ከበጋ በኋላ የፊት ቆዳዎ ምን ዓይነት እንክብካቤ ያስፈልገዋል? በቤት ውስጥ የተሰራ የፊት ቆዳ እንክብካቤ. ሂደቶች, ጠቃሚ ምክሮች

በፊትዎ ላይ የመጀመሪያዎቹ የእርጅና ምልክቶች ምን ያህል በፍጥነት እንደሚታዩ በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው-ጄኔቲክስ, የአኗኗር ዘይቤ, መገኘት መጥፎ ልማዶችእና የቆዳ እንክብካቤ እስከ 30 ዓመት ድረስ. ነገር ግን በዚህ እድሜ ላይ, ደረቅነት በሁሉም የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮች በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ መልኩ ይከሰታል. ስለዚህ በዚህ እድሜዎ ፊትዎ ላይ ምን ሊያገኙ ይችላሉ እና በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ምን እየሆነ ነው.

• ከፍተኛ እርጥበት ማጣት
• ቀስ በቀስ ሜታቦሊዝም
• ምስጢራዊነት በመቀነሱ ምክንያት የቆዳው የስትሮም ኮርኒየም ውፍረት ይጨምራል sebaceous ዕጢዎች
• የመለጠጥ ችሎታ ጠፍቷል, የመጀመሪያዎቹ ይታያሉ ጥልቅ መጨማደዱ
• በቲሹዎች ውስጥ የደም ዝውውር የማይለወጥ መቋረጥ
• የቆዳ መጨናነቅ እየባሰ ይሄዳል, ቃና ይጠፋል እና የአፍ ማዕዘኖች ይወድቃሉ
• ናሶልቢያን እጥፋቶች ይበልጥ ግልጽ ይሆናሉ

ከ 30 ዓመት በኋላ ቆዳን እንዴት መርዳት እንችላለን?

የዕለት ተዕለት እንክብካቤ አሁን ሁሉን አቀፍ እና በርካታ የእንክብካቤ ደረጃዎችን ማካተት አለበት. ማጽዳት, ማቅለም, እርጥበት, እንዲሁም በአይን ዙሪያ ያለውን ቆዳ በመደበኛነት ልጣጭ እና ህክምናዎች. በዓይኖቹ ዙሪያ ላለው ቆዳ በመደበኛነት ጭምብል ማድረግዎን ያረጋግጡ ፣ ይህ ድምፁን ለመጠበቅ እና መልክን ለመከላከል ይረዳል የመጀመሪያ ምልክቶችእርጅና. ጉልህ ሚና ይጫወታል የተመጣጠነ ምግብጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ፣ የአኗኗር ዘይቤ የሞተር እንቅስቃሴእና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ.

ለወደፊት የሚታዩትን የእርጅና ምልክቶች በጌጣጌጥ መዋቢያዎች "ለመቀባት"፣ የቆዳውን ሁኔታ ለማሻሻል እና አንዳንድ ሽክርክሪቶችንም ለማለስለስ የሚረዳው ይህ ውስብስብ ነው። በተፈጥሮ, ቆዳዎ እንደገና ወጣት እንደሚሆን መጠበቅ የለብዎትም. ሁላችንም ያረጀናል እና ይህ ተፈጥሯዊ የማይቀለበስ ሂደት ነው. ግን በጸጋ ማደግ ይችላሉ።

ከ 30 ዓመታት በኋላ የፊት ቆዳ እንክብካቤ

በ 30 ዓመት ዕድሜ ላይ ያለ የፊት ቆዳ እንክብካቤ ብዙ ደረጃዎችን ያቀፈ ነው-ማፅዳት ፣ ማቅለጥ ፣ እርጥበት። በምንም አይነት ሁኔታ እነዚህን የጠዋት እና ምሽት የአምልኮ ሥርዓቶች መዝለል የለብዎትም. እና ምንም ያህል ሰነፍ ብትሆኑ ሁልጊዜ እያንዳንዱ "ሂደት" ለወደፊቱ የፊት ቆዳዎ ትልቅ አስተዋፅኦ መሆኑን ያስታውሱ.

ከ 30 በኋላ የፊት ቆዳን ማጽዳት

ማንኛውንም የውበት ምርቶችን ወደ ቆዳዎ ከመተግበሩ በፊት ቆዳዎን ማጽዳት አስፈላጊ ነው. ያለበለዚያ ፣ በቆሸሸ ቆዳ ላይ የሚተገበሩ ሁሉም ምርቶች ሙሉ በሙሉ ውጤታማ አይደሉም እና ብስጭት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ጠዋት ላይ ቆዳዎን በውሃ ብቻ ይታጠቡ የክፍል ሙቀትለማጠቢያ አረፋ ወይም ልዩ እርጥበት ያለው ጄል.

ምሽት ላይ የንጽህና አሠራሩ በማይክላር ውሃ ወይም በልዩ የመዋቢያ ማስወገጃ ወተት ተሳትፎ የበለጠ ጥልቀት ያለው መሆን አለበት. ቆዳን ማፅዳት ከተጠናቀቀ በኋላ ፊትዎን በፎጣ ያድርቁ ፣ ያለ ማሸት ወይም ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች።

የፊት ቆዳ ማቅለም

ለቆዳዎ የሚስማማ ልዩ የፊት ቶነር መግዛትዎን ያረጋግጡ። ካጸዱ በኋላ ፊትዎን በቶነር ይጥረጉ እና ቀሪው ወደ ቆዳ እንዲገባ ይፍቀዱ. ለደረቅ ቆዳ በተለያዩ እፅዋት እና ቫይታሚኖች ላይ የተመሰረቱ አልኮል-አልባ ቶነሮች ተስማሚ ናቸው ፣ ግን ለቀባ እና ለተደባለቀ ቆዳ ፣ አልኮል የያዙ ማጽጃዎች በጣም ተስማሚ ናቸው።

እርጥበት ያለው የፊት ቆዳ

በመቀጠል ሬቲኖል፣ሃያዩሮኒክ አሲድ ወይም ኮላጅንን የያዘ ሴረም በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። ወደ ዝቅተኛው የቆዳው ክፍል ውስጥ ዘልቆ በመግባት በሴሉላር ደረጃ ላይ ያለውን ቆዳ ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል. በማሸት እንቅስቃሴዎች መተግበር ያለበትን እርጥበት ወይም ገንቢ ፀረ-እርጅና ክሬም ይከተሉ።

ጠቃሚ፡-ሁሉም የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች በሐሳብ ደረጃ ከተመሳሳይ ምርቶች፣ ተመሳሳይ የምርት ስም መሆን አለባቸው። የተወሰነ ውጤት የሚያገኙበት በዚህ መንገድ ብቻ ነው.

ከ 30 በኋላ በአይን ዙሪያ የቆዳ እንክብካቤ

በዓይኖቹ ዙሪያ ያለው ቆዳ በጣም ስስ ነው, ስለዚህ ለዚህ ቦታ ክሬም ተስማሚ መሆን አለበት. በምንም አይነት ሁኔታ ይህ ስስ ቦታ በማንኛውም መንገድ መዘርጋት ወይም መተግበር የለበትም። የሜካኒካዊ ጉዳት. ከሮለር አባሪ ጋር ያሉ ክሬሞች በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ። መቼ እያወራን ያለነውከ 30 ዓመታት በኋላ ስለ ቆዳ እንክብካቤ ፣ ልዩ የማንሳት ምርቶችን ፣ እንዲሁም ከቁስሎች እና እብጠት የሚከላከሉ ምርቶችን መምረጥ አለብዎት ። እነዚህ ቆዳን ለማጽዳት ጠዋት እና ማታ መተግበር አለባቸው.

እና እርግጥ ነው, ስለ ፊት እና በአይን ዙሪያ ያሉ ቆዳዎች, እንዲሁም ወደ ኮስሞቲሎጂስት አዘውትረው ስለሚጎበኙ ጭምብሎች አይረሱ. ከሁሉም በላይ, ከ 30 አመታት በኋላ, ቆዳው ተጨማሪ ያስፈልገዋል ጥንቃቄ የተሞላ እንክብካቤእና ይመረጣል ሙያዊ. ደህና, ስለ መደበኛነት አይርሱ!

ከ 35 ዓመታት በኋላ ቆዳው ማሽቆልቆል ይጀምራል. ይህንን ሂደት ለማቆም የማይቻል ነው, ነገር ግን ለረጅም ጊዜ ማቀዝቀዝ በጣም ይቻላል. ዋናው ነገር የፊት ቆዳዎን በትክክል ማራስ, መመገብ እና መከላከል ነው. ወጣትነትን ለመጠበቅ, ማጽዳትም አስፈላጊ ነው. የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች በመደበኛነት መከናወን አለባቸው. እንደ ኮላጅን እና hyaluronic አሲድ ያሉ ንጥረ ነገሮች ጥቅም ላይ በሚውሉ ምርቶች ውስጥ የበላይ መሆን አለባቸው. እንዲሁም ትክክለኛ አመጋገብ እና መርሆዎችን ማክበር አለብዎት ጤናማ ምስልሕይወት.

ማወቅ አስፈላጊ ነው! ሟርተኛ ባባ ኒና፡-"ትራስዎ ስር ካስቀመጡት ሁል ጊዜ ብዙ ገንዘብ ይኖራል ..." ተጨማሪ ያንብቡ >>

ሁሉንም አሳይ

ከ 35 አመታት በኋላ የፊት ቆዳ እና ለእሱ መሰረታዊ እንክብካቤ

ምክንያት ከ 35 ዓመት በላይ ፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶችቆዳው ቀስ በቀስ ጥንካሬን እና የመለጠጥ ችሎታን ማጣት ይጀምራል, እና የመጀመሪያዎቹ ሽክርክሪቶች ይታያሉ. በዚህ ጊዜ ወጣቶችን ለመጠበቅ በተለይም በትክክል መንከባከብ አስፈላጊ ነው. ይህ ያለማቋረጥ, በዓላማ እና በስርዓት መከናወን አለበት. ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤከ 35 ዓመታት በኋላ የፊት ቆዳ እንክብካቤ አዲስ እጥፋትን ሊጨምር ይችላል, ስለዚህ የኮስሞቲሎጂስቶችን ምክር መስማት እና በራስዎ መሞከር የለብዎትም.

በዚህ እድሜ የቆዳ እርጅና በሁሉም ሴቶች ላይ ይከሰታል. ብቸኛው ልዩነቱ ጥንካሬው ፈጣን ወይም ዘገምተኛ ሊሆን ይችላል. በዘር የሚተላለፉ ሁኔታዎች, የቆዳ እንክብካቤ እና የአኗኗር ዘይቤ እውቀት ላይ የተመሰረተ ነው. በቲሹዎች ውስጥ የሚከሰቱ ብዙ ሂደቶች ጥንካሬያቸውን ይቀንሳሉ, እና ቆዳው የመጀመሪያውን መልክ ያጣል. የሚከተሉት ለውጦች ባህሪያት ናቸው:

• ቆዳ ለመምጠጥ አይችልም ብዙ ቁጥር ያለውእርጥበት, በፍጥነት ያለውን ነገር ሲያጣ;
• የሜታብሊክ ሂደት ፍጥነት ይቀንሳል;
• የሴባይት ዕጢዎች አነስተኛ ቅባት (sebum) ያመነጫሉ, ይህም የሊፕዲድ ሽፋን ቀጭን እና የስትሮም ኮርኒየም ውፍረት እንዲጨምር ያደርጋል;
• የ collagen እና elastin ምርት በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል;
• በቆዳው ስር ባሉት ንብርብሮች ውስጥ የደም ፍሰት በመቀነሱ ምክንያት ቆዳው ግራጫማ ቀለም ያገኛል ።
• የፊት ጡንቻዎች ይዳከማሉ, ድምፃቸው ይቀንሳል, ጉንጮቹ ይርገበገባሉ, የአፍ ማዕዘኖች ይወድቃሉ እና መጨማደዱ ይታያሉ.

በእነዚህ ባህሪያት ላይ በመመርኮዝ የፊት ቆዳን ለመንከባከብ የሚደረገው አሰራር ይገነባል. የሚከተሉትን ደረጃዎች መያዝ አለበት:

• ማጽዳት;
• ቶኒንግ;
• እርጥበት;
• አመጋገብ;
• ጥበቃ.

ለማደስ ጠቃሚ ሚና የሚጫወተው በመዋቢያ ምርቶች እና ሂደቶች ምርጫ ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመጠበቅ ፣ ተገቢ አመጋገብ፣ ሙሉ የ 8 ሰዓት እንቅልፍ። ብዙውን ጊዜ, ሴቶች በመደበኛነት "የተጨናነቁ", በጊዜ እና ጉልበት እጦት ምክንያት እራሳቸውን አይንከባከቡም ወይም ጥቃቅን ጉድለቶችን በጌጣጌጥ መዋቢያዎች ይደብቃሉ. ግን ምን እርጅና, ውጤቱ ያነሰ ይሆናል.

ለዛ ነው መደበኛ እንክብካቤየቆዳ እንክብካቤ በሴቶች ሕይወት ውስጥ የዕለት ተዕለት ህግ መሆን አለበት.

ማጽጃ እና ማቅለም

ከ 35 ዓመት በላይ የወጣት ቆዳን ለመጠበቅ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ማንኛውም የመዋቢያ ቅደም ተከተል የሚከናወነው በ ላይ ብቻ ነው ንጹህ ቆዳ, አለበለዚያ ምንም ውጤት አይኖርም. ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በመዋቢያዎች ውፍረት እና በስትሮስት ኮርኒየም ወደ ጥልቅ ሽፋኖች ውስጥ ዘልቀው አይገቡም.

ከ 30 አመታት በኋላ ፊትዎን በሚታጠብበት ጊዜ ሳሙና ከመጠቀም መቆጠብ አለብዎት. ምንም ጥቅም አያመጣም, ነገር ግን ቆዳውን የበለጠ ያደርቃል, ያጠፋል የላይኛው ሽፋንይህም እርጅናን ያፋጥናል. ለማጠቢያ ለስላሳ ማሞስ, አረፋ ወይም ጄል መጠቀም ይመከራል. «ለ.» የሚል ምልክት የተደረገባቸውን መግዛት ያስፈልግዎታል የበሰለ ቆዳወይም የዕድሜ ገደብ አለ.

ጠዋት ላይ ፊትዎን በንጹህ ውሃ መታጠብ በቂ ነው. የተጣራ, የመጠጥ ወይም ማዕድን መምረጥ የተሻለ ነው. ቆዳው በጣም ዘይት ከሆነ, ምሽት ላይ የሚተገበር የንጽሕና ጠብታ መጠቀም ተቀባይነት አለው, ነገር ግን ከመጠን በላይ አይውሰዱ. ከጠዋት መታጠብ በኋላ ደረቅ ቆዳ በቶኒክ, ወተት ወይም ኢሚልሽን ሊጸዳ ይችላል.

ምሽት ላይ ፊትዎን ከአቧራ, ከቆሻሻ, ከጌጣጌጥ እና ከቆዳ መዋቢያዎች የማጽዳት ሂደት የበለጠ ጥልቀት ያለው መሆን አለበት. ከጠዋቱ ምርቶች በተጨማሪ, የሚያድሱ የብርሃን ማጽጃዎችን እና ጎማጅዎችን መጠቀም ያስፈልጋል. የንጽሕና ሂደቶችን ከጨረሱ በኋላ, ቆዳን በመዘርጋት ፊትዎን በፎጣ አያርፉ. በቆዳው ላይ ደረቅ እና ብስጭት እንዳይፈጠር የእርጥበት ጠብታዎችን በጥንቃቄ ማጽዳት ያስፈልግዎታል.

የምሽት ፊትን የማጽዳት ሂደት ቆዳውን በማንሳት መጠናቀቅ አለበት. ይህ ወደነበረበት ይመልሳል የውሃ ሚዛን epidermal ሕዋሳት. ለደረቅ ቆዳ ቶኒክ (አልኮሆል አልያዘም) በቪታሚኖች እና በአመጋገብ ተጨማሪዎች ተስማሚ ናቸው ፣ የበረዶ ቅንጣቶችካምሞሊም, ጠቢብ, ካሊንደላ, ፓሲስ (ማቅለጫው በ 200 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ውስጥ በአንድ የሾርባ ማንኪያ መጠን ይዘጋጃል). በእጅዎ ቶኒኮች ከሌሉ በቤት ውስጥ ሊያዘጋጁዋቸው ይችላሉ. ታዋቂ የምግብ አዘገጃጀቶች፡-

1. 1. በ 90 ሚሊር ውሃ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ይቀልጡ, አንድ ማንኪያ ይጨምሩ የሎሚ ጭማቂእና ያልተጣራ አረንጓዴ ሻይ ፓኬት ውስጥ ይጥሉ.
2. 2. ወደ 3 ሴ.ሜ የሚሆን የሙዝ ፍራፍሬ ወደ ፍራፍሬ መፍጨት እና ከ 100 ሚሊ ሜትር ሙቅ ወተት ጋር መቀላቀል.
3. 3. አንድ ከረጢት ፋርማሲቲካል ካምሞሚልበ 200 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ውስጥ ይቅቡት. ከቀዝቃዛ በኋላ, በተፈጠረው ፈሳሽ ውስጥ ግማሹን ብርቱካን ይጭመቁ.

ለድብልቅ እና ለቆዳ ቆዳ ዝቅተኛ-አልኮሆል ሎሽን ለቶንሲንግ ይጠቅማል። የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በመጠቀም በቤት ውስጥ ማዘጋጀት ይችላሉ.

1. 1. 30 ግራም ቪዲካ በ 200 ሚሊ ሜትር ውሃ ውስጥ አፍስሱ, የግማሽ የሎሚ ጭማቂ እና የብርቱካን ጭማቂ ይጭመቁ.
2. 2. በ 150 ሚሊ ሜትር ውሃ ውስጥ 1 tbsp ይቀንሱ. የፖም cider ኮምጣጤ አንድ ማንኪያ.
3. 3. በ 1: 2 ሬሾ ውስጥ እንጆሪ ንጹህ ከቮዲካ ጋር ያፈስሱ. ለአንድ ወር ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት. ከዚያም በ 1: 3 ጥምርታ ውስጥ ያለውን ፈሳሽ በተጣራ ወይም በመጠጥ ውሃ ይቀንሱ.

በዓይኖቹ ዙሪያ ያለው ቦታ በፊቱ ላይ በጣም ስሜታዊ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል። ሜካፕን ሲያስወግድ በጣም ይጎዳል. ሊታጠብ አይችልም የጌጣጌጥ መዋቢያዎችሻወር ጄል ወይም ሳሙና. በዐይን ሽፋኖቹ ቆዳ ላይ ምንም የሴባይት ዕጢዎች የሉም, እና ለማድረቅ ቀላል ነው. ለመለጠጥ በጣም ቀጭን እና ስሜታዊ ነው, ለዚህም ነው የመጀመሪያዎቹ መጨማደዶች እዚህ ይታያሉ. የዓይን መዋቢያን ለማስወገድ ልዩ መጠቀም ያስፈልግዎታል የመዋቢያ መሳሪያዎች:

1. 1. በፖሎክሳመር ወይም ፕሉሮኒክስ ላይ የተመሰረተ ሚሴላር ውሃ ቆዳን የሚያጸዳ እና ብስጭት አያስከትልም. ይህ ምርት ቆዳን ማጠብ አያስፈልገውም.
2. 2. ባለ ሁለት-ደረጃ ሴረም ዘይት መሠረት. በብዙ የመዋቢያዎች አምራቾች መስመር ውስጥ ይገኛል.
3. 3. የሃይድሮፊሊክ ዘይት. ጥቅሙ በቆዳው የሊፕድ ግርዶሽ ላይ ረጋ ያለ ነው፣ ግትር ሜካፕን በቅጽበት ያስወግዳል እና ለሁሉም የቆዳ አይነቶች ተስማሚ ነው ከቅባት እስከ በጣም ደረቅ።

በ 35 ዓመታቸው በሚፈለገው ውጤት የዓይን ቅባቶችን መጠቀም አለብዎት:

• ከጨለማ ክበቦች;
• በዓይኖቹ ዙሪያ ካለው ሽክርክሪቶች;
• በማጠናከሪያ ውጤት;
• ከ እብጠት.

ጥዋት እና ምሽት ላይ ምርቶቹን ለማጽዳት ቆዳ ይጠቀሙ.



ቀን እና ማታ የፊት እንክብካቤ

የቀን የቆዳ እንክብካቤ ከምሽት የቆዳ እንክብካቤ የተለየ ነው. የቀን ክሬሞች ቀለል ያለ ይዘት አላቸው እና ቀዳዳዎችን አይዘጉም። የውሃ ሚዛንን የሚቆጣጠሩ እና የሴባይት ዕጢዎች ሥራን የሚቆጣጠሩ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ. ከ 50% በላይ ውሃ ይይዛሉ.

በምሽት ጥቅም ላይ የሚውለው ክሬም በሸካራነት ወፍራም ነው. በዚህ እድሜ ላይ ቆዳው በራሱ እንደገና መወለድ ስለማይችል ለቆዳ መልሶ ማቋቋም ክፍሎችን ይዟል. የምሽት ክሬሞች በቀን ውስጥ የሚጠፉትን ማይክሮኤለመንቶች ሴሎችን ያረካሉ።

የቀን ክሬም በሚመርጡበት ጊዜ የፀረ-ሙቀት አማቂያን ቫይታሚኖች C እና E, retinoids እና hyaluronic አሲድ ይዘት ትኩረት መስጠት አለብዎት. እነዚህ ክፍሎች ኮላጅን እና ኤልሳን እንዲፈጠሩ ያበረታታሉ እና የሕዋስ እድሳት ሂደቶችን ያፋጥናሉ. ቫይታሚኖች የቆዳውን የመለጠጥ እና የመለጠጥ ችሎታን ይጠብቃሉ.

ባልተጠበቀ ቆዳ ከቤት መውጣት የለብዎትም. ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃንን, ቀዝቃዛ ነፋስን እና ሙቅ አየርን መታገስ አስቸጋሪ ነው.

በእድሜ የቀን ክሬምየመከላከያ ማጣሪያዎችን መያዝ በጣም አስፈላጊ ነው, የ SPF ዋጋ ቢያንስ 50 ነው. ከ 35 አመታት በኋላ, ፀሐይ ቆዳውን አይጠቅምም እና በጣም ያደርቃል.

ክሬም ለ የምሽት እንክብካቤየማገገሚያ ባህሪያት እና ቆዳን መመገብ አለባቸው. እነሱ የሚከተሉትን ክፍሎች ያስፈልጋቸዋል:

• coenzymes;
• ኮላጅን;
• ቫይታሚኖች;
• ሬቲኖይድስ;
• ኢንዛይሞች;
• ፋይቶኢስትሮጅንስ;
• አሚኖ አሲድ;
• ተፈጥሯዊ ምርቶች (aloe, chamomile, አስፈላጊ ዘይቶች, ካሊንደላ).

ምርቶቹ በቆዳው ላይ የሚተገበሩት በደንብ ከተጸዳ በኋላ ብቻ ነው, በተለይም ከመተኛቱ በፊት ከ1-2 ሰዓታት በፊት. የፊትን ራስን የማሸት ዘዴን ማወቅ ተገቢ ነው። በዚህ እድሜ በጣም ጠቃሚ ነው.

ሴረም የመለጠጥ እና ጥንካሬን ለመጨመር፣የእድሜ ቦታዎችን ለማቃለል እና መጨማደድን ለማለስለስ ጥቅም ላይ ይውላል። እነሱ ከመዋቅር ይልቅ ቀላል ናቸው። የምሽት ክሬም.



የትኞቹን ክሬሞች ለመምረጥ?

በመዋጋት ላይ ከእድሜ ጋር የተያያዙ ለውጦችትክክለኛው ክሬም ብቻ ለቆዳዎ ውጤታማ ይሆናል. ከግዙፉ የመዋቢያ ቅናሾች መካከል ለማግኘት የሚከተሉትን ምክሮች መከተል ያስፈልግዎታል።

1. 1. አንድ ምርት በሚመርጡበት ጊዜ በቆዳዎ አይነት ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል. ግዢን ካቀዱ በኋላ, በቤት ውስጥ መስታወት ውስጥ ለመመልከት እና ቆዳዎን ለመገምገም ይመከራል, ምናልባት ባለፉት 5-7 ዓመታት ውስጥ አይነት ተለውጧል. ይበልጥ ደረቅ ወይም በተቃራኒው ወፍራም ሆነ. ይህንን ለመወሰን አስቸጋሪ አይደለም. ከ 1.5-2 ሰአታት በኋላ ከሆነ ከታጠበ በኋላ ያለውን ጊዜ ልብ ይበሉ ተፈጥሯዊ ብርሀን- ይህ የስብ አይነት. ብሩህነት ከሌለ, ቆዳው የተለመደ ነው. የመጨናነቅ ስሜት የማይጠፋ ከሆነ እና በቦታዎች መፋቅ ከታየ ደረቅ ነው። አለ። የተጣመረ ዓይነት፣ በየትኛው የተለያዩ አካባቢዎችልታገኛቸው የምትችላቸው ፊቶች የተለያዩ ዓይነቶችቆዳ. ክሬም መግዛት የለብዎትም ቅባታማ ቆዳ, ደረቅ ከሆነ, ወዘተ.
2. 2. ምርቱ በእድሜ እየቀነሰ ስለሚሄድ ምርቱ hyaluronic አሲድ መያዝ አለበት.
3. 3. ክሬሙ ኮላጅንን እንደያዘ የሚፈለግ ነው, ለዚህም ምስጋና ይግባውና የቀድሞው የመለጠጥ እና የመለጠጥ ሁኔታ ይመለሳል.
4. 4. በጣም ርካሽ የሆኑ ክሬሞችን መግዛት አይመከርም;
5. 5. የክሬሙ ስብጥር በመጀመሪያ በውስጡ የያዘውን እነዚያን ክፍሎች ይለያል. ከሆነ ጠቃሚ ቁሳቁስመጨረሻ ላይ ናቸው, ይህም ማለት በክሬሙ ውስጥ ያለው ይዘት በጣም ትንሽ ነው እና ምርቱ ውጤታማ አይሆንም.
6. 6. የተረጋገጡ የመዋቢያ ምርቶችን ማመን የተሻለ ነው.
7. 7. የክሬሙ የመደርደሪያው ሕይወት በአማካይ 24 ወራት ነው. የምርት ጊዜው የሚያበቃበት ቀን ከግማሽ በላይ ካለፈ መግዛት የለብዎትም።

ውጤታማ የሆነ ክሬም ተፈጥሯዊ የእርጅና ሂደትን ሊቀንስ ይችላል. ስለዚህ, ውበትን ሳያስወግድ በጥንቃቄ መምረጥ አለበት.

ከ 35 ዓመታት በኋላ ለፊት ቆዳ እንክብካቤ ጭምብል

አንዳንድ ሴቶች, የፊት ቅባቶችን ያለማቋረጥ መጠቀም ይጀምራሉ, በተለይ ውጤታማ እንዳልሆኑ በመቁጠር ጭምብል መጠቀማቸውን ያቆማሉ. በእውነት፣ ፀረ-እርጅና ቅባቶችእና ሳሎን እንክብካቤየበለጠ ጠንካራ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, ነገር ግን ጭምብሎች እንደ ረዳት ሂደቶች መቆየት አለባቸው: ያረጋጋሉ, ያቀዘቅዙ, ይንከባከባሉ, እርጥብ ያደርጋሉ, የደም ዝውውርን እና የቆዳ ሴሎችን ሜታቦሊክ ሂደቶችን ያበረታታሉ.

የሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀቶች በጣም ውጤታማ እንደሆኑ ይቆጠራሉ.

1. 1. በቡና መፍጫ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ መፍጨት ኦትሜል, አስኳል, አንድ የሻይ ማንኪያ የስንዴ ዘር ዘይት, ማር እና 3 ጠብታ የሎሚ ዘይት ይጨምሩ. ለ 15 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ, ከዚያም በሞቀ ወተት ያጠቡ. ከመጠቀምዎ በፊት የአለርጂ ሁኔታ መኖሩን ለማረጋገጥ ቆዳውን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.
2. 2. ግማሹን ከመጠን ያለፈ ሙዝ ከሹካ ​​ጋር በሙቅ መፍጨት ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ መራራ ክሬም እና 5 ml ይጨምሩ። የወይራ ዘይት. ለ 20 ደቂቃዎች ይቆዩ, በውሃ ይጠቡ. ከዚያም ገንቢ የሆነ ክሬም ይጠቀሙ.
3. 3. ትኩስ እንጆሪዎችን በማንኪያ ይፈጩ እና ድብልቁን ለ15 ደቂቃ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። ከዚያም የተረፈውን ጭምብል በጥንቃቄ ያስወግዱ የጥጥ ንጣፍ, በማዕድን ውሃ ውስጥ ተጭኗል.
4. 4. 2 የሾርባ ማንኪያ የጎጆ ጥብስ, አንድ ማንኪያ በአንድ ጊዜ ይቀላቅሉ ካሮት ጭማቂእና የተልባ ዘሮች ዘይቶች። ድብልቁን በፊቱ ላይ በደንብ ያሰራጩ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ይውጡ. ካጠቡ በኋላ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ.
5. 5. 2 yolks, የስንዴ ዘር ዘይት ይቀላቅሉ, ጥቂት የሎሚ ጠብታዎች እና የሻይ ማንኪያ ይጨምሩ ኦትሜል. ለ 20 ደቂቃዎች ያመልክቱ. ቅንብሩን ያጠቡ እና የቀን ክሬም ይጠቀሙ.

የሳሎን ሕክምናዎች

ከ 35 አመታት በኋላ, በቆዳ እንክብካቤዎ ውስጥ የውበት ሳሎንን መጎብኘት ለማካተት ጊዜው ነው. አንድ የተለመደ ስህተት ሴቶች ወዲያውኑ የሃርድዌር ዘዴዎችን እና መርፌዎችን ይጠቀማሉ. እና በቆዳው ላይ ብቻ ሳይሆን የፊት እና የአንገት ጡንቻዎች ፣ የሊንፋቲክ እና ለስላሳ ተፅእኖ ባላቸው ሂደቶች ሳሎን እንክብካቤን መጀመር ያስፈልግዎታል ። የደም ስሮች.

የቆዳውን ሁኔታ ለማሻሻል እና የቃላት መጨማደድን ለማስወገድ በመጀመሪያ ሳሎንን ሲጎበኙ እንደሚከተሉት ያሉትን ሂደቶች መምረጥ ይመከራል ።

1. 1. በእጅ እና ሃርድዌር ማሸት.ብዙውን ጊዜ እርስ በርስ ይጣጣማሉ. ይህ አሰራር ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ተስማሚ ነው. በእሽት እርዳታ የመጀመሪያዎቹን የእርጅና ምልክቶች, ከረጢቶች እና ከዓይኖች ስር ያሉ ክበቦችን, እብጠትን ማስወገድ ይችላሉ. የፊት መጨማደድእና ሌሎች ጥቃቅን ጉድለቶች. ይህ አሰራር በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል, የኮስሞቲሎጂ ቅናሾች ሰፊ ምርጫለፊት ማሸት መሳሪያዎች. ቆዳን ላለመጉዳት ወይም ለማራዘም ከመጠቀምዎ በፊት በማሸት ላይ ኮርሶችን ወይም ሴሚናሮችን መከታተል እና ተዛማጅ ጽሑፎችን ማንበብ አለብዎት.
2. 2. የማይክሮሞር ቴራፒ.ይህ ቆዳ ለዝቅተኛ ድግግሞሽ ፍሰት የተጋለጡበት ሂደት ነው። በቪታሚኖች, ኮላጅን እና hyaluronic አሲድ ልዩ መሣሪያ እና ዝግጅቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. በመጠቀም የኤሌክትሪክ ፍሰትጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ወደ ጥልቅ የቆዳ ሽፋኖች ይላካሉ. በቤት ውስጥ, ተገቢው መሳሪያ ካለዎት ይህ አሰራር ቀላል ነው. ውጤቱ የሚከናወንበትን የፊት ማሳጅ መስመሮችን የሚያመለክቱ የአጠቃቀም መመሪያዎች ጋር አብሮ ይመጣል።
3. 3. ጭንብልይህ ሳሎን ወይም ሳሎን ሊሆን ይችላል። የቤት አሰራር. በቤት ውስጥ ሲጠቀሙ, በመደብሮች ውስጥ ምርቶችን መግዛት የተሻለ ነው ሙያዊ መዋቢያዎችበሱፐርማርኬቶች ውስጥ አይደለም.

ከባድ የሃርድዌር ቴክኒኮች ( ሌዘር እንደገና ማደስ, የኬሚካል ቅርፊቶችወዘተ) እና መርፌዎች ይበልጥ ረጋ ያሉ ዘዴዎች ውጤቱ አጥጋቢ ካልሆነ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል ያለባቸው ሂደቶች ናቸው.

ይህ የቆዳ እንክብካቤ አቀራረብ ወጣትነቱን ያራዝመዋል እና ከባድ ጣልቃገብነቶችን ለረጅም ጊዜ እንዲያራዝሙ ያስችልዎታል.

ከ 35 ዓመታት በኋላ እንኳን አዲስ እና ወጣት ለመምሰል የተወሰኑ ህጎችን ማክበር አለብዎት-

1. 1. ቆዳ በፍጥነት በኤፒተልየል ንብርብሮች ውስጥ የመልሶ ማቋቋም ሂደቶችን እንዲያከናውን የሚረዱ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ውስብስብ ወደያዙት መደበኛ እርጥበት ክሬም ይለውጡ። ስብስቡ ምርቱን የሚያበረታቱ አንቲኦክሲዳንቶችን፣ ኮላጅንን ወይም አሚኖ አሲዶችን ቢያካትት ጥሩ ነው። እነዚህ ምርቶች በየቀኑ ጥቅም ላይ ይውላሉ, በተጣራ ፊት ላይ ብቻ ይተገበራሉ.
2. 2. የአኗኗር ዘይቤዎን እንደገና ያስቡበት. ቆንጆ ቆዳከማጨስ እና ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት ጋር ተኳሃኝ አይደለም. በአመጋገብ ውስጥ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን በብዛት መያዙ አስፈላጊ ነው, እና ጣፋጭ ምግቦችን መጠቀምን መቆጣጠር ያስፈልጋል. ሰውነት በቪታሚኖች እጥረት ሊሰቃይ አይገባም. በየጊዜው መወሰድ አለበት የቪታሚን ውስብስብዎች፣ ለእድሜ ተስማሚ። ከሐኪምዎ ጋር መማከር ያስፈልግዎታል, እሱ ብቃት ያላቸው ምክሮችን ይሰጣል.
3. 3. የፊትዎን ቆዳ በቀጥታ ለፀሀይ ብርሀን አያጋልጡ። በዚህ እድሜ ላይ ያለው አልትራቫዮሌት ጨረር ኤፒተልየምን በፍጥነት ያደርቃል እና የቆዳ ቀለምን ይጨምራል. ውስጥ ግልጽ ቀናትየጸሀይ መከላከያን ከተጠቀሙ በኋላ ብቻ ቤቱን መልቀቅ ይችላሉ.
4. 4. ጥቁር ሻይን በአረንጓዴ ሻይ ይለውጡ. እርጅናን የሚቀንሱ አንቲኦክሲዳንቶችን ይዟል። በቀን 2-3 ኩባያዎችን ለመጠጣት ይሞክሩ.
5. 5. የመጀመሪያዎቹ መጨማደዱ በሚታዩባቸው የችግር ቦታዎች ላይ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል - ይህ በአይን አካባቢ ነው. ዓይንዎን ከመዘርጋት ለመዳን አይንዎን ማሸት የለብዎትም. የቆዳ መሸፈኛ. ፊትዎን በሳሙና መታጠብ አይችሉም.
6. 6. ልዩ ክሬሞች በየቀኑ መተግበር አለባቸው.
7. 7. ቆዳው እርጥበት ከሌለው እርጅና በፍጥነት ይከሰታል. በቀን ውስጥ ቢያንስ 1-2 ሊትር ንጹህ ውሃ ለመጠጣት ይመከራል. ውሃ መጠጣት. ከ 19.00 በኋላ ፈሳሽ መጠጣት የለብዎትም, ከዓይኑ ሥር የጠዋት እብጠትን እንዳያበሳጩ.
8. 8. ገንቢ ወይም ፀረ-እርጅናን ማስክ በሳምንት 2 ጊዜ በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ መጠቀሙን ያረጋግጡ።

የበአል ሰሞን በድምቀት ላይ ነው! በበጋ ለመደሰት በጣም ጓጉተናል የፀሐይ ጨረሮችአንዳንድ ጊዜ ስለ ጥንቃቄዎች እንረሳዋለን. ወርቃማ ቆዳ ቆዳዎን ያሻሽላል, ቆዳዎ በቀላሉ ያበራል እና ከአሁን በኋላ ኃይለኛ ሜካፕ ማድረግ አያስፈልግዎትም. እና ብዙ ቅናሾች በእንክብካቤ ውስጥ ይፈቀዳሉ፣ ምክንያቱም... በበጋ ወቅት, ቀላል እርጥበት ብቻ በቂ ነው. ነገር ግን የመኸር ወቅት ሲመጣ, አንዳንድ ጊዜ በእርዳታ ለመፍታት ቀላል ያልሆኑ ችግሮች ሊያጋጥሙን ይችላሉ የተለመደ ማለት! ከበጋ በኋላ የፊት ቆዳ እንክብካቤ ምን መሆን አለበት?

ስለ ቆዳ መቆንጠጥ ንቁ የሆነ "ትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ" ለቆዳው ቀጭን, የቆዳ መሸብሸብ, ወዘተ አስተዋጽኦ ያደርጋል. በተጠማ የፀሐይ ኃይል ተጽዕኖ ስር ነፃ radicals በ epidermis ውስጥ በንቃት መፈጠር ይጀምራሉ ፣ ይህም በኋላ የሃይድሮሊፒድ የቆዳ ሽፋን ትክክለኛነት መቋረጥ ያስከትላል።

እንዲሁም ንቁ ኢንሶልሽን ከመጠን በላይ የቅባት ምርትን እና hyperkeratosisን ያበረታታል ፣ ይህ ደግሞ ከእረፍት ከተመለሰ ከአንድ ሳምንት በኋላ ወደ ብጉር መባባስ ሊያመራ ይችላል!

የአልትራቫዮሌት ጉዳት ውጫዊ ምልክቶች:

• ደረቅነት እና መፍጨት ፣
• የቆዳ መቅላት መቀነስ ፣
• የመለጠጥ መጠን መቀነስ ፣
• የቆዳ መጨማደዱ ገጽታ ፣
• የደም ሥሮች መስፋፋት ፣
• ስሜታዊነት እና መቅላት ፣
• ማቅለሚያ.

የፎቶ ቀረጻን ለማስቀረት በየቀኑ ያላቸውን ምርቶች መጠቀምን ደንብ ማውጣት አስፈላጊ ነው SPF ምክንያትቪ የበጋ ወቅትእና ቆዳን ከመጠን በላይ አይጠቀሙ. እንዲሁም መጠቀም ይችላሉ ተፈጥሯዊ ምክንያቶችጥበቃ. ለምሳሌ, የሺአ ቅቤ, የሰሊጥ ቅቤ, የአልሞንድ ቅቤ እና የኮኮናት ዘይትአላቸው ተፈጥሯዊ ምክንያት SPF 2-4 እና የደረቀ ቆዳን በደንብ ያሞቁታል.

ግን ክረምቱ ካለፈ ምን ማድረግ እንዳለበት እና ከተዘረዘሩት የአጥፊ ውጤቶች ምልክቶች መካከል አንዳንዶቹን አግኝተዋል? አልትራቫዮሌት ጨረር? አለ። የተወሰነ ውስብስብበተናጥል ሊወስዷቸው የሚችሏቸው እርምጃዎች ወይም የውበት ሳሎኖች አገልግሎቶችን ይጠቀሙ።

በፀሐይ ለተጎዳ ቆዳ የቤት ውስጥ እንክብካቤ

ወደ ኮስሞቲሎጂስት ከመሄድዎ በፊት በራስዎ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እና ምን ማድረግ አለብዎት:

• የተጎዳውን የሃይድሮሊፒድ ሽፋን ወደነበረበት ለመመለስ ከውስጥ ያለውን ቆዳ በንቃት መመገብ መጀመር ያስፈልግዎታል. ይህንን ለማድረግ የአጠቃላይ የሰውነትን የውሃ ሚዛን መጠበቅ እና በቀን 1-2 ሊትር ንጹህ ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው. እንዲሁም አመጋገብዎን በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልግዎታል. በመጸው መጀመሪያ ላይ, በአመጋገባችን ውስጥ የአትክልት እና የፍራፍሬ መጠን ይቀንሳል, ስለዚህ የብዙ ቫይታሚን ኮርስ ለመውሰድ ማሰብ ጠቃሚ ነው. ለአጻጻፍ ትኩረት ይስጡ! ቫይታሚን ቢ ፣ ካልሲየም ፣ ቫይታሚን ኢ መያዝ አለበት ፣ ፎሊክ አሲድ. እንዲሁም ስለ ጠቃሚ ኦሜጋ -3 ቅባት አሲዶች አስፈላጊነት አይርሱ, ይህም የቆዳውን ጥንካሬ እና የመለጠጥ ሁኔታ በእጅጉ ይጎዳል.
• የፎቶዳማጅ ምልክቶች ከሌሎች ምልክቶች መካከል ብጉር ካገኙ ታዲያ የማጽዳት Detox አመጋገብን ማዘጋጀት ይችላሉ, ዓላማው ሜታቦሊዝምን ለማሻሻል እና ሰውነትን ከመርዛማነት ለማጽዳት ነው. አመጋገቢው ትኩስ የተጨመቁ ጭማቂዎችን እና ንጹህ ፍራፍሬዎችን ከፍራፍሬ እና አትክልቶች ለሶስት ቀናት ብቻ መጠጣትን ያካትታል. በብጉር ህክምና ወቅት, እነዚህ ምርቶች በሰውነት ውስጥ የመፍላት ሂደቶችን ስለሚያሳድጉ የስኳር እና እርሾ የተጋገሩ ምርቶችን ፍጆታ መቀነስ አለብዎት.
• ላይ የተመሠረቱ መጭመቂያዎች የመድኃኒት ዕፅዋት. ካምሞሊም መጠቀም ይችላሉ፣ እና ብዙ ፀረ-አንቲኦክሲዳንቶችን የያዘው የ20 ደቂቃ አረንጓዴ ሻይ መጭመቂያም በእጅጉ ይረዳል።
• እንዲሁም የመዋቢያ ቦርሳዎን እንደገና ማጤን ያስፈልግዎታል። በበጋ ወቅት ቀላል እርጥበት አዘል ሸካራዎችን ከተጠቀምን ፣ ከዚያ ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ሲመጣ ለበለጠ ትኩረት መስጠት አለብን ገንቢ ቅባቶች, ይህም ቆዳዎን ከሙቀት ለውጦች እና መበላሸት ይጠብቃል. ገንቢ ዘይቶች, እንዲሁም እንደ panthenol, squalene እና lanolin ያሉ አካላት መኖራቸውን ትኩረት ይስጡ. ለ ተጨማሪ እርጥበትበሴረም ክሬም ስር መጠቀም ይቻላል hyaluronic አሲድ, እና ቃና እና የመለጠጥ ለመጨመር, ቫይታሚን ሲ የያዙ serums ተስማሚ ናቸው.
• Alginate ጭምብሎች በኃይለኛ የእርጥበት ተጽእኖ የታወቁ እና ለድንገተኛ ቆዳ ማገገሚያ ዘዴ ተስማሚ ናቸው. ለ የበለጠ ውጤታማነትይህንን ጭንብል ከመጠቀምዎ በፊት ማመልከት ይችላሉ ቀጭን ንብርብርእርጥበታማ.
• ቀለምን በመዋጋት ላይ ይረዳሉ. ለምሳሌ, 2 የሾርባ ማንኪያ ክሬም ከ 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ጋር መቀላቀል ይችላሉ. ለበለጠ ቅልጥፍና, ሁለት የሃይድሮጅን ፔርኦክሳይድ ጠብታዎች መጨመር ወይም መጨመር ይችላሉ አስፈላጊ ዘይትሎሚ
• የሴባይት ዕጢዎች ምርትን ለመቆጣጠር በነጭ ሸክላ (ካኦሊን) ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ይህንን ጭንብል እራስዎ ማዘጋጀት ይችላሉ-2 የሻይ ማንኪያ ሸክላዎችን ይቀላቅሉ ትንሽ መጠንለስላሳ እስኪሆን ድረስ ውሃ. ለበለጠ አስደሳች ወጥነት ከማንኛውም የፊት ክሬም ትንሽ ይጨምሩ።

ለቆዳ ማገገሚያ የባለሙያ እንክብካቤ

የበልግ ወቅት ነው። ምርጥ ጊዜየተጠናከረ ኮርስ ለመጀመር የመዋቢያ ሂደቶች. ፀሀይ እንደበጋ ንቁ ስላልሆነ ትሆናለች። የሚቻል አጠቃቀምየተለያዩ . ሙያዊ ሕክምናዎችበዋናነት የቆዳ ሜታብሊክ ሂደቶችን ለማደስ እና ለማነቃቃት, የውሃ ሚዛንን ወደነበረበት ለመመለስ እና ቀለሞችን ለመቀነስ ያለመ ነው.

• ኤኤንኤ - ቆዳዎች (በድርጊቱ ላይ ተመስርተው ኬሚካላዊ ቅርፊቶች የፍራፍሬ አሲዶች) የላይኛውን የ epidermis ሽፋን እና በደንብ መውጣቱን በከፍተኛ ሁኔታ ማደስን ያበረታታል. አለ። የተለያዩ መንገዶች, ለሁለቱም ለቤት እና ለ ሙያዊ አጠቃቀም, ነገር ግን ተገቢ ያልሆነ አጠቃቀም በቆዳዎ ላይ ጉዳት ሊያደርስ ስለሚችል ልዩ ባለሙያተኛን ማመን የተሻለ ነው. የኮስሞቶሎጂ ባለሙያው ትክክለኛውን የንቁ አሲድ አሲድ መቶኛ ለመምረጥ እና ተጓዳኝ እንክብካቤን ያዝልዎታል።
• - ከቆዳ በታች ባሉ መድኃኒቶች አስተዳደር ላይ የተመሠረተ እና የ epidermal ሴሎችን የውሃ ሚዛን በፍጥነት ወደነበረበት ለመመለስ የተነደፈ የክትባት ዘዴ።
• Photorejuvenation ኃይለኛ የብርሃን ምቶች በቆዳው ሕዋሳት እና መርከቦች ተውጠው በሁሉም የቆዳ ንጣፎች ውስጥ ኮላጅን እና ሜላኒን የሚያመነጩት ወደ ውስጥ በመግባት ችሎታ ላይ የተመሠረተ ሂደት ነው። ከፍተኛ የሜላኒን ይዘት ያላቸው ሴሎች በተቀባው የብርሃን ኃይል ተጽእኖ ይደመሰሳሉ, ከዚያም በውስጣቸው አዲስ ኮላጅን እና ኤልሳን ፋይበር የመፍጠር ሂደት ይጀምራል.

በተጨማሪም ውጤታማ ውጫዊ መገለጫዎች አሉታዊ ተጽእኖአልትራቫዮሌት ጨረሮች የሚከተሉት የሳሎን ሂደቶች ናቸው-የኦዞን ቴራፒ, ማሸት ፈሳሽ ናይትሮጅን(cryomassage) ፣ autoplasma መርፌዎች ፣ የሌዘር ሂደቶች(ለምሳሌ fraxel)፣ ማይክሮደርማብራሽን፣ ወዘተ.

ለ rosacea የተጋለጠ ቆዳ ወደነበረበት መመለስ

ለሮሴሳ የተጋለጠ ቆዳ የተለየ መጠቀስ አለበት ፣ ምክንያቱም ብዙ ሂደቶች ለእሱ የተከለከሉ ናቸው ፣ ምክንያቱም ለደም ቧንቧ መበስበስ በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ምክንያት። ግን አንዳንድ ህጎችን መከተል የቆዳዎን ሁኔታ በእጅጉ ያሻሽላሉ-

• በቲሹዎች ውስጥ ወደ ማይክሮኮክሽን መጨመር የሚወስዱትን ሁሉንም ወኪሎች ማስወገድ አስፈላጊ ነው.
• ወደ ገላ መታጠቢያ ቤት አዘውትሮ መጎብኘት, የአልኮል ቶኒክ እና ሎሽን መጠቀም እና ሜካኒካል ማጽዳት የተከለከለ ነው.
• አሲድ የያዙ መዋቢያዎችን አታሹ ወይም አይጠቀሙ።
• የቆሻሻ ማጽጃዎችን እና ሌሎች የጥቃት ሂደቶችን መጠቀም የማይፈለግ ነው። ለማራገፍ፣ “ለስሜታዊ ቆዳ” የሚል ምልክት የተደረገባቸውን ረጋ ያሉ ምርቶችን መጠቀም አለቦት።
• መዋቢያዎች ማቅለሚያዎችን መያዝ የለባቸውም, የማዕድን ዘይቶችእና ሽቶዎች.
• በዓመት ሁለት ጊዜ በቫይታሚን ፒ, ኬ, ሲ እና ኢ, የደም መርጋት, የደም ሥሮች ቃና normalize, ግድግዳ በማጠናከር እና permeability በመቀነስ ይህም የቃል ውስብስብ, መውሰድ አለባቸው.

ከ ሳሎን ሂደቶችየሚታየው፡- ጥቃቅን ህክምና, የፎቶ ቴራፒ እና ሌዘር, የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ, የደም ሥሮችን ለማጠናከር በልዩ ኮክቴሎች ሜሶቴራፒ, ፕላዝማ ማንሳት. ኤሌክትሮኮግራፊ እና ስክሌሮቴራፒ የሚታወቁትን መርከቦች ለማስወገድ ይረዳሉ.

ቆዳው ሕያው አካል መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው, እና ሁኔታው ​​በአብዛኛው የተመካው በአካላችን ላይ ባለን ትኩረት ነው. እንደ እድል ሆኖ, ከፎቶ እርጅና ጋር የተያያዙ ሂደቶች በአብዛኛው የሚገለበጡ ናቸው. የቆዳ ቆዳን ማስወገድ አያስፈልግም, በጣም አስፈላጊው ነገር መቼ ማቆም እንዳለበት ማወቅ ነው. መኸር - ቆንጆ ጊዜቆዳውን እረፍት ለመስጠት እና ከክረምት ጊዜ በፊት የመልሶ ማቋቋም እርምጃዎችን ለመጀመር.

መኸር እየመጣ ነው, ይህም ማለት ለመዞር ጊዜው ነው ልዩ ትኩረትበቆዳችን ሁኔታ ላይ. ከበጋ በኋላ ቆዳን እንዴት ማደስ እንደሚቻል, ለስላሳ እና ቆንጆ እንዲሆን, የኮስሞቲሎጂስቶች ምን እንደሚመክሩ - ታሪካችን.

በመጀመሪያ፣ ቆዳችን በበጋ ወቅት ምን አይነት ተፅዕኖ እንደሚያሳድር እናስታውስ። የፀሐይ ጨረሮች, በጣም የምንወደው ሞቃት አየር, ይለወጣል, ቆዳችን አይወድም. በተጨማሪም አቧራ አለ, ይህም በሞቃት ወቅት በጣም ብዙ ነው. ይህ ሁሉ ቆዳን ያደርቃል, ያበላሸዋል እና ወደ መልክ ይመራል ቅባት ያበራል, እብጠት እና አልፎ ተርፎም መጨማደድ.

እነዚህን ችግሮች ለማስተካከል, ያስፈልግዎታል ውስብስብ አቀራረብ, በመጀመሪያ ደረጃ, ማካተት ያለበት የፊት ቆዳን በማጽዳት እና ብዙ ቁጥር ያላቸውን እርጥበት ንጥረ ነገሮች መዋቢያዎች መጠቀም. አሁንም ብዙ ፀሀይ ስላለ ክሬምዎ የዩቪ ማጣሪያ ካላቸው በጣም ጥሩ ነው።

ለቆዳ ቆዳ - ልዩ ትኩረት. እርጥበታማው የማጥወልወል ውጤት ካለው የተሻለ ይሆናል, ይህም ከቅባት ቆዳ ላይ አላስፈላጊ ብርሀን ያስወግዳል. ከዚህም በላይ, በኋላ የበጋ ሙቀትበሳምንት አንድ ጊዜ ለቆዳ ቆዳ ጥልቅ ንፅህና ልዩ ማጽጃዎችን ይጠቀሙ።

በዚህ ጊዜ የበሰለ ቆዳ ያስፈልገዋል ልዩ እንክብካቤፊት ላይ እንደ ፍሌቮኖይድ ወይም አረንጓዴ ሻይ የማውጣት ያሉ አንቲኦክሲደንትስ ላሉት ምርቶች ትኩረት መስጠት አለቦት ምክንያቱም አልትራቫዮሌት ጨረሮች የነፃ radicals ንቁ ስርጭትን ያስከትላል ፣ ይህም በተለይ ለበሽታው መጥፎ ነው ። መልክበተለይ የበሰለ ቆዳ.

እና ምንም አይነት ቆዳ ቢኖራችሁ, አሁንም ነው ብዙ ፈሳሽ መጠጣት ያስፈልግዎታልየእርጥበት ልውውጥን ለመጠበቅ እና የቆዳ ድርቀትን ለመከላከል. ምርጥ መጠጥአሁን ክላሲክ ነው። አረንጓዴ ሻይከሎሚ ጋር. እንዲሁም ክብደትን ለመቀነስ ይረዳዎታል. በተጨማሪም, መጠቀም ይችላሉ የተፈጥሮ ውሃ, ግን ያለ ጋዝ ብቻ.

እና ቆዳቸው ደረቀ እና የተበጣጠሰ ለሆነ ሰዎች ትኩረት እንዲሰጡ እንመክርዎታለን የሙቀት ውሃ , በማዕድን እና በማይክሮኤለመንት የበለፀጉ, ቆዳውን የሚያረጋጋ እና ወደነበረበት ይመለሳል. ህያውነት- ገንዘብ በ የሙቀት ውሃዎችበፋርማሲዎች ወይም በመዋቢያ ኩባንያዎች ሊገዛ ይችላል. በተጨማሪም, እነዚህ ጥንቅሮች ልዩ ጥቅም አላቸው - በመዋቢያ ላይ እንኳን ሊረጩ ይችላሉ, ለምሳሌ, አስፈላጊ ከሆነ የንግድ ስብሰባ ወይም ቀን በፊት, ምርጥ ሆነው መታየት ሲፈልጉ.

እና በእርግጥ ፣ የፊት ጭንብል እንደገና ማስታወስ አለብን, ይህም ከበጋ በኋላ ቆዳችንን ያጸዳል, ይመገባል እና ያድሳል. በመደብሮች ውስጥ ጭምብሎችን መግዛት ይችላሉ, እራስዎ ማድረግ ይችላሉ, እና እኔንም አምናለሁ, እርስዎ የሚሠሩት ጭምብል ከተገዛው መደብር የከፋ አይሆንም. ብቸኛው ማሳሰቢያ, እንደገና, ነው ትክክለኛውን ምርጫ ማድረግለቆዳዎ አይነት ቅንብር. ስለዚህ ፣ ለቀባው ቆዳ ፣ ከውሃ-ሐብሐብ የተሠሩ ጭምብሎች ፣ ከተጠበሰ ካሮት ፣ ከዱባ ጋር የተቀላቀለ እንቁላል ነጭ. ደረቅ ቆዳ ለሙዝ, ፕሪም, ሐብሐብ አመስጋኝ ይሆናል - ይህ ጥራጥሬ መቀላቀል አያስፈልገውም, በራሱ ጭምብል ጥሩ ነው. ነገር ግን ቆዳው የተናደደ ወይም በተለይም የተስፋፉ ካፊላሪዎች ካሉት, ጭምብል ለማዘጋጀት ትንሽ መስራት አለብዎት, እዚህ በጣም ውጤታማው የፓሲሌ ጭማቂ ወይም, እንደ አማራጭ, በጥሩ የተከተፈ ቅጠሉ እና ሥሩ. እና ቲማቲም ለማንኛውም ቆዳ ተስማሚ ነው, ለእሱ አለርጂ ካለብዎት ብቻ ያረጋግጡ, በመጀመሪያ ትንሽ ቁራጭ በቆዳው ላይ ይተግብሩ.

እና የመጨረሻ ጥያቄ- በአመጋገብ ላይ.የበጋው መጨረሻ አሁንም እራስዎን መሳብ የሚችሉበት፣ ጣፋጮች እና የሰባ ምግቦችን ለመተው እና ለሁለት ሳምንታት በአትክልት፣ ፍራፍሬ እና ቅጠላ ላይ የሚያሳልፉበት ጊዜ ነው። በዚህ መንገድ ቆዳዎን ከውጭ ብቻ ሳይሆን ከውስጥ በቪታሚኖች ይመገባሉ, የቆዳ እንክብካቤዎ በተቻለ መጠን ሁሉን አቀፍ ይሆናል, እና አሁንም ማብራት ይችላሉ. የህንድ ክረምት, እና በቅርቡ የሚመጣው ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ እና ዝናብ እንኳን ውበትዎን እና ድንቅ ቆዳዎን ሊሸፍኑት አይችሉም.

አሌና ጆሴ በተለይ ለ

በመጸው መጀመሪያ ላይ, ሴቶች ያንን አልትራቫዮሌት እና ለመቀበል ይገደዳሉ ከፍተኛ ሙቀትለሦስት የበጋ ወራት ፊቱ ላይ አሻራቸውን ጥለዋል. በአንድ በኩል ፣ ቆዳው በቪታሚኖች የበለፀገ ነው ፣ እና መካከለኛ የሆነ ታን በፀደይ ወቅት በጣም አስደሳች የሆኑ ትናንሽ ጉድለቶችን ደበቀ። ትናንሽ ብጉር, ከቆዳ በታች ያሉ ብጉር እና ጥቁር ነጠብጣቦች). በአንፃሩ ሌሎች ችግሮች ተፈጥረዋል በተቻለ ፍጥነት መፈታት አለባቸው ምክንያቱም ክረምት ከነፋስ እና ውርጭ ጋር በቅርብ ርቀት ላይ ነው.

ከበጋ በኋላ የፊት ቆዳን መንከባከብ ምን ማለት ነው, ወደነበረበት ለመመለስ እና ለቀጣዩ ቀዝቃዛ ሙከራዎች ለማዘጋጀት ምን አይነት ሂደቶች መከናወን አለባቸው?

ለስላሳ ነጭነት

• ችግር

ከበጋ በኋላ የአብዛኛው ሰው ቆዳ ተሸፍኗል ፣ ካልሆነ ግን ሊጠፋው በማይችል ዘላቂ ቆዳ ካልሆነ ፣ ከዚያ በብዙዎች። የዕድሜ ቦታዎች. እና በጸደይ ወቅት ፊቱ ላይ የሚታየው ፈዛዛ ቀይ ጠቃጠቆ የርህራሄ ስሜት የሚቀሰቅስ ከሆነ በበልግ ወቅት የቆሸሸው ቡናማ ቀለም የመዋሸት ስሜት ይፈጥራል።

• መፍትሄ

ማንኛውም የዕድሜ ነጠብጣቦች እና በጣም ዘላቂ የሆነ ቆዳ እንኳን በተለያየ መንገድ ነጭ ሊሆን ይችላል.

ሳሎን ሂደቶች;

1. ሌዘር ነጭነት;
2. የነጣው ልጣጭ;

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

1. Parsley ዲኮክሽን መጭመቂያዎች;
2. ከማርና ከሎሚ;
3. ከኩሽ ጭማቂ ወይም ከ kefir የተሰሩ ቶኮች;
4. አፕሊኬሽኖች ከጆጆባ ዘይት ጋር;
5. የአሮማቴራፒ. የቱርሜሪክ፣ኦሮጋኖ፣በርች፣ፓትቹሊ፣ጥቁር በርበሬ፣አዝሙድ፣ሰንደል እንጨት፣እና የባህር ዛፍ አስትሮች የዕድሜ ቦታዎችን ይረዳሉ።

የመዋቢያ መስመሮች;

1. ራዲያንስ ከፔቮኒያ ቦታኒካ (አሜሪካ);
2. ከቤሊታ-ቪቴክስ (ቤላሩስ) ተስማሚ ነጭነት;
3. ከቅድስት ምድር (እስራኤል) ነጭ ማድረግ;
4. አዜላክ ከሴስደርማ (ስፔን);
5. ነጭ ሚስጥሮች ከጃንሰን (ጀርመን)።

ዋናው ደንብ ማቅለሉ ረጋ ያለ እና ጠበኛ መሆን የለበትም, ምክንያቱም ከበጋ በኋላ ያለው ቆዳ በጣም ስሜታዊ እና የተጋለጠ ነው. መልስ መስጠት ትችላለች። የተለያዩ መንገዶችብስጭት ወይም የአለርጂ ምላሽ. ስለዚህ, አንድ ዘዴ በሚመርጡበት ጊዜ, ከፍተኛ ጥንቃቄ ያድርጉ.

ጥልቅ እርጥበት

• ችግር

አልትራቫዮሌት, ሙቀት እና ጨው የባህር ውሃበበጋ ወቅት ቆዳውን በጣም ያደርቃሉ, ምንም እንኳን ... በውጤቱም, በበልግ ወቅት ፊቱ ላይ የተላጠቁ ቦታዎችን እናስተውላለን, ይህም በማይክሮክራኮች ሊሸፈኑ ይችላሉ. ከእያንዳንዱ መታጠቢያ በኋላ, የመጨናነቅ ስሜት አለ. ይህ ሁሉ የሚያመለክተው የ epidermis በጣም እርጥበት እጥረት ነው.

• መፍትሄ

ከበጋ በኋላ የቆዳ መመለሻን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ጥልቅ እርጥበት. በሴሎች ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን ከተቆጣጠሩት, ኤፒደርሚስ በፍጥነት ያድሳል እና እንደገና ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል, ያለ ምንም ፍንጭ ቆዳ.

ሳሎን ሂደቶች;

1. ከሃያዩሮኒክ አሲድ ጋር የሚደረግ ማንኛውም ክፍለ ጊዜ: ሜሞቴራፒ, ባዮሬቫይታላይዜሽን;
2. የአልጀንት ጭምብሎች;
3. ኤልሳን ማትሪክስ;
4. ኮላጅን ሉሆች;
5. ከንቁ ንጥረ ነገሮች ጋር እርጥበት ያለው ሴረም.

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

1. ከመዋቢያ ዘይቶች የተሠሩ መጭመቂያዎች;
2. ከፍተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች, ትኩስ አትክልቶች የተሰሩ ጭምብሎች;
3. ቶኒክ እና ሎሽን ከአትክልት ጭማቂ (ካሮት).

ተከታታይ የመዋቢያዎች;

1. አኳ ከ BeautyStyle (አሜሪካ);
2. Gratiae ከፕሪሚየር (እስራኤል);
3. Hidraderm ከ Sesderma (ስፔን);
4. ባዮባሲካ ከኤጂያ (ጣሊያን);
5. ደረቅ ቆዳ ከጃንሰን (ጀርመን).

ቆዳው ከበጋ በኋላ እርጥበት ካልተደረገ, በጣም በፍጥነት ማደግ ይጀምራል: መጨማደዱ, ማሽቆልቆል እና ከእድሜ ጋር የተያያዙ እጥፎች ይታያሉ. ስለዚህ እነዚህ ሁሉ የፊት እንክብካቤ እንቅስቃሴዎችም የሚያድስ ውጤት አላቸው.

ማደስ

• ችግር

በአልትራቫዮሌት ጨረሮች ተጽእኖ ስር በቆዳው ውስጥ ያለው የእርጅና ሂደት መፋጠን ይጀምራል. ይህ እርጥበት በሌለው የ epidermis ደረቅነት አመቻችቷል. የ collagen እና elastin fibers ውህደት ይቀንሳል.

ከበጋ በኋላ የመጀመሪያዎቹን የመበስበስ ምልክቶች ማስተዋል ይችላሉ- የቁራ እግርበዓይኖቹ ዙሪያ, የ nasolabial እጥፋት ጥልቀት, የዐይን ሽፋኖች መውደቅ. እና ስፖርቶችን ለመጫወት ጊዜ ከሌለዎት, jowls እና ድርብ አገጭ በዚህ ላይ ሊጨመሩ ይችላሉ.

• መፍትሄ

የፀረ-እርጅና ሂደቶች እና ምርቶች ከበጋ በኋላ ቆዳዎን እንዴት እንደሚመልሱ እና እንደሚከላከሉ ይነግሩዎታል ቀደምት እርጅና. በመጀመሪያ፣ ይህን የእንክብካቤ ፕሮግራም በመጠቀም ትጀምራላችሁ። እና ሽክርክሪቶችን ለማለስለስ፣ ለማንሳት እና ለማጥበብ ዘዴዎችን መጠቀም መቀጠል ትችላለህ።

ሳሎን ሂደቶች;

1. ሌዘር;
2. አልትራሳውንድ;
3. ኢንፍራክቲክሎች.

በቤት ውስጥ የሚሠሩ ጭምብሎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ትኩስ ፍራፍሬዎች;
2. የእንስሳት ተዋጽኦ;
3. አረንጓዴ ተክሎች;
4. የስንዴ ዱቄት.

የመዋቢያ መስመሮች;

1. ከቅድስት ምድር (እስራኤል) የዕድሜ ቁጥጥር;
2. Resveraderm ከ Sesderma (ስፔን);
3. የቲቤት ዕፅዋት 35+ ከቲያንዲ (ቻይና);
4. የዕድሜ አፈፃፀም ፎርሙላ ከባዮድሮጋ (ጀርመን);
5. ባዮ ሃይሉሮን ከኤቭላይን (ፖላንድ)።

ከበጋ በኋላ ቆዳዎን ለማደስ ሲወስኑ, ለእነዚህ ሂደቶች የዕድሜ ገደቦችን አይርሱ. እድሜዎ 20 ብቻ ከሆነ፣በፊትዎ እንክብካቤ ፕሮግራም ላይ በዚህ ነጥብ ላይ ማንጠልጠል የለብዎትም። እርጥበት እና አመጋገብ በቂ ይሆናል.

የተጠናከረ አመጋገብ

• ችግር

ምንም እንኳን ከበጋ በኋላ ቆዳው አሁንም በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ቢሆንም, የእሱ እንክብካቤ የአመጋገብ ምርቶችን ማካተት አለበት. ለመሰብሰብ የቻለችው በፍጥነት ያበቃል ፣ እና ወደፊት - ቀዝቃዛ ክረምትከእሷ የቫይታሚን ረሃብ ጋር. ስለዚህ epidermisን መመገብዎን እርግጠኛ ይሁኑ.

• መፍትሄ

ከበጋ በኋላ ትክክለኛ የቆዳ እንክብካቤ ሴሎቹ የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት እንዳይሰማቸው መደበኛ አመጋገብን ያካትታል ። ከሁሉም በላይ, ይህ በአስተማማኝ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.

ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል የሚከተሉትን እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው:

1. ውስጥ ያካትቱ ዕለታዊ አመጋገብ ትኩስ ፍራፍሬዎችእና አትክልቶች.
2. ከእነሱ ውስጥ የፊት ጭንብል ያድርጉ።
3. የብዙ ቪታሚኖችን ኮርስ መውሰድ ይጀምሩ.
4. ስፖርቶችን ይጫወቱ ፣ የበለጠ ይውሰዱ።
5. የቀንና የሌሊት ድርጊቶችን ይተግብሩ.

በሳሎን ውስጥ, ከበጋ በኋላ ባለው የፊት ቆዳ እንክብካቤ ፕሮግራም ውስጥ, ሁሉንም አይነት የቫይታሚን ጭምብሎች ሊሰጡዎት ይችላሉ.

ሕክምና

• ችግር

የቆዳ በሽታዎች ብዙውን ጊዜ ከበጋ በኋላ ይከሰታሉ, በአብዛኛው በአጋጣሚ በተያዙ ኢንፌክሽኖች እና ቫይረሶች ምክንያት. ባክቴሪያዎችም ሊያጠቁት ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ከቆዳው ወለል አጠገብ የሚገኙት ደካማ የደም ሥሮች በአልትራቫዮሌት ጨረር ይጎዳሉ. መባባሱ የሚጀምረው በበልግ ወቅት ነው።

• መፍትሄ

ኩፐሮሲስ - ከባድ ሕመም, ይህም እንክብካቤን ብቻ ሳይሆን ከሁሉም በላይ ደግሞ በቆዳ ህክምና ባለሙያ ህክምና ያስፈልገዋል.

ዝግጅት፡-

1. Troxevasin;
2. አስኮሩቲን;
3. Isoflavonoids;
4. አድሬናሊን.

ሳሎን ሂደቶች;

1. የሌዘር ሕክምና;
2. የኦዞን ህክምና.

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

1. በካምሞሚል, ካሊንደላ መጭመቂያዎች;
2. የፊት ጭምብሎች - ቤሪ (ከራስቤሪ ፣ ሊንጊንቤሪ ፣ እንጆሪ) ፣ ስቴሪች ፣ ድንች ፣ ዕፅዋት (ከካሊንደላ ፣ ካምሞሊ ፣ ፈረስ ቼዝ ፣ ያሮው ፣ ፈረስ ጭራ);
3. የመዋቢያ በረዶ;
4. የቲም, ማርጃራም, የሎሚ የሚቀባ, ሮዝሜሪ, ጠቢብ, ለዉዝ አስፈላጊ ዘይቶች.

መኸር - አመቺ ጊዜዓመታት ስለዚህ የፊት ቆዳ ማገገም በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል። በአንድ ክፍለ ጊዜ ውስጥ የሆነ ነገር ማስተካከል አስቸጋሪ መሆኑን መረዳት አለብዎት. ግን ይህ ከተከሰተ ሙሉ ኮርስ, ውጤቱ ለመድረስ ብዙ ጊዜ አይወስድም.

የእንክብካቤ መርሃ ግብርዎን ያዘምኑ, ሌሎች የመዋቢያ ምርቶችን ይግዙ, ከኮስሞቲሎጂስት ጋር ለመመካከር ይመዝገቡ, እንደገና ማነቃቃቱ ስኬታማ እንዲሆን እና ለመጪው የክረምት ቅዝቃዜ ፈተናዎች ለመዘጋጀት ጊዜ ይቀራል.