ቆዳችን በጣም የተጋለጠ የሰውነት ክፍል ነው, እሱም ዘወትር ለዉጭ ተጽእኖዎች ይጋለጣል. የአየር ሁኔታ, አንትሮፖጂካዊ ጭንቀት, የተለያዩ የብክለት ዓይነቶች በቆዳ ላይ ችግር ይፈጥራሉ. የቆዳ እንክብካቤ፣ የተለያየ ትርጉም ያለው ቃል ነው። የተለያዩ ሰዎች, ስለዚህ, ለመረዳት የቆዳ እንክብካቤ ምክሮችእና የተመረጠውን የእንክብካቤ ዘዴን ያክብሩ, ቆዳዎን ማወቅ አለብዎት, ምን ተግባራትን እንደሚሰራ ይወቁ, ይህም በእርግጠኝነት በተሻለ መንገድ እንዲንከባከቡ ይረዳዎታል.
የቆዳ መዋቅር
ቆዳው ሶስት እርከኖችን ያቀፈ ነው-ኤፒደርሚስ, dermis እና hypodermis. ዝርዝር መግለጫምን እንደሆነ ለመረዳት ይረዳናል ጠቃሚ ተግባራትእያንዳንዱን የቆዳ ሽፋን እና እንዴት እንደሚገናኙ ያከናውናል.
Epidermis ንብርብር, በአጠቃላይ ለቆዳ የተለያዩ ተግባራት ተጠያቂ የሆኑ አምስት ሴሎችን ያቀፈ ነው. እንዲሁም የ epidermis ንብርብሩ ቆዳን ለማቅለም በአልትራቫዮሌት ጨረሮች ተጽእኖ ስር ያለውን ቆዳ ለማጥቆር ሃላፊነት ያለው ሜላኒን ይዟል.
Dermis ንብርብር, ተያያዥ ቲሹዎችን ያቀፈ እና, በእውነቱ, ቆዳን ይወክላል. ላብ እና sebaceous ዕጢዎች, የነርቭ መጋጠሚያዎች እና ተቀባዮች, የደም ስሮች, የፀጉር መርገጫዎች በቆዳው ውስጥ ይገኛሉ. ከቆዳ እርጅና ጋር የተያያዙ አብዛኛዎቹ ሂደቶች የሚከሰቱት በዚህ የቆዳ ሽፋን ውስጥ ነው.
ሃይፖደርሚስ ንብርብር, ወይም sub-dermis, ወይም subcutaneous ስብ, ዋናው ተግባር አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ማከማቸት እና ማከማቸት ነው.
ላብ እጢዎችበውሃ ውስጥ የሚሟሟ ቆሻሻን ከሰውነት የማስወገድ እና በከፊል የማስወገድ ሃላፊነት አለባቸው። Sebaceous ዕጢዎችየቆዳውን ገጽታ የሚቀባውን ቅባት ይደብቁ, ይህም ይከላከላል ከመጠን በላይ መድረቅእና ስንጥቅ. በነዚህ ሂደቶች ውስጥ ያሉ እገዳዎች እና መጨናነቅ ለብዙ የቆዳ ችግሮቻችን ዋና መንስኤዎች ተደርገው ይወሰዳሉ።
የቆዳ እንክብካቤ አስፈላጊነት
የቆዳ እንክብካቤ, ይህ ቆዳን ለመጠበቅ እና ለማጠናከር የታለመ የአሰራር ሂደቶች ስብስብ ነው. የቆዳ እንክብካቤ በሁሉም ሰው ሕይወት ውስጥ በተለያየ ደረጃ አለ። በአጠቃቀም ሊለያይ ይችላል። ተራ ሳሙናእና ክሬሞች፣ እንደ ፀረ-እርጅና መድሐኒት ላሉት በጣም ጠቃሚ ህክምናዎች።
የቆዳ እንክብካቤ ምክሮችምክንያት ትልቅ ፍላጎትብዙ እና የተለያዩ ቡድኖችየህዝብ ብዛት. ሁሉም ሰው ጥሩ ሆኖ እንዲታይ እና በውበታቸው እንዲተማመን ይፈልጋል።
የፊት ቆዳ እንክብካቤ ሂደቶች
በጣም ተወዳጅ እና ውጤታማ እንክብካቤለቆዳበጣም አወንታዊ ውጤቶችን የሚያመጣው አሰራር ማጽዳት, ማስወጣት, እርጥበት እና የፀሐይ መከላከያ መጠቀምን ያካትታል.
ደረጃ 1: አጽዳ
የማጽዳት ሂደቱ ከሁሉም በላይ ነው አስፈላጊ ገጽታየቆዳ እንክብካቤ. በዋነኝነት የሚከናወነው ሜካፕን ለማስወገድ እና የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማጽዳት ነው።
ውስጥ በዚህ ጉዳይ ላይ, ቆዳዎ ጥሩ ምላሽ የሚሰጥ እና የሚጣበቅ ጥሩ ማጽጃ ማግኘት አለብዎት.
ይችላል ማጽጃ ክሬም ይጠቀሙ, ውሃ ሳይጠቀሙ. ጥምር ምርጫን መምረጥ ይችላሉ: ሜካፕን በመዋቢያዎች ያስወግዱ እና ትንሽ ማጽጃን በውሃ ይጠቀሙ. ሙቅ ውሃ ብቻ ይጠቀሙ. ፊትዎን በሙቅ ወይም በጣም ሞቃት በጭራሽ አይታጠቡ ቀዝቃዛ ውሃ, ይህ የካፒላሪዎችን ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.
የጠዋት ጽዳት በሞቀ ውሃ ብርሀን መታጠብን ያካትታል. ይህ ብዙውን ጊዜ በአንድ ሌሊት ከመጠን በላይ እርጥበትን ከቆዳ ውስጥ ለማስወገድ በቂ ነው።
ደረጃ 2: ማራገፍ
የጭረት ስራን ለማስወገድ ያለመ ነው የላይኛው ንብርብሮችለቆዳው አሰልቺ ቀለም የሚሰጡ የሞቱ ሴሎች። አብዛኞቹ የኮስሞቲሎጂስቶች አስተያየት አላቸው የቆዳ መፋቅበሳምንት አንድ ጊዜ ቆዳዎ ዓመቱን በሙሉ እንዲያንጸባርቅ ያደርጋል።
ብዙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ መፋቅ ይዘለላሉ፣ ነገር ግን ከጀመርክ... ቆዳዎን በትክክል ያርቁ, ልዩነቱን በፍጥነት ያስተውላሉ. እንደ ሮን በርግ ከሆነ አንዱ ምክንያት የወንዶች ቆዳከሴቶች ያነሰ ይመስላል፣ ወንዶች በየቀኑ ምላጭ ሲጠቀሙ አንዳንድ ቆዳቸውን ይላጣሉ።
ቆዳዎን ለማራገፍ ብዙ መንገዶች አሉ- ማይክሮደርማብራሽን, የኬሚካል ልጣጭ.
በትንሽ ጥራጥሬዎች ለስላሳ ማጽጃዎችን ይጠቀሙ. በርካሽ ቆሻሻዎች ውስጥ ያሉ ትላልቅ እህሎች ቆዳዎን ሊቀደድ እና ከጥቅሙ የበለጠ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ። በጣም ጥሩ ከሚባሉት የማይክሮደርማብራሽን እቃዎች አንዱ በላንኮም የተሰራ ነው።
ኬሚካላዊ ልጣጭ የተለያዩ ኬሚካላዊ ወኪሎችን በመጠቀም የቆዳውን stratum corneum ለማራገፍ ያለመ ነው። ላይ ላዩን ልጣጭበዓመት አንድ ጊዜ ይካሄዳል. አማካይ ልጣጭ በሕይወትዎ በሙሉ ከሁለት እስከ ስድስት ጊዜ ነው። ጥልቅ ልጣጭ- በህይወት ዘመን እስከ ሶስት ጊዜ.
ደረጃ 3: እርጥበት
የቆዳ ውበት መሰረታዊ ህግ ምንም አይነት አይነት ምንም ይሁን ምን, ቆዳው እርጥብ መሆን አለበት. ቆዳዎ ቅባት ቢሆንም እንኳ እርጥበት ያስፈልገዋል. ብቸኛው ልዩነት ብጉር ነው. ምን ያህል እርጥበት ያስፈልጋል? ቆዳዎ መቼ እና ምን ያህል እርጥበት እና አመጋገብ እንደሚያስፈልገው ይነግርዎታል. ነገር ግን, ይጠንቀቁ, ከመጠን በላይ ከወሰዱ, ወደ የተዘጉ ቀዳዳዎች ሊመራ ይችላል.
በአይንዎ ዙሪያ ያለውን ቆዳ መመገብ ያስፈልግዎታል? በአይን ዙሪያ ያለው ቆዳ ወፍራም ቲሹ ስለሌለው በጣም ቀጭን እና ለመጨማደድ የተጋለጠ ነው። በዓይኖቹ ዙሪያ ላለው ቆዳ ልዩ ቅባቶች ይህንን ቦታ "ወፍራም" ይመስላል. ለዚህም ነው አንዳንድ የውበት ባለሙያዎች የዓይን ክሬትን እንዲጠቀሙ በጣም ይመክራሉ.
ደረጃ 4: የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ
ብዙ ባለሙያዎች የፀሐይ መከላከያ መጠቀምን ይመክራሉ. ኦ መጽሔት ከቃለ መጠይቅ ጋር ዋና ዋና የቆዳ ሐኪሞች የተሳተፉበት አንድ ጽሑፍ አውጥቷል. እያንዳንዳቸው የፀሐይ መከላከያዎች የቆዳ እንክብካቤ አስፈላጊ አካል እንደሆኑ ተናግረዋል.
የቆዳ መሸብሸብ፣የእድሜ ቦታዎች እና ሌሎች የቆዳ ችግሮች እንዲታዩ ከሚያደርጉት ምክንያቶች አንዱ ለፀሀይ ብርሀን መጋለጥ እንደሆነ በባለሙያዎች ገለጻ የፀሀይ ስክሪን መጠቀም አስፈላጊ ነው። የመጀመሪያዎቹ ዓመታት, በክረምት እና በደመና ቀናት እንኳን. የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ ረጅም ርቀትከ SPF ቢያንስ 15 ጋር።
ጤናማ አመጋገብ . ጤናማ አመጋገብ ወደ ጤናማ ቆዳ ይመራል.
ህልም. በእያንዳንዱ ምሽት ከስምንት እስከ አስር ሰአታት መተኛት አለብዎት, ምክንያቱም በሚተኙበት ጊዜ ቆዳው ራሱን ስለሚያስተካክል.
ሰውነትን ማጽዳት . መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ የቆዳ ጤንነትን ለመጠበቅ ይረዳል.
ስሜቶች . አሉታዊ ስሜቶችበቆዳ ላይ ሽፍታ እና ቀይ ነጠብጣቦች ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህ, ብዙ ጊዜ ፈገግ ይበሉ.
መልመጃዎች. መልመጃዎች ለ ጥልቅ መተንፈስናቸው። የመዋቢያ ሂደቶችበተለይም ሳንባዎን በንጹህ እና ንጹህ አየር ሲሞሉ. ኦክስጅን አስፈላጊ ነው አስፈላጊ አካልለቆዳ.
ለእርስዎ በግለሰብ እቅድ መሰረት የቆዳ እንክብካቤ በአጠቃላይ እና በመደበኛነት መከናወን አለበት.
- ማጽዳት
- ቶኒንግ
- እርጥበት
- የተመጣጠነ ምግብ
- ፀረ-እርጅና እንክብካቤ
- የፀሐይ መከላከያ
የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ዓይነቶች
ጤናማ እና በደንብ የተሸፈነ የፊት ቆዳ ብቻ ሳይሆን የምንገመግምበት ዋና መለኪያዎች አንዱ ነው መልክ, ግን ደግሞ የሰው ስኬት. ሴቶች እና ወንዶችም በቅርብ ጊዜ ውስጥ እራሳቸውን ለመንከባከብ ብዙ ጊዜ እና ገንዘብ እያጠፉ መሆናቸው ምንም አያስደንቅም። በዚህ ጉዳይ ላይ መዋቢያዎች የመጀመሪያ ረዳቶች ናቸው. ከዋናዎቹ ቅርጸቶች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል:
- ቅባቶች;
- lotions እና tonics;
- ሴረም;
- ጭምብሎች;
- ጄል እና አረፋዎች ለማጽዳት.
እንደ ንብረታቸው, በሚከተሉት ምድቦች ይከፈላሉ.
ማጽዳት
የማጽዳት ዋና ተግባር የሞቱ ቀንድ ሴሎችን ፣ ሜካፕ እና ቆሻሻዎችን የላይኛውን የቆዳ ሽፋን ማስወገድ ነው።
ለዕለታዊ አጠቃቀም ባዮሶርስ ዕለታዊ ገላጭ ገላጭ ገላጭ ጄል ፣ ባዮተርም
የሞቱ ኤፒደርማል ሴሎችን ቀስ ብሎ ወደሚከተለው ያደርጋቸዋል፡-
- ቆዳው ትኩስ እና አንጸባራቂ ይመስላል;
- የዝማኔ ሂደቶች ያለ ጣልቃ ገብነት ተካሂደዋል;
ወደ ሃይፐርኬራቶሲስ ደረጃ አልደረሰም ወይም የተዘጉ ቀዳዳዎች እና ኮሜዶኖች.
የሊፒድ-እድሳት ክሬም-ጄል ለሕጻናት ፊት እና አካል ፣ ልጆች እና ጎልማሶች Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay
ቀመር ለ ለስላሳ ማጽዳትየሺአ ቅቤ፣ ኒያሲናሚድ እና አኳ ፖሳይ ፊሊፎርሚስ ይዟል - የአቶፒክ ቆዳን ችግር የሚያቃልል ፈጠራ ያለው ንቁ ንጥረ ነገር። የሊፕዲድ መከላከያን ወደነበረበት ይመልሳል እና ያጠናክራል.
ግምገማ
አናስታሲያ ሞቶሪና"ይህን ምርት አሁን ለአንድ አመት እየተጠቀምኩ ነው, ሁለተኛ 400 ሚሊ ሜትር ቱቦ ገዛሁ, ፊቴን ለማጠብ በቀን ሁለት ጊዜ እጠቀማለሁ. ቆዳውን በትክክል ያጸዳዋል እና ዘይት ያስወግዳል. ምርቱ ርካሽ አይደለም, ነገር ግን በጣም ኢኮኖሚያዊ ነው. ከዚህ በፊት ለማጠቢያ የተለያዩ ጄልዎችን ሞክሬ ነበር. የአጠቃቀም ውጤቱ ለስላሳ ፣ ለስላሳ ቆዳ ፣ ከሙቀት ውሃ ጋር በማጣመር በጣም ጥሩ ውጤት ነው።
ጄል-ፎም ለፊት ለፊት "መሰረታዊ እንክብካቤ" ከወይን ፍሬ, ጋርኒየር
ስሙ ወይን ጠጅ የማውጣት የይገባኛል ጥያቄ - አንቲኦክሲደንትስ የተፈጥሮ ምንጭ. ምርቱ የኦክሳይድ ውጥረትን ያስወግዳል, ቅባት ብርሀንን ይዋጋል, ቆሻሻዎችን ያስወግዳል እና ቆዳን ያድሳል.
ግምገማ
ማርጋሪታ: - “በመዓዛው ተደስቻለሁ ፣ በደንብ ያጸዳል ፣ ግን በአይኖቹ ዙሪያ ለመተግበር አልደፍርም ፣ በጠርሙሱ ላይ ማስጠንቀቂያ አለ - በአይን አካባቢ ያለውን አካባቢ ያስወግዱ። ከታጠበ በኋላ ለቆዳው ደስ የሚል ትኩስ እና የተመጣጠነ ምግብ ይሰጥዎታል።
ቶኒንግ
የቶኒክ እና ሎሽን ዋና ዓላማ የቆዳውን የፒኤች ሚዛን መመለስ እና ለቀጣይ እንክብካቤ ማዘጋጀት ነው. በተጨማሪም የማጽዳት ሂደቱን ያጠናቅቃሉ, እና ይህ ተረት አይደለም, ነገር ግን እውነታ ነው: ከታጠበ በኋላ ወዲያውኑ ፊትዎን ካጠቡት ማስረጃው በጥጥ ንጣፍ ላይ ይታያል.
ቶኒክ “ፍፁም ርህራሄ”፣ ሎሬያል ፓሪስ
በተለይ ለስሜታዊነት እና ለድርቀት ተጋላጭ ለሆኑ ቆዳዎች የተነደፈ። የጋሊካል ሮዝ እና የሎተስ ተዋጽኦዎች ቶንሲንግ, እርጥበት, ማለስለስ, ትኩስ እና ምቾት እንዲሰማቸው ሃላፊነት አለባቸው.
ለስላሳ የፊት እና አይኖች ቆዳ የሚያረጋጋ ቶነር፣ ላ Roche-Posay
ሜካፕን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳል, ቆዳን ያረጋጋል እና ይከላከላል. የፊዚዮሎጂ ደረጃፒኤች የአሲድ-ቤዝ ሚዛን እንዲመልሱ ይፈቅድልዎታል, ለፊት ቆዳ ተስማሚ.
ግምገማ
አይሪና ዩዲና: "ከቶኒክ በኋላ, ትኩስ እና እርጥበት ስሜት ይታያል. አሁን ይህንን ስሜት ሁል ጊዜ እፈልጋለሁ! ከተመሳሳይ ተከታታይ ጄል እጠቀማለሁ. የኮስሞቶሎጂ ባለሙያው ይህንን ኩባንያ በመምከሩ በጣም ደስ ብሎኛል ።
ለስላሳ እና አንጸባራቂ ቆዳ ሎሽን መቀየር ኤነርጂ ዴ ቪዬ፣ ላንኮሜ
ቆዳው በድንገት ለደከመ, ደረቅ እና ግልጽ የሆነ የድካም ምልክቶች ለታየ ለማንኛውም ሰው ጠቃሚ ይሆናል. የሎሚ በለሳን ፣ የጄንታይን እና የጎጂ ቤሪ ፍሬዎች በሃይል ይሞላሉ ፣ ያደርቁ እና ፀረ-ጭንቀት ተፅእኖ አላቸው። እና አንጸባራቂ ጥቃቅን ቅንጣቶች ብሩህነትን ያረጋግጣሉ.
ግምገማ
ናዴዝዳ፡ “ይህ የእኔ ሕይወት አድን ነው። 39 ዓመቴ ነው ቆዳዬም ደርቆ ቀይ ነው። ጠዋት ላይ, ሎሽን ከተጠቀሙ በኋላ, ፊትዎ ወዲያውኑ ይለወጣል - ሁሉም መቅላት ይጠፋል, ቆዳው ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል. በሁሉም የንግድ ጉዞዎቼ አብሬው እወስዳለሁ እና ሁልጊዜም ጥሩ እመስላለሁ።
እርጥበት
የእንደዚህ አይነት ቀመሮች ዋና ተግባር ለቆዳው እርጥበት መስጠት, ማቆየት እና በ epidermis ገጽ ላይ ውሃ እንዳይተን የሚከላከል የመከላከያ ፊልም መፍጠር ነው.
Aquafluid ለፊት "Genius of Hydration", L'Oréal Paris
ለብርሃን ጥንካሬ ምስጋና ይግባውና በፍጥነት ይዋጣል እና እርጥበት ላይ መስራት ይጀምራል. በአሎዎ ጭማቂ እና በከፍተኛ ሞለኪውላዊ ክብደት hyaluronic አሲድ ይሰጣል ፣ ይህም በ epidermis ውስጥ በአምስት ሽፋኖች ውስጥ ወዲያውኑ ይሠራል ፣ ይህም እስከ 72 ሰአታት የሚደርስ ውጤት ይሰጣል ።
Armani Prima እርጥበት ሴረም, Giorgio Armani
በብራንድ ድር ጣቢያ ላይ ያለው የዚህ ምርት መግለጫ “አስተዋይ” የሚለውን ቃል ያካትታል። እና ሁሉም ምክንያቱም ሴረም በቆዳው ላይ ሲተገበር ለተለያዩ የፊት ገጽታዎች እርጥበት ደረጃ ምላሽ ይሰጣል እና በእነዚህ አመልካቾች መሠረት ይሰራጫል። የሃያዩሮኒክ አሲድ እና የባህር ውስጥ እፅዋትን ያካትታል.
ግምገማ
ታቲያና: "በጣም ደስ የሚል ሸካራነት, እርጥበትን ብቻ ሳይሆን ቆዳን ይንከባከባል. ምናልባት፣ ምርጥ ሴረምከተጠቀምኳቸው ሁሉ፣ ከዚህ ጋር እቆያለሁ። ለገንዘብ ጥሩ ዋጋ"
እርጥበት ያለው የፊት ክሬም-ጄል ማክሲ: የውሃ ጥንካሬ, ሹ ኡሙራ
3-በ-1 ምርት: ክሬም, ይዘት, ሎሽን - ለ aquaporins, yuzu citrus extract, glycerin ምስጋና ይግባው ኃይለኛ እርጥበት ውጤት አለው. ከ20-30 አመት እድሜ ያላቸው ከመደበኛ እና ከተደባለቀ ቆዳ ጋር ተስማሚ.
የተመጣጠነ ምግብ
ንጥረ ምግቦች ጥቅጥቅ ያለ, የበለፀገ ሸካራነት ይኖራቸዋል. የተነደፉት የእርጥበት መጥፋትን ለመከላከል, ቆዳን ለማለስለስ, ለስላሳ እንዲሆን እና ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች እንዲመገቡ ነው.
ለጥልቅ ቆዳ እድሳት የሚረዳ ክሬም Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay
ክሬም የበለጸገ ሸካራነት አለው. ቆዳውን በጥንቃቄ ይሸፍነዋል, የላይኛውን የ epidermis ሽፋኖችን በከፍተኛ ሁኔታ ወደነበረበት ይመልሳል, በሺአ ቅቤ ይዘት ምክንያት የመከላከያ ተግባሩን ይጨምራል, እና ምቾት እና ለስላሳነት ይመልሳል.
ግምገማ
ኤሌና: "ለደረቅ እና በጣም ደረቅ ቆዳ በጣም ጥሩ ክሬም! በእውነቱ የተደባለቀ ቆዳ አለኝ, ስለዚህ በፊቴ ላይ ሙሉ በሙሉ አልጠቀምበትም. እኔም አንገቴ ላይ እጠቀማለሁ. ይህንን ክሬም ለራሴ የገዛሁት በዋነኝነት ለቅዝቃዛው ወቅት ነው ፣ ልጣጭን በደንብ ለመቋቋም ይረዳል ።
ያልተለመደ ክሬም-ቅቤ "የቅንጦት አመጋገብ", L'Oréal Paris
ኃይልን የሚያቀርበው ተግባር ቢኖርም, ቀላል ክሬምሸካራነት እና የመገጣጠም ወይም የስብነት ስሜት ሳይተዉ በትክክል መሰራጨት እና መምጠጥ ችሎታ። ንቁ ንጥረ ነገሮች ላቬንደር፣ ሮዝሜሪ እና ጃስሚን ዘይቶችን ያካትታሉ።
ፀረ-እርጅና እንክብካቤ
ከዋና ዋና ተግባራቶቹ መካከል የቆዳ መጨማደድን ማስተካከል እንዲሁም የጥንካሬ እና የመለጠጥ መቀነስ መከላከል; ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችን መከላከል; እርጥበት እና አመጋገብ.
ከእድሜ ጋር በተያያዙ ለውጦች ላይ ክሬም ወደነበረበት መመለስ ሰማያዊ ቴራፒ የተፋጠነ ክሬም ፣ ባዮቴርም።
ክሬሙ ልዩ የሆነ "የውሃ ውስጥ" ውስብስብ አልጌ ኦቭ ወጣቶችን ይዟል, እሱም የ epidermisን መዋቅር ያድሳል እና በእርጥበት ይሞላል. በ መደበኛ አጠቃቀምየፊት ገጽታዎች ይበልጥ ግልጽ ይሆናሉ, ማይክሮፎፎው ይለሰልሳል, እና ቆዳው የሚያበራ ይመስላል.
የቀን ማንሳት ክሬም ለመደበኛ ቆዳ ኮላጅኒስት ቪ-ሊፍት፣ ሄሌና ሩቢንስቴይን
ጥቅጥቅ ያለ ሸካራነት ለመጠቀም ምቹ ነው. ከፍተኛ የቴክኖሎጂ ቅንብር, V-peptides እና ጥብቅ ፖሊመሮችን ጨምሮ, ቆዳን ለማጠናከር እና የፊት ቅርጽን ግልጽነት ለመስጠት ይሠራል.
መጨማደድን የሚቀንስ እና መልካቸውን የሚከላከል ክሬም፣ ኃይለኛ መጨማደድን የሚቀንስ ክሬም፣ SPF 30፣ Kiehl's
ሁለንተናዊ ምርት ለ እርጅና ቆዳጋር ግልጽ ምልክቶችእርጅና ሁሉም ነገር ሊሆን ይችላል እና ተጨማሪ ነው. ከመዳብ እና ከካልሲየም ፒሮሊዶን ካርቦኔት ጋር ባለው ፎርሙላ፣ እንዲሁም የሺአ ቅቤ ምስጋና ይግባውና የቆዳ መጨማደድን ጥልቀት ይቀንሳል፣ የኮላጅን ፋይበርን ያድሳል እንዲሁም ቆዳን የመለጠጥ እና ለስላሳ ያደርገዋል።
ግምገማ
ናታሊያ: "አለሁ ነጭ ቆዳ, እና እኔ ፀሐይ አልታጠብም, እና በየቀኑ ፊቴን ከፀሀይ ለመከላከል ልዩ ክሬም መጠቀም, በእርግጥ, በጣም ሰነፍ ነው. በተጨማሪም የፀሐይ መከላከያዎች ተጣብቀው ይቀመጣሉ. ይህ የኪሄል ክሬም በሸካራነት በጣም ወፍራም ነው፣ እሱን ለመተግበር መልመድ አለቦት፣ ግን ቀላል ነው፣ በፍጥነት ይቀበላል፣ ጥሩ ጠረን ይይዛል፣ ያጠጣዋል እና ከፀሀይ ይጠብቃል።
የፀሐይ መከላከያ
አሁንም እንደገና እናስታውስዎታለን መከላከያ ኮስሜቲክስ ሳይኖር ለፀሃይ መጋለጥ ጎጂ ነው. የ SPF ማጣሪያዎች ያላቸው ክሬም የፎቶ እርጅናን ይከላከላል (የቀለም ነጠብጣቦች እና መጨማደዱ) እና በአልትራቫዮሌት ጨረሮች ምክንያት የሚከሰተውን የኦክሳይድ ውጥረትን ያስወግዳል።
የሚቀልጥ ክሬም Anthelios XL 50+, La Roche-Posay
ከ UV ጨረሮች A እና B ለመከላከል የተነደፈ, በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ እና በማንኛውም ሁኔታ, በተራሮች እና በባህር ላይ ለእረፍት ጊዜን ጨምሮ በማንኛውም ጊዜ ለመጠቀም ጠቃሚ ነው. ለተለመደ እና ደረቅ ቆዳ, እንዲሁም ለጎለመሱ እና ለስላሳ ቆዳ ተስማሚ ነው.
ግምገማ
ክሴኒያ፡ “ድንቅ ምርት! ጎጂ የሆኑ የፀሐይ ጨረሮችን ወደ ጥልቅ የቆዳው ክፍል ውስጥ እንዳይገባ ለመከላከል በየቀኑ እጠቀማለሁ. ጠዋት ላይ በእርጥበት ማድረቂያ ላይ እጠቀማለሁ - በትክክል ይቀበላል, ቅባት አይደለም, ደስ የሚል ለስላሳ ሸካራነት. በጣም ደስ ብሎኛል!"
የፀሐይ መከላከያ ለፊት እና አካል "የባለሙያ ጥበቃ", SPF 50, ጋርኒየር
ይከላከላል በፀሐይ መቃጠልእና የአልትራቫዮሌት ጨረሮች አሉታዊ ተፅእኖዎች በጣም ስሜታዊ የሆነውን የቆዳ ቆዳ እንኳን. አንቲኦክሲዳንት ቪታሚን ኢ ይዟል እና ምንም ነጭ ምልክቶች አይተዉም.
ለተለያዩ የቆዳ ዓይነቶች እንክብካቤ መዋቢያዎች
አንዱ በጣም አስፈላጊዎቹ ደንቦችለፊት እንክብካቤ - ላይ በመመርኮዝ መዋቢያዎችን ይምረጡ የግለሰብ ባህሪያት. እና የቆዳ አይነት እዚህ ወሳኝ ከሆኑ ምክንያቶች አንዱ ነው.
ስብ
ምንጣፍ፣ የቅባት ቁጥጥር እና ቁጥጥር ያስፈልገዋል ቅባት ያበራል. ጉድለቶችን ለመምሰል የተጋለጠ ነው, ስለዚህ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት እንዲኖረው መዋቢያዎች ያስፈልጉታል.
እጅግ በጣም የፊት ዘይት-ነጻ ጄል ክሬም ፣ ኪሄል
ለመደበኛ, ድብልቅ, ቅባት እና ቅባት ቆዳ ተስማሚ ነው. ፍፁም እርጥበታማ, የሚያጣብቅ ፊልም ወይም ቅባት አይለቅም, እና ቀዳዳዎችን አይዘጋውም. ቆዳ ጤናማ እና ትኩስ ይመስላል።
ግምገማ
Ekaterina: "እጅግ በጣም ክሬም! ከሱ በኋላ ያለው ፊት ልክ እንደ ቬልቬት ነው. በትክክል እርጥበት ያደርገዋል. መደበቂያዎችን እተወዋለሁ።
የተዋሃደ
በቲ-ዞን ውስጥ ዘይት ያለው እና በ U-zone ውስጥ ለድርቀት የተጋለጠ ይህ ቆዳ ለቆዳ እና ለደረቀ ቆዳ ምርቶችን በመጠቀም እንክብካቤ ይፈልጋል። ከዋና ዋናዎቹ ደንቦች አንዱ ሙሉ በሙሉ ማጽዳት ነው.
የቀን እርጥበታማ የፊት ክሬም "የወጣት ፍካት", ጋርኒየር
- ሴሉላር እድሳትን ያበረታታል;
- የመጀመሪያዎቹን ሽክርክሪቶች ለስላሳ ያደርገዋል;
- እርጥበት ያደርገዋል;
- ብርሃን ይሰጣል ።
ግምገማ
ኤሌና ዩሪዬቭና: “ድንቅ ክሬም ከቀላል ሸካራነት ጋር! በፍጥነት ይምጣል, ምንም ቅባት አይበራም! ልዕለ! ካለቀብኝ ተጨማሪ እገዛለሁ!
ደረቅ
ስሙ እንደሚያመለክተው እርጥበት ስለሌለው ለድብርት የተጋለጠ ነው. ያለጊዜው መጨማደድእና የእርጥበት መስመሮች ገጽታ. ለደረቅ ቆዳ ፎርሙላዎች እንደ hyaluronic አሲድ ያሉ ሃይድሮ-ማስተካከያ ወኪሎችን መያዝ አለባቸው.
Retexturing Activator፣ SkinCeuticals
ግምገማ
ናታሊያ: " ሊኖረው ይገባል።በማንኛውም ወቅት! በጣም ጥሩ ሴረም. ይህንን ምርት በእውነት ወድጄዋለሁ። የተስፋፉ ቀዳዳዎች ላለው ቆዳ አስፈላጊ ነው. እኔ ሁል ጊዜ እጠቀማለሁ. ውጤቱ ግልጽ ነው! ቆዳው ለስላሳ እና ብሩህ ነው! ”
ችግር ያለበት
ብዙውን ጊዜ, ተገቢ እንክብካቤ የሌለው ቅባት ያለው ቆዳ በዚህ ምድብ ውስጥ ይወድቃል. በውጤቱም, እንደ ብጉር, ጥቁር ነጠብጣቦች እና ከመጠን በላይ ብርሀን የመሳሰሉ ጉድለቶች በእሱ ላይ ይታያሉ. እነሱን ለመዋጋት ይመከራል ጥልቅ ማጽዳትለምሳሌ, በሸክላ ላይ የተመሰረቱ መዋቢያዎችን በመጠቀም. በተጨማሪም, ማቲቲቲንግ እና ሰበም-ተቆጣጣሪ ተጽእኖ ያላቸው የእንክብካቤ ምርቶች ጠቃሚ ይሆናሉ.
ብርቅዬ የምድር ቀዳዳ ማጽጃ ማስክ፣ Kiehl's
የቆዳ ቀዳዳዎችን በትክክል ያጸዳል እና ጉልህ የሆነ መጥበብን ያበረታታል ፣ የሞቱ ሴሎችን ከቆዳው ላይ ለማስወገድ ይረዳል ፣ እና የቅባት ብርሃንን ይቀንሳል። ለመደበኛ, ዘይት እና የሰባ ዓይነቶችቆዳ.
ግምገማ
አናስታሲያ፡ “ድንቅ ጭንብል! ይህ የመጀመሪያው የማጽዳት ጭንብል ነው, ከዚያ በኋላ ወዲያውኑ ውጤቱን አየሁ! ቆዳው ንጹህ ነው ፣ የተስፋፉ ቀዳዳዎች በተግባር የማይታዩ ናቸው! ”
እያንዳንዷ ሴት በደንብ የተሸለመች እንድትመስል እና በተቻለ መጠን ወጣት እንድትሆን ትፈልጋለች, በተለይ አሁን የውበት አምልኮ እኛን በሚያሳዝንበት ጊዜ. ንቁ እና ጣልቃ-ገብ ማስታወቂያ የበለጠ እና የበለጠ አዲስ ያቀርባል የመዋቢያ መሳሪያዎች, ነገር ግን የፊት ቆዳን በትክክል እንዴት እንደሚንከባከብ አያስተምርም. ይህንን ለማወቅ እንሞክራለን.
በጣም አስፈላጊው ጊዜ
መሠረት ተገቢ እንክብካቤከፊቱ በስተጀርባ ነው ጤናማ ምስልሕይወት. የፊት ቆዳ የአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታን ያንፀባርቃል. በቂ እንቅልፍ ካላገኙ በጣም ውድ የሆነ ክሬም እንኳን ከዓይኖችዎ ስር ያሉ ጥቁር ክቦችን አይረዳም. ከአንጀት ጋር ችግር ካጋጠመዎት እና የጨጓራና ትራክትብጉር እና ጥቁር ነጠብጣቦች እርስዎን እንዲጠብቁ አያደርጉም.
በእጥረት ምክንያት የሞተር እንቅስቃሴእና ንጹህ አየርየ epidermis ደብዘዝ ያለ እና የተበጠበጠ ይሆናል.
ተገቢ አመጋገብ ከሌለ በየቀኑ የፊት ቆዳ እንክብካቤ ሊታሰብ የማይቻል ነው. ሚዛናዊ እና ጤናማ ምናሌ ብዙ ችግሮችን ለመፍታት ይረዳል. አንዳንድ ጊዜ ጨዋማ፣ ስብ፣ የተጠበሱ ምግቦችን በመመገብ ምክንያት ብጉር፣ ጥቁር ነጠብጣቦች እና እብጠት ይታያሉ። ቆዳው በቸኮሌት ወይም በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች ላይ ሽፍታ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል. ልክ ጤናማ እና በትክክል መመገብ እንደጀመሩ፣ በቆዳዎ ሁኔታ ላይ የሚታይ መሻሻል በቅርቡ ይመጣል።
መሆኑን ማስታወስ ይገባል የዕለት ተዕለት እንክብካቤከሰውዬው ጀርባ ብቁ እና ትክክለኛ መሆን አለበት. ጥሩ የኮስሞቲሎጂ ባለሙያ እንዴት በትክክል መንከባከብ እንደሚችሉ ያስተምሩዎታል. ምንም ችግሮች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ ፊትዎን በየጊዜው መመርመር አለብዎት.
የፊት እንክብካቤ ደንቦች በ 4 ዋና ዋና ምድቦች ሊከፋፈሉ ይችላሉ: ማጽዳት, ማቅለም, እርጥበት እና አመጋገብ, መከላከያ. እያንዳንዱን ደረጃ ጠለቅ ብለን እንመርምር።
ማጽዳት
ትክክለኛ የፊት እንክብካቤ በንጽህና ይጀምራል. ይህ አስፈላጊ ሂደትጠዋት እና ማታ መደረግ አለበት. በምንም አይነት ሁኔታ ሊያመልጡት አይገባም.
አቧራ, ቆሻሻ, የጭስ ማውጫ ጭስ, ጀርሞች - ይህ ሁሉ በቀን ፊት ላይ ይቀመጣል. ፊትዎን በጊዜው ካላፀዱ ወይም በደንብ ካላደረጉት, ከዚያም ጥቁር ነጠብጣቦች እና ሽፍታዎች በፍጥነት ይታያሉ.
የፊት ቆዳን ሳያፀዱ ክሬሞች ፣ ጭምብሎች እና ሌሎች ምርቶች አይዋጡም ፣ ግን በላዩ ላይ ይቀራሉ ፣ በዚህም ብጉር ያስከትላሉ።
ማታ ላይ፣ ፊትዎ ያርፋል፣ ነገር ግን ጠዋት ላይ የአቧራ ቅንጣቶች እና ቅሪቶች በቀን በፊት የተጠቀሙባቸው ምርቶች በላዩ ላይ ይሰበስባሉ። ስለዚህ, ፊትዎ ደግሞ ጠዋት ላይ በደንብ መንጻት አለበት. የማጽዳት ሂደቱ በደረጃ መከናወን አለበት. በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እነሆ፡-
- የጌጣጌጥ መዋቢያዎችን ከተጠቀሙ በመጀመሪያ በመዋቢያዎች ያስወግዱት. ለዚህም ለስላሳ መጠቀም ይችላሉ የተገዙ ገንዘቦችእንደ ማጽጃ ወተት ወይም ማይክል ውሃ. እና ከማንኛውም ጋር በተሳካ ሁኔታ ማለፍ ይችላሉ። የአትክልት ዘይትወይም ሀብታም የህፃን ክሬም. እነዚህ ምርቶች ሜካፕን ለማስወገድ እኩል ናቸው.
- ሜካፕን በሚያስወግዱበት ጊዜ ፊትዎን በደንብ አያሻሹ በተለይም በአይን አካባቢ። እርጥብ ሁን የጥጥ ንጣፍምርቱን እና በቀላሉ ለጥቂት ሰከንዶች ወደ የዐይን ሽፋኖችዎ ወይም ከንፈሮችዎ ላይ ይተግብሩ። እና ከዚያ በኋላ ብቻ የቀረውን ሜካፕ በቀላሉ ይጥረጉ።
- ጥቅም ላይ መዋል የለበትም የሽንት ቤት ሳሙናቆዳን ለማጽዳት. ምክንያቱም ከፍተኛ ይዘትአልካሊ, ቆዳውን ያደርቃል, ይህም በኋላ ላይ ማሽቆልቆሉን ያጎላል.
- ሜካፕን ካስወገድን በኋላ ወደ መታጠብ እንቀጥላለን. የውሃው ሙቀት ምቹ መሆን አለበት. በጣም ሞቅ ያለ ውሃ ቆዳን እንደሚጎዳ, የቆዳ ቀዳዳዎችን እንደሚያሰፋ እና ማሽቆልቆልን እንደሚያመጣ ያስታውሱ. ፊትዎን በትንሽ ቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ ጥሩ ነው.
- ማጽጃውን በቀጥታ በፊትዎ ላይ አይጠቀሙ. መዳፍዎ ላይ ትንሽ ጨመቅ፣ እሽክርክሪት፣ እና ከዚያ የተጠናቀቀውን አረፋ በእሽት መስመሮቹ ላይ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። ይህ ምርት በደንብ መታጠብ አለበት. ቅሪቶቹ ቀዳዳዎች እንዲዘጉ ያደርጋል።
- በንጽህና ደረጃ ላይ ሁሉንም ዓይነት ብሩሽዎችን, ስፖንጅዎችን እና የፊት ስፖንጅዎችን መጠቀም ይችላሉ. እነዚህ ሁሉ መሳሪያዎች ቆዳውን ቀስ ብለው ማሸት እና የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ. ነገር ግን የቆዳዎን ሁኔታ ይመልከቱ. ምናልባት ይህ ተጽእኖ ለቆዳዎ አይነት በጣም ኃይለኛ ሊሆን ይችላል.
ቶኒንግ
ማጽዳቱ ከተጠናቀቀ በኋላ ወደሚቀጥለው ደረጃ መሄድ ያስፈልግዎታል - ቶኒንግ. የፊት ማጽጃ እና የመዋቢያ ቅሪቶችን ለማስወገድ እና የቆዳውን የአሲድ-ቤዝ ሚዛን ለመመለስ ይረዳል።
- የተለያዩ የፊት ቶኒኮች እና ሎሽን ለቶንሲንግ በጣም ተስማሚ ናቸው። እነሱን እራስዎ ማድረግ ይችላሉ. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ለዚህ ተግባር በጣም ጥሩ ሥራ ይሰራሉ። ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ከካሚሜል ፣ ከአዝሙድና ፣ ከቲም እና ከሴአንዲን ጋር አዎንታዊ ተጽእኖበቆዳው ሁኔታ ላይ.
- ለበለጠ ውጤት, እንደዚህ አይነት ውስጠቶችን በበረዶ ኩብ ትሪዎች ውስጥ ማቀዝቀዝ እና ንጹህ ቆዳን በእነሱ ማጽዳት ይችላሉ. ይህ አሰራር ለፊት በጣም ጠቃሚ ነው, ድምጽ ያሰማል እና ቆዳን ያጠነክራል, እብጠትን እና መቅላት ያስወግዳል. የአልኮሆል ቶነሮችን መጠቀም አያስፈልግም, ቆዳውን ያደርቁ እና የአለርጂን ምላሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ.
እርጥበት እና አመጋገብ
የፊት ቆዳ እንክብካቤ ደረጃዎች ሁል ጊዜ እርጥበትን ያካትታሉ. በቂ እርጥበት በሌለበት, የ epidermis ደረቅ, ብሩህነት እና ቀለም, እና መጨማደዱ ይታያሉ.
- እርጥበት በሚደረግበት ጊዜ መሰረታዊ የቆዳ እንክብካቤ - ትክክል የመጠጥ ስርዓት. በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ንጹህ ውሃ መጠጣት አለብዎት. በባዶ ሆድ ላይ ቀንዎን በአንድ ብርጭቆ ውሃ መጀመር ጠቃሚ ነው. ከሎሚ ጋር ለብ ያለ ውሃ ከሆነ የተሻለ ነው. ምንም ዓይነት መጠጥ ወይም ሻይ መደበኛውን ውሃ ሊተካ አይችልም. ስለዚህ ይህን ጊዜ ተመልከት.
- እንደ ቆዳዎ አይነት, ፊትዎን ለማራስ ክሬም ወይም ጄል ይምረጡ. ለደረቅ ቆዳ, የበለጸጉ ክሬሞች በጣም ጥሩ ናቸው, ምክንያቱም ወደ ቆዳ ሴሎች ውስጥ ዘልቀው ከውስጥ ስለሚመገቡ.
ለቆዳ ቆዳ, የፊት ጄል መጠቀም የተሻለ ነው. እንዲህ ባለው ቆዳ ላይ በጣም በፍጥነት የሚታየውን እርጥበት እና ቅባት አይለቅም. እርጥበት ያለው ቆዳ ቆዳም አስፈላጊ ነው. ይህ ካልተደረገ, የሴብሊክ ዕጢዎች ቅባትን በንቃት ማምረት ይጀምራሉ, ይህም ብጉር እና ኮሜዶኖች እንዲፈጠሩ ያደርጋል.
- እርጥበታማ ሴረም እና ክሬም እንደ ቆዳ አይነት ጥቅም ላይ ይውላሉ.
በቤት ውስጥ ለፊት እና በአይን አካባቢ ጤናማ የሆኑትን ማዘጋጀት በጣም ይቻላል. እነዚህን የምግብ አዘገጃጀቶች በድረ-ገፃችን ላይ በሌሎች ጽሑፎች ውስጥ ይፈልጉ.
ያለ አመጋገብ ምርቶች ከፍተኛ ጥራት ያለው የፊት እንክብካቤ ማድረግ አይቻልም. ሴሎችን ያሟሉታል አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች, እርጥበት እንዲኖራቸው መርዳት. ገንቢ ቅባቶችለፊቱ ምሽት ላይ ማመልከት የተሻለ ነው. በዚህ መንገድ ሙሉ በሙሉ ሊዋሃዱ ይችላሉ, እና ጠዋት ላይ ማድረግ ያለብዎት ፊትዎን በናፕኪን መታጠጥ ብቻ ነው.
ጥበቃ
ለትክክለኛው የፊት እንክብካቤ በጣም አስፈላጊው ነገር መከላከያ ነው. ውጫዊ ሁኔታዎችበቆዳው ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. አዘውትረን ለንፋስ እና ለቅዝቃዛ፣ ለደረቅ አየር እና ለጠራራ ፀሀይ እናጋልጣለን ። መከላከያ መሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል አስገዳጅ ደረጃ. ምን መደረግ አለበት?
- በሞቃታማው ወቅት, ፀሀይ ወደ ላይ ጨካኝ ነው የሰው አካልእና ፊት. የሚያቃጥሉ የፀሐይ ጨረሮች የሊፕዲድ መከላከያን ያጠፋሉ, ቆዳውን ያሟጥጡ እና በሰው አካል ውስጥ የሜላኒን መጠን ይጨምራሉ.
የሳይንስ ሊቃውንት ከመጠን በላይ መቆንጠጥ ወደ መዘዝ እንደሚመራ አረጋግጠዋል ያለጊዜው እርጅናእና የቆዳ ካንሰር ሊያስከትል ይችላል. እራስዎን ለመጠበቅ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ. በቀጥታ ስር ለመሆን ካቀዱ የፀሐይ ጨረሮችከ 3 ሰዓታት በላይ, እንደገና ማመልከቻ ሊያስፈልግ ይችላል.
የአንተን ትክክለኛ እድሜ የሚገልጥበት ቦታ ይህ ስለሆነ አንገትህ እና ዲኮሌቴ አካባቢ መጠበቁን አትርሳ።
ውስጥ ጥበቃ ለማግኘት የበጋ ወቅትፊትዎን በመዋቢያዎች ብቻ ሳይሆን በ wardrobe እቃዎች ጭምር መንከባከብ ያስፈልጋል. ሰፊ ባርኔጣዎችእና የቤዝቦል ካፕዎች አልትራቫዮሌት ጨረሮችን ከቆዳዎ እና ከፀጉርዎ ጋር እንዳይገናኙ ይከላከላል። ጥሩ የፀሐይ መነፅርዓይኖችዎን ይጠብቁ እና ለስላሳ ቆዳክፍለ ዘመን በደማቅ ብርሃን ውስጥ የማሾፍ አስፈላጊነትን ያስወግዳሉ, ይህም የፊት መጨማደድን ይቀንሳል.
- በክረምት ወቅት ፊቱ ከቅዝቃዜ እና ከነፋስ ብቻ ሳይሆን ከፀሀይም ጥበቃ ያስፈልገዋል. በክረምት ወቅት, የፀሐይ መከላከያ መጠቀምም ያስፈልግዎታል. በከባድ በረዶ ውስጥ, ላኖሊን የያዙ ክሬሞችን ይጠቀሙ. ይህ የተፈጥሮ መድሃኒትከቅዝቃዜ ይከላከላል.
ትክክለኛ የፊት ቆዳ እንክብካቤ ከክፉዎች ይጠብቃል የውጭ ተጽእኖዎች: የሚያቃጥል ፀሐይ, ውርጭ, ኃይለኛ ነፋስ, ቀዝቃዛ ዝናብ. መሰረታዊ የፊት እንክብካቤ 4 ዋና ዋና ደረጃዎችን ያጠቃልላል, ይህም ከላይ የገለጽነው. በተጨማሪም የፊት ቆዳ እንክብካቤ ሂደቶች ማሸት, ልጣጭ እና ቆዳን ማጽዳት ያካትታሉ.
ተመጣጣኝ እንክብካቤ
በቤት ውስጥ ቆዳዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ? በዚህ ላይ የተለያዩ ይረዱዎታል ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች. በቤት ውስጥ የተሰሩ ቶኒኮች ፣ ጭምብሎች ፣ ማጽጃዎች ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ የሚውሉ ምርቶች ተደራሽ ፣ ርካሽ እና ለጤና ፍጹም ደህና ናቸው።
ስለዚህ፣ የቤት ውስጥ እንክብካቤቢያንስ በሳምንት 2 ጊዜ መከናወን ያለበት ለቆዳው ብስባሽ እና ጭምብሎች መጠቀምን ያካትታል.
ማጽጃዎች የሞቱ የቆዳ ቅንጣቶችን ያስወግዳሉ, የ epidermisን ገጽታ ለስላሳ እና ንጹህ ያደርገዋል, ይህም ቆዳው ሙሉ በሙሉ እንዲተነፍስ እና ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን እንዲስብ ያስችለዋል. ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የተሠሩ ጭምብሎች ገንቢ, እርጥበት እና ማጽዳት ሊሆኑ ይችላሉ. በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ ሁሉም ምርቶች በጣም ጥሩ የእንክብካቤ ውጤት አላቸው.
ያስታውሱ የፊት እንክብካቤ ዋናው ነገር መደበኛ እና ግልጽ የሆነ የድርጊት ቅደም ተከተል ነው. ስለራስዎ ላለመርሳት ይሞክሩ, ለ ውበትዎ እና ለጤንነትዎ በጣም ትንሽ ጊዜ እና ትኩረት ይስጡ.
ዛሬ የኮስሞቲሎጂስቶች ከ 25 ዓመት እድሜ ጀምሮ የመጀመሪያዎቹ የእርጅና ምልክቶች እንዳይታዩ የሚከላከሉ ምርቶችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. ማለትም በንቃት ተንቀሳቀስ። እኛ የምናረጀው በጊዜ ሳይሆን በአኗኗራችንና በኑሮ ሁኔታችን እንደሆነ ባለሙያዎች ይናገራሉ። ከእነሱ ጋር አለመስማማት ከባድ ነው። ደካማ አካባቢ, የማያቋርጥ ጭንቀት, ጤናማ ያልሆነ ምግብ, ማጨስ እና የመሳሰሉት. ይሁን እንጂ ስለ እርጅና ባዮሎጂያዊ ሂደቶች መዘንጋት የለብንም.
20 - 30 ዓመታት ለቆዳው የመረጋጋት ጊዜ ነው, ግን አንጻራዊ ነው. በክሊኒክ ላቦራቶሪ የምርምር እና ልማት ዋና ዳይሬክተር ቶም ማሞኔ እንዳብራሩት በአንድ በኩል ፣ ቆዳ አሁንም የመለጠጥ ችሎታውን ይይዛል ፣ ትኩስ እና ንጹህ ይመስላል (በሆርሞኖች ደረጃ መረጋጋት ፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ብጉር መጥፋት ጠፋ)። በሌላ በኩል የሞቱ ሴሎች ከበፊቱ በበለጠ በዝግታ ይወገዳሉ, እና ኮላጅን እና ኤልሳን ማምረት ይቀንሳል. በሠላሳ ዓመቱ ስሜታዊ ሰዎችየፊት ጡንቻዎች የማያቋርጥ መኮማተር ምክንያት ትናንሽ ሽክርክሪቶች ሊታዩ ይችላሉ።
በዚህ እድሜ ላይ ቶም ማስታወሻዎች የቆዳዎን ጤና እና ገጽታ ለመጠበቅ በመጀመሪያ የሚጠጡትን የውሃ መጠን መከታተል ያስፈልግዎታል. ከክፍል ወደ ክፍል የምንጽፈው ባናል ምክር ነው ፣ ግን ብዙዎች አሁንም ማሳመን አለባቸው - አንድ ተኩል ሊትር ሻይ እና ጭማቂ ሳይሆን ንጹህ ውሃ ፣ በቀላሉ በየቀኑ አስፈላጊ ናቸው። የፀሐይ መከላከያ እና የተወሰነ የእንክብካቤ ዘዴ - ማጽዳት, ማስወጣት እና እርጥበት - አዲስ መልክን ለመጠበቅ ይረዳል. ከዚህም በላይ ለመጨረሻው ደረጃ ቢያንስ ሶስት ምርቶች ያስፈልግዎታል: ሴረም, ክሬም እና የዓይን ክሬም. እነሱን በሚመርጡበት ጊዜ ምን መፈለግ እና እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው? አብረን እንወቅ።
ታዋቂ
ሴረም
ሴረም፣ እንዲሁም whey በመባል የሚታወቀው፣ ከባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች በግምት በአስር እጥፍ ይይዛል ውጤታማ ቅባቶች. እና አጠቃቀሙ ውጤቱ ወዲያውኑ የሚታይ ነው።
ይህ ቆዳ የሚቀበለው የታለመ እና ጠንካራ "ምት" ነው የሚፈለገው መጠንንቁ ንጥረ ነገሮች. በምርቱ ውስጥ ያለው ትኩረታቸው ከክሬም የበለጠ ነው. ብዙውን ጊዜ የሚሠሩት በውሃ ወይም በመጠቀም ነው ዘይት ላይ የተመሠረተ. ቀዳሚዎቹ በበጋ እና በመኸር ወቅት, እና የኋለኛው በክረምት, ቆዳው ተጨማሪ አመጋገብ እና ጥበቃ በሚፈልግበት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል. የ 90% የሴረም ተግባር ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችን ለመዋጋት የታለመ ነው። ከ 30 ዓመት በታች ከሆኑ, ፀረ-እድሜ ምርቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ከኮስሞቲሎጂስት ጋር መማከር እና ኮርሱን መጠቀም የተሻለ ነው. ልዩነቱ ለቆዳ ቆዳ የታሰበ ነው።
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
የዕለት ተዕለት እንክብካቤን ደረጃዎች በሚያስቡበት ጊዜ, በጥብቅ ይያዙ ቀጣዩ ደንብ: በጣም ቀላል ሸካራነት ያላቸው ምርቶች መጀመሪያ መሆን አለባቸው, እና በጣም ጥቅጥቅ ያለ ሸካራነት ያላቸው ምርቶች የመጨረሻ መሆን አለባቸው (ለምሳሌ የፀሐይ መከላከያ). እርጥበት ከማድረግዎ በፊት ሴረም ይተግብሩ። በጥሩ ሁኔታ, ከተጣራ በኋላ ወዲያውኑ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ቆዳን ሳትወጠር በጣቶችዎ እንቅስቃሴዎች ፊትዎ ላይ ያሰራጩት። ብዙውን ጊዜ ሁለት ወይም ሶስት ጠብታዎች በቂ ናቸው. በኮርሶች ውስጥ ሴረም ይተግብሩ. እንደ አንድ ደንብ, ይህ ከሶስት እስከ አራት ወራት የዕለት ተዕለት አጠቃቀም, እና ከዚያም ለአራት ወራት እረፍት ነው.
3 ወሮች - በትክክል ምን ያህል ጊዜ እንደሚሠራ ወይም እንደማይሠራ ለመረዳት የመረጡትን ምርት መጠቀም ያስፈልግዎታል
ዛሬ ብራንዶች በማንኛውም የምርት ስም ክሬም ስር ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ ሴረም ያመርታሉ። ነገር ግን የኮስሞቲሎጂስቶች አሁንም ከተመሳሳይ መስመር ምርቶችን እንዲጠቀሙ አጥብቀው ይመክራሉ. ከዚያም ሆን ብለው በቆዳ ችግር ላይ ይሠራሉ, አንዳቸው የሌላውን ድርጊት በንቃት ያሟላሉ.
የፊት ክሬም
ዛሬ አብዛኛው ገበያ በጠባብ የታለሙ ምርቶች (እርጥበት፣ ማንሳት፣ ፀረ-አሰልቺ የቆዳ ውጤቶች፣ ወዘተ) ተይዟል። ስለዚህ አንድ ክሬም በሚመርጡበት ጊዜ በቆዳው ፍላጎት ይመሩ. በዚህ ቅጽበት. ለምሳሌ, በበልግ ወቅት ብዙውን ጊዜ በድርቀት እንሰቃያለን, እና የማገገሚያ መድሃኒት ሁኔታውን ለማስተካከል ይረዳል. እና ከመጀመሪያው በረዶ ጋር, ደረቅነትን ለማስወገድ ወደ ንቁ ገንቢ ክሬም መቀየር አለብዎት. ብዙ ችግሮችን በአንድ ጊዜ መፍታት የሚችሉ ሁለገብ መሳሪያዎችም አሉ። ይህ ምርጫውን ቀላል ያደርገዋል.
ከ 25 አመታት በኋላ, በጠንካራ አካል ላይ ብቻ መተማመን አይችሉም. የውጭ እርዳታን ለማግኘት እና የቆዳ እንክብካቤን መደበኛ ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው።
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
የምርት ስሙ ምርቱን ለመተግበር ልዩ ምልክቶችን የማይሰጥ ከሆነ ፣ ከዚያ እንደሚከተለው ይቀጥሉ። ከጠርሙሱ ውስጥ በስፖታula ያስወግዱ አነስተኛ መጠን ያለውክሬም እና በመዳፍዎ መካከል ይቀቡ. ቁስቁሱ ወደ ቆዳው የሙቀት መጠን እንዲደርስ ይህ አስፈላጊ ነው. ከዚያም ክሬሙ የበለጠ በእኩል መጠን ይሰራጫል. በመጀመሪያ በጣቶችዎ ረጋ ያሉ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም በጠቅላላው የፊት ገጽ ላይ ይተግብሩ እና ከዚያ ወደ ላይ በሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ከመሃል ወደ አካባቢው ያሰራጩት። ቀላል ማሸት ለማግኘት ትንሽ ግፊትን መጠቀም የተሻለ ነው. መጠበቅ ዋጋ የለውም የሚታይ ውጤትከመጀመሪያው ማመልከቻ በኋላ. ፈጣን ተጽእኖ- የመጽናናት ስሜት, ለስላሳ እና ለስላሳ ቆዳ.
ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አብዛኛዎቹ የአውሮፓ ሴቶች አንድ የፊት ምርትን ብቻ መጠቀም ይመርጣሉ. እና አብዛኛውን ጊዜ ክሬም ይመርጣሉ.
የዓይን ክሬም
እዚህ ያለው ቆዳ በተግባር ከቆዳ በታች ስብ የለውም፣ ስለዚህ በቀላሉ ያብጣል። እና ንቁ የፊት መግለጫዎች ፈጣን መጨማደዱ እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። እና ስለዚህ, እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ጥንቃቄ ያስፈልጋል. ለዚህ ለስላሳ አካባቢ ምርቶች በቀን, በምሽት እና በሰፊ ስፔክትረም የተከፋፈሉ ናቸው. የመጀመሪያዎቹ እብጠት እና ጥቁር ክበቦችን ይዋጋሉ. የኋለኛው መጨማደዱ ለስላሳ ያደርገዋል እና ይመገባል። እና አሁንም ሌሎች እርጥበት እና ዓይኖችን ያረፈ መልክ ይሰጣሉ.
በዓይኑ ዙሪያ ያለው ቦታ የሴባክ ዕጢዎች የሌሉበት ነው, ይህ ማለት በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ይሰቃያል እና ለድርቀት የተጋለጠ ነው. ምንም የሚታዩ ችግሮች ባይኖሩም ጥንቃቄ ያስፈልጋል.
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
የዓይን ክሬም እና የዓይን ክሬም ናቸው የተለያዩ ስሞችአንድ ምርት. እነዚህ ምርቶች (ከስንት ልዩ ሁኔታዎች ጋር) በሚንቀሳቀስ የዐይን ሽፋን ላይ እንደማይተገበሩ ይታወቃል. አምራቾች የአጥንቱን አካባቢ ማለትም የዓይንን ቅርጽ በአእምሮ ውስጥ ይይዛሉ. እብጠትን ወይም ያልተለመደ ምላሽን ላለመፍጠር ወደ ሽፋሽፍት መስመር በጣም ቅርብ አድርገው ማመልከት የለብዎትም። በተጨማሪም ክሬም ማከፋፈያ ዘዴው ራሱ ጥንቃቄ የተሞላበት ትኩረት ይጠይቃል. ከላይኛው የዐይን ሽፋኑ ላይ ክብ በመሳል ከመሃል እስከ አካባቢው ድረስ ያለውን ቀጭን ቆዳ ላለመዘርጋት በመሞከር ይህ በእርጋታ መደረግ አለበት. ለመጠቀም ምርጥ የቀለበት ጣት- በጣም ሊመቱ ወይም ሊጫኑ አይችሉም.
አንዳንድ አምራቾች ምርቶቻቸውን በልዩ አፕሊኬተሮች (ለምሳሌ ቪቺ አንድ አለው) ያቀርባሉ። እንደ አንድ ደንብ, ለስላሳ ሲሊኮን የተሰሩ ናቸው እና የጣት ንክኪን ይኮርጃሉ.
የዓይን ክሬም በደረቅ እና ጨለማ ቦታ ውስጥ ማከማቸት የተሻለ ነው. ከመተግበሩ በፊት ማቀዝቀዝ ምንም ፋይዳ የለውም: ቆዳው ቀዝቃዛ ሸካራማነቶችን በደንብ አይገነዘብም, ለመምጠጥ ረጅም ጊዜ ይወስዳሉ ወይም ፊልም ላይ ይተኛሉ.
(የቪቺ የህክምና ዳይሬክተር)
ጥላዎቹ በክሬም ንብርብር ላይ ከተተገበሩወደ ታች ይንከባለል፣ ምናልባት የሆነ ስህተት ሰርተህ ይሆናል። ለምሳሌ, የእንክብካቤ ምርቱ እንዲዋጥ አልፈቀደችም ወይም ከልክ በላይ አልወሰደችም. ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቆ ለመግባት ጊዜ መስጠት ያስፈልጋል.
ለአንድ ክሬም ወይም ፈሳሽ ይዘት, 1-2 ደቂቃዎች በቂ ናቸው, ለበለሳን - 5. በተጨማሪም, ብዙ ማመልከት አያስፈልግዎትም, ይህ ውጤቱን አያሻሽለውም, እና ምሽት ላይ "ከመጠን በላይ መጠጣት" ጠዋት ላይ እብጠት ሊያስከትል ይችላል. ትክክለኛው መጠን የአንድ ሩዝ መጠን ነው እና በሁለቱም ዓይኖች መከፋፈል አለበት.
ከሆነ የጌጣጌጥ መዋቢያዎች በግትርነት ካልያዝክ ወደ አንድ የታወቀ ዘዴ መጠቀም ትችላለህ፡ ፕሪመር ወይም ቤዝ ተጠቀም (በሚንቀሳቀስ የዐይን ሽፋኑ ላይ ሊተገበር ይችላል) ወይም የዐይንህን ሽፋሽፍት ግልጽ በሆነ የላላ ዱቄት ዱቄት አድርግ።
ሰላም ልጃገረዶች እና ወንዶች ልጆች !!! የዛሬው ርዕሰ ጉዳይ ለአንተ ብቻ ነው፣እድሜያቸው ቢኖራቸውም እንዴት አድርገው ለዘላለም ወጣት ሆነው ለመቀጠል ለሚፈልጉ።
ደግሞም "የሴት ልጅ እና ወንድ ልጅ" ሁኔታ በእድሜ ላይ የተመካ አይደለም, የአእምሮ ሁኔታ ነው. ግን ፣ የበለጠ ፣ ውስጣዊ ስሜቱ ከውጫዊው ገጽታ ጋር እንዲገጣጠም እፈልጋለሁ።
በጤና እና በውበት የተሞላ ትኩስ ፣ ቃና ፣ አንፀባራቂ ፊት ከመስታወት ሲያዩዎት ወጣት እና ደስተኛ ስሜትን ለመጠበቅ ቀላል እንደሆነ ይስማሙ።
27 ዓመቴ ነው፣ ግን 18 አመቴ ነው፣ ሁሉም ጓደኞቼ እና ጓደኞቼ ስለዚህ ጉዳይ ይነግሩኛል። የ20 አመት ወጣቶች በፓርቲ ላይ መጠናናት ሲጀምሩ ሁል ጊዜ ያዝናናኛል።
እኔ ወጣት ነኝ በውስጤ ብቻ ሳይሆን በውጪም ሁሉም ነገር እርስ በርሱ የሚስማማ ነው፣ ስለዚህ ስለምናገረው ነገር አውቃለሁ።
የራሴን ልምድ ተጠቅሜ የፊት ቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን በትክክል እንዲያንጸባርቅ እና መልክዎ የአድናቆት መግለጫዎችን እንዲፈጥር ምን መጠቀም እንዳለቦት ልነግርዎ ዝግጁ ነኝ።
በዚህ እትም ውስጥ የሚከተሉትን ጥያቄዎች ለእርስዎ እሸፍናለሁ-
- የእንክብካቤ ደንቦች የተለያዩ ዓይነቶችቆዳ
- የወጣትነት ሚስጥራዊ ዘዴ እና ውበት ለ "ሰነፍ"
እና እንሂድ ... ሁሉም ነገር በሥርዓት ነው።
የፊት ቆዳ እንክብካቤ መሰረታዊ ደረጃዎች
1. ደረጃ አንድ - ማጽዳት.የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው. የቆሸሸ፣ ቅባት ያለው፣ ብጉር የበዛበት ቆዳ ወጣት እና ቆንጆ ሊመስል አይችልም።
እርግጥ ነው፣ ጎረምሳ ጎረምሳ ለመምሰል ካልፈለግክ። ስለዚህ, ለማጽዳት ተገቢውን ትኩረት ይስጡ. እና ውስጥ ጉርምስናይህ ደረጃ ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ አስፈላጊ ነው.
የመጀመሪያው እና ዋናው የመንጻት ዘዴ ሁልጊዜ ውሃ ይሆናል. በተሻለ ሁኔታ ተጣርቶ, ጥቂት ሊትር ማውጣት ይችላሉ ብዬ አስባለሁ ውሃ መጠጣትለሚወዱት ሰው.
በፊትዎ ላይ ምንም ሜካፕ ከሌለ እና ጥልቅ ጽዳት የማይፈልግ ከሆነ የተጨመረ ውሃ የሎሚ ጭማቂ. ውሃን ለስላሳ ያደርገዋል እና እንደ ተፈጥሯዊ ፀረ ተባይ መድሃኒት ይሠራል, ጀርሞችን ይገድላል.
በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ከዚህ በላይ ማውጣት ያስፈልግዎታል ጥልቅ ጽዳትለቆዳዎ አይነት ተስማሚ የሆኑ ማጽጃዎችን እና ልጣጮችን በመጠቀም።
ከሁሉም ምርጥ ተፈጥሯዊ መፋቅበቤት ውስጥ የተለመደ ነው የመጋገሪያ እርሾ, ከሳሙና ሱፍ ጋር የተቀላቀለ, የቆዳ ጉዳትን የሚከላከል እና ማጽዳትን አስተማማኝ ያደርገዋል. ይህ መፋቅ ለወንዶች እና ለወጣቶችም ተስማሚ ነው።
ሴቶች አስታውሱ!!!በፍፁም አትስሙ፣መኳኳያ ፊታችሁ ላይ ተኛ። ለዚህ ይቅር አይልህም!
2. ደረጃ ሁለት - ቶኒንግ.በዚህ ደረጃ የእርስዎ ባልእንጀራየንፅፅር ማጠቢያ እና በረዶ ይሆናል. በማቀዝቀዣዎ ውስጥ ሁል ጊዜ በረዶ እንዳለዎት ያረጋግጡ, ቆዳዎ ለእሱ ያመሰግናሉ.
ጠዋት ላይ ፊትዎን ከታጠቡ በኋላ ፊትዎን በበረዶ ኩብ ይጥረጉ። ውጤቱን ለማሻሻል እና የበለጠ የመለጠጥ ችሎታን ለመስጠት ፣ ከካሚሚል ፣ ካሊንደላ ፣ ሚንት ፣ የሎሚ የሚቀባ ፣ አረንጓዴ ሻይ እና የኩሽ ጭማቂዎች ውስጥ በረዶ መስራት ይችላሉ።
እንክብካቤ ሁሉን አቀፍ መሆን እንዳለበት መርሳት የለብዎትም ፣ ለዚህም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በቤት ውስጥ የተሰራ ቶኒክ ያስፈልግዎታል። እርጅና ቆዳ እንኳን በዚህ አቀራረብ በፍጥነት ይገለጻል.
3. ደረጃ ሶስት - አመጋገብ. አዎ አዎ!!! ቆዳው መብላትም ይፈልጋል. እንደ ገንቢ ጭምብሎች ያሉ ነገሮችን አይርሱ።
ጭምብሉ ብቻ መሆኑን 100% እርግጠኛ መሆን ከፈለጉ ጠቃሚ ክፍሎችበሕዝብ የምግብ አዘገጃጀት መሠረት እራስዎ ያድርጓቸው ።
በጦር መሣሪያዬ ውስጥ ለሰነፎች የተረጋገጠ ሥርዓት አለኝ፣ ነገር ግን ከዚያ በኋላ የበለጠ። ብዙ ጊዜ የሙዝ እና የማር ጭንብል እጠቀማለሁ።
ቆንጆ ፊትዎ በማንኛውም የፍራፍሬ ጭምብል ደስተኛ እንደሚሆን እርግጠኛ ነኝ.
ለደረቅ ቆዳ, ሁለት ጠብታዎችን ይጨምሩ የወይራ ዘይትወይም አንድ የሻይ ማንኪያ መራራ ክሬም. እና ጭምብሉ ከ ነው ኦትሜልከወተት እና ማር ጋር የተመጣጠነ ምግብን ብቻ ሳይሆን ረጋ ያለ ማጽዳትን ያቀርባል.
4. ደረጃ አራት - ጥበቃ.በስተመጨረሻ ነገረ ግን ትንሽ ያልሆነ. ቆዳችን ለዕለታዊ የአካባቢ ተጽእኖዎች የተጋለጠ ነው.
በተለይም በከፍተኛ እና በከፍተኛ ሁኔታ ተጽዕኖ ይደረግበታል ዝቅተኛ የሙቀት መጠኖች. ስለዚህ, በብርድ ጊዜ ከቤት ሲወጡ, በሲሊኮን ላይ የተመሰረተ መከላከያ ክሬም ለመተግበር 5 ደቂቃዎች ይውሰዱ.
ውስጥ የበጋ ጊዜ, ብሩህ, የሚያቃጥል ፀሐይ ምንም ያነሰ ጎጂ ውጤት የለውም.
አምናለሁ, በዘለአለማዊ የበጋ ወቅት እንደሚኖር ሰው, ቆዳዎ ከፀሀይ መከላከል አለበት, እና የበለጠ በደንብ, የተሻለ ይሆናል.
ያለበለዚያ ፣ ከተቃጠለ ፀሀይ በኋላ ፣ ቆዳዎ ውሀ ይሟጠጣል ፣ ይህም ወደ መድረቅ እና የፊት መሸብሸብ ቀደም ብሎ ይታያል።
የተለያዩ የቆዳ ዓይነቶችን ለመንከባከብ ደንቦች
ጥያቄው ቀላል ይመስላል: ደረቅ ቆዳን እና ደረቅ ቅባት ቆዳን እርጥበት. ግን መምረጥ አስፈላጊ ነው ትክክለኛው አቀራረብ. ዋናው ደንብ እዚህ ምንም ጉዳት የለውም.
በባህላዊ, ሶስት የቆዳ ዓይነቶች አሉ-ቅባት, ደረቅ እና ጥምር. ውስጥ ንጹህ ቅርጽሁሉም ዓይነቶች ብርቅ ናቸው, እንደ አንድ ደንብ, ይለወጣሉ እና ከአንዱ ወደ ሌላው ይጎርፋሉ.እያንዳንዱ እነዚህ ዓይነቶች ምን ዓይነት እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል?
እንክብካቤ ቅባታማ ቆዳፊቶች.አዎ ትክክል! እንዲህ ዓይነቱ ቆዳ መድረቅ እና ቀዳዳዎቹን መቀነስ ያስፈልገዋል, በዚህም ከመጠን በላይ ዘይት ይለቀቃል እና ቆሻሻ ወደ ውስጥ ይገባል. እዚህ ምርጥ folk remedyተራ ነጭ ሸክላ ይሆናል.
ዋናው ነገር ንጹህ ነው. ብዙውን ጊዜ የሸክላ ጭምብሎችን ከሱፐርማርኬቶች እገዛለሁ. ዋጋው ርካሽ ነው, ግን ውጤቱ አስደናቂ ነው.
ጭቃውን ውሰዱ, በሞቀ ውሃ ይቀላቅሩት እና በፊትዎ ላይ ይተግብሩ. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ጭምብሉ ሲደርቅ ፊትዎን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ እና ንጹህ እና የተዘጉ ቀዳዳዎች ያለ ቅባት ብርሃን ይደሰቱ።
በሸክላ ካጸዱ በኋላ ያሰራጩ የፊት ብርሃንእርጥበት ቢያንስ በትንሹ የስብ መጠን። እና ስለ የቤት ውስጥ ቶኒክ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን አይርሱ. አንዳንድ እፅዋትን ከቡና ጋር ለማፍላት 2 ደቂቃ ያለህ ይመስለኛል።
ደረቅ የቆዳ እንክብካቤፍጹም ትክክል! ይህ ቆዳ እርጥበት ያስፈልገዋል. ነገር ግን እዚህ አስፈላጊው ነገር ወደ ቅባት እና አንጸባራቂ የማይለወጥበት ስርዓት ነው.
የማር ጭንብል እና የእንቁላል አስኳሎችከወይራ ዘይት በተጨማሪ ለቆዳዎ የተሟላ አመጋገብ እና እርጥበት ይሰጥዎታል. በጥሬው ፈገግታዋን ያደርጋታል።
ከበለጸጉ ክሬሞች ይልቅ ይጠቀሙ የተፈጥሮ ዘይቶች, ጭምብሎችዎን በጥንቃቄ ያሞቁታል የቆዳ መሸፈኛ. ቆዳዎ ቅባት እንዳይሆን, ስለ ቀድሞ ጓደኞቻችን, ስለ ኦትሜል ጭምብል እና ስለ ተፈጥሯዊ ቶነር ያስቡ. የውሃ ሚዛንን በሚጠብቁበት ጊዜ ቀስ ብለው ያጸዳሉ.
ድብልቅ ቆዳን ይንከባከቡ.ጥምረት የቆዳ አይነት በጣም የተለመደ ነው. እንደ ደንቡ ፣ ፊቱ በአፍንጫው አካባቢ ፣ በግንባሩ እና በአገጩ መሃል ላይ ቅባት ነው ፣ ጉንጮቹ ፣ አንገት ፣ በአይን እና በከንፈሮች አካባቢ ደረቅ ናቸው።
ለ ጥምረት ቆዳ የተደባለቀ እንክብካቤ. ለቆዳ እና ደረቅ ቆዳ ምርቶችን ያዋህዱ, በተገቢው የፊት ክፍል ላይ ይጠቀሙባቸው. በአይን እና በከንፈር አካባቢ ያሉ ቦታዎች ልዩ እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል.
ከሁሉም በላይ, በሚያስገርም ሁኔታ ቀጭን እና ስሜታዊ የሆነው በእነዚህ ቦታዎች ላይ ነው. አልሞንድ እና የፒች ዘይትበአንድ ሌሊት ተተግብሯል.
የኮስሞቲሎጂስቶችም ችግር ያለባቸውን እና ስሜታዊ የሆኑ የቆዳ ዓይነቶችን ይለያሉ. ነገር ግን ሆን ብዬ እተዋቸዋለሁ, ምክንያቱም በመጀመሪያ, እያንዳንዳቸው እነዚህ ዓይነቶች መጀመሪያ ላይ ቅባት ወይም ደረቅ ናቸው, እና ችግር ያለበት እና ስሜታዊ ቆዳዎች የበለጠ መዘዝ ናቸው.
እና በሁለተኛ ደረጃ, እንዲህ ዓይነቱ ቆዳ ያስፈልገዋል ሙያዊ እንክብካቤየኮስሞቲሎጂስቶች.
አመጋገብዎ እና የአኗኗር ዘይቤዎ ፊትዎን እንዴት እንደሚነኩ
እኔ የምበላው እኔ ነኝ - የጥንት ዮጋዎችን ይናገሩ እና እነሱ ፍጹም ትክክል ናቸው። በዚህ መግለጫ ሙሉ በሙሉ እስማማለሁ። ምግብዎ በፊትዎ ላይ ይንፀባርቃል.
ከሁሉም በላይ, የቆዳ እድሳት ሂደት በየቀኑ ይከሰታል, እና አዲስ ሴሎች የሚፈጠሩት ከምግብ ጋር ወደ ሰውነት ከሚገቡ ንጥረ ነገሮች ነው.
እርግጥ ነው, ረጅም የምግብ መፈጨት ሂደት አለ, የምንቀበለው ምግብ ወደ ውስጠ-ንጥረ ነገሮች ተከፋፍሏል, እና ከዚያ በኋላ ብቻ አዳዲስ ሴሎች የተገነቡ ናቸው. ነገር ግን የእኛ ምግብ ጥራት የግንባታ ቁሳቁስ ጥራት ነው.
ግንበኞች የቱንም ያህል በጥበብ ጡቡን ቢያስቀምጡ፣ ጥራቱ ደካማ ከሆነ፣ ከእሱ የተሠራ ቤት ብዙም አይቆይም፣ በቀላሉ ሊቆይ አይችልም። ከምግብ ጋር ተመሳሳይ።
ያስታውሱ፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው፣ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ፣ ለሰውነታችን ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ከጥሬ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች እናገኛለን። ወደ ጥሬ ምግብ አመጋገብ እንድትሄድ አላበረታታህም፣ ነገር ግን እባክህ ቆዳህን ውለታ አድርግና ወደ ውስጥ ግባ ዕለታዊ አመጋገብ ትኩስ አትክልቶችፍራፍሬዎች እና አረንጓዴዎች.
በተለይ በፀደይ ወቅት ለዚህ ጊዜ ትኩረት ይስጡ, ከክረምት ቅዝቃዜ በኋላ ሰውነት ሲዳከም.
ለቆዳችንም ሆነ ለሥዕላችን በጣም ጎጂ የሆነው ፈጣን ካርቦሃይድሬትስ በሚባሉት ነው።
አብዛኞቻችን እራሳችንን ለመንከባከብ የምንወዳቸው እነዚያ ተመሳሳይ ቸኮሌት፣ ጣፋጮች፣ ኩኪዎች እና ኬኮች። ብዙውን ጊዜ ወደ ቅባትነት ይመራሉ እና ብጉር ያስከትላሉ.
እኔ ራሴ ጣፋጭ ጥርስ አለኝ ፣ ግን ወዮ ፣ ከኬክ ይልቅ እንጆሪ ፣ ማንጎ ፣ አናናስ ፣ ሙዝሊ እና ማር መብላት አለብኝ። ተፈትኗል፣ በጣም ተገቢ የሆነ አማራጭ ይመስለዋል።
ግን ከሁሉም በላይ ጠቃሚ ነው. አንዳንድ ጊዜ እራስዎን የቸኮሌት ባር መፍቀድ ይችላሉ, ነገር ግን እራስዎን በፍራፍሬዎች በመደበኛነት ማከም የተሻለ ነው. እመኑኝ, ሰውነትዎ ያመሰግንዎታል.
እና ከሆነ ተገቢ አመጋገብአካላዊ እንቅስቃሴን ይጨምሩ እና ያስወግዱ መጥፎ ልማዶችቆዳዎ በቀላሉ ያበራል እና በደስታ ይጨፍራል።
ባናል ነገሮች ይመስላሉ፣ ግን አሁንም እነሱን መድገም አስፈላጊ እንደሆነ እቆጥረዋለሁ።
አስታውስ!!!
በመጀመሪያ ፣ ማንኛውም መደበኛ አካላዊ እንቅስቃሴ(ጂምናስቲክ፣ ዮጋ፣ ሩጫ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የአካል ብቃት መዋኛ ዳንስ) ሰውነትዎን እና ፊትዎን በድምፅ ያቅርቡ።
ሁለተኛ! ማጨስ, አልኮል, ከመጠን በላይ መብላት, እንቅልፍ ማጣት በሰውነትዎ ላይ ሊጠገን የማይችል ጉዳት ያስከትላል, ይሟጠጣል, ይዳከማል, እና ይህ ሁሉ ፊትዎን ሊጎዳ አይችልም እና አይጎዳውም.
ስለዚህ, ካለዎት ቆሻሻ ፀጉርእና ያልተቀቡ ጥፍሮች, እና ከእኩለ ሌሊት በኋላ ረጅም ነው, ወደ አልጋ ይሂዱ. ከሁሉም በላይ ፀጉርዎን በተጣበቀ ቡን ውስጥ መደበቅ እና በጄል መሸፈን ይችላሉ, በምሳ ዕረፍትዎ ወቅት ጥፍርዎን ቀለም መቀባት እና የዛሉትን ፊት እና ከዓይንዎ ስር ያሉ ቁስሎችን መደበቅ ፈጽሞ የማይቻል ነው.
ከዚህም በላይ, ድካም የመከማቸት አዝማሚያ እና በአንድ ጊዜ ለብዙ አመታት ያደርገዎታል. እና ስለ አትርሳ አዎንታዊ አመለካከትእና የአእምሮ ሚዛን. ደስተኛ, ሰላማዊ ሰዎች ረጅም ዕድሜ ይኖራሉ እና ሁልጊዜም ጥሩ ሆነው ይታያሉ.
በዚህ አወንታዊ ማስታወሻ ላይ እንኳን ደስ ያለዎት! ከዚህ በፊት አንግናኛለን, በሚቀጥለው እትም. ለብሎግዬ ይመዝገቡ፣ ያግኙ ጠቃሚ ምክር፣ አስደሳች መረጃ ያግኙ እና ፈገግ ይበሉ።
በፈገግታ ማንኛውም ፊት ይበልጥ ወጣት እና ማራኪ ይመስላል (እውነት ለመናገር ይህ የእኔ ቁጥር 1 ሚስጥር ነው፣ ብዙ ፈገግ እላለሁ)
