கைகள் மற்றும் நகங்களுக்கு முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கேரட் மாஸ்க். நாட்டுப்புற கை பராமரிப்பு பொருட்கள்

உங்கள் தலைமுடியை ஆடம்பரமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், பளபளப்பாகவும் மாற்ற, அதற்கு முறையான பராமரிப்பு தேவை. நாட்டுப்புற முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் இந்த நோக்கங்களுக்காக சரியானவை,இது அவர்களை வலுப்படுத்தும், வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும், பஞ்சுபோன்ற தன்மை மற்றும் அழகான பிரகாசத்தை சேர்க்கும்.

இயற்கை முடி பராமரிப்பு பொருட்கள்

உங்கள் தலைமுடியை புதுப்பாணியாக்க, நீங்கள் பணம் செலவழிக்க வேண்டியதில்லை விலையுயர்ந்த ஷாம்புகள்மற்றும் குளிரூட்டிகள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மிகவும் சிறந்த முறைகள்எப்போதும் அருகிலேயே, அனைத்து வகையான decoctions மற்றும் முகமூடிகள் எப்போதும் வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்படலாம் மற்றும் அவற்றின் விளைவு தொழில்முறை அழகுசாதனப் பொருட்களுக்கு எந்த வகையிலும் குறைவாக இருக்காது.

பாரம்பரிய முடி பராமரிப்பு சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி,முடியும்:

• சுருட்டைகளை சற்று நிழலிடுங்கள்;
• seborrhea குணப்படுத்த;
• செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது;
• வேர்களை வலுப்படுத்தி வளர்ச்சியை மேம்படுத்தவும்;
• பிரகாசம் சேர்க்க மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த.

உங்கள் சுருட்டைகளை நன்கு அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்ற வீட்டு பராமரிப்புசில விதிகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும்:

முடி பராமரிப்பு சமையல். ஷாம்புகள்

பத்தாண்டுகளுக்கு முன்பு பெண்களுக்கு வேறு வழியில்லை பொருத்தமான ஷாம்பு, அவர்கள் இயற்கையான முடி பராமரிப்பு பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்தினார்கள்.வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்படும் ஷாம்புகள் உங்கள் தலைமுடியை வலுப்படுத்தவும், சலவை செயல்முறைக்கு சற்று முன்பு ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கவும் உதவும்.

உலர்ந்த முடிக்கு, ஒரு தயாரிப்பு அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகிறது முட்டை கரு(1 பிசி.) மற்றும் எந்த தாவர எண்ணெய் (அரை தேக்கரண்டி). அன்று ஈரமான முடிநன்கு அடிக்கப்பட்ட கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு துவைக்கவும்.

மூன்று தேக்கரண்டி சேர்ப்பதன் மூலம் மஞ்சள் கரு மற்றும் தாவர எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட மற்றொரு தயாரிப்பையும் நீங்கள் தயார் செய்யலாம் கேரட் சாறு. முட்டை அடிப்படையிலான ஷாம்பூக்கள் உலர்ந்த கூந்தலுக்கு ஊட்டமளித்து ஈரப்பதமாக்கும்.

க்கு எண்ணெய் முடிஉலர்ந்த கடுகு (20 கிராம்), தண்ணீர் (200 மிலி), சர்க்கரை (10 கிராம்) ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட ஷாம்பு பொருத்தமானது. அனைத்து பொருட்கள் நன்றாக கலந்து, 5 நிமிடங்கள் ஈரமான முடி விண்ணப்பிக்க, சூடான நீரில் கலவை துவைக்க மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கூடுதலாக துவைக்க. இந்த ஷாம்பு அதிகப்படியான எண்ணெயை நன்றாக நீக்குகிறது.

பின்வரும் கலவை அரிப்புகளை முழுமையாக நீக்குகிறது, பொடுகை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது: 30 கிராம் ஓக் பட்டை 1 லிட்டர் தண்ணீரில் 20 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் வேகவைத்து, வடிகட்டி 1 மஞ்சள் கரு மற்றும் 10 மில்லி கற்றாழை சாறு 150 க்கு சேர்க்கவும். மிலி கரைசல். நன்கு கலந்த கலவையை 5 நிமிடங்களுக்கு முடிக்கு தடவி, மீதமுள்ள பட்டை காபி தண்ணீருடன் சுருட்டைகளை துவைக்கவும்.

சிடார், திராட்சைப்பழம், பைன், ஆரஞ்சு, புதினா, எலுமிச்சை, பெர்கமோட் எண்ணெய் ஆகியவற்றைச் சேர்ப்பதன் மூலம், எண்ணெய் சுருட்டைகளில் ஷாம்பூவின் விளைவை மேம்படுத்தலாம். சாதாரண அமைப்புடன் கூடிய முடியை 50 மில்லி லைட் பீர் கொண்டு சுத்தம் செய்யலாம், இது முடிக்கு பொருந்தும், நன்றாக தேய்த்து 15 நிமிடங்கள் விடவும். பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

கடுகு தூள் 1 தேக்கரண்டி, 1 தேக்கரண்டி கலந்து கேஃபிர் 2 தேக்கரண்டி ஷாம்பு ஆலிவ் எண்ணெய்மற்றும் சூடான தேன் அதே அளவு, முடி விண்ணப்பிக்க, தேய்க்க மற்றும் 20 நிமிடங்கள் விட்டு. செயல்முறையின் முடிவில், சுருட்டை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்படுகிறது.

முடியை வலுப்படுத்தும்

ஷாம்பு ரெசிபிகளுக்கு கூடுதலாக, பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முடியை வலுப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும் பல வழிகள் உள்ளன.

முடியை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றுவதற்கான ஒரு உலகளாவிய தீர்வு நெட்டில்ஸின் காபி தண்ணீர் ஆகும். இதைத் தயாரிக்க, 50 கிராம் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலைகள் மற்றும் பர்டாக் ரூட் எடுத்து, 400 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், குறைந்த வெப்பத்தில் 20 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும். பின்னர் வடிகட்டி, கழுவும் தண்ணீரில் சேர்க்கவும்.

முடி உதிர்தலைக் குறைக்க, 1 மஞ்சள் கருவை அரை டீஸ்பூன் கற்பூரத்துடன் கலந்து, பின்னர் இரண்டு தேக்கரண்டி தண்ணீரில் நீர்த்தவும். தடவி மசாஜ் செய்த பிறகு, தண்ணீரில் கழுவவும்.

பல முடி பராமரிப்பு சமையல் குறிப்புகள் உதவுகின்றனமுடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்த:

• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் கெமோமில் இரண்டு தேக்கரண்டி கலந்து, கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற மற்றும் அதை 15 நிமிடங்கள் காய்ச்ச வேண்டும், வடிகட்டி. பின்னர் இந்த காபி தண்ணீர் அரை பட்டியில் இருந்து சோப்பு ஷேவிங்ஸில் ஊற்றப்படுகிறது. குழந்தை சோப்புமற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி கடுகு தூள் சேர்க்கவும். வழக்கமான ஷாம்பூவாக பயன்படுத்தவும்.
• burdock வேர்கள் 1: 3 என்ற விகிதத்தில் தாவர எண்ணெயுடன் ஊற்றப்படுகின்றன, தொடர்ந்து கிளறி, 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க அனுமதிக்கப்படுகின்றன. கலவை குடியேறியவுடன், அது வடிகட்டப்பட்டு முகமூடியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் விளைவாக வரும் பர்டாக் எண்ணெய் முடியை முழுமையாக வளர்க்கிறது, ஆனால் அதன் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் பிரகாசத்தை அளிக்கிறது.
• சிவப்பு மிளகு முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது வேர்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது, இது அவற்றின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் சொந்த டிஞ்சர் தயாரிக்க, 0.5 லிட்டர் ஓட்காவில் 5 சிறிய அல்லது 2 பெரிய சூடான மிளகுத்தூள், புதிய அல்லது உலர்ந்த. இருண்ட இடத்தில் இரண்டு வாரங்களுக்கு உட்செலுத்தவும். பயன்பாட்டிற்கு, இதன் விளைவாக உட்செலுத்துதல் 2: 1 விகிதத்தில் எண்ணெயுடன் கலக்கப்படுகிறது.
• சிறந்த பயனுள்ள முடிவுகளை அளிக்கிறது வெங்காய முகமூடி. இதை தயாரிக்க, நீங்கள் இரண்டு பெரிய வெங்காயத்தை தட்டி, 1 டீஸ்பூன் தேன், அதே அளவு கற்றாழை சாறு சேர்த்து 15-20 நிமிடங்கள் உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவ வேண்டும். ஒரு மாதத்திற்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது அத்தகைய சுருக்கங்களைச் செய்வது நல்லது. ஈர்க்கக்கூடிய முடிவின் பின்னணியில் ஒரு பெரிய குறைபாடு விரும்பத்தகாத வெங்காய வாசனை ஆகும், இது மழை அல்லது வியர்வையிலிருந்து முடி ஈரமாகும்போது உணரப்படுகிறது.

பாரம்பரிய முடி பராமரிப்பு சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் எளிதாக மீட்டெடுக்கலாம்நான் கவர்ச்சியாக, ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன் தோற்றம், பிரகாசம் மற்றும் நன்கு வருவார், இது பெண்கள் குறைபாடற்ற தோற்றத்தை அனுமதிக்கும்.

• நூலகம் (13)
• வீடியோ (10)
• ஓவியம் (8)
• ஒரு நாட்குறிப்புக்கான அனைத்தும் (147)
• உள்துறை அலங்காரம் (64)
• திரைச்சீலைகள், திரைச்சீலைகள் (17)
• டிகூபேஜ் (2390)
• யோசனைகள் (192)
• டிகூபேஜிற்கான படங்கள் (1757)
• முதன்மை வகுப்பு (400)
• உடல்நலம் (79)
• பொம்மைகள் (65)
• அழகு (446)
• பழம்பொருட்கள் (89)
• பெண்களுக்கு (55)
• மரத்தாலான (3)
• இயற்கை பொருட்களால் ஆனது (3)
• மட்பாண்டங்கள் (16)
• அரக்கு மினியேச்சர்கள், பெட்டிகள் (46)
• கடல் ஓடுகள் (1)
• சிற்பம், சிலைகள் (14)
• கண்ணாடி (23)
• பீங்கான் (110)
• பின்னங்கள் (4)
• நகைகள் (58)
• பொம்மைகள் (303)
• சமையல் (765)
• இறைச்சி உணவுகள் (136)
• காய்கறி உணவுகள் (64)
• மீன் உணவுகள் (44)
• பேக்கிங் (206)
• இனிப்பு (54)
• பாஸ்தா, பாஸ்தா (5)
• பானங்கள் (5)
• சாலடுகள் (126)
• ஊறுகாய், ஜாம் (14)
• சாஸ்கள் (2)
• சூப்கள் (1)
• கேக்குகள் (78)
• அலங்கார உணவுகள் (14)
• முதன்மை வகுப்பு (237)
• மாடலிங், பிளாஸ்டிக் (50)
• பூக்கடை (9)
• டெடி பியர்ஸ் (81)
• ஃபேஷன் (45)
• எனது படைப்புகள் (130)
• டிகூபேஜ் (117)
• எனது குக்கீகள் (ஐசிங்) (7)
• எனது குக்கீகள் (ஐசிங்) (1)
• கரடிகள், விலங்குகள் (4)
• இசை (253)
• அத்தியாவசிய குறிப்புகள் (15)
• பயனுள்ள குறிப்புகள் (78)
• உளவியல் (10)
• கைவினைப் பொருட்கள் (247)
• ஃபெல்டிங், கம்பளி ஓவியங்கள் (11)
• எம்பிராய்டரி (19)
• பின்னல் (21)
• பின்னல் (7)
• ஓவியம் (135)
• நகைகள், ஆடை நகைகள் (24)
• துணி மலர்கள் (19)
• கட்டுமானம் (3)
• மெலிதாக மாறுவோம் (2)
• பயிற்சிகள், பயிற்சிகள் (1)
• புகைப்படம் (191)
• பட்டாம்பூச்சிகள் (5)
• இயற்கையின் பரிசுகள் (1)
• விலங்குகள் (23)
• கோடை வசிப்பிடத்திற்கான யோசனைகள் (45)
• உலகின் அழகான இடங்கள் (10)
• எனது குபன், எனது நகரம் மற்றும் பகுதி (4)
• பூச்சிகள் (4)
• நிலப்பரப்புகள் (12)
• பறவைகள் (3)
• தாவரங்கள் மற்றும் விலங்கினங்கள் (49)
• நபர்களின் புகைப்படங்கள் (5)
• பூக்கும் தோட்டம் (5)
• பூக்கள் (25)
• கலைஞர்கள் (2659)
• இது சுவாரஸ்யமானது (20)
• நகைச்சுவை (21)
• கார்ட்டூன்கள் (7)
• மொழிகள் (21)

கை தோல் பராமரிப்புக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

மஞ்சள் கருவுடன் தேனை அரைத்து, புளிப்பு கிரீம் சேர்த்து, கலவையை நன்கு கலந்து உங்கள் கைகளில் தடவவும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, முகமூடியை முதலில் வெதுவெதுப்பான மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், உங்கள் கைகளை கிரீம் கொண்டு உயவூட்டவும், அத்தகைய முகமூடிக்குப் பிறகு, உங்கள் கைகளின் தோல் வெல்வெட்டியாகவும், புதியதாகவும், மீள் தன்மையுடனும் இருக்கும்.

தேனுடன் மஞ்சள் கருவை அரைத்து, தாவர எண்ணெயைச் சேர்த்து, ஒரு சீரான நிலைத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கும் வரை கலவையை நன்கு கலக்கவும். முகமூடியை உங்கள் தோலில் தேய்த்து, பருத்தி கையுறைகளை அணியவும். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், உங்கள் கைகளை உயவூட்டவும். தடித்த கிரீம்.

மஞ்சள் கருவுடன் தேன் சேர்த்து, ஓட்மீல் சேர்த்து, ஒரு சீரான வெகுஜனத்தைப் பெறும் வரை அரைக்கவும். முகமூடியை உங்கள் கைகளில் தடவி, பருத்தி கையுறைகளை அணியவும். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், கிரீம் கொண்டு உங்கள் கைகளை உயவூட்டவும்.

உருளைக்கிழங்கை ஒரு ப்யூரி நிலைத்தன்மையுடன் பிசைந்து, பால் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் குழம்பில் உங்கள் கைகளை மூழ்கடித்து, அது முற்றிலும் குளிர்ச்சியடையும் வரை பிடித்து, முதலில் சூடான மற்றும் பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் துவைக்கவும்.

மூலிகைகள் ஒன்றிணைத்து, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி ஒரு மூடியால் மூடி வைக்கவும். 6-8 மணி நேரம் கழித்து, திரிபு. அதை தேய்க்கவும் வெண்ணெய்தேனுடன், மூலிகை உட்செலுத்துதல் 1 டீஸ்பூன் சேர்த்து மென்மையான வரை அசை. இந்த கை கிரீம் தவறாமல் பயன்படுத்தவும். உட்செலுத்தலின் எஞ்சிய பகுதியை லோஷனாகப் பயன்படுத்தலாம்.

பூக்கள் மற்றும் மூலிகைகள் கலந்து, கலவை மீது கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற, ஒரு மூடி கொண்டு மூடி மற்றும் 20 நிமிடங்கள் விட்டு. வடிகட்டி, உப்பு சேர்த்து, கிளறி, உங்கள் கைகளை குளியலறையில் மூழ்க வைக்கவும். 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் கைகளை உலர்த்தி, பணக்கார கிரீம் கொண்டு உயவூட்டுங்கள்

ஒரு ஸ்டார்ச் பேஸ்ட் செய்யவும் வெந்நீர், பின்னர் அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்து, ஒரு சூடான கை குளியல் வைக்கவும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் கைகளை உலர்த்தி, பணக்கார கிரீம் மூலம் அவற்றை உயவூட்டுங்கள்

செலரி வேரை நறுக்கி, தண்ணீரில் மூடி, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து மற்றொரு 30 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும், பின்னர் வடிகட்டி சிறிது குளிர்ந்து விடவும். 15-20 நிமிடங்கள் சூடான குழம்பில் உங்கள் கைகளை மூழ்கடித்து, பின்னர் உங்கள் கைகளை உலர்த்தி, அதில் ஒரு பணக்கார, ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தேய்க்கவும்.

ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் பாலை ஊற்றி, அதில் உங்கள் கைகளை மூழ்கடிக்கவும். 10-15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் கைகளை ஒரு ஒப்பனை நாப்கினுடன் துடைத்து, எலுமிச்சை சாறுடன் உயவூட்டுங்கள், பின்னர் பணக்கார கை கிரீம் தோலில் தேய்க்கவும்.

உருளைக்கிழங்கை வேகவைத்த பிறகு மீதமுள்ள வெதுவெதுப்பான நீரில் தாவர எண்ணெயைச் சேர்த்து, இந்த குளியலில் உங்கள் கைகளை நனைக்கவும். 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அவற்றை துடைத்து, பணக்கார கிரீம் கொண்டு கிரீஸ் செய்யவும். அத்தகைய குளியலுக்குப் பிறகு, உங்கள் கைகள் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்.

குறிப்பு: நீங்கள் உருளைக்கிழங்கு சமைக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் இந்த குளியல் செய்யுங்கள்.

தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி கொண்டு elderberry கலந்து, கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற, மூடி மற்றும் 15 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் உட்செலுத்துதல் வடிகட்டி மற்றும் அதை உங்கள் கைகளை முக்குவதில்லை. 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் கைகளை உலர்த்தி கிரீம் தடவவும்

தயாரிப்பு செயல்முறை முந்தைய குளியல் போலவே உள்ளது.

கிளிசரின் தண்ணீரில் கரைக்கவும் அம்மோனியா. உங்கள் கைகளை 15-20 நிமிடங்கள் திரவத்தில் வைக்கவும், பின்னர் அவற்றை உலர்த்தி, பணக்கார கிரீம் கொண்டு உயவூட்டவும்.

மாவுடன் தேன் கலக்கவும். இரவில், கலவையை உங்கள் கைகளின் தோலில் தேய்த்து, பருத்தி கையுறைகளில் வைக்கவும். காலையில், முகமூடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், கிரீம் தடவவும்.

இலைகளைக் கழுவி, இறைச்சி சாணை வழியாக அனுப்பவும், பால் ஊற்றவும், அதன் விளைவாக வரும் கூழ் உங்கள் கைகளில் 15-20 நிமிடங்கள் தடவவும்.

உருளைக்கிழங்கை சாறுடன் பிசைந்து கொள்ளவும். சூடான கலவையை உங்கள் கைகளில் ஒரு தடிமனான அடுக்கில் தடவி, பிளாஸ்டிக் கையுறைகளை அணியவும்.

உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், தாவர எண்ணெயை சூடாக்கி, அதில் நனைத்த ஒப்பனை துடைப்பான்களால் உங்கள் கைகளை போர்த்தி, மேலே வைக்கவும். சூடான கையுறைகள். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சுருக்கத்தை அகற்றி, மீதமுள்ள எண்ணெயை தோலில் தேய்த்து, உலர்ந்த துணியால் துடைக்கவும். கைகளை கழுவ வேண்டிய அவசியம் இல்லை.

1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். 1 டீஸ்பூன் தானிய ஸ்பூன். பால் ஸ்பூன் மற்றும் கலவையை தோலில் தேய்க்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.

பிசைந்த உருளைக்கிழங்கை ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும், மற்றொரு பாத்திரத்தில் வினிகருடன் தண்ணீரை வைக்கவும். பிசைந்த உருளைக்கிழங்கில் உங்கள் கைகளை மூழ்கடித்து, 10 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் தயாரிக்கப்பட்ட தண்ணீரில் ஒரு கொள்கலனில் துவைக்கவும். பணக்கார கிரீம் கொண்டு உங்கள் கைகளை உயவூட்டுங்கள்.

உங்கள் கைகளை எலுமிச்சை அல்லது ருபார்ப் கொண்டு தேய்க்கவும், வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும் மற்றும் பணக்கார கிரீம் கொண்டு உயவூட்டவும்.

கரைக்கவும் சிட்ரிக் அமிலம்தண்ணீரில் தோய்த்து, பருத்தி துணியால் உங்கள் கைகளை துடைக்கவும்.

நுரை அல்லது ஜெல்லில் சர்க்கரை கலந்து, கலவையுடன் உங்கள் கைகளை தேய்க்கவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும்.

மீன் எண்ணெய் அல்லது பன்றிக்கொழுப்புடன் விரிசல்களை உயவூட்டு, பருத்தி கையுறைகளை வைத்து, ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.

எண்ணெயை சூடாக்கி, அதில் நெய்யை ஊறவைத்து, உங்கள் விரிசல் விரல்களில் கட்டி, ஒரே இரவில் கட்டுகளை விட்டு விடுங்கள். விரிசல் 2-3 நாட்களில் மறைந்துவிடும்.

நக வலுவூட்டல் (எண். 1)

சாறு அல்லது வினிகரில் நனைத்த பருத்தி துணியால் உங்கள் நகங்களை நன்கு துடைக்கவும். தினமும் நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.

சாற்றில் ஊறவைத்த பருத்தி துணியால் உங்கள் நகங்களை நன்கு துடைக்கவும். தினமும் நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.

உப்பு கரைசலில் உங்கள் நகங்களை மூழ்கடித்து 10-15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.

எலுமிச்சை சாறு மற்றும் வைட்டமின் ஏ உடன் சிறிது சூடான எண்ணெயை கலக்கவும். இந்த குளியலில் உங்கள் நகங்களை 10-15 நிமிடங்கள் மூழ்க வைக்கவும். இந்த குளியல் வாரத்திற்கு 1-2 முறை செய்யவும்

சிறிது சூடான எண்ணெயை அயோடின் மற்றும் வைட்டமின் ஏ உடன் கலந்து, உங்கள் நகங்களை கலவையில் 10-15 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். வாரம் இருமுறை குளிக்கவும்.

மாலையில், நீர் குளியல் ஒன்றில் மெழுகு உருகி, அதில் உங்கள் நகங்களை மூழ்கடிக்கவும். மெழுகு "திம்பிள்ஸ்" உங்கள் விரல்களில் இருக்கும் - காலை வரை அவற்றை கழுவ வேண்டாம்

சூடாக நனைத்த உங்கள் நகங்களை மடிக்கவும் தாவர எண்ணெய்பருத்தி துணியால், கட்டு மற்றும் ஒரே இரவில் விட்டு. காலையில், உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், பணக்கார கிரீம் கொண்டு உயவூட்டவும்.

எலுமிச்சை சாறு அல்லது பெராக்சைடில் பருத்தி துணியை ஊறவைத்து, அதைக் கொண்டு உங்கள் நகங்களை நன்றாக துடைக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.

அனைத்து கூறுகளையும் ஒன்றிணைத்து, கலவையை ஆணி தட்டுகளில் தேய்க்கவும். தினமும் தயாரிப்பு பயன்படுத்தவும்.

பொருட்களை கலந்து, கலவையை ஆணி தட்டுகளில் தேய்க்கவும். தினமும் தயாரிப்பு பயன்படுத்தவும்.

இதன் காரணமாக தற்போதைய பக்கத்தை நீங்கள் பார்வையிட முடியாது:

1. காலாவதியான புக்மார்க்/பிடித்தவை
2. தேடுபொறி என்று இந்த தளத்திற்கான பட்டியல் காலாவதியானது
3. முகவரி காணவில்லை
4. நீ அணுகல் உரிமைகள் இல்லைஇந்தப் பக்கத்திற்கு
5. கோரப்பட்ட ஆதாரம் கிடைக்கவில்லை.
6. உங்கள் பரிந்துரையை செயல்படுத்துவதில் பிழை ஏற்பட்டுள்ளது.

பின்வரும் பக்கங்களில் ஒன்றிற்குச் செல்லவும்:

சிக்கல்கள் தொடர்ந்தால், உங்கள் தள அமைப்பு நிர்வாகியைத் தொடர்புகொண்டு, கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ள பிழையைப் புகாரளிக்கவும்.

நாட்டுப்புற கை பராமரிப்பு பொருட்கள்

கை தோலின் ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு: கை பராமரிப்புக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

பொதுவாக உங்கள் முகம் மற்றும் உடலை பராமரிப்பதை விட உங்கள் கைகளை பராமரிப்பது ஒரு பெண்ணுக்கு குறைவான முக்கியமல்ல. கைகள் எப்போதும் தெரியும் மற்றும் அவர்களிடமிருந்து அவற்றின் உரிமையாளரின் வயதை தீர்மானிக்க மிகவும் எளிதானது. ஆனால் அவர்களை கவனித்துக்கொள்வது கடினம் அல்ல, ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் உங்கள் கைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள் - அவை இன்னும் இருக்கும் நீண்ட ஆண்டுகள்அவர்களின் அழகு மற்றும் இளமை உங்களை மகிழ்விக்கும்.

இதற்காக அழகு நிலையத்திற்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை; இளமைக் கைகளைப் பராமரிப்பதற்கான ரகசியங்களையும், வீட்டில் கைகளைப் பராமரிப்பதற்கான நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளையும் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வோம்.

உடனடியாக எழுந்தவுடன், படுக்கையில் இருந்து வெளியேறாமல், உங்கள் கைகளை மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதலில், முழங்கால்களை மசாஜ் செய்து, கையுறைகளை அணிவதை உருவகப்படுத்தும் இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள், பின்னர் கையின் பின்புறத்தை லேசாக மசாஜ் செய்து, முழங்கையை நோக்கி மற்றும் தோள்பட்டை வரை மசாஜ் செய்யவும்.

ரப்பர் கையுறைகளை அணிந்து வீட்டைச் சுற்றி அனைத்து அழுக்கு வேலைகளையும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அசௌகரியத்தைத் தவிர்க்க, நீங்கள் ரப்பர் கையுறைகளின் கீழ் மெல்லிய பருத்தி கையுறைகளை அணியலாம். உங்களிடம் அத்தகைய கையுறைகள் இல்லையென்றால், சிலிகான் கிரீம் மூலம் உங்கள் தோலை உயவூட்டுங்கள்.

கை கிரீம் ஒரு அத்தியாவசிய தயாரிப்பு, "உங்கள் கைகளுக்கான ஆம்புலன்ஸ்; அதை எப்போதும் மற்றும் எல்லா இடங்களிலும் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் பயன்படுத்தும் கிரீம் இரண்டு கைகளுக்கும் நகங்களுக்கும் ஏற்றதாக இருந்தால் நல்லது. ஒரு கிரீம் வாங்கும் போது, ​​அதன் பயன்பாட்டிற்கான பரிந்துரைகளைப் படித்து, அது எந்த வகையான தோலை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மாலையில், உங்கள் கைகளை மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - இது அதிக நேரம் எடுக்காது, இதன் விளைவாக வெறுமனே ஆச்சரியமாக இருக்கும்.

உங்கள் மூட்டுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, உங்கள் கைகளின் தோல் மீள் மற்றும் அழகாகவும், உங்கள் விரல்கள் மெல்லியதாகவும், சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸை தவறாமல் செய்யவும் - இதற்கு அதிக நேரம் எடுக்காது, ஆனால் முடிவை நீங்கள் உடனடியாக கவனிப்பீர்கள்,

உங்கள் கையை ஒரு முஷ்டியில் மெதுவாகப் பிடித்து, பின்னர் அதை அவிழ்த்து விடுங்கள். 10 முறை செய்யவும்.

பின்பற்றவும் வட்ட இயக்கங்கள் கட்டைவிரல்கள்முதலில் ஒரு திசையில், பின்னர் மற்றொரு திசையில் ஒவ்வொரு திசையிலும் 5 முறை செய்யவும்.

உங்கள் உள்ளங்கைகளை மேசையின் மேற்பரப்பில் வைக்கவும். ஒவ்வொரு விரலையும் உயர்த்தி இறக்கவும், மீதமுள்ள விரல்களால் மேசையின் மேற்பரப்பில் இருந்து உங்கள் உள்ளங்கைகளை உயர்த்தாமல், உங்கள் விரல்களால் மேசையை கடுமையாக அடிக்க, நீங்கள் பியானோ வாசிப்பது போல். ஒவ்வொரு விரலுக்கும் 5 முறை செய்யவும்.

உங்கள் உள்ளங்கைகளை சுவருக்கு எதிராக வைத்து அழுத்தவும். 10 முறை செய்யவும். பயிற்சி 5

உங்கள் உள்ளங்கையால் உங்கள் கையை உயர்த்தி, சுதந்திரமாக கீழே இறக்கவும். ஒவ்வொரு தூரிகைக்கும் 20 முறை செய்யவும்.

உங்கள் தூரிகைகள் மூலம் சுழற்சி இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள், முதலில் கடிகார திசையில், பின்னர் எதிரெதிர் திசையில். ஒவ்வொரு திசையிலும் 10 முறை செய்யவும்.

மேசையின் விளிம்பில் உற்சாகமான மெல்லிசைகளை "வாசிப்பதன்" மூலம் பியானோ வாசிப்பதைப் பின்பற்றவும்.

மற்றொரு கையின் மணிக்கட்டை உங்கள் கையால் பிடித்து, கையை வலுவாக அசைக்கவும். கைகளை மாற்றி உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும்.

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் முடிவில், குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் கைகளை துவைக்கவும், கை கிரீம் தடவவும்.

பக்கம் கிடைக்கவில்லை.

மருத்துவ மூலிகைகள்

பயனுள்ள வேர்கள்

தேன் பொருட்கள்

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம்

பாரம்பரிய முறைகள்

உணவு மற்றும் எடை இழப்பு

பித்தப்பை

ஆரோக்கியமான உணவு

நோய் தடுப்பு

• முகம் மற்றும் உடல்
• அழகான உருவம்
• கை பராமரிப்பு
• அரோமாதெரபி
• முடி பராமரிப்பு
• ஒப்பனை எண்ணெய்கள்
• காய்கறி முகமூடிகள்
• பழ முகமூடிகள்
• பெர்ரி முகமூடிகள்
• குடும்பத்திற்கு உத்வேகம்
• மகிழ்ச்சியான குழந்தை
• ஆன்மா பிணைப்பு
• ஆன்மாவுக்கான கலை
• நேர்மறை உளவியல்
• விளம்பரதாரர்களுக்கு
• கோடை பூங்கொத்துகள் #15
• ஸ்பிரிங் வாட்டர்கலர் #14
• குளிர்காலத்தின் ஆத்மா #13
• இலையுதிர்காலத்தின் மூச்சு #12
• கோடைகால ஓவியங்கள் #11
• இலவசமாகப் பெறுங்கள்
• ஆசிரியராகுங்கள்
• அனைத்து அத்தியாயங்களும்

சமீபத்திய கருத்துகள்

• வகைப்படுத்தப்படாத (17)
• வசந்த காலத்திற்கு தயாராகிறது (3)
• வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் (6)
• பெண்கள் முழுமையின் சின்னங்கள் (12)
• ஆரோக்கியமான உணவு (83)
• அழகுசாதனப் பொருட்களின் வரலாறு (14)
• அழகுசாதனப் பொருட்கள் (65)
• செய்திகள் (13)
• பயனுள்ள குறிப்புகள் (98)
• அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான தாவரங்கள் (32)
• இனிய விடுமுறைகள் (12)
• தாய்லாந்து (16)
• நகைகள் (69)
• முடி பராமரிப்பு (21)
• முக பராமரிப்பு (37)
• கை பராமரிப்பு (6)
• உடல் பராமரிப்பு (12)
• இது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது! (216)

தாய்லாந்தில் உள்ள துறவிகள் (பகுதி 1)



தாய்லாந்தில் புத்த துறவி. தனிப்பட்ட காப்பகத்திலிருந்து.

எல் கவுனாவிற்கு உல்லாசப் பயணம்

மேலும் வாழ்க்கை முன்னோக்கி பறக்கிறது மற்றும் முன்னோக்கி மட்டுமே, பின்வாங்கவில்லை, நிறுத்தங்கள் இல்லை, இல்லை, ஒருபோதும் இருக்காது - இவை நாம் வாழும் உலகின் இயற்கையின் விதிகள்! 2018 புத்தாண்டு வாழ்த்துக்கள்! அனைவருக்கும் மகிழ்ச்சி!

லக்சருக்கு உல்லாசப் பயணம் (பகுதி 2)



லக்சர் கோயில் இன்னும் வெகு தொலைவில் அமைந்துள்ளது மோசமான நிலை, நாங்கள் அதை பஸ்ஸில் மெதுவாக ஓட்டினோம், வேலிக்கு பின்னால் இருந்து பார்த்தோம், சில சீரமைப்பு வேலைகள் நடந்து கொண்டிருந்தன. தனிப்பட்ட முறையில், ராம்செஸ் II, நெஃபெர்டிட்டி, அகெனாடென் மற்றும் ஹாட்ஷெப்சூட் நிறுவனத்துடன் இந்த இடங்கள் வழியாக நடந்ததில் நான் மிகவும் ஈர்க்கப்பட்டேன். நீங்கள் இங்கு நடக்கும்போது, ​​மற்றொரு கால வளையம் உங்களை மூடுவது போன்ற உணர்வை நீங்கள் பெறுவீர்கள்.

கற்களின் அழகு: கனிம உலகின் பிரபுக்கள் (பகுதி 4)

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான மசாலா (பாகம் 3)



கருப்பு உப்பு என்பது இயற்கையான, சுத்திகரிக்கப்படாத உப்பு. அயோடின், பொட்டாசியம், சல்பர், இரும்பு மற்றும் பிற சுவடு கூறுகள் நிறைந்தவை. குடல் இயக்கத்தை பலப்படுத்துகிறது, லேசான மலமிளக்கியாகவும் குடலுக்கு தூண்டுதலாகவும் செயல்படுகிறது. செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.

தாய்லாந்து: குவாய் நதி (பாகம் 4)

அனைவருக்கும் வெற்றி நாள் வாழ்த்துக்கள்! இந்த விடுமுறை எப்போதும் எங்களுடன் இருக்கும்!


புகைமூட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம் நிறைந்த நமது வயதில், பலர் அனைத்து நோய்களுக்கும் உதவும் ஒரு அற்புதமான மருந்தைத் தேடுகிறார்கள். பிரபலமான வதந்தி அயராது தேநீர், கேஃபிர் மற்றும் அரிசி "காளான்கள்" ஆகியவற்றை மகிமைப்படுத்துகிறது. அவர்களை நன்கு தெரிந்துகொள்ள முயற்சிப்போம்.

அனைத்து நோய்களுக்கும் ஒரு சஞ்சீவி என அவர்கள் நீண்ட காலமாக மாற்று மருத்துவத் துறையில் ஒரு புராணக்கதையாக மாறிவிட்டனர்.

கிளியோபாட்ராவின் கவர்ச்சியின் ரகசியங்கள்

கடவுளின் ஆசீர்வாதம் எப்போதும் உங்களுக்கும், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும், உங்கள் வீட்டிற்கும் இருக்கட்டும்! இயேசு உயிர்த்தெழுந்தார்!

லக்சருக்கு உல்லாசப் பயணம் (பகுதி 1)



கர்னாக் கோயிலின் சுவர்கள். இவை அனைத்தும் 4000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு செய்யப்பட்டது.

24.02.17. அதிகாலை 3.50 மணியளவில் நாங்கள் வரவேற்பறைக்குச் சென்றோம், காலை உணவுப் பைகளைப் பெற்றோம், ஒரு பெரிய பேருந்து வந்து ஏற்றினோம். இங்கே அரேபியன் என்று அழைக்கப்படும் பாலைவனம், பாறைகள், மணல், போலீஸ் சோதனைச் சாவடிகளுக்கு அருகில் மட்டுமே, கட்டிடங்கள், மரங்கள், பசுமை மற்றும் நிழல் என்று அழைக்கப்படும் பாலைவனத்தின் வழியாக நாங்கள் ஓட்டினோம். நாங்கள் விடுதிக்கு வந்தோம், அங்கு இரண்டு பவுண்டுகளுக்கு சிற்றுண்டி மற்றும் கழிப்பறை கிடைக்கும். முற்றத்தில் கழுதைகள் மற்றும் குழந்தைகளுடன் பெண்கள் இருக்கிறார்கள், நிறைய சீனர்கள் வந்திருக்கிறார்கள், எல்லோரும் சத்தமாகப் பேசுகிறார்கள், அபத்தமான உடை அணிந்திருக்கிறார்கள்.

வாங்கிய ஷாம்பு அல்லது கண்டிஷனரில் எவ்வாறு தவறு செய்யக்கூடாது, ஏன் கலவையைப் படிக்க வேண்டும் என்பது ஏற்கனவே தங்களைத் தாங்களே உணர்ந்தவர்களுக்கு அல்லது அவர்களின் தலைமுடியில், குறைந்த தரமான தயாரிப்புகளின் விளைவுகளை அறிந்தவர்களுக்குத் தெரியும். சிகிச்சை மற்றும் மீட்பு அவ்வளவு விரைவாகவும், குறிப்பிடத்தக்க செலவிலும் ஏற்படாது. எனவே, முடி பராமரிப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் ஒப்பனையாளர்களின் ஆலோசனை மற்றும் பரிந்துரைகளைக் கேட்பது நல்லது.



அடிப்படை முடி பராமரிப்பு பொருட்கள்

சுற்றுச்சூழல் பின்னணி, மோசமான ஊட்டச்சத்து, மன அழுத்தம் முடியின் நிலையை பாதிக்கிறது. எனவே, இழைகளை சுத்தம் செய்யும் போது கவனமாக கையாள வேண்டும். வெளியில் மற்றும் சுரப்புகளில் இருந்து தூசி மற்றும் அழுக்குகளை கழுவுவதற்கு சிறப்பு சவர்க்காரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஷாம்புஎந்தவொரு நபரின் ஆயுதக் களஞ்சியத்திலும் இருக்க வேண்டும். உயர்தர கலவைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையை மெதுவாக சுத்தம் செய்ய அனுமதிக்கிறது. தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​உங்கள் முடி வகை மற்றும் நோக்கம் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். உயர்தர தயாரிப்புகளை சரியாகப் பயன்படுத்துவதும் முக்கியம், பின்னர் நீங்கள் விரும்பிய விளைவை அடையலாம்.

காற்றுச்சீரமைப்பிமுடியை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. தயாரிப்புடன் உங்கள் தலைமுடியை துவைக்கும்போது, ​​​​செதில்கள் மூடுகின்றன, இதனால் முடிகள் மீள் ஆகிவிடும். சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட இழைகள் சீப்புக்கு எளிதாக இருக்கும். அடங்கலாம் பயனுள்ள கூறுகள், ஆனால் அவர்களின் எண்ணிக்கை சிறியது. எனவே, காற்றுச்சீரமைப்பிகள் மறுசீரமைக்க ஏற்றது அல்ல.

தைலம்கட்டமைப்பின் சேதமடைந்த பகுதிகளை ஈரப்பதமாக்குதல், ஊட்டமளித்தல் மற்றும் மீட்டமைத்தல் ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டைச் செய்கிறது. முடி பராமரிப்பு கூடுதலாக தோல்தலைகள். சிகிச்சை விளைவுவைட்டமின்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் நிறைந்த கலவைக்கு நன்றி உறுதி செய்யப்படுகிறது. ஆழமாக ஊடுருவி, செயலில் உள்ள கூறுகள் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகள் மற்றும் செல்லுலார் மட்டத்தில் செயல்படத் தொடங்குகின்றன. முதல் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, முடியின் நிலை குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மேம்படுகிறது. பிரகாசம், பட்டு மற்றும் மென்மை தோன்றும். அதற்கு நேரம் ஒதுக்குவது முக்கியம் திறமையான வேலைபொருட்கள். ஒவ்வொரு பொருளின் பேக்கேஜிங்கிலும் அது கொடுக்கப்பட்டுள்ளது விரிவான தகவல்விண்ணப்ப விதிகள் பற்றி.

முகமூடிகள்முடி அமைப்பு, நுண்குமிழ்கள், தோல் மற்றும் ஒரு மாயாஜால விளைவைக் கொண்டிருக்கும் செபாசியஸ் சுரப்பிகள். கலவைகள் முக்கியமாக தாவர தோற்றத்தின் இயற்கை பொருட்களில் உருவாக்கப்படுகின்றன. அவை பெரும்பாலும் சமமாக குணப்படுத்தும் எண்ணெய்களுடன் கூடுதலாக வழங்கப்படுகின்றன, அவை நீரேற்றம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் இழைகளுக்கு பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன.

ஈரப்பதமூட்டும் ஸ்ப்ரே, எண்ணெய்கள் மற்றும் வெப்பப் பாதுகாப்பு ஆகியவற்றுடன் உங்கள் வீட்டு அழகுசாதனப் பொருட்களை கூடுதலாக சேர்ப்பது புத்திசாலித்தனம்.

- வெறும் 1 மாதத்தில் தலையின் முழு மேற்பரப்பிலும் முடி வளர்ச்சி அதிகரித்தது;

- கரிம கலவை முற்றிலும் ஹைபோஅலர்கெனி;

- ஒரு நாளைக்கு 1 முறை விண்ணப்பிக்கவும்;

— உலகெங்கிலும் உள்ள 1 மில்லியனுக்கும் அதிகமான திருப்தியான வாடிக்கையாளர்கள், ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள்!

உங்கள் முடி வகையைத் தேர்வுசெய்ய என்ன அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான அடிப்படை விதிகளில் கலவையைப் படிப்பது. நேர்மையற்ற உற்பத்தியாளர்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை கூறுகளாகப் பயன்படுத்தலாம், அவை முறையாகப் பயன்படுத்தினால், முடி மற்றும் தோலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஒரு தயாரிப்பு முதல் முறையாக வாங்கப்படும் போதெல்லாம், ஒவ்வாமை எதிர்வினை கண்டறிய சோதனை செய்யப்பட வேண்டும்.

கலவையைப் படிக்கும்போது, ​​பட்டியலிடப்பட்ட கூறுகளின் ஏற்பாட்டின் வரிசைக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். பட்டியலின் தொடக்கத்திற்கு நெருக்கமாக பெயர், உற்பத்தியின் மொத்த தொகையில் இந்த பொருள் உருவாக்கும் விகிதாசார பகுதி பெரியது.

வெறுமனே, கூறுகள் சேர்க்கப்படக்கூடாது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள், போன்றவை:

இந்த பொருட்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஈடுசெய்ய முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும் புற்றுநோய்களாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.

பின்வருவனவற்றைப் பயன்படுத்திய உற்பத்தியில் தயாரிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும்:

சிறந்த முடி பராமரிப்பு பொருட்கள்

கண்டிஷனர் ஸ்ப்ரே ஸ்வார்ஸ்காப் போனா க்யூர் மாய்ஸ்ச்சர் கிக்

பலவீனமான மற்றும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது உடையக்கூடிய முடி. தனித்துவமான சூத்திரம் வழங்குகிறது ஆழமான நீரேற்றம்அமைப்பு மற்றும் தோல், இதன் விளைவாக முடி நிரப்பப்படுகிறது உயிர்ச்சக்தி. ஒரு சிறிய அளவிலான ஸ்ப்ரேயை விநியோகித்த பிறகு, ஒரு மெல்லிய படம் ஒவ்வொரு முடியையும் மூடி, வெற்றிடங்களை நிரப்புகிறது. முதல் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு இதன் விளைவு கவனிக்கப்படுகிறது. ஏர் கண்டிஷனரின் செயல்திறன் அதன் சக்திவாய்ந்த கலவை காரணமாகும், இதில் பின்வரும் கூறுகள் உள்ளன: ஹையலூரோனிக் அமிலம், பாந்தெனோல், சிலிகான்கள், தாவர எண்ணெய்கள்.

200 மில்லி பாட்டிலின் விலை 1080 ரூபிள் ஆகும்.



ஒழுங்குபடுத்தும் முகமூடி வெல்ல எஸ்பி ஒழுங்குமுறை

இது இழைகளில் ஒரு தீவிர உறிஞ்சும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. பணக்கார வைட்டமின் கலவை உச்சந்தலையில் புத்துணர்ச்சி மற்றும் டன், செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் உயர்தர சுத்திகரிப்பு உறுதி.

பாட்டிலின் விலை 465 ரூபிள்.



சாதாரண முடி வகைக்கான ஷாம்பு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தொழில்முறை மேலா வெர்டே

மென்மையான சுத்திகரிப்பு, ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரேற்றம் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது முடி அமைப்புமற்றும் தோல். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, இழைகள் மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும், சமாளிக்கக்கூடியதாகவும் மாறும். மென்மையான கவனிப்பு நன்றி வழங்கப்படுகிறது புதிய சூத்திரம், இது சாற்றின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்டது பச்சை ஆப்பிள். தயாரிப்பு அடிக்கடி பயன்படுத்த ஏற்றது.

1000 மில்லி பாட்டிலின் விலை 589 ரூபிள் ஆகும்.



அடர்த்தியான கூந்தலுக்கான மாஸ்க் L'Oreal Professionnel Mythic Oil

இயற்கையான பொருட்களின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்டது, இதன் செயல்பாடு கட்டமைப்பு மற்றும் நுண்ணறைகளின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது. செயலில் உள்ள பொருட்கள்: ஆர்கான் எண்ணெய், மிர்ர் சாறு, ஜோஜோபா எண்ணெய். மென்மையான அமைப்பு எளிதில் இழைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் வெளிப்பாட்டின் போது பரவாது. வெளிப்பாட்டிற்கு 2-3 நிமிடங்கள் போதுமானது, இது தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த வசதியாக இருக்கும். பயன்பாடு தோன்றிய பிறகு ஆரோக்கியமான பிரகாசம், கட்டமைப்பு சுருக்கப்பட்டுள்ளது, ரூட் அமைப்பு பலப்படுத்தப்படுகிறது. முகமூடி எடையுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. முதல் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு முடிவை மதிப்பிடலாம்.

200 மில்லி பாட்டிலின் விலை 800 ரூபிள் ஆகும்.



தைலம் Estel Otium பட்டாம்பூச்சி

முடிக்கு அளவைக் கொடுக்கிறது, கட்டமைப்பை எடைபோடாமல் சுருக்குகிறது. பணக்கார பயனுள்ள கனிமங்கள்மற்றும் வைட்டமின்கள், கலவை சேதமடைந்த பகுதிகளில் ஒரு மறுசீரமைப்பு விளைவை கொண்டுள்ளது, இருந்து பாதுகாப்பு உருவாக்குகிறது சூரிய ஒளிக்கற்றை. ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆழமாக ஊடுருவி, பல்புகள் மற்றும் மேல்தோல் அடுக்கை மதிப்புமிக்க மைக்ரோலெமென்ட்களுடன் நிறைவு செய்கின்றன.

200 மில்லி பாட்டிலின் விலை 450 ரூபிள் ஆகும்.



உடனடி ஈரப்பதம் ஷாம்பு பால் மிட்செல்

ஒரு சிறந்த கருவியாகும் தினசரி பயன்பாடு. பாந்தெனோல் மற்றும் அவாபுய் சாறு கொண்ட புதுமையான சூத்திரம் முடியின் கட்டமைப்பின் சேதமடைந்த பகுதிகளை மீட்டெடுப்பதை உறுதி செய்கிறது, ஈரப்பதத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாப்பை உருவாக்குகிறது. பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, முடிகளின் விட்டம் தடித்தல் காணப்படுகிறது, மேலும் ஒரு கண்ணாடி பிரகாசம் தோன்றும். செயலில் உள்ள பொருட்கள்: ஜோஜோபா எண்ணெய், மருதாணி மற்றும் ரோஸ்மேரி சாறுகள்.

300 மில்லி பாட்டிலின் விலை 357 ரூபிள் ஆகும்.



நாட்டுப்புற முடி பராமரிப்பு பொருட்கள்

நீங்கள் சில விதிகளைப் பின்பற்றினால் நாட்டுப்புற வைத்தியம் குறைவான பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும் இயற்கை பொருட்கள்;
• தயாரிக்கப்பட்ட பிறகு உடனடியாக தயாரிக்கப்பட்ட கலவையைப் பயன்படுத்துவது நல்லது (சில கலவைகளின் குறுகிய கால சேமிப்பு அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் செய்முறையின் நிபந்தனைகளின்படி);
• பொருட்கள் மத்தியில் பொருட்கள் இருந்தால் (பால் பொருட்கள், முட்டை, பழங்கள், முதலியன) நீங்கள் மட்டும் தேர்வு செய்ய வேண்டும் நல்ல தரமானமற்றும் வீட்டு உற்பத்தி.

மிகவும் பிரபலமானது முகமூடிகள், இது நன்மை பயக்கும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் நிறைந்த கலவைக்கு நன்றி, முடியை மீட்டெடுக்கவும், ஈரப்பதமாக்கவும் மற்றும் வளர்க்கவும்.

மிகவும் பயனுள்ள கூறுகளில்:

முகமூடிகளின் நோக்கத்தின் படி:

• முடி வளர்ச்சியை தூண்டுவதற்கு;
• சேதமடைந்த கட்டமைப்பின் மறுசீரமைப்பு;
• ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரேற்றம்;
• செபாசியஸ் சுரப்பு உற்பத்தியை ஒழுங்குபடுத்துதல்;
• முடி உதிர்தலில் இருந்து.



முகமூடிகள் கூடுதலாக, உடன் rinses வீட்டு தொழில்நுட்பம்உற்பத்தி. அவை decoctions, tinctures, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் இயற்கை வினிகர் ஆகியவற்றிலிருந்து கலக்கப்படுகின்றன. பொருட்களை இணைக்க 2-3 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது, இதன் விளைவாக உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களால் கவனிக்கப்படாது.

உங்கள் சொந்த ஷாம்புகள் மற்றும் கண்டிஷனர்களை தயாரிப்பதில் இருந்து எதுவும் உங்களைத் தடுக்காது. ஆரம்ப ரசவாதிகள் நிரூபிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். அனுபவம் மற்றும் திறன்களின் அடிப்படையில், சிறிது நேரம் கழித்து நீங்கள் விரும்பியபடி பொருட்களின் கலவையைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.

என்னிடம் உள்ளது நீண்ட சுருட்டைமற்றும் அவர்களை கவனிப்பது மிகவும் சிரமமாக உள்ளது. ஷாம்பு உயர் தரத்தில் இல்லாவிட்டால், இழைகள் உடனடியாக செயல்படுகின்றன: அவை சிக்கலாகவும், கட்டுக்கடங்காததாகவும் மாறும். ஒருமுறை நண்பர் ஒருவர் Wella Professional Brilliance தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துமாறு பரிந்துரைத்தார். அதிகாரப்பூர்வ இணையதளத்தில் தயாரிப்புகளை மதிப்பாய்வு செய்த பிறகு, நான் அதை முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தேன், குறிப்பாக இந்த தொடர் வண்ண முடிக்காக உருவாக்கப்பட்டது.

ஷாம்பு மற்றும் முகமூடியின் முதல் பயன்பாடு என்னை மகிழ்வித்தது. ஒரு இனிமையான நறுமணத்துடன் இணைந்த மென்மையான நிலைத்தன்மை இழைகளில் ஒரு மாயாஜால விளைவைக் கொண்டிருந்தது. சாயமிட்ட ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, எனக்கு பிடித்த தொனியின் நிறம் நடைமுறையில் மாறவில்லை. மென்மையானது, நெகிழ்ச்சித்தன்மை, பட்டுத்தன்மை - இது நான் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகளின் அனைத்து நன்மைகளின் முழுமையற்ற பட்டியல்.

பல ஆண்டுகளாக நான் L'Oreal தொழில்முறை ஷாம்பூவை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறேன். நான் இயற்கையான பொருட்களிலிருந்து முகமூடிகளை தயார் செய்து, துவைக்கிறேன். இதன் விளைவாக, பலவீனமான அமைப்புடன் கூடிய அரிதான முடி ஒரு ஆடம்பரமான மேனாக மாறியது. சீப்பு நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, சீப்பில் கிட்டத்தட்ட முடிகள் இல்லை, இது வேர் அமைப்பை வலுப்படுத்துவதைக் குறிக்கிறது. தொடுவதற்கு இனிமையான இழைகள் பாணியில் எளிதாக இருக்கும்.

நான் நேராக்க இரும்பைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தினேன், ஆனால் அது என் சுருட்டைகளுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதால் அல்ல. வெறும் ஆரோக்கியமான முடிமிருதுவானது மற்றும் கண்ணாடி போன்ற பளபளப்பான விளைவுடன் கூட ஆனது. இரசாயன சேர்மங்களைப் பயன்படுத்தாமல் மலிவு மற்றும் மென்மையான கவனிப்பு விலையுயர்ந்த ஆயத்த தயாரிப்புகளை விட குறைவான செயல்திறன் கொண்டது.

முன்பு, நான் குறிப்பாக என் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுக்கவில்லை. எப்படியோ, ஒரு சூடான கோடைக்குப் பிறகு, என் முடி வைக்கோல் போல உலர்ந்தது, மற்றும் பிளவு முனைகள் தோன்றின. சீப்புக்குப் பிறகு முழு டஃப்ட்ஸ் தூரிகையில் இருந்தது. பயன்படுத்துமாறு அழகுசாதன நிபுணர் நண்பர் எனக்கு அறிவுறுத்தினார் தொழில்முறை தயாரிப்புகள். எனது தேர்வு L'Oreal ஷாம்பு மற்றும் அதே உற்பத்தியாளரின் Masquintense ஊட்டச்சத்து மாய்ஸ்சரைசர் மீது விழுந்தது. 2-3 பயன்பாடுகள் என் தலைமுடியை மாற்றியது. முடி தொடுவதற்கு அடர்த்தியாக உணர்கிறது, மேலும் பிரகாசம் அடுத்த கழுவும் வரை நீடிக்கும்.

எப்படி யோசனைகள் இருந்தாலும் பெண் அழகு, நன்கு வருவார் அடர்த்தியான முடிஎந்தப் பெண்ணுக்கும் எப்போதும் பெருமையாக இருந்திருக்கிறது. இன்று பல ஷாம்புகள், கண்டிஷனர்கள், முகமூடிகள் மற்றும் பிற முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் விற்பனைக்கு உள்ளன. இருப்பினும், அவர்கள் அனைவரையும் நம்ப முடியாது. அனைத்து அதிகமான பெண்கள்நாட்டுப்புற வைத்தியம் தேர்வு.
எந்த வகை முடியையும் கவனித்துக்கொள்வது கழுவுதல், ஊட்டமளித்தல் மற்றும் வலுப்படுத்துதல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. வீட்டிலேயே நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இந்த நடைமுறைகளின் சிறந்த விளைவை நீங்கள் எவ்வாறு அடையலாம் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

கழுவுதல்

என்று ஒரு கருத்து உள்ளது சிறந்த பரிகாரம்ஏனெனில் தலைமுடியை கழுவுவது உண்ணக்கூடிய ஒன்றாகும். நாம் அதை உண்மையில் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது, ஆனால் பாரம்பரிய ஷாம்பூக்களான பராபென்ஸ் மற்றும் சோடியம் லாரில் சல்பேட் ஆகியவற்றைக் காட்டிலும் பல இயற்கை பொருட்கள் உண்மையில் சலவை செய்வதற்கு ஆரோக்கியமானவை. உதாரணங்கள் தருவோம் நாட்டுப்புற சமையல்முடி கழுவுதல்.

ரொட்டி

கம்பு ரொட்டி மட்டுமே கழுவுவதற்கு ஏற்றது. மேலோடுகளில் இருந்து சிறு துண்டுகளை பிரித்து, சூடான நீரை சேர்த்து 10 நிமிடங்கள் வரை விடவும். உங்கள் தலைமுடியை நன்கு சீப்பிய பிறகு, காய்ச்சிய ரொட்டியை தடவவும், இதனால் மைதானம் தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளும். உங்கள் தலையில் ஒரு குளியல் தொப்பியை வைத்து, ஒரு மணி நேரம் காத்திருக்கவும். தானிய வெகுஜனத்தை கழுவுவதற்கு வெதுவெதுப்பான நீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முட்டை (கோழி, காடை)

வறண்ட மற்றும் வலுவிழந்த கூந்தலுக்கு மஞ்சள் கருவை மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளவும், எண்ணெய் பசையுள்ள கூந்தலுக்கு வெள்ளை கருவுடன் முட்டையை எடுத்துக் கொள்ளவும். முட்டைகளை நுரையில் அடித்து, முடிக்கு தடவி 1-2 மணி நேரம் காத்திருக்கவும். தலை மிகவும் அழுக்காக இருந்தால், செயல்முறை மீண்டும் செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

கடுகு

என மிகவும் பொருந்தும் சவர்க்காரம்எண்ணெய் முடியை கழுவுவதற்கு. உலர்ந்த கடுகு 2 தேக்கரண்டி ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றவும், அதன் விளைவாக வரும் கரைசலுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும். செய்முறையின் நன்மை என்னவென்றால், கடுகு, முட்டை மற்றும் கேஃபிர் போலல்லாமல், ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையை விட்டுவிடாது.

பால் பொருட்கள்

சுருட்டப்பட்ட பால், கேஃபிர் மற்றும் மோர் கழுவுவதற்கு ஏற்றது. அவர்கள் முடி மீது ஒரு கொழுப்பு படத்தை உருவாக்குகிறார்கள், அது சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. நீங்கள் கேஃபிர் அல்லது தயிர் பாலை நேரடியாக உங்கள் தலையில் தடவலாம் அல்லது அவற்றிலிருந்து ஷாம்பு செய்யலாம். இதை செய்ய, சூடான வேண்டும் பால் பொருள்எலுமிச்சை சாறு அல்லது ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சேர்க்கவும்.

முடி ஊட்டச்சத்து

ஊட்டமளிக்கும் முடிக்கான நாட்டுப்புற முகமூடிகள், வீட்டில் பயன்படுத்த எளிதானவை, உலர்ந்த, பிளவு முனைகள் மற்றும் உடையக்கூடிய இழைகளுக்கு நம்பகமான கவனிப்பை வழங்குகின்றன.

உலர்ந்த கூந்தலுக்கான மாஸ்க் சமையல்

1. முட்டை கலவை, கிளிசரின், ஆப்பிள் சாறு வினிகர்மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய் உச்சந்தலையில் தேய்க்கப்பட்ட மற்றும் ஒரு சூடான துண்டு மூடப்பட்டிருக்கும். செயல்முறை 40 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.
2. எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 100 மில்லி குழம்புடன் கேரட் சாறு ஒரு கண்ணாடி கலந்து மிளகுக்கீரை. இதன் விளைவாக கலவையை 5 நிமிடங்களுக்கு தலையில் வைத்து, பின்னர் தண்ணீரில் நன்கு கழுவ வேண்டும்.

எண்ணெய் முடிக்கு மாஸ்க் சமையல்

1. கொழுப்பு உள்ளடக்கத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளன. சீமைமாதுளம்பழம் அல்லது ரோவன் பெர்ரிகளின் கூழ் தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு, வேகவைக்கப்பட்டு, சூடான கலவை 30-40 நிமிடங்கள் தலையில் வைக்கப்படுகிறது.
2. பச்சை உருளைக்கிழங்கை அரைத்து சாற்றை பிழியவும். அதில் கேஃபிர் சேர்த்து, கலவையை உங்கள் முடியின் முழு நீளத்திலும் விநியோகிக்கவும், உங்கள் தலையை ஒரு துண்டில் போர்த்தி வைக்கவும். உருளைக்கிழங்கு முடியில் உள்ள எண்ணெய் தன்மையை நீக்கி, இழைகளை மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் மாற்றுகிறது. இந்த நோக்கங்களுக்காக நீங்கள் பூசணி அல்லது வெள்ளரி கூழ் பயன்படுத்தலாம்.
3. எலுமிச்சை-தேனுக்கு ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிஉங்களுக்கு தேன், எலுமிச்சை மற்றும் கற்றாழை சாறு, சிறிது பூண்டு தேவைப்படும். முகமூடி ஈரமான முடிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. பூண்டின் வாசனையை அகற்ற, முகமூடியைக் கழுவிய பின், உங்கள் தலைமுடியை தண்ணீர் மற்றும் கடுகு கொண்டு துவைக்கவும்.

சேதமடைந்த மற்றும் பலவீனமான முடிக்கான சமையல்

ஹேர் ட்ரையர், குறைந்த தரம் வாய்ந்த முடி சாயங்கள் அல்லது சூரிய ஒளியில் நீண்ட நேரம் வெளிப்பட்டால், முடி மெலிந்து உதிர்ந்து விடும். பின்வரும் சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் சிக்கல் இழைகளின் முன்னாள் வலிமையையும் அழகையும் மீட்டெடுக்கலாம்:

1. உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன், ஏதேனும் இருந்து சுருக்கங்களைச் செய்யுங்கள் இயற்கை எண்ணெய். சிறந்த விளைவுஆலிவ், பர்டாக், ஆளி விதை எண்ணெய்களை கொடுங்கள். பயன்பாட்டிற்கு முன் எண்ணெய் சிறிது சூடாக வேண்டும்.
2. அரைத்த வெங்காயத்தை தேனுடன் கலந்து, முடியின் முழு நீளத்திலும் கலவையை விநியோகிக்கவும். மாஸ்க் உச்சந்தலையை நன்றாக தொனிக்கிறது, மயிர்க்கால்களை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் செயல்படுத்துகிறது.

பழுது நீக்கும்

நிறைய தொற்று நோய்கள், ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு, மன அழுத்தம் கடுமையான முடி இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். நாட்டுப்புற வைத்தியம் முடி உதிர்தலை நிறுத்துவது மட்டுமல்லாமல், புதிய இழைகளின் மேலும் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

முடி உதிர்வதைத் தடுக்க, பர்டாக் அல்லது ஆமணக்கு எண்ணெய், மிளகாய் மிளகுத்தூள் மற்றும் ஓட்காவிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மிளகு முகமூடிகள், பழுப்பு ரொட்டி துண்டுகள் மற்றும் பீர் கலவையாகும். நீங்கள் பர்டாக், வாழைப்பழம், ஆர்கனோ, கெமோமில் ஆகியவற்றின் decoctions பயன்படுத்தலாம்.

இன்னும் ஒன்று விரும்பத்தகாத பிரச்சனைபொடுகு ஆகும். பெரும்பாலும் இது பருவமடையும் போது இளைஞர்களை எரிச்சலூட்டுகிறது. நிறைய தொழில்துறை பொருட்கள்ஒரு தற்காலிக விளைவை மட்டுமே கொடுக்கும். நீக்குதல் மற்றும் மேலும் தடுப்புக்காக, அவர்கள் பொடுகு சிகிச்சைக்கு பண்டைய சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:
தினமும் burdock ரூட் ஒரு காபி தண்ணீர் கொண்டு உச்சந்தலையில் தேய்க்க;
முடியை துவைக்க, ஓட்காவுடன் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டின் டிஞ்சரைப் பயன்படுத்தவும்;
மசாஜ் இயக்கங்களுடன் உச்சந்தலையில் தேய்க்கப்படும் ஹாப் கூம்புகள், காலெண்டுலா மற்றும் கலமஸ் ஆகியவற்றின் கலவையிலிருந்து ஒரு உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்கவும். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உடனடியாக உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை; மறுநாள் காலையில் நீங்கள் இழைகளை துவைக்கலாம்.

ஆரம்பகால நரை முடி நியாயமான பாலினத்திற்கான முக்கிய ஏமாற்றங்களில் ஒன்றாகும். நிச்சயமாக, நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிக்கலை நீங்கள் தீவிரமாக தீர்க்க முடியாது, ஆனால் நீங்கள் தோற்றத்தை மெதுவாக்கலாம் நரை முடிஅது இன்னும் சாத்தியம். தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி நரைப்பதை எதிர்த்துப் போராட உதவும். 50 கிராம் தாவர இலைகள் ஒரு கிளாஸ் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தண்ணீரில் கலக்கப்படுகின்றன. அரை மணி நேரம் உட்செலுத்தப்பட்ட பிறகு, கலவை முடியின் வேர்களில் தேய்க்கப்படுகிறது. நல்ல பரிகாரம்எதிராக ஆரம்ப நரை முடிகறி உள்ளது. மசாலா சூடாக ஊற்றப்படுகிறது தேங்காய் எண்ணெய்மற்றும் உச்சந்தலையில் விண்ணப்பிக்கவும். 40 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு தயாரிப்பைக் கழுவவும்.

இன்று, முன்னெப்போதையும் விட, மனிதன் தனது வேர்களுக்கு, இயற்கையின் பரிசுகளுக்கு, கடந்த காலத்தின் தகுதியற்ற மறக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளுக்குத் திரும்புகிறான். காலத்தின் சோதனையாக நிற்கும் நாட்டுப்புற முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் தங்கள் பழைய பிரபலத்தை மீண்டும் பெறுகின்றன மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் புதிய ரசிகர்களைக் கண்டுபிடித்து வருகின்றன.

அழகு, நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட தோல்- எந்த வயதிலும் ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தின் முதல் அறிகுறி. மேலும் உடலில் உள்ள குறைபாடுகளை ஆடைகளுக்கு அடியில் மறைக்க முடியுமானால், முகத்தின் நிலை வணிக அட்டை. அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் காட்டி அழகுசாதனப் பொருட்களின் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தொனியில் இல்லை, இருப்பினும் இந்த காரணியும் முக்கியமானது.

தோல் தன்னை தேவை கவனமாக கவனிப்பு, இது நாட்டுப்புற தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் மூலம் வழங்கப்படலாம்.

தோலின் நிலை பெரும்பாலும் மரபியல் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. நல்ல பரம்பரையுடன், இளமை சற்று நீட்டிக்கப்படலாம். ஆனால் பரம்பரை மற்றும் பிறவி காரணிகள் தவிர, நம் தோற்றத்தை தீர்மானிக்கும் பல உள்ளன. நாங்கள் உங்களுக்கு பலவற்றை வழங்குகிறோம் நாட்டுப்புற தந்திரங்கள்இது ஆரோக்கியமான முக தோலை பராமரிக்க உதவும்.

தோல் வகையைப் பொறுத்து வீட்டு முக பராமரிப்பு

எனவே, உங்கள் தோல் வகையை சரியாக அறிந்து, நீங்கள் எளிதாக தேர்வு செய்யலாம் சரியான பராமரிப்புஅவளுக்காக. நீர் மற்றும் கொழுப்பு சமநிலை, உணர்திறன் நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, பின்வரும் வகைகள் வேறுபடுகின்றன:

• சாதாரண;
• கொழுப்பு;
• உலர்;
• உணர்திறன்;
• இணைந்தது.

தோல் வகைகள் வயது அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் மாறலாம் - எடுத்துக்காட்டாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு.

முக தோல் பராமரிப்புக்கான சிறந்த 7 நாட்டுப்புற வைத்தியம்

நாட்டுப்புற ரகசியங்களைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் முகம் மற்றும் உடல் அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தயாரிக்கவும்.

• கடுகு முகமூடி

வறண்ட மற்றும் வயதான சருமத்திற்கு ஏற்றது. முரண்பாடுகள்: கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை.

தேவையான பொருட்கள்:

• கடுகு - 1 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• தாவர எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன். கரண்டி;

தயாரிப்பு மற்றும் விண்ணப்ப படிகள்:

1. பொருட்கள் கலந்து மென்மையான வரை சிறிது வேகவைத்த தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
2. கன்னங்கள், மூக்கு மற்றும் கன்னம் ஆகியவற்றில் தடவி 3-5 நிமிடங்கள் விடவும்.
3. வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
4. பின்னர், குழந்தை கிரீம் மூலம் தோல் மென்மையாக்க வேண்டும்.

• முகத்திற்கு ஒப்பனை களிமண்

நீல களிமண் என்பது சிக்கலான சருமத்திற்கு மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஒப்பனைப் பொருளாகும். நீல களிமண் கொண்ட முகமூடிகள் ஒரே நேரத்தில் பல செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன: மறுசீரமைப்பு, சுத்திகரிப்பு, கிருமி நாசினிகள் - அவை அழற்சியின் சிகிச்சைக்கு பொறுப்பாகும். முரண்பாடுகள்: சருமத்தின் மேற்பரப்பில் சிராய்ப்புகள் மற்றும் காயங்கள்.

உனக்கு தேவைப்படும்:

1. நீல களிமண் - 1 டீஸ்பூன்;
2. தயிர் பால் அல்லது கேஃபிர் - 1 டீஸ்பூன். கரண்டி.

பொருட்கள் கலந்து ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கால் கலவை விண்ணப்பிக்க, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் துவைக்க.

• தேன் முகமூடி

தேன் மற்றும் களிமண்ணால் செய்யப்பட்ட முகமூடி முகத்தின் தோலைச் சுத்தப்படுத்தி உலர்த்துகிறது. களிமண், தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு: அதை தயார் செய்ய, மூன்று பொருட்கள் ஒவ்வொன்றும் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து. நீங்கள் தண்ணீரில் நீர்த்த வேண்டும், அரை மணி நேரம் விண்ணப்பிக்கவும் மற்றும் துவைக்கவும்.

• சுத்தப்படுத்தும் முகமூடி

எண்ணெய் கொண்ட நல்ல தயாரிப்பு தேயிலை மரம்:

1. தேயிலை மர எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன். கரண்டி;
2. தேன் - 1 தேக்கரண்டி;
3. ஓட்ஸ் - 1 டீஸ்பூன். கரண்டி;
4. முட்டை வெள்ளை - 1 பிசி.

பொருட்கள் கலந்து 10-15 நிமிடங்கள் விண்ணப்பிக்கவும். குளிர்ந்த நீரால் துடைக்கவும்.

எளிமையான செய்முறை வெள்ளரி சாற்றை வடிகட்டுவது. ஒரு வெள்ளரிக்காயின் வடிகட்டிய சாறு உட்செலுத்தப்படுகிறது கண்ணாடி குடுவைபல நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில். இந்த லோஷனை தினமும் செய்யலாம்.

ஒவ்வாமை சருமத்திற்கு, நீங்கள் சூடான நீரில் சாறு செறிவை சிறிது நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும்.

ஒரு சேமிப்பு கொள்கலனில் குலுக்கி ஊற்றவும். தினமும் இருமுறை பயன்படுத்தவும்.

• வோக்கோசு லோஷன்

வோக்கோசு வெண்மையாக்கும் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது. இது மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது, நிறமி மற்றும் சிறுசிறுப்புகளை நீக்குகிறது. நிறம் புதியதாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாறும். வோக்கோசு கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளையும் நீக்குகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

1. புதிய வோக்கோசு - நான்கு கிளைகள்;
2. எல்டர்பெர்ரி பூக்கள் - இரண்டு தேக்கரண்டி;
3. பால் - அரை கண்ணாடி;
4. சூடான தண்ணீர் - அரை கண்ணாடி.

எல்டர்பெர்ரி மற்றும் வோக்கோசு பூக்களை இறுதியாக நறுக்கி, கடாயில் தண்ணீர் மற்றும் பால் சேர்க்கவும். நீங்கள் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மருந்து கொதிக்க வேண்டும். பின்னர் வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி சுமார் மூன்று மணி நேரம் உட்கார வைக்கவும். வோக்கோசு டிங்க்சர்களை தயாரிப்பதற்கு பல மூலிகைகளுடன் நன்றாக இணைகிறது.

• இரவு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்

ஒரு வீட்டில் கிரீம் செய்முறையை நீங்கள் சமாளிக்க உதவும் வயது பிரச்சினைகள்தோல். அமைதிப்படுத்தி மீட்டெடுக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

• கிரீம் அடிப்படை ( குழந்தை கிரீம் "அந்தோஷ்கா", "லிட்டில் ரெட் ரைடிங் ஹூட்") - 1 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• வைட்டமின்கள் "ஏவிட்"- 3 காப்ஸ்யூல்கள்;
• மீன் எண்ணெய் - 3 காப்ஸ்யூல்கள்;
• வைட்டமின் பி - 1 ஆம்பூல்;
• எண்ணெய் ரோஸ்வுட்- 4-5 சொட்டுகள்;
• சிரிஞ்ச், கண்ணாடி குடுவை, தேக்கரண்டி மற்றும் தேக்கரண்டி.

தயாரிப்பு:

படுக்கைக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் லேசான தட்டுதல் இயக்கங்களுடன் கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு ஜாடி நீண்ட நேரம் நீடிக்கும்.

நூறு சதவிகிதம் இயற்கை கலவைவிரைவில் அதன் முடிவுகளைத் தருகிறது.

அதிக கட்டணம் செலுத்தாமல் இயற்கை மூலப்பொருட்களைக் கொண்டு உங்கள் அழகை மேம்படுத்துங்கள்.

அழகான கால்கள் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது சிறந்த படம், நியாயமான பாலினத்தின் ஒவ்வொரு பிரதிநிதியும் உருவாக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லோரும் தங்கள் கீழ் முனைகளின் சிறந்த நிலையைப் பற்றி பெருமை கொள்ள முடியாது, மேலும் இது முதன்மையாக முகம் மற்றும் கைகள் போன்ற அதே நெருக்கமான கவனத்தை அரிதாகவே பெறுகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். பல பெண்களுக்கு, பாத பராமரிப்பு என்பது... சுகாதார நடைமுறைகள், அதிகப்படியான நகங்களை நீக்குதல் மற்றும் ஒழுங்கமைத்தல், ஆனால் இந்த அணுகுமுறை சரியானது என்று அழைக்க முடியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நடையின் எளிமை மற்றும் எளிமை, அழகு மற்றும் நல்ல தோரணை ஆகியவை கால்களின் நிலையைப் பொறுத்தது, ஆனால் பொது ஆரோக்கியம், செயல்திறன் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலின் ஆரோக்கியம்.

ஒவ்வொரு நாளும், உடலின் முழு எடையையும் தாங்கி, நடைபயிற்சி போது கால்கள் மகத்தான சுமைகளை வெளிப்படுத்துகின்றன. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையுடன் கூட, ஒரு நபர் ஒவ்வொரு நாளும் சராசரியாக பல கிலோமீட்டர்கள் நடந்து செல்கிறார், அதே நேரத்தில் சுமார் 40% மக்கள் அணிவார்கள். சங்கடமான காலணிகள், தயாரிப்புகளின் சொந்த வசதியை விட வெளிப்புற அழகுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது. மோசமான சூழல், வைட்டமின் குறைபாடுகள், கெட்ட பழக்கங்கள் ஆகியவற்றை இங்கே சேர்த்தால், நாட்பட்ட நோய்கள் உள் உறுப்புக்கள், வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்உடல் மற்றும் பிற ஆத்திரமூட்டும் காரணிகளில், அது விரைவில் அல்லது பின்னர் கூட மிகவும் தெளிவாகிறது அழகிய கால்கள்அவர்களின் கவர்ச்சியை இழக்க நேரிடும், இன்னும் மோசமாக, அவர்களின் ஆரோக்கியம். இதைத் தவிர்க்க, அல்லது குறைந்தபட்சம் கால் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க, நீங்கள் அவர்களுக்கு சரியான கவனிப்பை வழங்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, நிபுணர்களின் சேவைகளைப் பெற வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் தேவையான அனைத்து கையாளுதல்களும் வீட்டிலேயே மேற்கொள்ளப்படலாம்.

முக்கிய கால் பிரச்சினைகள்

கால்கள் ஒரு பெரிய அளவிலான பாதுகாப்பைக் கொண்டிருந்தாலும், ஒரு நாள் அவற்றின் நிலையில் எதிர்மறையான மாற்றங்கள் நிகழும் நேரம் வருகிறது - வெளிப்புற, அழகியல் இயல்பு மற்றும் உள், அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் பொது நலனுக்கும் கடுமையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு நபராக இருப்பது. மிகவும் பொதுவான கால் பிரச்சினைகள் என்ன?

• கால்களின் தோலின் வறட்சி மற்றும் உரித்தல் அதிகரித்தது;
• கால்சஸ், சோளங்கள் மற்றும் கால்களில் விரிசல்;
• கீழ் முனைகளில் கனமான உணர்வு மற்றும் "வீக்கம்";
• கன்று தசைகளில் பிடிப்புகள்;
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், அழிக்கும் எண்டார்டெரிடிஸ், வாஸ்குலர் அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்;
• ரோசாசியா (சிலந்தி நரம்புகள்);
• மூட்டு வலி, சோர்வு மற்றும் வீக்கம்;
• சீரற்ற தோல் நிறம் மற்றும் தோல் நீக்கிய பின் கால்களில் சிவப்பு புள்ளிகள்;
• ஆலை மருக்கள் (பாப்பிலோமாஸ்);
• பல்வேறு வகையான கீழ் முனை குறைபாடுகள்;
• எலும்பியல் நோய்கள் (ஹீல் ஸ்பர், மோர்டனின் நியூரோமா மற்றும் பிற);
• தோல் மற்றும் ஆணி தட்டுகளின் பூஞ்சை தொற்று;
• கால்களின் அதிகரித்த வியர்வை (ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்).

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பட்டியலிடப்பட்ட பெரும்பாலான கால் நோய்கள் அறிகுறியற்ற முறையில் உருவாகின்றன மற்றும் பிரச்சனை வெளிப்படையானதாகி, நாள்பட்டதாக மாறும் போது மட்டுமே உணரப்படுகின்றன. பல பெண்கள் நீண்ட நேரம்அவர்கள் கீழ் முனைகளில் உள்ள அசௌகரியத்திற்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை, இது சாதாரணமான சோர்வு காரணமாக ஏற்படுகிறது என்று நம்புகிறார்கள், மேலும் அவர்களின் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையைத் தொடர்கின்றனர். இத்தகைய கவனக்குறைவான அணுகுமுறையின் விளைவாக, அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படும் மீளமுடியாத மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். இதை அனுமதிக்க முடியாது. நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, எந்தவொரு சிக்கலையும் பின்னர் சமாளிப்பதை விட தடுக்க எளிதானது.

வீட்டில் கால் பராமரிப்புக்கான விதிகள்

• ஒவ்வொரு நாளும் நீண்ட நடைப்பயணத்தை மேற்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், முடிந்தால், லிஃப்ட் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஆனால் படிக்கட்டுகளில் நடக்கவும். ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை தசைகள் பலவீனமடைவதற்கும் பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கிறது.
• முடிந்தால், உங்கள் முழங்கால்கள் மற்றும் கால்களை காயப்படுத்தாமல் இருக்க அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும். நேரான கால்களில் கனமான பொருட்களை எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம். உங்கள் கால்கள் விரைவாக சோர்வடைந்து அடிக்கடி வீங்கினால், கிடைக்கும் சுருக்க காலுறைகள்அல்லது டைட்ஸ், இது தசைகளில் சுமைகளை சமமாக விநியோகிக்க உதவுகிறது மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. வீக்கம் தொடர்ந்து காணப்பட்டால், மருத்துவரை அணுகவும், ஏனெனில் இதுபோன்ற ஒரு நிகழ்வு வெளியேற்ற அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம்.
• உங்கள் தொழில் காரணமாக, நீங்கள் நீண்ட நேரம் உட்கார வேண்டியிருந்தால் (உதாரணமாக, கணினியில் பணிபுரியும் போது), ஒவ்வொரு 10-15 நிமிடங்களுக்கும் லைட் வார்ம்-அப் செய்ய முயற்சிக்கவும். நீங்கள் கால்விரல்களிலிருந்து குதிகால் வரை குந்துகைகள் அல்லது “ரோல்ஸ்” செய்யலாம் - இந்த வழியில் நீங்கள் பாத்திரங்களில் இரத்தம் தேங்குவதைத் தவிர்க்கலாம்.
• உங்கள் கைகள் அல்லது சிறப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி தினமும் உங்கள் கால்களை மசாஜ் செய்யவும். உங்கள் கால்களால் செயல்முறையைத் தொடங்கவும், உங்கள் தாடைகளுக்கு சீராக நகரவும். உங்கள் தொடைகளுக்கு கவனம் செலுத்த மறக்காதீர்கள் (அவற்றை கடினமான கையுறை அல்லது ஆன்டி-செல்லுலைட் ரோலர் மூலம் மசாஜ் செய்யலாம்).
• புல், கற்கள் மற்றும் மணல் மீது வெறுங்காலுடன் நடக்க வாய்ப்பை இழக்காதீர்கள் - கால்களில் அதிக எண்ணிக்கையிலான நரம்பு முனைகள் உள்ளன, இதன் தூண்டுதல் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலின் தொனியை அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் விரும்பினால், சுத்தமான ஒரு பேசின் நிரப்புவதன் மூலம் வீட்டிலேயே முன்கூட்டியே "கடற்கரையை" உருவாக்கலாம். ஆற்று மணல்அல்லது சிறிய கூழாங்கற்கள், மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் 5-10 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கால்களை இறக்கவும்.
• உங்கள் காலணிகளை பொறுப்புடன் தேர்வு செய்யவும். மிக உயர்ந்த குதிகால்களை (முடிந்தால்) மறுத்து, மிகவும் வசதியான பொருட்களை வாங்கவும் இயற்கை பொருட்கள். மூலம், காலணிகள் முற்றிலும் உள்ளன தட்டையான ஒரேஉங்கள் கால்களின் ஆரோக்கியத்தையும் கடுமையாக பாதிக்கலாம்.
• தினமும் உங்கள் காலுறைகள், காலுறைகள் மற்றும் டைட்ஸ்களை மாற்றவும் - இந்த வழியில் நீங்கள் தோற்றத்தை தவிர்க்கலாம் விரும்பத்தகாத வாசனைமற்றும் பூஞ்சை தொற்று வளர்ச்சி.
• இணக்கத்தை புறக்கணிக்காதீர்கள் அடிப்படை விதிகள்சுகாதாரம். தினமும் உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்புடன் கழுவி உலர வைக்கவும், இதனால் தோலில் (குறிப்பாக கால்விரல்களுக்கு இடையில்) நீர் துளிகள் இருக்காது, இது நோய்க்கிருமிகளின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான சூழலாகும்.
• கால்களின் தோலை மென்மையாக்க, இறந்த துகள்களை தவறாமல் சுத்தம் செய்வது அவசியம். பியூமிஸ் கல் அல்லது பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான கோப்பைப் பயன்படுத்தி இதைச் செய்யலாம். எந்த சூழ்நிலையிலும் இறந்த சருமத்தை கத்தி அல்லது கத்தியால் துண்டிக்க முயற்சிக்காதீர்கள் - இது சருமத்தை சேதப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் அதிகரித்த வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.
• அவ்வப்போது உங்கள் கால்களில் மாறுபட்ட டவுஸ்களைச் செய்யவும், மிதமான சூடாகவும் மற்றும் மாறி மாறி செய்யவும் குளிர்ந்த நீர். இத்தகைய நடைமுறைகள் இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துகின்றன மற்றும் ரோசாசியா மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகின்றன.
• உங்கள் கால்களை பராமரிக்கும் போது, ​​உங்கள் நகங்களின் நிலைக்கு கவனம் செலுத்த மறக்காதீர்கள். பூஞ்சை நோய்த்தொற்றின் முதல் அறிகுறிகளில், மருத்துவரை அணுகவும்; சுய மருந்து செய்யாமல் இருப்பது நல்லது, ஏனெனில் துல்லியமான நோயறிதல் இல்லாமல் பொருத்தமான மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது கடினம். வட்டமான மூலைகளைத் தவிர்த்து, உங்கள் நகங்களை மிகவும் கவனமாக ஒழுங்கமைக்க வேண்டும். ஆணி தட்டு, இல்லையெனில் அவை தோலில் வளர்ந்து கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும்.
• தோலில் ஏதேனும் சேதம் தோன்றினால் (காயங்கள், வெட்டுக்கள் மற்றும் விரிசல்கள்), கண்டிப்பாக பயன்படுத்தவும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கிரீம்கள்அல்லது களிம்புகள், அவற்றை பிசின் டேப் மூலம் சரிசெய்தல் அல்லது துணி கட்டு. சேதம் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஒரு தொற்று அதில் ஊடுருவி, இது ஒரு அழற்சி செயல்முறையின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
• உங்கள் உணவை சரிசெய்யவும். தினசரி மெனுவிலிருந்து விலக்க முயற்சிக்கவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்(வறுத்த உணவுகள், மூலிகைகள், மசாலா, மாவு பொருட்கள்). போதுமான அளவு உட்கொள்ளுங்கள் புதிய காய்கறிகள், பழங்கள், ஒல்லியான மீன், இறைச்சி மற்றும் புளித்த பால் பொருட்கள்- அத்தகைய உணவு எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இணங்குவதும் அவசியம் குடி ஆட்சி(ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஒன்றரை லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவும்).
• உங்கள் கால்களின் தோலை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க, ஈரப்பதமாக்குவதற்கும், ஊட்டமளிப்பதற்கும் மற்றும் அகற்றுவதற்கும் நீங்கள் சிறப்பு நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். ஒப்பனை குறைபாடுகள். இந்த நோக்கங்களுக்காக, நீங்கள் கடையில் வாங்கிய அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்கள், கிரீம்கள் மற்றும் கால் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
• விடுபடுங்கள் தீய பழக்கங்கள். ஆல்கஹால் மற்றும் நிகோடின் ஆரோக்கியமான இரத்த நாளங்களின் முக்கிய எதிரிகள்.

கால் பராமரிப்புக்கான இந்த பரிந்துரைகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் தவிர்க்கமுடியாததாக இருக்க முடியும். நிலைமை பேரழிவை ஏற்படுத்தும் போது அல்ல, ஆனால் தொடர்ந்து உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், விரைவில் நீங்கள் இதைச் செய்யத் தொடங்கினால், உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்கலாம். எந்தவொரு நடைமுறையிலிருந்தும் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகள் உடனடியாக அடையப்படாது என்பதையும் மறந்துவிடாதீர்கள் - இதற்கு நேரம் எடுக்கும்.

நாட்டுப்புற கால் பராமரிப்பு பொருட்கள்

நாட்டுப்புற வைத்தியத்தின் மதிப்பு அவற்றின் நம்பகத்தன்மை, பயன்பாட்டின் எளிமை மற்றும் அணுகல் ஆகியவற்றில் உள்ளது. நீங்களே இசையமைக்கலாம் தனிப்பட்ட திட்டம்பாத பராமரிப்பு, கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள பல சமையல் குறிப்புகளின் அடிப்படையில்.

கால் குளியல்

சூடான குளியல் - வேகமான மற்றும் மிக பயனுள்ள முறைதோலை ஈரப்படுத்தவும், வீக்கம், சோர்வு மற்றும் கால்களில் உள்ள கனத்தை அகற்றவும், மேலும் கால்களை சுத்தப்படுத்தவும் கிரீம் அல்லது முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும் தயார் செய்யவும். வாரத்திற்கு 2-3 முறை படுக்கைக்கு முன் குளியல் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தேனுடன் மூலிகை குளியல்

• 30 கிராம் லிண்டன் மலரும்;
• 30 கிராம் கெமோமில் inflorescences;
• 50 கிராம் தேன்;
• 2 லிட்டர் சூடான நீர்.

செயல்முறையை செயல்படுத்துதல்:

• மருத்துவ மூலப்பொருளின் மீது 1 லிட்டர் சூடான நீரை ஊற்றி 5-10 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள்.
• சேர் மூலிகை உட்செலுத்துதல்மீதமுள்ள தண்ணீர் மற்றும் தயாரிக்கப்பட்ட கரைசலை ஒரு பேசினில் ஊற்றவும்.
• உங்கள் கால்களை அதில் வைத்து 15-20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
• வேகவைத்த கால்களை பியூமிஸ் ஸ்டோன் கொண்டு சிகிச்சை செய்யவும்.

ரோஸ் வாட்டருடன் கிளிசரின் குளியல்

• 40 கிராம் கிளிசரின்;
• 50 மில்லி ரோஸ் வாட்டர்;
• 1 லிட்டர் சூடான நீர்.

செயல்முறையை செயல்படுத்துதல்:

• கலக்கவும் பன்னீர்கிளிசரின் கொண்டு மற்றும் சூடான நீரில் ஒரு கொள்கலனில் விளைவாக தீர்வு ஊற்ற.
• உங்கள் கால்களை 15-20 நிமிடங்கள் குளியலில் வைக்கவும், பின்னர் உங்கள் கால்களை மசாஜ் செய்யவும், தேவைப்பட்டால் பியூமிஸ் கல் கொண்டு சிகிச்சையளிக்கவும்.

கால் ஸ்க்ரப்கள்

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்கள் - ஒப்பனை கருவிகள், தோல் மென்மை மற்றும் மென்மையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, உலர்ந்த கால்சஸ், சோளங்கள் மற்றும் கால்களில் உள்ள வளர்ச்சிகளை அகற்றவும். சுத்திகரிப்பு கலவைகளைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு ஒரு அடிப்படை மற்றும் ஒரு உரித்தல் விளைவை வழங்கும் ஒரு சிராய்ப்பு பொருள் தேவைப்படும். எந்தவொரு ஸ்க்ரப்பையும் மசாஜ் இயக்கங்களுடன் சுத்தமான, வேகவைத்த தோலுக்குப் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் 5-7 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். அத்தகைய நடைமுறைகளை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தாவர எண்ணெயுடன் காபி ஸ்க்ரப்

இந்த தயாரிப்பு செய்தபின் தோல் exfoliates, அது மென்மையான மற்றும் velvety செய்கிறது மற்றும் corns உருவாவதை தடுக்கிறது.

• 30 கிராம் தரையில் காபி;
• 10 கிராம் கடல் உப்பு;
• 5 கிராம் தரையில் இலவங்கப்பட்டை;
• 50 மில்லி தாவர எண்ணெய்.

தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாடு:

• மென்மையான வரை அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும்.
• விண்ணப்பிக்கவும் தயாராக கலவைஉங்கள் கால்களில், 3-5 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் உங்கள் தோலை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

தேன் மற்றும் ஓட்ஸ் உடன் நட் ஸ்க்ரப்

இந்த ஸ்க்ரப் பாதங்களின் அதிகப்படியான வறட்சியை திறம்பட எதிர்த்து, கரடுமுரடான பகுதிகளை மென்மையாக்குகிறது, சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை அளிக்கிறது.

• 5-7 hazelnuts அல்லது பாதாம், உரிக்கப்படுவதில்லை;
• 30 கிராம் சிறிய ஓட் செதில்கள்;
• 50 கிராம் தேன்;
• 30 மில்லி இயற்கை தயிர்.

தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாடு:

• கொட்டைகளை ஒரு பிளெண்டரில் அரைத்து, உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ், தேன் மற்றும் தயிர் சேர்க்கவும்.
• எல்லாவற்றையும் கலந்து, அதன் விளைவாக வரும் கலவையை உங்கள் கால்களில் தடவவும்.
• 3-5 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் விரல்களால் உங்கள் தோலை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

கால் முகமூடிகள்

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் முழுமையான பாத பராமரிப்பின் ஒரு தவிர்க்க முடியாத அங்கமாகும், இது உங்கள் கால்களின் வெளிப்புற தோற்றத்தை உறுதிப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் நடையின் லேசான தன்மையையும் கருணையையும் பராமரிக்க உதவும். எந்தவொரு முகமூடிகளும், அவற்றின் கலவையைப் பொருட்படுத்தாமல், சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் வேகவைத்த தோலுக்குப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். கலவையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, உங்கள் கால்களை மடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஒட்டி படம்(அதை பிளாஸ்டிக் ஷூ கவர்களால் மாற்றலாம்) மற்றும் அதன் மேல் காட்டன் சாக்ஸ் வைக்கவும். முகமூடிகளின் செயல்பாட்டின் காலம் 20 நிமிடங்கள் முதல் பல மணி நேரம் வரை மாறுபடும் (பெரும்பாலான சூத்திரங்கள் ஒரே இரவில் விட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது). இத்தகைய நடைமுறைகள் வாரத்திற்கு 2-3 முறை இடைவெளியில் 1.5-2 மாதங்கள் குறுகிய படிப்புகளில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

மஞ்சள் கரு மற்றும் தேன் கொண்ட உருளைக்கிழங்கு மாஸ்க்

இந்த முகமூடிக்கு நன்றி, நீங்கள் கால்சஸ், சோளம் மற்றும் விரிசல்களை அகற்றலாம், கால்களில் வீக்கம் மற்றும் கனத்தை அகற்றலாம், மேலும் கால்களின் தோலை மென்மையாகவும், வெல்வெட்டியாகவும் மாற்றலாம்.

• 2 மூல, உரிக்கப்படுகிற உருளைக்கிழங்கு;
• 50 கிராம் தேன்;
• 2 முட்டையின் மஞ்சள் கரு.

தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாடு:

• உருளைக்கிழங்கை நன்றாக grater மீது தட்டி, விளைவாக gruel மஞ்சள் கரு மற்றும் தேன் சேர்க்க.
• அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலந்து, முடிக்கப்பட்ட கலவையை உங்கள் கால்களில் தடவவும்.
• உங்கள் கால்களை படத்தில் போர்த்தி, சாக்ஸ் அணிந்து படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்.
• காலையில், முகமூடியை ஓடும் நீரில் கழுவவும், உங்கள் கால்களை மாய்ஸ்சரைசருடன் உயவூட்டவும்.

கிரீம் கொண்ட வாழை மாஸ்க்

இந்த "ருசியான" முகமூடி கால்களின் தோலை ஈரப்பதமாக்குகிறது, வைட்டமின்கள், டோன்களுடன் நிறைவுற்றது மற்றும் சோர்வு நீக்குகிறது.

• 2 பழுத்த வாழைப்பழங்கள்;
• 50 மில்லி கனரக கிரீம்;
• ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 2-3 சொட்டுகள்.

தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாடு:

• தோலுரித்த வாழைப்பழங்களை ப்யூரியில் பிசைந்து, கிரீம் மற்றும் ஆரஞ்சு ஈதர் சேர்க்கவும்.
• எல்லாவற்றையும் கலந்து தடவவும் ஆயத்த முகமூடிகால்களில் (முழங்காலுக்கு).
• உங்கள் கால்களை படத்தில் போர்த்தி, அரை மணி நேரம் காத்திருக்கவும்.
• உங்கள் கீழ் மூட்டுகளை ஓடும் நீரில் துவைக்கவும், அவற்றை மாய்ஸ்சரைசருடன் உயவூட்டவும்.

உங்கள் கால்களை நீங்களே கவனித்துக்கொள்வது அவ்வளவு கடினம் அல்ல; முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இந்த விஷயத்தில், உங்களையும் உங்கள் உடலையும் நேசிப்பது மிகவும் முக்கியமானது என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது. நாட்டுப்புற வைத்தியம் முதல் அழகுசாதனத் துறையில் சமீபத்திய சாதனைகள் வரை - உங்கள் வசம் அனைத்து வகையான மருந்துகளின் பெரிய ஆயுதக் களஞ்சியமும் உள்ளது. புத்திசாலித்தனமாக பயன்படுத்தவும், பரிசோதனை செய்ய பயப்பட வேண்டாம், உங்கள் கால்கள் எப்போதும் கவர்ச்சியாக இருக்கட்டும்.