ሴት ልጅ በሆዷ ደስተኛ ሆና ማግኘት ብርቅ ነው። ያለማቋረጥ ስፖርቶችን የሚጫወቱ እና ከአንድ በላይ ስድስት ጥቅል አቢስ ያላቸው እንኳን ይፈልጋሉ ምርጥ ውጤት. ግን ምክንያቱ በደረጃው ላይ ነው የወር አበባ, እና ልጅን ለመውለድ በተፈጥሯዊ ዝንባሌ ውስጥ. ተፈጥሮን ለመለወጥ የማይቻል ነው, ነገር ግን ሆድዎን ለማስወገድ ሴራ ማካሄድ ይችላሉ, ውጤቱም ብዙም አይቆይም.
ለማንኛውም የፍቅር ፊደል ዋናው ሁኔታ በምርጥ ላይ እምነት ነው. በተለይም የአምልኮ ሥርዓቱን እራስዎ ሲፈጽሙ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው. ስለ ንግድ ሥራ ውጤታማነት ትንሽ ጥርጣሬ ሁሉንም ነገር ወዲያውኑ ሊያበላሽ ይችላል. ትክክለኛ መተግበሪያየአምልኮ ሥርዓቶች ያልተፈለጉ እንግዶችን ለማስወገድ ወይም የሚወዱትን ሰው ለማስመሰል ወይም ወደ ቦርሳዎ ገንዘብ ለመሳብ ይረዳሉ። ተመሳሳይ ደንቦች የሚተገበሩት በ ላይ ብቻ አይደለም የኃይል ደረጃግንኙነቶች, ግን ለቁሳዊ ነገሮችም ጭምር.
የተጣራ ውሃ የእርስዎን ምስል እና ጤና ለማሻሻል ይረዳል. ሁልጊዜ ጠዋት በአንድ ብርጭቆ ንጹህ ውሃ መጀመር ያስፈልግዎታል የተፈጥሮ አመጣጥ. ምንም እንኳን ይህ ሁኔታ በትክክል መሟላት ባይቻልም, የቧንቧ ውሃ መጠቀምም ይቻላል. ዋናው ነገር ንጹህ ነው. ይህ ታዋቂ ቃላትቫንጋ፣ ንፁህ ሀሳቦች ከንፁህ ውሃ እንደሚመጡ ያለማቋረጥ አስረግጦ ተናግሯል።
ንጹህ ውሃ ከመጠጣትዎ በፊት መናገር አለበት. በዚህ አሰራር ውስጥ ዋናው ነገር ነው አዎንታዊ አመለካከት. ንጹህ ውሃ በመስታወት ውስጥ ይፈስሳል, ከዚያ እሱን በቅርበት መመልከት እና አንድ ሰው በሚጥርበት መልክ እራስዎን መገመት ያስፈልግዎታል. በዚህ ጊዜ፣ መሸማቀቅ ወይም መሳደብ ምንም ፋይዳ የለውም። እንኳን ያጌጠ ውጫዊ ሁኔታአካል ምርጥ እቅዶችዎን እንዲገነዘቡ ይፈቅድልዎታል.
ልዩ ትኩረት ብቻ ሳይሆን መከፈል አለበት መልክ, ግን ደግሞ ስሜት እና ውስጣዊ ሁኔታነፍሳት. ይህ ሁሉ, በታዋቂው ቫንጋ መሰረት, በቅርብ ጊዜ ውስጥ እውን ይሆናል. ለማሴር የሚከተሉትን ቃላት ማለት ያስፈልግዎታል:
“ውሃ በምድር ላይ ይፈስሳል፣ የተጠማውን ከመጠጣት ይከላከላል። በግራናይት ውስጥ ይፈስሳል - የወጣትነትን እና ትኩስነትን ምስጢር ይጠብቃል። በአሸዋ ውስጥ ይፈስሳል - ሆዱ ይጠፋል. ጥልቀቱ ይወስደዋል - ገለባው ይጠፋል. ትንሽ ውሃ እጠጣለሁ እና ስቡ ይቀልጣል, እና ምግብ እና ውሃ ይኖራል. አሜን"
እነዚህ ቃላት ሦስት ጊዜ መደገም አለባቸው. ከዚያም ውሃውን እስከ መጨረሻው ጠብታ ድረስ ሙሉ በሙሉ ይጠጡ. የአምልኮ ሥርዓቱ በየቀኑ ሊከናወን ይችላል. የቫንጋ የውሃ ሴራ በመላው ዓለም ይታወቃል.
የድሮ አማኞች የምግብ አሰራር
የሳይቤሪያ የድሮ አማኞች የሆድ ስብን ለመቀነስ የምግብ አዘገጃጀታቸውን አካፍለዋል። ለእነሱ ፈጽሞ ተቀባይነት የሌለው ነበር ትልቅ ሆድጣልቃ ስለገባ፡-
- በመስክ ላይ ሥራን ማከናወን;
- ከከብቶች በኋላ ማጽዳት;
- በቤቱ ውስጥ የቤት ውስጥ ሥራዎችን መሥራት ።
ለአምልኮ ሥርዓቱ ምሽት ላይ በጠንካራ ወለል ላይ መተኛት ያስፈልግዎታል. ከዚያ መዳፍዎ ውስጥ የተሳለ ቢላዋ ያላቸው ቢላዎች እንዳሉ መገመት ያስፈልግዎታል። ይህንን ካሰብክ በኋላ በሆዱ ላይ ከመጠን በላይ ቦታዎችን በመቁረጥ በሆድ ውስጥ በባህሪያዊ እንቅስቃሴዎች ቀስ በቀስ እና በጥንቃቄ መንቀሳቀስ መጀመር ያስፈልግዎታል. በዚህ ጊዜ, ሆዱ እንዴት እንደሚቀንስ እና ስቡ ተቆርጦ እንደሚሟሟ መገመት ያስፈልግዎታል. በዚህ ጉዳይ ላይ እንዲህ ማለት ያስፈልግዎታል:
“አጭበርብር፣ ቆርጠህ ሐሳብህን አስተውል። አሜን" ይህ አሰራር እየቀነሰ በሚሄደው ጨረቃ ላይ ለአስር ደቂቃዎች በየቀኑ ሊከናወን ይችላል.
ከቤተክርስቲያን ሻማ ጋር የአምልኮ ሥርዓት
የቤተክርስቲያን ሻማዎችን መጠቀም በማንኛውም ማሴር ውስጥ እንደ ጠንካራ ክርክር ይቆጠራል. ስለዚህ, ሙሉ በሙሉ በመተማመን ብቻ መከናወን አለበት አዎንታዊ ውጤትእና ነጭ አስማት. የአምልኮ ሥርዓቱ የሚከናወነው እየቀነሰ በሚሄደው ጨረቃ ላይ ነው. ጀንበር ስትጠልቅ በንጹህ ማብሰያ ላይ ሻማ ማድረግ እና ማብራት ያስፈልግዎታል: -
“ሰም ይቀልጣል፣ ብርሃንም ታየ፣ እና ሰውነቴ ብርሃን አወጣ፣ ስቡን አሟጦ። ደስታ ከሰውነቴ ይምጣ እና ወደ ሰማይ ይግባ, ስብ ይቀልጥ እና ተመልሶ አይመለስ. ኣሜን። ኣሜን። አሜን"
ሻማው እስኪያልቅ ድረስ እነዚህ ቃላት መደገም አለባቸው. በተመሳሳይ ጊዜ, ሁል ጊዜ እሷን መመልከት ያስፈልግዎታል. ለመመልከት እና ለመጠበቅ ጥንካሬ ባላችሁ መጠን የስብ ንጣፎች ይቀልጣሉ ተብሎ ይታመናል.
ሂደቱን በየቀኑ መድገም ይችላሉ, ግን እየቀነሰ በሚሄድ ጨረቃ ላይ ብቻ. ተስማሚ ቀናትሰኞ እና አርብ ይታሰባሉ።
የሴራ ዘዴ ምርጫ እና የአምልኮ ሥርዓቱ የሚካሄድበት ነገር ምንም ይሁን ምን, ዋናው ነገር በጉዳዩ አወንታዊ ውጤት ላይ እምነት ነው. በምንም አይነት ሁኔታ ሂደቱን ማዘግየት ወይም መጠራጠር የለብዎትም. መከናወን አለበት ፣ እንደዚህ ባሉ የአምልኮ ሥርዓቶች ውስጥ ለብዙ ዓመታት ለተሳተፈ ባለሙያ ዕጣ ፈንታዎን ማመን ብቻ የተሻለ ነው።
ችግር ያለበት ማንኛውም ሰው ከመጠን በላይ ክብደትምንም ጥረት ሳያደርጉ ፣ ወደ አመጋገብ እና ከባድ ሳይጠቀሙ ተጨማሪ ፓውንድ የማስወገድ ህልም አካላዊ እንቅስቃሴ. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ክብደትን ለመቀነስ የታለሙ ሴራዎች ሊታደጉ ይችላሉ.
ምንም እንኳን ክፋትን ባይሸከሙም, በከፍተኛ ጥንቃቄም ሊታከሙ ይገባል. ሴራውን እንደገና በማባዛት ላይ ያሉ ስህተቶች ለእርስዎ ትርጉም የሌላቸው ሊመስሉ ይችላሉ, ነገር ግን ወደ ክብደት መቀነስ አይመሩም, ነገር ግን የበለጠ ክብደት ለመጨመር.
ሴራውን ከመጀመርዎ በፊት, በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተዘረዘሩትን መመሪያዎች በጥንቃቄ ያንብቡ. ያስታውሱ በህይወትዎ ውስጥ ማንኛውም የአስማት ጣልቃገብነት ያለ ምንም ምልክት እንደማይቆይ ያስታውሱ።
ለክብደት መቀነስ ሴራ ፣ጸሎት ፣ ፊደል ይሠራል?
ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት ብዙውን ጊዜ ምንም ነገር አይረዳም። የአንድ ሰው ስሜት ጉዳይ ነው። ሀሳቦች በጣም ጠንካራ ጉልበት አላቸው, እነሱ ቁሳዊ ናቸው. ሁሉም ሰው አሁን በአእምሮ እርስዎ ሊረዱዎት እና ሰውነትዎን ሊጎዱ እንደሚችሉ ያውቃሉ. የክብደት መቀነሻ እቅድ በራሱ ውጤቱን አያመጣም, አብሮ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ባህላዊ መንገዶችይህንን ችግር መዋጋት ።
ሴራ አንድ የተወሰነ ግብ ላይ ለመድረስ አንጎልን ፕሮግራም ማውጣት ነው። በአንጎል አማካኝነት ይህ ፕሮግራም ወደ መላው ሰውነት ይሰራጫል. እና ሁሉም የተፈጥሮ ኃይሎች በዚህ ውስጥ ይረዳሉ.
በጣም የተለመደው ስፔል ውሃ ነው. የኦርቶዶክስ ጸሎት- በጣም ጠንካራ ጸሎት- ቆንጆ ምስል እንዲያገኙ ይረዳዎታል.
ከሰው ልጅ ኃጢአት አንዱ ሆዳምነት ነው። ስለዚህ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ላይ ሴራ ከመፍጠርዎ በፊት ብዙ መብላት ማቆም አለብዎት።
- መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ወደ ቤተ ክርስቲያን መሄድ እና ሶስት ሻማዎችን ማብራት ነው.
- በቅዱስ ኒኮላስ ተአምረኛው አዶ አጠገብ, አስፈላጊዎቹን ቃላት ማንበብ አለብዎት.
- ከዚያ እራስዎን አቋርጠው ወደ ቤት ይሂዱ.
- እንዲሁም 13 ሻማዎችን እና የኢየሱስን፣ የማትሮና እና የ Wonderworker አዶዎችን መግዛት አለቦት።
- በትልቅ ዕቃ ውስጥ የተቀደሰ ውሃ መሰብሰብ ያስፈልግዎታል.
- በቤት ውስጥ መጸለይ እና መጠመቅ ያስፈልግዎታል, ውሃውን አይተው በትንሽ ሳፕስ ይጠጡ. ከዚህ በኋላ ሁሉንም ነገር መጣል ያስፈልግዎታል. ከ 10 ቀናት በኋላ ውጤቱን ያያሉ.
ሴራ በመጠቀም ክብደት እንዴት እንደሚቀንስ
ክብደትን ለመቀነስ የሚደረግ ሴራ ልዩ ሥነ ሥርዓት ያስፈልገዋል. በእጅዎ ከሚገኙ የፕላስቲክ ቁሳቁሶች (ሰም, ፕላስቲን, ሊጥ) ትንሽ የሰው ምስል ይስሩ. ከእርስዎ ጋር ለመተዋወቅ እሷ "ደማቅ" መሆን አለባት።
ሴራውን በሚያነቡበት ጊዜ ትንንሽ ቁርጥራጮችን በግራ እና በቀኝ እጆችዎ ከአሻንጉሊት መቆንጠጥ ያስፈልግዎታል - ከወገቡ ፣ ከዳሌው እና ከሌሎች የሰውነትዎ ክፍሎች በቂ ያልሆነ ቀጭን ናቸው ። ከክብደት መቀነስ በኋላ ሰውነትዎን በሚፈልጉት መንገድ ሞዴል ያድርጉ።
በአምልኮው መጨረሻ ላይ ሁሉንም የተቀደዱ ቁርጥራጮች ይሰብስቡ, በጨርቅ ውስጥ እጠፉት እና ወደ እሳቱ ውስጥ ይጣሉት. የተለወጠውን አሻንጉሊት በድብቅ ቦታ ውስጥ እቤት ውስጥ ያስቀምጡት. ይህ አስማታዊ ባህሪ በቤተሰብዎ ውስጥ በማንም አለመገኘቱ በጣም አስፈላጊ ነው።
አለበለዚያ ውጤቱ በጣም ያልተጠበቀ ሊሆን ይችላል. እንዲሁም ክብደትን በትክክል እንዴት መቀነስ እንደቻሉ ከሥራ ባልደረቦችዎ ፣ ከሴት ጓደኞችዎ እና በዙሪያዎ ካሉ ሌሎች ሰዎች ጋር መጋራት የለብዎትም ። የጠንካራ ክብደት መቀነስ ሴራ ጽሁፍ እንደሚከተለው ነው-
ጎኖቹን ቆንጥጫለሁ - ስቡን እገድላለሁ ፣
ስብን አቃጥዬ ሆዳምነትን አባርራለሁ።
ትንሽ ምግብ - ሆዱን ለማስደሰትከመጠን በላይ ክብደት ላይ የተደረጉ ሴራዎች ውጤቶች
ሁሉም የክብደት መቀነስ ሴራዎች ምንም ውጤት እንደሌላቸው በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው. ለማንኛውም ከባድ ችግሮችምንም አያመጡልዎትም. ይህ የሆነበት ምክንያት ነጭ አስማትን እየተጠቀሙ በመሆናቸው ነው, ይህም ለአሉታዊ ኃይል ምላሽ እምብዛም የማይጋለጥ ነው.
በተጨማሪም, የክብደት መቀነስ ሴራ በእራስዎ ላይ ብቻ ያነጣጠረ ነው, ማለትም, ማንንም ለመጉዳት አይፈልጉም. እና ያ ማለት ነው። አሉታዊ ኃይልአነስተኛ መጠን ይዟል.ስለዚህ እንዲህ ዓይነቱ ሴራ በጣም መጥፎው ውጤት የውጤቶች አለመኖር ሊሆን እንደሚችል በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው.
እንደ እውነቱ ከሆነ, ሁሉም ነገር በተወሰነ መልኩ የተለየ ነው: ከባድ መዘዞችን መጠበቅ የለብዎትም, እንዲሁም አስማታዊ ጥቃቶችን ይቀይሩ. ግን አንዳንድ መዘዞች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ-
- ከሆነ የአምልኮ ሥርዓቱን ለመድገም አይጣደፉ አዎንታዊ ተጽእኖወዲያውኑ አታይም። ትንሽ መጠበቅ አለብህ, ምክንያቱም ከመጠን በላይ የሆነ አስማታዊ ኃይል ክብደትን ለመቀነስ የታለመ ከሆነ, የክብደት መጨመር ተቃራኒው ውጤት ሊከሰት ይችላል. ከመጠን በላይ ክብደት.
- ጥቁር አስማት በመጠቀም የአምልኮ ሥርዓት ለመፈጸም ከወሰኑ, ወደ እራስዎ መመለስዎን ያረጋግጡ. አለበለዚያ ሰውነትዎን በቀሪው ህይወትዎ ከድካም ጋር ማያያዝን አደጋ ላይ ይጥላሉ.
- በሴራው ጽሑፍ ውስጥ “ኮድ” ተመሳሳይ ቃል ካጋጠመዎት ታዲያ እንዲህ ዓይነቱን የአምልኮ ሥርዓት የመጠቀምን ምክር ያስቡ ። ከመጠን በላይ ስብን ብቻ ማጣት ብቻ ሳይሆን በትክክል ማድረቅ ይችላሉ።
- የጨለማ ኃይሎችን በመጠቀም ወደ ሥነ-ሥርዓት ከተጠጉ ፣ ያስቡበት-እነሱን መቋቋም ካልቻሉ እና የአምልኮ ሥርዓቱ እንደታቀደው የማይሄድ ከሆነ ከጊዜ በኋላ የጠፋው ስብ በሙሉ ወደ እርስዎ ትልቅ መጠን ሊመለስ ይችላል።
nagadali.ru
በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ሴራ እንዴት እንደሚፈፀም
ብዙ ሰዎች በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ክብደት ለመቀነስ የተደረገው ሴራ በጣም ነው ይላሉ ውጤታማ መንገድከመጠን በላይ ክብደት እራስዎን ያስወግዱ። ከሁሉም በላይ, ከመጠን በላይ ክብደት የማይታይ ብቻ ሳይሆን ለጤናም አደገኛ ነው. ስለዚህ, ይህንን ለማስቀረት, ይህን አይነት ሴራ መሞከር ይችላሉ.
ይህ የአምልኮ ሥርዓት በመጸዳጃ ቤት ውስጥ መከናወን አለበት, ምክንያቱም አንዳንድ ድርጊቶች ከተፈጸሙ በኋላ አንዳንድ ነገሮች ሰዎች በማይሄዱበት ቦታ መቀበር አለባቸው. አንዳንድ ጊዜ ሁሉንም ነገር በትክክል በዚህ መንገድ ማድረግ አይቻልም, ለዚህም ነው መጸዳጃ ቤት ጥቅም ላይ የሚውለው, ሁሉም አስፈላጊ የሆኑ አስማታዊ ነገሮች በውሃ ሊታጠቡ ይችላሉ.
በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ክብደት ለመቀነስ ሴራ ለማካሄድ, 3 ሻማዎችን እና የጸሎቱ ጽሑፍ በገዛ እጅዎ የሚጻፍበት ወረቀት መውሰድ ያስፈልግዎታል.
- የአምልኮ ሥርዓቱ እየቀነሰ በሚሄደው ጨረቃ ላይ መከናወን አለበት.
- ጨረቃ በትክክለኛው ደረጃ ላይ ስትሆን እኩለ ሌሊት ላይ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ እና እዚያ መቆለፍ ያስፈልግዎታል.
- በመቀጠል ሻማዎቹን ማብራት እና በጥብቅ ማሰር ያስፈልግዎታል.
- እሳቱን መመልከት አለብዎት, ሁሉንም ትኩረትዎን ከክብደት መቀነስ በኋላ እንዴት እንደሚፈልጉ ላይ ያተኩሩ, እራስዎን በቀጭኑ ሁኔታ ውስጥ ማሰብ አለብዎት.
- በዚህ ጊዜ የሴራውን ቃላት በአዕምሮዎ ውስጥ ወይም በሹክሹክታ መጥራት ያስፈልግዎታል.
- ጸሎቱን ካነበቡ በኋላ ሻማዎቹ ሙሉ በሙሉ እስኪቃጠሉ ድረስ መጠበቅ አለብዎት.
- በመቀጠል የሲንደሮችን ከነሱ መውሰድ ያስፈልግዎታል, የተጻፈ ፊደል ያለው ወረቀት እና ሁሉንም በሽንት ቤት ውስጥ በውሃ ያጥቡት.
ይህ እርምጃ ብዙ የማይረዳ ከሆነ, ሙሉ ጨረቃ ላይ የአምልኮ ሥርዓቱን እንደገና መድገም ያስፈልግዎታል.
የሳይቤሪያ ፈዋሽ ሴራዎች
ውስጥ ዘመናዊ ዓለምፈዋሾች እና ፈዋሾች ቁጥር በጣም ጨምሯል አንድ ሰው በቀላሉ ሌሎች ሰዎች ችግር ወጪ ሀብታም እየሆኑ ያሉት አጭበርባሪዎች ከእነርሱ እያንዳንዳቸው ሊወስድ ይችላል. ግን አሁንም, ልዩ ሁኔታዎች አሉ.
የሳይቤሪያ ፈዋሽ በሩሲያ ውስጥ በጣም ታዋቂ ነው. ፈዋሹን በዓለም ሁሉ ያከበረ አንድ ሙሉ መጽሐፍ አሳትማለች። የእርሷ ክብደት መቀነስ ሴራዎች በጣም ቀላል ናቸው, እና በግምገማዎች በመመዘን ውጤታማ ናቸው.
የናታሊያ ስቴፓኖቭና የክብደት መቀነስ ሥነ-ሥርዓት በብዙ ሰዎች የተፈተነ እንዲህ ዓይነቱን የተጠላ ስብን ለማስወገድ የሚያስችል ዘዴ ነው። እሷ ማበጠሪያ ላይ, መታጠቢያ ቤት ውስጥ, ውሃ ላይ አስማት. እያንዳንዱ የሳይቤሪያ ፈዋሽ ጸሎት ወደ ቅድስት ሥላሴ ይግባኝ ይጀምራል, እና ከዚያ በኋላ ሴራውን እራሷን ታነባለች.
ነጭ አስማት - ሙሉ ጨረቃ ላይ ክብደት ለመቀነስ ሴራ እንዴት ማንበብ እንደሚቻል ነጭ አስማትሰዎችን ለመርዳት ብዙ መንገዶችን ይዟል። ክብደትን ለመቀነስ በጣም ጥሩ ጸሎት አለ. ክብደትን ለመቀነስ እና በአመጋገብ ላለመሄድ, ሙሉ ጨረቃ ላይ የአምልኮ ሥርዓት ማከናወን ብቻ ያስፈልግዎታል.
ይህ ማሴር በጣም ቀላል ነው የሚከናወነው እና በሌሊት ማድረግ በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም ፣ በጨረቃ የቀን መቁጠሪያ ውስጥ የሙሉ ጨረቃን ቀናት ብቻ ይምረጡ ፣ እና የቀኑ ጊዜ ምንም ችግር የለውም። የጸሎት ቃላትን በትኩረት መናገር እና በምታደርገው ነገር ማመን ብቻ ያስፈልግዎታል። ሁሉም ድርጊቶች ከሻማዎች መከናወን አለባቸው. ይህ ንጥል አስማታዊ ጠቀሜታ አለው እና ሊወገድ አይችልም።
- ሻማው የእሳትን ንጥረ ነገር ያመለክታል. ሙሉ ጨረቃ ላይ ሊከናወን የሚችለው የመጀመሪያው ሥነ ሥርዓት ይህን ይመስላል.
- ማንም እንዳይረብሽ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ እና እዚያ መቆለፍ ያስፈልግዎታል.
- በክፍሉ በር ላይ ወይም በአቅራቢያው አንድ ትልቅ መስታወት መስቀል ያስፈልግዎታል.
- እንዲሁም በደንብ ማጠናከር የሚያስፈልጋቸው ሰባት የበራ ሻማዎች ያስፈልጉዎታል.
- ክፍሉን ካዘጋጁ በኋላ ሙሉ በሙሉ ልብሶቹን ማውለቅ እና በመስታወት ውስጥ ያለውን ምስልዎን በቅርበት መመልከት አለብዎት.
- ያለ ከመጠን በላይ ክብደት እራስዎን በእርግጠኝነት መገመት አለብዎት። ይህ የኃይል መስመሮችን ለመክፈት ይረዳል.
የሴራውን ቃላቶች በልበ ሙሉነት እና በቀላሉ በንዴት መናገር ያስፈልግዎታል. ካነበቡ በኋላ አስፈላጊ ቃላትመልበስ ፣ ሻማዎቹን አውጥተው መጣል ያስፈልግዎታል ። ከአስራ ሶስት ቀናት በኋላ አስማታዊውን የአምልኮ ሥርዓት ውጤቱን ማየት ይችላሉ. ይህ ካልሆነ በሚቀጥለው ሙሉ ጨረቃ ላይ ሂደቱን መድገም ያስፈልግዎታል.
የውሃ ፊደል
ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ, ውሃ የተወሰነ ነው አስማታዊ ባህሪያት. ሁልጊዜም የተከበረች ነበረች. አሁን እንኳን, ውሃ በአስማት የአምልኮ ሥርዓቶች ውስጥ እጅግ በጣም ተወዳጅ ነው. እያንዳንዱ ሰው ራሱን ችሎ ውሃ መናገር ይችላል.
ይህንን ለማድረግ በርካታ መንገዶች አሉ.
ብላ ኃይለኛ ሴራበውሃ ላይ, ይህም ከመጠን በላይ መብላትን እና በአጠቃላይ ምሽት እና ማታ መብላትን ለማስወገድ ይረዳል. ውሃ በትልቅ ዕቃ ውስጥ መፍሰስ እና የጸሎት ቃላት በላዩ ላይ ማንበብ አለባቸው. በመቀጠል, ይህ የተነገረ ውሃ ፊትዎን እና መላ ሰውነትዎን ለማጠብ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ይህ የክብደት መቀነስ ሥነ ሥርዓት ለአንድ ሳምንት ያህል በእያንዳንዱ ምሽት መከናወን አለበት.
እንዲሁም ምሽት ላይ ውሃ ወደ ብርጭቆ ውስጥ ማፍሰስ እና በመስኮቱ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ. መስኮቱ ጨረቃ በምትወጣበት ጎን ፊት ለፊት መሆን አለበት. መከፈት አለበት። ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ጸሎትን በሹክሹክታ ወደ ብርጭቆው ውስጥ ማስገባት እና መጠጣት ያስፈልግዎታል።
ውሃን በመጠቀም ክብደት ለመቀነስ ማሴር በቤት ውስጥ ማለትም በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል. የመታጠቢያ ውሃ ማዘጋጀት ያስፈልጋል. ወደ ሙሉ ሙቅ ውሃየመታጠቢያ ገንዳው በየቀኑ በሚለብሰው መስቀል መውረድ አለበት. ውሃው ለመዋኛ ተስማሚ በሆነ የሙቀት መጠን እስኪቀንስ ድረስ ይጠብቁ. መስቀሉን ማስወገድ ያስፈልጋል.
አንድ ብርጭቆ የተቀደሰ ውሃ እና አንድ ብርጭቆ ወተት ወደ ገላ መታጠቢያ ውስጥ መጨመር አለበት. እንዲሁም ከሶስት አበባዎች የሮዝ ቅጠሎችን እና አንድ ክር ያስቀምጡ, ርዝመታቸው ሃያ ሴንቲሜትር ነው. አሁን ወደ ውሃ ውስጥ ገብተህ ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ተኛ። በመታጠብ መጨረሻ ላይ የጸሎት ቃላትን ማንበብ አለብህ. ይህ የአምልኮ ሥርዓት የሚከናወነው በአዲሱ ጨረቃ የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ ነው.
ክብደትን ለመቀነስ የቫንጋ ሴራዎች
ቫንጋ በጣም ጠንካራ እና ታዋቂ ፈዋሽ እና ሟርተኛ ነበር። ከመጠን በላይ መወፈር መዋጋት ያለበት ትልቅ ችግር መሆኑን በሚገባ ተረድታለች። ሴራውን እንዴት ውጤታማ ማድረግ እንደሚቻል ምክር ሰጠች. በጣም ውጤታማ የሆኑት ጸሎቶች ሙሉ ጨረቃ ላይ ወይም እየቀነሰ በሚሄድ ጨረቃ ላይ የሚነበቡ ናቸው.
በራስዎ ማመን እና የእርስዎን መወከል ያስፈልግዎታል ፍጹም ምስል. ከዚህ ጋር የሚፈለገው አካልዝምድና መፍጠር አለብህ። አንዱ ጠቃሚ ምክርቫንጋ አሉታዊ ትርጉም ያላቸው ቃላት እና ምስሎች በጸሎቶች እና በሴራዎች ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል እንደሌለባቸው የተናገረችው እሷ ነበረች።
ከመጠን በላይ ክብደት እና ሴሉቴይትን ለማስወገድ 9 ስፔል
በጣም ቀላሉ
ከጸሎት በተጨማሪ የሴሉቴይት ምልክት የሆነውን የብርቱካን ሽፋን መውሰድ ያስፈልግዎታል. ጸሎት በሚያደርጉበት ጊዜ የችግር ቦታዎችን በዚህ ቅርፊት ማሸት ያስፈልግዎታል ። ከዚህ በኋላ ሁሉም ቅሪቶች ከመሬት በታች መቀበር አለባቸው.
ጥቁር አስማት እንዲሁ ስብን ለማስወገድ ይረዳል-
ለአንድ ብርጭቆ ውሃ የሚያስፈልግዎትን ፊደል ለመናገር ጠዋት ላይ ከአልጋዎ መውጣት እና ፀጉርዎን ሳያበብሩ አስፈላጊ ነው. ቃላቱን 3 ጊዜ መናገር ያስፈልግዎታል. ከአምልኮው በኋላ ውሃውን በፍጥነት ማድረቅ በሚችልበት ቦታ ላይ ማፍሰስ ያስፈልጋል. ወዲያውኑ የቤዛውን ሳንቲም በግራ ትከሻዎ ላይ መጣል ያስፈልግዎታል. እነዚህ ማጭበርበሮች ለአስራ ሶስት ቀናት መከናወን አለባቸው, እና በመጨረሻዎቹ ላይ አንድ የቮዲካ ብርጭቆ በመስቀለኛ መንገድ ላይ ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል. ክብደትን ለመቀነስ ሌላው ጥቁር አማራጭ የአንዳንድ ቀጭን ሰው ፎቶ በመጠቀም የሚከናወነው "ትርጉም" ሴራ ነው. የተደነቀው ፎቶግራፍ ለአንድ ሌሊት ትራስዎ ስር መቀመጥ አለበት እና ከዚያ በአራት መንገዶች መስቀለኛ መንገድ ላይ መጣል አለበት።
ቀይ ክር
የአንድ ጥሩ ምስል ባለቤት ለመሆን ከሱፍ በተሠራ ቀይ ክር ላይ የአምልኮ ሥርዓት ማከናወን ያስፈልግዎታል. ክርው በጣቶችዎ ዙሪያ በስእል ስምንት መቁሰል እና ለአስር ቀናት እንደዚህ መልበስ ያስፈልጋል ። በሃያ ሰባተኛው የጨረቃ ቀን ማቃጠል አስፈላጊ ነው.
በእጅ አንጓ ላይ ቀይ ክር
ሌላው መንገድ ቀይ ክር ስፔል መጠቀም ነው. ቃላቱን ካነበቡ በኋላ, በእጅዎ ላይ ማሰር ያስፈልግዎታል, እና ከ 40 ቀናት በኋላ በራሱ ይቀለበሳል, እና እነዚያን ተጨማሪ ፓውንድ ያጣሉ.
በአሳማ ላይ
በምሳሌያዊ ሁኔታ, በአሳማ ላይ የሚደረገውን ሆድ እና ጎኖቹን ለማስወገድ ሴራ ይመስላል. ገላውን የሚታጠቡትን ውሃ አሳማውን በሚጠብቁ ሰዎች በር ላይ መጨመር ይችላሉ. ወይም ከዚህ እንስሳ አፍ ላይ በተወሰደው ሣር ላይ አስማት ማድረግ ይችላሉ. ይህ ምግብ በውሃ ውስጥ መጨመር, መታጠብ አለበት, ከዚያም ቃላቱ መነገር አለባቸው.
አንድ አስደሳች ሥነ ሥርዓት በፖም ላይ የሚደረግ ነው. በላዩ ላይ የጸሎት ቃላትን ማንበብ እና ቀኑን ሙሉ መብላት ያስፈልግዎታል. አንድ አስፈላጊ ነጥብከፖም በተጨማሪ ሌላ ምንም ነገር መብላት አይችሉም.
ለውበት
ክብደትን ለመቀነስ ከተለያዩ ድግምቶች በተጨማሪ የውበት ፍቅር ድግምት አለ። ይህንን ለማድረግ በፀሐይ መውጣት ፀጉርዎን ወደ ውጭ መውጣት ያስፈልግዎታል. የጸሎቱን ቃላት አንብብ። ከዚህ በኋላ, ስለ ጊዜ ማውራት ወይም ቀኑን ሙሉ ሰዓቱን መመልከት አይችሉም. ከአምልኮው በፊት ለተወሰነ ጊዜ, መብላት የተከለከለ ነው. ከሴራው በኋላ ረግረጋማ መብላት እና የተቀደሰ ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል.
የሆድ ስብን ማጣት የሚያስከትለውን ውጤት ለማግኘት, የጨው ፊደልን ማወቅ ያስፈልግዎታል. ቃላቶቹን እራስዎ ይዘው መምጣት እና በጨው ላይ ማንበብ አለብዎት, ከዚያ በኋላ በሰውነት ውስጥ ያለውን ችግር ለማጥፋት ይጠቀሙበታል. ናታሊያ ስቴፓኖቭናም ጨው መጠቀምን ይመክራል, ግን በተለየ መንገድ መጠቀም ያስፈልግዎታል. ከመብላቱ በፊት ወደ ምግብ ውስጥ መጣል አለበት. የሳሙና ስፔል ለሳሙና የተሰራ ጠንካራ ፊደል አለ. በዚህ ሳሙና ካነበቡ በኋላ አረፋውን በማጠብ በየቀኑ እጅዎን መታጠብ እና ቃላቱን መናገር አለብዎት.
የአምልኮ ሥርዓት ከውሃ ጋር
ሴራውን ለማከናወን በጣም ቀላል ነው, ውጤቱም በቀላሉ አስደናቂ ነው, በሳምንት 5 ኪ.ግ ያጣሉ. ውሃን ለመሳብ, ለቅዱስ ውሃ ወደ ቤተ ክርስቲያን መሄድ ያስፈልግዎታል (200 ግራም - 1 ብርጭቆ ያስፈልግዎታል). እንዲሁም እዚያ ሶስት ሻማዎችን ይግዙ (መጠን እና ቀለም ምንም አይደለም). ምሽት ላይ, ፀሐይ ከጠለቀች በኋላ ወዲያውኑ በውሃ ላይ ማንበብ ያስፈልግዎታል. ማንበብ የምትችለው እየቀነሰ በምትሄደው ጨረቃ ጊዜ ብቻ ነው (በእየጨመረች ጨረቃ ላይ ካደረጋችሁት የበለጠ ክብደት ታገኛላችሁ)።
ማንም እንዳይረብሽዎት አንዳንድ ግላዊነትን ያግኙ። ሻማዎችን ከፊትዎ ያስቀምጡ እና ያበሩዋቸው. አንድ ብርጭቆ የተቀደሰ ውሃ ወስደህ የሚከተለውን አንብብ።
ውሃው የዱር ነው
እዚህ እና እዚያ ትፈስሳለህ ፣
አትሮጥም።
እርዱኝ.
ክብደቴን ውሰድ
ከእርሱ ጋር ሽሹ
ውሃ ፣ ውሃ ፣
የኔ ችግር አይደለም።
ችግርን ያስወግዱ
ሀዘን አላገኘሁም.ይህንን ሶስት ጊዜ አንብብ, በቀጥታ ወደ ውሃ ውስጥ, ከዚያም ሁሉንም ጠጣ, በአንድ ጎርፍ ውስጥ ለማድረግ ሞክር. እና ከዚያ በኋላ, ሌላ ጽሑፍ ያንብቡ:
ችግርን አላውቅም, ከንጹህ ውሃ. ክብደቴ ሄዶ ወደ ጠላት ይሄዳል። ኣሜን ኣሜን ኣሜን.
እና ሻማዎቹ እስኪወጡ ድረስ በእርጋታ ይጠብቁ.
ምን ያህል በቅርቡ ውጤቶችን መጠበቅ ይችላሉ?
- በመርህ ደረጃ, ያ ብቻ ነው, የክብደት መቀነስ ሂደቱ ወዲያውኑ ይጀምራል እና በሳምንት በአማካይ 5 ኪ.ግ ክብደት ይቀንሳል. መደበኛ ክብደትዎ ላይ እስኪደርሱ ድረስ ክብደት መቀነስ ይቀጥላል.
- ከዚህ ሴራ ምንም መጥፎ ውጤት አይኖርም፤ በብዙ ጓደኞቼ እና ጓደኞቼ ላይ ተፈትኗል። ለዚህ ሴራ ምስጋና ይግባውና እኔ ራሴ ክብደቴን አጣሁ።
- በእኔ ምክር መሰረት ሁሉንም ነገር በትክክል ካደረጉ ውጤቱ በእርግጠኝነት ይኖራል.
- አስፈላጊ - ይህ ሴራ ሊደረግ የሚችለው በተጠመቁ ሰዎች ብቻ ነው.
አፕል ክብደትን ለመቀነስ ፊደል
ለዚህ ሴራ መካከለኛ መጠን ያለው የበሰለ ፖም ያስፈልግዎታል. ፀሐይ ገና ስትወጣ በማለዳው ላይ ሴራውን ማንበብ ያስፈልግዎታል.
ፖም ይውሰዱ እና የመጀመሪያዎቹ የፀሐይ ጨረሮች በላዩ ላይ ሲወድቁ የሚከተለውን ያንብቡ።
ፖም በፀሐይ ተሞልቷል,
ፖም በህይወት ተደሰተ ፣
ከፀሐይ በታች ቀጥ ማድረግ እፈልጋለሁ ፣
ከመጠን በላይ ስብን በፍጥነት ያስወግዱ.
እርዳኝ ፣ ፖም ፣ በፀሐይ ብርሃን ፣
በዚህ ንጋት ክብደት መቀነስ እጀምራለሁ.ከዚያም ፖም መብላት ያስፈልግዎታል. ሌላ ምንም ነገር ማድረግ አያስፈልግዎትም. ክብደት መቀነስ በፍጥነት ይጀምራል።
ከመታጠብዎ በፊት ለቅጥነት የሳሙና ማሴር
ይህ ሴራ ወደ መታጠቢያ ቤት ከመሄዱ በፊት ወዲያውኑ መከናወን አለበት. አንድ የሳሙና ቁራጭ ይማርካል (ያለምንም ሽታ ያለ የተለመደ ሳሙና መውሰድ የተሻለ ነው, በጣም ጥሩ ነው. የሕፃን ሳሙና).
ሳሙናውን ወስደህ እንዲህ በለው።
ሳሙና ፣ ሳሙና ፣ በደንብ ይታጠቡ ፣
ሳሙና, ሳሙና, በፍጥነት መታጠብ,
ቆዳዬን ከአንተ ጋር እቀባለሁ ፣
ከዚያ በእያንዳንዱ ጊዜ ክብደቴን እቀንሳለሁ.ከዚያም በእርጋታ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ይታጠቡ እና በሚታጠቡበት ጊዜ ክብደት መቀነስ የሚፈልጓቸውን ቦታዎች በሳሙና እራሱ (ያለ ማጠቢያ ጨርቅ) ያጠቡ. በዚህ ሳሙና አዘውትረው ወደ ገላ መታጠቢያ ቤት እስከሄዱ ድረስ (በየ 2-3 ቀናት አንድ ጊዜ) ክብደት መቀነስ ይቀጥላል። ይህ ሳሙና ሲታጠብ (ክብደትዎን ወደ ግብዎ ገና ካልቀነሱ) ሌላ የሳሙና ባር ይጨምሩ። ምንም እንኳን እንደ አንድ ደንብ አንድ የሳሙና ባር አብዛኛውን ጊዜ መደበኛውን ክብደት ለማግኘት በቂ ነው.
ለክብደት መቀነስ አረንጓዴ ሻይ
ይህ በጣም አስደሳች ሴራ ነው ፣ ግን በየቀኑ ይፈልጋል መደጋገም. አንድ ብርጭቆ አረንጓዴ ሻይ ይጠቁማል, ምግብ ከበላ በኋላ ወዲያውኑ መጠጣት አለበት. ድግሱ ረጅም አይደለም፤ ሻይ ወደ መስታወቱ ውስጥ ካፈሰሱ በኋላ የሚከተለውን በሉት፡-
« ሻይ እጠጣለሁ, ሻይ ሞቅ ያለ ነው, የተቦረቦረው ስብ ይሂድ. ቃሌ በኦራ ወንዝ ዳር እንዳለ ድንጋይ ጠንካራ ነው።«
- እና ከዚያ በኋላ በእርጋታ ሻይ ይጠጣሉ.
- በቀን ቢያንስ ከሶስት እስከ አራት ኩባያ ሻይ መጠጣት ተገቢ ነው.
- በጣም ጸጥ ባለ ሹክሹክታ ውስጥ ሴራውን ማንበብ ይችላሉ, ስለዚህም ከእርስዎ አጠገብ ያሉት እንኳን ምንም ነገር እንዳይሰሙ እና እንዳይረዱት.
ክብደት መቀነስ በጣም በፍጥነት ይከሰታል, በአማካይ, 15 ኪሎ ግራም ለማጣት አንድ ወር ያህል ይወስዳል.
ኳርትዝ
ክብደትን ለመቀነስ ሌላ ቀላል መንገድ አለ ፣ ያለ ልዩ ጥረትእና እገዳዎች. አንድ ዓይነት ጌጣጌጥ ወይም ተጨማሪ ዕቃዎችን መልበስ ያስፈልግዎታል ሮዝ ኳርትዝ. Rose quartz በባለቤቱ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል እና ከመጠን በላይ ክብደት ለመቀነስ ይረዳል. ይህ በጣም ጠቃሚ ድንጋይ ነው!
በእኔ አስተያየት ሮዝ ኳርትዝ በጌጣጌጥ ውስጥ እንኳን ሳይሆን በሮሳር ውስጥ በጣም በኃይል ይሠራል ። መቁጠሪያው, እነሱ ራሳቸው, በጣም በኃይል የተሞሉ ናቸው, እና የሮዝ ኳርትዝ ሮዛሪ ነው በጣም ኃይለኛ መሳሪያክብደትን መቀነስ ብቻ ሳይሆን ለተቃራኒ ጾታ ሰዎች ይበልጥ ማራኪ ይሆናሉ.
ዋናው ነገር ይህ ተጨማሪ መገልገያ የተሠራበት ድንጋይ በእውነት ተፈጥሯዊ እና በሰው ሰራሽ ያልበሰለ መሆኑ ነው. እዚህ ሮሳሪዎችን እንድትመርጡ እመክርዎታለሁ - እነዚህ የእጅ ባለሞያዎች ሮሳሪዎችን ብቻ ሳይሆን ማዕድኖቹን እራሳቸው ያዘጋጃሉ, ይህም ለድንጋዩ ተፈጥሯዊነት ጥሩ ዋስትና ነው. ድንጋዩ እንዲሠራ, በቀን ቢያንስ አንድ ጊዜ መቁጠሪያውን 2-3 ጊዜ ማዞር በቂ ነው.
blackpantera.ru
ኃይለኛ ሴራ
ይህ በጣም ኃይለኛ አስማታዊ ስርዓት ነው, እሱም በርካታ ደረጃዎችን ያካትታል. ምርጡን ውጤት ለማግኘት, ሁሉንም የተገለጹትን መስፈርቶች በጥብቅ ማሟላት አለብዎት.
ለሥርዓቱ ዝግጅት
ለአምልኮ ሥርዓቱ ዝግጅት ሙሉ ጨረቃ ከመድረሱ አንድ ሳምንት በፊት መጀመር አለበት. በመጀመሪያ ደረጃ, ምን ውጤት ማግኘት እንደሚፈልጉ መወሰን ያስፈልግዎታል.
- የሚፈልጉትን ክብደት አስቀድመው ይወስኑ እና ያንን መጠን አሁን ካለው ክብደት ይቀንሱ።
- አሁን ትንሽ ተፈጥሯዊ እንውሰድ የንብ ሰም, በፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ወይም ሊቀልጥ ይችላል የቤተ ክርስቲያን ሻማ(ሻማው አዲስ መሆን አለበት).
- የትንሽ ጣትዎን ውፍረት ሰም ወደ ሲሊንደር ያዙሩት።
- ከዚያም ከሲሊንደሩ ውስጥ ትንሽ ሰም ቆርጠህ በለው: በመጀመሪያ ኪሎግራም, ሁለተኛ ኪሎግራም, ሶስተኛው, ወዘተ ... ማጣት የምትፈልገውን ኪሎ ግራም ያህል ቁርጥራጮች እስክታገኝ ድረስ.
- የተቆረጡትን የሰም ቁርጥራጮች ማቅለጥ እና ወደ አንድ ኳስ መጠቅለል አለባቸው ፣ ይህም ሁሉንም ከመጠን በላይ ክብደትዎን ያሳያል።
- ኳሱን ትራስዎ ስር ያድርጉት።
ሴራውን ማካሄድ
- ሙሉ ጨረቃ በምትሆንበት ጊዜ የተገኘውን ኳስ ከትራስ ስር አውጥተህ በእጅ መዳፍ ውስጥ አጥብቀህ ያዝ። ቀኝ እጅ, ዓይኖችዎን ይዝጉ እና ይህ ከመጠን በላይ ክብደት ባለው እውነታ ላይ ያተኩሩ, እራስዎን ቀድሞውኑ ቀጭን አድርገው ያስቡ, የአምልኮ ሥርዓቱ ቀድሞውኑ ወደሚጠበቀው ውጤት እንዳመጣ.
- ሁሉም ተጨማሪ ፓውንድ ሲጠፋ፣ ምን ያህል ቆንጆ እንደምትሆን፣ ምን ያህል ቆንጆ እንደምትሆን፣ ወንዶች እንዴት እንደሚመለከቱህ እራስህን ማሰብ አለብህ።
- አሁን ብዙ የጨረቃ ብርሃን በሚወድቅበት ክፍል ውስጥ አንድ ቦታ መምረጥ ያስፈልግዎታል. በዚህ ቦታ ትንሽ ክብ በኖራ ይሳሉ እና በውስጡ የሰም ኳስ ያስቀምጡ. ከዚህ በኋላ ወደ መኝታ መሄድ ይችላሉ.
- ጠዋት ላይ ከኳሱ ላይ ትንሽ ቁራጭ መቁረጥ, ማቅለጥ ያስፈልግዎታል, የእራስዎን ስብ እየቀለጠዎት እንደሆነ, እንደሚተወው, ተጨማሪ ፓውንድ ይጠፋል.
- በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ወይም በመንገድ ላይ ያለውን ፈሳሽ ሰም እንጥላለን. እነዚህ እርምጃዎች በየቀኑ መደገም አለባቸው.
- በአዲሱ የጨረቃ ወር መጀመሪያ ላይ በቂ የሰም ኳስ እንዲኖር በሚያስችል መንገድ አጠቃላይ ሂደቱን ማስላት ተገቢ ነው.
ከጸሎት ጋር ኃይለኛ ሥነ ሥርዓት
ይህ ሥነ ሥርዓት በክርስትና እምነት ላይ የተመሰረተ ነው. የጌታ ጸሎት በየሌሊቱ መነበብ አለበት፣ ከጨረቃ አዲስ ጨረቃ ጀምሮ እና ከጨረቃዋ በፊት ባለው የመጨረሻው ቀን ያበቃል። ጸሎትን ሦስት ጊዜ እናነባለን ፣ ከዚያ አዲስ ጨረቃን ስንመለከት ፣ ከመጠን በላይ ለማስወገድ የሚያስፈልጉን ቦታዎችን በሰዓት አቅጣጫ መምታት አለብን ፣ ለምሳሌ ፣ ሆድ ፣ መቀመጫዎች ፣ ጭኖች ፣ ወዘተ ። በዚህ ጊዜ ያለማቋረጥ እንደግማለን ።
“እኔ የማየው ነገር ይጨምራል። እኔ ብረት የማደርገው ብዙ ነገር ይኖራል።
ይህ ውጤታማ ሥነ ሥርዓት, ዋናው ነገር እየጨመረ በሚሄደው ጨረቃ ላይ ብቻ ማከናወን ነው.
መሰረታዊ የአምልኮ ሥርዓቶች
ክብደትን ለመቀነስ በጣም ኃይለኛ የአምልኮ ሥርዓት ለመፈጸም ከፈለጉ ጥቂት መሠረታዊ ደንቦችን መከተል ያስፈልግዎታል.
- በማንኛውም የንግግር ሴራ ኃይል ማመን አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ ግን ውጤታማ አይሆንም;
- ሴራውን በሚለካ ፣ በብቸኝነት ፣ በፀጥታ ፣ በተረጋጋ ድምጽ ማንበብ ያስፈልግዎታል ።
- በባዶ ሆድ ላይ የአምልኮ ሥርዓቶችን ማከናወን እና ከሴራው በኋላ የቻሉትን ያህል እንዳይበሉ ይሻላል;
- በምንም አይነት ሁኔታ በአምልኮ ሥርዓቱ ወቅት መሳቅ የለብዎትም;
- መለወጥ ልዩ ትኩረትለጨረቃ ዑደት ፣ የአምልኮ ሥርዓቱ ለጨረቃ ደረጃ ምክሮችን እና መስፈርቶችን ካልያዘ ፣ እየቀነሰ ለሚሄደው ጨረቃ ፊደል ማካሄድ ያስፈልግዎታል ።
- ለክብደት መቀነስ የአምልኮ ሥርዓቶች በጣም ጥሩዎቹ ቀናት አርብ እና ሰኞ ናቸው።
ከምግብ ራቅ
የ አስማታዊ ሥነ ሥርዓት- ይህ በዒላማው ላይ ያነጣጠረ ላፔል ነው. በእሱ እርዳታ አንድ ሰው ለእሱ በጣም ደስ የሚሉ ምግቦችን መውደዱን ማቆም ይችላል, እሱ ራሱ እምቢ ማለት አይችልም.
- ከምትወዷቸው ምግቦች ጋር ሳይሆን ለሥዕሉ በጣም ጎጂ ከሆኑ ምግቦች ለምሳሌ ቸኮሌት, ዳቦ, ወዘተ.
- የሚወዷቸውን ምግቦች መግዛት ያስፈልግዎታል, ምሽት ላይ በአዶው አጠገብ ያስቀምጡት, ከእሱ ቀጥሎ የቤተ ክርስቲያንን ሻማ ያብሩ እና "አባታችን" የሚለውን ጸሎት ሶስት ጊዜ ያንብቡ.
- አሁን ሻማው እስኪቃጠል ድረስ እንጠብቃለን እና ወደ መኝታ እንሄዳለን. ጠዋት ላይ ሶስት አዳዲስ ሻማዎችን እናበራለን ፣ “አባታችን” የሚለውን ሶስት ጊዜ እናነባለን ፣ ከዚያ በኋላ የሴራውን ቃላት እንናገራለን-
"እኔ ለእግዚአብሔር አገልጋይ (ስሜ) እናገራለሁ, ምግቡ መንፈሳዊ ጥንካሬን, የደስታ ጥንካሬን, ያ ምግብ በሆድ ውስጥ ድንጋይ አይሆንም, በሰውነት ላይ ስብ አይሆንም, ነገር ግን ለነፍስ የአበባ ማር ይሆናል, ይመገባል. መንፈስ, ሰላም, እና መልካም. ለእግዚአብሔር አገልጋይ (ስም) ፣ ምግብ ፣ ደስታን ይስጡ ፣ ደሙን እና አንጎልን ፣ ቆዳዋን እና ሁሉንም ደም መላሾችን ይመግቡ። የማይጠቅመኝ ተወው፣ ለመንፈሴም ሆነ ለሰውነቴ የማይጠቅመውን ተወው፣ አላስፈላጊ እንዳይሆን ተወው። የእግዚአብሔር አገልጋይ (ስም) ከመጠን በላይ እና አላስፈላጊ የሆኑትን መተው ፣ ፍላጎቶቹን መሞት ፣ ከምግብ መራቅ አለበት ፣ የተሻለ ነው ። አንዴ እንደገናወደ ጌታ እግዚአብሔር ጸልይ። አምላክ አገልጋይህን (ስም) ይርዳው, ከመጠን በላይ ለመብላት አትሞክርም, ስለ ነፍሷ የበለጠ ታስባለች. ከቤት ውጭ እና በቤት ውስጥ። ኣሜን። ኣሜን። አሜን"
እየፈለገ ያለው የጨረቃ ሴራ
ይህ የአምልኮ ሥርዓት እየቀነሰ በሚሄደው ጨረቃ ወቅት መከናወን አለበት. ድግሱን በውሃ ላይ ያንብቡ, በተለይም ወዲያውኑ ከመተኛቱ በፊት. ቃላት፡-
“ጌታ ይርዳው፣ እግዚአብሔር ይባርክ፣ በአብ፣ በወልድ፣ እና በመንፈስ ቅዱስ ስም። በባህር እና በውቅያኖስ ላይ ፣ በቡያን ደሴት ላይ ፣ አልጋ አለ ፣ በዚያ ሶፋ ላይ ላባ አልጋ አለ ፣ እና በላዩ ላይ አሳማ ተኝቷል ፣ እና የእኔ ስብ ይጠብቀኛል። አሳማው ሶስት ራሶች, አምስት ራሶች, ሰባት ራሶች, ዘጠኝ ራሶች እና አሥር አፍዎች አሉት. ስቡን በአንድ ጭንቅላት ብሉ፣ ስቡን ከሁለተኛው ራስ ብሉ፣ ስቡን በሦስተኛው ጭንቅላት ብሉ። ዘጠነኛው የአሳማው ራስ ስቡን ሁሉ ይበላል, ሁሉንም ስብ ስብ እና ከመጠን በላይ ክብደት ለራሱ ይወስዳል. ቁልፍ፣ መቆለፊያ፣ አንደበት። እንደተባለውም እውን ይሆናል። አሜን"
ከመታጠብ ጋር ስነስርዓት
- የአምልኮ ሥርዓቱን ለመፈጸም ገላውን ለመታጠቢያ የሚሆን ሙቅ ወይም ሙቅ ውሃ በመሙላት የፔክቶታል መስቀልን በውስጡ ማስገባት ያስፈልግዎታል.
- ውሃው ሲዘጋጅ መስቀሉን አውጥተው አንድ ብርጭቆ ጣፋጭ ውሃ አፍስሱ። የላም ወተትእና የተቀደሰ ውሃ, ፔትቻሎችን ከሶስት የተለያዩ ጽጌረዳዎች(ቀለም ምንም አይደለም), ከ15-20 ሳ.ሜ ርዝመት ያለውን ክር ወይም ጥልፍ ይቀንሱ.
- የውሃው ሙቀት ወደ የሰውነት ሙቀት እስኪቀንስ ድረስ በመታጠቢያው ውስጥ ይተኛሉ. ከዚህ በኋላ የሴራውን ቃል ተናገር፡-
“ውሃ፣ ሙቅ ውሃ፣ ስማኝ፣ ስማ። አንተ, ውሃ, ጭቃ አትሁን, አትቀቅል, በፍጥነት ተንከባከበኝ. ከመስቀሉ በኋላ, ውሃ, ቀጭን አድርገኝ. በወተት እና በተቀደሰ ውሃ እጠበኝ ሮዝ ቅጠልሸፍነኝ. በሁሉም ቦታ እኩል እንጂ ቀጭን ወይም ወፍራም አይደለሁም ። አሁን መታጠቢያውን መተው ይችላሉ. ውሃውን ስታጠቡት “ውሃው ሄዷል፣ ሸክሙን ሁሉ ከእኔ አርቅ፣ ውሰደው፣ ከጥቁር ድንጋይ በታች አኑሩት፣ እዚያም መቶ አመት አቆየው” የሚለውን ቃል እናነባለን።
ከዚህ በኋላ ክርውን ከመታጠቢያው ውስጥ ማውጣት እና በቀኝ እጅዎ አንጓ ላይ ማሰር ያስፈልግዎታል. ክሩ ቀድሞውኑ በሰውነትዎ ላይ መድረቅ በጣም አስፈላጊ ነው. እስኪሰበር ድረስ ክርውን በጥንቃቄ ይለብሱ. የሮዝ ቅጠሎችን መሰብሰብ እና በንፁህ መጠቅለል ያስፈልጋል ነጭ ጨርቅእና ከደረቀ እና ከደረቀ ዛፍ በታች በመሬት ውስጥ ቅበሩት።
በአዲሱ ጨረቃ ላይ የአምልኮ ሥርዓቱን ሦስት ጊዜ ይድገሙት.
ከመጠን በላይ ክብደት መታጠቢያ
አስቀድመው ቀዝቃዛ ምንጭ ወይም የጉድጓድ ውሃ ማሰሮ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. ከውኃው ውስጥ ውሃ ቀድሞውኑ ለመታጠብ በተዘጋጀው መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ይፈስሳል እና የሴራው ቃላቶች በሹክሹክታ ይጮኻሉ-
“ወፍራሙ ሰው በምድር ላይ ተመላለሰ፣ የተቀደሰ እንጀራ በልቶ ደስ የሚል መዝሙር ዘምሯል። የተቀደሰ ውሃ ጠጥቶ ማላቡን ቀጠለ። ወፍራሙ ሰው ቤት ሲደርስ ሰውነቱን ሙሉ በሙሉ አጥቶ ክብደቱን አጥቷል። ስለዚህ እኔ (ስም) በመታጠቢያው ውስጥ ላብ, ነገር ግን ክብደቴን እያጣሁ ነው. ቁልፍ፣ መቆለፊያ፣ አንደበት። አሜን"
ሙቅ ውሃ ከታጠቡ በኋላ ውሃውን ማጠብ እና እንዲህ ይበሉ-
“ውሃ፣ በፍጥነት ፈሰስ፣ ሽሽ፣ አላስፈላጊ የሆነውን ሁሉ ከእኔ ውሰድ። አሁን፣ ውሀ፣ አገለግለኝ፣ ተንከባከበኝ፣ ግን አታስቸግረኝ። በከባድ ድንጋይ ስር ሩጡ ፣ እዚያ ለዘላለም ይቆዩ ፣ ተኛ። እንደዚያ ይሁን"
vseprivoroty.ru
በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ሥነ ሥርዓት
ይህ የአምልኮ ሥርዓት ልክ እንደ ቀድሞው የአምልኮ ሥርዓት መሠረት ነው ጉልበት ያለው ኃይልውሃ ። እንዲህ ዓይነቱ ጠንካራ ማሴር ክብደትን ለመቀነስ እና ቅርፅን ለማግኘት ይረዳል, ይመለሳል ማራኪ ቅርጾችእና ጸጋ. ከእኩለ ሌሊት በፊት ምሽት ላይ, ሙሉ ውሃ መታጠብ, ቀይ, ሮዝ እና ነጭ የሮዝ ቅጠሎችን ይጨምሩ እና አንድ ብርጭቆ ከባድ ክሬም ይጨምሩ.
"እናት ውሃ, እርዳኝ, የእግዚአብሔር አገልጋይ (ስም).
ወተት አፍስሼልሃለሁ፣ በጽጌረዳ አበባ አስጌጥኩህ፣ የተቀደሰ መስቀል አደረግሁህ!
በችግሬ ፣ በጭንቀቴ ውስጥ እርዳኝ!
ስቡን ሁሉ ከእኔ ውሰድ
ሩቅ ፣ ከእኔ የራቀ!
ቆንጆ መሆን እፈልጋለሁ, ቀጭን መሆን እፈልጋለሁ!
ስለዚህ ክብደቱ ወደ እኔ ተመልሶ እንዳይመጣ!
አሜን!"ጸሎቱን ካነበቡ በኋላ, ለጥቂት ጊዜ በውሃ ውስጥ መታጠብ ይችላሉ. እንደ አንድ ደንብ, የመጀመሪያዎቹ ውጤቶች በአንድ ወር ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ. የክብደት መቀነስ የአምልኮ ሥርዓቶች በየሰላሳ ቀናት ውስጥ መደገም አለባቸው, ይህም ውጤታማነታቸውን ይጨምራል.
የማበጠሪያ ሥነ ሥርዓት
የሳይቤሪያ ፈዋሽ የአምልኮ ሥርዓቶች በተለያዩ አካባቢዎች እጅግ በጣም ውጤታማ እንደሆኑ ይታሰባል. የክብደት መቀነስ ሴራዎች ምንም አይደሉም.
- የአምልኮ ሥርዓቱን ለመፈጸም አዲስ የእንጨት ማበጠሪያ ያስፈልግዎታል, ይህም ቅዳሜ መግዛት ይመረጣል.
- የአምልኮ ሥርዓቱ ራሱ እየቀነሰ በሚሄደው ጨረቃ ላይ መደረግ አለበት.
- ምሽት ላይ ሁለት ሻማዎችን ያብሩ እና ከፊት ለፊትዎ ባለው ጠረጴዛ ላይ ማበጠሪያ ያስቀምጡ.
- አንተ ቀጭን እና ቆንጆ እንደሆነ አድርገህ አስብ።
- ከአስር ደቂቃዎች እይታ በኋላ፣ ማበጠሪያውን እየተመለከቱ፣ የጸሎት ቃላትን ተናገሩ፡-
“ማበጠሪያ ቅማልን እንደሚያበጠው ሁሉ ስቡም ይጠፋል!
ኒት እንደሚተን ሁሉ ክብደቴም ይተናል!
አሳማው ወፍራም እና ወፍራም ይሆናል, ነገር ግን ሰውነቴ ቀጭን እና ቆንጆ ይሆናል!
አሜን!"የክብደት መቀነሻ ሴራ ሶስት ጊዜ ማንበብ ያስፈልገዋል, ከዚያ በኋላ ማበጠሪያው በአልጋዎ ፍራሽ ስር ይቀመጣል. ከመጠን በላይ ክብደት እስኪቀንስ ድረስ በየወሩ የአምልኮ ሥርዓቱን መድገም ያስፈልግዎታል. ይህ ሴራ ለማከናወን በጣም ቀላል እና ምንም ልዩ ክፍሎችን አይፈልግም.
ሴቶች ሁልጊዜ ቆንጆ ለመሆን እና የሌሎችን ትኩረት ለመሳብ ይፈልጋሉ. ቆዳ ያላቸው ሰዎች በፋሽኑ ውስጥ ሲሆኑ, ከወለዱ በኋላ ግን ክብደት መቀነስ አይችሉም, እና ባለቤትዎ "ቀጭን ሴት ልጆችን" መመልከት ይጀምራል, እርስዎ ሳያስቡት ስለ ከፍተኛ ኃይሎች እርዳታ ማሰብ ይጀምራሉ. በእርግጥም, ብዙ የሴቶች ትውልዶች የክብደት መቀነሻዎችን በተሳካ ሁኔታ ተጠቅመዋል. የዚህ ዓይነቱን ሥነ ሥርዓት ለመፈጸም ዋናው ነገር ውጤትን ለማምጣት እምነት ነው, እና በእርግጥ, ሶፋው ላይ ተቀምጠው የሰባ ምግቦችን ከበሉ, ምንም ነገር አይመጣም, ስለዚህ የፍላጎት ኃይልን ማሰልጠን ያስፈልግዎታል.
የአምልኮ ሥርዓቶች ተጽእኖዎች ባህሪያት
በባዶ ሆድ ላይ ፈጣን ክብደት ለመቀነስ ሴራውን ማንበብ ተገቢ ነው. ነጭ አስማት ነፍስን ለመፈወስ, በራስዎ እና በጠንካራ ጎኖችዎ ለማመን እና ሰውነትን ለማስተካከል ይረዳል ትክክለኛ ሥራ, የኢነርጂ ማእከሎች ላይ ተጽእኖ በማድረግ. ክብደትን ለመቀነስ ሴራዎች እና የአምልኮ ሥርዓቶች በሚከተለው ውጤት ላይ ያተኮሩ ናቸው ።
- የምግብ ፍላጎት መቀነስ;
- የሰውነት ሜታብሊክ ሂደቶችን መቆጣጠር;
- በተወሰነ ደረጃ ክብደትን መቆጣጠር እና ማቆየት.
የአምልኮ ሥርዓቶች ደንቦች
የጥንት ሴራዎች, በጊዜ የተፈተኑ, በአብዛኛው በጠዋት ይነበባሉ, አንዳንዶቹ በምሽት, በተወሰነ ደረጃ ውስጥ መነበብ አለባቸው. የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ. በመመሪያው ውስጥ የተገለጹትን ሁሉንም ደንቦች መከተል በጣም አስፈላጊ ነው. በቤት ውስጥ ክብደት ለመቀነስ ለሚረዱ ሁሉም የአምልኮ ሥርዓቶች አንድ አይነት ስልተ-ቀመር አለ-
- ስብን በፍጥነት ለማስወገድ ሙሉ ጨረቃ እና የጨረቃ ዲስክ እየቀነሰ በሚሄድበት ጊዜ የአምልኮ ሥርዓቶች መከናወን አለባቸው ።
- የክብደት መቀነስ ሴራ በቀን ውስጥ ሊነበብ አይችልም;
- በጣም ብዙ ምቹ ቀናትሰኞ እና አርብ የአምልኮ ሥርዓቶችን ለመፈጸም;
- በሐሳብ ደረጃ፣ ድግምት የሚጠራው ሰው ጽሑፉን በልቡ ይማር እና ያለማቋረጥ በግማሽ ሹክሹክታ ይናገር።
- የአምልኮ ሥርዓቶችን ስለመፈጸም ለማንም ሰው መንገር የለብዎትም, ለእርስዎ በጣም ቅርብ የሆኑ ሰዎች እንኳን ዘዴውን ውጤታማነት ሊጠራጠሩ ይችላሉ እና ከዚያ ይህ ሁሉ ለእርስዎም ትርጉም የለሽ ይመስላል.
አስማታዊ ውጤቶች በቮልት
በክብደት መቀነስ አስማታዊ ሴራየቩዱ አስማት መጠቀም ይችላሉ። ብዙ ጥንታዊ አስማታዊ የአምልኮ ሥርዓቶች ውበት እና ጤናን ለመጠበቅ ያተኮሩ ናቸው. ከአብዛኞቹ መካከል, ይህ ሴራ በጣም ጥሩ ነው. ጠንካራ ተጣጣፊ ሊጥ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ከእሱ ውስጥ አሻንጉሊት ይስሩ, በቅጹ ሙሉ ሰውእና የእርስዎን ባዮሜትሪ (ፀጉር, ላብ, ጥፍር) በእሱ ላይ ይጨምሩ. ከዚያም የፊደል አጻጻፍ ማንበብ አለብዎት.
"የአሳማ ስብን አቃጥያለሁ, አሳማውን እቀባለሁ, አሳማውን እቀባለሁ, ጎኖቼን አቃጥያለሁ. ሆዱ ይቀንሳል - በጥቂቱ ይሟላል. ከሆዴ ውስጥ ቁርጥራጭን እቀዳጃለሁ - የሕልሜን ምስል አግኝቻለሁ ፣ ስቡን ለዘላለም አባርራለሁ ።
ሴራውን በሚያነቡበት ጊዜ ችግር ካለባቸው ቦታዎች ላይ አንድ ሊጥ መቀደድ አለብዎት. ሰውነትዎን በትክክል እየቀረጹ እንደነበሩ, ሁሉንም እኩልነት በማስተካከል, የሕልምዎን ምስል ለመፍጠር ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. የምስሉን ገጽታ ከወደዱ በኋላ, ትርፍ ቁርጥራጮች ተሰብስበው በእሳት ውስጥ ይቃጠላሉ, እና አሻንጉሊቱ ማንም እንዳያየው በድብቅ ቦታ ውስጥ መደበቅ አለበት.
እየቀነሰ በሚሄደው ጨረቃ ላይ
ያነሰ አይደለም ውጤታማ ማሴርእየቀነሰ በሚሄደው ጨረቃ ላይ ክብደት ለመቀነስ. የጥንት ህዝቦች ቀለል ያሉ ህዝቦች በጊዜ እና ከመጠን በላይ ክብደት ለመቀነስ በሚፈልጉ ብዙ የሴት ትውልዶች ተፈትነዋል. ይህ ሴራ የሚነበበው የጨረቃ ጨረቃ በሰማይ ላይ በግልጽ በሚታይበት ምሽት ነው. ንጹህ የምንጭ ውሃ ያስፈልግዎታል.
ፈሳሹ በንጹህ ገላጭ ብርጭቆ ውስጥ መፍሰስ እና ከእሱ ጋር ወደ ውጭ መሄድ አለበት. ከመርከቡ ጋር አንድ ላይ እጆች ከልብ ቻክራ በተቃራኒ መቀመጥ አለባቸው እና ጨረቃን በመመልከት የፊደል ጽሑፉን ያንብቡ-
“ጨረቃ ቀጭን እንደ ሆነች እኔም እሆናለሁ። ጨረቃ የሚያማምሩ ቀንዶች አሏት፣ እና እኔ ቀጭን እግሮች፣ ቀጭን ክንዶች፣ ጉንጒዞች አሉኝ።
ድግሱን ዘጠኝ ጊዜ ይድገሙት. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ውሃ ይጠጡ እና ስለ አዲሱ ህልምዎ ወደ መኝታ ይሂዱ ቆንጆ አካል. የአምልኮ ሥርዓቱ ለአንድ ሳምንት ሙሉ መከናወን አለበት.
እየጨመረ ላለው ጨረቃ
በምሽት ብርሃን እርዳታ ክብደትን ለመቀነስ ሌላ ውጤታማ ሴራ የሚከናወነው በጨረቃ እየጨመረ በሚሄድበት ጊዜ ነው. ሰውነትዎን ለሥነ-ሥርዓት እርምጃ ማዘጋጀት እና ለአስራ ሶስት ቀናት ሁሉንም መመሪያዎች በትዕግስት መከተል ያስፈልግዎታል. የሴራውን ጽሑፍ በሚያነቡበት ጊዜ በፍላጎትዎ ላይ ሙሉ በሙሉ ማተኮር, አእምሮዎን ከውጪ ሀሳቦች ነጻ ማድረግ እና ለሰውነትዎ ትክክለኛውን ስሜት መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው.
ጨረቃ ስትታይ ወደ ውጭ ውጣና ሴራውን አንብብ፡-
"ስብ ይቀልጣል, ክብደት ይቀንሳል. ጨረቃ ይሞላል, ሰም ይቀልጣል, ከእሱ ቆንጆ ምስልየሚለው ይሆናል። ስለዚህ ዓይንን ደስ የሚያሰኝ፣ ለሁሉም ሰው ሊገለጥ ወደሚችል ነገር እራሴን እቀርጻለሁ።
ሙሉ ጨረቃ ላይ
በጣም ጠንካራ የአምልኮ ሥርዓቶችበሙሉ ጨረቃ ወቅት ይካሄዳሉ. በጣም ኃይለኛው የኃይል ፍሰት የሚለቀቀው በዚህ ጊዜ ነው, በችሎታ አቅጣጫውን በማዞር, ልብዎ የሚፈልገውን ሁሉ ማግኘት ይችላሉ. በጣም ተስማሚ ቀናትለሥነ-ሥርዓቱ ሰኞ እና አርብ. የጨረቃ ዲስክን በመመልከት የአምልኮ ሥርዓቶች በክፍት መስኮት ፊት ለፊት ይከናወናሉ. በአብዛኛው እነዚህ ጥንቆላዎች በጠንካራ እይታ ላይ የተመሰረቱ ናቸው. ይህ በራስ መተማመንን ለማግኘት እና ከስፖርት ጋር እና ተገቢ አመጋገብበህልም የማታውቁትን ውጤት ይሰጣል።
ሙሉ ጨረቃ ላይ ለክብደት መቀነስ እቅድ;
"ጨረቃ በሰማይ ላይ ስትንቀሳቀስ ጉንጯ ክብደቷን መቀነስ ይጀምራል, እናም የእግዚአብሔር አገልጋይ (ስም) ክብደት መቀነስ ይጀምራል. ስቡ መቅለጥና መቀነስ ይጀምራል፣ ጨረቃም የሚያማምሩ ቀንዶች ስታገኙ፣ እኔ ቀጠን ያሉ እግሮች ይኖሩኛል።
የምሽት ብርሃን ኃይልን በመጠቀም ክብደትን ለመቀነስ የሚደረጉ ሴራዎች በጣም ጠንካራ ናቸው አስማታዊ ተጽእኖዎች. የጨረቃ አስማት በጣም ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል, እና በሁሉም የዓለም ህዝቦች.
ጥቂት ቀላል የአምልኮ ሥርዓቶች
- በውሃ እና ሳሙና በመጠቀም ጠንካራ የክብደት መቀነስ ስፔል ይከናወናል. ያለ ተጨማሪዎች, የልብስ ማጠቢያ እና እንዲሁም ተፈጥሯዊ መደበኛ የሕፃን ሳሙና መውሰድ ያስፈልግዎታል ነጭ ፎጣ, አዲስ. እራስዎን በሳሙና በደንብ ያጠቡ እና ገላዎን በልብስ ማጠቢያ ያሽጉ, ሴራውን ማንበብ ይጀምሩ:
"በሳሙና እና በልብስ ማጠቢያ ቅባት ይቀቡ እና ስቡ ሁሉ ይቀልጣል. በትንሽ ውሃ ይታጠቡ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት እና ቆሻሻን ያጠቡ ።
የዚህ ዓይነቱ የአምልኮ ሥርዓቶች ከመተኛቱ በፊት ይከናወናሉ.
- ከጨካኝ የምግብ ፍላጎት ክብደትን ለመቀነስ ጠንካራ ማሴር በአንድ ሰው ላይ እርግማንን ያካትታል። ምንም እንኳን ማንኛውንም ጌጣጌጥ መጠቀም ቢችሉም ሁልጊዜ የሚለብሱት ቀበቶ ከሆነ የተሻለ ነው. ከአማሌቱ በላይ የሚከተሉትን ቃላት ያንብቡ።
“(የክብደት መጠን) ኪሎግራም እንደ ክፍያ እሰጣለሁ። የሚያስፈልገው ይውሰድ፣ እና ሰውነቴ ስብን ይተወዋል፣ ክብደቴን ይቀንሳል፣ እናም ነፍሴ ከእንግዲህ አትሠቃይም። ራሴን በመስታወት ውስጥ ሳየው ማልቀሴን አቆማለሁ።
- ጣፋጩ ድግምት የምግብ ፍላጎት ማጣት ለአምልኮ ሥርዓቶችም ይሠራል. ማንኛውንም ጣፋጭ እንወስዳለን እና ከላይ ያሉትን ቃላት እናነባለን-
"ጤናማ ምግብ እበላለሁ, ጣፋጮችን አልመለከትም. ካሮት እና ፖም ጓደኞቼ ናቸው ፣ክብደቴን በፍጥነት እንድቀንስ ይረዱኛል ።
ከመጠን በላይ ክብደት ለመቀነስ መብላት ያስፈልግዎታል የተወሰኑ ምርቶችአመጋገብ ፣ ከእነዚህም መካከል ለፍራፍሬ እና ለአትክልቶች ምርጫ መሰጠት አለበት።
- ፖም ከመብላቱ በፊት በፍራፍሬው ላይ የሚነበበው ፊደል አለ፡-
"ፖም በልቼ ወዲያውኑ ሁለት ኪሎግራም አጠፋለሁ። ጊዜ ያልፋል፣ ኦውንስ አላገኝም። ብዙም ሳይቆይ ክብደቴ ይቀንስልኛል፣ ዳግመኛም ወፍራም አልሆንም።
- ሌላ አስደሳች ፊደል በድንች እና በሩዝ ላይ ይነበባል. አንድ ድንች ማፍላት እና አንድ የሩዝ ጥራጥሬን ወደ ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል. አጠቃላይ ሂደቱ በሐሙስ ጥዋት መጀመሪያ ላይ መደረግ አለበት.
ድንቹን እና ሩዙን በሚፈስ ውሃ ስር ያጠቡ እና ድንቹን በአንድ ጊዜ ልጣጭ ያድርጉት፡-
“እንዴት ስቡን እንደላጥኩት፣ ቅርፄን ገነባሁ። የእኔ ጠንካራ ቃል ግቡን በትክክል ይመታል። ጎህ ሲቀድ ፀሀይ አብራኝ ወጣች፣ ድንቹን ተላጠች፣ እኔም እንደ ሩዝ እህል ቀጭን ሆንኩኝ።
ይህ ሥነ ሥርዓት ለሦስት ቀናት መከናወን አለበት.
ከታዋቂ ሟርተኞች ዘዴዎች
ከናታልያ ስቴፓኖቫ ሴራ
በተለይም ታዋቂው የናታልያ ስቴፓኖቫ የክብደት መቀነስ ሴራ ነው, እሱም በጸሎት እርዳታ ይከናወናል. እንደ ማስታወቂያ ወይም በፋሲካ በዓል ዋዜማ ላይ የሚነበበው “አባታችን” የሚለው ጸሎት እንኳን እውነተኛ ክብደት መቀነስን ለማረጋገጥ ይረዳል ተብሎ ይታመናል። እንዲህ ዓይነቱ የክብደት መቀነስ ሴራዎች ምንም ውጤት የላቸውም, ይህ ከሁሉም የበለጠ ነው ቀላል ዘዴከመጠን በላይ ክብደትን ማስወገድ.
የሳይቤሪያ ፈዋሽ ናታሊያ ስቴፓኖቭና የፊደል አጻጻፍ ጽሑፎች የምግብ ፍላጎትዎን ለመቀነስ እና እራስዎን አንድ ላይ ለመሳብ ይረዳሉ። በታላቅ ነገሮች ዋዜማ የቤተክርስቲያን በዓላት, ምሽት ላይ, ፊቱ አጠገብ ይቀመጡ የእግዚአብሔር እናት ቅድስትእና "አባታችን" ካነበቡ በኋላ እንዲህ ይበሉ:
“ቅድስተ ቅዱሳን የእግዚአብሔር እናት ሆይ ሰውነቴን ከኃጢአት አርነት። ነፍሴ ሆዷን በራሷ መቆጣጠር አትችልም። ሻማ ከእሳት እንደሚቀልጥ ሁሉ የእኔም ስብ ይንሳፈፍ። ጨረቃ ትጨምራለች, ነገር ግን ክብደቴ ብቻ ይቀንሳል እና እንደገና አይታይም. አሜን"
ዋናው ነገር እንዲህ ዓይነቶቹ የአምልኮ ሥርዓቶች አሉታዊ ውጤቶች የላቸውም.
የቫንጋ ሴራ
ከሳይቤሪያ ፈዋሽ ሹክሹክታ ያነሰ ተወዳጅነት የለውም የቫንጋ የአምልኮ ሥርዓቶች እና ክብደትን ለመቀነስ ሴራዎች ናቸው. እየቀነሰ በምትሄደው ጨረቃ ላይ፣ ከተከፈተ መስኮት ፊት ለፊት ይነበባል፡-
"ልክ የጨረቃ ጉንጯ ቀጭን እንደ ሆነ ሁሉ የእኔም አይታይም።"
ከዚህ በኋላ ወደ መጸዳጃ ቤት ሄደው ገላዎን ይታጠቡ, ጨው እንደ ማጽጃ በመጠቀም, የባህር ጨው መውሰድ ይችላሉ, የሚከተለውን ጽሑፍ ሲናገሩ.
"በጨው አጸዳዋለሁ, ሁሉንም ስቡን አጸዳለሁ."
የተለመዱ የአምልኮ ሥርዓቶች ውጤቶች
- ከሻማ ጋር ክብደት ለመቀነስ አንድ ማሴር አለ የፋሽን ሞዴል ከማንኛውም ዶናት ሊሠራ ይችላል, ይህም ለብዙ መቶ ዘመናት በአያቶቻችን ጥቅም ላይ ይውላል. ምሽት ላይ ነጭ ሻማዎችን ያብሩ ፣ የአንድ ትልቅ ሽንኩርት አናት ይቁረጡ እና ሰም ማቅለጥ ሲጀምር ወደ መሃል ይጣሉት ፣ የፊደል ጽሑፍን ያንብቡ-
"ሰም ይቀልጣል, ወደ ታች ይፈስሳል, ስለዚህ ስቡ ከእግዚአብሔር አገልጋይ (ስም) ስቲል ይርቃል. በቀስት ውስጥ ቀዳዳ አቃጥያለሁ ፣ ከሰውነቴ ውስጥ ያለውን ቆሻሻ ሁሉ እለቅቃለሁ ፣ ከበሽታ እና ከችግር እሄዳለሁ ፣ በፈጣን ወንዞች ፣ በከፍታ ተራሮች ላይ ፣ እና አሁን ሰውነቴ ክብደት ይቀንሳል ፣ ምቀኝነት እሆናለሁ ። የሁሉም ሰው"
ጉዳት ከደረሰብዎ ሰም የሚንጠባጠቡበት ቦታ በጥቁር ፊልም ይሸፈናል. ከዚህ በኋላ ቀይ ሽንኩርቱን በሚሉት ቃላት መቀበር ያስፈልግዎታል.
"አሁን ስቡን ቀበርኩት እና እንደገና ከቆሻሻ መጣያዎቹ ውስጥ አላወጣሁትም።"
እንዲህ ያሉት ዘዴዎች በጣም በፍጥነት ይሠራሉ, በጥሬው በጥቂት ቀናት ውስጥ የረሃብ ስሜት ቀስ በቀስ እንዴት እንደሚጠፋ ይሰማዎታል እናም ሰውነትዎን መቆጣጠር ይችላሉ.
- የመጸዳጃ ቤት ሥነ ሥርዓት ጥሩ ስም አለው. በመጸዳጃ ቤት ውስጥ, ምሽት ላይ በሆድ ዕቃ ውስጥ መነበብ አለበት.
"እያንዳንዱን ኪሎግራም ለሰይጣናት እና ለአጋንንት እተወዋለሁ እና እራሴን በተለመደው ክብደት እተወዋለሁ."
ከአምልኮው በኋላ እራስዎን ገላዎን መታጠብ ይመረጣል የባህር ጨውእና ካምሞሊም, ስለ ጥሩ ነገር ማለም እና ወደ መኝታ ይሂዱ. ከመታጠቢያው ሲወጡ፡-
"በመታጠቢያው ውስጥ በእንፋሎት ስሄድ ፣ ሁሉም ከመጠን በላይ ክብደት ከእንፋሎት ጋር ወጣ ፣ እና እኔ የእግዚአብሔር አገልጋይ (ስም) ፣ የሁሉም ሰው ቅናት ሆንኩ ።"
- በጣም ጠንካራዎቹ ሴራዎች በቀይ ክር ላይ ይነበባሉ ፣ ቋጠሮዎችን ሲያስሩ፡-
የመጀመሪያውን ተውኩት - የመብላት ፍላጎቴን አጣሁ ፣ አሁን ሆዴ ትንሽ ምግብ ይፈልጋል ፣ ሁለተኛውን ተውኩት - ክብደቴን መቀነስ ጀመርኩ ፣ ሶስተኛውን ተውኩት - ውጤቱ ተሻሽሏል ፣ ክብደት መጨመር አቆምኩ ።
በእጅዎ ላይ ክር ያስሩ እና ሳያወልቁት ይልበሱት. ከቀይ ቀይ ክር ጋር በማጣመር ለአረንጓዴ ሻይ ፊደል ጥሩ ይሰራል።
ዛሬ አንድ ኩባያ ሻይ እጠጣለሁ ፣ ሁለተኛው ነገ ይሄዳል ፣ ከነገ በስቲያ ሆዴ ይጠፋል ፣ በሳምንት ውስጥ ስብ ሁሉ ይጠፋል ።
የማር ሕክምናዎች
ለሥነ-ሥርዓቱ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:
- ማበጠሪያ;
- የጥጥ ሱፍ
ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ይቁሙ, ሙሉ ለሙሉ ልብስ ይለብሱ. የአምልኮ ሥርዓቱ ከእኩለ ሌሊት በፊት ጥቂት ሰዓታት በፊት መከናወን አለበት. እራስዎን ይመልከቱ, ከሁሉም አቅጣጫዎች ይገምግሙ, እንዴት መምሰል እንደሚፈልጉ ያስቡ. ማበጠሪያ ውሰድ እና ፀጉርህን እያበጠክ ሳለ የሚከተሉትን ቃላት ተናገር።
"ማበጠሪያውን እናገራለሁ፣ ክብደቴን እልካለሁ። ትተህ አትመለስ።
ሁልጊዜ ጠዋት እና ማታ, ይህን ማበጠሪያ ብቻ ይውሰዱ እና ጸጉርዎን በእሱ ላይ ይቦርሹ, አሁን ለእርስዎ ጠቃሚ ይሆናል. በምንም አይነት ሁኔታ አስማታዊውን ማበጠሪያ ለሴት ጓደኞችዎ አይስጡ, አለበለዚያ ሁሉም ማራኪያዎች ይጠፋሉ. የአምልኮው የመጀመሪያ ክፍል ከተጠናቀቀ በኋላ ቃላቱን በማንበብ በጥጥ የተሰራውን ሱፍ ላይ ማር ይጠቀሙ.
“ጣፋጭ ማር ሰውነቱን ሲነካው ስቡ መቅለጥ እና መሄድ ጀመረ። ጎኖቼን እመታለሁ፣ ካሎሪዎችን አቃጥያለሁ፣ ሁሉንም ወደ አጋንንት እልካለሁ።
የጥጥ ስዋም በመጠቀም ችግር ያለባቸውን ቦታዎች ማር በመቀባት በእርጋታ በመዳፍ ምታቸው። ይህ የአምልኮ ሥርዓት ከመጠን በላይ ክብደት ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን ቆዳን ለማደስ ይረዳል. ሁሉም እውነተኛ የክብደት መቀነስ ሴራዎች በአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ላይ ያተኮሩ ናቸው, ስለዚህ ከሂደቱ በኋላ እረፍት እና ብርሀን ይሰማዎታል. በወር አበባ ጊዜ እና ከቅዳሜ እስከ እሁድ ምሽት የአምልኮ ሥርዓቶችን ማከናወን አይመከርም. ይህ ዘዴ ብዙውን ጊዜ በሙስሊም ልጃገረዶች ይጠቀማሉ.
ሰዎች ስለ አማራጭ ዘዴዎች ምን ይላሉ
የክብደት መቀነስ ሴራዎች በስነ-ልቦና ባለሙያዎች መካከል እንኳን ውጤታማ እንደሆኑ ይቆጠራሉ. እነሱን በትክክል እና ከሌሎች ዘዴዎች ጋር በማጣመር ብቻ መጠቀም ያስፈልግዎታል. በትከሻዎ ላይ ጭንቅላት ካለዎት, ከዚያ ከመጠን በላይ ክብደትዎን ያጣሉ እና ለእራስዎ ያለዎትን ግምት ከፍ ያደርጋሉ. በጥንቆላ ጽሑፎች እና ጸሎቶች እርዳታ ክብደታቸውን ያጡ ሰዎች ግምገማዎች በጣም የተለያዩ ናቸው። ልክ እንደ ማንኛውም መድሃኒት, አንዳንዶች ሴራዎችን ያወድሳሉ, ሌሎች ደግሞ ሙሉ በሙሉ ከንቱ ናቸው ይላሉ. አንዳንዶች የፊደል ፅሁፎቹ ክብደትን በመቀነሱ ሂደት ውስጥ በእጅጉ እንደረዱ እና አሁን ደግሞ አምስት መጠን ያላቸው ልብሶችን ይለብሳሉ ይላሉ።
ለማገዝ ሴራዎች ምን መደረግ አለባቸው ፣ በእነሱ እርዳታ ክብደታቸውን ያጡ ሰዎች ምክር ።
- መጠነኛ አካላዊ እንቅስቃሴ, cardio ምርጥ ነው;
- ትክክለኛ አመጋገብ;
- በማንኛውም ሁኔታ አይራቡ;
- ጠዋት ላይ የፊደል ጽሑፎችን ያንብቡ እና ሁሉም ነገር እንደ ሁኔታው እየሄደ መሆኑን እራስዎን ያሳምኑ ።
- ከመጠን በላይ ክብደት ለማከም በጣም ጥሩው ሕክምና ፀረ-ሴሉላይት ማሸት ከማር ጋር ነው ፣ እሱም እንዲሁ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል እና ነገሮች በፍጥነት ይሄዳሉ።
በአሁኑ ጊዜ ባህላዊ ሕክምና የህመም ማስታገሻዎችን መዋጋት በማይችልበት ጊዜ ምንም ዓይነት መድሃኒቶች አይረዱም. የህዝብ መድሃኒቶችፈውስ. በተሃድሶ ጉዳዮች ላይ የጨጓራና ትራክትለሆድ ህመም የሚደረጉ ጸሎቶች እና ድግሶች ሊወገዱ ይችላሉ.
የሆድ ህመም የበሽታውን የስነ-ህመም ባህሪ የሚያመለክት የማንቂያ ደወል ሊሆን ይችላል
- ወቅታዊ ስፓም እና የመቁረጥ ህመም የ appendicitis መኖሩን ሊያመለክት ይችላል;
- እክል፣ የሚያሰቃይ ህመምበአንጀት ውስጥ የችግር ምልክት ናቸው ፣ ስፔሉ በአካባቢው እብጠት ላይ እርምጃ መውሰድ አለበት ፣
- በአፍ ውስጥ መራራነት, ማቅለሽለሽ, ቶርሽን የሚከሰተው በተዳከመ የጨጓራ ጭማቂ ምርት ምክንያት;
- በሆድ ክፍል ውስጥ ውጥረት, እብጠት, ቀጭን ቆዳ - የመውደቅ ምልክቶች;
- እንቅስቃሴዎችን የሚያግድ ሹል ህመም ከሊኒያ አልባ ፣ ከሆድ ግድግዳ ጋር መዋጋት እንደሚያስፈልግ ይጠቁማል ።
- የታመመ አራስ ውስጥ colic ምክንያት የሚከሰተው ደካማ አመጋገብየጨጓራና ትራክት በሽታዎች.
በተጨማሪም, የሆድ ድርቀት በልጆችም ሆነ በአዋቂዎች ላይ ይጎዳል የነርቭ ውጥረት, ውጥረት. በማንኛውም ሁኔታ እንዲህ ዓይነቱ በሽታ ሊከሰት ይችላል የማንቂያ ጥሪ, የበሽታውን የስነ-ሕመም ባህሪ የሚያመለክት, ስለዚህ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ሊወገድ አይችልም. ለሆድ ህመም ማሴር እና ጸሎቶች የፈውስ ሂደቱን ያፋጥኑ እና ሰውነታቸውን ከአሉታዊ ኃይል ያጸዳሉ. ይሁን እንጂ በመጀመሪያ ደረጃ የችግሩን ምንጭ መወሰን አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በአንጀት ውስጥ የማያቋርጥ ህመም ድግምት ሆዱን አይረዳም, እና የሆድ መነፋት እና የሆድ እብጠት ስርዓት ካንሰርን አይፈውስም.
የፈውስ ሥነ ሥርዓት
ክኒኖች በሽታውን ለመርሳት ካልረዱ በበሽታዎች ላይ የሚደረጉ ጥንቆላዎች ያድናሉ. ለምሳሌ, የሳይቤሪያ ፈዋሽናታሊያ ስቴፓኖቫ ለአንጀት ህመም ሴራ ትሰጣለች ፣ ከዚያ በፊት የአምልኮ ሥርዓቶችን ማከናወን አስፈላጊ ነው-
- የተቀደሰ ውሃ ወደ ሶስት የተለያዩ እቃዎች ያፈስሱ.
- በላዩ ላይ በጣም ጠንካራ ፊደል በማንበብ ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት።
“በምድር ላይ ጕድጓድ አለ፤ በውስጡም አይጥ ይኖራል።
አይጥ ማህፀኗን ማላከክ ጀመረ።
በአይጡ ላይ የተቀደሰ ውሃ ማፍሰስ ጀመሩ.
አባ ኦሲም እና አባ ሴራፊም ፣
እና አባታቸው እና የአባታቸው እናት ፣
አሮጊቷም ተከተሉአቸው አንቺ ክፉ አይጥ።
ለእናት እና ለአባት ፣
እና ለአባት ሴራፊም እና ለእንጀራ አባት ኦሲም።
ከነሱ በኋላ ይውጡ እና በሽታው ይወጣል.
ከዘላለም እስከ ዘላለም። አሜን"
- ፈሳሹን ወደ አንድ መያዣ ያፈስሱ.
- ውሃ ይጠጡ - ከእያንዳንዱ ጡት ጋር ቀድመው ያኝኩት።
በሁለቱም ልጆች እና ጎልማሶች, የአንጀት ተግባር በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ወደ መደበኛው ይመለሳል.
አንድ አዋቂ ወይም ልጅ የሆድ ህመም እንዳይሰማው ለመከላከል, 12 የሾርባ ማንኪያ የተቀደሰ ውሃ ወስደህ መጸለይ አለብህ
አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው በሆዱ ጎን ላይ ብዙ ጊዜ ህመም እንዳለበት ቅሬታ ያሰማል. አንድ አዋቂ ወይም ልጅ የሆድ ህመም እንዳይደርስበት ለመከላከል 12 የሾርባ ማንኪያ የተቀደሰ ውሃ ይውሰዱ እና በተመሳሳይ ጊዜ ይጸልዩ-
“ጌታ ሆይ፣ ደቀ መዛሙርትህ የት አሉ?
ጌታ ሆይ ወይም እራስህ እርዳኝ።
ከጎኔ ጋደም ብዬ እራሴን እሻገራለሁ.
እግዚአብሔር ሆይ ለሁለተኛ ጊዜ እጠይቅሃለሁ።
በምህረት ትእዛዝ።
ወገንህ ይጎዳል?
አይጎዳም።
በእሳት አይቃጠልም?
አይቃጠልም።
ጌታ ሆይ አንተ አምላኬ ነህ
የታመመ ጎኔን ያነጋግሩ።
በአብ በወልድ እና በመንፈስ ቅዱስ ስም. አሜን"
ካነበቡ በኋላ በሽተኛው በ 12 ሳፕስ ውስጥ ውሃ መጠጣት አለበት. ይህ ስቴፓኖቫ የሆድ ክፍልን ጎን ለመፈወስ በሚያስፈልግበት ጊዜ ሁሉ እንዲያነቡ የሚያበረታታ ኃይለኛ ጸሎት ነው.
የንፋስ ሴራ እና የዳቦ ፍርፋሪ
አለ። ጥንታዊ ሴራወደ ተፈጥሮ ኃይሎች መዞር አስፈላጊ በሆነበት በሆድ ክፍል ውስጥ ለሚከሰት ህመም. የታመመ ሰው ራሱን ችሎ ያከናውናል ይህ ሥነ ሥርዓት, ያለ ማንም እርዳታ. ሆድዎ እንዳይጎዳ ማቆም ከፈለጉ ሕፃን, የልጁ እናት ጸሎትን ታነባለች.
በነፋስ አየር ውስጥ አንድ ነጭ ዳቦ ይግዙ. ያለ ለውጥ መክፈል አለቦት ወይም አለማንሳት። ቤት ውስጥ, ትንሽ ወደ ውስጥ አፍስሱ የመስታወት ማሰሮየተቀደሰ ውሃ, መስኮቱን ይክፈቱ እና ማሰሮውን በመስኮቱ ላይ ያስቀምጡት. ለሆድ ህመም የፀሎት የመጀመሪያ ክፍል በግልፅ ፣ በቀስታ ይበሉ
"ነፋስ ውሸትን ይሸከማል, ህመሙንም ከእርሱ ጋር ይወስዳል. ሩቅ፣ ወደ ሰባተኛው ትይዩ። እሷን ትቶ ወደ እኛ ይመለሳል። አንተ ረዳታችን የመርከብ ጀልባ፣ ለመርዳት በእግዚአብሔር ወደ መስኮቶቹ ተጣለ። አሜን"
ወደ ውጭ ውጣ እና ማራኪውን ውሃ ከማንኛውም ዛፍ ስር አፍስሱ. እራስዎን ሶስት ጊዜ ከተሻገሩ ወደ ቤት መግባት ይችላሉ. ከተገዛው ዳቦ ላይ አንድ ቁራጭ ይቁረጡ እና ወደ ኳስ ይንከባለሉ። ይህ ፍርፋሪ በጨው ውስጥ መንከባለል ያስፈልገዋል. የተዘጋጀው ቁራጭ ጸሎትን ሶስት ጊዜ በማንበብ በእምብርት አካባቢ በሰዓት አቅጣጫ መሽከርከር አለበት ።
"የጥንቆላ ክበብ ይወስድሃል, ወደ ኋላ አያመጣህም. ማንም ሰው ክፍያ አይጠይቅም, ሁሉም ነገር ለበረከት ይሆናል, ያልፋል. በቅዱሳን ሁሉ ስም አሜን።
ሁለቱም የተጠቀለለው ፍርፋሪም ሆነ የቀረው ዳቦ ለወፎች መመገብ አለባቸው። የማያቋርጥ የሆድ ህመም ይህ ስፔል በጠዋት ላይ ተግባራዊ ይሆናል, ነገር ግን ውጤቱን ለማጠናከር እና ሙሉ ፈውስ ለማግኘት, በሚቀጥለው ቀን ፀሐይ ከጠለቀች በኋላ የአምልኮ ሥርዓቱን መድገም አስፈላጊ ነው.
የአምልኮ ሥርዓቶች መከናወን ያለባቸው በሚያምን ሰው ነው። ከፍተኛ ኃይል, እራስዎን እና በውጤቱም
ሆዱን ለማከም ተጨማሪ የማይፈልግ ዘዴን መጠቀም ይችላሉ አስማታዊ እቃዎች. በዚህ ድግምት የሆድ ካንሰርን ማስወገድ ይችላሉ የመጀመሪያ ደረጃ, በሕፃን ውስጥ ከማይታወቅ ህመም.ሥነ ሥርዓቱ እኩለ ቀን ላይ ይካሄዳል. ማሴሩ በቀላሉ መጫን አለበት የሆድ ዕቃበሽተኛው በሚተነፍስበት ጊዜ. ከጥቂት ሰከንዶች በኋላ, በሚተነፍሱበት ጊዜ መዳፍዎን ማስወገድ ይችላሉ. በዚህ ሂደት ውስጥ ለተለያዩ የሆድ ህመሞች ሴራ ይነበባል-
“ሆድህ ሆድህ እንዲሆንህ መጥፎ ነገር ወደ አየር ሂድ። ለዘላለም አትመለሱ, አስታውሱ, ዛሬም ሆነ በኋላ. የእግዚአብሔር ባርያ ተፈውሶ እንደ ሀዘን ቋጥሮ ከቤት ይውጣ። አሜን"
ለሆድ ህመም ሴራዎችን በማንበብ ፈጣን ፈውስ ላይ መተማመን ይችላሉ. የአምልኮ ሥርዓቱ በከፍተኛ ኃይሎች, በራሱ እና በውጤቱ በሚያምን ሰው መከናወን አለበት. ሆድዎን ለማከም መጠጣት ኃጢአት አይደለም የፈውስ ዕፅዋት, የበለጠ እረፍት ያግኙ. ከመጠቀም በተጨማሪ ፈጣን ቃላት, ዶክተርን ለመጎብኘት ይመከራል.
እያንዳንዱ ወጣት ሴት እና ሁሉም ሴቶች ሁሉም ወንዶች እንዲመለከቷቸው መፈለግ ይፈልጋሉ. ተፈጥሮ ሴቶች ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ውበት እና ውበት እንዲሰጡ ማድረጉም ይከሰታል, ነገር ግን እራሳቸውን ወደ ቅርፅ ለማምጣት በጣም ጠንክረው እና አሰልቺ የሚሰሩ ብዙ ናቸው. ጥሩ ቅርጽ. በተጨማሪም, ይህ ቅጽ እንዲሁ መቀመጥ አለበት.
ዛሬ, እያንዳንዱ ሰው ማለት ይቻላል ቢያንስ አንዳንድ የጤና ችግሮች እንዳሉት ማየት ይችላሉ. ከልማት ጋር ዘመናዊ ቴክኖሎጂዎች, ሰዎች በተቀመጡበት እና ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ጀመሩ አግድም አቀማመጥ. በተጨማሪም, ከቤት ውስጥ መሥራት ይቻል ነበር. እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች የሰውነት መሟጠጥ እንዲጀምር ምክንያት ሆኗል, አላስፈላጊ ክብደት በማግኘት ላይ. እንደነዚህ ያሉት ለውጦች ለአንዳንዶች ግድየለሾች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን በአጠቃላይ ፣ አብዛኛዎቹ ሴቶች በዚህ ክስተት በጣም ይሰቃያሉ።
በአሁኑ ጊዜ ማግኘት ይችላሉ ብዙ ቁጥር ያለውስፖርት ጂሞች, ይህም ሰዎች መጥተው የአካል ብቃትን ለመጠበቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ ነው።
የአንድ ሰው ከመጠን በላይ ክብደት የራስ-ሃይፕኖሲስ ውጤት ነው የሚል ንድፈ ሐሳብ አለ. ለምሳሌ ፣ አንድ ወይም ሁለት ኪሎግራም ካገኘች ፣ አንዲት ሴት ቀድሞውኑ “እራሷን መሥራት” ትጀምራለች እና በተመሳሳይ ጊዜ አእምሮው ሰውነትን በተጨማሪ ቅባቶች ለማበልጸግ እንደ ተነሳሽነት ይገነዘባል። ይህ ደግሞ ከመጠን በላይ ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል. በሃሳብ ሃይል ክብደት መጨመር እንደምትችል ሁሉ በሃሳቦችህም ታግዘህ ልታጣው ትችላለህ።
ከሁሉም በላይ መሆኑን ልብ ማለት ያስፈልጋል ችግር አካባቢበሴቶች ውስጥ ሆዱ ነው. በተለይም ከእርግዝና በኋላ ወጣት እናቶች የሆድ ዕቃው ቅርፁን በማጣቱ እና በአጠቃላይ በከፍተኛ ሁኔታ በመቀየሩ ምክንያት ይሰቃያሉ. ወደ ጂምናዚየም ከመሄድ እና ትንሽ ከመብላት በተጨማሪ ሰውነት ክብደቱን እንዲነካ ለማስገደድ በተለይ ያሉትን የተለያዩ ሴራዎችን መጠቀም ይችላሉ።
በርቷል ዘመናዊ ደረጃበአለም እድገት ውስጥ ሰዎች ሰውነታቸውን ክብደት እንዲቀንሱ እና እንደበፊቱ አይነት እንዲሆኑ ለማስገደድ ሙሉ ለሙሉ የማይረቡ ዘዴዎችን የሚጠቀሙበትን አዝማሚያ ያስተውላል። በዚህ ሁኔታ, አኩፓንቸር, ሂፕኖሲስ እና በቶርፔዶስ ውስጥ መስፋት ክብደትን ለመቀነስ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ስለዚህ, በአስማት እና በከፍተኛ ኃይሎች የሚያምኑ ሰዎችን ስም መጥቀስ እንችላለን. ለእንደዚህ አይነት ሰዎች ነው የተለያዩ አይነት ሴራዎች, ሁለንተናዊ ጸሎቶች, አንዳንድ ግቦችን ማሳካት በሚችሉበት እርዳታ ድንቅ የአምልኮ ሥርዓቶች. አሁን ትክክለኛው ግብ ከመጠን በላይ ክብደትን ከሆድ ውስጥ ማስወገድ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ, ቃሉ ብዙ ሊሠራ የሚችል ታላቅ ጉልበት እና ኃይል እንደያዘ ማስታወስ ያስፈልግዎታል.
ለአንዳንድ ሰዎች አስማት ከጨለማ እና ከመጥፎ ድርጊቶች ጋር ብቻ የተቆራኘ ነው, ለምሳሌ መጎዳት, በሽታ አምጪ እና ሞትን እንኳን መገንዘብ. እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ ሁሉ የታሪክ አካል ነው, እነዚህ ሁሉ በተለያዩ ምንጮች እና መጻሕፍት ውስጥ የቀሩ ቅርሶች ናቸው. ጠቃሚ ንጥረ ነገርይህ እምነት እና ሁሉንም ደንቦች መከተልን ያካትታል.
የክብደት መቀነስ ስፔል (በእኛ ሁኔታ, የሆድ ስብን ማስወገድ) በጣም ጠንካራ እና ኃይለኛ ነው. ይህ ልዩ ሥነ ሥርዓት ነው, እሱም ማሴርን ያካትታል. ለዚህ ሂደት እንደ ሰም, ፕላስቲን ወይም ሊጥ የመሳሰሉ የፕላስቲክ እቃዎች በእጅዎ ያስፈልግዎታል. ከዚህ ውጥንቅጥ የሰውን ምስል መቅረጽ ያስፈልግዎታል። ይህ ምስል የአምልኮ ሥርዓቱን ከሚያስተካክለው ሰው ጋር ሊወዳደር ከሚችለው ወፍራም ሰው ጋር ሊመሳሰል ይገባል. የሴራውን ቃላት በሚያነቡበት ወይም በሚናገሩበት ጊዜ, ከስዕሉ ላይ ትናንሽ ቁርጥራጮችን መቆንጠጥ ያስፈልግዎታል, እና ትክክለኛውን እና ትክክለኛውን መቀየር ያስፈልግዎታል. ግራ አጅ. በእኛ ሁኔታ, የሚያምር ወገብ እስኪታይ ድረስ ከሆድ ውስጥ ያሉትን ቁርጥራጮች መቆንጠጥ ያስፈልግዎታል. አንተ ራስህ የምትፈልገውን እና ለራስህ እንዲሆን የምትፈልገውን ወገብ መመስረት አለብህ። ተስማሚ አካልዎን ይቅረጹ።
የአምልኮ ሥርዓቱን ከጨረሱ በኋላ ከሾላዎቹ ላይ የቀደዷቸውን ቁርጥራጮች በሙሉ ማስወገድ እና በእሳት ማቃጠል ያስፈልግዎታል. የሰውን ምስል በቤት ውስጥ, ከማንም በቀር ማንም በማይገኝበት ቦታ ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል. በምንም አይነት ሁኔታ ስለዚህ ሥነ ሥርዓት ለማንም ሰው አይንገሩ, እንኳን ባልእንጀራወይም እናት. ይህ ሙሉ በሙሉ ሚስጥራዊ መሆን አለበት. በሌላ አጋጣሚ የጥረታችሁ ውጤት በፈለጋችሁት መንገድ ላይሆን ይችላል። ጠንቀቅ በል. ክብደትን እንዴት መቀነስ እንደቻልክ ለሌሎች ሰዎች አትንገር። በጭንቅላቱ ውስጥ ብቻ እና በየትኛውም ቦታ መቀመጥ የለበትም.
የሴራው ቃል ይህን ይመስላል።
ጎኖቹን ቆንጥጫለሁ - ስቡን እገድላለሁ ፣
ስብን አቃጥዬ ሆዳምነትን አባርራለሁ።
ትንሽ ምግብ ሆዱን ለማስደሰት ነው.
የአምልኮ ሥርዓቱ የበለጠ ውጤታማ እንዲሆን እነዚህን ቃላት መማር ያስፈልግዎታል. ስለዚህ የአምልኮ ሥርዓቱ በትክክል ይከናወናል. ከአምልኮው ምንም ነገር እንዳያደናቅፍዎት አስፈላጊ ነው, እና ቃላቱን ከረሱ, ወደ ምንም ጥሩ ነገር አይመራም. ውጤቱ ምን እንደሚሆን ማን ያውቃል.
