ಫ್ಲಾಬಿ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಥರ್ಮೇಜ್ ಅಥವಾ ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ತನ್ನ ಚರ್ಮದ ಯುವ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವಳ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿ ಕಾಣುವಾಗ, ಅವರ ಮಾಲೀಕರು ಯುವ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳು. ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆ ಏಕೆ ಇದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ: ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ, ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಚರ್ಮದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಮೇಕ್ಅಪ್. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಭವವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು, ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

1. ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ತೂಕವು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ಧೂಮಪಾನ. ಸಿಗರೆಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಕಾಲಜನ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ಕೆನ್ನೆ ಕುಗ್ಗುವ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಿಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ಕ್ವಿಂಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
4. ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಭಾವ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಳಿಯುವ ಜನರು ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿಬಿಸಿಲಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವವರಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಪಿಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾಲಜನ್ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಕಳೆಯಲು? ಅವರು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳುಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು.
5. ಆನುವಂಶಿಕ. ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಕೆನ್ನೆಯ ಚರ್ಮವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ.
6. ತೂಕ ಇಳಿಕೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಧಾನಗಳು - ನಿಧಾನ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಮೂಲಕ.

ಜೊಲ್ ರಚನೆಯ ಹಂತಗಳು

ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಠಾತ್ತನೆ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅವು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಖದ ವಯಸ್ಸಾದ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಿವೆ:

1. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವು 35 ರಿಂದ 45 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳು, ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಪಟ್ಟು ಆಳವಾಗುತ್ತದೆ, ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೇವಲ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
2. ಮಧ್ಯಮ ಹಂತ - ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿ 45-55 ವರ್ಷ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕುಗ್ಗುವ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಮಡಿಕೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸುವ ಹಂತವು 55 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕತ್ತಿನ ಚರ್ಮದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಈಗಾಗಲೇ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೋಲ್ಗಳು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳು ಬಲವಾಗಿ ಇಳಿಮುಖವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಕುಗ್ಗುವ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಯಾರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು; ಪೂರ್ಣ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮುಖದವರಿಗಿಂತ ಬಹಳ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು, ನಂತರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಸಮಯ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣ ಕೆನ್ನೆ ಕುಗ್ಗುವುದು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆನ್ನೆಗಳ ರಚನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ನೀವು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಕ್ಅಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

(ಫಂಕ್ಷನ್(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -141709-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-3", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(ಇದು , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಸಲೂನ್ ವಿಧಾನಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೆಲವು ಇವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳು:

ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಮುಖ, ಗಲ್ಲದ, ಕತ್ತಿನ ಮೇಲೆ, ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. 10 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒಂದರಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. 10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ 10 ಬಾರಿ ಸರಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ;
• ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸರಿಸಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ 10 ಬಾರಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ತುಟಿಗಳ ನಡುವೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡಿ. 10 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ;
• ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಎಡ ಮೂಲೆಯಿಂದ 10 ಬಾರಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ, ಬಲಕ್ಕೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ;
• ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯ ಕೆಳಗೆ ಬಿಡಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 10 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಒತ್ತಿರಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯ ಮಧ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ಕಿರುನಗೆ. ಪ್ರತಿ ಕೈಯಿಂದ 10 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ;
• ಹೊರಗೆಳೆ ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಮುಂದಕ್ಕೆ, ಅದರ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಎರಡೂ ತುಟಿಗಳಿಗೆ 10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಮ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಗಾಳಿಯ ಚುಂಬನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ - 10 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು;
• ಲಘುವಾಗಿ ಕಿರುನಗೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ - 10 ಬಾರಿ;
• ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ನಡುವೆ ಪೆನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧಕ

ಮುಖದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಗಲ್ಲದ ಮೇಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ, ಮಸ್ಕರಾ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಐಲೈನರ್ಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಬ್ಲಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಗಾಢ ನೆರಳುಸ್ಕಲ್ಪ್ಟಿಂಗ್ ಕಿಟ್‌ನಿಂದ (ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಈಗ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿವೆ) ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆ, ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಕೆಳ ದವಡೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೆರಳುಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಗ್ಗಿ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಅಂತಹ ನೆರಳಿನೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮುಖ ಮಸಾಜ್

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಜೊಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳೆಂದರೆ:

1. ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಗೆ ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುವ ರಂಧ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಒಂದು ಬೆರಳು ಇನ್ನೊಂದರ ಮುಂದೆ ಇರಬೇಕು. ಡಿಂಪಲ್‌ನಿಂದ ಇಯರ್‌ಲೋಬ್‌ಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿ, ಗಲ್ಲದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕೆನ್ನೆಗಳವರೆಗೆ ಚಲಿಸಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವಾಗ ಗಲ್ಲದ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಕಿವಿಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಬದಿಯಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸರಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಮುಖವಾಡಗಳು

ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಧಾನಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡ.ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವವರೆಗೆ ನೀವು ಸೋಲಿಸಬೇಕು. ಒಣ ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು - ಧಾನ್ಯಗಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ತಣ್ಣೀರು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮುಖವಾಡಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಸ್ಕ್ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು, ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಮೀಲ್ನ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಬಿಸಿ ನೀರು, ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ 1 ಟೀಚಮಚ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಮೊಸರು, ನೆಲದ ಬಾದಾಮಿ ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ನಿಂಬೆ-ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮಾಸ್ಕ್- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಿಡಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಹಾಲಿನ ಮುಖವಾಡಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 3: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಮೆತ್ತಗಾಗುವವರೆಗೆ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಕ್ಲೇ ಮಾಸ್ಕ್. ನೀರಿನಿಂದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮೆತ್ತಗಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅದು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸದಂತೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ

ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು:

• ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಆಹಾರಗಳು;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳು, ಕೊಬ್ಬು;
• ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಕಾಫಿ, ಬಲವಾದ ಚಹಾ;
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು;
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣಮುಖಗಳು.

(ಫಂಕ್ಷನ್(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -141709-4", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-4", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(ಇದು , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದಿ:

ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳು, ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವುದು 35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ದೋಷದ ನೋಟವು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಇದು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು: ವಿಧಾನಗಳು, ಕಾರಣಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಜೋಲುಗಳು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ದಪ್ಪವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಎರಡು ಗಲ್ಲದ ಕೂಡ;
• ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅದು ಫ್ಲಾಬಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರದ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಕೊರತೆ. IN ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಸಾಕಷ್ಟು ವಿರಳವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು: ವಿಧಾನಗಳು

ಆನ್ ಈ ಕ್ಷಣಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಫೇಸ್ ಲಿಫ್ಟ್;
• ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಲಿಫ್ಟ್;
• ಮುಖದ ಬಲವರ್ಧನೆ;
• ಥ್ರೆಡ್ ಎತ್ತುವಿಕೆ;
• ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಸ್ಥಾಪನೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು, ದೀರ್ಘವಾದ, ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಜೊಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮಾಡಿ.

ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಜೋಲ್ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು:

• ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ: ಸಾಕಷ್ಟು ಜೊತೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಕಾಲಜನ್ 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸುದ್ದಿ ಸಕ್ರಿಯ ಚಿತ್ರಜೀವನ: ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಯೌವನದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಅಥವಾ ಟೋನಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ: ಮಸಾಜ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಮುಖವಾಡ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಮಸಾಜ್

ಆಂಟಿ-ಜೋಲ್ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು:

• ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಾವು ಗಲ್ಲದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒತ್ತುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದ ಒಂದು ಇನ್ನೊಂದರ ಮುಂದೆ ಇರುತ್ತದೆ;
• ನಾವು ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಗಲ್ಲಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಸಿ;
• ಹಿಂದಿನ ಚಲನೆಯ ಹಲವಾರು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ: ನಾವು ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ;
• ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಲಘುವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಗಲ್ಲದ ಮಧ್ಯದಿಂದ 10-15 ಬಾರಿ earlobes ಗೆ ಸರಿಸಿ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ;
• ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ: ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ), ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಕೆಳ ದವಡೆಯ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ; ಪ್ಯಾಟ್ಗಳು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು.

ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಮಸಾಜ್ ಜೊತೆಗೆ, ಜೊಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ - ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಗಾಳಿಯನ್ನು 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. 5-10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ;
• ನಾವು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ವರ್ಣಮಾಲೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಿ ಜೊಲ್ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮರೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಆಲಿವ್ ತೈಲಗಳು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ;
• 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಿರಿ, ಹಳದಿಗಳಿಂದ ಬಿಳಿಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೊರಕೆಯಿಂದ ಸೋಲಿಸಿ. ನಾವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಾವು ಕೋಣೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ;
• ದೊಡ್ಡ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಜೇನುನೊಣ ಜೇನು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂದ. ಎಲ್. ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ, ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪೆರಿಯೊರ್ಬಿಟಲ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಾವು 20 ನಿಮಿಷ ಕಾಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮುಖವಾಡವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ನಾವು 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್. ಹಾಲಿನ ಸಣ್ಣ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿತರಿಸಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಯುವ ನಂತರ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಅಂಗಡಿ ಸರಬರಾಜುಕೆಲ್ಪ್, ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್, ಅಲಾಂಟೊಯಿನ್, ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅಥವಾ ಫ್ಯೂಕಸ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

• ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯು ಸಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಸುಕ್ಕುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ;
• ಜೊಲ್ಲುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ: ಓದುಗರಿಂದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಎಕಟೆರಿನಾ, 53 ವರ್ಷ:

"ನಾನು ಸುಮಾರು 10 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಜೋಲ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಈಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾನು ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಓಲ್ಗಾ, 45 ವರ್ಷ:

"ನಾನು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೂ ಜೊಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಅವಳು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಳು, ಆದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ, 49 ವರ್ಷ:

“ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನನ್ನ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕುಸಿಯಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾನು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಜೊಲ್ಲುಗಳ ಯಾವುದೇ ಕುರುಹು ಉಳಿದಿಲ್ಲ.

ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು - ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಳ ಮುಖದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಹಿಳೆಯರು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. TO ಆಮೂಲಾಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳುಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗಂಭೀರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸೌಂದರ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಬಗ್ಗೆ

ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ. ಸರಳವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೊಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಜೊಲ್ಲುಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣ ವಯಸ್ಸಾದವರು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳಿವೆ.

• ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಕೂಡ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೆನ್ನೆಗಳು ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ. ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿನಿಮ್ಮ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಸಲು ಅಥವಾ ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು (ನೋಡಿ) ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ನಿಯಮಗಳುನೈರ್ಮಲ್ಯ, 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ನೀವು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು

ಕೆನ್ನೆಯ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎದುರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ನಡುವೆ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳುಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

1. ಮುಂಜಾನೆ ನೀವು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
2. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ತಜ್ಞರು ತಿರುಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬೇಕು. ಅಂತಹ ಪೋಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
4. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆನ್ನೆಯ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳು, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆ. ಪ್ರತಿ 7 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕಲ್ ಉಪಕರಣಗಳುಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.

ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್. ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಸುದೀರ್ಘ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು - ಮೂಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಕೆನ್ನೆಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ. ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು 25 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

№1

ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು 6 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ ರೀತಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಮೊದಲ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 15 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

№2

ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗಾಳಿಯನ್ನು ದವಡೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

№3

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ನಾಲಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಿ.

№4

ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಆಳವಾದ ಉಸಿರು, ನಂತರ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡ ತುಟಿಗಳ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳಬೇಕು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಒಂದು ಮೂಲೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು, ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಮೂಲೆಯ ಮೂಲಕ.

№5

ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ಒತ್ತಿದಾಗ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

№6

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಬಿಡಬೇಕು.

№7

ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ತುಟಿಗಳು ಕೊಳವೆಯೊಳಗೆ ಸುತ್ತುತ್ತವೆ. ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

№8

ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳ ವಿನೋದ, ಗಾಳಿ ತುಂಬುವ ಆಕಾಶಬುಟ್ಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಬಲಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಲೂನ್ ಅನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸಬೇಕು.

№9

ತಲೆ ಎದೆಯ ಕಡೆಗೆ ಓರೆಯಾಗಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಡಬದಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

№10

ತುಟಿಗಳನ್ನು ಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಡಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಹೊರಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಗಲ್ಲವನ್ನು ತಲುಪಬೇಕು. ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ರೀತಿ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

№11

ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಗುವವರಿಗೆ ಕೆನ್ನೆ ಕುಗ್ಗುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಣಕಾಸಿನ ಅವಕಾಶ ಅಥವಾ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು ಸರಳ ಮುಖವಾಡಗಳು(ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳು -), ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆ + ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮೊಟ್ಟೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೇಲಾಗಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಪೊರಕೆಯಿಂದ ಸೋಲಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಏಕರೂಪವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಮುಖವಾಡದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ + ನಿಂಬೆ

ಕೆಳಗಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಭಾಗ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಎರಡು ಭಾಗಗಳ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿದ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಯವಾದ ತನಕ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ತಾಜಾತನದಿಂದ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಹಾಲು + ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್

ಈ ಮುಖವಾಡವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಮತ್ತು ಒಣ ಮುಖದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಮೂರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಯವಾದ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮುಖವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಮೇಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಸಾಜ್

ಒಂದು ಕೈಯ ತೋರುಬೆರಳು ಕೆನ್ನೆಯ ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯ ತೋರು ಬೆರಳಿನಿಂದ, ಕ್ಷೌರದ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಬಾರದು. ಇದು ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೋಲ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಸಲು, ನೀವು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆ. ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 30 ಬಾರಿ ಒಂದು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಲೈಟ್ ಪ್ಯಾಟ್ಸ್

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡುವುದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಚಲನೆಗಳು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಪವಾಡ ಮಾತ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿಲ್ಲ. ಮಾನವ ದೇಹ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು. ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಅವುಗಳನ್ನು "ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳು" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತಹ ದುಬಾರಿ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ಈ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?

ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆ ಏಕೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. 5 ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

1. ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆನ್ನೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಕುಸಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
2. ಬಗ್ಗುವುದು ಮತ್ತು ತಲೆ ತಗ್ಗಿಸಿ ನಡೆಯುವ ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
3. ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ದಿಂಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು. ಕುತ್ತಿಗೆ ಕುಶನ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ದಿಂಬು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು "ಬೆಂಬಲ" ಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ.
4. ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳಿಗೆ "ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ" ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ನ ದೇಹದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
5. ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು "ಜೋಲ್ಗಳನ್ನು" ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಅವರ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಮತ್ತು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳು.

ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು. ಇವುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಸರಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳುದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ), ಮತ್ತು 6 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮೊದಲ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು 10 ಬಾರಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 20 ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಐದಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ, ನಂತರ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಾಗ "a", "o", "u" ಸ್ವರಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಪಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸರಿಸಿ, ಮೊದಲು ಬಲಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಎಡಕ್ಕೆ;
• ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ತುಟಿಗಳ ಮೂಲಕ ತಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ;
• ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ (10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ), ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಯಿಂದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ (10 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಸಹ);
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಒಂದು ಮೂಲೆಯ ಮೂಲಕ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಮೂಲೆಯ ಮೂಲಕ.

ತರಗತಿಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ಲಂಬವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಅಂಡಾಕಾರದಂತೆ ಚಾಚಿ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಇದರ ನಂತರ, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ 15 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 30 ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಅಂತಹ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಅದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೊದಲ ನೋಟ ಗೋಚರಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳುನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯುವಕರ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಲು, ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಯಮಗಳು

ಇದರಿಂದ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

1. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶನೀವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ವಿಲೈಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಚಲಿಸಬೇಡಿ. ಕೆಲವು ಲಘು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
4. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
5. ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಇತರರಂತೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಇದು ಸಾಧಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಅವರ ಬಳಕೆಯಿಂದ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮುಖವಾಡ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಫರ್ಮಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅವರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ, ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಚರ್ಮ, ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು "ಜೋಲ್ಸ್" ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳು.

1. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಲವಾದ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೊದಲು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಎರಡು ಬಿಳಿಯರನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾದ ಫೋಮ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪೊರಕೆಯಿಂದ ಸೋಲಿಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖಕ್ಕೆ (ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ) ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. . ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಇದು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಖಾದ್ಯ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಅದು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಹಾಕಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಮತ್ತು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀರಿನ ಬದಲು ಹಾಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ, ನಂತರ ಬಿಸಿಯಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಮುಖವಾಡವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
3. . ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಖನಿಜ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರದ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ದಪ್ಪ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಿಸಿಯಾದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವವರೆಗೆ ಇಡಬೇಕು, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
4. . ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಜೇನುತುಪ್ಪದ 1 ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖಕ್ಕೆ (ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಅನ್ವಯಿಸಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಮೇಲೆ ಒಳ ಭಾಗಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು, 20-30 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!

66 180 0 ಅಯ್ಯೋ, ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ. ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ ಯುವತಿಯರು ಮಾತ್ರ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಈ ಹಸಿವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ? ಹೌದು, ಬುಲ್‌ಡಾಗ್‌ನಂತೆ ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಕೆನ್ನೆಗಳು. ಹೋಲಿಕೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ. "ಜೋಲ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

- ಇದು ಗಲ್ಲದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಚರ್ಮದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಚಿನ ಇಳಿಬೀಳುವಿಕೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆ ಈ "ಕುಸಿಯುವ" ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಜೊಲ್ಲುಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು (ಜೋಲ್ಸ್) ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಜೋಲುಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಜೊಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ "ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳು" ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ 5-10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವ ನಿಜವಾದ ಉಪದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಲ್ಲಿರಾ? ಜೊತೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೊಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಡಿಪಾಯ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಜೊಲ್ಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇವಲ ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ವಯಸ್ಸು
• ಬೊಜ್ಜು

ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆ, ಅದು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಅಥವಾ ಜೊಲ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. 14 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು 25 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕಾಲಜನ್. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, 25 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದು ತನ್ನ ಯೌವನದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮುಖವು 50 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು "ಕೊಬ್ಬು" ಸರಳವಾಗಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ, ಆದರೆ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದವಡೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ. ನೀವು ಯುವಕರ ಮೇಲೆ "ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು" ನೋಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದರು ಅಧಿಕ ತೂಕ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮುಖದ ಮೇಲೂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕುಸಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆದರೆ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೋಲ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಜೋಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ

ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಶ್ರಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಜೋಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.

ನೆನಪಿಡಿ! ಜೋಲ್ಗಳು ಒಂದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಕು. ನೀವು ಜೋಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಕೆನ್ನೆ ಕುಗ್ಗುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಏನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

1. ಥರ್ಮೋಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ರೇಡಿಯೊಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಅಥವಾಆರ್ಎಫ್ ಎತ್ತುವಿಕೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಇಂದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಿಂದಾಗಿ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆ, ಕನಿಷ್ಠ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಅತಿಗೆಂಪು ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೋ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಈ ವಿಧಾನದ ಮೂಲತತ್ವವಾಗಿದೆ, ಅದು ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ಭೇದಿಸಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
2. ಬಯೋಇನ್ಫೋರ್ಸ್ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ವೆಕ್ಟರ್ ಫೇಸ್ ಲಿಫ್ಟ್. ವಿಧಾನದ ಸಾರವು ಪದದಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ - ಬಲವರ್ಧನೆ.

ಬಲವರ್ಧನೆಯು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಚನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.

ಇದು ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ? ಅದು ಹೇಗೆ. ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್. ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದ್ದು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅವುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ 25 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ, ಮುಖದ "ಫ್ರೇಮ್" ಅದರ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಜೊಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ "ಜೀವಂತ" ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ರಚಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಯೋಇನ್ಫೋರ್ಸ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಜ್ರದ-ಆಕಾರದ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಈ ಜಾಲರಿಯ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೈಯಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅಥವಾ - ಪಾಲಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

1. , ಇದರಲ್ಲಿ ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವಿನ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮತ್ತು ವಿಷಗಳು, ಆದರೆ ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದ ಮೇಲೂ.

ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ - ವಿಡಿಯೋ

1. ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಜೋಲ್ ಲಿಫ್ಟ್. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 30 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಲಿಫ್ಟ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಒಂದು ಛೇದನದಿಂದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ಎತ್ತುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಒಂದೆರಡು ಪಂಕ್ಚರ್ಗಳು ಸಾಕು, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಧನ - ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪ್ - ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾನಿಟರ್ ಬಳಸಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ.
2. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಕಾಸ್ಮೆಟಲಾಜಿಕಲ್ ವಿಧಾನಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಜೊಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಮುಖದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಲೇಸರ್ ನ್ಯಾನೊಪರ್ಫರೇಶನ್. ವಿಧಾನದ ಮೂಲತತ್ವವು ಕಿರಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ನ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಗಣನೀಯ ಹಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಅದನ್ನು ಹುಡುಕು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳುಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರಿಂದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಔಷಧ. ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರವು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳುಸೌಂದರ್ಯ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:

• ದುಬಾರಿ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಧಾನಕ್ಕೆ (ಒಂದು ಸೆಷನ್) ಬೆಲೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಡೆಯಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಜೊಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
• "ಬುಷ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗಳು."ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿ, ಇಂದು ಅನೇಕ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸದ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ.
• ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಯಾವುದೇ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು, ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜೊಲ್ಲುಗಳನ್ನು (ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಕೆನ್ನೆಗಳು) ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ: ಮುಖವಾಡ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನೀವು ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಪಾವತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯುವಕರಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಜೊಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ದೋಷಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಪ್ರತಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಅದು ಜೊಲ್ಲುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೊಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಮೊಟ್ಟೆ - 1 ಪಿಸಿ.
• ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬು ಉತ್ತಮ - 1 tbsp.
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಕಾಲಜನ್‌ನ ನಿಜವಾದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈಗ ತಿಳಿಯಿರಿ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಇರುತ್ತದೆ.ಡಿ ಮತ್ತು ಬಿ. ಈ ಮುಖವಾಡದಲ್ಲಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸಹ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಪಿಪಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನಿಜವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು.

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪೊರಕೆಯಿಂದ ಸೋಲಿಸಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ರಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಹಳದಿಗಳಿಂದ ಬಿಳಿಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಮಾಸ್ಕ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
• ನಿಂಬೆ ರಸ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸಚರ್ಮವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನಿಂಬೆ ಬಳಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಹಾಲು-ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮುಖವಾಡ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: 1: 3 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್. ಕೇವಲ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಮಿಶ್ರಣ, ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹಾಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳುಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಜೋಲ್ಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಭವನೀಯ ವಿಧಾನಗಳು: ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್.

ಜೋಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಜೋಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಜೋಲ್ಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೋಲ್‌ಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಏನೂ ವೆಚ್ಚವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇಲ್ಲ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಆದರೆ! ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಅಂಡಾಕಾರದ ಮುಖವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮೂಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

1. ಕರೋಲ್ ಮ್ಯಾಗಿಯೊ ಅವರಿಂದ ಸಗ್ಗಿ ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಬೇಕು. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿ; ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ದವಡೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳು. ಪ್ರತಿ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಯ ಕಡೆಗೆ ನೋಡುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವವರೆಗೆ ಒಂದು ಇಂಚು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. 30 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೊಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನೊಂದು ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ: ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯಿಂದ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡಿ. 30 ರ ಎಣಿಕೆಗಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮಕರೋಲ್ ಮ್ಯಾಗಿಯೊದಿಂದ ನೀವು ಮುಂದಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

1. ರೇನ್‌ಹೋಲ್ಡ್ ಬೆಂಜ್‌ನಿಂದ ಸಗ್ಗಿ ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

• ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯು ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಎಣಿಕೆಗೆ ಮತ್ತು 10 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆನ್ನೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಿರಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿ ನಗುತ್ತಾ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

1. ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕೆನ್ನೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಜೊಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಪಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಇತರರು ಗಮನಿಸದೆ ನಡೆಸಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು.
• "ಕಂಬಳಿ" ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ತುಟಿಯನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಕವರ್ ಮಾಡಿ, ಅಂದರೆ, ಮೊದಲು ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಯನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 15-20 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ತುದಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಜೊಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೆಳಗಿನ ಕಿರು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಜ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

"ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳು" ಯಾರನ್ನೂ ಎಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲಿಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸುಂದರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅವಳ ನೈಜ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಮುಖದಿಂದ ಜೊಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ "ನಿರ್ಮೂಲನೆ" ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ; ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿರಂತರತೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು. ನೀವು ಅಂತಹ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣವನ್ನು ಶೆಲ್ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ, ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಂದರವಾಗಿರಿ!

ಲೇಖನವನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಓದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತೇವೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಇತರ ಹುಡುಗಿಯರು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.