በዓለም ላይ ጠብ የማይፈጠርባቸው ጥንዶች የሉም። ሚስቶች ከባሎች ጋር ይጣላሉ፣ ሴት ልጆች ከወንዶች ጋር ይጣላሉ። እንዲሁም በተቃራኒው. ከሁለቱም ከፍ ባለ ስሜት ፣ ጠብ ሁሉንም ነገር በትክክል ይሞላል ትርፍ ጊዜባለትዳሮች - በዓለም ውስጥ ስላለው ነገር ሁሉ ይጨቃጨቃሉ።
ከተጨቃጨቁ ከጥቂት ሰዓታት ወይም ቀናት በኋላ ሁሉም ሰው ይህ ስህተት ነው ፣ ጭቅጭቁን ማስቀረት ይቻል ነበር ፣ ማንም ተጠያቂው ምንም ይሁን ምን ፣ ቅሌትን ላለማድረግ እንደማይቻል ልብ ይበሉ። በጠብ ጫጫታ የጮህነው ቃል አፍረንበታል። በተመሳሳይ ፍጥጫ ወቅት ከባልደረባችን ስንሰማ ደስ አይለንም። ቀስ በቀስ የጠብ ደመናዎች ተበታተኑ እና እርስ በርሳችን ይቅር እንባላለን። ደግሞም በመካከላችን ጠብ እንደማይነሳ እናስባለን።
ግን ጊዜው ያልፋል እና ሁሉም ነገር እንደገና ይደገማል. በጣም ችላ በተባሉ ጉዳዮች ሁሉም ነገር በፍቺ (ከባሏ ጋር) ወይም መለያየት (ከወንድ ጓደኛ ጋር) ያበቃል. ከጥቂት ጊዜ በኋላ, ሌላ ሰው እናገኛለን እና ሁሉም ነገር ከእሱ ጋር የተለየ እንደሚሆን እናስባለን. ግን በሆነ ምክንያት ሁሉም ነገር ልክ እንደ ቀድሞው ጊዜ ተመሳሳይ ነው። አንድ ዓይነት እርግማን እናስባለን.
ታዲያ ለምን እዚያ በተደጋጋሚ ጠብከባልሽ (የወንድ ጓደኛ) ጋር? ታዋቂው ድመት ሊዮፖልድ እንደተረከበ ለምን አብረን መኖር አቃተን? ከሁሉም በላይ, በጣም ቀላል ነው. ከዚህም በላይ አጋራችን በአንድ ወቅት ያፈቀርነው ነው። የሚያበሳጭ ጠብን ማስወገድ ይቻላል?
ዛሬ በጣም ፋሽን ነው " ፍጹም ባልና ሚስት- ይህ እሱ እና እሷ በተመሳሳይ አቅጣጫ ሲመለከቱ ነው. "እና ሁሉም ሰው ይህን ሐረግ እንደ አንድ ይደግማል. እና በጠብ ሙቀት ውስጥ, ለባልደረባዋ በጆሮው ውስጥ እንኳን ይጮኻሉ: "እዚህ! የተለመዱ ሰዎች ፈጽሞ አይጣሉም! ከባለቤታቸው (ልጃገረዷ) ጋር በተመሳሳይ አቅጣጫ ይመልከቱ "እንደ እርስዎ አይደለም! የት እንደሚፈልጉ, ምንም ግልጽ አይደለም!" በዚህ ቅጽበት, እኛ ይህ ሐረግ ብቻ stereotype መሆኑን መረዳት አይደለም, ይህም እንዲያውም ታላቅ ውሸታም ነው. በጣም ብዙ ጊዜ, ይህ postulate ምክንያት ነው, በዓለም ላይ በጣም አስደናቂ ጥንዶች ይፈርሳሉ.
ከባል (የወንድ ጓደኛ) ጋር መጣላት
እና ለአፍታ አስቡ፣ ሰዎች ለምን በቤተሰብ ውስጥ ይኖራሉ? አንድ ወንድና አንዲት ሴት ለምን ትዳር ይፈጥራሉ? እርግጥ ነው, ለዚህ ጥያቄ ብዙ መልሶች ይዘው መምጣት ይችላሉ: እና የተለመደ ስለሆነ, እና በፍቅር ምክንያት, እና ህጻኑ ሁለቱንም ወላጆች ስለሚያስፈልገው. ግን በእውነቱ ፣ ሁሉም ነገር ቀላል ነው - ምክንያቱም በጠቅላላው ታሪካዊ (ፊንጢጣ) የእድገት ደረጃ ፣ በዚህ መንገድ መኖር ቀላል እና ቀላል ነበር። በአንድነት ብቻውን ከመኖር ይልቅ በስምምነት እና በደስታ ለመኖር ብዙ እድሎች አሉ .. እና ለህይወት ገንዘብ ያግኙ, እና ጥሩ ጊዜ ያሳልፉ, እና መዝናኛን ያግኙ, እና ልጆችን ያሳድጉ, እና መዝናኛን ያደራጁ ...
በአስር ሺዎች ከሚቆጠሩ አመታት በፊት ባልና ሚስት ወደ ፊት እንፋጠን። ሰዎች በዚያን ጊዜ በቤተሰብ ውስጥ አልነበሩም, በፓኬት ውስጥ ይኖሩ ነበር. ለምን? በተመሳሳይ ምክንያት. ከዚያ ለመኖር ቀላል፣ ለመትረፍም ቀላል ሆነ። ከዚያም በአንድ ላይ በክፍት ሜዳ ተራ ቤተሰብከእናት, ከአባት እና ከልጅ, ነብር በቀላሉ ይገድለው ነበር, እና ምግብ ለማግኘት ለእነርሱ የማይቻል ነበር. በመንጋው ውስጥ ራሳቸውን ከነብር መጠበቅ እና በቂ ምግብ ለማግኘት ትልቅ አውሬ መንዳት ይችላሉ።
ዛሬ የምንኖረው በከተሞች እና በመንደሮች ነው እንጂ በነብሮች አያስፈራሩም። እና በአንድ ዋሻ ውስጥ 50 ሰዎች - አንድ ላይ መተቃቀፍ አይችሉም. ግን፣ ቢሆንም፣ ዛሬም ቢሆን አንድ ሰው ብቻውን መሆን ከባድ ነው። በተለይ ልጅ ሲወለድ. ያው ህብረተሰብ ጫና ያደርገናል፡ መስራት፣የራሳችንን ህይወት እና መዝናኛ ማደራጀት አለብን። እራስዎ ማድረግ ከባድ ነው. ይህንን ሁሉ በአንድ ላይ ለማደራጀት በጣም ቀላል እና ቀላል።
ባልና ሚስት ለህይወታቸው ጥራት መሻሻል ከተፈጠሩ ታዲያ በእነዚህ ጥንዶች ውስጥ ማን መሆን አለበት? ተመሳሳይ ሰዎች ወይስ ተቃራኒዎች? በህይወት ጎዳና ላይ የተሻለውን እድገት ለማረጋገጥ ወደ አንድ አቅጣጫ መመልከት አለባቸው ወይንስ በተቃራኒው ሁሉን አቀፍ መከላከልን? መልስ ከመስጠትዎ በፊት በጥንቃቄ ያስቡ. እና ትናንት ከባልሽ ወይም ከፍቅረኛሽ ጋር የተፈጠረ ጠብ ለአንቺ እንቅፋት አይሁን።
ተፈጥሯዊ ባልና ሚስት የተለያየ የቬክተር ስብስብ, የተለያዩ ባህሪያት ያላቸው ሰዎችን ያጠቃልላል. ይህ ባልና ሚስቱ በመሬቱ አቀማመጥ ላይ የበለጠ እንዲረጋጉ የሚያደርጋቸው ነው, ችግሮችን በታላቅ ስኬት እንዲያሸንፉ ያስችላቸዋል.
ስለዚህ, በንቃተ-ህሊና, እኛ ሁልጊዜ የማይመርጠንን ሰው እንመርጣለን. ስለዚህ የፊንጢጣ አጋር የሽንት አጋርን ይመርጣል፣ የቆዳ አጋር የፊንጢጣ አጋርን ይመርጣል፣ የሽንት አጋር ደግሞ የቆዳ አጋርን ይመርጣል፣ ጡንቻማ አጋር ደግሞ የጡንቻ አጋርን ይመርጣል። የተረጋጋ ለመፍጠር እርስ በርስ የሚስማሙ ግንኙነቶችሁሉም ሰው የግል ፍላጎቶቻቸውን ለማሟላት ግድ አይሰጠውም, ነገር ግን ስለ ባልደረባ ፍላጎቶች ማለትም, አመለካከታቸው እርስ በእርሳቸው ይመራሉ. ከዚህም በላይ አንዳቸው የሌላውን የኋላ ክፍል ይሸፍናሉ, አንዳቸው የሌላውን ደህንነት እና የህይወት ምቾት ያረጋግጣሉ. በግምት, አንዱ በንቃት ላይ እያለ, ሌላኛው ማረፍ ይችላል. አንዱ በቤት ውስጥ ምቾት ሲፈጥር, ሌላኛው ገንዘብ ያገኛል. አንዱ ለሳሎን ክፍል ምርጥ መጋረጃዎችን ሲመርጥ, ሌላኛው ደግሞ በእሱ ላይ ገንዘብ መቆጠብ እንዴት እንደሚቻል እያሰበ ነው. አንዱ ምግብ በማዘጋጀት ላይ እያለ, ሌላኛው ይህን ተመሳሳይ ምግብ እንዴት ማግኘት እንዳለበት ያስባል. እናም ይቀጥላል.
አዎን, በእርግጥ, በተፈጥሮ መስህብ ላይ ሳይሆን በጋራ አመለካከቶች, ፍላጎቶች ላይ የተፈጠሩ ጥንዶች አሉ. አዎ ከባሎቻቸው (የወንድ ጓደኛሞች) ጋር አይጣሉም። ነገር ግን ሕይወታቸው በመሰላቸት እና በምቾት የተሞላ ነው። ለምሳሌ እሷ የቤተ-መጻህፍት ባለሙያ ናት, እሱም አስተማሪ ነው. እነሱ እንደሚሉት, ወደ አንድ አቅጣጫ ይመለከታሉ. እና ምን? በህብረተሰብ ውስጥ ሙሉ ለሙሉ ለህይወት ያልተላመዱ ናቸው. አብረው ለሁለት ሰአታት መጋረጃዎችን ይመርጣሉ, ከዚያም በከፍተኛ ዋጋ ይኮርጃሉ, ምክንያቱም ለሁለቱም እንኳን ስለጠለፋ ማሰብ እንኳን አልደረሰባቸውም. አንድ ላይ አፓርትመንቱን ያጸዱ እና ስለ መፅናኛ ያስባሉ, ነገር ግን አንዱም ሆነ ሌላ ገንዘብ ስለማግኘት አያስቡም. ተጨማሪ ገንዘብእና ደህንነቱ የተጠበቀ የተሻለ ሕይወት. አብረው ከልጆች ጋር በፍቅር እብድ ናቸው, ነገር ግን አንዳቸውም ቢሆኑ ለእነሱ ጥሩ መዋለ ህፃናት ሊስማሙ አይችሉም.
ወይም ሌላ ምሳሌ: እሱ ብልህ ነው እና እሷም ተመሳሳይ ነች. እሱ ጥሩ የሽያጭ አስተዳዳሪ ሆኖ ይሰራል, እሷም በጋዜጠኝነት ትሰራለች. ሁለቱም ገንዘብ እንዴት እንደሚሠሩ ያውቃሉ፣ ሁለቱም እንዴት መደራደር እንደሚችሉ ያውቃሉ እና ስለ ገንዘብ ብዙ ያውቃሉ። አዎን፣ ማንም ሰው አያታልላቸውም፣ ነገር ግን ማጽዳት እና ምግብ ማብሰል በጣም አይወዱም። እሱ ወይም እሷ ከልጆች ጋር በቤት ውስጥ መቆየት አይፈልጉም, ነገር ግን ሙያ መስራት ይመርጣሉ.
ሁለቱም ጥንዶች አንድ አይነት አቅጣጫ የሚመስሉ ይመስላሉ, ነገር ግን በጋራ ህይወት ውስጥ አይረዱም. እያንዳንዳቸው, እራሳቸውን ችለው, እንደዚህ አይነት "አንድ አቅጣጫ መመልከት" ባይኖሩ, በዚህ ዓለም ውስጥ ፍጹም በሆነ ሁኔታ ይኖሩ ነበር.
ከባል (የወንድ ጓደኛ) ጋር መጣላት
እርስ በርሱ የሚስማሙ ግንኙነቶች የተመሰረቱበት የተፈጥሮ መስህብ የሚቻለው ባላቸው ሰዎች ብቻ ነው። የተለያዩ ንብረቶች. ይህ ጥሩ ነው። ግን ምን እያደረግን ነው? የነፍስ የትዳር አጋራችንን አወንታዊ ባህሪያትን ሁሉ ከማድነቅ እና በተወሰነ ደረጃም ችሎታዋን ከማድነቅ ይልቅ እሷን ከራሳችን ጋር ማወዳደር እንጀምራለን፣ ወይም ደግሞ የበለጠ፣ እሷን ለራሳችን ልንሰራት እንሞክራለን፣ የእኛን ባህሪያት በማጣታችን እንወቅሳታለን።
ከባል (የወንድ ጓደኛ) ጋር የመጀመሪያው ጠብ የሚነሳው በዚህ መንገድ ነው ፣ እና ከዚያ - በጉልበቱ ላይ እንዳለ። አለመረዳት እውነተኛ ፍላጎቶችእና የባልደረባችን ችሎታዎች, እኛ የምናደርገው እሱ ምን ያህል መጥፎ እንደሆነ ብቻ ነው. እና ይጀምራል፡-
እዚህ ነኝ ፣ ለምሳሌ ፣ ከልጆች ጋር ቤት ውስጥ ተቀምጫለሁ ፣ እወዳቸዋለሁ ፣ ይንከባከባቸዋል ፣ እና እሱ ስለ ሥራ ብቻ ነው የሚያስብ…
ለምሳሌ ፣ ከልጅ ጋር እቤት ውስጥ መቀመጥ አልፈልግም ፣ መሥራት እፈልጋለሁ ፣ እራሴን ማወቅ እፈልጋለሁ ፣ ግን እሱ ስለ ልጆች ብቻ ነው የሚናገረው ፣ ዓለም እንደ ሽብልቅ በእነሱ ላይ እንደተሰበሰበ ...
እዚህ ነኝ ፣ ለምሳሌ ፣ ሳህኖቹን በደንብ ፣ በንጽህና ፣ እና እሱ / እሷ ስህተት ነው…
ለምሳሌ፣ ገንዘብ አገኛለሁ፣ እና እሷ ቅዳሜና እሁድ አብረን እንድናጸዳ ትፈልጋለች…
ለምሳሌ ፣ ልብሶችን በሚያምር ሁኔታ እንዴት እንደምመርጥ አውቃለሁ ፣ እና እሱ ፣ ደህና ፣ ደደብ ብቻ ነው…
እናም እነሱ ይጨቃጨቃሉ ፣ እናም ምንም ጥሩ የፍቅር ፊደል የማይረዳ እስከሆነ ድረስ ሊጣሉ ይችላሉ…
ተወ!
የሰው ልጅ ተፈጥሮ በእውነቱ እንደዚህ ነው - እራሳችንን ከሌሎች ጋር ማወዳደር እና እኛ መመዘኛዎች ነን ማለት እንፈልጋለን። አለምን በራሳችን ማየት እንወዳለን። ግን ይህ ማታለል ነው - በእውነቱ ሁላችንም ፍጹም የተለየን ነን። እና በተፈጥሮ ጥንድ ውስጥ እያንዳንዱ ሰው ባለ ሁለት ጎን የእንቆቅልሽ ቁራጭ ነው. አንድ ላይ ሲጣመሩ, አንዳቸው የሌላውን መልካም ባሕርያት ሲመለከቱ እና ለቤተሰቡ ጥቅም ሲጠቀሙ ብቻ, ማንም የማይጋራው እውነተኛ, እርስ በርሱ የሚስማማ ጥንዶች ይፈጠራሉ.
ዘመናዊ የአዕምሮ ትምህርት ፍፁም አይደለም እናም የትዳር ጓደኛዎን እንዲረዱ አይፈቅድልዎትም, ከባልዎ (የወንድ ጓደኛ) ጋር ተደጋጋሚ አለመግባባቶችን ያቁሙ, ይህን ሁኔታ ለማስተካከል በጣም ቀላል ግን ውጤታማ መንገዶች አሉ. ለምሳሌ ነፃ ስልጠና ማግኘት ይችላሉ።
ይህን ጽሑፍ እንድጽፍ አነሳሳኝ ለእርዳታ ወደ እኔ የዞሩ ቆንጆ ጥንዶች። በመካከላቸው ብዙ የስሜታዊነት ጉልበት ነበር, ነገር ግን ስለ ልዩነቶቻቸው ገንቢ በሆነ መልኩ ማውራት አልለመዱም. ይህንን መማር ያስፈልጋል። ይህ በተለይ በፍቅር ከተቀመመ ብዙ የሚረዳ ችሎታ ነው።
ሁሉም ሰው አፍቃሪ ጥንዶችየተሰጠ።
አይቷታል፣ ጎበዝ ነበረች...የመጀመሪያ ትውውቅ...በፍቅር መውደቁ...የፍቅር ወሲብ...
በፍቅር ላይ ያለች ልጅ ከሩቅ ይታያል. በራዕይዋ መስክ ላይ እንደታየ ወዲያውኑ ተለውጣለች። ሕይወት፣ እውነተኛ ሕይወትበአይኖቿ ውስጥ ማብራት ይጀምራል. ጀርባው ተስተካክሏል, አኳኋኑ እንደ ንግስት ነው, ምልክቶቹ ለስላሳ ናቸው, ድምፁ ይንቀጠቀጣል. "ቆንጆ ነሽ፣ እንደሆንሽ ወድጄሻለሁ፣ አወድሻለሁ" በዚህ ጊዜ ውስጥ, የባልደረባ ተስማሚነት በጣም ጠንካራ ነው. ብዙ ስሜቶች አሉ። ሆርሞኖች ዘፈኖቻቸውን ይዘምራሉ. ሁሉ ነገር ጥሩ ነው. ግንኙነቶች በጣም የተሻሉ ናቸው. ሁሌም እንደዛ ይሆናል።
ለአንዳንዶቹ አንድ ቀን ይቆያል, እና ጠዋት ላይ የዓሣ ማጥመጃ ዘንግ ውስጥ መንከባለል ያስፈልግዎታል. አንዳንድ ዕድለኛ ሰዎች የዓመቱን የደስታ ጊዜ ለሦስት ይዘረጋሉ። ግን "ሁልጊዜ" በማንም ላይ አይደርስም. ደህና, ካልታመሙ በስተቀር, እና በሆርሞኖች ላይ የሆነ ችግር አለ.
ፍቅር ያለ የሚመስልበት ጊዜ ይመጣል። ምን አለ! እሷ ከበፊቱ የበለጠ ጠንካራ ነች። ግን የምወደው በአስጸያፊ ጉድለቶች የተሞላ ነው, እና አንዳንድ ጊዜ በጣም ያናድደኛል እናም መግደል እፈልጋለሁ!
ይህ ለግንኙነት ምን ማለት ነው?
በጣም ብዙ ጊዜ በጥንድ፣ አንዱ ግልፍተኛ እና ፈጣን አዋቂ ነው፣ ሌላኛው ደግሞ በተቃራኒው ነው። እና ከዚያ ለአንዱ ጭቅጭቁ አብቅቷል ፣ ቀዝቅዞ ፣ ስሜቱ ቀርቷል - እና ሁሉም ነገር ደህና ነው። "ማር (ውዴ) ለምን በጋለ ወሲብ የእኛን እርቅ አናከብርም?" ግን አይሆንም - ባልደረባው "ቅሪውን ትቷል." "በዚህ ችግር" ውስጥ ላለመሳተፍ አጥብቆ ይዟል, እና አሁን የአሉታዊነት ጫፍ እያጋጠመው ነው.
ግን በግጭቶችዎ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ተመሳሳይነት ቢኖርም - አብረው ተጀምረዋል ፣ አብረው ጨርሰዋል እና እጅ ለእጅ ተያይዘው ወደ ሲኒማ ሄዱ። አሁንም ተደጋጋሚ ውጊያዎች አድካሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ከዚያም፣ በትንሹ የክርክር ፍንጭ፣ የውስጣዊው ድምጽ በጥፋት ሹክሹክታ፡- “ሾ፣ እንደገና ???”
እና ይህ ተደጋጋሚ ውዥንብር በመሰረቱ ሳይሆን በጥቃቅን ነገሮች ውስጥ ከሆነ ምንኛ አሳፋሪ ነው። ምክንያቱም ይህ ሁሉ አስፈላጊ ስላልሆነ አይደለም ከግንኙነት የበለጠ አስፈላጊ, ነገር ግን የሆነ ቦታ ቀይ አዝራርን እንደጫኑ ያበራሉ! እናም ዘፈኑ እስኪጠናቀቅ ድረስ, ለሰላም ምንም ዕድል የለም.
በተለይ አደገኛ ጉዳይ በቅሌት ውስጥ ካሉት ተሳታፊዎች መካከል ቢያንስ አንዱ በሁሉም ግንኙነቶች ላይ እውነተኛ ስሜቶችን ሲያጠቃልል ነው። አሁን፣ አሁን ባለንበት ወቅት፣ እሱ (እሷ) ይህ መጨረሻው እንደሆነ ያምናል። የግንኙነቱ መፍረስ፡- “ይህ ከአሁን በኋላ አይቻልም!”፣ “ፍቺ”፣ “ከቤቴ ውጣ”፣ “እለቃለሁ” እና ሌሎች ብዙ አማራጮች። አንዳንድ ጊዜ በእርግጥ ያደርጉታል. እየተመለሱ ነው። ወይም አይመለሱም። ማን እድለኛ ነው። እሺ፣ ዕድል በምትሉት ነገር ላይ በመመስረት - ለአንዳንድ ጥንዶች እራስዎን እና ሌሎችን ከማሰቃየት ይልቅ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ መሸሽ ይሻላል።
ምን ለማድረግ?
ዛሬ እየተነጋገርን ያለነው ስለ ግንኙነቶች ሥነ-ልቦና ብቻ አይደለም ፣ ግን ስለ ጠብ ፣ እና ስለማንኛውም ተመሳሳይ ዘይቤዎች (ግጭት ፣ ቅሌት ፣ ውዝግብ ፣ ክርክር ፣ ጭቅጭቅ - እንደ አስፈላጊነቱ አስምር)። እና ርዕሱን የበለጠ ለማጥበብ, በክርክር ሂደት ውስጥ እንዴት መሆን እንዳለበት እንነጋገራለን. እስከሚጀምር ድረስ። ጠብን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል አንነጋገርም. እና እንዴት ትምህርት እንደምንማር አንነጋገር። ሁሉም በአንድ ጊዜ አይደለም.
- ለመማር መሞከር የምትችለው የመጀመሪያው ነገር በተቻለ ፍጥነት የማስጀመሪያውን ጊዜ ማወቅ ነው። ከጓደኞቼ እና ከደንበኞቻቸው ጠብ ከተነሳ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ እራሳቸውን ያውቁ እንደነበር ከአንድ ጊዜ በላይ ሰምቻለሁ። ዛፉ, የአበባ ጉንጉኖች, ቀድሞውኑ በመስኮቱ ላይ ሲጣሉ, ወይም የአበባው ቅሪት ያላቸው ማሰሮዎች ወለሉ ላይ ይተኛሉ.
- "እንደበሩ" ሲገነዘቡ ችግሩን ለመለየት ይሞክሩ. በትክክል አሁን የማይወዱት ነገር ምንድን ነው? ቃላቱን ይፈልጉ. ግልጽ ፣ ለመረዳት የሚቻል።
- ቀጥልበት. ያስታውሱ፣ በፍላጎት እንኳን ቢሆን፣ የሚከተለውን ያስታውሱ፡ ይህን ሰው ይወዳሉ? ወይም ቢያንስ አክብሮት? እናደንቃለን? እርስዎን በመሠረቱ አንድ ላይ የሚያደርጋቸውን ስሜታዊ-ስሜታዊ ነገር ያስታውሱ። ይህ የግንኙነትዎ መሰረት ነው. እና ይህንን ሁልጊዜ ማስታወስ አስፈላጊ ነው. በማንኛውም ውጊያ ወቅት. የይገባኛል ጥያቄ ከማድረግዎ በፊት ለባልደረባዎ “እንደምወድሽ አስታውሳለሁ ። እና በቀሪው ሕይወቴ ከእርስዎ ጋር እኖራለሁ ። የበለጠ ምቹ ።” እና ከዚያ የመልእክትዎ ዋና ጽሑፍ። አንድ አቀራረብ (በእርግጥ በቅን ልቦናው ላይ የተመሠረተ) እርስዎን እና እንዲያውም የበለጠ - ኢንተርሎኩተሩን ትንሽ እንዲቀንሱ ይፈቅድልዎታል ። ከመከላከያ ቦታ ለመውጣት እና እርስ በእርስ ለመደማመጥ እድሉ ይኖረዋል ። ቃላቶች ከዚህ በኋላ በጣም ጎጂ ወይም አጥፊ ይሆናሉ።
- ግን በእርግጥ ይህ በቂ አይደለም. በትክክል እንዴት እንደሚናገሩ ያዳምጡ። ምን ሳይሆን እንዴት። ይዘት ሳይሆን ቅርጽ. ያነሰ "አንተ" እና የበለጠ "እኔ" ማለት አስፈላጊ ነው. እርስዎ ስላጋጠሟት የእርሷ (የእሱ) ድርጊቶች ውጤቶች መነጋገር አስፈላጊ ነው. ተናድደሃል? በሌሎች ፊት ምቾት አይሰማዎትም? ተበሳጨህ? ስለእሱ ተናገሩ, እና "እንደገና ዘግይተዋል", "የእኔን አስተያየት ግምት ውስጥ አታስገባም", "ሁልጊዜ ትተቸኛለህ" የሚለውን እውነታ ብቻ አይደለም.
- አሁንም ... ደህና, አጠቃላይ ነገሮችን ለማስወገድ በጣም የሚፈለግ ነው. "ሁልጊዜ ትተቸዋለህ" ማለት የማይገባህ ነገር ነው። “ለዘላለም”፣ “ሁልጊዜ”፣ “ሁሉም ነገር”፣ “በጭራሽ”፣ “ምንም መንገድ” - ትርጉም እና ዝርዝር ጉዳዮችን የማይሸከሙ ቃላቶች የስሜታዊ ጥንካሬን ብቻ ይጨምራሉ። ያስፈልገዎታል?
እና በመጨረሻም, ሁለት, በእኔ አስተያየት, በጣም አስቸጋሪ, ግን በጣም ጠቃሚ ነጥቦች.
- አንደኛ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ከጎናቸው እንደሆናችሁ ለሌላው ይንገሩ። እሱ የሚያደርገው የትኛውን ክፍል ተረድተህ ተቀበል። ይህ ወደ ሌላ ነገር አንድ እርምጃ ነው. እና ይህ እሱ (እሷ) ወደ እርስዎ አንድ እርምጃ እንዲወስድ ያነሳሳዋል። እና ያ የእርስዎ ግብ ነው, አይደለም?
- ሁለተኛ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምን ለማድረግ ፈቃደኛ እንደሆኑ ለሌላው ይንገሩ። አዎ አዎ በትክክል። ፍላጎትዎን ለማሟላት ሌላ ሰው ለመርዳት ምን ማድረግ ይችላሉ? በሆነ ምክንያት እሱ አይችልም. እሱ ከምንም በላይ ያደርገዋል። በእነዚህ ቅድመ-ሁኔታዎች ላይ በመመስረት, የመስማት እድሉ በሚያስደንቅ ሁኔታ ይጨምራል. አጋርዎ እርስዎን ለመምታት እየሰራ መሆኑን ለማመን ከመረጡ ይቅርታ ፣ ግን ይህ የመጨረሻ መጨረሻ ነው። ከዚያ እዚህ የተጻፈውን ሁሉ መርሳት ይችላሉ. ለጤናዎ ይምሉ.
በመጨረሻ፣ ከላይ ያሉት ሁሉም ዶግማ እንዳልሆኑ ልብ ማለት እፈልጋለሁ። በእነዚህ ሀሳቦች መመራት ይችላሉ, ነገር ግን በራስዎ መንገድ ያስፈጽሟቸው. እና በእርግጥ ብዙዎቻችሁ ለቤተሰብ ዲፕሎማሲ የራሳችሁ የምግብ አዘገጃጀት እንዳላችሁ እርግጠኛ ነኝ። በአንቀጹ ላይ በአስተያየቶች ውስጥ ያካፍሏቸው, ለዚህ በጣም አመሰግናለሁ, ውድ አንባቢዎች!
የሚመስለው: እዚህ ነው, ያንተ ፍጹም ሰው, በህልምዎ እና በእውነታው ለማየት በጣም ደስ የሚል ህልም ያለው ሰው. ብዙ ትኩረት እንደተሰጣት፣ ብዙ ሙቀት እንደተሰጣት እንደ ተረት ልዕልት ይሰማሃል ... ግን በድንገት ማለቂያ የለሽ ግጭቶች በመንግስትሽ ውስጥ ገቡ፣ ይህም የሚያናጋሽ እና ወደ ነርቭ መፈራረስ ያመጣሻል። በተጨማሪም ፣ በጣም የሚገርመው ነገር የእነዚህ ግጭቶች መንስኤ እርስዎ ነዎት ፣ እነሱን ያስጀምሯቸዋል እና እነሱን ከሞላ ጎደል ያነሳሷቸው ባዶ ቦታእራሱን እና ፍቅረኛውን እያሸበረ ነው። አንቀጽ " የማያቋርጥ ጠብእና ከወንድ ጋር መበላሸት” በተለይ የጥቃት ተፈጥሮ ምክንያት የለሽ ግጭቶች ዋና መንስኤዎችን ያጎላል።
4 395988
የፎቶ ማዕከለ-ስዕላት-ከወንድ ጋር የማያቋርጥ ጠብ እና ብልሽቶች
ታዲያ ለምንድነው ከወንድ ጋር የማያቋርጥ ጠብ እና ብልሽቶች ሊኖሩ የሚችሉት? እና ጥሩ ይሆናል ፣ ሁል ጊዜ በእንደዚህ ዓይነት እረፍት በሌለው ግጭት ውስጥ ተለይተሃል ፣ ግን ሁሉም ጓደኞች እና የምታውቃቸው እንደ ማለቂያ የሌለው ታጋሽ እና ቅሬታ ያለባት ልጃገረድ ያስታውሰዎታል ፣ ምክንያቱን ሳይረዱ እና መጀመሪያ በሰላማዊ መንገድ ለማስወገድ ሳይሞክሩ ቅሌትን በጭራሽ አያደርግም . በደማቅ ጭንቅላትዎ ውስጥ ምን ዓይነት ደመና ተፈጠረ? ነገር ግን፣ ስለዚህ ጉዳይ የሚጠይቁት ጓደኞችህ ብዙ አይደሉም፣ ነገር ግን እነዚያ ሁሉ ስንጥቆች እና ስንጥቆች በጭንቅላቱ ላይ የሚፈሱት ሰው፣ በልግስና በኃይለኛ እጅህ ተበታትነው። በተመሳሳይ ጊዜ፣ አንተ በጣም በፍጥነት ትሄዳለህ፣ እና ወዲያው የመጀመሪያው ለመሸከም እና ለማስተካከል ይሮጣል። ነገር ግን ይህ ሁሉ በቅርቡ እንደገና ጠብ ለመጀመር እና በራሳቸውም ሆነ በሰውየው ውስጥ የነርቭ መፈራረሶችን ለማነሳሳት ብቻ ነው። ለምን ይከሰታል?
በመጀመሪያ ደረጃ ለጤንነትዎ ትኩረት ይስጡ. አይ፣ የእርስዎ የማያቋርጥ ብልሽቶች ከአንዳንድ የስነ-ልቦና ችግሮች ጋር የተቆራኙ መሆናቸውን በዘዴ ፍንጭ ልንሰጥ አንፈልግም። ምናልባት ሰውነትዎ አንድ ዓይነት ብልሽት ሰጠ - ለምሳሌ ፣ ማንኛውንም መድሃኒት በመውሰዱ ምክንያት የሆርሞን ዳራ ተረብሸዋል ። ይህ ብዙውን ጊዜ ጭንቀትን ወይም ንዴትን ይጨምራል። በዚህ ጉዳይ ላይ ለአንድ ስፔሻሊስት ወቅታዊ ይግባኝ ሁለቱንም ነርቮች ያድናል እና ችግሩን በተቻለ ፍጥነት ለመፍታት ይረዳል. ደህና ፣ እስከዚያው ድረስ ፣ የሚያረጋጋ መድሃኒት ለመጠጣት ይሞክሩ - ሆኖም ፣ ሰውዬው አንድ ዓይነት የጤና ችግር እንዳለብዎ ተጠያቂ አይሆንም ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለው ስራው በተቻለ መጠን እርስዎን ለመደገፍ እና ሌላ ቅሌት እንዳይፈጠር, በሙሉ ሀይሉ ሹል ማዕዘኖችን በማስወገድ ነው.
በመድሀኒት ውስጥ "PMS" ተብሎ በሚጠራው አሳዛኝ ወቅት, በተለይም ብስጭት እንሆናለን. በሁሉም ነገር አልረካም: እንዴት እንደሚመስል, እንዴት እንደሚለብስ, ምን እንደሚል. በማንኛዉም ቅፅበት መቀጣጠል እና በጥቃታችን ውስጥ መቃጠል እንችላለን። ሁሉም አይደለም, ነገር ግን በእኛ መካከል አንዳንዶቹ አሉ. ስለዚህ, በተናጠል የሚኖሩ ከሆነ, አላስፈላጊ ጠብ እና የነርቭ መፈራረስ ለማስወገድ ሲሉ በዚህ አሳዛኝ ጊዜ ውስጥ የሚወዱትን ሰው ያነሰ ለማየት ይሞክሩ.
ጠብ የሚነሳበት ሌላው ምክንያት በአንተ ውስጥ ነው። እናም አለመተማመን ይባላል። እና አንድ ኃይለኛ ስሜት አለመተማመንን ያመጣል - ቅናት, የብረት ነርቮችን እንኳን ሊበላሽ ይችላል. አንተ እራስህን ትመለከታለህ: ምናልባት ለእሱ ያለ መሰረት የሌለው ለእያንዳንዱ ምሰሶ ትቀናለህ? ምናልባት ሰራተኞቹ እየጠበቁት እንደሆነ በቀልድ ወደ ስራ ገብተህ ታያለህ? ወይም ሁልጊዜም ማለቂያ የሌላቸው እግሮች ያሉት ውበት ባለው እይታ ለመመልከት መንገድ ላይ የሚዞር ይመስላል? ደህና ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ሰውዎ ዓይኖቹን ያረፈበትን አካባቢ አጠቃላይ ሁኔታ ይመልከቱ። ምናልባት ከርብ ላይ የቆመው ቢኤምደብሊው ስፖርት ነው - የወንድ ጓደኛዎ በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ሲያልም የነበረው ዓይነት? በቅጽበት አትናደድበት፣ ከመንገዱ መሀል አትጀምር። አብሮህ ይሄዳል። እሱ ያላየበት። እና ሁል ጊዜ እግሩን አይመልከቱ። ነገር ግን፣ ሁኔታው አሁንም የሚጎዳህ ከሆነ፣ እቤት ውስጥ ዲዳ ቦይኮት አዘጋጅለት። በጎዳና ላይ በተነሳ ጠብ ብቻ አታዋርዱ (እና በአደባባይ ቅሌቶች እናዋርዳቸዋለን ብለው ያምናሉ)። ወይም የቆጣሪ ማኑዋልን ያድርጉ። እና ማራኪ የሆነ ወጣትን በፍትወት ይመልከቱ። ውዴ እንዳስተዋለ እርግጠኛ ይሁኑ። እመኑኝ እሱ ያንተን ትምህርት ይረዳል።
በህይወት እና በግንኙነት ላይ ያለዎት አመለካከት ወጥነት ባለመኖሩ የማያቋርጥ ጠብም ሊፈጠር ይችላል። ግን እዚህ ምንም ማድረግ አይቻልም - ሁላችንም እየሆነ ያለውን ነገር የራሳችንን ራዕይ, ትክክል እና ያልሆነውን በተመለከተ የራሳችን ሀሳቦች አሉን. እና ስምምነትን ለማግኘት ፣ ምንም እንኳን እነዚህ አለመግባባቶች ቢኖሩም ፣ የነፍስ ጓደኛዎ ይህንን ዓለም እንዴት እንደሚመለከት ለመረዳት በመሞከር ብቻ። ወደ ስሜቱ እና ስሜቱ በጥልቀት ውስጥ ለመግባት ይሞክሩ, ከራስዎ ጋር ያወዳድሩ እና ሁሉንም ግጭቶች እና አለመግባባቶች ለዘለአለም ለመተው የሚረዱዎትን የግንኙነት ነጥቦች ያግኙ. ግን ይህ ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል. ሁሉም ሰው ይህንን ጉዞ ለመጀመር ዝግጁ አይደለም, ነገር ግን ጽናት, ጽናት ያላቸው እና ግንኙነታቸውን በእውነት ዋጋ የሚሰጡ ግን እስከ መጨረሻው ድረስ ማለፍ ይችላሉ.
አሁን ለራሳችን ታማኝ እንሁን። ምናልባት ለወንድ ጓደኛዎ ያመቻቹዋቸው እነዚያ ጠብ እና የግጭት ሁኔታዎች የሚታዩ ምክንያቶች, - ይህ የንቃተ ህሊናዎ ውስጣዊ ቦይኮት ነው, ይህ ማለት ከዚህ ሰው ጋር ለመለያየት ያለዎት ፍላጎት ነው? ተገናኝተሃል ፣ እና ሁሉም ነገር ከእርስዎ ጋር ጥሩ ነበር ፣ ግን ግንኙነታችሁ በቀጠለ ቁጥር እሱ በጭራሽ ሰው አለመሆኑን ፣ ከእርጅና ጋር አብሮ መሄድ የሚፈልጉት የሕይወት አጋር አለመሆኑን የበለጠ ይረዱዎታል? ከሁሉም በላይ, ይህ ሊሆን ይችላል - በዚህ ውስጥ ምንም አሳፋሪ ወይም አስፈሪ ነገር የለም. ይልቁንስ በተቃራኒው፡ ባልና ሚስት እንዳልሆናችሁ በጊዜ ተረድታችሁ ብትለያዩ ይሻላል። የፍቅር ግንኙነት. ብቸኛው ጥያቄ እርስዎ እንዴት ባህሪ እንዳለዎት ነው, አብራችሁ መሆን እንደማትችሉ በመደምደም ... ምናልባት እርስዎ ብቻ ማቆም አይፈልጉም? ፈርተሃል፣ ለራስህ ሌላ ወንድ እንዳታገኝ ትፈራለህ? ወይስ የግንኙነቶች መቋረጥ ጀማሪ መሆን አይፈልጉም? በሴት ልጅ ውስጥ ሁለት ሀይሎች ሲጣሉ አንደኛው ወደ እውነት ግጭት ሲገፋት እና ሁለተኛው እንዲዋሽ እና ጠብ እና መፈራረስ እንዲፈጠር በማስገደድ ሰውዬው በራሱ እንዲሄድ ያኔ መላ ህይወቷ ወደ ገሃነምነት ይለወጣል። ከእንደዚህ አይነት ትግል የከፋ ነገር የለም። እና እሱን በቅሌቶች ከማስፈራራት እና በብርድነቱ ከምጨርሰው እራስዎን መሰብሰብ እና ከእሱ ጋር በግልፅ መነጋገር ይሻላል። ደግሞም ፣ እሱ ደግሞ ሕያው ሰው ነው ፣ እርስዎ የማይቋቋሙት ባህሪ ቢኖርም ፣ ስለማይሄድ ይወድዎታል። ለእርሱ ታማኝ ሁን: እውነት ይገባዋል.
እንደ እውነቱ ከሆነ, ከወንድ ጋር የማያቋርጥ ቅሌቶች, ብልሽቶች እና ጠብ የሚያስከትሉ ምክንያቶች ሠረገላ እና ትንሽ ጋሪም ሊሆኑ ይችላሉ. ምናልባት እነዚህ በህይወት ውስጥ አንዳንድ ትንንሽ ነገሮች ናቸው፡ ለምሳሌ እሱ በቂ አያቀርብልህም፣ እንደ ጎረቤት ኢርካ የወንድ ጓደኛ የፍቅር ስሜት የለውም እና አሪፍ መኪና የለውም፣ አሪፍ መደነስ እንዳለበት አያውቅም። እና ዘፈኖችን አይጽፍም. ግን ለአንድ ነገር ወደዳችሁት አይደል? በእርግጥ እሱ ስሜታዊ እና ደግ ነው እና ስለእርስዎ በጣም ያስባል - እና ይህ በጣም አልፎ አልፎ አይታይም። ዘመናዊ ወንዶች! ስለዚህ ያለዎትን ግንኙነት ማድነቅ ይማሩ እና በአስቂኝ ቅሌቶች አይሸፍኗቸው።
ሕይወትህ ተከታታይ የማያባራ ጠብ ነው? እርስዎ እና ባለቤትዎ አንዳችሁ ለሌላው ጥሩ ነገር ሲያስቡ አስቀድመው ረስተዋል? በዚህ ህይወት ደክሞሃል፣ ግን ለመፋታት ዝግጁ አይደለህም? ስለዚህ ይህን ችግር ለመፍታት ጊዜው አሁን ነው.
ጥፋተኛ ማን ነው?
የክርክር አጥንት ምን እንደነበረ ታስታውሳለህ? ዓለም ያበቃበትን እና ጦርነቱ እና ዘላለማዊ ፍጥጫ የጀመረበትን ጊዜ ታስታውሳለህ? አይ? ያኔ ሁለቱም ተጠያቂ መሆናቸው ግልጽ ነው። እንደ ትልቅ ሰው, ባለቤትዎ ስህተት ቢሆንም, ሁልጊዜም ብልህ መሆን እና ችግሩን መፍታት ይችላሉ. ግን አላደረጉም። በዚህ መሠረት እነሱም ጥፋተኞች ናቸው.
እና በባህሪዎ “ሞኝ ራሱ” የሚለውን ዘዴ ካበሩት “በሰዓቱ አልመጣም ፣ እራት አላበስልም” ፣ “እራትን አላበስችም ፣ እኔ…” ፣ ከዚያ በቀላሉ ትርጉም የለሽ ነው ። ጥፋተኞችን ለመፈለግ.
ካላሳመንንህ ሌላ ሰው እንደማትለውጥ ቀላልውን ጥበብ ተጠቀም። ሰውዬው ብቻ ነው መለወጥ የሚችለው፣ እና ይሄ በሁከት (አንብብ - ስድብ፣ የይገባኛል ጥያቄ፣ ጠብ) በጭራሽ አይከሰትም። ስለዚህ፣ ሁለት አማራጮች ብቻ አሉዎት፡ እኚህን ሰው ላለመቀበል ወይም በባህሪዎ እንዲለውጥ ለማነሳሳት፣ የእርቅ ፈጣሪ ለመሆን።
ምን ለማድረግ?
በትዳር ጓደኞች መካከል የማያቋርጥ አለመግባባት ሙሉ በሙሉ ነው የተለያዩ ምክንያቶች. በቤተሰብ ውስጥ ከትላልቅ ክስተቶች ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ- የልጅ መወለድ , ወደ ሌላ ቦታ መቀየር, የሥራ ለውጥ, ብድር, ወዘተ. አንድ የሚያመሳስላቸው ነገር አለ - ምክንያቶቹ አሁንም በተፈጠረው ነገር ላይ አይደሉም, ነገር ግን ሁለቱም አጋሮች በአንድ ወቅት ወደ ባልና ሚስት ያዋሃዱትን ደስታ ማቆማቸው ነው. እና በራሳቸው መንገድ ያካክላሉ. ከ"አሰቃቂ ክበብ" መውጣት የምትችለው በራስህ እና ከባልደረባህ ጋር ባለህ ግንኙነት ላይ በመስራት ብቻ ነው።
ልማዱን አስወግዱ
ከጊዜ በኋላ ጠብ ጠብ ልማድ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ክስተቶችን እንለማመዳለን, "ሁሉም ሰው እንደዚህ ይኖራል" ብለን ማሰብ እንጀምራለን እና ምንም ነገር ለማድረግ አንሞክርም. ማለቂያ የሌላቸው የይገባኛል ጥያቄዎች ይከማቹ፣ ብዙ የይገባኛል ጥያቄዎችን ያመጣሉ፣ እና ሁሉም ነገር በትልቅ ጥልፍልፍ ውስጥ ይቆማል፣ ይህም ከመፍታታት ይልቅ አብሮ ለመጎተት ቀላል ይሆናል። በዚህ እንደደከመዎት ከተረዱ, ችግሩን ለመለየት እና በግንኙነት ውስጥ የሆነ ነገር ለመለወጥ ፍላጎቱን ለመመዝገብ ጊዜው አሁን ነው.
ሁለቱም ተጠያቂ መሆናቸውን አምነህ ተቀበል
ችግሮችን መፍታት መጀመር የሚችሉት "ሁለታችንም እኩል ተሳስተናል" ከሚለው አቋም ብቻ ነው. በተጨማሪም፣ ምክንያታዊ ሰንሰለቶችን ከመገንባት እራስዎን ይከልክሉ እና ለተፈጠረው ነገር ሌላውን ይወቅሱ። "አንተ ትንሽ ደሞዝህ የበለጠ እንድሰራ ስለሚያደርግ እና ጊዜ ስለሌለኝ ምግብ ማብሰል አቆምኩህ።"
የይገባኛል ጥያቄዎችን ያፈርሱ
ይህ ከባለቤትዎ ጋር ለመታረቅ እቅድ በጣም አደገኛው ክፍል ነው. አንዳንድ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለውይይት ለመዘጋጀት ስለ ግንኙነት የማይወዱትን ዝርዝር እንዲጽፉ ይመክራሉ. አንዳንዶች ምክር ይሰጣሉ በፍላጎቶች ላይ ማተኮር . ሁለተኛው ዘዴ እኛን የበለጠ ይማርከናል, ምክንያቱም. የይገባኛል ጥያቄ መለዋወጥ ወደ ሌላ ግጭት የመፍጠር አደጋ አለው።
ውይይት እንዴት እንደሚዘጋጅ እና እንደሚመራ
የሚፈልጉትን ይጻፉ። በእርግጥ ይህ ሁሉ አሁን በሌለው ላይ የተመሰረተ ይሆናል, እና የይገባኛል ጥያቄዎች ባሉበት ምክንያት. የራስ ወዳድነት ሐረግ ንጣፍን ለማጥፋት "እፈልጋለሁ"በሚለው ሐረግ እንተካለን። "ፍላጎት አለኝ".
በአጠቃላይ, በምትኩ "የሻይ ከረጢቶችን ጠረጴዛው ላይ ከመተው ይልቅ ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ጣል; አትግቡ የቆሸሹ ጫማዎችበክፍሉ ውስጥ እና በኩሽና ውስጥትጽፋለህ "ሁለታችንም አፓርትማችንን ንፁህ እንዲሆንልን ቤታችን ንፁህ እንዲሆን እፈልጋለሁ እንዲሁም የጽዳት ስራዬን ታከብራላችሁ". ትርጉሙ አንድ ነው ፣ ግን አመለካከቱ የተለየ ነው ፣ አይደል?
ሁለቱም ይህንን ዝርዝር አስቀድመው ያዘጋጃሉ. በውይይቱ መጀመሪያ ላይ ፍላጎትዎን እንደገና ያብራሩ-ጭቅጭቅ እና ደስታን ለማቆም ፣ ስለሌሎች እውነተኛ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ለማወቅ እና እነሱን ማሟላት ይጀምሩ። አንድ ላየ. በዚህ መሠረት በጣም አስፈላጊው የውይይት ህግ አንድ ላይ መፈለግ ነው ፍላጎቶችን ለማሟላት መንገድ አንዱ ለሌላው. ምንም እንኳን ባይወዱትም, አሁን ምንም መንገድ የለም, አጋርዎ እንዲረካ የሚፈልጉትን እንዴት እንደሚገነዘቡ አብራችሁ እያሰቡ ነው.
ከባለቤቷ ጋር የማያቋርጥ አለመግባባት: ተጠያቂው ማን ነው እና ምን ማድረግ እንዳለበት?
በዚህ ውይይት ውስጥ የአዋቂውን ቦታ ይውሰዱ "ምን እንደምናደርግበት እንይ"እና የልጁ አቀማመጥ አይደለም "እና ሁሉንም ነገር እፈልጋለሁ!".
ፍፁም ፍጥጫ፡ የውይይት ህግጋትን ማዘጋጀት
- አንድ ብቻ ይናገራል;
- ሰበብ አታድርግ;
- ስለ ምኞቶች ብቻ ይናገሩ (እና የይገባኛል ጥያቄዎችን እና ነቀፋዎችን አይደግሙ);
- ጥያቄዎችን በማብራራት ብቻ ሊጠየቁ ይችላሉ ("ንፅህናን በተመለከተ ምን እንዳደርግ ይፈልጋሉ?" በዚህ ጉዳይ ላይ ስለ ቦርሳዎች እና የቆሸሹ ጫማዎች መልስ ይሰጣሉ);
- በእርጋታ ይናገሩ;
- ሁሉም ፍላጎቶች እኩል ናቸው.
ከባለቤቷ ጋር የማያቋርጥ አለመግባባት: ተጠያቂው ማን ነው እና ምን ማድረግ እንዳለበት?
እንዲህ ዓይነቱ ውይይት, እንዲሁም ከእሱ በኋላ ስምምነቶችን ማክበር, ትክክለኛውን ሞገድ - የሰላም እና የችግር መፍታት ሞገድን ለመከታተል ይረዳዎታል. አስቸጋሪ ቢሆንም, የተገኘው ግብ ሁሉንም ጥረቶች ያጸድቃል.
ቆጣሪ ዳግም አስጀምር
በትላንትናው ውዝግብ እና ነቀፋ ላይ በመመስረት ከውይይት ስምምነቶችን ማክበር መጀመር አይቻልም። ስለዚህ, ሁሉንም ቆጣሪዎች እንደገና ያስጀምሩ, "ትላንትና" ለተፈጠረው ነገር ሁሉ ይቅር በሉ: ቆሻሻን ላለማስወጣት, ለትንሽ ደመወዝ, ላልተጠናቀቀ እራት, ወዘተ. ግንኙነቶን መገንባት ገና እንደጀመርክ አድርገህ አስብ. የትዳር ጓደኛዎ እንዴት እንደሚሠራ አላውቅም. ምኞቶቻችሁን ያውቃል፣ ምኞቱን ታውቃላችሁ። ጨዋታው ተጀምሯል ነጥቡ 0ለ0 ሆኗል። በእርግጥ ጨዋታ አይደለም ነገር ግን በህጉ እና በዜሮ ነጥብ።
ተናገር እና መልካም ነገር አድርግ
ስለ ባልሽ ከሴት ጓደኞችሽ፣ ከሥራ ባልደረቦችሽ ጋር እንደምታወራ አስተውለሻል? ምናልባት በቂ አይደለም. እናም ህብረተሰቡን በህይወቶ ውስጥ ላለማካተት ይሞክሩ አስቸጋሪ ጊዜለግንኙነት.
ዓይኖችዎን ወደ ምን ይዝጉ "አፈቅርሃለሁ"ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት በጥርስ ይነገራል ፣ የፍቅር ቃላት ከልብ አይሆኑም ፣ እና አበቦች ለበዓሉ የኩባንያው የሂሳብ ባለሙያ ይገዛሉ ። ሙያዊ እንቅስቃሴ. በጊዜ ሂደት ምን እንደሚከሰት ይመልከቱ.
የማያቋርጥ ጠብን ብቻ መቋቋም
የማያቋርጥ አለመግባባቶች ብዙውን ጊዜ ሁሉም ሰው ግዛቱን እየመለሰ እና በቃላት ላይ የተመሰረተ ነው "እና አንተ እንድትሆን እፈልጋለሁ..."በመንገዱ ላይ ያለውን ነገር ሁሉ እየሰበረው ወደ ግድግዳው ላይ ይወጣል. እና ያቀረብነው የውይይት ዘዴ በትክክል ሁለቱንም ነጭ ባንዲራ ከፍ በማድረግ እና በመጨረሻም የሌላውን ፍላጎት በማወቅ ላይ የተመሰረተ ነው.
በትዳር ጓደኞች መካከል የሚነሱ አለመግባባቶች በቤተሰብ ውስጥ ያለውን ግንኙነት ያበላሻሉ እና መግባባት በጊዜ ውስጥ ካልተገኘ ወደ ጥፋት ሊያመራ ይችላል. በትዳር ጓደኞች መካከል ቀጥተኛ ግጭት ከመፍጠር የበለጠ አደገኛ ነገር የለም. እነሱ ራሳቸው በዚህ እና በተለይም በልጆቻቸው ይሰቃያሉ. ቅድሚያ በ የግጭት ሁኔታዎችሙሉ በሙሉ ሊወገድ የማይችል, በትክክል የቤተሰቡን ጥበቃ መሆን አለበት, ይህም ከእያንዳንዱ አባላት የተወሰኑ ጥረቶችን ይጠይቃል. ሽልማቱ በቤተሰብ ውስጥ ጤናማ ከባቢ አየር ይሆናል, ጥንካሬን ለማደስ እና በሚወዷቸው ሰዎች ክበብ ውስጥ ህይወት ይደሰቱ.
በግጭት ሁኔታ ውስጥ የተለያዩ ስብዕና ዓይነቶች ባህሪ
በትዳር ጓደኞች መካከል የሚነሱ የግጭት ሁኔታዎች በተፈጥሮ ውስጥ ያሉትን የባህርይ መገለጫዎች ያነሳሳሉ። የተለያዩ ዓይነቶችስብዕና.
ስሜት ቀስቃሽ ሰዎች በቅጽበት "ይፈነዳሉ". ማንኛውም ትንሽ ነገር ስሜትን እንዲለቁ ሊያነሳሳቸው ይችላል. ባህሪዎን መቆጣጠር ነው። የበለጠ ውስብስብነት. ነገር ግን ይህ ዓይነቱ ስብዕና በፈጣን ምቾት እና በበቀል እጦት ይገለጻል. እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች ወደ ግጭት መቀስቀስ አደገኛ ነው፡ ለሥነ ምግባር ብልግና ያላቸው ምኞታቸው ሊታይ ይችላል። በሙቀት ውስጥ, ሊሰድቡ አልፎ ተርፎም ሊመታ ይችላል.
የተከለከሉ ሰዎች የስሜቶቻቸውን መገለጫዎች የሚቆጣጠሩት በግጭት ሁኔታዎች ውስጥ ለዛቻ እና ለጥላቻ የተጋለጡ ናቸው። ቅሬታዎችን በቀላሉ ሊረሱ አይችሉም, የበቀል እቅዶችን ያዘጋጃሉ እና አብዛኛውን ጊዜ እቅዶቻቸውን ያከናውናሉ. የዚህ አይነት ሰዎች ለስደት ማኒያ የተጋለጡ ናቸው, ብዙ ጊዜ በእነሱ ላይ ሴራዎችን እና ሴራዎችን ይመለከታሉ.
ከግጭት የፀዱ፣ ከስምምነት የራቁ ግለሰቦች በአቋማቸው ያልተረጋጉ ናቸው። በአስተያየት መጨመር ምክንያት የእነሱ አስተያየት እንደ አካባቢው ይለወጣል. የፍላጎት ኃይል በጣም ዝቅተኛ ነው ወይም ሙሉ በሙሉ የለም።
በባልና ሚስት መካከል የጠብ መንስኤዎች፣ አካሄዱና ውጤታቸው ተወስኗል የስነ-ልቦና ዓይነትእያንዳንዱ የቤተሰብ አባል የሆነበት ስብዕና.
ሽርክናዎች
ቀስቃሽ ምክንያቶች
ባለትዳሮች በጊዜ ውስጥ ቀስቃሽ ሁኔታዎችን ካስተዋሉ እና መጨቃጨቅ ለማቆም እድሉ አላቸው።
- 1. ተገቢ ያልሆኑ ተስፋዎች. ጥንዶች እቅድ ማውጣት አብሮ መኖርደስታ ብቻ እንደሚጠብቃቸው እርግጠኞች ነን። ጊዜ እያለፈ ሲሄድ እያንዳንዳቸው ሌላው ቀርቶ አጋሮቹ ያልጠረጠሩትን የባህርይ ባህሪያት ማሳየት ይጀምራሉ. በተጨባጭ በሚጠበቀው እና በሚሆነው መካከል ባለው ልዩነት ምክንያት ባለትዳሮች መሳደብ ይጀምራሉ.
- 2. በቤተሰብ ውስጥ የሚነሱ የቁሳቁስ ችግሮች በአብዛኛው የሚገለጹት በሚስቱ አስተያየት ባል ትንሽ ገንዘብ የሚያገኘው እና ባል የሚስቱን አባካኝነት በማውገዝ ነው። ቋሚ ክፍያዎች (ክሬዲት, ሞርጌጅ) ካስፈለገ ሁኔታው ተባብሷል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ጥፋተኛውን መፈለግ ወደ መሻሻል አያመራም.
- 3. አለመስማማት በ የጠበቀ ሕይወት. ባለትዳሮች ከሆኑ የተለያዩ ዓይነቶችቁጣ, ከዚያም ፍላጎቶች የቅርብ ሉልየተለየ። በትዳር መጀመሪያ ላይ ይህ ሁኔታ በጥንዶች ውስጥ ያለውን ግንኙነት የበለጠ ብሩህ የሚያደርግ ከሆነ ፣ በጊዜ ሂደት ሚዛናዊ አለመሆን እና በዚህም ምክንያት እርካታ ማጣት ያስከትላል።
- 4. ክህደት እና ቅናት. ከአንዱ አጋሮች (ወይም ሁለቱም) እርካታ ባለመኖሩ ምክንያት የማካካሻ ግንኙነቶች በጎን በኩል ይታያሉ. ለሁለቱም የትዳር ጓደኛዎች ሌላውን አለመተማመን በስሜታዊነት አስቸጋሪ ነው. ቅናት እና አለመተማመን ሲነሳ እነሱን ማስወገድ በጣም ከባድ ነው. የቂም ጩኸት ሊቋቋሙት የማይችሉት ከባድ ፀብ ይፈጥራል። ከትዳር ጓደኞቻቸው አንዱ ያለምንም ምክንያት እንኳን የሚከሰት የፓኦሎጂካል ቅናት ሊያዳብር ይችላል.
- 5. በ ውስጥ ዘመዶች ንቁ ተሳትፎ ማድረግ የቤተሰብ ጉዳዮችየትዳር ጓደኞችን ግንኙነት ይጎዳል. ብዙውን ጊዜ በባልና በሚስት መካከል ያለው ሚዛን በአማት እና በአማት ምክንያት ይረበሻል። በትዳር ጓደኞች ግንኙነት ውስጥ ጣልቃ መግባት በመካከላቸው እርስ በርስ የሚስማሙ ግንኙነቶች እንዲፈጠሩ አስተዋጽኦ አያደርግም.
- 6. ለመሪነት መታገል. የባልደረባን አስተያየት በመጨፍለቅ የተገለፀው ከመጠን በላይ ኢጎ ትልቅ ጉዳት ያስከትላል። የቤተሰብ ግንኙነትእስከ ጥፋታቸው ድረስ።
- 7. የፍላጎቶች እና ምኞቶች አለመመጣጠን. የግጭት ሁኔታ በሚፈጠርበት ጊዜ መግባባትን ለማግኘት አስቸጋሪ ስለሆነ የተለያየ አመለካከት ያላቸው ሰዎች ለረጅም ጊዜ አብረው ሊቆዩ አይችሉም.
- 8. በመንጠባጠብ ላይ የተለያዩ አመለካከቶች የቤተሰብ በጀትእና እርሻዎች. በዕለት ተዕለት ጉዳዮች ውስጥ ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች አለመመጣጠን ወደ ግድፈቶች እና ማታለል ያመራል, ይህም በመጨረሻ በየቀኑ ጠብ ያስከትላል.
- 9. መጥፎ ልምዶች: የአልኮል ሱሰኝነት, ማጨስ, የዕፅ ሱሰኝነት. በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ ከእነዚህ ምክንያቶች ጋር መታገል ብዙውን ጊዜ ውጥረትን ያመጣል.
- 10. በልጆች አስተዳደግ ላይ የተለያዩ አመለካከቶች. ጠብ ስለ የልጆች ትምህርትየትዳር ጓደኛን ብቻ ሳይሆን ልጆችንም ይጎዳል. ወላጆች በልጁ ፊት መጨቃጨቅ የለባቸውም.
- 11. ሞኖቶኒ እና መሰላቸት.
በወንድና በሴት መካከል ያለው ግንኙነት ጥንካሬ ትልቅ ፈተና የልጅ መወለድ ነው. ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር መላመድ, ሚስቱ ከባልደረባነት ሚና ወደ እናትነት በወሊድ ፈቃድ ላይ በመሸጋገሩ ተጨማሪ ግንኙነቶችን እድገት ይወስናል. በእርግዝና ወቅት እንኳን መከሰት የሚጀምሩት የሴቷ ባህሪ ለውጦች ከወሊድ በኋላ የሚቀጥሉ ሲሆን አንድ ወንድ ምቾት ለማግኘት እና ለመልመድ አስቸጋሪ ነው. አዲስ ሚና. በዚህ ወቅት, በትኩረት ማጣት ምክንያት በባል እና በሚስት በኩል ቅናት ሊነሳ ይችላል. የጋራ መረዳዳት እና መረዳዳት ጥንዶቹ በዚህ እንዲያልፍ ይረዳቸዋል። አስቸጋሪ ጊዜ. ሁለተኛ ልጅ ከተወለደ በኋላ ሁኔታው እንደገና ሊደጋገም ይችላል.
በቤተሰብ ውስጥ ግጭት: ምን ማድረግ?
እንደየተዋዋይ ወገኖች ስሜታዊነት እና አገላለጽ ላይ በመመስረት ግጭቶች በእድገት ፍጥነት ይለያያሉ።
- ማስፈራሪያዎች;
- ነቀፋዎች;
- ስድብ;
- ቅሌቶች.
የግጭት ሁኔታዎችን ለመፍታት መንገዶች;
- የጋራ ስምምነት;
- ማስታረቅ;
- ስምምነት ላይ መድረስ;
- ፍቺ.
የግጭቱ አነሳሽ ለድርጊቱ ውጤት ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው, እራሱን በጋራ ክስ ሂደት ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንዲሳተፍ አይፈቅድም. ጥሩ ውጤት የሚወሰነው በሕጎቹ አፈፃፀም ላይ ነው-
- 1. ግጭቱን በተመለከተ ርዕስን ያክብሩ. ሁሉንም ስድቦች በአንድ ክምር መጠቅለል አይችሉም። በዚህ መንገድ የሚቀሰቅሰው የጥፋት ሃይል ፍንዳታ ብቻ ነው። የአንድን የተወሰነ ጉዳይ መፍትሄ ለማዘግየት የማይቻል ከሆነ, ሌሎች ርዕሶችን በማስወገድ ሁሉም ትኩረት ወደ እሱ መቅረብ አለበት.
- 2. ባለትዳሮች እርስ በርሳቸው ነገሮችን ማስተካከል አለባቸው. የሌሎች የቤተሰብ አባላት ተሳትፎ በጣም የማይፈለግ ነው.
- 3. በምግብ, በእረፍት, በእንቅልፍ ጊዜ ጠብ ማዘጋጀት አያስፈልግም.
- 4. በንዴት ውስጥ, ለማጥቃት ሳይሆን ለማቀዝቀዝ ጊዜ ለመስጠት ጊዜ መስጠት የተሻለ ነው. ቁጣ ችግሮችን ገንቢ በሆነ መንገድ እንዲፈቱ አይፈቅድልዎትም.
- 5. አጋርን መግለጽ አይችሉም፡- “የማይታረምክ ነህ” ወይም “አንተ ጅብ ነህ”፣ የይገባኛል ጥያቄዎችህን በተለይ መቅረጽ አለብህ፣ ለምሳሌ “እርዳታህ ለእኔ አስፈላጊ ነው…”፣ “እኔ አላጋራም የእርስዎ አስተያየት…” የተቃዋሚዎችን መልሶች ለማዳመጥ እርግጠኛ ይሁኑ.
- 6. ለአካላዊ የአካል ጉዳተኞች ነቀፋዎች, ለወላጆች መሳደብ, ያለፉ ውድቀቶች ማሳሰቢያዎች ከንግግሩ ዓላማ ይርቃሉ እና ስለዚህ ገንቢ በሆነ ውይይት ውስጥ የተከለከሉ ናቸው.
- 7. ድክመቶችዎን እና የጥፋተኝነት ስሜትዎን ማወቅ ለባልደረባዎ ምሳሌ ይሆናል እና ለግንኙነት ፍላጎትዎን ያሳያል.
- 8. ዝምታ መጫወት ሁለቱንም ጥንዶች ይጎዳል። አሉታዊ ስሜቶች ይከማቻሉ, እና ከሁኔታው መውጫ መንገድ የለም. ውጤቱ ወደ እሱ መመለስ ነው, እርስ በእርሳቸው ቂም እና አለመግባባት እየጨመረ ይሄዳል.
በተደጋጋሚ ግጭቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ብዙውን ጊዜ የጠብ ቀስቃሽ ሚስት ነች። ይህ የሆነበት ምክንያት ሴቷ ጥቃቅን ቅሬታዎችን የማስታወስ ዝንባሌ ስላለው ነው, እና አዲስ ቅስቀሳ ሁሉንም ቅሬታዎች, አዲስ እና አሮጌዎችን በአንድ ጊዜ ቂም ያደርጋታል. ይህ ለአንድ ሰው ለመረዳት የማይቻል ነው, በአዲሱ ሁኔታ እና በአሮጌው መካከል ያለውን ግንኙነት አይመለከትም እና የባለቤቱን ምላሽ ከመጠን በላይ እና እንዲያውም በቂ እንዳልሆነ አድርጎ ይቆጥረዋል.
ብቸኛው መውጫ በሁለቱም በኩል በስምምነት መልክ ሊገኝ ይችላል. አንዲት ሴት ከባለቤቷ ጋር በመገናኘት ጥበብን ማሳየት አለባት, ለሰከንድ ያህል የስነ-ልቦናቸውን ልዩነት መርሳት አይደለም.
- 1. አንዲት ሴት ባሏ በእሷ ላይ ስላለው የስሜት ቅዝቃዜ ብዙ ጊዜ ትጨነቃለች እና እሱ ለእሷ ምንም ፍላጎት እንደሌለው ያስባል. አንዲት ሚስት ባሏን በዚህ ሂደት ውስጥ በማሳተፍ ለራሷ ብዙ ጊዜ ትኩረት መስጠት አለባት. በዚህ ላይ ስድብ እና ጠብ አንድን ሰው ከሚስቱ ሊመልስ ይችላል። ባልየው ደግሞ የሴቲቱን ትኩረት መሻት እና ማሳየቱን መዘንጋት የለበትም. ደግ ቃል, በጨረፍታ.
- 2. የቤት ውስጥ ጉዳዮች ብዙ ጊዜ ጠብ የሚፈጥሩ ከሆነ በቅድሚያ በሁሉም ነገር መስማማት ያስፈልጋል። የተግባር ዝርዝሮችን ወደ ትንሹ ዝርዝር በጋራ ማጠናቀር፣ የኃላፊነቶች ስርጭት፣ የግዢ እቅድ ማውጣት የቤተሰብ ጉዳዮችን ሁኔታ ለመቆጣጠር ይረዳል።
- 3. በባልደረባዎች መካከል መግባባት እርስ በርስ ከተደማመጡ ሊሳካ ይችላል. ስለሌላ ሰው ልምዶች ሲያውቁ ፣ አመለካከቶቹ ፣ ልምዶቹ ፣ የድርጊቶቹ ምክንያቶች ግልፅ ይሆናሉ።
- 4. የባልደረባውን አስደሳች ሁኔታ በማየት እራስዎን ይቆጣጠሩ። ቁጣዎች ከትዳር ጓደኞቻቸው አንዱን ወደ አንድ አስደሳች ሁኔታ ሊያመጡ ይችላሉ, እና ማንኛውም ትንሽ ነገር ለቅሌት ምክንያት ይሆናል. ይህንን ሁኔታ በወቅቱ ማስተዋል እና ወደ ማዳን መምጣት አስፈላጊ ነው- ደግ ቃል, እንክብካቤ, ቀልድ.
እነዚህን ደንቦች ማክበር የተረጋጋ እና ደስተኛ ህይወት ይሰጣል. የቤተሰብ ሕይወትጥበበኛ እና አፍቃሪ መሆንን ለመማር ይረዳዎታል.
የተራዘመ ጠብ
ጠብ የማይቀር ከሆነ ወይም ቀደም ሲል የተከሰተ ከሆነ, በግንኙነት ላይ ያመጣውን ጥፋት መቀነስ, የፈጠራ ውጤቱን ለማጉላት እና ለማጎልበት አስፈላጊ ነው.
- 1. ውይይት ለማድረግ መንገድ ፈልግ.
- 2. ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን በማስወገድ ይዘጋጁ.
- 3. የችግሩን መንስኤዎች በማጉላት ይጀምሩ.
- 4. ሁኔታውን በቅንነት በመመልከት አትበሳጭ።
- 5. እርስ በርስ መቃቃርን "ችግሩን እንቃወማለን" በሚለው አቋም ተተኩ.
- 6. የእያንዳንዱን ተሳታፊ ፍላጎት ግምት ውስጥ በማስገባት በተፈጠረው ሁኔታ ሁሉንም መፍትሄዎች ግምት ውስጥ ያስገቡ.
- 7. የጋራ ችግርን ለመፍታት የታለመ የእያንዳንዱን የትዳር ጓደኛ ድርጊቶች በግልፅ የሚሸፍን, ወደ ስምምነት ይምጡ.
