መከላከል ችግሮችን መከላከል ነው. ለመከላከል መሰረታዊ, ዘዴዎች, እርምጃዎች እና እንቅስቃሴዎች

የኤችአይቪ ኢንፌክሽን በድፍረት ወደ 21 ኛው ክፍለ ዘመን ገብቷል. ኤች አይ ቪ በብዙ የዓለም ሀገራት እጅግ በጣም ብዙ ወጣቶችን ያጠቃል እና ይገድላል። በሽታውን ለመከላከል የሚያስችል ክትባት ገና አልተሰራም, ስለዚህ የኤችአይቪ ኢንፌክሽን መከላከል እየጨመረ መጥቷል ከፍ ያለ ዋጋ.

በአገራችን የኢንፌክሽን ስርጭትን ለመከላከል አንድ ሙሉ ስብስብ ተዘጋጅቶ ጥቅም ላይ ውሏል መከላከልእና ፀረ-ወረርሽኝየንፅህና እና የንፅህና አጠባበቅ, ህክምና, የመከላከያ እና አስተዳደራዊ እርምጃዎችን ጨምሮ እንቅስቃሴዎች. የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነትን፣ ዝሙት አዳሪነትን እና ግብረ ሰዶምን መዋጋት፣ ህክምናን በገንዘብ መደገፍ እና የመከላከያ እርምጃዎችን (የኤችአይቪ ምርመራን ማስፋፋት፣ አስፈላጊ ግዢ መድሃኒቶችለተቸገሩት ሁሉ ሙሉ የፀረ ኤችአይቪ ሕክምና ለመስጠት፣ ወዘተ.) ከኤች አይ ቪ ጋር በሚደረገው ትግል ውስጥ የመንግስት ጉልህ ተግባራት አካል ብቻ ናቸው።

የኤችአይቪ ኢንፌክሽን ስርጭትን መግታት በሽታውን ለመዋጋት ዋናው መለኪያ ነው.

ሩዝ. 1. አዲስ የተፈጠሩ የኤችአይቪ ቫይረሶች የታለመውን ሕዋስ ይተዋል.

የኤችአይቪ ኢንፌክሽንን ለመከላከል የሚደረጉ ተግባራት

አይ. የመከላከያ እርምጃዎችተላላፊ በሽታዎችን ለመከላከል ያለመ.

  • የህዝብ መከላከል (በመንግስት እና በጤና ባለስልጣናት የተከናወነ).
  • የጤና ማስተዋወቅ እና የጤና ትምህርት.
  • የግል መከላከል.

II. በሕክምና ተቋማት ውስጥ የኤችአይቪ ኢንፌክሽን መከላከል.

III. የኤድስ መከላከል.

ሩዝ. 2.በሀገራችን ለኤችአይቪ ስማቸው ሳይገለፅ ያለክፍያ ደም መለገስ ትችላላችሁ።

የኢንፌክሽን ስርጭትን ማቆም

የኢንፌክሽን ስርጭትን ማፈን ከኤችአይቪ ኢንፌክሽን ጋር በሚደረገው ትግል ውስጥ ዋናው መለኪያ ነው.

የኤችአይቪ ኢንፌክሽን ስርጭትን ለመግታት የሚወሰዱት እርምጃዎች፡- ኤችአይቪ በግብረ ሥጋ ግንኙነት፣ በመድኃኒት መርፌ፣ በአቀባዊ መተላለፍ (ከእናት ወደ ፅንስ)፣ ከለጋሾች ደም እና ሌሎች ለጋሽ ቁሶች (የሰውነት አካል ንቅለ ተከላ፣ አርቲፊሻል ማዳቀል) እና በወቅት መከላከል ነው። የሕክምና ሂደቶች.

ሩዝ. 3. የወሲብ እና የወላጅ (በደም) የኢንፌክሽን ማስተላለፊያ መንገዶች ዋና እና በጣም አደገኛ ኤፒዲሚዮሎጂ ናቸው.

የጤና ትምህርት እና የጤና ማስተዋወቅ

ከኤችአይቪ ጋር በሚደረገው ትግል ውስጥ የአንድ ሰው ሥነ ምግባራዊ እና ትክክለኛ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ትምህርት ትልቅ ጠቀሜታ አለው. በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ለመከላከል፣ የተጠበቁ ጾታዊ ግንኙነቶችን በማስተዋወቅ እና የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች የሚጣሉ መርፌዎችን ብቻ መጠቀምን በተመለከተ ትምህርታዊ ሥራዎችን ያለማቋረጥ ማከናወን አስፈላጊ ነው።

ሩዝ. 4. በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች የሚጣሉ መርፌዎችን እና ኮንዶምን መጠቀም ከኤችአይቪ ኢንፌክሽን ይከላከላል።

የኤችአይቪ ኢንፌክሽንን በግል መከላከል

የኤችአይቪ ኢንፌክሽንን በግል መከላከል እራስዎን እና የሚወዷቸውን ከኤችአይቪ ኢንፌክሽን ለመጠበቅ በርካታ ተግባራትን ያጠቃልላል። ጤናማ ምስልሕይወት፣ አንድ ነጠላ ግንኙነት፣ የኤችአይቪ ምርመራ፣ የመድኃኒት መከልከል፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት መከላከል፣ የግል ንፅህና አጠባበቅ ዋናዎቹ ናቸው። የሜምፕል የወሊድ መከላከያዎችን ከወንድ የዘር ፈሳሽ ጋር በማጣመር መጠቀም ከፍተኛ ነው። ውጤታማ መድሃኒትየኤችአይቪ ኢንፌክሽን መከላከል.

ለማንኛውም የግብረ ሥጋ ግንኙነት ኮንዶም መጠቀም አለበት።

ሩዝ. 5. የተጠበቀ ወሲብ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች ይጠብቀዎታል።

የሕክምና መከላከያ እርምጃዎች

የሕክምና መከላከያ እርምጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • በኤች አይ ቪ የተያዙ በሽተኞችን በወቅቱ መለየት እና በቂ ህክምና;
  • የኤችአይቪ ምርመራን ማደራጀት, የማይታወቅ ምርመራን ጨምሮ;
  • ለአደጋ የተጋለጡ ሰዎች የኤችአይቪ ምርመራ, እርጉዝ ሴቶች, ለጋሾች, ወዘተ.
  • በለጋሽ ደም ላይ ጥብቅ ቁጥጥርን ማቋቋም, ንቅለ ተከላዎች, ጥቅም ላይ የዋሉ ባዮሎጂያዊ ቁሳቁሶች ሰው ሰራሽ ማዳቀል, የዲያሊሲስ ስርዓቶች, ወዘተ.
  • የማንኛውም የሕክምና እንቅስቃሴዎች እና ማጭበርበሮች ደህንነትን ማረጋገጥ;
  • ኤችአይቪ ከተያዙ እናቶች ወደ ህፃናት እንዳይተላለፍ ለመከላከል የመከላከያ እርምጃዎች.

ሩዝ. 6. ከኤፒዲሚዮሎጂ አንጻር ትልቁ አደጋ የሚከሰተው እንደ ደም ባሉ ባዮሎጂያዊ ፈሳሾች ነው።

በሕክምና ተቋማት ውስጥ የኤችአይቪ ኢንፌክሽን መከላከል

በሕክምና ተቋማት ውስጥ የኤችአይቪ ኢንፌክሽን መከላከል በልዩ ክሊኒካዊ ክፍሎች እና ላቦራቶሪዎች (እንደ ሄፓታይተስ ቢ) የንፅህና እና የፀረ-ወረርሽኝ ስርዓትን ማክበርን ያጠቃልላል።

የሚጣሉ የህክምና መሳሪያዎችን በስፋት ማስተዋወቅ እና እንደገና ጥቅም ላይ የሚውሉ የህክምና መሳሪያዎችን በአግባቡ ማቀናበር ያስፈልጋል።

ከኤችአይቪ በሽተኞች እና ከተያዙ ነገሮች ጋር በሚሰሩበት ጊዜ የሕክምና ባለሙያዎች መጠቀም ይጠበቅባቸዋል ግለሰብ ማለት ነው።ጥበቃ እና በሹል መሳሪያዎች ቆዳን ከመጉዳት ይቆጠቡ.

ሩዝ. 7. ሲያቀርቡ የሕክምና እንክብካቤየኤችአይቪ በሽተኞች የግል መከላከያ መሳሪያዎችን መጠቀም አለባቸው.

የባለሙያ ግንኙነት። የሕክምና ሠራተኛ ድርጊቶች

የበሽታ መከላከያ ቫይረሶች በባዮሎጂካል ፈሳሾች ውስጥ እጅግ በጣም የተረጋጉ ናቸው, ይህም ለደህንነት እርምጃዎች ተጨማሪ መስፈርቶችን ያመጣል የሕክምና ሠራተኞች:

  • የታካሚው ደም በ mucous ሽፋን ወይም በተጎዳ ቆዳ ላይ ከገባ እነሱን ለማከም ወዲያውኑ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው ።
  • ከፍተኛ የኢንፌክሽን አደጋ ካለ, በመጀመሪያዎቹ 24 ሰዓታት ውስጥ የመድሃኒት መከላከያ ይጀምሩ.

የሕክምና ሠራተኛ ኢንፌክሽን የሚከሰተው በተበከለ መርፌ ወይም በቀዶ ሕክምና መሣሪያ ላይ በሚደርስ ጉዳት ወይም ጉዳት ከደረሰበት የሕክምና ሠራተኛ እጅ ከተበከለ ባዮሎጂያዊ ቁሳቁስ ጋር በመገናኘት ነው. ቆዳ, የተበከሉ ባዮሎጂካል ቁሶች (ደም, መግል, ወዘተ) ወደ አፍንጫ, አይኖች እና አፍ ውስጥ ሲገቡ, ይህም በሚረጭበት ጊዜ ይከሰታል.

የሕክምና ባለሙያው ተግባራት;

  • ኢንፌክሽን በሚፈጠርበት ጊዜ የቆዳ ቦታዎች በ 70% የአልኮል መጠጥ ይታጠባሉ እና ይታጠባሉ የሳሙና መፍትሄ, ከዚያ በኋላ እንደገና በአልኮል መጠጥ ይታከማሉ.
  • የ mucous membranes በ 0.05% ፖታስየም permanganate ይታከማል.
  • አፍ እና ጉሮሮ በ 0.05% ፖታስየም ፐርማንጋኔት ወይም 70% አልኮል ይታጠባሉ.
  • የአፍንጫው ክፍል እና አይኖች በንጹህ እጆች ይታጠባሉ እና ከ20-30% የአልቡሲድ መፍትሄ ይተክላሉ።
  • ለቁስሎች እና መርፌዎች ደም ከቁስሉ ውስጥ ይጨመቃል, ከዚያም እጆችን በሚፈስ ውሃ እና ሳሙና ይታጠቡ እና በ 70% አልኮል ይታከማሉ, ከዚያም - 5% የአልኮል መፍትሄዮዳ የተጎዱ አካባቢዎችበባክቴሪያ ፕላስተር የታሸገ.
  • የስራ ልብሶች በፀረ-ተባይ መፍትሄ ውስጥ ይጠመቃሉ ወይም ለአውቶማቲክ ማጠራቀሚያ ውስጥ ይቀመጣሉ.

በግልጽ ከተበከሉ ነገሮች ጋር በሚሰሩበት ጊዜ ጓንቶች፣ መነጽሮች፣ አልባሳት፣ ወዘተ ይልበሱ።

ሩዝ. 8. በተበከለ መርፌ ወይም የቀዶ ጥገና መሳሪያ ጉዳት ከደረሰ የጤና ባለሙያው የተጎዳውን ቦታ ወዲያውኑ ማከም አለበት.

ለኤች አይ ቪ በሽተኞች ክፍሎች ውስጥ የፀረ-ወረርሽኝ ስርዓት

በኤች አይ ቪ በሽተኞች ክፍሎች ውስጥ ያለው የፀረ-ወረርሽኝ ስርዓት ከሄፐታይተስ ቢ ጋር ይዛመዳል-

  • የተረጋገጠ የኤችአይቪ ኢንፌክሽን ያለባቸው ታካሚዎች ወይም በበሽታው የተጠረጠሩ ሰዎች በተለየ ሳጥኖች ወይም ክፍሎች ውስጥ ይቀመጣሉ.
  • ታካሚዎች በጓንቶች ይታከማሉ.
  • የታካሚዎች እና የጥርስ ብሩሽዎች አልጋ እና የውስጥ ሱሪዎች ፣ የልጆች መጫወቻዎች ለ 20 - 25 ደቂቃዎች በመፍላት ይጸዳሉ ።
  • የታካሚዎች ቁሳቁስ በልዩ የተዘጉ ኮንቴይነሮች ወይም በብረት መያዣዎች ውስጥ ይከማቻል እና ይወገዳል.
  • ከመውጣቱ በፊት የአለባበሱ ቁሳቁስ በፀረ-ተባይ መፍትሄ ይገለላል ወይም ለ 25 ደቂቃዎች ያበስላል.
  • መሳሪያዎች, ካቴተሮች, መመርመሪያዎች እና የጎማ ምርቶች ከተጠቀሙ በኋላ ለ 15 ደቂቃዎች ይጠመቃሉ የጽዳት መፍትሄእስከ 70 o ሴ ድረስ ይሞቃል.
  • ወደ ፍሳሽ ማስወገጃው ውስጥ ከመውጣቱ በፊት, ባዮሎጂያዊ ቁሳቁስ በ 1: 5 ውስጥ በሶዲየም ሃይፖክሎራይት መፍትሄ ለ 1 ሰአት በፀረ-ተባይ ይጸዳል.
  • ከመታጠብዎ በፊት የታካሚው የበፍታ ጨርቅ ለ 25 ደቂቃዎች የተቀቀለ ወይም ለ 1 ሰዓት በ 3% ክሎራሚን መፍትሄ ውስጥ ይሞላል.
  • ሳህኖች እና የእንክብካቤ እቃዎች በ 3% ክሎራሚን መፍትሄ ወይም 1.5% የካልሲየም ሃይፖክሎራይት መፍትሄ ወይም 3% የተጣራ የነጣይ መፍትሄ ውስጥ በማጥለቅ ይጸዳሉ።

በሽተኞችን የሚያገለግሉ ሰዎች እና የላቦራቶሪ ሰራተኞች በበሽታው የተያዙ ነገሮችን የሚመረምሩ ፀረ እንግዳ አካላት በዓመት አንድ ጊዜ ለኤችአይቪ ምርመራ ይደረግባቸዋል።

ሩዝ. 9. ለኤችአይቪ በሽተኞች እና ለሄፐታይተስ ቢ ሕክምና ሲባል በተላላፊ በሽታዎች ክፍሎች ውስጥ ቁሳቁሶችን ለመበከል የሚያገለግሉ ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች.

ኤችአይቪ ከእናት ወደ ልጅ እንዳይተላለፍ ለመከላከል የመከላከያ እርምጃዎች

የኤችአይቪ ኢንፌክሽን ከወላጆች ወደ ልጆች ይተላለፋል. እንደ አንድ ደንብ, እነዚህ ቤተሰቦች ናቸው ከፍተኛ አደጋየኤድስ ታማሚዎች፣ የዕፅ ሱሰኞች፣ ብዙ የዘፈቀደ ወሲባዊ ድርጊቶችን የመፈፀም ዝንባሌ ያላቸው ሰዎች ወዘተ ባሉበት።

ከእናት የተወለደ ልጅ በእርግዝና ወቅት ይያዛል (ብዙውን ጊዜ በኋላ), በወሊድ ጊዜ እና በ ጡት በማጥባት. የመከላከያ እርምጃዎችን መፈጸም የኢንፌክሽኑን የመተላለፍ አደጋን በእጅጉ ይቀንሳል እና ካልተከናወኑ ህፃኑ የመታመም እድሉ 20 - 40% ይደርሳል.

ለስኬት ከፍተኛው ቅልጥፍናየመከላከያ እርምጃዎች አስፈላጊ ናቸው-

  • በእርግዝና ወቅት የእናትን የቫይረስ ጭነት መቀነስ, እንዲሁም በወሊድ ጊዜ, ወደማይታወቅ ደረጃ, ይህም ሙሉ በሙሉ በፀረ-ኤችአይቪ ሕክምና አማካኝነት ሊገኝ ይችላል;
  • ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ከደም እና ከሴት ብልት ይዘቶች ጋር እንዳይገናኝ መከልከል, ይህም ቄሳራዊ ክፍልን በመጠቀም በወሊድ ጊዜ የሚመጣ ነው;
  • ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ከእናት ጡት ወተት ጋር እንዳይገናኝ (ጡት ለማጥባት ፈቃደኛ አለመሆን) ።

በልጆች ላይ ኢንፌክሽንን ለመከላከል የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

  • ለሁሉም እርጉዝ ሴቶች ለኤችአይቪ ኢንፌክሽን መደበኛ ምርመራ ማካሄድ;
  • አንድ በሽታ ከተገኘ ነፍሰ ጡር ሴት የፀረ-ቫይረስ ሕክምና ታዝዛለች, ይህም በልጁ ላይ ያለውን በሽታ ወደ 8% ይቀንሳል.
  • ነፍሰ ጡር ሴት በምትወልድበት ጊዜ የኤችአይቪ ኢንፌክሽን ከተገኘ የፀረ-ኤችአይቪ መድሃኒቶችም ታዝዘዋል;
  • በስምምነት, ያልተፈለገ እርግዝናን ለማቋረጥ እርዳታ ይሰጣል;
  • Chemoprophylaxis ከተወለደ ከ 72 ሰዓታት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ለልጆች የታዘዘ ነው.

ሩዝ. 10. ህክምናው ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ የታዘዘ ከሆነ, ህጻኑ በ 18 ወራት ውስጥ ይድናል.

የኤድስ መከላከል

ለታካሚው ለሕይወት አስጊ የሆኑ ሁኔታዎችን መከላከል እና መዘግየት የኤችአይቪ ሕክምና ዋና ግብ ነው. በደም ውስጥ ያለው የሲዲ 4 ሊምፎይተስ ይዘት በ 1 ሚሜ 3 ከ 500 ወደ 200 ሲቀንስ, ያልተወሳሰበ ኮርስ ያለው የባክቴሪያ, የፈንገስ, የቫይራል እና የጥገኛ ተፈጥሮ ኤድስ ምልክት በሽታዎችን የመፍጠር አደጋ አለ. የበሽታ መከላከል አቅም እያሽቆለቆለ ሲሄድ, ከባድ የአጋጣሚ በሽታዎች መፈጠር ይጀምራሉ. ታካሚዎች ጤንነታቸውን በየጊዜው መከታተል እና መታከም አለባቸው መደበኛ ምርመራዎች, ይህም ዶክተሩ አስጊ የሆኑ የኦፕራሲዮኖች እድገትን በወቅቱ ለመከላከል ያስችላል.

ተግባራት በሦስት ቦታዎች ታቅደው ይከናወናሉ፡-

1) የኢንፌክሽን ምንጭ ገለልተኛነት;

2) የኢንፌክሽን ማስተላለፊያ መንገዶች መቋረጥ;

3) የሰዎችን የበሽታ መከላከያ መጨመር.

በጣም አስፈላጊዎቹ የሚከተሉት ናቸው:

· ተላላፊ በሽተኞችን በወቅቱ መለየት, ቀደምት መገለል እና ሆስፒታል መተኛት;

· የግል እና የህዝብ ንፅህና ደንቦችን ማክበርን መቆጣጠር.

የበሽታ መከላከልበውጫዊ አካባቢ ውስጥ ተላላፊ በሽታዎችን በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ለማጥፋት ዓላማ ተከናውኗል.

ያጋጥማል:

መከላከል- ተላላፊ በሽታዎች እንዳይከሰት ወይም እንዳይሰራጭ ለመከላከል በሕዝብ ቦታዎች (በካንቴኖች ፣ በመታጠቢያ ቤቶች ፣ በልብስ ማጠቢያዎች ፣ በፀጉር አስተካካዮች ፣ በባቡር ጣቢያዎች ፣ ወዘተ) ስልታዊ የፀረ-ተባይ በሽታ መከላከል ።

የአሁኑ- ተላላፊ በሽተኞች secretions, እንዲሁም በዙሪያቸው ነገሮች በእነርሱ የተበከሉ ለ disinfection.

የመጨረሻ- ከሆስፒታል በኋላ, ማገገም ወይም ተላላፊ በሽተኛ ከሞተ በኋላ.

Disinsection - ነፍሳትን ማጥፋት. ጥቅም ላይ ይውላሉ ሜካኒካል, አካላዊ, ኬሚካላዊ እና ባዮሎጂካል ዘዴዎች. ነፍሳትን ማጥፋት የሚከናወነው የተለያዩ ወጥመዶችን ፣ ተለጣፊ ወረቀቶችን ፣ ልብሶችን እና የተልባ እግርን በጋለ ብረት ፣ በሞቀ አየር እና በእንፋሎት በፀረ-ተባይ ክፍሎች ውስጥ በማከም ነው ። የሚከተለው ይተገበራል። የኬሚካል ንጥረነገሮች: hexachlorane, karbofos, ክሎሮፎስ በመፍትሔዎች መልክ, emulsions እና aerosols, እንዲሁም የእፅዋት ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች (pyrethroids - cypermethrin, virtan) እና የባክቴሪያ ዝግጅቶች (bitoxibacillin, lepidocide).

መፍረስ - አይጦችን ማጥፋት. መርዞች ጥቅም ላይ ይውላሉ, አይጦችን ለመያዝ እና ለማጥፋት የተለያዩ መሳሪያዎች እና ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ, እንዲሁም አይጦችን ለእነርሱ በሽታ አምጪ እና ለሰው እና ለቤት እንስሳት ምንም ጉዳት የሌላቸው ባክቴሪያዎችን በመበከል.

የመከላከያ እርምጃዎችሰዎች ተላላፊ በሽታዎችን የመከላከል አቅምን ከመጨመር ጋር ተያይዞ በሰው ሰራሽ በሽታ የመከላከል አቅም የሚባሉትን በመጠቀም በሰውነት ውስጥ በመርፌ (ክትባት) የተፈጠረ ነው። ጤናማ ሰዎችክትባቶች እና መርዛማዎች.

ለብቻ መለየትበወረርሽኙ ውስጥም ሆነ ከዚያ በላይ የበሽታዎችን ስርጭት ለመከላከል የታለመ የንፅህና እና የንፅህና ፣ የፀረ-ወረርሽኝ ፣ የህክምና እና አስተዳደራዊ እርምጃዎች ስብስብ ነው። በተለይ እንደ ቸነፈር፣ ፈንጣጣ እና ኮሌራ ያሉ አደገኛ ተላላፊ በሽታዎች ሲከሰቱ ኳራንቲን ይቋቋማል። የኳራንቲንን ሲያስተዋውቅ የተላላፊ በሽታዎች ምንጭ ሙሉ በሙሉ ማግለል ይከናወናል. ይህንንም ለማሳካት የታጠቁ የጸጥታ አካላትን በማደራጀት የሰዎች መግቢያና መውጫ ይቆማል፣ ማንኛውም ንብረት አስቀድሞ ፀረ ተባይ ሳይያዝ ማንሳት ክልክል ነው፣ የትምህርት ቤቶች፣ ክለቦች፣ ሲኒማ ቤቶችና አነስተኛ ኢንተርፕራይዞች ሥራ ለጊዜው ታግዷል። የሸማቾች አገልግሎቶችወደ ኳራንታይን ዞኑ ለመግባት በዋና ዋና መንገዶች ላይ የፍተሻ ኬላዎች ተዘርግተዋል።


በተለይ አስፈላጊ የግል ንፅህናን መጠበቅ ለተጎጂዎች እርዳታ ለሚሰጡ ሰዎች - የእርምጃዎች ስብስብ, አተገባበሩ አንድ ሰው ጤንነቱን እንዲጠብቅ ይረዳል. የቆዳ እንክብካቤ የግል ንፅህና መስፈርቶች አንዱ ነው. ማጠብ መሆን አለበት። ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ, እና ለሬዲዮአክቲቭ, ለባክቴሪያ, ወዘተ በተጋለጡ ሁኔታዎች ውስጥ ሲሰሩ. ጎጂ ንጥረ ነገሮች ሥራ ሲጠናቀቅ በየቀኑ. እጅዎን ይታጠቡ ሳሙና እና ውሃበተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ እና ሁልጊዜ ወደ መጸዳጃ ቤት ከጎበኙ በኋላ, ማንኛውንም ቆሻሻ ስራ እና ከመብላትዎ በፊት አስፈላጊ ነው. የግል ንፅህና አጠባበቅን ያካትታል እንክብካቤ የአፍ ውስጥ ምሰሶ , ከኋላ ልብሶች, ጫማዎች, መሳሪያዎች , ጥገና በቤት ውስጥ ንፅህና, አመጋገብ , እና አካላዊ ባህል.

አዳኝ ልብስከፍተኛ ሙቀት-መከላከያ ባህሪያት ሊኖረው ይገባል, በአየር ውስጥ በደንብ ሊተላለፍ የሚችል, ትንሽ የእርጥበት መጠን ይወስድ, በእኩል እና በፍጥነት ይተናል, ቀላል ክብደትእና እንቅስቃሴን አይገድቡ, ትንሽ ይቆሽሹ እና ለማጽዳት ቀላል ናቸው. ጫማዎች ትክክለኛው መጠን መሆን አለበት እንጂ እግሩን አይጨመቅ, ወዲያውኑ ከቆሻሻ እና አቧራ ማጽዳት እና መድረቅ አለበት.

አደጋዎች እና የተፈጥሮ አደጋዎች ሲከሰቱ የአፈር ፣ የውሃ ፣ የምግብ ሰገራ ፣ ፍሳሽ እና ፍግ ከብክለት ጋር ተያይዞ ለከባድ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው። እንደዚህ አይነት በሽታዎችን ለመከላከል አስፈላጊ ነው አስተውል የአመጋገብ ደንቦች, የውሃ አቅርቦትእና አቀማመጥበመስክ ውስጥ.መፍጠር ያስፈልጋል ሁኔታዎች ለ የምግብ ማከማቻ አመጋገብ , ብክለትን እና ብክለትን, እንዲሁም ጉዳትን ሳይጨምር.

አንድ አዳኝ የመጠጥ ውሃ ፍላጎት 2-2.5 ሊትር ነው። በቀን, በሞቃት የአየር ጠባይ, እንዲሁም በከባድ አካላዊ ሥራ 5-6 ሊ. በቀን, እና በበረሃ ሁኔታዎች ውስጥ እስከ 11 ሊትር.

የውሃ ደህንነት, ጎጂነቱ የኬሚካል ስብጥር ይቀርባሉ የስቴት ደረጃጥራት ውሃ መጠጣትእና በልዩ ላቦራቶሪዎች የውሃ ጥራትን የማያቋርጥ ቁጥጥር. ለመጠጣት እንደዚህ ባሉ ላቦራቶሪዎች የተፈተነ ውሃ ወይም የተበከለ ውሃ ብቻ መጠቀም አለቦት። ውሃው ተበክሏል በማፍላት ወይም በመጠቀም ኬሚካሎች , ለምሳሌ pantocide . አንድ የፓንቶክሳይድ ታብሌት በአንድ ሊትር ውሃ ጥቅም ላይ ይውላል.

ዘመናዊው የሩሲያ ቋንቋ በተለያዩ ቃላት, ጽንሰ-ሐሳቦች እና ቃላት የበለፀገ ነው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ መከላከያው ምን እንደሆነ መናገር እፈልጋለሁ: ምን ዓይነት ዓይነቶች እንዳሉ, ምን ዓይነት እርምጃዎች እና ዘዴዎች ይገኛሉ.

ስለ ጽንሰ-ሐሳቡ

በመጀመሪያ ደረጃ, በእርግጥ, በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለውን በጣም አስፈላጊ ጽንሰ-ሐሳብ መወሰን ያስፈልግዎታል. ስለዚህ, መከላከል ውስብስብ አይነት ነው የተለያዩ ዓይነቶችችግርን ወይም ክስተትን ከመከሰቱ በፊት ለመከላከል ያተኮሩ ተግባራት ወይም ተመሳሳይ ጉዳይን በሚመለከቱ የተለያዩ የአደጋ መንስኤዎችን መከላከል ነው።

ስለ ደረጃዎች

ስለዚህ መከላከል ገና ያልተከሰተ ወይም ገና በጅምር ላይ ያለ ችግርን ለማስወገድ የታለመ የእርምጃዎች ስብስብ መሆኑን አውቀናል. ሆኖም ፣ ይህንን ርዕስ በሚመለከቱበት ጊዜ ፣ ​​​​የተለያዩ ደረጃዎችም እንዳሉ መናገሩ ጠቃሚ ነው።

  1. ግዛት ውስጥ በዚህ ጉዳይ ላይየመከላከያ እርምጃዎች የታዘዙ ናቸው ከፍተኛ ደረጃዎችየመንግስት ስልጣን፣ እነዚህ የአገሪቱን ነዋሪዎች ጤና ወይም ደህንነት ለማሻሻል የታለሙ አንዳንድ የህግ እርምጃዎች ናቸው።
  2. የህዝብ (ወይም የሰራተኛ የጋራ) - ተጨማሪ ዝቅተኛ ደረጃ. የመከላከያ እርምጃዎችበአንድ የተወሰነ የሰዎች ቡድን ላይ ያነጣጠረ.
  3. የቤተሰብ ደረጃ. ለአንድ ቤተሰብ አባላት የመከላከያ እርምጃዎች.
  4. ግላዊ ወይም ግላዊ። በዚህ ሁኔታ መከላከል ግለሰቡን ይመለከታል.

አቅጣጫዎች

የመከላከል ስራዎች በተለያዩ አቅጣጫዎች ሊከናወኑ እንደሚችሉም መናገር ተገቢ ነው። ስለዚህ ፣ ከእነሱ ውስጥ ብዙዎቹ አሉ-

  1. የባህሪ አቅጣጫ. እንደ ምሳሌ: መከላከል የተዛባ ባህሪ, ጥፋቶች, ወዘተ.
  2. የንፅህና እና የንፅህና አጠባበቅ. ይህ የንጽህና እና የመድሃኒት መስክ ነው.
  3. ተግባራዊ እና ባዮሎጂካል (ለምሳሌ, የእሳት ደህንነት).
  4. ሕክምና እና መዝናኛ.

በእነዚህ አራት አቅጣጫዎች መሰረት የተለያዩ የመከላከያ እርምጃዎች ይከናወናሉ.

የመከላከያ ዓይነቶች

ስለዚህ ምን ዓይነት መከላከያዎች አሉ? በአንድ ምድብ መሠረት ሁለቱ አሉ-

  1. ግላዊ፣ ማለትም ግለሰብ፣ በአንድ ግለሰብ ላይ ያነጣጠረ።
  2. ህዝባዊ፣ የመከላከያ እርምጃዎች በሰዎች፣ በህብረተሰብ ወይም በአንድ ሀገር የሚኖሩ ሁሉም ነዋሪዎች ላይ ሲተገበሩ።

በድርጊታቸው አካባቢ ላይ በመመስረት የተለያዩ አይነት የመከላከያ እርምጃዎች ስብስብ ሊከሰት ይችላል.

  1. የሕክምና መከላከያ.
  2. ማህበራዊ.
  3. የእሳት አደጋ መከላከያ.
  4. ወንጀለኛ ወዘተ.

በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው እንደዚህ ያሉ ንዑስ ዓይነቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ግን በተናጥል ሊታሰብባቸው ይገባል ፣ እና በአንድ ላይ አንድ ላይ አይደሉም።

ተግባራት

  1. የተለያዩ ውስብስብ እና የመከላከያ እርምጃዎችን ማካሄድ.
  2. የመከላከያ እርምጃዎችን ለማሻሻል በተለያዩ መስኮች የፈጠራ ቅርጾችን መጠቀም.
  3. በሰዎች መካከል የፍላጎት ግንዛቤ መፍጠር ወቅታዊበአንድ የተወሰነ ጉዳይ ላይ የመከላከያ እርምጃዎች (መድሃኒት, የእሳት አደጋ ወይም ህይወት).

መርሆዎች

መከላከል የመከላከያ እርምጃዎች ስብስብ መሆኑን ከተረዳን በተለያዩ ደረጃዎች የመከላከያ ፕሮግራሞችን ሲፈጥሩ ጥቅም ላይ ለሚውሉ መርሆች ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው.

  1. የችግሩን ወቅታዊ ትንታኔ መሰረት በማድረግ የመከላከያ ፕሮግራሞችን ማዘጋጀት.
  2. የስትራቴጂያዊ ታማኝነት መርህ። በአንድ የተወሰነ ጉዳይ ላይ የመከላከያ ተግባራት አንድ ወጥ የሆነ ስልት.
  3. የብዝሃነት መርህ. በመከላከል ላይ የግላዊ ገጽታ, ባህሪ, ወዘተ ጥምረት.
  4. የሁኔታዎች መርህ. የመከላከያ እርምጃዎችን ከትክክለኛ መስፈርቶች ጋር ማክበር.
  5. የአብሮነት መርህ። በተለያዩ ደረጃዎች ባሉ ድርጅቶች መካከል መከላከልን ለማካሄድ ማስተዋወቅ እና እገዛ።
  6. የሕጋዊነት መርህ. እነዚህ ዘዴዎች የታቀዱላቸው ሰዎች የመከላከያ እርምጃዎችን በመቀበላቸው ላይ የተመሰረተ ነው.
  7. የከፍተኛ ልዩነት እና የመልቲሞዳል መርህ. የበርካታ የመከላከያ ዘዴዎች ትይዩ አጠቃቀም፣ ግንኙነታቸው፣ ተለዋዋጭነታቸው፣ ወዘተ.

ስለ ሕክምና መከላከል

በአገራችን ውስጥ በስቴት ደረጃ የሕክምና መከላከል ምናልባትም በጣም የተስፋፋ ነው ብሎ መናገር ተገቢ ነው. በዚህ የእውቀት መስክ በሦስት ዓይነቶች ይከፈላሉ-

  1. የመጀመሪያ ደረጃ መከላከል. ይህ የበሽታውን መንስኤዎች ለመለየት እና እነሱን ለማስወገድ የታለመ የተወሰኑ የእርምጃዎች ስርዓት ነው። የእነዚህ ዘዴዎች ዋና ግብ የአሉታዊ ሁኔታዎችን ተፅእኖ ለመቋቋም የሰውነት ኃይሎችን ማግበር ነው.
  2. ሁለተኛ ደረጃ. ይህ ቀድሞውኑ የመከላከያ ተፈጥሮ መለኪያዎች ስብስብ ነው-አገረሸብኝን መለየት እና መከላከል ፣የበሽታው ሂደት እድገት ፣ ወዘተ.
  3. ሶስተኛ ደረጃ። ይህ የሁለተኛ ደረጃ መከላከያ አካል ነው, እሱም ሁልጊዜ እንደ የተለየ ንጥል አይገለጽም. ይህ ሙሉ በሙሉ የመሥራት አቅማቸውን ያጡ የታመሙ፣ የአካል ጉዳተኞች መልሶ ማቋቋም ሊሆን ይችላል።

ስለ መርሆዎቹ

የመከላከያ ደረጃዎችን በተመለከተ, የሚከተሉት በጣም አስፈላጊ መርሆዎች አሏቸው.

  1. ቀጣይነት.
  2. የተለየ ባህሪ.
  3. የጅምላ ባህሪ.
  4. የመከላከያ እርምጃዎች ውስብስብነት.
  5. እና በእርግጥ, ሳይንስ.

ክስተቶቹ ማለታቸው ተገቢ ነው። የሕክምና መከላከያከንጽህና አጠባበቅ ሂደቶች ወይም ከመመረዝ ሊለያይ ይችላል) ወደ ክትባት (በማስተዋወቅ ሊወገዱ የሚችሉ ዋና ዋና በሽታዎችን መከላከል) ከፍተኛ መጠንቫይረሱ ወደ ሰው አካል ውስጥ በመግባት ሰውነትን በደንብ እንዲያውቅ እና ወረርሽኙ በሚከሰትበት ጊዜ የመከላከያ ዘዴን ማዳበር).

የእሳት አደጋ መከላከያ

በተጨማሪም "የእሳት መከላከያ" ጽንሰ-ሐሳብ አለ. ይህ ውስብስብ ነው የተለያዩ ክስተቶችየእሳት ሁኔታዎችን ለመከላከል ያለመ. ይህ ዓይነቱ የመከላከያ እርምጃዎች ጥቅም ላይ የሚውሉት በአደጋ ጊዜ ሚኒስቴር ሰራተኞች ብቻ ሳይሆን በሁሉም ሕንፃዎች ግንባታ ወቅት በግንባታ ላይ አስፈላጊ ናቸው ብሎ መናገር ተገቢ ነው. የተለያዩ ዓይነቶች(ሁለቱም የመኖሪያ እና የመኖሪያ ያልሆኑ ቦታዎች), የከተማ እና የገጠር አካባቢዎች እቅድ እና ልማት. የእሳት አደጋ መከላከያ እርምጃዎች እንደሚከተለው ሊሆኑ ይችላሉ-

  1. ቁጥጥር ብቻ ሳይሆን ደንቦችን ማሳደግ እና ትግበራ የእሳት ደህንነት.
  2. የእሳት አደጋን ከግምት ውስጥ በማስገባት የእቃዎችን እቅድ እና ዲዛይን ማካሄድ.
  3. የእሳት ማጥፊያ ስርዓት እርምጃዎችን ማቆየት እና ማሻሻል.
  4. የእሳት ደህንነት ደንቦችን ለማክበር እና ፈጣን ምላሽ ለመስጠት የእሳት ማጥፊያ ስርዓቶች ዝግጁነት በልዩ ባለሙያዎች የተለያዩ ኢንተርፕራይዞችን በየጊዜው መመርመር.
  5. በድርጅቶች, ትምህርት ቤቶች, ወዘተ ውስጥ ባሉ ሰዎች መካከል የእሳት-ቴክኒካዊ እውቀትን ማስተዋወቅ.

ስለ ማህበራዊ መከላከል

ሌላ ዓይነትም መኖሩን መጥቀስ ተገቢ ነው - ማህበራዊ መከላከል. ይህ በህብረተሰቡ ውስጥ ያሉ ልዩ አሉታዊ መገለጫዎችን ለመከላከል ፣አካባቢያዊ ለማድረግ ወይም ለማስወገድ የታለመ የተወሰኑ የእርምጃዎች ስርዓት ነው። ለዚህ አይነት የመከላከያ እርምጃዎች ልዩ እርምጃዎች አሉ. እነሱም በሚከተለው ተከፋፍለዋል፡-

  • አጠቃላይ (ለብዙ ሰዎች የታሰበ: የሥራ ሁኔታን ማሻሻል, በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶችን የተዛባ ባህሪን መከላከል, ወዘተ.);
  • ልዩ (እነዚህ እርምጃዎች በዚህ ጉዳይ ላይ ለአደጋ የተጋለጡ ልዩ የሰዎች ቡድን ላይ ያተኮሩ ናቸው, ለምሳሌ, ወንጀልን ለመከላከል);
  • የግለሰብ እርምጃዎች (ሥራው ከላይ ባለው አንቀጽ ላይ ካለው ተመሳሳይ አደጋ ቡድን ውስጥ ባሉ ግለሰቦች ላይ ያነጣጠረ ነው)።

በተመሳሳይ ጊዜ የመከላከያ ዘዴዎች በተለያዩ ደረጃዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ-የግል, ቤተሰብ, ማህበራዊ, ግዛት.

መሰረታዊ አፍታዎች

ማህበራዊ መከላከልም ከልዩ ገጽታዎች እይታ አንጻር ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. ለምን ያስፈልጋል?

  1. በኅብረተሰቡ ውስጥ በየቀኑ ብዙ ቁጥር ያላቸው ልዩ ልዩ ነገሮች አሉ አስጨናቂ ሁኔታዎች. ካልተፈቱ ተከማችተው ወደ ትልቅ ችግር ያድጋሉ። የመከላከያ እርምጃዎች ገና በጨቅላነቱ ውስጥ በማደግ ላይ ያለውን "ኢንፌክሽን" ሊገድሉ እና ህብረተሰቡ የዚህ ሁኔታ የሚያስከትለውን መዘዝ ከመቋቋም ሊያድኑ ይችላሉ.
  2. አሁንም ዋናው ግቡ ለተፈጠረው ችግር ምላሽ መስጠት ሳይሆን ሙሉ በሙሉ መከላከል ነው። ይህ ጥልቅ ትንተና ያስፈልገዋል የህዝብ ግንኙነትበተወሰነ ጊዜ ውስጥ እና በሀገሪቱ ውስጥ በተወሰነ ሁኔታ (ቀውስ, ወዘተ) መሰረት.
  3. የመከላከያ ዘዴዎች ሰዎችን አዳዲስ ክህሎቶችን ለማስተማር, የራሳቸውን ግቦች ለማሳካት ልዩ እውቀትን ለመስጠት ወይም ጤናን ለመጠበቅ የተነደፉ ናቸው.
  4. የመከላከያ አገልግሎቶች ለማግኘት የተነደፉ ናቸው ምርጥ መንገዶችሁለቱንም ችግሮች ለመከላከል እና ለመፍታት.

በመንግስት ደረጃ ማህበራዊ መከላከል

በየደረጃው የመከላከያ እርምጃዎችን በትክክል ማከናወን አስፈላጊ ነው. ይሁን እንጂ የስቴት ማህበራዊ መከላከል ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል, ይህም በተለያዩ እርምጃዎች ይከናወናል-ኢኮኖሚያዊ, ማህበራዊ-ፖለቲካዊ, ማህበራዊ-ባህላዊ, ህጋዊ. በዚህ ጉዳይ ላይ በንቃት ጥቅም ላይ የሚውሉ እርምጃዎች:

  1. የማብራሪያ ስራ, በዚህ እትም መሰረት, በተለያዩ ደረጃዎች ባሉ ኢንተርፕራይዞች.
  2. የመከላከያ ቼክ (እውቀት, አስፈላጊ ከሆነ - መሳሪያዎች).
  3. የመከላከያ ወረራዎችን እና ስራዎችን ማካሄድ.
  4. ማህበራዊ ድጋፍ - እርዳታ ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች ድጋፍ.
ንጽህና አካላዊ ባህልእና ስፖርት። የመማሪያ መጽሐፍ ደራሲዎች ቡድን

5.2. ተላላፊ በሽታዎችን ለመከላከል እና ለመከላከል እርምጃዎች

ተላላፊ በሽታዎችን መከላከል የእርምጃዎች ስብስብን ያጠቃልላል, ከእነዚህም መካከል በጣም አስፈላጊ የሆኑት: 1) ተላላፊ በሽታዎች መንስኤዎችን እና ስርጭትን ለማስወገድ የመንግስት እርምጃዎች; 2) የህዝቡን የንፅህና ባህል ደረጃ ከመጨመር ጋር የተያያዙ ተግባራት.

የመንግስት እርምጃዎች የህዝቡን የስራ እና የኑሮ ሁኔታ የማያቋርጥ መሻሻል, የንፅህና እና የፀረ-ወረርሽኝ መስፈርቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት የተለያዩ መዋቅሮችን መገንባት. ይህ ሁሉ, እንዲሁም ሰፊ የመኖሪያ ቤቶች ግንባታ እና ከተሞች እና መንደሮች መሻሻል, የውሃ አቅርቦት እና የፍሳሽ ማስወገጃ ሥርዓት ግንባታ ተላላፊ በሽታዎች ውስጥ ስለታም ቅነሳ ይመራል. የሕክምና እርምጃዎች በአጠቃላይ ይከናወናሉ. በጣም አስፈላጊ ከሆኑ የመከላከያ እርምጃዎች አንዱ የኢንፌክሽን ምንጮችን መለየት እና ገለልተኛ ማድረግ ነው. የታመመ ሰው (ታካሚ፣ ተሸካሚ) የኢንፌክሽን ምንጭ ሆኖ ከሰዎች ተነጥሎ ሆስፒታል ገብቷል እና ይታከማል። የተበከሉ እንስሳት አብዛኛውን ጊዜ ይወድማሉ.

የኢንፌክሽን ማስተላለፊያ መንገዶችን ለመስበር የታቀዱ እርምጃዎች ከቤቶች መሻሻል, የፍሳሽ ማስወገጃ እና ገለልተኛነት እና ትክክለኛ የውሃ አቅርቦት ጋር በቅርበት የተያያዙ ናቸው. ሁሉም የሚከናወኑት በህክምና ባለሙያዎች ያለማቋረጥ ሲሆን የውሃ አቅርቦትን፣ የፍሳሽ ማስወገጃ፣ የህዝብ ቦታዎችን ማጽዳት እና የፋሲሊቲዎችን አሠራር ስልታዊ የንፅህና አጠባበቅ እና ቁጥጥርን ያካትታሉ። የምግብ አቅርቦትወዘተ የኢንፌክሽን ማስተላለፊያ መንገዶችን ለማስወገድ የተለያዩ ኬሚካላዊ ፣ አካላዊ እና ሌሎች መንገዶችን በመጠቀም የሚከናወኑ ፀረ-ተህዋስያን ፣ ፀረ-ተባይ እና መበስበስ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ ። ፀረ-ተባይ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ለማጥፋት ያለመ ነው። አካባቢ. ኢንፌክሽኑን ሊያስተላልፉ የሚችሉ ነፍሳትን ለማጥፋት መበስበስ ይካሄዳል. መጥፋት የሚከናወነው በወረርሽኝ ሁኔታ አደገኛ የሆኑትን አይጦችን ለማጥፋት በማቀድ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ የህዝቡ ንቁ ተሳትፎ, ልዩ ዝግጅቶችን መተግበር, የግል ንፅህና ደንቦችን ማክበር, ወዘተ የኢንፌክሽን ማስተላለፊያ መንገዶችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማጥፋት አስፈላጊ ናቸው.

የህዝቡን ተላላፊ በሽታ የመከላከል አቅም በመደበኛነት እና በወረርሽኝ ጠቋሚዎች መሠረት በክትባት ሊጨምር ይችላል።

የህዝቡን የንፅህና አጠባበቅ ባህል ማሳደግ የሚከናወነው በሰፊው ጥቅም ላይ በማዋል ነው የተለያዩ መንገዶችብዙኃን መገናኛ፡ ንግግሮች፣ ንግግሮች፣ የኅትመት፣ የሬዲዮ፣ የቴሌቭዥን ወዘተ. የተለያዩ ሁኔታዎች. ለግል ንፅህና ፣ ተገቢውን የንፅህና እና የንፅህና አጠባበቅ የስራ እና የኑሮ ሁኔታዎችን ማክበር እና የስልጠና ክፍለ ጊዜዎችን ለማካሄድ ልዩ ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል ።

አትሌቶች በስልጠና ካምፖች, ውድድሮች, እና ስፖርት እና መዝናኛ ካምፖች በሚቆዩበት ጊዜ ተላላፊ በሽታዎችን ለመከላከል ተገቢውን እርምጃ መውሰድ ያስፈልጋል. በህክምና ባለሙያዎች እንደሚታዘዙት አትሌቶች ሁል ጊዜ በጊዜው መከተብ አለባቸው። በአትሌቶች መካከል የሚከሰቱ ተላላፊ በሽታዎች ሲከሰቱ ይህንን በአስቸኳይ ሪፖርት ማድረግ ያስፈልጋል የሕክምና ተቋምእና የታመሙትን ይለዩ. ከዚህ በኋላ በሕክምና ሠራተኞች መመሪያ መሠረት ከሕመምተኞች ጋር ግንኙነት ካላቸው ሰዎች ጋር በተያያዘ ብዙ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው እና አስፈላጊው የፀረ-ተባይ በሽታ መከናወን አለበት ።

ራስን የመግዛት ጥያቄዎች

1. ተላላፊ በሽታዎች፣ ፍቺ ፣ በሕዝብ ሽፋን ስፋት መሠረት ምደባ።

2. የኢንፌክሽን ዋና ዋና ምንጮች ምንድ ናቸው, የኢንፌክሽን ስርጭት ዘዴ?

3. የበሽታ መከላከያ ጽንሰ-ሐሳብ, የበሽታ መከላከያ ዓይነቶች.

4. በአካላዊ ትምህርት እና በስፖርት ሥራ ልምምድ ውስጥ ተላላፊ በሽታዎችን ለመከላከል እና ለመቆጣጠር የሚወሰዱ እርምጃዎች.

ከግሪኮ-ሮማን ሬስሊንግ፡ የመማሪያ መጽሐፍ ደራሲ ደራሲ ያልታወቀ

ምዕራፍ 6. በስፖርት ትግል ውስጥ የመገኛ ቦታ-ትርጉም እንቅስቃሴ ሞዴል እና በግሪኮ-ሮማን ትግል ውስጥ የረጅም ጊዜ ቴክኒካል እና ታክቲካል ስልጠና ደረጃዎች በስፖርት ውስጥ በሞዴሊንግ ጉዳዮች ላይ መሪ ቦታበቢ.ኤም ስራዎች ተይዘዋል. ሹስቲና (1975፣ 1979፣ 1995) ለምሳሌ፣ ከ1979 ዓ.ም. በስራው ውስጥ።

ከመጽሐፍ የሰውነት ማጎልመሻትናንሽ ልጆች የትምህርት ዕድሜ ደራሲ Vilenskaya Tatyana Evgenievna

ክፍል አምስት. በግሪኮ-ሮማን ውስጥ ድርጅታዊ እና ዘዴያዊ እንቅስቃሴዎች

ከጁዶ መጽሃፍ [ስርዓት እና ትግል: የመማሪያ መጽሀፍ] ደራሲ ሹሊካ ዩሪ አሌክሳንድሮቪች

አባሪ 7 ከአጣዳፊ ተላላፊ በሽታዎች በኋላ ለልጆች እና ለወጣቶች ወደ ክፍል የመግባት ውሎች እና

The ABCs of Spearfishing (ለጀማሪዎች... እና ብዙም አይደለም) ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲ Lagutin Andrey

9.3. በስፖርት ትግል ውስጥ የስፔሻል-ትርጉም እንቅስቃሴ ሞዴል እና በጁዶ ትግል ውስጥ የረጅም ጊዜ ቴክኒካል እና ታክቲካል ስልጠና ደረጃዎች በሁሉም ጁዶ በሚያዳብሩ አገሮች ውስጥ የቴክኒክ ክህሎት በተለየ ሁኔታ ይገመገማል። የቀድሞ የዩኤስኤስ አርእና ውስጥ እውነተኛ ሩሲያ(በ

ከመጽሐፉ ድልድይ የእኔ ጨዋታ ነው። ደራሲ ጎረን ቻርለስ ሄንሪ

የውሃ መስጠም እና እንዴት እነሱን መቋቋም እንደሚቻል አንድ አሳዛኝ እውነታ መገለጽ አለበት፡ በውሃ ውስጥ ያሉ በጣም ወሳኝ ሁኔታዎች መጨረሻው በመስጠም ነው። የውሃ አካላትን አዘውትሮ መጎብኘት ፣ የውሃ ውስጥ አዳኝ እንደዚህ ያለ ሁኔታ ሊያጋጥመው ይችላል - ልክ እንደማንኛውም ሰው ፣

ከመጽሐፉ ገና ከመጀመሪያው (የአሰልጣኙ መንገድ) ደራሲ

እንግዳ አቀማመጦች እና ከነሱ ጋር ምን ማድረግ አለባቸው? ተጫዋቹ ትክክለኛ ጥሪ እንዳያደርግ ከሚከለክሉት ዓይነተኛ ምክንያቶች አንዱ እጁን ከመከላከያ እሴቶች አንፃር መተንተን አለመቻል ነው። እና በጭራሽ አይደለም ምክንያቱም ምንም ተገቢ ዘዴዎች የሉም - እነሱ አሉ እና አልተፈጠሩም።

የ Powerlifting ፕሮግራም መጽሐፍ ደራሲ ጎሎቪኪን Evgeniy Vasilievich

አንቀጽ 25. የጋራ የቤተሰብ ስፖርታዊ ዝግጅቶች ለእርስዎ ግምት ከቤተሰቦች ጋር የመሥራት ልምዳችንን ልንሰጥዎ እፈልጋለሁ። ዘመዶች ወጣት አትሌቶችን ወደ ስልጠና ያመጣሉ. በጣም አመቺ ጊዜከ 17.30 በኋላ ላሉ ክፍሎች. ወላጆች ሥራ ጨርሰው ልጆቻቸውን ከመዋለ ሕጻናት ትምህርት ቤት ያነሳሉ።

አትሌቲክስ ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ። የስፖርት እና የመዝናኛ ቡድን (SOG) ደረጃ. የተሳታፊዎች ዕድሜ: 6-17 ዓመታት ደራሲ ጎሎቪኪን Evgeniy Vasilievich

የማገገሚያ እርምጃዎች አገራችን ከፍተኛ ብቃት ላላቸው አትሌቶች ከፍተኛ ጭነት በስልጠና ወቅት የማገገሚያ እርምጃዎችን አዘጋጅታለች። እድሳት ሲያደራጁ የተወሰኑ የዚህ ስርዓት ድንጋጌዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ

የትሪያትሌት መጽሐፍ ቅዱስ ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ በፍሪል ጆ

የመልሶ ማቋቋም እንቅስቃሴዎች ውህደት ዋና አካልእያንዳንዱ የስልጠና እቅድ የማገገሚያ እርዳታዎችን መጠቀምን ማካተት አለበት. ሁሉም የማገገም ዘዴዎች በሦስት ቡድን ይከፈላሉ-ትምህርታዊ ፣ ሥነ ልቦናዊ ፣

Life in ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ የዱር አራዊት[የመዳን መመሪያዎች] በ Grylls Bear

የድካም መንስኤዎች እና ከእነሱ ጋር የሚደረግ ውጊያ ጊዜ " አካላዊ ስልጠና" በጣም ግልጽ ያልሆኑ ናቸው. "ተዘጋጅ" ማለት ምን ማለት ነው? እውነታው ይህ ጽንሰ-ሐሳብ ነው አካላዊ ብቃት" ማለት ፍጹም የተለየ ነገር ማለት ነው። የተለያዩ ሰዎች, እና በተሻለ ሁኔታ ይገለጻል

ታይ ቺ ቹን ቼን ስታይል ካኖን ስትሮክ ከሚለው መጽሃፍ የተወሰደ በ Liuxin Gu

ምዕራፍ 2 የእግር ጉዞ መሳሪያዎች በእግር በሚጓዙበት ጊዜ መሳሪያዎችን መጠቀም እና መንከባከብ ረጅም የእግር ጉዞ ላይ ከሄዱ ያለሱ ማድረግ አይችሉም ጥሩ ቢላዋወይም ብዙ ቢላዎች እንኳን. በብዙ አጋጣሚዎች ያስፈልጋሉ: ለእሳት ማገዶ ሲዘጋጅ, መንገድን ሲያጸዱ

ራስን ማደስ ምስራቃዊ መንገድ ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ። ሁሉም ምርጥ ቴክኒኮችእና ዘዴዎች ደራሲ ሴሪኮቫ ጋሊና አሌክሴቭና

ምእራፍ 3. የመድፍ ጥቃቶች ገፅታዎች እና ተያያዥ ጉዳዮች 1. የመድፍ ጥቃቶች ገፅታዎች እዚህ ላይ የተመለከቱት የ"መድፎ ጥቃቶች" (paochi) ባህሪያት ከመጀመሪያው ውስብስብ ጋር ተነጻጽረዋል. ዋናው የክርን ጠመዝማዛ ኃይል-ጂን ነው ፣ ገዥ ኃይል- ውስጣዊ

ከመሲ መጽሃፍ። የእግር ኳስ ሊቅ በ Balague Guillem

አካላዊ ባህል እና ስፖርት ንጽህና ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ። የመማሪያ መጽሐፍ ደራሲ የደራሲዎች ቡድን

ከደራሲው መጽሐፍ

ከደራሲው መጽሐፍ

ምዕራፍ 5. ባዮሎጂካል ምክንያቶች ውጫዊ አካባቢእና በአካል ማጎልመሻ ትምህርት ውስጥ በተሳተፉ ተላላፊ በሽታዎች መከላከል 5.1. ተላላፊ በሽታዎች እና ስርጭታቸው ባዮሎጂያዊ አካባቢያዊ ምክንያቶች በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮቦች, ፈንገሶች,

በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶችን ጤና ለመጠበቅ በየጊዜው ክትትል ይደረግባቸዋል. ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት አስቀድሞ ለማወቅ የከፍታ/ክብደት መለኪያዎችን መከታተልዎን ያረጋግጡ።

በጉርምስና ወቅት ልዩ ትኩረት ያልተፈለገ እርግዝናን, የቤተሰብ ምጣኔን እና የአባለዘር በሽታዎችን መከላከል. እነዚህ እንቅስቃሴዎች በግለሰብ እና በቡድን ደረጃ ይከናወናሉ.

በጉርምስና ወቅት, የሰው ልጅ መሠረታዊ ልማዶች ይፈጠራሉ. ስለዚህ, መክፈል አስፈላጊ ነው ልዩ ትኩረትትምባሆ, አልኮል እና ሳይኮአክቲቭ ንጥረ ነገሮችን መጠቀምን መከላከል.

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶች በአዋቂዎች የሚሰጡትን መረጃ ውድቅ ያደርጋሉ። በተጨማሪም, ብዙውን ጊዜ የጤንነታቸውን እምቅ እና ከመጥፎ ልማድ ጋር ሊዛመድ የሚችለውን አደጋ ለመገምገም አይችሉም.

ስለዚህ፣ ብዙ አገሮች ለታዳጊዎች የአቻ ለአቻ የጤና ማስተዋወቅ ፕሮግራሞችን በብቃት ተግባራዊ ያደርጋሉ። በዚህ ሁኔታ መጀመሪያ ላይ የተወሰኑ ጎረምሶች (በጎ ፈቃደኞች) የሰለጠኑ ናቸው, ከዚያም የተቀበለውን መረጃ ለእኩዮቻቸው ማሳወቅ ይጀምራሉ.

በ "አቻ ለአቻ" መርህ ላይ የተመሰረቱ ፕሮግራሞችን ሲተገበሩ የበጎ ፈቃደኞችን ስራ መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው. በአጠቃላይ የእንደዚህ አይነት መርሃ ግብሮች መተግበር በህክምና ሰራተኞች ጥረት ብቻ የማይቻል ነው, የስነ-ልቦና ባለሙያዎችን ማካተት አስፈላጊ ነው. ማህበራዊ ሰራተኞችእና ሌሎች ፍላጎት ያላቸው አካላት.

በጉርምስና ወቅት, የስፖርት ጉዳቶች እድላቸው ይጨምራል. እነሱን ለመከላከል ስፖርቶችን ከመጀመራቸው በፊት በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶችን የጤና ሁኔታ መከታተል, እንዲሁም ልምድ ካለው አሰልጣኝ ጋር ክፍሎችን ማካሄድ አስፈላጊ ነው.

ጉዳት ወይም ጥቃት ያጋጠማቸው ታዳጊዎች ሁሉ ደጋፊ የአእምሮ ጤና አገልግሎቶችን አስፈላጊነት ለመገምገም ምክር ማግኘት አለባቸው።

የጉርምስና ወቅት ከተጨማሪ አስጨናቂዎች ጋር የተያያዘ ነው. ብዙውን ጊዜ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች እነሱን ለመፍታት ጥሩ ያልሆኑ መንገዶችን ይመርጣሉ, ለምሳሌ, ሳይኮአክቲቭ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማሉ. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች የሚያገኟቸው ሌላው መንገድ በድብቅ የወጣቶች እንቅስቃሴዎች (ፓንክ፣ ጎጥ፣ ወዘተ) ውስጥ መሳተፍ ነው። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች በቀላሉ የአምልኮ ሥርዓቶች ተጽዕኖ ያሳድራሉ.

በጉርምስና ወቅት የግል ሀብቶችን ለማዳበር ዘዴዎች አሉ. እነሱም የሚከተሉትን ያካትታሉ: የስነ-ልቦና ልምምዶች፣ የስነ-ልቦና-ማህበራዊ ድጋፍ ፣ ወዘተ. የተገደበ ጥናት እንደሚያሳየው በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶችን የተዛባ ባህሪን በመከላከል ረገድ የእነዚህን ፕሮግራሞች ውጤታማነት ያሳያል።

በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ያልተፈቱ የግል ችግሮች, ብስጭት ወይም ድብርት ብዙውን ጊዜ ራስን የማጥፋት ሙከራዎችን ያመጣሉ. እ.ኤ.አ. በ 2000 በዓለም ዙሪያ 90,000 ታዳጊዎች ራሳቸውን በማጥፋት ሕይወታቸውን አጥተዋል።

አለ። የተለያዩ ዘዴዎችበጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ራስን በራስ የማጥፋት አደጋ ላይ መሆናቸውን መለየት. ይሁን እንጂ አንዳቸውም ቢሆኑ በኤፒዲሚዮሎጂ ጥናቶች ውስጥ ውጤታማ መሆናቸውን አልተረጋገጠም. በተመሳሳይም ራስን ማጥፋትን ለመከላከል ውጤታማ ዘዴዎች የታወቁ አይደሉም.

ሌላው የስነ-ልቦና ችግር ጉርምስናበተለይ በልጃገረዶች ዘንድ የተለመደ አኖሬክሲያ ነው። ለልጃገረዶች የስነ-ልቦና-ማህበራዊ ድጋፍ የአኖሬክሲያ እድገትን ሊከላከል ይችላል ተብሎ ይታመናል.

ሥር የሰደዱ በሽታዎች ወይም የአካል ጉዳተኞች ልጆች እና ጎረምሶች አካላዊ እድገትይህ በቀጥታ ካልተከሰተ በስተቀር ከእኩዮች መገለል የለበትም የሕክምና ምልክቶች. የአካል ጉዳተኛ ልጆች ከጤነኛ እኩዮቻቸው ጋር የጋራ ትምህርት እንደ ጥሩ ይቆጠራል። የአካል እክል ያለባቸው ልጆች ሲገለሉ፣ መዘግየትም ይጀምራሉ የስነ-ልቦና እድገት. በሌላ በኩል ጤናማ ልጆች እኩዮቻቸውን ከአንዳንድ ድክመቶች ጋር በንቀት እንዳይያዙ ማረጋገጥ ያስፈልጋል.

^

2.2. በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ለሚገኙ ሰዎች የመከላከያ እርምጃዎች 11


በመካከለኛው ዘመን ሥር የሰደደ ተላላፊ ያልሆኑ በሽታዎች ዋና ሸክም በአራት ቡድኖች ሊከላከሉ በሚችሉ በሽታዎች ምክንያት እውን ይሆናል.


  1. የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች.

  2. ኦንኮሎጂካል በሽታዎች.

  3. ብሮንቶፑልሞናሪ በሽታዎች.

  4. የስኳር በሽታ mellitus ዓይነት II.
እነዚህ በሽታዎች አራት ዋና ዋና የባህርይ አደጋዎች አሏቸው፡-

  1. ማጨስ.

  2. ደካማ አመጋገብ.

  3. አካላዊ እንቅስቃሴ-አልባነት.

  4. አልኮል አላግባብ መጠቀም.
እነዚህ የአደጋ መንስኤዎች ተለይተው የሚታወቁትን ወደ አራት ዋና ዋና ባዮሎጂያዊ ምልክቶች ያመራሉ አደጋ መጨመርሥር የሰደደ ተላላፊ ያልሆኑ በሽታዎች እድገት;

  1. ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት.

  2. ደም ወሳጅ የደም ግፊት.

  3. Lipid ተፈጭቶ መታወክ.

  4. የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መዛባት.
እነዚህን የአደጋ መንስኤዎች መፍታት ሥር የሰደደ ተላላፊ ያልሆኑ በሽታዎች ሸክም እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል (ምስል 6). በተመሳሳይ ጊዜ ለዋና ዋና የአደጋ መንስኤዎች እንዳይጋለጡ ለመከላከል የግለሰብ እና የቡድን ተግባራት ይከናወናሉ.

ሩዝ. 6.በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ላሉ ሰዎች የጤና ማስተዋወቂያ ፕሮግራሞች ንድፍ

ሥር የሰደዱ ተላላፊ ያልሆኑ በሽታዎችን የመፍጠር ባዮሎጂያዊ አደጋዎች በመካከለኛ ደረጃ በሚገኙ የጤና ባለሙያዎች ሊታወቁ ይችላሉ. በእነዚህ አስጊ ሁኔታዎች ላይ የመከላከያ እርምጃዎች በተናጥል ይከናወናሉ. መከላከል ህክምናን የሚያካትት ከሆነ በዶክተር የታዘዘ ነው.

በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ባሉ ሰዎች ላይ ሥር የሰደደ ተላላፊ ያልሆኑ በሽታዎችን ለመከላከል ጠቃሚ ሚና በሰዎች ውስጥ የግል ክህሎቶችን በማዳበር ላይ ነው. እነዚህም የሚከተሉትን ማካተት አለባቸው:


  • አመጋገብን ማመቻቸት እና አካላዊ እንቅስቃሴ;

  • ማጨስ እና አልኮል መጠጣትን አለመቀበል ወይም መገደብ።
የመከላከል ተግባራት የሚከናወኑት በትምህርት እና በስልጠና ነው። የእንደዚህ አይነት ፕሮግራሞች ግብ የግለሰቡን ባህሪ መለወጥ ነው.

^

2.3. ለአረጋውያን የመከላከያ እርምጃዎች


በአለም አቀፍ ደረጃ ከ 75 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች እንደ አረጋዊ ይቆጠራሉ. በበለጸጉ አገሮች ውስጥ የአረጋውያን ቁጥር በየጊዜው እየጨመረ ነው. እንደ የዓለም ጤና ድርጅት ምክሮች, ለአረጋውያን የመከላከያ እርምጃዎች ዋና ዋና ቦታዎች 12 ናቸው.


  • የአካል ጉዳትን, ሥር የሰደደ በሽታን እና ያለጊዜው ሞትን መከላከል እና መቀነስ;

  • ሥር የሰደዱ ተላላፊ ያልሆኑ በሽታዎች ተጋላጭነትን መቀነስ;

  • ላሉት ሰዎች የማያቋርጥ እርዳታ መስጠት ሥር የሰደዱ በሽታዎችወይም አካል ጉዳተኝነት;

  • የእርጅና ሰዎችን ደህንነት እና ክብር ማረጋገጥ;

  • ለአረጋውያን ተንከባካቢዎች ስልጠና.
ለአረጋውያን ዋናው ችግር አካል ጉዳተኝነት ነው, ይህም እራሳቸውን የመንከባከብ ችሎታን ሙሉ በሙሉ ወይም ከፊል ወደ ማጣት ያመራሉ. ለአካል ጉዳተኝነት 13 የተረጋገጡ የአደጋ ምክንያቶች አሉ፡-

  • የመንፈስ ጭንቀት;

  • ማጨስ;

  • ዝቅተኛ ድግግሞሽ ማህበራዊ ግንኙነቶች, የማህበራዊ ማግለያ;

  • አካላዊ እንቅስቃሴ-አልባነት;

  • የታችኛው ዳርቻዎች ተግባር መገደብ;

  • የመርሳት በሽታ;

  • በ BMI መጨመር ወይም መቀነስ;

  • ብዥ ያለ እይታ;

  • ለሕይወት ጥራት ዝቅተኛ በራስ መተማመን።
እንዲሁም 14 በአካል ጉዳተኝነት እድገት ውስጥ ጉልህ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ-

  • ደም ወሳጅ የደም ግፊት;

  • የ lipid ተፈጭቶ መዛባት;

  • ኦስቲዮፖሮሲስ;

  • የስኳር በሽታ mellitus ዓይነት II;

  • አልኮል እና አደንዛዥ ዕፅ አላግባብ መጠቀም.
በአረጋውያን ላይ የአካል ጉዳተኝነት እድገትን ለመቀነስ ወይም ለመከላከል የመከላከያ እርምጃዎች ውጤታማነት ላይ ብዙ ጥናቶች ተካሂደዋል. የህክምና ባለሙያዎች ጥረት ብቻውን በቂ እንዳልሆነ ታይቷል። አካል ጉዳተኝነትን ለመከላከል የማህበራዊ ሰራተኞች እና የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ተሳትፎ አስፈላጊ ነው.

ሕመም በአረጋውያን ላይ የአካል ጉዳተኝነት ዋነኛ መንስኤ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል. በተለምዶ ከ 70 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች 2-3 ሥር የሰደዱ በሽታዎች አሏቸው. 90% የሚሆኑት ዕድሜያቸው ከ 75 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች ቢያንስ አንድ ክሊኒካዊ ምርመራ አላቸው። ከ60-75 አመት እድሜ ላይ ያሉ የማጣሪያ ምርመራዎችን ማካሄድ በአረጋውያን ላይ የሚደርሰውን በሽታ ሊቀንስ እንደሚችል ተረጋግጧል።

የመንፈስ ጭንቀት በእርጅና ወቅት በጣም የተለመደ በሽታ ነው. በዚህ ውስጥ የመንፈስ ጭንቀት መከሰት እድሜ ክልልወደ 16% ሊደርስ ይችላል, እና ከእድሜ መጨመር ጋር የመንፈስ ጭንቀት መጨመር 15. እስካሁን ድረስ በአረጋውያን ላይ የመንፈስ ጭንቀትን ለመከላከል ውጤታማ እርምጃዎች አልተዘጋጁም.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጠበቅ በዕድሜ የገፉ ሰዎች አካል ጉዳተኝነትን ለመከላከል ትልቅ ሚና ይጫወታል። ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንኳን የአካል ጉዳተኝነትን እድገት ይቀንሳል. በተጨማሪም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሥር የሰደደ በሽታዎችን እድገት ለመቀነስ ይረዳል.

እንደ የዓለም ጤና ድርጅት ባለሙያዎች ገለጻ በአረጋውያን ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ ለመከላከል በጣም ውጤታማው ዘዴ የግለሰብ ግብዣ (ለምሳሌ በስልክ) በመደበኛነት እንዲሳተፉ ማድረግ ነው. የቡድን ክፍሎችአካላዊ ባህል.

^

4.4. ሥር የሰደደ በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች ሁለተኛ ደረጃ መከላከል. የታካሚ ትምህርት ቤት 16


ሥር የሰደዱ ተላላፊ ያልሆኑ በሽታዎች ሁለተኛ ደረጃ መከላከያ ዘዴዎች አንዱ የታካሚ ትምህርት ቤት አደረጃጀት ነው. በአሁኑ ጊዜ የእንደዚህ አይነት ትምህርት ቤቶች ውጤታማነት በ ውስጥ ተረጋግጧል የስኳር በሽታዓይነት II, ደም ወሳጅ የደም ግፊት, የሊፕቲድ ሜታቦሊዝም መዛባት እና አንዳንድ ሌሎች በሽታዎች.

የታካሚ ስልጠና በሆስፒታል, ክሊኒክ, ማከፋፈያ እና ሌሎች የሕክምና እና የመከላከያ ተቋማት ውስጥ ይካሄዳል. ለጤንነታቸው የግለሰቡን ሃላፊነት እንዲጨምሩ ያስችልዎታል. ስለ የተሳካ ሥራየታካሚው ትምህርት ቤት የሚከተሉትን ሊያመለክት ይችላል


  • የበሽታውን እድገት ፍጥነት መቀነስ;

  • የተባባሱትን ብዛት ወይም ክብደታቸውን መቀነስ.
የታካሚው ትምህርት ቤት የሚከተሉትን መረጃዎች ሪፖርት ማድረግን ይጠይቃል።

  • የበሽታው መንስኤ;

  • ጤናን ወደነበረበት የመመለስ ዘዴዎች;

  • ማሸነፍ የስነ ልቦና ችግሮችከበሽታ ጋር የተያያዘ;

  • የበሽታ መባባስ እና የእድገት እድገት ምክንያቶች;

  • በህመም ጊዜ ራስን የመግዛት ደንቦች;

  • የአመጋገብ ገደቦች;

  • የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክሮች;

  • የንጽህና እርምጃዎች ምክሮች;

  • የመግቢያ ምክሮች መድሃኒቶችእና ከህክምና ስፔሻሊስቶች ጋር የመመካከር ድግግሞሽ;

  • ውስብስብ ነገሮችን መከላከል.
የታካሚው ትምህርት ቤት በርካታ ክፍሎችን ያካትታል, እያንዳንዱም የተዘረዘሩትን ችግሮች ይመለከታል. ስልጠና ሊከናወን ይችላል-

  • በየቀኑ ፣ ብዙ ጊዜ ይህ እቅድበሆስፒታል ሁኔታ ውስጥ የተተገበረ;

  • በየሳምንቱ ፣ ብዙውን ጊዜ ይህ እቅድ በተመላላሽ ታካሚ ላይ ይተገበራል።
ትምህርቱን የማቅረብ ዘዴው ንግግር-ውይይት ነው። በፖስተሮች, ስላይዶች, የመልቲሚዲያ አቀራረቦች, ፊልሞች መልክ ምሳሌዎች ያስፈልጋሉ. ታካሚዎች መሰረታዊ ቁሳቁሶችን የያዙ ብሮሹሮችን ቢቀበሉ ጥሩ ነው.

የታካሚውን ትምህርት ውጤታማነት ለመጨመር በውይይቱ ውስጥ በንቃት መሳተፍ አስፈላጊ ነው. ክፍሎች ከ12-15 ሰዎች በቡድን ይካሄዳሉ. የትምህርቱ ቆይታ ከ 60 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው.