একটি তেলের মোড়ক দিয়ে শরীরের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন এবং টোন করুন। অপরিহার্য তেল দিয়ে মোড়ানো

আধুনিক কসমেটোলজিঅনেক এগিয়ে গেছে, এবং এখন এটি সামঞ্জস্য করা সম্ভব হয়েছে ভাল দিকশরীরের সব অংশ। প্রধান রূপান্তরকারী এজেন্ট হল সুগন্ধযুক্ত সারাংশ, যা মোড়ানোর জন্য মিশ্রণের প্রধান উপাদান হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। সামগ্রিক রূপান্তর করার ক্ষমতার কারণে এই পদ্ধতিগুলি অত্যন্ত জনপ্রিয় চেহারাবিশেষ করে ত্বকের পাশাপাশি। অ্যান্টি-সেলুলাইট এবং ত্বকের মোড়কের জন্য, এগুলি অত্যন্ত কার্যকর এবং দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল রয়েছে, যা তাদের ব্যবহারের জন্য অপরিহার্য করে তোলে ঘরে.

প্রকার

নির্দিষ্ট ধরণের সুগন্ধযুক্ত এসেন্স রয়েছে, তাদের মধ্যে কয়েকটি তাদের অনন্য বৈশিষ্ট্যের কারণে মোড়ানো পদ্ধতির জন্য দুর্দান্ত:

• কমলা. শরীর থেকে বিষাক্ত উত্সের উপাদানগুলি অপসারণের প্রক্রিয়া সক্রিয় করে। রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, এটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা পুনরুদ্ধার করে।
• . টিস্যু উপর একটি regenerating প্রভাব আছে. খোসা ছাড়ানো এবং জ্বালা দূর করে, এটি অকাল বার্ধক্য প্রবণ শুষ্ক ত্বকের ধরনকে টোন করে এবং পুষ্টি জোগায়।
• ভার্বেনা. কার্যকরভাবে sagging সঙ্গে copes, ত্বক মসৃণ. একই সময়ে, এটি সমস্যাযুক্ত এলাকার স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে সাহায্য করে, যা মোড়ানোর জন্য এই অপরিহার্য তেলটিকে সেলুলাইটের উপস্থিতি মোকাবেলায় বেশ কার্যকর করে তোলে।
• লেবু. এটি শেডিং প্রক্রিয়ার একটি কার্যকর উপায় অতিরিক্ত ওজন. টক্সিন অপসারণ করে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়া স্বাভাবিক করে।
• রোজমেরি. এর বিরোধী edematous প্রভাব জন্য পরিচিত, একটি উপকারী প্রভাব আছে আলগা চামড়া. এছাড়াও, মোড়ানোর জন্য রোজমেরি অপরিহার্য তেল বলিরেখার অকাল উপস্থিতি রোধ করে।

নিয়ম

মোড়ানো অপরিহার্য তেলসম্মতি প্রয়োজন নির্দিষ্ট নিয়মএবং কর্মের একটি অ্যালগরিদম যা সর্বাধিক অর্জনে সহায়তা করবে ইতিবাচক ফলাফল:

1. প্রস্তুতি

সরাসরি মোড়ানোর আগে, আপনি নিতে হবে জল চিকিত্সাএবং ছিদ্র খুলতে এবং এপিডার্মিসের মৃত অংশগুলি অপসারণ করতে একটি স্ক্রাব দিয়ে ত্বকের চিকিত্সা করুন। জেলের সাথে মিশ্রিত কফি গ্রাউন্ড স্ক্রাব হিসাবে উপযুক্ত। আপনি আপনার প্রিয় অপরিহার্য সারাংশ কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন.

2. মোড়ানো প্রক্রিয়া

একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে, স্ক্রাবটি ধুয়ে ফেলা হয় এবং একটি তোয়ালে দিয়ে শরীরটি শুকানো হয়, তারপরে সমস্যাযুক্ত জায়গায় একটি মোড়ানো মিশ্রণ প্রয়োগ করা হয়, যা তারপরে নীচে থেকে উপরে দিকে ক্লিং ফিল্ম দিয়ে মোড়ানো হয়। এর পরে, আপনাকে একটি পোশাক পরতে হবে এবং এক ঘন্টার জন্য একটি কম্বল দিয়ে নিজেকে ঢেকে রাখতে হবে।

3. সমাপ্তি

এক ঘন্টা পরে, মিশ্রণটি ত্বক থেকে ধুয়ে ফেলা হয়, যার উপরে একটি ময়শ্চারাইজিং দুধ বা প্রয়োজনীয় নির্যাসযুক্ত ম্যাসেজ রচনা প্রয়োগ করা হয়।

এড়ানোর জন্য অবাঞ্ছিত পরিণতিনিম্নলিখিত গুরুত্বপূর্ণ সুপারিশগুলিও বিবেচনায় নেওয়া উচিত:

1. মোড়ানো পদ্ধতির আগে এবং পরে, আপনার প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা উচিত, যা পরবর্তীকালে শরীরকে বিষাক্ত উত্সের উপাদানগুলি থেকে মুক্তি দিতে উস্কে দেবে।
2. সেশনের আগে আপনার এপিলেট করা উচিত নয়।
3. মোড়ানোর জন্য একটি মিশ্রণে সাইট্রাস অপরিহার্য এসেন্স ব্যবহার করার সময়, প্রক্রিয়াটি অবশ্যই রোদে যাওয়ার 8 ঘন্টা আগে করা উচিত, অন্যথায় এটি রোদে পোড়া হতে পারে।
4. মোড়ানোর জন্য রচনাগুলি প্রস্তুত করার সময়, নির্দেশিত ডোজগুলি অতিক্রম করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
5. বিবেচনাধীন পদ্ধতির জন্য contraindications অন্তর্ভুক্ত: গর্ভাবস্থার সময়কাল, মাসিক চক্র, ভ্যারোজোজ শিরা, গাইনোকোলজিক্যাল রোগ, হার্ট এবং রক্তনালীর ব্যাধি, রেনাল ব্যাধি।

আমরা ব্যাখ্যা করে এমন একটি ভিডিও দেখারও সুপারিশ করি অতিরিক্ত নিয়মশুধুমাত্র প্রয়োজনীয় তেল দিয়েই নয়, অন্যান্য উপায়েও মোড়ানো:

রেসিপি

শুরু করার জন্য, আপনি সম্পাদকীয় মতামত পড়তে পারেন.

বিদ্যমান বড় বৈচিত্র্যবাড়িতে ওজন কমানোর জন্য অপরিহার্য তেল মোড়ানো জন্য রেসিপি , কিন্তু তাদের সব আলাদা নয় উচ্চ দক্ষতা, যে কারণে আপনার প্রমাণিত বিকল্পগুলিতে যাওয়া উচিত:

1. অ্যান্টি-সেলুলাইট:

এই অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানো রেসিপিটি বিশেষভাবে বাড়ির ব্যবহারের জন্য:

• 30 মিলিলিটার মধ্যে মূল তেলবাদাম, 5 ফোঁটা পরিমাণে রোজমেরির প্রয়োজনীয় সারাংশ মিশ্রিত করুন, কমলা - 10 ফোঁটা, সাইপ্রেস - 2 ফোঁটা।
• উপাদানগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করার পরে, ফলস্বরূপ মিশ্রণটি সমস্যাযুক্ত এলাকায় বিতরণ করা হয়।
• শরীরটি ফিল্মে আবৃত এবং তারপর একটি কম্বল দিয়ে ঢেকে দেওয়া হয়।
• পদ্ধতির সময়কাল 40 থেকে 60 মিনিট।
• নির্দিষ্ট সময়ের পরে, মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলা উচিত নয়।

প্রস্তাবিত রেসিপি তার অর্জন সর্বোচ্চ দক্ষতা 8 টি পদ্ধতির পরে: ত্বক টোন করা হয়, সেলুলাইট অদৃশ্য হয়ে যায় এবং বিদ্যমান প্রসারিত চিহ্নগুলি আকার এবং সংখ্যায় হ্রাস পায়।

2. অ্যান্টি-সেলুলাইট হট টাইপ:

• 30 মিলি বাদাম বা এপ্রিকট বেস অয়েলের জন্য, আঙ্গুরের প্রয়োজনীয় নির্যাস 10 ফোঁটা, ল্যাভেন্ডার - 5 ফোঁটা, বার্গামট - 3 ফোঁটা প্রতিটি এবং 4 ফোঁটা সাইপ্রেস নিন।
• প্রথমত, বেস তেলটি জলের স্নান ব্যবহার করে উত্তপ্ত হয়, যার তাপমাত্রা শেষ পর্যন্ত উষ্ণ হওয়া উচিত, তবে গরম নয়।
• উত্তপ্ত তেলে সুগন্ধযুক্ত এসেন্স যোগ করা হয়, তারপরে সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত হয়।
• এর পরে, মিশ্রণটি আগেরটির মতো একইভাবে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।

3. ওজন কমানোর জন্য:

• একটি গ্লাস 10 কাপ জলে দ্রবীভূত হয় সামুদ্রিক লবণ.
• লবণ সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত লবণ জল গরম করা হয়।
• শুকনো আকারে সংমিশ্রণে কয়েক গ্লাস পরিমাণে শৈবাল যোগ করা হয়, তারপরে সমাধানটি 40 মিনিটের জন্য মিশ্রিত করা হয়।
• নির্দিষ্ট সময়ের পরে, লেবুর এস্টারগুলি 50 ড্রপ এবং সাইপ্রেস এস্টার - 30 ড্রপ পরিমাণে মিশ্রণে যোগ করা হয়।
• উপাদানগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা হয়।
• ত্বকে রচনাটি প্রয়োগ করার পরে, আপনাকে অবশ্যই 40 মিনিট অপেক্ষা করতে হবে, তারপরে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলা হয় এবং ত্বকটি ম্যাসেজ তেল দিয়ে ঢেকে দেওয়া হয়।

উপাদানগুলির নির্দেশিত পরিমাণ পুরো শরীরকে মোড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

সেলুলাইট মোড়ানোর জন্য মিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত অপরিহার্য তেলগুলি শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল এবং বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে সহায়তা করে। ফলস্বরূপ, শরীরের ওজন হ্রাস পায়, এবং ত্বক টোনড এবং ইলাস্টিক হয়।

অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা এবং সেইজন্য সেলুলাইট 30 বছরের বেশি বয়সী অনেক মহিলাকে প্রভাবিত করে।
বিউটি ক্লিনিকগুলি শরীরকে স্লিম এবং টোনড করার জন্য ম্যাসেজ, বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা এবং ফিটনেস প্রশিক্ষণের কোর্স অফার করে।

কিন্তু এই পদ্ধতিগুলির একটি উল্লেখযোগ্য অসুবিধা রয়েছে, যা তাদের জন্য ব্যক্তিগত সময় এবং অর্থ বরাদ্দ করার প্রয়োজন।

বিকল্প বিকল্পবাড়িতে সঞ্চালিত একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ক নিতম্ব এবং নিতম্ব এলাকায় সেলুলাইট এবং অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারে।

এই পদ্ধতিটি সর্বাধিক অ্যাক্সেসযোগ্য উপাদানগুলি ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়, যার মধ্যে কয়েকটি ফার্মাসিতে কেনা যায়, অন্যগুলি সর্বদা বাড়িতে রান্নাঘরে পাওয়া যায়।

অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানোর ধরন

অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানোর সারমর্ম হল শরীরের সমস্যাযুক্ত এলাকায় প্রয়োগ করা বিশেষ মিশ্রণ, যা রক্ত ​​সঞ্চালন এবং মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করে, ছিদ্র খুলে দেয় এবং জমে থাকা টক্সিন অপসারণের প্রচার করে।

সেলুন এবং বাড়িতে দুটি ধরণের মোড়ক করা যেতে পারে, এগুলি হল:

• গরম মোড়ানো। উষ্ণায়নের প্রভাব রয়েছে এমন ত্বকে প্রয়োগ করা উপাদানগুলির ব্যবহারের কারণে পদ্ধতিটির নাম হয়েছে। এটি মরিচ, মধু, সরিষা, ভিনেগার, অ্যালকোহল সমাধান.
• কোল্ড র‍্যাপের মধ্যে এমন যৌগগুলির ব্যবহার জড়িত যা ত্বককে শীতল করে এবং টোন করে এবং ভাসোস্পাজম সৃষ্টি করে। শীতল হওয়ার পরে, বর্ধিত রক্ত ​​​​সঞ্চালন পরিলক্ষিত হয়, এই প্রভাবটি দীর্ঘায়িত প্রভাব ফেলে। পদ্ধতিটি ইউক্যালিপটাস, ফার, পুদিনা পাতা ব্যবহার করে করা হয়। বিভিন্ন ধরনেরসামুদ্রিক শৈবাল

সেলুলাইট পরিত্রাণ পেতে সবচেয়ে কার্যকরী স্কিম গরম এবং ঠান্ডা মোড়ানো বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

রেসিপিগুলি বেছে নেওয়ার সময়, রচনাটির উপাদানগুলিতে অ্যালার্জির অনুপস্থিতি বিবেচনা করা অপরিহার্য।

যে কোনও মোড়কেরও অনেকগুলি contraindication রয়েছে, যা নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।

প্রধান উপাদান

অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়কের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা হল এই পদ্ধতির জন্য উপাদানগুলির প্রাপ্যতার ক্ষেত্রে সবচেয়ে উপযুক্ত রচনাটি খুঁজে পাওয়া কঠিন হবে না।

"দ্রবীভূত" কমলার খোসার জন্য মিশ্রণগুলি বাড়িতে তৈরি করা হয়:

1. মধু.
2. কাদামাটি - নীল, কালো এবং অন্যান্য জাত।
3. অপরিহার্য তেল. ওরেগানো, জাম্বুরা, লেবু, কমলা এবং জুনিপারের তেল ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
4. সামুদ্রিক শৈবাল।
5. লাল মরিচ কুচি।
6. কম চর্বি কুটির পনির।
7. কফি ক্ষেত.
8. আপেল সিডার ভিনেগার.
9. সবুজ চা.

কিভাবে মৌলিক ভিত্তিকিছু ফর্মুলেশনে এক প্রকার ব্যবহার করা হয় সব্জির তেল- পীচ, বাদাম, জলপাই, বারডক।

ঘরে তৈরি অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানোর প্রভাব বাড়ানো হয় যদি সেশনের আগে ত্বককে চর্বি-বার্নিং ক্রিম বা থার্মোঅ্যাকটিভ জেল দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। কিন্তু এই ধরনের প্রসাধনীর সহনশীলতা জানতে হবে।

পদ্ধতি প্রযুক্তি

অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানোআপনি যদি এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করার জন্য সমস্ত নিয়ম অনুসরণ করেন তবে এটি অবশ্যই আপনাকে চিত্র সংশোধন করতে এবং লক্ষণীয় সেলুলাইট অপসারণের অনুমতি দেবে।

আপনাকে প্রথমে ক্লিং ফিল্ম বা নিয়মিত প্লাস্টিকের ফিল্ম কিনতে হবে;

আপনি থেকে পোশাক প্রয়োজন হবে প্রাকৃতিক উপাদানসমূহ, উলের কম্বল বা প্লেড।

যদি সম্ভব হয়, আপনি একটি বেল্ট বা বিশেষ তাপীয় শর্টস কিনতে পারেন তাদের ব্যবহার উষ্ণতা প্রভাব বাড়ায়;

প্রস্তুতি।

প্রক্রিয়াটির অবিলম্বে, আপনাকে একটি ঝরনা বা স্নান করতে হবে, এটি ময়লা এবং ঘামের কণা অপসারণের জন্য প্রয়োজনীয়।

শরীরের যে জায়গাগুলিতে আপনি অ্যান্টি-সেলুলাইট যৌগগুলির সংস্পর্শে আসবেন সেগুলিকে স্ক্রাব দিয়ে চিকিত্সা করা দরকার।

ত্বকের খোসা ছাড়লে ছিদ্রগুলি খুলে যাবে, যার অর্থ প্রস্তুত মিশ্রণ থেকে সমস্ত পদার্থ সহজেই ত্বকের নীচের স্তরগুলিতে প্রবেশ করবে।

বডি জেলে সামান্য যোগ করে আপনি নিজেই একটি বডি স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন। কফি ক্ষেতঅথবা চিনি, লবণ মেশান, সিরিয়ালজলপাই তেল দিয়ে।

কসমেটোলজিস্টরা একটি মোড়ানো সেশনের জন্য শরীর প্রস্তুত করার পরামর্শ দেন:

• দুই থেকে তিন লিটার গ্রিন টি, মিনারেল বা নিয়মিত পানি পান করুন। এটির বেশিরভাগই পদ্ধতির আগে মাতাল হয়, বাকিটি পুরো সেশন জুড়ে। পানি টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে।
• আপনি পদ্ধতির এক ঘন্টা আগে এবং এর দুই ঘন্টা পরে খেতে পারেন।
• মোড়ানোর পরে, অতিবেগুনী বিকিরণে ত্বকের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায়, তাই আপনার সাময়িকভাবে সোলারিয়াম বা সমুদ্র সৈকতে যাওয়া এড়ানো উচিত।

প্রক্রিয়া

পরে প্রস্তুতিমূলক পর্যায়আপনি মিশ্রণ বিতরণ শুরু করতে পারেন। তবে প্রথমে, প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনি 10-15 মিনিটের জন্য একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজ সেশন পরিচালনা করতে পারেন এবং উরু এবং নিতম্বে ঘষে রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করে।

মিশ্রণটি সেই জায়গাগুলিতে বিতরণ করা হয় যেখানে চর্বি জমা এবং সেলুলাইট রয়েছে। প্রায়শই এগুলি উরু, নিতম্ব এবং পেট, তবে যদি প্রয়োজন হয় তবে পদ্ধতিটি পা এবং উপরের বাহুগুলির জন্য করা যেতে পারে।

মিশ্রণটি অবশ্যই প্রয়োগ করতে হবে যাতে পুরো শরীরের অংশটি একটি সমান, ঘন স্তর দিয়ে আবৃত থাকে। স্প্যাটুলা বা ব্রাশ ব্যবহার করা ভাল।

তারপরে আপনাকে এই জায়গাগুলিকে ফিল্ম দিয়ে মোড়ানো দরকার, এটি করা উচিত যাতে এটি শরীরের সাথে snugly ফিট করে, কিন্তু ত্বককে চেপে না যায়।

গরম মোড়ানো ব্যবহার করার সময়, শুয়ে থাকা এবং নিজেকে ঢেকে রাখতে ভুলবেন না উষ্ণ কম্বলবা একটি কম্বল।

কিছু মহিলা একটি উত্তাপযুক্ত স্পোর্টস স্যুট পরেন এবং এই ফর্মটিতে গৃহস্থালীর কাজ করেন। তবে এখনও, প্রথম পদ্ধতির সময়, শুয়ে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি আপনাকে বুঝতে দেয় যে গুরুতর মাথা ঘোরা, টাকাইকার্ডিয়া বৃদ্ধির আকারে কোনও অবাঞ্ছিত প্রতিক্রিয়া রয়েছে কিনা।

একটি গরম অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানো সেশন আধা ঘন্টা স্থায়ী হয়।

ঠান্ডা মোড়ানো একটু ভিন্নভাবে করা হয়। ক্লিং ফিল্মে শরীর মোড়ানোর পরে, একটি কম্বল বা অন্তরক পোশাক ব্যবহার করার দরকার নেই এবং সেশনটি নিজেই 30 মিনিট থেকে দেড় ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

কসমেটোলজিস্টরা এক মাসের জন্য প্রতি তিন দিনে একবার অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানোর পরামর্শ দেন, প্রায় ছয় মাস পরে, সেলুলাইটের বিরুদ্ধে একই রকম লড়াই করা যেতে পারে।

আপনি যদি সবচেয়ে অত্যাশ্চর্য ফলাফল অর্জন করতে চান, তাহলে বাহ্যিক প্রভাবসেলুলাইট সঠিক পুষ্টি, বর্ধিত শারীরিক কার্যকলাপ এবং সম্মতির সাথে মিলিত হওয়া উচিত মদ্যপানের ব্যবস্থা.

সমাপ্তি।

সেশনের সমাপ্তি ক্লিং ফিল্ম অপসারণ দিয়ে শুরু হয়। তারপরে আপনাকে ঝরনায় আপনার শরীর ধুয়ে ফেলতে হবে, একই সময়ে আপনাকে চিকিত্সা করা অঞ্চলগুলি ম্যাসেজ করতে হবে।

একটি ঝরনা একটি স্নান সঙ্গে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে, জল অপরিহার্য তেল এবং সমুদ্রের লবণ যোগ। ত্বক শুকিয়ে যাওয়ার পরে, একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট বা ওয়ার্মিং ক্রিম এটিতে প্রয়োগ করা হয়।

কিভাবে প্রভাব অর্জন করা হয়?

অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানোর কার্যকারিতা সন্দেহের বাইরে। সামান্য ডিগ্রী সেলুলাইট, মসৃণ ত্বক এবং চর্বি স্তর হ্রাস মাত্র 4-5 সেশনে অর্জন করা যেতে পারে।

যদি সমস্যাটি অগ্রসর হয়, তবে একটি ইতিবাচক ফলাফল মহিলাদের অধ্যবসায়ের উপর নির্ভর করে, তবে চিত্রটিতে আনন্দদায়ক পরিবর্তনগুলি দেখতে মাত্র কয়েকটি সেশন যথেষ্ট।

শরীরে বাম্পের হ্রাস এবং মসৃণতা এবং দৃঢ়তার উপস্থিতি মিশ্রণগুলির সংমিশ্রণ এবং ফিল্ম এবং তাপ ব্যবহার করার সময় যে গ্রিনহাউস প্রভাব ঘটে তা দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়।

এই সমস্ত মিলিত হয়:

• রক্ত সঞ্চালন বাড়ান।
• আন্তঃকোষীয় স্থানগুলিতে জমা হওয়া তরলের বহিঃপ্রবাহ।
• টক্সিন এবং বর্জ্য অপসারণ.
• ত্বকনিম্নস্থ টিস্যু পুষ্টি উন্নত.

অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানোর একটি কোর্সের পরে, ভলিউম হ্রাস প্রায় এক মাস বা তার কিছু বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, ত্বকের মসৃণতা এবং স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পায় এবং এর ত্রাণ সমান হয়।

বিপরীত

দুর্ভাগ্যবশত, অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানো কিছু মহিলাদের জন্য contraindicated হয়।

contraindications অ্যাকাউন্টে নেওয়া না হলে, এটি খারাপ হতে পারে সাধারণ স্বাস্থ্যবা একটি উত্তেজনা উস্কে ক্রনিক রোগ. গরম মোড়ানো এর জন্য ব্যবহার করা হয় না:

1. গাইনোকোলজিকাল প্যাথলজিস।
2. কিডনি রোগ।
3. ত্বকে এবং শরীরের ভিতরে নিওপ্লাজম।
4. ভ্যারিকোজ শিরা।
5. উচ্চ রক্তচাপএবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ।
6. গর্ভাবস্থা।
7. ত্বকে প্রদাহজনক, সংক্রামক প্রক্রিয়া। ক্ষত বা স্ক্র্যাচ থাকলে পদ্ধতিগুলি স্থগিত করা উচিত।

ডার্মাটাইটিস এবং অন্যান্য চর্মরোগের জন্য ঠান্ডা মোড়ানো ব্যবহার করা হয় না।

তবে ভ্যারোজোজ শিরাগুলির জন্য এই জাতীয় পদ্ধতি সম্ভব, এটি এমনকি নীচের অংশে ভারীতা এবং ফোলাভাব দূর করতে সহায়তা করে।

অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানো কোর্সের সাথে মিলিত হওয়া উচিত নয় সমালোচনামূলক দিন.

কার্যকরী রেসিপি

সেলুলাইটের বিরুদ্ধে সমস্যাযুক্ত অঞ্চলগুলি মোড়ানোর জন্য মিশ্রণের রচনার জন্য প্রচুর রেসিপি রয়েছে এবং তাই প্রস্তুত করার জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনকটি বেছে নেওয়া কঠিন।

কাদামাটি দিয়ে।

ঠাণ্ডা মোড়ানোর সহজ রেসিপি হল নীল কাদামাটি দুই বা তিন ব্যাগের পরিমাণে সামান্য হালকা গরম পানিতে মিশিয়ে ভালো করে মেশান।

মিশ্রণের সামঞ্জস্য টক ক্রিমের মতো হওয়া উচিত। এটি শরীরের পছন্দসই এলাকায় একটি এমনকি ঘন স্তরে বিতরণ করা হয়।

আপনি যদি মিশ্রিত নীল কাদামাটিতে 5 ফোঁটা কমলা এবং লেবু তেল এবং এক ব্যাগ শুকনো দারুচিনি যোগ করেন তবে পদ্ধতির প্রভাব আরও স্পষ্ট হবে। এই রেসিপি ইতিমধ্যে গরম মোড়ানো জন্য উপযুক্ত।

নীল কাদামাটিধারণ করে অনেকপ্রাকৃতিক মাইক্রোলিমেন্ট যা বিপাক বাড়ায় এবং ত্বকের কোষের কার্যকারিতাকে উদ্দীপিত করে।

অনেক মহিলা কালো কাদামাটি ব্যবহার করার সময় মোড়ানোর আনন্দদায়ক প্রভাব লক্ষ্য করেন।

প্রথমে, আপনাকে একটি কফি গ্রাইন্ডারে 15টি মৌরি বীজের সাথে তিন ব্যাগ দারুচিনি মেশাতে হবে।

এই শুকনো মিশ্রণটি 200 গ্রাম কালো কাদামাটির সাথে মিশ্রিত করা হয় এবং জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়। এই জাতের কাদামাটি অল্প পরিমাণে মধু এবং তিন ফোঁটা কমলা ইথারের সাথে মেশানো যেতে পারে।

মধুর সাথে.

জলের স্নানে গলে যাওয়া মধুকে সমান পরিমাণে দুধের গুঁড়ো দিয়ে মেশানো উচিত, আগে জলে মিশ্রিত করা হয়েছিল। যদি ইচ্ছা হয়, আপনি এই মিশ্রণে কয়েক ফোঁটা পুদিনা, লেবু, ওরেগানো ইথার যোগ করতে পারেন।

মোড়ানোর জন্য মধুও ব্যবহার করা যেতে পারে বিশুদ্ধ ফর্মঅথবা 1:2 অনুপাতে কমলার রস বা প্রাকৃতিক দইয়ের সাথে মিশ্রিত করুন।

সরিষা এবং মধু দিয়ে।

শুকনো সরিষার গুঁড়ো অবশ্যই সমান পরিমাণে তরল মধুর সাথে মিশ্রিত করতে হবে, তারপরে এই মিশ্রণটি গরম জলে মিশ্রিত করে এমন একটি ভর তৈরি করা হয় যা ত্বকে প্রয়োগ করা সহজ।

সরিষা-মধু রচনাটি ব্রাশ দিয়ে শরীরে সর্বোত্তম প্রয়োগ করা হয়। একটি সামান্য জ্বলন্ত সংবেদন একটি ভাল উষ্ণতা প্রভাব নির্দেশ করে।

মধু ছাড়া সরিষা ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, শুধুমাত্র গরম জল দিয়ে মশলা গুঁড়ো পাতলা করুন এবং তারপর এটি শরীরের উপর বিতরণ করুন।

কফি গ্রাউন্ড সহ।

টাটকা গ্রাউন্ড কফি তৈরি করতে হবে এবং মাটি নিষ্কাশন করতে হবে। নিষ্কাশন কফি গ্রাউন্ডে 5 ফোঁটা কমলা বা আঙ্গুরের তেল যোগ করুন।

তেলের মিশ্রণ।

এই রেসিপিটির ভিত্তি হিসাবে, বেস তেল 20 মিলি পরিমাণে ব্যবহৃত হয়। এটি পীচ, বাদাম, বারডক তেল হতে পারে। বেসে 5 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার, জুনিপার এবং লেবু তেল যোগ করুন।

সঙ্গে লাল মরিচ।

আপনার লাগবে তিন টেবিল চামচ লাল মরিচ, তিন টেবিল চামচ দারুচিনি এবং পাঁচ টেবিল চামচ জলপাই বা বারডক তেল. এই মিশ্রণে জাম্বুরা এবং লেবুর তেলের প্রতিটি 5 ফোঁটা যোগ করুন।

মরিচের মোড়ক বেশ একটি স্টিংিং পদ্ধতি এবং তাই আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে এমনকি সবচেয়ে বেশি ক্ষুদ্রতম আঁচড়, অন্যথায় জ্বালা সারতে অনেক সময় লাগবে।

সামুদ্রিক শৈবাল সঙ্গে.

আপনি শুকনো বা তাজা সামুদ্রিক শৈবাল ব্যবহার করতে পারেন। শুকনোগুলি, অর্থাৎ, কেল্প, প্রথমে গুঁড়ো করা হয়, ফুটন্ত জল দিয়ে তৈরি করা হয় এবং তারপরে এই মিশ্রণে কয়েক ফোঁটা অ্যান্টি-সেলুলাইট এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করা হয়।

তাজা শেত্তলাগুলি ফার্মেসিতে বিক্রি হয় এবং সেগুলি বিশেষভাবে শরীরে প্রয়োগের জন্য তৈরি করা হয়। এটা মনোযোগ দিতে মূল্য, যা অনেক আছে উপকারী বৈশিষ্ট্য.

সঙ্গে সবুজ চা.

পাঁচ টেবিল চামচ চূর্ণ চা ফুটন্ত পানি দিয়ে ঢেলে পেস্ট তৈরি করতে হবে। এতে দুই টেবিল চামচ গলানো মধু এবং আধা চা চামচ শুকনো দারুচিনি যোগ করুন।

চকলেট দিয়ে।

একটি পদ্ধতির জন্য আপনার ডার্ক চকোলেটের দুই বা তিনটি বার লাগবে। এটা additives ছাড়া হতে হবে - বাদাম, কিসমিস, দুধ।

চকোলেট বারগুলি জলের স্নানে গলে যায়, কিছুটা ঠান্ডা হয় এবং শরীরের পছন্দসই অঞ্চলে উষ্ণ বিতরণ করা হয়।

অন্যতম কার্যকর পদ্ধতিসেলুলাইট মোকাবেলা করার জন্য অপরিহার্য তেল দিয়ে মোড়ানো হয়। এই পদ্ধতিগুলি ওজন হ্রাস, চিত্র সংশোধন, রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করে এবং কমলার খোসার প্রভাব হ্রাস করে।
মোড়ানোর জন্য প্রয়োজনীয় তেল, অবশ্যই, অ্যান্টি-সেলুলাইট বৈশিষ্ট্য থাকতে হবে। আসুন এই পদ্ধতিগুলির জন্য কোন তেলগুলি উপযুক্ত তা খুঁজে বের করা যাক।

হিসাবে অপরিহার্য তেলের জন্য ঘাঁটিজলপাই, বাদাম, বাদামের তেল, জোজোবা তেল বা গমের জীবাণু তেল ব্যবহার করা হয়। এছাড়াও ব্যবহার করা যেতে পারে সূর্যমুখীর তেল, ঠান্ডা চাপ দ্বারা প্রাপ্ত.

প্রয়োজনীয় তেলগুলি বেসে যোগ করা হয় (প্রতি 10 মিলি বেসের 5-6 ফোঁটা অপরিহার্য তেল)। মিশ্রণ সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করা আবশ্যক এবং.

এটি একটি sauna মধ্যে মোড়ানো ভাল, বেশ কিছু সেশনের পরে, যখন ত্বক ইতিমধ্যে steamed এবং ছিদ্র খোলা হয়। সনাতে কাটানো সময়টি 10-12 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়। আপনি যদি বাড়িতে মোড়ক করছেন, এটা পরার পরামর্শ দেওয়া হয় উষ্ণ প্যান্টএবং সক্রিয়ভাবে নড়াচড়া করুন (উদাহরণস্বরূপ, একটি ব্যায়াম বাইক ঘোরান), অথবা একটি উষ্ণ কম্বলের নীচে শুয়ে পড়ুন। এই ক্ষেত্রে, মোড়ানো সময় 40-50 মিনিট বাড়ানো যেতে পারে।

মোড়ানোর জন্য প্রয়োজনীয় তেল

• মৌরি তেল: ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়, জল-চর্বি ভারসাম্য স্বাভাবিক করে।

• কমলার তেল এবং আঙ্গুরের তেল: কোষের ঝিল্লি থেকে চর্বি অপসারণ প্রচার.

• জেসমিন তেল এবং লিমেটা তেল: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আছে, পেশী স্থিতিস্থাপকতা দেয়।

• ইলাং-ইলাং তেল: ত্বকের পুনরুজ্জীবন প্রচার করে, ময়শ্চারাইজ করে এবং বাহ্যিক কারণের বিরূপ প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করে।

• সাইপ্রেস তেল: দূর করতে সাহায্য করে মাকড়সার শিরা, জল-চর্বি বিপাক স্বাভাবিক করে, একটি vasoconstrictor প্রভাব আছে.

• লেবু তেল: স্থিতিস্থাপকতা দেয়, দাগ মসৃণ করে।

• ট্যানজারিন তেল এবং গোলাপ তেল: ত্বকের স্ট্রেচ মার্কের উপস্থিতি রোধ করে।

• প্যাচৌলি তেল: পেশী এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়।

এই সমস্ত তেল, উপরের বৈশিষ্ট্যগুলি ছাড়াও, একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রভাব রয়েছে।

বৃহত্তর ইতিবাচক ফলাফলের জন্য, নিজেকে শরীরের মোড়কের মধ্যে সীমাবদ্ধ করবেন না, শারীরিক কার্যকলাপ অন্তর্ভুক্ত করুন, উদাহরণস্বরূপ,

সেলুলাইটের সমস্যা আজকাল এমনকি পরিচিত তরুণীরা, এবং অগত্যা সঙ্গে অতিরিক্ত ওজন. সেলুলাইট শুধুমাত্র ন্যায্য লিঙ্গের জন্য অনেক কষ্ট এবং দুঃখের কারণ হয় না, তবে তাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য আত্মবিশ্বাস থেকে বঞ্চিত করতে পারে।

বসন্ত এবং গ্রীষ্ম - এই মহান সময়যখন প্রতিটি মহিলা চেষ্টা করে নিখুঁত চেহারা. সুন্দর মসৃণ ত্বকএবং আদর্শ চিত্র- এটি আমাদের প্রত্যেকে স্বপ্ন দেখে এবং অর্জন করতে চায়। ঘৃণ্য" কমলার খোসা"এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য নষ্ট করতে পারে বসন্ত মেজাজ, এটি সাধারণত বয়স নির্বিশেষে উরু, নিতম্ব এবং পেটে পরিলক্ষিত হয়। সেলুলাইট ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস এবং ত্বকে ছোট ছোট ফুসকুড়ি এবং গর্তের উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা একটি কমলার খোসার মতো দেখায়। সেলুলাইটের বিকাশের কারণ ফ্যাট, জল এবং বিপাকীয় পণ্যগুলির রোগগত বিতরণ হিসাবে বিবেচিত হয়। এর উপস্থিতির কারণগুলির মধ্যে জিনগত প্রবণতা এবং শরীরের হরমোনজনিত ব্যাধি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। যে সময়ে আমাদের পূর্বপুরুষরা বাস করতেন, সেলুলাইট সম্পর্কে কেউ কিছু শোনেনি, কারণ এটি একটি আসীন জীবনধারার ফলাফল, নিম্ন শারীরিক কার্যকলাপ, কম পুষ্টি উপাদানএবং প্রাপ্যতা খারাপ অভ্যাস. আজ আমরা এটি দূর করার সহজলভ্য উপায়গুলি দেখব।

আমি যে নোট দামী ক্রিমএবং অ্যান্টি-সেলুলাইট অ্যাকশন সহ জেলগুলি অবশ্যই ফলাফল দিতে পারে যদি সেগুলি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সংমিশ্রণে ব্যাপকভাবে ব্যবহার করা হয়, সঠিক এবং স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহন, প্রসাধনী পদ্ধতি. যাইহোক, এই জাতীয় প্রোগ্রামটি প্রায়শই আমাদের বেশিরভাগ মহিলাদের উপায়ের বাইরে থাকে এবং তবুও, সস্তা তবে কার্যকর পণ্যগুলির সাহায্যে, আপনি আপনার ত্বকের চেহারা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারেন এবং এমনকি বাড়িতেও সেলুলাইট মসৃণ করতে পারেন। যেমন সস্তা উপায়অপরিহার্য তেল হয়। তাদের সম্পর্কে নিরাময় বৈশিষ্ট্যএটি বেশ দীর্ঘকাল আগে পরিচিত হয়েছিল যে এগুলি ত্বক এবং চুলের সৌন্দর্য সংরক্ষণের পাশাপাশি স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ব্যবহৃত হত।

অপরিহার্য তেলগুলি কোষের ঝিল্লিকে শক্তিশালী করতে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করতে, পুনরুত্থান করতে এবং এতে জমে থাকা টক্সিন সহ অতিরিক্ত তরল টিস্যু থেকে অপসারণকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে। তাদের ব্যবহারের পরে, ত্বকের চেহারা উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়, রক্ত ​​​​সরবরাহ উন্নত হয় এবং এর সাথে কোষের পুষ্টি উন্নত হয় পেশী স্বন.

স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা, গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির রোগগুলি ব্যতীত অপরিহার্য তেলগুলির ব্যবহারে কার্যত কোনও দ্বন্দ্ব নেই। সব সময়ে, অপরিহার্য তেল মহিলাদের অতিরিক্ত চর্বি জমে উপশম করেছে। সেলুলাইটের জন্য প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করার সময়, এই তেলগুলি ব্যবহার করে মিশ্রণ তৈরি করার সময় অনুপাত বজায় রাখা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অতিরিক্ত পরিমাণে তাদের মধ্যে কিছু গুরুতর পোড়া হতে পারে।

সেলুলাইটের বিরুদ্ধে প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন।
অপরিহার্য তেলগুলি প্রায়শই অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজের সময় ব্যবহৃত হয়, যা ত্বক এবং টিস্যুতে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে, রক্ত ​​সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করে এবং লিম্ফ প্রবাহকে ত্বরান্বিত করে। এই পটভূমির বিরুদ্ধে, পুনর্জন্মের প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করা হয়, প্রদাহ দূর করা হয় এবং কোষগুলি পরিষ্কার করা হয়।

অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজের জন্য তেল নিম্নরূপ প্রস্তুত করা হয়: যেকোনো বেস অয়েলে ( চর্বিযুক্ত তেল- পীচ, বাদাম, এপ্রিকট, জলপাই, আঙ্গুর বীজইত্যাদি) 30 মিলি পরিমাণে দশ থেকে পনেরো ফোঁটা অপরিহার্য তেল যোগ করুন। উদাহরণস্বরূপ, 30 মিলি জলপাই তেলতিন ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল মেশান লেবু তেল, জুনিপার তেল একই পরিমাণ, কমলা দুই ফোঁটা যোগ করুন এবং ল্যাভেন্ডার তেল. প্রস্তুত মিশ্রণটি ব্যবহার করে, আপনাকে বিশ মিনিটের জন্য পূর্বে পরিষ্কার করা ত্বকের সমস্যাযুক্ত অঞ্চলগুলি (স্নানের পরে) ম্যাসেজ করতে হবে। সপ্তাহে কমপক্ষে দুই থেকে তিনবার তেল দিয়ে এই জাতীয় ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

চমৎকার অ্যান্টি-সেলুলাইট বৈশিষ্ট্যগুলি জাম্বুরা, জেরানিয়াম, চন্দন, লেবু, নেরোলি, প্যাচৌলির তেলে অন্তর্নিহিত। rosewood, চুন, রোজমেরি, জুঁই, মৌরি, জুনিপার, সেইসাথে পেটিগ্রেন এবং আদা তেল।

জাম্বুরা তেল লিম্ফ প্রবাহের সক্রিয়করণ এবং শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণের প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে, যার ফলে রক্ত ​​​​প্রবাহ এবং কোষের পুষ্টি স্বাভাবিক হয়।

কমলা, জাম্বুরা এবং লেবুর অপরিহার্য তেল স্থূলতা এবং সেলুলাইটের উপর বিশেষ প্রভাব ফেলে। তারা টিস্যুতে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং ত্বককে সমান, মসৃণ এবং স্থিতিস্থাপক করে তোলে।

ট্যানজারিন তেল এবং রোজউড তেল প্রসারিত চিহ্ন এবং সেলুলাইটের বিরুদ্ধে একটি চমৎকার প্রতিরোধক।

জুঁই তেল ত্বকে একটি পুনরুজ্জীবিত প্রভাব ফেলে এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়।

পেটিটগ্রেন তেল এবং প্যাচৌলি তেল প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি রোধ করে (বিশেষত গর্ভাবস্থায়), পেশীর স্বনকে শক্তিশালী করে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে সহায়তা করে।

জুনিপার তেল শিরাস্থ সঞ্চালন উন্নত করে এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণকে উদ্দীপিত করে, প্যাচৌলি এবং রোজমেরি তেল রক্ত ​​​​সঞ্চালন প্রক্রিয়া সক্রিয় করে এবং টক্সিন অপসারণকে উন্নীত করে, সেইসাথে চর্বি বিপাককে উন্নত করে।

মৌরি তেল ত্বক থেকে বিষাক্ত পদার্থের সক্রিয় অপসারণকে উদ্দীপিত করে।

লিমেটা তেল পেট, বুক এবং উরুর পেশীর স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়।

নেরোলি তেল গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের পরে স্ট্রেচ মার্ক বা স্ট্রেচ মার্কের উপস্থিতি প্রতিরোধ করে, সেইসাথে হঠাৎ ওজন হ্রাসের ফলে।

পছন্দসই প্রভাব দেওয়ার জন্য ব্যবহৃত মিশ্রণের জন্য, প্রয়োজনীয় তেলগুলি সঠিকভাবে মিশ্রিত করা গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন, একটি কাচের পাত্রে অপরিহার্য তেল মেশানো ভাল, এবং ক্রমবর্ধমান ক্রমে, অর্থাৎ, প্রথমে রেসিপিতে যে তেলটি সবচেয়ে কম তা ফোঁটানো হয় এবং শেষে - যা সবচেয়ে বেশি (ভলিউম অনুসারে)। সমস্ত অপরিহার্য তেল মিশ্রিত হলেই তাদের সাথে একটি বেস অয়েল যোগ করা উচিত, অর্থাৎ ফ্যাটি বেস. ব্যবহারের পরে যদি সামান্য মিশ্রণ অবশিষ্ট থাকে তবে এটি আবার ব্যবহার করা যাবে না, যেহেতু এটি ইতিমধ্যে তার বৈশিষ্ট্যগুলি হারিয়েছে।

সেলুলাইটের বিরুদ্ধে অপরিহার্য তেল দিয়ে ম্যাসেজ মিশ্রণের রেসিপি।
তিন ফোঁটা লেবুর তেল মেশান এবং চার ফোঁটা জাম্বুরা তেল মেশান। বেস বা বেস হিসাবে, 30 মিলি পরিমাণে যে কোনও ফ্যাটি তেল (অলিভ, বাদাম, পীচ, ফ্ল্যাক্সসিড, এপ্রিকট ইত্যাদি) নিন।

সাইপ্রেস এবং জেরানিয়াম তেলের প্রতিটি তিন ফোঁটা একত্রিত করুন এবং জুনিপার তেলের চার ফোঁটা এবং বেস অয়েল 30 মিলি যোগ করুন।

অপরিহার্য তেলের নিম্নলিখিত মিশ্রণ যখন একত্রিত হয় তখন একে অপরের বৈশিষ্ট্যগুলিকে উন্নত করে। এক ফোঁটা দারুচিনি তেলের সাথে তিন ফোঁটা লেমনগ্রাস, একই পরিমাণ পেটিগ্রেন এবং ডিল তেল মেশান, দুই ফোঁটা কালো গোলমরিচ তেল যোগ করুন। মিশ্রণটি চর্বি কোষগুলিকে ভেঙে ফেলার প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে, অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে।

আপনি এই তেলগুলির মিশ্রণে এক গ্লাস সামুদ্রিক লবণ যোগ করতে পারেন, আপনি এক ধরণের স্ক্রাব পাবেন যা ত্বকের সমস্যাযুক্ত জায়গায় (উরু, পেট, নিতম্ব) ঘষতে হবে। ঘষার পরে, অপরিহার্য তেল শোষিত হওয়ার জন্য আপনাকে দশ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে এবং তারপরে নিতে হবে উষ্ণ স্নান. আপনার ত্বক ঘষে বা স্ক্রাব ধুয়ে ফেলার দরকার নেই, শুধু জলে বসে থাকুন। পরে নিজেকে শুকানোর দরকার নেই; পদ্ধতি প্রতি অন্য দিন বাহিত করা উচিত। প্রভাব অর্জন করতে, আপনাকে দশটি পদ্ধতি করতে হবে।

মধু ম্যাসেজ মিশ্রণের জন্য একটি চমৎকার অতিরিক্ত উপাদান। উদাহরণস্বরূপ, দুই ফোঁটা কমলা এবং একই পরিমাণ ল্যাভেন্ডার তেলের মিশ্রণের সাথে তিন ফোঁটা জুনিপার তেল এবং একই পরিমাণ লেবু এবং অল্প পরিমানমধু একটি ফেনাযুক্ত ভর তৈরি না হওয়া পর্যন্ত সাত মিনিটের জন্য জোরালো ম্যাসেজ এবং প্যাটিং আন্দোলন ব্যবহার করে সেলুলাইটযুক্ত অঞ্চলে রচনাটি প্রয়োগ করুন। তারপর সব ধুয়ে ফেলুন এবং বডি ক্রিম দিয়ে ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করুন।

সেলুলাইট, রেসিপি বিরুদ্ধে অপরিহার্য তেল সঙ্গে wraps।
অপরিহার্য তেল যোগ করার সাথে অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানো একটি আশ্চর্যজনক প্রভাব দেয়। অনেক তেলের সংমিশ্রণ হতে পারে আপনার উপর ভিত্তি করে নির্বাচন করা উচিত স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যত্বক এবং প্রত্যাশিত প্রভাব।

অপরিহার্য তেলের সাথে মধু এবং কাদামাটি সেলুলাইট মোড়ানোর জন্য চমৎকার। নিম্নলিখিত রচনাগুলির যে কোনও একটি সমস্যাযুক্ত জায়গায় প্রয়োগ করা উচিত, পলিথিনে মোড়ানো, একটি আরামদায়ক অবস্থান নিন (শুয়ে) এবং একটি উষ্ণ কম্বল দিয়ে ঢেকে দিন। মোড়ানো পদ্ধতির সময়কাল গড়ে চল্লিশ থেকে ষাট মিনিট। এর পরে, সবকিছু ধুয়ে ফেলুন এবং ত্বকে লাগান। পুষ্টিকর ক্রিম. অনুরূপ পদ্ধতিগুলি কোর্সে করা উচিত: প্রতি অন্য দিনে দশটি পদ্ধতি।

একটি মাটির পাত্রে রোজমেরি, কমলা এবং সিডার তেলের দুটি ফোঁটা যোগ করুন এবং দুই টেবিল চামচ দারুচিনি যোগ করুন।

জলের স্নানে চার টেবিল চামচ মধু দ্রবীভূত করুন এবং প্যাচৌলি, গোলাপ, সিডার এবং কমলা তেলের প্রতিটিতে তিন ফোঁটা যোগ করুন।

যেকোনো বেস অয়েলের 30 মিলিলিটার মধ্যে (বাদাম, তিসি, জোজোবা, হ্যাজেলনাট, জলপাই বা পীচ) জুনিপার এবং প্যাচৌলি তেল দ্রবীভূত করুন, তিন ফোঁটা নিন এবং ইলাং-ইলাং এবং জেসমিন তেলের প্রতিটিতে দুই ফোঁটা যোগ করুন। অথবা 30 মিলি বেস অয়েলে তিন ফোঁটা কালো মরিচ এবং আদা তেল এবং দুই ফোঁটা জাম্বুরা তেল এবং জেরানিয়াম তেল যোগ করুন।

ল্যাভেন্ডার, লেবু এবং জুনিপার তেলের সাথে 30 মিলি বেস অয়েল একত্রিত করুন, প্রতিটি চার ফোঁটা নিন।

একটি ক্রিমি ভর তৈরি না হওয়া পর্যন্ত উষ্ণ জল দিয়ে সাদা কাদামাটি পাতলা করুন, যাতে প্রতিটিতে তিন ফোঁটা দারুচিনি এবং কমলা তেল যোগ করুন।

কালো কাদামাটি জল দিয়ে পাতলা করুন যতক্ষণ না পাতলা টক ক্রিমের মতো একটি ভর তৈরি হয়, দুই টেবিল চামচ প্রাক-চূর্ণ সামুদ্রিক শৈবাল যোগ করুন, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান এবং শেষ পর্যন্ত মিশ্রণে পাঁচ ফোঁটা লেবু এবং কমলা তেল যোগ করুন।

ফুকাস ভেসিকুলোসা নামক শেওলা পিষে নিন, দুই টেবিল চামচ নিন এবং ঢেলে দিন গরম পানিবিশ মিনিটের জন্য এই সময়ে, seaweed স্ফীত এবং ঠান্ডা হবে, whipped যোগ করুন ডিমের কুসুম, দশ ফোঁটা লেবুর তেল এবং বিশ ফোঁটা কর্পূর তেল।

তিন টেবিল চামচ তরল মধুর সাথে দশ টেবিল চামচ কোকো পাউডার মেশান, দশ ফোঁটা ট্যানজারিন এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন।

চার ফোঁটা জেরানিয়াম তেল এবং একই পরিমাণ বার্গামট তেল দিয়ে আপনার প্রতিদিনের শাওয়ার জেল (একটি আলাদা পাত্রে সামান্য পাতলা করুন) সমৃদ্ধ করুন। একটি স্পঞ্জ ব্যবহার করে, মিশ্রণটি দিয়ে ত্বকের সমস্যাযুক্ত অঞ্চলগুলিকে প্রথমে ঘড়ির কাঁটার দিকে, তারপরে ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে ম্যাসেজ করুন। এর পরে, একটি স্নান নিন, মিশ্রণটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার ত্বকে হালকাভাবে চাপ দিন। এর পরে, শরীরের দুধ এবং চার ফোঁটা জাম্বুরা তেলের মিশ্রণ ত্বকে লাগান।

অপরিহার্য তেল দিয়ে অ্যান্টি-সেলুলাইট স্নান।
অপরিহার্য তেল দিয়ে স্নান এছাড়াও হয় কার্যকর উপায়সেলুলাইটের বিরুদ্ধে যুদ্ধে। জলে অপরিহার্য তেল সমানভাবে বিতরণ করার জন্য, জল ঢালার আগে, এর কয়েক ফোঁটা সামুদ্রিক লবণের সাথে মেশানো হয় (এক মুঠো)। সক্রিয়ভাবে সমস্যা এলাকায় ম্যাসেজ করার সময় পদ্ধতির সময়কাল বিশ মিনিটের বেশি নয়।

200 মিলি দুধে এক মুঠো লবণ দ্রবীভূত করুন এবং তিন থেকে চার ফোঁটা কমলা যোগ করুন এবং (আপনি লেবু বা জাম্বুরা ব্যবহার করতে পারেন) এবং মিশ্রণটি অর্ধেক গরম জলে ভরা বাথটাবে ঢেলে দিন। এই পদ্ধতিটি প্রতিদিন করা যেতে পারে। এটি উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বকের অবস্থার উন্নতি করে।

রক্ত সঞ্চালন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করুন সমস্যা এলাকাসমূহনিম্নলিখিত স্নানের সংমিশ্রণ হল: রোজমেরি তেলের দুই ফোঁটা, মৌরি এবং সাইপ্রেসের একই পরিমাণ, অথবা রোজমেরি, লেবু এবং জেরানিয়াম তেলের দুটি ফোঁটা।

একটি স্নানের মিশ্রণ নির্বাচন করার সময়, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এটিতে তেল রয়েছে যা চর্বি ছেড়ে দেয়, তরল অপসারণ করে এবং লিম্ফ প্রবাহ উন্নত করে। স্ট্রেস প্রতিরোধ করতে আপনি প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যযুক্ত তেলও যোগ করতে পারেন - সুন্দর এবং মসৃণ ত্বকের প্রধান শত্রু।

রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে, আপনি জুনিপার, সাইপ্রেস এবং পর্বত সিডার তেল ব্যবহার করতে পারেন পরবর্তীটি তরল অপসারণ করতে সহায়তা করে।

ঋষি, ভারতীয় এবং আটলান্টিক সিডারের প্রয়োজনীয় তেল চর্বি নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে।

চন্দন তেল লিম্ফ প্রবাহকে সক্রিয় করে।

কোন অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার আগে, আপনার কোন contraindication জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, বিশেষ করে যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে বা গর্ভাবস্থায়।

মনে রাখবেন, সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই চলমান থাকতে হবে, সুন্দর দেহএবং ত্বকের নিজের উপর নিয়মিত কাজ করা প্রয়োজন। মোড়ানো, ম্যাসেজ, স্ক্রাব, স্নান - এই সব প্রতি সপ্তাহে করা উচিত, এবং, অবশ্যই, ভুলে যাবেন না স্বাস্থ্যকর উপায়জীবন, সঠিক পুষ্টিএবং শারীরিক কার্যকলাপ, অন্যথায় সমস্ত প্রচেষ্টা বৃথা হবে, এবং ইতিবাচক প্রভাবখুব দ্রুত বিলীন হয়ে যাবে।

কাদামাটি, মধু, কফি, এমনকি সঙ্গে wraps সামুদ্রিক শৈবালঅনেক মানুষ এটা পছন্দ করে এগুলি ত্বকের সৌন্দর্য এবং তারুণ্য বজায় রাখতে, প্রসবের পরে - টারগর পুনরুদ্ধার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে চামড়া, পাশাপাশি খাদ্যতালিকাগত পুষ্টির একটি কোর্সের সময় এবং পরে - ঝুলে যাওয়া ত্বক রোধ করার জন্য, যা হঠাৎ ওজন হ্রাসের সাথে ঘটতে পারে।

তেল এত দরকারী কেন?

একটি "মার্জিত" বয়সের মহিলারা বিশেষত তেলের মোড়কের অনুকূলভাবে কথা বলে। আসল বিষয়টি হ'ল 35-40 বছর বয়সে পৌঁছানোর পরে, ত্বক ধীরে ধীরে শুষ্ক হতে শুরু করে, আর্দ্রতা হ্রাসের ঝুঁকিতে থাকে এবং তাই পুষ্টি এবং ভিটামিনের অভাব হয়।

তেল - যেমন জলপাই, বারডক, বাদাম - আমাদের ত্বক বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় অনেকগুলি রয়েছে ভালো অবস্থায়পদার্থ এবং যদি আপনি একটু অপরিহার্য তেল যোগ করেন, প্রভাব উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাবে। মানবজাতির যুবকদের সৌন্দর্যগুলি মনে রাখবেন: মহিলাদের জন্য প্রাচীন মিশর, প্রাচীন গ্রীসএবং রোম, জলপাই তেল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রসাধনী এক. আর কোনো প্লাস্টিক সার্জারি ছাড়াই বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত দারুণ লাগত এই নারীদের! আসুন তাদের গোপন কিছু ব্যবহার করার চেষ্টা করি?

ফার্মেসিতে সব ধরনের এসেনশিয়াল অয়েল কেনার আগে আসুন জেনে নেওয়া যাক এর মধ্যে কোনটি ত্বকের জন্য সবচেয়ে বেশি উপকার করতে পারে।

• প্রথমত, এগুলি সাইট্রাস ফল (আঙ্গুর, কমলা, লেবুর তেল)। এগুলি প্রসারিত চিহ্নগুলির উপস্থিতি রোধ করে এবং একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রভাব রয়েছে।
• রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এমন পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে দারুচিনি তেল এবং রোজমেরি তেল। পরেরটি, উপায় দ্বারা, তরল স্থবিরতা দূর করে, যা প্রায়শই শোথের কারণ।
• আপনি কি কম বয়সী দেখতে চান – শুধু দৃষ্টিশক্তি নয়, শারীরিকভাবেও? নিজের অনুভূতি? ইলাং-ইলাং তেল নিন।

জনপ্রিয় তেল মোড়ানো রেসিপি

সাধারণভাবে, পছন্দ খুব বিস্তৃত। তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি নির্বিচারে এক মোড়কে অনেকগুলি তেল মেশাতে পারেন। এর ফলে অ্যালার্জি হতে পারে। এটি একটু ভিন্নভাবে করা ভাল: এক মোড়কে এক বা দুই ধরনের অপরিহার্য তেল ব্যবহার করুন। উপায় দ্বারা, তারা তাদের বিশুদ্ধ আকারে ব্যবহার করা যাবে না! আপনার পুরো শরীরের জন্য যথেষ্ট পরিমাণে একটি বেস অয়েল (আখরোট, বাদাম, এমনকি শুধুমাত্র ঠান্ডা চাপানো উদ্ভিজ্জ তেল) নেওয়া উচিত এবং এতে নির্বাচিত অপরিহার্য তেলের 5-10 ফোঁটা যোগ করা উচিত। শুধুমাত্র এই মিশ্রণ শরীরে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

আপনি অপরিহার্য তেল ধরনের উপর সিদ্ধান্ত নিয়েছে? তাহলে চলুন শুরু করা যাক। চলুন শুরু করা যাক, সম্ভবত, জন্য মহিলাদের দ্বারা সবচেয়ে প্রিয় চমৎকার সুবাসকমলা তেল। এই মোড়ানোর জন্য আমরা গ্রহণ করি:

• - বেস অয়েল কয়েক টেবিল চামচ;
• - দুই চামচ মধু;
• - 5 থেকে 10 ফোঁটা কমলা তেল।

সবকিছু মিশ্রিত করুন। ইথার যোগ করার আগে, মিশ্রণটি সামান্য গরম করা যেতে পারে। পুরো শরীরে লাগান পাতলা স্তর. আনন্দদায়ক sensations? আর কি একটা ঘ্রাণ! এমনকি slushy শরতের সন্ধ্যাআপনার আত্মা উত্তোলন করবে! এখন আমরা নিজেদেরকে ক্লিং ফিল্মে মোড়ানো, উপরে একটি কম্বল এবং অপেক্ষা করি। আর কত অপেক্ষা করতে হবে? আপনি কেমন অনুভব করেন এবং আপনার ধৈর্যের উপর নির্ভর করে। কিন্তু যাই হোক এক ঘন্টার বেশিমিশ্রণটি রাখার দরকার নেই। তারপর উষ্ণ জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার প্রিয় ক্রিম দিয়ে শরীরকে লুব্রিকেট করুন। এই তো, আজকের অধিবেশন শেষ।

1. আপনি যদি আপনার তেলের মোড়কে বৈচিত্র্য আনতে চান তবে এতে কাদামাটি যুক্ত করুন। আপনি যে কোনও একটি প্যাক নিতে পারেন প্রসাধনী কাদামাটি(নীল, সাদা, গোলাপী), টক ক্রিমের মতো ঘন মিশ্রণ তৈরি না হওয়া পর্যন্ত জল দিয়ে পাতলা করুন এবং তারপরে বেস অয়েলে দ্রবীভূত অপরিহার্য তেল (কমলা, মৌরি, লেবু) 4 ফোঁটা যোগ করুন। আপনার পুরো শরীর মোড়ানো প্রয়োজন ক্লিং ফিল্মযাতে কোন বাতাস প্রবেশ করতে না পারে, এবং প্রায় 50 মিনিটের জন্য কম্বলের নীচে গরম করুন।
2. একটি বিশুদ্ধ তেল মোড়ানো, যা নিম্নরূপ সঞ্চালিত হয়, একটি খুব আনন্দদায়ক সংবেদন। আপনাকে 4 টেবিল চামচ জলপাই তেল এবং আক্ষরিক অর্থে 4-5 ফোঁটা অপরিহার্য তেল প্রস্তুত করতে হবে - উদাহরণস্বরূপ, জুনিপার, রোজমেরি, কমলা। তারপরে, অন্যান্য মোড়কের মতো, আপনাকে শরীরের সমস্ত অংশ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আবৃত করতে হবে যেখানে একটি সোনা প্রভাব তৈরি করতে প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে তেল প্রয়োগ করা হয়। আপনি উপরে একটি কম্বল নিক্ষেপ করতে পারেন। এক ঘন্টা পরে, তেলটি একটি উষ্ণ শাওয়ারে সাবধানে ধুয়ে ফেলতে হবে।
3. জলপাই তেল সেলুলাইট চেহারা জন্য একটি ভাল প্রতিকার। এবং আপনি যদি প্রভাবটি আরও বাড়াতে চান তবে এই রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন: 1 পুরো গ্লাস অলিভ অয়েল এবং সামুদ্রিক লবণ মেশান, মিশ্রণে সামান্য জল ঢালুন এবং এটিকে কিছুটা গরম করুন। লবণ সামান্য দ্রবীভূত করা উচিত। এই রচনাটি প্রায় এক ঘন্টার জন্য ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত। সামুদ্রিক লবণ সঞ্চালিত হবে এক্ষেত্রেএকটি বিপাকীয় অনুঘটক এবং ত্বক থেকে টক্সিন এবং বর্জ্যকে "টানতে" সক্ষম হবে। এই মোড়ানো 10 পদ্ধতির একটি কোর্সের জন্য সপ্তাহে একবার করা যেতে পারে।
4. মিষ্টি মধু প্রেমীরা একটি বেস অয়েল (উদাহরণস্বরূপ, বাদাম), মধু এবং ইথারের কয়েক ফোঁটা: লেবু, রোজমেরি, সাইপ্রেস একসাথে একত্রিত করে একটি মধু-তেল সেশনের ব্যবস্থা করতে পারেন। মধু ত্বককে পুষ্ট করবে, এটিকে স্যাচুরেট করবে দরকারী পদার্থ, এবং অপরিহার্য তেলগুলি তাদের গন্তব্যে এই পদার্থগুলির "ডেলিভারি" প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করবে।
5. যদি আপনার লক্ষ্য শুধুমাত্র ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা এবং ভিটামিনের সাথে সরবরাহ করা না হয়, তবে সামান্য ওজন কমানোও হয়, আপনি নিম্নলিখিত উপাদানগুলির সাথে একটি মোড়ানো করতে পারেন: কফি, লবণ এবং কমলা তেল। লবণ ফোলা উপশম করবে, ত্বকে আয়োডিন সরবরাহ করবে এবং শোষণকারী হিসেবে "কাজ" করবে। গ্রাউন্ড কফি একটি নরম স্ক্রাব এবং চর্বি জমা ভাঙ্গার একটি উপায় হিসাবে কাজ করবে। কমলা তেল উভয় উপাদানের প্রভাব বাড়াবে এবং একটি উষ্ণতা প্রভাব যোগ করবে। আপনি নিম্নলিখিত অনুপাতে উপাদানগুলি নিতে পারেন: এক গ্লাস সমুদ্রের লবণ, 50 গ্রাম কফি, 5 ফোঁটা তেল এবং সামান্য জল। অলিভ অয়েলের সাথে লবণ এবং কফিও ভালো যায়। মোড়ানো পদ্ধতির সময়কাল এক ঘন্টার বেশি হওয়া উচিত নয়।

আপনার ত্বক খুব সংবেদনশীল হলে, মধু এবং কফির সাথে পরীক্ষা করবেন না - তারা জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। পরিবর্তে, যে কোনও রঙ এবং তেলের কাদামাটি দিয়ে মোড়ানো - পছন্দসই "নিরপেক্ষ", উদাহরণস্বরূপ, জোজোবা, বাদাম, আঙ্গুরের বীজ তেল। কাদামাটি বিস্ময়কর বলে পরিচিত প্রসাধনী পণ্যএবং সেলুলাইট এবং প্রসারিত চিহ্নগুলির সাথে লড়াই করতেও সক্ষম এবং পাশাপাশি, তিনি এটি খুব মৃদুভাবে করেন৷

আপনি যখন দারুচিনি তেলের মোড়ক তৈরি করবেন তখন মিশ্রণটিতে কাদামাটিও যোগ করা যেতে পারে। এটি সাধারণত বিশ্বাস করা হয় যে পাউডার আকারে দারুচিনি প্রসাধনী পদ্ধতির জন্য উপযুক্ত, তবে দারুচিনি তেল তার গুণাবলীর জন্য কম মূল্যবান নয়। এটি একটি চমৎকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং রক্ত ​​এবং লিম্ফ সঞ্চালন উন্নত করে। দুই টেবিল চামচ ক্যারিয়ার অয়েলে 5 ফোঁটা দারুচিনি তেল যোগ করুন এবং লাল কাদামাটির সাথে সুগন্ধযুক্ত মিশ্রণটি একত্রিত করুন। এই মোড়কের সমস্ত উপাদান একে অপরের প্রভাবকে পুরোপুরি পরিপূরক এবং উন্নত করে।

আপনি এটা গরম বা ঠান্ডা চান?

আপনি কিছু "গরম" চান? এই ক্ষেত্রে, সরিষা মোড়ানো অমূল্য সাহায্য প্রদান করবে। সরিষা আপনাকে নিখুঁতভাবে উষ্ণ করবে এবং রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়াবে এবং এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে "সমস্যা" এলাকায় যেখানে রক্ত ​​এবং লিম্ফের প্রবাহ ব্যাহত হয়, ফলে স্থবিরতা দেখা দেয়। উপরন্তু, সরিষা এপিথেলিয়ামের মৃত স্তরের দ্রুত বিচ্ছেদকে উৎসাহিত করে, নতুন, তরুণ কোষের জন্য জায়গা তৈরি করে।

দুই চামচ সরিষার গুঁড়ো, চার টেবিল চামচ তরল মধু এবং 4 ফোঁটা কমলা তেলের সাথে মিলিত, ত্বকে একটি বিস্ময়কর প্রভাব ফেলবে, এটিকে সতেজ করবে এবং শক্ত করবে। আপনি যখন অলৌকিক মিশ্রণে সামান্য জল যোগ করবেন, তখন খুব গরম ঢেলে দেবেন না। সর্বোচ্চ - 45 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত।

আরেকটি রেসিপি যা আপনাকে একটি পাতলা চিত্র অর্জন করতে সহায়তা করে এর জড়িত থাকা প্রয়োজন নিম্নলিখিত পণ্য: গোলমরিচ, সরিষা এবং জলপাই তেল। আমরা ইতিমধ্যে সরিষার বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানি, কিন্তু মরিচ কিভাবে সাহায্য করতে পারে? দেখা যাচ্ছে যে এটির একটি অনুরূপ প্রভাব রয়েছে: এটি পুরোপুরি উষ্ণ হয় এবং রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে। অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে এই জাতীয় দুটি শক্তিশালী যোদ্ধার সম্মিলিত প্রচেষ্টাকে কোনও চর্বি আমানত সহ্য করতে পারে না। ঠিক আছে, ভিটামিনের সাথে ত্বকে শোষণ এবং সরবরাহের জন্য, তাদের সাথে 4 টেবিল চামচ অলিভ অয়েল যোগ করুন। আপনি কিছু প্রয়োজনীয় তেলও ড্রপ করতে পারেন - যে কোনও সাইট্রাস ফল, রোজমেরি।

ফিল্ম দিয়ে আবৃত এই মাস্কটি 50 মিনিটের বেশি সময় ধরে শরীরে রাখা উচিত। আপনি সামান্য জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করতে পারেন। তবে যদি এই অনুভূতিটি তীব্র হয় এবং মনোরম হওয়া বন্ধ হয়ে যায়, তবে নির্ধারিত সময়ের শেষের জন্য অপেক্ষা না করে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন। সর্বোপরি, আপনি মসৃণ গোলাপী ত্বকের পরিবর্তে পোড়া পেতে চান না?

যদি ঠান্ডা মোড়ানো আপনার জন্য আরও আরামদায়ক হয় তবে এটি চেষ্টা করুন: ভিজিয়ে রাখুন ঠান্ডা পানি 300 গ্রাম সামুদ্রিক শৈবাল প্রায় 2 ঘন্টা এবং এতে এক চামচ জলপাই তেল যোগ করুন। আপনি যদি কেল্প পুরো থালিতে না কিনে পাউডার আকারে কিনে থাকেন তবে 2 টেবিল চামচ যথেষ্ট হবে। একটি সুন্দর বোনাস হিসাবে, আপনি রোজমেরির কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন।

ঠান্ডা মোড়ানোর জন্য আরেকটি রেসিপি এটি। গ্রহণ করা:

• - প্রসাধনী কাদামাটি (1 প্যাক);
• - বেস তেল (4 টেবিল চামচ);
• - পুদিনা তেল (5 ফোঁটা)।

এই সব মিশিয়ে শরীরে লাগান। পুদিনা একটি অতিরিক্ত সামান্য শীতল প্রভাব প্রদান করে। আপনি ভিনেগার, ঠাণ্ডা গ্রিন টি এবং কেল্প দিয়ে মোড়ানোতে পুদিনা তেল যোগ করতে পারেন।

এক ব্যারেল মধু এবং মলমে একটি মাছি: শরীরের মোড়কের সুবিধা এবং contraindications সম্পর্কে

যোগ করা তেল দিয়ে মোড়ানো - খুব দরকারী প্রসাধনী পদ্ধতি, যা আপনি নিজে নিজেও সহজেই করতে পারবেন। এটাও বেশ সস্তা। একমাত্র "কিন্তু": এই ক্ষুদ্র "হোম সোনা" দিয়ে নিজেকে প্যাম্পার করার পরিকল্পনা করার সময়, মনে রাখবেন যে পুনর্জীবন এবং ওজন কমানোর অন্য একটি পদ্ধতি বেছে নেওয়া আপনার পক্ষে ভাল যদি আপনি:

• - তোমার কষ্ট হচ্ছে ত্বকের রোগসমূহ;
• - কোনো ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছেন;
• - আপনার হার্ট বা রক্তচাপের সমস্যা আছে;
• - "মহিলাদের" অসুস্থতাগুলি সঠিকভাবে চিকিত্সা করা হয়নি।

উপরন্তু, আপনি যদি গুরুতর হয় গরম মোড়ানো এড়ানো উচিত ভেরিকোজ শিরাশিরা কিন্তু ঠান্ডা মোড়ানো এই পরবর্তী ক্ষেত্রে করা যেতে পারে।

যদি আপনার স্বাস্থ্য এটির অনুমতি দেয় তবে পরীক্ষা করুন তেল মোড়ানো(তবে, নিয়মগুলি অনুসরণ করতে ভুলবেন না - সর্বদা বেস তেলের সাথে অপরিহার্য তেলগুলিকে পাতলা করুন এবং প্রস্তাবিত ঘনত্ব অতিক্রম করবেন না)। আপনার ত্বক সর্বদা একটি শিশুর মতো নরম এবং স্থিতিস্থাপক হতে পারে এবং আপনি কেবল বিখ্যাত ক্লাসিকের চিত্রগুলিতে সেলুলাইট দেখতে শুরু করতে পারেন যারা বিগত শতাব্দীর কার্ভাসিয়াস সৌন্দর্যগুলিকে চিত্রিত করেছেন!