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் புகைபிடிக்காவிட்டாலும், புகைபிடிக்கும் இடங்களைத் தவிர்க்கவும், உங்களுக்கு அருகில் புகைபிடிக்க வேண்டாம் என்று உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடம் கேளுங்கள்.

செக்ஸ்

• ஆனால் நீங்கள் விட்டுவிடக் கூடாதது உங்கள் பாலியல் துணையுடன் நெருக்கமான உறவைத்தான். கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் உடலுறவு வாழ்க்கைத் துணையை நெருக்கமாக்குகிறது மற்றும் உறவுக்கு புதிய வண்ணங்களைக் கொண்டுவருகிறது;
• இந்த கட்டத்தில் உங்கள் உணர்திறன் அதிகரித்துள்ளது, உங்கள் உருவம் அழகாக இருக்கிறது, உங்கள் வயிறு அல்லது நல்வாழ்வு செயல்முறையில் தலையிடாது;
• முக்கிய விஷயம்: தேர்வு சரியான போஸ்கள், இதில் நீங்கள் வலியை உணர மாட்டீர்கள். மற்றும் அதிகரித்த சுகாதாரம் பற்றி மறக்க வேண்டாம்.

தாய் மற்றும் குழந்தையின் பரிசோதனைகள்

கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தில், நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக் அல்லது ஒரு தனியார் கிளினிக்கில் பதிவு செய்திருக்கலாம். மூலம், உள்ளே ரஷ்ய சட்டம் 12வது வாரத்திற்கு முன் பதிவு செய்யும் தாய்மார்களுக்கு பண ஊக்கத்தொகை உண்டு.

16 வது வாரத்தில் கட்டாய சோதனைகளில் எடை, கருப்பை உயரம், சிறுநீர் பகுப்பாய்வு மற்றும் இரத்த அழுத்த அளவீடு ஆகியவை அடங்கும்.

உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் குறிப்பிட்ட சோதனைகள் hCG மற்றும் AFP ஆகும், இது கருவின் மரபணு அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய முடியும். ஆனால் எதிர்மறையான முடிவுகள் கூட மரண தண்டனையாக கருதப்படக்கூடாது; அல்ட்ராசவுண்ட் தரவு மற்றும் அம்னோடிக் மாதிரி இல்லாமல், யாரும் துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்ய முடியாது. ஒருவேளை நீங்கள் சரியான காலக்கெடுவை அமைக்கவில்லை, அல்லது குழந்தை ஒரு ஹீரோவாக வளர்கிறது, எனவே குறிகாட்டிகள் ஒழுங்குமுறை கட்டமைப்பிற்குள் வராது.

கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட்

ஒரு தாய்க்கும் அவளது பிறக்காத குழந்தைக்கும் இடையிலான தொடர்புக்கு நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட தருணங்களில் ஒன்று அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகும். ஒரு குழந்தையை திரையில் பார்க்கும் வாய்ப்பு, அவரது கைகள் மற்றும் விரல்களை பரிசோதிக்க, சிறிய மூக்கு - தொடுகின்ற தருணம், குடும்ப ஆல்பத்திற்கு கருவின் அல்ட்ராசவுண்ட் புகைப்படத்தை கேட்க மறக்காதீர்கள்.

1. 16 வது வாரத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் திட்டமிடப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க, ஆனால் மருத்துவ காரணங்களுக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, பிறவி நோயியலுக்கு சந்தேகத்திற்குரிய சோதனைகள் ஏற்பட்டால்;
2. டாக்டர், இன் இந்த வழக்கில், குழந்தையின் முகம், அவரது மூக்கு மற்றும் வாய், கழுத்தின் அளவு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது, அனைத்து விரல்களையும் உள் உறுப்புகளின் அளவுகளையும் கணக்கிடுகிறது;
3. கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் நஞ்சுக்கொடியின் நிலை மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியைப் படிக்க ஒரு நோய்க்குப் பிறகும் ஒரு பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படலாம். மூலம், குழந்தையின் பாலினத்தை ஏற்கனவே 16 வாரங்களில் தீர்மானிக்க முடியும்; இனப்பெருக்க அமைப்பின் உறுப்புகள் உருவாக்கப்பட்டு தெளிவாக வரையறுக்கப்படுகின்றன. தற்போதைய கட்டுரையைப் படியுங்கள்: அல்ட்ராசவுண்ட் >>> மூலம் குழந்தையின் பாலினத்தை தீர்மானித்தல்.

கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் வாழ்க்கை முறை

• திறந்த வெளியில் நடந்து, நேர்மறை உணர்ச்சிகள், மாற்று உடல் செயல்பாடுமற்றும் ஓய்வு, மென்மையான வேலை அட்டவணை மற்றும் சீரான ஊட்டச்சத்து;
• செல்ல வேண்டிய நேரம் இது கடல் விடுமுறைமற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. 16 வது வாரத்தில், நீங்கள் தரைவழி போக்குவரத்து மற்றும் விமானப் பயணம் இரண்டையும் பொறுத்துக்கொள்வீர்கள் (கட்டுரை