ሁሉም ሰው የደስተኛ ፍቅር ህልም አለው. ብሩህ ነው እና ርህራሄ ስሜትሕይወታችንን ትርጉም ያለው ያደርገዋል። ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, በህይወት ውስጥ አንዳንድ ሰዎች በግንኙነት ውስጥ ችግሮች ሲያጋጥሟቸው, ከነዚህ ችግሮች ውስጥ አንዱ የማይመለስ ፍቅር ነው. እንዴት መትረፍ ይቻላል? ታዲያ ምን ማድረግ አለብኝ?
በስሜት ሕዋሳት ውስጥ ያሉ ትምህርቶች
አንድ-ጎን ፍቅርን ከመተውዎ በፊት, ለእርስዎ ምን ትምህርት እንደሚያመጣ መረዳት አስፈላጊ ነው. በዓለም ላይ ያለው ነገር ሁሉ ምክንያት አለው። እና በህይወትዎ ውስጥ አንዳንድ ሁኔታዎች ካሉ, አንድ ነገር ያስተምሩዎታል. እና ዋናው ነገር ይህንን መረዳት ነው, እምነትዎን ያስተካክሉ እና በተለየ መንገድ መኖር ይጀምሩ.
ያልተመለሱ ስሜቶች ዋናው ትምህርት, በእኔ አስተያየት, ነው ፍፁም ፍቅርእና መስጠት. ሌላውን ስታፈቅር እሱ ቅርብ ስለሆነ ሳይሆን ስለ ብቻ ነው። መልካም ስትመኙለት። እና ስሜትዎ የጋራ ስላልሆነ አትናደዱም, ከዚህ ሰው ምንም ነገር አይጠይቁም, እርስዎ ብቻ ይኖራሉ እና ለዚህ ሰው ስሜትዎን ይስጡ. ቢያንስ በሃይል ደረጃ.
በተመሳሳይ ጊዜ ፍቅርን ሳትይዝ ፍቅርን ታስተምራለች. ሰዎችን የመልቀቅ ችሎታ. በተመሳሳይ ጊዜ, የራስዎን ህይወት ይኑሩ, ያዳብሩ እና እራሱን የቻለ ሰው ይሁኑ. እራስዎን ከአለም አይዝጉ, አይጨነቁ, ነገር ግን ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት ሳያቋርጡ ወደፊት ይሂዱ.
በአንዳንድ ሁኔታዎች, ያልተገላቢጦሽ ፍቅር ይህ ሰው ለእርስዎ እጣ ፈንታ የማይስማማ መሆኑን ያመለክታል. እና መለቀቅ ያስፈልገዋል። ምንም ተኳኋኝነት ስለሌለዎት. ምናልባት ስሜትዎ የእርስዎ ቅዠት ሊሆን ይችላል. የወደዳችሁት ከራሱ ጋር ሳይሆን ባመጣችሁት ምስል ነው። እና ግራ መጋባት እውነተኛ ስሜቶችከውሸት ጋር።
ንቃተ ህሊና በሚሆኑበት ጊዜ ያልተመለሱ ስሜቶችም ሊመጡ ይችላሉ። የንቃተ ህሊና ደረጃመፍራት ሙሉ ግንኙነት. አንድ ካላችሁ ፍርሃቶቻችሁን ፈልጉ እና ስለ ዝግጁነት እምነቶች ይተኩዋቸው። ልብህን ክፈት.
በተጨማሪም ፣ ከአንድ ወገን ፍቅር ጋር የምትገናኝ ከሆነ ፣ ምናልባት ማንም አይወደኝም ፣ ለመልስ ብቁ አይደለህም የሚል ፍራቻ ሊኖርህ ይችላል። በዚህ ሁኔታ ሀሳቦችዎን ለመቀየር ይመከራል ፣ ንዑስ ንቃተ-ህሊናዎን እንደገና ያዘጋጁ አዎንታዊ አመለካከቶች. ለራስህ ዋጋ መስጠት, መቀበል እና በራስ መተማመን እና እምነት ማዳበር በጣም ጥሩ ነው.
ፍቅር በእርግጥ የጋራ አይደለም?
የአንድ ወገን ስሜቶች ድርጊትን ማስተማርም ይችላሉ። ተስፋ ከመቁረጥዎ በፊት ወደ ሰውዬው ጥቂት እርምጃዎችን ይውሰዱ ፣ እሱ ነፃ ከሆነ ፣ በእርግጥ። የአንድን ሰው ግንኙነት ማጥፋት የለብዎትም, ምክንያቱም በዚህ ላይ ደስታን መገንባት አይችሉም, ከዚያም ቅጣቱ ይመጣል.
በመጠናናት ፣ በማታለል ውስጥ እራስዎን ይግለጹ ። በፍቅር ርዕስ ላይ መጽሃፎችን አጥኑ ፣ ለምሳሌ ፒክ አፕ... ሳይታወክ። በጨዋታ። ይሰራል የኔ ሰው ካልሰራ እጣ ፈንታ አይደለም
ምንም እንኳን ምንም ነገር ባይፈጠር እንኳን, ቢያንስ ቢያንስ እራስዎን ላለማድረግ እራስዎን አይወቅሱም.
ሰውዬው ለእርምጃዎችዎ ትኩረት ካልሰጠ እና እሱ እንደማይፈልግዎ እንዲረዱት ካደረገ, ይልቀቁት.
ያልተገላቢጦሽ ፍቅርን እንዴት መትረፍ እና መተው ይቻላል?
ሁሉም በመቀበል ይጀምራል። ስሜትዎን ይቀበላሉ እና ይህ ሁኔታ, እና እስከሚፈልግበት ጊዜ ድረስ, በእሱ ላይ ሳይሰቅሉ ይቆዩ. ትኖራለህ ሙሉ ህይወትበሌሎች አካባቢዎች ራሳቸውን በመገንዘብ. ለራስዎ አያዝኑም, ነገር ግን ከመጣበት ጊዜ ጀምሮ, አስፈላጊ ነው የሚለውን እውነታ ይገንዘቡ. ትምህርትዎን ይማራሉ, ይልቀቁ እና ይቀጥሉ.
የይቅርታ ልምዶችን እንዲያደርጉ እመክራለሁ. ለምሳሌ ስሜትህን ላልመለሰ ሰው ብዙ ደብዳቤዎችን ጻፍ። እና ከዚያ ያቃጥሏቸው. በእነዚህ ደብዳቤዎች ውስጥ እራስህን፣እሷን እና አምላክን (አጽናፈ ዓለሙን) ይቅር በል። እየቀነሰ በሚሄደው ጨረቃ ላይ ይሻላል.
ህመሙን ይልቀቁ. አታፍኑት። ማልቀስ ከፈለክ እራስህን እንዲህ ለማድረግ ፍቀድ። ለምሳሌ በእንባ አማካኝነት ህመሙን ለማስወገድ ጥቂት ቀናትን ይስጡ.
የተለቀቀው? ጥሩ ስራ. አሁን ቀጥል። ዋናው አላማህ እራስህን ማስደሰት መሆኑን አስታውስ። ስለዚህ አትፍቀድ የማይመለስ ፍቅርያጠፋሃል ፣ ኑር ፣ በሕይወት ተደሰት ። በውስጡ ብዙ አስደሳች ነገሮች አሉ.
የአንድ ወገን ስሜቶችን ለማስወገድ ቀላል መንገዶች
ሊመለከቷቸው የሚፈልጓቸው አንዳንድ አስደሳች ቦታዎች እዚህ አሉ። ጠቃሚ እና አስደሳች ናቸው:
1. መንፈሳዊ እድገት
2. ጉዞ
3. ፈጠራ
4. ስልጠና
5. አዲስ የሚያውቃቸው
6. ስፖርት
7. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ
8. ሥራ
9. ሌሎችን እርዳ
10. ህልም
11. ተፈጥሮ
ካልሰራ ምን ማድረግ እንዳለበት
ደህና, በመጀመሪያ ደረጃ, እንደሚሰራ ማመን አስፈላጊ ነው. ያልተገላቢጦሽ ፍቅርን በራስዎ መቋቋም ካልቻሉ, ለመትረፍ ጥንካሬ ከሌለዎት, የሥነ ልቦና ባለሙያን ያነጋግሩ.
ወይም ሰውዬውን ለመልቀቅ የአምልኮ ሥርዓቶችን ያድርጉ. ለምሳሌ እኔ ለራሴ አቀዘቅዘዋለሁ። ወይም ተገቢ ማሰላሰል ብቻ።
በራስህ ውስጥ ጥንካሬን አግኝ. ካልሰራ, እርስዎ በውስጣዊ ያልበሰለ ሰው ነዎት, በፍቅር ሉል ላይ ተስተካክለው, ሌሎች ትርጉሞችን አይመለከቱም. ይህ ማለት በራስ የመተማመን ስሜት አለህ እና እኔን ላለመውደድ ፍራቻህ በጣም ትልቅ ነው። እንሂድ. እራስን መቻል። መንፈሳዊ እና ግላዊ እድገትን ይምረጡ።
እና በመንፈሳዊ ስታዳብር ወደ ህይወትህ ይመጣል ደስተኛ ፍቅር. ዋናው ነገር ይገባሃል ብሎ ማመን ነው...)
ቪክቶር ኤዲገር በቡድን ትንታኔ ንግግሮች ውስጥ ጥያቄዎችን ሲመልስ ወዲያውኑ የአንድን ሰው ችግር በፍጥነት የመመርመር ችሎታውን ትኩረት ይሰጣሉ. አንዳንድ ጊዜ የስነ-ልቦና ባለሙያው ይህንን ወይም ያንን መደምደሚያ ያቀረበው በቃለ ምልልሱ ቃላት ላይ በመመርኮዝ ግልጽ ነው. አንዳንድ ጊዜ እንቆቅልሽ ነው, ነገር ግን መደምደሚያው በኋላ ትክክል ይሆናል. አንድ ቀን፣ አመክንዮአዊ ሰንሰለቱን መከተል እንደማልችል ሲመለከት፣ ቪክቶር እንዲህ አለ፡- "ትንተና በሎጂክ ላይ ብቻ ሊመሰረት አይችልም፤ ውስጣዊ ስሜት እዚህ ላይ ይጫወታል". ይህ የትንታኔ እና የመረዳዳት ጥምረት ምናልባት የማንኛውንም ምልክት ነው። ጥሩ የስነ-ልቦና ባለሙያ. ቪክቶር አንዳንድ ደስተኛ መጠኖች ውስጥ ብቻ አላቸው.
ሆኖም ፣ ይህ ብሩህነት ፣ በእኔ አስተያየት ፣ ከጀርባው ሌላ የስነ-ልቦና ባለሙያ ጥራት ከሌለ ልዩ ዋጋ አይኖረውም ነበር ፣ ከሁሉም በላይ የሚሰማው በምርመራው ደረጃ ላይ አይደለም ፣ ግን ኤዲገር አንድን ተግባር በሚሰጥበት ደረጃ ላይ። ወደ እሱ የዞረ ሰው. ይህ ጥራት አክብሮት ነው. አክብሮት, ደረጃው እና ደረጃው ወዲያውኑ አይገለጽም. ለቪክቶር የሱ ኢንተርሎኩተር እንደ እከክ መንጻት በሚያስፈልገው ችግር የተዛባ ፍጡር አይደለም ነገር ግን ልዩ ፍጥረት, በዚህ ዓለም ውስጥ በጣም አስፈላጊ ለሆነ ነገር. ችግሩ በዚህ መንገድ ሲታይ ለአንድ ሰው እድገት ጠቃሚ ይሆናል, እምቅ ችሎታውን ለመክፈት ውድ ነው. ቪክቶር ይህን ስጦታ እንዴት እንደሚይዝ ይጠቁማል, ከእሱ ጋር እንዳይራመዱ, ያልተከፈቱ እና የሚያባብሱ, በአስከፊ ክበብ ውስጥ. እና እሱ ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ ፣ ግን ሁል ጊዜ ሊተገበር የሚችል ተግባር ይሰጣል።
እንደዚህ አይነት ዘይቤን ለመያዝ, ገለጻዎችን ለማሰላሰል መንፈሳዊ መንገድየሰው ልጅ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያው ፣ እንደሚታወቀው ፣ ሁሉንም መንገዶች የሚያውቅ ቢያንስ የመለኮት ቁራጭ በየጊዜው ሊሰማው ይገባል ። እኔ እንደማስበው መለኮታዊው በሁሉም ሰው ውስጥ ነው, ነገር ግን ሁሉም ሰው ወደዚህ የስብዕናቸው ክፍል በትክክለኛው ጊዜ መዞር አይችልም. ቪክቶር ይህን ማድረግ ከሚችሉት አንዱ ነው።
- አንድ ጊዜ የማይመለስ ፍቅር የሚባል ነገር እንደሌለ ተናግረሃል። ለምን? ከሁሉም በኋላ, እያንዳንዱ የሕይወት ተሞክሮየማይመለስ ስሜት ምሳሌ ሊሰጥ ይችላል. ምን ማለትህ ነው?
“በአንድ ጊዜ ይህንን ጉዳይ በጥልቀት መርምሬያለሁ። በአንድ ሰው ላይ ያለው ፍላጎት ሁል ጊዜ የጋራ ነው ፣ ግን ሁሉም ሰው አጸፋውን መመለስ አይችልም ማለት ነው - እንደሚለው የተለያዩ ምክንያቶች: አንዳንዶቹ በግዴታዎች የተያዙ ናቸው, አንዳንዶቹ በጭፍን ጥላቻ, አንዳንዶቹ በግንኙነት መዘዝ ላይ ሃላፊነታቸውን ለመውሰድ ይፈራሉ, እና አንዳንዶቹ በጣም የተሸጎጡ በመሆናቸው የተገላቢጦሽ ስሜትን እንኳን ለመቀበል አይችሉም. በኋለኛው ጉዳይ ላይ, ትንሽ በጥልቀት መቆፈር ብቻ ነው - እና ይህ ስሜት ይገለጣል.
እንበል ፣ አንድ ወንድ በዙሪያው ባሉት አንዳንድ የህብረተሰብ አመለካከቶች ግራ በመጋባት ሴትን ይተዋል (ለምሳሌ ፣ ክብደቷ ስለጨመረ እና የሞዴል ደረጃዎችን ስለማያሟላ) ፣ ግን በእውነቱ ግንኙነቱ ያልዳከመ ነው ፣ እና ይህችን ሴት ያስፈልገዋል. ደግሞም ፣ ከእሱ ቀጥሎ አንዳንድ አስፈላጊ ጎኖች የሚገለጡት ከእሷ አጠገብ ከእሷ ጋር ነው። ፍቅር ሁል ጊዜ የጋራ ነው, ሰዎች እርስ በርስ የሚገናኙባቸው መንገዶች የተለያዩ ናቸው, እና ሁልጊዜ እኩል ግልጽ እና ክፍት አይደሉም.
- አንድ ሰው ሌላውን የሚወድ ከሆነ, ለእሱ ግድየለሽ የሚመስለው ወይም ቀድሞውኑ አንድ ዓይነት ግንኙነት ውስጥ ከሆነ, ይህን ስሜት መቀበል አለብዎት?
- በእርግጠኝነት. በጣም የምትወደው ሰው ውስጥ ምን እንዳለ ማወቅ አትችልም። ስለ ርህራሄዎ ያሳውቁት, እና ከዚያ እናያለን. ምርጫ ስጠው።
“በአንድ ወቅት ነፃ ያልሆነን ሰው እወደው ነበር እናም እሱን ለመቀበል አልደፈርኩም ፣ ምክንያቱም ሚስቱን ስለሚያከብር ፣ እና ይህ ግንኙነት ለእኔ በጣም የተቀደሰ ስለመሰለኝ ስሜቴ ክህደት ሆኖ ታየኝ። ከዚህ ሰው የእይታ መስክ ለረጅም ጊዜ ጠፋሁ, ሁሉም ነገር በውስጤ ተቃጠለ. እና ከዚያ በኋላ ያንን ተገነዘብኩ ከአንድ ዓመት በኋላ ኢዲሊክ የቤተሰብ ሕይወትተለያዩ ። እና እኔ እያጋጠመኝ ያለውን ነገር ቢያውቅ ይህ ሰው በአንድ አመት ውስጥ ምን እንደሚያደርግ እግዚአብሔር ያውቃል ብዬ አስቤ ነበር። ከዚህም በላይ በግልጽ ወደደኝ። ይህ ስለምትናገረው ነገር ተስማሚ ምሳሌ ነው?
- አዎ, በጣም ነው.
— ስለ “ታማኝነት” ግምታዊ ፅንሰ-ሀሳብ ያደረጉትን ውይይት አስታውሳለሁ። እርስዎ እንዲህ ብለዋል: - "አንድ ሰው አጋርን ከወደደ እና ከእሱ ጋር መሆን ከፈለገ ታማኝነት ከእሱ ጋር ምን ግንኙነት አለው? እና አንድ ሰው አሁን ካለው ግንኙነት ውጭ የሆነን ሰው በጋለ ስሜት ቢፈልግ ነገር ግን አንድ እርምጃ እንዲወስድ ካልፈቀደ. ግራ”፣ ታዲያ ሰዎች ታማኝነት ብለው ሲጠሩት ምን ያምራል?እንዲህ ያለውን “ታማኝ” አጋር ማን ይፈልጋል? የኔ ጥያቄ ስለ ክህደት ነው። ከእርስዎ እይታ አንጻር በግንኙነት ውስጥ ክህደት ምንድነው?
- የ "ክህደት" ጽንሰ-ሐሳብ የሚኖረው እርስ በርስ በሚደጋገፉ (ምንም እንኳን አሁንም የጋራ ጥቅም ቢኖራቸውም) ነፃ ባልሆኑ ሰዎች ግንኙነት ውስጥ ብቻ ነው. ኃላፊነት ለመውሰድ እና የራሳቸውን ምርጫ ለማድረግ ነጻ አይደሉም. በዚህ ሁኔታ ሰዎች ከባልደረባው የሚጠበቁትን የማያሟሉ ድርጊቶችን እንደ ክህደት ይጠሩታል.
ውስጥ የበሰለ ግንኙነትየባህሪ ለውጥ፣ ያለ ማስጠንቀቂያም ቢሆን፣ እንደ የውይይት ርዕሰ ጉዳይ፣ ምክንያቱን ለማወቅ (ፍላጎት ወይም ፍላጎት ካለ) እና ተጨማሪ ግንኙነቶችን በተመለከተ ውሳኔ ይሰጣል። እና በወንድ እና በሴት መካከል ባለው እርስ በርስ በሚደጋገፉ ግንኙነቶች ውስጥ, በባልደረባው የጾታ ብልት ላይ የሚጠበቀው ሞኖፖሊን ማቆም እንደ ክህደት ይቆጠራል.
— በጥንዶች ውስጥ እድገትን እንዴት ይረዱታል?
- ልማት, ከተመለከቱት, ሁልጊዜ ግላዊ ነው. የአንድ ሰው ተግባር ህይወትን የበለጠ ለመረዳት አንዳንድ አዳዲስ እድሎችን ፣ ገጽታዎችን ፣ ዓለሞችን በራሱ ውስጥ ማሳየት ነው ። ረጅም ርቀት. ያለሌሎች ሰዎች እገዛ በራሱ ይህንን ለማድረግ ገና በበቂ ሁኔታ አልበቃም። ማህበረሰቡ በብዝሃነት እና በቅርጽ ልዩነት የሰውን አቅም መገለጥ ያነሳሳል። እርግጥ ነው፣ ከሥነ አእምሮ ፊዚዮሎጂያዊ እና መንፈሳዊ ባህሪያት አንፃር ወደ እርሱ የሚቀርበውን በራሱ ከተገለጸው ዓለም መርጦ እድገቱን ይቀጥላል፣ በዚህም መሠረት እነዚህን ባሕርያት በሚመለከታቸው አካባቢዎች ያዳብራል፡ ባህል፣ ሳይንስ፣ ተግባራዊ ጉዳዮች፣ ወዘተ.. እና የተወደደው (ስለ ባልና ሚስት ግንኙነት እያወራሁ ነው) ከሁሉም በላይ ግለሰቡ ከዚህ በፊት ሊቀበለው ያልቻለውን ነገር እንዲገልጥ እና እንዲቀበል አስተዋጽኦ ያደርጋል. ተወዳጁ ይበልጥ ስውር፣ በግል የተመረጠ መሳሪያ ነው።
በጥንዶች ውስጥ እድገት ማለት በሐሳብ ደረጃ፣ በራስ ውስጥ መቀበል ወይም ቢያንስ በትዳር ጓደኛ ውስጥ አጥጋቢ ያልሆነን ለመቀበል መንገዶች መፈለግ እና በእሱ ላይ የይገባኛል ጥያቄዎችን ያስከትላል።
- አሁን ከብዙዎች ጋር እየተወያየህ እንደሆነ ይሰማኛል። ከፍተኛ ቦታዎች. ከአንዳንድ ቡድሃ እይታ አንጻር። እኔ ግን ቡዳ አይደለሁም፣ እና ምን ላድርግ፣ የተተወሁ፣ የተከዳሁ፣ ወይም እንደፈለኩት ካደረግኩ ሰውን አሳልፌ እሰጣለሁ በሚል ስሜት ምን ማድረግ አለብኝ? እኔ ከዚህ ውጪ ለመሆን ያን ያህል ያደግሁ እና ራሴን የቻልኩ አይደለሁም። አንድ ተራ ሰው ምን ማድረግ አለበት?
- ከሁለት አቋሞች መለስኩለት፡ እንዳስቀመጥከው ቡድሃ እና ሰው አሁንም ጥገኛ ናቸው። ብዙ ጊዜ እኔ በሁለተኛው ቦታ ላይ ነኝ, እና የመጀመሪያውን በስጦታ መልክ እቀበላለሁ. በእንደዚህ ዓይነት ስኪዞፈሪንያ ረክቻለሁ። በመልሴ ውስጥ ዋናው ነገር አሁንም "ቢያንስፍለጋበባልደረባ ውስጥ አጥጋቢ ያልሆነን ለመቀበል እና ቅሬታዎችን የሚያስከትሉ መንገዶች." መቀበል ከባድ ነው, ይህ ልዩ ሂደት ነው: የተቃውሞ ሰልፉ አይፈቅድም, ፍቅር እና ርህራሄ ይረዳል. ዋናው ነገር ሂደቱ በ ላይ መሆን አለበት. ከራስ ወዳድነት እንጂ ከአጋር አይደለም፡ እንበል፡ ከኔ እይታ አንጻር፡ “ምን አይነት ጨካኝ ነው፣ በጭራሽ አይቸኩልም፣ በህይወት ውስጥ እንቅስቃሴን እንዴት ይማራል…” ለማለት አይቻልም። ወይም የተሻለ፡ “እንዴት ይችላል።እኔዘገምተኛነቱን እና እኩልነቱን ያሳያል... ምንለኔምን ለመረዳት አድርግ አዎንታዊ ጎንበእነዚህ ባህሪያት ውስጥ ሊደበቅ ይችላል?" ወዘተ. ይህ ነው የግለሰብ እድገት, በጥንድ ቢሆንም.
ስለ “ፍጽምና የጎደላቸው ስሜቶች” ተራ ሰው… መጀመሪያ ምን እንደሆነ መረዳት አስፈላጊ ነው።ያንተለባልደረባ ድርጊቶች ምላሽ. ግንዛቤ ሲመጣ ወይም የተሻለ ግንዛቤ ሲፈጠር፣ በማንኛውም ሁኔታ ያድጋሉ፣ ይደርሳሉ፣ እና ቀስ በቀስ ለቅሬታዎ ምላሽዎ የተለየ አመለካከት ይታያል እና ምላሾቹ እራሳቸው ቀስ በቀስ ይለወጣሉ።.
— ከእርስዎ እይታ፣ የተጣመረ ማሻሻል ይቻላል? የብዙ “ቤተሰብ” ፊልሞች ሴራ ነው፡ በባልና በሚስት መካከል ያለው ግንኙነት እራሱን ያሟጠጠ ይመስላል፣ ህይወታቸው የተመሰቃቀለ ነው፣ ነገር ግን አንዳንድ ክስተቶች ተከስተዋል - እና በመጨረሻ “ባለቤቴን በተለያየ አይን ተመለከትኩት። ” እና ከዚያ - አዲስ ደስተኛ ሕይወትተመሳሳይ የቤተሰብ ስብጥር.
- አይ፣ ዳግም ማስነሳት ሁልጊዜም ግላዊ ነው እና በግል የሚለማመድ ነው። እና በእነዚህ ጥንዶች ውስጥ ፣ “ባለቤቴን በተለያዩ ዓይኖች ከተመለከትኩኝ በኋላ” ብዙ የተደበቀ ፣ “የተረሳ” ህመም ይቀራል ፣ ብዙ ማውራት ከባድ ነው ፣ ማለትም ፣ ብዙ ተቀባይነት የሌለው ፣ አለ ። ስለ ብስለት ግንኙነት ማውራት አያስፈልግም. ይህንን ከአንድ ጊዜ በላይ አጋጥሞኛል. ጥንዶች ቢያንስ ለሁለት ዓመታት ተለያይተው ከተገናኙ እና እንደገና ከተገናኙ ግንኙነታቸውን መቀጠል ይቻላል. ይህ ተከስቷል። ነገር ግን ይህ በተመሳሳዩ ሰዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ማደስ አይሆንም - ሁለት አዳዲስ ሰዎች ይገናኛሉ. እና ብዙ ነገሮች ለእነሱ ይለያያሉ.
- የሚያመለክቱትን መመዘኛዎች መጥቀስ ይችላሉ-ግንኙነቱ መቋረጥ አለበት, ከዚያ ማሽቆልቆል ብቻ ይሆናል - መበላሸት?
- በአካል በሌለበት ጊዜ እንኳን ለባልደረባ ጠንካራ እና አሳቢ ምላሽ እስካል ድረስ ግንኙነትን ማቋረጥ አይቻልም። ውርደት ወይም ውድመት የሚከሰተው በአጋር ድርጊት ላይ አንድ ሰው በሚሰጠው ምላሽ ላይ ሥራ በማይኖርበት ጊዜ ነው, እና ጉልበት ወደ የይገባኛል ጥያቄዎች ወይም አጋርን ለመለወጥ ሙከራዎች ይመራል. ስለዚህ, በራስዎ ላይ ለመስራት ከተደጋጋሚ (3-5) ያልተሳኩ ሙከራዎች በኋላ ውጫዊ ግንኙነቶችን እንዲያቋርጡ እመክራለሁ.
- ከተለያዩ በኋላ በምንም አይነት ሁኔታ በመጥፋት ስሜት ላይ ተመስርተው ሌላ አጋር እንዲፈልጉ አይመከሩም ብለዋል ። ምክንያቱን ተረድቻለሁ፡ ሌላ ነገርን እንደ analgin መጠቀም ከንቱ ነው። ነገር ግን በእንደዚህ አይነት ግዛቶች ውስጥ ያለ ሰው ተንኮለኛ እና የጠፋው ህመም እንዳለፈ እራሱን ለማሳመን ይሞክራል. አሁን ስለግል ሕይወትዎ ማሰብ እንደሚችሉ የሚጠቁሙ ምን ምልክቶችን ሊጠቁሙ ይችላሉ? እና የትዳር አጋርን (እንክብካቤ ወይም ሞትን) በጠፋበት ወቅት ስለ ባህሪዎ በተለይም በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ ምክሮችዎን እፈልጋለሁ። ይህንን ህመም ለመቋቋም በጣም በአካባቢው ተስማሚ መንገድ ምንድነው?
- ከመለያየት በኋላ, ግንኙነቱ በእውነቱ ሲቋረጥ, አንድ ሰው ስለ ቅሬታዎች መቆሙን ያቆማል የቀድሞ አጋርከዚህም በላይ ለእሱ ልባዊ ምስጋና ይሰማታል. አትፈራም እና እሱን ለማግኘት አትፈልግም። ብዙ ቅሬታዎች ካሉዎት, ግንኙነቱ ምንም እንኳን አጋር ባይኖርም, ግንኙነቱ ይቀጥላል ማለት ነው.
ከመጥፋቱ በኋላ የምትወደው ሰውይህ የተለመደ ምላሽ መሆኑን በመረዳት በስቃይ እና በተስፋ መቁረጥ ላይ ለማሰላሰል የቀኑን 10-20 በመቶውን በንቃት ማዋል ያስፈልግዎታል። ማለትም፣ አውቆ መቀመጥ እና መሰቃየት፣ ማልቀስ፣ የቆዩ ፎቶዎችን ማለፍ፣ ወዘተ. ቀስ በቀስ, የተከማቸ ህመም ከሰውነት ውስጥ ይታጠባል (ይህ ከሁለት ሳምንታት እስከ ስድስት ወር ይወስዳል), እና ለቀጣይ ህይወት ጠቃሚ ልምድ ይሰጥዎታል.
እና ምንም እንዳልተፈጠረ ማስመሰል ማለት ስቃዩን ወደ ውስጥ መግፋት ማለት ነው። በተጨማሪም፣ አሁንም ይሻገራሉ፣ እና ከዚያ ያለ እርስዎ ተሳትፎ እና በጣም ከባድ በሆነ ሁኔታ ወረርሽኞች ይሆናሉ።
አንድ ሰው ከተለያየ በኋላ በስሜቶች ላይ የማይሰራ ከሆነ, ለሁለት አመታት በግልፅ ጥገኛ ግንኙነቶችን መፈለግ ወይም መፍቀድ ብቻ አይመከርም.
- ይህ ማለት ለሁለት ዓመታት ምንም ዓይነት ግንኙነት አይፈልግም ማለት ነው? እነሱ አሁንም ጥገኛ ይሆናሉ, ማንኛውም ዓይነት.
- ተፈቅዷል የተለያዩ ቅርጾችግንኙነቶች፣ ነገር ግን ፍቅር እንዳለዎት ካወቁ፣ አጋርዎን ከራስዎ መጠበቅ አለብዎት።
— የሚያሰቃይ "መጣበቅ" ለመከላከል?
— አዎ.
— ስለራስዎ በግልዎ መቀበል የማይችሉት ሌላ ምን እንደሆነ አስባለሁ?
-በእኔ ውስጥ ከህብረተሰቡ ጋር የሚጨቃጨቀውን አመጸኛ ለመቀበል አሁንም ለእኔ ቀላል አይደለም. ለዛም ነው እሱ፣ ምስኪኑ፣ በየደረጃው ብቅ የሚለው - ያለበትና የማይገባው...
- ምን ትንሽ (ወይም ትልቅ) መንፈሳዊ ግኝት በቅርቡ ለራስህ ፈጠርክ፣ ምን ውስጣዊ ጠቃሚ መደምደሚያ ላይ ደረስክ?
— ሁሉም ነገር ጊዜ አለው.
— ውስጥ ያለፉት ዓመታትፎቶግራፍ ላይ ፍላጎት አለዎት. ይህ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ለእርስዎ ምን ማለት ነው?
— አዎ፣ እኔም ፎቶ አነሳለሁ። ለእኔ, ይህ ሌላ የእድገት ዘዴ ነው, እንዲህ ዓይነቱ የፎቶ ቴራፒ ማሰላሰል ነው, እዚያም መሞከርን እማራለሁ. የሳይኪ ቅርፀቶች እና ቅጦች ወዲያውኑ እዚያ ይታያሉ። በተጨማሪም, በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ፎቶዎችን በመቀየር የሌሎችን ምላሽ መከታተል ይችላሉ, ይህ ስለራስዎ አስተያየት እንዲቀይሩ እና ሁሉንም እንዲቀበሉ ይረዳዎታል.
- በየትኞቹ ሂደቶች (ወይም አዝማሚያዎች) ውስጥ እየተከሰቱ ነው። ዘመናዊ ማህበረሰብ, ደስተኛ ነህ? በተለይ ምን ትቀበላለህ?
- በሁሉም ነገር ውስጥ ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ እና እንዲያውም ተቃራኒ ፅንሰ-ሀሳቦችን መገለጥ እና ማፅደቅ እቀበላለሁ-አስተያየቶች ፣ ባህሪ ፣ ፈጠራ ፣ የዕለት ተዕለት ሕይወት ፣ ግንኙነቶች ፣ ሳይንስ እና የውሸት ሳይንስ ፣ ፖለቲካ ... ከሁሉም በላይ ይህ ሁሉንም ተቀባይነት ወደ መቀበል ያመራል ። የሕይወት ገፅታዎች, እና ከዚህ ተቀባይነት በኋላ ብቻ እራሴን ማግኘት እና መገንዘብ ይቻላል.
"የማይመለስ ፍቅር" የሚለው ቃል በነፍስ ውስጥ ከሀዘን እና ከናፍቆት ጋር የተቆራኘ ነው, ይህም በልብ የመረጠው ሰው የተገላቢጦሽ ስሜቶችን አያጋጥመውም. በዚህ መሰረት፣ በፍቅር ላይ ያለ ሰው በፍቅር ላይ ያለውን እምነት ያጣል፣ ወደ ተስፋ አስቆራጭ ሀሳቡ ውስጥ ዘልቆ በመግባት ተአምርን ተስፋ ያደርጋል። ጊዜው ያልፋል, እና የፍቅር ነገር በግዴለሽነት ልብን መጉዳቱን ይቀጥላል. ከፈለጉ ያልተመለሰ ስሜትን መቋቋም ይችላሉ, ግን ጊዜ ይወስዳል.
ላልተከፈለ ፍቅር የተጋለጠ ማነው?
አንድን ሰው የሚያነቃቃ አስተያየት አለ የፈጠራ ስኬት, ሙያእና በመልክዎ ላይ በመስራት ላይ. አንድ ወንድ ወይም ሴት ለእነሱ ግድየለሽ ከሆነ ሰው ጋር ፍቅር ያላቸው የፍቅርን ነገር ልብ ለማሸነፍ ፍጹም ለመሆን ይጥራሉ.
ነገር ግን ከፍቅር ከሌለው ፍቅር ጋር የተቆራኘው ረዥም የአእምሮ ስቃይ በአጠገብህ ብቁ ሰዎችን እንዳታይ እና እውነተኛ ደስታ እንዳታገኝ ይከለክላል።
የስሜቶች አለመደጋገም ማንም ሰው ሊያጋጥመው የሚችል ችግር ነው. ግን እንደዚህ ያሉ ስሜቶች የማያውቁ ምርጫ የሆኑባቸው ሰዎች አሉ-
- ከወላጆቻቸው የፍቅር እጦት ያጋጠማቸው;
- አባቱ እናቱን የማይወድ ወይም በተቃራኒው ቤተሰብ ውስጥ ያደጉ ሰዎች;
- የፍቅር ልምዶች ለፈጠራ ማነቃቂያ የሆኑ ግለሰቦች;
- ሳያውቁ መገንባት የማይፈልጉ ሰዎች ከባድ ግንኙነት, ስለዚህ, ጠንካራ ህብረት የማይፈጠር ሰው (ይህ ታዋቂ ሰው ወይም ያገባ ሰው) እንደ የፍቅር ነገር መምረጥ ይመርጣሉ.
ያልተገላቢጦሽ ፍቅርን ማሸነፍ ይቻላል, በዚህም ለግል ደስታ እድል ያገኛሉ.
የአይን ፍቅር
ምን ማድረግ የለበትም?
ያልተቋረጠ ፍቅርን በተቻለ ፍጥነት ለመርሳት በሚጥሩ ሰዎች የተደረጉ በርካታ ስህተቶች አሉ. ያልተገላቢጦሽ ስሜቶች ካሉ, የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሚከተሉትን እንዲያደርጉ አይመከሩም.
- ችግሩን ይክዱ። አንድ ሰው በስሜቱ የሚያፍር ከሆነ እና በህይወቱ ውስጥ ምንም መጥፎ ነገር እንዳልተከሰተ በማስመሰል ከጨቆነ ፣ ከዚያ ተቃራኒው ውጤት ይከሰታል። የታፈኑ ስሜቶች ብዙም ሳይቆይ ለበለጠ ስቃይ መንስኤ ይሆናሉ።
- አዲስ የፍቅር ግንኙነት ጀምር። ትኩረትዎን ወደ ሌላ ሰው መቀየር ያልተቋረጠ ፍቅርን ለመርሳት እንደሚረዳ አስተያየት አለ, ግን ይህ እንደዛ አይደለም. የወንድ ጓደኛ ወይም የሴት ጓደኛን በመጠቀም የማይመለሱ ስሜቶችን የልብ ህመም ለማስታገስ ችግሩን የበለጠ ያባብሰዋል። በተጨማሪም, እንደዚህ አይነት ግንኙነቶች ሁልጊዜ በማታለል ይጀምራሉ, ይህም ደስተኛ መቀጠላቸውን አያካትትም.
- ፍቅርን እምቢ። በፍቅር ነገር ላይ የእርስ በርስ ግንኙነት ባለመኖሩ ኩራታቸው የቆሰላቸው ሰዎች ተቃራኒ ጾታ ያላቸውን አባላት በሙሉ በንቀት ማስተናገድ ይጀምራሉ ይህም በእርግጠኝነት ደስተኛ እንዲሆኑ አይረዳቸውም።
የማይለዋወጥ ፍቅርን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?
ያልተመለሰ ፍቅር ኃይለኛ በፍቅር መውደቅን የሚያመለክት ሲሆን ይህም የፍላጎት ነገር ተስማሚ የሆነ እና ጉድለቶቹ የማይታዩበት ነው። የእንደዚህ አይነት ሰው ጥቅሞች ከእሱ ጋር በሚወዱ ሰዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ. ምናባዊ ፈጠራ ላልተወሰነ ጊዜ ሊወደድ ይችላል ፣ ግን እንደዚህ ያሉ ስሜቶች አጥፊ ናቸው ፣ ምክንያቱም በእነሱ ምክንያት ጊዜ ስለሚጠፋ ፣ እና በፍቅር ውስጥ ያለ ሰው እራሱን ወደ ብቸኝነት ያጠፋል ።
ፍቅሩ የጋራ ካልሆነ ፣ ግን የማይመለስ ከሆነ ፣ እሱን ለማሸነፍ እና የደስታ እድልን ለማግኘት መሥራት ያስፈልግዎታል። የሚከተሉት የስነ-ልቦና ሚስጥሮች ይህንን ለማድረግ ይረዳሉ-
- ችግርዎን ይገንዘቡ፡- ብዙ ሰዎች ያለ ፍትሃዊ ፍቅር ውስጥ ያሉ ሰዎች ስሜታቸውን ለማጥፋት እየሞከሩ ስሜታቸውን ከራሳቸው እንኳን መደበቅ ይመርጣሉ። ይህ አካሄድ ያጠናክራል የልብ ህመም, ስለዚህ ልብን ለማስወገድ አፍቅሮ, የችግር መኖሩን ማወቅ ያስፈልጋል. በፍቅርዎ ነገር ምክንያት የሚፈጠር ስሜትዎን መተንተን ምክንያቱን ለመረዳት ይረዳዎታል ስሜታዊ ጥገኛነትከዚህ ሰው.
- የፍቅርን ነገር ልብ የማሸነፍ እድሎችን ይገምግሙ: የአንድ ሰው ስሜት የማይታወቅ ከሆነ, ወደ ግልጽ ውይይት ሊደውሉት እና ስለ ፍቅር ማውራት ይችላሉ, ምንም እንኳን ይህ ድፍረትን ይጠይቃል. እቃው ልቡን ለማሸነፍ ምንም እድል እንደሌለው በቆራጥነት ከተናገረ ያልተሳካለት ፍቅረኛ ተስፋ ያጣል። ደስተኛ ግንኙነት. እንዲህ ዓይነቱን መረጃ ለመቀበል አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን ስለ ስሜቶችዎ አለመስማማት ማወቅ እርስዎ እንዲቀጥሉ ይረዳዎታል.
- ዝቅተኛ እውቂያዎች: ስለ ሀዘኔታ መጠበቅ የማትችለውን ሰው ለመርሳት ከእሱ ጋር ማንኛውንም ግንኙነት እና ስብሰባዎች መቀነስ አለብህ. ፍቅረኛህን በሚገናኝበት ቦታ ለመጠበቅ ያለውን ፈተና መተው አለብህ፣ እሱን መከተል አቁም በማህበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥእና የህይወቱን ዝርዝሮች ከጋራ ጓደኞች ያግኙ።
- መልካም ጊዜ ይሁንላችሁ ንቁ ሥራ, የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ: አንድ ፍቅረኛ በአስደሳች ነገር ከተጠመደ ፣ በመጓዝ ፣ እራሱን ለመስራት እራሱን ከሰጠ ፣ ከዚያ ለማዘን እና እራሱን በክፉ ሀሳቦች ለማሰቃየት ጊዜ አይኖረውም። በተጨማሪም አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች, ሽርሽር, ከጓደኞች ጋር ጊዜ ማሳለፍ እና አዲስ ቦታዎችን መጎብኘት ከተቃራኒ ጾታ ተወካዮች ጋር አዲስ መተዋወቅ እድል ይሰጣል. ከነሱ መካከል ደስተኛ ግንኙነት የምትፈጥርበት ሰው ልታገኝ ትችላለህ።
አንድ ሰው ስሜቱን ለመተው የማይፈልግ ከሆነ, እንደገና መመለስን ለማግኘት መሞከር ይችላል. እያንዳንዱ ጉዳይ በግለሰብ ደረጃ እንደ ብዙ ሁኔታዎች ስለሚወሰን ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ሥራዎች ስኬት ማንም ዋስትና አይሰጥም። አንድ ሰው የእሱን ሀሳብ ርህራሄ ለማሸነፍ ከቻለ ፣ ከዚያ በበለጠ የቅርብ ግንኙነትብዙ የፍቅር ነገር ጥቅሞች ወደ ምናባዊነት ተለውጠዋል ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ ብስጭት የማይቀር ነው።
ያልተገላቢጦሽ ፍቅር በማንኛውም ጊዜ የተለመደ አይደለም፤ ከዚህም በላይ ከጋራ ፍቅር ይልቅ በብዛት ይከሰታል። ከጋራ ሳይሆን ከጠንካራ ስሜታዊ ስሜቶች እና ልምዶች ጋር አብሮ ይመጣል። ብዙውን ጊዜ የሚያሰቃዩ ስሜቶች, ብስጭት, ብስጭት, የመንፈስ ጭንቀት ያመጣል. ሁሉም የስሜት ህዋሳት ለጥቃት የተጋለጡ እና ይጨምራሉ. እንዴት እንደሚሠሩ, ከተሰቃዩ ምን ማድረግ እንዳለብዎት አፍቅሮ?
እንዲህ ዓይነቱ ፍቅር ለምን ይነሳል?
በአእምሯችን ውስጥ የሕይወታችን አጋር ሊሆን የሚችልን ሰው ምስል እንሳልለን። እኛ እሱን ተስማሚ እናደርጋለን ፣ እና ከዚያ እኛ በአስተያየታችን ውስጥ ያሉትን እነዚህን የተፈጠሩ ባህሪዎችን ለእኛ ለሚስብ ፣ አስደሳች እና በጥልቅ ግድየለሽ ላልሆንን ሰው ለማስተላለፍ እንሞክራለን። በሌላ አገላለጽ, ከህልምዎ ሰው ጋር መገናኘት ተጨባጭ አይደለም, ግን እኛ እሱን ማየት የምንፈልገው በዚህ መንገድ ነው. ስለዚህ, የምናገኘው ሰው ላይ መሆኑን መረዳት ይቻላል የሕይወት መንገድእኛ ያሰብነውን የአስተሳሰብ ባህሪያት በፍጹም አልያዙም። ይህ ዋና ስህተትእኛ የምንወደው እውነተኛውን ሰው ከጥቅሙና ከጉዳቱ ጋር ሳይሆን፣ ምናባዊ፣ የፈጠራ ሰው ነው።
ፊልሞችን በማይነበብ ፍቅር በመመልከት፣ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል የሚያልቁ መሆናቸውን እናያለን። መጨረሻው የሚያምርፍቅር የጋራ ይሆናል። ግን በህይወት ውስጥ, በሚያሳዝን ሁኔታ, ሁሉም ነገር የተለየ እና በአሳዛኝ ሁኔታ ሊያበቃ ይችላል. አንድ ሰው, ያልተቋረጠ ፍቅር እያጋጠመው, ተጎጂ ይሆናል, ወደ ርህራሄው ለመቅረብ ሁሉንም ሁኔታዎች ይቀበላል. ይሁን እንጂ በምላሹ ፍቅር አይቀበልም. ይህ ሁሉ ወደ ውጥረት, ጠበኝነት, ብስጭት, በራስዎ እርካታ ማጣት እና ረዥም የመንፈስ ጭንቀት ያስከትላል.
ያልተከፈለ ፍቅር የሚያስከትለው መዘዝ በጣም አሳዛኝ እና እንደ እድሜ ሊተነበይ የማይችል ሊሆን ይችላል. እንዲህ ዓይነቱ ፍቅር በጉርምስና ዕድሜ ላይ ለሚኖሩ ወጣቶች ሥነ ልቦናዊ አደጋ አደገኛ ነው። እንዴት መርዳት ትችላላችሁ በዚህ ጉዳይ ላይ? ብዙውን ጊዜ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶች በታዋቂ ሰዎች ይወዳሉ-አርቲስቶች ፣ አትሌቶች ፣ ዘፋኞች ፣ ተስማሚ ምስላቸውን በእነሱ ላይ ያስተላልፋሉ። ማታለል ይጀምራሉ, ከእውነታው ሙሉ በሙሉ የራቁ ቅዠቶች አሏቸው. እንዲህ ዓይነቱን ፍቅር ማጣጣም እና መለማመድ, የተከፋፈለ ፍቅር በጭራሽ እንደሌለ ይመስላቸዋል.
አንዳንድ ወላጆች ይህንን እውነታ ችላ ይላሉ ልዩ ትኩረትችግሩ በራሱ እንደሚፈታ ተስፋ በማድረግ. ሆኖም, ይህ ሁኔታውን ከማባባስ እና ወደ መምራት ብቻ ሊያመራ ይችላል የማይፈለጉ ውጤቶች, ስለዚህ በተመጣጣኝ ምክር መርዳት በጣም አስፈላጊ ነው. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅን ለመርዳት ሌላ ምን ማድረግ ይችላሉ? ይህን ስሜት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? የልጁን ትኩረት ወደ አንድ አስደሳች ነገር ማዞር ያስፈልገናል. አስደሳች እንቅስቃሴ, የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች, አብራችሁ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ, በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለው ልጅ ከክፍል ጓደኞቻቸው እና እኩያዎቻቸው ጋር የበለጠ መነጋገሩን ያረጋግጡ. ይህ ከእውነታው የራቁ ህልሞች እና ቅዠቶች እንዲያዘናጋዎት ይረዳዎታል።
ያልተቋረጠ ፍቅር አንድ አዋቂን ቢይዝ, እሱን ለመቋቋም ትንሽ አስቸጋሪ ነው, ምክንያቱም ስብዕና ስለተፈጠረ, አእምሮው ጤናማ እና የሁኔታውን ጥቃቅን ነገሮች ሁሉ ያውቃል.
ምን አይነት ውጤታማ ዘዴዎች ፍቅርን ያለ መደጋገፍ ለማስወገድ ይረዳሉ?
- እኛ ራሳችንን መቀበል አለብን, ፊት ለፊት ያለውን እውነታ በመመልከት, ሁሉም ሙከራዎች ከንቱ እና እንደማይሰሩ የተፈለገውን ውጤት. ለመፈወስ፣ በቀላሉ ከእሱ ጋር ስምምነት ላይ መድረስ እና በቅዠት ውስጥ መኖርን ማቆም ያስፈልግዎታል።
- በየደቂቃው ሕይወታችን አስደሳች በሆኑ ነገሮች በመሙላት እና ከጓደኞች ጋር በመነጋገር በተለየ መንገድ መኖርን መማር አለብን። ትኩረትን ለመሳብ እና ስለምታመልከው ነገር ላለማሰብ እራስህን በስራ መጠመድ አለብህ።
- ለኮርሶች, ሴሚናሮች, ክፍሎች, የአካል ብቃት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በመመዝገብ አዎንታዊ ስሜቶችን ያገኛሉ. ጂም, መዋኛ ገንዳ, ዳንስ. በትርፍ ጊዜዎ እንዲጠመዱ ለማድረግ አንድ ዓይነት የትርፍ ሰዓት ሥራ ማግኘት ይችላሉ።
መሆኑ ተረጋግጧል ጊዜ ያልፋል, እና ስሜትዎን እና ያልተገላቢጦሽ ፍቅርዎን በፈገግታ ብቻ ያስታውሳሉ. ግን ይህ ጊዜ ማለፍ አለበት.
