বাড়িতে ঠান্ডা মোড়ানো জন্য রেসিপি. বাড়িতে সেলুলাইটের বিরুদ্ধে ঠান্ডা মোড়ানো, ওজন কমানোর পর্যালোচনা

কিছু লোকের (সাধারণত মহিলাদের) ত্বকের নিচের টিস্যু তার স্বাভাবিক গঠন হারায় এবং চর্বি জমে। একই সময়ে, তার পৃষ্ঠে সেলুলাইট ফর্ম হিসাবে পরিচিত অনিয়ম। প্রসাধনী ত্রুটিগুলি কমাতে, বিভিন্ন মোড়ানো রেসিপি সহ বিভিন্ন উপায় ব্যবহার করা হয়।

কর্মদক্ষতা

সেলুলাইট ঘটে যখন সংযোগকারী টিস্যুতে পকেট এবং বিষণ্নতা তৈরি হয় যেখানে চর্বি কোষগুলি জমা হয়। এ দরিদ্র পুষ্টি, কম গতিশীলতা, তারা লিপিড কণা জমা এবং আকার বৃদ্ধি. আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকের উপরের স্তরটি পাতলা হয়ে যাওয়ার ফলে সেলুলাইটের লক্ষণগুলি আরও লক্ষণীয় হয়ে ওঠে।

শরীরের মোড়ক কি সেলুলাইটের বিরুদ্ধে সাহায্য করে? আমেরিকান ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ধরনের পদ্ধতি অতিরিক্ত চর্বি অপসারণ করতে সক্ষম নয়। ব্যবহৃত উপাদানগুলির গঠনের উপর নির্ভর করে, এই ম্যানিপুলেশনগুলি ত্বকের অবস্থার উন্নতি করে, অ-কার্যকর এপিথেলিয়ামকে এক্সফোলিয়েট করে, ত্বককে নরম করে এবং পরিষ্কার করে। প্রক্রিয়াটির অবিলম্বে, পরেরটি সমান দেখায়, তবে এক দিনের মধ্যে তার আসল অবস্থায় ফিরে আসতে পারে।

মোড়কগুলি আরও কার্যকর হওয়ার জন্য, সেগুলি অবশ্যই নিম্নলিখিত ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে একযোগে একটি কোর্সে করা উচিত:

• প্রতি সপ্তাহে প্রায় 1 কেজি ওজন হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে ক্যালরি গ্রহণের পরিমাণ হ্রাস করা;
• প্রতিদিন 20 মিনিট হাঁটা, দৌড়ানো বা সাইকেল চালানো;
• সপ্তাহে দুবার - শক্তি প্রশিক্ষণ, উদাহরণস্বরূপ, ডাম্বেলগুলির সাথে অনুশীলন।

পদ্ধতির ধরন

এর বেশ কয়েক প্রকার রয়েছে প্রসাধনী পদ্ধতি, তাদের কর্মের পদ্ধতিতে মৌলিকভাবে ভিন্ন:

• ঠান্ডা মোড়ানো;
• isothermal;
• "গরম"।

ঠান্ডা

প্রথম ক্ষেত্রে, মেন্থল অন্যান্য সক্রিয় উপাদানের সাথে মিশ্রণে যোগ করা হয়। এই পদার্থটি ত্বকের জাহাজ এবং লিম্ফ্যাটিক ট্র্যাক্টে একটি রিফ্লেক্স প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। ফলস্বরূপ, তারা সংকুচিত হয়, যা তাদের দেয়ালের ব্যাপ্তিযোগ্যতা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। রক্ত থেকে টিস্যু তরল মধ্যে প্লাজমার অনুপ্রবেশ হ্রাস করা হয়, এবং শোথের বিকাশ রোধ করা হয়।

লিম্ফ্যাটিক পথগুলি বন্ধ থাকে না, তাই, টিস্যুর পরিমাণ কমে যাওয়ার সাথে সাথে অতিরিক্ত তরল লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে আরও সক্রিয়ভাবে নির্গত হতে শুরু করে এবং তারপরে শিরাস্থ সিস্টেম. অতএব, ঠান্ডা মোড়ানো শুধুমাত্র একটি decongestant, কিন্তু একটি লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন প্রভাব আছে। টিস্যু থেকে লিম্ফে প্রবেশ করা তরল তার সাথে দ্রবীভূত লিপিড বহন করে।

ভ্যারোজোজ শিরাগুলির জন্য কি অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ক ব্যবহার করা সম্ভব?

হ্যাঁ, "ঠান্ডা" সংস্করণটি কেবল অ্যাডিপোজ টিস্যুর অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করে না, তবে শিরার দেয়ালগুলিকেও টোন করে। এটা কোন ক্ষতিকর প্রভাব আছে যখন ভেরিকোজ শিরাশিরা যাইহোক, অন্য যে কোনও পদ্ধতির মতো, মোড়কটি সরাসরি ভেরিকোজ শিরাগুলির অঞ্চলে সঞ্চালিত করা উচিত নয় এবং কেবলমাত্র একজন ফ্লেবোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরেই এটি অনুমোদিত।

আইসোথার্মাল

তারা একটি উষ্ণতা বা শীতল প্রভাব প্রদান করে না। তারা সাধারণত শেওলা এবং অন্যান্য ব্যবহার করে খনিজ. এই উপাদানগুলি নিজেরাই বেশ সক্রিয় এবং ত্বককে বাষ্প করার প্রয়োজন হয় না। আইসোথার্মাল মোড়কের একটি অতিরিক্ত সুবিধা হ'ল কোষের উপরের মৃত স্তর অপসারণ করা, যা ত্বকের চেহারা এবং ডার্মিসের মাইক্রোসার্কুলেশনকে উন্নত করে।

গরম

প্রায়শই উরু এবং নিতম্বে ব্যবহৃত হয়। এটি সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে করা হয়। এই ক্ষেত্রে, সক্রিয় উপাদানগুলির প্রভাব একটি "গ্রিনহাউস" প্রভাব তৈরি করে উন্নত করা হয়। স্থানীয় তাপমাত্রা বৃদ্ধির ফলে ভাস্কুলার লুমেনের প্রসারণ ঘটে, এপিথেলিয়াম শিথিল হয় এবং ত্বকের নিচের টিস্যুতে উপাদানগুলির অনুপ্রবেশকে উন্নত করে। এই পদ্ধতিটি ত্বককে ভালভাবে ময়শ্চারাইজ করে।

মৃত্যুদন্ড কার্যকর করার কৌশল

স্পা সেলুন এবং বিউটি স্যালনগুলি পেশাদার অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানো অফার করে। একই সময়ে, আপনি সেশন এবং লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যেতে পারেন যা প্যাথলজির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের ফলাফলগুলিকে উন্নত করবে। অবশ্যই, পেশাদার মৃত্যুদন্ডের সুবিধা হল সম্মতি সঠিক কৌশল, সক্রিয় উপাদানের ঘনত্ব, পদ্ধতির সময়কাল এবং প্রয়োজনীয় সংখ্যক সেশনের সাথে সম্মতি।

যাইহোক, আপনি বাড়িতে পদ্ধতিটি চালাতে পারেন। আপনার যদি সময় এবং ধৈর্য থাকে তবে ফলাফলগুলি কসমেটোলজিস্টের কাছে যাওয়ার চেয়ে খারাপ হবে না।

এই পদ্ধতিটি নিজে করার জন্য, আপনাকে প্রস্তুত করতে হবে:

• বডি স্ক্রাব;
• ঔষধি মিশ্রণ নিজেই;
• গ্লাভস;
• খাদ্য গ্রেড, কিন্তু অনেক ভাল - মোড়ানোর জন্য বিশেষ ফিল্ম;
• পোশাক
• কম্বল বা কম্বল।

বাড়ির মোড়ক নিম্নরূপ বাহিত হয়:

• প্রথমে আপনাকে একটি ঝরনা নিতে হবে এবং একটি বডি স্ক্রাব দিয়ে সমস্যাযুক্ত জায়গাগুলির চিকিত্সা করতে হবে (আপনি সূক্ষ্ম লবণ বা গ্রাউন্ড কফি ব্যবহার করতে পারেন);
• ত্বক শুকিয়ে নিন এবং এটিতে ঔষধি মিশ্রণের একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন;
• নরম টিস্যুগুলিকে শক্ত না করে 2-3 স্তরে ফিল্ম দিয়ে প্রভাবিত অঞ্চলগুলি মোড়ানো;
• একটি পোশাক পরুন এবং "গরম" সরঞ্জাম ব্যবহার করার সময়, নিজেকে একটি কম্বল দিয়ে ঢেকে রাখুন;
• সোফায় বা বিছানায় 30-60 মিনিটের জন্য শুয়ে থাকুন যাতে ফিল্মটি পিছলে না যায় এবং মিশ্রণটি ত্বকে ভালভাবে শোষিত হতে পারে;
• ফিল্মটি সরান, অবশিষ্ট মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন, একটি স্বাস্থ্যকর ঝরনা নিন;
• আবেদন

শরীরের মোড়ানো জন্য কিছু রেসিপি নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য আছে, তাই এটি ব্যবহার করার আগে একটি cosmetologist সঙ্গে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কত ঘন ঘন এই ধরনের পদ্ধতি করা উচিত?

শরীরের মোড়কের বিকল্প হিসাবে, আমরা আপনাকে নিম্নলিখিত সেলুন পদ্ধতিগুলি বিবেচনা করার পরামর্শ দিই:

রেসিপি

বাড়িতে এবং স্পাগুলিতে ব্যবহারের জন্য অ্যান্টি-সেলুলাইট মিশ্রণের জন্য অনেক রেসিপি রয়েছে।

মধু

সেলুলাইটের বিরুদ্ধে মধু মোড়ানোর জন্য আপনার প্রাকৃতিক মধুর প্রয়োজন হবে। এটির কোনো সামঞ্জস্য থাকতে পারে, এমনকি মিছরিযুক্ত, তবে মাঝারি বেধ সবচেয়ে সুবিধাজনক। মৌমাছির পণ্যগুলিতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার ক্ষেত্রে মধু ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না - এই ক্ষেত্রে, এটি বিকাশ হতে পারে অ্যালার্জিক ডার্মাটাইটিস.

ক্লাসিক

লেবু, কমলা বা শঙ্কুযুক্ত গাছের অপরিহার্য তেল মধুতে যোগ করা হয়। অতিরিক্ত পরিষ্কার এবং পুষ্টির জন্য, আপনি গ্রাউন্ড কফি বা যোগ করতে পারেন কফি স্থল. ফলস্বরূপ মিশ্রণটি খুব ঘন হলে এটি পাতলা করুন প্রসাধনী দুধশরীরের জন্য

সমস্যাযুক্ত অঞ্চলে রচনাটি প্রয়োগ করার পরে, 5 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয় - ত্বকে ঘষা, চিমটি করা। এটি শোষণের গতি বাড়াতে সাহায্য করবে স্বাস্থ্যকর পণ্য. তারপরে চিকিত্সা করা জায়গাটি শক্তভাবে মোড়ানো হয়, তবে শক্তভাবে নয়, ফুড-গ্রেড পলিথিনে এবং একটি কম্বল দিয়ে ঢেকে দেওয়া হয়।

পদ্ধতিটির একটি উচ্চারিত উষ্ণতা প্রভাব রয়েছে, তাই আপনি উষ্ণতা বা এমনকি সামান্য জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করতে পারেন। যদি এটি তীব্র হয়, তবে ফিল্মের প্রান্তটি উত্তোলন করা প্রয়োজন - যদি ত্বক খুব লাল হয় তবে অ্যালার্জি প্রতিরোধের জন্য রচনাটি ধুয়ে ফেলা ভাল।

মধু বিরোধী সেলুলাইট মোড়ানো 1 ঘন্টা রেখে দিন, তারপরে গরম জল দিয়ে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন এবং ত্বকে পুষ্টিকর দুধ লাগান।

মধু + সরিষা

পুরু ত্বক সহ এলাকায় প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনি সরিষা এবং মধু দিয়ে একটি মোড়ানো করতে পারেন। সমপরিমাণ সরিষার গুঁড়া ও মধু নিন। গুঁড়া মধ্যে প্রাক পাতলা হয় ছোট পরিমাণগরম জল যাতে কোনও পিণ্ড তৈরি না হয় এবং তারপরে মধু দিয়ে মেশান। পদ্ধতির সময়কাল কম - ত্বকের পোড়া প্রতিরোধ করার জন্য মাত্র আধা ঘন্টা। রেডিমেড সরিষা ব্যবহার করা হয় না।

মুমিও

মৌমাছি থেকে প্রাপ্ত আরেকটি জনপ্রিয় প্রতিকার হল মমি। এটি সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। মুমিও মোড়ানো একটি মিশ্রণ ব্যবহার করে যা ব্যবহার করে প্রস্তুত করা হয় শিশুর ক্রিমবা তেল। আপনাকে ফার্মাসিতে ট্যাবলেটে মমি কিনতে হবে; 2টি ট্যাবলেট অল্প পরিমাণ পানিতে দ্রবীভূত করুন এবং একটি জারে বেবি ক্রিম দিয়ে মিশিয়ে নিন। এক্সপোজার সময়কাল - 1 ঘন্টা। শিলাজিতের সঙ্গেও মেশানো যেতে পারে জলপাই তেল, সাইট্রাস বা শঙ্কুযুক্ত গাছের অপরিহার্য তেল যোগ করা। তেলের মোড়ক 15 মিনিটের জন্য করুন। মুমিও সপ্তাহে দুবার ব্যবহার করা ভাল।

সরিষা

সরিষার মোড়ক উল্লেখযোগ্য সেলুলাইট ক্ষতির জন্য ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, আপনি এটি দিয়ে আপনার শরীরের খুব বড় অংশ আবরণ করা উচিত নয়। ত্বককে পুনরুদ্ধার করার জন্য আপনি প্রতিটা উরুতে পর্যায়ক্রমে মোড়ানো করতে পারেন।

পদ্ধতির আগে, ত্বকের সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই উদ্দেশ্যে না বড় সংখ্যামিশ্রণটি উরুতে প্রয়োগ করা হয় এবং প্রতিক্রিয়া পরিলক্ষিত হয়। যদি গুরুতর লালভাব বা জ্বলন থাকে তবে এই পদ্ধতিটি করা উচিত নয়।

শুকনো সরিষার গুঁড়ো পানিতে সামান্য মিশ্রিত করা হয় যতক্ষণ না এটি পেস্টি হয়ে যায়। যদি ইচ্ছা হয় অপরিহার্য তেল যোগ করা হয়. এমনকি রেডিমেড সিজনিং ব্যবহার করার দরকার নেই বাড়িতে তৈরি- এর সংমিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত ভিনেগার অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রভাব না বাড়িয়ে এপিথেলিয়ামের ক্ষতি করে।

এটি শুধুমাত্র 3 দিনের ব্যবধানে সরিষা দিয়ে মোড়ানো করার সুপারিশ করা হয়। চামড়া পরিষ্কার করা হয়, সরিষা প্রয়োগ করা হয়, ফিল্মে আবৃত এবং একটি তোয়ালে বা কম্বল দিয়ে আবৃত। সেশনের সময়কাল 30 মিনিট, তারপরে অবশিষ্ট মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলা হয় এবং ত্বকে একটি পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করা হয়। 10-15 এই ধরনের পদ্ধতি 4 সেন্টিমিটার ঘের পর্যন্ত অপসারণ করতে সাহায্য করবে।

কফি

আপনি যদি গ্রাউন্ড কফি ব্যবহার করেন তবেই কফির মোড়ক সেলুলাইটের বিরুদ্ধে কার্যকর হবে। ভুনা না করা মটরশুটি কিনলে এবং প্রয়োগের আগেই পিষে নেওয়া ভালো। এটি তাদের মধ্যে এমন সমস্ত পদার্থ ধরে রাখবে যা ত্বককে স্থিতিস্থাপক করে তুলবে এবং টিস্যু থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করবে।

আপনাকে এক গ্লাস গ্রাউন্ড কফির এক তৃতীয়াংশ নিতে হবে এবং গরম জলে এটি পাতলা করতে হবে। সামঞ্জস্য বেশ পুরু হওয়া উচিত যাতে গ্রাউন্ডগুলি ছড়িয়ে না যায়। পরিষ্কার ত্বকে প্রয়োগ করার পরে এবং ফিল্ম দিয়ে মোড়ানোর পরে, একটি কম্বল দিয়ে ঢেকে দিন। সময়কাল - 30 থেকে 45 মিনিট, ফ্রিকোয়েন্সি - প্রতি অন্য দিন, প্রতি কোর্স - 15 সেশন পর্যন্ত।

তারপরে কফি গ্রাউন্ডগুলি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয় এবং একটি ময়েশ্চারাইজার বা পুষ্টিকর এজেন্ট প্রয়োগ করা হয়।

কাদামাটি

এটি isothermal wraps জন্য একটি চমৎকার পণ্য. এটি ত্বককে উত্তপ্ত করে না, তবে এর কণাগুলি কার্যকরভাবে এটি পরিষ্কার করে এবং খনিজগুলি টিস্যুগুলির গভীরে প্রবেশ করে, তাদের রক্ত ​​​​সরবরাহ উন্নত করে। একই সময়ে, কোষে লিপিডের ভাঙ্গন বৃদ্ধি পায়।

সেলুলাইটের জন্য কোন কাদামাটি সেরা?

কালো এবং নীল জাতের কাদামাটির একটি সুবিধা রয়েছে।

নীল কাদামাটি মোড়ানো ভাল যখন ব্যবহার করা হয় তৈলাক্ত ত্বক, যেহেতু এটি এপিথেলিয়ামের পৃষ্ঠকে ভালভাবে শুকায়। পাউডারটি একই পরিমাণ গরম জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয় এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা হয় যাতে কোনও পিণ্ড না থাকে। তারপরে মোড়ানো স্বাভাবিক স্কিম অনুসারে করা হয় (পরিষ্কার করা, প্রয়োগ করা, ফিল্ম দিয়ে মোড়ানো, ত্বক ধুয়ে ফেলা এবং পুষ্টি করা)। মাটির মোড়ক ব্যবহার করার সময়, আপনাকে কম্বল দিয়ে নিজেকে ঢেকে রাখার দরকার নেই, যেহেতু পদ্ধতির কার্যকারিতা তাপীয় প্রভাবের উপর নির্ভর করে না।

সময়কাল - 60 মিনিট পর্যন্ত। এক মাসের জন্য প্রতি অন্য দিন মোড়ানো ভাল।

অন্যান্য ধরনের কাদামাটি সঙ্গে চিকিত্সা একই ভাবে বাহিত হয়। ত্বকের ছিদ্র বড় হয়েছে এবং ফ্যাকাশে রঙের ক্ষেত্রে কালো বেছে নেওয়া উচিত। সাদা কাদামাটি (কাওলিন) দিয়ে মোড়ানো কম ঘন ঘন করা হয়। কাওলিন মুখোশের জন্য আরও উপযুক্ত।

কোকো এবং চকোলেট

যদি ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হারিয়ে ফেলে তবে কোকোর সাথে অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানো দরকারী। পদ্ধতির জন্য, আপনাকে শুধুমাত্র প্রাকৃতিক কোকো পাউডার নিতে হবে এবং তাত্ক্ষণিক কোকো পাউডার কাজ করবে না। আপনি রান্নার প্রয়োজন যে এক চয়ন করতে হবে.

মোড়ানো মিশ্রণ প্রস্তুত কিভাবে?

একটি সসপ্যানে আধা লিটার জল ঢালুন, একটি ফোঁড়া আনুন, কোকো পাউডার (200 গ্রাম) আগে অল্প পরিমাণে জলে মিশ্রিত করুন এবং 10 মিনিটের জন্য নাড়তে থাকুন। তারপর ঠাণ্ডা করে যথারীতি ১ ঘণ্টা লাগান। আপনি মিশ্রণে নীল মাটির গুঁড়া যোগ করতে পারেন। ভালো প্রভাবকোকো এবং অপরিহার্য তেল দিয়ে মোড়ানো আছে.

একটি বিকল্প হিসাবে, অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানো গুঁড়া দিয়ে নয়, কোকো মাখন দিয়ে সঞ্চালিত হয়। এই পণ্য দোকানে বিক্রি হয় প্রাকৃতিক প্রসাধনী. এটি একটি জল স্নান মধ্যে গলিত হয়, আপনি জলপাই তেল যোগ করতে পারেন। পদ্ধতির সময়কাল 30 মিনিট। তারপরে ত্বকে তৈলাক্ত ভাব না রেখে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। মাসে 2-3 দিন অন্তর কোকো দিয়ে মোড়ানো ভাল।

চকোলেটের মোড়কগুলি শুধুমাত্র কোকো পাউডার বা মাখন (বা উভয়ের মিশ্রণ) ব্যবহার করে নয়, তৈরি করা ডার্ক চকোলেট ব্যবহার করেও তৈরি করা যেতে পারে। টালি একটি জল স্নান বা মাইক্রোওয়েভ মধ্যে গলিত হয়, এবং যখন এটি পৌঁছায় সর্বোত্তম তাপমাত্রা 1 ঘন্টার জন্য ত্বকে প্রয়োগ করুন। এই পদ্ধতির অসুবিধা হল চকোলেটের দাগ অপসারণের পদ্ধতির পরে বাথটাব ধোয়ার প্রয়োজন। তবে সহজ প্রস্তুতির আকারেও এর একটি উল্লেখযোগ্য সুবিধা রয়েছে।

প্যারাফিন

প্রায়শই সেলুন সেটিংয়ে বাহিত হয়, যেখানে এই পদার্থে অন্যান্য সক্রিয় উপাদান যুক্ত করা হয় - সামুদ্রিক শৈবাল, অপরিহার্য তেল, নিরাময় কাদা. তবে আপনি এটি বাড়িতেও করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে ফার্মাসিতে প্রসাধনী সাদা প্যারাফিন কিনতে হবে। 200 গ্রাম একটি জল স্নানে দ্রবীভূত করা হয় এবং একটি মনোরম তাপমাত্রায় ঠান্ডা হয়। একটি প্রশস্ত বুরুশ বা গজ সোয়াব দিয়ে প্যারাফিন প্রয়োগ করা আরও সুবিধাজনক। প্রয়োগের পরে, ত্বকটি ফিল্মে আবৃত এবং একটি তোয়ালে দিয়ে ঢেকে দেওয়া হয়। সেশনের সময়কাল - 1 ঘন্টা। তারপর প্যারাফিন ক্রাস্ট সাবধানে বন্ধ পরিষ্কার করা হয়। এর পরে, ত্বক লক্ষণীয়ভাবে মসৃণ এবং নরম হয়ে যায়। সপ্তাহে 2 বার 5-7 টি পদ্ধতি চালানো যথেষ্ট।

সামুদ্রিক লবণ

সামুদ্রিক লবণ যেকোনো মোড়ানো মিশ্রণে যোগ করা যেতে পারে। আপনাকে সংযোজন বা স্বাদ ছাড়াই খাঁটি লবণ কিনতে হবে এবং নির্বাচিত উপাদানের সমান অনুপাতে যোগ করতে হবে।

লবণ ব্যবহার করার সময়, ত্বক স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বিরক্ত হয়। অতএব, লবণ-মুক্ত মোড়কের তুলনায় সেশনের সময় 15-30 মিনিট কমে যায়।

আদা

উদ্ভিদ একটি ভাল লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন প্রভাব আছে। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, তাই এটি কেবল সেলুলাইটের সাথে লড়াই করে না, ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে এবং এতে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে।

আদার মোড়কের জন্য গাছের শুষ্ক মূল প্রয়োজন, যা ব্যবহারের আগে অবিলম্বে গুঁড়ো করে নিতে হবে। সাধারণত, মধু, জলপাই তেল, কাদামাটি এবং কফির সাথে মিশ্রণে আদা যোগ করা হয়। এটি ত্বককে ভালভাবে উষ্ণ করে, যা জ্বালা প্রতিরোধ করার জন্য অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত। আদা অ্যালার্জিক ডার্মাটাইটিসও সৃষ্টি করতে পারে, তাই ব্যবহারের আগে ত্বকের একটি ছোট অংশে অল্প পরিমাণে মিশ্রণ প্রয়োগ করার এবং প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

রাতের মোড়ক

রাতে মোড়ানো ব্যবহার করার সময়, আপনাকে ত্বকের পৃষ্ঠের সম্ভাব্য জ্বালা সম্পর্কে সচেতন হতে হবে। যদি থাকে অপ্রীতিকর উপসর্গফিল্মটি অপসারণ করা এবং উষ্ণ জল দিয়ে চিকিত্সা করা অঞ্চলটি ধুয়ে ফেলা প্রয়োজন।

আপনি ফিল্ম অধীনে পণ্য প্রয়োগ করতে পারেন যে একটি বিরক্তিকর প্রভাব নেই। সাধারণত মধু, জলপাই তেলের সাথে কয়েক ফোঁটা লেবুর অপরিহার্য তেল বা প্ল্যান্টেন, নেটল, বারডক, বেবি ক্রিম বা কসমেটিক মিল্কের সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করা হয়।

মিশ্রণটি প্রয়োগ করার পরে, ফিল্ম দিয়ে ত্বক ঢেকে দিন এবং বিছানায় যান। সকালে আপনাকে অবশিষ্ট রচনাটি ধুয়ে ফেলতে হবে এবং গ্রহণ করতে হবে বিপরীত ঝরনা. নাইট র্যাপ সপ্তাহে 1-2 বার করা যেতে পারে।

ছবি Recommend.ru রিসোর্স থেকে নেওয়া

ক্রিম

আপনি ওষুধের মিশ্রণের দীর্ঘ প্রস্তুতি ছাড়াই বাড়িতে মোড়ক তৈরি করতে পারেন। পরিবর্তে, এটি ব্যবহার করা জায়েয প্রস্তুত তহবিল. অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম প্রয়োগ করা এবং ধুয়ে ফেলা সহজ, কাপড়ে দাগ পড়ে না এবং একটি সুষম, বিশেষভাবে নির্বাচিত রচনা রয়েছে। আপনি এই ধরনের লাইন বা নির্মাতাদের পণ্য ব্যবহার করতে পারেন:

• গুয়াম;
• মার্কেল;
• ভেলিনিয়া;
• ফ্লোরসান;
• নতুন লাইন;
• আলগানিকা;
• হিস্টোমার;
• জ্যানসেন প্রসাধনী;
• ওনডিভাইস;
• জৈব দোকান;
• সৌন্দর্য শৈলী;
• ন্যাচুরা সাইবেরিকা;
• আরব;
• নির্ভেল;
• মেডিকেল কোলাজেন 3D।

অনেক কোম্পানি রেডিমেড অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানো অফার করে, উদাহরণস্বরূপ: ফ্রেশ স্পা, গ্লোরিয়া, ন্যাটুরা সাইবেরিকা, প্রিমিয়াম সিলুয়েট, বিউটি স্টাইল, ভ্যালেন্টিনা কোস্টিনা অর্গানিক কসমেটিক, জ্যানসেন বডি এবং অন্যান্য।

বিপরীত

যে কোনও মোড়কের সাধারণ contraindication রয়েছে:

• তীব্র সংক্রমণ, উচ্চ জ্বর;
• প্রক্রিয়াটির উদ্দেশ্যযুক্ত স্থানে ত্বকের রোগ, ক্ষত, পুস্টুলস;
• অ্যালার্জি বা যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস, একজিমা, সোরিয়াসিস;
• উচ্চ রক্তচাপ(140/90 mmHg এর বেশি);
• থ্রম্বোফ্লেবিটিসের তীব্রতা;
• অনকোলজিকাল প্রক্রিয়া;
• ভাস্কুলাইটিস, প্রসারিত রক্তনালী, ত্বকে "তারকা";
• ভেরিকোজ শিরা (ঠান্ডা মোড়ানো ছাড়া);
• ব্যবহৃত মিশ্রণে অসহিষ্ণুতা;
• গর্ভাবস্থা

অন্যান্য ক্ষেত্রে, মোড়ানো পদ্ধতি ব্যবহারিকভাবে নিরাপদ। অবশ্যই, সাবধানতা এবং বিচক্ষণতা সব কিছু পালন করা আবশ্যক. যদি কোনও উদ্বেগজনক লক্ষণ দেখা দেয় তবে আপনার অবিলম্বে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলতে হবে এবং একটি পুনরুদ্ধারকারী মলম প্রয়োগ করতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, বেপানটেন। যদি জ্বালা অব্যাহত থাকে, এটি একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কোনটি অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানো সবচেয়ে কার্যকর তা বলা কঠিন। অনেক মহিলা চেষ্টা করে বিভিন্ন রেসিপিএবং তাই তারা সঠিক একটি খুঁজে. সেলুনে, একজন প্রসাধনী বিশেষজ্ঞ ত্বকের অবস্থার মূল্যায়ন করেন এবং প্রতিটি রোগীর জন্য সর্বোত্তম বিকল্পের সুপারিশ করেন।

কিভাবে সেলুলাইট পরিত্রাণ পেতে? এই প্রশ্ন প্রায় প্রতিটি মহিলার জীবনে দেখা দেয়। অবশ্যই, আধুনিক কসমেটোলজি ক্লিনিকগুলি ত্বককে মসৃণ, টোনড এবং শরীরে বাধা ছাড়াই অনেকগুলি বিকল্প সরবরাহ করে। কিন্তু তাদের পরিষেবাগুলি ব্যবহার করার জন্য আপনার কাছে পর্যাপ্ত সময় এবং অর্থ না থাকলে কী করবেন? ভাল, এবং কম না কার্যকর বিকল্পএই সমস্যার সমাধান হল একটি ঠান্ডা মোড়ানো, যা আপনি নিজেই করতে পারেন।

ঠান্ডা মোড়ানো সারাংশ

সবচেয়ে সাধারণ এবং কার্যকর ব্যবস্থাগুলির মধ্যে একটি যা ত্বকের নিচের চর্বি অপসারণ করতে, ত্বককে আঁটসাঁট এবং মসৃণ করতে এবং অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। উপরন্তু, এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে ত্বকে পুষ্টি যোগায় দরকারী পদার্থ.

ঠান্ডা মোড়ানো ছাড়াও, একটি গরম একটি আছে. গরম পানীয় ব্যবহারের জন্য অনেক contraindication আছে। অতএব, বেশিরভাগ মানুষ ঠান্ডা পছন্দ করে। গরম হলে, টক্সিন ছিদ্র খোলার মাধ্যমে নির্মূল হয়, এবং যখন ঠান্ডা হয়, মাধ্যমে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ.

এই মোড়কটি বাইশ ডিগ্রির বেশি তাপমাত্রায় বাহিত হয়। ঠান্ডা এক্সপোজার সময়, একটি সংকোচন প্রক্রিয়া ঘটে ভাস্কুলার সিস্টেম, রক্ত ​​বের হয় এবং নির্গত হয় ক্ষতিকারক পদার্থ.

ঠান্ডা মোড়ানোর সুবিধা

1. প্রথমত, এটি সেলুলাইট থেকে মুক্তি পাচ্ছে। এই মোড়ক এর ঘটনা প্রতিরোধ করার জন্য একটি প্রতিরোধমূলক চিকিত্সা হিসাবে সুপারিশ করা হয়। একটু সময় ব্যয় করে, সপ্তাহে অন্তত একবার, আপনি আপনার ত্বককে মসৃণ এবং টানটান করতে পারেন।
2. ত্বকের ফোলাভাব এবং ওজন বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করে।
3. চিকিত্সকদের মতে, এই পদ্ধতিটি শিরাগুলির প্রসারণ এবং লম্বা হওয়া রোধ করে।
4. ঠান্ডা মোড়ানো শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ অপসারণ করতে সাহায্য করে, যার ফলে তার অবস্থার উন্নতি হয়।
5. টোন আপ এবং আরো হয়ে ওঠে টানটান ত্বক. প্রসবের পরে, মহিলাদের প্রসারিত চিহ্নগুলিকে মসৃণ করতে ঠান্ডা মোড়ানো ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আমরা যে মোড়ানো থেকে পছন্দসই ফলাফল শুধুমাত্র সংযোগ দ্বারা অর্জন করা যেতে পারে যে ভুলবেন না উচিত শারীরিক কার্যকলাপ, এবং সঠিক পুষ্টি।

এই পদ্ধতির জন্য নিয়ম

ঠান্ডা মোড়ানো পদ্ধতির প্রভিডেন্সে কিছু নিয়ম রয়েছে, যা অনুসরণ করে আপনি পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে পারেন।

মৌলিক নিয়ম:

• মোড়ানো পদ্ধতি শুরু করার আগে, ত্বক পরিষ্কার করা আবশ্যক। একটি ভাল প্রতিকারত্বক পরিষ্কার করার জন্য স্ক্রাব থাকবে।

গুরুত্বপূর্ণ ! সপ্তাহে একবারের বেশি ঠান্ডা মোড়ানোর সময়, স্ক্রাবটি নরম হওয়া উচিত। হার্ড স্ক্রাবগুলি প্রায়শই ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এটি ত্বকের ডার্মিসের ক্ষতি করতে পারে।

• দ্বিতীয় ধাপ হল পরিষ্কার ত্বকে একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট পণ্য প্রয়োগ করা। এটি পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়। এটি ত্বকের সংবেদনশীলতার অবস্থা, এর ব্যক্তিগত প্রতিক্রিয়া এবং পছন্দসই ফলাফলের উপর নির্ভর করে।
• তৃতীয় পর্যায়ে সমস্যা এলাকা নিজেই মোড়ানো প্রক্রিয়া হবে. ক্লিং ফিল্ম. প্রয়োজনীয় তৈরি করতে মোড়ানো প্রয়োজন তাপমাত্রা ব্যবস্থা. আপনি ফিল্মের উপরে গরম কাপড় রাখতে পারেন, বা নিজেকে একটি কম্বলে মোড়ানো। মোড়ানো সময় ত্রিশ মিনিট থেকে দেড় ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
• চতুর্থ পর্যায় চূড়ান্ত। ফিল্ম সরানো এবং গৃহীত হয় উষ্ণ ঝরনা. এর পরে, আপনাকে ত্বকে শীতল প্রভাব সহ একটি পণ্য প্রয়োগ করতে হবে।

মোড়ানোর প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনি পদ্ধতির পরে অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম প্রয়োগ করতে পারেন।

রেসিপি আপনি নিজেই রান্না করতে পারেন

কফি মোড়ানো

প্রয়োজনীয় উপাদান:

• প্রি-গ্রাউন্ড কফি, তিন টেবিল চামচ।
• পরিষ্কার সেদ্ধ জল, দুই টেবিল চামচ।
• এসেনশিয়াল অয়েল পাঁচ ফোঁটা।

প্রস্তুতির পদ্ধতি।

জল (সিদ্ধ) সঙ্গে গ্রাউন্ড কফি মিশ্রণ ঢালা। কুল। ফলস্বরূপ তরলে তেল যোগ করুন। অপরিহার্য তেল হতে পারে পুদিনা, লেবু, কমলা বা জাম্বুরা। তারপর, নির্দেশাবলী অনুযায়ী, ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং মোড়ানো। এক্সপোজার সময়কাল চল্লিশ মিনিট।

মেন্থল মোড়ানো

প্রয়োজনীয় উপাদান:

• স্ফটিক প্রাকৃতিক মেন্থল।
• উষ্ণ জল।
• কাদামাটি।

প্রস্তুতির পদ্ধতি।

জল দিয়ে মেন্থল স্ফটিক দ্রবীভূত করুন। তারপর কাদামাটি যোগ করুন এবং যতক্ষণ না ধারাবাহিকতা টক ক্রিমের মতো হয় ততক্ষণ নাড়ুন। ত্বকে প্রয়োগ করুন, মোড়ানো এবং পঞ্চাশ মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।

সামুদ্রিক শৈবাল মোড়ানো

প্রয়োজনীয় উপাদান:

• স্থল সামুদ্রিক শৈবাল।
• নিরাময় কাদা.

প্রস্তুতির পদ্ধতি।

কাদার সাথে শেওলা মিশিয়ে ত্বকে ছড়িয়ে দিন। শেত্তলা এবং কাদামাটির সমান অনুপাতের মিশ্রণ মিশ্রিত হয়। হোল্ডিং সময় এক ঘন্টা।

আগর-আগার মোড়ানো

প্রয়োজনীয় উপাদান:

• দুটি ডিমের কুসুম।
• কর্পূর কাঠ থেকে তেল।
• আগর-আগার।

প্রস্তুতির পদ্ধতি।

প্রথমে কুসুম বিট করুন। তারপর ধীরে ধীরে অবশিষ্ট উপাদান যোগ করুন। মিশিয়ে ত্বকে ছড়িয়ে দিন। ত্রিশ মিনিট পর্যন্ত এক্সপোজার সময়, মোড়ানো।

আলুর মোড়ক

প্রয়োজনীয় উপাদান:

• কাঁচা আলু।

প্রস্তুতির পদ্ধতি।

আলু খোসা ছাড়িয়ে নিন, তারপরে মাঝারি গ্রাটারে গ্রেট করুন। কেন মাঝারি grater? যাতে আলু কম রস বের করে। আলুর পরিমাণ পৃথকভাবে সামঞ্জস্য করা হয়। এটি প্রয়োগের সমস্যা এলাকার সংখ্যার উপর নির্ভর করে। টুকরো টুকরো আলু ত্বকে লাগানো হয় এবং মোড়ানো হয়। আলুতে থাকা স্টার্চ ত্বক থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে পারে, মসৃণ করতে পারে এবং স্থিতিস্থাপকতা দিতে পারে। আলু মোড়ানো বাসস্থান সময় চল্লিশ মিনিট।

ভিনেগার মোড়ানো

প্রয়োজনীয় উপাদান:

• প্রাকৃতিক আপেল ভিনেগার।
• জল গরম।
• সুতি কাপড়।
• কমলা তেল।

প্রস্তুতির পদ্ধতি।

50 গ্রাম ভিনেগার এবং একই পরিমাণ জল নিন এবং মেশান। তারপর কিছু কমলা তেল যোগ করুন। ফ্যাব্রিক রেখাচিত্রমালা মধ্যে কাটা। এগুলিকে দ্রবণে ভিজিয়ে রাখুন এবং সেলুলাইটযুক্ত অঞ্চলে মুড়িয়ে রাখুন বা প্রয়োগ করুন। এর পরে, ক্লিং ফিল্ম দিয়ে মোড়ানো।

সবুজ চা মোড়ানো

প্রয়োজনীয় উপাদান:

• প্রাকৃতিক সবুজ চা পাতা।
• জল.
• অপরিহার্য তেল।

প্রস্তুতির পদ্ধতি।

আপনাকে প্রথমে যে কাজটি করতে হবে তা হল একটি কফি গ্রাইন্ডার দিয়ে শুকনো পাতা পিষে নিন। তারপর পানি ফুটিয়ে চায়ের ওপর ঢেলে দিন। সম্পূর্ণ ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত একপাশে সেট করুন। একটি পেস্ট গঠন না হওয়া পর্যন্ত সামান্য জল ঢেলে দিন। মিশ্রণটি ঠান্ডা হয়ে গেলে তেল দিন। প্রস্তুত সজ্জা সেলুলাইট দিয়ে ত্বকে লাগান এবং ফিল্ম দিয়ে মোড়ানো। সবুজ চায়ের প্রধান সুবিধা হল ত্বকের নিচের চর্বি দ্রুত বার্ন করা।

স্ট্রবেরি মোড়ানো

প্রয়োজনীয় উপাদান:

• স্ট্রবেরি ফল।
• ক্রিম।

প্রস্তুতির পদ্ধতি।

একটি কাঁটাচামচ দিয়ে স্ট্রবেরি গুঁড়ো এবং ম্যাশ করুন। এতে ক্রিম যোগ করুন। সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন। প্রস্তুত মিশ্রণটি ত্বকে লাগান এবং ফিল্ম দিয়ে মোড়ানো। হোল্ডিং সময় এক ঘন্টা।

গ্রীষ্মের শুরুতে, প্রথমবার স্ট্রবেরি প্রদর্শিত হয়। শরীরকে শক্তিশালী করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত সময়। খুব কম লোকই জানেন যে স্ট্রবেরিগুলি কেবল মুখে মুখে নিয়েই নয়, ত্বকে ঘষেও ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ত্বককে সর্বাধিক পরিপূর্ণ করতে পারে দরকারী ভিটামিন. সৈকতে রৌদ্রস্নান করা মহিলাদের একমাত্র জিনিসটি মনে রাখা দরকার যে স্ট্রবেরিতে সাদা করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সূর্যস্নানের পরে এটি প্রয়োগ করার সময়, প্রয়োগের ক্ষেত্রটি হালকা হবে।

তেল মোড়ানো

প্রয়োজনীয় উপাদান:

• অলিভ অয়েল পঞ্চাশ মিলিলিটার।
• প্রাকৃতিক লেবু তেল।
• গজ রেখাচিত্রমালা।

প্রস্তুতির পদ্ধতি।

তেল একসাথে মিশ্রিত করুন, গজ স্ট্রিপগুলিকে আর্দ্র করুন এবং আঁশযুক্ত ত্বকে প্রয়োগ করুন। ফিল্ম দিয়ে মোড়ানো। এই পদ্ধতিটি ত্বকে স্থিতিস্থাপকতা যোগ করার জন্য ভাল।

মধু মোড়ানো

প্রয়োজনীয় উপাদান:

• প্রাকৃতিক মধু।

প্রস্তুতির পদ্ধতি।

যদি মধু তরল হয় তবে এটি ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং এটি ফিল্মে মুড়ে দিন। যদি মধু ঘন হয় তবে আপনাকে এটিকে কিছুটা গরম করতে হবে, তবে কোনও অবস্থাতেই এটি সিদ্ধ করবেন না। সিদ্ধ মধু তার সমস্ত উপকারী উপাদান হারায়। মধু মোড়ানোদরকারী পদার্থ দিয়ে ত্বককে পুষ্ট করে, টিস্যুতে পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া সক্রিয় করে।

মধুর মোড়ক হয় মধু দিয়ে বা অপরিহার্য তেল যোগ করে বা দুধ 2:1 সংমিশ্রণে করা যেতে পারে।

ঠান্ডা wraps জন্য contraindications

ঠান্ডা মোড়ানো অনেক সুবিধা আছে, কিন্তু ব্যবহারের জন্য contraindications আছে। তাদের মধ্যে কয়েকটি আছে, কিন্তু তারা এখনও বিদ্যমান।

ব্যবহারের জন্য প্রধান contraindications:

• প্রাপ্যতা প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, বা ত্বকে খোলা ক্ষত।
• শিশুদের বহন বা দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না.
• রোগের উপস্থিতি পাচনতন্ত্র. মোড়ানো শুধুমাত্র উপস্থিত চিকিত্সকের অনুমতি নিয়ে সম্ভব।
• মোড়কের উপাদানগুলির একটিতে স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা। এই ক্ষেত্রে, আপনি অন্য পোর্টেবল রেসিপি চয়ন করতে পারেন।

বাড়িতে ঠাণ্ডা মোড়ানো পুরো শরীরের স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি এবং সুন্দর চেহারাচামড়া

এটা মনে রাখা আবশ্যক যে মোড়ানো থেকে পছন্দসই ফলাফল অর্জন করার জন্য, আপনাকে চিকিত্সার সম্পূর্ণ কোর্সটি সম্পূর্ণ করতে হবে। এক বা দুটি পদ্ধতি যথেষ্ট হবে না। আপনি যদি সপ্তাহে একবার বা দুবার মোড়ানো, আপনি চিরতরে সেলুলাইট পরিত্রাণ পেতে পারেন। সমস্ত কমপ্লেক্স পটভূমিতে বিবর্ণ হবে, কারণ সুন্দর ত্বক- এটি সৌন্দর্যের চাবিকাঠি।

নিবন্ধের বিষয়বস্তু:

সেলুলাইট জন্য ঠান্ডা wraps হয় কার্যকর পদ্ধতিঅতিরিক্ত ওজন, সেলুলাইট, ফোলা এবং প্রসারিত চিহ্ন পরিত্রাণ পাওয়ার লক্ষ্যে। গরমের থেকে তাদের প্রধান পার্থক্য হল যখন মিশ্রণটি শরীরে প্রয়োগ করা হয়, তখন কৈশিক এবং রক্তনালীগুলি সরু হয়ে যায় এবং চর্বি ভাঙার পণ্য এবং টক্সিনগুলি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির মাধ্যমে নির্মূল হয়। গরম মোড়ানোর সাথে, ক্ষতিকারক পদার্থগুলি ত্বকের ছিদ্র দিয়ে ঘামের সাথে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়।

ঠাণ্ডা শরীর মোড়ানো উপকারিতা

অবশ্যই, আপনি contraindications এবং ত্বক বৈশিষ্ট্য উপর ভিত্তি করে মোড়ানো ধরনের নির্বাচন করা উচিত। আপনার যদি ত্বকের অসুস্থতা থাকে তবে ঠান্ডা ধরণের পদ্ধতিগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু ঘাম ন্যূনতম পরিমাণে নির্গত হয় এবং ক্ষতিকারক পদার্থগুলি লিভার এবং কিডনির মাধ্যমে নির্গত হয়।

ঠান্ডা মোড়ানোর উপকারী বৈশিষ্ট্য:

• অতিরিক্ত তরল সরান. প্রায়শই পা এবং উরুর ত্বক ফুলে যায়। এটি এমন মহিলাদের মধ্যে সাধারণ যারা একটি আসীন জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দেন। তদনুসারে, শারীরিক শ্রমের অভাবের কারণে, টিস্যুতে তরল জমা হয় এবং এর সাথে লবণ থাকে। ফোলা দেখা দেয়। মোড়ক প্রয়োগ করার সময়, রক্তনালীগুলি সরু হয়ে যায় এবং শরীর থেকে তরল সরানো হয়।
• সেলুলাইটের ভাঙ্গন প্রচার করে. এটি ত্বকের শীতলতা এবং রক্তনালী এবং ছিদ্র সংকীর্ণ হওয়ার কারণে ঘটে। এই কারণে, তরল এবং বিষাক্ত পদার্থের বহিঃপ্রবাহ রয়েছে, যা ত্বককে স্বাভাবিকভাবে "শ্বাস নিতে" দেয় না, চর্বি জমা করে এবং টিউবারকল তৈরি করে।
• শরীর পরিষ্কার করুন. অতিরিক্ত তরলের পাশাপাশি, যখন ত্বক ঠান্ডা হয়, তখন টক্সিন এবং বর্জ্য অপসারণ করা হয়। এটি শুধুমাত্র ত্বকের অবস্থাই নয়, পুরো শরীরেরও উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করে।
• ওজন কমানোর প্রচার করুন. তরল অপসারণের কারণে, মাত্র কয়েকটি পদ্ধতিতে আপনি 2-3 সেন্টিমিটার আয়তন থেকে মুক্তি পাবেন। ফলাফল, অবশ্যই, দীর্ঘস্থায়ী নয়; আপনি যদি খারাপভাবে খান এবং লবণাক্ত খাবার খান তবে তরল আবার কোষগুলিকে পূর্ণ করবে।

ঠান্ডা মোড়ানো contraindications

এটি লক্ষণীয় যে, গরম মোড়ানোর বিপরীতে, ঠান্ডা পদ্ধতিতে কম contraindications আছে। এটি এই কারণে যে প্রক্রিয়া চলাকালীন ত্বক কার্যত শরীরের তাপমাত্রার উপরে গরম হয় না। তদনুসারে, এই ধরনের manipulations হয় একটি চমৎকার বিকল্পমহিলাদের জন্য যাদের ভ্যারিকোজ শিরা এবং চর্মরোগ রয়েছে।

ওজন কমানোর জন্য ঠান্ডা মোড়ানো ব্যবহার করার জন্য contraindications:

1. লিভারের ব্যাধি. যারা লিভার ব্যর্থতা এবং লিভার রোগে ভুগছেন তাদের জন্য পদ্ধতিটি সুপারিশ করা হয় না। এটি এই কারণে যে ঠান্ডা মোড়ানোর সময় কিছু টক্সিন লিভারের মাধ্যমে নির্মূল হয়, এর উপর লোড বৃদ্ধি করে।
2. কিডনি রোগ. যেহেতু টক্সিন কিডনির মাধ্যমে তরলের সাথে নির্গত হয়, তাই ঠান্ডা মোড়কগুলি নিষিদ্ধ দীর্ঘস্থায়ী পাইলোনেফ্রাইটিসএবং কিডনি ব্যর্থতা।
3. গর্ভাবস্থা. এই সময়ে, আপনার এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি চালানো উচিত নয়, কারণ সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গের লোড বৃদ্ধি পায়।
4. সিস্টাইটিস. প্রদাহ জন্য মূত্রাশয়ঠান্ডা wraps contraindicated হয়.
5. স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত ব্যাধি. জরায়ু ফাইব্রয়েড, এন্ডোমেট্রিওসিস এবং এন্ডোমেট্রাইটিসের ক্ষেত্রে এই ধরনের হেরফের করা উচিত নয়। সম্ভবত মোড়কগুলি অবস্থা আরও খারাপ করবে।

ওজন কমানোর জন্য ঠান্ডা মোড়ানো জন্য রেসিপি

ঠান্ডা মোড়ানো পেস্টের জন্য অনেক পদ্ধতি এবং রেসিপি রয়েছে। প্রায়শই ব্যবহৃত হয় নীল কাদামাটি, মধু, আজ এবং তেল। এই সমস্ত উপাদানগুলি সেলুলাইট ভাঙ্গা এবং ভলিউম হ্রাস করার লক্ষ্যে।

কাদামাটি দিয়ে ঠান্ডা মোড়ানো

কাদামাটি ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি উৎস; সাধারণত, মোড়ানোর জন্য একটি পেস্ট প্রস্তুত করার সময়, ত্বক-শীতল উপাদানগুলি এতে প্রবর্তিত হয়। এটি পুদিনা, মেন্থল বা ঋষি। মিশ্রণটি ত্বকে লাগানোর আগে গরম করা হয় না। ঘরের তাপমাত্রায় পাস্তা ব্যবহার করা ভাল।

ঠান্ডা মাটির মোড়কের জন্য রেসিপি:

• মেন্থল তেল দিয়ে. একটি ছোট পাত্রে 50 গ্রাম নীল কাদামাটি ঢালা এবং সামান্য জল যোগ করুন। এটি প্রয়োজনীয় যে পণ্যটি একটি পেস্টের মতো হয়ে যায়। ড্রপ ড্রপ মেন্থল তেল 0.5 মিলি যোগ করুন। পেস্টটি বাটিতে 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। এর পরে, সমস্যাযুক্ত অঞ্চলগুলিকে সমানভাবে লুব্রিকেট করুন এবং শরীরকে সেলোফেন দিয়ে মুড়ে দিন। দয়া করে মনে রাখবেন যে নিজেকে কম্বল দিয়ে ঢেকে রাখার দরকার নেই, আপনার শীতল অনুভব করা উচিত। আবেদনের সময় 40-55 মিনিট। ঠান্ডা জল দিয়ে রচনাটি ধুয়ে ফেলুন। পদ্ধতির আগে বা পরে ত্বক ম্যাসেজ করার দরকার নেই।
• পুদিনা দিয়ে. পেস্ট প্রস্তুত করতে পুদিনার একটি ক্বাথ ব্যবহার করা হয়। এটি 500 মিলি জলে এক টেবিল চামচ শুকনো ভেষজ সিদ্ধ করে প্রস্তুত করা হয়। মিশ্রণটি ২ মিনিট সিদ্ধ করুন। ক্বাথ সম্পূর্ণরূপে ঠান্ডা হওয়ার পরে, এটি ফিল্টার করা হয় এবং নীল কাদামাটির গুঁড়া মিশ্রিত করা হয়। এটি পুরু টক ক্রিম অনুরূপ একটি porridge প্রাপ্ত করা প্রয়োজন। পণ্যটি সমস্যাযুক্ত এলাকায় প্রয়োগ করা হয় এবং সেলোফেনে মোড়ানো হয়। আবেদনের সময় 50-60 মিনিট।
• ল্যাভেন্ডার দিয়ে. ল্যাভেন্ডার হার্ব এর একটি ক্বাথ প্রস্তুত করুন। ফুটন্ত জলের 500 মিলিলিটার মধ্যে এক মুঠো ভেষজ ঢালা এবং 20 মিনিটের জন্য ঢাকনার নীচে রেখে দিতে হবে। ঝোল ছেঁকে নিন এবং এটি দিয়ে নীল কাদামাটি পাতলা করুন। মিশ্রণটি পুরোপুরি ঠান্ডা হতে দিন এবং 20 মিলি জলপাই বা বাদাম তেল যোগ করুন। মিশ্রণটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন এবং সেলুলাইট দ্বারা প্রভাবিত সমস্যাযুক্ত এলাকায় প্রয়োগ করুন। এটি ফিল্মে মোড়ানো; একটি কম্বল সঙ্গে নিজেকে আবরণ কোন প্রয়োজন নেই. আবেদনের সময় 50-55 মিনিট। ঠান্ডা জল দিয়ে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন।
• সঙ্গে আপেল সিডার ভিনেগার . একটি গভীর বাটিতে 50 গ্রাম নীল কাদামাটি ঢেলে দিন। একটি গ্লাসে 25 মিলি আপেল সিডার ভিনেগার ঢালুন। শুধুমাত্র প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করুন। এটি সমাধান ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয় না অ্যাসিটিক অ্যাসিডআপেলের স্বাদ এবং সংযোজন সহ। ভিনেগারে 80 মিলি ঠান্ডা জল যোগ করুন। কাদামাটিতে তরল ঢেলে মিশ্রণটি ভালোভাবে ঘষে নিন। এটা প্রয়োজনীয় যে কোন lumps বা শস্য আছে. আপনার পেট, পা এবং উরুতে পণ্যটি প্রয়োগ করুন। ফিল্ম দিয়ে শরীর মোড়ানো এবং 50 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।

সামুদ্রিক শৈবাল সঙ্গে ঠান্ডা wraps

যে কোনো সামুদ্রিক শৈবাল মোড়ানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রস্তুত করার দ্রুততম উপায় হল যখন গুঁড়ো করা হয়। কিন্তু যদি আপনার কাছে সেগুলি না থাকে তবে থালি হবে; প্রায়শই, একটি প্রস্তুত পেস্ট ব্যবহার করা হয়, যা ফার্মাসিতে বিক্রি হয়।

ঠান্ডা সিউইড মোড়ানোর জন্য রেসিপি:

1. তেল এবং ভিনেগার দিয়ে. থালি খুব ভিজিয়ে রাখুন গরম জলএবং 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। ফাইবার নরম হয়ে গেলে ব্লেন্ডারে রেখে পিষে নিন। এই মিশ্রণে 20 মিলি আপেল সিডার ভিনেগার যোগ করুন। আপেল থেকে তৈরি প্রাকৃতিক পণ্য গ্রহণ করা প্রয়োজন। এরপরে, 30 মিলি জলপাই তেল যোগ করুন এবং নাড়ুন। সমস্যাযুক্ত এলাকায় পণ্যটি প্রয়োগ করুন এবং 50 মিনিটের জন্য শরীরে ছেড়ে দিন। পর্যায়ক্রমে গরম এবং ঠান্ডা ঝরনা ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলুন।
2. মধু দিয়ে. মধু এবং সামুদ্রিক শৈবাল - সত্যিই না ক্লাসিক সমন্বয়. কিন্তু শেওলা প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং মধু পলিস্যাকারাইড ত্বকের অবস্থার উপর একটি মহান প্রভাব আছে। একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট পেস্ট প্রস্তুত করতে, 40 গ্রাম কেল্প পাউডার নিন এবং এটিতে ফুটন্ত জল ঢালুন। 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, এই সময়ে শেত্তলাগুলি আয়তনে বৃদ্ধি পাবে। 30 মিলি মধু যোগ করুন এবং লেবু তেল এবং মেন্থল কয়েক ফোঁটা যোগ করুন। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন যাতে কোন গলদ না থাকে। মধু গরম করা উচিত নয় যদি পণ্যটি খুব ঘন হয় তবে এটি গরম করুন এবং মিশ্রণটি যোগ করুন। সমাপ্ত পাস্তাটি কয়েক মিনিটের জন্য রেফ্রিজারেটরে রাখুন যতক্ষণ না এটি ঘরের তাপমাত্রায় পৌঁছায়। পেস্ট সঙ্গে শরীর লুব্রিকেট এবং ফিল্ম সঙ্গে মোড়ানো। এটি আপনার শরীরে 50-60 মিনিটের জন্য রাখুন। প্রথমে গরম এবং তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ওয়াশক্লথ বা ম্যাসাজার দিয়ে আপনার ত্বক ঘষবেন না।
3. ক্যামোমাইল এবং লেবু দিয়ে. ক্যামোমাইল তৈরি করুন। এটি করার জন্য, এক চামচ ফুলের উপর ফুটন্ত জল ঢালা এবং একটি ঢাকনা দিয়ে পাত্রটি ঢেকে দিন। এটি 20 মিনিটের জন্য তৈরি হতে দিন। মিশ্রণটি ছেঁকে নিন এবং কেল্প পাউডারের উপরে স্থির গরম ঝোল ঢেলে দিন। 30 মিনিটের জন্য ফোলা ছেড়ে দিন। মিশ্রণটি ভালোভাবে নাড়ুন এবং 20 মিলি লেবুর রস যোগ করুন। পেস্টটি ঘরের তাপমাত্রায় ঠান্ডা করুন এবং সমস্যাযুক্ত জায়গায় প্রয়োগ করুন। প্লাস্টিকে মুড়ে পেস্টটি 50 মিনিটের জন্য শরীরে রেখে দিন। ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, আলতো করে ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
4. থ্যালাস মোড়ানো. এই ক্ষেত্রে, +30 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় থলিকে জলে ভিজিয়ে রাখা প্রয়োজন। থালিটি 4 ঘন্টা রেখে দিন। এই সময়ের মধ্যে, শেত্তলাগুলি নরম হতে হবে। এর পর আর কিছু কাটতে হবে না। লম্বা ফিতাপা, কোমর এবং নিতম্বের চারপাশে সামুদ্রিক শৈবাল মোড়ানো। সোফায় শুয়ে নিজেকে তেলের কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখুন। পদ্ধতির সময়কাল 60 মিনিট।

মধু দিয়ে ঠান্ডা মোড়ানো

মধু প্রায়শই গরম মোড়ানো মিশ্রণের একটি উপাদান। একই সময়ে, টক্সিন এবং অতিরিক্ত আর্দ্রতা ঘামের সাথে ত্বকের মাধ্যমে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। গরম মোড়ানো মধ্যে, একটি cryo প্রক্রিয়া বহন করার সময়, পণ্য গরম করার কোন প্রয়োজন নেই;

ঠান্ডা মধু মোড়ানো জন্য রেসিপি:

• দুধ দিয়ে. 1 থেকে 2 অনুপাতে ফুল-ফ্যাট এবং ঠান্ডা দুধের সাথে মৌমাছির অমৃত মিশ্রিত করুন। একটি বয়ামে মোড়ানোর জন্য তরল প্রস্তুত করা ভাল, যেহেতু মধু ঠান্ডা দুধে ভালভাবে দ্রবীভূত হয় না। একটি ঢাকনা দিয়ে জারটি বন্ধ করুন এবং কয়েকবার ঝাঁকান। মিশ্রণে ব্যান্ডেজ ভিজিয়ে রাখুন এবং সমস্যাযুক্ত জায়গায় মুড়ে দিন। ফিল্ম দিয়ে অ্যাপ্লিকেশন এলাকা মোড়ানো এবং 60 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
• কফির সাথে. নিরাময় রচনা প্রস্তুত করতে, শুধুমাত্র প্রাকৃতিক, সূক্ষ্ম গ্রাউন্ড কফি ব্যবহার করুন। এক টেবিল চামচ গ্রাউন্ড কফির সাথে আপনাকে 50 মিলি মধু মেশাতে হবে। 20 মিনিটের জন্য ঘরের তাপমাত্রায় মিশ্রণটি ছেড়ে দিন। মিশ্রণটি আবার মেশান যাতে কোন গলদ না থাকে। সমস্যাযুক্ত এলাকায় একটি পুরু স্তর প্রয়োগ করুন। অ্যাপ্লিকটি সেলোফেনে মুড়িয়ে 40 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• দই দিয়ে. একটি ছোট কিন্তু গভীর বাটিতে, 50 মিলি দইয়ের সাথে 30 মিলি মধু মিশিয়ে নিন। এটি একটি সমজাতীয় এবং সান্দ্র তরল প্রাপ্ত করা প্রয়োজন। দ্রবণ সহ একটি পাত্রে ব্যান্ডেজগুলি ডুবিয়ে রাখুন এবং দ্রবণে ভিজিয়ে রাখুন। সমস্যা এলাকার চারপাশে গজ মোড়ানো। ফিল্ম সঙ্গে applique শীর্ষ আবরণ. 40 মিনিটের জন্য কাজ করতে ছেড়ে দিন। একটি শীতল ঝরনা অধীনে বন্ধ ধুয়ে ফেলুন। প্রিজারভেটিভ এবং ফ্রুট ফিলার ছাড়া প্রাকৃতিক দই ব্যবহার করা ভালো।
• কলা দিয়ে. এই মোড়ানো শুধুমাত্র সেলুলাইট পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে না, কিন্তু উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বকের অবস্থার উন্নতি হবে। একটি কলা খোসা ছাড়ার পর কাঁটাচামচ দিয়ে গুঁড়ো করতে হবে। এর পরে, পিউরিতে 20 মিলি জলপাই তেল এবং 30 মিলি মৌমাছির অমৃত যোগ করুন। একটি তাজা এবং পাতলা পণ্য নির্বাচন করা ভাল। ভর গড় এবং এটি সঙ্গে সমস্যা এলাকায় লুব্রিকেট. ফিল্ম দিয়ে শরীর মোড়ানো এবং 55 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। এক্সপোজার পরে, একটি ঠান্ডা ঝরনা বন্ধ ধুয়ে ফেলুন।

ভিনেগার দিয়ে ঠান্ডা মোড়ানো

ভিনেগার সক্রিয়ভাবে চর্বি অপসারণ করে এবং সেলুলাইটের চেহারা হ্রাস করে। এটি ত্বক থেকে বাষ্পীভূত হওয়ার সাথে সাথে এটিকে শীতল করে, শরীর গরম করার চেষ্টা করে এবং শক্তি ব্যয় করে, ক্যালোরি পোড়ায় এবং চর্বি ভেঙে দেয়। ভিনেগার ব্যবহার করা হয় না বিশুদ্ধ ফর্ম, এটি জলের সাথে প্রাক-মিশ্রিত হয়।

ঠান্ডা কামড় মোড়ানো জন্য রেসিপি:

1. তেল দিয়ে. তরল প্রস্তুত করতে, একটি পাত্রে 30 মিলি আপেল বা আঙ্গুর সিডার ভিনেগার ঢেলে দিন। এটি অবশ্যই একটি প্রাকৃতিক পণ্য হতে হবে যা ফলের গাঁজন দ্বারা প্রাপ্ত হয়। স্বাদের সাথে অ্যাসিটিক অ্যাসিড দ্রবণ ব্যবহার করা অগ্রহণযোগ্য। ভিনেগারে 80 মিলি জল ঢালুন এবং কমলা এবং আঙ্গুরের তেলের 3 ফোঁটা যোগ করুন। মিশ্রণটি নেড়ে ঢাকনা দিয়ে পাত্রটি ঢেকে দিন। পুরানো সুতির আঁটসাঁট বা ব্রীচ নিন এবং সেগুলি হাঁটু পর্যন্ত কাটুন। আপনার বাড়িতে তৈরি শর্টসগুলিকে দ্রবণে নিমজ্জিত করুন এবং আপনার নগ্ন দেহে রাখুন। আপনাকে অন্তত এক ঘন্টা এই শর্টস পরে হাঁটতে হবে বা শুয়ে থাকতে হবে। প্রতিটি পদ্ধতির সাথে, ভিনেগারের ঘনত্ব বাড়ান।
2. মেন্থল দিয়ে. এক মুঠো পাতার উপরে ফুটন্ত পানি ঢেলে ঠান্ডা হতে দিন। ঝোল ছেঁকে নিন এবং পাত্রে 30 মিলি ভিনেগার এবং 70 মিলি ঠাণ্ডা ঝোল যোগ করুন। কাপড়টি তরলে ভিজিয়ে রাখুন এবং সমস্যাযুক্ত এলাকার চারপাশে মুড়ে দিন। আপনি পুরানো আঁটসাঁট পোশাক থেকে শর্টস পুনরায় ব্যবহার করতে পারেন। কম্প্রেস সময় 60-120 মিনিট থেকে রেঞ্জ। খসড়া এলাকায় হাঁটা এড়িয়ে চলুন। সব দরজা জানালা বন্ধ করুন।
3. মধু দিয়ে. একটি পাত্রে 20 মিলি আপেল সিডার ভিনেগার ঢালুন এবং 30 মিলি তাজা মধু যোগ করুন। 50 মিলি জল যোগ করুন। কক্ষ তাপমাত্রায় না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণটি ঠান্ডা করুন। মিশ্রণটিতে একটি ডায়াপার ভিজিয়ে রাখুন এবং এটি আপনার পা এবং পেটের চারপাশে মুড়ে দিন। আপনি ব্যান্ডেজগুলি ভিজিয়ে নিতে পারেন এবং সেলুলাইট দিয়ে এলাকার চারপাশে মোড়ানো করতে পারেন। উপরে তাপীয় অন্তর্বাস পরুন। পদ্ধতির সময়কাল 60-90 মিনিট। একটি ঠান্ডা ঝরনা ব্যবহার করে ত্বক থেকে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন।
4. কফির সাথে. শক্তিশালী কফি প্রস্তুত করুন। মাঠ নিষ্কাশনের প্রয়োজন নেই। পানীয়তে 30 মিলি ভিনেগার যোগ করুন। কফি 100 মিলি হতে হবে। ভিজিয়ে রাখুন তুলো ফ্যাব্রিকসমাধান এবং সেলুলাইট চারপাশে মোড়ানো. আপনি তরলে শর্টস বা পুরানো আঁটসাঁট পোশাক ভিজিয়ে রাখতে পারেন। আবেদনের সময় - 60 মিনিট। ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, ত্বকে ঘষতে হবে না।

ঠান্ডা মোড়ানোর নিয়ম

অবশ্যই, প্রতিটি রেসিপি তার নিজস্ব উপায়ে অনন্য, যেহেতু অ্যান্টি-সেলুলাইট মিশ্রণ তৈরিতে বিভিন্ন উপাদান ব্যবহার করা হয়। কিন্তু আপনার প্রধান নিয়ম মেনে চলা উচিত - ঘরের তাপমাত্রায় শুধুমাত্র ঠান্ডা উপাদান বা পণ্য ব্যবহার করুন। কোন অবস্থাতেই রচনাটি উত্তপ্ত করা উচিত নয়।

ঠান্ডা মোড়ানোর বৈশিষ্ট্য:

• মিশ্রণটি প্রয়োগ করার আগে, ত্বকে স্ক্রাব করা প্রয়োজন। এটি ব্যবহার করে করা যেতে পারে ওটমিলবা গ্রাউন্ড কফি বিন।
• পদ্ধতির আগে আপনার ম্যাসেজ করা উচিত নয়। ত্বক স্টিম করা উচিত নয়।
• সেলুলাইট পরিত্রাণ পেতে আপনার 15 টি পদ্ধতির প্রয়োজন হবে। এগুলি অবশ্যই প্রতি অন্য দিন করা উচিত।
• আপনি যদি ওজন কমাতে চান, তাহলে সেশনের সংখ্যা বাড়িয়ে 30 করুন। পদ্ধতিগুলি প্রতি 2 দিনে একবার করা হয়।
• মোড়ানো প্রস্তুত করতে, শুধুমাত্র উচ্চ মানের পণ্য ব্যবহার করুন।
• অ্যান্টি-সেলুলাইট মিশ্রণ আগে থেকে প্রস্তুত করবেন না। পদ্ধতির পরে যদি কিছু পণ্য অবশিষ্ট থাকে তবে তা ফেলে দিন। পেস্টটি আরও ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নয়।

ভেরিকোজ শিরার জন্য ঠান্ডা মোড়ানো ব্যবহার করা যেতে পারে।

ওজন কমানোর জন্য কীভাবে ঠান্ডা মোড়ানো করবেন - ভিডিওটি দেখুন:

সময়ে সময়ে ঠান্ডা মোড়ানো পুনরাবৃত্তি. আপনার শরীরকে আকারে রাখতে, 2 মাসের ব্যবধানে কোর্স পরিচালনা করা প্রয়োজন। সস্তা পণ্যগুলির মাধ্যমে আপনি সেলুনে না গিয়ে আপনার ত্বককে ক্রমানুসারে পেতে পারেন।

সেলুলাইটের ধারণাটি সমস্ত মহিলার কাছে পরিচিত। একটি নির্দিষ্ট বয়সে, নিতম্ব এবং নিতম্বে ঘৃণ্য টিউবারকলগুলি উপস্থিত হয়, যা ত্বকের নিচের টিস্যুতে গঠনগত ব্যাধিগুলির কারণে উদ্ভূত হয়। আমরা আপনাকে বলব কিভাবে মোড়ানো ব্যবহার করে বাড়িতে এই প্রকাশগুলি হ্রাস করা যায়।

পদ্ধতির সারমর্ম

সেলুলাইট শুধুমাত্র ত্বকের নিচে অতিরিক্ত চর্বি জমা নয়। "কমলার খোসা" টিস্যুতে ফোলা এবং প্রতিবন্ধী মাইক্রোসার্কুলেশনের ফলে প্রদর্শিত হয়।

• তাপের প্রভাবে প্রসারিত হয় রক্তনালী, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত;
• রক্ত যত দ্রুত চলে, ভাল ফ্যাব্রিকঅক্সিজেন সরবরাহ করা হয়, যা চর্বি ভাঙ্গনকে উদ্দীপিত করে;
• ছিদ্রগুলি প্রসারিত হয়, যার মাধ্যমে চর্বি অণু, জল এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি ঘামের সাথে সরানো হয়।

পদ্ধতির অসুবিধা হল বড় তালিকা contraindications এর মধ্যে রয়েছে:

• ভেরিকোজ শিরা;
• কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজি ( উচ্চ রক্তচাপ, ইস্কেমিক হার্ট ডিজিজ, ইনফার্কশন পরবর্তী অবস্থা);
• অনকোলজিকাল রোগ বা তাদের চিকিত্সার পরে পুনর্বাসনের সময়কাল;
• পেলভিক অঙ্গগুলির প্রদাহজনক প্রক্রিয়া;
• জ্বর সহ সংক্রামক রোগ;
• ডায়াবেটিস মেলিটাস

• ঠান্ডা থেকে পেরিফেরাল জাহাজের খিঁচুনি;
• টক্সিন এবং বর্জ্য কেন্দ্রীয় রক্ত ​​​​প্রবাহে প্রবেশ করতে শুরু করে, লিভারে নিরপেক্ষ হয় এবং কিডনি দ্বারা নির্গত হয়।

তাদের ব্যবহার ভ্যারোজোজ শিরাগুলির জন্য ন্যায়সঙ্গত, বিশেষত "ক্ষতিকারক" পেশার লোকদের - বিক্রেতা, হেয়ারড্রেসার, সার্জন যারা দীর্ঘ সময়ের জন্যতাদের পায়ে আছে

সেরা রেসিপি

মোড়ানো জন্য পণ্য পছন্দ বিশাল। প্রতিটি বিউটি সেলুনএর নিজস্ব "এক্সক্লুসিভ" সংস্করণ অফার করে। সবচেয়ে কার্যকর নির্বাচন কিভাবে? আমরা প্রমাণিত রেসিপি সংগ্রহ করেছি যা বাড়িতে প্রয়োগ করা সহজ।

কাদামাটি একটি ঐতিহ্যগত প্রসাধনী পণ্য। এটি কয়েক সহস্রাব্দ ধরে ত্বকের গঠন এবং রঙ উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। শিলাটি পৃথিবীর অন্ত্রে যত বেশি সময় থাকবে এবং এতে যত বেশি খনিজ থাকবে তত ভাল। নীল, কালো, সাদা - কোন কাদামাটি সেলুলাইটের সাথে লড়াই করে?

নীল

কসমেটোলজিস্টরা এটিকে প্রথম স্থানে রাখেন। এটি হাইপোঅলার্জেনিক এবং এতে প্রচুর পরিমাণে খনিজ রয়েছে। নীল কাদামাটির সেরা জাতটিকে ক্যামব্রিয়ান হিসাবে বিবেচনা করা হয় (এটি কমপক্ষে 40 মিটার গভীরতায় অবস্থিত এবং একই নামের পৃথিবীর বিকাশের যুগ থেকে শুরু করে)। ভিন্ন বর্ধিত সামগ্রীসিলিকন, যা সেলুলাইট দ্বারা ধ্বংস হওয়া সংযোগকারী টিস্যু পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম।

কালো

এছাড়াও microelements সমৃদ্ধ. সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট কোষে লিপোলাইসিস প্রক্রিয়া শুরু করতে সক্ষম। ত্বককে ইলাস্টিক করে। নীলের সাথে একসাথে, এটি সেলুলাইট থেকে মুক্তি পেতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, কারণ এটি সক্রিয়ভাবে টিস্যুতে কাজ করে, ত্বকের নীচে গভীরভাবে প্রবেশ করে।

সাদা

ফেসিয়াল কসমেটোলজিতে ব্যবহৃত হয়। কাওলিন রয়েছে, যা শুকানোর প্রভাব রয়েছে। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা ত্বকে জ্বালাপোড়ার প্রবণতার ক্ষেত্রে অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানোর জন্য উপযুক্ত।

কাদামাটি কিভাবে কাজ করে

প্রকার নির্বিশেষে, এটির নিম্নলিখিত প্রভাব রয়েছে:

• ত্বক পরিষ্কার করে এবং ছিদ্র খোলে - উপকারী পদার্থগুলি টিস্যুতে আরও গভীরে প্রবেশ করে;
• অণুগুলিকে "আকর্ষণ" করার ট্রেস উপাদান ক্যাটেশনের ক্ষমতার কারণে জল এবং বিষাক্ত পদার্থগুলিকে সরিয়ে দেয়;
• কোষে চর্বি ভাঙ্গনকে উদ্দীপিত করে;
• খনিজগুলির সাথে ত্বকের কোষগুলিকে পরিপূর্ণ করে যা সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয় করে (বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে বাধা দেয়)।

ফার্মেসিতে কাদামাটি কেনা ভাল। ব্যবহারের আগে, একটি সমজাতীয় পেস্টি ভর না পাওয়া পর্যন্ত এটি কেবল উষ্ণ জল দিয়ে পাতলা করা হয়।

সুবিধা এবং ঔষধি গুণাবলীকেউ মধু নিয়ে বিতর্ক করবে না। কিভাবে কমলার খোসার চেহারা কমায়?

• রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়;
• কোষগুলিকে অনেক দরকারী পদার্থ সরবরাহ করে যা বিপাককে উন্নত করে;
• ত্বকনিম্নস্থ টিস্যুর জল-লবণ ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করে তোলে;
• ত্বকের স্বর উন্নত করে।

মধু স্বাধীনভাবে এবং অন্যান্য সক্রিয় পদার্থের সাথে একত্রে ব্যবহার করা হয়। মূল রহস্য- কীভাবে এটি ত্বকের একটি বড় পৃষ্ঠের উপর বিতরণ করবেন। এটি করার জন্য, মধু একটু গরম করা প্রয়োজন। দূরে চলে যাবেন না; খুব বেশি তাপমাত্রা উপকারী পদার্থগুলিকে নিরপেক্ষ করবে।

অন্যান্য উপাদানের সাথে একত্রে কার্যকর মোড়ানো:

• সঙ্গে মধু ও সরিষা

আমরা গরম জল দিয়ে সরিষার গুঁড়া পাতলা করি (অনুপাত 1:1)। 2 অংশ উত্তপ্ত মধু এবং এক অংশ সরিষার দ্রবণ মেশান। এটি একটি চমৎকার লাইপোলাইসিস উদ্দীপক, যা পদ্ধতিটিকে দ্বিগুণভাবে কার্যকর করে তোলে।

পদ্ধতি সম্পর্কে আরও পড়ুন।

• কফি এবং মধু

একটি স্ক্রাবের সাথে কম্পোজিশনের পরিপূরক যা দ্রুত মৃত কোষ অপসারণ করে এবং ছিদ্র খোলে। কাঙ্খিত সামঞ্জস্যের সমান অনুপাতে কফি গ্রাউন্ড এবং মধু মিশ্রিত করুন। আমরা অনুযায়ী ব্যবহার করি সাধারণ নিয়মমোড়ানো

• প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে

5 টেবিল চামচ জন্য 3-4 ফোঁটা সাইট্রাস, লেবু, জাম্বুরা, সাইপ্রেস তেল যোগ করুন। প্রথমে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার অ্যালার্জি নেই।

মধু অন্যান্য উপায়ের সাথেও মিলিত হয়: দুধ এবং ক্রিম, অ্যালকোহল, আপেল সিডার ভিনেগার। এই সর্বজনীন প্রতিকারসেলুলাইট পরিত্রাণ পেতে.

ক্যাফিন একটি বিপাকীয় উদ্দীপক হিসাবে ব্যাপকভাবে পরিচিত। চর্বি ভাঙ্গনের প্রক্রিয়া উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বরান্বিত হয়। এটি সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

• আমরা শুধুমাত্র প্রাকৃতিক কফি গ্রহণ করি।
• আপনি একটি ক্রিমি সামঞ্জস্য না পাওয়া পর্যন্ত গরম জল যোগ করুন। রচনাটি খুব বেশি তরল হওয়া উচিত নয় এবং ত্বকে ছড়িয়ে দেওয়া উচিত নয়।
• রান্না বিভিন্ন সমন্বয়: জল দিয়ে নয়, দুধ দিয়ে পাতলা করুন, একটু যোগ করুন সামুদ্রিক লবণ, ফোঁটা ফোঁটা প্রস্তুত মিশ্রণসাইট্রাস অপরিহার্য তেল, লাল মরিচ গুঁড়া সঙ্গে মিশ্রিত, যা আরও রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত.

মোড়ানোর জন্য, কেবল কালো কফিই ব্যবহার করা হয় না, তবে সবুজ কফিও ব্যবহৃত হয়, যাতে আরও মাইক্রোলিমেন্ট, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে।

সরিষার পুরো শরীর গরম করার ক্ষমতা ব্যবহার করা হয় ঔষধি উদ্দেশ্যদীর্ঘ সময়ের জন্য এটি সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্যও কার্যকর। এটি ত্বকের মৃত কোষগুলোকে ভালোভাবে অপসারণ করে, ছিদ্র খুলে দেয়। ওয়ার্মিং আপের সংমিশ্রণে, এটি প্রধান অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রক্রিয়াটিকে ট্রিগার করে - রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং ঘামের মাধ্যমে জল এবং বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করে।

রেসিপি:এক গ্লাস সরিষার গুঁড়া (দোকান থেকে তৈরি করা একেবারেই উপযুক্ত নয়) গরম জল দিয়ে ঘন সামঞ্জস্যের জন্য পাতলা করুন। আমরা অন্যান্য অ্যান্টি-সেলুলাইট পণ্যের মতো এটি প্রয়োগ করি।

এই পদ্ধতির একটি বিশেষ বৈশিষ্ট্য হল চরিত্রগত জ্বলন সংবেদন, যা অনেক লোক সরিষার প্লাস্টারের ক্রিয়া থেকে জানে। অতএব, আমরা মোড়ানোর সময়কাল 15-20 মিনিটে কমিয়ে দিই।

সামুদ্রিক শৈবালের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে আয়োডিন থাকে। এটি লিপোলাইসিস (চর্বি ভাঙ্গন) এর প্রক্রিয়াগুলিকে সক্রিয় করে। মাইক্রোলিমেন্ট এবং ভিটামিনের অতিরিক্ত সামগ্রী কোষে ত্বকের পুষ্টি এবং বিপাককে উন্নত করে, টিস্যু থেকে অতিরিক্ত জল সরিয়ে দেয়।

রেসিপি:শুকনো সামুদ্রিক শৈবাল জলে ভিজিয়ে রাখা হয়। গরম মোড়ানোর জন্য, আপনার উষ্ণ মোড়কের প্রয়োজন হবে (প্রায় 15-30 মিনিট), ঠান্ডা মোড়ানোর জন্য - ঘরের তাপমাত্রায় 2-3 ঘন্টা জল দিয়ে। 100 গ্রামের জন্য এটি প্রায় 1 লিটার লাগে। শেত্তলাগুলি নিজেই ব্যবহার করুন বা এতে মধু, ভিনেগার, অপরিহার্য তেল বা ঔষধি ভেষজ যোগ করুন।

সাথে ক্যাপসিক্যাম

একটি পদার্থ যা ক্যাপসাসিন (মরিচের প্রধান উপাদান) এর উপর ভিত্তি করে সংশ্লেষিত হয়। এর প্রধান সুবিধা হল এর শক্তিশালী উষ্ণতা প্রভাব। লড়াই করতে" কমলার খোসা"এটাই তোমার দরকার।

মলম একটি প্রতিকার হিসাবে ফার্মেসী বিক্রি হয় স্থানীয় চিকিত্সারেডিকুলাইটিস এবং অস্টিওকন্ড্রোসিস। অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রভাব ইঙ্গিতগুলিতে বর্ণিত হয় না। তাই ক্যাপসিক্যাম ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভালো।

ব্যবহারের জন্য টিপস:

• নরম করতে, এর সাথে মেশান পুষ্টিকর ক্রিমবা জলপাই তেল 1:5 অনুপাতে। অন্যথায়, জ্বলন্ত সংবেদন কেবল অসহ্য হবে এবং আপনি পুড়ে যেতে পারেন।
• শুধুমাত্র ছোট, সবচেয়ে সমস্যাযুক্ত এলাকায় প্রয়োগ করুন। একটি বড় পৃষ্ঠ মোড়ানো contraindicated হয়।
• ওষুধের স্তর, অন্যান্য রেসিপি থেকে ভিন্ন, পাতলা হওয়া উচিত।
• শ্লেষ্মা ঝিল্লি, যৌনাঙ্গ এবং চোখ রক্ষা করা প্রয়োজন। প্রয়োগের পর হাত ভালোভাবে ধুয়ে নিতে হবে।

পদ্ধতিটি সহ্য করা কঠিন। এমনকি বর্ণিত পদ্ধতির সাথে, জ্বলন্ত সংবেদন শক্তিশালী হবে। কিন্তু এই ধরনের "যন্ত্রণা" শুধুমাত্র ত্বককে মসৃণ করে না, চর্বি জমা থেকেও মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

গুরুত্বপূর্ণ !পেটের অংশে ক্যাপসিকামের মোড়কগুলি নিরোধক। প্রথম ব্যবহারের আগে, শরীরের পৃথক সংবেদনশীলতা নির্ধারণ করতে আপনাকে ত্বকের একটি ছোট এলাকায় পণ্যটি পরীক্ষা করতে হবে।

ভিনেগারের প্রসাধনী বৈশিষ্ট্য প্রাচীন কাল থেকেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আমাদের ঠাকুরমা প্রায়ই স্নানের পরে ভিনেগারে ভিজিয়ে রাখা শার্ট পরেন। এই পদার্থ নিরাপদ এবং কোন contraindications আছে। একটি অতিরিক্ত প্রভাব রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করছে (ছোট ক্ষত এবং মাকড়সার শিরা অদৃশ্য হয়ে যায়)।

ঘরে তৈরি মোড়ক দিয়ে মোড়ানো ভাল:

• খোসা এবং বীজ সহ আধা কেজি আপেল গ্রেট করুন;
• আধা লিটার জল ঢালা, রাই ক্র্যাকার (10 গ্রাম), মধু (50 গ্রাম), খামির (5 গ্রাম) যোগ করুন;
• 10 দিনের জন্য একটি উষ্ণ, অন্ধকার জায়গায় বয়াম ছেড়ে দিন;
• প্রতিদিন নাড়ুন;
• এর পরে, চিজক্লথের মাধ্যমে রসটি পাস করুন, 20 গ্রাম মধু যোগ করুন এবং স্বচ্ছ হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন।

সমাপ্ত ভিনেগার আবার ছেঁকে নিন। মোড়ানোর জন্য রচনা প্রস্তুত। এটি জল দিয়ে অর্ধেক মিশ্রিত করা হয়, তৈলাক্ত সমস্যাযুক্ত এলাকায় এবং, যথারীতি, ক্লিং ফিল্মে আবৃত।

প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে

খুব আনন্দদায়ক পদ্ধতি. অপরিহার্য তেলের রচনাগুলি খুব বৈচিত্র্যময়: সাইট্রাস, ল্যাভেন্ডার এবং জুনিপার নিজেদেরকে ভালভাবে প্রমাণ করেছে। রচনাটি প্রস্তুত করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে:

• 20 ফোঁটা বেস অয়েলের সাথে যেকোনো তেলের কয়েক ফোঁটা মেশান (উদাহরণস্বরূপ, থেকে আঙ্গুর বীজবা জলপাই);
• আঙ্গুরের তেল (10 ফোঁটা), দারুচিনি পাতা (5 ফোঁটা), জুনিপার (10 ফোঁটা), গন্ধরস (5 ফোঁটা) এর সাথে 50 মিলি জোজোবা তেল একত্রিত করুন;
• 50 মিলি আঙ্গুর বীজ তেলের সাথে 10 মিলি কালো কফি তেল যোগ করুন।

অপরিহার্য তেল সংমিশ্রণের সংখ্যা সীমাহীন। এগুলি সবগুলি ত্বকের কোষগুলিতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে, টোন করে এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে।

ঐতিহ্যগত contraindications ছাড়াও, পৃথক অসহিষ্ণুতা এবং এলার্জি প্রতিক্রিয়াপৃথক অপরিহার্য তেলের জন্য। ব্যবহারের আগে, আপনার ত্বকের একটি ছোট এলাকায় এগুলি পরীক্ষা করা উচিত।

বিরোধী সেলুলাইট মিশ্রণ সঙ্গে মোড়ানো ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠছে. এই ধরনের সেশনের মূল বিষয় হল যে সমস্যাযুক্ত এলাকায় ত্বক বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি পায়, রক্ত ​​​​প্রবাহ এবং লিম্ফ সঞ্চালন উন্নত হয়, সেলুলাইট শরীর থেকে মুক্তি পায়। অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়কের সুবিধার মধ্যে রয়েছে তাদের প্রাপ্যতা। বাড়িতে সঞ্চালিত একটি সেশন কার্যকারিতার সাথে 40-মিনিটের পেশাদার ম্যাসেজের সাথে তুলনা করা হয়।

তারা কিভাবে কাজ করে

বাড়িতে অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানো, মহিলাদের কাছ থেকে পর্যালোচনাগুলি এটি নিশ্চিত করে, ত্বককে শক্ত করতে, শরীরকে স্থিতিস্থাপকতা, দৃঢ়তা দিতে এবং এপিডার্মিসের গভীর স্তরগুলিতে বিপাকীয় প্রক্রিয়া শুরু করতে সহায়তা করে। সেশনগুলি অতিরিক্ত জল পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে, তাই ওজন হ্রাস ঘটে। কিন্তু সমস্যা এলাকায় ওজন কমানোর জন্য, একা পদ্ধতি যথেষ্ট নয়: একটি জটিল প্রয়োজন শারীরিক ব্যায়াম, একটি সুষম খাদ্য, সেইসাথে সারা শরীরের জন্য মোড়ানো সঙ্গে অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজ.

অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানোর সময়, ছিদ্রগুলি সংকুচিত হয়, সেলুলাইট ফলকগুলি শোষিত হয় এবং উপশমগুলি মসৃণ হয়। অ্যান্টি-সেলুলাইট মিশ্রণগুলি লাইপোলাইসিসকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে, যা সারা শরীর জুড়ে চর্বি সংরক্ষণের খরচকে উস্কে দেয়। ফ্যাট রিজার্ভের ভাঙ্গন সক্রিয় করার ফলস্বরূপ, ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি রক্তে চলে যায়, তারপরে সেগুলি শরীর দ্বারা শক্তি হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

মনোযোগ! চর্বি ভাঙ্গন তখনই ঘটে যখন শরীরের পুষ্টির উৎসের প্রয়োজন হয়। আপনি যদি মোড়ানোর সময় চর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণ করেন তবে মোড়কের প্রভাব শূন্য হবে।

অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়কের উপকারিতা

1. ভিটামিন, উপকারী মাইক্রো- এবং ম্যাক্রো উপাদান দিয়ে ত্বককে পরিপূর্ণ করুন।
2. রক্ত সঞ্চালন উন্নত করুন।
3. ছিদ্র পরিষ্কার করে।
4. ফোলা উপশম করে।
5. দাগ, প্রসারিত চিহ্ন, হাইড্রো-ফ্যাট বাল্ব দ্রবীভূত করে।
6. ক্ষতিকারক পদার্থ সরান।

কত ঘন ঘন আপনি বাড়িতে শরীরের মোড়ানো করতে পারেন?

বাড়িতে একটি কার্যকর অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানো মাত্র 5 টি পদ্ধতির পরে ঘটে, যার সময় আপনি সেলুলাইটের শক্তিশালী প্রকাশ এবং নিতম্ব এবং কোমরে অতিরিক্ত সেন্টিমিটার থেকে মুক্তি পাবেন। এটি পরে অ্যান্টি-সেলুলাইট শরীরের চিকিত্সা শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয় মাসিক চক্রএবং প্রতি অন্য দিন বহন. সেশনের সর্বাধিক কোর্স হল 15টি পদ্ধতি, যার পরে এটি এক মাসের বিরতি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং প্রয়োজনে সমস্যা ক্ষেত্রগুলিতে আবার কোর্সটি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অ্যান্টি-সেলুলাইট বডি মোড়ানোর পদ্ধতি

অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানো পদ্ধতিগুলি গরম এবং ঠান্ডায় বিভক্ত। এই সেশন প্রতিটি সহজে বাড়িতে সঞ্চালিত করা যেতে পারে. আসুন "কমলার খোসা" ত্বকের বিরুদ্ধে লড়াই করার উভয় উপায়ই ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।

- ঠান্ডা পদ্ধতি

বাড়িতে কোল্ড অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানো ত্বকে টনিক প্রভাব ফেলে। এগুলি ফ্ল্যাবি এলাকায় ব্যবহার করা হয়, পায়ে ভারীতা দূর করতে এবং ফোলা উপশম করতে সহায়তা করে। মোড়ানোর জন্য ঠান্ডা মুখোশের ব্যবহার শিরাগুলির স্ক্লেরোথেরাপির পদ্ধতির পরে বাহিত হয় যাতে তারা দ্রুত স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। কম তাপমাত্রায় অ্যান্টি-সেলুলাইট সেশনের সময়, রক্তনালীগুলি সরু হয়, ছিদ্র বন্ধ হয় এবং টক্সিনগুলি সরানো হয়। শরীর অপ্রয়োজনীয় সবকিছু পরিত্রাণ পায়, তাই ত্বক লক্ষণীয়ভাবে আঁটসাঁট হয়।

- গরম পদ্ধতি

ঘরে তৈরি গরম মোড়ানো নিতম্ব, পেট এবং উরুতে সেলুলাইট অপসারণ করতে ব্যবহৃত হয়, কারণ এই জায়গাগুলিতে ত্বকের নিচের চর্বির স্তরটি ঘন। একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানোর সময়, মুখোশগুলিতে অন্তর্ভুক্ত উপাদানগুলি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে, ছিদ্রগুলি প্রসারিত করে এবং জাহাজগুলির মধ্যে ক্লিয়ারেন্স বাড়ায়।

অ্যান্টি-সেলুলাইট মিশ্রণের উপাদানগুলি সক্রিয়ভাবে ত্বকে প্রবেশ করে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির জন্য অনুঘটক হিসাবে কাজ করে। প্রভাবে উচ্চ তাপমাত্রাচর্বি কোষ গলে যায় এবং রক্তের মাধ্যমে শরীর থেকে সরানো হয়। গরম মোড়ানোর পরে, সেলুলাইট সরে যায় এবং ত্বক রূপান্তরিত হয়: এটি ইলাস্টিক এবং মসৃণ হয়ে যায়।

বাড়িতে অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানো কীভাবে করবেন

মোড়ানো মধ্যে সঞ্চালিত করা আবশ্যক বিনামূল্যে সময়যখন হোমওয়ার্ক বিভ্রান্ত হয় না। অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রভাব সর্বাধিক করতে, নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করার জন্য পরিকল্পনা অনুযায়ী কাজ করুন:

1. থেকে তৈরি স্ক্রাব ব্যবহার করে গরম জলে আপনার ত্বক বাষ্প করুন প্রাকৃতিক পণ্য: গ্রাউন্ড কফি, সামুদ্রিক লবণ বা দানাদার চিনি।
2. সমস্যাযুক্ত এলাকায় আগাম প্রস্তুত মোড়ানো এজেন্টের একটি পুরু স্তর প্রয়োগ করুন।
3. ক্লিঙ ফিল্ম দিয়ে শরীর মোড়ানো, 30 সেমি চওড়া এটি নীচে থেকে উপরে প্রয়োগ করা হয় যাতে ফিট টাইট হয়, কিন্তু চাপা না।
4. উপরে নিজেকে মোড়ানো পশমী ফ্যাব্রিক, কম্বলের নিচে শুয়ে পড়।
5. কিছুক্ষণ পরে (20 থেকে 60 মিনিটের মধ্যে, রেসিপির উপর নির্ভর করে), প্যাকটি খুলে ফেলুন এবং শাওয়ারে প্রয়োগ করা মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন।
6. সেশনের পরে, চিকিত্সা করা জায়গায় অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম প্রয়োগ করুন।
7. 8-10 পদ্ধতির পরে ফলাফল মূল্যায়ন করুন।

আপনার বাড়ির মোড়ানো উপভোগ্য, আরামদায়ক এবং আপনার ত্বকের জন্য নিখুঁত করতে, ধাপে ধাপে এই নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। একটি গরম অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানোর জন্য, একটি হিটিং প্যাড বা গরম জলের বোতল ব্যবহার করুন।

ঘরে তৈরি মোড়ানো রেসিপি

পণ্যের রচনা বিরোধী সেলুলাইট মোড়ানো ফলাফলের উপর নির্ভর করে, কারণ এটি সক্রিয় পদার্থসেলুলার বিপাকীয় প্রক্রিয়া প্রভাবিত করতে হবে। একটি রেসিপি নির্বাচন করার সময়, ফোকাস করুন উপলব্ধ উপাদানএবং আপনার ত্বকের ধরন। রেডিমেড কিনবেন না প্রসাধনী প্রস্তুতিফার্মেসিতে। প্রাকৃতিক পণ্য থেকে স্বাধীনভাবে প্রস্তুত মিশ্রণগুলি ত্বকের জন্য সস্তা এবং স্বাস্থ্যকর হবে।

নীল কাদামাটি দিয়ে

নীল কাদামাটি বিষ, গন্ধ শোষণ করে এবং জীবাণুকে মেরে ফেলে। এটি দিয়ে মোড়ানো বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করে তোলে, ত্বকে একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব ফেলে এবং সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করে। গ্রুয়েল (তরল টক ক্রিম) এর সামঞ্জস্যের জন্য 100 গ্রাম নীল কাদামাটি পাতলা করুন। সমস্যাযুক্ত এলাকায় অ্যান্টি-সেলুলাইট কাদামাটির মিশ্রণ প্রয়োগ করুন।

মধু দিয়ে

মধুর মোড়কগুলি অতিরিক্ত তরল থেকে মুক্তি পেতে, বিপাককে উদ্দীপিত করতে এবং অনাক্রম্যতা উন্নত করতে সহায়তা করে। মধু অ্যান্টি-সেলুলাইট মিশ্রণ প্রস্তুত করতে, তরল পণ্যের 3 থেকে 5 টেবিল চামচ নিন, এটি সামান্য গরম করুন এবং প্রয়োগ করুন। সঠিক জায়গা. ব্যবহারের আগে, একটি সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করুন: কনুই জয়েন্টে এক ফোঁটা মধু লাগান। যদি ত্বকের জ্বালা কয়েক ঘন্টা পরে প্রদর্শিত না হয়, তাহলে নির্দ্বিধায় একটি মৌমাছি-বিরোধী সেলুলাইট পণ্য ব্যবহার করুন।

সরিষা দিয়ে

সরিষার গুঁড়াও কার্যকর বিরোধী সেলুলাইট এজেন্ট. সরিষার সাহায্যে আপনি অল্প সময়ের মধ্যে সেলুলাইট থেকে মুক্তি পাবেন এবং আপনার কোমর থেকে কিছু অনুভূতি দূর করবেন। শুধু অনুপাতের সাথে লেগে থাকুন যাতে আপনার ত্বক পুড়ে না যায়। একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট সরিষার মিশ্রণ প্রস্তুত করতে, 1 গ্লাস পাউডার নিন, এটি জল দিয়ে পাতলা করে ঘন টক ক্রিম তৈরি করুন এবং প্রক্রিয়াটি শুরু করুন।

প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে

ত্বকে প্রয়োজনীয় তেলগুলির পদ্ধতিগত প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ, সমস্যা ক্ষেত্রগুলি স্বাভাবিক করা হয়। জলের ভারসাম্য, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পায়, হরমোন প্রক্রিয়া চালু হয়। সেলুলাইটের চিকিত্সা লাইপোলিটিক তেল দিয়ে করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে সাইট্রাস ফল, ল্যাভেন্ডার, সাইপ্রেস এবং মৌরির সারাংশ। অ্যান্টি-সেলুলাইট সেশনের জন্য, শুধুমাত্র সদ্য প্রস্তুত মিশ্রণ ব্যবহার করুন: 1 টেবিল চামচ মেশান। যে কোন একটি চামচ বেস তেল(বাদাম, জলপাই, আঙ্গুরের বীজ) 10 ফোঁটা নির্বাচিত অপরিহার্য সারাংশ সহ।

মনে রাখবেন! অপরিহার্য তেলআক্রমনাত্মক প্রকৃতির, তাই এগুলি উচ্চ ঘনত্বে ব্যবহার করা যাবে না। সাথে যোগাযোগ করলে পরিবেশসারাংশ দ্রুত হারিয়ে যায় উপকারী বৈশিষ্ট্য, তাই জারগুলিকে শক্তভাবে বন্ধ এবং অন্ধকার জায়গায় রাখুন।

সাথে ক্যাপসিক্যাম

ক্যাপসিকাম হল একটি মলম যা লাল মরিচের মধ্যে পাওয়া একটি পদার্থের সিন্থেটিক অ্যানালগের উপর ভিত্তি করে তৈরি। এটির একটি শক্তিশালী উষ্ণতা প্রভাব রয়েছে এবং এটি অস্টিওকোন্ড্রোসিস, রেডিকুলাইটিস এবং আর্থ্রাইটিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। ক্যাপসিক্যাম সম্প্রতি একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট এজেন্ট হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে, যদিও চিকিত্সকরা এটি সম্পর্কে সন্দিহান। সব পরে, মলম অনেক বেক, এবং সবাই এই ধরনের একটি পদ্ধতি সহ্য করতে পারে না। এড়াতে অস্বস্তিজলপাই তেল বা পুষ্টিকর ক্রেপের সাথে 1:5 অনুপাতে ক্যাপসিকাম মেশান, তাহলে পদ্ধতিটি অনেক বেশি আনন্দদায়ক হবে।

কফির সাথে

সেলুলাইটের জন্য কফির মোড়ক দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহার করা হয়েছে, তাই মহিলারা জানেন যে কফিতে থাকা পদার্থগুলি ত্বকের জন্য ভাল। তারা কোষে জৈবিক প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে, লিপোলাইসিস সক্রিয় করে, এপিডার্মিসের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়, এটিকে পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজ করে। একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট মিশ্রণ প্রস্তুত করতে, 50 গ্রাম সিদ্ধ করুন প্রাকৃতিক কফি, ঠান্ডা, জল নিষ্কাশন, এবং তাদের উদ্দেশ্য উদ্দেশ্যে তরল কফি স্থল ব্যবহার.

লবণ দিয়ে

সামুদ্রিক লবণ প্রচুর পরিমাণে রয়েছে দরকারী খনিজ, ত্বক পুনরুজ্জীবিত করা, সেলুলাইট ক্রাস্ট হ্রাস করা। এর প্রধান সম্পত্তি হল এটি জলকে আকর্ষণ করে, যা প্রথম পদ্ধতির পরে চর্বি জমা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানোর জন্য, 50 গ্রাম সামুদ্রিক লবণ পিষে নিন এবং ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে সমস্যাযুক্ত জায়গায় ঘষুন।

সঙ্গে লাল মরিচ

যে কোন মহিলা একটি লাল মরিচ মোড়ানো করতে পারেন, কিন্তু সবাই এটা দাঁড়াতে পারে না। গরম মরিচচর্বি কোষগুলির উপর একটি ধ্বংসাত্মক প্রভাব রয়েছে, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং ত্বকের গভীর স্তরগুলিকে উষ্ণ করে। লাল মরিচের সাথে অ্যান্টি-সেলুলাইট পদ্ধতির ফ্রিকোয়েন্সি সপ্তাহে দু'বারের বেশি হওয়া উচিত নয় এবং সেলুলাইট অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার পরে সেগুলি বন্ধ করা ভাল। মোড়ানোর জন্য, 2 টেবিল চামচ মেশান। লাল মরিচ, গুঁড়ো করা, 4 টেবিল চামচ সঙ্গে। উদ্ভিজ্জ তেল. এটি 20 মিনিটের বেশি না রাখুন, তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

পদ্ধতির জন্য contraindications

মোড়কগুলি পরিপাটি করার একটি মাধ্যম চামড়া, কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, সবাই এটি ব্যবহার করতে পারে না। বাড়িতে অ্যান্টি-সেলুলাইট পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করার আগে, contraindicationগুলিতে মনোযোগ দিন:

• উচ্চ রক্তচাপ;
• হৃদরোগ;
• ভেরিকোজ শিরা;
• উপাদান এলার্জি;
• কিডনি রোগ;
• গর্ভাবস্থা, স্তন্যদান;
• মাসিক চক্র

পদ্ধতির আগে এবং পরে ছবি

আপনি কি গ্রীষ্মে আপনার কোমর, নিতম্ব এবং উরুতে ওজন কমাতে এবং অনান্দনিক সেলুলাইট অপসারণ করতে চান? শুধুমাত্র ডায়েট এবং ব্যায়াম আপনার ত্বককে ইলাস্টিক করে তুলবে না। অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানো, যা বাড়িতে সহজেই করা যেতে পারে, আপনাকে সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। সস্তায় এবং কার্যকরভাবে সেলুলাইট অপসারণের সুযোগের সদ্ব্যবহারকারী মহিলাদের ফটোগুলি দেখুন, সম্ভবত তাদের কৃতিত্বগুলি আপনাকে কাজ করতে বাধ্য করবে।