ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ "ಪೂರ್ವ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು." ಕಾರ್ಯಾಗಾರ "ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು"

ಯೂಲಿಯಾ ಬೊಬ್ರೊವಾ
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಕುರಿತು ಕಾರ್ಯಾಗಾರ

ಮುನ್ಸಿಪಲ್ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ "ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಸಂಖ್ಯೆ 20"ಜಿ. ರೋಸ್ಟೋವ್

ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ

ವಿಷಯ: "ವಿಧಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಶಿಕ್ಷಕರು»

ಗುರಿ ಸೆಮಿನಾರ್:

ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅವತಾರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಶಿಕ್ಷಕರು: "ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ", " ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು";

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ರೂಪಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಚಾರ ಕಾರ್ಯಪ್ರಬಲ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಕಾರ್ಯಗಳು.

ಯೋಜನೆ ಸೆಮಿನಾರ್:

ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಭಾಗ

1. ಪರಿಚಯಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಕ (ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ)

2. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ:

ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ;

ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು.

3. ಬಳಸಿದ ವಿಧಗಳು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ:

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಆರೋಗ್ಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು.

ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ

ಪೋಷಕರ ಮೌಲ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ

ವಿ.ಬಜಾರ್ನಿಯ ವಿಧಾನ;

ಅವೆಟಿಸೊವ್ ಅವರ ತಂತ್ರ

ಸ್ಟ್ರೆಲ್ನಿಕೋವಾ ಅವರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ;

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ (ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶಕ)

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಭಾಗ

ಶಿಕ್ಷಕರು 3 ತಂಡಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಿರಿ, ಹೆಸರು, ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯ ಮತ್ತು ಲಾಂಛನದೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ

1 ಕಾರ್ಯ "ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ - ಶಿಫ್ಟರ್ಸ್"

2 ಕಾರ್ಯ "ಕಾನಸರ್ಸ್"

3 ಕಾರ್ಯ "ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ನಿಮಿಷ"

4 ಕಾರ್ಯ "ಕೊಲಾಜ್"

ಸಾರಾಂಶ

ಪ್ರತಿಬಿಂಬ

ಸೆಮಿನಾರ್ ಪ್ರಗತಿ:

1. ಪರಿಚಯ

ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತಾನೆ ಸೆಮಿನಾರ್.

ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜಾನ್ ಲೆಬಾಕ್ ವಾದಿಸಿದರು ಆರೋಗ್ಯಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ. ಎಂಬುದು ನಿರ್ವಿವಾದ ಆರೋಗ್ಯನಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಲು ನೀವು ಮತ್ತು ನನಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ನಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಶಿಶುವಿಹಾರ, ಶಿಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ , ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಚಲನೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡೆಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕೆಲಸ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿತಾಯವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆ.

ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವು ಮಗುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿರ್ವಿವಾದವಾಗಿದೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಬೇಡಿಕೆ ಇದೆ ಶಿಕ್ಷಕರುಅರ್ಜಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆ " ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು” ಎಂದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರೀಯಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಶಬ್ದಕೋಶ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕ್ರಮಗಳ ಅನಾಲಾಗ್ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವರು ಅವುಗಳನ್ನು "ಪೂರ್ಣ" ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬೆಂಬಲಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸ." ಇತರರು ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕಾಲಿಕ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮತ್ತು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ.

ನಮಗೆ, ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಾಗಿದೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದೆ:

ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿತಾಯತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯವಿವಿಧ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಇದು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ "ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ" ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಆರೋಗ್ಯಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗುರಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳ ಏಕತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ.

ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಏನು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು?

ಗುರಿ: ಜೀವನವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ

ಯಾವ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನಲ್ಲಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆ?

ಉತ್ತರಗಳು ಶಿಕ್ಷಕರು.

ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷಗಳು, ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನಡಿಗೆಗಳು ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ.

SanPiN ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಅನುಸರಣೆ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನುಸರಣೆ

- ಶಿಕ್ಷಕಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ

- ಶಿಕ್ಷಕರುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿ-ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಉಳಿತಾಯಕ್ಕೂ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ.

ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವ ಕೆಲಸದ ರೂಪಗಳನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಲ್ಲ. ಹೇಳಲಾದ ಗುರಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ವಿಧಾನಗಳ ಸೆಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ! (ಅಂದರೆ ಕೆಲಸ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಮಗು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ, ನಿರಂತರ, ಯೋಜಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು)

ವರ್ಗೀಕರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು.

2. ವರ್ಗೀಕರಣ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು.

ವಿಧಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು

1. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು - ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆರೋಗ್ಯವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಉಸ್ತುವಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಸಂಘಟನೆ

ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ

ತರ್ಕಬದ್ಧ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಪರಿಸರ

SaNPiN ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ

2. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಆರೋಗ್ಯತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಗುರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ

ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್

ಡೈನಾಮಿಕ್ ವಿರಾಮಗಳು

ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಹೊರಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು

ದಿನಗಳು ಆರೋಗ್ಯ

ಕ್ರೀಡಾ ಮನರಂಜನೆ, ರಜಾದಿನಗಳು

3. ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ.

ತರಬೇತಿಗಳು

ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸೈಕೋ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

4. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು

ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ರಚನೆ « ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ»

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ರಚನೆ "ಸುರಕ್ಷತೆ"

5. ಪೋಷಕರ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಶಿಕ್ಷಣ

ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಉದ್ದೇಶವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪೋಷಕರ ವ್ಯಾಲಿಯೊಲಾಜಿಕಲ್ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ:

ತೆರೆದ ದಿನಗಳು

ಪೋಷಕರ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಷಣಗಳು

ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು

ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ

ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು

ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು

ಕಿರುಪುಸ್ತಕಗಳು

MDOU ನ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್

1. ರಷ್ಯಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿ, ವೈದ್ಯರ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ನವೀನ ಶಿಕ್ಷಕ ಬಿ. ಬಜಾರ್ನಿ (ಡೈನಾಮಿಕ್ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ವಿಧಾನ)

ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಭಂಗಿಗಳ ಮೋಟಾರು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ "ನಿಂತ-ಕುಳಿತು", ಮೇಜುಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ಮೇಲ್ಮೈ ಒಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದು ಅವರ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯಾಗಿದೆ. 14 ರಿಂದ 18 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಟಿಲ್ಟ್ ಕೋನ. ಡೈನಾಮಿಕ್ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ನಂತರ - ಪ್ರತಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಯ ಬದಲಿಗೆ, ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಆಡಳಿತವಿದೆ, ನೀವು ತರಗತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಮೋಡ್ನರಮಂಡಲಕ್ಕಾಗಿ.

ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಡೈನಾಮಿಕ್ ಅಮಾನತು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ ನೀತಿಬೋಧಕ ವಸ್ತುಅಂತಹ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಗು ಅದನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಏನಾದರೂ: ಒಂದು ಪೆಂಡೆಂಟ್ ಮೇಲೆ, ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ, ಹೂವಿನ ಹಿಂದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿಗಳಿಗೆ ಸರಪಳಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನೇತ್ರ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಬಳಸಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳು ಮಕ್ಕಳು ಸಾಗುವ ಪಥಗಳಾಗಿವೆ "ಓಡು"ಕಣ್ಣುಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಲೆಯ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಥವು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ, ವರ್ಣರಂಜಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲೈಡ್ 13 ಎಡ್ವರ್ಡ್ ಸೆರ್ಗೆವಿಚ್ ಅವೆಟಿಸೊವ್, ವಿಜ್ಞಾನಿ

ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಗುರುತು ಮಾಡಿ (ಅವೆಟಿಸೊವ್ ಪ್ರಕಾರ)ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಲೆನ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಸಿದ ವೃತ್ತವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಿಸಲು ಮಗುವನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿವೆ, ನಂತರ ಅವನ ನೋಟವನ್ನು ಕಿಟಕಿಯ ಹೊರಗಿನ ಅತ್ಯಂತ ದೂರದ ಬಿಂದುವಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಲ್ಲಿ ಏನು ನೋಡುತ್ತಾನೆಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

A. ಸ್ಟ್ರೆಲ್ನಿಕೋವಾ ಪ್ರಕಾರ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಉದಾಹರಣೆ ವ್ಯಾಯಾಮ:

1. ವ್ಯಾಯಾಮ "ಚಿಟ್ಟೆ"

ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತು, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಚಿಟ್ಟೆ ಇರಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳು ಚಿಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೀಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಜಿನಿಂದ ಸ್ಫೋಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

2. ವ್ಯಾಯಾಮ "ಕಾಗೆ"

ಮಗು ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತಿದೆ, ಕಾಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ.

ಇನ್ಹೇಲ್ - ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಅಗಲವಾಗಿ ಹರಡಿ, ರೆಕ್ಕೆಗಳಂತೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೇಳುತ್ತದೆ: ಬಿಡುತ್ತಾರೆ: "ಕಾರ್ರ್", ಧ್ವನಿ [p] ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು.

ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ "ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಬ್ದಗಳು"ರುಕಾವಿಷ್ನಿಕೋವಾ ಎನ್.ವಿ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಭಾಗ

1. ಕಾರ್ಯ - 3 ತಂಡಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ, ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ ಸೆಮಿನಾರ್, ಲಾಂಛನ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯ.

(ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಗಳು, ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು, ಗುರುತುಗಳು)

2. ಕಾರ್ಯ "ಶಿಫ್ಟರ್‌ಗಳು" (ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ)

ಸಂತೋಷವು ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. (ತೊಂದರೆ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ)

ಹೊಸದನ್ನು ಬಿಡಿ ಬಟ್ಟೆ ಒಗೆಯುವ ಯಂತ್ರ. (ಏನೂ ಇಲ್ಲದೆ ಇರಿ)

ಬೋಳು ಪುರುಷ ಅವಮಾನ. (ಬ್ರೇಡ್ - ಮೊದಲ ಸೌಂದರ್ಯ)

ಧೈರ್ಯದಿಂದ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. (ಭಯವು ದೊಡ್ಡ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ)

ಪೋಲೀಸರ ಬೂಟುಗಳು ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ. (ಕಳ್ಳನ ಟೋಪಿ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿದೆ)

ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. (ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಜಿಗಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ)

ಆ ಪಾಚಿಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ, ಅಕ್ವೇರಿಯಂನಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ. (ಗ್ರುಜ್‌ದೇವ್ ತನ್ನನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಎಂದು ಕರೆದರು)

ಕೋಳಿ ಹಂದಿಯ ಸ್ನೇಹಿತ. (ಹೆಬ್ಬಾತು ಹಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತನಲ್ಲ)

ನೀವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೋರ್ಚ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. (ನೀವು ಗಂಜಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹಾಳು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ)

ಸುಳ್ಳು ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸುತ್ತದೆ. (ಸತ್ಯವು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ)

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತೋಷ - ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು. (ಏಳು ತೊಂದರೆಗಳು - ಒಂದು ಉತ್ತರ)

ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟದು. (ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ)

ಆಲಸ್ಯದ ಗಂಟೆಗಳು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಸಮ. (ವ್ಯಾಪಾರ ಸಮಯ - ಮೋಜಿನ ಸಮಯ)

ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ - ನಗರದ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಿರಿ. (ನೀವು ತೋಳಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾಡಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ)

"ಕಾನಸರ್ಸ್"

3. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು SAN ಪಿನ್

ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸುಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ಗುಂಪು. ಇದು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?

ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡಿಗೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ? (ಮೈನಸ್ 15 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ, ಗಾಳಿಯ ವೇಗ 7 ಮೀ/ಸೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು)

ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ GCD ಯ ಸಮಯ

ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಜಿಸಿಡಿ ನಡೆಸುವಾಗ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು

GCD ಗಳ ನಡುವೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿರಾಮ

ಜೂನಿಯರ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ NOD ಗಳು

ಮುಂಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯ.

ಸಮಯ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪು

ಡೌನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ (ಪಟ್ಟಿ)

ಧೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಲಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ? dhow ನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ

"ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ನಿಮಿಷ"

4 ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು:

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 2 ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು (ಶಿಕ್ಷಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ)

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 2 ಬೆರಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ (ಶಿಕ್ಷಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ)

ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ (3-4 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು)ಬೋಧನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ

5 ಕೊಲಾಜ್ (ಅಂಟು, ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು, ಕ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್‌ಗಳು, ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಗಳು, ಕತ್ತರಿ)

« ಆರೋಗ್ಯಕರಜೀವನಶೈಲಿ ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

"ಇದು ನಿನ್ನನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯ»

"ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ»

"ನಾವು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ!"

"ನೀವು ಆಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ - ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸು!»

ಕೊಲಾಜ್ ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ. ಮುಖ್ಯ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಪುಟದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

(ವ್ಯಾಯಾಮ: ಲೇಖಕರ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ ಗುಂಪು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಗುಂಪಿನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ (ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ)ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಭೆಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ)

ನಮ್ಮ ಪಾಠದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ನೀತಿಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಪಾಯಿಂಟ್ ಏನೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

“ದೇವರು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ರೂಪಿಸಿದನು, ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಬಳಕೆಯಾಗದ ತುಂಡು ಉಳಿದಿದೆ.

ನೀವು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬೇಕು? - ದೇವರನ್ನು ಕೇಳಿದರು.

"ನನಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡು," ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೇಳಿದ.

ದೇವರು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಉತ್ತರಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ತುಂಡನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮನುಷ್ಯನ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದನು. "

ಅರ್ಥ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ - ಎಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮದು ಆರೋಗ್ಯ ಕೂಡ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಇರಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ.

3 ಪ್ರತಿಬಿಂಬ

ವಿಧಾನಶಾಸ್ತ್ರ "ಅಪೂರ್ಣ ಪ್ರಸ್ತಾವನೆ".

ಇಂದಿನ ಸೆಮಿನಾರ್ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ...

ನನ್ನ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ...

ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸೆಮಿನಾರ್ ಹೊಂದಿದ್ದೆ ...

ನಾನು ಮೆಚ್ಚುವೆ ಸೆಮಿನಾರ್...

ಸಾರಾಂಶ

ಶಬಲಿನಾ ನಟಾಲಿಯಾ ವ್ಲಾಡಿಮಿರೋವ್ನಾ
ಕೆಲಸದ ಶೀರ್ಷಿಕೆ:ಶಿಕ್ಷಕ
ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆ: MBDOU "TsRR - ಶಿಶುವಿಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 56"
ಪ್ರದೇಶ:ಇವಾನೊವೊ
ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಸರು:ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ
ವಿಷಯ:"ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪುಷ್ಟೀಕರಣ"
ಪ್ರಕಟಣೆ ದಿನಾಂಕ: 29.11.2016
ಅಧ್ಯಾಯ:ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಶಿಕ್ಷಣ

ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ “ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿತಾಯ

ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪುಷ್ಟೀಕರಣ"

ಗುರಿ:
ಶಿಕ್ಷಕರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಗತ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಬೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.
ಘಟನೆಯ ಪ್ರಗತಿ.
ಇಂದು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಪಾವತಿಸುತ್ತೇವೆ ದೊಡ್ಡ ಗಮನಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು - ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು. ಆಧುನಿಕ ಮಗುವಿಗೆಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾಸ್ತವ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಶಿಕ್ಷಕರುಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಶಿಕ್ಷಕರು ಸ್ವತಃ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪುಷ್ಟೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು

ಶಿಕ್ಷಣ
- ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಶಿಕ್ಷಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೋಗ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ನೀತಿಕಥೆ “ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ದೇವರುಗಳು ಒಲಿಂಪಸ್ ಪರ್ವತದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರು ಬೇಸರಗೊಂಡರು, ಮತ್ತು ಅವರು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಗ್ರಹವನ್ನು ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಯೋಚಿಸಿದರು. ದೇವರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಹೇಳಿದರು: "ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರಬೇಕು," ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಹೇಳಿದರು: "ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು," ಮೂರನೆಯವರು ಹೇಳಿದರು: "ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬುದ್ಧಿವಂತನಾಗಿರಬೇಕು." ಆದರೆ ದೇವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದರು: "ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತಾನೆ." ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿರುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು - ಅವನ ಆರೋಗ್ಯ. ಅವರು ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು - ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಬೇಕು? ಕೆಲವರು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಲಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಮರೆಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು, ಇತರರು - ಎತ್ತರದ ಪರ್ವತಗಳ ಹಿಂದೆ. ದೇವರುಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಿದರು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ದೇವರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಹೇಳಿದರು: "ಆರೋಗ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಅಡಗಿರಬೇಕು." ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಹೀಗೆಯೇ. ಆದರೆ ದೇವರುಗಳ ಅಮೂಲ್ಯ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ಇದರರ್ಥ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಅಡಗಿದೆ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ"ಆರೋಗ್ಯ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಪ್ರಕಾರ: ಆರೋಗ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ರೋಗ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಶಿಕ್ಷಕರ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಶಿಕ್ಷಕರು ವೃತ್ತಿಪರ ಗುಂಪಿನಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಆರೋಗ್ಯ, ಇದು ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಅನುಭವ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ
15-20 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವು "ಶಿಕ್ಷಣ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು" ಮತ್ತು "ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ" ಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. 30% ಘಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗಿಂತ ಸಮಾನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮ "ಸಂಘಗಳು"
- "ಕೆಲಸ" ಎಂಬ ಪದವು ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವ ಸಂಘಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಹೇಳಿ? ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸದ ದಿನವು ಉದ್ವಿಗ್ನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ: ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿದ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಗಮನದ ನಿರಂತರ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವೃತ್ತಿಪರ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ, ಕಠಿಣ ಕೆಲಸದ ಸಮಯ, ಸಂಘರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು. . ಈ ರೀತಿಯ ಅಂಶಗಳು ಹೊಂದಿವೆ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಭಾವದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ. ಎರಡನೆಯ ಅಂಶವು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಕಾರಣಗಳು:  ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಉನ್ನತ ಜೀವನ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;  ಟೀಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭಟನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;  ವಾಸಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಈ ಕ್ಷಣ, ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ;  ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವ, ವೃತ್ತಿ, ಕುಟುಂಬ, ಹವ್ಯಾಸದ ಸಂಗತಿಯಿಂದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು:  ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;  ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೌಶಲ್ಯದ ಕೊರತೆ;  ಒಬ್ಬರ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೀರುವುದು;  ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಿಂದ ಸಂತೋಷದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಡೆದ ಸಂಬಳದಿಂದ ಅಲ್ಲ;  ಜೀವನದ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ನಗಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮ "ನನಗೆ ಬೇಕು - ನನಗೆ ಬೇಡ, ಆದರೆ ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ..."
ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಹಾಳೆಯನ್ನು 2 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬರೆಯಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ:
1. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳು (ಇದು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಮನರಂಜನೆ, ಮನೆಗೆಲಸ, ಇತ್ಯಾದಿ.) 2. ನೀವು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು. ಚರ್ಚೆ: ಈಗ ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಮೇಲಿನ ಸಂಗತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಶಿಕ್ಷಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ವೃತ್ತಿಪರ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಶಿಕ್ಷಕರು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಆಟೋಜೆನಿಕ್ ತರಬೇತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ, ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ತನ್ನ ಪಡೆಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಿಧಾನಗಳು:  ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ದೀರ್ಘ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತೃತ ನಿಶ್ವಾಸ).  ಧ್ವನಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಂಪನ ಮಸಾಜ್ ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಶಬ್ದಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. o ಧ್ವನಿ "O" - ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ; ಒ ಧ್ವನಿ "ನಾನು"; ಧ್ವನಿ "M" - ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ; o "HA" ಧ್ವನಿ - ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.  ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು (ದೃಶ್ಯ, ಧ್ವನಿ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂವೇದನೆಗಳು). ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉದ್ವೇಗದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ, ಎದೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ಉದ್ಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡ.  ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ - ಕಠಿಣ, ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಾಮಿಕ್ ಅನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ತಪ್ಪು, ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ.  ವ್ಯಾಕುಲತೆ - ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿ.
 ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ನೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸ- ಹೊಸ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಅತಿಯಾಗಿ ಉದ್ರೇಕಗೊಂಡಾಗ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಬಲ ಗಮನವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅಧೀನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಈ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ತಗ್ಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೊಸ, ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಒಂದನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವ್ಯಾಪಾರವು ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾವ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತುಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅತಾರ್ಕಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಬಲವಾದ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಕೋಪ, ಅಸಹಾಯಕತೆ, ಗೊಂದಲ, ಕಿರಿಕಿರಿ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಮಸ್ಟ್" ಮತ್ತು "ಮಸ್ಟ್" ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರಾಶಾವಾದಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಫಲ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ: "ನಾನು ಇದನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ," "ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ," "ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ." ಅವರ ಅರ್ಥವು ಹತಾಶತೆ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕತೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಪಿಸಿದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಜಯಿಸಲು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳುಅಭಾಗಲಬ್ಧ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ತರ್ಕಬದ್ಧ ನಂಬಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.
ವ್ಯಾಯಾಮ "ಅದ್ಭುತ ರೂಪಾಂತರ"
ಈಗ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ನೀಡುತ್ತೇನೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳುನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಿಂದ ಗುಂಪು ಕೆಲಸದೃಢೀಕರಣಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬೇಕು. "ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು" ಉತ್ತರಗಳು 1. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ನನ್ನನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ 2. ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನನಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ನಾನು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದೇನೆ 3. ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ ... ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. 4. ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ನಾನು ಕಾಣುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ 5. ನಾನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ... ನಾನು ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!

ವ್ಯಾಯಾಮ "ಸಂತೋಷ"
ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ 10 ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸಂತೋಷದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಇದು ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ " ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್"ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು.
ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ
- ಜೊತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳುಗಿಡಗಳು. ಇದರ ಮೂಲವು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿದೆ. ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವು ಮೆದುಳಿನ ಲಿಂಬಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಫೈಟೊಥೆರಪಿ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಚಹಾ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವಿಶೇಷ ಚಹಾ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವು ಟೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಎರಡನ್ನೂ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.
ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆ -
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಪ್ರಾಚೀನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀರು ಕೊಳಕು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನೂ ಸಹ ತೊಳೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದ ಪ್ರಕಾರ, ನೀರನ್ನು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಟೋನ್ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ನೀರನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ನೋಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಮೌನ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಬಲವಾದ ಶವರ್ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು, ಏನನ್ನೂ ಕೇಳದಂತೆ ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಸೂಚಿಸಿ. 3 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ರಂಥಾಲಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಓದುವ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಬಳಕೆ. ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಓದಬಹುದು.
ಫೋಟೋಥೆರಪಿ -
ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ ಅಥವಾ ಸ್ಲೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು. ಫೋಟೊಥೆರಪಿಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಛಾಯಾಗ್ರಹಣದ ಚಿತ್ರಗಳ ರಚನೆ ಅಥವಾ ಗ್ರಹಿಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವವರಿಗೆ ನಾನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರೇರಕಗಳು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಲಿ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ಇತರ ಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ಅವರ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಫಲಿತಾಂಶ ಮತ್ತು ಸೂಚಕವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸೃಜನಶೀಲ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯಾಗಾರದ ಉದ್ದೇಶ: ಶಿಕ್ಷಕ-ಶಿಕ್ಷಕರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

ಕಾರ್ಯಗಳು:

• ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.
• ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ-ಉಳಿತಾಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಾಗಾರದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪರಿಸರದ ಮೂಲಕ.

ಫಾರ್ಮ್:ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಯೋಜನೆ:

ವಿಷಯ: "ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ."

ಪ್ರಗತಿ.

ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಆತ್ಮೀಯ ಶಿಕ್ಷಕರು! ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆಯ ಕುರಿತು ಇಂದು ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೆಮಿನಾರ್ ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈವೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಾಗುತ್ತೀರಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಜೊತೆಗೆ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪಾಠಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಉಪಕರಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ.

ನಮ್ಮ ಸಭೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಮಗುವಿನ ಕೈಗಳಿವೆ. ನಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳು ಇವರು. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇನೆ ವ್ಯವಹಾರ ಚೀಟಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಇಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ 5 ಬರೆಯಿರಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಗಳುನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಪಾರ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಪಿನ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಸೆಮಿನಾರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇಂದು ನಮ್ಮ ಸಭೆ, ಆತ್ಮೀಯ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೇ, ದೂರದರ್ಶನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ರೂಪದಲ್ಲಿ "ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ!" ಅಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಣದಿಂದ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!

ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ?

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ 20% ಆರೋಗ್ಯವು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, 20% ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಬಾಹ್ಯ ವಾತಾವರಣ, ಅಂದರೆ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ, 10% - ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ, ಮತ್ತು 50% - ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ, ಅವನು ನಡೆಸುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ.

ನಾವು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಮೊದಲ 50% ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಇತರ 50% ರಷ್ಟು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಲು ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು.

ಇಂದು ನಾವು ದೃಷ್ಟಿ, ನಿಲುವು, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಆರೋಗ್ಯದ 1 ಅಂಶ: "ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು."

ಮಗು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆಧುನಿಕ ಮಕ್ಕಳ ದೃಷ್ಟಿ ತುಂಬಾ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಗು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಟಿವಿ ನೋಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಲಕ್ಷಣ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಕನ್ಸೋಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದರಿಂದ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೃಷ್ಟಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಷಯವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ.

ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನ ಸಂಕೀರ್ಣ.

ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. (ಮೀನು ವಿಡಿಯೋ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ)

ಆರೋಗ್ಯದ 2 ನೇ ಅಂಶ: "ಪಾದದ ತರಬೇತಿ."ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದಕ್ಕಿಂತ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೋಗದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಾವು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ, ನಾವು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯನಡೆಯುವುದು: ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ, ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಮೇಲೆ, ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಹಲಗೆಯ ಮೇಲೆ, ಹಗ್ಗದ ಮೇಲೆ, ಪಾದಗಳ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಟೋ ರೋಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಕೋಲನ್ನು ಉರುಳಿಸುವುದು, ತದನಂತರ ಹಿಡಿದು ಎತ್ತುವುದು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳು. ಮಕ್ಕಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಅತಿಥಿಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿದ ಮಸಾಜ್ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ 2-3 ಬಾರಿ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

1. ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಭಂಗಿಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಏನು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇಂದು ಮಾತನಾಡೋಣ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.

ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ನಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಭಂಗಿಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಫೇರಿ ಒಸಾಂಕಾ ಮತ್ತು ಒಸಾನ್ ಒಸಾನಿಚ್ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ 5 ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ. ಮಕ್ಕಳು ರಾಯಲ್ ಬಾಲ್ಗೆ ಫೇರಿ ಆಫ್ ಭಂಗಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದ್ದವು ಜೋಡಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಅಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಕೇಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸದೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಭಂಗಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಆರೋಗ್ಯದ 4 ನೇ ಅಂಶ: "ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಲಿಯುವುದು."ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ನ ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು "ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಬೇಡಿ!" ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಉಜ್ಜುವುದು, ಬೆರೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಂಪನ (ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ). ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಎದ್ದುನಿಂತು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಅನುಕರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ.

ಖ್ಮುರಿಲ್ಕಾ ಇಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ (ಗಂಟಿಕ್ಕಿ, ತೋರು ಬೆರಳುಗಳುಹೆಣೆದ ಹುಬ್ಬುಗಳ ಬಳಿ)

ಟೀಸರ್ ಇಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ (ವ್ಯಾಯಾಮ "ಪಿನೋಚ್ಚಿಯೋ", ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ)

ಸ್ಮೆಶಿಲ್ಕಾ ಇಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ (ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ತೋರು ಬೆರಳುಗಳು, ನಗು)

ಗುಮ್ಮ ಇಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ (ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ, ತೋಳುಗಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ, ಬೆರಳುಗಳು ಹರಡುತ್ತವೆ, ಬಾಯಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ)

ಇದು ಮೂಗು - ಬಿಬ್ಕಾ (ಮೂಗಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ತೋರು ಬೆರಳುಗಳು)

ನಿನ್ನ ನಗು ಎಲ್ಲಿದೆ? (ಸ್ಮೈಲ್).

ಖ್ಮುರಿಲ್ಕಾ ಇಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ (ಅವರು ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವೆ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ)

ಟೀಸರ್ ಇಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ (ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಂದುವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ)

ಸ್ಮೆಶಿಲ್ಕಾ ಇಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ (ಕೆಳಗಿನ ಬಿಂದುವಿನ ಮಸಾಜ್ ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ)

ಗುಮ್ಮ ಇಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ (ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಚಾಚಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ,)

ಇದು ಮೂಗು - ಬಿಬ್ಕಾ (ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಿಂದ ಮೂಗಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ)

ನಿನ್ನ ನಗು ಎಲ್ಲಿದೆ? (ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ).

ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಜೀವನದ ಲಯವು ಅಗಾಧವಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

(ವಿಡಿಯೋ "ಆರೋಗ್ಯ ನಿಯಮಗಳು")

ನಾವು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಈಗ, ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಾವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ.

ರಸಪ್ರಶ್ನೆ (ಹೌದು, ಇಲ್ಲ)

ದೊಡ್ಡ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ.ಇದು ಸತ್ಯ. ಮಲಗಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನವು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಕತ್ತಿನ ನಾಳಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡವು, ಇರುತ್ತದೆ ಒಳಗೆ ಒತ್ತಡ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿ , ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲಾಗುವುದು.

ರಾತ್ರಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಟಿ.ವಿ ನೀವು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು? ನೀವು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಟಿವಿ ನೋಡಬಾರದು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಪ್ರಭಾವದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ? ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಾದಂಬರಿಗಳಾಗಿವೆ.

ಪ್ಯಾಡ್ಡ್ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಮೆತ್ತೆಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ತಲೆನೋವು? ಬಹುಶಃ... ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಅದರ ಆಕಾರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ? ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಜೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವೇ? ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಉತ್ತಮವೇ? ಇದರಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವಿಲ್ಲ, ಇದು ಪುರಾಣ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಯಾವಾಗಲೂ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಫ್ಲಾಟ್ ಏಕೈಕ ? ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ. ಫ್ಲಾಟ್ ಶೂಗಳು ಪಾದಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರಲ್ಲಿ.

ಅದು ನಿಜವೇ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳಿಗೆಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ? ಮಸಾಜ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಕಿನ್ನಿ ಜೀನ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು ಕಾಲು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ? ಅವರು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ನರಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಅವರು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ಜಂಟಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕರಂಟ್್ಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

(ಶಿಕ್ಷಕರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ಚಿಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ).

(“ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ!” ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ).

ನೀವು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ 4 ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ, ಭಂಗಿ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಉಪಕರಣವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಜಾಣ್ಮೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

"ಒಣ ಮಳೆ" - ಬಹು-ಬಣ್ಣದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟೆಂಟ್ ಸ್ಯಾಟಿನ್ ರಿಬ್ಬನ್ಗಳು, ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಿದ ಸಮತಲ ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಿಬ್ಬನ್‌ಗಳು ನೀರಿನ ತೊರೆಗಳಂತೆ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹರಿಯುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೂಲಕ ಓಡುವುದು, ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ "ಮಳೆ" ಯ ಮೂಲಕ, ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ, "ತ್ವರಿತಗಳು" ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು "ಮಮ್ಲಿಕ್ಸ್", ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಬಹು-ಬಣ್ಣದ "ಜೆಟ್ಗಳು" ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಈ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜಾಗವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ "ಜೆಟ್" ಹಿಂದೆ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು.

ಪಾದಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸಂವೇದನಾ ಮಾರ್ಗ ಅಥವಾ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಕರೆಯುವಂತೆ, "ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗ", ಅದರ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ವಿನ್ಯಾಸಗಳ "ಉಬ್ಬುಗಳು", ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳು, ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅದರ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಸ್ಪರ್ಶ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಬರಿಗಾಲಿನ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

1. ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗ.ಮಾನವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ "ಬಲೂನ್"”

ಎಳೆಯಿರಿ ಬಲೂನ್ಇದು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹಾರುತ್ತದೆ. ಬಲೂನ್ ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪುಟ್ಟ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಇದು ನೀನು. ಸೂರ್ಯನು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಆಕಾಶವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ. ಯಾವ 9 ಮೌಲ್ಯಗಳು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಬರೆಯಿರಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೀರಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಣ, ಆರೋಗ್ಯ, ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸ, ಪ್ರೀತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಬಲೂನ್ ಇಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬೀಳುವ ಬೆದರಿಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನೀವು ನಿಲುಭಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ನಿಲುಭಾರವನ್ನು ಡಂಪ್ ಮಾಡಿ, ಅಂದರೆ, ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ 3 (ಮತ್ತು ನಂತರ 3) ಪದಗಳನ್ನು ದಾಟಿಸಿ. ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಓದುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಂಡಳಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪದಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಪ್ಲಸಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ನಂತರ ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಜೀವನ ಮೌಲ್ಯಗಳುಪ್ರಸ್ತುತ ಇರುವವರಿಗೆ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 1 ನೇ ಸ್ಥಾನ - ಆರೋಗ್ಯ, 2 ಸ್ಥಳ - ಕುಟುಂಬಇತ್ಯಾದಿ

ಪ್ರಮುಖ:ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಯಶಸ್ವಿ ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಪಾಲನೆಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತರಬೇತಿ. ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದು.

ಜಾನುಸ್ಜ್ ಕೊರ್ಜಾಕ್ ಹೀಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ: “ಮಕ್ಕಳು, ವಯಸ್ಕರಂತೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅವರಿಗೆ ವಿವರಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಅವರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

(“ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ!” ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ)

ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ "ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ" ಕೊನೆಗೊಂಡಿದೆ.

ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ನಿಮಗೂ ಉತ್ತಮ ಜೀವನ ಸಿಗಲಿ.

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಾಗಿ ದಾಖಲೆಗಳು:

ಖರ್ಚು: ಮೊದಲ ಅರ್ಹತಾ ವರ್ಗದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಶಿಕ್ಷಕ ಮೊಯಿಸೆಂಕೊ ಓಲ್ಗಾ ಬೊರಿಸೊವ್ನಾ,ಮುನ್ಸಿಪಲ್ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆ "ವೋಲ್ಗೊಗ್ರಾಡ್ನ ಡಿಜೆರ್ಜಿನ್ಸ್ಕಿ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಶಿಶುವಿಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 290" (MOU ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಸಂಖ್ಯೆ 290)

ಶಿಕ್ಷಕರಿಗಾಗಿ ಸೆಮಿನಾರ್-ಕಾರ್ಯಾಗಾರ "ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು"

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿತಾಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು, ಇದು ಇಲ್ಲದೆ ಆಧುನಿಕ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಯೋಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಗುರಿಯು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒದಗಿಸುವುದು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದನಿಜವಾದ ಆರೋಗ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು.

ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

• ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು:
  (ಡೈನಾಮಿಕ್ ವಿರಾಮಗಳು, ಹೊರಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಬೆರಳು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್;
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸ, ಮಸಾಜ್, ಸೈಕೋ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್);
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಲಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು: (ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು);
• ತಿದ್ದುಪಡಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು: (ಸಂಗೀತದ ಪ್ರಭಾವದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು - ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೆರವುಇತರ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ; ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಇತ್ಯಾದಿ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಬೆಳಕಿನ ಮಾನ್ಯತೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು - ನಮ್ಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಆಂತರಿಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ);

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು 10 ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮಗಳಿವೆ.

• ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ!
• ಪೋಷಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ!
• ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಿ!
• ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗು!
• ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ನಂದಿಸಬೇಡಿ, ಅದು ಹೊರಬರಲಿ!
• ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!
• ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಸ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸಿ!
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ!
• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
• ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸುವಿರಾ! (ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ)

ಆದರೆ ಶಿಶುವಿಹಾರವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವು ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕೆಲಸರೋಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಶಿಕ್ಷಣ ತರಬೇತಿ "ಶಿಕ್ಷಣ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಮಟ್ಟ"

ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲಸದ ರೂಪಗಳನ್ನು ಶಿಕ್ಷಕರು ಹೆಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಪೂರ್ವ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಫ್ಲಾನೆಲ್ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಈ ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೋಧನಾ ಕೌಶಲ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಬಣ್ಣದ ಚೌಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹಸಿರು - ಉತ್ತಮ ಜ್ಞಾನ, ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ;
• ಹಳದಿ - ದುರ್ಬಲ, ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ;
• ಕೆಂಪು - ಗಮನ - ತೊಂದರೆ, ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
(ಕೆಲಸದ ರೂಪಗಳು: ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು, ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನಡಿಗೆಗಳು, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ಹೈಕಿಂಗ್, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಬೆರಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಮಸಾಜ್, ಕ್ರೀಡಾ ಮನರಂಜನೆ, ಕ್ರೀಡಾ ರಜಾದಿನಗಳು, ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ದಿನಗಳು, ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಮಕ್ಕಳು)

ಪ್ರತಿಫಲಿತ ರೋಲ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ಆಟ "ನಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ"

ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಾವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಎತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ, ಜಾಗತಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತೆ ನಾವು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಆಟದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗುತ್ತಾರೆ:

• "ಶಿಕ್ಷಕರು"
• "ತಜ್ಞರು"
• "ಪೋಷಕರು"
• "ಆಡಳಿತ"

ಪ್ರತಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ನಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಮಗುವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುಂಪು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಸಮಗ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪ್ರತಿ ಮಗು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಗುಂಪು.

ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೆಲಸಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮಕ್ಕಳು, ಇದು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ.

ಕ್ರಾಸ್ವರ್ಡ್ "ಆರೋಗ್ಯವು ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ!"

ನಾವು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಸಮತಲ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತೇವೆ:
1. ಮಕ್ಕಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಆಟ)
2. ಸೊಂಟದ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಐಟಂ. (ಹೂಪ್)
3. ವೃತ್ತ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ. (ವಿಭಾಗ)
4. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಲನೆ. (ಎಸೆಯುವುದು)
5. ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ನೃತ್ಯಗಳು. (ಏರೋಬಿಕ್ಸ್)
6. ದೇಹವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. (ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್)
7. ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. (ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು)
ಪದವು ಲಂಬವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸಬೇಕು:
8. ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಿಷಯ. (ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ)

"ಆರೋಗ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯನೀವು ಬದುಕಬಹುದು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನ. ಇಂದ ಆರಂಭಿಕ ಬಾಲ್ಯನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಮನೋಭಾವದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ...

ಇಂದು ನಾವು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ, ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಏನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ? ದೀರ್ಘ ವರ್ಷಗಳು? ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸೋಣ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ತರಬೇತಿ "ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ"

1. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯ ಯಾವುದು?
2. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?
3. ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದರೆ, ನೀವು:
4. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಾ?
5. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೀರಾ?
6. ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದೀರಾ?
7. ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?
8. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್, ನೀವು:

ಈಗ ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೈಕೋಟೆಕ್ನಿಕಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು "ಇನ್ನರ್ ರೇ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನ, ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. (ಶಾಂತ ಸಂಗೀತ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ)

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಒಳಗೆ, ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು, ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಸಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿರಣವು ಚಲಿಸುವಾಗ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತವೆ, ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹಣೆಯ ಮೇಲಿನ ಪಟ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತುಟಿಗಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಭುಜಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳಗಿನ ಕಿರಣವು ಹೊಸ ನೋಟವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ - ಶಾಂತ, ವಿಮೋಚನೆಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಸ್ವತಃ, ಅವನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅವನ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

ಮತ್ತು ಈಗ ಒಟ್ಟಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯದೆ, ನಾವು "ನಾನು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ!" ನಾನು ಯುವ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರನಾಗಿದ್ದೇನೆ! ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ! ”

"ತಮಾಷೆಯಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಂಗತಿಗಳು." ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ "ಲಿಟಲ್ ರೆಡ್ ರೈಡಿಂಗ್ ಹುಡ್!"

- ಅಜ್ಜಿ, ಅಜ್ಜಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಏಕೆ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದೆ?
"ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಮೊಮ್ಮಗಳು."
- ಅಜ್ಜಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಏಕೆ ಹಳದಿ?
- ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಜ್ಜನಂತೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.
- ಅಜ್ಜಿ, ಅಜ್ಜಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಏಕೆ ಮಂದವಾಗಿವೆ?
- ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಮೊಮ್ಮಗಳು.
- ಅಜ್ಜಿ, ಅಜ್ಜಿ, ನೀವು ಏಕೆ ನಡುಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?
"ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ನನ್ನ ಮಗು, ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಂದಿಗೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ."

ನೀವು ಈ ಅಜ್ಜಿಯಂತೆ ಕಾಣಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ!

V.A. ಸುಖೋಮ್ಲಿನ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳಿದರು: "ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಕೇವಲ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲ, ಆಡಳಿತ, ಪೋಷಣೆ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಲ್ಲ. ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುವಿಹಾರವು ಶಿಶುವಿಹಾರವಾಗಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡು. ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ವಯಸ್ಕರು, ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವು ಬ್ಯಾಂಕಿನಂತಿದೆ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನು ಹಾಕುತ್ತೀರೋ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕಲಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಹಣವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಶ್ರಮದ ಮೂಲಕ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು - “ಆರೋಗ್ಯ” ವನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಡೋಣ. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವನ್ನು ಸೋಮವಾರಕ್ಕೆ ಬಿಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಈಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ, ಅದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯಾಗಿರಲಿ.

ಸ್ಲೈಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಿ "ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು - ನಾನು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ."

• ಸ್ಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
• ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಂದಲೂ ಅದನ್ನೇ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನೆನಪಿಡಿ: ಉತ್ತಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪುಸ್ತಕಗುರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ - ಅವನು ನಿಮ್ಮವನು. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಹಚರರು.
• ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವು ಮಾನಸಿಕ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.
• ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಕೆಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು, ಕೆಟ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದಾಹರಣೆ ಯಾವುದೇ ನೈತಿಕತೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
• ಬಳಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳುಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು.
• ನೆನಪಿಡಿ: ಸರಳವಾದ ಆಹಾರವು ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪವೆಂದರೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವುದು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನರಂಜನೆಮಗುವಿಗೆ - ಸಹಕಾರಿ ಆಟಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ.
• ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಶುಭವಾಗಲಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಂತೆ ಯುವ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದಿರಿ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು.
1. ಸಿರೊಮ್ಯಾಟ್ನಿಕೋವಾ ಎಲ್.ಎಂ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಮಂಡಳಿಗಳು: ಕಾರ್ಯಗಳು. ವಿಷಯ. ಯೋಜನೆ. ವಿಧಾನಗಳು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ರೂಪಗಳು. - ಎಂ.: "ಪ್ಲಾನೆಟ್", 2011.
2. ಎಲ್ಝೋವಾ ಎನ್.ವಿ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ. - ರೋಸ್ಟೊವ್ ಎನ್ / ಡಿ.: "ಫೀನಿಕ್ಸ್", 2011.
3. ಬೆಲಾಯ ಕೆ.ಯು. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪೆಡಾಗೋಗಿಕಲ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್. – ಎಂ.: ಟಿಸಿ ಸ್ಫೆರಾ, 2004.
4. ಶಿಕ್ಷಣ ಮಂಡಳಿಗಳು / ಲೇಖಕ.-comp. I.M.ಬುಶ್ನೇವಾ. - ವೋಲ್ಗೊಗ್ರಾಡ್: ಶಿಕ್ಷಕ, 2012.

ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರಿಗೆ ಸೆಮಿನಾರ್

"ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯು ಆದ್ಯತೆಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ"

ಸ್ಪೀಕರ್‌ಗಳು:

1. ಟೆಸ್ಲ್ಯಾ ಎನ್.ಎ., ಶಿಕ್ಷಕ

« ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆ DOW ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ»

2. ಕೊವಾಲೆವಾ ಎಸ್.ಎಂ. , ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

"ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಆರಾಮದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು - ಕಾರ್ಯಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು"

3. ಕಿರಿಚೆಂಕೊ ಟಿ.ವಿ. , ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶಕ

"ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ"

4. ಇವಾಶ್ಚೆಂಕೊ ಇ.ಎನ್., ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶಕ

"ಹೆಚ್ಚು ಹಾಡಿ, ಕಡಿಮೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿ"

« ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ಲೋಗೋರಿಥಮಿಕ್ಸ್ ಭಾಷಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ"

6. ಪ್ರಿಯದೈನಾ ಟಿ.ಜಿ., ಶಿಕ್ಷಕ

"ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ"

ವಿಚಾರ ಸಂಕಿರಣದ ಉದ್ದೇಶ: ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಅನ್ವಯ.

ಕಾರ್ಯಗಳು:

ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಬಳಕೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಸೆಮಿನಾರ್ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು.

ಫಾರ್ಮ್:ಕಾರ್ಯಾಗಾರದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ರೌಂಡ್ ಟೇಬಲ್ "ನಾನು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ - ನಾನು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ!"

ವಸ್ತು: ಸೂರ್ಯನ ಆಟಿಕೆ, ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಗಳು, ಗುರುತುಗಳು, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಬೋರ್ಡ್, ಮಾರ್ಕರ್, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ವೇಷಭೂಷಣಗಳು, ಕನ್ನಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಎದೆ

ಸೆಮಿನಾರ್ ಯೋಜನೆ:

ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಆತ್ಮೀಯ ಶಿಕ್ಷಕರು! ಇಂದು ನಾವು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆಯ ಕುರಿತು ಸೆಮಿನಾರ್ ನಡೆಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. Sl.1

ಸಭೆ ಮತ್ತು ಶುಭಾಶಯ ಹಂತ 2

ನಮ್ಮ ಸಭೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಾವು ಆಡೋಣ. ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವನು ತನ್ನ ಹೆಸರನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆಸರಿನ ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ವಿಶೇಷಣವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಟಾಲಿಯಾ ನಿರಂತರ, ಮರೀನಾ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಿಯ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಸೆಮಿನಾರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಇಂದು ನಮ್ಮ ಸಭೆ, ಆತ್ಮೀಯ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸುತ್ತಿನ ಮೇಜುಕಾರ್ಯಾಗಾರದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ

2. ಸ್ವಲ್ಪ ಅಭ್ಯಾಸ

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಸೆಮಿನಾರ್ ಅನ್ನು ವಿಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ"ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ." Sl.3

ವ್ಯಾಯಾಮ "ಬಲೂನ್" (ಮಾನವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ). ಹಂತ 4

ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹಾರುವ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯ ಬಲೂನ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಬಲೂನ್ ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪುಟ್ಟ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಇದು ನೀನು. ಸೂರ್ಯನು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಆಕಾಶವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ. ಯಾವ 9 ಮೌಲ್ಯಗಳು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಬರೆಯಿರಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೀರಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಣ, ಆರೋಗ್ಯ, ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸ, ಪ್ರೀತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಬಲೂನ್ ಇಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬೀಳುವ ಬೆದರಿಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನೀವು ನಿಲುಭಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ನಿಲುಭಾರವನ್ನು ಡಂಪ್ ಮಾಡಿ, ಅಂದರೆ, ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ 3 (ಮತ್ತು ನಂತರ 3) ಪದಗಳನ್ನು ದಾಟಿಸಿ. ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಓದುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಂಡಳಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪದಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಪ್ಲಸಸ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಜೀವನ ಮೌಲ್ಯಗಳ ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಇರುವವರಿಗೆ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 1 ನೇ ಸ್ಥಾನ - ಆರೋಗ್ಯ, 2 ನೇ ಸ್ಥಾನ - ಕುಟುಂಬ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಹಂತ 5

ಪ್ರಮುಖ: - ಹಲೋ! - ನಾವು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಶುಭಾಶಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಾರೈಕೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆರೋಗ್ಯವು ಒಂದು ನಿಧಿ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಆರೋಗ್ಯವು ಎಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಏನೂ ಅಲ್ಲ!"

"ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ವಿಷಯ ಯಾವುದು" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ: "ಹಣ," "ಕಾರು," "ಚಿನ್ನ" ಇತ್ಯಾದಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ನಂತರ ಅವರು "ಆರೋಗ್ಯ", "ಜೀವನ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ: "ನೀವು ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?" ಎಲ್ಲರೂ ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನಿಂದ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಹೌದು" - "ನಿಮಗೆ ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ?" - "ಮಾತ್ರೆಗಳು." ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? - "ಇಲ್ಲ!" ಅಂತಹ ಉತ್ತರಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಕಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ "ಮಗುವು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ."

ಜಾನುಸ್ಜ್ ಕೊರ್ಜಾಕ್ ಹೀಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ: “ಮಕ್ಕಳು, ವಯಸ್ಕರಂತೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅವರಿಗೆ ವಿವರಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಅವರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ? ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಯಾವುದು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ? ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ? ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ "ನಾನು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ."

ನಾನು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, ಉತ್ತರವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದಿಡಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಲಿಸಬೇಡಿ.

ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ;

ನಾನು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಯುತ್ತೇನೆ;

ನಾನು ಈಜುಕೊಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಜಿಮ್ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ;

ನಾನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ;

ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲ;

ನಾನು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇನೆ;

ನಾನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ;

ನಾನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ;

ನಾನು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, "ಆರೋಗ್ಯ" ಎಂಬ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ನಿಧಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು? ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊ

3. ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಭಾಗ

ಪ್ರಯತ್ನ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ನೌಕರರುಇಂದು, ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ರಷ್ಯಾದ ಶಿಕ್ಷಣದ ಆಧುನೀಕರಣದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳು ಆದ್ಯತೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ. ನಿಂದ ಒತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿದ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಯಾವುವು ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ DOW? ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಸ್ಲೈಡ್ ಸಂಖ್ಯೆ 6

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ (WHO) ಸಂವಿಧಾನವು ಆರೋಗ್ಯವು ಕೇವಲ ರೋಗ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿಶಾಲ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿದೆ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳುಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಸ್ಥಿರ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ: ಸ್ಲೈಡ್ ಸಂಖ್ಯೆ 7

ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು, ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ-ಉಳಿತಾಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ರೂಪಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?ಟೆಸ್ಲ್ಯಾ ಎನ್.ಎ.

ಪ್ರದರ್ಶನ. ಟೆಸ್ಲ್ಯಾ N.A. "ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ

ಹೀಗಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳುಅನುಗುಣವಾಗಿ ಫೆಡರಲ್ ಮಾನದಂಡ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಶಿಕ್ಷಣ, ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಆದ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರ ತಜ್ಞರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು.

ನಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ ನಿಯಂತ್ರಕ ದಾಖಲೆಗಳುಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬೆಂಬಲ

ಮೂಲಭೂತ ಸಮಗ್ರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ

ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಬೋಧನಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:ಸ್ಲೈಡ್ ಸಂಖ್ಯೆ 8

• ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ "ಆರೋಗ್ಯದ ಹಸಿರು ಬೆಳಕು" ಎಮ್. ಯು.
• ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ "ಆರೋಗ್ಯಕರ" T. S. Nikanorova, E. M. Sergienko;
• "ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಶಿಕ್ಷಣ" ವಿ.ಟಿ. ಕುದ್ರಿಯಾವತ್ಸೆವಾ ಬಿ.ಬಿ. ಎಗೊರೊವಾ;
• M.N. ಶ್ಚೆಟಿನಿನಾ ಅವರಿಂದ "ಸ್ಟ್ರೆಲ್ನಿಕೋವ್ಸ್ಕಯಾ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ", M.I. "ದ ಎಬಿಸಿ ಆಫ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಎಜುಕೇಶನ್ ಮಿನಿಟ್ಸ್".

4. ಅನುಭವದ ವಿನಿಮಯ

ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಜೀವನದ ಲಯವು ಅಗಾಧವಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಎಷ್ಟು ಅನಗತ್ಯ, ಅನುಪಯುಕ್ತ ಚಳುವಳಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಒಳಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ನರಮಂಡಲದಅತಿಯಾದ ಹೊರೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಹೊರೆ, ಭಾವನೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವು ದೇಹವನ್ನು ದಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ತಕ್ಷಣ ದೇಹದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೆದುಳಿನ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ದಣಿದಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಪ್ರದರ್ಶನ. ಕೊವಲೆವಾ ಎಸ್.ಎಂ. , ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ "ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಆರಾಮದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ"

ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಂಗೀತದ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರದರ್ಶನ . ಕಿರಿಚೆಂಕೊ ಟಿ.ವಿ. "ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ"

ಹಾಡುವುದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿವ್ಯಕ್ತಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಾಡಿದಾಗ, ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೂದು ದ್ರವ್ಯದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಯಾಸ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೇಳಿ...

ಪ್ರದರ್ಶನ . ಇವಾಶ್ಚೆಂಕೊ ಇ.ಎನ್., "ಹೆಚ್ಚು ಹಾಡಿ, ಕಡಿಮೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದಿರಿ" ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶಕ

ಪ್ರದರ್ಶನ . ಗೊಲೊಸ್ಕೊಕೊವಾ ಇ.ಇ., ಶಿಕ್ಷಕ "ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಭಾಷಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಲೋಗೊರಿಥ್ಮಿಕ್ಸ್"

ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ - ಇದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸತ್ಯ. ಪ್ರತಿದಿನ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಶಿಶುಗಳು ARVI ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ!

ಪ್ರದರ್ಶನ . ಪ್ರಿಯಾಡಿನಾ T.G "ಫೇರಿ ಟೇಲ್ ಥೆರಪಿ"

ಶಿಕ್ಷಕರು "ಟರ್ನಿಪ್" ಎಂಬ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ

ಹೀಗಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು 21 ನೇ ಶತಮಾನದ ಅತ್ಯಂತ ಭರವಸೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಹಂತ 5 - ಪ್ರತಿಬಿಂಬ "ಆರೋಗ್ಯವು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ"

ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಎದೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದದ್ದು ಇದೆ. ಶಿಕ್ಷಕರು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ನಿಧಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿಧಿ. ಅವನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಜನರು ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುತ್ತಾರೆ. ಚಪ್ಪಾಳೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅವರು ಮಾತನಾಡುವವರ ಕಡೆಗೆ ತಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಾಷಿಕರ ಬಗೆಗಿನ ಮನೋಭಾವವೇ ಬೇರೆಯಾಗಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ ಕೇಳಿಬರುವ ಚಪ್ಪಾಳೆ ಬೇರೆ. ಇಂದು ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಚಪ್ಪಾಳೆಯೊಂದಿಗೆ ನಮಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡೋಣ.

ಚಪ್ಪಾಳೆಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿ, ಇದನ್ನು ಹೀಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು: ಸಮಾಧಾನಕರ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ, ಬಿರುಗಾಳಿಯ.

ನಮ್ಮ ಸೆಮಿನಾರ್ ಮುಕ್ತಾಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ನಿಮಗೂ ಉತ್ತಮ ಜೀವನ ಸಿಗಲಿ

“ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಶಿಕ್ಷಕರ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸ. ಅವರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನ, ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಜ್ಞಾನದ ಶಕ್ತಿ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ" V. A. ಸುಖೋಮ್ಲಿನ್ಸ್ಕಿ

ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!