ስለዚህ ግንኙነቱ ፈርሷል። አብራችሁ አይደላችሁም፣ ነገር ግን በእሱ ላይ የይገባኛል ጥያቄዎች አሁንም ነፍስዎን ያሰቃያሉ። ወደ አእምሮ የሚመጣው የመጀመሪያው ነገር በቀል ነው, ነገር ግን በመጀመሪያ አስብ: ይህ የመጨረሻው እረፍት ነው ወይንስ ከእሱ ጋር ተጨማሪ ግንኙነት ይፈልጋሉ? የእርስዎን ፍቅር ለማደስ ተስፋ በማድረግ, በቀል የቀድሞ የወንድ ጓደኛበጣም አይደለም ትክክለኛ ሀሳብአለበለዚያ ለዘላለም ሊያጡት ይችላሉ. በእርግጠኝነት የጋራ የወደፊትን በማይፈልጉበት ጊዜ እና ቂም የማይለቀቅ ከሆነ ለቅርብ ፍቅረኛዎ የአንድ ሰዓት ስሌት ያዘጋጁ። ለበቀል ብቁ የሆነ እቅድ ማውጣት ቀላል ነው። ትክክለኛውን ይምረጡ እና እርምጃ ይውሰዱ!
የመጀመሪያዎቹ የበቀል ዘዴዎች
ብዙ ውጤታማ ዘዴዎች አሉ, ግን ምርጫዎ ምንም ይሁን ምን, ይረዱ: ማሸነፍ የልብ ህመምእውነተኛ ስሜቶችን ሳያሳዩ ደስተኛ እና ቆንጆ ሆነው ሊታዩ ይገባል.
ይህ ቀድሞውኑ ለቀድሞው ኢጎ ደስ የማይል ምት ነው።
- ገለልተኛ ይሁኑ እና ህልሞችዎን መከታተል ይጀምሩ።እሱ በእርግጠኝነት ስለ ስኬቶችዎ ያውቃል ፣ እና ለራሱ ያለው ግምት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል ፣ ምክንያቱም እንደ ተለወጠ ፣ ያለ እሱ ደስተኛ መሆን ይችላሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች, ከእንደዚህ አይነት ክስተቶች በኋላ, የቀድሞዎቹ ለድርጊታቸው ተጸጽተዋል.
- በእርግጠኝነት በግንኙነትዎ ወቅት ሁሉንም ሱሱን እና የተጠሉ ነገሮችን ተምረዋል ። ስለዚህ ይህንን ይጠቀሙ! እሱ አንድ ጊዜ ከአለባበስዎ አንዱን ካልወደደው ፣ በእሱ ውስጥ ፎቶ አንሳ እና ለመለጠፍ ነፃነት ይሰማህ የህዝብ እይታ. ሰውዬው ለአስተያየቱ ግድየለሽነትዎ በጣም ይናደዳል.
- መገናኘት.እዚህ ተጨማሪዎች ብቻ አሉ: በፍጥነት ይረሳሉ እና ከማያስፈልጉ ሀሳቦች ይከፋፈላሉ. ሌሎች ወጣቶች ምን እንደሚፈልጉ ታያለህ። ከጓደኞች ጋር ተጨማሪ የእግር ጉዞዎች፣ አዲስ ወንዶች። ይህ የቀድሞውን ያበሳጫል.
- አንድ ወንድ ስለ ሥራው እና ስለራሱ ስም የሚጨነቅ ከሆነ, ለቻት ሴት ጓደኛው ሁለት "ትልቅ" ሚስጥሮችን መንገር ይችላሉ.
- የቀድሞ ጓደኛዎን ላለመጥራት ይሞክሩ, ከአሁን በኋላ ከእሱ ጋር ለመግባባት ፍላጎት እንደሌለዎት አስመስለው. ታገሱ, በእርግጠኝነት ይጎዳዋል.
ኑሩ የቀድሞ ጓደኛው እርስዎን እንደ ስኬታማ ብቻ ሳይሆን እርስዎ በመለያየትዎ ምክንያት በትክክል እንደተሻሉ ይገነዘባሉ።
ክህደትንና ክህደትን እንዴት መበቀል ይቻላል?
በሚወዱት ሰው መክዳት የበለጠ የሚጎዳ ነገር የለም. እንባ ታፈስሳለህ እና እሱን የበለጠ ህመም ለመበቀል ትፈልጋለህ?
በሀዘን ተውጣ!
- ከጓደኛው ጋር ግንኙነት ለመፍጠር ይሞክሩ. እሱ, በጣም ተስማሚ, ወደ ሌላ ሊለወጥ ስለሚችል የቀድሞው በጣም ይጎዳል. ጓደኝነታቸው በግልጽ ይጎዳል።
- የአሁኑን የቀድሞ ስሜት ታውቃለህ? ስለ ሰውዬው በጣም ሱስ የሚያስይዝ ተፈጥሮ ፣ ስለ የማያቋርጥ ክህደት ፣ እንደደከመህ እና በእርግጥ ትተኸው እንደሄድህ ሳይታወክ ንገራት ፣ ግን አላደረክም።
- እነሱን አንድ ላይ በማየታቸው, ልክ እንደ ሰው የቀድሞውን ውድቀት ጮክ ብለው አውጁ. በብዙዎች ፊት ይህን ከተናገርክ በሰውየው ላይ አትቀናም።
የመጨረሻው ዘዴ በትክክል ላይሰራ ይችላል: ጥያቄው, ለምን ይህን ያህል ታገሱ?
ሰውዬው ጥሎዎት ከሆነ ተበቀል
ማለቂያ የሌላቸውን እንባዎችን በማሳየት ላይ የቀድሞ ፍቅረኛ, ከሌሎች ሰዎች ለእርስዎ የርኅራኄ ስሜት ብቻ ያገኛሉ. ሰውዬው ኩራቱን በዚህ ያዝናናል.
ያለ እሱ እንደማትሞት ለሰውዬው አሳየው።
- በተፈጥሮ ባህሪይ.
- ተቃራኒውን አድርግ፡ አትነቅፈው አዲስ የሴት ጓደኛእና ምርጫውን በይፋ አጽድቀው! ትችትህ ምቀኝነትን ያሳያልና ታገስ። ስለዚህ እንደማትበቀል ግልጽ ነው።
- ከእሱ ጋር ስብሰባዎችን ለመፈለግ አይሞክሩ, ነገር ግን ከእሱ አይራቁ. ከልክ ያለፈ ባህሪ ይሰጥዎታል.
እሱ ሩቅ ቢሆንስ?
ለመበቀል ከወሰኑ ርቀት ለመበሳጨት ምክንያት አይደለም. በጣም የተሻለው, ቶሎ ሊረሱት ይችላሉ. በሆነ መንገድ እሱን ለማስከፋት በቀላሉ ሁሉንም ስጦታዎቹን ፣ ነገሮችን ፣ ፎቶግራፎቹን መሰብሰብ እና ይህንን በጋራ ጓደኞችዎ በኩል ያስተላልፉት። ስለዚህ ለእርስዎ ያነሱ አላስፈላጊ ትዝታዎች አሉ, ግን ለእሱ ደስ የማይል ነው. ምናልባት እራሱን ለማጽደቅ ይሞክራል, ከዚያ ግንኙነታችሁ አሁንም ሊቀጥል ይችላል.
በደብዳቤ እንዴት መበቀል ይቻላል?
በበይነመረብ በኩል ለቀድሞው ብዙ ችግርን ማድረስ ይችላሉ.
- እሱ ምናልባት በአንዱ ውስጥ መለያ አለው ማህበራዊ አውታረ መረቦች. እዚያ ይፍጠሩ አዲስ ገጽበሐሰት ስም ፣ ለማመን ፎቶዎችን ያክሉ ፣ ከቀድሞው ጋር “ይወቁ” እና ከእሱ ጋር መደበኛ ያልሆነ ደብዳቤ ይጀምሩ። በፍቅር እንዲወድቅ ለማድረግ ይሞክሩ እና ከዚያ ያለ ማብራሪያ መለያውን ይሰርዙ። ምናልባት ይህ በከፍተኛ ሁኔታ እንዲሰቃይ አያደርገውም, ነገር ግን ቢያንስ ግራ መጋባት እና ከንቱ ፍለጋዎች ይቀርባሉ.
- በቀድሞው ስም በፎቶው መመዝገብ፣ በአንድ ጊዜ የፍቅር ግንኙነት ጣቢያዎች ላይ መለጠፍ ወይም ለምሳሌ በግብረ ሰዶማውያን ማህበረሰብ ውስጥ መለጠፍ፣ ለተወሰነ ጊዜ መወያየት እና ከዚያ በኋላ “ላገኝህ እፈልጋለሁ” የሚል ፊርማ ያለበት ስልክ ቁጥር መስጠት ትችላለህ። ሰውዬው በደጋፊዎች ብዛት ይደሰታል ብሎ ማሰብ የማይመስል ነገር ነው።
በኤስኤምኤስም ቢሆን በቀል!
"በአጋጣሚ" ወደ ቀድሞ ስልክ የጽሑፍ መልእክት መላክ ሌላው ዘዴ ነው።
ኤስኤምኤስ ላከው ሞቅ ያለ ቃላትአንድን ነገር እራስዎ በማግኘቱ ወይም በማሰብዎ ምን ያህል ደስተኛ እንደሆኑ። እውቂያዎቹን እንዳቀላቅሉ በኋላ መልእክት መላክን አይርሱ። እሱ የማይሻረው ያለፈው ጊዜዎ መሆኑን ያሳውቁት እና ኤስኤምኤስ የተላከለት ሰው የወደፊቱ ጊዜ እንደሆነ ግልጽ ነው። ብቻ እንደገና አታድርጉ፣ አለበለዚያ ለምሳሌ ይረዳልቅናት ለመፍጠር ስላሰብከው ፍላጎት።
በቀል ትምህርት ቤት!
ከቀድሞዎ ጋር በተመሳሳይ ትምህርት ቤት እና ክፍል ውስጥ ካጠኑ በእሱ ላይ ለመበቀል ምንም ቀላል ነገር የለም ።
- በመጀመሪያ ፣ እሱ እንዳደረጋችሁ ንገሩ ፣ ሁለት የክፍል ጓደኞች ፣ ከጎንዎ ሆነው እርስዎን ለመበቀል ይረዱዎታል ።
- ስለ እሱ ጥቂት ማስታወሻዎችን በክፍሉ ውስጥ ያስተላልፉ ግልጽ ድክመቶች፣ በትምህርቶቹ ወቅት መልሶቹን ያሾፉ።
- የሁሉም የክፍል ጓደኞች የቀድሞ ላይ ያለው አመለካከት: እንዴት ለእነሱ በጎ እንዳልተናገረ ይንገሩን. ምናልባትም ቦይኮት ሊደረግበት ይችላል።
- በመጽሔት ውስጥ አስረክብ ጥሩ ምልክትበጣም እንዲታወቅ ለማድረግ. የወላጆች እና የአስተማሪዎች ቁጣ ለእሱ ዋስትና ተሰጥቶታል. በቀላሉ ይረዱ: እርስዎ እንዳደረጉት ካወቁ ችግሮችን ማስወገድ አይቻልም.
- በማስታወሻ ደብተር ወይም በመማሪያ መጽሃፍቱ ውስጥ ይሳሉ።
መጀመሪያ ያስቡ: መተካት ጠቃሚ ነው? በሃሰት ወንጀል ከተከሰሱ በዚህ ትምህርት ቤት ውስጥ በምቾት ማጥናት ይችላሉ?
በሥነ ምግባር እንዴት መበቀል?
በጣም ጥሩው በቀል ሰውዬው ካለፈው ግንኙነትዎ አሁን የተሻለ እንደሆናችሁ እንዲያውቅ ማድረግ ነው።
በእሱ ላይ ችግር አትፍጠር ወይም ጨካኝ አትበቀል. መለያየታችሁ እና በጭንቀት አለመዋጣችሁ እና እሱን ለመመለስ አለመሞከርዎ በራሱ ሰውዬው እንዲገነዘበው ያማል። እንቅስቃሴ-አልባነትዎ በሥነ ምግባር ይጨክነዋል, ሁኔታውን ምን ያህል በበቂ ሁኔታ እንደሚገመግሙት ያሳዩ. ለመኖር በጣም አስቸጋሪው ነገር እርስዎ ሊታደሱ የማይችሉ ግንኙነቶችን መንከባከብ አለመቻል ነው።
የአስማት እና ሴራዎች እገዛ
ለወንድ ያለው ፍቅር ገና ካላለፈ ፣ ለአገር ክህደት እንኳን በጣም አስከፊ የበቀል እርምጃ አይፈልጉም። ለእርስዎ, ዋናው ነገር ከክፉው ጋር መገናኘት አይደለም, ነገር ግን ለመበቀል ብቻ ነው የኃይል ደረጃየቀድሞው ሰው የአእምሮ ጭንቀትዎን እንዲሰማው።
- ሁለት ብርጭቆ ንጹህ ውሰድ ቀዝቃዛ ውሃግማሽ ተሞልቷል. ጎህ ሲቀድ, ከሰዉየው ፎቶ አጠገብ በመስኮቱ ላይ ያስቀምጡት. የወንዱን ዕድሜ ያህል ብዙ ጊዜ ከአንድ ብርጭቆ ወደ ሌላ ውሃ አፍስሱ። የሚከተለውን በል: - "ሥጋን አነሳለሁ, ነፍስን (ስሙን) ከሌሎች ሴቶች እወስዳለሁ." ሶስት ጊዜ ይድገሙት እና ንብረቱን ይረጩ.
ዘዴው ውጤታማ ነው, ግን ረጅም ጊዜ አይቆይም. ሰውዬው ይፈራል። ከአንድ ወር በኋላ ይመለሳል. ዘዴው ከአንድ ጊዜ በላይ መጠቀም አይቻልም.
የአስማተኞችን እና አስማተኞችን ምክር በመከተል, አደጋ ላይ ይጥላሉ.አንድ ቀን አንድን ወንድ እራስዎ መውደድዎን ያቆማሉ ወይም በእሱ ይደክማሉ ፣ እና ሴራው ለዘላለም እንዲሄድ አይፈቅድለትም ብለው ያስቡ? ግንኙነቶች ለሁለታችሁም የማይቋቋሙት ይሆናሉ፣ እና ይህንን ለማስተካከል ብዙ ጊዜ የማይቻል ነው።
በቀድሞዎቹ ላይ የሚደርሰው ጉዳት, ክፉ ዓይን, ሴራዎች እና ሁሉም ዓይነት የአምልኮ ሥርዓቶች በጣም አደገኛ ናቸው. እዚህ ጤንነቱ ሊጎዳ ይችላል, እናም ለሕይወት አስጊ ነው. እንደዚህ አይነት ስህተት ከሰራህ በኋላ እንደማትፈልግ አትበል፡ ለራስህ ሙሉ ሀላፊነት ትወስዳለህ።
ሞኝ ነገሮችን እንዴት ማድረግ አይቻልም?
ከመበቀልዎ በፊት ሊከሰቱ ስለሚችሉ ውጤቶች ያስቡ.
- ሰውየውን በችኮላ አትበቀል. ንብረቱን አያበላሹ እና ከባድ ሀሰተኛዎችን አያድርጉ. ሰውዬው ለባለሥልጣናት ማመልከት ይችላል. ለምን ወንጀል ትፈልጋለህ?
- ቀዝቀዝ ብለህ አስብ፡ በቀል ሰላምን ያመጣልሃል? ህይወት ራሱ ይቀጣዋል, ሀዘንዎን በ boomerang ይመልሱ.
- ክኒኖቹን ለመዋጥ አትደፍሩ! ከፊትህ ደስተኛ ሕይወትከምርጥ ሰው ጋር.
- አትስከር እና ችግር ውስጥ አትግባ። ስለዚህ እራስህን እና በእውነት የሚወዱህን ሰዎች ብቻ ትጎዳለህ።
- ጤናዎን ላለመጉዳት እና ስምዎን ላለመጉዳት በሚያስችል መንገድ የበቀል እርምጃ ይውሰዱ።
በግንኙነት ውስጥ, በባህሪዎ መርሆዎች ለመገዛት ይሞክራሉ. ነገር ግን ለመረጋጋት ቀድሞውንም አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ ትክክለኛውን ነገር ለማድረግ ምንም ጥንካሬ የለም, ወንጀለኛውን ለመቅጣት ይፈልጋሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ መከራ የነርቭ ሥርዓትወዲያውኑ የበቀል ሐሳቦች ወደ አእምሮ ይመጣሉ. በሚያምር ፣ በትክክል እና በትርፋማ እንዴት መበቀል ይቻላል?
ለመጀመር በሐቀኝነት መልስ ይስጡ፡ ከማንኛውም ድርጊት በኋላ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል? እስቲ አስቡት፣ ከበቀል በኋላ ተመሳሳይ እፎይታ ይመጣል? የበለጠ ደስተኛ ትሆናለህ?
በሌላ በኩል ፣ አሉታዊውን በማፈን ፣ “ለተወሰነ ጊዜ” መልቀቅን ያስወግዳሉ ፣ እና በእውነቱ ሁለቱም አወንታዊ እና አሉታዊ ስሜቶች ከዚህ ቀደም የተያዙ ናቸው ። እራስዎን አንድ ጥያቄ ይጠይቁ: በመጨረሻ እንድረጋጋ በህይወት ውስጥ ምን መሆን አለበት? ትክክለኛ መልስህ፡ የቀድሞዬ ባደረገው ነገር እንዲጸጸት እፈልጋለሁ። ገንቢ ሳይሆን አጥፊ በሆነ መንገድ ተግብር።
ለተሻለ ለውጥ! እራስህን ውደድ፣ የበለጠ አንስታይ ሁን። በህይወትዎ ውስጥ ማንም ሰው እንደ ቀድሞዎ የማይሰራበት ደረጃ ላይ ይድረሱ። መለያየትህ የተፈፀመው ጥቂት ደረጃዎችን ለመውጣትህ ስትል ብቻ እንደሆነ ተረዳ።
በዚህ መንገድ በመተግበር, በእራስዎ ውስጥ ይለወጣሉ, እና በሰውየው ላይ መበቀል በጣም አስፈላጊ አይሆንም. ይቅር አትሉም ፣ ምናልባትም ፣ ግን ለወደቀው “ክፉ ዕድል” ዕጣ ፈንታ አመስጋኞች ይሆናሉ ። የሚንቀጠቀጡ ስሜቶችን ለመቋቋም በቂ ጥንካሬ ከሌለዎት, ገዳይ ስህተቶችን ከመሥራትዎ በፊት ልምድ ያለው የሥነ ልቦና ባለሙያ ያነጋግሩ.
በተደጋጋሚ ለሚጠየቁ ጥያቄዎች መልሶች
ምክንያቱ ምንድን ነው? ወይንስ ለምትጠይቁት የይገባኛል ጥያቄ ምላሽ ነው ወይንስ ስሜቱን መግታት እስኪያቅተው ድረስ ጨዋ ነው? በመጀመሪያ የችግሩን ምንነት ለመረዳት ሞክሩ, ምናልባት እሱ የእርስዎን እርዳታ ያስፈልገዋል.
የማይገባ ስድብና ስድብ እየላከ በአንተ ወጪ ራሱን ለማስረገጥ እየሞከረ እንደሆነ ገባህ።
- ከእሱ ጋር በግልጽ ለመናገር ይሞክሩ, ቂምዎን እና የመርዳት ፍላጎትዎን በእርጋታ ይግለጹ. ለመሳለቅ አትፍሩ, በኋላ ላይ ሁኔታውን ለማብራራት መሞከር የድርጊቱ ምክንያት በእናንተ ውስጥ ካልሆነ ነፍስዎን ያረጋጋዋል.
ብዙውን ጊዜ ስድብ ከእርስዎ ጋር ያለዎት ትክክለኛ ግንኙነት አይደለም ፣ እሱ በንዴት ጊዜ ወይም በሁኔታው ፊት ለፊት ባለው አቅም ማጣት ውስጥ ሊባል ይችላል።
- በዚህ ጊዜ ቃላቱን በቁም ነገር አይውሰዱ, አይናደዱ, በኋላ እሱ ምን ስህተት እንደነበረው ግለጽለት.
ያለማቋረጥ ይጎዳል? ለመደራደር ያደረጋችሁት ሙከራ ፍሬ አልባ ነው፣ እና ሰውዬው ጭቃ እየወረወረባችሁ ነው?
አንድ ምክር: ማንኛውንም ግንኙነት በተቻለ ፍጥነት ያቋርጡ.
ወጪ አድርግ ውድ ጊዜበቂ ያልሆነው ምክንያታዊ አይደለም ፣ የበለጠ ይገባዎታል። በእሱ ላይ መበቀል ምንም ፋይዳ የለውም.
ሰውዬው መታኝ፣ ምን ማድረግ አለብኝ?
"ድብደባ, ከዚያም ፍቅር" የሚለውን ምሳሌ እርሳ. አንዴ እጆቹን ካሟሟት በኋላ ሰውዬው ይቅርታ አይደረግልዎትም.ይህ ዳግም እንደማይሆን በማሰብ ራስዎን አያጽናኑ። እንደ ደንቡ ፣ መከላከያ እጦትዎ ከተሰማው ፣ ይህንን የበለጠ ይጠቀማል። ከእንደዚህ አይነት ግንኙነቶች ሽሹ. ከተለያየን በኋላ፣ የተሻለው በቀል ለመመለስ የሚደረጉ ሙከራዎችን ችላ ማለት ነው።
የቀድሞ ባለቤቴን መበቀል አለብኝ?
ሌላው ነገር ግንኙነታችሁ ሕጋዊ ሲሆን ነው. የተለመዱ ልጆች አሉዎት, ይህም ማለት ውሳኔ ሲያደርጉ, ያስቡባቸው. ከቀድሞ ባልህ ጋር ለምትኖረው ግንኙነት ስትል ራስ ወዳድ አትሁን።
በቀድሞው የቀድሞ ባል ሕይወት ውስጥ አዲስ ስሜት ፣ በእርግጥ ማንኛውንም ሴት ወደ ዋናው ይነካል ። እንደ እሱ እዚያ ደስተኛ ነው፣ እና እዚህ ብቻዬን እሰራለሁ እና ልጆችን አሳድጋለሁ። ቂምህ በደንብ የተመሰረተ ነው። ብቸኛው ጥያቄ ይህንን ሁኔታ በክብር እንዴት መትረፍ እንደሚቻል እና በህይወት ውስጥ በጣም ውድ በሆነው ነገር ላይ እንዴት መፍታት እንደሌለበት - በራስዎ ተወዳጅ ልጆች ላይ።
አሳይ ፣ በመጨረሻም ፣ የባህሪ ጥንካሬ ፣ በልጆች ፊት አታልቅሱ ፣ በአባታቸው ላይ አያድኗቸው ። በመጨረሻም፣ ሲያድጉ፣ አባታችሁ በአስተዳደጋቸው ውስጥ ስላሳተፏቸው እናመሰግናለን፣ አስተዋይነትዎን ያደንቃሉ እና የህይወት ሁኔታዎችን እንዴት በትክክል መገምገም እንደሚችሉ ይማራሉ ።
የበቀል እርምጃዎ ምንም አይጠቅምም-ባልዎን በራስዎ ግድየለሽነት ያሳምኑታል እና ልጆችን ከሁለቱም ወላጆች ጋር መግባባትን ይከለክላሉ።
የመጨረሻው ሁኔታ አስፈላጊ ነው.
ብቻውን ተወው ወይም በቀል: የትኛው የተሻለ ነው?
አንዳንድ ጊዜ መበቀል እርካታን አያመጣም, ሁኔታውን ከማባባስ በስተቀር. የማይገመቱ ውጤቶችን የሚያስከትል ከባድ ድርጊት ከፈጸሙ፣ እርስዎ እራስዎ በበቀልዎ ደስተኛ አይሆኑም።
የጭካኔ በቀል ብዙውን ጊዜ የቀድሞ ጓደኛው በአንተ ላይ እርምጃ መውሰድ ሲጀምር ቅሬታ እንደሚያመጣ ይገንዘቡ።
ጥፋተኛውን መጉዳት ቢቻልም የበቀል ግንኙነቶች በፍፁም አይቀጥሉም። ግን የግል ህመምዎን ይቀንሳል, ከስቃይ ያድናል? በእርግጠኝነት አይደለም.
ውስጥ ከባድ ግንኙነትበቀል በመካከላችሁ ያለውን ቀጭን ክር ይሰብራል. ፍቅር አሁንም መዳን የሚችል ከሆነ, የተቻለዎትን ያድርጉ. ነገር ግን ስሜቶቹ ለዘላለም ሲጠፉ, የአዕምሮ ጥንካሬን ያሳዩ, የቀድሞ ጓደኛውን ይቅር ማለት ወይም ባህሪውን ችላ ይበሉ. ወደ ወንጀለኛው ደረጃ ላለማዘንበል ጥንቃቄ ይኑርህ እና አጠራጣሪ የበቀል ዘዴዎችን አትጠቀም። ይቅር እና ጀምር አዲስ ሕይወት!
የቪዲዮ እገዛ
በጣም ጥሩ እና በጣም ውጤታማ መንገድተበቀል
በህይወት ውስጥ አሉ። የተለያዩ ሁኔታዎች. አንዳንድ ጊዜ በጣም ቅርብ, ተወዳጅ ሰዎች በጣም ይጎዳሉ, ሀሳቦች ለመበሳጨት, ትምህርት ለማስተማር ይነሳሉ. ለመበቀል ብዙ መንገዶች አሉ። የቀድሞ ባል. በጣም የተከበረው - ግዴለሽነት. በጣም የተራቀቁ አማራጮች አሉ, ለምሳሌ, በይፋ ማዋረድ, "ቀንዶቹን" ያስተምሩ, ያስፈራሩ, በአስማት እርዳታ ይቀጡ. ዝርዝር መግለጫ, ለበቀል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች, ከታች ይመልከቱ.
መሆን ወይም አለመሆን ጥያቄው ነው።
ወደ ከመቀጠልዎ በፊት ድርጊት, ሁሉም ሴቶች በአንድ መንገድ ወይም በሌላ ጥርጣሬ. መበቀል ተገቢ ነው፣ ወይም አሁንም ሁኔታውን ትተው መኖርዎን መቀጠል ያስፈልግዎታል። ሁሉም ነገር በሰውየው እና በሁኔታው ላይ የተመሰረተ ነው, የቀድሞው ሰው በፈጸመው ድርጊት.
በአንዳንድ ሁኔታዎች መርሳት ብቻ የተሻለ ነው። የበቀል ፍላጎት አሉታዊ እና በጣም ስውር ስሜት ነው. በአንድ በኩል፣ በቀል የፍትህ እና ራስን የመከላከል ተግባር ይመስላል፣ በሌላ በኩል ደግሞ አንድን ሰው የማመዛዘን ችሎታን፣ በቂነትን ያሳጣል እና ወደ አሳዛኝ መዘዞች ያስከትላል።
መበቀል ዋጋ እንዳለው ለመረዳት የቀድሞ የትዳር ጓደኛየሚከተሉትን ጥያቄዎች ለራስዎ በቅንነት ይመልሱ።
እርስዎ እና ባለቤትዎ አብራችሁ ልጆች ካሏችሁ በተለይ መጠንቀቅ አለባችሁ። መበቀል ልጁ ከአባት ጋር ያለውን ግንኙነት አሉታዊ በሆነ መልኩ የሚጎዳ ከሆነ፣ ብስለት ካገኘ በኋላ ሊወቅስህ ይችላል።
ለመበቀል 5 ምርጥ መንገዶች
የተናደዱ ሴቶች አስፈሪ፣ አጥፊ ኃይል ናቸው። ሲሰባሰቡ ብልሃታቸው ወሰን የለውም። እንዘርዝር የተሻሉ መንገዶችበመድረኩ ላይ የተገለጸውን የቀድሞ ባሏን የበለጠ ህመም ለመበቀል
ቆንጆ በቀል ሙሉ ሳይንስ ነው። ምናባዊዎን ለማብራት ይሞክሩ, እቅዱን በጥንቃቄ ይስሩ. ከተገለጡ የሚናገሩትን ሁሉንም አስገራሚ ነገሮች አስቀድመው ያስቡ.
ለባልሽ ክህደት እና ክህደት እንዴት እንደሚበቀል
የክህደት ዜና ለሴት ከባድ ጉዳት ነው. በተለይ ባልየው ከ10-20-30 አመት ጋብቻ በኋላ ክህደት ሲፈጽም የጋራ ልጆች እና የተገኘ ንብረት አሉ። ከዚያም መለያየት, ከዳተኛ ማባረር ሦስት እጥፍ ከባድ ነው. እንግዲህ ምን ማድረግ? የትዳር ጓደኛዎ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማው የሚያደርጉት እንዴት ነው? እሱን መቅጣት አስፈላጊ ነው, ነገር ግን በተንኮል መንገድ, በክብር እና በቀዝቃዛ አእምሮ. እንግዲያው፣ በቀድሞ ባልህ ላይ ስለ ክህደት እንዴት መበቀል እንደምትችል፡-
እንደ አኃዛዊ መረጃ, ለ 10 ዓመታት ወይም ከዚያ በላይ በትዳር ውስጥ የኖሩ እያንዳንዱ 3 ቤተሰቦች በአገር ክህደት ውስጥ ያልፋሉ. አንድ ጊዜ ብቻ ከተከሰተ እና የትዳር ጓደኛው ለዚህ ከልብ ንስሐ ከገባ, ይቅር ለማለት መሞከር ጠቃሚ ነው. ቀላል ለማድረግ, መበቀል አይረዳም, እዚህ ከልብ ስሜት የሚያሳዩ ከባልዎ ድርጊቶች ያስፈልግዎታል.
ባልሽን ለመጠጣት እንዴት እንደሚበቀል
ምናልባትም በጣም አሻሚው ሁኔታ. በአንድ በኩል, ከማን ጋር የማይከሰት, ደህና, ሰውዬው ዘና ብሎ, ጠጣ. ይህን ለማድረግ ሙሉ መብት አለው። አንዳንድ ጊዜ እረፍት በቀላሉ አስፈላጊ ነው. በሌላ በኩል, ቡዙ ጠቃሚ እቅዶችን ካበላሸ ወይም ባልየው አዘውትሮ ቢጠጣ, ይህ በጣም ደስ የማይል ነው.
እንደውም ስካርም እንዲሁ ነው። መጥፎ ልማድወይም በሽታ (የአልኮል ሱሰኝነት). ሥሩ ሥነ ልቦናዊ ብቻ ነው። መሳደብም ሆነ ማዋረድ ወይም ከጓደኞች ጋር መመለሻ ፓርቲ እዚህ አይጠቅምም። ሰካራምን ትምህርት ለማስተማር ሌላ፣ የበለጠ ውጤታማ መንገድ አለ፡-
- ምላሽ አይስጡ። ከባለቤትዎ ጋር በተረጋጋ ሁኔታ ይገናኙ እና አታሳዩት. አንድ አስደሳች ነገር ለማድረግ ይሞክሩ.
- ባልሽ ከጭንቀት እንዲወጣ እንዳትረዳው። የእሱ ሁኔታ የእሱ ኃላፊነት ነው.
- አንድ አስፈላጊ ሥራ ስጠው. ለምሳሌ, በዝርዝሩ ላይ ይንጠቁጡ, መደርደሪያን ይቸነክሩ, የአትክልት ቦታን ይቆፍሩ.
- ምንም ተቃውሞ አትውሰድ. መጠጣት እንደሚፈልግ ሁሉም ሰው ተረድቷል ነገር ግን የቤት ውስጥ ሥራዎችን ማንም አልሰረዘም። በሚቀጥለው ጊዜ ምን ያህል ከባድ እንደሚሰማው አስቀድመህ አስብ.
መጠጣትን የሚቀጣበት ሌላው መንገድ አንጠልጣይ መጨመር ነው. ይህንን ለማድረግ ለባልየው የዎርሞውድ ወይም የሆፍ ሥር (1-2 የሾርባ ማንኪያ) መበስበስ መስጠት በቂ ነው. የምግብ አለመፈጨት ችግር መጣል አለበት: "ደህና, ጠጣሁት, እና ከጨጓራ ቁስለት ብዙም የራቀ አይደለም!" ዋናው ነገር ከመጠኑ ጋር ከመጠን በላይ መጨመር አይደለም, እና ሥር የሰደደ በሽታዎችን ዘዴ አይጠቀሙ.
በባልሽ ላይ ስድብ እንዴት እንደሚበቀል
ሴትን እና በተለይም ሚስትን መሳደብ በጣም ዝቅተኛ ነው. ማንኛውም መደበኛ ሰውተረድቶታል። የትዳር ጓደኛው በዚህ መስመር ላይ ማለፍ ከቻለ, እሱ መጀመሪያ ላይ አላደገም ወይም ከዋናው ላይ ቆስሏል ማለት ነው. ምክንያት ሰጥተህ ሊሆን ይችላል። ይሁን እንጂ ውርደት በእርግጠኝነት ዋጋ የለውም. አጥፊው ማፈር አለበት።
እንደዚህ አይነት ባህሪ ለወንድ የማይገባ መሆኑን በማብራራት ይህን በቃላት ማድረግ ይችላሉ. ማብራሪያዎቹ የማይረዱ ከሆነ, ለባል ስልጣን ያላቸውን ሰዎች - ዘመዶች, ጓደኞች, ሌላ ሰው - ለችግሩ ማሳተፍ አለብዎት. ራሱን ከውጪ እንዲያይ ከአድሎአዊ ባህሪው ጋር ቪዲዮ መቅረጽ ጥሩ ነው።
እና በመጨረሻም ፣ በጣም ተስፋ የቆረጡ እርምጃዎች በተመሳሳይ ሳንቲም መልስ መስጠት ናቸው። ለአንድ ሰው በጣም የሚያሠቃየው ነገር በአደባባይ ውርደት, በሥራ ቦታ ወይም በጓደኞች መካከል ቅሌት, ጉድለቶቹን በማሾፍ ነው. ግን ለመልሱ ተዘጋጅ የመከላከያ ምላሽበጣም ከባድ ሊሆን ይችላል.
ለድብደባው መበቀል
ነገር ግን አካላዊ ጉዳቶችን መበቀል በጣም ተስፋ ይቆርጣል. በሴት ላይ እጁን ማንሳት የሚችል ሰው በጣም ሩቅ መሄድ ይችላል. እዚህ የህግ ድጋፍ በመጠየቅ እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል።
ለባለቤትዎ መግለጫ ይጻፉ, ድብደባዎችን ያስወግዱ. ሌሎች የጥቃት ማስረጃዎችን መሰብሰብ ይመረጣል - ማስፈራሪያዎችን ይፃፉ, ምስክሮችን ይሳቡ. ዋናው ነገር እራስዎን በተስፋ ማጽናናት አይደለም, እንደዚህ አይነት ሰው አይለወጥም.
በአስማት እርዳታ ለአገር ክህደት መበቀል
አስማታዊው የበቀል መንገድ በሴቶች ዘንድ በጣም ታዋቂ ነው. ይህንን ለማድረግ, ባለሙያ ሟርተኛ ወይም ጠንቋይ መፈለግ በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም. ብላ ቀላል ሴራዎችማንም ሊጠቀምበት የሚችል. ሁለቱን በጣም ውጤታማ የሆኑትን እንገልፃለን-
ስለተከናወኑት የአምልኮ ሥርዓቶች ለማንም ሰው መንገር አይችሉም። ምስጢሩ እስከ ህይወት ፍጻሜ ድረስ መቀመጥ አለበት, አለበለዚያ በአስቸጋሪ እና በችግር አስማት መልስ መስጠት አለብዎት.
የክህደት ህመም በጣም ጠንካራ ከሆኑት አንዱ ነው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ አንዲት ሴት ሁል ጊዜ በጭንቀት ውስጥ ትወድቃለች ፣ ለራሷ ያለው ግምት ይቀንሳል ፣ ስሜቷ ያልተረጋጋ ፣ እንባ ትሆናለች። ይሁን እንጂ መበቀል አማራጭ አይደለም. ጊዜያዊ እፎይታ ብቻ ይሰጣል, ነገር ግን ሁኔታውን አያስተካክለውም.
ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት, በራስዎ ላይ መስራት መጀመር ያስፈልግዎታል. ውጫዊ እና ውስጣዊ ለመለወጥ, እራስዎን እንደገና ለመውደድ. አንዳንድ ጊዜ እርዳታ መጠየቅ እንኳ ምክንያታዊ ነው. ባለሙያ ሳይኮሎጂስት, ፀረ-ጭንቀቶችን ያገናኙ. የዚህ ሽልማት ለወደፊቱ አስደሳች ነው ፣ አዲስ ፍቅርእና ቤተሰብ. እና በእርግጥ, የቀድሞውን ክርኖች መንከስ.
የተሰነዘረ ስድብ ሁል ጊዜ ከዳተኛውን ለመበቀል ፍላጎት ያስከትላል። ለአንዳንዶች፣ ከበቀል በኋላ፣ በእርግጥ ቀላል ይሆናል። ሆኖም ፣ ብዙውን ጊዜ በመጨረሻ ሰዎችን ይለያል ፣ እርስ በእርሳቸው ያጠነክራቸዋል። ስለዚህ, ወደ ተግባር ከመቀጠልዎ በፊት, በቁም ነገር ማሰብ ተገቢ ነው. በተለይ ሁል ጊዜ የሚወቀሱት ሁለት ሰዎች ስላሉ ነው።
ማሪና, ሮስቶቭ
አንዳንድ ጊዜ በኛ ላይ የሚደርሱብን ቅሬታዎች በጣም ጥልቅ ናቸው, እና የእነሱ ህመም በጣም አስቸጋሪ ስለሆነ በቀላሉ እነሱን ለመቋቋም የሚያስችል ጥንካሬ ስለሌለን. እንደነዚህ ባሉ ጊዜያት ማንኛውንም ዓይነት እፎይታ ለማግኘት ብቸኛው መንገድ መበቀል ይመስላል. ብዙ ጊዜ አንድ ሰው በቀል ሰውን ያጠፋል፣ ይህ የማይገባ ሥራ ነው፣ ወዘተ ወዘተ ሲባል ይሰማል፣ ነገር ግን አንድ ሰው ጥላቻ፣ ምሬትና ቁጣ ሲይዘው እንዴት ምክንያታዊ በሆነ መንገድ ሊያስብ ይችላል? በእርግጥ ሰዎች እንደሚያስቡት በቀል መጥፎ ነው?
የበቀል ጠብ
እንደ እውነቱ ከሆነ, በቀል የተለየ ሊሆን ይችላል. በሁኔታዎች ውስጥ, የበዳዩን ስቃይ ሌላ ምንም ነገር ካላመጣ, ከዚያም እንዲሰቃይ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ግን በተለያየ መንገድ ማድረግ ይችላሉ. አንድ አገላለጽ አለ: "ክፉ እና ክፉ ሰው ቢያናድዱህ ደስተኛ ሁን - ከዚህ አይተርፍም." ይህ ከመሠረቱ የተለያዩ የበቀል አቀራረቦች አንዱ ነው። እና በጣም ከሚመረጡት አንዱ, ምክንያቱም ከማይታዩ ድርጊቶች ጋር የተያያዘ አይደለም.
ሆኖም ፣ ከራሳችን ላለመቅደም ፣ ዋና ዋናዎቹን የበቀል ዓይነቶች ፣ የባህሪ ባህሪያቸውን በቅደም ተከተል እንመረምራለን-
- ከመደመር ምልክት ጋር መበቀል። ይህ ከላይ የተብራራው የበቀል አይነት ነው። ጥፋተኛውን በመጉዳት ላይ ሳይሆን የአንድን ሰው ሁኔታ ማሻሻል - አካላዊ፣ ሞራላዊ፣ ስሜታዊ፣ በዚህም የተበቀለው አካል እንዲጸጸት፣ እንዲቀና ወይም እንዲጨነቅ ማስገደድ ነው። እንዲህ ዓይነቱ በቀል ኤሮባቲክስ ተብሎ ሊጠራ ይችላል.
- በቀል ቀጥተኛ ነው። ያለ ሶስተኛ ወገኖች ተሳትፎ በጥፋተኛው ላይ ማንኛውንም ጉዳት ማድረስን ያካትታል። ይህ በጣም ግልፅ አማራጭ ነው ፣ በዚህ ውስጥ የበቀል ነገር ቁሳዊ ፣ ሥነ ምግባራዊ ፣ መልካም ስም ያጣል ። በተመሳሳይ ጊዜ ሁኔታዎች በሰው ሰራሽ መንገድ ይፈጠራሉ, ከጥፋቱ መንስኤ ጋር ምንም ግንኙነት የላቸውም.
- በቀል ቀጥተኛ ያልሆነ ነው። በወንጀል አድራጊው ላይ ጉዳት ለማድረስ ሶስተኛ ወገኖች መሳተፍን ያካትታል. በተመሳሳይ ጊዜ የበቀል ቁስ አካል ጉዳት ያደርሳል, አንዳንድ ጊዜ ለረጅም ጊዜ, በዙሪያው ባሉት ሌሎች አሉታዊ አመለካከት የተነሳ, እሱ በግል ወይም ከእሱ ጋር ያሉትን ጨምሮ. የንግድ ግንኙነቶች, በቅደም, ማስወገድ አይችልም.
- የርቀት መበቀል በተዘዋዋሪ። አንድ ሰው በደል አድራጊውን የሚጎዳውን ማንኛውንም እርምጃ እንዲወስድ ማስገደዱ ወይም መከራን የሚያስከትል መሆኑን ያካትታል. ይህ የተበቀለው ነገር እራሱን የሚጎዳበት ሁኔታን ይፈጥራል, ነገር ግን አበረታች ኃይሉ የመጣው በእሱ ላይ የበቀል እርምጃ ከሚወስደው ሰው ነው.
የተዘረዘሩት የበቀል ዓይነቶች እርስ በርስ ሊጣመሩ እና እርስ በርስ ሊጣመሩ ይችላሉ, በቁሳዊ ወይም በሥነ ምግባር ላይ ጉዳት ለማድረስ የታለሙ ናቸው. በሌላ አነጋገር, እዚህ ያለው ሁሉም ነገር በተበቃዩ ሰው ምናብ እና ችሎታ ላይ የተመሰረተ ነው. ዋናው ነገር ጀማሪውን መጉዳት እስኪጀምር ድረስ በብቀላ መወሰድ የለበትም። በተጨማሪም, አንድ ሰው ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ቂም እንደሚቀንስ, ህመሙ እንደሚጠፋ እና የእራሱ ድርጊት የሚያስከትለው መዘዝ እንደሚቀጥል መዘንጋት የለበትም. ስለዚህ አንድ ሰው የበቀል እርምጃ በሚወስድበት ጊዜ የሚፈቀዱትን ድንበሮች ለራሱ በግልፅ መዘርዘር እና በምንም አይነት ሁኔታ መሻገር የለበትም.
ማስታወሻ ለተበቀል
የመጀመሪያው የበቀል ህግ፡ እንደፈለጉት እና ይህን ለማድረግ ፈቃደኛ መሆንዎን ያረጋግጡ። እንደውም በቀል እውነተኛ ጥበብ ነው። ከከፍተኛ ጥራት ለመውጣት, ውስጣዊ ችሎታ ወይም ጥንቃቄ የተሞላበት ዝግጅት ያስፈልግዎታል. እና ከሁለቱም የተሻለ። ወንድ ሴት ልጅን ይጎዳል እንበል። በጥሬው ሁሉም ነገር እዚህ አስፈላጊ ነው. የበቀል እርምጃ ከመውሰድዎ በፊት ለሚከተሉት ጥያቄዎች መልስ ማግኘት አለብዎት።
- እሱ ፈልጎ ወይም በአጋጣሚ ያደረገው;
- እንዲህ ያለውን ሁኔታ ማስወገድ ይችል ነበር ወይም ምንም ግድ አልሰጠውም;
- ስለ ጥፋቱ ሌላ ማንም ያውቃል ወይንስ በወንድ እና በሴት መካከል ብቻ ነው;
- ለሴት ልጅ ተጨባጭ መጥፎ መዘዞች ቢኖሩ, ወይም ሁሉም ነገር ለሥነ ምግባራዊ ስቃይ ብቻ የተገደበ እንደሆነ;
- ከዚህ ሰው ጋር ያለውን ግንኙነት ለመቀጠል ፍላጎት አለ ወይንስ የማይቻል ነው;
- ሰውዬው ባደረገው ነገር ተጸጽቶ፣ አይጸጸትም ወይም ግድ ባይሰጠው።
እነዚህን ጥያቄዎች በወረቀት ላይ መፃፍ፣ በተቻለ መጠን በገለልተኝነት አስብበት እና ተገቢውን መልስ ከእያንዳንዳቸው አጠገብ ማስቀመጥ የተሻለ ነው። ዋና ዋና ነጥቦቹን በዘዴ መፃፍ ሀሳቦችን ለማደራጀት እና የበቀል አመለካከትን ከስርዓት-አልባ-ስሜታዊነት ወደ ቀዝቃዛ - ቴክኒካል ለመቀየር ይረዳል ፣ ማለትም በቀልዎን ወደ ምርትነት ይለውጡት። የተለየ ተግባርእና የእሷ ውሳኔ.
ከላይ ለተጠቀሱት ጥያቄዎች ምን ዓይነት መልሶች እንደሚቀበሉ ላይ በመመስረት በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምን ዓይነት የበቀል እርምጃ በጣም በቂ እንደሚሆን መወሰን አለበት. እራስዎን ለመጀመሪያው ዓይነት መገደብ ከቻሉ - በፕላስ ምልክት መበቀል - ይህ ለእርስዎ በጣም ጥሩው መውጫ መንገድ ይሆናል። ሆኖም፣ ይህ በአሁኑ ጊዜ (ወይም በሌላ ምክንያት) ለእርስዎ የማይገኝ ከሆነ ከቀሪዎቹ ውስጥ በጣም ተመራጭ የሆነውን መምረጥ ይቀራል። በዚህ ሁኔታ የሚከተሉትን ህጎች ማክበር አለብዎት ።
- ሌሎች, ንጹሐን ሰዎች በቀልን እንዲሰቃዩ ላለመፍቀድ;
- ለተበቀለው ነገር የሚያስከትለው መዘዝ በርስዎ ላይ ከደረሰው ጉዳት ጋር ተመጣጣኝ መሆኑን ያረጋግጡ;
- የጥፋተኛውን የበቀል እርምጃ እና ተጨማሪ ጉዳት የማድረስ እድልን ማግለል;
- የበቀል ስሜትዎን ሊያስከትሉ የሚችሉትን የእራስዎን ኪሳራ ያስወግዱ;
- በዚህ ላይ ከአቅምህ በላይ ብዙ ጊዜ አታሳልፍ (የህይወት መሰረታዊ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እንዳይጎዳ);
- በበቀል ሂደት ውስጥ ክብርን መጠበቅ.
በእርግጥ ይህ ከመናገር ይልቅ ቀላል ነው, ግን ቢያንስ መሞከር አለብዎት. ይህ በተለይ ለመጨረሻው ነጥብ እውነት ነው. በእንደዚህ አይነት ስራ ላይ እያለ ክብርን መጠበቅ እውነት ለመናገር አስቀያሚ ንግድ እንደ በቀል ሌላው ጥበብ ነው። በተለይም እንደዚህ አይነት አስቸጋሪ እና በራሱ ብቁ ምርጫን እንደ የመደመር ምልክት እንደ መበቀል ከመረጡ። በዚህ ሁኔታ ጥፋተኛዎ እሱን ለመጉዳት ሁሉም ደስታዎ ለእሱ ብቻ እንደሆነ እንዳይረዳ ሁሉንም ነገር ያድርጉ። ምክንያቱም ይህን እንደተረዳ ወዲያውኑ ህመም መሰማቱን ያቆማል.
ከቃላት ወደ ተግባር
ልጃገረዶች ለመበቀል ዝግጁ እስከሆኑ ድረስ በወንዶች ላይ ለምን ይበሳጫሉ? ብዙውን ጊዜ ሰውዬው ትቷቸው፣ ተለወጠ፣ ስለከዳ። ሁሉም ነገር ፣ ብዙውን ጊዜ ልጃገረዶች አሁንም በሆነ መንገድ ለማፅደቅ ወይም ይቅር ለማለት ይሞክራሉ ፣ ግን ለአብዛኛዎቹ ይህ ቀድሞውኑ ከመረዳት በላይ ነው። ከዚህ በመነሳት ልጃገረዷን እንድትበቀል የሚገፋፋውን ሁሉን አቀፍ ቁጣ እና ህመም ሊለማመድ ይገባል. ብዙውን ጊዜ, በዚህ ጉዳይ ላይ ልጅቷ ዋናው ፍላጎት አላት - ለመጀመሪያ ጊዜ በተገናኘችው ሰው እጇ ውስጥ እራሷን መጣል. በእራስዎ ውስጥ ጥንካሬን ያግኙ, እራስዎን ከዚህ ያድኑ! በመጀመሪያ፣ አንተን ለጣለ ሰው፣ ይህ እርስዎ እንደሚያስቡት ስሜት የሚነካ አይደለም፣ እና ሁለተኛ፣ ከሱ ይልቅ አንተን ይጎዳል። ቀድሞውኑ ወደ አዲስ ግንኙነት እየገቡ ከሆነ ፣ ከዚያ ሆን ብለው ፣ በእውነት ልብዎን ከሚነካው ሰው ጋር።
ስለዚህ፣ የዘፈቀደ ግንኙነትከመጀመሪያው ከሚመጣው ጋር - ይህ በቀል አይደለም. ለማንኛውም ለተመሳሳይ ጥፋተኛ አይደለም። በቀል ሙሉ እንዲሆን, ሬሾውን ለመመልከት አስፈላጊ ነው: ህይወትዎ ይሻሻላል - እየባሰ ይሄዳል. የመጨረሻውን ውጤት ለማግኘት, ማለትም ህይወቱን ለማባባስ, የሚከተሉት እርምጃዎች ሊወሰዱ ይችላሉ.
- በእቅዶቹ አፈፃፀም ላይ ጣልቃ ለመግባት, ለእሱ አስፈላጊ ግቦችን ማሳካት. ለምሳሌ, አንድ ወንድ በእውነት ትርፋማ ሥራ ማግኘት እንደሚፈልግ ያውቃሉ. እንዲያደርግ ላለመፍቀድ ይሞክሩ። በኩባንያው ሰራተኞች ወይም በአስተዳደሩ ላይ ተጽእኖ ለማሳደር እድል ካላገኙ, ለምሳሌ ስለ ጥፋተኛው አሉታዊ መረጃ, ከዚያም ለመጀመሪያው ስብሰባ እንዲዘገይ ለማድረግ ይሞክሩ. ለእንደዚህ አይነት ምሳሌዎች ማለቂያ የሌላቸው አማራጮች አሉ, ሁሉም ለዚህ ሰው በእውነት አስፈላጊ በሆነው ላይ የተመሰረተ ነው. ይህ መምታት ያለበት ነጥብ ነው.
- በዙሪያው ላሉ ሰዎች የግንኙነታችሁ መፍረስ ምንም እንኳን ለእርስዎ ህመም ቢሆንም አሁንም እፎይታ እንዳመጣላችሁ ለመገንዘብ። ስለ ሰውዬው አሉታዊ ወሬዎችን በየጊዜው ይመግቡ ፣ በቀጥታ “እሱ መጥፎ ነው” ፣ ግን የበለጠ የተከደነ ፣ ለምሳሌ ፣ “በመጨረሻ ስለ አንድ አስደሳች ነገር ለማሰብ ጊዜ አለ ፣ ካልሆነ ግን ከእሱ ጋር እየተነጋገርኩ እያለ ችግሮቹን በፈታሁበት ጊዜ ሁሉ ፣ ከዚያ በይነመረብ ላይ ወንዶች ላብ እና ብጉር ለምን እንደሚታመም መልስ እፈልግ ነበር። የቅርብ ቦታዎችእሱን ለማረጋጋት ይዝለሉ።
- የእርስዎን በግልጽ ለመለወጥ ማንኛውንም እርምጃ ይውሰዱ ውጫዊ ሁኔታ. የፀጉር አሠራሩን መቀየር ወይም ንቅሳቱን መሙላት አስፈላጊ አይደለም. ዋናው ነገር ለውጫዊ ገጽታ ከፍተኛ ትኩረት መስጠት, በብሩህ ልብስ መልበስ, ምርጥ ሆነው ይታያሉ, ብሩህ ተስፋን ይግለጹ, ነገር ግን ከመጠን በላይ አይውሰዱ. ጥፋተኛው በግል ህይወትዎ እየተሻሻሉ ነው የሚል ወሬ እንዲሰማ ያድርጉ ነገር ግን ያለ ዝርዝር ሁኔታ። የጋራ ጓደኞችዎ እንደዚህ ያለ ሐረግ ያለውን ነገር ምንነት ለእሱ እንዲያስተዋውቁ ይመከራል-“አንድ ሰው በአእምሮዬ አለ ፣ ግን አልቸኩልም ፣ እንደገና ስህተት መሥራት አልፈልግም ፣ ወደ ተመሳሳይ ነገር ይሮጡ ሲሳይወይም ተሸናፊ።
የወንዱን ሕይወት በተቻለ መጠን በቅርበት ለመመልከት ይመከራል ፣ በምንም ሁኔታ ስለ እሱ እንዲገምተው አይፍቀዱለት። ለመበቀል እንደወሰኑ, ታጋሽ መሆን አለብዎት, ከዚያ ህይወት እራሱ ይሰጣል ተስማሚ አጋጣሚ. ሁል ጊዜ የማይታዩ ከሆኑ እሱ የሚተነፍሰውን ይወቁ ፣ ማንን ከፍ አድርጎ ይመለከተዋል ፣ እሱ በማይጠብቀው ጊዜ ሊመታዎት ይችላል።
በጣም ውስብስብ በሆነ መንገድ ይህንን ለማድረግ አንድ አማራጭ አለ. ይህንን ለማድረግ ከወንጀለኛው ጋር ያለውን ግንኙነት ማቆየት ይቻል እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል. አስፈላጊ ከሆነ, ይቅር እንዳላችሁት አስመስለው. እንደዚህ አይነት እድል ካለ, በእርግጠኝነት ጥቅም ላይ መዋል አለበት. በዚህ ሁኔታ ወንጀለኛው ወደ እርስዎ በጣም ቅርብ ስለሚሆን በቀል ብዙ ጥረት ወይም ታላቅ ምናብ አይፈልግም። አፍታውን ለመምረጥ እና እሱን ለመምታት ብቻ ይቀራል የታመመ ቦታ“በመጨረሻም ይህ ቅዠት አብቅቷል፣ ከቶ አላስወግድህም ብዬ አስቤ ነበር!” በሚሉት ቃላት ተውት። እና በቀል ብዙ ጊዜህን እንዳይበላህ አትዘግይ።
ከላይ ያሉትን ሁሉ ከመረመርክ በኋላ እራስህን እንደገና መልስ ዋና ጥያቄበእርግጥ ይህ የበቀል እርምጃ ያስፈልግዎታል? ለማድረግ ዝግጁ ኖት?
ሀሎ, ውድ አንባቢዎች! በቅርቡ ስለ አንድ በጣም ጥሩ በቀል አንብቤያለሁ። ጥንዶቹ ተለያዩ እና ወጣቱ ለጀስቲን ቢበር ኮንሰርት ገንዘቡን እንድትመልስለት ሚስቱን ጠየቀ። ሴትዮዋ ወደ ባንክ ሄዳ በየቀኑ አንድ ሳንቲም በወንድ ጓደኛዋ ስም "ያጭበረበረችኝ ፍየል" የሚል ማስታወሻ ሰጠች. በቅድመ መረጃው መሰረት ይህ መልእክት እና ገንዘቡ ለ 17 አመታት ለወጣቱ ሂሳብ ገቢ ይደረጋል.
ለመሮጥ ጊዜዎን ይውሰዱ እና ተመሳሳይ ያድርጉት። አሁን በህይወትዎ ትልቁን ስህተት እየሰሩ ሊሆን ይችላል. በመጀመሪያ የቀድሞ ፍቅረኛውን እንዴት በሚያምር ሁኔታ መበቀል እንዳለብን የሚገልጽ ጽሑፍ አንብበን እንጨርስ። ትንሽ ቆይቶ መደምደሚያዎችን እንወስዳለን.
ትንሽ አስተማሪ ታሪክ
በቅርቡ አንድ ጓደኛ አለኝ እሱ ወረወረው, ለ. ከእረፍት በኋላ የቪኬ ገጽዋ ወደ ሕይወት መጣ-“ይህ እኔ በአበቦች ነኝ” ፣ “ክብደቴን እንዴት እንደቀነስኩ ተመልከት” ፣ “ወስጃለሁ ወጣትየመኪና ብድር.
በነገራችን ላይ የቀድሞዎቹም ለረጅም ጊዜ አልተሰቃዩም እና ብዙም ሳይቆይ አገባ. በተለይም ዘገምተኛ ለሆኑ ሰዎች ስለ ትክክለኛው እና በጣም ምርጫ ያልሆነው ሞኝ ጥቅሶች ታዩ ፣ በናፍቆት ጊዜ ውስጥ “ለእሱ” አስተያየቶችን ሰጠች ።
ከዚህ ታሪክ እንደምንረዳው ልጅቷ ተቆርቋሪ እና በመልእክቷ እራሷን ብቻ ሳይሆን የሸማች ባህሪ እንዳለው እየተነገረ ያለውን የአሁን አጋሯንም ጭምር ታዋርዳለች። እዚያ ስለ ፍቅር ማውራት አይቻልም.
በቀል ወደ በቀል ተለወጠ። ገና ሲጀመር አዲስ ግንኙነት ከመበላሸቱ በተጨማሪ ስለ ወጣቷ ሴት ወሬዎች መሰራጨት ጀመሩ። ስህተት ሰርቷል፣ ተጎዳ የራሱን ክህደትግን ይህ በቀል በጣም ጥሩ ነበር? ምክንያቱም አሁን እያወራን ነው።ስለ አዋቂ ፣ ቆንጆ ፣ ጤናማ ልጅ ማግኘት ስለማትችል ብቁ ምትክወንድ. የቀድሞዋ በጣም ብታልፍ በጣም ጥሩ ነች እና ሌላ ካላገኛት ወይም ማግኘት ካልቻለች?
የእኔ ድሎች
በቀልን በተመለከተ፣ ብዙ ጊዜ በአውታረ መረቡ ላይ ለቀድሞ ጓደኛዎ ምን ያህል ጥሩ እንደ ሆኑ ለማሳየት ምን እንደሚፈልጉ ምክር ማግኘት ይችላሉ ፣ ገለልተኛ መሆንዎን “ይቅርታ ፣ የትኛው ልዕልት አምልጦሻል። በእኔ እምነት ይህ አሰልቺ ተግባር ነው።
ውስጥ ተስማሚ ግንኙነትሰዎች አንዱን ለሌላው ያዳብራሉ. አንዲት ሴት ይበልጥ ቆንጆ, የበለጠ ኢኮኖሚያዊ, እየሆነች ነው. ለተወው ሰው እየተሻለው፣ እንዲያየው ከቆዳዋ ለመውጣት እየሞከረ፣ ልጅቷ አንድ ግብ ተጫውታለች። እሱ ምንም ግድ የለውም ፣ አዲስ ሕይወት እየገነባ ነው ፣ እና እሷ አሁንም ያለፈው ነገር ላይ ተስተካክላለች ።
በቅርቡ ከአንድ ወጣት ጋር ከተለያዩ መጽሐፉን እንድታነቡት በጣም እመክራለሁ። Wren - የዘፈን ወፍ". በመጀመሪያ ትኩረታችሁን ይከፋፈላሉ, ሁለተኛ, ስለ በቀል እና ሴራዎች አንድ ነገር ይረዱዎታል, እና በሶስተኛ ደረጃ, አንዲት ሴት ልትይዘው በምትችለው ኃይል ትመገባለህ. እንዳልመለከትኩ፣ ጥራቱን አልወደድኩትም፣ ነገር ግን ከእሱ ተመሳሳይ ውጤት እንደማታገኝ እርግጠኛ ነኝ።
የበቀል ሥነ ልቦናዊ ገጽታዎች
ከመበቀልዎ በፊት, ያስፈልግዎታል. የሰው ልጅ ስነ-ልቦና በጣም የተደራጀ በመሆኑ እያንዳንዱ ክስተት በተወሰነ ንድፍ መሰረት ይከናወናል. ልደት - ሥራ - ሞት እንዳለ, እንዲሁ ክፍተት አለ - ልምዶች - አዲስ ሕይወት.
ይህንን የህይወት ደረጃ በማንኛውም ነገር መሙላት ይችላሉ-ትራስ ውስጥ እንባ, በቀል ወይም. አሁን ሁለተኛውን መርጠዋል, ይህ ክስተት ለእርስዎ ጠቃሚ ነው, ግን ከዚያ ሁሉም ነገር ይጠፋል.
በእኔ አስተያየት ላይ ፍላጎት ካሎት, ከዚያም መከራን ወደ ፌዝ ለመቀየር ሀሳብ አቀርባለሁ. ጥቂት የቸኮሌት ሳጥኖችን ይግዙ፣ እራስዎን በብርድ ልብስ ይሸፍኑ እና የፍቅር አስቂኝ ፊልሞችን ይመልከቱ። ኮኮዋ አፍስሱ እና በመስኮቱ ላይ አልቅሱ። "ወይን ስጠጣ በጣም አሪፍ ነኝ" ከሚለው ተከታታዮች ሙዚቃውን አብራ እና እንደ እብድ ጨፍሩ።
እንደ ዲዳዎቹ የአሜሪካ ፊልሞች ጀግና ሴት ሁን። ለዚህ አንድ ወይም ሁለት ቀን መድቡ። እራስዎን ከውጭ ይመልከቱ እና በነፍስዎ ጥልቀት ውስጥ በሁኔታው ይስቁ። ስለ በቀል ለማሰብ ጠብቅ.
እውነተኛ በቀል
ለአንድ ልጅ በጣም መጥፎው ቅጣት ምን እንደሆነ ታውቃለህ? በጣም መጥፎ እናትእና ከዚያ, ከልጁ ጋር በተያያዘ ይህን ፈጽሞ አያደርግም. የማወራው ስለ ችላ ማለት ነው።
ግብይት የሚባል ነገር አለ። ይህን ቃል ለመጀመሪያ ጊዜ ያጋጠመኝ ከብዙ አመታት በፊት በኤሪክ በርን መጽሐፍ ውስጥ ነው። የነበረ ይመስላል፣ ላላወቁ ሳይካትሪ እና ሳይኮአናሊሲስ መግቢያ».
ሁሉም በሁሉም, በቀላል ቃላትእና ስለ ዋናው ነገር ብቻ. “ሄሎ” ሲሉህ እና አንተ መልሰህ ሰላም አትልም። ይህ የተለመደውን የአኗኗር ዘይቤ ይረብሸዋል, ግብይቱ (ማለትም የግንኙነት ክፍል) አልተጠናቀቀም, እና ምቾት ይደርስብዎታል.
ማንኛውም መለያየት የሳምንታት እና የወራት መዘዝን ያካትታል፡- የስልክ ጥሪዎች, ለመገናኘት ሙከራዎች, በአጋጣሚ በመንገድ ላይ ይሻገራሉ, ነገር ግን በቀላሉ ከተተዉት ጎን በሆነ መንገድ ትኩረትን ለመሳብ. ይህ ካልሆነ ሰውየው ምቾት ማጣት ይጀምራል.
አዎ, አዎ, እሱ ለበቀልዎ ዝግጁ ነው እና እየጠበቀው ነው. አሁን አንድ ነገር ካደረግክ ብቻ ሞገስ ታደርጋለህ. መረጋጋት ይሰማዋል፡- “ደህና፣ ሁሉም ነገር አልቋል። መጥፎ ነገር አድርጌያለሁ እናም በዚህ ምክንያት ተቀጥቻለሁ።
አረጋግጬ እላለሁ፣ በአድማስ ላይ ተንጠልጥለህ ይህንን ንድፍ ካልጣስህ ይዋል ይደር እንጂ አሁን የምትበቀልበት ሰው ራሱ ብቅ ይላል። ሆኖም ግን, እዚህ አንድ መያዝ አለ. ለምን እንደሚያደርግ ማንም አይነግርዎትም። ሁለት ሁኔታዎች አሉ።
ይህ ሊሆን ይችላል ወይም ምናልባት የእራስዎን ማለትም ስሜትዎን የማግኘት ፍላጎት ብቻ ሊሆን ይችላል። በአንተ ላይ አጸያፊ ነገር በማድረግ እራሱን ሳያውቅ እራሱን ያዘጋጀበት ክፋት እና አሉታዊነት ብቻ። ወንጀል እና ቅጣት አስታውስ?
ለዚህ ጊዜ ዝግጁ እንድትሆኑ እና አሁን የሞኝነት ነገር እንዳታደርጉ እመኛለሁ. በተቻለ ፍጥነት ከአስፈሪው ጊዜ ለመትረፍ መልካም እድል እና ጥንካሬ ለእርስዎ። ሁኔታውን መዝጋት.
በመጨረሻም፣ ለደብዳቤ መላኪያ ዝርዝር ደንበኝነት እንድትመዘገቡ እጠይቃለሁ። የአንተ ጉዳይ ነው፣ ግን ደስ ይለኛል፣ይህን መጣጥፍ ወደውታል እና አዳዲሶችን መቀበል ትፈልጋለህ ማለት ነው። ጠቃሚ ምክሮች. እንደገና እንገናኝ።
ህይወት አንዳንድ ጊዜ ደስ የማይል ድንቆችን ያመጣል, የሚወዱት ሰው ሊጎዳ, ሊያቆም ወይም ሊለወጥ ይችላል. እና ከዚያም ሴትየዋ ከውስጥ የሚያጠፋትን ህመም እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል መረዳት ትፈልጋለች. እናም ወዲያውኑ የበቀል እርምጃ ለመውሰድ, ያደረሰባትን ህመም ወደ እሱ ለመመለስ ፍላጎት አለ. እና አንዳንድ ጊዜ ክህደቱ እየተቃጠለ እና ከውስጥ እየበሰበሰ ከቀጠለ የህይወት ጣዕም እንደገና እንዲሰማው እሱን ለመበቀል መንገድ ከመፈለግ ውጭ ምንም ነገር አይኖርም።
ለአንድ ሰው በደል እንዴት እንደሚበቀል
ብዙውን ጊዜ በባልደረባው ውስጥ ብስጭት ፣ በአስቀያሚ ተግባሮቹ ፣ በደል ፣ በእነሱ ላይ በደረሰው በደል ፣ የበቀል እርምጃ ለመውሰድ ካለው ፍላጎት ጋር አብሮ ይመጣል። እራሱን ለመጉዳት ፣ ለማታለል ፣ ለመቁሰል ፣ እና ይቅርታ የማይጠይቅ ፣ አልፎ ተርፎም ሙሉ በሙሉ እንዲጠፋ ሲፈቅድ ፣ የሚፈልገውን ሁሉ ከሴት ተቀብሎ ፣ በምላሹ ምንም ሳይሰጥ ፣ ግቡ - እሱን ለመበቀል - ሙሉ በሙሉ እሷን ይይዛታል እና ዋና ይሆናል ፣ ወደ ጀርባዋ እየገፋች መሆኗ አያስደንቅም ። እውነተኛ ፍላጎቶችእና ህልሞች, በተለይም ከፍትሃዊ ጾታዎች መካከል ከመጠን በላይ ስሜታዊ እና አስገራሚ እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት በመኖሩ ሁሉንም ነገር ወደ ልብ ይወስዳሉ.
ቁም ነገሩ በደም የተጠማባቸው መሆናቸው ሳይሆን በስድቡ የመነጨ ቁጣ ሰውን ሲያሳውር በስነ ልቦና ምላሽ ነው። እናም በእንደዚህ አይነት ቅጽበት, ሞኝ ነገርን ላለማድረግ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን እራስዎን ለመያዝ እና አሁን ባለው ሁኔታ ውስጥ ትንሽ ለመኖር እና እስኪረጋጋ ድረስ እራስዎን በአንድ ነገር ማዘናጋት አስፈላጊ ነው. ያለበለዚያ ብዙ ስህተት መሥራት ቀላል ነው ከዚያም ተጸጽቷል እና ለምን አስፈለገ "በቀል በብርድ የሚበላ ምግብ ነው." እራስህን ለአደጋ በማጋለጥ እና በራስህ ላይ አላስፈላጊ ችግሮችን በመፍጠር ጥፋተኛውን ለመበቀል መፈለግህ አይቀርም።
ለማረጋጋት, እራስዎን ማስገደድ አያስፈልግም, ለማሳመን, ሁሉንም ቀናትዎን በሌላ ነገር, በሚያስደስትዎ ነገር መውሰድ በቂ ነው. በኃይል ይራመዱ ፣ ቤት ለሌላቸው እንስሳት መጠለያ ውስጥ ይረዱ ፣ የበይነመረብ ዜናዎችን ይመልከቱ ፣ ግን የእሱን ገጽ አይደለም ፣ የትኞቹ ልመናዎች ፊርማ እንደሚያስፈልጋቸው አጥኑ ፣ ሙዚቃ ያዳምጡ ፣ ተወዳጅ ተከታታይ ፊልሞችን እና ፊልሞችን ይመልከቱ ፣ አስደሳች ያንብቡ እና ጠቃሚ መጻሕፍትወደ ተፈጥሮ ሂድ. ወደ ቅር ያሰኝህ፣ ያዋረደህ እና የጎዳህን ሰው ሃሳብ ተመለስ፣ በፍላጎት ጥረት፣ ስለ ሌላ ነገር ማሰብ ጀምር፣ ጮክ ብለህ ተናገር ወይም ሙዚቃውን አብራ። በተቻለ መጠን ስለ እሱ ካሉ ሀሳቦች እራስዎን ለማዘናጋት ይሞክሩ።
ቀስ በቀስ, ስሜትዎ ወደ መደበኛው ይመለሳል እና ጥንካሬው ይቀንሳል. ከዚያም ወደ ተከሰተው ነገር ተመለስ። እሱ በእውነት ሊያሰናክልህ ፈልጎ እንደሆነ ለመረዳት፣ በእርሱ ላይ የሚናደድበት ነገር ካለ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ በምክንያት የቆሰለ፣ የተናደደ ወይም የተዋረደ የሚሰማህ ነገር ካለ። እሱ ካንተ በጣም የተሻለ ነውን እሱ ከእሱ የባሰ ስሜት እንዲሰማህ ሊያደርግ ይችላል።
ሰውዬው ሄደ ወይም ባል ሄደ, አስብ, ነገር ግን እርስዎ እንደሚያስቡት ለእነሱ ጥሩ ነበር. እሱን እስክትገናኝ ድረስ ለምትመኘው ሰው ከጠበቅከው ነገር ጋር በትክክል ይጣጣማሉ።
ምናልባት ዓይናችሁን የምታፍሩባቸው ጉድለቶች ሊኖሩት ይችላል፣ ላለመከፋት እና ለመኖር ወይም ከሀሳብዎ ጋር የማይጣጣም ሰው ጋር ለመኖር ወይም ለመገናኘት የተስማማችሁ መስሎ እንዳይመስላችሁ፣ እሱን ለማግኘት ተስፋ ቆርጣችሁ ስለነበር፣ በእድሜሽ ምክንያት ቸኩላችሁ፣ ለምን አሁንም ብቻችሁን እንደሆናችሁ ላለመጠየቅ፣ ፍቅርን ፈለጋችሁ፣ የሚደገፍ ሰው እንዲኖራችሁ።
በእርግጥ አንዳንድ ጊዜ የሄደ ሰው እንደ እርስዎ መስፈርት ጥሩ አይደለም, ነገር ግን ህብረተሰቡ ሴቶችን በአብዛኛው የሚገነዘቡት በአጠገባቸው ወንድ በመገኘቱ ነው, ከሕዝቡ ለመለየት ፈቃደኛ አለመሆን በእውነቱ ወደማያስፈልጋቸው ሰዎች እቅፍ ውስጥ እንዲገቡ ያደርጋቸዋል. እና ብዙውን ጊዜ ሴቶች ሲሄዱ የሚወዷቸውን ሰው በሞት በማጣታቸው ሳይሆን የተተዉት ቂም ይደርስባቸዋል።
ለመረዳት ሞክር - ለመበቀል ትፈልጋለህ ምክንያቱም እንደሚመስልህ ችላ ተብለህ ?! መልሱ "አዎ" ከሆነ, በእሱ ላይ መበቀል ምንም ፋይዳ የለውም, ለምን እራስዎን በክፉ እንደሚይዙ ማሰብ ይሻላል, ለምን እንደዚህ ያለ ነገር እንዳለዎት ማሰብ ይሻላል. አነስተኛ በራስ መተማመንእርስዎ መተው እንደሚችሉ በሚያስቡበት ጊዜ. ብቻ ተጎጂዎች, ኒውሮቲክስ, እራሳቸውን የማይወዱ እና መከራን የለመዱ, እንደዚህ ይላሉ, ፍቅር በዚህ መንገድ እንደሚገለጥ በማመን.
አንድ ሰው የሚያደርገው ነገር ሁሉ የሚያመለክተው እርሱን ብቻ ነው እንጂ እሱ የሚያደርገውን ዝምድና አይደለም። ከሄደ ሴቲቱ መጥፎ ስለሆነች አይደለም. የሚያስከፋው ሰው ስለሚገባው ሳይሆን ራሱን ስለሚጠላና ሌላውን በማዋረድ ይህን ስሜት ማስወገድ ስለሚፈልግ ነው። የአንተ ሳይሆን የሱ ችግር ነው።
ሄዷል፣ ደስተኛ እንድትሆኑ ሃሳቦን ለማሟላት እድል አሎት። እና እንዳያመልጥዎ ፣ ለራስዎ ፣ ለወደፊትዎ ፣ ለአሁኑ ፣ ለጤንነትዎ ፣ ለእረፍትዎ ጊዜ መስጠት የተሻለ ነው ። ቌንጆ ትዝታ, እና በመርህ ደረጃ, በማይፈልጉት ሰው ላይ የበቀል እርምጃ ለመውሰድ መንገዶችን አለመፈለግ. አንድ ጊዜ ከሄደ በኋላ ተለወጠ, ስለዚህ በጣም አልወደደም. እና ጊዜህን በእሱ ላይ አታጥፋ።
ሰውን መበቀል አስፈላጊ ነውን?
እሱ በቁም ነገር ካስከፋህ እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በእውነተኛ ቃላቱ ፣ድርጊቶቹ ፣ድርጊቶቹ የተነሳ የተጎዳህ እና የተሳደብክ ከሆነ እና የበቀል ጥማት ጠንካራ ነው ፣ምንም እንኳን ወዲያውኑ ወደ ጦርነት ላለመግባት እራስህን ለማዘናጋት ብትሞክርም ፣በአንተ ላይ የደረሰውን ህመም እንዴት እንደሚመልስ ለማሰብ ጊዜው አሁን ነው።
እንደ ባለጌ፣ አታላይ፣ ከባድ ሕመም ያደረሱ፣ የተዋረዱ፣ ሆን ብለው በጣም ተቀባይነት የሌለውን ነገር በተንኮል ዓላማ ለፈጸሙ፣ የቀድሞ ጓደኞቻቸው ደስተኛ እንደሆኑ እና ለረጅም ጊዜ እንደረሳቸው ከማየት ወይም ከመማር የከፋ ነገር የለም። ምክንያቱም በሌላ ሰው ላይ ለመበደል ፣ማስከፋት ፣ማዋረድ ዓላማ ያላቸው እንደዚህ ያሉ አሰቃቂ ድርጊቶች የሚፈጸሙት የአእምሮ ችግር ባለባቸው ሰዎች ብቻ ነው-ናርሲስስቶች ፣ ሳይኮፓቲስ ፣ ኒውሮቲክስ ፣ አምባገነኖች። ራሳቸውን መውደድ ባለመቻላቸው፣ ለራሳቸው ያላቸው ግምት ዝቅተኛ በመሆኑ፣ ራሳቸውን ይጠላሉ እና በድብቅ ለማክበር የማይገባቸው እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሯቸዋል። የዚህ ምክንያቱ በልጅነት, በሴሰኝነት, በአእምሮ ችግሮች ውስጥ ሊደበቅ ይችላል, ለዚህም ነው ጥላቻቸውን በሌሎች ላይ የሚረጩት. እና በእንደዚህ አይነት አጥፊ እርዳታ እና አደገኛ ባህሪከራሳቸውም ሆነ ከነሱ ጋር በተያያዙ ሰዎች፣ ለራሳቸው ከመጥላቸው የተነሳ የሚፈጠረውን ውስጣዊ ውጥረት ለማርገብ፣ ሌላውን በማዋረድ፣ ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው ለማድረግ እየሞከሩ ነው።
Narcissists እና egoists, በተቃራኒው, እራሳቸውን እንደ ምርጥ አድርገው ይቆጥራሉ, እና ምንም መጥፎ ነገር ማድረግ እንደማይችሉ በጣም እርግጠኞች ናቸው. እነሱም በማሳመን፣ ወይም ያለገደብ በትዕግስት፣ ወይም በበቀል ሊታረሙ አይችሉም። በአጠቃላይ, ለእነሱ መበቀል መጎዳትን ለመቀጠል ምክንያት ነው. እጆቻቸውን ያስፈታቸዋል, ነገር ግን አንዲት ሴት ለመበቀል የምታደርገው ጥረት ከባድ ችግሮችን ያስፈራራል. መበቀል ከኪሳራ፣ ቂም እና አዲስ ክፋት በቀር ሌላ አይሰጣትም፣ እሱም እንደገና ያደርጋል፣ ወይም እሷ ምንም ግድ የማይሰጠው ቢመስልም አሁንም የሚሰማውን ጥፋቱን ከነፍሱ ያስወግዳል። መበቀል ወንጀለኛው ስህተት መሆኑን አምኖ እንዲቀበል አያስገድደውም። በአጠቃላይ, በሌላ ሰው ላይ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲፈጠር ማድረግ በጣም ከባድ ነው, ማንኛውም ሰው ማንኛውንም ነገር በመፈልሰፍ እራሱን ከዚህ ይጠብቃል. ስለዚህ ፣ በ ምርጥ ጉዳይእሱን ለመጉዳት እንደምትፈልግ ሲያውቅ በተፈጥሮው ነፍጠኛ እና አምባገነን ከሆነ ይህ ለራሱ ያለውን ግምት ከፍ ያደርገዋል። ህይወቷን የምታሳልፈው በእሱ ላይ ስለሆነ ከራሷ በላይ ለእሷ አስፈላጊ እንደሆነ ይወስናል። ስለ እሱ ሳይሆን ስለ እሱ ለዘላለም እንዲረሳው እና ህይወቱን እንዲንከባከበው ፣ ጥሩ ስሜት እንዲሰማው እድሉን ቢነፍጉት አይሻልም ነበር?
በተጨማሪም በእሱ ላይ ለመበቀል የሚደረጉ ሙከራዎች እሱ ትክክል እንደሆነ ያሳምነዋል, እሱ መጀመሪያ መጀመሩን ይረሳል, እና ሁሉንም ነገር በቀላሉ ይለውጠዋል, እና ሴትየዋ መጥፎ ስለሆነች, እና ለእሱ የበቀል ሙከራዎች የእርሱ ትክክለኛነት ማረጋገጫዎች ናቸው. መበቀል ህይወትን ቀላል ያደርገዋል. በተጨማሪም, እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ ለሴቷ ራሷን ችግር የሚፈጥር ከሆነ - መጥፎ ሰው, እና እንዲያውም ደስ የማይል, እሷን በጭራሽ አይተዋትም, እና መከታተል ይጀምራል. እና እሱ ካልመለሰ, እሱ ለመጉዳት, ለማዋረድ እና ለመሰቃየት ምን አይነት ቆሻሻ ማታለል ሊያመጣ እንደሚችል ለሱ ጊዜ በእውነት አያሳዝንም. በተቻለ ፍጥነት ደስተኛ ለመሆን ፣ በእግዚአብሔር በተላከ በእያንዳንዱ ሰከንድ ለመደሰት ፣ እውነተኛውን ለመገናኘት ሁሉንም ጥንካሬዎን መምራት የተሻለ ነው ። የጋራ ፍቅርእና በውስጡ ይሟሟሉ.
ጉዳቱን እንዴት በተሻለ መንገድ ማስወገድ እንደሚቻል እርስዎ ብቻ መወሰን ይችላሉ. ለአንዳንዶች መናገር፣ መግለጽ እና መኖር፣ መተው ብቻ በቂ ነው፣ ነገር ግን አንድ ሰው ወንጀለኛውን ለመበቀል፣ ያደረሰውን ስቃይ ወደ እሱ መመለስ እና እንዴት እንደሚሰቃይ ማየት ይፈልጋል። እሱ በተፈፀመው ጥፋት እና ፍትሃዊ ጾታ ምን አይነት ባህሪ እንዳለው ይወሰናል. ዋናው ነገር መቸኮል አይደለም, በኋላ ላይ ላለመጸጸት. ጊዜ ካለፈ, ነገር ግን ቂም አይጠፋም, እሱን ለማስወገድ የሚያስችልዎትን መንገድ ይፈልጉ, ነገር ግን መበቀል ይፈልጋሉ, ለመበቀል ከሁሉ የተሻለው መንገድ ከእሱ ጋር ከመገናኘትዎ በፊት እንኳን የተሻለ ኑሮ መጀመር እንደሆነ ያስቡ. ከላይ ይቆዩ ፣ ይህ የእርስዎ በቀል ይሆናል!
