ውሃ ከጠጡ የቆዳ ሁኔታ ይሻሻላል? ለቆንጆ የፊት ቆዳ እና ጤናማ አካል አመጋገብ

ሰዎች በጥንት ጊዜ የእርጅና መንስኤን ለይተው አውቀዋል-ሰውነት ብዙ ውሃ ስለሚያጣ እና በቂ ስላልሆነ ያረጀዋል። ውኃ ከሌለው ሕያዋን ፍጥረታት ፈጣን እርጅና ላይ የመጀመሪያው ጽሑፍ የተጻፈው ከአንድ ሺህ ዓመታት በፊት በኖረው ሳይንቲስት እና ሐኪም አቪሴና ነው። አቪሴና በጠራራ ፀሀይ ውስጥ ከበርካታ ቀናት በኋላ የተሸበሸበ እና የደረቀ ፣ የበሰለ እና ጭማቂ ለብዙ ቀናት ሐብሐብ ከተመለከተች በኋላ ቀለል ያለ መደምደሚያ አደረገች ። እርጅና ሁልጊዜ ደረቅ ነው. የዘመናችን ሳይንቲስቶች ትንሽ ለየት ባለ ቃላቶች ተናግረዋል፡ እርጅና በሴሎች የውሃ መጥፋት ነው። በተለይ ሴቶች ይህን ይሰማቸዋል፡ የቆዳ ድርቀት ዋናው የመሸብሸብ መንስኤ ነው።

ምንም እንኳን አንድ ሰው አሁንም በጣም ወጣት እና ሙሉ ጉልበት ቢሰማውም, ፊት ላይ ጥልቅ ሽክርክሪቶች ይታያሉ እና ቆዳው ይንጠባጠባል, ምክንያቱም ፊቱ ለውጪ ተጽእኖዎች የተጋለጠ እና ከሰውነት የበለጠ ፈጣን ነው.

"በበሰሉ አመታት ውስጥ ትኩስነትን እና ውበትን ለመጠበቅ, የመዋቢያዎች ብቻ በቂ አይደሉም, ለመጠጥ ውሃ የተወሰኑ ህጎችን መከተል አለብዎት."

ደረቅ ምግብ በሆድ ውስጥ እንዳለ ድንጋይ ነው, እና እሱን ለመዋሃድ, ሰውነት ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ ይፈልጋል, እና ወደሚችለው ቦታ ይወስዳል. ከቆዳው ውስጥ ጨምሮ. በመጀመሪያ ለሆድዎ የሚጠጣ ነገር ከሰጡ የተሻለ ይሆናል. በአውሮፓ ውስጥ ቁርስ ከአንድ ብርጭቆ ጭማቂ ጋር ብቻ ሳይሆን ምሳም መጀመር ከረጅም ጊዜ በፊት የተለመደ ነው. በዚህ ሁኔታ, የምግብ መፍጫው ሂደት በተለመደው መሰረት ይከናወናል.

ብዙ ጠንከር ያለ እና በደንብ የተቀመመ ምግብ ከበላን, ከዚያም ሲጠማን, ብዙ እንጠጣለን. በውጤቱም, ፊቱ ያብጣል እና ቦርሳዎች ከዓይኑ ስር ይታያሉ. ህይወታችን የሚወሰነው በሃይል፣ በንጥረ ነገሮች እና በውሃ ክምችታችን ነው። አንድ ሰው ዕድሜው እየጨመረ በሄደ መጠን ብዙ ውሃ ያጣል. ውሃው እንዳያልቅ እና የአቅርቦቱ ፍሰት እንዳይዳከም, ሰውነታችንን መርዳት ያስፈልጋል.

ተጨማሪ ፓውንድ ለመዋጋት በሚደረገው ትግል ውስጥ የሚፈጀው የውሃ መጠን ትልቅ ጠቀሜታ አለው. ሰውነትዎን ያዳምጡ እና መጠጣት ወይም መብላት ይፈልግ እንደሆነ ለመረዳት ይሞክሩ። ተፈጥሯዊ የመጠማት ስሜትዎን በቀላሉ በመጨፍለቅ እና ሰውነትዎ ምን ያህል መጠጣት እንደሚያስፈልገው አይሰማዎትም. ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ብዙ ሴቶች ይህ ለእነሱ ጎጂ እንደሆነ በማመን አነስተኛ ፈሳሽ ለመጠጣት ይሞክራሉ. ውሃ ጥማትን ከማስወገድ በተጨማሪ ለደም ጥራት ተጠያቂ መሆኑን ይረሳሉ, ለሰውነት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያቀርባል እና የቆዳ ሁኔታን በእጅጉ ይጎዳል. ያለጊዜው የቆዳ የመለጠጥ እና ግልጽነት ማጣት ብዙውን ጊዜ ለሰውነትዎ በቂ የውሃ አቅርቦት ካለመሆኑ ጋር ይያያዛል። ይሁን እንጂ አንድ ሊትር ያህል ከሌሎች ምርቶች ጋር ወደ ሰውነት ውስጥ እንደሚገባ ማወቅ አለብህ.

የሰው አካል ከሞላ ጎደል 60% ውሃን ያቀፈ ነው እና ይህን በዋጋ ሊተመን የማይችል ፈሳሽ በቂ አቅርቦት ይፈልጋል። በሜታቦሊኒዝም ወቅት ወደ 0.4 ሊትር ፈሳሽ እንመለሳለን. አንድ ሰው በቀን የሚፈጀው ፈሳሽ መጠን በውሃ፣ ሻይ፣ ጭማቂ እና ሌሎች የምግብ ምርቶች፣ እንደ አትክልትና ፍራፍሬ እንዲሁም እንደ መጀመሪያው ኮርሶች በሰውነቱ ውስጥ ካለው ኪሳራ መብለጥ አለበት።

ወደ አንጀት የሚገባው በቂ መጠን ያለው ውሃ ትክክለኛውን የምግብ መፈጨትን ያበረታታል እና በጨጓራና ትራክት ውስጥ ያሉ ጎጂ ባክቴሪያዎችን ቁጥር በእጅጉ ይቀንሳል። ውሃ ከሌለ የምግብ መፍጫ ስርዓቱ እነዚህን ጎጂ ንጥረ ነገሮች ይይዛል, የደም ሥሮችን ይቀንሳል, የደም ግፊት ይጨምራል እና በሰውነት ውስጥ ቆሻሻን ያከማቻል. ሰውነት ሁል ጊዜ የህይወት ሰጭ የሆነውን የእርጥበት መጠን በሚፈለገው መጠን የማይቀበል ከሆነ መርዛማ ንጥረ ነገሮች በውስጡ ይከማቻሉ ፣ ሜታቦሊዝም ይቋረጣል ፣ የበሽታ መከላከያ ይቀንሳል እና የቆዳው ጤናማ ገጽታ ይጠፋል።

በሰውነታችን ውስጥ በየቀኑ ከ 1 እስከ 3 ሊትር ውሃ በኩላሊት እና 2-3 ሚሊዮን የቆዳ ቀዳዳዎች በላብ መልክ ያልፋል. ላብ ውሃን (99%) ብቻ ሳይሆን ጨዎችን, ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮችን, ለምሳሌ ላቲክ አሲድ, ቅባት አሲድ, አልካላይስ እና ማዕድናት ይዟል. ይህ ሁሉ የቆዳውን ገጽታ ይበክላል, እና የሰውነትዎን ንፅህና ካልጠበቁ, ከዚያም የቆዳው ተግባራዊ ተግባር ሲባባስ, ብዙዎቹ እነዚህ ውህዶች ወደ ሰውነታችን ተመልሰው በመግባት ሊምፍ እና ደምን እንደገና ይበክላሉ.

እርጥበትን ሳይሞላው ኃይለኛ የእርጥበት መጥፋት ሲኖር, ሰውነት የኃይል እጥረት እንዳለ ሆኖ ለዚህ ምላሽ ይሰጣል, እና ትንሽ ውሃ ለመጠቀም እና ባልተጠበቁ ሁኔታዎች ውስጥ ለማስቀመጥ ይሞክራል. ከዚያም አንጎል የውሃ "ማከማቻ ቤቶችን" ለመፍጠር ትዕዛዝ ይሰጣል, ይህም የፊት, የእግር እብጠት እና የጠቅላላው የሰውነት ክብደት መጨመር ሊገለጽ ይችላል. ሰውነት እንደገና የሚቀያየረው በተከታታይ ፈሳሽ መጨመር ብቻ ነው ፣ ስለሆነም ቀኑን ሙሉ በመደበኛነት ይጠጡ ፣ እና በተለይም ጥማትዎን የማያረኩ መጠጦች ። ይህ ችላ ከተባለ, የሰውነት ድርቀትን ሊያስከትል እና ለወደፊቱ ወደ ከባድ ሕመም ሊመራ ይችላል.

የውሃ ሚዛን አመልካች በሰውነት በሚለቀቀው ውሃ እና በውሃው መካከል ያለው ልዩነት ነው። በጣም ጥሩው አማራጭ የማያቋርጥ የውሃ መጠን ነው። ከመጠን በላይ በሚሆንበት ጊዜ የውሃው ሚዛን አዎንታዊ ነው, እና እጥረት ሲኖር, አሉታዊ ነው. ሁለቱም ሁኔታዎች በጣም የማይፈለጉ እና ከባድ የጤና ችግሮችን ያስፈራራሉ.

"አዎንታዊ የውሃ ሚዛን ከአሉታዊው ያነሰ አደገኛ አይደለም፣ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ውሃ ሲኖር አንድ ሰው ንቃተ ህሊናውን ሊያጣ፣ የልብ ድካም ሊያጋጥመው፣ በእግሮቹ ላይ ማበጥ፣ ከመጠን በላይ ክብደት መጨመር ወዘተ... ይህ ሁሉ ጤናማ እንድንሆን አያደርገንም። እና የበለጠ ደስተኛ"

የእያንዳንዱ ሰው የውሃ ሚዛን ደረጃዎች ሙሉ በሙሉ ግላዊ ናቸው.ስለዚህ የሚፈጀው የውሃ መጠን የተለየ ሊሆን ይችላል. እያንዳንዱ ሰው ከሰውነት ውስጥ እንደሚወጣ ያህል ብዙ ፈሳሽ (ወይም ምግብ በፈሳሽ መልክ) መውሰድ አለበት.

በሚያሳዝን ሁኔታ, ትንሽ ውሃ ብቻ በቆዳው ላይ ይደርሳል, ነገር ግን ውሃ የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና ከመላው ሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ በዋጋ ሊተመን የማይችል አገልግሎት ይሰጣል, ይህ ደግሞ የቆዳውን ቀለም እና ግልጽነት ይጎዳል. ብዙ የውበት ባለሙያዎች ቆዳዎን ከጎጂ ንጥረ ነገሮች ለማስወገድ እንዲረዳው ቀኑን ሙሉ ብርጭቆ ውሃን እንዲጀምሩ ይመክራሉ.

ወደ ሰውነታችን የሚገቡት ሁሉም ፈሳሾች ተመሳሳይ ውጤት አያስከትሉም. እንደ ሻይ ወይም ቡና ያሉ መጠጦች የፊት ገጽታን ያበላሻሉ የሚል አስተያየት ቢኖርም ለሰውነታችን አስፈላጊ የሆነውን ካፌይን የያዙ እና ዳይሪቲክ በመሆናቸው ጎጂ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የማስወገድ ሂደት ፈጣን እና ውጤታማ ያደርገዋል።

ይሁን እንጂ ሌሎች ፈሳሾች አሁንም በግዴታ ደንብ ውስጥ መካተት የለባቸውም - 2 ሊትር ውሃ, በየቀኑ መጠጣት አለበት. ለተመቻቸ እርጥበት, ተስማሚ ጥምረት በቀን እና በሌሊት ክሬም 2 ሊትር ውሃ ነው. ሁልጊዜ ጠዋት ጥርስዎን እንደሚቦርሹ እና ምሽት ላይ ልዩ ክሬም ከዓይንዎ ስር እንደሚቀቡ ሁሉ ቆዳዎም ሁሉ "የውሃ" እንክብካቤ ያስፈልገዋል.

ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ መጠጣት ነው ምክንያቱም ሰውነትን ከውስጥ ውሃ ማጠጣት በጣም ውጤታማ እና ሰውነትን ከውጭ ከማድረቅ የበለጠ ጠቃሚ ነው. በውጪ ባለው እርጥብ የቆዳ እንክብካቤ እና በውስጡ በቂ ፈሳሽ በመውሰድ የፊት ቆዳዎን ገጽታ እና የመለጠጥ ችሎታ በፍጥነት ማሻሻል ብቻ ሳይሆን በጠቅላላው ቆዳ ላይ ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮችንም መከላከል ይችላሉ። ለምሳሌ, በቂ የውሃ ፍጆታ ሲኖር, የሴሉቴይት ስጋት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል እና የቆዳው ችግር ያለባቸው ቦታዎች ገጽታ ይቀንሳል. ትክክለኛውን የውሃ ፍጆታ ስርዓት ከተከተሉ ከአራት ሳምንታት በኋላ የቆዳዎ ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ መለወጡን ሲገነዘቡ ይገረማሉ.

በአጠቃላይ, በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ውሃ ባለበት ቦታ ለመሄድ ይሞክሩ: በወንዙ ላይ, በባህር ላይ, ወደ ገንዳው ይሂዱ, ወደ ሶና ይሂዱ ወይም ገላዎን ይታጠቡ. በእርጥብ መጥረጊያ እና በከፍተኛ ሙቀት ተጽእኖ ስር ያሉ ሴሎች በቀላሉ በውሃ ያበጡ, የእንፋሎት ክፍል ያለውን ውጤት ያስታውሱ. ወደ የእንፋሎት ክፍሉ አዘውትሮ ከተጎበኘ በኋላ አንድ ሰው በእውነት ያድሳል እና የእርጅና ሂደቱን ያዘገያል.

እራስዎን በፎጣ ለማድረቅ መቸኮል የለብዎትም - ደረቅ የውስጥ ሱሪዎችን በእርጥበት አካል ላይ ማድረጉ የተሻለ ነው። እርጥበት እና ሙቀት በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ይሰራጫሉ.

ውሃ ወጣትነትን የሚያፀዳ፣የሚፈውስና የሚያራዝም ሁለንተናዊ መድኃኒት ነው። ውሃ ለሥጋው በሙሉ እንደሚጠቅመው ሁሉ የፊት ቆዳ ላይ በሚያስደንቅ ሁኔታ ጠቃሚ ነው። ለቆዳ ውበት ምን ዓይነት የውሃ ባህሪያት ጠቃሚ ይሆናል?

በአጠቃላይ ሁኔታ ላይ ተጽእኖ

ብዙውን ጊዜ የቆዳ ብክለት የውኃ እጥረት ውጤት ነው. የተዘጉ የቆዳ ቀዳዳዎች እና የቅባት አንፀባራቂ፣ የሚለጠጥ እና የደነዘዘ የቆዳ ቀለም የእርጥበት መዘዝ ናቸው። በውሃ እጦት ምክንያት, እርጅና ያፋጥናል, መጨማደድ እና ማሽቆልቆል ይታያል.

ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነት, በቂ ንጹህ ውሃ ከሌለ, በቆዳዎ ውስጥ ከሚንፀባረቁ መርዛማ ንጥረ ነገሮች እራሱን ማጽዳት አይችልም.

የፊት ቆዳዎን በደንብ ለማሻሻል በየቀኑ ጠዋት በባዶ ሆድ ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል ።

እብጠትን መቀነስ

ብዙ ሴቶች ያበጠ ፊታቸውን በመስተዋቱ ውስጥ ከአንድ ጊዜ በላይ እርካታ አጥተዋል። ነገር ግን የጠዋት እብጠት ከትልቅ ፈሳሽ ፍጆታ ጋር የተያያዘ ከሆነ (ውሃ ሳይሆን ጭማቂዎች, ጣፋጭ ሻይ, ለስላሳዎች, ወዘተ) ከመተኛቱ በፊት ትንሽ ቀደም ብሎ, ከዚያም የማያቋርጥ የፊት እብጠት በጨው ፍጆታ እና በሰውነት ውስጥ ባለው የውሃ መጠን ይወሰናል. እነሱን ለማስወገድ ጨዋማ ምግቦችን ለማስወገድ ይሞክሩ እና የውሃ ፍጆታዎን በቀን ቢያንስ ወደሚፈለጉት አምስት ብርጭቆዎች ይጨምሩ።

የቆዳ ማጽዳት

ይህ የውሃ ጠቃሚ ባህሪያት ገጽታ በተለይ ለስላሳ ቆዳ ላላቸው ልጃገረዶች ጠቃሚ ነው. የሴባይት ዕጢዎች ሥራ (ማለትም የሴብሊክ ፈሳሽ) በሰውነት እርጥበት አቅርቦት ላይ የተመሰረተ ነው. በቂ እርጥበት ከሌለ, የሴቡክ እጢዎች, የሰውነት እራስን ማጽዳት ባለመቻሉ, የተዘጉ ናቸው, ይህም ወደ መዘጋት ቀዳዳዎች ይመራል, ፊት ላይ እና ሌሎች በቅባት ቆዳ ላይ ያበራሉ. የሰውነትዎን ስራ ለማቅለል፣ ወደ ሰባት ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ፣ እና የፊትዎ ቆዳ ከሴባሲየስ መሰኪያዎች ይጸዳል።

ቆዳን ማጠብ እና መቀባት በቆዳ እንክብካቤ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ እርምጃዎች ውስጥ አንዱ ነው። በቅርብ ጊዜ ለእነዚህ ዓላማዎች ለፊት የሚሆን የማዕድን ውሃ በጣም ተወዳጅ ሆኗል. የተለያዩ የዚህ መጠጥ ዓይነቶች ለቆዳ, ደረቅ እና ድብልቅ ቆዳ ተስማሚ ናቸው. በቤት ውስጥ, በማዕድን ውሃ እርዳታ እንክብካቤን ማካሄድ በጣም ይቻላል. ከቆዳው በኋላ የቆዳ ቀዳዳዎችን በቀላሉ ያጸዳል, ያድሳል እና የቆዳውን ሽፋን ያስታግሳል. የመጽሔቱ ቦታ የማዕድን ውሃ አጠቃቀም እና በትክክል ለመምረጥ ሁሉንም ሚስጥሮች ለመሰብሰብ ሞክሯል.

ለፊቱ የማዕድን ውሃ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

የማዕድን ውሃ ኬሚካላዊ ቅንጅት ለውስጣዊ አካላት ሥራ ብቻ ሳይሆን ለ epidermisም ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ውስጥ በሚያስደንቅ ሁኔታ የበለፀገ ነው።

የማዕድን ውሃ በመጠቀም እንክብካቤ ሊጠብቁት የሚችሉት ውጤት

• ማለስለስ;
• ማንሳት;
• አንቲኦክሲደንትስ;
• ቶኒክ;
• ፀረ-ብግነት;
• ምንጣፍ;
• የበሽታ መከላከያ;
• የቆዳ ቀዳዳዎች ጠባብ - ለቆዳ ቆዳ;
• የኦክስጅን ሙሌት.

ውሃ ጥቃቅን ቁስሎችን በፍጥነት ለማዳን እና የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ለማጠናከር ይረዳል. የማዕድን ውሃ በሁለቱም ቅባት እና ደረቅ ቆዳ ባለቤቶች ሊጠቀሙበት ይችላሉ. የመለጠጥ ችሎታን ወደነበረበት መመለስ እና የ epidermis ልዩ ጥብቅነትን ማስወገድ ይችላል. ብጉርን በመዋጋት ረገድ ያለው ጥቅምም ተዘርዝሯል።

በውሃ ውስጥ የሚሟሟ የማዕድን ክፍሎች የቆዳ ጉድለቶችን ለመዋጋት ይረዳሉ.

• ካልሲየም ለተለመደው የቅባት ምርት ኃላፊነት አለበት ፣ እብጠትን እና የአለርጂ ምልክቶችን ያስወግዳል እንዲሁም የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ይይዛል።
• ኮላጅን ለማምረት ማግኒዥየም ያስፈልጋል, ይህም የፊት ቅርጽን ሞላላ ቅርጽ ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው. ቁስሎችን ፣ ቁስሎችን ፣ ማይክሮክራኮችን እና ቁስሎችን ለመፈወስ ይረዳል ።
• ፖታስየም - ለቆዳው ለስላሳነት ይሰጣል, ደረቅነትን እና መበታተንን ይከላከላል.
• ፍሎራይድ - በትንሽ መጠን ሲገኝ ቁስሎችን ለመፈወስ ይረዳል.

ለቆዳ ቆዳ የማዕድን ውሃ ጠቃሚ የሚሆነው በየጊዜው ጥቅም ላይ ሲውል ብቻ ሳይሆን በመደበኛነት ነው.

ውሃ እንዴት እንደሚመረጥ

ሁለት ጽንሰ-ሐሳቦች አሉ-ማዕድን እና ማዕድን ያለው ውሃ. የመጀመሪያው የተፈጥሮ ስጦታ ነው, መጀመሪያ ላይ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. በተፈጥሮ አካባቢ ውስጥ የማዕድን ቁፋሮ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. ሁለተኛው ውሃ የተለያዩ ጨዎችን በመጨመር ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ የተፈጠረ ነው። የትኛው የበለጠ ጠቃሚ እና ውጤታማ እንደሆነ መገመት ቀላል ነው. በእርግጥ ይህ የተፈጥሮ የማዕድን ውሃ ነው, ለሁሉም የቆዳ አይነቶች እና ችግሮች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

• በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች እና ፊታቸው ላይ የብጉር ችግር ያለባቸው ሰዎች ከፍተኛ የጨው ይዘት ካለው የማዕድን ውሃ ይጠቀማሉ። የሰበታ ምርትን በመቆጣጠር የቆዳ ቀዳዳዎችዎን ንፁህ እንዲሆኑ ይረዳሉ። ይህንን ውጤት በትክክል ከፈለጉ እንደ "ቦርጆሚ", "ኢሴንቱኪ" (17 እና 4), "ዶሊንስካያ", "ናርዛን", "ሴሚጎርስካያ" የመሳሰሉ ስሞችን በመደብሮች መደርደሪያዎች ላይ ይመልከቱ.
• "Naftusya", "Morshinskaya" እና "Truskavetska" ውሀዎች በተወሰነ መጠን በጨው የተሞሉ ናቸው. እነዚህ ምርቶች ለእርጅና እና ለደረቅ ቆዳ ተስማሚ ናቸው.
• "ፔሪየር" እና "ኢቪያን" ለዋና መጠጦች የፈረንሳይ ስሞች ናቸው። በዚህ አይነት የማዕድን ውሃ ፊትዎን አዘውትሮ መታጠብ ቆዳው የመለጠጥ እና የመለጠጥ ያደርገዋል።

ጥራት ያለው ምርት ለመምረጥ እና አስመስሎ መስራትን ለማስወገድ በጠርሙስ መለያ ላይ ላለው መረጃ ትኩረት መስጠት አለብዎት. የሚፈሰው ቦታ ከቁልፉ ቦታ ጋር መመሳሰል አለበት. የኮስሞቲሎጂስቶች እና ዶክተሮች በመስታወት ውስጥ ውሃ እንዲመርጡ ይመክራሉ-ማስመሰል በጣም ከባድ ነው.

ፊትዎን በማዕድን ውሃ በጋዝ ማፅዳት የለብህም፡ ጠርሙሱን ከፍተህ ለ40-60 ደቂቃ ክፍት ማድረግ አለብህ።

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

በሁሉም ህጎች መሰረት ለቆዳ ቆዳ የሚሆን ማዕድን ውሃ ወደ ተለያዩ ጭምብሎች፣ ክሬሞች፣ ሎቶች፣ መፋቂያዎች እና መታጠቢያዎች ይታከላል። ይህ ተአምራዊ ፈሳሽ በሁሉም የቆዳ እንክብካቤ ደረጃዎች ላይ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.

• ማጠብ

ቀዳዳዎችን ለማጥበብ፣ ቆዳን ለማሻሻል እና ሜካፕን ለማስወገድ የጥጥ ንጣፍ በማዕድን ውሃ ማራስ ያስፈልግዎታል። በተጨማሪም ፣ ፊት ላይ ባለው የእሽት መስመሮች አቅጣጫ ፣ ትንሽ የሚጫኑ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ። ወይን፣ ሩዝ፣ የወይራ፣ ሮዝ፣ ኮክ እና የላቫንደር ዘይቶች ከተጨመሩ ስብስቡ በቪታሚኖች እና ሌሎች ንቁ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ይሆናል።

• የማዕድን ውሃ በረዶ

በረዶ በጠዋት ላይ ቆዳን በትክክል ያሰማል እና "ያበረታታል". በተመሳሳይ ጊዜ, ከጊዜ በኋላ, የሽበቱ ብዛት ይቀንሳል, እና ቆዳው ከውስጥ ውስጥ ያበራል እና ጤናማ ቀለም ያገኛል. በረዶ ለመሥራት ቀላል ነው, ከማቀዝቀዣው ውስጥ ሻጋታዎች ለዚህ ተስማሚ ናቸው. በፈሳሽ ተሞልተው በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣሉ. በረዶን ከሌሎች አካላት ጋር ማበልጸግ ይቻላል? እርግጥ ነው, እነዚህ ብርቱካን, jojoba, lavender, chamomile መካከል decoctions, ሕብረቁምፊ እና ሌሎች ጠቃሚ ተክሎች አስፈላጊ ዘይቶች ሊሆን ይችላል.

የ epidermis የሙቀት ለውጥን እንዳይለማመዱ ለመከላከል ከአንድ እስከ ሁለት ሳምንታት ባለው እረፍት ኮርሶች ውስጥ ሂደቶችን ማከናወን የተሻለ ነው።

ከማዕድን ውሃ የሚገኘው በረዶ በእሽት መስመሮች በኩል ይተላለፋል. ከሂደቱ በኋላ ወዲያውኑ የፊት ቆዳ ላይ ትንሽ መቅላት ይታያል.

• ሎሽን ከማዕድን ውሃ ጋር

የማዕድን ውሃ እንደ ሎሽን ወይም ቶነር በራሱ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. በውጤቱም, ፊትዎ የበለጠ ትኩስ ይሆናል. ካፊላሪዎቹ ይጠናከራሉ, አዲስ የ epidermal ሴሎችን የመፍጠር ሂደት ያፋጥናል. ለተሻለ ውጤት, የኩሽ ጭማቂን ይጨምሩ. በብጉር ላይ ችግሮች ካጋጠሙዎት ሁለት የሳሊሲሊክ አሲድ ጠብታዎች ለማፅዳት ወደ ጥንቅር ይታከላሉ ።

• በሞቃት እና ደረቅ አየር ውስጥ ይረጩ

በሞቃታማ የአየር ጠባይ፣ በአውሮፕላን ወይም በሞቃት ክፍል ውስጥ ቆዳዎ እርጥበት ያስፈልገዋል። በክሬም ማቆየት አስቸጋሪ እና አንዳንድ ጊዜ የማይመች ነው.

በጥሩ ሁኔታ የሚረጭ ማንኛውም ጠርሙስ ለሂደቱ ተስማሚ ነው። በቦርሳዎ ውስጥ ለመውሰድ እና እንደ አስፈላጊነቱ ለመጠቀም ትንሽ መጠን ያለው ከሆነ ጥሩ ይሆናል: በባህር ዳርቻ, በአውሮፕላን, በቢሮ ውስጥ. ፊትህን የምታስቀምጥበት የማዕድን ውሃ ከተረጨ ጠርሙስ ወደ ትንሽ ደመና ይረጫል።

በማዕድን ውሃ ምን ዓይነት የፊት ጭምብሎች ሊሠሩ ይችላሉ?

ለደረቅ ቆዳ የሚሆን ጭንብል እብጠትን ፣ መሰባበርን ያስወግዳል እና ወደ epidermis የመለጠጥ ችሎታን ያድሳል። የቆዳ ቀለም የበለጠ እኩል ይሆናል.

ከሚከተሉት ክፍሎች በመደበኛነት ጭምብል ካደረጉ የሕዋስ እድሳት በጣም ፈጣን ይሆናል ።

• 10 ሚሊ ሜትር ውሃ ("Essentuki", "Perier", "Semigorskaya" ወይም ሌላ ማንኛውም);
• 5-6 የቶኮፌሮል ጠብታዎች;
• 10-12 ግ መራራ ክሬም.

ጎምዛዛ ክሬም በማዕድን ውሃ ይምቱ እና ቫይታሚን ይጨምሩ. አጻጻፉን ከመተግበሩ በፊት, ቀዳዳዎቹን ለመክፈት ፊትዎን በእንፋሎት ማፍሰስ ያስፈልግዎታል. ለ 20-40 ደቂቃዎች ያህል በብሩሽ የተተገበረውን ጭምብል ያቆዩት.

እርጥበት ያለው ጭምብል የፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪያት አለው. መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ሳይሆን መቧጠጥንም ያስወግዳል. የካፒላሎችን በትክክል ያሰማል.

ለመዋቢያው የምግብ አሰራር የሚከተሉትን መውሰድ ያስፈልግዎታል:

• 10 ግራም የቦርጆሚ ውሃ;
• 2 እንጆሪ;
• 10 ግራም ስታርችና;
• 20 ጠብታዎች የወይን ዘይት.

ስታርች ከቤሪ ንጹህ, ከማዕድን ውሃ እና እርጥበት ዘይት ጋር ይደባለቃል. ፊቱ ከመዋቢያዎች እና ሌሎች ቆሻሻዎች ይጸዳል. መጠኑ በእኩል ንብርብር ውስጥ ይተገበራል። ከግማሽ ሰዓት በኋላ ፊትዎን መታጠብ ይችላሉ.

የማዕድን ውሃ ለፊት ጥቅም ላይ የሚውለው በዚህ መንገድ ነው. በቤት ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን እንክብካቤ ማካሄድ ልክ እንደ እንክብሎች ቀላል ነው, እና ቆዳው በመደበኛነት በኦክሲጅን እና ጠቃሚ በሆኑ ማይክሮኤለሎች ይሞላል.

በሚስጥር

• ያረጀህ መሆኑን ለመስማት ስለ ፈራህ የክፍል ጓደኞችህ ስብሰባ ናፈቃችሁ...
• እናም የወንዶችን አስደናቂ እይታ እየቀነሰ ይመለከታሉ…
• ለቆዳ እንክብካቤ የቀረቡ ምርቶች እንደ ቀድሞው ፊትዎን አያድሱም።
• እና በመስታወት ውስጥ ያለው ነጸብራቅ ዕድሜን የበለጠ ያስታውሰናል ...
• ከእድሜህ በላይ የሚመስልህ ይመስልሃል...
• ወይም ወጣትነትዎን ለብዙ አመታት "መጠበቅ" ይፈልጋሉ ...
• በተስፋ መቁረጥ ስሜት ማርጀት አትፈልግም እና ይህን ለማድረግ ሁሉንም አጋጣሚዎች ለመጠቀም ዝግጁ ነህ...

ልክ ትላንትና ማንም ሰው ያለ ፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ወጣትነትን መልሶ የማግኘት እድል አልነበረውም, ዛሬ ግን ታየ!

አገናኙን ይከተሉ እና እርጅናን እንዴት ማቆም እና ወጣትነትን ወደነበረበት መመለስ እንደቻሉ ይወቁ