ጦርነቶችን እንቆጥረው! ብዙም ሳይቆይ ከህፃኑ ጋር መገናኘት - መኮማተርን መቁጠር.

እርግዝና እና ልጅ መውለድ ከሁሉም በላይ ነው ምእራፍበእያንዳንዱ ሴት ሕይወት ውስጥ. ልጁ ከመታየቱ በፊት እና በኋላ ያለውን ሕልውና በሙሉ ይከፋፍላል. ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ሆስፒታል ለሚሄዱ ሰዎች እስከ ወሊድ ጊዜ ድረስ ለመወሰን ወደዚያ መቼ እንደሚሄዱ እና ምጥዎችን እንዴት እንደሚቆጥሩ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው.

ኮንትራቶች ምንድን ናቸው?

አጠቃላይ ሂደቱ የጉልበት እንቅስቃሴበሦስት ወቅቶች ሊከፈል ይችላል-

• የማኅጸን ጫፍ መከፈት - መጨናነቅ;
• ሙከራዎች;
• ልደቱ ራሱ ።

ኮንትራቶች እራሳቸው ናቸው ኃይለኛ እንቅስቃሴማህፀን. እነዚህ የጡንቻ መጨናነቅ ህጻኑ እንዲቀበል ይረዳል ትክክለኛ አቀማመጥእና የማኅጸን ጫፍን ሙሉ ለሙሉ ይፋ ለማድረግ ያዘጋጁ። "ስልጠና" ግጭቶች እና እውነተኛዎች አሉ.

ኮንትራቶችን እንዴት በትክክል መቁጠር እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ መልስ ከመስጠታችን በፊት እውነተኛ ወይም መሰናዶ መሆናቸውን መረዳት ጠቃሚ ነው።

የስልጠና ጉዞዎች

መደበኛው የወሊድ ጊዜ ከ 38 ኛው እስከ 40 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት ነው. በዚህ ጊዜ ፅንሱ ሙሉ በሙሉ ተሠርቶ ለራሱ ህይወት ለመወለድ ዝግጁ ነው.

አንዳንድ ሴቶች ከወሊድ በፊት ባሉት ሳምንታት ውስጥ ትንሽ የማህፀን መወጠር ሊያጋጥማቸው ይችላል። የስልጠና ጉዞዎች(Braxton-Hicks).

በተጨማሪም ለወትሮው የጉልበት ሥራ የመዘጋጀት ሂደት ነው, እና መወለዱ በቀረበ መጠን, የበለጠ ትኩረት የሚስብ ይሆናል. በቀን አንድ ጊዜ ወይም ብዙ ጊዜ ሊታዩ ይችላሉ. ለአንዳንድ ነፍሰ ጡር እናቶች, ይህ ጊዜ የማይታይ ወይም ሙሉ በሙሉ የማይታይ ሊሆን ይችላል.

ገና ከመውለዱ በፊት ብዙ ጊዜ የሚቀረው ከሆነ እና የስልጠና ኮንትራቶች ብዙ ጊዜ መደጋገም ከጀመሩ (በሰዓት ብዙ ጊዜ) እና ታየ ደም አፋሳሽ ጉዳዮች- ወዲያውኑ የማህፀን ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ሊሆን ይችላል ከባድ ምልክትያለጊዜው መወለድን ለማስወገድ ለሆስፒታል መተኛት.

ከ 36 ኛው ሳምንት በኋላ "የውሸት" ውዝግቦች ካሉ, ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም, በተቃራኒው, ይህ መደበኛ የእርግዝና ሂደትን ያመለክታል. ሆድዎ ወደ ታች ይወርዳል, ይህም ለመተንፈስ ቀላል ያደርገዋል.

እውነተኛ ኮንትራቶች

እውነተኛ ምጥ ሲጀምር፣ ከ"ውሸት" ጋር መምታታት አይችሉም። እነሱ አያቆሙም እና ህመም አይቀንስም. ኮንትራቶችን እንዴት እንደሚቆጥሩ ጥያቄው የሚነሳው በዚህ ጊዜ ነው.

የማሕፀን የወሊድ መወዛወዝ በቅደም ተከተል ይከናወናል: በመጀመሪያ በላይኛው ክፍል, ከዚያም ውጥረቱ ወደ ማህጸን ጫፍ ይስፋፋል. በእንቅስቃሴው ጫፍ ላይ፣ በድምፅ ቃና የሴት ብልቶችአይወርድም.

በወሊድ ጊዜ በርካታ ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ-

• ከማህጸን ጫፍ መክፈቻ ጋር. መክፈቻው 10 ሴ.ሜ እስኪሆን ድረስ ይቀጥላሉ.
• ሙከራዎች። ፅንሱን ወደ መውጫው ለመግፋት ያገለግላሉ.
• "ድህረ ወሊድ" የእንግዴ ልጅ ለመውጣት አስፈላጊ ነው.
• ከወሊድ በኋላ. ህፃኑ ከተወለደ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ሊታይ ይችላል. እነሱም መፍራት የለባቸውም, ትክክለኛውን የማህፀን መወጠር ይረዳሉ.

የወሊድ መጀመሩን ለመለየት ብዙ ምልክቶች አሉ.

የመውለድ ምልክቶች

ብዙ ሴቶች ልጅ ከመውለዳቸው በፊት መጨናነቅን እንዴት እንደሚቆጥሩ ጥያቄው ያሳስባቸዋል. እንደጀመርክ ለመረዳት የልደት ሂደትጅማሬው የሚወሰንበትን ምልክቶች ተመልከት።

1. የአንድ ኮንትራት ጊዜ ከ 30 ሰከንድ በላይ ነው, እና የመድገም ድግግሞሽ ይጨምራል.
2. በቅንጅቶች መካከል ያለው ጊዜ ከ20-30 ደቂቃዎች ይጀምራል, ከዚያም 10 ወይም ከዚያ ያነሰ ይደርሳል, ይህም ማለት የማኅጸን አንገትን የመክፈት ሂደት ተጀምሯል.
3. የደም መፍሰስ ታየ, የመክፈቻውን ሂደት ያመለክታሉ.
4. ከላይ በተጠቀሱት ምልክቶች ሁሉ በጀርባና በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ የሚጎትት ህመም አለ.

ወደፊት ምጥ ላይ ያለች ሴት እነዚህ ሁሉ ምልክቶች ሲታዩ, ኮንትራቶችን እንቆጥራለን (ወደ ሆስፒታል የሚሄዱበት ጊዜ እንደ ድግግሞሾቹ ይወሰናል).

በኮንትራቶች መካከል ያሉትን ክፍተቶች እንቆጥራለን

ዋናው ሂደት ተጀምሯል - የጉልበት እንቅስቃሴ, አሁን ኮንትራቶችን እንዴት እንደሚቆጥሩ ጥያቄው ጠቃሚ ነው.

በወሊድ መካከል ያለው የጊዜ ክፍተት በሆስፒታል ውስጥ ተቀባይነትን ማግኘት አለመቻልን ይወስናል። ለምሳሌ, በጣም ቀደም ብለው ወደዚያ ከሄዱ, ማለትም, የማሕፀን መጨናነቅ በየ 10 ደቂቃው ከአንድ ጊዜ ያነሰ ነው, ከዚያ በቤት ውስጥ እንዲቆዩ ይመከራሉ.

ምጥ ላይ ያለች አንዲት ሴት ኮርሶችን ከተከታተለች ፣ በኮንትራክተሮች መካከል ያለው የጊዜ ክፍተት ወደ አንድ ደቂቃ በሚቀንስበት ጊዜ ወደ ሆስፒታል እንደሚላኩ ታውቃለች። እርስዎ ሲሆኑ ከእነዚያ ሁኔታዎች በስተቀር የሕክምና ምልክቶችበቅድሚያ ተከማችቷል.

ቆጠራው ራሱ በጣም ቀላል ነው. ይህንን ለማድረግ የሩጫ ሰዓት ያስፈልግዎታል (ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ተግባር በ ውስጥ ነው ሞባይል ስልኮች). ከወደፊቷ እናት ቀጥሎ ሁሉንም ነገር በወረቀት ላይ ሊጽፉ ከሚችሉት ዘመዶች አንዱ መኖሩ ተፈላጊ ነው.

ለምሳሌ፣ እንደሚከተለው ሊፃፍ ይችላል።

ውስጥ ይህ ጉዳይክፍተቱ በአንድ እና በሁለተኛው ውል መጀመሪያ መካከል ሁለት ደቂቃዎች ነው. በዚህ ጊዜ, ቀድሞውኑ በሆስፒታል ውስጥ መሆን አለብዎት. ምርጥ ጊዜለመነሳት - የ 5 ደቂቃዎች ክፍተት, ወደ ሆስፒታል በሰዓቱ ለመድረስ እና ለማለፍ በቂ ይሆናል አስፈላጊ ምርመራከመውለዱ በፊት.

በቴክኖሎጂ እድገታችን ጊዜ, ኮንትራቶችን ለመቁጠር የተለያዩ የመስመር ላይ ፕሮግራሞች ታይተዋል. በእውነተኛ ኮንትራቶች መካከል ያሉትን ክፍተቶች ለመመዝገብ ብቻ ሳይሆን "ውሸት" ለማስላትም ይፈቅዳሉ. እነሱን ለመጠቀም ኮምፒተር አያስፈልግም, በሚወዱት መግብር ላይ መጫን ይቻላል.

ወደ ሆስፒታል በአስቸኳይ መሄድ ሲፈልጉ ሁኔታዎች

• ውሃው ተሰበረ;
• ማህፀኑ ተሰብሯል እና በጥሩ ሁኔታ ከ 30 ሰከንድ በላይ ይቆያል;
• በመኮማተር ወቅት ከባድ ህመም, ነገር ግን የመቆንጠጥ ባህሪው መደበኛ ያልሆነ ነው;
• የጤንነትዎ ሁኔታ ቀንሷል እና እቃዎችን በደንብ መለየት ጀመሩ;
• የማንኛውም ጥንካሬ ደም መፍሰስ ጀመረ;
• ጠንካራ የፅንስ እንቅስቃሴ ወይም በተቃራኒው የእንቅስቃሴውን ሹል ማቆም.

በነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ, ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብዎት, እና ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ መጨናነቅን እንዴት እንደሚቆጥሩ አያስቡ.

በማንኛውም ሁኔታ የጉልበት እንቅስቃሴን አትፍሩ. ይህ ህመም ልጅዎ እንዲወለድ የሚረዳው ሂደት ነው.

በቅርቡ ልትወልድ ነው? የትውልድ ቀንን የት እንዳሰሉት እንደሚነግርዎት ወደ ሆስፒታል ሊሄዱ ነው? ግን አሁንም የተግባር ድብድቦችን ከእውነተኛው እንዴት እንደሚለዩ አታውቁም? በጥልቀት ይተንፍሱ እና በቀስታ ይተንፍሱ። አሁን ሁሉንም ነገር በዝርዝር እንነግርዎታለን. እና በእርግጠኝነት ወደ ሆስፒታል በከንቱ አይመጡም.

የመውለድ ምልክቶች

በተንቀሳቃሽ ስልክዎ ላይ የሩጫ ሰዓትን ያስታጥቁ ወይም የውልደት ጊዜን እና በመካከላቸው ያለውን ልዩነት ለመቁጠር ልዩ መተግበሪያ ያውርዱ። ስለዚህ እንዳለህ በእርግጠኝነት ማወቅ ትችላለህ። በሆስፒታል ውስጥ በሆስፒታል ውስጥ መገኘት የሚፈለግ ሲሆን በኮንትራቶች መካከል ያለው የጊዜ ክፍተት ከ5-8 ደቂቃዎች ሲሆን, የቆይታ ጊዜያቸው እስከ 40 ሰከንድ ድረስ ነው. ይህ መረጃ እና ለምን ያህል ጊዜ ምጥ እንደቆዩ፣ እንደደረሱ በወሊድ ሆስፒታል ላለው ሐኪም ይነግሩታል። እስከ መጨረሻው ቅጽበት ድረስ መጎተት አያስፈልግዎትም፣ ልጅ መውለድ ወደ ፈጣን እድገት ሊለወጥ ይችላል፣ ወይም ህፃኑ ባለፉት ጥቂት ቀናት ውስጥ ጥቃት ፈጽሟል እና በእግሮቹ ፣ በፊቱ ፣ ወይም ተጣብቋል።

በግጭቶች ጊዜ እንዴት እንደሚሠሩ

በትግል ወቅት ብትደገፍ በጣም ጥሩ ነው። የቅርብ ሰውያለማቋረጥ በአቅራቢያ በመሆን። ይህ የእርስዎ አጋር፣ እናት፣ እህት፣ ጓደኛ ወይም ዱላ ሊሆን ይችላል። የእንደዚህ አይነት ሰው መገኘት በትክክለኛው መንገድ እንዲስተካከሉ ይረዳዎታል, በወሊድ ጊዜ እና በመወዝወዝ ወቅት አተነፋፈስዎን ይቆጣጠሩ እና በጡንቻዎች መካከል ዘና ይበሉ. የታችኛውን ጀርባዎን እንዲታሸት ይጠይቁት, ምን እንደሚወስድ ህመም. በወሊድ ክፍል ውስጥ ገላ መታጠብ ወይም ገላ መታጠብ ካለ, ከዚያም ማሸት በሞቀ ውሃ ማድረጉ የተሻለ ነው.

የኮንትራት ቆጣሪው የመወጠርን መጀመሪያ ለመወሰን ይረዳዎታል. ይህ ለሳት እና ስልኮች የኮንትራት ሰዓት ቆጣሪ ነው። በጣም መልሱን ለማግኘት ይረዳል ዋና ጥያቄነፍሰ ጡር ሴትን የሚያስጨንቀው - የውሸት መጨናነቅን ከእውነታው እንዴት እንደሚለይ እና ምጥ መቼ እንደሚጀምር በትክክል መወሰን ። የወሊድ መጀመሩን የሚያሳዩ በርካታ ዋና ዋና ምልክቶች አሉ, ግን አብዛኛውን ጊዜ በተመሳሳይ ጊዜ አይሰማቸውም እና ሁሉም አይደሉም.

ይሁን እንጂ የልውውጥ ካርድ, ነገሮች, ፓስፖርት እና ወደ ሆስፒታል ለመሄድ 2 ወይም 3 ምልክቶች እንኳን በቂ ናቸው.
ስለዚህ, የወሊድ መጀመሩን የሚያሳዩ እነዚህ ምልክቶች ምንድን ናቸው? እነዚህም-ውሃው በድንገት ተሰበረ ፣ ነጠብጣብ ታየ ፣ የ mucous ተሰኪ አገኘህ ፣ በታችኛው ጀርባ ላይ ህመም ተሰማህ እና ከሁሉም በላይ ፣ መኮማተር!
እንደ እውነቱ ከሆነ ልጅ መውለድ በጣም ፈጣን ሂደት አይደለም. እና እውነተኛ ውጊያዎች ከሌላ ነገር ጋር ለመምታታት ከባድ ናቸው። በጣም ፈጣን ልጅ መውለድ ለብዙ ሰዓታት ይቆያል. ለመጀመሪያ ጊዜ በሚወልዱ ሴቶች ውስጥ, ምጥ ከ 8 እስከ 20 ሰአታት ሊቆይ ይችላል. በ multiparous ሴቶች ውስጥ, ልጅ መውለድ ፈጣን እና ያነሰ ህመም ነው, ነገር ግን አሁንም 5, እና አንዳንድ ጊዜ 12 ሰዓታት ሊሆን ይችላል.
ስለዚህ, መውለድ እንደጀመሩ ሲገነዘቡ ጊዜዎን ይውሰዱ, አይረበሹ, ወደ ገላ መታጠቢያ ይሂዱ, ቦርሳዎን እንደገና ይፈትሹ.
የመቆንጠጫ ቆጣሪን በመጠቀም ፣ ይህ በእርግጠኝነት የጉልበት ጅምር እንጂ አጥፊዎች አለመሆኑን ለማረጋገጥ የውጥረቶችን ድግግሞሽ ይቁጠሩ።

ግን ውሃዎ ቀድሞውኑ ከተሰበረ, ከዚያ ለረጅም ጊዜ ለመሰብሰብ ጊዜ የለም!
በአስቸኳይ አምቡላንስ ደውለን ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብን!

ይህ ምቹ የመቆንጠጫ ቆጣሪ በመስመር ላይ የጉልበት መጀመርን ለመወሰን ፣ ለስልክ የኮንትራት ቆጣሪ መርሃ ግብር እና በጣቢያው ላይ ኮንትራቶችን ለመቁጠር።

የመጨረሻው የእርግዝና እርግዝና ለሴት በጣም አስደሳች ጊዜ ነው. ልደቱ በቀረበ ቁጥር ብዙ ጥያቄዎች ይነሳሉ. ከመካከላቸው በጣም ተዛማጅነት ያለው ልጅ ከመውለዱ በፊት መኮማተር እንዴት እንደሚጀምር, በተመሳሳይ ጊዜ ምን አይነት ስሜቶች ይነሳሉ, ህመም ይሰማል እንደሆነ.

እርግዝናው የመጀመሪያው የሆነው ፍትሃዊ ጾታ በጣም የሚፈራው ይህ ሂደት ነው. በእውነቱ በዚህ ጉዳይ መጨነቅ የለብዎትም። በአሉታዊ ስሜቶች, ህመሙ በጣም ኃይለኛ ስሜት ሊሰማው ይችላል. ባሰብክበት መጠን እና መጨናነቅን በፈራህ መጠን ልደቱ ቀላል ይሆናል።

አዎ እና አሉ ልዩ ቴክኒኮችበዚህ ተፈጥሯዊ ሂደት ውስጥ ህመምን ለመቀነስ.

በልቧ ስር ያለ ህፃን የተሸከመች ሴት በውሸት (ስልጠና) ምጥ ሊታለል ይችላል. ከ 20 ኛው ሳምንት እርግዝና ሊጀምሩ ይችላሉ. ልጅ ከመውለዱ በፊት የውሸት መኮማተር ትንሽ ምቾት አይፈጥርም, ነገር ግን መደበኛ ያልሆነ, አጭር ጊዜ እና በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ህመም የለውም. የማህፀን ውጥረት እና አለመመቸትለማንሳት መርዳት ሙቅ መታጠቢያወይም መራመድ. የመታጠቢያው ሙቀት ከ 36 እስከ 38 ዲግሪዎች ውስጥ መሆን እንዳለበት ማስታወስ አስፈላጊ ነው.

እውነተኛ መኮማተር የመውለድ ዋና መንስኤዎች ናቸው። ልጅ ከመውለዱ በፊት መጨናነቅ እንዴት ነው እና ምን ይመስላሉ? እያንዳንዷ ሴት በተለያየ መንገድ ምጥ ታደርጋለች። በ ላይ ይወሰናል የፊዚዮሎጂ ባህሪያትእርጉዝ እና ህጻኑ በሆድ ውስጥ ካለው ቦታ. ለምሳሌ አንዳንዶች በወገብ አካባቢ መጠነኛ የሆነ የማሳመም ስሜት ሊሰማቸው ይችላል፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ወደ ሆዱ እና ዳሌው ተሰራጭቶ ሴቷን ይከብባል።

ሌሎች ደግሞ በመኮማተር ወቅት የሚሰማቸው ስሜቶች በወር አበባቸው ወቅት ከሚከሰቱት ምቾት ማጣት ጋር እንደሚመሳሰሉ ያስተውላሉ. ህመሙ ከጊዜ በኋላ እየጠነከረ ይሄዳል. በመኮማተር ወቅት ማህፀኑ ወደ ድንጋይነት የሚቀየር ሊመስል ይችላል። እጅዎን በሆድዎ ላይ ካደረጉት ይህ በግልጽ ይታያል.

ከላይ ያሉት ምልክቶች በሙሉ የማሕፀን ውስጥ የውሸት መጨናነቅ ባህሪያት ሊሆኑ ይችላሉ. ከዚያም ልጅ ከመውለዱ በፊት እውነተኛ ኮንትራቶችን እንዴት ማወቅ ይቻላል? እያንዳንዱ ነፍሰ ጡር ሴት በቅርቡ ምጥ እንደምትጀምር የሚወስንበት የዚህ ተፈጥሯዊ ሂደት አጠቃላይ ምልክቶች አሉ-

• መደበኛ መከሰት;
• ቀስ በቀስ ድግግሞሽ መጨመር;
• ከጊዜ ወደ ጊዜ ህመም መጨመር.

መጀመሪያ ላይ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ከረዥም ጊዜ በኋላ የመወጠር ስሜት ሊሰማት ይችላል. ህመሙ ጠንካራ አይደለም. ለወደፊት, በጡንቻዎች መካከል ያለው ክፍተት ቀስ በቀስ ይቀንሳል, የዚህ ተፈጥሯዊ ሂደት ህመም ይጨምራል.

የተመሰረተ የተለመዱ ባህሪያትልጅ ከመውለዱ በፊት መጨናነቅ ፣ የሂደቱ 3 ደረጃዎች ሊለዩ ይችላሉ-

• የመጀመሪያ (ድብቅ, ድብቅ);
• ንቁ;
• መሸጋገሪያ.

የመጀመሪያው ደረጃ በአማካይ ከ7-8 ሰአታት ይቆያል. የውጊያው ጊዜ ከ30-45 ሰከንድ ሊሆን ይችላል, በመካከላቸው ያለው ክፍተት 5 ደቂቃ ያህል ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ የማኅጸን ጫፍ በ0-3 ሴ.ሜ ይከፈታል.

ከ 3 እስከ 5 ሰአታት በሚቆይ የንቃት ደረጃ, ኮንትራቶች እስከ 60 ሰከንድ ሊቆዩ ይችላሉ. ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ የመወዛወዝ ድግግሞሽ ከ2-4 ደቂቃዎች ነው. የማኅጸን ጫፍ ከ3-7 ሳ.ሜ.

የሽግግር ደረጃ (የፍጥነት ቅነሳ) በጣም አጭር ነው። አንዲት ሴት በውስጡ ለ 0.5-1.5 ሰአታት መቆየት ትችላለች. ኮንትራቶቹ ይረዝማሉ. አሁን ለ 70-90 ሰከንዶች ይቆያሉ. ከሌሎቹ ደረጃዎች ጋር ሲነፃፀር በኮንትራቶች መካከል ያለው የጊዜ ክፍተት አጭር ይሆናል። ከ 0.5-1 ደቂቃዎች በኋላ, ቦታ ላይ ያለች ሴት የማኅጸን መኮማተር ይሰማታል. የዚህ አካል አንገት በ 7-10 ሴ.ሜ ይከፈታል.

በሁለተኛው ልደት ውስጥ ያሉ ኮንትራቶችም በሦስት ደረጃዎች ይከፈላሉ, ነገር ግን የእያንዳንዳቸው አጠቃላይ ቆይታ ከመጀመሪያው ልደት ያነሰ ነው.

ምጥ ከጀመረ ምን ማድረግ አለበት?

መጨናነቅ ከተከሰተ ነፍሰ ጡር ሴት መረጋጋት አለባት, ምክንያቱም ጩኸት አይደለም ምርጥ ረዳት. ወንበር ላይ ፣ ወንበር ላይ ወይም አልጋ ላይ ምቹ ቦታን መውሰድ እና በኮንትራክተሮች እና በቆይታቸው መካከል ያሉትን ክፍተቶች ማስተካከል መጀመር ይመከራል ። እነዚህ ሁሉ መረጃዎች መመዝገብ አለባቸው. የበለጠ የሚጎዳውን ነገር ማሰብ አያስፈልግም: መኮማተር ወይም ልጅ መውለድ. ፍርሃት ህመሙን መቋቋም የማይችል እንዲመስል ያደርገዋል.

ኮንትራቱ ረጅም ጊዜ የማይቆይ ከሆነ እና በመካከላቸው ያለው ጊዜ ረጅም (20-30 ደቂቃዎች) ከሆነ, ህፃኑ እንዲወለድ በጣም ገና ነው. ሴትየዋ አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች ለመሰብሰብ ጊዜ አላት, ይደውሉ አምቡላንስ. በዚህ ጊዜ, በሚወዷቸው ሰዎች እርዳታ, መውሰድ ይችላሉ ሙቅ ሻወር. ከ 5-7 ደቂቃዎች መካከል ያለው የጊዜ ክፍተት ከኮንትራክተሮች ጋር, ወደ ሆስፒታል መሄድ ያስፈልግዎታል.

ጉዞ ወደ የሕክምና ተቋምምንም እንኳን የመጀመሪያ ደረጃ ኮንትራቶች ብዙ ሰዓታት ሊቆዩ ቢችሉም ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የለብዎትም። የአምኒዮቲክ ፈሳሽ ቀደም ብሎ ሊወጣ ይችላል, እናም በዚህ ጊዜ በማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ቁጥጥር ስር መሆን ቀድሞውኑ የሚፈለግ ነው. ውሃ በሚፈርስበት ጊዜ, በምንም አይነት ሁኔታ ሙቅ ወይም ሙቅ መታጠብ የለብዎትም, ምክንያቱም ይህ ተላላፊ ችግሮች, የደም መፍሰስ, embolism, የመፍጠር እድልን ይጨምራል.

ልጅ መውለድን እና ቁርጠትን እንዴት ማነሳሳት ይቻላል?

ለብዙ ሴቶች ልጅ መውለድ የሚጀምረው በ 37-40 ሳምንታት ውስጥ ነው. ይሁን እንጂ እርግዝና በ 41, 42 እና በ 43 ሳምንታት ውስጥ የሚቀጥልባቸው ሁኔታዎች አሉ. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮች ቀድሞውኑ መጨነቅ, መጨነቅ ይጀምራሉ, ምክንያቱም ልጃቸውን በፍጥነት ማየት ይፈልጋሉ, ነገር ግን አሁንም መወለድ አይፈልግም. አዎን, እና ህጻኑ በዚህ ጊዜ በእናቲቱ ሆድ ውስጥ ሲሞት, እና መኮማቱ ያልጀመረበት ሁኔታዎች አሉ.

የእንግዴ እፅዋት ማደግ በመጀመሩ ምክንያት የሕፃኑ ሞት ሊከሰት ይችላል. ህፃኑ ቀድሞውኑ ኦክስጅን እና አልሚ ምግቦች ሊጎድለው ይችላል. መኮማተር እና ልጅ መውለድን እንዴት ማነሳሳት እንደሚቻል በዶክተሩ የተሰላ ልጅ ከተጠበቀው የልደት ቀን በላይ ልጅን የሚሸከሙ ነፍሰ ጡር እናቶችን የሚያሳስብ ጥያቄ ነው።

እንዳይከሰት ለመከላከል አሉታዊ ውጤቶች, መኮማተር እና ልጅ መውለድ ሊያስከትሉ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ይህን ውሳኔ ማድረግ ያለበት ሐኪሙ ብቻ ነው. የፓቶሎጂ ከሌለ, እና amniotic ፈሳሽንፁህ ናቸው, የመውለድ ሂደትን ማነሳሳት አያስፈልግም. ሁሉም ነገር ጊዜ አለው. ማንኛቸውም ልዩነቶች ከተገኙ ሐኪሙ በእርግጠኝነት የወሊድ እና ልጅ መውለድን ማበረታታት ይሰጣል ። መተው ዋጋ የለውም።

ኮንትራቶችም በራሳቸው ሊጠሩ ይችላሉ. ለምሳሌ, ውስጥ ለመቆየት ይመከራል አቀባዊ አቀማመጥ, መራመድ, መንቀሳቀስ, ነገር ግን የድካም ስሜትን, ጭንቀትን ማነሳሳት አያስፈልግዎትም, ምክንያቱም ይህ ጠቃሚ አይሆንም.

በጾታ ምክንያት ልጅ ከመውለዱ በፊት የመወጠር ስሜቶች ሊፈጠሩ ይችላሉ. የዘር ፈሳሽ ፕሮስጋንዲን (ፕሮስጋንዲን) ይይዛል, ይህም የማኅጸን ጫፍን በማለስለስ ለመውለድ ያዘጋጃል. የወሲብ ስሜት ቀስቃሽ, ኦርጋዜም ሰውነትን ያሰማል እና የማህፀን መወጠርን ያስከትላል.

የጡት ጫፎችን በማሸት መኮማተርን መፍጠር ይችላሉ። ከ 37 ኛው ሳምንት እርግዝና ጀምሮ ሊጀመር ይችላል. በማሸት ጊዜ ሰውነት ኦክሲቶሲን የተባለውን ሆርሞን ይለቀቃል, በዚህ ምክንያት የማህፀን ጡንቻዎች መኮማተር ሊጀምር ይችላል. ማሸት ልጅ መውለድን ለማነቃቃት ብቻ ሳይሆን ህፃኑን ለማጥባት የጡት ጫፎችን ቆዳ ለማዘጋጀት ያስችላል.

እንዲሁም አሉ። የህዝብ መድሃኒቶችየጉልበት እና የጉልበት ማነቃቂያ, ነገር ግን እርስዎ እራስዎ ሊለማመዱ አይገባም. ለምሳሌ, አንዳንድ ሻይ እና ዲኮክሽን የእናትን እና የህፃኑን ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ, ምክንያቱም አንዳንድ ዕፅዋት ለነፍሰ ጡር ሴቶች የተከለከሉ ናቸው, ምክንያቱም የፅንስ መጨንገፍ ሊያስከትሉ ይችላሉ.

የጉልበት መጨናነቅን እንዴት ማቃለል ይቻላል?

ዶክተሮች አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በልዩ መድሃኒቶች የወሊድ እና የወሊድ ህመምን ለመቀነስ ይረዳሉ. ይሁን እንጂ በማደንዘዣ ላይ አይታመኑ. የሚል ዕድል አለ። መድሃኒትበእናቲቱ እና በልጇ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ.

ህመምን ለመቀነስ ዋናው መንገድ ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ትክክለኛ መተንፈስ ነው. በእሱ አማካኝነት እናትየው ዘና ማለት ትችላለች. መኮማተር በሚፈጠርበት ጊዜ በመተንፈስ ላይ እንዲያተኩር ይመከራል. በዚህ ጊዜ, ከአየር ጋር, ህመም ከሰውነት "ይወጣል" ብሎ ማሰብ ጠቃሚ ነው. ምጥ ያለባት ሴት በወሊድ ጊዜ እና በወሊድ ጊዜ "አንዳንድ ድምጽ ማሰማት" ትችላለች. ማልቀስ, ማልቀስ እና ማልቀስ ሁኔታውን ያቃልላል. ትክክለኛ መተንፈስአስቀድመው መማር እና ብዙ ጊዜ ማሰልጠን አለብዎት, ምክንያቱም ልጅ መውለድ ውጥረት ነው, በዚህ ምክንያት ሁሉም በደንብ ያልታሰሱ መረጃዎች በቀላሉ ሊረሱ ይችላሉ.

ምጥ ያለባት ሴት በማሸት እና በቀላል ዘና ማለት ትችላለች። ለስላሳ ንክኪየምትወደው ሰው. ኮንትራቶች የጉልበት መጀመሪያ ናቸው. የታችኛውን ጀርባ ቀስ ብሎ ማሸት እንዲያደርጉ የሚመከር በጅማሬያቸው ላይ ነው. በዚህ ጊዜ አንዲት ሴት በእጆቿ ጀርባ ላይ በመደገፍ ወንበር ላይ መቆም ወይም መቀመጥ ትችላለች.

ማሸት ወገብበወሊድ ጊዜ መመለስ በጣም ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል. ይህ የሆነበት ምክንያት የ sacral ነርቭ ከማህፀን ወደ አከርካሪው ወደ ታችኛው ጀርባ በኩል በማለፉ ነው. ይህንን ቦታ ካጠቡት, ከዚያም በመኮማተር ጊዜ ህመም የሚሰማው ስሜት ይቀንሳል. የትዳር ጓደኛው በልደቱ ላይ ለመገኘት እና በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ የሚወደውን ለመርዳት ከፈለገ በጣም ጥሩ ነው.

ያነሰ አስፈላጊ አይደለም የአዕምሮ አመለካከት. አዎንታዊ ስሜቶች, ህፃኑን በቅርቡ ማየት ይቻላል የሚለው ሀሳብ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል. ለሚከሰቱት ነገሮች በትክክል ምላሽ ለመስጠት እና ላለመጨነቅ, አንዲት ሴት ልደቱ እንዴት እንደሚቀጥል እና በዚህ ጊዜ ምን ሊሰማዎት እንደሚችል መረዳት አለባት.

በኮንትራቶች መካከል ባለው የጊዜ ክፍተት ውስጥ, ለሚቀጥለው ውል መጠበቅ አያስፈልግዎትም. ይህ ጊዜ ለሴቲቱ ለእረፍት ይሰጣል. የሚቀጥለውን ጦርነት በከፍተኛ ጉጉት በመጠባበቅ በፍጥነት ሊደክሙ ይችላሉ።

ለማጠቃለል ያህል, መኮማተር ተፈጥሯዊ ሂደት መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው ነው. ሁሉም እርጉዝ ሴቶች በዚህ ውስጥ ያልፋሉ. ጥያቄው - ልጅ ከመውለዱ በፊት መጨናነቅ እንዴት እንደሚጀምር, ብዙ የወደፊት እናቶችን ያስደስታቸዋል. ግለሰባዊ ስለሆኑ ሁሉንም ስሜቶች በትክክል መግለጽ የማይቻል መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። አንድ ሰው በወር አበባ ጊዜ ህመምን እና የሆድ ድርቀት ካለው ሰው ጋር ያወዳድራል.

በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት በጣም ይሰማታል የተለያዩ ስሜቶችያልተለመደ ጣዕም ምርጫዎች ጀምሮ እስከ ህመሞችን መሳብበወገብ ውስጥ. እና ቀኑ ሲቃረብ የወደፊት እናትለስሜቷ የበለጠ ትኩረት በመስጠት ፣ የቁርጥማትን መጀመሪያ እንዳያመልጥ በመሞከር።

ኮንትራቶችን ከስልጠና እንዴት እንደሚለይ

አላስፈላጊ በሆኑ ጥርጣሬዎች እንዳይሰቃዩ, ነፍሰ ጡር ሴት የሥልጠና መጨናነቅን ከትክክለኛ ውዝግቦች መለየት መቻል አስፈላጊ ነው. እነዚህ መጨናነቅ ለመጀመሪያ ጊዜ የተገለጹት በ19ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ ነው። እንዲህ ዓይነቱ ምጥ በተለይ የሴቲቱን አካል ለመውለድ ለማዘጋጀት የተነደፈ እንደሆነ ለማመን ተስማምቷል. በማሰልጠን ሂደት ውስጥ የማሕፀን እና የማህጸን ጫፍ ለጉልበት ስራ ይዘጋጃሉ.

በእውነተኛ ኮንትራቶች መካከል ከሥልጠና ወይም እነሱም እንደሚጠሩት ፣ ሐሰተኛ ለመለየት የሚያስችሉዎት ብዙ ልዩነቶች አሉ።

• የሥልጠና ተፈጥሮ ኮንትራቶች በተፈጥሮ ውስጥ መደበኛ ያልሆኑ ናቸው ፣ በመካከላቸው የተለያዩ የጊዜ ክፍተቶች አሉ።
• እንዲህ ዓይነቱ መጨናነቅ በሴት ላይ ህመም አያስከትልም, ቢበዛ ደስ የማይል ስሜቶች ናቸው.
• የአቀማመጥ ለውጥ ከተደረገ በኋላ, ኮንትራቶች ብዙውን ጊዜ ያልፋሉ. ይህንን ለማድረግ, መነሳት እና መዞር ብቻ ያስፈልግዎታል, ወይም በተቃራኒው ተኛ.
• በውሸት መጨናነቅ ምክንያት, የማኅጸን ጫፍ አይከፈትም.

መጨናነቅ እንዴት እንደሚቆጠር

ምጥ እንዴት እንደሚቆጠር ከመማርዎ በፊት ምጥ በቅርቡ እንደሚጀምር የሚያሳዩትን ምልክቶች መረዳት ጥሩ ነው። ብዙውን ጊዜ ልጅ መውለድ ከ 37 እስከ 40 ሳምንታት ይከሰታል. ይህ እንደ መደበኛ ይቆጠራል. በቅርቡ የመድረስ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• . መውጣት ከጀመርክ amniotic ፈሳሽ, ከዚያ ይህ በእርግጠኝነት ልጅዎን በቅርቡ እንደሚያዩት ያመለክታል. ምንም እንኳን መጨናነቅ ባይጀምሩም, የወሊድ ሂደትን ለማስቆም ቀድሞውኑ የማይቻል ነው.
• የቡሽ መውጫ. የሥልጠና ምጥ ካለብዎ የማኅጸን ቦይን የሚዘጋ የንፋጭ መሰኪያ ሊወጣ ይችላል። ይህ ክስተት ወዲያውኑ መጀመሩን አያመለክትም, በእርግጥ, የሕፃን መወለድ በጥቂት ቀናት ውስጥ ሊከሰት ይችላል.
• ሦስተኛው ምልክት መኮማተር ነው. ቀስ በቀስ ይረዝማሉ, እና በመካከላቸው ያለው ክፍተት ይቀንሳል.

በመኮማተር ወቅት የሆድ ጡንቻዎች ውጥረት ይፈጥራሉ, እና አንዲት ሴት ብዙውን ጊዜ የልብ ምት እና የአተነፋፈስ መጠን ይለዋወጣል. ማሕፀን ሙሉ በሙሉ ዘና ባለበት ቅጽበት ጋብቻ ያበቃል። ድጋሚ ውጊያ የሚጀምረው ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ነው. ከብዙ ደቂቃዎች እስከ ግማሽ ሰአት ሊሆን ይችላል.

የመጀመሪያው ምጥ ሲሰማዎት ያስታውሱ እና የሚቆይበትን ጊዜ ይፃፉ። ከዚያም ሌላ ኮንትራት ይጠብቁ እና በጡንቻዎች መካከል ያለውን የጊዜ ርዝመት ይመዝግቡ. ብዙውን ጊዜ የሚቆየው የመጀመሪያው መኮማተር እስካለ ድረስ ወይም ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ ነው. የእራሳቸውን ኮንትራክተሮች ቆይታ እና በመካከላቸው ያለውን የጊዜ ልዩነት መመዝገብዎን ይቀጥሉ. የመቆንጠጥ ጊዜ ይጨምራል, እና በመካከላቸው ያለው ክፍተት ቀስ በቀስ ይቀንሳል.

በወሊድ ጊዜ እንዴት መተንፈስ እንደሚቻል

በወሊድ ጊዜ የመተንፈስ ዘዴ በጣም አስፈላጊ ነው. በትክክል ከተነፈሱ, ማስታገስ ይችላሉ ህመምእና ህጻኑ በተቻለ ፍጥነት እንዲወለድ እርዱት.

እንደ ደንቡ የማህፀን ህክምና ባለሙያዎች "ሻማ" የተባለ ዘዴን በመጠቀም ምጥ ላይ ያሉ ሴቶች በማህፀን ወቅት እንዲተነፍሱ ይመክራሉ። ይህንን ለማድረግ በጠቅላላው ውጊያ ወቅት በአፍንጫው ወደ ውስጥ መተንፈስ እና ከዚያም በአፍ ውስጥ መተንፈስ አስፈላጊ ነው. ዘዴውን የበለጠ ለመረዳት ሻማ ለማጥፋት እየሞከሩ እንደሆነ ያስቡ. መተንፈስ እና መተንፈስ ፈጣን እና ጥልቀት የሌለው መሆን አለበት። በሰውነት ውስጥ እንዲህ ባለው የመተንፈስ ሂደት ውስጥ የኢንዶርፊን ምርት መጨመር ህመምን ይቀንሳል.

ምጥ ተጀመረ - መቼ ወደ ሆስፒታል መሄድ እንዳለበት

ምጥ እንደተሰማዎት መቁጠር ይጀምሩ። አብዛኛውን ጊዜ ኮንትራቶች መጀመሪያ ላይ የወደፊት እናትብዙ ምቾት አይሰማውም. በዚህ ጊዜ ኮንትራቶች አጭር ናቸው, እና በመካከላቸው ያለው የጊዜ ክፍተት 20 ደቂቃዎች ይደርሳል. በልደቱ ውስጥ ራሱ, በኮንትራቶች መካከል ያለው የጊዜ ክፍተት ወደ 3 ደቂቃዎች ይቀንሳል. ይህ ሂደት ለዋና ሴቶች እስከ 12 ሰአታት የሚቆይ ሲሆን ለብዙ ሴቶች ደግሞ ወደ 6 ሰአታት ይቀንሳል.

መሄድ የወሊድ ሆስፒታልየሚከተሇው በ ኮንትራቶች መካከል ያለው የጊዜ ክፍተት ወደ 10 ደቂቃዎች በተቀነሰበት ጊዜ ነው, እና ምጥዎቹ እራሳቸው መደበኛ ናቸው. እንዲሁም, በተቻለ ፍጥነት, የአማኒዮቲክ ፈሳሹ ካለፈ እንኳን ወደ ሆስፒታል መሄድ ያስፈልግዎታል, ነገር ግን ኮንትራቶች አልጀመሩም.