በ 10 ሳምንታት ውስጥ የፅንስ ፅንስ ምንድን ነው? በአሥረኛው ሳምንት ውስጥ የወሊድ ምክክር እና ምክሮች

የመጀመሪያዎ ዋና የእርግዝና አመታዊ በዓል ነው። ነገር ግን ፅንሱ 10 ሳምንታት ብቻ ነው. ነገር ግን ከሚቀጥለው 11 ኛው ሳምንት እርግዝና ጀምሮ, በይፋ ፅንስ ይባላል! ይሁን እንጂ ይህ የእድገት ደረጃ ለዚህ ብቻ ሳይሆን ትኩረት የሚስብ ነው.

ከ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና በኋላ የትንፋሽ ትንፋሽ መተንፈስ ይችላሉ - አብዛኛዎቹ ከአሁን በኋላ ሊፈጠሩ አይችሉም, ይህም ማለት በአጠቃላይ, ሁሉም ነገር አሁንም ጤናማ በሆነ ጭምብል ጥሩ ይሆናል. የአካል ክፍሎችን የመትከል ደረጃ ያበቃል, መሠረቱ ተጥሏል, አሁን ፅንሱ ብቻ ያድጋል.

ፅንስ በ 10 ሳምንታት እርግዝና: ክብደት እና ልኬቶች

በዚህ ጊዜ ቀድሞውኑ የሰውን መልክ አግኝቷል, እና ጭራው እንኳን ጠፋ. በሙሉ አቅም በመስራት ላይ ትንሽ ልብ, በየደቂቃው 130-150 ቢቶችን ማምረት. አንጀት፣ ፊንጢጣ እና ይዛወርና ቱቦዎች እድገታቸውን እያጠናቀቁ ቢሆንም ጉበት ግን በንቃት እያደገ ነው። የሊንፋቲክ እና የበሽታ መከላከያ ስርዓቶችም ተፈጥረዋል, እና ድያፍራም ይታያል.

ህፃኑ ቀድሞውኑ እጆች እና እግሮች ፣ ጣቶች ፣ የክርን መገጣጠሚያዎች ፣ ጆሮዎች, የአፍ ውስጥ ምሰሶ. ይህ ትንሽ ፍጥረት በጣም በንቃት ይሠራል: - "ይቆጫል", ከንፈሮቹን ወደ ኋላ ይመለሳል, ይውጣል እና ፈሳሽ ይተፋል, አፉን ይከፍታል እና ይዘጋዋል, እጆቹን ያወዛውዛል, ጎንበስ እና በቡጢ ይከፍታል. ህፃኑ በ amniotic sac ውስጥ በጣም ምቹ ነው. ከማህፀን ግድግዳ ጋር ሲጋጭ ከውስጡ ይርቃል, ነገር ግን እነዚህ ድንጋጤዎች ገና አልተሰማዎትም.

ለማመን ከባድ ነው, ነገር ግን ፅንሱ ከዚህ አይበልጥም ዋልኑትስአንጎል በሚያስደንቅ ሁኔታ ንቁ ነው: በየደቂቃው እስከ 250 ሺህ የነርቭ ሴሎችን ያመነጫል! የወንዶች ሆርሞን ቴስቶስትሮን ቀድሞውኑ በወንዶች የዘር ፍሬዎች ውስጥ ይመረታል. በ 10 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት የሕፃናት ጥርሶች ይፈጠራሉ, ስለዚህ አመጋገብዎን ይከታተሉ, ካልሲየም በያዙ ምግቦች ላይ ይደገፉ - በዚህ ጊዜ በሰውነትዎ ውስጥ በቂ ካልሲየም ከሌለ በጥርሶችዎ ላይ ችግር ሊጀምሩ ይችላሉ.

የፍራፍሬው ርዝመት ከ30-40 ሚ.ሜ, ክብደት - ከ4-5 ግ.. ሁሉም ግልጽ ነው, ፀጉር ገና አያድግም, ነገር ግን ፍሉ ቀድሞውኑ እየተፈጠረ ነው.

የወደፊት እናት

እማማ አሁን በሰውነት ውስጥ በቂ የአዮዲን መጠን መንከባከብ አለባት, ምክንያቱም በህፃኑ ታይሮይድ ዕጢ ውስጥ መከማቸት ይጀምራል. እና አሁንም ጤንነትዎን እና ደህንነትዎን ይቆጣጠሩ, ለውጫዊ ለውጦች ይዘጋጁ.

በ 10 ሳምንታት እርግዝና ላይ ስሜቶች

ሆድዎ ማደግ እንዲጀምር ጓጉተው ይሆናል፣ ግን አሁንም በጣም ገና ነው። የክብደት መጨመር የሚከሰተው በዋነኛነት የማሕፀን እና የደም መጠን መጨመር እንዲሁም የጡት እጢዎች መጨመር ምክንያት ነው. ነገር ግን, ወገብዎ ቀድሞውኑ መዞር ይጀምራል, እና ብዙም ሳይቆይ ልብሶችን ለመለወጥ ለማሰብ ጊዜው ይሆናል, አሁን ግን "ከእርግዝና በፊት" ልብስዎ ውስጥ ይጣጣማሉ. ምንም እንኳን አሁን የማሕፀን መጠን በመጨመሩ እና ቀስ በቀስ "መነሳት" ምክንያት, የወደፊት እናትበዳሌው አካባቢ አንዳንድ ሙላት እና ክብደት ሊሰማቸው ይችላል።

በሜላኒን ምርት መጨመር ምክንያት በሆድዎ ላይ ጥቁር ነጠብጣብ ከእምብርትዎ ወደ ታች ሲሮጥ ሊታዩ ይችላሉ - ከዚያ በኋላ በራሱ ይጠፋል. በተጨማሪም ፊት ላይ የዕድሜ ነጠብጣቦች ሊታዩ ይችላሉ.

ጤናዎን እና የነርቭ ስርዓትዎን ይንከባከቡ - ማንኛውም የበሽታ መቋቋም ስርዓት መዳከም እድገቱን ሊያነሳሳ ይችላል።

ሆርሞኖች መስራታቸውን ይቀጥላሉ, ይህም ማለት የስሜት መለዋወጥ አሁንም ይከሰታል. የመነቃቃት እና የስሜት መለዋወጥ መጨመር, የነርቭ ሥርዓት የማያቋርጥ "ውጥረት" ወደ እንቅልፍ መዛባት ሊያመራ ይችላል. አንዳንድ ሴቶች በእንቅልፍ እጦት ቅሬታ ያሰማሉ, ነገር ግን በምሽት የሚተኙት ቀላል እና ውጫዊ እንቅልፍ አላቸው, እና በማግስቱ ጠዋት ስለ እጅግ በጣም ግልፅ እና ብዙ ጊዜ አስፈሪ ህልሞች ያወራሉ. ይህ ሁሉ "የእርግዝና ዋና" ተብሎ የሚጠራው ሴሬብራል ኮርቴክስ ዞን ማግበር የሚያስከትለው ውጤት ነው, እና በምሽት እንኳን ያመነጫል. ብሩህ ስዕሎችከእርግዝና እና ከዚያ በኋላ ከወሊድ ጋር የተያያዘ. ከመጠን በላይ ስራን ለማስወገድ እና በእንቅልፍ እጦት ምክንያት "የእንቅልፍ ስሜትን" ለማስወገድ ነፍሰ ጡር ሴት ሙሉ ለሙሉ ዘና ለማለት መማር አለባት: ዮጋ, በውሃ ገንዳ ውስጥ መዋኘት, ረጅም እና ዘና ያለ የእግር ጉዞዎች ወደ መዳን ሊመጡ ይችላሉ. እንደ የመጨረሻ አማራጭ, ከሐኪምዎ ጋር ከተማከሩ በኋላ, ለጊዜው motherwort infusion መውሰድ ይችላሉ.

በዚህ ደረጃ, በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት አሁንም እራሱን እንዲሰማው ያደርጋል. በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ የእንቅልፍ መጨመርም አለ. ነገር ግን ከሁለተኛው ሶስት ወር ጀምሮ ለእናት ቀላል ይሆናል.

እስከዚያው ድረስ ስለ መራመድ አስፈላጊነት አይርሱ ንጹህ አየርእና የአንጀት እንቅስቃሴዎን ይቆጣጠሩ: ያስታውሱ, በየቀኑ ሰገራ ሊኖርዎት ይገባል!

በ 10 ሳምንታት እርግዝና ላይ ሆድ: መጎተት, ይጎዳል

በ 10 ሳምንታት ውስጥ የሆድ ህመም በጣም ይቻላል, እናም በዚህ ሁኔታ የህመሙ ተፈጥሮ ለሐኪሙ ሙሉ በሙሉ መገለጽ አለበት. ከዚህም በላይ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት እንደታሰበው በ 6 ሳምንታት ውስጥ ከተመዘገበች, የሚቀጥለው የእርግዝና ክሊኒክ በ 10 ሳምንታት ውስጥ በትክክል መከናወን አለበት.

ከሆድ ህመም ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል የፊዚዮሎጂ ለውጦች, በሴት አካል ውስጥ የሚከሰት. ስለዚህ በሆርሞን ተጽእኖ እና ከፅንሱ እድገት ጋር ተያይዞ የማሕፀን አጥንት የሚይዙት ጅማቶች ይለሰልሳሉ እና ይለጠጣሉ, ይህም በሆድ እና በቆሻሻ አካባቢ ውስጥ በሚከሰት ህመም የሚረብሽ ህመም ሊመጣ ይችላል.

ህመሙ በላይኛው የሆድ ክፍል ውስጥ የተተረጎመ ከሆነ, ይህ በሆድ ችግር ምክንያት ሊሆን ይችላል. ህመም እና ምቾት በአንጀት ችግር ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ይህንን ሁኔታ ለማስወገድ አመጋገብዎን እንደገና ማጤን ሊኖርብዎ ይችላል, ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ የጂስትሮቴሮሎጂ ባለሙያን ማማከር እጅግ በጣም ጥሩ አይሆንም.

ነገር ግን በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ከተከሰቱ, ህመሙ በተፈጥሮ ውስጥ እየጠበበ ነው, ጨጓራውን ይጎትታል እና ያማል - ወዲያውኑ ስለዚህ ጉዳይ ለሐኪምዎ ማሳወቅ አለብዎት. ከዚህም በላይ ህመሙ በትንሹ ቡናማ ፈሳሽ እንኳን አብሮ ከሆነ: እንዲህ ዓይነቱ ምስል የፅንስ መጨንገፍ አደጋን ያመለክታል.

መፍሰስ

ለ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና, መካከለኛ መጠን ያለው ፈሳሽ, ወጥ የሆነ ወጥነት ያለው, የብርሃን ቀለም እንደ ባህሪ ይቆጠራል. ወተት. በተመሳሳይ ጊዜ, አይደለም ደስ የማይል ሽታፈሳሹ አብሮ አይሄድም - በቀላሉ የማይታወቅ መጥፎ ሽታ ብቻ ነው የሚቻለው። ፈሳሹ አረንጓዴ-ግራጫ ከሆነ ወይም ቢጫበፈሳሹ ውስጥ ብልጭታዎች ወይም አረፋዎች ከታዩ ፣ ፈሳሹ ወደ ብስባሽነት ይለወጣል ፣ እና አልፎ ተርፎም ሹል ፣ ደስ የማይል ሽታ ያገኛል ፣ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት።

በእርግዝና ወቅት, የወደፊት እናት አካል ተፈጥሯዊ መከላከያዎች በከፍተኛ ሁኔታ ተዳክመዋል. ስለዚህ በዚህ ጊዜ ውስጥ የጾታ ብልትን (ኢንፌክሽኖችን) መገንባት ፈጽሞ የተለመደ አይደለም. በበሽታዎች መካከል ያለው "መሪ" ቦታ በጨጓራ ወይም በካንዲዳይስ የተያዘ ነው, ሆኖም ግን, ፈሳሽ ለውጦች በክላሚዲያ, ትሪኮሞናስ, gonococci እና ሌሎች በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ከተያዙ በሽታዎች ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ. የበሽታው ባህሪ ምንም ይሁን ምን, መታከም አለበት, አለበለዚያ አማራጩን ማስወገድ አይቻልም የማህፀን ውስጥ ኢንፌክሽንየፅንስ እድገት, በኢንፌክሽን እና አልፎ ተርፎም ሞት ምክንያት የእድገቱ መቋረጥ.

አንዲት ሴት ንቁ መሆን አለባት እና ቡናማ ፈሳሽየደም መፍሰስን ሳይጨምር. ቡኒ ወይም ደም አፋሳሽ ፈሳሾች ከሆድ ህመም ጋር ተያይዞ ድንገተኛ ፅንስ ማስወረድ አደጋን በግልፅ ያሳያል። እንደዚህ አይነት ምልክቶችን ካገኘች አንዲት ሴት ወዲያውኑ ብቁ የሆነ እርዳታ ማግኘት አለባት: ወቅታዊ ምላሽ ከተገኘ, እርግዝና ሁል ጊዜ ሊድን ይችላል.

ይሁን እንጂ የማህፀን ሐኪም ምርመራ ከተደረገ በኋላ ወይም የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ ነጠብጣብ ሊታይ እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. ሴትየዋ በሆድ ውስጥ ምንም አይነት የሚያሰቃዩ ስሜቶች ካላጋጠሟት, ምናልባትም, ነጠብጣብ በማህፀን መሸርሸር ይገለጻል - በውጫዊ ጣልቃገብነት, በማህፀን ውስጥ ያለው የላላ ቲሹ ይጎዳል እና ደም ይፈስሳል, ይህም በነጥብ ይታያል. ነገር ግን, በዚህ ሁኔታ, እንደዚህ አይነት ምልክቶችን ለስፔሻሊስቶች መንገር ጥሩ ነው.

አልትራሳውንድ በ 10 ሳምንታት እርግዝና

በተለምዶ የ 10 ኛው ሳምንት ለቀጣዩ የታቀደ የአልትራሳውንድ ጊዜ ገና አይደለም: በቀጠሮው ላይ ሐኪሙ ለአዲሱ የአልትራሳውንድ ክፍለ ጊዜ ቀን ብቻ ይወስናል, ከ 10 እስከ 14 ሳምንታት ውስጥ አንድ ቀን ይመርጣል.

ነገር ግን, ቢሆንም, በሆነ ምክንያት - ለምሳሌ, የእርግዝና ጊዜን እና ቁጥጥርን ለማጣራት - በ 10 ሳምንታት ውስጥ የአልትራሳውንድ ምርመራ ከተደረገ, እናትየው እውነተኛ ተአምር ያጋጥመዋል. ፅንሱ በርቷል በዚህ ቅጽበት 8 ሳምንታት ብቻ ፣ ግን አስደናቂ! - እሱ ቀድሞውኑ በጣም ትንሽ ቢሆንም ትንሽ ሰው ይመስላል። አዎን፣ የፍራፍሬው መጠን አሁን ከአማካይ ፕለም ጋር ይመሳሰላል፣ ነገር ግን የአካሉ ገፅታዎች በግልጽ የሚታዩ ናቸው፣ ትናንሽ እግሮች እና ክንዶች እንዲሁም በእነሱ ላይ ቁርጭምጭሚቶች እና ክርኖች እንኳን ይታያሉ! ህፃኑ የማይተኛ ከሆነ, ከዚያም በአልትራሳውንድ ላይ እጆቹን ሲያውለበልብ, በክርን ላይ በማጠፍ እና እግሮቹን ሲያንቀሳቅስ, ከሱ ስር ጎንበስ ብሎ ማየት ይችላሉ.

በተለይ ለ- ኤሌና ኪቻክ

ታላቁ የመፀነስ ተአምር የሆነው ከሁለት ወራት በፊት ነው። በዚህ አጭር ጊዜ ውስጥ ጉልህ ክስተቶች ተከስተዋል. ፅንስ ተብሎ የሚጠራው ደረጃ አብቅቷል, እና አዲስ, ለም ጊዜ በቅርቡ ይጀምራል. የ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና በተለመደው ሁኔታ እንዴት እንደሚቀጥል እና ምን አይነት ችግሮች ሊፈጠሩ እንደሚችሉ እንወቅ.

ስለዚህ, በጣም አስቸጋሪው የመጀመሪያዎቹ ሁለት ወራት እርግዝና አልቋል. የወደፊቱ ህጻን ሁሉንም መሰረታዊ ስርዓቶች ቀድሞውኑ አዘጋጅቷል, እና መሻሻልን ብቻ ይቀጥላሉ. በዚህ ጊዜ, የእንግዴ እፅዋት ቀድሞውኑ ተፈጥሯል, ይህም በሚቀጥሉት 30 ሳምንታት ውስጥ ህጻኑን ከጉዳት ሊያስከትሉ ከሚችሉ ንጥረ ነገሮች ይጠብቃል.

አንድ ሕፃን እንዴት ያድጋል?

በእርግጥ, 10 ኛው የወሊድ ሳምንት ከተፀነሰበት ጊዜ ጀምሮ 8 ኛው ሳምንት ነው. በ 10 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ ህጻኑ ምን እንደሚከሰት እንወቅ. የፅንስ እድገት በከፍተኛ ፍጥነት ይቀጥላል. የሁሉም ጅምር ቀድሞውኑ ታይቷል። የውስጥ አካላትእና ስርዓቶች, ስለዚህ ከባድ anomalies ስጋት ይቀንሳል.

ያልተወለደ ሕፃን አጥንት ለስላሳ ሩዲዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመሩ ይሄዳሉ, ስለዚህ የወደፊት እናት አካል ካልሲየም ያስፈልገዋል. የዚህ ንጥረ ነገር እጥረት ካለ, ጥርሶች መበስበስ ሊጀምሩ ይችላሉ, ስለዚህ እርጉዝ ሴቶች በእርግጠኝነት የጥርስ ሀኪሙን መጎብኘት አለባቸው. በተጨማሪም በ 10 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ ፅንሱ የመጀመሪያዎቹን ጥርሶች መፈጠር ይጀምራል, ይህም ማይክሮኤለመንትን የበለጠ ይጨምራል.

ብዙ እናቶች በእያንዳንዱ የእርግዝና ደረጃ ላይ ፅንሱ ምን እንደሚመስል ለማወቅ ይፈልጋሉ. በ 10 ሳምንታት ውስጥ ያለው ፅንስ ልክ እንደ ሰው የሚመስል መሆኑን ለማወቅ ፍላጎት ይኖራቸዋል. በእርግጥ እሱ አሁንም ትንሽ ነው (የፍሬው መጠን ከ 4 ሴ.ሜ ርዝመት አይበልጥም ፣ እና ክብደቱ ከአምስት ግራም አይበልጥም) ፣ ግን እሱ ቀድሞውኑ አለው-

• ጣቶች እና ትላልቅ መገጣጠሚያዎች የሚፈጠሩባቸው እግሮች;
• ጭንቅላቱ አሁንም ከሰውነት ጋር በተዛመደ ትልቅ ነው ፣ ዲያሜትሩ በግምት 1.73 ሴ.ሜ ነው ።
• የሕፃኑ ልብ በትጋት ይሠራል ፣ በ 10-11 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ ያለው የመቀነስ ድግግሞሽ በሰከንድ 2.5 ምቶች ነው ።
• በ 10 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት የፅንሱ ፊት ቀስ በቀስ የግለሰብን ባህሪያት ማግኘት ይጀምራል;

• የታችኛው መንገጭላ ቀድሞውኑ ታየ ፣ እያለፈ ነው። ንቁ ምስረታከንፈር;
• አፍንጫው ገና አልተፈጠረም ፣ ግን ተቀባዮች ቀድሞውኑ ታይተዋል ፣ ለወደፊቱ የማሽተት ስሜት “ተጠያቂ” ይሆናሉ ።
• እሱ ቀድሞውኑ ጆሮ አለው ፣ እጆቹን እና እግሮቹን ማንቀሳቀስ እና ጣቱን በአፉ ውስጥ ማስገባት ይችላል ።
• በ 10 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት የልጁ አእምሮ በሚያስደንቅ ፍጥነት ይፈጠራል ፣ በጥሬው በመዝለል እና በወሰን;
• መሻሻል ይቀጥላል እና የምግብ መፈጨት ሥርዓትያልተወለደ ልጅ;
• የሊንፍ ኖዶች እና የበሽታ መከላከያ ስርዓት በሂደት ላይ ናቸው.

የልጁ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት የሚወሰነው በተፀነሰበት ጊዜ ነው, ነገር ግን በ 10 ሳምንታት እርግዝና አሁንም የጾታ ብልትን በአልትራሳውንድ ምርመራ ማየት አይቻልም. ነገር ግን የመራቢያ ስርዓቱ ቀድሞውኑ እየሰራ ነው, ስለዚህ ፅንሱ ወንድ ከሆነ, የወንድ ፆታ ሆርሞኖች ቀድሞውኑ በሰውነቱ ውስጥ ይዋሃዳሉ.

ምክር! ከ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና በኋላ ከተፀነሰ በኋላ ማለትም ከአስራ ሁለተኛው የወሊድ ሳምንት በኋላ የአልትራሳውንድ በመጠቀም የሕፃኑን የግብረ-ሥጋ ግንኙነት መወሰን ይቻላል. ነገር ግን በዚህ ደረጃ ላይ እንኳን, የጾታ ብልቶች መጠን አሁንም በጣም ትንሽ ነው, ስለዚህ ስህተቶች ብዙ ጊዜ ይከሰታሉ.

ሴትየዋ ምን ይሰማታል?

ስለዚህ, 10 ኛው የእርግዝና ሳምንት እርግዝና ደርሷል, ማለትም, ከተፀነሰ 2 ወራት አልፈዋል. በዚህ ጊዜ ፅንሱ በመጀመሪያ ደረጃ ላይ የተጣበቀበት ኮርፐስ ሉቲም ቀድሞውኑ ተግባራቱን አሟልቷል እና ቀስ በቀስ መጠኑን መቀነስ ይጀምራል. አሁን የእንግዴ ልጅ ያልተወለደ ሕፃን አስፈላጊ ተግባራትን ለማረጋገጥ "ተጠያቂ" ይሆናል.

በ 10 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ ሴቶች, ስሜቶች በተግባር አይለወጡም. እንደበፊቱ ሁሉ የማቅለሽለሽ ጥቃቶች በጣም ያበሳጫሉ. ለአንዳንድ ሴቶች ደስ የማይል ምልክቶች toxicosis የበለጠ ተጠናክሯል, ስለዚህ በሕክምና ቁጥጥር ስር መሆን አለባቸው.

ብዙውን ጊዜ, በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ቶክሲኮሲስ በሆድ እና በደረት ላይ ደስ የማይል የማቃጠል ስሜት ይታያል. የሆድ ቁርጠት የሚከሰተው በዚህ መንገድ ነው, ይህም የሚከሰተው በጡንቻዎች ፊዚዮሎጂካል መዝናናት ምክንያት ሆዱን ከጉሮሮ ውስጥ በመለየት ነው.

በ 10 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ ያለው የማሕፀን መጠን ከፍ ካለው ወይን ፍሬ ጋር ይመሳሰላል። በማህፀን ውስጥ በማደግ ምክንያት ብዙ ሴቶች ወደ መጸዳጃ ቤት የመሄድ ፍላጎት ብዙ ጊዜ ይጀምራሉ, ምክንያቱም የተስፋፋው አካል በግድግዳዎች ላይ ጫና ስለሚፈጥር. ፊኛ.

የማሕፀን እድገት ቢኖረውም, በ 10 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ ያለው ሆድ አሁንም በተግባር የማይታይ ነው. ነገር ግን, የወደፊት እናት ቀጭን ከሆነ, በሆዱ የታችኛው ክፍል ላይ ክብ ቅርጽ ያለው መልክ ማየት ይችላሉ. ግን ለሌሎች ሰዎች ለውጦቹ ገና አይታዩም።

የጡት እጢዎች እንዴት ይለወጣሉ?

እንደ አንድ ደንብ, በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ውስጥ ያሉ ጡቶች ቀድሞውኑ እየጨመሩ ይሄዳሉ, ምንም እንኳን የጡት እጢዎች የእድገት መጠን ለእያንዳንዱ ሴት ግለሰብ ነው. ተጨማሪ ባህሪይ ባህሪያትእርግዝና በ 10 ሳምንታት - በ areola ዙሪያ ዙሪያ የ Montgomery nodes ገጽታ። እነዚህ areola ላይ ትናንሽ ነቀርሳዎች ናቸው. ነገር ግን፣ የሞንትጎመሪ ኖዶች አለመኖር የፓቶሎጂ ምልክት አይደለም፣ የመደበኛው ልዩነት ነው።

አንዳንድ ሴቶች ጡቶቻቸው ከእንግዲህ እንደማይጎዱ ያስተውላሉ. ይህንን ክስተት መፍራት አያስፈልግም. እያንዳንዱ እርግዝና ግለሰባዊ ነው, አንዳንድ ጊዜ በእናቶች እጢዎች ውስጥ የሚያሰቃዩ ስሜቶች በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ይቆያሉ, እና አንዳንድ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ቀደም ብለው ይጠፋሉ.

የፀጉር እድገት እና ማቅለሚያ

በ 10 ሳምንታት እርጉዝ አንዳንድ ሴቶች በሰውነታቸው ላይ ፀጉር ማደግ እንደጀመሩ ያስተውላሉ. ጥቅጥቅ ያሉ ፀጉሮች በጡት ጫፍ አካባቢ፣ በሆድ ላይ እና አንዳንዴም ፊት ላይ ማደግ ሊጀምሩ ይችላሉ። በተጨማሪም, በቆዳው ላይ ቡናማ ነጠብጣቦች ሊታዩ ይችላሉ. ጥቁር ነጠብጣቦች. መጨነቅ አያስፈልግም! እነዚህ ለውጦች ዘላቂ አይደሉም, ሰውነት እርግዝናን ለሚያመጣው የሆርሞን ለውጦች እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ብቻ ነው.

ይተነትናል።

የ 10 ኛው ወይም የ 11 ኛው ሳምንት እርግዝና በጣም ተስማሚ ጊዜ ነው, ከመወለዱ በፊት ለመከታተል ባሰቡበት ምክክር መመዝገብ ይችላሉ (በእርግጥ ይህ ከዚህ በፊት ካልተደረገ). ሐኪሙ ለሚከተሉት መመሪያዎችን ይጽፋል-

• አጠቃላይ የደም እና የሽንት ምርመራ;
• በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን;
• የወደፊት እናት እና አባት የደም ዓይነት እና Rh factor (ይህ መረጃ የማይታወቅ ከሆነ) መወሰን;

ምክር! ነፍሰ ጡሯ እናት አር ኤች ኔጋቲቭ ደም ካላት እና ልጁ ከአባቱ አር ኤች ፖዘቲቭ የደም ፋክተርን ከወረሰ የ Rh ግጭት አደጋ አለ (በተለይ ሴትየዋ ቀድሞውኑ ልጆች ካሏት አደጋው ከፍተኛ ነው) አዎንታዊ Rh ፋክተር). አትፍሩ, እድሎች አሉ ዘመናዊ ሕክምናእንዲህ ዓይነቱን እርግዝና በደህና እንዲሸከሙ እና ጤናማ ልጅ እንዲወልዱ ይፍቀዱ.

ሐኪሙ እርግዝናው ማደግ አቁሟል ብሎ ከፈራ፣ ወደ ውስጥ እንዲታሰር ሪፈራል ይሰጣል ደም hCG. ከተጠቆመ የፅንስ ቫይሊየስ ባዮፕሲ ሊደረግ ይችላል. ይህ ትንተና የሚካሄደው ካለ ከፍተኛ አደጋልማት የጄኔቲክ መዛባት.

በዚህ ደረጃ ላይ ያለው ጥናት በጣም መረጃ ሰጪ ስላልሆነ እንደ አንድ ደንብ, አልትራሳውንድ በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ አይደረግም. ነገር ግን, ከተጠቆመ, ይህ ጥናት በማንኛውም ጊዜ የታዘዘ ነው.

ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች

በአስር ሳምንታት እርግዝና ወቅት ምን አይነት ችግሮች ሊፈጠሩ እንደሚችሉ እንወቅ።

ህመም

ከእርግዝና ጊዜ ጀምሮ ሴቶች ብዙውን ጊዜ የሆድ ሕመምን ያማርራሉ. እነዚህ ስሜቶች በህመሙ ተፈጥሮ እና ቦታ ላይ በማተኮር በጥንቃቄ መተንተን ያስፈልጋል. ስለሆነም ባለሙያዎች በብሽሽት አካባቢ የሚሰማውን የሚያሰቃይ ህመም በማደግ ላይ ባለው ማህፀን ምክንያት በተሰነጠቀ ጅማት ምክንያት እንደሆነ ይናገራሉ። ነገር ግን የማኅጸን ከፍተኛ የደም ግፊት (hypertonicity) ከተፈጠረ ተመሳሳይ ስሜቶች ሊከሰቱ ይችላሉ, ስለዚህ ማንኛውም ህመም ዶክተርን ለማማከር ምክንያት ነው.

በላይኛው የሆድ ክፍል ላይ ያለው ህመም ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በጨጓራ (gastritis) መባባስ ነው, ስለዚህ አመጋገብዎን እንደገና ማጤን, ብዙ ጊዜ መብላት, ነገር ግን በትንሽ ክፍልፍሎች ያስፈልግዎታል. ህመሙን መቋቋም ካልቻሉ የጨጓራ ​​ባለሙያ ማማከር አለብዎት.

ህመሙ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ከተጠቆመ እና ከቆሸሸ, ይህ በጣም አስደንጋጭ ምልክት ነው, እንደዚህ ባሉ ምልክቶች, የፅንስ መጨንገፍ ሊከሰት ይችላል. ስለዚህ ነፍሰ ጡር ሴት የሆድ ህመም ካለባት ችላ ሊባል አይችልም. በ 10 ሳምንታት እርግዝና ላይ የታችኛው ጀርባዎ በጣም የሚጎዳ ከሆነ, በተለይም ከህመም ጀርባ ላይ እንግዳ የሆነ ፈሳሽ ከታየ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት.

መፍሰስ

ሴቶች ከብርሃን እስከ መካከለኛ ፈሳሽ ሊኖራቸው ይችላል. እነሱ እንደ መደበኛ ይቆጠራሉ-

• ፈሳሹ ግልጽ ወይም ነጭ ነው;
• እነሱ ተመሳሳይነት ያላቸው እና በፋይክስ ወይም ጥራጥሬዎች ውስጥ መካተትን አያካትቱም ።
• አይ ጠንካራ ሽታ;
• ምንም ምቾት አይኖርም - ማሳከክ, ህመም.

የመፍሰሱ ተፈጥሮ ከተቀየረ, በእርግጠኝነት የማህፀን ሐኪም ማነጋገር አለብዎት, ይህ ምናልባት የኢንፌክሽን ወይም dysbacteriosis (ለምሳሌ, thrush) ምልክት ሊሆን ይችላል. በተለይም አስደንጋጭ ምልክት በ 10 ሳምንታት እርግዝና ላይ ቡናማ ፈሳሽ ነው.

የእነሱ ገጽታ የፅንስ መጨንገፍ መጀመሩን ሊያመለክት ይችላል. በተለይም የመፍቻው ገጽታ ከሆድ ህመም ጋር አብሮ ከሆነ. የበለጠ አስደንጋጭ ምልክት በ 10 ሳምንታት እርግዝና ላይ የደም መፍሰስ ነው. በዚህ ሁኔታ, በአስቸኳይ ወደ አምቡላንስ መደወል አስፈላጊ ነው, በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ እርግዝናን ማዳን ይቻላል.

በአሥረኛው ወይም በአሥራ አንደኛው የሰባት ቀን እርግዝና ውስጥ ደም መፍሰስ በ ectopic እርግዝና ምክንያት ሊከሰት ይችላል. እና ይህ ለሴት ህይወት በጣም አደገኛ ነው. ይሁን እንጂ ነጠብጣብ ሁልጊዜ የፅንስ መጨንገፍ ምልክት አይደለም. ከጾታዊ ግንኙነት በኋላ ወይም ምርመራ ከተደረገ በኋላ መልካቸው የማህፀን ወንበርየማኅጸን ጫፍ መሸርሸር መኖሩን ሊያመለክት ይችላል.

ቀዝቃዛ

ምንም እንኳን ንቁ የመከላከያ እርምጃዎች ሁልጊዜ ውጤትን አያመጡም, ማንኛውም ሰው በወረርሽኙ ወቅት ARVI ን ሊያገኝ ይችላል. እና ነፍሰ ጡር እናቶች የመከላከል አቅማቸው ዝቅተኛ ነው, ስለዚህ አደጋው የበለጠ ነው.

በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ARVI እና ጉንፋን ከአሁን በኋላ በጣም ትልቅ አደጋን አያመጣም, ምክንያቱም ከፍተኛ አደጋ ጊዜው ያለፈበት ስለሆነ, እና በእናቲቱ እና በእናቱ አካል መካከል የእንግዴ እንቅፋት ቀድሞውኑ ታይቷል.

ነገር ግን በሽታውን በቀላሉ መውሰድ የለብዎትም፤ ቴራፒስት ወይም የማህፀን ሐኪም ዘንድ ማግኘት እና የሚመከሩትን መድሃኒቶች በመጠቀም ጉንፋንዎን ማከም ያስፈልግዎታል። እንደ አንድ ደንብ ባለሙያዎች የሚከተሉትን የሕክምና እርምጃዎች ይመክራሉ.

• የበለጠ ሙቅ ይጠጡ ፣ ግን በምንም መንገድ ሙቅ ፣ ፈሳሽ። Rosehip ሻይ, የፍራፍሬ ጭማቂ, ደካማ ሻይ ከሎሚ ጋር ተስማሚ ናቸው;
• የአፍንጫውን አንቀጾች በጨው መፍትሄ በየጊዜው ያጠቡ;
• ለጉሮሮ እብጠት ፣ በሻሞሜል መበስበስ ይመከራል ።
• የሙቀት መጠኑ ከተነሳ, ከዚያም ከልጆች የሬክታል ሻማዎች ጋር ወደ ታች ማምጣት ይችላሉ. ነገር ግን ቴርሞሜትሩ ከ 38 ዲግሪ በላይ ካሳየ ወደ ታች መተኮስ መጀመር ጠቃሚ ነው.

ያለ ሐኪም ምክር መድሃኒቶችን መውሰድ ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መጠቀም የለብዎትም. ስለዚህ, ለምሳሌ, ብዙውን ጊዜ ሳል ለማከም ጥቅም ላይ የሚውለው የ licorice ሥር, ለነፍሰ ጡር ሴቶች በጥብቅ የተከለከለ ነው.

የጠበቀ ሕይወት

የመቆራረጥ ማስፈራሪያ ከሌለ, ከዚያ የቅርብ ህይወት መኖርን ማቆም አያስፈልግም. በተቃራኒው, አዎንታዊ ስሜቶች ለወደፊት እናት በጣም ጠቃሚ ይሆናል. ግን በእርግጥ ፣ በዚህ ጊዜ ከመጠን በላይ እንቅስቃሴን ማሳየት እና አዳዲስ አቀማመጦችን መቆጣጠር ዋጋ የለውም ፣ የእርስዎን "" መንከባከብ ያስፈልግዎታል ነፍሰ ጡር ሆድ» እና ጥንቃቄ ያድርጉ።

አመጋገብ

የወደፊት እናት አመጋገብ የተሟላ እና የተለያየ መሆን አለበት. በቂ መጠን ያለው ፕሮቲን, ቫይታሚኖች, ማይክሮኤለመንቶች መቀበል አስፈላጊ ነው, በተለይም በዚህ ደረጃ, በቂ የካልሲየም አቅርቦት አስፈላጊ ነው. የወደፊት እናቶች ብዙውን ጊዜ የሆድ ድርቀት ስለሚሰቃዩ አመጋገቢው በቂ መጠን ያለው ፋይበር መያዝ አለበት.

ስለዚህ, 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ነው የሽግግር ጊዜ. የወደፊት እናት የ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና እንዴት እንደሚቀጥል ማወቅ አለባት: በሕፃኑ እና በሴቲቱ እራሷ ላይ ምን እንደሚፈጠር. ስሜቶችን እና መቼ የመጀመሪያውን ማዳመጥ በጣም አስፈላጊ ነው አስደንጋጭ ምልክቶችወዲያውኑ የማህፀን ሐኪም ያነጋግሩ, እና የፅንስ መጨንገፍ ምልክቶች ካሉ, አምቡላንስ ይደውሉ.

በጸጥታ፣ በማይታወቅ ሁኔታ፣ ተአምር በውስጡ ይፈጸማል። አዲስ የአካል ክፍሎች ከምንም ነገር ውስጥ ይፈጠራሉ, ቲሹዎች እና ሴሎች ተቀምጠዋል. በጣም በቅርቡ organogenesis ይጠናቀቃል, እና መተንፈስ እና ዘና ማለት ይቻላል - በማህፀን ውስጥ ልማት በጣም አስቸጋሪ ወሳኝ ወቅቶች አንዱ አልፏል.

በህፃኑ ላይ ምን እየሆነ ነው

በ10 የወሊድ ሳምንትበእርግዝና ወቅት ፅንሱ የውስጥ አካላትን ምስረታ ያጠናቅቃል እና በመልክ በፍጥነት ይለወጣል.

• ጭንቅላቱ ክብ እና ቀስ በቀስ ቀጥ ብሎ;
• የዐይን ሽፋኖቹ የተገነቡ ናቸው, ዓይኖቹ በግማሽ የተዘጉ ናቸው, ነገር ግን ተማሪዎቹ ቀድሞውኑ ቀለም የተቀቡ ናቸው;
• ጆሮዎች ቅርጽ ይይዛሉ;
• በአፍ ውስጥ ሴሎች ይታያሉ, ከነሱም ጥርስ ትንሽ ቆይተው, እና ጣዕሙ በምላስ ላይ ይታያል;
• ውጫዊው የሴት ብልት አካላት ተፈጥረዋል;
• ጣቶች በላይኛው እና የታችኛው ክፍል ላይ ያድጋሉ;
• እግሩ መጨመሩን ይቀጥላል;
• የጅራት መበስበስ ይጀምራል;
• የመጀመሪያዎቹ የኦስሴሽን ነጥቦች በ tubular አጥንቶች ውስጥ ይታያሉ.

ከዚህ ቅጽበት ጀምሮ በሕፃኑ አካል ውስጥ ያሉት ሁሉም አጥንቶች ቀስ በቀስ ማሽተት ይጀምራሉ. እና ለዚህም ካልሲየም, ብዙ ካልሲየም ያስፈልግዎታል! የወደፊት እናት ተጨማሪ የቪታሚኖች እና ማክሮ ኤለመንቶችን መንከባከብ ይኖርባታል.

የፍራፍሬ ርዝመት እና ክብደት

ከኋላ የመጨረሻ ሳምንታትበእርግዝና ወቅት ህፃኑ በፍጥነት ያድጋል. ርዝመቱ ቀድሞውኑ ወደ 3 ሴ.ሜ ነው, እና ክብደቱ 10-15 ግራም ነው ሴቶች ብዙውን ጊዜ በበርካታ ሀብቶች ላይ ያለው የፅንስ ክብደት እና ቁመት ባህሪያት አንዳቸው ከሌላው እንደሚለያዩ ያማርራሉ. ይህ በመለኪያ ስርዓቱ ልዩነት ምክንያት ነው. የፅንሱን ርዝመት ለመወሰን ሁለት ባህሪያት ጥቅም ላይ ይውላሉ - ጠቅላላ ርዝመት እና ኮክሲጅ-ፓሪየል መጠን. በርቷል የመጀመሪያ ደረጃዎችበእነዚህ አመልካቾች መካከል ያለው ልዩነት ከ2-10 ሚሜ ይደርሳል.

በእናት ላይ ምን እየሆነ ነው

ማህፀኑ በአማካይ የወይኑ ፍሬ መጠን ይደርሳል. በዳሌው ውስጥ ጥብቅ ነው, እና ከፓቢስ በላይ ይወጣል. ዩ ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሴቶችወይም ነፍሰ ጡር እናቶች ጠንካራ የሆድ ቁርጠት ያላቸው, የማህፀን ቧንቧው የማይታይ ነው. አሁን ሊሰማዎት የሚችለው በእጅዎ ብቻ ነው. ትንሹ እብጠት እውነተኛ ነፍሰ ጡር ሆድ ከመምሰሉ በፊት ሁለት ሳምንታት ይወስዳል። ቀስ በቀስ ከሚሰፋው ሆድዎ በተጨማሪ በመልክዎ ላይ ምን እየሆነ ነው? ለውጦች አሉ ነገር ግን ስውር ናቸው፡-

• የጡት እጢዎች በድምጽ ማደግ ይቀጥላሉ;
• ወደ ከዳሌው አካላት የደም ፍሰት ሳይያኖሲስ እና ውጫዊ የጾታ ብልት እብጠት ያስከትላል, ይህም የተለመደ ልዩነት ነው;
• በ HPV ተሸካሚዎች ውስጥ በአንገት ላይ እና በእጆቹ ስር ያሉ ትናንሽ ፓፒሎማዎች ቁጥር ይጨምራል.

በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና, 40% ነፍሰ ጡር እናቶች መርዛማ በሽታ ያለባቸው እና ማቅለሽለሽ እና የጠዋት ማስታወክእያሽቆለቆለ ነው. ቀሪው 60% እስከ 12-13 ሳምንታት መጠበቅ አለበት. ድብታ ፣ ግድየለሽነት እና ግድየለሽነት ስሜትን እና አፈፃፀምን ይቀጥላሉ ። ተቀምጧል ስሜታዊ አለመረጋጋትእና ብስጭት.

ጥሩ የተቀናጀ የእጅ ሥራ፣ ለምሳሌ ሹራብ፣ ቀለም መቀባት፣ ስዕል መሳል፣ እንቆቅልሽ ማድረግ እና ሶሊቴር፣ የሆርሞኖች ደረጃ መለዋወጥ አሉታዊ መገለጫዎችን ለማስወገድ ይረዳል።

እንቁላሎቹ ቀስ በቀስ የፕሮግስትሮን ምርት ይጨምራሉ, ይህም የማሕፀን ድምጽ እና የጡት እጢ እድገትን ለመቀነስ የሚያስፈልገው ነው. ነገር ግን ከማህፀን ቃና ጋር ፣ ፕሮጄስትሮን የአንጀት ቃናውን ያዳክማል ፣ በዚህ ምክንያት የፔሬስታሊሲስ ሁኔታ እየተባባሰ ይሄዳል ፣ ስለሆነም ነፍሰ ጡር እናቶች በአሥረኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት በመደበኛ የአንጀት እንቅስቃሴ ችግሮች መጀመሪያ ይገለጻል ።

የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል በጣም ጥሩው አማራጭ የዱባ ጭማቂ ፣ የደረቀ አፕሪኮት እና ፕሪም ፣ እና የ beet ምግቦችን ወደ አመጋገብዎ ማከል ነው። በእነዚህ ምርቶች ላይ አስቸጋሪ ከሆነ, እንደ ተጨማሪ የአመጋገብ ፋይበር ምንጭ እንደ የስንዴ ወይም የሬን ብሬን መጠቀም ይችላሉ. የአመጋገብ ፋይበር ተግባሩን በትክክል እንዲያከናውን ቢያንስ 1.5-2 ሊትር ውሃ መጠጣት ብቻ አስፈላጊ ነው.

ትንታኔዎች እና ምርመራዎች

ለነፍሰ ጡር ሴቶች ዋናው የመመርመሪያ እገዳ በ 12 ሳምንታት ውስጥ ይከሰታል. ከዚህ ነጥብ በፊት ማስገባት ያስፈልግዎታል:

• አጠቃላይ የሽንት ትንተና እና የባክቴሪያ ባህል;
• አጠቃላይ የደም ምርመራ፣ የደም ቡድን እና Rh factor፣ HIV፣ RW እና HBsAg;
• መደበኛ የአልትራሳውንድ ምርመራ, በአንድ ጊዜ በ hCG እና PAPP A ድርብ ባዮኬሚካላዊ ምርመራ;
• ለሳይቶሎጂ እና ለዕፅዋት ስሚር.

ከተወሳሰበ የሕክምና ታሪክ ጋር, አጥጋቢ ያልሆኑ ውጤቶች አጠቃላይ ትንታኔሽንት እና ደም, የታካሚው ህመም ቅሬታዎች, ያልተለመዱ ፈሳሾች እና በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ የመሳብ ስሜቶች, ዶክተሩ ለሆርሞኖች, ለተወሰኑ ኢንፌክሽኖች, ወዘተ ምርመራን ሊያዝዝ ይችላል.

አደጋዎች እና ውስብስቦች

10 ኛው ሳምንት እርግዝና - በሰከንድ አጋማሽ ወሳኝ ወቅትየፅንስ እድገት. ህጻኑ አስፈላጊ የአካል ክፍሎችን ያዳብራል, የፕላስተር የደም ዝውውር ይፈጠራል, ስለዚህ ማንኛውም ጎጂ ምክንያቶች በጤና ላይ ከባድ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ ትንሽ ሰው. ለተጽዕኖዎች በጣም ስሜታዊ አሉታዊ ምክንያቶችበዚህ ጊዜ ውስጥ የሚከተሉት የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች:

• ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት, እስከ መወለድ ድረስ ማደግ እና መሻሻል ሲቀጥል;
• ተጽዕኖ ያለበት ልብ teratogenic ምክንያቶችየአ ventricular septal ጉድለቶች ይሠራሉ;
• የብልት ብልቶች, ምስረታቸው በአናቶሚክ እና በተግባራዊ ጉድለቶች የተዛባ ነው.

በጣም አደገኛ እና ጎጂ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሥር የሰደደ የኢንዶክሲን በሽታዎች እናት ለምሳሌ የስኳር በሽታ;
• ባዮሎጂካል በሽታ አምጪ ተህዋሲያን (toxoplasmosis, rubella);
• ኬሚካሎች (ሬቲኖይዶች, ፕሮጄስትሮን የያዙ እና ፀረ-ጭንቀቶች, ፀረ-ጭንቀቶች, ሰፊ-ስፔክትረም አንቲባዮቲክስ, ወዘተ.);
• የሙቀት መጠን እና ionizing ውጤቶች.

ከበሽታዎች በተጨማሪ; የህክምና አቅርቦቶችየኤክስሬይ ጨረር፣ ከፍ ያለ የሙቀት መጠንበመታጠቢያ ቤት እና በሱና ውስጥ ምንም ጉዳት የሌላቸው የሚመስሉ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ፣ መርፌዎች እና ጭምብሎች በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ለእርግዝና የተወሰነ አደጋ ያመጣሉ ።

በሁሉም ረገድ አንዳንድ ጠቃሚ እና ፈዋሽ እፅዋት ከፍተኛ የውርጃ እንቅስቃሴ አላቸው። ብዙዎቹ አሉ, ነገር ግን ዋና ዋናዎቹን እንዘረዝራለን-ኦሮጋኖ, ባክሆርን, ባርበሪ እና ታንሲ, ዳንዴሊዮን, ሆፕስ, ያሮው, ኪንኬፎይል, ወዘተ.

በዚህ ጊዜ ውስጥ ያለው ውጥረት በተለምዶ እንደሚታመን አደገኛ አይደለም. የዕለት ተዕለት የሥራ ድንጋጤ እና የዘፈቀደ የዕለት ተዕለት ችግሮች ልጁን አይጎዱም ፣ ግን በእውነቱ ጠንካራ ድንጋጤዎችን ማስወገድ የተሻለ ነው።

እርግዝና አሁንም ለእርስዎ አዲስ ሁኔታ ነው, ስለዚህ ብዙ ጥያቄዎች እና እንዲያውም የበለጠ እርግጠኛ ያልሆኑ ነገሮች አሉ. ብዙውን ጊዜ የወደፊት እናቶችን ስለሚያስጨንቃቸው ነገር ለመናገር እንሞክራለን.

ቶክሲኮሲስ ለአንድ ልጅ ምን ያህል አደገኛ ነው? አሁንም ክብደት እያጣሁ ከሆነ ምን ይሆናል?

በቀን እስከ 4-5 ጊዜ ማስታወክ ልጁን አይጎዳውም. እንዲሁም ከ4-5 ኪሎ ግራም የእናቶች ክብደት መቀነስ. የሴቷ አካል አሳቢ እና አስገራሚ ትክክለኛ የማካካሻ ስርዓቶች አሉት, ስለዚህ በልጁ ላይ መጨነቅ አያስፈልግም. እና ለራሴም. የጠፉ ኪሎግራሞች በሁለተኛውና በሦስተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ ከተመለሱት በላይ ይሆናሉ!

የወሊድ ልብሶችን መቼ መግዛት አለብዎት?

ነገሮች ዳሌዎን ፣ እግሮችዎን ፣ ደረትን ፣ ሆድዎን መጫን እና መጭመቅ ከጀመሩ - ወደ ገበያ ለመሄድ ነፃነት ይሰማዎ። አሁን በተለይ በሊምፍ እና በደም ፍሰት ውስጥ ምንም ነገር ጣልቃ እንደማይገባ ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. ይህ ለጤና ብቻ ሳይሆን ለውበትዎም አስፈላጊ ነው - የደም እና የሊምፍ ዝውውር በእግሮች, ወገብ እና ወገብ ላይ መበላሸቱ በሶስተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ እንደ ሴሉቴይት ይገለጣል. እሱን ማስወገድ ከባድ እና ውድ ነው።

ነጠብጣብ አደገኛ ነው?

ሮዝ, ቀይ ወይም ቡናማ ቀለም ያለው ማንኛውም ፈሳሽ አደገኛ ምልክት ነው. እና መንስኤያቸው ምን እንደሆነ ዶክተር ብቻ ሊወስን ይችላል. ይህ ምናልባት የሚያስፈራራ የፅንስ መጨንገፍ ወይም የፅንስ መጨንገፍ ሊሆን ይችላል። በራሱ እስኪጠፋ ድረስ አትጠብቅ። ወደ ሐኪም ይሂዱ.

እራስዎን ይንከባከቡ, ልጅዎን ይንከባከቡ እና ጤናማ ይሁኑ!

10 ኛው ሳምንት እርግዝና - ተጠያቂ እና አስፈላጊ ደረጃበእያንዳንዱ ሴት ሕይወት ውስጥ. የአዲሱ ሕይወት የትውልድ ጊዜ መጀመሪያ ብዙውን ጊዜ በጣም ከባድ ነው ፣ እናቷ ብዙዎችን ሊያጋጥማት ይችላል። ደስ የማይል ስሜቶችእና toxicosis የተለየ አይደለም. እንደ እድል ሆኖ, ይህ መገለጥ ጊዜያዊ እና በ 10 ኛው ሳምንት ይጠፋል. የሴቲቱ ደህንነት በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላል, እና በሰውነቷ ውስጥ የሚከሰቱ ለውጦችን ትለማመዳለች.

በህፃኑ ላይ ምን እየሆነ ነው

በዚህ ቅጽበት, የሰውነት መሰረታዊ መዋቅሮች ምስረታ ይጠናቀቃል. በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና, የፅንሱ የሰውነት ርዝመት ከ 31 እስከ 42 ሚሜ ሊሆን ይችላል, ክብደቱ 5 ግራም ይደርሳል.

የሚከተሉት ለውጦች ስልታዊ በሆነ መልኩ ይከናወናሉ፡

• በፅንሱ ቆዳ ላይ ይታያል ቀጭን ንብርብር lint;
• የጥርስ ጥርሶች ይታያሉ;
• ማዕከላዊው እያደገ ነው የነርቭ ሥርዓት;
• የጆሮ እና የአፍንጫ ውጫዊ ገጽታዎች ተፈጥረዋል;
• የዲያፍራም ምስረታ ሂደት እየተከናወነ ነው;
• አንድ ወንድ ፅንስ ከሆነ ፣ ​​የወንድ የዘር ፍሬው የወንድ ሆርሞን ማመንጨት ይጀምራል - ቴስቶስትሮን በ 10 ኛው ሳምንት;
• የላይኛው ከንፈር የመፍጠር ሂደት ይጀምራል;
• የልብ ምት ወደ 170 ምቶች / ደቂቃ ሊደርስ ይችላል - ይህ ከአዋቂ ሰው 2 - 2.5 ጊዜ ፈጣን ነው;
• የአንጀት ምስረታ ሂደት ያበቃል;
• የአንጎል ሴሎች በንቃት እያደጉ ናቸው;
• እጅና እግር እና የክርን መገጣጠሚያዎች ይፈጠራሉ;
• ሆዱ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ይገኛል;
• ፅንሱ በትንሽ የሰውነት ፈሳሽ የተከበበ ነው - ወደ 20 ሚሊ ሜትር;
• ፓፒላዎች በምላስ ላይ ስለሚፈጠሩ ብዙም ሳይቆይ ፅንሱ የራሱን የሰውነት ፈሳሽ መቅመስ ይችላል።

በ 10 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት የፅንሱ የእድገት ደረጃ የሚያበቃው ፣ በመጀመሪያዎቹ 10 ሳምንታት ውስጥ የሁሉም የውስጥ አካላት ዋና አካላት በፅንሱ ውስጥ ይፈጠራሉ። ፅንሱ ከፅንሱ ትልቅ ልዩነት አለው በመጠን ብቻ ሳይሆን በ የሞተር እንቅስቃሴ- በጭንቅላቱ እና በእግሮቹ እርዳታ በእናቲቱ ውስጥ ገና የማይታዩትን በማህፀን ውስጥ ያለውን ክፍል ውስጥ እንቅስቃሴዎችን ያደርጋል.

ትኩረት! ከወንድ ልጅ ጋር በእርግዝና ወቅት, በወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ ሆርሞን ቴስቶስትሮን በንቃት በማምረት ቶክሲኮሲስ በ 10 ኛው ሳምንት ውስጥ በትክክል ሊታይ ይችላል.

በዚህ ጊዜ የፅንሱ ጅራት ይጠፋል እናም የተለመደውን መልክ ይይዛል. እምብርቱ ከማህፀን ግድግዳ ጋር ተጣብቆ ወፍራም ይሆናል. የሕፃኑን አካል ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች የሚያቀርብ የደም ፍሰት ይፈጥራል.

በእናት ላይ ምን እየሆነ ነው

አሥረኛው ሳምንት እርግዝና ከስምንተኛው የወሊድ ሳምንት ጋር ይዛመዳል. በዚህ ደረጃ, በእናቱ አካል ውስጥ የሚከተሉት ለውጦች ይከሰታሉ.

• ነፍሰ ጡር ሴት ሆድ በዚህ ደረጃ ክብ ሊሆን ይችላል ፣ ምንም እንኳን ብዙ የወደፊት እናቶች ብዙ ቆይተው እንዲህ አይነት ለውጥ እንዳጋጠሟቸው ቢገነዘቡም ።
• የሆድ መጠን መጨመር የብዙ እርግዝና ምልክት ሊሆን ይችላል;
• በሆድ እና በጉሮሮ መካከል ባለው የጡንቻ መጨናነቅ ምክንያት የልብ ምት ሊከሰት ይችላል;
• አንዳንድ ሴቶች የሽንት መጨመር ያጋጥማቸዋል;
• የሴት ብልት ፈሳሽብዙ ይሆናሉ ፣ ግልጽ ፣ ነጭ ወይም ቢጫ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ በማሳከክ ፣ በማቃጠል እና በህመም መልክ ምንም ደስ የማይል ምልክቶች ከሌሉ ለመደናገጥ ምንም ምክንያት የለም ።
• የጡት መጠን ይጨምራል, ስለዚህ የሴት አካልአስፈላጊ የሆነውን የጡት ማጥባት ጊዜ ያዘጋጃል. ጡቶች ያበጡ, ጠንካራ ይሆናሉ, እና ኮሎስትረም ሊለቀቅ ይችላል;
• በጀርባው ላይ ካረፉ በኋላ ይታያሉ;
• የእናቲቱ የሰውነት ሙቀት መደበኛ ይሆናል;
• በሆርሞን አለመረጋጋት ምክንያት አንዲት ሴት የበለጠ ስሜታዊ ትሆናለች;
• የፀጉር እድገት ይጨምራል;
• የመርዛማነት ምልክቶች እየቀነሱ ይሄዳሉ, አንዲት ሴት በማለዳ የማቅለሽለሽ ስሜትን ማጉረምረም;
• 37.7 ዲግሪ ነው, በአልጋ ላይ ሳይነሳ በጠዋት መለካት አለበት.

የማሕፀን መጠኑ ይለወጣል, ዲያሜትሩ ከ10-12 ሴንቲሜትር ይደርሳል, በደረጃው ላይ ይገኛል. የብልት አጥንት. የእንግዴ እፅዋት ያድጋል, በዚህ ጊዜ ውስጥ በማህፀን ውስጥ ባለው ክፍተት ውስጥ ተስተካክሏል. የእናቲቱ የምግብ ፍላጎት እየጨመረ በመምጣቱ የተመጣጠነ ምግብ ፍላጎት ይጨምራል.

የ 10 ኛው ሳምንት የእርግዝና ምልክቶች

በአንዳንድ ሁኔታዎች አንዲት ሴት እስከ 10 ኛው ሳምንት እርጉዝ መሆኗን አትጠራጠርም. በዚህ ደረጃ, የዚህ ሁኔታ ባህሪያት ምልክቶች ይታያሉ:

ብዙውን ጊዜ ሴቶች ለመመዝገብ ወደ ቅድመ ወሊድ ክሊኒክ የሚዞሩት በ10ኛው ሳምንት እርግዝና ነው። ያም ሆነ ይህ, ለወደፊት እናት በዚህ ጊዜ ውስጥ መሳሪያዊ የማህፀን ምርመራ እና ምርመራዎችን ማካሄድ ጠቃሚ ነው.

በ 10 ሳምንታት እርግዝና ላይ ስሜቶች

በዚህ ወቅት ነፍሰ ጡር እናት ስለ ድክመቶች እና የልብ ምት ለውጦች ቅሬታ ሊያሰማ ይችላል. እንደነዚህ ያሉት ለውጦች ተፈጥሯዊ ናቸው እና የደም ዝውውር ሥርዓት ሥራን ለስላሳ መልሶ ማዋቀር ያንፀባርቃሉ። የደም ዝውውር መጠን ይጨምራል, ይህም ሰውነትዎን ብቻ ሳይሆን የሕፃኑን አካል ጭምር መመገብ አለበት.

በሰውነት ውስጥ ይከሰታሉ አስፈላጊ ለውጦችአንዲት ሴት የሚከተሉትን መገለጫዎች ሊያጋጥማት ከሚችል ዳራ አንጻር

• የማያቋርጥ ድብታ;
• ድካም እና ግድየለሽነት;
• በሆርሞን ለውጦች ምክንያት ግልጽ የሆነ የስሜት መለዋወጥ.

በዚህ ወቅት አንዲት ሴት የቤተሰብ እና የጓደኞቿን ድጋፍ ትፈልጋለች. አሳቢነትን በማሳየት የወደፊት እናትን ማረጋጋት የሚችሉት እነሱ ብቻ ናቸው። ሚዛናዊ የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታየፅንሱን ሙሉ እድገት ለማረጋገጥ ይህንን እውነታ የሚያስፈልገው ሴት ብቻ አይደለም.

ትኩረት! በዚህ ጊዜ ውስጥ ማህፀኑ በስርዓት ያድጋል, እና ሴቷ መጎተት ሊያጋጥማት ይችላል. ይህ ምልክት ለጭንቀት መንስኤ አይደለም, ነገር ግን አሁንም ስለ መገለጡ ለሐኪምዎ ማሳወቅ አለብዎት.

በጣም አስቸጋሪው ነው: አንዲት ሴት ወደ አዲስ ግዛት ትላመዳለች, በቅርቡ እናት እንደምትሆን እና ዓለም አቀፍ የሆርሞን ለውጦችን ትቋቋማለች የሚለውን ሀሳብ ትለማመዳለች. ዘመዶች በተረጋጋ የስነ-ልቦና ሁኔታ ውስጥ ሆነው ልጅቷን በዚህ አስቸጋሪ ደረጃ እንድታልፍ ሊረዷት የሚችሉት እነሱ ብቻ መሆናቸውን ማስታወስ አለባቸው.

ቀድሞውኑ በ 10 ሳምንታት ውስጥ አንዲት ሴት በቅድመ ወሊድ ክሊኒክ መመዝገብ አለባት. የእርግዝና እውነታውን ካረጋገጠ በኋላ የማህፀን ሐኪም ለሚከተሉት ጥናቶች ልጃገረዷን ሪፈራል ይሰጣታል.

• እና ሽንት;
• ለሄፐታይተስ ቢ, ቂጥኝ, ኤችአይቪ የደም ምርመራ;
• የደም ቡድን እና የ Rh ፋክተር መወሰን (እንዲህ ዓይነቱ መረጃ በሕክምና መዝገብ ውስጥ ከሌለ;
• የደም ስኳር ምርመራ;
• የግሉኮስ መቻቻል ፈተና;
• ለሳይቶሎጂ ስሚር መውሰድ;
• ዕፅዋትን ለመወሰን የሽንት ባህል.

ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች ካሉ, አንዲት ሴት በሰውነት ውስጥ ያለውን የሆርሞኖች መጠን ለመወሰን ምርመራ ሊደረግላት ይችላል. ይህ ጥናት ላላቸው ልጃገረዶች ሁሉ ይመከራል ሥር የሰደደ የፓቶሎጂ የኢንዶክሲን ስርዓት. በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ የእንደዚህ አይነት ሁኔታ በቂ መሆኑን የሚያረጋግጡ ሆርሞኖች በመሆናቸው ነው. በዋናው ጥናት ወቅት ያልተለመዱ ነገሮች ከተገኙ, ዶክተሩ ልጅቷ ለተወሰኑ ኢንፌክሽኖች እንድትመረምር ሊመክር ይችላል. በ 10 ኛው ሳምንት የአልትራሳውንድ ምርመራ ከፍተኛ የሕክምና ምልክቶች በሚኖርበት ጊዜ ይካሄዳል.

በፅንሱ ውስጥ የእድገት አደጋ ካለ, ዶክተሮች በ 10 ሳምንታት ውስጥ የሚከተሉትን ምርመራዎች እንዲያደርጉ ይመክራሉ.

• የ amniotic sac puncture;
• chorionic villus ባዮፕሲ;
• fetoscopy.

የተዘረዘሩት ጥናቶች በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች በፅንሱ ውስጥ የጄኔቲክ መዛባት መኖራቸውን ለማረጋገጥ ወይም ውድቅ ያደርጋሉ። በእንደዚህ ዓይነት ጥናት ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ የተከሰቱት አደጋዎች ይገመገማሉ እና ፍላጎቱ ይወሰናል ቀደም ብሎ መቋረጥእርግዝና. እንደነዚህ ያሉ ምርመራዎች አስፈላጊ ከሆነ በተቻለ ፍጥነት መከናወን አለባቸው, የሕክምና እርምጃዎች አስፈላጊ ከሆነ, በእንደዚህ አይነት ጉዳዮች ላይ እናት የሚያስከትለው መዘዝ አነስተኛ ይሆናል.

ትኩረት! ከ 35 ዓመት በላይ የሆናቸው ነፍሰ ጡር እናቶች ከላይ የተጠቀሱትን ምርመራዎች ያለምንም ውድቀት ማለፍ አለባቸው.

በዚህ ጊዜ ለሆርሞን ትኩረት ምርመራ ማድረግ አለብዎት. ይህ አመላካች በእርግዝና ጊዜ ሁሉ በልጃገረዶች አካል ላይ ይለዋወጣል እና የሁኔታውን በቂነት "አመልካች" አይነት ነው. በምርመራው ውጤት መሰረት, አደጋዎች ሊገመገሙ እና እርግዝናው ምን ያህል እያደገ እንደሆነ ትንበያ መስጠት ይቻላል.

ፅንሱ ወደ ፅንስ የሚለወጠው በዚህ ወቅት መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው ነው. በዚህ ጊዜ ምንም ባክቴሪያ አለመኖሩ በጣም አስፈላጊ ነው የቫይረስ ኢንፌክሽን. የቫይረሶች መገኘት ዳራ ላይ, በፅንሱ ውስጥ በማህፀን ውስጥ ያለው ኢንፌክሽን የመያዝ እድሉ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. አንዲት ሴት በራሷ ሁኔታ ላይ ምንም ዓይነት ያልተለመዱ ነገሮች መኖራቸውን ወዲያውኑ የማህፀን ሐኪምዋን ማሳወቅ አለባት.

በ 10 ሳምንታት እርግዝና ላይ ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎች

አብዛኞቹ አደገኛ ምልክት ከባድ ችግሮችድንገተኛ የደም መፍሰስ ሊከሰት ይችላል. ይህ ምልክት ከእርግዝና ጋር የተያያዙ ችግሮችን ሊያመለክት ይችላል እና ከስፔሻሊስቶች ጋር አስቸኳይ ግንኙነት ያስፈልገዋል. በ 10 ሳምንታት እርግዝና ላይ ነጠብጣብ መኖሩ የፅንስ መጨንገፍ ሊያመለክት ይችላል.

የብርሃን ነጠብጣብ እንኳን በተለይ አብሮ ከሆነ ከባድ አደጋ ምልክት ሊሆን ይችላል የሚያሰቃዩ ስሜቶችየታችኛው የሆድ ክፍል.

የማህፀን ምርመራ ወይም የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ የደም መፍሰስ ሊከሰት ይችላል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ለፅንሱ የሚያስከትለው መዘዝ አነስተኛ ይሆናል, ነገር ግን አሁንም ዶክተርን መጎብኘት አስፈላጊ ነው.

በአጠቃላይ, በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና, የእናቲቱ የሴት ብልት ፈሳሽ ቀላል እና ተመሳሳይ መሆን አለበት.

ኃይለኛ ሽታ ካዩ, ቀለም ወይም ወጥነት ይለውጡ, ሐኪም ያማክሩ. ተመሳሳይ ምልክቶችየሴት ብልት ኢንፌክሽን እድገት ባህሪያት ናቸው. ረቂቅ ተሕዋስያን ወደ ማህፀን ውስጥ ሊገቡ እና የሂደቱን ተፈጥሯዊ ሂደት ሊያበላሹ ይችላሉ. በወቅቱ የሚወሰዱ እርምጃዎች ብቻ የችግሮቹን እድል ይቀንሳሉ.

በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ የሚያሰቃይ ህመም መታየት ዶክተርን ለማማከር ጥሩ ምክንያት ነው.

በዚህ ጊዜ ውስጥ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመወሰን ተገቢውን ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል. ተመሳሳይ ምርመራ መጠናቀቅ አለበት-

• በስኳር በሽታ የሚሠቃዩ ታካሚዎች;
• ከዘመዶቻቸው የመጡ ልጃገረዶች;
• ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሴቶች;
• ከሌሎች በሽታዎች ጋር ኢንዶክሪኖሎጂስት ጋር የተመዘገቡ ታካሚዎች.

ለአካላዊ እንቅስቃሴ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና, የሜታብሊክ ሂደቶች በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳሉ እና በዚህ ዳራ ላይ የሆድ ድርቀት ሊከሰት ይችላል. ሴት ልጅ በመጨመር አመጋገቧን ማሻሻል አለባት ትኩስ ፍራፍሬዎችእና አትክልቶች. የመታዘዝን አስፈላጊነት መዘንጋት የለብንም የመጠጥ ስርዓት. አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በቀን ቢያንስ 1.5 ሊትር ንጹህ ውሃ መጠጣት አለባት.

በዚህ ሳምንት ፅንሱ ቀድሞውኑ 8 ሳምንታት ነው - በዚህ ጊዜ የሕፃኑ እድገት የፅንስ ደረጃ ያበቃል። ቀድሞውኑ በርቷል በሚቀጥለው ሳምንትከፅንሱ "ሁኔታ" ወደ ፅንስ "ሁኔታ" ይሸጋገራል, ይጀምራል. አዲስ ወቅትእድገቱ ፅንስ ነው. ይህ በእንዲህ እንዳለ, በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ የሚሰማቸው ስሜቶች እራሳቸውን ከሳምንት በፊት በተመሳሳይ መልኩ እንዲሰማቸው ያደርጉታል, ሆርሞኖች ሥራቸውን መሥራታቸውን ይቀጥላሉ, ይህም ማለት መርዛማነት ገና አላለፈም ማለት ነው. በዚህ ሁኔታ የወደፊት እናት እራሷን ማረጋጋት ትችላለች በቅርብ ጊዜ ውስጥ ቶክሲኮሲስ ያለፈ ነገር ይሆናል: ብዙውን ጊዜ ምልክቶቹ በ 12 ኛው ሳምንት ይጠፋሉ. ማቅለሽለሽ እና ወቅታዊ ማስታወክ ከሌሎች ስሜቶች ጋር አብሮ ይመጣል ፣ ለምሳሌ እንቅልፍ ማጣት ፣ ፈጣን ድካም, አለመኖር-አስተሳሰብ. የስሜት መለዋወጥ እና ስሜታዊ አለመረጋጋትም ይከሰታሉ.

በ 10 ሳምንታት እርግዝና ላይ ሆድ

ከተፀነሰበት ጊዜ ጀምሮ ብዙ ጊዜ ያለፈበት እና ፅንሱ በንቃት እያደገ እና እያደገ ቢሄድም በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ሆድ ገና መዞር አልጀመረም. በተመሳሳይ ጊዜ, በዚህ ደረጃ, አንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች በጨጓራዎቻቸው ላይ ጥቁር ነጠብጣብ ሊያስተውሉ ይችላሉ, ከእምብርት ወደ ታች ይሮጣሉ - ይህ በወደፊቷ እናት አካል ውስጥ ሜላኒን የተባለው ንጥረ ነገር ውህደት መጨመር ውጤት ነው. ሆዱ ገና ማደግ ባይጀምርም, የተወሰነ ክብደት መጨመር አሁንም ይታወቃል - በግምት 2-3 ኪ.ግ. የሴቲቱ "ተጨማሪ" ክብደት የደም መጠን, የተጠማዘዘ የጡት እጢዎች እና እንዲሁም በማደግ ላይ ባለው ማህፀን ውስጥ እየጨመረ በመምጣቱ ምክንያት ነው.

ማሕፀን

የማሕፀን መጠኑ ቀድሞውኑ ትልቅ ፖም ወይም ወይን ፍሬ ላይ ደርሷል ፣ ቀስ በቀስ በዳሌው ክፍል ውስጥ “ይጨናነቀ”። በዚህ ምክንያት, በ 10 ሳምንታት እርግዝና, ማህፀኑ ከብልት መገጣጠሚያው በላይ መነሳት ይጀምራል, እና በጣም በቅርብ ጊዜ በእጆችዎ መሰማት ይጀምራል.

ይተነትናል።

ብዙውን ጊዜ በ 10 ሳምንታት ውስጥ አንዲት ሴት በጥቂት ወራቶች ውስጥ አዲስ ልጅ እንደምትወልድ አስቀድሞ ያውቃል. በሆነ ምክንያት ሴትየዋ እስከዚህ ቅጽበት ድረስ እስካሁን ካልተመዘገበች, ይህንን ለማድረግ ወደ ቅድመ ወሊድ ክሊኒክ ለመሄድ ጊዜው አሁን ነው. እና - በ10ኛው ሳምንት እርግዝና ለምርመራዎች ሪፈራል ያግኙ፣ ይህም ለአጠቃላይ የደም ምርመራ፣ የሽንት ምርመራ እና የደም ስኳር ምርመራ ናሙና መውሰድን ያካትታል።

በ 10 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት ምርመራዎችን ሲያካሂዱ ባለሙያዎች በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ላይ ልዩ ትኩረት ይሰጣሉ, በተለይም ከ 25 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች, እርጉዝ ሴቶችን ያጋጠማቸው. ከመጠን በላይ ክብደትወይም ዘመዶቻቸው የስኳር በሽታ ያለባቸው. እንዲሁም የደም ምርመራን በሚያካሂዱበት ጊዜ, በሴቷ አካል ውስጥ ያለው ቴስቶስትሮን መጠን ይተነተናል, በእርግዝና ወቅት ትንሽ ሊጨምር ይችላል.

ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ዶክተሩ በ 10 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ ብዙውን ጊዜ የ hCG ምርመራን ያዝዛል. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ትንታኔ የሚከናወነው ጥርጣሬዎች ከተፈጠሩ ነው ሊከሰት የሚችል የፅንስ መጨንገፍ. ሆርሞን የሰው chorionic gonadotropinገና ከተፀነሰበት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ጀምሮ በፅንስ ቲሹዎች በንቃት ይሠራል እና ፅንሱ እያደገ ሲሄድ ደረጃው ያለማቋረጥ ይጨምራል። የመጨመር ተለዋዋጭነት የ hCG ደረጃእርግዝናው ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እንደሚሄድ እና የመቋረጥ ስጋት መኖሩን ለመወሰን ያስችልዎታል.

በ 10 ኛው ሳምንት ፣ እንደ አመላካቾች ፣ የፅንስ ቪሊ ባዮፕሲ እንዲሁ ይተነተናል ። በፅንሱ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ በፅንሱ እድገት ውስጥ የጄኔቲክ እክሎችን በወቅቱ ለመለየት የቅድመ ወሊድ ምርመራ ሊያስፈልግ ይችላል።

በተመሳሳይ ጊዜ የአልትራሳውንድ ምርመራ በአብዛኛው በዚህ ደረጃ ላይ አይከናወንም, ለተዛማጅ ጥናት ቀን ብቻ ይዘጋጃል: ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያው የአልትራሳውንድ እርግዝና ከ 14 ኛው ሳምንት በፊት ይከናወናል. ነገር ግን፣ በ10ኛው ሳምንት እርግዝናን ለማረጋገጥ እና የማለቂያ ቀንን ለማብራራት አልትራሳውንድ ሊያስፈልግ ይችላል።

አልትራሳውንድ

በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ውስጥ በአልትራሳውንድ ወቅት, ፅንሱን በግልፅ ማየት ይችላሉ, ይህም ቀድሞውኑ ከአንድ ሰው ጋር ተመሳሳይነት ያለው - በጣም ትንሽ ቢሆንም. የሕፃኑ መጠን አሁን ትንሽ ፕለም ይመስላል, ነገር ግን ይህ "ፕለም" ቀድሞውኑ ጥቃቅን ጉልበቶች እና ቁርጭምጭሚቶች አሉት. እና በ 10 ኛው ሳምንት የእርግዝና የአልትራሳውንድ ምርመራ ፅንሱ ጉልበቱን እንዴት እንደሚታጠፍ ፣ እጆቹን እንዴት እንደሚያወዛወዝ እና በክርን ላይ እንደሚታጠፍ ፣ እግሮቹን እንዴት እንደሚያንቀሳቅስ ያሳያል ።

ሽል

በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ፅንስ የሁሉንም ዋና ዋና የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች መሰረታዊ አቀማመጥ ያጠናቅቃል. ይህ ማለት ከሚቀጥለው የዕድገቱ ቀውስ ደረጃ ያልፋል, በእድገቱ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ለህፃኑ አስጊ የሆኑ ብዙ ነገሮች ከአሁን በኋላ በጣም አደገኛ አይሆኑም. ከአሁን ጀምሮ ህፃኑ ብቻ ያድጋል, ቀስ በቀስ ወደ "መሠረት" ተጨማሪ እና ብዙ አዳዲስ ሴሎችን "ይጨምር".

በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው የፅንስ መጠን ከ30-40 ሚሊ ሜትር ይደርሳል, ክብደቱ በአማካይ 5 ግራም ነው, እና በተመሳሳይ ጊዜ, ይህ ትንሽ ተአምር ቀድሞውኑ ከሰው ልጅ ጋር ተመሳሳይነት አለው. ምንም እንኳን ህፃኑ አሁንም ሙሉ በሙሉ ግልፅ ቢሆንም ፣ ፀጉሮች ገና እያደጉ አይደሉም ፣ እና እብጠቱ ገና እያደገ ነው ፣ ልቡ ቀድሞውኑ በደቂቃ እስከ 150 ምቶች ድረስ በጣም በኃይል እየሰራ ነው።

በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለ ፅንስ በተፈጠሩት እግሮች ላይ "መኩራራት" ይችላል, በዚህ ላይ የጣቶች, የጉልበት እና የክርን መገጣጠሚያዎች ይታያሉ. ጆሮዎች እና የአፍ ውስጥ ምሰሶዎችም ተፈጥረዋል - ህፃኑ ቀድሞውኑ በንቃት እያጉረመረመ, አፉን በመዝጋት እና በመክፈት, እጆቹን ወደ ፊቱ በማምጣት ጣቶቹን ወደ አፉ ውስጥ በማስገባት.

በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና, የፅንስ አንጎል በከፍተኛ ፍጥነት ያድጋል: በ 1 ደቂቃ ውስጥ ወደ 250 ሺህ የሚጠጉ የነርቭ ሴሎች ይፈጠራሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, የነርቭ ሥርዓቱ ቀድሞውኑ ሙሉ በሙሉ ወደ ማዕከላዊ እና ተጓዳኝ ተከፍሏል.

ቀድሞውኑ በእንደዚህ ዓይነት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ የሕፃኑ ሕፃናት ጥርሶች መፈጠር ይጀምራል ፣ ስለሆነም በነፍሰ ጡር ሴት አመጋገብ ውስጥ ካልሲየም የያዙ ምርቶች መኖራቸው አስፈላጊ ነው ። አንጀት፣ ፊንጢጣ እና ይዛወርና ቱቦዎች እድገታቸውን ከሞላ ጎደል ያጠናቅቃሉ፣ ጉበት አሁንም በንቃት እያደገ ነው። የሊንፋቲክ እና የበሽታ መከላከያ ስርዓቶች መፈጠርም ይቀጥላል.

የጾታ ብልቶች ገና የማይታዩ ቢሆኑም, ይወስኑ ጾታሆኖም ግን, ሊቻል ይችላል-አንድ ወንድ ልጅ በሴት ማህፀን ውስጥ ቢያድግ, እንቁላሎቹ ቀድሞውኑ የወንድ ሆርሞን ቴስቶስትሮን ያመነጫሉ.

በ 10 ሳምንታት እርግዝና ላይ ህመም

በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ብዙ ሴቶች ስለ አንድ ዓይነት ወይም ሌላ ሕመም ቅሬታ ያሰማሉ. ወደ ውስጥ መሳል እና የሚያሰቃይ ስሜት ብሽሽት አካባቢዎችለምሳሌ, ባለሙያዎች በማህፀን ጅማቶች ውጥረት ያብራራሉ.

ምናልባትም የመሪነት ቦታው በሆድ አካባቢ ውስጥ በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ህመም በሚሰማቸው ቅሬታዎች የተያዘ ነው. በዚህ ሁኔታ, የሕመሙ ተፈጥሮ በጥንቃቄ መተንተን አለበት. ህመሙ በላይኛው የሆድ ክፍል ውስጥ የሚገኝ ከሆነ, ምናልባት ሆዱ እራሱን እያወቀ ነው. ህመምን ለማስወገድ አመጋገብዎን በቀላሉ መገምገም እና የክፍል መጠኖችን መቀነስ በቂ ሊሆን ይችላል ፣ ይህ ካልረዳ ወደ ጋስትሮኧንተሮሎጂስት ጉዞ ማቀድ አለብዎት ።

በጣም አደገኛ በ 10 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ያለው ህመም, መጎተት ወይም መኮማተር, ሹል. እንዲህ ዓይነቱ ህመም ያለጊዜው እና ድንገተኛ ፅንስ ማስወረድ ከፍተኛ አደጋን ሊያመለክት ይችላል ፣ በተለይም በደም ወይም ቡናማ ፈሳሽ አብሮ ከሆነ። ስለዚህ, ዶክተርን መጎብኘት አስፈላጊ ከሆነ, ወደ ቤትዎ አምቡላንስ እንኳን በመጥራት ወዲያውኑ መደረግ አለበት.

በ 10 ሳምንታት እርግዝና ላይ ህመም አሁንም በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት አብሮ ከሆነ ሐኪም ማማከር አለብዎት. ፊኛን ባዶ በሚያደርጉበት ጊዜ በብልት አካባቢ መቆረጥ, ማሳከክ, ማቃጠል የሽንት ቱቦ ኢንፌክሽን መኖሩን የሚያመለክት ሲሆን በተጨማሪም የግዴታ ህክምና ያስፈልገዋል.

መፍሰስ

ከዶክተር ጋር ምክክርን በተመለከተ ተመሳሳይ ምክሮች እንዲሁ ጠቃሚ ናቸው የሚያሰቃዩ ስሜቶችበ 10 ሳምንታት እርግዝና ላይ ያልተለመደ ፈሳሽ ማስያዝ. በተለምዶ በዚህ ደረጃ ላይ ያለው ፈሳሽ ቀላል ወይም ወተት ቀለም ያለው, መካከለኛ እና ወጥነት ያለው ነው. የተኮማተረ፣የማፍረጥ ወይም የንፍጥ ፈሳሾች፣ፍላሳዎች ወይም አረፋዎች ወይም ከጠንካራ እና ደስ የማይል ሽታ ጋር የሚወጣ ፈሳሽ ካስተዋሉ በእርግጠኝነት ዶክተር ማማከር አለብዎት ምክንያቱም እንዲህ ያለው ፈሳሽ የኢንፌክሽን እድገትን ያመለክታል።

ብዙ ጊዜ በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት ስለ candidiasis (thrush), colpitis ትጨነቃለች, ነገር ግን በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያልተለመደ ፈሳሽ ብቅ ማለት በክላሚዲያ, gonococci, trichomonas እና ሌሎች በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ኢንፌክሽን ሊጠቃ ይችላል. የእናቲቱ ኢንፌክሽን እና ወቅታዊ ህክምና ካልተደረገለት አደገኛ ነው, ምክንያቱም ኢንፌክሽኑ በማህፀን ውስጥ ያለውን ፅንስ ሊበክል ስለሚችል, እድገቱን ሊጎዳ አልፎ ተርፎም የሕፃኑን ሞት ሊያስከትል ይችላል.

በ 10 ሳምንታት እርግዝና ላይ ደም ወይም ቡናማ ፈሳሽ ብዙውን ጊዜ የፅንስ መጨንገፍ ያሳያል። ብዙውን ጊዜ የማቋረጥ ስጋት ከሆድ በታች ካለው ህመም ጋር ተመሳሳይነት ካለው ህመም ጋር አብሮ ይመጣል የመሳብ ስሜቶችበወር አበባ ወቅት. በዚህ ሁኔታ, ሳይዘገይ እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል, አምቡላንስ ይደውሉ - በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ወቅታዊ ብቃት ያለው ጣልቃገብነት እርግዝናን ለማዳን ያስችልዎታል.

ይሁን እንጂ በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ወቅት ነጠብጣብ በኋላ ሊከሰት እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል የማህፀን ምርመራወይም የግብረ ሥጋ ግንኙነት. እንዲህ ዓይነቱ መግለጫዎች የማኅጸን መሸርሸር በሚኖርበት ጊዜ የተለመዱ ናቸው-የማሕፀን ውስጥ ያለው ልቅ የሆነ ቲሹ በቀላሉ ይጎዳል እና ደም ይፈስሳል, ነገር ግን የሆድ ህመም የለም.

የደም መፍሰስ

በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ያሉ የተለያዩ ዓይነቶች ደም መፍሰስ ያን ያህል ያልተለመደ አይደለም-በስታቲስቲክስ መሠረት በግምት 30% የሚሆኑት የእርግዝና ጉዳዮች በየወቅቱ የደም መፍሰስ ይከሰታሉ። እና ትንሽ ነጠብጣብ ከፍተኛ ስጋት ላይፈጥር ይችላል, ከዚያም በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ የደም መፍሰስ አስቀድሞ እንደ ፓቶሎጂ ይቆጠራል, ይህም የፅንስ መጨንገፍ ስጋትን ያሳያል. ደሙ ደማቅ ቀይ, ሮዝ ወይም ቡናማ ሊሆን ይችላል, እና የደም መፍሰሱ በሆድ ውስጥ በሚያሰቃይ ህመም እና በታችኛው ጀርባ ላይ ህመም አብሮ ሊሆን ይችላል.

በ 10 ሳምንታት እርግዝና ላይ የደም መፍሰስ ሊከሰት የሚችልበት ሌላው ምክንያት ከማህፅን ውጭ እርግዝና. Ectopic እርግዝና ውስብስብ እና አደገኛ የፓቶሎጂየተዳቀለ እንቁላል በማህፀን ውስጥ ሳይሆን ከሱ ውጭ (ብዙውን ጊዜ በማህፀን ቱቦ ውስጥ) ሲተከል ይከሰታል። ectopic እርግዝና በጣም በችሎታ ራሱን እንደ መደበኛ እርግዝና “ይደብቃል”፣ በህመም ምክንያት የሆነ ነገር ስህተት እንዳለ መጠርጠር ይችላሉ። የሚያሰቃይ ህመምበታችኛው የሆድ ክፍል እና የደም መፍሰስ. ectopic እርግዝና በጊዜ ካልታወቀ በተፈጠረው እንቁላል እድገት ምክንያት የማህፀን ቧንቧው ከመጠን በላይ ከመወጠር የተነሳ የመሰባበር እድሉ የማይቀር ነው። እና ይህ ብዙውን ጊዜ በ 10 ሳምንታት እርግዝና, በከባድ ህመም እና ከባድ ደም መፍሰስ ይከሰታል. በሚሰበርበት ጊዜ የማህፀን ቱቦየመዳን ጥያቄ የሚራመዱ ሴቶችለሴኮንዶች, ሆስፒታል መተኛት እና የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነትፍፁም አስፈላጊ መሆን ።

በ 10 ሳምንታት እርግዝና ላይ ጉንፋን እና ትኩሳት

በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ አንዲት ሴት ለሁሉም ዓይነት የቫይረስ በሽታዎች በጣም የተጋለጠች ናት. ሰውነት ከአዳዲስ “የሥራ” ሁኔታዎች ጋር በመላመድ የተዳከመ ፣ በቀላሉ በተህዋሲያን ረቂቅ ተሕዋስያን በቀላሉ ይጠቃል ፣ እና ስለዚህ በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ጉንፋን እና እንዲያውም በ “ቁጣ” ከፍታ ላይ። የቫይረስ በሽታዎች, የፀደይ እና የክረምት ወቅቶች.

በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ጉንፋን, እንደ ባለሙያዎች ገለጻ, እንደ ቀደምት ደረጃዎች እንደዚህ አይነት ስጋት አይፈጥርም - በጣም አስፈላጊው ወሳኝ ጊዜ ቀድሞውኑ አልፏል. ሆኖም ይህ ማለት ጉንፋን ካለብዎ ሁኔታው ​​​​አቅጣጫውን እንዲይዝ እና “በራሱ እስኪጠፋ ድረስ” መጠበቅ ይችላሉ ማለት አይደለም። ማከም ጉንፋንበጣም አስፈላጊ ነው, በእርግጠኝነት - ከዶክተር ጋር ከተማከሩ በኋላ. ከሁሉም በላይ, አብዛኞቹ መድሃኒቶችእና አሁን የተከለከሉ ናቸው, እና በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ጉንፋን ለማከም ቅድሚያ የሚሰጠው ዘዴ ነው ባህላዊ ሕክምና.

የአፍንጫ መጨናነቅን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል አፍንጫውን በውሃ እና በጨው መፍትሄ ይረዳል, እና ለጉሮሮ ህመም, በሶዳ እና በጨው ውሃ መቦረሽ. መተንፈስ ትኩሳት ከሌለ የአፍንጫ ፍሳሽ እና የጉሮሮ ህመምን ለመቋቋም ይረዳል። ስለ ቪታሚኖች አይርሱ-የቪታሚኖችን (በተለይም ቫይታሚን ሲ) ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን እና የ rosehip ዲኮክሽን መሙላት ተገቢ ነው. ለሳል, እንዲሁም የባህላዊ መድሃኒቶችን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ, ለምሳሌ የሽንኩርት ጭማቂን ከማር ጋር መጠጣት.

የሙቀት መጠንን በተመለከተ, ቀደም ባሉት ሳምንታት እርግዝና ላይ የሚተገበሩ ምክሮች በሥራ ላይ ይቆያሉ. በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው የሙቀት መጠን ከ 38 ዲግሪዎች በላይ ሊደርስ እና ሊወርድ ይችላል. በሀኪም ምክር, በልጆች ላይ የ rectal suppositories, ግን በመጀመሪያ ለመቋቋም መሞከር ይችላሉ ከፍተኛ ሙቀትበቆሻሻ እና በሎሽን. በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና የሙቀት መጠኑ በ 37-37.5 ዲግሪዎች መካከል ቢለዋወጥ ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ በዶክተሮች እንደ ደንብ ይቆጠራል እና በሆርሞኖች "ረብሻ" ይገለጻል.

ስለ basal የሙቀት መጠን ከተነጋገርን, በዚህ ሁኔታ በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው የሙቀት መጠን ከ 37 ዲግሪ መብለጥ የለበትም, እንዲሁም ከ 36.8 ዲግሪ በታች ይወርዳል.

አልኮል

አልኮል በጣም መርዛማ ንጥረ ነገር እንደሆነ ይታወቃል. እና አልኮል በማህፀን ውስጥ በፍጥነት በማደግ ላይ ላለው ፅንስ በጣም አደገኛ ነው. እርግዝና 10 ኛው ሳምንት ወደፊት ሕፃን ሁሉ ዋና ዋና አካላት እና ስርዓቶች ምስረታ መጠናቀቅ መሆኑን እውነታ ቢሆንም, ከላይ እንደተብራራው, የፅንስ አንጎል በፍጥነት እያደገ ይቀጥላል. እና አንድ ዶክተር በ 10 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት አልኮሆል ይህንን የሕፃኑ ዋና ዋና አካላት በትክክል “እንደማይመታ” እና ከመወለዱ በፊት እንኳን የአካል ጉዳተኛ ሊያደርገው እንደማይችል ዋስትና ሊሰጥ አይችልም።

ምንም እንኳን ብዙ የሕክምና ባለሙያዎች አልኮል ወደ ውስጥ ይገባል የሚል አስተያየት ቢሰጡም አነስተኛ መጠንለምሳሌ ፣ አንድ ብርጭቆ ደረቅ ቀይ ወይን ለፅንሱ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፣ ግን እንደ WHO ያሉ አብዛኛዎቹ ስልጣን ያላቸው ድርጅቶች ፣ የሕፃናት ሕክምና እና የማህፀን ሕክምና ተቋማት በእርግዝና ወቅት ከአልኮል መጠጦች ሙሉ በሙሉ እንዲታቀቡ አጥብቀዋል ። ከሁሉም በላይ, በ 10 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ አልኮል የሚያነሳሳው መዘዝ ከባድ እና በጣም አሳዛኝ ሊሆን ይችላል. በአንድ ጉዳይ ላይ አልኮሆል ፅንሱን ሊጎዳው የማይችል ከሆነ ፣ በሌላኛው ደግሞ በሕፃኑ ውስጥ ለሁሉም ዓይነት ጉድለቶች እና ጉድለቶች እድገት አመላካች ሊሆን ይችላል ፣ ለዚህም የተለመደ ስም እንኳን አለ - ለም አልኮል ሲንድሮም።

ወሲብ

ግን ከ ሥጋዊ ደስታዎችበ 10 ሳምንታት እርግዝና ላይ እምቢ ማለት የለብዎትም, በእርግጠኝነት, የእርግዝና መቋረጥ ስጋት ምንም ዓይነት ተቃራኒዎች ከሌሉ. በ 10 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ የሚቻል ብቻ ሳይሆን አስፈላጊም - የስሜት መለዋወጥ እና ጥሩ ስሜት ባይኖረውም. ባልየው በዚህ ጊዜ ሚስቱን "በአዲስ መልክ" ይመለከታታል - በእርግጠኝነት የሴቲቱ ክብ ቅርጽ እና በእንቅስቃሴዋ ላይ በሚታየው ቅልጥፍና ይሳባል. እና እንደ ቶክሲኮሲስ ፣ ብስጭት እና ድካም ያሉ ደስ የማይሉ ምልክቶች ሴቲቱን ሙሉ በሙሉ ካላሰቃዩት ፣ በ 10 ሳምንታት እርግዝና ወቅት የግብረ ሥጋ ግንኙነት አስደሳች መለቀቅ እና የወደፊት እናቶችን እና አባቶችን የበለጠ እንዲቀራረቡ መንገድ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን አሁንም በ 10 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲፈጽሙ ቀናተኛ መሆን, እንዲሁም በጣም "ንቁ" መሆን ጥሩ አይደለም.

በ 10 ሳምንታት እርግዝና ላይ አመጋገብ

በ 10 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት የአመጋገብ ጉዳይ ለወደፊት እናት ጠቃሚ ነው. እርግጥ ነው, በ 10 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ጤናማ እና ሚዛናዊ መሆን አለበት ፅንሱን ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለማቅረብ.

በዚህ ደረጃ ላይ የወደፊት እናት አመጋገብ ማካተት አለበት ብዙ ቁጥር ያለውትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች (በተጨማሪም የአንጀት እንቅስቃሴን ያሻሽላሉ እና የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ ይረዳሉ), ስጋ እና አሳ (ፕሮቲን), እንዲሁም የወተት ተዋጽኦዎች (የካልሲየም ምንጭ).

ቡና, እንዲሁም ጠንካራ ሻይ ለመተው ጊዜው ነው. በተጨማሪም የተከለከሉ ቅመማ ቅመም፣ ቅባት ያላቸው፣ ጨዋማ ምግቦች፣ ሆዱን የሚያበሳጩ ማሪናዳዎች እንዲሁም የደም ስኳር መጠን የሚጨምሩ እና ለበሽታ እድገት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ጣፋጮች ናቸው። የስኳር በሽታ. ከነጭ ዱቄት (ዳቦ, ፓስታ) የተሰሩ ምርቶችን ከጅምላ ዱቄት, እና ነጭ ሩዝ በቡናማ ሩዝ ለመተካት ጊዜው ነው.

በትንሽ ክፍሎች ውስጥ ምግብ መመገብ አስፈላጊ ነው. ምርጥ አማራጭ- በትንሽ ክፍሎች ውስጥ በቀን 5-6 ጊዜ. በእንፋሎት ማብሰል, መጋገር, ማብሰያ ወይም ምግብ ማብሰል የተሻለ ነው. ዘግይተው እራት መወገድ አለባቸው - የመጨረሻው ምግብ ከ 7 ሰዓት በኋላ መሆን የለበትም. ጠንካራ ስሜትበሚራቡበት ጊዜ ሁለት ፖም (ሌሎች ፍራፍሬዎችን) መብላት ወይም አንድ ብርጭቆ kefir መጠጣት ይፈቀዳል.