ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿಯಿಂದ ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಕೃತಕ ಆಹಾರಅವರು ಶಿಶುಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಅದನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮೇಲೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಜನನದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; IV ಯಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೃತಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒದಗಿಸಬಹುದು ಎದೆ ಹಾಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಔಷಧಿಗಳು, ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆ, ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ದೀರ್ಘ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸದಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಔಷಧಿಗಳುಎದೆ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಕೃತಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಓದಿ. ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು

• ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡ್ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ 4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ (WHO ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ). ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ;
• ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವು ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿವರ್ತನೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು, ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಓದಿ;
• ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ಅಥವಾ ಮಗುವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ (ತಾಯಿಯಿಂದ ಸುದೀರ್ಘವಾದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಲಿಸುವಾಗ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಮುಂದೂಡಿ. ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
• ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಸೇಬಿನ ರಸಅಥವಾ ಪ್ಯೂರಿ. ಮೊದಲು, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ನಂತರ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಗಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು, ಪ್ರತಿಕ್ರಮದಲ್ಲಿ);
• ಮೊದಲ ಭಾಗವು 5-10 ಗ್ರಾಂ (0.5-1 ಟೀಚಮಚ). ನಂತರ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 10 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಮಗು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಹೊಸದನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಳೆಯದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇಡೀ ಭಾಗವನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ;

• ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ನಡುವೆ 3-7 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ;
• ಉತ್ಪನ್ನದ ಮರು-ಪರಿಚಯವು ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ;
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ!;
• ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ(ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ) ದ್ರವದ ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಗುವಿಗೆ ದಪ್ಪವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು;
• ನೀವು ಸಿದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಅದು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕ, ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ;
• ಮಗುವು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ರುಚಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹಳೆಯ ಮಗುವಿಗೆ, ನೀವು ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು;
• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ;
• ಬಳಕೆಯ ದರವು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಕೋಷ್ಟಕವು ರೂಢಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

IV ರಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಕೋಷ್ಟಕ

ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು	4 ತಿಂಗಳುಗಳು	5 ತಿಂಗಳು	6 ತಿಂಗಳುಗಳು	7 ತಿಂಗಳುಗಳು	8-9 ತಿಂಗಳುಗಳು	10-12 ತಿಂಗಳುಗಳು
ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	5-30 ಗ್ರಾಂ	10-100 ಗ್ರಾಂ	150 ಗ್ರಾಂ	150-160 ಗ್ರಾಂ	170-180 ಗ್ರಾಂ	200 ಗ್ರಾಂ
ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರಿ	5-30 ಗ್ರಾಂ	40-50 ಗ್ರಾಂ	50-60 ಗ್ರಾಂ	60 ಗ್ರಾಂ	70-80 ಗ್ರಾಂ	90-100 ಗ್ರಾಂ
ಹಣ್ಣಿನ ರಸ	5-30 ಮಿಲಿ	40-50 ಮಿಲಿ	50-60 ಮಿಲಿ	60 ಮಿ.ಲೀ	70-80 ಮಿಲಿ	90-100 ಮಿಲಿ
ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿ	10-100 ಮಿಲಿ	10-100 ಮಿಲಿ	-	-	-	-
ಹಾಲು ಗಂಜಿ	-	-	50-100 ಮಿಲಿ	150 ಮಿ.ಲೀ	150-180 ಮಿಲಿ	200 ಮಿ.ಲೀ
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ	-	1-3 ಮಿ.ಲೀ	3 ಮಿ.ಲೀ	3 ಮಿ.ಲೀ	5 ಮಿ.ಲೀ	6 ಮಿ.ಲೀ
ಬೆಣ್ಣೆ	-	-	1-4 ಗ್ರಾಂ	4 ಗ್ರಾಂ	5 ಗ್ರಾಂ	6 ಗ್ರಾಂ
ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ	-	-	¼ ಪಿಸಿಗಳು.	¼ ಪಿಸಿಗಳು.	½ ಪಿಸಿಗಳು.	½-1 ಪಿಸಿಗಳು.
ಕೆಫಿರ್	-	-	10-30 ಮಿಲಿ	50-100 ಮಿಲಿ	100-200 ಮಿಲಿ	300-400 ಮಿಲಿ
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್	-	-	10-30 ಗ್ರಾಂ	40 ಗ್ರಾಂ	40 ಗ್ರಾಂ	50 ಗ್ರಾಂ
ಮಕ್ಕಳ ಕುಕೀಸ್	-	-	-	3-5 ಗ್ರಾಂ	5 ಗ್ರಾಂ	10-15 ಗ್ರಾಂ
ಮಾಂಸ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	-	-	-	10-30 ಗ್ರಾಂ	50 ಗ್ರಾಂ	60-70 ಗ್ರಾಂ
ಮೀನು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	-	-	-	-	10-30 ಗ್ರಾಂ	30-60 ಗ್ರಾಂ

ತಿಂಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ

3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಆಹಾರವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೊನೆಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು, ಮೇಲಾಗಿ ಹಸಿರು ಸೇಬಿನಿಂದ. ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಭಾಗವನ್ನು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ರಸವನ್ನು ತಿರುಳು ಇಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು. ಪಾನೀಯವು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು. ಸೇಬಿನ ರಸದ ನಂತರ, ಪಿಯರ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಪೀಚ್ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ಹಿಂದೆ ಪರಿಚಯಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಸ್. ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಂದು ಸೇಬು ಕೂಡ ಪರಿಚಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್. ಮಾವು ಅಥವಾ ಕಿವಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳಂತಹ ವಿಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಾರದು. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತುಂಬಾ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ಪುಡಿಮಾಡಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೇಬಿನ ನಂತರ, ಅವರು ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ - ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ. ಮತ್ತು ಬಿಳಿಬದನೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಾರದು.

ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ. ಆದರೆ ಅಕ್ಕಿ ಮಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಏಕದಳವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ. 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, 9-11 ಗಂಟೆಯ ಸುಮಾರಿಗೆ ಎರಡನೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

5 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಬೇಬಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಮತ್ತು ಗಂಜಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗುವಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಜೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೋಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳುಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ compote ಉತ್ತಮ ಸಮಯಮಗುವಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಹಾಲನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೆನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ. ಆದರೆ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಮಗುವಿಗೆ ಕೋಳಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ಬೆಣ್ಣೆ, ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಅವರು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೂತ್ರ ಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀವು ಓದಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

7 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಮಾಂಸದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರೆಗಳಿಲ್ಲದ ನೇರ ಮಾಂಸವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ, ಮೊಲ ಅಥವಾ ಬೀಫ್ ಫಿಲೆಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹವನ್ನು ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ತಯಾರಾದ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸ್ಥಿರತೆ ಮಧ್ಯಮ ದಪ್ಪವಾಗಿರಬೇಕು. ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!

8 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ರಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಗ್ಲುಟನ್ ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ರವೆ ಗಂಜಿ ಜೊತೆ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಉತ್ತಮ; ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಂಜಿ. ರವೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಇತರ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ರವೆ ಗಂಜಿ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಾಂಸವನ್ನು ಪ್ಯೂರೀಯ ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. IN ಹಗಲಿನ ಆಹಾರಅವರು ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಕ್ಷ್ಯವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

9 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಮೀನಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೀನು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ (ಹೇಕ್, ಕಾಡ್, ಪರ್ಚ್). ಇದು ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದ ಫಿಲೆಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮೀನಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ನಂತರ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರೀಯ ಬದಲಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಾರದು! ಮೀನು ಸಾರು ಅಥವಾ ಸೂಪ್, ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಹಾಗೆ, ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

4-9 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

ಅಂದಾಜು ಆಹಾರ ಸಮಯ	ಮಾದರಿ ಮೆನು
	4-5 ತಿಂಗಳುಗಳು	6-7 ತಿಂಗಳುಗಳು	8-9 ತಿಂಗಳುಗಳು
6:00-7:00	ಹಾಲು ಸೂತ್ರ
9:00-11:00	ಬಕ್ವೀಟ್, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿ ನೀರು (100 ಮಿಲಿ) + ಹಣ್ಣಿನ ರಸ (30-50 ಮಿಲಿ) + ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಮಿಶ್ರಣ	ಹಾಲು ಹುರುಳಿ, ಕಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ ಜೊತೆ ಬೆಣ್ಣೆ(100-150 ಮಿಲಿ) + ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ (¼ ಪಿಸಿಗಳು.) + ಹಣ್ಣಿನ ರಸ (60 ಮಿಲಿ)	ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿ (150-200 ಮಿಲಿ) + ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ (0.5 ಪಿಸಿಗಳು.) + ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ(40 ಗ್ರಾಂ)
12:00-14:00	ಸೂತ್ರ ಆಹಾರ	ತರಕಾರಿ ತೈಲ (150 ಗ್ರಾಂ) + ಜೊತೆ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಮಾಂಸ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ(10-30 ಗ್ರಾಂ) + ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ	ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಸಾರು (150-200 ಗ್ರಾಂ); ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀ (170-180 ಗ್ರಾಂ) + ಮಾಂಸ (50 ಗ್ರಾಂ)
17:00-19:00	ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀ (50-100 ಗ್ರಾಂ) + ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ	ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀ (60 ಗ್ರಾಂ) + ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (10-30 ಗ್ರಾಂ) + ಕೆಫೀರ್ (50-100 ಮಿಲಿ) + ಕುಕೀಸ್ (3-5 ಗ್ರಾಂ)	ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀ (40 ಗ್ರಾಂ) + ಕೆಫೀರ್ (150-200 ಮಿಲಿ) + ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (40 ಗ್ರಾಂ) + ಕುಕೀಸ್ (5 ಗ್ರಾಂ)
21:00-22:00	ಹಾಲು ಸೂತ್ರ

10-12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಭಾಗಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೊನೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲುಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವು ಮಲ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಗು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕೂಗಬೇಡಿ ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ!

ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಲಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಲೇಖನವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾಸಿಕ ಪಡಿತರಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ.

IN ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳುನಮ್ಮ ದೇಶದ ಎಲ್ಲಾ ತಾಯಂದಿರು ಈಗ ಮಾತನಾಡದ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಡಾಕ್ಟರ್ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ. ಈ ಪರಿಣಿತರು ನಮ್ಮ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಧಿಕೃತ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು, ಮತ್ತು ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಬಾಯಿಯ ಮಾತಿನ ಮೂಲಕ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ರವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಬೆಳೆಸಿದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ನಾವು ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಯಾವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಯಿಯ ಎದೆ ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಕೃತಕ ಮಿಶ್ರಣಅಥವಾ ದೇಶೀಯ ಸಸ್ತನಿ ಹಾಲು, ಅಥವಾ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದಾನಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು. ತನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು?

ಶಿಶುವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ವರ್ಷವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ನಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಇರಬಾರದು. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ: ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಶಿಶು ಸೂತ್ರ. ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೆಂದರೆ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಮಗುತನ್ನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರಗಳಿಂದ ತನಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರವೂ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು - ಚೂಯಿಂಗ್, ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮಗು ತನ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಒಸಡುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈ ಕಷ್ಟಕರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಭೌತಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಮಕ್ಕಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆರಂಭಿಕ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು

ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ವಿವರಿಸಿದರು ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾಗಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದರೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ತರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಆರಂಭಿಕ ಆರಂಭ Komarovsky ಪ್ರಕಾರ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿಗಳು. ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ತೂಕ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರೂಢಿಗಿಂತ ಹಿಂದುಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಆರಂಭಿಕ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಅವನಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರಸಗಳು, ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ ತುಂಡುಗಳು, ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಡಾ. ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಅಂತಹ ಜಾಡಿಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು, ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ಪ್ರಕಾರ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ನಿಯಮಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ GK ಗೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚ ಅಥವಾ ಒಂದು ಸಿಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಊಟದೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಇದಕ್ಕೆ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು;
• ಮಗುವಿನ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಸಣ್ಣ ಕಾಳಜಿಗಳು, ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಮೊದಲ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬೇಕು. ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಆಡಳಿತವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಮೋಚನೆರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ;
• ಮಗುವಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ದುರ್ಬಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ನಂತರ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅವಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ಹೇಳಬೇಕು;
• ಮಗುವಿಗೆ ಅವರು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು, ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಮೊತ್ತ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿಯಮಗಳುಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯರುಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞರು, "ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಮತ್ತು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಇತರರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಆಹಾರಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿರಬೇಕು. ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ಎರಡನೆಯದು, ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ದೂರದ ಸಹೋದರ - ಕೆಫಿರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿಗೆ ಹೋಲುವ ದ್ರವ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಮಗುವಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ಬೇಬಿ ಕೆಫೀರ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9-11 ಗಂಟೆಗೆ ತಿನ್ನುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು; ನೀವು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಟೀಚಮಚಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೀಡಬಾರದು. ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮೊದಲು ಕೆಫೀರ್ ನೀಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮುಗಿಸಬೇಕು.

ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ಕೆಫಿರ್ಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಮರುದಿನ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಗದೆ ಇದ್ದರೆ, ಏಳನೇ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನಾವು 150 ಮಿಲಿ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಮೊದಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಯಿಂದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಮುಂದುವರಿಕೆ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಸೂತ್ರದ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಹೋಗಬೇಕು:

1. ಮತ್ತೊಂದು ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್. ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ, ಕೆಫೀರ್ ಆಹಾರದ ಐದನೇ ದಿನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು. ನಂತರ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ 40 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 8 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಈ ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು. ಮೂಲಕ, ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಎರಡನ್ನೂ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
2. ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಒಂದು ಆಹಾರವು 150 ಮಿಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು 40 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ “ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರವನ್ನು” ತಿನ್ನುತ್ತದೆ; ಉಳಿದ ಸಮಯ, ಮಾಡಬೇಡಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ನೀಡಿ. ಈ ಹಂತವು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು.
3. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಂಜಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಈ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೊನೆಯ ಊಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಗಂಜಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಅವಳು ಬೇಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು, ಆದರೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಆರು ತಿಂಗಳ-ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
4. ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನೀವು ರವೆ ಗಂಜಿಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಮಾಡಿದರೆ, ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲಿಯಾಡಿನ್ ಕಾರಣ, ಕೊಲಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಊತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸರಳವಾದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಗಂಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀರ್ನ ಎರಡು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವನ ಮೊದಲ ಹಲ್ಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ಅವನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು.
5. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಕವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹಲ್ಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಸಿದ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾರು ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 50 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು 100 ಗ್ರಾಂ.
6. ಮಗು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಮುಂದಿನ ಹಂತವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಕ್ರಮೇಣ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ತರಕಾರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಆ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕು. ಮೂಲಕ, ನೀವು ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ಯೂರೀಗೆ 1-3 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಲು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.
7. ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾಂಸದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಮೊದಲು ಇದು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಐದನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಂಸದ ರುಚಿಯ ನಂತರ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀಡಬಹುದು.
8. ಮುಂಚೆಯೇ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಗಂಜಿಗೆ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು.
9. ಕೊನೆಯ ಹಂತವು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹತ್ತು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೀನು. ಅಂದಹಾಗೆ, ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕಾಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡಿಂಗ್ ಬದಲಿಗೆ ಮೂರು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಹಣ್ಣು, ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರೀಯೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲು ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ, ಅದಕ್ಕೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆ ಇದೆ, ಮಕ್ಕಳ ನೆಚ್ಚಿನ- ಮೃದುವಾದ ಬೇಬಿ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು. ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಗತ್ಯ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಹಂತಗಳ ಗ್ರಾಫ್-ಟೇಬಲ್

ಮೇಲಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮುದ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಸಲು, ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಪ್ರಕಾರ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಇದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಈ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಆಹಾರದ ವಿಧ	6 ತಿಂಗಳು	7 ತಿಂಗಳು	8 ತಿಂಗಳು	9 ತಿಂಗಳು	10 ತಿಂಗಳು	11 ತಿಂಗಳು	12 ತಿಂಗಳು
ಕೆಫಿರ್	10-40 ಮಿಲಿ	50-150 ಮಿಲಿ	150-200 ಮಿಲಿ	200 ಮಿ.ಲೀ	200 ಮಿ.ಲೀ	200 ಮಿ.ಲೀ	200 ಮಿ.ಲೀ
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್	5-20 ಗ್ರಾಂ	20-30 ಗ್ರಾಂ	40-50 ಗ್ರಾಂ	50 ಗ್ರಾಂ	50 ಗ್ರಾಂ	50 ಗ್ರಾಂ	50 ಗ್ರಾಂ
ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	-	-	50-100 ಗ್ರಾಂ	100-150 ಗ್ರಾಂ	150-180 ಗ್ರಾಂ	180-200 ಗ್ರಾಂ	200 ಗ್ರಾಂ
ಜ್ಯೂಸ್	-	-	5-10 ಮಿಲಿ	10-20 ಮಿಲಿ	20-40 ಮಿಲಿ	40-60 ಮಿಲಿ	60-80 ಮಿಲಿ
ಹಾಲು ಗಂಜಿ	-	-	5-90 ಗ್ರಾಂ	100-150 ಗ್ರಾಂ	150-180 ಗ್ರಾಂ	180-200 ಗ್ರಾಂ	200-230 ಗ್ರಾಂ
ಮಾಂಸ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	-	-	-	5-50 ಗ್ರಾಂ	50-60 ಗ್ರಾಂ	60-70 ಗ್ರಾಂ	70-80 ಗ್ರಾಂ
ಮೀನು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	-	-	-	-	5-30 ಗ್ರಾಂ	30-40 ಗ್ರಾಂ	40-50 ಗ್ರಾಂ
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ	-	-	1 ಮಿಗ್ರಾಂ	3 ಮಿಗ್ರಾಂ	3 ಮಿಗ್ರಾಂ	3 ಮಿಗ್ರಾಂ	5 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಬೇಯಿಸಿದ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ	-	-	1 \ 5 ತುಣುಕುಗಳು	1\2 ತುಣುಕುಗಳು	1 ತುಣುಕು	1 ತುಣುಕು	2 ತುಣುಕುಗಳು

ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಮೆನುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಖರೀದಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?

ಕೊನೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವೇ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಖರೀದಿಸಿದ ಆಯ್ಕೆಗಳುಅವರೂ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆಯೇ? ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಜೀವನದ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪೋಷಕರ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಇದು ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಘನವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿನ್ಯಾಸವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಖರೀದಿಸಿದ ಜಾಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳ ಏಕೈಕ ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಬೆಲೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ. ಅಂದರೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ-ತಯಾರಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಿಂದ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು? ಹಾಲಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ - ಕೆಫೀರ್. ನಂತರ ನೀವು ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ವಿವರಿಸಿದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಕ್ರಮೇಣ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅದು ಉಂಟಾದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಊಟಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಆಹಾರದಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೂತ್ರದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. 12 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಡಾ.ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಮಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಕೂಡ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿರಲು, ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಸಂಯೋಜಿತ ಪದಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

1. ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಿಶ್ರಣಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಹಾಲು. ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆ ಸ್ವತಃ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.
2. ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರವಯಸ್ಕರಿಗೆ. ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಉದ್ದೇಶವು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಎವ್ಗೆನಿ ಒಲೆಗೊವಿಚ್ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಈ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸದಂತೆ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ದಿನ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೇಜಿನಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ, ಮೃದುವಾದ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸೂಕ್ತ ವಯಸ್ಸು

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಮ್ಮತವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ. 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಅಂತಹ ಪದದ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ಅವನ ದುರ್ಬಲವಾದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಾರದು. 4 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದಾಗ ತಾಯಂದಿರು ಆರಂಭಿಕ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಹಳೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ;
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ;
• ಸೇಬಿನ ರಸ.

ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ತಾರ್ಕಿಕ ವಿವರಣೆ ಇದೆ. ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ, ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ಇಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ರೂಢಿ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಯಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು, ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಬೇರೆ ದಾರಿ ಇರಲಿಲ್ಲ ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕವಯಸ್ಕ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು, ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಶಿಶುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಅಜ್ಜಿಯರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಇದು ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆ ಕಾಲದ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.

ಶಿಶು ಸೂತ್ರದ ಆಧುನಿಕ ತಯಾರಕರು ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವಾದದಂತೆ, ಮಕ್ಕಳ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ “4+” ಗುರುತು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ವಾದಗಳನ್ನು ತಾಯಂದಿರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ವ್ಯಾಪಾರವು ತುಂಬಾ ಆಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಲಾಭದಾಯಕ ವ್ಯಾಪಾರ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಗುರುತುಗಳು ತಯಾರಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ತಾಯಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವೇಗವರ್ಧಿತ ವಿಧಾನಗಳುಮಗುವನ್ನು ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕೂಡ ಆರಂಭಿಕ ಪೂರಕ ಆಹಾರಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾನಿ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ:

• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೂಕ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮಗುವಿನ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ವಯಸ್ಸು ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು 7-8 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು, ಮಾಗಿದ ಒಳ ಅಂಗಗಳುಯಾರಿಗೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:

1. ಹುಟ್ಟಿದಾಗಿನಿಂದ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ದ್ವಿಗುಣಗೊಂಡಿದೆ.
2. ಮಗು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಮಗು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
4. ಮಗು ತನ್ನ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಚಮಚದಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
5. ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವನು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಹಾರದ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೋಷಕರು ಗಮನಿಸಿದರು.
7. ಮಗುವಿನ ನಾಲಿಗೆ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ತಳ್ಳುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರವು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಶಕ್ತಿಯ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಆಹಾರವನ್ನು (ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರ) ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ. ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು:

• ಅವನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ;
• ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ;

ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮಗು ಮೊದಲ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹೊಸ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಷೇಧವಿದೆ. 4 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಗತಿಪರ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಿಂತ ಹಿಂದುಳಿದಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ತಾಯಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಇವೆ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳುಡಾ. ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಅವರಿಂದ:

1. ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು. ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೂಗು ಸೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
3. ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು. ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಾವೀನ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರವಾಸ, ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು, ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಥವಾ ಅತಿಥಿಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ರಜೆಗಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.
4. ಮುಖ್ಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು 1 ಚಮಚ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂತ್ರ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣದೊಂದು ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
5. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಂತರ 3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ನಂತರ 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಹೊಸ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
6. ತಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವರು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಅದರ ಸಮಯವಿದೆ. ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು 10 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರು-ನೀಡಬಹುದು.
7. ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಮೊನೊಕಾಂಪೊನೆಂಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಿಸುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
8. ಒಂದು ಸಂಜೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಿಸಲು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಬದಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರವೇ ಮುಂದಿನ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು, 20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಂತರ 40 ಗ್ರಾಂ, 60 ಗ್ರಾಂ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಬದಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಾಸರಿ, ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ; ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
9. ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ರೀತಿಯ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು 5 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಎವ್ಗೆನಿ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರ ರುಚಿಗೆ ಅದು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳ ಎಲ್ಲಿದೆ?

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಒಪ್ಪುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎವ್ಗೆನಿ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ - ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಡೈರಿ ಅಡಿಗೆ ಇದೆ ಎಂದು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಕೆಫಿರ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತಿಂಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಟೇಬಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಉತ್ಪನ್ನ		ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
	ಕೆಫಿರ್	ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9-11 ರ ನಡುವೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 15 ಮಿಲಿ (1 ನೇ ದಿನ) ನಿಂದ 160 ಮಿಲಿ (4 ನೇ ದಿನ) ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
	ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್	ಕೆಫಿರ್ ನಂತರ 5 ನೇ ದಿನದಂದು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, 7 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ 40 ಗ್ರಾಂಗೆ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
	ಗಂಜಿ	ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಸಂಜೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು.
ಬಗ್ಗೆ	ತರಕಾರಿಗಳು	ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಹಲ್ಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. 50 ಗ್ರಾಂ ತರಕಾರಿಗೆ 100 ಮಿಲಿ ನೀರು - ಕಷಾಯ () ತಯಾರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕುದಿಯುವ ತನಕ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, 30 ಗ್ರಾಂನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
	ಮಾಂಸ	ತರಕಾರಿಗಳ ನಂತರ 2-3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಮಾಂಸದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ; 5 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು 1/5 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
	ಹಣ್ಣುಗಳು	ಮೊದಲ ಹಲ್ಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಇನ್ನೂ ಹಲ್ಲುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಸದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಿಂದಿನವರು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರದವರು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಸರಿ ಎಂದು 100% ಹೇಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಎರಡೂ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ಯಾರೂ ನಿಷೇಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ. ದಣಿದ ಮತ್ತು ದಣಿದ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಗು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯುವ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಹೇಗೆ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲುಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ “ಕೃತಕ” ಶಿಶುಗಳು ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸುಮಾರು 4-5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ.

ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡ್ ಶಿಶುಗಳು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ

ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು? ಮಗುವಿಗೆ "ವಯಸ್ಕ" ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ನಿಯಮಗಳು ಯಾವುವು? ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿ

ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇಂದು ನಿಖರವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮಾಡಬಾರದು - 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ನೀಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನುಂಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳಿಗೆ 4 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಶುದ್ಧ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಮೆನುಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರ, ಅದರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು;
• ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳು;
• ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಬೇಬಿ ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದುಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, 5-6 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು 4 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಡಾ Komarovsky ಪ್ರಕಾರ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಣೆಅವರು ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ.

ಸೂತ್ರದ ಮೇಲೆ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಬಹುದು.

ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇವೆ ಪರೋಕ್ಷ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಪೋಷಣೆಯ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆರಳಲು ಮಗುವಿನ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ "ಮಾಗಿದ" ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಉಗುಳುವುದು, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳುಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಕೈಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

• ಮಗು ತನ್ನ ಎತ್ತರದ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಅವನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ "ಜಾರುವುದಿಲ್ಲ";
• ಅಡುಗೆ ಆಹಾರದ ವಾಸನೆಯ ಕಡೆಗೆ ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5-6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ತಿನ್ನುವಾಗ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ;
• ಅವನು ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಡನ್ನು ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು

ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣವೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನನ್ನಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು ವೇಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ!

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆ:

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪುಟವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ:

ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು:

• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ 3-4 ದಿನಗಳು. ಮಗುವಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾದಾಗ, ಅವನು ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸಾಧ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

• ಮಗುವಿಗೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿದ್ದರೆ. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ, ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಹಾರವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳು 3-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ.
• ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಬೇಸಿಗೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಾಗ, ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಮಚವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲಿ, ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು

ಕೃತಕ ಮಗುವಿನ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳಿವೆ:

• ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ತನಕ ಅಳವಡಿಸಿದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಮಗುವು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಗಂಜಿ ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಸೂತ್ರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯವು ಮಗುವಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಬಾರದು.

• ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಊಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ರೂಢಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಂದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ದದ್ದು, ಉಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ ಇತರ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು. "ಶಿಕ್ಷಣ ಪೂರಕ ಆಹಾರ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ಅಥವಾ ಮಗನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎತ್ತರದ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿಯ ತಟ್ಟೆಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕು. ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ತಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಹೆರಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಾರದು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳು

ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಶುದ್ಧವಾದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ನಂತರ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಏಕದಳವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹಾಕಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಸರು, ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 8 ತಿಂಗಳಿಂದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀಡುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಗಂಜಿ ಆಹಾರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ

ರಷ್ಯಾದ ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಒಕ್ಕೂಟದ ಪ್ರಕಾರ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಷ್ಟಕ:

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮಿಲಿ.	ವಯಸ್ಸು, ತಿಂಗಳುಗಳು
	4 - 6	7	8	9 - 12
ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	10 - 150	170	180	200
ಹಾಲು ಗಂಜಿ	10 - 150	150	180	200
ಹಣ್ಣಿನ ರಸ	5 - 60	70	80	90-100
ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರಿ	5 - 60	70	80	90-100
ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರೀ (6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆ ಅಲ್ಲ)	5 - 30	30	50	60-70
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆ ಅಲ್ಲ)	10 - 40	40	40	50
ಮಕ್ಕಳ ಕೆಫೀರ್, ಬೈಫಿಕೆಫಿರ್	-	200	200	200
ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಪಿಸಿಗಳು.	-	¼	½	½
ಮೀನು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	-	-	5 - 30	30-60
ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಕುಕೀಸ್	-	3 - 5	5	10 - 15
ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್	-	-	5	10
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ	1 - 3	5	5	6
ಬೆಣ್ಣೆ	1 - 4	4	5	6

ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಬೆರೆಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ - ಬೆಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಮುಂದಿನದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

ಮೊದಲ ಮಗುವಿನ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದ್ರವವಾಗಿರಬೇಕು.

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅವನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು.
• ಕೊಡಬೇಡ ಶಿಶುಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರೀಯ ಹಲವಾರು ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದ ½ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವನಿಗೆ ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರುದಿನ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
• ಮಿಶ್ರಣ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಮಾಡಿ. ಮಗುವು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸುಮಾರು 200 ಮಿಲಿ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ, ಅದರ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, 50 ಮಿಲಿಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಇತರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ.
• ಮುಖ್ಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೇಬಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಿ.
• ಪ್ಯೂರೀಯ ಸ್ಥಿರತೆ ಕೂಡ ಬದಲಾಗಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದ್ರವ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುವ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ಯೂರಿಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ

ನಾವು ಮೇಲೆ ಬರೆದಂತೆ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿ ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ, ಹೂಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್. ಮೊದಲು ನೀವು ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ಯೂರೀ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ಯೂರೀಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಹನಿ. ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ಬಹು-ಘಟಕ ಪ್ಯೂರೀಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಸಿದ್ಧತೆಗಳು ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕುದಿಯುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣ 5-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು, ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ. ನಂತರ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರೀ ಅಥವಾ ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. ಭಕ್ಷ್ಯವು ತಣ್ಣಗಾದ ತಕ್ಷಣ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಯಟ್ ಗಂಜಿ

ಗಂಜಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅದರ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಬಕ್ವೀಟ್, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಜೋಳದ ಗಂಜಿಗೆ ಮೊದಲು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಏಕದಳವನ್ನು ರುಬ್ಬಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ 1: 4 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಬೇಯಿಸಿ. ನೀವು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು.

ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು

ಮಕ್ಕಳು ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಸೇಬುಗಳು, ಪೇರಳೆಗಳು, ಪ್ಲಮ್ಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಪೀಚ್ಗಳು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 6-8 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳು - ನಂತರ, 10 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ - ಗಂಜಿ ನಂತರ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೇಬನ್ನು ನೀಡುವುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ಯೂರೀಸ್ಕಾಲೋಚಿತ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು

ಕೃತಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿ ಮಾಂಸವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ನಾವು ಓದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ :). ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾಂಸವು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಮಗು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸದಂತೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ 2 ಬಾರಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ಗಂಜಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ತುಂಬಿದಾಗ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು - ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಉಗಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು, ನೀವು ಮೊಲ, ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ನೇರ ಹಂದಿಯನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು.

ಹತ್ತನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಮೀನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅಥವಾ ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳಿಗೆ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹ್ಯಾಕ್, ಪೊಲಾಕ್. ಮೊದಲು, ಮೀನನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ಹಬೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿ. ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೀನುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡಿ.

ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಪರಿಚಯದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸರ್ವಾನುಮತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಎಂಟು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಡಾ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆದೇಹದ, ನೀವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ರೀತಿಯ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ E. ಕೊಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ - ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, 2.5% ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಹಾಲನ್ನು ಮೊದಲು ಕುದಿಸಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಬೇಯಿಸಿದ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ 8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೊಂದರೆ ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸುಮಾರು 4-6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವನು ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಗಿದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಳಿವು ನೀಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ನಂತರ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ: ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಕ್ಷಣವು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.

ಈ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ಲಕ್ಷಾಂತರ ತಾಯಂದಿರು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಎವ್ಗೆನಿ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಯನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂದು ನಾವು ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಪ್ರಕಾರ ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕೃತಕ ಸೂತ್ರವು ಎಷ್ಟೇ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಸತ್ಕಾರವು "ಕಿಕ್ಕಿರಿದು" ಇರುವಾಗ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಬರುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯವಯಸ್ಕ ಆಹಾರ. ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಈ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? ನೀಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯು ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಾವು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಕ್ಕಳ ಅನುಭವವು ಅವರ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು "ಬ್ಯಾಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ" ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಯೋಜನೆಯು ಎವ್ಗೆನಿ ಒಲೆಗೊವಿಚ್ ಅವರ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿರುದ್ಧ ಮನಸ್ಸಿನ ತಾಯಂದಿರ ಎರಡು ಶಿಬಿರಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿವೆ: ಕೆಲವರಿಗೆ, ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸದಿರಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸದಿರಲು ಈ ಎರಡು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ನಡುವಿನ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಪರಿಭಾಷೆಯ ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವರು ಪೂರ್ವಪ್ರತ್ಯಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಜಾಣ್ಮೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ವಿಷಯವು ರಷ್ಯಾದ ಭಾಷೆಯ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಎರಡು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಕೃತಕ ಸೂತ್ರ ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಪೂರಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ನಂತರ ನಾವು ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ಮೊದಲ ಆಹಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರರ್ಥ ಮಗುವನ್ನು ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಮಯದ ಆರಂಭ

ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ರೇಟಿಂಗ್ ಇದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ "ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?" ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಮೂಲಗಳು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಕಡೆಗೆ ಬೊಟ್ಟು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ತಪ್ಪು ದಾರಿಗೆಳೆಯುವ ಸಂಗತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನದಂಡಗಳು. ತಾಯಂದಿರು, ಅಜ್ಜಿಯರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಲಹೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ, ದೂರದರ್ಶನ ಅಥವಾ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುಸ್ತಕವು ಅವರ ಮಾಹಿತಿಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ಅಯ್ಯೋ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಗಳು ಸುಮಾರು 1-2 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಲ್ಲ.

ಆದರ್ಶ ವಯಸ್ಸು 6 ತಿಂಗಳುಗಳು ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಯಾವಾಗ ಕೇಳಿದಾಗ, ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ಕೂಡ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ರೂಢಿಯು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಅನುಮಾನದಿಂದ ನೀವು ಪೀಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತನ್ನ ಏಕತಾನತೆಯ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. :

• ಹುಟ್ಟಿದಾಗಿನಿಂದ ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ;
• ಅವನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ;
• ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ;
• ಮಗು ತುಂಬಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು;
• ಅವನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್‌ನಿಂದ 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದಿವೆ;
• ಅವನು 2 ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಲ್ಲನು;
• ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವನು ಸ್ವತಃ ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ತಾಯಿ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!

ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಯಿಂದ ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮಗಳು

ಯಾವುದೇ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯು ಅದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವಳು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಅಂದರೆ ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಕ್ರಮೇಣತೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಡಾ. ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಕೃತಕವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಯಾವುದೇ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಸ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ನೀಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿಡುವಿನ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಒಂದು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅವನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನಡೆಯಬೇಕು. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.
• ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಯಮವು 5-7 ದಿನಗಳು. ಇದರರ್ಥ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು.
• ಪ್ಯೂರೀಯ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಹೊಸ ಆಹಾರದ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಬೇಬಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಸೂಕ್ತ ಸಮಯಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಇದು ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಊಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಿ. ಸತ್ಕಾರದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕು.

ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿಗೆ ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಆಧುನಿಕ ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎವ್ಗೆನಿ ಒಲೆಗೊವಿಚ್ ಅವರು ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದನ್ನು ಅವರು "ಕಮಾಂಡ್ಮೆಂಟ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂದೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಸಹ ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ನಿಯಮಗಳು ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡ್ ಶಿಶುಗಳ ಮೊದಲ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎದೆ ಹಾಲು ತಿನ್ನುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತವೆ.

• ವೈದ್ಯರ ಮೊದಲ ಆಜ್ಞೆಯು "ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!" ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 5 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರ್ಶ ವಯಸ್ಸು, Komarovsky ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಆರು ತಿಂಗಳ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸೂಪ್ ಸೇವಿಸಿದ ಅಜ್ಜಿಯರ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಎರಡನೇ ಆಜ್ಞೆಯು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಜ್ಜಿಯನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡದಂತೆ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು, ದಯೆಯಿಂದ ತಲೆಯಾಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಿ.
• IN ಮೂರನೇ ಆಜ್ಞೆಅಂತಹ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಯ್ಯಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೀಡಲು ಬಯಸುವ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ.
• ನಾಲ್ಕನೇ ಆಜ್ಞೆಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ (ಕೃತಕ ಆಹಾರ ಸೇರಿದಂತೆ) ಪರಿಚಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಗು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ವಿಷಯವು ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ತಾಯಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಬೇಕು.
• ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಐದನೇ ಆಜ್ಞೆಯು ವಿವಿಧ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಕೇಳುವುದು. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಸೇರಿಸಲು ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ ಮಕ್ಕಳ ಮೆನುಒಂದೇ ಪ್ರತಿಯಲ್ಲಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಲರ್ಜಿ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಯಾವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ ಉಳಿದಿದೆ: ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಪ್ರಕಾರ ಮಗುವಿನ ಮೆನುವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು.

ಕೃತಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಟೇಬಲ್

ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡುವ ಮಗುವಿಗೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಟೇಬಲ್ ರೇಖಾಚಿತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

6 ತಿಂಗಳುಗಳು	06:00 - 07:00
	10:00 - 11:00
	14:00 - 15:00	ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರ
	18:00 - 19:00	ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರ
	22:00 - 23:00	ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರ
7 ತಿಂಗಳುಗಳು	06:00 - 07:00	ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರ
	10:00 - 11:00	150 ಮಿ.ಲೀ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು 30 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್
	14:00 - 15:00	ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರ
	18:00 - 19:00	ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರ
	22:00 - 23:00
8 ತಿಂಗಳುಗಳು	06:00 - 07:00	ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರ
	10:00 - 11:00	150 ಮಿ.ಲೀ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು 30 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್
	14:00 - 15:00
	18:00 - 19:00	ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರ
	22:00 - 23:00	200 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ. ಏಕದಳ ಹಾಲು ಗಂಜಿ
9-12 ತಿಂಗಳುಗಳು	06:00 - 07:00	ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರ
	10:00 - 11:00	150 ಮಿ.ಲೀ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು 30 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್
	14:00 - 15:00	200 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ. ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ಸೂಪ್
	18:00 - 19:00	ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರ
	22:00 - 23:00	200 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ. ಏಕದಳ ಹಾಲು ಗಂಜಿ

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ವಯಸ್ಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗುವ ಹಕ್ಕು ಕೆಫಿರ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರ್ಧಾರವು ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿಯಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಕ್ರಾಂತಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಚಾರಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ಆಹಾರ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧುನಿಕ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ತರಕಾರಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರವಾಗಿ ಬಲವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ; ಕೆಲವರು ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಏಕದಳ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಮತ್ತು ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ಡೈರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಸೂತ್ರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಫೀರ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪವಾಡದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಫಿರ್ನ ಆಯ್ಕೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ತರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಎವ್ಗೆನಿ ಒಲೆಗೊವಿಚ್ನಿಂದ ಮೊದಲ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಮುಖ್ಯ ಊಟವನ್ನು ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಪರಿಚಯಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಭಾಗವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನಗತ್ಯ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಆತುರವಿಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಭಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ 150 ಮಿಲಿಗಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.

ಇದರರ್ಥ ಇದು ಸಮಯ ಮುಂದಿನ ಉತ್ಪನ್ನಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ. ಇದು, ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಕೆಫಿರ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಂತರ 5-7 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನ ಪರಿಚಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ 1 ಟೀಚಮಚ ಹೊಸ ಡೈರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಹಾರದ ಭಾಗವು 150 ಮಿಲಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. 30 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀರ್. ಕ್ರಮೇಣ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಸುಮಾರು 10 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಂದೇನು?

ತದನಂತರ ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿರುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಿಂದೆ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಆಗಿದ್ದು, ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Komarovsky ಪ್ರಕಾರ, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಬಕ್ವೀಟ್ ಗಂಜಿ. ಅವಳು ಒಂದು ಸಂಜೆ ಊಟವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು.

ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ 8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ರೆಕ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಯಬೇಕು. ಈ ಪರಿಚಯವು ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯೂರೀಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ - ಸಮಯ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹಾರುತ್ತದೆ! ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅದರ ಮೆನುಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ.

ಅದು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂತ್ರದ ಹಾಲನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಎಂದು ಅವರು ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಡಾಕ್ಟರ್ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ: ವಿಡಿಯೋ

ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!