በ 33 ሳምንታት እርግዝና, አንዲት ሴት በሳምንት 2 ጊዜ የማህፀን ሐኪም ዘንድ መጎብኘት አለባት. ይህም የተለያዩ ውስብስቦችን የመቀነስ እድልን ይቀንሳል. እንዲሁም፣ የሚሰማዎትን ስሜት ለሐኪምዎ አይዋሹ። ምናልባት የማህፀኗ ሃኪም ሆስፒታል መተኛትን ይጠቁማል, ይህም እምቢ ማለት የለበትም, ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሴትየዋ በየሰዓቱ የሕክምና ክትትል ስር ትሆናለች, አስፈላጊ ከሆነም እርግዝናን ለማራዘም ወይም ያለጊዜው እንድትወለድ ያስችላታል.
በህፃኑ ላይ ምን እየሆነ ነው
ፅንሱ ከቆዳ በታች ያሉ ስብን በንቃት ማዳበር እና ማከማቸቱን ይቀጥላል ፣ የአካል ክፍሎቹ ተመጣጣኝ ይሆናሉ። ነገር ግን ህፃኑ ገና ሙቀትን ማቆየት አልቻለም, ምክንያቱም አሁንም በጣም ትንሽ ቅባት ያለው ቲሹ አለ.
ክብደቱ በፍጥነት እየጨመረ ነው, የእርሷ እንቅስቃሴ እየቀነሰ እና እየቀነሰ ይሄዳል, እና እሱ ለመዞር በጣም አስቸጋሪ እየሆነ መጥቷል.
አንጎል ቀድሞውኑ ሙሉ በሙሉ ተሠርቷል, ኩላሊት እና ሳንባዎች ተግባራቸውን እያከናወኑ ነው. ድምጹ ይጨምራል የደም ስሮች, ግድግዳዎቻቸው የበለጠ ጠንካራ እና ወፍራም ይሆናሉ.
የጣት አሻራ ንድፍ ሙሉ በሙሉ በጣቶች እና በእግር ጣቶች ላይ ተሠርቷል.
እንደ አንድ ደንብ, ህጻኑ በማህፀን ውስጥ የመጨረሻውን ቦታ ተቀብሏል. የእሱ የበሽታ መከላከያ ስርዓት, የነርቭ እና የኢንዶሮኒክ ስርዓቶች ሙሉ በሙሉ ተፈጥረዋል.
የእሱ የውስጥ አካላት እድገታቸውን አጠናቅቀዋል. ህጻኑ ቀድሞውኑ ህልም እያለም ነው, በ REM የእንቅልፍ ደረጃ, ተማሪዎቹ ይንቀሳቀሳሉ.
የራሱ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አለው፡ ከእንቅልፉ ነቅቶ ያርፋል በተመሳሳይ ሰዓት ማለት ይቻላል።
በዚህ ጊዜ, በወንዶች ውስጥ, የወንድ የዘር ፍሬዎች ወደ ክሮረም ውስጥ ይወርዳሉ.
ከውጭ በሚመጣው ካልሲየም ምክንያት የአጥንት እና የ cartilage ቲሹ ማዕድናት መመረታቸውን ቀጥለዋል. ነገር ግን የራስ ቅሉ አጥንቶች ሙሉ በሙሉ አይገለሉም. ለ cartilaginous ግንኙነቶች ምስጋና ይግባውና ሊንቀሳቀሱ ይችላሉ, ይህም በወሊድ ቦይ ውስጥ ለማለፍ ቀላል ያደርገዋል.
ነገር ግን እያንዳንዱ ልጅ ግላዊ እና የተለየ እድገት እንዳለው ማስታወስ አለብን.
በእናት ላይ ምን እየሆነ ነው
ሆዱ አሁንም እያደገ ነው. አንድ ትልቅ ማህፀን በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ላይ ጫና ስለሚፈጥር ቃር, የትንፋሽ ማጠር እና የአንጀት እንቅስቃሴን ያስቸግራል.
የማሕፀን ፈንዱ ከእምብርቱ በ 13 ሴ.ሜ ርቀት ላይ እና ከ 33 ሴ.ሜ በላይ ከፐብሊክ ሲምፕሲስ በላይ ይገኛል. ብዙ ጊዜ፣ ሴቶች Braxton Hicks contractions ያጋጥማቸዋል። በዚህ ጊዜ የ Kegel ልምምዶችን ማከናወን ጠቃሚ ነው, ይህም የፔሪንየም ጡንቻዎችን ለማጠናከር ይረዳል, ይህም በወሊድ ጊዜ መቆራረጣቸውን ይከላከላል, እና አሰራሩ እራሱ ያነሰ ህመም ይሆናል.
በሰውነት ውስጥ በተከሰቱ የሆርሞን ለውጦች ዳራ ውስጥ ፣ የዳሌው አጥንቶች ጅማቶች ይለሰልሳሉ ፣ የጡት እጢዎች መጠኑ ይጨምራሉ ፣ እና ኮሎስትረም በውስጣቸው ይከማቻል። አንዳንድ ሴቶች በእግር ላይ ህመም እና እብጠት ሊሰማቸው ይችላል, ይህም ምሽት ላይ እየባሰ ይሄዳል.
በነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ ያለው የደም ዝውውር መጠን በአማካይ 5 ሊትር ያህል ሲሆን ይህም ከመፀነሱ በፊት ከነበረው 1 ሊትር ይበልጣል.
በየሳምንቱ አንዲት ሴት በአማካይ ወደ 300 ግራም መጨመር ትቀጥላለች.በተለመደው እርግዝና መጀመሪያ ላይ አንዲት ሴት ከ 10 እስከ 12.5 ኪ.ግ ክብደት ሊጨምር ይችላል.
የ 33 ሳምንታት እርግዝና ምልክቶች
በሰውነት ውስጥ በሆርሞን ለውጥ እና በማህፀን ውስጥ ያለማቋረጥ እየጨመረ በመምጣቱ በአቅራቢያው ባሉ የአካል ክፍሎች ላይ ጫና ስለሚፈጥር አንዲት ሴት ሊያጋጥማት ይችላል.
- በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ያሉ ችግሮች, ለምሳሌ ከመጠን በላይ የጋዝ መፈጠር, የሆድ እብጠት, የልብ ምት, የሆድ እብጠት;
- ጆሮዎች, ማዞር እና ራስ ምታት;
- የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች እና ሄሞሮይድስ;
- ውስጥ መንቀጥቀጥ ጥጃ ጡንቻዎችአህ, ብዙውን ጊዜ ሴትን በእንቅልፍ ወቅት የሚረብሽ;
- ከትንሽ አካላዊ ጥረት በኋላ እንኳን የትንፋሽ እጥረት;
- በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት ፊኛ, ;
- የእንቅልፍ መዛባት;
- ከአፍንጫ እና ከድድ ደም መፍሰስ;
- በጡት እጢዎች, በታችኛው ዳርቻዎች, በጀርባ, በዳሌው አካባቢ ላይ ህመም;
- የ colostrum መፍሰስ;
- እብጠት;
- ከሴት ብልት የሚወጣ ፈሳሽ፣ ያለ ሹል ወተት፣ ነጭ ወይም ቀላል ግራጫ ቀለም ያለው ሊሆን ይችላል። ደስ የማይል ሽታ, እና እንደዚህ አይነት መሆን የለበትም ደስ የሚሉ ስሜቶችእንደ ብልት ማሳከክ እና ማቃጠል (leucorrhoea ምቾት ያመጣል, ቢጫ ወይም አረንጓዴ ቀለም አለው, በውስጡም የደም ምልክቶች አሉ, ይህ ምናልባት የኢንፌክሽን, የእንግዴ ጠለፋ ወይም የፅንስ መጨንገፍ ምልክት ሊሆን ስለሚችል ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት. ).
በሆድዎ ላይ ያለው ቆዳ መለጠጡን ይቀጥላል እና ሊያሳክም ይችላል. አንዲት ሴት ደረቅ ቆዳን ሊያውቅ ይችላል.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ ስሜቶች
በዚህ ጊዜ ውስጥ የአብዛኞቹ ሴቶች ስሜታዊ ሁኔታ የተረጋጋ ይሆናል, ሁሉም ጭንቀቶች ይጠፋሉ, እና መረጋጋት ይታያል.
ወደ ልጅ መውለድ ቅርብ የሆነች ሴት ብዙውን ጊዜ በአፍንጫው መጨናነቅ ይሰማታል. ለማጥፋት, የሚረጩትን መጠቀም የተከለከለ ነው. ማስወገድ ደስ የማይል ምልክቶችእርጥብ መከላከያዎችን መጠቀም ይችላሉ, ለምሳሌ, መድሃኒቱን መጠቀም ይፈቀዳል,.
የፅንስ እንቅስቃሴን መከታተል አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ እራስዎን ምቾት ማድረግ እና በ 2 ሰዓት ውስጥ መቁጠር ያስፈልግዎታል, ቢያንስ 10 መሆን አለባቸው, በትንሹም ቢሆን, ይህንን ጉዳይ ለማህፀን ሐኪም በቀጠሮው ላይ ማሳወቅ አለብዎት እና እሱ ያዛል. ተጨማሪ ምርመራዎች.
ትንታኔዎች እና ምርመራዎች
በሆነ ምክንያት አንዲት ሴት የታቀደ የአልትራሳውንድ ምርመራ ካላደረገ ሐኪሙ ለእሱ ሪፈራል ይሰጣል. በምርመራው ወቅት, ሶኖሎጂስት የሚከተለውን ይወስናል-
- ፅንሱ በትክክል እያደገ ከሆነ, መጠኑ (ክብደቱ, ቁመቱ, የደረት እና የጭንቅላት ቀበቶ, የእጅና እግር ርዝመት);
- ፅንሱ በማህፀን ውስጥ የሚገኝበት ቦታ, ይህ ልደት እንዴት እንደሚቀጥል እና የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት አስፈላጊ ስለመሆኑ ስለሚወስን;
- የፅንሱ የውስጥ አካላት እና የደም ሥሮች ሁኔታ;
- የእምብርት ገመድ ጥልፍልፍ መኖር, ከሆነ, ስንት ጊዜ;
- የማህፀን መጠን;
- የድምጽ መጠን amniotic ፈሳሽ.
የታቀደው አልትራሳውንድ እርግዝናው እንዴት እየገፋ እንደሆነ ለመገምገም እና መጪውን የልደት ቀን ለማስተካከል ያስችልዎታል.
እንዲሁም በ 33 ሳምንታት ውስጥ መጎብኘት ያስፈልግዎታል የቅድመ ወሊድ ክሊኒክ. ለምርመራ ደም እና ሽንት ከእርስዎ ጋር ይዘው ይምጡ. በቀጠሮው ወቅት የማህፀን ሐኪሙ የማሕፀን ቁመት, የሆድ መጠን, የደም ግፊት እና የልብ ምት ይለካሉ እና የክብደት መጨመርን ይወስናል.
እርግዝና እንዴት እየገሰገሰ እንዳለ ለማወቅ የሚያስችል ሌላ ጥናት የካርዲዮቶኮግራፊ (ሲቲጂ) ሲሆን ይህም የልብ ምትን እና የማህፀንን ድምጽ ለመገምገም ያስችላል.
ዶፕለር አልትራሳውንድ ሊታዘዝ ይችላል - ይህ የአልትራሳውንድ አይነት ነው, ይህም በማህፀን እና በማህፀን ውስጥ ባሉት መርከቦች ውስጥ ያለውን የፅንስ ደም ፍሰት ፍጥነት ለመገምገም ያስችላል. ይህ ጥናት ህጻኑ እየተሰቃየ መሆኑን ለመወሰን ይረዳል. እንዲሁም የፓቶሎጂ ሂደት በየትኛው መርከቦች ውስጥ እንደሚዳብር ይወስኑ። ዶፕለር አልትራሳውንድ ለሚከተሉት ምልክቶች የታዘዘ ነው-
- የሴቷ ዕድሜ ከ 35 ዓመት በላይ ወይም ከ 20 በታች ነው;
- አንድ የአልትራሳውንድ ምርመራ የእምብርት ገመድ ቀለበቶች አንገቱ አጠገብ የሚገኙ ወይም በዙሪያው ተጠቅልሎ ነበር;
- ፅንሱ በአካላዊ እድገት ወደ ኋላ ቀርቷል;
- ብዙ እርግዝና, በተለይም አንድ ፅንስ ከሌላው በጣም ትልቅ ከሆነ;
- እጥረት ወይም ከመጠን በላይ amniotic ፈሳሽ;
- ያለፈ እርግዝና ያልተሳካ ውጤት; ድንገተኛ ፅንስ ማስወረድ, የፅንስ ሞትፅንስ, የተወለዱ ጉድለቶች;
- ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ የሆድ ዕቃ ጉዳት;
- ሥር የሰደደ የእናቶች በሽታዎች; hypertonic በሽታእብጠት, ሉፐስ, angiitis;
- በእናቲቱ እና በፅንሱ ውስጥ የተለያዩ Rh ምክንያቶች;
- የፅንሱ የውስጥ አካላት በትክክል እየዳበሩ አይደለም የሚል ጥርጣሬ አለ ።
- ደካማ የሲቲጂ ውጤቶች.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎች
በዚህ የእርግዝና ወቅት, እንደ:
- gestosis, ይህም የደም ግፊት, vertigo እና ራስ ምታት ማስያዝ;
- ቀደምት ልደት;
- ከብልት ትራክት ውስጥ ደም የሚፈስስ ፈሳሽ, ምክንያቱ የፕላሴንታል ፕሪቪያ ወይም የእንግዴ ጠለፋ;
- ትንሽ ወይም ብዙ ቁጥር ያለው amniotic ፈሳሽ.
እነዚህ ሁሉ የፓቶሎጂ በሽታዎች በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ:
- የደም ማነስ, ስለዚህ አንዲት ሴት የሂሞግሎቢን መጠን በጊዜ ውስጥ መቀነሱን ለማወቅ እና አስፈላጊውን እርምጃ ለመውሰድ በየጊዜው ደም መለገስ አለባት;
- የኩላሊት እና የደም ቧንቧዎች ፓቶሎጂ;
- ትልቅ ክብደት መጨመር ወይም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት;
- በእርግዝና ወቅት ማጨስ.
ጤንነትዎን በቅርበት መከታተል አስፈላጊ ነው. የአሞኒቲክ ፈሳሽ መፍሰስ ከተገኘ በተቻለ ፍጥነት የሕክምና ዕርዳታ ማግኘት አለብዎት ምክንያቱም የአሞኒቲክ ከረጢቱ ከተበላሸ ህፃኑ በቀላሉ ሊበከል ይችላል.
ውሃዎ ከተበላሸ ወዲያውኑ ወደ አምቡላንስ መደወል አለብዎት, ይህ ደግሞ ያለጊዜው ምጥ መጀመሩን ያመለክታል.
በተጨማሪም ቀረፋ ወይም ቀይ ፈሳሽ፣ የሆድ ህመም፣ ወይም ቅርጹ ላይ ለውጥ ካጋጠመዎት በተለይም በእርግዝና ወቅት ሁለት እና ከዚያ በላይ ፅንስ ካጋጠመዎት የህክምና እርዳታ ማግኘት አለብዎት።
የመራቅ እድሉ ከፍተኛ ነው። አደገኛ ውጤቶችወደ ሆስፒታል መሄድ ይኖርብዎታል.
የሴቲቱ የማህፀን ክፍል ሙሉ በሙሉ ካልተወገደ, ነገር ግን ትንሽ ክፍል ብቻ, እርግዝናን የመቀጠል እድል አሁንም አለ. የእንግዴ ቦታው በከፋ ወይም ሙሉ በሙሉ ከተለየ በፅንስ የመሞት እድሉ ከፍተኛ ነው፡ ኦክሲጅን መቀበል ያቆማል እና በመታፈን ይሞታል።
በዚህ ወቅት አንዲት ሴት የሚከተሉትን ህጎች መከተል አለባት ።
- አመጋገብን ይከተሉ.
በ 33 ሳምንታት ክብደት መጨመር ከ 300 ግራም መብለጥ የለበትም, የበለጠ ከሆነ, ዘግይቶ መርዛማ በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል.
ጥራጥሬዎችን ፣ ጣፋጮችን ፣ ጎመንን እና ሌሎች በአንጀት ውስጥ መፍላትን የሚያስከትሉ ምግቦችን ያስወግዱ እና የጋዝ መፈጠርን ጨምሯል. የሆድ ድርቀትን ለመዋጋት በምናሌዎ ውስጥ beets እና ፕሪም ማካተት ያስፈልግዎታል። በቂ ፈሳሽ ይጠጡ. ከምግብ በፊት ውሃ መጠጣት ተገቢ ነው, ምርቱን ያበረታታል የጨጓራ ጭማቂ, ይህም የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል. ነገር ግን ከተመገባችሁ በኋላ ወዲያውኑ ከመጠጣት መቆጠብ ይሻላል, ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ፈሳሹ ሃይድሮክሎሪክ አሲድ ይቀንሳል, እና ምግቡ እምብዛም አይዋሃድም. በተጨማሪም ከምግብ በፊት የሚጠጣ ውሃ ሆዱን ይሞላል እና ሴቷ ትንሽ ትበላለች።
- በዚህ ጊዜ አመጋገቢው ለፅንሱ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችሎታዎች እድገት ተጠያቂ የሆኑትን ቅባት አሲዶች የያዙ ምግቦችን ማካተት አለበት-ማስታወስ ፣ ትኩረት ፣ የማሰብ እና የመረዳት ችሎታ። ለዚህም ነው በአመጋገብዎ ውስጥ ወፍራም ዓሳዎችን ማካተት ያለብዎት. ለእሱ አለርጂ የሆኑ ሰዎች የአልሞንድ ፍሬዎችን, ዎልትስ እና እንቁላል, እና ወቅታዊ ሰላጣዎችን በተልባ እግር ዘይት መመገብ ይችላሉ.
- የሚጠጡትን እና የሚወጡትን ፈሳሽ መጠን መከታተል ያስፈልግዎታል በመካከላቸው ያለው ልዩነት ከ 300 ሚሊ ሜትር ያነሰ መሆን አለበት. በጣም በሚበዛበት ጊዜ, ይህ በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ማቆየትን ያሳያል እና ለሐኪምዎ ሪፖርት ማድረግ አለበት. እብጠትን የመቀነስ እድልን ለመቀነስ, መቀነስ አስፈላጊ ነው ዕለታዊ መጠንጨው. የበለጠ እረፍት ያድርጉ, እግሮችዎን ትንሽ ከፍ ያድርጉ.
- ጊዜ ማሳለፍ አካላዊ እንቅስቃሴዎች. ይህም ከመጠን በላይ ክብደት እንዳይጨምር, የደም ዝውውርን መደበኛ እንዲሆን እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል.
- አዘውትሮ የእግር ጉዞ ያድርጉ እና ሴቷ የምትተኛበትን ክፍል አየር ያውጡ።
- በጀርባዎ ላይ መቆም የለብዎትም, ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ለፅንሱ የደም አቅርቦት ተጠያቂ የሆኑት መርከቦች ተጎድተዋል. በግራ በኩል መተኛት ይሻላል.
- ደረቅ ቆዳን ለማስወገድ, እርጥብ መከላከያዎችን ይጠቀሙ. ማሳከክን ለማስወገድ, የሕፃን ክሬም መጠቀም ይችላሉ.
- የመጭመቂያ ስቶኪንጎችንና የቅድመ ወሊድ ማሰሪያን መልበስ ያስፈልግዎታል። በእግርዎ እና በአከርካሪዎ ላይ ያለውን ሸክም ይቀንሳሉ.
- ከመጠን በላይ አይቀዘቅዙ ፣ የቫይረስ ምልክቶች ካላቸው ሰዎች ጋር አይገናኙ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን. የማለቂያ ጊዜ እና የምርት ጥራት መፈተሽ በምግብ ወለድ በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል።
- ከአንድ ስፔሻሊስት ጋር ከተማከሩ በኋላ ካልሲየም እና ማግኒዥየም የያዙ መድሃኒቶችን ይውሰዱ. ይህ የጥጃ ቁርጠት የመያዝ እድልን ይቀንሳል። እነሱ ከታዩ, የተጎዳውን እግር ማሸት እና ጣቶቹን ወደ እርስዎ መሳብ ያስፈልግዎታል.
- ጀርባዎን ቀጥ ማድረግ አስፈላጊ ነው, ይህ ይቀንሳል አለመመቸትከልጁ ምት ጋር የተያያዘ.
- በወሊድ ሆስፒታል ላይ መወሰን ብቻ ሳይሆን በወሊድ ጊዜ እንዴት በትክክል መምራት እንደሚችሉ የሚያስተምሩ ኮርሶችን መከታተል አስፈላጊ ነው.
- የብረት መሳብን ስለሚቀንሱ ካፌይን የያዙ መጠጦችን ከአመጋገብዎ ማስወገድ ጠቃሚ ነው።
- የሆድ ቁርጠትን ለማጥፋት ወተት, የዳቦ ወተት ምርቶችን እና ጄሊ መጠጣት ይችላሉ.
- ሄሞሮይድስ የመያዝ አደጋ ካለ, እንዲሁም በሚታዩበት ጊዜ, በሞቀ ውሃ መታጠብ ያስፈልግዎታል.
- ኮሎስትረም በብዛት ከተለቀቀ, የጡት ንጣፎችን መጠቀም አለብዎት, አለበለዚያ ተላላፊ-ኢንፌክሽን ሂደት ሊፈጠር ይችላል. ቅርፊቶች እንዳይፈጠሩ ለመከላከል የጡት እጢዎች በየጊዜው በውኃ መታጠብ አለባቸው.
- ሴቲቱ oligohydramnios ከሌላት ፣ መንታ ካረገዘች ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ ትችላለህ። ዝቅተኛ አቀማመጥየእንግዴ, እና ቅድመ ወሊድ ስጋት.
- አንዲት ሴት ልጅ መውለድን የምትፈራ ከሆነ የሥነ ልቦና ባለሙያን መጎብኘት አለባት.
በ መደበኛ ኮርስእርግዝና ከመውለዱ በፊት 7 ሳምንታት ያህል ይቀራሉ. ስለዚህ, ልጅን ለመውለድ በጥንቃቄ ማዘጋጀት ተገቢ ነው.
የጽሁፉ ይዘት፡-በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ ያለች ሴት ሁሉም ሀሳቦች በልጁ መወለድ ላይ ያተኮሩ ናቸው, እና የተቀረው አሁን አስፈላጊ ያልሆነ ይመስላል. ህጻኑ በንቃት ማዳበር እና የሰውነት ክብደት መጨመር ይቀጥላል - በቀን ክብደቱ በ 15 - 27 ግራም ይጨምራል በዚህ ጊዜ ውስጥ ነፍሰ ጡር ሴት ጤንነቷን መከታተል እና ለመሞከር ብቻ መሞከር አስፈላጊ ነው. አዎንታዊ ስሜቶች. ውጥረት እና ከመጠን በላይ ስራ ተቀባይነት የላቸውም.
33 ሳምንታት እርግዝና - ስንት ወር?
እንደምታውቁት የወሊድ ወር ከአራት ሳምንታት ጋር እኩል ነው. ማለትም፣ 33 ሳምንታት ሙሉ 8 ወር እና 1 ተጨማሪ ሳምንት ናቸው። በዚህ ጊዜ ፅንሱ ከተፀነሰበት ጊዜ ጀምሮ 31 ሳምንታት ደርሷል.
አሁን ነፍሰ ጡር ሴት የማሕፀን እምብርት በ 33 ሴ.ሜ ከፍ ብሎ ከብልት ሲምፊሲስ በላይ ይወጣል, እና ወደ እምብርት ያለው ርቀት 13 ሴ.ሜ ነው የአሞኒቲክ ፈሳሽ መጠን እስከ እርግዝና መጨረሻ ድረስ በተመሳሳይ ደረጃ ላይ ይቆያል. የእምብርቱ ርዝመት አሁን በግምት ከፅንሱ ርዝመት ጋር ተመሳሳይ ነው። እምብርት ሶስት መርከቦች አሉት - ደም ወሳጅ እና ሁለት ደም መላሽ ቧንቧዎች. ደም ወሳጅ ቧንቧው ደም ከእናትየው አካል ወደ ልጅ አካል ይደርሳል. ከዚህ ደም ጋር, ንጥረ ምግቦች እና ኦክስጅን ለህፃኑ ይሰጣሉ. ደም በደም ሥሮቹ ውስጥ ይንቀሳቀሳል, የሕፃኑን ሜታቦሊዝም ምርቶች ወደ እፅዋቱ ይሸከማል.
በዚህ ወቅት ነፍሰ ጡር እናቶች ብዙውን ጊዜ በጡንቻ መወጠር ይረበሻሉ. ይህ የካልሲየም እጥረት እና በቲሹዎች ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ መከማቸቱ ውጤት ነው። በተጨማሪም በማደግ ላይ ያለው ማህፀን በሴት ብልት ነርቭ ላይ ጫና ይፈጥራል, ለዚህም ነው እርጉዝ ሴቶች ብዙውን ጊዜ ከዳሌው እስከ ጉልበቱ ድረስ የሚሮጥ ህመም ያጋጥማቸዋል. ጀርባዎ ላይ ተኝቶ ብዙ ሰዎች በወገብ አካባቢ ከባድነት ይሰማቸዋል።
ማህፀኗም በዲያፍራም ላይ ጫና ይፈጥራል. ይህም የሳንባዎችን እንቅስቃሴ ይቀንሳል, ይህም ቀላል የትንፋሽ እጥረት ያስከትላል. ሴትየዋ የኦክስጂን እጥረት ስለሚሰማት ብዙውን ጊዜ በተቀመጠበት ቦታ ላይ ያርፋል, ከጊዜ ወደ ጊዜ ጥልቅ ትንፋሽ ይወስዳል. ይህ ሁኔታ ለተወሰነ ጊዜ (እስከ 36 ኛው - 37 ኛው ሳምንት) ይቀጥላል. እና ከዚያም የፅንሱ ጭንቅላት ይወርዳል, እና የማህፀን ፈንዱ በትንሹ ዝቅተኛ ይሆናል.
አሁን ነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ ከተለመዱት ሰዎች የበለጠ ብዙ ደም አለ። የእሱ መጠን, እንደ አንድ ደንብ, ከ5-5.5 ሊትር ይደርሳል.
የወደፊት እናት አካል ለመጪው ልደት ንቁ ዝግጅት ይጀምራል. ጅማትን ለማለስለስ የሚረዱ ሆርሞኖች መፈጠር ይጀምራሉ። ይህም የወሊድ ሂደትን ቀላል ያደርገዋል. በዚህ ወቅት አንዲት ሴት ከፍተኛ ምቾት ሊሰማት ይችላል. ለእሷ መራመድ አስቸጋሪ ይሆንባታል, እና ተስማሚ ጫማዎችን ለመምረጥ አስቸጋሪ ይሆናል. በሆርሞን ደረጃዎች ላይ የሚደረጉ ለውጦች በቫስኩላር ቶን ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, እብጠት በአፍንጫው የአካል ክፍል ውስጥ ባለው የ mucous membrane ውስጥ ይከሰታል - እርጉዝ ሴቶች rhinitis.
ከብርሃን ጉልበት በኋላ (የእግር ጉዞ, የቤት ውስጥ ስራዎች), ብዙ ሴቶች በእግራቸው ላይ እብጠት እንደሚታይ ያስተውላሉ. በተለይም በቁርጭምጭሚት አካባቢ ይገለጻሉ. ነፍሰ ጡር ሴቶች የታችኛው ክፍል እብጠት ለምን ይሰቃያሉ? እውነታው ግን በማህፀን ውስጥ በተስፋፋው ምክንያት መርከቦቹ የተጨመቁ እና ከደም መፍሰስ ጋር የተያያዙ ችግሮች ይነሳሉ. እብጠትን ለመቀነስ በእግርዎ ትራስ ላይ ብዙ ጊዜ መተኛት ይመከራል። እርጉዝ ሴቶች ብዙ ጊዜ የሚያጋጥሟቸው ሌላው ችግር የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ነው. ለዚህ በሽታ ከተጋለጡ, የጨመቁ ስቶኪንጎችን መልበስ እና የዶክተርዎን ምክሮች በጥብቅ መከተል ያስፈልግዎታል. እና አንድ ተጨማሪ ጠቃሚ ምክር: በእግርዎ ላይ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ከፈለጉ, ማህፀኗን ከፍ ባለ ቦታ ላይ የሚይዝ ማሰሪያ ያድርጉ.
አሁን የእንግዴ ሆርሞኖች ተግባራቸውን ማከናወን ይጀምራሉ - የወተት ምርትን ያረጋግጣሉ. በጣም ብዙ ጊዜ ሴቶች በጡት ውስጥ ማሳከክ ያጋጥማቸዋል, የጡት ጫፎቹ ይጨምራሉ እና ይለሰልሳሉ, እና የደም ሥሮች በጡት እጢዎች ላይ ይታያሉ.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ የሴት ስሜት
በርቷል በኋላሴቶች መወለዱን ይጀምራሉ. ጭንቀት በምሽት ይጨምራል, እና አንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች የእንቅልፍ ችግር አለባቸው. ስለ ልጅ መውለድ ሀሳቦች ይረብሹኛል ፣ ግን የመሳብ ስሜቶችበሆድ ውስጥ ልጁን ላለመሸከም ፍርሃት ያስከትላል የመጨረሻ ማስረከቢያ ቀን. በተጨማሪም ምሽት ላይ ነፍሰ ጡር እናቶች የጨጓራ ጭማቂ አሲድነት በትንሹ ስለሚጨምር ብዙውን ጊዜ በልብ ህመም ይሰቃያሉ. ደስ የማይል ምልክቶችን ለማስወገድ በምሽት የሰባ፣የተጠበሰ ወይም ጎምዛዛ ምግቦችን ከመብላት መቆጠብ አለብዎት።
በማደግ ላይ ባለው ሆድ ምክንያት የሆድ ግድግዳ ቆዳ በጣም ተዘርግቷል. በዚህ ምክንያት, ከባድ ማሳከክ ይቻላል. ቆዳውን በልዩ ሁኔታ በመደበኛነት በማከም መቀነስ ይቻላል መዋቢያዎችከተዘረጉ ምልክቶች. ቆዳዎን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ ለጥቂት ደቂቃዎች ከሶፋው ላይ ቢነሱም ባለሙያዎች ማሰሪያ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። ማሰሪያው ማህፀኑ ቀጥ ብሎ እንዲቆይ ይረዳል, ስለዚህ በቆዳው ላይ ያለው ጭንቀት ይቀንሳል እና ብዙም አይዘረጋም.
33ኛው ሳምንት ደግሞ ደስ የሚል ስሜት የሚፈጥርበት ወቅት ነው። አንዲት ሴት የልጇን እንቅስቃሴ ለመሰማት በጣም ትወዳለች። ብዙ እናቶች ልጆቻቸው ለፍቅር እና ለስሜታቸው ለውጦች ምላሽ እየሰጡ መሆናቸውን ሲገነዘቡ ይደሰታሉ። በዚህ ጊዜ ህፃኑ የእንቅልፍ ማነቃቂያ ንድፍ አዘጋጅቷል, እና የእሱ እንቅስቃሴ በተወሰኑ ጊዜያት ውስጥ ይጠቀሳል. የልጁ እንቅስቃሴ ድግግሞሽ የበለጠ ይሆናል, በሰዓት እስከ 4 እንቅስቃሴዎች ቀድሞውኑ ሊቆጠሩ ይችላሉ. አንዳንድ መንቀጥቀጦች በተለይ ይገለጻሉ (ህፃኑ እጆቹን ወይም እግሮቹን በከፍተኛ ሁኔታ ሲያንቀሳቅስ).
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ ከጾታዊ ብልት ውስጥ የሚወጣ ፈሳሽ
የመፍሰሱ ተፈጥሮ ለውጥ በጣም አስፈላጊ የሆነ የመመርመሪያ ምልክት ነው. ስለዚህ, እርጉዝ ሴቶች በኋለኞቹ ደረጃዎች እንኳን ሳይቀር ለእነሱ ትኩረት መስጠት አለባቸው. ቀለማቸው ከተለወጠ ወይም ማንኛውም ቆሻሻ ከታየ (መግል፣ ደም፣ ንፍጥ) ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ያሳውቁ።
ከቼዝ ወጥነት ጋር የንፋጭ ፈሳሽ - ሊሆን የሚችል ምልክትተላላፊ ሂደት. እና በነፍሰ ጡር ሴት ብልት ውስጥ የሚከሰት ማንኛውም ኢንፌክሽን በፅንሱ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር ተቀባይነት የለውም። ስለዚህ, በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮቦች መኖራቸውን በትንሹ ጥርጣሬ, ዶክተሮች ተጨማሪ ምርመራን ያዝዛሉ.
አብዛኞቹ አደገኛ ምልክት- ከደም ጋር የተቀላቀለ ፈሳሽ. ስለ placental abruption ወይም placental previa ሊያወሩ ይችላሉ። ምንም እንኳን የደም መጠን በጣም ትንሽ እና የሆድ ህመም ባይኖርም, ወደ ሆስፒታል እራስዎ ለመግባት አይሞክሩ. በአፋጣኝ አምቡላንስ ይደውሉ እና ሐኪሞቹ ተኝተው እስኪመጡ ድረስ ይጠብቁ።
ፈሳሹ በጣም ቀጭን፣ ውሃማ ወጥነት ካለው፣ የአሞኒቲክ ፈሳሽ ያለጊዜው መሰባበር ሊጠረጠር ይችላል። ውሃ ሁል ጊዜ በአንድ ጊዜ በብዛት አይፈስስም። የሚፈሱበት ጊዜ አለ። አነስተኛ መጠን. የውሃ መቆራረጥ በሽፋኖቹ ላይ መበላሸትን ያሳያል, እና ይህ ሁኔታ በጣም አደገኛ ነው, ምክንያቱም ወደ ማህፀን ውስጥ ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ ሆድ
በ 33 ሳምንታት ውስጥ ሆዱ በተቻለ መጠን ከፍ ብሎ ይነሳል. በብዙ የሴት ብልቶች (ሳንባዎች, ድያፍራም, የምግብ መፍጫ አካላት) ላይ ጫና ይፈጥራል. የቀሩት የእርግዝና ሳምንታት ለሴቷ እፎይታ ያስገኛሉ, ምክንያቱም ህጻኑ እያደገ ሲሄድ, ሆዱ ቀስ በቀስ ይቀንሳል. ነፍሰ ጡር ሴት አማካይ የሆድ አካባቢ ከ 85-90 ሴ.ሜ ነው.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ ክብደት
አሁን ከእርግዝና መጀመሪያ ጀምሮ አጠቃላይ የክብደት መጨመር በአማካይ ከ 10 እስከ 13 ኪ.ግ. ከዚህ ደንብ ትንሽ ከመጠን በላይ መጨመር አደገኛ አይደለም, ነገር ግን በኋለኞቹ ደረጃዎች ክብደትዎን በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልግዎታል. ያስታውሱ በአንዳንድ ሁኔታዎች ተጨማሪ ፓውንድ መጨመር ዘግይቶ መርዛማሲስ (ፕሪኤክላምፕሲያ) ምልክት ሊሆን ይችላል።
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ የ HCG ደንቦች
በህጻኑ ጣቶች ላይ ትናንሽ ጥፍሮች ቀድሞውኑ ተፈጥረዋል, ቆዳው ለስላሳ ሮዝ ይሆናል, እና የደም ቧንቧው ንድፍ ከሱ ላይ ይጠፋል. ሁሉም የሕፃኑ የውስጥ አካላት ምስረታውን በማጠናቀቅ ላይ ናቸው.
የሕፃኑ አይኖች ቀድሞውኑ ለብርሃን ምንጭ ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ ፣ እሱ ብልጭ ድርግም ማድረግ እና እይታውን ማተኮር ይችላል። በእንቅልፍ ወቅት, ዓይኖች ይዘጋሉ. አንጎል በንቃት ማደጉን ይቀጥላል, የተዛባዎች ቁጥር በየጊዜው እያደገ ነው. ህፃኑ በእናቱ ስሜት ውስጥ ለድምጾች, እንቅስቃሴዎች እና ለውጦች ምላሽ ሊሰጥ ይችላል. ሳንባዎቹ ገና ሙሉ በሙሉ አልተስፋፉም, ነገር ግን ህጻኑ ቀድሞውኑ የሙከራ የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን እያደረገ ነው. የአተነፋፈስ ስርዓቱ ሙሉ በሙሉ መስራት እንዲጀምር, በህጻኑ አካል ውስጥ በቂ መጠን ያለው የስብስብ ክምችት መከማቸት አለበት. የዚህ ንጥረ ነገር ምርት እስከ መወለድ ድረስ ይቀጥላል.
የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እድገትን ይቀጥላል. አሁን በአትሪያው መካከል ትንሽ ቀዳዳ አለ, ይህም በልጁ የመጀመሪያ ትንፋሽ ይዘጋል. ጉበት, ሐሞት ፊኛ እና ቆሽት ቀድሞውኑ በንቃት ይሠራሉ. የበሽታ መከላከያ ስርዓትየሕፃኑ ደም ተፈጠረ, እና ትንሹ አካል የራሱን ፀረ እንግዳ አካላት ማምረት ጀመረ.
ቀደም ሲል ሰውነቱን የሸፈነው ቀጭን የቬለስ ፀጉሮች ከልጁ ቆዳ ላይ ቀስ በቀስ ይጠፋሉ, እና በጭንቅላቱ ላይ ያለው ፀጉር ይጨልማል እና ይጨልማል. የስብ ሽፋኑ ይጨምራል, የሕፃኑን የሰውነት ሙቀት በሚፈለገው ደረጃ ለመጠበቅ ይረዳል.
የደም ሥሮች የጡንቻ ሽፋን ወፍራም ይሆናል, ልብ እንቅስቃሴውን ይጨምራል, እና የደም ፍሰት በልጁ አካል ውስጥ ይሻሻላል.
የፅንስ ክብደት እና ቁመት በ 33 ሳምንታት እርግዝና
አሁን የፅንሱ ርዝመት 45 ሴ.ሜ ሊደርስ ይችላል, እና ክብደቱ ከ 1900 እስከ 2300 ግ ይደርሳል የሆድ ውስጥ ዲያሜትር 87.4 ሚሜ ይደርሳል. ደረት- 85 ሚሜ, ራሶች - 82 ሚሜ.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ የፅንስ እንቅስቃሴ
በውስጣዊው የአካል ክፍሎች ላይ በተስፋፋው የማሕፀን ግፊት ምክንያት, ምቾቱ እየጠነከረ ይሄዳል, እና ትንሽ የሕፃኑ ምቶች እንኳን በእናቲቱ ላይ ምቾት ያመጣሉ. ማንኛውም እንቅስቃሴ በከፍተኛ ሁኔታ ይሰማል። ነፍሰ ጡር ሴት ሊያጋጥማት ይችላል ከባድ ሕመምበማህፀን ውስጥ, እንዲሁም በተለያዩ የሆድ ክፍል ውስጥ የሚሠቃዩ ስሜቶች.
በዚህ ጊዜ ውስጥ የእንቅስቃሴዎች ድግግሞሽ መቆጠር ይቀጥላል. በቀን ቢያንስ አስር መሆን አለባቸው.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች
በዚህ ጊዜ ውስጥ የቫይታሚን ዲ እጥረት በጣም አደገኛ ነው, ምክንያቱም በህፃኑ ውስጥ የሪኬትስ እድገትን ሊያስከትል ይችላል. የካልሲየም እጥረት ወደ አስከፊ መዘዞች ሊመራ ይችላል. ከሴቷ መርከቦች ውስጥ መታጠብ ይጀምራል, ይህም ብዙውን ጊዜ መንስኤ ይሆናል የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችደም መላሽ ቧንቧዎች እና ሄሞሮይድስ እንኳን.
በ 33 ኛው ሳምንት የክብደት መጨመርዎን መከታተልዎን መቀጠል አለብዎት. እውነታው ግን ተጨማሪ ፓውንድ ከወሊድ በኋላ ከመጠን በላይ ውፍረት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል, ይህም ወደ ከባድ ችግሮች ያመራል - ሜታቦሊክ ሲንድሮም እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ.
ከሁሉም የእርግዝና ችግሮች ውስጥ በጣም አደገኛ የሆነው ኤክላምፕሲያ በመባል የሚታወቀው በሽታ ነው. እስካሁን ድረስ ሙሉ በሙሉ አልተመረመረም, እና ዶክተሮች እንዴት እንደሚፈውሱ አያውቁም. እንዲሁም የመከላከያ እርምጃዎች አልተዘጋጁም. ይህ ሁኔታ በ gestosis እና preeclampsia ይጀምራል, አንዲት ሴት በሽንት ውስጥ ፕሮቲን ሲኖራት, ግፊት ይጨምራል እና እብጠት ይከሰታል. እነዚህ ምልክቶች እየባሱ ከሄዱ, ዶክተሮች ሊወስኑ ይችላሉ ቄሳራዊ ክፍል. በዚህ ሁኔታ, አብዛኛውን ጊዜ እናት እና ልጇን ማዳን ይቻላል. በኤክላምፕሲያ (ኤክላምፕሲያ) ሁኔታ አንዲት ሴት የአንጎል እብጠት እና ከባድ የመደንዘዝ ስሜት ይሰማታል.
በዚህ ጊዜ ውስጥ እራስዎን መከላከል ተገቢ ነው ጉንፋን. ጉንፋን ካጋጠምዎ, ራስን መድሃኒት አያድርጉ, ነገር ግን ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ. በሽታው የእንግዴ እፅዋትን በፍጥነት እንዲያረጅ፣ ያለጊዜው እንዲወልዱ እና የጡት ወተትን ምርት የሚቆጣጠሩትን የሆርሞኖች መጠን እንዲጎዳ ያደርጋል።
በዚህ ደረጃ ላይ እርግዝና ከሚያስከትላቸው ደስ የማይል ችግሮች አንዱ የቱሪዝም ገጽታ ነው. የእሱ ዋና ባህሪያት ናቸው ከባድ ማሳከክእና ከቼዝ ወጥነት ጋር ይለቀቁ. ይህ በሽታ ምንም ጉዳት የሌለው አይደለም. ችላ ከተባለ, ህፃኑ በወሊድ ጊዜ የመበከል አደጋ አለው. በኋለኞቹ ደረጃዎች ውስጥ ብዙ መድሃኒቶችን በሻማ መልክ መጠቀም ይፈቀዳል, ስለዚህ በጊዜ ውስጥ የሆድ ድርቀትን ማከም በጣም ቀላል ይሆናል.
በተጨማሪም በ 33 ኛው ሳምንት እርግዝና ነፍሰ ጡር እናት በ amniotic fluid pathologies ሊታወቅ ይችላል. ስለዚህ, oligohydramnios ወይም polyhydramnios እድገት ይቻላል. Oligohydramnios ዝቅተኛ የአሞኒቲክ ፈሳሽ መረጃ ጠቋሚ በሚታወቅበት ጊዜ በአልትራሳውንድ ውጤቶች ይወሰናል. Oligohydramnios ብዙውን ጊዜ በሚከተሉት ምክንያቶች ይከሰታል-ኢንፌክሽኖች ፣ የእንግዴ እፅዋት ችግሮች ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት, gestosis, መታወክ የማስወገጃ ተግባርበልጅ ውስጥ, hypoxia. polyhydramnios ያህል, በፅንስ ለሰውዬው pathologies, ሥር የሰደደ vnutryutrobnoy ኢንፌክሽን, feto-fetal transfuzyonnыm ሲንድሮም (ብዙ እርግዝና ሁኔታ ውስጥ) ልጅ እና እናት Rh ግጭት ጋር svjazana bыt ትችላለህ.
የአሞኒቲክ ፈሳሽ በሽታዎች በተቻለ ፍጥነት ሊታወቁ ይገባል, ስለዚህ አንዲት ሴት የታቀዱ የአልትራሳውንድ ሂደቶችን በወቅቱ ማከናወን አለባት.
የሴቷ የሰውነት ክብደት በኋለኞቹ ደረጃዎች እየጨመረ ይሄዳል. በእግሮቹ, በመገጣጠሚያዎች እና በአከርካሪው ላይ ያለው ሸክም ይጨምራል, ስለዚህ ሴትየዋ ከባድ ህመም ሊሰማት ይችላል. እንዲሁም, ከዳሌው አጥንት ማለስለስ እና ልዩነት የተነሳ ደስ የማይል ስሜቶች በ sacrum እና perineum ውስጥ ሊከሰቱ ይችላሉ.
በፊንጢጣ አካባቢ ህመም ብዙውን ጊዜ የጀማሪ ሄሞሮይድስ ምልክት ነው, ስለዚህ ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው. ብዙ መድሃኒቶችን መውሰድ አሁንም የተከለከለ ስለሆነ በዚህ ጊዜ ውስጥ እራስዎን ማከም እንደማይችሉ አይርሱ።
በ 33 ኛው ሳምንት የሴቷ ነባር ምልክቶች ብዙ ጊዜ ይባባሳሉ. ሥር የሰደዱ በሽታዎችስለዚህ በልዩ ዶክተሮች መታየት አስፈላጊ ነው.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ ለነፍሰ ጡር ሴት አመጋገብ
በጣም ብዙ ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴቶች የምግብ ፍላጎት መጨመር እና ከመጠን በላይ መብላት ይጀምራሉ. ነገር ግን በምንም አይነት ሁኔታ ከመጠን በላይ መብላት የለብዎትም. በበለጸገ አመጋገብ ምክንያት, ሴቶች ይጨነቃሉ ከባድ የልብ ህመም, ከመጠን በላይ መወፈርም ይቻላል. ያስታውሱ የምግብ ፍጆታ የኃይል ዋጋ በቀን ከ 2500 - 3000 kcal መብለጥ የለበትም።
የሆድ ህመምን ለማስወገድ, አመጋገብን መከተል ያስፈልግዎታል. እራት በጣም ዘግይቶ አይውሰዱ እና ብዙ ጎምዛዛ፣ ጨዋማ፣ ቅባት ያለው፣ ቅመም ወይም የተጠበሱ ምግቦችን አይብሉ። እውነታው ግን የተመጣጠነ ምግብ እጥረት አሲድነት እንዲጨምር እና በሆድ ውስጥ ምግብ እንዲከማች ያደርጋል. እና በማህፀን ውስጥ ባለው የምግብ መፍጫ አካላት ላይ ባለው ግፊት ምክንያት የሆድ ዕቃው ወደ ጉሮሮ ውስጥ ይጣላል, ይህም ምቾት ያመጣል.
በእርግዝና ወቅት የሆድ ህመምን መዋጋት
የልብ ህመምን ለመከላከል ዶክተሮች ከምሽቱ እረፍት ቢያንስ 3 ሰዓታት በፊት በመጨረሻው ምግብ እንዲከፋፈሉ ይመክራሉ። ከዚህም በላይ እራት በጣም ቀላል መሆን አለበት, ምሽት ላይ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትስ እና ፕሮቲኖችን የያዘ ምግብ ይመገቡ. ለምሳሌ, ለነፍሰ ጡር ሴት በጣም ጥሩ የሆነ እራት በእንፋሎት የተቆረጠ ገንፎ ያለው ገንፎ ይሆናል. ከተመገባችሁ በኋላ ወዲያውኑ ሶፋው ላይ አትተኛ, ትንሽ የእግር ጉዞ ማድረግ ወይም ቀላል የቤት ስራ መስራት ይሻላል. እንዲሁም አዘውትረህ አንጀትን መንቀሳቀስህን አስታውስ እና በጨጓራህ ላይ ጫና የማይፈጥሩ ምቹ እና ምቹ ልብሶችን ይልበሱ።
ግን የልብ ምት ከጀመረ ምን ማድረግ አለበት? በዚህ ሁኔታ, ብዙዎች ወደ ህዝባዊ ዘዴ ይጠቀማሉ - ይውሰዱ የመጋገሪያ እርሾ. እንደ እውነቱ ከሆነ ይህ ዘዴ ውጤታማ አይደለም. ጥቂት የሶዳማ መፍትሄዎች የጋዝ መፈጠርን ይጨምራሉ እና ለአጭር ጊዜ ብቻ አሲድነትን ይቀንሳል. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ አሲዳማው እንደገና ይነሳል, እና ደስ የማይል ምልክቶች ይበልጥ ግልጽ ይሆናሉ. ስለዚህ, በአደገኛ እራስ-መድሃኒት ውስጥ መሳተፍ የለብዎትም. ለነፍሰ ጡር ሴቶች ደህንነቱ የተጠበቀ ፀረ-አሲድ መድኃኒቶችን እንዲመርጥ ለሐኪምዎ ማሳወቅ የተሻለ ነው.
በውሃ ላይ ኦትሜል;
ዝንጅብል ሻይ,
ኪሰል;
የፍሬን ዘይት;
በትንሹ የሚሞቅ የአልካላይን የማዕድን ውሃ.
የቫይታሚን ዝግጅቶች
ማንኛውንም ቪታሚኖች መውሰድ የሚፈቀደው በዶክተር ፈቃድ ብቻ ነው. የአንድ ሴት አመጋገብ የተለያየ ከሆነ እና ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ከምግብ ውስጥ ካገኘች, ብዙ ቪታሚኖችን መውሰድ ተገቢ አይደለም. እውነታው ግን የቪታሚኖች ከመጠን በላይ መጠጣት ከጎደላቸው የበለጠ አደገኛ ነው.
ብዙ ነፍሰ ጡር ሴቶች በካልሲየም እጥረት ይሰቃያሉ. ለዚያም ነው ለብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች የታዘዘው. የደም ማነስን ለመከላከል የብረት ወይም ፎሊክ አሲድ ተጨማሪዎችን ማዘዝ ይቻላል.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ አካላዊ እንቅስቃሴ
ለመንቀሳቀስ አስቸጋሪ ሆነ, ነገር ግን ቀኑን ሙሉ መተኛት አይችሉም. ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በመደበኛነት በማከናወን እራስዎን ጤናማ ይሁኑ። ይህ የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና ወደ መምራት ይረዳል ጥሩ ቅርጽጡንቻዎች. እንዲሁም በወንዙ ላይ የእረፍት ጊዜ የእግር ጉዞዎች ለወደፊት እናቶች በጣም ጠቃሚ ናቸው. ንጹህ አየር.
ሰውነትን ለመውለድ ለማዘጋጀት, የአተነፋፈስ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ እና የ Kegel እንቅስቃሴዎችን ማከናወን ይመረጣል. አካላዊ እንቅስቃሴ አስቸጋሪ ከሆነ, ከመጠን በላይ ስራ አይውሰዱ. ብዙ ልምምዶች በውሃ ውስጥ ለመስራት በጣም ቀላል ስለሆኑ በእርግዝና ወቅት ለመዋኛ ገንዳ መመዝገብ የተሻለ ነው።
ለነፍሰ ጡር ሴቶች ልዩ ዮጋን በመደበኛነት በመለማመድ ሰውነትዎ ለመውለድ እንዲዘጋጅ መርዳት ይችላሉ ። በዮጋ ውስጥ ምንም ልምድ ባይኖርዎትም, መጨነቅ አያስፈልግም. ብቃት ባለው አሰልጣኝ መሪነት፣ በኋለኛው ቀን ትምህርቶችን መጀመር ይችላሉ። ለወደፊት እናቶች የሚደረጉ መልመጃዎች ለእርስዎ እና ለልጅዎ ትልቅ ጥቅም ይኖራቸዋል።
በ 33 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ወሲብ
እርግዝናው የተለመደ ከሆነ እና ያለጊዜው የመውለድ ስጋት ከሌለ የግብረ ሥጋ ግንኙነት አይከለከልም. በዚህ ጊዜ ውስጥ ያለው የቅርብ ህይወት ደስታን ብቻ ሳይሆን ለነፍሰ ጡር ሴት አካል ትልቅ ጥቅም ያመጣል. እውነታው ግን የወንድ የዘር ፍሬ ልጅን ለመውለድ የማኅጸን ጫፍን የሚያዘጋጁ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. ነገር ግን ለሴት በጣም ምቹ በሆነ ቦታ ላይ በጥንቃቄ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ ያስፈልግዎታል. በጣም አስፈላጊው ነገር ነፍሰ ጡር ሴት ሆድ ላይ ጫና ከማድረግ መቆጠብ ነው.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ መድሃኒቶች
በ 33 ኛው ሳምንት ሁሉም ማለት ይቻላል የአካባቢ መድሃኒቶች ይፈቀዳሉ. በተጨማሪም, በርካታ ፀረ-ኤስፓሞዲክስ (የ 2 ኛ, 3 ኛ ትውልድ ፀረ-ሂስታሚን, drotaverine) መውሰድ ተቀባይነት አለው. በተጨማሪም የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ እና የደም ፍሰትን ለማሻሻል መድሃኒቶችን ማዘዝ ይቻላል. አንዳንድ አንቲባዮቲኮች ይፈቀዳሉ. ነገር ግን ማንኛውንም መድሃኒት መውሰድ ከማህጸን ሐኪም ጋር መስማማት እንዳለበት ያስታውሱ. ራስን ማከም ወደማይፈለጉ ውጤቶች ሊመራ ይችላል.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ ሙከራዎች እና ምርመራዎች
በዚህ ጊዜ እነሱ አይሟሉም ጠቃሚ ትንታኔዎች. አንዲት ሴት ወደ ሐኪም ብትመጣ, የሆድ ዕቃውን መጠን, የማህፀን ፈንዱን ቁመት ይገመግማል እና ግፊቱን ይለካል. በዚህ ጊዜ እናትየዋ የመጨረሻውን የታቀደውን አልትራሳውንድ እስካሁን ካላደረገች, አሁን መደረግ አለበት. ማንኛውም የፓቶሎጂ ከተጠረጠረ ሐኪሙ ሴትየዋን ወደ ካርዲዮግራም እና ዶፕሌሜትሪ ሊመራ ይችላል.
አልትራሳውንድ በ 33 ሳምንታት እርግዝና
በቅድመ ወሊድ ምርመራ ውስጥ የተካተተው ሦስተኛው የታቀደው አልትራሳውንድ በዚህ ደረጃ የሚከተሉትን ነጥቦች ለማብራራት ይረዳል ።
የቦታውን ውፍረት (በተለምዶ ወደ 33.04 ሚሊ ሜትር) ይወስኑ.
የእንግዴ ቦታን ሁኔታ, በማህፀን ውስጥ የሚገኝ ቦታ, የደም አቅርቦት እና የብስለት ደረጃን ይገምግሙ.
የሕፃኑን ሳንባ አወቃቀር ያጠኑ, ለገለልተኛ ተግባራት ዝግጁነታቸውን ያረጋግጡ.
የፅንሱን አቀማመጥ ይወስኑ, መጠኑን ይገምግሙ እና የእድገት በሽታዎችን ያስወግዱ.
የአሞኒቲክ ፈሳሽ ደረጃን ይገምግሙ፣ ሊኖሩ የሚችሉትን oligohydramnios/polyhydramnios ይመርምሩ።
ዶፕለር ሶኖግራፊን በሚያከናውንበት ጊዜ ዶክተሩ ማህፀን የሚያቀርቡትን መርከቦች ይመረምራል, ስለ ፅንሱ አቅርቦቶች ከሚያስፈልጉት ንጥረ ነገሮች ጋር ድምዳሜ ላይ መድረስ እና የ fetoplacental insufficiencyን ያስወግዳል.
በአልትራሳውንድ ምርመራ ወቅት የሕፃኑ የሰውነት ክብደት እና ሁሉም መመዘኛዎች (የሆድ, የጭንቅላት, የደረት መጠኖች) የግድ ይመዘገባሉ. ለዚህ ጊዜ የአልትራሳውንድ ደረጃዎች በግምት እንደሚከተለው ናቸው.
ቀዝቃዛ - ከ 258 እስከ 314 ሚሜ;
የጭስ ማውጫ ጋዝ - ከ 283 እስከ 325 ሚሜ;
LZ - ከ 95 እስከ 113 ሚሜ;
BPR - ከ 75 እስከ 89 ሚሜ.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ የብዙ እርግዝና ኮርስ
መንታ እርጉዝ ስትሆን, ምጥ ቀድሞውኑ በዚህ ደረጃ ሊጀምር ይችላል, ይህም መደበኛ ነው. ስለዚህ, ስሜትዎን በጥንቃቄ ማዳመጥ አለብዎት. ልጆቹ ከሞላ ጎደል ሙሉ ለሙሉ ዝግጁ ናቸው ገለልተኛ ሕይወት. ብቸኛው ችግር ፍጽምና የጎደለው የሙቀት መቆጣጠሪያ ነው. ስለዚህ, ከተወለዱ በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ ህጻናቱ በልዩ የሙቀት ማሞቂያ ውስጥ ይሆናሉ.
የ IVF እርግዝና በ 33 ሳምንታት እርግዝና
በዚህ ጊዜ ውስጥ ነፍሰ ጡር እናቶች በሆስፒታል ውስጥ ይቆያሉ, በ IVF ማዳበሪያ ወቅት የእርግዝና ግስጋሴው በጥንቃቄ ይከታተላል.
ለልደት ለመዘጋጀት ጊዜው አሁን ነው ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ህፃን. በወሊድ ሆስፒታል ላይ አስቀድመው መወሰን እና ሁሉንም አስፈላጊ ነገሮች መግዛት ያስፈልግዎታል. የነፍሰ ጡር ሴት የመለወጫ ካርድ፣ ፓስፖርት እና የህክምና መድን ሁል ጊዜ ይዘው መሄድ አለብዎት። ለወደፊት እናቶች ልዩ ኮርሶች ትልቅ ጥቅም አላቸው. ሴቶችን ከጭንቀት እና ከጭንቀት ያስወግዳሉ እና ለመጪው ልደት እንዲዘጋጁ ይረዷቸዋል. ባልየው በወሊድ ጊዜ እንዲገኝ ከተጠበቀ, ከዚያም የሕክምና ምርመራ ማድረግ እና ሁሉንም ነገር ማዘጋጀት ያስፈልገዋል አስፈላጊ ሰነዶች(የደረት ፍሎሮግራፊ የግዴታ ነው, እና አንዳንድ የወሊድ ሆስፒታሎች ለቂጥኝ, ሄፓታይተስ ሲ, ቢ, ኤድስ, ስቴፕሎኮከስ ምርመራዎች ሊፈልጉ ይችላሉ).
ያስታውሱ በዚህ ጊዜ በአውሮፕላን ለመብረር ወይም በአጠቃላይ በእርግዝና ወቅት ለመጓዝ ጥሩ አይደለም. በከባቢ አየር ግፊት ላይ የሚደረጉ ለውጦች የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን አልፎ ተርፎም የፕላሴን ድንገተኛ ግርዶሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ግፊቱ ሲቀንስ, ፅንሱ ሃይፖክሲያ ያጋጥመዋል. እርግጥ ነው, የወደፊት እናት እራሷ ስለ በረራው ውሳኔ ታደርጋለች, ነገር ግን አሁንም የዶክተሮች ምክሮችን ማዳመጥ ጠቃሚ ነው.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ ያለጊዜው መወለድ
ያለጊዜው መወለድን በተመለከተ, በዚህ ደረጃ ላይ ለህፃኑ ህይወት ምንም አደጋ የለውም. አሁን መደበኛ አተነፋፈስ እና አመጋገብን ለመመስረት ልዩ የሕክምና እንክብካቤ አያስፈልገውም. በ 33 ሳምንታት ውስጥ የተወለዱ ሕፃናት የሚያጋጥሟቸው ብቸኛው ችግር ሰውነት አስፈላጊውን የሙቀት መጠን ጠብቆ ማቆየት አለመቻል ነው (ከቆዳው በታች ስለሆነ) ወፍራም ቲሹገና ሙሉ በሙሉ አልተሰራም). የእንደዚህ ዓይነቶቹ ልጆች የጆሮ ቅርጫት ቀድሞውኑ በጣም ጥቅጥቅ ያለ ነው ፣ እግሮቹ የተቆራረጡ ናቸው ፣ እና የጥፍር ሰሌዳዎች ሙሉ በሙሉ ተፈጥረዋል ።
የሳንባዎች አልቪዮሊዎች ሙሉ በሙሉ ተፈጥረዋል, ነገር ግን የሱርፋክታንት ምርት ፍጥነት መቀነስ ጀምሯል. ይህ ሂደት የሚቀጥሉትን ሁለት ሳምንታት ይወስዳል, እና በዚህ ጊዜ ውስጥ ያለጊዜው የተወለዱ ሕፃናት የጭንቀት ሲንድሮም ተብሎ የሚጠራው የመጋለጥ እድል ይጨምራል.
የ 33 ኛው ሳምንት እርግዝና: ቪዲዮ
የ 33 ኛው ሳምንት እርግዝና በ 8 ኛው ወር ወይም በ 3 ኛው ወር አጋማሽ ላይ ነው
በዚህ ጊዜ ውስጥ የልጁ እንቅስቃሴ በጣም የተገደበ ነው. ትልቅ እና ክብደቱ እየጨመረ በሄደ መጠን ለመንቀሳቀስ እና ለመዞር ነፃ ቦታ ይቀንሳል. ህፃኑ አብዛኛውን ጊዜውን በፀጥታ ሁነታ ወይም በእንቅልፍ ያሳልፋል. ይህም ነፍሰ ጡር እናት ከሆድ ውስጥ ከሚፈጠረው መንቀጥቀጥ እና ንቁ እንቅስቃሴ እረፍት መውሰድ ስለምትችል የወደፊት እናት ደህንነትን በእጅጉ ያመቻቻል።
ልጁ አለው በዚህ ደረጃበአንጎል ውስጥ የነርቭ ግንኙነቶች ተፈጥረዋል, በዙሪያው ለሚሆነው ነገር ፍላጎት ማሳየት, ማጥናት ይጀምራል አካባቢ. የሕፃኑ የቆዳ ንድፍ ሊታይ ይችላል. በዚህ ጊዜ ውስጥ የአንድ ልጅ አማካይ ክብደት ወደ 2 ኪሎ ግራም ይደርሳል.
በእናቱ አካል ላይ አንዳንድ ለውጦችም ይታያሉ. የፕሌትሌትስ ጥምርታ እና በደም ውስጥ ያለው የፕላዝማ መጠን መደበኛ ስለሚሆን የፊዚዮሎጂ የደም ማነስ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል። በሽንት ፊኛ ላይ ካለው የማህፀን ግፊት መጨመር ጋር ተያይዞ አንዳንድ ምቾት ማጣት አለ። ነፍሰ ጡር የሆነች ሴት የነርቭ ሥርዓት ያለማቋረጥ በትንሹ በሚያስደስት ሁኔታ ውስጥ ነው. ይህ ሁኔታ ከዚህ በፊት ያልነበሩ አስደሳች ሕልሞችን ሊያስከትል ይችላል. ለእረፍት, ከቤተሰብ ጋር መግባባት, አስደሳች እንቅስቃሴዎች, መሰብሰብ, ተጨማሪ ጊዜ ማሳለፍ አስፈላጊ ነው ጠቃሚ መረጃለአራስ ሕፃናት እንክብካቤ.
እርግዝና በተለመደው ሁኔታ ከቀጠለ በአማካይ ወደ 40 ሳምንታት ወይም 280 ቀናት ይቆያል. የ 33 ኛው ሳምንት እርግዝና የ 231 ቀናት ጊዜ ነው. ዶክተሮች 28 ቀናት የሚቆይ እንደ የወሊድ ወር, እንደዚህ ያለ ጽንሰ-ሐሳብ አላቸው. ይህ ያልተለመደ ስሌት ከ ጋር የተያያዘ ነው የወር አበባሴቶች ፣ ብዙውን ጊዜ ከ 30 ጋር ሳይሆን ከ 28 ቀናት ጋር ይዛመዳሉ። ይህንን መርህ በመጠቀም ስሌቶችን ማካሄድ የእርግዝና ጊዜው እንደ የቀን መቁጠሪያው ወደ 9 ወራት ያህል እንደሆነ ማስላት ይቻላል.
በልጁ ላይ ምን ይሆናል
ቀደም ሲል እንደተገለፀው ህፃኑ በንቃት ማደጉን ይቀጥላል, ቁመቱ 44 ሴ.ሜ ሊደርስ ይችላል የ 33 ሳምንታት ጊዜ ካለፈ በኋላ ህጻኑ በማህፀን ውስጥ መዞር አይችልም.
ፅንሱ ሊንቀሳቀስ, ሊንቀሳቀስ, በእጆቹ እና በእግሮቹ ሊገፋ ይችላል, ነገር ግን ቦታው ሳይለወጥ ይቆያል. ህፃኑ እየጠነከረ ሄዷል, ድብደባዎቹ እና ጩኸቶች እየጠነከሩ ይሄዳሉ. የአንጎል ምስረታ ተጠናቅቋል ፣ ህፃኑ በተናጥል የተለያዩ ስሜቶች ፣ ስሜቶች ይሰማዋል ፣ ሽታዎችን ለመያዝ ፣ ጣዕሙን ለመለየት ፣ በዙሪያው ያሉትን ሁሉንም ነገሮች መስማት እና ማየት ይችላል።
ህጻኑ ቀድሞውኑ ድምፆችን ወይም ማሽተትን ብቻ ሳይሆን, የሆነ ነገር ካልወደደው አንዳንድ ቅሬታዎችን መግለጽ ይችላል. የሕፃኑ የነርቭ ሥርዓት ገና ተፈጥሯል, ነገር ግን ቀድሞውኑ በንቃት ይሠራል. በዚህ ጊዜ ውስጥ ህፃኑ የራሱን ህልም ማየት ይችላል የራስ ህልሞች, እሱ ቀድሞውኑ እራሱን ማዝናናት እና መጫወት, መጨነቅ እና መደሰት ይችላል.
የሕፃኑ አካል በንቃት እያደገ እና የበለጠ ተመጣጣኝ ቅርፅ እየያዘ ነው. እንደ የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት, thermoregulation ሥርዓት, endocrine, የምግብ መፈጨት, የመከላከል እንደ ያሉ የሰውነት አሠራር ሥርዓቶች, ተፈጥረዋል. የ pulmonary system እያደገ ነው, ግን ገና ዝግጁ አይደለም ገለልተኛ ሥራ. የሕፃኑ ቆዳ ከላኑጎ (ጥሩ ፀጉሮች) ነፃ ነው. የማስወገጃ አካላት ቀድሞውኑ ተግባራቸውን በተናጥል ለማከናወን ዝግጁ ናቸው።
የሆድ ሁኔታ
በ 33 ሳምንታት እርግዝና, ሆዱ በጣም ከፍተኛ ነው, በሳንባዎች እና በምግብ መፍጫ አካላት ላይ ጫና ይፈጥራል. ይህ በደህንነትዎ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው: የትንፋሽ እጥረት እና የልብ ህመም. በእርግዝና መጨረሻ ላይ ሆዱ ቀስ በቀስ ወደ ታች ይወርዳል እና ትንሽ ቀላል ይሆናል. ያለማቋረጥ በማደግ ላይ ያለ ልጅ በቀን ወደ 20 ግራም ይደርሳል.
ቀስ በቀስ, አንዳንድ ደስ የማይል ስሜቶች በሌሎች ይተካሉ, እና አከርካሪው እየጨመረ ይሄዳል. ከባድ ሆድ ነፍሰ ጡር ሴትን ወደ ፊት ይጎትታል፤ ሚዛኗን እንዳታጣ መጠንቀቅ አለባት። በእርግዝና ወቅት የሆድ ቆዳ ለከባድ የመለጠጥ ችግር ይጋለጣል, የመለጠጥ ምልክቶችን ለማስወገድ በልዩ ቅባቶች እንዲራቡ ይመከራል.
የ wardrobe ምርጫን በቁም ነገር መውሰድ አለብዎት በቅርብ ወራትእርግዝና. ልብሶች ለስላሳ, ምቹ, ሰውነታቸውን እንዲተነፍሱ እና በሆድ ላይ ጫና እንዳይፈጥሩ ማድረግ አለባቸው. በሚቀጥለው ምርመራ ሐኪሙ የሆድ ዕቃን ይመረምራል, የልጁን የልብ ሥራ ይመረምራል እና ታካሚውን ይመዝናል. በሆድ አካባቢ እና በእናቲቱ ክብደት ላይ በሚደረጉ ለውጦች ላይ በመመርኮዝ የማህፀን ሐኪሙ ስለ ፅንሱ መጠን የተወሰኑ መደምደሚያዎችን ማድረግ ይችላል. ሁሉም የተዘረዘሩ ቴክኒኮች እና ዘዴዎች እርግዝናው እንዴት እንደሚሄድ ተጨባጭ ግምገማ ለመስጠት ይረዳሉ.
በ 33 ሳምንታት ውስጥ የሆድ ፎቶ
የአልትራሳውንድ ውጤቶች
በዚህ ጊዜ ውስጥ የአልትራሳውንድ ውጤቶች የልጁን ሁኔታ, እንቅስቃሴውን ለመገምገም ያስችለናል, ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮችወይም የእድገት መዛባት, አንዳንድ የተወለዱ በሽታዎች. የአልትራሳውንድ ማሽንን በመጠቀም ምርመራዎች የሕፃኑን ትክክለኛ መጠን, በአንገቱ ላይ የተጣበቀውን እምብርት መኖሩን እና የልብ እና ሌሎች የአካል ክፍሎች አሠራር ለመገምገም ያስችልዎታል. በማህፀን ውስጥ ያለው ሕፃን ቦታ ተወስኖ ይመረመራል.
ቀደም ባሉት የአልትራሳውንድ ምርመራዎች የልጁን ጾታ ለመወሰን የማይቻል ከሆነ, በዚህ ምርመራ ሊደረግ ይችላል. ይሁን እንጂ በዚህ ጊዜ ፅንሱ የሚገኝበት ቦታ ማን በቅርቡ እንደሚወለድ ለመወሰን አይፈቅድልን ይሆናል. የአልትራሳውንድ ምርመራውን የሚያካሂደው ሐኪም የግድ የአማኒዮቲክ ፈሳሹን መጠን እና ግልጽነት እንዲሁም የማኅጸን ጫፍን, የማሕፀን እፅዋትን እና የእፅዋትን ሁኔታ ትኩረት ይሰጣል.
በዚህ ጊዜ ውስጥ የአልትራሳውንድ ምርመራዎች የልጁን እድገት እና በአጠቃላይ እርግዝናን ለመከታተል አስፈላጊ አካል ነው. በሚታወቅበት ጊዜ የተለያዩ የፓቶሎጂእና ውስብስብ ችግሮች, ያለጊዜው መወለድን በተመለከተ ውሳኔ ይደረጋል. እያንዳንዱ አልትራሳውንድ የሚጠበቀው የወሊድ ጊዜን ያስተካክላል እና ያብራራል. በምርመራው ውጤት መሰረት, ልደቱ እንዴት እንደሚቀጥል እና የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት እንደሚያስፈልግ ይወሰናል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እርግዝናው ያለ ምንም ችግር ሲቀጥል, ሁሉም ከላይ የተጠቀሱት እርምጃዎች በተፈጥሮ ውስጥ የሚታዩ ናቸው.
አልትራሳውንድ በ 33 ሳምንታት
የወሲብ ህይወት
በ 33 ሳምንታት እርግዝና, በአንዳንድ ሁኔታዎች, እንዲፈጽም ይፈቀድለታል የወሲብ ሕይወት. ነፍሰ ጡር ሴትን የሚከታተል የማህፀን ሐኪም ስለዚህ ጉዳይ ምንም አይነት አሳሳቢ ጉዳዮችን አይገልጽም, እና እርግዝናው በመደበኛ ሁኔታ እየቀጠለ ነው, ይህም ማለት ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም. አንዳንድ ጥቃቅን ነገሮችን ማወቅ እና ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. የወንዶች የወንድ የዘር ፍሬ በነፍሰ ጡር ሴት ማህፀን ላይ እንዲህ ያለ ተጽእኖ ስላለው ያለፍላጎት የችግሩን መከሰት ሊያነሳሳ ይችላል. የጉልበት እንቅስቃሴ.
እንዲህ ያለውን ተፅዕኖ ለመከላከል አስፈላጊ ነው, በዚህ ሁኔታ ኮንዶም አወንታዊ ሚና ይጫወታል, የወንድ የዘር ፍሬ ወደ ብልት ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል. ይህ የወንድ ዘር ንብረት ምጥ በሚዘገይበት እና መነቃቃት በሚኖርበት ጊዜ አዎንታዊ ሚና ሊጫወት ይችላል። የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ ይቻላል, ነገር ግን አንዳንድ ባህሪያትን ማክበር አለብዎት, እራስዎን እና የተወለደውን ልጅ ይንከባከቡ: ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች, ጠንካራ ግፊቶች, ድብደባዎች, ህመም ወይም ምቾት ማጣት.
ከብልት ትራክት የሚወጣው ፈሳሽ
በዚህ የእርግዝና ደረጃ, በተለይም ወደ ማህፀን ውስጥ ከሚገቡ የተለያዩ አደገኛ ኢንፌክሽኖች መጠበቅ ያስፈልጋል. በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት የአሞኒቲክ ፈሳሽ ፈሳሽ ካለ ወይም ግልጽ የሆነ ንፍጥ ከተለቀቀ ወዲያውኑ ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት. ማንኛውንም የደም መፍሰስ ገጽታ ችላ ማለት የለብዎትም. እንዲህ ያሉ ፈሳሾች ሊሆኑ ይችላሉ የማንቂያ ምልክትበሴቷ ማህፀን ውስጥ የእንግዴ እጢ ማበጥን ያመለክታል. የውሃ ፈሳሽየአሞኒቲክ ፈሳሽ ሊወጣ ስለሚችል አስደንጋጭ መሆን አለበት. ውሃው በብዛት ከሄደ, ይህ የጉልበት መጀመሪያን ያመለክታል.
በዚህ የእርግዝና ወቅት ከጾታዊ ብልት ውስጥ የሚወጣውን ማንኛውንም ፈሳሽ በጥንቃቄ መከታተል አለብዎት. የተቆለለ፣ የተጎነጎነ፣ የተሰበረ መዋቅር፣ ቢጫ፣ ግራጫ ወይም አረንጓዴ ቀለምእና ደስ የማይል ሽታ. በእርግዝና ወቅት, እንደ candidiasis ያሉ አንዳንድ ኢንፌክሽኖች ሊባባሱ ይችላሉ. እንደዚህ ያሉ ችግሮች በተጓዳኝ ሐኪም በጊዜው ማረም እና መወገድ አለባቸው. የ mucous ፈሳሽ በከፍተኛ መጠን ከታየ ይህ ነው። ግልጽ ምልክትበቅርቡ ወደ የወሊድ ሆስፒታል መሄድ ያስፈልግዎታል. ከጡት እጢዎች የሚወጣ ማንኛውም ፈሳሽ የተለመደ ነው፡ ከወተት በፊት ይቀድማል። ጡቱ የተጠበቀ እና ለኃይል መጋለጥ የለበትም.
በ 33 ሳምንታት ውስጥ ህመም
ለማንኛውም ህመም ትኩረት መስጠት እና መጠንቀቅ አለብዎት. በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ያለው ህመም ኃይለኛ ካልሆነ እና በትክክል በፍጥነት የሚሄድ ከሆነ, መጨነቅ አያስፈልግም, ይህ በዚህ ቦታ የተለመደ ነው. ህመሙ ረዘም ያለ እና ከባድ ከሆነ, መጨናነቅን የሚያስታውስ ከሆነ, ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አያስፈልግም, ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት. ምክንያቱ ከሆነ የሚያሰቃዩ ስሜቶችኢንፌክሽን ነው, ህመም ደስ የማይል ፈሳሽ, ማሳከክ, ማቃጠል አብሮ ሊሆን ይችላል.
ሆኖም ግን, ማየት የተለመደ አይደለም ከፍተኛ ሙቀት, leukocytosis. በሄሞሮይድስ የሚሰቃዩ ሴቶች በችግር አካባቢ ህመም ሊሰማቸው ይችላል, ከደም መፍሰስ ጋር. በማንኛውም ሁኔታ ዶክተርዎን ማማከር አለብዎት.
በመጨረሻዎቹ የእርግዝና ወራት ውስጥ በሴቷ የጡንቻኮላክቶሌሽን ስርዓት ላይ ያለው ጭነት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. ነፍሰ ጡር እናት በጀርባዋ, በአከርካሪዋ እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ያለማቋረጥ ከባድነት እና ህመም ይሰማታል. በእርግዝና መጨረሻ ላይ, ተጽእኖው ወደ ከፍተኛው ይጨምራል, እና ለዚህም የእናትየው እራሷ በከፍተኛ ሁኔታ የጨመረው ክብደት መጨመር አለበት.
እንደ መከላከያ እርምጃ, ብዙ ጠቃሚ ደንቦችን መቀበል አለብዎት. በመጀመሪያ ፣ ማንም ሰው ንቁ የአኗኗር ዘይቤን አልሰረዘም ፣ እና ሁለተኛ ፣ የእርስዎን አቀማመጥ ያለማቋረጥ መከታተል ያስፈልግዎታል። በመደበኛነት መንቀሳቀስ አለብዎት ፣ ግን ለረጅም ጊዜ አይደለም ፣ ከእረፍት ጋር ይለዋወጡ። በግራ በኩል ተኝቶ ማረፍ ይመረጣል. የጫማዎች ምርጫ በጣም በጥንቃቄ መወሰድ አለበት, ጥብቅ ወይም የማይመች መሆን የለበትም. የሆድ ጡንቻዎችን ለመደገፍ, ልዩ ማሰሪያ መሳሪያ መጠቀም ይችላሉ.
በመታጠቢያዎች እርዳታ በእግሮች ላይ ድካም እና ውጥረትን ማስታገስ ይችላሉ ፣ ልዩ ልምምዶች(እግርዎን ከፍ ያድርጉ እና በግድግዳው ላይ ያስተካክሏቸው). ሁሉም እንቅስቃሴዎች ለስላሳ እና ያልተጣደፉ መሆን አለባቸው.
መዋኘት አይከለከልም እና ለነፍሰ ጡር ሴቶች እንኳን ይመከራል. ብዙውን ጊዜ በዳሌው አካባቢ ህመም ይከሰታል, ይህ የሚያሳየው ሰውነት ለጉልበት መዘጋጀቱን ያሳያል. ጡንቻዎቹ ዘና ይላሉ, እና የዳሌ አጥንቶች ይለያሉ.
ህጻኑ በየቀኑ እየጨመረ ይሄዳል, በማህፀን ግድግዳዎች ላይ ያርፋል, የእሱ እንቅስቃሴዎች በ hypochondrium ውስጥ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ. ልጅ ከመውለዱ በፊት ጥንካሬን ለማግኘት እንቅልፍዎን በሁሉም መንገድ መጠበቅ እና ክፍሉን ብዙ ጊዜ አየር ማናፈስ ያስፈልግዎታል. ደካማ እንቅልፍ እና ከገዥው አካል ጋር አለማክበር ራስ ምታትን ያስነሳል. ንጹህ አየር ውስጥ መራመድ መደበኛ መሆን አለበት, አዎንታዊ ስሜቶች ትልቅ ጠቀሜታ አላቸው.
ክብደትዎ
በመጨረሻዎቹ የእርግዝና ወራት ክብደትን መቆጣጠር በጣም አስቸጋሪ ይሆናል. በ 33 ኛው ሳምንት የክብደት መጨመር ከ 9-13 ኪ.ግ ያልበለጠ መሆን አለበት. ትንሽ ከመጠን በላይ መጨመር ከባድ ችግሮች አያስከትልም, ነገር ግን ጥብቅ ቁጥጥር ሊደረግበት ይገባል. ከመጠን በላይ ክብደት መጨመር እንደ gestosis ያሉ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል.
አመጋገብ እና ተገቢ አመጋገብ በእርግዝና ወቅት የእናትና ልጅ ጤና ቁልፍ ናቸው. ከመጠን በላይ በአመጋገብ ላይ የተመሰረተ ነው, ትክክለኛነት, የካሎሪ መጠን እና የአመጋገብ ስርዓት ቁጥጥር መደረግ አለበት. የሰባ፣ የተጠበሱ ምግቦች፣ የዱቄት ውጤቶች እና ጣፋጮች አጠቃቀምን መገደብ ተገቢ ነው። ቅመማ ቅመም፣ የታሸጉ እና የታሸጉ ምግቦችም ብዙ ጥቅም አያገኙም።
ጨው በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ማቆየት ይችላል. የጨዋማ ምግቦችን ከመጠን በላይ መውሰድ እብጠት ሊያስከትል ይችላል.
ደህንነት
እርግዝና ወደ አመክንዮአዊ መደምደሚያው ሲቃረብ, የበለጠ እና የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል. ጭነቱ በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ይሰማል. አንድ ሀሳብ ይነሳል: ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ልደት መቼ ይመጣል? የእናትየው አካል ለሁለት መሥራት አለበት.
ብዙ ጥንካሬ ስለሚያስፈልግ ሴት ለመውለድ እየተዘጋጀች, በትክክል ማረፍ አለባት. ሕፃኑ ሲወለድ, ሰውነቱ እፎይታ ይተነፍሳል, የትንፋሽ ማጠር እና በሆድ ውስጥ ያለው ክብደት ያለፈ ነገር ይሆናል. ሆኖም ግን, የተለየ አይነት ስጋቶች ይታያሉ, ምንም ያነሰ ጥረት አይወስዱም - ህጻናት ይጠይቃሉ ትኩረት ጨምሯል, አዘውትሮ መመገብ, የማያቋርጥ መገኘት እና እናት እንክብካቤ.
በሽንት ፊኛ ላይ ያለው የፅንስ ግፊት በምሽት ጨምሮ ወደ መጸዳጃ ቤት አዘውትሮ ጉዞ ያደርጋል። ነፍሰ ጡር ሴት ኩላሊቶች ለጭንቀት የተጋለጡ ስለሆኑ የሚበላውን ፈሳሽ መጠን ማስተካከል አስፈላጊ ነው.
የ gestosis ገጽታ የደም ግፊት መጨመር ሊያስከትል ይችላል. ለ gestosis, በአንዳንድ ሁኔታዎች ሆስፒታል መተኛት እና የማያቋርጥ ክትትል ይመከራል. በ 33 ኛው ሳምንት እርግዝና, የደም ሥር ደም መፍሰስ ይጨምራል, እና ደም መፍሰስ በቀላሉ ለመቀስቀስ ቀላል ነው. የእግር እብጠት, የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ብዙ ጊዜ ይከሰታል.
በ 33 ሳምንታት ውስጥ ልጅ መውለድ
ምጥ ከጀመረ 7 ሳምንታት አካባቢ ከታቀደለት ጊዜ አስቀድሞ, እነሱ ያለጊዜው ይቆጠራሉ. ይሁን እንጂ ህፃኑ ቀድሞውኑ በደንብ የተገነባ እና ተግባራዊ ነው. እሱ ገና ለነፃ ሕይወት ሙሉ በሙሉ ዝግጁ አይደለም ፣ ግን የሆስፒታል ሁኔታዎች ህፃኑ የሚፈለገውን ክብደት ላይ እንዲደርስ እና ከእናቲቱ አካል ጋር የቅርብ ግንኙነት ሳይኖር እድገቱን እንዲቀጥል መርዳት ይችላል። የመተንፈሻ አካላትገና 100 በመቶ ያልዳበረ ፣ ግን ቀድሞውኑ ራሱን ችሎ መሥራት ይችላል። በምርመራው ውጤት ላይ በመመስረት, እንደዚህ አይነት ፍላጎት ከተነሳ, ያለጊዜው መወለድ አንዳንድ ጊዜ ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ይነሳሳል.
ሆኖም ግን, ይህ ገና ለብስጭት ምክንያት አይደለም, ምክንያቱም በተወሰኑት የሕክምና ምልክቶችህጻኑ በማህፀን ውስጥ በመቆየቱ ሊጎዳ ይችላል. በተለመደው የእርግዝና ወቅት, ያለጊዜው መወለድ አያስፈልግም, የመድረሻ ቀንዎ እስኪደርስ ድረስ መጠበቅ አለብዎት. ባልና ሚስት በሽርክና ለመውለድ በሚወስኑበት ጊዜ የወደፊት እናት ብቻ ሳይሆን የልጁ አባትም መዘጋጀት አለበት. ምርመራ ማድረግ አለቦት እና በወሊድ ጊዜ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ለመሆን ልዩ ፈቃድ ያስፈልጋል. ነፍሰ ጡር እናት ለወሊድ ሆስፒታል ሁሉንም አስፈላጊ ነገሮች እና ሰነዶች አስቀድመው ማዘጋጀት አለባት. በዚህ ወቅት ለወደፊት እናት, የቤተሰብ እና የጓደኞች ድጋፍ በጣም አስፈላጊ ነው.
አደጋዎች
በእርግዝና መጨረሻ ላይ እንደ ድክመት ወይም ማቅለሽለሽ የመሳሰሉ የቶክሲኮሲስ ምልክቶች ከተከሰቱ ወዲያውኑ የማህፀን ሐኪም ምርመራ ማድረግ አለብዎት, እና አልትራሳውንድ ሊፈልጉ ይችላሉ. ለእንደዚህ አይነት ችግሮች ሆስፒታል መተኛት ይመከራል.
በተደጋጋሚ የማኅጸን ድምጽ በሚከሰትበት ጊዜ, ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር ያስፈልጋል.
ከአንዲት ነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ ፈሳሽ በደንብ ስለማይወገድ, በዚህ ምክንያት, መከሰት ህመምበእግሮች እና በመላ ሰውነት ውስጥ
ለበለጠ ዝርዝር እና ትክክለኛ የልጁን እድገት እና የእርግዝና ሂደትን ለማጥናት, ዶክተሮች ተጨማሪ ዘዴዎችን እንዲጠቀሙ ይጠቁማሉ. እነዚህም ካርዲዮቶኮግራፊ እና ዶፕለር ያካትታሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ማንኛውንም በሽታ አምጪ በሽታዎችን የመለየት እድል ሲኖር, ተጨማሪ ጥናቶችን መጠቀም አስፈላጊውን መረጃ ለመሰብሰብ ይረዳል.
በ 33 ሳምንታት ውስጥ ከመንታ ልጆች ጋር እርግዝና
የወሊድ መክፈያ ቀን እየቀረበ ነው, እና በማንኛውም ጊዜ ሊጀምር ይችላል. ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን ላለማጣት እና ዘግይቶ መርዛማሲስ, ከሐኪምዎ ጋር ምክክር በየሳምንቱ ይካሄዳል. የሁለቱም ልጆች እና ያንቺ የጤና ሁኔታ መከታተል የማያቋርጥ ክትትል ያስፈልገዋል።
በአልትራሳውንድ ላይ፣ የእርስዎ ሕፃናት መደበኛ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ይመስላሉ፣ ቀጭን ብቻ። ምንም እንኳን በፍጥነት ክብደታቸው እየጨመረ እና ወደ 1800 ግራም የሚመዝኑ እና በእርግጥ እያደጉ ናቸው. በጥቃቅን ጣቶች ላይ ምስማር ይበቅላል ፣ እና ጭንቅላቱ ቀድሞውኑ ፀጉር አለው ፣ በሰውነት ላይ ያለው ብርሃን ቀስ በቀስ ይጠፋል።
የአንጎል እንቅስቃሴ እና የስሜት ሕዋሳት በከፍተኛ ሁኔታ ያድጋሉ. መንትዮቹ አስቀድመው ማየት ይችላሉ, በተለይም በሆድዎ ላይ የሚመራውን ደማቅ ብርሃን. ድንገተኛ, ግድየለሽ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ እና ከፍተኛ ድምፆች, ልጆች ይህ ሁሉ ይሰማቸዋል. የሚጠባው ሪፍሌክስ በንቃት እያደገ ነው። ስለዚህ, ፍርፋሪው ሁሉንም ነገር እንዴት እንደሚጠባ ማየት ይችላሉ. እነሱ በንቃት መንቀሳቀስ ብቻ ሳይሆን ጣፋጭ እንቅልፍ ይተኛሉ አልፎ ተርፎም አንዳንድ ህልም አላቸው.
የ 33 ኛው የወሊድ ሳምንት እርግዝና የስምንተኛው ወር የመጀመሪያ ሳምንት ነው. አብዛኛው እርግዝና ቀድሞውኑ ከጀርባዎ ነው.
ይሁን እንጂ የወደፊት እናቶች ሁኔታቸው እንዴት እንደሚለወጥ, በዚህ ጊዜ ውስጥ ምን ችግሮች ሊፈጠሩ እንደሚችሉ እና እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ማወቅ አለባቸው.
የ 33 ሳምንታት እርግዝና - የፅንስ እድገት, ፎቶግራፎች, ህፃኑ እንዴት እንደሚዳብር እና እንደሚሰማው?
የሕፃኑ አካል ተመጣጣኝ ይሆናል. ጭንቅላቱ ከአሁን በኋላ በጣም ትልቅ አይመስልም. ክብደቱ በግምት ነው 2000 ግ. ይህ አኃዝ እንደ ወላጆቹ አወቃቀር እና ግንባታ ሊለያይ ይችላል። በዚህ ጊዜ የሕፃኑ ቁመት እኩል ነው 43-45 ሴ.ሜ.
ምን ተፈጠረ ፣ ምን እየሆነ ነው ፣ ምን ይመስላል?
ንቁ በሆነው የስብ ክምችት ምክንያት የሰውነት ክብደት በፍጥነት ይጨምራል። ልብ ክብደቱን ይጨምራል, የደም ሥሮች ግድግዳዎች ይጨምራሉ. የ cartilage ውፍረት ጆሮዎች, እና ሙሉውን የአጥንት ስርዓት ከራስ ቅሉ ስፌት በስተቀር. ሕፃኑ ወደ ዓለም እንዲመጣ ለመርዳት እስኪወለድ ድረስ ተለዋዋጭነታቸውን እና ፕላስቲክነታቸውን መጠበቅ አለባቸው. ጥፍርዎቹ ወደ ጣቶቹ ጠርዝ ይደርሳሉ. የአንጎል ውዝግቦች ብዛት እና ጥልቀት ይጨምራል.
ሁሉም የስሜት ህዋሳት እየሰሩ ናቸው። ህፃኑ ድምጾችን ሰምቶ ያውቃል እና የሆነ ነገር ያያል። የማሽተት ስሜቱ ሽታውን ማወቅ አይችልም, ነገር ግን በፈሳሽ የተከበበ ስለሆነ ብቻ ነው.
ውስጥ መሆኑ ተረጋግጧል የእናት ሆድ, ህጻኑ የመጀመሪያ ህልሞቹን ማየት ይጀምራል.
በስተቀር የፊዚዮሎጂ እድገትበዚህ ጊዜ ህፃኑ እናቱ ከሚያጋጥሟቸው ስሜቶች ጋር ለመተዋወቅ ጊዜ አለው. ከእሷ ጋር ደስተኛ እና አዝኗል. በተጨማሪም, ፈገግታ እና ብስጭት ማድረግ ይችላል.
በአልትራሳውንድ ላይ ምን ሊታይ ይችላል?
እናትየው ልጇን በክትትል ማያ ገጽ ላይ ስታደንቅ, ዶክተሮች የልጁን ሁኔታ እና እናቶች ለመጪው ልደት ዝግጁነት በጥንቃቄ ይመረምራሉ.
ይህንን ለማድረግ, መለኪያዎች ይወሰዳሉ:
- ራሶች
- ሆድ
- እጅና እግር
- የውስጥ አካላት.
በተገኘው ውጤት መሰረት, የፅንሱ መጠን ምን ያህል ተመጣጣኝ እንደሆነ እና ከእርግዝና እድሜ ጋር የሚመጣጠን ስለመሆኑ መደምደሚያ ቀርቧል. በተጨማሪም ዶክተሮች የእንግዴ እና የእምብርት ገመድ ሁኔታ ላይ ትኩረት ይሰጣሉ.
ቪዲዮ: አልትራሳውንድ 33 ሳምንታት
የፅንስ የልብ ምት በ 33 ሳምንታት
የልብ ሥራ ስለ ሕፃኑ ሁኔታ ብዙ ሊናገር ይችላል. መደበኛ አመልካቾችለዚህ ጊዜ ግምት ውስጥ ይገባል 120-160 ቢቶችበአንድ ደቂቃ ውስጥ. ከዚህ መደበኛ ልዩነቶች ሊያመለክቱ ይችላሉ። ሊሆኑ የሚችሉ ጥሰቶችእና የልብ ጉድለቶች.
ነገር ግን ልዩነቶች እዚህ ግባ የማይባሉ ከሆነ, ይህ ማለት ህፃኑ በዚያን ጊዜ በጣም ንቁ ነበር ወይም በተቃራኒው እረፍት ላይ ነበር ማለት ነው.
በሴት አካል ውስጥ ምን ይከሰታል?
በወደፊቷ እናት አካል ላይ ያለው ጭነት አሁን ከፍተኛ ነው ፣ እና ከዚህ ጋር ተያይዞ የተለያዩ ችግሮች እና ውስብስቦች ሊፈጠሩ ይችላሉ-
- ማህፀኑ በየጊዜው ወደ አጭር ጊዜ ድምጽ ይመጣል.
- የልብ ምት መጨመር, የትንፋሽ እጥረት, የደም ግፊት መጨመር.
- የምግብ አለመፈጨት፣ የድድ ደም መፍሰስ፣ ራስ ምታት, በእግሮች ላይ ቁርጠት.
- በእግሮቹ ላይ የክብደት ስሜት አለ. ምሽት, በቁርጭምጭሚቶች ላይ እብጠት ይፈጠራል.
- አሁንም የመተንፈስ ችግር አለ. እየጨመረ ያለው ማህፀን ሳንባዎች ሙሉ በሙሉ እንዲከፈቱ አይፈቅድም. እናቶች ከመውለዳቸው አንድ ወር በፊት, ሆዱ ሲወርድ, መተንፈስ ቀላል ይሆናል.
ከ 32 ኛው ሳምንት ጀምሮ የእንግዴ እፅዋት ተግባር እየደበዘዘ ይሄዳል, እና በውስጡም ተጨማሪ እና ተጨማሪ ካልሲዎች አሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, በፕላስተር ውስጥ ያለው የደም ፍሰት እየቀነሰ ይሄዳል. ቀደም ብሎ መብሰል አለመጀመሩ አስፈላጊ ነው. ለዚህ ዓላማ, የተለያዩ ጥናቶችአልትራሳውንድ ጨምሮ.
የሚስብ ባህሪ. በሦስተኛው ወር ውስጥ ሁሉም የእናቶች ፍላጎት ይቀንሳል. ለመውለድ በሚዘጋጁበት ጊዜ፣ የሕፃናት ማቆያ ቦታን እና ሌሎች “የእርግዝና ጉዳዮችን” በማዘጋጀት ላይ ተጠምደዋል።
እንደነዚህ ያሉት ለውጦች ነፍሰ ጡር ሴት ብቻ አይደሉም. እንዲህ ያሉት ድርጊቶች በሆርሞን ለውጦች ምክንያት ናቸው. ተፈጥሮ ለወደፊቱ ዘሮች ተስማሚ ሁኔታዎችን ለማቅረብ ተመሳሳይ ዘዴን ሰጥቷል.
በ 33 የእርግዝና ሳምንታት ውስጥ በሴቶች አካል ውስጥ ለውጦች
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ የሴት ደረትና ሆድ
እነዚያ ሴቶች ገና ከጡት ውስጥ ፈሳሽ መልክ አጋጥሞታል, በዚህ ጊዜ ከፍተኛ እድል ጋር, colostrum መለቀቅ መመልከት ይችላሉ. ይህ በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት እና የልብስ ማጠቢያዎን እርጥብ ያድርጉ. ስለዚህ, ወደ ተጨናነቀ ቦታ ሲሄዱ, አስቀድመው በጡትዎ ውስጥ ልዩ ንጣፎችን ማስቀመጥ የተሻለ ነው.
ሆዱ እየጨመረ ነው. ለመንቀሳቀስ አስቸጋሪ እየሆነ በመምጣቱ ብዙ እናቶች በዚህ ደረጃ ላይ ያሉ እናቶች ቶሎ የመውለድ ህልም አላቸው.
በእርግዝና ወቅት እንቅስቃሴዎች
እስከ 34 ሳምንታት ድረስ ህፃኑ አሁንም ቦታውን መቀየር ይችላል. ከዚህ ነጥብ በኋላ በማህፀን ውስጥ በቂ ቦታ አይኖርም.
ስለዚህ, አሁን የልጁን አቀማመጥ በትኩረት መከታተል ያስፈልግዎታል. ልደቱ ስኬታማ እንዲሆን ህፃኑ በጭንቅላቱ ላይ መቀመጥ አለበት.
የማህፀኗ ሐኪሙ ሴትየዋ እንድትፈጽም ምክር ሊሰጥ ይችላል የተለያዩ ልምምዶችህፃኑ ትክክለኛውን ቦታ እንዲይዝ ለመርዳት.
ቪዲዮ: የ 33 ሳምንታት እርጉዝ
በእርግዝና ወቅት ለሴት ምን ሊደረግ እና ሊደረግ አይችልም?
በእንደዚህ አይነት ጉልህ እድሜ ላይ እናት ሁል ጊዜ እና በሁሉም ቦታ ጥንቃቄ ማድረግ አለባት. መውደቅ የሽፋኖቹ መቆራረጥ ወይም የእንግዴ እጢ መቆራረጥን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ, ምቹ ጫማዎችን እና ልብሶችን መልበስ አስፈላጊ ነው.
ለእርስዎ መረጃ፣ በብዙ አገሮች አስፕሪን ለነፍሰ ጡር ሴቶች ብቻ ሳይሆን የተከለከለ መድሃኒት ነው።
ከእርግዝና መጀመሪያ ጀምሮ እናትየው እራሷን ወደ ንፅፅር ገላ መታጠብ ከጀመረች ፣ ይህ ውበቷን ብቻ ይጠቅማል ፣ እና ህፃኑ ገና በሆድ ውስጥ እያለ ፣ የመጠንከር የመጀመሪያ ተሞክሮ ያገኛል ።
በክፍት ውሃ ውስጥ ሲዋኙ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. ነባዘር በደንብ አንድ ንፋጭ ተሰኪ የተጠበቀ እውነታ ቢሆንም, ውሃ ውስጥ የተካተቱ ባክቴሪያዎች በዚህ ደረጃ ላይ እጅግ የማይፈለግ ነው ይህም ብልት microflora, ተጽዕኖ ይችላሉ.
ሌላ ሀገር ለመጎብኘት ከወሰነ በኋላ በስምንተኛው ወር በእርግዝና ወቅት አንዲት እናት ለመብረር ከዶክተር የጽሁፍ ፈቃድ ማግኘት አለባት።
33 ሳምንታት እርግዝና - ሁሉም ነገር ጥሩ መሆኑን እንዴት መረዳት ይቻላል?
ለአብዛኛዎቹ ሴቶች እንደ የሆድ ቁርጠት, እብጠት እና የእግር ህመም የመሳሰሉ ምልክቶች እርግዝናው በመደበኛ ሁኔታ እየቀጠለ መሆኑን ለመጠራጠር ምክንያት አይሰጡም. ይሁን እንጂ እናትየው የበለጠ አሳማኝ ማስረጃዎችን ካስፈለገች የሕፃኑን የልብ ምት የሚያዳምጥ የማህፀን ሐኪም መጎብኘት አለባት እና በፈተና ውጤቶቹ ላይ በመመርኮዝ እናቲቱ ጭንቀቷ ከንቱ እንደሆነ ሊያሳምን ይችላል.
አንዲት ሴት በመደበኛነት መደበኛ ምርመራዎችን የምታደርግ ከሆነ, ለጭንቀት ምንም ምክንያት የለም. የፓቶሎጂ ትንሽ ጥርጣሬ ስለነበራት ተጨማሪ ምርመራዎችን ማድረግ ወይም ወደ ሆስፒታል መሄድ ይኖርባታል.
ስለ እርግዝና ታዋቂ ጥያቄዎች - በልዩ ባለሙያ መልስ
የማኅጸን እና የፅንስ ቃል - እንዴት ይለያሉ?
የፅንስ ቃልሁልጊዜ አልትራሳውንድ በመጠቀም ይወሰናል. ይህ እንቁላል የመራባት ትክክለኛ ቀን ስለሆነ.
የወሊድ ጊዜሐኪሙ የተወለደበትን ቀን መወሰን እንዲችል ያስፈልጋል ። የዚህ ጊዜ መጀመሪያ የመጀመሪያው ቀን ነው የመጨረሻው የወር አበባ ጊዜ. በወሊድ እና መካከል የፅንስ ጊዜልዩነቱ ለሁለት ሳምንታት ያህል ነው.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ ፈሳሽ መውጣት የተለመደ ነው ወይስ የፅንስ መጨንገፍ ስጋት?
በሦስተኛው ወር ውስጥ ትንሽ ተጨማሪ ፈሳሽ ሊኖር ይችላል. በተለምዶ እነሱ ብርሃን መሆን አለባቸው ወተት, mucous, ያለ ደም መርጋት እና የሚጣፍጥ ሽታ.
ቡናማ ወይም ሮዝ ፈሳሽ መልክ ሁልጊዜ ችግርን ያመለክታል. ደም ወይም በጣም ቀጭን ፈሳሽ ዶክተርን ወዲያውኑ ለማማከር ምክንያት ነው.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ የፅንሱን የልብ ምት መስማት ካልቻሉ?
የልብ ምት በስቴቶስኮፕ ከተሰማ መጨነቅ አያስፈልግም. በአማኒዮቲክ ፈሳሽ ብዛት ምክንያት ዶክተሩ የልብ ምትን አልሰማ ይሆናል. ምክንያቱ የፅንሱ የተሳሳተ አቀማመጥ ሊሆን ይችላል.
የመጨረሻው ውጤት ሊገኝ የሚችለው ከአልትራሳውንድ ወይም የበለጠ ትክክለኛ ጥናት ከተደረገ በኋላ ብቻ ነው - ካርዲዮቶኮግራፊ.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ የታችኛው የሆድ ክፍልዎ ጠባብ ከሆነ?
ይህ ክስተት የተለመደ የእርግዝና ውጤት ነው. በዚህ ጊዜ ሁሉም ነፍሰ ጡር ሴቶች በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ትንሽ ምቾት ይሰማቸዋል, ጠንካራ ይመስላል. ይሁን እንጂ ይህ ለረጅም ጊዜ አይቆይም. ህመሙ ካደገ እና ወደ ጀርባ እና ዳሌ ከተስፋፋ ለሐኪምዎ ማሳወቅ አለብዎት.
በ 33 ሳምንታት ውስጥ ኦቫሪዎች ይጎዳሉ ወይም ይጎዳሉ - ምክንያቶች
በዚህ ጊዜ በኦቭየርስ ምትክ ማህፀንን የሚደግፉ ጅማቶች አሉ ህፃኑ ቀድሞውኑ 2 ኪሎ ግራም ይመዝናል. ከፍተኛ ጭንቀት ቢያጋጥማቸው እና በዚህም ምክንያት እናት ህመም እና ማሽኮርመም ቢሰማቸው አያስገርምም.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ መርዛማሲስ በድንገት ቢጠፋ, ማቅለሽለሽ ይቆማል, እርግዝና አይሰማኝም; ደም አለ?
እማማ ትንሽ ጥርጣሬ ከተሰማት, ሐኪም መጎብኘት ይሻላል. ብዙውን ጊዜ የደም መኖር ልጅን በመውለድ ላይ ያሉ ችግሮችን ያሳያል.
በእርግዝና መገባደጃ ላይ ከአራቱ አንዱ የደም መፍሰስ ካለጊዜው የእንግዴ ድንገተኛ ጠለፋ ጋር የተያያዘ ነው።
ከ IVF ጋር 33 ሳምንታት እርግዝና - ዶክተሮች ምን ያደርጋሉ?
አሁን እናትየው የሴት ብልት ስሚር, አጠቃላይ እና ባዮኬሚካላዊ የደም ምርመራ እንዲወስዱ ይጠየቃሉ.
በዚህ ጊዜ አማራጭ ግን ተፈላጊ ጥናት ዶፕለር አልትራሳውንድ ነው። ህፃኑ በቂ ኦክስጅን እና አልሚ ምግቦች መቀበሉን ለመወሰን ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
የአሞኒቲክ ፈሳሽ እየፈሰሰ መሆኑን እንዴት መረዳት ይቻላል?
ከተጎዳው ሽፋን የሚፈሰው ፈሳሽ በቀላሉ የማይታወቅ ቢጫ ቀለም ያለው ተራ ውሃ ይመስላል። የሚጣብቅ ወይም የተለጠጠ አይደለም. ሽታ የለውም። በብዛት ወይም በትንሽ ክፍሎች ሊለቀቅ ይችላል. የባህርይ ባህሪአንዲት ሴት የሴት ብልት ጡንቻዎቿን በማወጠር ሊያስቆማቸው አይችልም.
በራስዎ ውስጥ ተመሳሳይ ሁኔታ ካስተዋሉ እናትዎ ወዲያውኑ ዶክተር ጋር መደወል አለባት. የአሞኒቲክ ፈሳሽ መፍሰስ ሁል ጊዜ በወሊድ ጊዜ ያበቃል።
በ 33 ሳምንታት ውስጥ የቀዘቀዘ እርግዝናን ማወቅ ይቻላል ወይንስ በዚህ ጊዜ እምብዛም አይቀዘቅዝም?
በዚህ ደረጃ የፅንስ ቅዝቃዜ በጣም አልፎ አልፎ ነው.
ዋናዎቹ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው:
- የክብደት መጨመር ማቆም.
- የልብ ምት እና የፅንስ እንቅስቃሴዎች አለመኖር.
- ሴትየዋ ከአሁን በኋላ የእርግዝና ምልክቶች አይሰማቸውም.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ወቅት ARVI, ኢንፍሉዌንዛ እና ሌሎች በሽታዎች አደገኛ ናቸው?
ጉንፋን ህፃኑን አይጎዳውም, ነገር ግን እናትየው አሁንም ኢንፌክሽኖችን እና ቫይረሶችን ለማስወገድ መሞከር አለባት. ከመውለዳቸው በፊት የበሽታ መከላከያዋን ያዳክማሉ. አንዲት ሴት በወሊድ ጊዜ ከታመመች, ለጊዜው ወደ ሌላ ክፍል ስለሚዛወር ህፃኑን በእጇ መያዝ አይችልም.
በዚህ ደረጃ ላይ ትልቁ አደጋ ዘግይቶ መርዛማሲስ ነው. ከዚህ የፓቶሎጂ እራስህን ለመጠበቅ እናትየው ሐኪሙን በሰዓቱ መጎብኘት አለባት, የክብደት መጨመርን እና የ እብጠትን ገጽታ መከታተል.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና, ቶክሲኮሲስ ጠፋ እና ጥሩ ስሜት ይሰማኛል ...
ሁሉም ፈተናዎች የተለመዱ ሲሆኑ, ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም, እና ጤናዎ የሚፈቅድ ከሆነ, እናትየው አሁን የወሊድ ሆስፒታል መምረጥ እና ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ህፃን መምጣት ጋር የተያያዙ ሁሉንም ጉዳዮች ማቀድ መጀመር ይችላል.
የ 33 ኛው የፅንስ ሳምንት እርግዝና ደርሷል. ከመውለዱ በፊት የቀረው ጊዜ በጣም ትንሽ ነው. ህጻኑ በሆድ ውስጥ ጥንካሬን ያገኛል, ብዙ ይተኛል እና ክብደቱን ይቀጥላል. ለወደፊት እናት, ሁሉም ነገር በጣም ሮዝ አይደለም - ደስታ እና ጭንቀት ያጋጥማታል. ዛሬ በ 33 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ፅንሱ እንዴት እንደሚፈጠር እና በዚህ ጊዜ ልጅ በሚወልዱበት ወቅት አንዲት ሴት ምን እንደሚገጥማት እናነግርዎታለን.
በ 33 ሳምንታት ውስጥ የወደፊት እናት ለውጦች እና ደህንነት
የሴቷ አካል ለመጪው ልደት በንቃት እየተዘጋጀ ነው. ሰውነቱ መቀየሩን ይቀጥላል, ሆዱ ያድጋል, እና ማህፀኑ ከጊዜ ወደ ጊዜ ይጨመቃል, "ልምምዶች" መኮማተር. የማሕፀን መጠኑ ይጨምራል - ወደ 30 ሴ.ሜ ቁመት ይደርሳል. ኮልስትረም በ mammary glands ውስጥ ይታያል.
በ 8 ወር እርግዝና ላይ እናት ምን ይሆናል?
- ነፍሰ ጡር እናት በ 33 ኛው ሳምንት የክብደት መጨመር 350-500 ግራም ይሆናል.አሁን ሴትየዋ በእርግዝና ምክክር ላይ ከተመዘገበችበት ጊዜ ጀምሮ ከ9-11 ኪሎ ግራም ይመዝናል. መንታ በሚሸከሙበት ጊዜ የሰውነትዎ ክብደት ትንሽ ከፍ ሊል ይችላል።
- በሴቷ አካል ውስጥ ያለው የደም መጠን አሁን ከእርግዝና በፊት ከነበረው ሙሉ ሊትር ይበልጣል. በዚህ ምክንያት ነፍሰ ጡር እናት በየጊዜው, በተለያየ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው ምግብ መመገብ አለባት. ምናሌው በመጀመሪያ ደረጃ የደም ማነስ እና ሌሎች በቪታሚኖች እና በማይክሮኤለመንቶች እጥረት ምክንያት የሚመጡ ሌሎች ሁኔታዎችን ለመከላከል የታለመ መሆን አለበት ።
- ነፍሰ ጡር እናት ሆድ በጣም ብዙ ይመስላል, እና እርግዝናው በዙሪያዋ ላሉት ሰዎች ሁሉ ይታያል. በህፃኑ ክብደት ውስጥ, ከዚህ ሳምንት መጨረሻ ጀምሮ በትንሹ ወደ ታች ሊለወጥ ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ ከማህፀን ውስጥ ባለው ዲያፍራም ላይ ያለው ጫና ይቀንሳል እና ነፍሰ ጡር ሴት በመጨረሻ መተንፈስ ቀላል ይሆናል.
- ነፍሰ ጡር ሴት ሆድ አልፎ አልፎ ውጥረት ("ጠንካራ") ይሆናል. ይህ ነው በኋለኞቹ የእርግዝና ደረጃዎች ውስጥ የስልጠና መኮማተር እራሳቸውን የሚያሳዩት ጥንካሬን አያገኙም እና ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ይጠፋሉ.
- ለ 8 ወራት ጊዜ የሚፈሰው ፈሳሽ መጠነኛ (ምንም እንኳን ትንሽ) መሆን አለበት. መደበኛ - የብርሃን ጥላ, ምንም ሽታ, ምንም አይነት ቆሻሻ ሳይኖር ተመሳሳይነት ያለው ወጥነት.
- ከተስፋፋው የጡት እጢዎች ከፍተኛ መጠን ያለው ኮሎስትረም ይለቀቃል። ይህ ሴት ልጅ ከወለዱ በኋላ ወዲያውኑ ህፃኑን ለመመገብ ለመጪው ሂደት የሴቷ አካል ዝግጅት ጥሩ አመላካች ነው.
- አንዳንድ ጊዜ በ 33 ሳምንታት እርግዝና, ድድ ይቃጠላል እና ደም ይፈስሳል. በዚህ ሁኔታ የጥርስ ሀኪሙን መጎብኘት የማይቀር ነው. ውስጥ ብዙ ማጭበርበሮች የአፍ ውስጥ ምሰሶበዚህ ጊዜ አደገኛ ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ, በማደንዘዣ ስር ከማስወገድ እና ከማከም መቆጠብ ይሻላል. ነገር ግን, ነገር ግን, የድድ መድማትን ማስወገድ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ሁኔታቸው የጥርስ ጥንካሬን (አንብብ: ዘላቂነት) በቀጥታ ስለሚጎዳ ነው.
በ 33 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ሴት ምን ይሰማታል?
ለወደፊቱ ህፃን, የ 8 ኛው ወር እርግዝና በአንጻራዊ ሁኔታ የተረጋጋ ጊዜ ነው, እሱም ስለ እናት ሊባል አይችልም.
- የፅንሱ ክብደት እየጨመረ በሄደ መጠን የማህፀን እና የአማኒዮቲክ ፈሳሽ ክብደት ይጨምራል;
- ለልጁ በቂ የደም አቅርቦት ለማግኘት የደም ዝውውር የእናቶች ደም መጠን ከ 1.5 ጊዜ በላይ ይጨምራል.
እነዚህ ሁለት ነጥቦች ብዙውን ጊዜ ወደ እብጠት እና የደም ግፊት መጨመር ያስከትላሉ. ኤድማ በራሱ ሊከሰት ይችላል ወይም ከእርግዝና አደገኛ ችግሮች አንዱ ሊሆን ይችላል (የፕሪኤክላምፕሲያ ምልክት - ከባድ gestosis).
| እንቅስቃሴዎች እና መንቀጥቀጥ | በዚህ ደረጃ, የሕፃኑ ባህሪ በተለይ ንቁ ነው. በእንቅልፍ ጊዜ, ቢያንስ 10 መንቀጥቀጥ በሰዓት ሊቆጠር ይችላል. አንዳንድ ጊዜ ህፃኑ በማህፀን ውስጥ ይንቀጠቀጣል - ይህ በሆዱ ምት ምት ሊታወቅ ይችላል ። አንድ ልጅ በቀን ከ 3 ጊዜ ባነሰ እንቅስቃሴዎች እራሱን "የሚገለጥ" ከሆነ, የሕፃኑን ጤና ሁኔታ ለመመርመር እና ለመወሰን በተቻለ ፍጥነት የቅድመ ወሊድ ክሊኒክን ማነጋገር አስፈላጊ ነው. |
| በደረት ላይ የሚያሰቃዩ ስሜቶች | በእናቶች እጢዎች ላይ ህመም እና መወጠር የሚከሰተው በሆርሞኖች መጨመር ምክንያት ነው. የሆርሞን መጠን ሲሻሻል ደስ የማይል ምልክቶች ይጠፋሉ. በዚህ ወቅት ጡቶችዎን ለመደገፍ ተስማሚ መጠን ያለው የጥጥ ጡት ያለ ሽቦ ይምረጡ። |
| በታችኛው ጀርባ እና sacrum ውስጥ ውጥረት | እነዚህ ስሜቶች በ 8 ወራቶች ውስጥ በአከርካሪው ላይ በተጨመረው ጭነት ምክንያት የተለመዱ አይደሉም. በተለይም በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ምቾት ማጣት ይባባሳል. ከፍተኛ ጥራት ያለው ማሰሪያ ችግሩን ይፈታል. እንዲሁም ጀርባዎን ቀጥ አድርገው ለመያዝ ይሞክሩ, ቀላል ፍራሽ በኦርቶፔዲክ ይቀይሩ እና በቀን ለ 3-5 ደቂቃዎች በአራት እግሮች ላይ ይቁሙ. |
| የስነ-ልቦና ሁኔታ | በሦስተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ ስለወደፊት መወለድ ፍራቻዎች በጣም አጣዳፊ ናቸው. አንዲት ሴት ከሚወዷቸው ሰዎች ድጋፍ ያስፈልጋታል. የመውለድ ፍርሃትን በራስዎ መቋቋም ካልቻሉ የሥነ ልቦና ባለሙያን መጎብኘት ጠቃሚ ነው - አስፈላጊውን ምክር ይሰጣል. |
ህፃን በ 33 ሳምንታት እርግዝና: ቁመት, ክብደት, እድገት
በእናቱ ውስጥ የሚያድገው ትንሽ ትንሽ ሰው በመጀመሪያዎቹ የህይወት ወራት ውስጥ ከእሱ ጋር ሊሆኑ የሚችሉ ልምዶችን እየፈጠረ ነው። ህፃኑ ቀድሞውኑ መንቃት, መተኛት ወይም መመገብ እንዳለበት ይወስናል. በ 33 ኛው ሳምንት ሁሉም የሰውነት ክፍሎች ከሞላ ጎደል ተመጣጣኝ ናቸው, እና ህጻኑ ሙሉ በሙሉ አዲስ የተወለደ ይመስላል. በማህፀን ውስጥ እያለ, ፈገግ ብሎ እና የመጀመሪያዎቹን ደማቅ ሕልሞች ማየት ይችላል!
በ 33 ሳምንታት ውስጥ የፅንሱ ቁመት እና ክብደት እንዲሁም በ WHO ደረጃዎች መሠረት የእድገቱ ሌሎች አስፈላጊ አመልካቾች ከዚህ በታች ባለው ሠንጠረዥ ውስጥ ይታያሉ ።
የወደፊት ወላጆች በመጀመሪያ በስምንተኛው ወር ውስጥ ህጻኑ ምን እንደሚፈጠር, ህጻኑ በውጫዊ ሁኔታ ምን እንደሚለወጥ, በቀን ውስጥ ስንት ጊዜ እንቅስቃሴዎችን እንደሚጠብቅ ለማወቅ ይፈልጋሉ.
- ህፃኑ እያደገ, ጥንካሬን እያገኘ እና በማህፀን ውስጥ በንቃት መወርወር እና መዞር - በዚህ ምክንያት በእናቲቱ ሆድ ላይ አስቂኝ "እብጠቶች" ማየት ይችላሉ.
- የከርሰ ምድር የስብ ሽፋን ውፍረት በመጨመሩ የሕፃኑ ቆዳ ይለሰልሳል እና ወደ ሮዝ ይለወጣል። በጠቅላላው ሰውነት ላይ ያለው የቬለስ ፀጉር መጠን ከዚህ ሳምንት ጀምሮ መቀነስ ይጀምራል, እና በጭንቅላቱ ላይ ያለው ፀጉር በትክክል ተቃራኒ ነው - ይጨልማል እና ይጨልማል.
- ህጻኑ በማህፀን ውስጥ ባለው ክፍተት ውስጥ እየጨመረ ይሄዳል, ክብደቱ ያድጋል እና የሰውነት ጡንቻ ስርዓት ይጠናከራል. ነፍሰ ጡር ሴት የፅንሱ እንቅስቃሴ በጠንካራ እና በጠንካራ ሁኔታ ይሰማታል, አንዳንዴም ህመም ይሰማታል.
- የሕፃኑ ቆዳ በከፍተኛ መጠን በቬርኒክስ ቅባት ተሸፍኗል, ይህም በስምንተኛው ወር እርግዝና ላይ ይበዛል. ለመጪው የወሊድ ሂደት ቅባት አስፈላጊ ነው. ቅባት በማምረት ሰውነት ልጅን ለመውለድ ለሚመጣው ክስተት ይዘጋጃል.
- በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, በ 33 ኛው ሳምንት ህፃኑ በማህፀን በኩል ጭንቅላቱን ወደታች ያደርገዋል. ነገር ግን ህፃኑ የሚፈለገው ቦታ ላይ ካልደረሰ, በልዩ ልምምዶች እርዳታ በትክክል እንዲዞር የሚረዳው ጊዜ አለ.
በ 33 ሳምንታት ውስጥ የወደፊት እናት ሆድ ፎቶ:
በስምንተኛው ወር ውስጥ የፅንስ እድገት የራሱ ባህሪያት አሉት. የውስጥ አካላትማዳበር እና ማሻሻል ቀጥል, በሠንጠረዡ ውስጥ ዋና ዋና ለውጦችን በእነሱ ውስጥ አሳይተናል.
| አካል | በ 33 ሳምንታት ውስጥ ዋና ለውጦች |
|---|---|
| አንጎል | በ 8 ወር እርግዝና, የፅንስ አንጎል ቀድሞውኑ ሙሉ በሙሉ ተሠርቷል. አሁን ዋናው የእድገት ስራው በሰውነት ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ሂደቶች ለመቆጣጠር ኃላፊነት ያለው የነርቭ ማዕከሎች መፈጠር ነው. በነርቭ ሴሎች መካከል ያለውን ግንኙነት የሚያረጋግጡ የነርቭ ግንኙነቶች ቁጥር በየጊዜው እያደገ ነው. |
| ልብ | የልብ ክብደት ይጨምራል, በዚህ ምክንያት "የመምጠጥ" ተግባሩ በእጅጉ ይጨምራል. |
| የደም ስሮች | የደም ሥሮች ግድግዳዎች ውፍረት ይጨምራሉ, ድምፃቸው ይጨምራል. |
| ሳንባዎች | የሳንባ ቲሹ (አልቫዮሊ) ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች መፈጠር በሠላሳ ሦስተኛው ሳምንት ይጠናቀቃል. በዚህ ደረጃ ላይ ያለጊዜው የተወለደ ልጅ ቀድሞውኑ በራሱ መተንፈስ ይችላል. |
| ኩላሊት | የኩላሊቱ ተግባር ይሻሻላል - በስምንተኛው ወር ደሙን የበለጠ በንቃት ማጣራት, ምርቶችን ከእሱ መለየት - ከህፃኑ አካል ውስጥ የሜታብሊክ ብክነት. |
ነፍሰ ጡር ሴት በ 33 ሳምንታት ውስጥ ምን ዓይነት ምርመራዎች ይጠበቃሉ?
በዚህ ጊዜ ውስጥ ሴትየዋ በየሁለት ሳምንቱ አንድ ጊዜ የማህፀን ሐኪምዋን ትጎበኛለች. በቀጠሮው ላይ የሆድ አካባቢ, የማህፀን ቁመት, ክብደት እና የደም ግፊት በመደበኛነት ይለካሉ. ነፍሰ ጡር ሴት ሆድ እንዴት እንደሚያድግ እና እንደሚመስል ትኩረት ሲሰጥ ዶክተሩ የልብ ምትን በስታቲስቲክስ ያዳምጣል. የታቀዱ ሙከራዎች እንዲሁ በመደበኛነት ይከናወናሉ-
- አጠቃላይ እና ባዮኬሚካላዊ የደም ምርመራዎች;
- የደም መርጋት ምርመራ;
- ክሊኒካዊ የሽንት ትንተና.
ለሦስተኛው ወር ሶስት ወራት የግዴታ የምርመራ ዕቅድ የፅንስ አልትራሳውንድ (32-34 ሳምንታት) እና የፅንስ ካርዲዮቶኮግራፊ (ሲቲጂ) ያካትታል. እነዚህ ጥናቶች እንደ አስፈላጊነቱ በየ 2-3 ሳምንታት ይደጋገማሉ, ህጻኑ እስኪወለድ ድረስ.
ነፍሰ ጡር እናት በ 33 ሳምንታት እርግዝና ምን ማወቅ አለባት (ቪዲዮ ከልዩ ባለሙያ)
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ የአልትራሳውንድ ምርመራ ሲያደርግ ሐኪሙ ትኩረት ይሰጣል-
- የልጅ እድገት - ደረጃዎችን ማክበር ተወስኗል, የሰውነት አወቃቀሩ ይመረመራል, እንቅስቃሴዎች ይመረመራሉ, የመቀዝቀዝ እድል ይወገዳል;
- የሕፃኑ ክብደት እና ቁመት - በፅንሱ ላይ መለኪያዎች ይወሰዳሉ ፣ የልብ ምቱ ይሰማል ፣ እና የልደት የመጀመሪያ ቀን በማጠቃለያው ተዘጋጅቷል ።
- የእንግዴ ልጅ ሁኔታ - ቦታው እና የብስለት ደረጃው ተረጋግጧል;
- በማህፀን ውስጥ ያለው የሕፃኑ አቀማመጥ - ህጻኑ እግሮቹን ወይም ከታች ወደ ታች ከተቀመጠ, ከዚያም ህጻኑ በቀዶ ጥገና ሊወለድ የሚችልበት እድል አለ.
ማስታወሻ ላይ! ከመውለዱ በፊት ምን ያህል ወራት እንደቀሩ ማስታወስ እና ያልተጠበቁ ችግሮችን ለማስወገድ በጊዜ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው. የጤና ችግሮች ከተከሰቱ ሐኪሙ እነሱን ለማጥፋት የታካሚዎችን ሕክምና ሊጠቁም ይችላል.
ለነፍሰ ጡር ሴት የአመጋገብ እና ምናሌዎች ዋና አማካሪ የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ነው። በሴት ጤንነት ላይ ችግሮች ከተለዩ በየሳምንቱ አመጋገብን ማስተካከል ላይ የግለሰብ ምክሮችን የሚሰጠው እሱ ነው.
ማስታወሻ ላይ! በሦስተኛው ወር ውስጥ, ፍጆታን ይቀንሱ የዳቦ መጋገሪያ ምርቶችእና የተጋገሩ እቃዎች፣ ጥሬ እና የተጨማዱ የባህር ምግቦች፣ ቋሊማ፣ ቡና፣ ጣፋጮች፣ ጨዋማ፣ ያጨሱ፣ የተጠበሰ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች።
ለነፍሰ ጡር እናት በ 8 ወር ውስጥ ግምታዊ ምናሌ እንደዚህ ይመስላል
| 7.30 – 7.45 | የመጀመሪያ ቁርስ | - ኦትሜል ከፍራፍሬ ጋር ፣ ሙዝሊ ባር; - ሳንድዊች በቅቤ እና አይብ; - ደካማ ሻይ. |
| 10.10 – 10.20 | ምሳ | - የእህል ጎጆ አይብ; - የፍራፍሬ ወይም የአትክልት ጭማቂ. |
| 13.00 – 14.00 | እራት | - ትኩስ የአትክልት ሰላጣ በቅቤ; - የዶሮ ሾርባ ከኮምጣጤ ክሬም ጋር; - የሾርባ መጠጥ ወይም የደረቀ የፍራፍሬ ኮምጣጤ። |
| 16.30 – 17.00 | ከሰዓት በኋላ መክሰስ | - ተፈጥሯዊ እርጎ ወይም kefir; - ብስኩት ኩኪዎች; - ፖም. |
| 19.30 – 20.00 | እራት | - የተቀቀለ አትክልቶች ወጥ; - የተጋገረ የዓሳ ሥጋ; - ደካማ ሻይ. |
| 21.30 – 22.00 | ከመተኛቱ በፊት | - የተቀቀለ ወተት ምርት |
በ 33 ኛው ሳምንት ውስጥ ብዙ ትኩረት ለኦሜጋ -3 የስኳር አሲዶች ይከፈላል. ይህ ንጥረ ነገር በእርግዝና መገባደጃ ላይ በምግብ ውስጥ የበላይነት ሊኖረው ይገባል ፣ ምክንያቱም በማህፀን ውስጥ ያለው ልጅ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችሎታዎች እድገት በእሱ ላይ የተመሠረተ ነው። የሚከተሉት ምርቶች ይህንን አሲድ ይይዛሉ:
- ዓሳ (ኮድ ፣ ትራውት ፣ ፍሎንደር ፣ የባህር ባስ);
- የተቀቀለ የዶሮ እንቁላል;
- አልሞንድ እና ዎልነስ;
- ተልባ, የበቆሎ እና የወይራ ዘይቶች.
አስፈላጊ! በ 33 ሳምንታት ውስጥ የወደፊት እናት ከመጠን በላይ መብላት የለባትም. ከመጠን በላይ ክብደት ፣ በርጩማ ላይ ያሉ ችግሮች ፣ ወዘተ ደስ የማይል ውጤቶችን ለማስወገድ አመጋገብዎን ለማደራጀት ይሞክሩ። በትንሽ ክፍሎች ውስጥ በቀን 6-7 ጊዜ መብላት ይመረጣል.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ ምን ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ?
ለወደፊት እናት ሦስተኛው ወር ብዙውን ጊዜ በጣም ከባድ ነው, በሥነ ምግባር (ስለ መጪው ልደት መጨነቅ) እና በአካል (መራመድ አስቸጋሪ ይሆናል, ለመቀመጥ እና ለመተኛት የማይመች). አብዛኛው እርግዝና ቀድሞውኑ አልፏል, "የማጠናቀቂያው መስመር" ወደፊት ነው, እና በዚህ ደረጃ ላይ ለእርስዎ እና ለወደፊቱ ህፃን በጤንነትዎ ላይ ሁሉንም ለውጦች መከታተል አስፈላጊ ነው.
በ 33 ሳምንታት ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች (ቪዲዮ)
በጣም እናስብበት የተለመዱ ችግሮችበ 33 ሳምንታት ውስጥ ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ይከሰታል.
የፀጉር መርገፍ እና የጥርስ መበስበስ
አጥንትን ለማዕድን ህፃኑ ካልሲየም ያስፈልገዋል, ከእናቱ ወደ እሱ ይመጣል. በሚመጣው ምግብ ውስጥ የዚህ ማዕድን እጥረት ካለ ፣ የሴት አካልከራሱ አጥንት "ያወጣዋል". በዚህ ምክንያት በሲምፊዚስ ፑቢስ ላይ ህመም ይከሰታል, የጥርስ መስተዋት ይደመሰሳል, የፀጉር ሁኔታም ይባባሳል.
ምን ለማድረግ? በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት በቀን ቢያንስ 1500 ሚሊ ግራም ካልሲየም መቀበል አለባት. የማዕድን እጥረትን ለማካካስ, በመጀመሪያ, አመጋገብን ማበልጸግ አስፈላጊ ነው. በየቀኑ, 50 ግራም ጠንካራ አይብ ወይም 150 ግራም የጎጆ ጥብስ ይበሉ, የሚወዱትን የፈላ ወተት መጠጦች ይጠጡ. በዶክተርዎ ምክር ለወር አበባዎ በቂ የካልሲየም መጠን ያላቸውን መድሃኒቶች መውሰድ ይችላሉ.
ኢንተርኮስታል ህመም
በማህፀን ውስጥ ባለው ልጅ የመንቀሳቀስ መጠን መጨመር ምክንያት ይነሳሉ. ሕፃኑ ቃል በቃል በማህፀን ውስጥ በ "ኮከብ" ቅርጽ ውስጥ ይገኛል, እግሮች እና ክንዶች ተዘርግተዋል; ቅስቶች. መጀመሪያ ላይ ለእናቲቱ አስቂኝ መስሎ ከታየ, የወር አበባው እየጨመረ ሲሄድ, እንደዚህ አይነት ስሜቶች ህመም እና አድካሚ ይሆናሉ.
ምን ለማድረግ? ሁኔታውን ማቃለል ይችላሉ ጥልቅ ትንፋሽ. በሚተነፍሱበት ጊዜ እጆችዎን ከጭንቅላቱ በላይ ከፍ ያድርጉ እና ሲወጡ ዝቅ ያድርጉ። የድመት የአካል ብቃት እንቅስቃሴም የ intercostal ህመምን ለማስታገስ ይረዳል። ወደ "በአራት እግሮች" ቦታ ይግቡ, በእጆችዎ እና በጉልበቶችዎ ላይ ይደግፉ. ወደ ውስጥ በሚተነፍሱበት ጊዜ ጀርባዎን ወደ ታች ዝቅ ያድርጉት ፣ የታችኛውን ጀርባዎን በትንሹ ቀስ አድርገው። ጭንቅላትዎን ገለልተኛ ያድርጉት። ከአተነፋፈስ በኋላ ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሱ: ጀርባዎን ወደ ላይ ይዝጉ, ጭንቅላትዎን ዝቅ ያድርጉ እና ወደ ሆድ ይጎትቱ.
የመተንፈስ ችግር
ፅንሱ በፍጥነት በማደግ በሦስተኛው ወር ውስጥ የእናቱን ዲያፍራም እና ጉበት እየደገፈ ነው. በዚህ ምክንያት ነፍሰ ጡር ሴት በመጨረሻዎቹ የእርግዝና ወራት ውስጥ ለመተንፈስ አስቸጋሪ ይሆናል.
ምን ለማድረግ? ህፃኑ ከመውለዷ ሁለት ሳምንታት ቀደም ብሎ ለወደፊት እናት ቀላል ይሆናል, ህጻኑ ጭንቅላቱን ወደ ዳሌው መግቢያ ላይ ሲጭን እና የማህፀን የታችኛው ክፍል ይወድቃል. አተነፋፈስን ለማሻሻል, አንገትዎን በእርጥበት ቀዝቃዛ ፎጣ መጠቅለል እና የንፅፅር መታጠቢያዎችን መውሰድ ይችላሉ. እንዲሁም ጥሩ ውጤትከሻሞሜል እና ከቫለሪያን ጋር ሻይ የመረጋጋት ስሜት አለው.
በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት
የሕፃኑ ጭንቅላት ፊኛ ላይ ከፍተኛ ጫና ይፈጥራል, ስለዚህ በተደጋጋሚ ሽንትብዙውን ጊዜ ሴቶች በኋለኞቹ ደረጃዎች ያስጨንቃቸዋል. አንዳንድ ጊዜ የሽንት መሽናት (ሲሳቅ, ሲያስነጥስ, ሲያስነጥስ, ወዘተ) ሊከሰት ይችላል. በዚህ ጊዜ እነዚህ ደስ የማይል ጊዜዎች ሙሉ በሙሉ የተለመዱ ናቸው.
ምን ለማድረግ? እንደ አስፈላጊነቱ ብዙ ጊዜ ወደ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ. የ Kegel ልምምዶችን ማድረግ ጠቃሚ ነው, የፊኛ ሰገራን ለማጠናከር ይረዳሉ. አልፎ አልፎ አለመስማማት በሚከሰትበት ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴት የንፅህና መጠበቂያዎችን መልበስ ትችላለች.
መፍዘዝ, ድካም, ራስን መሳት
በሦስተኛው ወር ውስጥ የደም ዝውውርን እንደገና ማሰራጨት እና የሰውነት ክብደት መጨመር ሊያስከትል ይችላል የኦክስጅን ረሃብእና ነፍሰ ጡር ሴት የማዞር ስሜት እንደሚሰማት. ይህ የሚከሰተው ድንገተኛ በሆነ የሰውነት አቀማመጥ ለውጥ፣ በመጨናነቅ ወይም በተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና በሰውነት ውስጥ የቪታሚኖች እጥረት ነው።
ምን ለማድረግ? በመጀመሪያ ደረጃ, የወደፊት እናት እረፍት ያስፈልጋታል. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይገምግሙ እና በቀን ውስጥ ለመተኛት አንድ ወይም ሁለት ሰዓት ይሳሉ። አመጋገብዎን ያበለጽጉ ትኩስ አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, ጭማቂዎች, የወተት ተዋጽኦዎች. አንድ ወጥ የሆነ አመጋገብ ካለዎት, ቫይታሚኖችን (ሐኪምዎን ካማከሩ በኋላ) መውሰድ አስፈላጊ ነው.
በማህፀን ውስጥ ስፓም
ብዙውን ጊዜ በ 33 ሳምንታት ውስጥ ማህፀኑ ከጊዜ ወደ ጊዜ መወጠር ይጀምራል እና ወደ "ጉብታ" ይሰበሰባል. በተለምዶ ይህ ሁኔታ ከ5-10 ሰከንድ ያልበለጠ ሲሆን ከህመም ጋር አብሮ አይሄድም እና በቀን ሁለት ጊዜ ብቻ ይከሰታል. ዋናው የሴት አካል ከዚህ በፊት የሰለጠነው በዚህ መንገድ ነው መጪ መወለድ. ነገር ግን spasms በየጊዜው የሚከሰት ከሆነ, ይህ አስደንጋጭ ምልክት ነው.
ምን ለማድረግ? ነፍሰ ጡር እናት ስፓም ብዙ ጊዜ ከተደጋገመ, ከህመም ጋር አብሮ የሚሄድ እና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ከሆነ, በተቻለ ፍጥነት የወሊድ ክሊኒክን ከአንድ የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ጋር መገናኘት አስፈላጊ ነው.
የጀርባ ህመም
በኋለኞቹ ደረጃዎች, የሴት ጀርባ ከሆድ ክብደት በታች ወደ ኋላ ዘንበል ይላል. ሸክሙን እንደገና ማሰራጨት ብዙውን ጊዜ በአከርካሪው ላይ ህመም, የአቀማመጥ ለውጥ እና የአከርካሪ አጥንት ጡንቻዎች መወጠርን ያመጣል.
ምን ለማድረግ? በጣም ምቹ የሆኑ ጫማዎችን ይምረጡ, በተለይም በዝቅተኛ ተረከዝ ወይም ያለነሱ. ክብደትን ከወለሉ ላይ በሚያነሱበት ጊዜ መታጠፍ አይኖርብዎትም, ነገር ግን ወደ ታች ይንጠለጠሉ እና ቀስ በቀስ ይነሱ. በሚቀመጡበት ጊዜ በወንበሩ ጀርባ ላይ ለመደገፍ ይሞክሩ እና በተቻለ መጠን የኋላ ጡንቻዎችዎን ያዝናኑ። በጣም ቀላሉ የጂምናስቲክ ልምምዶች የጀርባ ህመምን ለማስወገድ ይረዳሉ.
በሦስተኛው ወር ውስጥ እንቅልፍ ማጣት: ለማስወገድ 5 እርምጃዎች
ልጅን በመጠባበቅ መጨረሻ ላይ, የወደፊት እናቶች ብዙውን ጊዜ ለመተኛት ይቸገራሉ. በአልጋ ላይ ምቾት ለማግኘት አስቸጋሪ ያደርገዋል ትልቅ ሆድ, እና የተስፋፋው ማህፀን በዙሪያው ያሉትን የአካል ክፍሎች በመጫን ምቾት ያመጣል.
ለእርስዎ ትኩረት ጥቂቶቹ እነሆ ቀላል ደንቦችይህም አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የተሻለ እንቅልፍ እንድታገኝ ይረዳታል.
1. ትክክለኛ አመለካከት
ከመተኛቱ በፊት ቡና እና ሻይ አይጠጡ. ከመተኛቱ በፊት ከሶስት ሰዓታት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ እራት ይበሉ እና የምሽቱን ምግብ ጤናማ እና ቀላል ያድርጉት። ከከባድ ቀን በኋላ እረፍትዎን ቴሌቪዥን ለመመልከት ሳይሆን በንጹህ አየር ለመራመድ ቢያሳልፉ ይሻላል።
2. ሙቅ መታጠቢያ
ከመተኛቱ በፊት ከ1-1.5 ሰአታት በፊት የ20 ደቂቃ ገላ መታጠብ ጥሩ እንቅልፍ ይሰጥዎታል። የምሽት መታጠቢያ ልማድ ያድርጉ, እና ለመተኛት ምንም ችግር አይኖርብዎትም. በሞቀ ውሃ ውስጥ የመዝናናት ትኩረትን ማከል ይችላሉ የነርቭ ሥርዓት. ሾጣጣ, ሮዝሜሪ እና ላቫቫን አስፈላጊ ዘይቶች በደንብ ይሠራሉ. በአንድ ገላ መታጠቢያ ውስጥ 2-3 ጠብታዎች ብቻ ያስፈልግዎታል. ዘይቶች በደረቁ የመድኃኒት ዕፅዋት ሊተኩ ይችላሉ - ደረቅ ጥሬ ዕቃዎችን በከረጢት ውስጥ ያስቀምጡ እና በውሃ ውስጥ ያስቀምጡ.
3. እግሮችን ማፍሰስ
በ 8 ወራት ውስጥ በእግር ላይ የሚያሠቃይ ከባድነት ብዙውን ጊዜ እንቅልፍ ለመተኛት አስቸጋሪ ያደርገዋል. ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ቀዝቃዛ ሻወር በእግሮችዎ እና በእግሮችዎ ላይ በማፍሰስ ገላዎን በሙቅ በመለዋወጥ ያጠናቅቁ። ይህ በእግሮቹ ላይ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና ደስ የማይል ምልክቶችን ያስወግዳል. ሂደቱን በቀዝቃዛ ውሃ ማጠናቀቅ ያስፈልግዎታል. ከዶዝ በኋላ እግሮቹ በደንብ መታሸት አለባቸው, ከታች ወደ ላይ - ከእግር እስከ ጉልበት ድረስ.
4. ሞቃታማ ወተት ከማር ጋር
ቀኑ ከባድ ከሆነ እና ሀሳቦች ዘና ለማለት እና ለመተኛት የማይፈቅዱ ከሆነ ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ የሚጠጣ መጠጥ ነርቮችዎን ለማረጋጋት እና ለመተኛት ያዘጋጃሉ. ወደ መኝታ ከመሄድዎ ግማሽ ሰዓት በፊት አንድ ብርጭቆ የሞቀ ወተት በ 2 የሻይ ማንኪያ የንብ ምርት ይጠጡ. ይህ መድሃኒት ነፍሰ ጡር ሴት በጣፋጭ እንድትተኛ ይረዳል, ከማንኛውም የእንቅልፍ ክኒን ጠቃሚ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው.
5. ምቹ አቀማመጥ
በሚተኙበት ጊዜ በእግርዎ ላይ የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ስሜትን ለማስወገድ የአልጋውን ጠርዝ በተጨማሪ ትራስ ወይም ብርድ ልብስ ከፍ ያድርጉት። በዚህ ደረጃ, ነፍሰ ጡር እናት በጉልበቷ ጎንበስ ("የፅንስ አቀማመጥ") ከጎኗ እንድትተኛ ይመከራል. በጣም ጥሩው አማራጭ- ቀኝ እግርዎን ያሳድጉ እና የእርግዝና ትራስ ከሱ በታች ያስቀምጡ.
እርግዝናው በጥሩ ሁኔታ ላይ በሚሆንበት ጊዜ እንኳን, አንዲት ሴት ስለ አንዳንድ ስሜቶች ትጨነቅ ይሆናል, ይህ ደግሞ ተፈጥሯዊ ነው. በእያንዳንዱ ቀጠሮ ጉብኝት ወቅት በሰውነትዎ ላይ የሚደረጉ ማናቸውም ለውጦች ከዶክተርዎ ጋር መወያየት እንዳለባቸው ማስታወስ አስፈላጊ ነው.
- የመለጠጥ ምልክቶችን ለማስወገድ በየቀኑ የደረትዎን ፣ የሆድዎን ፣ የጭንዎን እና የጭንዎን ቆዳ ለመንከባከብ ይሞክሩ። የመለጠጥ ምልክቶችን ለመከላከል ማንኛውንም ሎሽን ወይም ዘይት በመጠቀም ቀላል ማሸት ያድርጉ። ችግር በሚፈጠርባቸው አካባቢዎች ሰውነቱ ቢያሳክክ እና የሚያሳክክ ከሆነ ይህ የሚያመለክተው የላይኛው የቆዳው ሽፋን እየቀነሰ የሄደ ሲሆን በዚህ አካባቢ የመለጠጥ ምልክቶች የመታየት እድሉ በጣም ከፍተኛ ነው.
- በስምንተኛው ወር እርግዝና ውስጥ ያለው ኮልስትረም በጥሬው “እንደ ወንዝ ሊፈስ ይችላል” ፣ ስለሆነም እርምጃዎችን ይውሰዱ - እሱን ለመምጠጥ በጡትዎ ውስጥ ምንጣፎችን ይጠቀሙ ። ነገር ግን ልክ በእርግዝና በኋላ ደረጃዎች ውስጥ ጡቶች ጋር ችግር ለማስወገድ በየጊዜው አዲስ ጋር ያስገባዋል ለመተካት አስታውስ.
- ጋር ተጠንቀቅ የጠበቀ ሕይወትእንደ oligohydramnios ካሉ ችግሮች ጋር ፣ ዝቅተኛ ቦታወይም ያለጊዜው የመውለድ ስጋት - እስከ ልጅ መውለድ ድረስ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ተቃራኒዎች ናቸው. በሌሎች ሁኔታዎች, ከባልዎ ጋር መግባባት ይደሰቱ, ነገር ግን አስተማማኝ ቦታዎችን ይምረጡ እና ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ. ይህ ምን ወር እንደሆነ ታስታውሳለህ - 33 ሳምንታት? የእርግዝና ጊዜው አስቀድሞ ለሙከራ በጣም ከፍተኛ ነው።
- ለመራመድ ጊዜ ይስጡ, ነገር ግን በዝግታ ይራመዱ, ይህ የትንፋሽ እጥረትን ለማስወገድ ይረዳል. አትሸነፍ አካላዊ እንቅስቃሴ- እንቅስቃሴ አልባ ደስ የማይል ክስተቶችእርግዝናዎን ያወሳስበዋል.
- በጥጃ ጡንቻዎች ውስጥ ቁርጠት ካለብዎ በተቻለ ፍጥነት የተጣበበውን የእግር አውራ ጣት ወደ እርስዎ ለመሳብ ይሞክሩ። የትዳር ጓደኛዎ ጡንቻዎችን ለማዝናናት ጥጃን እንዲሰጥዎ ይጠይቁ ወይም እራስዎ ያድርጉት - ሁሉም ነገር ከ 3-5 ደቂቃዎች ያልበለጠ እና ህመሙ ይጠፋል.
- በ 7-8 ወራት እርግዝና, "እርጉዝ ራሽኒስ" ብዙ ጊዜ ይከሰታል, የአፍንጫው ማኮኮስ ያለ ምንም ምክንያት ያብጣል. እርጥበት ሁኔታውን ይረዳል. በቤት ውስጥ ጥሩ እርጥበትን ይጠብቁ እና አፍንጫዎን ያጠጡ የባህር ውሃወይም ቀላል የጨው መፍትሄ. አትጠቀም vasoconstrictor drops- ቪ በዚህ ጉዳይ ላይውጤታማ አይደሉም።
