የእኛ ቆዳያለማቋረጥ በንጥረ-ምግቦች ማበልጸግ ያስፈልገዋል, ዋናው ክፍል ከዕለታዊ ምግቦች ምርቶች ለሁሉም የቆዳ ሽፋኖች ይቀርባል. ነገር ግን ኤፒደርሚስ ያለማቋረጥ ይጋለጣል ውጫዊ ሁኔታዎችእና ብዙ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችበመጀመሪያ ደረጃ, በፊት, በአንገት እና በዲኮሌቴ ቆዳ ላይ ይታያል. እንደ እድል ሆኖ ፣ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችን በከፍተኛ ሁኔታ የመቀነስ ኃይል አለን ፣ ሽክርክሪቶችን ያስወግዱ, የፊት ቅርጽን ማጠንጠን. ይህንን ለማድረግ በቤት ውስጥ የፊት ቆዳን ለመንከባከብ በጣም ትንሽ ጊዜ መስጠት ያስፈልግዎታል. ቀደም ባለው ጽሁፍ ውስጥ የኦትሜል ጭምብሎች በእርጅና ወይም በተቃጠለ ቆዳ ላይ እንዴት ጠቃሚ ተጽእኖ እንደሚኖራቸው አስቀድመን ተናግረናል. ነገር ግን ፀረ-እርጅና እና የንጽሕና ምርቶችን ለማምረት, የተፈጨ ብቻ ሳይሆን መጠቀም ይችላሉ ጥራጥሬዎች, ነገር ግን ለ epidermis በጣም ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የያዘው ኦትሜል.
በተለይ ጠቃሚ ጭምብሎች ከ ኦትሜል ለደረቅ ቆዳ ለቤት እንክብካቤ. በኦትሜል ውስጥ ያለው ልዩ የቪታሚኖች ፣ ማዕድናት እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ሚዛን በ epidermis ላይ እንደገና የሚያድስ ፣ ፀረ-ብግነት እና የማጽዳት ውጤት አለው። ኦትሜል እንደ አስኮርቢክ አሲድ (ቫይታሚን ሲ) ፣ ቶኮፌሮል (ቫይታሚን ኢ) ፣ ፕሮቪታሚን ኤ ያሉ ጠቃሚ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይይዛል ፣ ይህም ቆዳን ከውጫዊ ገጽታ ይከላከላል ። ያለጊዜው መጨማደድ, ድምጽ እና የመለጠጥ ወደ epidermis መመለስ. የኦትሜል ጭምብሎች የሞቱ ሴሎችን ሽፋን በተሳካ ሁኔታ ያጸዳሉ, መበላሸትን ያስወግዳል እና ቆዳን ያሻሽላል. እንደ የቆዳው አይነት፣ ምርቱ እንደ ፈሳሽ ማር፣ የአቮካዶ ዱቄት ወይም ዘይት፣ ስቴች ወይም የተፈጨ ጥሬ ድንች፣ የተፈጥሮ ወተት ወይም የተዳቀሉ የወተት ተዋጽኦዎች (ኮምጣጣ ክሬም፣ kefir) ያሉ ክፍሎችን ሊይዝ ይችላል።
የሩዝ ዱቄት ጭምብልልክ እንደ ኦትሜል, ልዩ የማደስ እና እርጥበት ባህሪያት አላቸው. የሩዝ ዱቄትየተበሳጨ ደረቅ ቆዳን ያስታግሳል, ቆዳን ያስተካክላል, ያድሳል የቃና ፊትበአጭር ጊዜ ውስጥ. በተጨማሪም የሩዝ ዱቄት በጣም ጥሩ የሆነ ንጥረ ነገር ሲሆን በቆዳ ሴሎች ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል. ብላ ጥሩ የምግብ አዘገጃጀትየሩዝ ጭምብሎች ፣ በፍጥነት የዕድሜ ነጠብጣቦችን ማስወገድ እና ጠቃጠቆዎችን ነጭ ማድረግ ይችላሉ። ከሩዝ ዱቄት በተጨማሪ ታዋቂ የማጥበቂያ ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ብዙውን ጊዜ እንደ የወይራ ዘይት ፣ የደረቀ ኬልፕ ጥፍ ፣ glycerin እና ቫይታሚን ኢ ፣ አልዎ ወይም የሎሚ ጭማቂ ያሉ ምርቶችን ያካትታሉ።
አጃ ዱቄትእንደ ፀረ-እርጅና ጭምብሎች, ጥቁር ነጥቦችን ለማስወገድ ይረዳል, ቅባት ያለው የፊት ቆዳን ከብጉር ያጸዳል እና ጤናማ ያልሆነ የሴባክ ብርሀን ያስወግዳል. ጥቁር ነጥቦችን በፍጥነት ለማስወገድ እና የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ለማደስ ከአጃ ዱቄት የተሰሩ ጭምብሎች ከጀልቲን በተሰራ ጭምብሎች እና በተሰራ ካርቦን ሊለዋወጡ ይችላሉ። ቆዳው እነዚህን ሂደቶች እንዳይለማመዱ ለመከላከል የተለያዩ የመልሶ ማልማት ኮርሶችን ይቀይሩ (ከ10-12 ክፍለ ጊዜዎች የሩዝ ዱቄትን በመጠቀም የ 2 ሳምንታት እረፍት ይውሰዱ, ከዚያም የጀልቲን ጭምብሎች, የሸክላ ጭምብሎች, የእርሾ ጭምብሎች).
የተልባ ዱቄት ጭምብልበጣም ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል ውጤታማ ዘዴለችግሮች እንክብካቤ ፣ በጣም ስሜታዊ ለሆኑ ቆዳዎች። የተልባ ዱቄት የያዙ የተለያዩ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንዲመርጡ ያስችልዎታል ምርጥ አማራጭለቆዳዎ አይነት. Flaxseed ዱቄት ይዟል ብዙ ቁጥር ያለውፖሊዩንሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ (ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6)፣ ይህም የቆዳ ኮላጅን እና የመለጠጥ ፋይበርን ወደነበረበት እንዲመለስ ይረዳል። የተልባ እህል ዱቄት እንደ ታኒን ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን (የመጨማደድን ይከላከላል, ቆዳን ይለሰልሳል), ኮሊን እና ፎሊክ አሲድ (በጣም ጥሩ ፀረ-ብግነት ባህሪያት), ኒያሲን (ቶን, ቆዳን የበለጠ የመለጠጥ ያደርገዋል), ፊሎኩዊኖን (የ epidermisን ነጭ ያደርገዋል, ዕድሜን ያስወግዳል. ቦታዎች).
የቁስ ዳሰሳ፡
♦ ለየትኛው የቆዳ አይነት
√ ለ መደበኛ ቆዳ(ከሩዝ ዱቄት, ነጭ ሸክላ, አቮካዶ የተሰሩ ጭምብሎች);
√ ለደረቅ ቆዳ (የተልባ ዱቄት ጭምብሎች ፣ የወይራ ዘይት, የሎሚ ጭማቂ);
√ ለችግር ቅባታማ ቆዳ(ከአጃው ዱቄት, ወተት, አልዎ ጭማቂ የተሰሩ ጭምብሎች);
√ ለተደባለቀ ቆዳ (ከኦቾሜል, ከእንቁላል, ከወተት, ከእርሾ የተሰራ ጭምብሎች).
♦ እድሜ
ወቅት ከሆነ የሽግግር ወቅትብጉር እና ብጉር በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚገኙ ወጣቶች ፊት ላይ መታየት ይጀምራሉ, ከዚያም የተልባ እህል ወይም የስንዴ ዱቄትን የያዙ በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ ጭምብሎች የተበከለውን የቆዳ ሁኔታ ለማሻሻል ይረዳሉ. ከ 30 አመታት በኋላ ቆዳውን ከደረቅ አየር, ከበረዶ እና ከአልትራቫዮሌት ጨረሮች ለመከላከል በወር 3-4 ሂደቶችን ማከናወን በቂ ነው. ከ 40 አመታት በኋላ የፊት ቅርጽን ለማጥበቅ እና ቆዳን ከመሸብሸብ ለመከላከል በሳምንት አንድ ጊዜ የዱቄት ጭንብል መጠቀም ጥሩ ነው. ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ የሆነ የዱቄት ጭምብል አሰራርን ይምረጡ. ከ 50 አመታት በኋላ, ሂደቱን በሳምንት 2 ጊዜ ለ 6-8 ሳምንታት ያካሂዱ, ከዚያም እረፍት ያድርጉ.
♦ ተፅዕኖ
ከጊዜ ወደ ጊዜ የዱቄት ጭምብሎችን መጠቀም ከጀመሩ በለጋ እድሜውከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችን በከፍተኛ ሁኔታ ማቀዝቀዝ እና የፊት መጨማደድ ሳይኖር የተስተካከለ ፊትን ማቆየት ይችላሉ። ረጅም ዓመታት. መደበኛ ሂደቶች በ የበሰለ ዕድሜለማለስለስ ይረዳል ለስላሳ ቆዳወደ ፊትህም መልሰው። የተፈጥሮ ቀለምያለ ቢጫነት. በቤት ውስጥ ፀረ-እርጅና ጭምብሎችን በመጠቀም ከ12-14 ክፍለ ጊዜዎች በኋላ የሚደበዝዝ ፊት የበለጠ ይገለጻል እና ድምፁን ያሰማል።
ጭምብሎች ውስጥ የሚገኙት የሬ፣ የስንዴ ወይም የሩዝ ዱቄት ፀረ-ብግነት ባህሪያት የተበሳጨ ቆዳን ለማስታገስ እንዲሁም ብጉርን፣ ብጉርንና ጥቃቅን ሽፍቶችን በፍጥነት ያስወግዳል። ለቆዳ ቆዳ በጭንብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እርዳታ በቤት ውስጥ ተስማሚ ማጽጃ ማዘጋጀት እና በፊትዎ ላይ የስብ ማብራትን ማስወገድ ይችላሉ. ዱቄት በእንቁላል ጭምብል ወይም በሙዝ ጭንብል ውስጥ መጨመር ይቻላል, እና ከ10-12 ሂደቶች በኋላ, የአስፕሪን ጭምብል ከማር ጋር በመጠቀም ቆዳውን ያደርቁ, ይህም የተረጋገጠ ፀረ-ኢንፌክሽን ውጤት አለው.
በፎቶው ውስጥ: የኦቾሜል ማጽጃ ጭምብል ከመጠቀምዎ በፊት እና በኋላ
በፎቶው ውስጥ: በፊት እና በኋላ ከሩዝ ዱቄት የተሰራ የሚያድስ ጭምብል ከመጠቀምዎ በፊት
♦ ጭምብሎችን ከዱቄት ማዘጋጀት
የምግብ አሰራር ቁጥር 1: ጭንብል ከሩዝ ዱቄት, ወተት, አልዎ ጭማቂ
እርምጃ፡
ውጤታማ የፊት ማጽጃ እና ማስወገጃ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችበቅባት ቆዳ ላይ. ጭምብሉ የቆዳ ቆዳን እና የቆዳን ቆዳ በፍጥነት ለማስወገድ ይረዳል ። አዘውትሮ የሚደረግ ሕክምና የሚወዛወዝ ቆዳን ለማጠንከር እና የቆዳ መሸብሸብ እንዳይከሰት ለመከላከል ይረዳል።
ምን ይካተታል፡
2 የሾርባ ማንኪያ አጃ (ወይም ስንዴ) ዱቄት, 100 ሚሊ ሊትር. ተፈጥሯዊ ወተት, 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ አዲስ የተጨመቀ የኣሊዮ ጭማቂ.
የማብሰያ ዘዴ;
ዱቄቱን በሴራሚክ ወይም በመስታወት ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና የሞቀ ወተት አፍስሱ። በ ጋር አስወግድ ስለታም ቢላዋየ aloe leaf ሼል፣ ቢጫማውን ሽፋን ያስወግዱ እና ጭማቂውን ግልፅ በሆነው ጄሊ ከሚመስለው በጋዝ ውስጥ ጨምቀው። የኣሊዮ ጭማቂ ወደ ሳህኑ ውስጥ ይጨምሩ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይዘቱን ይቀላቅሉ።
ደህና፡
ለአንድ ወር ያህል ከመተኛቱ በፊት ጭምብሉን በሳምንት 2 ጊዜ ይተግብሩ። ከዚያ ለ 2-3 ሳምንታት እረፍት መውሰድ ይችላሉ እና ከዚያ በኋላ የሶዳማ ጭምብል ይጠቀሙ.
የምግብ አሰራር ቁጥር 2: የተልባ ዱቄት, የወይራ ዘይት, የሎሚ ጭማቂ ጭምብል
እርምጃ፡
ምርቱ በተቃጠለ, ደረቅ ቆዳ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. ሂደቶቹ ቆዳን ለማራስ ይረዳሉ, ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ምግቦችን ያቀርባል, እና የቆዳውን የስትሮም ኮርኒየም እና ጥቃቅን ሽፍታዎችን ያጸዳሉ. ጭምብሉ እንደገና የሚያድሰው ተጽእኖ ስላለው በፊቱ ላይ ከሚታዩ መሸብሸብ ይከላከላል.
ምን ይካተታል፡
1 የተቆለለ የሾርባ ማንኪያ የተልባ እህል፣ 1 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት፣ 2 የሻይ ማንኪያ አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ።
የማብሰያ ዘዴ;
ዱቄቱን ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና የወይራ ዘይት ይጨምሩ። በደንብ ይቀላቅሉ እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ.
ደህና፡
ደረቅ ቆዳን ለማራስ እና በጥልቀት ለመመገብ በሳምንት አንድ ጊዜ ጭምብል ከመተኛቱ በፊት መጠቀሙ በቂ ነው. የቆሰለ እና የተበጣጠሰ የቆዳ ሁኔታን ለማሻሻል በሳምንት 2 ጊዜ ጭምብል ለአንድ ወር ይተግብሩ, ከዚያም የ 3-ሳምንት እረፍት ይውሰዱ. ከዚህ በኋላ ደረቅ ቆዳን የእርጥበት ሚዛን ለመመለስ እና የመለጠጥ ችሎታን ለማሻሻል, ለምሳሌ አረንጓዴ የሸክላ ጭንብል መጠቀም ይችላሉ.
የምግብ አሰራር ቁጥር 3: ከኦትሜል, ከእንቁላል, ከወተት, ከእርሾ የተሰራ ጭምብል
እርምጃ፡
ለመሻሻል ሁለንተናዊ መድኃኒት የመከላከያ ባህሪያትመደበኛ ወይም የተደባለቀ ቆዳ, ለፊት መታደስ. ከ10-12 አካሄዶች ብዙ ኮርሶች እንኳን እርጅናን ለማጥበብ እና ፊቱን ወደ መደበኛው ቀለም ለመመለስ ይረዳሉ ።
ምን ይካተታል፡
2 የሾርባ ማንኪያ የአጃ ዱቄት, 1 አንድ ጥሬ እንቁላል, 100 ሚሊ ሊትር. ተፈጥሯዊ ወተት, 1/2 የሻይ ማንኪያ የቢራ እርሾ.
የማብሰያ ዘዴ;
ወተት ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና በውስጡ ያለውን እርሾ ያፈሱ። ከዚያም ኦትሜል, yolk እና ነጭ ወደ ሳህኑ ውስጥ ይጨምሩ, ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ. የድብልቁ ወጥነት ሊጥ መምሰል አለበት።
ደህና፡
ፊትን ከአሉታዊነት ለመጠበቅ የውጭ ተጽእኖ(ደረቅ አየር ፣ ውርጭ ፣ አልትራቫዮሌት ጨረር) በወር 3-4 ጊዜ ጭምብል መጠቀሙ በቂ ነው. ለዘለቄታው የፀረ-እርጅና ተፅእኖ, ምርቱን በሳምንት 2 ጊዜ ለ 1.5 ወራት ይጠቀሙ, ከዚያም ለአንድ ወር እረፍት ይውሰዱ.
እንዲሁም እወቅ...
ሩዝ በኮስሞቶሎጂ ውስጥ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ የሚውል ዝቅተኛ-ካሎሪ እና ዋጋ ያለው የምግብ ምርት ነው። በንጥረቱ ውስጥ የተካተቱት ማይክሮኤለመንቶች በቆዳ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል: ማደስ, ድምጽ ማሰማት, ማጽዳት እና የሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ማድረግ. በቤት ውስጥ, ልጃገረዶች ከሩዝ ዱቄት የፊት መፋቂያዎችን እና ጭምብሎችን ይሠራሉ.
የመዋቢያ ባህሪያት
ሩዝ የሚያፀዱ፣የሚታደሱ፣የፊት የቆዳ ቀለምን የሚጠብቁ እና የእርጅና ሂደቶችን የሚከላከሉ አንቲኦክሲዳንቶችን ይዟል። ቅባቶች ኮላጅን እንዲመረቱ ያበረታታሉ, ይመገባሉ, ቆዳን ለስላሳ ያደርገዋል እና ያስወግዳል ጥሩ መጨማደዱ.
የሩዝ ዱቄት ማጽጃዎችን ለመሥራት እንደ ማጠፊያ ቁሳቁስ ያገለግላል. በጥልቅ ያጸዳል, ሻካራ ቅንጣቶችን ያስወግዳል, ቀለሙን እኩል እና ብሩህ ያደርገዋል. ተጨማሪ አካላትየዳበረ የወተት ተዋጽኦዎች፣ ዘይቶች፣ ማር፣ ኤተርስ ሊሆኑ ይችላሉ።
ከዱቄት የተሠሩ የፊት ጭምብሎች ቆዳውን እንደሚያደርቁ ማወቅ አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ከመጠን በላይ መጠቀም የለብዎትም. አጻጻፉን ከመተግበሩ በፊት, ፊቱ በአትክልት ዘይት መቀባት አለበት. ሂደቱ በየ 7-10 ቀናት ይካሄዳል. ጭምብሉን ከ 20 ደቂቃዎች በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ማቆየት ያስፈልግዎታል - ይህ ጊዜ ከፍተኛውን ተፅእኖ እንዲኖራቸው በቂ ነው. በቫስኩላር በሽታዎች ወይም ሮሴሳ የሚሠቃዩ ልጃገረዶች ፊታቸው ላይ የሩዝ ዱቄት ከመጠቀም መቆጠብ አለባቸው.
ምርቱ ሌሎች የመፈወስ ባህሪያት አሉት:
- ስታርችና ይለሰልሳል, ነጭ ይሆናል;
- ኒኮቲኒክ አሲድ ቀለም እና አዲስነት ይሰጣል;
- ፎሊክ አሲድፀረ-ብግነት ውጤት አለው;
- ለቫይታሚን ኤች ምስጋና ይግባውና ሴሎች በንቃት ይታደሳሉ;
- Choline ይረጋጋል;
- ሲሊኮን መጨማደዱ ለስላሳ ያደርገዋል, የፊት ቅርጽን የበለጠ ግልጽ ያደርገዋል, ቆዳን ያጠነክራል;
- ፖታስየም እርጥበትን ያጠጣዋል እና መቆራረጥን ያስወግዳል.
የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የዱቄት የመፈወስ ባህሪያት ሙሉ በሙሉ እንዲገለጡ, የቤት ውስጥ ጥንብሮችን በትክክል ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ለመደባለቅ የሚሆን ዱቄት አዲስ መዘጋጀት አለበት. ለማግኘት አስቸጋሪ አይደለም: ሩዝውን ማጠብ እና ማድረቅ, በብሌንደር መፍጨት. ለወደፊት ጥቅም ላይ የሚውሉ ዝግጅቶችን ማዘጋጀት ይችላሉ, ነገር ግን በጥብቅ በተዘጉ መያዣዎች ውስጥ መቀመጥ አለባቸው - ከዚያ በኋላ ብቻ ሁሉም ማይክሮኤለሎች ይጠበቃሉ.
በቆዳዎ አይነት ላይ በመመስረት ተጨማሪ አካላት መመረጥ አለባቸው. አጻጻፉን ከመተግበሩ በፊት, ንጥረ ነገሮቹ በፍጥነት ወደ ውስጥ እንዲገቡ ፊትዎን በደንብ መንፋት ያስፈልግዎታል.
ሙቅ መጭመቂያዎች ወይም መታጠቢያዎች ለዚህ ተስማሚ ናቸው.
ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት
- የምግብ አሰራር ቁጥር 1 ለተጨማሪ አመጋገብ
15 ሚሊ ግራም የሩዝ ዱቄት በክሬም (7 ml) ያዋህዱ, ያዋጉ. ድብልቁን ይተግብሩ እና ከዚያ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
ሁለት የሾርባ ማንኪያ የሩዝ ዱቄት በሞቀ kefir (20 ሚሊ ሊት) አፍስሱ ፣ ለሁለት ደቂቃዎች ይውጡ። ጥቂት ጠብታ የጆጆባ ወይም የአልሞንድ ዘይት ይጨምሩ እና ያነሳሱ። ቅንጅቶቹ በትክክል ይመገባሉ ፣ ያደርቁ እና ፊቱን ለስላሳ ያደርገዋል ።
- የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 2 ከመጨማደድ ጋር
20 ሚሊ ግራም የተፈጨ ሩዝ በተመሳሳይ መጠን ይቀላቅሉ የፍየል ወተት. ድብልቅው ለ 15-20 ደቂቃዎች መቀመጥ አለበት. ከዚያ ማንኛውንም ኤተር እና አንድ የሻይ ማንኪያ ፈሳሽ ማር ይጨምሩበት። ቆዳውን በቀላል የጅምላ እንቅስቃሴዎች ይያዙ, ለ 15 ደቂቃዎች ይውጡ እና በቀዝቃዛ ውሃ ይጠቡ. የቤት ውስጥ ጭምብልየእርጅና ምልክቶችን ያስወግዳል እና እንደገና መወለድን ያፋጥናል.
ግማሽ የሻይ ማንኪያ ካፕሱል ቫይታሚን ኢ ወደ ሩዝ ዱቄት (25 ሚ.ግ) አፍስሱ ፣ ሮዝሜሪ ኤተር ይጨምሩ። በደንብ ይቀላቅሉ እና ፊት ላይ ይተግብሩ።
እንደነዚህ ያሉት ጭምብሎች በመደበኛነት ከተሠሩ ወጣቶችን ወደነበሩበት ይመልሳሉ ፣ የፊት መጨማደድን ያስተካክላሉ እና የእርጅና ምልክቶችን ያስወግዳል። ከሂደቱ በኋላ ሽፋኑ በክሬም እርጥብ መሆን አለበት;
- Recipe #3 ለማደስ
በእኩል መጠን ሩዝ ፣ እርጎ ያለ ተጨማሪዎች እና ጣዕም ያጣምሩ ፣ የኮኮናት ዘይት. አንድ የሻይ ማንኪያ በደቃቅ የተከተፈ ፓስሊ እና ነጭ ሸክላ, ጥቂት ጠብታዎች የኣሊዮ ጭማቂ ይጨምሩ. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ. አጻጻፉ ፈጣን የሕዋስ እድሳት, እንደገና መወለድ እና ማደስን ያበረታታል;
- የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 4 ለነጭነት
ሁለት የሾርባ ማንኪያ ሩዝ በውሃ ውስጥ አፍስሱ እና እህሉን በብሌንደር መፍጨት። ሁለት የሻይ ማንኪያ ሙቅ kefir እና የሚቀልጥ ማር ይጨምሩ። ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ እና ጭምብሉን በወፍራም ሽፋን ላይ ይተግብሩ። ቢያንስ ለ 20 ደቂቃዎች ማስቀመጥ አለብዎት. ከሂደቱ በኋላ, ቆዳዎ እኩል, ጤናማ እና ማራኪ ይሆናል;
- የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 5 ለብጉር
ጥቅጥቅ ያለ ዱቄት ለማዘጋጀት በሾርባው ሾርባ ውስጥ ዱቄቱን ይፍቱ. ጥቂት የተቀላቀለ ማር እና የኣሊዮ ጭማቂ ይጨምሩ. ቅንብሩን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። ቆዳው ለስላሳ ይሆናል እና ይጠፋል ትናንሽ ብጉርእና እብጠት.
ሩዝ መፍጨት እና በእኩል መጠን ከማር ጋር መፍጨት። አክል አስፈላጊ ዘይት የሻይ ዛፍእና ቫይታሚን ኢ, ድብልቅ. ድብልቅው ቆዳን ያስታግሳል, ብጉርን ያስወግዳል እና ብስጭትን ያስወግዳል;
- የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 6 ለጥልቅ ማጽዳት
በሁለት የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ውስጥ ተመሳሳይ መጠን ያለው ዱቄት ይፍቱ. ንጥረ ነገሮቹን ያዋህዱ እና በጅምላ እንቅስቃሴዎች ወደ ቆዳ ይጥፏቸው እና ከዚያ ለጥቂት ደቂቃዎች ይውጡ. ያጠቡ እና ውጤቱን ይገምግሙ: ጥቁር ነጠብጣቦች ይጠፋሉ, ፊትዎ ንጹህ, ለስላሳ, ለስላሳ ይሆናል;
- የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 6 ከመጠን በላይ መድረቅን ለመከላከል
7 ሚሊ ግራም የሩዝ ዱቄት ከተመሳሳይ የፈረስ መጠን ጋር ይቀላቅሉ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ የስብ መራራ ክሬም ፣ የጎጆ አይብ እና ይጨምሩ። የአትክልት ዘይት. በወፍራም ንብርብር ውስጥ ይተግብሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች ይውጡ. የሩዝ ጭንብልያድሳል, ድርቀትን ይዋጋል, መንቀጥቀጥ;
- ለቆዳ ቆዳ የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 7
የሩዝ ዱቄት ከተቀጠቀጠ እንቁላል ነጭ ጋር ይቀላቅሉ, በሁለት ንብርብሮች ላይ ቆዳ ላይ ይተግብሩ. የመጀመሪያው መድረቅ አለበት, ከዚያም የሚቀጥለው ሊተገበር ይችላል. ከሂደቱ በኋላ, ዘይቱ ሼን ይጠፋል እና የጣፋው ጥላ ይመለሳል;
አጃ ዱቄት ከፍላቢነት ጋር
የሩዝ ዱቄት ለፊት ጥሩ ነው - ቆዳን ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል. አጻጻፉ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን, የማዕድን ጨዎችን, አሚኖ አሲዶችን እና ቫይታሚኖችን ያካትታል. ከተለያዩ ምርቶች ጋር ሊጣመር ይችላል.
ዋናው ነገር ክፍሎቹ ከቆዳዎ አይነት ጋር ይጣጣማሉ. ከአጃ ዱቄት የተሰሩ የፊት ጭምብሎች የእርጅና ሂደቱን ያቆማሉ እና የቆዳ መጨማደዱን ያስተካክላሉ። ለደከመ እና ለስላሳ ቆዳ ተስማሚ ናቸው.
- የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 1 ለሽብሸብ
20 ሚሊ ግራም ወተት እና yolk ወደ 30 ግራም የሩዝ ዱቄት ይጨምሩ. በደንብ ይቀላቅሉ እና ፊት ላይ ይተግብሩ። በመደበኛነት ጥቅም ላይ ከዋለ, ጥሩ መጨማደዱ ይጠፋል, ቆዳው ለስላሳ እና የበለጠ እኩል ይሆናል;
- ድምጽን ለማሻሻል የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 2
አዘጋጅ ድብደባከአጃው ዱቄት እና ወተት የተሰራ, ወዲያውኑ በፊትዎ ላይ ያሰራጩት. ኮንቱርን ያሻሽላል ፣ ቆዳን ያጠነክራል እና ድምፁን ያሰማል።
ምሽት ላይ ሁሉንም ሂደቶች ማከናወን ይሻላል, ከመተኛቱ በፊት - ከዚያም ውጤቱ ከፍተኛ ይሆናል. በሂደቱ ወቅት ጡንቻዎ እንዳይወጠር ዘና ለማለት እና ለማረፍ ይሞክሩ።
ለውበት በሚደረገው ትግል የተልባ ዱቄት
የተልባ ዱቄት የፈውስ ንጥረ ነገሮችን ይዟል, ስለዚህ ለፊት ጠቃሚ ነው:
ሁለት የሻይ ማንኪያ ዘሮችን በውሃ (100 ሚሊ ሊትር) ያፈስሱ, ለ 15 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይቆዩ. ሾርባውን ያጣሩ እና ያቀዘቅዙ. ወፍራም ሽፋን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያቆዩት። የፊት ጭንብል ድምጾች, ጥብቅ, መጨማደዱ ያስወግዳል;
- ለደረቅ ቆዳ የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 2
ዱቄቱ በውሃ ውስጥ እንዲፈስ ያድርጉ, ከዚያም 5 ml የአትክልት ዘይት ይጨምሩ እና ፊትዎ ላይ ይተግብሩ. ጭምብሉን በናፕኪን ለማስወገድ ምቹ ነው ፣ እና ከዚያ ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። ድብልቅው ይንከባከባል እና እርጥበት ያደርገዋል, ደረቅነትን ያስወግዳል;
- ለቆዳ ቆዳ የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 3
ተልባ እና ኦትሜልን በእኩል መጠን ይቀላቅሉ ፣ በሞቀ ወተት ይቀንሱ። ወፍራም ፣ ጥቅጥቅ ያለ ማጣበቂያ እስኪሆን ድረስ እንዲጠጣ ያድርጉት። ይህ የፊት ጭንብል ከተልባ እህል ዱቄት ጋር ቅባት ያለው ብርሃንን ያስወግዳል እና ቆዳን ያደርቃል።
የሚከተለውን መረጃ እንዲያነቡ እንጋብዝዎታለን-"የአተር ዱቄት ጭምብሎች ለሽርሽር" እና በአስተያየቶቹ ውስጥ ጽሑፉን ይወያዩ.
የፊት ቆዳ የማያቋርጥ እንክብካቤ ያስፈልገዋል. በየቀኑ እሷ ለሁሉም ጎጂ ተጽእኖዎች ትጋለጣለች አካባቢ. ዛሬ, መደብሮች ለየትኛውም የቆዳ አይነት የተነደፉ ልዩ ልዩ ምርቶችን ያቀርባሉ. ነገር ግን የሚያስፈልጎት ነገር ሁሉ በእጅ በሚገኝበት ጊዜ ውድ ማለት በእርግጥ አስፈላጊ ነው? ለምሳሌ, ዛሬ ስለ ተራ አተር እንነጋገራለን, ይህም በፊት ላይ ባለው ቆዳ ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖረዋል, በተለያዩ የፊት ጭምብሎች መልክ ቆዳን በተሳካ ሁኔታ በማጽዳት, በመመገብ እና በማደስ.
ይህ ተፅእኖ በእጽዋቱ የበለፀገ ስብጥር ምክንያት ነው-
- ስታርች ለስላሳ ተጽእኖ አለው;
- ካሮቲን ጥበቃን ያረጋግጣል የውሃ ሚዛንቆዳ;
- አሚኖ አሲዶች ለቆዳው የመለጠጥ እና ለስላሳነት ይሰጣሉ;
- ቫይታሚኖች PP ፣ C ፣ K ያድሳሉ ፣ ያበራሉ እና ፀረ-እርጅና ተፅእኖ አላቸው ።
- ቢ ቪታሚኖች እብጠትን እና መቅላት ያስወግዳሉ;
- Choline እየተረጋጋ ነው።
ጭምብል ለመምረጥ የትኞቹ አተር የተሻሉ ናቸው-ከአትክልት ውስጥ አረንጓዴ ወይም በመደብሩ ውስጥ የሚሸጡ ደረቅ? ሁለቱም የአተር ዓይነቶች ጭምብልን መጠቀም ይቻላል, ነገር ግን ጥሬ እቃዎችን የማዘጋጀት ዘዴ የተለየ ይሆናል.
ትኩስ አረንጓዴ አተርን ይላጩ እና ከዚያ በንፁህ ዱቄት ውስጥ ይቅቡት።
በደረቁ አተር ውስጥ, በቡና ማሽኑ ውስጥ ወደ ዱቄት መፍጨት ይችላሉ, ወይም አተርን በውሃ ውስጥ (ቢያንስ 2 ሰአታት), ከዚያም ምግብ ማብሰል እና ማጽዳት ይችላሉ.
ለአተር ጭምብል በጣም ተስማሚ የሆነው ማነው?
- በመጀመሪያ ፣ እንዲህ ያሉት ጭምብሎች ለጎለመሱ ቆዳዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው ።
- እንዲሁም ያለማቋረጥ እርጥበት እና ማለስለስ የሚያስፈልጋቸው ደረቅ ቆዳ ላላቸው ወጣት ልጃገረዶች ተስማሚ ናቸው ።
- ለቆዳ ቆዳ, የተስፋፉ ቀዳዳዎችን ማጽዳት.
በማንኛውም ሁኔታ የአተር ጭምብሎች ምንም ተቃራኒዎች የላቸውም. በአማካይ እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ለ 15-20 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ መተው ያስፈልግዎታል, ከዚያ በላይ ይተውት ለረጅም ግዜዋጋ የለውም።
ለጥቁር ነጠብጣቦች እና ብጉር የአተር ጭምብሎች
ብጉር, ጥቁር ነጠብጣቦች እና መቅላት ካለብዎ የሚከተለውን ጭምብል ከአተር ማድረግ ይችላሉ.
2 tbsp. የደረቁ የተፈጨ አተር ማንኪያዎችን ከተመሳሳይ የ whey መጠን ጋር በማጣመር ለጥፍ። ድብልቁ ቀደም ሲል በተጸዳው ቆዳ ላይ ለ 20 ደቂቃዎች ይተገበራል, ከዚያም በውሃ ይታጠባል. በጥቂት ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ, ጭምብሉ ፊትዎን ፍጹም ለስላሳ ያደርገዋል, እና ሁሉም ጉድለቶች ያለፈ ነገር ይሆናሉ.
ገንቢ ጭንብል
2 tbsp. የአተር ዱቄት ማንኪያዎችን በተመሳሳይ መጠን ከፍተኛ ቅባት ያለው ወተት ይቀላቅሉ። የተፈጠረውን ድብልቅ በቆዳው ላይ ይተግብሩ እና እስኪደርቅ ድረስ ያቆዩት።
ከመጀመሪያው አሰራር በኋላ ፊቱ ለስላሳ ይሆናል, እና ሽክርክሪቶች ይለጠፋሉ እና ብዙም አይታዩም.
ለተመሳሳይ ዓላማ፣ የተፈጨ አተርን ከተፈጥሮ ከፍተኛ ቅባት ያለው እርጎ ጋር ማጣመር ይችላሉ። እኩል ሬሾ, ለሩብ ሰዓት ያህል "ለማስገባት" ይተዉት, ከዚያም በፊትዎ ላይ ይተግብሩ.
ከዚህ አሰራር በኋላ ገንቢ የሆነ ክሬም መጠቀም አያስፈልግም - ቆዳው በጣም ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል!
ለደረቅነት የአተር ጭምብል
ከኮምጣጣ ክሬም እና ከአተር ዱቄት የተሠራው ይህ ጭንብል ለደረቅ ቆዳ እውነተኛ ድነት ነው. ለማዘጋጀት, 2 tbsp መቀላቀል አለብዎት. ከፍተኛ ቅባት ያለው የመንደር መራራ ክሬም እና 3 tbsp ማንኪያዎች. የተፈጨ አተር ማንኪያዎች, እና ከዚያ ወደ ድብልቅው ውስጥ አንድ ማንኪያ የማይንቀሳቀስ የማዕድን ውሃ ይጨምሩ.
ድብሩን በቆዳው ላይ ይተግብሩ እና ከ 20 ደቂቃዎች እስከ ግማሽ ሰአት ይቆዩ. ከዚያ በኋላ ያጠቡ እና ውጤቱን ይደሰቱ - ለስላሳ, ለስላሳ የፊት ቆዳ.
የአተር ጭምብል ለመጨማደድ
የአተር ዱቄት በእውነት ነው ልዩ መድሃኒትየወጣት ቆዳን ለመመለስ. ይህ ዋጋ ያለው ምርት በማይክሮኤለመንቶች እና በቪታሚኖች እጅግ የበለፀገ እና ለሁሉም ሰው ተደራሽ ነው. ለጭምብሎች ጥቂት የምግብ አዘገጃጀቶች በቆዳ ላይ ያድሳል.
- 2 tbsp. የሾርባ ማንኪያ የደረቅ መሬት አተርን ተመሳሳይ መጠን ካለው ጥቁር currant ንጹህ ጋር ይቀላቅሉ። ድብልቁን ለ 15-20 ደቂቃዎች በቆዳ ላይ ይተግብሩ.
- 3 tbsp ያዋህዱ. የአተር ዱቄት ማንኪያዎች ከ 1 tbsp ጋር. የወይራ ዘይት ማንኪያ. ጭምብሉን በተመሳሳይ መንገድ ይጠቀሙ.
- 1 tbsp. አንድ ማንኪያ የአተር ዱቄት በሙቅ ወተት (ትንሽ መጠን በመውሰድ) ያዋህዱ, አንድ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይጨምሩ. የመተግበሪያው ቴክኒክ አንድ አይነት ነው.
ከላይ ባሉት ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ የአተር ዱቄት በአዲስ ትኩስ አተር ሊተካ ይችላል, በንፁህ የተፈጨ. ውጤቱም የከፋ አይሆንም.
የአተርን ጭንብል በሚያስወግዱበት ጊዜ ቀለል ያለ የፊት ማሸትን ማከናወን ጠቃሚ ነው - በዚህ መንገድ ተጨማሪ የመለጠጥ ውጤት ያገኛሉ.
ማንኛውንም ጭንብል ፣ ቤት ውስጥ የተሰራ ወይም ከመደብሩ ውድ ከሆነ ፣ የሚታይ ውጤትበመደበኛ አጠቃቀም ብቻ ይጠቅማል.
ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ የአተር የፊት ጭንብል መጠቀም ተገቢ ነው። በዚህ ሁኔታ, ሽልማትዎ በጣም ጥሩ ይሆናል የመዋቢያ ውጤትእና አዲስ ለስላሳ ቆዳ.
- ከኦትሜል ጋር
- ከተልባ ዘሮች ጋር
- ከሩዝ ጋር
- ከአተር ጋር
- ከአጃ ጋር
- ከ buckwheat ጋር
ወጥ ቤታችን የመዋቢያ ምርቶች Klondike ነው። ማንኛውንም መደርደሪያ ይክፈቱ እና በጣም ጥሩ ክፍሎችን ያገኛሉ ውጤታማ ጭምብሎች. በዚህ ጊዜ ዱቄትን መጠቀም እንመክራለን. ዱቄት የእህል ሰብሎችን እና የተለያዩ አትክልቶችን በማቀነባበር የተገኘ ውጤት መሆኑን ሁሉም ሰው ያውቃል. ነገር ግን አልፎ አልፎ ማንም ሰው የዱቄት ዱቄት ጥሩ መዓዛ ካለው የተጋገሩ ዕቃዎች በተጨማሪ ምን ሊጠቅም እንደሚችል አያስብም።
የዱቄት ዱቄት በዱቄት ምርት ምንጭ የበለጸጉትን ሁሉንም ጠቃሚ ባህሪያት እና የአመጋገብ አካላት ሙሉ በሙሉ ይይዛል. ከዱቄት የተሠራ የፊት ጭንብል ወጣትነትን እና ውበትን ወደ ቆዳ ለመመለስ ትልቅ ረዳት ነው። የተለያዩ የማሰቃያ ዓይነቶች አሉ, እና ቆዳችን በተለየ መንገድ ይጎዳል. እንምረጥ።
ኦትሜል ሁለንተናዊ እርዳታ ነው
ኦትሜል ቆዳን ለማደስ, የመከላከያ ተግባራቱን በማጎልበት እና የቆዳ መጨማደድን ለመከላከል የሚረዱ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. የኦትሜል የፊት ጭንብል ለማንኛውም የቆዳ አይነት ተስማሚ ነው. ለስላሳነት እና ለስላሳነት ይሰጣታል. ኦትሜል በማጽዳት ባህሪያቱም ዝነኛ ነው። የሂደቱ ጊዜ 15-20 ደቂቃዎች ነው.
- የሴባክ ሽፋን ቀዳዳዎችን እናጠባለን
ኦትሜልን ከ ጋር ይቀላቅሉ የመጋገሪያ እርሾ(5 ግ.) እና ሙቅ ወተት ወፍራም የጅምላ ወጥነት ድረስ.
- የተደባለቀ ቆዳን ይመግቡ
በዱቄቱ ውስጥ እርጎን ይጨምሩ (ቅልቅልው መራራ ክሬም እንዲመስል) ፣ የተቀላቀለ ማር (12 ግ) እና የወይራ ዘይት (5 ml)።
- ደረቅ ቆዳዎችን እርጥበት
የቪስኮስ ስብስብ ለመፍጠር ኦትሜልን ከ yolk ጋር መቀላቀል እና የወይራ ዘይት (5 ml) ማከል ያስፈልግዎታል።
- ስሜት የሚነካ ቆዳን ያስታግሳል
ኦትሜል ከተሞቅ ወተት ጋር ይደባለቁ እና ይጨምሩ ካሮት ጭማቂ(16 ሚሊ).
ኦትሜል ከሌልዎት, የ oatmeal flakes (rolled oatmeal), በብሌንደር ውስጥ በደንብ መፍጨት ይችላሉ.
የተልባ እህል ምግብ ለውበት ይጠቅማል
የፍላክስ ንቁ አካላት የደም ዝውውር ሂደቶችን በኃይል ያንቀሳቅሳሉ እና የ epidermal ሕብረ ሕዋሳትን የመለጠጥ ችሎታ ይጨምራሉ። በመደበኛ ሂደቶች, የፊት ቆዳ በደንብ ይሻሻላል, የቀድሞ የመለጠጥ ችሎታው ይመለሳል እና የእርጅና ሂደቱ ይቀንሳል. ከተልባ ዱቄት የተሠራ የፊት ጭንብል የበሰለ እና የደረቀ ቆዳን ፍላጎት ያሟላል።
- ሰናፍጭ
የተልባ ምግብ (15 ግ) መፍታት ሙቅ ውሃ(32 ሚሊ ሊትር) እና ማር (6 ግራም), የወይራ ዘይት (10 ሚሊ ሊትር) እና የቫይታሚን ኤ አምፖል ይጨምሩ.
- ማንሳት ጭምብል
የተልባ ዱቄት (15 ግራም) በሚፈላ ውሃ (1/2 ኩባያ) ይቀላቅሉ እና ለግማሽ ሰዓት ይተው. ከዚያ ወደ ድብልቅው ውስጥ ይቀላቅሉ ነጭ ሸክላእስኪወፍር ድረስ.
- ዕፅዋት
የተልባ እህል ምግብ (30 ግ) በሙቅ ወተት ውስጥ (1/2 ኩባያ) ውስጥ ይቀልጡት እና በላዩ ላይ መረቅ ይጨምሩበት። ፋርማሲቲካል ካምሞሊም(16 ሚሊ).
በቡና መፍጫ ውስጥ የተልባ ዘሮችን በመፍጨት እራስዎ ዝግጁ የሆነ የተልባ ዱቄት ማዘጋጀት ይችላሉ። በከፍተኛ ዘይት ይዘት ምክንያት በፍጥነት ስለሚበላሽ ጭምብሉን ከማዘጋጀቱ በፊት ማዘጋጀት ጥሩ ነው. ጭምብሉን ለ 20-25 ደቂቃዎች ማቆየት ያስፈልግዎታል.
የሩዝ ዱቄት - ለቆዳ ቆዳ በዓል
ከሩዝ ዱቄት የተሠራ የፊት ጭንብል ጥሩ ፀረ-ብግነት እና የመምጠጥ ባህሪ አለው ፣ ይህ ለቅባት እና ለብጉር የተጋለጡትን ቆዳን ለማፅዳት ፣ለማጠንጠን እና ለማደስ ተስማሚ ዘዴ ነው። ሩዝ ቆዳውን ይለሰልሳል እና በደንብ ቫይታሚን ያደርገዋል ፣ በተመሳሳይ ጊዜ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ጎጂ ውህዶችን በላዩ ላይ ይወስዳል።
- ለብጉር
የቢራ ጠቢብ (10 ግራም) በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ. ከአንድ ሰአት በኋላ ማር (18 ml) እና የሩዝ ዱቄት (30 ግራም) ይጨምሩ.
- ማለስለስ
ማር (12 ግራም) መፍጨት የአልሞንድ ዘይት(15 ሚሊ ሊትር). ወደ ድብልቅው ውስጥ የሩዝ ዱቄት (30 ግራም) እና መራራ ክሬም (18 ሚሊ ሊትር) ይጨምሩ.
- ቶኒክ
የፈረስ ፈረስ ሥሩን ለጥፍ መፍጨት። በጅምላ (22 ግ) የሩዝ ዱቄት (15 ግራም), ሙሉ ቅባት ያለው መራራ ክሬም (50 ግራም), የጎጆ ጥብስ (25 ግራም) እና የሾላ ዘይት (7 ሚሊ ሊትር) ይጨምሩ.
ሩዝ የነጣው ውጤት አለው፤ እብጠትን ለማስወገድ እና ድምጽን ለማሻሻል ይረዳል። የሩዝ ሂደቶች ከ20-30 ደቂቃዎች ይቆያሉ.
አተር ማደስ
ከአተር ዱቄት የተሠራ የፊት ጭንብል እጅግ በጣም ብዙ በሆኑ ፀረ-ባክቴሪያዎች ፣ ቫይታሚኖች እና አሚኖ አሲዶች የበለፀገ ነው። ሥራቸው ቆዳን ለማደስ, ማይክሮክራክቶችን ለመፈወስ እና የ epidermal ሴል መዋቅርን ወደነበረበት ለመመለስ ያለመ ነው. የአተር ጭምብሎች ፀረ-እርጅና እና ለእርጅና በጣም ጠቃሚ ናቸው, አሰልቺ ቆዳ.
- ክላሲካል
በሞቀ ውሃ ውስጥ በአተር ዱቄት (30 ግራም) ውስጥ ይጨምሩ, ጅምላውን ወደ ሙጫነት ያመጣሉ.
- Smetannaya
የአተር ዱቄት (30 ግራም) ትንሽ በሞቀ ውሃ ይቀንሱ እና የበለጸገ መራራ ክሬም (50 ግራም) ይጨምሩ.
- የወተት ምርቶች
ሞቅ ያለ ወተት ወደ አተር ዱቄት (15 ግራም) ወፍራም ጥንካሬ እና የወይራ ዘይት (16 ሚሊ ሊትር) ይጨምሩ.
የአተር ጭምብልን በመደበኛነት ከተጠቀምክ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ጥሩ ውጤት ታያለህ። ምሽት ላይ አተርን የሚያድስ ክፍለ ጊዜዎችን ማከናወን ጥሩ ነው. ጭምብሎች ለ 15-20 ደቂቃዎች መሥራት አለባቸው.
አጃ ዱቄት ከፍላቢነት ጋር
ከአጃ ዱቄት የሚሠራ የፊት ጭንብል ቆዳን በደንብ ያጠነክራል፣ መሽቆልቆሉን እና ድብታውን ያስወግዳል። የሚያድስ ባህሪያት አሉት እና ለደከመ, ለደከመ እና ለመንከባከብ እና ለመፈወስ ተስማሚ ነው ስሜት የሚነካ ቆዳ. የበለፀገ የፀረ-ኦክሲደንትስ፣ አሚኖ አሲዶች እና ማይክሮኤለመንት በተለይ ለዚህ ይረዳል።
- ለመጨማደድ
yolk እና ሞቅ ያለ ወተት (48 ሚሊ ሊትር) ወደ አጃው ዱቄት (30 ግራም) ይጨምሩ.
- መጎተት
ዱቄቱን ከሩዝ ዱቄት (30 ግራም) እና ከወተት ይቅቡት ። ወዲያውኑ ፊት ላይ ያመልክቱ.
- የተመጣጠነ
የሩዝ ዱቄት (15 ግራም) በጠንካራ ሻይ (32 ሚሊ ሊትር) ይቀንሱ እና እርጎውን ይጨምሩ.
ፀረ-እርጅና የሬይስ ጭምብሎች ከ 20-30 ደቂቃዎች ከ epidermis ጋር በንቃት ይሠራሉ. ምሽት ላይ ሂደቶችን ማከናወን የተሻለ ነው.
Buckwheat አመጋገብ
ከ buckwheat ዱቄት የተሠራ የፊት ጭንብል ቆዳን በጥንቃቄ ያጸዳል ፣ ይለሰልሳል እና ይንከባከባል። ንቁ አካላት ሴሉላር ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርጋሉ እና ይሻሻላሉ አጠቃላይ ሁኔታየቆዳ ሽፋን. የ Buckwheat ጭምብሎች ሁለንተናዊ እና ለሁሉም የ epidermis ዓይነቶች ተስማሚ ናቸው።
- ለደረቅ ቆዳዎች እርጥበት
ቡክሆት (15 ግራም) ከስንዴ ጀርም ዘይት (16 ሚሊ ሊትር) እና እርጎ (25 ግራም) ጋር ይቀላቅሉ። የሻሞሜል, ሮዝ, patchouli ወይም lavender (3 ጠብታዎች) አስፈላጊ ዘይቶችን ማከል ይችላሉ.
- ለቆዳ ቆዳ የሚያነቃቃ
ከ 3 ፍራፍሬ ወደ ፕለም ፓልፕ ውስጥ አስኳል, ማር (6 ግራም) እና የባክሆት ዱቄት (15 ግራም) ይጨምሩ.
- ለደከመው epidermis ቶኒንግ
በ yolk እና buckwheat ዱቄት (15 ግራም) ወደ የተከተፈ ካሮት ይጨምሩ.
ወደ ጤናማ ሁኔታ ለመመለስ እና የሚያብቡ ዝርያዎችበ buckwheat ሂደቶች ላይ 20-25 ደቂቃዎችን ማውጣት በቂ ነው.
የአተር የፊት ጭንብል በጣም ቀላል ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው። የመዋቢያ ሂደቶች, ወጣትነትን ወደ ቆዳዎ እንዲመልሱ ያስችልዎታል. ነገር ግን አተር በቆዳ ላይ ያለው አወንታዊ ተጽእኖ ይህ ብቻ አይደለም. ለማይክሮኤለመንቶች, ፕሮቲኖች እና ቫይታሚኖች ከፍተኛ ይዘት ምስጋና ይግባውና የአተር ጭምብል በፊትዎ ላይ ብዙ ደስ የማይል ክስተቶችን ለመቋቋም ይረዳዎታል.
በቆዳ ላይ የአተር ውጤቶች
ከደረቅ ምርት የተገኘ ሁለቱም ትኩስ አተር እና ዱቄት ለቆዳ ጠቃሚ የሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል.
- ቫይታሚን ኢ የሴል እድሳትን በተደጋጋሚ ይጨምራል, ይህም የሁሉንም ማይክሮክራክቶች ፈጣን ፈውስ እና የሁሉም የኃይል ሂደቶች ደረጃ ይጨምራል.
- ፖታስየም ጥሩ የእርጥበት መጠን ይይዛል.
- አተር ደግሞ ካልሲየም ይይዛል፤ የሴሎች ጥንካሬ፣የፊት ገርነት እና ልስላሴ በቆዳው ውስጥ ባለው መደበኛ መጠን ይወሰናል።
- ቫይታሚን B1 በቆዳው ላይ ቀጭን መከላከያ ፊልም ይፈጥራል, ይህም የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን, የንፋስ እና የዝቅተኛ ሙቀትን ውጤቶች ይቀንሳል.
- አተር በብረት የበለፀገ ነው, ይህም ለሴሎች ጠቃሚ ነው, ይህም ደረጃ መጨመር የኦክስጅንን ወደ ሴሎች መላክን ይቆጣጠራል.
- በአተር ጭምብል ውስጥ ያለው ተፈጥሯዊ ፀረ-ንጥረ-ነገር - ዚንክ - ፈጣን የፊት እድሳትን ያመጣል.
የኮስሞቲሎጂስቶች በ ውስጥ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ የቤት ውስጥ እንክብካቤፊት ለፊት ሁለቱም ትኩስ አተር እና ዱቄት. አሁንም ከአተር ዱቄት የተሰሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መምረጥ ይመረጣል, ስለዚህ በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ለእርስዎ ይገኛሉ.
የአጠቃቀም ምልክቶች
ለጭምብል መሰረት ሆኖ የሚያገለግለው የአተር ዱቄት ፊትዎን ለማደስ እና ከመበሳጨት እፎይታ ይሰጣል። የአተር ጭምብሎች እንደነዚህ ያሉ የመዋቢያ ጉድለቶችን ለመፍታት ከሚጠቀሙባቸው ሰዎች ብዙ አዎንታዊ ግብረመልስ አግኝተዋል.
- ለመጥፋት እና ለእርጅና ቆዳ፣ የፊት መጨማደድን የሚከላከል የአተር ጭንብል ታይነታቸውን ለመቀነስ እና ለማስወገድ ይረዳል። የቁራ እግር", የፊትን ሞላላ በተሳካ ሁኔታ ያጠናክራል.
- አተር ለደረቁ ፊት አስፈላጊውን እርጥበት ያቀርባል እና የሚንጠባጠቡ ቦታዎችን ያስወግዳል.
- ከዱቄት የተሠራ የአተር ጭንብል ትንሽ የመፍቻ ውጤት አለው, በዚህ ምክንያት ሁሉም ቀዳዳዎች በፍጥነት ይጸዳሉ እና የጥቁር ነጠብጣቦች ብዛት ይቀንሳል.
- የማይክሮኤለመንቶች ከፍተኛ ይዘት አተርን እንደ መሰረት አድርጎ መጠቀም ይቻላል ገንቢ ጭንብል. የአሰራር ሂደቶችን በመደበኛነት በማከናወን, የደበዘዘ ቀለም መጥፋት, አስደናቂ የፊት ገጽታ እና የተለያዩ ሽፍቶች መቀነሱን ያስተውላሉ.
የአተር ዱቄት ለማንኛውም ቆዳ ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው, እና ስለዚህ በእሱ ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች ምንም ተቃራኒዎች የላቸውም. አተር ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮኤለመንቶች በፍጥነት ወደ ቆዳ ህዋሶች ዘልቀው ይገባሉ, እና ለ 20 ደቂቃዎች መተግበሩ ጭምብል ጠቃሚ ውጤት እንዲኖረው በቂ ነው.
የአተር ዱቄት - ለፊት ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ክላሲክ ጭምብል የሚሠራው ከንጹህ ዱቄት ነው, በሞቀ ውሃ ውስጥ ለጥፍ ይቀልጣል. ቀለል ያለ የምግብ አዘገጃጀት ቀድሞውኑ ያልተለመደ የንጽህና እና የልስላሴ ስሜት ይሰጥዎታል. ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ወደ ጭምብሉ ማስተዋወቅ የፊት እንክብካቤን በጣም ውጤታማ ያደርገዋል ፣ የአተር ጭምብሎችን የማደስ እና የማጽዳት ባህሪዎች ከጥርጣሬ በላይ ናቸው። የቡና መፍጫውን በመጠቀም አተርን እራስዎ ወደ ዱቄት መፍጨት ይችላሉ ።
- በቅመማ ቅመም
ሁለት የሾርባ ማንኪያ የአተር ዱቄት ቅልቅል ትንሽ መጠንሙቅ ውሃ ፣ ከዚያ በኋላ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የቤት ውስጥ መራራ ክሬም ወደ ድስቱ ውስጥ ይጨመራሉ። - ከወተት ጋር
የአተር ዱቄት በሞቀ ወተት ይረጫል, ከዚያም አንድ ማንኪያ የወይራ ዘይት ወደ ድብልቅው ውስጥ ይጨመራል. - ከአሎዎ ጭማቂ ጋር
የአተር ጭንብል ለሽብሸብም ጥቅም ላይ ይውላል። ወጣት አተርን መፍጨት እና በሞቃት ወተት ውስጥ የሚሟሟትን አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና አንድ የሻይ ማንኪያ እሬት ጭማቂ ወደ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ንጹህ ማከል ያስፈልጋል ። - ከካሮት ጭማቂ ጋር
ሁለት የሾርባ ማንኪያ የአተር ዱቄት በጨው ያልተደባለቁ ድንች ጋር ይቀላቅሉ። የተዘጋጀው ድብልቅ ከአዲስ የካሮትስ ጭማቂ ጋር ወደ ሙጫነት ይሟላል.
ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ የአተር ዱቄት ለማጠቢያነት ይውል ነበር, ይህንን ለማድረግ ትንሽ መጠን ያለው ውሃ በውኃ ማቅለጥ እና በጅምላ እንቅስቃሴዎች ፊት ላይ መቀባት አለበት. ከተጣራ በኋላ ድብልቁ ፊቱ ላይ ይታጠባል.
የአተር ጭምብሎች በጣም ርካሽ ከሆኑ የእንክብካቤ ምርቶች መካከል ናቸው ፣ እያንዳንዱ ሴት መግዛት ትችላለች ፣ እና የእነሱ አጠቃቀም ውጤት የኮስሞቶሎጂ ባለሙያን ከጎበኘ በኋላ የከፋ አይሆንም።
አይሪና 04/21/2014 ከአተር የተሰሩ የፊት ጭምብሎች። በቤት ውስጥ የተሰራ የፊት ቆዳ እንክብካቤ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ውድ አንባቢያን የአተር የፊት ማስክን ለውበት ለመጠቀም ሞክረዋል?ስለሱ ምን ያውቃሉ? በጭራሽ ካልተጠቀሙባቸው, ለእነሱ ትኩረት እንድትሰጡ እመክራችኋለሁ. ዛሬ በብሎግ ላይ ስለእነሱ ለመነጋገር ሀሳብ አቀርባለሁ።
የሮማውያን ሴቶች የአተር ዱቄት የሚያድስ ባህሪያት እንዳሉት እርግጠኞች ነበሩ, እና በዛን ጊዜ በጣም ተራማጅ እና የሚያበሳጩ መጨማደዱ ላይ ውጤታማ መድሃኒት ነበር. ከሮማውያን ሴቶች የአተር ጭምብሎች አዘገጃጀቶች ከዘመኑ ጋር የሚጣጣሙ እና ለቆዳ እንክብካቤ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ከሚቀበሉ በዘመናዊ ወጣት ሴቶች መካከል በጣም ታዋቂ ናቸው።
ትኩስ የሚያበራ ንጣፍ ቆዳየፒች ጥላ ለእሷ ትክክለኛ እንክብካቤ ውጤት ነው። የኮስሞቲሎጂስቶች አተር ለቆዳው በደንብ የተሸፈነ መልክ እንዲሰጥ, እንዲሁም ለስላሳነት እንዲሰጥ, የእድሳት ሂደቶችን መጀመር እና ድምጽን መመለስ እንደሚችሉ እርግጠኞች ናቸው.
እነዚህ የአተር ጭምብሎች ለፊታችን ቆዳ እንዴት ይጠቅማሉ?
- እንዲህ ያሉት ጭምብሎች ጸረ-አልባነት ተፅእኖ አላቸው.
- የመልሶ ማቋቋም ውጤት አላቸው.
ምን ችግሮችበአተር ጭምብል መፍታት እንችላለን?
- ለአሚኖ አሲዶች ምስጋና ይግባውና የፊት ቆዳ ይበልጥ የመለጠጥ, የተጠጋ እና ለስላሳ ይሆናል.
- ለቫይታሚን ሲ ምስጋና ይግባውና ቆዳችን ያድሳል.
- B ቫይታሚኖች የእርጅና የፊት ቆዳን ለመዋጋት ይረዳሉ.
- ስታርች ቆዳችን ይለሰልሳል።
- ካሮቲን እርጥበት ያደርገዋል.
- ኮሊን ያረጋጋታል.
እነዚህ የአተር ጭምብሎች ለየትኛው የቆዳ ዓይነት ተስማሚ ናቸው?
በመጀመሪያ ደረጃ, ለ የችግር ቆዳ, እንዲሁም ለቆዳ ቆዳ ጥሩ ናቸው. ነገር ግን ደረቅ ቆዳ ካለብዎት, ጭምብሉ የማድረቅ ውጤት ስላለው እነሱን አለመጠቀም የተሻለ ነው. ነገር ግን ጭምብሉ ውስጥ ሊካተቱ ለሚችሉ ሌሎች አካላት ምስጋና ይግባቸውና ለዚህ አይነት ቆዳ ሊመከር ይችላል. እንደነዚህ ያሉት ጭምብሎች በመጀመሪያዎቹ የዕድሜ ለውጦች ላይ በደንብ ይረዳሉ.
የአተር ማስክን ከመጠቀም ምን ውጤት እናገኛለን?
ብጉር እና ብጉር ቀስ በቀስ ይጠፋሉ፣ መጨማደዱ ይለሰልሳል፣ ቆዳችንም ትኩስ ይሆናል።
በቤት ውስጥ ጭምብል ለማድረግ ምን አተር እንጠቀማለን?
ትኩስ ፣ ደረቅ ፣ የቀዘቀዘ። ነገር ግን በምንም አይነት ሁኔታ የታሸገ አተር.
ብዙውን ጊዜ በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ይገኛል - ደረቅ አተር መቆረጥ አለበት. ታውቃለህ ፣ አንዳንድ ምክሮች አሉኝ-ለዚህ የቡና መፍጫውን መጠቀም ፣ መፍጨት ፣ ካጠቡት እና ከደረቁ በኋላ ። ነገር ግን ቀላሉ መንገድ የአተር ዱቄት መግዛት ብቻ ነው. በሱፐርማርኬቶች ይሸጣል.
እንዲሁም ለአንዳንድ የምግብ አዘገጃጀቶች ደረቅ አተርን ማብሰል, ንጹህ ማዘጋጀት እና በዚህ ቅጽ ውስጥ መጠቀም ይችላሉ.
ትኩስ አተር በፎርፍ በደንብ መፍጨት ብቻ ነው የሚያስፈልገው።
የአተር የፊት ጭንብል ከመተግበሩ በፊት ቆዳው በደንብ ማጽዳት እና በደንብ መተግበር አለበት የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ. ቆዳዎ ከተዘጋጀ (በእንፋሎት), ውጤቱ ከፍተኛ ይሆናል.
እና ይህ ጭንብል ለእርስዎ ትክክል መሆኑን ለማየት ቀላል ሙከራ ያድርጉ። ሁላችንም የተለያዩ ነን። እና እንደዚህ ያሉ ምንም ጉዳት የሌላቸው አካላት እንኳን አንድ ሰው ሊያስከትሉ ይችላሉ የአለርጂ ምላሽ. በእጅዎ ላይ ትንሽ ጭንብል ያድርጉ, ለ 10 ደቂቃዎች ይያዙ, ሁሉም ነገር ደህና ከሆነ, ምንም መቅላት የለም, ፊትዎ ላይ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.
ጭምብሎች በ5-7-10 ጭምብሎች ኮርስ ውስጥ መተግበር የተሻለ ነው። በየሶስት እስከ አምስት ቀናት ያመልክቱ.
በቤት ውስጥ የሚሰራ የአተር የፊት ማስክ አሰራር ለወጣቶች ቆዳ ከጥቁር ነጠብጣቦች እና ብጉር መከላከል።
መቅላት ፣ በስርዓት የሚከሰቱ ብጉር ፣ ጥቁር ነጠብጣቦች እና ብጉር በጣም ወሳኝ በሆነ ጊዜ ላይ ሊታዩ እና ስሜትዎን በመልካቸው ሊያበላሹ ይችላሉ። በአጭር ጊዜ ውስጥ ጉድለቶችን የሚቋቋም ገላጭ ምርት ያስፈልግዎታል። ይህንን ለማድረግ, ይውሰዱ:
- 2.5 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ የተከተፈ አተር
- 2 tbsp. ኤል. ዋይ.
የታቀዱት ክፍሎች ክሬም እስኪሆኑ ድረስ በደንብ መምታት አለባቸው. በመቀጠል ምርቱን ለ 20 ደቂቃዎች በጥልቅ የተጣራ ቆዳ ላይ ይተግብሩ, ዘና ይበሉ, የፈውስ ጭስ ወደ ውስጥ ይስቡ. ከጊዜ በኋላ ምርቱን በውሃ ያጥቡት እና ለስላሳ ፣ ማት እና ይደሰቱ ለስላሳ ፊትከተፈጥሯዊ ብጉር ጋር. በውበት ሂደቱ መጨረሻ ላይ ቀለል ያለ ገንቢ ክሬም ይጠቀሙ.
ለአተር የፊት ጭንብል የምግብ አሰራር።
ይህንን ተአምር ለማዘጋጀት - በተሰጠው መድኃኒት የመፈወስ ባህሪያት, 2.5 tbsp በጥንቃቄ መቀላቀል አለብዎት. ኤል. አተር ዱቄት ከሞላ ጎደል (የመንደር) ወተት ጋር. ድብልቁ በተመጣጣኝ ሽፋን ላይ በቆዳው ላይ መተግበር እና ሙሉ በሙሉ ደረቅ እስኪሆን ድረስ መተው አለበት. የኮስሞቲሎጂስቶች ከመጀመሪያው አሰራር በኋላ ቆዳው ማራኪ የሆነ በደንብ የተሸፈነ መልክ, ለስላሳነት, ለስላሳነት እና ለስላሳነት እንደሚያገኝ እርግጠኞች ናቸው, ይህም በተለይ ለደረቁ ደረቅ ቆዳዎች በጣም አስፈላጊ ነው.
በጣም ደረቅ የፊት ቆዳን ወደነበረበት ለመመለስ ግልፅ የምግብ አሰራር።
በጥንቃቄ ማገናኘት ያስፈልጋል:
- 3.5 tbsp. ኤል. አተር (መሬት)
- 2 tbsp. ኤል. የመንደር መራራ ክሬም (30%)
- 1 tbsp. ኤል. የማዕድን የተጣራ ውሃ (ያለ ጋዝ)
ሁሉም ንጥረ ነገሮች በመጨረሻ ተመሳሳይነት ያለው ስብስብ ለማግኘት በጥንቃቄ መቀላቀል አለባቸው. በሚቀጥለው ደረጃ, ጥቅጥቅሙን በቆዳው ላይ ይተግብሩ እና ወደ ጥልቅ ሽፋኖች ውስጥ ዘልቀው እንዲገቡ ይጠብቁ, እንደገና የማምረት ሂደቶችን ያግብሩ. በመቀጠል ፊትዎን ያጠቡ እና በሙቀት ውሃ ይረጩ።
የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ የአተር ጭምብል ከቤሪ ፍሬዎች ጋር.
2.5 tbsp መቀላቀል አስፈላጊ ነው. ቀድመው የተከተፈ አተር ማንኪያዎች ከጥቁር ከረንት ከተሰራ ንጹህ ጋር። የስፔን ምርቱ በቆዳው ላይ መተግበር እና ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ በደንብ መታጠብ አለበት. ከጥቁር ኩርባ ይልቅ፣ ከወይራ ዘይት ጋር በዱት ውስጥ ብርቱካንማ ጥሩ መዓዛ ያለው ይዘት መጠቀም ይችላሉ። የውበት ባለሙያዎች ምርቱን በሚጠቀሙበት ጊዜ አለርጂዎች ሊከሰቱ እንደሚችሉ ያስጠነቅቃሉ, ስለዚህ በመጀመሪያ በእጅዎ ላይ ምርመራ ያድርጉ. ምርቱን ከማስወገድዎ በፊት ማሸት ካደረጉ የሞቱ ሴሎችን የሚያስወግድ እና በተመሳሳይ ጊዜ የጨረር ጥላ ወደ ቆዳ የሚመልስ የመላጥ ውጤት ማግኘት ይችላሉ ።
ከቆሻሻ መጨማደዱ (ከደረቅ አተር) የሚላጥ ውጤት ያለው ጭምብል።
ይህ ጭንብል በደረቅ ቆዳ ላይ በሚያስደንቅ ሁኔታ ውጤታማ ፀረ-እርጅና መድሐኒት እንደሆነ ይታወቃል። የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ለመጨመር ይረዳል, እና በአጭር ጊዜ ውስጥ nasolabial folds እና እንዲያውም ጥልቅ መጨማደድን ለስላሳ ያደርገዋል.
ንጥረ ነገሮች እና የዝግጅት ዘዴ;
2.5 tbsp. ኤል. አተርን ለማጠብ, በደንብ ለማድረቅ እና በቡና ማሽኑ ውስጥ ለማለፍ ይመከራል. በመቀጠል ለተፈጠረው የጅምላ መጠን ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ቀዝቃዛ ውሃ ይጨምሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች ይውጡ. የመጨረሻው ንጥረ ነገር, እርጎ, በመጨረሻው ደረጃ ላይ ወደ ድብልቅው ውስጥ መጨመር አለበት. ምርቱን ለ 17-22 ደቂቃዎች ይተግብሩ.
ከፕሪሚክስ ጋር የአተር ጭምብል ለላቁ የቅንጦት ምርቶች በጣም ጥሩ አማራጭ ነው።
ምናልባት የእኛ ሱፐርማርኬቶች አሁን ሽምብራ እንደሚሸጡ ሁሉም ሰው ያውቃል። የሽምብራ ዱቄትም አለ. ሌላ ቪዲዮ እንዲመለከቱ ሀሳብ አቀርባለሁ።
ሽምብራ ለቅባት ቆዳ መድሀኒት ነው! ጥቁር ነጥቦችን ማስወገድ. በቤት ውስጥ የተሰሩ የፊት ጭምብሎች። የቪዲዮ አዘገጃጀት.
የኔ ልባዊ ስጦታለዛሬ ፍቅር እና ሳክሶፎን(ምናባዊ) የቪዲዮው ደራሲ ቲ.ሊዲና ነች።
ለሁሉም ሰው ውበት, ቅጥነት እና ጤና እመኛለሁ. እና የበለጠ ፈገግታዎች። ያመልክቱ ቀላል ጭምብሎችእና ምስጋናዎችን ይቀበሉ።
Raspberries - በጣም ጥሩው መድሃኒትለ ጤናማ ቆዳፊቶች. የቤት ውስጥ የራስበሪ ጭምብሎች. ውድ አንባቢዎች, ዛሬ ስለ ውበት ለመናገር ሀሳብ አቀርባለሁ. እራስዎን መንከባከብ ይወዳሉ? እመኛለሁ. የሚሰጠንን ሁሉ ምን ያህል ጊዜ ትጠቀማለህ...
የዱባ ጭምብሎች ለቆዳዎ ጥሩ ናቸው. የዱባ ጭምብሎች በቤት ውስጥ የተሰሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውድ አንባቢዎች ፣ ዛሬ ስለ ዱባ የፊት ቆዳ እንክብካቤ አጠቃቀምን በተመለከተ ውይይት እጋብዛችኋለሁ። ለጤና እንዴት መጠቀም እንዳለብኝ አስቀድሜ ተናግሬአለሁ...
የፔር የፊት ጭምብሎች. ለውበታችን በጣም ጥሩው የቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውድ አንባቢዎች ፣ ቤት እንደገቡ ፣ ከስራ በኋላ በድንገት እንዲጎበኙ ሲጋበዙ ብዙውን ጊዜ በህይወት ውስጥ ሁኔታዎች ይነሳሉ ። ግን እራስህን በመስታወት እያየህ...
ሰላጣ ጭምብሎች. ከአረንጓዴ የተሠሩ የፊት ቆዳ እንክብካቤ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውድ አንባቢዎች, ዛሬ ውበታችንን ለመጠበቅ ስለ ጭምብሎች እንነጋገራለን. እና እነዚህ ሰላጣ ጭምብሎች ይሆናሉ. ትገረማለህ? ሞክረው! እንደምትደሰት በእውነት ተስፋ አደርጋለሁ...
በቤት ውስጥ የተሰሩ የቲማቲም የፊት ጭምብሎች- ሁለንተናዊ መድኃኒትለሁሉም የቆዳ አይነቶች ውድ አንባቢዎች ብዙዎቻችን ቲማቲሞችን በጣም እንወዳለን። እና በወቅት ወቅት የእኛን ጠረጴዛ ያለ እነርሱ ማሰብ አንችልም. ጣፋጭ ፣ ጨዋማ ፣ ጤናማ…
ተመልከት
በእርግዝና ወቅት ሽፍታ የፊት መጨማደድ። ለፀረ-እርጅና ቆዳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የባቄላ ጭንብል ለፊት - ውበታችንን ለመጠበቅ እውነተኛ ተአምር አረንጓዴ ጭምብሎች ለፊት ቆዳ እንክብካቤ በቤት ውስጥ የጎመን የፊት ጭንብል - ቀላል እና ውጤታማ የቤት ውስጥ ማስክ ለደረቅ የፊት ቆዳ ለመነቃቀል የተጋለጡ- የሚያበቅል ሳሊ. ጠቃሚ ባህሪያት. ተቃውሞዎች
- የኢቫን ሻይ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል. የመድሃኒት ባህሪያት. መተግበሪያ
- ካምሞሊም
የሩዝ ዱቄትን እንደ የመዋቢያ ምርቶች የመጠቀም ባህል ከእስያ አገሮች ተበድሯል. ቻይና የፊት ቆዳ እንክብካቤ ውስጥ የዚህ ምርት ድንቅ ባህሪያት ፈር ቀዳጅ ነች.
የፊት ሩዝ ዱቄት ለረጅም ጊዜ በቻይናውያን ሴቶች ቆዳን ለማንጣት እና ወጣትነትን ለመጠበቅ ይጠቅማል. በአለም ዙሪያ በአስደናቂ ውበታቸው የሚታወቁት ጌሻ የሩዝ ዱቄትን እንደ ልጣጭ ወኪል ይጠቀም ነበር።
ይህ መሳሪያ ብዙ አለው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችበአጻጻፍ ውስጥ, hypoallergenic ሲሆኑ. ይህ ማለት ለአለርጂዎች እና ለተለያዩ ሽፍቶች የተጋለጡ በጣም ስሜታዊ ቆዳዎች ቢኖሩም አጠቃቀሙ ይፈቀዳል ማለት ነው.
በዚህ ክፍል ላይ ተመስርተው ስለ ሩዝ ዱቄት, ለተለያዩ ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች, ልጣጭ እና ማጽጃዎች አጠቃቀም ላይ ተጨማሪ መረጃ በእቃው ውስጥ ይገኛሉ.
ይህ ምርት የሚገኘው የሩዝ ጥራጥሬዎችን በመፍጨት ነው. የሩዝ ዱቄት ለማዘጋጀት እህሉን ለአንድ ሰዓት ያህል ማጠጣት እና ከዚያም የቡና መፍጫውን ወይም ማቀቢያውን በመጠቀም መፍጨት ያስፈልግዎታል.
ይህ ዱቄት በጋስትሮኖሚ ውስጥ ለማምረት ያገለግላል የሕፃን ምግብ. በተጨማሪም በዚህ ምርት ውስጥ የማይገኝ ግሉተን የማይታገሱ ሰዎች ይበላሉ.
የሩዝ ዱቄት የሚከተሉትን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይዟል.
- Monosaccharide እና disaccharides.
- አሚኖ አሲድ.
- ሊኖሊክ አሲድ. በሰውነት ውስጥ የደም እንቅስቃሴን መደበኛ ያደርገዋል እና የደም ፕላዝማ ለቆዳ ሴሎች አቅርቦትን ያረጋግጣል.
- ቫይታሚን ኢ በሴሉላር ደረጃ አስፈላጊውን አመጋገብ ያቀርባል. በማደስ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል.
- ቫይታሚን D. ቆዳን እንዲለጠፍ ያደርገዋል እና ድምጽ ይሰጣል.
- ቫይታሚን B. በእንደገና ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል. ወደ ቲሹዎች የደም ዝውውርን ያበረታታል.
- ቫይታሚን B1. የእርጅናን ሂደት ይቀንሳል.
- ቫይታሚን B2. በሴሉላር ደረጃ ላይ የጋዝ ልውውጥን ያቀርባል, ይህም ተጽዕኖ ያሳድራል ጤናማ ቀለምቆዳ.
ይህ ጥንቅር የሩዝ ዱቄት የሚከተሉትን ጠቃሚ ባህሪያት ዝርዝር እንዲኖረው ያስችለዋል.
- ብሊች. ይህንን ምርት በሚጠቀሙበት ጊዜ, የፊት ድምጽ እና የቆዳ ነጭነት ጉልህ የሆነ ምሽት አለ. ይህ ውጤት የሚገኘው በስታርች እና በመኖሩ ምክንያት ነው ኒኮቲኒክ አሲድእንደ ጥራጥሬዎች አካል. ስታርችም ቆዳውን ይለሰልሳል እና የቬልቬት ስሜት ይሰጠዋል.
- እብጠትን ያስወግዱ. ፎሊክ አሲድ የተበሳጨ ቆዳን ያስታግሳል እና እብጠት ሂደቶችን በማስወገድ ሂደት ውስጥ ይሳተፋል።
- ያድሱ እና ያራግፉ። የሩዝ ዱቄት ባህሪያት አንዱ የቆዳ ሴሎችን ማደስ ነው. በዚህ ሂደት ምክንያት ጥሩ የቆዳ መሸብሸብ ይስተካከላል, እና ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው የፊት ለውጦች እምብዛም አይታዩም. እንዲሁም, በማራገፍ ምክንያት, ቆዳው የበለጠ የመለጠጥ እና ለስላሳ ይሆናል.
- ቀዳዳዎችን አጽዳ. ትልቅ ችግርለብዙ ልጃገረዶች, ቆሻሻ እና አቧራ የሚዘጉበት የተስፋፉ ቀዳዳዎች ናቸው. እንደነዚህ ያሉት ንጥረ ነገሮች የማይታዩ ብቻ ሳይሆን ብጉርንም ሊያስከትሉ ይችላሉ. ለዛ ነው ጥሩ ማጽዳት, የትኛው የሩዝ ዱቄት ያቀርባል, ቆዳዎ ጤናማ እና ንጹህ እንዲሆን ያስችልዎታል.
- እርጥበት. እርጥበት ወደሚያበራ ቆዳ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ እርምጃዎች አንዱ ነው። በእህል ውስጥ ያለው ፖታስየም በጣም ደረቅ የሆነውን ቆዳ እንኳን በእርጥበት ይመገባል. የሩዝ ዱቄት የኮላጅን ምርትን ለማነቃቃት ይረዳል.
የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ለማዘጋጀት ዋናው ንጥረ ነገር በመደብሩ ውስጥ ሊገዛ ይችላል ወይም ያልተጣራ ጥራጥሬን እራስዎ በደንብ መፍጨት ይችላሉ. በጣም ቀላል እና ተደራሽ ነው።
እንደነዚህ ያሉ የምግብ አዘገጃጀቶች በመደበኛነት ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው - ለአንድ ወር በየሰባት ቀናት 1-2 ጊዜ. ስኬት ለማግኘት እና የቆዳ ሁኔታን ለማሻሻል ብቸኛው መንገድ ይህ ነው።
ከመጀመርዎ በፊት ማጽዳቱን ያረጋግጡ ቆዳሎሽን ወይም ለስላሳ አረፋ, እና አጻጻፉ ወደ ቀዳዳዎቹ ጥልቀት ውስጥ እንዲገባ ከፈለጉ, ፊትዎን በእንፋሎት ያድርጉት.
ፀረ-እርጅና ጭምብሎች
ተመሳሳይ ውጤት ያላቸው ብዙ እውነተኛ ውጤታማ ጭምብል አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ።
- በጣም ተወዳጅ የሆኑትን ለማዘጋጀት ፍየል ወይም ያስፈልግዎታል የላም ወተትከፍተኛ የስብ ይዘት ወይም ክሬም ፣ ማር እና የሩዝ ዱቄት በቀጥታ። ከመጀመሪያው ንጥረ ነገር መጠን ሁለት ጊዜ ያህል ወተት በሩዝ ዱቄት ውስጥ ወተት ማፍሰስ አስፈላጊ ነው. የሩዝ ዱቄት ፈሳሹን ለመምጠጥ ይህ ድብልቅ ለተወሰነ ጊዜ መቀመጥ አለበት. ከዚያም አንድ የሻይ ማንኪያ ማር መጨመር እና አንድ ወጥ የሆነ ጥንካሬ ለማግኘት አጻጻፉን ማነሳሳት ያስፈልግዎታል. ጭምብሉ ለ 20 ደቂቃዎች በፊት እና በአንገት ላይ መተግበር አለበት.
- ለቀጣዩ የምግብ አሰራር አንድ እንቁላል ነጭውን ይደበድቡት, 2 tbsp ይጨምሩ. የሩዝ ዱቄት, 1 tsp. የወይራ ዘይት እና 1 tsp. ግሊሰሪን. አጻጻፉ በጅምላ እንቅስቃሴዎች በቆዳው ላይ ይሰራጫል እና እስኪደርቅ ድረስ ለ 10 ደቂቃዎች ይቀራል. በሂደቱ ማብቂያ ላይ በሾላ መበስበስ ወይም በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ ይመከራል.
- በ 1 tbsp ላይ የተመሰረተ ቅንብር የቆዳውን ገጽታ ለማለስለስ እና የፊትን ሞላላ ለማጥበቅ ጥሩ ስራ ይሰራል. የሩዝ ዱቄት, 3 tbsp. የሞሮኮ ሸክላ, 1 tbsp. የበሰለ ሙዝ ጥራጥሬ, 1 tsp. የአቮካዶ ዘይቶች. ደረቅ ንጥረ ነገሮች በውሃ የተሞሉ ናቸው ወይም አረንጓዴ ሻይእስኪያልቅ ድረስ, ከዚያ በኋላ የተቀሩት ንጥረ ነገሮች ተጨምረዋል እና በደንብ ይቀላቀላሉ. ጭምብሉ ለጥቂት ደቂቃዎች መቀመጥ አለበት እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ሊተገበር ይችላል.
የሚያበሩ ጭምብሎች
ከሩዝ ዱቄት የተሠራ የተፈጥሮ ጭንብል ማጠንከር ብቻ ሳይሆን ፣ የዕድሜ ቦታዎችወይም አሮጌ ብጉር.
- ተመሳሳይ ምርት ከተቀጠቀጠ ሩዝ, kefir እና ማር ሊሠራ ይችላል. የመጀመሪያው ክፍል በ 2: 1 ጥምርታ ውስጥ ከሁለተኛው ጋር ይደባለቃል. ከዚያ ወደ ድብልቅው ትንሽ ማር ይጨምሩ። ጭምብሉ ለ 20 ደቂቃዎች መተግበር አለበት.
- ለብሩህ ጭምብል ሌላ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለ. ለመሥራት የሩዝ ዱቄት ከአትክልት ዘይት እና የሎሚ ጭማቂ ጋር መቀላቀል አለብዎት. ክፍሎቹ በ 2: 1: 1 ጥምርታ ውስጥ ይጣመራሉ. ጭምብሉ የሚቆይበት ጊዜ ከ 15 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው. የኮስሞቲስቶች ባለሙያዎች የወይራ ዘይትን እንደ የአትክልት ዘይት እንዲጠቀሙ ይመክራሉ.
- ለቀጣዩ ጥንቅር, 2 tbsp ይውሰዱ. የሩዝ ዱቄት, 1 tbsp. መራራ ክሬም, 1 tsp. የተከተፈ parsley. ዱቄቱ በትንሽ ውሃ ይቀልጣል እና ከዚያም ከሁሉም ንጥረ ነገሮች ጋር ይቀላቀላል. አጻጻፉ በግምት ከ10-15 ደቂቃዎች ይተገበራል.
ማጽጃዎች
- በሩዝ ዱቄት ላይ የተመሰረተ የፊት ማጽጃ በደረቅ ቆዳ ላይ ጥቅም ላይ ከዋለ በጣም ውጤታማ ይሆናል. ከባድ ክሬም እና መካከለኛ-የተፈጨ የሩዝ ዱቄት በ 2: 1 ጥምርታ ውስጥ መቀላቀል አለባቸው. ይህን ድብልቅ ከመጠቀምዎ በፊት በደንብ ለመምታት ይመከራል. የፊት ቆዳ ለሁለት ደቂቃዎች መታሸት አለበት. ለ የሰባ ዓይነት ለቆዳ ተስማሚየምግብ አዘገጃጀት ከሚከተሉት ንጥረ ነገሮች ጋር: ቀረፋ, ሩዝ ዱቄት እና ሶዳ በእኩል ክፍሎች መቀላቀል አለባቸው. ይህ ደረቅ ማጽጃ እንዲተገበር ይመከራል እርጥብ ፊትበክብ እንቅስቃሴ.
- የሩዝ ዱቄት ኤክስፎሊያን የሚዘጋጀው ከፍየል ወተት፣ ከማርና ከተፈጨ ሩዝ ነው። የመጨረሻዎቹን ሁለት ክፍሎች በእኩል መጠን ይቀላቅሉ እና በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቁ። ጅምላው ተመሳሳይነት እንዳለው ወዲያውኑ አንድ የሻይ ማንኪያ ወተት ይጨምሩበት እና በደንብ ይቀላቅሉ። ከዚህ በኋላ ድብልቁ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ማቀዝቀዝ አለበት የክፍል ሙቀት. ልጣጩን በፊትዎ ላይ ከመተውዎ በፊት የችግር ቦታዎችን ለጥቂት ደቂቃዎች ማሸት ይመከራል ። የምርቱ ተቀባይነት ያለው ጊዜ 10 ደቂቃ ነው. በሩዝ ዱቄት መፋቅ የቆዳ እድሳት ሂደቶችን ይጀምራል, ቆዳው ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል.
ሌሎች የሩዝ ዱቄት አጠቃቀም
በምርቱ ትንሽ ቆንጆ ተፈጥሮ ምክንያት አንዳንድ የሩዝ ዱቄትን የመጠቀም ዘዴዎች በርካታ ጥያቄዎችን ሊያስነሱ ይችላሉ። ለምሳሌ የሩዝ ዱቄት ሰውነትን ለማጠብ ወይም ለመዋቢያነት መጠቀም ይቻላል?
ይህ ምርት በውበት ኢንዱስትሪ ውስጥ ሰፊ መተግበሪያ አግኝቷል። ብዙውን ጊዜ እንደ ዱቄት ጥቅም ላይ ይውላል. ሳሙናእና ብቻ አይደለም. ብዙውን ጊዜ የሩዝ ዱቄት በሚከተሉት መንገዶች ጥቅም ላይ ይውላል.
እንደ ዱቄት
ጌሻዎች ለብዙ አሥርተ ዓመታት ተመሳሳይ የሩዝ ዱቄትን ለመዋቢያዎቻቸው ይጠቀማሉ. ዛሬ እንዲህ ዓይነቱ አካል ወደ ፋሽን ይመለሳል. ከዱቄት ይልቅ የሩዝ ዱቄት ሜካፕን በደንብ ከማዘጋጀት ባለፈ የፊት ቆዳን ጤናማ ያደርገዋል።
የምርቱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በጣም ቀላል ነው: ለመሥራት, ፕሪሚየም ሩዝ መፍጨት ያስፈልግዎታል, ከዚያም ትላልቅ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ የተገኘውን ምርት ያጣሩ. ይህ መሳሪያእንደ መደበኛ ዱቄት መተግበር አለበት: በብሩሽ ወይም በፓፍ.
እባክዎ ያንን ያስተውሉ ጨለማ ልጃገረዶችየሩዝ ዱቄት በነጭነት ባህሪያቱ ምክንያት አይሰራም.
እንደ ማጽጃ
የዱቄት ጭምብሎች- በቤት ውስጥ የተሰራ የመዋቢያ መሳሪያዎችበዱቄት ተዘጋጅቷል. ከፍተኛ የመንጻት ባህሪያት አሏቸው, ስለዚህ ቆዳን በትክክል ስለሚያደርቁ ለቆሸሸ እና ለተደባለቀ ቆዳ ተስማሚ ናቸው. እውነት ነው, አለ ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀትእና ለደረቅ እና መደበኛ ቆዳ (ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር በማጣመር - ለምሳሌ ሩዝ, ኦትሜል, ወዘተ).
ለቆዳ ቆዳ ጭምብል
የዱቄት ጭምብል
1 የሾርባ ማንኪያ የስንዴ ዱቄት ወደ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ. እብጠቶች የሌሉበት ክሬም ያለው ስብስብ እስኪያገኙ ድረስ በተጣራ (የተጣራ ወይም የታሸገ) ቀዝቃዛ ውሃ ትንሽ ይቀንሱ። የተፈጠረው ጭንብል በፊቱ ቆዳ ላይ በእኩል መጠን ይተገበራል እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ይቀራል። ጭምብሉ በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ አለበት.
ከዱቄት እና ከወተት ተዋጽኦዎች የተሰራ ጭምብል
ከላይ በተጠቀሰው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መሰረት ዱቄት በውሃ ብቻ ሳይሆን በውሃ ሊሟሟ ይችላል የፈላ ወተት ምርቶች- ለምሳሌ kefir, ወተት, እርጎ, whey. ለ 15-20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተው, ያጠቡ የጥጥ ንጣፍበቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ የተከተፈ. ከማጽዳት እና ከመቀነስ በተጨማሪ ቅባት ያበራልይህ ጭንብል ቆዳን ያሰማል.
የዱቄት እና መራራ ፍሬዎች ጭምብል
በተጨማሪም ዱቄትን በአዲስ የተጨመቀ የፍራፍሬ ጭማቂ ማቅለጥ ውጤታማ ነው. ጎምዛዛ የሆኑትን ለምሳሌ ፖም ፣ ኮምጣጤ ፣ ወይን ፣ ቼሪ ፣ ቀይ ከረንት ፣ ወዘተ. ይህ ጭምብሉን የሚያድስ ባህሪያትን ይጨምራል. ጭምብሉን ለ 20 ደቂቃዎች ይተግብሩ, እና በመጨረሻም በቀዝቃዛ ውሃ ይጠቡ.
ከዱቄት የተሰራ ጭምብል እና እንቁላል ነጭ
እንቁላል ነጭ በመጨመር እጅግ በጣም ጥሩ ውጤት ሊገኝ ይችላል. 1 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ከጥሬ እንቁላል ነጭ እና ከ kefir ጋር መቀላቀል አለበት (ሌሎች አማራጮች እርጎ ፣ kefir ፣ whey ናቸው)። እነዚህን ንጥረ ነገሮች በማጣመር ቅባታማ ቆዳ የሚፈልገውን የማድረቅ ውጤት ማሳደግ ይችላሉ። ጭምብሉ ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተገበራል እና በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠባል.
ለደረቁ ቆዳዎች ጭምብል
ደረቅ ቆዳ ካለብዎ በሩዝ ወይም በአጃ ላይ በመመርኮዝ የቤት ውስጥ መዋቢያዎችን ለማዘጋጀት ይመከራል. ለዚህም የቡና መፍጫ ያስፈልግዎታል. የቡና መፍጫውን በመጠቀም ሩዝ እና አጃን በአጭር ጊዜ ውስጥ በፍጥነት እና ያለችግር መፍጨት እና ጭምብል ለመስራት ይጠቀሙ።
ለስላሳ ቆዳ የዱቄት ጭምብል
ጭምብሉን ለማዘጋጀት 1 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ወስደህ አንድ ክሬም እስኪገኝ ድረስ በሞቀ ወተት ይቀንሱ. የዱቄት ጭምብሎችን በፊትዎ ላይ ለ15 ወይም የተሻለ ለ20 ደቂቃ ይተዉ ከዚያም በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። እንዲህ ያሉት ጭምብሎች ቆዳን በደንብ ያጸዳሉ, ለስላሳ, ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል.
የዱቄት እና የእንቁላል አስኳል ጭምብል
ደረቅ ቆዳ ያላቸው ዱቄት, የእንቁላል አስኳል እና ወተት በማቀላቀል ይጠቀማሉ. እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ለማዘጋጀት 1 የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል ወይም ሩዝ ዱቄት ያስፈልግዎታል ፣ አንድ ጥሬ የእንቁላል አስኳልእና ትንሽ ወተት. ይህ ጭንብል ማጽዳት ብቻ ሳይሆን እርጥበት ባህሪያት አለው.
የዱቄት እና የፍራፍሬ ጭንብል (ቤሪ)
ከዱቄት እና አዲስ የተጨመቀ ጭማቂ የተሰራ ጭምብል በጣም ጥሩ የቶኒክ ባህሪያት አለው. ስለዚህ ዱቄትን በወተት ሳይሆን በፍራፍሬዎች እና በፍራፍሬዎች እንደ ሐብሐብ, አፕሪኮት, ፐርሲሞን, አቮካዶ, ኪዊ, ወይን, ፖም, የባህር በክቶርን እና ጎዝቤሪስ የመሳሰሉ ጭማቂዎች ሊሟሟ ይችላል. ከላይ ከተጠቀሰው የምግብ አሰራር ጋር ተመሳሳይ በሆነ መንገድ ጭምብሉን ከወተት ጋር መሥራት ያስፈልግዎታል እና ለ 20 ደቂቃ ያህል በፊትዎ ላይ ይተዉት። እንደነዚህ ያሉትን ጭምብሎች በሞቀ ውሃ ውስጥ በብዛት በጥጥ በተሰራ የጥጥ ንጣፍ ያጠቡ።
ለተለያዩ የቆዳ ዓይነቶች ጭምብል
ለስላሳ ፣ ገንቢ እና የሚያጸዳ ጭምብል
አንድ ተኩል የሾርባ የሩዝ ዱቄት ቅልቅል, በ 1 ጥሬ እንቁላል አስኳል ውስጥ ይምቱ, 1 የሾርባ ማንኪያ ያልተለቀቀ የወይራ ዘይት ይጨምሩ (ሌላ የአትክልት ዘይት መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን ያልተጣራ መሆን አለበት) እና 1 የሻይ ማንኪያ ማር (ፈሳሽ). መጠኑ በጣም ወፍራም ከሆነ ትንሽ ወተት ወይም ውሃ ማከል ይችላሉ. የተፈጠረው ጭምብል ለ 15-20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተገበራል, ከዚያም በሞቀ ውሃ ይታጠባል. ጭምብሉ ለደረቅ, ለተለመደ እና ለትልቅ ነው ድብልቅ ቆዳ.
ቅባታማ ቆዳ ያላቸው ሰዎች እርጎውን በፕሮቲን መተካት አለባቸው, እና በአትክልት ዘይት ምትክ, 3 የሾርባ ማንኪያ እርጎ, kefir, ጎምዛዛ ወተት ወይም whey ይጨምሩ. ከወተት ተዋጽኦዎች ይልቅ 2 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ መጠቀም ይችላሉ። ጭምብሉን ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉት, ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ.
ከዱቄት የተሰራ ጭምብል እና የመዋቢያ ሸክላ
ለቆዳ ቆዳ እና ለቆዳ ቅባታማ ቦታዎች ብቻ ተስማሚ። 2 የሻይ ማንኪያ ሩዝ ወይም የስንዴ ዱቄት ከ 1 የሻይ ማንኪያ ሰማያዊ, ነጭ ወይም አረንጓዴ የመዋቢያ ሸክላ ጋር ይቀላቀላል. ውህዱ በአረንጓዴ ሻይ (በመጀመሪያ ማቀዝቀዝ) መሟሟት አለበት ስለዚህም ውጤቱ ከጥቅም-ነጻ የኮመጠጠ ክሬም ውፍረት ነው። በተፈጠረው ጥንቅር ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ ማከል ፣ ሁሉንም ነገር በደንብ መቀላቀል ፣ ፊት ላይ መቀባት እና ለ 15 ደቂቃዎች መተኛት ያስፈልጋል ። ከዚያም ጭምብሉ በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ አለበት, የፊት ቆዳን በጥንቃቄ በማሸት. ጭምብሉ ፍጹም በሆነ ሁኔታ ይደርቃል, ይደርቃል, ያጸዳል እና ቆዳውን ያሰማል. ለዚህ ጭንብል ምስጋና ይግባውና ቆዳው ተጠናክሯል.
ማጽጃ ጭንብል-መፋቅ
hazelnuts ወይም almonds በቡና መፍጫ ውስጥ መፍጨት ፣ ግን እስከ ዱቄት ድረስ (1 የሻይ ማንኪያ ያስፈልግዎታል - የቀረውን እስከሚቀጥለው ጭንብል ጊዜ ድረስ ይተዉት)። 1 የሾርባ ማንኪያ የስንዴ ወይም የሩዝ ዱቄት ከ1 የሻይ ማንኪያ የለውዝ ፍርፋሪ ጋር ቀላቅሉባት፣ 1 የሾርባ ማንኪያ መራራ ክሬም (ዝቅተኛ ስብ) ይጨምሩ። ጭምብሉን በ kefir ፣ በጣፋጭ ወተት ፣ በዮጎት ወይም በ whey በጥቂቱ መቀባት እና እንዲሁም ሁለት የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ማከል ይችላሉ። ጭምብሉ በፊቱ ላይ ይተገበራል, ቆዳውን በጣትዎ ጫፍ በማሸት ለ 20 ደቂቃዎች ይቀራል. በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ, እንዲሁም ቆዳን በማሸት. አሰራሩ ቆዳውን በደንብ ያድሳል እና ያጸዳል. መደበኛ ወይም የተደባለቀ ቆዳ ካለህ ኦትሜል ወይም የሩዝ ዱቄት ይጠቀሙ. ከኮምጣጤ ክሬም ይልቅ ተፈጥሯዊ እርጎን መጠቀም የተሻለ ነው. የሎሚ ጭማቂ በጭራሽ አይጨምሩ።
