கெமோமில் நீராவி முகமூடி. முகப்பருவை நீராவி முகப்பருக்கள்

முக பராமரிப்புக்கான விண்ணப்பம் நீராவி குளியல்கண்ணாடிகள் அனைத்து தோல் வகைகளின் உரிமையாளர்களுக்கும் ஏற்றது. சிக்கலான செயல்முறையின் சிறப்பு தாக்கம் துளைகளை சுத்தப்படுத்தவும், அசுத்தங்களை அகற்றவும், மேல்தோல் புதுப்பித்தலை துரிதப்படுத்தவும் உதவுகிறது. மூலிகை தளத்திற்கு நன்றி தோல்அமைதியடைகிறது, நிறத்தை புதுப்பிக்கிறது.

செயல்முறையின் அம்சம்

தோலில் நீராவியின் செயல்திறன் பின்வருமாறு:

• துளைகள் மற்றும் தோலை சுத்தப்படுத்துதல். பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் நீங்கும்.
• அசுத்தங்கள் அகற்றப்படுகின்றன. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், உரித்தல் அல்லது ஸ்க்ரப் மூலம் கூடுதல் சுத்திகரிப்பு தேவைப்படும்.
• மேல்தோல் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றது. இதன் விளைவாக, முகம் ஆரோக்கியமாகவும் இயற்கையான பளபளப்புடனும் இருக்கும்.
• எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
• செயல்பாட்டு முடிவுகள் அகற்றப்பட்டன செபாசியஸ் சுரப்பிகள், நச்சுகள் வெளியேற்றப்படுகின்றன.
• தோல் தொனி சமமாக இருக்கும்.

செயல்முறையின் நேர்மறையான விளைவைக் காண, வீட்டில் ஒரு முக நீராவி குளியல் சில முறை மட்டுமே செய்ய முடியும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இது சரியாக செய்யப்படுகிறது, இது பயன்படுத்தப்படும் கூறுகளில் ஒன்றுக்கு தீக்காயங்கள் அல்லது ஒவ்வாமைகளைத் தடுக்க உதவும்.

முரண்பாடுகள்

• பலவீனமான கப்பல்கள்.
• உயர் தமனி சார்ந்த அழுத்தம்அல்லது வெப்பநிலை.
• நாள்பட்ட நோயியல் செயல்முறைகள்.
• கார்டியோவாஸ்குலர் நோய்கள்.
• சுவாச அமைப்பின் நோய்க்குறியியல்.

நீராவி மூலம் ஒரு செயல்முறையை மேற்கொள்வதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் குறித்து உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், முதலில் நீங்கள் ஒரு அழகுசாதன நிபுணர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

மேற்கொள்ளுதல்

நீராவி குளியல்வீட்டில் முகத்திற்கு எளிய பரிந்துரைகளுக்கு இணங்க மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்:

• உகந்த நேரம் மாலை ஆகும், இதனால் தோல் முழுமையாக மீட்க நேரம் கிடைக்கும்.
• முகத்தை முதலில் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
• அமர்வுக்குப் பிறகு, குறைந்தது அரை மணி நேரம் ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• காபி தண்ணீர் முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட வேண்டும். புதிய மூலிகை உட்செலுத்துதல் 5 நிமிடங்கள் காய்ச்சப்படுகிறது, உலர்ந்தவை - சுமார் 30 நிமிடங்கள்.

கட்டுப்பாட்டில் இந்த நடைமுறைபின்வரும் வழிமுறையின்படி முக பராமரிப்புக்காக:

1. தண்ணீரை கொதிக்க வைக்க. பயன்படுத்தப்படும் கொள்கலனின் இடப்பெயர்ச்சியின் அடிப்படையில் அதன் அளவு எடுக்கப்படுகிறது.
2. கொதிக்கும் நீரில் மருத்துவ மூலிகைகள் ஒரு முன் தயாரிக்கப்பட்ட காபி தண்ணீர் சேர்க்க, கவனமாக கலவை கலந்து.
3. முற்றிலும் முடி நீக்க, அது ஒரு தாவணி கட்டி நல்லது.
4. நீராவி கொள்கலனில் குனிந்து, குளிர்ந்த காற்றின் ஓட்டத்தைத் தடுக்க உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுடன் மூடவும்.
5. சருமத்தை எரிக்காதபடி உங்கள் முகத்தை மிகக் குறைவாகக் குறைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. தண்ணீர் படிப்படியாக குளிர்ச்சியடையும், எனவே சிறிது நேரம் கழித்து உங்கள் முகத்தை கீழே குறைக்கலாம்.
6. நீராவி வெளிப்பாட்டின் காலம் சுமார் பதினைந்து நிமிடங்கள் ஆகும், அதே நேரத்தில் விளைவு முடிந்தவரை தீவிரமாக இருக்கும்.
7. வேகவைத்த பிறகு உங்கள் முகத்தைத் துடைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, தோல் தானாகவே உலர வேண்டும்.
8. செயல்முறையின் முடிவில், உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவி, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஒழுங்காக நிர்வகிக்கப்படும் நீராவி குளியல் பல தோல் பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபடவும், ஆரோக்கியமாகவும் அதன் தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

செயலில் உள்ள பொருட்கள்

மருத்துவ மூலிகைகள் பயன்படுத்தும் போது முகத்தை சுத்தம் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். காபி தண்ணீரில் சேர்க்கப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மேல்தோலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

கூறுகளின் தேர்வு தோலின் வகையைப் பொறுத்தது:

• ஒருங்கிணைந்த - ரோவன், புதினா, செலண்டின், யாரோ மற்றும் பெர்கமோட் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் பழங்களிலிருந்து காபி தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• உலர் - வோக்கோசு, முனிவர், எலுமிச்சை தைலம், பாதாம் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• கொழுப்பு - கெமோமில், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, காலெண்டுலா, ஈதர் சேர்த்து காபி தண்ணீர் பொருத்தமானது. தேயிலை மரம்.
• வயது - கோல்ட்ஸ்ஃபுட், தைம், முனிவர், ரோஸ்மேரி எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சில கூறுகளுக்கு உங்களுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை இருந்தால், நீங்கள் அவற்றை நிராகரிக்க வேண்டும் அல்லது அவற்றை மிகவும் பொருத்தமானவற்றுடன் மாற்ற வேண்டும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் நன்றி மருத்துவ மூலிகைகள்குளியல் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, நீங்கள் உங்கள் முக தோலின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் வயது தொடர்பான மாற்றங்களின் வெளிப்பாடுகளை குறைக்கலாம்.

சமையல் வகைகள்

குளியல் மற்றும் முகமூடிகள் உரிக்கப்படுவதை நீக்கி, மென்மையாக்கும் மற்றும் குணப்படுத்தும் விளைவை உருவாக்குகின்றன. மிகவும் பயனுள்ள சமையல் வகைகள்:

• இருந்து முனிவருடன் முக சுருக்கங்கள். தேவையான பொருட்கள்: ரோஸ்மேரி எண்ணெய் ஐந்து துளிகள், முனிவர் காபி தண்ணீர் 150 மில்லி, இது மிகவும் அடர்த்தியாக இருக்க வேண்டும். காபி தண்ணீர் வடிகட்டப்பட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் கலக்கப்படுகிறது. தோலுக்கான நீராவி சிகிச்சை நேரம் சுமார் பத்து நிமிடங்கள் ஆகும். சூடான காற்றின் செல்வாக்கின் கீழ், தோல் இயற்கை பொருட்களுடன் நிறைவுற்றது, மேலும் எலாஸ்டின் உற்பத்தி செயல்படுத்தப்படுகிறது. பல நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, முகம் புத்துணர்ச்சியடைந்து புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும்.
• முகப்பருவை நீராவி முகப்பருக்கள். தேவையான பொருட்கள்: கெமோமில் பூக்கள் - 15 கிராம், தண்ணீர் - 1 லிட்டர், தேயிலை மர ஈதர் - 7-9 சொட்டுகள். ஒரு கொள்கலனில் கெமோமில் ஊற்றவும், தண்ணீர் சேர்க்கவும், பத்து நிமிடங்கள் கொதிக்கவும், வடிகட்டி, எண்ணெய் சேர்க்கவும். நீராவி குளியல் வெளிப்பாடு நேரம் 7-10 நிமிடங்கள் ஆகும். இந்த செயல்முறை மேல்தோலின் நிலையை மீட்டெடுக்கவும், புண்களை உலர்த்தவும், சுரப்பிகளின் சுரப்பை இயல்பாக்கவும் உதவும்.
• கரும்புள்ளிகளிலிருந்து. தேவையான பொருட்கள்: 20 கிராம் யரோ மற்றும் ½ லிட்டர் தண்ணீர். மூலிகை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு சுமார் 3-5 நிமிடங்கள் உட்செலுத்தப்படுகிறது. நீராவி வெளிப்பாடு நேரம் 10-12 நிமிடங்கள். காமெடோன்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில், செபாசியஸ் பிளக்குகளை மென்மையாக்குவதற்கும், அசுத்தங்களை அகற்றுவதற்கும் இந்த செயல்முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேல்தோலின் ஆழமான சுத்திகரிப்பு செய்யப்படுகிறது.
• முகத்தில் உள்ள துளைகளை சுத்தம் செய்ய நீராவி குளியல். தேவையான பொருட்கள்: சரம் மற்றும் கெமோமில் - தலா 5 கிராம், தேநீர் ரோஸ் ஈதர் - மூன்று சொட்டுகள், தண்ணீர் - 300 மில்லி. மூலிகைகள் நசுக்கப்பட்டு, 3-5 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன, பின்னர் மலர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் சேர்க்கப்படுகிறது. செயல்முறையின் காலம் 10 நிமிடங்கள். நீராவி சுத்தம் செய்த பிறகு, உங்கள் முகத்தை எலுமிச்சை சாறுடன் துடைப்பது நல்லது. செயல்முறை செல்கள் உள்ளே செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது, டன் மற்றும் தோல் மென்மையாக்குகிறது. மீட்டெடுக்க உதவுகிறது அழகான நிறம்முகம், சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது.
• முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட. தேவையான பொருட்கள்: 10 கிராம் காலெண்டுலா, ஐந்து சொட்டு பைன் ஈதர், அரை லிட்டர் தண்ணீர். காலெண்டுலா காய்ச்சப்படுகிறது மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் சேர்க்கப்படுகிறது. வெளிப்பாடு நேரம் 3-5 நிமிடங்கள். செயல்முறைக்குப் பிறகு முகத்தை துடைக்க, பயன்படுத்தவும் போரிக் ஆல்கஹால். நீங்கள் வழக்கமாக அத்தகைய sauna ஐப் பயன்படுத்தினால், நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சி நிறுத்தப்பட்டு, தடிப்புகளின் சிகிச்சைமுறை துரிதப்படுத்தப்படுகிறது.
• வறண்ட தோல் வகைகளுக்கு. தேவையான பொருட்கள்: பாரஃபின் - 30 கிராம், பாதாம் எண்ணெய்- 5 மில்லி, லாவெண்டர் ஈதர் - இரண்டு சொட்டுகள். பாரஃபின் நீர் குளியல் ஒன்றில் சூடேற்றப்படுகிறது, எண்ணெய்கள் கலக்கப்படுகின்றன. முதலில், எண்ணெய்களின் கலவை தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் பாரஃபின் ஒரு ஸ்பேட்டூலாவுடன் விநியோகிக்கப்படுகிறது. வெளிப்பாடு நேரம் அரை மணி நேரம். செயல்முறை சருமத்தை விரைவாக மீட்டெடுக்கவும், வறட்சியை அகற்றவும், சுருக்கங்களை மென்மையாக்கவும் உதவுகிறது. தோல் அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் அடிக்கடி செதில்களாக இருந்தால் அது ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. எரிச்சலை அகற்றவும், வீக்கத்தை போக்கவும் உதவுகிறது.
• எண்ணெய் சருமத்திற்கு. தேவையான பொருட்கள்: 10 கிராம் வேப்பிலை, 5 கிராம் புதினா, ஆரஞ்சு மற்றும் சந்தன எண்ணெய் - தலா இரண்டு சொட்டு, தண்ணீர் 300 மி.லி. காய்ச்சப்பட்ட செறிவூட்டப்பட்ட காபி தண்ணீரில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன. வெளிப்பாடு நேரம் சுமார் 10 நிமிடங்கள் ஆகும். தோல் சுத்தப்படுத்தப்பட்டு, நிறமாகிறது, செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாடு இயல்பாக்கப்படுகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன, எரிச்சல் மற்றும் கிரீஸ் நீக்கப்படுகின்றன.
• சாதாரண தோல் வகைக்கு. தேவையான பொருட்கள்: எல்டர்பெர்ரி 1 டீஸ்பூன். எல்., வோக்கோசு - 1 டீஸ்பூன், தண்ணீர் - 200 மில்லி, பேட்சௌலி அத்தியாவசிய எண்ணெய் - மூன்று முதல் நான்கு சொட்டுகள். எல்டர்பெர்ரி மற்றும் வோக்கோசு நசுக்கப்பட்டு கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, பதினைந்து நிமிடங்கள் காய்ச்சப்பட்டு, பின்னர் ஈதர் சேர்க்கப்படுகிறது. வெளிப்பாடு நேரம் - 7 நிமிடங்கள். செயல்முறைக்குப் பிறகு, சருமத்தில் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. புத்துணர்ச்சி மற்றும் புத்துணர்ச்சியை பராமரிக்கவும், நிறத்தை மேம்படுத்தவும் மற்றும் நுண்குழாய்களை வலுப்படுத்தவும் ஒரு நீராவி குளியல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• கூட்டு தோல் வகைகளுக்கு. தேவையான பொருட்கள்: வாழை மற்றும் லிண்டன் பூக்கள் - தலா 5 கிராம், தண்ணீர் - ½ எல், பெர்கமோட் ஈதர் - ஏழு சொட்டுகள். மூலிகைகள் காய்ச்சப்பட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் கலக்கப்படுகின்றன. செயல்முறையின் காலம் ஆறு முதல் எட்டு நிமிடங்கள் ஆகும். அவசர தோல் சுத்திகரிப்பு செய்ய உதவுகிறது விரைவான மீட்புமற்றும் தோல் புதுப்பித்தல். SPA அமர்வுகளின் உதவியுடன், நீங்கள் காமெடோன்களை அகற்றலாம் மற்றும் விரிவாக்கப்பட்ட துளைகளின் சிக்கலை தீர்க்கலாம்.
• நீராவி குளியல் செய்யும் போது விரும்பிய விளைவை அடைய, அதை மட்டுமே பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது இயற்கை பொருட்கள். முகமூடி அல்லது குளியலில் சோடா அல்லது ஆல்கஹால் கொண்ட தயாரிப்புகளைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை; அவை சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், குறிப்பாக தடிப்புகள் அல்லது புண்கள் இருந்தால்.

நீராவி பயன்படுத்தி முக பராமரிப்பு நன்றி, நீங்கள் தோல் சுத்தப்படுத்த மற்றும் குணப்படுத்த முடியும், அது இறுக்கமான மற்றும் புதிய செய்யும்.

ஒரு தகுதியான மாற்று ஆழமாக சுத்தம் செய்தல்தோல் உள்ளே அழகு நிலையம்- வீட்டில் நீராவி முகமூடிகள். இத்தகைய நடைமுறைகள் கரும்புள்ளிகள், முகப்பரு மற்றும் அடைபட்ட துளைகளை திறம்பட எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. இந்த நோக்கத்திற்காக சிறப்பு சாதனங்களை வாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அதைப் பெறுவது மிகவும் சாத்தியமாகும் சமையலறை பாத்திரங்கள்மற்றும் ஒரு துண்டு. விளைவை அதிகரிக்க, மூலிகைகள், சோடா, நறுமண எண்ணெய்கள் மற்றும் பிற கூறுகள் தண்ணீரில் சேர்க்கப்படுகின்றன.

நீராவி குளியல் மற்றும் முரண்பாடுகளின் நன்மைகள்

உங்கள் முக தோலை புதுப்பிக்க அல்லது சுத்தம் செய்ய வேண்டுமானால், நீராவி குளியல் சிறந்தது. சுத்திகரிப்பு அடிப்படையில் இந்த செயல்முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக அழைக்கப்படுகிறது.

1. முதலாவதாக, நீராவி கொழுப்பு மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது, அதாவது இது காமெடோன்கள் மற்றும் பிற சிக்கல்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது.
2. இரண்டாவதாக, துளைகளை விரிவுபடுத்துவதன் மூலம், சருமத்தை மேலும் சுத்தம் செய்து பராமரிக்கும் செயல்முறை கணிசமாக எளிதாக்கப்படுகிறது.
3. மூன்றாவதாக, தோல் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் இரத்த நுண் சுழற்சி மேம்படுகிறது.
4. நான்காவதாக, மென்மையான மற்றும் புத்துணர்ச்சியுடன் கூடிய முகம் ஆரோக்கியமான தோல்எப்போதும் நன்றாக வருவார்.

இருப்பினும், பயனுள்ள மற்றும் இனிமையான செயல்முறைஅனைவருக்கும் காட்டப்படவில்லை. மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்பட்டவர்களுக்கு இது குறிப்பாகப் பொருந்தும். முக எரிச்சல் மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி, தோல் அழற்சி போன்ற நோய்களுக்கு நீராவி சுத்தம் செய்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. முகத்தில் அதிக முடி உள்ளவர்கள் அல்லது அவர்களுக்கு அருகில் அமைந்துள்ள இரத்த நாளங்களில் ஸ்டீமிங் செய்வது நல்லதல்ல. ஒவ்வாமை, தடிப்புகள் மற்றும் உரித்தல் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படக்கூடிய வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

உள்ளடக்கங்களுக்கு

வெவ்வேறு தோல் வகைகளின் சேவையில் நீராவி

நீராவி செயல்முறைக்கு முன் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் உங்கள் தோல் வகையை தீர்மானிக்க வேண்டும். அவை ஒவ்வொன்றிற்கும் வெவ்வேறு அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது.

உள்ளடக்கங்களுக்கு

எண்ணெய் சருமத்திற்கான நீராவி குளியல் அம்சங்கள்

எண்ணெய் சருமத்திற்கு நீராவி சுத்திகரிப்பு தேவைப்படுகிறது, ஆனால் சுத்தப்படுத்துவதைத் தாண்டி மற்ற நன்மைகள் உள்ளன. காலெண்டுலா சருமத்தை உலர்த்தவும் காயங்களை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது, ஆர்கனோ துளைகளை சுத்தப்படுத்தவும் தோலின் மேற்பரப்பை புதுப்பிக்கவும் உதவுகிறது, கெமோமில் அதை மென்மையாக்க உதவுகிறது. பிரியாணி இலை- இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த.

மணிக்கு அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம்ஜூனிபருடன் முகத்திற்கு நீராவி குளியல் சிறந்தது; இந்த ஆலை மேல்தோலின் மேல் அடுக்குகளை சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது.

மேலும், நீங்கள் அதிகரித்த கொழுப்பு உள்ளடக்கத்திற்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், அழகுசாதன நிபுணர்கள் பின்வரும் சேர்க்கைகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• பிர்ச் மொட்டுகள், கெமோமில், காலெண்டுலா, ஜூனிபர் கொண்ட ஓக் பட்டை;
• குதிரைவாலி மற்றும் கோல்ட்ஸ்ஃபுட் கொண்ட முனிவர்;
• லிண்டன் மலருடன் கெமோமில், புதினா மற்றும் ஓக் பட்டை;
• இனிப்பு வெந்தயம், லாவெண்டர், காலெண்டுலா, கெமோமில் மற்றும் சைப்ரஸ் கொண்ட வளைகுடா இலை.

விளைவை அதிகரிக்க, பைன், தேயிலை மரம் மற்றும் முனிவரின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை தண்ணீரில் சேர்க்கவும்.

எண்ணெய் சருமத்திற்கு, வாராந்திர நீராவி அமர்வுகள் 25 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும். நீங்கள் கலவை தோல் இருந்தால், மினி-குளியல் நேரத்தை குறைக்கவும்.

உள்ளடக்கங்களுக்கு

ஆரோக்கியமான சாதாரண சருமத்திற்கு நீராவி சுத்திகரிப்பு தேவையில்லை. ஆனால் இந்த செயல்முறை முகப்பரு அல்லது பிற தோல் பிரச்சனைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம். சாதாரண தோல் வகைகளுக்கு, கெமோமில் கொண்ட ஒரு முக நீராவி குளியல் மிகவும் பொருத்தமானது - இது கிருமி நீக்கம் மற்றும் சிறிய காயங்களை குணப்படுத்துகிறது.

கெமோமில் மற்ற நன்மை பயக்கும் தாவரங்களுடன் கலவையில் பயன்படுத்தப்படலாம்: அதிமதுரம், ரோஜா, வறட்சியான தைம், சந்தனம், கிராம்பு, காம்ஃப்ரே, பெருஞ்சீரகம். லாவெண்டர், பெர்கமோட் மற்றும் வெண்ணிலாவின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் எந்தவொரு கலவையையும் வளப்படுத்துவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. Ylang-ylang எண்ணெய் வயதான தோல் மற்றும் முதல் சுருக்கங்கள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அழகு அமர்வின் காலம் சாதாரண தோல்- 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை. அதிர்வெண் - தேவைப்பட்டால்.

உங்களுக்கு வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், நீராவி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல. ஆனால் சில மாதங்களுக்கு ஒருமுறை தேர்வு செய்வதன் மூலம் உங்கள் முகத்தை நீராவி செய்யலாம் சரியான மூலிகைகள்அல்லது கட்டணம். கெமோமில், வளைகுடா இலை, லைகோரைஸ், காம்ஃப்ரே, டேன்டேலியன், முனிவர், லிண்டன்: தாவரங்கள் காய்ச்சப்படுகின்றன அல்லது அவற்றிலிருந்து கலவைகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

செயல்முறையின் காலம் மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை. அமர்வுக்குப் பிறகு, முகத்தை உயவூட்ட வேண்டும் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்.

உள்ளடக்கங்களுக்கு

நீராவி மூலம் உங்கள் முகத்தை சரியாக சுத்தம் செய்வது எப்படி

முதலில், நீராவி குளியலுக்கு தேவையான அனைத்தையும் தயார் செய்யவும்:

• துண்டு;
• பேசின் அல்லது பான்;
• கிரீம் அல்லது முகமூடி;
• தளர்வான ஆடைகள்;
• பொருத்தமான மூலிகைகள் மற்றும் எண்ணெய்கள்.

சாதாரண நீர் கூட விரைவான வேகவைக்க ஏற்றது, ஆனால் உட்செலுத்துதல் அல்லது decoctions பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது மருத்துவ தாவரங்கள். இவை பூக்கள் மற்றும் இலைகள் என்றால், மூலப்பொருட்களின் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றுவதன் மூலம் உட்செலுத்துதல்களை தயாரிப்பது நல்லது, மேலும் அவை பட்டை, கிளைகள் மற்றும் வேர்கள் என்றால், பொருட்கள் 15-25 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் சமைக்கப்பட வேண்டும். எந்த சரியான விகிதாச்சாரத்தையும் கவனிப்பதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை; ஒரு சில மூலிகை மூலப்பொருட்களையும் ஒரு லிட்டர் தண்ணீரையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

தீக்காயங்களைத் தவிர்க்க, கொதிக்கும் நீரின் மேல் 20 செ.மீ.க்கு குறைவாக வளைக்கவும், உங்கள் கண்களை மூடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், தீக்காயங்கள் ஏற்படும் அபாயம் மட்டுமல்ல - காபி தண்ணீர் அல்லது உட்செலுத்தலின் கூறுகள் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். மினி குளியல் போது நீங்கள் ஆழமாக மற்றும் நிதானமாக சுவாசிக்க வேண்டும். சிறிதளவு அசௌகரியத்தில், நீங்கள் உடனடியாக துண்டை உயர்த்த வேண்டும்.

நீராவி சிகிச்சைகள்வார இறுதியில் அல்லது இரவில் இதைச் செய்வது நல்லது. வேகவைத்த பிறகு, உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் கழுவவும். அறை வெப்பநிலைமற்றும் டானிக் மூலம் கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்டது.

நீராவி குளியல் ஆகும் பயனுள்ள செயல்முறைமுகத்திற்கு, இது சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு சிகிச்சை என இரு வகைப்படும். மேல்தோலுடன் தொடர்புடைய பல பிரச்சனைகளை சமாளிக்க நீராவி உதவுகிறது. சூடான சிகிச்சை நீராவி துளைகளைத் திறப்பதை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் அதைத் தொடர்ந்து உறிஞ்சுவதை எளிதாக்குகிறது. அழகுசாதனப் பொருட்கள். முக நீராவி செயல்முறையை எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது என்று கட்டுரை உங்களுக்குச் சொல்லும்.

நீராவி ஏன் உங்கள் முகத்திற்கு நல்லது

நீராவி பிரச்சினைகள் மற்றும் குறைபாடுகள் கொண்ட தோலுக்கு மட்டும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அத்தகைய குளியல் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும், இது ஒட்டுமொத்தமாக மேல்தோலில் ஒரு நன்மை பயக்கும். நீராவி குளியல் முக்கிய நன்மை விளைவுகள்:

• நீராவி விடுபட உதவுகிறது. ஒரு நுண்ணறை தோல் மற்றும் சருமத்தால் தடுக்கப்பட்டதன் விளைவாக ஒரு பரு ஏற்படுவதால், நீராவி துளைகளை திறக்க உதவுகிறது. ஒரு திறந்த துளையானது சருமத்தின் வெளிப்புறத்தில் உள்ள அனைத்து அசுத்தங்களையும் சீழ்களையும் அகற்றுவதை எளிதாக்குகிறது;
• வயதான செயல்முறை குறைகிறது. நீராவியுடன் வெப்பப்படுத்துவதன் விளைவாக, இரத்த ஓட்டம் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக வெளியிடத் தொடங்குகின்றன. மேல்தோல் மீள் ஆகிறது, மற்றும் சுருக்கங்களின் மொத்த எண்ணிக்கை குறைகிறது;
• காமெடோன்கள் அகற்றப்படுகின்றன. திறந்த மற்றும் மூடிய வகைநீராவியை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் துளைகளைத் திறந்த பிறகு சுத்தம் செய்வது எளிது;
• சருமத்தின் நிறம் மேம்படும். வெப்பத்திற்குப் பிறகு, தோல் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மேம்படுகின்றன, சமமான மற்றும் புதிய நிறம் மீட்டமைக்கப்படுகிறது;
• நச்சுகள் அகற்றப்படுகின்றன. வேகவைத்த பிறகு, ஸ்க்ரப்பிங் மற்றும் முகமூடி பயன்பாட்டு நடைமுறைகள் கொடுக்கின்றன சிறந்த முடிவு, துளைகள் இன்னும் முழுமையாக சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன.

ஒரு நீராவி குளியல் ஒரு சிக்கனமான மற்றும் எளிய நடைமுறைஎந்தவொரு நபருக்கும். இதைச் செய்ய, சிறப்பு அறிவு அல்லது திறன்கள் தேவையில்லை. ஆனால் ஒரு நல்ல விளைவைப் பெற, நீங்கள் சில விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• வேகவைக்கும் முன், முகத்தில் இருந்து அகற்றவும் அலங்கார பொருள்மற்றும் பகலில் திரட்டப்பட்ட அழுக்கு;
• கண் இமைகளின் கீழ் பகுதியில் கிரீம் தடவவும் உயர் உள்ளடக்கம்கொழுப்பு உள்ளடக்கம், இந்த பகுதியில் தோல் குறிப்பாக மென்மையானது மற்றும் மெல்லியதாக இருப்பதால், சூடான புகைகள் அதற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்;
• எரியும் அபாயம் இருப்பதால், கொதிக்கும் நீரின் கொள்கலனை நோக்கி நீங்கள் சாய்ந்து கொள்ளக்கூடாது;
• நீங்கள் ஒரு நீராவி இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தலாம்; இந்த நுட்பத்துடன், செயல்முறை முற்றிலும் பாதுகாப்பானதாக மாறும்;
• நீராவி, கொதிக்கும் நீர் ஒரு பற்சிப்பி கிண்ணத்தில் வைக்கப்பட வேண்டும்;
• தீர்வுகளைத் தயாரிப்பது மற்றும் அலுமினிய சமையல் பாத்திரத்தின் மீது உங்கள் முகத்தை நீராவி செய்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, அத்துடன் கொதிக்கும் திரவத்தை ஒரு பிளாஸ்டிக் கொள்கலனில் ஊற்றவும்;
• வெப்பம் மற்றும் நீராவியைப் பாதுகாக்க, தலையை ஒரு டெர்ரி டவலால் மூட வேண்டும், எனவே செயல்முறை அதைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும் பயனுள்ள நடவடிக்கைநீண்டது.

உங்கள் முகத்தை வேகவைத்த பிறகு, சரியான பின் கவனிப்பை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். நீராவி குளியல் பிறகு, இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. கைகளை கழுவ வேண்டும், முடியை ரப்பர் பேண்டுகள் மற்றும் ஹேர்பின்களால் கட்ட வேண்டும்.
2. தோலை துடைக்காமல் 10 நிமிடங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கவும் மற்றும் தண்ணீரை தானாகவே ஆவியாக அனுமதிக்கவும்.
3. அறை வெப்பநிலையில் உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் கழுவவும்.
4. சுத்தமான நாப்கினைப் பயன்படுத்தி, அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை நீக்க உங்கள் முகத்தை மெதுவாகத் துடைக்கவும்.
5. உங்கள் சருமம் எண்ணெய் பசையாக இருந்தால் அல்லது பிரச்சனைகள் இருந்தால், பின்வரும் வழிகளில் ஒன்றில் நீங்கள் சுத்தப்படுத்தும் படியைத் தொடர வேண்டும்:

• உப்பு கொண்ட சோடா;
• பழம்.

1. 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் மூலம் முகத்தின் மேற்பரப்பை உயவூட்டுங்கள்.

நீராவி குளியலுக்குப் பிறகு, வெளியில் செல்ல தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. புதிய காற்று, விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள் விரைவாக மீண்டும் அழுக்காகிவிடும் என்பதால். புதியதைத் தடுக்க அழற்சி செயல்முறைசெயல்முறை மாலையில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். சுத்திகரிக்கப்பட்ட பிறகு, 20 நிமிடங்கள் அமைதியாக படுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பயனுள்ள ஆலோசனை. மூலிகை காபி தண்ணீர்வேகவைத்த பிறகு, நீங்கள் அதை ஊற்றக்கூடாது. பயன்படுத்தப்பட்ட குளிர்ந்த நீரை ஒரு வடிவத்தில் உறைய வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த க்யூப்ஸ் காலையில் உங்கள் முகத்தை துடைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். பரந்த நன்மை பயக்கும் விளைவுகளுக்கு கூடுதலாக, இத்தகைய நடைமுறைகள் சருமத்தை கடினமாக்கும் மற்றும் அதன் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை செயல்படுத்தும்.

ஷாம்பு செய்த பிறகு உங்கள் தலைமுடியை டிகாக்ஷனால் அலசலாம். பயன்படுத்தப்படும் கூறுகளின் கலவையைப் பொருட்படுத்தாமல், அத்தகைய நீர் சுருட்டைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தோல் வகைக்கு ஏற்ப மூலிகை குளியல்

நீராவி குளியல் செயல்படுத்த பல விருப்பங்கள் உள்ளன. குணப்படுத்தும் தீர்வுகளில் பல்வேறு கூறுகள் சேர்க்கப்படுகின்றன:

• மூலிகைகள்;
• பேக்கிங் சோடா;
• பாரஃபின்;

தோல் வகையைப் பொறுத்து கூறுகள் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

கொழுப்பு

மேல்தோலுக்கு கொழுப்பு வகைநீராவி குளியல் முதலில் உலர்த்தும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். அத்தகைய குளியல் மூலிகைகள் உதவியுடன் செபாசஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்க வேண்டும்: பட்டர்பர், கற்றாழை, பிர்ச், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, ஓக், லிண்டன், ரூட், புதினா, வாழைப்பழம் அல்லது குதிரைவாலி. மூலிகைகள் ஒன்றிணைத்து கொதிக்கும் நீரில் சேர்க்கலாம்.

கெமோமில் உடன் அழற்சி எதிர்ப்பு நீராவி தீர்வு

தேவையான பொருட்கள்:

• மூலிகைகள் (கெமோமில் மற்றும் புதினா) - டீஸ்பூன்;
• தண்ணீர் - 1 லி.

எந்த காபி தண்ணீரையும் ஒரு சில துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் இணைக்கலாம். எண்ணெய் சருமத்திற்கு, தேயிலை மர எண்ணெய், லாவெண்டர், பைன் அல்லது முனிவர் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சோடா குளியல்

பேக்கிங் சோடா எண்ணெய் நிறைந்த மேல்தோலுக்கு நல்லது; இது மென்மையாக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, துளைகளைத் திறக்க உதவுகிறது, மேலும் செதில் மற்றும் வீக்கத்தை அகற்ற உதவுகிறது. அத்தகைய குளியலுக்குப் பிறகு, எண்ணெய் சருமத்தை மேலும் சுத்தப்படுத்த வேண்டும். சுத்தமான பருத்தி திண்டுநீங்கள் அதை வேகவைத்த தண்ணீரில் ஈரப்படுத்த வேண்டும், பின்னர் அதை உப்பு கலந்த சோடாவில் வைத்து உங்கள் முகம் முழுவதும் தடவவும். இயக்கங்கள் சீராக நடைபெற வேண்டும். இதனால், சாதிக்க முடியும் சிறந்த சுத்திகரிப்புகரும்புள்ளிகள் மற்றும் சீழ் ஆகியவற்றிலிருந்து துளைகள்.

உலர்

உங்கள் தோல் வகையை வேகவைக்க, நீங்கள் தைம், காலெண்டுலா மற்றும் ஆர்கனோ போன்ற மூலிகைகள் பயன்படுத்த வேண்டும். குணப்படுத்தும் தீர்வுகளைத் தயாரிப்பதற்கு பல விருப்பங்கள் மற்றும் சேர்க்கைகள் உள்ளன:

1. கெமோமில், வளைகுடா இலை மற்றும் அதிமதுரம்.
2. காம்ஃப்ரே, ஆரஞ்சு தலாம், டேன்டேலியன், ரோஜா.
3. முனிவர், ஹாவ்தோர்ன், லிண்டன்.

இணைந்தது

சிகிச்சைக்காக கூட்டு தோல்குளியல் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது தனிப்பட்ட பண்புகள். தோல் மிகவும் வறண்ட வகையாக இருந்தால், உலர்ந்த மேல்தோலுக்கு ஏற்ற மூலிகைகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன; தோல் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருந்தால், நேர்மாறாகவும்.

இயல்பானது

• பிரியாணி இலை;
• கார்னேஷன்;
• அல்தியா;
• உயர்ந்தது;
• பெருஞ்சீரகம்;
• கெமோமில்.

மேலே உள்ள அனைத்து மூலிகைகளையும் தனித்தனியாகவோ அல்லது ஒன்றாகவோ பயன்படுத்தலாம். தீர்வு தயாரிக்கும் போது, ​​1 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 1 தேக்கரண்டி மூலிகை பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் குளியல் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை சேர்க்கலாம்:

• சந்தனம்;
• லாவெண்டர்;
• பெர்கமோட்.

மறைதல்

நீராவி குளியல் செய்யும் போது புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவை அடைய, நீங்கள் மூலிகைகள் சேர்க்க வேண்டும்:

• முனிவர்;
• கோல்ட்ஸ்ஃபுட்;
• கெமோமில்;
• ரோஸ்மேரி.

ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் தேவைப்படுவதால், வேகவைக்க உகந்த நேரம் இல்லை சிறப்பு சிகிச்சைமற்றும் கவனிப்பு. உலர்ந்த சருமத்திற்கு, வேகவைத்தல் குறைந்தது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; தேவைப்பட்டால், இது ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உங்கள் முகத்தை 3 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீராவி விடக்கூடாது. சாதாரண தோல் வகைக்கு, 14 நாட்களுக்கு ஒரு முறை மற்றும் 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீராவி அமர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. க்கு எண்ணெய் தோல்நீராவி அமர்வுகள் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. வாரந்தோறும் உங்கள் முகத்தை நீராவி செய்யலாம். இந்த செயல்முறை 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை ஆகலாம்.

நீராவி குளியல் பயனுள்ளது மட்டுமல்ல. இத்தகைய அமர்வுகள் கிடைக்கின்றன மற்றும் மலிவானவை. தேவையான அனைத்து மூலிகைகள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம். உங்கள் நேரத்தை அரை மணி நேரம் செலவழிப்பதன் மூலம், உங்கள் சருமத்தை நன்கு சுத்தம் செய்து, வழக்கம் போல் ஆரோக்கியத்துடன் பளபளக்க உதவலாம். தினசரி நடைமுறைகள்அத்தகைய விளைவை ஏற்படுத்த முடியாது.

வீட்டில் நீராவி முக சுத்திகரிப்பு ஒரு பயனுள்ள மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள செயல்முறையாக கருதப்படுகிறது. சரும பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட விரும்புவோருக்கு ஏற்றது. ஒரு சில அமர்வுகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் கவனிப்பீர்கள் நேர்மறையான முடிவு. தோல் மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், பிரகாசமாகவும் மாறும், ஆரோக்கியமான தொனியைப் பெறும், மேலும் முகப்பருவின் எண்ணிக்கை கணிசமாகக் குறையும். இதன் மூலம் அடையப்படுகிறது மருத்துவ மூலிகைகள், இதில் நீராவி குளியல் உள்ளது.

பின்வரும் விளைவுகளையும் குறிப்பிடலாம்:

• துளைகளின் உள்ளடக்கங்கள் மென்மையாகி, தாங்களாகவோ அல்லது ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்திய பின்னரோ வெளியே வரும்;
• மருத்துவ நீராவிகள் தோலை ஆற்றும் மற்றும் வீக்கத்தை விடுவிக்கின்றன;
• தோல் நச்சுகள், செபாசியஸ் வைப்பு மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களால் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது;
• செல்லுலார் சுவாசம் சிறப்பாகிறது, தோலின் மஞ்சள் அல்லது சாம்பல் நிறம் மறைந்துவிடும், லேசான ப்ளஷ் தோன்றும்;

பின்னர் ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் வளைகுடா இலையுடன் அல்லது அதனுடன் நீராவி குளியல் துளைகள் திறக்க மற்றும் பெற உதவுகிறது. மிகப்பெரிய எண் தேவையான பொருட்கள்கிரீம், ஸ்க்ரப் மற்றும் பிற அழகுசாதனப் பொருட்களிலிருந்து.
இந்த செயல்முறை மிகவும் பிரபலமானது, ஏனெனில் இது சொந்தமாக செயல்படுத்த மிகவும் எளிதானது. உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் கடையில் மற்றும் குறைந்த விலையில் காணலாம். வீட்டில் முகத்திற்கான நீராவி குளியல் ஒரு அழகு நிலையத்தில் ஒரு சேவையை விட குறைவாக செலவாகும், அதே நேரத்தில் அது குறைவான பயனுள்ளதாக இருக்காது.

அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

முகப்பருவுக்கு நீராவி ஃபேஷியல், கருமையான புள்ளிகள்மற்றும் பிற பிரச்சனைகளை அவர்கள் மீது அக்கறை கொண்ட அனைவராலும் செய்ய முடியும் தோற்றம். அவை குறிப்பாக கடுமையான தோல் கறைகள் உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, முகப்பரு. முகத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க போதுமான அழகுசாதனப் பொருட்கள் இல்லை, மேலும் மேல்தோலை சுத்தப்படுத்துவதற்கும் வீக்கத்தை அகற்றுவதற்கும் விலையுயர்ந்த நடைமுறைகளை மேற்கொள்வது அவசியம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒரு நீராவி குளியல் சரியானது, ஒரு நிபுணரின் விலையுயர்ந்த சேவைகளை மாற்றுகிறது.

ஒரு அமர்வை நடத்துவதற்கு முன், நீங்கள் முரண்பாடுகளுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும். நீராவி மேல்தோல் மட்டுமல்ல, இரத்த ஓட்டத்தையும் பாதிக்கிறது என்பதால் அவை உள்ளன. கடுமையான இருதய நோயியல், சுவாச நோய்கள் அல்லது ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு நீராவி குளியல் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. போது நீராவி வெளிப்பாடு தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது உயர் வெப்பநிலைஉடல்கள். உங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் நாள்பட்டதாக இருந்தால், இந்த நடைமுறையைச் செய்ய முடியுமா என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தவிர்க்க இது அவசியம்.

உங்களுக்கு என்ன தேவைப்படும்?

செயல்முறையை செயல்படுத்த, நீங்கள் சில பொருட்களை வாங்க வேண்டும். அவர்களில் சிலர் ஏற்கனவே வீட்டில் இருக்கலாம், மற்றவர்கள் கடையில் தேட வேண்டும். முதலில், நீங்கள் ஒரு சிறிய பிளாஸ்டிக் பேசின் அல்லது 3 லிட்டர் அளவு கொண்ட மற்ற கொள்கலனில் சேமிக்க வேண்டும். இது சுத்தமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் பிற தேவைகளுக்கு பயன்படுத்தக்கூடாது, எடுத்துக்காட்டாக, கழுவுவதற்கு. அதனால புதுசா வாங்கிட்டு வருங்காலத்தில் நீராவி குளியலுக்கு மட்டும் பயன்படுத்துவது நல்லது.

ஒரு பெரிய, தடிமனான துண்டு உங்களுக்குத் தேவைப்படும், அது தண்ணீர் கொள்கலனில் குனியும்போது உங்கள் தலையை முழுவதுமாக மறைக்கும். இது காற்று வழியாக செல்ல அனுமதிக்காதது முக்கியம். கூடுதலாக, நீங்கள் உலர்ந்த அல்லது மருத்துவ மூலிகைகள் வாங்க வேண்டும் புதியது. அவை கெமோமில், வளைகுடா இலை, லாவெண்டர் மற்றும் பிற இருக்கலாம். அவர்கள் அழைக்கக்கூடாது ஒவ்வாமை எதிர்வினைமணிக்கு குறிப்பிட்ட நபர். இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் நேரடியாக செயல்முறைக்கு செல்லலாம்.

நீராவி குளியல் செய்வது எப்படி

மொத்தத்தில், ஆயத்த நடவடிக்கைகள், செயல்முறை மற்றும் அதன் பிறகு நடவடிக்கைகள் சுமார் 30 நிமிடங்கள் எடுக்கும். எல்லாவற்றையும் அவசரமாகச் செய்யக்கூடாது என்பதற்காக முன்கூட்டியே இதற்கு நேரத்தை ஒதுக்க வேண்டியது அவசியம். முதலில் நீங்கள் சுமார் 2-3 லிட்டர் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்க வேண்டும், அது குளியல் பயன்படுத்தப்படும். மருத்துவ மூலிகைகளின் டிஞ்சர் அல்லது காபி தண்ணீரை தயாரிப்பதும் அவசியம்; ஒரு லிட்டர் தூய கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு சுமார் 1 கண்ணாடி தேவைப்படும். அனைத்து பொருட்களும் ஒரு கிண்ணத்தில் கலக்கப்பட்டு மேசையில் வைக்கப்பட வேண்டும்.

இப்போது நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியைக் கட்ட வேண்டும், இதனால் இழைகள் தலையிடாது. நீங்கள் பேசின் மீது குனிய வேண்டும் மற்றும் உடனடியாக உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் ஒரு தடிமனான துண்டை வைக்க வேண்டும், இதனால் குழம்புடன் கூடிய தண்ணீர் நேரத்திற்கு முன்பே குளிர்ச்சியடையாது. அது அதிக வெப்பமாகிவிட்டால், கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு உங்கள் முகத்தின் தூரத்தை அதிகரிக்க வேண்டும், பின்னர் படிப்படியாக அதை குறைக்க வேண்டும்.

செயல்முறை சுமார் 5-10 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். நீராவி மறைந்தவுடன் அதை நிறுத்த வேண்டும். குளித்த பிறகு, நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் தோலை கழுவவோ அல்லது துடைக்கவோ தேவையில்லை. ஈரப்பதம் ஆவியாகும் வரை காத்திருப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகுதான் உங்கள் முகத்தை உலர்ந்த துணியால் துடைக்க முடியும். ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி கிரீம் தடவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அமர்வு வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யப்பட வேண்டும்.

பயனுள்ள சமையல் வகைகள்

சாப்பிடு வெவ்வேறு வழிகளில், மற்றும் அவை அனைத்தும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன. உங்களுக்காக, ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலை எதிர்த்துப் போராட வடிவமைக்கப்பட்ட ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

தங்களை நிரூபித்த சமையல் வகைகள்:

• முகப்பருவுக்கு. வீக்கம் மற்றும் முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட வேண்டிய குளியல் பின்வரும் மூலிகைகளைச் சேர்ப்பது நல்லது: சரம், காலெண்டுலா டிஞ்சர், கற்றாழை, லாவெண்டர். நீங்கள் கெமோமில் மற்றும் வாழைப்பழம் பயன்படுத்தலாம்.
• சுருக்கங்களிலிருந்து. ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைப் பெற, பின்வரும் பொருட்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: ரோஸ்மேரி, முனிவர் மற்றும் உலர்ந்த கெமோமில்.
• எண்ணெய் சருமத்திற்கு. உங்கள் முகத்தை உலர்த்தவும், செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்கவும், நீங்கள் குதிரைவாலி, புதினா, ஓக், கற்றாழை மற்றும் லிண்டன் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• வறண்ட சருமத்திற்கு. இந்த வழக்கில், வல்லுநர்கள் தைம், காலெண்டுலா அல்லது ஆர்கனோவைச் சேர்க்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
• கரும்புள்ளிகளிலிருந்து. தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி அல்லது ரோவன் பழத்தின் டிஞ்சர் இந்த சிக்கலில் இருந்து விடுபட உதவும். கொதிக்கும் நீரில் சுமார் 50 கிராம் உப்பு சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பட்டியலிடப்பட்ட பொருட்களில் ஒன்றை மட்டுமே கொண்டு நீராவி குளியல் தயாரிப்பது நல்லது, ஏனெனில் வல்லுநர்கள் ஒரே நேரத்தில் பல மூலிகைகளை கலக்க பரிந்துரைக்கவில்லை. விளைவு 2-3 அமர்வுகளுக்குப் பிறகு கவனிக்கப்படும்.

அது எந்தப் பெண்ணுக்கும் தெரியும் சுத்தமான தோல்அவளுடைய அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு முகம் தான் முக்கியம், ஆனால் அழகுசாதன அலுவலகத்திற்குச் செல்ல அனைவருக்கும் வாய்ப்பு இல்லை. தொழில்முறை சுத்தம்தோல் வகைக்கு ஏற்ப.

நீராவி குளியல் என்பது குறைந்த விலை வீட்டு முறையாகும், இது பல சந்தர்ப்பங்களில் விலையுயர்ந்த அழகு நிலையத்தை வெற்றிகரமாக மாற்றும்

வீட்டில்

முகத்திற்கு நீராவி குளியல் மற்றும் சில விதிகளின் சிறிய பட்டியலைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் ஆழமான மற்றும் பயனுள்ள சுத்திகரிப்பு வீட்டிலேயே செய்யப்படலாம். இத்தகைய நடைமுறைகள் அடைபட்ட துளைகளை சுத்தப்படுத்தவும், கரும்புள்ளிகளை அகற்றவும், சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும், ஆக்ஸிஜனுடன் வளப்படுத்தவும், மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றும், மேல்தோலின் இறந்த அடுக்கை அகற்றும்.

செயல்பாட்டுக் கொள்கை

முக்கிய நடவடிக்கை சூடான நீராவி மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அதன் உயர் வெப்பநிலைக்கு நன்றி:

1. துளைகள் திறந்து, குவிந்த செபாசியஸ் படிவுகள் வெளியேறுகின்றன, அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்கள், அழுக்கு;
2. நீராவி ஆழமான அடுக்குகளில் ஊடுருவி, கரும்புள்ளிகளை (காமெடோன்கள்) மென்மையாக்குகிறது, பின்னர் அவை ஸ்க்ரப் மூலம் எளிதாக அகற்றப்படும்;
3. இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, உடலில் வளர்சிதை மாற்றம் இயல்பாக்கப்படுகிறது மேல் அடுக்குகள், தோல் ஆக்ஸிஜனுடன் செறிவூட்டப்படுகிறது, அதன் நிறம் புதியதாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாறும்;
4. சூடான நீராவி வியர்வையின் வெளியீட்டை ஊக்குவிக்கிறது, அதனுடன் நச்சுகளின் வெளியீடு;
5. பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவ மூலிகைகள் மற்றும் எண்ணெய்களின் நீராவிகள் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன.

வீட்டில் முகத்திற்கு ஒரு நீராவி குளியல் படி மேற்கொள்ளப்படுகிறது சில விதிகள். அவை பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் நினைவில் கொள்வது எளிது.

இந்த வீடியோவில், பெண் மூலிகைகள் கொண்ட நீராவி குளியல்களைப் பயன்படுத்திய அனுபவத்தைப் பற்றியும், முகத்தை நன்றாக சுத்தப்படுத்த அவற்றை எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது என்றும் பேசுவார்:

நீராவி குளியல் செய்வது எப்படி?

• ஒரு திறப்பு மலர் வடிவத்தில் சிறப்பு மின்சார குளியல் உள்ளன. பூவின் அடிப்பகுதியில் இருந்து உங்கள் முகத்தில் நீராவி எழுகிறது. அத்தகைய சாதனத்தை நீங்களே வாங்கவும், முடிந்தால், அது அளவு சிறியது மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது.
• தோராயமாக 3 லிட்டர் கொள்ளளவு கொண்ட ஒரு பாத்திரம், கிண்ணம் அல்லது பேசின் நன்றாக வேலை செய்யும்.
• ஒரு பெரிய பருத்தி அல்லது கைத்தறி துணியை தயார் செய்யவும், அதை உங்கள் தலை மற்றும் ஒரு கிண்ணம் தண்ணீரை மறைக்க பயன்படுத்தலாம்.

• சுமார் 60-70 டிகிரி வெப்பநிலையில் சூடான நீரை தயார் செய்யவும். மருத்துவ மூலிகைகளின் காபி தண்ணீரை 1 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 1 கிளாஸ் காபி தண்ணீர் என்ற விகிதத்தில் முன்கூட்டியே தயாரிக்க வேண்டும்.
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை 1 லிட்டருக்கு 10 சொட்டுகள் என்ற விகிதத்தில் சூடான நீரில் நேரடியாகச் சேர்க்கவும்.
• சுத்தம் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், சோப்புடன் கழுவி, தடவவும் கொழுப்பு கிரீம்கண்களைச் சுற்றி மற்றும் உதடுகளைச் சுற்றி.
• நீராவி உங்கள் முகத்தை எரியாமல் அடையும் வகையில், ஒரு கிண்ணத்தில் வெந்நீரில் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் தலை மற்றும் தண்ணீர் கொள்கலனை ஒரு துண்டு கொண்டு மூடவும்.
• உங்கள் தோல் வகைக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் வரை இந்த நிலையில் இருங்கள்.
• உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் கழுவவும் அல்லது எலுமிச்சை கரைசலில் துடைக்கவும், உலர்ந்த துணியால் அதை லேசாக துடைக்கவும். 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் வழக்கமான கிரீம் தடவவும்.

ஆவியில் வேகவைத்த பிறகு, ஸ்க்ரப் மூலம் முகத்தைக் கழுவினால், அது மேற்பரப்பில் படிந்திருக்கும் அழுக்குகள் அனைத்தையும் எளிதில் அகற்றி, இறந்த செல்களை சுத்தப்படுத்தும். திறந்த துளைகளிலிருந்து அழுக்குகளை வெளியேற்றும் ஒரு சுத்திகரிப்பு முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

காமெடோன்களை மென்மையாக்குவதற்கும் அகற்றுவதற்கும் குறிப்பாக நீராவி முகக் குளியல் பல நாட்கள் தொடர்ச்சியாக மேற்கொள்ளப்படலாம்.

குணப்படுத்தும் மூலிகைகள்

மருத்துவ மூலிகைகளின் காபி தண்ணீரின் பயன்பாடு நீராவியின் விளைவை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது மற்றும் நன்மை பயக்கும். பொது நிலைமுக தோல்: வீக்கத்தை நீக்குகிறது, ஆற்றுகிறது, கிருமி நீக்கம் செய்கிறது, மென்மையாக்குகிறது.

உலர் பயன்படுத்தும் போது மருத்துவ மூலிகைகள் 1 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 2 தேக்கரண்டி என்ற விகிதத்தில் காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது. செயல்முறைக்கு பயன்படுத்தப்படும் தண்ணீரில் மூலிகையை வைக்கலாம், சில நிமிடங்களுக்கு அதை கொதிக்க வைத்து, சிறிது குளிர்ந்து விடலாம். அல்லது ஒரு தனி, அதிக செறிவூட்டப்பட்ட காபி தண்ணீரை தயார் செய்யவும் சிறிய அளவுதண்ணீர், செயல்முறை தொடங்கும் முன் தண்ணீர் மீதமுள்ள அதை சேர்க்க.

வெவ்வேறு தோல் வகைகளுக்கு சுத்தப்படுத்துதல்

கொழுப்பு

நீராவி சுத்திகரிப்பு முறை எண்ணெய் தோல் வகைகளுக்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. செயல்முறையின் போது, ​​துளைகள் விரிவடைகின்றன, செபாசியஸ் வைப்புக்கள் அகற்றப்படுகின்றன, மேலும் காமெடோன்களை அகற்றுவது மிகவும் எளிதானது. வாரத்திற்கு ஒரு முறை 20-25 நிமிடங்களுக்கு இந்த சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருத்துவ மூலிகைகள் இருந்து சிறந்த நடவடிக்கை decoctions உள்ளன:

• குதிரைவாலி;
• புழு மரம்;
• யாரோ
• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்;
• கெமோமில்;
• காலெண்டுலா;
• புதினா;
• லிண்டன் நிறம்;
• கோல்ட்ஸ்ஃபுட்.

இருந்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்நல்ல எண்ணெய்கள்:

1. திராட்சைப்பழம்;
2. ரோஸ்மேரி;
3. எலுமிச்சை தைலம்;
4. எலுமிச்சை;
5. பர்கமோட்;
6. பைன் மரங்கள்;
7. தேயிலை மரம்.

உலர்

வறண்ட சருமத்தை வேகவைப்பது எண்ணெய் சருமத்தை விட வித்தியாசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இது இன்னும் வறண்டு போகலாம். அழுக்கு துளைகளை சுத்தப்படுத்தவும், இறந்த மேல்தோல் செல்களை அகற்றவும் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அவசியம். எனவே, இந்த சுத்தம் 10-12 நிமிடங்களுக்கு ஒரு மாதத்திற்கு 1-2 முறை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மேலும் படிக்க: ஹையலூரோனிக் அமிலம்சுருக்கங்களில் இருந்து நம்மை காப்பாற்றும். அதன் பண்புகள் மற்றும் எந்த கிரீம் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

உலர் மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்நன்றாக வேலை செய்யும் மூலிகைகள் பின்வருமாறு:

• கோல்ட்ஸ்ஃபுட்;

• வோக்கோசு;
• ரோஜா இதழ்கள்;
• புதினா;
• வறட்சியான தைம்;
• காலெண்டுலா;
• பிரியாணி இலை;
• கெமோமில்;
• டேன்டேலியன்.

அவை தனித்தனியாக அல்லது நீங்கள் வீட்டில் காணப்படும் மற்றவர்களுடன் இணைந்து காய்ச்சலாம்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களிலிருந்து சிறந்த விளைவுஎண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி பெறப்பட்டது:

1. ஆரஞ்சு;
2. ரோஸ்வுட்;
3. மல்லிகை

இணைந்தது

உங்களிடம் கலவையான தோல் வகை இருந்தால், உங்களில் நிலவும் வகைக்கான பரிந்துரைகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும் அல்லது விரும்பிய முடிவைப் பொறுத்து அவற்றை உங்கள் விருப்பப்படி சிறிது இணைக்கலாம்.

இயல்பானது

உள்ளவர்களுக்கு சாதாரண வகைதோல், 15-20 நிமிடங்கள் அமர்வு காலத்துடன் உங்கள் முகத்தை இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை நீராவி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கெமோமில், காலெண்டுலா, வளைகுடா இலை, லாவெண்டர், பெருஞ்சீரகம் மற்றும் கிராம்பு ஆகியவற்றிலிருந்து ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, 5 வளைகுடா இலைகளை கொதிக்கும் நீரில் வைக்கலாம், இரண்டு நிமிடங்களுக்கு பிறகு அணைக்கவும், ஒரு மூடி கொண்டு மூடி, குளிர்ந்து பயன்படுத்தவும். இந்த கஷாயம் தோலின் மேல் அடுக்குகளில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும், புதுப்பிக்கும் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும்.

உங்களிடம் எந்த வகையான முக தோல் உள்ளது என்பது உங்களுக்கு இன்னும் தெரியாவிட்டால், இந்த வீடியோவில் ஒரு அழகுசாதன நிபுணர் அதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது மற்றும் ஒவ்வொரு தோல் வகையின் பண்புகளையும் உங்களுக்குக் கூறுவார்:

உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்வதற்கான பிற வழிகள்

உள்ளது பல்வேறு வழிகளில்கையில் இருக்கும் பொருட்களால் தோலை சுத்தப்படுத்துதல்.

கான்ட்ராஸ்ட் குளியல் வயதான சருமத்திற்கு நல்லது. அவை செல் தொனியை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் நீங்கள் கதிரியக்கமாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கிறீர்கள். இந்த நடைமுறையைச் செய்ய, உங்களுக்கு இரண்டு பருத்தி துண்டுகள் மற்றும் குளிர் மற்றும் சூடான நீரில் இரண்டு ஆழமற்ற பாத்திரங்கள் தேவைப்படும். ஒவ்வொன்றாக, முதலில் தோய்த்த துண்டைப் பயன்படுத்துங்கள் குளிர்ந்த நீர், பின்னர் ஒரு துண்டு தோய்த்து வெந்நீர். குளிர்ந்த துண்டை 2-3 விநாடிகள், சூடாக 1-2 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.

ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சுத்திகரிப்பு மற்றும் இறுக்கமான விளைவு முகத்திற்கு உப்பு குளியல் மூலம் வழங்கப்படுகிறது, இது பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது மற்றும் வேகவைத்த பிறகு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. டெர்ரி டவல்பல அடுக்குகளில் மடித்து, சூடாக ஊறவைக்க வேண்டும் உப்பு கரைசல், படுத்து முகத்தில் போட்டுக்கொள். இந்த நடைமுறைக்கான நேரம் வரையறுக்கப்படவில்லை.

மேல்தோலை மென்மையாக்கவும், அழுக்கு மற்றும் இறந்த செல்களை சுத்தப்படுத்தவும் முகமூடிகளுக்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. அவற்றில் சில இங்கே:

• இருந்து