ከ 30 ዓመት በታች የሆነች ሴት ውበቷን እንዴት መጠበቅ ትችላለች. ሜካፕን ማስወገድ-በማጽዳት እና በመንከባከብ ውስጥ የግዴታ እርምጃ

ከዕድሜ ጋር, የፊት ቆዳ አወቃቀር ውስብስብ ሂደቶችን ያካሂዳል, እና የእሱ መልክእንደ አለመታደል ሆኖ አልተለወጠም የተሻለ ጎን. አንዲት ሴት በዕድሜ እየገፋች በሄደች ቁጥር ቆንጆዋን ለመጠበቅ ትፈልጋለች ለስላሳ ቆዳእና ወጣት እና ማራኪ ሆነው ይቆዩ. ነገር ግን, እንደ አንድ ደንብ, የፊት ቆዳን የወጣትነት ዕድሜን ስለመጠበቅ ማሰብ ይጀምራሉ የእርጅና የመጀመሪያ ምልክቶችን ሲመለከቱ ብቻ: መጨማደዱ, የደከመ መልክ እና. በእርግጥም, ቀድሞውኑ ከ 30 ዓመታት በኋላ, የፊት ቆዳ ቀስ በቀስ እየደበዘዘ እና እየደበዘዘ ይሄዳል, ይታያል መጨማደድን አስመስለው, . በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የቆዳ እርጅና ምን ላይ እንደሚመረኮዝ እንረዳለን, ይህን ሂደት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እና የፊት ቆዳን በተቻለ መጠን ወጣትነት እንዴት ማቆየት እንደሚቻል.

የቆዳ እርጅና መንስኤዎች

ለእያንዳንዱ ሴት የፊት ቆዳ እርጅና በተናጥል የሚከሰት እና በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው. የዚህ ሂደት 20% ብቻ በዘር የሚተላለፍ ነገር ነው የሚቆጣጠረው። ቀሪው 80% ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን ምክንያቶች ያካትታል.

ኃይለኛ ተጽዕኖ አካባቢ. በመጀመሪያ ደረጃ, የፀሐይ እንቅስቃሴ ነው. UV ጨረሮች ለቆዳችን ቁጥር አንድ ጠላት ናቸው። አልትራቫዮሌት በሴሎች ውስጥ የማይለዋወጥ ሂደቶችን ያስከትላል ፣ ቀለም መቀባት ፣ የስትሮክ ኮርኒየም ውፍረት። በአልትራቫዮሌት ጨረሮች ተጽእኖ በቆዳው ውስጥ ኦክሲዳንት ወይም ፍሪ ራዲካልስ ይፈጠራሉ, ሴሎችን ያጠቃሉ እና የቆዳውን የመለጠጥ ፋይበር ያጠፋሉ. በማንኛውም እድሜ ላይ በቆዳ ላይ ለረጅም ጊዜ የፀሐይ ብርሃን መጋለጥ የተፋጠነ የቆዳ እርጅናን ያስከትላል - ፎቶግራፊ. ክሊኒካዊ ፣ የፎቶግራፊነት ስሜት በ hyperpigmentation ፣ የሴል ሴሎች ኮላጅንን የማምረት ችሎታ መቀነስ ፣ ጥልቅ መጨማደዱ, መልክ የደም ቧንቧ አውታር, ደረቅ እና የቆዳው ሻካራነት, አደገኛ እና አደገኛ ዕጢዎች መከሰት. ከፀሀይ ብርሀን, ቅዝቃዜ እና ንፋስ በተጨማሪ የፊት ቆዳ ለተበከለ አካባቢ ይጋለጣል. እነዚህ የአየር ልቀቶች ናቸው የኢንዱስትሪ ምርት, የተለያዩ የኬሚካል ውህዶች, የጭስ ማውጫ ጋዞች.

ረዥም እና ከባድ ውጥረትህይወታችን በጣም የተሞላበት. ውጥረት የፊት ቆዳ ውበት እና ወጣቶች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ, የተፋጠነ ሁለተኛው ዋና ምክንያት ነው ያለጊዜው እርጅናመላውን ፍጡር. በውጥረት ጊዜ, ኮርቲሶል እና አድሬናሊን ሆርሞኖች ይለቀቃሉ. ኮርቲሶል በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እንዲጨምር ያደርጋል, ይህም ከመጠን በላይ ወደ ኮላጅን መጥፋት ያስከትላል. ተፈጥሯዊ ምርትን መቀነስ, ይህም ተፈጥሯዊ የቆዳ እርጥበት ነው. በውጤቱም, የቆዳው ባህሪያት ይለወጣሉ, ጠንካራ እና የተሸበሸበ ይሆናል. በተጨማሪም ከመጠን በላይ ኮርቲሶል የስብ ውህደትን ያበረታታል, ይህም በሰውነት ውስጥ ስብ እንዲከማች እና የሰብል ምርት እንዲጨምር ያደርጋል. በአድሬናሊን ተግባር ስር የካፒላሪስ ስፓም ይከሰታል ፣ በዚህም ምክንያት የደም ፍሰት ይቀንሳል። የኦክስጂን እጥረት እና አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ወደ ጤናማ ያልሆነ የቆዳ ቀለም ይመራሉ ፣ የመከላከያ ባህሪያትቆዳ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.

ተገቢ ያልሆነ አመጋገብቆዳው አስፈላጊውን ንጥረ ነገር በማይቀበልበት. ሳንድዊቾች፣ ቸኮሌቶች፣ ቺፕስ፣ ዋፍል እና የተለያዩ ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች ከመደብሩ ውስጥ የወጣትነት ዕድሜ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። በአመጋገብ ላይ የማያቋርጥ "መቀመጥ" በተጨማሪም የፊት ቆዳ ላይ ውበት አይጨምርም. የፋይበር subcutaneous ስብ ንብርብር ስለታም ቀጭን, ያለጊዜው መጨማደዱ መልክ ይመራል ይህም ቆዳ, ድርቀት.

መጥፎ ልማዶች.አልኮሆል አላግባብ መጠቀም የፊት ቆዳን በእጅጉ እንደሚያረጅ ሁሉም ሰው ያውቃል። ነገር ግን ወደ ሊመሩ የሚችሉ ብዙ ተጨማሪ የማይፈለጉ ልማዶች አሉ ያለጊዜው መጨማደድእና የቆዳው መጥፋት. በጣም የተለመዱትን ሁለቱን እንጥቀስ። የመጀመሪያው ልማድ፣ በሚያስገርም ሁኔታ፣ ያለማቋረጥ ማስቲካ የማኘክ ልማድ ነው። በማኘክ ምክንያት የፊቱ የታችኛው ክፍል የጡንቻዎች ድምጽ እየዳከመ ይሄዳል ፣ በአፍ አካባቢ ያለው የቆዳ የመለጠጥ መጠን እየቀነሰ ይሄዳል ፣ እና ይህ ወደ መጨማደዱ ይመራል። ሁለተኛው ከመተኛቱ በፊት ሜካፕን ለማስወገድ አለመፈለግ ነው. ወደ ድርቀት ፣ ድብርት እና የቆዳ መሸብሸብ ይመራል። በተጨማሪም, የቆዳ በሽታ (dermatitis) ሊታይ ይችላል. የአለርጂ ምላሾችእና.

የተሳሳተ ምስልሕይወትብዙውን ጊዜ የፊት ቆዳ ውበት እና ወጣትነት ማጣት ያስከትላል. እንቅልፍ ከሁሉ የተሻለው መድኃኒት እንደሆነ ሁሉም ሰው ሰምቶ ሊሆን ይችላል። ሰውነት በቀን ቢያንስ 8 ሰዓት ሙሉ እንቅልፍ ያስፈልገዋል. እንቅልፍ ጥንካሬን ይሰጣል, ድካምን ያስወግዳል, ድምፆችን ያስወግዳል, ስሜትን ያሻሽላል. በቂ እንቅልፍ ካላገኙ ሰውነትዎ ጭንቀት ይጀምራል. የደም ማይክሮኮክሽን ፍጥነት ይቀንሳል, ቆዳው ተገቢውን አመጋገብ አያገኝም እና ተሟጧል. በውጤቱም - ከዓይኑ ስር ያሉ ክበቦች, የደነዘዘ ቆዳ, የደከመ መልክ, የቆዳ ሽፍታ. የስራ አጥፊዎች የእርጅና እና አስቀያሚ የፊት ቆዳ ከሌሎች በፊት የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። የማያቋርጥ የነርቭ ውጥረት, የእረፍት እጥረት እና መደበኛ አመጋገብ - በውጤቱም, ያለ ጤናማ ድምጽ ህይወት የሌለው ቆዳ.

በሽታዎች የውስጥ አካላት በተጨማሪም ሰውነት በቆዳው ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.

ለረጅም ጊዜ የፊት ቆዳን ወደ እርጅና የሚያመሩትን ሁሉንም ምክንያቶች መዘርዘር ይቻላል. በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ የቆዳውን ወጣትነት ለረጅም ጊዜ እንዴት ማቆየት እንደሚቻል ለማወቅ እንሞክራለን, ምክንያቱም ምንም ይሁን ምን ቆንጆ ሆነው ለመቆየት በእውነት ይፈልጋሉ.

ከ 25 እና 30 ዓመታት በኋላ የፊት ቆዳ እንክብካቤ

ቆዳዎን በጥንቃቄ መንከባከብ ለመጀመር የተወሰነ ዕድሜ መጠበቅ የለብዎትም። የፊት ቆዳ ውበት ከትንሽ እድሜ ጀምሮ የተጠበቀ መሆን አለበት. እስከ 25 አመታት ድረስ, ቆዳው ብዙውን ጊዜ ቀላል አረፋ እና ቀላል እርጥበት ከመዋቢያ ምርቶች ጋር ያስፈልገዋል.

ከ 25 አመታት በኋላ የወጣት የፊት ቆዳን ለመጠበቅ, ጥሩ እርጥበት እና የአመጋገብ ባህሪያት ያላቸው ምርቶች ይረዱዎታል. እድሜ እና ግምት ውስጥ በማስገባት ክሬም እና ጭምብል መጠቀም ያስፈልጋል. ከመደበኛ ሂደቶች ውስጥ አንዱ በጠዋት እና ምሽት ላይ ቆዳን ማጽዳት አለበት. ለዚሁ ዓላማ ሳሙና አይጠቀሙ, ቆዳውን በጣም ያደርቃል. ለማጠቢያ የሚሆን አረፋ የሌለበትን አረፋ መጠቀም የተሻለ ነው. ፊትዎን በሞቀ ውሃ አይታጠቡ, ቀዳዳዎቹን ለማስፋት ይረዳል, የቆዳውን ቅባት ይጨምራል. በቤት ውስጥ የሚሠሩ የማጽጃ ጭምብሎችም ጠቃሚ ናቸው, ይህም በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል. ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የጌጣጌጥ መዋቢያዎችን ይጠቀሙ.

ማስታወሻ!ከ 25 ዓመት በላይ የሆኑ ልጃገረዶች ለረጅም ጊዜ ፀሀይ መታጠብ የለባቸውም እና ከጠዋቱ 12 ሰዓት በፊት እና ከምሽቱ 4 ሰዓት በኋላ ብቻ። የጸሀይ መከላከያ መጠቀምዎን እርግጠኛ ይሁኑ. በሞቃት የአየር ሁኔታ ውስጥ ይጠቀሙ የሙቀት ውሃለቆዳው ማመልከቻ.

ከተቻለ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ይመሩ: በቂ እንቅልፍ ያግኙ, መጥፎ ልምዶችን ይተዉ, ስፖርቶችን ይጫወቱ, ንጹህ አየር ውስጥ ይራመዱ.

ብዙውን ጊዜ, ከመጠን በላይ የሆነ የፊት እንቅስቃሴ በዚህ እድሜ ውስጥ እንኳን በግንባሩ ላይ መጨማደድን ያመጣል. የፊት ገጽታዎን ለመመልከት ይሞክሩ። በዓመት ውስጥ ብዙ ጊዜ የባለሙያ ኮስሞቲሎጂስት አገልግሎቶችን መጠቀም ከመጠን በላይ አይሆንም.

የወጣት ቆዳ እንክብካቤ እና ጥበቃ እስከ 30 አመት ድረስ በጣም አስቸጋሪ አይደለም, ዋናው ነገር ለፊት ቆዳ ላይ በቂ ትኩረት መስጠት እና የውሳኔ ሃሳቦችን መከተል ነው.

ከ 30 አመታት በኋላ የወጣት የፊት ቆዳን ማቆየት የበለጠ ይረዳል ጥንቃቄ የተሞላ እንክብካቤ. በዚህ እድሜ ላይ ቆዳው እየቀነሰ ይሄዳል, እርጥበት በፍጥነት ይተናል, ስለዚህ በመጀመሪያ ደረጃ, ቆዳው እርጥበት ያስፈልገዋል. የኮላጅን ምርትን የሚያበረታቱ እርጥበቶችን ይጠቀሙ. እንደነዚህ ያሉት ቅባቶች የቆዳውን ገጽታ በደንብ ያሻሽላሉ, ቆዳን ያሻሽላሉ. ቢያንስ ሁለት ሊትር ንጹህ ይጠጡ ውሃ መጠጣትበአንድ ቀን ውስጥ. ከውሃ በተጨማሪ, በጣም ጠቃሚ አረንጓዴ ሻይነፃ ራዲካልን ከሰውነት ማስወገድ ይችላል።

ገንቢ ክሬሞችን በቫይታሚን ሲ፣ ኤ፣ ኢ፣ ኤፍ ይጠቀሙ። የንፅህና ማጽጃዎችን እና ልጣጭን ከገጽታ ጋር መጠቀም አይመከርም- ንቁ ንጥረ ነገሮች. ከ 30 አመታት በኋላ, በአይን ዙሪያ ያለው ስስ ቆዳ ቀጭን ይሆናል, የመጀመሪያዎቹ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ሽክርክሪቶች ይታያሉ. ግዛ ልዩ ዘዴዎችበአይን ዙሪያ ለቆዳ እንክብካቤ, ለዚሁ ዓላማ የፊት ክሬም አይጠቀሙ. ይተግብሩዋቸው በክብ እንቅስቃሴቆዳን እንዳይዘረጋ ጥንቃቄ ማድረግ. በቤት ውስጥ, እራስዎን ማዘጋጀት የሚችሉት ጭምብሎች እና መጭመቂያዎች በአይን ዙሪያ ካለው መጨማደድ ይረዳሉ. በተጨማሪም, በቤት ውስጥ, በሳምንት አንድ ጊዜ የፊት ማሸት ማድረግ ይችላሉ ገንቢ ጭንብል; ጠዋት ላይ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ፊትዎን በበረዶ ቁራጭ ይጥረጉ።

የውበት ባለሙያን ለመጎብኘት ጊዜ እና ገንዘብ ካሎት, አገልግሎቶቹን ይጠቀሙ, ኮርስ ይውሰዱ የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማሸትፊቶች. እንዲህ ዓይነቱ ማሸት የደም ዝውውርን ያሻሽላል, ጥሩ ሽክርክሪቶች ይጠፋሉ, ቆዳው ለስላሳ እና የበለጠ የመለጠጥ ይሆናል. በጥሩ ሁኔታ, ይህ አሰራር በዓመት ሁለት ጊዜ መከናወን አለበት.

ማስታወሻ!አልትራቫዮሌት ጨረሮች በቆዳው ላይ የሚያስከትለውን ጎጂ ውጤት ለመቀነስ ከ ጋር ምርቶችን ይጠቀሙ የ SPF ጥበቃ 20 ወይም ከዚያ በላይ። ያለፀሐይ መከላከያ በበጋ ወደ ውጭ አትውጣ፣ ደመናማ በሆኑ ቀናትም ቢሆን።

ስለ ጤንነትዎ አይርሱ, አንድ ነገር በሰውነት ውስጥ ጥሩ ካልሆነ, የፊት ቆዳ ውበት ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራል. የበሽታ መከላከያዎችን ለመጨመር ቫይታሚኖችን, መድሃኒቶችን መውሰድ ጠቃሚ ነው: የጂንሰንግ, echinacea, Schisandra chinensis tinctures. አመጋገብዎን ይመልከቱ። ጠቃሚ ያልተጣራ የአትክልት ዘይቶች, የሰባ ዓሳ, እንቁላል, የጥጃ ሥጋ እና የበግ ጉበት, ለውዝ, ዘሮች. ብላ ትኩስ አትክልቶች, ፍራፍሬ እና ቤሪ, መጠጥ ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች. የሰሊጥ ዘሮች ለፊት ቆዳ ውበት በጣም ጠቃሚ ናቸው, የተልባ ዘይት, parsley, selery, የስንዴ ብሬን. ከአመጋገብዎ ውስጥ ነጭ እንጀራን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ይሻላል, በመተካት የዳቦ ምርቶችከብራን ጋር.

እና በእርግጥ ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት ቀደም ብለው መተኛትዎን አይርሱ። በጀርባዎ ላይ ለመተኛት ይሞክሩ, ስለዚህ በፊትዎ ላይ ቆዳ ላይ ምንም አይነት ሽፍታ እና መጨማደዱ.

ከ 40 እና 50 ዓመታት በኋላ የፊት እንክብካቤ

ከ 40 አመት በፊት የፊት ቆዳ እንክብካቤ እርምጃዎችን ችላ ማለት ከቻሉ, 40 አመታት ስለ ማደስ እና አመጋገብ ማሰብ ጊዜው ነው. መደበኛ እና ተገቢ እንክብካቤበዚህ እድሜ ከፊቱ ጀርባ ውበት እና ውበትን ለመጠበቅ ቁልፉ ነው. ተፈጥሮ ከ40 አመት በኋላ የቆዳ እርጅናን ጅምር ፕሮግራም አዘጋጅታለች እና ከሱ መራቅ አይቻልም ነገርግን ከእድሜ ጋር የተያያዙ ለውጦችን ማቀዝቀዝ በእኛ ሃይል ነው። ከ 40 በኋላ የሴቷ የወሲብ ሆርሞን ኢስትሮጅን ይዘት በሰውነት ውስጥ ስለሚቀንስ የቆዳ ሴሎችን እንደገና የማዳበር ችሎታ ይቀንሳል. በተጨማሪም ከ 40 ዓመት በኋላ የብዙዎቹ ሴቶች ቆዳ ደረቅ እና የመለጠጥ ችሎታን ያጣል. በዚህ ምክንያት የእድሜ መጨማደድ፣ ከዓይኑ ስር ያሉ ከረጢቶች፣ ቆዳቸው እየደከመ እና ቀለም መቀባት ይታያል።

ማስታወሻ!ከ 40 አመታት በኋላ የሊፕዲድ ሽፋንን የሚያበላሹ እና የሕዋስ እድሳትን የሚቀንሱትን ምክንያቶች ተጽእኖ ማስወገድ አስፈላጊ ነው. እነዚህ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: በክሎሪን የተሸፈነ የቧንቧ ውሃ, ሳሙና, ትላልቅ ቅንጣቶች ያሉት ቆሻሻዎች, አልኮል ላይ የተመሰረቱ ምርቶች, ዝቅተኛ ጥራት ያላቸው መዋቢያዎች, አልትራቫዮሌት ጨረር, ውጥረት, ያልተመጣጠነ አመጋገብ, ማጨስ, ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ.

የፊት ቆዳን በሚንከባከቡበት ጊዜ ዋናው ነገር መደበኛነትን እና ወጥነትን ማክበር ነው. የካምሞሚል ፣ የሳይጅ ፣ የሊንደን ማስዋቢያዎች ለመታጠብ በጣም ጥሩ መንገዶች ናቸው። ቆዳውን በበረዶ ቁርጥራጭ ማጽዳት ጠቃሚ ነው. ቆዳውን በወተት ማጽዳት ያስፈልግዎታል. የቀን ክሬም ሲገዙ, የመከላከያ ማጣሪያዎችን እንደያዘ ትኩረት ይስጡ.

ሲወጡ መጠቀምዎን ያረጋግጡ የፀሐይ መከላከያበ SPF 30 ወይም ከዚያ በላይ. ዓይኖችዎን በ UV-በሚያግድ መነጽሮች ይጠብቁ። የከንፈር gloss እና ሊፕስቲክ ከ SPF ማጣሪያዎች እና እርጥበት አዘል ውጤት ጋር ይጠቀሙ። ውስጥ ፀሐያማ ቀናትከተቻለ ፊትዎን በጥላ ውስጥ ለማቆየት ሰፋ ያለ ኮፍያ ያድርጉ። በሶላሪየም ውስጥ ፀሐይ አይታጠቡ.

ፀረ-እርጅና ክሬም ሲገዙ, ለቅጽበቱ ትኩረት ይስጡ. በውስጡም ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ያካተተ ተፈላጊ ነው-ቫይታሚን ኢ, ሴሊኒየም, ሬቲኖል. የ keratinized የቆዳ ሽፋንን ለማራገፍ, አጻጻፉ የፍራፍሬ አሲዶችን ማካተት አለበት: ወይን, ሲትሪክ, ግላይኮሊክ እና ሌሎች. ለእንክብካቤ እርጅና ቆዳበዝቅተኛ ሞለኪውላዊ ክብደት መልክ hyaluronic አሲድ ለፊት ጠቃሚ ነው. እያንዳንዱ ሞለኪውሎቹ እጅግ በጣም ብዙ የውሃ ሞለኪውሎችን በመያዝ በጣም ወደሚፈልጉበት ቦታ ማድረስ ይችላሉ። ከውስጥ ውስጥ በጣም ደረቅ ቆዳን እንኳን እርጥበት ስለሚያደርግ ቆዳን ከመጥለቅለቅ ልዩ የሆነ ተከላካይ ነው.

በቤት ውስጥ, በምሽት የሚመገቡ ክሬሞችን ማዘጋጀት ይችላሉ. በአትክልት ዘይቶች ወይም ሰም ሰም ላይ ተጨምረው የተሠሩ ናቸው አስፈላጊ ዘይቶች, የአትክልት ክፍሎች, ስብ-የሚሟሟ ቫይታሚኖች. ጭምብሎችን ከቤሪ ፣ ፍራፍሬ ፣ ማር ፣ ኦትሜል ፣ የተቀቀለ የወተት ተዋጽኦዎች የፊትን ቆዳ ፍጹም የሚያድስ ስለመሆኑ አይርሱ።

በቂ ገንዘቦች ካሉዎት የእንግዴ ኮስሜቲክስ ፣ የሃርድዌር ማንሳት ሂደቶችን ፣ የፎቶግራፍ ማጠናከሪያን ፣ የበሰለ የፊት ቆዳ እንክብካቤን ማካተት ይችላሉ ። hyaluronic አሲድእና ብዙ ተጨማሪ, የውበት ባለሙያዎች ለእርስዎ አስፈላጊውን እና ደህንነቱን እንዲመርጡ ይረዱዎታል.

ይህ በተለይ ከ 50 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች እውነት ነው. በዚህ እድሜ ላይ የቆዳው መድረቅ በከፍተኛ ሁኔታ ያፋጥናል, የፊት ጡንቻዎች ይዳከማሉ, እና የፊት ሞላላ "ይንሳፈፋል". በቆዳው ሁኔታ ላይ ለሚከሰቱት አሉታዊ ለውጦች ዋነኛው ምክንያት በሴት አካል ውስጥ የሚከሰት የሆርሞን ውድቀት, ማለትም ማረጥ የጀመረው ውጤት ነው. ከ 50 አመታት በኋላ የፊት ቆዳን ውበት እና ወጣትነት ለመጠበቅ, ያስፈልግዎታል ውስብስብ አቀራረብእና ከፍተኛ ጥረት. ከ 50 ዓመት በኋላ አንዲት ሴት ገንዘቦችን መጠቀም እና በእድሜዋ መሰረት ሂደቶችን ማከናወን አለባት. በተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረቱ ምርቶችን ብቻ ይጠቀሙ. ሆርሞኖችን ከያዙ ከፍተኛ የጥገና ክሬሞች ይጠንቀቁ ፣ ምክንያቱም የፊት ፀጉርን እድገት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ማስታወሻ!ከ 50 ዓመት በኋላ በክሬሞች ስብጥር ውስጥ hyaluronic አሲድ, ቫይታሚን ኤ, ሲ, ቢ, retinoids, ኮላገን, elastin, አሚኖ አሲዶች ወይም polysaccharides መገኘት አለበት. የማንሳት ውጤት ያለው ሴረም በአይን ዙሪያ መጨማደድን ለመቀነስ ይረዳል። ማሸት የፊትን ሞላላ ፣ ጉንጮቹን እና አገጭን በሚያስደንቅ ሁኔታ ለማጥበብ ይረዳል።

በዚህ እድሜ ውስጥ የፊት ቆዳ እንክብካቤ እና ማደስ አስፈላጊ ነጥብ መደበኛ እና ቋሚነት ነው. በተጨማሪም የቆዳ እንክብካቤ ከማረጥ ምልክቶች ሕክምና ጋር ተያይዞ መከናወን አለበት, ማለትም የሆርሞን ዳራውን ይቆጣጠሩ.

በሴቷ ህይወት ውስጥ በየአስር አመቱ ቆዳዋ ከፍተኛ ለውጦችን ያደርጋል እና የእንክብካቤ ቅድሚያ የሚሰጣት ነገር በጊዜ ሂደት ይቀየራል። በ 20 አስፈላጊ የሆነው በ 30 ላይ በቂ አይደለም, እና እያደግን በሄድን መጠን, መከተል የበለጠ አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ደንቦችበዕለት ተዕለት ውበትዎ ውስጥ። ELLE ቀደም ሲል የ 30 ኛ ልደታቸውን ያከበሩ ሰዎች መቀበል ያለባቸውን ዋና ዋና የአምልኮ ሥርዓቶች ሰብስቧል.

ቋሚ የፀሐይ መከላከያ

ብዙ ባለሙያዎች ወደ መደምደሚያው እየመጡ ነው ጎጂው የፀሐይ ጨረሮች በጣም ደመናማ በሆነ ቀን እንኳን ቆዳውን ሊጎዱ ይችላሉ. ለዚህም ነው የኮስሞቲስቶች ባለሙያዎች በየቀኑ ከ UV መከላከያ ጋር መዋቢያዎችን እንዲጠቀሙ አጥብቀው ይመክራሉ. እርጥበታማ ወይም የከንፈር ቅባት፣ የUVA/UVB ማጣሪያዎች መለያውን ማረጋገጥዎን ያረጋግጡ።

የሕዋስ እድሳት ማግበር

በ 30 ዓመቱ የሴሎች እድሳት ተፈጥሯዊ ሂደት ፍጥነት መቀነስ ይጀምራል, ይህም በመጀመሪያ, የፊት ቆዳን በማጣት እራሱን ያሳያል. ተፈጥሯዊ ብርሀን. አዘውትሮ ማስወጣት - ለምሳሌ በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ - በፍጥነት የሚሞቱ ሴሎችን ከቆዳው ገጽ ላይ ለማስወገድ ይረዳል, ይህም ለስላሳ, ብሩህ እና አልፎ ተርፎም ያደርገዋል. ለቆዳ መፋቅ ተጠያቂ ግላይኮሊክ አሲድ, ስለዚህ በሚጠቀሙባቸው ጭምብሎች እና ጭምብሎች ውስጥ መኖሩን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.

በጥሩ የዓይን ክሬም ውስጥ ኢንቨስት ያድርጉ

በዓይኖቹ ዙሪያ ያለው ስስ ቆዳ በመጀመሪያ የእርጅና ምልክቶች የሚታዩበት ቦታ ነው, ስለዚህ ለዓይንዎ ጥሩ እርጥበት ሲኖርዎት, የተሻለ ይሆናል. ክሬሙን በቀን ሁለት ጊዜ - በጠዋት እና ምሽት ላይ ይተግብሩ: ይህ በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ቆዳን እንደ ወጣት ያደርገዋል.

የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች የተረጋጋ የጊዜ ሰሌዳ

የውበት ባለሙያን አዘውትሮ መጎብኘት ለብዙ የቆዳ ችግሮች ጥሩ መፍትሄ እና ከሰላሳ በኋላ ለትክክለኛ ድምጽ ዋስትና ይሆናል. ካጸዱ በኋላ የመዋቢያ ሂደቶችቆዳው ጤናማ ይመስላል, ለስላሳ ይሆናል, እና በላዩ ላይ መጨማደዱ ብዙም አይታዩም. በተጨማሪም, አንድ ባለሙያ የኮስሞቲሎጂ ባለሙያ በቆዳው ላይ የሆነ ችግር ካለ ወዲያውኑ ያሳውቀዎታል, እና አንድን ልዩ ችግር እንዴት በተሻለ ሁኔታ መቋቋም እንደሚቻል ይነግርዎታል. ከ 30 በኋላ ለሴቶች የመዋቢያ ሂደቶች ተስማሚ የጊዜ ሰሌዳ በዓመት ሦስት ጊዜ ነው.

ዘና ይበሉ እና መርዝ ያድርጉ

ለደቂቃ ማቆም ሳይሆን በተጨናነቀ እና አንዳንዴም ሙሉ በሙሉ እብድ መሆናችንን ለመከራከር አስቸጋሪ ነው። ብዙውን ጊዜ ቆዳችን በዚህ ዘላለማዊ የካሊዶስኮፕ ክስተቶች እና የጊዜ ገደቦች ውስጥ ይረሳል። በዕለት ተዕለት ውጥረትም አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል, ያለዚህ የከተማ ኑሮ ዛሬ የማይቻል ነው. ከ 30 በኋላ ሁሉም ነገር ይሆናል ዋና ምክንያትፊት ላይ ብጉር, ብስጭት እና መቅላት መልክ. ስለዚህ, በሳምንታዊ መርሃ ግብርዎ ውስጥ ለመዝናናት የግዴታ ጊዜ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው - የዮጋ ክፍል, በፓርኩ ውስጥ ረጅም የእግር ጉዞ, ወደ ገንዳ ወይም እስፓ መሄድ.

የምንበላው ፊታችን ላይ ነው።

የቆዳው ሁኔታ በቀጥታ በምንበላው ላይ እንደሚመረኮዝ ሁልጊዜ መታወስ አለበት. ይህ በተለይ ከ 30 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች እውነት ነው ። ሰውነት በብስለት መጠን ፣ የበለጠ አስፈላጊው ተገቢ አመጋገብ ለእሱ ነው ፣ ስለሆነም የተመጣጠነ አመጋገብን መጠበቅ ትኩስ ምግቦችን እና የተለያዩ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን በማተኮር ጤናማ ቆዳን ለመጠበቅ ዋናው ቅድመ ሁኔታ ነው ። .

ከንፈር, ስንጥቅ እና ሌሎች የሰውነት ክፍሎች

ጤናማ መልክ በፊት ቆዳ ላይ ብቻ የተወሰነ አይደለም, ስለዚህ ስለ መዳፍ, ከንፈር, ጣቶች እና ዲኮሌቴ አይረሱ. በተጨማሪም የማያቋርጥ እርጥበት እና የፀሐይ መከላከያ ያስፈልጋቸዋል, እና ለምሳሌ, ከንፈር በየጊዜው መፋቅ ያስፈልገዋል.

ትክክለኛውን ሴረም መምረጥ

ከሠላሳ በኋላ ፣ በእያንዳንዱ ወጣት ሴት የጦር መሣሪያ ውስጥ ፣ የተረጋገጠ ሴረም መታየት አለበት ፣ ድርጊቱ በልዩ ላይ ያነጣጠረ ነው። የግለሰብ ባህሪያትቆዳ. እንደ አንድ ደንብ, በዚህ እድሜ, ሁሉም የፍትሃዊ ጾታ ተወካይ ማለት ይቻላል የእርሷ ጥንካሬ እና ድክመቶች ምን እንደሆኑ ይገነዘባሉ, ስለዚህ በተቻለ ፍጥነት የኋለኛውን መዋጋት መጀመር በጣም አስፈላጊ ነው. ቀይ ንጣፎች ወይም ደረቅ ቆዳዎች, በአይን ጠርዝ ላይ መጨማደዱ, ከዓይኑ ስር ያሉ ከረጢቶች ወይም የቆዳው አጠቃላይ ድብርት - አሁን ለእነዚህ ሁሉ ህመሞች ተአምራትን የሚያደርጉ በጣም ውጤታማ የሆኑ ሴረም አሉ.

የፀሐይ መጋለጥን መዋጋት

የቱንም ያህል በጥንቃቄ ከፀሀይ ቆዳ ላይ ጥበቃን ብናደርግ, ጎጂ ጨረሮች አሁንም ወደ epidermis ውስጥ ዘልቀው የሚገቡበት መንገድ ያገኛሉ, እና ይህ በእድሜ መጋለጥ የሚያስከትለው መዘዝ እራሳቸውን እንዲሰማቸው ያደርጋል. እስካሁን ድረስ ቆዳዎን ከፀሀይ ለመጠበቅ ጥንቃቄ ካላደረጉ, ውጤቱን መዋጋት ለመጀመር በጣም ዘግይቷል. ይህንን ለማድረግ ቶኒክ እና ማጽጃ ወተት በቫይታሚን ሲ በምሽት አሰራርዎ ውስጥ ይጨምሩ፡ ቆዳን ከቀለም ለመከላከል እና ጤናማ ብርሀን ለመስጠት ይረዳል።

በ 30 ዓመቷ, አንዲት ሴት ወጣት እና ጉልበት ተሞልታለች, ግን እሷ ቀድሞውኑ አላት የሕይወት ተሞክሮ, ይህም የእያንዳንዱን ሴት ጾታዊነት, አመጣጥ እና ውበት የሚያንፀባርቅ ልዩ ውበት ይሰጣታል. ለመጀመሪያ ጊዜ መጨማደዱ፣ ከዓይኑ ሥር እብጠት፣ እና ሴትን የሚሸልመው ይህ ዘመን ነው። ፈዛዛ ቀለምስሜትን የሚያበላሹ ብቻ ሳይሆን ሴትን የሚያስፈሩ ፊቶች ወደ ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ። ጥልቅ የመንፈስ ጭንቀት. የቆዳውን ወጣትነት, የዓይንን ብሩህነት እና የፈገግታ ደስታን ለረጅም ጊዜ እንዴት ማቆየት ይቻላል? እርግጥ ነው፣ ከዚህ በፊት ይህን ካላደረግክ እራስህን ማስዋብ ጀምር፣ ወይም አኳኋንህን እንደ ዕድሜ ቀይር።

የ 30-አመት ምእራፍ "ሙሉ በሙሉ የታጠቁ" ለማሟላት, ከ 25 ዓመት ገደማ ጀምሮ ፊትን, አንገትን እና እጆችን መንከባከብ መጀመር አስፈላጊ ነው. ከዚህ በፊት ለራስዎ በቂ ጊዜ ካላጠፉ ፣ ከዚያ ከ 30 በኋላ ፣ ጥገኛ የፊት እንክብካቤ በተለይ ጥልቅ እና ስልታዊ መሆን አለበት። አንድ አስፈላጊ ምክንያትበ 30 ዓመቷ ጥንቃቄ የተሞላበት እንክብካቤ ሴትን ለቀጣይ ያዘጋጃታል የዕድሜ ደረጃዎች: ከ 50 ዓመታት በኋላ የፊት እንክብካቤ ቀላል ይሆናል, እና የማይቀር መጥፋት ፈጣን ይሆናል. ከ 30 በፊት የቆዳ እንክብካቤ በዋናነት ማጽዳት እና እርጥበት ያካትታል. የ 30-አመት ምእራፍ አመጋገብን እና ጥበቃን መጨመር ያስፈልገዋል, ለአኗኗርዎ እና ለልማዶችዎ የበለጠ ትኩረት መስጠት አለብዎት, ጎጂ ብቻ ሳይሆን በመጀመሪያ እይታ ምንም ጉዳት የለውም.

ከ 30 ዓመት በኋላ የወጣት ወርቃማ ህጎች

ጣቢያው www.komy-za30.ru ቀላል ምክሮችን ያካፍላል, ከዚያ በኋላ የቆዳውን ወጣትነት ማራዘም ይችላሉ. ለረጅም ጊዜ መተኛት እና ለጥሩ እረፍት ደንቦችን ማክበር ለሴት ከ 30 በኋላ አስፈላጊ ነው. ትክክለኛውን የአልጋ መለዋወጫዎች, ፍራሽ እና የደም ዝውውርን የሚያበረታታ ትራስ መምረጥ አለብዎት, ማለትም እብጠትን ይከላከላል እና ቆዳን ያድሳል.

የ UV ጥበቃ በማንኛውም ዕድሜ ላይ አስፈላጊ ነው. ሶላሪየምን ለመጎብኘት የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. በክረምት ወቅት እንኳን, ከ UV ጨረር የሚከላከለውን ክሬም ለመተግበር ይመከራል. በኮምፒተር ውስጥ በሚሰሩበት ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ጥበቃ ችላ አትበሉ, ጨረሩ ለቆዳ እርጅና አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ኦክስጅን በቆዳ ሴሎች ውስጥ የኤልስታን እና ኮላጅን ውህደትን ያፋጥናል ይህም ከ 30 አመታት በኋላ ይቀንሳል. ስለዚህ መራመድ እና ስፖርቶችን መጫወት ቆዳዎን ለመንከባከብ ውጤታማ እና በጣም ርካሽ መንገድ ናቸው። አስፈላጊ, ምክንያቱም ይህ መጥፎ ልማድአብዛኛዎቹ ሴቶች ከፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪም ጋር ወደ ምክክር ይመራሉ.

ከመተኛቱ በፊት የሚፈጀውን ፈሳሽ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ አስፈላጊ ነው-ከመጠን በላይ ፈሳሽ ወደ እብጠት እና ጤናማ ያልሆነ እብጠት ያስከትላል. እንዲሁም አመጋገብን መገምገም አለብዎት, ምግብ መመገብ ከመተኛቱ በፊት ከ 3 ሰዓታት በፊት መሆን የለበትም.

የመዋቢያዎችን እና ተጨማሪ ሂደቶችን (ማሸት, የፊት እና የአንገት ልምምዶች, ጭምብሎች, ወዘተ) መጠቀም ግዴታ ነው እና መደበኛ መሆን አለበት.

ከ 30 በኋላ በየቀኑ የቆዳ እንክብካቤ

መደበኛ የጠዋት እንክብካቤ ከ 30 በኋላ ወጣቶችን ለመጠበቅ ከሚረዱ መሰረታዊ ህጎች ውስጥ አንዱ ነው ፣ ግን አይፍሩ - የፊት እንክብካቤ ቀላል እና ጠዋት ላይ እና ከመተኛቱ በፊት 15 ደቂቃዎችን ብቻ ይፈልጋል ። የጠዋት እንክብካቤሶስት ቀላል ደረጃዎችን ያቀፈ ነው-ማጠብ, ንቁ መዋቢያዎችን መጠቀም, የፊት ቆዳን መከላከል.

ለማጠቢያ ቀዝቃዛ መጠቀም የተሻለ ነው የተፈጥሮ ውሃበቀን ውስጥ የተቀመጠ ተራ ውሃ መጠቀም ይችላሉ. በበረዶ ክበቦች መታጠብ እብጠትን ያስወግዳል, የደም ዝውውርን ይጨምራል እና ጠባብ ቀዳዳዎችን ያስወግዳል.

ከታጠበ በኋላ ያመልክቱ ንቁ ወኪል: እርጥበት, ሴረም, ቫይታሚን ኮክቴል, ወዘተ የመሳሰሉትን ምርቶች በየጊዜው እንዲቀይሩ ይመከራል. ለምሳሌ, ሴረም ባዮሎጂያዊ አመጣጥ ባላቸው ንቁ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው, ስለዚህ የማያቋርጥ ጥቅም ላይ የሚውለው የቆዳ ሁኔታን በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል. ሴረም አብዛኛውን ጊዜ በኮርሶች ውስጥ በመጸው እና በጸደይ ከ 2 ሳምንታት ያልበለጠ ጥቅም ላይ ይውላል.

ተከላካይ ክሬም በርካታ ተግባራትን ያከናውናል. በመጀመሪያ ደረጃ በቆዳ ሴሎች ውስጥ በሞለኪውላዊ ደረጃ ኮላጅንን እንዲዋሃድ ኃላፊነት ያለባቸውን ክፍሎች መያዝ አለበት ይህም የቆዳ መጨማደድን ለማለስለስ እና አዳዲሶችን እንዳይታዩ ይረዳል. እንዲሁም የፊት መከላከያ የአልትራቫዮሌት ጥበቃን እና ለማደስ ሂደቶች ኃላፊነት ያለው የቪታሚኖች ውስብስብነት ማካተት አለበት-C, F, A, E. On መከላከያ ንብርብር, አስፈላጊ ከሆነ, በየቀኑ ሜካፕ ይሠራል.

የምሽት እንክብካቤ ማጽዳትን, ቶንሲንግ, እርጥበት እና አመጋገብን ያካትታል. የፊት ቆዳ ወጣትነት በአብዛኛው የተመካ ነው ትክክለኛ ማጽዳት. ለዚህም, የመዋቢያ ክሬም, ወተት እና ሌሎች መንገዶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ምሽት ላይ ምንም እንኳን ባይሆንም ቆዳውን በደንብ ማጽዳት አስፈላጊ ነው.

ማጽዳት የአሲድነት መልሶ ማቋቋም ደረጃን ይከተላል. ቶኒክ, ሎሽን, በቤት ውስጥ የተሰሩ የእፅዋት ማስጌጫዎች ቆዳውን ወደ ድምጽ ለማምጣት ይረዳሉ. ፊትዎን ካጸዱ በኋላ, እርጥበቱ እስኪተን ድረስ ይጠብቁ. ከዚያም እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ ቀላል ክሬምእና ገንቢ ምሽት. የተመጣጠነ ክሬምቪታሚኖችን A እና E ማካተት እና የበለጠ ስብ መሆን አለበት.

ከ 30 በኋላ ጭምብል

ከ 30 ዓመት በኋላ ቆዳ ተጨማሪ እንክብካቤ ያስፈልገዋል. በተለይም ጠቃሚ የሆኑ ጭምብሎች በወር 2 ጊዜ መተግበር አለባቸው. ከ 30 አመታት በኋላ ጭምብል ቆዳን ለማለስለስ, የመበሳጨት ምልክቶችን ለማስወገድ እና ቆዳን ለመመገብ የተነደፈ ነው. ስለዚህ, በአብዛኛዎቹ የምግብ አዘገጃጀቶች, አረንጓዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. የእንቁላል አስኳል, ማር, የአትክልት ዘይት, ክሬም, ወዘተ ይችላሉ, ገንቢ እና, ይህም በጣም ያካትታል የሚገኙ ንጥረ ነገሮች. በቤት ውስጥ የሚሠሩ የፊት ጭምብሎች ስልታዊ አጠቃቀም ለቆዳው ጤናማ እና በደንብ የተስተካከለ ገጽታ ይሰጣሉ።

ከ 30 በኋላ የፊት ጭንብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የሚያድስ ጭምብል. ከሰላጣ, ስፒናች እና ፓሲስ, ጥራጥሬን ያድርጉ, አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ይጨምሩ ኦትሜልእና ፊት ላይ ተግብር. ጭምብሉ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ መወገድ አለበት. በሞቀ ውሃ ውስጥ የተከተፈ እጥበት. ከዚያም ፊቱ በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠባል እና ገንቢ የሆነ ክሬም ይሠራል.

ለስላሳ ጭምብል. አንድ የሻይ ማንኪያ ክሬም እና የተፈጨ ሙዝ በግማሽ የሻይ ማንኪያ ስታርች ላይ ይጨመራሉ, ድብልቁ ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተገበራል. ጭምብሉን በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት, ገንቢ ክሬም ይጠቀሙ.

ከ 30 ዓመት በላይ የሆኑ ሴቶች የፊት እንክብካቤን በተመለከተ የግለሰብ ምክሮችን የሚሰጥ የውበት ባለሙያን አዘውትረው መጎብኘት አለባቸው። የፊት ገጽታዎች ጂምናስቲክን ፣ ማሸት እና የቆዳ እርጅናን ይከላከላሉ ፣ ግን እነዚህ ሂደቶች በልዩ ባለሙያ ቁጥጥር ስር መከናወን አለባቸው ፣ ምክንያቱም ተገቢ ያልሆነ ማሸት በከፍተኛ ሁኔታ ሊጎዳ ይችላል። እንዲሁም ለፊት ውበት እና ወጣትነት አመጋገብን ማመጣጠን, ብዙ አትክልቶችን ማስተዋወቅ, አነስተኛ የእንስሳት ስብ እና ካርቦሃይድሬትን መጠቀም ያስፈልጋል. ጠቃሚ ጭማቂ ጎመን, ሴሊሪ እና ፓሲስ. ፊትዎን በሚንከባከቡበት ጊዜ የፊት ቆዳን ሁኔታ ከሴቷ ያነሰ ጊዜ ስለሚሰጡ ለእጅዎ እና ለዲኮሌቴ የቆዳ እንክብካቤን አይርሱ.

ካፕሊንስኪ አና ኦሌጎቭና

ጽሑፉ በተለይ ለ MirSovet.ru ተዘጋጅቷል -

ሴት ልጆች፣ በጣም ሚስጥሩን እንነጋገር? ለጓደኞቻችን፣ ለወዳጆች፣ ለዘመዶቻችን እና ለሥራ ባልደረቦቻችን የማንቀበለው ምንድን ነው? እያንዳንዳችንን የሚያስፈራን ምንድን ነው? ዝም ብለን እንደዛ፣ በሹክሹክታ ከሞላ ጎደል... ስለ እርጅና እናውራ። ስለ ጥሩ መጨማደዱካህ ከዓይኑ ስር፣ ስለእነዚያ ከዓይኖች ስር ያሉ መጥፎ ክበቦች፣ ስለ የፊት ቆዳ ግድየለሽነት፣ በአጠቃላይ፣ ሁላችንም በየቀኑ የምንታገለው።

ከ 30 ዓመታት በኋላ የፊት እድሳት ምንድነው? ይህ ቀላል እና ደህንነቱ የተጠበቀ ሂደቶች ውስብስብ ነው, ዋናው ሁኔታ መደበኛ እና አግባብነት ያለው ነው. በፈገግታ ትዝ ይለኛል ሀያ-አምስት የምሽት ክበብ ውስጥ አውሎ ነፋሱ ካለቀ በኋላ፣ ለሁለት ሰአታት ብቻ ከተኛሁ በኋላ ፊቴን ታጥቤ፣ማስካራ፣ ዱቄት ቀባሁ እና በረጋ መንፈስ ወደ ስራ ገባሁ።

ወጣቱ ሰውነቴ ድካሙን ሁሉ አደረገልኝ። አሁንስ? እኔ ሠላሳ አምስት ነኝ እና ትንሽ ጭንቀት, እንቅልፍ ማጣት, እና ማንኛውም በዓል ወዲያውኑ በቆዳው ላይ ይታያል. ዋናዎቹ የእርጅና ምልክቶች ሊታከሙ ይችላሉ. እና እድሜ 30+ ይህን ትግል ለመጀመር ጥሩ ጊዜ ነው!

በቤት ውስጥ ወይም በራስ መመራት

ቤት ውስጥ ምን ማድረግ እንችላለን? ሁሉም ነገር ማለት ይቻላል! ሽክርክሪቶችን ለመዋጋት የሚደረገው ትግል የሚጀምረው በውበት ሳሎን ውስጥ አይደለም ፣ ግን በቤት ውስጥ። የተለመዱ ምርቶችን, መንገዶችን, ፍላጎትን እና እስክሪብቶዎችን መጠቀም. አስር ዋና መንገዶች እነኚሁና።

ማጠብ

እያንዳንዳችን እንደ ቆዳዋ ልዩ ነን ነገርግን ሁሉም ሰው ማጽዳት ያስፈልገዋል. ያለ ውጤታማ ማጽዳትሁሉም ተከታይ ሂደቶች (ክሬሞች, ጭምብሎች, ሴረም) ምንም አይነት ውጤት አያመጡም. በጣም አስፈላጊው ነገር በትክክል ማድረግ ነው. ለባለቤቶች ቅባታማ ቆዳፊትዎን ሁለት ጊዜ እንዲታጠቡ እመክራችኋለሁ - ጠዋት እና ማታ. በዚህ ጊዜ ጄል የያዙትን መጠቀም አስፈላጊ ነው ሳሊሲሊክ አሲድ (እስከ 3%).

ቅባትን ያስወግዳሉ, እብጠትን ያስወግዳሉ, ብጉርን ይከላከላሉ እና ፀረ-እርጅና ምርቶችን ለመጠቀም ይዘጋጃሉ. ጋር ልጃገረዶች መደበኛ ዓይነትቆዳ አንድ መታጠብ በቂ ነው - ምሽት ላይ. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች እና አረፋዎች ተስማሚ ናቸው. ጠዋት ላይ ፊትዎን በቀዝቃዛ እፅዋት በኩብስ መጥረግ ይችላሉ። ደረቅ ቆዳ ያላቸው ልጃገረዶች ቀለል ያሉ አረፋዎችን እና ማሞዎችን ለመታጠብ እንዲጠቀሙ እመክራለሁ። በቫይታሚን ኢ, በሺአ ቅቤ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ላይ የተመሰረቱ መሆናቸው ተፈላጊ ነው.

ከታጠበ በኋላ ፊትህን አታሻግረው - ስለዚህ, አንተ epidermis ያለውን ቀጭን የላይኛው ንብርብር ይጎዳል. ፊትዎን በናፕኪን ወይም በፎጣ መጥረግ በቂ ነው።

እና ያንን አስታውሱ ቀዝቃዛ ውሃየቆዳ አመጋገብን ያግዳል እና የደም ዝውውርን ይጎዳል. ሙቅ ውሃየደም ስሮቻችንን ግድግዳዎች ያሰፋዋል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ፊቱን ያደርቃል, የመለጠጥ ችሎታን ያስወግዳል. ምርጥ ሙቀትለማጠቢያ የሚሆን ውሃ - 36-39 ° ሴ.

ጥልቅ ጽዳት

የፊት መፋቅ ለጤናማ ቆዳ ቁልፍ ነው። በየቀኑ በመቶዎች ለሚቆጠሩ አሉታዊ ተጽእኖዎች እናጋልጣለን-አቧራ, ትላልቅ ከተሞች ደካማ ሥነ-ምህዳር, መጥፎ የአየር ሁኔታ, ባክቴሪያ, ወዘተ በዚህ ሁኔታ, በየቀኑ መታጠብ የቆዳውን የላይኛው ክፍል ንፅህና እየጠበቀ ነው, ልጣጭ ንፅህና ነው. ከቆዳው "ከውስጥ ውስጥ".

ላለማሳዘን እፈራለሁ፣ ነገር ግን ከሰላሳ በላይ ሲሞሉ፣ ተራ ማጽጃ አይሰራም። ቀስ በቀስ ጠንካራ ዘዴዎችን ማስተዋወቅ ያስፈልግዎታል.

ለብዙ አመታት የታወቁትን ሁሉ እጠቀማለሁ የመድኃኒት ወኪል – badyaga. ዱቄቱን በውሃ ወደ ወፍራም መራራ ክሬም እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ፊቴ ላይ እቀባለሁ ። በሞቀ ውሃ እጠባለሁ. ሌላው በጣም ጥሩ መሳሪያ ነው ካልሲየም ክሎራይድእና የሕፃን ሳሙና. 5% ክሎራይድ መፍትሄን በጥጥ በመጥረጊያ ፊት ላይ ይተግብሩ። እንጠብቃለን። ሙሉ በሙሉ ማድረቅ. ሶስት ጊዜ ደጋግመን እንሰራለን. ከዚያ በኋላ, በመጠቀም የሕፃን ሳሙና, በጣት አማካኝነት መፍትሄውን ከፊት "አንከባለል" እና እራሳችንን በሞቀ ውሃ እንታጠብ.

መድሃኒት" ፖሊሶርብ" አለው ረጅም ርቀትአፕሊኬሽኖች - ከአንጎቨር መከላከል እስከ ሰውነት ማጽዳት። ልዩ የመምጠጥ ባህሪያቱ ቆዳችንን ለማጽዳት ይረዳሉ. ይህንን ለማድረግ ዱቄቱን በውሃ ይቀንሱ እና ለ 10 ደቂቃዎች ቆዳ ላይ ይተግብሩ, ከዚያም በንጹህ ውሃ ይጠቡ.
ከላይ ያሉት ሁሉም የልጣጭ ዓይነቶች ቀዳዳዎቹን ያጸዳሉ, ቆዳውን ያጠነክራሉ, ትኩስ እና የወጣትነት ስሜት ይሰጣሉ.

ነገር ግን ቀጭን, የሚያቃጥል እና በጣም ደረቅ ቆዳ ላላቸው ልጃገረዶች ጥልቅ ማጽዳትን አልመክርም. ወደ ፊት ላይ ዝግጅቶችን ሲተገበሩ ስለ አንገት እና ዲኮሌቴ አካባቢ አንዘነጋም - ከሁሉም በኋላ, እነሱ ደግሞ ለእርጅና እና ለሽርሽር መፈጠር የተጋለጡ ናቸው.

እርጥበት

ከእያንዳንዱ መታጠቢያ በኋላ እና ጥልቅ ማጽዳትቆዳን ለማራስ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ደረቅነት እና ግድየለሽነት የእርጅና የመጀመሪያ ምልክቶች ናቸው. ይህንን ለማድረግ, ክሬም እና ሴረም ውስብስብ እንመርጣለን.

ክሬም ለመግዛት ዋናዎቹ ሁኔታዎች:

በ 30+ ዕድሜ ላይ ሁለት አይነት እርጥበት እንፈልጋለን - ብርሃን, ማለዳ ላይ ቀዳዳዎችን አለመዝጋት እና ጥልቀት, በሌሊት በጣም ውጤታማ. ሁለት ክሬም እንገዛለን - ቀን እና ማታ.
የክሬሙ ቅንብር በቆዳው አይነት እና በእድሜያችን መመራት አለበት.

የምርት መለያዎችን በጥንቃቄ ያንብቡ። ክሬሙ በተቻለ መጠን መያዝ አለበት የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችእና በተቻለ መጠን ጥቂት መከላከያዎች.

የመቆጠብ ጉዳይ በመጨረሻው ቦታ ላይ መሆን አለበት. የፊት ክሬም ለወጣቶች በሚደረገው ትግል ውስጥ ማስቀመጥ የሚችሉት ነገር አይደለም.

ጭምብሎች

ፀረ-እርጅና የፊት ጭምብሎች በአውሮፓ ውስጥ በጣም ተወዳጅ የውበት ምርቶች ናቸው። ነገር ግን አዝማሚያዎችን እያሳደድን አይደለም, መጨማደድን ለማስወገድ ብቻ እንፈልጋለን. ስለዚህ, እናደርጋለን ውጤታማ ጭምብሎች ቤት ውስጥ.

ለወጣቶች በሚደረገው ትግል ውስጥ በጣም ጥሩ የሆኑት በ yolks, ማር እና ዘይቶች ላይ የተመሰረቱ የታወቁ ሂደቶች ናቸው. ይህን እጠቀማለሁ፡ ሶስት ድርጭቶችን አስኳሎች በአንድ ማንኪያ የፒች ወይም የአልሞንድ ዘይት እቀባለሁ፣ ሁለት የማር ጠብታዎችን ጨምር እና ለሃያ ደቂቃ ፊቴ ላይ እቀባለሁ።

ሌላው ቀላል የምግብ አዘገጃጀት በ 1: 1 ጥምር ውስጥ ሞቃት ወተት እና የሩዝ ዱቄት ነው. አስር ደቂቃዎች በቂ ናቸው. ለዘይት የቆዳ ልብስገላጭ ዘዴ: ኦትሜል ዱቄት እና አንድ እንቁላል- ግማሽ ሰአት እና ቆዳው በጤና ያበራል.

ቫይታሚኖች

ሰውነት እርጅናን ከውጭ ብቻ ሳይሆን ከውስጥም ጭምር እንዲዋጋ መርዳት ይችላሉ. በመኸር እና በጸደይ ወቅት, ውስብስብ ቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን ወደ አመጋገብ ያስተዋውቁ. በክረምት እና በበጋ ወራት ሞኖ ቪታሚኖችን ይግዙ. ለቆዳችን ጥሩ;

ቫይታሚን ኢ(የሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ማደስን ያበረታታል, የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ያጠናክራል, ቆዳን ይመገባል)
ቫይታሚን ሲ(ኮላጅን ለማምረት ይረዳል)
ኦሜጋ 3(መጨማደድን ይከላከላል)
ቫይታሚን ኤ(ኬራቲን የቆዳውን "መዋጥ" ይከላከላል)

አሁን ወደ እንቀጥል ሳሎን ዘዴዎችማደስ፡

ሜሶቴራፒ - የወጣቶች ኮክቴል

ብዙ ወይም ባነሰ ሳሎን ውስጥ ከሽክርክሪቶች ጋር የሚደረገውን ትግል መጀመር ትችላለህ አስተማማኝ ዘዴ- ሜሶቴራፒ. በቆዳው ስር ጥልቅ የሆኑ ልዩ ዝግጅቶችን በማስተዋወቅ ላይ የተመሰረተ ነው. ይህ ዘዴ በጣም ውጤታማ ነው, ጥቂት ተቃርኖዎች አሉት እና ለረጅም ጊዜ ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል.

ቦቶክስ ሥር ነቀል ዘዴ ነው።

ምናልባትም ስለ ቦቶክስ መርፌ ያልሰሙ ሴቶች የሉም ፣ ይህም ናሶልቢያን እጥፋትን ፣ በአይን አካባቢ እና በግንባሩ ላይ መጨማደድን በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ማለስለስ ይችላል። ብዙ ጽሑፎችን ካነበብኩ በኋላ, Botox በእውነት ነው ወደሚል መደምደሚያ ደረስኩ ውጤታማ መሳሪያሆኖም ግን አሁንም ቢሆን ወደ አርባ አመታት ምልክት እየቀረቡ ያሉትን እንዲጠቀሙ እመክራለሁ.

ኤሎስ - መጨማደድዎን ያቀዘቅዙ

የትግል ስርአት ማለቴ ነው። የዕድሜ ለውጥ ELOS ቆዳ. ምናልባትም በጣም ምቹ እና ረጋ ያሉ ዘዴዎች አንዱ ሊሆን ይችላል. የማቀዝቀዣው ጄል የሴሎችን እድሳት እና ማደስን ያበረታታል. ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ተስማሚ።

ሌዘር - ናኖቴክኖሎጂ

በመጠቀም የሌዘር እድሳትሴሎቻችንን "ማንቃት" እና በራሳቸው መጨማደድን እንዲዋጉ ማድረግ ይቻላል.

ማንሳት - ለጣፋጭነት

በዝርዝሩ ውስጥ የመጨረሻው, ነገር ግን በእርግጠኝነት ቅልጥፍናን በተመለከተ አይደለም! በእሱ አማካኝነት የፊትን ሞላላ ማጠንከር እና የጡንቻውን ፍሬም መመለስ ይችላሉ። 100% የወጣትነት ዋስትና ለረጅም ጊዜ.

ሌሎች የብሎግ ጽሑፎቼን ያንብቡ፣ ወጣት እና ማራኪ ይሁኑ! ሁሉም ፈገግታዎች እና ስጦታዎች!

በፍቅር ፣ Galina Baksheeva

ከ 30 በኋላ የፊት እንክብካቤ ደንቦችን መከተል ወጣቶችን በተቻለ መጠን ለማቆየት ይረዳል. በዚህ እድሜ, ስለ ንቁ የሳሎን ሂደቶች ማሰብ ጊዜው ነው, ከቤት ውስጥ ጭምብሎች, የሰውነት መጠቅለያዎች እና ማሸት ጋር በማጣመር. ስለ አትርሳ የዕለት ተዕለት እንክብካቤ- ቆዳን ማጽዳት, እርጥበት, አመጋገብ እና ጥበቃ.

በሰላሳዎቹ መጀመሪያ ላይ የምትገኝ ሴት ገና ወጣት፣ ብርቱ እና ሙሉ ጉልበት ነች። ሆኖም ፣ በመልክ አንዳንድ ለውጦች ቀድሞውኑ አሉ። በዓይኖቹ ጠርዝ ላይ እና በግንባሩ ላይ ሽፍታዎች ይታያሉ. የበለጸጉ የፊት መግለጫዎች, እጥፋቶቹ ይበልጥ የሚታዩ ናቸው. የመልክታቸው ምክንያት በድንገት የክብደት መቀነስ, የሆርሞን መዛባት እና የፀሐይ መጥለቅለቅን አላግባብ መጠቀምን አዘውትሮ አመጋገብ ሊሆን ይችላል. ኤፒተልየም ይደርቃል እና ቀጭን ይሆናል, ብስጭት ብዙውን ጊዜ በፊት ላይ ይከሰታል: መፋቅ, ማሳከክ, ቀይ ነጠብጣቦች. ተፈጥሯዊው ብርሃን ቀስ በቀስ ይጠፋል, እንደ ተፈጥሯዊ ቃና, ቆዳው መሬታዊ ወይም በጣም የገረጣ ሊመስል ይችላል.

በ 30 ዓመት ዕድሜ ላይ, ኤፒተልየም ውሃን የማቆየት ችሎታ እያሽቆለቆለ ይሄዳል. በተመሳሳይ ጊዜ, ከደም መፍሰስ ጋር በተያያዙ ችግሮች ምክንያት, እብጠት ይከሰታል, በተለይም በጠዋት ላይ ይታያል. ከዓይኖች ስር እብጠት ይታያል ፣ በጉንጮቹ እና በአገጭ አካባቢ ትንሽ መንሸራተት ይቻላል ። በ ቀጭን ሴቶችሌሎች ችግሮች ይነሳሉ. ከቆዳ በታች ያለው የስብ ሽፋን ቀስ በቀስ እየቀነሰ በመምጣቱ ናሶላቢያዊ እጥፋት እየሰፋ ይሄዳል ፣ ፊቱ አሰልቺ መግለጫን ያገኛል። ከንፈር የሚያማልል ውፍረት ያጣል፣ ቀጭን እና የገረጣ ይሆናል።

አንድ ልምድ ያለው የኮስሞቲሎጂ ባለሙያ ከ 30 በኋላ የወጣት የፊት ቆዳን እንዴት ማቆየት እንደሚቻል ለመረዳት ይረዳዎታል. ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ማዞር አላስፈላጊ ወጪዎችን እና ከመልክ ጋር አደገኛ ሙከራዎችን ለማስወገድ ይረዳል. በተሳሳተ መንገድ ተዛመደ የመዋቢያ መሳሪያዎችእና በጣም ኃይለኛ ሂደቶች ብዙ የቆዳ ችግሮችን ያስነሳሉ. ነገር ግን ስልታዊ እንክብካቤ ማድረቅን ከማዘግየት በተጨማሪ ብጉርን ፣ የተስፋፉ የቆዳ ቀዳዳዎችን ፣ ድብርትን እና የድምፅ ማጣትን ለማስወገድ ይረዳል ።

የቤት ውስጥ እንክብካቤ

ከ 35 ዓመታት በኋላ የፊት እንክብካቤ የሚጀምረው በመሠረታዊ ሂደቶች ነው. ጠዋት እና ማታ ያስፈልጋል ለስላሳ ማጽዳት. የመድሃኒት ምርጫ የሚወሰነው ለመዋቢያነት ጥቅም ላይ በሚውለው ቆዳ እና መዋቢያዎች ላይ ነው. ጠንካራ ሸካራዎች በሃይድሮፊሊክ ዘይት እና በአየር የተሞላ የአረፋ ማጽጃ ጥምረት ሊወገዱ ይችላሉ። የተለመደው ድምጽ በቀላሉ ይታጠባል የመዋቢያ ወተትወይም micellar ውሃ. በጣም ደረቅ, የተበጠበጠ ቆዳ በውሃ መታጠብ የለበትም, ከአልኮል ነፃ የሆነ ኢሚልሽን እና ቶኒክ መጠቀም በቂ ነው. ከዘይት፣ ከአበባ እና ከዕፅዋት ተዋጽኦዎች ጋር ባለ ሁለት-ደረጃ ምርት ጥላዎችን፣ mascara እና eyeliner ያስወግዱ።

ከ 30 ዓመት በኋላ የፊት እንክብካቤ በመጀመሪያዎቹ የእርጅና ምልክቶች ላይ በተደረገው ትግል ላይ የተመሰረተ ነው. ውስብስብ ቪታሚኖች ያላቸው ሴረም እና ክሬሞች ቅልጥፍናን ለማስወገድ እና የሕዋስ እድሳትን ለማነቃቃት ይረዳሉ-

• ኒኮቲኒክ አሲድ የ epithelium ጥግግት ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ;
• ሬቲኖል እንደገና መወለድን ያሻሽላል;
• ቫይታሚን ሲ ይመለሳል ጤናማ ቀለምፊቶች.

ካጸዱ በኋላ የቫይታሚን ውስብስብ እና hyaluronic አሲድ ያለው ትኩረት በቆዳው ላይ ይተገበራል. መሳሪያው መደበኛውን እርጥበት ለመጠበቅ እና ንቁ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን መግባቱን ያሻሽላል. ቀላል የማንሳት ውጤት ያለው ክሬም በሴረም ላይ ይሰራጫል. የ BB ምርቶች ቆዳን ለማሻሻል ይረዳሉ, እንክብካቤን በማጣመር, ጭምብል እና ባህሪያትን ማድመቅ. መደራረብን አትፍሩ። አንድ ሁለንተናዊ መፍትሔ ሁሉንም ችግሮች አይፈታውም የበሰለ ቆዳ, የተመጣጠነ ውስብስብ ብቻ እነሱን መቋቋም ይችላል.

ከ 30 ዓመታት በኋላ የፊት ገጽታን ለማደስ, ከመተኛቱ በፊት የሚተገበሩ ገንቢ ወኪሎች ተጠያቂ ናቸው. ከተፈጥሯዊ ጋር ጠቃሚ የበለጸጉ ክሬሞች የአትክልት ዘይቶች, ከዕፅዋት የተቀመሙ, ቫይታሚኖች, የአትክልት ኮላጅን. የተመረጠው የመዋቢያ ምርቱ ከተጸዳ በኋላ ይተገበራል እና በፊት እና በአንገቱ ቆዳ ላይ ለስላሳ የፓቲንግ እንቅስቃሴዎች ይሰራጫል. ቀለል ያሉ ሸካራዎች በአይን ዙሪያ ላለው አካባቢ የታሰቡ ናቸው. የዐይን ሽፋኖቹ ለማበጥ ከተጋለጡ ኢሚልሲን እና ጄል ሬቲኖል ወይም አስኮርቢክ አሲድ አይጠቀሙ. የማንሳት ውጤት ያለው ካፌይን ያላቸው ተስማሚ ክሬሞች።

ከ 30 ዓመት እድሜ በኋላ የበጋ የቆዳ እንክብካቤ የግዴታ መከላከያን ያመለክታል ጎጂ ውጤቶችየፀሐይ ጨረሮች. ከእያንዳንዱ ቤት ከመውጣቱ በፊት ክሬም, ኢሚልሽን ወይም ጄል በ SPF ቢያንስ 30 ማመልከት አስፈላጊ ነው. በሽያጭ ላይ ለፊት እና አንገት ተስማሚ የሆነ እርጥበት, ገንቢ, ጥብቅ ተጽእኖ ያላቸው ምርቶች አሉ.

ልዩ ሂደቶች

ከ 35 ዓመታት በኋላ ለፊት ለፊት የመዋቢያ ሂደቶች ድምር ውጤት ሊኖራቸው ይገባል. በጣም ውጤታማ እና ጠቃሚ አማራጮችገንቢ, እርጥበት እና ጥብቅ ጭምብሎች. በሁለቱም የውበት ባለሙያ ቢሮ ውስጥ እና በቤት ውስጥ ቆዳዎን መንከባከብ ይችላሉ. ማመልከቻዎች በ 7-10 ሂደቶች ኮርሶች ውስጥ መከናወን አለባቸው, ከዚያም እረፍት ያድርጉ. ለበለጠ ውጤታማነት, ጥንቅሮቹ እንዲቀያየሩ ይመከራሉ. ለምሳሌ, ንቁ እርጥበት ካደረጉ በኋላ, የአመጋገብ ወይም የማንሳት ክፍለ ጊዜ ሊኖርዎት ይችላል.

1. የተለያዩ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ከ 35 አመታት በኋላ ለቆዳ እንክብካቤ ተስማሚ ናቸው. በተለይ ጠቃሚ ጭማቂ የቤሪ ፍሬዎች. ወይን, እንጆሪ, እንጆሪ, gooseberries, ጥቁር እና ቀይ currants exfoliating, እርጥበት እና የሚያድስ ውጤት ያላቸው የተፈጥሮ ፍሬ አሲዶች ይዘዋል. ሁለት የቤሪ ፍሬዎችን መቁረጥ እና ጭማቂውን በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ማሸት በቂ ነው. ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ቆዳው በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ አለበት. በመኸር-የበጋ ወቅት, እንደዚህ አይነት ሂደቶች በየቀኑ ሊደረጉ ይችላሉ. ጤናማ ቆዳን ያድሳሉ, ያድሳሉ, ያድሳሉ.
2. አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች የቆዳዎን ጤንነት ለመጠበቅ ይረዳሉ። ካሮት ጭማቂቆዳን ያሻሽላል, ይንከባከባል, ጥቃቅን ጉዳቶችን ይፈውሳል. የኣፕል ጭማቂየሕዋስ እንደገና መወለድን ያሻሽላል ፣ ያበራል እና ቀዳዳዎችን ያጠነክራል። የውሃ-ሐብሐብ ጭማቂ መፋቅ ያስወግዳል እና ጥሩ መጨማደዱ ማለስለስ በጣም ጥሩ እርጥበት ነው.
3. በ 30-35 ዕድሜ ላይ የፊት እድሳት በነጭ, ሰማያዊ ወይም አረንጓዴ ሸክላ በተሠሩ ጭምብሎች ይበረታታል. የመቆንጠጥ ተፅእኖ አላቸው እና ለቆዳ ፣ ለቆዳ ቆዳ በትላልቅ ቀዳዳዎች ተስማሚ ናቸው ። የሸክላ አፕሊኬሽኖች በእርጥበት ፍራፍሬዎች ወይም የቤሪ ጭምብሎች መቀየር አለባቸው. በቤት ውስጥ የተሰራ ጭምብል ማድረግ ቀላል ነው. አነስተኛ መጠን ያለውደረቅ ዱቄት በሞቀ ውሃ ወይም ወተት ይደባለቃል, ሙሉ በሙሉ ተመሳሳይነት ያለው እስኪሆን ድረስ ይቀባል እና በቅድመ-ንፁህ ቆዳ ላይ ይተገበራል, በአይን እና በከንፈር አካባቢ ያለውን አካባቢ ያስወግዳል. ጭምብሉ ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ መቀመጥ አለበት, ከዚያም በሞቀ የማዕድን ውሃ ይታጠባል. ሸክላ በትንሹ ይደርቃል, ስለዚህ ከሂደቱ በኋላ እርጥበት ያለው emulsion እንዲጠቀሙ ይመከራል.
4. ራስን ማሸት ከ 35 ዓመታት በኋላ የፊት እድሳት ላይ ጥሩ ውጤት አለው. በየቀኑ, ከምሽት ወይም ከጠዋቱ በኋላ ወዲያውኑ ከቆዳ ማጽዳት በኋላ ሊከናወን ይችላል. የጣት ጫፎች በእሽት መስመሮች ይከናወናሉ, ከመሃል ወደ ቤተመቅደሶች እና አገጭ ይንቀሳቀሳሉ. ግፊቱ መሰማት አለበት ነገር ግን ህመም የለበትም. ቀጣዩ ደረጃ ለስላሳ መታ ማድረግ ነው. በአገጩ ስር ያለው ቦታ እና የጉንጮቹ የታችኛው ክፍል በንቃት ይጣበቃል የኋላ ጎንመዳፍ. በመጨረሻም ቀለል ያለ እርጥበት በጠቅላላው ፊት ላይ ይተገበራል.

የውበት ሳሎኖች ምን ይሰጣሉ?

ከ 35 ዓመታት በኋላ የፊት ቆዳ እንክብካቤ የግዴታ ያካትታል ሳሎን ሂደቶች. እንደ የቆዳ ሽፋን ሁኔታ, የኮስሞቲሎጂስቶች ይመክራሉ-

• በእጅ ወይም ሃርድዌር ማሸት;
• ሜሞቴራፒ;
• Botox መርፌዎች;
• የመሙያ መርፌዎች;
• አሲድ ወይም ሌዘር ልጣጭ;
• ባዮኢንፎርሜሽን.

ይሾሙ አስፈላጊ ሂደቶችከ 30-35 ዓመታት በኋላ ፊት ለፊት, ልምድ ያለው የኮስሞቲሎጂስት ብቻ ሊያደርገው ይችላል. ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት የተቀናጀ አካሄድ ይመከራል. ሳሎን ለቤት አገልግሎት ትክክለኛውን የእንክብካቤ መዋቢያዎች ለመምረጥ ይረዳዎታል ፣ ሙያዊ መሳሪያዎችየበለጠ ኃይለኛ ናቸው.

ከ 30 ዓመታት በኋላ የፊት ቆዳ እንክብካቤ የተለያዩ መርፌዎችን ያጠቃልላል. በየስድስት ወሩ አንድ ጊዜ በሃያዩሮኒክ አሲድ ላይ የተመሰረቱ ዝግጅቶች ይመከራሉ. የ 5-7 ሂደቶች ኮርስ መደበኛውን የእርጥበት መጠን ይይዛል, ቆዳን ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል. ብዙ ጊዜ ወደ ውስጥ ማስገባት የማይቻል ነው, አሲድ በውጤታማነት ውሃን ይይዛል እና እብጠትን ሊያመጣ ይችላል.

ዘመናዊ ኮስሞቲሎጂ የተለያዩ ስብስቦችን ያቀርባል, የገንዘብ ምርጫው በቆዳው ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው. በጣም ጠፍጣፋ ከሆነ, መሙያዎች ይረዳሉ. ወደ ጉንጭ አጥንት እና በቅንድብ መካከል ብዙ ክፍሎች ከገቡ በኋላ ፊቱ ለስላሳ እና በደንብ የተስተካከለ ይሆናል። ሂደቱ በየ 10-12 ወሩ አንድ ጊዜ ይደጋገማል, ስፔሻሊስቱ ትክክለኛውን የመድሃኒት መጠን እና የምርት ስም ይመርጣል.

ከ 30 ዓመታት በኋላ ፊት ላይ የፀረ-እርጅና ሂደቶችን ማካሄድ ያለ Botox መርፌ ብዙም አይጠናቀቅም ። ይህ መድሃኒት ጡንቻዎችን ሽባ ያደርገዋል, አዲስ መጨማደዱ እንዳይፈጠር ይከላከላል. ብዙውን ጊዜ ተወካዩ ወደ ግንባሩ እና ወደ አፍንጫው ድልድይ ውስጥ ይገባል. በዓመት አንድ ጊዜ የሚተዳደረው የቦቶክስ እና ፖሊመር ጄል ኮክቴል ጥልቅ ናሶልቢያን እጥፋትን መቋቋም ይችላል። ጥቃቅን ሽክርክሪቶች በ Botox እና hyaluronic አሲድ ጥምረት ሊወገዱ ይችላሉ. ለሂደቱ ጥቂት ተቃርኖዎች አሉ.

በፍጥነት ክብደታቸው እየቀነሱ ያሉ ሴቶች ጉንጯን እና አገጩን ያማርራሉ። ባዮሪኢንፎርሜሽን ችግሩን ለመቋቋም ይረዳል. የኮላጅን ክሮች በመርፌ የተወጠሩ ናቸው, አሰራሩ ምንም ህመም የለውም እና በግማሽ ሰዓት ውስጥ ይከናወናል. ከተከናወነ በኋላ ቆዳው የራሱን ፋይበር ማምረት ያንቀሳቅሰዋል, እና የተፈጠረው ፍሬም ቲሹዎች እንዲወርዱ አይፈቅድም. ውጤቱ እስከ 2 ዓመት ድረስ ይቆያል, እና የበለጠ ውጤታማ ለመሆን, ክብደቱን በጥንቃቄ መከታተል እና መደበኛ የእርጥበት መጠን እንዲኖር ይመከራል.

የመለጠጥ ችሎታውን ያጡትን ቆዳዎች በትላልቅ ቀዳዳዎች ማደስ ይረዳል ሌዘር ልጣጭ. ያነሰ አሰቃቂ ነው, ቢያንስ ቢያንስ ተቃራኒዎች አሉት, ውጤቱ በሳምንት ውስጥ ይታያል. የአሰራር ሂደቱ ውጤት ለአምስት ዓመታት በቂ ነው, ከዚያም ልጣጩ ይደገማል. ከህክምናው በኋላ, የቆዳ ሽፋንን ወደነበረበት የሚመልስ ጥልቅ እርጥበት ያለው ጭምብሎች ይመከራል. ፊት እና አንገት ከአልትራቫዮሌት ጨረር መከላከል አለባቸው, አለበለዚያ የሚታወቁ የዕድሜ ቦታዎች ሊታዩ ይችላሉ.

የጌጣጌጥ መዋቢያዎች

ዘመናዊ የጌጣጌጥ መዋቢያዎችበጣም ጥሩ የእንክብካቤ ባህሪያት አሉት. የመሠረት ክሬሞችበቪታሚኖች, ኮላጅን, የማዕድን ጨው እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ. የፀረ-እርጅና ተፅእኖ በብርሃን በሚያንጸባርቁ ቅንጣቶች የተደገፈ ሲሆን ይህም ቆዳ ጤናማ ለስላሳ ብርሀን ይሰጣል. ለዘይቱ ዓይነት, ማይክሮ ስፖንጅ ያላቸው የቃና ምርቶች ተስማሚ ናቸው, ይህም ከመጠን በላይ የሆነ የሴባይት ፈሳሽ ይይዛሉ, ነገር ግን ፊቱን ከመጠን በላይ አያደርቁ.

ከመሠረቱ ስር, የመከላከያ ክሬም ወይም ደረጃን መሰረት ማድረግ የግድ ነው. ፊትን በምስላዊ መልኩ ማለስለስ ብቻ ሳይሆን ቀዳዳዎቹን ከብክለት ይከላከላል። በሲሊኮን ያለው ማንኛውም ምርት ይሠራል, መሰረትን ይጠቀሙ የማዕድን ዘይቶችወይም አልኮል የማይፈለግ ነው. ኃይለኛው ጥንቅር ኤፒደርሚስን ያደርቃል እና ከባድ ብስጭት ሊያስከትል ይችላል.

ከ 30 በኋላ, የተጨመቀ ዱቄትን ለስላሳ ሸካራዎች በመደገፍ መተው ይሻላል. ምርቱ ከተፈጥሯዊ ወይም ከተዋሃዱ ፋይበርዎች በተሠራ ለስላሳ ብሩሽ ይተገበራል. ሁሉም የጌጣጌጥ መዋቢያዎች የፀሐይ ማጣሪያዎችን እንዲይዙ የሚፈለግ ነው, በበጋ ወቅት ብቻ ሳይሆን ያስፈልጋሉ. የክረምቱ ፀሀይ ምንም ያነሰ ጨካኝ እርምጃ ይወስዳል ፣ ቀለሞችን ይጨምራል እና የቆዳ መጨማደድን ያፋጥናል።

በደማቅ ሊፕስቲክ ስር ማመልከት የተሻለ ነው ገንቢ የበለሳንጋር የተፈጥሮ ዘይቶችጥበቃ ማድረግ ለስላሳ ቆዳከንፈር. መድሃኒቱ ከቀለም ይከላከላል, ትናንሽ ቁስሎችን ይፈውሳል, መደበኛውን እርጥበት ይይዛል. የበለሳን ሽፋን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ሊታደስ ይችላል. ከንፈሮቹ በጣም ደረቅ ከሆኑ ለስላሳ ቅባት ያላቸው የከንፈር ቅባቶች ይሠራሉ. የሚበረክት ሸካራነት እና ፋሽን ንጣፍ ጥላዎችአለመጠቀም የተሻለ ነው, ቆዳን ያስከትላሉ.

ሜካፕ አርቲስቶች እንዲተገበሩ ይመክራሉ ቀላል ሜካፕበየቀኑ. ከፍተኛ ጥራት ያላቸው መዋቢያዎች ፊትን ይከላከላሉ አሉታዊ ተጽእኖአካባቢ, ፊቱን በትንሹ ያጥብቁ እና በራስ መተማመንን ይጨምሩ. ወፍራም ሽፋንመዋቢያዎችን መተግበር የለብዎትም ፣ ትንሽ የመሠረት ስብስብ ለዕለታዊ ሜካፕ ተስማሚ ነው ፣ መሠረት, ባለቀለም የከንፈር ቅባት, mascara, ጥላዎች እና ብጉር. ቆዳው እየደረቀ በሄደ መጠን በስብስብ ውስጥ የበለጠ የበለፀገው መዋቢያዎች መሆን አለበት። ከደረቁ ሸካራዎች ይልቅ ክሬሞችን መጠቀም የተሻለ ነው, ጥሩ ሽክርክሪቶችን ይደብቃሉ.

ከ 30 በኋላ ፊትን ለማደስ የመዋቢያ ሂደቶች በቤት ውስጥ ወይም በሳሎን ውስጥ እንዲደረጉ ይመከራሉ. አንድ ልምድ ያለው የኮስሞቲሎጂ ባለሙያ ቆዳን እንዴት እንደሚንከባከብ ሊገልጽ ይችላል. በአግባቡ የተደራጀ ሂደት ብዙ ጊዜ አይፈጅም, እርጅናን ለማዘግየት ይረዳል እና እንደ ቀዶ ጥገና ፊትን ማንሳትን የመሳሰሉ የበለጠ ኃይለኛ ጣልቃገብነቶችን ያስወግዳል.