சோலாரியத்தில் தெற்கு பழுப்பு நிறத்தை எவ்வாறு சரிசெய்வது. கடலுக்குப் பிறகு நீங்கள் எப்படி ஒரு பழுப்பு நிறத்தை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க முடியும்

பழுப்பு நிறத்தை பராமரிப்பதற்கான ரகசியங்களுக்குச் செல்வதற்கு முன், நம் தோல் ஏன் நிறத்தை மாற்றுகிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சூரியனை வெளிப்படுத்தும் முதல் நிமிடங்களில் மட்டுமே புற ஊதா கதிர்கள் நம் உடலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பலர் நினைக்கவில்லை. சூரிய ஒளியின் துஷ்பிரயோகம் தீக்காயங்களால் நிறைந்துள்ளது.

சூரிய ஒளியின் செல்வாக்கின் கீழ், தோல் நிறைய ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது, அதன் நெகிழ்ச்சி மோசமடைகிறது, சுருக்கங்கள் தோன்றும். அதே நேரத்தில், மெலனின் உற்பத்தி செயல்முறைகள் உடலில் தொடங்கப்படுகின்றன, இதன் காரணமாக தோல் அதன் நிழலை ஒரு இருண்டதாக மாற்றுகிறது.

சூரிய ஒளி ஒவ்வொருவரையும் வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது. கருமையான சருமம் உடையவர்கள் மிக எளிதாகவும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், அதே சமயம் சிகப்பு நிறமுள்ளவர்கள் குறைந்த அளவு சூரிய ஒளியில் அதிக சிவப்பினால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

பல பெண்கள், கடலின் கடற்கரைக்கு வந்து, சூரிய நடைமுறைகளை வெறித்தனத்துடன் நடத்துகிறார்கள். அவை எரியும் வரை சூரிய ஒளியில் இருக்கும். அவர்களின் தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறிய பிறகு, அது காலப்போக்கில் கருமையாகி, செதில்களாக மற்றும் உரிந்துவிடும். இதனால், தோல்சேதமடைந்த செல்களை நிராகரிப்பதன் மூலம் மீட்டமைக்கப்படுகின்றன.

தோல் மூடப்பட்டிருக்கும் தருணத்தில், வாங்கிய பழுப்பு மறைந்துவிடும், மற்றும் தோல் அதன் இயற்கையான நிறத்தை பெறுகிறது.

எனவே, பழுப்பு நீண்ட காலம் நீடிக்க, எரிக்கப்படாமல் இருப்பது மற்றும் தொடர்ந்து சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது முக்கியம்.

தோல் பதனிடுவதற்கு உடலை தயார் செய்தல்

அடிப்படையில், ஒரு பழுப்பு ஏற்கனவே பெறப்பட்ட போது அனைத்து பெண்களும் தங்கள் சொந்த சேமிப்பு பற்றி நினைக்கிறார்கள். ஆனால் இது முற்றிலும் சரியல்ல. உங்கள் பழுப்பு நீண்ட காலம் நீடிக்க, நீங்கள் கடற்கரைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் சருமத்தை தயார் செய்ய வேண்டும்.

இது பற்றிஎளிமையானது பற்றி தினசரி நடைமுறைகள்உங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் நன்கு தெரிந்தவை. எனவே, கடலுக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• அமிலமற்ற ஸ்க்ரப்களால் தோலை சுத்தம் செய்யவும். இதற்கு நன்றி, நீங்கள் இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவீர்கள், பழுப்பு தட்டையாக இருக்கும் மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும். அதை மட்டும் நினைவில் கொள்ளுங்கள் இந்த நடைமுறைகடற்கரைக்கு முதல் வெளியேறுவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு செய்யப்பட வேண்டும். இந்த நேரத்தில், தோல் சுத்திகரிப்பு செயல்முறைக்குப் பிறகு மீட்கப்படும்.
• குளியல் அல்லது சானாவைப் பார்வையிடவும். குளியலில், உங்கள் தோல் வேகவைக்கப்பட்டு சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் ஒரு முழு உடல் உரித்தல் செயல்முறை செய்ய முடியும்.
• சூடான குளியல் எடுக்கவும். நீங்கள் sauna பார்க்க வாய்ப்பு இல்லை என்றால், பின்னர் கூடுதலாக ஒரு சூடான குளியல் கடல் உப்பு.
• அடிக்கடி வெயிலில் வெளியே செல்லுங்கள். விரும்பிய பழுப்பு நிறத்தை விரைவாகப் பெற, கடலுக்குச் செல்வதற்கு முன் சூரிய ஒளியைத் தொடங்க முயற்சிக்கவும். கருமையான நிறமுள்ளவர்கள் அவ்வளவு சீக்கிரம் எரிவதில்லை, மேலும் அவர்கள் அதிக நேரம் வெயிலில் இருக்க முடியும். மேலும் இது மிகவும் தீவிரமான பழுப்பு நிறத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
• 1 கண்ணாடி குடிக்கவும் கேரட் சாறு . உங்கள் பயணத்திற்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு கேரட் ஜூஸ் குடிக்கத் தொடங்குங்கள். இந்த காய்கறி மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இதற்கு நன்றி நமது தோல் விரும்பிய நிழலைப் பெறுகிறது.

தோல் பதனிடுவதற்கு உங்கள் தோலை தயார் செய்தல்

நமது முகம் சூரியனின் கதிர்களால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறது. ஒருவேளை ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஒரு பழுப்பு நிறத்தின் வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு, அவர்கள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் பழுப்பு நிறத்தைக் கொண்டிருக்கும் சூழ்நிலையை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள்.

முகத்தில் உள்ள பழுப்பு சமமாக பொய் மற்றும் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் பொருட்டு, ஓட்மீல் அடிப்படையில் ஒரு ஒப்பனை தயாரிப்புடன் ஒரு ஒளி உரித்தல் செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

சூரியனில் தங்கி பழுப்பு நிறத்தைப் பெறுவதற்கான விதிகள்

ஒரு பழுப்பு உங்களுடன் பல மாதங்கள் தங்குவதற்கு, நீங்கள் அதை சரியாக வாங்க வேண்டும். பல பெண்களுக்குத் தெரியும் ஆனால் கடைப்பிடிப்பதில்லை எளிய குறிப்புகள்சூரியனில் இருப்பது.

ஆனால் இந்த சிக்கலை நீங்கள் எவ்வளவு தீவிரமாக அணுகுவீர்கள் என்பதால், பழுப்பு நிறத்தின் தரம் மட்டுமல்ல, பொதுவாக உங்கள் ஆரோக்கியமும் சார்ந்துள்ளது.

ஆக்கிரமிப்பு சூரிய ஒளியின் எதிர்மறை விளைவுகளை குறைக்க உதவும் அடிப்படை விதிகளை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம்.

1. 11.00 முதல் 16.00 வரையிலான காலகட்டத்தில் சூரிய குளியல் எடுக்காமல் இருப்பது நல்லது.
2. கண்டிப்பாக பயன்படுத்தவும் சூரிய பாதுகாப்பு SPF வடிகட்டியுடன்.
3. நீங்கள் கடற்கரையில் தங்கிய முதல் சில நாட்களில், நிழலில் சூரிய ஒளியில் ஈடுபட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதனால், நீங்கள் நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் இருப்பீர்கள், ஆனால் சருமத்தை மாற்றியமைக்க அனுமதிக்கவும், நிச்சயமாக எரிக்கப்படாது.
4. முதல் 3 நாட்கள் இயக்கப்படக்கூடாது திறந்த சூரியன் 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் வெள்ளை.
5. நீங்கள் கடற்கரையிலிருந்து திரும்பி வந்து குளித்த பிறகு, உங்கள் சருமத்தில் சூரியனுக்குப் பிறகு சிறப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

தோல் பதனிடும் பொருட்கள்

ஆனால் பழுப்பு நிறமாக விரும்புவோருக்கு, இந்த முறைகள் பொருந்தாது. பெரிய மாற்றுடி-ஷர்ட்கள் மற்றும் குடை சூரிய பாதுகாப்பு. அத்தகைய கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்கள் அவற்றின் கலவையில் SPF காரணியைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். அவர்தான் கதிர்களைத் தடுப்பவர் அல்லது பிரதிபலிப்பவர்.

வெவ்வேறு சன்ஸ்கிரீன்கள் வெவ்வேறு அளவிலான பாதுகாப்பைக் கொண்டுள்ளன. அத்தகைய தயாரிப்பு வாங்கும் போது, ​​"" கல்வெட்டுக்கு அடுத்த எண்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். அவை 2 முதல் 50+ வரை இருக்கலாம். எப்படி அதிக மதிப்புஎண்கள், அதிக அளவு பாதுகாப்பு.

2 சன்ஸ்கிரீன்களை வாங்க பரிந்துரைக்கிறோம். ஒன்று அதிக சக்தி வாய்ந்தது மற்றொன்று பலவீனமானது. உதாரணமாக, கிரீம் SPF காரணி 50 மற்றும் SPF15. சூரிய ஒளியின் முதல் சில நாட்களில், ஒரு உயர் பாதுகாப்பு தயாரிப்பு பயன்படுத்தவும், மற்றும் தோல் ஒரு வெண்கல பழுப்பு இருக்கும் போது, ​​குறைவாக.

உங்களின் அடிப்படையில் தோல் பதனிடும் பொருட்களைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். நீங்கள் இயற்கையாகவே கருமையாக இருந்தால், நீங்கள் வெயிலுக்கு ஆளாக வாய்ப்பில்லை, எனவே SPF30 கொண்ட கிரீம் உயர் பாதுகாப்பு தயாரிப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்படலாம்.

சூரிய தயாரிப்புகளுக்குப் பிறகு

கிரீம்கள், லோஷன்கள் மற்றும் தோல் பதனிடுதல் ஸ்ப்ரேக்கள் கூடுதலாக, உங்கள் ஒப்பனை பையில் இருக்க வேண்டும். அவை நீடிப்பவர்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.

அவை சருமத்தை நன்கு ஈரப்பதமாக்கி வளர்க்கின்றன, மிருதுவாகவும் மீள்தன்மையுடனும் இருக்கும். கூடுதலாக, அவர்கள் பழுப்பு சரி.

கற்றாழை கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். கலவையில் அர்னிகா, விட்ச் ஹேசல் அல்லது ஹார்ஸ்டெயில் மற்றும் சிட்ரஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் சாறு இருந்தால் மோசமாக இல்லை.

கடலுக்குப் பிறகு ஒரு பழுப்பு நிறத்தை வைத்திருப்பது எப்படி

நீங்கள் விடுமுறையில் இருந்து திரும்பியவுடன், சில வாரங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் பழுப்பு மறைந்துவிடாமல் இருக்க கடினமாக உழைக்க வேண்டியிருக்கும்.

ஒரு நதி நீர்த்தேக்கத்தின் கரையில் அல்லது கோடைகால குடிசையில் பெறப்பட்ட பழுப்பு நிறத்தை விட கடல் பழுப்பு வேகமாக கழுவப்படுகிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. கடலுக்குச் செல்வதால், நாங்கள் உங்களுக்கு அசாதாரணமான காலநிலையில் இருக்கிறோம். உடல் மன அழுத்தத்தில் உள்ளது மற்றும் மீண்டும் கட்டமைக்கப்படுகிறது. வீட்டிற்குத் திரும்பிய பிறகு, சுறுசுறுப்பான மீட்பு செயல்முறைகள் உடலில் தொடங்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, வாங்கிய பழுப்பு மறைந்துவிடும், மற்றும் தோல் அதன் இயற்கை நிழலைப் பெறுகிறது.

இந்த செயல்முறையை நிறுத்த முடியாது, ஆனால் அதை மெதுவாக்கலாம். இதைச் செய்ய, பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்.

1. ஒவ்வொரு நாளும் குளித்த பிறகு உங்கள் சருமத்தில் ஈரப்பதமூட்டும் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. கடல் உப்பு அல்லது ஆளிவிதை எண்ணெயுடன் குளிக்கவும்.
3. சிறிது நேரம், குளியல் மற்றும் saunas பார்வையிட மறுக்கவும்.
4. தினசரி உடன் சுகாதார நடைமுறைகள்கடினமான துணிகளை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
5. ஸ்க்ரப்களைத் தவிர்க்கவும்.
6. சருமத்தை வெண்மையாக்கும் பொருட்கள் (வெள்ளரிக்காய், எலுமிச்சை போன்றவை) கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

சோலாரியத்திற்குப் பிறகு ஒரு பழுப்பு நிறத்தை எவ்வாறு வைத்திருப்பது

அதனால் ஒரு சோலாரியத்திற்குப் பிறகு ஒரு கண்கவர் வெண்கல பழுப்பு மறைந்துவிடாது நீண்ட காலமாக, கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம் பின்வரும் விதிகள். அதாவது:

• தோல் பதனிடுதல், மென்மையான உரித்தல் தயாரித்தல்;
• சோலாரியத்தில் தோல் பதனிடுவதற்கு ஏற்ற சன்ஸ்கிரீன்களைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• கையகப்படுத்திய பிறகு விரும்பிய நிழல்தோல் பயன்படுத்த வேண்டாம் ஒப்பனை கருவிகள்வெண்மையாக்கும் விளைவுடன்.

சூரிய ஒளியின்றி ஒரு தீவிரமான பழுப்பு நிறத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

வரை வாங்கிய டான் வைக்கும் பொருட்டு அடுத்த கோடை, நீங்கள் தவறாமல் பார்வையிட வேண்டும். உங்கள் வெண்கல சருமத்தை 100% பாதுகாக்கும் ஒரே வழி இதுதான். பலருக்கு, இந்த நடைமுறைகள், எனவே, சோலாரியத்தைப் பார்வையிடுவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்.

எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், கடல் கடற்கரையிலிருந்து திரும்பிய ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் சோலாரியத்திற்குச் செல்லலாம். தற்போதுள்ள பழுப்பு நிறத்தை பராமரிக்க, வாரத்திற்கு 1 அமர்வு 5-6 நிமிடங்கள் நீடித்தால் போதும்.

சில பெண்கள் சுய தோல் பதனிடும் அழகுசாதனப் பொருட்களை தீவிரமாக பயன்படுத்துகின்றனர். இவை கிரீம்கள், லோஷன்கள் அல்லது ஸ்ப்ரேக்கள், தோலுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு, தோலின் நிறத்தை மாற்றும்.

ஒரு பழுப்பு நிறத்தை நீண்ட நேரம் வைத்திருப்பது எப்படி: நாட்டுப்புற வைத்தியம்

சோலாரியங்களைப் பார்வையிட உங்களுக்கு நேரமும் வாய்ப்பும் இல்லையென்றால், அவர்கள் மீட்புக்கு வருவார்கள் நாட்டுப்புற சமையல்தோல் பதனிடும் படுக்கையைப் போலவே பயனுள்ள தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள்.

சூடான குளியல்

• கெமோமில் ஒரு வலுவான காபி தண்ணீர் செய்ய, அதை வடிகட்டி மற்றும் தண்ணீர் ஒரு குளியல் அதை ஊற்ற. அத்தகைய குளியல் எடுத்த பிறகு, பழுப்பு நீண்ட காலம் நீடிக்கும், மற்றும் தோல் வெல்வெட் ஆகிறது.
• வலுவான கருப்பு தேநீர் காய்ச்சவும் மற்றும் அனைத்து தேயிலை இலைகளையும் குளியல் ஊற்றவும். சில நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, தோல் எவ்வளவு மென்மையாகவும், மேலும் நிறமாகவும் மாறியது என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.
• ஒரு பட்டை சாக்லேட்டை உருக்கி, 100 கிராம் தண்ணீரில் கலக்கவும், பின்னர் இந்த கலவையை தண்ணீரில் ஊற்றவும். இந்த நடைமுறைக்கு நன்றி, தோல் புத்துயிர் பெறுகிறது.
• ஆலிவ் எண்ணெய் குளியல் மூலம் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் நிறைவு செய்கிறது. ஒரு குளியல் தண்ணீரில் 0.5 கப் ஊற்றினால் போதும் ஆலிவ் எண்ணெய்.

தேய்த்தல்

• பிளாக் டீ, கோகோ அல்லது காபியில் நனைத்த துணியால் தினமும் தோலைத் துடைக்கவும்.
• உங்கள் முகத்தை உட்செலுத்துதல் மூலம் துடைக்கலாம், உதாரணமாக, ஒரு சரம் அல்லது கெமோமில் இருந்து. இதைச் செய்ய, 10 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மூலிகைகள் அல்லது inflorescences மற்றும் 1l மிகவும் ஊற்ற வெந்நீர். அனைத்து 2 மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறது.
• நீங்கள் உங்கள் முகத்தை கழுவலாம் பச்சை தேயிலை தேநீர்அல்லது பால்.
• கிரீம் கொண்டு தோலை துடைக்கவும்.

உரித்தல்

• புதிதாக காய்ச்சப்பட்ட காபியை எடுத்து உங்கள் முகத்தில் தடவவும். முகமூடி உலர காத்திருக்கவும். பிறகு காபியை துவைக்கவும். முகத்தில் முகமூடி தேவைப்படும் வரை அந்த நேரத்தில் தோலை மசாஜ் செய்யவும்.

முகமூடிகள்

• சிறிது கேரட் சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த 2 பொருட்களையும் கலக்கவும். முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் தடவி, 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
• ஒரு குழம்பு உருவாகும் வரை 2 பழுத்த தக்காளியை பிசைந்து 1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் 4 டீஸ்பூன். கொழுப்பு தயிர். இந்த கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி 1/3 மணி நேரம் கழித்து தண்ணீரில் கழுவவும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியத்தின் பெரும்பாலான கூறுகள் ஒவ்வொரு இல்லத்தரசியிலும் உள்ளன. இங்கே முக்கிய விஷயம் சோம்பேறியாக இருக்கக்கூடாது, அவற்றை தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டும்.

தோல் பதனிடுதல் ஏன் உணவைப் பொறுத்தது

சூரிய ஒளியின் செல்வாக்கின் கீழ், தோல் நீரிழப்பு மற்றும் அது அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் மட்டுமல்லாமல், உள்ளே இருந்து வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் கொழுப்புகளுடன் ஊட்டமளிக்கப்பட வேண்டும். பற்றி மறக்க வேண்டாம் பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்து. கோடை காலம் என்பது நீங்கள் அதிகபட்சமாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடக்கூடிய மற்றும் சாப்பிட வேண்டிய நேரம். இயற்கையின் சில பரிசுகள் நம் தோலில் உள்ள பழுப்பு நிறத்தை சரிசெய்ய உதவுகின்றன.

தயாரிப்புகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்:

• வைட்டமின் ஏ- பால், பாதாமி, பாலாடைக்கட்டி, முட்டை கரு, மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், முதலியன இந்த பொருட்கள் கொழுப்புகள் (எண்ணெய் மீன், கொட்டைகள், முதலியன) இணைந்து உட்கொள்ள வேண்டும். இப்படித்தான் வைட்டமின் ஏ சிறந்த முறையில் உறிஞ்சப்படுகிறது.
• வைட்டமின் சி கொண்டது- முக்கியமாக புதிய பெர்ரி, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் (ஸ்ட்ராபெர்ரி, கருப்பு திராட்சை வத்தல், தக்காளி, மிளகுத்தூள் போன்றவை).
• வைட்டமின் ஈ கொண்டது- தாவர எண்ணெய் (சோளம் அல்லது சூரியகாந்தி), பாதாம்.
• பீட்டா கரோட்டின் கொண்டது- கீரை, பீச், தர்பூசணி, கேரட், முலாம்பழம், மாம்பழம் போன்றவை.

இந்த தயாரிப்புகளில் உள்ள பயனுள்ள பொருட்கள் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாகும். அவை செலினியத்தின் விரைவான உறிஞ்சுதலுக்கு பங்களிக்கின்றன மற்றும் விளைவுகளை நீக்குகின்றன எதிர்மறை தாக்கம்மனித உடலில் சூரிய ஒளி.

1. ஒவ்வொரு நாளும், கடற்கரைக்குச் செல்வதற்கு முன், 1 கிளாஸ் பாதாமி அல்லது கேரட் சாறு குடிக்கவும்.
2. உங்கள் சருமத்தை தொடர்ந்து ஈரப்பதமாக்குங்கள்.
3. பயன்படுத்த வேண்டாம் நாட்டுப்புற வைத்தியம், அதன் பொருட்கள் சருமத்தை வெண்மையாக்கும் (வெள்ளரிக்காய், எலுமிச்சை சாறுமுதலியன).
4. ஆக்கிரமிப்பு ஸ்க்ரப்களை மறந்து விடுங்கள்.
5. அவ்வப்போது சோலாரியத்தைப் பார்வையிடவும்.
6. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும்.

சிறப்பானது மக்கள் சபைகள்நீண்ட கால பழுப்பு நிறத்திற்கு.

முடிவுரை

அனைத்து நியாயமான செக்ஸ் கனவு கருமையான தோல். ஆனால் ஒரு பழுப்பு என்றென்றும் நிலைத்திருக்க முடியாது. மேலும் அதன் பாதுகாப்பிற்கான முக்கிய நிபந்தனை நீண்ட நேரம்இருக்கிறது தீவிர நீரேற்றம்தோல் மற்றும் சரியான பராமரிப்பு.

வழக்கமான ஒப்பனை நடைமுறைகள், சரியான ஊட்டச்சத்துமற்றும் ஒரு சோலாரியம் - அதுதான் நீங்கள் எப்போதும் "சாக்லேட்" ஆக இருக்க உதவும்!

ஆடம்பரமான பழுப்பு நிறம்தோல் என்பது ஒவ்வொரு இரண்டாவது பெண்ணின் கனவு. எனவே, கடலுக்குப் பிறகு ஒரு பழுப்பு நிறத்தை நீண்ட நேரம் வைத்திருப்பது மற்றும் எளிதில் உரிக்கப்படாமல் இருப்பது எப்படி, நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஏராளமான நாட்டுப்புற மற்றும் தொழில்முறை வைத்தியம் பயன்படுத்த வேண்டும்.

என்ன செய்யக்கூடாது

பழுப்பு நிறத்தை வைத்திருப்பதில் மிக முக்கியமான விஷயம் அதை சரியாகப் பெறுவது. தோல் எரிந்தால், அது நிச்சயமாக விரைவில் உரிக்கத் தொடங்கும், இதைத் தடுக்க முடியாது. முக்கியமாக, தோல் பதனிடுதல் தற்காப்பு எதிர்வினைஉடல் முதல் புற ஊதா கதிர்கள் வரை. மேல்தோலின் மேற்பரப்பு அடுக்கில் (இது கூர்முனை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது), செயலில் உள்ள உயிரணுப் பிரிவு தொடங்குகிறது, ஒரு குறிப்பிட்ட விதிமுறையின் அதிகப்படியான அளவு புற்றுநோயாக உருவாகலாம். உடல், இந்த பிரிவை மெதுவாக்கும் பொருட்டு, மெலனின் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, இது பழுப்பு நிறத்தின் இனிமையான நிழல்களில் உடலை வண்ணமயமாக்குகிறது.

எனவே, கடலுக்குப் பிறகு தோலுரிக்காமல் இருக்கவும், பழுப்பு நிறத்தை வைத்திருக்கவும் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம், உங்களை நீங்களே எரிக்க வேண்டாம். சில பொருட்கள் இல்லாதபோது அல்லது இறந்த செல்கள் மட்டுமே மேற்பரப்பில் இருக்கும் போது உடல் மூடிவிடும். அகற்றப்படும் அடுக்கு வகையால் காரணங்களை வேறுபடுத்தி அறியலாம்:

1. மேல்தோல் உரிந்துவிட்டால் அல்லது நீரிழப்பு போல் தோன்றினால், பிரச்சனை ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்கள் இல்லாதது;
2. இது பெரிய துண்டுகளாக உரிக்கப்பட்டால், உடல் சிக்கலான கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட செல்களிலிருந்து விடுவிக்கப்படுகிறது.

உரித்தல் முறை

1. ஆழமான ஈரப்பதமூட்டும் குறியீட்டுடன் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். முதலாவதாக, இவை சிறப்பு கிரீம்கள் அல்லது சூரியனுக்குப் பிறகு கிரீம்கள். அவை இயற்கையான பொருட்கள் மற்றும் இரசாயன கூறுகளுடன் நிறைவுற்றவை, அவை வலுவான வெப்பத்தில் கூட தோலில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கின்றன. கிளிசரின் பயன்படுத்த வேண்டாம் - இது மேல்தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் இருந்து ஈரப்பதத்தை "உறிஞ்சும்" மற்றும் மேல் ஷெல் அகற்றும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும்;
2. அனுபவிக்க லேசான சோப்புஅல்லது ஷவர் ஜெல், இரசாயன அல்லது மலிவான பயன்படுத்த வேண்டாம் சவர்க்காரம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நல்ல ஜெல்அவற்றின் கலவையில் பயனுள்ள மாய்ஸ்சரைசர்கள் உள்ளன: எண்ணெய்கள், சாறுகள், சாறுகள். அவை திசு கெரடினைசேஷனில் இருந்து உடலை வளர்க்கவும் பாதுகாக்கவும் உதவும்;
3. உங்கள் பழுப்பு நிறத்தை வைத்திருக்க உதவுங்கள் சிறப்பு முகமூடிகள்மற்றும் மறைப்புகள். உதாரணமாக, பாசி அல்லது தேன் இருந்து.

ஆனால், அதே நேரத்தில், முகத்தில் உரித்தல் தொடங்கியது என்றால், செயல்முறை மீள முடியாதது, நீங்கள் காரணத்தை அகற்றி ஈரப்பதமாக்க வேண்டும். வீட்டில், ஒரு சர்க்கரை அல்லது காபி ஸ்க்ரப் திறம்பட செதில்களை அகற்றும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இரசாயனத்தை பயன்படுத்த வேண்டாம் அல்லது அமில தோல்கள்- அவை இயற்கை நிறமியை பாதிக்கலாம். கெமோமில் காபி தண்ணீருடன் உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு பல முறை துவைக்கவும் பன்னீர்மற்றும் ஒரு நல்ல UV வடிகட்டி (25 முதல்) ஒரு கிரீம் விண்ணப்பிக்க வேண்டும். இது முதல் முறையாக வைத்திருக்க உதவும் இருண்ட நிறம்முகங்கள். எதிர்காலத்தில், அது மீண்டும் ஒளிரும். கிரீம்கள் ஒரு அனலாக் என, நீங்கள் ஒவ்வொரு காலை அதை செய்ய முடியும் கேரட் முகமூடிஆனால் இது வழி நன்றாக இருக்கிறதுசுறுசுறுப்பான பெண்களுக்கு மட்டுமே.

புகைப்படம் - சூரிய ஒளியை நீடிப்பதற்கான கிரீம்கள்

ப்ளாண்டேஸ் மற்றும் ரெட்ஹெட்ஸ் போன்றவர்களுக்கு, உங்கள் பழுப்பு நிறத்தை எப்படி நீண்ட நேரம் வைத்திருப்பது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம். இந்த வகை பெண்களில், சூரியன் மிக வேகமாக "ஒட்டுகிறது" மற்றும் மேல்தோலில் மிகக் குறைவாக நீடிக்கும். ஷியா வெண்ணெயை தடவினால், உடனடி தீக்காயம் கூட அழகான பழுப்பு நிறமாக மாறும். இது ஒரு இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்ற மட்டுமல்ல, ஒரு சிறந்த இயற்கை நிறமி மேம்பாட்டாளரும் கூட. நீங்கள் தேங்காய் அல்லது ஷியா சேர்க்கைகளுடன் அழகுசாதனப் பொருட்களையும் பயன்படுத்தலாம்.

கிரிமியன் தெற்கு பழுப்பு எப்போதும் வேலைநிறுத்தம் செய்கிறது, இது மத்திய ரஷ்யாவில் பெறப்பட்ட நிழலில் கூட வேறுபடுகிறது. இது மிக நீண்ட காலம் நீடிக்கும், ஆனால் நீங்கள் எரிக்கப்பட்டால் அது அடுத்த பருவம் வரை நீட்டிக்கப்படலாம்:

1. முன்பு போலவே வைட்டமின் ஈ, ஏ அல்லது பீட்டா கரோட்டின் பயன்படுத்தவும். சூரிய குளியல், மற்றும் பிறகு. இந்த பொருட்கள் நிறமியின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல், அதன் விளைவாக வரும் நிறமியைப் பாதுகாக்கவும் உதவும்;
2. குளியலறை மற்றும் குளியல் வியர்வை வேண்டாம் - இல்லையெனில் உடல் மிக விரைவாக உரிக்கப்பட வேண்டும்;
3. குளிக்கவும் மூலிகை decoctions, சொல்லுங்கள், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, சரம் அல்லது கெமோமில் தங்களை ஆக்டிவேட்டர்களாக நிரூபித்துள்ளன.

புகைப்படம் - வைட்டமின் ஈ

அடுத்த விதி முக்கிய மெனுவின் தொகுப்பாகும். முன்னணி அழகு நிறுவனங்களின் ஆய்வின்படி, பீச், தர்பூசணி மற்றும் கேரட் ஆகியவற்றைத் தொடர்ந்து சாப்பிடும் பெண்கள், நீண்ட காலம் பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கும். உடலின் நிறமி உற்பத்தியின் அளவை பாதிக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளின் இந்த பழங்களில் இருப்பதால் இது ஏற்படுகிறது. ஆலிவ்கள் மற்றும் கருப்பு ஆலிவ்கள் தங்களை ஒரு பெருக்கியாக சிறப்பாக நிரூபித்துள்ளன.

பழுப்பு நிறத்தை நீட்டிப்பதற்கான மிக அடிப்படையான விதி உயர்தர சூரிய குளியல் ஆகும். உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் ஆரம்பத்தில் தவறாக தோல் பதனிட்டிருந்தால், கருமையான தோல் நிறம் நீண்ட காலம் நீடிக்காது. எனவே, கடற்கரைக்கு ஒரு பயணத்திற்கு முன்கூட்டியே தயார் செய்யுங்கள்.

காணொளி: பயனுள்ள குறிப்புகள்பழுப்பு பாதுகாப்பு

சூரிய குளியல் எப்படி

கடற்கரைக்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் நன்கு உரித்தால், விடுமுறைக்குப் பிறகு உங்கள் தெற்கு பழுப்பு நிறத்தை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கலாம். இல்லையெனில், இறந்த செல்கள் வறண்டு, ஆரோக்கியமானவற்றிலிருந்து ஈரப்பதத்தை எடுக்கத் தொடங்கும், இது உரிக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும் வெவ்வேறு பட்டங்கள்நிறமி (உடலில் நிற புள்ளிகள்). வீட்டில் ஸ்க்ரப் செய்ய, நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்:

1. உப்பு அல்லது சர்க்கரை;
2. கொட்டைவடி நீர்;
3. சிறப்பு சேர்க்கைகள் கொண்ட தொழில்முறை ஸ்க்ரப்கள் அல்லது ஷவர் ஜெல்.

கையில் எதுவும் இல்லை அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே கடற்கரையில் இருந்தால், உங்களை மணலால் துடைக்கவும். மூலம், இந்த depilation பிறகு cellulite மற்றும் ingrown முடி ஒரு சிறந்த தடுப்பு உள்ளது. காயங்கள் மற்றும் வெட்டுக்களுக்கு மட்டுமே முரணாக உள்ளது.

புகைப்படம் - காபி ஸ்க்ரப்

அடுத்து, நீங்கள் சூரிய ஒளியில் சரியான கிரீம் தேர்வு செய்ய வேண்டும். குளிர்காலத்தில் கூட புற ஊதா வடிப்பான்களுடன் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம், இது கோடைகால பழுப்பு நிறத்தை பாதுகாக்கவும், புதிய பருவத்திற்கு மேல்தோலை தயார் செய்யவும் உதவும். ஒரு சிறந்த ஆக்டிவேட்டர் ஆலிவ் எண்ணெய். இது உடல் மற்றும் முகம் ஆகிய இரண்டிற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். மேலும், ஆலிவ் ஈதர் சூரிய செயல்பாட்டின் முதல் மாதங்களில் தீக்காயங்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும். குளித்த பிறகு இந்த தயாரிப்பின் இரண்டு சொட்டுகளை நீங்கள் தவறாமல் பயன்படுத்தினால், நிறமி வழக்கத்தை விட குறைந்தது இரண்டு மாதங்கள் நீடிக்கும்.

குறிப்புகள் சரியான தோல் பதனிடுதல்மற்றும் நீண்ட நேரம் ஏறாமல் இருப்பதற்காக:

1. குளோரின் சேர்க்காமல் ஓடும் நீரில் கழுவவும். குளோரின் என்பது சருமத்தை வெண்மையாக்கும் ஒரு வேதியியல் உறுப்பு;
2. எப்போதும் சூரிய குளியல் மற்றும் உப்பு நீரில் நீந்திய பிறகு, ஒரு புதிய மூலத்தில் கழுவுவதற்கு விரைந்து செல்லுங்கள், இல்லையெனில் மேல்தோல் நீரிழப்பு மற்றும் உரிக்கத் தொடங்கும்;
3. சரியான கவனிப்பு ஒரு அழகான பழுப்பு நிறத்தைப் பெறவும் அதை வைத்திருக்கவும் உதவும். எப்போதும் சூரிய பாதுகாப்பு கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும் (தோல் வகைக்கு ஏற்ப காரணி தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது), காலை 11 மணி முதல் பிற்பகல் 2 மணி வரை சூரிய ஒளியில் ஈடுபட வேண்டாம், குளித்த பிறகு ஈரப்பதமூட்டும் லோஷன்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

கடல் பழுப்பு தனக்குத்தானே அழகாக இருக்கிறது, மேலும் கடலில் செலவழித்த நேரத்தை கூடுதல் நினைவூட்டலாகவும், சூடான நாடுகளில் விடுமுறையைப் பற்றி நண்பர்களிடம் சொல்லும் சந்தர்ப்பமாகவும் இருக்கிறது. பதனிடப்பட்ட தோல்கண்ணை ஈர்க்கிறது, சிறிய குறைபாடுகள் அதில் தெரியவில்லை, அதற்கு ஏராளமான முகமூடி அழகுசாதனப் பொருட்கள் தேவையில்லை, பொதுவாக ஒரு பழுப்பு ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையது, ஆரோக்கியமான வழியில்வாழ்க்கை மற்றும் ஈர்ப்பு.

கடலில் இருந்து திரும்பும் ஆண்களும் பெண்களும் தங்கள் தெற்கு பழுப்பு நிறத்தை அதிகபட்சமாக வைத்திருக்க வழிகளைத் தேடுவது மிகவும் இயல்பானது. நீண்ட கால. மிக அதிகமாகப் பார்ப்போம் எளிய வழிகள்சேமிக்க இருண்ட நிறம்தோல், மற்றும் அதே நேரத்தில் தீவிர insolation ஒரு காலத்திற்கு பிறகு அதை கவனித்து.

விடுமுறைக்கு தயாராகிறது

எகிப்து அல்லது மற்றொரு பயணத்திற்கு முன்பே சூடான நாடுஉங்கள் சருமத்திற்கு சரியான அழகுசாதனப் பொருட்களை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்:

• UV பாதுகாப்புடன் கிரீம்;
• ஒரு சிறப்பு தோல் பதனிடுதல் நீட்டிப்பு அல்லது ஒரு வழக்கமான மாய்ஸ்சரைசர்.

சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருட்கள் அதிகப்படியான புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும், மேலும் தீக்காயத்தின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும். அதன்படி, தோல் குறைவாக சேதமடைந்தால், அது குறைவாக உரிக்கப்படும், மேலும் நீண்ட அதன் ஆழமான மற்றும் நிறைவுற்ற நிறம்.

ப்ரோலாங்கேட்டரின் பொருள் ஆழமான ஈரப்பதத்தில் உள்ளது, இது ஒரு வழக்கமான அக்கறையுள்ள உடல் கிரீம் மூலம் அரிதாகவே கொடுக்கப்படலாம். ஒரு நீடிப்பு ஒரு மழை பிறகு உடனடியாக பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் ஒரே இரவில் விட்டு.

வீடியோ: விடுமுறைக்கு கோடைகால ஒப்பனை பை

நாங்கள் சரியாக சூரிய குளியல் செய்கிறோம்

விடுமுறை நாட்களில் கூட தோல் உரிக்கப்படாமல் இருக்க, சூரிய ஒளியின் நேரம் மற்றும் காலத்தின் சிக்கலை நியாயமான முறையில் அணுகுவது அவசியம். உகந்த நேரம்தோல் பதனிடுதல், குறிப்பாக ஆரம்ப நாட்களில் - இது காலை நேரம், காலை 10 மணி வரை மற்றும் மாலை நேரம் 17-18 வரை. ஆரம்ப நாட்களில், நிழலில் இருப்பது நல்லது: அங்கு புற ஊதா உள்ளது, ஆனால் நேரடி சூரிய ஒளி தோலைத் தாக்கும் இடங்களுடன் ஒப்பிடும்போது அதிகம் இல்லை.

முகத்தில் உள்ள தோலுக்கு அதிகபட்ச UV பாதுகாப்புடன் கூடிய சன்ஸ்கிரீன்களுடன் சிறப்பு பாதுகாப்பு தேவைப்படுகிறது, ஏனென்றால் உடலின் மற்ற பகுதிகளை ஆடைகளால் மறைக்க முடிந்தால், முகம் இன்னும் சூரியனின் கதிர்களுக்கு வெளிப்படும்.

ஒரு லிப் பாம் அதிகபட்ச SPF உடன் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். மற்றும் இரவில் நிச்சயமாக. ஆழமான நீரேற்றம். சூரிய ஒளிக்கு சருமத்தை படிப்படியாக தயாரிப்பது மெலனின் கொண்ட மேற்பரப்பு அடுக்கின் விரைவான உரித்தல் ஒரு சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.

நீண்ட காலமாக பழுப்பு நிறத்தை வைத்திருக்க ஒரு வழியாக ஊட்டச்சத்து

நீங்கள் கடல் அல்லது ஸ்கை ரிசார்ட்களை விரும்புகிறீர்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு மாறுபட்ட உணவு முக்கியமானது. சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகள் மற்றும் சுறுசுறுப்பான சூரியனை வெளிப்படுத்திய பிறகு மீட்கும் திறனைப் பற்றி நாம் பேசினால், முதலில் கொழுப்பு நிறைந்த மீன் வகைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். அதிர்ஷ்டவசமாக, கடலோர ரிசார்ட்ஸ் சிறந்த இடம்புதிய மீன் மற்றும் பிற கடல் உணவுகளுடன் உங்களை நடத்துங்கள்.

கொழுப்பு மீன்களில் ஒமேகா -3 பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தில் நன்மை பயக்கும், அதன் விளைவை மேம்படுத்துகின்றன. தோற்றம்மற்றும் நெகிழ்ச்சி. வைட்டமின்களும் முக்கியம். குறிப்பாக அவற்றில் உச்சரிக்கப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டவை. இவை வைட்டமின் சி, ஏ மற்றும் ஈ. சூரிய ஒளியின் செல்வாக்கின் கீழ், சருமத்தில் ஏராளமான ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் உருவாகின்றன, அவை செல் சுவர்களை சேதப்படுத்துகின்றன.

சேதமடைந்த செல்கள் நீண்ட காலம் வாழாது. அவை இறந்து தோலின் மேற்பரப்பிலிருந்து மந்தமாக இருக்கும்.

இந்த வைட்டமின்களின் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய, நீங்கள் வைட்டமின்-கனிம வளாகத்தை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், அல்லது பழுத்த பழங்கள், காய்கறிகள், பழச்சாறுகள் மற்றும் பிற சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான பொருட்களுக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்தாதீர்கள்.

கடலுக்குப் பிறகு தோல் பராமரிப்பு

ஒரு விடுமுறைக்குப் பிறகு ஒரு பழுப்பு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்ற கேள்வியை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம் தனிப்பட்ட பண்புகள்தோல். தோல் மோசமாக பழுப்பு நிறமாகி, ஆனால் விரைவாக எரிந்தால், ஜூலை மாதத்தில் இருந்த விடுமுறைக்குப் பிறகு, ஒரு பழுப்பு வழங்கப்படும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடாது. சரியான பராமரிப்புஇலையுதிர்காலத்தின் நடுப்பகுதி வரை நீடிக்கும்.

ஏற்கனவே ஆகஸ்டில், செல்டிக் தோல் வகையின் உரிமையாளர்கள் முன்பு போலவே வெண்மையாக இருப்பார்கள். ஆனால் உடனடியாக மற்றும் பிரச்சனைகள் இல்லாமல் பழுப்பு நிறமாக இருப்பவர்கள் மிக நீண்ட காலத்திற்கு இருட்டாக போகலாம். தோல் புற ஊதா சேதத்திற்கு எவ்வளவு குறைவாக வெளிப்படுகிறதோ, அவ்வளவு காலம் கடல் பழுப்பு நிறத்தைக் காட்ட முடியும்.

தோல் உரிக்கப்பட்டால், இந்த செயல்முறையை நிறுத்த முடியாது. இந்த செயல்முறையை நீங்கள் ப்ரொன்சர்ஸ் மற்றும் சுய தோல் பதனிடும் கிரீம்களின் உதவியுடன் மட்டுமே மறைக்க முடியும்.

• வெண்கலங்கள்.

வண்ண செறிவூட்டலை பராமரிக்க எளிதான வழி மற்றும் அதே நேரத்தில் சோலாரியத்தில் தோலை உலர வைக்காது. வெண்கலங்களுடன் கூடிய ஒரு தயாரிப்பு என, நீங்கள் எந்த தோல் பதனிடுதல் கிரீம் தேர்வு செய்யலாம், இதில் கரும்பு சர்க்கரை - டைஹைட்ராக்ஸிசெட்டோன் அடங்கும்.

புகைப்படம்: சோலாரியத்தில் வெண்கலங்களை தோல் பதனிடுதல்

இது இயற்கை மூலப்பொருள்மேல்தோலின் மேற்பரப்பு அடுக்குகளில் உறிஞ்சப்பட்டு, காற்றுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது கருமையாகி, சருமத்திற்கு சாக்லேட் நிறத்தை அளிக்கிறது. அதுதான் பெறப் பயன்படுகிறது விரும்பிய நிறம்உடனடி தோல் பதனிடும் செயல்முறையின் போது தோல்.

வெண்கலத்துடன் கூடிய மேல் கிரீம் இயற்கை பழுப்புஇது சமமாக படுத்து, தோலின் நிறம் மங்காது.

வெண்கலத்துடன் கூடிய தோல் பதனிடும் தயாரிப்புகளின் மற்றொரு நன்மை, டானின் விரும்பிய தீவிரத்தை பராமரிக்கும் திறனுடன் கூடுதலாக, தோலை ஆழமாக ஈரப்பதமாக்கும் திறன் ஆகும். எனவே, அவற்றின் பயன்பாட்டின் நன்மைகள் இரட்டிப்பாகும்.

• சுய தோல் பதனிடுதல் கிரீம்கள்.

சுய தோல் பதனிடுதல் கிரீம்கள் இயற்கையான பழுப்பு நிறத்தின் பணக்கார நிறத்தை பராமரிக்க ஏற்றது. ஆனால் அவை தோல் பதனிடும் பொருட்களைப் போன்ற ஈரப்பதத்தை அளிக்காது.

• சோலாரியம் வருகை.

எல்லா நேரத்திலும் "சாக்லேட்" இருக்க மிகவும் பயனுள்ள வழி. ஆதரவளிக்கும் வகையில் விரும்பிய நிழல்தோல், நீங்கள் சோலாரியத்தில் அதிக நேரம் செலவிட வேண்டியதில்லை. பெரும்பாலானவர்களுக்கு, வாரத்திற்கு இரண்டு அமர்வுகள் 5-7-10 நிமிடங்கள் போதுமானதாக இருக்கும்.

"டானைக் கழுவ" எது உதவும்

சருமத்தை வெளியேற்றும் எதுவும் டான் இலகுவாகவும் இலகுவாகவும் இருக்கும்.

• வெப்ப நடைமுறைகள்.

சூடான குளியல், சூடான மழை உண்மையில் பங்களிக்கிறது மேல் அடுக்குதோல் வீங்கி, உரிக்கப்படுவது மிகவும் எளிதாகும். எனவே, உங்களை குளிர்ந்த மழைக்கு மட்டுப்படுத்துவது நல்லது, மேலும் சிறிது நேரம் குளிக்க மறுப்பது நல்லது.

sauna மற்றும் குளியல் வருகை சூரிய ஒளி நீண்ட கால பாதுகாப்பு பங்களிக்க முடியாது.

• இயந்திர தாக்கம்.

நீங்கள் கடினமான துவைக்கும் துணிகளையோ அல்லது உடல் ஸ்க்ரப்களையோ பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் உரித்தல் வலிமையானது, பழுப்பு நிறமானது.

• இரசாயன தாக்கம்.

பளபளப்பான மற்றும் வெண்மையாக்கும் விளைவைக் கொண்ட எந்த வகையிலும் தோல் பதனிடுதல் தீவிரத்தை குறைக்கவும். எனவே, தினசரி பயன்பாட்டிற்கான உங்கள் தயாரிப்புகள் அனைத்தும் அவற்றின் கலவையில் வைட்டமின் சி, எலுமிச்சை சாறு, வெள்ளரிக்காய் மற்றும் பிற கூறுகள் இருப்பதை சரிபார்க்க வேண்டும், இதன் நோக்கம் சருமத்தை இலகுவாக்குவது மற்றும் நிறமியை அகற்றுவது.

நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட விடுமுறைக்கு செல்லும்போது, ​​ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஒரு பணக்கார பழுப்பு நிறத்தைப் பெற வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறாள், அது அவளுடைய முகத்திற்கு புத்துணர்ச்சியையும் அவளுடைய உடலுக்கு அழகான வளைவுகளையும் கொடுக்கும். வெண்கலத் தோலுக்காக, சுட்டெரிக்கும் வெயிலின் கீழ் வெப்பத்திலிருந்து மணிக்கணக்கில் வாடுவதற்கு பெண்கள் தயாராக உள்ளனர். ஆனால் அடிக்கடி கூட தீவிர நடவடிக்கைகள்விரும்பிய முடிவைக் கொண்டு வர வேண்டாம், வீட்டிற்குத் திரும்பிய ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, கவர்ச்சிகரமான கடல் பழுப்பு முற்றிலும் கழுவப்படுகிறது.

எல்லா பெண்களுக்கும் ஒரு பழுப்பு நிறத்தை எவ்வாறு சரியாக சரிசெய்வது என்று தெரியாததால், கடலில் ஒரு விடுமுறையை நினைவூட்டும் வகையில் தோல் முடிந்தவரை சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். கூடுதலாக, பழுப்பு உள்ளே பெறப்பட்டது வெவ்வேறு நிலைமைகள், வேறு நேரம் சேமிக்கப்படுகிறது. இந்த கேள்வியை ஆராய்வோம், முடிந்தவரை நீண்ட காலத்திற்கு அழகான பழுப்பு நிறத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்!

பழுப்பு நிறத்தின் நீடித்த தன்மையை எது தீர்மானிக்கிறது?

மிகவும் நீடித்தது "நாட்டின்" பழுப்பு, மற்றும் மிகவும் நிலையற்றது கடல் பழுப்பு என்று நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். இது முதலில், சூரியனின் கதிர்களின் நிகழ்வுகளின் கோணத்தால் ஏற்படுகிறது, இது வடக்கு அட்சரேகைகளை விட தெற்கு அட்சரேகைகளில் நேரடியாக உள்ளது. மற்றொரு காரணி கடல் நீர். கடலில் ஓய்வெடுத்து, நாங்கள் தொடர்ந்து தண்ணீரில் இருக்கிறோம், மற்றும் ஈரமான தோல்தோல் மீது விழும் சூரியக் கதிர்களின் செயல்பாட்டை நீர்த்துளிகள் அதிகரிக்கச் செய்வதால், வேகமாகப் பழுப்பு நிறமாகிறது.

ஆனால் அவர்களின் கோடைகால குடிசையில் பெறப்பட்ட பழுப்பு நீண்ட காலம் நீடிக்கும், ஏனெனில் சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாடு அவ்வளவு தீவிரமாக இல்லை, தோல் படிப்படியாக ஒரு ஸ்வர்த்தி நிழலைப் பெறுகிறது, மேலும் மெதுவாக அதை இழக்கிறது. ஆனால் மிகவும் நீடித்தது மலை பழுப்பு, இது பெற கடினமாக இருந்தாலும். இது வளிமண்டலத்தின் வெளிப்படைத்தன்மை காரணமாகும், ஏனெனில் மலைகளில் உயரமான காற்று தூய்மையானது, எனவே சூரியனின் கதிர்களை மிகவும் சிறப்பாக கடத்துகிறது.

மூலம், அசல் வகை மற்றும் தோல் நிறம் நேரடியாக தோல் பதனிடுதல் தீவிரத்தை பாதிக்கிறது. வெளிர் தோல் கொண்ட சிவப்பு ஹேர்டு மக்களுக்கு, தங்க நிறத்தை பெறுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது (மற்றும் பாதுகாப்பற்றது - அத்தகைய தோல் விரைவாக எரிகிறது). ஆனால் உரிமையாளர்கள் கருமையான தோல்வளமான நிழலைப் பெற சில நாட்கள் போதும். இது மெலனின் வேறுபட்ட அளவு காரணமாகும் - தோலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு பொருள் மற்றும் அதன் நிறத்தை தீர்மானிக்கிறது.

வைட்டமின்கள் A மற்றும் E ஐ குடிக்கவும் - அவை மெலனின் உற்பத்திக்கு தோலை தயார் செய்யும்

சூரிய குளியல் எடுப்பது எப்படி?

விந்தை போதும், ஒரு பழுப்பு நிறத்தின் ஆயுள் தீர்மானிக்கிறது சரியான தயாரிப்புசூரிய ஒளிக்கு. கடலோரத்திற்கு வந்தவுடன், நீங்கள் உடனடியாக முடிந்தவரை சூரிய ஒளியில் ஈடுபட முயற்சித்த சூழ்நிலையை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். ஆனால் முதல் நாளிலேயே, தோல் எரிந்தது, மேலும் சூரியனை வெளிப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை. இதன் விளைவாக, இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு நான் என் முழு உடலையும் சூரிய ஒளியில் இருந்து மறைக்க வேண்டியிருந்தது அல்லது எரிந்த தோலை உரிக்க வேண்டும், அதனுடன் பழுப்பு நிறத்தை எடுத்துக் கொண்டேன்.

தவிர்க்க இதே போன்ற பிரச்சனைகள்சூரிய ஒளிக்கு தயார் செய்வது முக்கியம். முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான புள்ளி சூரியனுக்கு தோலை தயார் செய்வதாகும். நீங்கள் கடலுக்குச் சென்றால் கோடை காலம், பின்னர் பயணத்திற்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பு ஒரு ஏரி அல்லது ஆற்றில் சூரிய ஒளியில் ஈடுபடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் தோல் மாற்றியமைக்க நேரம் கிடைக்கும். பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள் சன்ஸ்கிரீன்கள்உடன் உயர் காரணிதோல் தீக்காயங்களைத் தவிர்க்க பாதுகாப்பு (SPF 30 அல்லது அதற்கு மேல்).

ஒவ்வொரு தோல் பதனிடுதல் அமர்வுக்கு முன்பும் உங்கள் சருமத்தை சுறுசுறுப்பாக வெளியேற்றி ஈரப்பதமாக்குங்கள். எனவே ரிசார்ட்டுக்கான பயணத்திற்கு முன்பே நீங்கள் ஒரு லேசான பழுப்பு நிறத்தைப் பெறுவீர்கள், மேலும் ஓய்வின் முதல் நாளிலிருந்து அதைத் தீவிரப்படுத்த முடியும். உங்கள் விடுமுறையில் நாட்காட்டி குளிர்காலத்தில் கவர்ச்சியான நாடுகளுக்குச் செல்வது இருந்தால், தோல் பதனிடும் படுக்கையுடன் உங்கள் தோலைத் தயார்படுத்துங்கள். நிச்சயமாக, சோலாரியம் தோலுக்கு நல்லது அல்ல, ஆனால் நீங்கள் அனைத்து விதிகளையும் பின்பற்றினால், சில வருகைகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு ஒளி நிழலைப் பெறுவீர்கள்.

சூரிய குளியல் செய்வதற்கு முன், உங்கள் தோலை சோலாரியத்தில் அல்லது நதி கடற்கரையில் தயார் செய்யவும்

முக்கிய விதி: எப்போதும் சூரிய பாதுகாப்பு கிரீம்கள் பயன்படுத்த! அவை SPF பாதுகாப்பைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் அவை கொண்டிருக்கும் முழு வரிபுற ஊதா விளக்குகளின் தீவிர கதிர்வீச்சிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் சிறப்பு பொருட்கள். சோலாரியத்திற்கு ஒவ்வொரு வருகைக்குப் பிறகும் ஒரு கட்டாய சடங்கு இருக்க வேண்டும் தீவிர ஊட்டச்சத்துஈரப்பதமூட்டும் குழம்புகள் மற்றும் கிரீம்கள் கொண்ட தோல்.

சீரான மற்றும் நீடித்த பழுப்பு நிறத்தைப் பெற உதவும் பல விதிகள் உள்ளன:

1. உங்கள் சருமத்தை அடிக்கடி எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யவும்.நீங்கள் விடுமுறைக்குச் செல்வதற்கு முன் இரண்டு வாரங்கள் செயலில் உள்ள உரித்தல் செய்யுங்கள். இந்த நோக்கத்திற்காக மிகவும் சிராய்ப்பு ஸ்க்ரப்கள் மிகவும் பொருத்தமானவை அல்ல, இது தோலை காயப்படுத்தாமல் மேல்தோலின் மேல் அடுக்கை மெதுவாக அகற்றும். உங்கள் சொந்த எண்ணெய் அடிப்படையிலான மாய்ஸ்சரைசிங் ஸ்க்ரப்பை உருவாக்க முயற்சிக்கவும். இதைச் செய்ய, 50 கிராம் கலக்கவும் காபி மைதானம், 30 கிராம் இறுதியாக தரையில் கடல் உப்பு, 20 கிராம் பழுப்பு கரும்பு சர்க்கரை, 1 டீஸ்பூன். ஜொஜோபா எண்ணெய், திராட்சை விதைமற்றும் hazelnut, அத்துடன் ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை மற்றும் புதினா அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் 5 சொட்டு. ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் முன் ஸ்க்ரப்பை கீழே இருந்து எண்ணெயை உயர்த்துவதற்கு நன்கு கிளறவும்.
2. சருமத்திற்கு வைட்டமின்கள் ஒரு போக்கை குடிக்கவும்.உங்களுக்குத் தெரியும், வைட்டமின் ஏ நேரடியாக மெலனின் உற்பத்தியில் ஈடுபட்டுள்ளது, இது சூரிய ஒளிக்கு சருமத்தின் உணர்திறனை தீர்மானிக்கிறது. நீங்கள் உடலை வைட்டமின் ஏ மற்றும் வைட்டமின் ஈ உடன் முன்கூட்டியே நிறைவு செய்தால், சருமத்தின் செல்களை ஈரப்பதமாக்குகிறது, உலர்த்துவதைத் தடுக்கிறது, பின்னர் விடுமுறையில் பெறப்பட்ட பழுப்பு மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும், ஆனால் குறைந்தது பல காலம் நீடிக்கும். மாதங்கள்.
3. தவறாமல் குளிக்கச் செல்லுங்கள்.அதிக வெப்பநிலையின் செல்வாக்கின் கீழ், தோலின் துளைகள் திறக்கப்பட்டு, நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் சுறுசுறுப்பாக சுத்தப்படுத்தப்படுகின்றன, செபாசியஸ் பிளக்குகள் வெளியே வந்து, ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் மென்மையாகிறது, மேல்தோல் செல்கள் சுவாசிக்க உதவுகிறது. ரிசார்ட்டுக்குச் செல்வதற்கு முன்பு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை குளியல் இல்லம் அல்லது சானாவுக்குச் செல்வதை ஒரு விதியாகக் கொள்ளுங்கள், இதன் விளைவாக வரும் பழுப்பு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

நிச்சயமாக, பல மாதங்கள் கடினமான வேலைக்குப் பிறகு, நீங்கள் செய்ய விரும்பும் ஒரே விஷயம், ஒரு சன் லவுஞ்சரில் படுத்து சூரியனை அனுபவிக்க வேண்டும். ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் இதைச் செய்யக்கூடாது, ஏனென்றால் சூரியனை வெளிப்படுத்துவது தீக்காயங்கள், வறட்சி மற்றும் சீரற்ற தோல் பதனிடுதல் ஆகியவற்றுக்கான நேரடி பாதையாகும், இது விரைவாக கழுவப்படும். பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் கருமையான சருமத்தைப் பெறுவதற்கான யோசனையை "இங்கேயும் இப்போதும்" கைவிடுங்கள்.

முதல் இரண்டு நாட்களுக்கு, உங்கள் சன் லவுஞ்சரை நிழலில் பிரத்தியேகமாக வைக்கவும், கடலில் நீந்துவதற்கு மட்டுமே சூரியனுக்கு வெளியே செல்லவும். என்னை நம்புங்கள், மெலனின் உற்பத்தி பொறிமுறையைத் தொடங்க இது போதுமானது. மாலையில் உங்கள் தோல் எவ்வாறு கருமையாகிவிட்டது என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். சில நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் நேரடி சூரிய ஒளியை உறிஞ்சலாம், ஆனால் கண்டிப்பாக காலை 8 முதல் 11 மணி வரை மற்றும் மாலை 15 முதல் 18 மணி வரை.

கவனமாக இருங்கள் மற்றும் 8:00 முதல் 11:00 வரை மற்றும் 15:00 முதல் 18:00 வரை மட்டுமே சூரிய ஒளியில் இருங்கள்.

மற்றும் எப்போதும் சன்ஸ்கிரீன் அணிய மறக்க வேண்டாம்! சூரியக் குளியலுக்குப் பிறகு, சூரிய ஒளிக்குப் பிறகு ஊட்டமளிக்கும் தயாரிப்புகளால் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதே நேரத்தில் அவை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதிக எண்ணிக்கையிலானஎண்ணெய்கள். உண்மை என்னவென்றால், எண்ணெய்கள் சருமத்தை அடர்த்தியான படத்துடன் மூடுகின்றன, இதன் மூலம் காற்று ஊடுருவாது, சருமத்தில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மெதுவாக்குகிறது.

ஒரு பழுப்பு நிறத்தை நீண்ட நேரம் வைத்திருப்பது எப்படி?

உங்கள் அற்புதமான விடுமுறை முடிவுக்கு வந்துவிட்டது, நீங்கள் நிறைய ஓய்வெடுத்துள்ளீர்கள் மற்றும் நீங்கள் பிரிந்து செல்ல விரும்பாத ஒரு கவர்ச்சியான பழுப்பு நிறத்தைப் பெற்றுள்ளீர்கள். பழுப்பு நிறத்தை ஒருங்கிணைத்து நீண்ட காலத்திற்கு பாதுகாக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டிய நேரம் இது. மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் கவனித்தால், ஸ்வர்த்தியை நீடிப்பதற்கான முதல் படி ஏற்கனவே எடுக்கப்பட்டுள்ளது. பழுப்பு விரைவில் கழுவப்படுவதைத் தடுக்க நீங்கள் சில முயற்சிகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்:

• முதலாவதாக, தோலில் இயந்திர தாக்கத்தை குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - உதாரணமாக, சிறப்பு பொருட்கள் அல்லது கடினமான துணியால் துடைத்தல். மேல்தோலின் மேல் அடுக்கை உருவாக்கும் தோல் துகள்களில் மெலனின் உள்ளது, எனவே நீங்கள் அவற்றை வெளியேற்றக்கூடாது.
• இரண்டாவதாக, சூடான குளியல் தவிர்க்கவும், மேலும் sauna மற்றும் குளியல் பார்க்க வேண்டாம். சுறுசுறுப்பான வியர்வையின் செயல்பாட்டில், தோல் மிக விரைவாக வாங்கிய நிறமியை இழக்கிறது. குளியலறையில் குளிப்பது முற்றிலும் சாத்தியமற்றது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, நீரின் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்தி, தோலை ஒரு துணியால் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• மூன்றாவதாக, உங்கள் சருமத்திற்கு வெளியில் இருந்து மட்டுமல்ல, செல்லுலார் மட்டத்திலும் ஈரப்பதம் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். செய்ய நீர் சமநிலைதோல் மற்றும் உடல் முழுவதும் நிலையாக இருந்தது உயர் நிலை, போதுமான அளவு சுத்தமான அல்லாத கார்பனேற்றப்பட்ட தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டியது அவசியம். ஒரு நாளைக்கு ஒன்றரை லிட்டர் பாட்டில் தண்ணீரைக் குடிக்கும் பழக்கத்தைப் பெறுங்கள், மிக விரைவில் நீங்கள் தோலின் உரித்தல் மற்றும் இறுக்கத்தை மறந்துவிடுவீர்கள், மேலும் உங்கள் பழுப்பு அதன் அசல் வடிவத்தில் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

பழுப்பு நிறத்தை சரிசெய்வதற்கான பொருள்

சிறப்பு கருவிகள் ஒரு கவர்ச்சியான தோல் தொனியை பராமரிக்க உதவும். பல பெண்கள் டான்-ஃபிக்சிங் அழகுசாதனப் பொருட்கள் ஒரு மார்க்கெட்டிங் தந்திரம் என்று நம்புகிறார்கள். அனைத்து பிறகு, ஒரு இயற்கை புதுப்பித்தல் செயல்முறை தோல் நடைபெறுகிறது, எனவே, எந்த கிரீம்கள் பழுப்பு வைக்க முடியாது. இது ஒரு பெரிய தவறான கருத்து! உயர் திறன்அவர்கள் சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளையும் வைத்திருக்கிறார்கள். தோலில் தொடர்ந்து அவற்றைப் பயன்படுத்துவது மட்டுமே அவசியம்.

சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் பொருட்களை வாங்கவும், ஈரப்பதமாக்கவும், பழுப்பு நிறத்தை சரிசெய்யவும்

1. புத்துணர்ச்சியூட்டும் கிரீம்கள்.அவை எப்போதும் அடிப்படை கலவையைக் கொண்டிருக்கும் தாவர எண்ணெய்கள், இது ஈரப்பதத்துடன் தோலை நிறைவு செய்கிறது, நீரிழப்பு செல்களை மீளுருவாக்கம் செய்யும் செயல்முறையைத் தொடங்கி, தோல் வயதானதைத் தடுக்கிறது. ஆனால் உடன் கிரீம்கள் இருந்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்புற ஊதா கதிர்களால் வலுவிழந்த சருமத்தை கூடுதலாக எரிச்சலடையச் செய்யலாம் என்பதால், நிராகரிக்கப்பட வேண்டும்.
2. அமைதிப்படுத்தும் முகமூடிகள்.சூரியனை வெளிப்படுத்திய பிறகு, தோல் அடிக்கடி எரிச்சல் மற்றும் உணர்திறன் கொண்டது, மேலும் அதைத் தணிக்க சிறப்பு முகமூடிகளை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். சூரியனுக்குப் பின் வரும் முகமூடிகளில் அலன்டோயின், அலோ வேரா சாறு, பாந்தெனோல், அசுலீன் மற்றும் கெமோமில் சாறு போன்ற பொருட்கள் உள்ளன. மேலும், இனிமையான முகமூடிகள் எப்பொழுதும் சருமத்தில் மெலனினை சரிசெய்யும் பல ஈரப்பதமூட்டும் முகவர்கள் மற்றும் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன.
3. டின்டிங் விளைவு கொண்ட கிரீம்கள்.பழுப்பு நிறத்தை நீடிக்க, ஈரப்பதமாக்குதல், இனிமையானது, மென்மையாக்குதல் மற்றும் தோலுக்கு தங்க நிறத்தை அளிப்பது உள்ளிட்ட பல செயல்பாடுகளை ஒரே நேரத்தில் செய்யும் தயாரிப்புகள் உள்ளன. உண்மையில், அத்தகைய தயாரிப்புகள் ஆட்டோ-ப்ரொன்சர்கள், ஆனால் அவை கூடுதலாக சருமத்தை கவனித்துக்கொள்கின்றன. டின்டிங் ஏஜெண்டுகளின் உதவியுடன், நீங்கள் ஆண்டு முழுவதும் பழுப்பு நிறத்தின் அழகான நிழலைப் பராமரிக்கலாம்.

பழுப்பு நிறத்தை சரிசெய்ய வீட்டு வைத்தியம்

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் மற்றும் அமுக்கங்கள் ஆகியவை பழுப்பு நிறத்தை சரிசெய்வதில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டிருப்பது கவனிக்கப்படுகிறது. காபி, சாக்லேட், கேரட் மற்றும் கருப்பு களிமண் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புகள் மிகவும் பயனுள்ளவை. பழுப்பு நிறத்தை சரிசெய்ய, முகமூடியை வாரத்திற்கு மூன்று முறை அரை மணி நேரம் பயன்படுத்தினால் போதும்.

முகம் மற்றும் உடலுக்கான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் கடல் பழுப்பு நிறத்தை சரிசெய்யும்

• காபி மைதான முகமூடி.இந்த முகமூடியுடன், பழுப்பு மேலும் நிறைவுற்றதாக மாறும், மற்றும் தோல் செய்தபின் மென்மையானதாக இருக்கும். உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்: சிறந்த அரைக்கும் காபி (தானியங்களை ஒரு காபி கிரைண்டரில் மாவு நிலைக்கு அரைப்பது நல்லது); 1 தேக்கரண்டி தடித்த தேன்; 1/2 தேக்கரண்டி ஜோஜோபா எண்ணெய்கள்; 1/2 தேக்கரண்டி மக்காடமியா எண்ணெய். முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் தடித்த அடுக்கில் தடவவும். பயன்பாடு போது, ​​முகமூடியை தேய்க்க வேண்டாம், அதனால் தோல் எரிச்சல் இல்லை.
• கேரட் மாஸ்க்.ஒரு கேரட் முகமூடி பழுப்பு நிறத்தை நிழலிடவும், சருமத்திற்கு இனிமையான தங்க நிறத்தை அளிக்கவும் உதவும். முகமூடியை தோலில் மிகைப்படுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம், இல்லையெனில் முகமும் கூட பெறலாம் ஆரஞ்சு நிறம். முகமூடியைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்: 1 நடுத்தர கேரட்; 1 தேக்கரண்டி கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்; 3 மஞ்சள் கருக்கள் காடை முட்டைகள். கேரட்டை முதலில் தோலுரித்து நன்றாக அரைக்க வேண்டும். அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலந்து, அதன் விளைவாக வரும் முகமூடியை தோலில் தடவவும்.
• சாக்லேட் மாஸ்க்.தோல் ஒரு அழகான நிழல் கொடுக்கும் ஒரு மணம் முகமூடி, ஈரப்பதம் மற்றும் மேல் தோல் மேல் அடுக்கு புதுப்பிக்க. பின்வரும் பொருட்களைத் தயாரிக்கவும்: 85% கோகோ பீன்ஸ் கொண்ட 20 கிராம் டார்க் சாக்லேட்; 1/2 தேக்கரண்டி ஒப்பனை கருப்பு களிமண்; 1/3 தேக்கரண்டி திராட்சை விதை எண்ணெய்கள்; 1 தேக்கரண்டி கற்றாழை சாறு. தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் சாக்லேட்டை உருக்கி, மற்ற அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து, கலவையை ஒரு துடைப்பம் கொண்டு நன்றாக அடிக்கவும். ஒரு ஒப்பனை தூரிகையைப் பயன்படுத்தி, முகத்தில் ஒரு சூடான வடிவத்தில் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள். மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க முடிவிற்கு, உங்கள் முகத்தை ஒட்டிக்கொண்ட படத்துடன் போர்த்திவிடவும்.

இவற்றைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் எளிய விதிகள், நீங்கள் நீண்ட நேரம் ஒரு அழகான தோல் தொனி அனுபவிக்க முடியும், கவர்ச்சிகரமான உணர மற்றும் கடல் ஒரு இனிமையான விடுமுறை நினைவில்.

சூரிய ஒளியின் பொருட்டு, முழு விடுமுறையையும் சூடான வெயிலின் கீழ் செலவிட நாங்கள் தயாராக உள்ளோம், நாள் முழுவதும் கடற்கரைகளை விட்டு வெளியேறவில்லை. ஆனால் நீங்கள் உங்கள் தாய்நாட்டிற்குத் திரும்பியவுடன், சில நாட்களுக்குப் பிறகு, ஒரு அற்புதமான பழுப்பு நிறத்தின் குறிப்பிடத்தக்க நினைவூட்டல் மட்டுமே உள்ளது. நீண்ட நேரம் சுறுசுறுப்பாக இருக்க, நீங்கள் சில விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்!

உங்களுக்குத் தெரியும், வண்ண வேகம் அதன் கையகப்படுத்தும் இடத்தைப் பொறுத்தது. டான் பெறப்பட்டது தென் நாடுகள், போன்ற துருக்கி, கிரிமியா, எகிப்து, எப்போதும் நடுத்தர லேன் சொந்த நாட்டின் பழுப்பு விட வேகமாக மறைந்துவிடும்.

நீங்கள் ஸ்வர்த்தி நிழலை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க விரும்பினால், சிறிது நேரம் குளியல் மற்றும் சானாவை கைவிடவும். தண்ணீரில் போதுமானது. மிக அதிகம் வெப்பம்மற்றும் ஏராளமான நீராவி இருண்ட நிறத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. குளித்த பிறகு, தோல் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் இலகுவாக மாறும். ஏனென்றால், குளிக்கும் நிலைகளில், தோல் விரைவாக ஈரப்பதத்தை இழந்து, அதன் விளைவாக, வெளிர் நிறமாக மாறும்.

இருண்ட நிறமியைப் பாதுகாக்க, முடிந்தவரை சருமத்தை ஈரப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெயரில் உள்ள ULTRA முன்னொட்டுடன் முகம் மற்றும் உடல் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். போதுமான நீரேற்றம் மேல்தோலுக்கு அதிக நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அளிக்கிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இதன் மூலம் இளமை நீடிக்கிறது மற்றும் வாடிவிடும் செயல்முறையை தாமதப்படுத்துகிறது. முக்கிய காரணம்சருமத்தின் விரைவான வயதானது ஈரப்பதம் இல்லாத நிலையில் உள்ளது. ஈரமான சருமத்திற்கு மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் மேல்தோல் அதிக தண்ணீரைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது. இந்த நடைமுறைகளை முடிந்தவரை அடிக்கடி செய்யுங்கள்.

கையகப்படுத்துதல் மற்றும் பராமரிக்கும் செயல்பாட்டில் ஒரு முக்கியமான கூறு என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள் நல்ல பழுப்புபயன் ஆகும் சிறப்பு வழிமுறைகள்சூரிய குளியலுக்கு முன்னும் பின்னும். அவை நிலையான மற்றும் சீரான பழுப்பு மற்றும் நீண்ட கால விளைவுக்கு பங்களிக்கின்றன, மேலும் சருமத்தை அதிகப்படியான உலர்த்தலில் இருந்து பாதுகாக்கின்றன.

ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களுடன் அதிகமாக செல்ல வேண்டாம். தேர்வு மென்மையான வைத்தியம், ஒளி தோல்கள், மெதுவாக தோல் மசாஜ். இல்லையெனில், பழுப்பு பகுதிகளாக கழுவப்பட்டு, முகம் மற்றும் உடலில் தோன்றும் ஒளி புள்ளிகள். நீங்கள் எப்போதாவது செய்திருந்தால் கவனமாக இருங்கள்.

சருமத்தை மெதுவாக சுத்தப்படுத்தி ஈரப்படுத்திய உடனேயே, தோல் பதனிடுதல் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். பின்னர், பழுப்பு மங்கத் தொடங்கும் போது, ​​வலுவான சுய தோல் பதனிடுபவர்களுக்கு மாறவும். இங்கே மிக முக்கியமான விஷயம் சரியான பயன்பாடுநிதி. நிழல் வேறுபடாது இயற்கை தோல் பதனிடுதல். Bronzer அதை மேம்படுத்த முடியும். கருமையான சருமத்தை பராமரிக்க, நீங்கள் சோலாரியத்தை பார்வையிடலாம். அதை மிகைப்படுத்த வேண்டாம் என்று கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் ஒரு முறை சோலாரியத்தில் தோன்றினால் போதும்!

அத்தகைய "கடினமான மற்றும் கடின உழைப்பால்" பெறப்பட்ட பழுப்பு நிறத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது பற்றிய அறிவியலில் நாங்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனை கூற விரும்பினோம்.