ভিচি ঝরনা একটি মনোরম এবং উপকারী পদ্ধতি। ভিচি ঝরনা কি?

প্রাচীন কাল থেকেই, স্বাস্থ্য, মঙ্গলকে প্রভাবিত করার জলের আশ্চর্য ক্ষমতা, চেহারা, মানুষের মেজাজ. তাহলে কেন এই সুবিধা গ্রহণ করবেন না এবং মানুষের উপকারের জন্য এই উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি প্রয়োগ করবেন না? এই উদ্দেশ্যেই হাইড্রোম্যাসেজ উদ্ভাবিত হয়েছিল, যার মধ্যে একটি হল ভিচি ঝরনা। এটি কী, পদ্ধতিগুলি কীভাবে সঞ্চালিত হয়, কাকে সুপারিশ করা হয় এবং কাকে, বিপরীতে, এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না?

এই ধরনের হাইড্রোম্যাসেজ একই নামের ফ্রান্সের ব্যালনোলজিক্যাল রিসর্ট থেকে এর নাম নেয়। খ্রিস্টীয় প্রথম ২ শতকে ফিরে। e আধুনিক শহর ভিচির সাইটে অবস্থিত বসতিটি তার নিরাময়কারী তাপীয় স্প্রিংসের জন্য বিখ্যাত ছিল। রিসর্টের ক্রমাগত উন্নতি, তাপ কেন্দ্র নির্মাণ, নিরাময় পদ্ধতির পদ্ধতিগতকরণ ক্রমবর্ধমান সংখ্যক দর্শনার্থীদের আকৃষ্ট করেছে, যা ভিচিকে পরিণত করেছে। 19 তম শতকএকটি বিশ্ব বিখ্যাত হাসপাতাল।

বর্তমানে একটি মেডিকেল ক্যান্টিন মিনারেল ওয়াটার"ভিচি" প্রসাধনী পণ্য, যার মধ্যে তাপীয় জল রয়েছে, ফ্রান্সের সীমানা ছাড়িয়ে পরিচিত এবং জনপ্রিয়। ভিচি আত্মার দ্বিতীয় নাম হল ফিলিফর্ম, যা থেকে অনুবাদ করা হয়েছে ল্যাটিন ভাষাএর অর্থ "থ্রেডের মতো", সুতার মতো জলের জেটের কারণে।

পদ্ধতি কি

ভিচি - এটা কি ধরনের ঝরনা, পদ্ধতি কি? প্রক্রিয়াটির মধ্যে পাতলা জলের জেট দিয়ে শরীর ম্যাসেজ করা জড়িত। তাদের প্রভাবের শক্তি প্রতিটি রোগীর জন্য পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়। কিন্তু চাপ কখনোই খুব শক্তিশালী হয় না, চারকোটের ঝরনা থেকে ভিন্ন। সবচেয়ে ভাল বিকল্পতাপীয় জলের ব্যবহার। উপরন্তু, আপনি সমুদ্র বা বিশুদ্ধ বিশুদ্ধ পানি ব্যবহার করতে পারেন।

অধিবেশনটি প্রায়শই একটি বিশেষভাবে সজ্জিত ক্যাপসুলে সঞ্চালিত হয়, যার মধ্যে রয়েছে:

• মার্বেল বা ফাইবারগ্লাস দিয়ে তৈরি পালঙ্ক;
• স্প্রেয়ার সহ অনুভূমিক রেল (3 থেকে 8 টুকরা পর্যন্ত), যার মাধ্যমে রোগীর উপর জল স্প্রে করা হয়।

জল সরবরাহের ইনস্টলেশনটি জল সরবরাহের শক্তি এবং কোণ, এর তাপমাত্রা পরিবর্তন করা সম্ভব করে তোলে। ব্যক্তিটি তার মুখের নীচে হাত দিয়ে পেটে শুয়ে থাকে। যদি পালঙ্কে মুখের জন্য একটি গর্ত থাকে, তবে বাহুগুলি seams বরাবর প্রসারিত হয়।

তথ্য: কিছুতে বিউটি সেলুনএকটি উল্লম্ব ভিচি ঝরনা পরিষেবা অফার. যাইহোক, এটি অনুভূমিক বিকল্প যা সর্বাধিক শিথিলকরণের অনুমতি দেয়।

সেশনের সময়কাল, তাদের সংখ্যা

শরীরকে পুরোপুরি শিথিল করার জন্য, প্রত্যাশিত ফলাফল এবং বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে সেশনের সময়কাল 10-30 মিনিট হওয়া উচিত। মানুষের শরীর. সঠিক সময় এবং পদ্ধতির সর্বোত্তম সংখ্যা একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা রোগীর পরীক্ষা করার পরে এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য খুঁজে বের করার পরে নির্ধারিত হয়। অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ শর্তগ্রহণ ইতিবাচক ফলাফলভিচি ঝরনা ব্যবহার থেকে - এই ধরণের হাইড্রোম্যাসেজের সময় একজন ব্যক্তির দ্বারা অনুভব করা আরামের অনুভূতি।

পছন্দসই কোর্স হল 15-20 টি পদ্ধতি প্রতিদিন বা প্রতি 1-2 দিন সঞ্চালিত হয়। মাত্র 10 টি সেশনের পরে আপনি লক্ষ্য করতে পারেন:

• ওজন কমানো;
• সেলুলাইট হ্রাস বা সম্পূর্ণ নির্মূল;
• ত্বকের অবস্থার উন্নতি, এর স্থিতিস্থাপকতা অর্জন।

কোর্সটি 6 মাস পরে পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ ! ভিচি শাওয়ার নেওয়ার আগে, আপনাকে অবশ্যই 2 ঘন্টা খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। পরে এটি 1 ঘন্টা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

অধিবেশন শেষে, আপনি থেকে বিরত থাকতে হবে শারীরিক কার্যকলাপ, শান্তভাবে বসুন এবং কমপক্ষে 20 মিনিট বিশ্রাম করুন। ঔষধি ভেষজ দিয়ে চা পান করা, আপনার মুখে মাস্ক লাগানো এবং আপনার শরীরে ময়েশ্চারাইজার বা দুধ খাওয়া খুবই উপকারী। এই মুহুর্তে ত্বক এই প্রসাধনী প্রভাবগুলির জন্য খুব সংবেদনশীল।

ঝরনার প্রকারভেদ

জল সরবরাহের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে 3 ধরণের ভিচি ঝরনা রয়েছে:

1. বৃষ্টির মতো (স্রোতের ধরন)। ভিতরে এক্ষেত্রেউষ্ণ জল মাঝারি চাপে সরবরাহ করা হয়, সামান্য বিচ্ছুরণ, পাতলা স্রোত, বৃষ্টির ফোঁটার প্রভাব তৈরি করে। স্রোতগুলি একে অপরের থেকে যথেষ্ট দূরত্বে অবস্থিত। ওজন হ্রাস এবং ত্বকে আরও নিবিড় রক্ত ​​​​সরবরাহ প্রচার করে।
2. সুই. পদ্ধতি উচ্চ চাপ অধীনে বাহিত হয়। একে অপরের খুব কাছাকাছি অবস্থিত স্ট্রিমগুলির বেধ, সুচের বেধের বেশি নয়। অধিবেশন চলাকালীন, ক্ষুদ্র সূঁচ দিয়ে শরীরে ঝাঁঝালো বা ছোট বৈদ্যুতিক শক পাওয়ার অনুভূতি তৈরি হয়। এই ধরনের ঝরনা স্নায়ু শেষ, টোন উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে, এবং রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত।
3. ধুলাবালি। জল স্প্রে আকারে বৃহত্তর বিচ্ছুরণ সহ, সর্বনিম্ন চাপে জল সরবরাহ করা হয়। ফোঁটার আকার 0.5-1 মিমি অতিক্রম করে না। হাইড্রোম্যাসেজের চূড়ান্ত পর্যায়ে বিশেষভাবে কার্যকর। এটির একটি শান্ত, শিথিল প্রভাব রয়েছে এবং সেশনের ফলাফলগুলিকে পুরোপুরি একত্রিত করে।

অন্যান্য এসপিএ চিকিত্সার সাথে একটি ভিচি ঝরনা একত্রিত করা খুব দরকারী: স্ক্রাবিং, মোড়ানো, কাদা স্নান, ম্যাসেজ ইত্যাদি।

এটি শরীরের উপর কিভাবে প্রভাব ফেলে

শরীরের উপর ভিচি ঝরনার প্রভাব খুব ইতিবাচক:

• সেলুলাইট নির্মূল করে, এটি একটি দুর্দান্ত প্রফিল্যাকটিক এজেন্ট যা এটি প্রতিরোধ করে;
• অতিরিক্ত পাউন্ড নির্মূল করে;
• টক্সিন পরিষ্কার করে, অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে;
• রক্ত ​​প্রবাহ এবং লিম্ফ আন্দোলনকে উদ্দীপিত করে, অঙ্গগুলিতে অক্সিজেনের প্রবাহ বৃদ্ধি করে, রক্তনালী এবং কোলেস্টেরল প্লেকগুলির বাধা থেকে মুক্তি দেয়;
• কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, উপশম করে স্নায়বিক উত্তেজনা, "সুখের হরমোন" - এন্ডোরফিন উৎপাদনের প্রচার করে;
• ক্লান্তির অনুভূতি হ্রাস করে, ঘুমকে স্বাভাবিক করে তোলে;
• টানটান পেশী শিথিল করে;
• ত্বকের অবস্থার উন্নতি করে, বলি এবং ভাঁজ দূর করে;
  রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

পদ্ধতির প্রভাব অন্যান্য ধরণের ম্যাসেজের তুলনায় কম অর্জিত হয় না, তবে এটি চলাকালীন সংবেদনগুলি অনেক বেশি আনন্দদায়ক।

ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত

• জয়েন্ট এবং লিগামেন্টের রোগ, আর্থ্রাইটিস, অস্টিওকন্ড্রোসিস;
• নিউরোস, হতাশা, চাপ, মাইগ্রেন, বিরক্তি;
• অনিদ্রা, খারাপ স্বপ্ন;
• স্থূলতা বিভিন্ন ধাপ, বিপাকীয় ব্যাধি (বিপাক), পেট ফাঁপা;
• রক্তচাপ বৃদ্ধি;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ;
• চিমটি করা স্নায়ুর শেষের কারণে পিঠে ব্যথা;
• ত্বকের সমস্যা - অস্ত্রোপচারের পরে ঝুলে যাওয়া, প্রসারিত চিহ্ন, ফোলা, সেলুলাইট, দাগ এবং দাগ;
• ফাটল, আঘাতের পরে পুনরুদ্ধারের সময়কাল;
• পেশী টান এবং ব্যথা।

একটি ঝরনা নির্দেশিত হয় যদি আপনি শুধুমাত্র চেহারা এবং ত্বকের অবস্থা, কিন্তু অবস্থার উন্নতি করতে চান অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, সেইসাথে সাইকো-সংবেদনশীল মেজাজ।

যাদের জন্য পদ্ধতি contraindicated হয়

ভিচি ঝরনা নেওয়ার প্রক্রিয়াটি ব্যতিক্রম নয় এবং যে কোনও চিকিত্সা পদ্ধতির মতো, এরও contraindication রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে:

• ম্যালিগন্যান্ট টিউমার তীব্র এবং পুনঃস্থাপন উভয় পর্যায়ে;
• সংবহনতন্ত্রের রোগ নির্ণয় করা, জমাট বাঁধা হ্রাস, ঘন ঘন রক্তপাত, রক্তক্ষরণ;
• সুন্দর লিঙ্গের জন্য - গর্ভাবস্থা, বুকের দুধ খাওয়ানো, মাসিক;
• সংক্রমণ, ছত্রাক রোগের উপস্থিতি;
• বর্ধিত সংবেদনশীলতাত্বক, পদ্ধতিতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, বিদ্যমান ত্বকের ফুসকুড়ি;
• বিভিন্ন রোগগুরুতর আকারে এবং তীব্রতার সময়, সিরোসিস, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ব্যাধি, থ্রম্বোফ্লেবিটিস, মৃগীরোগ সহ।

আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করার জন্য, উপরের contraindicationগুলির অনুপস্থিতিতেও ভিচি ঝরনা পদ্ধতিগুলি দেখার আগে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ফিজিওথেরাপিউটিক ভিচি ঝরনা পদ্ধতিটি অনেকগুলি পরিত্রাণ পেতে একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে নেতিবাচক কারণ, উন্নত করা ইতিবাচক প্রভাবচিকিত্সা, চার্জ শক্তি এবং মেজাজ জন্য অনেকক্ষণ.

ভিডিও - ঝরনা পদ্ধতি

প্রাচীনকাল থেকেই, মানুষ সচেতন ছিল যে জলের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য উপকারী গুণাবলী রয়েছে এবং এই সমস্ত সময় নিরাময়ের জন্য সেগুলি ব্যবহার করে আসছে। শান্ত জল চিকিত্সাশুধুমাত্র শিথিল অবস্থা প্রকাশ করে না, তবে বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে, উন্নতি করে সাধারণ অবস্থা. তাই এটি এমনকি একটি সাধারণ ঝরনা মধ্যে রূপান্তর করা সম্ভব নিরাময় প্রক্রিয়া, তাপমাত্রা এবং অভ্যর্থনা সময়কাল পরিবর্তন. এর একটি উদাহরণ হল হাইড্রোথেরাপিতে ভিচি ঝরনা, যা ওষুধের একটি তরুণ ক্ষেত্র। হাইড্রোথেরাপি চিকিত্সা, প্রতিরোধ এবং প্রসাধনী পরিষেবাগুলির অনুশীলনে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠছে, কারণ এটি কেবল মেজাজ উন্নত করে না, শিথিল করে বা বিপরীতভাবে, উদ্দীপিত করে, স্ট্রেস মোকাবেলায় সহায়তা করে, তবে ত্বকে উপকারী প্রভাব ফেলে, এর উন্নতি করে। দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা, এবং চিত্রটি সংশোধন করে। আসুন উপরে উল্লিখিত ঝরনাটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।

থেরাপিউটিক শাওয়ারের বৈশিষ্ট্য এবং প্রভাব

সোভিয়েত-পরবর্তী স্থানে, সবচেয়ে জনপ্রিয় ঝরনা চিকিত্সা পদ্ধতি হল ভিচি ঝরনা। এটি ফ্রান্সে উদ্ভাবিত হয়েছিল এবং একটি ফরাসি রিসর্টের নাম থেকে এর নামটি পেয়েছে যেখানে, গ্রেট রোমান সাম্রাজ্যের দিনগুলিতে, তাপীয় জলের সাহায্যে লোকেদের নিরাময় করা হয়েছিল। এবং আজ, ভিচি পানীয় জল ফরাসিদের দ্বারা অন্যদের চেয়ে বেশি মূল্যবান। সমস্ত বয়সের এবং আয়ের স্তরের ফ্রান্সের বাসিন্দারা সর্বদা এটি পান করে। এই জলের উপর ভিত্তি করে, প্রসাধনীগুলির একটি বিশেষ লাইন তৈরি করা হয়েছে, যা সারা বিশ্বে জনপ্রিয়, লাইন থেকে পণ্য সহ।

সিআইএস দেশগুলির স্পা এবং মেডিকেল কমপ্লেক্সগুলিতে, স্কটিশ ঝরনা এবং চারকোট ঝরনার মতো হাইড্রোপ্রসিডিউরগুলি বহু বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তবে ভিচি ঝরনা তার নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যের কারণে আরও বেশি জনপ্রিয়তা অর্জন করছে।

• এটি স্নায়ুতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে
• রক্ত সরবরাহ এবং লিম্ফ সঞ্চালন উন্নত করে
• রিফ্লেক্স পয়েন্টকে উদ্দীপিত করে।

এই ধরণের আত্মা ফিলিফর্মের অন্তর্গত, ল্যাটিন "ফিলিফর্মিস" থেকে - "একটি সুতার মতো"। এবং এই ঝরনাটির সত্যিই উষ্ণ জেটগুলি, মৃদু গ্রীষ্মের বৃষ্টির মতো, সুতার মতো পাতলা। তারা মৃদু চাপ প্রয়োগ করে, যার সময় ত্বকের পৃষ্ঠে একটি এলাকা তৈরি হয়। উচ্চ বিষয়বস্তুআয়ন এই ঘটনাটি ত্বকের শ্বাস-প্রশ্বাসকে উদ্দীপিত করে, এতে অবস্থিত রিসেপ্টরগুলি তাপমাত্রার কারণে সক্রিয় হয় এবং শারীরিক প্রভাবফলস্বরূপ, রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত হয় এবং উত্তেজনা চলে যায়।

ভিচি ঝরনা ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত

প্রথমত, এটি নিরপেক্ষ, ভেঙ্গে ফেলা এবং শরীর থেকে বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, ভিচি ঝরনা শান্ত এবং শিথিল। এটি আঘাত, অসুস্থতা এবং পরে পুনরুদ্ধারের সময়কালেও ব্যবহৃত হয় চাপের পরিস্থিতি. যাদের কোন নির্দিষ্ট contraindication নেই তারা বয়স নির্বিশেষে এটি ব্যবহার করতে পারেন।

ক্রীড়া ওষুধ এবং ফিজিওথেরাপিতে, এই ঝরনাটি বেশ কয়েকটি রোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। এই ঝরনাটির জন্য আপনার একটি বিশেষ ক্যাপসুল প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ একটি SPA-এর মতো, এটি একটি শুয়ে থাকা অবস্থায় নেওয়ার জন্য (ছবি দেখুন)। এটি এই ঝরনার সুবিধাগুলির মধ্যে একটি, যেহেতু অনেক থেরাপিউটিক জল চিকিত্সা একটি স্থায়ী অবস্থানে করা হয়। ভিচি ঝরনাতে যে বিশেষ জল সরবরাহ করা হয় তা হল সমুদ্র, খনিজ বা তাপীয় জল। এই ঝরনাটি অনেক পাতলা, সবেমাত্র টিংলিং জেট তৈরি করে, তাই চারকোটের ঝরনা থেকে আলাদা। এই নিরাময় ঝরনা ত্বকের উপরিভাগে খুব মৃদু প্রভাব ফেলে।

এই ঝরনা বিভিন্ন

এটা ঘটে তিন প্রকারমৃত্যুদন্ড

1. "বৃষ্টির মতো", জল আলাদা স্রোতে সরবরাহ করা হয়
2. "সূঁচ", পাতলা স্ট্রিম কম চাপে সরবরাহ করা হয়
3. "ধুলো", জল স্প্রে অর্ধ মিলিমিটারেরও কম ব্যাসের ফোঁটা দিয়ে সরবরাহ করা হয়।

আপনার খাবারের প্রায় এক ঘন্টা আগে বা খাবারের দুই ঘন্টা পরে একটি থেরাপিউটিক গোসল করা উচিত। সরবরাহ জল তাপমাত্রা অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা যেতে পারে কাঙ্ক্ষিত ফলাফলএবং ব্যক্তিগত অনুভূতি। প্রতিটি পৃথক ভিচি পদ্ধতিতে, শুধুমাত্র তাপমাত্রা পরিবর্তন করা সম্ভব নয়, তবে জলের স্রোতের চাপ এবং দিক কোণগুলিও পরিবর্তন করা সম্ভব। এই সব লিম্ফ প্রবাহ উন্নত করতে সাহায্য করে, ত্বকে অক্সিজেন বিনিময় সক্রিয় করে, বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে এবং সেলুলাইট জমা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

এই ঝরনা ইন ঔষধি উদ্দেশ্যএটি আধা ঘন্টার বেশি সময় নিতে যথেষ্ট নয়। এই সময়ে, তিনি উত্তেজনা উপশম করতে এবং ক্লান্তি দূর করতে, শান্ত, সংবেদনশীলতা এবং সামঞ্জস্য বজায় রাখতে পরিচালনা করেন। মানসিক অবস্থা, সৃষ্টি আনন্দময় মেজাজ, এর কৃতজ্ঞ ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে অসংখ্য পর্যালোচনা দ্বারা প্রমাণিত। একটি গোসল করার পরে, আপনি অবিলম্বে শারীরিক কার্যকলাপ শুরু করা উচিত নয়। প্রথমে মগ পরিষ্কার করে পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় পানি পান করছিবা ভেষজ চা, ময়শ্চারাইজ করার জন্য আপনার মুখকে দুধ দিয়ে ছড়িয়ে দিন এবং কমপক্ষে বিশ মিনিটের জন্য গতিহীন থাকুন।

আজকাল, ভিচি অন্যতম হিসাবে বিবেচিত হয় সেরা ঝরনাহাইড্রোথেরাপি সুস্থতার জন্য। অন্যান্য এসপিএ পদ্ধতির সাথে মিলিত হলে এর নিরাময় গুণাবলী বিশেষভাবে সম্পূর্ণরূপে প্রকাশিত হয়, যেমন, শরীরের মোড়ক, শরীরের মুখোশ, প্রয়োগ, বিভিন্ন ম্যাসেজ এবং আরও অনেক কিছু। কসমেটোলজিতে, এটি সাধারণত ম্যাসেজের সাথে একসাথে ব্যবহৃত হয়, যা চিত্রটি সংশোধন করা সম্ভব করে এবং পরিণত হয় মহান স্বাগতসেলুলাইটের বিরুদ্ধে যুদ্ধে। ডাক্তাররা শরীরের বিপাকীয় ব্যাধিগুলির বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক এবং থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে এই ঝরনা প্লাস ম্যাসেজটি লিখে দেন। এছাড়াও, এটি লিগামেন্ট এবং জয়েন্টগুলির প্রদাহ, পেট এবং অন্ত্রের রোগ, মাথাব্যথা, গুরুতর চাপ এবং স্নায়বিক অবস্থার জন্য নির্ধারিত হয়।

অর্জনের জন্য সেরা প্রভাবআপনাকে প্রতি দুই থেকে তিন দিনে একবারের ফ্রিকোয়েন্সি সহ কমপক্ষে পনেরটি ঝরনা কোর্স করতে হবে।

Vichy হাইড্রোথেরাপি জন্য contraindications

গর্ভাবস্থায় বা মাসিকের সময় এই ঝরনা নেওয়া উচিত নয়। অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগের উন্নত পর্যায়ে, সেইসাথে রক্তপাত ঘটতে পারে এমন তীব্রতার সময় এটি ব্যবহার করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। ক্যান্সারের টিউমার, সংক্রামক রোগ এবং রক্তের রোগের উপস্থিতিতে এটি ব্যবহার করা হয় না। জলের প্রতি ত্বকের অত্যধিক সংবেদনশীলতার ক্ষেত্রে বা এটিতে অ্যালার্জি দেখা দিলে, ব্যবহারে বাধা দেওয়া উচিত। জটিলতা এড়াতে, ভিচি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ভিচি ঝরনা ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। কিন্তু সবাই জানে না এই পদ্ধতির বিশেষত্ব কী এবং এই ঝরনাটি অন্যান্য হাইড্রোথেরাপি চিকিৎসা থেকে কীভাবে আলাদা। এই ধরনের নিরাময় ঝরনা ফ্রান্সের একটি জনপ্রিয় রিসর্টের নাম থেকে এর নাম পেয়েছে, যা নিরাময়কারী তাপীয় জলের জন্য বিখ্যাত।

সেশন কিভাবে কাজ করে?

ভিচি ঝরনা জন্য, একটি বিশেষ ক্যাপসুল ব্যবহার করা হয়। এটি একটি জল সরবরাহ ইনস্টলেশন ঘর. এটি আপনাকে জলের তাপমাত্রা, যে শক্তি দিয়ে এটি সরবরাহ করা হয়, সেইসাথে সরবরাহের কোণ পরিবর্তন করতে দেয়। পদ্ধতিগুলি তাপ বা সমুদ্রের জল ব্যবহার করে।

কিন্তু ফটো দেখায় যে রোগী গোসল করার সময় আরামে শুয়ে আছে। এটি শরীরের সর্বশ্রেষ্ঠ শিথিলকরণ প্রচার করে। জলের জেটগুলি ত্বকে মৃদু, এটি মোটেও চারকোটের ঝরনার মতো নয়।

ভিচি ঝরনা হল এক ধরনের ফিলিফর্ম হাইড্রো-প্রক্রিয়া (ল্যাটিন "ফিলিফর্মিস" থেকে, যার আক্ষরিক অর্থ "সুতার মতো")। জল সরবরাহের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে এর 3 প্রকার রয়েছে।

1. ধুলো, যখন বিশেষ স্প্রেয়ারের মাধ্যমে জল সরবরাহ করা হয়। 0.5 মিলিমিটারের কম ব্যাসের অনেক ফোঁটা রোগীর শরীরে পড়ে। জল "ধুলো" ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং এটিকে পরিপূর্ণ করে দরকারী পদার্থ, যদি নির্যাস পদ্ধতিতে ব্যবহার করা হয় ঔষধি গুল্মবা মিনারেল ওয়াটার।
2. বৃষ্টির মতো, যখন রোগীর জন্য আরামদায়ক তাপমাত্রায় জল মাঝারি চাপে পাতলা স্রোতে প্রবাহিত হয়। এই প্রভাব ওজন হ্রাস উদ্দীপিত এবং ত্বকে রক্ত ​​​​প্রবাহ প্রচার করে।
3. সুই-আকৃতির, যখন সর্বাধিক চাপে জলের পাতলা স্রোত সরবরাহ করা হয়। জল "সূঁচ" ত্বককে টোন করে, রক্ত ​​সঞ্চালন এবং ত্বকের পুষ্টি উন্নত করে।

আধুনিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলিতে, এই ঝরনা SPA চিকিত্সার অংশ হয়ে উঠেছে। এটি ম্যাসেজ এবং অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়কের সাথে মিলিত হয়। ভিচি ঝরনা সম্পর্কে অনেক ভিডিওতে, আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে প্রক্রিয়াটি আবছা আলোতে সঞ্চালিত হয়, কখনও কখনও মনোরম ব্যাকলাইটিং সহ। এই সব এমনকি বৃহত্তর শিথিলকরণ অবদান.

ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত

ভিচি ঝরনা, স্নায়ু শেষের উপর প্রভাবের কারণে, স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি শান্ত প্রভাব ফেলে। এটি স্ট্রেস এবং নিউরোসিসের জন্য নির্দেশিত, কারণ এটি আপনার আত্মাকে শিথিল করে এবং উত্তোলন করে। প্রক্রিয়া চলাকালীন, রক্ত ​​​​সরবরাহ এবং লিম্ফ সঞ্চালন উন্নত হয়। এটি ত্বকের অবস্থার উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলে এবং টক্সিন এবং অমেধ্য দূর করতে সাহায্য করে। এই সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলি সেলুলাইটের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধে পদ্ধতিটিকে খুব কার্যকর করে তোলে।

চিকিৎসার উদ্দেশ্যে ভিচি ঝরনা ব্যবহারের প্রধান ইঙ্গিতগুলি হল লিগামেন্ট এবং জয়েন্টগুলোতে সমস্যা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ এবং মাথাব্যথা। আঘাত, দীর্ঘমেয়াদী অসুস্থতা এবং স্নায়বিক শক পরে পুনরুদ্ধারের সময়কালে এই পদ্ধতিটি অপরিবর্তনীয়।

আপনি চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিলে

ভিচি শাওয়ার খাওয়ার 2 ঘন্টার আগে নেওয়া উচিত নয়। একটি জল এক্সপোজার সেশন গড়ে আধা ঘন্টা স্থায়ী হয়। জেটগুলির প্রবণতা, সরবরাহকৃত জলের তাপমাত্রা এবং ঝরনার তীব্রতা পৃথকভাবে সামঞ্জস্য করা হয় এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ব্যক্তি আরামদায়ক। চিকিত্সার পদ্ধতি এবং সেশনের সংখ্যা একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, সেলুলাইট প্রতিরোধ করার জন্য এটি 15 টি পদ্ধতির মধ্য দিয়ে মূল্যবান। সেশনের মধ্যে সময় 2-3 দিন।

একটি থেরাপিউটিক ঝরনা পরে, এটি এক ঘন্টার জন্য না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি শারীরিক কার্যকলাপ বন্ধ রাখা মূল্যও. প্রভাব বাড়ানোর জন্য 20 মিনিট বসে থাকা, ভেষজ চা পান করা এবং আপনার ত্বকে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা ভাল।

কে হাইড্রোথেরাপি জন্য contraindicated হয়?

ভিচি ঝরনা, যে কোনো স্বাস্থ্য পদ্ধতির মত, তার contraindications আছে। আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগ বা রক্তের রোগের তীব্রতা থাকলে এটি ব্যবহার করা উচিত নয়। টিউমারের উপস্থিতিতে, জলের সংস্পর্শে টিউমারগুলির বৃদ্ধির পাশাপাশি সৌম্য টিউমারগুলি ম্যালিগন্যান্টগুলিতে রূপান্তরিত হতে পারে।

মহিলাদের তাদের পিরিয়ডের সময় সেশন স্থগিত করা উচিত। গর্ভবতী মহিলাদেরও ভিচি ঝরনা নেওয়া নিষিদ্ধ। অস্থায়ী contraindications সঙ্গে যুক্ত করা হয় সংক্রামক রোগ. আপনি সুস্থ হয়ে উঠার পরেই আপনি হাইড্রোথেরাপি নিতে পারবেন।

জলের জেটের সংস্পর্শে অত্যাধিক লোকেদের অস্বস্তি হতে পারে সংবেদনশীল ত্বকের. আপনার বিকাশ হলে আপনার চিকিত্সা বন্ধ করা উচিত এলার্জি প্রতিক্রিয়াতাপীয় জলের জন্য। শরীরের ক্ষতি না করার জন্য, আপনার ডাক্তারের সাথে ভিচি ঝরনা দেখার সম্ভাবনা নিয়ে আলোচনা করুন।

মানুষের সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য জল পদ্ধতির সুবিধা নিয়ে কেউ প্রশ্ন করে না। তাদের মধ্যে একটি ভিচি ঝরনা ব্যবহার করে একটি জল ম্যাসেজ। বহিরাগত নামটি ফরাসি রিসর্ট শহর থেকে এসেছে, যা তার তাপীয় স্প্রিংস, সেইসাথে বিভিন্ন জল পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে ক্লিনিক এবং স্যানিটোরিয়ামগুলির জন্য বিখ্যাত।

ভিচি ঝরনা কিসের জন্য?

ভিচি ঝরনা একটি ম্যাসাজার। আরেকটি প্রশ্ন হল এই ধরনের ম্যাসেজ স্বাস্থ্যের জন্য কী সুবিধা দেয়? সাধারণভাবে, আমরা বলতে পারি যে ভিচি আরও সূক্ষ্ম এবং মনোরম পদ্ধতি থাকাকালীন দক্ষতায় অন্যান্য ধরণের হাইড্রোম্যাসেজের চেয়ে নিকৃষ্ট নয়।

ভিচি ঝরনার বৈশিষ্ট্য:

• টোন চামড়া আবরণ, ঝুলে যাওয়া ত্বক এবং সেলুলাইটের চেহারা দূর করে;
• উদ্দীপিত করে সক্রিয় পয়েন্টশরীরের উপর, যা শরীরের সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে;
• টক্সিন এবং বর্জ্য শরীর পরিষ্কার করতে সাহায্য করে;
• স্নায়ুতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, শান্ত করে, বিরক্তি এবং উত্তেজনা দূর করে;
• ঘুম স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে;
• নৈতিক এবং শারীরিক উভয় ক্লান্তির অনুভূতি থেকে মুক্তি দেয়;
• সংবহনতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে, যা পুরো শরীরের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে।

আবেদন

তালিকাভুক্ত বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে, ভিচি ঝরনা নিম্নলিখিত সমস্যাগুলির সাথে সাহায্য করতে পারে:

• আলগা চামড়া, বলি, সেলুলাইট এবং আমাদের বাইরের শেলের অবস্থার সাথে যুক্ত অন্যান্য সমস্যা;
• অতিরিক্ত ওজন. এটি দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণিত হয়েছে যে জলের পদ্ধতি এবং ম্যাসেজ ওজন কমানোর প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে। জল শরীরকে ভালভাবে "প্রশিক্ষণ" দেয় এবং নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলির উদ্দীপনা বিপাককে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে। উপর সরাসরি প্রভাব সমস্যা এলাকাসমূহআপনাকে ফোলাভাব এবং লিম্ফ স্থবিরতা থেকে মুক্তি পেতে দেয়;
• দুর্বলতা, অনাক্রম্যতা হ্রাস এবং তন্দ্রা বিষাক্ত পদার্থে আটকে থাকা জীবের ফলাফল হতে পারে। ভিচি শাওয়ার বিপাককে ত্বরান্বিত করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায়, যার ফলে ক্ষতিকারক সমস্ত কিছু শরীরকে দ্রুত পরিষ্কার করতে সহায়তা করে;
• বিষণ্নতা, উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া, সিন্ড্রোম দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি- এই সব স্নায়ুতন্ত্রের অনুপযুক্ত কার্যকারিতার একটি সংকেত, যা কেবল ক্লান্ত। হাইড্রোম্যাসেজ প্রথমে ত্বকের রিসেপ্টরগুলিকে উত্তেজিত করে এবং তারপরে কেবল তাদেরই নয়, শরীরের পেশীগুলিকেও শিথিল করে। এই শিথিলকরণ স্নায়ুতন্ত্রকে পুনরায় চালু করার শক্তি দেয়;
• সবাই শৈশব থেকে জানে যে সাঁতার, স্নান এবং জলের সাথে অন্যান্য যোগাযোগ শক্তিশালী এবং দেয় সুস্থ ঘুম. এবং এখানে এটি একের মধ্যে দুটি - জল এবং একটি আরামদায়ক ম্যাসেজ;
• মানবদেহে অনেক সমস্যা দেখা দেয় কারণ কিছু পেশী ক্রমাগত টানটান থাকে। সময়ের সাথে সাথে, তারা কাঠের হয়ে উঠছে বলে মনে হচ্ছে। একজন ব্যক্তি পুরোপুরি নড়াচড়া করতে পারে না এবং দ্রুত শারীরিক কার্যকলাপ থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়ে। আপনি আপনার পেশী শিথিল করতে পারেন এবং হাইড্রোম্যাসেজের সাহায্যে তাদের স্বাভাবিক ফাংশন পুনরুদ্ধার করতে পারেন;
• রক্ত সঞ্চালনের সাথে সম্পর্কিত যে কোনও সমস্যা উদ্দীপক পদ্ধতির দ্বারা সমতল করা যেতে পারে। ভিচি ঝরনা এই বিষয়ে বেশ মৃদু, তাই এটি তাদের জন্য উপলব্ধ যারা আরো আক্রমনাত্মক হাইড্রোম্যাসেজ পদ্ধতিতে contraindication আছে;
• musculoskeletal সিস্টেমের আঘাতের পরে পুনর্বাসনের সময়কাল।

ভিচি আত্মার জাত

জল যে ফর্মে সরবরাহ করা হয় তার উপর নির্ভর করে এই জাতীয় হাইড্রোম্যাসেজের 3 প্রকার রয়েছে:

1. ধুলাবালি। জল ধূলিকণা অনুরূপ খুব ছোট ফোঁটা মধ্যে জল সরবরাহ করা হয়. এটি একটি স্প্রে বোতল থেকে স্প্রে করার স্মরণ করিয়ে দেয়। এই পদ্ধতির জন্য, খনিজ বা সমুদ্রের জল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2. বৃষ্টি। একে অপরের সমান্তরাল অবস্থিত পৃথক সরল স্ট্রীম। ওজন কমানোর প্রোগ্রামের জন্য ভাল।
3. সুই. পাতলা স্রোতগুলি কেবল শরীরের উপর প্রবাহিত হয় না, তারা চাপের মধ্যে সরবরাহ করা হয়, একটি সামান্য টিংলিং প্রভাব তৈরি করে। এই পদ্ধতির একটি আরো উদ্দীপক প্রভাব আছে।

Vichy ঝরনা পদ্ধতি একটি বিপরীত ঝরনা অনুরূপ তাপ প্রভাব ব্যবহার করতে পারেন.

ব্যক্তির শরীরের অবস্থানের উপর নির্ভর করে, ভিচি উল্লম্ব বা অনুভূমিক হতে পারে। যদিও বিকল্প 2 সবচেয়ে সাধারণ এবং সুবিধাজনক।

কিভাবে একটি Vichy ঝরনা চয়ন?

প্রথমে আপনাকে বুঝতে হবে ঠিক কী প্রয়োজন এবং কী উদ্দেশ্যে। আপনার ইচ্ছার উপর ভিত্তি করে, আপনি এই মত কাজ করা উচিত:

1. নিজের জন্য গ্রহণযোগ্য সীমানা নির্ধারণ করে দামের পরিসরের সাথে পরিচিত হন।
2. আমরা সরঞ্জামের প্রকারের উপর সিদ্ধান্ত নিই: অনুভূমিক, উল্লম্ব, খোলা, ক্যাপসুল।
3. একটি নির্ভরযোগ্য প্রস্তুতকারক চয়ন করুন।
4. সরঞ্জাম তুলনা করুন এবং স্পেসিফিকেশনউপস্থাপিত মডেল। আপনি একটি উত্তোলন পালঙ্ক এবং উত্তপ্ত পৃষ্ঠ সঙ্গে একটি মডেল চয়ন করতে পারেন।
5. নকশা সম্পর্কে ভুলবেন না, এই বিষয় যথেষ্ট ভিচি ঝরনা সম্পর্ক উন্নয়ন করা হয়েছে।
6. আমরা প্রস্তুতকারক এবং নির্বাচিত মডেল সম্পর্কে পর্যালোচনা পড়ি। প্রকৃত ক্রেতাদের সাথে যোগাযোগ করা ভালো হবে। উদাহরণস্বরূপ, একটি স্পা সেলুন থেকে।
7. আমরা অর্থপ্রদান এবং বিতরণের পদ্ধতি, পণ্যের জন্য ওয়ারেন্টি এবং এর মেরামতের বিষয়ে আগ্রহী।
8. আমরা প্রয়োজনীয় ডকুমেন্টেশন চেক করি।
9. যদি সবকিছু ঠিকঠাক থাকে তবে আপনি একটি ক্রয় করতে পারেন।

কি অবশ্যই কেনার যোগ্য নয়?

ক্রয়ের জন্য contraindications:

• সামান্যতম সরঞ্জামের ত্রুটি;
• একটি সন্দেহজনক বিক্রেতা সরঞ্জাম ফেরত এবং মেরামতের জন্য একটি গ্যারান্টি প্রদান করবে না;
• পণ্যগুলির জন্য নথির অভাব, সেইসাথে সেগুলি বিক্রি করার জন্য কার্যক্রম চালানোর অধিকার;
• ব্যবহার এবং ইনস্টলেশন উভয় জন্য অসুবিধাজনক নকশা;
• অসম্পূর্ণ সরঞ্জাম, উদাহরণস্বরূপ, পালঙ্কটি জলরোধী গদি দিয়ে সজ্জিত নয়। কিছু অন্যান্য বিবরণ অনুপস্থিত.

ভিচি ঝরনা যত্ন

কীভাবে সরঞ্জামগুলি পরিচালনা করবেন যাতে এটি দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়:

1. অন্তর্ভুক্ত নির্দেশাবলী অনুযায়ী ভিচি ঝরনা ইনস্টল করুন।
2. সঠিকভাবে এবং নিরাপদে জল সরবরাহ এবং বিদ্যুৎ ব্যবস্থার সাথে সরঞ্জামগুলি সংযুক্ত করুন।
3. ট্রেন কর্মীদের সঠিক নির্বাহণেরএই ডিভাইসের সাথে।
4. সরঞ্জাম পরিষ্কার রাখুন।
5. নির্দেশাবলীতে বর্ণিত প্রয়োজনীয় প্রযুক্তিগত যত্ন প্রদান করুন।
6. সমস্ত অপারেটিং নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন.

নির্মাতাদের পর্যালোচনা

আসুন ভিচি ঝরনা সরঞ্জামগুলির সবচেয়ে বিখ্যাত নির্মাতাদের দিকে তাকাই:

• আনবেসচাডেনব্যাডেন-ব্যাডেনের একটি কোম্পানি যেটি 19 শতকের শেষ থেকে জলবাহী যন্ত্রপাতি তৈরি করছে। তাদের পণ্যের গুণমান সর্বদা তাদের সেরা, এবং তাদের নকশা খুব পিছিয়ে নেই। ভিচি ঝরনা মডেলগুলি সুবিধাজনক: উত্তপ্ত পালঙ্ক, সামঞ্জস্যযোগ্য টেবিলের উচ্চতা। খরচ খুব বেশি এবং নির্বাচিত মডেলের উপর নির্ভর করে, প্রায় 700 হাজার থেকে এক মিলিয়নেরও বেশি;

• "ফিজিওটেকনিক্স"সেন্ট পিটার্সবার্গ থেকে তার নিজস্ব উত্পাদনের সরঞ্জামগুলি অফার করে যা বিদেশী অ্যানালগগুলির চেয়ে কম মাত্রার দামের সাথে মানের মান পূরণ করে - 200 হাজার রুবেলের কম;
• জার্মান মানের কোম্পানি থেকে মডেল উপস্থাপন করা হয় "ট্রটওয়েইন". বিভিন্ন সঙ্গে উপলব্ধ বিভিন্ন বিকল্প আছে অতিরিক্ত ফাংশন, উদাহরণস্বরূপ, পৃষ্ঠ নির্বীজন করার জন্য একটি অন্তর্নির্মিত বাতি। এই জাতীয় সরঞ্জামগুলির দাম প্রায় 500 হাজার রুবেল।

বিক্রেতার কি নথি থাকা উচিত?

প্রথমে, আসুন বিক্রেতা এবং পণ্যের জন্য আইনি প্রয়োজনীয়তা দেখুন:

1. সরঞ্জাম রাষ্ট্র রেজিস্টার নিবন্ধিত করা আবশ্যক.
2. ডিভাইসের নিরাপত্তা, কার্যকারিতা এবং গুণমান সম্পর্কে Roszdravnadzor থেকে একটি নিবন্ধন শংসাপত্র থাকতে হবে।
3. বিক্রেতা সরঞ্জাম ব্যবহার এবং যত্ন প্রশিক্ষণের জন্য দায়ী. এটি জারি করা যেতে পারে বিস্তারিত নির্দেশাবলী, ভিডিও টিউটোরিয়াল এবং আরও অনেক কিছু।
4. সরঞ্জাম ইনস্টলেশন এবং সমাবেশ বিক্রেতা দ্বারা প্রদান করা আবশ্যক.

বিক্রেতার কি নথি প্রদান করা উচিত:

1. রক্ষণাবেক্ষণ চুক্তি।
2. সাদৃশ্য সার্টিফিকেট.
3. ওয়ারেন্টি সার্টিফিকেট।

উপসংহার

ভিচি ঝরনা একটি মনোরম পদ্ধতি যে একই সময়ে অনেক আছে উপকারী বৈশিষ্ট্য. সরঞ্জাম নির্বাচন করার সময়, আপনাকে কেবল বিশ্বস্ত বিক্রেতাদের দিকে তাকাতে হবে, এগুলি নির্মাতারা এবং মধ্যস্থতাকারী সংস্থা উভয়ই হতে পারে। উচ্চ দাম, একটি নিয়ম হিসাবে, আনন্দদায়ক বোনাসের উপস্থিতি, সেইসাথে পণ্যের গুণমান দ্বারা ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয়। ভুলে যাবেন না যে, আইন অনুসারে, সমস্ত প্রযুক্তিগত দিক প্রস্তুতকারক বা বিক্রেতা দ্বারা সরবরাহ করা হয় এবং এর মধ্যে ইনস্টলেশন, ইনস্টলেশন এবং সরঞ্জাম মেরামত অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

ভিডিও:

আপনার যদি কোন প্রশ্ন থাকে, মন্তব্যে তাদের জিজ্ঞাসা করুন. আমাদের বিশেষজ্ঞরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনাকে উত্তর দেবে।

যদি আপনার শরীরের যত্নের প্রয়োজন হয়, কিন্তু আপনি তীব্র বা কঠোর পদ্ধতির জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত না হন, তাহলে ভিচি শাওয়ারের মতো হাইড্রোম্যাসেজ পদ্ধতি বিবেচনা করুন। উপর থেকে নীচের দিকে প্রবাহিত জলের পাতলা স্রোতগুলি আলতো করে ত্বকে ম্যাসেজ করুন, শিথিল করুন এবং একটি জাদুকরী মেজাজ তৈরি করুন।

এর নামে এই প্রসাধনী পদ্ধতিফ্যাশন এবং সৌন্দর্যের দেশটির বিধায়কের কাছে ঋণী - ফ্রান্স। এটি ফ্রান্সে যে ভিচির অবলম্বন শহরটি বহু বছর ধরে বিদ্যমান। মূল সংস্করণে, ভিচি ঝরনা সঙ্গে বাহিত হয় তাপ জল. যাইহোক, পান ভালো ফলাফলএবং, যা গুরুত্বহীন নয়, আপনি তাপ এবং সাধারণ তাজা জল উভয়ের সাথে গ্রহণ করে পদ্ধতিটি উপভোগ করতে পারেন।

ভিচি ঝরনা: এটি কিভাবে কাজ করে

ভিচি ঝরনা ঝরনা বিভাগের অন্তর্গত নিম্ন চাপ. এর মানে কী? জলের স্রোত শরীরে আঘাত করে না, উদাহরণস্বরূপ, একটি চারকোট ঝরনা বা একটি বৃত্তাকার ঝরনায়, তবে সূক্ষ্মভাবে, গ্রীষ্মের বৃষ্টির মতো, ত্বককে প্রভাবিত করে। যে বিশেষজ্ঞ পদ্ধতিটি পরিচালনা করেন তিনি জলের চাপ, তাপমাত্রা এবং জলের জেটের প্রবণতার কোণ পরিবর্তন করতে পারেন। আসলে, ভিচি ঝরনার প্রভাব এই পরিবর্তনগুলির উপর নির্ভর করে।

তাত্পর্যপূর্ণএকটি ভিচি ঝরনা মধ্যে সরবরাহ করা জলের গুণমান আছে. তাপীয় জলের বিকল্প সমুদ্র বা নরম মিষ্টি জল হতে পারে। একটি ঝরনা সঞ্চালনের জন্য, একটি বিশেষ ইনস্টলেশন প্রয়োজন, যা একটি পালঙ্ক এবং স্প্রেয়ার সহ একটি সংশ্লিষ্ট অনুভূমিক রড নিয়ে গঠিত। প্রক্রিয়া চলাকালীন, ব্যক্তিটি একটি পালঙ্কে শুয়ে থাকে এবং একই সাথে একাধিক স্প্রেয়ার থেকে উপরে থেকে জল সরবরাহ করা হয়।

কখনও কখনও ঝরনা ইনস্টলেশন একটি ক্যাপসুল (SPA ক্যাপসুল) আকারে থাকে, যার মধ্যে অন্তর্নির্মিত হয় প্রয়োজনীয় উপাদান. আপনি পুরো শরীর বা স্বতন্ত্র "সমস্যা" এলাকায় ঝরনা করতে পারেন: নিতম্ব, উরু, মুখ।

তাপীয় জল- এটি উত্তপ্ত ভূগর্ভস্থ স্প্রিংস থেকে নিষ্কাশিত জল। ভিতরে প্রাকৃতিক অবস্থাএর তাপমাত্রা 20 থেকে 40 ডিগ্রি পর্যন্ত। এই জল খনিজ লবণ এবং অণুজীব উপাদান সমৃদ্ধ, রচনায় সর্বোত্তমভাবে ভারসাম্যপূর্ণ। তাপীয় জল ত্বককে নিবিড়ভাবে ময়শ্চারাইজ করে, যা শেষ পর্যন্ত এর সৌন্দর্য এবং তারুণ্য রক্ষা করতে সাহায্য করে।

ভিচি ঝরনা: প্রত্যাশিত প্রভাব

ভিচি ঝরনার জলের পাতলা জেটগুলি ত্বকে খুব মৃদু। তবে পদ্ধতির প্রভাব বেশ লক্ষণীয়! ত্বকের রিফ্লেক্স জোনগুলিকে বিরক্ত করে, ভিচি ঝরনা শরীরের গভীর শিথিলতাকে উৎসাহিত করে। ফলস্বরূপ, পদ্ধতির পরে মহিলা বিশ্রাম এবং প্রফুল্ল বোধ করেন। দৈনন্দিন কাজের সময় যে পেশীগুলি "চেপা" এবং টানটান অবস্থায় থাকে সেগুলি শিথিল হয়, প্রধানত ঘাড়, মুখ এবং পিছনের পেশীগুলি। পদ্ধতির একটি কোর্সের পরে, সংখ্যা সূক্ষ্ম বলি, শরীরের সামগ্রিক অবস্থার উন্নতি হয় এবং মেজাজ উন্নত হয়।

ভিচি ঝরনা পদ্ধতির গোপনীয়তা মৃদু ম্যাসেজ প্রভাবের মধ্যে রয়েছে। জল, যেমন তারা বলে, পাথর দূরে পরিধান করে। ত্বক এবং ত্বকের নিচের টিস্যু সম্পর্কে আমরা কী বলতে পারি! থ্রেডের মতো জেট জল ত্বকের এলাকায় ম্যাসেজ করে এবং এর ফলে রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনের উন্নতি করে। ফলস্বরূপ, ত্বক একটি আঁটসাঁট এবং সুসজ্জিত চেহারা অর্জন করে এবং এর ঝুলে যাওয়া উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। ভিচি শাওয়ারের সাহায্যে, অতিরিক্ত পাউন্ডগুলি আরও সহজে ঝরানো হয় এবং ত্বক স্যাজি ভাঁজ তৈরি না করেই জায়গায় "পড়ে যায়"।

এটি বলা উচিত যে ভিচি ঝরনাটি কার্যত একমাত্র ধরণের থেরাপিউটিক ঝরনা যা শুয়ে থাকা অবস্থায় সঞ্চালিত হয়। শরীরের অনুভূমিক অবস্থান আপনাকে যতটা সম্ভব শিথিল এবং বিশ্রাম নিতে দেয়।

ভিচি ঝরনা: চলুন পদ্ধতির জন্য যাই

কে একটি ভিচি ঝরনা কোর্স নিতে হবে? প্রথমত, যে কোনও মহিলা যিনি তার শরীরের যত্ন নেন এবং একটি সুন্দর থাকতে চান, সুসজ্জিত ত্বক. ভিচি ঝরনা ওজন হ্রাস এবং বিপাকীয় ব্যাধি সংশোধনের পদ্ধতির একটি সেট অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। এই পদ্ধতিটি আপনাকে শিথিল করতে এবং আপনার নিজের মধ্যে শৃঙ্খলা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে স্নায়ুতন্ত্র. যে কারণে Vichy ঝরনা সেশন বৃদ্ধি সঙ্গে মানুষের জন্য সুপারিশ করা হয় রক্তচাপ, বিরক্তি, নার্ভাসনেস এবং ঘুমের ব্যাধি।

কাদের পদ্ধতিটি করা উচিত নয়?

ভিচি ঝরনা করার জন্য প্রধান বিধিনিষেধ এবং contraindications হল অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির গুরুতর রোগ, যে কোনও তীব্র রোগ, শরীরে ফুসকুড়ি, অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিসের তীব্রতা, সেইসাথে ম্যালিগন্যান্ট টিউমার সহ।

ভিচি ঝরনা: পদ্ধতির জন্য প্রস্তুত হচ্ছে

এর একটি জায়গা নির্বাচন করা যাক! আপনি একটি বিশেষ বিউটি সেলুন, হাইড্রোপ্যাথিক ক্লিনিক বা স্যানিটোরিয়ামে ভিচি শাওয়ারের কোর্স নিতে পারেন। ভুলে যাবেন না যে প্রায় কোনও প্রসাধনী পদ্ধতি একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব দেয় না যদি এটি একবার সঞ্চালিত হয়। এটি ভিচি শাওয়ারের সাথে একই: ফলাফল পেতে আপনাকে হাইড্রোথেরাপির একটি কোর্স করতে হবে, যা সাধারণত 10-15 সেশন নিয়ে থাকে। ঝরনা প্রতিদিন বা অন্য প্রতি দিন বাহিত হয়।

জরুরী বিষয়গুলির জন্য তাড়াহুড়ো করে পদ্ধতি থেকে "পালাতে" না করার জন্য, সময়ের আগে সময় গণনা করুন এবং একটি পরিষ্কার সময়সূচীতে সেলুনে ভ্রমণ অন্তর্ভুক্ত করুন। পদ্ধতির সময়কাল 15-30 মিনিট। যাইহোক, সেশনের পরে, বিশেষজ্ঞরা ঝগড়া না করার এবং আরও 20-30 মিনিটের জন্য বিশ্রাম না করার পরামর্শ দেন। বিশেষজ্ঞরা এই জাতীয় ঝরনার পরে ত্বকে ক্রিম বা মাস্ক প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন: এটি বিশ্বাস করা হয় যে প্রক্রিয়াটির পরে ত্বক প্রভাবের জন্য বেশি সংবেদনশীল। ঔষধি প্রসাধনী. আপনি ত্বকে আরও তীব্র প্রভাবের জন্য ম্যাসেজের সাথে ভিচি ঝরনার নিরাময়ের প্রভাবের পরিপূরক করতে পারেন।